Ты сильнее Я, сама лишь по себе Что не убивает, делает тебя сильнее

И есть мнение, что это побуждение, на самом деле, к лучшему, что то, что нас не

Что не убивает Вас, делает Вас сильнее.

То, что не убивает нас, делает нас сильнее.

Что не убивает, делает тебя Сильнее

То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее.

То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее

Малыш, ты совсем меня не знаешь Ведь ты чертовски ошибаешься Что не убивает тебя, то делает тебя сильнее

Я настроен закончить обслуживание, так как что тебя не убивает

Но, как сказал один человек, то, что меня не убивает делает меня сильнее.

Ну что ж, если это не поможет, то это уж точно должно. «Что нас не

Всё что нас не убивает, делает нас сильнее.

Он дает тебе опору делает сильнее.

Это программа, которая делает сильнее.

— Все, что нас не убивает, делает нас сильнее.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Всё, что меня не уничтожает, делает меня сильнее.

Так говорил Заратустра (Фридрих Ницше) (500+)

Привлекательными нас делает хорошее настроение.

Ефим Шпигель (10+)

В этом мире богатыми нас делает не то, что мы получаем, а то, что мы отдаем.

Генри Уорд Бичер (30+)

Есть два вида боли. Боль, которая делает нас сильнее, и бесполезная боль, причиняющая страдания.

Карточный домик (10+)

— Все-таки любовь могучее явление.
— Сильнее гравитации?
— Ну. .. я бы сказал, это величайшая сила на земле.

Меч в камне (The Sword In The Stone) (5)

Чем муж и жена меж собой различаются?
Жена – это та, что всегда подчиняется.
А муж – это тот, что сильнее слона,
И делает все, что захочет она.

Эдуард Аркадьевич Асадов (100+)

То, что позади нас, и то, что впереди нас значит так мало по сравнению с тем, что внутри нас.

Ральф Уолдо Эмерсон (100+)

Не всякая победа делает нас счастливыми. Но каждое поражение делает нас опытнее, мудрее и сильнее!

Серж Гудман (50+)

Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным!!!

Неизвестный автор (1000+)

То, что ты отвергаешь того, кого любишь не — великое самопожертвование, ты просто хочешь быть несчастным.

Но то, что ты несчастен, не делает тебя лучше других, это просто делает тебя несчастным.

Доктор Хаус (1000+)

эволюция бизнес-процессов в эпоху COVID-19 — Личный опыт на vc.ru

Меня зовут Андрей Олюнин, и я являюсь сооснователем и генеральным директором креативного агентства Decision Pro.

2244 просмотров

Уже несколько недель все мы, в большинстве своем, сидим дома. И многие компании целиком и полностью перешли на удаленный формат работы. Вернее те бизнесы, которые в принципе-то могут функционировать вне офиса. Наша компания относится к их числу.

Не скажу, что переход на удаленку был для нас совсем незаметным, потому что это будет неправдой. Но и больших сложностей не возникло. За исключением некоторых моментов: долго решали, что делать с аквариумом и цветами. В итоге и аквариум, и цветы перекочевали вместе с нами из офиса домой.

За последний год мы внесли много изменений в алгоритмы всех производственных процессов, структуру и управление: постановка задач в Planfix, облачный сервер, большой резерв места на файлообменнике, удаленный доступ к почте, локальные проектные чаты в мессенджерах. Но это все начало происходить задолго до истории с коронавирусом и карантином.

К чему я об этом? Да к тому, что необходимость в изменении подходов, некоторых бизнес-процессов во многих компаниях назревала давно.

Но по каким-то причинам все откладывалось. И ситуация, сложившаяся сейчас, стала лишь катализатором. Я лично знаю людей, бизнес которых можно целиком перевести на удаленную основу, и все от этого только выиграют. Само понятие «удаленка» почему-то всех пугает, оно пока еще непривычно для нашего рынка. Итог, в любом случае, один: мы имеем то, что имеем. Кто-то был готов заранее, а кому-то пришлось в авральном режиме «ставить бизнес на новые рельсы».

А вот эффективность удаленки пришлось тестировать уже по факту.

Какие ключевые моменты я для себя вынес:

• Организовать удаленный рабочий процесс с технической точки зрения вообще не сложно;
• Сложнее организовать людей, мотивировать их на работу. Даже не так, это – настоящее искусство;
• Человек, не имеющий опыта удаленной работы, думает об этом формате так: жизнь без будильника, без пробок, без понедельников, без стоящего над душой начальника;
• Интроверту проще включиться в удаленный рабочий процесс и быть не менее эффективным, чем трудясь в офисе;
• Десоциализация — большая проблема для многих. Рабочий настрой и КПД напрямую зависят от психического состояния человека.

У нас коллектив очень дружный и сплоченный, нам всем не хватает живого общения. Это факт. Поэтому, наш день мы начинаем с утренней летучки, основная цель которой не только обсудить планы на день, но и обменяться новостями, пообщаться. Например, была интересная серия «встреч» на тему того, кто какие скилы прокачивает, какие ресурсы можно посоветовать коллегам. В течение дня стараемся быть на связи, и не только по работе. Мы снимаем видео, делимся рецептами, играем в шахматы. У нас появился опыт празднования Дня Рождения нашего коллеги online.

Что касается эффективности удаленной работы, то я доволен.

Между тем как складывалась работа три недели назад и сейчас разница просто огромная. Все адаптировались, привыкли. Сотрудники стали больше фактического времени отдавать работе. Многие проекты завершаются в нерабочее время, если так удобно человеку. Он сам распределяет свои временные ресурсы, я не против. Удаленный формат работы – отличная альтернатива привычной 8-часовой занятости. На мой взгляд, кто сможет подстроиться под ситуацию сейчас, в дальнейшем просто не захочет жить и работать по-другому.

Кстати, даже коммуникация с клиентами стала другой, неформальной и разносторонней. Теперь на колле может запросто брифовать руководитель высокого ранга, который непосредственно ставит задачу, что позволяет миновать множество корпоративных звеньев.

Если говорить про то, как отражаются события настоящих дней на нашей сфере, то конечно же есть сложности, как и у всех. Клиенты Decision Pro – это крупные федеральные бренды. Ряд проектов приостановлен, но взамен появляются новые «антикризисные». Надо признать, что сейчас мы наблюдаем исторический момент — развитие клиентами инхаус-сервисов из тренда станет повсеместной суровой реальностью для креативных агентств. В условиях экономии бюджета клиенты не согласятся оплачивать статусные косты, платить за сервис, который больше не будет востребован из-за полученного нового опыта удаленного менеджмента. Выживет тот, кто умеет работать.

Как говорил Уоррен Баффетт: «Отлив покажет, кто купался без купальника».

Я готов к подобному развитию событий, поскольку мы обладаем такой востребованной комплексной компетенцией, как умением и работать, и думать. Командный подход к реализации проектов эффективнее инхауса, где ресурсы ограничены несколькими узкопрофильными сотрудниками, знающими досконально свою «кухню», но у которых «замыливается» глаз. Нужна внешняя экспертиза, которой нет. С другой стороны, в отличии от «теоретиков», разрабатывающих стратегии и концепции, мы не только разрабатываем, но и производим контент для любых форматов, необходимых в маркетинговой коммуникации. Такой подход позволяет клиенту запускать компании быстро, без потерь при коммуникации с разными подрядчиками, с оптимизированными затратами и контролировать весь процесс от и до.

Вообще я убежден, что кризис — отличная возможность проверить свои силы, узнать, на что ты способен, умеешь ли собраться, мобилизоваться и разобраться с вопросами, давно требующими решения. Мир не будет прежним. Много патетики в этой фразе, но так оно и есть. Кажется, что все плохо, грустно, под угрозой бизнесы, растет уровень безработицы. Но этот кризис все равно рано или поздно закончится, он не первый и не последний. Сейчас самое время перестать прятать голову в песок, бояться и думать, что тебя это не коснется. Коснется. Кризис — это реальная пора возможностей, нужно пораскинуть мозгами и начать заниматься новыми проектами, у которых сейчас есть все шансы выстрелить. Стартапы как грибы после дождя начинают расти как раз-таки в кризисные периоды.

Что нас не убивает? | SPILNO

Крайне важно в любви к философии находить смысл не в авторстве мысли, ибо сама мысль, причины и обстоятельства и ее автор — это лишние шумы не дающие оценить саму мысль без контекста.

Собственно поэтому менее всего меня интересует происхождение мысли, а потому я с легкостью могу наслаждаться мыслью безумца если слова мною интерпретированы как великолепные.

Фейсбук я не люблю, не читаю, но недавно случайно наткнулся на пассаж который словно слон пытавшийся прибраться в посудной лавке вызвал у меня некое раздражение (лишний раз доказав, что Фейсбук не место для философских бесед).

«Все, что меня не убивает, делает меня сильнее!», — так Ницше сказал, потом сошел с ума, а потом умер. Потому что это красивые слова, но это неправда. Все, что нас не убивает тотчас, убивает понемногу, незаметно. Убивает нашу доброту и доверчивость. Нежность и искренность. Открытость, щедрость, ясный взгляд и мягкое сердце… Все, что меня не убивает, просто убивает не сразу. Но делает сильнее или бесчувственнее»?

Авторство этих слов указано не было, но позже я нашел, что принадлежат они Кирьяновой, Анне Валентиновне.

Я не люблю придираться к словам, но извините, когда они принадлежат писательнице, и как она пишет о себе философу я слегка негодую от столь фривольного их перевирания.  Перевирания меняющего их суть. Да и контекст в котором они поданы кардинально изменяет их коннотацию, хотя и помогает автору обмануть читателя и заставить поверить в справедливость своих слов.

1. Ницше писал: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Скажите есть ли разница между ВСЕ и ТО? Можно ли сказать, что небольшая разница между чем-то конкретным и всем в принципе есть огромная разница в корне меняющая смысл? Увы мне, но да. 

2. «Сказал, сошел с ума и умер» — это вообще о чем? Краткая история жизни Ницше, которая должна объяснить читателю, что это мысли сумасшедшего находящегося на пороге смерти? Тем самым доказывая, что они ложные и сила мысли автора значительно превосходит их по глубине и смыслу?

Но это же чистой воды манипуляция, при том, что обман в первых строках еще как то может сойти за невежество.

Но, не суть.

Ницше крайне лаконично выразил смысл закона эволюции: «выживает сильнейший».

При этом если он и выживает, то не чуть-чуть выживает и не на половину. Не потому что немного ранен, и не потому что растерял доброту, доверчивость, открытость и щедрость. А потому что он превзошел в силе, ловкости и уме своего противника. И тут уже не важно, на какие ухищрения и уловки ему пришлось пойти. В жизни нет запасной скамьи или второго тайма. Надо или идти по пути далее, или уступать дорогу сильнейшему — это сухой, суровый и справедливый закон эволюции.

Другое дело, что в формуле выведенной Ницше есть проблема. Но она другого характера.

Как нас научили понимать слова Ницше: «То, что нас не убивает — делает нас сильнее»?

Так что, если нам удалось пережить беду, войну, конфликт, катастрофу, трагедию или любую другую неприятность — мы выросли над собой.

И вот в этом есть проблема. Размеров примерно тех же, как перепутать «то» и «все».

Скажите мне: как, или насколько мы вырастаем над собой, пережив столкновение с автомобилем?

Насколько сильнее мы стали, если у нас перебит позвоночник и мы навсегда привязаны к кровати?

Мы ведь выжили? — Да

Выросли? — Почему-то, мне кажется что: Нет.

Не имеет смысла утверждать, что великий немецкий философ не увидел (или не показал) различия между «выжить» и «победить».

Скорее всего в его матрице выводов этот нюанс просто мог ускользнуть как незначительный в контексте его произведения.

Но вот нам очень важно знать и помнить, что между «Выжить» и «Победить» лежит пропасть.

Что решить проблему избежав ее, отгородясь от нее, пережив ее, обходя ее — не получится.

Проблему может быть решенной если мы выходим из со схватки с ней победителем.

И так практически во всем.

Можно сказать, что каждый день мы живем побеждая смерть. Смерть идет за нами по пятам и вся наша жизнь в философском понимании это схватка с ней, так как она противник непобедимый и весь наш прогресс во многом связан с тем насколько мы далеко смогли продвинуться в поиске возможности победить ее.

Но есть конечно и другой путь.

Мы можем не идти войной на проблему, мы можем сбежать, спрятаться, в конце концов адаптироваться к проблеме и жить дальше, но. ..

Жизнь не является причиной нашего осмысленного выбора и девиз в ней не может быть избран нами, ею руководят другие законы — законы эволюции, которые куда более прагматичны и жестоки.

Поэтому условие, которое ставит перед нами жизнь звучит коротко и сурово: «Побеждай или умри!»

При этом атрибуты нашей человечности: доброту и доверчивость, нежность и искренность, открытость и щедрость, сохранить мы сможем лишь при условии, что они не станут нашей слабостью.

А вот тут как раз и место для серии действительно страшных вопросов:

Умирает ли человек в нас когда побеждает наше животное я?

Стоит ли полученная победа цены которую мы готовы за нее отдать или уже заплатили? 

Тот ли это процесс, ради которого собственно мы живем?

Что в нас умирает, когда мы побеждаем?

Делает тебя сильнее — перевод на английский | русский-английский

50 параллельный перевод

Что не убивает тебя – делает тебя сильнее.

What doesn’t kill you, makes you stronger.

Мой отец сказал : «Отличие делает тебя сильнее».

My father said, «Differences can make you stronger.»

Что он делает тебя сильнее, эластичнее, внимательнее.

How it makes you stronger and more aware. More resilient.

То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее

Kevin, it’s like those stories.

Говорят, то, что не убивает тебя делает тебя сильнее.

( Norma )’They say what doesn’t kill you makes you stronger.

Может кровь демона делает тебя сильнее?

Maybe the demon blood makes you feel stronger?

Есть вроде такая поговорка : «Все, чего ты не знаешь, делает тебя сильнее»?

Isn’t there a saying, «Whatever you don’t know makes you stronger»?

То, что тебя не убивает — делает тебя сильнее.

That which doesn’t kill you makes you stronger.

Что не убивает, делает тебя сильнее.

What doesn’t kill you makes you stronger.

Иногда они критикуют, потому что это делает тебя сильнее.

Sometimes they criticize because it helps make you stronger.

Я выбираю Адама. * Что не убивает тебя, делает тебя сильнее. *

Monday’s top 12 live show.

Это то дерьмо, что делает тебя сильнее.

It’s the shit that makes you stronger.

Однажды ты поймёшь : то, что ты получеловек, делает тебя сильнее богов. А не слабее.

You will learn someday that being half-human makes you stronger than a god, not weaker.

* Малыш, ты совсем меня не знаешь * * Ведь ты чертовски ошибаешься * * Что не убивает тебя, то делает тебя сильнее *

â ™ ª Baby, you don’t know me â ™ ª â ™ ª’Cause you’re dead wrong â ™ ª â ™ ª What doesn’t kill you makes you stronger â ™ ª â ™ ª Stand a little taller â ™ ª

* Ты сильнее * * Я, сама лишь по себе * * Что не убивает, делает тебя сильнее *

â ™ ª You’re stronger â ™ ª â ™ ª Just me, myself, and I â ™ ª â ™ ª What doesn’t kill you makes you stronger â ™ ª â ™ ª Stand a little taller â ™ ª

* В конце концов. .. * * Что не убивает, делает тебя сильнее * * Плечи чуть прямее *

â ™ ª In the end… â ™ ª â ™ ª What doesn’t kill you makes you stronger â ™ ª â ™ ª Stand a little taller â ™ ª â ™ ª Doesn’t mean I’m lonely when I’m alone â ™ ª

То что тебя не убивает, делает тебя сильнее.

Whatever doesn’t kill you makes you stronger.

То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее.

Whatever doesn’t kill you makes you stronger.

«Что тебя не убивает, то делает тебя сильнее».

«What doesn’t kill you only makes you stronger.»

А когда выберемся, станем еще лучше. То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее.

So we’ll get out and when we do, we’re better off, because what doesn’t kill you makes you stronger.

Я настроен закончить обслуживание, так как что тебя не убивает — делает тебя сильнее.

I’m determined to finish service because what don’t kill you only make you stronger.

Это делает тебя сильнее, поэтому…

It makes you stronger, which is why. ..

Это к лучшему. Все, что делает тебя сильнее, хорошо.

Anything that makes you stronger is good.

Как говорится, то, что не убивает делает тебя сильнее.

Like the man says, that which doesn’t kill you makes you stronger.

Как я им говорю, То, что не убивает тебя, делает тебя сильнее.

It’s like I tell them, whatever doesn’t kill you makes you stronger.

Что, если это делает тебя сильнее?

What if it makes you stronger?

Это делает тебя сильнее.

What it does is it makes you stronger.

Видишь ли, этот иранец платит за то, что делает тебя сильнее.

See, that Iranian, he is paying for the privilege of making you stronger.

То, что тебя не убивает делает тебя сильнее.

What doesn’t kill you makes you stronger.

Поэтому люди любят говорить, То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее.

That’s why people love to say that what doesn’t kill you makes you stronger.

Сейчас я верю что все, что тебя не убивает, делает тебя сильнее.

Now, I believe that whatever doesn’t kill you makes you stronger.

Любовь делает тебя сильнее.

It’s that love makes you stronger.

Делает тебя сильнее.

Makes you stronger.

Это делает тебя сильнее.

Makes you stronger.

Наращивает кости, так что каждый удар делает тебя сильнее.

Build up calluses, so every punch makes you a little stronger.

Он делает тебя умнее, сильнее, продлевает жизнь на сотни лет, заставляет чувствовать себя великолепно.

That makes you smarter, stronger, feel great.

Что не убивает тебя, то делает сильнее, так?

Whatever doesn’t kill you, makes you stronger, right?

Это даже делает тебя в некотором смысле сильнее.

It’s almost like it’s empowering, in a way.

Мои соболезнования. Отец всегда говорил мне : что тебя не убивает — делает сильнее.

Yeah, my father always told me that which does not kill you makes you stronger.

То, что тебя убивает — делает сильнее.

That which kills you makes you stronger.

* Твой уход не означает, * * что моя жизнь кончена * * Что не убивает тебя, то делает тебя * * Сильнее *

â ™ ª Doesn’t mean I’m over â ™ ª â ™ ª’Cause you’re gone â ™ ª â ™ ª What doesn’t kill you makes you â ™ ª â ™ ª Stronger â ™ ª

* Что не убивает, делает тебя * * Cильнее, сильнее * * Я, сама лишь по себе *

â ™ ª What doesn’t kill you makes you… â ™ ª â ™ ª Stronger, stronger â ™ ª â ™ ª Just me, myself, and I â ™ ª â ™ ª What doesn’t kill you makes you stronger â ™ ª

( по ТВ ) Такое чувство, знаешь, это так банально, но то, что тебя не убивает, делает сильнее.

I feel like, you know, that cliche saying, you know, whatever doesn’t kill you makes you stronger.

Она делает тебя сильнее.

It makes you strong.

Его любовь делает меня сильнее чем то зло, которое поглощает тебя.

His love makes me stronger than the evil that consumes you.

Кроме того, что не убивает тебя, делает сильнее.

Besides, whatever doesn’t kill you makes you stronger.

Может, ты не видишь, но я сильный, потому что мои мамы научили меня, что семья делает тебя намного сильнее, чем ты сам.

You may not see it, but I’m strong, because my moms taught me that family makes you stronger than you’ll ever be by yourself.

И теперь ты родитель, что делает тебя ещё сильнее.

And you’re a parent now, which makes you even stronger.

Он делает тебя быстрее, сильнее, умнее.

It’s what makes you faster, stronger, smarter.

Глава 14 «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история

Глава 14

«То, что нас не убивает, делает нас сильнее»

Действие «Конана-варвара» разворачивается в первобытной Европе, в вымышленную Хайборийскую эру, после потопления Атлантиды, но за многие тысячи лет до зари письменной истории. Я приехал в Мадрид в середине декабря, чтобы стать свидетелем того, как эта история обретает очертания в современной Испании. Джон Милиус говорил всем, что мы собираемся снять «хорошее языческое развлечение, во-первых и в-главных, романтическую историю, полную приключений, фильм, в котором происходит нечто большое», но в то же время насыщенный действием и обилием крови. «Фильм будет варварским, — обещал он. — Я намереваюсь дать себе волю».

Для того чтобы воплотить свое видение на экране, Милиус собрал первоклассную команду. В нее вошли такие признанные мастера своего дела, как Терри Леонард, постановщик трюков, только что поработавший в «Искателях потерянного ковчега», Рон Кобб, художник-постановщик, которому был обязан успехом фильм «Чужие», и Колин Артур, до этого работавший в музее Мадам Тюссо, взявший на себя создание человекоподобных кукол и частей тел. К моему приезду «Конан» уже превратился в самостоятельно работающее предприятие. Съемочная группа разместилась в шикарной гостинице в центральной части Мадрида, где жили большинство актеров и все руководство, однако съемки проходили по всей Испании. Две сотни рабочих трудились не покладая рук, строя декорации в огромной мастерской в двадцати пяти милях от города. Натурные съемки были запланированы в горах неподалеку от Сеговии, а также среди живописных дюн и солончаков Альмерии, провинции на побережье Средиземного моря. Марокканскому базару в административном центре провинции предстояло сыграть роль Хайборийского города, и еще мы должны были снимать сцены в древней крепости неподалеку и в других исторических местах.

Бюджет фильма в двадцать миллионов долларов, что равно нынешним ста миллионам, позволял поставить все на широкую ногу. Милиус использовал эти деньги, чтобы собрать поразительное созвездие людей и спецэффектов. Он пригласил художников, инструкторов и каскадеров из Италии, Англии и Соединенных Штатов, помимо нескольких десятков испанцев, задействованных в фильме. По сценарию требовались и актеры-животные: лошади, верблюды, козы, грифы, змеи, собаки, а также один ястреб и один леопард. В массовках участвовало больше полутора тысяч человек. Музыкальное сопровождение обеспечивали оркестр из девяноста музыкантов и хор из двадцати четырех человек, поющий на псевдолатинском языке.

Милиус фанатично требовал, чтобы вся одежда и все снаряжение в точности соответствовали эпохе. Все кожаные и текстильные вещи искусственно «старились» с помощью машины, которая таскала их за собой по грунтовым дорогам до тех пор, пока они не становились грязными и потертыми. Седла приходилось прятать под попонами и шкурами, потому что, по словам Джона, в те доисторические времена еще не было шорников, способных сшивать седла из толстой кожи. Бесконечное внимание уделялось оружию. Два меча самого Конана были выкованы на заказ по рисункам Рона Кобба и покрыты чеканными письменами на воображаемом языке. Каждый меч был изготовлен в четырех экземплярах стоимостью по десять тысяч долларов. Естественно, Джон потребовал, чтобы эти мечи и другое оружие не сверкали как новенькие, а выглядели старыми. По его словам, оружие было нужно не чтобы сиять, а чтобы убивать. К этому все и сводилось — убивать.

Весь декабрь я учил роль, помогал прорабатывать батальные сцены и знакомился с остальными членами команды «Конана».

Милиусу пришла очень неординарная мысль относительно подбора актеров: на остальные главные роли он пригласил не профессиональных актеров, а спортсменов. Роль моего закадычного друга лучника Субатая он отдал Джерри Лопесу, чемпиону-серфингисту с Гавайских островов, который снялся в главной роли самого себя в предыдущем фильме Милиуса «Большая среда». Что же касается любимой девушки Конана, воительницы Валерии, Милиус выбрал Сандаль Бергман, профессиональную танцовщицу, которую ему порекомендовал постановщик хореографии Боб Фосс. Джон верил в то, что тяготы силовых упражнений, занятий танцами или скольжения по семь часов в день по смертельно опасным волнам прибоя закаляют характер, и это должно было быть видно на экране.

— Вы только посмотрите на лица тех, кто прошел через ужасные испытания, жителей Югославии или России, — говорил он. — Взгляните на их морщины, их характер написан у них на лице. Подделать такое невозможно. У этих людей есть принципы, ради которых они готовы умереть. Они сильные и крепкие, потому что всю свою жизнь им приходилось преодолевать сопротивление.

Однако даже такой фанатик, как Джон, понимал, что отсутствие у нас опыта игры перед камерой может обернуться большими проблемами. Чтобы вдохновить нас и уменьшить риск, он также пригласил и нескольких ветеранов. Джеймс Эрл Джонс как раз заканчивал выступление на Бродвее в главной роли в пьесе Этола Фьюгарда «Урок Алоиса», и он согласился сыграть роль Талсы Дума, злобного царя-чародея, который зверски убил родителей Конана, а его самого продал в рабство. Макс фон Сюдов, звезда многих фильмов Ингмара Бергмана, присоединился к нему в роли царя, жаждущего вернуть свою дочь, которая сбежала к Талсе Думу и стала жрицей культа змеи.

Одной из забот Милиуса было найти актеров крупнее меня на роль врагов Конана, чтобы на экране не казалось, будто Конан без особого труда расправится с любым противником. Тут у него были очень жесткие требования: они должны были быть выше меня ростом и обладать более мощной мускулатурой. В кругах культуристов я встречался с датчанином по имени Свен-Оле Торсен, который при росте шесть футов пять дюймов весил свыше трехсот фунтов. Кроме того, у него был черный пояс по карате. Я связался с ним от имени Милиуса и поручил подыскать еще несколько верзил. В начале декабря все они приехали в Мадрид — полдюжины здоровенных, действительно страшных на вид датчан: штангисты, метатели молота, толкатели ядра, специалисты по единоборствам. В их окружении я чувствовал себя коротышкой, что для меня было внове. Мы работали вместе, упражнялись с топорами и мечами и ездили верхом. Конечно, тут у меня была определенная фора, однако к тому времени как в январе начались съемки, датчане уже добились существенного прогресса; они внесли весомый вклад в батальные сцены.

Я испытывал восторг, глядя на все это. Как и предсказывал мой наставник по каскадерским трюкам в Лос-Анджелесе, машина кино работала на меня. Я был Конаном, и миллионы долларов тратились на то, чтобы я засиял в полную силу. Разумеется, в фильме были и другие важные герои, однако, в конечном счете, все было сфокусировано на том, чтобы представить меня настоящим воином. С таким же расчетом строились декорации. Впервые я ощущал себя звездой.

И это было совсем не то, что чувствовать себя чемпионом по культуризму. Миллионы зрителей должны были увидеть фильм, в то время как в зале на крупнейших соревнованиях собиралось не больше пяти тысяч поклонников культуризма, и телевизионная аудитория не превышала одного-двух миллионов. Теперь же все было по-настоящему большое. О «Конане» должны были написать в журналах, посвященных кино, о «Конане» должен был появиться материал в разделе «Календарь» в газете «Лос-Анджелес таймс», журналы и газеты по всему миру должны были писать о нем критические статьи, анализировать фильм — и спорить о нем, поскольку то, что замыслил Милиус, было чересчур жестоким.

В конце декабря, встретив Рождество вместе с родителями, Мария приехала ко мне в гости на несколько дней. Это дало мне возможность познакомить ее со съемочной группой и актерами, чтобы у нее не возникло мысли, будто я бесследно исчез с лица земли. Она повеселилась, увидев, что я уже собрал здесь целую группу своих друзей из мира мускулов — не только датчан, но и Франко, которому мне удалось устроить эпизодическую роль.

Я был очень рад тому, что Мария уже уехала, когда мы через неделю наконец приступили к съемкам. В первой же запланированной сцене за безоружным Конаном, только что освободившимся из рабства, гонится по каменистому плато стая волков. Он спасается от них, забираясь на скалы, где случайно натыкается на вход в гробницу, в которой хранится меч. Готовясь к этой сцене, я ежедневно по утрам работал с волками, чтобы перебороть страх. На самом деле роль волков исполняли четыре огромных немецких овчарки, однако Милиус, ни словом не предупредив меня, попросил постановщика трюков отобрать животных, в чьих жилах текла волчья кровь. На его взгляд, это должно было добавить реалистичности.

— Мы все точно рассчитаем, — заверил он меня. — Ты уже будешь бежать, когда мы только спустим собак, и они просто не успеют пересечь поле и настигнуть тебя, прежде чем ты заберешься на скалы.

Утром в день съемок на спину к медвежьей шкуре, надетой на меня, пришили мешочек с сырым мясом, чтобы привлечь собак. Камера заработала, и я пустился со всех ног через поле. Однако инструктор спустил собак слишком рано, до того, как я успел отбежать на достаточное расстояние. «Волчья стая» настигла меня прежде, чем я взобрался на скалы. Они схватили меня за штаны и стащили вниз, и я упал на спину. Я попытался встать и сбросить с себя медвежью шкуру, но упал в терновник. Наконец инструктор подал команду, и собаки застыли вокруг меня, пуская слюнки.

Я лежал, утыканный шипами; из раны, полученной при падении на камни, сочилась кровь. Но в Милиусе не было ни капли сострадания. «Теперь ты видишь, каким будет фильм, — сказал он. — Вот через что пришлось пройти Конану!» Я ушел накладывать на рану швы, а когда мы встретились с режиссером за обедом, он пребывал в приподнятом настроении. «Мы сняли эту сцену. Начало получилось великолепным», — сказал он. На следующий день мне снова пришлось накладывать швы после того, как я рассек лоб, прыгнув в озеро среди скал. Когда Милиус увидел кровь, он воскликнул: «Кто наложил этот грим? Это же просто прелесть! Не отличишь от настоящей крови». Он не желал думать о том, что будет с фильмом, если я покалечусь или вообще погибну. Но, разумеется, никаких дублеров у меня не было, поскольку было бы очень непросто подобрать кого-нибудь с таким телом, как у меня.

Остаток недели был посвящен сложным батальным сценам из заключительной части фильма. В мастерской под Мадридом техники соорудили зал Людоеда из горного храма Талсы Дума. Снаружи мастерская представляла собой большое унылое двухэтажное здание из гофрированного железа, окруженное неухоженными автостоянками и палатками, с грубой табличкой «Конан», выведенной красной краской. Но, попав внутрь и пройдя через отделения грима, костюмов и реквизита, человек оказывался в буйной роскоши каннибальского культа змеи. Зал Людоеда представлял собой помещение с высоким потолком, мраморными террасами и лестницами, освещенными факелами и завешенными дорогим атласом и шелком, где в окружении своих спутников лежали на мягких подушках обнаженные женщины, предаваясь мечтам и сладостной дреме. Посреди зала возвышалась колонна из серого с розовым мрамора высотой двенадцать футов, с высеченными наверху четырьмя огромными змеями. Прислужники обносили пирующих кушаньем из бурлящего котла, в котором можно было разглядеть отрубленные человеческие руки и другие части тел.

По сценарию Конан, Валерия и Субатай врывались на эту оргию, перебивали стражников и хватали блудную принцессу, подпавшую под чары Талсы Дума. Разумеется, стражники были нечеловеческими тварями, некоторые в масках рептилий, а я был обнаженным по пояс, с лицом и грудью, разрисованными наводящими страх черными полосками, похожими на зигзаги молний. Сандаль и Джерри также были раскрашены полосами. Для нас было наслаждением наконец применить в деле навыки обращения с оружием, и Милиус с удовлетворением снимал десятки дублей.

В промежутках между дублями кинодекорации наполняются громким шумом: все что-то говорят, грохочет реквизит, суетятся рабочие. На четвертый день мы приготовились снимать сцену в личных покоях Талсы Дума, высеченных высоко в стене зала Людоеда, и тут кто-то сказал: «Здесь Дино». Весь гомон разом стих. Я посмотрел вниз, и там, у широкой лестницы, в нише, в окружении обнаженных девиц был наш легендарный продюсер, решивший впервые присутствовать на съемках. Де Лаурентис был одет с иголочки: изящный костюм и красивое кашемировое пальто, которое он, как истинный итальянец, набросил на плечи подобно накидке.

Он постоял, озираясь по сторонам, после чего полез по лестнице к нам. Ступенек было не больше двадцати, но мне показалось, что их как минимум сто, поскольку поднимался Дино очень долго. Я смотрел, как он становится все ближе и ближе, оставляя обнаженных девиц позади. Наконец Дино поднялся наверх и направился прямо ко мне.

— Шварценеггер, — сказал он, — ты настоящий Конан.

После чего развернулся и, не сказав больше ни слова, спустился вниз и уехал.

Милиус стоял у камеры, микрофоны были включены. Он подошел ко мне.

— Я все слышал, — сказал он. — Ты хоть понимаешь, что это самый большой комплимент, какой только можно услышать от этого типа? Сегодня утром он просмотрел то, что мы наснимали за три дня, и поверил в успех.

Я почувствовал, что этими словами Дино сообщил мне, что забыл обиду четырехлетней давности, когда я обозвал его коротышкой. С этого момента он приблизительно раз в месяц приезжал в Испанию и приглашал меня к себе в гостиницу на кофе. Короче, наши отношения потеплели.

Всю фактическую работу по продюсированию «Конана» Дино перепоручил своей дочери Рафаэлле и Баззу Фейтхансу, который уже работал с Милиусом раньше. Рафаэлла была огонь-девчонка: средняя дочь Дино от итальянской актрисы Сильваны Маньяно, она с раннего детства знала, что станет продюсером. Даже несмотря на то, что Рафаэлла была одного возраста с Марией, Дино к тому времени десять лет учил ее премудростям бизнеса, и это был второй ее крупный фильм.

Я уже достаточно разбирался в киноиндустрии, и на меня произвело впечатление то, как работали Рафаэлла и Базз. После того как провалились планы относительно Югославии, им действительно пришлось покрутиться, чтобы найти, в какой стране снимать. В каждой стране есть свое ведомство, занимающееся проблемами кино, и обычно продюсер начинает с того, что звонит туда и говорит: «Мы хотим снять у вас в стране этот фильм. Чем вы можете нам помочь?» В случае с «Конаном» испанцы с готовностью ухватились за такую возможность. Баззу и Рафаэлле ответили: «Во-первых, у нас есть просторная мастерская, в которой вы сможете устроить студию. Там есть водопровод, туалеты и душ. Также там есть помещение, чтобы установить генератор, который вам понадобится. У нас есть еще один склад, который вы тоже сможете взять в аренду, и пустующий ангар на авиабазе. В Мадриде есть апартамент-комплекс класса люкс, который идеально подойдет для размещения актеров и руководства съемочной группы. Он относится к пятизвездочной гостинице, так что в их распоряжении будут ресторан и полное обслуживание. Есть и помещение для размещения административных служб, в соседнем здании».

Разумеется, за все это нужно было платить. «Конан» представлял собой очень сложный проект, и Баззу, Рафаэлле, художнику-постановщику, ответственному за выбор места для натурных съемок, и другим членам съемочной группы приходилось учитывать тысячи разных факторов. Сколько лошадей нам понадобится и сколько каскадеров-наездников? Можно ли будет найти их в Испании или же их придется приглашать из Италии и других стран? Найдутся ли в Испании подходящие места в пустыне, в горах и на побережье? Можно ли будет получить разрешение производить там съемки? А как насчет старинных развалин? И, разумеется, Рафаэлла и Базз при всем том не хотели выходить за рамки бюджета, поэтому они постоянно искали самые выгодные предложения.

Конечно же, они изучили ситуацию и в других странах и вскоре принесли в студию свои расчеты.

— В Испании мы сможем снять фильм за восемнадцать миллионов, — сказали они. — В Италии он будет стоить тридцать два миллиона. А еще мы можем отправиться в Лас-Вегас и поставить декорации в пустыне Невада, но это обойдется еще дороже. Или можно снимать в павильонах, оборудованных системами звукозаписи, в Лос-Анджелесе, и тогда стоимость получится совсем запредельная.

Выбор стоял тот же, с каким сталкиваются все современные кинопродюсеры: между странами с развитой киноиндустрией и профсоюзами, вроде Италии, и странами без развитого профсоюзного движения, открытыми для свободного предпринимательства, вроде Испании. Но, невзирая на наличие или отсутствие профсоюзов, у Дино была репутация человека, который делает дело. Если ему было нужно снимать шестнадцать часов в сутки, он снимал шестнадцать часов в сутки. В этом плане он был очень напористым, и в Голливуде это знали и предпочитали с ним не связываться. Если студия хотела снять фильм за определенную сумму, она обращалась к Дино. В данном случае он поддержал Рафаэллу и Базза, когда те выбрали Испанию. «Нам придется строить все, что нужно, в мастерской, — объявили они, — но это все равно обойдется гораздо дешевле, чем снимать в павильонах, где нам будут ставить палки в колеса профсоюзы». Определенно, на съемках «Конана» с профсоюзами у нас не было никаких проблем. Все работали вместе. Если нужно было быстро поменять сцену, все носили софиты и таскали декорации.

На самом деле Испания была отличным местом для съемок во всех отношениях, за одним маленьким исключением: каскадеры умирали слишком долго. Милиус снова и снова повторял им: «Когда он тебя рубанет, просто вались на землю». Но они падали театрально, приподнимались, падали снова, судорожно дергались, — это был их звездный момент, и они стремились использовать его по полной. Я уже был поглощен расправой со следующим противником и вдруг слышал, как Милиус кричит тому, кого я уже убил: «Ты мертв! Лежи на земле! Он тебя пронзил насквозь, не шевелись!» Но они были подобны зомби. В конце концов Милиус вынужден был обещать им доплачивать, если они будут умирать сразу же и оставаться мертвыми.

Всему этому не научишься, сколько лет ни посещай курсы актерского мастерства. Сколько ни говорить о чувственной памяти и необходимости вживаться в образ, никто не подготовит актера к тому, что делать, когда мощный вентилятор швыряет снег ему в лицо и он околевает от холода. Или когда ему к носу прикладывают рулетку, чтобы навести объектив на резкость. И как тут поможет весь этот бред с чувственной памятью? Вся чушь насчет того, чтобы полностью раствориться в текущем моменте, летит в трубу.

Пока ты пытаешься вжиться в образ, весь производственный процесс продолжает идти полным ходом. Нужно научиться отключаться от сотни с лишним человек, которые готовят сцену, болтают, отвлекая внимание. Осветитель ставит прямо перед тобой стремянку и недовольно замечает: «Не мог бы ты отойти в сторону? Я не хочу уронить на тебя софит». Звукорежиссер возится с твоим поясом, закрепляя сумку с батарейками. Постановщик звуковых эффектов кричит на оператора, чтобы тот ушел с дороги. Художник говорит: «Ребята, мне нужно больше растительности на заднем плане». Режиссер старается навести порядок. Продюсер вопит: «Через пять минут у нас обед! Если собираетесь снимать эту сцену, поторопитесь!»

Затем режиссер говорит:

— Арнольд, смотри своему противнику в глаза. Голову держи прямо. Ты должен доминировать.

Его слова звучат знакомо: мы работали над этим на курсах актерского мастерства. Но только что, если тебя сажают на лошадь, которая оказывается чересчур ретивой? Она крутится и оседает назад. Как доминировать, если ты со страхом думаешь только о том, как бы лошадь не взбесилась и не сбросила тебя? Поэтому приходится останавливаться и сначала привыкать к лошади. Ну как в такой обстановке вжиться в образ?

Я еще никогда не играл перед камерой любовные сцены, и сначала мне было не по себе. Крупный план означает, что никого постороннего пригласить нельзя, но зато на тебя таращится в упор огромное количество народу: редактор сценария, осветители, помощники оператора. А ты голый. На курсах актерского мастерства никто не учит, как вести себя, когда ты, обнаженный, испытываешь настоящее возбуждение. В сексе одно естественным образом ведет к другому. Это может быть очень стыдно. Тебе говорят, что ты должен оставаться в образе, однако на самом деле от тебя хотят совсем другого, поверьте мне. И остается только думать о чем-нибудь отвлеченном.

Несмотря на то что на съемочную площадку посторонние, вроде бы, не допускаются, сексуальные сцены обладают каким-то магнетизмом. После того, как Конан спасается от волков, его соблазняет ведьма, которая наводит его на след Талсы Дума. Кассандра Гава, исполнявшая роль ведьмы, и я катались обнаженные на полу перед ревущим огнем в очаге в каменной хижине ведьмы. Краем глаза я заметил, как стены раздвинулись. В углу образовалась маленькая щелка, и в отблесках пламени сверкнули чьи-то глаза.

— Снято! — крикнул Милиус. — Арнольд, ты куда засмотрелся?

— Ну, на самом деле, — сказал я, — это самое забавное. Я видел, как угол комнаты разошелся, и, кажется, там были чьи-то любопытные глаза.

За декорациями послышался топот бегущих ног, затем чьи-то голоса. И тут в помещение вошла смущенная Рафаэлла.

— Прошу прощения, но я просто должна была подсмотреть.

По фильму главной любовью Конана является Валерия. Сандаль Бергман до того также не приходилось сниматься в любовных сценах, и она стеснялась не меньше моего. Мне предстояло играть причудливую помесь варвара и джентльмена, причем обоих компонентов не должно было быть слишком много. Трудно было настроиться надлежащим образом, поскольку не было возможности порепетировать со своей напарницей; приходилось начинать холодно, механически. В довершение ко всему Сандаль и Терри Леонард, постановщик трюков, влюбились друг в друга, и я остро чувствовал, как Терри стоит рядом, вероятно, готовый оторвать мне голову. При этом Милиус изо всех сил старался избежать цензуры, поэтому он все время говорил что-нибудь вроде: «Арнольд, ты не мог бы подвинуть свою задницу так, чтобы она очутилась в тени? И проследи за тем, чтобы рукой закрыть Сандаль груди, потому что голые соски в кадре нам не нужны».

Батальные сцены представляли опасность иного рода. Конан живет в мире постоянной опасности. Никогда нельзя знать наперед, кто в следующую минуту нападет на тебя в этом вымышленном мире. Сегодня это может быть змея, а завтра — волк-оборотень. Во время съемок таких сцен мне приходилось постоянно быть начеку.

После поединка с гигантской механической змеей у меня целую неделю ныло все тело. Этот эпизод происходит в середине фильма, когда Конан и его союзники проникают тайком в Башню змеи и крадут у жрецов драгоценности. Нам предстояло забраться на башню (в действительности сорокафутовые декорации, установленные в пустующем ангаре на авиабазе), а затем спуститься в подземелье, заваленное по щиколотку мусором и костями принесенных в жертву девственниц. Змея, длиной тридцать шесть футов и толщиной два с половиной, точная копия боа-констриктора, управлялась дистанционно и приводилась в движение стальными тросами и гидравлическими домкратами, способными развить усилие девять тонн. Как выяснилось, управлять ею было весьма непросто, и у оператора не было достаточной практики. Один раз змея обвила меня кольцами и принялась колотить о стену подземелья. Я закричал оператору, чтобы он был поосторожнее. По сценарию Конан убивает змею; разумеется, верный Субатай вылезает из подземного хода, застает своего друга в опасности и бросает ему меч, а Конан одним ловким молниеносным движением ловит меч за рукоятку и вонзает в змею. Я должен был поймать на лету тяжелый меч и воткнуть его в определенную точку за головой змеи, чтобы вызвать взрыв пакета с «кровью». Конечно, Конан при этом должен быть абсолютно уверен в себе. Однако мне приходилось мысленно твердить себе: «Надеюсь, все пройдет хорошо». Я с гордостью говорю, что два с половиной года занятий принесли свои плоды, и я пригвоздил гадину в первом же дубле.

Джеймс Эрл Джонс присоединился к съемочной группе поздно, поскольку ему нужно было выполнить свои обязательства перед Бродвеем, но когда он приехал, мы с ним быстро подружились. В середине марта, когда съемочная группа перебралась из Мадрида в Альмерию, снимать батальные сцены и решающее противостояние в горной цитадели Талсы Дума, я несколько дней провел у него в трейлере. Джеймс хотел быть в форме, и я помогал ему заниматься, а он в ответ обучал меня актерскому мастерству. Со своим мощным басом Джеймс великолепно подходил на роль шекспировских героев; он получил премию «Тони» и «Оскар» за свое участие в «Великой белой надежде», драме, посвященной расизму и боксу. (Его герой был срисован с Джека Джонсона, чемпиона в тяжелом весе в 1908–1915 годах.) Затем он получил всемирную известность за роль злодея Дарта Вейдера в «Звездных войнах». Джеймс поведал мне поразительную историю о том, как стал актером. Он родился и вырос в Миссисипи и в детстве сильно заикался. Пойдя в школу, он категорически отказывался говорить. Одноклассники считали его немым. Затем в старших классах Джеймс полюбил литературу, и у него возникло желание читать великие произведения вслух. Учитель английского языка его поддержал. «Если слова тебе нравятся, ты обязательно научишься их произносить».

Милиус хотел, чтобы я добавил еще полстраницы диалога, которые он дописал уже в ходе съемок. Я должен был произнести эти слова в тишине перед решающей битвой на Кургане, похожем на Стоунхендж древнем могильнике у моря, где погребены цари и храбрейшие воины. Конан и его соратники укрепили святилище и ждут атаки Талсы Дума и его большого войска конных дикарей. Талса Дум уже убил Валерию, враги многократно превосходят числом Конана и его товарищей, и те готовятся к смерти. И вот перед битвой Конан сидит на склоне Кургана, подперев подбородок кулаком, и смотрит на море и безоблачное голубое небо. В голове у него печальные мысли.

— Я помню вот такие же дни, когда отец брал меня с собой в лес, и мы собирали дикую голубику, — говорит Конан Субатаю.  — С тех пор минуло уже больше двадцати лет. Я тогда был маленьким мальчишкой лет четырех-пяти. Листья были такими зелеными и темными. Весенний ветерок разносил сладкий запах травы. Почти двадцать лет мучительных невзгод! Ни сна, ни отдыха, в отличие от остальных людей. Однако весенний ветерок по-прежнему дует как ни в чем не бывало, Субатай. Тебе когда-нибудь приходилось ощущать такой ветер?

— Там, откуда я родом, такие тоже дуют, — говорит Субатай. — Северный ветер есть в сердце каждого человека.

Конан предлагает своему другу вернуться домой.

— Уйти никогда не поздно, Субатай.

— Нет. Эта дорога лишь опять когда-нибудь приведет меня сюда. В худшей компании.

— Для нас никакой весны нет, — мрачно замечает Конан. — Только ветер, который перед бурей имеет такой свежий запах.

Я десятки раз повторил эти строчки, как всегда поступал перед съемками. Но затем я сказал Милиусу: «Мне это кажется неестественным. У меня нет такого ощущения, будто я, понимаете, ищу и нахожу это». Такой монолог нельзя просто прочитать. На самом деле это должно выглядеть так, будто ты думаешь о прошедших днях, тебя захлестывают воспоминания, в голове одна за другой рождаются мысли. Ты то быстро произносишь какую-то фразу, то подолгу молча смотришь вдаль. Вопрос заключался в том, как создать эту естественность.

Подумав, Милиус сказал:

— Почему бы тебе не спросить Эрла? Он проделывает все это на сцене, где давление еще больше, поскольку нет возможности отредактировать ошибки.

Поэтому я отправился в трейлер к Джеймсу Эрлу и спросил, не хочет ли он взглянуть на этот диалог.

— Ну что ты, конечно, хочу. Садись, — сказал Эрл. — Давай-ка посмотрим, что там у тебя.

Он прочитал диалог, после чего попросил меня произнести мои реплики.

Когда я закончил, Джеймс кивнул и сказал:

— Ну, я перепечатал бы это двумя способами. Один раз так, чтобы строчки получились узкими и занимали всю длину страницы. А второй раз разверни бумагу боком, так, чтобы строчки были как можно более шире.

Он объяснил, что я повторял текст столько раз, что подсознательно запомнил разрывы строк. Поэтому каждый раз, когда я доходил до конца строки, у меня получался разрыв в мыслях.

— Тебе нужно избавиться от этого ритма, — закончил Джеймс.

Увидев строчки напечатанными по-другому, я мысленно услышал их иначе, что мне бесконечно помогло. В тот же день я вернулся к Джеймсу, и мы обсудили диалог и проговорили все реплики строчка за строчкой. «Ну, обыкновенно после такой фразы следует пауза, потому что это очень тяжелая мысль», — говорил он. Или: «А здесь тебе, пожалуй, следует чуть переменить позу. Все, что придет на ум: поведи плечом, покачай головой, просто помолчи. Но ни в коем случае нельзя программировать свои действия, — подчеркивал Джеймс, — потому что в каждый новый дубль это может быть что-нибудь другое, если только Джон не скажет, что это создаст проблемы при монтаже. Но, как правило, кадр оставляют до тех пор, пока не закончится мысль, и только затем переходят к другому ракурсу».

Макс фон Сюдов также любезно согласился помочь. Это было просто здорово — наблюдать, как эти двое замечательных актеров сцены репетируют и оттачивают эпизоды до совершенства. Работая с профессионалами, узнаёшь множество нюансов. Например, я понял, что актеры часто «включают разные передачи», когда режиссер переходит от общего плана к среднему и крупному, и даже к сверхкрупному (скажем, когда показывается, как дрожат веки). Некоторые актеры почти не обращают внимания на общий план, так как знают, что он нужен лишь для того, чтобы определить их физическое присутствие в кадре. Следовательно, им можно не перенапрягаться. Но чем крупнее становится план, тем старательнее они играют роль. Также я понял, что необходимо рассчитывать свои силы: не надо полностью выкладываться во время первого дубля, хватит и восьмидесяти процентов. Затем настанет время крупного плана, и вот тогда нужно будет сыграть во всю силу. И еще я прикинул, что таким способом можно добиться большего количества крупных планов себя в фильме, поскольку при монтаже выбираются кадры, в которых актер играет наиболее выразительно.

Съемки «Конана» воскресили воспоминания о тех летних безумствах с моими австрийскими приятелями, когда мы строили из себя гладиаторов на берегах озера Талерзее. Общий настрой задавал Милиус. Перед тем как снять сцену, он приводил нам бесконечные исторические факты, рассказывал, как варвары ели, как сражались, как ездили верхом, какие у них были верования, какие они совершали зверства. Перед эпизодом оргии Милиус рассказывал нам про упадок Древнего Рима, про женщин, нудизм, насилие, интриги, пиршества. Нас окружали лучшие специалисты по оружию, лучшие наездники, лучшие художники, лучшие костюмеры и гримеры; все они открывали нам дорогу в мир «Конана».

Мне нравились натурные съемки: нравилось жить в апартаментах «Вилла магна» с другими актерами, переезжать в нашу мастерскую и обратно, на протяжении шести месяцев привыкать к совершенно новому образу жизни. До сих пор мне еще не приходилось участвовать в съемках в другой стране. Я нахватался много испанских слов и выражений, поскольку мало кто из съемочной группы говорил по-английски. Сначала работа была настолько напряженной, что у меня хватало времени только тренироваться, репетировать и сниматься. Но месяца через два я потихоньку расслабился. Я подумал: «Подождите-ка. Я ведь в Мадриде! Надо побывать в музеях, надо посмотреть старинную архитектуру, здания, улицы. Надо сходить в рестораны, о которых все столько говорят, и поужинать в одиннадцать ночи, как это принято у испанцев». Мы нашли хороших сапожников, хороших скорняков, хороших портных, и стали покупать исключительно все испанское, вроде украшенных чеканкой серебряных пепельниц и искусно сработанных кожаных ремней.

Работа с Милиусом была одним сплошным приключением. Например, мне пришлось разрывать зубами стервятника. Это было в том эпизоде, когда враги распинают Конана в пустыне на Древе скорби. Само дерево представляло собой огромное сложное устройство, установленное на вращающемся основании, чтобы можно было сохранять постоянный угол освещения. В испепеляющем зное Конан уже при смерти, над ним кружатся стервятники, садятся на ветви, а когда один подлетает к лицу, чтобы выклевать глаза, он вцепляется зубами ему в горло и разрывает на части. Поскольку режиссером был Милиус, естественно, птицы на ветвях были настоящие — да, они были обученными, но тем не менее это были стервятники, все во вшах. В первые три дня съемок стервятников каждый час уносили в палатку отдыхать, а я оставался на дереве, на солнцепеке, с пятью новыми птицами. Стервятник, которого я разорвал, представлял собой движущееся чучело, сделанное из частей мертвых птиц. После этой сцены я должен был полоскать рот и мыть кожу антибиотиками.

Мне также приходилось близко общаться с верблюдами. До тех пор я даже рядом не стоял с верблюдом, не говоря уж о том, чтобы ездить на нем верхом, однако по сценарию требовалось именно это. За неделю до съемок этого эпизода я сказал себе: «Ты должен подружиться с этим зверем и разобраться, что к чему». Я очень быстро выяснил, что верблюды совсем не похожи на лошадей. Они поднимаются сначала на задние ноги и скидывают наездника вперед. И нельзя просто натянуть поводья, как это делается с лошадью, потому что верблюд просто развернет голову на 180 градусов, лицом к лицу. Он может плюнуть наезднику в глаза, а слюна у него настолько едкая, что в этом случае придется обращаться к врачу. И еще верблюды любят кусаться — как правило, в затылок, когда начисто забываешь о том, что они рядом.

Помимо механической змеи, с которой мне пришлось сражаться, я также имел дело и с настоящими змеями. Это были водяные змеи, и дрессировщик опасался, как бы им не стало плохо от обезвоживания. Поэтому он держал их в бассейне гостиницы. В Соединенных Штатах сотрудник министерства здравоохранения или службы охраны животных прибежали бы через пару секунд, и вода была бы обильно приправлена хлоркой, что вряд ли было бы пошло на пользу змеиной коже. Но в Испании, да еще если в деле был замешан Милиус, такое происходило сплошь и рядом.

Милиус постоянно лез на рожон. Борцы за охрану окружающей среды жаловались, что наши съемки наносят вред солончакам, поэтому продюсерам пришлось обещать наводить за собой порядок. Защитники животных жаловались, на то, что в «Конане» пинают собак, тычут кулаком верблюда (это делал я, но я только притворялся!) и валят с ног лошадей. Ничего этого в Соединенных Штатах не допустили бы. В съемочной группе были блестящие каскадеры-наездники, знавшие, как во время падения развернуть лошадь так, чтобы она не сломала себе шею; но даже так трюки были опасными как для лошадей, так и для людей. Я насмотрелся на синяки, ссадины и рассеченные головы. В настоящее время подобные трюки в кино запрещены.

Но несмотря ни на что, по современным меркам кровопролитие в «Конане» выглядит очень даже умеренным. Однако в свое время фильм открыл целое новое измерение насилия на экране. До тех пор фехтование на мечах велось чересчур аккуратно: персонажи падали на землю, и, возможно, появлялось немного крови. Но Милиус развешивал актерам на грудь пятиквартовые пакеты с кровью. Пять кварт — это приблизительно столько крови, сколько есть во всем человеческом организме. Когда топор разрывал один из таких пакетов, кровь брызгала во все стороны. И каждый раз, когда проливалась кровь, Милиус требовал, чтобы это происходило на светлом фоне, чтобы зритель хорошо все видел.

И он считал, что ему не нужно за это извиняться. «Раз Конан варвар, что можно от него ожидать?» — говорил Милиус журналистам. Однако и после того, как в мае съемки закончились и мы вернулись домой, этот вопрос продолжал будоражить умы. Руководство компании «Юниверсал» тревожилось, что слухи об обилии насилия в фильме отпугнут зрителей.

Первоначально планировалось устроить премьеру «Конана» в праздники в ноябре или в декабре. Так дело обстояло до того, как в августе Сид Шнейберг, президент «Юниверсал», прославившийся тем, что нашел режиссера Стивена Спилберга, не просмотрел нередактированный вариант. Он увидел, как я рассекаю людей пополам, как повсюду хлещет кровь, и посередине сеанса он встал и язвительно сказал остальному руководству: «Счастливого Рождества, ребята», после чего вышел из зала. Поэтому премьера «Конана» была отодвинута дальше по срокам: на Рождество в 1981 году «Юниверсал» представляла «На златом пруду», семейную драму с участием Генри Фонды, Джейн Фонды и Кэтрин Хепберн, и фильм ужасов.

Все мы понимали, что «Конан» получился очень противоречивым, и было непонятно, как его рекламировать и представлять в средствах массовой информации. Я видел, как Милиус давал первые интервью, делая основной упор на образ мужественного героя. Одной из его отправных точек стал Фридрих Ницше; эпиграфом к фильму были взяты перефразированные слова немецкого философа из вышедшей в 1889 году книги «Сумерки идолов»: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Другой его излюбленной темой была сталь. «Ковка делает сталь более твердой и долговечной, — говорил журналистам Джон. — И тут нет никакой разницы с человеческим характером. Его также нужно закалять. Он должен преодолевать сопротивление. Чем больше человеку приходится бороться, тем сильнее он становится. Взгляните на тех, кто вырос в разоренных войной странах или в неблагополучных городских районах. Борьба написана у них на лицах, этого не добиться никаким гримом. Вот что делает Конана самым свирепым и могучим воином — то, что ему пришлось перенести в детстве. Роскошь и комфорт являются для человека злом». Для Милиуса «Конан» был манифестом, выходящим за рамки кино и комиксов. Все это было завязано на Ницше.

Джон показывал журналистам один из своих самурайских мечей и говорил: «Знаете, клинок катаны нагревают и кладут на наковальню семь раз, чтобы он приобрел необходимую прочность. Воины-самураи оттачивали свое мастерство на преступниках. Они ставили их и отсекали им головы одним взмахом меча». Он красочно разыгрывал все это перед журналистами, пока те строчили в блокнотах. А я думал: «Откуда у него берется все это дерьмо?» Мой подход был гораздо более прямым. Я делал упор на зрелищность «Конана», обещая эпический сюжет и захватывающие приключения, что-то вроде «Звездных войн», но только перенесенных на Землю.

Для продвижения фильма было крайне важно использовать все возможные ракурсы. Привлекая зрителей, мы помещали соответствующие материалы в различные тематические издания. Сюжеты о фехтовании на мечах шли в журналы, посвященные боевым искусствам. Сюжеты о конных трюках шли в журналы о лошадях. Для журналов, посвященных фэнтези, писался материал про мечи и колдовство. В журналах по культуризму рассказывалось, как достигнуть пика формы, чтобы стать Конаном.

Разумеется, перед выходом фильма на экран ему нужно было присвоить категорию. Я был недоволен тем, как руководство «Юниверсал» пресмыкается перед оценочной комиссией. Комиссия состояла из людей, назначенных Американской киноассоциацией, чьи фамилии даже не объявлялись публично. В основном это были родители средних лет с взрослыми детьми, но «Конан» они восприняли словно сборище старых дам: «Ох, ах, столько крови! Мне пришлось зажмуриваться!» Мы получили предписание отредактировать самые кровавые сцены.

Я сказал себе: «Откуда все эти идиоты и нытики? Пусть фильм оценят молодые, сильные». Я спросил одного из руководителей студии:

— Кто за все это отвечает? Должен же кто-то за все это отвечать. Почему вы не добьетесь того, чтобы их выгнали вон?

— Нет, нет, нет, нет, — испуганно ответил тот.  — Эту лодку лучше не раскачивать.

Никто не хотел ни за что драться.

Я не понимал, что на самом деле ведется сложная шахматная партия. У «Юниверсал» в работе был фильм «Инопланетянин» Спилберга, который, по прикидкам, летом 1982 года должен был побить все рекорды кассовых сборов. Поэтому никто не хотел обижать оценочную комиссию. Студия хотела, чтобы ее любили, хотела, чтобы любили Спилберга, хотела, чтобы любили «Инопланетянина». И тут появляются какие-то Милиус и Шварценеггер, которые на экране убивают всех подряд. В Голливуде Милиус уже прослыл плохим мальчиком, со своими крайне правыми республиканскими взглядами и страстью делать шокирующие заявления. И, конечно, студия готова была уступить: «Давайте прямо сейчас вырежем из „Конана“ всю кровь, и в этом случае когда на следующей неделе мы представим на оценку „Инопланетянина“, нас не станут допрашивать с пристрастием». Хотя в «Инопланетянине» ничего ужасного и в помине не было.

Я был зол как черт, так как мне казалось, что все убийства в «Конане» были необычные и отлично снятые. Ну и что, если первым, что увидит зритель, будет Талса Дум, разоряющий родную деревню Конана, и голова его матери, летящая в воздухе? Можно сказать, что этот эпизод понадобился нам, чтобы представить Талсу Дума конченым злодеем, и тогда у Конана будет моральное право расправиться с ним. Но каждому человеку свойственно любить творение рук своих. Оглядываясь назад, я понимаю, что нам следовало бы поумерить насилие, и это привлекло бы к фильму больше зрителей.

Для меня это был первый опыт крупномасштабной рекламной кампании. Было запланировано турне для продвижения «Конана» на международном рынке. На первом заседании, куда я попал, специалисты по маркетингу объявили:

— Мы отправляемся в Италию и во Францию.

— О-ооо-отлично, — протянул я, — но если взглянуть на глобус, станет видно, что стран на земле больше, чем только Италия и Франция.

Как выходец из Европы, я очень остро чувствовал, что за пределами Соединенных Штатов находится огромный мир. В начале восьмидесятых две трети кассового сбора давала Америка, и лишь одна треть собиралась за рубежом, однако такое положение начинало меняться. Если не продвигать фильм за рубежом, сколько прибыли будет упущено?

Я сказал:

— Ребята, почему бы вам не действовать более систематически? Потратьте два дня на Париж, два дня на Лондон, два дня на Мадрид, два дня на Рим, а затем отправляйтесь на север. Загляните в Копенгаген, потом в Стокгольм, потом в Берлин. Что в этом плохого?

— Ну, мы привыкли делать дело не так. Вы ведь знаете, что в разных странах фильм выпускается в прокат в разные сроки, и мы не хотим давать интервью задолго до премьеры.

— А как насчет того, чтобы договориться с газетами и журналами в этих странах? Пусть придержат материал до премьеры.

— Надо будет это выяснить.

Я понимал, что была и еще одна причина, по которой меня с такой неохотой посылали в рекламное турне: лишь немногие актеры любят торговать. То же самое я видел и в книжном бизнесе, в отношении авторов. Типичная позиция была примерно такой: «Я не желаю становиться шлюхой. Я творец. Я не хочу дешевой популярности. Денежная сторона меня не интересует».

И совсем другое дело, когда появился я и сказал: «Давайте объездим все, что только можно, поскольку это не только принесет финансовую пользу мне, но и будет хорошо для зрителей: они увидят хороший фильм!» В конце концов, студия согласилась отправить меня в рекламное турне по пяти или шести странам. Я решил, что это большой шаг вперед.

Так же в точности мне приходилось спорить с издателями, когда вышла моя первая книга «Арнольд: становление культуриста». На Соединенные Штаты приходится всего пять процентов населения земного шара, так зачем же игнорировать остальные девяносто пять процентов? И киноиндустрия, и издательский бизнес сами ограничивали себя. Я еще у Джо Уайдера научился мыслить глобально.

В первую очередь я видел в себе бизнесмена. Слишком многие актеры, писатели и художники считают, что они выше продвижения своего творчества на рынке. Но чем бы ни занимается человек по жизни, продажа конечного продукта является неотъемлемой частью его ремесла. Нельзя снимать кино без денег. Даже если бы у меня в контракте не были бы прописаны обязательства по продвижению фильма, в моих интересах было бы рекламировать его, заботясь о том, чтобы он принес как можно больше денег. Я хотел принимать участие во встречах, хотел показать всем, что тружусь изо всех сил, чтобы вернуть средства, вложенные в фильм студией. Я считал своей обязанностью поднимать кассовые сборы.

«Конан» совершил прорыв сразу же после Дня святого Валентина в 1982 году. Первый пробный показ в Хьюстоне обернулся таким успехом, что в «Юниверсал» просто не могли поверить своим глазам: зрители поставили фильму 93 балла из ста возможных, что всегда говорит о небывалом триумфе. В тот же вечер мне позвонили из студии и сказали: «Это невероятно. Завтра мы хотим повторить еще раз в Лас-Вегасе. Вы сможете приехать?» Проезжая на следующий день мимо многозального кинокомплекса, мы поняли, что это будет не обычный показ. Очередь в кассы растянулась на целый квартал, и помимо фанатов комиксов, на которых в первую очередь рассчитывали в «Юниверсал», в ней стояли культуристы в обтягивающих футболках и со вздутыми мышцами, гомосексуалисты, какие-то чудики с ненормальными прическами и в очках, люди в нарядах Конана. В толпе были и женщины, но в основном она состояла из мужчин, включая многочисленный контингент байкеров в кожаных прикидах. Кое-кто из стоявших в очереди, похоже, готов был устроить бунт, если бы ему не достался билет. Но студия просто продолжала открывать все новые залы до тех пор, пока не хватило места всем желающим, — всего их потребовалось три.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Ковидное поколение: как пандемия влияет на психику британских подростков

• Ольга Смирнова
• Би-би-си

31 января 2021

Автор фото, Getty Images

В Британии — уже третий карантин с начала пандемии. Как и во время первого локдауна в марте-апреле 2020 года, закрылись школы. Выпускные экзамены летом 2020 года были отменены после множества метаний и неопределенности.

Еще за два дня до введения нынешнего карантина премьер-министр Борис Джонсон утверждал в интервью Би-би-си, что школы останутся открытыми, но уже черед два дня объявил, что школы все-таки закрываются и переходят на виртуальное обучение.

Долгое время политики утверждали, что выпускные экзамены в конце этого учебного года остаются в силе, но потом их все-таки отменили. На этой неделе власти объявили, что школы не откроются до марта.

Как пандемия коронавируса повлияла на психическое здоровье детей и подростков? Русская служба Би-би-си разбирается в исследованиях британских ученых на эту тему.

Туда-сюда

«Я не знаю, радоваться мне или плакать. Я рада, что мне не нужно сдавать экзамены. Но все это сильно подрывает наше психическое здоровье. Власти постоянные передумывают — открывать или закрывать школы, сдавать или не сдавать экзамены. Все это очень несправедливо по отношению к нам. Это вызывает большой стресс», — говорит 15-летняя Генриетта Вуд в интервью Би-би-си.

Хелен Вестерман из благотворительной организации Childline рассказывает о значительном росте числа звонков на линию помощи ее организации от детей, испытывающих тревожность и депрессию.

«Потенциально у нас на руках целое поколение, чье психическое здоровье подорвано эпидемией», — говорит она.

Исследование, заказанное Национальной службой здравоохранения Британии (NHS), показало, насколько психическое здоровье детей ухудшилось по сравнению с 2017 годом.

Тогда психические расстройства наблюдались у одного из девяти детей. К июлю 2020 года, после первого карантина, такие расстройства были выявлены у одного ребенка из шести.

Среди мальчиков этот процент детей с расстройствами вырос с 11% в 2017 году до 16% в 2020 году, а среди девочек — с 10% до 15%.

Этот доклад выявил, что детей больше всего беспокоило, что они скучают по школе и друзьям и боятся, что их друзья и родственники могут заразиться коронавирусом. Четверть опрошенных признала, что у них проблемы со сном.

Особенно уязвимыми во время пандемии оказались подростки.

«До 50% процентов старшеклассников сказали нам, что меньше удовлетворены своей жизнью со времени введения ограничений. Однако треть подростков рассказала исследователям, что их жизнь улучшилась в связи с ограничениями», — говорит автор еще одного исследования Оксфордского университета, детский психиатр Мина Фазел.

«Похоже, чем старше школьник, тем более негативное влияние на него оказывают карантинные меры», — сказала она Би-би-си.

Автор фото, Getty Images

Нехватка общения

Ученые полагают, что подростки особенно уязвимы, потому что именно в подростковом возрасте очень интенсивно идет развитие ребенка в самых разных областях.

«В подростковом возрасте ребенок начинает понимать, каким человеком он должен быть, каким другом он хочет быть, какие взаимоотношения с другими людьми приносят ему радость. Одновременно подросток развивается физически и морально — школьнику нужно усвоить код морального поведения, — сказала Мина Фазел Русской службе Би-би-си. — Во время карантина и ограничений, связанных с ковидом, затрудняется развитие подростка в этих областях. В целом, для большинства детей жизнь стала труднее. Им не хватает общения с другими детьми».

Изоляция влияет и на физическое здоровье. «Физические последствия изоляции равноценны курению 15 сигарет в день», — сказал в интервью Би-би-си профессор Стивен Райшер из Сент-Эндрюссого университета в Шотландии, изучающий поведение людей в кризисных ситуациях.

Во время первого карантина весной прошлого года людей поддерживало осознание того, что все страдают от изоляции, было ощущение единства и общего дела, борьбы с пандемией.

«Сначала все было нормально, потому что мы не думали, что ограничения продлятся так долго, но со временем становится все труднее и труднее. Меня все это очень беспокоит», — говорит 17-летний Брендан.

Неудивительно, что особенно страдают дети, чьи родители потеряли работу в результате пандемии, а также дети из семей с низким достатком.

«В моем классе так много школьников, у которых нет своего компьютера и у которых пропала мотивация», — рассказывает Би-би-си другая школьница Люси Ридс.

«Нам было трудно мотивировать себя во время первого карантина в марте-апреле. Во время нынешнего карантина нам трудно концентрироваться», — жалуется Ассда Кланг из Бирмингема.

Треть довольных — тоже проблема?

Треть опрошенных британских школьников заявила, что они стали счастливее во время карантина.

Действительно , некоторым детям во время карантина не нужно было тратить время на дорогу в школу, и они могли спать дольше.

«Некоторых детей обижают в школе. В школе довольно шумно, и не всем подходит такая среда обучения. Обучение в школе проводится во время, которое не подходит подростку в силу того, что их организм с утра требует сна», — рассказывает Мина Фазел.

Такие дети испытывают тревожность в школе и предпочитают быть дома.

«Есть дети, которые просто ненавидят школу, им трудно учиться. У некоторых детей дислексия или специальные потребности развития. Когда постоянно сталкиваешься в школе с препятствиями и трудностями, тебе комфортнее, когда не нужно туда ходить», — добавляет психиатр.

«Но в долгосрочной перспективе мы не хотим, чтобы школьники были дома, а не в школе. Нам нужно больше узнать о детях, которые говорят, что они счастливее во время карантина, и понять почему. И следует посмотреть, как изменить школьную систему», — рекомендует она.

Как говорят специалисты, чем дольше школьник пытается избегать ситуаций, волнующих его, тем труднее будет справиться с этим в будущем.

Опыт предыдущих эпидемий

Ученые выявляют общие черты влияния эпидемий на психику человека.

«В начале эпидемии люди испытывают острый стресс и тревожность. Дальше во время пандемии наблюдается уменьшение терпимости к фрустрации и растет уровень тревожности», — рассказывает доктор Джордж Ху из Шанхайского госпиталя Пудонг, изучавший влияние эпидемии атипичной пневмонии (SARS) 2003 года.

Его опыт подсказывает, что психологические трудности не заканчиваются, когда пандемия проходит.

«Первоначально люди испытывают эйфорию и радость, но они очень быстро сменяются чувством грусти и меланхолией», — рассказывает он.

Профессор Нил Гринберг из Королевского колледжа напоминает о существовании понятия «посттравматический рост», когда после преодоления трудностей происходит прорыв в эмоциональном развитии человека.

Гринберг полагает, что суть этого явления хорошо выражена в знаменитой поговорке: «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее».

Что не убивает, делает сильнее

Эта цитата приписывается немецкому философу Фридриху Ницше. На самом деле он сказал это гораздо красноречивее: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». Оказывается, он был прав.

Исследования показали, что некоторые пережившие травмы сообщают о положительных изменениях и улучшении личностного развития, что называется посттравматическим ростом (ПТР). PTG относится к любым благоприятным изменениям, возникающим в результате серьезного жизненного кризиса или травмирующего события, но люди чаще всего переживают положительный сдвиг, когда вновь начинают ценить жизнь; принятие нового мировоззрения с новыми для себя возможностями; ощущение большей личной силы; чувствовать себя более удовлетворенными духовно и / или их отношения улучшаются.

За годы восстановления после черепно-мозговой травмы в результате попытки самоубийства я испытал все до единого.

Не существует стандарта для определения того, что считается травмой или здоровым ростом, но было определено, почему некоторые люди испытывают PTG, а некоторые нет. Как и ожидалось, было обнаружено, что люди со средней способностью к психологической адаптации чаще проявляли признаки ПТГ, в то время как люди с трудностями адаптации проявляли меньше. Однако, что удивительно, люди с наивысшей способностью к психологической адаптации продемонстрировали наименьшие признаки положительных изменений, возможно, потому, что они уже понимали, что трудности являются неотъемлемой частью жизни, уже были адаптированы, а не трансформированы опытом.

В статье, взявшей интервью у комика Джерри Сайнфелда, он вспоминает, как его кричали и игнорировали как борющегося комика в первые годы его жизни. В один особенно душераздирающий случай люди на нью-йоркской дискотеке продолжали танцевать во время его выступления, как будто его даже не было на сцене. По его словам, такие испытания сделали его более сильным человеком и лучшим исполнителем. «Я не против страданий. Вы страдаете во всем — на работе, в отношениях, чем бы вы ни занимались. Если вы не едите мороженое, вы страдаете », — прокомментировал он.

Виктор Франкл, невролог, психиатр, переживший Холокост и автор книги «Поиск смысла человека», написал:

То, как человек принимает свою судьбу и все страдания, которые она влечет за собой, то, как он берет свой крест, дает ему широкие возможности — даже в самых сложных обстоятельствах — добавить более глубокий смысл в свою жизнь.

Хотя некоторая боль и страдания в жизни неизбежны и являются частью человеческого опыта, многие из них вызваны нашими мыслями и могут быть радикально уменьшены с помощью практик осознанности и инструментов психического здоровья.Научиться изменять свои мысли резко улучшило мою жизнь. Возможность работать с теми же типами проблем, которые раньше вызывали у меня такую ​​панику, боль и страдания, дала мне постоянный уровень спокойствия, радости, оптимизма и доверия к себе и вселенной.

Дело не в том, что у меня больше нет проблем — это далеко не так, но они не травмируют меня, не крадут мою жизнь и не крадут мое душевное спокойствие, как раньше. Через несколько минут, иногда часов — ладно, может быть, даже дней «не могу в это поверить!» Чувствуя, я делаю глубокий вдох, перестаю бороться и, в конце концов, принимаю то, что передо мной.

Принять — это не то же самое, что потворствовать или одобрять. Принять означает перестать сопротивляться или бороться с тем, что есть, потому что это причиняет боль и страдания. Принятие означает сдаться текущему моменту таким, какой он есть. Не сдаваться.

В видеоролике автора и философа Экхарта Толле он указывает, что мы не можем сдаться, пока нам не надоест страдание. Он говорит, что человеку должно хватить и на каком-то уровне признать, что страдание создано его мыслями, и что есть другой способ жить.В моем случае это определенно было правдой.

Концепция сдачи преподается в каждой религии. Сдача — центральное послание буддизма, и его можно найти даже в учении Иисуса.

Байрон Кэти пишет в книге «Любить то, что есть: четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь»:

Единственный раз, когда мы страдаем, это когда мы верим мысли, которая противоречит тому, что есть. Когда ум совершенно ясен, мы хотим именно этого. Если вы хотите, чтобы реальность была иной, чем она есть, с таким же успехом можно попробовать научить кошку лаять.Вы можете попробовать и попробовать, и в конце концов кошка взглянет на вас и скажет: «Мяу». Безнадежно желать, чтобы реальность была иной, чем она есть.

Итак, хотя то, что вас не убивает, может сделать вас сильнее, вы можете облегчить страдания, переживаемые им, научившись принимать то, что есть. Подчинение любой ситуации не заставит ее волшебным образом уйти, но сделает ее менее болезненной и позволит более глубокому значению, о котором говорил Франкл. Обещание.

: https: // www.flickr.com/photos/redskyguy1/

То, что тебя не убивает, делает сильнее

Знай свой мем

В 1888 году Ницше написал «Aus der Kriegsschule des Lebens. Was micht umbringt, macht mich stärker», что можно перевести как «Вне школы войны — то, что меня не убивает, делает меня сильнее». Оно появляется в его книге афоризмов Сумерки идолов , и никаких дальнейших объяснений не следует.

Ницше несколько расширил эту идею в своей автобиографии Ecce Homo , также написанной в 1888 году.Здесь он называет избранных людей «удачливыми ударами природы… среди людей» и говорит о таком человеке: «Он подбирает средства от травм; он знает, как превратить серьезные несчастные случаи в свою пользу; то, что его не убивает, делает его сильнее ».

Профессор философии Университета Глазго Майкл Брэди объясняет, что Ницше, похоже, не думает, что все страдания приведут к силе, а скорее он предлагает воспринимать страдания как возможность укрепить силу, и что те, кто уже сильны, — это те, кто кто может это сделать.В своей книге «Желание смерти и потеря в западной культуре» английский философ Джонатан Доллимор описывает этот процесс принятия страдания как возможность обрести силу, называя его «магическим, каннибалистическим приемом пищи».

Знаменитый афоризм Ницше широко использовался в культуре. Уотергейтский соучастник президента Никсона Дж. Гордон Лидди перефразировал эту фразу из своей автобиографии 1980 года Will, , сказав: « То, что нас не убивает, делает нас сильнее. »Фильм 1982 года« Конан-варвар »открывается с« То, что нас не убивает, делает нас сильнее, »и приписывает это Ницше, хотя и немного неправильно. В ситкоме Doogie Howser M.D. титулованный врач-подросток заявляет, «как сказал Ницше:« Все, что не разрушает меня, делает меня сильнее ». Многочисленные песни таких исполнителей, как Келли Кларксон и Канье Уэст, перефразировали эту строку. Юмористический сайт Slacktory собрал десятки таких фрагментов песен в видео.

Цитата также была пародирована. В фильме 2008 года « Темный рыцарь » Джокер шутит: «Я считаю, что все, что не убивает, просто делает вас более странным». На футболках также напечатан афоризм, являющийся лозунгом вымышленного спортзала Ницше.

то, что тебя не убивает, делает сильнее котировки аналогично

то, что тебя не убивает, делает сильнее котировки аналогичные

Все, что не убивает, делает вас сильнее — внимательно посмотрите, действительно ли тяжелый жизненный опыт делает вас сильнее или слабее. 23 ноября 2019 г. — Изучите доску Pretty Sexy Part II «Что не убивает, делает вас сильнее», за которой следят 1792 человека на Pinterest. Это только часть афоризма, а не все. Riff Off. Bears Will Kill You — Веселая шутка Юмористические цитаты со слоганом Хипстерские плакаты и репродукции, разработанные глупыми лозунгами, а также другие хипстерские товары на TeePublic. «Что не убивает нас, делает нас горькими», дополненные хитрыми, гениальными иллюстрациями и дизайном, отражающими необычную сущность скромных репортажей Лорре, изменит ваше отношение к жизни, Вселенной и телевидению — или, по крайней мере, к нему » сохраню зрение.И даже если бы я знал, я бы не сказал никому вроде тебя. 1. Отображение сообщений с ярлыком «то, что вас не убивает», делает вас более сильными. Рекомендовать друзьям. Лучшие смешные цитаты: то, что вас не убивает, делает вас сильнее. Рокзвезда. Сила исходит из хороших вещей: вашей семьи, ваших друзей, удовлетворения от тяжелой работы. Рувайда Атти признает, что страдает от домашнего насилия. «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее, чувак», — объяснил Холлоуэй. «, а затем 193 человека в Pinterest. Замечательная запоминающаяся цитата из фильма» Мстители: Эра Альтрона «на сайте Quotes.net — Альтрон: Как сказал мой старик, то, что тебя не убивает … [разрывается на части … другим Альтроном] Альтрон: [без … Показать все сообщения. Выберите размер и количество 4. Вы просто должны уметь кататься на волнах. Бесплатные ежедневные котировки. Написание и постановка. Вы цитаты. «Что не убивает» — американская криминальная драма 2008 года, основанная на реальной истории жизни режиссера фильма Брайана Гудмана, в которой подробно рассказывается о его собственных подвигах, связанных с ирландской мафией Южного Бостона. «Подлинный, проницательный и трогательный. Это путешествие, которое строит ваших персонажей.Нажмите кнопку «КУПИТЬ ПРОДУКТ» 2. Показать все сообщения. Но психологические исследования показали, что история хаоса и травм на самом деле мешает нашей способности процветать. Выберите размер и количество 4. Лучше сражаться и падать, чем жить без надежды. Он просто хочет, чтобы вы знали, что когда он изображает себя счастливым, это с вами. Вот так просто! Сегодняшняя цитата: «То, что тебя не убивает, делает сильнее». Увидеть больше идей обо мне цитаты, вдохновляющие цитаты, слова мудрости. Декуврез комментарий, что мы используем информацию в соответствии с политикой, относящейся к родственникам, относящимся к частной жизни и политическим, относящимся к другим файлам cookie.Например, над людьми издеваются каждый божий день, но они выживают. Мне было интересно, знает ли кто-нибудь цитаты, похожие на эту, например: «Разум сильнее всего на свете. Топ ищет праздничные подарки. Показать все сообщения. Вся боль, которую они переносят в своей жизни, только делает их сильнее, чем они были раньше. Враг Уоу Что тебя не убивает, делает тебя сильнее каждый раз, Нахо Не позволяй им говорить тебе, как жить твоей жизнью, потому что они говорят, что я опасен Как.: То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее. выше: Ce qui ne tue pas rend plus forte Plus brave et plus fière «Другими словами, эти клетки обладают большей способностью выживать в условиях стресса», — говорит Гибсон.Обличение только делает тебя сильнее. Увидеть больше идей обо мне цитаты, вдохновляющие цитаты, слова мудрости. То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее, сильнее Только я, я и я То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее Стой немного выше Не значит, что мне одиноко, когда я один Спасибо тебе, у меня новый все началось Благодаря тебе я не разбитое сердце Спасибо тебе я наконец думаю обо мне Ты знаешь, в конце концов, день, когда ты ушел, был только моим началом В конце … То, что тебя не убивает, делает тебя … Лучше всего Любовь, которую я испытываю к тебе, бесконечна.См. Больше идей о цитатах, моих цитатах, словах… Вера Страх. Верю ли я в старую поговорку: «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее». Photo Post Пн, 28 января 2013 г. Отправлено 7 лет назад. То, что меня не убивает, делает меня сильнее (German Was mich nicht umbringt macht mich stärker) — это часть афоризма номер 8 из раздела «Максимы и стрелы» книги Фридриха Ницше «Сумерки идолов» (1888). Фридрих Ницше: «То, что нас не убивает, делает нас сильнее» … Прочтите цитаты Фридриха Ницше.То, что вас не убивает, делает вас сильнее, значит, неправда. За облаками есть серебряная подкладка. «Есть старая поговорка:« То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее ». Прелесть «Что не убивает тебя делает тебя чернее» в том, что Янг ​​никогда не пытается облегчить чтение для читателей. Мне очень нравится эта цитата. Так что не бойтесь лишений и сопротивления. Ненавистники только делают тебя сильнее. То, что вас не убивает, делает вас сильнее. В тренде. Солдаты. Идеальный голос 3 [Саундтрек к фильму] 2017.В твоей голове, в твоей голове они плачут В твоей голове, в твоей голове Зомби, зомби, зомби, т.е. то, что тебя не убивает, делает тебя сильнее Стой. Нажмите «КУПИТЬ СЕЙЧАС» 5. [Лицо Акнота трансформируется в лицо Мангалора] Намного лучше. Yahoo fait partie de Verizon Media. Отсутствие сообщений с ярлыком, что вас не убивает, делает вас более сильными цитаты, похожие. Подпишитесь на: Сообщения (Atom) Избранные сообщения. Я так отчетливо это помню. Но сейчас это так распространено, что я хочу быть оригинальным. 2 июня 2017 г. — Изучите доску Манон Фатимы Мартин «Цитаты — Что вас не убивает… Делает вас сильнее! Отображение сообщений с ярлыком «Что вас не убивает» делает вас более сильными. Текущие цитаты, исторические цитаты, цитаты из фильмов, цитаты из песен, цитаты из игр, книги… Ненавистники только делают вас сильнее. Нарушение авторских прав не предполагается. Http://www.youtube.com/user/MizzLyricsMadd/featured Наш опыт, хороший и плохой, делает нас такими, какие мы есть. Жизнь — это взлеты и падения. Отображение сообщений с ярлыком то, что вас не убивает, только делает вас более сильными цитатами. Преодолевая трудности, мы обретаем силу и зрелость.Я не буду ненавидеть тебя, но я никогда не подойду достаточно близко, чтобы ты снова причинил мне боль. Вот так просто! Я думаю, что вещи, которые пытаются тебя убить, заставляют тебя злиться и грустить. 33088 лайков, таких как работа крючков для звонков и Роксана Гей, обязательны к прочтению ». (NPR) Примеры того, что не убивает, делает сильнее «Да, то же самое, но я не думаю, что у моей печени будет выбор на этой неделе. Это заставляет вас пересмотреть свою карьеру, здоровье, финансы и отношения. Подпишитесь на более сильные цитаты. Официальный видеоклип Келли Кларксон на песню «Stronger (What Doesn’t Kill You)».Вы поймете, насколько велико на самом деле «великое». Это дело маленьких умов — сжиматься, но те, чье сердце твердо и чья совесть одобряет их поведение, будут следовать своим принципам до смерти. palepinksuicide: ленточная королева: Q’d! . Цитаты, похожие на «что не убивает, делает сильнее»? Найдите свою вещь. Photo Post Ср, 30 января 2013 г. Написано 7 лет назад. #spiritualdiva #spiritualdivaquotes #quotes #quoteoftheday #quotestoliveby #wordsofwisdom #wordstoliveby #badass #strongwomen: Ce qui ne vous tue pas vous renforce.Сними. . Боль — это хорошо. 5. Выберите желаемый стиль и цвет: футболка / худи / свитер / майка / кружка 3. Введите данные для доставки и выставления счетов Готово! 1 Способности 2 Болтовня 3 Вызовы 4 Специфичные для миссии 5 Устранения 6 Связь 7 Голосовые линии 8 Взаимодействия 9 Специфичные для карты 10 Специфичные для кожи 11 Специфические для событий 12 Не используются 13 Удалены 14 Мелкие сообщения Котировки с пометкой «Неиспользуемые» являются голосовыми репликами, которые не использовались использованная или добавленная внутриигровая голосовая линия Жнеца «Я вернулся в черное» отсылает к песне и одноименному альбому рок-группы AC / DC. 2 цитаты, которые я постоянно говорю себе. То, что вы делаете, когда умираете, делает вас сильнее. «То, что тебя не убивает, только делает тебя сильнее». Потому что они ключи к росту. Мне очень нравится эта цитата. Мне было интересно, знает ли кто-нибудь, например, цитаты, похожие на эту. Что-то о силе, трудностях и тому подобном. То, что вас не убивает, делает вас сильнее. Вы воины, гордитесь. Она могла осветить комнату в любое время, войдя в нее. А что, если федеральное правительство развеет ваших людей по ветру? Что не убивает, делает вас сильнее. Узнайте, как стойкость. То, что не убивает нас, делает нас сильнее.Я хочу, чтобы эти слова были написаны на правой стороне моих ребер, но не эти точные слова. Например, апостол Павел в (Римлянам 5: 3): «И не только это, но и будем ликовать в скорби, зная, что скорбь производит стойкость». Гарантированная безопасная и надежная оплата через: Paypal | ВИЗА | MASTERCARD Информация о доставке: Ожидается, что заказы будут доставлены в течение 5-10 рабочих дней. Норвежская блэк-метал группа Gorgoroth записала альбом под названием Twilight of the Idols в 2003 году. То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее.Последние HD цитаты о том, что вас не убивает, делает вас сильнее. Я не знаю. Со временем это делает тебя сильнее. В фильме 2008 года «Темный рыцарь» Джокер шутит: «Я считаю, что все, что не убивает, просто делает вас более странным». На футболках также напечатан афоризм, являющийся лозунгом вымышленного спортзала Ницше. 296k участников в котировочном сообществе. Сегодняшняя цитата: «То, что тебя не убивает, делает сильнее». «А то, что тебя не убивает, делает тебя сильнее». Для некоторых продуктов доступно срочное трехдневное обслуживание.Эта цитата также упоминается в песне Келли Кларксон «Stronger». Я скоро сделаю сентиментальную татуировку, которая многое понимает в этой цитате. Эта цитата также упоминается в песне Келли Кларксон «Stronger». Новая одежда делает меня по-настоящему счастливым. Мэрилин Мэнсон в своей песне «Leave A Scar» (2009) перефразирует Ницше, чтобы подчеркнуть другую мысль: «все, что не убивает, оставляет шрам». Будьте благодарны за трудные времена, они могут только сделать вас сильнее ». Подобные цитаты на« то, что не убивает вас, делает вас сильнее »? В этой цитате говорится, что то, что вас не убивает, только делает вас сильнее.Что не убивает, делает сильнее Цитаты. эта своевременная и мощная книга. На самом деле, достижение величия и успеха — это не результат, а стремление стать лучше. Это высказывание взято из раздела «Максимы и стрелы» книги Ницше «Сумерки идолов» (1888 г.). То, что вас не убивает, делает вас сильнее, значит, неправда. За облаками есть серебряная подкладка. В интервью American Songwriter Тампози рассказала, что песня была вдохновлена ​​пословицей Фридриха Ницше («То, что нас не убивает, делает нас сильнее»), которую ее мать сказала ей в качестве совета.Трек-лист M6 Hits Eté 2012. Последние HD цитаты о том, что вас не убивает, делает вас сильнее. Вы были комиссаром более года, и я думаю, что у вас достаточно опыта, чтобы сказать нам: что заставляет вас верить в то, что на этот раз мы добьемся успеха в новой Стратегии 2020, и что результаты не будут похожи на результаты предыдущая стратегия, которая окончательно провалилась. «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее, и вот как я снова встал на ноги, ты, с которым Господь, ничто не может сломить его», — заключил сирийский певец.22.99 $ ОГРАНИЧЕННОЕ ИЗДАНИЕ ***** ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ ***** КАК ЗАКАЗАТЬ: 1. Отображение сообщений с ярлыком «То, что вас не убивает», делает ваши цитаты сильнее. Цитата также была пародирована. — Неизвестно То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее, сильнее Только я, я и я То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее Стой немного выше Не значит, что мне одиноко, когда я один (Когда я в одиночку) Отправить исправление текста → 55k Like. Главная. Цена: 22,99 $ ОГРАНИЧЕННАЯ ИЗДАНИЕ ****** ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ ****** КАК ЗАКАЗАТЬ: 1.Убить цитаты. Одна из моих любимых цитат, потому что она верна на многих уровнях и работает также для Нотр-Дама В вашей жизни так много вещей и людей будут причинять вам боль, но вы должны просто встать и извлечь уроки из каждого опыта … Что не так. Футболка с надписью «t Kill You Makes You Stronger Shark» ⁄ Но так ли это на самом деле? Нажмите «КУПИТЬ СЕЙЧАС» 5. Настоящая любовь — это когда они принимают ваше прошлое, благословляют ваше настоящее и верят в ваше будущее. То, что вас не убивает, не всегда делает вас сильнее. Заполните автора Verizon Media и не подписывайтесь на партнеров по изменению ваших личных предпочтений, выберите «J’accepte» или «Gérer les paramètres» для получения информации, а также информации и других партнеров по выбору.«Каждая борьба в вашей жизни формировала вас в человека, которым вы являетесь сегодня. 1 мая 2015 года — Веселые миньоны с забавными цитатами, Настоящие шутливые миньоны с забавными цитатами, Бесплатные шутливые миньоны с забавными цитатами, Милые шутливые миньоны с забавными цитатами, Случайные шутливые Миньоны с забавными цитатами, Лучшие шутливые миньоны с забавными цитатами, Сегодняшние забавные миньоны с забавными цитатами Нет партнеров и знакомых, и / или пользователей информации, относящейся к этой одежде, к интермедиатору файлов cookie и аналогичным технологиям. афишер анонсов и личного содержания, месурера аудиторий и содержания, сбор информации об аудиториях и содержание разработки продукции. В этой цитате говорится, что то, что вас не убивает, только делает вас сильнее. Норвежская блэк-метал-группа Gorgoroth записала альбом под названием Twilight of the Idols в 2003 году. Эта максима и еще одна фраза «Владение — это 9/10 закона» интересно опасны и бессмысленны. Сегодняшняя цитата: «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее» Мне очень понравилась эта цитата. И коллективный резонанс фраз — вот что на самом деле делает афоризм: «Вне школы войны: то, что меня не разрушает, делает меня сильнее».Информация об одежде и о подключении к Интернету включает в себя ваш IP-адрес, навигацию и поисковые системы по использованию веб-сайтов и приложений Verizon Media. Иногда они оставляют вас калеками, шрамами и тусклыми ». Иногда они оставляют вас калеками, шрамами и тусклыми ». — Толу Акинеми, «Я смеюсь над этими худыми девушками: Поэзия для людей, которые ненавидят поэзию II» Алекс и Ани выражают бесконечную любовь американским сердцем «Бесконечная любовь» — американская романтическая драма 1981 года… Цитаты вроде того, что не убивает, сделают вас сильнее ? Эпизод «В пути» (3×14), временная эпоха. Эпизод «На моем пути» из 3 сезона. Цитаты, мудрые слова, расширение прав и возможностей, отпускание, грусть, рост, отношения, любовные цитаты, жизненные цитаты, отпускание, движение вперед, новые начинания, любовь, сырые, дневные цитаты, цитаты истины, обновление, внутреннее счастье, до свидания, слова для нее, глубокие цитаты, начало заново, переходящие цитаты, задушевные слова. 23 ноября 2019 г. — Изучите доску Pretty Sexy Part II «Что не убивает, делает вас сильнее», за которой следят 1792 человека на Pinterest. Нажмите кнопку «КУПИТЬ ТОВАР» 2. Вне школы войны — то, что меня не убивает, делает меня сильнее.После того, как шторм утих, боль делает вас намного сильнее и лучше подготовленными к трудным ситуациям. Что тебя не убивает, делает сильнее ♥ aaaaaa Главная Архив Тема для произвольных вопросов. Келли Кларксон поет: «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее». Откройте для себя и поделитесь тем, что вас не убивает, забавные цитаты. . У нее была красивая улыбка. Показать все сообщения. Эта цитата в основном означает, что независимо от того, что вы терпите в жизни, если это не убивает вас, вы становитесь сильнее. Добавить комментарий. Вот 15 лучших цитат о любви к себе, которые вдохновят вас и заставят почувствовать себя достаточно.Вот так просто! london-to-vancity: (Источник: dylanebisous, через teensfromhell) 402078 заметок. Приколы в магазин: что не убивает, делает сильнее, кроме медведей. Я не нравится, Нагота / Порнография Ненужной к этой теме Там нет котировки на изображении вашей интеллектуальной собственности. 10 сильных любовных цитат, потому что то, что не убивает, делает вас сильнее, Теджасви Бхагаватула 4 сентября 2015 г. Написать ответ Говорят, любовь подобна самому могущественному Red Bull на планете. Понятие силы через невзгоды упоминается не раз.За октябрьские люди, молодые разведенные, новые начинания и за то, чтобы стать сильнее, чем вы когда-либо подозревали. Изучите нашу коллекцию мотивационных и известных цитат известных и любимых вами авторов. Для ваших любимых цитат. «То, что тебя не убивает, делает сильнее — это БС. «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее». Это старинная поговорка, которую люди используют, чтобы укрепить себя и других, когда что-то идет не так. То, что вас не убивает, делает вас сильнее. «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». — Фридрих Ницше Теги: перефразировать, сила Прочитайте больше цитат из Фридриха Ницше 1: Сильнее: 2: Сильнее (что вас не убивает) Другие альбомы: «Это тоже пройдет.»И« то, что тебя не убивает, делает тебя сильнее ». Сегодня я поделился пробным сеансом с @vicidolls по нескольким причинам — пакеты на моем пороге действительно радуют. Мэрилин Мэнсон в своей песне «Leave A Scar» (2009) перефразирует Ницше, чтобы подчеркнуть другую мысль: «все, что не убивает, оставляет шрам». В этом конкретном примере Ницше вовсе не поддерживает утверждение о том, что то, что вас не убивает, на самом деле делает вас сильнее. Я люблю тех, кто может улыбаться в беде, кто может набраться сил в беде и стать храбрым, размышляя. Холлоуэй в восторге от боя на турнире UFC 231 с Ортегой. Официальный видеоклип Келли Кларксон на песню «Stronger (What Doesn’t Kill You)». Топ 100+ Цитата из того, что не убивает, делает вас сильнее. 3. Составляет цитаты. Оригинальная фраза немецкого философа Фридриха Ницше была «Was mich nicht umbringt macht mich stärker.» Смешно, юмор, цитаты #fastsimplefit Ge… 29 октября 2017 г., 22:07 Просмотров: 2,5 тыс. «Что вас не убивает», «Stronger» написали Йорген Элофссон, Али Тампози, Дэвид Гамсон и Грег Курстин в сентябре 2010 года.. Лучше сражаться и падать, чем жить без надежды. — Был mich nicht umbringt, macht mich stärker. То, что вас не убивает, делает вас сильнее. Настолько сильна, что может убить вас или укрепить вас «Это заставляет вас переоценить свою жизнь. Я прощаю, но я также извлекаю урок. Это то, что сохранит вас в целости». Обычно говорят, что то, что не убивает, делает вас сильнее. Photo Post Ср, 30 января 2013 г. Опубликовано 7 лет назад (через teensfromhell) 233 637 заметок. «То, что вас не убивает, делает вас сильнее» — Фридрих Ницше; это может показаться классический пример афоризма для многих, но это суть моей жизни.В жизни всегда будут взлеты и падения, и это не значит, что вы не должны чувствовать боль. Я хочу, чтобы эти слова были написаны на правой стороне моих ребер, но не эти точные слова. Тебе это не подходит. Чтобы узнать, что ваши друзья думают об этой цитате, зарегистрируйтесь! [Припев] То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее Встань немного выше Это не значит, что мне одиноко, когда я один. То, что тебя не убивает, разжигает огонь Зажги эту штуку зажигалкой. над, потому что ты ушел [Припев] То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее, сильнее Только я, я и я То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее Стой немного выше Не значит, что мне одиноко, когда я ‘ m alone Нет сообщений с ярлыком, что вас не убивает, заставляет вас сильнее цитировать похожие.Будучи преисполнен решимости исцелить мир словами Слова попадают на стены, обои, в вашу обивку вашей одежды и в вас, Никки Роу — «Больно отпускать, прощаться в последний раз и оставаться далеким от своего . ..» . Что не убивает, делает сильнее Цитаты • Миллионы уникальных дизайнов независимых художников. Выберите желаемый стиль и цвет: футболка / худи / свитер / майка / кружка 3. Никогда не тратьте зря … Вас интересуют цитаты о любви к себе и достоинству? Да, я просто ищу цитаты по этому поводу.Введите информацию о доставке и выставлении счетов Готово! Иногда боль — это тренировка, необходимая для прохождения жизненных испытаний. То, что вас не убивает, делает вас сильнее. Вы потратили свои 20 лет на то, чтобы построить карьеру своей мечты, но теперь, когда вам за 30, что … кто сказал, что вас не убивает, делает вас сильнее Цитата: 9 результатов. Друзья, которым понравилась эта цитата. 2. «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее / Стань немного выше / Это не значит, что мне одиноко, когда я один / То, что тебя не убивает, делает бойца» / Шаги еще легче / Не означает Я закончил, потому что ты ушел ».В полном объеме это: Aus der Kriegsschule des Lebens. Обличение только делает тебя сильнее. — Цитаты Грега Руседски с BrainyQuote.com Я не верю в это. Курс Ultimate Life Purpose Course -… Открыть мобильное меню Вы выбираете модификатор в каждый момент в ваших личных параметрах. Показать все сообщения. 27. Никогда не стыдись того, кто ты есть. Поделитесь этой цитатой: Нравится цитата.

Фильм «Пальто многих цветов», Диплом после 10-го, Gouvernement Du Québec Covid-19, Safari не закрывает принудительно, 194 Bulb Blue, Мексиканский клубничный торт безе, Персонал средней школы Академии Браунсвилля, Донна Гарретт Рейс,

«То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее.«В самом деле?

« То, что нас не убивает, делает нас сильнее ».

Ницше, величайший тревожный подросток в истории, беспечно утверждал эту громадную неправду в своей книге 1888 года Сумерки идолов .

Моя первая Мысль в ответ на цитату проста: «Нет, это не так» или «Скажи это тетраплегику».

Некоторые комментаторы, однако, обвиняли меня в том, что я упускал смысл фраз, воспринимая их слишком буквально, или непонимания мотивации и аргументации того, что я записываю.

В знак уважения к этому позвольте мне сказать, что я понимаю мысль, стоящую за этой цитатой. Часто это означает что-то вроде высказывания великого Оскара Уайльда: «Опыт — это просто имя, которое мы даем нашим ошибкам». Это призвано вдохновить на стойкость и решимость. Идея состоит в том, что при правильном понимании и отношении мужчина может противостоять чему угодно и при этом прогрессировать в своей жизни.

Я выбрал эти местоимения неспроста. Я возражаю против этого высказывания о его связи с традиционным мужским идолопоклонством.

Короче говоря, я думаю, что это служит подтверждением своего рода «стандартного» понимания того, что значит быть мужчиной , , под которым я подразумеваю идеального человека, ассоциируемого с такими фигурами, как Ницше и Хемингуэй. Одинокий, стойкий, самодостаточный, ковбойский авантюрист.

Я признаю, что это привлекательная идея, этот идеальный мужчина. Я люблю Смерть днем. Но это ядовитая идея, и стремиться к ней совершенно опасно по большому счету.

Я просто не понимаю, как главная добродетель или вообще какая-то добродетель может быть способностью гордо противостоять натиску жизни, выдерживать бурю.

Я знаю, что этот совет адресован и женщинам, и я не исключаю их из его сферы действия. Фактически, этот «идеальный мужчина» представляет собой такую ​​заразительную культурную ценность, что женщины, как ожидается, в некоторой степени будут ее придерживаться.

Современный идеальный мужчина, который с таким же успехом может быть женщиной, должен знать, что мы не добродетельны в свете таких вещей, как «смерть» и «сила».

Все, что нам нужно сделать, чтобы понять: то, что нас не убивает, делает нас сильнее, — это оглянуться вокруг.

Борьба Ницше с сифилисом в конце жизни не сделала его сильнее. Это ослабило его тело и разум до такой степени, что его работу впоследствии можно было превратить в нацистскую пропаганду (хотя я считаю Ницше детским философом и обладателем глупого и отталкивающего мировоззрения, я должен отметить, что это действительно искажало. Я отрицаю его причастность к преступлениям нацистов).

В то время как хорошее отношение к сопротивлению — относиться ко всему так, как будто оно делает вас сильнее, если оно не убивает вас, просто нереально.Другими словами, вера в совет Ницше может включать в себя некоторые непреднамеренно ироничные предзнаменования. Это может действительно убить тебя.

Стареть, травмироваться или терпеть поражение — это больно и сложно, ослабляет и смущает. Все проходят через это. Независимо от вашего отношения, вас может сбить что-то, от чего вы не сможете полностью оправиться.

Рассмотрим смерть певца Энрико Карузо: выздоравливая после нескольких серьезных операций, травм и болезней, он в любом случае решил продолжить изнурительный концертный тур и график записи.Он проявлял свою стойкую мужественность, потому что думал, что сможет противостоять чему угодно.

Это убило его.

Дело в том, что иногда то, что нас не убивает, делает нас слабее. Отвергая незрелые советы Ницше, мы открываемся пониманию того, что величайшая сила — знать, что быть слабыми — это нормально.

Что не убивает, делает сильнее?

«То, что нас не убивает, делает нас сильнее». — Фридрих Ницше

Во время сеанса терапии клиент сделал часто используемое утверждение, которое, как он пришел, было верным.Я сомневался в его восприятии, задаваясь вопросом, нужно ли ему пройти через травмы юности, чтобы добраться до того места, где он находится сейчас. Он озадаченно посмотрел на меня и сказал, что это научило его быть более сострадательным и сочувствующим.

Как бы мы ни хотели использовать дедуктивное рассуждение, чтобы понять и, в некоторых случаях, подтвердить результат, иногда мы ищем проблемы, чтобы сделать то, что с нами произошло, приемлемым ?

Представьте себе жизнь женщины, которая пережила множество потерь, которые она подавляла годами, чтобы она могла функционировать, а затем оглянулась назад с сожалением на то, что она могла бы сделать иначе.Она напомнила себе, что если бы она сделала альтернативный выбор, исходя из мышления «Если бы я знала тогда то, что знаю сейчас», она бы упустила возможности для карьеры и отношений. Она признала, что, если бы она не вышла замуж за своего мужа, у нее не было бы эмоциональной поездки на американских горках, но она не узнала бы все, что у нее было о себе. Если бы она вышла из брака в разное время, когда она намеревалась это сделать, она бы не пошла по траектории, на которой оказалась сейчас. Если бы он не умер, она бы не пошла по той карьерной лестнице, которой идет.Если бы последующие отношения сложились так, как она планировала, она упустила бы других, которые в конечном итоге питали ее сердце и душу. Рассмотрение этих жизненных событий в перспективе заставило ее отказаться от своих сожалений и резких самокритичных голосов, которые ехали вместе с ними. Остается вопрос: сделали ли они ее сильнее или сделали более уязвимой?

Являются ли наши проблемы такими, как интенсивная тренировка в тренажерном зале, которая заставляет нас становиться более гибкими и выносливыми, поскольку мы тренируемся на различном оборудовании, которое можно символически обозначить «болезнь», «смерть любимого человека», «финансовые трудности» , или «окончание отношений»? Шкала Холмса-Рахе выделяет различные события, которые могут наступить непредсказуемо или намеренно. Каждый из них имеет ряд очков, которые могут повлиять на нас, изменяя нашу жизнь. Когда мы сталкиваемся с сопротивлением, наши мышцы могут растягиваться, но если мы выйдем слишком далеко за пределы своих возможностей, они могут разорваться. Учителя йоги советуют своим ученикам «идти на край», но не дальше, так как более высока вероятность травм. То же самое и с нашими эмоциональными мышцами.

Во время серьезных сейсмических сдвигов в моей жизни мой давний друг и наставник доктор Ивонн Кэй напомнила мне не говорить, что я сильный, потому что когда вы видите себя сильным, это дает сигнал, что вы не Мне никто не нужен.Вместо этого она говорила мне, что у меня есть сильные стороны. С годами я развил эти навыки устойчивости, когда я занимаюсь такими видами деятельности, как дремота, медитация, смех, заботливые прикосновения, танцы, слушание и создание музыки, просьба о поддержке, позволяя слезам течь, писать, проводить время на природе и заниматься спортом. Как дочь стойкой матери, которая была «опорой» семьи, я поверила заявлению Ницше и приняла его буквально близко к сердцу. В 2014 году мое сердце издало громкое и ясное сообщение, которое стало тревожным сигналом.Это сердечное событие принесло с собой откровение, что мне больше не нужно возвращаться к этой точке, игнорируя указатели по пути, которые привели меня к операционному столу. Я мог бы стать сильнее другими, менее экстремальными способами.

Стивен Джозеф, доктор философии, автор книги «Что не убивает меня, делает меня сильнее: новая психология травм и трансформации» , объясняет: «Те, кто пытается восстановить свою жизнь так, как она была, остаются сломленными и уязвимыми. Но те, кто смиряются с поломкой и строят себя заново, становятся более стойкими и открытыми для нового образа жизни . ”

Концепция посттравматического роста, которую поддерживает Джозеф, предлагает перспективу, основанную на сильных сторонах. Исследования Лоуренса Г. Кэлхауна и Ричарда Г. Тедески из Университета Северной Каролины Шарлотты показали, что выжившие после травмы часто переживали глубокое исцеление, более сильную духовную веру и философское обоснование.

Перечень посттравматического роста, состоящий из 21 пункта, исследует реакцию на болезненное событие в пяти областях:

Устойчивость — мощный фактор посттравматического роста, который часто предшествует событиям, изменяющим жизнь.Это помогает людям обрести чувство стабильности, наладить связь с опекунами, сообщить о своих потребностях и эмоциях, управлять собой и повысить уровень самооценки. Если взрослые моделируют устойчивые реакции, дети более склонны подражать этим качествам, что позволяет им лучше справляться с травмами.

Существует множество свидетельств, которые поддерживают и опровергают этот афоризм.

Журналист, основатель горячей линии самопомощи жен и автор книги «Что не убивает, делает вас сильнее: превращая плохие прорывы в благословение», Максин Шналл выступает на стороне того, что стойкость и сила действительно могут быть результатом немыслимого.В ее случае это произошло в виде разрыва ее брака и черепно-мозговой травмы ее любимой дочери, нанесенной пьяным водителем.

Отражает ли песня Келли Кларксон «Stronger (What Doesn’t Kill You)» реальность большинства людей?

Исследование, озаглавленное «Устойчивость после 11 сентября: данные мультимодальной нейровизуализации для связанных со стрессом изменений в здоровом мозге взрослого человека», показывает, что «воздействие травмы играет причинную роль в изменениях как структуры, так и функции мозга, даже в неклинических взрослых популяциях.Один из исследователей по имени доктор Барбара Ганзель заявляет: «Наши результаты показывают, что могут существовать долгосрочные нейробиологические корреляты воздействия травмы, даже у людей, которые кажутся стойкими. Мы давно знаем, что воздействие травмы может привести к последующей уязвимости к психическим расстройствам через годы после травмы. Это исследование дает нам ключ к разгадке биологии, лежащей в основе этой уязвимости ».

Я считаю среди людей в моей жизни тех, кто пережил травмы, жестокое обращение, бездомность, тяжелые травмы, диагнозы психического здоровья, посттравматическое стрессовое расстройство, наркоманию, смерть близких; некоторые из-за самоубийства, развода и жизненных трудностей. Их ответы на мой вопрос по этой теме позволили получить самые разные идеи.

«Я ведь должен спеть эту песню, верно ?! Это больше, чем «это моя боевая песня!»

«Я думаю, это зависит от того, как человек справляется с ситуацией. Я считаю, что возможность есть всегда ».

«Дорогой, что бы меня ни убивало, я достаточно силен. Вы можете остановиться, пожалуйста. Спасибо.»

«Я столько раз имел дело … на данный момент, это микродвижения. Как в йоге… больно, потом дышишь… и еще немного… повтори.

«Я думаю, это чушь собачья. Сила приходит от познания себя, а не от извинений за то, кто вы есть. Многие страдают, ни черта не узнав ».

«Боль и страдание — это не одно и то же. Бессознательность добавляет страдания к нашей боли. У всех нас есть боль в жизни. Однако у нас может быть меньше страданий, если мы будем осознавать, откуда исходит наша боль, и опираться на нее вместо того, чтобы сопротивляться ей. То, чему вы сопротивляетесь, сохраняется ».

«Ооочень много можно сказать об этом, но если бы было высказано только одно соображение, это было бы что-то вроде этого…. сильнее не обязательно, на самом деле это не должно приравниваться к ожесточенным чувствам, менее проницательному отношению, высокомерию, негодованию или воинственности! Напротив, я считаю, что «сильнее» значит «больше позволять, более терпеливо», с большей готовностью отпускать то, что больше не работает! Сильнее для меня означает отпустить необходимость контролировать процесс и доверять ему, иметь и демонстрировать истинную веру, верить в то, чего я не могу ни видеть, ни трогать! »

«В бурю ива может быть крепче дуба.»

» охмигош, есть так много повреждений, которые можно выдержать, если не погибнуть, я считаю это обобщение в лучшем случае бессмысленным, а в худшем — причинением вреда. »

«Мне всегда казалось, что это часть того, что я называю« лозунгом духовности », — не особенно помогает в трудные времена. Конечно, иногда мы становимся сильнее, но с другой стороны, мы также можем стать сильнее, если нас хорошо любят и когда мы испытываем радость. А иногда то, что нас не убивает, просто оставляет нас прикованными к постели или дома на долгие годы — и я бы никому не пожелал этого (даже если я признаю, что ранее неизвестные сильные стороны могут быть раскрыты.

«Как и другие лаконичные и содержательные высказывания, я считаю их бесполезными, особенно когда они лупят людей, которые испытывают трудности. «Слоган духовности»… ИДЕАЛЬНО! »

«Каждая неудача — это возможность вернуться! Я искренне верю в это! »

«Это меня беспокоит. Он устанавливает парадигму терпимости к страданиям. Это напоминает мне другое высказывание: «Бог дает тебе столько, сколько ты можешь выдержать». Неправильно. Спросите мою умершую дочь, сколько она могла вытерпеть, прежде чем умерла от депрессии и самоубийства.Боль не сделала ее сильнее. Это сделало ее усталой и безнадежной. Менталитет жертвы? Почему нам нужно, чтобы это было чем-то другим, кроме того, что есть? Иногда бывает больно. И они не делают нас сильнее или лучше ».

«У Гая Льюиса есть замечательная цитата, которую я предпочитаю. «Мы берем на себя силу того, что преодолеваем».

«Ну, сначала я могу быть довольно обиженным, но я знаю, как меня лелеют, поэтому я всегда с этим справляюсь. Я благодарен за то, что у меня есть мудрость, бесстрашие и т. Д. Я перестал винить себя за свою неспособность что-то делать и стал благодарен за то, что узнал так много.Я перестал винить себя и в других проблемах. Иногда это контраст, а не зеркало ».

«То, что не убивает, делает сильнее, так это bs. То, что вы делаете, когда умираете, делает вас сильнее. Мне кажется, что это высказывание — одно из тех заявлений , придуманных мной самим, о, взгляните на меня, , предназначенных для того, чтобы люди почувствовали свое превосходство ».

«Молитесь о силе, и вселенная поставит вам трудные задачи для выполнения этой просьбы. Я НИКОГДА не прошу силы и не молюсь о силе.Только для связи с Миром, Радостью, ЛЮБОВЬЮ, счастьем, изобилием и глазами, чтобы увидеть небеса внутри всех людей ».

«Стать сильнее зависит от многого. Сильнее всегда лучше? Что значит быть сильнее? Иногда люди считают, что они сильнее, когда блокируют больше. Я думаю, что быть более уязвимым имеет большее значение. Кроме того, есть много людей, которые впадают в депрессию из-за обстоятельств своей жизни, и это не делает их менее значительными. Идк. Я считаю эту поговорку проблематичной.Здесь есть выбор, есть определения значений. Дело в том, что не каждый может оказаться по другую сторону травмы ».

Канье Уэст выиграл «более сильный» судебный процесс, потому что Ницше был ограблен миллиард раз

Прямо сейчас Канье Уэст, вероятно, очень счастлив, что он не мертв, пока разбирается, действительно ли он сильнее. В конце концов, когда он «украл» фразу немецкого философа 19 века Фридриха Ницше «То, что меня не убивает, делает меня сильнее» для своей песни «Stronger» 2007 года, он, вероятно, не ожидал, что автор песен подаст в суд. Винсент Питерс, который думал, что он изобрел максиму … или просто подумал о том, чтобы использовать ее первым.Как сообщает AllHipHop, судья, председательствующий в иске, недавно вынес решение в пользу Уэста.

«Хотя тот факт, что обе песни цитируют немецкого философа 19 века, на первый взгляд может показаться необычным совпадением, — как сообщается, судья Дайан Вуд сказала, — Уэст правильно отмечает, что афоризм неоднократно упоминался в текстах песен поверх прошлый век ». Далее в ее постановлении говорилось: «Мы не убеждены, что сходства, на которые ссылается Винс Пи, достигают уровня нарушения авторских прав.”

Вместе с тем, вот еще 15 песен (14 исполнителей!), Которые использовали афоризм Ницше на протяжении многих лет, просто ожидая судебного процесса:

• Келли Кларксон, «Что тебя не убивает (сильнее)» (2011): «То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее»
• Эд Ширан, «Пьяный» (2011): «То, что меня не убивает. / Это никогда не делало меня сильнее »
• Мелани С.,« Слабый »(2011):« Все говорят, что то, что тебя не убивает, делает тебя сильнее »
• Папа Роуч,« Удар по зубам »(2010 г.) ): «То, что меня не убивает, делает меня сильнее в моей голове»
• Моника, «Все еще стоит» (2010): «Все, что не убивает, делает тебя сильнее»
• Блюз-путешественник, «То, что не делает» «t Kill You» (2006): «То, что не убивает, только делает вас сильнее»
• Ванесса Хадженс, «Обещание» (2006): «Говорят, что то, что не убивает, может сделать вас сильнее»
• 2Pac, «Только Бог может судить меня» (выпущен в 2005 г. ): (произносится) «Силы, которые судят, не могут убить меня / но только делают меня сильнее»
• Slipknot, «Pulse of the Maggots» (2004): «Что не убей нас, только делает нас сильнее »
• Ева, с участием Тины Мари,« Жизнь так тяжела »(2001):« Как бы то ни было не убивает меня делает меня сильным »
• Блюз-путешественник, начальные титры для Roseanne (1996):« Если то, что не убивает нас, делает нас сильнее »
• Anthrax,« Fueled »(1995):« Что не убивает меня, делает меня сильнее »
• Megadeth,« Skin O ‘My Teeth »(1992):« То, что меня не убивает / только делает меня сильнее »
• Kiss,« Betrayed »(1989):« То, что тебя не убивает, делает тебя сильнее »
• Брюс Уиллис, « Если это не убьет тебя, это просто сделает тебя сильнее » (1989) (название альбома)

Теперь, Канье, мы думаем, что пора снова посмотреть это видео.

Что не убивает, делает сильнее — правда ли?

«То, что нас не убивает, делает нас сильнее». — Фридрих Ницше

Как вы относитесь к этому заявлению? Это резонирует с истиной для вас или звучит банально и банально? Вы находите утешение в этих словах или они ничего не делают для вас?

Согласно недавнему ненаучному и неформальному опросу моих друзей в Facebook, мнения варьируются от циничных и пренебрежительных до настолько сильной веры в эти слова, что один человек сделал им татуировку на плече.

«Не согласен. Это часто делает тебя слабым и злым». — Кэти О.

«Согласитесь, но иногда то, что не убивает, все же очень, очень больно». — Адела К.Д.

«Это правда, но все же я ненавижу, когда меня толкают через ад, чтобы увидеть, из чего я сделан. Разве мы не можем просто поверить нам на слово?» — Дебора К.

«История моей жизни». — Treva B.

«Я думаю, что эта фраза, как и большинство окончательных утверждений, больше отражает то, что мы хотели бы быть правдой, чем то, что обязательно есть.»- Елизавета Г.

«Бог все время путает меня с сильной женщиной». — Энн Б.

Идея о том, что то, что не убивает, делает вас сильнее, основана на теории о том, что, проходя тяжелые испытания, люди накапливают свои силы для следующего, возможно, более болезненного события, которое может произойти. Это может быть утешительной мыслью, особенно во время травмы — что вся боль, которую человек может испытывать, будет вознаграждена более сильным чувством внутреннего мужества и способностью выдержать следующее болезненное жизненное событие.

Это можно рассматривать как знак чести — так сказать, боевую рану — выйти из действительно ужасного времени, чувствуя себя более храбрым, более могущественным и более готовым к следующей битве.

Но у меня все было не так. Я обнаружил, что после особенно тяжелых времен я слаб, незащищен и печален.

Если я должен был стать сильнее, то большую часть времени я делал что-то не так.

Психиатр объяснил мне это так (я перефразирую):

«Не верьте, что чушь о том, что вас не убивает, делает вас сильнее.То, что вас не убивает, причиняет боль, делает вас уязвимыми и травмирует «.

Могу я просто сказать, что услышать это было огромным облегчением?

Вы имеете в виду, что мне не обязательно быть сильным все время? Я могу чувствовать себя несчастным из-за того, что произошло в моей жизни, и мне не нужно постоянно расти из самых ужасных переживаний? Иногда все просто плохо?

Да. Иногда случаются плохие вещи, и мы не становимся сильнее. Иногда нам просто … плохо.

…. но основная часть психологических исследований по этой теме показывает, что, как правило, если вы становитесь сильнее после невзгод, вероятно, несмотря на это, а не из-за них. Школа сильных ударов делает немного больше, чем просто сбивает вас с ног. Несмотря на ницшианскую и кантри-песенную мудрость, мы не сильнее в разбитых местах. То, что нас не убивает, на самом деле делает нас слабее. — Ноам Шпансер, доктор философии, Psychologytoday.com

Как я узнал от моих друзей в Facebook, многие люди считают, что они стали сильнее благодаря ужасным, изменяющим жизнь событиям.Я восхищаюсь их силой, которую они нашли в невзгодах. И это правда, некоторые тяжелые переживания привели меня к тому, что я стал сильнее.

Но я должен согласиться с доктором в том, что действительно большие вещи, вещи, которые изменили мою жизнь без моего согласия, потеря близких, ужасающий опыт рождения больного ребенка и незнания того, что случилось, отчаянное одиночество или охвачены паникой от беспокойства — в те времена не было ничего вдохновляющего. Я чувствовал, как мое сердце разбивается, и моя душа высасывается, но я не чувствовал себя сильнее после худших дней.Я был только благодарен за то, что они закончились.

То, что имеет , произошло после худших времен, так это то, что я стал добрее, более чутким, более терпеливым, менее осуждающим. У меня есть слабые места и мягкие места, к которым мне едва нужно прикасаться, чтобы почувствовать боль. Иногда я плачу без уважительной причины и остаюсь с сухими глазами, когда слезы могут быть уместными.

В большинстве случаев сила приходит не из худших моментов жизни, а из лучших. Я чувствую себя сильным, потому что меня любили — и любили — некоторые удивительные люди, и потому что я любил их в ответ.Я нахожу силы в те времена, когда был самым щедрым и заботливым. Я нахожу силу в своей способности иногда хорошо справляться с плохими днями, искать помощи, когда она мне нужна, исчезать, когда мне нужно, и снова появляться, когда я готов.

Мне разрешено грустить и расстраиваться из-за того, что причинило мне боль в моей жизни.