Когда понимаешь что следующие пару часов ты проведешь шикарно: — , , , online, agromap.com.ua — Книги для домашнего мастера

Когда понимаешь что следующие пару часов ты проведешь шикарно: — , , , online, agromap.com.ua

Содержание

У меня начинаются проблемы с сердцем…

…когда я осознаю, что мне не хватает времени для офигенных книг!

АВТОРЫ, прекратите писать такие классные романы, которые я так хочу прочитать!)))

Только начинаешь думать, а когда вот эту книжечку прочитать, а вот эту, а вот эту… а потом — БАЦ! — еще одна супер-новинка!))))

Ладно, сейчас попробую наглядно объяснить свои возмущения❤↓↓↓❤

♛ Признаюсь честно, я еще не читала ни одной книги автора, но если другие романы Эллы меня интересовали, но я терпела, то в этот раз меня просто прет! Я хочу прочитать эту книжечку, книжулечку, ахах)) Все началось с моей любви к обложке романа (Элла еще и талантливый фотошоп-мастер), а потом я прочитала аннотацию, отзывы, некоторые фрагменты этой и других книг автора, и поняла — пропала!

С Олиным творчеством у меня любофф уже очень давно! Года с 2016-ого.

Здесь все просто: я знаю, что любая книга автора мне зайдет на 100%! Обложки Олиных книги для меня, как заставка Paramount Pictures — когда ты знаешь, что следующие нн-часов проведешь с удовольствием:) Но Оля безжалостна: она только закончила писать роман про сексуального юриста, как тут же начала — про сексуального спецназовца☢ А я встречалась с представителем этой профессии, мне очень интересно, что там в книге (т-с-с, даже в серии книг)!ツ Ну вот как так, Оль?)))

Анютка мой лучший друг, но она в этой подборке не потому, что мы дружим уже 6 лет (ого, блин!), а потому, что Аня реально очень талантливый автор, который дарит читателям красивые, интересные истории, которые хочется перечитывать снова и снова. Я сама лично перечитала уже не помню сколько раз одни из ее первых романов — дилогию про

Зака Роджерса. Аня писала круто в начале своей карьеры, а сейчас вообще огнище!???
В каждой ее книге я готова утонуть: в ее прекрасном слоге, в словах, которые у нее так легко складываются в предложения.

..:) Аня, ну ты все равно нехорошая, перестань так круто писать! (Шутька)

Я помню, как Алайна написала мне в личку — кажется, будто это было совсем недавно — а спустя всего несколько месяцев она рвет топы ЛитНета!❤❤❤

Вот ШО значит талант! Я не прочла до конца еще ни одного романа Алайны: честно скажу, начала один, бесплатный, но бросила, ПАТАМУ ЧТА ну очень интересно! А мне тоже как бы писать надоツ Я, как всегда, решила просто посмотреть! Аха!
Короче, у меня уже намечен был план, как я буду читать книги Алайны, и тут она выпускает еще одну новинку. Мое сердце едва ли выдержало, если автор хочет знать:))) Вы только взгляните на обложку и прочтите аннотацию (перейдя по ссылке), ну это же просто… хочется, хочется, хочется!

Это моя новая любовь! Непростая история о непростой судьбе восточной девушки Зары. Я решила туда (да-да, смотрите выше) просто заглянуть и буквально за пару часов проглотила 21 главу! Тоже отставила книгу, потому что мне работать надАツ

Но мне очень-очень понравилось, как автор раскрывает героев, как рассказывает о обычаях и культуре Северного Кавказа, как умело углубляет и затягивает в невероятно увлекательную историю.

Книга завершена. Рекомендую!

Поначалу меня привлекло название, потому что я близнецы по гороскому, ахах:) Потом заинтересовала аннотация, а уже затем — отрывки из книги. Но я обратила внимание на этот роман еще и потому, что это триллер. А я обожаю триллеры. А, судя по отзывам под книгой, «Близнецы» держат в напряжении до самого конца! Хочу пощекотать себе вскоре нервишки, у-ха-ха! И книга уже завершена, ура!

Я была одной из тех, кто стартовал в качестве читателя вместе с Сашей, автором этой книги. Ждала продочку ежедневно, скулила как щенок в надежде получить скорее продолжение, ахах:))) Но недели полторы назад я убежала, аки трус. Саша, прости! Мне нужно много работать, а твое твочество затягивает, ты сама знаИЩь))) И вот тут Саша мне заявляет, что у нее скоро финал! Для читателя это такая радость… это… это ж как билеты в Диснейленд! Надеюсь, к финалу твоей истории, к концу подойдет и моя, и я наслаДЮсь «Розой» с чистой совестью!

После покупки романа Эмилии «Медлячок», мне хочется скупить всеее ее книги, да поскорее! Потому что, по слухам, там кипят нешуточные страсти!❥♋ А эту книгу я хочу прочитать больше остальных: моя любимая тема — сводные брат и сестра, да еще и в такой необычной ситуации (переходите по ссылке и убедитесь сами, что это пожар)! Убедились? Чувствуете? Жаааааарко стало)))

Как же я люблю слог Нади! Это какой-то отдельный вид искусства! Ну вот как у тебя это получается, а? Мне даже сравнить не с чем: разве что с любимым лакомством — мороженым✦✦✦ А тут тем более такая популярная тема, хочеЦа скорее заглянуть в роман.

Нет, хочется погрузиться в него с головой и не вылезать из созданной автором истории до самого конца!

Маша знает, как я люблю ее творчество. Я прочла у нее… считаем… пока что только 4 романа, но зато КАКИХ! Не скрою, «Под парусами. Свободые» самый любимый у Маши. Мне нравится, как автор подходит к написанию книги — со всей отственностью. Я из романов Марьи столько всего узнала про разные виды спорта, да еще и получила огромное наслаждение от прочтения каждой ее истории! Поэтому я уверена, что и «Не чужие» — очередная БОМБА!??? К тому же (дааа) моя любимая тема: сводные:)))

✔Пока все на сегодня, не буду вас грузить всеми своими хотелками за один раз

♛ ★
Надеюсь, вы получили удовольствие от моего блога и нашли для себя, #чтопочитать:))

シP.S. Мне недавно прилетело в личку: «вроде серьезный автор, а занимаетесь какой-то ерундой» Ахах:) Да, воть так:)) Поэтому я буду от души надеяться, что и всем писателям из этой подборочки придутся по душе мои словесные приколы, ахах:)

☀А я, на самом деле, просто общительный и позитивный человек, и не могу держать это в себе:)

♡♡♡БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВАШЕ ВНИМАНИЕ!♡♡♡

Дискредитирующие тактики и приемы в российском политическом дискурсе

%PDF-1. 5 % 1 0 obj > endobj 4 0 obj /CreationDate (D:20130220212646+06’00’) /ModDate (D:20130220212646+06’00’) /Producer /Title >> endobj 2 0 obj > stream

Дискредитирующие тактики и приемы в российском политическом дискурсе

Руженцева Н. Б.1.5Microsoft® Office Word 20072013-02-20T21:26:46+06:002013-02-20T21:26:46+06:00 endstream endobj 3 0 obj > endobj 5 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] /XObject > >> /Tabs /S /Type /Page /Annots [308 0 R] >> endobj 6 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 7 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 8 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 9 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 10 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 11 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 12 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 13 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 14 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 15 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 16 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 17 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.

32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 18 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 19 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 20 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 21 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 22 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 23 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 24 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 25 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 26 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 27 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 28 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 29 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 30 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.

32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 31 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 32 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 33 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 34 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 35 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 36 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 37 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 38 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 39 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 40 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 41 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 42 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 43 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.

32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 44 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 45 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 46 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 47 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 48 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 49 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 50 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 51 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 52 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 53 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 54 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 55 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 56 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.

32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 57 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 58 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 59 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 60 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 61 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 62 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 63 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 64 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 65 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 66 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 67 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 68 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 69 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.

32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 70 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 71 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 72 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 73 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 74 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 75 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 76 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 77 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 78 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 79 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 80 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 81 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 82 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.

32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 83 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 84 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 85 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 86 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 87 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 88 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 89 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 90 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 91 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 92 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 93 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 94 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 95 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.

32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 96 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 97 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 98 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 99 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 100 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 101 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 102 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 103 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 104 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 105 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 106 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 107 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 108 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 109 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 110 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 111 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 112 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 113 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 114 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 115 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 116 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 117 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 118 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 119 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 120 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 121 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 122 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 123 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 124 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 125 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 126 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 127 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 128 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 129 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 130 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 131 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 132 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 133 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 134 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 135 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 136 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 137 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 138 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 139 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 140 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 141 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 142 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 143 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 144 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 145 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 146 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 147 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 148 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 149 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 150 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 151 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 152 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 153 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 154 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 155 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 156 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 157 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 158 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 159 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 160 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 161 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 162 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 163 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 164 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 165 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 166 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 167 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 168 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 169 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 170 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 171 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 172 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 173 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 174 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 175 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 176 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 177 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 178 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 179 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 180 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 181 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 182 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 183 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 184 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 185 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 186 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 187 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 188 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 189 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 190 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 191 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 192 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 193 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 194 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 195 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 196 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 197 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 198 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 199 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 200 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 201 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 202 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 203 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 204 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 205 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 206 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 207 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 208 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 209 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 210 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 211 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 212 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 213 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 214 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 215 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 216 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 217 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 218 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 219 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 220 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 221 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 222 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 223 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 224 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 225 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 226 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 227 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 228 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 229 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 230 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 231 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 232 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 233 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 234 0 obj > /MediaBox [0 0 419.

64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 235 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 236 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 237 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 238 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 239 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 240 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 241 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 242 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 243 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 244 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 245 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 246 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 247 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 248 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 249 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 250 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 251 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 252 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 253 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 254 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 255 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 256 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 257 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 258 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 259 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 260 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 261 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 262 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 263 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 264 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 265 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 266 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 267 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 268 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 269 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 270 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 271 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 272 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 273 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 274 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 275 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 276 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 277 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 278 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 279 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 280 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 281 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 282 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 283 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 284 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 285 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 286 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 287 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 288 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 289 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 290 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 291 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 292 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 293 0 obj > /MediaBox [0 0 419.64 595.32] /Parent 3 0 R /Resources > /ProcSet [/PDF /Text /ImageB /ImageC /ImageI] >> /Tabs /S /Type /Page >> endobj 294 0 obj > /MediaBox [0 0 419.5Tr_~ҏK*T>l%+/ZjoĒjl`cF`+\ oKF:pf-ݴ꟫5″mz:\.U0fm 7jBZ%N΢K5S endstream endobj 300 0 obj > stream xmN0Ew rJl

Алкоголизм последней стадии / Хабр

^{Комментарий модератора. Эта статья находилась в Песочнице и была отклонена на премодерации. Но сегодня был поднят важный и сложный вопрос в статье. А этот пост раскрывает признаки распада личности и может быть полезным тем, кто, как выразился автор упомянутой статьи, в метре от водопада. Поэтому решено её выпустить.}

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Пишу вам в состоянии глубочайшего запоя (более 3-х месяцев), из которого выйти не могу. Дозы — в день около 1 — 1,5 л. крепкого алкоголя и одна-две бутылки сухого вина. Лежал в психиатрической клинике около месяца год назад — не перенёс распад семьи, сломался. Делали т.н. «кодировку» инъекцией. После ввода лекарства алкоголь и нюхать нельзя — он не перерабатывается. Отличительная черта, извините — запах мочи. Резкий, как уксус. Отвратительный.

Вот зачем пишу — не помощи прошу и не соболезнований. Хочу рассказать, что такое измененное сознание. Читал пару статей на эту тему, в т.ч. и на Хабре, по-моему, где-то было, но оно, вероятно, индивидуально.

Итак, по пунктам:

Утрата собственного «Я». Становишься каким-то общечеловеком, членом социума, с философскими идеями, но и пальцем о палец не ударишь, чтоб что-то реально сделать.
Патологическая жажда комфорта. Тебе всё время надо быть в тепле, очень смотришь, чтоб хоть чуть-чуть не испачкать тело, по возможности и одежду.
Утрата одних чувств восприятия и обострение других. На моём примере — резко (чуть не абсолютно) пропадает обоняние, сильно ухудшается зрение, но очень резко улучшается слух — а я не очень хорошо слышал раньше. Сейчас в таком изменённом состоянии слышишь, причём чётко, до слов, разговоры на детской площадке во дворе за 200 метров от дома.
Хитрость — ну это, как я знаю, проблема всех алкоголиков. Но на этой стадии она достигает такой степени, что… как-бы объяснить… не знающий тебя человек (не чувствуя жуткого запаха от тебя) не сможет отличить тебя от трезвого. Чувствуя малейшую опасность, ты сразу превращаешься в очень хитрого типа. У тебя не заплетается язык, ровная походка, ты можешь поддерживать разумный разговор на банальные темы. Но! Интересный момент — любой тупой, но нестандартный вопрос приводит тебя в длительный ступор. Тут сразу заметно, что с тобой что-то не так…
Основное состояние — «попил — полежал». Очень надеешься при этом, что не позвонит никто некомфортный тебе. Но бывают и моменты гиперактивности — представляешь, как поиграешь ещё в футбол во дворе, побегаешь или побоксируешь.
Без особых проблем делаешь типовые шаблонные действия, но любая простейшая нестандартная задача ставит тебя в тупик, перед которым слабовольно отступаешь.
Очень частая, практически каждые пару-тройку часов — жуткая тахикардия.
Отсутствует рвотный рефлекс. Коньяк можешь запить кефиром, съесть пару огурцов — ничего…
Без запивки — любой, хоть сухим вином — крепкий алкоголь пить невозможно.
Бессоница. Понятия «сон» в обычном его понимании вообще нет. Есть какие-то отключения на час-полтора (это ещё неплохо), чаще на 30-40 минут. Что днём, что ночью. Если удалось подремать часа четыре — как заново родился. На две минуты. Так как первое, что сделал — сразу же выпил. Силы воли разорвать эту цепь нет.

Зачем пишу? Может, всё-таки медицине пригодится. Хотя, насколько я знаю, третья стадия, связанная с распадом личности, необратима.

Если тема интересна, напишу ещё.

Карта сайта

Поиск на сайте

Новости района

Главная
Глава Майминского района

Майминский районный Совет депутатов

Администрация Майминского района

Контрольно счетная палата

Сельские поселения

Нормативные и локальные правовые акты

Экономика
Экономика района

Внедрение проектного управления

Социальная сфера

Обращения, прием, сходы граждан, публичные слушания, сессии депутатов, расширенные совещания

Государственные и муниципальные услуги
Государственные и муниципальные услуги

ЖКХ, транспорт, охрана окружающей среды, обращение с животными без владельцев
ЖКХ, транспорт, охрана окружающей среды

Правоохранительные и надзорные органы

Сводные результаты проверок
Сводные результаты проверок

Росреестр

Инвестиции

Коррупция.NET
Антикоррупция

Открытые данные
Открытые данные

Градостроительство
Градостроительство

Благотворительные акции
Благотворительные акции

Закупки

Кадровое обеспечение
Кадровое обеспечение

Медицинские организации
Медицинские организации

Выборы
Выборы

Контрольно — надзорная деятельность
Контрольно — надзорная деятельность

О районе
О районе

Подведомственные организации
Подведомственные организации

68 Развлечения и развлечения

Хотя отношения пар не всегда повторяют идеальные дуэты из популярных романтических фильмов, это может быть настоящее приключение, наполненное веселыми мероприятиями для пар, романтическими свиданиями, значимыми связями и сумасшедшими вещами для сделать, чтобы помочь укрепить ваши особые отношения. То есть, если , вы спроектируете это так.

Войдите… в окончательный список пар.

Отношения, приносящие удовлетворение, должны быть наполнены переживаниями, которые создают прекрасные воспоминания, сближают вас двоих, заставляют смеяться и невербально говорить «Я люблю тебя».Вот десятки лучших идей, которые помогут вам не увязнуть в однообразии повседневной рутины и начать увлекаться новыми захватывающими приключениями.

1. ✦ Проведите день без технологий вместе

2. ✧ Планируйте свое будущее

3. ✦ Получите массаж для пар

Массаж для пар — одна из самых популярных процедур в роскошных спа-салонах по всему миру. Что может быть романтичнее, чем лежать бок о бок со своим парнем, девушкой или супругой в самой расслабляющей обстановке? Если массаж всего тела вам не по душе, попробуйте успокаивающий массаж ног, при котором профессионал растирает вам ягодицы.Или, для еще более интимной цели, вы можете научиться делать друг другу сексуальный успокаивающий массаж.

Чтобы узнать, как сделать лучший массаж, прочтите эту статью о том, как делать романтический массаж, или эту: как сделать ему массаж, который он не забудет. Не забывайте массажные масла Камасутры!

4. ✦ Идите на двойное свидание

5. ✧ Взгляните на звезды на крыше

6. ✧ Напишите друг другу любовное письмо

Около пяти лет назад я написал любовное письмо себе в будущем, но это навело меня на мысль, что я никогда не писала ни одного своему восемнадцатилетнему мужу.Вернемся к старой школе; дни, когда письма писались от руки, склеивались поцелуями и отправлялись на почту. Любовные письма — это физическая память, которая останется на всю жизнь.

Нужна помощь? Прочтите эти 15 советов по написанию удивительного любовного письма и этот простой совет о том, как написать любовное письмо. Не забудьте добавить одну из 52 невероятно романтических цитат.

7. ✧ Сыграйте в сексуальную игру Twister

8. ✦ Посещайте родные города друг друга

9.✦ Выпивка Смотрите новый сериал

Приготовьте немного попкорна, уютно укладывайтесь под одеяло и найдите идеальный сериал для запоя. Мы с мужем просто одержимо смотрели все сезоны The Good Place и Schitt’s Creek. Они оба были фантастическими!

10. ✦ Создайте альбом для пар

11. ✦ Пройдите вместе тренировочный класс

12. ✦ Устройте пикник

Вам придется выломать эту пыльную старую корзину для пикника для этой идеи списка ведер для пар.Упакуйте ее своей любимой бутылкой вина, выберите уединенный отдых на свежем воздухе и оставьте воспоминания. Нужна корзина? Обратите внимание на эту симпатичную плетеную корзину для пикника ручной работы от Picnic Plus или приобретите современный рюкзак для пикника на двоих.

Пикник также входит в список 22 эпических идей для вашей собаки. Итак, если у вас есть пес, возьмите его с собой в свое приключение и получите два чека по цене одного. Чтобы найти некоторые из лучших идей для пикника, ознакомьтесь с этими 37 способами, чтобы устроить самый восхитительный пикник на свете.

13.✧ Сделайте кино-марафон

14. ✧ Шалите в каждой комнате в вашем доме

15. ✧ Не спать всю ночь

Вы помните, когда вы двое только начали свои отношения и проводили предрассветные часы утром просто разговариваешь по телефону? Постарайтесь воспроизвести этот особый период времени, спланировав ночлег, который может включать в себя болтовню, смех, танцы или ночную прогулку.

Нужны идеи для этого ночного свидания? Вы можете задать друг другу эти 365 наводящих на размышления вопросов или 125 вопросов, которые вы бы предпочли для пар (в том числе грязных!), Или посмотреть 20 лучших свиданий дома.

16. ✦ Готовим ужин вместе

Еда и романтика были связаны на протяжении всей истории, смешайте их в интригующей беседе, и у вас будет одно из лучших свиданий на свете. Блюда, которые вы создадите в этот вечер, станут важной частью празднования других событий вашей жизни. Мы с мужем ходили на кулинарные курсы по всему миру (нам больше всего нравилось учиться готовить пад тай в Таиланде), но ни один из них не был таким особенным, как провести тихий вечер дома, выпивая бутылку вина и создавая восхитительные рецепты.

Вот несколько полезных ресурсов, которые помогут правильно направить ваш романтический ужин:

17. ✧ Придумайте имена домашних животных друг для друга

Посещение Музея мафии в Лас-Вегасе вдохновило меня с любовью прозвище моего мужа Питер Petey Chops в честь известного мафиози. Возможно, ваше представление об идеальном имени для питомца не связано с преступником-азартным игроком (я полностью понимаю!), Поэтому посмотрите эти 500 других симпатичных прозвищ для него или для нее.

18. ✦ Спой караоке дуэтом

Много лет назад в дайв-баре в Северной Калифорнии (когда мы были еще парнем и девушкой) мы с мужем спели «Летние ночи» из фильма «Смазка». Я удивлен, что он все еще женился на мне после этого! Хотя музыкальность оставляла желать лучшего, и они фактически уменьшили громкость моего микрофона, это опыт, о котором мы все еще говорим сегодня.

Наберитесь смелости, чтобы выйти на сцену и создать воспоминания, которые останутся на всю жизнь.Вы можете украсть нашу песню из Grease или посмотреть эти 10 лучших караоке-дуэтов, чтобы выбрать свою особенную.

19. ✦ Совершите новое путешествие

20. ✧ Последовательно

21. ✧ Создайте монограмму и оставьте свой знак

Создайте креативную монограмму, используя комбинацию ваших инициалов, а затем поместите этот дизайн на что-нибудь особенное. Из монограмм можно сделать подвески, штамповать на футболках, распечатать на симпатичных канцелярских принадлежностях или даже вышить на полотенцах.

Если вам нужна помощь в создании вашей персонализированной монограммы, прочитайте, как сделать монограмму в Microsoft Word, и как только вы ее закончите, Shutterfly предлагает множество симпатичных вариантов продуктов, на которые вы можете ее наклеить!

22. ✧ Вместе добровольцами

23. ✧ Поцелуй спагетти

24. ✧ Нарядитесь в костюм для пар на Хэллоуин

Сказки могут сбыться… по крайней мере, на Хэллоуин. Но кошмары тоже. Независимо от того, решите ли вы одеться как Ромео и Джульетта или Зомби, что может сблизить пару, чем выглядеть совершенно нелепо в команде?

Чтобы дать вам несколько идей, Cosmopolitan придумал костюмы на Хэллоуин для самых веселых пар.
А вот и множество других забавных ( вы обязательно найдете то, что вам больше всего подходит! ):

25. ✦ Начать новую традицию вместе

26. ✧ Играть в мини-гольф

27. ✧ Поцелуй на вершине колеса обозрения

Некоторые из самых романтичных фильмов показывают поцелуй на вершине колеса обозрения. Многие парни и подруги также утверждали, что именно здесь был их самый первый поцелуй. В нем есть что-то особенное, независимо от того, осматриваете ли вы впечатляюще большой Лондонский глаз или меньший на местном карнавале.

Если вы хотите сделать его особенным поцелуем, отправляйтесь на одно из 8 лучших колес обозрения в мире или на 10 самых известных колес обозрения в мире.

28. ✧ Сон под звездами

29. ✦ Сходи в театр

30. Наблюдать за закатом и восходом за один день

Наблюдать за прекрасным восходом или закатом в обнимку с партнером — это воплощение романтики. Почему бы не поставить перед собой цель сделать и то, и другое за один день? Хотя во всем мире есть потрясающие закаты, не нужно далеко ехать, вы также можете воспользоваться тем, что есть у вас на заднем дворе.

Вы могли бы выполнить это в сочетании с Пикник и Не спать всю ночь за один день. Теперь это лучшая возможность многозадачности для пар!

Подойдет любой старый закат, но для чего-то необычного выберите одно из лучших в мире мест для заката

31. ✧ Оставайтесь в постели весь день (и ночь)

Часто ли вы чувствуете, что теряете связь друг с другом? Это разрыв, который продолжает увеличиваться, когда вы пытаетесь поговорить и подключиться… Подключитесь сейчас же! Бросьте все хлопоты, возьмите выходной и проведите ленивый день (и ночь!) В постели.Разговаривайте, обнимайтесь, сплетничайте, смейтесь и многое другое * подмигивание *. Вы сразу заметите разницу. Это сблизит вас, поможет преодолеть горечь и обиду и поможет вам лучше понять друг друга.

32. ✦ Играйте в боулинг

33. ✦ Поднимитесь на вершину горы

Совершите восхождение на самую высокую гору… вместе. Хотя сама пешеходная часть может не пахнуть романтикой, невероятные виды с вершины будут. К тому же совместное преодоление трудных подвигов помогает сплотить пару.Это определенно сработало, когда мы с мужем поднялись на вершину острова Бароломе на Галапагосских островах.

Если повезет, вы можете выполнить цель списка желаний «устроить пикник» , пока вы там наверху!

34. ✧ Покройте кровать лепестками роз

35. ✧ Играйте в бинго

36. ✧ Верховая езда по пляжу

Без сомнения, вы видели обилие рекламных объявлений, изображающих пары романтических прогулок верхом на лошади рядом с белым песчаным пляжем.Небо ярко-синее, шум волн, разбивающихся о берег, и птиц, летающих над головой. Почему бы не воссоздать это объявление для своего собственного списка пар в любимом месте на пляже?

37. ✧ Совершите спонтанную поездку

38. ✧ Проведите ночь игры для пар

Не знаете, в какие игры играть? Ознакомьтесь с этим списком: Список настольных игр: 50 лучших игроков за все время

39. ✧ Создайте музыкальный плейлист о ваших отношениях

Составьте все песни, которые имеют значение для ваших отношений, и поместите их в CD.Какая песня играла на вашем первом свидании? Раньше у вас были титулы «парень» или «девушка»? Какая у вас была свадебная песня? Есть ли группа, которая вызывает прекрасные воспоминания? Вы можете сделать ритуалом прослушивание мелодий на каждую годовщину.

Трудно придумывать песни? Marie Claire упростила эту задачу с 50 романтическими песнями о любви, которые гарантированно заставят вас растаять.

40. ✧ Совершите полет на воздушном шаре

41. ✦ Посетите концерт группы, которую вы оба любите

42.✦ Занимайтесь любовью в захватывающем месте

Выйдите из спальни и перенесите свои занятия любовью в сексуальное место. Присоединение к клубу высотой в милю, который становится интимным в самолете, кажется популярным выбором. Но есть и много других творческих идей. Как насчет того, чтобы заняться стиральной машиной, качелями на крыльце, в поле полевых цветов или на крыше. Или, возможно, все?

Если ни одна из этих идей вас не заинтересует, вот еще несколько:

43. ✧ Разберитесь на въезде

44.✦ Сходите на пляж

45. ✦ Примите ванну с пеной

Ванны с пеной предназначены не только для детей с резиновыми утками, они также расслабляют взрослых и отличный способ стать ближе к партнеру. . Расставьте свечи, выберите романтическую музыку (возможно, ваш плейлист для отношений, см. №39) и добавьте несколько капель эфирного масла. Добавьте бутылку шампанского, и это обязательно в вашем списке желаний для пар.

Хотите, чтобы ванна стала самой запоминающейся для вас двоих? Вдохновляйтесь романами «Ванны для двоих» и «Как устроить романтическую баню».

46. ✧ Накормите друг друга

47. ✦ Пообедайте в модном ресторане

48. ✧ Прыгайте со скалы, держась за руки

Возьмите партнера за руку, заткните носом и прыгните вера… вместе. В отношениях возникает особая связь, когда вы сталкиваетесь со страхом и побеждаете его в команде. Во всем мире есть места для прыжков со скал (см. «Семь самых удивительных мест для дайвинга со скал» и «Самые захватывающие места для дайвинга со скал в мире»).Просто убедитесь, что ваш прыжок находится в безопасном месте!

49. ✧ Прокатитесь в карете

50. ✧ Вступите в клуб Mile High Club

51. ✧ Научитесь танго

История аргентинского танго зародилась в Южной Америке в 1890-х годах и получила название самый сексуальный танец в мире. Говорят, что этот танец заставит вас почувствовать себя сексуальнее и повысит уровень тестостерона. Одно можно сказать наверняка, это заставит вас и вашу любовь противостоять телам друг друга настолько плотно, что вы сможете слышать биение сердца друг друга.Не умеете танцевать? Не волнуйтесь, эта статья о том, как танго может вам помочь.

52. Отправляйтесь в поход

53. ✦ Остановитесь в комнате с джакузи

54. ✦ Окунитесь в обтяжку

Некоторые говорят, что нет ничего более свободного, чем надеть костюм на день рождения. Погружение в воду — отличный способ быть обнаженным, но в то же время сдержанным, под водой. Почему бы не снять многослойную одежду и не искупаться на свободе?

Если вы девственница, занимающаяся погружением в обтяжку, то ознакомьтесь со статьей «Как делать погружение в скинни и что можно и что нельзя делать в погружении в воду: руководство по этикету» (потому что, очевидно, существуют некоторые правила!).

55. Обниматься у огня

56. ✧ Танцевать на кухне

57. ✧ Поездка на велосипеде в тандеме

Успешная поездка на велосипеде в тандеме требует общения, сотрудничества и командной работы. Все, что очень важно во многих аспектах отношений. Во многих местах предлагается почасовая аренда велосипедов, поэтому выберите прекрасный день, чтобы совершить поездку на тандемном велосипеде по спокойной дорожке.

Езда на велосипеде в тандеме — это больше, чем просто совместное занятие спортом, это проверка больше, чем физическая форма, и она может изменить брак.

58. ✦ Пойдите на дегустацию вин

59. Приготовьте ужин в честь Дня благодарения

60. ✧ Восстановите свое первое свидание

Вспомните свое самое первое свидание с вашим нынешним партнером и попытайтесь запечатлеть его. Дублируйте все: от одежды, которую вы были одеты, до еды, которую вы съели, до фильма, который вы, возможно, смотрели. Воссоздание первого свидания также очень популярно для предложений руки и сердца. Просто говорю.

Вот несколько полезных ресурсов для исключения этой цели из списка ведра:

61.✦ Медленный танец

62. ✧ Гонка вместе

63. ✧ Поцелуй под дождем

По мере развития отношений мы можем забыть о важности просто поцелуев! У поцелуев под дождем есть много плюсов и минусов, но в следующий раз, когда вы попадете под душ, забудьте о зонтике и выйдите на улицу, чтобы поцеловаться со своим партнером. На всякий случай, если это было давно (или вы ищете новые трюки), прочтите 365 способов поцеловаться.

64. ✦ Сыграйте в игру из 20 вопросов

65.✧ Соберите пазл вместе

66. ✦ Проведите ночь в отеле типа «постель и завтрак»

В вашем списке пар обязательно нужно провести романтическую ночь в необычном отеле типа «постель и завтрак». Пансионаты — прекрасная альтернатива отелю. Мало того, что они, как правило, более рентабельны, но и по утрам вам приготовят вкусный завтрак, который намного лучше, чем типичный континентальный шведский стол.

По всему миру есть прекрасные пансионы типа «постель и завтрак», но это не обязательно должно быть далеко от дома, пансионы типа «постель и завтрак» тоже станут отличным местом для ночлега! И если вы никогда не останавливались в отеле типа «постель и завтрак», вот что вы упускаете.

67. ✧ Почитайте друг другу книгу

68. ✧ Позавтракайте в постели

Начните утро по-настоящему расслабляюще, с вкусного завтрака в постели. Самый простой способ достичь этой цели — заказать обслуживание номеров в отеле, но не упускайте возможность сделать это и у себя дома.

Привет, мужья, жене понравится завтрак в постели! И если вы беспокоитесь о том, чтобы приготовить это, вот вам помощь:

Неважно, кто готовит, но наслаждайтесь вафлями, яйцами и мимозой, все еще уютно устроившись в своей постели.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я зарабатываю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь.

Сколько из этих идей для списка пар вы реализовали со своим парнем, девушкой, мужем, женой или другим человеком?

Вам тоже может понравиться

50 новогодних идей и целей
Список желаний на День благодарения: 40 мероприятий и развлечений
Список желаний на Хэллоуин: 30+ забавных мероприятий и занятий
Дата Ночной список дел: 75 Симпатичные идеи для безупречного веселого вечера
Список желаний ко Дню матери: 30 забавных занятий и занятий с мамой
Весенний список дел: 35 забавных занятий и занятий
50 забавных вопросов, которые нужно задать своему партнеру, чтобы узнать их глубже
Sexy Список желаний: 25 забавных вещей, которые стоит попробовать в спальне и за его пределами.
Список желаний Значение: что это такое и какое определение?
10 невероятных способов, которыми список желаний может улучшить вашу жизнь
Список желаний лучших друзей: 50 забавных вещей, которые можно сделать с вашим BFF
12 целей списка желаний, которые действительно могут сэкономить вам деньги
Мой список желаний: 1000+ идей
Полный ресурс списка желаний Руководство
200 примеров списка дел: 10 000 дел перед смертью
Список жизней: 100 удивительных дел перед смертью

Полезные ресурсы

Моя книга: приключения списка желаний

17 проблем во взаимоотношениях, с которыми пары сталкиваются прямо сейчас

«Нам труднее быть намеренными друг с другом, потому что нет разделения, когда мы проводим время вместе или когда мы находимся в одной комнате друг с другом», — Сэм С., 26, говорит СЕБЕ. «Я чувствую, что у нас нет возможности скучать друг по другу. Раньше мы ходили в походы по воскресеньям, и теперь нам труднее найти замену в карантине ».

12. Вы приостанавливаете планирование будущего.

При такой большой неопределенности большинство из нас живет в подвешенном состоянии, из-за чего невозможно понять, как будет выглядеть следующая неделя , не говоря уже о следующем году. «Мы говорили о помолвке и браке, и этот разговор кажется приостановленным, поскольку мы не знаем, когда сможем спланировать свадьбу», — говорит Сэм.

13. Вас раздражают различия в том, как вы и ваш партнер справляетесь с пандемией.

Может быть, ваш партнер начал хотеть ослабить социальное дистанцирование теперь, когда погода улучшается, или, может быть, вы хотите, чтобы он просто перестал листать новости в постели. Как бы то ни было, вы не единственный, кто подвергнет сомнению суждение любимого человека из-за его пандемического выбора.

«Некоторые люди чувствуют, что их партнер подвергает их опасности, другие думают, что их партнер слишком напряжен и мешает им наслаждаться жизнью», — говорит Джамеа.«Эти противоречия наносят огромный урон отношениям, потому что люди чувствуют, что видят новую сторону своего партнера».

14. Вы имеете дело с различными партнерскими отношениями, которые вышли из строя.

Помимо всего прочего в этом списке, немоногамные или полиамурные пары также сталкиваются с множеством уникальных пандемических проблем. Важно осознавать, что бороться с границами, общением, ревностью или другими проблемами, которые особенно вероятны в немоногамных отношениях, — это нормально.

«Я нахожусь на карантине со своим основным партнером в квартире-студии, поэтому поддерживать отношения с девушкой, которая живет в другом месте, было неудобно», — говорит 26-летняя Венди X. «Обычно мы гуляем вместе или встречаемся у нее дома, и я не хочу, чтобы мой партнер сидел на свиданиях FaceTime. Так что пока мы в основном пишем и разговариваем в G-Chat, а также по видеосвязи, когда мой партнер в душе или в магазине ».

15. Вы почти уверены, что собираетесь расстаться, когда все закончится, но вы терпите.

Независимо от того, были ли ваши отношения уже обречены до пандемии или пандемия показывает вам то, что вы не можете не заметить в вашем партнере и отношениях, сейчас тяжелое время для разрыва. Так что некоторые люди просто … откладывают это на потом, потому что не хотят заниматься этим сейчас.

«Я вижу, что люди пытаются сосуществовать и сосуществовать как можно лучше», — говорит Джексон. «Они могут знать, что, скорее всего, они не собираются быть с этим человеком надолго, но разрыв сейчас вызовет еще больший стресс, поэтому они ждут этого.

16. Или вы ближе, чем когда-либо.

«Особый неожиданный побочный эффект заключался в том, как я раскрыл свою личность», — говорит 31-летняя Алисса Д. SELF. «Я был уверен, что мне нечего скрывать, но оказалось, что я обычно остаюсь в одиночестве, когда я трачу большую часть своей энергии Глупой Алиссы». Теперь, когда Алиссе действительно некогда оставаться в одиночестве, ее муж занял место в первом ряду для «энергии чудаков», которую он обычно от нее не замечает. «Приятно, что даже после 10 лет совместной жизни я могу быть приятно удивлен тем, как я отношусь к нему», — говорит она.

17. Вы учитесь быть лучшим партнером.

Независимо от того, какую личную борьбу представляет пандемия для вас и ваших отношений — и где вы будете стоять по другую сторону этого — и Джамия, и Джексон отмечают, что это уникальная возможность узнать о себе, наших отношениях и о том, как мы справляемся с кризисом. «Я действительно думаю, что это немного радует, если пары могут смотреть на это таким образом», — говорит Джамеа.

Языковые правила мы знаем, но не знаем, что знаем.

Это работает только потому, что мы знаем, как произносить Данди как «дан-ДИ», а не рифмовать с Гранди или Островом Ланди.Это тонкая разница, когда мы записываем пластинку, дарим подарок или говорим мятежнику бунтовать. Людям очень трудно понять эту разницу, и это основная причина того, что с сильным французским акцентом нет разницы между счастьем и пенисом.

Английский — чрезвычайно сложный для понимания язык, и носители языка часто даже не подозревают об его необычности. Мы понимаем фразу: «Я не могу мириться с парнем, которого размещаю у себя дома, его унижения действительно меня расстраивают, и я чувствую себя обиженным».Или «Я прибираю свой дом, и это делает меня больным». Буквально это должно означать: «Я показываю свой дом ввысь, а он заставляет меня двигаться внутрь». Это так называемые фразовые глаголы, и они — кошмар любого потенциального носителя английского языка. Кто-то однажды сказал о Яне Флеминге, что ему нравились женщины, потому что он не мог с ними ладить. Для нас это простая шутка для ученика, который также должен пройти, пройти, спуститься, справиться с этим, встать … это поражает их.

Английский язык в значительной степени состоит из правил, которых мы не придерживаемся. знаем, что знаем.И на самом деле правила, которые мы знаем, — большая редкость. По крайней мере, мы можем зацепиться за некоторые из них. По крайней мере, все мы знаем, что знаем, что у прилагательных есть сравнительная и превосходная степень. Большой, больше, самый большой. Горячий, горячий, самый горячий. Легко, проще, проще всего. Это утешает. Это надежно. Это то, что мы знаем, что знаем.

Но можно ли это сделать с прилагательным, состоящим из трех слогов?

Все любопытнее и любопытнее.

Марк Форсайт — автор книги «Элементы красноречия: как превратить идеальную английскую фразу»

Facebook или напишите нам на Twitter .

И если вам понравился этот рассказ, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Earth, Culture, Capital, Travel и Autos, которые доставляются вам на почту каждую пятницу.

Почему вы должны дать своему партнеру подарок времени врозь

Роберт Коплан, профессор психологии Карлтонского университета в Канаде, сказал, что люди, которые укрывались вместе с другими, могут не осознавать, что их раздражительность и стресс могут быть связаны к недостатку времени наедине с собой.Доктор Коплан назвал тягу к уединению в окружении других «одиночеством», которое он называет «зеркальным отражением одиночества».

Предоставление кому-то 24 часа отдыха или даже нескольких часов безмятежного времяпрепровождения с самими собой «может изменить то, как они могут показаться другим», — сказала Недра Тавваб, терапевт из Шарлотты, Северная Каролина, и автор книги «Установите границы, обретите покой: руководство по восстановлению себя». « У многих родителей нет времени простоя, необходимого для самовосстановления.Ничего не делать восстанавливает силы, а возможность ничего не делать — это проявление любви ».

Свободное время для родителей может быть продлено на отдельные каникулы, когда партнеры предпочитают оставаться дома с детьми. Джессика Грискэвидж, владелица Runway Travel в Маклине, штат Вирджиния, сказала, что она планирует больше отпусков в одиночку. «Всем нужно побыть в одиночестве, особенно после года, который у нас был», — сказала она.

Тринита Браун, владелица туристического агентства Dream Vacations в округе Колумбия, в этом году также отмечает рост числа супругов, заказывающих отдельные поездки, и воссоединения друзей для путешествий.«Обычно я устраиваю более крупные туры», — сказала она. «Но теперь я наблюдаю новый феномен: небольшие группы подруг, которые не видели друг друга, которые хотят встретиться лицом к лицу, выпить вина, обнять друг друга».

Г-жа Браун упомянула, что даже ее муж, который обычно не проводит отпуск отдельно с друзьями, в этом году подумывает об этом. «Он всегда хотел поехать в Лас-Вегас со своими друзьями во времена Северной Кореи», — сказала она. «Очевидно, он пропустил это в прошлом году. Я сказал ему: «Начни планировать.’”

Подарок в виде свободного времени имеет множество преимуществ, — сказала клинический психолог Джоди Эйснер, которая занимается лечением пациентов в Нью-Йорке и Флориде. «День полной свободы — это и возможность соединиться со своим индивидуальным« я », и способствовать развитию чувства расширения возможностей, что является мощным противоядием от беспомощности, которую многие из нас испытали во время пандемии», — сказала она. «Это расширяет вашу недавно суженную зону комфорта, напоминая вам, что вы дееспособны и независимы».

Будет полезно установить несколько нечетких правил, даря или обменивая подарок свободного времени, доктор- сказал Эйснер. Предложите партнеру «полную свободу использовать свое время так, как он хочет». В то время как подарок для вас может означать, что дом будет в вашем распоряжении, для вашего партнера это может означать день на пляже. Вам не нужно понимать решения своего партнера, чтобы поддержать его ».

Ваша пищеварительная система (для детей)

Итак, вы сидите за обедом, наслаждаетесь пиццей с курицей-гриль и несколькими дольками апельсина. Когда вы закончите, вы делаете последний глоток молока, вытираете рот и отправляетесь на следующее занятие.Через несколько минут вы думаете о столице Орегона или своем проекте научной выставки. Вы совершенно забыли о той пицце, которую только что съели. Но он все еще у вас в желудке — вроде научного эксперимента, который происходит постоянно!

Рот запускает все движения

Ваша пищеварительная система (скажем: dye-JES-tiv) система начала работать еще до того, как вы откусили первый кусок пиццы. А пищеварительная система будет занята работой над пережеванным обедом в течение следующих нескольких часов, а иногда и дней, в зависимости от того, что вы съели.Этот процесс, называемый пищеварением , позволяет вашему организму получать необходимые ему питательные вещества и энергию из пищи, которую вы едите. Итак, давайте выясним, что происходит с этой пиццей, апельсином и молоком.

Еще до еды, когда вы чувствуете запах вкусной еды, видите ее или думаете о ней, начинается пищеварение. Слюна (скажем: suh-LYE-vuh), или слюна, начинает образовываться во рту.

Когда вы все же едите, слюна немного расщепляет химические вещества, содержащиеся в пище, что помогает сделать пищу мягкой и удобной для проглатывания.Ваш язык помогает, толкая пищу, пока вы жуете ее зубами. Когда вы будете готовы глотать, язык проталкивает крошечный кусочек размятой пищи, называемый болюсом (скажем: BO-luss), по направлению к задней части горла и в отверстие пищевода, вторую часть пищевода. пищеварительный тракт.

В пути вниз

Пищевод (скажем: ih-SOF-eh-guss) похож на эластичную трубку длиной около 10 дюймов (25 сантиметров). Он перемещает пищу из задней стенки глотки в желудок.Но также в задней части горла находится дыхательное горло, которое позволяет воздуху входить и выходить из вашего тела. Когда вы проглатываете небольшой шарик из размятой пищи или жидкости, специальный клапан, называемый надгортанником (скажем: ep-ih-GLOT-iss), опускается через отверстие вашего дыхательного горла, чтобы убедиться, что пища попадает в пищевод, а не в пищевод. трахея.

Если вы когда-либо выпивали что-то слишком быстро, начинали кашлять и слышали, как кто-то сказал, что ваш напиток «пошел неправильным путем», этот человек имел в виду, что он попал вам в трахею по ошибке.Это происходит, когда надгортанник не успевает плюхнуться, и вы непроизвольно (не задумываясь) кашляете, чтобы очистить дыхательное горло.

Как только пища попадает в пищевод, она не попадает прямо в желудок. Вместо этого мышцы стенок пищевода движутся волнообразно, чтобы медленно выдавливать пищу через пищевод. Это занимает около 2–3 секунд.

Увидимся в животе

Ваш желудок, прикрепленный к концу пищевода, представляет собой эластичный мешок в форме буквы J.У него три важных должности:

для хранения съеденной еды
для разложения пищи на жидкую смесь
для медленного вывода жидкой смеси в тонкий кишечник

Желудок похож на миксер, взбивая и перемешивая вместе все маленькие шарики пищи, которые спускались по пищеводу, на более мелкие и мелкие кусочки. Он делает это с помощью сильных мышц стенок желудка и желудочных (скажем: ГАЗ-трик) соков, которые также поступают из стенок желудка.Помимо расщепления пищи, желудочный сок также помогает убивать бактерии, которые могут находиться в съеденной пище.

Вперед в тонкий кишечник!

22 фута совсем не маленькие

Тонкий кишечник (скажем: in-TESS-tin) — это длинная трубка, имеющая в диаметре от 1,5 до 2 дюймов (примерно от 3,5 до 5 сантиметров), и она упакована внутри вас под вашим животом. Если вы растянете тонкий кишечник взрослого, он будет около 22 футов в длину (6,7 метра) — это как 22 блокнота, выстроенных в ряд, все подряд!

Тонкая кишка еще больше расщепляет пищевую смесь, поэтому ваше тело может усвоить все витамины, минералы, белки, углеводы и жиры.Курица-гриль в вашей пицце полна белков — и немного жира — и тонкий кишечник может помочь извлечь их с небольшой помощью трех друзей: поджелудочной железы (скажем: PAN-kree-uss), печени и желчного пузыря.

Эти органы отправляют разные соки в первую часть тонкой кишки. Эти соки помогают переваривать пищу и позволяют организму усваивать питательные вещества. Поджелудочная железа вырабатывает соки, которые помогают организму переваривать жиры и белки. Сок из печени, называемый желчью, помогает всасывать жиры в кровоток.А желчный пузырь служит складом для желчи, храня ее до тех пор, пока она не понадобится организму.

Ваша пища может находиться в тонком кишечнике до 4 часов и превратиться в очень жидкую водянистую смесь. Это время хорошо проведено, потому что в конце пути питательные вещества из вашей пиццы, апельсина и молока могут перейти из кишечника в кровь. Попадая в кровь, ваше тело становится ближе к тому, чтобы получить пользу от сложных углеводов в корке пиццы, витамина С в апельсине, белка в курице и кальция в молоке.

Следующая остановка для этих питательных веществ: печень! А оставшиеся отходы — части пищи, которые ваше тело не может использовать — попадают в толстую кишку.

Любите свою печень

Богатая питательными веществами кровь поступает прямо в печень для обработки. Печень отфильтровывает вредные вещества или отходы, превращая часть отходов в желчь. Печень даже помогает выяснить, сколько питательных веществ поступит в остальную часть тела, а сколько останется в запасах. Например, печень хранит определенные витамины и сахар, который организм использует для получения энергии.

Это одна толстая кишка

Толстый кишечник, имеющий в диаметре 3 или 4 дюйма (примерно от 7 до 10 сантиметров), толще тонкого, и это почти последняя остановка в пищеварительном тракте. Как и тонкий кишечник, он упакован в тело, и его длина составит 5 футов (около 1,5 метра), если вы его разложите.

В толстой кишке есть крошечная трубка с выходящим закрытым концом, называемая приложением (скажем: uh-PEN-dix). Это часть пищеварительного тракта, но, похоже, она ничего не делает, хотя может вызвать большие проблемы, потому что иногда заражается и ее необходимо удалить.

Как мы уже упоминали, после того, как из пищевой смеси удаляется большая часть питательных веществ, остаются отходы — то, что ваше тело не может использовать. Этот материал необходимо вывести из организма. Вы можете догадаться, где это в конечном итоге? Ну вот подсказка: тухнет при флеше.

Перед тем, как уйти, он проходит через часть толстой кишки, называемую толстой кишкой (скажем: CO-lun), где тело получает последний шанс впитать воду и некоторые минералы в кровь.По мере того, как вода покидает отходы, то, что остается, становится все труднее и труднее, пока оно не станет твердым. Ага, это какашки (также называемые стулом или дефекацией).

Толстая кишка выталкивает фекалии в прямую кишку (скажем: REK-tum), самую последнюю остановку в пищеварительном тракте. Твердые отходы остаются здесь до тех пор, пока вы не будете готовы пойти в туалет. Когда вы идете в ванную, вы избавляетесь от этих твердых отходов, проталкивая их через анус (скажем: AY-nus).Мы говорили о флеше!

Переварите пищеварительную систему

Вы можете помочь своей пищеварительной системе, выпивая воду и соблюдая здоровую диету, включающую продукты, богатые клетчаткой. Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, овощи и цельнозерновые, облегчают прохождение фекалий через ваш организм.

Пищеварительная система — довольно важная часть вашего тела. Без него вы не смогли бы получить питательные вещества, необходимые для правильного роста и сохранения здоровья. И в следующий раз, когда вы сядете обедать, вы будете знать, куда идет ваша еда — от начала до конца!

30+ вещей, которые следует учитывать при планировании свадьбы на пляже

Свадьбы на пляже привлекательны по нескольким причинам; и — находиться на открытом воздухе, в романтической обстановке на берегу океана. , в то время как ветер и волны восхваляют ваш союз — одно из них.Они далеки от типичной традиционной свадьбы, которая часто проводится в церкви или другом сложном помещении. Это не значит, что нет других типов свадеб на открытом воздухе, которые не были бы привлекательными, например, свадьбы в саду, но свадьбы на пляже определенно относятся к отдельной категории.

Совет: Планируете свадьбу на пляже на Карибах? Доберитесь до великолепного райского пляжа в нескольких часах езды от берегов США! Ознакомьтесь с некоторыми из лучших пляжных свадебных площадок, предлагаемых Beaches Resorts и Sandals Resorts.Остановитесь на 3 ночи или дольше и получите бесплатную свадьбу!

Фотография: Свадьба на пляже на пляжах Теркс и Кайкос.

Привлекательность интимной свадьбы на пляже во многом связана с тем, что она позволяет провести свой день в относительной простоте, хотя некоторые свадеб на пляже могут быть экстравагантными . Вы сможете выбрать для своей свадьбы на пляже, как вы хотите быть одеты, какие элементы вы хотите исключить или включить в традиционную свадьбу, и у вас будет много места для изучения пляжной тематики и побережья океана.

В этой статье в блоге Beaches:

6 вещей, которые следует учитывать при планировании свадьбы на пляже
7 вещей, которые следует учитывать при выборе одежды
12 вещей, которые следует учитывать при церемонии
4 вещи, которые следует учитывать при выборе места проведения
Что следует учитывать при выборе продавца

БОНУС: Каково это — пожениться на пляжном курорте?
Часто задаваемые вопросы

6 самых важных вещей, которые следует учитывать при планировании свадьбы на пляже

Есть несколько вещей, которые вам нужно узнать, прежде чем идти под венец на свадьбе на пляже.Если вы путешествуете на свадьбу и останавливаетесь на курорте, работающем по системе «все включено», например, Beaches или Sandals, вы можете заранее задать группе по планированию свадьбы большую часть этих вопросов. Они расскажут вам все, что вам нужно знать о том, как пожениться на пляже, и помогут уточнить все детали перед вашим важным днем.

Не знаете, как спланировать свадьбу на пляже? Ниже приведены некоторые вещи, о которых следует помнить:

1. Убедитесь, что пляж доступен для всех.

Многие люди упускают из виду фактор доступности, когда они находят место для свадьбы на пляже и влюбляются в него. Не забудьте подумать об удобстве ваших гостей и о том, насколько легко или сложно будет добраться до места с главной дороги. Это также может повлиять на простоту установки и транспортировки стульев, столов и даже доставку еды. Убедитесь, что ваш сайт не слишком мешает, и если это так, убедитесь, что вы делаете правильные приготовления.

2. Не позволяйте шуму волн заглушать ваши клятвы.

Нет ничего более волшебного, чем волны, разбивающиеся о берег во время романтической прогулки по пляжу. Когда вы пытаетесь обменяться клятвами, это совсем другая история. Чтобы обойти эту проблему, приобретет профессиональную аудиосистему и изучит способы ее включения на пляже. Вы также можете арендовать или купить беспроводной микрофон и динамик для использования официальным лицом. Другой вариант — приобрести для микрофона ветрозащитный экран, который будет гарантировать, что ветер не громче того, что вы на самом деле пытаетесь сказать.Прежде чем арендовать или совершить эти покупки, узнайте, есть ли они у вашего организатора свадеб или на курорте .

3. Сделайте свой интерьер непродуваемым.

Вам нужно будет настроить свой декор, чтобы он соответствовал обстановке на открытом воздухе, особенно в ветреных местах. Это означает, что вы можете дважды подумать о супер-роскошных цветах, высоких свечах и даже ветряных ленточках и воздушных шарах , которые в конечном итоге могут быть унесены ветром. Используйте прочный декор и избегайте бьющихся предметов.Все, без чего вы не можете жить (например, бирки с именами, фотографии и т. Д.), Закрепите клеем, пружиной или положите сверху что-нибудь более тяжелое, чтобы удерживать их. Что касается цветов, вы также должны убедиться, что вы выбрали сорта, которые хорошо выдерживают высокие температуры, которые не завянут еще до начала церемонии.

Совет эксперта: Хризантемы, каллы, королевские протеи и орхидеи хорошо растут на пляже. Не уверены, что цветы подойдут к вашей теме, или просто не хотите рисковать? Купите такие вещи, как фрукты или даже ракушки, чтобы добавить красок мероприятию.

4. Убедитесь, что есть тень.

Фотография: Свадебный прием на пляжах Теркс и Кайкос.

Так же важно, как и укрытие на случай дождливой погоды, вы должны помнить, что на улице обычно гости будут подвергаться воздействию непогоды. Убедитесь, что вы держите всех в прохладе, особенно в жарком климате, назначив церемонию на время, когда солнце наиболее мягкое — утром или ближе к вечеру .Вы также должны убедиться, что оттенок также учтен, особенно для пожилых людей и детей. При проведении свадеб на пляже или на открытом воздухе лучше всего следить за погодой, чтобы знать, чего ожидать. Вы можете поставить навес, чтобы закрыть зону отдыха, или приобрести несколько бамбуковых шестов, которые можно задрапировать легкой белой тканью , чтобы всем было прохладно.

5. Хранение продуктов на пальцах: держите в прохладном месте!

Если вы собираетесь выйти замуж не на курорте, хранение продуктов — это серьезный повод.Еда, которую предполагается хранить в холодильнике, быстро испортится при высоких температурах, поэтому выбирать нужно с умом. Об этом также стоит помнить при выборе тортов — тортов, приготовленных с масляным кремом, могут проиграть битву с жарой . Как правило, не выбирайте ничего, что быстро тает или портится.

Совет эксперта: Если вас беспокоит еда, вы также можете подумать о том, чтобы выйти замуж на пляже и устроить стойку регистрации в другом месте, например в соседнем ресторане.

6. Выберите подходящий свадебный наряд на пляже.

День вашей свадьбы — самый важный день в вашей жизни, и вам захочется так же одеваться; за исключением того, что вы находитесь на пляже, поэтому вам также захочется надеть что-нибудь, что не вызывает перегрева. Вот несколько советов, как сохранять хладнокровие и при этом выглядеть красиво:

7 вещей, которые следует учитывать при выборе свадебного наряда на пляже

1. Выбирайте более легкое платье.

Длинные платья могут стать проблемой на пляже. Они могут выглядеть мечтательно, и вы даже можете без проблем пройти по проходу, но проблемы могут начаться, когда вы попытаетесь перемещаться по пляжу, чтобы сделать фотографии. Если на тебе очень длинный шлейф, это может стать кошмаром. Поищите что-нибудь более легкое или, по крайней мере, , чтобы ваше платье не мешало вашему платью .

2. Носите легкие ткани.

Меньше всего вам нужно надеть платье с кружевной отделкой и только когда вы подойдете к алтарю, узнаете, что ваше платье по пути собрало с пляжа всевозможный мусор.Лучше носить с такими тканями, как шифон или шармез , которые придадут вам легкости, так как ваше платье будет свободно струиться.

3. Пропустить вуаль.

Фаты носят далеко не все невесты, но они абсолютно необходимы невестам, которые хотят сохранить традиционный стиль. В ветреную погоду очень длинная вуаль может заставить вас сражаться в не очень милой ветреной битве. Избегайте этого, купив свежие цветы g или вместо чарцинатор.

4.Попробуйте сделать прическу.

Модные прически могут полностью изменить ваш образ. Они подходят практически ко всему, и для пляжной свадьбы прическа поможет предотвратить появление собственной прически во время церемонии. Если вы действительно хотите распустить волосы, подумайте о том, чтобы нанять стилиста, который будет всегда на месте, на всякий случай, если вам понадобится подправить волосы.

5. Откажитесь от пяток.

Избегайте хлопот с каблуками в песке; Подберите идеальные эспадрильи или туфли на танкетке для свадьбы на пляже.Если вы спланируете заранее, вы сможете настроить обувь так, чтобы она была достаточно модной, чтобы вы забыли, что на вас нет каблуков.

Совет эксперта: Независимо от того, какой вариант обуви вы выберете, правильный выбор беговой дорожки поможет вашим ногам оставаться в прохладе на пути к алтарю. Толстые лепестки цветов или ткань работают как амулет.

6. Оставайтесь свободными от линий загара.
Полоски загара могут стать настоящим кошмаром, особенно в день свадьбы, когда вы действительно ничего не можете с ними поделать.Защитите свою кожу перед свадьбой, используя солнцезащитный крем (рекомендуется водостойкий солнцезащитный крем) каждый раз, когда вы выходите на солнце. Загар или линии загара — две вещи, которых вы не хотите в день свадьбы, и то же самое касается свадебной вечеринки. Чтобы избежать появления линий загара, вы и ваша свадебная вечеринка можете спланировать купальные костюмы для поездки в соответствии с тем, что все носят в этот большой день.
7. Скажите нет костюмам пингвинов.
На пляже не так важно быть красивым, а еще важнее сохранять спокойствие.Пусть жених и его лучшие люди выберут более непринужденный образ; вспомните легкие хлопковые брюки или даже шорты-бермуды.
12 вещей, которые следует учитывать при свадебной церемонии на пляже
1. Получите разрешение на пляж, если необходимо.
Хотя это не всегда требуется, стоит потратить время на некоторое исследование, чтобы избежать ненужных проблем в будущем. Узнайте о правилах шума как в частных, так и в общественных местах, чтобы принять соответствующие меры.
2. Планируйте с умом, избегайте скопления людей.
Картина: Свадьба на пляже в Sandals Barbados.
Одна из вещей, которую вам следует выяснить заранее, — это когда на пляже больше всего людей. На этот раз лучше избегать , чтобы обеспечить достаточную конфиденциальность , чтобы ваша свадьба не превратилась в цирк. Обычно на пляжах тише вне выходных и праздников. Например, на некоторых пляжах на Гавайях запрещено проводить мероприятия на общественных пляжах.В таких местах вам нужно будет арендовать виллу на берегу моря, чтобы вы все равно могли фотографировать на пляже после церемонии.
3. Обеспечьте прочное сиденье.
Алюминиевые стулья, деревянные скамейки, другие виды складных стульев и даже стильные непромокаемые пуфики добавят комфорта гостям. Все они достаточно прочные, чтобы их не унесло ветром , не утонули в песке и не рухнули. В некоторых случаях вам может не потребоваться место для всех — только для пожилых людей и детей.Все зависит от того, какую свадьбу вы хотите и как долго она будет длиться.
4. Подчеркните природные особенности пляжа.
Пляж и так достаточно красивый, так что перебарщивать здесь не придется. Вместо этого сфокусируется на подчеркивании природных особенностей таким образом, чтобы сделать вашу свадьбу более яркой. Не все должны быть ракушки и пальмовые листья; вы можете использовать различные оттенки океана или песка для создания темы, добавляя такие элементы, как камни, очки дюн и многое другое.
5. Добавьте цвета, чтобы контрастировать со светлым цветом песка.
Если вам интересно, какие цвета лучше всего подходят для свадьбы на пляже, мы рекомендуем добавить цвет, который будет контрастировать с песком, чтобы сделать обстановку более яркой. Подумайте: зеленый , оранжевый или коралловый тонов.
6. Местные магазины для свадеб.
Выбирая декор для свадьбы, старайтесь покупать вещи у местных продавцов.Это может помочь вам избежать высоких импортных пошлин или задержек, которые могут произойти, если ваши товары будут задержаны таможней по любой причине.
7. Подготовьтесь к ветреной погоде.
Если и может сдувать, то может. Приготовьтесь к ветреному дню, даже если вы этого не ожидаете. Заранее позаботьтесь обо всем, что можно, чтобы этого не произошло. Для утяжеления используйте более тяжелые предметы, например программы и карточки, или просто установите тяжелые подставки. Вы также можете аккуратно привязать программы к стульям .Если вы планируете подбрасывать засушенные лепестки цветов , подождите, пока не придут гости.
8. Подготовьте обувную станцию.
Никто не хочет проводить день с песком в обуви. С полкой для обуви гости могут обменять свою модную обувь на шлепанцы . На станции позаботьтесь о том, чтобы гости могли вытереть или смыть песок с ног перед тем, как совершить обмен. Вам понадобится зона отдыха, полотенца, место для хранения обуви и ведро с водой.
9. Имейте под рукой прохладительные напитки.
Избавьтесь от жары холодными напитками. Стол, накрытый лимонадом, ледяной водой или фирменным коктейлем, будет иметь большое значение для удовлетворения и свежести гостей.
10. Предотвращение укусов насекомых.
Вам нужно иметь под рукой репеллент от насекомых для любой церемонии на открытом воздухе, особенно для свадеб на пляже. Постарайтесь приобрести хорошую торговую марку с ингредиентами, которые не вредны и не пачкают ваше платье.
11.Подготовьте гостям приветственный пакет.
Убедитесь, что все проинформированы о том, где будет проходить свадьба. Это поможет вашим гостям соответствующим образом спланировать. На всякий случай, если кто-то придет недостаточно подготовленным, вы можете включить такие предметы, как солнцезащитный крем для путешествий , полотенца для рук и вентиляторы, а также воду в бутылках в веселый приветственный набор.
12. Имейте запасной план.
Свадьбы на пляже лучше всего проводить короткими и милыми. На случай, если погода изменится, имейте запасной план.Всегда имейте под рукой навес или палатку, чтобы всем было прохладно и сухо, или убедитесь, что ваш вариант плана Б находится где-то в помещении.
4 вещи, которые следует учитывать при выборе лучшего места для свадьбы на пляже
1. Выберите место: недалеко от дома или место свадьбы на Карибах?
Когда дело доходит до выбора места проведения свадьбы, вам нужно решить, предпочитаете ли вы что-то поближе к дому (возможно, место, с которым вы знакомы, но никогда не задумывались), или вы хотите отправиться в путешествие и провести свадьбу по назначению. .
2. Выберите дату. Помните о гостях с детьми!
Если вы путешествуете с семьей , это, вероятно, будет обсуждение, которое вам нужно будет всесторонне, , включая перерывы в школе, и т. Д. Как только все детали будут улажены, вы будете возможность выбрать место, наиболее удобное для вас, с точки зрения возможности собрать туда всех, и с учетом того, сможет ли это место с комфортом разместить вас и вашу семью.
3. Выберите место для свадьбы на пляже.
Изображение: Надводная свадебная часовня, имеющаяся в Сандас Монтего Бэй (Ямайка), Сандас Очи (Ямайка), Южном побережье Сандас (Ямайка) и Сандас Гранде Сент Люсиан (Сент-Люсия).
Вы женитесь на общественном пляже или пляж, который вы планируете использовать, является частью курорта? Если пляж является частью курорта, вам нужно будет запросить на курорте информационный пакет о свадьбе, особенно если вы планируете там остановиться.Если это общественный пляж, вы можете получить информацию у местных властей, где бы этот пляж ни находился.
Перейти к информации о свадьбе Пляжи Курорты
Перейти к информации о свадьбе Sandals Resorts
Не стоит настраивать свое сердце на локацию, основанную только на молва. Проведите свое исследование; задавайте вопросы, проверяйте отзывы, смотрите видео и ищите фотографии в Интернете, если это место за границей, совершите поездку по месту проведения, если вы достаточно близко, чтобы сделать это .
4. Забронируйте заведение заранее, если оно является частью курорта.
Последнее, чего вы хотите от свадьбы на пляже, — это приехать в тот же день и начать настройку, только чтобы понять, что вы не позаботились о защите разрешений должным образом. В частности, если это курорт, вам нужно бронировать место заранее.
Что следует учитывать при выборе поставщика
Нужна помощь в профессиональной организации свадьбы на пляже ? Свяжитесь с продавцом свадебных церемоний на пляже.Есть много вариантов как в США, так и за их пределами!
Перед тем, как выбрать поставщика свадебных услуг на пляже, убедитесь, что место проведения поможет упростить процесс получения свидетельства о браке и сертификата , особенно при организации свадьбы на пляже. Вы также захотите узнать, могут ли они поддерживать связь 24/7 , есть ли ограничение для гостей или ограничения, связанные с планированием; узнайте, какие дни доступны.
Некоторые продавцы взимают дополнительную плату за свадьбу на закате или в выходные дни, поэтому убедитесь, что эта информация ясна. Узнайте, взимают ли ваши потенциальные поставщики дополнительную плату за встречи, конференц-связь или электронную почту. Вы также захотите узнать, включает ли их пакет профессиональных фотографий и видео.
Совет эксперта: Некоторые продавцы свадеб на пляже предоставляют скидки действующим военным, пожарным и сотрудникам правоохранительных органов. Даже 10% скидка может сэкономить немало денег на таких крупных расходах, как свадьба.

БОНУС. Каково это — пожениться на пляжах или курортах Sandals?
Идеальная свадьба на пляже требует планирования, и именно этого вы можете ожидать, забронировав отпуск со свадьбой (с условиями) в компании Beaches. Во-первых, с вами будет кто-то, кто проведет вас через весь процесс , что поможет вам никогда не почувствовать себя перегруженным. Вот что вы можете ожидать во время планирования свадьбы с Beaches или Sandals.
Узнайте, что входит в вашу свадьбу на пляже в Beaches.

Позвольте свадебному консьерж-агенту подобрать вам лучшие варианты
Одним из ваших первых контактных лиц будет свадебный консьерж-агент Beaches, чья работа состоит в том, чтобы собрать от вас всю необходимую информацию, чтобы можно было начать вашу свадьбу. Агент расскажет вам о ваших идеях свадьбы на пляже, а поможет вам выбрать курорт и место на территории курорта для проведения свадьбы .Не волнуйтесь, в этом процессе не нужно спешить, вы сможете не торопиться, чтобы принять лучшее решение для себя и своей семьи за несколько сеансов. В зависимости от наличия, консьерж-агент организует бронирование номера от вашего имени на свадьбу вашей мечты на Карибах.
Посмотреть все Курорты «все включено» с пляжами (для семейного отдыха)
Посмотреть все курортные отели «все включено» Sandals (только для взрослых)
Полезно знать: Все курорты Beaches and Sandals — это , расположенные на красивом пляже с белым песком и бирюзовой водой .Некоторые пары предпочитают пожениться с семьей на одном из курортов Beaches, а затем провести свой медовый месяц на курорте Sandals.
Рядом с пляжами Очо-Риос находятся курорты Sandals Ochi и Sandals Royal Plantation только для взрослых. Вы найдете Sandals Negril рядом с пляжами Негрила — оба расположены на красивом Семимильном пляже на Ямайке. Пляжи Теркс и Кайкос — это самый большой курорт Beaches с одним из крупнейших аквапарков на Карибах и самым красивым пляжем в мире, но поблизости нет курорта Sandals.
Заполните детали с помощью личного свадебного менеджера
После завершения первоначального процесса вы познакомитесь со своим свадебным организатором. В это время вы сможете записаться на первую встречу. Ожидайте получить приветственное письмо по электронной почте.
Вы пересмотрите некоторые из своих идей свадебной свадьбы на пляже и пересмотрите более тонкие детали свадьбы с вашим свадебным организатором, которого поможет вам принять окончательное решение . Ваш свадебный организатор также предоставит вам документы и инструменты, некоторые из которых выделят все услуги, доступные для вашей свадьбы на пляже.Цель — достичь совершенства на вашей свадьбе , поэтому не бойтесь задавать вопросы.
На этом этапе вы также сможете забронировать жилье для себя и вашей группы . Спросите о доступных дополнениях или свадебных предложениях, которые могут улучшить классический бесплатный свадебный пакет, доступный при вашем бронировании. Вы также можете обменять свою бесплатную свадьбу (если вы имеете право на нее) на кредит в размере 500 долларов на вашу индивидуальную свадьбу. Этот кредит можно использовать для оформления декора , приема , развлечений, мероприятий, фотографа, ди-джея и другой подготовки к свадьбе, включая некоторые варианты в спа-салоне.
О вашей свадебной церемонии на пляже и приеме позаботятся
«Тяжелая» работа сделана, когда дело доходит до места проведения, и теперь вы можете сосредоточиться на своих гостях и нарядах для своей счастливой карибской свадьбы. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что все готовы к путешествию на всю жизнь. Как только вы и ваша группа прибудете на территорию, все остальное будет обработано оттуда.
Подсказка: Забронируйте минимум за 60 дней до свадьбы, чтобы получить бесплатную сумку для одежды для свадебного платья, отправленную прямо к порогу вашей комнаты!

Давай поженимся в раю!
«Большое событие» только начинается, когда вы приезжаете на курорт. Команда будет ждать вашего прибытия , и как только вы и ваша семья приедете туда, они сделают все, что в их силах, чтобы ваш отпуск и свадьба на пляже прошли по плану.
В дополнение к тому, что вы увидите все детали вашей свадьбы, вы почувствуете себя побалованными на пляжах с вашим супругом, в то время как дети будут проводить время своей жизни, с изобилием мероприятий и аквапарком (все это включено в ваше пребывание после все!). С Beaches, чем больше людей вы приведете с собой на свадьбу, тем больше бонусов вы получите от курорта.
Ваш медовый месяц начнется сразу после
Нет лучшего способа начать медовый месяц, чем проснуться на курорте, работающем по системе «все включено», где обо всем позаботятся! Благодаря неограниченному 5-звездочному ужину Global Gourmet в 21 специализированном ресторане на каждом курорте, неограниченному количеству коктейлей, впечатляющим бассейнам и аквапаркам, практически всем наземным и водным видам спорта, о которых вы только можете подумать, а также роскошным люксам, Beaches — идеальное место для вашего Медовый месяц. Помните: все это включено в ваше пребывание!
Предпочитаете провести медовый месяц на курорте только для взрослых, предназначенном для пар? Забронируйте один из великолепных роскошных люксов для молодоженов в одном из близлежащих курортов Sandals, работающих по системе «все включено».Пока дети и семья веселятся на пляже и в аквапарках, вы можете провести романтический отпуск и побаловать себя.
Гости
Sandals могут пользоваться всеми удобствами (включая рестораны) на близлежащих курортах Beaches Resorts, так что не стесняйтесь проводить несколько дней с семьей по своему желанию.
Совет эксперта: Sandals Ochi и Sandals Royal Plantation находятся в 15 минутах езды от пляжей Очо-Риос. Отель Sandals Negril расположен менее чем в 3 минутах езды от пляжей Негрил, оба расположены на красивом Семимильном пляже на Ямайке.
Выбираете ли вы простую и интимную свадьбу на пляже недалеко от дома или экстравагантную свадьбу на пляже в прекрасном Карибском море, вы не прогадаете, планируя свадьбу на пляже. Нет ничего более незабываемого, чем красивая церемония на песке в окружении тех, кого вы любите. Это то, из чего состоят свадьбы мечты.
Позвоните свадебной команде Beaches по телефону 1-877-232-2437 , чтобы начать планировать свадьбу своей мечты уже сегодня.
Часто задаваемые вопросы о свадьбах на пляже (FAQ’s)
Вам нужны специальные разрешения для свадьбы на пляже?
Для организации свадьбы на пляже не всегда требуется специальное разрешение.Это еще стоит выяснить, чтобы быть уверенным. Хотя вам может не потребоваться разрешение, вам следует узнать об ограничениях или ограничениях , которые могут существовать в отношении алкоголя, музыки, количества гостей и костров . Если вам действительно нужно получить специальное разрешение, узнайте, на что оно распространяется и как далеко вам нужно получить разрешение. Если вы остановились на морском курорте, эти детали обычно согласовываются с вашей свадебной командой.
Что делать в случае плохой погоды?
Плохая погода — серьезная проблема на море.Важно убедиться, что у вас есть палатки или другой тип крытого помещения, где гости могут укрыться, если погода ухудшится. Также рассмотрите вариант плана «B» другого места на тот случай, если свадьба на пляже в этот день не подходит.
Сколько стоит свадьба на пляже?
Свадьбы на пляже могут быть намного дешевле или намного дороже, чем свадьбы в церкви или отеле — все зависит от того, где находится пляж и кому он принадлежит — плюс все эти дополнительные услуги, такие как декор, еда и напитки, платье и размер свадебного банкета! В Sandals при проживании от 3 ночей свадьба на пляже бесплатна!
Нужно ли платить за свадьбу на пляже?
Это зависит от обстоятельств.Большинство мест для свадебных церемоний на пляже бесплатные. В противном случае плата, как правило, небольшая.
Лучшее время для свадьбы на пляже
Утро: с 8:00 до 10:30
Ранние утренние свадьбы считаются нетрадиционными, но, кажется, подходят многим парам. Раннее начало означает, что все может течь легко, и церемония не завершится до поздней ночи. Для свадеб на пляже большинство пляжей менее заселены рано утром, и вы даже можете обнаружить, что в это время дня прохладнее .При невысокой температуре вам и вашим гостям будет комфортнее, и вы сможете плавно перейти на бранч или обеденный прием.
Полдень: с 11:00 до 15:00
Одним из плюсов церемонии в середине дня является то, что вы не только проснетесь немного позже, но и у вас будет на больше времени, чтобы собраться утром . Для людей, устраивающих большие свадебные вечеринки, это лучший вариант по сравнению с церемониями раннего утра, поскольку он дает каждому время, чтобы сделать прическу и макияж, а также одеть малышей и приготовиться к работе.Если вы планируете обеденный прием после , церемония в полдень позволяет сделать перерыв между ними, который не будет ни слишком коротким, ни слишком длинным, так что все будет идти так, как должно.
Поздно вечером: с 15:30 до 17:00
Палящее солнце к этому времени немного село, и на его месте будут более мягкие лучи и менее интенсивные температуры . У вас будут те же преимущества, что и в полуденной церемонии, с чуть большей праздничной атмосферой ближе к концу, по мере приближения заката.Для многих пар поздние послеобеденные церемонии считаются традиционными, и позволяет сразу же отправиться на ужин .
Закат: в зависимости от времени года

Начните церемонию как минимум за час до заката , чтобы у вас было достаточно времени для фотографий. Попробуйте сделать несколько боевых снимков, а также портреты заката. К преимуществам церемоний заката относится более мягкое освещение (отлично подходит для более интимных и романтических фотографий), более низкие температуры и потрясающий вид .С помощью этого типа церемонии вы также можете сразу отправиться на ужин с друзьями и семьей.

Что надеть на свадьбу на пляже

Можно ли надеть белое на свадьбу на пляже в качестве гостя?

В последнее время со стороны гостей стало меньше отвращения носить белое на свадьбах. Тем более, что на свадьбах на пляже, которые обычно проходят в более непринужденной обстановке. Если вы действительно хотите носить белое, наденьте что-нибудь, что не отнимет у невесты момент в центре внимания.В конце концов, это ее свадьба, и вы здесь в знак поддержки. Если вы не уверены, вы можете выбрать с белым или, возможно, попробовать что-нибудь с белым кружевным накладным слоем.

Надеть черное на пляжную свадьбу — это хорошая идея?

Обычно нет проблем с тем, чтобы надеть черное на свадьбу, но на свадьбе на пляже вы можете быстро пожалеть об этом выборе. Черный имеет тенденцию казаться немного более формальным в некоторых случаях, и может показаться вам неуместным на пляже .Существует распространенное мнение, что черная одежда не идеальна для того, чтобы сохранять прохладу в жаркую погоду, поэтому вам нужно определить это для себя.

Что безопасного / экологически чистого для пары на свадьбе на пляже?

Биоразлагаемые варианты являются наиболее идеальными. Возможно, вам придется уточнить на своем курорте (если вы остановились на нем), чтобы узнать, какие варианты доступны. Популярные варианты выбора для пар включают пузыри (бутылочка для вечеринок для каждого гостя), биоразлагаемое / сахарное конфетти (вы можете сделать это своими руками), сушеные цветы (лаванда / лепестки роз и т. Д.), птичье семя (в комплекте с симпатичным мешком для переноски) или пляжные мини-мячи.

Это то, что на самом деле может решить парная терапия

После восьми месяцев постоянных придирок со стороны партнера, недостатка усилий с вашей стороны и часов безмолвного лечения (вы оба, давайте будем честны), вы окажетесь на грани расставания. Но вы не уверены, что хотите просто уйти от этих отношений. Да, эта девушка в вашем классе спиннинговая классная, и вы думаете, что в ней что-то может быть — а это не так, — но вы всегда знали своего партнера , и помните тот веселый отпуск, который вы отправились в Ванкувер? Кроме того, переезд стоит дорого, и вы действительно хотите перебрать свои книжные полки, чтобы спорить о том, кому достанется экземпляр Slouching Towards Bethlehem ? Нет, не знаешь.Итак, вы двое решаете попробовать терапию для пар в качестве последнего слова «Радуйся, Мария», чтобы спасти ваши отношения.

И чем раньше вы попадете на терапию, тем лучше. Чем дольше вы ждете, тем более укоренившимися плохими привычками в отношениях (кричать, игнорировать, отдавать предпочтение Super Smash Brothers вместо свиданий) становятся и тем сложнее их сломать. К сожалению, люди склонны рассматривать супружескую терапию как экстренную меру, а не как профилактическую. Это все равно, что не беспокоиться о болях в груди, пока вы не окажетесь в машине скорой помощи по дороге в больницу с полной остановкой сердца.
Хотя супружеская терапия, безусловно, может помочь во многих ситуациях, некоторые люди считают, что это не чудо, которое приходит в одночасье. Я поговорил с двумя терапевтами, которые специализируются на этом, — Сандрой Эспиноза, лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи, и Харелом Папикяном, доктором психологии, — чтобы узнать, что на самом деле может решить терапия для пар и как извлечь из этого максимальную пользу.

Вы не клиент. Пара — клиент. У большинства семейных терапевтов есть то, что они называют «правилом отсутствия секретов».Это означает, что все, чем вы делитесь индивидуально с терапевтом, также делится и с другим партнером. Например, вы не можете рассказать терапевту о романе, а затем ожидать, что он будет скрывать это от вашего партнера. «Мы не [храним секреты], потому что теперь терапевт заключил союз с одним партнером, что может усугубить недоверие, которое уже существует в отношениях», — говорит Эспиноза. Кроме того, не ожидайте, что один из партнеров окажется в центре внимания терапии. Да, даже если этот партнер обманул.Даже если у них проблемы с алкоголем. Или даже если они больше не интересуются сексом. Это касается вас обоих как единого целого, а не каждого из вас как отдельного человека.
Сделайте усилие. Ради вашего , ради собственного . Одна из самых сложных вещей для пар, которые решают, расстаться или нет, заключается в том, что эта двойственность часто заставляет их отказываться от работы. Но выполнение этой работы поможет вам независимо от того, что станет с отношениями.Люди ведут себя по шаблонам. «Независимо от того, покидаем ли мы отношения или нет, мы никогда не сможем оставить свой багаж — он будет следовать за нами, куда бы мы ни пошли, пока мы не разрешим его», — говорит доктор Папикян. Если пренебречь этим, то, скорее всего, вы будете повторять то же нездоровое поведение и следовать тем же образцам и в ваших отношениях и следующих .
Это займет много времени. Все, что я только что описал? Вероятно, это будет отстой, потому что знаете что? Бессмертными словами Blink 182: «Работа — отстой, я знаю.«Вас попросят выполнить кучу (медицинский термин) эмоционального труда: быть уязвимым в отношении своих желаний, честно сказать о том, что вам не нравится в ваших отношениях, и быть открытым для критики в адрес ваших отношений. собственные действия. Конечно, это будет поучительно и полезно. Но будет также и болезненно, изнурительно и часто неудобно. Эспиноза говорит, что многие пары приходят на помощь, недальновидно ожидая, что терапия станет волшебной палочкой. Но точно так же, как для того, чтобы отношения ухудшились до этого низкого уровня, потребовалось некоторое время, потребуется время, чтобы вернуть их в нормальное русло и снова заработать.Изменить курс отношений — это все равно что развернуть круизный лайнер, а не мини-бондарь. Хотя конкретное количество сеансов полностью зависит от пары и подхода их терапевта, в среднем вы можете рассчитывать на то, что потратите от 12 до 30 часов, по словам терапевтов, с которыми я разговаривал. Один час в неделю, это означает, что может потребоваться более шести месяцев еженедельных сеансов, чтобы добраться до момента, когда пара почувствует, что готова перестать ходить на терапию.
Отношения — это все о закономерностях.Терапия — это изменение этих паттернов. Эспиноза привела пример клиента, который приходит к ней и жалуется на то, что его партнер не хочет мыть посуду, поэтому они кричат на своего партнера, который, в свою очередь, уносится прочь. Но, как я уверен, вы уже знаете, что неудовлетворенность этого человека не на самом деле по поводу блюд. Скорее всего, дело в ощущении отсутствия поддержки или недооценки. В любом случае основная проблема, которая проявляется в раздражении по поводу посуды, не ограничивается посудой.Это проникает в другие части отношений. «В конечном итоге цель парной терапии — изменить модели взаимоотношений и создать любовь, которую мы хотим», — говорит доктор Папикян.
Ваш терапевт не скажет вам, что делать. Возможно, вы уже знаете, что терапевт не может давать советы. (Я знаю, уууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу!). Большинство пар знают, что их аргументы бесполезны, обидны и непродуктивны, но это не мешает им иметь их.(К тому же друзья и семья обычно более чем готовы дать вам совершенно необъективный совет, если это то, что вы ищете.) Точно так же терапевты не являются арбитрами. Они не могут — и не будут — решать, кто из вас прав относительно концовки Inception или действительно ли важно разделять свет и темноту в размывке. Их работа состоит в том, чтобы определять паттерны, в которых участвуете вы и ваш партнер, а затем помогать вам изменить эти паттерны, отвечая добротой, а не огрызаясь, или открываясь о том, что вам действительно нужно, вместо того, чтобы закрывать глаза.Все, что неоднократно представляет собой фактор стресса или препятствие в отношениях, — это шаблон, который можно устранить.
Но они могут помочь вам принять решение. Если главной проблемой является решение, расстаться или нет, то прийти к обоюдному решению может быть целью вашего лечения. Эспиноза описывает это так: «Я никогда не стану тем, кто скажет:« Да, вы должны оставаться вместе »или« Нет, не должны ». Надеюсь, благодаря терапии, размышлениям и уязвимости пара придет к решение.Могу я помочь им разобраться в этом? да.