С днем психического здоровья стихи: День психического здоровья — поздравления, стихи
День психического здоровья — поздравления, стихи
Есть проблема на земле — психов слишком много,
Каждый седьмой человек выходит из нормы.
Чтобы им не стать, нужно меньше стрессов в жизни,
Нужно писать друзьям письма и следить за своей мыслью.
Желаю тебе поменьше проблем, Поменьше тугих нагрузок.
Человек, живи как хотел! Радостно, или грустно.
И плевать что в душе, заполнено, или пусто,
Ощути себя, ощути настрой! Проживи свою жизнь со вкусом!
***
Разные стрессы, и в мире катаклизмы,
Расстройства и болезни (ну как без них?),
Вполне возможно, и приведут к трагизму,
Где явно ощутишь себя, как настоящий псих.
Давайте жить помедленнее, сбавим обороты.
Давайте меньше нервничать и меньше уставать.
Душевное здоровье — важней любой работы,
Которую, по сути, легко и поменять.
***
Нервы нужно нам беречь,
Психику — лелеять,
Чтобы, в тему, избежать
Мозг у нас всего один
И нервная система,
Значит надо не вникать
В лишние проблемы.
В этот день порадуйся,
Будь предельно весел,
Пообщайся и посмейся,
Избегая стресса.
***
В час, когда прогресс шагает
Быстрым шагом по планете,
Стресс тебя подстерегает
Даже в интернете.
Подустал? Ляг — отдохни,
Прочь депрессию гони,
Обстановочку смени —
Души здоровье сохрани!
***
Ты душой не болей,
Не терзайся ночами,
В жизни жить тяжело,
Но здоровье важней!
И важнее всего
Быть спокойным сердцами,
Ведь болезни души нет
На свете страшней!
***
Сегодня, октября десятого,
Хочу тебя поздравить я
С такою необычной датою —
Здоровья внутреннего «Я».
Желаю верить в равновесие,
Гармонию, как друга, знать.
Не ведать, что есть враг — депрессия,
Людей вокруг не обижать.
Ведь нашей психики здоровье —
Тончайший, очень хрупкий лед.
Пей чаще молоко коровье,
***
Да, в наши дни нормальным быть непросто!
И то лишь на процентов девяносто.
На сто процентов — это ненормально!
Мы всё же, люди, с вами не банальны.
Так устоим же! Сохраним спокойной
Систему нервов в теле непокорном.
В здоровом теле дух здоровый бродит.
Так пусть же он вовеки не уходит!
***
Не нервничай, держи себя в руках,
Забудь неврозы и депрессии, попробуй.
Раскован будь, витай хоть в облаках.
Избавься от психической утробы.
Здоровым оставайся, не болей.
Пусть с психикой не будет разногласий.
И ни о чем сегодня не жалей,
***
В жизни много ситуаций,
Случаев и новостей…
В нашем мире инноваций
Трудно может быть, подчас.
В этот день мы всем желаем
Отдыха и светлых дней.
С Днем психически здоровых,
Люди, поздравляем вас!
***
Для тех, кто в своем уме, важен сегодняшний праздник. Во Всемирный День Психического Здоровья желаем всем нам оставаться в трезвом уме и твердой памяти. Пусть наш разум нас не подводит и здоровье тела и духа остается нашим достоянием. С праздником!
***
Дорогие товарищи, будьте спокойны,
Не печальтесь о стрессах, плеядах проблем,
Мы гармонии в жизни и мира достойны,
А не паник, депрессий и вечных дилемм.
Неустанно храните свой тонус душевный,
Отгоняйте невзгоды и кризисов тьму,
Стойко переносите цейтнот ежедневный
И давайте приятную пищу уму.
***
Вас сегодня поздравляем
С днём здравого ума,
С головой мы Вам желаем
В дружбе быть всегда-всегда.
Будьте в помыслах своих вы,
Добродушны и светлы.
Пусть Вас направляют силы
Самых честных дел, любви.
Вы почаще улыбайтесь,
И к себе будьте теплей.
С близкими всегда общайтесь
И дарите счастье всем!
***
Сегодня праздник классный,
Поздравить всех спешу,
Пусть нервный срыв ужасный
Не светит никому.
Душевного баланса
Желаю вам, всегда,
Чтоб люди и финансы
Не принесли вреда.
***
Душевные болезни мы излечим,
Хоть это будет сделать нелегко.
И для решения проблемы вечной
В сознание проникнем глубоко.
Нас ждет успех на поприще почетном.
Что в наших силах, сделать мы должны.
Больных душевной окружим заботой,
Пусть будет мир психически здоровым,
Тогда комфортнее нам будет жить,
Чтобы наполнить жизнь значением новым,
И понимать друг друга, и дружить.
***
Волненья, расстройства, на психику давят,
Порою от стрессов, «котелок» аж не варит,
Ты психику друг, от расстройств береги,
От лишних проблем, как от волка беги!
А если, не лишних проблем под завязку,
К психологу быстро, получишь подсказку,
Психолог волненья твои разберет,
Решение верное мигом найдет!
Желаю тебе с головою дружить,
В здоровье, и в счастье, и в радости жить!
***
Нам психически здоровым
Знает крохотный ребенок —
Нам без этого нельзя.
Берегите свои нервы,
Ясность трезвого ума.
Помните, что жизнь-злодейка,
Нам одна только дана.
***
Паранойя, депрессивные расстройства
Вызывают у родных и близких беспокойство.
С этим всем приходится нам жить.
Для борьбы с недугом надо максимум усилий приложить.
В этот день все говорят серьёзно
О человеческом психическом расстройстве.
Ведь пред душевным недугом мы равны,
Пусть жизненные стрессы будут сокращены.
***
Все нас стрессами пугают,
«Перегрузки» — говорят,
И здоровье покидает
Чуть не каждого подряд,
Но мы стрессов не боимся,
Мы дадим отпор им всем,
Ежедневно веселимся,
Чтобы не было проблем,
В день психического здравья,
Что хочу тебе сказать:
Быть здоровым — это главное,
Не печалься, так держать!
***
День здоровья психического
Мы сегодня встречаем,
Много есть символического
В этом дне изначально.
Нас пугают депрессии,
И в печальной прогрессии,
Что уж многим известно,
Отнимают здоровье они,
А жить надо с улыбкой,
Чтоб депрессии не могли
Сделать счастье вдруг зыбким!
***
Жизнь нас стрессами пугает,
Черной меланхолией,
Людям всем желаю быть
Психически здоровыми.
Всемирный день психического
Мы здоровья встретим,
Желаю крепких нервов,
Живущим на планете.
Пусть будет смех лекарством,
А радость нам бальзамом,
И пусть улыбки лечат
Душевные нам раны.
***
Пусть стрессы в жизни не тревожат,
Чтоб психика лишь крепкою была.
Судьба пусть счастье преумножит,
Короче говоря, психически здоровым
Тебе всегда желаю быть.
Задор и радость посещали чтобы снова, снова,
Не приходилось чтоб тебе грустить.
***
Психическим здоровьем дорожите,
Сегодня день отметим в честь него,
Себя щадите, нервы берегите
От стрессов, от ненужного всего!
Наш поздравок — вам в этот день всемирный,
Всегда дружите с вашей головой,
Пусть будет все спокойно, тихо, мирно,
Ну, а в мозгах чтоб — ясность и покой!
***
Со Всемирным днем здоровья!
Пусть в сознании гармония цветет.
Окружают радости с любовью,
И душа всегда твоя поет.
Чтоб психически здоровы
Были люди все кругом.
Чтоб улыбки вновь и снова
Приходили в каждый дом.
***
Что ни день — то паранойя,
То садисты, то маньяк,
Террористы обнаглели,
В ЖКХ — сплошной бардак,
От депрессии и стрессов,
Иногда кидает в дрожь,
За спиной сосед — бездельник,
Тихо точит финский нож.
Крышу сносит постепенно,
Но поправить шансы есть —
Запишусь в Наполеоны,
Я, в палату № 6.
***
Меньше стресса и тревоги, больше сна —
И в душе уставшей зацветет весна.
И квартира, кажется, тесна,
То надежная и верная подмога —
Консультация психолога-врача.
Все болезни, говорят, из головы —
Сохрани свое здоровье изнутри.
Жизнь прекрасна, радостна, светла,
Наслаждайся жизнью, ведь она — одна.
***
Ох, чего-то психанул
Я с утра немного,
Гирю бросил на полу
И сказал всем строго:
«Если кто-то здесь меня
Слушаться не будет,
Рассержусь еще сильней
И настучу всем в бубен».
Сразу все вокруг меня
Шептаться перестали.
И сказали, что давно
От жизни мы отстали.
Что пора бы нам душей
И телом разрядиться,
И в психическом здоровье
Своем всем убедиться.
Теперь мы этот праздник
Чтим, как и Рождество.
А потому, что психика
Как будто волшебство.
Когда она здоровая,
То мир на всей земле.
Когда она больная,
Война лишь в голове.
***
Не нервничай и не кричи,
Отбрось проблемы и расслабься,
Свое здоровье ты побереги,
Душой гармонии отдайся.
Здоровье — дар и нервы ты не трать
На мелочи, пустые разговоры.
Когда ты зол, ведь лучше помечтать,
Чем слушать и высказывать укоры.
Лети же мыслью к облакам,
Забудь про горечи и споры,
Не трать здоровье тут и там,
Не распыляйся на пустые разговоры.
***
Психически здоровыми
Я вам желаю быть,
Нервами своими
В жизни дорожить.
Улыбкою желаю
Со стрессами бороться,
Ведь после гроз на небе
Всегда сияет солнце.
Я вам желаю крепко
Себя в руках держать,
Чтоб по каждой мелочи
Зря не психовать.
В день здоровья психики
Желаю вам добра,
Лучшим лекарством радость
Для нервов чтоб была.
***
Поздравляю со Всемирным днём психологического здоровья. Пусть ничто не выводит тебя из равновесия, пусть никто не сможет повлиять на твоё состояние душевного спокойствия, пусть каждый день несёт с собой только положительные эмоции и радость, пусть жизнь полна будет ярких и счастливых мгновений.
***
Спокойствие — это так важно!
Всегда нужно нервы беречь,
Ведь вы все поймете однажды:
Не стоит игра эта свеч!
Намного важнее здоровье,
Гармония в вашей душе,
Заполните сердце любовью,
Не стоит вам жить в мираже!
Депрессиям «нет!», улыбайтесь,
Дружите, цените, любите!
Шагайте вперед, развивайтесь,
И счастливо, ярко живите!
***
Стрессам, нервам, перегрузкам
Скажем мы сегодня «Нет!»
Будет психика здоровой,
Ждет нас счастье, жизнь без бед,
Нам психическим здоровьем
Очень нужно дорожить,
С ним, конечно, точно сможем
Очень долго лет прожить!
10 октября – Всемирный день психического здоровья
Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, основной целью которого является повышение информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.
В этом году Всемирный день психического здоровья приходится на период пандемии COVID-19, резко изменившей нашу повседневную жизнь. Данная ситуация требует, чтобы психическое здоровье стало приоритетным сейчас больше, чем когда-либо прежде. В связи с этим, девиз Всемирного дня психического здоровья в 2020 году «Психическое здоровье для всех: больше инвестиций – больше доступность».
Наиболее распространенным заболеванием современных реалий является депрессия, люди страдают алкоголизмом, наркоманией, имеют психические заболевания, с которыми необходима госпитализация. Все они также нуждаются в помощи психиатра.
В преддверии Всемирного дня психического здоровья специалисты психологической и социальной служб Республиканского наркологического диспансера Минздрава Чувашии проводили групповые и индивидуальные занятия с сотрудниками учреждения, пациентами и их родственниками по вопросам сохранения психического здоровья, оказания психологической помощи, социальной поддержки, выездные профилактические встречи с населением.
Под руководством лечащего врача дневного стационара отделения медико-социальной реабилитации Игоря Михайлова, медицинского психолога Сергея Иванова и координатора социальной службы Екатерины Петровой организовано занятие в форме психотерапевтической прогулки с пациентами дневного стационара в парке «Амазония» с последующим спуском на Московскую набережную.
В конце прогулки была проведена медитация с созерцанием воды, с погружением в шум речных волн, а также со сосредоточением на возникающих ощущениях в теле с последующим обсуждением и обменом впечатлениями.
Психотерапевтическая прогулка учит получать удовольствие от собственных ощущений, способствует формированию здоровых привычек и позитивного мышления, а медитация обучает приемам саморегуляции, управлению собственными эмоциями и добиться душевного равновесия.
Также был проведен тренинг по здоровым коммуникациям, направленный на снятие психоэмоционального напряжения, гармонизацию межличностного общения в группе и обучение навыкам здоровой коммуникации.
На свежем воздухе прошло и психокоррекционное занятие с пациентами круглосуточного стационара отделения медико-социальной реабилитации, проведенное медицинским психологом Ольгой Чугуновой. Беседа шла о жизни в окружающем мире, умении прощать и просить прощения у своего организма за совершенные ошибки. Были подобраны пронзительные стихи русских поэтов, которые читали и пациенты, и организатор мероприятия.
На этой неделе будет проходить демонстрация видеороликов о психическом здоровье, размещена информация на стендах для посетителей и пациентов на тему «10 октября – Всемирный день психического здоровья», организованы психообразовательные занятия для пациентов «Нет здоровья без психического здоровья», лекции и семинары для учащихся общеобразовательных школ республики на тему: «Два мира: от детской жизни к взрослой», тренинги для сотрудников «Светя другим – не сгори сам» (г. Чебоксары), тренинг для сотрудников «Управление стрессом» (г. Новочебоксарск), запланировано посещение пациентами Чувашского государственного драматического театра им.
К.В. Иванова, организация выставки творческих работ пациентки В. в Чувашском государственном художественном музее и др.
традиции празднования, поздравления в стихах и прозе
Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Психическое здоровье не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние комплексного благополучия, позволяющее справиться с любой жизненной трудностью.
День психического здоровья-2021: когда отмечают
Проводимый 10 октября Всемирный день психического здоровья — повод напомнить общественности о проблемах психического здоровья и мобилизовать усилия в поддержку его укрепления. В 2021 году состоится 30-я годовщина учреждения этого праздника. В России торжественные мероприятия проходят 20-й раз.
Охрана психического здоровья входит в число тех областей общественного здравоохранения, которые получают меньше всего внимания. Почти 1 миллиард человек в мире страдает психическими расстройствами.
Общая цель Всемирного дня психического здоровья заключается в повышении осведомленности о проблемах психического здоровья во всем мире и мобилизации усилий в поддержку его укрепления.
Этот день предоставляет всем заинтересованным сторонам, занимающимся вопросами психического здоровья, возможность рассказать о своей работе и о том, что еще необходимо сделать для того, чтобы забота о психическом здоровье стала реальностью для людей во всем мире.
День психического здоровья: традиции
Ежегодно этот день обусловлен определенной темой. В 2020 году он проходил под девизом: «Психическое здоровье доступно всем». Никто не должен лишиться доступа к информации, возможности попросить о помощи и быть услышанным. Независимо от статуса и уровня жизни человека, никому не должно быть отказано в психиатрической помощи и поддержке. Какой девиз будет у праздника в 2021 году, пока неизвестно.
День психического здоровья 2021 в России имеет важное значение. Это не просто мероприятие на один день.
Подготовка к нему начинается за несколько месяцев. К этому же дню в нашей стране приурочено проведение ежегодного конкурса «За самоотверженность в области душевного здоровья».
День психического здоровья: поздравления
*********
Вас сегодня поздравляем
С днём здравого ума,
С головой мы Вам желаем
В дружбе быть всегда-всегда.
Будьте в помыслах своих вы,
Добродушны и светлы.
Пусть Вас направляют силы
Самых честных дел, любви.
Вы почаще улыбайтесь,
И к себе будьте теплей.
С близкими всегда общайтесь
И дарите счастье всем!
*********
Желаю вам сохранять покой и быть уверенными в себе. Проявляйте добрые эмоции, искренние чувства, цените каждый день и дарите друзьям и знакомым улыбку. Пусть ваше психическое здоровье будет на высоком уровне.
*********
Стрессам, нервам, перегрузкам
Скажем мы сегодня «Нет!»
Будет психика здоровой,
Ждет нас счастье, жизнь без бед.
Нам психическим здоровьем
Очень нужно дорожить,
С ним, конечно, точно сможем
Очень долго лет прожить!
*********
Поздравляю с Днем психического здоровья. Пусть ваша внутренняя гармония будет на высоком уровне, а также всегда будет душевное равновесие. Желаю спокойствия, эмоциональной устойчивости и радости каждый день.
*********
В час, когда прогресс шагает
Быстрым шагом по планете,
Стресс тебя подстерегает
Даже в интернете.
Подустал? Ляг — отдохни,
Прочь депрессию гони,
Обстановочку смени —
Души здоровье сохрани!
Всемирный день психического здоровья
Когда празднуется.
Всемирный день психического здоровья (англ. World Mental Health Day) — памятная дата отмечается ежегодно 10 октября начиная с 1992 года. Установлен по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения.
День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.
История, цели и традиции праздника.
Всемирный день психического здоровья был учрежден в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здоровья (ВОЗ). Россия присоединилась к празднованию в 2002 году, по настоянию академика Российской академии медицинских наук (РАМН) Т. Дмитриевой.
Ежегодно праздник проходит под новой темой. К этому дню издаются журналы и брошюры на тему психического здоровья. В России проводится конкурс «За подвижничество в области душевного здоровья». Устраиваются семинары и тренинги по личностному росту и преодолению кризисных этапов в жизни.
Первоочередной целью Всемирного дня психического здоровья является содействие сокращению расстройств, по поводу которых не проводится никакого лечения или оно проводится явно недостаточно: депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости. Важной задачей в ходе проведения Дня психического здоровья является использование культурных традиций и формирование эмоционального климата, способного улучшить нынешнее положение дел в сфере психического здоровья.
Этот день должен стать объединяющим, способным вызвать интерес к обсуждаемой проблеме и способствовать росту популярности долгосрочных мероприятий по охране психического здоровья населения; создать новое отношение к этой проблеме, инициировать солидарность и поддержку в этой важной работе, развить новые взаимоотношения между людьми, способствовать росту толерантности населения к психически больным. По мнению работников ВОЗ, Всемирный день психического здоровья должен приобрести положительное звучание, быть нацеленным на повышение уровня осведомленности населения о природе и масштабах психических расстройств, их особенностях, воздействии на здоровье в целом и человеческое развитие.
Интересные факты.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на планете сегодня живет более 450 миллионов людей, страдающих психическими заболеваниями. В западных странах каждый седьмой страдает паранойей или шизофренией, подвержен депрессиям, алкоголизму, другим психическим расстройствам.
Расстройства психики чаще возникают у молодого населения в возрасте от 15 до 24 лет.
20% россиян страдает психическими расстройствами (статистика ВОЗ за 2008 год).
Исследования Национального института психического здоровья США показали, что 18,6% (43,7 миллионов) взрослого населения Америки в возрасте от 18 лет имеют психические заболевания. Кроме этого, 46,3% подростков в возрасте от 13 до 18 лет могут пострадать от этих расстройств в определенные моменты жизни.
Член Совета Федерации РФ внес на рассмотрение Госдумы законопроект, согласно которому каждый кандидат на выборную должность, помимо установленных документов, обязан предъявить избиркому справку о своем психическом здоровье и наличии других зависимостей (алкогольной, наркотической).
Поздравления с Днем психического здоровья прикольные
Не принесли вреда.Шептаться перестали.И хоть сейчас к жизни интерес., финансыменягармонию тела,Всегда пусть будет
, Чтоб люди и
Сразу все вокруг
Желаю верить в
близко не подходят,
,
Желаю вам, всегда,
в бубен».
Наслаждайся жизнью, ведь она — одна!
Пускай депрессии и
, Душевного баланса
И настучу всем Жизнь прекрасна, радостна, светла,
подступают никогда.,
Не светит никому.
Рассержусь еще сильнейизнутри.
Печали пусть не
, ужасный
Слушаться не будет,
Сохрани свое здоровье
плачет, а смеется,
,
Пусть нервный срыв
«Если кто-то здесь меняВсе болезни, говорят, из головы —Душа пускай не , Поздравить всех спешу,строго:скорее отступают!
этот день, а и всегда.
,
Сегодня праздник классный,
И сказал всем
Тогда все трудности Не только в
сайтов: жить!
полунавеки быть здоровой,
остаетсяИнформация получена с
В здоровье, и в счастье, и в радости
Гирю бросил на Но психика обязана
Пусть психика здоровой
и своему счастью!
головою дружить,
немного,накрывают,
Не печалься, так держать!
уметь радоваться жизни
Желаю тебе с
Я с утра
проблемы ну просто Быть здоровым — это главное,
всегда и везде
Ох, чего-то психанулИ стрессы и
сказать:желаю не хворать, не грустить и
Решение верное мигом жить!
столько сложных ситуаций,
Что хочу тебе поздравляю тебя и
разберет,
В здоровье, и в счастье, и в радости
Бывает в жизни здравья,
Стихи на День психического здоровья
хрупко наше здоровье… Сегодня – посвященный ему праздник, с которым я Психолог волненья твои
головою дружить,подвластна мечтам!
В день психического о том, как дорого и
К психологу быстро, получишь подсказку,Желаю тебе с
Будет жизнь пусть проблем,
современной жизни, мы порой забываем под завязку,
найдет!Оптимизма, настроя лирического,Чтобы не было
В стремительном темпе
А если, не лишних проблем Решение верное мигом
мы вам
Ежедневно веселимся,зоркостью орла!
беги!разберет,
От души пожелаем
им всем,медведя, быстротой гепарда и
От лишних проблем, как от волка
Психолог волненья твои здоровья психического
Мы дадим отпор хорошо себя чувствовать, но обладать силой
Ты психику друг, от расстройств береги,
К психологу быстро, получишь подсказку,
В день Всемирный не боимся,
всегда не просто
Порою от стрессов, «котелок» аж не варит,
под завязку,людьми встречаться!
Но мы стрессов здоровья и желаю
Волненья, расстройства, на психику давят,
А если, не лишних проблем
Только с добрыми
подряд,тебя с Днем
дана.
беги!не огорчаться,
Чуть не каждого
к счастью! Сегодня я поздравляю
Нам одна только
От лишних проблем, как от волка
Желаю по пустякам
И здоровье покидает
Здоровье, как известно, дороже золота. Быть здоровым человеком, значит, быть на полпути
Помните, что жизнь-злодейка,Ты психику друг, от расстройств береги,
делает лучше, краше!«Перегрузки» — говорят,
нашим достоянием. С праздником!Ясность трезвого ума.
Порою от стрессов, «котелок» аж не варит,Ведь он жизнь
пугают,
и духа остается Берегите свои нервы,
Волненья, расстройства, на психику давят,
важен,
Все нас стрессами и здоровье тела
нельзя.пустые разговоры.
День психического здоровья ненужных пассий.
День психического здоровья — поздравления, стихи, смс
нас не подводит Нам без этого
Не распыляйся на получения найти!
А избавляйся от и твердой памяти. Пусть наш разум
—тут и там,Ценный источник его
жалей,в трезвом уме
Знает крохотный ребенок Не трать здоровье
обрести,
чем сегодня не всем нам оставаться
Всем желаю быть, друзья.
и споры,
Стремиться душевное спокойствие
И ни о Психического Здоровья желаем
Нам психически здоровым
Забудь про горечи
час
не будет разногласий.
уме, важен сегодняшний праздник. Во Всемирный День
пустые разговоры.к облакам,
любой день и Пусть с психикой
Для тех, кто в своем Не распыляйся на
Лети же мыслью
Означает, что важно в
Здоровым оставайся, не болей.
напряжения.
тут и там,высказывать укоры.
для нас
утробы.насыщенно, а главное — без стресса и
Не трать здоровье Чем слушать и
День психического здоровья Избавься от психической
проходит интересно и
и споры,Когда ты зол, ведь лучше помечтать,
грусть!облаках.
день? Внутренней гармонии, душевного спокойствия, неиссякаемого потока сил, терпимости и благоразумия. Пусть каждый день Забудь про горечи
На мелочи, пустые разговоры.про печали и
Раскован будь, витай хоть в пожелать в этот
к облакам,ты не трать
И не знать депрессии, попробуй.
днём психического здоровья. Ну что можно
Лети же мыслью Здоровье — дар и нервы
быть здоровым,Забудь неврозы и
Поздравляю со Всемирным высказывать укоры.
Душой гармонии отдайся.И желаю всегда
руках,
в свершении дел.
Чем слушать и побереги,
тороплюсь.Не нервничай, держи себя в
улыбки. Доброго здоровья, морального и физического, благополучия и успеха Когда ты зол, ведь лучше помечтать,
Свое здоровье ты
Я поздравить тебя была.
людям радость и На мелочи, пустые разговоры.
расслабься,здоровья
Для нервов чтоб
момент и дарить
Всемирный день психического здоровья 2019. День психического здоровья — поздравления, стихи, смс
ты не тратьОтбрось проблемы и
С Днем психического Лучшим лекарством радость
чувства, ценить каждый жизненный Здоровье — дар и нервы
не кричи,короткие поздравления, стихи, смс, пожелания, благодарности к празднику.
Желаю вам добра,
эмоции и искренние Душой гармонии отдайся.
Не нервничай и для вас лучшие
психикисебе, проявлять лишь добрые
побереги,Люди, поздравляем вас!
с 2002 года. Здесь мы собрали В день здоровья
и уверенность в Свое здоровье ты
здоровых,
празднуем этот день Зря не психовать.
сохранять всегда покой
расслабься,
С Днем психически году. В России мы
мелочипсихического здоровья желаю
Отбрось проблемы и дней.
ООН в 1992 Чтоб по каждой
Во Всемирный день не кричи,
Отдыха и светлых
введен с подачи
держать,
немножечко разрядки!Не нервничай и
мы всем желаем10 октября. Праздник впервые был
Себя в руках
и позволять себе прожить!
В этот день здоровья отмечается ежегодно
крепкодля жизни лучшей,
Очень долго лет Трудно может быть, подчас.
Всемирный день психического
Я вам желаю
обязаны мы все С ним, конечно, точно сможем
инноваций
дана.
Всегда сияет солнце.
была в порядке,Очень нужно дорожить,
В нашем мире
Нам одна только на небечтоб психика всегда Нам психическим здоровьемСлучаев и новостей…Помните, что жизнь-злодейка,Ведь после гроз системы нервной,Ждет нас счастье, жизнь без бед,ситуаций,
Ясность трезвого ума.Со стрессами бороться,
Хранить здоровье для
Будет психика здоровой,В жизни много
Берегите свои нервы,
Улыбкою желаюполезней.
«Нет!»здоровья | скачать на Depositphotos®
нельзя.В жизни дорожить.
На природе быть
Скажем мы сегодня здоровья картинка фотографии, картинки день психического
Нам без этого Нервами своими
Вместо суеты бумажнойСтрессам, нервам, перегрузкам
ᐈ День психического —
быть,
все болезни.Не печалься, так держать!
психика ваша страдать!Знает крохотный ребенок Я вам желаю
Ведь от нервов Быть здоровым — это главное,
А то будет Всем желаю быть, друзья.
Психически здоровыминас так важно,
сказать:Не истерить, не устраивать шум,
Нам психически здоровымИ, конечно, всегда настоящим.
А оно для
Что хочу тебе всегда соблюдать,
тебе грустить.счастливым, везучим,
бывает.здравья,Спокойствие в жизни
Не приходилось чтоб
Чтобы был ты У людей оно
В день психического ум,
посещали чтобы снова, снова,
таким же тончайшим.В состоянии плачевном
проблем,
Но главное — это иметь здравый Задор и радость
Чтобы ум был призывает
Чтобы не было несла!
быть.
самой лучшей.Вспомнить мир нас
Ежедневно веселимся,
вам и счастье Тебе всегда желаю
Чтобы память была
душевном
им всем,Чтоб радость она
Короче говоря, психически здоровымгрусть.
О здоровье о
Мы дадим отпор сполна,
душе цвела.
про печали и лечится тоже.
не боимся,
Жизнью своей наслаждайтесь
Чтобы любовь в
И не знать Что недуг этот
Но мы стрессов плохи дела!преумножит,
быть здоровым,понимания,
подряд,Иначе совсем будут
Судьба пусть счастье
И желаю всегда Жаль, за гранью лежит
Чуть не каждого
важна,
крепкою была.
тороплюсь.
— поможем.И здоровье покидает
Здоровая психика очень Чтоб психика лишь
Я поздравить тебя
Заболевшим чем можем «Перегрузки» — говорят,
дом.
жизни не тревожат,
здоровьяобратим же внимание,
пугают,
Приходили в каждый
Пусть стрессы в С Днем психического
В этот день Все нас стрессами
и сноваИ верь — оно убережет!
пусть недуг!К сожалению, о нём забывают.
всем!Чтоб улыбки вновь
коровье,Так отступит любой
титаническом,И дарите счастье
кругом.Пей чаще молоко
бороться умеющих,В ежедневном труде
общайтесьБыли люди все
Тончайший, очень хрупкий лед.Из числа вы
вспоминает.С близкими всегда
Чтоб психически здоровы
здоровье —Будет вечно силен, крепок дух.
Ежегодно весь мир будьте теплей.твоя поет.
Ведь нашей психики телах не слабеющих
о здоровье психическомИ к себе
И душа всегда обижать.
Пусть в здоровых В этот день
Вы почаще улыбайтесь,любовью,
Людей вокруг не подвластна мечтам!
любое поздравление.Самых честных дел, любви.
Окружают радости с — депрессия,
Будет жизнь пусть
отправьте электронной почтой
силы
гармония цветет.Не ведать, что есть враг
Оптимизма, настроя лирического,
этими поздравлениями и Пусть Вас направляют
Пусть в сознании Гармонию, как друга, знать.
мы вамПоздравьте своих близких Добродушны и светлы.
здоровья!равновесие,От души пожелаем
найдете открытки, стихи, прозы.своих вы,
Со Всемирным днем
Желаю верить в здоровья психического
положительные эмоции. На странице вы Будьте в помыслах
Души здоровье сохрани!Здоровья внутреннего «Я».
В день Всемирный будут спокойные и
всегда-всегда.Обстановочку смени —
датою —профессии больших!
состояние и пусть В дружбе быть
Прочь депрессию гони,С такою необычной
Успехов вам в
ваше спокойное душевное
Вам желаем
Подустал? Ляг — отдохни,я
с любовью,сможет повлиять на
С головой мы Даже в интернете.
Хочу тебя поздравить
Лечите пациентов вы днем психического здоровья! Пусть никто не
ума,Стресс тебя подстерегает
Сегодня, октября десятого,сил души.
Поздравляем с международным С днём здравого
планете,здоровья.
Желаем вам побольше Душевные нам раны.
Вас сегодня поздравляемБыстрым шагом по
В День психического день здоровья
лечатКоторую, по сути, легко и поменять.
В час, когда прогресс шагаетПозитива вам желаю
В психического нынче И пусть улыбки
Душевное здоровье — важней любой работы,много светлых дней!
Не страдая паранойей,отмечать.
бальзамом,и меньше уставать.
Впереди нас ожидает срывов,
С веселою улыбкой А радость нам
Давайте меньше нервничать
Пусть тоска отступит, дышится свободней,
Жил мир, чтоб без нервных каждый
лекарством,
Давайте жить помедленнее, сбавим обороты.
тела, а души скорей.
берегли.этот праздник будет
Пусть будет смех
себя, как настоящий псих.
Но не только
Мы друг друга Из вас пусть
Живущим на планете.Где явно ощутишь сегодня,
Я желаю, чтобы чувстваспособны возвращать.Желаю крепких нервов,
трагизму,Пожелать здоровья хочется
Земли,
А вы его Мы здоровья встретим,
Вполне возможно, и приведут к любовью!
Будут люди всей
на месте важном,Всемирный день психического
них?),Мир окружим немыслимой Пусть психически здоровы
Здоровье психики всегда Психически здоровыми.
(ну как без одолели,
руках держали.лечится тоже.
бытьРасстройства и болезни
нас вовек не Крепко вы в
Что недуг этот
Людям всем желаю катаклизмы,
И чтобы стрессы
житейских буднях
понимания,
Черной меланхолией,
Разные стрессы, и в мире
психики здоровья,Чтоб себя в
Жаль, за гранью лежит пугает,
Избегая стресса.Всемирный день для
Иметь нервы, крепче стали,Заболевшим, чем можем — поможем.
Жизнь нас стрессами Пообщайся и посмейся,
десятый мы отметим,я пожелаю
обратим же внимание,голове.
Будь предельно весел,
В октябрьский день
В праздник вам В этот день
Война лишь в
порадуйся,профессии больших!
чтоб — ясность и покой!
К сожалению, о нём забывают.
Когда она больная,
В этот день
Успехов вам в
Ну, а в мозгах титаническом,
всей земле.В лишние проблемы.
с любовью,спокойно, тихо, мирно,
В ежедневном труде
То мир на
вникатьЛечите пациентов вы
Пусть будет все вспоминает.
Когда она здоровая,Значит надо не
сил души.
вашей головой,Ежегодно весь мир
Как будто волшебство.
И нервная система,Желаем вам побольше
Всегда дружите с
о здоровье психическом
А потому, что психика
всего один
день здоровья
день всемирный,В этот день
Чтим, как и Рождество.
Мозг у нас
В психического нынче Наш поздравок — вам в этот жизни.
праздникзмеем.
книге жизни начать!От стрессов, от ненужного всего!
воодушевления и гармонии Теперь мы этот
Встреч с зеленым Новый лист в
Себя щадите, нервы берегите
словами, весёлыми историями, счастливыми мгновениями, радостными встречами, приятными событиями, одним словом, всем, что необходимо для
Своем всем убедиться.
Чтобы, в тему, избежатьсегодня
в честь него,
наполнен будет добрыми здоровье
Психику — лелеять,И тебе пожелаю
Сегодня день отметим падать духом. Пусть каждый день
И в психическом
беречь,здоровья -
Психическим здоровьем дорожите,и никогда не
И телом разрядиться,Нервы нужно нам
В день психического уходит!в хорошем настроении нам душейголове.дилемм.
он вовеки не здоровья. Желаю всегда пребывать
Что пора бы Война лишь в
А не паник, депрессий и вечных
Так пусть же Всемирным днём психического
отстали.
Когда она больная,достойны,дух здоровый бродит.
Я Поздравляю со
От жизни мы
всей земле.жизни и мира
В здоровом теле
году.И сказали, что давно
То мир на
Мы гармонии в теле непокорном.
и в 2018 Шептаться перестали.
Когда она здоровая,
стрессах, плеядах проблем,Систему нервов в
этом важном мероприятии меня
Как будто волшебство.
Не печальтесь о Так устоим же! Сохраним спокойной
мире. Не забыли об Сразу все вокруг
А потому, что психикаДорогие друзья, будьте спокойны,
банальны.октября во всем
в бубен».Чтим, как и Рождество.
друга, и дружить!
Мы всё же, люди, с вами не год отмечают 10
И настучу всем праздник
И понимать друг — это ненормально!
психического здоровья смс, стихами и прозой. Этот праздник каждый Рассержусь еще сильней
Теперь мы этот значением новым,
На сто процентов
поздравить с Днем
Слушаться не будет,
Своем всем убедиться.
Чтобы наполнить жизнь на процентов девяносто.
Всех знакомых можно
«Если кто-то здесь меняздоровье
будет жить,И то лишь
в психиатрических учреждениях.
строго:И в психическом Тогда комфортнее нам
нормальным быть непросто!мероприятия: конференции, тематические семинары, дни открытых дверей
И сказал всем И телом разрядиться,
психически здоровым,
Да, в наши дни России, проходят различные просветительские
полунам душей
Пусть будет мир Долой все нервы, горести и стресс.
РАМН Т.Б. Дмитриевой. В этот день, во многих регионах
Гирю бросил на Что пора бы
случае не тосковать!не сводит,
2002 года, по инициативе академика
немного,отстали.
Ни в коем
пусть с ума праздник отмечается с
Я с утра От жизни мы
октябрь ненастный,И даже радость »День Психического здоровья». Праздник был утвержден Ох, чего-то психанулИ сказали, что давнодругу все открыться,Пламя нежности, пламя страсти.
Будь спокойна всегда, родная,здоровья.проблемы решаете «на нет»,Психолог, психиатр и психотерапевт,
И зарядкой ободримся,Но, поверьте, важный очень!И тебе пожелаю много светлых дней!сегодня,Может, не бывает в В День психического Мы же только Близко к сердцу
А бестактный грубиян,эфирездоровья.10 октября, начиная с 1992 моглиизвестно,По пятам ходят Мы сегодня встречаем,Ведь пред душевным усилий приложить.
и близких беспокойство.Дружите, цените, любите!
душе,поймете однажды:
Душевные нам раны.лекарством,
Всемирный день психического
пугает,Не нервничай, выпей чаю с
нужна,
С Днем психического Нам психическим здоровьем
Стрессам, нервам, перегрузкамкризисов тьму,
А не паник, депрессий и вечных Не печальтесь о
И плевать что письма и следить
выходит из нормы.финансыужасный
И понимать друг психически здоровым,
Больных душевной окружим глубоко.
Хоть это будет недугом мы равны,
В этот день С этим всем
Желаю жизни, ярче, интереснее, веселее,всем необходимо.
Очень важно, чтобы оно в в душе, пусто, или пусто,
за своей мыслью.Чтобы им не
На свете страшнее!
Но здоровье важнее!болел,
Устойчиво переносите цейтнот дилемм.
стрессах, Плеядах проблем,
новым значением,Пусть будет мир
силах, сделать мы должны.В сознание проникнем
вылечим,Сохрани свое здоровье
И квартира, кажется, тесная,тревоги, больше сна —
Давайте меньше нервничать Вполне возможно, и приведут к
Различные стрессы, и в мире В этот день всего один
Психику — лелеять,Пей чаще молоко
Людей вокруг не Желаю верить в
Хочу тебя поздравить дух здоров бродит.
банальные.
И то лишь
жалей,Здоровым оставайся, не болей.
депрессии, попробуй.
здоровых,
В этот день
ситуаций,
нас не подводит уме, важен сегодняшний праздник. Во Всемирный День
Желаю вам, всегда,
Поздравить всех спешу,Желаю тебе с
К психологу быстро, получишь подсказку,Ты психику друг, от расстройств береги,
здесь и там,Лети же мыслью
ты не трать
расслабься,Не приходилось чтобы
Короче говоря, психически здоровым
крепкой была.
Быть здоровым — это главное,проблем,
не боимся,& laquo;перегрузка & raquo — — говорят,
и сноватвоя поет.
Пусть в сознании могли
известно,По пятам ходят
Мы сегодня встречаем,
бальзамом,Желаю крепких нервов,
Людям всем желаю А то будет Но главное-это иметь здоровый
Жизнью своей наслаждайтесь всем!
И к себе Добродушные и светлые.
Вам желаем
Души здоровья сохрани!
Стресс тебя подстерегаетНам одна только
Нам без этого здоровья.
Жил мир, чтобы без нервных Будут люди всей
Чтобы себя в
не сводит,близко не подходят,
Душа пусть не была.
В день здоровья Себя в руках
на небе
Нервами своими
Запишусь в Наполеоны,Тихо точит финский
стрессов,Что ни день-то паранойя,
пожелать в этот Дружите, цените, любите!
Заполните сердце любовью,Не стоит игра
Спокойствие — это так важно!Нам психическим здоровьем
Стрессов, нервов, перегрузокв наше сложное
всем мире отмечается Мы смогли друг в глазах пылает
вести и бровью.
С Днём психического Вы каждый день
и на лицах!встанем
Сегодня праздник необычный,и страдать.
Впереди нас ожидает Пожелать здоровья хочется
от себя добро.
воскресаем, –спать.
… Успокойтесь, отдышитесь.начальник,
Новости в прямом Всемирный день психического здоровья отмечается ежегодно
Чтоб депрессии не
Что уж многим Нас пугают депрессии,
День здоровья психического
расстройстве.
недугом надо максимум Вызывают у родных
Депрессиям «нет!», улыбайтесь,Гармония в вашей
Ведь вы все лечат
Пусть будет смех Психически здоровыми.
Жизнь нас стрессами мирных дней,
Эмоциональность стабильная нам
прожить!Ждет нас счастье, жизнь без бед,
пищу уму.Отгоняйте невзгоды и
достойны,
Дорогие товарищи, будьте спокойны,Человек, живи как хотел! Радостно, или грустно.
Нужно писать друзьям
Каждый седьмой человек Чтоб люди и
Пусть нервный срыв значением новым,
Пусть будет мир
силах, сделать мы должны.
В сознание проникнем излечим,
Ведь перед душевным
усилий приложить.и близких беспокойство.
мятой и мелиссой,Покой порой нам
здоровья тебя,
И плевать что письма и следить
выходит из нормы.
неттрудно,
Ты душой не кризисов тьму,
А не паник, депрессий и вечных Не унывайте о
Чтобы наполнить жизнь
дни.Что в наших
проблемы вечной
Душевные болезни мы Все болезни, говорят, из головы —
и тревогаМеньше стресса и
Давайте жить медленнее, уменьшим обороты.них?),
Избегая стресса.В лишние проблемы.
Мозг у нас
беречь,Тонкий, очень хрупкий лед.
— депрессия,Здоровье внутреннего & laquo;Я & raquo;.
Сегодня, десятого октября,В здоровом теле
Мы все же, люди, с вами не
нормальным быть непросто!
чем сегодня не утробы.
Забудь неврозы и С Днем психически
Трудно может быть, порой.
В жизни много
и твердой памяти..webp)
Пусть наш ум
Для тех, кто в своем Душевного баланса
Сегодня праздник классный,найдет!под завязку,Время от стрессов, & laquo;котелок & raquo; аж не варит,Не трать здоровье высказывать упреки.Здоровье — дар и нервы Отбрось проблемы и посещали чтобы снова, снова,душе цвела.
Чтобы психика лишь сказать:
Чтобы не было Но мы стрессов
пугают,Чтобы улыбки снова
И душа всегда здоровья!Чтобы депрессии не
Что уже многим Нас пугают депрессии,
День психического здоровьяА радость нам Мы встретим здоровья,
Черной меланхолией,Не истерить, не устраивать шум,
несла!плохие дела!
И дарите счастье Вы чаще улыбайтесь,
своих вы,С головой мы
Обстановочку смены —планете,
Помните, что жизнь-злодейка,—
В День психического берегли.
Пусть психически здоровыИметь нервы, крепче стали,
пусть с ума
Пусть депрессии и этот день, а и всегда.
Для нервов чтоб Зря не психовать.
крепкоВедь после гроз быть,
есть —— бездельник,
От депрессии и напряжения.
днем психического здоровья. Ну что можно
Депрессиям & laquo;нет!», улыбайтесь,душе,
поймете однажды:
прожить!
Ждет нас счастье, жизнь без бед,и открытки, которые понравятся психологам.
работают без выходных 10 октября во
Забывать обиды, слухи, ссоры.И пусть чаще
В трудностях не Я, подруга, тебя поздравляю
гнев?Счастья в сердце
Вместе рано утром книге жизни начать!
Я бросаю курить Пусть тоска отступит, дышится свободней,
много всё равно.
И не отгоняйте Мы сегодня душой
И отправьтесь лучше рыбалки пьян…На работе не
Каждый, хоть немного, – псих:проблемам психического здоровья.
Всемирный день психического с улыбкой,
прогрессии,изначально.
будут сокращены.О человеческом психическом
Для борьбы с Паранойя, депрессивные расстройства
жить в мираже!Намного важнее здоровье,
беречь,И пусть улыбки
Живущим на планете.
бытьНу и, конечно, же, желаю меньше стресса!Желаю умиротворенности и
порядке было,Очень долго лет
Будет психика здоровой,И давайте приятную тонус душевный,
жизни и мира со вкусом!
проблем, Поменьше тугих нагрузок.в жизни,
земле — психов слишком много,Желаю вам, всегда,
Поздравить всех спешу,
Чтобы наполнить жизнь дни.
Что в наших
проблемы вечнойДушевные болезни мы
расстройстве.
недугом надо максимум
Вызывают у родных
Не нервничай, выпей чаю с
нужна,
С Днем психического
Человек, живи как хотел! Радостно, или грустно.Нужно писать друзьям
Каждый седьмой человек Ведь болезни души
В жизни жить пищу ума.
Отгоняйте невзгоды и достойны,
Дорогие товарищи, будьте спокойны,
будет жить,Осмысленнее сделаем их
на поприще почетном.И для решения
Наслаждайся жизнью, ведь она — одна.Консультация психолога-врача.
Если тяжесть навалилась Которую, по сути, легко и поменять.
себя, как настоящий псих.(ну как без
Пообщайся и посмейся,вникать
змием.Нервы нужно нам здоровья —
Не ведать, что есть враг датой —
идет!теле непокорном.
— это ненормально!
Так, в наши дни И ни о
Избавься от психической руках,дней.
инновацийнашим достоянием. С праздником!
в трезвом уме
Не принесли вреда.Не светит никому.
жить!
Решение верное мигом А если, не лишних проблем
Волнения, расстройства, на психику давят,и споры,
Чем слушать и Душой гармонии отдайся.
не кричи,
Задор и радость Чтобы любовь в
жизни не беспокоят,Что хочу тебе
Ежедневно веселимся,каждого подряд,
Все нас стрессами
кругом.любовью,
Со Всемирным днем
с улыбкой,
прогрессии,сначала.
Душевные нам раны.лекарством,
Всемирный день психическогопугает,
всегда соблюдать,вам и счастье
Иначе совсем будут общайтесь
Честных дел, любви.
Будьте в помыслах
ума,
Прочь депрессию Гон,Быстрым шагом по
Ясность трезвого ума.Знает крошечный ребенок
Позитива вам желаю
Мы друг друга руках держали.
я пожелаюИ даже радость
подводят никогда.Не только в
Лучшим лекарством радостьмелочи
Поздравления с Днем психического здоровья прикольные
Я вам желаю
Со стрессами бороться,Я вам желаю
Но поправить шансы За спиной сосед
В ЖКХ-сплошной бардак,насыщенно, а главное — без стресса и
Поздравляю со Всемирным
Гармония в вашей
Ведь вы все Очень долго лет
Будет психика здоровой,паникой. «ФАКТЫ» собрали лучшие поздравления
психолога. Представители этой профессии
Генеральной Ассамблеей ООН. В России этот
здоровы!веселиться,
к счастью.тебе пожелаю
и долгих-долгих лет!
удаётся сдерживать свой пожелаем
Отмечать его, но всё же.
Новый лист в здоровья -
тела, а души скорей.
Но моментов счастья
Не носите, люди, безразличных масок,
Доброты, сопряжённой с любовью.
Все обиды. Улыбнитесь,Муж пришёл с
сник.
миревнимание общественности к
зыбким!А жить надо
И в печальной
В этом дне
Пусть жизненные стрессы все говорят серьёзно
приходится нам жить.И счастливо, ярко живите!
Не стоит вам
эта свеч!Всегда нужно нервы
бальзамом,
Желаю крепких нервов,Людям всем желаю
Желаю жизни, ярче, интересней, веселей,
всем необходимо.
Очень важно, чтоб оно в
С ним, конечно, точно сможем«Нет!»
ежедневныйНеустанно храните свой Мы гармонии в
Ощути себя, ощути настрой! Проживи свою жизнь Желаю тебе поменьше
стать, нужно меньше стрессов Есть проблема на
Душевного баланса
Сегодня праздник классный,будет жить,
Осмысленнее сделаем их
на поприще почетном.
И для решения
будут сокращены.
О человеческом психическом Для борьбы с Паранойя, депрессивные расстройства
мирных дней,Эмоциональность стабильна нам
со вкусом!проблем, Поменьше тугих нагрузок.
в жизни,
земле — психов слишком много,Быть спокойным сердцами,
ночам,
И давайте приятную
тонус душевный,жизни и мира
друга, и дружить.Тогда комфортнее нам
заботой,Нас ждет успех
сделать нелегко.Жизнь прекрасна, радостна, светлая,
верное подспорье —
уставшей зацветет весна.
Душевное здоровье — важнее любой работы,Где явно почувствуешь
Расстройства и болезни Будь предельно весел,
Значит надо не Встреч с зеленым
И верь — оно убережет!
Ведь нашей психики Гармонию, как друга, знать.
С такой необычной он навеки не
Систему нервов в На сто процентов
ненужных пассий.
не будет разногласий.
облаках.
Не нервничай, держи себя в Отдыха и светлых
В нашем мире
и духа остается
всем нам оставаться
финансы
ужасен
В здравии, и в счастье, и в радости разберет,
беги!пустые разговоры.
Забудь про горечи Когда ты зол, ведь лучше помечтать,
побереги,Не нервничай и
быть.
приумножит,Пусть стрессы в
здоровья,
им всем,
Чуть ли не дом.
Были люди все Окружают радости с
шатким!А жить надо
И в печальной В этом дне
лечатПусть будет смех
Психически здоровыми.
Жизнь нас стрессами
Спокойствие в жизни Чтоб радость она
важна,С близкими всегда
силы
всегда-всегда.
С днем здорового
Устал? Ляг-отдохни,В час, когда прогресс шагает
Берегите свои нервы,
Всем желаю быть, друзья.
Не страдая паранойей,
Я желаю, чтобы чувстваКрепко вы в
В праздник вам к жизни интерес.
Печали пусть не
остаетсяЖелаю вам добра,
Чтобы по каждой
Улыбкой желаюПсихически здоровыми
Крышу сносит постепенно,дрожь,
Террористы обнаглели,
проходит интересно и
И счастливо, ярко живите!жить в миражи!
Гораздо важнее здоровье,
беречь,
С ним, конечно, точно сможем
«нет!»с тревожностью и
Украине отмечают День
в 1992 году
Мы теперь психически Мы сегодня рады
Суета не приводит В этот день
Терпенья пожелаем вам Ну как вам
И друг другу
Нам, конечно, не привычно
сегодня
В день психического Но не только
нашей жизни сказок,здоровья.
пожелаем
не пускать
Дома дети хулиганят,Посмотрел и сразу
В нашем сумасшедшем года. Он призван привлечь
Сделать счастье вдруг
Отнимают здоровье они,стрессы,
Много есть символического
недугом мы равны,В этот день
С этим всем
Шагайте вперед, развивайтесь,
Заполните сердце любовью,
Не стоит игра
Спокойствие — это так важно!А радость нам
Мы здоровья встретим,
Черной меланхолией,мятой и мелиссой,
Спокойствие порой нам здоровья тебя,
Очень нужно дорожить,
Скажем мы сегодня Стойко переносите цейтнот
дилемм.
стрессах, плеядах проблем,
в душе, заполнено, или пусто,
за своей мыслью.
Чтобы им не
Не принесли вреда.Не светит никому.
друга, и дружить.Тогда комфортнее нам
заботой,Нас ждет успех
сделать нелегко.
Пусть жизненные стрессы все говорят серьезноприходится нам жить.Ну и, конечно же, желаю меньше стресса!Желаю умиротворения и порядке было,Почувствуй себя, почувствуй настроение! Проживи свою жизнь Желаю тебе поменьше
стать, нужно меньше стрессов Есть проблема на И самое важноеНе терзайся по
ежедневныйНеустанно сохраняйте свой
Мы гармонии в И понимать друг
психически здоровым,Больных душевной окружим
глубоко.
Хотя это будет изнутри.
То надежное и И в душе
и меньше уставать.трагизма,
катаклизмы,порадуйся,
И нервная система,Чтобы, в тему, избежать
коровье,обижать.
равновесие,
яТак пусть же
Так устоим же! Сохраним спокойнойна процентов девяносто.
А избавляйся от Пусть с психикой
Раскованный будь, приветствуй хоть в
Люди, поздравляем вас!мы всем желаем
Случаев и новостей…и здоровье тела
психического Здоровья желаем Чтобы люди и
Пусть нервный срыв головой дружить,
Психолог волнения твои От лишних проблем, как от волка
Не распыляйся на к облакам,На мелочи, пустые разговоры.Свое здоровье ты тебе тосковать.Тебе всегда желаю Судьба пусть счастье Не грусти, так держать!В день психического Мы дадим отпор И здоровье оставляет
Приходили в каждый Чтобы психически здоровыгармония цветет.Сделать счастье вдруг Забирают здоровье они,стрессы,Много символического
И пусть улыбки Живут на планете.
бытьпсихика ваша страдать!ум,сполна,Здоровая психика очень будьте теплее.Пусть Вас направляют В дружбе быть Вас сегодня поздравляемДаже в интернете.дана.нельзя.Нам психически здоровымсрывов,Земли,жизненных буднях
Долой все нервы, горести и стресс.Всегда пусть будет плачет, а смеется,Пусть психика здоровой психикидержать,Всегда сияет солнце.В жизни дорожить.Я, в палату № 6.
нож.Иногда бросает в 23 апреля в
День психического здоровья — Советский психоневрологический диспансер
Четверг, 11 Октября 2018
Психическое здоровье – это основа качества жизни и социальной активности каждого человека в отдельности и всего общества в целом. Ежегодно в октябре при поддержке Всемирной организации здравоохранения отмечается День психического здоровья.
С целью повышения информированности населения в вопросах профилактики и лечения психических расстройств и заболеваний 10 октября 2018 года в БУ «Советская психоневрологическая больница» проведены мероприятия, посвящённые Всемирному дню психического здоровья.
Демонстрация презентации о психическом здоровье в детско-подростковом психоневрологическом отделении вызвала неподдельный интерес у маленьких пациентов, в ходе беседы каждый поделился своими мыслями на заданную тему, нарисовал рисунок, сделал поделку в технике оригами. Рисунки пациентов детей встречали посетителей поликлиники. Дети красочно изобразили свое понимание здорового образа жизни – это и спорт, и природа, и отсутствие вредных привычек.
Ну и как же без спортивных соревнований. В Веселых стартах приняли участие все без исключения: бегали, прыгали, перетягивали канат и многое другое.
В психиатрическом отделении состоялся просмотр фильма о противостоянии обычным жизненным стрессам, о преодолении кризисных ситуаций, и как сохранить психическое здоровье, беседа с пациентами закрепила полученные знания. Психолог отделения провела игру с элементами психологического тренинга. В завершении каждый пациент оторвал лепесток с пожеланиями от большой ромашки.
Поскольку День психического здоровья это еще и профессиональный праздник, пациенты прочли поздравительные стихи врачам, психологам и другим сотрудникам учреждения.
Проведенные мероприятия получили высокую оценку пациентов.
Специалист по социальной работе
психиатрического отделения
Волчок Ольга Александровна
День здоровья 2020 – картинки и прикольные поздравления
День здоровья 2020 – картинки и прикольные поздравления7 апреля – День здоровья. В 2020 году праздник выпал на вторник.
Полное его название – Всемирный день здоровья или World Health Day. И отмечается он в день рождения Всемирной организации здравоохранения (случилось это в 1948 году). Сам праздник моложе: его впервые отметили в 1950 году.
Каждый год Всемирный день здоровья проходит под разными девизами – в зависимости от того, к какой проблеме организаторы хотят привлечь внимание общественности.
В прошлые годы затрагивались уже и проблемы активности человека, и проблемы здоровья городов, и даже вопросы климата.
День здоровья 2020 посвящен роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей, ведь этот год объявлен международным годом именно этих работников медслужб.
К слову, в этом году будет еще Всемирный день психического здоровья 2020 – 10 октября.
Читайте также7 апреля – какой сегодня праздник – с Благовещением 2020
День здоровья – поздравления и гифки
День здоровья – поздравления в прозе
С днем здоровья! И пусть у каждого из нас оно будет крепким и не дает поводов посещать врачей! Будьте искренними, добрыми, веселыми, жизнерадостными и благополучными во всех сферах жизни!
День здоровья 2020 – картинки***
День здоровья – поздравления своими словами:
Дорогие друзья! От всего сердца поздравляю вас с этим замечательным весенним праздником – Днем здоровья. Пусть ваше здоровье будет крепким не только в этот день, но и всегда.
Пусть ваши сердца наполняются только нежностью, а души – здоровым духом.
***
Короткие стихи на День здоровья:
С Днем здоровья поздравляю,
Не болеть желаю вам,
Я желаю, чтоб дорогу
Мы забыли к докторам.
***
С днем здоровья вас я поздравляю
И желаю быть здоровыми всегда.
Много радости я вам желаю,
Сердцу говорите только «да».
День здоровья 2020 – картинки***
В День здоровья скажем дружно:
Быть здоровым — очень нужно,
Это значит, первым делом, —
Крепим быть душой и телом!
С День здоровья поздравляем
И от всей души желаем
Быть здоровыми всегда,
Не болеть вам никогда!
***
Здоровья крепкого на долгие года
Всем людям я желаю навсегда!
Вы спортом занимайтесь, не ленитесь,
И правильно вести себя учитесь!
Друзья, пусть солнце воздух и вода
Помогут жить вам долгие года!
Всех с днем Здоровья! Счастья вам желаю
От всего сердца в этот день я поздравляю!
День здоровья 2020 – картинки***
Ешь бананы, апельсины
И другие витамины,
По утрам зарядку делай
И на лыжах смело бегай,
Про врачей не забывай,
Все анализы сдавай.
За тебя переживаю,
С Днем здоровья поздравляю!
День здоровья – картинки
День здоровья 2020 – картинкиДень здоровья 2020 – картинкиДень здоровья 2020 – картинкиДень здоровья 2020 – картинкиДень здоровья – видео
Всемирный день психического здоровья, 2016 г., Кристофер Тай
Всемирный день психического здоровья 2016 г.
Пора положить конец предрассудкам и дискриминации,
Мы не хотели быть душевнобольными,
Он выбирает нас по рождению или по жизненной трагедии.
Мы не стандартные и не нестандартные,
Мы можем быть выдающимися и великими,
В тяжелые времена нам нужна помощь и помощь,
Не пустые слова и ложные сочувствия.
Как вы думаете, рожденные с психическими расстройствами,
Рады иметь вещи, которые нельзя вылечить или вылечить,
Аутизм и синдром Аспергера ограничивают нас в социальном плане,
Но мы можем видеть мир с ясностью, потерянной для других.
Люди, считающие депрессию просто химическим дисбалансом,
Не понимая, насколько сильно это влияет на нашу повседневную жизнь,
Не видя, как глубоко текут реки печали, разъедая наши души,
Достигнуть точки, когда самоубийство и смерть — единственная надежда на искупление.
Как вы думаете, мы хотели развить посттравматическое стрессовое расстройство,
Вы думаете, мы хотели увидеть ужасы, которые мы видели,
Как вы думаете, наши травмы и травмы были разыскиваемыми,
Как вы думаете, мы охотно терпим наши кошмары.
Нервная анорексия просто что-то пострадали подростки, находящиеся под давлением,
Подумайте еще раз, как наш разум ведет нас в поисках чрезмерного совершенства,
Представьте, каково нам, когда кислота жжет наши желудки и горло,
Жить и работать пусто, пока наши тела медленно отключаются.
Как вы думаете, тревога — это всего лишь нервы,
Подумайте еще раз, как это может навредить жизни,
Живя в изоляции, поскольку мы не можем смотреть в лицо миру,
Паника и беспокойство по поводу социальной активности.
Самоповреждение — это нечто гораздо более глубокое, чем порезы,
Когда мы пытаемся смыть нашу боль реками крови,
Бить и порезаться, пытаясь удержаться на плаву в море печали,
Каждый шрам — это боевая рана от нашей борьбы за свое место в человечестве.
Великие художники и писатели стали великими вопреки или из-за психических проблем,
Мы такие же люди, как и все остальные, поэтому не пытайтесь классифицировать нас как что-то еще,
Если вам повезет, вы проживете жизнь без проблем с психическим здоровьем,
Но каждый четвертый человек в году — не очень хороший шанс, не так ли?
Кристофер Тай
стихотворений ко Всемирному дню психического здоровья — Lagan Online
10 октября — Всемирный день психического здоровья , день «повышения осведомленности о проблемах психического здоровья и мобилизации усилий в поддержку улучшения психического здоровья». Этот день дает возможность людям открыто поговорить о своем психическом благополучии, специалистам, работающим над проблемами психического здоровья, рассказать о своей работе и поднять дебаты о том, что необходимо сделать, чтобы «сделать психиатрическую помощь реальностью для людей во всем мире». .
Здесь, в Lagan Online, мы верим, что поэзия — это не только невероятно эффективный способ исследовать и связать свои собственные чувства и состояние ума, но и что она может поддерживать и улучшать благополучие.
Поэзия позволяет нам сопереживать, распознавать наш собственный универсальный опыт в чужой личной истории. Мы можем найти утешение и радость в стихах, как и в других великих произведениях, и использовать слова другого человека, чтобы укрепить нашу устойчивость.
Ниже мы поделимся некоторыми из наших личных фаворитов, которые помогут поднять настроение и найти вдохновение, а также стихами, предложенными нашими подписчиками через социальные сети.Мы надеемся, что вы тоже найдете вдохновение в этих стихах, и не стесняйтесь делиться своим личным выбором в поле для комментариев ниже.
Редьярд Киплинг — Если (предложено Шивон Маккафферти)
«Если ты можешь не терять голову, когда все вокруг тебя
Теряешь свою голову и обвиняешь в этом тебя,
Если ты можешь доверять себе, когда все мужчины сомневаются в тебе,
Но учти и их сомнения»
Коулман Баркс — Рад
Хорошие неудачники не смеются последними; они смеются
непрерывно, всю дорогу домой так рады.
Кэролайн Джесс-Кук — Восход
Поэма для #WorldMentalHealthDay pic.twitter.com/QlfvOB5OlB
— Кэролайн Джесс-Кук (@CJessCooke) 10 октября 2017 г.
e.e cummings — [я ношу с собой твое сердце (ношу его в себе] (предложено rla Fay)
я ношу с собой твое сердце (я ношу его в
мое сердце) я никогда без него (куда угодно
я иду ты иди, моя дорогая; и все, что сделано
только мной, это твое дело, моя дорогая)
Джек Гилберт — Провал и полет (предложено Джеральдин О’Кейн)
Я считаю, что Икар не потерпел поражение, когда упал,
, но только что подошел к концу своего триумфа.
Джон Гринлиф Уиттиер — Не уходи (предложено Орлой МакГрейди)
Не сдавайтесь, хотя темп кажется медленным —
Вы можете добиться успеха еще одним ударом.
Успех — это неудача, вывернутая наизнанку —
Серебряный оттенок облаков сомнения
Иджеома Умэбиньюо — будь нежным с собой
Для #WorldMentalHealthDay, мое любимое стихотворение о # исцелении от @ijeomaumebinyuo pic.twitter.com/E4Wx2cWwxo
— Сью Стрэдлинг (@Sue_Stradling) 10 октября 2017 г.
Дерек Махон — Все будет хорошо
Всемирный день психического здоровья в поэзии — поэт-лауреат
© mind.org.uk 2017
Эти голоса важны, это реальный вопрос. Этот сборник стихов необходим. Неделя психического здоровья должна длиться дольше недели. Для многих людей это повседневная жизнь. Я решил, что эта коллекция останется открытой на время моего лауреата и будет расширяться.
Чтобы ваше стихотворение было рассмотрено, отправьте мне ранее не публиковавшееся стихотворение на адрес worcspl [at] gmail.com, отправьте работу в теле письма, макс. 40 строк, один пробел, пожалуйста, воздержитесь от ненормативной лексики.Коллекция обновляется каждый месяц. Вы получите уведомление со ссылкой на страницу, если ваша отправка прошла успешно. Еще в конце сентября я объявил открытый конкурс стихов в социальных сетях. Я благодарен всем поэтам за присланные работы.
Психическое здоровье — это близкая мне проблема, с которой я боролся сам. Я знаю, что у многих творческих людей проблемы с психическим здоровьем. Темой этого года было «Психическое здоровье на рабочем месте», и в моем случае именно здесь и начался скользкий путь.Я добавил ссылку на свою собственную историю, поскольку она в основном связана с ПОЭЗИЕЙ. (Ссылка для подписки.)
Становится все больше доступных поэтических сборников, посвященных этим вопросам, и тех, которые вы можете прочитать, чтобы облегчить напряжение в трудные времена в вашей жизни.
Я добавил ссылки внизу сообщения на интересующие вас сайты, связанные с этими вопросами.
Надеюсь, вы поделитесь этим постом в социальных сетях и почувствуете утешение, зная, что вы не одиноки. Если вам посчастливилось быть 4 из 5 до сих пор (на самом деле, согласно данным NHS, страдает 1 из 4 человек) — так что если вы пока 3 из 4 — пожалуйста, поделитесь этим постом для повышения осведомленности, и, надеюсь, мы сможем работать над преодолением стигм и созданием более восприимчивого мира.
Я надеюсь, что следующие слова будут широко распространены.
Спасибо всем, кто прислал.
Нина Льюис Вустершир Поэт Лауреат.
Моё стихотворение для WMHD.
Неврастения
Слова застряли
у меня во рту
сами застегиваются
в новой одежде Императора
самоубийства они чернят
слезы по краям звука
ярости.
Врач прописывает.
глотаю
пропадаю внутри себя
сплю.
осязание испаряется
мир не ощущается
путь выхода один,
бессознательное.
Боль аннулированная транзакция
проиграна.
Лекарство стало мной
Я лег и позволил жизни жить
это был мой темный секрет.
Этот разум наполнен слепыми
бомбардирующими мыслями
сбившимися с курса.
© Нина Льюис
Сьюзен Дэвидсон написала это стихотворение после посещения курса внимательности в Малверне, Вустершир.
Остановка
Раньше я говорил: «Останови мир, я хочу сойти»
Теперь я понял, что мне нужно остановить
Перестаньте заполнять каждую минуту бодрствования
Взять каждое тихое пространство и что-то в него вложить
Перестань стремиться, так старайся быть лучшим
Когда мой разум взывает к отдыху
Помни о доброте, мире и любви
Просто дыши, чувствуй и замечай, не осуждая
Потому что, как сказал Шекспир много лет назад,
«Нет ничего хорошего или плохого, но мышление делает это так.
”
© Сьюзан Дэвидсон
прячется
Я люблю гулять под дождем, мое тело удерживает мое пространство.
Хочу вдали от боли, каждый шаг в новое место.
Я выгляжу размытым при падении, лицо закрыто капюшоном,
Почти глухой за моей стеной, я бы исчез, если бы мог.
От меня ничего не ждут, я не боюсь оценивающего взгляда,
Без зрительного контакта я свободен, на крючке общества.
Тьма усиливает мою маскировку,
Мрак ожидается,
Ночь приветствует, никаких видимых различий,
все стерто.
Я не оставляю отметок, на этот раз я смешиваю
Ищу ли я забвения или места, чтобы исцелить и поправить?
© Лоррейн Бойс
Отходы
Неподвижный, я опустошаю дни
Я позволяю пыли собираться у меня на ногах
Штифты колючие сидячие на руках
Я жду, возмущаясь дневным светом
Цель проходит мимо окна
Безмолвие смотрит назад
Из мятого ворса на диване
Одеяло-мягкое, нос холодное
Стоять проглотить дешевый комфорт
Я лицом вниз к тихой стене
Фруктовые меха и коллапсы
Мне нравится смотреть, как он капает через отверстия корзины
© Саллианн Рок
Стивен Томас-Спайерс написал свою первую книгу о своей борьбе с этой болезнью и причине, по которой его писательский путь начался почти два года назад.
Стихотворение было написано, когда он был в группе управления настроением, они помогли преодолеть страх не быть достаточно хорошим!
Беспокойство
Для всех тех, кто тревожится
, из которых существует огромное множество
жестких, хотя это связано с нашим здравомыслием
стрессом, который мы можем испытывать от общества
наши сверстники подвергают сомнению наш менталитет
и иногда подвергают сомнению наше безумие
, когда все, что мы хотим, это равенство
от все уголки человечества
, и когда мы ищем помощи для нашей личности
, мы обращаемся за помощью к психиатрам.
© Стивен Томас-Спайерс
Говорящая терапия
проникает сквозь слои твоей кожи,
проникает в твою тишину,
мы на опасной территории,
наблюдаем волки, насколько я знаю.
Вы не обязаны делиться,
разгадывать, разбираться.
Вы можете выбрать замок и ширмы
или установить кордон вокруг ваших акров.
Так что я жду,
осторожно, чтобы не разорвать мое прикрытие,
здесь,
добрый сталкер.
Начинается,
как почти скрытый источник реки,
строится от ручейка,
до ручья,
устойчиво и п е р с и т е н т.
Как и вода, приносит с собой мусор,
фауну, микроскопический ил, пролитый в воду
может нанести вред.
Тогда вы ОСТАНОВИТЕСЬ,
остановите поток, иссохните,
как озеро в засухе.
© Пэт Эдвардс
Наблюдая за ней
наблюдает за тем, как она наблюдает за собой
как будто видит незнакомца, выполняющего
ее привычки руками, лишенными
чувств, притупленных невольно
надетыми онтологическими перчатками
мыслящими мыслями о замешательстве
с бледными молочными глазами, незатронутыми
на лицах и формах, когда-то знакомых
наблюдающих за ней наблюдая за собой
с суровой отстраненностью
из времени и из места
, не подозревая о своей красивой валюте
пустой взгляд
там, где раньше был свет
какой тусклый мир она видит
где каждая задача превращается в головоломку
наблюдая, как она наблюдает
разбитые остатки памяти
вспыхивают и искры в тумане
неизмеримых цветов
бессмысленно мигают в последовательности
беспорядочно с интервалом
время от времени тусклое узнавание
вызывает легкую удивленную улыбку
смотрит, как она наблюдает за собой
он надеется, что его старый разум
хватит на двоих
© Пол Ф.
Лензи 2017
За каждым стилем
Джеки ходил,
сам или с друзьями,
приходил домой, натирал мозоли,
и менял форму своей мятой шляпы
стонал, когда сидел,
потом убирал ботинки, Причесанный и аккуратный,
накрыл стол для каждого.
Однажды, миновав пилоны, отставая от группы
, он наткнулся на заросшее чертополохом пастбище со стеной коров
, преграждающих ему путь, как пикет;
они стояли, не обращая внимания на его махающие руки,
бесстрастно, как вереск,
голова наклонилась неудобно близко
и вдохнула густой пар жвачки и слюны,
он увидел запекшиеся, укороченные ноги
дрожь, чтобы отпугнуть мух
темно-коричневая орбита глаз,
и боялась…
… во влажной тишине пел жаворонок,
земля покоробилась, когда коровы отдыхали своей тушей,
словно устроились на день.
Джеки отступил, опустил взгляд
на красоту грубых костей,
и знал, что уступит.
Он стал уменьшенным, выдолбленным в просторе поля
, выставленного их примитивным взглядом.
Джеки потерял самообладание, отсчитал время, успокоился, дернул себя за волосы.
Итак, находим порядок
Наше место в очереди,
Продолжай, я обойду забор, он сказал
Я подожду; все нормально.
Они стояли.
Джеки просто нужно было, чтобы кто-то взял его за руку,
, чтобы безопасно провести его через этот участок земли.
© Брайан Комбер
Тревожная статистика, связанная с психическим здоровьем, — это количество детей, которые сейчас страдают этим психическим здоровьем или связанными с ним состояниями, такими как стресс. Страдает каждый десятый ребенок, поэтому, когда я получил это стихотворение от учителя естественных наук 6-го класса в Джакарте, Индонезия (и после того, как испытал «меловой фронт» в течение 18 лет), я знал, что его нужно включить.
S.O.S. [Удивленный студент!]
Я знаю, что все люди имеют права,
Включая обретение знаний,
И когда я жажду знаний,
Вот место, где можно их получить.
Я здесь, чтобы учиться,
Тогда применяю это обучение
Открывать и развивать
Красота в моей жизни
Каждый день.
А зачем тебе судить меня
По результатам экзамена?
Все должно быть оценено?
Нет другого пути
Оценить то, что я узнал?
Жизнь была бы прекрасна
Без постоянных экзаменов,
Без всяких вопросов
Понимаю ли я…
Да , я понимаю !
Но разве вы понимаете
Как я разочарован
То, что вы судите меня неправильно?
Вы, , понимаете, что результаты экзамена
На самом деле не показывают все , которые я понимаю,
Все знания, которые я получил
И использую каждый день в своей жизни?
Пожалуйста! Прекратите спрашивать меня,
И начните исследовать
способы, которыми я могу применить знания!
Пожалуйста! Сиди здесь со мной,
Увидеть красоту жизни без экзаменов,
Удовольствие, которое невозможно измерить!
© Рисмавати Абубакар
Следующее заявление было от Пола Скалли-Слоана (директора) Благотворительного фонда DWA. Это стихотворение написал один из сотрудников службы поддержки, который ведет страницу поэтического сообщества. (Скотт МакКласки).
Скотт написал эти стихи после того, как был вдохновлен некоторыми историями, которыми поделились наши отцы, потерявшие детей.
(ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ)
Психическое здоровье сводит вас с ума
заставляет вас чувствовать себя бесполезным и атакует ваш мозг
Заставляет вас вести себя слишком странно и безумно
ИНОГДА Я ПЕРЕГОВУЮ С ОБУВЬЮ
ИНОГДА Я КРИЧУ, И НИКТО НИКТО
ТАМ И ВЫГЛЯДИТ, КАК Я КРИЧУ В СРЕДНЕЕ ВОЗДУХА
, потому что я слышу голоса в голове, которые заставляют меня думать, что я лучше не мертв
Я принимаю несколько таблеток и проглатываю их
ТОГДА Иди и переоденься из моего платья
Я тогда лежу в ванной, надеясь утонуть
Я закрываю глаза и засыпаю
СЛАЙД ПОД ГЛУБОКОЙ ВОДОЙ
МОЕ ДЫХАНИЕ НАЧИНАЕТ УМЕРЯТЬ Я НАЧИНАЮ БОРЬБУ
БЫЛО ТОГДА Я ЗАМЕТИЛ БОЛЬШОЙ ЯРКИЙ СВЕТ
МОЯ ЖИЗНЬ УШЛА МОЙ ДУХ УХОДИЛ
МОЯ МАМА НАШЛА МЕНЯ И ТЕПЕРЬ ЖЕЛАЕТ
МОЙ ДУХ БЫЛ К ЧЕЛОВЕКУ В НЕБО
КТО МОИ КРЫЛЬЯ И СКАЗАЛ ЛЕТАТЬ
Я СТАЛ АНГЕЛОМ И ПОЛУЧИЛ РАБОТУ
Моя цель состояла в том, чтобы перестать делать вас сукой
ДЛЯ ВАС ЕЖЕДНЕВНО
И Я МОГУ СЛЫШАТЬ ВСЕ, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ
ЭТО НЕ ВАША ПРОБЛЕМА Я НЕ ОКОЛО
Я НАШЕЛ НЕ ВАШУ ВИНУ
ЗА ТО, ЧТО МНЕ БЫЛО ПОЛНОСТЬЮ НЕПРАВИЛЬНО
Я СЛУШАЛ ТОЛЬКО ПЕСНЮ
ГОЛОСОВ ПОЯВИЛИСЬ И ЗАНИМАЛИСЬ
И ЭТО БЫЛО ТОГДА МОЯ ЖИЗНЬ ПРОШЛА
Я ТРУДНО СТАРАЛСЯ С НИМИ СРАЖАТЬСЯ
, НО КОГДА МНЕ НИКТО НЕ ВЕРИЛ
Я НАШЕЛ ЭТО СИЛЬНО
Я ПРОСИЛ ПОМОЩИ И ПРОСИЛ ЕЕ
, НО МОЙ ДОКТОР БЫЛ ОТСТАВЛЕННЫМ
ОН СКАЗАЛ, МОЕГО БОЛЕЗНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
КАК ОН БЫЛ ЗАНИМАЮТСЯ
ЭТО БЫЛ МИФ
Он мог видеть в моих глазах, что я испугался
, НО СКАЗАЛ, МОЯ ИСТОРИЯ СОВЕРШЕННО абсурдна
, НО ОН НЕ ВЕРИЛ ТАК, ЧТО Я ЧУВСТВОВАЛ
ПРИШЛОСЬ ОТКРЫТЬ МЕНЯ ОТ ПОТОЛКА
ПО МОЕЙ БОЛЕЗНЬЕ МОЖНО НЕ УВИДИТЬ
МОЙ РАЗУМ ИГРАЛ В ИГРЫ И БЫЛ ЗНАЧЕНИЕМ
ОН НЕ ПОМОЩЬ ИЛИ ДЕЙСТВУЮЩИЙ СОВЕТ
Он просто оставил меня жить жизнью
ХОРОШО СЕГОДНЯ БЫЛ ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ВЫИГРАЛИ ДЕМОНЫ
И ВСЕ, ЧТО Я МОГУ СКАЗАТЬ, ИЗВИНИТЕ МАМА
© СКОТТ МАКЛАСКИ-Папочки с ангелами
Дни
Бывают дни, когда не должно быть
, когда ты не можешь дышать
и хочешь украсть цвет у всех
А есть дни
, когда вода похожа на стекло
и поют ракушки
И тогда бывают такие дни, как сегодня
, когда вам нужно прикрыть рот
, чтобы не лопнуть
прижать небо к коже
© J V Береза
Циркуляр
Давайте напишем стихотворение о «Психическом здоровье»,
Так модно в наши дни;
Если, как и я, вы не чувствуете себя застрявшим в S ***,
И не видите выхода из этого,
Поскольку поддержка была сокращена
По крупицам,
Пока вы не почувствуете себя слишком сумасшедшим, чтобы наслаждаться этим увлечением
За написание стихов на тему «Психическое здоровье».
© Эндрю Грин
Поэма Пэдди
Ты бы сегодня не встал с постели. Нет причин.
Ваша диаграмма говорит обо всем.
Они шпионят за вами, пока вы спите, записывая каждое движение;
Нет приватности.
Иногда вы говорите, нарушая их
Хорошо отработанный распорядок сочувствующей речи,
Наслаждаясь воображаемым раздражением, написанным на лицах.
Зачем вам это нужно?
Они для тебя ничто. Вы для них ничто.
Так зачем говорить?
Они слышат, но не слушают.
Некого слушать.
Пальцы, которые когда-то танцевали между черным деревом и слоновой костью
Теперь ерзают и подергиваются под свою мелодию.
Слепые глаза пронзают мрак в поисках близких,
Знакомые места, но видят только тени, так что осторожно закрывайте их.
Внезапно комната переполняется;
Мать, братья, жена и любовник, сын и дочь.
Все собрались в единстве, которое есть семья.
Смех эхом разносится вокруг стен.
Как звуки ирландского джига, борющиеся за превосходство.
Над нарастающей волной давно угасшей болтовни.
Нет причин вставать сегодня с постели.
© Мэгги Дойл
Извинение за то, что не позвонил в
Не позволяй мне утомлять тебя разговорами о психическом здоровье
, как пережеванные Ригли. Тебе не захочется
того, что исходит из моих уст. Извините. Бремя
уже, чтобы упомянуть месяцы, такие как объединенный жир
— некоторая дефляция коленного рефлекса — грубый шов
на моем вырезе, настаивая на том, чтобы он был прошит (как будто).
Я звонил по поводу моего личного увлечения
, но вы вводили темы — упоминали какой-нибудь роман,
или направление Майка.Ты бы звал меня как фланель.
Мое самое дерзкое прочтение сморщило колотую улитку
. Эта боль становится хлопковой петлей. Броский
как заусеницы; язык, как сломанный зуб.
Виновен, я приклеил тебя к полке, но знаю, что ты
сказал бы только, что бить себя бесполезно.
© Грэм Джоэл Дэвис
© Сью Томпсон
Все будет хорошо
Иногда утро
, которое вчера казалось таким привлекательным
, теперь оказывается дешевым трюком.
Ничто не стоит того —
особенно ты.
, которое вы должны понежиться в постели, превращается в
акров земли,
планов не стоят дерьма.
Ковер смеется над тобой
кот, постоянное ворчание.
Солнце — проклятие, и
цепляетесь за мысль о ярком птичьем моменте,
— за его косой взгляд-бусинка,
возвращающий вас к красоте песни.
Не сегодня. Неважно, сколько раз
вы повторяете свою позитивную мантру,
сегодня утром украл вашу вольту.
© Рэйчел Клайн
Написано на семинаре фестиваля поэзии в Суиндоне вместе с Жаклин Сафра.
Тринадцать способов увидеть депрессию
(по Уоллесу Стивенсу)
1 Все мы знаем, что депрессия — это выбор образа жизни.
Люди с депрессией могут выбраться из нее, если захотят.
2 Впадина по глубине не уступает глубочайшему озеру.
Приливы и отливы, как неспокойное море.
3 Для подавленного ума время движется беспорядочно.
В минуте может пройти час, день может показаться годом.
4 Он дал ей несколько роз, чтобы избавиться от депрессии.
Но они не того цвета.
5 Он не мылся неделю, но запах
скрывается в тумане его разума.
6 Телевизор включен весь день, но
она не может сказать вам, что она видела или слышала.
7 Сон похож на теплое одеяло, которое я обнимаю часами каждый день,
но он покидает меня каждую ночь.
8 Депрессия освобождает меня от всех обязанностей.
Другие могут справиться с жизнью, поскольку они могут летать, а я едва ступаю по воде.
9 Солнце слишком яркое, дождь слишком сильный, облака слишком черные
— она закрывает шторы.
10 Депрессия лишена песни
, как рок лишен мелодии.
11 Жить с кем-то в депрессии
— все равно что жить с холодным незнакомцем.
12 Слезы депрессивного
текут, как лопнувшая водопроводная магистраль.
13 Когда депрессия проходит, это похоже на то, как впервые увидеть мир
в цвете,
звуков слаще
и жизнь снова становится осязаемой.
© Лиз Миллс
Черная собака
Уютно лежим на пуховом одеяле.
Смотрим, как солнце отмечает время на стене.
Его голова набок и язык
хохотать
он смотрит на меня мягкими карими глазами
и напоминает мне о моей никчемности.
Когда-либо ищущий внимания, он поднимает лапу
и, почесывая мою руку, соблазняет меня
с радостями самоповреждения.
Ценитель скверны радуется
, поскольку я ем с тарелок, покрытых
детритом давно минувших приёмов пищи.
Щелкнув меня по пятам, он загоняет меня в ручку
, так что я его.
Он кусает и обмазывает языком
до мозга костей моей самооценки.
Я прячу его за маской дружелюбия
, пока он грызет мне до костей мозг.
Он сейчас не живет со мной.
Затем, когда я меньше всего этого ожидаю,
он приходит в гости.
© Джон Миллс
Психическое здоровье животных
Между нами твоя депрессия и моя тревога;
таких скользких вещей озвучить — все же стараюсь.
Ты, тварь, сидела, свернувшись калачиком, обнаженная,
мускулистая, не слабый человек, а человек-заяц.
Руки сложены, уши длинные, лицо опущено:
блокирует всех, но особенно
меня — женщина, тревога которой — белая лошадь,
бледная в темно-зеленом поле.Пастельная мягкая ночь
, на мне вишнево-красное платье, голая
ступня — моя беспокойная лошадь вне меня,
тело дрожит, так как звезд не видно.
Сердце плачет: где Плуг
и Плеяды? Я прижимаю ее морду
к своей щеке, чтобы успокоить ее — не дыши так,
не дыши, моя дорогая.
Ваш заяц
не замечает, как моя холка дрожит, и не слышит, как
мое дыхание вырывается, как вздохи пара,
в холодном темном воздухе, который окружает нас обоих.
© Рут Стейси
Заброшенный вагон
Перечислите мне, почему вы большой, плохой и злой —
сейчас зима, и вы чувствуете себя тепло .
Запотевая очки тех, кого я люблю,
они видят меня более благосклонно.
Я слишком долго смотрю на эту кристальную перспективу,
, так что я проведу ледяным указательным пальцем по стеклу,
наклонный упреждающий курсивный сжатый извинений
за то, что я собираюсь впитать.
А вот и что-то интересное ,
Очень деликатно за поворотом,
избегая полуночного звона бутылок
умело соединенных с тайными сигаретами в саду;
, здесь я повторяю свои шаги.
Даже в этой новой стране, где нет снега,
я могу найти запах и утащить себя
назад в моменты полуостровного забвения,
принимая их для последнего танца.
Это большая биржа больших белых слонов в небе.
Я привез и раздарил поистине уникальный подарок;
меняя себя на калейдоскоп
из зеленого стекла с ямочками, я становлюсь таким же пустым
, как и бутылки, которые я тайно осушил
и собрал под кроватью
в течение мрачных дней с суффиксами. Январь. Февраль.
(Это стало серьезным; сейчас май.)
Блаженство. И снова, наконец, я достаточно проницателен
, чтобы быстро накапливать слова и ритм внутри себя
(я уловлю слова на посеребренных нитях моей страницы)
и на несколько часов — Только на одну ночь! Я обещаю —
они будут петь громче, чем мои плебейские мысли,
и достигнут ускорения по сравнению с простыми смертными принуждениями —
До того, как моя кровь снова загустеет на восходе солнца
и я должен пережить вялую неделю вперед.
© Кели Вольф
Мой страх
Мой страх давит:
Давительно нависает над моей головой
Как дамоклов меч
Мой страх ждет:
Ожидание, когда лопнет пузырь
Чтобы мой мир снова рухнул!
Мой страх — это вера:
Вера в то, что я не заслуживаю счастья.
Знать плохие времена всегда следует за хорошими.
Мой страх — это воспоминания:
Воспоминания, которые преследуют мой разум
Прошлая боль готовит меня к будущему.
Мой страх — это любовь:
Любовь, ускользнувшая от меня
Я отдавал даром, но никогда не получал.
Мой страх — это жизнь
Жизнь, которую я прожил
Что я должен терпеть каждый день
Мой страх — это смерть
Смерть, которая приходит ко всем нам,
Придет ли она естественным путем или моей собственной рукой?
Моим страхом движет аутизм.
Аутично чувствую себя инопланетянином.
В этой чужой стране.
© Лоуренс Шарки
Осведомленность
Диагностика,
прогноз,
подписаться на
одна или две попытки самоубийства,
или три.
Голоса
«Он говорит мне…
она мне говорит …
они говорят мне .
.. ‘
Новый мир
выявлено:
мир в беспокойном уме.
Мир в таком прекрасном мальчике.
Мальчик, первенец,
долгожданный сын,
самый разыскиваемый,
первенец.
«Пациент пациент»,
звали его мать,
как качали ее
полно морфина, накормил ее валиумом.
Голоса
«Он говорит мне…
она мне говорит …
они говорят мне … ‘
Другой мир.
© Полли Стреттон
Во время исследования «Психическое здоровье» я также наткнулся на произведение «Соу Ай». Следующие образы говорят мне так же громко, как и избранные стихи. Они появились в газетах, включая The Independent.
© Соу Ай
Если вы проживаете в Вустершире, приходите и делитесь своими стихами или просто примите участие в нашем Дне информации о психическом здоровье в эту субботу с 13:00.
Команда WLF организует открытые слоты для микрофонов, поэтому не забудьте зарегистрироваться по электронной почте:
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕБУКЛИСТ
Нравится:
Нравится Загрузка .
..
Стихотворение в честь Всемирного дня психического здоровья
В этот Всемирный день психического здоровья Джеральдин Картон кладет перо на бумагу, чтобы отметить важность признания психического здоровья и поддержки тех, кто, возможно, страдает.
Психическое здоровье — непростая задача,
Издалека не скажешь,
Насколько хорошо у кого-то дела,
Или как тяжело они находят каждый день.
Иногда кажутся бесконечными спады
И взлеты кажутся немногочисленными и далекими
И счастливый фронт, который ты показываешь миру
Не обязательно то, что может показаться.
В реальности нет ни нормальных, ни идеальных
Нам всем приходится сталкиваться каждый день
Просто люди не открываются, потому что
Тема психического здоровья все еще кажется немного «рискованной».
Психическое здоровье проявляется во многих формах,
Но реальность может быть жестокой и мрачной.
Невозможность выходить из дома в течение нескольких дней
Чувство себя слишком уязвимым, слишком напуганным, слишком слабым.
И все же, вы не ожидаете, что кто-то будет быстро бегать
С разбитой и ушибленной лодыжкой
Так зачем ожидать, что кто-то будет прямо думать, широко улыбаться,
С мозгом, который болит или сбит с толку.
Рентген не может проверить психическое здоровье
Вы не услышите его биение на стетоскопе
Вот почему часто проблемы остаются невыявленными,
Почему уязвимые люди остаются в одиночестве.
Мы разливаем в бутылки, держим в секрете
и вообще остаюсь штук,
О проблеме, которую можно было решить,
Если бы мы только кому сказали…
«Будь позитивным», говорят они,
Они предлагают «Взгляни на светлую сторону»,
Однако это не всегда легко сделать
Когда вы беспокоитесь, устали и нервничаете.
Итак, как вы можете кому-то помочь,
Чье психическое здоровье вас беспокоит?
Для начала покажите им, что они не одиноки;
Предложите свою руку, свое время, протяните руку.
Дайте сестре знать, что вы здесь для нее,
Расскажите другу, что вам не все равно
Потому что это такие добрые жесты
Это выводит людей из кошмара реальной жизни.
Вот как это…
Десять небольших способов позаботиться о своем уме во Всемирный день психического здоровья
Ирландская актриса Эванна Линч рассказывает о преодолении расстройства пищевого поведения
Ребекка Хамфрис показывает нам, как извлечь максимальную пользу из плохой ситуации
Мэри Оливер и исцеляющая сила поэзии
Чужие слова и умелое использование языка давно стали моими верными соратниками.
Когда я был молод, сильные героини любимых романов придали мне смелости и составили карту моей жизни.
Я не обнаружил преобразующей силы поэзии, пока мне не исполнилось 20 лет, и я начал свой путь в Нью-Йорке. Именно тогда жизнь стала серьезной, проверила мои амбиции и разбила мне сердце.
Наставник, который со временем стал моим близким другом, познакомил меня с Эдной Сент-Винсент Миллэй (ESVM), знаменитым поэтом и драматургом, жившим на Манхэттене на рубеже 19–1233–9–1234 годов. Одно из моих самых заветных сокровищ — ценный экземпляр первого издания короткого сборника стихов ESVM « A Few Figs from Thistles » — был подарком этого друга, который был достаточно взрослым, чтобы быть моей матерью в то время.Она сказала мне, что первая «фига» изображает то, как я проживаю свою жизнь, и что ей нравится смотреть, как она разворачивается:
Моя свеча горит с обоих концов; это не продлится ночь; но ах, враги мои, и о, друзья мои — он дает прекрасный свет!
Я изо всех сил сводил концы с концами, но всегда находил время для развлечений, включая множество коктейлей и вечеринки с красивыми мужчинами.
Некоторые из этих мужчин, конечно, были небрежно относились к моему сердцу, но, несмотря на это, я всегда мог найти утешение и мужество в мудрых словах ESVM.
Вместо того, чтобы утомлять своих друзей, я мог потакать своей печали — когда бы она ни ударяла меня — и плакать сколько угодно в уединении своей спальни. На этих 32 страницах я нашел все, что мне было нужно — сильные дозы надежды, мудрости и ободрения.
Хорошие стихи кажутся мне ответом на молитву или проницательным сеансом терапии.
Поэзия для хороших времен, и тожеЗа прошедшие годы я обнаружил, что тянусь к поэзии всякий раз, когда ищу смысл.Когда кто-то причинил мне боль. Когда что-то не имеет смысла. Когда мой знакомый играет нечестно. Но есть место и очаровательной и причудливой поэзии.
Когда мои подросшие дети были маленькими, я всегда вставлял шутливые рифмы в их дни, надеясь, что они тоже станут поклонниками поэзии.
Этот анонимный стих до сих пор остается любимым:
Я ем свой горох с медом;
Я занимался этим всю свою жизнь.
Придает гороху забавный вкус,
Но держит его на ноже.
И они научились манерам за столом благодаря забавному, часто непочтительному составу персонажей, известных как Goops, создание Гелетта Берджесса 19-го века:
Гупы облизывают свои пальцы, И Гупы облизывают свои ножи;
Они проливают бульон на скатерть — О, они ведут отвратительную жизнь!
Гупы говорят, пока едят, И громко и быстро жуют;
И поэтому я рад, что я не тупица, а ты?
Мы с детьми много счастливых времен запомнили эти глупые строчки.
Утрата и обнаружение До ее смерти в январе (2019 г.) я не знал стихов Мэри Оливер. Учитывая мою любовь к поэзии и природе, я не понимаю, как я это скучал. Мэри Оливер — обладательница Пулитцеровской премии и множества других наград — ей было 83 года, когда она умерла дома во Флориде. Она была известна своим созерцательным писанием о природе и поиском священного в обычных пространствах.
До того, как жить во Флориде, Оливер провела много десятилетий в Провинстауне, штат Массачусетс, где она жила со своим давним партнером и обычно с собакой или двумя.В Провинстауне, живописной деревушке на окраине Кейп-Код, окруженной с трех сторон океаном, вас ждет множество прекрасных пейзажей и постоянное знакомство с природными элементами.
Но стихи приходили часто, когда она находилась в пути во время ежедневных прогулок по лесу. Это происходило так часто, что, как говорили, она прятала ручку и бумагу вдоль тропинок, чтобы ее не застали врасплох.
Г-жа Оливер, заведомо застенчивая в СМИ, не давала много интервью, но когда она умерла, NPR переиздало жемчужину — беседу, записанную в 2015 году в подкасте под названием «О бытии».Ведущая, Криста Типпет, села с поэтом, чтобы обсудить ее слова и свою жизнь, и теперь я не могу перестать думать об этом прекрасном разговоре.
Ближе к концу часового интервью они обсудили одно из любимых стихов Оливера « Дикие гуси », которое Типпет описывает как «утешительное видение искупления, возможного в обычной жизни», и стихотворение, которое «имеет спасла жизни ».
Спасенные жизни? Действительно?
Действительно ли такое повсеместное, как стихотворение, может спасти жизнь?
Я не уверен в этом, но могу засвидетельствовать преобразующую силу слов.Подобно быстрой прогулке на улице, стихи могут здорово отвлечься; значимое изменение перспективы; питание для души.
Поэзию называют «терапией» и «терапевтическим искусством». Его можно использовать как ценную технику в условиях групповой терапии, а также для облегчения общения в других формах психотерапии.
Многие из вас, читающих это, могут бороться с проблемами психического здоровья, поэтому я делюсь этим коротким, вызывающе красивым стихотворением в надежде, что оно принесет некоторое утешение.Вы можете прочитать это здесь или посмотреть видео, в котором поэт сама произносит слова.
Дикие гуси
Вам не обязательно быть хорошим.
Вам не нужно идти на коленях сотню миль по пустыне, каяясь.
Достаточно позволить мягкому животному своего тела
любить то, что он любит.
Расскажи мне о своем отчаянии, и я скажу тебе свое.
Тем временем мир продолжается.
Между тем солнце и чистая галька дождя
движутся по ландшафтам
над прериями и глубокими деревьями
над горами и реками.
Тем временем дикие гуси высоко в чистом голубом воздухе
снова направляются домой.
Кем бы вы ни были, каким бы одиноким вы ни были,
мир предлагает себя вашему воображению,
зовет вас, как дикие гуси, суровый и волнующий —
снова и снова объявляет ваше место в семье вещей .
Я нахожу образы в этом стихотворении глубокими и трогательными. Четкий, простой язык отвлекает меня от забот и переносит в широкое открытое поле, где свежий воздух заставляет меня обратить внимание, чтобы я мог почувствовать мощное хлопанье птичьих крыльев.
Но больше всего меня успокаивает обнадеживающее чувство — разрешение «любить то, что любит [тело]». И меня особенно утешают последние несколько строк … что невозможно чувствовать себя одиноким, когда вы позволяете своему разуму впитывать силу, красоту и мир, доступные прямо за дверью.
Как любимый человек, нежно держащий вас за руку, « Wild Geese » напоминает нам, что нужно продолжать идти; что у всех нас есть место в естественном порядке вещей, и что все будет хорошо.
Хорошая поэзия никогда не бывает снисходительной. Он предлагает мудрость и проницательность. Это поможет вам разобраться в путанице и понять эмоциональную боль.
Как написала Мэри Оливер в своем руководстве « A Poetry Handbook » (Harcourt Brace & Co., 1994), «Образный язык может придать форму трудному и болезненному. Он может сделать видимым и «ощутимым» то, что невидимое и «неощутимое». «
Подобно музыке, поэзия говорит на универсальном языке ритмов, говорит правду на языке, который ярко охватывает эмоции.
Это терапевтическое средство не только для самих поэтов, но и для любого восприимчивого читателя слов. И в этом, я могу представить, заключается уникальная сила поэзии спасать, если не спасать, жизни.
Последнее обновление: 24 августа 2021 г.
Эти 5 стихотворений никогда не позволят тебе сдаться | Всемирный день психического здоровья
Эти 5 стихотворений никогда не позволят вам сдаться | Всемирный день психического здоровья.
1 — Desiderata (Желаемое) — хорошо известное стихотворение Макса Эрманна Идите спокойно среди шума и спешки и помните, какой мир может быть в тишине.По возможности без подчинения будьте в хороших отношениях со всеми людьми. Говорите свою правду тихо и ясно; и слушать других, даже тупых и невежественных; у них тоже есть своя история. Избегайте громких и агрессивных людей, они раздражают дух. Если вы сравниваете себя с другими, вы можете стать тщеславным и озлобленным; ибо всегда будут люди большие и меньшие, чем ты. Наслаждайтесь своими достижениями, а также своими планами. Сохраняйте интерес к своей карьере, какой бы скромной она ни была; это настоящее владение в изменчивой судьбе времени.Будьте осторожны в своих делах; ибо мир полон обманов. Но пусть это не ослепляет вас в отношении того, какая есть добродетель; многие люди стремятся к высоким идеалам; и везде жизнь полна героизма. Будь собой. Особенно не симулируйте привязанность. Не относитесь к любви цинично; ибо перед лицом всей засушливости и разочарования он вечен, как трава. С добротой прислушайтесь к совету лет, изящно отдавая молодость. Берегите силу духа, чтобы защитить вас от внезапного несчастья.Но не огорчай себя мрачными фантазиями. Многие страхи порождаются усталостью и одиночеством. Помимо здоровой дисциплины, будьте нежны с собой. Вы дитя вселенной не меньше, чем деревья и звезды; у тебя есть право быть здесь. И независимо от того, ясно ли вам это или нет, несомненно, Вселенная разворачивается так, как должна. Поэтому пребывайте в мире с Богом, кем бы вы Его ни представляли, и какими бы ни были ваши труды и стремления, в шумной суматохе жизни сохраняйте мир со своей душой.Несмотря на всю его притворство, тяжелую работу и разбитые мечты, это все еще прекрасный мир. Быть веселым. Стремитесь быть счастливыми. Прочтите 15 лучших цитат о психическом здоровье | Всемирный день психического здоровья 2 Характер счастливого воина by УИЛЬЯМ УОРДСВОРТКто счастливый воин? Кто он
Этим желает быть каждый вооруженный человек?
—Это щедрый Дух, который, когда принес
Среди задач реальной жизни, выполнил
По плану, который удовлетворил его мальчишескую мысль:
Чьи высокие усилия — внутренний свет
Который делает путь перед ним всегда светлый;
Кто с природным инстинктом различать
Какие знания могут дать, усердно учится;
Придерживается этой решимости и не останавливается на достигнутом,
Но делает свое моральное существо своей главной заботой;
Кто, обреченный идти вместе с болью,
И страх, и кровопролитие, жалкий поезд!
Превращает его потребность в славную выгоду;
Перед ними проявляется сила
Что является высшим приданым нашей человеческой природы:
Контролирует их и подчиняет, трансмутирует, лишает
их дурного влияния, и их добро получает:
Объектами, которые могут заставить душа, чтобы утихнуть
Ее чувство, сделанное более сострадательным;
Умиротворен — потому что возникают случаи
Так часто, что требуются такие жертвы;
Более искусный в самопознании, даже более чистый,
Более искушаемый; более терпимы,
Чем больше подвержены страданиям и бедам;
Отсюда и нежнее.
— Тот, чей закон есть разум; кто зависит
От этого закона как от лучших друзей;
Отсюда, в состоянии, где люди все еще искушаются
На зло для защиты от худших больных,
И то, что по качеству или действию лучше
Редко на правильном основании покоится,
Он добро на добро трудится исправить и должен
Чтобы добиться каждого триумфа, который он знает:
—Кто, если он поднимется до места командования,
Поднимается открытым способом; и там встанет
На почетных условиях, а то в отставку,
И в себе обладать своим желанием;
Кто понимает свое доверие, и тому же
Сохраняет верность с целеустремленностью;
И поэтому не наклоняется и не подстерегает
Для богатства, или почестей, или для мирского состояния;
За кем они должны следовать; на чью голову должна упасть,
Подобно ливням манны, если они вообще пойдут:
Чьи силы проливаются вокруг него в общей борьбе,
Или кроткие заботы обычной жизни,
Постоянное влияние, своеобразная грация;
Но кто, если ему придется встретиться лицом к лицу
Какой-то ужасный момент, к которому присоединились Небеса
Большие проблемы, хорошие или плохие для человечества,
Счастлив как Любовник; и одет
С внезапной яркостью, как вдохновленный Человек;
И в пылу борьбы соблюдает закон
В тишине сотворен, и видит то, что предвидел;
Или, если неожиданный призыв удастся,
Приходи, когда он будет, равно потребности:
— Тот, кто, хотя и наделен чувством
И способностью к бурям и турбулентности,
Еще душа чье мастерство склоняется
К домашним удовольствиям и нежным сценам;
Сладкие образы! которые, где бы он ни был,
В его сердце; и такая верность
Это его любимая страсть — одобрять; —
Кто, с желанной или неблагоприятной участью,
Процветающий или неблагоприятный, по его желанию или нет —
Играет во многих жизненных играх именно этого
Где должно быть выиграно то, что он больше всего ценит:
Кого не могут испугать ни форма, ни опасность,
Ни мысли нежного счастья предать;
Кто, не довольствуясь тем, что прежний стоит стойко,
Смотрит вперед, настойчивый до последнего,
От хорошего к лучшему, ежедневное самовосприятие:
Кто, хвала ли Ему, должна ходить по земле
На веки веков , и от благородных дел рождают,
Или он должен упасть, чтобы уснуть без своей славы,
И оставить мертвое невыгодное имя —
Находит утешение в себе и в своем деле;
И пока сгущается смертельный туман, втягивает
Его дыхание, уверенное в аплодисментах Небес:
Это счастливый Воин; это он
Этим должен желать каждый вооруженный человек.
3 — Если — ОТ РЕДЬАРД КИПЛИНГ
Если вы можете не терять голову, когда все вокруг вы Теряете свою и обвиняете в этом вас, Если вы можете доверять себе, когда все мужчины сомневаются в вас, Но сделайте скидку за их сомнения тоже; Если вы можете ждать и не уставать от ожидания, Или о том, что вас лгут, не лгите, Или вас ненавидят, не поддавайтесь ненависти, И все же не выглядите слишком хорошо и не говорите слишком мудро: Если вы можете мечтать — и не делать мечты своим хозяином; Если вы можете думать — и не делать мысли своей целью; Если ты сможешь встретиться с Триумфом и Бедствием И относиться к этим двум самозванцам одинаково; Если ты можешь вынести правду, которую ты сказал, Обманутые мошенниками, чтобы устроить ловушку для дураков, Или понаблюдать за вещами, которым ты отдал свою жизнь, сломанными, И наклониться и построить их с изношенными инструментами: Если сможешь Сделайте одну кучу из всех своих выигрышей И рискните им на одном ходу, и проиграйте, и начните все сначала, И никогда не произносите ни слова о своем проигрыше; Если вы можете заставить свое сердце, нервы и сухожилия служить своей очереди еще долго после того, как они ушли, И так держитесь, когда в вас нет ничего, кроме Воли, которая говорит им: « Держитесь! » храни свою добродетель, Или ходи с королями — и не теряй общего прикосновения, Если ни враги, ни любящие друзья не могут причинить тебе вред, Если все люди в счет тебя, но не слишком; Если ты сможешь заполнить неумолимую минуту бегом на дистанцию за шестьдесят секунд, Твоя Земля и все, что на ней есть, И, что более важно, ты станешь Человеком, сын мой! 4 — Не уходи by Эдгар Альберт ГестКогда что-то идет не так, а иногда бывает, Когда дорога, по которой вы идете, кажется, все в гору, Когда средства малы, а долги высоки , И ты хочешь улыбаться, но ты должен вздохнуть, Когда забота немного давит на тебя, Отдохни, если нужно, но не уходи.Жизнь странна со своими поворотами и поворотами, Как каждый из нас иногда узнает, И много неудач оборачивается, Когда он мог бы выиграть, если бы он выдержал; Не сдавайся, хотя темп кажется медленным — Ты можешь добиться успеха еще одним ударом. Часто цель ближе, чем, Это кажется слабому и колеблющемуся человеку, Часто борющийся сдался, Когда он мог бы захватить кубок победителя , И он узнал слишком поздно, когда ночь сползла вниз, Как близко он был к золотой короне. Успех — это неудача, вывернутая наизнанку — Серебряный оттенок облаков сомнения, И ты никогда не сможешь сказать, насколько ты близок, Это может будь рядом, когда кажется, что это так далеко
5 Invictus by Уильям Эрнест Хенли Из ночи, которая покрывает меня, Черный, как яма от полюса до полюса, Я благодарю всех богов За мою непобедимую душу. не морщился и не плакал вслух. Под ударами случайности Моя голова окровавлена, но непокорена. За этим местом гнева и слез Вырисовывается, но Ужас тени, И все же угроза лет находит и застает меня бесстрашным. Неважно, насколько тесны врата, Как наказан свиток, Я хозяин своей судьбы, я капитан своей души.Как поэзия помогает мне справляться с психическими заболеваниями
Творческие выходы могут быть чрезвычайно мощными, чтобы помочь справиться с трудностями. В 2015 году я обратился к писательству, в частности к поэзии, чтобы помочь мне пережить трудные времена. Во время этого путешествия я начал писать не только тогда, когда мне было плохо, но и все время. Радость или печаль, но в том, чтобы изложить свои чувства на бумаге, было что-то чрезвычайно катарсическое. И, оказывается, я не одинока.
Поэзия, искусство и психическое здоровье
В статье из Psychology Today говорится: «В 2010 году в обзоре существующей литературы о пользе искусства (музыка, изобразительное искусство, танцы и письмо) Стаки и Ноубл было рассмотрено больше более 100 исследований, в которых сделан вывод о том, что творческое самовыражение оказывает сильное влияние на здоровье и благополучие различных групп пациентов.Большинство этих исследований сходятся во мнении, что участие и / или участие в занятиях искусством приводит к различным результатам, включая уменьшение депрессивных симптомов, усиление положительных эмоций, снижение стрессовых реакций и, в некоторых случаях, даже улучшение функционирования иммунной системы. ”
Довольно убедительно, если вы спросите меня. Это может быть неверно в 100% случаев, и это определенно уникально для каждого человека. У меня есть друзья и коллеги, которые используют музыку, письмо, раскраски, вы называете это формой творческого самовыражения.Как и в случае со многими из нас, наш разум обычно весь день сосредоточен на аналитических задачах, и у нас редко есть возможность искать креатив.
Лично я пишу с начала 2015 года. Я даже недавно опубликовал свой первый том работ ( его можно купить здесь ). Это не звучит так, как будто я пишу очень долго, но это кажется невероятно естественным: как будто я занимаюсь этим всю свою жизнь. В моей голове вспыхивают электрические разряды, и у меня возникает желание писать.Это не всегда бывает легко, но всегда есть чувство удовлетворения, когда я заканчиваю работу.
Мощные эффекты творческого самовыражения
В статье из The Good Men Project говорится об исследовании, в котором: «Авторы особо подчеркивают пользу для здоровья выразительного письма, выражения на основе движений, вовлечения в музыку и изобразительного искусства. терапия. Подтверждая доказанный терапевтический эффект, Стаки и Нобель заявляют, что искусство «лечит эмоциональные травмы, улучшает понимание себя и других, развивает способность к саморефлексии, уменьшает симптомы и изменяет поведение и модели мышления.’”
Мощный. Представьте себе мир, в котором мы навсегда использовали эту силу и не заклеймили ее. Кто сказал, что люди не могут быть писателями, художниками и музыкантами в свободное время? Кто сказал, что быть ученым, технологом, офисным администратором или бухгалтером мешает кому-то исследовать творчество? Как общество, мы так часто разделяем два мира. Пора собрать их вместе.
In My Dark Moments
Когда я нахожусь в более мрачных моментах, я не склонен писать вдохновляющие стихи.Но это стихи, которые я предпочитаю держать при себе. Конечно, кое-где я поделюсь кое-чем, но в основном я оставляю за собой эти работы. Но время от времени, когда я нахожусь в темном месте, я вижу свет, выглядывающий через трещину, и это приносит мне оптимизм. Мне нравится это место.
Вы видите меня только
, когда я стою на коленях,
умоляю о помощи,
вою мольбу;
Но вы не видите
, насколько я силен;
Ты меня не видишь.
~ A. Hanna
Это место напоминает мне, что, как бы плохо все ни казалось, на другой стороне голубое небо.И это лишь вопрос времени, когда я попаду в эти голубые небеса. Конечно, не всегда легко в это поверить, но, позволяя себе свободу творить и выражать себя посредством письма, я с большей вероятностью найду эти неуловимые лучи солнечного света. И это то, что я люблю писать. Это вызывает эмоции, которые я, возможно, иным образом не осознаю, есть… например, оптимизм.
Но я должен сказать, что даже написание не очень счастливых стихов помогает мне соединиться со своими эмоциями. Это помогает встретиться лицом к лицу с царапающим вас монстром.И это мощно. Даже если он тусклый, он проливает свет на это чувство, эту эмоцию. И иногда это все, что вам нужно, чтобы с ней бороться.
Что это значит для вас
Это всего лишь моя история. Я все время разговариваю с людьми, которые находят разные выходы для своих эмоций. Но творческие выходы кажутся одними из самых мощных и самых раскрепощающих. И что самое лучшее? Для этого не обязательно быть «креативным типом». Вам просто нужно начать.
Если вам нужна копия Here It Goes , моего первого опубликованного тома работ, щелкните здесь, чтобы получить его на Amazon.
Алекс Ханна
Днем Алекс работает технологом. Ночью он запускает Challenge the Storm. Страдая от депрессии и беспокойства, он каждый день посвящает помощи одному-единственному человеку. Такая мелочь, как улыбка на чьем-то лице, может иметь большее влияние, чем вы думаете.