Человек-невидимка. Почему вас не замечают? | Психология жизни | Здоровье

Наш эксперт – семейный психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.

Человек становится невидимкой не сразу. Это длительный процесс, который начинается ещё в детстве, и родители хоть и неосознанно, но порой очень активно заставляют ребёнка стать незаметным. Ведь окружающим с человеком-невидимкой очень удобно. Такие люди, как правило, исполнительны и совсем нетребовательны. Однако за этой внешней покладистостью и тактичностью стоят глубокие внутренние проблемы.

Чужой на празднике жизни

Когда мы появляемся на свет, у каждого из нас есть право на свою собственную жизнь и на своё место в ней. Но со временем многие лишаются этого права. Это происходит различными способами. Вот лишь самые распространённые.

Связывание ребёнка с кем-то из род­ственников. Например, родители дают младенцу имя в честь кого-то из близких. Этим они как бы подталкивают малыша к тому, чтобы он повторил судьбу этого человека. Или же взрослые пытаются увидеть в ребёнке кого-то из родных. «Ой, как же ты похож на папу!» – радуются родители, неосознанно давая посыл младенцу: «Будь как твой отец!» Чтобы угодить маме и папе, малыш вынужден прятать свою индивидуальность и становиться тем, кем он не является.

Родительское неприятие ребёнка. Порой родители неосознанно хотят сделать из малыша удобного ребёнка. Жить с тихим и неприхотливым чадом значительно комфортнее, чем с активным и подвижным, поэтому попытки ребёнка проявить себя нередко подавляются.

Лишение своего места в семье. У каждого в семье есть свой уголок. Но иногда из-за различных обстоятельств ребёнку не выделяется его собственное место. Это может проявляться по-разному. Например, родители не покупают малышу отдельную кроватку, а кладут его к себе в постель. Или все сидят за общим столом, а ребёнок ест отдельно. В этом случае у него вроде есть своё место, но на самом деле он изолирован от семьи.

Наказание. Маленький ребёнок не знает тех правил, по которым надо жить, ему предстоит многому научиться. И одна из основных задач родителей – помочь малышу адаптироваться в этом мире и уметь справляться с трудностями, которые возникают в жизни. Но иногда мама и папа забывают, что, для того чтобы чему-то научиться, требуется время. И тогда, вместо того чтобы учить ребёнка тем вещам, которые у него не получаются, родители наказывают его за то, что он что-то сделал неправильно. Речь не всегда о физических наказаниях. Например, родители нередко обижаются на ребёнка, неосознанно внушают ему, что он плохой. А это приводит к тому, что ребёнок не чувствует себя в безопасности. У него пропадает уверенность в себе – и тогда одним из возможных выходов из ситуации становится образ невидимки.

Издержки воспитания

Многие воспринимают незаметного человека как образец скромности. А скромность в нашем обществе считается добродетелью. Появившись в семье, где культивируются эти представления, ребёнок начинает учиться тому, как стать невидимкой.

Казалось бы, что плохого в скромности? Ничего. Только незаметность и скромность – разные вещи. Невидимость лишает человека возможности позаботиться о себе. У любого из нас есть потребности и желания, каждому порой нужна помощь и поддержка от других людей. Если человек способен проявить себя, он может попросить о чём-то родных. Невидимки лишены этого навыка. И, для того чтобы получить то, в чём они нуждаются, им приходится прибегать к различным манипуляциям. Именно поэтому, чем дольше идёт общение с невидимкой, тем ярче будет ощущение вины и неловкости у окружающих. И рано или поздно им захочется либо сбежать, либо что-то сделать для скромняги. Но и в том и в другом случае у близких людей будет присутствовать раздражение. А это ещё больше усилит чувство вины перед человеком, который ничего плохого не делает. На этом чувстве вины и построена манипуляция невидимки, чтобы, ничего не прося, получить от других то, что ему нужно.

Как начать проявлять себя

Признать наличие проблемы. Очень часто человек не видит проблемы в том, что его не замечают. Порой он даже уверен в том, что это спасение от жестокого мира. И тогда имеет смысл сесть и поразмышлять над тем, что вам даёт позиция невидимки и чего она вас лишает. Затем задать себе следующий вопрос: стоит ли отказываться от определённых радостей ради того, чтобы оставаться невидимым?

Обратиться к специалисту. Роль невидимки формируется в раннем детстве. Она становится моделью поведения человека и отражается на многих его представлениях. Система внутренней психологической защиты, которая есть у каждого из нас, не даст самостоятельно освободиться от этой проблемы. Именно поэтому требуется помощь грамотного специалиста.

Разделить понятия. Нужно помнить о том, что незаметность не является добродетелью. И нет ничего хорошего в том, чтобы лишать себя важных вещей, продолжая молчать, мучиться и страдать.

Возвращать себе свою жизнь. Одной из предпосылок формирования невидимки служит отсутствие своего места в жизни. Поэтому важно его себе вернуть вместе с правом на свои желания и высказывания.

Озвучивать свои желания. Важно перестать верить, что окружающие способны легко догадаться, чего вы хотите. Для начала имеет смысл научиться отвечать себе на вопрос: в чём я на самом деле нуждаюсь прямо сейчас? При этом ставьте реальные цели. После того как вы научитесь честно озвучивать свои желания себе, можно пробовать донести их до окружающих.

Меня не замечают люди. Почему одиноко?

«Всю жизнь борюсь с этим чувством одиночества, нет общения и друзей. Меня не замечают люди. Такое чувство, что я просто растворяюсь в толпе. И всем на меня наплевать. Даже если я умру, этого никто не заметит, если им не скажут. Почему со мной не хотят общаться?»

В предыдущей статье мы познакомились с похожей ситуацией. Человек одинок, но на самом деле сам отстраняется от людей. А это письмо – уже другой крик души в одиночестве. Хочется общения, но как его добиться от людей, если они игнорируют? Какие могут быть причины:

Содержание статьи

Навязчивость

Возможно, вы цепляетесь за ниточку общения слишком сильно. Порой бывает, что человек считает себя каким-то менее интересным, чем остальные, и на малейшее общение реагирует как на сигнал к дружбе. Собеседник на такой напор реагирует задним ходим, и это естественно. Главное – перестать считать себя аутсайдером. Как мы о себе думаем, так нас и воспринимают другие люди. Найдите добрых людей, самых отзывчивых, сердобольных. И «потренируйтесь» общаться с ними.

Не замечаете людей сами

Да, в школе или институте все хотя общаться с «крутыми», влиться в их тусовку. И даже если с этими ребятами нет ничего общего, хочется к ним, а не к мало популярным, «ботанам». К счастью, в эру информационных технологий интеллектуальные беседы ценятся больше, чем пиво и гулянки. Найдите себе друзей по интересам, и не заморачивайтесь над тем, в какую условную группу коллектива они входят.

Возможно, потенциальных друзей вы просто не замечаете, глядя в сторону более заметных, популярных.

Не следите за собой

Часто бывает, что родители не доносят до юноши или девушки базовые правила личной гигиены. И никто со стороны не решается намекнуть, что от человека дурно пахнет, например. Или у него запах изо рта, с которым давно пора сходить как минимум к терапевту. То же самое касается и чистоты одежды, обуви, опрятности внешнего вида.

Не подаете признаков жизни

Никто не должен вам общение. Никто не обязан подходить к вам первым. Это надо просто осознать. Перебороть свои страхи общения и стеснительность, сделать первые шаги. И не отчаиваться, если не получилось. Один раз не срослось общение, второй, третий. Это не страшно! Помните – никто не обязан испытывать к вам симпатию. Просто найдите тех, у кого она будет возникать естественно.

Гуляете мыслями, а не ногами

Ходите куда-то, ищите клубы по интересам, кружки. Приходите на открытые мероприятия сами. Если пойти не с кем – это не повод не ходить. Возьмите себе это за правило.

Недооцениваете интернет

Если кажется, что люди игнорируют в реале, перейдите в онлайн чтобы поискать друзей, или просто собеседников. Используйте социальные сети, форумы по интересам, группы, паблики. Активнее ведите свои странички, делайте интересные посты, чтобы показать окружающим свой внутренний мир. Не использовать интернет для поиска друзей – это ошибка.

Если родители против интернета, не чувствуйте в них врага. Попытайтесь без истерик поговорить, рассказать о своей проблеме, объяснить, что вы хотите найти хороших друзей, а не влезь в неприятности или пробовать наркотики.

Неблагополучная семья как ярлык

Да, родителей не выбирают. Но у них свои причины, почему жизнь не складывается. Может быть, не повезло с воспитанием. Не нужно осуждать или жаловаться на родителей, они тоже свою судьбу не всегда вершат сами. Если так случилось, что люди сторонятся вас из-за семьи, ищите общения там, где о ней ничего не знают.

Но стоит отметить, что вы можете и преувеличивать антипатию, даже если она есть.

Никто не замечает как они. Когда тебя не замечают

Нередко на прием к психологу приходят женщины, жалующиеся на то, что они не производят никакого впечатления на других людей. Их не слушают, когда они пытаются что-то сказать. Их забывают пригласить на корпоративные вечеринки и встречи одноклассников. Их не благодарят, когда они оказывают какие-то услуги. Они сидят в углу на танцевальных вечеринках и, что самое печальное, их никто и никогда не приглашает на свидания.

Когда психотерапевт задает вопрос, в чем сами женщины видят причину своей непопулярности, большинство из них отвечает, что причина кроется в их непривлекательной внешности. При этом подавляюще большинство этих «гадких утят» вполне соответствует современным эстетическим стандартам.

К тому же, как показывает практика, красивой может стать любая женщина. Мало ли мы знаем дурнушек, окруженных толпой восторженных поклонников? Глядя на не слишком красивых, но популярных дам, писаные красавицы лишь завистливо вздыхают: «Что мужчины в них находят?» А они находят обаяние, внутренний свет, уверенность в себе, доброту, ум — список можно продолжать до бесконечности.

Пониженная самооценка и ее влияние на восприятие окружающих

Весь секрет в том, что окружающие видят нас такими, какими мы сами видим себя. Если у человека снижена самооценка, ему кажется, что он хуже других, что он просто не может быть никому интересен и что ему нечего дать окружающим, стоит ли удивляться, когда этого человека действительно никто не замечает?

Пониженная самооценка может появиться по самым разным причинам. Иногда человек и сам не может вспомнить, когда и почему вдруг решил, что он хуже остальных. Иногда самооценка складывается под влиянием родителей, которые, зачастую из лучших побуждений, внушали ребенку, что он хуже, чем его более успешные братья и сестры, одноклассники, соседи по лестничной клетке и т.д., что он не может достичь тех же успехов, не такой послушный, умный или талантливый. Случается, что буквально «судьбоносной» становится кем-то невпопад брошенная фраза, которая ставит на человеке клеймо неудачника.

Помощь психолога, психотерапевта

Чем же может помочь прием у психотерапевта тем, кто считает причиной всех бед свою невзрачную внешность? Ведь психотерапевт — не стилист, он не поможет в подборе гардероба и не посоветует, как лучше наложить макияж. ..

Как показывает практика, тем, кто испытывает недостаток внимания из-за неуверенности в себе, помощь психолога просто необходима. Человек может осознавать, в чем его проблема, может отлично знать причины ее возникновения и, тем не менее, быть не в состоянии справиться с ней самостоятельно. Это только в фильмах Золушки превращаются в принцесс по мановению волшебной палочки, а дурнушки становятся красавицами, повторив перед зеркалом пятьдесят раз: «Я самая обаятельная и привлекательная».

Конечно, можно самостоятельно найти резервы, чтобы разобраться в себе, обрести уверенность, а с ней и привлекательность. Но на это могут уйти долгие годы. Психотерапевт поможет быстрее выявить причины низкой самооценки, переоценить события, вызвавшие ее формирование, понять собственную уникальность, разрешить себе быть красивой и счастливой, дарить другим тепло и внимание и получать его в ответ.

Наш эксперт — семейный психолог, арт-терапевт, бизнес-тренер Ольга Заводилина.

Человек становится невидимкой не сразу. Это длительный процесс, который начинается ещё в детстве, и родители хоть и неосознанно, но порой очень активно заставляют ребёнка стать незаметным. Ведь окружающим с человеком-невидимкой очень удобно. Такие люди, как правило, исполнительны и совсем нетребовательны. Однако за этой внешней покладистостью и тактичностью стоят глубокие внутренние проблемы.

Чужой на празднике жизни

Когда мы появляемся на свет, у каждого из нас есть право на свою собственную жизнь и на своё место в ней. Но со временем многие лишаются этого права. Это происходит различными способами. Вот лишь самые распространённые.

Связывание ребёнка с кем-то из род-ственников. Например, родители дают младенцу имя в честь кого-то из близких. Этим они как бы подталкивают малыша к тому, чтобы он повторил судьбу этого человека. Или же взрослые пытаются увидеть в ребёнке кого-то из родных. «Ой, как же ты похож на папу!» — радуются родители, неосознанно давая посыл младенцу: «Будь как твой отец!» Чтобы угодить маме и папе, малыш вынужден прятать свою индивидуальность и становиться тем, кем он не является.

Родительское неприятие ребёнка. Порой родители неосознанно хотят сделать из малыша удобного ребёнка. Жить с тихим и неприхотливым чадом значительно комфортнее, чем с активным и подвижным, поэтому попытки ребёнка проявить себя нередко подавляются.

Лишение своего места в семье . У каждого в семье есть свой уголок. Но иногда из-за различных обстоятельств ребёнку не выделяется его собственное место. Это может проявляться по-разному. Например, родители не покупают малышу отдельную кроватку, а кладут его к себе в постель. Или все сидят за общим столом, а ребёнок ест отдельно. В этом случае у него вроде есть своё место, но на самом деле он изолирован от семьи.

Наказание. Маленький ребёнок не знает тех правил, по которым надо жить, ему предстоит многому научиться. И одна из основных задач родителей — помочь малышу адаптироваться в этом мире и уметь справляться с трудностями, которые возникают в жизни. Но иногда мама и папа забывают, что, для того чтобы чему-то научиться, требуется время. И тогда, вместо того чтобы учить ребёнка тем вещам, которые у него не получаются, родители наказывают его за то, что он что-то сделал неправильно. Речь не всегда о физических наказаниях. Например, родители нередко обижаются на ребёнка, неосознанно внушают ему, что он плохой. А это приводит к тому, что ребёнок не чувствует себя в безопасности. У него пропадает уверенность в себе — и тогда одним из возможных выходов из ситуации становится образ невидимки.

Издержки воспитания

Многие воспринимают незаметного человека как образец скромности. А скромность в нашем обществе считается добродетелью. Появившись в семье, где культивируются эти представления, ребёнок начинает учиться тому, как стать невидимкой.

Казалось бы, что плохого в скромности? Ничего. Только незаметность и скромность — разные вещи. Невидимость лишает человека возможности позаботиться о себе. У любого из нас есть потребности и желания, каждому порой нужна помощь и поддержка от других людей. Если человек способен проявить себя, он может попросить о чём-то родных. Невидимки лишены этого навыка. И, для того чтобы получить то, в чём они нуждаются, им приходится прибегать к различным манипуляциям. Именно поэтому, чем дольше идёт общение с невидимкой, тем ярче будет ощущение вины и неловкости у окружающих. И рано или поздно им захочется либо сбежать, либо что-то сделать для скромняги. Но и в том и в другом случае у близких людей будет присутствовать раздражение. А это ещё больше усилит чувство вины перед человеком, который ничего плохого не делает. На этом чувстве вины и построена манипуляция невидимки, чтобы, ничего не прося, получить от других то, что ему нужно.

Как начать проявлять себя

Признать наличие проблемы. Очень часто человек не видит проблемы в том, что его не замечают. Порой он даже уверен в том, что это спасение от жестокого мира. И тогда имеет смысл сесть и поразмышлять над тем, что вам даёт позиция невидимки и чего она вас лишает. Затем задать себе следующий вопрос: стоит ли отказываться от определённых радостей ради того, чтобы оставаться невидимым?

Обратиться к специалисту. Роль невидимки формируется в раннем детстве. Она становится моделью поведения человека и отражается на многих его представлениях. Система внутренней психологической защиты, которая есть у каждого из нас, не даст самостоятельно освободиться от этой проблемы. Именно поэтому требуется помощь грамотного специалиста.

Разделить понятия. Нужно помнить о том, что незаметность не является добродетелью. И нет ничего хорошего в том, чтобы лишать себя важных вещей, продолжая молчать, мучиться и страдать.

Возвращать себе свою жизнь. Одной из предпосылок формирования невидимки служит отсутствие своего места в жизни. Поэтому важно его себе вернуть вместе с правом на свои желания и высказывания.

Озвучивать свои желания. Важно перестать верить, что окружающие способны легко догадаться, чего вы хотите. Для начала имеет смысл научиться отвечать себе на вопрос: в чём я на самом деле нуждаюсь прямо сейчас? При этом ставьте реальные цели. После того как вы научитесь честно озвучивать свои желания себе, можно пробовать донести их до окружающих.

Каждый человек нуждается во внимание. Очень обидно, когда тебя игнорируют дома, в карьере, вообще не проявляют интерес как к личности. Все заканчивается сниженной , чувством ненужности, полностью пропадает интерес к жизни, конкретному виду деятельности, а также к человеку, которому все равно, что вы есть. Как быть в этой ситуации? Какие меры принять?

Причины игнорирования

Не признаете свои эмоции

Вы забыли, когда последний раз радовали себе. Постоянно отказываетесь от всех желаний? Живете черно-белой жизнью, а именно связывают между собой людей. Если их нет, появляются проблемы. А вот, когда вы пытаетесь доказать что-то человеку, он игнорирует все ваши чувства.

Внимание! Главное в этой ситуации держать себя в руках, быть сильнее ситуации. Не стоит заглушать свои чувства наркотиками, алкогольными напитками, сигаретами, лекарственными препаратами.

Из-за того, что вы стараетесь избегать своих чувств, все заканчивается одиночеством, усталостью. Как же с вами будут общаться другие, если вы сами отказались от собственного «Я» !?

Не защищаете себя

Часто возникают такие ситуации, когда человек спокойно заступается за другого, но при этом вовсе не может защитить себя. Некоторые начинают оправдываться тем, что просто не хотят конфликтов.

Запомните! Если вы не реагируете на то, что вас постоянно обижают, все заканчивается потерей уважения, постоянным унижением.

Нужно ли молчать, постоянно терпеть разные обиды? Конечно, нет. Вы личность, поэтому имеет собственную внутреннюю свободу, никто не имеет право вас обижать.

Односторонние отношения

Вы привыкли, что вас постоянно перебивают, не слушают, не дают возможности выразить свое мнение, при этом вовсе не замечают и продолжают таким отношением обижать вас. Если вы терпеливо постоянно слушаете, подстраиваетесь под мнение, сами молчите, это плохо сказывается на психологическом и физическом здоровье.

Стараетесь всем угодить

Как правило, ответственный человек больше всего страдает, потому что он хочет сделать как лучше, помочь, но это никто даже и не замечает. Не стоит угождать всем, прежде всего, любите себя. Иногда бывает обидно, что к тому, кто вообще ничего не делает относятся лучше, чем к вам. Здесь ничего не поделаешь, важно только не сдаваться, не терять свои внутренние силы, не давать себя в обиду.

Изменитесь внешне

Не зря говорят, что каждого человека встречают по одежке. Пересмотрите свой гардероб, возможно вам уже давно пора изменить имидж. Постоянно носите незаметную одежду, не можете сочетать ее, изучите модные тенденции, посоветуйтесь со специалистом, он полностью создаст вам образ, который будет идеален для вашей фигуры, статуса. Кроме одежды, может есть необходимость сменить прическу, макияж. Побольше креатива, и результат обрадует вас.

Будьте уверены в себе

Вам что-то мешает? Есть ряд , недостатков? Пора от них избавляться. Не нравятся лишние отложения на животе, целлюлит на ягодицах. Срочно запишитесь в спортзал на фитнес, пилатес.

Полностью меняйтесь

Чтобы на вас обратили внимание, нужно быть разносторонним, интересным человеком, который отлично ориентируется во всем. Боитесь общаться с людьми? Устраняйте внутренние блоки. Для этого идеально подойдут специальные тренинги, советы психологов.

Положительно относитесь к себе

Анализируйте свои положительные качества и недостатки. Помните, вы должны быть всегда оптимистически настроены. К таким людям тянутся всегда. Сильно нравится человек? Попытайтесь изучить его язык жестов, он даст возможность вам найти общий язык с ним. Главное узнать, о каких темах можно говорить с человеком, а о каких лучше молчать.

Вы должны вовремя принять для себя решение, как и что делать, раскрасить свою скучную жизнь в яркие краски. Главное быть самодостаточным, таких людей всегда ценят, любят и уважают. Если вы боитесь , нужно просто воспринимать его как независимость, свободу, тогда станет намного легче.

Научитесь разбираться в людях

Не стоит тратить свои силы, энергию на бессердечных, аморальных людей. Лучше найти человека, на которого хочется равняться – великодушного, благородного, доброго, справедливого.

Постоянно развивайтесь

Нужно не сидеть на месте, а постоянно двигаться вперед. Главное развиваться, руководствуясь основными моральными принципами, качествами. Если вы продвигаетесь вперед, вам становится все равно – замечают вас или нет.

Мужское игнорирование женщин

Часто встречаются ситуации, когда мужчине очень сильно нравится женщина, но он старается ее не замечать. В чем причина?

• Мужчина стеснителен, поэтому ему тяжело общаться с прекрасным полом. Как правило, в этом случае человек будет тонко намекать, но не делать все прямо.
• Страх отказа . Психотерапевты доказали, многие мужчины не решаются на серьезные отношения, потому что боятся равнодушия женщины. В этом случае мужчина ограждает себя стеной и вовсе не контактирует с женщиной.
• Набивания себе цены . Некоторые мужчины стараются не замечать понравившуюся женщину, руководствуясь такое поговоркой: «Чем меньше любим, тем больше нравимся» . Это большая ошибка, потому что многие женщины просто отказываются контактировать с такими мужчинами, им нужно хоть немного, но внимания, любви, уважения.
• Мужчина хочет полностью изучить свою вторую половину . Игнор может указывать на некоторые сомнения по поводу того, действительно ли вы такая неповторимая, единственная или таких много. Именно по этой причине мужчина не сближается, а немного отдаляется от вас.

Вы уже давно живете, как человек-невидимка, серая мышь, на которую никто не обращает внимание. Возможно пора в себе что-то менять, полностью пересмотреть жизненные принципы. Первым делом вы должны полюбить себя, для этого сделайте все, чтобы избавиться от недостатков и стать развитой, полноценной личностью. Не стоит расстраиваться по пустякам, идите вперед, у вас все получится!

Если новая прическа одногруппницы -предмет обсуждения всего курса, а тебя не заметят, пока не споткнутся, то этому должны быть причины, согласись. Но ведь не замечать могут не только одногруппники, а и родители, и любимый человек. Так почему меня никто не замечает и как справиться с комплексом невидимки?

Наверное, нет такой девушки, которая не хотела бы в один прекрасный день проснуться зачарованной (не героиней одноименного сериала, но обладающей сверхъестественными способностями). Опросы показали, что самая популярная из всех придуманных магических способностей — умение становиться невидимой. Это и понятно: интересно узнать, что говорят о тебе подруги в твое отсутствие и как проводит одинокие вечера МЧ, да и, наконец, банк можно ограбить, если вдруг грянет финансовый кризис. А между тем невидимки уже очень давно среди нас. Они не являются счастливыми владельцами чудесных шапок, плащей или зелий. Их просто никто не замечает. Давай разложим все по полочкам, смахнув предварительно с них пыль, и разберемся, почему такое происходит и что с этим делать.

ТВОРЧЕСТВО
Именно в коллективе среднестатистический человек проводит большую часть своего времени. Дома ты сидишь в Интернете, смотришь ТВ и болтаешь по скайпу, где совсем не обязательно стесняться или быть самой собой, а приходя в университет, волей-неволей оказываешься погруженной в океан взаимодействий. Причинами твоей «невидимости» в коллективе могут быть:
1. Тип личности. Все люди делятся на экстравертов и интровертов. Экстраверты — актеры, они неосознанно пытаются произвести на всех впечатление. Как следствие, к ним постоянно приковано внимание окружающих. Интроверты, напротив, направляют энергию в себя, потому бывают замкнутыми и чрезмерно тихими. Имеет значение и темперамент. Флегматики (медлительные) и меланхолики (грустные) менее заметны в коллективе, чем холерики (импульсивные) и сангвиники (веселые).
2. Самооценка. Известная истина «сама себя не полюбишь — никто не полюбит» в действии. Следует относиться к себе не с восторгом (рискуешь превратиться в мифического Нарцисса), но с уважением. Перестань искать недостатки и начни отыскивать достоинства. Не кори себя за то, что нельзя изменить (и без хирургического вмешательства тоже), — маленький рост, раскосые глаза или тонкие губы. Подумай о том, что миниатюрные девушки вызывают в мужчинах трепет, раскосые глаза — это необычно, а тонкие губы изящны и аристократичны. Когда твоя самооценка с каждым днем стремится все ближе к нулю, неудивительно, что в коллективе твое мнение спрашивают в последнюю очередь, если вообще спрашивают.
3. Социальный статус. Это такая величина, которая измеряется влиянием человека в коллективе. Так, к старосте группы или профоргу прислушиваются больше, чем к рядовым студентам. Возьмись за организаторскую деятельность: в университете полно сообществ типа студенческого совета или союза. Не ленись — и статус обеспечит тебя недостающим вниманием. Но остерегайся: лишь только ты займешь «пост», за тобой станут пристально следить в ожидании провала. Старайся заранее продумывать свои действия и их возможные последствия.

Последний бой
Обидно, когда тебя совсем не замечают окружающие парни, вдвойне обидно — если среди них затесался твой собственный молодой человек. Он уверен, что ты в принципе не способна ничего решить, никогда не интересуется причинами твоих слез (и вовсе не потому, что такой бесчувственный, а просто потому, что не видит их) и ничего тебе не доверяет? Это может происходить потому, что…
Ты находишься во власти архетипа Если ты воспитывалась в семье, где все решал папа, а мама безропотно с ним соглашалась, то у тебя в голове засел образ «как должна строиться семья». И хоть у вас еще не семья, но модель поведения тобой усвоена (она же архетип). Отсюда тихий голос, когда ты что-то у него просишь, предложная манера изложения («а может» вместо «давай») и спокойная реакция на колкие фразочки вроде «молчи женщина, твое место на кухне/твой день 8 Марта» и т.п. Поговори с ним и все объясни. Или предложи что-то сделать первая: например, пойти на выходных в кино, а не в гости к его другу. Важно не тушеваться и четко аргументировать свою позицию: а) я очень хочу посмотреть этот фильм; б) друга ты увидишь завтра на футболе; в) мы все равно еще не договорились. Логически выстроенная цепочка убедит любого парня. Вообще, возьми за правило составлять в уме такие цепочки, прежде чем встать и громко изложить свою позицию.
Он находится во власти привычки Если парень не замечает твою новую стрижку (что, впрочем, не так страшно, ведь 70% мужчин заметят, что ты поменяла прическу, только если голова будет обрита наголо) или новое белье, которое ты купила специально для него, — он просто привык к тебе. Оборачивается на других девушек, а на тебя даже не смотрит? Запишись на йогу, курсы французского и стань уделять парню меньше времени, чем раньше. Это подогреет его чувства -появится страх потерять свою принцессу, что заставит МЧ вновь обратить все взоры на тебя. Парням иногда нужна подобная встряска.

Семейные традиции
А вот если тебя перестали замечать самые близкие, все крайне серьезно и срочно надо принимать меры.
РОДИТЕЛИ ВСЕ ЕЩЕ СЧИТАЮТ ТЕБЯ МАЛЕНЬКОЙ
Мама и папа никак не могут смириться с тем, что ты выросла. А потому мнение твое никогда не учитывается. Ну что хорошего может посоветовать ребенок во взрослых вопросах, например наследования имущества? А между тем ребенок уже оканчивает третий курс юридического факультета и как раз прекрасно знает, как лучше поступить. Самое убедительное в этом случае — действие. Отыщи в Интернете нужные документы, подчеркни красным фломастером то, чего никак не хочет понять твоя мама, и без лишних слов положи листок перед ней на стол. Вот увидишь, какой будет эффект.
ТЫ НИКАК НЕ МОЖЕШЬ ВЫРАСТИ Возможно, ты сама создала себе репутацию безответственной и легкомысленной девочки. Неудивительно, что родители тебя не слушают, если до сих пор ты предоставляла им право все решать за тебя. Здесь придется потрудиться, чтобы доказать, что ты изменилась. И увы, в короткие сроки это сделать не получится -репутацию способно исправить лишь время.
У ВАС В СЕМЬЕ НЕ ПРИНЯТЫ РАЗГОВОРЫ ПО ДУШАМ Если у тебя серьезные проблемы, а домашним на это наплевать, то, скорее всего, вы просто никогда не делились друг с другом личными переживаниями. У подруги мама всегда готова помочь, а твоя даже на слезы в ванной внимания не обращает? Подойди к ней и скажи, что она тебе нужна. Главное, не бойся. Она, может быть, и сама давно хочет спросить, что с тобой приключилось, но вы же никогда ничего интимного не обсуждали, и вдруг так вот подойти… Поверь, она боится не меньше твоего. Кстати, вспомни, как та самая подруга все время жалуется, будто мама лезет в ее личную жизнь и не дает ей прохода. Как говорится, там хорошо, где нас нет.

ВСЕ И СРАЗУ
Вообще-то психологи давно выработали универсальные правила по привлечению внимания к своей персоне. Выглядят они так: расширь круг интересов, стань доброжелательнее, цени себя, сопротивляйся чужому влиянию и не скрывай свои способности. Но в таком случае из тебя получится либо человек-оркестр, либо клоун, который со всеми идет на контакт и всем нравится, но нравится «просто». А ведь бывают ситуации, в которых лучше будет оставаться незаметной, чем стать заложницей такого вот образа. Даже в популярности нужно знать меру и время от времени становиться невидимкой. По собственному желанию.

Вопрос психологу:

Давно заметила, что посторонние (мало знакомые) люди меня, так сказать, игнорируют. Например случай, когда я стою в гардеробе театра, протягиваю номерок, и подходят еще 2 человека с номерками, то возьмут номерки сначала у них, потом у меня. При этом инциденте присутствовала знакомая и она отметила этот игнор со стороны гардеробщицы, назвав это (как я поняла)каким то психологическим термином. Про что она говорила я не знаю и, если честно, слегка опешила от ее слов, а она пояснять не стала, отвлеклась на ребенка.

Или стою в очереди, впереди меня человек и за мной. Продавец обслуживая первого, слушает вопросы последнего, я же пытаюсь (не тихо шепча, а достаточно уверенно привлечь к себе внимание) восстановить справедливость (обслуживание по очереди) получаю пару секунд внимания, а дальше продавец переключается на следующего.

На родительском собрании, родители задают вопрос и их учитель слышит, подробно отвечает, а я как будто невидимая. Переспрашиваю несколько раз, мимолетный ответ и дальше внимание на других. Подхожу к учительнице после, глаза в глаза, так сказать, но другие родители тоже рядом. задаю вопрос, с третьего раза меня услышали, мимолетный ответ и учитель просто отворачивается и слушает других, хотя наш разговор не окончен. Много ситуаций в которых я чувствую себя невидимкой, а почему не могу понять. И внешность у меня достаточно яркая, и не запуганный мышонок совсем, но привлечь внимание очень тяжело, а иногда вообще не получается. Что это такое? По жизни я общительный человек. Хорошо знакомые и друзья меня любят и ценят. У меня хорошее чувство юмора, я умею интересно рассказывать при большом скоплении людей. Но это все при знакомых. В чужом обществе меня игнорируют. Я замужем, есть дочь. В семье меня уважают и ценят, прислушиваются и советуются. Помогите разобраться и принять меры, т.к это очень мешает даже в карьере (опять же не слышат моего мнения или не хотят слушать), а часто оно бывает верным. Да и просто неприятно. Спасибо за внимание и надеюсь, что я понятно истолковала свою проблему.

На вопрос отвечает психолог Аванесова Стелла Тиграновна.

Здравствуйте, Янина!

То, что Вас любят и ценят те, кто хорошо Вас ЗНАЕТ уже показатель того, что Ваша жизнь сложилась удачно и благополучно. Если говорить о посторонних или малознакомых людях, то ситуация здесь выходит с точностью наоборот. Они Вас НЕ ЗНАЮТ и поэтому «игнорируют». Каждый человек думает, как он будет смотреться в глазах окружающих, поэтому и не особо расщедривается в плане внимательности. Безусловно, когда устанавливаются дружеские отношения, то такое уже уходит.

Все по первому впечатлению судят по тому, как привыкли воспринимать людей исходя из своего личного опыта или характера. И ожидать того, что нас сразу и все с первой секунды должны любить, уделять максимум внимания абсурдно. И еще момент: чем ярче человек внешне и вообще по натуре, тем люди как – бы «ускользают» и обходят таких личностей вниманием, потому что уже на бессознательном уровне чувствуют лидерство. И не забываем, что вначале все хотят произвести САМИ впечатление. Но когда становятся ближе, то уже наоборот тянутся к такой личности.

Еще подумайте, для чего Вам нужно внимание неизвестных людей? Для самоутверждения и поощрения собственной значимости? Ну а зачем, если всё это Вы имеете. Поделитесь своим вниманием, своим временем и такое же получите в ответ. Или, для чего Вам, чтоб все беспрекословно слушали Ваши советы на работе? Чтоб опять-таки потешить самолюбие или Вы хотите руководящей должности? Возможно, имеете хорошие способности и тогда, Вам было бы неплохо вести какую-нибудь группу людей, или выпускать свои методички, статьи, или найти хобби по интересам, там Вы себя раскроете и найдете и будете видеть плоды своих талантов.

Никто не замечает в обществе. Что со мной не так? Почему меня игнорируют? Будешь уважать себя

В рассылке я отвечаю на вопросы, не требующие просматривания тонкого поля человека, и которые могут быть полезными для других людей.Для получения ответа на личный вопрос, требующий работы с вашей ситуацией, просматривания настоящего или будущего, закажите
Если у вас не получается самостоятельно проработать проблему, вы можете это сделать

здравствуйте голди. мы с вами работали 2 года назад и вы мне помогли кое в чем разобратся.
у меня такой вопрос- я по жизни общительный человек, могу найти общий язык с абсолютно разными по статусу людьми, но я чувствую себя очень одиноко, сами люди не особо мной интересуются. со мной общаются, но близких отношений не заводят(не приглашают в гости, на дни рождения, не приходят ко мне, хотя я всегда приглашаю). не считаются с моим мнением, отказываются от моей помощи, когда искренне предлагаю помочь.
это и раньше было, мы с вами уже прорабатывали похожую ситуацию, но сейчас всё ухудшилось, даже. две мои лучшие подруги и то перестали меня замечать, я как будто » пустое место». меня не замечают..
почему так? что можно сделать? я как будто среди людей, но в то же время одна.. хочется» открытся» , что бы меня замечали. мы с вами тогда нашли сущность в сердечной чакре и убрали её, она мешала общению, мне стало легче тогда, люди ко мне тянулись, а теперь вот опять.
просто я не совсем понимаю, почему все снова вернулось назад?

Здравствуйте, Мышка!
В вашем письме две вопроса.
Первый — почему так?
Второй — почему все вернулось? Начну с первого. Думаю, это будет интересно для всех, т.к. подобные проблемы в отношениях с людьми не редкость.Я не помню вашей истории, поэтому отвечаю только исходя из текста письма.
Люди мной не интересуются, близких отношений не заводят, не считаются с моим мнением — почему? Давайте поставим вопрос по другому, это нас приблизит к реальному положению вещей. Что вы делаете, чтобы люди так к вам относились? Конечно, конечно, речь о неосознанных действиях. Итак, как вы неосознанно создаете такую ситуацию в своей жизни?
Осознанно хотите близости, страдаете без ее отсутствия, а в реальности на тонком уровне отталкиваете людей от себя. Люди вами не интересуются , т.к. они не чувствуют исходящих от вас вибраций, или эти вибрации им неприятны.
Не считаются с вашим мнением , т.к. не чувствуют от вас уверенности в себе, в своем мнении, не чувствуют от вас твердого выражения своего мнения. А чувствуют, наоборот, что-то другое. Например, сомнения, неуверенность, униженность, возможно желание спорить, противоречить, конфликтовать.
Отказываются приходить в гости — значит, они не чувствуют с вами равноценного обмена энергией, не чувствуют взаимопонимания, не получают удовлетворения своих потребностей. Это не значит, что вы плохая. Но для них вы не подходите для более близкого знакомства. Или вы так себя ведете, что им КАЖЕТСЯ, что вы им не подходите.
Отказываются от вашей помощи — возможно, вы это делаете слишком старательно и навязчиво, и люди чувствуют, что за помощь прийдется отдать слишком много энергии. Это всего лишь мои предположения, чтобы проанализировать возможные причины проблемы. так что не обижайтесь, и не расстраивайте, если что-то кажется неприятным. Возможно в вашем случае это не так. Вы пишете, что можете найти общий язык с разными людьми — предполагаю, что наработке этого навыка вы с детства посвящали много времени.Это было ценностью — научиться понимать других, чтобы понравиться, ЗАСЛУЖИТЬ ВНИМАНИЕ И ЛЮБОВЬ. Это проблема людей, которым не хватает любви и внимания. Чтобы решить эту проблему, они отказываются от себя, и начинают учиться получать расположение других людей . Развивают не себя, а свои навыки быть полезной, приятной, хорошей ДЛЯ ДРУГИХ!
И в этом корень проблемы. Человек может понять других,интересоваться другими, но не может проявить себя, быть интересным. Не понимает, что он сам вообще из себя представляет, не любит себя, и не ценит. Ему не интересно свое мнение, ему скучно с самим собой. Он не самодостаточный. Возникает замкнутый круг. Человеку плохо с собою, и он хочет повысить собственную ценность, получая признание других. А другие рядом с ним чувствуют его плохое состояние, и сбегают. И здесь самое время плавно перейти к ответу на второй вопрос — почему все вернулось?
На сеансе мы убрали сущность, из-за которой люди при общении чувствовали негативные вибрации от вас. Сущность была на зеленой чакре. Она вызывала сердечную закрытость. Чувство собственной ценности, уверенность в себе , которые относятся к красной , оранжевой , желтой чакрам,мы не трогали, т.к. судя по письму был проведен один сеанс. На какое-то время этой работы хватило, пока по жизни не накопился опять новый негатив, связанный с низкой оценкой себя (я дала ссылки на мой старый сайт по цветотерапии, настройки на цвета уже давно не проводятся, но информация о чакрах, и влиянии цвета там полезная).
Поэтому рекомендации, чтобы проработанные проблемы не возвращались. Во-первых, нужно работать комплексно , прорабатывать все чакры. Особенно важна красная чакра, т.к. за счет красной энергии человек отстаивает свои границы, уважает себя, чувствует себя собою, создает собственный стержень «я существую» с опорой на Землю, на который можно опереться при возникновении каких-то сложных ситуаций в жизни. Если такой стержень не наработан, то при подавлении, унижении, обиде, разочаровании человеку не на что В СЕБЕ опереться, и он скатывается в состояние жертвы. Для решения проблем, которые тянутся всю жизнь, нужна продолжительная работа над собой. Ведь нужно перестроить, и заново согласовать подсознательные программы, которые записаны в большом количестве записей памяти. Второй важный момент. После индивидуальных сеансов (или между), нужно осознанно относиться к своим реакциям на жизненные ситуации . Всегда происходят проверочные ситуации. Снова возникает ситуация, над которой проводилась работа. Если человек несколько раз отреагировал по-новому, с каждым разом все сильнее закрепляется новая модель поведения. Но все равно, еще длительное время нужна осознанность, т.к. если проверочная ситуация возникнет в момент слабости или расстройства из-за какой-то другой ситуации, может включиться старый вариант реагирования. Человек из-за этого расстраивается, теряет веру в себя, начинает себя осуждать, и обесценивать, начинается деградация, потеря достижений.
Если вы осознанно наблюдаете свои реакции в жизни, то заметите, когда расстроились, и не дадите себе в это погрузиться. Нужно найти подходящее время, и не запуская состояние, проработать ситуацию, восстановить веру в себя, принятие и уважение к себе. Выйти из состояния жертвы, если оно возникло. Всего хорошего. Голди. 1.11.2014

«Всю жизнь борюсь с этим чувством одиночества, нет общения и друзей. Меня не замечают люди. Такое чувство, что я просто растворяюсь в толпе. И всем на меня наплевать. Даже если я умру, этого никто не заметит, если им не скажут. Почему со мной не хотят общаться?»

В . Человек одинок, но на самом деле сам отстраняется от людей. А это письмо – уже другой крик души в одиночестве. Хочется общения, но как его добиться от людей, если они игнорируют? Какие могут быть причины:

Навязчивость

Возможно, вы цепляетесь за ниточку общения слишком сильно. Порой бывает, что человек считает себя каким-то менее интересным, чем остальные, и на малейшее общение реагирует как на сигнал к дружбе. Собеседник на такой напор реагирует задним ходим, и это естественно. Главное – перестать считать себя аутсайдером. Как мы о себе думаем, так нас и воспринимают другие люди. Найдите добрых людей, самых отзывчивых, сердобольных. И «потренируйтесь» общаться с ними.

Не замечаете людей сами

Да, в школе или институте все хотя общаться с «крутыми», влиться в их тусовку. И даже если с этими ребятами нет ничего общего, хочется к ним, а не к мало популярным, «ботанам». К счастью, в эру информационных технологий интеллектуальные беседы ценятся больше, чем пиво и гулянки. Найдите себе друзей по интересам, и не заморачивайтесь над тем, в какую условную группу коллектива они входят. Возможно, потенциальных друзей вы просто не замечаете, глядя в сторону более заметных, популярных.

Не следите за собой

Часто бывает, что родители не доносят до юноши или девушки базовые правила личной гигиены. И никто со стороны не решается намекнуть, что от человека дурно пахнет, например. Или у него запах изо рта, с которым давно пора сходить как минимум к терапевту. То же самое касается и чистоты одежды, обуви, опрятности внешнего вида.

Не подаете признаков жизни

Никто не должен вам общение. Никто не обязан подходить к вам первым. Это надо просто осознать. Перебороть свои страхи общения и стеснительность, сделать первые шаги. И не отчаиваться, если не получилось. Один раз не срослось общение, второй, третий. Это не страшно! Помните – никто не обязан испытывать к вам симпатию. Просто найдите тех, у кого она будет возникать естественно.

Гуляете мыслями, а не ногами

Ходите куда-то, ищите клубы по интересам, кружки. Приходите на открытые мероприятия сами. Если пойти не с кем – это не повод не ходить. Возьмите себе это за правило.

Недооцениваете интернет

Если кажется, что люди игнорируют в реале, перейдите в онлайн чтобы поискать друзей, или просто собеседников. Используйте социальные сети, форумы по интересам, группы, паблики. Активнее ведите свои странички, делайте интересные посты, чтобы показать окружающим свой внутренний мир. Не использовать интернет для поиска друзей – это ошибка.

Если родители против интернета, не чувствуйте в них врага. Попытайтесь без истерик поговорить, рассказать о своей проблеме, объяснить, что вы хотите найти хороших друзей, а не влезь в неприятности или пробовать наркотики.

Неблагополучная семья как ярлык

Да, родителей не выбирают. Но у них свои причины, почему жизнь не складывается. Может быть, не повезло с воспитанием. Не нужно осуждать или жаловаться на родителей, они тоже свою судьбу не всегда вершат сами. Если так случилось, что люди сторонятся вас из-за семьи, ищите общения там, где о ней ничего не знают. Но стоит отметить, что вы можете и преувеличивать антипатию, даже если она есть.

Привет. Меня некто не замечает в школе как будто я пустое место, бывает даже такое как будто я встаю с постели и вообще не понятно зачем,куда, почему.Хочу чтобы меня заметили, увидели меня изнутри. Почему меня некто не понимает, любимый мальчик меня не замечает. Если бы я могла так всё оставить и уйти из этого мира, просто облегчить всем жизнь.
Поддержите сайт:

эмели, возраст: 15 лет / 28.01.2015

Отклики:

Привет! Как будто про себя в 15 лет читаю. Я была такой же — меня никто не замечал, а чаще смеялись, потому что я была очень худой, мальчишки дразнили, а мальчик, который мне нравился, обращал внимание на на наших красавиц. Я всегда завидовала популярным девчонкам из класса — у них было все — красота, внимание мальчишек, у меня не было ничего. Солнышко, как я тебя понимаю! Знаешь, в школе многие прошли через это. Дело в том, что сейчас твоя жизнь ограничивается в принципе только твоим классом — ты видишь рядом с собой этих ребят, которые тебя не понимают, каждый день, и тебе кажется, что больше нет других. Тебе кажется, что если они тебя не понимают, то никто не поймет. Я тоже раньше так думала, пока не встретила людей, похожих на меня, с такими же интересами. Поверь, я, как и ты сейчас, и подумать не могла, что есть такие люди, которые понимают меня, которые смотрят на этот мир также. как и я, которые меня ценят и поддерживают. Просто ты еще не встретила таких людей. Поверь мне, они обязательно появятся в твоей жизни! Тебе всего 15, вся жизнь впереди! Сейчас ты говоришь, что хочешь чтобы тебя заметили, увидели изнутри, но ты сама не знаешь, зачем ты, кто ты и для чего ты живешь. Сначала стань кем-то для себя самой, сначала для себя самой перестань быть пустым местом, и только потом тебя заметят. Найди для себя цель и иди к ней, тогда твоя жизнь обретет смысл, и если ты будешь заниматься тем, что тебе нравится, твоя жизнь станет интересной, ты станешь интересной для самой себя и для других. Подумай, что ты любишь? Петь? Танцевать? Или может быть гонять на велике? Поверь моему опыту, я так же, как и ты, не видела смысла, считала себя пустым местом. Потом начала заниматься спортом, я стала получать удовольствие от занятий и от результатов, которые они дают. При этом мне стало абсолютно плевать, замечают ли меня окружающие, нравлюсь ли я им. Люди сами начали ко мне тянуться, хотят общения со мной. И это все — после того, как я стала интересной для себя, когда я полюбила себя. Так что не отчаивайся, малыш, найди свою цель и иди к ней. И никогда не вешай нос! Займись собой, занимайся тем, что тебе нравится, и все у тебя будет круто, удачи тебе, я в тебя верю!

Дашулька, возраст: 21 / 28.01.2015

У меня такая же ситуация, очень тебя понимаю. Главное не унывай и верь в то что когда-нибудь всё изменится. Даже не думай о суициде, ведь у тебя вся жизнь впереди, так же как и у меня…хоть я и тоже думала об этом, но знаю лишь одно, надо жить! На тебя обязательно обратят внимание, будь открытой и общительной и тогда тебя заметят, так что не грусти

alice , возраст: 15 / 28.01.2015

Дорогая Эмели! Поверь, в жизни нет случайных людей. Вы не одиноки, поверьте, с Вами Бог. Он Вас создал и крайне не хочет чтобы с Вами чтото случилось. Он хочет чтобы Вы жили, у Него большые планы на Вас. Вы ещё будете счастливы, просто Вы сейчас переживаете очень трудный момент в жизни. Вы чуствуете лишность своей жизни: но это не так. У Вас будут ещё мальчики, уж поверьте! Просто 15 лет, это сложный возраст. Вам нужно всего лишь ждать и учиться.
Храни Вас Господь!

Shkiper , возраст: 15 / 29.01.2015

Это все гордыня и трусость. У меня было так. Меня в детстве звали играть но я была выше какой то там дружбы. И одна по сей день. Так что если кто то хочет с тобой общатся, начинай общаться сейчас, пока не поздно. Это я тебе говорю. Возможно, у тебя есть внутренние психологические проблемы. Борись с ними, чтоб не было как у меня.

Ирина, возраст: 26 / 29.01.2015

Попробуй отдать все время учёбе, чтению. Я, как только начала хорошо учиться, сразу стала популярна среди одноклассников. Сначала, да, просто как «Дай списать!», все стремились наладить со мной отношения, ведь дружить с отличником выгодно, а потом все просто начало налаживаться: ко мне люди потянулись не просто как к человеку, который может помочь в учебе, а за советом, помощью в личных делах. Я хоть с людьми научилась разговаривать не стесняясь! Но особенно мне помогло то, что я начала много читать именно из классической литературы. И на экзаменах, и в жизни пригодилось. Так что не унывай, у тебя все наладится, если только сама приложишь к этому усилия.

Марина, возраст: 16 / 30.01.2015

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Как и у любого другого человека на планете, у меня бывают удачные периоды в жизни, а иногда весь мир против меня. И хотя я терпеть не могу советы в духе «помоги себе сам» (в виде цитат под фотографиями в Instagram), мне иногда нужно взбодриться. В большинстве случаев, чтобы выбраться из болота (а мой мозг питает склонность к науке и математике), мне нужно взорвать перед носом логическую бомбу.

Это будет длинная статья. Если ты нашёл её в папке входящих сообщений и уже думаешь, что это за фигня, то просто удали её. Если ты читаешь этот пост в окне браузера и видишь, как медленно продвигается скроллбар, потому что до конца ещё далеко, — закрой вкладку и возвращайся к подборкам фишек и советов.

Ты всё ещё здесь? Ничего, все лишние отсеются с помощью пунктов 1, 4 и 8.

Это руководство работает, когда в жизни происходит всякая дрянь. Кто-то пишет гадости в комментах? Прочитай этот пост. Кто-то требует вернуть деньги за продукт, над которым ты работал пять лет, и при этом ещё придирается? Прочитай статью. Тебя уволили, от тебя ушёл клиент? Прочитай этот пост. Зомби-апокалипсис? Ну тогда запасайся едой и оружием. А потом прочитай этот пост.

1. Люди всё время обижаются

Мы держимся за свои убеждения. Мы любим рассказывать, насколько широки наши взгляды, а сами придираемся к другим людям по мелочам. Еле ползущие по дороге водители (которые прибавляют скорость, стоит дороге расшириться до двух полос), семнадцатилетние инструкторы йоги (которые первые 45 минут часового занятия рассказывают о смысле жизни), авторы, разжигающие споры в интернете (вроде меня), люди, которые ругаются или засоряют ленты в социальных сетях…

Прими как должное: что бы ты ни сделал, кто-то может быть этим недоволен. И будет.

Это не значит, что нужно перестать заниматься своими делами. Просто не удивляйся, когда кто-то сообщит, что .

2. Если кто-то на тебя обиделся, то он тебя заметил

Прежде чем впадать в уныние из-за того, что кто-то вывалил кучу грязи, пойми: этот человек выделил время и потратил его на то, чтобы сообщить тебе своё мнение. Он тебя нашёл, заметил и оценил продукт, который ты сделал. Ну да, он тебя ненавидит. Но ты отнял его время, потому что он тратит минуты, чтобы рассказать о своей ненависти.

Даже если ты ничего и не ответишь (а ты и не должен), ты победил. Он ничего не хочет знать о тебе, но ты уже на его радаре. И потом, если кто-то выражает недовольство, это же максимум, что может случиться. Жизнь продолжается, Земля всё-таки вертится, кто-то обиделся, а ты стал умнее.

Более трагичный сценарий: кто-то жалуется на тебя публично. Это тоже не так страшно, потому что люди обращают внимание только на то, что касается их лично. Поэтому общественные сенсоры и ленты Twitter быстро забудут о тебе.

Мы с ума сходим, думая, что нас будут ненавидеть. Особенно когда мы делаем что-то для людей и выкладываем в интернет. Лучше пойми, что, пока несколько человек тебя ругают, остальные молча скачивают твои работы. Или даже покупают, что ещё круче.

3. Когда тебя не замечают — это плохо. Но таков порядок вещей

Если никто не питает к тебе ненависти, значит, всем на тебя плевать. Если внимание нужно тебе для уверенности, чувства собственной значимости или, страшно представить, чтобы зарабатывать на этом деньги, пойми, что мгновенно ты его не получишь. Люди, на которых ты сам обращаешь внимание, когда-то были на твоём месте. Они , чтобы остальные начали к ним прислушиваться.

И ещё: если никто не смотрит на тебя, ты по-настоящему свободен.

Танцуй в нижнем белье. Пиши в стол для себя. Ругайся так, будто только что вернулся с распродажи нецензурных слов. Найди себя. Не теми способами, какими это делают повзрослевшие хиппи, поглощая пасту и медитируя в ашраме, а теми, которые помогут отделить важные вещи от неважных. Делай что-то только потому, что тебе так захотелось. Заложи фундамент уверенности, которая скоро придёт.

4. Люди будут осуждать тебя независимо от того, что ты делаешь. Потому что они любят осуждать

Страх заставляет беспокоиться о том, что подумают другие. Вопрос, будут ли люди осуждать тебя, даже не стоит, потому что будут обязательно. Люди любят изображать из себя судей, и приговоры пугают.

Реальная история: я только что получил приглашение на мероприятие, прочитал его и тут же решил, что это полный отстой. Я даже вслух сказал: «Долбаные хиппи!» Меня звали на вечеринку танцевать, есть органические местные продукты, пить розовое вино, фотографироваться с людьми, которые носят дреды, увлекаются боди-артом и постоянно обнимаются. Стоит другим пропустить вечеринку только потому, что я туда не пойду? Нет. Вечеринка станет ужасной, потому что я невысокого мнения о тусовке хиппи? Да они плевать на меня хотели. Они собираются пить своё вино (возможно, из чаш, которые сами вырезали из дерева, разговаривая с феями), всю ночь танцевать и отрываться по полной.

Так вот. Не надо делать как я. Делай как эти хиппи. Не буквально, конечно (хотя как знать), но ты меня понял.

Посмотри на вещи под таким углом: если что-то делаешь или не делаешь, тебя всё равно кто-то осудит. Даже если ты боишься и не делаешь вообще ничего — порцию ты получишь. А если нет разницы, может, стоит чем-то заняться? Таким образом, даже если ты и будешь критиковать себя, то хотя бы станешь спокойно спать по ночам (устав от вина и танцев — в переносном смысле). А всех остальных, кто пытается тебя осудить, можешь вежливо посылать лесом.

Нам важно, что скажут другие. Но опасно ценить чужое мнение выше своего собственного.

По мере уменьшения важности список должен быть такой:

1. Твоё мнение о себе.
2. Чьё-то мнение о тебе.

Между первым и вторым пунктом должно быть огромное расстояние.

5. К счастью, осуждение и уважение — разные вещи

Осуждение и уважение — это не одно и то же. Люди могут думать, что ты засранец, но высоко ценить. Люди могут быть абсолютно с тобой несогласны, но признавать твои заслуги.

И наоборот. Тебя могут считать приличным и приятным человеком, но при этом ни капли не уважать. О приятных людей принято вытирать ноги. Мерзко, но что поделать. С другой стороны, никто не будет вытирать ноги о человека, который вызывает уважение.

6. Будешь уважать себя — другие начнут уважать тебя

В мире, где каждый норовит тебя обидеть и осудить, уважать себя чертовски трудно. Но необходимо.

Вычисли в первую очередь, за что ты уважаешь себя, а другие скоро начнут делать то же самое. Это потому, что люди ведут себя как овцы в стаде. Они видят, как кто-то действует определённым образом, и начинают повторять. Как миллионы леммингов и хомячков. Дерек Сиверс рассказывал , выступая на TED, как один парень начал танцевать, и все подхватили его движения (а может, он просто выпил розового вина). И если ты уважаешь себя — громко и гордо — есть шансы, что остальные тоже станут. А если и нет, у тебя будет целый мешок самоуважения, а это круто.

7. Самоуважение и самоуверенность — это очень, очень разные понятия

Самоуважение означает точное знание, что ты готов сделать, а что не готов. Это твои честь и достоинство. Это линия, которую ты чертишь, чтобы понять своё место в жизни и оценить, что ты сделал.

Самоуважение не даёт тебе привилегий и дополнительных прав. Притормози, чувак!

Самоуверенность — это когда ты думаешь, что чего-то достоин. Ты заслуживаешь только самоуважения и адекватной оценки окружающих. Чтобы добиться остального, нужно вкалывать. И даже тогда не всё складывается, как хочется. Просто карта не так легла.

Наглость — самый быстрый способ потерять уважение. Мир не крутится вокруг тебя. Ты не заслуживаешь ничего, что не заработал. Нужно начинать с малого и расти, вкладываться в развитие. Нельзя просто так взять и стать известным или заработать бабки на том, что ты любишь делать. Мир работает по другой схеме, и я этому рад.

Эштон Катчер был прав, когда сказал: «Путь к хорошей жизни — много работать, быть умным, внимательным и великодушным. Единственное, что может быть ниже твоего достоинства, — не работать».

Самоуважение не значит, что ты заслужил что-то или что ты лучше других. Это не значит, что ты можешь позволить себе не рисковать (как все мы делаем) и не интересоваться, к чему приведут твои действия.

8. Тот, кто тебя не уважает, тебе не нужен

Итак, ты загрузил себе самоуважение. И понял, что самоуверенность — это хлам. И некоторые люди всё ещё не хотят тебя уважать.

Лучшая реакция на этих людей такая: пока они тебе не мешают, плевать на них. Они не станут поддерживать твою работу и не помогут тебе . Избавься от них так быстро и тихо, как только это возможно. Иначе они мёртвым грузом будут висеть на тебе и мешать двигаться к победе.

Пока они не вредят, не обращай внимания. Людей, которые не уважают тебя, даже близко нельзя подпускать к своей жизни. Это не твоя аудитория, не твоя стая, не твои клиенты. Они вообще не нужны.

9. Тебе нужны только те, кто тебя уважает и ценит

Если исключить из жизни троллей и засранцев, в мире останется две категории людей: которые про тебя ничего не знают и которые тебя ценят. Первых можно не учитывать, пока не потребуется завоевать внимание аудитории. Тогда придётся рассказать им о своём существовании.

Вторые — это твои люди. Самые важные для тебя на планете. Они не просто обращают на тебя внимание, они интересуются. К ним нужно относиться как к членам королевской семьи. Работай для них, будь с ними щедрым и убедись, что они знают, как ты их ценишь.

10. Уверенными могут быть даже застенчивые люди, интроверты и «не такие, как все»

Я странный маленький нерд , который боится всего на свете, не любит скопления людей и обожает одиночество. Я точно не типичный экстраверт.

Я уверен в себе, и не потому что я эгоист (ну ладно, немного из-за этого), а потому что я пробую делать что-то, ошибаюсь и учусь. Я всю жизнь провёл, изучая, как делать пару вещей (и всё ещё работаю над этим). Ты тоже можешь приобрести уверенность таким способом. Для этого нужно работать и учиться.

Чтобы быть уверенным, не нужно быть громким. Иногда самый уверенный человек в комнате может сказать всего три фразы за весь вечер. Но когда он говорит, все остальные затыкаются и слушают.

Чтобы быть уверенным, не нужно сообщать всем и каждому, как много ты знаешь. Уверенные люди в курсе своих знаний, и им не нужно ничего доказывать. Они делятся опытом, когда это уместно или когда их спрашивают. И делают это так, чтобы помочь себе.

Уверенный человек — это не тот, кто скачет по сцене, выкрикивая банальности и размахивая руками. Ставлю 100500 миллионов долларов на то, что он-то как раз не чувствует уверенности. Уверенный человек может быть тихим, сдержанным и знающим, когда нужно притормозить.

11. Не переживай так, будто завтра конец света

И переживания — твоя повседневная действительность.

Если будешь тратить свои нервы на всё и всех, скоро останешься совсем без них или, что ещё хуже, влезешь в нервные долги. Времени не останется, изведёшь его на мелочи и незначительных людей, обстоятельства будут управлять твоей жизнью и закапывать в землю все начинания.

Если слишком часто обращаешь внимание на что-то неважное, то это сигнал, что с твоей жизнью не всё в порядке. Надо искать идеи и людей, которые достойны твоих нервов.

Не трать себя на мелочи, которые не можешь проконтролировать, и на людей, которые этого не заслуживают. Например, на троллей. И длинная очередь в кассу не стоит ни одной нервной клетки. Лучше помедитируй.

Если сможешь удержать свои эмоции и сделать запас, у тебя будет чем отреагировать, когда это действительно понадобится. Береги свои нервы! Попридержи негатив до того момента, когда его действительно нужно будет выплеснуть.

12. Можно переживать из-за важных вещей

Когда что-то или кто-то действительно имеет значение, можно потратить несколько нервных клеток и крепких выражений. Раздавай эмоции, когда это требуется, иначе они обесценятся и ты превратишься в циника. Существует только очень небольшая группа людей и идей, ради которых я готов рискнуть. И на них я готов расходовать переживания, потому что сделал запас, как белка на зиму.

13. Спокойствие и апатия — это не одно и то же

Апатия — это безразличие, которое ты чувствуешь по отношению к неважным вещам. Спокойствие — умение не придавать значения вещам, которые того не заслужили. Об этом нужно поразмышлять, и это нужно понять.

Спокойствие — это свойство характера, похожее на . Апатия — отсутствие чувств.

14. Величие приходит, когда ты нормально относишься к глупости

Никто не знает, что нужно делать.

Эксперты, идейные лидеры, у которых, кажется, есть всё на свете, — нужно учитывать слишком много мнений, чтобы решить, что приведёт к успеху, а что нет. А вся разница между успешными людьми и неудачниками в том, что первые делали чёрт знает что и продолжали делать, пока что-то из этого не сработало. А потом написали бестселлер о том, как добились , как будто они всё это время понимали, что делают. И стали ещё более крутыми. Такой круговорот.

Делать что-то новое и неизвестное всегда страшно. И никто не может гарантировать результата. Нужно встать, подтянуться и сделать шаг. Иногда получается продвинуться вперёд. А иногда шнурки запутываются и ты падаешь лицом вниз.

Самые успешные люди не боятся выглядеть глупо, когда пробуют сделать что-нибудь. Они думают о том, что получится, а не о чужих мыслях на свой счёт.

Я даже обнаружил (к разочарованию своей жены), что мне нравится выставлять себя дураком перед публикой. Расскажу малоизвестный факт: «неудачники» получают больше удовольствия от жизни, потому что знают, когда стоит переживать, а когда стоит начихать на чужое мнение, и веселятся, выпивая своё розовое вино и танцуя с собой на концертах (или, как я, в проходах между рядами в супермаркете).

15. Мы все странные, ненормальные, разные

И ты тоже. Пользуйся этим как преимуществом. Единственный способ выделиться — быть странным, ненормальным собой. Иначе сольёшься с толпой.

Пойми, что отличает тебя от других, даже если это сложно сделать. Все люди, которыми ты восхищаешься и с которых берёшь пример, делают именно так. Они все приняли свои особенности и используют их как достоинства.

Никто не добился известности и успеха, просто будучи таким же, как все.

А те, кто кажется нормальным, просто притворяются. Ну или ты просто плохо их знаешь. У всех есть свои тараканы. Мы все чудаки. Поэтому жизнь такая интересная.

16. Откажись от границ, которые установили другие люди

Если тебе говорят: «Не делай этого, не получится», — пойми, что эти слова касаются их, а не тебя. Люди действуют из лучших побуждений, но их советы основаны на личном опыте, их выборе и на всякой фигне.

Установи свои границы и признавай только их. Не хочешь отвечать на звонки и письма начальника после 11 часов вечера и по субботам? Ну и не отвечай.

Границы похожи на самоуважение. Большинство людей были бы довольны, если бы ты оставался в рамках, потому что они их придумали. Дай им знать, что тебя такое положение дел не устраивает. От этого ты станешь не засранцем, а сильной личностью и уважаемым человеком.

Никогда не позволяй никому устанавливать рамки. Потому что это будут чужие установки, не твои, и тебе придётся идти у кого-то на поводу.

17. Будь честен с собой. Знай, кто ты есть и кем ты не являешься

Когда приобретаешь самоуважение и создаёшь свои собственные границы, узнаёшь о себе много нового, поэтому можно определить, кто ты есть. Но будь честен в этом вопросе. Сначала с собой, потом с другими.

Быть честным намного проще, если играешь роль, которая тебе нужна. Быть честным легче и в конечном итоге интереснее.

18. Можно быть честным без грубости

Почувствуй разницу между ситуациями: ясно выразить своё мнение о чём-то или вести себя как баран. Если тебе кто-то или что-то не нравится, не надо ругаться. Иногда быть честным значит просто заткнуться и пройти мимо. Чтобы стать большой личностью, не всегда надо побеждать. Иногда нужно дать другим почувствовать себя победителями. Иногда лучше быть приятным человеком, чем быть правым.

Честность не даёт тебе права безнаказанно трепать языком, заканчивая речь словами: «Да я просто хотел сказать правду!» Нет, ты просто нагрубил. Не надо так.

Хамов не любят даже другие хамы. Будешь хамить — умрёшь в одиночестве, окружённый 17 кошками, которых будет некому покормить.

Чтобы понять, когда ты честен, а когда просто грубишь, сначала думай, а потом говори. Иначе вместо слов рискуешь выдать поток ругани. Если заметил за собой такой недостаток, делай пятисекундную паузу, прежде чем начать разговор. Пауза творит чудеса.

19. Чем меньше ты ожидаешь, тем более успешным ты станешь

«Бхагавад-гита», мегамудрая и старая индуистская книга, гласит: «Мы достойны работы, а не плодов её». Глубокая и правдивая мысль.

Не начинай дело только потому, что хочешь получить вознаграждение. Начинай потому, что хочешь делать. Это всё равно что писать книгу, потому что хочешь издать бестселлер. Никто не может гарантировать тебе такого результата. Писать книгу надо потому, что ты хочешь писать. С таким подходом, независимо от дальнейшего развития событий, ты уже выполнишь поставленную задачу.

Фокусируй внимание на том, что делаешь, как будто результат не имеет значения.

Все пункты, перечисленные выше, ничего не стоят без твоего внимания. Внимания к окружающим, к своим нервам и, главное, к себе. Ты один отвечаешь за свою жизнь, начни самостоятельно ею распоряжаться.

Вот так. Девятнадцать трудных, бодрящих советов, которые помогут побеждать. Теперь перестань читать подборки в интернете и иди работать.

Если новая прическа одногруппницы -предмет обсуждения всего курса, а тебя не заметят, пока не споткнутся, то этому должны быть причины, согласись. Но ведь не замечать могут не только одногруппники, а и родители, и любимый человек. Так почему меня никто не замечает и как справиться с комплексом невидимки?

Наверное, нет такой девушки, которая не хотела бы в один прекрасный день проснуться зачарованной (не героиней одноименного сериала, но обладающей сверхъестественными способностями). Опросы показали, что самая популярная из всех придуманных магических способностей — умение становиться невидимой. Это и понятно: интересно узнать, что говорят о тебе подруги в твое отсутствие и как проводит одинокие вечера МЧ, да и, наконец, банк можно ограбить, если вдруг грянет финансовый кризис. А между тем невидимки уже очень давно среди нас. Они не являются счастливыми владельцами чудесных шапок, плащей или зелий. Их просто никто не замечает. Давай разложим все по полочкам, смахнув предварительно с них пыль, и разберемся, почему такое происходит и что с этим делать.

ТВОРЧЕСТВО
Именно в коллективе среднестатистический человек проводит большую часть своего времени. Дома ты сидишь в Интернете, смотришь ТВ и болтаешь по скайпу, где совсем не обязательно стесняться или быть самой собой, а приходя в университет, волей-неволей оказываешься погруженной в океан взаимодействий. Причинами твоей «невидимости» в коллективе могут быть:
1. Тип личности. Все люди делятся на экстравертов и интровертов. Экстраверты — актеры, они неосознанно пытаются произвести на всех впечатление. Как следствие, к ним постоянно приковано внимание окружающих. Интроверты, напротив, направляют энергию в себя, потому бывают замкнутыми и чрезмерно тихими. Имеет значение и темперамент. Флегматики (медлительные) и меланхолики (грустные) менее заметны в коллективе, чем холерики (импульсивные) и сангвиники (веселые).
2. Самооценка. Известная истина «сама себя не полюбишь — никто не полюбит» в действии. Следует относиться к себе не с восторгом (рискуешь превратиться в мифического Нарцисса), но с уважением. Перестань искать недостатки и начни отыскивать достоинства. Не кори себя за то, что нельзя изменить (и без хирургического вмешательства тоже), — маленький рост, раскосые глаза или тонкие губы. Подумай о том, что миниатюрные девушки вызывают в мужчинах трепет, раскосые глаза — это необычно, а тонкие губы изящны и аристократичны. Когда твоя самооценка с каждым днем стремится все ближе к нулю, неудивительно, что в коллективе твое мнение спрашивают в последнюю очередь, если вообще спрашивают.
3. Социальный статус. Это такая величина, которая измеряется влиянием человека в коллективе. Так, к старосте группы или профоргу прислушиваются больше, чем к рядовым студентам. Возьмись за организаторскую деятельность: в университете полно сообществ типа студенческого совета или союза. Не ленись — и статус обеспечит тебя недостающим вниманием. Но остерегайся: лишь только ты займешь «пост», за тобой станут пристально следить в ожидании провала. Старайся заранее продумывать свои действия и их возможные последствия.

Последний бой
Обидно, когда тебя совсем не замечают окружающие парни, вдвойне обидно — если среди них затесался твой собственный молодой человек. Он уверен, что ты в принципе не способна ничего решить, никогда не интересуется причинами твоих слез (и вовсе не потому, что такой бесчувственный, а просто потому, что не видит их) и ничего тебе не доверяет? Это может происходить потому, что…
Ты находишься во власти архетипа Если ты воспитывалась в семье, где все решал папа, а мама безропотно с ним соглашалась, то у тебя в голове засел образ «как должна строиться семья». И хоть у вас еще не семья, но модель поведения тобой усвоена (она же архетип). Отсюда тихий голос, когда ты что-то у него просишь, предложная манера изложения («а может» вместо «давай») и спокойная реакция на колкие фразочки вроде «молчи женщина, твое место на кухне/твой день 8 Марта» и т.п. Поговори с ним и все объясни. Или предложи что-то сделать первая: например, пойти на выходных в кино, а не в гости к его другу. Важно не тушеваться и четко аргументировать свою позицию: а) я очень хочу посмотреть этот фильм; б) друга ты увидишь завтра на футболе; в) мы все равно еще не договорились. Логически выстроенная цепочка убедит любого парня. Вообще, возьми за правило составлять в уме такие цепочки, прежде чем встать и громко изложить свою позицию.
Он находится во власти привычки Если парень не замечает твою новую стрижку (что, впрочем, не так страшно, ведь 70% мужчин заметят, что ты поменяла прическу, только если голова будет обрита наголо) или новое белье, которое ты купила специально для него, — он просто привык к тебе. Оборачивается на других девушек, а на тебя даже не смотрит? Запишись на йогу, курсы французского и стань уделять парню меньше времени, чем раньше. Это подогреет его чувства -появится страх потерять свою принцессу, что заставит МЧ вновь обратить все взоры на тебя. Парням иногда нужна подобная встряска.

Семейные традиции
А вот если тебя перестали замечать самые близкие, все крайне серьезно и срочно надо принимать меры.
РОДИТЕЛИ ВСЕ ЕЩЕ СЧИТАЮТ ТЕБЯ МАЛЕНЬКОЙ
Мама и папа никак не могут смириться с тем, что ты выросла. А потому мнение твое никогда не учитывается. Ну что хорошего может посоветовать ребенок во взрослых вопросах, например наследования имущества? А между тем ребенок уже оканчивает третий курс юридического факультета и как раз прекрасно знает, как лучше поступить. Самое убедительное в этом случае — действие. Отыщи в Интернете нужные документы, подчеркни красным фломастером то, чего никак не хочет понять твоя мама, и без лишних слов положи листок перед ней на стол. Вот увидишь, какой будет эффект.
ТЫ НИКАК НЕ МОЖЕШЬ ВЫРАСТИ Возможно, ты сама создала себе репутацию безответственной и легкомысленной девочки. Неудивительно, что родители тебя не слушают, если до сих пор ты предоставляла им право все решать за тебя. Здесь придется потрудиться, чтобы доказать, что ты изменилась. И увы, в короткие сроки это сделать не получится -репутацию способно исправить лишь время.
У ВАС В СЕМЬЕ НЕ ПРИНЯТЫ РАЗГОВОРЫ ПО ДУШАМ Если у тебя серьезные проблемы, а домашним на это наплевать, то, скорее всего, вы просто никогда не делились друг с другом личными переживаниями. У подруги мама всегда готова помочь, а твоя даже на слезы в ванной внимания не обращает? Подойди к ней и скажи, что она тебе нужна. Главное, не бойся. Она, может быть, и сама давно хочет спросить, что с тобой приключилось, но вы же никогда ничего интимного не обсуждали, и вдруг так вот подойти… Поверь, она боится не меньше твоего. Кстати, вспомни, как та самая подруга все время жалуется, будто мама лезет в ее личную жизнь и не дает ей прохода. Как говорится, там хорошо, где нас нет.

ВСЕ И СРАЗУ
Вообще-то психологи давно выработали универсальные правила по привлечению внимания к своей персоне. Выглядят они так: расширь круг интересов, стань доброжелательнее, цени себя, сопротивляйся чужому влиянию и не скрывай свои способности. Но в таком случае из тебя получится либо человек-оркестр, либо клоун, который со всеми идет на контакт и всем нравится, но нравится «просто». А ведь бывают ситуации, в которых лучше будет оставаться незаметной, чем стать заложницей такого вот образа. Даже в популярности нужно знать меру и время от времени становиться невидимкой. По собственному желанию.

«Сначала тебя не замечают, потом над тобой смеются, затем на тебя злятся, а потом ты побеждаешь!»

27.03.2019

Эта фраза Махатмы Ганди — индийского политика, общественного деятеля и борца за независимость Индии очень близка героине нашей постоянной рубрики «Дума Без галстука». О смысле этих слов и политике, о музыке и театре, о книгах и путешествиях и о многом другом сегодня беседуем с талантливой, мудрой и красивой женщиной. Те, кто еще не знаком, знакомьтесь — Галина Васильевна Монахова, председатель Городской Думы Петропавловск-Камчатского городского округа. Ну а те, кто уже знаком с нашей героиней, возможно, познакомятся с ней поближе и увидят Галину Васильевну такой, какой никогда не видели прежде.

— Галина Васильевна, многие знают Вас как человека, связанного с музыкой, театром, искусством. Даже Ваше руководство в управлении и министерстве культуры — все равно напрямую или косвенно было связано с творчеством. И вдруг Вы — председатель Городской Думы. Как здесь не погрязнуть в бумагах, заседаниях и совещаниях, где развернуться творческому человеку и в чем черпать вдохновение?

 — По первому высшему образованию я – музыковед и преподаватель. Работая со студентами, всегда имела возможность себя творчески проявить. Мы постоянно что-то придумывали и вместе со студентами реализовывали интересные идеи.

Педагогическое образование помогло мне и на посту министра культуры Камчатского края: мне всегда очень хотелось, чтобы окружающие меня люди учились и стремились развиваться, поэтому я с удовольствием бескорыстно делилась своими знаниями и опытом. Хотя мой альтруизм, как показала позднее жизнь, скорее был моим недостатком, как выяснилось, искреннее желание «помочь» и «научить» далеко не всем и не всегда нужно.

И педагогический опыт, и творчество вполне уместны и успешно применяются на практике и в моей работе в Городской Думе. Так как нынешний созыв Гордумы достаточно молод (многим депутатам нет еще и тридцати), учиться им, безусловно, нужно. И здесь всегда помогает мой педагогический опыт. И творчеству в депутатской деятельности — тоже зеленый свет. Одно из главных направлений в работе депутатского корпуса – это работа с избирателями, постоянное общение с людьми. Без творческого подхода, без инноваций и интересных предложений, здесь не обойтись.

В общем, весь мой опыт, накопленный годами, все мои знания и умения на новом месте работы оказались востребованными.

— Многие считают, что женщине в политике не место, а еще не место за рулём, на военной службе и так далее – стереотипов у людей масса. Вам приходилось сталкиваться с тем, что к Вам, как к женщине-политику, относились несерьезно, с недоверием, может, даже с усмешкой?

— Я в полном объеме ощутила на себе эти стереотипы, в том числе, в иногда неприятных и неоднозначных ситуациях. Проблема гендерного соотношения в политике существует однозначно и стремление превалировать и быть главными у мужчин, безусловно, есть. Мужчины всегда пытаются захватить лидирующие позиции, но я совершенно спокойно отношусь к этому, потому что это абсолютно нормально: это у мужчин где-то на генетическом уровне заложено. Хотят мужчины быть лидерами? Пусть ими будут! Правда, подчас желание быть первым и лучшим ничем не подкреплено: ни умом, ни какими-то способностями к этому. А еще мне кажется, что сугубо мужское главенство во всем, это однобоко и неполно. Женское начало, я считаю, обязательно должно быть. Вот, к примеру, женская улыбка, которую ничто никогда не сможет заменить: она всегда поможет уравновесить, снять ненужное напряжение, да и вовсе обезоружить, если это необходимо. Разумное сочетание мужского и женского – очень правильное сочетание.

 — Рубрика, в рамках которой выйдет интервью с вами, называется «Дума без галстука». Из названия ясно, что здесь нам хочется показать наших героев такими, какими их мало кто знает. Какая Вы вне работы? Расскажите о себе «неофициальной»?

— Однажды я читала интервью Владимира Путина, где он делится мыслью, с которой я абсолютно согласна. Он сказал, что руководитель всегда одинок и не имеет права на личную привязанность, приязнь или какие-то особые взаимоотношения с людьми. И чем выше ранг руководителя, тем больше появляется людей, которые могут этим воспользоваться. Поэтому в моей обыденной жизни круг близких мне людей очень небольшой, но главное, что они у меня есть.

Абсолютная ценность для меня — это семья: мой муж, мои дети и внуки, которым я уделяю все своё свободное время. О семье можно рассказывать бесконечно, но личное, я считаю, должно оставаться личным, потому что для каждого человека ценен и неповторим именно его мир. Бережное, уважительное отношение к личностной составляющей должно быть обязательно, нельзя распускать никаких сплетен, нельзя впускать в личное какую-то грязь. Не сочтите меня идеалисткой, но мне это претит.

В последнее время, с начала моей работы в Городской Думе, я часто стала появляться на экране и, честно говоря, я не очень люблю на себя по телевизору смотреть, так как я человек достаточно скромный. Еще я стала замечать, что внешне во мне иногда появляются излишняя суровость и серьезность, хотя в жизни я общительна и всегда позитивно настроена к любому человеку. В работе же я выбрала для себя позицию нейтральности: стараюсь не проявлять при общении те или иные чувства, и только потом, в зависимости от того, как выстраивается диалог, может появиться определенное настроение и отношение к собеседнику.

— Чем Вы увлекаетесь? За каким занятием Вас можно застать в свободное время, хоть его, наверное, не так много?

 — Я очень люблю гулять — просто ходить пешком. Чаще всего это семейные прогулки в прибрежных или лесных районах города. В отпуске во время прогулок я очень люблю разглядывать красивые здания, оцениваю архитектурные решения, исторические памятники.

Ну а дома меня можно застать на беговой дорожке, за просмотром новостных передач (новости я смотрю обязательно) и, иногда, за музыкальным инструментом. У меня старинное немецкое фортепиано «Paul Schumann» 1890 года.

Еще одно из самых любимых моих занятий — это чтение, правда сейчас я читаю гораздо реже: во-первых, много информации я получаю из интернета, во-вторых, влияет занятость на работе, которая не всегда позволяет читать столько, сколько бы мне хотелось.

Стараюсь наверстывать ситуацию в отпуске, куда всегда беру несколько книг. Причем, я не читаю электронные книги, только «живые»!

Читатель я достаточно всеядный: читаю любую хорошую литературу, также стараюсь отслеживать новинки. Но и любимые жанры, произведения и авторы у меня есть. Люблю Стивена Кинга, его романы «Сияние», «Кладбище домашних животных» и «Зеленая миля». Из авторов классического детективного жанра люблю Джеймса Чейза, Дика Френсиса, Агату Кристи.  Думаю, не буду оригинальна, если скажу, что постоянно перечитываю роман Михаила Булгакова «Мастер и Маргарита».  У меня есть разные издания этого романа, но мое любимое —  с предисловием министра культуры Е. Сидорова.

Я не фанат русской классики, здесь – по ситуации. Например, я посмотрела спектакль по Чехову и мне захотелось перечитать «Вишневый сад» и «Дядю Ваню». Классика, которую проходят на уроках литературы в школе, конечно, с возрастом воспринимается совершенно по-иному. Вот и я для себя делаю какие-то открытия. У меня дома неплохая библиотека и я периодически, в зависимости от жизненных ситуаций, настроения что-то перечитываю.

— Коль скоро речь зашла о театре, скажите, можно ли вас назвать поклонником этого вида искусства? Что для вас театр?     

 — Театр в моей жизни… Театр он повсюду: начиная от шекспировской фразы «Жизнь – театр, и люди в нем актёры», театра в классическом понимании, «театра» на работе, ну и заканчивая нашим драматическим театром, который танком прошелся по моей судьбе (смеется).

Тем не менее, театр я люблю. Практически весь репертуар нашего драмтеатра я видела, когда бываю в других городах, тоже стараюсь попасть на хорошие спектакли. Особенно люблю музыкальный театр. Во Владивостоке, где я достаточно часто бываю, уже несколько лет действует «Приморская сцена Мариинского театра» и каждый раз, приезжая во Владивосток, я с удовольствием смотрю музыкальные спектакли в этом театре. 

— Опять же вернемся к стереотипам: говорят, что люди творческие — необязательные, неорганизованные и вечно витающие в облаках. А как считаете Вы?

 — Необязательность и неорганизованность, которые зачастую приписывают творческим людям, это, скорее, проявление черт характера и воспитания конкретного человека. Я считаю, что про всех людей, связанных с творчеством, про людей творческих профессий, не стоит так говорить. Если есть у тебя обязательства перед семьей, коллективом, вышестоящими лицами, то, независимо от того творческий ты человек или нет, ты идешь и делаешь. Надо – значит надо! И наоборот, если у человека есть тяга творить, создавать, то применять какие-то новые методы и способы на «нетворческой» работе ничего не мешает. Можно творить и быть при этом человеком волевым и дисциплинированным.

-Галина Васильевна, если вдруг Вы решите для себя, что больше не хотите работать, где и кем тогда Вы видите себя?

— Это вопрос, который я сама себе задаю регулярно. Мы и с мужем обсуждаем, что же будем делать, когда перестанем ходить на работу. У нас есть внуки: с младшим я пока провожу совсем немного времени, он еще слишком мал, ну а со старшим встречаемся довольно часто. У нас есть «бабушкин день», когда мы гуляем, играем, ходим в театр. Скоро он пойдет в школу и тогда очень может понадобиться моя помощь. Тем более, что в школе сейчас учиться непросто, гораздо сложнее, мне кажется, чем тогда, когда учились мы и наши дети.

Есть и еще вариант —  в Городскую Думу я пришла из музыкальной школы, где была руководителем. Мне была очень близка и приятна эта сфера деятельности: музыка, талантливые дети, творческая атмосфера. Я недолго проработала в музыкальной школе — всего полтора года, но мне кажется, нам многое удалось сделать. Это была практически идеальная среда обитания для меня, так что и это направление я тоже бы рассмотрела.

 

— Какие личные качества помогают Вам по жизни? Что дает стимул и позволяет быть сильной и независимой?

 

— Самое главное – это позитивное отношение к жизни! Все преодолимо, если научиться смотреть на события, людей и даже проблемы позитивно — это из собственного опыта. Конечно, я сейчас не говорю о горе, о неизлечимых болезнях, смерти или стихийных бедствиях. Позитивное отношение дает очень заметный обратный эффект и дарит спокойствие, ощущение радости и полноты жизни.

Абсолютно всем рекомендую делать также, поверьте, намного легче жить, когда ты благодаришь вселенную (бога, высшие силы — как ни назови, смысл ясен) за вчерашний день, за день сегодняшний и за то, что наши близкие люди живы и здоровы.

Также и с проблемами: если мне приходится сталкиваться в жизни с трудностями, с явной несправедливостью, это тоже не выбьет меня из равновесия. Главное, понимать, что ты прав! Есть замечательные слова Махатмы Ганди, которые очень хорошо отражают суть подобных ситуаций и мое отношение к ним: «Сначала тебя не замечают, потом над тобой смеются, затем на тебя злятся, а потом ты побеждаешь!». Очень верно сказано!

А еще нужно уметь извлекать из всего уроки. Правильно же говорят: «Что посеешь, то и пожнешь, все возвращается бумерангом и все в жизни не случайно». Эти уроки повсюду, и их надо научиться видеть.

 — Галина Васильевна, немногие, наверное, знают, что Вы пробовали себя и в качестве писателя: у Вас вышла книга. Расскажите, о чем она и на какую аудиторию рассчитана?

 — Писатель – это, конечно, громко сказано! Да, у меня есть книга-дневник, своего рода мемуары. Она небольшая, и в ней описано время, когда я работала в Правительстве Камчатского края. Я посчитала, что этот период моей жизни должен быть записан. Иными словами, эта книга о маленьком этапе в жизни нашего края и обо мне в нем.

Сразу хочу сказать, что книга эта не для широкого круга читателей, скорее, «для своих», но если кто-то захочет ее прочесть, никаких препятствий нет.

От тех людей, которые читали мою книгу, я слышала хорошие отзывы, более того, мне предложили доработать ее и издать более крупным тиражом. Думаю, как только завершится моя работа в думе, я непременно эту тему продолжу.

— Галина Васильевна, как Вы считаете, что такое счастье? И можно ли назвать Вас счастливой женщиной?

 — Я, честно говоря, боюсь сглазить, если скажу «да!».  Понимание того, что такое счастье, у каждого свое. Лично для меня счастье – это благополучие и здоровье близких мне людей и гармония с окружающим миром. Пока это есть, и я за это благодарна судьбе!

 

— Большое спасибо Вам за интересную беседу!

Что делать, когда тебя не замечают

Что делать, когда тебя не замечают

Мы о Енохе знаем немного. Обстоятельно рассказывая о судьбах других своих персонажей, Библия не  повествует о подробностях судьбы Еноха и его необыкновенных подвигах, не говорит о том, сколько побед он одержал в битвах и сколько путешествий веры совершил. Вот все, что мы знаем: Енох был седьмым после Адама, его отцом был Иаред, а сыном — знаменитый долгожитель Мафусал (Бытие 5:18-24).

Не смотря на неприметную жизнь — я имею в виду известность и количество жизненных подробностей, упоминаемых Библией, — Енох упоминается вторым по счету в «Галерее героев веры» (11 глава Послания к Евреям).

Жизнь, проживаемая незаметно

Почему вместе с Ноем, Авраамом и Моисеем в этой главе упомянут Енох? Полагаю, что мы, как Енох, проживем непримечательную жизнь.

Не поймите меня неверно, я не имею в виду, что мы не будем оказывать положительного влияния на людей или что они не будут нас замечать. Я имею в виду, что большинство христиан никогда не попадет в книги по истории; будет немного подписчиков в «Твиттере» и «Фейсбуке» — и на этом все. Миллион читателей наш блог не наберет; и когда мы умрем, подробности нашей жизни будут помнить только преданные домочадцы и близкие друзья. 

Вам грустно? Скажите честно, есть искушение поверить, что мы не можем ничего изменить? Легко думать, что наша вера и образ жизни не повлияют на окружающих. Разве мы не биологические сигналы на гигантском вселенском радаре места и времени?

Угождая Богу

История веры Еноха побуждает нас не унывать. (Уныние приходит, когда мы думаем о смысле и цели жизни). Вот что говорится в Евреям 11:5, «Верою Енох переселен был так, что не видел смерти; и не стало его, потому что Бог переселил его. Ибо прежде переселения своего получил он свидетельство, что угодил Богу».

Хотя мы ничего не знаем об этом человеке, Писание, упоминая о нем в Евреям 11 главе, указывает на нашу неправоту и говорит, что Бог обращает внимание на нас и проявляет заботу. Бог обращал внимание на него; Ему нравилось, как жил Енох — Создатель обращал внимание на него, ведь Его заботила судьба Своего сына.

То есть, жизнь Еноха была незначительной в глазах людей, но с Божьей точки зрения пустой и бессмысленной она не была. Есть ли жизнь глубже, чем жизнь того, на кого обращает внимание и хвалит сам  Господин неба и земли! Видите, история веры Еноха учит нас, что единственно верным смыслом и целью жизни является не политическая власть, культурное влияние, признание со стороны историков или стяжание богатств. Можно обладать всем и при этом мучиться от осознания бессмысленности жизни. Единственный путь, идя по которому можно найти довольство, мир, смысл и цель — развивать отношения с Богом. История Еноха учит нас, что в Божьих очах ни один из Его детей не является незначительным и без внимания оставлен не будет.

Еще одна история

О значимости жизни Еноха необходимо отметить кое-что еще, потому что существует цитата слов, вышедших из уст этого малоизвестного человека. Это пророчество о Божьем суде против зла:  «О них пророчествовал и Енох, седьмой от Адама, говоря: «Смотрите, идет Господь с десятками тысяч святых ангелов Своих — сотворить суд над всеми и обличить всех между ними нечестивых во всех делах, которые произвело их нечестие, и во всех ужасных словах, которые произносили на Него безбожные грешники»»  (Иуды 1:14-15). Эта цитата человека, о котором очень мало написано в Библии, открывает все, что нужно знать о состоянии его сердца: Енох глубоко переживал, видя, как добро пребывает в забвении и как люди творят зло. Говоря пророчество, наш герой не гневался и не желал кары грехотворцам — здесь показано разбитое сердце Еноха: он размышлял о святости Бога и беззакониях людей.

И в этом случае можно извлечь урок из жизни патриарха. Во-первых, плод веры в Бога — нравственное самосознание. Во-вторых, такое самосознание дает способность видеть неправду и наделяет сердцем,  которое не может смотреть на нее спокойно. И, в-третьих, когда ваша жизнь формируется благодаря нравственному самосознанию, кем бы вы ни были, где бы ни жили и чем бы ни занимались — после себя вы оставите доброе наследие.

Незаметные люди повсюду

Большую часть положительного влияния оказывает не кучка героев, имена которых попадут в анналы истории, но бесчисленное множество  неизвестных людей, которые поступают по истине, возвещают ее, и влияют на других, чтобы и они стремились к ней. Бог осуществляет Свое правое дело: где бы ни находились сотни тысяч незаметных «Енохов», посвятивших себя истине, Господь задействует их в Своем служении. В конце концов, важно отметить и то, что история Еноха – это история благодати. Он был грешником, как и мы все, а грешники склонны заботиться не о исполнении Божественной правды, а о своих желаниях, чувствах и потребностях. Если человек так поглощен самим собой, вряд ли он оставит после себя доброе наследие.

Однако, если благодать входит в наше сердце и коренным образом изменяет его, мы начинаем заботиться о Божьей правде и желаем жить, угождая Ему. Начинаем скорбеть не только о своих грехах, но и о творящемся вокруг нас зле, и эта скорбь подвигает нас к действию. Благодать берет в плен потерянных, бесцельно бродящих и незаметных людей и наделяет их жизни нравственным смыслом и целью. Для таких людей нравственное самосознание не бремя, — оно им в радость, потому что благодать научила их любить Бога и людей больше, чем себя. Вы только что прочитали историю о Енохе, и по благодати, история вашей жизни может стать такой же, как его.

      Пол Дэвид Трипп

Как быть, если тебя не замечают, а подруга всегда в ролях…

С точки зрения религии: 

Ислам строго запрещает общение посторонних друг для друга мужчин и женщин. Что говорить об общении, если даже запрещён, казалось бы невинный, взор! Аллах в Коране сказал (смысл): «Даже не помышляйте о прелюбодеянии…«  (сура «аль-Исра», аят 32).

وَلَا تَقْرَبُوا الزِّنَا

Как видите, в этом аяте  Аллах не говорит, чтобы мы сторонились прелюбодеяния, чтобы не совершали его, а говорит «даже не помышляйте», т.е., сторонитесь всего того, что может привести к его совершению. А практически любая интимная связь является следствием взора, общения, встреч с лицами противоположного пола.

К сожалению, даже в мусульманских регионах внебрачные отношения набирают обороты,  и то, что раньше считалось позором, ныне считается нормой. Хочется обратить Ваше внимание на Ваши же слова: «А со мной никто надолго не задерживается»-, не думали ли Вы о том, что в этом то- вся и проблема? Может (так и есть!), к Вам не проявляют серьёзного отношения именно потому, что Вы охотно идёте на них? Станьте недоступной, не идите на поводу у своих желаний и по пути шайтана, будьте покорны своему Создателю, Который проявил о Вас заботу и оградил Вас от всего негативного Своими запретами. В первую очередь, одевайтесь с соблюдением всех требований Ислама относительно одежды мусульманки. Ни в коем случае не знакомьтесь сами и не отвечайте на предложения. Будьте уверены, что если Вы будете вести себя достойно, и за Вас будут сворачивать горы, и не только!

С точки зрения психологии:

Очень вероятно, что те вопросы, которыми Вы задаётесь в своём письме, волнуют многих девушек, но в силу тех или иных обстоятельств они не решаются заговорить об этом вслух. Вообще, сразу же хочется отметить тот немаловажный факт, что Ваша проблема во многом обусловлена неправильным пониманием своей собственной природы, в результате чего Вы оказались в плену губительных стереотипов, которые заставляют Вас считать себя неполноценной и не представляющей особого интереса.

Первое, что Вам надо сделать, так это перестать сравнивать себя с кем- бы то ни было, в том числе, со своей подругой. Дело в том, что сравнения не могут быть объективными по определению. Всегда кажется, что другому может быть очень хорошо с тем набором достоинств, которые мы в нём видим. Однако мало кто учитывает тот факт, что достоинства, которыми мы восхищаемся в другом, такими же не видится самим обладателям этих достоинств. На практике часто бывает такое, что носитель неких достоинств считает их своими слабостями или даже недостатками. И наоборот, свои недостатки по ошибке принимает за достоинства. Вот подумайте над тем, насколько счастлива Ваша подруга, нет ли такого, что в глубине души она ощущает острое одиночество и непонимание со стороны окружающих её людей?

В работе нередко сталкивался с девушками, которых другие считают красивыми, загадочными и, как Вы сами сказали «Ничего особенного не делает, но за неё готовы горы сворачивать», которые жаловались на то, что ничего им этого не нужно, ни внимания, ни подвигов. Им нужно, чтобы  просто ценили их самих, а не их красоту и загадочность. Они становились заложницами собственной привлекательности, поскольку она притягивала к ним не тех людей, которых они бы желали видеть рядом с собой в качестве мужа.

Вот Вы подумайте, пожалуйста, над тем, почему рядом с Вами долго не задерживаются, что может быть тому причиной. Будьте уверены, что причина не в том, что, как Вам кажется, у Вас куча недостатков и Вы не такая заметная как подруга. Проблема, скорее всего в том, что Вы просто не желаете быть самой собой, пытаетесь быть той, кем Вы, по сути, не являетесь. Играя чужую роль, Вы тем самым притягиваете к себе не тех людей, которые, обнаруживая некоторое несоответствие, просто отходят. Хотя и думаю, что для Вас больше пользы в том, что они не задерживаются. Ведь неизвестно, чем могло бы закончиться то или иное общение, будь более продолжительным.

Примите себя такой, какая Вы есть, будьте естественной и искренней. Только в этом случае у вас появится реальный шанс изменить свою жизнь к лучшему.

Мухаммад-Амин Магомедрасулов

теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям 

4 причины, по которым вас не замечают на сетевых мероприятиях…

Вы следовали советам всех этих замечательных блогов и сайтов карьеры и, наконец, взяли на себя обязательство посещать сетевые мероприятия каждый месяц. Фантастика!

Но на каждом мероприятии, которое вы посещаете, она всегда рядом. Именно она входит в зал для мероприятий и сразу же оказывает влияние. Она никогда не выглядит запуганной или нерешительной. Это она выходит с визитными карточками главных лиц, принимающих решения.

Как она это делает? В чем ее секреты? И, самое главное, где узнать то, что она знает?

Многих профессионалов пугают сетевые события. Мысль о том, чтобы подойти к совершенно незнакомому человеку, представиться и продемонстрировать уверенность, может показаться настолько ошеломляющей, что вам захочется нажимать «удалить» каждый раз, когда вы получаете приглашение на мероприятие в свой почтовый ящик. Но как только вы преодолеете свои страхи и узнаете секреты демонстрации уверенности и класса на сетевых мероприятиях, вы тоже сможете быть замеченными и окажете огромное влияние, как только войдете в комнату.

Вот несколько распространенных причин, по которым людей не замечают на сетевых мероприятиях, и простые решения для повышения вашего сетевого мастерства.

Причина №1: Вы одеваетесь не для впечатления (или уверенности)

Нравится вам это или нет, но то, как вы выглядите, часто является первым, что замечают в вас окружающие. Через несколько секунд после того, как вы войдете в комнату для нетворкинга, у других участников сложится мнение о вас, просто взглянув на то, что на вас надето.

Урок? Довольно часто у нас возникает соблазн выбрать базовую профессиональную одежду — такую, которая не только кажется «рабочей», но и заставляет нас сливаться с толпой.Но если вы хотите произвести впечатление, как только вы войдете в комнату, важно, чтобы ваш наряд работал на вас.

Решение

Вместо того, чтобы надевать повседневный костюм, подумайте о том, что может придать вам немного дополнительной привлекательности и уверенности. Вы отлично выглядите в красном? Наденьте смелый малиновый пиджак. У вас есть эффектное колье, которое вам нравится? Носи это. Классическая рубашка с французскими манжетами? Идеально. Это кажется простым, но то, что вы носите, может иметь огромное влияние на то, как вы себя чувствуете и как вы относитесь к другим.

Причина № 2: Вы не смотрите в глаза

Представьте, что вы разговариваете с кем-то на мероприятии по нетворкингу. Пока вы рассказываете ему о своей сказочной неделе, проведенной в Мексике, он смотрит в землю, в свой стакан или через ваше плечо. Вы, вероятно, сразу почувствуете, что он совсем не заинтересован в том, что вы говорите, и вы, конечно, не уйдете с положительным впечатлением о нем.

Дело в том, что для связи с другим человеком нужно смотреть ему или ей в глаза.Заманчиво и очень легко избежать зрительного контакта, если вы нервничаете. Но если вы не установите этот минимальный зрительный контакт в разговоре, другой человек не сможет вас прочитать (или, что более вероятно, неправильно вас прочитает). Вместо того, чтобы послать сообщение о том, что вы нервничаете, отсутствие зрительного контакта может легко послать сообщение о том, что вы не заслуживаете доверия или не заинтересованы в разговоре — очевидно, чего вам следует избегать, если вы стремитесь произвести положительное первое впечатление.

Решение

Убедитесь, что во время разговора вы действительно участвуете в разговоре.Проявляйте интерес и поддерживайте зрительный контакт с другим человеком. Если вам немного неловко смотреть в глаза другому человеку, попробуйте этот небольшой трюк: нарисуйте воображаемый перевернутый треугольник на лице другого человека вокруг его глаз и рта. Во время разговора каждые пять-десять секунд переводите взгляд с одной точки треугольника на другую. Это заставит вас выглядеть заинтересованным и вовлеченным в разговор.

И помните: не зацикливайтесь на том, чтобы выглядеть так, будто вы обращаете внимание, забыв на самом деле обратить внимание! Слушайте, что говорит ваш партнер по сети, и не забывайте реагировать.Даже простой кивок интереса время от времени может иметь огромное значение.

Причина № 3: ваш язык тела не говорит о «мощном»

В исследовании, проведенном Нью-Йоркским университетом, исследователи обнаружили, что когда вы встречаетесь с кем-то в первый раз, другой человек принимает решение всего за семь секунд. такие вещи, как: К вам следует приближаться или избегать? Вы заслуживаете доверия, компетентны и уверены в себе? У вас есть статус и авторитет?

Итак, вы можете поспорить, что на сетевых мероприятиях другие люди будут искать ответы на эти вопросы в вашей одежде, вашем зрительном контакте и вашем языке тела.Самый распространенный красный флаг, который я вижу на сетевых мероприятиях, — это закрытый язык тела. Слишком часто люди занимают как можно меньше места, немного сутулится, скрещивают руки и опускают взгляд. Если вы нервничаете, эти жесты могут заставить вас почувствовать себя немного спокойнее и безопаснее, но для окружающих они заставят вас выглядеть неуверенно и закрыто для того, чтобы к вам подошли.

Решение

Уверенный и мощный язык тела проистекает из хорошей осанки. Итак, когда вы идете на мероприятие, держите голову высоко, отведите плечи назад и держите грудную клетку вверх.Эта поза заставляет вас выглядеть бесстрашным и более высоким, что помогает передать чувство власти.

И помните, лидеры никогда не бывают нерешительными. Так что не слоняйтесь по комнате для общения — уверенно переходите от группы к группе, обходя толпу.

Причина № 4: Ваш голос проецирует незащищенность

Нервы, как правило, вызывают в нас самое худшее, и это особенно верно, когда дело касается общения. Я часто слышу, как люди используют подъем — повышение голоса в конце предложения, которое заставляет ваше утверждение больше походить на вопрос (и, опять же, проецирует это чувство неуверенности в себе).Еще одна распространенная ошибка, которая может ухудшить ваш профессиональный имидж, — это заполнение предложений словом «нравится».

Сетевые звезды говорят целеустремленно и уверенно. Они знают, что собираются сказать, и не боятся это сказать. Они понижают тон своего голоса ровно настолько, чтобы привлечь внимание, но не слишком сильно, как будто они делают выговор другому человеку. И они не боятся делать паузы между предложениями. Небольшая пауза в две секунды может добавить яркости вашим идеям и мыслям.

Решение

Попытайтесь снизить голос в конце заявления, чтобы избежать подъема. Замените слово «нравится» более точным словарем, например «например». Или, что еще лучше, следуйте советам Сары МакКорд, чтобы навсегда избавиться от этого слова из рабочего словаря. Когда вы станете более уверенным, вы обнаружите, что другие люди с гораздо большим интересом и уважением отнесутся к вашим мыслям и мнению. Уверенный голос — последний штрих к вашему уверенному и сильному образу.

Быть замеченным на сетевых мероприятиях — это не ракетостроение, и тому, что «она» знает, можно научиться. Используйте эти решения, чтобы выразить уверенность — и, держу пари, вы тоже это почувствуете.

Фотография фигурок любезно предоставлена ​​Shutterstock.

10 важных вещей, которые вы не замечаете, которые находятся прямо перед вами

Если бы я осмотрел свой офис прямо сейчас, вот что я заметил бы:

• Сейчас 6 часов утра в воскресенье. Я замечаю, что считаю, что лучше спать, чем писать это.

• Я замечаю, что кипы моих бумаг начинают занимать мой стол таким образом, что вы можете даже не заметить, что у меня был стол.

• Я замечаю, что случайно написал на доске список «дел» в Sharpie (или Фрейд затруднит меня с этим?), А это означает, что мой список будет преследовать меня, как несостоявшийся навсегда — или по крайней мере, пока я не получу новую доску.

• Я замечаю, что чашка кофе не волшебным образом появилась на моем подстаканнике, сделав 6 а. м.на часах чувствую себя еще жестче.

• Я замечаю, что замечаю то, что находится прямо передо мной, физически и эмоционально.

• Я замечаю, что буквально замечаю, что не дает мне уснуть по ночам.

Я также замечаю, что понимаю, что это довольно типичное «мышление Системы 1», согласно исследователям Кейту Становичу и Ричарду Уэсту. Система 1 быстрая, автоматическая, легкая, неявная и эмоциональная, и именно здесь мы принимаем большинство решений. Речь идет о том, чтобы замечать то, что находится прямо перед нами, без более глубокого рассмотрения или исследования.

Мышление Системы 2, однако, медленнее и более осознанное, осознанное, стратегически явное и логичное. Теперь я замечаю, что это вид мышления, при котором я помогаю своим коучинговым клиентам, задавая такие вопросы, как «Что вы заметили в своей реакции?» «Что, вы заметили, изменилось для вас?» или «Что вы замечаете в своих сильных сторонах, которым вы не уделяли должного внимания?»

Замечание требует, чтобы мы замедлились, воспользовались моментом и оставались с чувством, а не списываем его или убегаем от него.Заметка требует, чтобы мы копались, а не отклоняли. Замечание хочет, чтобы мы действительно жили, а не позволяли моментам пройти мимо нас.

И теперь я также замечаю, что этот коуч может немного лучше обучить себя переходу от мышления Системы 1 к Системе 2, и я замечаю, что у меня начинает формироваться новое обязательство.

В Хофец Хаим , книге еврейской этики и законов речи, написано: «Когда движение кажется грубым, посмотрите на драгоценности, которые вы несете». Если я считаю 6 а.м. просыпаясь в воскресенье, когда «сурово», то вот драгоценности, которые я хочу заметить:

• Тишина и покой. Я единственный, кто не спит в моем доме, поэтому мне не нужно время и внимание со стороны кого-либо еще.

• Фотографии моей семьи на моем столе (которые я все еще вижу среди беспорядка), которые напоминают мне о моей цели в жизни.

• Этот магнит на одной из моих неразрушенных досок: «Отпустите тяжелые мысли и возьмите более легкие».

• Давайте начнем: у меня есть собственный офис в моем собственном доме, который я люблю и не перееду, даже если мы выиграем в лотерею.Мы бы обновили главную ванную комнату и поставили бы комнату для гостей, но я заметил, что я отвлекся …

По словам немецкого поэта Бертольда Брехта, «Все гонятся за счастьем, не замечая, что счастье наступает им по пятам. »

Вот 10 вещей, которые многие из нас не заметили в нашей Системе 1, мышления, которые находятся прямо перед нами и, я считаю, заслуживают того, чтобы их заметили:

1. Физический комфорт: Если вы ‘ Вам совсем не больно, или вам больно, но некоторые части вас совсем не болят, обратите внимание, как это прекрасно.

2. Эмоциональный покой: Мы все с чем-то боремся, но обратите внимание на те части своей жизни, где вы чувствуете удовлетворение или как будто они достаточно хороши на данный момент.

3. Безопасность: Если вы просыпаетесь утром и ваша первая, вторая или третья мысль не в том, выживете ли вы и ваши близкие, пожалуйста, обратите внимание на это.

4. Работа, которая служит цели: Если вам повезло иметь работу, похожую на вашу профессиональную родственную душу, или у вас даже есть работа, которая позволяет вам обеспечивать себя и свою семью, обратите внимание.

5. Люди, которые заботятся о вас: Если есть хотя бы один человек в мире, которому может причинить боль, если вы причините боль, или который отпраздновал бы ваши успехи вместе с вами, о вас позаботятся.

6. Возможности внести свой вклад: У всех есть что дать, от денег, времени и идей до внимания, привязанности и активности. Кому-то в мире нужно именно то, что вы предлагаете. Обратите внимание, кто это, и сделайте что-нибудь с этим.

7. Природа: Обратите внимание, что ваше окно предназначено не только для сбора пыли, и что ваша дверь — не только для того, чтобы не пускать посторонних.Впустите наружу или выйдите на улицу и просто будьте — на солнце, под дождем, среди деревьев и на ветру.

8. Маленькие удовольствия: Обратите внимание на мелочи, которые приносят радость и энергию в ваш день (для меня это чтение журнала People , НЕ на беговой дорожке, или прогулка по набережной Лонг-Бич на закате, или замороженный йогурт с хрустящей начинкой) и обратите внимание, как вы могли бы построить свою неделю, если бы их было больше.

9. Люди, на которые стоит обратить внимание: Я не говорю о Бейонсе.Я говорю о людях, которые умеют слушать, или которые держат вас на правильном пути, или которые демонстрируют надежное хорошее отношение, или которые помнят мелочи, или которые просто знают, как сделать это, не вспотев. Обратите внимание на них в частном порядке и публично.

10. Жизнь. Вы все еще здесь. Разве это не стоит замечать?

Что я заметил из-за того, что меня не заметили — Washington Square News

Начало нового семестра было беспокойным и захватывающим. Он пробуждает воспоминания о прошедших семестрах, а для первокурсников, вероятно, всплыли воспоминания о нервном состоянии, вызванном Welcome Week.Первая неделя в Нью-Йорке для большинства студентов странная и ошеломляющая. Оглядываясь назад, многие студенты могут вспомнить ту неделю, когда их охватило одно особое чувство: анонимность. Такая анонимность может быть пугающей чертой студенческой карьеры в Нью-Йоркском университете, но у нее есть свои преимущества.

Побывать в Нью-Йорке — значит не жить в нем. Перед выходом из дома восклицания «Вау, это большой город!» можно легко противопоставить: «Я знаю, Нана». Однако мы не знали, и было невозможно по-настоящему понять размеры этого города до той первой недели в школе.Многие студенты часто чувствуют себя подавленными не только из-за того, что более 25 000 студентов Нью-Йоркского университета борются за такое же признание, но и из-за того, что 8 миллионов человек живут в их городе. Эти ошеломляющие цифры создают иллюзию анонимности и приводят к осознанию того, что при таком большом количестве людей вокруг никто не заметит, если вы больше никогда не покинете свою комнату в общежитии. Каждый день мы проезжаем по тротуару сотни незнакомцев, и легко подумать, что никого из них не волнует, куда вы идете или кто вы.Собеседования при приеме на работу и стажировки усиливают это с неумолимой эффективностью. Даже в Нью-Йоркском университете студенты часто чувствуют, что всегда найдется кто-то более квалифицированный, чтобы украсть место, за которое они борются.

Однако через короткое время мы узнаем, что это чувство непродуктивно. Мы должны изо всех сил стараться превратить эту тревожную энергию, вызванную Приветственной неделей, в силу и мотивацию. Нью-Йоркский университет, безусловно, может нас мотивировать. Здесь есть более 300 клубов и организаций, здесь действительно найдется место для каждого.Нью-Йоркский университет подразделяет свой значительный студенческий состав, создавая возможности, которые сокращают этот город до
единиц, которыми можно управлять.

За пределами нашего сообщества город бурлит, и люди, которых мы проезжаем по тротуарам каждый день, все еще не замечают нас. Но с этой анонимностью может прийти определенный драйв, характерный только для Нью-Йорка. Студенты Нью-Йоркского университета стремятся, чтобы их заметили в городе с восьмимиллионным населением. Мы очень хотим, чтобы нас услышали среди тысяч других людей, пытающихся сказать то же самое. Студенты этого университета обладают удивительными амбициями, которые заставляют нас обходить более квалифицированных и впечатляющих кандидатов на должности и признание.

Это стремление, несомненно, ведет ко многим неудачам, но принятие неудач делает нас более жесткими, чем другие студенты колледжей, и более подготовленными к взрослой жизни. Анонимность, которая когда-то нас окутала, может превратиться в жесткую независимость. Это вызывает непреодолимое желание найти свое место в этой школе и городе и получить признание за то, кто вы есть, что вы знаете и все, что вы можете сделать.

Версия этой статьи появилась в печатном выпуске понедельника, 30 января.Напишите Эмили Фагель по адресу [адрес электронной почты защищен]

Почему мы перестаем замечать окружающий мир

Несмотря на удивительно сложный мозг, сколько времени мы проводим на автопилоте? Например, мы не замечаем, как часто проверяем телефоны или говорим «Да, полностью, 100%» в разговоре. Мы также начинаем заполнять пробелы, когда что-то не имеет для нас смысла.

Вот несколько хороших демонстраций. Подсчитайте количество букв F в следующем отрывке:

Готовые файлы — результат

лет научных исследований

в сочетании с опытом

лет.

Большинство людей насчитывает два или три (в словах «Готовые файлы и наука»). Но на самом деле есть 6 F. Вы нашли все шесть? Если да, то вы должны быть редактором. Наверное, мой редактор.

Если вы все еще в тупике, большинство людей не могут сосчитать F в слове OF (трижды). Это просто не регистрируется, потому что мы часто не думаем и не обрабатываем слово «OF» как сложное слово, а звук F в OF произносится больше как звук «V» (ov). Тем не менее, довольно удивительно, что мы не можем определить букву F, но люди могут создать беспроводной Интернет!

Теперь прочтите вслух следующие предложения:

Источник: Алан Кастель и головоломки

Вы заметили в них что-нибудь странное? Во всех них есть повторяющиеся слова, но часто вы не замечаете этих слов, потому что имеет смысл читать «Париж весной», а не «Париж весной».Тем не менее, вы видели эти повторяющиеся слова (то есть ваши глаза скользили по ним во время чтения), но не замечали их.

Тем не менее, иногда наиболее явной демонстрацией является ситуация, когда мы перестаем замечать такие вещи, как жужжание фонового трафика или гудение холодильника. Мы можем многое отключать. Но когда наше внимание обращается на этот звук, мы снова начинаем замечать. Часто мы слышим и видим то, чего не замечаем. Как насчет ярко-красного огнетушителя? Вы можете найти это на картинке ниже?

Источник: Алан Кастель

Вы сможете найти два на обычном экране, один в левой части фотографии (он должен появиться довольно быстро), а также тот, который кажется меньше в конце зала.Также есть одна, спрятанная (но четко обозначенная) в стеклянном шкафу у фонтана, а также красная пожарная сигнализация на стене. Эта часть не является иллюзией и не уловкой (для задержанного развития фанатская речь, есть важное различие между иллюзией и уловкой).

Вот самая сложная часть:

Теперь попробуйте найти или запомнить, где сейчас ближайший к вам (в вашем офисе, в вашем доме). В офисном здании, подобном изображенному выше, мы обнаружили, что большинство людей либо не знают, либо не замечают (или не заботятся), где находится ближайший к ним человек.Это может быть прямо в коридоре или прямо за дверью — вы могли видеть это тысячи раз, но это не регистрируется. В нашем исследовании вместо того, чтобы рассказывать людям, где он находится, мы просили их найти его, и они часто терпели неудачу. ¹ Но вот и хорошая новость: сначала не удалось найти его, а затем действительно найти (плюс опыт некоторого замешательства, когда вы поняли, что проходите мимо него каждый день), и это приводит к хорошей памяти о том месте, где люди были снова проверили через три месяца.Неудача может стать хорошим обучающим мероприятием. Это помогает нам осознать то, чего мы не знаем.

Огнетушитель может спасти вам жизнь, но он нам редко нужен, поэтому мы учимся отключать его. Неспособность замечать вещи может иметь свои издержки, и иногда это может быть проблемой жизни и смерти. Занятые родители могут фактически забыть спящего младенца в машине, что приводит к так называемому синдрому забытого ребенка — такой трагичной и грустной вещи, которая случается достаточно часто, что у нее есть собственное название. ²

Один почти универсальный закон психологии — это привыкание: мы перестаем замечать то, что видим или слышим много раз.Например, мы видим логотипы каждый день, но люди часто не могут вспомнить детали логотипа Apple (попробуйте пройти тест по ссылкам ниже, если вы мне не верите). ³ Мы часто упускаем из виду вещи, обычно потому, что они не имеют большого значения, а наш разум помогает нам заполнить пробелы. Но могут быть расходы.

Иногда мы узнаем, как работает наш разум, только замечая, когда он терпит неудачу, поэтому не бойтесь проверять себя. Я так много узнаю о своем уме, когда он меня подводит, и именно тогда я начинаю ценить, как он работает так хорошо большую часть времени.Эти демонстрации не предназначены для того, чтобы заставить вас чувствовать себя глупо (хотя это может быть хорошим способом проиллюстрировать это!). Проверка себя и неудача могут быть очень действенной формой обучения, поскольку мы можем узнать то, что мы знаем, но иногда, что более важно, то, чего мы не знаем. Будучи присутствующими, терпеливыми и наблюдательными и не опасаясь небольшой неудачи, когда ставки невысоки, мы можем больше замечать об окружающем мире.

«Меня не замечают на работе»

Можете ли вы рассказать о моем опыте общения с клиентом несколько недель назад? Пол скрестил руки и разочарованно сказал мне: «Я не собираюсь здесь играть в политику.Если я сделаю хорошую работу и буду опускать голову, все наладится. Я просто знаю, что в конечном итоге меня заметят и вознаградят за всю мою тяжелую работу ».

Нам всем хотелось бы верить, что если мы просто делаем хорошую работу, это все, что действительно нужно, чтобы нас заметили. Конечно, это зависит от идеи, что кто-то «ищет таланты» в вашей работе 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, отчаянно пытаясь найти кого-то такого же, как ВЫ — необработанный алмаз, следующий зал славы. Этот идеальный сценарий напоминает нам об этих великих историях «открытия», например, об официантке, которая иногда начинала петь во время перерывов, пока однажды в ее закусочную случайно не наткнулся голливудский агент.Или сельский фермер, который тренировался бросать бейсбольный мяч за сараем, пока однажды в машине этого разведчика высшей лиги не кончился бензин, и в дверь случайно постучали.

Не знаю, как вы, но «разведчиков талантов» в мире очень мало. Люди слишком беспокоятся о своих «вещах», чтобы замечать, чем занимаются другие. В наши двери не так много случайных ударов. Проще говоря, если мы хотим, чтобы нас заметили, наша обязанность — это сделать.

В этом месяце мы решаем эту дисфункцию, ограничивающую карьеру: «Меня не замечают на работе». Среди прочего мы ответим на следующие вопросы:

• Вас замечают на работе?

• Чего вам дорого обходится?

• Как мы чаще всего избегаем того, чтобы нас заметили?

• Что мы можем сделать, чтобы получить признание, которого мы хотим и заслуживаем?

Каждую неделю я начинаю нашу беседу с ответа на один из этих важных вопросов.В течение недели я буду собирать и делиться историями, примерами и другими мнениями, пока мы копаемся. К концу месяца, если мы не вылечим эту дисфункцию, мы чертовски хорошо ее вылечим!

Напишите мне свои истории, примеры или мнения по теме. Обещаю защитить невиновных (и виноватых!).

Итак, вас замечают на работе или вы просто чувствуете себя обоями? Помощь уже в пути!

6 способов незамедлительно привлечь внимание к работе без саморекламы

По мере того, как закрытие правительства наступает еще на неделю, наших политических лидеров замечают по совершенно неправильным причинам.Они занимают позицию, которая, кажется, больше касается саморекламы и собственной политической карьеры, вместо того, чтобы делать то, что требуется для улучшения здоровья в целом — нации и американского народа.

Если бы вы так строили карьеру, то далеко не ушли бы. Чтобы продвигаться по карьерной лестнице на новом рабочем месте, нужно придерживаться подхода, ориентированного не столько на вас, сколько на других. Это может показаться слишком идеалистическим в то время, когда большинство людей действуют в режиме выживания и делают прямо противоположное — меньше думают о других и больше о себе.Сотрудники хотят, чтобы их заметили и контролировали свою карьеру. На рабочем месте, где вам нужно делать гораздо больше с меньшими ресурсами, сотрудникам трудно заслужить уважение, которого они добиваются и которого заслуживают. Они устали от корпоративных пустословий и хотят, чтобы их руководители начали признавать достоинства их работы и общего вклада.

Привлечение внимания на работе — это тема, которая обсуждается в течение многих лет. Многие считают, что самореклама дает вам преимущество, в то время как другие убеждены, что открытие — это более органичный процесс.Самореклама может позволить вам быстрее занять место за столом, но шансы на устойчивый карьерный рост сегодня намного ниже, чем в прошлом. Почему? Люди, которым приходится слишком агрессивно продавать себя, часто оказываются неподготовленными, когда появляется такая возможность. Они нетерпеливы и стремятся срезать углы. Им не хватает реальной уверенности, необходимой для того, чтобы постоянно быть значимыми; поэтому они тратят слишком много времени на создание фасада. Кроме того, трудно доверять намерениям тех сотрудников, которые больше сосредоточены на себе, чем на других.Это одна из многих причин, почему многим руководителям высшего звена сложно спонсировать сотрудников.

Чтобы привлечь внимание, требуется лидерство с широкоугольным видением, чтобы соединить точки и создать максимальное влияние на рабочем месте. Для этого требуется командная работа на новом рабочем месте, которая объединяет, расширяет возможности и вдохновляет других на улучшение здоровья в целом. Речь идет о поддержке друг друга и уважении всех интересов.

Сотрудникам необходимо иметь лучший баланс между головой и сердцем.Дело не только в вашей способности быть сильным пионером и / или нарушителем, чтобы вас заметили. Вы должны более внимательно относиться к тому, как использовать эти уникальные качества, чтобы поднять и направить окружающих, чтобы они могли улучшить себя и найти способы реализовать свой потенциал в полной мере. Перестаньте пытаться быть единственной звездой шоу и покажите другим, как они тоже могут быть главной достопримечательностью.

Большая разница между признанным мужчиной и уважаемым мужчиной — это разница головы и сердца.Признанный мужчина апеллирует к голове, где все легко забывается. Уважаемый мужчина пленит сердце. И сердце не забывает.

Совместное лидерство востребовано. Вы никогда не сможете добиться успеха в одиночку. Кто-то другой или группа людей должны были поддержать вас и помочь реализовать возможности, которые вы пытались создать.

Успех приходит больше всего к тем, кто окружен людьми, которые хотят, чтобы их успех продолжался.

По мере того, как вы размышляете о своих карьерных целях и о том, как стать более эффективным лидером, вот шесть способов немедленно привлечь внимание на работе без саморекламы .

1. Будьте тихим влиятельным лицом

Рабочее место делится на две основные группы: громкие дезорганизованные / бесправные и молчаливые влиятельные лица. Обратите внимание на то, что люди больше всего интересуются молчаливыми влиятельными лицами. Именно их приглашают участвовать в наиболее важных проектах и ​​редко принимают участие в групповых мероприятиях, в которых задействованы громкие неорганизованные люди.

Молчаливый влиятельный человек не имеет ничего общего с наркоманом признания.Это те, кто обладают тихой уверенностью, но при этом достаточно часто говорят, чтобы их голоса были услышаны, и при этом оказывают огромное влияние. Безмолвный влиятельный человек обладает исполнительным присутствием, которого жаждет большинство сотрудников. Они быстро видят и используют возможность, но не выставляют напоказ свой успех, переходя к следующему.

Быть молчаливым влиятельным лицом — отличный способ быть замеченным. Вы заставляете людей гадать, чем вы занимаетесь, и интересуетесь тем, как попасть в ваш круг. Когда вы молчаливый влиятельный человек, вы не позволяете шуму сбивать вас с толку.

2. Делайте больше, чем ваша работа Описание

Всегда смотрите вокруг, за пределы возможностей, которые вы ищете. На работе обращают внимание на тех, кто подходит каждый день с широкоугольным зрением. Они видят сквозь призму, которая выходит далеко за рамки их должностных обязанностей. Сотрудники, которые знают, как быстро быть замеченными, овладели способностью максимизировать ценность своего рабочего места и постоянно ищут способы расширить сферу своего влияния во всей организации.

Самый эффективный способ расширить сферу своего влияния — научиться помогать другим выполнять свою работу. Для этого вам потребуется знать их должностные инструкции и основные обязанности.

Чтобы расширить свое влияние, нужно не только выполнять свою работу, но и помогать другим делать свою работу.

3. Помогите коллегам добиться успеха

Один из самых мощных и редко обсуждаемых факторов успеха в вашей карьере — это способность делиться создаваемым вами импульсом с другими.Помогать коллегам добиваться успеха — это признак уверенности в себе, уверенности в себе, командной работы и совместного лидерства.

Мой карьерный успех стал прямым результатом того, что я помогал другим добиваться успеха. На протяжении всей своей карьеры я узнал, что чем больше возможностей вы создаете для других, тем больше для вас откроется дверь. Вот почему нетворкинг и умение работать с нужными людьми так важно на протяжении всей вашей карьеры.

Когда организация, которой вы обслуживаете, засвидетельствует ваше искреннее желание помочь своим коллегам добиться успеха, вас сразу заметят.Я имею в виду не только наставничество, но и крепкие рабочие отношения с коллегами, в которых вы постоянно направляете их и даете им практическую мудрость, чтобы помочь им довести свои успехи до конца. Вы можете еще больше повысить свою способность быть замеченным, когда человек или люди, которым вы помогаете, не входят в ваш отдел и / или функциональную область.

Также важно отметить, что хотя ваши намерения помочь другим добиться успеха являются искренними и правдивыми, не менее увлеченно учитесь у тех, кому вы помогаете.Люди хотят знать, что вы хотите построить взаимовыгодные отношения, в которых побеждают все.

4. D о том, чтобы не увлекаться политикой

Быть в курсе дела — это больше сосредоточиться на своей способности добиваться результатов, создавая при этом влияние и влияние в своей работе, а не попадать в ловушку политических сорняков на работе. Держитесь подальше от политики и сосредотачивайте себя и своих коллег на росте, инновациях и возможностях.Слишком много сотрудников, которые хотят, чтобы их заметили, считают, что участие в корпоративной политике даст им преимущество. Не помешает знать о политических сорняках и тех, кто, кажется, собирает проблемы, — чтобы вы не попали в ловушку сорняков или людей, которые их поливают.

Держитесь подальше от подпольных разговоров, потому что вы никогда не знаете, когда вы можете столкнуться с негативной динамикой (даже если вы не вовлечены). Если вы этого не сделаете, вы рискуете создать для себя негативный имидж, который может увести вас от влиятельных лиц, и, таким образом, ваша карьера будет постоянной.

5. Конструктивный конфликт

Если вы будете слишком осторожны на работе, вас будет труднее заметить. Если вы хотите продвинуться по карьерной лестнице и развиваться как лидер, вам обязательно нужно постоянно проверять свои идеи и идеалы. Вам нужно знать, как ваши таланты лучше всего подходят для организации. Здорово бросать вызов старым способам ведения дел — с намерением улучшить ситуацию, создать новые способы достижения результатов и повысить производительность каждого.

Конструктивный конфликт — это достаточно осознанности, чтобы с уважением бросить вызов статус-кво и сделать это таким образом, чтобы гарантировать, что ваши коллеги и организация не останутся довольными. Часто культура на рабочем месте становится слишком самодовольной, особенно когда компания зарабатывает деньги. Независимо от окружения, конструктивный конфликт позволяет вам быть замеченным, потому что вы достаточно смелы, чтобы «встряхнуть» и опробовать новые способы помочь организации расти и конкурировать.

6. Будьте собой

Это самый важный способ немедленно привлечь внимание — но тот, который большинство людей еще не совсем поняли. Когда вы сможете проявить себя максимально искренне, вы сможете раскрывать весь свой потенциал на работе каждый день. Это позволяет вам без проблем выполнять шаги 1-5 и снова получать удовольствие от работы. Когда вы развлекаетесь, вы разрешаете и другим развлекаться. Ваша энергия становится заразительной; ваше лидерство и трудовая этика будут цениться и уважаться.

Вам не нужно заниматься саморекламой, чтобы вас заметили. Нет необходимости ускорять карьерный рост. Уловка состоит в том, чтобы знать, как вы лучше всего подходите для организации, и достаточно доверять себе, чтобы пойти на это! Вам не нужно быть идеальным — вам просто нужно постоянно быть действительно хорошим. Как только вы поймете, как ориентироваться в меняющейся местности, вы отправитесь в путь. Поддерживайте темп, наблюдайте, учитесь, добивайтесь результатов и следите за тем, чтобы организация продолжала побеждать.Вы встанете и сразу же вас заметят.

Интеллектуальная инвалидность и невокальный регистр

Если нас не заметили 4

Butterworth, 1996), метод, который нам нужен, — это метод, который актуален в каждый момент —

момент развертывания взаимодействия между сотрудником и жителем, и не

полагаться либо на потенциально неисправную память, либо на неизбежно неполную запись

даже самого лучшего записывающего. Нам нужна объективная запись, которую мы можем внимательно и неоднократно проверять

, чтобы объяснить как голосовую последовательность взаимодействия, так и ее дополнительный, или независимый, неголосовой элемент

.Мы предлагаем использовать метод

Conversation Analysis (далее — CA), который имеет сложный концептуальный аппарат

для выявления социальных действий, которые достигаются посредством разговора во взаимодействии

.

ЦА стоит отличать от других форм дискурсивного анализа: по его данным;

его методы; и его теоретические обязательства. (Чтобы понять, как зародилась CA, см.

Sacks, (1992); обзор ее методов и стиля см. Hutchby and Wooffitt,

(1998), а также практическое руководство по ее методам, ten Have, 1999). .CA работает с

аудио- и видеозаписей сцены по мере ее разыгрывания, утверждая, что они, хотя

несовершенные, являются наиболее близким представлением, которое мы можем иметь, что позволит провести повторные слушания и просмотры

, которые имеют решающее значение для выявления тонкие практики повседневного действия

. Он не навязывает коды или категории тому, что видит (в отличие, скажем, от анализа взаимодействия типа Bales-

; для сравнения классического процесса взаимодействия Bales

Analysis, с одной стороны, как образец того, как наложить категории на свободный поток взаимодействия

, а на другой — CA, см. Peräkylä, 2004).Скорее, он отслеживает организацию

участников их выступлений, чтобы увидеть, как они создают бизнес

под рукой. Такая организация является тонкой, гибкой и, несмотря на сопротивление применению схем кодирования

, поддается анализу ее синхронизированной работы.

Помимо всех этих вопросов данных и практики, теоретическое обязательство

Conversation Analysis имеет для нас привлекательное этнометодологическое предписание оставаться близко к

локальному значению процесса: то есть позволить участникам в сцене

определяют, что они имеют в виду, по их видимому отображению и их видимому восприятию (или, как мы увидим,

, невпитанию) ходов друг друга.

Во всем этом CA отходит от других форм дискурсивного анализа, которые

по-разному основаны на тексте, на собеседовании, опираются на предварительную теоретическую ориентацию аналитиков

(например, в применении категорий, в которые кодовых данных) и молчит

о дальнейшем развитии взаимодействия по мере его последовательного развертывания (критическое сравнение

CA и других форм дискурсивного анализа см.