+1

похожие

В моей жизни мало хорошего, кроме одного «но», которое стоит перед «утбук».

В этой жизни я ничего не достигну, кроме одного «но» перед которым стоит «д»

в моей жизни все было бы хорошо, если не считать одно «но». то, которое стоит после «гов»

Если Будды нет, то почему в моей жизни ничего не происходит?

Как при знакомстве с парнем отличить хорошего человека от плохого, если оба хотят от тебя одного и того же?

Черт, не выводите из моих слов ничего другого, кроме того, что я в них вкладываю, и не придавайте им такого значения, какого у них нет!

Как говорят долгожители: — После 50-и в жизни ничего не меняется. После 100 начинаешь что-то ощущать. И только после 150-и надо закусить.

Иногда не хочется ни с кем разговаривать, кроме одного человека. А лезут все. Кроме него.

Не стоит ничего хорошего ждать от вашего ангела-хранителя, если он спокойно наблюдал, как аист при рождении несёт вас в город Мухосранск.

В жизни всякого может произойти всякое, но у большинства обычно не происходит ничего хорошего.

За всю жизнь ничего себе не ломал. Кроме жизни.

— Алло! Это оценка ущерба после ДТП? Вы не могли бы подсказать, ну, так приблизительно, сколько стоит покраска одного элемента танка?

А больше всего я люблю Новый год за то ощущение бескрайнего простора, которое возникает после того, как ты выкинул эту елку.

Коротко о моей физической форме: не могу отдышаться после того, как поморгаю.

– Жениться стоит только тогда, когда понимаешь, что нашёл своего собутыльника жизни. – Ты имел в виду спутника жизни? – Нет.

Нет ничего труднее, чем найти решение, которое было проще простого.

Нет ничего лучше, чем лечь поспать после обеда. Нет ничего хуже, чем проснуться вечером, с головной болью и в полной дезориентации.

Нет такого события в жизни русского человека, которое не могло бы быть поводом.

— Я люблю тебя, ты вечно живёшь в моём сердце! — Ой, нет, спасибо, я в общаге уже жила, ничего хорошего.

Что делать, если все в порядке

Представьте себе чувство бла, но на стероидах. Или немотивирован, но в значительной степени. Ощущение, что ничто не доставляет удовольствия (и что все равно ничего не имеет значения) — серьезный симптом, называемый ангедонией. Вот краткое руководство о том, что это такое, а также два научно обоснованных способа избавиться от болтовни с большой буквы.

тьфу.

Не хочется.

Все ужасно.

В чем смысл?

Звучит как ваш внутренний монолог прямо сейчас?

Если вам не нравится (вставьте занятие, которое раньше доставляло вам радость), у вас нет мотивации встречаться с друзьями или двигаться вперед, или вы чувствуете себя подавленным миром, знайте, что то, что вы испытываете, имеет имя: ангедония.

В отличие от гедонизма (концепция, а не курорт на Ямайке без одежды), который представляет собой погоню за удовольствием и удовлетворением, ангедония — его противоположность. При ангедонии способность мозга ощущать радость, удовлетворение или наслаждение отключается. Такое чувство, что на самом деле ничего больше не имеет значения. Другими словами, ангедония напоминает момент в The Wizard of Oz , когда Дороти переходит из своего черно-белого мира в Technicolor, только наоборот.

В чем корень ангедонии? Это может быть частью эмоционального выгорания, посттравматического стрессового расстройства, токсикомании, шизофрении или даже болезни Паркинсона, но дедушка ангедонии — это депрессия.Исследование, проведенное в журнале The American Journal of Psychiatry , показало, что 95 процентов людей с большой депрессией сообщали об утрате интереса или удовольствия — виртуальном испарении радости из своей жизни.

Обратите внимание, что в исследовании использовались два конкретных слова: интерес или удовольствие . Эти две концепции на самом деле совершенно разные и иллюстрируют, как ангедония наносит один-два удара.

Как? Оказывается, есть два типа удовольствия: упреждающее , также известное как «желание», и окончательное , также известное как «симпатия».Подумайте о разнице между ожиданием отпуска и фактическим пребыванием в отпуске. Это волнение от планирования и представления в уме, что вы будете делать и что будете чувствовать. Но есть еще и радость момента — то, что вы чувствуете, когда наконец на пляже со своим мохито, поднимаетесь на горнолыжном подъемнике или спускаетесь по тропе в поисках блаженного отсутствия связи с сотовой связью.

Но в ангедонии приглушены и желание, и симпатия. Без «желания» вы можете не ожидать чего-либо или чувствовать себя немотивированным.Вы не можете увидеть награду или удовольствие в конце пути, так зачем вообще тратить силы на это?

Без «симпатии» вы можете не получать удовольствия от вещей, которые обычно любите. Это когда суперфанату все равно, выиграет ли его команда, социальная бабочка отдалится от своих друзей или заядлый садовник позволит розам пустить семена. То, что мы обычно любим, даже еда или секс, становится одним большим «мехом».

Итак, даже если вы попробуете и попытаетесь, но не получите никакого удовлетворения, что вам делать? Ангедонию сложно победить, но это возможно.Вот два подтвержденных исследованиями способа рассеять туман.

Практика №1: Делайте то, что вам обычно нравится и что вы цените, даже если вы не в настроении.

Выход из ангедонии, как ни странно, лежит через черный ход. Не ждите, пока вы почувствуете себя лучше, чтобы заниматься любимым делом. Вместо этого делайте то, что любили, даже если вам этого не хочется.

Это сложно. Легко попасть в водоворот бездействия и апатии, потому что ваш мозг и тело получают недостаточную стимуляцию.Чтобы разорвать этот цикл, нужно приложить немало усилий, особенно если вы долгое время находились в депрессии.

К счастью, заниматься любимым делом можно во многих масштабах. Начните с небольшого дела, которое займет две минуты, например, исполните свою любимую песню, потрите животик своей собаки или приготовьте домашний горячий шоколад с зефиром и взбитыми сливками. И окропляет. Ммм … брызгает. Я отвлекся: что бы это ни было, не обязательно быть большим. Это может казаться каплей, но капля за каплей вы можете наполнить океан.

Далее, если вы еще не можете заставить себя общаться с людьми, это нормально. Оставайтесь дома и делайте то, что любите: готовьте пирожные, займитесь йогой в Интернете, поработайте над гитарными риффами или посмотрите специальный комедийный сериал (но не слишком полагайтесь на экранное время). Дело в том, чтобы сознательно делать то, что вам нравится, и соответствовать вашим ценностям.

В конце концов, запланируйте то, что уводит вас из дома, даже если вы не видите в этом смысла. Примите приглашение друзей встретиться в грузовике с жареным сыром, отправьтесь в поход или, как в одной из моих любимых историй о клиентах, запишитесь на вечеринку Mr.Конкурс кожаных изделий в гей-баре на углу и, к вашему удивлению, победа.

Психологи называют это поведенческой активацией , и если это звучит как фальшивка, «пока вы ее не добьетесь», вы правы. Сначала это может показаться фальшивым, мимолетным или безнадежным, но причина, по которой он работает, заключается в том, что он создает цикл положительной обратной связи. Ваш мозг влияет на ваше поведение, но поведение также влияет на ваш мозг. Так что делайте то, что любите, даже если вы не сразу почувствуете эффект. Как и вельветовый кролик, он фальшивый, пока не станет реальным.

Большая звездочка: не используйте эту технику для повышения продуктивности, выполнения дел или мотивации делать то, что вы ненавидите. Единственные цели в поведенческой активации — это смысл и счастье. Так что не используйте его для стирки или, наконец, на почте.

А теперь вызов: что, если вы так долго находитесь в депрессии, что не можете вспомнить, что вам нравится делать? Вспомните детство. Что ты любил тогда? Сделай это снова. Если вам нравилось кататься на велосипеде, наденьте шлем на голову и покатайтесь по окрестностям (или для взрослой версии запишитесь на занятия по велоспорту).Бонусные баллы, если после вы получите мороженое. Вы любили рисовать? Запишитесь в онлайн-уроки рисования или сядьте на крыльце со своим альбомом для рисования.

Делайте это, даже если вам кажется, что вы просто выполняете движения. Вы почувствуете себя не так, как когда вы здоровы, но, скорее всего, почувствуете себя лучше, чем вообще ничего не делать. По крайней мере, выход из дома не даст вам соскользнуть дальше в глубину.

Вывод? Не оставляйте эти действия на волю случая. Умышленно выделите время для занятий, которые вы любите и цените, даже если силы гравитации становятся действительно сильными прямо вокруг вашего дивана, когда пора надевать обувь.Будет миллион причин не идти, но постарайтесь их не слушать.

Практика № 2: Наслаждайтесь хорошим.

Еще одна практика противостояния ангедонии называется , наслаждаясь . Чтобы насладиться вкусом, поднесите метафорическую лупу к горячему шоколаду, походу или гитарным рифам. Наслаждайтесь этими маленькими удовольствиями вместо того, чтобы отвлекаться на телефон, новости или свои мысли.

Ангедония советует вам не принимать во внимание эти маленькие моменты радости, списывать их на «просто мелочи» или говорить: «Ну, мне не стало лучше, так что это было пустой тратой времени.Вместо этого обратите внимание на то, что вы только что сделали, как можно большим количеством своих пяти чувств, даже если вам придется очень внимательно всматриваться, чтобы найти какое-либо удовольствие. Насладитесь запахом свежезаваренного кофе, ритмом вашей любимой песни или теплой пушистой энергией вашей собаки.

В дополнение к тому, чтобы уделять внимание своим чувствам, увеличьте масштаб любого чувства гордости, радости или достижения, которое вы можете испытывать. Скорее всего, оно будет небольшим или мимолетным, но обратите на него пристальное внимание и наслаждайтесь, чтобы оно продлилось долго.

И не прекращайте наслаждаться моментом.К тому же можно вспомнить недавние радости. Каждый вечер выделяйте время, чтобы отмечать три вещи, которые вам понравились в тот день. На самом деле записывайте их в дневник или в раздел заметок вашего телефона. Таким образом вы создадите постоянно растущий список вещей — тех капель, из которых состоит океан, — которые подчеркивают и усиливают удовольствие, мастерство и радость.

В общем, делайте то, что вы любили, ежедневно (как минимум!) С до , когда вам так хочется. Настройтесь на опыт, используя свои пять органов чувств, и наслаждайтесь им, даже если это не так уж и много.В конце концов, вы выйдете за дверь и вернетесь в мир Technicolor.

Facebook / LinkedIn изображение: Evgeny Hmur / Shutterstock

45 Ничего не приходит Легкие Цитаты, которые вдохновят вас на усердную работу

Искать цитаты ни о чем не так просто в жизни? Мы собрали лучшую коллекцию, в которой нет простых цитат, высказываний, подписей (с изображениями и подписями), чтобы вдохновить вас усердно работать, чтобы получить от жизни максимум удовольствия.

См. Также: Мотивационные цитаты о тяжелой работе

Эти знаменитые цитаты из ничего простого, несомненно, будут мотивировать вас упорно трудиться и преодолевать все трудности и препятствия, которые бросает вам жизнь.С целеустремленностью и решимостью все возможно.

Ничто не приходит легко Цитаты

1. «Ничего великого никогда не было так просто». Ничего не дается легко Цитаты

   ---

2. «В ​​жизни то, чего ты действительно хочешь; никогда не будет легко. » В жизни нет ничего легкого

   ---

3. «Нет ничего легкого, когда вам ничего не дают. Усердно работать, ничего не дается легко Цитаты

   ---

4. «Ничто в этом мире, достойное того, чтобы иметь, не дается легко».
   

   ---

5. «То, что дается легко, не длится долго, то, что длится долго, не дается легко». Ничего стоящего не приходит Легкие цитаты

   ---

6. «Ничего хорошего в жизни не бывает легко.Лучшее требует работы ».
   

   ---

7. «В ​​жизни нет ничего легкого. Даже Санта приходит с оговоркой ».
   

   ---

8. «Ничего достойного не дается легко». — Теодор Рузвельт
   

   ---

9. «Если любовь дается легко, ничто другое не кажется трудным». — Марти Рубин
   

   ---

10. «Ничто в жизни не дается легко. За всем приходится жертва ». — Рианна Ничего хорошего не приходит Простые цитаты

    ---

11. «Ничто не дается легко, и ничто по-настоящему не дается.»- Абдулазиз Генри Муса
    

    ---

12. « Ничего из того, что стоит иметь, не дается легко… Деньги — это работа, любовь — это работа, жизнь — это работа ».
    

    ---

13. «В ​​жизни нет ничего легкого. Если вы ждете восхода солнца… Вы должны выжить в темную ночь… »- Диганта Ничего не дается легко Цитаты Изображения

    ---

14. « Все легко, когда ты занят.Но нет ничего легкого, когда ты ленив ». — Свами Вивекананда
    

    ---

15. «Тяжелая работа и решимость равны успеху. Ничего не дается легко. Задумайтесь над чем-нибудь ». — Кевин Харт
    

    ---

16. «Ничто не дается легко, когда я в образе, потому что ко всему, что я делаю в образе, я отношусь серьезно». — Вин Дизель
    

    ---

17. Чтобы добиться успеха, вам придется много работать и много молиться. Ничего стоящего не дается легко «. — Жанетт Корон
    

    ---

18. «Все, что вы хотите, скрывается за горами борьбы.Ничего хорошего не бывает с легкостью ». — Исраэльмор Айвор
    

    ---

19. «Секретов успеха нет. Это результат подготовки, упорной работы и извлечения уроков из неудач ». — Колин Пауэлл
    

    ---

20. «Ничего стоящего не дается легко. Тяжелая работа заставляет вас ценить ее еще больше ». — Констанс О’Дей-Фланнери
    

    ---

21. «Ничего стоящего не дается легко… достойное занятие по правильным причинам дороже золота!» — Крис Вонада
    

    ---

22. «Ничто в жизни не бывает простым и бесценным.Уловка состоит в том, чтобы научиться никогда не сдаваться ». — Майкл Александр Бис
    

    ---

23. «Ничто, достойное вечной борьбы, не дается легко… Если это слишком легко понять, то никогда не следует к нему тянуться». — Амелия Хатчинс Ничего не дается легко Цитаты Картинки

    ---

24. «Сложность вещей — вещей внутри вещей — кажется бесконечной. Я имею в виду, что нет ничего легкого, нет ничего простого.»- Алиса Манро
    

    ---

25. « Ничто не дается легко, и если вы хотите быть в безопасности всю свою жизнь, вы можете упустить то, что делает ее достойной жизни ». — Р.Э. Блейк
    

    ---

26. «Ничего действительно стоящего получить нелегко. Важны упорные битвы, цели, достигнутые жертвой ». — Аиша Тайлер
    

    ---

27. «Как только вы сможете принять вселенную как нечто расширяющееся в ничто, то есть чем-то, носить полосы с пледом становится легко.»- Альберт Эйнштейн
    

    ---

28. « Разница между тем, кем вы являетесь и кем вы хотите быть. Что ты делаешь. Что тебе нужно делать, добираться туда, где ты хочешь быть, некрасивым или нелегким ».
    

    ---

29. «Ничто не дается легко, но пока вы дышите, вы всегда на расстоянии одного дыхания от воплощения своей мечты. Считай каждый вздох ». — Кай Грин
    

    ---

30. «Я не собираюсь говорить, что все, к чему я прикасаюсь, превращается в золото или камуфляж.Мне нужно много работать, чтобы сохранить то, что у меня есть. Для меня ничего не дается легко. Этого никогда не было ». — Бу Уикли
    

    ---

31. «Нет ничего в этом мире, что дается легко. Есть много людей, которые не собираются побеждать. В футболе мы учимся вставать и снова идти ». — Вуди Хейс
    

    ---

32. «Вы обнаружите, что все, что дается легко, не стоит ни копейки. На самом деле, я никогда не видел, чтобы футболист отбивал мяч с улыбкой на лице.Никогда.» — Вуди Хейс
    

    ---

33. «Смотри, чувак. Ничего стоящего не дается легко. Вы должны бороться за то, чего хотите в этой жизни. Вы меня этому научили. Просто подумал, что тебе может понадобиться напоминание. — Дженнифер Бондс
    

    ---

34. «Я хочу, чтобы мы были вместе, Эвелин, это, я знаю, будет непросто, но ничего стоящего никогда не дается легко. Если вы чего-то хотите, вам нужно много работать, чтобы это получить. И я хочу тебя.» — Джейси Бертон
    

    ---

35. «Борьба, вызовы и препятствия, которые требуются для достижения успеха в жизни, делают успех более ценным.Ничто великое не дается легко, и ничто простое не может быть приравнено к величию ». — Эдмонд Мбиака
    

    ---

36. «Счастье — это не события, происходящие в вашей жизни; дело в том, как вы с ними справляетесь. Речь идет о том, чтобы упасть и встать прямо, чем вы делали раньше. Речь идет о понимании того, что ничего не дается легко «. — Джоди Свитин
    

    ---

37. «Даже когда люди не думали, что я настоящий чемпион, меня все равно вызывали. Итак, теперь, когда вы получаете хорошую победу, люди думают в первую очередь обо мне.Думаю, они думали, что это будет легко, но ничего не дается легко ». — Дэнни Гарсия
    

    ---

38. «Ничто в жизни ценного не дается легко. Если бы хорошие вещи давались легко, ценность бы уменьшилась. Когда у нас есть личная заинтересованность, когда мы отдаем все, что имеем, тогда и только тогда те хорошие времена ценны ». — Джордж М. Гилберт
    

    ---

39. «Ничто в мире не стоит того, чтобы иметь или делать, если это не означает усилий, боли, трудностей… Я никогда в своей жизни не завидовал человеку, ведущему легкую жизнь.Я завидовал очень многим людям, которые вели трудную жизнь и вели их хорошо ». — Теодор Рузвельт
    

    ---

40. «В ​​этой жизни ничто не дается легко для любого из нас, дитя. У каждой дороги, по которой вы идете, есть цена. Чем раньше вы это узнаете, тем лучше. Неважно, в каком направлении вы пойдете, плохое будет смешано с хорошим, и вам просто нужно научиться сочетать одно с другим ». — Виктория Форестер
    

    ---

41. «Люди недостаточно доверяют себе.Мать, которая переносит кариес, чтобы ее дети могли носить брекеты. Отец, который работает на бесперспективной работе, чтобы у его детей была крыша над головой. Дочь, которая жертвует колледжем, чтобы заботиться о своей матери-инвалиде. Все они герои ». — Рэй Смит
    

    ---

42. «Это моя философия в отношении всей жизни, а не только в том, что касается любви. Все самое лучшее ужасно, но именно поэтому оно самое лучшее. Ничего стоящего не дается легко. Вы должны бояться хотеть этого, бояться потерять это, бояться попробовать.Если вы это чувствуете, значит, вы идете к победителю ». — Томас С. Монсун
    

    ---

43. «Я могу описать свою карьеру двумя словами: кто знает. Я был на пути к тому, чтобы стать профессиональным игроком в бейсбол, но получил травму в колледже. Когда я решил переехать в Лос-Анджелес, чтобы попробовать себя в роли, никто не делал на меня ставки, даже моя семья. Но для меня так было всегда; ничего не дается легко ». — Шемар Мур
    

    ---

44. «Мой совет начинающему актеру — никогда не прекращать учиться или работать для того, что вы хотите.Ничто не дается легко, никогда, если вы чего-то хотите, вы должны работать для этого. Под работой я имею в виду работу над своим ремеслом, учиться у людей, которым есть чему научить. Практика ведет к совершенству, как и все остальное ». — Джеймс Лафферти
    

    ---

45. «Легко не бывает. Ничего не приходит в одночасье, и вы можете не быть там, где хотите быть, недели, месяцы или даже годы. Но в конце концов вы окажетесь там, где хотите быть, если не сдадитесь. И поверьте, ожидание того стоит. Вы будете улыбаться себе за то, что выжидаете через несколько серьезно трудных и неудовлетворительных времен.Вы будете гордиться собой больше, чем кто-либо другой ». — Арзу Вишани

Еще вдохновляющие цитаты

Цитаты о фокусе

Цитаты о спортзале

Цитаты о целях

Цитаты о мечтах

Цитаты об успешном экзамене

Цитаты о сильных мыслях

Об авторе

Ананья Бхатт

Я Ананья окончила Холмс-колледж в Сиднее.Я профессиональный оратор, и мне нравится мотивировать людей и вдохновлять их реализовывать свои мечты. Я был активным участником The Random Vibez последние 2 года. Делитесь цитатами, пословицами и высказываниями великих авторов, чтобы затронуть жизнь людей и сделать ее лучше.

Екклесиаст 2:24 Нет ничего лучше для человека, чем есть, пить и наслаждаться своим делом. Я также видел, что это из руки Бога.

иврит

для мужчин
בָּאָדָם֙ (bā · ‘ā · ḏām)
Предлог-b, Артикул | Существительное — мужской род единственного числа
120 Стронга: Рудди, человеческое существо

, чем есть
שֶׁיֹּאכַ֣ל (še · yō · ḵal)
Местоимение — родственник | Глагол — Qal — Несовершенный — мужского рода в третьем лице единственного числа
Стронга 398: есть

и пить
וְשָׁתָ֔ה (wə · šā · āh)
Конъюнктивное waw | Глагол — Qal — Конъюнктив совершенный — мужское число в третьем лице единственного числа
Стронг 8354: Впитать

и
וְהֶרְאָ֧ה (wə · her · ’āh)
Конъюнктивное waw | Глагол — Hifil — Конъюнктив совершенный — мужского рода в третьем лице единственного числа
Стронг 3318: Идти, приводить, извлекать, направлять и приближать

наслаждаться
רָאִ֣יתִי (rā · ‘î · ṯî)
Глагол — Qal — Совершенный — первое лицо общего единственного числа
7200 Стронга: Чтобы увидеть

его работы.
בַּעֲמָל֑וֹ (ba · ‘ă · mā · lōw)
Предлог-b | Существительное — конструкция мужского рода единственного числа | мужского рода единственного числа от третьего лица
5999 Стронга: Труд, изнуряющее усилие, беспокойство, что, тела, разума

I
אָ֔נִי (‘ā · nî)
Местоимение — первое лицо общего единственного числа
У Стронга 589: I

также есть
גַּם — (gam-)
Конъюнкция
1571 Стронга: Assemblage, также, даже, да, хотя, оба, и

видели
הִֽיא׃ (hî)
Местоимение — третье лицо женского рода единственного числа
Стронга 1931: Он, сам, то же самое , this, that, as,

that
כִּ֛י (kî)
Соединение
Strong’s 3588: относительное соединение

this [is]
זֹה֙ (zōh)
Местоимение женского рода единственного числа
2090 Strong’s 2090: This, that

с рук
מִיַּ֥ד (mî · yaḏ)
Предлог-м | Существительное — женский род единственного числа, конструкция
Стронга 3027: Рука

Бога.
הָאֱלֹהִ֖ים (hā · ’ĕ · lō · hîm)
Статья | Существительное — мужской род множественного числа
Стронг 430: боги — верховный Бог, магистраты, превосходная степень

Перейти к предыдущей

Перейти к следующему

Ссылки

Дорогие одинокие, с вами все в порядке

Скажу честно: в последнее время я борюсь со своим одиночеством. Мне нелегко признать это — сильную, независимую женщину, которая не нуждается в мужчине, как я. Худшая часть? Вероятно, почти постоянная борьба в моей голове из-за того, «почему. Почему я все еще холост? Скажу вам прямо сейчас, у меня нет хорошего ответа на этот вопрос ни для себя, ни для вас. Но вот что я знаю, дорогие одинокие люди: с вами все в порядке.

Нет! Вы не поэтому одиноки! Это то, что вы могли подумать. Это то, что я думаю о себе (в большинстве случаев). О, у меня есть список . И даже если логически я могу развенчать большинство вещей, которые я считаю «неправильными» со мной, мне все равно трудно не поверить в их истинность.

Так что я пишу это для себя не меньше, чем для вас. Вместе давайте рассмотрим некоторые мифы, которые, как нам кажется, удерживают нас в одиночестве, и посмотрим, верны ли они на самом деле.

6 мифов против. Реальность о том, почему вы все еще одиноки

Миф №1: Я упустил свой шанс.

Реальность: Во-первых, на самом деле нет крайнего срока для вступления в брак. Люди женятся в разном возрасте! Вам интересно, не прогуливались ли вы каким-то образом мимо мистера Лорда?/Г-жа. Прямо в какой-то момент своей жизни вы упустили шанс встретиться с ними?

Позвольте мне ободрить вас, указав, сколько раз Богу приходится направлять нас обратно на тот путь, которым Он хочет нас. Если вы похожи на меня, это ежедневно . И даже если мы действительно сойдем с пути, Бог — искупительный Бог. Ему не нужны совершенные люди или совершенный выбор, чтобы исполнять Его волю.

Итог? Не волнуйся. Если Бог желает этого для вас, вы этого не упустите! (Я знаю, легче сказать, чем сделать.Но как бы трудно в это ни было иногда поверить, это правда.)

Я также слышал, как люди говорят что-то вроде: «Все хорошие взяты». На это я говорю: мы с тобой все еще здесь! Это доказательство того, что еще не все хорошие. ?

Миф № 2: Я тоже _____.

Реальность: Я позволю вам заполнить этот пробел самостоятельно. Лично я могу придумать несколько способов заполнить его. У меня есть склонность работать над одобрением других, и иногда я ставлю романтические отношения на вершину этой цепочки одобрения.

А что говорит «мое одобрение» больше, чем человек, который желает выбрать вас выше всех?

Единственный, для кого я должен работать, — это одобрение Бога, и хорошая новость состоит в том, что Он уже дал его мне через Своего Сына, Иисуса.

Проблема в том, что единственное одобрение, ради которого я должен работать, — это одобрение Бога, и хорошая новость заключается в том, что Он дал его мне через Своего Сына, Иисуса, прежде чем я смог начать работать для этого.И если Создатель вселенной может выбрать меня на вечность, я могу быть уверен, что есть по крайней мере еще один человек, который тоже выберет меня.

Миф № 3: Должно быть, мои стандарты слишком высоки.

Реальность: Я много борюсь с этим, особенно когда встречаю человека, который мне действительно нравится, но чьи приоритеты не совпадают с моими. Конечно, можно иметь нереалистичные ожидания, если вы хотите встречаться только с высокими докторами с карими глазами и Lamborghini. Но я предполагаю, что большинство ваших стандартов (по крайней мере, серьезных) не попадают в эту категорию.

Жизнь, которая прославляет Бога, не требует романтических отношений, но мы должны требовать, чтобы наши романтические отношения прославляли Бога.

Чего мы не можем сделать, так это пойти на компромисс с тем, кем нас призвал быть Бог и как Он призвал нас жить ради отношений. Потому что вот в чем дело: жизнь, которая чтит Бога, не требует романтических отношений, но мы должны требовать, чтобы наши романтические отношения уважали Бога.

Так что не идите на компромисс и не соглашайтесь на меньшее, чем лучшее для вас Бог.

Миф №4: Должна быть причина, о которой я не знаю.

Реальность: Это , так что подлый! Если есть что-то, о чем вы действительно не подозреваете (и это не просто иррациональный страх, созданный врагом, чтобы заставить вас чувствовать себя недостойным), тогда позвольте мне ободрить вас: у нас есть вещи, над которыми нам нужно работать, чтобы стать более похожим на Христа.

Если бы люди ждали, пока они не станут идеальными для отношений, отношений не было бы!

Да, возможно, некоторые из этих вещей еще не привлекли наше внимание, но прочтите это последнее предложение еще раз.У нас , всех есть над чем поработать. Если бы люди ждали, пока они не станут идеальными, чтобы вступить в отношения, отношений не было бы!

Любой, с кем стоит быть, узнает об этом, и они все равно захотят быть с вами, несмотря на ваши недостатки. Люди делают это в других отношениях постоянно. Есть ли у кого-нибудь из ваших ближайших друзей что-то несовершенное? Вы все равно их любите? Ну вот и все.

Миф № 5: Моя одиночество — проблема, которую нужно решить.

Реальность: Часто нас учат верить, что мы каким-то образом неполноценны без супруга или что наша жизнь приостановлена, пока мы не найдем «того». Какое счастье после свадьбы, правда? Ну нет.

Вы только посмотрите на жизнь Иисуса. Вы бы сказали, что Его жизнь была неполной? Было ли Его цель и счастье отложены из-за того, что Он никогда не был женат? Было бы глупо так думать. Так почему же мы позволяем себе так думать о собственной одиночестве?

Итак, позвольте мне прояснить: ваше одиночество — это не проблема, которую нужно решать, или проект, который нужно исправить.Это просто состояние твоей жизни. И брак, и одиночество — это ситуации, в которых вы можете всем сердцем почитать Бога и служить Ему.

Миф № 6: Если я хочу романтики, мне не хватает удовлетворения в Боге.

Реальность: Как бы неудобно это признавать, бывают моменты, когда я задаюсь вопросом, действительно ли Бога может быть достаточно. Если я буду одинок на всю жизнь, почувствую ли я себя когда-нибудь по-настоящему реализованным? Это настоящие вопросы, с которыми я иногда бьюсь!

Но желание быть женатым или иметь отношения не само по себе показатель того, что вы не удовлетворены во Христе.Эти две вещи могут сосуществовать! В этом нет ничего плохого.

Как одинокие христиане, нам часто говорят, что существует некая волшебная формула, согласно которой, если мы можем просто забыть о своем желании вступить в брак и достаточно просто потеряться в Иисусе, тогда Бог явится вместе с нами.

Брак — это не то, что мы зарабатываем. Это подарок. Люди не получают отношений, потому что они каким-то образом придумали, как быть лучшим христианином, чем другие одинокие люди.

Но послушайте меня ясно: брак — это не то, что мы зарабатываем.Это подарок. Люди не получают отношений, потому что они каким-то образом придумали, как быть лучшим христианином, чем другие одинокие люди. Это просто не вещь.

Легко увлечься убеждением, что мы одиноки, потому что с нами что-то не так. Но эти мысли не вложены туда Богом.

Если бы мысли Бога о вас были в вашей голове, вы бы начали видеть, что вы желанный, ценный, чудесно сложенный человек, за которого стоит умереть. Вы уже закончили, и у вас уже есть место и цель прямо там, где вы находитесь.

Почему ты до сих пор не замужем? Почему я до сих пор холост? Потому что вы находитесь. Потому что я. Вот и все! Не , потому что с нами что-то не так.

Для того, чтобы быть значимыми, нам не нужен второй человек.

Для того, чтобы быть значимыми, нам не нужен второй человек. Так что давайте перестанем заполнять списки и подпитывать мифы тем, что, по нашему мнению, с нами не так, и начнем жить как целые, совершенные люди, которыми мы являемся.

С чего начать, когда кажется, что в вашей жизни ничего не происходит

Фото: остроумная еда (Shutterstock)

Плохой день может случаться время от времени, но есть более длительные промежутки времени, которые могут превратиться в недели или месяцы чувства немотивированности, потерянности или безнадежности. Жизнь может продолжать накапливаться, но вот несколько отправных точек, которые помогут вам выбраться из своей ямы и вернуться на правильный путь.

Это ужасно большая тема, поэтому мы попросили вас поделиться личным опытом, и вы ответили.Было так много замечательных вкладов, поэтому спасибо всем, кто рассказал вашу историю. Все это отличные истории и советы от таких же читателей, как вы, смешанные с нашими собственными советами и стратегиями, а также исследованиями, которые показывают, как можно выбраться из любой колеи в вашей жизни.

Возможно, вы чувствуете себя застойным, потому что … ну, это так. Вы просыпаетесь, работаете, ложитесь спать и повторяете. Иногда, когда кажется, что вы никуда не денетесь, вам просто нужно что-то, чтобы ослабить шестерню.Неважно, что это такое — многие из вас рекомендовали заниматься волонтерством, посещать занятия или заниматься общественными работами, — но если вы попробуете что-то за пределами своей нормы (особенно если вы чему-то научитесь), это может иметь большое значение. Вы можете открыть для себя то, что любите, или познакомиться с новыми людьми, которые привнесут новый вкус в ваш обычный повседневный рецепт.

Многие люди могут чувствовать себя несчастными, потому что в их жизни нет ничего, что волновало бы их, поэтому важно искать это повсюду. Скорее всего, именно зона комфорта вас расстраивает.Никогда не знаешь, куда тебя что-то приведет. Если что-то вас вообще интересует, попробуйте. Кен Рейнольдс именно так и поступил:

Я решил действовать упреждающе, а не реагировать. Я всегда увлекался программированием и разработкой программного обеспечения, но всегда отказывался от этого в прошлом, потому что убедил себя, что у меня недостаточно ума для этого. Вместо того, чтобы отказываться от этого снова, я зарегистрировал учетную запись в Code Academy и научился писать на JavaScript… Я подал заявку на должность инженера-программиста в IBM через поддержку другого близкого друга.Я получил должность, я учусь и расту больше, чем когда-либо прежде, и осуществил одну из своих самых смелых мечтаний, о которой я никогда раньше не мечтал. Лучшее, что вы можете сделать, — это просто что-то сделать. Что-нибудь. Сделав что-то, не прекращайте это делать. Всегда.

G / O Media может получить комиссию

Бесплатный пакет кофе

Atlas Coffee Club

Промокод: COFFEEDAY 2021
Исследуйте мир в чашке джо с кофейной гущей (и целыми зернами) из Бразилия, Эфиопия, Индонезия и др.

То, что вы делаете, не всегда должно быть большим. Это может быть всего лишь одна мелочь. Подумайте о том, что вас беспокоит долгое время, и справитесь с этим. Почините шаткую дверную ручку, отмените подписку на Netflix или назначьте встречу, которую вы откладывали. Чувство выполненного долга снова заставит вас двигаться.

Важно то, что вы делаете ход. Вы берете на себя управление, каким бы незначительным ни казалось действие, и доказываете себе, что в вашей власти изменить то, как вы себя чувствуете.Займитесь вязанием крючком или попробуйте еду, которой никогда раньше не ели. Просто выберите что-нибудь — что бы вы ни чувствовали — и дерзайте.

Вы можете подумать, что вы скала, но правда в том, что никто не может сделать все самостоятельно. Найдите кого-нибудь, кто выслушает вас, даст совет или даже заставит выйти из дома, чтобы прогуляться по парку. Независимо от того, насколько вы одиноки, это не так. Комментатор Lifehacker Пикклс говорит, что это ключ к тому, чтобы чувствовать себя лучше:

Люди.Все дело в людях в вашей жизни. Я гарантирую, что есть человек, где-то , которые заботятся о вас. В конце концов, я снова встретился с друзьями из колледжа, которых я не видел много за последние пару лет, и эта дружба дала мне силы продолжать идти вперед и двигаться вперед по жизни. Наличие вокруг вас людей, которые на законных основаниях заботятся о вас, хотят проводить с вами время и хотят видеть вас в успехе, может иметь огромное значение.

Поговорите с семьей, друзьями или, возможно, даже с коллегой.Нет ничего плохого в том, чтобы просить о помощи, когда она вам нужна. Если вы думаете, что у вас депрессия, еще важнее обратиться за помощью. Депрессия — это борьба, которая может держать вас в депрессии больше, чем любая колея, но она не должна оставаться такой. То, как вы себя чувствуете, совершенно справедливо, но когда вы в депрессии, происходит нечто большее, чем простое несчастье.

Получите профессиональную помощь и помните, что проверка своего психического здоровья должна быть такой же важной, как и проверка своего физического здоровья.Всегда есть способ поговорить с кем-нибудь, даже если вы не можете себе этого позволить.

Конечно, в словах всегда есть сила. Может быть, конкретный отрывок из книги или цитата, которая даст вам необходимый толчок. Fiona2393 находит силы в речи:

В разгаре легкой депрессии / колеи я наткнулся на ответ, который Джин Кранц, уважаемый начальник управления полетами, дал своей команде после потери трех астронавтов на стартовой площадке. огонь … Я возвращался к этим двум абзацам больше раз, чем могу сосчитать.Признание того, что где-то в своей жизни я облажался, и что у меня много работы, чтобы «исправить» это, — это половина дела.

Независимо от того, что вам подходит, вам время от времени требуется поддержка. Просить об этом непросто, но окружающие не хотят видеть вас несчастными. Так что потянитесь к чему-то — людям, религии, вдохновляющим словам — возьмите это крепко и начните двигаться вперед.

Есть много веских причин для тренировок, но никогда не бывает лучшего времени, чем когда вы находитесь в колее.Вы повысите свою уверенность в себе, снимите стресс с усталого ума, лучше выспитесь и у вас появится больше энергии, чтобы делать то, что вам действительно небезразлично. Перевод: станешь счастливее.

Не обязательно быть сумасшедшим, когда начинаешь. Такая простая вещь, как прогулка по 25 минут в день, может заставить вас двигаться и изменить темп. Комментатор pdxwhy решил начать ходить просто на некоторое время, чтобы подумать:

Я начал ходить ради фитнеса, а затем стал энтузиастом спортивной ходьбы.Это позволило мне по-настоящему подумать и просто присутствовать. Прогулки позволили мне медитировать и молиться и буквально стать теми важными первыми шагами к лучшей жизни.

Я всегда говорю людям прогуляться и подумать.

Если вы хотите более интенсивно переключать передачи, установите для себя цель упражнений. Скотт Тигпен нацелился на крупную гонку:

… на заднем плане был фильм под названием «Ride the Divide», документальный фильм о событии под названием «Tour Divide», одной из самых сложных гонок на горных велосипедах в мире. Мир.Я сказал: «Ну, это похоже на хороший гол». И в течение двух лет я работал понемногу, тренируясь и опираясь на это (и фактически используя принципы GTD и применяя их в катании на горных велосипедах).

14 июня 2013 года я начал гонку против более 160 человек со всего мира. Излишне говорить, что я больше не в колее …

Конечно, вам не обязательно участвовать в самой сложной велогонке в мире. Пока вы будете двигаться, вы будете чувствовать себя лучше и готовы справиться с вещами, вытесняющими из вас жизнь.Найдите вид спорта, хобби или распорядок дня, которым вы хотите придерживаться, и сразу почувствуете себя лучше.

Изменит ли полностью вашу жизнь несколько минут на улице (или хотя бы вне дома)? Наверное, нет, но это хороший первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя лучше. Фактически, недавнее исследование показало, что даже пять минут на природе могут помочь изменить ваше настроение:

Исследователи провели два отдельных теста, в которых участников просили сидеть в комнате или на открытом воздухе в течение разных периодов времени. И все это без электронных устройств, которые могли бы занять их.

Хотя в обеих ситуациях отрицательные эмоции утихали всего через несколько минут, пребывание на природе обычно вызывает положительные эмоции.

Так что выйдите, поговорите о прогулке вокруг квартала, сходите в парк или даже просто посидите где-нибудь на улице несколько минут. Может помочь смена обстановки.

Для многих людей, которые чувствуют себя застрявшими, есть определенные вещи, которые их отягощают.Это может быть ваше место жительства, ваша работа или даже конкретный человек, который высасывает из вас счастье (или даже все три). Найдите время, чтобы подумать об аспектах своей жизни и определить, что может быть источником негатива, который необходимо изменить.

Если вас не устраивает работа, вам не обязательно увольняться. Может помочь простое изменение границ между рабочим и личным временем. Комментатор сердитый был и делаю больше вещей, которые мне нравятся (особенно сразу после работы) «Нет, ушел вовремя на занятия йогой» значительно помогло.

Установив границы, у вас будет больше свободного времени. Вы можете использовать это свободное время, чтобы отдохнуть и подзарядиться, или, как предлагает комментатор scarlet.pirate, запланировать свое свободное время, как будто это вторая работа:

Я должен был работать над этим. Поэтому времяпровождение с друзьями было похоже на планирование встреч или визитов к клиентам — вместо пассивности вы в конечном итоге становитесь очень активными. Вместо того, чтобы «ну, я думаю, они мне не ответили», вы начинаете брать на себя ответственность. Когда вам лучше? Эй, я не получил ответа, мы все еще на связи? (Люди такие странные; скажите: «Хочешь пообщаться?» — и этого никогда не произойдет.Скажите: «Вы свободны в эту пятницу после работы?» и вы начинаете обсуждение.)

Иногда простое изменение может изменить ситуацию, но в других случаях требуется изменение гораздо большей величины. Может быть, в вашей жизни есть кто-то, кто не знает ничего, кроме негативного. Как бы трудно это ни было, вырезать этого человека из своей жизни — вот что нужно. Ваше окружение также может влиять на вас. Комментатор edenn1423 нуждался в изменении, достаточно остром, чтобы пойти с ядерным вариантом:

Переехал из города «назначения», у которого была дерьмовая работа и дерьмовые отношения.Просто все бросил и ушел. Спустя 3 года я зарабатываю вдвое больше денег за 90% меньше работы, купила дом, родила ребенка и бросила пить до небытия каждую ночь. Лучшее решение на свете.

Иногда изменение, которое вам нужно сделать, находится в вашем уме, в вашем образе мышления. Вы когда-нибудь задумывались о том, что, может быть, все не так плохо, как вы думаете? Возможно, вы просто смотрите на все слишком «стакан наполовину пустой». Комментатор Reboot решил взять на себя ответственность за происходящее:

Я почувствовал — и сказал: «Надо мной черная туча.«Однажды я понял, что плохие вещи случаются не просто со мной. Я их вызывал. Когда я взял на себя ответственность за свою жизнь и перестал оправдываться, все изменилось. Это было нелегко, но я вернул себя в нужное русло. Я сделал выбор, который привел к «плохим вещам», и как только я решил переосмыслить этот выбор, плохие вещи исчезли. Вроде, как бы, что-то вроде. Плохие вещи все еще случаются. Но вы контролируете собственное счастье. Если вы позволите жизни случиться с вами. Все закончится раньше, чем вы это узнаете.

Нет лучшего времени, чтобы попытаться изменить свое мышление, чем когда вы чувствуете, что вышли из-под контроля.Помните, ничего не изменится, если вы не примете меры. Вы контролируете, с кем проводите свое время, что вы делаете со своим временем, где вы живете, как вы думаете о вещах и даже где вы работаете, в некоторой степени. Простое изменение любой из этих вещей может дать вам необходимую настройку перспективы.

Нет правильного ответа, чтобы выйти из трудного положения, потому что ситуации у всех разные, но, надеюсь, некоторые из этих идей могут стать для вас стартовой площадкой. Во всяком случае, воспринимайте эти истории и советы как доказательство того, что можно преодолеть даже самые низкие жизненные невзгоды.

Эта история была первоначально опубликована в сентябре 2014 года и была обновлена ​​25 января 2021 года в соответствии с рекомендациями по стилю Lifehacker.

«Во мне нет ничего хорошего». Действительно? — Иди на небеса сейчас же!

На прошлой неделе в «Иисус не умер ни за что» мы обсуждали, как иногда молитвы и песни, укоренившиеся в нашей христианской культуре, приносят больше вреда, чем пользы. Сегодня я хотел бы взглянуть на одну из тех христианских песен, под которые я больше не могу спеть все слова.

Эта песня изначально на португальском языке, но если вы не говорите по-португальски, вы все равно можете вспомнить некоторые популярные песни на вашем языке, в которых есть похожие слова. Я уже не очень хорошо знаком с самыми популярными христианскими песнями на английском, прожив пять лет в Бразилии. Тем не менее, я помню, что, когда я жил в США, я также обнаружил, что не могу петь некоторые песни, которые звучат на христианской радиостанции. Эта песня называется «A Heart Like Yours», , и вы можете найти здесь оригинальные португальские тексты.

Песня начинается со слов

«Господи, если вы посмотрите

внутри меня,

не найдешь

ничего хорошего ».

Иногда я думаю, когда мы поем подобные стихи, мы вспоминаем, когда мы встретились с Богом и осознали нашу потребность в спасении. Мы увидели нашу полную неспособность спасти себя и нашу потребность в искуплении. Слова песни напоминают нам о том, что мы чувствовали во время той ранней встречи с Богом.

Проблема в том, что эта песня написана для христиан, а не для неверующих. Когда я слышу эти слова, я сразу же думаю о молитве Павла в Филимону 1: 6

Филимону 1: 6 (NKJV), что разделение вашей веры может стать действенным через признание всего доброго, что есть в вас во Христе Иисусе.

Вы помните в сообщении на прошлой неделе, как я рассказал о периоде времени, когда я ходил в церковь почти каждый вечер, но чувствовал разочарование и неэффективность своей веры? Если разделение нашей веры становится эффективным, когда мы признаем все хорошее, что есть в нас во Христе, то оно становится неэффективным, когда мы отрицаем, что в нас есть что-то хорошее!

Сказать, что Бог «не найдет ничего хорошего» во мне, может показаться скромным.Тем не менее, если христиане поют это, это не честь для Бога. Священное Писание учит, что если в нас нет Святого Духа, мы даже не принадлежим Богу!

Римлянам 8: 9 (NKJV) Но вы не по плоти, но в Духе, если действительно Дух Божий живет в вас. Итак, если у кого-то нет Духа Христа, он не Его.

Давайте зададим вопрос. Хорош ли Святой Дух? Конечно! Так уместно ли людям, в которых обитает Святой Дух, молиться : «Боже, если ты посмотришь на меня, ты не найдешь ничего хорошего?» Почитает ли такая молитва Святого Духа? Сказать «ничего доброго не живет во мне» значило бы отрицать, что Святой Дух живет во мне, что было бы отрицанием моего спасения!

Если я думаю, что «ничего хорошего» нет во мне, мне также будет трудно увидеть добро и дары, которые Бог вложил в моих братьев и сестер во Христе! Нам нужно признать все хорошее, что есть в нас во Христе, а также все хорошее, что есть в наших братьях и сестрах.Мы чтим Святого Духа, признавая Его работу в людях и сосредотачиваясь на ней.

Нам нужно сосредоточиться на том, что Бог сделал в нас и для нас, а не на том, что делает сатана или на наших ошибках. Так много раз церковь говорит христианам, что неправильно, а не что правильно. Но причина, по которой мы называем наше послание «евангелием» (что означает «хорошие новости» ), заключается в том, что Иисус все исправил!

Кто-то может спросить : «Разве Павел не говорил, что в нем нет ничего хорошего?» Да, он сказал это в Послании к Римлянам 7:18.Тем не менее, Павел описывает, каково было жить по закону и по плоти (просто человеческие способности) в Послании к Римлянам 7. Затем он противопоставляет эту жизнь жизни Духом, как мы читаем в Послании к Римлянам 8: 9. Послание к римлянам заявляет, что если мы принадлежим Богу, мы не от плоти, но Святой Дух обитает в нас.

Продолжение текста:

«Но у меня есть одно желание,

подлежит преобразованию.

Мне так нужно ваше прощение,

Дай мне новое сердце.”

Как христиане, мы, безусловно, должны желать измениться, чтобы отражать природу Иисуса другим людям. В Послании к Римлянам 12: 2 говорится, что мы должны измениться, обновив свой разум. Но путь, которым мы преображаемся и прогрессируем во Христе, — это стоять на евангельской истине. А евангельская правда говорит, что мы, пребывающие во Христе, уже получили новое сердце и прощены раз и навсегда!

Колоссянам 2:13 (NRSV) И когда вы были мертвы по преступлениям и необрезанию плоти, Бог оживил вас вместе с Ним, когда Он простил нам все наши преступления…

Иезекииль 36:26 (NRSV) Новое сердце дам вам и новый дух вложу в вас; и Я удалю из твоего тела каменное сердце и дам тебе сердце из плоти.

Пророчество Иезекииля исполнилось в нас! Если вы во Христе, вы новое творение и обрели новое сердце.

Помните, что сказал Дэн Молер. «Гордость сопротивляется, смирение принимает». Мы трансформируемся, когда получаем раз и навсегда прощение Бога и новое сердце, а затем продолжаем стоять на этих истинах. Вместо того, чтобы петь «Мне нужно твое прощение» , мы должны петь «Я получил твое прощение». Вместо «дай мне новое сердце» мы должны спеть «Спасибо Тебе, Господи, за это новое сердце!»

Теперь я понимаю «Неудивительно, что когда-то я чувствовал себя таким расстроенным, хотя каждый вечер ходил в церковь! Я не мог добиться большого прогресса, потому что, пока я продолжал петь такие песни, никогда не наступил момент, когда я полностью получил Божье прощение, поблагодарил его за новое сердце, которое он дал мне, и почтил его работу во мне сила Святого Духа.”

Вот песня получше, тоже с оригинальными текстами на португальском языке. Вместо того, чтобы сказать «Во мне нет ничего хорошего», эта песня указывает на то, насколько Бог ценит нас:

Редкость

Я не могу скрыться из виду

Все, что я могу сделать, это представить

Богатства, которые существуют внутри вас

Я могу любоваться только золотом

Но когда я смотрю на вас, я поклоняюсь Богу

Твоя душа — добро, которое никогда не стареет

Грех не может скрыть

Знак Иисуса на тебе

Что вы сделали или не сделали

Не меняет начала, Бог избрал тебя

Ваша ценность не в том, что у вас есть

Или знаю, как это сделать

Это тайна Бога с вами.

Вы зеркало, в котором отражается образ Господа

Не плачь, если мир еще не заметил

Потому что Бог видит вашу ценность

Вы драгоценны, вы реже лучшего золота

Даже если ты сдашься, Бог никогда не сделает этого

Он здесь, чтобы поднять вас, если мир сбивает вас с ног

Если вам понравился этот пост, возможно, вы захотите посмотреть книжную трилогию Heaven Now.Он содержит множество идей для понимания простых евангельских истин и осуществления владычества небес на земле. Он также наполнен свидетельствами того, что произошло, когда я применил эти истины на практике. Я уверен, что эти книги воодушевят вас и помогут научиться ходить как небесный человек. Не только это, но и ваша покупка поддерживает нашу миссионерскую работу в Бразилии и во всех других местах, куда мы идем!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Из страха ничего хорошего не приходит

Если вы послушаете некоторых политиков, похоже, что нам есть чего бояться в этом мире. Страх привлекает к себе много внимания и, кажется, сплачивает людей вокруг различных проблем.

Спектр страха охватывает все проблемы:

страна движется не в том направлении

доморощенных террористов

экономический коллапс

правительство идет за вашим оружием

Список можно продолжать и продолжать, и я задаюсь вопросом, сколько из нас действительно живет в этом состоянии страха.Это не лучший штат для проживания.

Действительно ли мы понимаем природу страха, как он работает и что он делает с нами? Есть знаменитая фраза президента Франклина Делано Рузвельта, которая гласит: «Единственное, чего нам нужно бояться, — это самого страха». Какая отличная цитата, но понимаем ли мы это? Почему мы должны бояться страха? Почему это должно быть для нас таким предупреждением? Что это за власть, которую страх, кажется, держит над людьми?

Многие политики, кажется, делают ставку на эту силу страха.Я думаю, что страх переоценивается и используется слишком часто.

Во-первых, я вообще вижу два вида страха. Одна из них — явная и настоящая опасность, которая вызывает реакцию страха «беги или сражайся». Это страх неминуемой опасности, такой как пожар в вашем доме или нападение кого-либо на улице. Сюда входит страх надвигающихся, но меньших физических опасностей, таких как страх быть не в состоянии платить арендную плату, покупать еду для своей семьи, покупать бензин, чтобы добраться до работы или найти ночлег.

Все это попадает в категорию, которую я бы назвал «страхи, требующие действия». Не то чтобы мы могли решить их немедленно, но вы действительно можете что-то с ними сделать. Можно сбежать, взять ссуду, обратиться за помощью или принять другие меры, чтобы, надеюсь, облегчить ситуацию. Этот страх реален и по большей части временен.

Я считаю, что другой вид страха гораздо опаснее. Это страх, который мы себе представляем. Я видел, как это парализовало многих людей.

В своей карьере я консультировал по крупным изменениям в компаниях, и одной из проблем, с которыми мне приходилось иметь дело, был страх перед неизвестностью.Это мне все время подбрасывали. Это очень распространенное заблуждение о жизни, но мне пришлось столкнуться с ним.

Я спрашивал людей на своих сеансах, верят ли они в реальность страха перед неизвестным. Большинство считало, что это так. Затем я попросил их подумать о том, о чем они абсолютно ничего не знают и чего опасаются. Люди пытались привести примеры, но в каждом случае я указывал, что они что-то знают об этих страхах.

Попробуйте сами. Если вы ничего не знаете о чем-то, чего вы можете бояться?

Но вокруг неизвестного есть ощущение, которое мы все наверняка испытали.Если вы немного замедлите свой ум, вы увидите, что, столкнувшись с каким-то неизвестным будущим, наш разум немедленно заполняет это пустое пространство воображаемыми результатами, а затем мы реагируем на наше воображение, как если бы оно было реальным.

Например, вы слышите слух о сокращении работы и начинаете придумывать, что вас уволят. Вы начинаете воображать, что у вас нет дохода, вы ищете работу, не платите по счетам и т. Д. Страх берет верх, даже если вы не знаете, что на самом деле произойдет.

Но воображаемый страх становится для вас реальностью, и вы зацикливаетесь на этой возможности, как если бы она была реальной. И в этом воображаемом страхе мы теряем способность действовать разумно.

Именно это имел в виду президент Рузвельт в своей знаменитой цитате. Когда мы заполняем пробел о каком-то неизвестном будущем (и, кстати, все будущее неизвестно), мы начинаем уменьшать нашу способность действовать с ясностью, уверенностью и целеустремленностью. Это подрывает нашу способность оставаться сосредоточенными на том, какая информация у нас есть.Мы начинаем думать и действовать иррационально, не обращая внимания на новые данные, поступающие к нам.

Многие политики / лидеры используют страх, чтобы заставить людей уменьшить их ясное понимание того, что происходит. Если кто-то скажет вам, что принятие какого-либо закона будет означать, что вы больше не сможете исповедовать свою религию, высказывать свое мнение или жить так, как хотите, страх может взять верх и лишить вас способности понимать, как все работает, с ясным умом. способ. Это происходит справа и слева, и все между ними.

Страх закрывает нам понимание. Страх уменьшает нашу способность понимать сложность. Страх лишает нас способности действовать ясно. Мы закрываемся от страха или набрасываемся на воображаемого врага. В любом случае мы теряем способность справляться с жизнью.

В следующий раз, когда вы услышите, как какой-либо политик или группа говорят вам, в какой опасности вы находитесь, притормозите и послушайте, что вы можете придумывать по этому поводу. Отложите это ужасное будущее в сторону и посмотрите на данные. Не воображаемые данные, а факты ситуации.И сегодня нам нужно быть осторожными в отношении того, откуда берутся факты. Есть много разносчиков страха.

Нацию боязливых людей легко склонить к неверным решениям. Жизнь в страхе — верный способ сделать вашу личную жизнь менее успешной. Страх порождает стресс, а стресс не приносит пользы ни в какой части нашей жизни. Не доверяйте тем, кто увеличивает страх в вашей жизни.

Если ситуация представляет собой угрозу, добавление страха не увеличивает вашу способность справляться с ней. Увеличивает варианты.

Пенсионер из Колумбуса Том Лейн — обозреватель сообщества, и все высказанные мнения принадлежат автору. За свою карьеру он работал консультантом в нескольких компаниях. С ним можно связаться по адресу [email protected].