22 великие цитаты, которые стоит знать тем, кто рискует

Конечно, езда на мотоцикле сопряжена с риском: при аварии больше шансов получить тяжелые повреждения, чем когда едешь в автомобиле. С другой стороны, ты постоянно думаешь об этом и становишься более осмотрительным во всех смыслах. Люди порой засыпают за рулем автомобиля, но никогда не дремлют на мотоцикле.

— Малкольм Форбс, издатель журнала Forbes

Если бы никто никогда не рисковал, Микеланджело расписал бы фресками пол Сикстинской капеллы.

Реклама на Forbes

— Нил Саймон, американский драматург

Жизнь — довольно рискованное занятие.

— Гарольд Макмиллан, британский премьер-министр (1957-1963)

Кто ничего не оставляет на долю случая, почти все делает правильно — только ему мало что удается сделать.

— Джордж Сэвил Галифакс, английский государственный деятель XVII века

У истоков каждого успешного предприятия стоит однажды принятое смелое решение.

— Питер Дракер, американский экономист

Результат управления без риска — бизнес без выигрыша и удовольствия.

— Ал Нейбарт, основатель журнала USA Today

Неопределенность и риск — главная трудность и главный шанс бизнеса.

— Дэвид Хертц, американский математик и аналитик

В минуту нерешительности действуй быстро и старайся сделать первый шаг, хотя бы и лишний.

— Лев Толстой, русский писатель

Когда лошадь берет барьер, в этом есть что-то, от чего становится хорошо. Может, это риск, может, игра. В любом случае именно это мне и нужно.

— Уильям Фолкнер, американский писатель, прозаик

Реклама на Forbes

Рисковать — это значит прыгнуть с обрыва, расправляя крылья в полете.

— Рей Брэдбери, американский писатель-фантаст

Да, в эдакие-то мгновения забываешь и все прежние неудачи! Ведь я добыл это более чем жизнию рискуя, осмелился рискнуть и — вот я опять в числе человеков!

— Федор Достоевский, русский писатель

Далеко заплывает лишь тот, кто готов рисковать. Безопасные лодки не отходят далеко от берега.

Реклама на Forbes

— Дейл Карнеги, американский педагог, психолог, писатель

Слово «кризис», написанное по-китайски, состоит из двух иероглифов: один означает «опасность», другой — «благоприятная возможность».

— Джон Кеннеди, 35-й президент США,1961-1963

Каждый шаг художника — приключение, величайший риск. В этом риске, однако, и только в нем, заключается свобода искусства.

— Альбер Камю, французский писатель

Реклама на Forbes

Из тех бросков, которые ты не сделал, 100% — мимо ворот.

— Уэйн Гретцки, канадский хоккеист

Рискнуть — значит на мгновение потерять точку опоры. Не рисковать — значит потерять самого себя.

— Серен Кьеркегор, датский философ

Нельзя выиграть войну под лозунгом «Осторожность прежде всего».

Реклама на Forbes

— Уинстон Черчилль, британский политик

Всегда надо лезть в горячую воду, тогда останешься чистым.

— Гилберт Кит Честертон, английский журналист и писатель

Вся жизнь — управление рисками, а не исключение рисков.

— Уолтер Ристон, бывший глава Citicorp

Реклама на Forbes

Умеренность — роковое свойство. Только крайность ведет к успеху.

— Оскар Уайльд, английский писатель

Домогаться малых выгод ценой большой опасности — все равно что удить рыбу на золотой крючок: оторвись крючок, и никакая добыча не возместит потери.

— Октавиан Август, римский император

Кто наблюдает ветер, тому не сеять, и кто смотрит на облака, тому не жать.

Реклама на Forbes

— Из Библии. Екк 11: 4

«Думали, так просто уедете? Теперь вы трупы» Ужас боев чеченской войны глазами русского солдата: Общество: Россия: Lenta.ru

30 лет назад, 6 сентября 1991 года, вооруженные сторонники Джохара Дудаева ворвались в здание Верховного Совета Чечено-Ингушской АССР и разогнали депутатов. Многие были ранены, председателя совета Виталия Куценко убили — выкинули из окна третьего этажа. Так сепаратисты, объявившие о независимости Чечни, избавились от советской власти в республике, что привело к затяжному политическому конфликту, а затем к главной трагедии России — чеченской войне. «Лента.ру» продолжает публиковать воспоминания людей, которые оказались в этой мясорубке и чудом уцелели. Один из них — Дмитрий, служивший в разведывательно-штурмовом батальоне 101-й бригады под командованием майора Олега Визняка, посмертно награжденного званием Героя России. Дмитрий до сих пор опасается за свою жизнь, поэтому просил не раскрывать его фамилию и даже город, в котором живет. В этом интервью — его воспоминания о предательстве служивших с ним офицеров, о зверствах боевиков и их безнаказанности.

Этот текст из цикла «Ленты.ру» к 25-летней годовщине чеченской войны впервые был опубликован 6 сентября 2020 года. Теперь он публикуется повторно. Остальные тексты из цикла читайте

ЗДЕСЬ

Внимание! «Лента. ру» осуждает любые национальные конфликты во всех их проявлениях, выступает против межнациональной розни и любого насилия

«Лента.ру»: Когда вы впервые четко осознали, что происходит в Чечне?

Дмитрий: В тот период в моей жизни случились некоторые перипетии. Моя семья спешно покидала родину — республику Узбекистан. Происходил распад Советского Союза, в острую фазу вошли межнациональные конфликты, когда узбеки пытались гнать оттуда все другие национальности — в том числе, если знаете, в Фергане случилась резня из-за десантной дивизии, которая там стояла. Случился конфликт, убили нескольких десантников, а им дать отпор не разрешили.

Все это докатилось и до Ташкента, где мы тогда жили. В 1994 году я, в возрасте 17 лет, был вынужден уехать в Россию. Мой брат уже отслужил в армии Узбекистана — охранял афганско-узбекскую границу в районе города Термеза, и ему дали возможность въезда как вынужденному переселенцу.

Приехали мы, два молодых человека, и наш отец. Отношения с местным населением тоже не сложились — ведь мы были чужими для них. Миграционная служба России выдала брату субсидию на приобретение дома. Купили дом, и отец был вынужден уехать.

Дальше началось самое интересное. На тот момент нам было не до происходящего в России. Вы понимаете, что такое вынужденные переселенцы? Это максимум сумка, ни телевизора, ничего, все новости понаслышке… Я в первый раз услышал о том, что в Чечне происходит, от парня, который приехал оттуда, он служил в подразделении специального назначения. Говорить без слез об этом он не мог. Потом у нас появился простенький телевизор, но то, что по нему говорили, не совпадало с тем, что там действительно происходило.

О чем говорили по телевизору?

О восстановлении конституционного порядка. И показывали съемки, насколько я понимаю, даже не того периода, а более раннего, когда люди выходили на митинг, против чего-то протестовали, требовали… Я так понимаю, это был примерно период выборов Джохара Дудаева.

Они показывали, как я понимаю, только то, что было выгодно российской пропаганде — а именно оппозицию, что она чем-то недовольна…

Краем глаза я видел кадры, на которых танк проехал, гремя гусеницами, и все. На этом все мои познания о том, что происходит в Чеченской Республике, кончались. Никто ничего не знал.

Более-менее полную информацию мы получили от людей, которые нам продавали дом. Они были из Дагестана.

Когда это было?

Лето-осень 1994 года.

Ближе к ноябрю они заговорили о том, что их братьев, мусульман, обижают и притесняют в Чеченской Республике, что нужно ехать к ним и оказывать им всяческую помощь

В чем она выражалась, на тот момент мне не было понятно. Я тогда был далек от армии, от понимания того, что я знаю сейчас.

У нас была договоренность: мы покупаем этот дом, но пока мы ждем государственных переводов с одного счета на другой, мы живем в этом доме вместе с ними, а потом они получают деньги и съезжают. Получилась эдакая гостиница, где проживала наша семья и их семья. В той семье было два брата. Они говорили, что надо ехать в Чечню помогать братьям-мусульманам добиться свободы.

Когда официально ввели войска в Чечню, где вы были?

Я как раз должен был туда призваться, но у меня не было ни гражданства, ни регистрации — она появилась лет десять спустя. В итоге я был все же призван — без гражданства, без регистрации — для восстановления этого самого конституционного строя в Чеченской Республике.

Какой месяц, год?

В мае 1995 года. На новогодний штурм Грозного я не попал, хотя по возрасту должен был быть там. Но наши военкоматы, наверное, побоялись только что приехавшего человека захомутать и отправить. Они сделали это позже, спустя четыре месяца.

Я отслужил полгода, а потом нас отобрали в отделение специального назначения — в разведывательно-штурмовую роту разведывательно-штурмового батальона 101-й бригады. Нас направили на подготовку в Северную Осетию, в Комгарон — там военный лагерь был. Потом отправили сразу на боевой технике в Грозный.

С каким чувством туда ехали, зная о том, что происходит?

А никто ничего и не знал

Но в газетах же писали о восстановлении конституционного строя…

Я не знаю, как сейчас, но в то время информирование практически полностью отсутствовало. Вы представляете бойца, находящегося в армии, за войсковым забором — какие газеты, какой телевизор? Телевизор покупало себе подразделение. Когда я был в учебной части, мы только прибыли, к нам пришел командир и сказал: «Вы хотите телевизор смотреть — вечером, в личное время? — Да, хотим! — Так его надо купить! Поэтому пока вы не накопите на телевизор всем отделением, телевизора у вас не будет». Как выяснилось, ровно за день до нашего прибытия телевизор, который стоял в части и был куплен предыдущим призывом, этот командир увез к себе домой.

Когда вы приехали в Чечню?

В феврале 1996 года. Если бы не подготовка, которой нас «подвергли» в Комгароне и частично по местам службы (я за этот период сменил три воинских части), то, возможно, я бы с вами сейчас не разговаривал.

Где вы дислоцировались?

Грозный, 15-й военный городок.

Я недавно освежал в памяти то время, смотрел хронику. Помимо разрушенных зданий и сгоревших бэтээров там было очень много трупов на улицах, которые никто не убирал.

Да, было такое. Как мы потом восстановили хронологию событий, начавшийся штурм плавно перемещался от Грозного к горным районам. Боевиков выдавили в сторону Самашек-Бамута. За перевалом Комгарона, где нас готовили, были слышны залпы орудий — брали штурмом Бамут и Самашки. Наш командир, который бывал там не раз в командировке, говорил нам: «Слышите эти залпы? Не будете делать то, что я вам говорю, вы все останетесь там!»

Какая обстановка была в городе на момент вашего прибытия?

Напряженная.

Местные жители буквально ненавидели российские войска. Рассказы о том, что они хотели мира, мягко скажем, абсолютная неправда

Все?

Все, поголовно. Они всячески пытались, как только могли, навредить федеральным войскам. У нас было несколько прецедентов, когда убивали наших бойцов, которые выезжали в город не для участия в боевых действиях.

Мы прибыли в разгар партизанской войны. Задачей нашего подразделения были ежедневные выезды на обнаружение и уничтожение бандформирований, складов с оружием, припасами, розыск полевых командиров, которые скрывались в горах, в населенных пунктах, да и в самом Грозном. Они ведь далеко не уходили, они всегда были там, просто было трудно выявить, где они находятся, чтобы их ликвидировать. Каждый день мы делали это и несли сопутствующие потери.

Первая потеря — это наш водитель, даже не из нашего подразделения, а из соседнего, из батальонов нашей бригады. Он с двумя офицерами поехал на рынок Грозного, где все они были убиты выстрелами в затылок. Прямо на рынке, средь бела дня, при всем народе.

То есть там торговля шла в этот момент?

Да. Там чей-то день рождения намечался, и им нужно было купить продовольствия. Огурцы, помидоры — как понимаете, в военном обеспечении такого нет. В общем, выехали они в город, получив соответствующее разрешение, а потом нам привезли три трупа оттуда.

Мы потом восстановили хронологию событий. Произошло это так: они останавливаются возле центрального рынка. Соответственно, машина стоит на дороге. Офицеры выходят вдвоем… Они тоже нарушили инструкцию, совершили глупость: никогда нельзя поворачиваться спиной, всегда нужно стоять как минимум спина к спине. Вдвоем подошли к торговым рядам.

Из толпы выходят два человека, подходят к ним сзади, приставляют к затылкам пистолеты и делают два выстрела одновременно

Не спеша, прямо там, снимают с них разгрузки, оружие, обыскивают, забирают документы — короче, все, что у них было. Торговля идет, никто не останавливается…

Водитель пытается завести машину и уехать, и в тот момент дверца открывается, к нему садятся еще два товарища, приставляют к затылку пистолет и говорят: «Поехали!» Доехала эта машина до площади Минутка, там был блокпост под мостом, где подорвали генерала Романова. Не доезжая этого блокпоста, прямо на кольце, машина глохнет. Техника была далеко не в лучшем состоянии.

Он пытался завести эту машину, но она не заводилась. В итоге они поняли, что наступает напряг, так как прямо под мостом сидят десантники. И они знали, что могут быть обнаружены, — автомобиль стоит на месте, то заводится, то глохнет… Боевики делают выстрел и уходят. Внимания на это никто не обратил. И только когда автомобиль несколько часов там простоял, решили подойти и проверить. Обнаружили нашего водителя, убитого выстрелом в голову. В итоге нам привезли три этих трупа, и с тех пор мы поняли, что утверждение о том, что чеченский народ не хочет этой войны, — неправда.

Недавно я разговаривал с Русланом Мартаговым, пресс-секретарем чеченской антидудаевской коалиции, и он мне говорил, что практически никто в Чечне не поддерживал Дудаева. Может, это началось уже после начала активных боевых действий?

Не могу рассказать вам, что происходило до прихода Дудаева к власти, но то, что в Чечне активно убивали европеоидное население, ни для кого не секрет.

Там реально лилась кровь рекой. Вырезали, насиловали, грабили, убивали — делали что хотели с русскими

Еще до начала войны?

Еще до начала. Ведь войну-то спровоцировало даже не то, что Дудаев что-то не поделил с нашим руководством. Были жалобы русскоязычного населения, которые писали Ельцину, чтобы он спас их — тех, кому некуда было уезжать, ведь им не давали этого сделать.

Мы потом были во многих населенных пунктах, беседовали непосредственно с жителями русских станиц — Асиновской, Заводской, других… И они рассказывали, как это было. Мы слышали от очевидцев то, о чем в газетах не напишут и по телевизору не покажут. Это рассказывали нам те люди, которых сейчас в фантастике называют выжившими. Они рассказывали, как девочек 12-13 лет еще до войны насиловали чеченцы, увозили никто не знает куда, и больше их никто не видел.

Прямо ночью, а то и днем заходили в дома и убивали русских. Забирали все, что им нравится… Если вы были в Ставропольском крае, Краснодарском, Чечне той же — там люди зажиточно живут, там привыкли работать. Соответственно, у людей было что брать, и они брали, при этом не забывая их убить. И убивали ужасно — резали на куски в прямом смысле, обезглавливали, на забор втыкали эти головы. Там была очень жестокая расправа над населением, которое не хотело к ним иметь никакого отношения.

Потом это трансформировалось в террористический захват автобусов, самолетов, требования к Российской Федерации. Я думаю, что все это и стало причиной войны.

Мартагов сказал: «Никому эта война была на хрен не нужна». Это неправда?

Нет, это неправда, я думаю, что они ее и спровоцировали.

Так дальше не могло продолжаться. Это нарыв — он нарывает, нарывает, а потом вскрывается

Я не оправдываю наших военачальников, они тоже допустили много ошибок и глупостей — нельзя было входить туда так, как это произошло тогда.

Как вы входили в Грозный?

Как только мы пересекли административную границу с Чечней, командир сказал: «Все, шутки закончились, расслабление тоже. Патрон в патроннике, на любой шорох стреляем». Он был не первый раз в командировке и потерял семь товарищей-офицеров, сам чудом остался жив. Сожгли бэтээр, в котором ехал офицерский разведдозор. «Здесь идет война», — закончил он. А мы войну знали до этого только по рассказам из телевизора про Великую Отечественную, даже фильмов про Афганистан тогда еще не было.

Мы видели все эти таблички на въезде в Грозный: «Добро пожаловать в ад», «Мы вас встретим», «Вы должны знать, что вас ожидает» — и все такое прочее. Когда проезжали мимо местных жителей, они плевали в нас — колонна идет, а они делают это показательно в нашу сторону и кричат какие-то угрозы на своем языке.

Мы наблюдали следы боевых действий — сгоревшая броня, гусеницы вдоль дорог… Было как-то невероятно. Понимали, что это части механизма от одной единицы техники, когда башня или гусеница лежала в ста метрах от остова танка. Это уму непостижимо, как на такое расстояние могут разлетаться части механизма. Попадание из гранатомета с кумулятивным зарядом в учебную технику мы видели на полигоне. Попадание РПО «Шмель» в здание — тоже. Но в реальности мы не наблюдали последствий. И теперь увидели.

Везде валялись гильзы, все здания, все столбы — все, что можно было, реально как решето дырявое — указатели, где они были… Кстати, одна из фишек противника состояла в том, чтобы сбивать названия всех улиц, все указатели на дорогах, чтобы была неразбериха. И действительно, у нас тогда ведь даже не было нормальных карт, чтобы ориентироваться в городе Грозном.

Мы изучали его, полагаясь на визуальную память: вот здесь проехали, вот тут поворот, а нам нужно вот сюда… Запоминали таким образом. Вся карта была в голове. Особенно это касалось водителей бэтээров, которым необходимо было привезти группу людей туда, куда нужно. Тоже бывали моменты — выехал, пропустил поворот, не в тот зашел…

А каким был ваш первый боевой опыт?

Приехали мы на броне, и в первый день нас направили в 22-й городок, перевести дух, переговорить. Офицерам надо было поговорить с другими офицерами, нам, соответственно, с бойцами — так скажем, чтобы ввели в курс дела. В этом городке дислоцировался милицейский полк внутренних войск. Нам выделили один из этажей казармы. Стемнело, наступило время ужина, и тут же начался обстрел.

Нам-то невдомек, мы постоянно стреляли на полигонах, с линии огня. Выходишь на огневой рубеж и стреляешь, в том числе трассирующими пулями. И в тот день обстрел начался тоже трассирующими пулями. Интересно смотреть, когда они летят от тебя на полигоне. А когда в тебя летят — еще интереснее.

Все повысовывались в окна. Типа: «О! По нам стреляют!» Не понимали, что любая из этих пуль может убить

Окна были заложены наполовину, и в них оставлены небольшие отверстия-бойницы. Пули попадали в кирпичную кладку, где-то кирпичи рассыпались. Обстрел велся из разрушенной пятиэтажки, которая находилась напротив, не более чем в 150 метрах — то есть обстреливали фактически в упор.

Командир стал «успокаивать» нас прикладом автомата, нанося удары в затылок, в шею, под лопатки, в спину. Когда все поняли, что он не шутит, как начал орать: «Всем лечь! Вы что, идиоты, не понимаете, что вас сейчас убьют?!»

Как это вообще — высунуться, когда по вам буквально с двух шагов огонь ведут? Как у вас сознание в этот момент работало?

Оно отключилось. Глупость несусветная, но мы поняли это уже потом. Интересно, понимаете? Мы приехали в составе уже подготовленного подразделения, полностью вооруженного, снабженного…

Опять же — вас учили, инструктировали…

Поймите, это первый настоящий бой. С 22-го городка открыли ответный огонь, нам командир тоже дал команду ответным огнем подавить огневые точки противника. И тут началось веселье! Все, что было, полетело в ту сторону. Первый бой, когда потерь еще нет — это весело, смешно!

А потом, когда мы уже поехали по улицам Грозного, увидели трупы людей… Останавливаться было запрещено. Предположим, лежит гражданский — явно не чеченец, но мы не можем остановиться, чтобы его забрать или оттащить хотя бы с дороги. Иногда трупы специально клали на дорогу, чтобы колонна остановилась.

Причем колонна — это три-пять боевых машин, которые идут группой, не те колонны в понимании обывателя, которые идут, растянувшись на пару километров, хотя и такие мы сопровождали. Мы чаще обеспечивали безопасность, проводя разведку еще до появления колонны, а иногда шли в отрыве от нее, сзади, и наша задача была при нападении на колонну вступить в бой, отрезать боевиков от поражения ее огневыми средствами. Задачи, которые ставили командиры, были разными.

И когда мы поехали по этим улицам Грозного, посмотрели на эти дома, на людей, которые глядели на нас полными ненависти глазами… Нельзя было сказать, что они хотели окончания войны и пылали любовью к российским военнослужащим

Может, и не пылали любовью к военнослужащим…

Тогда пылали к обратной стороне.

Многие говорят, что сровненный с землей Грозный и стал причиной этой «любви»…

А чего они ожидали, когда в каждом доме были боевики? Как нужно было освобождать этот город? Более того, сколько погибло офицеров и бойцов при его штурме? И при последующих штурмах — он ведь не один был. В марте они осуществили попытку захвата Грозного, которая сорвалась. А 6 августа 1996 года они совершили то, чего никто не ожидал. Это было подобием первого штурма Грозного, только тот был зимой, а этот — летом. Им было легче — они могли нести больше вооружения, выходить на дальние расстояния.

Давайте не будем забегать вперед. Вы помните первую потерю в вашем подразделении?

Вот тогда, на рынке, это была потеря, но не боевая. Вторая — они были не убиты, ранены. Шла ночью колонна по Ленинскому проспекту Грозного, и ее стали обстреливать.

Первым был ранен боец из группы специального назначения (так как батальон был один, находились мы в одном помещении, в бывшем спортзале школы — там разместили и нашу разведывательно-штурмовую роту, и группу специального назначения). Пуля, пробив радиостанцию Р-159, застряла у него в позвоночнике. А за моим другом, не для прессы будет сказано, закрепилось прозвище «в жопу раненный сержант» — он только успел поднять ноги, когда по броне бэтээра прошла пулеметная очередь. Слава Богу, все сердечники куда-то ушли, а вот медная оплетка застряла у него от задницы до пяток. Это считается осколочным ранением. Хирурги его ковыряли-ковыряли, но все так и не вытащили.

Вы сами убивали?

Интересный вопрос для тех, кто был на войне.

Я имею в виду — видели результат своих действий? Выстрелил — убил.

Выстрелил — убил? Это убийство, а не бой. В бою вы не видите результата, его можно увидеть только после.

Как можно осознать? Там же непонятно! Особенно много к тому же было столкновений в ночное время. Когда стреляет группа людей с разных точек и позиций, и ты подходишь утром, начинаешь осматривать территорию — тебе никто не скажет, чей это конкретно выстрел был.

Поставим вопрос по-другому: вы осознавали, что убиваете людей? Или это были не люди для вас?

С человеческой точки зрения я понимал, что это люди. А с точки зрения происходящего там и того, что я видел своими глазами, я понимал, что это нелюди. Я видел обезглавленные трупы наших бойцов и офицеров. Я видел трупы бойцов, с которых живьем снимали кожу. Я видел трупы, у которых были отрублены конечности. Я видел, как на подносах, накрытых тканью, приносили прямо на КПП головы бойцов, вышедших в соседний сад нарвать яблок. Все бойцы — не думайте, что это личное мнение, там все осознавали это, — понимали, что в плен попадать нельзя ни при каком раскладе. Пощады не будет. Более того, сделают все, чтобы труп не был опознан. И так в семью приходит горе, а когда труп не опознан — непонятно, своего ли сына они хоронят.

Говорят, это смотря к кому попасть. Могло быть и так, а могли и содержать в более-менее сносных условиях и обменять потом.

У всех возвратившихся из плена, кого я знал, никаких иллюзий не оставалось. Я не знаю, к кому и как попадали, но если вы посмотрите кадры из Чернокозово, где они устроили свое «министерство госбезопасности», то увидите, как они пытали и убивали там людей.

Убивали священников, захваченных в Грозном. У меня где-то в телефоне есть фотография священника, служившего в единственной церкви Грозного, которого они забрали туда и там же убили, после того как он отказался отречься от своей веры. То есть ни за что.

Много других случаев есть и фактов, которые прошли через нас. Наша группа после 6 августа тоже кратковременно побывала в плену, когда мы забирали убитых бойцов, попавших в засаду, за что нашему командиру и присвоили звание Героя посмертно. Когда мы направили грузовик с трупами в направлении части, они сказали: «Все, мы обменялись». Хотя договоренность состояла в том, что мы их забираем и уезжаем оттуда. «Вы что думали — так просто отсюда уедете? — говорят. — Теперь вы будете этими трупами». И вот 16 человек — команда, которая должна была опознать и забрать своих, — оказалась в плену у вооруженных боевиков.

А нам запретили брать из части какое-либо оружие вообще. Понимаете расклад сил и средств? Хотя мы с товарищами были подготовленными людьми и понимали, как и куда мы едем. У меня был схрон. Я был достаточно известной личностью в части, поэтому ко мне стекались боеприпасы и оружие. Кроме того, меня им обеспечивали как старшего одного из снайперских постов. Эти посты являлись первой точкой от забора, которая должна была остановить боевиков в случае прорыва в воинскую часть. Поэтому боеприпасы и оружие были любые в неограниченном количестве.

На тот момент у меня были гранаты различных модификаций, которые мы взяли с собой, так как оружие брать было запрещено. Нас проверяли на выезде, чтобы его не было, но мы все равно вывезли шестьдесят-восемьдесят гранат. Мы обложили ими все машины, которые шли туда (есть у нас свои места потайные, не буду рассказывать). Таким образом, у нас все-таки было оружие, которое не позволяло при его применении остаться в живых никому — ни нам, ни им, и мы относительно спокойно чувствовали себя, несмотря на то, что они поставили нас всех на колени, достали свои кинжалы и сказали: «Мы вам сейчас всем будем головы резать по очереди».

Что вы испытывали, когда они это сказали? О чем думали — о Боге, о семье, о том, зачем вообще сюда приехали?

Сложно сказать. Тогда у меня была одна мысль: если я сейчас ухожу, то ухожу не один, а вместе с ними. Мыслей о родных не было, да и обстановка не позволяла. Поймите, когда над вами занесли нож… Не знаю, наверное, так думают только те, кто уже собрался умереть. А тот, кто еще находится в состоянии боя, он не смиряется с тем, что его сейчас будут убивать.

У меня был скотч, я был просто обмотан этими гранатами. Я просто выдернул чеки сразу с двух рук. Гранаты были Ф-1 — 200 метров радиус разлета осколков. Ну и смотрю на них — мол, давайте посмотрим, чем это все кончится. Слава Богу, не довелось до конца разжать руки, когда решили нас оттуда выпустить.

Они разбежались, что ли?

Они сначала нашего старшего отвели куда-то. Его долго не было — наверное, час-полтора, пока они над нами издевались…

Как именно издевались?

Оскорбляли, пришли местные жители, плевали в нас, пытались плюнуть в лицо… Нам скомандовали: «Руки за голову, сидим на коленях», разожгли костер, посадили нас в линию в метрах 15, притащили гитару, уселись кругом и стали петь свои песни, но на русском языке с оскорбительными высказываниями в отношении России.

Кричали нам: «Слушайте, русские свиньи, пока живы еще, что мы о вас думаем!»

Потом пришел какой-то «благодетель», принес какие-то карамельки (не знаю, где они были) и кинул нам под ноги. Но вы понимаете, что у таких людей брать ничего нельзя — она может быть отравленная, а может, он просто для утверждения своей власти это сделал. Он говорит: «Бери, жри, русская свинья». Я привстал, откинул ногой эту конфету и говорю: «Хочешь жрать — жри ее сам».

А у него был пулемет Калашникова с коробкой на 200 патронов. Он передергивает затворную раму, приставляет пулемет мне к затылку (он у него на поясе висел). Пулемет стреляет только очередями, напротив — эти 15-20 человек вокруг костра. Я ему: «Стреляй!», а он: «Ты что, умереть хочешь?» То есть я-то оценил обстановку, что сейчас произойдет, а он даже не осознавал, что хоть одна очередь вылетит — и я уже не один отправлюсь на тот свет.

«Стреляй! У тебя же духу не хватит выстрелить! — кричу ему (нецензурно, разумеется). — Ты же трус. Ты же только в затылок можешь выстрелить. Я ж для тебя враг. Я бы тебя, например, зубами загрыз. А у тебя духу не хватит»

Я его провоцировал, чтобы он эту очередь дал. Они сидят, один из них поворачивает голову в нашу сторону, видит все это, кричит ему, а я в этот момент как раз вытаскиваю гранаты и чеки из них.

Смотрю — все они около костра встают, а тот, который первым обернулся, подбегает к этому, с пулеметом, и, крича что-то на чеченском, раздает ему со всего маху в физиономию. Он падает, ничего не понимает… Насколько я думаю, те, у костра, поняли, что он был готов стрелять, и поняли, чем это для всего их сборища закончится.

Почему они у вас гранаты-то не отобрали?

Они не знали. Мы приехали — они сразу: «Ну что, готовы копать?» — «Готовы».

А с теми гранатами, которые вы в руках держали, что случилось?

Я их так и держал. А другого выхода не было. Руки, когда я их уже выкидывал, у меня тряслись от напряжения — рычаги ведь подпружиненные, и их нужно достаточно плотно прижимать к корпусу гранаты. Каждый из нас метал неоднократно и понимал, что если хотя бы чуть-чуть ее ослабишь, то вылетит фиксатор, и через две-четыре секунды произойдет взрыв. Соответственно, держал, а потом вставляли туда эти шпильки, чтобы зафиксировать.

Сколько, по ощущениям, держали?

Много.

Больше часа?

Больше.

Когда командир вернулся, что было?

Он был безучастный, с потухшими глазами. Живой, но как будто неживой. Я не знаю, что они с ним делали, чем напоили, укололи. Но пришел абсолютно безвольный человек, который возглавлять группу не мог. Он просто пришел и сел, они на него даже внимания не обращали. Глаза открыты, а в них какой-то туман. Поэтому все командование распределилось коллегиально на всех, кто там присутствовал.

А один боец (ныне покойный, его звали Женя) был в раскраске «камыш» — мы еще говорили ему, чтобы он ее не надевал. В то время она была только у подразделения специального назначения. А он такой: да все равно, какая разница, пусть знают! Гордыня какая-то непонятная. Еще он усы отращивал и выглядел старше своего возраста.

Так вот, подходит к нему товарищ из этих и спрашивает:

— Ты контрактник?

— Нет, — отвечает.

— Да мы видим, что ты контрактник! Откуда у тебя эта шмотка? — хватает его за рукав. — Смотри, во что другие бойцы одеты, по ним видно, что это срочники. Ты кому тут рассказываешь? В каком ты звании?

— Я рядовой.

— Врать-то не надо! Мы тебе первому голову отрежем. Деньги сюда приехал зарабатывать на крови, а? Мы что, не понимаем, что ли? Из какого подразделения?

— Из 101-й бригады, мы повара, хозяйственный взвод, вот нас и отправили как похоронную команду — забрать погибших.

— Да мы по твоей форме видим, кто ты!

Плюс берцы у нас были облегченные, «резинки» так называемые, тоже редкость тогда, обычно все в кирзовых сапогах ходили. На самом деле если бы у кого-то из них был наметанный взгляд, даже из того факта, что на всех надеты облегченные берцы, можно было бы сделать вывод. Если бы у одного были берцы, а у других кирзовые сапоги, тогда бы еще можно было предположить, что он купил их или обменял на что-то. А когда у всех — все понятно.

В общем, кидают ему под ноги маленький ножик и говорят: «Ну, давай ножевой… Ты же знаком с ножевым боем?» И вытаскивает большой тесак. Мы хотя и были знакомы с ножевым боем, показываем ему знаками: не надо, это провокация. Тут даже боя бы не было, просто расстреляли бы всех.

Если бы он только дотронулся до ножа, было бы основание сказать, что мы напали на них, пытались их убить — соответственно, они нас и порешили. Он нашим рекомендациям внял, не стал дергаться, хотя в первый момент порывался взять нож и зарезать того.

Пока они напрямую нас не убивали, провоцировали всячески этими конфетами, дергали перед носом своим оружием, угрожали выстрелить в голову…

У нас там был один мусульманин: «Э! Да ты братьев-мусульман сюда приехал убивать? Мы тебе сейчас… (если говорить культурно — отрежем твои гениталии), затолкаем в рот, а потом голову отпилим!»

Понимаете, после таких угроз не осталось сомнений, что отпускать нас они не намерены. Мы в таком состоянии находились несколько часов. Одни уходили, другие приходили, их все больше становилось. Это происходило на том месте, где группа нашего подразделения попала в засаду 6 августа, когда начался штурм Грозного, и там было очень много наших погибших. Некоторые смогли вырваться из этого капкана, а некоторые не смогли.

Чем вот эта конкретная ситуация закончилась?

Уехали мы в результате интересно. Приезжает, по-моему, белая шестерка, оттуда выходит пожилой человек, лет 50-60, почему-то в кожаной куртке летом, на плечах у него реально здоровые золотые звезды. Он подходит, начинается разговор, все начинают бегать, потом его куда-то зовут, показывают пальцами. Он жестикулирует, объясняет что-то на своем…

Потом они возвращаются и говорят: «Вам повезло. Нам не дали вас сейчас тут убить, сказали, чтобы вас вернули». Дело в том, что наши командиры перед тем, как нас отправить, при зачистках набрали несколько важных боевиков и сказали, что если мы не вернемся, то они устроят физическую расправу над этими товарищами. Как я понял, все это время, что мы там находились, шли переговоры. Они хотели вытянуть своих, наши — нас. Как это произошло — мне неизвестно.

Потом прошла информация, что одно из должностных лиц из нашей воинской части сказало, что оттуда никто вернуться не должен, все должны быть убиты.

Вас послали туда умирать?

Да.

Оттуда должны были вернуться две группы трупов: те, которых выкопали, и те, кто поехал их выкапывать

Что думали рядовые о командном составе?

Сначала мы подумали, что это неправда. Но по прошествии двадцати лет выяснилось, что это правда, что нас сдали — они нам это в открытую сказали. И первую группу, которая погибла в засаде, и мы приехали туда на убой. Боевикам фактически дали разрешение расправиться с нами.

Это для того, чтобы вы понимали, что за обстановка была в то время. Все жили так, как они хотели жить. Кто-то выполнял приказ, кто-то жил для себя.

А в целом как солдаты относились к офицерам? Как простые солдаты относились к разведке?

Было кастовое деление. Вы должны понимать, что подразделения специального назначения всегда считают себя элитой, они не участвуют ни в разговорах, ни в переговорах, ни даже в обсуждениях чего-либо с другими подразделениями, так как знают намного больше, чем все остальные, чем даже офицеры части. Когда операция носит гриф «секретно» или «совершенно секретно», это говорит о том, что информация не должна уйти никуда. Например, как вы своими глазами видели, как ликвидируют боевиков, которых три раза доставляли в Ханкалу в особый отдел и три раза брали, обвешанных вооружением, практически в том же районе, где и до этого.

Когда нашего командира это уже достало, он сказал: «Вы мне надоели». Он понял, что они так и будут ходить и убивать наших. Это была банда, которую мы привозили в особый отдел, а их потом в полном составе отпускали. Потом снова привозили — и снова отпускали.

Почему? Кто?

Мы не знали. Наша задача состояла в том, чтобы их задержать и доставить в особый отдел. Особый отдел — это отдел военной контрразведки ФСБ России. Он должен был доставлять этих людей прямиком в места лишения свободы. Вместо этого они через несколько дней, практически в том же районе, обвешанные оружием, идут на свою операцию.

Мы их берем, а они улыбаются: «Командир, может, прямо у нас возьмешь? Мы же все равно выйдем». Командир сказал: «На этот раз не выйдете». Они: «Да кому ты угрожаешь?». Хи-хи, ха-ха. Думали, что шутки с ними шутят. Шутки закончились прямо там же.

Чем занималась разведка?

Разведподразделения использовались не по назначению, не так, как это прописано в уставе и в учебниках по военной науке. Она использовалась как наиболее подготовленное подразделение для затыкания всех дыр — любых.

Надо сопроводить — разведка. Надо вытащить кого-то — разведка. Надо произвести штурм — разведка. Надо устроить засаду — разведка

Задачи иногда ставились несвойственные для разведки. Соответственно, вполне возможно, что та засада, которая закончилась плачевно (речь идет о засаде 6 августа 1996 года, при штурме Грозного, убитых в которой забирало подразделение Дмитрия — прим. «Ленты.ру»), стала следствием нецелевого использования разведподразделений.

В тот день послали разблокировать 13-й блокпост — «крепость на Сунже». На тот момент мы не имели возможности встретиться с бойцами, которые находились там, из-за осады этого блокпоста. Несмотря на то что боевики прессовали его, он так и не сдался. Часть нашей группы вырвалась, прибыла на этот 13-й блокпост и держалась там до заключения «мирных», так скажем, договоренностей Лебедя.

Там не было ни еды, ни воды, ни медикаментов. Одному бойцу ампутировали руку саперной лопаткой. Заматывать было нечем, поэтому мы порвали свои майки, тельняшки и замотали ему культю. У него было ранение, началась гангрена. Решение об ампутации было принято без участия самого пострадавшего. Так как инструментов и хирургов не было, это сделала группа бойцов с помощью наточенной саперной лопатки. Просто отрубили руку.

Штурм Грозного боевиками в августе 1996 года был неожиданностью или прогнозируемым событием? Как это выглядело с вашей точки зрения?

Знаете, с начала августа в городе нарастала какая-то напряженность. Резко уменьшилось количество местных жителей на улицах — это было заметно. Улицы просто опустели. Если раньше днем и вечером работали рынки, даже какие-то магазинчики на площади Минутка, люди хоть и с осторожностью, но передвигались по улицам, то в начале августа рынки были практически закрыты — стояли один-два торговца. Прохожие исчезли.

Нас, как людей подготовленных, это уже наводило на мысли, что что-то произойдет. У нас были средства связи, и мы научились настраиваться на переговоры боевиков. Ночами делать было нечего — служба идет, спать нельзя. И мы переключали частоты, слушали своих и чужих. И к началу августа у нас сложилось понимание, что готовится какая-то заваруха. Что конкретно — мы не могли предсказать, ведь с их стороны это тоже было совершенно секретно.

Все началось рано утром 6 августа: мы проснулись под канонаду. Они атаковали все точки федеральных войск — посты, здание правительства, МВД, вокзал, в котором находилась комендатура, блокпосты на мостах через Сунжу, Ханкалу, наш городок, 22-й городок, аэропорт Северный. Короче, по всему городу начались бои

Мы уже были готовы, командир говорил нам, что назревает что-то нездоровое. Шли сообщения по средствам связи с блокпостов, на которые напали: «Находимся в осаде», «Приняли бой» — уже открытым текстом, не шифром, «У нас есть погибшие и раненые», «Мы ждем помощи»… Все это стекалось со всего города от групп батальона.

Разрывы, стрельба. Я на своем посту взял бинокль, просматривал часть улицы Ленина и несколько улиц Октябрьского района. Я видел, что из домов, которые похожи на наши пятиэтажки, которые реновации подлежат, из разбитых окон вылетали огненные шары — выстрелы из гранатометов. Работали пулеметы, автоматы. Очень было заметно, когда вылетали эти огненные шары, — их летело множество, словно это был метеоритный дождь.

Боевики спустились с гор или уже в городе были?

Они зашли в эту ночь. Если разведывательная информация была верна, они зашли между пятью и шестью часами утра одновременно из близлежащих населенных пунктов, к которым они стекались в течение нескольких дней. Некоторые прошли тайными тропами в обход блокпостов — ведь их невозможно установить на каждой тропе.

Другие одновременно напали на блокпосты, чтобы отвлечь их от продвижения сил и средств боевиков. Впрочем, думаю, что и в городе к тому времени боевиков было уже много.

Это противостояние могло закончиться победой федеральных войск?

Да. Так оно и было. Но неожиданно появился Лебедь, который заключил с ними «мир». Ему все солдаты, офицеры говорили: мы понесли такие потери — за что? Чтобы вот так сейчас с ними договориться о чем-то? Тогда ведь генерал Пуликовский дал боевикам два часа на вывод всех мирных жителей из Грозного, после чего обещал сровнять город с землей, несмотря на то, что он и так был в руинах.

Я поднялся на высокое здание — пять или шесть этажей, на нем было написано Hollywood. Там был внутри пост, и когда начался минометный обстрел, крупнокалиберные мины реально пробивали шифер и пролетали насквозь. Огонь велся с Ханкалы, откуда до нашего 15-го военного городка было километров пять-семь. Снаряды разрывались и рядом с нами, и улетали дальше.

В нашем заборе была дыра, и оттуда выходили и возвращались штурмовые группы — только успевали заносить убитых и раненых. Снайперы вели постоянный обстрел

Я заметил группу боевиков в черных кожаных куртках, передвигающихся поперек улицы Ленина, метрах в 250-300 от нас перебегали дорогу. У кого-то были военные штаны, у кого-то гражданские, при них были пулеметы, автоматы. Я сразу понял, что это явно не российские военнослужащие.

Я перебежал к зданию, у которого была разрушена крыша. Мой блокпост находился в нем, и, чтобы сместиться от заложенных окон, мне пришлось подняться к срезу стены, на который уже накладывается крыша (не знаю, как это правильно назвать). Крыши не было, а была кладка по контуру здания сантиметров 80 в высоту. Все пролеты обрушены, только швеллеры и четыре стены — остов здания без окон, без дверей, без полов, без потолков. До шестого этажа пустота, мы по веревкам туда забирались и спускались.

Переместившись по краю стены туда, где обзор был лучше, я открыл огонь. Ко мне прибежал мой товарищ, сержант по имени Сергей, забрался по веревке и говорит: «Что ты тут делаешь?» Я отвечаю: «Вон, смотри, бегают. Так давай сейчас мы с ними разберемся!»

Как я понял, они через улицу Гудермесскую из квартала пятиэтажек, отработав, перебегали в частный сектор. Наша бригада в этом квартале много людей потеряла погибшими — они выходили, чтобы зачистить прилегающие к части дома, а оттуда только успевали выносить трупы. Боевики были везде.

Ну и мы из двух автоматов открыли по боевикам огонь. Я заметил, что они начали кувыркаться по дороге, кто-то остался лежать. Потом смотрю, минут через пять они опять выбегают из частного сектора, пытаются утащить лежащих. Я опять открываю огонь, опять кто-то из них кувыркается.

(Там просто непонятно — ранен, убит… Вообще, когда в человека попадают, он еще продолжает двигаться, когда он может быть уже убит или ранен, по инерции. Бежит, начинает спотыкаться, потом падает — не так, как в кино: попали и сразу — бух на землю. )

Большую часть их группы я оставил на дороге.

Мы перезаряжаем оружие, снаряжаем… Магазинов-то у меня было много снаряженных, но чем их больше, тем лучше. Соответственно, я достал патроны и начал набивать ими пустые. Опять канонада…

Потом они открыли огонь из этих пятиэтажек — может, по связи передали, а может, меня заметили — я вел стрельбу сначала с колена, а потом, не прикрытый ничем, в полный рост.

Мы залегли. В стене были оборудованы огневые точки, защитные точки, выложенные из кирпичной кладки. Я смотрю — начали разлетаться кирпичи. «Надо выяснить точку, откуда бьют», — решил я. Ору снайперу на посту, мол, быстро осмотри здание, скорректируй огонь. Снайпер начал рассматривать — а там дым, все горит… Пока он искал, мы с Сергеем лежим, и я говорю ему: «Давай на раз-два-три приподнимаемся». Потому что бойница в полкирпича, а туда еще и автомат надо засунуть, и для обзора места практически не остается — узкая щель. Пока будешь наводиться…

(Максимализм, который у нас был в первые дни, исчез. Я знал, что пуля пробивает кирпич на раз, кладка в два кирпича разбивается после первой же очереди из обычного автомата, не говоря уже про пулемет. Поэтому я понимал, что на произведение очереди будет всего несколько секунд, и надо либо смещаться ниже, либо вообще отсюда валить.)

У нас было две огневых точки. И если боевик уже взял на прицел это место, ему приходится решать, куда стрелять — в первого или второго. Происходит некоторое замешательство — какую из целей поражать? Этого замешательства нам должно было хватить, чтобы поразить точку противника, откуда велся огонь.

Раз-два-три!.. И тут я понимаю, что мое лицо что-то обожгло. Пронеслась мысль, что пробило кирпичную кладку.

Мы еще лежим, даже не приподнялись. Мне посекло лицо осколками кирпича, у Сергея из виска идет кровь. Он смотрит на меня ошарашенными глазами, я на него. Я поначалу подумал, что его убило, что это такая предсмертная реакция — таращится, мол, что произошло-то? Поворачиваю голову в сторону кладки и вижу отверстие. Причем пуля вошла с внутренней стороны, не с внешней. Выбиваю шомпол из автомата, вставляю в отверстие, выковыриваю ее. Это снайперская пуля от винтовки СВД 7,62 миллиметра. В руке она прямо горячая, обжигает ее. Подкинул, поймал и говорю: «Ну что, Серега, это твоя, на — на память».

Выстрел произошел со спины. Мы лежали по направлению к пятиэтажкам — то ли с больницы, которая в метрах 600 была, выстрелил снайпер, то ли из частного сектора, который под углом располагался. Если с больницы — то выстрел произвел очень умелый снайпер, а если из частного сектора, то очень неумелый. Потому что пуля вошла как раз между двух наших голов, прямо по центру.

Мы с ним переглянулись, кровь у него продолжает течь. Взял его за голову, а у него оттуда торчит оплетка медная. Я ее рванул прямо с куском кожи и мяса. «Ты живой еще, не ссы», — говорю. У меня на приклад автомата был прикручен ИПП (индивидуальный перевязочный пакет), я рву его и прикладываю Сереге к виску.

И тут понимаю, что сейчас будет следующий выстрел. Это происходит мгновенно: сначала ты думаешь о том, что произошло, а потом понимаешь, что будет дальше. Я хватаю Сергея за шкирку: «Валим отсюда!» Тот кричит: «Подожди! Вон они!» (а боевики снова побежали по улице). — «Нет, валим!»

Как в замедленной съемке — только поднялся на ноги и начинаю смещаться в сторону, в кирпичную кладку с внутренней стороны начинают бить пули. Что такое стрессовая ситуация и шесть этажей сталинского дома, где потолки не 2,2 метра, понимаете? Шесть этажей без пола, только швеллеры!

Я бегу по этой кладке что есть мочи, таща за собой Серегу, свой автомат, его автомат, разгрузки… И по нам стреляют, где в стенку, где между ног попадают пули. У нас всегда знали, что если ты слышишь пулю, то она не твоя. Вж-ж-ж! Вж-ж-ж! — несется, пока мы бежим

В общем, там кто-то открыл огонь, уже даже не целясь. Им просто нужно было нас поразить. Это даже не очереди были. Если бы работал автомат или пулемет, по звуку очереди было бы понятно. А это были единичные пули. По ходу, снайпер уже упускал цель, не мог прицелиться и стрелял от безысходности.

Я преодолеваю расстояние до угла дома — а только угловые комнаты в этом здании имели пол — и сталкиваю Серегу с этой высоты вниз, запрыгиваю сам. Летим, приземляемся на кафельный пол, где были туалет и ванная. «Ну что, руки-ноги целы? Попало?» — говорю ему. «Нет», — отвечает. «Ну все, считай, второй раз родились сегодня», — смеюсь. Осматриваем себя (иногда бывает, что попадет, а ты из-за адреналина не чувствуешь), и я замечаю, что обрызган кровью, но кровь, судя по всему, Серегина, когда в него оплетка попала. Говорю: «Давай-ка ты в госпиталь, я без тебя тут справлюсь, тебе уже все — четвертого раза не будет». У него были ранены ноги, рука, голова. «Тебе Господь говорит, что это был последний раз, когда он тебе сохранил жизнь. Вали и больше не возвращайся из госпиталя». Он ушел, и до самого увольнения я его так и не видел, пока не приехал на Большую землю.

Как вы узнали, что Лебедь ведет переговоры? Что испытывали, когда сказали, что нужно отходить?

А мы никуда не отходили. Просто пришел приказ прекратить огонь, потому что достигнуты какие-то мирные соглашения.

Пока они не были достигнуты, вы о них ничего не знали?

Нет. Просто по всем каналам связи, по радиостанциям поступил приказ прекратить огонь, несмотря на то, что боевики стреляли. В случае отказа прекратить огонь командиров обещали отдать под трибунал и бойцов тоже. Было непонятно — сказали, что боевые действия прекращены, у нас очередное перемирие.

У боевиков после каждого боестолкновения, — как только они понимали, что попали под пресс, — сразу начинались перемирие и переговоры

Наша сторона понесла большие потери, так как это было неожиданно (как это мы потом узнали — хотя было много информации и у разведки, и у ФСБ, которую никто не попытался реализовать). А когда приходила наша очередь рассчитаться, то нас сразу останавливали. Просто «прекратить огонь!» — и все.

Офицеры были вынуждены это делать. Я понимаю, служебная карьера, 90-е годы — чем кормить семью, если уволят? Да еще и посадят ко всему прочему за неисполнение какого-то приказа, пусть преступного, пусть глупого. И офицеры были вынуждены подчиняться. Когда в стране неразбериха, никто же не будет заниматься конкретным делом. Сейчас-то не могут с беспределом разобраться, который с Голуновым творят, еще с кем-то… А про то время вообще говорить не приходится: посадили — и поминай как звали.

Чтобы посадить, практически как в 1937 году, собиралась чрезвычайная тройка. Пришли три сотрудника особого отдела, в который мы сдавали боевиков, выслушали, показания записали, офицера забрали. И все, никто его больше не увидит. Потом только родственники получат письмо, что он в местах лишения свободы находится, мол, приговорили его судом военного трибунала к чему-то и отправили.

Поэтому огонь прекратили. Хотя и не все — понимаете, когда в вас стреляют, и вы подчиняетесь приказу о прекращении огня, получается, что вы сдаетесь на милость победителя, который продолжает вас расстреливать и не собирается останавливаться. То есть это приказ для вас, а не для них — так это можно расценить. Игра в одни ворота.

И тогда боевики усиливают натиск, чтобы взять штурмом все здания.

Бойцам, кстати, терять было нечего. Им либо погибнуть, либо… Как будет дальше — никто не знал. Поэтому и открывали ответный огонь.

Вы же понимаете, что было бы с пленными, если бы боевики взяли какую-нибудь точку, тем более когда они разъярены — у них же тоже потери. Никакой пощады не будет, на куски порвут, кожу будут с живых сдирать

И потом Пуликовский объявил, что если они не выведут мирных жителей из Грозного, все, кто там находятся, вне зависимости от пола, расы, вероисповедания и прочего, будут по законам военного времени подвергнуты физической ликвидации. Штурмовые группы ликвидируют всех подряд.

Вы же понимаете — город заполнен боевиками. Среди них есть местные жители, но они пособники. У них было время, чтобы уйти, они обо всем знали заранее. Но некоторые там оказывали боевикам медицинскую помощь. (Кстати, столкнулся потом на гражданке с одной приятной женщиной, не чеченкой, которая в Грозном находилась в бандформировании и оказывала им медицинскую помощь. А потом мы очень мило работали с ней в одной юридической организации.)

На ваш взгляд, кто виноват в том, что произошло с мирным населением Грозного? Боевики, федералы?

Каждый получает то, чего он заслуживает. Когда боевики убивали русских, им это было в радость. Им приваливало новое имущество, машины, деньги. Всех это устраивало, даже местное население, которое, по-видимому, считало, что все так и должно быть. Но когда это обернулось против них — вы же знаете, что любая проблема, как палка, имеет два конца.

У них случилось горе: их имущество разрушалось, горело, подвергалось мародерству. Я не скрываю этого — была, например, акция возмездия за трех наших погибших товарищей на рынке. Мы этот рынок просто пустили под колеса бэтээров — раскатали как карточный домик. Нам плевать было, что это чье-то имущество. Рынок был закрыт, мы приехали рано утром, когда никого не было. Но мы понимали, что в ларьках там какая-то еда, чей-то товар.

Мы просто раскатали этот рынок. Металлические ларьки лежали вот так вот — как газета. Все они стали плоскими, как лист бумаги.

На тот момент ничего не имело значения. Наших товарищей убили, и убили хладнокровно, подло.

Вы для себя поняли, что это была за война и зачем она была?

Мы не договорили про генерала Лебедя. На тот момент со стороны нашего правительства и Лебедя непосредственно, так как он был полномочным представителем президента, это было предательство в отношении федеральных войск. Когда мы потеряли очень много убитыми и ранеными, причем на пустом месте… Если бы развединформацию реализовали, мы бы могли этого избежать, перекрыв дополнительно какие-то дороги, предприняв меры профилактики. Не откатились бы назад и не получили бы то, что получили в итоге.

Что это было — этот нарыв, как и любой межнациональный конфликт (а он начинался именно так, как это было в Карабахе, как это было в Средней Азии, в Молдавии), требовал разрешения. И таким разрешением всегда являлось применение военной силы. Рано или поздно война бы там случилась, если не в 1994 году — так в 1995-м или в 1996-м.

То, что они потом творили в Буденновске, в Первомайском, не могло остаться без возмездия, не могло длиться бесконечно. Рано или поздно любой президент ввел бы туда войска, учитывая то, что это территория Российской Федерации, хоть и мятежная.

Они объявили о независимости еще в советские времена.

Несмотря ни на что, ни на какие их попытки, к началу этой войны они являлись частью Российской Федерации. И на этой территории должен был быть установлен порядок соответственно законам России, что и произошло.

Что касается командования — да, я считаю, что наше командование не было готово к войне. У нас отсутствовала боевая подготовка в войсках. Именно из-за этого случилось 31 декабря — 10-15 января 1994-1995 годов. Из-за отсутствия карт, развединформации, необходимой при любых военных действиях. Сначала проводится разведка, и уж потом вводятся войска. Произошло все наоборот: сначала ввели войска, а потом запустили разведку — вытащите нас!

Внимание! «Лента.ру» осуждает любые национальные конфликты во всех их проявлениях, выступает против межнациональной розни и любого насилия

12 архетипов бренда: как выбрать тот самый

Перед изучением видов архетипов систематизируем информацию от Джесс.

Архетипы — это универсальные образы, состоящие из набора узнаваемых черт и паттернов поведения. 

Они понятны для любого человека, потому что все персонажи фильмов, книг и сериалов придуманы на их основе. Поэтому, когда мы используем архетипы в брендинге, мы создаем продукты, которые откликаются ЦА на подсознательном уровне. Если вы хотите узнать больше об их влиянии на жизнь человека, посмотрите это выступление TEDx Talks.

С помощью архетипа вы поймете, как необходимо взаимодействовать с целевой аудиторией, чтобы получать максимальный отклик. В глазах ЦА ваш бренд станет более целостным, потому что архетип объединит вокруг себя заложенные в продукт смыслы.

Фреймворк поможет сформулировать и уточнить коммуникации. Если вы сначала определите архетип, то сможете быстрее продумать, как бренд должен звучать, о чем говорить и какие ценности транслировать. Если вы уже сформировали ToV, то архетип поможет его уточнить и сделать уникальнее. 

Переходим к видам архетипов.

Какие бывают архетипы

Всего выделяют 12 архетипов, которые сгруппированы по четырем направлениям:

• Свобода: невинный, мудрец, искатель.
• Индивидуализм: герой, маг, бунтарь.
• Принадлежность: славный малый, шут, влюбленный.
• Порядок: правитель, заботливый, творец.

Каждый архетип мы опишем в трех словах, расскажем, как использовать, и определим подходящие для него продукты. Все на примерах.

Невинный (Innocent)

В трех словах: очаровательный, оптимистичный и честный.

«Невинный» стремится сделать всех вокруг счастливыми. Такие бренды не используют агрессивные маркетинговые подходы или уловки. Ценят простоту и максимально открыты для аудитории. Бренды-невинные позволяют аудитории ощутить гармонию и окунуться в детство. 

Архетип подходит, если ваш продукт:

• дарит ощущения доброты, оптимизма и беззаботности
• связан с детьми или семьей
• использует натуральные составы

Как использовать. Общаться с пользователями легко и весело, без лишней официальности. Рассказывать трогательные истории, не затрагивать провокационные темы и смягчать конфликты, если они появляются. Использовать традиционные методы продвижения с простыми рекламными посылами: чем естественнее, тем лучше.

Alpro используют светлые оттенки в дизайне и забавный шрифт. Их фото — милые и искренние, ассоциирующиеся с детскими шалостями. У продукта 100% натуральный состав и экологичное позиционирование. В рекламе использован простой сюжет, в котором главный герой занимается повседневными делами.

Мудрец (Sage)

В трех словах: любопытный, интеллектуальный, духовный. 

«Мудрец» стремится к независимости и правде, чтобы выделиться на фоне масс-маркета. Такие бренды обучают аудиторию и поддерживает ее на пути познания. «Мудрец» помогает лучше понять мир, стать более эрудированным. Он верит в логику и подходит к проблемам рационально. 

Архетип подходит, если ваш продукт:

• помогает становиться умнее и получать навыки

• помогает принимать решения

• расширяет кругозор

• стоит дороже рынка

Как использовать. Публиковать обучающий контент, основанный на достоверных исследованиях. Вести открытые дискуссии с аудиторией, фокусироваться на пользе. Заставлять аудиторию думать. Обучающий контент не означает обилие терминов и ощущение скуки. Вы можете использовать развлекательную или игровую подачу, чтобы увлечь пользователя.

GitLab —  сервис, который помогает наладить рабочие процессы и сделать их более прозрачными и понятными. Компания ведет интеллектуальный блог, который разбит на несколько тематических блоков. Каждую из тем GitLab раскрывают через свой продукт или сотрудников. Такой подход превращает сервис в эксперта в глазах пользователей.

Искатель (Explorer)

В трех словах: любопытный, независимый, свободный. 

«Искатель» стремится к новым впечатлениям и открытиям. Ему нравится неопределенность и риск, а больше всего он ненавидит обыденность и скуку. Бренды-искатели становятся проводниками в неизведанный мир приключений и ярких событий для своей аудитории.

Подходит бренду, если ваш продукт: 

• помогает людям лучше понять себя

• вдохновляет

• помогает выразить индивидуальность

• формирует опыт, который захватывает дух

Как использовать. Призывать аудиторию пробовать новое и не бояться трудностей. Рассказывать, как бренд помогает получать новый опыт и эмоции. Рассказывать о приключениях пользователей вместе с вашим продуктом.

W1D1 — приложение, которое вдохновляет и помогает улучшать творческие навыки. Его в суть в ежедневных задания-челленджах, которые мотивируют пробовать новое и непривычно действовать. W1D1 приглашают отправиться исследовать мир творчества вместе с ними.

Герой (Hero)

В трех словах: отважный, смелый, решительный. 

«Герой» стремится спасти мир, победить зло и найти путь из любой безвыходной ситуации. Он готов приносить в жертву старые решения, которые больше не работают, чтобы стать лучшей версией себя. Бренды-герои вдохновляют аудиторию на борьбу, изменения и самосовершенствование. 

Архетип подходит, если ваш продукт: 

• приносит пользователю перемены через преодоление трудностей

• решает социальные проблемы или вдохновляет на это других

• помогает выполнять тяжелую работу

• помогает становиться сильнее во всех смыслах

Как использовать. Показывать трудности, которые успешно преодолевает команда продукта или ЦА. Напоминать аудитории об амбициозных целях, к которым вы стремитесь. Рассказывать истории реальных людей, которые с помощью вашего продукта улучшили свою жизнь.

Under Armour — спортивный бренд, который вдохновляет людей на изменения. Во всех коммуникациях они транслируют, что пользователь способен на то, о чем даже не подозревает. Under Armour поддерживают людей на пути перемен к лучшему. Они бесплатно раздают медицинские маски молодым спортсменам, чтобы они могли продолжать тренировки в условиях пандемии. И еще снимают ролики о том, как люди не опускают руки на спортивном пути.

Маг (Magician)

В трех словах: обнадеживающий, мистический, трансформирующий. 

«Мага» интересует, как устроен мир и как его можно улучшить. Архетип становится катализатором интенсивных и быстрых изменений. «Маги» воплощают мечты в реальность, верят, что границы находятся только в головах людей. Бренды-маги направлены на трансформацию реальности. 

Подходит бренду, если ваш продукт: 

• использует новые технологии

• помогает менять взгляды и мнение

• способствует быстрым изменениям в жизни пользователя

Как использовать. Транслировать экспертность, акцентировать внимание на быстрых изменениях в жизни после использования продукта, подчеркивать его «магические» свойства. Из коммуникаций создавать продуманное шоу: с фокусниками и волшебными преображениями.

TEDx — нетипичный пример «мага». Они описывают свою концепцию так: «стремление к изменениям и открытие новых горизонтов». TEDx легко можно спутать с «Искателем». Но на самом деле они предлагают поменять точку зрения, посмотрев один любой ролик, который покажется интересным. Эта концепция присуща именно архетипу «мага».

Самое популярное видео на youtube-канале TEDx о прокрастинации. Оно набрало 32 миллиона просмотра, а люди продолжают оставлять под ним комментарии. Пользователи смотрят такие выступления в надежде получить инсайт, который поможет им мгновенно стать эффективнее.

Бунтарь (Rebel)

В трех словах: независимый, непредсказуемый, мятежный. 

«Бунтарь» нарушает правила и идет против системы. Он ценит свободу и отсутствие границ. Такие бренды всегда немного агрессивны и напористы, ведь для нарушения правил нужна энергия. «Бунтари» показывают аудитории, что понимают и разделяют ее темную сторону. Они освобождают общество от табу. 

Подходит бренду, если ваш продукт: 

• поддерживает аудиторию, чувствующую себя отчужденной

• представляет теневую нишу

• идет вразрез существующих стандартов и правил

• соревнуется с корпорацией

Как использовать. Ломать рамки и удивлять аудиторию. Идти против общественного мнения. Поднимать провокационные темы. Усиливать до абсурда и высмеивать существующие тренды, подмечать минусы привычной жизни.

Hey —  почтовый сервис, который совершает революцию в мире e-mail. Они открыто говорят о недостатках конкурентов и вводят свои стандарты и правила электронной почты. Например, на этой странице Hey рассказывают, как борются со шпионскими письмами и какие конкретно компании ведут нечестную игру. Они используют дерзкий стиль и провокационные фразы. 

5 хитрых вопросов на собеседовании и ответы на них — Work.ua

Как ответить на вопросы с подвохом, не навредить себе и получить желаемую должность.

Казалось бы, для чего готовиться к собеседованию? Цель благородная, разговоры приятные, вопросы легкие. Легкие-то легкие, но только на первый взгляд — большинство из них имеют скрытый смысл.

На примере 5 самых хитрых вопросов Work.ua рассказывает, в чем же соль, какие ваши ответы могут помешать успешному трудоустройству и чего на самом деле ждут от вас менеджеры по подбору персонала. 

1. «Расскажите о себе/Как бы вы описали себя?»

Выпала возможность поговорить о себе? Прекрасно! Но подождите секундочку. Это может быть ловушка. Это и есть ловушка.

Отвечая на хитрый вопрос о себе, учтите такие моменты:

• Это не приглашение хвастаться всем, что вы когда-либо делали на профессиональном или личном поприще. Стараясь выглядеть слишком крутым, вы можете показаться высокомерным, а это никому не нравится.
• Во время собеседования интервьюера не интересует, как вкусно готовит ваша бабушка, или успехи ваших домашних животных. Говорите больше о профессиональной жизни.
• Не используйте банальные фразы и клише типа «Я общительный человек» или «Я командный игрок». Соискатели так часто их говорят, что все они уже потеряли смысл.

Эйчар просит «Расскажите о себе», но хочет услышать «Что делает вас лучшим для этой работы?». Поэтому соберите информацию о себе, соедините с важными для компании ценностями и убедите потенциального работодателя, что вы именно тот, кого он ищет.

2. «Назовите ваши недостатки»

Здорово, когда вас спрашивают о достоинствах, потому что это зеленый свет, дающий право себя хвалить. Но помните, что за этим вопросом последует вопрос о недостатках. Если вы не будете осторожны, ответы могут выставить вас в негативном свете.

Возможно, вы боретесь с непунктуальностью или вам действительно не нравится работать в командных проектах. Хотите верьте, хотите нет, но на собеседовании об этом лучше не говорить.

Не выделяйте недостатки, которые могут лишить вас работы еще до ее получения.

Стройте свой ответ не на том, что вы делаете плохо, а что желаете усовершенствовать.

Например, вы хотите улучшить ораторские способности. Скажите, что говорить красиво — не ваш конек, но вы работаете над этим и уже записались на соответствующие курсы.

3. «Почему вы хотите уволиться с текущего места работы?»

Если вы ищете новую работу, не увольняясь со старой, это признак того, что в ней вас что-то не устраивает. Отвечая на вопрос с подвохом, нужно быть очень аккуратным и дипломатичным.

Вот некоторые неправильные ответы и варианты, как их интерпретирует интервьюер:

1. «Я терпеть не могу своего руководителя». Интересно, что ваш руководитель скажет о вас? Ведь в любой ситуации есть две стороны.
2. «Мне мало платят». Так дело только в деньгах? Это может означать, что вы не слишком увлечены своей работой и интересуетесь только финансами.
3. «Это плохая компания». Вы убегаете с корабля, если не согласны с курсом, которого придерживается ваш работодатель, и наговариваете на него.
4. «Меня заставляли делать работу, которая не входила в мои должностные обязанности». Вы не желаете помогать коллегам и выходить за рамки предписаний. Не командный игрок.

А как нужно отвечать?

Все причины вполне обоснованы, но не стоит говорить о них так прямо. Этот вопрос не о том, где вы были, а о том, куда хотите двигаться дальше. Поэтому избегайте любых ответов, которые очерняют ваше текущее место работы или коллег. Лучше расскажите, что на предыдущей должности вы достигли всех высот и готовы развиваться, расти, в общем, перейти на следующий карьерный уровень.

4. «Расскажите, как вы справились с трудной ситуацией»

Скорее всего, вы совершали ошибки, сталкивались с неудобными, трудными и, возможно, даже опасными ситуациями на работе. То, как вы с ними справились, много говорит о вас как о человеке и сотруднике.

Ключ к ответу на этот сложный вопрос прост: говорите о ситуации, которая не была вашей прямой ошибкой. Вспомните момент, когда какие-то внешние силы, такие как погода или клиенты, создали стрессовую ситуацию. Вы все исправили? Приняли решение, которое сделало всех счастливыми? Рассказывайте. Это ваш шанс показать, что у вас есть навыки решения проблем.

5. «Почему вы хотите у нас работать?»

Может быть тысяча причин, почему вы хотите работать в компании, в которой сейчас проходите собеседование. Возможно, это развитие, привлекательная зарплата, льготы или даже имидж потенциального работодателя. Весомые поводы. Однако, не стоит говорить, что вас мотивируют только деньги или престиж.

Посадите себя на другую сторону стола. Если бы вы проводили собеседование, что спросили бы у кандидата и какие ответы хотели бы получить?

Фактически вас спрашивают: «Почему мы должны вас нанять?». Сосредоточьтесь на компании. Если перед интервью вы изучили информацию об организации, расскажите о тех замечательных делах, которые она сделала. Поговорить о конкретной позиции и о том, что в ней вас интересует. Обсудите свой возможный вклад в продвижение компании, возьми вас на работу.

Хитрые вопросы — часть почти каждого собеседования. Поэтому не ленитесь готовиться, продумывать план ответов и сосредотачиваться на позитиве. И тогда каждый ваш ответ будет рисовать картину, почему именно вы идеально подходите для работы, за которую боретесь.

По материалам TopResume

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Дальний Восток и Арктика ждут молодежь! Бюджетные чартеры на Сахалин и экстремальные экспедиции к Северному полюсу

КРДВ, Минвостокразвития, блогеры и резиденты презентовали туристический потенциал, возможности для работы и жизни на Дальнем Востоке и в Арктике в рамках онлайн-тура президентской платформы «Россия – страна возможностей» — «Это Россия»

Онлайн-тур «Это Россия», посвященный всероссийскому Дню Молодежи, набрал более 1 млн просмотров. Его организаторами выступили проекты президентской платформы «Россия – страна возможностей» – всероссийский конкурс «Мастера гостеприимства» и «ТопБЛОГ». Онлайн-тур прошел при поддержке Росмолодежи, Ростуризма, Министерства по развитию Дальнего Востока и Арктики, а также Корпорации по развитию Дальнего Востока и Арктики.

Зрители трансляции отправились в онлайн-тур по стране.

«С помощью участников и экспертов проектов нашей платформы мы решили показать всю многогранность и красоту нашей страны. Я посетил уже множество мест России. Каждый раз, приезжая в один и тот же регион, мы открываем его для себя по-новому, хотим делиться этими открытиями с друзьями и близкими. Столько прекрасных и завораживающих мест в нашей стране, и столько замечательных людей. Я бы с удовольствием потратил намного больше времени, путешествуя по России», – рассказал генеральный директор АНО «Россия – страна возможностей» Алексей Комиссаров.

Тур по стране в онлайн-формате провели тревел-блогеры, участники конкурсов платформы, партнеры и наставники проектов. Каждый из них связан с индустрией туризма.

Также Алексей Комиссаров объявил о программе для путешествий для участников проектов платформы, которая будет организована совместно с Ростуризмом и Росмолодежью. Участники будут получать в подарок путевки для трех категорий поездок: авторские туры, недельные поездки, туры на выходные. Каждый продукт будет наполнен не только туристическими и развлекательными, но и образовательно-познавательными активностями от платформы «Россия – страна возможностей» и общества «Знание».

Первым гостем телемоста стал губернатор Калининградской области Антон Алиханов, он рассказал о главных местах и событиях Калининграда, которые стоит посетить летом: «Поздравляю с Днем Молодежи из Светлогорска, Калининградской области. Я приглашаю всех зрителей, участников платформы «Россия – страна возможностей» в Калининградскую область, тем более наверняка, у всех уже закончилась учеба и есть возможность немного отдохнуть. Мы гостеприимно принимаем людей со всей страны, до Калининграда легко можно добраться из Москвы, из Санкт-Петербурга и других городов. Многое в нашем регионе делается для развития туристской инфраструктуры, спорта. Сейчас заканчивается строительство большой велодорожки на побережье Балтийского моря. Если кто не знал, мы также развиваем серфинг и Калининград, пожалуй, лучшее место в России для начинающих серферов. Ну и конечно, туристов привлекает уникальное историческое наследие самого западного региона страны, возможность послушать крупнейший органный комплекс России, прикоснуться к истории земли, которая когда-то была Восточной Пруссией. Очень много нового строится и делается, скоро у нас пройдет фестиваль КиВиН, суперкубок Зенит-Локомотив, фестиваль «Калининград сити джаз», этим летом будет что посмотреть и культурно обогатиться. Всем ждем в гости!».

К зрителям в онлайн-формате обратилась руководитель Федерального агентства по делам молодежи Ксения Разуваева.

«Уверена, что лето 2021 молодые люди проведут не только ярко, но и с пользой. Слово «возможность» уже стало сквозным, потому что возможностей действительно огромное множество – от форумной кампании Росмолодежи и просветительских форматов общества «Знание» до широкой линейки проектов платформы «Россия – страна возможностей». Дерзайте! И еще раз с нашим главным праздником вас!».

Заместитель руководителя Федерального агентства по туризму Елена Лысенкова отметила, что молодежь, желающая работать в сфере туризма, имеет огромный потенциал.

«От Федерального агентства по туризму поздравляю всех с Днем Молодежи. Молодость – это самый прекрасный период в жизни. Будьте смелыми, дерзайте, пробуйте. Двигайтесь вперед, ищите и открывайте себя. Наша страна уже по праву гордится большим количеством достижений нашей молодежи. Возможно, кто-то из вас выберет нашу туристическую отрасль в качестве будущей профессии. В нашей сфере есть большой потенциал для реализации творческой молодёжи, первых кадровых успехов. Путешествуйте по России больше! И пусть всегда рядом будут ваши близкие и верные друзья».

В рамках трансляции также выступили участники и амбассадоры конкурсов платформы «Россия – страна возможностей» и многие другие. В программе онлайн-тура состоялись прямые включения из Ростова-на-Дону, с озера Байкал, из Камчатки, Крыма, Ханты-Мансийского автономного округа, Москвы, Шерегеша, Нижнего Новгорода, Северной Осетии-Алании и Владивостока, а также множество других активностей.

Путешественник, основатель проектов «Доброшрифт» и «Герои от природы» Андрей Бузина рассказал о том, как впервые увидел извержение вулкана, влюбился в Камчатку и создал новый проект «Герои от природы» https://www.heroes.club/

«Мне посчастливилось увидеть своими глазами извержение вулкана Ключевская сопка. Невероятные ощущения, которые изменили меня на всю жизнь. Камчатка показала потрясающую, девственную природу. И удивительных людей. Один из них — Александр Биченко – дядя Саша – альпинист, путешественник и сотрудник парка «Вулканы Камчатки». Так родился наш новый проект и появился первый его «Герой от природы». Дядя Саша был на десятках извержений вулканов. Он знает и любит Камчатку как никто другой. Он устанавливает таблички с названиями и указателями для туристов. По своей инициативе убирает мусор с вулканов. Он воспитал несколько поколений альпинистов в Камчатском альпинистском клубе. А ещё, он никогда не умел жить для себя. И его главное желание — делиться с людьми всем, что он знает. Поэтому нам захотелось сделать что-то хорошее для него самого. Но даже тут он ухитрился придумать такую мечту, чтобы снова делать для других и отдавать. Мечта Дяди Саши — поставить на Камчатке высокогорный приют для туристов, где можно будет отдохнуть и укрыться от непогоды. А в условиях Камчатки непогода может быть по-настоящему экстремальной! На сайте проекта мы запустили сбор средств на строительства такого домика. Давайте исполним мечту Дяди Саши всей нашей большой и доброй страной!».

В рамках онлайн-тура российский гимнаст, четырехкратный олимпийский чемпион, член Наблюдательного совета конкурса «Лидеры России» Алексей Немов провел для зрителей спортивную зарядку и поделился местом, в котором хотел бы побывать.

«Я из города Тольятти, и я очень люблю воду, поэтому все города, где есть набережные, вызывают у меня восхищение. Я бы хотел побывать на Алтае и считаю, что каждый человек должен там побывать», – отметил Алексей Немов.

«В этом сезоне на площадке арт-кластера «Таврида», на берегу Чёрного моря, где всегда рады молодым профи творческих и креативных индустрий, всех заинтересованных ждут новые возможности. Одна из них – фестиваль лидеров креативных изменений «Таврида.Арт», который состоится с 8 по 12 сентября. В рамках этого события мы соберём управленцев, актив НКО, профессионалов из информационной индустрии, детей и их родителей из проекта «Большая перемена» и многих других. Вместе с творцами они расширят креативное мышление, а творческие ребята, в свою очередь, будут учиться эффективности в условиях новой креативной экономики», – рассказал еще один гость телемоста, руководитель арт-кластера «Таврида» Сергей Першин.

Из самого центра столицы, парка «Зарядье», с поздравительной речью обратилась заместитель генерального директора проектного офиса по туризму и гостеприимству города Москвы Мария Киселева.

«Этот день наполнен особым настроением и энергией, потому что молодость – это то самое время, когда мы определяем свое предназначение. Путешествия остаются одним из главных удовольствий для нашей современной молодежи. Хочется сказать, что туризм – это еще и инструмент для получения новых знаний, развития навыков и компетенций, а самое главное – это расширение горизонтов. Город становится единым образовательным пространством для молодых людей, источником знаний. Наш проект «Город открытий» предлагает исследовать Москву в формате восьми инновационных отраслей, и сегодня мы ждем туристов, школьников, молодежь со всей страны, чтобы познакомить их с Москвой как с городом будущего».

Из Нижнего Новгорода к зрителям обратились министр образования, науки и молодежной политики Нижегородской области Ольга Петрова и директор департамента развития туризма и народных художественных промыслов Нижегородской области Сергей Яковлев.

«Мы вряд ли являемся гостями эфира, скорее нас уже можно назвать друзьями платформы, ведь столько совместных мероприятий мы уже провели. Нижний Новгород всегда ждет гостей, тем более в этом году в рамках 800-летия города», – отметил Сергей Яковлев.

«Впереди полуфинал конкурса «Большая перемена» для учащихся в СПО, недавно прошел хакатон конкурса «Цифровой прорыв», наша молодежь активно участвует в конкурсах платформы, и это помогает нам стать более вовлеченными в процесс их обучения. Все это большие возможности», – рассказала Ольга Петрова.

В путешествие на Дальний Восток зрителей пригласила руководитель проектного офиса туризма Министерства по развитию Дальнего Востока и Арктики Мария Бадмацыренова.

«Дальний Восток на самом деле находится очень близко, он начинается с Бурятии, с Байкала. К примеру, с 4 июля запустятся первые чартеры и можно будет отправиться на Сахалин по минимальной стоимости. Мы призываем молодежь не только путешествовать по Дальнему Востоку, но и работать – в регионе одни из самых высоких зарплат в стране. Жить – здесь строится новое комфортное жилье, которое можно взять по «дальневосточной ипотеке» под 2% годовых. Создавать амбициозный бизнес на «дальневосточных гектарах». Уже сейчас есть много успешных проектов — полеты на дельтапланах в Магадане, арт-пространство под открытым небом под Владивостоком, этнодеревня на Камчатке. Даже отметили первую свадьбу на гектаре – чистый Голливуд! А в скором времени программа расширится и на Арктику. Романтика!», – рассказала Мария.

Амбассадор Дальнего Востока и главный арктический блогер Богдан Булычев (https://www.instagram.com/bogdee/) сообщил об итогах экспедиции «Москва – Владивосток», проводимой при поддержке КРДВ и Минвостокразвития, и вдохновил зрителей на поездки в Арктику.

«За 28 дней на двух машинах мы проехали через всю страну. Слоган родился в пути: «Все на Запад, мы – на Восток». До Бурятии проскочили быстро, а от Байкала уже не спеша, рассказывая подписчикам о лучших дальневосточных местах. В головах у многих эти места как серая зона. А что там? Амурский тигр? Медведи? А они вместе живут? А с кухней что? А погода какая? Там есть и черный песок, как в Исландии, скалы, как на Фарерах. На Дальнем Востоке понимаешь, что все то, что видишь на невероятно красивых картинках с Запада, есть у нас в России. Хороший показатель – посты по путешествию много комментировали и сохраняли. Значит, по нашим стопам подписчики хотят поехать на восток России. И путевые записки для них как народная карта проверенных мест. Были и у Гребенникова на гребешковой ферме, отведали свежайшего гребешка. Ну где такое еще возможно?», — отметил Булычев.

Тот самый резидент Свободного порта Владивосток и морской фермер Василий Гребенников вышел на связь прямо из бухты «Витязь» Приморского края и рассказал о том, какой Дальний Восток на вкус.

«Место, где я сейчас нахожусь, ближе к Китаю, чем к Владивостоку. Сюда приезжает как иностранный турист, так и локальный. Сложнее всего заманить столичного и из центральной России. Но как только они попадают во Владивосток, европейский город в Азии, – влюбляются. Дальний Восток – то место, где встречаются тайга и океан. Здесь есть как дикие таежные продукты, так и свежайшие морепродукты. Туристы ни с чем это не могут сравнить, абсолютно новый опыт, за которым они едут именно сюда», — добавил Гребенников.

Посмотреть запись эфира: https://youtu.be/mZ79ajjvMsc

Информационная справка:

Автономная некоммерческая организация (АНО) «Россия – страна возможностей» была создана по инициативе Президента РФ Владимира Путина. Ключевые цели организации: создание условий для повышения социальной мобильности, обеспечения личностной и профессиональной самореализации граждан, а также создание эффективных социальных лифтов в России. Наблюдательный совет АНО «Россия – страна возможностей» возглавляет Президент РФ Владимир Путин.

АНО «Россия – страна возможностей» развивает одноименную платформу, объединяющую 26 проектов: конкурс управленцев «Лидеры России», конкурс «Лидеры России. Политика», студенческая олимпиада «Я – профессионал», конкурс «Твой ход», международный конкурс «Мой первый бизнес», всероссийский конкурс «Большая перемена», всероссийский проект «Время карьеры», проект «ТопБЛОГ», проект «Профстажировки 2.0», проект «Культурный код», фестиваль «Российская студенческая весна», всероссийский конкурс «Мастера гостеприимства», «Грантовый конкурс молодежных инициатив», конкурс «Цифровой прорыв», профессиональный конкурс «Учитель будущего», конкурс «Лучший социальный проект года», всероссийский проект «РДШ – Территория самоуправления», соревнования по профессиональному мастерству среди людей с инвалидностью «Абилимпикс», всероссийский молодежный кубок по менеджменту «Управляй!», Российская национальная премия «Студент года», движение Ворлдскиллс Россия, благотворительный проект «Мечтай со мной», всероссийский конкурс «Лига вожатых», конкурс «Моя страна – моя Россия», международный инженерный чемпионат «CASE-IN», «Олимпиада Кружкового движения НТИ.Junior».

В рамках деятельности АНО «Россия – страна возможностей» в феврале 2019 года создан образовательный центр – Мастерская управления «Сенеж». Обучение в нем проходят участники проектов и конкурсов платформы, активная молодежь, а также управленцы и государственные служащие. Мастерская выступает площадкой для проведения различных образовательных и молодежных форумов, в том числе форума «Территория смыслов».

Всероссийский профессиональный конкурс «Мастера гостеприимства» стартовал 13 ноября 2019 года. Его цель – раскрытие потенциала профессионалов, формирование новых традиций, повышение стандартов сервиса и престижа профессий в сферах туризма и гостеприимства. В ходе конкурса, кроме знаний и компетенций участников, оцениваются их авторские проекты в сфере гостеприимства. Лучшие из них получают поддержку и реализуются в регионах России.

Конкурс «Мастера гостеприимства» реализуется в рамках федерального проекта «Социальные лифты для каждого» национального проекта «Образование».

«ТопБЛОГ» – проект, где каждый может получить навыки успешного ведения соцсетей и попробовать стать блогером. Лучшие участники выиграют реальные рекламные контракты, статус амбассадора и получат раскрутку своих аккаунтов. «ТопБЛОГ» реализуется президентской платформой «Россия – страна возможностей». Регистрация на участие в проекте проходит до 15 января 2021 года на официальном сайте: www.topblog2020.ru.

Кто долго ждет, тот много получает

Погода сделала подарок всем любителям баскетбола, наградив ярким летним солнышком. Суббота, 23 июля, в Лужниках праздник спорта, у СК «Дружба» гремит Экспо Баскет, а на площадке Под мостом зреет та самая вишенка, которая станет украшением на торте всего баскетбольного пиршества – плей-офф Moscow Open 2016!

Накануне прошёл групповой этап, где отсеялась ровно половина участников. Если объективно, то все сильнейшие подтвердили свои амбиции и вышли в серию матчей на выбывание. Обидно, что три российские команды не выдержали испытания, но осталась питерская Нева-Сервис, дефицита поддержки со стороны зрителей, думается, они испытывать не будут. А вообще Moscow Open настолько уникальный турнир, что здесь в первую очередь болеют за классный стритбол со всеми его составляющими: жёсткость, техника, азарт, эмоции. Как видите, у этих вещей нет национальности, да и каких бы то ни было границ. Играешь хорошо – лови респект!

Осталось восемь команд, права на ошибку нет. Погнали!

Матчи 1/4 финала:

Novi Sad Al Wahda (Сербия) – Stangistai (Литва)

Литовские Stangistai – завсегдатаи стадии плей-офф, никакого пиетета перед грозными сербами нет и в помине. Не откладывая в долгий ящик, снаряжают новичка своей команды Ремигиджуса Сугинтаса в атаку, и тот трижды подряд точен. Сербы начинают осторожно, будто кобра, затаившись, выжидают ошибок от соперников, но пока больше ошибаются сами: довольно много нетипичных промахов с дальней дистанции, ну, то есть таких промахов, когда мяч даже дужки кольца не касается. Без тайм-аута не обойтись, 4:7 в пользу литовской команды, отпускать дальше – смерти подобно.

Перерыв сбил прицел штангистов, напротив, Душан Домович Булут начинает демонстрировать, почему именно он номер один в мире, Деян Майсторович – номер два, а Марко Ждеро — три. Каждый из них прекрасен в своём амплуа, а все вместе они непроходимы в силу цепкой защиты и неудержимы в своих атакующих порывах. Спурт 5:0 становится ощутимым нокдауном для Stangistai, однако, на то они и топовая команда, чтобы уметь держать удар. К тому же у них есть чем возразить.

Овидиус Варанаускас заводит парней, своим примером настраивая на сражение до победного конца. Литовцы перестали полагаться только на трёху, нашли своё счастье в силовых проходах под кольцо: либо забитое очко, либо фол. К тому времени уже обе команды успели «нагрузиться» замечаниями, все последующие нарушения караются двумя штрафными бросками. Концовка обещает быть жаркой! Серия взаимных промахов, на табло горят 17:16 в пользу Al Wahda, их владение. Остаётся семь секунд, Варанаускас должен фолить на Булуте, чтобы отправить того пробивать штрафные – единственный шанс получить владение мячом в данной ситуации. Предвидя это, Душан, едва ощутив контакт, бросает мяч в сторону кольца… свисток, аут. Сербы негодуют, как же так?! В оставшееся время Овидиус переводит матч в овер-тайм. Вот это поворот!

В первой атаке сербы с большим трудом и не с первой попытки заталкивают мяч в кольцо. +1. Тут же Варанаускас получает мяч на дуге и отправляет в сторону кольца, мимо, борьба на подборе и фол в пользу литовцев! Два штрафных, которые могут принести победу в матче. Насколько крепки нервы у Сигунтиса? По закону жанра, первый точно, второй – мимо. Мяч подхватывает Марко Савич и без раздумий в слаломном проходе доставляет его в кольцо. 19:18, победа Novi Sad Al Wahda.

Olimp (Сербия) – HDGhetto.tv1 (Латвия)

Ещё одна сербская команда начинает плеф-офф с пробуксовки. Молодые дерзкие рижане уверенно разбираются с соперником в трёхсекундной зоне, пока те, в свою очередь, обстреливают дужку кольца с линии трёхочкового броска. Хорошее начало, правда, далеко не всегда предопределяет общий успех. Да и игровые модели команд вдруг резко поменялись: Олимп стали атаковать со средней, а HDGhetto.tv1 «поливать» издали. Самое забавное, что результаты совпали со стартовыми показателями – теперь сербы из роли отстающих в одночасье стали убегающими.

Одна проблема, у Олимпа слишком много командных замечаний. На их удачу юные рижане ещё не в совершенстве владеют мастерством «сажания соперника на фолы», а просто, честно и открыто идут в проход. Ничего, к тридцати годам научатся!

Переломный момент наступил за три минуты до завершения игры. После тайм-аута Небойша Бошкович врубил режим «бульдога» и забирал все мячи у соперника, отдавал их Драгану Бьелице, а тот терзал латвийцев магическим правым полукрюком, который не накрывается. Один за другим, один за другим! 21:13.

Piran (Словения) – 3x3 Ljubljana (Словения)

Этот матч мог бы стать самым жёстким, кровавым и бескомпромиссным. Команды из одной страны, которые все предыдущие годы оспаривали звание лучшей в Словении. Обе в разные годы представляли сборную 3х3. В последнее время они чаще встречаются за рубежом, так как внутреннему чемпионату предпочитают турниры Мировой лиги. Что ж, у нас появилась уникальная возможность лицезреть виртуальный финал чемпионата Словении.

Счёт открывает Ясмин Херцеговац в проходе 1 на 1, а дальше начинается трёхочковая феерия в исполнении Гашпера Овника – три точных дальних подряд! 9:2, суровый старт от Piran. То, что он блестящий снайпер знают все, а 3×3 Ljubljana и подавно, но почему они в таком случае оставляют Гашпера одного на дуге – загадка века!

К сожалению для Любляны, их центровой не сыграл на турнире так, как от него ожидали. Накануне он получил неприятный удар в спину в одном из игровых эпизодов, выступление Блажа в финальном дне даже было под вопросом. Впрочем, с нападением худо-бедно у Любляны что-то получалось, но защита… А её не было! Что не умаляет заслуг Piran, они – просто фантастическая четвёрка! 21:15.

Master Team (Сербия) – Нева-Сервис (Россия)

Одна единственная российская команда в ростере и все надежды зрителей именно на неё! Сначала, может, к Нева-Сервис было несколько прохладное отношение, мол, профессионалы, звёзды и всё такое. Но уже с первых матчей все убедились – парни такие же уличные, так же бьются и не жалеют себя, рискуют и по-настоящему радуют! Свои!
Сербская банда накануне выбила из сетки две московские команды, станут ли они палачами ещё для одной, питерской?

Первые две атаки российская команда не доводит до логического завершения, слишком долго возятся с мячом, не укладываясь в отведённые 12 секунд владения. Затем разобрались, вывели на ударную позицию Виктора Кейру, тот не подвёл. Дальше повторил и закрепил результат. Полезно на отрезке сыграл Артём Писарчук, подчищавший подбор.

Запахло жаренным, сербы вынуждены выпустить Марко Дугосия, получившего неприятную травму днём ранее, и теперь играющего с фиксирующей повязкой на лице. С другой стороны, на то он и лидер команды, чтобы выводить её из сложившегося кризиса. С ним сербская дружина заиграла куда интереснее и разнообразнее, и мгновенно сравняла счёт.

К середине матча обе команды завязли в борьбе. То ли был такой расчёт изначально, то ли игра в постоянном контакте так измотала. Может, всё вместе. Как следствие, много фолов и остановок. Игра из динамичной превратилась в тактически-выжидательную. И даже если сербы ускорялись и получали пространство для броска, никаких дивидендов из этого не извлекали, ибо прощали каждый раз соперника, промахиваясь с убойных позиций.

Тяжелейшие десять минут на исходе, счёт равный. Антон Понкрашов чисто отзащищался под щитом, а в последующей атаке кладёт трёху «от забора». Ну, классика же! У Мастер Тим есть минута, чтобы отыграть 2 очка, что в рамках отчётной игры, очень непросто. Одно отквитали, а чтобы иметь вторую попытку, нужно ещё мячом завладеть. Приходится фолить всё на том же Понкрашове. Тот без сил валится на землю, даёт о себе знать колено. Антон мужественно поднимается и пробивает штрафные. Второй промахивается и оставляет надежду сербам на овер-тайм. Но не в этот раз! Ярослав Гребельный перехватывает мяч, время истекло, 10:12 в пользу Нева-Сервис.

 

1/2 финала.

Novi Sad Al Wahda (Сербия) – Olimp (Сербия).

С таким обилием сербских команд, удивительно, что встретились они лишь на стадии полуфиналов. Впрочем, лучше поздно, чем никогда. Номинально Нови-Сад – фавориты. Да и на деле они доминировали в матче. Игроки Олимпа будто стеснялись. Или, так ещё бывает, когда играешь против старшего брата. Дома ты его можешь пару раз «зацепить», но как дело доходит до официальных соревнований, уступаешь даже где-то на ментальном уровне, не веря, что можешь быть сильнее. На первых минутах это было не так заметно, но на дистанции всего матча, частенько проскальзывало.

Занятной получилась дуэль Душана Домовича Булута и Драгана Бьелицы. Два харизматичных лидера каждый в своей команде, оба обладают нетривиальной техникой, которая буквально завораживает. Есть момент – у Драгана по сути отточенный финт всего один и о нём соперник знает, а что будет делать Душан – порой не знает он сам, его просчитать практически невозможно! Да и партнёры по Al Wahda, откровенно говоря, классом повыше их визави. 9:3 к середине встречи – весомый аргумент и заявка на победу.

Во второй половине встречи Олимп решает показать свой звериный оскал, продираясь к кольцу и добывая по 1 очку в каждой атаке. Al Wahda рановато ослабили хватку, казалось маловероятным, но разрыв в счёте начал сокращаться. Бьелица вновь запускает свой правый маховик, Иван Попович ложным показом на бросок вынуждает сфолить на себе. Это седьмой фол для Нови-Сад, и становится понятно, что Олимп будет разыгрываться именно эту карту и далее. Правда, Al Wahda – тёртые калачи, на такие фокусы больше одного раза не покупаются, не без нервотрёпки, но доводят матч до победы. 17:15.

 

Piran (Словения) – Нева-Сервис (Россия)

Начало игры прошло на встречных курсах, Нева-Сервис была ещё относительно свежа, бодра и легка. Запомнился, ложный показ на трёхе в исполнении Виктора Кейру, который убрал с пути опытнейшего Симона Финжгара и привёл к результативному броску. Правда, спустя какие-то пять секунд Симон симметрично отвечает, сравнивая счёт.

В этом матче у Гашпера Овника был постоянный опекун, насмотрелись уже все на его броски, теперь сложно даже мяч получить! С этой задачей прекрасно справлялся Ярослав Гребельный. Не учли фактор Финжгара, который в этом сезоне скромненько отсиживался в тени, но когда пришло время взять игру на себя, стал рулевым. Он же может! Пасик, перехватик, под колечком, в проходе или с трёшечки – в составе Piran на самом деле два универсала.

Разрыв растёт, а Нева-Сервис никак не может нащупать свою игру, сваливаясь на индивидуальные действия. Игроки уже заметно устали, совершают потери. Словенцы, несмотря на более зрелый возраст, выглядят и действуют раскрепощено, легко и результативно. 21:14, путёвка в финал получена!

 

Финал конкурса трёхочковых:

После предварительной перестрелки, в главный финал вышли четыре игрока: Михаил Гюнтер (Роснефть-Охрана), Хосе Ройос Мартин (El Palo Peak), Богдан Драгович (Master Team) и Анджело Тсакаракис (Paris).

Открывал серию Гюнтер – 7 очков. Завершал Анджело Тсакаракис с таким же результатом.
Богдан Драгович и Хосе Ройос Мартин набрали по 9 очков. Между ними прошёл суперфинал, в котором Драгович забил гроссмейстерские 14 очков и получил приз в размере 400$. 

Финал.

Novi Sad Al Wahda (Сербия) – Piran (Словения)

Пожалуй, если говорить о командах, воистину достойных финала, то мы именно их и получили. Обе из мирового ТОП-3, уверенно прошли групповой этап, не дав усомниться в классе и готовности. Обе команды имеют массу поклонников, в том числе в Москве. У Piran есть титул чемпионов Moscow Open, у сербов – это единственный трофей, которого ещё нет в активе.

А помните ли вы эпический полуфинал три года назад, когда именно эти команды заставили весь мир сопереживать и рукоплескать, и восхищаться словенцами, которые за две минуты сумели отыграть 8 очков и выиграть матч в невероятной концовке. И сербы, эти самые чемпионы мира плакали от обиды и бессилия. У них появился шанс поквитаться!

Нови-Сад с первых мгновений плотно опекают соперника, так, как они это умеют: жестковато, но в пределах правил. Если теряют позицию – тут же фол, нельзя позволять набирать лёгкие очки! Любой «зевок» оборачивается точным броском. Любой!
На второй минуте матча Душан Домович Булут получает болезненный тычок в спину от Анжея Средовта, судьи едва успели потушить пожар. Оба игрока благоразумно решили перенести обоюдные претензии всё же на баскетбольное поле битвы. И правильно сделали! Что-то подсказывает, что они куда лучшие шутеры, чем боксёры.

А дальше нестоящий калейдоскоп событий: Майсторович три очка, бам! Ответ от Овника моментально. Савич в проходе с фолом. 9:5 в пользу Нови-Сад. Но потеря и Овник карает издали! И ещё разок! Дальше просто без остановок, одна атака за другой. Душан в огне, выводит свою банду вперёд. Но перебор командных замечаний позволяет словенцам отыграться. 15:15.
Как это не раз случалось, в самый напряжённый момент должен залететь нереальный «фонарь», его автором уже традиционно стал Деян Майсторович, отправивший сложный бросок на исходе владения. Следом, воодушевлённый подвигом товарища, Булут совершает перехват и забивает в проходе. Не тут-то было! Мяч не выведен за дугу, поэтому попадание не засчитывается.

Обмен атаками, Марко Ждеро прыгает буквально выше головы, чтобы забрать подбор и получает повреждение голеностопа. Рычит аки зверь и гонит своих партнёров по команде вперёд!
Равная концовка, в которой будет всего один победитель. Гашпер Овник совершает две подряд потери при передаче, непростительная оплошность Великого мастера. Душан «раскачивает» в проходе чуть более медлительного Адина Кавджича и забивает двадцатое очко. В ответ после череды дальних бросков и подборов, Симон Финжгар вколачивает мяч сверху, чтобы уж наверняка! Душан идёт за победным очком, но его накрывают, Гашпер Овник получает шанс бросить на победу… но мяч отскакивает от дальней дужки!
Дальше молниеносная атака сербов, где Душан выводит на никем не защищённое кольцо Марко Савича, тот со второй попытки таки забивает двадцать первое очко! 21:19. Такая долгожданная победа для Novi Sad Al Wahda!

Самая приятная часть с раздачей призов и подарков.

MVP турнира – Деян Майсторович.
Лучший защитник – Гашпер Овник.
Самый результативный игрок – Душан Домович Булут.

И победитель Moscow Open 2016 – Novi Sad Al Wahda, Сербия!

Спасибо всем за участие и внимание! Юбилейный турнир завершён! Встретимся в следующем году!

Воля и разум: почему в России не хватает детских психиатров | Статьи

Уполномоченный по правам ребенка при президенте РФ Анна Кузнецова призвала вернуть в медицинские вузы обучение по специальности «детский психиатр». По статистике, которую привела омбудсмен, в России около 900 тыс. несовершеннолетних с психическими расстройствами, из них 20 тыс. человек — в возрасте от 15 до 17 лет. В проблемах детской психиатрии разбирались «Известия».

Серьезность проблемы

«Надо вернуть специальность «детская психиатрия». Сегодня она у нас в составе взрослой и дает единый диплом, но очень важно, чтобы эта практика и специфика детской психиатрии в том числе преподавалась нашим будущим специалистам», — отметила детский омбудсмен Анна Кузнецова в ходе круглого стола в Госдуме, посвященного проблемам психического здоровья детей.

Кузнецова привела данные, что в стране около 900 тыс. несовершеннолетних с психическими расстройствами, а диагноз «умственная отсталость» поставлен порядка 3,5 тыс. подросткам в возрасте от 15 до 17 лет. По словам заместителя председателя комитета Госдумы по охране здоровья Николая Говорина, сейчас «явно не хватает конструктивного межведомственного взаимодействия» и правового регулирования.

Детский омбудсмен Анна Кузнецова

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Михаил Терещенко

«Дефицит детских психиатров в стране приводит к тому, что проблемами психического здоровья детей занимаются «взрослые» психиатры, неврологи, психологи, даже педиатры. Но насколько профессионально сегодня готовы эти специалисты решать сложные вопросы детской психиатрии, насколько они мотивированы этим заниматься — большой вопрос», — заметил депутат.

«В 2001 году по инициативе нашей ассоциации была проведена первая и, по-моему, единственная специальная коллегия Минздрава, посвященная организации детской психиатрии. В решении этой коллегии было несколько пунктов, в том числе по восстановлению специальности «детский психиатр». За 18 лет ничего не сделали, — отмечает в беседе с «Известиями» президент Ассоциации детских психиатров и психологов Анатолий Северный. — Самое важное — готовить специалистов, потому что сейчас подготовка деградировала до невозможно низкого уровня».

Патовая ситуация

«Системы на всю страну пока еще нет. Она обсуждается, проходят большие конференции, все работают, но пока ничего нет. Тут действительно нужно структурно что-то менять. Правильная фраза: «Все мы родом из детства» — что выросло, то выросло», — говорит «Известиям» нарколог, психиатр, эксперт сервиса «НаПоправку» Евгений Рысин.

В Москве и Санкт-Петербурге с детской психиатрией дела обстоят неплохо, хотя и здесь, признаются эксперты, первоклассный специалист всё равно на вес золота: придется поискать, но найти можно. В Орловской области, к примеру, нет ни одного детского психиатра — констатировал на заседании профильного комитета областного совета главный врач психоневрологического диспансера. При этом психические расстройства вошли в тройку заболеваний, из-за которых жители области чаще всего получают инвалидность. Большинство пациентов — дети.

Фото: Depositphotos

Психиатр, профессор кафедры психиатрии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, ведущий научный сотрудник Института мозга человека РАН называет три причины нынешних проблем в детской психиатрии.

«Детская психиатрия — с точки зрения перспективы лечения пациента отрасль, мягко говоря, не очень благодарная. К сожалению, если дети вынуждены обращаться к психиатру с детства, то часто это означает проблему, которая плохо решается — не то что мы не можем помочь совсем, но помочь довольно трудно, — говорит специалист. — Если ребенок с функциональным расстройством, то лечение с большой степенью вероятности пройдет успешно, но если это выраженная грубая органическая патология, то помочь бывает сложно. Лечи не лечи, а эффект не тот, который ждут родители, их ожидания всегда больше».

Как замечает Евгений Рысин, «в хирургии — отрезал аппендикс и в тазик выбросил, новый не вырастет. В психиатрии постоянный риск».

Завышенные ожидания родителей — это вторая причина. Всем хочется, чтобы после лечения их ребенок не отставал от сверстников, но добиться этого бывает трудно. Родители принимать этого не хотят, негодуют. Возникает конфликт, к врачу предъявляют претензии.

«Не каждый врач хочет постоянно находиться в этом конфликте и разочаровывать родителей. А если лечение не дай бог еще и платное, то получается, что родители платят деньги, а быстрого ожидаемого результата не видят, — говорит Юрий Поляков. — В итоге у меня даже среди знакомых-психиатров нет людей, которые хотели бы переквалифицироваться из взрослого психиатра в детского».

Осторожно: психиатр

Третья и едва ли не самая опасная причина — страх и предрассудки родителей. Будто на двери в кабинет не табличка с указанием специализации врача, а что-то вроде «осторожно, злая собака».

Фото: Depositphotos

«Когда я пришел на работу в институт, на моей двери повесили табличку «психиатр». И ко мне стало существенно меньше заходить сотрудников! Один рассказывал как анекдот: если он стоял у моей двери, то мимо проходящие начинали удивляться — что он там делает? Когда я снял табличку, ко мне свободно стали заходить и пациенты, и сотрудники, — говорит Юрий Поляков. — Такие представления в обществе: идти к психиатру позорно, неприлично, стыдно, хотя это глупости. Психиатр такой же врач, как и другие. Так и получается, что детский психиатр — это пугало для родителей. Вместо того чтобы искать помощи, от него пытаются защититься, скрывают детали болезни, чтобы «не опорочить» собственного ребенка».

Кто в итоге страдает? Дети. Пока родители находятся в плену предрассудков, детям никто не помогает. Обращаются к психиатру зачастую тогда, когда помочь уже трудно.

Взрослый врач детского не заменит

Получается, что если сейчас резко взяться за обучение детских психиатров, то работы у них будет немного, потому что родителям не хватает образования и культуры. В конце концов, есть «взрослые» психиатры — и с детьми как-нибудь разберутся. «Не разберутся», — уточняет эксперт.

Фото: Depositphotos

«Те критерии, которые мы используем у взрослых, очень часто и рядом не стояли с теми критериями, которые мы используем для диагностики в детской практике. Шизофрения у ребенка — это несколько иная шизофрения, чем у взрослого, — отмечает Юрий Поляков. — Простой пример. Я «взрослый» психиатр, и я примерно знаю, что у людей происходит после 18, 20, 30 лет. Взрослая симптоматика особо меняться не будет, она схожа во всех взрослых возрастных группах. А ребенок меняется каждый год. В детской практике надо понимать, что он должен уметь и знать в 2, 3, 4 года. Это отдельные критерии, которые для «взрослого» психиатра не актуальны».

Сложность работы детского психиатра заключается еще и в том, что маленький пациент вряд ли сможет рассказать, что именно его беспокоит — в два года такой диалог не выстроить. Приходится судить о состоянии ребенка по рассказам родителей.

Принцип гипердиагностики

Гипердиагностика, то есть ошибочное заключение о наличии болезни или ее осложнений, которых на самом деле нет или они слабее, — угроза для здоровья, если такое заключение сделал врач. Но родителям, считает Евгений Рысин, иногда просто необходимо стать гипердиагностами.

«Одно из самых старинных названий шизофрении было dementia praecox, то есть ранняя деменция, ранняя умственная отсталость. Человек меняется вплоть до anaesthesia dolorosa — болезненной бесчувственности. Это сложно диагностировать, и я за то, чтобы родители были в этом плане гипердиагностами, — рекомендует специалист. — Они должны быть взволнованы, обеспокоены. Пусть лучше врач потом скажет: «Ну что вы, у вашего ребенка всё в рамках разумного, вы можете вполне обойтись педагогическими методами».

«Когда у родителей есть сомнения и нет предрассудков, то самое лучшее, если они сразу пойдут к психиатру и будут придерживаться намеченного им пути, — советует Юрий Поляков. — И если психиатр скажет, что здесь надо обратиться к психологу, психотерапевту, то уже идти к этим специалистам. Но для этого и родители должны понимать специфику состояния ребенка, а не требовать «таблетку от плохого поведения».

Фото: Depositphotos

Что касается заболеваний, то Евгений Рысин приводит статистику: примерно у 5% детского населения диагностируют синдром дефицита внимания и гиперактивности — базовая проблема, которую важно выявлять на дошкольном, школьном уровне.

«Дальше идут солидные, как мы, психиатры, называем «процессуальные заболевания»: шизофрения — это где-то 0,5%; 2% — дети с умственной отсталостью; дети-невротики — цифры крайне расплывчатые, «гуляют», по разным данным, от 3 до 20%. Безусловно, в детской когорте это значимые величины», — отмечает специалист.

Отдельно врач отмечает «тлеющий конфликт» по теме аутизма.

«Дело в том, что все общественные организации, направленные на борьбу с аутизмом, слабо подкованы теоретически, бросаются на непроверенные методики, кричат, что врачи не хотят заниматься этими детьми. Врачи объясняют, что здесь с клинической точки зрения мало что можно изменить и речь идет только об адаптации этих детей к нормальной жизни, где как раз в большей степени могут работать парамедицинские организации, как это происходит во всем мире», — говорит Евгений Рысин.

Сито с большими дырками

На круглом столе в Госдуме говорили о многом: о том, что психическое здоровье в первую очередь формирует семья, о влиянии интернета и СМИ, о том, что и образовательная среда не гарантирует психологической безопасности. По словам председателя комитета Госдумы по охране здоровья Дмитрия Морозова, «важную роль в профилактике психических расстройств могли бы сыграть и медработники в школах». Как раз сейчас к первому чтению готовится законопроект о школьной медицине.

«Первичную диагностику могут и должны проводить клинические детские психологи, которые есть в школах. К сожалению, это переученные педагоги, по большому счету, не знающие правильных подходов. Это довольно расплывчатая категория специалистов», — отмечает Евгений Рысин.

Фото: Depositphotos

«Медработники в школах — это, как правило, медсестры с соответствующим образованием. В силу характера их профессиональной подготовки они принципиально не могут диагностировать психические расстройства и даже не всегда чувствуют необходимость рекомендовать обратиться к психиатру. Это сито с большими дырками», — считает психиатр Юрий Поляков.

Школьному психологу, по мнению эксперта, сложно заметить серьезное заболевание — нет опыта в области психиатрии. В результате всё сводится к гаданию: то ли дома плохо воспитывают, то ли ребенок просто ленится… А время идет.

«Школьный психолог может быть и не виноват, но к психиатру родители идти не хотят, — говорит эксперт. — В других случаях психолог невольно тянет время, потому что искренне не понимает, что с ребенком, пытается его как-то увещевать, что-то ему советовать. Но тот в силу своего состояния не выполняет рекомендации. Да и родители не соглашаются на предложенные способы лечения, потому что это тоже само по себе признание в том, что их ребенок психически нездоров».

Посадить в каждой школе по детскому психиатру, считает Юрий Поляков, — конечно, перебор, но в детской поликлинике связки «детский психиатр – психолог – психотерапевт» точно не хватает.

«Может, стоит спокойнее и чаще консультироваться у детского психиатра, не боясь «клейма» и понимая, что чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем лучше вы сможете помочь своему ребенку», — резюмирует Юрий Поляков.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Обратный словарь

Как вы, наверное, заметили, слова, обозначающие термин «термин», перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный список слов для слова «термин» выше соответствует вашим потребностям. Если нет, вы можете попробовать «Связанные слова» — еще один мой проект, в котором используется другая техника (хотя он лучше всего работает с отдельными словами, а не с фразами).

О реверсивном словаре

Обратный словарь работает довольно просто.Он просто просматривает тонны словарных определений и выбирает те, которые наиболее точно соответствуют вашему поисковому запросу. Например, если вы наберете что-то вроде «тоска по прошлому», то движок вернет «ностальгию». На данный момент движок проиндексировал несколько миллионов определений, и на данном этапе он начинает давать стабильно хорошие результаты (хотя иногда может возвращать странные результаты). Он во многом похож на тезаурус, за исключением того, что позволяет искать по определению, а не по отдельному слову.Так что в некотором смысле этот инструмент представляет собой «поисковую машину по словам» или преобразователь предложения в слово.

Я создал этот инструмент после работы над «Связанные слова», который очень похож на инструмент, за исключением того, что он использует набор алгоритмов и несколько баз данных для поиска слов, похожих на поисковый запрос. Этот проект ближе к тезаурусу в том смысле, что он возвращает синонимы для запроса слова (или короткой фразы), но также возвращает множество широко связанных слов, которые не включены в тезаурус. Таким образом, этот проект, Reverse Dictionary, должен идти рука об руку с «Родственными словами», чтобы действовать как набор инструментов для поиска слов и мозгового штурма.Для тех, кто интересуется, я также разработал Describing Words, который поможет вам найти прилагательные и интересные описания для вещей (например, волн, закатов, деревьев и т. Д.).

Если вы не заметили, вы можете щелкнуть по слову в результатах поиска, и вам будет представлено определение этого слова (если доступно). Определения взяты из известной базы данных WordNet с открытым исходным кодом, поэтому огромное спасибо многим участникам за создание такого потрясающего бесплатного ресурса.

Особая благодарность разработчикам открытого кода, который использовался в этом проекте: Elastic Search, @HubSpot, WordNet и @mongodb.

Обратите внимание, что Reverse Dictionary использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

— тот, кто не ждет | Полная остановка

В Беседы любовника , среди многих других фигур, Роланд Барт представляет нам фигуру того, кто ждет.

«Я влюблен? — Да, раз уж жду.”

С нетерпением жду телефонного звонка, одна в кафе, зависает над телефоном, ожидая текстового сообщения — любовник — это тот, кто ждет.

Любимый человек не ждет, потому что любимый человек любим. Благодаря тому, что вас любят, все действия указывают на любимого человека; для любимого человека невозможно ждать, потому что он вообще не подозревает, что какие-то действия происходят.

«Другой никогда не ждет. Иногда мне хочется сыграть роль того, кто не ждет; Я стараюсь чем-то заняться, опаздываю; но я всегда проигрываю в этой игре: что бы я ни делал, я оказываюсь там, без дела, пунктуальный, даже раньше времени.Роковая личность любовника именно такова: Я тот, кто ждет ».

Когда я пишу это, я нахожусь во Франции, в деревне в часе езды от Тулузы, где я работаю в художественной программе. Поскольку программа является международной и преподается на английском языке, я плохо говорю по-французски, но улучшаюсь. Моя любимая фраза — baise-moi plus fort, , которую я произносил только в шутку и никогда по долгу службы; У меня нет причин говорить это серьезно, потому что мой любимый человек находится за 3000 миль.Каждый день я просыпаюсь в 7 или 8 утра и спускаюсь с очень большого холма к тому месту, где наш офис и студии расположены в конце извилистой дороги, обрамленной полуразрушенными каменными домами и маленькими извилистыми виноградными лозами, фиговыми деревьями, розами, маками и т. Д. так далее.

Я тоже пишу письма.

Большую часть дня я провожу в офисе, когда не хожу по студии. За столом я управляю деньгами и веду различные дела между университетом, городом, студентами и всем остальным. Но в мои скучные моменты, которые являются одними из самых лучших, я пишу грязные любовные письма своему парню фиолетовыми чернилами на очень маленьких листах прямоугольной бумаги, складывая страницы рядом с квитанциями и настольным календарем.Возможно, это не лучшее использование моих мелких почтовых расходов: я работаю! Я во Франции! Почему любовные письма? Разве не следует больше писать домой: описать мои дни, восход солнца над рекой, то, как свет падает на виноградники и осины, сыр, который я ем, или красное вино, которое я пью?

Но, в конце концов, какой смысл писать о путешествиях, если не для того, чтобы вы чувствовали себя так, будто вы здесь, со мной? Какой смысл писать о еде, если не для того, чтобы вы почувствовали, что вы тоже это едите, или, может быть, даже то, что я ем? Во рту и так далее.Любовное письмо, составленное за моим столом в этой солнечной комнате на юге Франции; мольба, «желаю, чтобы ты был здесь», сокращение от «иди сюда», сокращение от «иди», если не здесь , то подойдет где угодно, при условии, что ты думаешь обо мне, а ты всегда, потому что ты ожидаешь моего письма.

Как и ожидающая фигура Барта, я тоже всегда хотел быть тем, кто не ждет. Я непревзойденный любовник в том смысле, что я всегда тот, кто ждет: в аэропортах, в кафе, на крыльцах, ожидая, когда любимый человек бросит связку ключей.Я отправляю текстовые сообщения, нажимаю на кнопку «Отправить», отшатываюсь, когда оно доносится до любимого человека, терпеливо жду ответа, что может занять несколько часов. Итак, теперь, когда я на юге Франции, какое мучительное ожидание я должен делать! Нет международных текстовых сообщений в шести часовых поясах; все, что я могу делать, это писать письма.

Любовные письма — это наименее личная вещь, которую можно составить, и самая балластная. В отличие от секстетов (частных, содержательных, за исключением утечки) мы надеемся писать любовные письма настолько прекрасные и отвратительные, что мы хотели бы, чтобы их видели все, которые, в свою очередь, восхищаются нашей игрой слов, нашим остроумием, нашей грязью, нашим обаянием.Важно то, что они адресованы любимому человеку только потому, что мы сентиментальные существа; Ее Теодор Твомбли написал любовные письма всем и каждому на beautifulhandwrittenletters.com. И я уверен, что они были восприняты бессознательными близкими точно так же.

К настоящему времени мы все знакомы с любовными письмами Джеймса Джойса, которые относятся к самому грязному порядку и с которыми я консультировался, прежде чем писать свои собственные; а кто их нашел? Кто их опубликовал? Я пишу каждое письмо обратно в les Etats-Unis тайно в надежде, что когда я умру, оно окажется в книге, хотя, опять же, я надеюсь, что, когда я умру, многие мои вещи останутся в книгах.

Любовное письмо как литературная форма — эффектное, поэтическое признание, раскрытие всех причин, как, способов и почему. Его ответ, если он есть, почти не имеет значения: невозможно увидеть, как его читает любимый; иногда обмен даже не публикуется, это просто односторонний перечень того, как «я» трахаю «ты» здесь, здесь или здесь, вне пространства и времени. А при размещении на международном уровне — ожидание доставки — неделя, а может и больше — он превращается в инверсию отношения Барта к любовнику как к ожидающему.

«Я создаю и воссоздаю это снова и снова, исходя из моей способности любить, исходя из моей потребности в этом: другой приходит сюда, где я жду, здесь, где я уже создал его / ее. А если другой не приходит, у меня появляются галлюцинации: ожидание — это бред ».

После того, как я отправлю любовное письмо, я больше не буду ждать. Написания письма достаточно, чтобы израсходовать энергию любви на расстоянии. Письмо — это баловство, расцвет, посмотри, как сильно я тебя люблю .Люди, которые пишут любовные письма — письма, а не тексты, сексты или электронные письма, — возможно, даже не требуют ответа. Я не жду, что мой любимый ответит: пройдет еще неделя, прежде чем я его увижу. Я бы полностью забыл свое первоначальное письмо. Во всяком случае, я писатель, а не он. А как проходит время! Я с удовольствием пишу письма. Мои письма настолько литературны, настолько поэтичны, что становятся односторонними, религиозными; они исполняют мое желание быть тем, кто не ждет, вызывая на свет любимого человека.Учитывая мое расстояние от любимого человека, литературная рука становится новым возлюбленным и возлюбленным, чему я могу восхищаться, когда я запечатываю конверты и облизываю марки перед тем, как положить эти послания по почте.

Любовник отправляет любовное письмо за границу, оплачивая почтовые расходы. Что касается любовника, то он гипотетически существует на расстоянии; любовник пишет любовные письма для себя, любовника. Любимый человек построен в рамке любовного письма, литературной вещи, красивого, грязного объекта: легкий, как бумага, воздушный, как сценарий, отправленный и отправленный в эфир, возможно, доставленный.

Тот, кто ждет — Часовня Креста

Голос Его
Взывающий в пустыне
Приготовьте путь Господу
Сделайте прямо в пустыне
Дорогу Богу нашему!

Погодите … Что, если Адвент действительно говорит о том, что Христос ждет нас? Неужели это действительно так? Ждет ли Царь королей простых смертных? Как и многие из вас, я был вынужден ждать (и не двигаться) в этом году больше, чем мне комфортно.Но в этом хаосе произошла странная вещь: я обнаружил более глубокий уровень веры, чем был в 2019 году или раньше. Я больше ощущал руку Бога, ощущал присутствие Христа в простейшем уединенном поклонении и больше видел руководство Святого Духа в тех, кто меня окружал. Вселенская Церковь еще раз доказала, что это не просто кирпич и раствор (хотя у нас есть хороший новый, почти готовый занять), но он явился нам как очень реальное Существо повсюду и насквозь. Для меня становится очевидным, несмотря на все усилия сатаны, что Христос действительно с нами.Так чего же мы ждем? Он никогда не уезжал и не занимается «сезонными делами», как, кажется, многие из нас. Мы зацикливаемся, перескакивая по календарю с одного места на другое, готовые снести вчерашние украшения и поставить следующие. Как будто мы собираемся «вернуться к» Богу, но не можем найти на это времени. Итак, кто кого ждет?

Это уместно, что во время Адвента, нашего традиционного и размеренного времени ожидания, я понял, что я тот, кого терпеливо ждут. И это не тот, кто никогда не сталкивался с темнотой или одиночеством изоляции и отчаяния.На самом деле, Тот, кто слышит наши крики в пустыне и отвечает на них, когда-то был там. Он не ждет нас в конце долгого, темного, трудного пути, заламывая руки и надеясь, что мы найдем свой путь через него. Напротив, Иисус идет вместе с нами. И Он терпеливо ждет и понимает, когда мы задерживаемся. Он останавливается, когда мы устаем, исправляет наши заблуждения и подстегивает нас.

Он наш пастырь, с любовью руководящий Своим стадом. Итак, взывайте к Нему. Плачь, когда падаешь или заблудишься.Плачь, когда ты напуган и зол. Кричите от разочарования из-за плохих новостей, политиков, масок, дистанцирования и ожидания. Плачьте, когда ваша жизнь выглядит «иначе», чем раньше. Это вполне могло быть сутью.

Он ждет тебя. Он меня ждет.

Христос ждет нас. И слава Богу за это.

Известных цитат и поговорок о человеке, который ждет

Человек, который ждет Известные цитаты и поговорки

Список из 55 лучших известных цитат и высказываний о человеке, который ждет , чтобы прочитать и поделиться с друзьями на Facebook, Twitter, блогах.

Лучшие 55 цитат «Человек, который ждет»

№1. Человек, который ждет, чтобы поверить в действие, прежде чем действовать, — это все, что вам нравится, но он не человек действия. Вы должны действовать так, как дышите. — Автор: Жорж Клемансо

№2. Бог никогда не подавляет волю человека, заставляя его подчиниться, Он никогда не умоляет его, Он ждет, пока человек уступит Ему свою волю.- Автор: Освальд Чемберс

№ 3. Эмилия смотрела на меня еще три или четыре секунды, затем отказалась от меня, чтобы получить информацию. «Мы должны идти», — решила она с силой монарха, объявляющего закон. «У меня первый период на латыни. Энеида никого не ждет. — Автор: Дженнифер Линн Барнс

№4. Чувства не вечны.Время никого не ждет, но прогресс ждет, чтобы человек его осуществил. — Автор: Лорен Оливер

№ 5. В могуществе и великолепии Вселенной вдохновение ждет, когда придут миллионы. Человеку нужно только стремиться к этому. Стихи более великие, чем «Илиада», пьесы более великие, чем «Макбет», рассказы более увлекательные, чем «Дон Кихот», ждут своего искателя и первооткрывателя. — Автор: Джон Мейсфилд

№ 6. Спасение, говорят нам пророки, обусловлено покаянием. Искупительный акт Божий ждет по инициативе человека. — Автор: Абба Эбан

№ 7. … она осознала ужасную истину, что любовь никогда не может быть вызвана ни человеком, ни духом, ни зверем; тот, кто любит, как бы он ни жаждал воздаяния, как бы долго он ни ждал, может получить взамен обратное тому, что она дает, — темную сторону луны.- Автор: Томас Бернетт Суонн

№ 8. Время никого не ждет, но прогресс ждет, когда человек его повлияет. — Автор: Лорен Оливер

№ 9. Я соглашусь на радиостанцию, которая сейчас играет трек Тома Уэйтса. В голосе этого человека столько щебня, что, если он закашлят, вы можете построить дорогу с содержимым его мокроты.- Автор: Марк Капелл

№ 10. Человек, который не просит многого, станет обетованием своей земли. Его женитьба на своем месте, он ждет и не сбивается. — Автор: Венделл Берри

№11. Знаете, правду найти несложно, если вы готовы запачкать руки. Истина поджидает под поверхностью любого человека, достаточно храброго, чтобы соскрести немного грязи.Но большинство людей слишком боятся или слишком ленивы, чтобы испачкаться. Боятся задавать правильные вопросы. Трудные вопросы. — Автор: Грег Илес

№ 12. Теперь, если вы меня извините, Смерть никого не ждет. Кроме меня. — Автор: Рэйчел Винсент

№ 13. Гордый человек — это тот, кто ждет свободного места в Троице. — Автор: Марк Твен

№ 14. Человек, который ждет реальности, чтобы написать правду в своей душе, ждет напрасно. — Автор: Леонард Пейкофф

№ 15. Судьба ждет как свободного человека, так и его порабощенного чужой силой. — Автор: Aeschylus

№16. Любовь не приходит, когда в вашу квартиру заходит случайный мужчина.Он приходит с нужным человеком в нужное время. «
» Блин. Вы говорите как бабушка. Что ты собираешься сказать дальше? Истинная любовь ждет? — Автор: Ширилл Сильверсонг

№ 17. Под Тройным Древом находится человек , который ждет меня , и должен ли я уйти или остаться, моя судьба в любом случае останется прежней. — Автор: C.K. Ходунки

№ 18. Тот, кто всегда ожидает Бога, готов всякий раз, когда Он призывает. Забудьте даже о том, чтобы не настраивать свои учетные записи; он счастливый человек, который живет так, как эта смерть всегда может найти его на досуге, чтобы умереть. — Автор: Оуэн Фелтхэм

№ 19. Ах, чувак, если бы я мог когда-нибудь встретиться с Томом Уэйтсом, я был бы самым счастливым туристом в Йеллоустоне, хорошо? Это единственный парень. — Автор: Аль Йоргенсен

№20. Моя реальность требует воображения, как лампочке нужна розетка. Мое воображение нуждается в реальности, как слепому нужна трость. — Автор: Том Уэйтс

№21. Человек, который осознает ответственность, которую он несет перед человеком, который с любовью ждет его или незавершенную работу, никогда не сможет отказаться от своей жизни. Он знает «почему» своего существования и сможет вынести почти любое «как».- Автор: Франкл Виктор Э.

№ 22. Когда я в машине, иногда я типа: «Да, чувак, просто включи поп-музыку». Если вы понимаете, о чем я? Я не хочу слушать Тома Уэйтса. — Автор: Макс Гринфилд

№ 23. Смерть никого не ждет — а если и ждет, то обычно не ждет очень долго. — Автор: Маркус Зусак

№ 24. Раньше я представлял, что сделать это в музыке — а на самом деле сделать это в музыке — это если вы старик, идете по школьному двору и слышите, как дети поют ваши песни, играют в скакалке или на качелях. Это окончательное. Вы в культуре. — Автор: Том Уэйтс

№ 25. Жизнь снова превращается в красоту, и мы понимаем, что человек может принести ад в мир, но что Природа всегда терпеливо ждет, чтобы стать его естественным раем.- Автор: Уолт Уитмен

№ 26. Удача ждет, чтобы прийти к тому человеку, который воспользуется возможностью. — Автор: Джордж С. Клейсон

№ 27. Мы скажем ему, что его мать ждет его на небесах, я полагаю ».
« Это ложь? »
« Это то, что мы говорим дуракам и детям. »Она вздохнула. не смог сохранить рай, данный ему здесь, на земле.- Автор: Шери С. Теппер

№ 28. О, хоть раз в жизни каждого человека, Удача стучится в его дверь; И остроумие, чтобы схватить порхающего гостя. Больше никогда не нужно голодать. Но пока праздношатающийся бездельник ждет. Удачи у его огня, Смелое сердце бьется у ворот удачи, И побеждает свое желание. — Автор: Джон Л. Бейтс

№ 29. Я вынужден продолжить, потому что, хотя это не верно для каждого человека на Земле, для подавляющего большинства это правда, что смерть никого не ждет, а если он и ждет, то обычно не ждет очень долго. — Автор: Маркус Зусак

№ 30. Чем сильнее человек, тем сильнее то, что делает его почитаемым или порождает в нем ненависть; Величайшего скандала ждет величайшее государство. — Автор: Уильям Шекспир

№ 31. Мы в 25-м часе,
Сейчас или никогда.
Мы должны получить это, пока оно не исчезло навсегда.
В конце концов, время никого не ждет …
Каков ваш план? — Автор: Reks

№ 32. Бог ждет, чтобы вернуть свои цветы как дары из рук человека. — Автор: Рабиндранат Тагор

№ 33. Обида подобна стакану яда, который выпивает человек; затем он садится и ждет, пока умрет его враг.- Автор: Нельсон Мандела

№ 34. Время и приливы никого не ждут, чтобы запечатлеть время, ценить каждое мгновение вашей жизни и позволить времени, которое медленно ускользает, быть незабываемым и достойным того, чтобы его сохранить как сладкие воспоминания — Автор: M.O. Кенийский

№ 35. Смерть ждет всех нас. Ничто не вечно. Жизнь заключается в том, чтобы сделать лучшее из того, что вы найдете на своем пути.Мужчина, который не доволен тем, что у него есть, ну, скорее всего, он не будет доволен тем, чего у него нет. — Автор: Джо Аберкромби

№ 36. Даже жаждущий не станет пить из реки, где поджидает крокодил. — Автор: Тимоти Г. Бакс

№ 37. Ни один человек не достоин неограниченного доверия — его измена, в лучшем случае, только ждет достаточного искушения.- Автор: Х.Л. Менкен

№38. Что такое отец, как не мужчина, который, когда ты вырос, ушел и вышел в свет, совершая свои собственные ошибки, будь прокляты все хорошие советы, терпеливо ждет твоего возвращения? А если вы этого не сделаете, тогда вы этого не сделаете. Он понимает этот риск. Он знает, чей это выбор. — Автор: Юлия Гласс

№ 39. Я всегда хотел звучать как мужчина, как Джефф Бакли или Том Уэйтс. — Автор: Флоренс Велч

№ 40. Бесчестие ждет вероломства. Мужчина должен покраснеть, чтобы подумать неправду; это преступление трусов. — Автор: Сэмюэл Джонсон

№41. Мужчина редко думает о женитьбе, когда встречает свою идеальную женщину; он ждет, пока у него не разовьется брачная лихорадка, а затем идеализирует первую женщину, с которой ему довелось встретиться.- Автор: Хелен Роуленд

№ 42. Человек, который ждет, пока жареная утка не прилетит в рот, должен ждать очень и очень долго. — Автор: Жюль Ренар

№ 43. Скулдуггери, — наконец сказал высокий мужчина глубоким и звучным голосом, — неприятности последуют за вами, не так ли?
«Я бы не сказал, следует», — ответил Скулдуггери.«Он скорее сидит и ждет, пока я туда доберусь. — Автор: Дерек Лэнди

№ 44. Время и прилив никого не ждут. Пышная и самодовольная пословица, остававшаяся верной миллиард лет; но в наши дни электрических проводов и водяного балласта мы меняем положение: человек не ждет ни времени, ни прилива. — Автор: Марк Твен

№ 45. Никогда не доверяйте мужчине в синем плаще, никогда не водите машину, когда вы мертвы — Автор: Том Уэйтс

№ 46. Муж: мужчина, который покупает билеты на футбол за четыре месяца вперед и ждет накануне дня своей годовщины, чтобы купить жене подарок. — Автор: Рита Руднер

№ 47. Звезда ждет мальчика, мужчину.Посмотрите имя, прочтите имя, произнесите имя, и его лед прожигает огонь. Один для провидца, два для сирены, три для солдата. Отважитесь на бурю, дети богов, и заберите их домой ». Саша — Автор: Нора Робертс

№ 48. Старик кивнул. «Есть поговорка:« У смерти есть тысяча дверей, чтобы выпустить жизнь; я найду одну ». У всех нас есть дверь, которая ждет. Я знаю это. Я принимаю ее. Но дети.Вот с чем я борюсь. — Автор: Рута Сепетис

№ 49. Часы идут. Получите максимум от сегодняшнего дня. Время не ждет никого. Вчерашний день — это история. Завтра это тайна. Сегодня — это дар. Вот почему это называется настоящим. — Автор: Элис Морс Эрл

№ 50. Роли, которые меня привлекают, — это женщины, которые пытаются что-то сделать со своей жизнью, а не бедный мужчина, который ждет каких-то обстоятельств или мужчин, которые придут ее спасти.Меня это не интересует. — Автор: Кэтлин Тернер

№ 51. Человек между ними ждет между ними, не слыша лжи и не видя правды. Незнание того, что есть, и отрицание того, что кажется, и вот он будет спать, человек посередине. — Автор: Нил Даймонд

№ 52. Что люди видели, они знают; но ни один человек не может увидеть, что произойдет после этого, 1420 и какой конец его не ждет.- Автор: Sophocles

№ 53. Мудрец ждет, а его враги разрывают друг друга на куски — Автор: Лесли Даунер

№ 54. Моя жена назвала меня мулом. Однажды она сказала: «Я вышла замуж не за мужчину; я вышла замуж за мула!» Я все думал об этом. Это было в моей голове. Я думаю, это хорошее название для альбома. — Автор: Том Уэйтс

№ 55. Слишком часто человек обращается с жизнью так, как с плохой погодой. Он коротает время, ожидая, пока оно остановится. — Автор: Альфред Полгар

3 обещания, которые Бог дает тем, кто ждет

Если есть одна вещь, в которой супруги военного учатся хорошо, так это ждать. Ждем телефонных звонков. Ждем возвращений домой. Ждем заказов PCS. Ждем еще одного раунда прощаний. Ждем новых начинаний в новом доме.А когда мы ждали, ждем еще!

Однако мы не одиноки в этом. В Библии есть рассказы о верных людях, которые ждали. Благодаря им мы знаем, что Бог дает обещания тем, кто ждет:

Он обещает вознаградить и благословить нашу верность.

«Жди Господа и держись Его, и Он возвысит тебя, чтобы ты унаследовал землю; ты увидишь, когда истребятся нечестивые »(Псалтирь 37:34, ESV).

«Посему Господь ожидает милости к вам, и поэтому Он превозносит Себя, чтобы проявить к вам милость.Ибо Господь — Бог справедливости; блаженны все ожидающие Его »(Исаия 30:18, ESV).

«Благ Господь к ожидающим Его, к душе, ищущей Его. Хорошо, что можно спокойно ждать спасения Господа »(Lamentations 3: 25-26, ESV).

Он обещает дать нам то, что нам нужно вынести.

«Даже юноши падают в обморок и утомляются, и юноши падают в изнеможении; но надеющиеся на Господа обновятся в силе; поднимут крылья, как орлы; они побегут и не устанут; пойдут, и не утомятся »(Исаия 40: 30-31, ESV).

Он обещает слышать нас, когда мы говорим с Ним.

«А я буду взирать на Господа; Я буду ждать Бога моего спасения; Бог мой услышит меня »(Михей 7: 7, ESV).

Вы, наверное, неплохо умеете ждать. Но кем бы вы ни были, ожидание иногда бывает болезненным. Он подкрадывается к вам и становится невыносимым в самые неожиданные моменты. Когда наступят такие времена, положитесь на эти обещания, опираясь на надежду и силу, обещанные вам Богом.

Если вас ждет парень, что это значит (19 возможных значений)

Вы просили парня подождать вас, пока вы не будете готовы к отношениям?

Он действительно согласился на это?

Вас это удивило? Вам интересно, каковы его намерения в этот период ожидания?

Это непростая ситуация. Возможно, вы думаете, что это руководство слишком хорошее, чтобы быть правдой, чтобы согласиться с этими условиями?

Приведенное ниже руководство должно помочь вам понять, что сейчас творится у него в голове.В нем представлены 19 причин, по которым мужчина будет готов подождать, пока вы двое не вступите в отношения.

Для большей наглядности вы также можете загрузить этот удобный инструмент отслеживания онлайн-коммуникаций.

Он может взломать его телефон и предоставить вам данные о его недавних сообщениях, в том числе о том, с кем он разговаривает чаще всего, какие приложения для смартфонов он использует и многое другое.

Если у него есть помощница, ты быстро узнаешь? Если он пролистывает Tinder или Bumble, вы тоже это обнаружите.

Осмотрительность гарантирована, поэтому вам нечего терять. Для начала требуется лишь несколько его деталей. Щелкните здесь, чтобы начать.

С учетом сказанного, давайте рассмотрим некоторые из возможных причин, по которым он мог согласиться подождать, прежде чем вступать в отношения с вами.

19 причин, по которым парень ждет, чтобы вы были в отношениях

1. Он не ожидал вас в этот момент своей жизни

Одна из причин, по которой парень ждет вас, вместо того, чтобы немедленно действовать в соответствии со своими чувствами к вам как к вашему парню, заключается в том, что вы вошли в его жизнь в самый неожиданный момент.Например, если вы встретили своего мужчину в то время, когда он сосредоточился на получении второй степени, чтобы получить продвижение по службе, он, вероятно, не был бы готов быть с вами.

Если он скажет вам, , что хочет подождать вас, , даже если вы для него подходящая девушка, вы, вероятно, должны спросить его, почему. Если его причина искренняя, и вы спокойно относитесь к ней, то нет причины, по которой вы можете ждать.

2. У вас фобия обязательств, но он готов с этим справиться

Когда парень ждет вас, преодолевая ваше чувство фобии обязательств, он может оказаться настоящим подарком.Одно дело для парня сказать вам, что он не может быть с девушкой, которая не может быть привязана к одному мужчине, другое дело — он говорит, что он будет ждать, пока вы дойдете до того момента, когда вы сможете быть привязанным к нему.

Когда мужчины, которым трудно быть верными одной девушке, клянутся идти по прямой линии, будьте уверены, они это серьезно. Точно так же факт, что мужчина, готовый ждать, пока вы измените свой образ жизни, заслужит ваше доверие, и вы начнете пожинать плоды любви к верному человеку.

3.Он боится причинить вам боль, но уверяет, что позаботится о вас

Один человек, который глубоко о вас заботится, не сделает намеренно — это причинить вам боль. Чего больше всего боится серийный моногамист, так это того, что он будет надолго привязан к одной женщине. Итак, когда вы привлечете его внимание, он испугается слишком близко подружиться с вами. Таким образом, он попросит вас какое-то время держать все в секрете.

Однако, сохраняя конфиденциальность, он сделает все возможное, чтобы позаботиться о вас и не причинить вам вреда.Если и раньше вас обжигали слишком много раз, он сделает все возможное, чтобы сделать вас счастливыми, даже если он будет держать ваши отношения в секрете.

4. Ты делаешь его таким счастливым

Если вы решили подождать, прежде чем вступить в романтические отношения с парнем, и он согласен, это может быть потому, что вы делаете его счастливым. Когда мужчины находят женщин, которые удовлетворяют потребность, которую они испытывали так долго, их счастье обычно искренне.

Мужчина, потребности которого были удовлетворены, начнет испытывать чувство завершенности и сделает все, чтобы девушка не ускользнула, даже если она не готова к серьезным отношениям и предпочла бы сохранить от него уединение.

Например, если парень ждет, пока вы будете готовы, прежде чем он начнет заниматься сексом, он, вероятно, очень заботится о вас и не будет слишком возражать, если вы поместили его в зону дружбы.

5. Он не может представить свою жизнь без вас

Парень, который полностью влюблен в вас, пожертвует многим, чтобы быть с вами, даже если это означает, что он проявит настойчивость или проявит столько терпения, прежде чем сможет быть с вами во всех важных аспектах.

Вы должны понимать, что ему будет нелегко сохранить секретность или предоставить вам конфиденциальность, когда ему нужно быть рядом с вами, но он сделает это только для того, чтобы заверить вас в своей любви к вам.Когда вы увидите, насколько он предан вашему счастью, вы можете решить больше не хранить секреты.

6. Он хочет, чтобы вы немного повзрослели, прежде чем начинать что-то настоящее

Вам так нравится этот парень, но он говорит, что хочет еще немного подождать? Он старше вас по возрасту и опыту? Затем вы можете посмотреть на его действия с точки зрения того, что он хочет, чтобы вы стали более знающим взрослым, прежде чем что-то случится с вами обоими.

Вам не нужно обижаться на его точку зрения, но примите тот факт, что он делает лучшее для вас обоих.

7. Он достаточно самоотвержен, чтобы понимать, что вам нужно жить своей личной жизнью

Причина, по которой большинство отношений рушится, заключается в том, что нет формы конфиденциальности. Тот факт, что вы влюблены, не означает, что вы не будете жить своей личной жизнью по своему усмотрению или оказывать давление на партнера, заставляя его делать то, чего он не хочет. До тех пор, пока вы не предадите его доверие и при этом найдете время, чтобы выразить ему свои чувства, вы имеете право на конфиденциальность.

Мужчина, который понимает разницу между встречающимися парами и супружескими парами, позволит вам достичь поставленных целей без давления.

8. Он находит с вами мир и не хочет ничего с этим связывать.

Мужчины любят женщин, которые всегда приносят мир в их сердца. Если ваши слова и действия приносят ему мир и приносят пользу его сердцу, он пойдет на все ради вас, в том числе будет ждать вас, прежде чем сделать следующий шаг.

Там, где нет покоя, закончится ожесточенный и нетерпеливый мужчина, не желающий ждать, пока его девушка будет готова.

9. С тобой весело, и ему это нужно в его напряженном мире

Когда парень ждет, когда ты будешь готов встретиться с тобой, это может быть не потому, что он влюблен или готов смириться с тобой.Парень может остаться с тобой, потому что ты привносишь в его жизнь столько удовольствия и азарта .

Если его карьера или другие дела вызывают у него стресс, он каждый раз будет рассматривать ваше изобилие как долгожданный выход. Таким образом, он будет ждать вас, пока вы не дадите зеленый свет.

10. Он видит брак в будущем для вас обоих

Люди защищают то, что им дорого, и поэтому, если ваш парень чувствует, что секретность и удержание сохранит вещи в долгосрочной перспективе, вы можете посмотреть на вещи с его точки зрения.

Мужчина, который искренне намеревается жениться на вас, даст вам веские причины подождать, прежде чем принимать вещи всерьез, и все же он не откажет вам в выражении любви, которую, как он утверждает, испытывает к вам.

11. Парень ждет тебя, когда он тебя любит

Парни обычно не кричат, когда искренне влюблены в девушку. Парень, влюбленный в вас, скажет и покажет это, и даже если вы чувствуете, что внимание переполняет вас, он сделает шаг назад, пока вы не будете готовы.

Таким образом, он может захотеть подождать вас просто потому, что любит вас.

12. Парень не хочет, чтобы секс портил легкую близость

Когда дело доходит до ожидания кого-то, это может быть с точки зрения сексуальной близости. Парень, не решающийся заняться с вами сексом, может делать это, потому что считает, что секс удешевляет отношения. Если вы оба начинали дружить, этот парень может держать в секрете свои чувства к вам, потому что не хочет все портить. Однако вы знаете, что он хочет вас, но он готов подождать, чтобы заняться сексом, пока вы оба официально не станете парой.

13. Этот парень знает вас, ваше прошлое и настоящее, и тоже хочет быть вашим будущим

Если это парень детства или давний друг, скорее всего, он знает вас лучше, чем любой из ваших парней. Он видел, как вы переживаете расставания, боль, радость и другие фазы. Если вы поклянетесь хранить в секрете определенные вещи, он сделает это, потому что много знает о вас.

Следовательно, этот парень не будет давить на вас, чтобы начать что-то новое, пока вы не выздоровеете и по-настоящему не будете готовы к этому.Он также готов подождать, пока вы увидите, что он именно то, что вам нужно, все время, пока вы искали подходящего мужчину для любви.

14. Он скрывает от вас секрет

Секретность разрешена только в том случае, если обе стороны используют инструмент, чтобы держать внешние стороны подальше от своих дел. Как только вы начнете хранить секреты друг от друга, возникнут проблемы.

Спросите его, почему он не хочет обнародовать информацию. Если его слова звучат как ложь, он не ждет вас, он просто зря тратит ваше время.

15. Может показаться, что он готов ждать вас, потому что он тайный гей

Хотя эта идея может показаться натяжкой, вы не должны исключать такую ​​возможность, потому что скрытые геи готовы притворяться так долго, как только могут, прежде чем они наберутся храбрости, чтобы выйти. Поэтому задавайте вопросы и наблюдайте за ним, убедитесь, что он не обманывает вас насчет ожидания, особенно секса, потому что он гей.

16. Если ваш парень старомодный тип, ему будет легко подождать, пока вы будете готовы.

Если вы любите старомодных мужчин, которые могут отказывать себе в сексуальных или романтических удовольствиях, то этот мужчина может быть для вас.Однако, если вы не возражаете против того, чтобы пещерный человек «подождем до нашей брачной ночи», то он ждет вас ни в коей мере не послужит вам.

17. Он защищает себя

Мы изучили положительные стороны того, почему парень может вас ждать, поэтому разумно задаться вопросом и о отрицательных. Тот факт, что мужчина, кажется, искренне заботится о ваших интересах, не означает, что он этим занимается.

Парень может держать вас на расстоянии вытянутой руки, мешая вам общаться с другими парнями.Вы должны быть осторожны с таким парнем, потому что он может просто играть в игры от всего сердца, эгоистично защищая себя. То есть он не хочет брать на себя обязательства перед вами, но он также не хочет, чтобы вы были связаны с другим человеком.

18. У него есть помощница, пока он держит тебя на свадьбу

Подобно эгоистичному парню, защищающему свое сердце, этот тип парня, который утверждает, что «держит себя для тебя», может вести вас. Если он не инициирует с вами секс, и вы знаете, что обычно он сексуально активен, он может получить от другой женщины.

Его намерения в отношении вас могут показаться ему чистыми, но это не меняет того факта, что он вам изменяет.

19. Этот парень не так предан своему делу, как вы думали

Многие люди скрывают свои истинные чувства под навесом «Я терпеливо жду тебя», но на самом деле они не склонны быть преданными тебе. Их действия, вероятно, вызваны замешательством, но ты не должен им позволять чтобы удерживать вас, пока они пытаются понять свою жизнь.

Часто задаваемые вопросы

Что значит, если парень ждет вас после занятий?

Когда парень ждет вас после урока, это, вероятно, означает, что вы ему нравитесь, он искал способы поговорить с вами и больше не хочет, чтобы вы ускользнули от него, особенно если он смелый тип.

Как долго мужчина будет ждать любимую женщину?

Мужчина не так терпелив и многострадален, как женщина, и поэтому он может ждать столько, сколько он способен, прежде чем перейти к другой женщине.Однако есть исключения, когда мужчина никогда не полюбит другую женщину, если та, которую он хочет, не отвечает ему взаимностью.

Будет ли ждать тебя парень, если он тебя любит?

Парень может дождаться тебя, если он тебя любит, но нет гарантии, что он не встретится с другими женщинами по пути.

Здорово ли кого-то ждать?

Любовь — это странное сильное чувство, которое может побудить вас подождать кого-то как можно дольше, но не всегда полезно ждать того, кто не думает ответить вам взаимностью.Вы заслуживаете счастья с тем, кто позаботится о вас в ответ.

Как узнать, влюбляется ли мужчина?

Парень, который влюбляется в вас, будет проводить с вами больше времени, раскрывать свои самые сокровенные сокровенные желания и выражать свою любовь к вам способами, о которых вы даже не подозревали.

В заключение

Иметь парня, готового ждать вас, пока вы не откроете для себя отношения или определенные интимные отношения, — это потрясающая вещь, но вы должны быть осторожны, чтобы не поддаться на ложь парня до бесполезности.

Надеюсь, эти советы помогут вам выяснить, с какого конца палки упадет ваш парень, и помогут решить, что делать. Пожалуйста, оставьте комментарий, если вам понравилось читать, и также используйте кнопку «Поделиться».

10 причин, почему ожидание полезно для вас

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, поскольку оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание своего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.