Пусть счастье не оставит нас в покое: Пусть счастье не оставит нас в покое… — Обсуждай
Пусть счастье не оставит нас в покое… — Обсуждай
Пусть счастье не оставит нас в покое… — ОбсуждайДа Я
Пусть счастье не оставит нас в покое… счастие покой
3606
243
49
Ответы
АР
Андрей Рубанов
Я нахожусь сейчас как будто бы во сне,
Но верю я, что не проснусь я вечно,
Снотворное моё, и мой наркотик — ты,
Да будет так, да будет так навечно…
Ты мой наркотик, ты – любовь моя,
Моя любовь, даруемая свыше,
Ты мой наркотик, ты – любовь моя,
Которая даруемая свыше…
0
АР
Андрей Рубанов
.. Могу ещё показать свои стихи, если вам интересно.1
Татьяна
Интересно
1
АР
Андрей Рубанов
Моя любовь к тебе продлится сквозь года,
Века, десятилетья и столетья,
Пока мы будем жить, и навсегда,
Пока бьются сердца, то есть навечно…
1
Вы молодец.
1
АР
Андрей Рубанов
Я шепчу тебе тихо на ушко:
Я люблю тебя Дорогая,
И целуя тебя нежно в шейку,
Наслаждаюсь твоим дыханьем,
Прижимая тебя к себе я,
Слышу, как твоё сердце бьётся,
Я люблю тебя Дорогая,
И ты отвечаешь мне тем же…
1
Владимир Трутнев
Соберу все аспекты из былых воплощений,
Из прожитых когда-то мною дивных мгновений!
И конечно — ЛЮБОВЬ!!! Я — в Её вечной власти!!
0
Да Я
1
Ан
Ангел
Давай с тобой отбросим предрассудки,
Потоки страсти трудно удержать-
И сказочно-волнующие губки
По телу будут нежно танцевать.
0
Alexander Titov
Счастье это когда на улице+1,а тебе даже не надо не куда идти! Шучу конечно,счастье это когда ты кому то нужен!
0
Julius Caesar
нееее! когда оно постоянно, оно обесценивается. это же плохо, когда всё время постоянно везёт!
0
АШ
Алексей Шустин
Для начала надо понять, что такое Счастье, и с чем его едят.У каждого свое понятие этого слова.
0
СИ
Скорпион Иванович
.
.. и тревожит Вас во сне! А проснувшись узнали, что оно такое, когда остались с ним на едине!
0
Сергей Мокин
Мудрейшее пожелание!!! Вам Всего самого наилучшего….Прекрасного выходного!!!
0
Да Я
Спасибо!
1
Константин Бойко
Просто: стараться если есть возможность не обращать внимание на несчастья
0
Татьяна
Разве на несчастья можно не обращать внимание?
1
Константин Бойко
Сын наркоман, продукцию дачи раздаю,но еще много, кур 2 головы пропали,теплицу не могу довести до ума, — на все это обращать внимание -можно сойти с ума
1
ვასო წილოსანი
и доведет всех нас да мечты
0
Сергей Свободин
А вы счастливы? Что то у вас взгляд грустный.
0
Да Я
разочарована? это не то слово , очень
1
Сергей Свободин
Все проходит. Все что ни делается, все к лучшему.
1
Талгат Ишемгулов
Быть вечно счастливым в море страданий-это уже извращение.
0
ИС
Игорь С
Здравствуйте, здравствуйте! О, прекрасная из прекрасных!
0
Татьяна
О здравствуйте!
1
Шаик Гусейнов
если в него входит:здоровье, удача, достаьок, любовь
0
Сергей Алешко
Пусть
0
ДД
Денис Денисов
Пусть оно бросает нас из одной радости в другую.
0
Да Я
1
ДД
Денис Денисов
1
Александр
да надоело….я прячусь……мля находит ))))))))))))))))
0
Да Я
1
Александр
1
ПА
Павел Агарков
.
.кто бы возражал! НО СЧАСТЬЕ ДАЕТСЯ ОДИН РАЗ!…
0
Бесик
«А вот за этот стон я Вам премного благодарен..
0
Марина
От это да…. Это хорошее пожелание…. Спасибо!!
0
Да Я
Марина, на здоровье!
1
Марина
1
Следующая страница
Читать онлайн «Одинокие сердца», Вера Гришина – Литрес, страница 2
Чужая
Так и осталась я чужой…
Чужой везде, сейчас и всюду.
Не мил мне мир живой
И не разгляжу… Себя в нем я не вижу.
Настроение ржавое
И слезы цепляют на слух
Мою любимую песню.
Словно близится окончание, шепчу из солёных уст.
И чтобы я не делала,
И кто бы не был здесь со мной
Меня лишь ожидает нежданная,
Тихая сладкая смерть.
В сердцах
Порой мы говорим обидные слова,
Не думая, в сердцах, без сожаленья,
Но после сказанного иногда
Бывает стыдно, совесть гложет душу без сомненья.
Зачем? Безнравственно! Глупец!
И зубы у тебя сжимаются со злости,
Ведь отношениям теперь настал конец,
В узде держите гнев, слова – на вашей совести.
Пусть счастье стучится в ваш дом…
Пусть счастье стучится в ваш дом,
Весна пусть дарит комплименты,
Любовь будет душевным теплом,
Пусть в жизни будут только яркие моменты!
Я сердобольна, но строга…
Я сердобольна, но строга
К своей судьбе, к своей персоне.
И даже в будни на милость дня
Страх от грядущего не оставит меня в покое.
Я помню тебя
Я помню блик в твоих глазах,
Счастливый взгляд, он был глубокий.
И всё, что объединяло нас тогда –
Протокол и прикосновение ладоней.
Где ты сидел со мною рядом,
Твой стол пустой, я без тебя.
Твоё сияние, как призрак,
Лишь изредка посещает кабинет.
Знай, я помню тебя.
Душа
Я всё летаю в облаках,
Я так беспечна и свободна,
Гоню седые облака в горах
И мысли, как заря, так мимолетны.
А я киваю головой,
Кто я? Ответ – никто.
Но как душа, мне не в первой,
Я вроде есть, но не видно никого.
Я скована, робка, бывает и труслива
Но в то же время я как никогда смела,
Во мне есть мужество, оно кому-то не подсильно.
Но как ни странно я так нежна, и так ранима.
Пытаться растворится, словно ты не материя,
Придаться бесплодным розовым мечтам,
Ну где же ты моя истерия?
Почему я не могу радоваться простым вещам?
Теплым утром в Нью-Йорке…
Теплым утром в Нью-Йорке
Мы проснулись, смотрев друг другу в глаза
Ты сказал, что хочешь продлить этот миг,
Ведь я краше всех портретов мира у тебя.
Тем утром ароматный кофе касался наших губ,
С небоскреба мы смотрели на прохожих, как на чудаков.
Озорной ветер обнимал плечи,
А твои поцелуи согревали мою кожу вновь и вновь.
И он всегда со мною рядом, словно ангел,
Хоть мы живем в параллельных мирах
Отголоски прошлого ранили душу,
Но силы противостоять есть в запасе у меня.
И всё кажется волшебным и воздушным,
Повсюду счастье витает, время незаметно без часов,
Когда мы вместе огорчение и боль блекнут,
Потому что нас спасает любовь.
Живите с миром!
Пусть я не та, какою видеть вы меня желали,
И пусть не та, кем вы считали. Живите с миром!
И вы и я вам ничего не обещала, не должна,
Я по натуре простодушной, плохого ничего вам не желаю.
Чистый лист
Я открываю чистый лист
И чистою слезой его мараю,
Как белая пушистая постель
Я прикоснуться заново к нему мечтаю.
Как первый снег, ещё такой ранимый.
Я тень свою закостеневшую бросаю,
Всем телом будто преклоняюсь криво,
Чернилами запачкать опасаюсь.
Изысканный и без причуд невинный.
Он, как дитя, не знает боли.
Он милый, скромный.
Ему не объясняли, что такое горе.
С годами износится, испишут,
Судьбу человека повторяет почти.
Или выбросят, не вспомнят и другой распишут,
А потом его порвут на куски.
Человек
Млечный Путь без единой живой души,
Звёздные золотые нити натянуты.
Красотой неотразимою взгляд зажгли
Солнечные вспышки отравлены.
За тысячу километров до неба
Взгляд стремится верить в то, что скрыто,
И боится ошибиться, как пегая луна,
У которой второй стороны не видно.
Холодный разреженный воздух разбудит,
Отрезвеют мысли поутру.
Ночью – в снах об этом позабудут,
Магнитные бури, как слабость, не будет мерить заверсту.
Обиды, что хранила душа от всех,
И злость, что сдерживало тело силой.
Взорвётся, как звезда, человек,
И все узнают пределы живой силы.
Капли чего-то мокрого на стене
Стекают, как свежая краска.
Не помогут материальные мелочи,
Как хрупок человек, слетают маски.
Сквозь бури, километры расстояний
Глазам запомнятся детали времени.
Лоснится солнце, обжигая,
Как сало теплится и сыто бременем.
Человек в руках хранит усталость,
А ночь её бесплатно купит.
Ведь кто-то как звезда сияет,
Другим от света звёзд ослепнуть надо будет.
И никаких расчётов, лишь это время,
Что убивает человека, всю жизнь как тень.
Он, умирая, не узнал, зачем родился,
Надеясь обрести покой, сгорев, как тлен.
Тайна
Для чего и зачем
Бередишь душу мою,
Тайна?
Сокрытие или страх?
Непонимание?
Ты боишься, тайна?
Что в сердцах, что во сне
Ты проникаешь в разум,
Тайна.
Слова о тебе нелепы
Или, правда, без штанов,
Это ты, тайна?
Не могу говорить о тебе,
Но язык повторяет транскрипцию,
Тайна.
Про себя, не вслух или в уме,
Ты дневник, с которым нельзя поделиться, –
Тайна…
Притворяешься дурой,
Когда спрашивают другие о тебе,
Тайна.
У тебя нет совести, ты несёшь чьё-то бремя,
Но в тебе есть смысл,
Тайна.
Другие верят в ложь,
Но если бы узнали о тебе,
Откровением для всех была бы тайна.
Для кого-то спасением от грехов,
А для меня – олицетворение скромности,
Ты моя тайна.
Ну что ж ты такая нетерпеливая,
Когда просят лишь на миг,
Забыть о тебе, тайна?
Ведь однажды наступит день,
Когда поделюсь тобою,
Тайна.
И уже не только моей,
Сокровенной и большой
Будешь для меня тайной.
Оскорблённые
Моё эго подавили,
И я словно кукольный парафин
Растапливаю своё тело
От несправедливости к ненависти.
В буре неприветливых улыбок,
Я теряюсь в напряжении фальшивых чувств,
Прилив слёз сдерживаю,
И вот в моих мыслях погасли огни наивных уст.
Смежные обрывки шагов не так торопливы.
Малейший изъян как предупреждение.
И все милые речи людей
Стали иллюзорной местью, словно в кипятке.
Эй, вы мне чужие!
Вы посторонние бессмысленные тени.
Вы хотите сорвать мой страх
В порыве нервных ощущений.
Неожиданный пыл охватывает тело,
Но я с презрением молчу.
Все действия как ком проглочен,
Остыла дрожь, я не дрожу.
Вдох мой был с надрывом.
Умолкли мысли, заряженные яростью,
Перешагнув сантиметров пять через себя,
Я просто встала молча и ушла.
Море
Песок ноги жжёт,
А волны кожу ласкают.
Язык молчит, он ничего не ждёт,
А мысли беззаботно отдыхают.
Воспоминания исчезли навсегда,
Наступила новая жизнь.
Я забыла, что такое боль и пустота,
Мне стало легче на миг.
Как наркотик, море завораживает
И зовёт меня с собой.
Солнце нежно обнимает,
Успокаивает, шепчет мне «постой».
Если бы сейчас был он.
Тот, кто мне так нужен,
Тот, которого люблю.
Ветер раскалённый был простужен.
Пиявки «прошлого» как змеи
Проскользнули слезами пустыми.
Кусая «настоящее», вспоминая потери.
Следы оставляем ожогами своими.
Я забываю медленно своё имя,
Но не могу забыть тебя.
Всё, что есть кроме меня, – это море.
Я согласна быть твоею навсегда.
Медленно вхожу в тебя
Дрожь по коже от приятного.
Мои губы целуют тебя.
Волны накрывают с головой, страх от внезапного.
И вот я совсем расслаблена,
Ухожу постепенно под воду, в глубину.
Улыбаюсь, заглатывая воду в лёгкие,
И вот я уже под километрами воды, и я тону.
Безмятежность
Горе. Неистовый плач –
Льётся неукротимый дождь-горемыка.
Необузданный пульс,
Не жалеет ни капли, бьёт лихо.
Небосвод внезапно почернел
Месяц долькой лимона притворился.
Жёлтый, странный, как овощ созрел,
Но молодым и глупым остался и не изменился.
Протоптана грязная дорожка,
Только неведома, но очень стара,
А молодые ноги, ступающие по ней, наивны,
Лишь старость рождает мудрый опыт навека.
Мы упадём подобно звёздам,
Только для того лишь этот риск,
Почувствовать своё живое тело.
Раздастся мой пугливый визг.
Сознание чуть-чуть задыхается,
И трепет не унять.
Туман как дым в глаза впивается,
Его приходится глотать.
Я забываю обо всём,
Солнце держит за руку меня,
А месяц сторожит мой сон,
Небо одеялом согревает меня.
Мой голос начнёт что-то напевать,
Душа спокойна и сыта.
Тишине ничто не сможет помешать
Ни дождь, ни холод, ни гроза.
Покой и чувства глубоки,
Блаженны тело и душа.
На горизонте близится рассвет,
Ямочки разбудит на щеках мои.
Мне снились цветные сны.
Глазам дано увидеть эту красоту,
А рукам попробовать достать до неба,
Птицам парить, а людям – наблюдать за версту.
Я не хочу тебя обидеть,
Но твой яркий свет.
Наполняет меня надеждой
И мечтами, которые оставили след.
Я хочу улыбаться,
Но не могу сдержать слёз.
Прошу, не обижайся,
Это слёзы счастья, а не грёз.
Я расцвела как лилия.
Плыву по мягким волнам,
Мои стебли впиваются в силы.
Я стала сильней благодаря вам.
Не хочется кричать,
Не хочу ни о чём говорить.
Я просто тебе спою душевную песню,
А ты послушай, лишь просто улыбнись.
Безмолвное спокойствие,
Прелестная безмятежность,
Пробужденная тишина,
Можно назвать одним словом – нежность.
Онемел язык и не нужны слова,
Всё просто по взгляду понятно.
Нарушают тишину наши голоса,
Я с тобой пою – и больше ничего не надо.
Куклы
Мы словно куклы,
Ждём чуда и начинаем от страха танцевать.
Ожидая того, чего не будет,
Если мы не начнём сами что-то делать и решать.
Мы просто куклы,
Повторяем движения в уме,
Или, может, кто-то за нас это сделал.
Правила, которые сами придумали себе.
Ждём, ожидаем,
А сами боимся посмотреть
В глаза опасностям, которые нас ожидали,
От неудач погореть.
Мы как дети, мы такие же…
Только взрослые дети сейчас.
Мы молимся и верим в свыше,
Что кто-то что-нибудь сделает за нас.
Но ничего не произойдёт,
Потому что так нельзя.
Мы не трусы,
Мы просто потеряли веру в себя.
Поверить в себя,
Это всё, что от нас требуется,
Оглядываясь по сторонам,
Не закрывайте глаза.
Это не так страшно, и это не больно.
Мы не должны быть как марионетки.
Мы должны делать сами выбор произвольно.
Мы не куклы на прилавке, как конфетки.
Мы не должны выполнять чужие правила.
Кто придумал их за нас? Кого подозревать?
Это наша жизнь, это наши судьбы.
Мы не куклы, а люди, и мы не должны про это забывать.
Осень
Самый мрачный час между часами
Он наполнит чашу лепестками.
Отцветший куст насильно срывая
И немое море – пену поглощая.
Он расскажет, как гнило и зыбко
Осень наша грустью подавляет.
Время терпит это безобидно
И узлом дождей нас покидает.
Шорох листьев, тех, что под ногами
Меланхолией запахнут рядом с нами.
Шепчут, грусть, обиды вспоминая,
Расставанье прошлое, опять встречая.
Все глухие краски ненавистно
Всю картину жизни нарисуют.
Станут душу мучить безобидно,
Вместо смеха слёзы зарисуют.
Осень скажет, плачьте вместе с нами,
Мы заплачем и зальём слезами,
До краёв наполним чашу на мгновенье,
В душу боль, тоску впуская параллельно.
Небо серое добавит неохотно
Много страха, что людей пугает.
Горечь с солью слёз людей заботно
Осени подарок милый дарит.
Всё уныло смотрит месяцами
И туман давно повис над городами.
Скучно время, осень провожая,
Вытирает слёзы, холод ожидая.
Осень на улыбки смотрит злобно
С первым снегом уходя, всё забывает.
Только свысока, боясь недолго,
Солнце тусклое за нами наблюдает.
Поздняя осень
Мягкие белые хлопья на деревьях.
Массивные сугробы до колен.
Снег кругом, как подушки в перьях.
Солнце его топит лучами, как тлен.
В нём отражения чисты, невинны,
Как их названия приятны и белы.
От искр глаза прищурив сильно,
Как от кристально яркой снега белизны.
Небо нависает, дотянуться можно рукой.
Звёзды засверкали, лиц не разглядеть во тьме.
Воздух и лёд стынут над рекой,
С секундами становится темней везде.
В набитых сапогах морозит ноги снег,
Мороз пощипывает щёки жадно.
Согреет дыхание замёрзший побег,
А ветер шарф развязывает неопрятно.
10 библейских стихов о «Оставь нас в покое»
Наиболее релевантные стихи
Иов 21:14
Понятия стиха
«Они говорят Богу: «Отойди от нас!
Мы даже не желаем знать Твои пути.
Иов 7:16
Понятия стиха
«Я чахну; Я не буду жить вечно.
Оставь меня в покое, мои дни — всего лишь дыхание.
Иов 7:19
Понятия стиха
«Неужели Ты никогда не отведешь от меня Свой взор,
И не оставляй меня, пока я не проглотил свою слюну?
Работа 10:20
Понятия стиха
«Неужели Он не оставит мои несколько дней в покое?
Отойди от меня, чтобы я немного развеселился
Исход 14:12
Понятия стиха
Не то ли самое слово, которое мы говорили вам в Египте, говоря: «оставь нас, и мы будем служить египтянам»? Ибо лучше было бы нам служить египтянам, чем умереть в пустыне».
1 Царств 11:3
Понятия стиха
Старейшины Иавеша сказали ему: «Оставь нас на семь дней, чтобы нам послать послов во все пределы Израиля. Тогда, если некому будет избавить нас, мы выйдем к вам».
Луки 11:7
Понятия стиха
и изнутри он отвечает и говорит: «Не беспокойте меня; дверь уже закрыта, и мы с детьми в постели; Я не могу встать и дать тебе что-нибудь».
Псалом 39:13
Понятия стиха
«Отверни свой взор от меня, чтобы я мог снова улыбнуться
Прежде чем я уйду и меня больше не будет».
Судьи 11:37
Понятия стиха
Она сказала своему отцу: «Пусть это будет сделано для меня; оставь меня на два месяца, чтобы я мог пойти в горы и оплакивать свою девственность, я и мои товарищи».
Плач 4:15
Понятия стиха
«Уходи! Нечисто!» они кричали о себе.
«Отойди, отойди, не трогай!»
Так они бежали и скитались;
Люди среди народов сказали:
«Они не будут продолжать жить с нами».
Библейский Теазаурус
- Один (300 экземпляров)
- Оставить (536 экземпляров)
- США (1643 экземпляра)
- Обслуживание групп
- еще 2 темы в отпуске
актуальность⇑алфавит⇑книга⇑новый завет⇑
Подписаться на Стих дня
Никогда не пропустите пост
Связанные чтения
Еще 9 чтений в отпуске
4 дополнительных чтения в Alone
Фильтровать по алфавитуABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
Новая американская стандартная Библия Copyright © 1960, 1962, 1963, 1968, 1971, 1972, 1973, 1975, 1977, 1995 Фондом Локмана, Ла-Хабра, Калифорния.
Все права защищены. Для получения разрешения на цитирование информации посетите сайт http://www.lockman.org
© Copyright [2011 — 2023] Knowing-Jesus.com — Все права защищены
Полное руководство по поиску счастья в одиночестве
Несколько дней назад я разговаривал со своей лучшей подругой Рейн, и она рассказала мне о проблеме, с которой она сталкивается уже несколько лет — она не знает, как найти счастье в одиночку.
Она рассказала мне, как это заставляет ее полагаться на своего парня в поисках счастья, и это действительно ее беспокоит. Я уверен, что каждый из нас в какой-то момент своей жизни был таким, как Рейн.
Мы могли разорвать отношения, из-за которых мы не знали, как получать удовольствие от одиночества. Или мы ни с кем и не знаем, как быть счастливыми в одиночестве, думая, что отношения могут решить проблему.
Это настоящая борьба, и я хочу, чтобы вы знали, что это нормально, что вы так себя чувствуете. С тобой все в порядке.
Умение быть одиноким и счастливым не является врожденным навыком для многих из нас, и это нормально. Мы можем учиться и развивать его с течением времени.
В настоящее время я тоже нахожусь в той точке своей жизни, когда у меня есть время, чтобы больше быть с собой, и я прохожу через те же мысли о том, как быть в порядке с одиночеством.
Дело не в том, что вокруг меня нет людей, но полагаться на кого-то, кроме себя, в своем счастье — не лучший вариант. Я очень благодарен за этот момент дискомфорта , потому что он вдохновляет меня возродить отношения с самим собой и со временем, чтобы я мог помочь не только себе, но и вам.
Примечание: Как вы, должно быть, уже слышали, одиночество и одиночество — это два разных переживания, хотя они могут совпадать. Не вдаваясь слишком глубоко в определения, одиночество означает отсутствие других людей, а одиночество — более серьезная ситуация.
В одиночестве мы чувствуем себя отрезанными от мира и остался один.
С ним связано сильное чувство печали и покинутости, поэтому для его исцеления требуется гораздо больше усилий.
Я настоятельно рекомендую пройти терапию в этом случае, потому что только там будут полностью изучены нюансы вашей жизни и причины ваших чувств.
Теперь, возвращаясь к нашей теме, вот мои советы для вас о том, как вы можете найти счастье в одиночку:
- Снижение ожиданий
- Уменьшение времени, проводимого перед экраном
- Обнаружение интересов
- Поймите себя
- Выразите благодарность
- Будьте терпеливы
- Уделите первоочередное внимание психическому здоровью
1. Снижение ожиданий
Один из главных факторов, препятствующих счастью, не оправдывает наших собственных ожиданий. Это могут быть ожидания того, сколько мы должны были бы достичь, какой должна была бы сложиться наша жизнь к настоящему времени, как мы должны выглядеть в обществе, на что нам следует тратить свое время, сколько мы должны зарабатывать и т.
д. и т. д. так далее.
Но почему? Почему у нас все эти ожидания от единственной человеческой жизни? Что лежит в основе этих ожиданий?
Точно так же, когда мы одни, у нас есть ожидания относительно того, что мы должны делать в это время. Должно быть чем-то заполнить это время, будь то чтение классического романа, изучение личных финансов или прослушивание подкаста.
Все это замечательные вещи, но даже если мы иногда не делаем ничего из этого, ничего страшного. Скучно не плохо.
Мы видим, что другие люди на YouTube и в Instagram счастливы и продуктивны, и это заставляет нас сомневаться в себе. Я, например, выбрал путь незначительности. У меня нет большой мечты в жизни, нет больших целей, нет гигантской карьеры.
Я думаю только о том, как я могу быть в большей гармонии со своим телом и природой, чтобы я мог соединиться с мудростью, которая уже существует во мне.
Эту мудрость я часто вижу в животных, особенно в моем брате-собаке Алексе.
У него действительно есть основные требования, чтобы быть счастливым, и он преуспевает в одиночестве, и я действительно уважаю это.
Надеюсь, вы поняли, о чем я. Снизьте ожидания, которые вы возлагаете на себя и свою жизнь. Не торопитесь, и оставьте себе время, чтобы быть живым, и ничего больше.
Единственное, чего я жду от себя, так это того, прислушиваюсь ли я к своему телу и своему здоровью. Я рассчитываю позволить себе быть человеком. Это такая рудиментарная мысль, но это то, что касается людей, мы не знаем, как позволить себе быть просто людьми.
2. Сокращение экранного времени
Теперь, от совета, основанного на чувствах, я перехожу к совету, основанному на действиях. Выбросьте свой телефон или ноутбук как можно дальше. Удивительно, как «умные» устройства заставляют нас делать что-то бессознательно. 9
Подумайте о тех случаях, когда вы бездумно брали телефон, чтобы проверить, есть ли там что-то, а затем шли минуты, а вы все еще использовали его, делая то, чего на самом деле не собирались делать. Это действительно настолько укоренилось в нашем поведении.
Я недавно отключил свой аккаунт в Instagram, прошло всего пару дней, но я вижу, как это заставляет меня чувствовать себя отключенным. И я даже не использовал его во-первых. Но, будучи человеком, который боролся с самооценкой и образом тела, даже немного может нанести большой вред.
И это не только Instagram. Интернет — бесконечно ценный ресурс, и если мы позволим ему управлять нами, мы перегрузим наш разум информацией, которая нам на самом деле не нужна.
Упростите свою жизнь, не нужно, чтобы вокруг нас или в наших головах постоянно было столько всего! Все наши ответы внутри нас самих, нам просто нужно подключиться к ним. А это требует времени и тишины. Интернет нам этого не даст.
Чтобы помочь себе в этом, держите телефон на расстоянии, где вам придется встать и пройти, чтобы достать его. Это создаст разрыв между бессмысленным желанием проверить это и усилием, которое требуется, чтобы достичь этого.
В это время вам придется задаться вопросом, действительно ли вам нужно его использовать или нет. Вы также можете установить таймеры на своем телефоне всякий раз, когда вы используете приложение, чтобы оно не вело вас через бесконечный лабиринт, оставляя вас не в курсе, куда ушло время.
Эти бессмысленные действия действительно вызывают все больше и больше чувства неудовлетворенности, и давайте попробуем от них избавиться. Это будет трудно, но это будет ценное изменение.
3. Найдите интересы
Это самый очевидный совет, когда речь идет о поиске счастья в одиночестве. И я думаю, что это действительно помогает, но вам нужно решить более важные проблемы, о которых я упоминаю в этом посте.
Просто найти хобби не обязательно поможет вам обрести счастье в одиночку. Итак, позвольте мне дать вам несколько идей о том, какие интересы вы можете развивать, когда остаетесь одни:
- Учиться играть на новом инструменте, таком как гитара или фортепиано
- Читать художественную литературу.
Вот несколько рекомендаций Джека Эдвардса на YouTube. - Научитесь каллиграфии или письму от руки.
- Изучайте новое блюдо через день.
- Выучить новый язык
- Начать подработку, например вести блог, вести магазин Etsy, канал на YouTube и т. д.
- Садоводство
- Вступите в клуб упражнений
- Научитесь танцевать
- Домашние проекты своими руками
- Ведение дневника благодарности
Вот несколько рекомендаций Джека Эдвардса на YouTube.Вот несколько идей, которые вы можете попробовать. Выбирайте по одному, не перегружайте себя. Начните с того, что вас больше всего заинтересовало.
4. Поймите себя
Если вам было трудно быть счастливым в одиночестве, это признак того, что вы должны кое-что понять о себе. Некоторые чувства в вашем сердце, которые требуют вашего внимания. Это место дискомфорта, и это нормально.
«Не бойтесь дискомфорта. Если вы не можете поставить себя в ситуацию, в которой вам неудобно, то вы никогда не будете расти.
― Джейсон Рейнольдс
Ты никогда не изменишься. Ты никогда не научишься». В нас, людях, есть еще одна особенность — то, что мы что-то знаем, не означает, что мы тоже это чувствуем. Например, я знаю, что я человек и заслуживаю счастья. Моя жизнь не измеряется достижениями. Я могу записать это и знать это в уме, но в самые уязвимые моменты это покажет, что я на самом деле не чувствую, что это правда. Я стал позитивным в своих мыслях, но не в своих чувствах. Этому я научился на терапии.
Итак, почему вы думаете, что вы не счастливы в одиночестве? Это действительно причина? Что ты чувствуешь, когда ты один?
Ответьте на эти вопросы и сосредоточьтесь на своих чувствах и мыслях. Отправляйтесь в эти неудобные места, чтобы по-настоящему понять себя. Ответ внутри вас.
5. Выразите благодарность
Чувство благодарности – это благо. И что хорошо в благодарности, так это то, что вы можете привить ее. Даже если в последнее время вы не чувствовали благодарности, вы можете заставить себя это почувствовать.
Вы даже можете сделать это практикой, затем привычкой, которая затем становится поведением.
Как это помогает обрести счастье в одиночестве, так это то, что вы понимаете, что в вас и в вашей жизни уже есть много замечательных вещей, которые вы забыли ценить. Вместо того, чтобы искать счастье вовне, благодарность заставляет вас искать его внутри, и это в высшей степени мощно.
И опять же, просто сказать, что вы благодарны за что-то, на самом деле не означает, что вы действительно чувствуете благодарность за это. Но пусть это вас не обескураживает. Ничего страшного, если чувство благодарности иногда бывает для вас несильно. Что вы можете сделать, так это вести дневник благодарности и попробовать технику под названием «8, чтобы углубиться». Я узнал об этом от Шелинга:
«Если вы действительно хотите быть благодарным, выберите что-нибудь и найдите как минимум 8 вещей, за которые можно быть благодарными в этом одном. И то, что я обнаружил, это магическое число пять.
Первые четыре, которые вы делаете, например: дом. Я благодарен за свой дом, потому что он предоставляет убежище, потому что он дает то, дает то и дает то.
Но я обнаружил, что как только вы доберетесь до пятой записи, вы обнаружите, что идете, за что еще я благодарен за эту одну вещь? А последние три из ваших записей — волшебные, потому что они заставляют вас углубляться.
Легко найти кучу вещей, но когда вам действительно нужно найти больше, вы можете почувствовать благодарность».
Эта техника поможет вам почувствовать глубокую благодарность.
Но, спросите вы, за что я прежде всего благодарен? Вот подсказки благодарности, которые помогут вам здесь.
6. Будьте терпеливы
Да, еще один старый совет. И я знаю, что ты это знаешь, но чувствуешь ли ты это? Ха-ха, меня сейчас вполне устраивает связь чувства с мыслью.
Итак, если вы не чувствуете себя счастливым или некомфортным в одиночестве, я очень надеюсь, что советы, которые я вам дал, помогут.
Терпение будет иметь важное значение.
Я знаю, что мы завалены видеороликами и примерами из жизни людей, достигающих огромных целей за короткий промежуток времени, например, зарабатывающих от 0 до 1500 долларов или теряющих 20 фунтов за месяц. И они заставляют нас чувствовать себя подавленными и неадекватными.
Просто помните, что маленькие шаги неизменно приводят к отличным результатам. Медленный — самый быстрый способ. И это нормально, если ваш прогресс не быстрый. Учитесь у природы. Все работает слаженно, не торопясь, и все равно над этим нет никакой силы.
7. Приоритет психического здоровья
И, в заключение, я хотел подтвердить, что опыт одиночества и неудовлетворенности этим непрост. Это становится питательной средой для многих неприятных мыслей и чувств. Так что я действительно горжусь тобой за то, что ты хочешь приложить усилия, чтобы выбраться из этого. Вы доберетесь туда, вы доберетесь.
Берегите себя. Поставьте свое здоровье на первое место.