25 удивительных фактов о женском организме ~ Я happy МАМА

Что мы знаем о человеческом теле? В основном то, что запомнили из школьной программы. Однако наше тело – удивительный феномен и таит в себе еще немало загадок для ученых. Наш организм – довольно хрупкая система, которая, тем не менее, может выживать в разных условиях.

Мы воспринимаем свое тело как неотъемлемую часть себя, но знаем о нем очень мало. Например, мужчины и женщины отличаются не только по внешним признакам, характеру и поведению. Сегодня мы предлагаем вам подборку удивительных фактов о женском организме, о которых вы, возможно, даже не догадывались.

25 самых необычных фактов о женском теле:

1. Сердце женщины от природы бьется быстрее мужского.
2. Женщины моргают в два раза чаще, чем мужчины.
3. Организм женщины сжигает жир значительно медленнее мужского — около 50 ккал в день.
4. Женщины обладают более сильным иммунитетом.
5. Диаметр женского волоса в 2 раза меньше, чем мужского.
6. Мозолистое тело в мозге женщины толще, чем у мужчины. В нем содержится на 30% больше соединений. Именно это позволяет женщинам лучше справляться с несколькими задачами одновременно.
7. Язык женщины имеет больше вкусовых рецепторов.
8. В организме женщин больше болевых рецепторов, однако благодаря эстрогену, который блокирует воспалительные процессы, женщины в целом имеют более низкий болевой порог.
9. Женщины могут лучше различать оттенки и цвета, так как цветоразличение напрямую связано с Х-хромосомой.
10. Кожа женщины в 10 раз более чувствительна, чем мужская.
11. В мышцах и связках женского организма содержится больше эластина, поэтому женщины более гибкие.
12. Женщины лучше мужчин могут различать высокочастотные звуки.
13. Активность женского мозга во время сна снижается всего на 10%, поэтому сон женщин более чуткий.
14. Женщины могут лучше различать разные оттенки сладкого вкуса.
15. Женщины по природе хуже ориентируются в пространстве, из-за этого могут возникать проблемы во время вождения. Например, параллельная парковка получается у 82% мужчин, при этом около 70% из них могут это выполнить с первой попытки. У женщин результаты совсем другие. Такая парковка удается всего 22% женщин, причем только 1/3 из них могут это сделать с первой попытки.
16. Речью женщин руководят 2 мозговых центра. Именно поэтому женщины легко могут произносить до 8000 слов в день, используют около 3000 звуков и 10 000 невербальных сигналов. Те же показатели у мужчин примерно в 2 раза ниже.
17. У женщин от природы лучше развито обоняние.
18. У женщин лучше развито периферическое (боковое) зрение, а у мужчин — центральное.
19. Женская шея более подвижна, чем мужская. Когда окликают женщину, она обычно просто поворачивает голову, а мужчина в такой же ситуации поворачивается всем телом.
20. Облысение – Х-сцепленный рецессивный признак, который мужчина наследует от матери.
21. Из-за наличия двух Х-хромосом женский организм менее склонен к проявлению осложнений и хронических болезней.
22. Женщины по природе эмоциональны, они плачут в среднем приблизительно 30–60 раз в год, а мужчины — 6–17 раз.
23. Около 30% женщин могут чувствовать во время беременности желание съесть несъедобные вещи.
24. Женщины более склонны к беспокойству и чувству опасности из-за высокого уровня гормонов прогестерона, кортизола и эстрадиола. Именно поэтому женщины интуитивно лучше предчувствуют угрозу и опасность.
25. Женщины сильнее привязываются к мужчинам из-за более высокого уровня окситоцина. У женщин также более развиты зоны мозга, которые отвечают за чувство привязанности.

По материалам: www.marketium.ru

Была ли эта информация полезной?

ДаНет

Смотрите также: 16 метких цитат Фаины Раневской о женщинах Стилист продемонстрировал, что каждая женщина — королева! 5 жизненных уроков от немецких женщин

переход в женское состояние — Колесо жизни

Какой «глобальный» вопрос интересует женщин? Конечно же, как они выглядят в глазах мужчин. Вы действительно готовы узнать это? Готовы отдать свои отвоеванные права на меч, весло и топор? Предупреждаем — очень бодрящие получились тезисы.

На всех без исключения тренингах, семинарах и встречах, в каком бы городе они ни проходили, женщины задают одни и те же вопросы:

• Что делать, если мужчина изменил?

И еще пару сотен похожих вопросов… Я не буду отвечать на эти вопросы в этой статье. По крайней мере, напрямую.

Я вообще буду мало говорить о мужчинах. В основном — о женщинах и их жизни, их выборе, их счастье.

Женщина получает в жизни только то, что выбрала сама

Мир — это зеркало того, кто в него смотрит. Это единый закон, который распространяется на все живые создания. И женщины не исключение. Когда женщина жалуется, что ее окружают слабаки, или сволочи, или «одноклеточные кобели», у меня только один к ней вопрос: милая, как ты их всех вокруг себя собрала и зачем? В чем твой бонус от этого?

Этот вопрос часто ставит в тупик и порой вызывает агрессию. Но если женщина пойдет дальше в осознанность и начнет вспоминать и анализировать свое прошлое и настоящее, вдруг окажется, что от того, что рядом «недостойные мужчины», она получает кучу бонусов.

Например, можно беспрепятственно жалеть себя и получать сочувствие (и жалость) окружающих. Можно оправдывать собственные недоверие и непринятие мужчин, агрессию на них и неготовность открываться. Можно потратить все свое время на работу или бизнес, по минимуму мучаясь от мыслей, что с ней что-то не так и что живет она как-то не очень по-женски, а скорее, по-мужски. Можно закрыть глаза на то, что она, возможно, вообще почти уже не женщина, а скорее, «мужик в юбке».

Когда эти вещи выходят на осознанность, женщин обычно начинает трясти, причем сильно. Они плачут, истерят и не понимают, как жить дальше…

Тут будет размещена реклама

Женщинам страшно быть женщинами и жить по-женски

Слово, которое не может быть в словаре Настоящей Женщины: надо.

Когда женщина начинает вкалывать на трех работах или сутками пропадать в офисе своей фирмы.

..Когда она утром вскакивает как подорванная по сигналу будильника и уже через 20 минут выбегает из дома… Когда она сидит на рабочем месте, смотрит в экран монитора и хочет разбить его от отчаяния…

Когда в итоге она становится успешной, независимой и уверенной в себе… и плачущей по ночам в подушку… потому что эти успешность и независимость не принесли ей счастья… Ей плохо с самой собой и с ней плохо мужчинам.

Читайте также: История одной женщины

Но когда на ее отчаянный зов в ее жизни вдруг появляется мужчина, который готов обеспечить ее и забрать весло, меч и топор из ее рук в свои крепкие мужские руки, что обычно делает женщина?

Она начинает проверять его на прочность и на долготерпение. Она начинает воевать с ним, провоцируя его на то, чтобы он победил ее.

Она начинает делать вид, что он ей совсем не нужен… Причем делает это порой так успешно, что сама начинает в это верить.Рано или поздно мужчине надоедает война, и он уходит. И она снова остается одна. .. Вместе с подушкой и со своей независимостью.

Почему? Потому что Женское Состояние у большинства современных женщин ассоциируется со слабым, плачущим, забитым, неуверенным в себе, зависимым от мужчин созданием, которое постоянно бросают и на которое не обращают внимания. Выбирая между успешной независимой женщиной, живущей в мужском стиле, и плачущей жертвой, чаще всего выбирают первый образ. И обе эти крайности не имеют ничего общего с Женским Состоянием.

А в чем оно проявляется?

Женское состояние

Женское Состояние — это состояние счастливой женщины, наполненной радостью и любовью к себе.

Что входит в комплект?

• Любовь к своему телу и принятие своего тела.

Когда-то я сказал всего одну простую фразу «Женщина ничего не должна и ей ничего не надо, она делает то, что она хочет»  — и мозги большинства слышавших это женщин просто взорвались. Им хотелось как-то совместить мужской стиль жизни и женское счастье.

Я их вполне понимаю.  Но кроты не летают, а самолеты плохо ездят по шоссе. Они предназначены для другого. Из женщины может выйти неплохой мужчина, но только из женщины получится Настоящая Счастливая Женщина-Королева, Женщина-Богиня, которой хочется поклоняться и которую хочется любить.

Такой женщине дарят цветы и подарки.

И это не сказка и не кино. Это реальное ощутимое состояние, которого можно достичь.

Ради того момента, когда в потухших грустных красивых женских глазах начинают разгораться огоньки радости и счастья — поначалу робкие и несмелые, а потом все более яркие и вспыхивающие — стоит работать.

И есть еще один огромный бонус Женского Состояния…

Нужно ли искать мужчину

Когда женщина живет в Женском Состоянии, у нее исчезают вопросы типа:

• Где мне найти настоящего мужчину?

И еще пара сотен обычных женских вопросов…

Она не строит отношения — она творит их. Она не воспитывает и не учит мужчин, как жить, — она восхищается и благодарит их за мудрость и мужскую силу.  Она кайфует от себя и от мира вокруг.

И при этом она живет не в мечтах, не в астрале, не в медитациях, а в реальной жизни. Каждый день.

Простая технология перехода в женское состояние

1. Признать, что вы пришли в этот мир Женщиной.
2. Сделать осознанный выбор жить в этом состоянии, проявлять его, активировать и пробуждать.
3. Начать учиться любить себя и свое тело.
4. Начать доверять своим ощущениям, а не своим мозгам.
5. Начать учиться принимать себя и мужчин, убирать претензии и ожидания, отпускать боль и обиды.
6. Начать баловать и радовать себя каждый день, а не только по праздникам.
7. Начать делать то, что хочется, а не то, что надо

Читайте также: Как возродить женское достоинство

Этот путь для многих оказывается непростым и встречает много внутреннего сопротивления. Но это благодарный путь. Он приносит радость и счастье — себе любимой, мужчине рядом, детям и вообще всем, кто окружает эту женщину.

Настоящую Женщину.

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

Физиология женского организма в разные периоды жизни: половая зрелость, предменопауза

Жизнь каждой женщины делится на определенные возрастные периоды. Условно принято рассматривать четыре стадии — детство, период полового созревания, период половой зрелости и климактерий (климакс ). Каждому периоду свойственны свои физиологические процессы, развитие, рост или увядание. Женский организм сложен, хрупок и одновременно с тем интересен.

Детство

Детством называют период жизни от рождения до 7-8 лет. Функции яичников еще не развиты, однако, эстроген уже синтезируется в небольшом количестве. Матка уже присутствует на своем законном месте, но имеет совсем небольшой размер, даже шейка матки гораздо толще. Маточные трубы также присутствуют, но они тонкие и извилистые, а просвет совсем небольшой. Внутренние половые органы еще недостаточно развиты, слизистая оболочка очень тонкая. Наружные половые органы полностью сформированы, но отсутствует волосяной покров

1.

Гипоталамус уже образует рилизинг-гормоны, которые в свою очередь влияют на гипофиз и выработку ФСГ и ЛГ. Происходит постепенно формирование гормональной регуляции, однако, общая выработка гормонов еще слишком мала¹.

Период полового созревания

До начала полового созревания активность женских половых гормонов у девочек незначительна, женский организм только начинает формироваться. Основная перестройка организма начинается ориентировочно с 7-8 лет. Весь период полового созревания охватывает возраст примерно с 7 до 18 лет, к его окончанию завершается формирование половой системы и перестройка всего организма (рост тела в длину, формирование телосложения)

2,3. Специалисты делят этот период на несколько частей. Мы рассмотрим его по отдельным параметрам.

Увеличение молочных желез – один из первых признаков начала полового созревания. Грудь у девочек начинает увеличиваться в среднем в 10,5 лет. По-научному это явление называется телархе. Через 2-3 года молочные железы обычно формируются окончательно. Половое оволосение так же относится к первым признакам полового созревания, иногда этот процесс происходит до начала роста груди^2,3.

Во время физиологического становления женщины постепенно изменяется форма таза, округляются бедра, и происходит перераспределение жировой и мышечной тканей в организме

2,3. Через два года после телархе ускоряется рост матки и яичников. В яичниках происходит рост фолликулов, содержащих яйцеклетки. Количество фолликулов в течение жизни сокращается примерно с 1 миллиона при рождении до 300 тысяч к моменту полового созревания и далее. Нормальным явлением во время полового созревания являются небольшие фолликулярные кисты, которые можно увидеть при УЗИ^2,3. Следствием действия гормона эстрогена являются периодические выделения из половых путей белого цвета³.

Первые менструации обычно наступают через 2 года после начала роста груди – в среднем, в 12,5 лет (но возможны значительные вариации). В первые два года месячные обычно нерегулярны. Овуляция (выход яйцеклетки из яичника), означающая появление фертильности (способности иметь детей) появляется не сразу. Только у 50% девочек на третий год после менархе (первой менструации) овуляция происходит регулярно^2,3.

Период половой зрелости

Половая зрелость наступает к 16-17 годам и длится в среднем до 45 лет или начала периода пременопаузы . В периоде половой зрелости, также называемом репродуктивным периодом, у большинства женщин в этом возрасте происходит регулярная овуляция. Женщина с этого возраста и до окончания репродуктивного периода физиологически готова к зачатию, вынашиванию ребенка и его вскармливанию. Природа постаралась и на репродуктивный период, когда женщина может зачать ребенка, выделила большой отрезок времени.

Следующие значительные изменения в физиологии женского организма наступают, когда действие половых гормонов начинает ослабевать, а половая функция – постепенно угасать³.

Период перименопаузы и постменопаузы

Менопаузальный переход — период от первых признаков нарушений менструального цикла у женщины старше 40 лет (отклонение от обычной длительности на неделю и более) до последней самостоятельной менструации⁴. Он абсолютно физиологичен, но в это время начинают отмечаться некоторые неприятные симптомы: потливость, горячие приливы, нестабильность настроения.

Менопаузальный переход начинается в среднем в 45 лет и делится на раннюю и позднюю фазы в соответствии с клиническими признаками: поздняя фаза отсчитывается от первого «пропущенного» цикла или задержки менструации до 60 и более дней и начинается в среднем в возрасте 47,5 года.

Менопауза — последняя спонтанная менструация (дата устанавливается ретроспективно, после 12 мес отсутствия менструации). Менопауза наступает в среднем в возрасте 51,5 года.

Перименопауза — период, объединяющий менопаузальный переход и 1 год после менопаузы.

Постменопауза — период от менопаузы до 65-70 лет (согласно другому мнению — до конца жизни женщины). Принято выделять раннюю (первые 5-8 лет после менопаузы) и позднюю (более 8 лет) постменопаузу⁴.

Во время постменопаузы, о которой говорят при отсутствии менструаций в течение 12 месяцев, происходят изменения, связанные со снижением функции яичников³. Чаще всего подобный период называют климаксом или климактерическим периодом.

Климактерий (климактерический период) — физиологический период жизни женщины, продолжающийся от 40 до 65-70 лет, в течение которого на фоне возрастных изменений организма доминируют инволюционные процессы в репродуктивной системе⁴.

Изменения, развиваемые в организме женщины на фоне прогрессирующего дефицита эстрогенов в связи с генетически детерминированным процессом выключения функции репродуктивной системы, объединяют в понятие «климактерический синдром»⁴.

О симптомах климакса рассказывается в отдельной статье на нашем ресурсе.

Таким образом, каждый период в жизни женщины характеризуется определенным состоянием репродуктивной системы, что обусловлено особенностями женского организма. Знание этих особенностей облегчает диагностику и профилактику возможных патологий в каждый период и способствует сохранению здоровья женского организма.

СЕРГЕЕВА МАРИЯ ИГОРЕВНА

Специалист

В каждом из периодов жизни женщины могут возникнуть те или иные нарушения. И здесь очень важно обращать внимание на менструацию. Если у девочки менархе – т.е. первая в жизни менструация не начинается до 16 лет, это повод незамедлительного обращения к гинекологу.

В детородном возрасте показателем нормального функционирования женской репродуктивной системы является регулярность менструации. Когда цикл сбивается и у женщины случаются задержки или наоборот слишком частые или обильные менструации, необходимо обратиться к гинекологу с целью выявления причины этих нарушений.

В организме женщины все настолько тонко устроено и взаимосвязано, что любые изменения в одной из систем (будь то изменение массы тела, недостаточный сон, нервное перенапряжение, нарушение функции щитовидной железы или любые сопутствующие заболевания) не проходят бесследно и не могут не отразиться на функции репродуктивной системы.

Поэтому для поддержания своего репродуктивного здоровья не стоит забывать заботиться и о других системах в организме: эндокринной, нервной и иммунной, сердечно-сосудистой и дыхательной, мочевыделительной, а также опорно-двигательной, и своевременно обращаться за помощью к соответствующему специалисту.

RUS2134835 от 21.04.2020

Womenfirst

• Антонова, О. Возрастная анатомия и физиология / О.А. Антонова // Хочу все знать – учебное пособие — 2018 г.
• Лихачев, В. Практическая гинекология. Руководство для врачей. / В.К. Лихачев // Медицинское информационное агентство, Москва — 2007 г.
• Кулаков, В. Гинекология / В.И. Кулаков и другие // Национальное руководство, Гэотар-Медиа — 2009 г.
• Гинекология : национальное руководство / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В. Н. Серова, В. Е. Радзинского, И. Б. Манухина. — 2-е изд., перераб. и доп. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2017. — 1008 с

RUCHL182380 от 17.07.2018

Факты о женском теле, о которых мало кто знает

Многие знают о невероятной выносливости женских тел и слышали что-то о различии между распознаванием цвета мужчин и женщин. И знаете ли вы, что целлюлит — это не «плохой жир», а абсолютно нормальный? Как насчет того, что женщины более рациональны, чем мужчины по своей природе?

Мы собрали 7 фактов о женском теле, о которых вы, наверное, никогда не слышали.

7 ФОТО

1. Женские шеи более подвижны.

Вы когда-нибудь замечали, как женщины и мужчины оборачиваются, если их окликнуть? Попробуйте это проверить, и вы увидите, что мужчина поворачивает все свое тело, а женщина просто поворачивает голову. Причина кроется в структуре мышц, которая более эластична у женщин.

 

2. У женщин более чувствительный слух во время сна.

Этот факт является результатом эволюционного процесса. Женщины чувствительны к шуму, пока они спят, чтобы их разбудил плачущий ребенок. Но хорошая новость в том, что это правило работает только для высоких звуков. Звуки в низкой тональности не разбудят женщину.

 

3. У женщин одна грудь больше другой.

Разница может быть либо почти невидимой, либо очень заметной, но в обоих случаях не о чем беспокоиться. Никто не имеет абсолютно симметричную грудь.

 

4. Женщины более рациональны, чем мужчины.

Несмотря на общее мнение, что женщины более эмоциональны, а мужчины более рациональны, реальность совершенно противоположна.  Толстая кора мозга была связана с более высокими баллами по целому ряду когнитивных и общих тестов интеллекта. И у женщин мозг имеет гораздо более толстую кору, чем у мужчин.

 

5. Целлюлит — это не плохо.

Прежде всего «целлюлит» не является медицинским термином, это также не признак ожирения зрелой женщины. Согласно статистике, только одна из 40 женщин не имеет такого накопления жира в области ягодично-бедренной кости.

 

6. Женщины пьют быстрее, чем мужчины.

У женщин меньше воды в тканях, чем у мужчин. Что это значит?  Женщины напиваются быстрее, чем мужчины, потому что их тела менее способны переваривать алкоголь, прежде чем он достигнет кровотока.

 

7. Женщины формируют более сильные привязанности к другим людям.

Причина в том, что женщины имеют более высокий уровень окситоцина. Окситоцин — это так называемый гормон любви. Он способствует привязанности, укрепляет отношения и облегчает стресс. Окситоцин также отвечает за создание связей между матерью и ребенком и даже для грудного вскармливания.

40 признаков женского языка тела, которые вы ей нравитесь 【2020】

Иногда бывает трудно понять, нравитесь вы женщине или нет. Вы ей действительно нравитесь, или она просто вежлива? Большинство одиноких мужчин хотели бы выяснить это, прежде чем выставлять себя дураком. Один из лучших способов определить это — по языку тела женщины.

Вот 40 знаков женского тела, говорящих о том, что вы ей действительно нравитесь.

№1. Это в волосах.

Ваша любимая девушка трогает свои волосы, когда разговаривает с вами? Или она развевает волосы? Эти подсказки особенно важны, когда у нее нет никаких причин делать это, кроме как привлечь ваше внимание.

№2. Она касается других частей своего тела.

Она беспричинно трет свою руку или поправляет платье, когда разговаривает с вами? Обычно женщины, которые трогают себя из-за зуда или чтобы поправить одежду, делают это осторожно, поэтому, если она делает это прямо перед вами, скорее всего, она пытается привлечь ваше внимание к своему телу.

№3. Соблазнительный взгляд.

Она держит ваш взгляд и не отводит взгляда? Возможно, она приподнимает брови, сужая глаза.Другими подсказками может быть выражение удовольствия на ее лице. Она также может пристально смотреть на вас и быстро моргать или даже медленно. Сравните ее взгляд с взглядом женщин, которым вы совсем не интересны.

№4. Она играет со своими волосами.

Это выходит за рамки прикосновения к ее волосам. Играть с волосами означает женственность. Если она крутит его вокруг пальцев, значит, пытается привлечь к себе ваше внимание. Это также может быть признаком того, что ей становится скучно, поэтому вам лучше сделать что-нибудь, чтобы вызвать у нее интерес.

№ 5. Она призывно смотрит на твой напиток.

Если вы держите напиток, а у нее нет, возможно, она смотрит на ваш напиток, потому что хочет, чтобы вы купили для нее. Это прекрасная возможность спросить, можете ли вы подарить ей такой.

№6. Она снимает предмет одежды.

Если там, где вы находитесь, кажется прохладным, но она снимает куртку или свитер, это может означать, что вам становится жарко. Вы также можете обратить внимание на то, натягивает ли она свитер или толстовку через голову, чтобы снять под ней симпатичную маленькую майку.

№ 7. Она смотрит на вас через всю комнату.

Вы находитесь в комнате, полной людей, но всегда замечаете, что она смотрит на вас? Возможно, она просто смотрит и улыбается. Если она ни на кого не смотрит, это хороший признак того, что она интересуется только вами.

№ 8. Задняя арка.

Поднятие головы и выпрямление плеч делает грудь более рельефной и удлиняет ее телосложение, включая ноги.Конечно, возможно, что она просто растягивается, потому что становится жесткой, поэтому вы захотите добавить это в свой список возможных подсказок.

№ 9. Соблазнительно смотрит через плечо.

Достаточно легко повернуться и посмотреть на кого-то, но если она поднимает плечо и смотрит поверх него, особенно соблазнительным взглядом, вы ей можете понравиться. Если она делала это более одного раза, возможно, пора обратить внимание. Сделайте то же движение обратно к ней и посмотрите, повторяет ли она взгляд плеча.

№ 10. Она протягивает руку, чтобы прикоснуться к тебе.

Люди не трогают людей, которые им не нравятся. Итак, если девушка прикоснется к вам, вы точно будете знать, что вы ей нравитесь. Вы также можете обратить внимание на то, делает ли она это по отношению к другим или нет, поскольку некоторые люди чувствительны ко всем. Но если это только ты, это отличный знак, что ты ей нравишься.

№11. Она пригнула губы.

Она может делать это сознательно, а может и не делать этого, но если она высовывает губы в той знакомой позе утки, которую делают женщины на селфи, она может просто надеяться, что вы ее поцелуете.

№ 12. Скрещивание и разведение ног.

Вы, вероятно, можете проигнорировать первые одно или два скрещивания ног, так как, вероятно, она пытается занять удобное положение. Но если она делает это неоднократно, возможно, она делает это намеренно, чтобы вы могли лучше рассмотреть ее ноги.

№ 13. Ее колени указывают на вас.

Если она сидит рядом с вами и ее колени указывают на вас, это еще один знак того, что вы ей нравитесь.

№14.Она случайно задевает вас.

Ее рука чистит вашу? Ее пальцы намеренно касаются ваших, когда она что-то вам передает? Это может быть признаком того, что она хочет, чтобы вы коснулись ее спины.

№15. Она хихикает над твоими шутками.

Хотя смеяться над шутками — это нормально, важно понимать, смеется ли она над всеми вашими шутками, даже над глупыми. И когда она хихикает, смотрит ли она вам в глаза, когда делает это?

№16. Она пододвигает свой стакан к твоему.

Это тонкий знак того, что она действительно хотела бы сесть поближе к вам, но, поскольку вы еще не очень хорошо знаете друг друга, подойдет стакан.

№ 17. Она трет ноги и бедра.

Это еще один сложный язык тела женщины, но всякий раз, когда она трет свои ноги или бедра, это может быть еще один подсознательный ход, который указывает на то, что она хочет, чтобы вы тоже к ней прикоснулись.

№ 18.Она закатывает рукава.

Это признак того, что она хочет, чтобы вы дотронулись до ее запястья, которое может быть наиболее чувствительной частью тела для прикосновения.

№ 19. Она играет со своими украшениями.

Твоя потенциальная подруга играет со своими украшениями? Возможно, она крутит кольцо на пальце или играет с подвесками на браслете. Она может дергать за ожерелье или стучать по сережкам. Все это хорошие признаки того, что вы ей нравитесь.

№20.Она делает треугольник флирта.

Это техника флирта, при которой она смотрит на ваш левый глаз, затем на правый глаз, а затем на ваш рот. Затем она повторяет взгляд.

№ 21. Она краснеет.

Женщины могут краснеть по многим причинам. Это может быть из-за смущения или когда все внимание сосредоточено на них. Это также может означать, что вы им действительно нравитесь. Розовое или красное лицо может означать удовольствие. Постарайтесь поместить это в контекст, поскольку это может быть вы заставляете ее краснеть.

№ 22. Она не смотрит прямо на вас.

Ее лицо повернуто, и она смотрит на вас вверх и в сторону? Это также известно как взгляд «пришел сюда».

№ 23. Она нежно поглаживает объект, который не является вами или ей.

Она нежно поглаживает свою кофейную кружку или рюмку? Возможно, у нее на цепочке для ключей есть игрушка, которую она нежно гладит. Это знак того, что вместо этого она хотела бы вас погладить.

№ 24. У нее уверенная позиция.

Сегодня женщины знают, что мужчинам нравятся уверенные в себе женщины. Для этого она должна стоять, расставив обе ноги дальше обычного.

№ 25. Она играет с туфлей.

Она свесила туфлю с пальца ноги? Возможно, она позволяет ему полностью упасть с ноги. Это ее способ быть с вами застенчивым. Она также может быть возбуждена и хочет избавиться от предмета одежды.

№ 26. Когда курит, она обнажает запястье.

Когда она курит, держит ли она сигарету в руке, выставив запястье наружу?

№ 27. Ее дыхание учащается.

Может быть, ее одеколон вызывает у нее астму, или, возможно, ее учащенное дыхание является признаком ее влечения к вам. Постарайтесь также не принять это за беспокойство, так как некоторые женщины дышат быстрее, когда они очень нервничают.

№ 28. Она вернет вам взгляд трижды или больше.

Женщины понимают, что мужчина может изначально не привлекать их взгляда на флирт.Если они смотрят в ответ хотя бы три раза или больше, она пытается донести до нее сообщение о том, что вы ей нравитесь.

№ 29. Она закрывает лицо руками.

Возможно, она кладет локти на стол, а затем кладет лицо на руки, обрамляя их с обеих сторон лица. Так же она может прикрыть любой двойной подбородок и выставить вперед свое лучшее лицо.

№ 30. Она стоит лицом к вам прямо.

Когда женщины не уверены в вас, они будут располагать свое тело под углом к ​​вашему.Но когда она решит, что вы ей действительно нравитесь, она повернется к вам лицом.

№ 31. Она облизывает губы.

Она продолжает облизывать губы, но не потому, что на них есть еда? И делает ли она это, сохраняя с вами зрительный контакт? Это может быть способом привлечь ваше внимание. Она также может делать это подсознательно.

№ 32. Она кусает губы.

Подобно облизыванию губ, кусание губ может быть еще одним соблазнительным настроением.Возможно, она хочет, чтобы вы тоже прикусили ее губы.

№ 33. Она улыбается тебе.

Улыбка может показаться довольно очевидной, поэтому обратите внимание, как часто она это делает. Продолжает ли она сохранять эту улыбку на протяжении всего разговора?

№ 34. Ее ноздри раздуваются.

Обычно это подсознательный ход, о котором она не подозревает. Но расширение ноздрей — естественная реакция на возбуждение. Если это происходит более одного раза, примите к сведению.

№ 35.Она приподнимает бедро.

Во время разговора с вами она может наклонить одно из бедер, перенося вес на одну из ног. Это имеет бонус в том, что подчеркивает изгиб ее бедра.

№ 36. У нее соблазнительная походка.

Вы замечали ее походку раньше, но тогда она этого не делала? Ее соблазнительная походка может включать в себя раскачивание бедер вперед и назад, чтобы они были более заметными. Девушки делают это только тогда, когда хотят заинтересовать определенного парня.

№ 37. Она стоит ближе к тебе.

Кажется, что в какой-то момент она находится в обычном для вас положении стоя или сидя, а затем внезапно оказывается прямо перед вами? Это знак того, что вы ей очень нравитесь. Возможно, вы только что сказали что-то смешное или остроумное, и она хочет сблизиться с вами.

№38. Она обнажает больше декольте.

Вы заметили, что ее эластичный топ, кажется, обнажает еще больше декольте? Должно быть, она тайком потянула верх ниже, когда вы не смотрели.Это означает, что она хочет, чтобы вы взглянули на нее ближе и ближе.

№ 39. Тройной кивает головой.

Когда она болтает с вами, она кивает или хмурится? Хмурый взгляд можно рассматривать как отрицательный момент, а кивок — как положительный момент. Более того, тройной кивок головы можно рассматривать как положительный способ понять, нравитесь ли вы ей.

№ 40. Она имитирует движения вашего тела.

Вы двигаетесь определенным образом, а потом она движется так же? Она имитирует все, что вы делаете? Вы даже можете проверить это, если не уверены.Это ее способ дать вам понять, что вы оба действительно похожи. Это также может быть ее способ понять вас, и это хорошо.

Может быть трудно запомнить все эти сигналы языка тела от девочек и женщин, которые могут показать, что вы ей действительно нравитесь. А еще лучше, заметьте их раньше, чтобы другой парень не пригласил ее первым. Неважно, как она может намеренно пытаться сохранять спокойствие рядом с вами, ее подсознательные телесные сигналы обязательно выдадут ее в какой-то момент.Обязательно обратите внимание, и скоро у вас будет дата следующего концерта, мероприятия или особого случая, на котором вы хотели бы присутствовать.

Средний рост мужчин и женщин во всем мире

Размер тела по странам

В следующей таблице показаны средние размеры, вес и ИМТ из 145 стран. Все цифры относятся к мужчинам и женщинам в возрасте от 18 до 25 лет. В США средний рост мужчин составляет 1,77 м. Среднестатистическая американка-американка достигает роста на 14 см меньше при росте 1,66 м. В международном сравнении оба по-прежнему преуспевают в гонке. Сербия 1 1 1,12580 м 68259 кг Австралия79 м8 м 66259 74259 Французский Polynes78 м Соединенное Королевство.78 м77 м77 м 9025 Россия76 м 16 м 1 90255 м 1 9025 90254 м 902574 м кг Алжир74 м 75,6 кг73 м Таиланд71 м 258 258 кг

Страна		Средний рост	Вес	BMI		Средний рост	Вес	BMI
Нидерланды								1,70 м	73,2 кг	25,3
Черногория		1,83 м	90,4 кг	27,0		1.70 м	75,3 кг	26,2
Эстония		1,82 м	89,9 кг	27,0		1,68 м	73,7 кг		26,0 Дания	26,0 м	86,8 кг	26,3		1,69 м	70,2 кг	24,6
Босния и Герцеговина		1,82 м	87.2 кг
Чехия		1,81 м	91,9 кг	28,1		1,68 м	74,2 кг	26,4
Словения		Словения	81 м	87,0 кг	26,6		1,67 м	74,2 кг	26,6
Словакия		1,81 м	89,5 кг	27,48 кг	25,6
Хорватия		1,81 м	91,3 кг	28,0		1,67 м	74,7 кг	26,9					0 м	86,9 кг	26,7		1,68 м	72,6 кг	25,7
Швеция		1,80 м	87,1 кг	26,8 кг	26,8	25,4
Норвегия		1,80 м	89,1 кг	27,4		1,66 м	72,6 кг	26,2
Литва80 м	88,1 кг	27,1		1,67 м	73,1 кг	26,1
Польша		1,80 м	89,0 кг	27,4 кг	26,1
Украина		1,80 м	87,6 кг	27,0		1,66 м	72,9 кг	26,4
Финляндия80 м	86,3 кг	26,6		1,66 м	71,0 кг	25,7
Латвия		1,80 м	87,9 кг	27,9 кг	27,1 кг	26,4
Германия		1,80 м	88,7 кг	27,4		1,66 м	71,7 кг	26,0
	Dominica	80,7 кг	25,0		1,67 м	80,8 кг	29,1
Бельгия		1,79 м	85,9 кг	26,8 кг	25,7
Бермудские острова		1,79 м	88,4 кг	27,6		1,66 м	80,4 кг	29,3			9025 Греция79 м	88,1 кг	27,6		1,65 м	73,7 кг	26,9
Пуэрто-Рико		1,79 м						28,6
Швейцария		1,79 м	85,5 кг	26,8		1,64 м	63,9 кг	23,8	1	88,3 кг	27,7		1,65 м	72,6 кг	26,8
Ирландия		1,79 м	89,2 кг	28,0	27,1
Канада		1,78 м	87,3 кг	27,4		1,65 м	72,4 кг	26,7
84,6 кг	26,6		1,66 м	68,3 кг	24,7
Франция		1,78 м	82,6 кг	26,0	26,0	24,4
Антигуа и Барбуда		1,78 м	81,6 кг	25,7		1,65 м	75,9 кг	27,8	9025 90258 м	88,9 кг	28,0		1,63 м	73,4 кг	27,5
Беларусь		1,78 м	84,1 кг	26,5 кг	26,9
Андорра		1,78 м	87,3 кг	27,5		1,65 м	71,7 кг	26,3			93,8 кг	29,6		1,66 м	81,3 кг	29,5
Острова Кука		1,78 м	103,7 кг	103,7 кг	кг	33,3
Люксембург		1,78 м	86,2 кг	27,2		1,65 м	69,7 кг	25,7		86,7 кг	27,4		1,64 м	72,7 кг	27,1
Гренада		1,78 м	79,3 кг		79,3 кг			28,8
Новая Зеландия		1,78 м	88,9 кг	28,2		1,65 м	75,9 кг	28,0	1 Румыния		85,1 кг	27,1		1,64 м	72,2 кг	26,8
Ниуэ		1,77 м	98,8 кг	98,8 кг		33,4
США		1,77 м	90,6 кг	29,0		1,63 м	77,1 кг	29,0
82,4 кг	26,4		1,65 м	80,1 кг	29,3
Американское Самоа		1,77 98 м	103,2 кг	103,2 кг	кг	35,2
Венгрия		1,76 м	87,6 кг	28,2		1,62 м	70,1 кг	26,6	1		80,3 кг	25,9		1,64 м	72,2 кг	26,7
Токелау		1,76 м	99,025 кг	99,025 9025 9025 9025	33,7
Македония		1,76 м	84,4 кг	27,3		1,61 м	67,8 кг	26,3	Сент-Люсия	76 м	91,1 кг	29,5		1,65 м	82,4 кг	30,3
Испания		1,76 м	84,0 кг	27,2 кг	25,1
Турция		1,76 м	84,0 кг	27,2		1,61 м	75,0 кг	28,8
Израиль	85,4 кг	27,7		1,62 м	71,1 кг	27,1
Марокко		1,75 м	78,0 кг	78,0 кг		26,6
Бразилия		1,75 м	80,7 кг	26,3		1,62 м	70,3 кг	26,8
Грузия	84,2 кг	27,5		1,63 м	73,2 кг	27,7
Южная Корея		1,75 м	74,7 кг	24,0 кг	23,1
Сенегал		1,75 м	67,0 кг	21,9		1,64 м	64,5 кг	24,1		9025	9025 Иран75 м	77,3 кг	25,3		1,61 м	70,5 кг	27,2
Тонга		1,75 м	93,7 30258 9025 9025	33,9
Китай		1,75 м	73,5 кг	24,1		1,63 м	62,2 кг	23,5
Казахстан	80,0 кг	26,3		1,61 м	69,3 кг	26,6
Кувейт		1,74 м	88,1 кг	88,1 кг		30,6
Гонконг		1,74 м	74,4 кг	24,5		1,60 м	61,1 кг	23,8	1 0259	84,7 кг	27,9		1,61 м	71,4 кг	27,6
Доминиканская Республика		1,74 м	77,625 8259 9025	77,625	27,4
Италия		1,74 м	80,9 кг	26,7		1,61 м	64,8 кг	24,9								74 м	82,7 кг	27,3		1,61 м	71,3 кг	27,4
Португалия		1,74 м	79,5 кг	26,3 кг	25,4
Северная Корея		1,74 м	73,1 кг	24,2		1,61 м	61,9 кг	24,0
74,6 кг	24,7		1,62 м	69,4 кг	26,5
Mali		1,74 м	69,1 кг	69,1 кг		23,1
Коста-Рика		1,74 м	80,9 кг	26,8		1,60 м	71,7 кг	28,0			Albania74 м	81,4 кг	27,0		1,62 м	69,2 кг	26,4
Jordan		1,74 м	85,3 кг	28,3 кг	28,3 кг	30,0
Самоа		1,73 м	91,8 кг	30,5		1,63 м	90,5 кг	34,1	9025 9025 9025 Saint Kitis и3 м	84,8 кг	28,2		1,63 м	81,2 кг	30,7
Объединенные Арабские Эмираты		1,73 м	84258		84,58	29,5
Болгария		1,73 м	81,8 кг	27,2		1,64 м	69,6 кг	25,9	9025 173 м	78,5 кг	26,1		1,61 м	69,5 кг	26,7
Куба		1,73 м	76,0 кг 9025 9025	258 25,3	26,1
Тайвань		1,73 м	75,0 кг	25,0		1,60 м	60,9 кг	23,7
	Paraguay	79,4 кг	26,5		1,59 м	68,4 кг	26,9
Сингапур		1,73 м	72,8 кг	24,3 кг	24,3	23,2
Египет		1,73 м	83,1 кг	27,8		1,60 м	80,5 кг	31,4
9025 13 м	79,8 кг	26,7		1,60 м	68,5 кг	26,9
Чили		1,73 м	82,8 кг	27,5 кг	28,2
Катар		1,73 м	85,7 кг	28,8		1,60 м	77,6 кг	30,2	9025 9025 90252 м	78,0 кг	26,4		1,60 м	62,1 кг	24,2
Япония		1,72 м	69,5 кг	238,68 кг	21,9
Колумбия		1,71 м	75,7 кг	25,8		1,58 м	66,4 кг	26,7
69,8 кг	23,8		1,59 м	63,3 кг	25,0
Тувалу		1,71 м	88,0 30 кг	9025 9025 9025		31,8
Камерун		1,71 м	69,0 кг	23,6		1,60 м	64,3 кг	25 Судан		1 м	67,8 кг	23,2		1,60 м	66,3 кг	26,0
Сирия		1,71 м	79,9 кг	279 кг	29,3
Чад		1,71 м	64,1 кг	22,0		1,62 м	57,3 кг	21,9	9025 9025 9025 9025 90250 м	86,0 кг	29,6		1,59 м	75,4 кг	29,7
Белиз		1,70 м	79,7 кг		27,5	30,6
Эритрея		1,70 м	58,8 кг	20,3		1,57 м	52,2 кг	21,1			Монголия	0 м	74,7 кг	25,8		1,60 м	67,8 кг	26,6
Саудовская Аравия		1,70 м	80.9 кг		80.9 кг	9025 кг	29,4
Мексика		1,70 м	79,3 кг	27,5		1,57 м	70,7 кг	28,5
	70 м	83,9 кг	29,1		1,61 м	80,3 кг	31,1
Панама		1,70 м	75,5 кг		26259	27,7
Кения		1,70 м	63,9 кг	22,2		1,59 м	61,8 кг	24,4
Нигерия0 м	65,1 кг	22,6		1,58 м	59,7 кг	24,0
Гана		1,69 м	64,9 кг	64,9 кг		25,2
Науру		1,69 м	93,0 кг	32,4		1,58 м	82,2 кг	33,1				Micron69 м	81,1 кг	28,3		1,59 м	79,6 кг	31,4
Южная Африка		1,69 м	71,9 кг	9025	29,5
Гондурас		1,69 м	74,0 кг	25,9		1,55 м	66,2 кг	27,6		Малайзия 168 м	71,5 кг	25,2		1,57 м	64,0 кг	26,1
Вьетнам		1,68 м	61,2 кг		21,0 25,0	21,7
Кот-д’Ивуар		1,68 м	65,9 кг	23,4		1,58 м	60,7 кг	24,2			Боливия68 м	71,2 кг	25,3		1,55 м	66,8 кг	27,7
Афганистан		1,68 м	63,6 кг	22,6 кг	22,6 кг	24,0
Конго (Демократическая Республика)		1,68 м	60,2 кг	21,4		1,56 м	55,0 кг	22,6			8 м	56,5 кг	20,1		1,57 м	51,6 кг	21,0
Мальдивы		1,68 м	69,2 кг 9025 Equator67 м 902567 м 9025 9025 902566 м Madag25565 м62 м По странам может быть полезным, когда дело доходит до вашего соседства.Здесь снова список, обобщенный по субконтинентам. Становится ясно, что внутри одного континента есть различия. Вес североафриканцев и британцев немного не в норме. Что касается размеров тела, то у выходцев из Южной Европы, Северной Америки и Западной Азии есть заметные отклонения от остального континента. Влияние на размер тела Основными причинами региональных различий в размерах тела являются наследственность и стандарты питания. Пища, богатая белком, важна, и это заметно из поколения в поколение.Хотя белок здесь считается важным компонентом, ослабление организма из-за болезней и аллергии также оказывает тормозящее влияние на рост. Болезни чаще возникают в результате слабости иммунной системы и, следовательно, потребляют энергию, которую организм может вложить в свой рост. Хорошее здоровье в первую очередь связано с хорошей диетой, но, во вторую очередь, с хорошей системой здравоохранения с адекватной медицинской помощью. В результате средний размер тела очень низкий, особенно в бедных странах третьего мира. Историческое увеличение размера Почти во всех странах мира средний размер тела значительно увеличился за последние 100 лет. В то время как в начале 20 века немцы были примерно на 13 см меньше, испанцы — более 14 см, а иранцы — даже более 16 см. С женщинами рост южнокорейских женщин вырос более чем на 20 см. Этот резкий рост уникален в истории человечества. Ни на одном этапе эволюции люди не стали такими крупными, как со времен промышленной революции в конце 18-го.век. В предыдущие 1000 лет и мужчины, и женщины в среднем не росли, а до этого всего на 1-2 см за 1000 лет. Поразительно часто здесь запрашивают международное сравнение размеров полового члена, которое теперь доступно на отдельной странице. Кроме того, в настоящее время проводится оценка среднего размера чашек по странам. Декодер языка женского тела У меня есть небольшой эксперимент, который я хочу, чтобы вы опробовали. В следующий раз, когда у вас будет отличный разговор с женщиной, которую вы только что встретили, и вы почувствуете, что вы ей определенно нравитесь, спросите ее, помнит ли она, что вы ей сказали в первую очередь.Не для того, чтобы сбить здесь свое эго или блестящую новичку, но есть вероятность, что в 90% случаев она ни черта не поймет. Не волнуйтесь, это не из-за того, что ваше начало было недостаточно хорошим или вы недостаточно запоминались. Это потому, что женщины уделяют гораздо больше внимания языку тела и невербальному общению, чем мужчины. Видите ли, в течение первых нескольких секунд вашего подхода женщина может меньше заботиться о реальных словах, которые вы ей говорите — если только это не что-то невероятно странное или жуткое.Причина этого в том, что ее разум будет слишком занят обработкой вашего языка тела и невербальных сигналов, которые вы подаете. И на протяжении всего вашего взаимодействия она всегда, даже если это на подсознательном уровне, будет наблюдать и анализировать эти невербальных сигналов . Некоторых мужчин это может немного тревожить, но вот что самое интересное; даже когда женщина наблюдает за языком вашего тела, она будет подавать собственные невербальные сигналы, которые предназначены для того, чтобы вы знали, нравится ли ей вы или нет.Это почти как маленькие указатели, которые помогут вам пройти к перекрестку соблазнения. Уловка состоит в том, чтобы научиться читать эти знаки. Итак, в сегодняшней статье я хочу проанализировать и помочь вам понять основы женского языка тела. Ее глаза Глаза женщины могут многое сказать вам на протяжении всего процесса ухаживания. Например, если вы стоите через комнату от интересующей вас женщины, и ваши глаза встречаются, обратите внимание, удерживает ли она зрительный контакт более нескольких секунд.Если она сразу отворачивается, скорее всего, она либо стесняется, либо не очень заинтересована. Но если она удерживает постоянный зрительный контакт с более двух или трех секунд, вы определенно можете принять это как приглашение подойти. И если она встречается с вами несколько раз, она практически кричит, чтобы вы подошли к ней и поговорили с ней. Даже когда вы разговариваете с женщиной, ее глаза многое расскажут о том, как, по ее ощущениям, происходит взаимодействие. Например, если она держит зрительный контакт, пока вы разговариваете и разговаривает с вами, это явный признак того, что она находит вас привлекательным.Если она доходит до , время от времени поглядывая на ваши губы , пока вы говорите, вы можете поспорить, что вы ей действительно нравитесь. Иногда вы даже можете заметить, что у женщины расширяются зрачки, когда она слушает вас. Видите ли, наши зрачки расширяются в условиях низкой освещенности и когда мы испытываем сильное влечение и желание. Так что, если вы замечаете это в женщине, с которой флиртуете, значит, вы делаете хорошую работу и, вероятно, вам следует как можно скорее обострить ситуацию физически. С другой стороны, если женщина продолжает бегать глазами, пока вы с ней разговариваете, или если она вообще избегает зрительного контакта, вы, вероятно, плохо справляетесь с ее интересом. Ее губы В следующий раз, когда вы будете флиртовать с женщиной, обратите особое внимание на то, что она делает со своими губами. Когда женщину привлекает парень, она обычно улыбается и смеется на гораздо чаще, независимо от того, забавный парень на самом деле или нет.Поэтому, если девушка всегда улыбается, когда вы смотрите на нее, или если она тихонько хихикает, когда вы начинаете с ней разговаривать, это явный признак того, что вы ей нравитесь. Иногда вы также можете заметить, что женщина слегка кусает или облизывает нижнюю губу во время разговора с вами. Или она иногда будет делать вид, что красит перед вами помаду. Видите ли, рот женщины подобен воротам для секса, и все те мелочи, которые она делает, призваны привлечь ваше внимание к ее рту.Поэтому, если вы замечаете, что женщина делает что-то из этого, значит, вы ей определенно сексуально влечет, и она хочет, чтобы вы действовали против нее. Ее волосы То, что женщина делает со своими волосами, также является еще одним очень важным невербальным сообщением, на которое вам нужно научиться обращать внимание. Видите ли, с эволюционной точки зрения красивая, блестящая шевелюра является признаком хорошего здоровья, и мы, мужчины, эволюционно запрограммированы на то, чтобы считать ее привлекательной. Поэтому, когда женщина чувствует влечение к мужчине, она часто начинает играть со своими волосами, накручивая их на палец или расчесывая их рукой, и чаще всего она даже не подозревает, что делает это. Женщина может даже время от времени отбрасывать волосы назад или зацеплять их за ухо, чтобы обнажить шею. Это немного более явный шаг и явный сигнал о том, что вы ей сексуально влечете. Ее руки Довольно часто, когда женщина находит мужчину привлекательным, она начинает возиться руками . Она может начать играть со своим напитком или возиться со своими украшениями. Такое ерзание сигнализирует о хорошем нервозности, которую она испытывает, и является очень мощным индикатором влечения, которого вам следует остерегаться. Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это если и как женщина вас трогает. Довольно часто, когда женщина чувствует влечение к мужчине, она «случайно» позволяет своим рукам касаться его, а иногда даже невинно касается его запястья или предплечья. На самом деле это один из наиболее очевидных невербальных сигналов и признаков влечения, которых вам нужно научиться остерегаться. ее ноги Женщины, которые не заинтересованы во флирте с вами, обычно держат ноги вместе.Будет казаться, что она отвергает любые сексуальные домогательства с вашей стороны и защищает свою конфиденциальность. Конечно, из этого есть исключения, но обычно, если девушке нравитесь вы, она часто перекрещивает и расщепляет ноги несколько раз перед вами. Это снова знак того, что она хочет, чтобы вы обратили внимание на ее физическую привлекательность и что вы ей очень нравитесь. Еще одна вещь, которую вы заметите, когда женщина тянется к вам, — это то, что она обычно сидит так, чтобы обе ноги были обращены к вам.Ученые, изучающие человеческое поведение и невербальное общение, считают, что даже это подсознательная реакция, которая возникает, когда мы находим другого человека привлекательным. Однако, если женщина, с которой вы флиртуете, сидит так, чтобы обе ноги были направлены от вас, вам, возможно, придется откорректировать свои успехи. Ее поза Часто, когда женщина находится в непосредственной близости от мужчины, которого она считает привлекательным, она стоит прямо с небольшой дугой к спине. Женщины делают это подсознательно, а иногда и сознательно, чтобы увеличить размер своей груди .Опять же, то, что мы, мужчины, эволюционно запрограммированы находить привлекательным. С другой стороны, если девушка сутулятся вокруг вас и прикрывается, это знак того, что она не хочет, чтобы вы смотрели, и что ей это определенно не интересно. Ее физическое расстояние Каждый раз, когда вы флиртуете с женщиной, если вы замечаете, что она кажется все ближе и ближе к вам с точки зрения физической близости, воспринимайте это как явный признак влечения и комфорта.Чаще всего это приглашение усилить флирт. В таком случае немного раскройте позу и дайте ей возможность «найти себя» все ближе и ближе к вам. Однако, если кажется, что женщина постепенно отдаляется от вас или если она отклоняется назад, когда вы наклоняетесь, чтобы поговорить с ней, примите это как явный признак того, что ей не нравится то, что вы делаете. Ее действия Вы когда-нибудь замечали, как, когда вы проводите время с группой близких друзей, вы иногда начинаете копировать их телесные действия? Психологи даже называют это «постуральным эхом».Это подсознательная реакция, которая указывает на комфорт и взаимопонимание, а в случае с женщиной, с которой вы флиртуете, — на влечение. Наклонитесь и обратите внимание, наклоняется ли она тоже. Возьмите свой напиток и посмотрите, заберет ли она и свой. Если да, это явный признак того, что вы ей нравитесь. В конце концов, одной скудной статьи недостаточно, чтобы охватить все тонкости женского языка тела и невербального общения. Но я надеюсь, что это послужит вам руководством, которое вы можете использовать, чтобы начать распознавать эти невербальные сигналы и развивать свою интуицию до такой степени, что вы улавливаете их на подсознательном уровне. различных типов телосложения и все, что вам нужно знать о них Одним из наиболее важных моментов для начала создания необычной жизни является улучшение нашего здоровья и физической формы. Выполнение упражнений не только принесет пользу физическому здоровью в виде повышения уровня энергии и силы, но также может сотворить чудес для вашего психического здоровья. Но если просто погрузиться в суровую тренировку, это может принести больше вреда, чем пользы. Почему? Потому что выбранный вами режим упражнений должен быть адаптирован к вашему типу телосложения . Вот что вам нужно знать о тренировках и уходе с учетом вашего индивидуального типа телосложения. Сколько существует разных типов телосложения? Мужчины и женщины бывают самых разных форм и размеров. Итак, вы должны задаться вопросом: действительно ли существуют разные типы телосложения, на которые мы все как-то попадаем? Врач и психолог Уильям Герберт Шелдон проанализировал тысячи фотографий, чтобы определить сходство человеческого телосложения.И он пришел к выводу, что существует только трех основных типов телосложения , которые он назвал соматотипами . В конституционной психологии три соматотипа — это эндоморфия, эктоморфия и мезоморфия. Какие три типа тел? По Уильяму Шелдону каждый принадлежит к одному из 3 типов телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф. В зависимости от вашего типа телосложения вам потребуются разные тренировки и диета, чтобы развить свое лучшее тело. Если вы хотите ответить на вопрос: какой у меня тип телосложения? Присмотритесь к каждому соматотипу более подробно: 1. Эктоморф Эктоморфы относительно поджарые, с узким телосложением и длинными конечностями. Эктоморфы испытывают трудности с наращиванием мышечной массы и в результате обычно более склонны преуспевать в сердечно-сосудистой деятельности. У них часто быстрый метаболизм, что позволяет их телу быстро сжигать калории. В результате они часто бывают довольно стройными, но без большого количества жира. Диета для эктоморфа Следует ли эктоморфу набирать калории, если он хочет набрать вес? Не совсем так. Добавление большего количества калорий в свой рацион может помочь вам набрать вес. Но это не значит, что вам следует запастись нездоровой пищей. Есть способы увеличить потребление калорий, употребляя больше полезных жиров и белков, таких как мясо, рыба, орехи и семена. Также может помочь небольшой перекус или еда перед сном. Если вы едите перед сном, эктос может предотвратить катаболизм мышц. Тренировка для эктоморфа Как насчет идеальной тренировки для эктоморфа? В тренажерном зале идеальный распорядок для эктоморфа будет интенсивным и коротким. Название игры — быстрые тренировки, чтобы заставить мышцы работать, не перегружая метаболизм. Кроме того, тренировки должны быть сосредоточены на больших группах мышц, таких как ягодицы, квадрицепсы, подколенные сухожилия и кора. 2. Мезоморф Мезоморфов сложно не заметить с их исключительной мышечной массой, большими костями и прямоугольной формой.Эти прирожденные спортсмены преуспевают практически в любой физической активности, которой они занимаются. Мезоморфы обладают способностью терять или набирать вес в зависимости от их фитнес-целей. Диета мезоморфа Разумный баланс белков, сложных углеводов и полезных жиров — это то, что поможет мезоморфам получить максимальную отдачу от своего тела. Эта диета в сочетании с кардиотренировками и целенаправленными силовыми тренировками даст наилучшие результаты. Тренировка для мезоморфа Их тела хорошо переносят кардиоупражнения и силовые тренировки.Но мезоморфам по-прежнему необходимы правильные тренировки и питание для достижения желаемых результатов. 3. Эндоморф Эндоморфы часто короче двух других типов телосложения. У них толстые ноги и руки с более округлым телом. В целом их можно охарактеризовать как коренастые. Тем не менее, эндоморфы сильны, особенно в ногах. Они довольно легко набирают мышцы, но также могут легко набирать жир, который им сложно сбросить. Причина этого кроется в медленном метаболизме, поэтому разумная диета абсолютно необходима. Эндоморфная диета Поскольку у эндоморфов более медленный метаболизм, их телам легче превращать углеводы в жир, чем другим типам телосложения. Их лучшая диета состоит из большого количества полезных жиров и белков. Вы можете выбрать диету, похожую на палео. Если вы предпочитаете здоровую жирную и белковую пищу, это означает, что у вас будет больше постного мяса, овощей с высоким содержанием белка, орехов и яиц. Избегайте всех обработанных пищевых продуктов, таких как замороженные обеды, простые углеводы, такие как макароны или белый хлеб, и жирное масло, подобное маргарину.Лучший способ потреблять углеводы — это употреблять сложные углеводы, такие как фрукты, крахмалистые овощи и цельнозерновые продукты. Тренировка для эндоморфа Эндоморфы больше всего выигрывают от запланированных тренировок, которые предназначены для ускорения сжигания жира и укрепления мышц. Тяжелая атлетика плюс кардио — обычно выигрышная комбинация. Как определить свой тип телосложения? Самый быстрый способ определить свой тип телосложения — это объективно оценить себя. Вы также можете пройти викторину по типу телосложения, но быстрый взгляд в зеркало тоже работает! Это черты характера, на которые стоит обратить внимание: Эктоморф: У вас почти нет жира, у вас жилистое тело и длинные стройные конечности. Мезоморф: У вас пропорциональная фигура с балансом между мышцами и жиром. Эндоморф: У вас коренастое телосложение и большие мощные ноги. Имейте в виду, что на самом деле нередко бывает сочетание нескольких типов телосложения. Какие типы женского телосложения? Как и мужчины, женщин можно разделить на эндоморф, эктоморф, мезоморф. Характеристики тоже похожи. Женщины-эктоморфы Женщинам-эктоморфам сложно набрать вес. У них узкий корпус с тонкими руками и ногами. Кэмерон Диаз — отличный пример типа эктоморфа. Самки экто должны всегда защищать суставы во время упражнений. Однако регулярное кардио в сочетании с высокоинтенсивными интервальными тренировками (HIIT) может творить чудеса с их телосложением. Силовые тренировки — тоже хороший вариант, так как они помогают им наращивать мышцы вокруг стройной фигуры. Женщины-мезоморфы Мезоморфы, с другой стороны, имеют естественно пышные тела с хорошо выраженными мышцами. Они, как известно, быстро наращивают мышцы, и HIIT-тренировки могут быть эффективным способом оптимизировать их интересы как в кардио, так и в силовых тренировках. Отличный пример женщины-мезоморфа? Не смотрите дальше, чем Джессика Бил или Холли Берри. Женщины-эндоморфы Эндоморфы обычно имеют грушевидную форму, узкие плечи и более широкие бедра. Как и их коллеги-мужчины, женщины-эндоморфы быстро набирают жир и имеют более медленный метаболизм. Но они могут использовать комбинацию тяжелой атлетики и HIIT, чтобы избавиться от лишнего жира и нарастить больше мышц. Беглого взгляда на Ким Кардашьян или Бейонсе достаточно, чтобы выделить типичное женское тело эндоморфа. Ваш биологический возраст и ваш хронологический возраст Вы знаете, сколько вам лет на самом деле? Все мы знаем свой хронологический возраст, основанный на годах, которые мы провели на этой планете … Но оказывается, что наша долголетие больше связано с нашим биологическим возрастом. Бену Гринфилду в хронологическом порядке 38 лет. Но биологически? У него тело и здоровье 20-летнего парня. Как он изменил свой биологический возраст? Одним словом — Биохакинг Бен сократил свой биологический возраст с помощью простых биологических «приемов», которые он оттачивал и совершенствовал с годами. На самом деле это настолько просто, что это может сделать каждый. У всех нас есть возможность изменить свой биологический возраст, чтобы стать моложе, здоровее и счастливее. Итак, если вы хотите изучить эти мощные приемы для улучшения здоровья и долголетия, присоединяйтесь к Бену Гринфилду, известному биохакеру, в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе, где вы узнаете: ✅ Как сохранить свою силу, энергию и при этом иметь стройное, сексуальное тело в золотые годы (эта идея изменит все ваше представление о том, что значит «стареть изящно») ✅ Почему часовые упражнения — пустая трата вашего времени и как добиться лучших результатов менее чем за 10 минут. ✅ ЧЕТЫРЕ столпа полного и сбалансированного благополучия — Эта единственная концепция — ключ к созданию разорванного здорового тела, которое прослужит всю жизнь. ✅ Простой 5-минутный режим душа, который ускорит ваш метаболизм , чтобы вы естественным образом сжигали жир в течение дня. Зарегистрируйтесь сегодня и откройте для себя быстрые биохаки Бена для улучшения здоровья и долголетия! Последнее слово Определение вашего типа телосложения может помочь вам лучше понять, как работает ваше тело и что ему нужно.Но в стремлении к крепкому здоровью нам нужно больше, чем просто здоровое питание и упражнения. Это путешествие требует настойчивости, выносливости и силы воли. Но это приведет вас к полной реализации вашего физического потенциала. Каковы ваши личные цели? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже! . Разное Развитие мелкой моторики у детей от 1 года: эффективные упражнения и игры alexxlab 23.11.2024 0 Разное Чернослив от запора у грудничка: польза, применение и рецепты alexxlab 17.11.2024 0 Разное Когда новорожденный начинает видеть и слышать после рождения: особенности развития органов чувств малыша alexxlab 15.11.2024 0 Разное Во сколько месяцев девочки начинают сидеть: особенности развития и рекомендации alexxlab 11.11.2024 0 Разное Как правильно носить бандаж для беременных: рекомендации, виды и польза alexxlab 10.11.2024 0 Разное Как выкормить новорожденных котят без кошки: пошаговая инструкция alexxlab 08.11.2024 0 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт 26,3 Шри-Ланка 1,67 м 63,1 кг 22,5 1,55 м 57,3 кг 23,7 62,5 кг 22,3 1,58 м 64,1 кг 25,8 Эквадор 1,67 м 74,2 кг 74,2 кг 27,9 Бурунди 1,67 м 60,5 кг 21,8 1,55 м 51,5 кг 21,5 Пакистан 64,7 кг 23,3 1,54 м 58,9 кг 24,7 Бутан 1,67 м 65,2 кг 65,2 кг 24,4 Перу 1,66 м 72,3 кг 26,2 1,54 м 64,3 кг 27,1 6 м 74,7 кг 27,1 1,55 м 65,0 кг 27,2 Танзания 1,66 м 61,7 кг 9025 24,0 Бирма 1,66 м 61,1 кг 22,2 1,54 м 54,7 кг 23,0 1 Индия 59,6 кг 21,7 1,55 м 52,5 кг 21,9 Индонезия 1,66 м 61,4 кг 22,8 кг 23,7 Камбоджа 1,65 м 59,7 кг 22,0 1,54 м 52,8 кг 22,2 58,4 кг 21,5 1,53 м 49,2 кг 21,1 Маршалловы Острова 1,65 м 78258 9025 9025 кг 30,6 Филиппины 1,65 м 61,8 кг 22,8 1,54 м 55,5 кг 23,5 65 м 57,7 кг 21,3 1,52 м 50,5 кг 21,8 Мозамбик 1,64 м 59,2 кг 9025 9025 23,4 Непал 1,64 м 60,5 кг 22,5 1,52 м 51,6 кг 22,3 Гуате64 м 69,1 кг 25,7 1,51 м 61,9 кг 27,3 Соломоновы Острова 65258 1,63 м 67,9 кг кг 27,0 Йемен 1,63 м 62,5 кг 23,6 1,54 м 56,9 кг 24,0 Papua