Просто любить тебя (Testo) — Кристина Орбакайте feat. Авраам Руссо

Ты видишь во сне

Как белый снег

Строит хрустальные дома

Из своей мечты

Мне так хорошо

Знаю я, что

Будем мы целый день вдвоем

Только я и ты

Бережно коснусь

Я тебя своей рукой

Нежный поцелуй

Не нарушит твой покой

Я не отдам тебя никому

Прощу любую твою вину

Сквозь столько бед и потерь пройдя

Какое счастье любить тебя

Просто любить тебя (любить тебя)

Как светит луна

Это она

Сводит опять меня с ума

И твои глаза

Все в мире для нас

И в этот час

Я о любви тебе хочу

Тихо рассказать

Бережно коснусь

Я тебя своей рукой

Нежный поцелуй

Не нарушит твой покой

Я не отдам тебя никому

Прощу любую твою вину

Сквозь столько бед и потерь пройдя

Какое счастье любить тебя

Я не отдам тебя никому

Прощу любую твою вину

Сквозь столько бед и потерь пройдя

Какое счастье любить тебя

Просто любить тебя

Я не отдам тебя никому

Прощу любую твою вину

Сквозь столько бед и потерь пройдя

Какое счастье любить тебя

Я не отдам тебя никому

Прощу любую твою вину

Сквозь столько бед и потерь пройдя

Какое счастье любить тебя

Просто любить тебя

Текст песни К.

Орбакайте А. Руссо

Ты видишь во сне,
Как белый снег
Строит хрустальные дома
И свои мечты.
Мне так хорошо,
Знаю я что,
Будем мы целый день вдвоем
Только я и ты.
Бережно коснусь
Я тебя своей рукой,
Нежный поцелуй
Не нарушит твой покой…
Я не отдам тебя никому,
Прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя —
Какое счастье любить тебя.
Просто любить тебя…

Как светит луна,
Это она
Сводит опять меня с ума,
И твои глаза.
Все в мире для нас,
И в этот час
Я о любви тебе хочу
Тихо рассказать.
Бережно коснусь
Я тебя своей рукой,
Нежный поцелуй
Не нарушит твой покой…
Я не отдам тебя никому,
Прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя —
Какое счастье любить тебя.
Просто любить тебя…
Я не отдам тебя никому,
Прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя —
Какое счастье любить тебя.
Просто любить тебя…
Просто любить тебя…
Я не отдам тебя никому,
Прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя —
Какое счастье любить тебя.
Просто любить тебя…
Я не отдам тебя никому,
Прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя —
Какое счастье любить тебя.
Просто любить тебя…

You see in a dream
Like white snow
Builds crystal houses
And your dreams.
I feel so good,

I know that
We will be together all day
Just me and you.
Carefully touch
I will take you with my hand
Tender kiss
Will not disturb your peace . ..
I won’t give you to anyone
I forgive any of your guilt
Having gone through so many troubles and losses —
What a joy it is to love you.
Just love you…
How the moon shines
That’s her
Drives me crazy again
And your eyes.
Everything in the world is for us,
And at this hour
I want you to love
Quietly tell.
Carefully touch
I will take you with my hand
Tender kiss
Will not disturb your peace …
I won’t give you to anyone
I forgive any of your guilt
Having gone through so many troubles and losses —
What a joy it is to love you.
Just love you…
I won’t give you to anyone
I forgive any of your guilt
Having gone through so many troubles and losses —
What a joy it is to love you.
Just love you…
Just love you…
I won’t give you to anyone
I forgive any of your guilt
Having gone through so many troubles and losses —
What a joy it is to love you.
Just love you…
I won’t give you to anyone
I forgive any of your guilt
Having gone through so many troubles and losses —
What a joy it is to love you.
Just love you…

Текст песни Кристина Орбокайте и Авраам Руссо

Оригинальный текст и слова песни

Какое счастье любить тебя:

[не отдам][я не отдам][я не отдам][я не отдам][я не отдам][я] [Кристина]Ты видишь во сне, как белый снег,
Строит хрустальные дома из твоей мечты
[Авраам]Мне так хорошо, знаю я, что
Будем мы целый день вдвоем,
Только я и Ты.

Бережно коснусь
Я Тебя своей рукой..

Нежный поцелуй
Не нарушит Твой покой..

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую Твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!
Просто любить Тебя!!

[любить Тебя] [Авраам]Как светит луна?! Это она
Сводит опять меня с ума!
И Твои глаза. .
[Кристина]Все в мире для нас
И в этот час
Я о любви Тебе хочу
Тихо рассказать:

Бережно коснусь
Я Тебя своей рукой..
Нежный поцелуй
Не нарушит Твой покой..

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,

Такое счастье любить Тебя!!

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!
Просто любить Тебя!!

Просто люибть Тебя..

[не отдам][я не отдам][я не отдам][я]

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!
Просто любить Тебя!!

Перевод на русский или английский язык текста песни —

Какое счастье любить тебя исполнителя Кристина Орбокайте и Авраам Руссо:

[Do not give][I will not give][I will not give][I will not give][I will not give][I] [Christina]You see in a dream like white snow,
Builds a house of crystal of your dreams
[Abraham]I feel so good, I know that
We’ll all day together,
Just me and you.

Gently touch
I thee her hand ..
A gentle kiss
Do not disturb your peace ..

I do not give you to anybody! ..
Forgive your every fault! ..
Through so much trouble and loss passed,
Such happiness love you !!
Just love you !!

[Love you] [Abraham]As the moon shines ?! This is it
Drives me crazy again!
And your eyes ..
[Christina]Everything in the world for us
And in this hour
I love you want
Quietly tell:

Gently touch
I thee her hand ..
A gentle kiss
Do not disturb your peace ..

I do not give you to anybody! ..
Forgive any your fault! ..
Through so much trouble and loss passed,
Such happiness love you !!

I do not give you to anybody! ..
Forgive any your fault! ..
Through so much trouble and loss passed,
Such happiness love you !!
Just love you !!

Just lyuibt you ..

[Do not give][I will not give][I will not give][I]

I do not give you to anybody! ..
Forgive any your fault! . .
Through so much trouble and loss passed,
Such happiness love you !!

I do not give you to anybody! ..
Forgive any your fault! ..
Through so much trouble and loss passed,
Such happiness love you !!
Just love you !!

Если нашли опечатку в тексте или переводе песни Какое счастье любить тебя, просим сообщить об этом в комментариях.

Какое счастье любить тебя | HOCHU.UA

День рождения — грустный праздник. Самый грустный праздник в ее жизни. Может быть, у других это самый любимый праздник на свете, но у нее все не так. Не было ни одного дня рождения, когда бы ей подарили то, о чем она мечтала. Ни один праздник не проходил так, как она мечтала. Это был просто день, который нужно было пережить, быть в центре вынужденного внимания. Слушать тосты, которые тебе вынуждены говорить. Просто так полагается. Кем полагается? Зачем полагается? И почему именно так? Да и что в ее жизни было так. ..так, как она мечтала?

Мысли, эти глупые, грустные, по своему страшные мысли, роем гудели в голове. Но Алиса все же заставила себя улыбнуться, слушая очередной тост в ее честь. Она стояла в центре комнаты, около своего рабочего стола, вокруг толпились коллеги по работе. Шутки, анекдоты, смех. Все как обычно, только на этот раз в центре была она. Годом меньше, годом больше, для Алисы время давно остановилось. Когда? Она точно не знала. Может, когда они вынужденно переехали, и слово «Родина» потеряло свое значение, как и «родной дом»? Или когда она подумала, «а если это любовь?» И сердце проснулось, поверило,… но прошло время и оно услышало: «Это была не любовь, я не хочу этого ребенка… и точка». И лежа на больничной койке, она в который раз в своей жизни подумала: «Он никогда бы так не поступил».

Кто этот Он знала только она, и где-то в глубине души была всегда надежда, что в самый трудный момент Он спасет ее. Но она понимала — эти детские мечты, просто переросли во взрослые глупости, которые за 10 лет уже пора забыть.

«Ну и пусть — упрямо твердила она сама себе — все равно никто не сможет быть Им в ее жизни, тогда для нее все мужчины будут просто «типа мужчины», а жизнь пусть течет». Она и жизнь шли параллельными дорогами, не замечая друг друга. Вот тогда, наверное, жизнь для нее остановилась совсем. У нее не было ни прошлого — она его убила, ни настоящего — она закрыла двери, ни будущего — она разучилась «летать во сне».

Алиса дожевывала бутерброд, улыбаясь, слушала очередную хохму «любимого мужчины Комплекса». Мужчин на работе было немного, собственно, их то и не было. Так что единственный, был «любимый» для всех. Делая вид, что внимательно внемлет всему происходящему, Алиса посмотрела в окно. Во двор предприятия въехал «мерсик». «Явно не к нам — подумала она — наверное, очередной «политик», бритый, с золотой цепью, к соседям в СПС. Да, наши политики не поддерживают отечественного производителя».
-Алиса, «львов» пытаются обидеть, а ты молчишь. Выбилась из прайда? — услышала она голос подруги. (Гороскопы мода века и тема для разговора). Она, было, уже обернулась, но взгляд на секунду остановился на затылке выходящего из машины мужчины. Алиса почувствовала, как сердце ушло в пятки, и все тело замерло в томительном ожидании. Так было всегда, когда она видела Его, чувствовала Его запах, слышала Его голос.
-Обижать «львов»? Да, это просто попытка напомнить, что есть и другие знаки, они же, в конце концов, не самоубийцы. Пусть и другая живность потешит себя мыслью о своем мнимом величии — ответила Алиса, после усиленной попытки сосредоточится на разговоре. В окно она больше не смотрела. «Мираж. Галлюцинации усталого, замученного бессонницей ума». И тут в двери вошел Он с букетом голубых роз.

Она думала, что только перед смертью у людей вся жизнь пролетает перед глазами за одну минуту. И если это случилось с ней, когда она с Ним встретилась глазами, то, наверное, она умерла. За одну маленькую минутка перед глазами пробежали все их летние встречи. Минута, и вся жизнь перед глазами. Минута из далекого прошлого. Минута той жизни, которую она только и считала жизнью. Всего лишь минута, вернувшая ее в прошлое.

Как давно это было. Они встречались раз в год. Каждое лето Он приезжал в гости к бабушке. Услышав звонок в дверь, и еще не открыв, она знала это Он. Он приехал. Тогда она не понимала что это. Просто сердце пыталось вырваться из «грудной клетки».
-Тебя опять сплавили к бабушке, и нам с ней снова мучится с тобой. Ну, давай, выкладывай свои столичные новости, — такой тирадой встречала Она его всегда, стараясь скрыть счастливую улыбку под бесстрастной маской.
-Снежок, подсласти свое горе, — протягивал Он ей привезенную из столицы шоколадную плитку. И… они со смехом слетали пешком с восьмого этажа.

Две недели в году проносились как один счастливый день. Они никогда не могли наговориться и к трем часам ночи, уставшая ждать внука, бабушка загоняла домой эту парочку, уставившуюся в небо и выясняющую «есть ли жизнь во вселенной?». Это был самый злободневный вопрос для таких любителей фантастики как они. Или нервируя спавших жильцов гитарными аккордами «Я московский озорной гуляка, по всему Тверскому околотку…».

Но иногда бабушке не удавалось их разыскать, в тех случаях, когда им в голову взбредали безумные мысли. Сходить пешком на кладбище за городом, например.
-Снежок, ты ведь, как и все девчонки обязательно расплачешься при малейшем шорохе. Может не стоит испытывать судьбу, я не захватил носовой платок? — пытался отговорить Он Алису.
-Еще чего, я по пустякам не реву. И потом мертвые они не так опасны, как живые, — не могла же она Ему сказать: «Мне ничего не страшно, когда Ты рядом и держишь меня за руку». На ночную прогулку на кладбище у них ушла вся ночь. Алису бил озноб. Он обнял ее.
-Я просто замерзла, — оправдывалась она.
-Конечно, я так и подумал — сказал Он, снимая рубашку и накидывая ей на плечи.

Сколько им тогда было? Пятнадцать? В шестнадцать они яростно спорили по поводу «Иглы» и творчества Виктора Цоя. Под утро она уже восприняла все Его доводы, но признать правоту из вредного упорства не могла.

Посмотрев ему в глаза, она невинным голосом сказала:
-Твои стихи мне нравятся больше. И на гитаре ты играешь в сто раз лучше.
-Снежок, ну, разве с тобой можно спорить на серьёзные темы — улыбнулся он — Пошли по домам, а то бабушка сейчас на метле выскочит.

Самым прекрасным было бродить по ночному городу. Однажды они забрались по покатому склону под мост. У Алисы сердце в ужасе останавливалось, когда машины проносились по мосту. Стоял такой грохот, казалось, мост сейчас рухнет на голову. Она посмотрела вниз и прижалась к Нему.
-Мне страшно спускаться вниз, я не смогу, — склон как будто был совершенно отвесным, сделаешь шаг и камнем упадешь вниз. Она попробовала закрыть глаза и спустится, но страх был сильнее. Она готова была уже сесть и расплакаться над своей беспомощностью. Но Он, не долго уговаривая, подхватил Алису на руки и сбежал вниз.
-Снежок, Снежочек, ну, что ты так расстроилась, со мной у тебя никогда не будет безвыходных положений. — Он крепко прижал ее к себе.

Проснувшись утром, Алиса увидела на тумбочке в вазочке ромашки.
-Мам, откуда? — крикнула она, не вставая.
-Феликс приходил ни свет ни заря. Вот неугомонный. Где он их взял в семь утра? — поинтересовалась мама.

«Где, где? Вот бабушка опять будет сокрушаться, что хулиганы всё на даче оборвали», — потягиваясь в кровати и счастливо улыбаясь думала Алиса.

Боже, мой. Тогда, казалось, счастью не будет конца. Даже, не смотря, что уже не первый год в республике была опасная обстановка. Но была надежда, что всё скоро закончится. Вести политические дебаты кто прав, а кто виноват уже все устали. Так было год за годом. Они встречались как друзья и расставались как родственные души, нашедшие друг друга во вселенной. Стараясь не показать друг другу, что целый год будут ждать этой встречи. Как дети.

И опять наступило лето. И снова Он. И был очередной ее День рождения. Ей 17 лет. Как всегда собрались одни родственники и друзья родителей. Лето «неурожайная» пора для этого праздника, все подруги на морях. И они решили сбежать, справедливо надеясь, что этого никто не заметит. Купив целый кулек ее любимых заварных пирожных и «Колокольчик», они торопились к бабушке, когда их застал дождь. Они с хохотом забежали все промокшие в подъезд и влетели в лифт. Скорее всего, по счастливому стечению обстоятельств, света в лифте не было. Дверь закралась. Лифт медленно стал подниматься. Феликс обнял ее и поцеловал. Так просто. Так легко. Это был их первый поцелуй. Алиса растаяла, унеслась в бездну звезд вселенной. Её руки касались его мускулистой спины, рук. Она просто утопала в Нем. Впервые она поняла, что такое сладкий поцелуй. Мягкие, уверенные, тёплые, сладкие, сильные губы целовали ее, и всё вокруг остановилось, замерло. И лифт тоже. Но они целовались и целовались. Пока не услышали звук открываемой бабушкиной двери. Как нашкодившие сорванцы они отскочили друг от друга. И с невинными лицами улыбаясь: «Здрасьте, бабушка Аня» они прошли в квартиру.
-Ох, уж это мне молодежь, подростки, — сокрушенно качая головой, закрыла она за ними дверь. — Переодевайтесь быстрее, пока чихать не начали. Я чайник пойду поставлю.

Потом они счастливые и довольные сидели, смотрели телевизор, жуя пирожные. Алиса была в Его футболке, которая смотрелась на ней как платье-мини. Да, в тот день они смотрели сказку о голубой розе.
-Я бы тоже хотела голубую розу — мечтательно сказала Алиса.
-Тебе нравятся голубые розы? — Не знаю, просто они необычные, не такие как все. А вдруг голубые розы действительно приносят счастье?
-А сейчас? — спросил Феликс, посмотрев ей в глаза, — счастлива?
-Да, очень, — ответила она.

Да, в этот день боги потеснились на Олимпе, чтобы двое влюбленных смогли быть поближе к Венере и Аполлону, и насладиться этим мигом.

А вечером в новостях передали, что был обстрелян автобус. Отец больше не выдержал, посадил утром всю семью в самолет. Вот и все. Больше они не виделись.

Прошлое пролетело неуловимым мгновением, и Алиса, пытаясь прийти в себя, смотрела на Него. «Ты?» Она не верила своим глазам. Вот Он перед ней. Стоит и смотрит на нее своими голубыми глазами, пытаясь пробить ледяной панцирь, который защищал её все эти годы. Вдруг показалось, только вчера они расстались вечером, а сегодня вот Он, перед ней.

Вокруг все на мгновение замолчали, недоуменно глядя на вошедшего мужчину. Как бы спрашивая «Вы к кому и что Вам надо?»

Он улыбнулся.
-Приношу свои извинения, и прошу позволить похитить вашу именинницу.

Потом, вручив Алисе, букет голубых роз, схватил ее за руку и, попрощавшись, поволок за собой. Именно поволок, потому что не только сослуживцы ничего не поняли, но и она не успела сообразить, что происходит. Во дворе Он подхватил её на руки и закружил.
-Я, наконец, нашел тебя, Снежок. И не отдам тебя ни кому, любимая — сказал Он, целуя её.
-А я и не собиралась сопротивляться ,- ответила, переводя дыхание после поцелуя, Алиса. -Я бы задала тебе миллион вопросов, но ты здесь, со мной и все в мире теперь неважно.

Феликс открыл дверцу машины. На переднем сидении Алиса увидела огромного плюшевого мишку нежно кофейного цвета. Он смотрел на нее своими черными глазами-пуговками. Алиса готова была расплакаться. «Он помнил её желтого старого друга, которого ей подарили еще в три года. Тогда она было ростом с того игрушечного медведя. Она, часто шутя, жалела, что друг не растет вместе с ней».
-Снежок, ты же мечтала об игрушке с тебя ростом. Как здорово, что ты у меня такая маленькая. Твою мечту легко было исполнить.
-Я обожаю тебя, мой герой, — Она нежно поцеловала Его, потом, отстранившись, добавила, — розы, игрушки… я начинаю чувствовать себя сказочной принцессой.
-Нет. Ты моя королева, которую я похитил. И если я не весь мир брошу к твоим ногам, то большую его часть это уж точно, — сказал Он, закидывая предметы мечты своей королевы на заднее сидение, и усаживая её в «королевское ложе» рядом с собой.

Они приехали на набережную. Медленно прогуливаясь, они говорили и говорили. Но что с ними было — это было уже не важно, важно было, что теперь они вместе. И в этом никто из них не усомнился. Он все время держал ее за руку, как будто боялся, что это сон и вдруг она исчезнет. Они сели на теплоход. Алиса смотрела на мужчину, которого Она, сама того не ведая, всю жизнь ждала. И видела своего столичного мальчишку.

Тогда жизнь разбросала их. Алиса оказалась в чужом городе. Чужие люди. Все чужое. А она «иностранка». Все было не так. И это не так было просто ужасно.

Она часто смотрела летними вечерами в небо: «Где ты? Найди меня. Возьми меня с собой». Но звезды молчали. Луна безмолвствовала. Легкий ветерок шептал ей утешительные слова. Так шло время. Она искала знакомые черты в каждом, говорившем ей о любви. Руки? Нет, не такие. Губы? Нет, не те. Поцелуй? Она дотрагивалась пальцами до своих губ и чувствовала вкус того поцелуя.

А потом ей, наконец-то, показалось, что её любят и она тоже. И она бросилась в объятья Амура. Но после боли и разочарования, которая принесла ей эта «любовь», она думала, что не выживет. Ей просто не хотелось выживать. Заснуть и не проснуться. Но нет, выжила. Зачем? Чтобы мертвой жить? Зачем? Но звезды зажигались вновь и вновь, значит это кому-то нужно. И она смирилась с тем, что она жива. И шла себе потихонечку рядом с жизнью. Шла. До сегодняшнего дня шла. Пока не наткнулась на эту пару голубых глаз. И этот взгляд пронзил до самого сердца. Все исчезло. Все годы без него канули в тартарары.

Теплоход плавно качался на волнах. Волны с шумом бились о борт, ветер перемен дул им в лицо. Луна улыбалась, глядя на их счастливые лица. Алиса слушала любимый голос, её обнимали такие родные руки, в которых была её сила, её надежда, её вера и её любовь. И впервые она услышали стихи не детские, не о природе, не просто так. А именно для неё и о ней.

Я в глаза твои смотрел долго,
Ничего не мог понять толком:
Почему так в глубине — пусто,
А на дне осколками — чувства.

А на дне ракушками — беды,
И пустые чьи-то советы.
Да и слезы на дно потопили
Все надежды, которые были.

В глубине осела тоска,
Круги глаз, подкрасив слегка,
И остался лишь мутный осадок. …
Но ведь это не весь остаток…

Пусть будут страхи заставлять молчать,
А люди вынуждать не доверять,
Я буду все равно тебя одну искать,
Чтобы тебе одной все до конца сказать.

Как я хотел тебя всегда найти,
Как долго мне пришлось к тебе идти,
Как чуть не повернул на полпути,
Но то пойми меня за это и прости.

Как я всегда хотел быть лишь с тобой,
Как я тебя искал в одной, другой.
Как с ними я не мог быть сам собой,
Ведь я был твой. Всегда. И только твой.

Как снилась ты мне по ночам
И покидала по утрам.
Как я не верил чудесам,
А верил в то, что делал сам.

Как годы в жизни проходили,
В них люди не меня любили.
Как не хватало часто силы,
Как от отчаянья резал жилы.

Как смерть бежал скорей встречать,
Но ей не смог я все сказать.
И снова принялся искать
Тебя — ты сможешь все понять.
Зато тебя, когда найду я,
Такую для меня родную,
Лаская нежно и целуя,
Тогда, тогда тебе скажу я.

Моя рука возьмет твою
Как в первый раз.
Пронзит мой взгляд эту броню
Двух нежных глаз.

Ласка моя, моя нежность,
Сказка моя, моя вечность,
Сердце мое и дыханье,
Жизнь моя — миг свиданья
С тобой…

Под утро они вернулись в город и поехали в гостиницу. В машине она заснула. У гостиницы он остановился. Посмотрел на спящую красавицу. Она исчезла из его жизни так неожиданно. Никто не мог ответить, куда они уехали. Везде суета, всем было не до его переживаний. Приехали родители, погрузили вещи, его с бабушкой и быстро вывезли, пока была возможность. И все. Где искать? Как искать? Он не знал. Тогда не знал.

Попытался её забыть, но она упорно снилась. Она даже в этом была упертая. Ее глаза, черные смеющиеся преследовали его везде. Золотая пора студенчества. Девушки,… но ни одна не была похожа на неё. Он злился, на себя, на неё. Прослыл «пожирателем девичьих сердец». Но и от этого устал. Потом работа. Это было все. Он ушел в нее с головой.

Добился всего и может даже больше, чем ему было надо. И, в конце концов, он остановился «Стоп. Зачем тебе все это? Для кого? Для неё? Где она?» Неужели так долго он не понимал, что ему нужна только она. Снежок, милая маленькая хохотунья. Вредная упертая спорщица. Самая красивая девчонка. Самая смелая девчонка. Самая нежная девчонка. Она была и была жизнь. Она исчезла и забрала с собой его сердце, а с ним и его жизнь.

Он поднял всех знакомых, друзей. И ее нашли. Конечно, не в день её Дня рождения. А за три дня до него. Но он не знал, как к ней подойти, что сказать. Столько лет прошло, помнит ли она его? Он смотрел, как она утром выходит на работу. Как вечером, уставшая, идет домой. Как долго у нее горит свет от ночника. Бессонница. Как в день своего Дня рождения, она вышла утром из дома и, грустно улыбаясь, долго смотрела на небо. Как будто пыталась спросить: «Что меня ждет сегодня?» Небо не ответило. И она медленно пошла на работу.

Что-то в этом вопросительном, мечтательном, грустном взгляде дало ему почувствовать, что она помнит и ждет только его. И он решил повернуть время вспять.

Выйдя из машины, он взял её на руки и отнес в номер гостиницы. Не раздевая, уложил в постель. Потом он еще долго курил и смотрел на неё. Как будто пытался найти в неё изменения. Она не изменилась. Нет. Просто теперь, Снежок стала самая красивая женщина на свете. И её больше никто никогда не сможет увезти, отнять у него. А её больше никто никогда не обидит. Он разделся и лег рядом. Впервые за долгие годы он уснул счастливым безмятежным, рядом со своей мечтой, которая маленьким клубочком свернулась рядом.

Она проснулась от поцелуя. Раньше ей только снилось, что ее так будят. А теперь это случилось в жизни. Она не хотела открывать глаза. Вдруг это сон?
-Это не сон, Снежок. Любимая, это я. И теперь тебе никуда не деться от меня. С днем рождения!
-Но он же был вчера — она недоуменно открыла глаза.
-Я разве не сказал, что сегодня по моей просьбе опять тридцатое число. Если бывает 31 июня, почему не может быть два 30 июля? Будешь спорить?
-Убедил. Хорошо, — лукаво улыбнулась Алиса. — Буду спорить.

Он стал ее целовать и щекотать.
-Вечно ты применяешь запрещенный прием для уговоров, — Она, смеясь, выскочила из-под одеяла и бросилась в ванну.
-Любимая, ты же не признаешь других аргументов, — ответил он, поднимая телефонную трубку, чтобы заказать завтрак в номер.

Когда она вышла, её ждал завтрак и кроме всего заварные пирожные.
-Ты не забыл?
-А разве ты хоть на минуту давала мне забыть тебя. Ты словно окружила меня собой. И просто не оставила мне выхода, как теперь до самой смерти быть с тобой рядом и кормить тебя пирожными, — вздохнул Он.
-Нет, если только ради этого бросил на произвол судьбы столицу. Там же всё просто встанет без твоего чуткого руководства. Тебе этого не простят, — она откусила кусочек пирожного.
-Я бы не сказал, что это такая уж моя мечта. Больше всего мне хотелось другого.
-Чего если не секрет? — поинтересовалась Алиса, беря очередное пирожное.
-Не секрет, конечно, для других, наверное. Но для тебя всегда был секрет.

Феликс подошел к ней подхватил на руки и … Алиса опять потеряла счет времени, утонув в поцелуе.
-Почему это для меня было секретом? — Алиса, прищурив глаза, посмотрела на него.
-Снежок, ты так ловко год за годом уворачивалась от моих попыток поцеловать тебя, что это было просто чудо, что какой-то болван… нет, самый лучший человек на свете, просто выкрутил лампочку в лифте, и тебе просто не куда было деваться в этом темном замкнутом пространстве.
-Я не уворачивалась, просто я не умела целоваться, и мне было не ловко, — капризно надула она губы. — И вообще я считала, что поцелуи это глупости. Вот.
-И сейчас считаешь? — он заглянул своими голубыми глазами в ее черные, как ночь. Волнующая истома прошла по всему телу от одного его взгляда.
— Конечно, считаю, — облизав пересохшие губы, ответила она. — Вся жизнь — одна большая глупость, когда в ней нет тебя.
-Поехали купаться? — предложил Феликс. Когда он, наконец, покончили с завтраком.
-В таком помятом виде? Нужно заехать ко мне домой и…
-Любимая, я же тебя похитил, значит домой дороги нет. Только магазин. И не спорь, буду применять экзекуции.
-Хорошо.
-Странно. Так быстро согласилась?
-Боюсь, ты сам скоро пожалеешь о своем решении, и твой кошелек тоже, — приводя макияж в порядок перед зеркалом, ответила Алиса.
-Ну, что ж, «дорогая» моя, будем бороться. Ударим кошельком по вашему недоверию и сомнениям.
-Меня это начинает пугать. Я случайно не узнаю из новостей, что в «черном» списке олигархов ты идешь после Абрамовича?
— Обо мне ты будешь всегда узнавать только от меня. Это я тебе обещаю, — усмехнулся Он.

И вот они идут по пляжу, ноги утопают в теплом песке, солнце ласково касается твоей кожи. Ныряют в прозрачную бездну синих вод, оно прохладой обволакивает тело. Они как дети резвились в воде. Потом обессиленные вышли из воды, упали на песок, отдаваясь на милость солнца и ветра. Ветер, нежно окутав своим полотенцем, высушил капли влаги. Солнце, устремив свой знойный взор, оставляет на коже шоколадный цвет загара. Лежали и слушали тихую песню волн. Неожиданно небо заволокло, гром, молнии. Начался ливень. Они вскочили, бросились к машине, взяли вещи.
-Ехать в такой ливень опасно, — он взял ее за руку, и они побежали до ближайших коттеджей. Быстро урегулировав вопрос с администратором, Он взял ключи. И они направились к домику.

Это был деревянный домик, с интерьером под старину, только вместо русской печки камин.
Подошел человек из обслуживающего персонала, помог зажечь камин, свечи. Принял заказ. Феликс принес сухие полотенца.

Вскоре они сидели на мягкой шкурке у потрескивающего камина, потягивая мартини, после сытного ужина. На улице природа все еще бушевала. Молнии сверкали.
-Дождь. Как тогда, — прошептала Алиса.

Феликс молча взял у нее из рук бокал и отставил. Обнимая и целуя свою долгожданную мечту, он медленно снимал с неё полотенце. Целуя каждый миллиметр, каждую родинку. От наслаждения она падала и взлетала, эта была бесконечность любви, которую она никогда не знала. Он шептал ей то, о чем звезды молчали все эти годы. Каждой клеточкой своего тела, каждой капелькой своей души она почувствовала, что такое любовь, что такое — это счастье. И как в нем утонуть.

Когда он вернул её на бренную землю, она все еще не могла поверить, что это не сон. Он рядом, вот он. Она видит его, чувствует, может дотронуться до сильных рук, плеч, провести по спине. Боже, он такой же, только теперь мужчина, чья «тарзанская» сила завораживала и возбуждала не только воображение.

Вдруг она почувствовала страх. А если завтра все исчезнет? Он встал, она сжалась в комок. Феликс подошел к вещам, что-то взял и вернулся. Увидев, или почувствовав, что с ней что-то не так, прижал к себе.
-Алиса, любимый мой Снежочек, не бойся, я с тобой.
-Ты не исчезнешь?
-Глупая, у тебя просто нет ни малейшей надежды от меня избавится. Запомни это. Даже если ты этого очень захочешь. Я без тебя не могу жить, так что тебе придется смириться с моим присутствием в твоей жизни. Навсегда, — и он протянул ей обручальное кольцо. Молча взял её руку и надел.
-А согласия невесты в наши времена уже не требуется? — улыбаясь, спросила Алиса.
-Я мог бы поклясться, что 15 минут назад, ты на все мои вопросы отвечала только «Да», — лукаво подметил Он.
— Сказанное в невменяемом состоянии под воздействием алкоголя не считается, — парировала Алиса.
-Сомневаюсь, что это был алкоголь, может, это был эликсир любви?
-Ты хочешь вогнать меня в краску?
-Нет, я просто интересуюсь насколько затянутся прения меньшинства по этому вопросу. Мне утром пора уезжать, серьезная встреча на работе, — деловито сказал Он.
-Как это? Ты уезжаешь?
-Конечно, уезжаю. У меня дом, работа, дела, — видя, что она не улавливает его шутливый тон. — Снежок, кстати, мне до этой встречи жену нужно как-то обустроить дома, чтобы она там не заблудилась. Так что не заставляй меня щекотать тебя до самого Загса.
-Я задушу тебя после таких шуточек, — уже смеясь, сказала Алиса, — своими поцелуями.
-Боже мой, что ты со мной делаешь? Это самая приятная смерть.

В эту ночь, бесконечную ночь, ночь безумной долгожданной любви они стали одним целым.

Буря утихла. Камин потух. Свечи погасли. Первые лучи солнца проникли сквозь окно, и розовый рассвет осветил их счастливые лица. Феликс кончиками пальцев нежно проводил по личику своего «сварливого ангелочка».

Лаской будишь меня на рассвете,
Даришь нежно мне солнца тепло,
Пробуждаешь во мне, человеке,
Все, что спрятал давным я давно.

Растворяешь меня своим взглядом
В нашем первом рассвете любви.
Я теряюсь, хоть все еще рядом,
Но пора мне, мне надо идти.

И встречает меня мир жестокий,
Словно ждавший, когда я приду.
В нем другие уже правят боги,
В нем пророки мне сулят беду.

Стал чужим этот мир на рассвете,
Хотя вечером был мне знаком.
Словно был я всю ночь на планете,
Освященной одним лишь добром.

Эту ночь никогда не забуду,
И из памяти ей не уйти.
По утрам я всегда теперь буду
Рассвет нашей встречать любви.

Утром, открыв двери, на ступеньках она увидела … голубые, красные, белые розы. Алиса удивленно посмотрела на него.
-Откуда?
-Сейчас это проще, не надо целый час добираться к бабушке на дачу. Я хочу, чтобы у тебя было все и обычное и не обычное, любое счастье, — и поцеловал ее.
-Еще один такой поцелуй и мы, наверное, вернемся, — сказала Алиса.
-Теперь я буду знать. Что делать если не захочу, чтобы ты куда-нибудь уходила. Твой бодрый настрой после такой ночи, я имею виду гром и молнии, это хорошо. Я боялся, что ты скажешь, что тебя тошнит.
-Почему, это меня должно тошнить?
-В некоторых случаях это бывает с женщинами, — улыбнулся он.

Но Алисе было не шуток. Она остановилась.
-Ты против детей?
-Неужели, я похож на такого безумца? Я за! Двумя руками и ногами, и даже всеми своими органами. Буду, счастлив, если в моей жизни тебя будет в два или в три раза больше. Я просто против, чтобы моя жена страдала, даже от токсикоза.

Он схватил в охапку и ее и цветы и понес к машине. Когда машина покинула пляжную зону, Алиса спросила.
-Куда мы сейчас?
-В столицу, хотя я знаю, что это твой самый не любимый город, но тебе придется смириться с тем, что ты будешь всегда там, где буду я.
-Я, в общем-то, еще против этого не успела возразить, но не так сразу. У меня здесь квартира, работа. Я ведь не могу так просто исчезать?
-Конечно, можешь. Ты теперь можешь исчезать, откуда угодно, только не из моей жизни. Не переживай, Снежок, я всё устрою. Любимая, ты еще долго будешь сомневаться в моих словах?
-Никогда, — Алиса двумя руками обняла руку любимого похитителя и уткнулась в плечо.

Плюшевый мишка мирно сидел на заднем сидении, смотря своими черными буравчиками на эту безумно счастливую от любви пару.

«Какое счастье любить тебя», — думала она под песню Макаревича, который вещал со станции «Русского радио» — «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, пусть лучше он прогнется под нас».
 

Счастье любить тебя

Участник ЛитМоба «Курортный Роман — 2019»

Даже если вам сильно за тридцать, есть надежда… нет, уж я-то давно не мечтала о принцах. Собираясь в Италию, я планировала спокойный отдых с подругой и ее семьей. Но с самого начала все пошло не так, и кто бы знал, что это «не так» подарит мне встречу с человеком, который изменит всю мою жизнь и вернет мне способность любить – чувство, о котором я давно забыла.
       
       Книга для скачивания доступна на Призрачных мирах https://feisovet.ru/магазин/Счастье-любить-тебя-Анна-Корвин
       
       Вдохновляющие картинки и другие интересности — в блоге книги https://prodaman.ru/Anna-Korvin/blog.
       
       За оформление обложки в серию спасибо Марго Огненной.

Категории: Современные любовные романы

---

Дата размещения: 15.07.2019, 13:08

Дата обновления: 31. 07.2019, 10:09

---

---

9928 просмотров | 131 комментариев | 38 в избранном | 3 наград

30 руб
Онлайн-книга Размер: 6,00 алк / 239829 знаков / 16 стр

Хэштег: #романтика__

---

Произведение наградили Что такое награждение?

• 26.07.19, 21:14
• Тортик
• EagleEye
• + 5,00 * 25

• 23. 07.19, 12:41
• Шоколадка
• Ксюна5
• + 5,00 * 12

• 23.07.19, 00:20
• Печенька
• EagleEye
• + 5,00 * 2

Авраама Руссо и Кристина Орбакайте — Какое счастье

Страница содержит mp3 композицию Авраама Руссо и Кристина Орбакайте — Какое счастье — просто любить тебя, которую вы можете не только прослушать онлайн в хорошем качестве, но и скачать на высокой скорости

Прослушали: 773

Исполнитель: Авраама Руссо и Кристина Орбакайте

Название mp3: Какое счастье — просто любить тебя

Добавлено: 2016-04-30

Время проигрывания: 03:42

Рейтинг: 0

Текст песни:

не отдам
я не отдам
я не отдам
я не отдам
я не отдам
я

Кристина
Ты видишь во сне, как белый снег,
Строит хрустальные дома из твоей мечты
Авраам
Мне так хорошо, знаю я, что
Будем мы целый день вдвоем,
Только я и Ты.

Бережно коснусь
Я Тебя своей рукой..
Нежный поцелуй
Не нарушит Твой покой..

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую Твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!
Просто любить Тебя!!

любить Тебя

Авраам
Как светит луна?! Это она
Сводит опять меня с ума!
И Твои глаза..
Кристина
Все в мире для нас
И в этот час
Я о любви Тебе хочу
Тихо рассказать:

Бережно коснусь
Я Тебя своей рукой..
Нежный поцелуй
Не нарушит Твой покой..

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!
Просто любить Тебя!!

Просто люибть Тебя..

не отдам
я не отдам
я не отдам
я

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!. .
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!

Я не отдам Тебя никому!..
Прощу любую твою вину!..
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Такое счастье любить Тебя!!
Просто любить Тебя!!

Prosto lyubit’ tebya (Просто любить тебя) слова песни исполнителя Avraam Russo

Ты видишь во сне, как белый снег
Строит хрустальные дома из своей мечты,
Мне так хорошо, знаю я, что
Будем мы целый день вдвоём,
Только я и ты.

Бережно коснусь я тебя своей рукой,
Нежный поцелуй не нарушит твой покой.

Я не отдам тебя никому, прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Какое счастье — любить тебя,
Просто любить тебя.

Как светит луна,
Это она сводит опять меня с ума,
И твои глаза всё в мире для нас,
И в этот час я о любви тебе хочу
Тихо рассказать.

Бережно коснусь я тебя своей рукой,
Нежный поцелуй не нарушит твой покой.

Я не отдам тебя никому, прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Какое счастье любить тебя.

Я не отдам тебя никому, прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Какое счастье любить тебя,
Просто любить тебя.

Просто любить тебя.

Я не отдам тебя никому, прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Какое счастье любить тебя.

Я не отдам тебя никому, прощу любую твою вину,
Сквозь столько бед и потерь пройдя,
Какое счастье любить тебя,
Просто любить тебя.

Rüyanda görüyorsun beyaz kar
Kristal evler hayalinden inşa ettiğini
Ben okadar iyiyim, biliyorum ben ki
Bütün gün birlikte olacağız biz
Sadece sen ve ben

Hafifçe dokunurum sana elimle
Şefkatlı öpücük rahatlığını bozmayacak

Seni kimselere vermem, her suçunu affederim
Okadar sefalet ve zarar geçtikten sonra
Seni sevmek ne mutlu bana
Sadece seni sevmek

Ay nasıl parlıyor
İşte odur benim aklımı alan
Ve senin gözlerin bizim için herşeydir bu dünyada
Ve bu saatte sana aşkı
Sessizce anlatmak istiyorum

Hafifçe dokunurum sana elimle
Şefkatlı öpücük rahatlığını bozmayacak

Seni kimselere vermem, her suçunu affederim
Okadar sefalet ve zarar geçtikten sonra
Seni sevmek ne mutlu bana

Seni kimselere vermem, her suçunu affederim
Okadar sefalet ve zarar geçtikten sonra
Seni sevmek ne mutlu bana
Sadece seni sevmek

Sadece seni sevmek

Seni kimselere vermem, her suçunu affederim
Okadar sefalet ve zarar geçtikten sonra
Seni sevmek ne mutlu bana

Seni kimselere vermem, her suçunu affederim
Okadar sefalet ve zarar geçtikten sonra
Seni sevmek ne mutlu bana
Sadece seni sevmek

Будет ли любовь делать вас счастливыми?

Что значит любить кого-то? Некоторые люди описывают любовь как чувство, и это одна из причин, по которой оно смешивается со счастьем. Но любовь — это нечто большее, чем просто чувство, и ее нельзя сразу приравнивать к счастью. Анализируя, что любовь значила для людей на протяжении всей истории и разных культур, исследователи предлагают определение любви, содержащее четыре ключевых компонента:

1. Возлюбленная. Чтобы кого-то любить, нужно кого-то любить.

2.Чувства, которые сопровождают любовь. Это могут быть сексуальные чувства — или нет.

3. Мысли, сопровождающие любовь. Вы думаете о любимом.
Быть с ними, как они и тд.

4. Действия или отношения с любимым человеком. Опять же, эти
могут быть сексуальными действиями — или нет.

Хотя эти компоненты любви различаются по тому, как они проявляются в зависимости от времени и места, все они в той или иной форме присутствуют, когда люди описывают любовь.

Сейчас: любовь сделает вас счастливыми? Иметь любимого, а также все мысли, чувства и действия, которые приходят с любовью? Достаточно очевидны свидетельства того, что, хотя любовь может заставить вас чувствовать себя прекрасно, она также приносит немало страданий — и не только тогда, когда вы расстаетесь. Влюбленность связана с эмоциями радости и счастья, но также связана с симптомами депрессии и тревоги. Поскольку счастье заключается не только в хороших чувствах, но и в отсутствии плохих, исследования показывают, что любовь не означает счастье.

Почему любовь может вызывать такое сочетание положительных и отрицательных переживаний? Как и все, что влияет на то, как мы себя чувствуем, ответ заключается во внимании: любовь влияет на наше счастье в зависимости от того, сколько внимания мы ей уделяем.Любовь требует внимания, когда с ней связано много неуверенности. Она меня любит? Он попросит меня выйти за него замуж? Что, если я не нравлюсь ее друзьям? Негативная неуверенность, связанная с любовью, — это рецепт переживания как положительных, так и отрицательных эмоций в результате любви к кому-то.

Более того, чем дольше вы любите кого-то, тем хуже вы знаете, что он делает, а что не любит. Когда люди оценивали набор блюд, фильмов и кухонь в соответствии с тем, насколько, по их мнению, они понравятся своим партнерам, чем дольше они были со своим партнером, тем хуже они могли предсказывать свои предпочтения; и тем более они были уверены в своей правоте. Люди предполагают, что у любимого человека те же предпочтения, что и при первой встрече, но на самом деле предпочтения людей меняются. Любовь может сбить нас с толку относительно того, что нравится нашим партнерам.

Любовь также может повысить вероятность того, что мы нарушим наши обещания, данные любимым. Исследования показывают, что люди, которые чувствуют, что они действительно любят своего партнера, с большей вероятностью дадут ему обещания, но они не с большей вероятностью действительно выполнят эти обещания. Люди, обладающие хорошими навыками саморегуляции — способностью отслеживать и контролировать то, что они делают, — скорее всего, действительно сдержат свои обещания, данные вам, не обязательно люди, которые любят вас больше всего.Это еще одна причина, по которой мы можем испытывать как отрицательные, так и положительные эмоции в результате любви.

Итак, хотя любовь может быть великой, она также приносит с собой целый ряд несчастий, проблем, негативной неуверенности, несовпадающих предпочтений и невыполненных обещаний. Если вы заботитесь о своем счастье, вы должны реалистично отнестись к тому факту, что любовь не всегда делает вас счастливыми. Однако счастье повлияет на ваш успех в любви. Более счастливые люди с большей вероятностью выйдут замуж. Исследования показывают, что чем больше разница в уровне счастья между супругами, тем больше вероятность, что они разведутся.Чаще всего это случается, когда женщина менее счастлива, чем ее муж. Вместо того чтобы сосредотачиваться на любви как на пути к счастью, возможно, лучше сосредоточиться на том, чтобы быть счастливым независимо от любви, и тогда за этим последуют любовь и прочные отношения.

Следите за обновлениями исследований Happiness by Design в Twitter и Facebook.

7 ключей к обретению настоящей любви и счастья

Можно ли вообще обрести настоящую любовь и счастье? Если да, то чего нам не хватает? Вот 7 ключей, которые помогут вам в вашем путешествии.

1: Знай свою истинную ценность

Самая большая любовь, в которую вы когда-либо могли вложить, — это любовь, которую вы испытываете к себе. Речь идет не о том, чтобы тратить деньги на свою внешность или становиться высокомерным и эгоцентричным. Речь идет о том, чтобы осознать свою истинную ценность как женщины и прожить свою жизнь в соответствии с тем, чего вы заслуживаете.

То, как мы позволяем людям относиться к себе, обычно отражает то, как мы видим и ценим себя. Очень часто для других (не обязательно для нас самих) становится совершенно очевидно, сколько любви к себе мы действительно испытываем.Как только вы поймете, что достойны, вы перестанете давать скидки и начнете чувствовать себя целым и счастливым даже в одиночку.

2: Живите любимой жизнью каждый день

Самое лучшее в жизни то, что большинство из нас родились с выбором, как им жить. Легко увязнуть в повседневной рутине, мы часто чувствуем, что застряли в тупике и ждем следующей возможности, вместо того чтобы активно ее искать. Однако единственный человек, который мешает вам создать жизнь, которую вы действительно любите, — это вы сами! Когда вы строите жизнь, из которой не хотите брать отпуск, вы обнаружите, что повседневная жизнь также становится радостью. Простые шаги и выбор работают вместе, чтобы сформировать идеальную реальность, к которой вы действительно стремитесь, поэтому начните сегодня с принятия лучших решений и понимания того, что можно любить жизнь каждый день.

3: Разберитесь и будьте организованы

Когда ваше окружение полно мусора, суматохи и хаоса, это обычно отражает то же самое, что и ваша жизнь, разум и дух. Очищая старое, вы фактически даете новому разрешение войти внутрь. Даже если вы чувствуете, что ваша голова и сердце разбросаны по сторонам, вы можете, по крайней мере, навести порядок в своем доме и личном пространстве, организовав и расхлаждать пространство.Удивительно, как наш дом и окружение действительно могут влиять на наше настроение. Так что избавьтесь от всего негативного или ненужного и начните создавать новый физический фундамент, на котором вы будете чувствовать себя умиротворенным, контролируемым и позитивным.

4: Напишите список того, что вы хотите

Жизнь и любовь достаточно трудны без того, чтобы нам приходилось бродить по ней, не имея представления о том, куда мы на самом деле идем! Возьмите ручку и лист бумаги или компьютер и начните писать, чего вы хотите от жизни! Будьте честны, переходите к мелочам и будьте конкретны, в конце концов, это ваша жизнь, о которой мы говорим. Списки, которые я люблю составлять, чтобы дать себе ясность и чувство направления:

• Годовые цели того, чего я хочу достичь
• Список того, кто я и что я могу предложить миру
• Список моих мечтаний, целей и увлечений
• Список отношений мечты, которых я заслуживаю
• Список мужчин мечты, на которых я надеюсь выйти замуж!

Не ограничивайте себя, пишите больше, если чувствуете в этом необходимость, просто поместите их где-нибудь, где вы можете видеть их ежедневно, и вам будут напоминать о том, чего вы ждете, боретесь и мечтаете!

5: Узнайте разницу между компромиссом и урегулированием

Любовь не должна быть второсортной, и поэтому вам не нужно соглашаться на второе место.Мы, как правило, сбиваемся с толку или успокаиваемся после нескольких плохих отношений, душевной боли или лет ожидания и поэтому забываем о ценности и о том, чего мы заслуживаем. С другой стороны, когда ваши ожидания настолько высоки, что вы можете забыть о гибкости и пойти на здоровый компромисс. Знайте разницу, дамы, знайте себе цену, тогда вы найдете баланс, который вам нужен.

6: Знайте, когда нужно преследовать, а когда ждать.

Мы живем в быстро развивающемся обществе и часто становимся нетерпеливыми, когда что-то не приходит в наше время.Трудно ждать настоящего, когда у нас есть доступ ко многим другим второсортным вариантам на этом пути (хотя в то время мы не рассматриваем их как второстепенные, а скорее как ответ на нашу потребность) . Погоня за мужчинами ни к чему не приведет, погоня за мечтами, с другой стороны, поможет вам реализовать свой потенциал и исполнить цель. Во что бы то ни стало, нам все еще нужно начинать дела с самцами (если мы не хотим умереть наедине с 42 кошками), но нам также нужно знать, где нужно установить границы.Иногда, когда вы откладываете хорошее, это связано с тем, что вы призваны подбирать лучшее, поэтому не бойтесь немного подождать.

7: Берегите то, что у вас есть.

Так важно понимать не только свою самооценку, но и ценность того, что у вас есть в жизни. Отношения принять последовательную тяжелую работу ежедневно, и они должны быть накормлены и полит продолжать расти целебно. Не пренебрегайте собой, своим здоровьем, внешностью или партнером! Старайтесь осознавать каждое принимаемое вами решение, слова, которые вы говорите, и действия, которые вы совершаете; это непросто, но награда того стоит! Когда мы ценим и бережем то, что нам дано (включая нашу собственную жизнь), мы, в свою очередь, живем с большей благодарностью, радостью и миром.

Наслаждайтесь жизнью, любите то, что вы делаете, будьте счастливы в отношениях

Достижение счастья на всех уровнях «Любовь — хозяин ключ, открывающий врата счастья. » ~ Оливер Венделл Холмс Что нужно для достижения счастья на всех уровни? Это удивительно просто. Вам нужно сделать только один вещь открой свое сердце для любви: люби то, что имеешь; люблю то, что ты делаешь, и люблю других людей. >>> → Все включено Любовь Наслаждайтесь тем, что у вас есть «Даже самый приземленный объекты — это чудеса, если мы остановимся, чтобы на них взглянуть, и факт то, что мы живы, — это самое большое чудо из всех.» ~ Дэвид Фонтана Адрес вашего счастья www. your.mind. → Самосовершенствование: Сила мысли Единственный источник счастья и несчастья происходит от → внутри себя .Счастье — это отношение. Вы либо делаете себя несчастным, либо счастливым. Выбрать, чтобы быть счастливым. Это легко! Не завидуй чему другие имеют и наслаждаются тем, что есть у вас, наслаждайтесь каждым моментом из вашей жизни. Не ждите, пока внешние обстоятельства сделают вас счастливыми, будь счастлив сейчас и всегда. Научитесь получать удовольствие и наслаждаться учусь. Продолжай улыбаться ваша судьба, и твоя судьба улыбнется тебе в ответ. >>> «Научитесь получать удовольствие от каждого минута твоей жизни.Будь счастлив сейчас. Не ждите чего-то вне себя, чтобы сделать вас счастливыми в будущем. Подумайте, насколько это действительно драгоценно время, которое вы должны проводить, будь то на работе или с семьей. Каждой минутой нужно наслаждаться и смаковать ». ~ Эрл Найтингейл Делай что ты Люблю делать → Жизнь-Бизнес Синергия «Работа любовь сделана видимой.И если ты не можешь работать с любовью, но только с отвращение, лучше оставить работу и сесть у ворот храма и принимайте милостыню у тех, кто трудится с радостью »~ Халил Джебран Счастье — это свобода стремиться ваш → настоящая страсть. Мы рождены не для того, чтобы делать то, что мы есть вынуждены делать, но что мы люблю делать. Если тебе нравится то, что ты делаешь, ты освободи свой → божественное творчество . Непрерывный творческая деятельность а радость достижения — великий источник счастья. Счастье — это не жизнь-бизнес → баланс , это о жизнь-бизнес → синергия. Успешные люди побеждать, потому что им нравится то, что они делают.Вы не можете отличить танцора от танца. Собственно, ваш благородный страсть твоя миссия. Если ты найдешь свой настоящая страсть и посвятите себя этому, вы найдете гармонию и счастье в → твоя жизнь. Ты будешь → достижение отличные результаты постоянно и без усилий. Начни делать больше того, что любишь сейчас и пусть это заполнится твоя жизнь. «Найти счастье — это как найти себя. Вы не находите счастья, вы делаете счастье. Вы выбираете счастье. Самоактуализация — это процесс раскрытия того, кто вы есть, кем хотите быть и прокладывать путь к счастью, делая то, что приносит вам наибольший смысл и довольство своей жизнью в долгосрочной перспективе ». ~ Дэвид Леонхардт. Построить любовь Отношения «Где нет любви, влейте любовь, и вы вытянете любовь.» ~ Святой Иоанн Креста Любовь порождает любовь. Любите людей, и они будут люблю тебя в ответ. Если хочешь быть счастливым, старайся сделать так, чтобы другие люди счастливее, помощь люди преуспевают и процветают, помочь им почувствовать, что их ценят и ценят. «Каждый день, скажите хотя бы одному человеку то, что вам нравится, чем вы восхищаетесь или цените о них «, — советует Ричард Карлсон. Что касается ваших критиков, позвольте их держат их отрицательные мнения, а вы держать твое счастье. Развивать сострадание. Не суди людей, люблю им и полностью наслаждаться жизнью и своим любящий отношения. → Хэппи vs.Несчастные люди: 10 отличий → 10 утверждений за Счастье

Как найти любовь и счастье

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 2 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Лаура Анже

Источник: pixabay.com

Один из вопросов, который люди задают годами, — как найти любовь и счастье. Если вы похожи на большинство людей, то в какой-то момент вы тоже задавались этим вопросом. Любовь и счастье кажутся двумя вещами, которые нам нужны в жизни. Уловка в том, что на этот вопрос нет простого ответа. Нет простой пятиступенчатой ​​программы, в которой вы можете принять участие, или рецепта, которому вы можете следовать, который поможет вам обрести любовь и счастье. Это просто так не работает.Но есть и хорошие новости.

Каждый может найти любовь и счастье

Хорошие новости: любовь и счастье для всех. Иногда вы можете так не чувствовать, но это правда. Ключ к обнаружению этих двух — чаще всего — это изменение вашей точки зрения. Многие люди извлекли уроки и создали свои идеи о любви и счастье из таких вещей, как телевидение и фильмы. Это серьезная проблема, поскольку она порождает нереалистичные ожидания от жизни. Трудно понять, что такое настоящая любовь или счастье, когда вы сравниваете их с тем, чем их изображает Голливуд.

Важно понимать, что ни любовь, ни счастье не означают совершенства. Даже если вы научились быть счастливыми, это не значит, что вы будете счастливы каждый день и каждое мгновение. В жизни по-прежнему будут трудные времена, и было бы нереально думать, что вы будете просто счастливы в эти времена. Однако то, что вы не чувствуете себя все время счастливым, не означает, что вы несчастный человек.

Перестань искать любви к другим

Если вы действительно хотите испытать счастье, вам нужно научиться перестать искать и рассчитывать на любовь других.Приятно, когда в твоей жизни есть люди, которые тебя любят и которых ты любишь, но это не дает тебе счастья. Вместо этого потратьте некоторое время на то, чтобы научиться любить себя здоровым образом.

Самое смешное, что когда вы любите себя здоровым образом, вы начинаете привлекать любовь других. Когда вы активно пытаетесь требовать любви от других, вы сталкиваетесь с отчаянием, из-за чего другие могут захотеть отступить. Но когда вы уверены в себе, вы не будете беспокоиться о том, что думают другие. Людей привлекает такая уверенность. Итак, переключите внимание с внешней любви на внутреннюю и научитесь любить себя. Невозможно быть счастливым, если не любишь себя.

Источник: pixabay.com

Как научиться любить себя и быть счастливым

Есть много людей, которые борются с тем, чтобы полюбить себя, не говоря уже о любви к себе. Если вы можете идентифицировать себя с этим чувством, знайте, что вы не одиноки. Возможно, это не произойдет в одночасье, но вы можете научиться любить того человека, которым вы являетесь.Следующие шаги полезны в этом процессе:

Узнайте, что неудача не должна быть серьезной

Общество превратило неудачу в то, чего следует бояться. Многие люди переживают неудачи и позволяют им изменить свое мнение о себе. Они начинают верить, что они неудачники, потому что им что-то не удалось. На самом деле неудача — это всего лишь шаг к успеху при правильном обращении. Вместо того, чтобы позволить неудаче быть плохой, посмотрите на нее, чтобы понять, что вы можете извлечь из нее. Подумайте, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы не потерпеть такую ​​же неудачу в будущем. Научитесь отделять то, кем вы являетесь, от того, что вы делаете. Даже если вы совершаете ошибки, вы все равно можете быть счастливы с тем человеком, которым вы являетесь.

Отпусти прошлое

Если вы тратите время на прошлое, это мешает вам наслаждаться настоящим. Удержание прошлого может повлиять на вас по-разному. Во-первых, если вы цепляетесь за ошибки и проступки, которые совершали в прошлом, это может вызвать у вас чувство вины и стыда.Вы не найдете любви и счастья, если будете тратить время на то, чтобы плохо относиться к тому, кто вы есть и что вы сделали много лет назад.

Вместо этого потратьте некоторое время на то, чтобы осознавать и брать на себя ответственность за все, что вам нужно из своего прошлого. Исправьте любые ошибки, которые вы можете. Затем просто двигайтесь вперед. Примите то, что вы теперь другой человек, и простите себя. Нет причин отказываться от счастья из-за вещей прошлого.

Перестаньте ожидать совершенства

Если у вас есть склонности к перфекционизму, важно научиться их преодолевать.Многие люди думают, что быть перфекционистом — это хорошо, но когда вы пытаетесь сделать все идеально, вы возлагаете нереалистичные ожидания на себя и других.

Мы все люди, и все мы несовершенны. Вы не сможете быть счастливыми и любить себя или других, если ожидаете совершенства. Вы постоянно будете подводить себя, и другие тоже всегда будут вас подводить. Вместо стремления к совершенству сосредоточьтесь на стремлении к росту. Хотя вы никогда не станете идеальным, вы всегда можете расти.

Источник: rawpixel.com

Признайте, что у вас хорошо получается

У каждого человека на этой планете есть что-то или несколько вещей, в которых он хорош. У всех нас есть вещи, в которых мы одарены от природы, и обычно это то, что нам нравится делать. Когда мы занимаемся этим, мы чувствуем себя счастливыми. Но некоторые люди отказываются признавать свой талант и навыки. Даже если они в чем-то очень хороши, они будут отрицать это, когда им будут делать комплименты, извиняться или говорить что-то вроде «кто угодно может это сделать».«

Если вы хотите обрести любовь и счастье, вам нужно научиться признавать себе, в чем вы хороши. Вам также нужно научиться принимать комплименты от кого-то, но не извиняться. Вместо этого просто скажите «спасибо».

Ежедневно следите за своими успехами

Если вы изо всех сил пытаетесь обрести любовь и счастье, возможно, вы также изо всех сил пытаетесь почувствовать себя успешным в жизни. Способ преодолеть это — начать смотреть на ежедневные успехи, которые у вас есть.Это не обязательно должны быть огромные достижения. Начните с записи нескольких успехов, которых вы достигли в конце дня.

Это может быть так же просто, как написать: «Я застелил постель сегодня утром» или «Я рискнул и поговорил с человеком, стоявшим позади меня в кафе». Продолжайте делать это каждый божий день. Это простое упражнение поможет вам начать замечать то, что у вас хорошо получается каждый день. Это укрепляет вашу уверенность, которая, в свою очередь, помогает вам обрести любовь и счастье.

Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы обращались с ними

Этот простой совет восходит к вашему детству, но он помогает вам наслаждаться жизнью, которой вы хотите. Часто, даже если вы не счастливы, если вы начнете действовать и делать приятные вещи для других людей, это поможет вам стать счастливее. Вы, наверное, слышали поговорку «лучше давать, чем получать». Это та же концепция. Когда вы отвлекаетесь от поиска счастья и любви и начинаете сосредотачиваться на других, вы обычно найдете то, что ищете.

Источник: osan.af.mil

Поговорите со специалистом

Есть большая разница между чувством отсутствия такого счастья, как хотелось бы, и тяжелой депрессией. Это означает, что есть много стадий, которые вы можете идентифицировать между ними. Если вы боретесь с депрессией, то лучше всего поговорить с профессионалом. Опытный терапевт может помочь вам определить, откуда исходят ваши проблемы, и при необходимости посоветовать вам рецепты.Вы можете поговорить с терапевтом из Better Help онлайн, чтобы сделать процесс проще, чем когда-либо прежде.

Если вы новичок в концепции онлайн-терапии, возможно, вам будет полезно узнать о ней немного больше. Людей часто интересует, насколько эффективна онлайн-терапия. The New York Times написала статью, в которой обсуждалась эта тема, и процитировала некоторые из лучших исследований, проведенных на данный момент. В целом, большинство видов разговорной терапии хорошо переносятся на онлайн-терапию для легких проблем.Это особенно верно в отношении депрессии. Вышеупомянутая статья связана с двумя исследованиями, в которых ветераны, лечившиеся от депрессии, были разделены на группы. Одна группа получала традиционную терапию, а другая — онлайн-терапию. Обе группы улучшились на одинаковую величину.

Есть и другие преимущества онлайн-терапии, которые могут вас заинтересовать. Если вы всегда заняты, онлайн-терапия более гибкая. Вам не нужно ехать в офис; вы можете связаться со своим консультантом из любого удобного места с надежным и безопасным подключением к Интернету.Онлайн-терапия, как правило, быстрее соединяет вас с консультантом. В традиционном офисе вас могут поместить в список ожидания. BetterHelp соединяет большинство людей в течение 24 часов.

Вот несколько недавних отзывов пользователей BetterHelp о своих консультантах:

«Шайна очень помогла мне. Она помогла мне с множеством проблем, с которыми я боролась, и помогает мне проложить путь к большему счастью. После пары месяцев встречи с ней качество моей жизни значительно улучшилось, как и мое психическое здоровье.Я определенно рекомендую ее и BetterHelp всем, кто обращается за помощью ». Подробнее о Шайне Сарджент.

«На данный момент я очень ценю непредубежденность и поддержку, которые позволили мне достичь полного счастья. Я отправляю длинные сообщения, и я не чувствую, что он что-то пропускает. Он очень внимателен, и я очень надеюсь увидеть, как он может еще больше улучшить мое состояние. Благодарю вас любезно, сэр. Подробнее о Дэвиде Когделле.

Начни обретать любовь и счастье, которых ты так жаждал

Если вы готовы обрести любовь и счастье, после, начните делать шаги, перечисленные выше.Прекратите искать их у других людей. Признайте и примите тот факт, что вы можете контролировать свою способность испытывать любовь и счастье. Необязательно зависеть от ваших обстоятельств или людей, которые вас окружают.

Даже если ваша ситуация не такая, как вы хотите, у вас есть возможность контролировать, как вы на нее реагируете. Вот что ведет к счастью. Такое поведение делает вас сильнее и помогает любить себя больше и здоровее.

Но если у вас ежедневная борьба, и описанные выше шаги, похоже, не имеют значения, не стесняйтесь обратиться к профессионалу. Психотерапевты могут помочь вам разобраться в вашем прошлом и в ситуациях, из-за которых вам трудно найти любовь и счастье.

10 цитат о счастье, которые мы любим

Ищете лифт? Эти слова о счастье обязательно поднимут вам настроение.

Фото: Thinkstock

Смотрите наши любимые цитаты о счастье

• «Счастье зависит от нас самих.»- Аристотель
• «Счастье — это когда то, что ты думаешь, говоришь и делаешь, находится в гармонии». — Махатма Ганди
• «Моменты счастья, которыми мы наслаждаемся, застают нас врасплох. Дело не в том, что мы их схватываем, а в том, что они захватывают нас». — Эшли Монтегю
• «Даже если счастье немного тебя забывает, никогда не забывай о нем полностью». — Jaques Prevert
• «Один из секретов счастливой жизни — постоянные маленькие угощения.»- Ирис Мердок

Далее: » Единственная радость в мире … «Узнайте здесь.

Фото: Thinkstock

• «Единственная радость в мире — это начать.»- Чезаре Павезе
• «Жить долго и счастливо можно только каждый день». — Маргарет Бонанно
• «Удовольствие, которое мы испытываем крайне редко, доставляет нам величайшее наслаждение». — Эпиктет
• «Помните, что для счастливой жизни нужно очень немногое». — Марк Аврелий
• «Я просыпаюсь каждое утро с огромным желанием жить радостно». — Анна Ховард Шоу

Еще цитаты, которые мы любим Из мартовского номера журнала O, The Oprah Magazine за 2010 г.

OPRAH ЯВЛЯЕТСЯ зарегистрированной торговой маркой HARPO, INC.ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ © 2021 HARPO PRODUCTIONS, INC. ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ.

5 важнейших причин Любовь к себе необходима для счастья

Любовь к себе имеет решающее значение для счастья в вашей жизни по многим причинам. Самолюбие определяется как преднамеренное действие, которое вы совершаете, прежде всего, для того, чтобы проявить заботу и сострадание к себе. Многие люди думают о любви к себе как о дне в спа или ванне с пеной…. но любовь к себе означает гораздо больше, чем это.

На более глубоком уровне любовь к себе включает в себя большее внимание к собственному благополучию.Самолюбие выглядит как доверие к себе, установление границ и более глубокая связь с самим собой, которая, в свою очередь, может связать вас с другими. Самолюбие также может включать в себя доброжелательные разговоры с самим собой или уделение первоочередного внимания отдыху, когда вам это нужно.

Может быть сложно понять, насколько важно любить себя…. Однако еще сложнее то, что может случиться, если вы не предлагаете любви к себе. Ваше счастье зависит от того, как вы заботитесь о себе, а любовь к себе связана с повышенной устойчивостью и способностью смотреть на вещи с новой точки зрения.Когда вы ставите себя последним или не любите себя, вы заметите усиление стресса, беспокойства и реакции на мелочи, которые вы, возможно, заранее проигнорировали. Вещи будут казаться более трудными, подавляющими и приведут к тому, что вы почувствуете себя истощенным и в целом более несчастным.

Может быть, ваша повседневная жизнь выглядит примерно так:

Вы работаете больше часов вне дома… и чувствуете давление. Находиться в отчаянно нуждается в отпуске и, кажется, не может оправдать отпуск для себя.На самом деле я не чувствую, что заслуживаешь отпуск, и даже не можешь попросить о нем из-за страха, что другие сочтут тебя слабым или не справимся с нагрузкой. Вы понижаете голос и соглашаетесь попросить перерыв, когда это удобно «всем» в команде (хотя очевидно, что он вам нужен прямо сейчас!).

В то же время вы чувствуете себя обязанным быть рядом со своими детьми, супругом (а) и лучшим другом, который через многое переживает. Вы чувствуете давление, чтобы помочь всем, и, тем временем, вам не хватает сна и вы не заботитесь о себе, потому что, похоже, вы всем нужны .Чувствуете обиду и удивляетесь, почему вы грустите, а иногда даже злитесь. Вы соглашаетесь с тем, чего хотят все остальные, даже если вам это кажется неправильным или полностью истощает. Вы чувствуете, что потеряли голос, и вам кажется, что никому нет до этого дела.

В конце концов вы попадаете в место, где вы очень несчастны и чувствуете, что недостаточно хороши.

Вам кажется, что вам не хватает сочувствия к другим, но вы не говорите об этом, потому что не хотите, чтобы люди думали, что вы эгоист…и вы понимаете, что вам очень важно, что люди думают и говорят о вас.

По правде говоря, любви к себе трудно научиться, и требуется работа и практика, чтобы оставаться последовательными в любви к себе . Многие люди чувствуют себя виноватыми, выбирая в первую очередь себя. Однако любовь к себе имеет решающее значение для вашего счастья и роста.

Это правда, что научиться проявлять любовь к себе чрезвычайно сложно, однако есть много причин, по которым любовь к себе имеет решающее значение для вашего собственного счастья.Когда мы узнаем причины, по которым любовь к себе важна для нас самих, мы вполне можем наслаждаться собственным счастьем, несмотря на то, что происходит в мире вокруг вас. Продолжайте читать, чтобы узнать причины, по которым любовь к себе так важна для увеличения счастья в вашей жизни.

5 основных причин любви к себе необходимо для счастья

# 1. Чтобы освободиться от сравнений

С кем вы сравниваете себя и почему? Когда мы сравниваем себя с другими, мы полностью настроены на провал.Почему? Люди, которые искренне любят себя, понимают, что сравнение доставляет неудобства… когда-либо… но иногда они продолжают это делать. Тедди Рузвельт однажды сказал: «Сравнение — вор радости» … и он абсолютно прав !! Сколько раз вы просматривали социальные сети и видели, как знакомый хвастается своей «идеальной» жизнью?

Красивый дом, машина, счастливая идеальная семья … Что ж, вы не знаете, что внутри эта семья может проводить свою собственную семейную терапию, и они вот-вот потеряют свой дом, и это создает стресс и аргументы.Фактически, они только что записались на супружескую терапию, на самом деле рассматривают развод и не занимались сексом в течение года. Урок в том, что то, что находится снаружи, может не быть тем, что на самом деле происходит за кулисами … и это нормально … но здесь мы сравниваем нашу жизнь с их «идеальной картиной», чувствуя зависть … и чувствуем себя хуже, чем час назад, раньше мы начали прокрутку.

Когда мы позволяем себе поверить в чувство неполноценности из-за сравнения или того, что «трава зеленее», мы обесцениваем наши собственные дары и достижения.

Мы завидуем тем, у кого больше, чем у нас, и недооцениваем то, что есть в нашей жизни. Когда мы сможем полностью осознать благодарность за то, что мы действительно имеем, вместо того, чтобы задаваться вопросом, достаточно ли этого, мы с меньшей вероятностью будем сравнивать себя с другими и увеличивать свое собственное счастье.

В Simi Psychological Group мы серьезно относимся к любви к себе и ценим то, что служит вам в вашей жизни. Мы поможем вам избавиться от сравнений в своей жизни и по-настоящему принять то, что принадлежит вам. Через самоисследование мы действительно можем добраться до сути сообщений, которые вы получаете и передаете себе, которые бесполезны и мешают вашей способности любить себя.Как только вы научитесь любить себя, вы никогда не почувствуете потребности вернуться к старым привычкам и сравнениям с другими … потому что вам и вашей жизни будет достаточно.

# 2 Жить жизнью в соответствии с ценностями

Каковы ваши ценности? Они семья? Друзья? Успех? Доброта? Вы живете в соответствии со своими ценностями? Если вы не практикуете себялюбие, весьма вероятно, что одна или несколько областей в этих категориях ускользнут. Например, ваши «семейные» ценности могут не соответствовать вашей жизни из-за того, что вам не хватает любви к себе.Вы можете заметить, что вам трудно находиться в кругу семьи и вам не хватает особых моментов, или у вас просто не хватает на них энергии. Или, возможно, ваша ценность — доброта, однако вы становитесь все более раздраженными или легко реагируете… и не можете быть добрыми прямо сейчас… Почему? Потому что вы бежите на пустом месте, и все получают вашу любовь, кроме вас.

Когда вы позволяете себе любить себя, вы даете себе время… чтобы восстановить силы, отдохнуть или просто провести время в тишине.Когда вы зарядитесь энергией и у вас будет немного свободного времени, вы обнаружите, что больше находитесь рядом с теми, кого любите и о которых заботитесь… и чувствуете себя в целом счастливее.

В терапии тревожности и депрессии я оцениваю ценности, чтобы выяснить, что для вас важно в вашей жизни, и как помочь найти трещины там, где вы живете, не в соответствии с этими ценностями. В большинстве случаев недостаток в этих сферах является результатом недостатка любви к себе. Понимание того, что вы цените, может открыть глаза и побудить вас вернуть свое счастье и жить той жизнью, которую вы хотите.

№ 3. Уверенность

Подумайте о ком-то, кто уверен в себе… Как они действуют? Кажется ли, что они уверены в своем мнении? Они используют свой голос? Они тоже хорошие слушатели? Самолюбие увеличивает уверенность в себе, потому что вы позволяете себе принять , вы, … , точно так же, как вы . Вы не слишком зацикливаетесь на своих недостатках или на том факте, что вы случайно пропустили несколько слов во время тренировки с зумом. Быть человеком и снисходительным к себе. Вы доверяете себе и ведете себя соответствующим образом, никогда не осуждаете и не суровы, чтобы критиковать себя.Когда вы позволяете себе принять все, что вы есть, вы заметите, что не будете чувствовать стыда или неуверенности из-за того, что не являетесь кем-то другим.

В своей работе я вижу много клиентов, которые потеряли уверенность в себе из-за отсутствия любви к себе. Многие из них даже не осознают этого. Кроме того, если они суровы или критичны по отношению к себе, они, вероятно, очень суровы и с другими. Когда вы начнете проявлять к себе сострадание, особенно в трудные времена в жизни, вы начнете обретать уверенность и, как следствие, увеличивать счастье в своей жизни.Позвольте нам помочь вам в этом путешествии.

№ 4. Устойчивость через вызовы

Посмотрим правде в глаза, сейчас в мире тяжелые времена! Мы сталкиваемся с новыми проблемами, которых мы никогда раньше не видели … С COVID19, социальным дистанционным обучением и попытками управлять работой из дома и ведением домашнего хозяйства бороться нормально. Однако иногда, когда мы сталкиваемся с трудностями, мы растем. Мы осознаем свою силу и учимся видеть в проблемах уроки или «лепестки кувшинок», чтобы перейти на следующий уровень жизни.Лично я в самые трудные и сложные времена своей жизни научился ценить себя, устанавливать границы с другими и, да… любить себя.

Когда вы действительно научитесь любить себя, вы быстрее простите себя через невзгоды и поймете, что все будет хорошо работать. Вы научитесь разговаривать с собой, как с любимым человеком или маленьким ребенком… с любовью, добротой и мягким тоном.

В Simi Psychological Group мы видим много людей, испытывающих серьезные трудности….Насколько быстро и эффективно они справятся, иногда зависит от их уровня любви к себе.

Позвольте нам поддержать вас в эти непростые времена и узнать, как любовь к себе творит чудеса в вашей жизни. Как только вы начнете процесс, вы увидите, насколько лучше вы себя чувствуете и насколько на самом деле важна эта практика.

№ 5. Поддерживайте здоровые отношения

Будь то друзья, семья или романтические отношения, любовь к себе укрепляет эти отношения. По сути, мы учим других обращаться с нами.Если у нас нет любви к себе или самоуважения, мы можем заметить, что другие считают, что у них есть зеленый свет и на то, чтобы не уважать нас. Через любовь к себе вы устанавливаете стандарт того, как вы примете отношение в любых отношениях. Иногда, когда с нами плохо обращаются, мы должны проверить свое самолюбие. Насколько сильны ваши границы с другими? Вы «нравитесь людям»?

Научившись доверять себе и говорить своим голосом , что подходит вам, может помочь вам избежать таких вещей, как сказать «да», когда вы действительно имеете в виду «нет», или позволить кому-то проявить к вам неуважение.Когда вы действительно любите себя, вы не терпите людей, которые вас не уважают или не ценят. Вы также научитесь устанавливать границы и защищать свою энергию.

В терапии тревожности в Сими-Вэлли, штат Калифорния, я работаю со многими клиентами, которые сообщают, что они «нравятся людям», почти как почетный знак… и обычно немного смеются над этим.

Как только мы исследуем, почему людям не нравится, что их угождают, возникают более глубокие эмоции, и я часто слышу сообщения о возникновении негодования и депрессии, что приводит к слезным сеансам и большому исцелению и освобождению.

В терапии я сосредотачиваюсь на том, что ваши отношения являются прямым результатом вашей любви к себе. Понимание вашей ценности и ценности как человека не дает вам когда-либо соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете в любых отношениях. Позвольте мне показать вам, как это сделать, и помочь вам пройти этот путь расширения возможностей и счастья.

Самолюбие может показаться трудным для начала… и с чего вообще начать? Может показаться эгоистичным ставить себя на первое место и устанавливать стандарты в своей жизни, которые работают на вас.Однако проявление любви к себе может улучшить различные аспекты вашей жизни и имеет решающее значение для увеличения общего счастья. Совершенно возможно жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью с добавлением любви к себе. Без извинений выберите себялюбие и научитесь отпускать чувство вины, которое сдерживает вас и делает вас несчастным. По-настоящему любить себя — прямой путь к более счастливой жизни.

Мы в Simi Psychological Group здесь, чтобы помочь вам развить любовь к себе и улучшить ваше счастье! Позвоните нам сегодня и позвольте нам помочь вам и вашему подростку в этом процессе.

Написано доктором Риной Бесерра

Я верю, что через сострадание к себе, вдохновение и надежду каждый может достичь своих самых сокровенных и истинных целей. Я специализируюсь на работе с детьми, подростками и семьями, которые борются с тревогой, СДВГ, депрессией и проблемами в отношениях. У меня также есть сильная страсть к работе со взрослыми с историей травм. Исцеление, любовь к себе, принятие и рост через трансформацию — все в пределах досягаемости.Научиться по-настоящему любить себя и других и общаться с ними — настоящий дар, и для меня большая честь быть в этом путешествии вместе с вами. Узнать больше

Универсальный путь к миру, счастью и просветлению — Buddhaimonia

«Источник любви находится глубоко в нас, и мы можем помочь другим обрести много счастья. Одно слово, одно действие, одна мысль могут уменьшить страдания другого человека и принести ему радость ».

— Thích Nhat Hanh

Мы все думаем, что нам что-то нужно (по крайней мере, большинство из нас это делает).

Мы хотим найти «единственного», которое сделает нас целостными.

Мы хотим делать что-то великое, чтобы чувствовать себя ценными и достойными.

Мы хотим приобрести что-то грандиозное, чтобы мы чувствовали, что наша жизнь завершена.

Что бы это ни было, это мы хотим приобрести или сделать что-то, чтобы «насытиться».

Я не исключение. В течение многих лет я хотел достичь величия и стать чем-то удивительным, чтобы добиться успеха и восхищаться другими.

Но после некоторого времени постоянной практики медитации и усилий, чтобы жить с осознанностью, я понял, что я стремился к этому только потому, что чувствовал себя неполноценным и хотел обрести чувство собственного достоинства.

Но стремление «наполниться» — это не путь к тому, чего мы хотим, это только ведет к еще большему стремлению.

Мы продолжаем искать лекарство и продолжаем чувствовать себя «неполноценными», кружась, как хомяк, пытающийся бить колесо.

Это не выход.

ЛЮБОВЬ — это путь к ощущению целостности и счастья в собственной шкуре.

Но слово «любовь» в наше время очень часто используется для обозначения всего: от романтической привязанности и влечения до того, как вы заботитесь о своей семье и друзьях, до чего-то, к чему вы испытываете страсть, или даже просто о том, что вам действительно нравится.

Итак, остальная часть этого поста посвящена тому, чтобы прояснить, что именно это означает (и сделать это кристально ясным), и показать вам ясно и просто, как вы можете начать по-настоящему жить и применять эту мудрость в своей повседневной жизни.

Универсальный путь к миру и счастью

«В универсальном смысле любовь — это божественная сила притяжения в творении, которая гармонизирует, объединяет, связывает воедино». — Йогананда

Будда, Иисус Христос, Руми, Йогананда, Кришнамурти, древняя индийская (индуистская) мудрость, индейская мудрость и великие современные учителя, такие как Далай-лама, Пема Чодрон, Тич Нат Хан, Ганди и Мартин Лютер. Король-младший …

Буддизм, христианство, иудаизм, ислам, йога, индуизм, а также независимые мыслители и мистики со всего мира и из различных (и во многих случаях совершенно не связанных) частей мира…

Что у всех них общего?

Все они проповедуют, что ПУТЬ — это любовь.

Но это не типичный образ романтической любви, о котором мы думаем, когда слышим слово «любовь», — вид любви, основанный на цеплянии и цеплянии, чтобы «наполнить» себя и снова почувствовать себя целостным (в конечном счете, стремление к эго). Это совсем не любовь.

Истинная любовь безгранична и универсальна, это состояние бытия, которое не делает различий между белым и черным, нами и ними, или даже вами и мной.

В настоящей любви мы понимаем, что линии, которые когда-то существовали для нас, были ментальными образованиями, воображаемыми конструкциями в нашем разуме. И когда эти линии начинают размываться, мы осознаем не только нашу истинную природу, но и истинную природу окружающего нас мира (а также отношения между ними).

Во многих смыслах любовь — это состояние бытия, сама суть жизни, потому что это энергия, которую мы чувствуем, когда соприкасаемся с вещами очень глубоким и подлинным образом.

Наша истинная природа — это переплетенный гобелен, взаимосвязанный со всеми живыми и неживыми существами и взаимозависимый при столь многих различных условиях, что было бы неразумно говорить, что мы существуем независимо, отдельно от остального существования.

Мы можем ясно увидеть это в нашей повседневной жизни, если уделим время поиску.

Чтобы мы могли существовать сейчас, в этот момент мы зависели от различных факторов, например, от того, что наши родители собрались вместе.

В данный момент мы даже зависим от факторов, чтобы выжить, таких как доступ к пище, воде и лекарствам.

Мы также зависим от факторов, чтобы вести тот образ жизни, который мы ведем сейчас, хотя это не обязательно влияет на нашу способность жить, но все же напрямую влияет на то, как мы живем каждый день нашей жизни.Сюда входят автомобили, электричество и Интернет.

Такова природа мира, всего сущего. О тебе, мне, растениях, животных и даже неживых существах.

Мы все взаимосвязаны, как один большой переплетенный гобелен.

Но это не просто забавная вещь, которую мы можем заметить в повседневной жизни.

Многие мудрецы прошлого и настоящего проповедовали эту ИСТИННУЮ любовь, любовь, которую мы чувствуем, когда глубоко вглядываемся в себя и мир вокруг нас и оба осознаем и непосредственно переживаем глубокую связь, которую мы разделяем, — это путь к полному осознанию нашей истинной взаимосвязи. природа и осознание присущей нам «целостности».

Это та самая энергия, которую мы чувствуем как часть взаимосвязанной природы.

«Ум может преследовать ощущения, желания, но он не может преследовать любовь. Любовь должна прийти в ум. И когда любовь присутствует, она не разделяется на чувственное и божественное: это любовь. Это необычайное. вещь о любви: это единственное качество, которое приносит полное понимание всего сущего «. — Джидду Кришнамурти

Итак, настоящая любовь основана не на обладании или приобретении чего-либо, а на осознании того, что между вами и мной нет разделения.

Лучший реальный пример настоящей любви? Йогананда, великий учитель йоги 20-го века, описал любовь, которую ученик на духовном пути испытывает к своему учителю или гуру, как лучший пример подлинной любви.

Далай-лама и буддийская мудрость в целом согласны с этим, говоря, что лучше всего начать культивировать настоящую любовь ко всем существам не с кого-то, кого вы любите, а с кого-то, кого вы также очень уважаете ( духовный учитель является одним из лучших примеров этого).

Еще один замечательный пример — любовь отца или матери к своему ребенку. Что бы ни делал этот ребенок, мать все равно любит своего ребенка. Безусловная любовь — это абсолютно один из аспектов настоящей любви.

Это не лучший пример, потому что даже родитель может иногда привязываться к ребенку так, чтобы лучше выполнять их желания или неуверенность, но это все равно отличный пример, когда это не мешает.

Итак, любовь — это путь. Путь к осознанию этой великой взаимосвязанной природы, нашей истинной природы, а также осознания нашей природной целостности и отсутствия необходимости больше стремиться к приобретению или достижению.

Но почему еще это важно?

«Когда мы чувствуем любовь и доброту по отношению к другим, это не только заставляет других чувствовать себя любимыми и заботливыми, но и помогает нам обрести внутреннее счастье и покой». — Далай-лама

Представьте себя камертоном. Вы постоянно настроены на какой-то сигнал, и этот сигнал оказывает наибольшее влияние на ваше общее психическое и эмоциональное благополучие.

Приспосабливая себя немного, понемногу за раз, вы постепенно приближаетесь к настройке на свое естественное состояние или истинную природу.

По мере того, как вы делаете это, вы также становитесь более «настроенными» на мир, счастье и общую большую свободу благодаря пониманию большой ясности в отношении истинной природы себя и мира вокруг вас.

Истинная любовь — это, в конечном счете, путь к миру, путь к счастью, путь к СВОБОДЕ от цикла боли и страдания, с которым мы сталкиваемся на протяжении всей жизни (в буддизме это называется «сансара»), и путь к чувству. снова целиком.

«Любовь исходит из бесконечности и останется до вечности.Искатель любви избегает цепей рождения и смерти »- Руми

Путь развития любви ко всем существам, реализации истинной любви — не единственный путь, но настоящая любовь — важный аспект всех путей, и это один путь и принцип, который объединяет всех нас

Как ЖИТЬ путем любви

«Любовь — это способность заботиться, защищать, питать. Если вы не способны генерировать такую ​​энергию по отношению к себе — если вы не способны заботиться о себе, питать себя, защищать себя — очень трудно заботиться о другом человеке.В буддийском учении ясно, что любовь к себе — это основа любви к другим людям. Любовь — это практика. Любовь — это поистине практика ». — Тхич Нхат Хан

Любовь, как мышцы, можно укрепить с помощью практики. Мы можем развить нашу способность любить, и поступая так, мы более« созвучны »своей истинной природе и осознаем большее мир, счастье и просветление.

Проживание по пути или пути развития любви ко всем живым существам может показаться туманным и неясным, но на самом деле есть много практической мудрости, которую вы можете использовать прямо в своей повседневной жизни, чтобы начать делать это самостоятельно.

В конечном итоге, когда дело доходит до любви, есть 2 этапа на пути любви:

1. Развитие любви к себе — Речь идет о развитии любви к себе и сострадания, и в большей степени это касается очищения. прочь туман, и ты сможешь беспрепятственно испытать истину любви, потому что ты не сможешь по-настоящему любить других, пока не полюбишь себя.

Таким образом, отказ от любви к себе работает как своего рода препятствие на пути к полному развитию любви ко всем существам, поэтому оно стоит прежде всего остального (в медитации любящей доброты, популярной форме буддийской медитации, вы всегда начинаете с развития любви. для себя).

2. Развивайте любовь ко всем другим существам — Речь идет о развитии любви к другим или ко всем существам. Часто предлагают сделать это через видение Бога, абсолютного (что бы вы ни считали) или тех, кого вы очень уважаете из других.

В общих чертах, речь идет о том, чтобы видеть других не менее значимыми или важными, чем кто-либо или что-либо еще в мире (или: видеть их с такой же значимостью).

Именно здесь важно отметить: это не мягкая, сытная любовь.Эта любовь, по сути, требует огромного мужества и силы, потому что она предполагает, что вы выходите за пределы своей зоны комфорта и часто попадаете в трудные ситуации.

Развитие любви к себе требует смелости, потому что в процессе вы сталкиваетесь с самим собой, и иногда это может быть очень сложной задачей.

Воспитание любви ко всем живым существам требует мужества, потому что вы сталкиваетесь со многими ментальными образованиями, которые вы создали в течение своей жизни: предубеждениями, определенными установками и различными другими неправильными представлениями.

На обоих этапах пути вы действительно сталкиваетесь с самим собой.

«Твоя задача — не искать любви, а просто искать и находить все преграды внутри себя, которые ты построил против нее». — Руми

Практические способы жить по пути любви в повседневной жизни

«Когда я отчаиваюсь, я вспоминаю, что на протяжении всей истории путь истины и любви всегда побеждал. Были тираны и убийцы, и какое-то время они могут казаться непобедимыми, но в конце концов они всегда падают.Думай об этом — всегда. — Ганди

Как я уже упоминал ранее, жизнь по пути любви может показаться неопределенной и неясной, но вы можете многое сделать, что чрезвычайно применимо к повседневной жизни и очень легко изучить и понять.

Давайте рассмотрим практические способы совершенствования обоих этапов пути любви.

Важное замечание: Хотя развитие любви к себе — это первый шаг, вам не нужно делать то одно, то другое.

Развитие любви к другим может зависеть от развития любви к себе, но отделить себя от других в любом случае — особенно на практике — является ошибкой.

Обе практики для развития любви к себе и любви ко всем существам могут выполняться одновременно в течение всей вашей повседневной жизни.

Развитие любви к себе

Как я упоминал минуту назад, поскольку отсутствие любви к себе и сострадания к себе работает как своего рода блокада на пути к полному развитию любви к другим, это первая стадия или аспект в следовании за путь любви.

Развитие любви к себе во многом связано с обретением ясности в отношении того, что происходит в вашем уме, поэтому внимательность и медитации, которые обращают ваше внимание внутрь (например, осознанность дыхания), являются первым этапом и наиболее важным аспектом развития любви к себе. .

Поскольку я много говорю о внимательности и медитации на дыхании, а в этой статье действительно недостаточно места, чтобы упомянуть все, о чем я хотел бы поговорить (не написав книгу), я думаю, что лучше, если я направлю вас к отличному (бесплатному) ресурсу, который научит вас основам внимательности:

Вы можете бесплатно скачать мою более чем 100-страничную электронную книгу «Маленькая книга осознанности» здесь.

Кроме того, «Путеводитель по выживанию с осознанностью» еще более ясно показывает, как внимательность (и культивирование понимания через большую ясность) позволяет вам развивать любовь к себе и сострадание к себе.

Развивайте любовь к другим

«Любить тех, кто любит вас, легко. Любить тех, кто не любит вас, не так просто. Если вы хотите изменить кого-то, подавайте лучший пример. Проявляйте больше доброты, больше понимания, больше любви. Это имеет определенный эффект. К недобрым проявляйте доброту. К злым проявляйте большое сердце «. — Йогананда

Я хотел бы рассказать о 2 важных способах развития любви к другим (всем существам):

1.Развитие понимания

2. Видение божественного / абсолютного / тех, кого вы любите в других

Давайте разберем каждую и рассмотрим несколько простых практик для обоих:

Развитие понимания

«Суть любви и сострадания в понимании. , способность распознавать физические, материальные и психологические страдания других, помещать себя «в шкуру» другого. Мы «проникаем внутрь» их тела, чувств и умственных образований и сами наблюдаем их страдания.Поверхностного наблюдения со стороны недостаточно, чтобы увидеть их страдания. Мы должны стать единым целым с предметом нашего наблюдения. Когда мы соприкасаемся с чужими страданиями, в нас рождается чувство сострадания. Сострадание буквально означает «страдать вместе» »- Тхич Нхат Хан

Вышеприведенная цитата из Тхич Нхат Хана прекрасно резюмирует эту идею: понимание — это основа, или сущность, любви и сострадания.

Движение дальше С первого этапа культивирование любви к себе, осознанная жизнь очень важна для развития более глубокого понимания мира вокруг нас, потому что это энергия осознанности, которая позволяет нам видеть более глубоко в нашей повседневной жизни.

Но помимо этого, вы также можете взять на себя более «проактивную» роль, чтобы развить понимание.

Я постоянно использую простое упражнение, которое позволяет мне «открыть» свой разум возможностям и, хотя оно не способствует развитию настоящего понимания, культивировать среду, более благоприятную для любви, сострадания и понимания.

Я называю это «Исцеление через понимание», и это очень простое упражнение:

— Удерживайте в уме конкретного человека (и события) и продумайте как можно больше возможностей для его поведения.Вам даже не нужно знать, почему они на самом деле это сделали, просто проведите мозговой штурм (подумайте о возможностях).

— Поступая так, вы начнете обретать ясность и разовьете сострадание к другому человеку, если будете выполнять упражнение честно.

— Это действительно все, что нужно сделать, но если вы хотите получить более подробные инструкции по этой медитации (плюс 4 других ценных медитации, которые я использую ежедневно), вы можете получить мое бесплатное руководство «5 способов использования медитации осознанности» Каждый день жить полнее, свободнее и мирнее в настоящий момент ».

Видеть божественное / абсолютное / тех, кого любишь в других

«Ненависть парализует жизнь; любовь освобождает его. Ненависть сбивает с толку жизнь; любовь его гармонизирует. Ненависть омрачает жизнь; любовь освещает его ». — Мартин Лютер Кинг мл.

Увидеть высшее или просто кого-то, кого вы уважаете и любите, и практиковаться в том, чтобы видеть это / их в других, — это простая, но чрезвычайно мощная медитация.

Это очень активная медитация, которую вы можете использовать в любой момент вашей повседневной жизни, когда вы встречаетесь и взаимодействуете с другими.

Это короткий отрывок из лекции Рама Дасса, учителя, которого я глубоко уважаю. Это взято из его блога и веб-сайта ramdass.org:

«Это его ответ на вопрос одного из слушателей:« Что Махараджи сказал о любви? »

Махараджи о Христе:

«Христос сказал: любите всех существ, как детей Бога, служите им. Раздайте все бедным, даже свою одежду. Раздайте все это. Иисус отдал все, включая свое тело.

Как это произошло? Медитируй о Христе, Махараджи? Он был потерян в любви.Он был единым целым со всеми существами и очень любил всех в этом мире. Он был распят, чтобы его дух мог распространиться по всему миру. Он был единым с Богом. Он пожертвовал своим телом ради дхармы. Он никогда не умирал. Он никогда не умирал. Он атман, живущий в сердцах всех. Смотрите на всех существ как на отражение Христа.

Махараджи, что я могу сделать, чтобы обрести чистую любовь к Раму? Вы обретете чистую любовь к Раму по благословению Христа. Хануман и Христос — одно. Они одинаковые.

Какой метод медитации самый лучший? Делайте то, что делал Иисус, и увидите Бога в каждом.Сожалейте всех и любите всех как Бога. Когда Иисус был распят, он чувствовал только любовь.

Махараджи, кто ты? Каждый является отражением моего лица ».

Если это прозвучало немного загадочно, позвольте мне предложить более прямую версию медитации.

Для этой медитации вы просто внимательно смотрите на другого и пытаетесь идентифицировать те драгоценности. универсальные качества в них

Во многих случаях вы притворяетесь, что другой человек — это нечто, что полностью осознает в нем то важное качество, которое, как вы знаете, истинно, но которое вы еще не полностью понимаете.

Медитация «Видеть любовь в других»

1. Выберите объект — В зависимости от вашей традиции вы можете выбрать Бога, высшее или просто кого-то, кого вы очень уважаете и любите, в качестве объекта высочайшего значения.

В зависимости от объекта, который вы выбрали, это может показаться трудным, но на самом деле речь идет только о том, чтобы получить правильную идею, держать ее в голове и относиться к этому человеку как к такому.

2. Видеть этого человека в каждом. Если ваш объект — это кто-то, кого вы глубоко уважаете и любите, представьте, что каждый человек, с которым вы встречаетесь, и есть тот самый человек.Если вы уважаете и любите Ганди, представьте, что все, кого вы встречаете, — это Ганди. Как это меняет ваш образ действий при взаимодействии с другими людьми!

Это действительно так просто. Это одна из самых мощных медитаций, которые я когда-либо практиковал, и она определенно может стать важной (даже вашей единственной) практикой в ​​ваших усилиях жить по пути любви.

Следуя по пути любви

«Я даю вам новую команду: любите друг друга. Как я любил вас, так и вы должны любить друг друга.Благодаря этому все люди узнают, что вы мои ученики, если будете любить друг друга ». — Иисус Христос

Следование путем любви — это путь всей жизни, образ жизни, который не всегда бывает легким (что такое?) .

Но переключение нашего внимания с «я, я, я» на сострадание и доброту по отношению к другим и помощь другим дает интересную способность превращать наши проблемы и трудности в мир, счастье и свободу через углубление нашего понимания мира вокруг нас.