«Осторожно, люди!»: о чем сожалеют в старости

5 декабря 2012

В своем блоге легендарный ведущий Русской службы Би-би-си Сева Новгородцев смотрит на новости дня порой под самым неожиданным углом.

Аудиоверсию рубрики «Осторожно, люди!» слушайте также в программе «БибиСева», которая выходит в интернет-эфир на сайте bbcrussian.com ежедневно по будням в 19:00 по Москве (16:00 по Лондону). Подкаст программы можно загрузить <documentLink href=»» document-type=»»> здесь</documentLink>.

<documentLink href=»» document-type=»»> Программа «БибиСева» на сайте микроблогов Twitter</documentLink>

Помню, попало мне как-то в руки собрание предсмертных высказываний, то есть самых последних слов на самом последнем издыхании. Выясняется, что великие люди в этот финальный момент остаются на высоте положения и говорят интересные и запоминающиеся вещи.

Или смешные: например Полетт Брилат-Саварин, сестра известного французского гастронома, умирала в свой сотый день рождения, после третьего блюда. Чувствуя приближение кончины, она воскликнула: «Быстрее подавайте компот, я умираю!»

Уинстон Черчилль, перевидавший многое на своем веку, к концу очень устал, его последние слова были: «Как мне все это надоело!»

Английский драматург и режиссер, известный остряк Ноэль Кауард, сделал последний вдох и сказал: «Спокойной ночи, мои дорогие, увидимся завтра!»

Английский хирург Джозеф Грин в 1863 году, умирая, по врачебной привычке мерил собственный пульс. Последние слова его были: «Пульс пропал».

Оскар Уайльд умирал в комнате с безвкусными обоями. Обведя стену слабеющим взглядом, он сказал: «Убийственная расцветка. Одному из нас придется отсюда уйти».

Но самое замечательное высказывание на последнем издыхании случилось на одной из станций питерского метро. Пьяный мужичок на бегу пытался влезть в вагон, но успел туда просунуть только голову. Ему защемило дверями шею, поезд тронулся. Я стоял напротив.

Мужичку пришлось идти за поездом боком, как пристяжная лошадь. Поезд набирал ход. Лицо мужичка побагровело, глаза налились кровью, и, глядя на пассажиров, он произнес сиплым тенором: «Звиздец!! Отъездился!»

Прошу прощения за сомнительное выражение, но из предсмертной песни слова не выкинешь. Правда, песня эта предсмертной не оказалась, поезд остановили, дверь открыли, мужичка откачали. Главное для меня здесь, что человек к своей кончине был готов.

Слова его, на последнем издыхании, в момент наивысшей правды, свидетельствуют об истинном величии души народной.

Этот момент правды на последнем издыхании наступит когда-нибудь для всех нас, поэтому книга австралийской медсестры Бронни Уэр «Пять главных сожалений умирающих» в этом году привлекла к себе внимание пишущей братии.

На пятое место Бронни Уэр поставила такой самоупрек:

«Надо было жить веселее, счастливее».

Многие люди только в конце жизненного пути понимают, что жить весело и счастливо — это вопрос личного выбора. Они погрязли в рутине и привычках. Боязнь перемен заставила их быть неискренними с собой и другими, быть нарочито солидными и серьезными.

На четвертом месте такое сожаление:

«Надо было поддерживать связь со старыми друзьями».

Память о друзьях в последние дни жизни проступала особенно ярко, но найти их часто было просто невозможно.

«Не надо было мне бояться выражать свои чувства».

Это сожаление типично для эмоционально сдержанных англичан. Сдержанны они не столько по своей природе, сколько по воспитанию. Но воспитание нынче уже не то, сдержанности меньше, и это сожаление для нынешнего поколения, боюсь, столь актуальным уже не будет.

«Эх! — вздыхают на смертном одре многие, — не надо было так много работать!»

Такие сожаления приходится слышать практически ото всех престарелых мужчин.

Однако главное сожаление — «Как жаль, что мне не хватило смелости жить так, как я сам хотел, а не так, как этого хотели другие».

Мечты, забытые по лени или осторожности, горько напоминают о себе в последние минуты жизни. Люди понимают, что здоровье — это свобода, отсутствие которой понимаешь только после ее утраты.

Получается, что жизнь — это выбор. Выбирать надо обдуманно, взвешенно и честно. Стараться быть счастливым.

У знаменитого английского поэта сэра Джона Бетжемена спросили на склоне его лет, нет ли у него сожалений.

«Есть, — ответил известный деятель культуры с обескураживающей откровенностью, — секса у меня было явно недостаточно!»

Ваши комментарии

Сожалею болезненно, что не умею думать только о хорошем.

<strong>Николай, Россия Ульяновск </strong><br/>

…перед смертью буду сожалеть о том, что покойная мама меня слишком сильно любила, а я это понял слишком поздно, буду сожалеть о том.

что не суждено было поступить в пятый класс немецкой школы, и проучиться в ней до 12го класса.Буду сожалеть, что не окончил школу хотя бы с серебряной медалью.Буду сожалеть о том, что смалодушничал, поддался на уговоры покойного отца, и не поступил в медицинский институт, вся жизнь сложилась бы иначе. Буду сожалеть, что слишком рано женился. Буду сожалеть, что мало любил своего и не своего сына, очень сожалеть. !

Буду очень сожалеть, что слишком поздно стал взрослеть, ближе к 50 годам. Буду очень сожалеть, что так поздно стал осознанно приходить к вере в Иисуса Христа, Господа и Бога нашего. Всегда буду сожалеть, что так плохо понимал свою жену. По-моему, Главного не упустил. Это всё!

<strong>Viktor Devjaterikov, Belarus.Minsk Province, Slutsk</strong><br/>

«Главное для меня здесь, что» человек погибал, а уважаемый рассказчик «СТОЯЛ напротив» — и из рассказа можно вывести, что он даже не пытался разомкнуть двери, зажавшие несчастного дурака, — а вбирал писательские впечатления на будущее.

<strong>Яков, Монреаль, Канада</strong><br/>

Если живёшь смело, БЕЗ СТРАХА, то и жалеть не придётся. А если СТРАХ твой хозяин, то все сожаления под конец жизни окружат тебя просто толпой…

<strong>ulanchenko, ukraina</strong><br/>

Всем, особенно мне, счастливой старости

<strong>Dalai, Россия, Москва</strong><br/>

Просто замечательно!!!

<strong>Евгений, Ростов-на-Дону, Россия</strong><br/>

Сева! большое спасибо Вам!

<strong>Валера, Харьков Украина</strong><br/>

Большое спасибо, Всеволод Борисович.

Ваш текст очень глубок и по-буддийски экзистенциален…

Я, кстати, всегда имею ввиду вышеизложенное, потому и счастлив.

<strong>Сиддха Тали, Израиль</strong><br/>

Исключительно поучительно.

<strong>Татьяна, Россия</strong><br/>

Историю про мужичка в Питерском метро я слышал в 70-е годы от ещё одного очевидца. И якобы, когда дверь открыли, мужик сказал: «Нет [] ещё поездим!» А вообще поезд метро не может тронуться с не плотно закрытой дверью.

<strong>Максим, </strong><br/>

Природа по доброму относится к человеку. Готовит их к смерти. Как правило, ближе к смертному одру люди совершенно меняются, всё, что было в них достойного, уходит. Превращаются в растения, которые двигаются и издают звуки. С ними уже невозможно общаться в стиле: » А ты помнишь….?» Нет, не помнит. А если и вспомнит, то с поражающим равнодушием.

Умирают чаще молча.

<strong>Вячеслав, Уфа, Россия</strong><br/>

Поучительная статья. Спасибо! Давайте стараться быть счастливыми!

<strong>Inna, </strong><br/>

<strong>jerry, </strong><br/>

здравствуй сева! я с тобой «знаком», уже давно(30-40 лет). «закрутиль» на эту «страничку» и не пожалель. затронуло об душе. спссибо. давид.

<strong>david kemo, tbilisi. georgia</strong><br/>

в е л и к о л е п н о….на всю оставшуюся жизнь. владимир

<strong>vladimir, </strong><br/>

О чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь в 30, 40 и 50 лет

Один молодой человек, пользователь Quora, задал вопрос, волнующий многих: о чём жалеют люди, оглядываясь на свою жизнь, когда им 30, 40, 50… лет? Вопрос вызвал оживлённую дискуссию, самыми интересными ответами из которой мы сегодня поделимся с вами.

Уроки с частицей «не»

Думаю, интересно узнать, о чём жалеют люди перед смертью.

Считается, что Бетховен на смертном одре сказал: «Рукоплещите, друзья, комедия окончена!».

Лу Костелло перед смертью заметил: «Это было самое лучшее мороженое, которое мне приходилось пробовать».

Я хочу поделиться с вами уроками, которые я извлёк из своих ошибок молодости. Все их можно обозначить одной лишь частицей «не».

1. Не покупайте вещи

Вместо этого вкладывайтесь в свой жизненный опыт. Путешествуйте. Отправьтесь к девушке, которая сказала вам «может быть», даже если она живёт на другом конце земного шара.

Запомните: жизненный опыт и впечатления, а не вещи — это и есть настоящая жизнь.

2. Не делайте того, чего не хотите делать

Вы думаете, что у вас есть время, чтобы успеть всё. Но это не так. И в один совсем не прекрасный момент вы поймёте, что ваше время вышло. Просто стало слишком поздно. Вы прожили свою жизнь, но совсем не так, как хотели. Вы бежали за чем-то отчуждённым.

У вас есть цель? Отлично. Не промажьте.

3. Не пытайтесь всем угодить

Никто не является более достойным любви, чем вы. Жаль, что я вспомнил об этом слишком поздно. Я потратил время впустую, пытаясь расположить к себе совершенно посторонних мне людей.

Деньги, которые вы потеряли, можно заработать. Но даже 5 минут потраченного времени — это то, что вы потеряли навсегда.

4. Не стремитесь заводить отношения с тем, кто любит другого человека

Отношения с человеком, который любит другого, и этот другой не вы, заранее обречены. Это своеобразная чёрная дыра, в которой пропадут все ваши светлые эмоции и чувства, а вам останется лишь пустота. Вы потеряетесь в этом и не будете знать, как выбраться.

Когда я полюбил человека, который любил не меня, я чувствовал себя бездушным роботом. И на то, чтобы вернуться к нормальной жизни, мне понадобилось слишком много времени.

5. Не давайте обещаний, которых не сможете сдержать

…если не хотите чувствовать себя последней сволочью и постоянно извиняться перед другим человеком за то, что вы не выполнили обещанного.

6. Не ждите, пока другие скажут вам «да»

В первую очередь скажите себе «да» сами, а остальные ответят утвердительно чуть позже.

7. Не воруйте скрепки из офиса

Это кажется мелочью. Но это подрывает доверие к вам. Будьте честными. Ваше слово должно стать действительно Словом.

8. Не оставляйте места в своей жизни тому, что тянет вас вниз

Не ешьте вредной пищи. Не читайте третьесортных новостей. Старайтесь держаться подальше от коллег, которые только и делают, что сплетничают в коридоре, пытаясь полить грязью всех и вся. Не проводите время с людьми, с которыми не собираетесь идти по жизни.

9. Не сожалейте

Может показаться, что всё вышеперечисленное — мои сожаления. Но это не так. Это своеобразные татуировки на память, которые со мной и по сей день.

Нельзя вернуться в прошлое, нельзя его исправить, а вспоминать о своих неудачах и ошибках — бесполезно и глупо.

Не делайте закладок на страницах, которые вы уже прочитали.

Сегодня всё начнётся сначала. Но помните, что ваше завтра будет во многом зависеть от вашего сегодня.

Список уроков

1. Инвестируйте деньги в хорошее дело, пока вы молоды.
2. Будьте щедрыми, но не позволяйте людям садиться вам на шею.
3. Путешествуйте каждый раз, как выпадает шанс. Не упускайте ни одной возможности.
4. Поживите хотя бы год за границей. Так вы поймёте, что мир не ограничивается одним лишь вашим маленьким уголком.
5. Любовь, дружба и забота о здоровье — это то, что нельзя откладывать на потом.

Думаю, самое главное — это просто жить и не сдаваться. Всегда и при любых обстоятельствах.

Оставьте сожаления на потом

Вы спрашиваете, о чём жалеют тридцатилетние и сорокалетние, оглядываясь на свою жизнь. Похвально, что вы задумываетесь об этом ещё в молодости. Мой вам совет: найдите свой путь, занимайтесь делом, к которому у вас лежит душа, и будьте счастливы. А сожаления оставьте на потом, в 50 и 60 лет у вас будет достаточно времени, чтобы о них подумать.

Возможно, это звучит мелодраматично, но, независимо от того, насколько вы счастливы, в старости вы всё равно будете о чём-нибудь сожалеть.

Давайте разделим самые распространённые сожаления на три группы.

1. Ошибки, которых вы хотели бы избежать

В молодости мы склонны переоценивать значимость наших ошибок. Мы думаем, что сделали что-то непоправимое, но забываем, что у нас целая жизнь на то, чтобы всё исправить.

Когда вам будет 50 лет, вы посмеётесь над многими ошибками, которые совершили в молодости. Вы даже будете замечать молодых людей, которые делают те же промахи, которые и вы совершали в прошлом. В конце концов вы придёте к осознанию, что все ошибки и упущения, даже если они оставили после себя шрамы, — это часть истории, из которой складывается ваша жизнь. Поверьте, через 20−30 лет в компании друзей вы будете отпускать меткие шуточки о своих ошибках молодости. Ваши ошибки были необходимыми. Простите себя.

2. То, что вы могли сделать, но не сделали

В 20 лет вы сожалеете о том, что не пригласили на свидание понравившуюся девушку, но вы полны оптимизма, так как знаете, что вам ещё представится подходящий момент.

Когда вы будете старше, у вас будут сожаления другого рода: вы будете сожалеть о рисках, которые не решились взять на себя, и о возможностях, которые упустили. Вас могут одолевать сомнения из разряда «что, если бы я поступил тогда по-другому?». Вам кажется, что ваша жизнь могла сложиться совсем иначе: у вас мог быть большой дом, крутой автомобиль и красавица-жена.

Хорошо это или плохо, но никто и никогда не узнает, как было бы. Вы, конечно, можете изводить себя постоянными сомнениями и выстроить в своей голове параллельную вселенную, в которой ваша жизнь идеальна. Но вы должны научиться отпускать несбывшееся.

3. Тяжёлое бремя времени, которое вы потратили зря

Больше всего я сожалею о бездарно потраченном времени. Мне кажется, что я умру, так и не увидев Мачу-Пикчу, так и не научившись свободно говорить по-французски, так и не построив собственный дом. Чем старше я становлюсь, тем больше бессмысленно потраченных часов прибавляется к моей жизни. Время очень быстро проходит, помните об этом.

Если хотите сделать что-то — сделайте это сейчас

Я сожалею, что не уволился с работы много лет назад и не отправился в Австрию, чтобы кататься на сноуборде всю зиму. Но я делаю это сейчас. И сейчас я жалею о том, что потратил время на написание этого ответа, тогда как за окном меня манит чудесная погода.

Если вы хотите сделать что-то — сделайте это сейчас. Завтра может и не наступить.

О чём люди жалеют в 70 лет

Я читаю и удивляюсь, что у многих людей так мало сожалений. Мне почти 70 лет, и, хотя я вполне доволен своей жизнью, если бы я решил записать все свои сожаления, то у меня был бы материал на целую книгу. Я сожалею о каждом своём глупом решении и необдуманном поступке. Я жалею о каждой возможности, которую я упустил. Список можно продолжать долго. Я стараюсь не сожалеть, но уверен, что сожалеть есть о чём.

Я всегда был достаточно обеспечен, у меня чудесная большая семья, и я люблю свою жену. Но я до сих пор жалею о том, что 50 лет назад не набрался смелости и не познакомился с очаровательной девушкой, которая сидела за соседним столиком в университетской столовой и улыбалась мне.

Жизнь — игра

Жизнь — игра, в которой существуют правила и игроки. Вы знаете, проигрываете вы или выигрываете. Но в игре есть удача, жульничество и неверные ходы соперников. Игра непредсказуема, и то, что вызывает сожаления сейчас, может сыграть вам на руку в будущем. Этим и интересна жизнь.

Следуйте за своей мечтой

Я жалею, что не следовала своим мечтам в молодости. Я решила, что мне непременно нужно поступить в университет. Если бы я смогла поверить в себя, исполнить свои мечты и желания, а не только беспокоилась бы о том, как в будущем найти хорошую работу, то сегодня моя жизнь была бы совсем другой.

Я бы хотела вернуться назад и поговорить с собой двадцатилетней. Я бы посоветовала себе самой подумать дважды, рассмотреть альтернативные варианты, прежде чем брать дорогостоящий кредит на образование, к которому совсем не лежит душа. Я бы решила вложить деньги, которые я потратила на учёбу, в небольшой бизнес, и это была бы настоящая школа жизни. Или, как вариант, я бы посоветовала себе получить другую специальность, о которой всегда мечтала, и стала бы сценаристом. Кто знает, может быть, я бы подарила этому миру какой-нибудь шедевр, если бы в 20 лет прислушалась к своему сердцу, а не к другим людям.

Проводите время с детьми

Моё главное сожаление заключается в том, что я не проводил время со своими детьми (с того момента, как они родились, и до того момента, как они достигли подросткового возраста). Я был одержим работой и считал, что это моя единственная важная обязанность и ответственность — обеспечить свою семью. Я был не прав.

Этого времени уже не вернёшь, поэтому сейчас я часто повторяю своим уже взрослым детям, что я сожалею о том, что жил лишь работой, и призываю их не повторять мою ошибку.

Мне очень повезло, так как у меня добрая и любящая жена, которая прощала мне мою вечную занятость и прекрасно заботилась о наших детях. Но когда мы смотрим на семейные фотокарточки того времени, на них явно кого-то не хватает… Меня.

Если у вас есть дети, они должны быть вашим главным приоритетом. Присутствуйте на школьных мероприятиях, спортивных соревнованиях, семейных экскурсиях и просто на всех событиях, которые значимы для ваших детей.

А что вы думаете по этому поводу?

20 вещей, о которых вы будете жалеть в старости / AdMe

Медсестра из Австралии Бронни Вэр несколько лет работала с умирающими людьми, находясь рядом с ними в последние месяцы их жизни. В разговорах со своими пациентами она узнавала о самых больших сожалениях в жизни — и, как оказалось, практически все жалели о том, что слишком много работали и проводили мало времени с родными. Кроме того, многие корили себя за то, что им недоставало смелости быть самим собой и выражать свои чувства. А вы задумывались когда-нибудь о том, о чем будете жалеть на закате жизни? Мы собрали для вас список самых распространенных вещей, о которых люди жалеют в старости — возможно, он сподвигнет вас сделать что-то, на что вы никак не могли решиться.

AdMe.ru предлагает вам прервать на несколько минут бешеный темп современной жизни и задуматься, живете ли вы так, чтобы потом, в старости, не жалеть о том, что не успели или не смогли сделать что-то по-настоящему важное.

1. Переживали по поводу своей внешности

Многие из нас очень увлечены поисками недостатков в собственной внешности, особенно мы грешим этим в молодости. Помните, что молодость прекрасна сама по себе, но проходит, увы, слишком быстро.

2. Не выучили иностранный язык

В молодости знания усваиваются гораздо проще. Поэтому, если вы не слишком усердствовали на уроках иностранного языка в школе, займитесь его изучением прямо сейчас.

3. Не слушали советы родителей

В молодости нам кажется, что родители ничего не понимают в современной жизни. Когда мы сами становимся старыми, начинаем осознавать, что их знания были, если можно так сказать, универсальными.

4. Не ухаживали за кожей

Морщины, пигментные и пятна и даже рак кожи — все это плоды «труда» ультрафиолета. Кожу необходимо защищать от солнца, и она будет долго оставаться молодой и красивой. Кроме того, не стоит забывать, что вредные привычки, например курение, способствуют быстрому старению кожи и портят цвет лица.

5. Упустили возможность сделать что-то вовремя

Если у вас есть шанс сделать что-то, о чем мечтали, прямо сейчас, не упускайте эту возможность. Никто не знает, выпадет ли счастливый случай в следующий раз.

6. Не заботились о своем здоровье

Когда вам будет 60 лет, вы будете жалеть о том, что мало времени уделяли своему здоровью. Возьмите за правило регулярно посещать врачей и проходить обследования.

7. Были неприветливы и сторонились людей

Невозможно найти друзей и пресловутую вторую половинку, если все время сидеть дома и бояться вылезти из скорлупы. Большинство людей вовсе не стремятся причинить вам зло, перестаньте обороняться от придуманных врагов.

8. Не умели постоять за себя

Сначала вы боялись хулиганов в школе, потом в институте, а потом вас терроризировал начальник-самодур. Не бойтесь давать отпор, иначе вы никогда не справитесь со своим страхом.

9. Останавливались на полпути

«Я всегда мечтала научиться играть на гитаре и даже купила инструмент, но. ..», «Я подала заявку на конкурс певцов, и меня пригласили на отборочный тур, но я вдруг испугалась и не пошла…» Доводите начатое до конца.

10. Не научились делать что-то на высшем уровне

Выучить пьесу на фортепиано, не зная ни одной ноты, пробежать марафон, научиться готовить потрясающее блюдо или запомнить, чем отличается Мане от Моне. Усовершенствуйте хотя бы один свой навык и продемонстрируйте его родным и близким.

11. Были слишком озабочены чужим мнением

Тетушки, дядюшки, коллеги по работе, мамы на детской площадке — у всех у них есть свое мнение о том, как вам надо жить. Прислушивайтесь только к одному человеку — к себе.

12. Тратили деньги на вещи

Вам точно нужен еще один точно такой же телефон, только розового цвета? Потратьте деньги на театр, ресторан или отложите на отпуск. Коллекционируйте впечатления, а не вещи.

13. Не прощали обид старым друзьям

Некоторые люди после одной-единственной ссоры перестают общаться с друзьями и близкими на всю жизнь. Помиритесь с ними, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды.

14. Не ухаживали за зубами

Зубная щетка и нить обойдутся гораздо дешевле, чем серьезное лечение у стоматолога. Да и протезы — далеко не самая приятная вещь.

15. Не умели остановиться и насладиться моментом

Молодые люди часто живут в быстром темпе. Это, конечно, неплохо, но разве не стоит иногда остановиться и ощутить красоту момента?

16. Переживали о том, что еще не случилось

Вы беспокоитесь о сотне мелочей и о событиях, которые никогда не произойдут. Стоит ли тратить время на надуманные переживания?

17. Ни разу не выступали перед публикой

Почти все люди в мире боятся публичных выступлений. Но, возможно, хотя бы однажды стоит перебороть свой страх и выступить перед публикой, пусть речь идет лишь о караоке-клубе. И даже если у вас нет голоса.

18. Не ходили на официальные мероприятия

Конечно, это звучит несколько меркантильно, однако опыт показывает, что полезные знакомства очень важны для продвижения по карьерной лестнице. Более того, вы никогда не знаете, с кем можете познакомиться на официальном приеме — возможно, именно этот человек поможет вам устроиться на работу мечты.

19. Не умели смеяться над собой

Не относитесь к себе слишком серьезно. Иногда умение смеяться над собой дает возможность реально посмотреть на происходящие события и не совершать ошибок в будущем.

20. Боялись выражать свои чувства

Мы боимся сказать людям, какие эмоции испытываем в тот или иной момент, сдерживаем и затаиваем гнев, не признаемся в любви из-за страха получить отказ или не говорим близким, что они нас обидели. Просто перестаньте бояться и признайтесь наконец в любви, как хотели. Даже если боитесь услышать «нет».

А у вас есть что-то, что вы все время откладываете в долгий ящик? Делитесь в комментариях.

Иллюстратор Natalia Kulakova специально для AdMe.ru

«В старости люди жалеют…»: navlasov — LiveJournal

На просторах Интернета в очередной раз наткнулся на рассказ о том, какие сожаления обычно испытывают люди на закате дней своих. Все старики якобы жалеют о том, что мало путешествовали, не исполнили свои мечты и боялись рисковать и менять свою жизнь — и никто не жалеет о том, что мало работал и недостаточно зарабатывал.

Мораль рассказа проста: делайте именно то, чего не делали (и потом пожалели) пожилые люди, чтобы потом самим не пришлось об этом же жалеть. Рискуйте, принимайте радикальные решения, бросайте нелюбимую работу, отправляйтесь в путешествия…

Что ж, попробуем разобраться.

Начнем с того, что сам факт проведения подобного рода опросов можно поставить под сомнение. Как и многие другие гуляющие по Сети тексты, этот — про сожаления стариков — может быть просто-напросто высосан из пальца. Но допустим, что он соответствует истине, и люди на склоне дней своих действительно жалеют о том, что слишком мало путешествовали, рисковали и занимались тем, что им нравится. О чем это говорит?

Ни о чем. Вернее, о том, что в старости у людей есть определенные желания и сожаления. Это отнюдь не значит, что «молодые» должны немедленно исполнять свои собственные «старческие» запросы. Жить ради того, чтобы на склоне лет быть всем довольным — есть ли в этом смысл?

Собственно говоря, ситуация здесь та же самая, что и с «письмом себе, молодому»: человеку предлагается полностью игнорировать свои сегодняшние желания и потребности ради желаний и потребностей не то что завтрашнего, а послезавтрашнего дня. Нет-нет, я не хочу сказать, что думать о будущем — это плохо; это хорошо, но хорошо в меру. «Жить ради того, чтобы в старости подали стакан воды» — не лучшее решение.

В разные периоды своей жизни у человека бывают разные желания, потребности, приоритеты. И это нормально. Как сытый не разумеет голодного, людям разных возрастов бывает порой сложно понять друг друга, поскольку каждый из них видит свою собственную перспективу. Можно представить себе беседу между тремя ипостасями одного человека — в возрасте 20, 40 и 70 лет.

Двадцатилетний: «Сегодня снова пойду гулять с любимой девушкой!»
Сорокалетний: «Нефиг прохлаждаться! Жениться тебе все равно еще рано, так что незачем и время тратить. Тебе пахать надо не разгибаясь, чтобы у меня, сорокалетнего, был достойный уровень жизни».
Семидесятилетний: «Не слушай его! Никто в старости не жалеет о том, что слишком мало работал! Иди гулять с девушкой, и обязательно вляпайся в какую-нибудь забавную историю, чтобы мне было что вспомнить!»

Действительно, если вдуматься, что лежит в основе «сожалений на склоне лет»? Какая человеку разница, съездил он в прошлом на сафари в Африку или не съездил? Этот опыт — или его отсутствие — все равно далеко позади. Единственная разница — в наличии или отсутствии воспоминаний.

Но человек в сорок лет думает не о том, какие у него в старости будут воспоминания. У него есть проблемы поважнее, например, вырастить детей. Он не вполне уверен в завтрашнем дне — который для «семидесятилетнего» уже вчерашний. Поэтому между сафари в Африке и участием в проекте, сулящем повышение, он выбирает отнюдь не сафари. И его трудно в этом упрекнуть.

Теперь по поводу «рискнуть и сменить нелюбимую работу на любимое хобби». В Интернете, опять же, есть куча историй про какую-нибудь Лидочку, которая много лет работала бухгалтером, хотя мечтала быть фотографом. И однажды она поверила в себя, уволилась, стала фотографировать свадьбы и теперь работает в два раза меньше, чем раньше, а получает в четыре раза больше денег и кучу удовольствия в придачу.

Я не говорю, что так нет бывает. Такие истории, безусловно, случаются. Только вот гораздо чаще мне приходилось наблюдать совершенно иной финал. Лидочка работала менеджером по продажам, но мечтала стать фотографом. Фотографировала она, действительно, очень неплохо. Когда она решила уволиться с нелюбимой работы и посвятить себя фотографии, муж ее поддержал — сказал, что он в нее верит и вообще зарабатывает достаточно для двоих. В течение следующего года Лидочка пыталась реализовать себя в фотографии. Ее позвали на пару свадеб, купили пару снимков в фотобанке, она приняла участие в какой-то второразрядной выставке… И это было все. К концу года Лидочка впала в депрессию, выела мозг мужу (и вылизала начисто изнутри черепную коробку), а потом ушла от него, решив, что именно его материальная поддержка мешает ей расправить крылья. Помыкавшись еще полгода, она успокоилась и пошла снова работать менеджером по продажам. А фотография так и осталась хобби. Можно, конечно, сказать «она не побоялась и рискнула». Вопрос в цене.

Поэтому следовать абстрактным «советам из далекого будущего» нет никакого смысла. Я не говорю, что не нужно путешествовать, рисковать, бросать нелюбимую работу. Но делать это только ради того, чтобы было о чем вспомнить в старости — наверное, не лучшее решение.

7 вещей, о которых сожалеют престарелые люди

 Уже в преклонном возрасте многие люди пересматривают свою жизнь, оглядываясь на прошлые события и критично оценивая их. И есть вещи, о которых старики очень сильно жалеют, уже не имея возможности что-либо изменить. К ним обязательно стоит прислушаться, чтобы не упустить возможность поменять свою жизнь уже сегодня, без бесконечного ожидания подходящего момента.

 Нереализованные мечты

Это одна из главных вещей, о которых сожалеют многие люди преклонного возраста. Кто-то хотел стать музыкантом, но побоялся, что его талант раскритикуют и не примут. Кто-то страстно желал построить собственный дом, но не решался взяться за столь масштабную работу. В молодости человеку может показаться, что у него ещё вполне достаточно времени впереди для реализации своей мечты, но на самом деле годы проходят очень быстро, а сил и времени на новые свершения уже не остаётся.

Старики сетуют не только на то, что постоянно откладывали реализацию своей мечты и в итоге не добились ничего. Некоторые сожалеют ещё и о том, что вообще не думали над тем, чего действительно хотят. Будучи занятыми повседневными заботами, люди теряли себя, не понимая, какой жизни они действительно хотят. Поэтому, чтобы не жалеть о нереализованных мечтах, человеку стоит как можно раньше понять, чего именно он хочет от жизни, и начать достигать этого.

 Невнимательное отношение к деньгам

Многие старики сожалеют о том, что вовремя не позаботились о накоплении определённой суммы для обеспечения себе безбедной старости. К примеру, пенсионер, имея много свободного времени, хочет попутешествовать, но просто не может себе этого позволить. При этом в прошлом у него была хорошая высокооплачиваемая работа и возможность скопить деньги для их использования в старости. Пожилые люди говорят, что, распоряжаясь собственными финансами, стоит думать не только о сегодняшних потребностях, но и о завтрашнем дне.

 Мало времени, проведённого с близкими

В пожилом возрасте человек особенно сильно ощущает потребность в поддержке и понимании со стороны близких. И многие старики сожалеют, что в прошлом из-за работы или по другим причинам проводили слишком мало времени с теми людьми, которых любили. Из-за этого часто случались конфликты, ухудшались отношения с детьми, разрушались браки. А ведь всего этого можно было бы избежать, лишь проводя больше времени с близкими, показывая им свою любовь и привязанность. Не стоит ждать подходящего момента для этого, ведь в будущем такой момент может попросту не наступить.

 Много времени, потраченного впустую

Молодому человеку может показаться, что у него впереди ещё очень много времени, и он может себе позволить немного побездельничать и отложить важные дела на потом. Но в итоге такое откладывание может происходить постоянно, и в старости человек поймёт, что слишком много времени он потратил впустую и так и не добился своих целей. Пожилые люди, у которых уже просто нет времени и сил на самореализацию и достижение целей, часто сильно жалеют о потраченном впустую времени в прошлом. А ведь если бы оно было проведено с пользой, то, возможно, и жизнь в старости была бы совершенно другой.

 Отсутствие надлежащей заботы о своём здоровье

От многих пожилых людей можно услышать, что если бы у них была возможность вернуть время назад, то они бы избавились от вредных привычек, перестали бы есть вредную еду, начали бы заниматься спортом и вообще были бы более внимательными к собственному здоровью. Ведь ненадлежащая забота о нём в молодости может привести к различным заболеваниям в старости, омрачающих жизнь. К тому же человек, ведущий здоровый образ жизни, более продуктивно работает, меньше устаёт, становится более устойчивым к стрессу и т. д. А вредные привычки (к примеру, злоупотребление спиртным) приводят к проблемам в семье и на работе, к ухудшению материального положения.

 Мало путешествий и новых впечатлений

В старости многие жалеют и о том, что в молодые годы из-за занятости или по другим причинам слишком мало путешествовали и вели скучную, однообразную жизнь. А путешествовать в преклонном возрасте человеку часто не позволяет или финансовое положение, или проблемы со здоровьем (или оба фактора одновременно). Так что тот, кто любит путешествия, обязательно должен совершать их в молодости, когда ещё полон сил и энергии. Вполне возможно, что шансов получить новые впечатления в жизни больше не будет.

 Значительная часть жизни отдана нелюбимой работе

Занимаясь нелюбимым делом, человек не чувствует себя на своём месте. Ему не хочется вставать по утрам, чтобы идти на работу, он не получает удовлетворения от достижения результатов. А бросить надоевшую работу и попытаться найти занятие по душе решается далеко не каждый. Осознание же неправильности такого подхода часто приходит к человеку только с возрастом.

Рассуждения мудрых людей, которые прожили долгую жизнь и могут беспристрастно оценить ошибки своей молодости, можно слушать часами. Но самое главное − это взять их советы на вооружение, чтобы в старости не жалеть об ушедших годах.

3 вещи, о которых жалеют многие люди в старости | Психология

Время уходит. И многие из нас делали ошибки ранее. Может что-то не сделали, что-то не сказали. Именно поэтому стало интересно разобраться в том, о каких же вещах многие люди жалеют в старости. Понятно, что не все жалеют об одном и том же, поэтому поговорим про распространённые вещи.

3 вещи, о которых жалеют многие люди в старости

Первая вещь, это работа. Ведь мы могли уйти с той или иной работы, но мы цеплялись за стабильность. Думали, что дальше будет лучше. Боялись всего нового и изменений. По итогу, потратили слишком много времени на том или ином рабочем месте. Многие об этом жалеют.

Ведь можно было попробовать найти работу, которая понравится. Можно было найти что-то похожее, но с лучшим коллективом или начальником. Вариантов много, и каждый жалеет о своём. Но суть одна. Многие жалеют, что отдали столько лет работе в нелюбимом месте.

Отношения в семье. Тут чаще жалеют отцы, но и у матерей такое есть. Например, у ребёнка важное событие. Первое сентября или какое-то выступление. Родители не пришли. Завал на работе или ещё что-то. Даже когда проходит десять лет, то родители уже жалеют. Тем более, когда приходит старость.

Уже нет возможности сходить и поддержать детей, нет возможности пообщаться с ними и так далее. Им уже много лет. И стоит довольствоваться тем, что есть. Если сохранились хорошие отношения, то уже замечательно, на самом деле. Но, так или иначе, многие в старости жалеют о том, что дали недостаточно внимания детям тогда, когда это было нужно.

Так же, ещё одна важная вещь, о которой многие жалеют в старости, это своя мечта. Ведь в молодом возрасте у нас есть мечта. Кто-то хочет стать артистом, кто-то хочет посетить море, а кто-то хочет построить свой дом. Но приходят проблемы взрослой жизни, проблемы в семье, на работе. И уже охота только спокойствия и стабильности.

Уже нет сил идти к мечте. И кажется, что это правильно. Но приходит старость, уже в разы сложнее прийти к своей мечте. И тогда приходит понимание, что момент ушёл, мечта осталась мечтой. Многие об этом жалеют. Такое моё мнение.

Ставьте лайк, пишите комментарии, подписывайтесь. Благодарю за внимание!

7 вещей, о которых мы сожалеем в старости

Наверное, это самая большая ирония судьбы. Многие люди проживают свою жизнь, тратя время на то, что они не любят и игнорируя вещи, которые действительно важны для них.

И тогда, в конце своей жизни, они оглядываются назад и с сожалением думают, что нужно было все сделать иначе.

Это очень грустный, но к сожалению, весьма распространенный сценарий. Многие жалеют о том, что проводили недостаточно времени со своей семьей, слишком много работали и мало отдыхали.

По мере того, как мы становимся старше, мы становимся мудрее, приобретаем жизненный опыт и начинаем осознавать, что самое главное в нашей жизни — это семья, любовь, здоровье и счастье.

Поэтому сегодня мы хотим рассказать вам о 7 вещах, о которых вы будете жалеть в будущем, если не задумаетесь о них сейчас.

1. Иметь недостаточно мужества, чтобы быть верными себе

Да, об этом вы, скорее всего, будете сожалеть в старости, как большинство пожилых людей.

Выполняя обязанности, которые навязывает вам ваша семья или общество, не стоит забывать о том, чем вы сами хотите заниматься.

Потому что, когда вы отдаетесь какому-то делу со всей страстью, в итоге вы будете испытывать гордость и счастье, которые не позволят вам жалеть о содеянном, оглядываясь назад.

2. Заниматься нелюбимым делом вместо того, чтобы осмелиться идти за мечтой

Сожаление появляется именно из-за «ошибки № 1» и, конечно, оно связано с «местом», где мы решаем провести большую часть своей жизни.

Нужно учитывать то, что обычный рабочий график отнимает у нас 40 часов в неделю, а отпуск — это 28 дней в году.

И если большую часть времени вам приходится делать то, что вам откровенно не нравится, не доставляет никакого удовольствия, то, скорее всего, вы просто обманываете себя.

Постарайтесь не думать о том, как на вас смотрят со стороны. Нужно «быть», а не «казаться». Подумайте о том, что действительно важно для вас и чем вы готовы и хотите заниматься в жизни.

Ведь нет ничего лучше, чем чувство радости по дороге на работу, энергия и неподдельный энтузиазм.

3. Проводить мало времени со своей семьей

Если все в итоге признают, что семья — это самое важное в жизни, почему же мы столько времени считаем это чем-то само собой разумеющимся и уделяем ей так мало времени? А потом бывает уже слишком поздно…

Уметь отказаться от дополнительного заработка и просто поужинать со своей семьей, позвонить лишний раз родителям или братьям, навестить родственников в выходные или хотя бы пообщаться с ними по Skype, если они живут слишком далеко, — вот что вы можете сделать, чтобы не жалеть потом.

Сегодня у нас есть столько способов поддерживать контакт с дорогими нам людьми, что все остальное — просто отговорки.

Не ждите, пока у вас появится время, его всегда будет на что-то не хватать. Только однажды может стать слишком поздно… Жизнь слишком коротка и ждать, в данном случае, — это роскошь, которую лучше себе не позволять. Помните об этом.

4. Скрывать свои истинные чувства

Если вы не будете выражать свои истинные чувства, то в будущем обязательно пожалеете об этом. В зрелом возрасте и так очень тяжело менять какие-либо свои привычки, а уж об этой и говорить не стоит. Она становится манерой поведения с окружающими людьми, образом жизни.

Чем раньше вы сделаете над собой усилие и начнете говорить о том, что чувствуете, тем лучше. Ваши близкие должны об этом знать. Только так у вас получится с ними «эффективный» диалог.

Вот увидите, вам самим станет намного легче, будете жить «в ладу с собой». И худшее, что может произойти, это сокрушаться потом до конца своих дней о том, что вы не сделали этого вовремя.

5. Не поддерживать связь со старыми друзьями

Если вы работаете и живете в разных городах, штатах или даже странах, это может быть особенно трудно. По прошествии определенного времени ваша жизнь станет совершенно иной.

Возможно, сначала вы не придадите этому значения и посчитаете это неважным. Ну что ж, судьба сводит нас с одними людьми и точно так же отдаляет от других. Нам все кажется, что еще когда-нибудь представится возможность возобновить контакт.

Однако, как правило, уходят люди из нашей жизни уже навсегда. И это будет следующим пунктом в нашем списке вещей, о которых вы наверняка будете сожалеть в старости.

Подумайте об этом. Поддерживать контакт со своими старыми друзьями не так уж и сложно в эру Facebook и других социальных сетей. А по возможности, можно даже и выпить по чашечке кофе.

6. Слишком много работать

Когда вы доживете до определенного возраста, то, скорее всего, будете об этом жалеть. Конечно, нельзя все время отдыхать и наслаждаться жизнью, это тоже не самый лучший вариант.

Просто постарайтесь так распределить свое свободное время, чтобы вы успевали заниматься тем, что делает вас счастливыми.

Для кого-то это просто побыть рядом с любимым человеком и посидеть в обнимку, кому-то нужно будет почувствовать под ногами песчаный пляж, а кто-то захочет пойти на какие-то занятия или тренировку. И все это будет намного лучше, приятнее и полезнее, чем провести еще несколько часов в офисе или сидя дома перед телевизором.

7. Не путешествовать и отказывать себе в отпуске

Найти способ по-настоящему наслаждаться своим свободным временем на самом деле не так уж и трудно. Всегда можно договориться об отпуске за свой счет. Или же вы можете работать какое-то время удаленно, находясь дома.

Установите определенные сроки в своем рабочем графике и старайтесь придерживаться их. Если ваше рабочее место не отвечает потребностям вашей личной жизни, то, наверное, вам следует поискать другую работу, которая позволит вам лучше распределить свое время.

Задумайтесь обо всем этом, начните размышлять о тех вещах, которые потом могут заставить вас испытывать чувство сожаления, и измените их. Сделайте это сегодня, не ждите прихода старости и близости конца своей жизни, чтобы начать, наконец, жить.

 

из teptohealth.ru

Как жить счастливой жизнью без сожалений

Мои предубеждения о пожилых испарились четыре года назад, когда ко мне обратилась за пастырской заботой женщина в возрасте 80 лет.

Она овдовела несколько лет назад, но ее страдания не были связаны с потерей мужа. Наоборот, это произошло потому, что она влюбилась в женатого мужчину, который не мог ответить ей взаимностью.

Когда она делилась со мной своей историей за чаем и коробкой салфеток, я был сбит с толку осознанием того, что люди, которым далеко за 80, все еще испытывают любовь «бабочки в животе».

Старинное предположение

Одна из замечательных и странных черт моей работы в качестве министра заключается в том, что я могу быть доверенным лицом и советником людям на всех этапах жизни, хотя я в основном общаюсь с теми, кто двойственен … даже втрое — мой возраст.

Я стал служителем в 2015 году, думая, что я, американка корейского происхождения в возрасте около 30 лет, не смогу общаться с конгрегацией людей совершенно другого поколения и разных этнических групп.Но мое общение с вдовой и несколькими другими подсказало мне, насколько я был неправ.

До недавнего времени я обычно ассоциировал глубокие стремления и высокие амбиции с энергией и идеализмом молодежи. Я предполагал, что по мере того, как мы становимся старше, мы становимся более стойкими и мудрыми — или, может быть, даже наоборот: разочаровываемся в жизни и теряем жизненные силы.

Мое зерно нового озарения вызвало у меня восторженное любопытство по поводу внутренней жизни пожилых людей. Мне нужно было знать: какова жизнь 90-летних? Есть ли у них еще профессиональные амбиции? Они по-прежнему жаждут любви, секса и близости? Каковы их самые большие опасения, надежды и мысли по поводу старения? О чем они больше всего сожалеют в жизни?

Должен заметить, что я не исследователь, социолог или психолог, но я был полон решимости найти ответы.С ручкой и бумагой в руке я встретился и взял интервью у самых старых людей, которых я знаю, включая нескольких прихожан и их друзей — все в возрасте от 90 до 99 лет.

О чем 90-летние сожалеют больше всего

Я начинал каждый разговор спросив, сожалели ли они о чем-нибудь. Их ответы были полны самообвинения и глубокой печали.

Все они выражали схожие чувства: «Если бы я только сделал это по-другому». «Если бы я мог предвидеть это, возможно, я бы сделал что-то по-другому, чтобы предотвратить это.»

Я был заинтригован, узнав, что их самые большие сожаления не имеют ничего общего с их карьерой, упущенными возможностями или тем, чего они не достигли. Скорее, их боль возникла из-за неудач в отношениях.

1. Они сожалели о том, что не установили более тесные отношения. со своими детьми
2. Они сожалели, что не направили своих детей на правильный жизненный путь
3. Они сожалели, что не пошли на риск, чтобы быть более любящими, например, быть более открытыми в своих чувствах к новым людям или более нежными с теми, кто уже в их жизни. жизни.
4. Они сожалели, что не стали лучшими слушателями; они хотели бы быть более чуткими и внимательными.
5. Они сожалели, что не проводят достаточно времени с любимыми людьми.

Самые счастливые моменты их жизни

Затем я изменил настроение, спросив их об их самых радостных воспоминаниях. Каждый человек, с которым я разговаривал, приводил время, когда их супруги были еще живы или их дети были моложе и жили дома.

Я нашел это удивительным, поскольку их ответы, казалось, противоречили теории «U-образного изгиба жизни», которая предполагает, что наше счастье обычно падает в 30 и достигает дна в середине 40.Затем, в 50 лет, он восстанавливается и продолжает расти спустя годы.

Но люди, с которыми я беседовал, сказали, что они были самыми счастливыми в возрасте от 20 до 40 лет, когда они воспитывали детей и пытались понять, кто они такие — точный период моей жизни прямо сейчас.

Когда я спросил одного человека, желает ли он, чтобы он достиг большего, он ответил: «Нет, я бы хотел больше любить».

Как молодая работающая мать, я часто мечтаю об удовольствиях выхода на пенсию.Но разговоры, которые я вел, заставили меня подумать о том, что однажды я могу оглянуться назад на этот лихорадочный период жонглирования приучением к горшку, полной занятостью и небольшими обрывками заботы о себе как на самое полноценное время в моей жизни.

Как жить счастливой и свободной от сожалений жизнью

Урок, кажется, состоит в том, что сейчас время быть сумасшедшим, чрезмерно напряженным, влюбленным, любопытным и исследовательским.

Поначалу это может показаться нереальным; воспитание детей тяжелое, брак может быть эмоционально утомительным, работа безумна, а «свободное время» настолько ограничено.Но если мы будем воспринимать эти мимолетные моменты как должное, позже мы пожалеем об этом.

По словам моих 90-летних собеседников, секрет счастливой жизни без сожалений состоит в том, чтобы наслаждаться каждой секундой, проведенной с людьми, которых вы любите.

Другими словами, когда я спросил одного человека, желает ли он, чтобы он достиг большего, он ответил: «Нет, я бы хотел больше любить».

Несмотря на свои глубочайшие сожаления, старейшины, которых я встретил, по-прежнему смеются как сумасшедшие, безумно влюбляются и яростно ищут счастья.

В эти дни, когда я возвращаюсь к своему стандартному образцу идеализации прошлого или будущего, я спрашиваю себя: Чего и кого я буду больше всего скучать в этот период, когда все это пройдет? Затем внезапно хаос в моей жизни превращается в чудесное приключение, полное изобилия и любви.

Каким бы глубоким ни было мое любопытство к жизни пожилых людей, я должен признаться, что истинной движущей силой моих исследований был мой сильный страх старения. Я хотел заглянуть в будущее и посмотреть, какой будет моя жизнь через несколько десятилетий. Может быть, , подумал я, , это знание успокоит мои тревоги .

Так оно и было. Мои прежние предубеждения о старении оказались полностью ложными. Несмотря на свои глубочайшие сожаления, старейшины, которых я встретил, по-прежнему смеются как сумасшедшие, безумно влюбляются и яростно ищут счастья.

Оказывается, старение не так уж и плохо.

Лидия Сон — писатель и священник в Объединенной методистской церкви Св. Марка .Ее специализация — созерцательная духовность, прогрессивное богословие и помощь людям жить в согласии с их истинным и подлинным «я». Она окончила школу богословия Йельского университета и в настоящее время живет в Сан-Диего, штат Калифорния.

Понравилась эта история? Подпишитесь на CNBC Сделайте это на YouTube!

Не пропустите:

Пять основных сожалений умирающего | Смерть и умирать

Больше не было упоминаний о сексе или прыжках с тарзанки.Паллиативная медсестра, которая консультировала умирающих в их последние дни, рассказала о самых распространенных сожалениях, которые мы испытываем в конце нашей жизни. И среди первых, в частности, от мужчин, говорится: «Хотел бы я так усердно работать».

Бронни Уэр — австралийская медсестра, несколько лет проработавшая в сфере паллиативной помощи, ухаживая за пациентами в течение последних 12 недель их жизни. Она записала их предсмертные прозрения в блоге «Вдохновение и Чай», который привлек столько внимания, что она поместила свои наблюдения в книгу под названием «Пять главных сожалений умирающих».

Уэр пишет о феноменальной ясности видения, которое люди обретают в конце своей жизни, и о том, как мы можем учиться на их мудрости. «Когда их спрашивали о каких-либо сожалениях или о том, что они сделали бы по-другому, — говорит она, — снова и снова всплывали общие темы».

Вот пять главных сожалений о смерти, свидетелями которых стал Уэр:

1. Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие.

«Это было самое распространенное сожаление из всех.Когда люди понимают, что их жизнь почти закончена, и ясно оглядываются на это, легко увидеть, сколько мечтаний осталось невыполненным. Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали. Здоровье приносит свободу, о которой очень немногие осознают, пока она у них не исчезнет ».

2. Я бы хотел, чтобы я не работал так усердно.

« Это исходило от каждого пациента мужского пола, за которым я ухаживал. Они скучали по юности своих детей и по общению со своим партнером.Об этом сожалении говорили и женщины, но, поскольку большинство из них принадлежало к старшему поколению, многие пациентки не были кормильцами. Все мужчины, за которыми я ухаживал, глубоко сожалели о том, что провели большую часть своей жизни на беговой дорожке в своей работе ».

3. Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.

« Многие люди подавляли свои чувства. чтобы сохранять мир с другими. В результате они довольствовались посредственным существованием и никогда не становились теми, кем действительно были способны стать.У многих развились болезни, связанные с горечью и негодованием, которые они несли в результате ».

4. Мне жаль, что я не оставался на связи с моими друзьями.

« Часто они действительно не осознавали все преимущества старых друзей, пока их умирали недели, и не всегда было возможно их выследить. Многие настолько увлеклись своей собственной жизнью, что с годами упустили золотую дружбу. Многие глубоко сожалели о том, что не уделяли дружбе того времени и усилий, которых они заслуживали.Каждый скучает по своим друзьям, когда они умирают ».

5. Я хотел бы позволить себе быть счастливее.

« Это на удивление частый случай. Многие до конца не осознавали, что счастье — это выбор. Они остались придерживаться старых шаблонов и привычек. Так называемый комфорт знакомства переполнял их эмоции, а также их физическую жизнь. Страх перемен заставлял их притворяться перед другими и самим собой, что они довольны, когда глубоко внутри они жаждут как следует посмеяться и снова обрести глупость в своей жизни.»

О чем вы больше всего сожалеете на данный момент и чего вы собираетесь достичь или изменить перед смертью?

Шесть самых распространенных сожалений, которые испытывают люди

Источник: True Touch Lifestyle / Shutterstock

Вы когда-нибудь принимали решение, о котором позже сожалели? Ты не одинок. Большинству людей знакомо это чувство пустоты, смешанное с намеком на гнев. Ваш разум мчится через альтернативные временные рамки, в которых вы делали что-то другое, и дела шли лучше.

Хотя многие сожаления незначительны и быстро забываются — например, глупый комментарий, который вы сделали в социальных сетях, — некоторые сожаления остаются неизменными. Они становятся заметными моментами «раздвижной двери», для которых вы можете легко представить лучшую сюжетную линию для своей жизни.

Важно размышлять о самых стойких сожалениях, потому что они обычно связаны с важными жизненными решениями. Каждый из нас контролирует эти решения, поэтому мы потенциально можем избежать худших сожалений, имея план.Но о каких решениях мы, скорее всего, пожалеем и почему?

О чем мы сожалеем?

Один из способов узнать о самых больших сожалениях в жизни — это прямо спросить людей.

Национальное репрезентативное исследование, в ходе которого 270 американцев попросили описать значительные жизненные сожаления, обнаружило, что наиболее часто сообщаемые сожаления связаны с романтическими отношениями (19,3%), семьей (16,9%), образованием (14,0%), карьерой (13,8%), финансами ( 9,9%) и воспитание детей (9,0%) (Morrison & Roese, 2011).

Еще один способ узнать о самых больших сожалениях жизни — это послушать тех, кто заботится о умирающих.У этих опекунов, которые проводят большую часть своего времени в обсуждениях с теми, кто в их последнем акте, есть уникальная точка зрения.

Пожалуй, самым известным примером является Бронни Уэр, австралийская паллиативная сиделка, написавшая книгу под названием Пять главных сожалений умирающих . В нем она описывает пять наиболее частых пожеланий, которые она слышала от своих клиентов, которые скоро ушли.

• Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, которую от меня ожидали другие. Строгое соблюдение культурных норм в ущерб собственным увлечениям приведет к разочарованию и горечи.
• Жаль, что я не работал так усердно . Время не возвращается, поэтому, если вы потратите его на работу, вы не сможете потратить его на более важные дела.
• Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства . Только если вы будете открыты и честны в своих мыслях и чувствах, вы сможете установить настоящую связь с другими людьми.
• Я хотел бы оставаться на связи со своими друзьями .Прискорбно отключаться от тех, кто действительно понимает вас и принимает такими, какие вы есть.
• Хотел бы я быть счастливее . Ожидания и мнения других не должны мешать вам быть счастливыми тем, кто вы есть. Более того, счастье можно найти в путешествии, а не только в пункте назначения, которого вы часто никогда не достигаете.

Что вызывает сожаление?

Ряд функций увеличивает вероятность того, что решение приведет к сожалению.

Чувство долгосрочного сожаления более вероятно при решениях, связанных с бездействием; то есть выбор не делать чего-либо (Gilovich & Medvec, 1994) — например, той заграничной работы, которую вы никогда не брали, или того человека, которого вы никогда не осмеливались пригласить. Такое сожаление усиливается нашим воображением, которое сравнивает реальный мир с видениями лучшего альтернативного мира. Вы никогда не знаете, как бы все обернулось, но ваш разум может легко нарисовать радужную картину.

Решения, приводящие к плохим результатам, вызывают большее сожаление, когда их сложнее обосновать ретроспективно (Connolly & Zeelenberg, 2002).Некоторые решения принимаются быстро, без консультации с другими и без обдумывания вариантов и их возможных последствий. Когда эти решения окажутся неудачными, вы с большей вероятностью будете сожалеть о том, как легко вы могли бы сделать что-то по-другому.

Сожаления часто возникают в результате решений, которые уводят вас от идеальной версии себя (Давидай и Гилович, 2018). Человек, которым вы хотите быть, основан на ваших ценностях, которые отражают то, что для вас важно. Одни ценят силу, другие — соответствие, третьи — безопасность.Как бы то ни было, решения, ставящие под угрозу ваши ценности, подвергают вас риску сожаления.

Take-Homes

Из этого обсуждения можно сделать несколько важных выводов. Во-первых, самые стойкие сожаления касаются социальных отношений. У людей есть биологическая потребность в принадлежности, и решения, которые угрожают этому чувству принадлежности, особенно чреваты риском. Поддерживайте отношения.

Во-вторых, больше всего сожалеют о решениях, которые трудно оправдать в ретроспективе.Чтобы избежать сожалений, важно принимать решения, соответствующие вашим личным жизненным правилам и ценностям. Даже если что-то пойдет не так, вы поймете, почему это решение имело для вас смысл в то время.

В-третьих, самые большие сожаления связаны с тем, что вы, , не сделали, , возможно, потому, что были напуганы или были слишком заняты работой. Легче исправить курс после принятия мер, чем путешествовать во времени и использовать возможности, которые вы оставили позади. Дайте волю делу.

Изображение в Facebook: True Touch Lifestyle / Shutterstock

О чем пожилые люди сожалеют больше всего?

Каждый день напоминает вам о вещах, о которых вы пожалеете в старости.Впереди дебаты о лучших планах на следующий год. Приоритеты меняются с выбором. Люди продолжают свою жизнь с соответствующими последствиями. Плохие чувства, как и комфорт, имеют тенденцию меняться одновременно. В конце концов, сейчас время, когда вы еще можете делать все, что хотите. В старости не останется ничего, кроме сожаления. Вот около общих вещей, о которых большинство людей сожалеет, достигнув преклонного возраста.

О чем вы можете пожалеть в старости

Недостаточно перемещается

Что, если кто-то спросит, какое самое красивое место вы посетили? К сожалению, отсутствие воспоминаний о путешествиях по чудесным местам на земле.Когда вы станете старше, вам будет еще больше сожаления. В наши дни много новых мест. Некоторые места стали красивыми, что могло быть не так красиво в ваше время. Это будет невыносимо, потому что вы не сможете вернуться в прошлое. Ты тоже не можешь сейчас туда пойти.

Прочтите: Домашний карантин коронавируса: как поддерживать пожилых людей занятыми

Проводите слишком мало времени со своими близкими

В молодом или среднем возрасте люди часто предпочитают работу в офисе семье.В гонке за карьерой и зарабатыванием денег люди с трудом могут уделять время своей семье и близким друзьям.

Напротив, люди в старости часто проводят время в воспоминаниях. Они хотят быть со своими детьми, друзьями и родственниками, но оплакивают их отсутствие. Не каждому пожилому человеку повезло оставаться рядом с семьей или друзьями. Некоторые остаются с фотографиями, видео и некоторыми воспоминаниями, которые постепенно теряются.

Не бросить ненавистную работу

Из-за выживания люди часто застревают на работе даже после того, как ненавидят ее.Когда они выходят на пенсию в старости после пожизненного служения, они начинают страдать от отчаяния по поводу своей жалкой трудовой жизни. Вы можете думать о себе на их месте. Вы обнаружите, что это простой выбор — оставить работу, которая вас не устраивает, и начать воплощать в жизнь свою мечту. Но когда вы достигнете старости, у вас может не хватить времени, энергии и ситуации, чтобы начать все сначала.

Прочтите Высшие качества настоящих людей

Недостаточная забота о семье

В конце жизни люди часто сталкиваются с обвинениями в том, что они не сделали то, что нужно было сделать для своих детей.Он начинается сразу после кризиса среднего возраста и продолжается до последней стадии жизни. Чтобы избежать таких ситуаций, тщательно спланируйте, чтобы ваши дети получили хорошее воспитание и образование. Всегда ищите лучшие прицелы для своей семьи, когда у вас есть на это время.

Неблагодарность

Старость — это время, когда люди обретают настоящее сознание. Одиночество очевидно, но совсем не утешительно. Это напоминает им о том, когда они были с другими. Они не были так благодарны, как хотелось бы.Вот почему судьба поступила с ними так.

В юном возрасте вы можете целый день обвинять своих родителей или учителей в неудачах своей жизни. Но, достигнув преклонного возраста, вы поймете, что ваши родители были величайшим подарком, который у вас когда-либо был.

Прочтите о вредных привычках Успешные люди никогда не теряют время зря с

Недооценивать свою страсть

Вы были так талантливы и полны возможностей. Все окружающие хвалили вас. Но вы отказались от всего, что любили.Вы отдавали предпочтение последним тенденциям, фальшивому гламуру над своей страстью. Это вызовет одну из самых больших вещей, о которых вы пожалеете в старости. Вы будете смотреть на успешного и просто сказать: «Я был бы таким же, как они». У вас будет много причин, по которым вы можете укрыться, но это бесполезно.

Приоритет мнения других людей над собственными желаниями

Принимая любое смелое решение о жизни, карьере или отношениях, мы часто задумываемся: «Что скажет общество»? Это похоже на болезнь, при которой мужчина / женщина полностью теряет самооценку.Они видоизменяют себя согласно другим взглядам. Постоянное подражание другим принципам приводит к тому, что вы забываете о своем превосходстве. Вы постепенно теряете власть над собой и теряете общественное признание. В конце концов, это будет кормить ваши сожаления в старости. Более того, большинство пожилых людей говорят об антагонисте своей жизни и говорят: «Этого не произойдет, если я не пойду за ним».

Прочтите 10 самых счастливых стран мира в 2021 году

Время, потраченное зря

Вы никогда не вернете драгоценное время, которое вы потратили в молодости на беспокойство, неправильные цели и бессмысленные разговоры.Старые люди испытывают сильное раскаяние в том, что они отчаянно хотят вернуться и все исправить. Не очень быстро двигаться, заниматься не тем людьми и застревать в одном и том же месте, возможно, они украли у них много лет. Вот почему вы должны знать, что обещаете.

Деньги, которые вы потратили зря

В этом быстром мире много обменов денег. Человеческие потребности и желания оправдывают важность любой финансовой сделки. Даже они определяют, что неправильно, а что правильно.Но в конце жизни все продолжает менять свой смысл. Поэтому возникает и сам вопрос: «Правильно ли было потратить столько денег?» Однако в старости это сознание будет бесполезно, что причинит больше всего вреда.

Читайте, тратите деньги на счастье: 10 эффективных способов

Наследие не осталось

Многие люди признают, что оставить свое наследие — большое достижение. Люди хотят жить воспоминаниями о своей работе и преемственности. Если рядом нет никого, кто мог бы вас вспомнить, такое мышление вызывает стресс.Даже в 50 лет люди хотят делать что-то, чтобы оставаться в живых в воспоминаниях. Старики часто в отчаянии заявляют, что не могут оставить хорошего ребенка или сделать больше для благосостояния людей.

Недостаточно молиться

Вера или принцип изменяют жизнь людей. Это также влияет на их повседневную деятельность. Эмоции религиозных людей развиваются вместе с их верой. Принцип ведет к их предпочтениям, несчастьям и радостям. Поэтому пожилые люди в любой религии остро нуждаются в молитве о покаянии и лучшей жизни детей, которых они оставляют.Но поскольку времени для них слишком мало, ум молящегося полон сожалений.

Читать Есть ли возрастные ограничения для набора мышечной массы?

Ошибочные действия, которые вы совершили

В юности вы, вероятно, не знали о своих делах. Но в конце жизни у вас подсознательно разовьется страх перед совершенными вами грехами. В тебе будет расти плач из-за таких вещей, как: «Почему ты солгал?» Или почему вы несправедливо заработали богатство? Или зачем ты богохульствовал?

Перед вами

Итак, вы можете думать в молодости об этих вещах, о которых вы можете пожалеть, когда станете старыми .Теперь у вас есть время выступить, чтобы потом это не стало причиной вашего сожаления. Люди также проводят свои последние дни в мире со своими близкими. Это зависит от того, как вы живете сегодня. Каждое действие в ваши текущие дни имеет значение в ближайшие дни.

Прочтите ИКИГАЙ: Японский секрет долгой здоровой жизни

5 вещей, о которых люди сожалеют на смертном одре

Бетани Кларк / Getty Images Никакого упоминания о сексе или прыжках с тарзанки не было.

Медсестра, оказывающая паллиативную помощь, консультировавшая умирающих в их последние дни, рассказала о самых распространенных сожалениях, которые мы испытываем в конце нашей жизни. И среди первых, в частности, от мужчин, говорится: «Хотел бы я так усердно работать».

Бронни Уэр — австралийская медсестра, которая несколько лет работала в сфере паллиативной помощи, ухаживая за пациентами в последние 12 недель их жизни. Она записала их предсмертные прозрения в блоге «Вдохновение и Чай», который привлек столько внимания, что она поместила свои наблюдения в книгу под названием «Пять главных сожалений умирающих».«

Уэр пишет о феноменальной ясности видения, которое люди обретают в конце своей жизни, и о том, как мы можем извлечь уроки из их мудрости.» Когда их спрашивают о каких-либо сожалениях или о чем-либо, что они сделали бы по-другому, — говорит она, — общие темы всплывали снова и снова ».

Вот пять главных сожалений о смерти, о чем свидетельствует Уэйр:

1. Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить жизнь, верную себе, а не жизнь, на которую рассчитывали другие обо мне.

«Это было самое распространенное сожаление из всех.Когда люди понимают, что их жизнь почти закончена, и ясно оглядываются на это, легко увидеть, сколько мечтаний осталось невыполненным. Большинство людей не исполнили даже половины своей мечты и должны были умереть, зная, что это произошло из-за выбора, который они сделали или не сделали. Здоровье приносит свободу, о которой мало кто осознает, до тех пор, пока она не теряется ».

2. Жаль, что я не работал так усердно.

«Это исходило от каждого пациента мужского пола, которого я кормила.Они скучали по юности своих детей и по общению со своим партнером. Об этом сожалении говорили и женщины, но, поскольку большинство из них принадлежало к старшему поколению, многие пациентки не были кормильцами. Все мужчины, за которыми я ухаживал, глубоко сожалели о том, что провели большую часть своей жизни на беговой дорожке своей работы ».

3. Мне жаль, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.

« Многие люди подавляли свои чувства для того, чтобы сохранять мир с другими. В результате они довольствовались посредственным существованием и никогда не становились теми, кем действительно были способны стать.У многих развиваются болезни, связанные с горечью и негодованием, которые они несут в результате ».

4. Мне жаль, что я не оставался на связи со своими друзьями.

« Часто они не осознавали в полной мере преимущества старых друзей до их последних недель смерти. и выследить их не всегда удавалось. Многие настолько увлеклись своей собственной жизнью, что с годами упустили золотую дружбу. Многие глубоко сожалели о том, что не уделяли дружбе того времени и усилий, которых они заслуживали.Каждый скучает по своим друзьям, когда они умирают ».

5. Я хотел бы позволить себе быть счастливее.

« Это на удивление распространенное явление. Многие до конца не осознавали, что счастье — это выбор. Они остались придерживаться старых шаблонов и привычек. Так называемый комфорт знакомства переполнял их эмоции, а также их физическую жизнь. Страх перемен заставлял их притворяться перед другими и самим собой, что они довольны, когда глубоко внутри они жаждут как следует посмеяться и снова обрести глупость в своей жизни.«

О чем вы больше всего сожалеете на данный момент и чего вы намереваетесь достичь или изменить перед смертью?

Люди старше 65 поделились самым большим сожалением в жизни — самое распространенное из них может вас удивить | The Independent

«О чем вы сожалеете, оглядываясь на свою жизнь?»

Это то, что Карл Пиллемер, профессор человеческого развития Корнельского университета, основатель и директор Корнельского института трансляционных исследований старения, автор книг «30 уроков для жизни: проверенные и верные советы самых мудрых американцев» и «30 уроков» для любви: советы самых мудрых американцев о любви, отношениях и браке », — спрашивали сотни пожилых людей в рамках проекта« Наследие Корнельского университета ».

Когда он пишет на Quora, он не был готов к такому ответу, который он так часто получал: «Я бы хотел, чтобы я не тратил столько времени на беспокойство».

Несколько лет назад, когда Пиллемер, всемирно известный геронтолог (человек, изучающий пожилых людей), встретил Джун Дрисколл, особенно энергичную 90-летнюю женщину в доме престарелых, она сказала ему: «Я обязан быть так счастлив, как я могу, прямо здесь, сегодня «.

Это взаимодействие вдохновило Пиллемера на то, чтобы узнать, как поколение, которое пережило наибольшие потери, тревожные исторические события и болезни, могло бы быть самым счастливым, и передать эти знания молодым поколениям.

Пиллемер запустил проект «Наследие» в 2004 году и спросил более 1500 американцев старше 65 лет о наиболее важных уроках, которые они извлекли за свою жизнь. В «30 уроках для жизни» он называет своих испытуемых «экспертами», потому что они содержат больше проверенной мудрости, чем может предложить любая книга по самопомощи или какой-либо ученый муж.

Музыканты и актеры: позорное старение

Показать все 5

1/5 Музыканты и актеры: позорное старение

Музыканты и актеры: позорное старение

Лемми

Фронтмен Motorhead недавно рассказал о своем чрезмерном образе жизни — по слухам, когда он выпивал бутылку виски в день — пришлось сократить после того, как он стал неспособен встать во время недавнего шоу .

Getty Images

Музыканты и актеры: позорное старение

Вилли-Нельсон

82-летний Нельсон говорит, что начал курить сигареты, когда ему было всего шесть лет, и что его роман с марихуаной был самым «гладким» из всех. все его браки. У него даже есть собственная марка марихуаны под названием «Willie’s Reserve».

Getty

Музыканты и актеры: позорное старение

Шейн-Макгоуэн

В девяностых годах певца Погуа выгнали из группы за чрезмерное употребление алкоголя, ему дали жить всего шесть недель, и он все еще неравнодушен к G&T после того, как врач посоветовал ему придерживаться прозрачных жидкостей.

Getty

Музыканты и актеры позорно стареют

Кейт-Ричардс

Гитарист Rolling Stone по-прежнему фанат марихуаны. «Я курю регулярно, рано утром в закусочной. Строго калифорнийский», — сказал он Mojo.

Getty Images

Музыканты и актеры в фильме «Позорное старение»

Джек-Николсон

Легендарный актер знает свои пределы, даже если они крайность. «Я просыпался на деревьях, я просыпался, почти свешиваясь со скал, но я всегда знал, как разобраться с собой.

Getty Images

Пиллемер пишет на Quora, что он ожидал «дорогостоящих дел», таких как дела, плохие деловые сделки или зависимость, как самое большое сожаление его экспертов.

Но снова и снова он слышал версии «Я бы меньше волновался» и «Я сожалею, что так беспокоился обо всем».

«Я нашел этот урок экспертов удивительным», — пишет Пиллемер в «30 уроках для жизни». «Учитывая, что они пережили трудные исторические периоды и великие личные трагедии, я подумал, что они могут поддержать определенный уровень беспокойства.«

Вместо этого Пиллемер объясняет, что эксперты рассматривают время как один из наших самых ценных ресурсов, и беспокойство о событиях, которые могут не произойти или которые мы не можем контролировать, — непростительная трата этого ресурса.

« Ключевая характеристика беспокойство, по мнению ученых, изучающих его, заключается в том, что это происходит в отсутствие реальных факторов стресса; то есть, мы беспокоимся, когда на самом деле не о чем беспокоиться, — пишет он на Quora. — Такое беспокойство — размышления о возможных плохих вещах, которые могут случиться с нами или нашими близкими — полностью отличается от решения конкретных проблем.»

Чтобы уменьшить количество сожалений, которые мы испытываем за всю жизнь, эксперты предложили увеличить время, затрачиваемое на решение конкретных проблем, и резко исключить время, потраченное на беспокойство. Они также предоставили Пиллемеру некоторые способы изменить наше отношение к беспокойству, чтобы мы могли легче пройти мимо него:

Сосредоточьтесь на краткосрочном, а не на долгосрочном.

«Ну, я думаю, что если вы беспокоитесь и сильно беспокоитесь, вам нужно остановиться и подумать про себя, ‘Это тоже пройдет.«Вы просто не можете постоянно беспокоиться, потому что это действительно разрушает вас и жизнь. Но бывают случаи, когда вы думаете о волнении и ничего не можете с этим поделать — тогда просто заставьте себя остановиться и подумать: это не принесет вам никакой пользы. Вы должны выбросить это из головы как можно больше в то время. Вам просто нужно взять один день за раз. По возможности планировать заранее — это хорошая идея, но вы не всегда можете это делать, потому что не всегда все происходит так, как вы надеялись. Итак, самое главное — по одному дню за раз.»- Элеонора Мэдисон, 102 года, из» 30 уроков для жизни «.

Вместо того, чтобы волноваться, приготовьтесь.

» Если вы собираетесь чего-то бояться, вы действительно должны знать, что это такое. Хотя бы понять почему. Определите это. «Я боюсь X». И иногда у вас может быть веская причина. Это законное беспокойство. И вы можете спланировать это, а не беспокоиться об этом »- Джошуа Бейтман, 74 года, из« 30 уроков для жизни ».

Активно работайте для принятия.

«Так много всего приходит тебе на ум. Теперь, например, кто-то может обидеть твои чувства. Ты собираешься отомстить ему или ей — ну, пусть это будет. Отбрось это. Так что я начал делать Это. Я нашел это самой замечательной вещью, потому что у всех есть недоброжелательные мысли. Вы ничего не можете с этим поделать. Некоторые люди действуют вам на нервы, и это будет там, пока вы не умрете. Но когда они начнутся, и я ловлю себя на мысли: » Что ж, ей не следует этого делать. Я должен сказать ей, что… «Пусть будет.Часто, прежде чем что-то сказать, я думаю: «Если бы я сделал это, то что тогда?» И пусть будет. О, так много раз я чувствовал себя благодарным за то, что ничего не делал. Этот урок очень мне помог ». — Сестра Клэр, 99-летняя монахиня, из« 30 уроков для жизни ».

Подробнее:

• Диаграммы показывают, насколько нелепым является рынок труда Испании
• 2 важные причины, по которым цены на жилье в Великобритании снова подскочили
• Китай попал в опасную петлю обратной связи

Прочтите оригинальную статью на Business Insider UK.© 2015. Следите за новостями Business Insider UK в Twitter.

12 вещей, о которых люди больше всего сожалеют перед смертью

Жизнь полна выбора, и многие из них сопряжены с неопределенностью. Мы никогда не узнаем, что могло бы быть, если бы мы выбрали иное.

Ни одна жизнь никогда не будет полностью лишена возможности сожалеть. Неудачные отношения, упущенные возможности, необоснованные суждения. Некоторые варианты выбора кажутся легкими в то время, а позже оказываются плохо информированными; другие трудны с самого начала.

Но некоторые сожаления более фундаментальные, более масштабные. Они, как правило, сосредотачиваются не на одном моменте или области, а на том, как проживается жизнь.

Вот дюжина потенциальных сожалений о том, что вы держитесь подальше.

1 . Хотел бы я проводить больше времени с людьми, которых люблю.

Это время легко упустить, но когда оно уйдет, его уже никогда не вернуть.

2. Хотел бы я меньше волноваться.

Беспокойство — это просто использование вашего воображения для создания вещей, которые вам не нужны.

3. Хотел бы я простить больше.

Нужен сильный человек, чтобы сказать «извините», и еще более сильный человек, чтобы простить. Простите и отпустите — освободите себя от обид и наслаждайтесь счастьем, а не растрачивайте его зря.

4. Хотел бы я постоять за себя.

Никогда не позволяйте запугивать или заставлять себя замолчать. В этом мире нет никого важнее вас.

5. Мне жаль, что я не жил своей жизнью.

Теперь потратьте свое время на работу над тем, чего вы хотите достичь — или даже попробовать.Постройте бизнес, сделайте отличную карьеру, создайте семью, пробегите марафон. Самый большой успех заключается в том, чтобы прожить свою жизнь по-своему.

6. Хотел бы я быть более честным.

Если вы не признаетесь в своей элементарной истине, ложь в конечном итоге станет владеть вами. Честность — самый ясный путь.

7. Хотел бы я работать меньше.

Постоянная работа над тем, что вас не волнует, не добавляет ничего, кроме стресса в вашу жизнь.И даже если есть страсть, поддерживайте баланс между своей рабочей нагрузкой и остальной частью жизни.

8. Хотел бы я меньше заботиться о том, что думают другие люди.

Перестаньте тратить время на мнение других людей. В конце концов, это просто мнения тех, кто не полностью разделяет вашу реальность.

9. Мне жаль, что я не реализовал весь свой потенциал.

Живите согласно своим чаяниям, а не ожиданиям других. Нет никакой страсти в том, чтобы довольствоваться жизнью, меньшей, чем та, на которую вы способны.

10. Мне жаль, что я не столкнулся со своими страхами.

Жизнь находится на расстоянии между вашим самым сокровенным желанием и самым большим страхом. Помните, страх — это временное явление, а сожаление длится вечно.

11.