Почему люди не ценят жизнь: Почему люди не ценят жизнь?
8 типов людей, которые не ценят чужое время и невероятно этим бесят
Эта статья — часть проекта «Аутодафе». В нём мы объявляем войну всему, что мешает людям жить и становиться лучше: нарушению законов, вере в чушь, обману и мошенничеству. Если вы сталкивались с подобным — делитесь своими историями в комментариях.Кто ворует ваше время
1. Постоянно опаздывающие
Форс‑мажоры случаются, и каждый может задержаться по не зависящим от него обстоятельствам. Но есть люди, которые просто не умеют приходить вовремя. И самое невыносимое — то, что они правда не видят в этом ничего особенного. Подумаешь, всего полчаса пришлось подождать.
Между тем полчаса в XXI веке — это очень много, и хочется потратить это время с пользой. Например, за 30 минут можно выполнить тренировку на всё тело или испечь что‑то к чаю. Вместо этого вы вынуждены стоять на ветру или по седьмому разу изучать меню под пристальным взглядом официанта.
Приходить вовремя — правило хорошего тона. Если человек постоянно опаздывает, он делает это исключительно потому, что не хочет приходить как положено.
Моя университетская подруга опаздывала на 100% встреч, причём не только со мной. Для неё это было в порядке вещей. Могла позвонить за 10 минут до часа Х и сказать, что только проснулась и опоздает. При этом ты уже потратила кучу времени на то, чтобы собраться, и теперь не можешь заняться ничем другим, потому что вы не назначаете новое время — предполагается, что ты просто ждёшь.
Увы, это тот случай, когда мудрость приходит с годами, и теперь я вижу много способов минимизировать проблему — вплоть до радикальных. Тогда я была гораздо более терпелива и взбунтовалась даже не на десятый раз.
2. Не выполняющие свою часть задачи
Многое в жизни и на работе в частности приходится делать в команде. И если её члены выполняют свои обязанности не параллельно, а вы должны присоединиться на каком‑то этапе, то временные потери могут приобретать колоссальное значение. Приходится с тоской наблюдать, как тают ваши шансы завершить задачу вовремя и не остаться ночевать на работе.
Анна
Страдала от безалаберности коллег.
Я работала редактором в ежедневной газете. Почти каждый день получалось так, что журналисты очень долго раскачивались, к концу рабочего дня писали тексты и мне приходилось задерживаться до ночи, чтобы их вычитать. Причём я была бы не против, если бы речь шла о срочном материале. Но, увы, так происходило с текучкой, и только из‑за того, что некоторые совсем не думали о производственном процессе целиком.
3. Манипуляторы
Такие люди подстерегают нас ещё в школе. Они просят решить за них пример, потому что «тебе трудно, что ли». Играют на нашем чувстве собственной важности, потому что у них «плохо получится, не то что у тебя». Страдают и жалуются.
Сразу раскусить манипулятора не всегда получается, и правда хочется помочь. А потом выясняется, что вы просто выполняли чью‑то работу.
С возрастом такие люди прокачивают навыки, и держаться от них подальше становится ещё сложнее.
4. Нарушающие договорённости
Павел
Столкнулся с проблемным парикмахером.
После долгих поисков нашёл парикмахера, которая стрижёт как в барбершопе, но за гораздо меньшие деньги. Естественно, всё не так просто, и к ней приходится ездить на другой конец города. Один раз я приехал в метель, потому что у меня была запись. Парикмахера не было, а на звонок она ответила, что заболела. Бывает, но стоило бы предупредить. Однако это не всё. Через полгода ситуация повторилась, только она ещё и телефон отключила. В итоге часть выходного дня потрачена впустую.
5. Не умеющие внятно формулировать задание
В быту с такими людьми не контактировать просто, но они найдут вас на работе — те самые любители правочек, из‑за которых приходится несколько раз всё начинать с нуля.
Казалось бы, всё проще некуда: вы обсуждаете проект до его начала, делаете свою часть работы, вносите финальные штрихи вместе с заказчиком, расходитесь довольные друг другом. На деле такое чувство, что многие клиенты измеряют качество вашей работы не тем, какой результат получили, а тем, насколько вы задолбались.
В итоге на один проект тратится время, за которое можно было сделать три (и вы их, собственно, сделали, просто часть вариантов забраковали).
6. Забаненные в Google
Некоторые вещи легко выяснить, если раз 10 ударить по клавиатуре, а потом два раза кликнуть мышкой. Но всё равно находятся люди, которые терзают вопросами в надежде, что вы всё выясните за них. Спору нет, стратегия эффективная: чтобы найти ответы, придётся почитать и подумать. Если это делегировать, получишь выжимку с полезными сведениями.
Иногда удаётся такого вопрошающего сразу послать в поисковик. Но бывает, что он начинает с невинных вопросов, потом что‑то уточняет, и вот вы уже ищете в интернете, обложились словарями и получили массу информации на ненужную вам тему. А время‑то уходит.
7. Нытики
Сразу определимся: нельзя любые жалобы, желание поделиться и прочее выражение эмоций воспринимать как нытьё. У каждого человека есть право переживать свои чувства, это залог психологического здоровья.
Но есть люди, которые явно злоупотребляют этим правом. Их проблемы всегда важнее ваших. Они могут без остановки жаловаться на жизнь. И вы уже не очень понимаете, что от вас нужно. Попытки помочь решить проблему упираются в бесконечное «да, но…». Остаётся утешать и сочувствовать. В итоге такие встречи не доставляют удовольствия и не дарят приятных впечатлений — впустую потраченные часы.
8. Любители позвонить и прийти без предупреждения
Дискуссии вокруг телефонных звонков жарче, чем битва за Заковию. Пока одни убеждают, что звонить без предупреждения — вторжение в личное пространство, другие пожимают плечами: «А что такого?» Но проблема в том, что человек набирает номер обычно, чтобы решить какую‑то свою проблему, например развеять скуку, если это просто бытовой разговор. А вот его адресат может быть занят чем угодно.
Подходящее время для ответа на телефонный звонок — это когда ты сидишь и ждёшь его. Всё.
Даже если человек лежит на диване и смотрит в потолок — это занятие. Может, он проявил чудеса тайм‑менеджмента, чтобы выгадать себе эти полчаса спокойствия. Телефонный разговор требует бросить другие дела, эмоционально вовлечься в беседу, принимать какие‑то решения и тратить время. Это не всем нравится.
Визиты без предупреждения ещё хуже. Так делать нельзя, даже если человек, к которому вы собрались в гости, появился на свет из вашей яйцеклетки или сперматозоида. Но, кажется, в 2019 году об этом странно говорить подробнее.
Как защитить своё время
Осознайте, что человека не переделать
Если вы один раз попытались объяснить, что не так, но это не сработало, не стоит продолжать. Вы просто в очередной раз потратите время. Решайте проблему на своей стороне.
Научитесь говорить нет
Придумайте запасной план
Если имеете дело с человеком, который хронически опаздывает, и не хотите или не можете разорвать с ним отношения, придумайте, чем заполнить вынужденную паузу. Повторяйте слова на иностранном языке, читайте книгу.
Ещё один вариант — назначать встречи не вдвоём, а в компании. Тогда вам не обязательно будет ждать опаздывающего, чтобы начать веселиться.
Учитесь на ошибках
Обожглись об отношения с заказчиком, который не знает, чего хочет, — уточняйте объём бесплатных правок в договоре. Если капризы придётся оплачивать, клиент, как по волшебству, начнёт понимать, что ему нужно.
Коллега сорвал дедлайн, и вы остались ночевать на работе — подумайте, как больше не оказываться с ним в одной команде.
Не терпите
Не уважающие чужое время придумают миллион аргументов, почему они не делают ничего страшного. Но каждая минута украдена из вашей жизни, а она в масштабах вечности не такая уж и длинная.
Делитесь этой статьёй, чтобы защитить своё время и дать людям, которые его воруют, повод задуматься.
Читайте также 🔥🔥🔥
Почему нужно ценить жизнь
Эксперты поведали, почему для человека важно и нужно ценить жизнь. По словам специалистов, тот, кто не ценит свою жизнь, вряд ли добьётся в ней каких-либо успехов, пишут «Питерские заметки».Чтобы научиться ценить жизнь такой, как она есть, нужно стать счастливым. Многие люди не могут найти своё счастье по той причине, что не знают, что это такое — и потому ищут его не там. Счастье — это несколько жизненных вершин, которых нужно достигать: успех, здоровье, душевный покой.
Цените себя и всё, что происходит с вами
Начинайте ценить каждый день и каждое мгновение в своей жизни — и научитесь наслаждаться каждым мгновением. Счастлив тот, кто понял, что ему всего в жизни достаточно — когда вы это поймёте, то начнёте ценить жизнь такой, какая она есть.
Поиск того, как быть счастливым и чувствовать себя хорошо — это задача, которую многим из нас еще предстоит выполнить. Фундаментальный принцип, как и первый шаг, для того, чтобы сделать это, заключается в следующем: необходимо научиться полностью познать себя и знать, как мы хотим жить.
Моменты, когда мы сталкиваемся со своим страхом, когда мы оказываемся ближе всего к нашему сознанию, это личное понимание, которое позволяет нам знать, что мы ценим, а что нет, что мы хотим, и что мы ищем внутреннее обогащение.
В тот момент, в котором вы честны с самим собой, когда вы будете достигать вашего эмоционального пика, при прослушивании ваших самых ярких желаний, ваши мечты и ваши цели для жизни. Именно тогда вы знаете «чего вы хотите» и, самое главное, как вы хотите этого достичь.
Мы все знаем в своем сердце, как прекрасна жизнь, особенно когда мы счастливы — и стремимся быть такими каждый день.
Какие советы помогут ценить свою жизнь больше?
Сбалансированная диета
Почти все текущие заболевания вызваны неправильным питанием, а также вызваны избыточным весом: диабет, проблемы с костями, риск сердечного приступа или проблемы с кровообращением являются наиболее распространенными.
Оставайтесь в форме
Быть в хорошей физической форме чрезвычайно важно — в равной степени как для тела, так и для ума.
- Это позволяет нам чувствовать себя сбалансированными и «любить себя», что делает нас гораздо более осознанными и способными ценить более обширные вещи, чем то, что сейчас вокруг нас.
- Регулярные физические упражнения помогают нам поддерживать сбалансированный вес тела и защищать нашу иммунную систему.
- Это также позволяет вам высвободить избыточную энергию, накопившуюся со дня, которая может превратиться в беспокойство, депрессию или стресс.
Ведите здоровый образ жизни
Образ жизни связан с нашим стилем жизни, с тем, как мы хотим противостоять нашим проблемам и как мы решаем наши личные проблемы.
Все это заставляет нас чувствовать себя определенным образом.
- Поэтому важно решить, как мы хотим жить, и определить, какой образ жизни нам подходит: делать вещи быстро и в стрессе или не спешить и делать вещи в здоровом темпе.
- Это позволяет нам также получать удовольствие от себя и окружающих.
Дайте лучшее, что у вас есть
Мы не пришли в эту жизнь, чтобы быть мучениками или обязательно иметь большой успех. Единственное, что известно точно — это то, что то, чего вы можете достичь и чего не можете в этой жизни, во многом зависит от того, сколько усилий вы приложили и насколько сильно вы верите в себя.
Если вы дадите лучшее, что у вас есть во всем, что вы делаете, вы начнете привлекать позитив.
- Жизнь дает вам то, что вы ей даете, и когда вы будете готовы с открытым сердцем и осмелитесь отдать это с заботой и любовью, вы получите дар счастья, оптимизма и настоящей любви. Таким образом, вы привлечете много возможностей.
- Если вы сосредоточитесь на негативе, вы создадите барьеры, которые ослепят вас и не позволят вам увидеть что-то за пределами себя.
Не ограничивайте свои мысли
Мы все уникальны и удивительно способны. Есть замечательная фраза, которую я люблю использовать: «Если вы способны мечтать, это потому, что ваше тело способно это сделать».
Часто мы ограничиваем себя несправедливо. Научиться осознавать наши негативные мысли — необходимое упражнение.
Мы все можем делать то, что хотим, нам нужно только раскрыться и поверить в себя. Самое главное — никогда не прекращать попытки. Просто попытка принесет вам большие сюрпризы.
Позаботьтесь о своей самооценке
Это правда, что образование, которое мы получаем, не помогает нам заботиться о себе и любить себя. В детском возрасте мы гораздо более защищены и практически ничего не боимся.
Эксперты предлагают составить честный список того, что вы осмелились бы сделать в детстве — но не теперь, когда вы стали взрослым.
- Здесь важно, чтобы вы не боялись смущения или чужого мнения. В конце концов, это ваша жизнь, и у каждого человека есть свои ценности и взгляды на вещи.
- Что вы получаете от того, что вас не приняли? Вы будете счастливы от того, что осмелились что-то сделать. Так что дерзайте и делайте это.
Не держитесь за прошлое
Это нормально, что с течением времени ваше тело тянет за собой эмоциональный груз всех плохих моментов, которые научили вас многим вещам в самых разных ситуациях, с которыми вы сегодня можете столкнуться.
Но вы не должны постоянно обращаться к этим моментам.
Отпустить их — это важно для внутреннего роста. Не живите с ошибками прошлого. Любите себя, принимайте эти ошибки и наблюдайте за ними как за опытом, который позволит вам улучшаться в будущем.
Не нужно зависеть от других
Первый принцип наслаждения простой и невероятно счастливой жизнью — чувствовать себя хорошо в одиночестве.
- Люди хороши во многих отношениях, особенно в том, что они социальны. Но важно осознавать тот факт, что в процессе обучения жизни, прежде всего, быть счастливым с собой значит, что вы будете счастливы с другими.
- Удивительно делиться своей жизнью с другими людьми, но если однажды отношения закончатся, вы сможете двигаться дальше. Единственный человек, с которым вы останетесь навсегда — это вы сами.
Сбалансируйте свое тело и разум
Нужно чувствовать себя хорошо и быть последовательными в своих действиях. Если вы достигнете баланса между телом и разумом, вы будете вести более здоровый образ жизни и сможете делиться своим сердцем и собой с другими.
Расскажите, что вы чувствуете, если решите применить эти советы на практике, и поделитесь своими положительными эмоциями. Бывают времена, когда мы не осознаем, что маленькими шагами мы можем достичь великих целей и достичь тех целей, которые мы ставим.
Меня никто не ценит! Почему окружающие кажутся вам неблагодарными | Психология жизни | Здоровье
Синдром «старателя»
Вы стараетесь для мужа: удивляете новыми блюдами (потому что он не любит однообразия), покупаете для него каждое утро свежие газеты (потому что в электронном виде он не читает). Стараетесь для детей: драите их квартиру (им, бедняжкам, некогда – все работают!), отдаёте им часть своей пенсии или зарплаты (вам много не надо – привыкли обходиться малым). Стараетесь для внуков: печёте для них пирожки, водите в бассейн и на шахматы, сидите с ними во время болезни. Стараетесь для друзей и знакомых – поддерживаете, утешаете, берёте их питомцев на передержку. Словом, стараетесь, стараетесь, стараетесь…
В лучшем случае вам бросают равнодушное «Спасибо!». А в худшем – находят, к чему придраться. Газеты оказываются неинтересными, пирожки – невкусными, квартира – недостаточно вылизанной.
Презумпция виновности
Но, вместо того чтобы сказать обидчикам: «Ну и делайте в следующий раз всё сами!», вы чувствуете себя виноватой – не угодили, плохо старались. И… стараетесь ещё больше. Ведь ваша самооценка напрямую зависит от того, как вас оценивают другие. Хвалят – значит, вы не так уж плохи. Ругают – значит, вы явно недоработали. А сами вы себя никак не оцениваете.
Психологи считают, что подобная нелюбовь к себе тянется из детства. Скорее всего, родители с вами не очень-то церемонились и редко вас хвалили. Вы мечтали заслужить их одобрение – заискивали, пытались сделать приятное. Несмотря на то что детство давно кончилось, потребность быть хорошей в глазах окружающих осталась. И окружающие этим с удовольствием пользуются. Даже родные и близкие.
Вы миритесь с их потребительским отношением. Всё по той же причине – вы себя не любите и не цените. А поскольку другие люди относятся к нам ровно так же, как мы сами к себе относимся, они вас тоже не слишком уважают.
Самооценка зависит от вас
Понятно, что взрослого человека поменять сложно, особенно если он привык находиться в приниженном положении. Но если вам надоело наплевательское отношение к себе, надо меняться.
Осознайте простую вещь: ваше представление о себе не должно зависеть от чужих оценок. Это слишком зыбко и ненадёжно. Муж может встать не с той ноги, шеф – плохо себя чувствовать, дочь – быть раздражённой. Не принимайте их недовольство на свой счёт.
Перестаньте себя критиковать и зацикливаться на ошибках. Ошибаются все, даже гении. К тому же ваши слабости и промахи никак не характеризуют вас как личность. Сосредоточьтесь лучше на своих сильных сторонах. Подумайте, за что вы можете себя похвалить. Почаще напоминайте себе об этом. Можно даже написать список своих достижений и повесить на видное место.
Осуществляйте свои желания. Люди, думающие прежде всего о благе других, начисто забывают о собственных потребностях. А это неправильно. Если вы постоянно ставите на себе крест, то же самое будут делать и остальные. Поэтому перестаньте откладывать мечты на потом. Например, если вы всегда хотели пойти на курсы ландшафтного дизайна или научиться делать домашнюю косметику, реализуйте это прямо сейчас. Имеете полное право!
Купите себе что-нибудь изысканно-дорогое – это поднимает самооценку.
Комментарий эксперта
Доцент кафедры клинической психологии Московского института психоанализа, кандидат психологических наук Мария Баулина:
– Если человек бросается на помощь по первому зову или даже тогда, когда его никто об этом не просит, он невольно демонстрирует окружающим, что превосходит их по уровню добродетельности, поэтому люди стараются принизить его заслуги. Кроме того, иногда добрый и старательный человек проявляет свои качества там, где это неуместно. Например, пытается помочь ребёнку в тот момент, когда родители требуют от него самостоятельности. Чтобы получить благодарность, необходимо учитывать контекст ситуации и потребности других людей.
Екатерина Болдышева:
– Не секрет, что окружающие относятся к нам так, как мы относимся сами к себе. Если человек не верит в свои силы, постоянно занимается нездоровой самокритикой, не любит и не ценит сам себя, его не будут ценить и окружающие. Научитесь относиться к себе с большим уважением, цените себя, не стесняйтесь себя хвалить даже за самое небольшое достижение.
Смотрите также:
«Хоть бы спасибо сказал!». Почему не ценят наши жертвы? | ОБЩЕСТВО
Редакция «АиФ-Новосибирск» продолжает серию публикаций на важные темы из мира психологии и межличностных отношений с психологом Наталией Красовской.
Нам кажется естественным, что чем больше мы отдаём другим людям, тем больше нас будут любить. Но правда ли это? Часто в отношениях люди отдают и отдают: своё время, силы, ресурсы, но не получают взамен не только равноценной заботы, но даже простого «спасибо». Копится обида на неблагодарных близких и несправедливый мир, на языке вертится хрестоматийное: «Я всем для тебя пожертвовал!», «Я отдала тебе лучшие годы!» Так почему же за все наши жертвы нам не дождаться благодарности, и стоит ли дальше тратить свои силы на этот безответный вклад?
Как и почему мы обесцениваем себя
Чаще всего с лёгкостью и готовностью люди отдают другим то, что им самим не нужно. Подумайте о том, что отдаёте вы. Если просьбы других людей для вас гораздо важнее, чем собственные планы, не значит ли это, что вы слишком мало цените себя? А раз так, то это отношение ожидаемо подхватят и окружающие. Мы сами подаём близким дурной пример: если мы не будем придавать значения своим потребностям – не станут и они. Если слыть хорошими нам важнее, чем быть ими для самих себя – это проблема, причём только наша. Если, например, всё заработанное вы тратите на то, чтобы порадовать других, то не стоит ли научиться радовать и себя? Конечно, забота о близких – тоже радость. Но это не значит, что в других нужно вкладывать абсолютно все ресурсы, обделяя себя. «Полезность» не должна быть единственным смыслом жизни.
Причина такого отношения к себе лежит в нашем детстве. Если для того, чтобы ощутить одобрение родных, нужно было «покупать» их любовь идеальным поведением, если любые наши успехи принижались, это могло внушить нам, что сами по себе мы недостаточно хороши и ценны только тем, что можем отдать другим. Но это ложная ценность – непрошенная, не приносящая ни долгосрочного результата, ни даже элементарной благодарности. Когда мы снова и снова жертвуем своими интересами ради других, мы обесцениваем и себя, и сами эти жертвы. Неудивительно, что отношение к ним будет соответствующее – как к само собой разумеющимся пустякам.Что легко даётся – мало ценится
Наши жертвенные подарки никогда не оценят по достоинству, ведь легко доставшееся ценится мало и, в конце концов, начинает восприниматься как должное. Если, устав от этого, мы выплеснем на «неблагодарного» свою обиду – он очень удивится. Ведь мы сами, добровольно делали всё это, и ничего не просили взамен. Наши близкие совершенно искренне считают: то, что мы так легко и привычно отдаём – ничего не стоит для нас, делать всё это на их благо – наша собственная потребность, за которую они совершенно не ответственны, а значит, – ничего нам не должны. И можно просто спокойно продолжать пользоваться нами. Всё в порядке.
Что мы больше всего ценим в жизни? То, ради чего пришлось постараться, во что мы вкладывали силы, к чему стремились.
Увы, непрошенная жертвенность не окупится – этого бесполезно ждать.
Нас не станут ни больше любить, ни восхищаться нашими моральными качествами и стойкостью, ни хранить нам верность в ответ. В истории о муже, оставившем жену ради другой, первая жена может быть какой угодно жертвенной, но если жертвы были непрошенными, забота односторонней, а сам мужчина в отношения не вкладывался, конечно, он и не ценил семью как должно. Эти жертвы были нужны лишь самой женщине, чтобы чувствовать себя полезной, а значит – состоявшейся. И всё её время, все вложенные в семью силы канули, словно в песок, неоценённые и бесплодные.
Отношения – работа для двоих
Наше самопожертвование – действие одностороннее, это не «отношения» как таковые. В отношения всегда вкладываются двое, и получать от них пользу должны тоже двое. Это обоюдная поддержка, использование общих ресурсов. Иногда видимость отношений на деле обеспечивает потребности лишь одного из пары. Причём, это может быть сам «жертвователь», реализующий через другого человека свои комплексы или честолюбие, как жена, побуждающая мужа строить постылую ему карьеру. Неудивительно, что подобные отношения не живут долго.
Вклад в себя
Мы любим и ценим своих близких, и это замечательно. Но никогда нельзя вкладывать в них абсолютно все ресурсы, постепенно «иссыхая» до пустой оболочки.
Вкладываться в себя необходимо.
Даже уделяя максимум внимания детям, нужно находить на себя силы и время, поддерживать собственное желание развиваться и расти, строить свою карьеру, уделять внимание хобби, исполнять не только чужие, но и свои мечты. А то, что мы благородно делаем для других, мы должны делать осознанно, искренне не ожидая ничего взамен. В противном случае нас ждёт лишь боль и обида на близких.
Вместе мы сильнее
Но если в развитие отношений равно вкладываются двое – это уже совсем другая история. Если два человека привносят в отношения свои лучшие, сильные качества, поддерживают и мотивируют друг друга, ценят собственный вклад и вклад партнёра, такие отношения будут подобны надёжному дому с прочным фундаментом. Ценность вложенного умножится многократно, придав нашей жизни уверенность и наполненность, которые мы построили вместе.
Смотрите также:
Почему не ценят хороших ответственных людей
Почему перестают ценить верных и порядочных людей, преданных хороших жён и заботливых добрых мужей, ответственных сотрудников и честных компаньонов? Ответ вы найдёте в этой статье…
Вы будете ответственным и хорошим. Любящим, заботливым и ответственным. Каждый день вы будете делать одно и то же — хорошее. Правильное. Совершать добрые поступки и даже подвиги, может быть. Сначала вами будут восторгаться, а потом вас разлюбят. Надоедите вы и опостылеете. И опостылят ваши цветы, добрые поступки и даже подвиги. Пирожки, которыми вы угощаете, приедятся. И от вас уйдут. Уйдут именно те, которые так горячо вас хвалили и восхищались вами.
Когда вы всегда хороший и предсказуемый, это для вас же нехорошо
Это потому, что вы предсказуемый. Однообразно предсказуемый, вы вроде солнца, которое обогревает и светит; но как утомительно вечное солнце, как предсказуемы его восходы и заходы. Кто благодарит солнце? Да никто в жарких странах, где дождей и холода не бывает. Там от солнца прячутся в тени. А про дождь пишут в газетах как о необычном явлении. Удивительном и долгожданном…
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Когда вы всегда хороший и предсказуемый, это для вас же нехорошо. Вы вроде почтальона, который приходит в одно и то же время, — вас перестают замечать. И ценить перестают.
А те, кто восхищались вами, начинают вас недолюбливать. Вот почему: людям свойственно запоминать те первые эмоции, которые вы у них вызвали: восторг, радость, восхищение… А потом эти эмоции проходят. И человек невольно сравнивает своё первое восхищение и нынешнее равнодушие, пресыщение. Нет, это не он пресытился. Это вы виноваты в том, что вы такой предсказуемый, правильный, однообразно-хороший. Это вы виноваты, что больше не вызываете восхищения. Надоели вы со своим добрым лицом и хорошими поступками; опостылели!
Вот поэтому перестают ценить верных и порядочных людей. Преданных хороших жён и заботливых добрых мужей. Ответственных сотрудников и честных компаньонов. Все предсказуемое надоедает и утомляет, как солнце в ясном небе. Вас перестают видеть и слышать: так перестают видеть старые часы на полке и слышать их тиканье.
Одного мужа, верного и ответственного, жена не видела и не слышала. И не ценила. И раздражалась из-за цветов, которые он регулярно дарил. А ведь сначала столько было радости и восхищения заботливостью и ответственностью мужа-то!
Однажды этот добропорядочный муж напился на встрече одноклассников. Первый и единственный раз в жизни. Пришёл домой под утро, разбил стекло в двери, натошнился на пол, а жену называл «Эдуардом Сергеевичем», хотя ее звали Светой. Так вот, после раскаяния и бурного примирения отношения наладились. Это нехорошее поведение, но жена увидела альтернативу трезвости, цветам и подаркам. И перестала воспринимать хорошее как должное. Оказывается, не все так предсказуемо и однообразно. И солнце не светит вечно, бывает и дождь, и буря…
Однообразное ответственное и отличное поведение делает человека ужасно скучным. И первоначальное восхищение сменяется неприязнью: как будто он украл те первые эмоции восторга. Куда ты дел мои эмоции? Где мое восхищение? Как ты надоел, добрый и порядочный скучный человек!
Напиваться не надо. Но и однообразным быть тоже не надо. Иначе так и будут относиться, — как к старым привычным часам в углу, которые не видят, не слышат и не ценят. Их как будто нет. И только полная тишина заставляет вспомнить о часах; ой, а они сломались! Перестали тикать и время показывать… Так и о добром человеке вспоминают, когда его больше нет рядом. Когда он внёс разнообразие своим уходом…опубликовано econet.ru.
Автор Анна Кирьянова
Задайте вопрос по теме статьи здесь
Подписывайтесь на наш youtube канал!
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Почему люди не ценят хорошее отношение
Не то, чтобы они его не ценили совсем, благодарность за хорошее отношение случается, но скорее как исключение, а не как правило. Евангельская история о том, как Иисус исцелил десять больных и лишь один из них вернулся, чтобы поблагодарить его за это, возможно первое свидетельство того, что 9 из 10 людей окажутся неблагодарными. Почему так происходит и как к этому относиться?
Причины человеческой неблагодарности
Свет на причину человеческой неблагодарности могут пролить исследования австрийского зоолога и зоопсихолога Конрада Лоренца. Изучая поведение животных, он пришёл к выводу, что агрессия является врождённым свойством всех высших животных. Кроме того, существует внутривидовая агрессия, когда животные одного вида атакуют своих сородичей, когда те забредают на их территорию. В дикой природе это помогает им равномерно расселяться в зоне обитания и обеспечивает достаточное количество пищи для выживания.
Какое это имеет отношение к человеческой неблагодарности? А вот какое: Лоренц обнаружил, что внутривидовая агрессия присуща и людям. Не вдаваясь в детали, можно сказать, что нам она больше известна под названием конкурентной борьбы. Например два сапожных мастера, живущие в противоположных сторонах большого города, могут даже дружить. Но если один из них откроет свою сапожную мастерскую рядом с другим, тут же начнётся борьба за перетягивание клиентов. Такой поступок рассматривается как покушение на чужую территорию.
Итак, человек по своей природе зол, но в то же время, он — существо социальное. Для выживания в социуме, ему необходимо научиться сосуществовать с себе подобными. Так появились законы морали, правила поведения и тому подобные вещи. Чтобы уменьшить агрессию у другого, люди используют различные символические действия и поступки, выражающие покорность. Вспомните о придворном этикете! Причём эти правила у каждого народа свои и порой могут кардинально отличаться. Обучение этим неписанным законам мы называем воспитанием.
Вывод, который напрашивается из вышесказанного, может, на первый взгляд, показаться парадоксальным: благодарность, как и хорошее отношение к кому-то, воспринимаются как слабость.
Я задавала разным людям одни и те же вопросы: “Какой реакции от человека вы ожидаете, в ответ на ваше хорошее к нему отношение?” и “Как вы будете реагировать, если увидите, что кто-то хорошо относится к вам?” На первый вопрос все отвечали примерно одно и то же: “Хочу, чтобы человек подарил в ответ хотя бы улыбку благодарности.” А на второй: “Мне, конечно, будет приятно, но…” А дальше шли рациональные объяснения того, почему человек не считает, что должен обязательно что-то делать хорошее в ответ. Например: “Сделаю что-то хорошее, если он мне будет интересен”, или: “Я же его об этом не просил”.
Этому тоже есть объяснение. Делая что-то хорошее ради другого, человек переступает через свой природный эгоизм, и хочет, чтобы эта его жертва была оценена. Но когда тот же человек видит хорошее отношение с чьей-то стороны к себе, он воспринимает это, как признак своего превосходства. Если кто-то ко мне хорошо относится, значит я это заслужил. Вот так.
Этим же объясняется и обратное — так называемый “Стокгольмский синдром”, когда заложники террористов, пробыв с ними несколько часов или дней, начинают поддерживать идеи своих тиранов. Здесь включается механизм самозащиты — человек старается показать тому, от кого, в буквальном смысле, зависит его жизнь, свою лояльность, покорность и то, что называется “мы с тобой одной крови”. Причём делается это часто совершенно искренне и неосознанно. Отсюда же и “всенародная любовь” к тиранам.
Как себя вести с неблагодарными представителями рода человеческого
На этот счёт люди накопили довольно много мудрых высказываний:
- относись к другим так, как они относятся к тебе;
- не оказывай благодеяний, о которых тебя не просят;
- делай добро и бросай его в воду;
- похвалы, подобно золоту и алмазу, имеют цену лишь тогда, когда они редки;
- не ищите подлецов, подлости совершают хорошие люди;
- культура — это умение ткать узор своей жизни, сочетая его с узорами других жизней;
Не надо игнорировать тот факт, что люди зачастую в своих поступках руководствуются не разумом, а инстинктами. Инстинкты есть у всех, правильное воспитание — нет. Принятые в обществе правила поведения, призваны уменьшить агрессию и противостояние между людьми. Хотите это проверить — начните здороваться с соседями, если вы раньше этого не делали. Не ждите от людей большего, чем они способны сделать и не забывайте, что вы тоже человек.
Что мы ценим в жизни
Многим интересно понять, что мы ценим в жизни, так как в основном у многих некоторые ценности не имеют смысла. Все исчезает, но мы продолжаем ценить все то, что только временно появляется и исчезает в нашей жизни.
В статье вы узнаете, что мы ценим в жизни и имеет ли все это смысл и в чем он заключается.
Что мы ценим в жизни больше всего?
Любовь
Самое главное, что мы можем ценить в этом мире, это любовь к ближнему как к самому себе. То есть нам нужно любить себя, а также все и всех, что нас окружает, так как все это тоже мы. Любовь – это сильная энергия, с ее помощью открываются новые возможности и способности. Но, увы, в последнее время любовь начали путать с совершенно неправильными вещами.
Если вы осознанный человек или хотите им стать, вы поймете что любовь – великая сила, которую нужно беречь, а не создавать из нее эгоизм и опускаться до животного уровня. Узнайте: как сделать так, чтобы жизнь меня полюбила, так как не любя никого, вас никто не полюбит.
Преданность, доброту и честность
Конечно, каждый скажет, что любит и уважает честных, преданных и добрых людей. Но следует сначала задать вопрос, а кем являетесь Вы. Часто люди критикуют кого-то, говоря, что в мире осталось мало хороших людей, но вы посмотрите сначала на себя из стороны, являетесь ли вы добрым, хорошим, честным и преданным человеком. Если вы хотите изменить кого-то, то измените сначала себя и свое мнение о людях, которые вас окружают. Мир меняется только тогда, когда вы меняете свое мнение и взгляды о нем. Вы творец своей судьбы, будущего и настоящего.
Почему мы не ценим жизнь?
Почему-то если присмотреться к людям, можно заметить, что они заняты совершенно не теми делами, которые смогли бы раскрыть смысл жизни и то зачем мы здесь существуем и живем. Эгоизм, который с каждым днем увеличивается, не дает людям освободиться от груза жизни, проблем, суеты и переживаний. Депрессия вызвана не плохой жизнью, а развитым уровнем эгоизма. В одних странах эгоизм меньше, в других больше.
Но если вы хотите понять, что мы ценим в жизни, то присмотритесь к себе, есть ли у вас эгоизм, если есть постарайтесь его как можно сильнее опустить, тогда вам и людям станет жить легче. Нас создали чистыми и добрыми людьми, а мы сами построили себе преграду между материальным миром и духовным, которая назваться – Эгоизм.
Почему мы не ценим в жизни то, что у нас есть
Люди бегут всю жизнь, чтобы найти свое счастье, но в итоге его не находят и получают еще больше страданий. Причина этого заключается в непонимании того, что такое счастье. Счастье – это состояние души, наивысшее наслаждение человечества, но никто его еще не смог найти и ощутить, так как всегда ищут счастье в материальном мире, а не духовном. Когда человек находит настоящее счастье внутри своего Я, он перемещается уже в другую жизнь и мир Душ, где нет эгоизма, материи и страданий.
Мы ценим деньги, власть и наслаждения
Смысл жизни каждого человека – это наслаждения. Кто-то наслаждается воспитанием своих детей, семьи, кто-то наслаждается от денег, славы, одежды, пищи, власти. Но в итоге, все остаются несчастными, так как мы ценим не то, что на самом деле нужно ценить. Все это только временные удовольствия и мы в этом мире будем существовать, и страдать до тех пор, пока не додумаемся подумать, есть ли что-то выше этого мира, почему мы существуем, для чего и с какой целью. Все что мы ценим сегодня, завтра может уже не стать.
Продолжая жить в страхе, боясь потерять свою материальную оболочку, мы никогда не найдем своей души и не раскроем ее. Природа нам пытается как-то подсказать и натолкнуть двигаться в нужном направлении, но, увы, мы не обращаем ни на что это внимания, продолжая говорить, что это фантастика и выдумка.
Таким людям важнее то, что им одеть, что кушать и как стать лучше остальных материальных оболочек. Узнайте: как научиться красиво говорить, так как этому может обучиться каждый при большом желании. Но помните, время и жизнь не любит, когда ее тратят впустую.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
12 жизненных ценностей (для обеспечения счастья и удовлетворения)
Какие ценности важны для хорошо прожитой жизни?
Чем вы хотите прославиться?
Какими качествами вы восхищаетесь в других людях и стараетесь развивать в себе?
И как эти качества отражают ваши основные убеждения?
Ваши жизненные ценности — это те ценности, которые, как только вы их определите, помогут вам в принятии решений и предоставляют строительные блоки для вашего персонажа — в частности, тот, который вы хотите иметь.
Например, если одна из ваших главных жизненных ценностей — смелость, вы, вероятно, будете искать новые вызовы, чтобы действовать, несмотря на страх, который возникает, когда вы сталкиваетесь с возможностью неудачи или отказа.
И если прощение недавно стало одной из ваших ценностей, по которым вы должны жить, вы захотите напомнить себе о своем новом обязательстве, когда собираетесь провести время с кем-то, кто обидел вас в прошлом.
Но в чем смысл определения ваших ценностей и как они способствуют вашему росту и счастью?
Чтобы ответить на этот вопрос, мы исследуем 12 самых важных жизненных ценностей и покажем, как они влияют на все, что вы делаете.
Но прежде чем мы это сделаем, имеет смысл сначала объяснить, что такое ценности.
Примечание. Обретение страсти и цели может сделать вашу работу и жизнь увлекательными. Чтобы узнать больше, пройдите этот курс, который поможет вам узнать, что заставляет вас оживать.
Что такое жизненные ценности?
Ценности — это то, что вы считаете важным для той жизни, которой вы хотите жить. Они определяют ваши приоритеты и, если их постоянно практиковать, формируют характер, который вы хотите иметь.
Они основаны на ваших основных убеждениях о том, что делает жизнь благополучной, и о поведении, которое вы хотите подражать другим (включая детей, если они у вас есть).
Общие значения являются основой общего кода — компаса, основанного на ценностях, — который ускоряет принятие решений и объединяет тех, кто разделяет этот код.
Выражая эти ценности, общий кодекс формулирует различные аспекты общей миссии и становится ключевым мотиватором для тех, кто ее разделяет.
Вы можете использовать каждый из следующих примеров жизненных ценностей, чтобы создать кодекс или девиз, который будет мотивировать вас практиковать эту ценность каждый день, чтобы она стала вашей второй натурой, когда это будет наиболее необходимо.
12 самых важных жизненных ценностей по
1. Мужество
Смелость заключается в том, чтобы делать то, что, по вашему мнению, необходимо делать — не в отсутствие страха, а вопреки ему.
Возможно, вы не захотите искренне извиниться из-за страха, что другой отвергнет его, но смелость в любом случае поможет вам извиниться, потому что это правильный поступок, из уважения к тому, кого вы обидели или обидели.Примут они ваши извинения или нет — их дело.
Смелость требует шага за пределы вашей зоны комфорта. Если у вас нет страха, вам не нужна смелость, но когда что-то, что вы знаете, что делать, заставляет вас чувствовать себя больным внутри, смелость — вот что заставляет вас делать это в любом случае.
Кодекс храбрости (или девиз): «Я делаю то, что должно быть сделано, даже когда страх приходит на помощь».
2. Доброта
Доброта заключается в том, чтобы относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
Это больше, чем просто молчать, когда вы испытываете искушение сказать что-то недоброе; доброта ищет способы сделать жизнь других лучше. Нужно получать удовольствие, поднимая других и напоминая им, что они не одиноки, невидимы или незначительны.
Доброта и сострадание тесно связаны; последнее включает в себя готовность взглянуть на ситуацию с чужой точки зрения и дать им преимущество в сомнениях. Он также принимает во внимание то, через что прошел другой человек, и предпочитает отвечать добротой, а не гневом или мстительностью.
Оба демонстрируют, по крайней мере, подсознательное понимание взаимосвязи всех живых существ; когда вы проявляете доброту и сострадание к другим, вы получаете (по крайней мере) столько же пользы, сколько и они.
Доброта к себе тоже важна, и это основа заботы о себе. Не забывайте относиться к себе так, как вы хотите, чтобы другие были.
Планируйте каждый день время для разумной и вдумчивой заботы о себе и практикуйте внимательность, чтобы полностью присутствовать при этом. Практикуя доброту по отношению к себе, вы также улучшаете свои способности проявлять доброту к другим.
Кодекс доброты: «Я отношусь к другим так, как хочу, чтобы ко мне относились — с заботливостью, терпением и уважением».
3. Терпение
Когда кто-то нажимает на ваши кнопки, отвлекает ваше время или внимание от того, что вы хотите закончить, или каким-то образом усложняет вашу жизнь, вы практикуете терпение, ставя себя на место других, пытаясь увидеть ситуацию с их точки зрения. , и отвечая добротой и уважением.
Никто не хочет, чтобы с ним обращались как с неудобством или обузой, и иногда приходится менять свои приоритеты, чтобы освободить место для чего-то (или кого-то) более важного или более способного помочь вам в росте.
Код терпения: «Независимо от того, что я чувствую, когда кто-то прерывает меня или встает у меня на пути, я всегда отношусь к ним с тем же терпением, на которое надеюсь со стороны других, когда необходимость вынуждает меня прерывать их или мешать им».
4. Целостность
Честность — это действовать и говорить в соответствии со своими убеждениями.
Если вы скажете одно, а сделаете противоположное, свидетели этого противоречия вряд ли узнают в вас честного человека.Они с большей вероятностью обвинят вас в лицемерии.
Хотя вы можете не полностью осознавать несогласие между своими словами и действиями, если вы верите в одно, но ваши действия исповедуют противоречивую веру, вы можете почувствовать растущее беспокойство и недовольство своим поведением.
Неправильно. И перед вами стоит выбор: либо изменить свои убеждения, либо изменить свои действия.
Кодекс честности: «То, во что я верю, становится ясно из того, что я говорю и делаю.”
5. Благодарность / признательность
Когда благодарность является основным убеждением, вы каждый день уделяете ей время. Вы ставите во главу угла чувство благодарности и ее выражение — в своих мыслях, в словах, которые вы говорите или пишете, а также в своем отношении и действиях.
Вы можете выработать привычку составлять ежедневный список благодарностей. И если вы осознаете важность эмоций для полного переживания благодарности, вы также придадите большое значение ежедневной практике осознанности.
Выражение признательности другим за их слова и действия также важно для того, чтобы сделать это основной ценностью. Точно так же, как вы цените, когда другие благодарят вас за хорошо выполненную работу, за продуманный подарок или за оказание необходимой им помощи, другие тоже ценят это признание.
И слишком часто мы действуем так, как будто другие уже знают, насколько мы их ценим. Не думайте, что это так; убедитесь в этом.
Код благодарности: «Утром, в течение дня и вечером я чувствую и выражаю благодарность за все хорошее в моей жизни.И я убеждаюсь, что все, кто сделал что-то хорошее для меня, знают, что я ценю их за это ».
6. Прощение
Прощение — это избавление от гнева и негодования по отношению к тем, кто причинил вам боль или оскорбил.
Вы не говорите, что то, что они сделали, было хорошо или неважно; вы признаете, что то, что они сделали, было обидно, но предпочитаете простить их, чтобы освободиться от гнева и обиды (по отношению к ним), которые делают вас несчастными.
Прощая их, вы забираете себе силу и выбираете для себя счастье и душевный покой, даже если тот, кто вас обидел, никогда не проявлял ни малейшего намека на раскаяние.
У каждого есть способность прощать — точно так же, как у каждого есть способность причинять боль другим своими словами и действиями — но не у всех есть привычка прощать.
Мы учимся прощать больше, прощая больше. Если вы пишете утренние страницы, добавьте короткий список людей, которых вы прощаете, добавляя, за что вы их прощаете, и что вы цените в каждом человеке.
Код прощения: «Я прощаю тех, кто причинил мне боль, потому что я знаю, что совершал ошибки и причинял боль людям, и я хочу быть свободным от этого гнева и обиды.Я выбираю свободу и искренне желаю (и работаю) на благо тех, кто причинил мне боль ».
7. Любовь
Любовь видит в каждом добро и желает им добра. Возможно, вы не всегда знаете, что лучше для кого-то другого, но если вы любите его, вы хотите его полного счастья и хотите, чтобы он рос.
Вы признаете, что никто не достигает совершеннолетия с фиксированным и неизменным характером; мы все в стадии разработки. То, что скажет 20-летний «я», может шокировать 40-летнего.Это часть человеческого бытия, если вы человек, который продолжает расти.
Делал ли кто-то, кого вы любите, ужасные вещи в возрасте 20 или 30 лет — вещи, которые он никогда бы не сделал сейчас (в возрасте 50 лет)?
Простите их за то, что они не знали лучшего до того, как узнали то, что мешало им делать эти ужасные вещи. И простите себя за то, что вы не знаете, что все люди способны на ужасные вещи — точно так же, как мы способны расти.
Когда вы любите кого-то, вы не основываете эту любовь на том человеке, которым он был десять или двадцать лет назад, или на человеке, которым вы надеетесь стать или которым вы хотели бы быть.Ваша любовь говорит им: «Тебя достаточно — таким, какой ты есть сегодня».
Вы понимаете, что их убеждения и поведение могут меняться по мере их роста, но поскольку ваша любовь не зависит от того, во что они верят, или от того, во всем ли вы согласны, ваша любовь не ослабевает со временем и с проблемами, которые эти изменения приносят.
Кодекс любви: «Я люблю страстью и пониманием; настоящая любовь бодрствует ».
8. Рост
Если рост — одна из ваших основных ценностей, вы ищите возможности расти как личность и помогать расти другим.
Вы находите время, чтобы определить свои ценности и свою общую миссию, чтобы жить в соответствии с ними и становиться все более и более тем человеком, которым вы должны быть для выполнения своей миссии.
Вы знаете, что рост — это не цель, а процесс, и вы хотите получать удовольствие от этого процесса и помогать другим наслаждаться своим собственным.
Вы можете проявить интерес к коучингу или возможностям группового роста, где участники поддерживают и воодушевляют друг друга. Вы понимаете, что искреннее и искреннее сотрудничество является активом и средством роста, и вы ставите рост выше комфорта и безопасности.
Реальный рост может означать встряску дома или на работе, но чем больше вы привержены своему росту и росту тех, кто вам небезразличен, тем меньше вы возражаете, чтобы раскачивать лодку.
Код роста: «Каждый день я становлюсь тем, кем хочу быть».
9. Прослушивание
Если активное слушание является для вас основной ценностью, вы цените вклад других и вкладываете время и энергию в изучение того, как смотреть на вещи с их точки зрения.
Итак, имеет смысл, когда кто-то хочет вам что-то сказать, вы уделяете ему все свое внимание и вдумчиво обдумываете их слова.
Если раньше вы чувствовали напряжение в ожидании защиты своих убеждений от недружественной точки зрения, вы научились (на практике) слушать с искренней открытостью, а не из эгоцентричного страха оказаться неправым.
Вы понимаете, что не знаете всего, и не видите даже знакомые вещи со всех сторон, поэтому вы цените, когда другие делятся своими точками зрения. И ваш язык тела, и ваша обратная связь показывают им, что вы слушаете и заботитесь о том, что они говорят.
Код слушания: «Я слушаю других со всем своим вниманием, поэтому могу учиться у них и внимательно относиться к их идеям».
10. Респект
Если вы хотите, чтобы вы относились ко всем людям (или живым) с уважением, вы, вероятно, основываете это уважение на чем-то более фундаментальном, чем чье-то звание или социальный статус.
В противном случае, почему вы считаете приоритетом одинаковое уважение ко всем людям — независимо от их возраста, дохода или происхождения?
Или зачем вам тратить больше энергии на то, чтобы к наименее возвышенным из вас относились с уважением, чем на то, чтобы другие относились к вам с таким же уважением.
Это не значит, что вы не считаете себя в равной степени достойным уважения, но вам легко поставить себя на место других людей, поэтому, убедившись, что они чувствуют себя уважаемыми, вы тоже чувствуете себя уважаемыми.
Кодекс уважения: «Я отношусь ко всем живым существам с таким же уважением, с каким мне нравится, когда ко мне относятся».
11. Самоотдача
Другое слово для обозначения самоотдачи — жертва, но самоотдача имеет более позитивный оттенок. По сути, вы отдаете себя — свое время, свое внимание, свою энергию, свое сокровище, свои способности — на помощь или обогащение другого.
Настоящая любовь не стесняется отдавать сама себя, пока не причинит боль, зная, что мгновенная боль — ничто по сравнению с пользой, полученной этим самоотдачей.
Слово «бескорыстный» подразумевает, что кто-то отдал столько себя, что ничего не зарезервировал для собственного использования или удовольствия, но отдавая себя — если вы отдаете из любви — ваша радость заключается в том, что этот дар приносит другим .
Самоотдачу можно переусердствовать, но только тогда, когда мотивом является гордость (или неуверенность), а не любовь.
Кодекс самоотдачи: «Я отдаю себя другим не только для связи с ними, но и для признания нашей связи. То, что я им даю, я тоже получаю ».
12. Видение
Возможно, вы привыкли говорить о видении в контексте «видения будущего» конкретного человека, но более широкое видение — это не то, что вам принадлежит или что исходит от вас; он идет с по и вдохновляет вас и других.
Поскольку более широкое видение не ограничивается вашим эго, сила этого видения может свободно притягивать, освещать и течь через вас.
Ваше видение связано с тем, что бесконечно и недостижимо — вы существуете не для того, чтобы служить себе за счет других; вы существуете, чтобы сотрудничать с другими в создании сообщества, которое приносит пользу всем живым существам.
Ваше личное видение — то, что вы видите как ответ на более широкое видение, — определяет вашу личную миссию и процесс, с помощью которого вы ее реализуете.
Дело не в том, какой образ жизни вы хотите или что у вас будет, когда вы «добьетесь успеха».«Это больше связано с тем, чтобы позволить себе быть ведомым великим видением через ваши личные связи с ним — вашу интуицию и внутреннюю мудрость.
Код видения: «Я живу согласно видению, руководствуясь моей внутренней мудростью и суждением».
Другие статьи по теме:
50 лучших цитат для детей и учителей о росте
11 вещей, которыми нужно увлекаться прямо сейчас
Полный список личных ценностей
Теперь ваша очередь.
Каковы ваши ценности? И что вы сделаете сегодня, чтобы применить один (или несколько) из них на практике?
Одно маленькое действие сегодня имеет большее значение, чем вы думаете.
Думайте о каждом маленьком действии как о семени, которое вы сажаете, которое, пока вы взращиваете его по пути, превращается в здоровое дерево с корнями и ветвями, которое само по себе дает семена.
Ваши ценности — это жизнь в каждом посаженном вами семени. Выберите наилучшие ценности и сделайте их частью своего плана личностного роста.
И пусть ваша смелость и страсть к росту влияют на все, что вы делаете сегодня.
.Почему талантливые люди не используют свои сильные стороны
Краткое содержание
Эксперты уже давно призывают людей «использовать свои сильные стороны». Но, судя по моим наблюдениям, легче сказать, чем сделать, потому что мы часто недооцениваем то, что делаем хорошо. Задача лидера не только в том, чтобы выявить таланты, но и в том, чтобы убедить своих людей, что вы цените их таланты и что они тоже должны это делать. Начните с определения сильных сторон каждого члена вашей команды.Вы можете спросить их: «Какие комплименты вы склонны отвергать?» поскольку люди часто преуменьшают то, что они делают легче всего. Как только вы определили их основные сильные стороны, спросите их: «Вы делаете работу, которая опирается на ваши сильные стороны? Мы беремся за проекты, которые максимально используют ваши сильные стороны? » Если ответ отрицательный, назначьте людей на новые роли, где их сильные стороны будут лучше использованы.
cintascotch / Getty ImagesЕсли вы смотрели Суперкубок несколько месяцев назад, вы, вероятно, видели, как тренеры разговаривали друг с другом через наушники во время игры.Чего вы не знали, так это того, что в течение сезона 2016 года НФЛ внесла значительные улучшения в свою радиочастотную технологию в рамках всей лиги, как для предотвращения помех от средств массовой информации, использующих ту же частоту, так и для предотвращения взлома. Этой разработкой руководил Джон Кейв, вице-президент по футбольным технологиям Национальной футбольной лиги. Это невероятно помогло тренерам. Но он мог бы никогда не быть построен, или, по крайней мере, Кейв не построил бы его, если бы не его босс, Мишель МакКенна-Дойл, ИТ-директор НФЛ.
Когда Маккенна-Дойл была нанята, она заметила, что ряд ее сотрудников испытывают трудности, но не потому, что они не были талантливы, а потому, что они не были на должностях, подходящих для их сильных сторон. После глубокого анализа она начала заставлять людей менять работу. Для многих эта перетасовка поначалу была нежелательной и совершенно неудобной. Так было с Кейвом.
Кейв обладал талантом создавать продукты и строить вещи. Но у него не было времени на это, потому что у него была большая работа по разработке систем, в том числе корпоративных.«Почему его отягощала система начисления заработной платы, когда он мог понять, как развивать игру с помощью технологий?» — спросила Маккенна-Дойл. Как она позже объяснила мне, она видела лучшую роль для его сильных сторон. Тренеры хотели поговорить друг с другом. Технологии не существовало. Она поручила Кейв создать его. «Сначала он был обеспокоен, потому что его общая продолжительность сокращалась. «Просто поверь мне, — сказал я. «Ты собираешься стать великим новатором», и он им является ».
Эксперты уже давно призывают людей «использовать свои сильные стороны».«И почему бы нам не напрячь наши самые сильные мышцы? Но, судя по моим наблюдениям, легче сказать, чем сделать. Не потому, что трудно определить, в чем мы хороши. Но потому, что мы часто недооцениваем то, что делаем хорошо.
Часто наши «сверхспособности» — это то, что мы делаем без усилий, почти рефлекторно, например, дышим. Когда начальник определяет эти таланты и просит вас сделать что-то, что задействует вашу суперсилу, вы можете подумать: «Но это так просто. Это слишком просто. Может показаться, что ваш начальник не доверяет вам выполнять более сложное задание или не ценит вас иным образом, потому что вы не цените свои врожденные таланты так сильно, как навыки, которые были с трудом завоеваны.
Задача лидера заключается не только в том, чтобы выявить таланты, но и в том, чтобы убедить своих людей, что вы цените их таланты и что они тоже должны это делать. Так вы начинаете создавать команду сотрудников, которые используют свои сверхспособности.
Начните с определения сильных сторон каждого члена вашей команды. Вот некоторые из моих часто задаваемых вопросов:
Что вас бесит? Это может быть признаком умения, которое вам легко дается, настолько, что вы расстраиваетесь, когда этого не происходит с другими.Я, например, странно хорошо запоминаю имена и часто раздражаюсь на тех, кто этого не делает. Однако у меня ужасное чувство направления, и я, вероятно, раздражаю других людей, которые внутренне чувствуют, где север.
От каких комплиментов вы отказываетесь? Когда мы от природы в чем-то хороши, мы склонны преуменьшать это. «О, это было ничто», — говорим мы — и, может быть, для нас это ничего не значило. Но это что-то значило для другого человека, поэтому они вас благодарят. Обратите внимание на эти моменты: они могут указывать на сильные стороны, которые вы недооцениваете в себе, но которые ценны для других.
О чем вы думаете, когда вам не о чем думать? Обдумывание чего-либо — знак того, что это важно для вас. Ваш мозг не может не вернуться к этому. Если для вас это так важно, возможно, у вас это хорошо получается.
В групповых настройках я также буду спрашивать людей, почему они наняли такого-то и такого-то и в чем его гений. Этот навык редко упоминается в их резюме.
Когда люди высказывают новые идеи, вы можете спросить их: будет ли это способствовать тому, что вы делаете хорошо? Вы делаете работу, которая опирается на свои сильные стороны? Мы беремся за проекты, которые максимально используют ваши сильные стороны?
После того, как каждый человек определил свои сильные стороны, убедитесь, что все их помнят.Бретт Герстенблатт, вице-президент и креативный директор CVS, просит свою команду провести оценку личности, а затем опубликовать на своем столе пять основных сильных сторон. Бретт хочет, чтобы люди носили свои сильные стороны как значок. Не для того, чтобы рассказывать другим, почему они хороши, а для того, чтобы напомнить им, что нужно ими пользоваться.
Дайана Ньютон Андерсон, предприниматель, ставшая активистом движения за общественное благо, делится историей своего тренера по баскетболу в колледже, который заставлял свою команду стрелять из разных мест на площадке: из ключа, локтя, краски. Он записывал их проценты, а затем заставлял всех членов команды запоминать эти проценты.Это позволило бы командам буквально использовать сильные стороны друг друга. Вы можете сделать нечто подобное со своей командой.
Как и в случае с МакКенна-Дойл, построение команды, способной использовать свои сильные стороны, начинается с анализа. Наблюдайте за людьми, особенно когда они на высоте. Поскольку некоторые будут недооценивать то, что они делают хорошо, возможно, вам решать, что они делают лучше всего. Понимание и признание сильных сторон каждого человека может быть упражнением для построения команды. Затем вы можете сравнивать новые идеи, новые продукты и новые проекты с этими коллективными сверхспособностями, задавая вопрос: используем ли мы наши сильные стороны? Когда люди чувствуют себя сильными, они готовы выходить на новую территорию, играть там, где нет других, и рассматривать идеи, для которых еще нет рынка.
.Почему некоторые люди не получают жизненно важные вакцины?
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила нерешительность к вакцинам как одну из десяти основных угроз глобальному здоровью в 2019 году.
Несмотря на то, что доказано, что вакцины спасают жизни, некоторые люди до сих пор не получают вакцины, которые им доступны бесплатно, как в Великобритании, так и за ее пределами. Это подвергает их, их детей, их семью и их сообщество риску инфекционных заболеваний.
В некоторой степени считается, что это связано с тем, что вакцины стали жертвой собственного успеха.В некоторых странах сейчас редко наблюдаются смертельные заболевания, которые предотвращают вакцины, и поэтому люди могут больше опасаться предполагаемого вреда от вакцины, чем риска самой болезни.
Но забота о безопасности — лишь одна из причин, почему люди не принимают вакцины. Недавние исследовательские работы и отчеты предлагают некоторые полезные сведения о нерешительности относительно вакцинации.
Вакцина
В специальном октябрьском выпуске научного журнала Vaccine исследователи со всего мира представили свои исследования о том, почему некоторые люди не решаются получать вакцины или категорически против вакцинации.
Исследователи из Франции и Великобритании впервые напомнили людям, что вакцины каждую минуту спасают ошеломляющие пять жизней (и это, вероятно, очень низкая оценка). По их словам, если глобальное внедрение вакцины будет и дальше улучшаться, можно будет предотвратить ежегодно 1,5 миллиона смертей — эквивалент восьми гигантских реактивных самолетов, разбивающихся каждый день.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала нерешительность в отношении вакцинации одной из самых больших угроз для глобального здоровья.
Но разъяснения явных преимуществ вакцин не всегда достаточно, чтобы изменить мнение людей о вакцинации.Исследовательская группа подчеркивает, что некоторые люди из разных культур и социально-демографических групп нуждаются в разных мотивах для вакцинации. Они предполагают, что должностным лицам общественного здравоохранения и медицинским работникам необходимо действительно прислушиваться к своей аудитории и предоставлять индивидуализированные сообщения, которые затрагивают индивидуальные проблемы. Это поможет большему количеству людей получить необходимые им вакцины.
Другое исследование в этом специальном выпуске показало, что не все, кто пропускает прививку, являются «противниками» вакцины.Они могут быть довольны своим здоровьем в целом, требовать информации, которая делает их более уверенными в безопасности вакцины, или находить приемы неудобными или трудными для посещения. Все эти проблемы необходимо решить, чтобы повысить уровень вакцинации.
Когда дело доходит до причин, по которым некоторые родители могут не чувствовать уверенности в вакцинах, европейская исследовательская группа указывает на тот факт, что качество материалов по вакцинам в Интернете неоднозначно, и что поисковые системы в Интернете часто приводят пользователей Интернета к некачественным анти- сайты о вакцинах.Они опробовали центр позитивной информации, чтобы предоставить родителям необходимые им факты. Самым успешным контентом в центре была качественная информация, предоставленная другими родителями, например рассказы от первого лица о решении о вакцинации. Также пользовались популярностью ответы на вопросы читателей.
Социальные сети
Социальные сети также могут влиять на решения родителей. Тем не менее, исследование 2017 года показало, что в Твиттере распространено заблуждение о вакцинах, а основным источником информации являются состоятельные молодые мамы.Исследователи предполагают, что целевые кампании по безопасности вакцин, в которых используются идеи, полученные из этих сообщений в Twitter, могут помочь поделиться фактами о вакцинах, а не мифами о вакцинах.
Отчеты из США
Устранение причин, по которым некоторые люди не получают все вакцины, жизненно важно для спасения большего числа жизней. Новый отчет Американских центров по контролю и профилактике заболеваний показывает, что, хотя в целом охват вакцинацией оставался высоким, процент детей, не получающих вакцины, в США неуклонно растет… тревожная тенденция.
График из Национального исследования иммунизации детей 2017 года (NIS-Child) для оценки охвата вакцинацией детей в возрасте 19–35 месяцев в США на национальном, государственном, территориальном и выбранном местном уровнях.
Наш взгляд
В MRF мы всегда будем поощрять людей приобретать доступные им живительные вакцины. Мы каждый день слышим от людей, которые потеряли детей из-за менингита или получили от него необратимые травмы. Вот почему мы агитировали долго и упорно внедрять новые вакцины.Любая вакцина, которую вводят ребенку или взрослому, тщательно проверяется и контролируется на предмет безопасности, чтобы польза от нее перевешивала любые риски.
Благодаря внедрению вакцин мы наблюдаем резкое снижение заболеваемости менингитом.
Если у вас есть какие-либо опасения, вопросы или опасения по поводу вакцин, вы можете поговорить по нашей горячей линии. Или вы можете посетить наши страницы о вакцинах для получения подробной информации.
Источник: Общественное здравоохранение Англии и архив Агентства по охране здоровья.
.Почему люди становятся полными — Harvard Health
перейти к содержанию- Поиск
- Корзина
- Админ
Просмотр по теме
- Здоровье сердца «Назад
- Артериальное давление
- Холестерин
- Заболевание коронарной артерии
- Сердечный приступ
- Сердечная недостаточность
- Сердечные препараты
- Ход
- Разум и настроение «Назад
- Наркомания
- СДВГ для взрослых и детей
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Беспокойство
- Депрессия
- Улучшение памяти
- Психическое здоровье
- Позитивная психология
- Напряжение
- Боль «Назад
- Артрит
- Боль в спине
- Головная боль
- Замена сустава
- Другая боль
- Оставаться здоровым «Назад
- Старение
- Баланс и мобильность
- Диета и похудание
- Энергия и усталость
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Скрининговые тесты для мужчин
- Скрининговые тесты для женщин
- Сон
- Рак «Назад
- Рак молочной железы
- Колоректальный рак
- Другие виды рака
- Здоровье и болезни простаты
- Рак кожи
- Заболевания и состояния «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Диабет
- Здоровье пищеварительной системы
- Болезнь сердца
- Другие болезни и состояния
- Остеопороз
- Ход
- Заболевания щитовидной железы
- Здоровье мужчины «Назад
- Контроль рождаемости
- Эректильная дисфункция
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Сексуальное здоровье мужчин
- Рак простаты
- Здоровье и болезни простаты
- Скрининговые тесты для мужчин
- Женское здоровье «Назад
- Контроль рождаемости
- Здоровье и болезни груди
- Физические упражнения и фитнес
- Здоровое питание
- Менопауза
- Остеопороз
- Беременность
- Скрининговые тесты для женщин
- Сексуальное здоровье женщин
- Детское Здоровье «Назад
- Взрослые и дети СДВГ
- Аутизм
- Основные этапы развития
- Нарушения обучаемости