NordSalad & АкваМайн (AkvaMayn) – Небеса (Heaven) Lyrics

[Текст песни «Небеса»]

[Интро: NordSalad]
К небеса-а-ам
Dangerous Salad
Всего са-а-ам
В облака-а-ах
АкваМайн

К небеса-а-ам
Всего са-а-ам
Фить-фить-фить
Фить-фить-фить

[Припев: NordSalad]
Я хочу к небесам (к небесам, к небесам)
Я добьюсь всего сам (всего сам, окей wait)
Я звезда в облаках (в облаках, прям в облаках)
Я тону в мечтах (в мечтах, в мечтах)
Я хочу к небесам (к небесам, к небесам)
Я добьюсь всего сам (всего сам, всего сам)
Прыгну выше облаков (облаков-облаков)
И поверю в чудеса (чудеса-чудеса)

[Куплет 1: NordSalad]
Я хочу быть ближе к облакам (к облакам)
Зная, что очередной мой трек — это провал (это провал)
Каждая ошибка — это level up (level up)
Не стыдно сказать о том, что сделал себя сам (сам-сам)

Таких гениев не много, знаю о чём говорю
Самый редкий в твоём стаке, называй меня Дилюк
Все они такие default, тратят деньги на produce

Но я точно знаю, что я сам всего добьюсь

[Припев: АкваМайн]
Я хочу к небесам (небесам, небесам)
Я добьюсь всего сам (всего сам, всего сам)
Я звезда в облаках (облаках, облаках)
Я тону в мечтах (мечтах, мечтах)
Я хочу к небесам (небесам, небесам)
Я добьюсь всего сам (всего сам, всего сам)
Прыгну выше облаков (облаков, облаков)
И поверю в чудеса (чудеса)

[Куплет 2: АкваМайн]
Я был обычным парнем
Стоп, я всё ещё такой
Оказалось, я угарный
Ибо беды с головой
Всё не то (всё не то)
Я добился не того
Я не топ (я не топ)
Хочется быть мне высоко

Как же быть, когда делаешь годно
Никто тебя не смотрит, ты больше не модный

Снова нужен хайп — делаешь то, что угодно
YouTube это CS? Что-то катка потная
Скилл не решает, тут главное связи
Ты сделал годно? Я сделал из грязи
Творя что угодно, я напердел в бассе
Но слушают все, а ты просто на трассе (окей)

[Припев: NordSalad, АкваМайн]
Я хочу к небесам (небеса-а-ам)
Я добьюсь всего сам (всего сам, окей wait)
Я звезда в облаках (в облаках, прям в облаках)
Я тону в мечтах (в мечтах, в мечтах)
Я хочу к небесам (небесам, небесам)
Я добьюсь всего сам (всего сам, всего сам)
Прыгну выше облаков (облаков-облаков)
И поверю в чудеса (чудеса)

Биатлонист Антон Бабиков: мысли о пьедестале вовсе не помогают на него взойти

— Да не знаю.

Просто сложилось мнение такое, но я живу с Матвеем Елисеевым, и могу сказать, что он тоже очень много читает. Просто он любит электронные книги, а я печатные. Может быть, люди думают из моей речи, что я больше всех читаю, но у нас все ребята много читают, Алексей Волков вот тоже возит с собой книжки, я знаю, он любит больше историческую или экономическую литературу.

— А вы?

— Я больше художественную литературу.

— Что из любимого можете назвать?

— На самом деле трудно сказать. «Спартак» Рафаэлло Джованьоли одна из таких книг, которые мне очень-очень понравились, Германа Гёссе я всего очень люблю, буквально все книги. Так можно очень долго перечислять, но раз они всплыли в голове, значит, они любимые.

— А сейчас что читаете?

— Сейчас у меня с собой трудная книжка, я её не читаю. Я рассчитывал, что попаду домой, и поэтому взял с собой только три книжки. Две быстро прочёл, осталась одна про покорение Южного полюса. Я читал Коре Холта, это норвежский автор, он писал о состязании Скотта и Амундсена в покорении Южного полюса, и история Нансена там есть, тоже великий герой. Я на самом деле уважаю этих людей. Сейчас у меня тоже книга одного из людей, который был в группе Скотта, то есть это не то, что кто-то прочёл статьи, дневники и написал книгу, как Коре Холт. Это человек, который непосредственно был там в этих ужасных условиях. Вообще, я когда читал эту книгу, думал, что всё, что мы терпим, это такие сущие пустяки по сравнению с тем, что терпели люди тогда. Трудно читать про все их лишения, поэтому я решил, что сейчас отложу пока эту книгу.

— А две другие были полегче?

— Они у меня иногда перемешиваются, даже не вспомню. 

— Вообще это очень любопытный мог бы быть вопрос из серии «какие книги привёз Антон Бабиков с собой на чемпионат мира?»

— Антон Бабиков на самом взял эти книги, когда уезжал ещё в начале февраля из дома, а сейчас середина марта, поэтому я не рассчитывал, что приеду с этими книгами на чемпионат мира (смеется).

 

— А если бы успели заехать домой или зайти в книжный магазин, что бы взяли с собой? 

— У меня дома большая библиотека у родителей, поэтому я обычно в книжном и не покупаю ничего. Я просто наугад подхожу к полке и выбираю. Просто открываешь какие-нибудь страницы, смотришь, о чём там, и так берёшь читать. А не так, что вот, все говорят, что это интересная книжка, всем девочкам нравится в интернете, прочту-ка и я её тоже, глядишь, пойму, что такое любовь! (Смеется). У меня как-то с этим делом более рандомный выбор.

— А чем ещё увлекаетесь?

— На самом деле вообще всем активным. Мы с братьями, когда я дома, всегда ходим играть во всякие игры: сквош, бадминтон, боулдеринг мне очень нравится, это один из видов скалолазания. Есть скалолазание скоростное, есть не скоростное, но тоже высокое и трудное, со страховкой, а есть боулдеринг – это невысокие стены, всего 5-7 перехватов, но они гораздо сложнее, чем в обычном скалолазании, и там не нужна страховка, внизу маты. Я считаю, что это очень полезный вид спорта для развития любого спортсмена, и, думаю, он мне помогает. И вообще у нас все активные, если мне кто-нибудь позвонит и скажет «пойдем играть в баскетбол или волейбол», брошу всё и побегу туда. Я за всё активное вообще, двумя руками всегда «за».

— А не бывает такого, что устаешь сильно и вообще не хочется двигаться?

— Это в основном на сборах, тогда да, мы устаём, там и времени нет. На сборах я предпочитаю книги как хобби, а когда я дома, там нет такой усталости, наоборот, надо куда-то девать свою энергию, поэтому дома стараюсь везде успеть, всё попробовать.

 

«Парням из сборной даю фору»

 

— У вас большая семья, насколько чувствуете ее поддержку? 

— Да, у меня большая семья, три брата, и, если брать не только ближнюю родню, есть бабушки, дедушки, дяди… Всё у нас очень сплочено и очень масштабно. Мне иногда пишут мои родственники, которых я даже толком и не знал никогда! Приятно, что люди гордятся тем, что у них есть родственник, который выступает на международном уровне. Непосредственно с моими близкими, конечно, у нас очень плотный контакт, с братьями мы всегда очень дружны, помогаем друг другу как можем, поддерживаем друг друга всегда, делимся всем. У нас в детстве не было такого, когда братья ненавидят за что-то друг друга, например, за то, что брату старшему большую порцию еды накладывают. А сейчас мы все очень сплочены. У нас все очень уважают и любят друг друга в семье.

— Ваши старшие братья, насколько знаю, уже своих детей воспитывают? Много у вас племянников?

— У меня пока их не так много, но все братья уже женаты. У моего двойняшки дочка и у старшего брата сын. Получается, у меня племяшка и племянник растут. Племянник, наверное, скоро будет меня обгонять на лыжах, ему 4 годика, но он очень активный! Ну, конечно, он сам что-то выберет, я ему не навязываю лыжи, и родители не навязывают.

— Здорово у вас!

— Да, у нас всё очень дружно и с родителями, и со всей семьёй. Несмотря на то, что у всех есть свои трудности и все много работают, у всех много мечтаний и не всегда всё получается, тем не менее у нас очень позитивная семья.

Чего хочется добиться, так это чтобы все, о ком в последних вопросах я говорил, жили счастливо, комфортно, чтобы не испытывали никаких бед, проблем, чтобы я мог им всем помочь с этим. Ну и себе тоже… ну мне помогут, а им я помогу. У нас такое, что один за всех, и все за одного.

Тринадцать правил для достижения цели от Владимира Якубы

23.09.2015

Успешные переговоры проходят тогда, когда ты открыт своему собеседнику. Будь это начальник крупной компании или преподаватель всегда можно добиться ожидаемого результата, задавая правильные вопросы, так чтобы между вами не было никаких барьеров. «Запястья, ноги – все должно быть в поле зрения, клиент не должен чувствовать вашу неуверенность», — поделился со студентами Югорского государственного университета автор четырёх книг, пяти обучающих фильмов, единственный в России ведущий тренингов в формате «Реалити» Владимир Якуба. Накануне знаменитый хэндхантер посетил все высшие и средне-специальные учебные заведения Нижневартовска и Сургута, где в ходе тренинга «Мотивация достижения.

Целеполагание» рассказал учащимся, почему выгодно быть предпринимателем и с чего нужно начать обычному студенту.

Например, чтобы устроиться на работу в нефтяную компанию не обязательно иметь большие связи, можно самому проложить путь к успеху. «Нужно сразу действовать и не находить отговорок вроде «туда можно попасть только по блату» и т. д. Вы, бездельники если никогда не пробовали думать иначе», — заявил Владимир Якуба. По его словам, правильная установка это — «я всего добьюсь сам», а не «связи помогли». Приведя в пример свой путь, тренер рассказал, как выстроить успешную карьеру: «Побеждает тот, кто смелый, я не ждал, что мне позвонят из крупной компании и пригласят на работу, я сам делал звонки».

    

Ребята также принимали активное участие в семинаре: задавали вопросы, предлагали свои идеи и возможный сценарий собеседования: «А что, если работодатель спросит у меня …?», — интересовались студенты. Для их решения участникам предложили разделиться на небольшие группы и выбрать компанию, где они бы хотели пройти практику.  Третьекурсник факультета «Экономическая безопасность» Михаил Слинкин предложил позвонить в «Газпром», и как показала практика трудоустроиться можно куда угодно: «Очень интересный тренинг, — отметил Михаил. – Я не потерял время и узнал много полезного для себя, например, как выстраивать общение с людьми, навязывать им какую-то точку зрения. Самые интересные аспекты записал и буду практиковать».

    

Кроме «собеседования по телефону», Владимир Якуба показал массу «приёмов», например, стакан с водой, как способ отвлечь внимание аудитории, или наоборот фокус с вилкой при помощи которого можно влиять на людей. Весь его секрет – это ударить ладонью по единственному пустому (без вилки) пластиковому стакану, на который указал участник. «Мне вообще никогда не попадались вилки», — смеётся Якуба, все очень просто: клиент и не догадывается, что говорит мне то, что я хочу от него услышать и выбирает тот стакан, который мне нужен.

Присутствующим было названо тринадцать факторов, способных привести к успешному результату при переговорах среди них: «Цифры и бренды», сравнение, легенда «Мне порекомендовали связаться», переключение внимания, «дожим» клиента и многое другое. В качестве приятного бонуса самым активным студентам, гость из Москвы подарил диск со своими тренингами и предложил вступить в его официальную группу социальной сети «Вконтакте». 

В завершении сотрудники Фонда поддержки предпринимательства Югры рассказали о преимуществах обновлённого проекта «Факультет бизнеса» — дополнительного образования, на занятиях которого опытные бизнес-тренеры, действующие предприниматели округа рассказывают, как по-настоящему работает бизнес.

Если ты студент и давно мечтаешь узнать, как работает бизнес, вступай в группу https://vk.com/sb_ugra и заполняй анкету участника проекта «Факультет бизнеса». 

«Я добьюсь всего и без папы» | Архив

В субботу по НТВ показали передачу про детей знаменитостей с несложившейся судьбой. В число «звездных» отпрысков-неудачников попал и сын режиссера «Бригады» Алексея Сидорова Леня, который сейчас отбывает срок на Конвейере.

Последний раз я встречалась с Леней три года назад. Тогда ему было 15 лет, он воспитывался в интернате, имея отца, мать, двух бабушек и деда, считался хулиганом и точно знал, чего он хочет добиться в жизни. «Мой папа будет гордиться мной. Я, может быть, сниму такое кино! Получше «Бригады».

Лене уже 18 лет. В багаже — срок за угон машины, не считая мелких правонарушений, и воспитательная колония в Талагах. А на Конвейере сидеть ему еще 10 месяцев. Внешне, и что особенно удивительно внутренне, он совсем не изменился. Высокий, симпатичный, открытый к общению, доверчивый.

-Лень, ты зачем машину-то угнал? — спрашиваю его.

— Покататься захотел. У друзей есть БМВ, Ауди, — помолчав, добавил: — Правда, и друзья учатся, кто в АЛТИ, кто в МИУ. Я тоже выйду отсюда, буду дальше учиться: вечерку закончу, музыкой серьезно займусь, в Москву уеду. Отца не буду беспокоить, пусть живет себе в Праге. У нас тут есть группа «Крепость», так я на ударных играю. Говорят, неплохо получается, вот и буду музыкой заниматься.

А еще Леня признается, что за год с небольшим, что провел в колониях, многое переосмыслил. С Конституцией вот подробно ознакомился, с Уголовно-процессуальным кодексом.

Была у Лени девушка Оля, которая первое время писала письма и приезжала на свиданки, только полтора месяца назад Оля перестала писать. Не приезжают к Лене и родители режиссера, по слухам, они переехали в Санкт-Петербург. Мама Лариса навестила сына лишь один раз, только бабушка да опекуны беспокоятся о нем.

За несколько лет, что мы не виделись с Леней, в его жизни произошли все-таки положительные изменения. Над парнем взяли опекунство соседи бабушки по даче, молодая пара, у которых уже есть маленький ребенок. «Я не знаю, зачем они это сделали, — пожимает Леня плечами. — Может, жалко меня стало». Надо отдать ему должное, сын режиссера никогда «не давит на жалость», ничего ни у кого не просит, отцу мстить не помышляет, хотя до сих пор ищет с ним встречи, одновременно любит и ненавидит его, прощает и не прощает за то, что когда-то бросил. И называет только так: папа.

Последний раз он разговаривал с отцом два года назад. «Выпили мы с друзьями на даче у бабушки и дедушки, — рассказывает. — Они узнали, что мы там, начали звонить, ругаться. Потом позвонил папа, кричал, чтобы вернул ключи. Я ему тоже нахамил. А утром, когда я спал дома, пришли трое. Я был у другой бабушки, она открыла дверь и обалдела: стояли трое здоровых мужиков, в середине — полковник. У того полковника мой дед когда-то тренером по боксу был. Ну, поговорили они со мной».

— Леня, а помнишь, ты «Бригаду» сколотил в интернате? Где эти парни теперь?

— У них все нормально: кто-то учится, кто-то работает, все спортом занимаются.

-А передача на НТВ тебе понравилась?

-Да я не знаю. У меня такое чувство, что люди с камерами и блокнотами меня с детства преследуют. Они ходили тут, снимали два часа, перепутали в итоге: я не дневальный, я — нарядчик, помощник администратора. Да и в тюрьму я попал не по сценарию из «Бумера». Просили на прощание что-нибудь папе передать, мы вместе звонили ему. Вы же видели, он не хочет со мной говорить. Да и я тоже не хочу: я сам всего в жизни добьюсь. А если у меня будет сын, я его точно не брошу и никому не отдам, будь он больной, инвалид. Он — только мой.

Мы разговаривали с Леней почти час. Перед тем как отправиться на свидание, я спросила у служащих колонии: что принести? Конфет, сказали мне. Я уходила, а на столе оставалась куча разноцветных оберток. И осадок в душе. Хочется, чтобы у парня все сложилось так, как он мечтает. И без помощи папы — режиссера Алексея Сидорова.

Смотрите также:

10 ответов Никиты Шермана – Деньги – Коммерсантъ

На вопросы журнала «Коммерсантъ-Деньги» в эфире радиостанции «Серебряный дождь» ответил президент компании «Одноклассники».

1. Вы одиночка или командный игрок?

— Я не то чтобы одиночка, я интроверт. Мне особо-то никто не нужен, я могу очень долго быть один. Но при этом я считаю себя командным игроком, потому что люблю прислушиваться к мнениям других людей.

2. На какой вид деятельности вы могли бы поменять свою работу и что бы могло заставить вас это сделать?

— Меня может заставить это сделать только пресыщение всем. То есть, когда я добьюсь всего, когда я пойму, что у меня все есть и мне больше ничего не нужно, мне не к чему больше стремиться, тогда я начну рисовать. Я рисовал в юности, в детстве. Потом жизнь повернулась так, что мне уже и некогда было. Много раз просил жену подарить мне на день рождения мольберт, кисточки, а в последний момент передумывал: нет, мол, вот я вспомнил, мне нужна другая вещь — более важная.

3. Финансовый кризис как-то повлиял на вашу жизнь?

— Он повлиял в том плане, что открыл кучу дополнительных возможностей. Я очень надеюсь, что буду этот кризисный момент использовать максимально эффективно.

4. Вы экономите на чем-то?

— Нет, но я стараюсь тратить деньги разумно.

5. На какие увлечения вам не жалко денег?

— Мне не жалко денег на семью, на жену, на детей. Мне не жалко денег на путешествия. Вот, пожалуй, и все.

6. На что вы тратите свободное время и на что хотели бы тратить?

— Как правило, на своих двоих детей. У меня два сына, которые требуют очень много внимания. Когда у меня есть несколько свободных дней, мы можем куда-то уехать. Это либо далекие путешествия, либо Подмосковье. Я люблю ездить на рыбалку. И это, в общем, то, на что я хотел бы тратить свое свободное время.

7. Кто или что оказал наибольшее влияние на выбор деятельности?

— Никто влияния не оказал. Поскольку я сам, собственно, нашел интернет, в него погрузился, в него влюбился, понял: это то, чем мне хотелось бы заниматься. Но большое влияние на мою жизнь вообще оказал мой отец.

8. Что вы считаете своей главной победой?

— Любую вещь, любой проект, который у меня удачно получился, завершился, я считаю своей маленькой победой. У меня пока нет больших побед. Вот если мне удастся сделать день одноклассников в России государственным праздником, я буду считать это своей победой.

9. Кому вы завидуете?

— Я абсолютно независтливый человек и ненавижу завистливых людей. Я считаю это ужасным качеством. Я скорее отношусь с большим уважением к тем людям, которые смогли добиться того, к чему стремлюсь в определенной степени и я, но это не зависть, это, я еще раз говорю, уважение. Я не хочу называть имена — просто не хочу никого обижать, есть очень много людей, которых я уважаю. Но я не завидую их профессиональным и личным успехам, я действительно восхищаюсь ими.

10. Что для вас важнее денег?

— Семья.

Никита Игоревич Шерман родился 13 сентября 1977 года в Брянске. С начала 2000-х годов в качестве редактора и менеджера занимается продвижением различных интернет-проектов. В 2001-2004 годах был главным редактором интернет-ресурсов «Дни. ру», Weblook.ru, Runet.ru, медиадиректором группы компаний HighWay, в 2005-2007 годах — директором по развитию компаний «Бегун» и IT-Territory, продюсером онлайн-игр Mail.ru, президентом службы интернет-знакомств «Мамба». С осени 2008 года возглавляет компанию «Одноклассники».

Статусы про целеустремленность

Две лягушки и горшок с молоком

Однажды две лягушки свалились в горшок с молоком и стали тонуть.
Тонуть им, конечно, не хотелось, тогда они стали барахтаться что есть мочи. Но у этого глиняного горшка были очень высокие скользкие стенки и лягушкам оттуда никак не выбраться.

Одна из лягушек поплавала немного, побарахталась и думает: «Все равно мне отсюда не выбраться. Зачем же я буду напрасно барахтаться? Только мучиться зря, лучше сразу утонуть». Подумала она так, перестала барахтаться – и утонула.

А вторая думает: «Нет, утонуть я всегда успею. Это от меня не уйдет. А лучше я еще побарахтаюсь, еще поплаваю. Может быть, что-нибудь и выйдет».
Но только все зря. Как ни плавай – все бесполезно. Горшок маленький, стенки скользкие – никаких шансов. Но все-таки она не сдается, не унывает. «Ничего,– думает, – пока силы есть, буду стараться. Я ведь еще живая, значит, надо жить. А там – что будет!»

И вот из последних сил борется храбрая лягушка со своей лягушачьей смертью. Уж вот она и сознание стала терять, захлебываться. Уж вот ее ко дну тянет. А она и тут не сдается и продолжает лапками работать. Дрыгает лапками и думает: «Нет! Я так просто не сдамся!..»

И вдруг чувствует, что под ногами у нее уже не сметана, а что-то твердое, что-то такое крепкое, надежное, вроде земли. Удивилась лягушка, посмотрела и видит: никакой сметаны в горшке уже нет, а стоит она, лягушка, на комке масла.

«Что такое?– думает лягушка. – Откуда взялось здесь масло?»
Удивилась она, а потом догадалась: ведь это она сама лапками своими из молока твердое масло сбила.
«Ну вот,– думает лягушка, – значит, я хорошо сделала, что сразу не утонула».
Подумала она так, выпрыгнула из горшка, отдохнула и поскакала к себе домой.

Мораль: Никогда не сдавайся и не опускай руки! Какими бы ни были обстоятельства, выход всегда есть и иногда очень неожиданный.
Побеждает тот, кто не сдается.
Бог не посылает человеку испытаний больше, чем тот может выдержать. Так что все в наших руках, у нас есть все ресурсы.
Ты способен на большее, чем думаешь!
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Правила игры Алана Дзагоева

17 июня исполняется 27 лет полузащитнику сборной России Алану Дзагоеву. Лучший выпускник Академии Коноплёва уже в 17 забил в первом же матче в Премьер-лиге, а в 18 дебютировал в национальной команде. Именно его гол словакам вывел сборную на Евро-2012, где он стал одним из лучших бомбардиров турнира, забив в трёх встречах три мяча. К сожалению, участившиеся травмы не позволили сыграть на Евро во Франции, из-за них же он пропускает и Кубок конфедераций. Остаётся надеяться, что к домашнему чемпионату мира Алан подойдёт здоровым и станет лидером сборной. Все качества для этого у него есть. 

Досье

Алан Дзагоев. Полузащитник

Родился 17 июня 1990 года в Беслане.

Воспитанник ДЮСШ №4 Беслана, первый тренер – Юрий Отарович Наниев, и Академии футбола им. Юрия Коноплёва, тренер – Игорь Витальевич Осинькин.

Выступал за клубы: «Крылья Советов-СОК» Димитровград (2006–2007), ЦСКА Москва (с 2008 года).

Чемпион России 2013, 2014, 2016 годов. Обладатель Кубка России 2008, 2009, 2011, 2013, Суперкубка России 2009, 2013, 2014.

Лауреат премии «Первая пятёрка» лучшему молодому футболисту России 2008 года.

Шесть раз входил в список 33 лучших футболистов чемпионата России: 2008, 2009, 2012, 2013, 2016, 2017.

В составе сборной России провёл 51 матч, забил 9 голов.

Победитель и лучший полузащитник Мемориала Гранаткина 2008 года.

Участник чемпионата Европы 2012 года и чемпионата мира 2014 года.

Правила игры Алана Дзагоева

С самого детства, с детсадовского возраста, всё своё свободное время я проводил на полянке с мячом. Даже если не было партнёров для игры, брал мяч, сетку, надевал её на ворота и устраивал «двусторонки» в одиночку. Удержать дома меня было невозможно – возвращался только с наступлением темноты.

Отец всегда футболом интересовался, можно даже сказать – был фанатом, однако сам не играл. А вот мама играла. Не очень, правда, долго, однако «почеканить» мяч может и сейчас. Некоторые мои родственники по этому поводу как раз говорят, что, ещё не родившись, я был обречён на знакомство с мячом. Но никаких особых генов всё-таки, наверное, не было.

Играть-то я любил с самого детства, но в секцию пошёл только вслед за братом. Он старше на два года, поэтому я выступал в качестве «прицепа» – брат поначалу отправился на кикбоксинг, и я за ним. Он разочаровался и перешёл в футбольную секцию, я – следом. Первое время занимался с ребятами, которые были на два года старше.

Обводил шины с тренером в Беслане. Когда мяча не было, играл бутылкой сам с собой.

Помню свою первую футбольную экипировку, и даже день, когда её получил. Я тогда так ждал утра, что не мог уснуть. Потом мы поехали с дядей во Владикавказ и в магазине «Спорттовары» на проспекте Мира, тогда единственном, где всё для футбола продавалось, купили мне и моему старшему брату Геле и форму, и гетры, и мяч, и бутсы. Я был настолько рад именно бутсам, что ещё несколько дней их не снимал – так и ходил в них в школу на уроки, в гости, просто по улице.

Первым тренером был Юрий Наниев – он жил с нами в Беслане по соседству. И стал именно тем человеком, который подарил мне первый настоящий футбольный мяч, – как сейчас помню, это был Select. Он знал, как я люблю футбол.

Пришёл на стадион, а там тренировались ребята, которые были старше на 5 лет. Неделю я наблюдал за их работой. А тренер Юрий Отарович Наниев, заметил, что я прихожу сюда каждый день, подошёл ко мне и спросил: «Что? Хочешь поиграть?» И я, конечно, ответил «да». Так всё и началось. 

Больше всех меня в детстве поразил Роналдо. Я очень его любил. И сильно расстроился, когда бразилец после нескольких травм ушёл с первых ролей. Какой был игрок!

Учился я, честно скажем, с куда меньшим усердием, чем занимался футболом. Хотя некоторые предметы, в частности историю, любил, и давались они мне легко. Учителя, естественно, претензии к моему усердию предъявляли и родителям их высказывали. Но папа с мамой меня всегда поддерживали. Мама, помню, говорила, что если получается на футбольном поле, то бросать это ни в коем случае нельзя. И когда после тренировки вместо выполнения домашних заданий я уходил на полянку, она не перечила. Хотя за учёбу, бывало, и ругала.

Помню, у папы был абонемент на футбол, и когда он вдруг меня не брал с собой, я даже плакал от досады.  Вообще, те годы очень тепло вспоминаются. Потом была уже детско-юношеская спортивная школа «Юность» во Владикавказе, в которую я попал в 2002 году, к тренеру Игорю Осинькину. Четыре года мы под его руковод­ством тренировались, играли в разных турнирах, учились всему интересному. Тогда мы всей школой ходили на игры «Алании», обсуждали их потом, переживали сильно за команду. 

После трагедии в первой бесланской школе вся Осетия переживала очень тяжело, больно, и хотя моей семьи горе не коснулось, но я чувствовал, что это и моя беда. И вот после того, как мы начали немного отходить от всего этого, к нам в школу приехали Бахва Тедеев и Егор Титов. Я просто не мог поверить своим глазам и своему счастью! Увидеть двух таких футболистов вот так, рядом – это для меня было… Не могу передать словами, что я тогда чувствовал. В общем, когда немного пришёл в себя, оказалось, что чуть не опоздал взять автограф на память. Всё-таки взял.

В «Алании» играл когда-то Маркос Анджело. Он пришёл однажды на игру в «Юность» с женой и ребёнком. Мы к нему тогда толпой подошли, а он нам прямо на руках расписывался. Я потом дома с друзьями пошёл играть и говорю, мол, вот мне сам Маркос расписался. А они мне не поверили. Врёшь, говорят, сам начиркал себе. У него автограф просто выглядел как две большие буквы А и М.

Турнир «Кожаный мяч» дал мне дорогу в большой футбол. Я тогда был капитаном команды. Первую игру мы выиграли со счётом 7:2, я тогда ещё забил. После игры, когда благодарили команду, я не мог выговорить фразу: «Сопернику за хорошую игру – физкульт-ура, ура, ура». Тогда тренер сказал, чтобы в следующий раз я на листке записал, чтобы не запинаться.

Родители легко отпустили в Академию Коноплёва. Хотя мама слегка возражала, потому что у неё перед глазами был пример старшего брата, который в пятнадцать лет уехал в «Торпедо», но так до конца там и не раскрылся. Ему пришлось вернуться, вот мама и боялась, что со мной произойдёт что-нибудь подобное.  По родителям я, конечно, скучал, но бытовые проблемы никакой роли не играли – важно ведь было прогрессировать в футболе. В прямом смысле слова, я там кайфовал. В академии было всё для футбола, я с утра до вечера гонял мяч – для меня это было самое главное.

Родители всегда давали мне добро на занятия футболом. А дальше всё зависело от того, чего я сам добьюсь. Футбол был в моей жизни всегда, и, естественно, хотелось достичь в нём как можно больше. А стать профессионалом – это уже производное от роста мастерства.

Совпали моя любовь к ЦСКА и то обстоятельство, что именно этот клуб проявил интерес к футболисту Дзагоеву. Плюс во главе команды был Валерий Георгиевич Газзаев, который для Осетии – легенда. Он мне очень помогал с самых первых минут в армейском клубе – и на поле, и вне его. Определённая тревога, естественно, была. Если честно, предполагал, что всё будет гораздо хуже. Но нас с Рыжовым и Власовым сразу восприняли как своих. Коллектив в ЦСКА просто замечательный. Думал, что он вообще один такой, но вот затем попал в сборную и убедился, что в ней – не хуже.

Когда первый раз выходил на поле в Премьер-лиге, очень старался не волноваться. Меня все подбадривали, особенно Вагнер, и после стартового свистка действительно получилось войти в игру сразу. Это был матч с «Химками» – дебют в игре во Владивостоке, где я вышел на замену на 90-й минуте, не в счёт. Но потом забил гол, и это, как ни странно, выбило меня из колеи. Казалось бы, должен был совсем успокоиться, почувствовать уверенность в своих силах, а я, наоборот, разволновался. И потом, до замены, играл уже явно хуже.

Обожаю играть в баскетбол. А вот смотреть на него со стороны, в качестве зрителя не люблю. То же самое могу сказать и о теннисе.

Стараюсь давать интервью как можно реже. Лучше играть, чем рассказывать об этом. Мне никогда не нравились люди, которые при первых успехах начинали задирать нос. В жизни надо ходить по земле и всегда благодарить тех, кто помог тебе чего-либо добиться.

Узнают не так часто, чтобы это доставляло сложности. Когда спрашивают, я ли это, не отпираюсь – зачем врать? После чего обычно просят автограф или иногда – сфотографироваться на память. Стараюсь не отказывать. Внимание ко мне расцениваю как интерес к ЦСКА в целом, поскольку наша команда демонстрирует очень привлекательный футбол. Люди, которые давно со мной общаются, говорят, я остался таким, каким был до переезда в Москву. И на игре, к счастью, это не сказывается.

Проигрывать я очень не люблю. Но разве кто-то это любит? Злюсь даже после проигрыша в двусторонке. И был таким всегда, сколько себя помню. Наверное, это от природы.

При подготовке материала использованы цитаты из интервью Алана Дзагоева газетам «Спорт-Экспресс», «Спорт день за днём» и «Труд», журналу «Total Football», порталу «Чемпионат». 

Вы можете достичь всего, что задумываетесь

Люди могут оказывать на вас глубокое влияние, положительные люди — положительно, а люди — отрицательные.

Я видел, как важно окружать себя людьми, которые верят в вас, ваши способности и ваш потенциал, чтобы вырасти в человека, которым, как вы знаете, вы можете быть.

Если вы проводите много времени с негативно мыслящими людьми, которые думают, что вы тупой или тупой и недостаточно хороши, эти мысли каким-то образом имплантируются в ваш мозг на подсознательном уровне, происходит ментальная блокада от вашего роста, и единственный способ вырасти — это отпустить этих людей.

Как только вы уйдете от негативно мыслящих людей, вы начнете видеть ясно, мысленно, и их яд покидает ваш разум, и вы чувствуете, что снова можете видеть, как будто вы пробудились, вы начинаете верить в себя на более высоком уровне , и вы задаетесь вопросом, почему я был таким, когда они были рядом со мной?

Непросто сказать, что другие думают о вас обязательно, но один из способов — это увидеть, что вы чувствуете рядом с определенными людьми, если вы чувствуете себя сильными, способными, верой и верите в себя, то они являются хорошими признаками того, что эти люди хороши для общения. С другой стороны, когда вы находитесь рядом с определенными людьми, вы можете чувствовать себя бессильным, неспособным, страхом и сомнением. Это люди, от которых вам нужно избавиться из своей жизни.

Неважно, кто это человек, будь то семья, друг, коллега по работе и так далее. Ради успеха нужно приносить жертвы. Вы никогда не попадете в более высокие места в своей жизни, если будете окружать себя людьми, которые не видят величия внутри вас.

Чрезвычайно важно окружить себя теми, кто в тебя верит.Не воспринимайте это сообщение всерьез. С кем вы проводите время — это то, кем вы становитесь. Ядовито негативно мыслящие люди могут на самом деле повлиять на то, кем вы становитесь и на жизнь, которой вы живете.

Как только вы устраните из своей жизни негативно-токсичных людей, ваша жизнь перейдет на совершенно новый уровень. Вы никогда не будете расти с токсичными людьми вокруг вас, им не хватает веры в себя, им не хватает веры в вас, и они сдерживают себя, и они сдерживают вас.

Итак, основная идея здесь заключается в том, что вы никогда не должны думать о других негативно, поскольку вы можете повлиять на их разум и их жизнь.Всегда верю в других, но главное верь в себя. То, что вы думаете о других, действительно отражает ваши убеждения о себе.

Многие люди пытаются внушить вам свои сомнения, страхи, беспокойства и ограничения, потому что они трусы, они не предпринимают никаких действий, они не пытаются, они не делают ничего другого, но все, что они делают, предположения, основанные ни на чем, и они ожидают неудачи, как это безумие, люди предсказывают исход неудачи еще до того, как предпримут действия.

Окружите себя теми, кто действует, теми, кто верит, теми, у кого есть вера, теми, кто хочет большего, чем средний, теми, кто заставляет вас чувствовать, что вы тоже можете жить своей мечтой. Жизнь слишком ценна, чтобы тратить время на людей, которые заставляют вас чувствовать, что вы недостаточно хороши.

Найдите тех, кто не просто видит вас таким, какой вы есть, но и тем, кем вы можете стать. Всегда стремитесь расти, всегда расширяйте свои границы, это один из способов избавиться от мертвого груза, те, кто находится на более низком уровне ментально, останутся позади.

Поднимитесь внутри, чтобы вы могли подняться снаружи.

Верьте в себя и свои способности, никогда не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя не особенным, одаренным и талантливым. У вас есть возможность достичь большего, чем вы думаете. Вы можете этого не видеть сейчас, но я вижу это, я верю в вас.

Пусть ваша вера прогонит страхи, которые могут затуманивать ваш разум, и перейдет на другую сторону, где вас ждет жизнь изобилия.

Поделитесь этим с другими.

Удачного дня!

[Выше приведена партнерская ссылка, если вы нажмете на эту ссылку и сделаете покупку, я получу комиссию, я сам прошел 67 шагов, и это помогло мне расти как личность, как и предполагалось я с ценной информацией, которую я внедрил в свою жизнь]

13 вещей, от которых вы должны отказаться, если хотите добиться успеха

Кто-то однажды сказал мне определение ада: «В ваш последний день на земле встретится человек, которым вы стали. человеком, которым вы могли бы стать.»- Аноним

Иногда, чтобы добиться успеха и стать ближе к человеку, которым мы можем стать, нам не нужно добавлять больше вещей — нам нужно отказаться от некоторых из них.

Есть определенные вещи, которые универсальны, что сделает вас успешным, если вы откажетесь от них, даже если у каждого из нас может быть свое определение успеха.

Вы можете отказаться от некоторых из них сегодня, в то время как может потребоваться немного больше времени, чтобы отказаться от других

Больше от Zdravko Cvijetic:
Руководство к идеальному завершению года
Ваше полное руководство по раннему пробуждению
Как придерживаться своих привычек во время путешествий

1.Откажитесь от нездорового образа жизни

«Позаботьтесь о своем теле. Это единственное место, где вам нужно жить». — Джим Рон

Если вы хотите чего-то добиться в жизни, все начинается здесь. Сначала вы должны позаботиться о своем здоровье, и вам нужно помнить только о двух вещах:

1. Здоровое питание
2. Физическая активность

Маленькие шаги, но однажды вы поблагодарите себя.

2. Откажитесь от краткосрочного мышления

«Вы живете только один раз, но если вы делаете это правильно, достаточно одного раза.»- Мэй Вест

Успешные люди ставят долгосрочные цели, и они знают, что эти цели — просто результат краткосрочных привычек, которые им нужно делать каждый день.

Эти здоровые привычки не должны быть тем, чем вы занимаетесь; они должны быть чем-то, что вы воплощаете.

Есть разница между: «Тренируйтесь, чтобы получить летнее тело» и «Тренируйтесь, потому что это то, кто вы есть».

3. Откажитесь от маленьких игр

маленькие игры не служат миру.В сокращении нет ничего просвещенного, чтобы другие люди не чувствовали себя неуверенно рядом с вами. Мы все должны сиять, как дети. Это не только в некоторых из нас; он есть в каждом, и когда мы позволяем свету светить, мы бессознательно даем разрешение другим делать то же самое. Когда мы освобождаемся от нашего страха, наше присутствие автоматически освобождает других ».
— Марианна Уильямсон

Если вы никогда не попытаетесь воспользоваться большими возможностями или не позволите своим мечтам стать реальностью, вы никогда не раскроете свой истинный потенциал.

И мир никогда не выиграет от того, чего вы могли бы достичь.

Так что озвучивайте свои идеи, не бойтесь неудач и, конечно же, не бойтесь успеха.

4. Оставьте свои извинения

«Дело не в том, какие карты вам раздаются, а в том, как вы разыгрываете руку». ―Рэнди Пауш, Последняя лекция

Успешные люди знают, что они ответственны за свою жизнь, независимо от их отправной точки, слабостей и прошлых неудач.

Осознание того, что вы несете ответственность за то, что произойдет дальше в вашей жизни, одновременно пугает и волнует.

И когда вы это сделаете, это станет единственным способом добиться успеха, потому что оправдания ограничивают и мешают нашему личному и профессиональному росту.

Владейте своей жизнью; больше никто не будет.

5. Отказаться от установки на данность

«Будущее принадлежит тем, кто приобретает новые навыки и творчески комбинирует их». ―Роберт Грин, Мастерство

Люди с установкой на данность верят, что их интеллект или таланты — это просто фиксированные черты, и что один только талант создает успех — без усилий.Они ошибаются.

Успешные люди это знают. Они ежедневно вкладывают огромное количество времени, чтобы развить установку на рост, приобрести новые знания, изучить новые навыки и изменить свое восприятие, чтобы оно могло принести пользу их жизни.

Помните, кто вы сегодня, это не то, кем вы должны быть завтра.

6. Откажитесь от веры в «волшебную пулю»

«Каждый день во всех отношениях я становлюсь все лучше и лучше». — Эмиль Куэ

Успех в мгновение ока — это миф.

Успешные люди знают, что ежедневные небольшие постоянные улучшения со временем будут накапливаться и давать желаемые результаты.

Вот почему вы должны планировать будущее, но сосредотачиваться на том дне, который вас ждет впереди, и улучшаться всего на 1% каждый день.

7. Откажитесь от перфекционизма

«Судоходство лучше совершенства». — Мантра развития Академии Кана

Ничто никогда не будет идеальным, как бы мы ни старались.

Страх неудачи (или даже страх успеха) часто мешает нам предпринять действия и выставить свое творение на всеобщее обозрение.Но многие возможности будут потеряны, если мы будем ждать, пока все пойдет правильно.

Так что «корабль», а затем улучшение (то есть на 1%).

8. Откажитесь от многозадачности

«Вы никогда не достигнете пункта назначения, если остановитесь и бросите камни в каждую лающую собаку». ―Уинстон С. Черчилль

Успешные люди это знают. Вот почему они выбирают что-то одно, а затем доводят его до подчинения. Неважно, что это — бизнес-идея, беседа или тренировка.

Без полного присутствия и приверженности одной задаче не обойтись.

9. Откажитесь от необходимости все контролировать

«Некоторые вещи зависят от нас, а некоторые — не до нас». — Эпиктет, философ-стоик

Важно различать эти два понятия.

Отстранитесь от вещей, которые вы не можете контролировать, и сосредоточьтесь на том, что вы можете, и знайте, что иногда единственное, что вы можете контролировать, — это ваше отношение к чему-то.

Помните, никого нельзя расстраивать, произнося «Пузыри» сердитым голосом.

10. Перестаньте говорить ДА тому, что не поддерживает ваши цели

«Тот, кто мало чего добивается, должен жертвовать малым; тот, кто хочет многого, должен пожертвовать многим; тот, кто хочет достичь высоких результатов, должен многим пожертвовать. » — Джеймс Аллен

Успешные люди знают, что для достижения своих целей они должны сказать НЕТ определенным задачам, действиям и требованиям своих друзей, семьи и коллег.

В краткосрочной перспективе вы можете пожертвовать небольшим количеством мгновенного вознаграждения, но когда ваши цели будут реализованы, все это того стоит.

11. Откажитесь от токсичных людей

«Вы в среднем из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени». ―Джим Рон

Люди, с которыми мы проводим больше всего времени, складываются из того, кем мы становимся.

Есть люди, которые менее успешны в своей личной и профессиональной жизни, а есть люди более образованные, чем мы. Если вы проводите время с теми, кто стоит за вами, ваш средний показатель снизится, а вместе с ним и ваш успех.

Но если вы проводите время с людьми, которые более образованны, чем вы, независимо от того, насколько это может быть сложно, вы станете более успешными.

Посмотрите вокруг и посмотрите, нужно ли что-то изменить.

12. Откажитесь от потребности нравиться

«Единственный способ не разозлить людей — не делать ничего важного». — Оливер Эмбертон

Считайте себя рыночной нишей.

Будет много людей, которым нравится эта ниша, и будут люди, которым не нравится. И что бы вы ни делали, вы не сможете понравиться всему рынку.

Это совершенно естественно, и не нужно оправдываться.

Единственное, что вы можете сделать, — это оставаться аутентичным, улучшаться и приносить пользу каждый день, и знать, что растущее число «ненавистников» означает, что вы делаете важные дела.

13. Откажитесь от социальных сетей и телевидения

«Проблема в том, что вы думаете, что у вас есть время». — Джек Корнфилд

Импульсивный просмотр веб-страниц и просмотр телепрограмм — болезни современного общества.

Эти двое никогда не должны быть бегством от вашей жизни или ваших целей.

Если ваши цели не зависят ни от чего, вам следует минимизировать (или даже устранить) свою зависимость от них и направить это время на то, что может обогатить вашу жизнь.

Этот комментарий изначально размещался на Medium.com.

Здравко Цвиетич — педагог и предприниматель со степенью бакалавра. в образовании взрослых и обучении на протяжении всей жизни. Он является основателем Zero To Skill, платформы, которая предоставляет полезный контент о том, как стать лидером в жизни, осваивая свои привычки и продуктивность и используя его для создания личного бренда.Если вам понравилась его статья, не забудьте получить его бесплатную электронную книгу: «Шпаргалка по максимальной производительности».

11 шагов, чтобы поверить в себя и добиться успеха в жизни

В бизнесе и личной жизни уверенность в себе — необходимое условие для активных действий. Вам нужно верить в себя — в свои способности, навыки и увлечения — чтобы совершить прыжок в предпринимательство или любое другое стремление.Вера в себя — это стержень исключительного лидерства, потому что уверенность в себе позволяет вам управлять и вдохновлять других с уверенностью и направлением.

Когда вы думаете об этом так, отвечая на вопрос: «Почему так важно верить в себя?» легко: научиться верить в себя крайне важно для создания той жизни, которую вы желаете.

Вера в себя требует целостной стратегии. Вы должны взять под контроль свои мысли и чувства, чтобы достичь своего пикового состояния.Это также влечет за собой укрепление уверенности в своих способностях, а также влюбленность в себя — те части вашей личности, взглядов и опыта, которые делают вас уникальным.

1. Измените свою перспективу

В основе уверенности в себе лежит осознание того, что вы — и только вы — являетесь движущей силой своего собственного успеха.Вот где строится личная сила: требовать волю для преодоления трудностей в вашей жизни. Вера в себя не означает непрерывного успеха. Речь идет о возможности быстро избавиться от неудач. Для этого вы должны изменить свой взгляд на неудачу. Тони сказал: «Я пришел к выводу, что все мои прошлые неудачи и разочарования на самом деле закладывали основу для понимания, которое создало новый уровень жизни, которым я сейчас наслаждаюсь». Это его главный совет, чтобы поверить в себя: воспринимайте неудачи как возможности, а не как препятствия.Учитесь у них, вставайте и добивайтесь своих целей.

2. Преодолейте свои ограничивающие убеждения

Вопрос о том, как верить в себя, открывает дверь для более глубокого вопроса: какие убеждения в первую очередь вызывают эти эмоции? Негативные эмоции, такие как неуверенность в себе или тревога, глубоко связаны с мнением, которое мы имеем о себе на основе нашего жизненного опыта.Ваш мозг говорит вам, что пора исследовать эти ограничивающие убеждения и заменить их вдохновляющими. Но это легче сказать, чем сделать. Один из способов начать — сосредоточиться на разговоре с самим собой — словах, которые вы выбираете, когда говорите с собой. По данным клиники Майо, позитивный разговор с самим собой может помочь вам справиться с ситуацией, улучшить психологическое благополучие и даже увеличить продолжительность вашей жизни. Поэтому в следующий раз, когда вы уловите негативный внутренний монолог, измените свой внутренний диалог, заменив эти комментарии положительными мыслями.

3. Практикуйте любовь к себе

Самолюбие — основа веры в себя. Если вы не любите себя, как вы сможете научиться верить в себя? А если ты не знаешь себя, как ты вообще сможешь полюбить себя? Чтобы овладеть искусством уверенности в себе, сначала овладейте искусством самосознания и любви к себе.Определите свои ценности и гордитесь ими. Примите в равной мере свои сильные и слабые стороны. Это не значит, что вы не можете работать над этими слабостями. Речь идет о том, чтобы ценить себя и то, что отличает вас от всех остальных на планете. Когда вы начинаете сомневаться в своей уверенности в себе, не забудьте в первую очередь полюбить себя.

4. Создайте здоровую рутину

Чтобы задействовать свою личную силу, вам нужно принять новые распорядки.Рассмотрите возможность включения практики медитации в свой распорядок дня. Доказано, что медитация осознанности снижает беспокойство и помогает сосредоточиться на своих основных качествах. Визуализацию используют все, от Майкла Фелпса до Джима Керри, потому что она работает. Вы даже можете использовать заклинания — мощный способ использовать свое тело и голос для определения намерений. Или начните свой день с прайминга — упражнения, которое Тони выполняет каждое утро, которое представляет собой комбинацию всех трех из этих программ. Включив веру в себя в свой утренний распорядок, вы сможете задать тон для дня, наполненного уверенностью.

5. Разблокируйте силу приближения

Научиться верить в себя — все равно что бежать в гору по трассе. Вам понадобится топливо для путешествия. Чтобы укрепить веру в себя, окружите себя людьми, которые вдохновляют и поддерживают вас.Это закон притяжения — идея о том, что, как говорит Тони, «близость — это сила». Чего бы вы ни хотели достичь в своей жизни, найдите людей, которые возвысят вас, а не опустят. Вы можете сделать это, найдя наставника, присоединившись к группе вдохновителей или даже через коучинг, например, с тренером по результатам Тони Роббинса. Это отличается от вашей группы друзей или вашей семьи. Когда вы задействуете силу близости, вы получите надежных советников, которые могут не только поддержать вас, но и побудить вас стать лучше.

6. Накормите свой разум

Закон притяжения касается не только того, с кем вы общаетесь.Речь также идет о том, как вы питаете свой ум: что вы читаете и смотрите каждый день. Обращайтесь за советом к другим людям, которые достигли ваших целей, даже если они не являются вашим наставником или тренером. Посмотрите документальные фильмы о людях, которые сделали великие дела в жизни. Прочтите вдохновляющие цитаты и запишите свои любимые. Узнайте о новых темах, которые помогут вам достичь ваших целей, например о финансах, или о том, что поможет вам справиться со своими страхами, например о том, как быть уверенным или провести презентацию. Вы заставите свой мозг верить в себя, потому что он будет знать, что у вас есть навыки, необходимые для успеха.

7. Смените фокус

Иногда вам не нужно искать поддержки из внешних источников, чтобы поверить в себя.Если вы чувствуете разочарование, иногда все, что вам нужно сделать, — это сместить фокус. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на неудачах или слабостях, вспомните моменты из своего прошлого, когда вы были успешны в аналогичной задаче или в которых проявлялись ваши сильные стороны. Размышляйте о препятствиях, с которыми вы столкнулись и преодолели, с изяществом и мужеством. Сосредоточьтесь на всем, за что вы должны быть благодарны, а не на том, чего у вас нет. Сосредоточившись на позитиве, вы можете изменить свое мышление с негативного на изобилие.

8. Взгляните в лицо своим страхам

Человеку свойственно испытывать страх и тревогу. Но когда вы верите в себя, вы понимаете, что эти эмоции призваны побуждать вас к действию, а не сдерживать вас.Вы можете сделать глубокий вдох и контролировать свои эмоции, а затем сместить фокус и превратить страх в действие. Столкнитесь со своими страхами, создавая цели, которые связаны с вашей общей целью в жизни. Постановка и достижение целей, которые помогут вам преодолеть свои страхи, дадут вам чувство выполненного долга. Ваши цели не должны быть огромными — небольшие шаги, которые в сумме приводят к большим результатам, укрепят вашу уверенность и укрепят вашу способность верить в себя.

9.Развивайте установку на рост

Если вы изо всех сил пытаетесь развить веру в себя, скорее всего, вы сосредоточены на ошибках, которые совершали в прошлом. Ассоциация психологических наук изучала активность мозга, чтобы увидеть, что происходит, когда кто-то совершает ошибку. Исследователи наблюдали одну реакцию, когда участники осознали, что они совершили ошибку, и вторую, когда они пошли исправлять ошибку. После этого они спросили участников, чему они научились на своих ошибках.Вот где в игру вступило знание того, как верить в себя: участники, которые считали, что могут учиться на своих ошибках, улучшили свои результаты в задачах, которые они выполнили после того, как совершили ошибку. Это называется установкой на рост, и это важно для веры в себя. Когда вы знаете, что можете учиться на своих ошибках, вы с гораздо большей готовностью их совершаете.

10.Изучите новый навык

Один из способов развить установку на рост — это бросить вызов самому себе и научиться чему-то новому. Независимо от того, учитесь ли вы писать код или играть на пианино, освоение нового навыка может усилить ваше чувство самоэффективности — вашу веру в свои способности выполнять задачи, контролировать свое поведение и достигать своих целей.Исследования даже показали, что обучение напрямую связано со счастьем — оно высвобождает дофамин в мозгу, известный как «молекула вознаграждения». Вы установите новые нейронные связи, укрепите свои навыки принятия решений и многое другое. Вы начнете верить в себя, по одному новому навыку за раз.

11.Используйте свою внутреннюю силу

Почему так важно верить в себя? Вера в себя — это обретение внутренней силы, чтобы вы могли принять путешествие, которое есть жизнь, со всеми ее взлетами и падениями, и осознать, что каждая задача приносит новые навыки, понимание и силу. У всех нас бывают времена, когда мы просто не думаем, что сможем это сделать. Самое главное — никогда не сдаваться. Вы неизбежно столкнетесь с препятствиями, но важно то, как вы на них реагируете.Вера в себя — это все о том, чтобы копнуть глубже и переориентировать свое внимание на то, чего вы действительно хотите в жизни: открытие того, как верить в себя. Это действительно в пределах вашей досягаемости.

Готовы достичь всех своих целей?

Научиться верить в себя — в ваших силах.Получите необходимую поддержку с помощью Руководства по ограничивающим убеждениям Тони Роббинса .

10 советов, как стать успешным и достигать желаемого в жизни

Успех — это концепция, которая у каждого человека своя. Будь то успешная карьера, дом или семья, успех — это то, к чему стремится каждый.Это заставляет вас гордиться, это воодушевляет и дает понять, что вы оказали влияние в конкурентном мире.

Однако успеха нельзя достичь, не прилагая усилий. Это образ мышления, который вы должны принять, чтобы достичь своих целей и расти как личность, и это требует тяжелой работы. В этой статье мы объясняем, что значит быть успешным, и обсуждаем советы, которые помогут вам на вашем личном пути к успеху.

Связано: Как добиться успеха на новой работе: первая неделя, месяц и 90 дней

Как вы определяете успех?

Прежде чем вы сможете определить успех для себя, вы должны составить список того, как успех выглядит для вас и вашей семьи.Затем выполните действия, которые вы можете предпринять для достижения этого успеха. Например, если вы добились успеха в высокооплачиваемой карьере, то потенциальными шагами можно будет продолжить ваше образование или профессиональную подготовку. Или, если вы видите успех в нереализованном таланте, таком как писательский, то потенциальные шаги могут включать выполнение ежедневных или еженедельных писательских целей для его развития.

Не существует правильного или неправильного пути к успеху, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы стать более успешным, исходя из вашего собственного определения цели.

Советы, как добиться успеха

Вот список из 10 советов, которые помогут вам добиться успеха в жизни:

1. Будьте преданы делу

Посредством приверженности вы можете получить мотивацию для достижения успеха. Вы должны составить список, включающий вашу цель, уровень вашей приверженности цели и то, что вы готовы сделать для ее достижения. Сосредоточение на своем плане имеет решающее значение. Это помогает выделять хотя бы 15 минут в день, чтобы обдумать свой план и работать над его выполнением.Это сохранит вашу цель в памяти и позволит вам продолжать на ней сосредотачиваться.

Однако при определении вашей приверженности своей цели важно убедиться, что у вас реалистичные ожидания от себя и от результата. Если ваше обязательство не окупается по прошествии определенного периода времени, вам следует соответствующим образом скорректировать свою цель и пересмотреть все необходимые шаги.

Иногда бывает полезно попросить друга или члена семьи о поддержке и помощи в выполнении взятых на себя обязательств.Наличие кого-то, кто будет считать вас ответственным за недостатки и хвалить ваш успех, действительно поможет вам оставаться верным своей цели.

Связано: Постановка целей для улучшения вашей карьеры

2. Учитесь на опыте

Вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на результатах ваших достижений, обратите внимание на небольшие шаги, необходимые для достижения успеха. Если вы позволите себе наслаждаться маленькими победами на своем пути, достижение вашей цели станет новым приключением каждый день, и вы с большей вероятностью останетесь на правильном пути.Поступая так, вы узнаете новые интересные вещи, которые помогут вам расти как личность.

3. Развлекайтесь в пути

Если путь к чему-то становится слишком утомительным, добиться успеха будет сложнее. Изучение того, на что вы способны, может быть увлекательным и захватывающим, поэтому важно, чтобы ваши цели были легкими и увлекательными, чтобы получить эмоционально-позитивный опыт и продолжать двигаться вперед, не теряя перспектив.

4.Думайте позитивно

Чтобы развить позитивный настрой, нужно верить в себя и в свою способность добиться успеха. Важно заменить любые негативные мысли позитивными, чтобы мотивировать себя продолжать попытки, какие бы трудности ни встречались на вашем пути.

Подумайте, когда младенцы учатся ходить. Они не останавливаются при падении. Они встают и продолжают идти до тех пор, пока однажды не смогут с легкостью двигаться — а вскоре и бежать. На своем пути к успеху вы, вероятно, будете учиться новому и думать иначе, чем раньше.Ваши цели не достигнуты в одночасье. Для достижения им потребуется практика и дисциплина, поэтому очень важно думать о процессе позитивно.

Связано: 7 советов для позитивного мышления на работе

5. Измените свою точку зрения

Иногда на пути вам нужно изменить свою точку зрения, чтобы превратить сложную ситуацию в лучшую. Когда у вас плохой день или неделя, представьте, что это хороший день или неделя.Дайте себе возможность и время подумать о своей ситуации, используя только позитивный язык, и посмотреть, насколько сильно изменится ваш день или неделя. Если вы будете делать это в течение длительного периода времени, это может изменить всю вашу жизнь.

6. Будьте честны с собой

Если вы обнаружите, что ваша цель не стоит на месте, возможно, вам придется честно сказать себе, почему это так. После того, как вы придете к пониманию, попробуйте найти решение, которое поможет вам добиться успеха. Испытайте себя, чтобы выйти из своей зоны комфорта.Это может означать дополнительный набор приседаний, разговор с руководителем о повышении по службе или даже запись на сложный курс в колледже, о котором вы раньше не думали.

7. Уберите отвлекающие факторы

Составьте список вещей в вашей жизни, которые отнимают ваше время или отвлекают вас. Это может быть телефон, телешоу или даже человек, который вызывает у вас стресс. Выключите телефон и положите его в другую комнату, когда придет время сосредоточиться на своей цели. Выключите телевизор и поставьте пульт через всю комнату.Поддерживайте контакт только с людьми, которые оказывают положительное влияние на вашу жизнь. Сейчас лучшее время, чтобы начать менять привычки, чтобы вы могли сосредоточиться на достижении успеха, не отвлекаясь.

Связано: Полное руководство по обеспечению баланса между работой и личной жизнью

8. Рассчитывайте на себя

Вы не можете рассчитывать на других в достижении ваших целей за вас. Ваш лучший друг не может взять уроки за вас. Твоя мать не может получить тебе повышение. Ваш партнер не может похудеть за вас.Все это вы должны делать самостоятельно. Может быть полезно полагаться на других в вопросах эмоциональной поддержки, но так же, как у вас есть свои потребности, у ваших друзей и семьи есть свои собственные. Чтобы достичь своих целей и сделать себя счастливыми, важно нести ответственность.

9. Продолжайте планировать

Придерживайтесь графика, работая над своими целями. Ставьте себе задачи в соответствии с вашим личным календарем, например: «Я пробегу семиминутную милю к концу месяца» или «Я сэкономлю 5000 долларов к концу года.«Даже если вы не достигнете цели, у вас будет отправная точка в вашем календаре и вы увидите прогресс. Если вы планируете свои цели и отслеживаете их в календаре, у вас всегда будет доказательство своего прогресса. отличный мотиватор для продолжения работы к успеху.

10. Не перегорайте

Важно сосредоточиться на своей цели, но не зацикливаться на ней. Если ваше путешествие будет продуктивным, но в то же время увлекательным, вы будете мотивированы без переутомления сам.Если вы сидите без дела и все время думаете о своей цели, вы можете выгореть. Ваша ранее увлекательная цель становится больше похожей на то, что вы должны сделать, чем на то, что вы хотите сделать. Продолжайте узнавать о том, чего вы можете добиться, чтобы не перегореть.

93 Цитаты «Верь в себя»

	Пусть они верят в себя цитаты напоминают вам, что вам есть что предложить! Верьте, что вы созданы с определенной целью. Верь в свой способности. Вдохновляющие цитаты, побуждающие вас верить Перейти к указателю цитат «Верьте в себя» Никогда не переставайте верить в себя. Когда другие сомневаются, не так ли? Екатерина Пульсифер, веря в тебя Стихи на выпускной «Если ты не собираешься провести всю жизнь как личность», угол », но хочется совершать серьезные дела, решать важные задачи. и иметь возможность достичь настоящих высот в жизни, тогда, прежде всего, вам нужно научиться верить в себя «. Ванесса Энджел, вы живете той жизнью, которой хотите жить Вдохновляющие цитаты «Другой вас никогда не было.Без каких-либо усилий с вашей стороны вы были рождены, чтобы быть чем-то особенным и неповторимым. То, что вы собираетесь сделать в знак признательности за этот дар, — это решение, которое можете принять только вы «. Дэн Задра Признательность «Если вы чувствуете себя хуже кого-то другого, это происходит из-за ваших собственных убеждений». Кэтрин Пульсифер, Низшая без согласия Ободряющие стихи Все возможно, если мы верим и никогда не теряем надежды. Шадонна Ричардс Вдохновляющие цитаты для детей «Ваши убеждения о себе часто переходят в ваши убеждения относительно сам.Трудно добиться того, что, по вашему мнению, не в ваших силах ». Юджин С. Оньибо, Рабочие годы скоро закончатся. Винсент Мюллер, Самодисциплина: 30-дневный учебный курс! Осуждающий «Если вы хотите изменить то, как вы относитесь к себе, сначала вы должны изменить то, как вы думаете о себе». Гэвин Бёрд, Самоуважение Изменение Если вы можете в это поверить, разум сможет этого достичь.» Ронни Лотт Короткие выпускные цитаты «Мы напуганы, осторожны и слишком много обдумываем все, и хотя вы иметь свои мечты и цели и верить в то, что делаешь, легко погрузиться в полупустую ментальность стакана «. Мэтью Тернер, Успешная ошибка Оптимистичный Страсть — это всепоглощающее чувство, горячее желание, драйв, который в конечном итоге приводит к изменениям. Это полная вера в себя и твои способности в том, что ничто не может тебя остановить «. Дайан Матиас, «Эффективность — ваш путеводитель по личному и профессиональному совершенству» Страсть «Нам необходимо поверить в себя, чтобы стать лучший человек, которым мы можем быть.» Причудливая бабушка, полюбите человека, которого видите в зеркале! Мудрые цитаты Великие дела совершаются талантливыми людьми, которые верят, что они их добьются ». Уоррен Дж. Беннис Достижение Никогда в истории человечества не было времени, когда была бы большая потребность понять, кто мы и что мы способны испытать. Джим Филлипс, От вдохновения к намерению Опыт Вы действительно можете достичь своих целей, если верите в себя и в своих способностях правильно распоряжайтесь своим временем и сосредоточьтесь на его выполнении.Тео Голд, Мотивация Время «Все возможно, если вы считаете, что достойны этого». Джейсон Покрандт, Руководство «Уверенного отца» Возможности Цитаты «Верьте в себя» Перейти к указателю цитат «Поверьте в себя» Всегда говорите о себе хорошо и постоянно визуализируйте, как ваша жизнь складывается так, как вы этого хотите. Эндрю Мэтьюз, счастлив! Видение «Вы должны верить, что можете.Если кто-то еще может это сделать, вы можете это сделать также. Да, ты можешь!» Тамара Тиллеман, «Позитивное умственное отношение» Ободряющие слова Не позволяйте тому, что думают другие люди, решать, кто вы. Деннис Родман, баскетболист Basketball Те моменты, когда вы терпите поражение, — это не конец, это периоды, когда вы вспоминаете мысли, идеи и амбиции и меняете направление. Бенджамин Чапин, Думай позитивно Амбиции Вы лучший автор своего будущего.Итак, в следующий раз, когда вы сядете писать свою собственную историю, помните, что вы являетесь создателем глав. Кэтрин Пульсифер Best «Вы должны хорошо думать о себе. Вы должны видеть себя достойным». праздновать, стоит любить, стоит того ». Анджелина Талпа, Love Yourself Love Quotes «Не поддавайтесь негативным мыслям и отсутствию направления, следуйте плану. Верь в себя.» Джейн Джон-Нванкво, «Успех для тех, кто готов» Ободряющие цитаты С каждым годом, когда я становлюсь старше, я понимаю, что знаю о себе больше, чем год назад.Становиться старше означает стать тем, кем вы должны быть. Джули Хеберт День рождения «Не отпускай свои мечты. Если у тебя есть решимость и вера в свои мечты, ты добьешься успеха, несмотря на свое желание отпустить». Кэтрин Пульсифер Определение «Не подпитывайте свой ум негативными мыслями. Если вы это сделаете, вы придете. верить им ». Кэтрин Пульсифер Цитаты о позитивном мышлении Ключ к достижению успеха — это вера в себя и наличие силы и мотивации для продолжения работы.Джейн Джон-Нванкво, «Успех для тех, кто готов» Лучшие мотивационные цитаты То, где вы находитесь, зависит от того, кем вы были, но куда вы пойдете, полностью зависит от того, кем вы хотите быть. Hal Elrod Choices Инвестируйте в себя. Станьте лучше, чем вы можете быть. Уильям Скек, Как стать богатым Цитаты о личном развитии Развивайте оптимистичный ум, используйте свое воображение, всегда рассматривайте альтернативы и осмеливайтесь верить, что вы можете сделать возможным то, что другие считают невозможным.Родольфо Коста Dare Quotes Вы не родились победителем и не родились проигравшим. Вы то, кем себя заставляете. Лу Хольц Спорт Знаменитые цитаты о вере в себя Перейти к указателю цитат «Верь в себя» Верьте в себя! Верьте в свои способности! Без скромного но разумная уверенность в своих силах, вы не сможете добиться успеха или счастлив. Норман Винсент Пил Успешный «Первый принцип: никогда не позволять себе подавлять себя людьми или событиями.» Мария Кюри Известные цитаты из жизни Не сравнивайте себя ни с кем в мире. Поступая так, вы оскорбляете себя. Билл Гейтс Cool Всегда верьте в себя, независимо от того, кто вокруг вас настроен негативно или направляет негативную энергию на вас … Майкл Джексон Негативные люди Ободритесь. Не думайте о сегодняшних неудачах, а об успехах это может произойти завтра. Ты поставил себе трудную задачу, но вы добьетесь успеха, если будете упорны; и ты найдешь радость в Преодоление препятствий.Хелен Келлер Настойчивость Я верю, что у моей жизни нет границ. Я хочу, чтобы ты так же относился к своей жизни, независимо от того, какие у вас могут быть проблемы. Ник Вуйчич, Limitless Good Day Quotes Не то, что вы есть, сдерживает вас, это то, что вы думаете, что вы не являетесь. Денис Уэйтли Цитата дня Какой бы курс вы ни выбрали, всегда найдется кто-нибудь, кто вам подскажет что ты не прав. Всегда возникают трудности, которые соблазняют вас поверить в правоту ваших критиков.Чтобы наметить план действий и довести его до конца, требуется мужество. Ральф Уолдо Эмерсон Уныние «Быть ​​жертвой, как я использую здесь это слово, означает быть управляемым. и проверено внешними силами; и пока эти силы несомненно распространены в нашей культуре, ВЫ РЕДКО МОЖЕТЕ ПОБЕДИТЬ ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОЗВОЛИТЕ ЭТОМ ПРОИСХОДИТЬ «. Уэйн У. Дайер, «Дергая за ниточки» Attitude Все постоянно продают. Независимо от того, кто ты, каждый раз вы встречаетесь с кем-то, объясняете идею, разговариваете по телефону, или выскажите свое мнение, вы продаете больше всего ценный актив: вы.Наполеон Хилл, продам тебя! Вдохновлять других Мужчина может быть таким великим, каким хочет. Если ты веришь в себе и имейте смелость, решительность, преданность делу, стремление к соревнованиям и, если хотите, пожертвовать мелочами жизни и заплатить цену за вещи, которые стоят того, это можно сделать. Винс Ломбарди Мужество Никогда прежде, с незапамятных времен, не было никого, подобного вам; и никогда больше на протяжении всех последующих веков не будет когда-либо снова кто-нибудь, похожий на тебя.» Дейл Карнеги, «Как получать удовольствие от жизни и работы» Выпускной Цитаты «Доверься себе» Перейти к указателю цитат «Верь в себя» «Может быть, ты так сильно переживаешь, потому что не веришь в себя. Научитесь доверять себе и своим способностям принимать решения. и выполнять обязанности «. Майк С. Адамс, Как перестать волноваться и быть счастливым Decision «Есть одна вещь, которую вам нужно сделать правильно, прежде чем вы даже сделаете один шаг, чтобы получить то, что вы хотите, и это — доверие себе.» Байрон Пульсифер Цитаты, чтобы жить по Доверяйте себе. Не бойтесь пробовать что-то новое, если вы чувствуете глубокий порыв. Елена Ангел, Как быть счастливым Страх Как только вы освободитесь от борьбы, чтобы доказать, что вы достойны чужой мир, начинаешь доверять себе и своим инстинктам. Венди Хаммонд, «Покидая замок» Жизнь и борьба Не позволяйте своей зоне комфорта мешать вам адаптироваться к изменениям или пробовать новые предприятия. Оказаться в ловушке того, что удобно, — это то же самое, что позволить себе поверить в то, что вы должны оставаться в плену того, что когда-то было достаточно для выживания.» Байрон Пульсифер, Цели личного развития Зона комфорта «Те люди, которые добились наибольшего успеха, сначала должны были поверить в что они могут предложить миру. Вы должны верить, что ваш уникальный вклад стоит того ». Грант Эндрюс, Жизнь твоей мечты Trust Даже если я призываю тебя доверять себе и рисковать, ты все равно лучший судья о себе ». Дженнифер Н. Смит, Любовь к себе Рискует «Доверяйте себе; верьте, что вам предстоит выполнить уникальную судьбу.» Кэнди Полл, Сердце изобилия Судьба «Верьте и доверьтесь себе, чтобы любовь была в вашей жизни. Люби себя, чтобы я мог любить меня в ответ, это жизнь.» Юдит Регев, Стихи о любви и др. Цитаты о любви и жизни Мы должны оставаться верными нашему курсу; что может означать самоотдачу к вещам, которые окружающие обычно не одобряют. Олегил Фишер Татаоне Обязательство Верьте в себя, и наступит день, когда у других не будет выбор, кроме как верить с тобой.Синтия Керси Позитивный Верь в себя Цитаты Перейти к указателю цитат «Верь в себя» Вы можете верить в свои мечты, но должны действовать, чтобы осуществить они случаются. Вы можете верить в свои таланты и верить в свои способности, но если вы их не разовьете и не примените, какая в них польза? Ник Вуйчич, «Неудержимость: невероятная сила веры в действии» Мечта Возьмите на себя ответственность, верьте и верьте в себя, что вы можете предложить мир то, чего никто никогда не знал.Когда ты начинаешь доверять вы сами поймете, что вам не нужно ничего, кроме веры в разблокировку своего потенциал. Пол Мартенс, Раскрытие потенциала Ответственность Просто помните, никогда не сомневайтесь в себе, мы все способны на удивительные вещи. Роб Кристоф, Bad Habits Amazing «Если вы не уверены в том, что говорите, или ваша речь преувеличена с примерами откашливания горла и наполнителей, почему слушатель может иметь хоть какое-то конкретное доверие к вашим словам? » Грэди Рош, Грэди Как убедить людей Связь «Верьте в себя, гордитесь своими достижениями и вы в конечном итоге достигнете своих целей.» Кула Селлатурай; Раймонд Аарон, Действие ведет к успеху Действие «Никогда не сомневайтесь в своих силах, верьте в себя». Кэтрин Пульсифер Сомнение Противоречие в том, что, хотя мы входим в этот мир обнаженными, мы богато, если не видимо, облачены в потенциал, который никак недостатка можно погасить. Верьте в Бога, верьте в себя и Теперь, когда вы знаете, что было с вами, посмотрите, что вы можете сделать, чтобы выпустить это наружу. Les Norman; Пилар Норман, у вас никогда не будет минут, чтобы назвать свою собственную Вера «Вместо этого нам нужно начать думать о том, как мы верим в себя, действительно, воистину, глубоко.Бог верит в нас, так почему бы не попробовать это в нашей жизни? » Луи Херрон, управляемый F.I.R.E. Бог
	Верьте в себя и добейтесь успеха в жизни Перейдите к Индексу, чтобы поверить в себя Цитаты Без высокого уровня самооценки вы вряд ли увидите себя как достойный успеха или счастья, и в результате никогда не будет действительно старайтесь изо всех сил, чтобы достичь этого. Это также придаст вам смелости продолжай идти, когда дела идут плохо, и верь в себя, когда другие говорите, что никогда ничего не добьетесь.Лукас Каннингем, Самоуважение Счастье Если вы постоянно сомневаетесь, вы обычно в конечном итоге отговариваете себя от успеха. Самая большая ошибка, которую мы можем сделать, — это сомневаться в собственных силах. Не позволяйте сомнению победить вас! Кэтрин Пульсифер Победить «Имея уверенность, чтобы поверить в себя и свои способности. будет иметь большое значение для достижения ваших успехов и улучшения твой взгляд на себя «. Раймона Браун Десять лучших цитат Не смей класть свою жизнь в ящик! Не смейте довольствоваться посредственностью! Не смей отказываться от своей мечты! Не смей отказываться от своей жизни! » Дани Джонсон, Духовный успех Милые цитаты из жизни Если вы хотите, чтобы ваша жизнь приносила удовлетворение, Вы должны верить в себя. Выявите себя и будьте захватывающими, Никогда не будьте кем-то другим! Джули Хеберт, Моя история Мотивационные стихи Те, кто искренне верят в свой потенциал и знают, что могут добиться успеха, всегда шли вперед, что в основном свидетельствует о сильном характере и стремлении к успеху. Стивен Стил, «Мгновенная уверенность» Персонаж По мере того, как вы работаете над достижением своих целей, разочарования могут замедлить вас, но они не должны сдерживать вас. Кэтрин Пульсифер Разочарование Как бы вы ни хотели добиться успеха, если вы не верите в это, то успеха у вас не будет.» Чарльз М. Маркус, Успех — это не спорт для зрителей Цитаты о позитивном отношении Временами это может быть нелегко, но в те времена борьбы вы обнаружите более сильное чувство того, кто вы есть, поэтому, когда придут дни которые наполнены разочарование и неожиданные обязанности, не забудьте верь в себя и во все, что хочешь, чтобы была твоя жизнь, потому что вызовы и изменения помогут вам только Найдите цели, которые, как вы знаете, предназначены для вас. Продолжайте верить в себя.Автор неизвестен Вдохновляющие стихи «Оптимизм задает тон для мотивации и побуждает верить в себе вы должны найти драйв в своей жизни; что-то, что подталкивает вас вперед и побуждает действительно разблокировать ваша внутренняя мотивация и добиться успеха ». Эрл Брэндон, Motivation Motivational «Ключ к успеху — постоянство. И прямо сейчас единственный способ для вас действовать — значит верить в себя «. Зак Фрейзер, Освоение мотивации Последовательность Верьте в себя и ставьте цели своей жизни, соответствующие тому, чего вы хотите достигать.Патрик Ран, установка на успех Goals «Твердая вера в себя — это все, что нужно, чтобы изменить вашу жизнь. Никто, кроме тебя, не может изменить твою жизнь ». М. К. Сони Жизнь «Вы отвечаете за свои чувства, убеждения и действия. И вы учите других, как вести себя по отношению к вам. Хотя вы не можете изменить других людей, вы можете влиять на них через ваше собственное поведение и действия. Будучи живым образцом для подражания того, что вы хотите получить от других, вы создаете больше из того, что вы хочу в твоей жизни.» Эрик Алленбо Цитаты учителя Вера в себя принесет уверенность Перейти к указателю цитат «Вера в себя» Уверенность в себе — источник всего остального в вашей жизни. Вы черпаете из этого, чтобы достичь и построить другие области своей жизни. Билл Эндрюс, Уверенность в себе Потенциал «Уверенность в себе и вера в себя необходимы. Чтобы вселить доверие в других, вы сначала должны быть уверены в себе.» Байрон Пульсифер Уверенность Это только начало, и я еще далек от завершения. Майкл Мэтьюз, более стройный и сильный Тренировка Тревоги и заботы могут сдерживать нас — нам нужно обрести уверенность, чтобы справиться со всеми изменениями и проблемами, которые может принести жизнь. Мэтью Сайед, ты потрясающий Беспокойство «Самоуважение — огромная часть моей работы. Вы должны верить, что это возможно и верь в себя. Потому что после того, как вы решили, что хотите, вы должны верить, что это возможно, и возможно для вас, а не только для других людей.Тогда вам нужно искать моделей, наставников и тренеров ». Джек Кэнфилд Самоуважение Верьте, что у вас все получится, и вы добьетесь успеха. Дейл Карнеги Short Quotes «Когда вы чувствуете, что сдадитесь, как будто бросаете вызов, просто попробуйте еще раз — сделайте это немного больше. Воодушевляйте себя, а не отчаивайтесь ». Кэтрин Пульсифер Сдаюсь «Ты храбрее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем вы думаете «. А.А. Milne Smart Напротив, «добродетель» в современном понимании — это концепция авторитарной этики.Быть добродетельным означает самоотречение и послушание, подавление индивидуальности, а не ее полную реализацию. Эрих Фромм, Мужчина для себя Эгоистичный Получите видение самого себя. Вам нужно предвидеть свое будущее — свои цели, свои мечты, то, что вы хотите достичь для себя. Мэтью Льюис Браун, How to Say No Future «Позитивное мышление также увеличивает вашу уверенность и заставляет вас верить. в себе больше «. Роберт Смит, Позитивное мышление Мышление «Повышая самооценку, работая над тем, чтобы стать лучше, вы можете ценить других.» Аннабель Стивенс, Лариса Стивенс, Измени себя, измени свой мир Работа «Верить в то, что ты достоин или человек, который чего-то стоит, просто потому, что они люди, которые могут думать и выражать себя достойно «. Байрон Пульсифер, Как привлечь положительную энергию Believe «Устранение источника любых проблем с самооценкой имеет решающее значение для бросая вызов тому, как вы цените себя и говорите сами с собой «. Рэйчел Робинс, «Доверься себе» Задача Слово «невозможно» — черное.«Я могу» подобен золотому пламени. Не ныть, сердце! Глаза! не оглядывайся назад; будь сильным, о Воля! и жирный. Вильгельмина Стич, Believe This Bold «Также важно быть щедрым в словах к самому себе. Что вы делаете? сказать о себе в своих мыслях, это подтверждение или ваш внутренний диалог тянет вас вниз? » Дэвид Халил, Принцип 7 Щедрость Работа и самооценка — два фактора гордости, которые взаимодействуют друг с другом. другое, и это, как правило, усиливает сильное чувство гордости, присущее высшие рабочие группы.Когда люди делают что-то очевидное, они чувствуют сильное чувство собственной значимости. Деннис Кинлоу Самооценка
	Индекс цитат «Поверь в себя» Цитаты, вдохновляющие на то, чтобы побудить вас верить Лучшие цитаты «Верить в себя» Известные цитаты о вере Вера в себя Верьте в себя и добейтесь успеха в жизни Вера в себя принесет уверенность Еще больше Верьте в себя Цитаты: Верьте в себя Цитаты Page 2 | Цитаты «Верь в себя» Страница 3 | Слова мудрости | Котировки | Стихи | Мысль дня | Свяжитесь с нами | О нас | Заявление об ограничении ответственности | Раскрытие | Политика конфиденциальности Words of Wisdom |

Почему хранить мечты при себе — хорошая идея

Каждому в тот или иной момент в течение жизни приснилась мечта.Будь то мечты о дне вашей свадьбы, когда вам было шесть лет, или мечта о том, чтобы стать следующим Hulk Hogan , каждый маленький человек, который вырастает и становится большим человеком, имел мечту на всю жизнь.

Хотя я ОГРОМНЫЙ сторонник того, чтобы вокруг вас была команда поддерживающих людей, вы также должны помнить о хаосе, который может возникнуть из-за того, что слишком много голосов говорят одновременно.

Я действительно верю, что по своей сути все мы полны добра — мы хотим, чтобы другие побеждали.Нам нравится видеть счастливыми наших друзей и членов семьи. Мы ожидали, что они потребуют от нас того же взамен, , верно?

Что ж, чаще всего наши ожидания от других не оправдываются. Мы обнаруживаем, что за кулисами скрывается немного зависти и пессимизма. А иногда мы не осознаем этого, пока не становится слишком поздно.

Это признак того, что время от времени лучше всего держать волнение при себе. Когда дело доходит до целей и мечтаний, часто лучше держать их при себе.

Основываясь на моем личном опыте и первых сообщениях нескольких хороших людей, которых я знаю, вот несколько веских причин, по которым вы должны держать свои мечты при себе.

О целях и мечтах: 4 причины держать их при себе

1. Те, с кем вы делитесь своими мечтами, могут попытаться отговорить вас от них.

Некоторые из людей, которые могут разделить ваше волнение, когда дело касается ваших снов, обычно — это люди, которые будут пытаться отговорить вас от их следования. Глубоко внутри те, с кем вы делитесь своими мечтами, могут сомневаться в своих собственных — и, в свою очередь, они будут сомневаться в ваших.

Они будут спрашивать « как», и , «почему» и «что произойдет, если …» — вопросы, которые вы, возможно, уже обдумывали. Но если вы услышите их из уст других, это может вас заинтересовать. Если вы не твердо уверены в том, что хотите увидеть сами, не позволяйте кому-то другому изменить ваше мнение. А пока лучше оставить это при себе.

2. Иногда люди не так счастливы за вас, как они себя изображают.

Желание вещей является частью нашей врожденной человеческой природы. Иногда мы хотим того, что есть у других, особенно если кажется, что это приносит им счастье, которого нам может не хватать. Что это значит? На самом деле они могут не быть счастливыми только потому, что кажутся счастливыми за вас.

Этот вид взаимодействия влияет на нас на более глубоком эмоциональном уровне, чем на поверхности, потому что он играет с нашими эмоциями.Мы начинаем спрашивать себя, а не человека, посылающего нам негативные флюиды. «Может быть, эта мечта слишком велика для меня». «Если они не видят, насколько это здорово, другие тоже не видят», и так далее.

Всякий раз, когда вы чувствуете, что кто-то из вашего круга НЕ болеет за вас, как вы думаете, следует, не принимайте это на свой счет. Позвольте им почувствовать то, что они чувствуют. А еще лучше спросите их, КАК вы можете улучшить свой план, чтобы воплотить свою мечту в реальность. Людям нравится чувствовать себя включенными.

3. Ваши самые большие сторонники могут быть вашими самыми большими критиками.

Однажды я прочитал это заявление в сообщении в социальной сети, и оно изменило мой мир:

«Прекратите принимать конструктивную критику от тех, кто никогда ничего не строил!»

Очень часто самые громкие голоса — это голоса тех, кто много говорит, но редко действует в соответствии с тем, что они говорят. И что хорошего это может сделать? Ни вам, ни им.

Знайте, что критика — НЕ всегда плохо. Будьте готовы принять это — если и только если — оно исходит из надежного источника. В противном случае было бы лучше просто оставить это при себе. Помните: убийцы мечты не подходят для этой позиции!

4. Ваши мечты нуждаются в вашей защите.

Есть только ВЫ. Независимо от того, насколько похожи чужие мечты на ваши, только ВЫ можете воплотить свои мечты в жизнь так, как вы хотите. Так же, как вы должны оградить себя от негатива, вы должны сделать то же самое для своей мечты.

Держите его при себе для защиты. Относитесь к своим мечтам, как к новорожденному. Без должного внимания, питания и постоянного контроля, как не будет развиваться ребенок, не будет развиваться и ваша мечта. Защитите его от тех, кто может , а не , хочет, чтобы он рос.

И поскольку вы, возможно, никогда не узнаете всех, кто может быть против вас, иногда лучше не говорить об этом.Позвольте продукту вашей работы говорить за вас.

Ключ к воплощению вашей мечты в реальность — это настолько сильная вера в нее, что даже если вам придется осуществить ее в одиночку, вы более чем готовы это сделать. Не позволяйте тем, кто не может управлять вашей судьбой, удерживать вас от выполнения того, что желает ваша душа.

Вы отвечаете за то, чтобы ваши мечты сбывались.

10 способов снова поверить в себя, когда жизнь становится тяжелой

Нам всем когда-нибудь требовалось немного вдохновения.За последние год или два эта потребность, скорее всего, выросла. Кто не пытался сбросить лишние килограммы, которые мы набрали во время пандемии? Кто не чувствовал необходимости изобразить небольшой энтузиазм, присоединившись к еще одному призыву Zoom? Кто не был в восторге от возвращения в офис с 9 до 5 (дольше, если добавить время в пути)? Ощущение «Мех» — знак нашего времени. Так же и побудительная мотивация, способ вернуть нашу искру, наш драйв и стремление к тому, чего, по нашим словам, мы хотим больше всего.

В этой статье я расскажу о том, что такое побудительная мотивация и как она работает.

Что такое побудительная мотивация?

Поощрительная мотивация — это область изучения психологии, ориентированная на человеческую мотивацию. Что заставляет нас перейти от бездельника к марафону? Что побуждает нас сделать вакцину против Covid или отказаться от нее? Что заставляет нас думать или действовать определенным образом? Поощрительная мотивация связана с тем, как цели влияют на поведение. По общему мнению, это работает, если используемый стимул имеет значение для человека.

Корни побудительной мотивации

Корни побудительной мотивации восходят к тому времени, когда мы были детьми. Я уверен, что у многих из нас есть похожие воспоминания о том, как нам сказали «съесть все наши овощи», чтобы мы «выросли большими и сильными», и если бы мы действительно съели эти овощи, мы были бы вознаграждены поездкой на выходные. на карнавал, в парк развлечений или на детскую площадку по выбору. Стимул к этой прогулке был тем, чего мы достаточно хотели, чтобы он повлиял на наше поведение.

Когда мы взрослеем, побудительная мотивация продолжает играть важную роль в том, что мы делаем.Например, хотя нам, возможно, не нравилась идея потратить годы на обучение, получение хороших оценок, получение ученых степеней и получение высшего образования с большой задолженностью по студенческим ссудам, многие из нас решили поступить именно так. Почему? Потому что конечная цель карьеры, заветный титул и связанные с этим стимулы в виде финансового вознаграждения и радости от занятий любимым делом были мощными мотивами.

Один из исследователей, который верит в силу побудительной мотивации, — эксперт по управлению весом, соавтор книги State of Slim и соучредитель одноименной трансформационной программы похудания, доктор.Холли Вятт. Ее работа с клиентами снова и снова доказывала, что, когда мотивация иссякает, стимулы могут снова разжечь этот мотивационный огонь.

«Ешьте больше овощей, занимайтесь спортом, следите за своим весом: эти и другие вещи ДЕЙСТВУЮТ, но главное, вы должны продолжать их делать. Один из способов — настроить ритуалы и распорядки, чтобы направить свои усилия на автопилот. Попутно использование как внешних, так и внутренних мотиваторов помогает людям не сбиться с пути. Источники внешней мотивации — это те вещи вне нас, которые помогают нам мотивировать.Они мощные, как лить бензин в огонь. Но они могут длиться недолго. Внутренние мотиваторы больше связаны с причинами, ПОЧЕМУ мы хотим достичь наших целей. В моей программе похудания State of Slim мы уделяем много времени тому, что я называю «очищением лука», чтобы найти ПОЧЕМУ. Я думаю, что внутренние мотиваторы более действенны, особенно в долгосрочной перспективе, но для их создания может потребоваться больше времени. Это горячие угли, которые поддерживают огонь нашей мотивации ».

Примеры побудительной мотивации

Что касается побудительной мотивации, специфичной для внешних мотиваторов, Dr.Вятт призывает своих клиентов изменить только одно поведение, которое поможет им достичь своих целей по снижению веса. Затем клиенты должны согласиться на «пряник» или «кнут» либо в качестве награды за выполнение того, что они обещают сделать, либо в качестве наказания за неудачу. Эти стимулы могут быть чем-то вроде наслаждения днем ​​в спа-салоне, если они делают то, что обещали сделать, или потеют, бегая вверх и вниз по лестничной клетке своего многоквартирного дома определенное количество раз в качестве наказания за невыполнение.

Что бы они ни выбрали, целью должно быть то, чего они действительно хотят, а стимул должен быть для них достаточно значимым, чтобы повлиять на их поведение в достижении этих целей. Некоторых людей больше мотивирует какая-то значимая награда (пряник), тогда как других больше мотивируют какие-то негативные последствия или лишение привилегии (кнут).

Еще один пример поощрительной мотивации разыгрывается в настоящее время с компаниями и государственными учреждениями, предлагающими льготы людям, которые получают вакцину Covid.По всей стране предлагаются лотерейные билеты, денежные призы, места на концерты, бесплатный вход на мероприятия и скидки на еду и даже бесплатные напитки в местных ресторанах и барах. Список стимулов, предлагаемых населению для повышения уровня вакцинации, довольно обширен и весьма креативен. Эти стимулы являются финансовыми, социальными и даже затрагивают моральные устои. Но работает ли именно эта побудительная мотивация?

Помните, что ключом к работе побудительной мотивации является то, если человек придает значение полученному вознаграждению для конечной цели.Итак, не все стимулы одинаково мотивируют людей. По словам Стивена Л. Франзоя: «Ценность стимула может меняться со временем и в различных ситуациях».

Чем поощрительная мотивация отличается от других типов мотиваторов?

Поощрительная мотивация — это всего лишь один из видов мотивирующей силы, которая зависит от внешних факторов. Хотя вознаграждения являются мощным инструментом влияния на поведение, некоторые другие варианты могут быть больше связаны с тем, кто вы есть и что заставляет вас двигаться к своим целям.

Мотивация страха

Во многих смыслах мотивация страха прямо противоположна мотивации стимулов. Вместо того, чтобы гоняться за какой-то наградой, к действию побуждает уклонение от каких-то последствий или болезненного наказания. Например, супружеские пары могут «покинуть всех остальных» не из любви или обязательств, а из страха, что их супруги могут «отвести их к уборщицам», если их измены будут раскрыты.

Еще один пример, в котором страх становится главным мотиватором, — это тот, о котором мы слышим все больше и больше по мере того, как выходим из этой пандемии, — страх оказаться бедным.Страх оказаться бедным удерживает многих людей на работе, которую они ненавидят. Только сейчас мы видим обратный эффект, поскольку заголовки показывают, сколько рабочих увольняются и отказываются вернуться к тому, что было раньше.

Социальная мотивация

Люди — существа социальные. Желание принадлежать — мощный мотиватор. Этот тип социальной мотивации стимулирует поведение человека, и мы надеемся, что он будет принят определенной группой или другими людьми.

Рост Интернета и бурное развитие социальных сетей были как положительными, так и отрицательными по своей силе, побуждая нас быть включенными в число тех, кого в школьные годы называли бы «крутыми детьми» или «кликами» (спортсмены, ботаники, вычурные, геймеры и т. д.). Вероятно, все мы в то или иное время испытывали чувства, связанные с тем, что «нас не выбрали» — будь то участие в команде, чтобы играть в какую-то игру, или в качестве победившего кандидата на какую-то работу или соревнование. Социальное неприятие может сделать или сломать нас.

Перед тем, как встать и уйти…

Знайте, что, особенно в эти трудные времена, ощущать недостаток мотивации «нормально» и очень «нормально». Знайте также, что внешние мотиваторы, подобные тем, о которых мы говорили в этой статье, могут быть отличным инструментом, чтобы вернуть вашу искру. Мы коснулись лишь некоторых из них. Их гораздо больше — как внешних, так и внутренних.

Помните, что эти внешние мотиваторы, такие как побудительные мотивы, настолько сильны, насколько важны награды со стороны человека.Также важно отметить, что при отсутствии согласованной внутренней мотивации результаты, скорее всего, будут недолговечными.

Например, потеря определенного веса из-за того, что вы хотите вписаться в какую-то одежду, которую собираетесь надеть на какое-то общественное мероприятие, может привести вас туда, где вы хотите быть. Но сохранится ли это после вечеринки? Или эти фунты вернутся к вам? Если вы хотите, чтобы поездка на острова была вознаграждена на работе, потому что вы вышли на первое место в чартах продаж и стремитесь к успеху, будете ли вы снова и снова мотивированы тем же стимулом? Или вам нужно больше и больше, чтобы оставаться мотивированным?

Виктор Франкл, психиатр 20 века, переживший Холокост и автор бестселлера «В поисках смысла» , , цитируется, как сказал: «Те, у кого есть« зачем »жить, могут смириться с почти любое «как».Какими бы важными ни были внешние мотиваторы, такие как стимулы, в влиянии на поведение, ключ всегда состоит в том, чтобы согласовать их с внутренним «почему» — только тогда результаты будут долгосрочными.

Итак, как побудительная мотивация может повлиять на вас и ваше поведение в достижении целей? Знание своего ответа может держать вас в тонусе, независимо от вашего пути, и способствовать дальнейшим успехам.

Еще статьи о мотивации

Показанное фото: Атхарва Тулси через unsplash.com

.