Не жизнь а существование: «Это не жизнь, а существование с постоянной целью — прожить еще один день» — Книги для домашнего мастера

Не жизнь а существование: «Это не жизнь, а существование с постоянной целью — прожить еще один день»

Содержание

«Это не жизнь, а существование с постоянной целью — прожить еще один день»

Правительственные эксперты, корректирующие стратегию «2020», заявляют, что социальная и экономическая политика в стране ведет к люмпенизации населения и росту числа получателей социальной помощи. Доклад социологов с ведущей Маргаритой Полянской обсудил заведующий социальным отделом фонда «Индем» Владимир Римский.

— Вы согласны с таким докладом своих коллег?

— С докладом я согласен. Но нельзя сказать, что вообще невозможно сделать более эффективную социальную политику. Надо говорить, что та, которая сейчас проводится, не эффективна. И она действительно формирует, как пишут авторы доклада, застойную бедность. Фактически приводит к люмпенизации большинства наших граждан.

— Вы можете пояснить формулировку авторов доклада «воспроизводство бедных с формированием у них субкультуры бедности»?

— Надо читать этот доклад. Но в принципе, субкультура — это отдельная совокупность разных норм, правил поведения, стиля жизни, которые формируются в тех или иных социальных группах.

И вот у тех, кто бедный или кто признается в бедности, в частности в нашей стране, у них своя субкультура, своя жизнь и даже несколько таких субкультур. Например, уже есть бомжи, уже есть дети, которых раньше называли беспризорными, а сейчас называют безнадзорными.

Есть те, кто живет, допустим, в регионах, не в Москве. В столице их найти сложнее, хотя они тоже есть. А в регионах уровень зарплаты — три тысячи в месяц, пять тысяч, даже 12 тысяч в месяц. Но на эти деньги, в принципе, можно только выживать. И формируется специальная культура выживания. Это не жизнь, а существование с постоянной целью — прожить еще один день, еще одну неделю, еще один месяц.

— Почему тогда социально-экономическая политика властей страны себя изжила? Почему она оказалась такой неэффективной?

— Здесь очень много причин. И многие из них идут еще из советского времени. Потому что тогда очень силен был государственный патернализм, как сейчас принято говорить. То есть государство должно поддерживать граждан. Государство должно обеспечивать работой, государство должно платить зарплату. Люди должны на эту зарплату иметь достойную жизнь, но самостоятельно повышать уровень своих доходов могли очень немногие, то есть некоторые, как бы сейчас мы сказали, рок-певцы, выдающиеся скульптуры, художники, выдающиеся авиаконструкторы. Вот они жили так, как они хотели. А большинство жило, как могло. К сожалению, при переходе от советской системы к постсоветской стремление государства всех поддерживать сохранилось. Это очень важный, на мой взгляд, фактор застойной бедности.

— Сейчас, чтобы остановить люмпенизацию всей страны, нужно перестать поддерживать только нуждающееся население?

— Не правильно. Нужно не перестать поддерживать. Кстати, в докладе тоже очень правильно об этом сказано. У нас государство с этим своим патернализмом влезает в некоторые сферы, в которые лезть не надо. А там, где это очень нужно делать, этого не происходит.

Приведу пример. Государству вообще не надо вмешиваться в развитие малого бизнеса. Единственное, за чем там надо следить, так это за отсутствием криминала. И минимум налогов. Минимум контроля. Конечно, людей нельзя ни травить, ни обманывать, ни проводить денежных манипуляций — это категорически запрещено.

А у нас сфера малого бизнеса проходит у правительства по системе социальной защиты, то есть пособия выдаются, чтобы человек начал малый бизнес. Это ни в одной нормальной стране мира не делается.

Не жизнь, а существование? Пора приходить в себя!

Знакомо вам чувство, что вы не живете а существуете, ощущение какой-то неудовлетворенности, беспокойства, потерянности, усталости, бессмысленности — хотя, казалось бы, все хорошо, и особых причин к этому нет? Значит, пора приходить в себя!

От чего приходить в себя — спросите вы, — от стресса, от работы, после праздника? — Нет, вопрос серьезнее. Сегодня речь пойдет о том, как прийти в себя вообще — от жизни. Умирать не придется :), но объяснить суть проблемы мне будет непросто.

.. Дело в том, что вышеупомянутые симптомы «не жизни» так резко проявляются нечасто, а вот не в себе мы находимся практически постоянно. Можно сказать, что жизнь вне себя, не в себе — беда нашего времени.

Что значит «быть не в себе»?

Что значит «не в себе»? Я здесь имею в виду не вспышки раздражения или неадекватной агрессии. Речь от том, что наш ум и душа постоянно находится где-то вне нас — в работе, в отношениях, в делах, в развлечениях… Это нормально — делами заниматься нужно большую часть времени, но если время от времени не приходить в себя, то мы теряем внутреннюю гармонию, точку отсчета, а в результате — и силы, необходимые для этих дел.

Как музыкальным инструментам нужна настройка, так и наша душа от постоянного использования расстраивается — и необходимо приходить в себя, возвращаться к себе и настраиваться. Если этого не происходит, то у нас случается беспричинное плохое настроение, раздражительность, апатия, чувство, что все надоело.

Жизнь как-то разлаживается, мы запутываемся и теряемся, а дела требуют держаться на плаву — быть постоянно бодреньким и собранным. .. И чтобы преодолеть этот конфликт между реальностью и необходимостью, мы начинаем лгать — себе, естественно. Мы лжем, что все хорошо, все идет по плану, все под контролем.

Мы строим все более детальные планы и трудимся над их осуществлением, забывая спросить себя, нужно ли это нам на самом деле. Лжем себе, что нужно — и привыкаем ходить с пустыми глазами зомби, не жить, а существовать. И эта ложь не проходит даром. Чем дальше мы в нее погружаемся, тем страшнее могут быть следствия лжи — от физической болезни до внезапно подавшей на развод второй половины…

Случалось с вами такое, что в разгар важных дел — совершенно не вовремя, вы сваливаетесь с температурой так, что ничего не можете? Это как раз тот случай, когда наша душа уже не знает другого способа нас остановить и вернуть к себе, кроме болезни. Так ложь прорывается наружу болезнью. Но даже тогда мы, вместо того, чтобы спокойно приходить в себя, досадуем на непредвиденную остановку и стараемся поскорее выздороветь.

А, речь об отдыхе! — догадываетесь вы. Да, обычно в этих случаях советуют отдых, и иногда он даже помогает, но очень редко. Ведь отдыхать по-настоящему мы не умеем… Наш отдых разнообразен, но обычно он не способствует приходу в себя, а скорее наоборот. И проблема остается — мы продолжаем быть не в себе и влачить существование.

Наш обычный отдых — не в себе

Как мы обычно отдыхаем? Мы устраиваем праздники или придумываем активный отдых — на природе, в бассейне, в спортзале, в боулинге, на танцах или йоге… Или посещаем салоны красоты, бани и сауны, просто шопингом занимаемся… — в общем, делаем все то, что в женских тренингах называется любовью к себе. Настроение это поднимает, но от такого «отдыха» часто устаешь не меньше, чем от работы, замечали? Особенно, когда он становится повседневной «обязанностью» 🙂

Современность предлагает нам сотни способов развлечения и отвлечения, называя их «отдыхом». Самые распространенные варианты отдыха — это телевизор и интернет. Что-то посмотреть, почитать, новости в соц сетях проверить. .. Никакого напряжения, никакой активности, но при этом мы продолжаем находиться вне себя, с головой погружаясь в поток информации, подменяя жизнь существованием…

Неважно, сморим мы хороший фильм или новости, бродим по форумам или листаем картинки и ролики в соцсети — в это время мы еще дальше от себя, чем когда работаем. Мы рассеиваемся и считаем это отдыхом. Но наше сознание и так разбросано по множеству программ и задач, и совсем не факт, что ему нужно еще больше рассеиваться. Настоящий отдых нужен не для того, чтобы отвлечься — а наоборот, чтобы прийти в себя.

Ничуть не лучше, в этом смысле, книги. Книги — это нужно и важно, особенно серьезные и развивающие книги. Я например, слушаю книги по психологии, философии, педагогике за домашними делами и читаю, когда укладываю ребенка спать. В процессе чтения и слушания я думаю — о себе, в том числе. Каждая минута жизни используется максимально эффективно, что, несомненно, способствует личностному росту, но… Ау, а где же я?

Что значит «прийти в себя»?

Прийти в себя — это, в первую очередь, остановиться в своем беге «белки в колесе». Казалось бы — сядь и просто ничего не делай. Но как это — ничего не делать? Вы так умеете? Надо хотя бы телевизор включить или музыку… Привычка рассеиваться и бродить мыслями где-то «на стране далече» глубоко въелась в нашу душу.
Прийти в себя — это очутиться здесь и сейчас. Обычно мы находимся душой прошлом или в будущем, на работе или в Белом доме — где угодно, только не в настоящем времени и не в том месте, где мы реально находимся. Когда мы были детьми, мы всегда находились здесь и сейчас, но со временем разучились. И у детей же можно научиться этому снова.
Прийти в себя — это оценить свое «здесь и сейчас» с точки зрения вчера и завтра: Вот мой путь — мои ценности и устремления, а вот точка, где я нахожусь. Не отклонился ли я от пути? Какой шаг необходимо сделать следующим, чтобы вернуться и продолжить путь? Что мне мешает следовать своим путем — какие гири висят на моих ногах или какие соблазны манят на сторону?
Прийти в себя — это отказаться от своей внутренней лжи и принять решение. Остались наедине с собой, поняли, что запутались, заврались — так, что и не видно уже ничего… И теперь нужно провести внутреннюю работу по распутыванию и разоблачению, а потом принять решения: решение больше не лгать, и те решения, которые сейчас принять необходимо, но мы от них бегали.
Прийти в себя — это не расслабиться, как может показаться, а наоборот — собраться. Собраться внутри себя, в своем центре, отбросив все остальное. В некотором смысле это душевная работа — потому что наша душа слишком привыкла к расслабленности и рассеянности. Но, с другой стороны, это настоящая любовь к себе, которой нам так не хватает.

Проверьте себя: если приходить в себя время от времени, для вас необходимость, то это здорово, а если нет — это тревожный звоночек. Беда в том, что многие не могут и не умеют находиться в себе. Они настолько отвыкли от себя и привыкли к внешней жизни, или их так пугают внутренние проблемы и необходимость их решать, что приход в себя для них — мука мученическая. Таким людям для прихода в себя необходимо усилие, преодоление внутреннего сопротивления.

Зачем надо приходить в себя?

Тут, думаю, все понятно. Пребывание в себе — это основа душевного здоровья, спокойствия, уверенности в себе, ощущения полноты жизни и счастья. А также непременное условие самореализации, личностного роста и гармоничных отношений с ближними и дальними. Самоактуализация без пребывания в себе просто немыслима.

Человек, который никогда не приходит в себя, запутавшийся и завравшийся, не способен ни работать продуктивно, ни общаться полноценно, ни любить, ни быть счастливым… Несчастный, в общем, человек — потерянный, «не живущий, а существующий». Таких людей даже видно — у них пустые глаза, как у манекенов.

Я ни в коей мере не хочу сказать, что живем мы только в те краткие минуты, когда приходим в себя, а в остальное время лишь существуем. Заряд пребывания в реальности, который мы получаем, приходя в себя, сохраняется на какое-то время — и наша жизнь, со всеми делами, становится настоящей, а не механическим существованием, пока мы снова не уйдем от себя слишком далеко. В идеале, конечно, нужно быть в себе постоянно.

Кстати, как вы думаете, как часто человеку нужно приходить в себя для нормальной жизни? Я не успела рассказать, как же приходить в себя и какие средства могут нам в этом помочь. Вы можете познакомиться с моими способами, которые помогают прийти в себя, а также и подписаться на новости — впереди нас ждет еще много интересного. А пока жду ваших комментариев! Знакома вам такая проблема, как не жизнь, а существование, и что вы думаете по поводу «прихода в себя»?

Жизнь без любви — не жизнь, а существование. Для того и дана душа человеку, чтобы любить.

Жить, а не существовать — ЮНПРЕСС

Ксения Бабинцева | 06 февраля 2016

Юношеская газета

Какой смысл несет под собой слово «жизнь»? И чем оно отличается от слова, казалось бы его синонима, «существование»?

Если рассматривать «жизнь» в плане биологическом, то, думаю, каждый человек ответит на эти вопросы, даже не задумываясь. А если подразумевается в другом смысле?

Задайте человеку вопрос: «Что значит для тебя жизнь?» или же «Для чего ты живешь?», и все. Он встанет в ступор. Наверняка, редко кто из людей рассуждал и рассуждает на эту тему, потому что он погряз в повседневной суете, и ему просто-напросто некогда об этом думать. Но не суть. Так что же такое «жизнь»? И чем она отличается от «существования»? Эмоциями и чувствами. Неважно, счастлив человек или нет. Испытывает он чувство любви или разочарования, чувство радости или страха… Нет разницы. Человек живет и испытывает различные чувства. А значит, ему не всё равно. Но стоит ему смириться с тем, что происходит вокруг него, стать к этому безразличным и не иметь больше сил бороться с этим, то можно считать, что этот человек потерян. Он просто существует только потому, что так НАДО.Отсюда вытекает еще один вопрос. Почему так происходит? Этот вопрос не из легких, но всё же возможно найти на него подходящий ответ.

У каждого человека в жизни бывает, как любят говорить в народе, черная полоса. Только у всех она бывает разная. У кого–то — не разделенная любовь, а у кого–то — близкий человек умер. Но последствия у таких разных ситуаций могут быть одинаковыми – эмоциональный пик. Наполнившись до краев различными эмоциями человек может просто достичь того самого эмоционального бума, после которого он не в состоянии уже испытывать что–либо. И тут снова бывают разные ситуации. Кто–то воспринимает эту черную полосу как жизненный урок, а кто – то просто начнет считать, что жизнь ужасна, несправедлива, да и вообще – для чего жить. Получается, что люди, которые просто существуют, достигли своего эмоционального пика. Никак иначе.

Возьмем в пример Маяковского. «И жизнь хороша, и жить хорошо», — говорил он. И что? Через пару лет он покончил жизнь самоубийством. Не спорю, да, поэт был человеком эмоциональным и стрелялся не раз, но все же, в конце концов, промахивался. Так почему же его последняя попытка оказалось «удачной»? В 1930 году на Маяковского много чего навалилось: неуспехи, нападки рапповцев на него, на выставку пришли не те, кого он ждал, и так далее, и так далее… В общем, он оказался кругом не прав и под влиянием момента принял это решение. Выстрел – и нет человека. Назовем это «Маяковским бумом».

Жить, а не существовать. Немного перефразируем это утверждение. «Жить или существовать?» Конечно же, жить! Жизнь дана нам свыше. Так почему мы должны тратить ее впустую? Мы должны жить так, будто завтра нас уже не будет. Как бы банально это не звучало, но так и есть на самом деле. Нет никому никакого дела до людей, которые просто существуют. Это потерянные люди. Так почему бы просто не жить и наслаждаться этим, извлекая уроки из тех ситуаций, которые кажутся нам безвыходными?

А если вам скажут, что жизнь ужасна, не верьте этим людям. Им скоро выходить на станции «Существование». У Вас до ЭТОЙ остановки билет?

Жизнь без любви — не жизнь, а существование. Без любви жить невозможно,

Жизнь без любви — не жизнь, а существование. Без любви жить невозможно, для того и дана душа человеку, чтобы любить.

М.Горький

3 года назад

Жить не хочу — это не жизнь, а существование. Устал мучиться и решать проблемы

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Жить не хочу-это не жизнь а существование так не живут как я Больно понимать что жизнь прожил зря и надо умереть Единственное что удерживает это страх смерти давно бы я ушел из жизни Устал уже мучиться и страдать душевно это хуже чем болит нога или рука Просто охота исчезнуть, и тогда все вздохнут свободно и соседи и родственники И будет жизнь другим, а мне уже нет устал мучаться душевно, думать как решать свой проблемы, охота плюнуть, и закрыть глаза в вечность. .. В голове смешались все мысли душа мечется и страдает Если еще понимать что мне всю жизнь надо работать до пенсий

Мучение души , возраст: 25 / 05.01.2016

Отклики:

Здравствуйте! Можно найти работу по душе и не считать её повинностью. Смерть никогда не приносит ничего кроме горя, слез, страданий, поэтому ваши близкие точно не будут рады вашему уходу. А жизнь вы ещё не прожили, подводить итоги в вашем возрасте слишком рано, вы совсем недавно только из детского возраста вышли, а рассуждаете как будто вам 90 лет. Советую вам не лениться, а строить планы, воплощать их в жизнь, расти, развиваться, совершенствоваться! Удачи во всех начинаниях!

Ирина , возраст: 28 / 05.01.2016

Соседям точно легче не станет, а родственника наверно хуже.

Работать до пенсии — это если повезет, так что не парься смерть сама тебя найдет. Живи.Ищи. Люби.

Алекс , возраст: 30 / 05.01.2016

Привет. Панимаю… жизнь тяжолая,приходится все время искать деньги,что бы как то прожить,а с каждым годом все дорожает и дорожает. Семья,заботы,бытовые проблемы,суета….это все приводит к душевной болезни,к отчаянию и дипрессии,начинаются страхи,паника,злые мысли. Просыпаешься с проблемой,ложишься спать с ней,расказывоешь о ней людям. Такое ощущение будто бы эта проблем центр твоей жизни,в таком плане эта проблема становится в душе ВСЕМ,ЧУТЬ ЛИ НЕ САМОЙ ЖИЗНЬЮ. А ведь это НЕ ТАК. Думать об этом не выход. В жизни есть люди несчастнее тебя но они учатся радовоться тем,что хотя бы есть. Если думать о том чего не имеешь,то жизнь вобще будит казаться невыносимой. Думай о том,что имеешь,брат. Не падай в отчаяние. Это самое главное. И знай что есть с тобой Бог,любящий и всегда пресутствующий с тобой. Ты всегда можишь поговорить с Ним.

А Он никогда не повернется спиной. Стучи в дверь и откроют вам,проси и дадут. Бог с тобой,сходи в церковь,помолись,привиди мысли в тишину,и знай что ты не один. Бог тебя любит.

Дана , возраст: 19 / 05.01.2016

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

жизнь без него не жизнь,а существование.Но я ему не нужна.Хочу умереть

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Лежу сейчас в кровати и реву.Да ещё слёзы такие колючие,кожу на щеках обжигают.Мой любимый человек устал от меня,он говорит мне это открыто в лицо.А так больно всё это слышать.Я уехала из своего родного,тёплого,а главное такого доброго дома, к нему,в чужой,холодный,жестокий город,где кроме него я никому не нужна.Родные далеко,некому поплакаться в жилетку.Никому здесь ненужна.Уезжать не хочу люблю его,жизнь без него не жизнь,а существование.Но я ему не нужна!!!Хочу умереть…

Галина , возраст: 19 / 04. 01.2010

Отклики:

«Никому здесь ненужна.» — подумайте о своём родном, тёплом а главное добром доме! Ведь там Вы нужны точно! Подумайте о любящих Вас!
https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=10
Может стоит вернуться в родное гнездо? Разобраться в своих чувствах? По хорошему это всё организовать — Вы ведь имеете право видеться с близкими. Не позволяйте отчаянию взять над Вами верх и вытеснить из Вас все доброе, любовь к близким, к Богу. Я очень надеюсь,что как можно больше людей откликнется на Вашу просьбу. Приходите к нам на форум www.pobedish.ru/forum/ А здесь думаю, Вы найдете что-то схожее с Вашей ситацией:
https://www.pobedish.ru/main/beauty?id=70

Администратор Владислав К. , возраст: *** / 04.01.2010

Здравствуй, Галина!!
вспомни о тех, кто любит тебя и ждет… тебе сейчас холодно вдали от них… но они помнят и любят тебя.. если бы кто-то из моих родных уехал, я бы все равно очень его ждала, так всегда.

.
вспомни про мамочку и других близких…
https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=207
и не делай глупостей.. постарайся встретиться, высказаться.. не молчи о своей боли…
а ему ты ничего не докажешь.. по-любому… все не просто болно — ну нет слов, чтоб все твое высказать…. а ты все равно высказывайся…мы выслушаем…
обнимаю тебя, Галочка!!! не делай глупостей.. обнимаю крепко, Галь:))))))

Солнце , возраст: 17 / 04.01.2010

Галочка, не отчаивайтесь, если человек говорит, что устал, возможно и не все еще потеряно, стоит взять паузу, съездите домой, поговорите с близкими, они поддержат, помогут советом, да и просто добрым словом, а молодой человек за это время может уже и «отдохнет», может осознает, что Вы ему дороги… ну а если «нет», там уже и будете дольше думать как поступить…
Но в любом случае и без него ВАША ЖИЗНЬ, это именно ЖИЗНЬ, и без него Вы много кому нужны, да взять хотя бы этот сайт, по отвечайте на просьбы — может именно Ваши слова помогут кому-то.

..
Еще хочу предложить Вам почитать материалы с сайта https://www.realove.ru/
Зарегистрируйтесь на форуме https://nelubit.ru/index.php , возможно там обсудив ситуацию, Вы увидите ее в другом ракурсе и это подскажет вам как поступить.
Галя, милая, держитесь. Это можно пережить. Просто так сложилось именно там не оценили Ваше тепло и любовь… Так бывает… Но будет и ПО ДРУГОМУ. Терпения и терпимости

Gata , возраст: 25 / 04.01.2010

Самое мудрое сейчас — это уехать к маме. Без выяснений отношений, просто собраться, сказать, что соскучилась по родным — и уехать. Если это недоразумение, временное какое-то раздражение у мужа — он одумается и позовет обратно, а нет — значит нет. Но под крылом у родных эту беду будет легче пережить и ты не будешь чувствовать себя униженной и ненужной. Ты счастливая женщина — тебе есть куда вернуться. Цени это и благодари Бога.

Агния Львовна , возраст: 69 / 04.01.2010

Галочка, ты — девочка, ты хранительница очага, ты — будущая мать, поэтому должна думать о семье и о себе.

Люди редко меняются в лучшую сторону, готова ли с этим человеком ты прожить всю жизнь? А представь, у вас дети появятся… Всем ведь хочется расти в теплом и добром доме, где мама смеется, а не плачет. Поэтому собирай вещи и мчись домой отогревать свою измученную душу.

Ляля , возраст: 26 / 05.01.2010

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

9 способов жить, но не просто существовать, что нужно для начала

Как часто вы говорили что-то простое только для того, чтобы человек, который вы это сказал, неправильно понял или полностью исказил смысл? Утвердительно киваете головой? Тогда это означает, что вы ведете себя нечетко.

Общение должно быть простым, правда? Все дело в том, что два или более человека разговаривают и что-то объясняют другому. Проблема заключается в самом разговоре, каким-то образом мы оказываемся неясными, и наши слова, отношение или даже способ разговора становятся препятствием в общении, в большинстве случаев неосознанно. Мы даем вам шесть общих препятствий для общения и способы их преодоления; чтобы вы на самом деле сказали, что вы имеете в виду, и / или другой человек тоже это понял…

Шесть стен, которые нужно разрушить, чтобы сделать общение эффективным

Подумайте об этом так, простую фразу вроде «что ты делаешь? среднее »можно сказать по-разному, и каждый из них в конечном итоге приведет к« передаче »чего-то совершенно другого. Кричите это другому человеку, и восприятие будет гневом.Шепните, что это кому-то на ухо, и другие могут принять это так, как будто вы что-то замышляете. Скажи это на другом языке, и никто не поймет, что ты имеешь в виду, если они не говорят на нем … Это то, что мы имеем в виду, когда говорим, что говорим или говорим что-то, что ясно в вашей голове, многие не означают, что вы успешно передал это вашей целевой аудитории — то есть то, что вы говорите и как, где и почему вы это сказали, — иногда становится препятствием для общения.

Барьер восприятия

В тот момент, когда вы говорите что-то конфронтационным, саркастическим, гневным или эмоциональным тоном, вы устанавливаете перцепционные барьеры для общения. Другой человек или люди, которым вы пытаетесь донести свою точку зрения, получают сообщение о том, что вы не заинтересованы в том, что вы говорите, и как бы игнорируют. По сути, вы выкрикиваете свою точку зрения человеку, который с таким же успехом может быть глухим!

Проблема: Когда у вас не очень позитивный тон, язык тела, который указывает на вашу незаинтересованность в ситуации и позволяет вашим собственным стереотипам и опасениям влиять на разговор через то, как вы говорите и жестикулируете, другой человек понимает, что вы говорите совершенно иначе, чем если бы вы сказали то же самое, улыбаясь и ловя их взгляд.

Решение: Начните разговор на позитивной ноте и не позволяйте тому, что вы думаете, окрашивать ваш тон, жесты языка тела. Поддерживайте зрительный контакт со своей аудиторией и улыбайтесь открыто и искренне …

Установочный барьер

Некоторые люди, извините за язык, просто крутые и в целом неспособны наладить отношения или даже общую точку общения с другими, из-за их привычки думать высоко или слишком низко о них. У них в основном проблема с отношением — поскольку они высоко ценят себя, они не могут наладить подлинные линии общения с кем-либо. То же самое верно, если они тоже слишком мало думают о себе.

Проблема: Если кто-то на работе или даже в вашей семье имеет тенденцию бродить с превосходной атмосферой — все, что они скажут, вероятно, будет воспринято вами и другими с щепоткой или даже мешком соли. . Просто потому, что всякий раз, когда они разговаривают, первое, что выходит из этого, — их снисходительное отношение.А если у кого-то есть комплекс неполноценности, его непрекращающаяся жалость к себе создает препятствия для общения.

Решение: Используйте простые слова и ободряющую улыбку для эффективного общения — и придерживайтесь конструктивной критики, а не критики, потому что вы перфекционист. Если вы видите, что кто-то хорошо выполняет свою работу, дайте им знать и не обращайте внимания на мысль, что вы могли бы сделать это лучше. Это их работа, поэтому измеряйте их по отраслевым стандартам, а не по своим собственным.

Языковой барьер

Это, пожалуй, самый распространенный и самый непреднамеренный барьер для общения. Использование громких слов, слишком много технического жаргона или даже использование неправильного языка в неправильное или неподходящее время может привести к потере или неверному толкованию общения. Возможно, это прозвучало прямо у вас в голове и в ушах, но если это прозвучало глупо для других, цель потеряна.

Проблема: Предположим, вы пытаетесь объяснить процесс новичкам и в конечном итоге используете все известные вам технические слова и отраслевой жаргон — ваше общение не удалось, если новичок понял ничего.Вы должны без снисходительности объяснять кому-то вещи на самом простом языке, который они понимают, а не на самом сложном, что вы делаете.

Решение: Упростите, чтобы другой человек понял вас и хорошо понял. Подумайте об этом так: если вы пытаетесь объяснить что-то научное ребенку, вы уменьшите его до его мыслительных способностей, не «приглушая» ничего в процессе.

Эмоциональный барьер

Иногда мы не решаемся открыть рот, опасаясь попасть в него! В других случаях наше эмоциональное состояние настолько хрупкое, что мы сохраняем его и плотно прижимаем губы, чтобы не взорваться.Это время, когда наши эмоции становятся препятствием для общения.

Проблема: Допустим, вы поссорились дома, и вы медленно кипите, бормоча в голове о несправедливости всего этого. В это время вы должны дать кому-то повод поругать его работу. Тогда вы, скорее всего, перенесете хотя бы часть своего беспокойства в разговор и начнете говорить о несправедливости в целом, оставив собеседника в тупике относительно того, что вы на самом деле имели в виду!

Решение: Переместите свои эмоции и чувства в личное пространство и поговорите с другим человеком, как обычно.Лечите любые фобии или страхи, которые у вас есть, и подавляйте их в зародыше, чтобы они не превратились в проблему. И помните, никто не идеален.

Культурный барьер

Иногда пребывание в постоянно сужающемся мире означает, что правила могут непреднамеренно привести к конфликту культур, а культурные столкновения могут превратиться в препятствия для общения. Идея состоит в том, чтобы донести свою точку зрения до чьих-либо культурных или религиозных чувств.

Проблема: Существует так много способов возникновения столкновений культур во время общения и столкновений культур; дело не всегда в этнической принадлежности.Некурящий может иметь проблемы с курильщиками, делающими перерывы; у старшего начальника могут быть проблемы с молодым персоналом, слишком часто использующим Интернет.

Решение: Сообщайте только то, что необходимо, чтобы донести мысль, и избегайте из этого свои личные чувства или чувства. Постарайтесь приспосабливаться к точке зрения другого, и, если вам все же нужно ее обдумать, делайте это один на один, чтобы не выставлять напоказ убеждения другого человека.

Гендерный барьер

Наконец, речь идет о мужчинах с Марса и женщинах с Венеры.Иногда мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин — и этот гендерный разрыв создает препятствия в общении. Женщины склонны буквально уносить конфликты в могилу, в то время как мужчины могут немедленно уйти. Женщины полагаются на интуицию, мужчины — на логику, поэтому гендер по своей сути становится большим препятствием в успешном общении.

Проблема: Мужчина-начальник может непреднамеренно неправильно натереть своих подчиненных-женщин антифеминистскими намеками или даже иметь проблемы с женщинами, которые берут слишком много отпусков по семейным обстоятельствам.Точно так же женщины иногда позволяют своим эмоциям взять верх над собой, что не может коснуться мужской аудитории.

Решение: Говорите с людьми как с людьми — не думайте и не делите их на пол, а затем говорите соответственно. Не делайте комментариев или намеков, которые имеют гендерную предвзятость — вам также не нужно выглядеть как MCP или феминистка, сжигающая бюстгальтеры. Не указывайте пол.

И помните, ключ к успешному общению — это просто быть открытым, смотреть в глаза и периодически улыбаться.Битва обычно наполовину выиграна, если вы говорите то, что имеете в виду, простыми, прямолинейными словами и держите в стороне свои эмоции.

Жизнь бесцельна. И красиво, что бесцельно · GitHub

Очень трудно, особенно для западного ума, понять, что жизнь бесцельна. И красиво, что бесцельно. Если это целенаправленно, тогда все становится абсурдным — тогда кто будет определять цель? Затем нужно представить некоего Бога, который решает цель, и тогда люди станут просто марионетками; тогда свобода невозможна.А если есть какая-то цель, тогда жизнь становится деловой, она не может быть экстатической.

Запад думал с точки зрения цели, но Восток думал с точки зрения бесцельности. Восток говорит, что жизнь — это не бизнес, это игра. А у пьесы на самом деле нет цели, она нецелесообразна. Или вы можете сказать, что игра — это самоцель, достаточно играть. Жизнь не идет к какой-то цели, сама жизнь есть цель. Он не развивается к какому-то высшему; в этот самый момент, здесь и сейчас, жизнь конечна.

Жизнь, как она есть, принята на Востоке. Это не движение к какому-то концу, потому что, если есть какой-то конец, кто решит конец и почему? Если Бог решит это, тогда вы можете задать тот же вопрос о Боге: «Какова цель создания мира с целью?» или: «Зачем ему создавать целенаправленный мир?» или даже более глубоко: «Какова цель существования Бога?» Может быть, у жизни есть цель, и Бог решает ее, но тогда нужно задаться вопросом о существовании Бога — почему он существует — и таким образом вопрос просто выдвигается на шаг вперед.

Тогда Бог становится бесцельным, или вам нужно создать другого Бога, чтобы решить цель этого Бога. Тогда вы будете в регрессе до бесконечности, тогда этому нет конца. Где-то в глубине души вы должны будете прийти к выводу, что это явление бесцельно; иначе нет конца. Так зачем же идти от мира к Богу? Почему бы не сказать, что жизнь бесцельна? Вся игра логиков, теологов в каком-то смысле глупа. Они говорят: «Бог создал мир, потому что как мог мир возникнуть, если не было никого, кто его создал?» Но можно задать вопрос: «Кто создал Бога?» — а потом они падают сами по себе.Они говорят: «Бог нетварен».

Если Бог может существовать, не будучи сотворенным, почему сама эта жизнь не может существовать, не будучи сотворенной? Если вы согласны с тем, что что-то возможно без создания, тогда в чем проблема? Тогда зачем думать о Боге, сотворившем мир? Восток говорит, что Бог не творец, Бог — творение. Его никто не создал, он есть. Так было всегда, так будет всегда — иногда явное, иногда непроявленное; иногда видимый, иногда невидимый. Он продолжает двигаться в периодическом ритме по кругу. Но само существование не создано и не имеет цели.

Тогда подумайте об этом и другими способами. Во-первых, если есть цель, почему она еще не достигнута? Существование существовало безвременно, миллионы и миллионы световых лет существовало, а цель еще не достигнута. Когда это будет достигнуто? Если прошло столько миллионов и миллионов световых лет, а цель нигде не видно, когда она будет достигнута? Во-вторых, если когда-нибудь цель будет достигнута, что будет с существованием? Он исчезнет? Что тогда, когда цель достигнута? Представьте себе момент где-то в будущем, когда цель будет достигнута: для чего тогда будет существовать существование? Тогда ему будет бессмысленно существовать.

Реальность такова: это уже всегда бессмысленно. Нет цели, к которой движется существование. Он движется, но не к какой-либо цели. У него есть значение, но значение не в конце, значение является внутренним. Ты любишь кого-то. Вы задавали вопрос: «Для чего существует любовь?» Ум, расчетливый ум, непременно спросит: «Почему любовь? Какая цель? » Если вы можете ответить, то одно можно сказать наверняка — вы не влюблены. Если вы можете показать цель, тогда любви нет, это бизнес, это сделка.Но влюбленные всегда будут говорить, что это бесполезно.

Цель — быть влюбленным. Цель не где-то еще; это внутренне присуще самому феномену любви. Цель уже достигнута. Когда вы счастливы, вы спрашиваете: «Какова цель быть счастливым?» Есть ли смысл быть счастливым? Когда вы счастливы, вы никогда не спрашиваете, потому что вопрос абсурден. Счастье само по себе является целью, у него нет цели. Жизнь подобна любви, жизнь подобна счастью. Жизнь есть существование — нет цели.И как только вы поймете это, ваш образ жизни полностью изменится, потому что, если в самой жизни нет цели, нет необходимости создавать цель и для вашей индивидуальной жизни — нет необходимости. Из-за личных целей вы становитесь напряженными, нужно чего-то добиваться.

Затем создается достигающий ум, который всегда пытается чего-то достичь. И всякий раз, когда что-то снова достигается, ум спрашивает: «Что теперь? Чего теперь добиваться? » Он не может оставаться сам с собой, он должен продолжать достигать. Этот достигающий ум никогда не будет блаженным, он всегда будет напряженным. И всякий раз, когда что-то достигается, достигающий ум будет чувствовать разочарование, потому что теперь нужно изобретать новые цели. Это происходит в Америке. Многие цели прошлого века были достигнуты, поэтому Америка в глубоком разочаровании.

Все цели отцов-основателей, создавших Америку и американскую конституцию, почти достигнуты. В Америке общество впервые за всю историю человечества стало богатым.Почти все богаты. Бедный человек в Америке — богатый человек здесь, в Индии. Цели почти достигнуты — что теперь делать? Общество стало зажиточным: еда есть, жилье есть, у всех есть машина, радио, холодильник, телевизор — что теперь делать? Чувствуется глубокое разочарование, нужны другие цели. А целей вроде нет.

Вместо одной машины вы можете иметь две машины — целью стал гараж на две машины — или вы можете иметь два дома, но это будет достигнуто в течение десяти лет.Какую бы цель она ни достигла. Тогда достигающий ум чувствует разочарование. Что делать сейчас? Ему снова нужна цель, и вы должны изобрести цель. Итак, теперь весь американский бизнес зависит от изобретения целей. Ставьте перед людьми цели — это то, чем занимается реклама и весь рекламный бизнес.

Создавайте цели, соблазняйте людей: «Теперь это цель! Вы должны это иметь, иначе жизнь бессмысленна! » Они начинают бегать, потому что у них есть стремление к достижению цели. Но к чему это приведет? Это приводит ко все большему и большему количеству неврозов.Только недостижимый ум может обрести покой. Но недостижимый ум возможен только на фоне космической бесцельности. Если все существование бесцельно, тогда вам не нужно быть целеустремленным. Тогда вы можете играть, вы можете петь и танцевать, вы можете наслаждаться, вы можете любить и жить, и вам не нужно создавать какую-либо цель. Здесь и сейчас, в этот самый момент, присутствует высшее.

Если вы доступны, в вас может войти ультимейт. Но вы здесь недоступны; ваш ум находится где-то в будущем, в какой-то цели. У жизни нет цели, и в этом ее красота. Если бы была какая-то цель, жизнь была бы скудной — просто бесполезной. Это не бизнес, это игра. В Индии мы называем это Лилой. Лила означает космическую игру … как будто играет Бог. Энергия переполняется, не для какой-то цели, просто для удовольствия; просто маленький ребенок играет — с какой целью? Бегать за бабочками, собирать цветные камни на пляже, танцевать под солнцем, бегать под деревьями, собирать цветы — с какой целью?

Спросите у ребенка.Он будет смотреть на вас, как на дурака. В цели нет необходимости. Ваш разум испорчен. Университеты, колледжи, образование, общество развратили вас. Они сделали это глубоко внутри вас условием, что если у чего-то нет цели, это бесполезно — значит, у всего должна быть цель. У ребенка, играющего, нет цели. В лучшем случае, если бы ребенок мог объяснить, он бы сказал: «Потому что мне хорошо. Бегу, чувствую себя живее. Мне нравится собирать цветы, это экстаз ». Но цели нет.Сам по себе поступок прекрасен, экстатичен. Достаточно быть живым, в этом нет нужды ни для чего.

Зачем просить что-нибудь еще? Разве вы не можете быть удовлетворены тем, что живете? Это такое явление. Просто представьте себя камнем. Могли, потому что многие из них все еще остаются камнями. Вы, должно быть, были где-то в прошлом, когда-то, в камне. Представьте себя деревом. Вы, должно быть, были где-то деревом, птицей, животным, насекомым. А затем представьте себя мужчиной — сознательным, бдительным, вершиной, апогеем всех возможностей.И вас это не устраивает. Вам нужна цель, иначе жизнь бесполезна.

Ваш разум испорчен экономистами, математиками, теологами. Они развратили ваш разум, потому что все они говорят о цели. Они говорят: «Делайте что-нибудь, если через это чего-то добьетесь. Не делай ничего, что ни к чему не приведет ». Но я говорю вам, что чем больше вы будете наслаждаться бесполезными вещами, тем счастливее вы будете. Чем больше вы сможете наслаждаться бесцельными вещами, тем более невинным и блаженным вы будете. Когда вам не нужна какая-либо цель, вы просто празднуете свое существование.

Вы чувствуете благодарность только за то, что вы есть, просто за то, что дышите. Это такое благословение, что вы можете дышать, что вы бдительны, сознательны, живы, пылаете. Этого мало? Вам нужно чего-то достичь, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо, чтобы вас ценили, чтобы вы могли чувствовать, что жизнь оправдана? Чего вы можете достичь большего, чем то, что вы есть? Что еще можно добавить в свою жизнь? Что еще можно к этому добавить? Ничего нельзя добавить, и усилие разрушит вас — усилие что-то добавить.

Но на протяжении многих веков во всем мире они учили каждого ребенка целеустремленности. «Не теряйте времени зря! Не трать свою жизнь зря! » А что они означают? Они означают: «Превратите свою жизнь в банковский счет. Когда ты умрешь, ты должен умереть богатым. Это цель ». Здесь, на Востоке, особенно те мистики, о которых мы говорим, Упанишады, говорят: «Живите богато». На Западе говорят: «Умри богатым человеком». А это совершенно разные вещи. Если вы хотите жить богато, вы должны жить здесь и сейчас, нельзя терять ни одного мгновения.Если вы хотите чего-то добиться, вы умрете богатым человеком — но вы будете жить бедным человеком, ваша жизнь будет бедной.

Посмотрите на богатых людей: их жизнь абсолютно бедна, потому что они зря тратят ее, превращая ее в банковские счета, превращая свою жизнь в деньги, в большие дома, большие машины. Все их усилия заключаются в том, чтобы что-то изменить в жизни. Когда они умирают, вы можете пересчитать их вещи. Будда стал нищим. Он родился королем, он стал нищим. Почему? Просто жить богато… потому что он пришел к пониманию того, что есть два способа жить: один — богато умереть, другой — жить богато.

И любой человек, имеющий хоть какое-то понимание, выберет богатую жизнь, потому что смерть богатым ничего не значит; вы просто зря растратили себя. Но это возможно, только если вы можете представить себе, что все существование бесцельно; это космическая игра, непрерывная красивая игра, красивые прятки, никуда не ведущие. Нет цели. Если это предыстория, то вам не нужно беспокоиться об индивидуальных целях, эволюции, прогрессе.Это слово «прогресс» — основная болезнь современности. Что нужно?

Все, чем можно наслаждаться, доступно, все, что вам нужно для счастья, здесь и сейчас. Но вы создаете условия и говорите, что без выполнения этих условий вы не можете быть счастливы. Вы говорите: «Сначала должны быть выполнены эти условия: такой дом, такая одежда, такая машина, такая жена, такой муж. Сначала нужно выполнить все эти условия, тогда я буду счастлив.«Как будто, будучи счастливым, вы собираетесь угодить всей вселенной. А кто будет выполнять ваши условия? Кто волнуется?

Но вы будете стараться для этих условий, и усилия будут такими долгими, что они никогда не могут быть выполнены на самом деле, потому что всякий раз, когда что-то достигается, к тому времени, когда это достигается, цель сдвигается. Один из моих друзей участвовал в выборах, политических выборах, поэтому он пришел ко мне за благословением. Я сказал: «Я не дам благословения, потому что я не твой враг, я друг.Я могу только благословить вас, чтобы вас не избрали, потому что это будет первым шагом к безумию ». Но он меня не слушал. Он был избран, он стал членом. В следующем году он снова пришел за моим благословением и сказал: «Теперь я пытаюсь быть заместителем министра».

Я спросил его: «Вы говорили, что если бы вы могли стать членом парламента, вы были бы очень счастливы, но я не вижу, чтобы вы были счастливы. Вы более подавлены и грустны, чем когда-либо прежде ». Он сказал: «Теперь это единственная проблема: я беспокоюсь.Есть большая конкуренция. Только если я стану заместителем министра, все будет хорошо ». Он стал заместителем министра. Когда я проезжал через столицу, он снова пришел ко мне и сказал: «Я думаю, вы были правы, потому что теперь проблема в том, как стать министром. И я думаю, что это цель. Я не собираюсь его менять. Когда я стану министром, все кончено ».

Теперь он стал служителем, и он пришел ко мне несколько дней назад и сказал: «Еще одно благословение. Я должен стать главным министром.«И он становится все больше и больше обеспокоен, все больше и больше озадачен, потому что приходится решать больше проблем, больше конкуренции, больше уродливой политики. И он хороший человек, а не плохой человек. Я сказал ему: «Если ты не станешь верховным Богом, ты не будешь удовлетворен». Но он не может оглянуться назад и не может понять логику ума, логику достигающего ума.

Его невозможно удовлетворить, его поведение вызывает все большее недовольство. Чем больше у вас будет, тем больше вы почувствуете недовольства, потому что для вас открывается больше арен, на которых вы можете соревноваться и добиваться результатов.Бедный человек более доволен, потому что не может думать, что может многого добиться. Когда он начинает чего-то достигать, он думает, что возможно большее. Чем больше вы достигнете, тем больше станет возможным, и это будет продолжаться вечно. Медитирующему нужен недостижимый ум, но недостижимый ум возможен только в том случае, если вы можете довольствоваться бесцельностью. Просто попытайтесь понять всю космическую игру и принять в ней участие.

Не будь серьезным, потому что спектакль никогда не может быть серьезным. И даже если пьеса требует, чтобы вы были серьезными, будьте игриво серьезными, а не по-настоящему серьезными.Тогда этот самый момент становится богатым. Тогда в этот самый момент вы можете перейти к высшему. Абсолютное не в будущем, это настоящее, скрытое здесь и сейчас. Так что не спрашивайте о цели — ее нет, и я говорю, что прекрасно, что ее нет. Если бы была цель, то ваш Бог был бы просто управляющим директором или крупным бизнесменом, промышленником или кем-то в этом роде.

Иисус говорит … Кто-то спросил его: «Кто сможет войти в Царство Бога твоего?» Иисус сказал: «Те, кто подобны маленьким детям.«Это секрет. Что значит быть маленьким ребенком? Смысл в том, что ребенок никогда не бывает деловитым, он всегда игривый. Если вы можете стать игривой, вы снова стали ребенком, и только дети могут войти в Царство Божье, никто другой, потому что дети могут играть, не спрашивая, куда это ведет. Они могут строить дома из песка, не спрашивая, будут ли они постоянными.

Может в них жить? Смогут ли они противостоять дующему ветру? Они знают, что через несколько минут они исчезнут.Но они очень серьезны, когда играют. Они даже могут сражаться за свои песочные дома или карточные домики. Они очень серьезны, когда создают. Они наслаждаются. И они не дураки, они знают, что эти домики — всего лишь карточные домики и все вымышленное. Зачем тратить время на размышления о бизнесе? Почему бы не жить все более и более игриво, несерьезно, в экстазе?

Экстаз — это не то, чего можно достичь некоторыми усилиями, экстаз — это образ жизни. От момента к моменту вы должны быть в восторге, нужно получать удовольствие от простых вещей.А жизнь дает миллионы возможностей наслаждаться. Вы упустите их, если будете целеустремленными. Если вы не целеустремленны, каждый момент у вас будет так много возможностей быть в восторге. Цветок, одинокий цветок в саду … вы можете танцевать, если у вас нет цели. Первая звезда вечера … ты можешь петь, если не целеустремленно. Красивое лицо … вы можете увидеть в нем божественное, если не целеустремленно. Повсюду происходит божественное, высшее изливается. Но вы сможете это увидеть только в том случае, если вы не целеустремленно и игривы.

— Ошо, «Веданта: семь шагов к самадхи»

Ничего не имеет значения. Но не это важно | Автор: Маартен ван Доорн

Обычно это чувство проходит к тому времени, когда я просыпаюсь на следующее утро. Не потому, что в итоге что-то сумело заполнить пустоту. Я не решил проблему. Он просто исчез и, несомненно, скоро вернется в мою голову.

Я завидую тем людям, которые, кажется, обладают этой непоколебимой способностью жить, не подвергаясь периодическим экзистенциальным кризисам.Такие вопросы, как «Для чего нужна жизнь? Почему все это имеет значение? »Регулярно мешают моему мирному существованию.

Обычно в этом отделе у меня все хорошо. Я доволен своей повседневной жизнью и относительно присутствую в ней. Но повторение этого мрачного настроения заставляет меня завидовать тем, у кого, кажется, есть психическая устойчивость камня, потому что я хочу быть тем парнем, который свистит, когда идет выгуливать своих собак в парке во вторник днем. На мой взгляд, ничего.

Если одно хорошее свидетельство того, что чье-то существование имеет смысл, состоит в том, что вопрос о его сути не возникает — что они выяснили о смысле жизни, чего мне еще предстоит узнать?

Вот в чем дело.

Каким бы ни был предложенный ответ на вопрос, что мне еще предстоит придумать, чтобы «открыть» смысл жизни, я боюсь, что это просто не поможет мне.

Рассмотрим, например, это высказывание Моцарта 1776 года:

« Мы живем в этом мире, чтобы года заставить себя усердно просвещать друг друга с помощью рассуждений и всегда прилагать усилия для продвижения вперед наук и искусств. ”

Моцарт был убежден, что у его жизни есть причина.Цель. Вызов. «Зачем».

Именно эта специфичность и определенность цели заставляют меня ревновать.

И, пока меня там не было, я почти уверен, что депрессия связана с

«Но какой в этом смысл?»

тогда не было.

Почему я — или мое поколение «миллениалов», если на то пошло, — совершенно не в состоянии принять аргументы «мы, люди, живем в этом мире, и X»?

Что изменилось?

Более 2.000 лет, Бог дал нам направление.

По словам немецкого философа Фридриха Ницше, который сейчас мертв, «Бог мертв».

Сегодня, там, где я родом, Бог больше не является вершиной, вокруг которой организована наша жизнь: мы больше не думаем, что существует Бог, цель которого предписывает определенные конкретные обязанности для всех людей.

Если бы мы были созданы Богом для какой-то цели, предполагает Ницше, смысл нашей жизни был бы придан той целью, которую дал нам Бог. Но теперь мы теряем веру в Бога и в то, что Ницше называет «моральным миропорядком». По его словам, смерть Бога приведет не только к отказу от космической системы, но и к сомнениям относительно того, имеет ли что-нибудь значение .

Ницше это глубоко обеспокоило:

«Теперь, кажется, нет никакого смысла в существовании, все кажется напрасным ». — Фридрих Ницше, Воля к власти

Мы ассоциируем Ницше с нигилизмом, но на самом деле он пытался спасти нас от потери смысла, которая пришла с упадком религии!

Грандиозные утверждения о причине — не только о причине — почему мы живем, являются необоснованными, если Бога не существует.Они больше не имеют смысла.

Что касается образа мыслей, подобного Моцартовскому, то, напротив, существует , разумных причины, почему наше присутствие в этой вселенной имеет духовное значение. Отсюда моя зависть: именно эта способность – искренне, принимать такие утверждения, заставляет меня ревновать к религиозным людям. Я хотел бы по-настоящему испытать то чувство, которое вдохновляет на жизнь в служении чему-то «высшему».

Увы, интеллектуальная часть моего мозга имеет тенденцию соглашаться с современным научным мировоззрением и его разочаровывающим подтекстом, что космос по своей природе лишен смысла.Я верю, что атеизм — это правда (но не согласен с тоном, который используют новые атеисты), поэтому я не уверен, что смогу когда-либо по-настоящему испытать это чувство.

Натуралистический взгляд на Вселенную и наше место в ней, как сказал немецкий социолог Макс Вебер, «отрезвил» мир. Магия от этого ушла. Как что-то может быть настолько важным, что оправдывает человеческое существование?

Мне нужно вернуть магии.

Проблема в том, что без чего-то подобного Богу, устанавливающего цель — «зачем» — человеческой жизни, любое заявление, что я, , должен, действовать так, а не так, кажется произвольным.

Если мы думаем, что должны делать А, а не В, просто потому, что нам это кажется правильным, а не потому, что А предписано божественной силой, в существование и властную власть которой мы искренне верим, то суждение, которое мы должны выполнить A, а не B больше не имеет смысла.

Этические реалисты отвечают на эти метаэтические затруднения, настаивая на том, что реальность содержит этические факты. Как и факты о биологии, физике и математике, есть правда о морали.Это могло бы разрешить экзистенциальные кризисы, потому что, если релевантным фактом о Вселенной является тот факт, что вы должны сделать A или что X является ценным, тогда сомнения в том, как жить и почему, неуместны.

К сожалению, многие философы думают, что эти факты были бы слишком странными, чтобы верить в них. Также не похоже, что у нас есть какая-то особая способность восприятия, чтобы быть восприимчивыми к этим особым материальным фактам, так как же мы узнаем о них, даже если они действительно существуют?

Нет, это не ответ.Как писал заслуженный философ сэр Бернард Уильямс, если, узнав, что человек должен делать определенное действие, «просто рассказывает факт о Вселенной, ему необходимо дополнительное объяснение того, почему [мы] должны обращать внимание на этот конкретный факт».

Что-то не хватает. Что нам следует делать, что ценно, это практические вопросы. Эти затруднения не могут быть разрешены путем открытия фактов о воле Бога или некоторого платонического царства фактов разума. Уже нет. Таким образом, ницшеанская смерть Бога принесла нам свободу, но мы потеряли кое-что еще.

Последние несколько сотен лет в культурном отношении мы спотыкаемся от одной смыслообразующей парадигмы к другой, но остается самый важный вопрос: как нам жить в мире без Бога?

После ницшеанской смерти Бога философы, писавшие под знаменем экзистенциализма — вспомните Жан-Поля Сартра, Альберта Камю и Сёрена Кьеркегора — утверждали, что в отсутствие такой высшей силы жизнь была «абсурдной». Если не существует каких-либо настоящих стандартов того, как жить, все, что мы говорим по этому поводу, — чистая выдумка или, если хотите, претензия .

При таком образе мышления для того, чтобы жизнь имела какой-либо смысл, должны быть критерии жизни, не созданные людьми — принципы, источником которых мы не являемся и которые каким-то образом имеют над нами власть.

Современная жизнь дала свой ответ на эту загадку. В настоящее время наши цели и навязчивые идеи дают нам обязанности и причины жить.

Мерриам-Вебстер определяет навязчивую идею как «постоянную тревожную озабоченность идеей или чувством». В психиатрии навязчивые идеи — это «беспокоящие и нежелательные мысли, образы и импульсы, которые постоянно повторяются.

Одержимость владеет нами. Когда вы одержимы, вы заботитесь о чем-то до такой степени, что ваши мысли контролируют вас, а не наоборот.

Успех без навязчивой идеи практически невозможен. В Instagram полно # Одержимых людей, и даже наши увлечения больше похожи на навязчивые идеи, чем на досуг. Возможно, сегодняшняя одномерная ориентация на борьбу , а не на осмысленность , объясняет, почему многие люди тратят слишком много времени на оптимизацию своего рабочего процесса и недостаточно на то, чтобы сомневаться, работают ли они над правильными проблемами.

Если у вас есть навязчивая идея, цель вашего существования кажется более определенной, чем когда-либо, и, более того, это не потому, что вы решили, что вы должны делать A, а не B — скорее, вам что-то приказывает: вы должны сделать A

Именно эта нехватка контроля, непроизвольность делает навязчивые идеи в новом Боге. Что-то большее, чем мы, предписывает цель. Это не в наших руках. Есть кое-что более грандиозное, приводящее причины.

В принципе, вы можете быть одержимы чем угодно — будь то письмо, живопись, выживание человечества или пресс с шестью кубиками.

Навязчивые идеи могут усилить любое усилие с помощью этого волшебного ощущения цели, давая одержимым чувство направления и в то же время подавляя скептицизм по поводу реальной ценности ее стремлений. Цели подобны бекону: к чему бы вы их ни добавили, они сделают это лучше.

Однако я не могу не думать, что это не жизнеспособное решение. Если навязчивые идеи являются причиной чувства цели, может показаться, что мы придаем смысл нашей жизни, как если бы завязывали глаза, сами и привязывались к чему-то — чему-либо .

Можно утверждать, что одержимость питает инновации в нашем обществе. Возможно. Но довольно часто за одержимостью стоит страх.

Если вам нужно цели, чтобы привлечь энергию и мотивацию, вы, вероятно, делаете что-то, что само по себе недостаточно значимо. Это маскирует одержимость.

Если вам нужно цели, чтобы почувствовать, что у вашего существования есть цель, вы пристраститесь к ним.

Стартовые цели не имеют внутренней ценности. Неважно, как быстро вы двигаетесь, если это бессмысленно.

Создание цели из чего-то , а не внезапно делает его ценным. У многих людей неважные цели.

Было бы ошибкой думать, что тщетность вашего существования сглаживается глубокой заботой о бессмысленных вещах, таких как зарабатывание еще большего количества денег. Смысл жизни — это не завязанные глаза.

Между достижением целей и достижением чего-то важного — огромная разница. Отказ от этого был бы радикальным принятием бессмысленности, от которой мы намеревались избавиться.

Итак, остается вопрос: как что-то может иметь ценность — материя — если нет Бога, который устанавливает всеобъемлющую цель?

Разве это не значит, что все по своей сути бессмысленно? Если да, то как, например, погоня за тщеславием может быть более или менее значимой, чем стремление к миру во всем мире?

Если Бога нет, то утверждение, что что-то действительно имеет значение, кажется, повисло в воздухе. В научной вселенной нет внутреннего смысла.Это просто материя, законы природы и все прочее.

В полной «книге мира» есть главы по геологии, физике, молекулам и атомам, но нет главы о ценностях. Именно осознание отсутствия таких фактов вызывает чувство бессмысленности. На самом деле, когда мне трудно понять смысл всего этого, дело не только в том, что я борюсь с , создавая ценность . Скорее проблема в том, что у меня проблемы с восприятием значения .

В этих экзистенциальных кризисах мне трудно видеть что-то достаточно важным, чтобы о чем вообще заботиться.Убеждать себя в том, что жизнь была предназначена для той или иной цели, похоже на безнадежную попытку себя обмануть.

Как p rending , сказали бы экзистенциалисты. Притворная книга содержит главу о том, как жить. Тем не менее, притворство безбожной вселенной содержит «ценителя», поэтому я могу оправдать свою убежденность в том, что мир во всем мире имеет большее значение, чем то, как вы выглядите.

Мы должны спросить, можем ли мы сделать что-нибудь лучше, чем , заставив самим «увидеть» смысл всего этого.

Плохие новости: я не уверен, может ли жизнь иметь смысл без небольшого притворства.

Ницше был прав: мы слишком далеко прошли стадию, на которой мы можем заставить каждого поверить в внечеловеческие моральные принципы.

Теперь, когда полезность нашего существования больше не обеспечивается выполнением нашей роли в божественном замысле, нет ничего достаточно грандиозного, чтобы наделить смыслом нашу жизнь навсегда и для всех.

Значимость, значит, нуждается в некоторой помощи с нашей стороны.В конце концов, то, что делает нас людьми, — это то, что мы можем дать смысл жизни.

« По своей сути« я »- это наш смыслообразующий аппарат . Со временем наш опыт аффекта — который включает эмоции, движения и мысли — приобретает смысл, чтобы добавить к нему связности, превратив его в историю ». — Зат Рана

Мы не собираемся наткнуться на рекомендации для осмысленной жизни, но должны заставить себя поверить в то, что вещи имеют значение, не прибегая к слишком большим притворствам. В чем-то столь же важном, как смысл жизни, у вас есть много причин — не пытаться иметь самые точные мысли, а стараться иметь мысли, которые делают вашу жизнь лучше. Правильно ли эти верования представляют мир, имеет второстепенное значение.

Нам нужно быть увлеченными чем-то, чтобы иметь чувство цели, но не только для чего-либо . Одной цели недостаточно. Выбор с завязанными глазами не избавит от чувства бессмысленности.Это было бы слишком притворно.

Так в чем разница между кубиками пресса и миром во всем мире? Возможно, если говорить очень дотошно, они оба имеют одинаковое внутреннее значение. Нуль.

Тем не менее, в то время как последняя цель может облегчить экзистенциальные кризисы, первая не может.

Чувство смысла требует привязки к чему-то, из чего мы можем искренне верить , что это делает нашу жизнь более значимой — это требует стремления к чему-то, в чем мы были бы готовы с тем же чувством утверждать, что это была наша цель уверенности, как в случае с Моцартом, принял разум своей жизни.

Теперь мы можем решить загадку.

До сих пор мы видели, что, если существует трансцендентное царство в том смысле, о котором говорит религия, все имело бы смысл в том смысле, в каком он не имеет смысла, если во вселенной нет ценностей. Поскольку я атеист и считаю, что идея платоновского разума-факта непонятна, я не думаю, что есть что-то вроде смысла жизни в целом. Жизнь в определенном смысле бессмысленна.

В очень строгом смысле на самом деле ничего не значит .Но не это главное. Как сказал философ Томас Хаксли (1825–1895):

«Цель жизни — это цель, которую мы в нее вкладываем. … Жизнь — это не кроссворд с заранее определенным ответом и приз для изобретательного человека, который его разгадывает. Загадка вселенной имеет столько же ответов, [и] лучшие ответы те, которые позволяют ответчику жить наиболее полно , худшими являются те, которые приговаривают его к частичной или полной смерти ».

Нет смысла из жизни. В жизни есть только смысл . Мы можем найти смысл в своей жизни в конкретных вещах, которые для нас важны. Притворяться? Это просто лучшее, что мы можем сделать.

Запас возможностей огромен: стать улучшающим мир, читать книги, иметь детей или медитировать, чтобы хотя бы оставаться спокойным в по существу зияющей бессмысленности нашего существования.

Лучшие ответы на загадку вселенной, пишет Хаксли, — это те, которые позволяют ответчику жить наиболее полно .И в этом разница между кубиками пресса и миром во всем мире.

«Ценность» — это не еще одна глава в мировой книге. Это особые отношения между вами и чем-то там. Увидеть значения означает иметь возможность честно, сказать: «Меня это волнует».

Это значит почувствовать это. По сути, это рационально. Это чувство.

Это ты.

«[Делая такие фундаментальные суждения], это не совсем то, что у меня нет критерия в том смысле, что все идет, а скорее то, что то, что заменяет критерий, является моим самым глубоким неструктурированным пониманием того, что это важно . ”- Чарльз Тейлор, Ответственность за себя

При принятии решения по нашим наиболее важным приоритетам нам, кажется, не хватает ориентира, по которому можно было бы измерить качество наших суждений. Мы можем просто положиться на наше «неструктурированное представление о том, что важно».

Существует фундаментальная связь между смыслом или ценностью и определенным чувством на стороне оценщика. Именно эта забота о чем-то делает вещь ценной.

Означает ли это, что все, что мы ценим, субъективно? Поддались ли мы нигилизму — именно этого Ницше пытался избежать?

Неточно:

« [Ценности] не являются объективными и не даны каким-то Богом (или, в случае модернизма, прогрессом), но они также не полностью субъективны или бессмысленно придуманы в наших собственных умы, согласно постмодернизму.Они возникают из взаимодействия между субъектом — «я», «вы» — и концепцией объекта . ”- Зат Рана

Вещи ценны в конечном итоге потому, что мы ценим их, а не наоборот. Там, где сознательные умы встречаются с внешним миром, есть ценность. Эта реальность, созданная на пересечении сознательных переживаний, так же реальна, как и физическая реальность.

Доброта и нравственность, любовь и общность, надежда и новаторство, любопытство и наука, красота и искусство. Ценность всех этих вещей настолько очевидна, что только слепой, заблуждающийся ум осмелится использовать разум, чтобы попытаться интеллектуально осмыслить их значение . — Зат Рана

Тем не менее, после этих примеров остается вопрос, как это работает? Что такое ценность и как она появилась в мире?

Вот мой ответ:

Ценность — это нечто, наделяемое миром оценкой существ, и она входит в мир и выходит вместе с ними. Причинные силы, эволюционные и другие, породили сознательных живых существ, способных ценить вещи, и с этим состоянием ума «ценить» пришли истины о том, что является ценным — истины, которые сохраняются с точки зрения существ, которые уже в этом состоянии.

Эта субъективность не означает, что «быть ценным» сводится к «вызывать приятные чувства у ценителей существ».

Состояние оценивания характеризуется гораздо более широким спектром сознательных переживаний, чем просто «чувство как» или «желание» чего-то. Он включает в себя весь спектр, нюансы и глубину человеческих эмоций и чувств. Ценить что-то — это глубокий способ пережить заботу о чем-то. Это гораздо больше, чем просто ощущение приятного влечения к нему.

У нас есть аффективные, иногда очень эмоциональные переживания таких вещей, как «требуемые» или «требуемые». Они взывают к нам не в приятной манере, а в такой манере, которая включает в себя нечто большее, вроде беспокойства или недомогания при мысли о невыполнении их, чувство твердой решимости сохранить то, о чем человек заботится больше всего, несмотря ни на что. и так далее.

Оценочный опыт, придающий ценность, структурно намного сложнее, чем просто желание чего-то.Это часто связано с переживанием очень специфических черт мира как «призывающих», «требующих» или «рассчитывающих в пользу» других очень специфических вещей. Например, я воспринимаю тот факт, что мой отец стареет, рассчитывая на его возвращение в Нидерланды. Было бы неправильно не сделать этого. Такое состояние ума сильно отличается от простого желания пончик или пресс с шестью кубиками.

При вынесении этих глубоко укоренившихся оценочных суждений, точный вес, который следует присвоить причинам, зависит от нас. Некоторые ценности включают в себя нашу оценку вещей как ценных для того, чтобы они имели эту ценность.

В заключение: мы не собираемся постичь вечный ответ, раскрывающий наше космическое значение, но это не значит, что у нас не может быть значимых дней. В мире с религиозным Богом такая цель и значение приходит от выполнения того, что уже существующий Бог говорит вам. В безбожном мире это происходит из-за развивающегося взаимодействия между оценщиком и объектом, когда вы придаете ценность миру, относясь к нему определенным образом.

Вы не найдете ответа на вопрос о смысле жизни, расширив свои знания о жизни или мире. Это не значит, что ответа нет.

Научное мировоззрение не заменяет человеческую жизнь.

Если вы думаете, что причины и ценности нереальны, идите и живите, сделайте выбор, влюбитесь, и вы измените свое мнение.

Когда мы описываем удовольствие, или боль, или отвержение извне сознания, в третьем лице, это просто факты. С точки зрения, созданной сознанием, когда вы испытываете боль или чувствуете себя призванным, эта ценность живет.

Ценность доступна напрямую только с точки зрения рефлексивного сознания. Пытаться увидеть ценность с точки зрения третьего лица — все равно что пытаться увидеть цвета, которые кто-то видит, взламывая свой череп. Со стороны все, что мы можем сказать, — это почему он их видит.

Ценительная установка включает в себя очень сложное и глубокое отношение к миру и собственные потенциальные реакции на него. Чтобы понять, как это работает, нужно время, сострадание и много размышлений.

Когда наступит мой следующий экзистенциальный кризис, я буду знать, что делать.

Солнечный нигилизм: «С тех пор, как я обнаружил свою никчемность, моя жизнь стала драгоценной» | Австралийский образ жизни

Обычно я с осторожностью отношусь к прозрениям, вспышкам лампочек и неожиданным открытиям, которые меняют порядок жизни. Но, возвращаясь домой вечером в начале этого года, мое существование изменилось с единственной мимолетной мыслью.

Я находился в хроническом стрессе на работе, переполнялся ожиданиями, цеплялся за чувство достижения или высшей цели и на цыпочках приближался к полному истощению.Потом меня осенило: «Какая разница? Однажды я умру, и меня все равно никто не вспомнит.

Я не могу объяснить сокрушающееся чувство облегчения. Как будто мое тело выбросило запасы кортизола, что позволило моим легким полностью раздуться впервые за несколько месяцев. Стоя на обочине дороги, я смотрел в небо и думал: «Я всего лишь кусок мяса, несущийся в космосе на камне. Бессмысленно, бесполезно, бессмысленно ». Это было одно из самых утешительных открытий в моей жизни. Я открыл для себя нигилизм.

Нигилизм существовал в той или иной форме в течение сотен лет, но обычно ассоциируется с Фридрихом Ницше, немецким философом 19-го века (и предпочтительным пессимистом для старшеклассников с поднутрениями), который предположил, что существование бессмысленно , моральных кодексов бесполезны, а Бог мертв.

В этом десятилетии произошло культурное возрождение. Посмотрев на основные принципы, легко понять, почему. Аргумент Ницше о том, что «каждое убеждение, каждое мнение о чем-то истинном, обязательно ложно, потому что истинного мира просто не существует», кажется пугающе актуальным, когда мы спотыкаемся о «постправдивой» реальности.

В то время как Ницше (и готы, с которыми вы выросли) все это звучит как облом, поколения Y и Z смотрят на вещи более оптимистично и абсурдно. Современный нигилизм отточен с помощью мемов и шуток в Твиттере. Это проявляется в том, что подростки поедают капсулы Tide, фанаты умоляют знаменитостей сбить их на своих машинах, а также в большом количестве странных телешоу. Оказывается, спуск в небытие может быть довольно забавным.

Наблюдаем ли мы появление нового, более солнечного поколения нигилистов? Если смысл и цель являются переоцененными иллюзиями, то также может быть любое ощущение, что вы особенный или обреченный на великие дела.Это бальзам для группы, которая сгорает из-за исключительности, экономических спадов, исполнительского мастерства, жилищных кризисов и лучшей жизни в Instagram.

В своем сборнике эссе «Зеркало трюка»: размышления о самообмане писательница из Нью-Йорка Цзя Толентино пытается понять культуру и условия постглобального финансового кризиса в Америке. В частности, как культы самооптимизации и идентичности оставили нас потерянными и апатичными. В нескольких обзорах при обсуждении книги использовался термин «нигилистический», имея в виду как содержание, так и то, как они себя чувствовали.

Но, разговаривая с ней в начале этого года, Толентино высказал более теплый взгляд. Она призналась, что обнаружила чувство незначительности «действительно вдохновляющим» для ее написания, добавив: «Если мы здесь всего лишь на мгновение, и в целом, если ничего не имеет значения, это похоже на карт-бланш на безумие. из. Чтобы пробовать много вещей, старайтесь изо всех сил что-то делать, потому что шансы настолько велики, что ничто из этого не означает ничего, что извращенно заставляет меня пытаться ».

Она не считала бесцельность ядом, проникающим в нашу жизнь, чтобы превратить нас в злодеев-нигилистов из Большого Лебовски . Скорее, она утверждала, что у этого есть потенциал, чтобы определить и успокоить страдающее поколение: «Я думаю, что это состояние тысячелетия. Это своего рода экстатическое, в основе своей ироничное, но в то же время невероятно искреннее, безумное качество ».

В прошлом году на разных концах света двое старшеклассников представили рассказы TEDx о нигилизме. Элиас Скьолдборг, ученик средней школы Hanwood Union в Вермонте, вышел на сцену, чтобы изложить свои доводы в пользу оптимистического нигилизма . Это было метко озаглавлено «Или как быть счастливым эмо».

Во время своей презентации он напомнил аудитории своих одноклассников: «Если бы вы умерли прямо сейчас, это не имело бы значения, большая картина. Если бы ты никогда не родился, всем было бы наплевать.

Это хорошие новости. «То, что жизнь не имеет смысла, не повод … грустить», — сказал он. Если в нашей жизни нет необходимости, то единственное указание, которое у нас есть, — это выяснить, как найти счастье в нашем мгновенном всплеске сознания. Например, он услужливо предлагал своей аудитории заниматься хобби, помогать другим, решать проблемы, а не создавать их, и просто стараться изо всех сил.

Разрушая стереотип подростка-нигилиста, Сиддхарт Гупта представил свое выступление «Признания экзистенциального нигилиста» в розовой рубашке с пуговицами. Старшеклассник Международной школы Кадиаканала в Индии признался, что его вера в бесполезность жизни дала ему «возможность найти смысл во всем, что я делаю».

Не обремененный большой миссией, он был свободен искать свое: «Я все еще верю, что в жизни нет внутреннего смысла, но теперь я считаю, что из-за этого нет причин не отдавать все, что у меня есть, и пытаться. создать свой собственный смысл в этом, скорее всего, пустом существовании.

Одна из многих критических замечаний по поводу нигилизма заключается в том, что он открывает двери для необузданного эгоизма. Это следующий логический шаг, если вы думаете, что от жизни нет ничего, кроме личного счастья и удовольствия. Тем не менее, для людей, которые усвоили это послание, наблюдается тенденция не к жадности, а к общности.

Скьольдборг призвал аудиторию решать проблемы. Гупта стремился построить свой собственный смысл. Вся книга Толентино — это аргумент против корыстных неолиберальных систем, которые сокрушают людей ниже вас по экономической лестнице.

За месяцы, прошедшие после того, как я узнал, что я никуда не годен, моя жизнь стала более драгоценной. Когда ваше существование бессмысленно, вы переключаете внимание на вещи, которые более долговечны, чем ваше собственное эго. Я стал больше заниматься проблемами окружающей среды, моей семьи и общества в целом. Как только вы смиритесь с тем, что вы просто кусок мяса на камне, вы можете перестать нервничать и оценить сам камень.

«39 способов жить, а не просто существовать», Лео Бабаута

«Надлежащая функция человека — жить, а не существовать.» — Джек Лондон

Слишком часто мы живем на автопилоте, совершая движения и каждый день протекает так же, как предыдущий.

Это нормально и удобно, пока вы не прожили еще один год, ничего не сделав, не прожив по-настоящему жизнь.

Это нормально, пока вы не доживете до старости и не оглянетесь на жизнь с сожалением.

Это нормально, пока вы не увидите, как ваши дети идут в колледж и не поймете, что вы скучали по их детству.

Далее следует просто список идей, в основном очевидных, которые вы могли придумать сами, но которые, я надеюсь, являются полезными напоминаниями. Всем нам иногда нужны напоминания. Если вы найдете это полезным, распечатайте его и начните использовать. Сегодня.

Любовь . Пожалуй, самое главное. Влюбитесь, если вы еще этого не сделали. Если да, полюбите своего партнера снова и снова. Откажитесь от осторожности и позвольте своему сердцу разбиться. Или любите членов семьи, друзей, кого угодно — это не обязательно должна быть романтическая любовь.Любите все человечество, по одному человеку за раз.

Выйти на улицу . Не позволяйте закрывать себя в помещении. Выходи, когда идет дождь. Прогулка по пляжу. Поход по лесу. Купаться в замерзающем озере. Грейтесь на солнышке. Занимайтесь спортом или ходите босиком по траве. Обратите пристальное внимание на природу.

Дегустация . Не просто ешьте пищу, а по-настоящему наслаждайтесь ею. Почувствуйте текстуру, всплеск вкуса. Наслаждайтесь каждым кусочком. Если вы ограничите потребление сладостей, то небольшие угощения, которые вы дадите себе (я люблю ягоды или темный шоколад), станут еще более приятными.И когда они у вас есть, действительно, действительно смакуйте их. Медленно.

Создать утренний ритуал . Просыпайтесь рано и приветствуйте день. Наблюдайте за восходом солнца. Скажите себе вслух, что вы не потратите зря этот день — это подарок. Вы будете сострадательны к своим собратьям и проживете каждое мгновение в полной мере. Делайте растяжку, медитируйте или выполняйте упражнения как часть вашего ритуала. Выпейте кофе.

Рискнуть . Мы часто живем слишком осторожно, беспокоясь о том, что может пойти не так.Будь смелым, рискни всем. Бросьте работу и займитесь делом для себя (сперва спланируйте это!) Или подойдите к девушке, которая вам давно нравилась, и пригласите ее на свидание. Что тебе терять?

Следуй за азартом . Попытайтесь найти в жизни то, что вас волнует, а затем займитесь этим. Сделайте в жизни одно захватывающее приключение за другим (возможно, с перерывами между ними).

Найдите свою страсть . Подобно приведенному выше совету, здесь предлагается найти свое призвание.Зарабатывай на жизнь тем, что любишь. Сначала подумайте о том, чем вы действительно любите заниматься. Может быть много всего. Узнайте, как вы можете зарабатывать этим на жизнь. Это может быть сложно, но вы живете только один раз.

Выйди из своего кабинета . Вы весь день сидите за компьютером, тасуете бумаги, принимаете телефонные звонки и болтаете в Интернете? Не тратьте так свои дни. Вырвитесь из кабины и работайте на ноутбуке, в кафе, на лодке или в бревенчатой хижине.Для этого может потребоваться сменить работу или стать фрилансером. Это стоит того.

Выключите телевизор . Сколько часов мы потратим впустую перед трубкой сисек? Сколько часов нам осталось жить? Посчитайте, а затем отключите телевизор. Подключите его только тогда, когда у вас есть DVD с любимым фильмом. В противном случае держите его подальше и найдите другие дела. Не знаю, что делать? Читайте дальше.

Отключиться от Интернета . Вы сейчас что-то читаете в Интернете.И, за исключением этой статьи, это просто напрасная трата вашего драгоценного времени. Вы не можете вернуть эти минуты. Отключите Интернет и выйдите из офиса или дома. Прямо сейчас! И иди и сделай что-нибудь.

Путешествие . Конечно, вы хотите когда-нибудь отправиться в путешествие. Когда у вас будет отпуск или когда вы станете старше. Ну, что же вы ждете? Найдите способ отправиться в путешествие, если не в этом месяце, то когда-нибудь в ближайшее время. Возможно, вам придется продать свою машину или отказаться от счетов за кабельное телевидение и перестать есть вне дома, чтобы сделать это, но пусть это произойдет.Вы слишком молоды, чтобы не видеть мир. При необходимости найдите способ зарабатывать на жизнь фрилансом, а затем работайте во время путешествий. Работайте только час или два в день. Не проверяйте электронную почту, а раз в неделю. Тогда используйте остальное время, чтобы увидеть мир.

Откройте для себя заново то, что важно . Потратьте час и составьте список всего, что для вас важно. Добавьте к этому все, чем вы хотите заниматься в жизни. Теперь сократите этот список до 4-5 пунктов. Просто самое важное в твоей жизни. Это ваш основной список.Вот что важно. Сосредоточьте свою жизнь на этих вещах. Найдите для них время.

Удалите все остальное . Что происходит в вашей жизни, чего нет в этом коротком списке? Все это зря тратит ваше время, отвлекая ваше внимание от того, что важно. Насколько это возможно, упростите свою жизнь, исключив вещи, которых нет в вашем коротком списке, или сведя их к минимуму.

Упражнение . Встань с дивана и отправляйся на прогулку. В конце концов попробуйте бежать. Или сделайте несколько отжиманий и скручиваний.Или плавать, или ездить на велосипеде, или грести. Или отправляйтесь в поход. Что бы вы ни делали, будьте активны, и вам это понравится. И жизнь будет живее.

Будьте положительными . Научитесь распознавать свои негативные мысли. Это неуверенность в себе, критика других, жалобы, причины, по которым вы не можете что-то сделать. Затем остановите себя, когда у вас возникнут эти мысли, и замените их позитивными мыслями. Решения. Вы можете сделать это!

Открой свое сердце . Ваше сердце — это закрытый пучок рубцовой ткани? Научитесь открывать его, приготовьте его принимать любовь, дарить любовь безоговорочно.Если у вас возникла проблема, поговорите с кем-нибудь об этом. А практика ведет к совершенству.

Поцелуй под дождем . Лови момент и будь романтичным. Дождь снаружи? Обними свою возлюбленную и страстно поцелуй ее. По пути домой? Остановите машину и соберите несколько полевых цветов. Отправьте ей любовную записку. Одевайся сексуально для него.

Взгляните в лицо своим страхам . Чего ты боишься больше всего? Что вас сдерживает? Что бы это ни было, признайте это и посмотрите в лицо. Делайте то, чего боитесь больше всего.Бояться высоты? Подойдите к самому высокому зданию и посмотрите через край. Только столкнувшись со своими страхами, мы можем избавиться от них.

Когда страдаешь, страдаешь . Жизнь — это не только развлечения и игры. Страдания — неизбежная часть жизни. Мы теряем работу. Мы теряем любовников. Мы теряем своих питомцев. Мы получаем травмы или заболеваем. Заболевает любимый человек. Родитель умирает. Научитесь сильно ощущать боль и действительно горевать. Это часть жизни — действительно почувствовать боль. А когда закончите, двигайтесь дальше и найдите радость.

Притормозить . В наши дни жизнь движется такими быстрыми темпами. Это вредно для здоровья и не способствует жизни. Практикуйтесь делать все медленно — от еды до ходьбы до вождения и работы до чтения. Наслаждайтесь тем, что вы делаете. Научитесь двигаться со скоростью улитки.

Прикоснись к человечеству . Убирайтесь из дома и ухоженных кварталов и найдите тех, кто живет в худших условиях. Познакомьтесь с ними, поговорите с ними, поймите их. Живите среди них. Будь одним из них.Откажитесь от материалистического образа жизни.

Волонтер . Помощь на бездомных бездомных кухнях. Научитесь состраданию и научитесь облегчать страдания других. Помогайте больным, инвалидам, умирающим.

Играть с детьми . Дети, как никто другой, умеют жить. Они полностью переживают все в данный момент. Когда им больно, они действительно плачут. Когда они играют, им действительно весело. Учитесь у них, вместо того чтобы думать, что знаете гораздо больше их.Играйте с ними и научитесь радоваться, как они.

Поговорите со стариками . Нет никого мудрее, опытнее, образованнее тех, кто прожил жизнь. Они могут рассказать вам удивительные истории. Дайте вам совет, как сделать брак продолжительным или как избежать долгов. Расскажите вам о своих сожалениях, чтобы вы могли извлечь у них урок и избежать тех же ошибок. Они — мудрость нашего общества — воспользуйтесь их существованием, пока они еще существуют.

Изучите новые навыки .Постоянно улучшайте себя вместо того, чтобы стоять на месте — не потому, что вы сейчас так несовершенны, а потому, что это приносит удовольствие и удовлетворение. Вы должны принять себя таким, какой вы есть, и научиться любить себя, но при этом стараться стать лучше — хотя бы потому, что процесс улучшения — это сама жизнь.

Обрети духовность . Для некоторых это означает найти Бога, Иисуса, Аллаха или Будду. Для других это означает быть в гармонии с духами наших предков или с природой. Для третьих это просто внутренняя энергия.Что бы духовность ни значила для вас, откройте ее заново и ее силу.

Взять мини-пенсию . Не оставляйте радость выхода на пенсию, пока вы не станете слишком взрослыми, чтобы ею наслаждаться. Сделай это сейчас, пока ты молод. Так работа стоит того. Найдите способ делать годичный отпуск каждые несколько лет. Копите, продавайте свой дом, свое имущество и путешествуйте. Живите просто, но живите, не работая. Наслаждайтесь жизнью, затем возвращайтесь к работе и накопите достаточно денег, чтобы сделать это снова через пару лет.

Ничего не делать . Несмотря на приведенный выше совет о том, что мы должны найти воодушевление, тоже имеет смысл ничего не делать. Ничего не делать, как при чтении, или вздремнуть, или смотреть телевизор, или медитировать. Ничего не делать, как сидеть и ничего не делать. Просто учусь быть неподвижным, в тишине, слышать свой внутренний голос, быть в гармонии с жизнью. По возможности делайте это ежедневно.

Прекратить играть в видеоигры . Они могут быть забавными, но могут отнимать слишком много времени. Если вы проводите много времени, играя в онлайн-игры, компьютерные пасьянсы, Wii или Gameboy или что-то еще, подумайте о том, чтобы провести неделю без них.Тогда найдите себе занятие на улице.

Наблюдать за закатами, ежедневно . Одно из самых прекрасных времен дня. Сделайте ежедневным ритуалом поиск места, где можно полюбоваться закатом, возможно, поужинайте в это время.

Хватит читать журналы . Они в основном дерьмо. И они зря тратят ваше время и деньги. Отмените подписки и пройдите мимо них у киосков новостей. Если вам нужно что-то прочитать, почитать дрянной роман или, что еще лучше, прочитать «Тупого человечка» один раз в день и готово.

Вырваться из колеи . Вы делаете одно и то же каждый день? Измени это. Попробуй что-нибудь новое. Выбери другой путь на работу. Начните свой день иначе. Подойдите к работе под новым углом. Взгляните на вещи с новой точки зрения.

Хватит смотреть новости . Это удручает и бесполезно. Если вы новостной наркоман, это может быть сложно. Я не смотрю новости по телевизору и не читаю газеты регулярно около двух лет. Меня это ничуть не задело. Моя мама говорит мне обо всем важном.

Смейся до слез . Смех — один из лучших способов жить. Рассказывай анекдоты и смейся до смерти. Посмотрите классную комедию. Научитесь смеяться над чем угодно. Катитесь по земле от смеха. Тебе это понравится.

Терять контроль . Не только контроль над собой, но и над другими. Пытаться контролировать других — плохая привычка — это приведет только к стрессу и несчастью для вас самих и тех, кого вы пытаетесь контролировать. Позвольте другим жить, и живите для себя. И терять контроль над собой время от времени тоже.

Край . Мужчины, как правило, сдерживают слезы, но плач — это прекрасное облегчение. Плачь в грустных фильмах Плачь на похоронах. Плачь, когда тебе больно или когда кто-то, кого ты любишь, ранен. Он высвобождает эти эмоции и позволяет нам очиститься.

Сделайте потрясающий десерт . Я люблю делать теплый мягкий шоколадный торт. Но даже ягоды, обмакнутые в шоколад, или блины с мороженым и фруктами, или свежий яблочный пирог, или домашнее печенье с шоколадной крошкой или пирожные — это прекрасно.Это не повседневная вещь, а случайное удовольствие. Но это прекрасно.

Пробовать что-то новое, каждую неделю . Спросите себя: «Что нового я могу попробовать на этой неделе?» Тогда обязательно сделайте это. Вам не нужно учить новый язык за одну неделю, вам нужно искать новые впечатления. Попробуйте. Вы можете решить, что хотите сохранить это в своей жизни.

Будьте в данный момент . Вместо того чтобы думать о том, что вам нужно сделать, или о том, что с вами произошло, беспокоиться, планировать или сожалеть, подумайте о том, что вы делаете прямо сейчас.Что вокруг тебя? Какие запахи, звуки, образы и чувства вы испытываете? Научитесь делать это в максимально возможной степени с помощью медитации, а также с помощью максимально возможного сосредоточения внимания на настоящем во всем, что вы делаете.

Лео Бабаута — писатель, бегун и вегетарианец, а также владелец книги Zen Habits, где впервые была опубликована эта статья. Он переиздан здесь с разрешения.

Смысл жизни — взгляд психолога

Поиск смысла жизни — знакомая задача для многих из нас. Некоторые ученые-материалисты и философы считают это тщетным поиском. Выдающийся атеист Ричард Докинз, например, утверждает, что люди — это просто «одноразовые машины выживания», единственная цель которых — выжить и воспроизвести гены.

В остальном, согласно теории, в нашей жизни очень мало смысла.Мы можем пытаться создать другие смыслы, например, с помощью религии или попыток альтруизма, но на самом деле все, что мы делаем, — это следуем нашему генетическому и неврологическому программированию. Даже наше сознание, ощущение наличия опыта в наших головах на самом деле может не существовать или существовать только как своего рода тень деятельности нашего мозга.

Но я придерживаюсь довольно немодной точки зрения, что в жизни есть смысл. Как я предлагаю в своей книге «Духовная наука», абсурдно сводить человеческую жизнь и поведение к чисто генетическим факторам.

Мы не просто призрачные существа, живущие внутри машиноподобных тел в безразличном мире. Человеческая жизнь — это не бессмысленное пространство между рождением и смертью, проведенное в попытках развлечься и забыть о нашем затруднительном положении.

Я считаю, что человеческая жизнь и мир значат гораздо больше. И это не потому, что я религиозен — я не религиозен.

Напротив, моя точка зрения основана на моих научных исследованиях за последние десять лет с людьми, которые пережили то, что я называю «трансформационным опытом, вызванным страданием».

Эти переживания включают в себя диагноз неизлечимого рака, тяжелую утрату близких, серьезную инвалидность, потерю всего из-за зависимости или близкое столкновение со смертью во время боя.

Общим для всех этих людей было то, что после сильных страданий они почувствовали, что «проснулись». Они перестали воспринимать жизнь, мир и других людей как должное и получили огромное чувство признательности за все.

Они говорили о чувстве ценности жизни, своего собственного тела, других людей в их жизнях, а также о красоте и чудесах природы.Они почувствовали новое чувство связи с другими людьми, миром природы и вселенной.

Они стали менее материалистичными и более альтруистическими. Обладание и карьерный рост стали тривиальными, а любовь, творчество и альтруизм стали намного важнее. Они чувствовали себя очень живыми.

Одна женщина, у которой рак находился в стадии ремиссии, сказала: «Мне так, так повезло, что я жива на этой планете. Мне просто повезло быть на этой Земле и получить это осознание.”

Выздоравливающий алкоголик рассказал мне о чувстве утешения и сил, «зная, что вы являетесь частью чего-то гораздо более прекрасного, гораздо более загадочного».

Человек, который чуть не утонул, описал, что приобрел «большое чувство признательности к мелочам, не только к захватывающей красоте цветущего дерева, но и к красоте даже самых незначительных предметов».

Мужчина, переживший трансформацию из-за тяжелой утраты, обратился к теме смысла конкретно, описывая, как его «цели изменились от желания иметь как можно больше денег к желанию быть лучшим человеком из возможных».Он добавил: «Прежде чем я сказал бы, у меня действительно не было никакого смысла жизни. Однако [сейчас] я чувствую, что смысл жизни — учиться, расти и получать опыт ».

Пробуждение

Важно отметить, что никто из этих людей не был (и не стал) религиозным. У них не было того опыта «рождения свыше», о котором говорят некоторые христиане, хотя многие люди действительно чувствовали себя так, как будто у них была новая идентичность, даже до такой степени, что они чувствовали себя таковыми, как выразился один человек, другой человек, живущий в том же теле.

Кроме того, изменения были не просто временными, и в большинстве случаев оставались стабильными в течение многих лет. В целом трансформацию можно описать как обретение нового смысла жизни.

К счастью, нам не нужно просто пройти через сильные страдания, чтобы испытать эти эффекты. Есть также определенные временные состояния бытия, когда мы можем ощущать смысл. Я называю это «переживанием пробуждения».

Обычно эти переживания происходят, когда наш разум довольно спокойный и мы чувствуем себя непринужденно.Когда мы гуляем по сельской местности, купаемся в океане или после медитации или секса.

Просыпаться. Shutterstock / Эстрада Антон
В такие моменты есть чувство «правильности» в отношении вещей. Мы можем смотреть на небо над собой и ощущать в нем что-то доброжелательное, гармоничную атмосферу. Мы можем чувствовать некое сияние, наполняющее окружающий нас пейзаж, исходящее от деревьев и полей. Мы можем ощущать, как он течет между нами и другими людьми — как лучистую связь, чувство тепла и любви.Мы рады, что остались живы, и испытываем всестороннюю признательность и благодарность.
Другими словами, мы находим смысл жизни, когда «просыпаемся» и более полно переживаем жизнь и мир. В этих терминах ощущение бессмысленности жизни — это искаженное и ограниченное представление, которое возникает, когда мы слегка «спим».
В наших высших и самых ясных состояниях бытия мы воспринимаем смысл, который, как мы ощущаем, всегда присутствует и который мы каким-то образом упускали раньше. Когда наше осознание усиливается и наши чувства открываются, возникает чувство возвращения домой — к смыслу. Так в чем смысл жизни? Проще говоря, смысл жизни — это сама жизнь.
В чем смысл жизни?
На первый взгляд, это самый безответный вопрос, который мешает нашему существованию от начала до конца.
И, как это ни парадоксально, чем больше мы интегрируем осознанность в нашу повседневную жизнь и понимаем, что единственная реальность, которая у нас есть, — это настоящий момент, тем больше жизнь может казаться несколько бессмысленной — потому что мы живем так, как будто это все, что есть.
Но, судя по свидетельству того, что мы можем воспринимать, я думаю, что смотреть вверх на то, что «могло бы быть», было пустой тратой энергии, потому что жизнь для меня наверняка происходит внизу «здесь».
Независимо от того, насколько сильна наша вера в ту или иную религию или теорию, вера во что-то не делает ее более истинной. Знание чего-либо, основанное на доказательствах, которые можно критически оценить, вероятно, будет более точной оценкой того, что есть.
Короче говоря, высказывание «Я верю» никогда не является адекватной заменой возможности сказать «Я знаю».
Вера в значительной степени сосредоточена вокруг веры, потому что она полагается на второе, третье, четвертое (и так далее) объяснение вещей, которые могут быть или не быть правдой.
Но позвольте мне прояснить: цель этого поста не в том, чтобы поставить под сомнение чью-либо веру или выдвинуть альтернативную школу мысли о том, что может существовать в другой сфере, а просто представить то, что реально. И под этим я имею в виду то, что мы способны воспринимать и логически выводить из этого восприятия.
Знаем ли мы, что делаем?
На протяжении более 20 лет наука предполагала, что мы можем иметь очень слабый контроль над тем, что мы делаем, ставя под сомнение концепцию свободы воли.
Исследования показали, что мозг знает, что вы будете делать, еще до того, как в вашем сознании появится принуждение к действию. Короче говоря, наши мысли и действия запускаются неврологическими процессами, которые мы не контролируем.
Действительно, исследование, опубликованное в журнале Psychological Science, предполагает, что в те самые моменты, когда мы переживаем выбор, наш разум переписывает историю, вводя нас в заблуждение, заставляя думать, что этот выбор — который был фактически завершен после того, как его последствия были подсознательно восприняты — был выбором что мы делали все это время.
Осознание того, что технически мы находимся на автопилоте и не имеем свободы воли, добавляет еще одно новое измерение к вопросу «В чем смысл?»
Если после этого существования ничего нет, и я не полностью контролирую свои действия в этом; тогда действительно, какой смысл во всем этом делать, соревноваться, бороться, стремиться, работать, накапливать и т. д.
В чем смысл жизни
Если единственная причина, по которой вы живете, — это то, что вы твердо уверены, что впоследствии вы пойдет в лучшее место, тогда почему бы не пойти сейчас?
Что ж, пожалуй, это зависит от того, что вы живете в первую очередь.Тем не менее, можно ли по-настоящему прожить жизнь, если ей мешают постоянные мысли о том, что может произойти после?
Неплохо иметь веру в то, что после этой жизни может быть что-то лучшее, если это не ограничивает и / или не искажает вашу реальность до такой степени, что вы не позволяете себе полноценно жить и процветать в этой жизни. жизнь. И под этим я подразумеваю просто ценить любые благословения, какими бы маленькими и мимолетными они ни были, есть в вашем существовании прямо сейчас.
Единственная реальность, единственное, что я действительно знаю, это этот момент, прямо здесь, прямо сейчас.Больше ничего нет.
И именно в этот момент наука и осознанность / полное пребывание здесь сливаются довольно красиво: потому что, хотя до того, как я подумала о написании этого поста, произошел неврологический процесс, мне все же потребовалось сознательное вмешательство, чтобы принять меры Напиши это.
Реальность, мой контроль — жизнь и существо — это то, что я делаю в данный момент. Я могу полностью контролировать свою жизнь прямо сейчас. Я могу действовать с полной осознанностью в отношении конкретной мысли по моему выбору.Я могу воспользоваться этим моментом, чтобы принять меры.
У нас есть миллион и одна мысль в день, ни одну из которых мы не контролируем. Мы не можем фильтровать мысли и отказываться от тех, которые нам не нравятся, но мы можем выбирать те, с помощью которых мы предпринимаем действия.
Или мы?
Ну, вообще-то, думаю, неважно.
Позвольте мне вернуться к началу этого поста, где мы говорили о «вере» во что-то, а не «знании чего-либо».
Я не «верю», что когда-нибудь напишу этот пост.Я «знаю», что пишу этот пост. Это реальность. Он существует прямо сейчас, когда я принимаю меры.
Как ни сомнительна реальность моих действий — свободны ли они по воле; происходит ли это вообще или происходит в моей голове; или это просто я, скопление атомов, вибрирующих в каком-то бессмысленном вакууме — восприятие действия — это то, что я знаю, что это правда.
Я считаю (по иронии судьбы) внутри этой простой концепции смысл жизни.
Смысл жизни — это сама жизнь
Так что для меня смысл жизни в том, чтобы прожить то, что, как вы знаете, является реальным.
Конечно, то, что кажется реальностью, на самом деле может быть не таким, каким мы его себе представляем, но мы постоянно узнаем об этом с помощью науки, и наше понимание будет развиваться с ответами.
Дело в том, что мы не знаем, что нас ждет, что происходит, когда мы умираем, и даже не знаем истинной степени нашего контроля над нашей жизнью.
Но что мы действительно знаем, так это то, что мы осознаем, что сейчас здесь.
Остановитесь на мгновение и осмотритесь…
Это осознание, смотрящее вашими глазами: это физическое существо, личность, красивая личность, которую невозможно и никогда не воспроизвести.Вы единственный в своем роде. Действительно.
Это восприятие, это чувство присутствия здесь прямо сейчас, ту индивидуальную роль, которую вы и я играем в этом мире, — вот смысл жизни.
Это единственный ответ, который у нас есть.
В будущем надеяться не на что; потому что его не существует, но все, что нужно воспринимать сейчас.
Итак, для меня это главное. Вы — точка, вместе со всеми остальными живыми организмами, которые окружают ваше существование в этот момент.
Дело жизни происходит сейчас.Остальное не имеет значения, потому что этого не существует.
Крошечное, казалось бы, незначительное насекомое, которое вы видите на полу, является важной частью точки, потому что вы знаете, что оно существует здесь и сейчас.
Когда мы начинаем жить через эту линзу, точка жизни становится на свои места; он внезапно обретает контекст, содержание и значение.
Из этого принятия возникает глубокий сдвиг в сознании.
Когда мы смотрим на жизнь таким образом, мы избавляемся от душевных страданий.Нет необходимости постоянно соревноваться, стремиться и слепо хвататься за каждые следующего лучшего.
Почему, потому что большинство этих действий основано на пустых убеждениях о лучшем времени, лучшем месте, более довольном и счастливом вас; вещи, которые превосходят, видоизменяют и отдаляются, чем ближе вы думаете, что вы к ним.
Но позвольте мне кое-что прояснить, прежде чем я подпишусь: мой взгляд на это никоим образом не говорит о том, что размышления о будущем, жизни после смерти, обсуждение веры высшего сознания не имеют ценности, напротив.