Как вести цитатник: Почему полезно выписывать цитаты из книг и как это делать правильно
Почему полезно выписывать цитаты из книг и как это делать правильно
Люди на протяжении многих веков выписывали мудрые цитаты. А записи таких известных фигур, как Марк Аврелий, Петрарка, Томас Джефферсон, Наполеон, давно стали достоянием общественности. Из наших современников стоит упомянуть Билла Гейтса, который ведёт заметки о понравившихся книгах в своём блоге The Gates Notes.
Ловить следует не старинные или придуманные философами слова либо неудачные метафоры и фигуры речи, а полезные наставленья и благородные, мужественные высказыванья, которые немедля можно претворить в действительность.
Сенека
Как же делать это правильно? Вот несколько полезных советов, которые могут вам пригодиться.
1. Читайте обо всём на свете и будьте открытыми — так и находится самое интересное.
2. При чтении помечайте всё, что привлекает ваше внимание: отдельные словосочетания, целые абзацы, интересные истории.
3. Делайте записи на полях во время чтения. Такой своеобразный разговор с автором и с книгой называется маргиналиями. Не бойтесь критиковать, сомневаться и восхищаться, записывайте всё, что приходит вам в голову.
4. Выписывайте мудрые мысли, но не факты. Суть этих выписок не в сборе информации, а в накоплении советов, которые смогут поддержать или вдохновить вас в разных жизненных ситуациях.
5. Закончив читать книгу, отложите её примерно на неделю. Дайте информации отстояться у вас в голове. Потом просмотрите все помеченные места или записи на полях и перенесите их в свой блокнот.
6. Ведите записи на бумаге. Конечно, проще хранить любимые цитаты на компьютере или в приложении, но проще не значит лучше.
Когда мы тратим энергию на то, чтобы переписать слова на бумагу, мы с большей вероятностью извлечём из них пользу.
Длинные отрывки можно набрать на компьютере и распечатать.
7. Если вам не нравится идея с блокнотом, можно использовать небольшие картонные карточки. Выписывайте на них цитаты и раскладывайте по категориям.
8. Не переживайте из-за организации своих записей, по крайней мере поначалу. Выписывайте то, что для вас важно, а темы со временем проступят сами.
9. Не накапливайте много книг. Старайтесь выписывать понравившиеся места через неделю после прочтения. Если наберётся целая гора книг с пометками, выписка цитат превратится в утомительную обязанность, от которой вам захочется отказаться.
10. Выписывайте не только цитаты из книг, но и фразы из разговоров, фильмов, собственные мысли и наблюдения.
11. Применяйте записанное в жизни. Даже если вы не журналист и не писатель, вы ведь пишете сообщения, записки, поздравления, даёте советы, общаетесь, утешаете близких.
12. Начинайте прямо сейчас. Не откладывайте это на потом, говоря, что у вас нет времени.
Как правильно выписывать цитаты из книг и использовать их в жизни
Один из эффективных инструментов саморазвития — это ведение специального блокнота, в котором будут собраны мотивирующие вас цитаты или просто интересные и оригинальные идеи. Если перед вами будет стоять какая-либо проблема или вам нужно вдохновение для реализации задуманного, то вы в любой момент сможете заглянуть в свои записи. Этот блокнот станет вашим верным и преданным советчиком практически в любых жизненных обстоятельствах.
Многие известные исторические личности вели записи, в которые они заносили мудрые мысли и цитаты. Если говорить о людях, живущих в наши дни, то такой полезной привычкой обладает Билл Гейтс, ведущий целый блог, посвященный прочитанным им книгам.
Но как правильно выписывать цитаты и использовать их в жизни, чтобы они действительно были полезны и эффективны? Ниже вы найдете несколько ценных советов, которые помогут извлечь максимальную пользу из этой привычки.
1. Не зацикливайтесь лишь на одном жанре, расширяйте свои знания, читая различную литературу.
2. Во время чтения всегда имейте при себе карандаш, конечно, если вы читаете бумажные издания. Выделяйте любые отрезки текста, привлекающие ваше внимание. Это могут быть как целые абзацы, так и отдельные предложения или даже слова.
3. Если книга принадлежит вам, тогда можете смело оставлять собственные заметки на полях. Это прекрасная возможность общения с персонажами, а также отличный способ завести своеобразный диалог непосредственно с автором произведения.
4. Заносить в блокнот необходимо не исторические факты, а именно мысли и идеи, которые кажутся вам мудрыми и интересными. Вы не собираете данные о той или иной эпохе либо личностях, проживающих в то время. Вы ищите советы, наставления и мысли, способные зажечь искру в вашем сердце.
5. Не пытайтесь перенести все заметки и цитаты в блокнот сразу же после прочтения книги, отложите эту задачу на одну неделю. Пусть ваш мозг обработает полученную информацию. Через семь дней вновь вернитесь к книге и отмеченным вами местам. Оцените их свежим взглядом и перепишите на бумагу все мысли и цитаты, которые по-прежнему имеют для вас ценность.
6. Естественно, что для записи цитат можно использовать и многочисленные электронные устройства, приложения и сервисы, однако лучше отдавать предпочтение традиционным блокнотам или тетрадям. Когда вы вручную переписываете идеи из книг на бумагу, то вероятность того, что вы их запомните, прочувствуете и используете в жизни, значительно увеличивается.
7. Если вам неудобно выписывать цитаты в блокнот, тогда его альтернативной могут стать небольшие карточки из картона. К тому же их легче систематизировать по темам или жанрам.
8. Не ждите, пока у вас накопится целая стопка прочитанных книг. Старайтесь выписывать цитаты через неделю после завершения чтения, но не дольше. Иначе задача выписывания интересных заметок сразу из нескольких книг может утомить вас и отбить желание следовать этой привычке.
9. Интересные идеи и цитаты встречаются не только в литературных произведениях, но и в фильмах, а также разговорах с людьми. Переносите на бумагу ваши собственные мысли, взгляды и результаты наблюдений за окружающим миром.
10. Не просто записывайте цитаты в блокнот, но и активно применяйте их в своей жизни. Причем следуйте не только советам, содержащимся в них, но и используйте цитаты в своей речи, при написании сочинений или во время обычной переписки с друзьями.
Мудрые советы нужны не только вам, но и вашим близким, а также людям вокруг.
Начните следовать этой полезной привычке уже сегодня. Не стоит ждать вдохновения или подходящего случая, ведь так можно пропустить что-то важное и значимое.
Текст: Flytothesky.ru
Поделитесь постом с друзьями!
Оформление цитат, примеры. Правила оформления прямой речи и цитат
Цитаты способны украсить текст, подтверждая или шире раскрывая мысль, высказанную автором, поэтому, наверное, их охотно используют и в публицистике, и в научных работах. Но иногда введение в текст цитаты может вызвать затруднения с точки зрения пунктуации.
В этой статье мы постараемся вспомнить правила оформления цитат при разных способах включения их в текст. Вспомним, какие знаки препинания нужно использовать при этом, а также способы выделения каких-то слов в цитируемом отрывке.
Что такое цитата: пример
Цитата – это дословное воспроизведение сказанного, при этом неразрывно связанное по смыслу с текстом, куда данный отрывок включается.
Пожилой возраст – это, прежде всего, опыт, накопленный в течение жизни. Как говорила в свое время великая Фаина Раневская: «Воспоминания – это богатство старости».
Объединение нескольких отрывков из разных мест произведения в одной цитате не допускается. Их следует оформлять как разные цитаты. Обязательным требованием является и наличие указания на ее источник.
Если приводящееся вами место начинается не с начала предложения оригинала, то в цитате там ставится многоточие. На месте всех пропущенных слов в отрывке также ставится этот знак.
«… Умный человек знает, как выйти из трудного положения, а мудрый никогда в него не попадает», – подчеркивала Раневская.
Как указывается автор или источник цитируемого отрывка
О том, как оформляется библиографическая сноска, в этой статье мы рассказывать не станем, но обсудим способы, которыми указывается автор или источник цитируемого. Правила хорошего тона требуют делать это каждый раз, когда вы пользуетесь чьей-то мыслью.
Итак, если ссылку на источник или упоминание фамилии автора вы хотите поставить сразу же после цитаты, то их принято заключать в скобки.
«У некомпетентных людей есть склонность к однозначным и категоричным выводам» (Дэвид Даннинг).
Обратите внимание, что точка после цитаты в таком варианте не ставится, ее ставят лишь после ссылки! Кстати, если первое слово в скобках, указывающее на источник, не имя собственное, то пишется оно с маленькой буквы.
«У некомпетентных людей есть склонность к однозначным и категоричным выводам» (из статьи психолога Дэвида Даннинга).
Если же оформление цитат в тексте требует вынести имя автора или их источник на другую строку, то они пишутся уже без скобок и иных знаков препинания. А после самой цитаты ставится точка или любой необходимый знак.
У некомпетентных людей есть склонность к однозначным и категоричным выводам.
Дэвид Даннинг
Это же правило распространяется и на эпиграфы.
Выделения внутри цитат
Если в приведенном в качестве цитаты отрывке имеются авторские выделения, их сохраняют в том же виде, как и в первоисточнике.
Оформление цитат не требует специально подчеркивать, что данные отметки принадлежат автору. В случаях же, когда выделить что-то хочет цитирующий, он должен сделать соответственную сноску. Для этого в скобках указывают: «курсив мой» или «выделено мной» — и ставят инициалы.
А. Старцев говорил о писателе О. Генри: «Наделенный от природы редким даром видеть веселое…, он столкнулся в жизни с трагическим…, но в большинстве случаев предпочел об этом молчать (курсив мой – И.И.)».
Инициалы автор ставит и в случае, когда есть необходимость дополнительно ввести пояснения в цитату.
«Литературное предание, соединившее их имена (Гоголя и Островского – И.И.), знаменательно. Ведь Островского поначалу восприняли как прямого продолжателя дела Гоголя…»
Способы, которыми цитаты вводятся в контекст
Цитаты могут вводиться в предложение как прямая речь. В этих случаях и знаки препинания в русском языке ставятся так же, как при выделении прямой речи.
И. Захаров подчеркивает: «Раневская выносила другим жестокие определения, смахивающие на решения судебных инстанций.
Но и себя не щадила».
В случаях же если цитата должна быть разделена словами автора, это выглядит так:
«Его величество совершенно остается уверенным, – писал А.С. Пушкину А.Х. Бенкендорф, – что вы употребите отличные способности ваши на передание потомству славы нашего Отечества…»
Если цитата – это дополнение, или же она входит в придаточную часть сложного предложения, то никаких знаков, кроме кавычек, не ставится, а саму цитату начинают с маленькой буквы, даже если в источнике она писалась с большой:
В свое время философ Дж. Локк говорил, что «нет ничего в интеллекте, чего не было бы в чувстве».
Отдельно нужно рассмотреть оформление цитаты на письме в ситуациях, когда необходимо определиться со знаками препинания в конце нее – до и после кавычек.
- Если цитируемая фраза заканчивается многоточием, вопросительным или восклицательным знаком, то они ставятся перед кавычками:
Кэтрин Хепберн восклицала: «Подчиняясь всем правилам, лишаешь себя множества удовольствий!»
- А в ситуации, когда в цитате перед кавычками знаков нет, в конце предложения ставится точка, но только после них:
Раневская сокрушалась: «85 лет при диабете – не сахар».
- Если же цитата – это часть придаточного предложения, то точку после кавычек следует ставить, даже если перед ними уже имеется либо восклицательный, либо вопросительный знак или многоточие:
Марлен Дитрих справедливо полагала, что «нежность является лучшим доказательством любви, чем самые страстные клятвы…».
Строчная или заглавная буква стоит в начале цитаты?
Если цитата помещается после двоеточия, то необходимо обратить внимание на то, с какой буквы она начиналась в первоисточнике. Если со строчной буквы – то цитата пишется с маленькой, только перед текстом ставится многоточие:
Описывая А.С. Пушкина, И.А. Гончаров подчеркивал: «…в жестах, сопровождающих его речь, была сдержанность светского, благовоспитанного человека».
Если же приводимый отрывок начинается с прописной буквы, то оформление цитат происходит так же, как и при прямой речи – с большой буквы после двоеточия.
В. Лакшин писал об А.Н. Островском: «Много продолжает звучать в этих пьесах живым весельем и болью, отзываясь в нашей душе».
Еще некоторые нюансы обозначения цитат
А как обозначить цитату, если необходимо привести только одно слово или словосочетание? В таких случаях приводимое слово заключается в кавычки и вводится в предложение с маленькой буквы:
В. Лакшин подчеркивал, что лица в комедиях Островского точны исторически и «этнографически ярки».
В ситуациях, когда первоисточника цитаты нет в свободном доступе (нет перевода на русский или же это редкое издание), то при цитировании следует указать: «цит. по».
Можно ли что-то изменять в цитируемом отрывке
Оформление цитат требует не только соблюдения правил пунктуации, но и корректного отношения к цитируемому тексту. Со стороны автора статьи, в которой приводятся эти отрывки, допускается только несколько отклонений от их исходного состояния:
- употребление современной орфографии и пунктуации, если манера написания и расстановка знаков не признак индивидуального стиля автора;
- восстановление сокращенных слов, но с обязательным заключением дописанной части в квадратные скобки, например, св-во — св[ойст]во;
- оформление цитат допускает и пропуск отдельных слов в них, с обозначением места пропуска многоточием, если это не исказит общий смысл приводимого отрывка;
- при включении отдельных словосочетаний или слов можно изменять их падеж, чтобы не нарушить синтаксический строй фразы, в которую они включены.
Если же автору требуется дополнительно выразить свое отношение к цитируемому отрывку или к некоторым его словам, он, как правило, ставит после них заключенный в круглые скобки вопросительный или восклицательный знак.
Не только знаки препинания в русском языке должны служить для передачи цитаты
Для пишущего научный или литературный труд автора, цитата – это убедительный и экономный прием, который позволяет представить факты читателю, провести их обобщение и, конечно же, подтвердить свою мысль ссылкой на авторитетные источники.
В ненаучных текстах цитата часто является средством эмоционального воздействия. Но нельзя забывать, что приводимый отрывок должен передаваться точно. Ведь даже в определении понятия «цитата» подчеркивается, что это дословно переданная выдержка из какого-либо текста. А из этого следует, что не только сам текст, но и знаки препинания, имеющиеся у автора, а также выделения, которые есть у него, должны быть воспроизведены без искажений.
И это в равной мере можно отнести как к официальным документам, так и к эмоциональным выдержкам из художественной литературы. Лишь помня об этом, можно до конца понять, что такое цитата. Пример бережного отношения к цитируемому материалу – это прежде всего уважение к автору, написавшему приводимые вами строки.
Как оформлять цитаты? — «Грамота.ру» – справочно-информационный Интернет-портал «Русский язык»
Правописание
-
Самый распространенный способ – выделение кавычками.
«Основные требования к цитате – это уместность и точность. Уместная цитата всегда обоснована целями автора». -
Выделение при помощи курсива или при помощи шрифта на 1–2 ступени меньшего кегля, чем шрифт основного текста:
«Основные требования к цитате – это уместность и точность. Уместная цитата всегда обоснована целями автора». -
Выделение при помощи набора цитаты со втяжкой. При этом возможно использование отчеркивающей линейки в отступе:
Основные требования к цитате – это уместность и точность. Уместная цитата всегда обоснована целями автора.
Уместная цитата всегда обоснована целями автора». Как оформляются выделения внутри цитаты?
Выделения внутри цитаты могут принадлежать цитирующему или автору цитируемого текста. От этого зависит способ оформления выделенных фрагментов текста.
Выделения, принадлежащие цитируемому автору, рекомендуется сохранять в той форме, в какой они напечатаны в источнике, а если это невозможно или противоречит стилю оформления издания, то следует заменить авторское выделение выделением другого вида.
Принадлежность авторских выделений обычно не оговаривается. Исключение составляют те случаи, когда авторских выделений немного, а выделений, принадлежащих цитирующему, наоборот, множество; в таких случаях оговаривается, что какие-то выделения принадлежат цитируемому автору (эти выделения помечаются), а остальные — цитирующему. Кроме этого, в таких случаях принадлежность выделений специально помечается в предисловии. Пример выделения:
| В. В. Иванов пишет: «Создание этого словаря стало возможным благодаря специальному, глубокому и многоаспектному изучению лексики русского языка (курсив В. В. Иванова, все не оговоренные выделения принадлежат нам. – N.N.)» |
Выделения, принадлежащие цитирующему, оговариваются. Комментарий дается в скобках, после комментария ставится точка, тире и инициалы комментирующего, например:
Автор пишет: «Создание этого словаря стало возможным благодаря специальному, глубокому и многоаспектному изучению лексики русского языка (курсив мой. – N. N.)». |
Какие знаки препинания используются при цитировании?
Между словами цитирующего и следующей за ними цитатой:
а) ставят двоеточие, если предшествующие цитате слова цитирующего предупреждают о том, что далее следует цитата:
Пастернак писал: «Существует психология творчества, проблемы поэтики. Между тем изо всего искусства именно его происхожденье переживается всего непосредственнее, и о нем не приходится строить догадок».
б) ставят точку, если внутри цитаты или за нею находятся слова цитирующего, вводящие цитату в текст фразы:
Хорошо сказал об этом Пастернак. «Существует психология творчества, проблемы поэтики. Между тем изо всего искусства именно его происхожденье переживается всего непосредственнее, и о нем не приходится строить догадок», — писал он в «Охранной грамоте».
в) не ставят никаких знаков, если цитата выступает как дополнение или как часть придаточного предложения:
Пастернак писал, что «изо всего искусства именно его происхожденье переживается всего непосредственнее».
В конце фразы после закрывающих цитату кавычек:
а) ставят точку, если перед закрывающими кавычками нет никаких знаков. Если непосредственно за цитатой следует ссылка на источник, то точка переносится за ссылку:
Б. Л. Пастернак подчеркивал: «Самое ясное, запоминающееся и важное в искусстве есть его возникновенье, и лучшие произведенья мира, повествуя о наиразличнейшем, на самом деле рассказывают о своем рожденьи» (Пастернак 2000, 207).
Внимание! Точка всегда ставится после закрывающих кавычек, но не перед ними. Многоточие, вопросительный и восклицательный знак ставятся перед закрывающими кавычками.
б) ставят точку, если цитата не является самостоятельным предложением, а выступает как часть придаточного (даже если перед закрывающими кавычками стоит многоточие, вопросительный или восклицательный знак):
Б. Л. Пастернак подчеркивал, что «самое ясное, запоминающееся и важное в искусстве есть его возникновенье.
..».
в) не ставят никаких знаков, если перед закрывающими кавычками стоит многоточие, вопросительный или восклицательный знак, а заключенная в кавычки цитата является самостоятельным предложением (таковы, как правило, все цитаты после двоеточия, отделяющего их от предшествующих им слов цитирующего):
Глава заканчивается словами: «Прощай, философия, прощай, молодость, прощай, Германия!»
Если фраза не заканчивается цитатой, то после цитаты ставят запятую (если цитата входит в состав деепричастного оборота или завершает первую часть сложного предложения) или тире (если цитата заканчивается многоточием, восклицательным или вопросительным знаком, а также если по условиям контекста отделять последующий текст запятой не нужно).
После стихотворной цитаты в конце стихотворной строки ставят знак препинания, который относится ко всему тексту с цитатой.
Цитата всегда начинается с большой буквы?
Цитату начинают с прописной (большой) буквы в следующих случаях:
-
Когда цитирующий начинает цитатой предложение, даже если в цитате опущены начальные слова и она открывается многоточием:
«. ..Изо всего искусства именно его происхожденье переживается всего непосредственнее, и о нем не приходится строить догадок», — писал Пастернак.
-
Когда цитата стоит после слов цитирующего (после двоеточия) и в источнике начинает предложение:
Пастернак писал: «Между тем изо всего искусства именно его происхожденье переживается всего непосредственнее, и о нем не приходится строить догадок».
Но:
Пастернак писал: «…изо всего искусства именно его происхожденье переживается всего непосредственнее, и о нем не приходится строить догадок». Пастернак писал, что «…о нем не приходится строить догадок».
..Изо всего искусства именно его происхожденье переживается всего непосредственнее, и о нем не приходится строить догадок», — писал Пастернак.
Как можно оформить внутритекстовую библиографическую ссылку при цитировании?
Если цитируемый источник указан в библиографии или в списке литературы, в конце цитаты указывается только фамилия автора и год издания книги.
Такой способ оформления позволяет экономить место. Например:
в тексте:
«Словарь революционной эпохи (историко-культурный справочник) включает в себя слова, возникшие или характерные для эпохи войны и революции» [Ожегов 2001, 411].в списке литературы:
Ожегов 2001 — С. И. Ожегов. Словарь революционной эпохи. Историко-культурный справочник (Предварительные наброски). — 1920-е гг. // Словарь и культура русской речи: К 100-летию со дня рождения С. И. Ожегова. М.: Индрик, 2001. — 560 с. С. 410-412.
(По материалам книги:
А. Э. Мильчин, Л. К. Чельцова. Справочник издателя и автора. М., 2003.)
Подборка идей: 25 способов наполнить блокнот
Вы наконец-то выбрали идеальный блокнот и хотите его использовать, но открыв первую страницу, понимаете, что не знаете о чем писать? Не проблема. Вот советы, с чего начать, если вас одолел творческий ступор.
1. Сделайте список. Список желаний, мечтаний, дел, чего угодно.
2. Сделайте первую страницу разноцветной. Используйте карандаши, краски, фломастеры и любые другие подручные средства.
3. Запишите свои любимые цитаты и высказывания.
4. Зарисуйте или запишите историю из реальной жизни.
5. Сделайте майндмэп (mindmap).
6. Напишите кому-нибудь письмо.
7. Заполните страницу ровными геометрическими формами используя специальную линейку.
8. Сделайте коллаж из газетных или журнальных вырезок.
Фото — @ronnycakes
9. Напишите 20 вещей, за которые вы благодарны.
10. Напишите историю о том, что произойдет в вашей жизни в ближайший год.
11. Сделайте на первой странице несколько разных текстур с помощью любых подручных материалов.
12. Пойдите в музей и сделайте набросок вашей любимой картины.
13. Зайдите на любой сайт или приложение вроде Flickr, Pinterest или Instagram, найдите фото, которые вас вдохновляют и запишите свои мысли по этому поводу.
14. Сделайте иллюстрации к своему идеальному дню.
15. Создайте страницу того, что вас вдохновляет.
16. Попробуйте новые техники, например, рисование с помощью чая.
Фото — @kerbyrosanes
17. Используйте страницы для брейнсторма идей для ваших хобби: сделайте зарисовки, наброски, запишите идеи.
18. Используйте что-то из природных материалов вроде лепестков или листьев, чтобы создать коллаж.
19. Создайте свой портрет из журнальных вырезок.
20. Запишите первое слово, которое пришло на ум. Заполните остаток страницы визуальными образами, которые имеют отношение к слову.
21. Вырвите страницу из своего предыдущего блокнота и используйте ее как основу для первой страницы в новом.
22. Запишите свои креативные идеи и цели на месяц или год вперед. Сделайте это красиво.
23. Создайте коллаж, вдохновленный вашим лучшим днем.
24. Заполните эту первую страницу где-нибудь не дома. Пойдите специально на улицу, в кафе, в гости и сделайте то там.
25. Просто напишите или нарисуйте первое, что придет в голову.
За первой страницей пойдут следующие.
Наша подборка блокнотов
Фото — @janethecrazy
Фото — @teachercandy
Фото — @susieloveslife
Як вести особистий щоденник, про що писати?
Для багатьох ведення щоденника — це чудовий засіб зняття чи попередження стресу та відображення різних моментів життя, але розпочати його не так вже й просто. Ми зібрали для вас декілька порад з різних джерел. Сподіваємось, що деякі з них стануть у нагоді та допоможуть у створенні та подальшому веденні ваших записів.
Автор — @kalemkitabeviОтже, для чого можна вести блокнот у якості щоденника?
Є багато причин для створення персонального щоденника. Однією з найважливіших функцій такого планувальника є неформальний, неупереджений засіб збору та фіксації інформації про власне життя. Це дозволяє усвідомити свої звички, переглянути їх та навіть сформувати нові.
Окрім того, щоденник — це приватний простір для обробки подій у житті, як добрих, так і поганих. Коли трапляються важкі речі, то можна описувати їх замість того, щоб зберігати почуття всередині. Негативні емоції, такі, як розчарування чи гнів, — важкий тягар. І висловлювання їх на папері може принести неймовірне полегшення, в деяких випадках навіть більше, ніж обговорення цих думок з кимось.
В процесі описування власного досвіду нам доводиться по клаптиках збирати різноманітну інформацію в своїй пам’яті, щоб зв’язати її у логічні параграфи та речення. Нам доводиться будувати та усвідомлювати причинно-наслідкові зв’язки, які до цього, можливо, були відсутні. Словом, в процесі письма відбувається глибока переробка інформації, що дозволяє нам виходити на нові рівні осмислення досвіду та бачити старі речі в новому світлі. Контекст, якого ми раніше не помічали, дозволяє відсторонитися та подивитися на події ніби зверху.
Ведення щоденника може бути плідним довготривалим починанням.
Іноді буває важко запам’ятати невеличкі, але значущі речі, що трапилися у вашому житті. Ведення журналу дозволяє читати минулі записи та освіжати їх у пам’яті. Крім того, якщо ви хочете поділитися своїм досвідом, такі розповіді з перших вуст будуть особливо важливими для наступних поколінь. Щоденник стане описом конкретного періоду життя, який ви переживаєте та який може помітно відрізнятися від вашого життя на рік пізніше, а то й десятиліття по тому.
Безумовно, це лише деякі з корисних моментів ведення персонального щоденника.
Незалежно від того, чи використовуєте ви журнал для впорядкування власних думок або щоб описати своє життя, найважливіше полягає в отриманні того, що потрібно від цього процесу саме Вам!
З чого розпочати щоденник?
Найскладнішою частиною ведення щоденних записів є винайдення у напруженому розкладі часу на це.
Ось три поради, які допоможуть вам розпочати:
1. Позначте час
Позначте час Відкладіть трохи часу та присвятіть його своєму щоденнику. Вирішить, який проміжок часу протягом дня ви хочете присвятити запису роздумів. Гадаємо, найкращий час — це зранку, одразу після пробудження чи навпаки — відхід до сну.
2. Зробіть це приємною звичкою
Нехай на фоні грає надихаючий плейлист. Налийте улюблений напій з чимось смачненьким. Створюючи приємні асоціації навколо процесу ведення щоденника, ви легше робитимете це регулярно.
3. Ставте в процесі невеличкі цілі
Не потрібно писати одразу багато та витрачати на це значну частину часу та сил, особливо коли ви тільки-но починаєте журнал. Натомість позначайте невеликі цілі, як-от написати десять хвилин або заповнити одну сторінку. Ви можете з подивом відмітити, що процес опису життя значно простіший, ніж ви думали раніше, і продовжувати роботу з більшим ентузіазмом!
Про що можна писати?
Тільки від вас залежить, як користуватися своїм щоденником.
Але ми підкинемо п’ять ідей з цього приводу.
1. Законспектуйте свій день
Саме так! Описувати свій день – це надійний та перевірений спосіб ведення щоденника. Щоденник – це приватний простір для викладення будь-яких думок. Згідно теорії емоційної регуляції, через опис своїх емоцій ми практикуємось та вчимося їх врегульовувати. Пишіть про негативні почуття, щоб впоратися з ними, або смакуйте спогади про радісний час, проведений з друзями.
2. Висловлюйте себе творчо
Зробіть щоденник унікальним, прикрасивши сторінки за допомогою різноманітних художніх інструментів. Для цього стануть у нагоді лінери, кольорові ручки та олівці, брашпени, сайнпени, наліпки, декоративні печатки або паперові скотчі. Залишайте достатньо місця для записів або створюйте виразні колажі на повсякденні теми як цікавий інструмент ведення щоденника.
3. Робіть списки
Ця ідея може здатися дивною для особистого щоденника, але саме списки є найпростішим способом аналізу інформації.
Спробуйте почати зі списку подяки: запишіть хоча б одну річ, за яку відчуваєте вдячність кожному дню. Це може бути дуже простою річчю, як-то свіжоспечений хліб, або дуже складною, як проблема, вирішена на роботі.
Список також може стати змістом. Напишіть перелік рецептів, які слід спробувати, а потім заповнюйте сторінки інструкціями та оглядами. Додайте примітки (наприклад, про спеції), щоб їх легко було згадати наступного разу.
4. Ведіть цитатник
На відміну від щоденника, призначення цитатника (або англійською commonplace book) полягає не в фіксації власних думок, а в зберіганні та подальшому використанні інформації, що надходить до нас ззовні. Це блокнот для заміток, цитат, уривків книг, віршів, підслуханих цікавих ідей, спостережень, тобто контенту, який знайшов у вас внутрішній відгук і який обов’язково треба занотувати.
Такі зошити були у Томаса Джеферсона, Марка Твена, Мартина Лютера Кінга, Карла Лінея, Леонардо да Вінчі (він залишив більше десяти тисяч сторінок таких “щоденників” з малюнками та поясненнями, частина яких зараз зберігається в Британській бібліотеці).
Ведення цитатника вчить нас постійно знаходитись у свідомому пошуку нової інформації, звертати увагу на цікаві речі, непомітні з першого погляду. Можна слідувати цій традиції, перетворивши журнал у цитатник 21 століття, перегортання сторінок якого в подальшому може викликати нові оригінальні ідеї.
5. Саморефлексія.
Щоденник — ідеальне місце для розгляду кроків, які змінюють ваше життя на краще. Створіть продумані питання, на які можна відповісти після саморефлексії.
Автор — @january._journalОсь кілька ідей:
- Яким з сьогоднішніх вчинків я можу пишатися?
- Чим я можу допомогти сьогодні іншим?
- Що я зробив сьогодні для того, над чим працюю?
- Що я можу зробити для власного зростання в тій чи іншій сфері?
- На що я з нетерпінням чекаю?
Складайте питання, спрямовані на власне життя, зосереджуючись на важливих для вас темах зі сфер сімейного життя, кар’єри, фізичного та духовного розвитку та ін.
Защищает ли авторское право цитаты? Быстрый способ узнать
Защищает ли авторское право цитаты? Проще говоря, да и нет.
Мы все были там когда-то. В конце концов, персонализированные футболки с цитатами — одни из самых популярных дизайнов, но сможете ли вы это сделать? Если кто-то скажет что-то, что вам нравится, можете ли вы надеть это на футболку?
Ответ, как это часто бывает с большинством вещей в жизни, сложен.
Прежде чем мы окунемся в темные воды интеллектуальной собственности, сначала мы должны признать разницу между авторским правом и товарным знаком.Они часто используются как взаимозаменяемые, но это не одно и то же. Авторское право используется для защиты произведений искусства, а товарный знак предназначен для защиты брендов и компаний. Например, Дж. К. Роулинг (автор книг о Гарри Поттере) обладает авторскими правами на книгу Гарри Поттер и философский камень , но ее логотип зарегистрирован торговой маркой Warner Bros.
Авторское право является неотъемлемым и универсальным. В тот момент, когда вы создаете произведение искусства или литературы, у вас есть авторское право, а товарный знак — это юридический штамп, который компания должна зарегистрировать для защиты своих символов.Если вы хотите узнать больше об авторских правах и товарных знаках, прочтите сообщение об интеллектуальной собственности, которое мы написали несколько месяцев назад.
[content_band bg_color = ”# E8F6D2 ″ border =” all ”] [container] Вы ищете профессиональный способ продажи дизайнов футболок? ? Printsome может мгновенно напечатать одежду и отправить ее вам в полиэтиленовом пакете, готовом к продаже. Посетите наш сайт, чтобы узнать больше. [/ container] [/ content_band] Есть исключения (о которых мы поговорим позже), но, вообще говоря, люди обладают авторскими правами на слова, которые они записывают.Однако это правило не распространяется на то, что мы говорим. Идеи не могут быть защищены авторским правом, а это значит, что если вы не хотите, чтобы вас цитировали, не говорите ничего.
Как правило, ВСЕГДА должным образом указывайте на автора, и вы избежите большинства проблем. Но на всякий случай я бы придерживался следующих правил:
Используйте цитату, если:
Является общественным достоянием
Любой человек может цитировать произведение искусства, если оно является общественным достоянием (что означает, что срок действия авторских прав истек. ).В Великобритании это происходит через 70 лет после смерти автора для большинства произведений.
Это для пародии, критики или обзора.
Для того, чтобы донести свою точку зрения, вам разрешается использовать фрагменты чужой работы в пародийных, критических или рецензируемых целях. Просто убедитесь, что вы не слишком оскорбительны, потому что в этом случае вас могут обвинить в попытке нанести ущерб чужой репутации (это называется клеветой — и вас могут за это возбудить в суде).
Это короткое и / или общее.
Авторское право не защищает короткие предложения, в которых утверждается, что это подавит творчество и, следовательно, в первую очередь превзойдет цель авторского права.Единственное исключение — когда фраза включает имя узнаваемого персонажа.
Это текст гимна.
Гимны, такие как флаги и другие национальные символы, не защищены авторскими правами.
Вы сами сказали
Причины очевидные!
Как стать более продуктивным: 18 главных советов, которые помогут вам (не пропустите последний!)
Джош Спилкер
8 марта 2019 г.
Прежде чем читать еще одну статью о том, как стать более продуктивным, запомните следующее: будьте добры к себе и своим ошибкам.
Нельзя ожидать повышения продуктивности в одночасье.
Вы, вероятно, потратили годы на то, чтобы культивировать свои рабочие привычки — как хорошие, так и плохие, сознательно или подсознательно, — и они не изменятся немедленно.
Небольшие корректировки могут привести к более длительным изменениям, но они могут потребовать времени и дисциплины. Когда вы читаете подобную статью о продуктивности, это кажется действительно легким. Но это не так. Я пишу это не с точки зрения эксперта, а с точки зрения коллеги по борьбе с отвлечением.
Так что будьте терпеливы и добры, преодолевая грубые участки и попробуйте снова. Хорошо, теперь мы готовы:
Как стать более продуктивным
1. Составьте разумный список дел.
Не перегружайте себя. Списки дел часто терпят неудачу, потому что мы делаем их слишком сложными или задачи не равны. Некоторые задачи займут много времени, другие вообще не займут времени. Это создает дисбаланс в том, как мы распределяем время. Тогда наш список дел становится инструментом прокрастинации.Да все верно. Потому что тогда мы делаем легкие вещи, а потом действительно отвлекаемся на сложные.
Не лги, ты уже делал это раньше.
Тогда вам нужно…
2. Ставьте перед задачами небольшие цели.
С каждым новым проектом или заданием объем может показаться слишком большим. Но как только вы начнете разбирать это и осознать, чего можно достичь, вы заметите, как каждая часть опирается на другую.
Одна из самых простых и практичных вещей, которую вы можете сделать, — это разбить свой маркетинговый проект или результат на более мелкие цели.Какие части и активы необходимы? С кем вам нужно поговорить в первую очередь? Разделите эти части, прежде чем даже устанавливать сроки, а затем оцените, сколько времени у вас уйдет на выполнение. Понимание масштабов того, о чем спрашивают, принятие мер и оценка необходимого времени помогут вам понять, о чем спрашивают. Иногда то, что кажется большим проектом, совсем не займет много времени, или наоборот.
3. Сосредоточьтесь на одной цели за раз.
Как вы определяете, что важно? Как ваша организация определяет, что важно?
Через OKR? КПЭ? Осмос?
Что ж, независимо от приоритета вашей компании, это ваша работа.
Один из способов сделать это — использовать правило 90-90-1. Это также работает, если вы управляете командой.
Вот что вы делаете: Посвятите первые 90 минут своего дня в течение 90 дней самой важной задаче. Предложенный гуру по персоналу Робином Шармой, он поможет сфокусировать ваши приоритеты еще до того, как день действительно начнется.
Также очень практично. Вы не тратите все свое время каждый день на что-то одно.
Вы также можете создавать проекты, чтобы сосредоточиться на этой единственной цели и убедиться, что она согласуется с общими целями вашей компании.
4. Отслеживайте свое время, чтобы выявить закономерности.
Отслеживание своего времени, даже если никто вас об этом не спрашивает, может помочь вам понять свои рабочие привычки и время суток, когда вы наиболее успешно заканчиваете работу. Эффективное отслеживание своего времени, знание ваших технических привычек, от того, когда вы проверяете электронную почту до того, как часто вы проверяете свои любимые веб-сайты или социальные сети, может во многом повлиять на ваш рабочий день.
Переставив некоторые из этих вещей, вы, возможно, сможете сделать больше.Отслеживание своего времени в течение недели или двух поможет вам увидеть, где вы проводите время, и поможет вам лучше оценить свои цели из пункта 1, немного точнее в следующий раз. В следующий раз, когда вас попросят повторить задание, вы лучше поймете, сколько времени вам нужно.
Вы также заметите проблемные области, в которых вы, как правило, менее продуктивны, или определите определенные особенности расписания, которые вы можете обойти, например, еженедельные собрания или встречи или даже когда один из коллег приходит поболтать на несколько минут.
Один из способов, который может помочь, — это пулевой журнал. Это мой любимый рассказ о том, как этого добиться, с символами!
5. Найдите способ делегирования и последующей деятельности.
Одно дело — дать команде задачи и проекты; Другое дело — убедиться, что они закончили работу и сделали ее.
Затем передать его на одобрение — это еще один кусок пирога, который вам нужно решить. Поиск надежного метода отслеживания проектов вашей команды сделает вашу работу более эффективной.Инструменты для совместной работы и программное обеспечение для управления проектами определенно могут помочь в этом (подробнее об этом позже), но вы также должны взять на себя обязательство использовать подобные инструменты, чтобы не подвести коллег по работе. Но и здесь важна ваша индивидуальная роль. Чем больше вы будете обновлять и следить за дальнейшими шагами, это также поможет вашим коллегам не сбиться с пути.
6. Создайте проактивную информационную панель.
Я позаимствовал эту идею у Ноа Кагана, основателя AppSumo. По сути, это измеримый список задач.Если вы замечаете, что определенная задача оказывает большое влияние на наш бизнес или является необходимой задачей, которую вам нужно продолжать выполнять, то укажите, сколько раз вам нужно выполнять эту задачу каждую неделю.
Цель здесь — записывать вводимые данные, а не только результаты.
Это особенно полезно для маркетологов. Если вы знаете, что вам нужно твитнуть или написать определенное количество сообщений в LinkedIn, вы можете перечислить их и убедиться, что вы делаете это количество в течение недели. Вот пример моей активной панели инструментов:
Посмотрите это видео от Ноя Кагана, чтобы получить собственный шаблон активной панели инструментов.
7. Определите свои 2 часа пик.
Некоторые из нас — жаворонки, некоторые — полуночники. Но современная бизнес-среда не всегда позволяет это сделать. Возможно, офис не работает до 9, но ваш пик приходится на 5-7 утра. Лично я нахожу высокий уровень энергии, когда большинство людей заканчивают свой день, примерно с 16:00 до 19:00, а затем после 20:00. Часто я намеренно отнимаю часть этого времени или планирую более менее стратегические задачи в часы, когда я не так занят.Предлагается выделить не менее 2 часов в день, чтобы погрузиться в более сложную стратегическую работу, а остальные часы оставить для встреч или менее срочных задач.
Вы также сможете определить закономерности и определить, когда вы могли бы заниматься «глубокой работой» или идеей сосредоточенной работы в течение более длительных периодов времени. Это концепция Джорджтаунского профессора Кэла Ньюпорта. Некоторые виды работы (например, ответы на электронные письма) поверхностны, в то время как другие (например, придумывание новых концепций кампании или интенсивное редактирование фотографий) могут потребовать более целенаправленного времени или «глубокой работы».”
8. Выберите одно задание и выполните его.
Это очень сложно, потому что иногда наши проекты не занимают 30 минут или час. Это может занять 8 часов или несколько дней. Каков тогда ответ? Разбейте его на одну задачу, а затем выполните ее до конца. Но как долго это должно быть? А что разумно? Я думаю, что большая часть наших дней разбита на часовые отрезки. Тогда это действительно от 45 до 50 минут. У нас бывают встречи, которые начинаются в час, мы берем обеденный перерыв или назначаем звонок на час.Последовательная работа в течение 45 минут над одним делом имеет смысл, но это очень сложно.
Техника Pomodoro предлагает 25-минутные блоки времени с короткими 5-минутными перерывами, за которыми позже следует более длительные перерывы.
Pomodoro помогает устранить прерывания и оценить, сколько времени у вас займет выполнение определенной задачи. Подробнее о технике Помидор читайте в этой статье.
9. Выбросьте вещи и уберите мусор.
Знаете ли вы, что ваша физическая среда влияет на вашу работу? И я не имею в виду, работаешь ты в «крутом» офисе или нет.В зависимости от вашей компании и вашей роли в компании это в значительной степени не зависит от вас. Но вы можете контролировать свое рабочее место. Это помогает вам работать более продуктивно, когда вам не нужно охотиться и клевать то, что вам не хватает. Вы сэкономите время, не сделав этого. Вы также получите больше ясности и сосредоточенности на своих задачах. Ознакомьтесь с другими советами здесь.
10. Найдите время для прогулки или физических упражнений.
Я работал в офисных парках, в деловых районах города и дома.И везде я стараюсь находить время для прогулки хотя бы раз в день. Это может быть возле парковки, на улице или в парке, и это освежает больше, чем что-либо в социальных сетях.
Речь идет не о том, чтобы оставаться в форме или похудеть, не о том, что это плохо. Но упражнения могут помочь вам быть более продуктивными, потому что они повышают вашу бдительность. Поскольку это увеличивает ваш кровоток и здоровье сердечно-сосудистой системы, вы будете менее тревожными, более сосредоточенными и более способными справляться со стрессом.
11. Остановитесь и подумайте.
Когда вы отвечаете за реализацию нескольких проектов, вы должны сделать шаг назад и посмотреть, что работает, а что нет, что нужно расставить по приоритетам, а что нужно изменить. Своевременное рассмотрение не тратит время зря, а оптимизирует вашу работу в будущем. Чтобы узнать больше о пост-проектном размышлении, прочтите этот пост.
12. Следуйте правилу двух пицц для встреч.
Встречи определенно могут замедлить темп, особенно
Как решить, какие книги оставить или от которых избавиться
Независимо от того, насколько развит мир цифровыми технологиями, книги являются (или должны быть) вневременной частью нашей жизни.Благодаря культовым обложкам и их сладкому запаху, заключенному на страницах, обогащающих жизнь многих поколений, книги просто невероятны. Никакая электронная версия не может воспроизвести магию физической книги. Вот почему, пока есть Стрэнд, вы будете обходить стороной и покупать книги по выгодным ценам за 50 центов, как образованный босс.
Однако ваша квартира, вероятно, недостаточно велика для хранения всех книг, которые вы собирали с детства. Если, конечно, вы не живете в пентхаусе, где есть книжная полка с секретной вращающейся дверью, ведущей в секретную комнату, заполненную башнями книжных шкафов, которым позавидовала бы Белль из Beauty and the Beast .
Но пока этого не произойдет, что вы должны делать? Прежде чем пытаться использовать эти креативные приемы для хранения книг в небольших квартирах, вы должны решить, какие книги оставить или от которых избавиться. Потому что важнее, чем святость вашей книжной полки, святость вашего пространства.
Вот 10 способов решить, какие книги вам следует исключить из дома:
1. Избавьтесь от книги, по которой сняли плохой фильм.
Tumblr / iridescentsunsДо того, как это был тусклый голливудский фильм, World War Z была вполне законной книгой.То же самое и с Life of Pi , который является сокровищницей мудрости и знаний для вашего духа и души.
Если фильм из книги хуже, чем книга, что обычно бывает, то, возможно, настало время для книги отойти на второй план. Если автор не стоит за святость написанного слова над кинематографическим, разве вы?
С другой стороны, вы можете оставить книгу и перечитать ее несколько раз, чтобы помочь вам забыть, что этот фильм когда-либо существовал. Выбор, очевидно, за вами.
2. Откажитесь от любых книг из серии, которые вам не нравятся.
Зона фанатов Гарри ПоттераПонятно, вы любите Гарри Поттер , Сумерки и Игра Эндера . Но если ваша книжная полка кажется немного тесной, самое время пересмотреть, какие книги из соответствующих серий следует оставить или оставить.
Выберите одну книгу из серии, которая вам больше всего нравится, и позвольте ей сиять. Если вы играете с Принцем-полукровкой, позвольте ему стать звездой, а остальное жертвуйте, дарите, продавайте или утилизируйте.
3. Утилизируйте журналы, которые вы не открывали в течение последнего месяца.
US WeeklyИтак, журналы — это не книга, но, как ни странно, их все равно сложно выбросить. Особенно, если ваша любовь к знаменитости изображена на обложке. Следующее, что вы знаете, это пять выпусков US Weekly , охлаждая, как Лео в Вайкики, прежде чем вы сможете сказать: «Звезды — они такие же, как мы!»
Найдите несколько минут, чтобы отсортировать журналы, а затем выбросить те, которые вы не читали в течение последнего месяца.Если вы не открыли определенный журнал в течение этого срока, скорее всего, вы не откроете его и в следующем месяце.
А если уж очень хочется сохранить обложку, всегда можно ее сфотографировать и сохранить в телефоне. Или оторвите страницу, обрамите ее и повесьте на стену. И то, и другое не займет места на вашем журнальном столике.
4. Выбирайте современное, а не классику.
Очарованный читательШекспир. Хоторн. Они поддерживали английский язык на протяжении веков своими легендарными рассказами о романах, любви и дружбе.
Все они всегда будут занимать особое место в вашем сердце. И в вашем мозгу, потому что вы можете легко цитировать строки из их работ. Это означает, что вам не обязательно, чтобы их книги занимали место на вашей полке.
Подумайте о том, чтобы раздать эти книги и освободить место на вашей полке и в своей голове для книги начинающего писателя, который создает невероятные произведения.
5. Раздайте поваренные книги, рецепты которых вы усвоили.
Giada De LaurentiisВы усвоили все рецепты Бобби Флея и Джады.Потрясающие! Но есть ли на Seamless ваш друг, который большую часть еды ест из микроволновой печи или ресторана?
Отдайте эти поваренные книги тому, кто в них нуждается. Когда дело доходит до еды, нет ничего более приятного, чем вкусная еда, которую вы приготовили для себя и своей второй половинки.
Что произойдет, если вы забудете один из любимых рецептов?
Интернет есть всегда. Это и ваш телефон, в котором вы можете хранить свои рецепты навсегда.