Ничего хорошего в этой жизни нет: «Стоит ли продолжать жить, если ты знаешь, что ничего хорошего в твоей жизни не произойдёт? » — Яндекс Кью — Книги для домашнего мастера

Ничего хорошего в этой жизни нет: «Стоит ли продолжать жить, если ты знаешь, что ничего хорошего в твоей жизни не произойдёт? » — Яндекс Кью

Содержание

«Стоит ли продолжать жить, если ты знаешь, что ничего хорошего в твоей жизни не произойдёт? » — Яндекс Кью

Во сколько лет вы поняли что в жизни вас больше ничего хорошего не ждет?

Во сколько лет вы …

…

Вперёд

31 октября 2012, 19:42

124 ответа

Последний — 06 марта, 23:46 Перейти

31 октября 2012, 22:41

31 октября 2012, 22:43

31 октября 2012, 22:44

31 октября 2012, 22:45

31 октября 2012, 22:46

Ундина

В 19 лет. …жить неохота. Буду конечно жить, но так надоело. Ничего не хочу

31 октября 2012, 22:47

Гость

В институтские годы всякие гулянки до утра, дискотеки, мальчишки, безбашенность, тусовки длинной в неделю, куча интресов — все хочешь попробовать, все можешь. Сил немеренно, друзей не счесть. А сейчас одно желание — прийти с работы никого не видеть не слышать и лечь спать.

31 октября 2012, 22:47

Стр@нный

где-то к 30 я только это понял

31 октября 2012, 22:49

31 октября 2012, 22:50

#10

гость

на какие шиши тусили?

31 октября 2012, 22:51

#11

Гость

Мне 22, закончила этим летом институт, работаю 2 месяца и поняла что дальше только хуже, как-то все беспросветно, одна работа-дом а дальше ещё и обязанности в виде мужа и детей. И как только люди в более взрослом возрасте делают вид что им радостно жить?

31 октября 2012, 22:51

#12

zarnica

тут походу все как американцы говорят peaked early

31 октября 2012, 22:51

#13

31 октября 2012, 22:52

#14

Гость

Какой бред!))))) Автор, обратитесь к врачу.

31 октября 2012, 22:53

#15

Гость

рано состарившийся? или как

31 октября 2012, 22:54

#16

Гость

А у тебя по какой причине?

31 октября 2012, 22:54

#17

zarnica

нет, типа ранний хайлайт в жизни, а потом только спад

31 октября 2012, 22:56

#18

Стр@нный

души прекрасные порывы. .закончились, начал жизнь с нуля, пошел «зарабатывать деньги» и как-то не преуспел , поздновато задергался

31 октября 2012, 22:56

#19

Гость

Почему? Что у вас происходит, может поделитесь?

31 октября 2012, 22:58

#20

31 октября 2012, 22:58

#21

Гость

Ну ты же странный 😉 Для тебя это нормально =)

31 октября 2012, 22:59

#22

Эксперты Woman.ru

Юлия Лекомцева
Врач косметолог
237 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по. ..
73 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
588 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Стася Довгань
Практикующий психолог
5 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и. ..
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов

31 октября 2012, 23:02

#23

Гость

пик ? вы не могли бы более по русски что ли писать, у меня туго с пониманием.

31 октября 2012, 23:05

#24

31 октября 2012, 23:07

#25

И карман мой пуст, на часах — шесть.

И огня нет, и курить нет,

И в окне знакомом не горит свет.

Время есть, а денег нет,

И в гости некуда пойти.

И куда-то все подевались вдруг.

Я попал в какой-то не такой круг.

Я хочу пить, я хочу есть,

Я хочу просто где-нибудь сесть.

Время есть, а денег нет,

И в гости некуда пойти. (с)

31 октября 2012, 23:07

#26

мне 29. вышку я не закончила, всего 2 года отучилась, с огромным ущербом для нервной системы. жалею очень, что вообще пошла туда поступать, вот ведь самомнение было у меня. не училась бы вовсе — трепетнее к в/о относилась бы

по сути, жизнь у меня кончена

Непридуманные истории

Совместный бюджет до брака.
Справедливо ли?
266 ответов
На что тратить деньги, если ничего не надо?
363 ответа
Муж хочет развестись, потому что я устала от него зависеть
167 ответов
Пустить ли жить неприятного мне родственника в свой дом?
159 ответов
Моего сына ударили стулом по голове и выбили два зуба прямо на уроке
217 ответов

31 октября 2012, 23:10

#27

крыжовина

а я это поняла недавно, на работе, вышки у меня нет, поэтому ничего хорошего в жизни мне и не светит: ни деньги, ни высокая должность, ни приличный круг людей

по сути, жизнь у меня кончена

31 октября 2012, 23:10

#28

Гость

Ой, да ладно, как и обычно как и у всех(ну кроме одного). Работы нет, в личной тоже плохо — вроде 4.5 года вместе а вот хреново сейчас. Мать хламособирательница, даже продукты свои не можем положить в холодильник (мы живём с ним у меня т.к., он делает капитальный ремонт у меня) потому что всё сразу провоняет, везде один хлам ё ба ный……….всё дер ьмо валяется где-попало…..

31 октября 2012, 23:11

#29

zarnica

блин у меня тоже мозги не варят что-то..ну типа все самое хорошее произошло слишком рано с человеком а потот одни разочарования

31 октября 2012, 23:12

#30

А потом встретила своего второго мужа и жизнь началась заново)))

31 октября 2012, 23:13

#32

Гость

Это вы правы, как у всех.

http://www.yaplakal.com/forum3/topic309324. html

31 октября 2012, 23:14

#33

31 октября 2012, 23:15

#34

а на работе все по-другому, какие-то претензии без конца, которые к работе не имеют отношения. шефиня все время касается моей личности, все время манипулирует, вот заставила чужую работу делать за те же деньги

31 октября 2012, 23:17

#35

Бухие бухи

Я думаю, меня, наоборот, ещё много хорошего ждёт.)

Про таких как автор анекдот есть.

Мужик в троллейбусе едет и думает:»Жена- стeрва, друзья — пoдoнки, начальник — дeбил, работа — дpянь, жизнь — гoвнo…»

За спиной мужика стоит ангел, записывает в блокнот и думает:»Какие странные желания, а главное — одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять…»

31 октября 2012, 23:18

#36

и постоять за себя не умею

как только начинаю защищать себя, шефиня распространяет по организации инфу о моей конфликтности, и потом все на меня волком смотрят

31 октября 2012, 23:19

#37

Новые темы

Вы бы выбрали такое пальто?
1 ответ
Ушёл от жены зожницы
Нет ответов
Не хочу парня
Нет ответов
Почему плохие имеют все блага?
Нет ответов
Как вы вылечили депрессию?
Нет ответов

31 октября 2012, 23:40

#39

31 октября 2012, 23:46

#40

Не хотите замуж- не выходите))) Каждый сам строит свою жизнь и нужно устраивать её до тех пор, пока она не начнет устраивать вас!

31 октября 2012, 23:54

#41

Гость

Ну я не думаю что вот такое творится у всех в квартире (это не моя квартира, с инета, но почти 100 процентов похоже), в моей квартире такое только в одной комнате.

http://www.yaplakal.com/forum3/topic309324.html

01 ноября 2012, 00:07

#42

Помню, в 2008 году получила диплом, на выпускной не пошла, шла по улице домой, светило солнце. И тут я увидела мир несколько иначе. Очень чётко, резкие контрастные цвета, переходы света и тени, солнечные лучи яркие пламенеющие. Пожалуй, так ярко мир мы видим только в детстве. Мне показалось это странным. И велосипедист, который ехал на другой стороне улицы, параллельно мне, я увидела его краем глаза и отшатнулась машинально, мне показалось, что он так близко проехал. Хотя он был в 100 шагах через дорогу от меня. О чём это говорило, я не знаю. Возможно, это переход на новый этап жизни.

Потом ещё летом отдыхала на даче, последний затяжной летний отпуск в своей жизни, уж подступал сентябрь и мне сказала сестра, что берёт к себе на работу.

Я тогда горько плакала. Я подсознательно, конечно, чувствовала, что детство отныне закончилось. Потом началось, ни на первой, ни на второй работе ничего хорошего не было. Потом ничего не хотела искать, депрессия, проблемы со здоровьем. Пошла снова учиться, так как первая специальность не была зовом души, два года сидела дома. Сейчас работаю по новой специальности. Всего два месяца. Но вполне довольна, хотя всё равно засатвляю себя, каждый день собираюсь на работу с матами, выталкиваю себя из дома) Так и живу: работа-дом. Уже пенсии с нетерпением жду. Муж и дети не нужны, никогда не хотела семью. Поэтому строить семью не собираюсь.

01 ноября 2012, 00:08

#43

01 ноября 2012, 00:10

#44

01 ноября 2012, 00:10

#45

Гость

ГостьНу я не думаю что вот такое творится у всех в квартире (это не моя квартира, с инета, но почти 100 процентов похоже), в моей квартире такое только в одной комнате.

http://www.yaplakal.com/forum3/topic309324.htmlу многих такая *** творится, если не в комнате то в кладовке или на балконе — особенно у тех кто ранее 1960 года выпуска.

01 ноября 2012, 00:10

#46

Гость

01 ноября 2012, 00:20

#47

крыжовина

по сути, жизнь у меня кончена

01 ноября 2012, 00:26

#48

01 ноября 2012, 00:27

#49

01 ноября 2012, 00:31

#50

уже

мне 25, уже поняла, что с мужем наврядли меня ждет что-то хорошее, я уже хочу других мужчин, хочу попробовать секс с другими!!!!!! п лять, неужели всю жизнь и буду с одним им.??

…

Вперёд

Следующая тема

В каких советских фильмах есть намек на секс?
199 ответов

Предыдущая тема

Вы не боитесь выставлять свои счастливые фотографии?
60 ответов

Неужели я не заслуживаю ничего хорошего в этой жизни?

Неужели я не …

22 июля 2021, 09:24

25 ответов

Последний — 05 августа 2021, 10:43 Перейти

22 июля 2021, 09:35

22 июля 2021, 09:37

22 июля 2021, 09:39

Гость

Все зависит только от тебя,оторвись от своего детства. Помощь психолога тебе нужна .

22 июля 2021, 09:39

Гость

ну так хоть путягу-то осилила?
иди к психиатру, лечись. а родителей оставь в покое. они с тобой в детстве натерпелись, хватит с них твоих проблем.

22 июля 2021, 09:41

22 июля 2021, 09:43

22 июля 2021, 09:44

22 июля 2021, 09:46

22 июля 2021, 10:30

22 июля 2021, 10:41

#10

22 июля 2021, 10:44

#11

Красотка в гладиолусах

Человек достоин того, что заработал сам, своим трудом. Автор, вы не делаете абсолютно ничего для своего счастья.
Пока вы реально ничего не достойны. Сидите и ноете, ищете виноватого в своих несчастьях, словно подросток.
Согласна с комментариями выше. Вы застряли в детстве.
Взрослейте, возьмите себя в руки и начните все заново.
У вас есть семья. «не тех людей» не бывает. Думаю, муж просто устал от вашего бесконечного нытья и перестал поддерживать. В этом тоже родители виноваты?
Человек сам себя делает, а не манна небесная

22 июля 2021, 10:45

#12

Гость

автор, вы чрезвычайно эмоциональна и живете эмоциями.
поэтому психолог-аналитик вам слабо поможет, т.к. его цель найти причину и потом что-то с ней сделать. вам нужно нечто вроде ролевой игры, только по-настоящему.
ваши детский страхи по сути — ерунда (и вы это понимаете, но не принимаете). накопите в себе новые эмоции, посмотрите как и чем живут разные люди, найдите в них что-то близкое вам — все это с целью сравнить и принять несущественность причин вашего ощущения вины.

22 июля 2021, 10:46

#13

Гость

22 июля 2021, 13:13

#14

22 июля 2021, 15:00

#15

Автор

Вы просто не понимает в чем проблема. Я не ною. Но я считаю, что то, что я воровка в прошлом — это ужасно.
Как я могу чего то заработать , если я недостойна ?!

22 июля 2021, 15:04

#16

Автор

Почему несущественное ? Тырить вещи из магазинов и деньги у родителей — это разве несущественные поступки ?
Это ужасно и отвратительно. За это я себя ненавижу. Я хочу себя убить регулярно. Но я не могу. Я хочу жить, хотя бы так.

24 июля 2021, 19:05

#17

Гость

24 июля 2021, 19:15

#18

Автор

Я хожу. Не особо помогает потому что я сама себя простить не могу. Мне внушили, что то, что я сделала на столько страшно, что я теперь не могу просто забыть об этом.
Мать ездила и продолжает ездить по моему чувству вины, я боюсь рассказать мужу и боюсь , что она расскажет если я с ней поссорюсь совсем( сейчас я с ней не разговариваю). Я постоянно боюсь и нервничаю

24 июля 2021, 19:24

#19

Автор

Я ничего не просила от родителей. Никогда. Мне только хотелось что бы от меня все отстали. Мало того, в 18-19 я уже подворовывала у них, что бы они во мне окончательно разочаровались и сами послали нахрен. Но мать решила привязать меня к себе чувством вины.

24 июля 2021, 20:59

#20

Красотка в гладиолусах

24 июля 2021, 21:05

#21

Автор

25 июля 2021, 06:52

#22

Автор

Эксперты Woman.ru

Юлия Лекомцева
Врач косметолог
237 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по. ..
73 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
588 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Стася Довгань
Практикующий психолог
5 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и. ..
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов

01 августа 2021, 05:26

#23

05 августа 2021, 10:41

#24

05 августа 2021, 10:43

#25

Автор

Новые темы за сутки:

Плохой сон
Нет ответов
Ремиссия рпп
1 ответ
Кровь для донорства и антидепрессанты
1 ответ
Тревожное расстройство
8 ответов
Вопрос о поведении взрослой женщины— психолога
12 ответов
Окр. Ничего не получается
9 ответов
Боюсь близости
9 ответов
каждый день чувствую себя подавлено
Нет ответов
Сонный паралич
4 ответа
Не могу нормально уснуть
3 ответа

Популярные темы за сутки:

Гендерная дисфория
19 ответов
Психологическая консультация
12 ответов
Вопрос о поведении взрослой женщины— психолога
12 ответов
Окр.
Ничего не получается
9 ответов
Боюсь близости
9 ответов
Тревожное расстройство
8 ответов
Парень во сне убивает
7 ответов
Буллинг и его последствия
7 ответов
Сильно влюблена в молодой образ одного певца!
7 ответов
Как стать спокойнее и не беситься?
6 ответов

Следующая тема

Золотые унитазы главного гаишника Ставропольского края
31 ответ

Предыдущая тема

Все для младшей дочери, а старшая в пролете
241 ответ

17 человек, которые не ждали от этой жизни ничего хорошего, а она взяла и поцеловала их в самый лоб / AdMe

Бывает, все валится из рук: на работе или в учебе завал, денег нет, даже с новогодним подарком — и то обманули. Знакомо? Тут уже ливень и гора грязной посуды могут стать последней каплей. И кажется: ну все, не стоит ждать ничего хорошего.

Герои этой подборки историй от ADME побывали в разных переделках, но все закончилось хеппи-эндом. Можно подумать, что такое бывает только в кино, однако все эти случаи – правда.

На свой день рождения был в загрузе, причину не помню уже. Директор заметил, спросил, что случилось. Ну я и сказал, что сегодня день рождения, а настроения нет. В итоге мы поехали забирать оборудование, и к его списку он просит добавить нетбук. И вручает его ошалевшему мне со словами: «С днем рождения». На тот момент нетбук стоил ₽ 10 тыс. при моей зарплате в ₽ 15 тыс. © esper88 / Pikabu
Подруга на днях рассказала. Конец рабочего дня, зарядил ливень. У нее вельветовые сапоги, в кошельке пусто, а муж бы и забрал на машине, да он дома с температурой. Она закрывает дверь офиса — дождь прекращается. Добегает до остановки, садится в автобус — солнышко. Только она зашла домой — снова пошел дождь. Говорит, это вернуло ей веру в то, что все будет хорошо.

Мне 14 лет. Новый год. В Деда Мороза я уже не верила, конечно, но с трепетом ждала подарка. Меня бы порадовало самое дешевое серебряное колечко, блеск для губ. В общем, что-то девчачье. Папа подарил мне калькулятор (если подумать, не помню, чтобы он дарил маме цветы: только полезные подарки). И так горько мне стало. Словно ничего хорошего со мной не случится, пока я не вырасту и не начну сама зарабатывать. И я загадала невыполнимое желание: поехать на море не в будущем, а в этом году. Наша семья бедная, даже мороженое нам покупали только с зарплаты. Я об этом забыла, а в мае моя учительница мне и говорит, мол, тебе дают путевку в «Орленок», на Черное море. Я ходила в Дом детского творчества, и мои поделки понравились какому-то чиновнику. Как вам?
Я училась в Сингапуре. Нагрузка ужасная, еще и ехать от универа до дома целый час. Но на этом ад не заканчивался. Дома приходилось готовить и убирать независимо от того, насколько я устала. В конце семестра стало еще хуже. Иногда я даже пропускала ужин, чтобы просто сэкономить время для учебы. В раковине накапливались грязные тарелки, и мне было очень стыдно перед другими девочками, с которыми я снимала жилье. Ко мне подошла японка, я думала, ну все, начнет ругаться. А она и говорит: «Наташа, сейчас тебе надо учиться. Мне не сложно вымыть за тебя посуду. Однажды у тебя появится возможность сделать то же самое для кого-то другого». Спасибо тебе, Хироко! © Natasha Fernandez / Quora
Не самый простой период в жизни, тяжело на душе. И видимо, в такой момент кто-то свыше посылает для поддержания бодрости духа добрых людей. Так, только за 1 день мне подняли настроение 3 раза. Сначала ехала в лифте с очень милой позитивной женщиной. На прощание она пожелала мне столько всего, как будто у меня день рождения. Затем на улице подошел дедушка и сказал, что я очень красивая девушка (видимо, зрение уже не то у него, но все равно приятно). Спросил, не занималась ли я легкой атлетикой. Я в молодости бегала на короткие дистанции. А он был тренером и сказал, что сделал бы из меня чемпионку, если бы я раньше попала к нему. Улыбнуло. Иду дальше — навстречу бегут 2 девчушки лет 12 с цветами и дарят их мне. Видимо, пора брать себя в руки. © Tagilas / Pikabu

Был обычный серый весенний вечер. Я иду домой с работы и почувствовал, что умираю. И единственное, что сможет меня спасти, — это окрошка. Знаете, бывает такое непреодолимое желание, которое возникает во время беременности или когда заходишь в нормальный магазин после армии. Так вот, зашел в магазин, до закрытия оставалось 5 минут. На витрине выставлены 2 последние порции сей пищи богов. Но оказалось, что отдел уже закрыт и продать они ее не могут. Я разбит и расстроен. Обратился к администратору, предложил даже двойную цену, но увы. С грустным видом оплатил другие покупки на кассе и собрался топать домой, но меня догнал охранник: «Молодой человек, вы забыли». И протягивает мне пакет с 2 порциями той самой окрошки. И добавил: «Администратор сказала вам отдать. Продавать мы ее уже не можем, все равно будем списывать. Приятного аппетита». © APXuK / Pikabu
Больше года назад купила в небольшой ювелирной мастерской серебряное кольцо. Ходила и радовалась, пока оно не сломалось. Я нашла их в инстаграме и написала, мол, ну как так? На что ребята забрали кольцо и починили его совершенно бесплатно. На том бы и конец, но через полгода оно ломается снова, хотя я надеваю его только по праздникам. Я снова написала продавцу. И они совершенно бесплатно сделали мне новое кольцо. Новое. Через год. Бесплатно! Я довольна как слон. © Vikram1Vikram / Pikabu

Жена устроила мне сюрприз на день рождения. Обычно я ничего не хочу в этот день. Но она пригласила 30 человек, и все принесли мне подарки. Это было потрясающе, и я помню, как плакал, потому что был просто ошеломлен. Сейчас, пока я пишу это, в глазах стоят слезы. © gtrdundave2 / Reddit
В 19 лет я поссорилась с родителями и ушла из дома. Я как-то умудрялась совмещать учебу и подработку. На Рождество нас отправили по домам на каникулы. Другие ребята радостно ехали домой, а я осталась без крыши над головой. У меня почти закончились еда и деньги. Я ела из мусорных баков, а попросить у кого-нибудь помощи было стыдно. Но моя подруга все просекла и пригласила меня к себе. Я боялась, что буду лишней, но ее родители и сестры общались со мной, словно с членом семьи. До сих пор не знаю, как отблагодарить ее. Мне было страшно и одиноко, а она подарила мне чудесное Рождество. © cecreamedstrawberry / Reddit

Кое-кто по имени Кеон в 3-м классе сказал, что я не толстая, у меня просто пухлые щечки. Я почувствовала себя очень счастливой. Я до сих пор вспоминаю его слова. Надеюсь, у него все хорошо. © watrmeln420/ / Reddit
В город приехала выставка камней-самоцветов. Моя подруга присмотрела там кольцо — подарок на день рождения близкому человеку. Но увы, оно стоило ужас как дорого. Она расстроилась. А тут ей пришла стипендия на сберкнижку. Она пошла снимать деньги — примерно ₽ 200 должно было быть. А там — огромная сумма, равная цене кольца, рубль в рубль. В общем, она эти деньги тут же сняла и побежала за кольцом. И потом никто из банка не звонил и ничего не требовал.
Почти 20 лет искала игрушку, которую потеряла в садике. Она была мне очень дорога. Я написала пост на Pikabu о том, что ищу такую же. Конечно, некоторые товарищи накинулись на меня с насмешками, но мне быстро стало на это плевать, так как мне написал один парень. Он прислал мне ссылку с сайта аукционов, где была та самая моя игрушка. Списалась с продавцом. Прошло 5 дней, и я получила посылку. Я обняла этого крота и ревела. Может, для кого-то это детский сад, но невозможно описать словами, как это для меня важно и дорого. © Bunny.s.Days / Pikabu

Тот самый крот.

Ехал сегодня на электричке Серов — Нижний Тагил. Выходил на своей станции, Лобва. Стою уже на перроне и слышу, как кричат: «Кто телефон оставил?» Так это же мой! Я его на сиденье забыл. В общем, не знаю, каким образом, но тот человек сбросил мой телефон проходящей мимо девушке, а она передала его мне. Спасибо тебе, добрый человек! У меня сегодня день рождения, и ты избавил меня от многих проблем: сим-карта, контакты, «Сбербанк Онлайн», WhatsApp — все же в телефоне сейчас. © po4emuka22 / Pikabu
Моя маленькая дочь родилась с осложнениями. У нее развилась аллергия на детские смеси, а жена не могла кормить ее грудью, потому что принимала лекарства. Была только одна очень редкая и дорогая смесь определенной марки. Я побывал в 13 разных местах в моем районе. Магазины, аптеки — все без толку. Моей дочери нечего есть — я был в отчаянии и написал об этом в твиттере. Внезапно люди со всей страны стали помогать мне. Не только из Арабских Эмиратов, но и из Саудовской Аравии подключились. Вместе мы купили 12 банок. Это было все, что мы смогли найти. Но вместе мы создали спрос, потому что мы спрашивали об этой смеси буквально в каждой аптеке страны. И вдруг эта смесь стала доступна повсюду. 2 страны отправились на поиски, чтобы накормить мою девочку. Я буду вечно благодарен за это. © Ali O. AlShamsi / Quora
Моя родная мать плохо относилась ко мне: в 12 лет мне пришлось растить 2 младших сестренок. Неудивительно, что в итоге отец ушел к другой. Мать, конечно, говорила гадости о новой жене отца, и я ей верила. Мерзко к ней относилась. Я не общалась с отцом и мачехой целых 3 года. А потом, когда мне исполнилось 18 лет, мать выгнала меня из дома. У меня не было ни работы, ни образования, ни денег. Что делать? Я написала отцу и мачехе. В итоге мачеха купила билет на самолет не только мне, но и моей собаке. Сейчас я почти получила степень бакалавра в области биохимии. Крис, ты никогда не поймешь, как сильно изменилась моя жизнь, потому что ты решила любить меня, несмотря на мои прошлые проступки. © Sensitive_Proposal_8 / Reddit

2000 год, мне 12 лет. Мама подрабатывала на рынке в Лужниках. Я все просилась помочь, и вот этот день настал. Маме приспичило в туалет, и тут, как назло, пошли люди. Она вернулась — палатка пустая. Когда она узнала, за сколько я это продала, я думала, мне каюк. Но мама с радостью накинулась на меня и принялась целовать. Оказывается, со мной расплатились долларами, и мы очень хорошо заработали! В тот день я стала счастливой обладательницей розовых роликовых коньков. Это был один из самых чудесных дней в моем детстве! © Подслушано / Ideer
У нас на новогоднем корпоративе был конкурс, приз — новый iPhone. Ну, все ломанулись участвовать. Победила одна девушка. Ведущий под аплодисменты вручил ей iPhone, но с улыбкой объявил, что он шоколадный. Она улыбнулась, но видно было, что расстроилась. Тут директор взял микрофон и говорит: «Вы знаете, я тут подумал, Светлана работает с нами уже много лет и является одним из лучших сотрудников. Поэтому я считаю, что будет правильным подарить ей настоящий iPhone за заслуги перед компанией». © Alexograf / Pikabu

Случались ли в вашей жизни подобные добрые истории?

AdMe/Народное творчество/17 человек, которые не ждали от этой жизни ничего хорошего, а она взяла и поцеловала их в самый лоб

«Мне почти 30, всё лучшее позади». Что делать с тревожными мыслями, которые сводят с ума на пороге юбилея — Нож

Кризис 30 лет — это еще не кризис среднего возраста и уже не кризис четверти жизни, хотя может содержать в себе черты и первого, и второго. Его особенность в том, что именно сейчас максимальное число ровесников проживает отличную от вашей жизнь. В 20 большинство из них еще учатся, делают первые шаги в работе и не успели завести семью, в 40 — уже воспитывают детей и определились с карьерой. А вот в 30 от разнообразия жизненных сценариев рябит в глазах.

У кого-то из одноклассников уже трое детей и четвертая квартира, а кто-то пинает мяч и только начинает задумываться о серьезных отношениях; одни стали большими начальниками, другие продолжают искать себя, а кто-то вообще уже завершил успешную карьеру и умотал на Мадагаскар обнимать гигантских черепах.

И даже если ваша жизнь объективно прекрасна, никто не застрахован от того, что при приближении к роковой отметке 30 его не закачает и он не начнет сомневаться или вообще всё к чёрту не обесценит. Вот идеи, которые точно приведут вас на эту опасную дорожку, — и способы их обезвредить.

1. Всё лучшее позади

Мозг воспринимает наши формулировки буквально. «Всё» — значит «прям вообще всё». Впереди — пустота. Ничего хорошего меня уже не ждет.

Конечно, такая перспектива пугает. Главное вовремя осознать, что это не с нашей жизнью что-то пошло не так. Просто когнитивные искажения проникли в рассуждения и теперь портят нам настроение.

Любые формулировки, описывающие реальность по принципу «всё или ничего», — показатель дихотомического, черно-белого мышления.

В этом случае наши оценки полярны: либо ужасно — либо совершенно. А поскольку идеал недостижим, оценка всегда негативная.

На самом же деле почти в любой ситуации есть «средний» вариант. Его легко обнаружить, используя когнитивный континуум и выразив то или иное качество в процентах. Эта шкала позволяет увидеть, что у любого состояния точно есть степени градации.

Еще одно когнитивное искажение, на которое стоит обращать внимание, — сверхобобщение. Доля правды в вашем высказывании есть: кое-что действительно уже позади. Но что значит «лучшее»? И почему именно «всё»? На чём основано предположение, что ничего хорошего больше не случится?

2. Я ничего не добился

Снова категоричное «ничего» и черно-белое мышление. Что-то наверняка можно припомнить. Преувеличение и преуменьшение тоже относятся к разряду когнитивных искажений. Кроме того, ваш психолог точно обратил бы внимание на ментальный фильтр, который еще называют «избирательным мышлением», когда человек предрасположен уделять внимание негативным деталям вместо того, чтобы оценивать общую картину.

Представим самый плохой (и, вероятно, фантастический) сценарий: ни одного, даже самого завалящего достижения вы не наскребли. Почему эта идея нас фрустрирует? Ведь в 17 лет то же самое вряд ли кого-то выбило бы из колеи: я знаю, чего могу достичь, даю себе время, не требую от себя побед прямо сейчас. Значит, настроение нам портит не само отсутствие достижений, а наша интерпретация происходящего.

Здесь пригодится техника «падающей стрелы». Если какая-то идея вызывает сильные негативные эмоции, спросите себя: что это значит для меня? На следующем уровне интерпретации задайте тот же вопрос еще раз, потом еще — и так до тех пор, пока не доберетесь до глубинного убеждения. И вот его уже имеет смысл прорабатывать на терапии с психологом.

3. Я всё просрал, моя жизнь безвозвратно упущена

Я не просто ничего не добился, но уже и не добьюсь! Шанс упущен. Мои мечты никогда не исполнятся. Я был молод и глуп, жизнь трудна и несправедлива.

Я никогда не стану богатым и не полюблю. Все возможности спущены в унитаз. Больше мне ничего не светит.

И это снова генерализованное «всё», сверхобобщение, приправленное катастрофизацией и обесцениванием или игнорированием позитивного опыта.

Такие мысли портят жизнь многим, причем и в 30, и в 20 с небольшим. Если вы погуглите эту фрустрирующую идею, то найдете не только самобичевания ноунеймов на форумах, но и признания вполне известных людей, которые наверняка вас удивят. Так что время всё исправить еще есть.

4. Мне уже поздно

Это им можно всё менять, а мне куда уж. Мой поезд давно ушел.

Вспомните себя в прошлом — скорее всего, вы не в первый раз так думаете. Кому-то в 7 было «поздно» идти в балетную школу — а в 25, как оказалось, — самое время. Кто-то в 18 расстался с первой любовью и страдал («Меня уже никто так не полюбит!»), зато позже узнал, что с настоящим чувством это имело мало общего. Кто-то не отчислился из скучного университета на втором курсе, потому что не хотел терять два года, — и вот уже десять лет мается на нелюбимой работе. Но как и десять лет назад, сейчас всё еще не поздно что-то менять.

Опрос аналитического центра «Avito Работа» показал, что больше половины наших соотечественников хоть раз задумывались о смене профессии. При этом среди всех возрастных категорий именно респонденты 25–34 лет чаще всего рассматривают вариант с уходом в другую сферу деятельности — их подавляющее большинство, 74%. Однако только 17% из них действительно делают это.

А вот согласно результатам исследования LinkedIn, 36% опрошенных в возрасте 30 лет меняют сферу деятельности или профессию. И это без учета тех, кто решается на такой шаг еще позже! Можем надеяться, что и в России количество смелых будет расти.

Ошибочно полагать, что с возрастом мы становимся только хуже. Сколько раз нам приходилось слышать, что нервные клетки не восстанавливаются, память ухудшается, учимся мы медленнее, информацию усваиваем туже, иностранными языками заниматься нужно в детстве и т. д. Но это лишь общие модели развития психики, а не закон, не знающий исключений. Психологи Лора Джермайн из Гарвардского университета и Джошуа Хартсхорн из Массачусетского технологического института провели исследование, в котором приняли участие более 48 тыс. респондентов. Выяснилось, что нет «лучшего возраста», когда все когнитивные способности достигают пиковых значений. Как ни банально это прозвучит, у каждого этапа жизни есть свои плюсы. Например, информация действительно легче обрабатывается, когда нам 18–19, зато 60—67-летние могут похвастать самым богатым словарным запасом.

А вот эмоциональный интеллект, как выяснили Джермайн и Хартсхорн, достигает пика своего развития в 40–50 лет.

Так что главный оптимист советской мультипликации крокодил Гена был прав: «И хотя нам прошлое немного жаль — / Лучшее, конечно, впереди!» Ну или во всяком случае очень-очень хорошее.

5. А вот N в моем возрасте…

Еще одно когнитивное искажение — эмоциональное обоснование. Умом понимаю, что пока не поздно, но сердечком чувствую, что я конченый неудачник. Потому что мама, например, в моем возрасте уже делала со мной домашнее задание, а папа занимался бизнесом.

Если бы вы в 10 лет вели дневник и могли почитать свои записи, то, скорее всего, обнаружили бы примерно такие планы на будущее: быть в браке, иметь пару детишек, пса, двухэтажную квартиру в крутом районе, какой-нибудь спорткар, желательно BMW. А сегодня, вполне вероятно, обсуждаете со своим партнером статьи о полиамории, по месяцу живете в айрбиэнбишных квартирах, перемещаясь из города в город, и ждете, когда в Uber наконец появится кнопка «Вызвать самоуправляемое такси без водителя». Кажется, о таком будущем мама нам не рассказывала?

Ладно родители, другое поколение, но Цукерберг-то — это же почти мой ровесник! Чем ближе к 30, тем чаще мы начинаем подсчитывать, сколько лет было тому или иному селебу, когда он прославился, получил премию, женился, завел ребенка, — и уверенно ступаем на скользкую дорожку, где нереально сохранить душевное равновесие.

Забавно, что чей-то первый миллиард долларов или миллион подписчиков в соцсетях фрустрирует нас, даже если мы никогда не собирались заниматься бизнесом или становиться блогером и вообще измеряем успех в иных единицах.

С другой стороны, если вы ищете не подтверждения тезиса «я неудачник», а доказательства собственной «нормальности», то опыт известных людей может оказать терапевтический эффект. Когда родственники пугают и напоминают, что часики тикают, длинный список успешных женщин, родивших первого ребенка в возрасте под, а то и за 40, пригодится в переговорах и успокоит душеньку.

Ну ладно Цукерберг, он гений и вообще из Гарварда, а что делать с этими якобы обычными я-справился-и-вы-справитесь людьми, которые каждый новый день становятся лучшей версией себя и проживают жизнь своей мечты? На основателя Facebook еще можно смотреть издалека, но успехи бывшей одноклассницы фрустрируют — особенно когда в школьном альбоме лежат ее дурацкие фотки. Вот уж никто не подумал бы, что она…

Как показало исследование LinkedIn, почти половина респондентов сравнивает себя со сверстниками — и испытывает тревогу от этого. Если вы задались именно такой целью, то всё делаете правильно. Если нет — отслеживайте когнитивные искажения и продолжайте собственный путь. Одно из самых распространенных среди них — долженствование, когда у нас есть внутреннее требование к себе или к другим, выраженное в виде установок «я должен», «он должен», «мир должен». Нередко так проявляется банальная зависть: «я должен быть на ее месте» или более мягкое «мне следовало бы быть на ее месте». Психологи рекомендуют использовать слово «хочу», но к этому приему прибегают так часто, что и «хотим» мы уже не менее категорично, чем «должны».

Зато слово «могу» открывает совершенно другие перспективы: «я могу быть на ее месте» звучит намного оптимистичнее и вместо злости, обиды или грусти вызывает интерес. Действительно, а как? И что я могу для этого сделать?

Здесь также пригодятся техники «падающая стрела» и «когнитивный континуум». Если одноклассница Саша так успешна, что это значит для меня? Нет ничего плохого в том, что у кого-то жизнь удалась, но для меня это значит, что я неудачник. Тут же мы нащупываем уже знакомое дихотомическое мышление и рисуем шкалу: на сколько процентов успешна Саша, на сколько — я, кто еще есть на этом графике справа и слева? Если один успешен, то другой обязательно неудачник? Или может быть несколько вариантов успешной жизни?

6. Меня ждет предсказуемое будущее

Следующее когнитивное искажение — предсказание будущего. Большинство людей привыкло думать, что грядущее можно спрогнозировать, и это заблуждение приводит нас в уныние. Мы рисуем себе однообразное будущее «как у всех»: рутинная работа, свадьба, дети, ипотека, машина, дача. Однако потом оказывается, что найти своего человека и построить крепкую семью не так-то просто. Что дети могут не получаться с первого раза и даже с первого года. Что и в 35 купить квартиру удается не всегда. А привычные автомобили скоро вообще заменит самоуправляемый транспорт.

Кажущееся постоянство — это тоже когнитивное искажение. Сценарий, пугающий нас «гнетущим однообразием», маловероятен. Стоит попробовать оценить собственные предсказательские способности: если в 20 лет мы по-другому представляли свои 30, то почему думаем, что не ошибемся в прогнозе на следующее десятилетие?

Вероятно, существуют и более надежные способы предсказаний — но и они помогают не всегда. Например, для прогнозирования показателей в бизнесе используются эконометрические (экономико-математические) модели, опирающиеся на статистику. Как правило, для их построения используется информация как минимум за три года — чтобы учесть смену сезонов, а достоверным периодом для прогноза будет только треть этого временного отрезка — всего год.

Допустим, мы обрели такую суперспособность и научились строить прогнозы на уровне самых продвинутых математических моделей. Более-менее осознанная жизнь, которую мы планируем самостоятельно, у нас началась в 18–20 лет. Сейчас нам около 30 — то есть мы накопили данные за 10–12 лет. В этом случае эконометрическая модель могла бы достоверно предсказать будущее только на 3–4 года, но никак не на 10 и тем более не на всю жизнь. Данных просто недостаточно, чтобы утверждать, что случится в отдаленном будущем.

7. Дальше будет только хуже

Ладно бы всё оставалось как есть, но нас настигает еще более тревожное ощущение: дальше будет хуже. Мы стареем, дряхлеем, узнаём о существовании новых врачей, вертебролог пишет в карте страшное старческое слово «остеохондроз», откуда-то берутся коллеги 2000 года рождения. А если новый начальник появился на свет в 97-м, это же вообще с ума сойти!

Плохая новость: хоть ваши когнитивные способности еще продолжат расцветать, в ближайшие годы самоощущение, действительно, будет становиться всё отвратнее. Лонгитюдные исследования показали, что график удовлетворенности жизнью представляет собой U-образную кривую. До 18 мы самые счастливые люди на планете, потом уровень радости постепенно снижается и достигает минимальной отметки примерно к 40–45 годам, а затем снова начинает расти.

Хорошая новость: будет не только хуже, но и значительно лучше — вполне возможно, на второй половине U-образной кривой вы таки перестанете сравнивать себя с удачливыми сверстниками, забьете на морщины и седину, примете собственное неидеальное тело таким, какое оно есть, и будете жить в свое удовольствие, отплясывая с другими старичками и старушками, как на тех картинках, что сейчас шлете друзьям с комментарием: «Нас ждет то же самое». Но для начала все-таки придется пройти через все кризисы.

Туннельное зрение, когда мы в любой ситуации видим только негативные стороны, — это тоже когнитивное искажение, но его достаточно просто скорректировать. И не забывайте о предыдущем пункте: мы очень плохо предсказываем будущее!

Всех ждет хеппи-энд

Изначально у слова «кризис» не было негативной коннотации — оно означало просто «момент выбора». Так что если ближе к 30 вас накрывает, помните, что дело не в возрасте, а в токсичных мыслях, которые вы продуцируете. Причем не важно, сколько вам лет: любая классификация кризисов условна, и четкой корреляции с цифрой в паспорте здесь нет.

В когнитивно-поведенческой психологии есть понятие B-C connection. Этим термином называют связь beliefs — убеждений и верований — и consequence — последствий в форме наших переживаний, эмоций, тревоги. Также выделяют А, action, — событие. Обычно нам кажется, что именно оно становится причиной наших бед: грущу, потому что скоро 30, переживаю, потому что до сих пор не завел семью, тревожусь, потому что хотел бы работать в другой сфере. Однако когнитивная модель подразумевает, что не сама ситуация, а ее интерпретация вызывает эмоции. Они всегда связаны с мыслями — иногда неосознаваемыми, приходящими в голову автоматически. Потому терапия обязательно начинается с прояснения этой связи — так мы получаем ресурс, чтобы управлять своим эмоциональным состоянием.

Не у всех 30-летие вызывает грусть, не каждого гнетет мысль об отсутствии семьи, а кто-то счастлив работать официантом, хотя одноклассник Серега стал топ-менеджером в крупной компании. Более того, в 20 лет всё это не беспокоило большинство из нас. Значит, проблема не в реальности, а в той прослойке, которую мы прокладываем между фактом и нашим эмоциональным состоянием. Поэтому, обучившись отслеживать токсичные мысли и трансформировать их, вы сможете продуктивно преодолевать кризисы. И тогда моменты выбора станут для вас не болезненным этапом, а трамплином, позволяющим менять жизнь к лучшему.

Перезагрузка для тех, кому «за…»

Перезагрузка для тех, кому «за.

..» | Большие Идеи Личные качества и навыки

Владимир Рувинский

Почему люди в зрелом возрасте, начиная все заново, становятся счастливее, чем в молодости?

Известно, что Микеланджело начал писать для Сикстинской капеллы свой «Страшный суд» в 61 год. Гете завершил «Фауста» в 81 год. Тициан в 95 написал одну из лучших своих картин — «Оплакивание Христа». Творческими долгожителями были физиолог Иван Павлов, писатель Бернард Шоу, математик Бертран Рассел. Американская летчица Марион Харт получила пилотское удостоверение в 66 лет, а в 80, в 1962 году, пересекла в одиночном беспересадочном полете Атлантический океан; потом она повторила это еще шесть раз и заодно облетела все США, Европу, Азию и Южную Америку. Инженер Евгений Патон мировую известность получил, когда в 60 лет приобрел новую специальность и разработал новые методы проектирования сварных конструкций. Знаменитый мост Патона через Днепр в Киеве — первый в мире цельносварной мост — был построен в 1953 году, когда автору идеи исполнилось 83.

Считается, что это редкие исключения, аномалии, не имеющие отношения к нашей жизни и к «обычным» людям. Но это не так. «Я фотографировал женщину, которая в сто лет занимается промышленным альпинизмом. Представить себе, как такое может быть, трудно, но в сегодняшнем мире все бывает. Таких людей гораздо больше, чем нам кажется», — говорит журналист Владимир Яковлев, основатель ИД «Коммерсант» и журнала «Сноб», автор книг «Возраст счастья», «Другое дело» и «Хорошо за 50».

С точки зрения науки есть три вида старения: биологическое — это физическое угасание, социальное — потеря статуса и роли в обществе, психологическое — снижение интеллектуальной активности и ухудшение отношения к собственной старости. «Психологический фактор часто становится ведущим», — замечает доктор психологических наук, завкафедрой возрастной психологии Московского психолого-социального университета Марина Ермолаева. Это подтверждено многочисленными эмпирическими исследованиями. Например, в 2002 году психолог Бекка Леви из Йельского университета опубликовала в Journal of Personality and Social Psychology данные о сотнях людей в возрасте от 50 и старше, за которыми она наблюдала на протяжении 20 лет. Оказалось, что те, кто воспринимает старость позитивно, живут в среднем на 7,5 года дольше тех, для кого этот возраст — лишь источник немощей и время угасания.

Геронтопсихологи выделяют два основных типа старения (третий — патологический, вызванный деменцией): нормальное, с прямой траекторией постепенного общего спада, и оптимальное, которое сопровождается личностным развитием, когда жить все интереснее. Наступление старости — дело индивидуальное, точной датировки здесь нет. «Ее условное начало связано с выходом на пенсию, и если человек, скажем в 80 лет, продолжает работать примерно в прежнем объеме и статусе, то психологически это еще не старость», — говорит Марина Ермолаева. Более того, старость как психологический возраст может и не наступить, залогом чему служит творчество во всех его проявлениях, включая созидание собственной жизни, каждого ее дня.

Интересно и другое. Сегодня меняются прежние представления о старости. Все очевиднее удлиняется срок жизни, и нынешние 45—55-летние проживут дольше своих родителей лет на 20—25. Но, главное, люди дольше остаются здоровыми, говорит Яковлев: то есть не старость дольше продолжается — она позже начинается. Если несколько поколений назад считалось, что 60 лет — это финал жизни, то сегодня он сдвинулся к 80 годам. «Это означает, что в жизни человека появился совершенно новый период, которого раньше не было», — замечает Яковлев. Когда предыдущие жизненные установки выполнены, происходит смена социальных ролей. Именно в этот период перед человеком открываются новые возможности, в первую очередь саморазвития. Люди понимают, что жить по-прежнему нельзя, и ищут новые способы реализации в разных сферах — от экстремальных видов спорта до образования. Главное, что их объединяет, — нежелание следовать стереотипным представлениям о старости. «Эти люди сказали себе: “Нет, я могу попробовать что-нибудь другое”», — считает Яковлев.

Никогда не поздно

Владимир Яковлев вспоминает, как в 51 год понял, что начал стареть: «Я очень боялся приближающейся старости, был уверен, что ничего хорошего дальше от жизни ждать не стоит». Пугаться было чего: самый обычный в России вариант — нормальное старение: это когда человек выходит на пенсию, теряет социальные связи и становится никому не нужным. «Безусловно, выход на пенсию — это суровая штука, мы помним, как это было у наших родителей», — соглашается 56-летний москвич Александр Носков, системный аналитик из крупной компании, ставший поэтом.

При этом на человека давят стереотипы массовой культуры, прежде всего глобальный культ молодости. «Нам с детства говорят, что если вы не выглядите молодо, как мальчики и девочки на обложке журнала, то ваша жизнь закончена», — отмечает Яковлев. Из-за этого люди теряют радость и вкус к жизни, а это после 50-ти — основная причина деградации. Во-вторых, в нашем социуме с детства закладываются представления о том, как должна проходить старость. В книгах, фильмах человек в 70 лет почему-то сидит в валенках и кемарит, а в 30 лет смотрит на жизнь с распахнутыми глазами. «Дело в том, что эти произведения писали и снимали предыдущие поколения, люди, для которых жизни после 50 фактически не было», — считает Яковлев.

По его мнению, поскольку примеров полноценной жизни в этом возрасте нет, нынешние 50-летние вдруг обнаруживают, что «жизнь кончилась, что дальше у них просто нет программы». И чаще всего, заключает он, человек садится на диван и утыкается в телевизор на следующие 20 лет. Путь к изменениям начинается с переосмысления. Примерно между 39 и 45 годами наступает так называемый кризис середины жизни, делящий ее на две части: человек чувствует, что физически он уже не тот, и осознает, что впереди осталось меньше, чем позади. «Люди начинают задумываться, на что они потратили свою жизнь, замыкаются в себе и критически переосмысливают свои социальные достижения», — говорит Ермолаева. Предыдущая жизнь часто видится постоянной гонкой: нужно обеспечивать семью, решать квартирный вопрос, растить детей. Такая ситуация — типична и отчасти вынуждена, говорит Ермолаева: до 45 лет происходит форсированная социализация, когда личный успех определяется внешними достижениями. Но, если люди заняты не тем, чем хотели бы, они погружаются в нудное состояние однообразия. Это, считает Ермолаева, и есть главная проблема современного человека. «Он страдает от монотонии, ощущения, что его загнали в колею, — говорит психолог. — Утром он, едва продрав глаза, успевает лишь быстро поесть — и надо бежать, чтобы быстро переделать все дела, чтобы быстро прийти вечером, поужинать и быстро лечь спать. А жить некогда». К 50 годам наступает еще один кризис: человек понимает, что задачи, связанные с воспитанием детей, домом, выполнены.

Примерно в этот период начинается духовная жизнь и появляется шанс начать все сначала. Многочисленные опросы, проведенные, в частности, американским General Social Survey и европейским Eurobarometer, свидетельствуют, что удовлетворенность жизнью, или индекс счастья, графически точнее всего отражает U-образная траектория. Согласно данным, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, официальном печатном органе Академии наук США, удовлетворенность жизни у американцев, достигнув пика в 18 лет, снижается к 50 годам и затем устойчиво растет до максимума к 85 годам. В СССР и России подобные масштабные исследования не проводились. И хотя в США есть свои культурные особенности — нацеленность на внешний результат, соревновательность, — можно предположить, что в России подобный рост «показателя счастья» если и не происходит массово, то в принципе возможен. Конечно, тут общество нам не большой помощник, поэтому приходится рассчитывать на себя и своих близких. На самом деле, говорит Ермолаева, путь к изменениям открыт в любом возрасте, независимо от социального положения человека. Например, Татьяна Шиповская, которая всю жизнь была домохозяйкой и занималась детьми, в 59 лет стала начальницей отдела озеленения и благоустройства в пансионате. Она 30 лет прожила в деревне, куда переехала с мужем из Москвы в конце 1980-х: хотелось жить поближе к природе и к местному православному монастырю. «Мне уже было за 50, когда я осталась одна. Семеро детей выросли и разъехались; муж ушел в монахи. Вдобавок ко всему сгорел наш деревенский дом, где я 28 лет растила детей. Я даже понимаю почему — мне никак не удавалось оторваться от прошлого. Такая у меня была депрессия жуткая: закончился предыдущий период жизни, а что дальше делать, неясно», — вспоминает она. В 2011 году Татьяна окончила курсы ландшафтного дизайна: «У меня энергии — море, и она должна воплощаться в творчестве: для меня это цветы». Москвичка Ирина Головина работала учителем биологии и химии в школе, организатором культурно-массовых мероприятий в колледже милиции, откуда ушла через восемь лет в звании майора. Затем был дворец творчества и историко-краеведческий проект. После этого она в 50 лет открыла свой клуб путешественников «Будь туристом!». «Я всегда работала на кого-то и представить себе не могла, что займусь своим делом», — замечает она.

Владимир Яковлев приводит в своих книгах другие примеры. Евгения Степанова была инженером, а в 60 лет увлеклась прыжками в воду с вышки и выиграла чемпионат Европы среди возрастных спортсменов. Александра Васютина всю жизнь проработала крановщицей, а в 56 лет, когда из-за проблем с ногами с трудом передвигалась, занялась бегом и стала марафонцем — в 80 лет она пробежала 115 км за 24 часа непрерывного бега. А стоит ли вообще игра свеч? Не проще ли провести остаток дней по старинке, не напрягаясь? «Вопрос для тех, кто перешагивает рубеж в 50 лет, заключается не в том, сколько я проживу, — мы все проживем довольно долго, — уверен Яковлев. — Важно, как мы проживем эти дополнительные 25—30 лет. Будут ли они самыми радостными в жизни или превратятся в пытку».

Лучше попытаться что-то изменить — ведь это интересно, даже если не все осуществится, — чем потом жалеть, убеждена коуч-консультант Марина Мелия: помимо прочего, жизненных сил такие сожаления не прибавляют. С этим согласен Владимир Чаба, 51 год, который бросил хорошую карьеру журналиста в Воркуте, где он возглавлял местное отделение ВГТРК, и переехал в Москву писать классическую музыку и саундтреки для фильмов: «Даже если у меня не получится осуществить все, чего я хочу, моя жизнь уже изменилась, и я получаю удовольствие от самого процесса». Вопреки расхожим представлениям, возраст может стать преимуществом для тех, кто готов начать все заново. «Примерно к 60 годам у человека накапливается много опыта. В том числе, и это особенно важно, негативного. Именно этот негативный опыт может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым», — считает Яковлев. «С возрастом ты многое понимаешь, — говорит Мелия. — Появляется возможность уйти от того, что тебе не нужно, и попытаться прийти туда, куда тебе нужно, и шанс на успех очень велик».

Выбрать, что хочется

У 67-летней Марины Мелии к 50 годам было все, о чем, казалось бы, можно было мечтать. Высокий гарантированный доход, прекрасный офис в центре Москвы, должность гендиректора известной российско-американской фирмы, в создании которой она сыграла ведущую роль. Однако в 51 год, отдав организации, которая работала как часы, 11 лет, она ушла из нее и открыла свою авторскую консалтинговую компанию «ММ-Класс». Решение кажется рискованным и странным, тем более что на дворе был 1999 год — страна еще не отошла от кризисного потрясения. «Я не взяла с собой из компании ни одного консультанта, ни одного клиента. По сути, я ушла в никуда», — вспоминает Марина Мелия. В основе такого решения — четкое осознание того, чем и как хотелось дальше заниматься. «Во-первых, я поняла, с какими клиентами мне интересно работать.

Это предприниматели, творцы, “авторы” своих компаний, которые начинали свое дело с нуля, а не отщипывали от госсобственности. Такие альфа-лидеры, которые сами принимают решения и несут за них ответственность», — говорит она. Во-вторых, у Марины Мелии к тому времени сформировалась своя концепция работы, так называемый персонологический подход. «Это означает, что для каждого руководителя, для каждой компании я разрабатываю свою уникальную программу, — поясняет она. — Все было в единственном экземпляре, что называется, ручной работы, а не наборы стандартных методик, которые я считаю неэффективными». Ясное понимание желаемой цели придает силы и уверенность. «У меня не было ни малейшего сомнения в том, что я поступаю правильно. Потому что считаю, что заниматься нужно тем, что тебе действительно интересно и отвечает твоим ценностям», — говорит она. Но начиналось все не просто.

Первые месяцы она с двумя коллегами работала у себя дома. Через полгода они сняли небольшое помещение, потом — побольше, а сейчас у нее офис в центре Москвы, в пяти минутах от Кремля. На это ушло много времени и сил, но в результате Мелия создала именно ту компанию, которую хотела. «Вместе со мной работают люди, которые полностью разделяют мои мысли и представления о работе, и есть клиенты, которым я действительно приношу пользу», — говорит она. От чего-то, конечно, как при любом выборе, приходится отказываться. Мелия, например, не работает с бюджетными и сырьевыми компаниями. «Мне важно, чтобы мои клиенты руководили, что называется, персоналозависимыми компаниями, теми, где все зависит от “качества” людей. Тогда я вижу от своей работы наибольшую отдачу», — говорит она. По ее словам, с каждым годом жить ей становится интереснее: «В этом и есть формула счастья — делать то, что любишь, и делать это изо всех сил. Поэтому, наверное, у меня есть силы работать по 12—14 часов в день и еще книжки писать». У Мелии вышло четыре книги по практической психологии, первая из них — в 2004 году: «Конечно, хочется, чтобы все полезное, что было накоплено за долгие годы — некие выводы и размышления, — стало достоянием как можно большего круга людей».

Истории других людей, получающих после 50 лет удовольствие от жизни, в чем-то схожи. Все они занялись тем, чем им хочется, и организовали все так, как им нравится. Татьяна Шиповская, историк-архивист по образованию, оставшись одна, вспомнила, что всю жизнь увлекалась цветами. В своем деревенском саду она за четверть века собрала огромную коллекцию декоративных растений. «А в молодости хотела стать художницей, я с детства хорошо рисовала, — говорит она. — Но вышла замуж, начались другие дела. Сейчас я хочу снова заняться живописью».

Ирине Головиной всю жизнь хотелось путешествовать, но все было не до того, а к 50 годам она решилась: сама позвонила и попросилась на работу в историко-просветительский проект, который, в том числе, проводит экскурсии по Москве и областным городам. Уже набравшись опыта, Ирина создала свой клуб: «Я поняла, как его устрою. Мне интересны исследовательские туры, а работая на кого-то, это невозможно было реализовать». Впрочем, на вопросе «что мне интересно?» многие спотыкаются. «Мы всегда знаем, чего не хотим, но вот чего мы хотим — с этим возникают трудности», — говорит Мелия. В результате многие лишь вечно жалуются — то не так, это не то — и не могут в полной мере наслаждаться жизнью. «Мешает и пассивность — детское ожидание, что за тебя кто-то что-то сделает, обстоятельства удачно сложатся, а я подожду», — замечает Мелия. Но человек сознательно или нет в каждый момент жизни совершает выбор: кем быть, каким быть, с кем быть? Согласно экзистенциально-гуманистической традиции в психологии готовность отвечать за свой выбор — ключевое условие саморазвития взрослого человека. «А с чего начинается выбор? С анализа пространства выбора, то есть выявления разных возможностей», — говорит Марина Ермолаева. По ее словам, человек выбирает болезнь или здоровье, успех или неудачу, хотя ему самому может казаться, что это он просто такой невезучий. «И тут выбор оказывается таким разнообразным, что я знаю немало людей, которые в 60 с лишним и выглядят лучше, и чувствуют себя лучше, чем раньше», — говорит Ермолаева.

Делая выбор, важно не поступаться собой. «Хотела девушка стать косметологом, а родители возмутились — что это за профессия?! — и она послушно пошла на биофак МГУ, чем-то там занималась, защитила кандидатскую, но свою профессию она не любит», — приводит пример Марина Мелия. Или человек выбирает вуз, где меньше конкурс, а не потому, что там интереснее. Или остается на нелюбимой работе только ради зарплаты. Конечно, в каждом выборе есть риск, и многие предпочитают синицу в руках. Но такие постоянные внутренние компромиссы приводят к печальным последствиям: люди постепенно подавляют в себе все свои желания и не дают им развиться. «А если ты, наоборот, в процессе жизни накапливаешь опыт рискованных решений, то и в 50, и в 70 лет у тебя будут силы изменять внешние обстоятельства, не изменяя себе», — говорит Марина Мелия. Рискнуть, сделать выбор бывает очень трудно.

Мы ищем гарантий, но это мешает брать ответственность на себя. «Я долго бегал от себя, считая, что мои занятия стихами — не более чем баловство, — рассказывает Александр Носков, инженер по образованию. — Но когда я перестал кокетничать с собой, то вдруг почувствовал, что нащупал дорогу, которая оправдает мое существование. Может быть, я более важного в жизни-то и не сделал». Его мироощущение изменилось: «Теперь мой день растянулся, как в детстве, — я чувствую его по минутам, они наполнены наблюдениями, событиями, они в тебя входят, и от них ты словно распухаешь к концу дня». Поэзия стала для Александра делом жизни — и, как ни удивительно, люди это оценили: его стихотворения, которые он сначала просто публиковал на сайте «Стихи.ру», издали в сборнике. Потом их читали со сцены МХТ им. Чехова. «В театре был вечер поэзии — актеры читают стихи, которые сами выбрали, и Николай Чиндяйкин прочел пять-шесть моих. Я просто летал! — рассказывает Александр. — И сейчас я спокоен — приближается пенсия, но я не вздрогну: теперь я знаю, что мне свезло, я почувствовал, чем утешусь». Владимир Чаба тоже непросто принимал решение. В Воркуте он добился многого. «Чаша весов “против” была тяжелой: полная социальная защищенность, предсказуемость жизни, спокойствие, комфорт. А на чаше весов “за” — только мечта. Но я знал, что музыка — это то, что я могу делать лучше других». Музыкой Владимир увлекался с детства, а после армии окончил Орловское музыкальное училище. Но занялся журналистикой, рекламой и пиаром. В какой-то момент он понял, что достиг профессионального потолка. «Чтобы двигаться дальше и пробивать этот потолок, нужно было затратить все оставшиеся в жизни ресурсы. Я не хотел этого. Да, это удобно, когда жизнь идет по накатанной колее. Но со временем стала нападать такая тоска, и я в этой колее засыпал за рулем».

Владимир уехал из Воркуты в 49 лет. Начать новую жизнь в Москве помог случай: одну из его песен заметила Алла Пугачева и пустила в ротацию на своем «Радио-Алла». Затем стали поступать предложения. Заинтересованность, по его словам, проявили кинорежиссеры — Валерий Тодоровский, Вячеслав Росс. Сейчас заказ на арию для оперы сделал солист Большого театра. «Это все пока трудно назвать результатом, но это, безусловно, очень важная эмоциональная опора для меня», — говорит Владимир. Пока он сводит концы с концами, но в правильности своего решения уверен: «Никогда не простил бы себе трусость. До конца жизни мучился бы тем, что побоялся реализовать свои лучшие стремления». Что помогло этим людям решиться? Конечно, интерес к своему делу. Кроме того, у каждого был опыт преодоления трудностей. «Из крупиц такого опыта человек и строит здание своей жизни, — говорит Марина Мелия. — При этом каждые последующие решения становятся более уверенными». Так, задолго до того, как открыть свою компанию, она в 1988 году ушла с должности декана факультета Государственного института физической культуры и начала создавать первый в СССР психологический кооператив. «Тогда я тоже ушла, по сути, в никуда. И все недоумевали: как так, это же большой риск, за воздух деньги не платят… Ведь тогда о практической психологии мало кто слышал», — вспоминает она. Марина Мелия фактически два раза начинала с нуля, сжигала все мосты. «Ведь когда ты знаешь, что у тебя есть подстраховка, то при малейших трудностях можно сдать назад», — говорит она. Без подстраховки человек мобилизуется, выкладывается, полностью погружается в новое дело. «Часто человек сетует: я же попробовал, у меня не получилось… — поясняет Мелия. — А он всерьез и не пытался: просто обозначил что-то вполсилы, имея на всякий случай запасной вариант. Но по совместительству важные жизненные решения не принимаются». Осмысленный выбор помогают совершить сильные экзистенциальные переживания, говорит Марина Ермолаева. К ним относят переживания, связанные с творчеством, искусством, религиозными поисками. Творчество, например, как пишет российский психолог, академик Ксения Абульханова-Славская, «потенцирует время», насыщает его смыслами. Благодаря искусству, говорит Ермолаева, специализирующаяся на этой теме, у человека «есть возможность приподняться над событийным временем и ощутить жизнь как единое целое прошлого, настоящего и будущего», то есть, по сути, ощутить то, что называется прозрением, когда человек понимает, зачем он живет.

Одновременно, поясняет психолог, у человека появляется возможность через живопись, театр, музыку, литературу пережить другой опыт, себя другого. Такие моменты, которые философ Мераб Мамардашвили называл «зазорами длящегося опыта», имеют высокую аффективно-смысловую насыщенность и помогают понять, что человеку действительно нужно, замечает Ермолаева. Схожие переживания дает любовь: когда жизнь воспринимается как чудо. «И тогда найдутся и цели в жизни, и средства их достижения, тогда человек может все изменить, он видит вариативность этого мира, понимает, что жизнь прекрасна, а мир красив», — утверждает Ермолаева.

Чем заняться

Николай Вересов, уроженец Оленегорска, всю жизнь занимался строительным и горнодобывающим бизнесом (добыча ископаемых, объекты промышленного назначения). В 57 лет у него созрела идея открыть картинную галерею. «Я со студенческих времен увлекался живописью, по музеям бегал. А тут захотелось заняться чем-то более правильным. Не все же золотому тельцу молиться», — объясняет он. Его друзья не поверили, что получится: не развит в России этот рынок, да и современное классическое искусство, которое хотел популяризовать Вересов, у нас не очень востребовано. Затея сулила одни убытки. Но Вересов отремонтировал в Москве здание, пригласил выставляться художников, которых считает значимыми: в их числе Борис Мессерер, Валерий Архипов. И дело пошло. Относится к нему Вересов трепетно и требовательно — какие могут быть компромиссы с делом жизни? «Надо, чтобы картины были грамотно представлены, аккуратно доставлены — поэтому мы занялись и каталогами, и багетными работами, и светом, и перевозками», — поясняет он. Сейчас, по его словам, Veresov Gallery — это прибыльная галерея, которая продвигает наших художников в России и на Западе. «Я почему так резко сменил сферу деятельности? У меня все нормально было, но надоедает делать одно и то же всю жизнь, — говорит он. — А когда дело любимое, то о возрасте не думаешь. К тому же люди это ценят. Это приятно». Его цель — помогать людям приобщиться к искусству, а художникам — найди дорогу к аудитории. Получается работа, важная для него самого, но понимаемая им как нужная другим. «Это и есть единственная оптимальная форма старения: когда человек обращается к деятельности социальной направленности», — говорит Марина Ермолаева.

Американский психолог Джон Хорн еще в 1960-х годах, изучая интеллект, разделил его на два типа: флюидный (текучий) и кристаллизованный (вербальный). Первый отвечает за способности, благодаря которым мы обретаем новые знания и навыки (скорость запоминания, индуктивное и абстрактное рассуждение, оперирование абстрактными образами, восприятие новых связей и отношений). Этот тип мышления, характерный для математика и инженера, по мнению Хорна, отражает возрастные особенности нервной системы и постепенно в старости снижается. Благодаря кристаллизованному интеллекту мы накапливаем словесные навыки, осведомленность и весь объем знаний в течение жизни, а также можем формулировать суждения, анализировать проблемы и использовать усвоенные стратегии для их решения. Позже другой известный американский психолог Пол Балтес пришел к выводу, что за счет вербального интеллекта общий уровень интеллекта сохраняется по меньшей мере до 70 лет, если человек в принципе воспринимает и анализирует информацию. «В тех видах деятельности, где превалирует вербальный интеллект, человек может работать до конца жизни», — объясняет Ермолаева.

Остается главный вопрос: что вызывает удовольствие от жизни в зрелом возрасте? «Об этом много написано, но ответ простой: понимание, что твоя жизнь — реализация твоего замысла. Это касается любого возраста», — считает Ермолаева. То есть, во-первых, нужен сам замысел. В зрелом возрасте, имея за плечами опыт, выбрать его проще, чем в молодости. И во-вторых, этот замысел, а точнее — возникающие из него потребности, должны держать человека в напряжении. «Когда они удовлетворяются раньше, чем возникают — а, как правило, это очень нехитрые потребности, — то тогда тоска. Это полная инвалидизация личности», — говорит Ермолаева. В этом смысле у людей «за 50» опять-таки преимущество: молодежи сегодня часто все равно, чем заниматься, — лишь бы платили.

советуем прочитать

Хотите научиться думать?

Мариэтта Чудакова

Российский автопром против воровства

Владислав Бутенко, Жукалин Павел, Мауэрер Стефан

В поисках идей: ноябрьский выпуск

Как помочь работникам не влезть в долги

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

советуем прочитать

«Чем меньше учишься, тем лучше»

Ласло Бок

Как наладить контакт, не снимая маски

Дастин Йорк

Задание компании Bayer

Почему девиз Марка Цукерберга нужно забыть

Хемант Танежа

Romans 7:18 Знаю, что во мне, то есть в плоти моей, не живет ничего доброго; ибо имею желание делать добро, но не могу осуществить.

◄ Римлянам 7:18 ►

Контекст CrossRef Комментарий Грек

Стих (щелчок для главы)

Новая международная версия
. обитай во мне, то есть в моей греховной природе. Ибо имею желание делать добро, но не могу осуществить.

New Living Translation
И я знаю, что ничего хорошего не живет во мне, то есть в моей греховной природе. Я хочу поступать правильно, но не могу.

English Standard Version
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо у меня есть желание делать то, что правильно, но нет возможности осуществить это.

Верийская стандартная Библия
Я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти; ибо имею желание делать добро, но не могу осуществить.

Верийская буквальная Библия
Ибо я знаю, что не живет во мне ничего доброго, то есть в моей плоти. Ибо хотение присутствует во мне, но не делать добро.

Библия короля Иакова
Ибо я знаю, что во мне (то есть в моей плоти) не живет ничего доброго: ибо воля присутствует во мне; но , как сделать то, что хорошо, я не нахожу.

New King James Version
Ибо я знаю, что во мне (то есть в моей плоти) не живет ничего доброго; ибо воля присутствует у меня, но как выполнить что хорошего не нахожу.

Новая американская стандартная Библия
Ибо я знаю, что добро не живет во мне, то есть в моей плоти; ибо желание есть во мне, а делание добра есть нет.

NASB 1995
Ибо знаю, что не живет во мне, то есть в плоти моей, доброе; ибо воля есть во мне, а делания добра нет.

NASB 1977
Ибо знаю, что не живет во мне, то есть в плоти моей, доброе; ибо желание есть во мне, а делание добра это нет.

Расширенный перевод Библии
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти [моя человеческая природа, мое мирское – моя греховная способность]. Ибо желание [делать добро] есть во мне, а делания добра нет.

Христианская стандартная Библия
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо желание делать добро есть во мне, а возможности сделать его нет.

Holman Christian Standard Bible
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо желание делать добро есть во мне, а возможности сделать его нет.

American Standard Version
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моей плоти, не живет ничего доброго: ибо хотение присутствует во мне, а делать доброе нет.

Арамейская Библия на простом английском языке
Ибо я знаю, что добро не живет во мне, (но это во плоти моей), ибо легко мне наслаждаться добром, но я не могу исполнить его.

Современная английская версия
Я знаю, что мои эгоистичные желания не позволяют мне делать ничего хорошего. Даже когда я хочу поступать правильно, я не могу.

Библия Дуэ-Реймса
Ибо я знаю, что не живет во мне, то есть в моей плоти, то, что хорошо. Ибо воля присутствует со мной; но чтобы совершить то, что хорошо, я не нахожу.

Перевод хороших новостей
Я знаю, что добро не живет во мне, то есть в моей человеческой природе. Ибо, хотя во мне и есть желание делать добро, я не в силах сделать его.

Международная стандартная версия
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти. Ибо имею желание делать праведное, но не могу исполнить.

Буквенная стандартная версия
ибо я знаю, что не живет во мне, то есть в моей плоти, добро: ибо воля присутствует во мне, и я не нахожу в действии того, что правильно,

Новый American Bible
Ибо я знаю, что добро не живет во мне, то есть в моей плоти. Желание готово под рукой, а делание добра — нет.

NET Bible
Ибо знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в плоти моей. Ибо хочу сделать добро, но не могу.

Новая пересмотренная стандартная версия
Ибо я знаю, что ничего доброго не живет во мне, то есть в моей плоти. Я могу желать того, что правильно, но я не могу этого сделать.

New Heart English Bible
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моей плоти, не живет ничего хорошего. Ибо желание есть во мне, а делания добра нет.

Weymouth New Testament
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моем низшем я, нет дома ничего хорошего; ибо пока во мне присутствует воля поступать правильно, силы для ее осуществления нет.

World English Bible
Ибо я знаю, что во мне, то есть в моей плоти, не живет ничего хорошего. Ибо желание присутствует во мне, но я не нахожу его делающим добро.

Дословный перевод Юнга
ибо я знаю, что не живет во мне, то есть в моей плоти, добро: ибо воля присутствует во мне, и чтобы делать то, что правильно, я не нахожу,

Доп. Переводы …

Контекст

Борьба с грехом
…17В таком случае это делаю уже не я, а это делает живущий во мне грех. 18 Знаю, что ничто доброе не живет во мне, то есть в плоти моей, ибо имею желание делать добро, но не могу осуществить. 19Ибо я не делаю добра, которое хочу делать. Вместо этого я продолжаю делать то зло, которого не хочу делать…

Верийская стандартная Библия · Скачать

Cross References

Иоанна 3:6
Плоть рождается от плоти, но дух рождается от Духа.

Римлянам 7:25
Благодарение Богу через Иисуса Христа, Господа нашего! Итак, умом моим служу закону Божию, а плотью служу закону греха. Послание к Римлянам 8:3 Таким образом, Он осудил грех во плоти,

Галатам 5:17
Ибо плоть жаждет противного духу, а дух противного плоти. Они противопоставлены друг другу, так что вы делаете не то, что хотите.

Сокровищница Писания

Ибо знаю, что во мне (то есть в плоти моей) не живет доброе: ибо воля присутствует во мне; но как сделать то, что хорошо, я не нахожу.

что во мне.

Бытие 6:5 И увидел БОГ, что нечестие человека был великим на земле, и что всякое воображение помыслов его сердца было только злым постоянно.

Бытие 8:21 И обонял Господь благоухание; и сказал Господь в сердце своем: не буду впредь проклинать землю за человека; для воображения сердца человека есть зло от юности его; и не буду больше поражать все живое, как я это сделал.

Иов 14:4 Кто может принести чистоту вещь из нечистого? Не один.

по моему.

Римлянам 7:5,25 Ибо, когда мы были во плоти, побуждения греховные, бывшие по закону, действовали в членах наших, чтобы приносить плод смерти…

Римлянам 8:3-13 За то, чего не мог сделать закон, ибо был немощен плотью, Бог послал Сына Своего в подобии плоти греховной и за грех осудил грех во плоти: …

Римлянам 13:14 Но облекитесь в Господа Иисуса Христа и не делайте попечения о плоти, выполнять похоти из них .

для завещания.

Римлянам 7:15,19,25 Что делаю, то не позволяю: чего хочу, того не делаю; а что ненавижу, то ненавижу…

Псалтирь 119:5,32,40,115-117,173,176 О, если бы пути мои были направлены на соблюдение уставов Твоих! …

Галатам 5:17 Ибо плоть вожделеет против духа, а дух против плоти; и одно противится другому, так что вы не можете делать того, что хотели бы.

Комментарий Элликотта для англоязычных читателей

(18-20) Он очарован, а воля бессильна. То, что я делаю, и то, что я буду делать, — вещи противоположные. Следовательно, действует грех, а не я. .

тот
ὅτι (хоти)
Соединение
Стронга 3754: Средний род hostis как соединение; демонстративное, что; причинный, потому что.

ничего
οὐκ (ouk)
Наречие
Strong’s 3756: Нет, нет. Также ой и ай первичное слово; абсолютное отрицательное наречие; нет или нет.

хороший
ἀγαθόν (agathon)
Прилагательное в именительном падеже среднего рода единственного числа
Strong’s 18: Основное слово; ‘хороший’.

жизней
οἰκεῖ (oikei)
Глагол — Настоящее Индикативное Активное — 3-е лицо единственного числа
Strong’s 3611: Населять, обитать, обитать. Из ойкоса; занимать дом, т.е. проживать; по смыслу, сожительствовать.

в
ἐν (en)
Предлог
Strong’s 1722: В, на, среди. Первичный предлог, обозначающий положение, и орудие, т. е. отношение покоя; ‘in, ‘ at, on, by и т. д.

me,
ἐμοί (emoi)
Личное/притяжательное местоимение — дательный падеж 1-го лица единственного числа
Strong’s 1473: I, местоимение первого лица. Первичное местоимение первого лица I.

that
τοῦτ’ (tout’)
Указательное местоимение — именительный падеж среднего рода единственного числа
Strong’s 3778: This; он она оно.

is,
ἔστιν (estin)
Глагол — Настоящее Индикативное Активное — 3-е лицо единственного числа
Strong’s 1510: Я есть, существую. Настоящее изъявительное первое лицо единственного числа; удлиненная форма основного и дефектного глагола; Я существую.

в
ἐν (en)
Предлог
Strong’s 1722: В, на, среди. Первичный предлог, обозначающий положение, и орудие, т. е. отношение покоя; ‘in,’ at, on, by и т. д.

my
μου (mou)
Личное/притяжательное местоимение — Родительный падеж 1-е лицо Единственное число
Strong’s 1473: I, местоимение первого лица. Первичное местоимение первого лица I.

плоть;
σαρκί (sarki)
Существительное в дательном падеже женского рода единственного числа
Strong’s 4561: Плоть, тело, человеческая природа, материальность; родственный.

for
γὰρ (gar)
Conjunction
Strong’s 1063: For. Первичная частица; правильно, с указанием причины.

I
μοι (moi)
Личное/притяжательное местоимение — дательный падеж 1-го лица единственного числа
Strong’s 1473: I, местоимение первого лица. Главное местоимение первого лица I.

have
παράκειταί (parakeitai)
Глагол – настоящее изъявительное среднее или пассивное – 3-е лицо единственного числа
Strong’s 3873: Быть под рукой, присутствовать, отдыхать с. Из пара и кеймай; лежать рядом, т.е. быть под рукой.

the
τὸ (to)
Артикль — именительный средний род единственного числа
Strong’s 3588: The, определенный артикль. Включая женский род he и средний род to во всех их вариантах; Определенный артикль; в.

желание
θέλειν (телеин)
Глагол — Настоящее время Инфинитив Активный
Strong’s 2309: Желать, желать, желать, хотеть, намереваться, проектировать.

to do
κατεργάζεσθαι (katergazesthai)
Глагол – настоящее время Инфинитив Средний или Пассивный
Strong’s 2716: From kata и ergazomai; работать полноценно, т.е. выполнять; по смыслу, закончить, мода.

what is
τὸ (to)
Артикль — Винительный род, единственное число
Strong’s 3588: The, определенный артикль. Включая женский род he и средний род to во всех их вариантах; Определенный артикль; в.

хороший,
καλὸν (калон)
Прилагательное в винительном падеже среднего рода единственного числа
Strong’s 2570: Собственно, красивый, но в основном хороший, т.е. ценный или добродетельный.

но
δὲ (de)
Соединение
Стронга 1161: Первичная частица; но, и, и т.д.

[Я] не могу [осуществить].
οὔ (ou)
Наречие
Strong’s 3756: Нет, нет. Также ой и ай первичное слово; абсолютное отрицательное наречие; нет или нет.

Перейти к предыдущему

CarryConsciousDesireDwellDwellethDwellsFindFleshGoodHomeLowerMindNaturePerformPowerPresentRightSelfSinfulWillingWithinWork

Jump to Next

CarryConsciousDesireDwellDwellethDwellsFindFleshGoodHomeLowerMindNaturePerformPowerPresentRightSelfSinfulWillingWithinWork

Links

Romans 7:18 NIV
Romans 7:18 NLT
Romans 7:18 ESV
Romans 7:18 NASB
Romans 7:18 KJV

Romans 7:18 BibleApps. com
Римлянам 7:18 Biblia Paralela
Римлянам 7:18 Китайская Библия
Римлянам 7:18 Французская Библия
Римлянам 7:18 Католическая Библия

НЗ Письма: Римлянам 7:18 Ибо я знаю, что во мне это (Рим. Ро)

Кому-нибудь когда-нибудь казалось, что в его жизни не происходит ничего хорошего? Я чувствую, что независимо от того, насколько я хорош или как усердно я работаю, все взрывается у меня перед носом.

Хотел бы я просто исчезнуть.

74 Ответа

Показать предыдущие ответы

Моя жизнь просто отразилась в том, что вы только что сказали

В жизни всегда случается хорошее, потому что если бы не было хорошего, вы бы не знали разницы между плохим и хорошим. Дело в вашем взгляде на вещи. Сосредоточение внимания на маленьких позитивных вещах, работа с этой энергией и увеличение ее, чтобы полностью игнорировать негатив в жизни, — это обучение тому, как справляться/справляться/контролировать/любить и искусству отпускать.

Да, моя жизнь буквально разваливается на части

Любой из Миннесоты

Чувствую то же самое, но пытаюсь цепляться за то, что хорошо или что я считаю хорошим Суицид/психическое расстройство – Национальная линия спасения от самоубийств – 1-800-273-TALK (8255) b. Crisis Text Line — отправляйте текстовые сообщения на номер 741741 из любой точки США, чтобы связаться с квалифицированным кризисным консультантом https://www.crisistextline.org/

Посмотрите, когда жизнь идет не так, просто держите голову высоко поднятой! И учитесь на временах, когда вы чувствовали, что ничего не получается. И превратить грусть в улыбку 😁

Я сам окружил себя семьей, они меня очень поддерживали и очень помогали!

Прошло чертово время.

Я чувствую, что часто

Мне кажется, что каждый раз, когда я что-то говорю, люди воспринимают это негативно

Ни одно доброе дело не остается безнаказанным. Есть причина, по которой такие высказывания становятся пословицами. Как человеческие существа, мы более склонны к негативному опыту, чем к позитивному. Мы также легче запоминаем негативное, чем положительное. Приложите дополнительные усилия, чтобы увидеть и насладиться маленькими победами. Не позволяйте плохим вещам затмить их. Каждый день не может идти дождь.

Хм, если кому нужен совет или нужно поговорить!

Откажись от борьбы, и никто не сможет с тобой бороться

Это только взрывается нам в лицо, когда мы ожидаем определенного результата от того, что мы делаем. Ожидания — демоны, просто будь лучше, чем ты можешь быть, продолжай усердно работать и будь добрым человеком без каких-либо ожиданий, и наблюдай, как начинают складываться хорошие мелочи

Иногда

Я веду журнал чаевых. Каждый вечер я записываю три вещи, за которые я благодарен, или три позитивные вещи, которые произошли в тот день. Как бы мало. Это помогает мне ценить хорошее.

Звучит как отличная идея

Ребекка, это также помогает, если вы можете сказать три вещи. В идеале к другому. Если нет, то себе в зеркало с широкой улыбкой!

Я бы также сказал, что это не должно быть три вещи с того дня. Можно повторить четыре хороших события прошлой недели. Иногда трудно найти хорошие вещи.

Моя жизнь отстой, и я не хочу жить Я бы хотел никогда не рождаться

Ты в порядке?

Жизнь всегда будет тяжелой. К сожалению, он будет подбрасывать вам ситуации, нравится вам это или нет. В конце концов, это делает нас сильнее. Вы не можете сдаться, что бы ни встретилось на вашем пути. Научитесь уходить с дороги и продолжать идти

Трудно комментировать это, но я обязательно это сделаю. Жизнь — это то, чем мы позволяем ей быть, иногда общество просто дерьмо, но если мы видим в ней что-то хорошее, мы игнорируем плохое и улучшаем себя. Не знаю, имело ли смысл, но надеюсь помочь

На плохое легко отвлечься, оно больше привлекает внимание. Нам просто нужно научиться игнорировать это и сосредоточиться на хорошем

Я чувствую то же самое

Это сложно, но постарайтесь увидеть хорошее в плохом, потому что в плохом всегда есть хорошее и наоборот

да, мне постоянно так кажется. Я очень усердно готовлюсь к тесту, а затем получаю тройку, я слежу за тем, чтобы все были в безопасности, когда пью, и я поскальзываюсь и открываю голову, и мои друзья бросают меня, как только моя голова перестает кровоточить, когда я должен был пойти в больницу, Наконец-то я нашла парня, в которого я по уши влюблена и собиралась встречаться, и у меня появляется венерическое заболевание. Я изо всех сил стараюсь убедиться, что все чувствуют себя невероятно любимыми в свой день рождения, а в мой день ни один из моих друзей не хотел проводить его со мной, и я провел его с незнакомцами на домашней вечеринке, а затем ушел в слезах, пытаясь вернуться домой пьяным в дождь и я падаю много. По моему опыту, дерьмо случается. но быть хорошим человеком помогает жить со всем этим дерьмом. вы чувствуете себя хорошо из-за этих вещей, и даже после того, как происходят плохие вещи, вы все еще чувствуете себя хорошо.

Джулия, вы кажетесь удивительным человеком. Держи голову, дорогая, ты этого заслуживаешь.

Вот что я чувствую 😪

Да, я часто так себя чувствую.

Именно так я себя чувствую, я так потерян и не знаю, что мне делать

Вот моя текущая ситуация. У меня только что появилась работа, которую я бы хотела, но мой парень хочет расстаться, а это значит, что мне придется переехать от него и переехать в другой город, потому что мне больше некуда идти. И место, куда я переезжаю, связано с очень плохими воспоминаниями, и я ненавижу это место. Мало того, что я теряю того, кого люблю больше всего на свете, я теряю свое жилье и работу, и все просто разваливается.

Есть ли совместное проживание в городе, где ты работаешь? Он не стоит потери работы из-за

Бывают моменты, когда я хочу медитировать и раствориться в этом

То же самое. Особенно на работе

Я мог бы сказать то же самое после школы, я чувствовал, что моя жизнь закончилась, но у Бога есть план для тебя. Ты заслуживаешь лучшего

Это я каждую секунду дня 🙁

Да, они говорят, что карма настигнет их или, может быть, карма просто пропустила мою очередь, чтобы получить их. Ха-ха-ха Что бы это ни было, если мы будем продолжать думать о негативном, оно в конечном итоге поглотит нас. Я решил удалить этих людей из своей жизни и найти позитивных людей

Абсолютно

Да, постоянно. Я уже сильно страдаю депрессией, поэтому может быть трудно быть сильным. Но в последнее время у меня проблемы с арендной платой, мы с отцом моего ребенка больше не влюблены и не счастливы, а моя бабушка сейчас в больнице в реанимации. Мне всегда не везло, но теперь все бьет меня спиной к спине из ниоткуда, и у меня чаще случаются случайные приступы тревоги. Это непросто, и действительно кажется, что ничего хорошего не происходит. Но не теряйте надежды. Каждый день, когда мне хочется выбросить полотенце, я смотрю на свою дочь и напоминаю себе, что в моей жизни всегда есть свет. Найдите что-то или кого-то, что будет служить ежедневным напоминанием о том, что жизнь не всегда ужасна и что вы можете преодолеть все, с чем сталкиваетесь. Не пытайтесь исчезнуть, потому что вы можете быть предназначены для великих дел, и жизнь может измениться раньше, чем вы думаете 🧡

Бывают моменты, когда я хочу, чтобы жизнь просто остановилась, иногда я смотрю вверх и говорю богу: «Какого хрена ты заставляешь меня проходить через эту чушь?»

Я согласен, я чувствую себя просто неудачником.

Иногда хорошие вещи разваливаются, чтобы встать на свои места получше. Все действительно происходит по какой-то причине… и я верю в это. Ни одна жизнь не идеальна. Жизнь состоит не только из радуги и бабочек. Дело не в том, как сильно ты можешь нанести удар, а в том, насколько хорошо ты справляешься с ударом. Помните это!

Меня всю жизнь оскорбляли и пренебрегали, в 16 лет меня выгнали на улицу бездомным У меня было 2 работы всю мою жизнь. Я потратил больше денег на других, чем на себя, я делаю все для всех вокруг меня. И независимо от того, сколько я даю, я только теряю всех или не имею никого, когда мне кто-то нужен. Жизнь — отстой. Но я знаю, что однажды карма вернет все, чем я пожертвовал, и я уверен, что карма вернется к вам, когда она вам понадобится больше всего однажды ❤️

Я мог бы рассказать вам свою историю, я мог бы рассказать вам все все будет хорошо, я мог бы сказать то, что уже было сказано, но даже я слышу такие вещи, и они не всегда помогают. но что я скажу, мой ПМ всегда открыт. Если тебе нужно позвонить и просто поплакать, я дам тебе свой номер, если тебе нужно утешение, я дам тебе т, но я не могу сказать тебе, что все будет хорошо, потому что это можешь решить только ты, даже с депрессией это тяжело , темные голоса. Это ежедневная битва.

Просто нужно держать голову выше и никогда не пытаться изображать из себя жертву, как бы заманчиво это ни казалось… Также найди нужных людей, с которыми можно пообщаться, и наберись терпения, все получится.

Иногда мне так кажется. Когда становится плохо, я стараюсь думать о вещах, которые мне нравятся/приносят удовольствие. Составьте список и продолжайте поиск, чтобы найти то, что можно добавить. Пытаюсь переучить себя сосредотачиваться на радости.

Уже много дней я чувствую себя так, если честно На самом деле я чувствую это по крайней мере раз в день Мне просто нужно продолжать заставлять себя, потому что я знаю, что если я это сделаю, то стану лучше Помните, что вы лучше, чем были раньше Даже если вы думаете, что нет Вы пережили idk, сколько лет, и вы собираетесь пережить день Это может показаться грубым, но у вас есть это Найдите одну вещь, какой бы незначительной она ни была, которая заставила вас сегодня улыбнуться, и постарайтесь сохранить это в своих мыслях. помните, когда вы чувствуете себя подавленным

О чувствую тебя; независимо от того, кто рядом, чтобы дать вам любовь, я все еще чувствую себя одиноким; Я просто хочу побыть один и попытаться разобраться. Одна вещь, которую я никогда не прекращаю делать, независимо от того, что это ПРОДОЛЖАТЬ СРАЖАТЬСЯ здесь, там или далеко, нам просто нужно продолжать идти…

Я чувствую себя так прямо сейчас

Недавно я был в такой ситуации и Я все еще борюсь с этим прямо сейчас.

Мне так кажется

То есть.. На самом деле причина, по которой я хотел приехать сюда — я чувствую, что каждый раз, когда мой разум хочет работать, и я думаю о вещах, которые я запланировал для себя, это никогда не происходит. Или что-то просто идет не так, и это не помогает, когда я пытаюсь выжить. Это заставляет меня чувствовать себя хуже, и я просто хочу, чтобы все наконец-то изменилось и пошло хорошо для меня, но ничего не происходит. Поэтому я говорил себе не слишком волноваться из-за того, что произойдет что-то великое, потому что если я это сделаю, то этого не произойдет. Поэтому я пришел сюда за помощью. Я точно не знаю, что делать, чтобы улучшить свою жизнь для себя, когда все идет не так. И то, что моя собственная семья даже не видит, как мне тяжело, усугубляет ситуацию. Я стараюсь каждый день изо всех сил, чтобы сделать их счастливыми, но они всегда злятся на меня за что-то, и я просто чувствую, что во всем виноват я. Даже в моих отношениях мой парень пытается мне помочь, но я так расстраиваюсь, что расстраиваюсь, и я злюсь, поэтому я кричу на него, но это только расстраивает его еще больше, и иногда начинается ссора. Я не хочу быть таким, какой я есть. Я просто хочу, чтобы все было проще, но каждый раз, когда я говорю кому-то, они просто говорят мне, что жизнь нелегка, и я это знаю! Но никто не представляет, насколько тяжело это может быть для людей. Для меня.- Я просто хочу поговорить с кем-то, у кого такие же боли, как у меня, и кто действительно может мне помочь, потому что я устал от того, что меня сдерживают неудачи и мое плохое самосознание. Я хочу, чтобы моя жизнь стала лучше. Я ненавижу расстраивать своего парня и заставлять моих друзей чувствовать себя неловко рядом со мной, и я хочу, чтобы моя семья показала мне, насколько они на самом деле заботятся, вместо того, чтобы думать, что я в порядке, когда это не так. Я просто… Мне нужна помощь..

Хотите увидеть больше ответов?

Wisdo — это заботливое сообщество наставников. Войдите, чтобы связаться с коллегами и наставниками, которые будут вас подбадривать!

Вот что делать, если ничего не получается — SoulSalt

Вы чувствуете себя подавленным, когда все идет не так?

Одно дело иметь плохой день. Но иногда мы переживаем целые отрезки времени, когда ничего не получается, даже когда мы изо всех сил стараемся оставаться сосредоточенными.

Подобно ряду домино, одна вещь за другой рушится.

Преодоление трудных времен, безусловно, требует мужества, но также требует самосознания и понимания того, когда нужно сделать паузу и перезагрузиться.

Вот чем я хочу поделиться в этой статье — конкретными стратегиями, чтобы чувствовать себя лучше, выздороветь и снова начать двигаться вперед.

Во-первых, поймите, что это случается со всеми

Вы можете чувствовать себя полностью выделенным, как жертва. Особенно, когда что-то идет не так из-за факторов, находящихся вне вашего контроля.

Но это может случиться с каждым, даже с таким успешным человеком, как Опра Уинфри.

Во время выступления на церемонии вручения дипломов в Гарварде в 2013 году Опра сказала толпе выпускников, их друзьям и родственникам:

«В какой-то момент вы обязательно споткнетесь. В какой-то момент вы упадете, и когда вы это сделаете, я хочу, чтобы вы помнили: неудач не бывает; неудача — это просто жизнь, пытающаяся направить нас в другом направлении».

Ей легко говорить, правда?

В конце концов, что такие люди, как Опра, знают о неудачах?

На самом деле больше, чем можно было ожидать.

В то время, когда она произнесла эту речь, Опра находилась в разгаре профессионального кризиса. Ее телевизионное предприятие Oprah Winfrey Network не имело того успеха, на который она рассчитывала.

В преддверии своего выступления в апреле 2012 года Опра была близка к тому, чтобы признать свою неудачу на канале CBS This Morning: «Если бы я знала, что это так сложно, — сказала она о OWN, — я могла бы сделать что-нибудь другое».

Несмотря на свои сомнения, Опра приняла приглашение выступить. После этого она увидела, что ее СОБСТВЕННАЯ сеть значительно выросла. Перенесемся в настоящее время, Опра говорит, что OWN находится в своем «лучшем месте когда-либо» — наконец, найдя свой голос среди страстной нишевой аудитории.

Поэтому, когда что-то идет не так, важно помнить, что это случается со всеми, даже с самыми успешными людьми. И вы можете узнать из их историй, что неудача — это временное переживание.

Позвольте временным неудачам возродить вашу страсть к успеху. Я предлагаю несколько стратегий, которые помогут оставаться позитивным и вернуться на правильный путь, что бы ни случилось.

Будьте гибкими: когда ничего не получается, идите налево

Когда мы ставим перед собой значимые цели, мы склонны выкладываться на полную катушку. Когда ничего не получается, это может нарушить наш импульс и сбить нас с курса. Это очень обескураживает, особенно когда вы уже так усердно работали для достижения своей цели.

Разве вся эта тяжелая работа не окупится?

Мы склонны думать о жизни линейно. Когда вы выполняете X объемов работы, вы получаете Y результатов. Наличие таких жестких ожиданий в конечном итоге приведет вас к краху, когда ваши планы не сработают.

Если вы боретесь с перфекционизмом, эти сбои могут ударить особенно сильно.

Правда в том, что жизнь не всегда идет по плану. Дорога жизни вьется через всевозможные неожиданные изгибы, повороты и неровности. Вы можете работать изо всех сил и все же не достичь цели, которую вы имели в виду.

Источник

Конечно, хорошо иметь план. Но вы должны перестать применять линейное мышление, когда жизнь идет не по вашему сценарию.

Что делать, когда что-то идет не так?

Здесь в игру вступают приспособляемость и психологическая устойчивость. Вы должны научиться вырабатывать устойчивость, чтобы вы могли противостоять невзгодам жизни.

Так же, как и в фехтовании, нужно понимать, когда сделать выпад вперед и атаковать, когда сделать шаг назад, а когда вообще сменить направление.

Сброс: Распознайте, когда пора сделать паузу

Когда ничего не получается, может возникнуть ощущение истощения. Вы чувствуете себя побежденным и загнанным в угол. И, как я уже говорил, такой сценарий может случиться с кем угодно, даже с чемпионами мира.

Посмотрите на серебряную медалистку Олимпийских игр, шпажистку Ану Марию Попеску из Румынии. Что она будет делать, если противник начнет ее обыгрывать во время матча?

Она нажимает кнопку сброса.

Когда противник пытается броситься на нее, Попеску мудро сигнализирует директору, что ей нужно зашнуровать ботинок или поправить оружие. Это дает ей момент для умственной «перезагрузки». Она находит время, чтобы остановиться и выйти из ситуации. Когда она возвращается, чтобы соревноваться, она меняет импульс в благоприятном направлении.

Многочисленные исследования показывают, что стратегические перерывы способны освежить ваш мозг и сохранить мотивацию при выполнении сложных задач. Иногда нужно сделать шаг назад, чтобы сделать огромный шаг вперед.

Перегруппировка. Перекалибровать. Переоцените свои приоритеты. Подумайте, что можно улучшить, разработайте несколько работающих стратегий. Ты всегда можешь вернуться на ринг, на этот раз с ясной головой.

Ты действительно Знаешь себя лучше, чем кто-либо? (Подсказка: большинство из нас этого не делает)

10 (проверенных) способов раскрыть свою глубокую сущность.

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку сегодня. Оставьте свой адрес электронной почты ниже.

Окружите себя поддерживающими людьми

Недавно у меня был эмоциональный срыв. Депрессия началась во время турнира по фехтованию, когда я не выступил так хорошо, как хотел против более молодых и опытных фехтовальщиков.

Подобные моменты могут вызвать волну разочарования и самокритики. Оставленные без контроля, эти модели мышления разрушат вашу уверенность и заставят вас перестать верить в себя и в то, что ваши цели вообще достижимы.

И действительно, на следующей тренировке я получил колотое ранение, которое тут же связал со своим проскальзыванием на турнире.

В середине этой спирали мне нужно было остановить поток мыслей и выбраться из головы. Лучший способ запустить этот процесс, который я нашел, — это получить информацию от поддерживающих меня людей в моей жизни.

Иногда вам нужно узнать мнение тех, кто искренне поддерживает вас и поддерживает. Нам всем нужны наши «чирлидеры» в кулуарах.

Итак, я открылась своему тренеру и партнеру, чтобы обсудить, что со мной происходит. В моем эмоциональном состоянии все, что я мог видеть, это то, что я не занял так высоко, как хотел бы.

Обсудив это со своей командой поддержки, я понял, что этот фанк что-то мне говорит. Это была возможность, а не провал. Изменение точки зрения было всем, что мне было нужно, чтобы начать искать путь вперед, вместо того, чтобы отказываться от себя.

Если что-то идет не так, поговорите с тренером, наставником или близким другом, который поможет вам конструктивно разобраться в ситуации.

Доверьтесь процессу

Во время моего мини-фанка вместо того, чтобы проехать несколько кругов по колесу хомяка негативных мыслей, я столкнулся с ситуацией. Я признал это и погрузился в изучение того, чему фанк может научить меня.

И вот озарение: мне нужно подтянуться.

Мне нужен более сильный, быстрый, лучший и поддерживающий бизнес-коучинг и наставничество для достижения моих целей. В тихом глазу этой бури я обретаю душевное спокойствие, зная, что мне нужно сделать, чтобы двигаться вперед. У меня впереди путь, который позволит мне уйти от этого опыта и избежать боли в будущем.

Что еще более важно, передо мной открывается путь к достижению моих целей. У меня есть четкое понимание того, чего я хочу достичь, что делать, а что больше не работает.

Все это часть учебного процесса.

Держите себя в руках

Когда кажется, что все идет наперекосяк, следите за своим психическим состоянием. Легко запаниковать и эмоционально отреагировать таким образом, что это только закопает вас глубже.

Вместо того, чтобы набрасываться на людей или принимать опрометчивые решения, используйте то, что вы узнали из этой статьи, чтобы установить новый курс. Адаптируйте свои ожидания, сделайте паузу для сброса, получите поддержку и, когда будете готовы, приступайте к новой стратегии для достижения своих целей.

Иногда бывает идеальный шторм. Иногда бывает лавина негатива.

Держитесь курса. Все изменится. И помните, что ничто не длится вечно.

Держите себя в руках и переждите бурю, зная, что солнце снова засияет.

Сосредоточенность, когда ничего не получается

Помните, что даже если вы изо всех сил стараетесь, что-то может пойти не так. Вы не всегда можете предсказать, что произойдет, и обвинять себя — не лучшая стратегия.

Так что, если вы переживаете трудные времена и нуждаетесь в поддержке, звоните нам.

Мы занимаемся мужеством. Мы будем рады поддержать вас.

Ты действительно Знаешь себя лучше, чем кто-либо? (Подсказка: большинство из нас этого не делает)

10 (проверенных) способов раскрыть свою глубокую сущность.

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку сегодня. Оставьте свой адрес электронной почты ниже.

8 причин, по которым ничто никогда не бывает достаточно хорошим (и что с этим делать)

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

Когда вы чувствуете, что мир вокруг вас вот-вот рухнет, и ни для кого ничего не будет достаточно хорошо, трудно не винить себя. Трудно не думать, что с тобой что-то не так, что что бы ты ни делал, этого никогда не будет достаточно.

Это может показаться вам знакомым, если вы уже давно чувствуете это. Может быть трудно сосредоточиться, потому что все, о чем вы можете думать, это ваши ошибки и недостатки. Вот причины так думать!

1) Вероятно, вы перфекционист

Перфекционизм — это «желание достичь совершенства или превосходства во всем». Таким образом, вы не только хотите быть лучшим, но также хотите, чтобы другие видели, что вы лучший в том, что вы делаете.

Вы ожидаете от себя не чего иного, как совершенства, а когда этого не происходит, это происходит из-за недостатка усилий с вашей стороны, отсутствия интереса к задаче или из-за того и другого. Если вы заметили в себе эту черту характера, вероятно, пора изменить свои мысли о себе и дать некоторую слабину окружающим вас людям.

Перфекционизм часто сопровождается одиночеством и общим чувством безысходности. Когда ты окружен людьми, но чувствуешь, что тебя никто не понимает, трудно увидеть смысл жизни.

Любой, кто склонен к перфекционизму, может чувствовать себя подавленным. У них могут быть планы на будущее, но они ничего не делают для их реализации, потому что слишком боятся потерпеть неудачу или не быть идеальными.

С другой стороны, есть те, кто успешен, но в то же время оказывается несчастным и неудовлетворенным. Ныть и жаловаться, придираться к другим и во всех обстоятельствах, кроме своих собственных, — вот что делает с вами перфекционизм.

Когда вы не можете сосредоточиться, потому что все, о чем вы можете думать, это тот факт, что все остальные «превосходят» вас, трудно не чувствовать себя неудачником.

2) Вы можете страдать от депрессии и недостатка энергии

Многие перфекционисты, считающие себя недостаточно хорошими, в конце концов впадают в депрессию. Наиболее вероятная причина в том, что они так долго думали о себе негативно, что начинают думать, что их мир никогда не изменится, что ничто не может заставить их чувствовать себя лучше и оптимистичнее.

Многие люди в такой ситуации начинают страдать снижением энергии — у них просто не остается ни сил, ни желания что-либо делать. Если вы так думаете, возможно, стоит обратиться за профессиональной помощью к лицензированному терапевту.

3) Вы слишком чувствительны к вещам, которые даже не имеют значения

Из-за перфекционизма самые незначительные вещи могут казаться самой большой ошибкой и раздражать окружающих. Вы очень требовательны к себе и другим.

Если вы недостаточно хороши (по крайней мере, в ваших собственных глазах), вам может показаться не очень хорошей идеей говорить об этом с кем-либо. Если вы обнаружите, что не можете делать все идеально, то почему кто-то должен ожидать этого от вас?

И если вы попытаетесь поговорить об этом с кем-то еще, вы, вероятно, поверите, что они не будут слушать или давать советы, потому что думают: «Как плохо может быть, если ты все еще жив?» Даже если вы пытаетесь сосредоточиться на больших, важных вещах в своей жизни, это трудно сделать, когда вы чувствуете, что терпите неудачу во всем, и всем наплевать.

Сосредоточившись на себе и своих потребностях, вы можете упустить что-то и не наслаждаться жизнью так, как все остальные. Вероятно, вы обнаружите, что тратите больше времени на размышления и меньше времени на то, что сделает вас счастливыми, например, на общение с друзьями или занятия, которые доставляют вам удовольствие.

Когда вы так сосредоточены на том, чтобы быть совершенным, вам трудно сосредоточиться на важных вещах. Много времени, потраченного на размышления о том, как другие относятся к вам и что с вами не так, потрачено впустую.

Не лучше ли потратить некоторое время на то, что действительно важно, например, на получение диплома или работу? И даже после того, как вы получите эти маленькие кусочки бумаги, это не должно останавливаться на достигнутом.

Единственный способ добиться чего-либо в жизни — любить то, что ты делаешь, и стараться изо дня в день.

4) Вы говорите себе, что недостаточно хороши

Если вы вините себя за то, что считаете, что все недостаточно хорошо, вы сделали первый шаг к переменам. Принятие комплиментов за вашу хорошую работу и достижения поможет вам перестать думать негативно и начать видеть себя успешным.

Вы находитесь в зоне комфорта и боитесь двигаться вперед. Даже если вы мечтаете стать великим, есть еще много вещей, которые вам нужно сделать, чтобы быть «обычным человеком».

Вы боитесь выйти из зоны комфорта и столкнуться с этими вещами. Боясь потерпеть неудачу, вы сдерживаетесь и остаетесь в своей зоне комфорта.

Это ошибка, которая часто мешает людям полностью раскрыть свой потенциал. Вероятно, вы боитесь успеха, но еще больше вы боитесь неудачи.

Если вы боитесь потерять то, что имеете сейчас, внося большие изменения в свою жизнь, то ничего не изменится, потому что вы никогда этого не сделаете. Это ошибка, которая часто мешает людям достичь своих целей и обрести счастье в жизни.

Если ты боишься перемен, то твоя жизнь останется прежней. Если вы хотите добиться успеха, но боитесь неудачи, подождите, пока не потерпите неудачу.

Если вы попробуете что-то и потерпите неудачу, это вас не убьет. Вы можете устроиться на работу и потерпеть неудачу, но кого это волнует?

Найди другую работу и работай лучше! Единственный способ достичь своих целей — быть готовым рисковать на регулярной основе.

Вы никогда ничего не добьетесь, если будете бояться возможности неудачи.

5) У вас нереальные ожидания от себя и других

Ваши ожидания завышены и нереалистичны. Вы можете хотеть быть генеральным директором или президентом компании, но вы не понимаете, что для этого требуется много тяжелой работы.

Хотя вы можете этого не знать, многие люди ставят перед собой слишком высокие цели и никогда не достигают их, потому что не верят, что смогут. Пришло время снизить свои ожидания, чтобы вы могли наслаждаться тем, что имеете прямо сейчас.

Не ставьте слишком высокие цели, чтобы потом не разочароваться. Вы видите только то, что хотите видеть.

Если вы постоянно сосредотачиваетесь на том, что неправильно, вы никогда не будете наслаждаться тем, что прямо перед вами. Люди, которые жалуются, обладают избирательным видением, предпочитая сосредотачиваться на всех негативных вещах, а не на положительных моментах, которые их окружают.

Когда вы окажетесь в такой ситуации, взгляните на свои мысли и отпустите некоторые негативные мысли. Если вы постоянно сравниваете себя с другими, пришло время остановиться и сосредоточиться на своих ценностях и на том, что вы можете предложить миру.

Мы все разные, поэтому сравнивать себя с другими — неправильный поступок. У вас есть своя уникальная личность, и это то, что делает вас особенным.

Только ваши близкие друзья и семья поймут ваши причуды и заинтересуют вас достаточно, чтобы работать над достижением ваших целей. Позаботьтесь о себе и сосредоточьтесь на том, что действительно важно.

6) Вы слишком остро реагируете на вещи, которые даже не имеют значения

Нездорово позволять вещам задевать вас настолько сильно, что требуется целый день или неделя только для того, чтобы оправиться от опыта или ситуации. Все совершают ошибки, и единственный способ извлечь из них урок — двигаться дальше.

Если вы не будете рисковать, вы не сможете совершать эти ошибки, но тогда вы не сможете расти. Важно найти баланс между ними.

Сделайте глубокий вдох и подумайте о том, что важнее всего в вашей жизни. Вы убедили себя, что это невозможно, так зачем даже пытаться?

Когда что-то кажется невозможным, люди часто сдаются, не успев даже сделать попытку. Но, если у вас есть правильное отношение, все не невозможно.

Делайте шаг за шагом, усердно работайте и никогда не сдавайтесь. То, что вы не хотите что-то делать, не означает, что это невозможно.

A) Вы действительно не хотите этого делать? Или Б) Вам что-то мешает? Если ответ отрицательный и на A, и на B, то почему бы не попробовать и не посмотреть, что получится?

Если вы беспокоитесь о будущем, значит, ваши страхи мешают вашему счастью. Единственный способ испытать счастье — избавиться от всех своих страхов и жить полной жизнью.

Недовольство собой из-за того, что вы чувствуете, что люди относятся к вам плохо, или из-за того, что вы не знаете, как заставить себя выглядеть лучше, — это проблема, которую вы можете решить. Вам нужно отпустить негативные комментарии и чувства, которые есть у других людей, и научиться любить себя.

7) Вы самокритичны

Основная характеристика самокритичности заключается в том, что вы всегда делаете поспешные негативные выводы без каких-либо доказательств или фактов, подтверждающих их. Единственное, что нужно помнить, это то, что вы отчаянно пытаетесь выбраться из ситуации.

Не позволяйте своим мыслям убедить вас в том, что никогда не будет лучше, когда на горизонте может появиться что-то позитивное. Вам просто нужно сделать прыжок веры и понять, что все улучшится.

Вам нужно осознать, что ваши негативные мысли не помогают вам двигаться вперед к счастью. Они просто мешают вам испытать истинное счастье и удовлетворение в жизни.

Единственный способ почувствовать себя по-настоящему удовлетворенным — это отпустить все мысли о несчастье и негативе.

8) Вы отрицательный

Вам кажется, что вы никогда ничего не добьетесь и не добьетесь, как бы вы ни старались – все для вас борьба, но без причины, которую кто-либо может определить. Вы всегда находите новые негативные вещи, о которых стоит подумать, даже если у вас нет доказательств того, что эти вещи помогут вам в долгосрочной перспективе.

Не позволяйте своим эмоциям управлять всем, что вы делаете, но в то же время не позволяйте им разрушать вашу жизнь, отказываясь принимать жизненные решения. Иногда важно пойти на риск, независимо от того, хорошо это закончится или плохо.

Ваши проблемы вызваны не тем, что кто-то сделал с вами, а вашими собственными мыслями. Первый шаг — увидеть это самому, но вы также должны признать, что вы — единственное решение изменить свою жизнь к лучшему.

Только тогда вы сможете начать работать над тем, как выйти из этой ситуации и наслаждаться жизнью. Если вы ищете негативное внимание, вы его найдете, но не лучше ли сосредоточиться на чем-то более позитивном?

Вам нравится держать рядом с собой людей, которые соглашаются с вами и критикуют других, вместо того чтобы искать их недостатки и работать над собой? Прежде чем слишком вовлекаться в это, подумайте, почему вы это делаете, как это помогает или вредит вам, и если бы вы могли делать что-то по-другому, это помогло бы измениться к лучшему.

Когда вы чем-то недовольны в своей жизни и ищете негативного внимания со стороны других людей, сделайте шаг назад и посмотрите на то, как вы взаимодействуете со своими друзьями, и найдите способы изменить это.

Что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию?

Тратите ли вы все свое время и энергию на людей, которые подпитывают ваш негатив, или вы проводите время с нужными людьми, которые помогут вам работать над улучшением своей жизни?

Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, важно сделать правильный выбор в друзьях и отношениях. Если вы пытаетесь выйти из плохих отношений с кем-то, это не произойдет в одночасье.

Это требует усилий, но если ваша мотивация достаточно сильна, вы можете сделать это для себя.

Вот несколько вещей, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему:

подумайте о людях, которые вас окружают
поговорите с лицензированным психологом
заведите новые привычки, которые помогут вам изменить свою жизнь
говорите людям, как они важны для вас, и напоминайте им об этом при каждом удобном случае
будьте добры к себе каждый день недели

Не позволяйте мыслям убедить вас оставаться в своей негативной ситуации, потому что есть другие лучшие варианты для вашей жизни, которые принесут настоящее, прочное счастье. Единственный способ добраться туда, куда вы хотите, — это работать над этим.

Простые утверждения могут помочь изменить то, что вы чувствуете и думаете о себе, что может помочь улучшить многие аспекты вашей жизни. Простая аффирмация — это утверждение, в котором говорится: «Я красивая» или «Я удивительный человек».

Это может постепенно помочь вам изменить свое отношение к себе и почувствовать себя лучше в своей ситуации. Делайте то, что вам нравится, и превращайте негатив в позитив.

Выберите подход к проблеме, делая один шаг за раз и не только думая о общей картине, но и помня, насколько неотъемлемым является каждый шаг в общей картине. Подумайте, чего вы хотите в жизни.

А потом подумай, как туда добраться! Не вините других людей в своих несчастьях и не думайте, что кто-то попытается сделать вашу жизнь лучше.

Вместо этого взгляните на себя и посмотрите, что вы можете улучшить внутри себя. Не только сосредотачивайтесь на своих хороших качествах, но и работайте над плохими, поскольку бегство от отрицательных качеств не будет способствовать развитию вашей личности в желаемом направлении.

Давайте рассмотрим пример действия, которое должно помочь вам что-то изменить: каждый день ходить в спортзал, есть здоровую пищу и улучшать свои привычки сна. Это все задачи, которые вам нужно выполнять каждый день, но когда вы не справитесь с этими задачами, будет казаться, что в вашей жизни ничего не меняется.

Но если вы просто сосредоточитесь на хороших вещах, которые приходят вместе с вашими действиями, то переживать их станет немного легче, и вы не будете отчаиваться от них. У многих людей возникают проблемы в социальных ситуациях, таких как публичные выступления.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, почему вы нервничаете и боитесь, постарайтесь вспомнить, чего вы действительно боитесь, и сосредоточьтесь на этом. Вы должны уметь контролировать свое внимание, чтобы страх не взял верх.

Если вы сможете справиться со своими страхами, все остальное встанет на свои места. Есть много вещей, которые мы не можем контролировать, но большая часть вещей в жизни во многом зависит от нас.

Не сравнивай себя с другими. Сравнение, которое вы проводите между собой и кем-то другим, может испортить ваше представление о себе.

Обучение и рост важны, но они не должны идти в ущерб вашему счастью. Вам нужно принять, кто вы и как далеко вы продвинулись в жизни, чтобы быть довольным тем, где вы сейчас находитесь.

Единственный способ сделать это — принять все хорошее и плохое в своей жизни.

Возьмите на себя ответственность за свое прошлое

Если вам раньше причиняли боль, постарайтесь оставить это в прошлом. Бесполезно переносить это в настоящее, потому что это ничего не решает, но создает больше проблем, чем проблем.

Не позволяй плохому прошлому разрушать твое будущее. Единственный способ двигаться дальше — это простить и забыть то, что произошло, чтобы вы могли продолжать жить, быть счастливыми и жить полноценной жизнью.

Если вы недовольны какой-то ситуацией в своей жизни, важно вернуться назад и выяснить, как вы туда попали. Вам нужно выяснить, как изменить свое поведение в будущем, вместо того, чтобы поддаваться влиянию других.

Прежде чем сделать это, было бы неплохо попробовать внести небольшие изменения, которые помогут мотивировать вас продолжать вносить новые изменения, которые улучшат многие аспекты вашей жизни.

Если вы чем-то недовольны, возьмите на себя ответственность за то, что вы сделали, чтобы способствовать этой ситуации. Не вините других в своих несчастьях и не зацикливайтесь на прошлом — учитесь на нем и двигайтесь дальше.

Если вы хотите измениться к лучшему, важно сделать выбор в том, что вы делаете со своим временем и как вы подходите к жизненным ситуациям. Можно жить позитивной, полноценной жизнью, даже когда дела идут не очень хорошо.

Просто примите сознательное решение мыслить позитивно. Когда у вас плохой день, подумайте, как вы можете изменить свое мировоззрение и что вы можете сделать, чтобы улучшить ситуацию.

Если вы ничего не можете сделать, чтобы исправить ситуацию или вернуться на правильный путь, поймите, что жизнь не идеальна, и знайте, что по большей части все будет хорошо.

Заключительные мысли

В жизни у вас будет много возможностей позитивно относиться к ситуациям, но вам нужно думать о том, что происходит, и усердно работать, чтобы преодолеть негативные мысли, которые пытаются удержать вас от верить в себя и жить так, как хочется. Если вы усложняете себе задачу, позволяя плохим вещам в вашей жизни влиять на ваше мышление, вам будет очень трудно получать удовольствие от жизни.

У всех нас бывают периоды, когда нам трудно увидеть свет в конце туннеля, но если вы хотите изменить ситуацию, важно сделать шаг назад и посмотреть, что вы можете сделать, чтобы изменить ситуацию. к лучшему. Очистите себя от всего негатива в своей жизни и наполните себя положительной энергией.

Вы можете чувствовать себя лучше в отношении себя и своей жизни, если сделаете правильный выбор, сталкиваясь с негативными ситуациями в своей жизни, и отпустите бремя, которое мешало вам любить свою жизнь!

Библейские стихи о том, что без Христа мы ничего не можем делать

Плейлист:

Перейти к плейлисту Без Христа мы ничего не можем сделать (тема)

Иоанна 15:4-8
Пребудьте во Мне, и Я в вас. Как ветвь не может приносить плода сама собою, если не будет на лозе, так и вы, если не будете во Мне. «Я есмь лоза, а вы ветви. Пребывающий во Мне, и Я в нем, приносит много плода, ибо без Меня не можете делать ничего. ветви и засохли; и они собирают их и бросают их в огонь, и они сгорели. Если пребудете во Мне и слова Мои в вас пребудут, то, чего ни пожелаете, просите, и будет вам. Тем прославится Отец Мой, если вы принесете много плода; так что вы будете Моими учениками.
Ефесянам 2:8-10
Ибо благодатью вы спасены через веру, и не от вас; это дар Божий, а не от дел, чтобы никто не хвалился. Ибо мы Его творение, созданные во Христе Иисусе на добрые дела, которые Бог предуготовил, чтобы мы ходили в них.
2 Коринфянам 5:17-18
Итак, кто есть во Христе, он есть новое творение; старые вещи прошли; вот, все стало новым. Все же есть от Бога, Который примирил нас с Собой через Иисуса Христа и дал нам служение примирения,
Филиппийцам 2:13
ибо Бог производит в вас и хотение и действие по Своему благоволению.
Филиппийцам 4:13
Все могу через укрепляющего меня Христа.
Филиппийцам 4:19
И Бог мой да восполнит всякую нужду вашу, по богатству Своему в славе, Христом Иисусом.
Иоанна 14:15-18
«Если любите Меня, соблюдите Мои заповеди. И Я умолю Отца, и даст вам другого Утешителя, да пребудет с вами вовек, — Духа истины, Которого мир не может принять, потому что не видит Его и не знает Его, а вы знаете Его, ибо Он с вами пребывает и в вас будет: не оставлю вас сиротами, приду к вам.0597
2 Corinthians 12:9-10
И сказал мне: довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи. Поэтому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы обитала во мне сила Христова. Посему нахожу удовольствие в немощах, в упреках, в нуждах, в гонениях, в бедствиях, ради Христа. Ибо когда я слаб, тогда я силен.
Колоссянам 2:9-15
Ибо в Нем обитает вся полнота Божества телесно; и вы совершенны в Нем, Который есть глава всякого начальства и власти. В Нем и вы обрезаны обрезанием нерукотворенным, совлечением греховного тела плоти, обрезанием Христовым, погребены с Ним в крещении, в котором и воскресли с Ему через веру в действие Бога, Который воскресил Его из мертвых. И вас, мертвых по преступлениям вашим и по необрезанию плоти вашей, Он оживил вместе с Ним, простив вам все преступления, стер противное нам рукописание требований. И Он убрал его с дороги, пригвоздив ко кресту. Разоружив начальства и власти, Он выставил их на всеобщее зрелище, восторжествовав в этом над ними.
Ефесянам 1:22
И положил все вещей под ноги Его, и дал Ему быть главой над всеми вещами церкви,
2 Паралипоменон 20:6
и сказал: «Господи Боже отцов наших, есть Ты не Бог на небе, и Ты не владычествуешь над всеми царствами народов, и в Твоей руке там не сила и могущество, так что никто не может устоять перед Тобой?
Притчи 19:21
Много замыслов в сердце человека,
Но совет Господень сбудется.
Луки 5:4-11
Когда Он перестал говорить, Он сказал Симону: отплыви на глубину и закиньте сети свои для лова. Но Симон в ответ сказал Ему: «Учитель! мы трудились всю ночь и ничего не поймали; однако по слову Твоему я закину сеть». Сделав это, они поймали много рыбы, и сеть у них порвалась. Так они просигнализировали на их партнеров в другой лодке, чтобы прийти и помочь им. И пришли, и наполнили обе лодки, так что они начали тонуть. Когда Симон Петр увидел это, он пал на колени Иисуса, говоря: «Выйди от меня, ибо я человек грешный, Господи!» Ибо он и все, бывшие с ним, дивились улову рыбы, которую они поймали; и так же были Иакова и Иоанна, сыновей Зеведея, которые были соучастниками Симона. И сказал Симону Иисус: не бойся, отныне будешь ловить человеков. Поэтому, когда они высадили свои лодки на сушу, они оставили все и последовали за Ним.
Иоанна 14:1-3
«Да не смущается сердце ваше; веруйте в Бога, веруйте и в Меня. В доме Отца Моего обителей много; если бы было , а не , то Я бы сказал вам Я иду приготовить место вам, и если Я пойду и приготовлю место вам, то опять приду и приму вас к Себе, что где Я, там и вы можете быть.
Иоанна 14:11-12
Верьте Мне, что Я есмь в Отце и Отец во Мне, или же верьте Мне ради самих дел. «Истинно, истинно говорю вам: верующий в Меня, дела, которые творю Я, и он сотворит, и больше дел чем это он сделает, потому что Я иду к Моему Отцу.
Иоанна 14:23
Иисус сказал ему в ответ: кто любит Меня, тот соблюдет слово Мое; и Отец Мой возлюбит его, и Мы придем к нему и обитель у него сотворим.
John 14:26
Но Помощник, Дух Святой, Которого пошлет Отец во имя Мое, научит вас всему и напомнит вам все, что Я сказал вам.
Римлянам 5:9-10
Тем более, что теперь, оправдавшись Его кровью, мы будем спасены через Него от гнева. Ибо если мы, будучи врагами, примирились с Богом смертью Сына Его, то тем более, примирившись, спасемся Его жизнью.
1 Коринфянам 1:30
Но от Него вы во Христе Иисусе, Который сделался для нас премудростью от Бога — и праведностью, и освящением, и искуплением —
1 Коринфянам 11:25
Таким же образом Он также взял чашу после ужина, говоря: «Эта чаша есть новый завет в Моей крови. воспоминание обо мне».
2 Коринфянам 3:5-6
Не то чтобы мы были достаточно сами по себе, чтобы думать о чем-либо как о , являющемся от нас самих, но наша достаточность есть от Бога, Который также сделал нас достаточными как служителей нового завета, а не буквы, но духа; ибо буква убивает, а дух животворит.
Галатам 2:20
Я распят со Христом; уже не я живу, но живет во мне Христос; и ту жизнь, которую я сейчас живу во плоти, я живу верой в Сына Божия, возлюбившего меня и предавшего Себя за меня.
Ефесянам 1:5
предопределив нас к усыновлению Себе Иисусом Христом, по благоволению Своей воли,
Евреям 1:1-3
Бог, Который в разное время и разными способами говорил в прошлом отцам через пророков, в последние дни сии говорил к нам через Сына Своего , Которого Он поставил наследником всего, через Которого и соделал миры; Который, будучи сиянием Своей славы и выражением Своей личности, и поддерживая все словом Своей силы, когда Он Сам очистил наши грехи, воссел одесную Величия на высоте,
Евреям 13:5
Пусть ваше поведение будет без алчности; будь доволен тем, что у тебя есть. Ибо Он Сам сказал: «Я никогда не оставлю тебя и не покину тебя».
Откровение 3:17
За то, что ты говоришь: «Я богат, разбогател и ни в чем не имею нужды» — и не знаешь, что ты несчастен, жалок, нищ, слеп и наг —

Подробнее. ..

11 способов изменить свою жизнь, когда кажется, что ничего не получается

Когда у вас неудача за неудачей, разочарование за разочарованием, очень легко впасть в состояние сожаления. И не зря. Но вы все еще можете изменить свою жизнь, когда ничего не получается, главным образом потому, что ваше счастье — это образ мышления. Вам не нужно, чтобы все становилось на свои места в 100% случаев, чтобы гордиться своими усилиями или быть благодарным за свое положение, поэтому пришло время научиться извлекать из ситуаций максимум пользы. Не только это, но и умение доверять себе и своим усилиям может иметь большое значение.

Мы не можем контролировать ничего, кроме наших усилий и нашей реакции. Например, если я пытаюсь найти работу и сделал все, что мог, отшлифовав свое резюме, освежив свои навыки, работая над тем, что я могу предложить, то остальное не в моих руках. Босс должен заметить, что я отличный кандидат, и нет смысла двигаться по спирали, если он этого не делает. Вы можете сделать так много. Имея это в виду, вот 11 советов о том, как изменить свою жизнь, когда ничего не получается. Небольшие изменения в перспективе и отношении будут иметь большое значение!

Проверьте: Измените свою жизнь!: Маленькая книга больших идей , $14, Amazon

1. Избавьтесь от помешанного на контроле отношения

Вы можете стараться изо всех сил, но иногда ничего не получается. Почему? Потому что результаты зависят не только от вас — есть множество людей, которые склоняют чашу весов за вас, и вы ничего не можете с этим поделать. Из-за этого откажитесь от помешанного на контроле отношения. Йогин и спикер Ян Такер из Tiny Buddha объяснил: «Я решил посмотреть, что произойдет, если у меня будут цели, но отпустить и позволить вещам развиваться, не направляя их к конкретному результату». Ставьте цели, старайтесь изо всех сил, но перестаньте пытаться брать на себя ответственность за результат. Позвольте событиям развиваться так, как они собираются.

2. Подумайте, как многое может измениться

Если вы чувствуете себя подавленным или подавленным, подумайте о том, как будет выглядеть ваша жизнь через пару месяцев. Автор образа жизни Корина Семф из « Крошечного Будды» предложила: «Перенесемся на месяц вперед. Подумайте о том, что вы снова живете счастливой, нормальной жизнью». Все меняется так быстро, что даже самые худшие разочарования не заметят нас через пару месяцев. Просто помните, что боль и чувства преходящи. Все они продолжают двигаться вперед.

3. Воспринимайте свои препятствия как возможности

Звучит банально? Может быть. Но это правда. Лайф-коуч Эль Соммер на сайте саморазвития Live Purposely Now объяснила: «Рассматривайте свои проблемы не как препятствие, которое нужно преодолеть, а как возможность отточить свою способность сосредотачиваться на вещах, которых вы хотите, намного легче сломаться. через этот чрезвычайно захватывающий опыт на другой стороне». Эти препятствия — шанс учиться, совершенствоваться и становиться сильнее. Итак, приступайте.

4. Эмоционально отделите себя

Вместо того чтобы связывать все свое будущее счастье с одним исходом, постарайтесь отделить себя от того, как все работает. Такер объяснил: «Лучше не быть так эмоционально привязанным к результату». Если вы держите определенную дистанцию, вам будет легче воспринимать вещи спокойно. Итак, вы не получили эту работу; будет другой, который подойдет вам лучше. Итак, ваша книга была отклонена. Это просто означает, что вы можете найти другое издательство, которое поймет ваш голос. Не превращайте вещи в жизнь и смерть, и вы не будете так разочарованы.

5. Начните пробовать новое

Никогда не знаешь, к чему может привести вставание с дивана и попытка чего-то нового. Новая карьера, контакт, новый любовный интерес? Возможности безграничны. Писатель по стилю жизни Патрик Аллан из Lifehack сказал: «Многие люди чувствуют себя несчастными, потому что в их жизни нет ничего, что их волнует, поэтому важно искать это повсюду. Скорее всего, именно ваша зона комфорта вас расстраивает». Все может пойти не так, как надо, потому что вы продолжаете пробовать одни и те же вещи снова и снова, так что меняйте вещи!

6. Будьте сами себе чемпионом

Вместо того, чтобы ждать, пока кто-то сделает вас счастливым/исправит вас/даст вам работу мечты, станьте таким человеком для себя. Соммер объяснил: «Найдите своего внутреннего чемпиона… если вы не можете его найти, начните создавать его или ее прямо сейчас. Напомните себе, насколько вы великолепны и необыкновенны». Вам не нужен никто, кроме вас самих, чтобы добиться успеха.

7. Измените что-нибудь

Иногда вам нужно внести небольшое изменение, чтобы сдвинуться с мертвой точки и мотивировать вас работать над улучшением ситуации. По словам Аллана: «Потратьте немного времени, чтобы подумать о аспектах своей жизни и определить, что может быть источником негатива, который необходимо изменить». Попробуйте переехать или сделать ремонт, пообщаться с новыми друзьями или изменить баланс между работой и личной жизнью. Небольшие изменения могут привести к большим мотиваторам.

8. Избегайте негатива

У вас есть друг, который постоянно жалуется? Избегайте его, как чумы. Или, если вы не можете избежать того, кто устроит вечеринку жалости, сделайте все возможное, чтобы они не втянули вас в себя. Семф предложил: «Я научился держаться подальше от других негативных разговоров или переключаться на позитивные темы, даже если единственная положительная вещь Я мог думать о погоде». Жалобы на вашу ситуацию или разочарование ничему не помогут, поэтому старайтесь не общаться с людьми, которым нравится такое отношение к гноению. И если вы не можете избежать их, постарайтесь направить разговор на более позитивную почву.

9. Ищите вдохновение у других

Иногда нам просто нужен наставник, чтобы показать нам, что все получится, если мы будем продолжать стараться. Найдите этого человека в сети в виде блоггеров спикеров. Мотивационный писатель Найджел Кук из блога о саморазвитии Hold Your Feet to the Fire порекомендовал: «Ищите статьи в блогах, подкасты и видео от писателей и спикеров по личному развитию. Примените их на практике, чтобы улучшить свою ситуацию». Скажи, что хочешь быть писателем. Поищите книги и блоги о писателях, которые рассказали о своей борьбе за успех. Или скажите, что вам трудно продвигаться по карьерной лестнице. Ищите советы о том, как ускорить процесс и собрать информацию. Есть люди, которые хотят вам помочь.

10. Хорошо относитесь к себе

Что бы вы ни делали, не скатывайтесь на вечеринку жалости, которая съедает их чувства! Хорошо, хорошо, съешь пончик или два, но не используй это как предлог, чтобы плохо относиться к своему телу. Кук объяснил: «Когда мы хронически расстроены и напряжены, опасность заключается в том, что тревога и депрессия могут овладеть нашим сознанием. Когда мы в депрессии, мы не заботимся о себе. Мы плохо едим и не беспокоимся о физических упражнениях. (потому что, эй, в чем смысл?)». Чем хуже чувствует себя наше тело, тем хуже мы себя чувствуем и тем меньше у нас мотивации менять ситуацию. Так что позаботьтесь о себе, чтобы у вас было достаточно энергии, чтобы продолжать суетиться.