Как поставить коллегу на место. Типы обидчиков и советы психологов как с ними общаться

В статье мы расскажем:

1. Рабочие конфликты
2. Почему коллега ведет себя неадекватно
3. Типы коллег и советы психологов как с ними общаться

Общение с людьми, к сожалению, не всегда оказывается приятным. Особенно некомфортно бывает, когда с конфликтным человеком приходится общаться по работе. Как поставить коллегу на место и не уронить своего достоинства, расскажем в статье.

Человек – существо в равной мере биологическое и социальное. Подавляющее большинство людей не может жить в полной изоляции. Контакт с окружающими нам нужен так же, как и воздух, поэтому ссоры и скандалы – часть нашей жизни.

Иногда они возникают обоюдно, когда собеседники не смогли договориться, даже если хотели. А в других случаях кто-то может выступать провокатором, и это особенно тяжело.

Рабочие конфликты

Ежедневно каждому из нас приходится общаться с другими людьми, кому-то больше, кому-то меньше.

Большую часть времени общение происходит в рабочем коллективе, повлиять на состав которого рядовые сотрудники не в силах.

Из-за этого иногда в трудовом окружении оказываются типажи, переносить поведение которых бывает крайне сложно. В то же время, поменять работу обычно не так легко. Поэтому поначалу могут помочь в улучшении ситуации определенные правила поведения.

Почему коллега ведет себя неадекватно

Как будут складываться отношения с коллегами, заранее предугадать сложно. Даже если это сложившийся доброжелательный коллектив, в нем может появиться язвительный или грубый человек. Более того, иногда не в лучшую сторону меняется поведение хорошо знакомых коллег.

В случае трудоустройства в новую организацию новичка чаще всего ждет кот в мешке.

Причины неадекватного поведения:

• сложные черты характера сослуживца – неумение держать себя в руках, раздражительность, наглость и т. п.;

• тяжелая жизненная ситуация у коллеги, в которой он признается или нет. Постоянные мысли о насущных проблемах приводят к тому, что человеку становится не до окружающих или он срывается на них;

• задержка карьерного роста всегда воспринимается болезненно. Если других сослуживцев повышают в должности, а данного человека обходят стороной, это не может не отразиться на его поведении;

• нарушения в физическом здоровье человека. Это могут быть заболевания, при которых он испытывает сильную боль и не может сдерживаться;

• в некоторых случаях болезни психики приводят к тому, что знакомый человек перестает контролировать себя, его выпады чаще всего неосознанные;

• иногда причиной грубости оказывается поведение оппонента, далекое от идеала.

  Прежде чем грубить в ответ, стоит подумать, не было ли провокаций и с вашей стороны.

Типы коллег и советы психологов как с ними общаться

В целом, определив тип обидчика, вы быстрее сможете понять, как поставить коллегу на место. В каждом случае лучше работают те советы, которые применимы к конкретному типу личности.

Придирчивый коллега

Такой человек постоянно всем недоволен. Он находит недостатки не только в работе других сотрудников, но и в их внешности, общении, поступках. Без его упреков не обходится ни один рабочий день, при этом он придирается даже к любым мелочам.

Чтобы наладить отношения с таким человеком стоит попробовать следующее:

• продолжать доброжелательно общаться. Если нападки безосновательны, это потребует особых усилий. Но если отвечать ему тем же, то, кроме скандала, это ни к чему не приведет;

• относиться к его словам с юмором. Безобидные шутки – лучшее средство от напряженности между людьми. Чем выше уровень хорошего настроения в коллективе, тем лучше для всех;

• искать компромисс в решении проблемы. Возможно, придира просто не задумывался о ином варианте. Если он преодолеет свое раздражение, то, вероятнее всего, согласится с вами;

• спокойно обсуждать текущую задачу. Как бы ни казалось, что сослуживец не прав, всегда нужно дать ему высказаться, хотя бы и в такой форме. «Две головы» всегда лучше одной в поиске ответа;

• согласиться и исправить недочеты, особенно если на них указывает начальник или более опытный коллега. Конечно, такое поведение не делает ему чести, но на первом месте все же стоит работа, а не личные разногласия.

Коллега-насмешник

Работать в компании с таким сотрудником непросто. Он высмеивает всех и вся, при этом его злые и язвительные насмешки часто больно ранят тех, кому они адресованы.

Насмешник может высмеивать не только неудачи в работе, но и физические недостатки своих коллег.

Помогут остановить поток черного юмора некоторые особенности общения:

1. Постараться сдерживаться и не обращать внимания на подколки, со временем они сойдут на нет.

2. Дать четко понять, что такое поведение недопустимо. Этому поможет серьезный разговор, в котором нужно разъяснить насмешнику, что не стоит так общаться. Возможно, человек просто не понимал, что такие шутки могут быть обидны.

3. Если ничего из перечисленного не помогает, то хорошим способом окажутся ответные слова, сказанные в удачный момент. Конечно, до унижений опускаться не надо, но подмеченные неудачи сотрудника остановят поток его насмешек.

Коллега-доносчик

Наверное, самый неприятный тип. Если он появился в коллективе, то можно только посочувствовать. Такие люди мало исправимы. Они стремятся подняться по карьерной лестнице через доносы, и иногда им это удается, к сожалению. Хотя, чаще всего, начальство их держит около себя, но тоже не любит.

Как же вести себя со стукачом?

• прежде всего, не давать повода для доноса. Конечно, кляуза может возникнуть и на пустом месте, но все же стоит обезопасить себя и работать добросовестно. Это правильное решение и с точки зрения собственной совести;

• создать вокруг коллеги информационную пустоту. Если кто-то из сотрудников был замечен в подобных поступках или подозревается, не стоит при нем обсуждать неудобные личные и рабочие вопросы. Придется вести разговоры только о том, что сами бы сказали начальнику. Тогда и доносчику нечего будет рассказать;

• как вариант, можно в присутствии стукача обсуждать заведомо ложную информацию. Когда выяснится, что это неправда, он потеряет доверие у начальства и, скорее всего, умерит свой пыл в плане доносов. Нужно только действовать аккуратно и тщательно подбирать тему вброса;

• не обращать внимания на мелочное поведение такого сотрудника. Непросто сидеть и смотреть, как порочат твое имя, но, если начальство адекватное, оно обязательно попытается сначала разобраться. Но даже при равнодушии начальника, рано или поздно кляузник на чем-то прогорит;

• честно поговорить с доносчиком о том, что в результате неприглядного поведения он рискует остаться в одиночестве и даже нажить врагов. Лучше для разговора привлечь других сотрудников, которые вас поддерживают. Коллективное влияние сильнее одиночества. Главное – не переходить грань цивилизованности самому.

Коллега-хам

К сожалению, хамство в нашей жизни встречается повсеместно. Все больше людей забывают про вежливость и доброжелательность. Наглые люди считают, что благодаря своему поведению они многого добьются в жизни. Но все заканчивается тем, что такого человека стараются избегать. Хам рискует остаться без помощи в нужный момент.

Бороться с хамством в коллективе можно следующим образом:

• по возможности, переводить выпады коллеги в шутку. В момент грозового напряжения в общении важно разрядить обстановку, не допустить развития скандала с взаимными оскорблениями. Конечно, самому нужна большая выдержка;

• другой вариант – максимально сохранять спокойствие в ответ на грубость. Но без пренебрежения, иначе оно только распалит нахала;

• если нет сил отвечать спокойно или с юмором, то нужно избегать грубияна, насколько это возможно. Например, перейти в другой кабинет, работать в разные часы. Может показаться слабоволием, но здоровая нервная система дороже;

• наконец, самый действенный способ – саморазвитие. Если жить насыщенной, интересной жизнью, в работе стремиться к высшему результату, то хамоватое поведение никак не заденет.

Коллега-сплетник

Распускать слухи за спиной любят как женщины, так и мужчины. В рабочем коллективе это довольно распространенная ситуация, которая при некоторых условиях может спровоцировать скандал.

Тем не менее, встречаются люди, которые не могут жить без сплетен. Они обсуждают то одного, то другого человека, не задумываясь о последствиях.

Расскажем о способах, помогающих поставить сплетника на место.

• наиболее простой вариант – не обращать внимания. Сегодня обсуждают вас, завтра – вашего коллегу. А через несколько дней уже забудут о том, с кого начали;

• тем, кто силен духом, можно посоветовать присоединиться к обсуждению самого себя, где-то пошутить, а где-то – рассказать что-либо новенькое;

• если самолюбие задето не на шутку, можно использовать тяжелую артиллерию – напомнить сплетнику о существовании статьи о клеветы в Уголовном Кодексе. Если он продолжает так же поливать грязью ваше имя, стоит подумать о том, чтобы действительно обратиться в суд;

• в том случае, если есть доверие к начальнику, и он искренне заинтересован в мире между сотрудниками, можно подойти к нему с откровенным разговором. После подробного разъяснения текущей ситуации он, скорее всего, повлияет на своего болтливого подчиненного;

• начать вести себя настолько вызывающе, что со временем и коллектив, и сам сплетник устанет от обсуждений. Главное, не перестараться.

Дружная атмосфера в коллективе – залог спокойствия и продуктивной работы. Иногда такой настрой сохранить сложно из-за сложного поведения одного из сослуживцев.

Тогда на помощь приходят советы психологов о том, как поставить коллегу на место. Следуя им, можно добиться мира и сохранить душевное равновесие.

Вы обиделись: как привлечь к ответственности за оскорбление и клевету

Мало кто захочет тратить время и деньги на выяснение отношений в суде с сетевыми троллями и хейтерами. Но если публичные оскорбления — уже за гранью терпения пострадавшего, то вот что, по мнению адвоката Евгения Корчаго, нужно предпринять, чтобы дело об оскорблении оказалось в суде.

Первое. Найдите свидетелей публичного оскорбления и желательно запись (аудио- или видео-) порочащих высказываний.

Второе. Сделайте скриншот (если оскорбление было в сети) соответствующей страницы в интернете. И — внимание! — этот скриншот лучше послать или показать нотариусу, который откроет страницу, сделает скрин и заверит его печатью. В этом случае у вас есть «железобетонные» доказательства для прокуратуры или суда.

Третье. Должно быть понятно, что оскорбление адресовано конкретному лицу. Необходимо установить личность виновного и обратиться в прокуратуру.

Четвертое. Если это дело об оскорблении, то надо обратиться в прокуратуру с просьбой о привлечении нарушителя к административной ответственности. Потом — идти в районный суд и требовать компенсации морального вреда и защиты чести и достоинства.

Наконец, пятое. По делу о клевете — идти в мировой суд для заявления в порядке частного обвинения. Суд возбуждает уголовное дело по факту клеветы и решает вопрос о виновности гражданина. На уголовном процессе можно заявить и гражданский иск о компенсации.

Дополнительных нюансов много: например, можно не обращаться в суд по клевете, а требовать, чтобы озвученная информация была признана не соответствующей действительности. В этом случае можно рассчитывать на компенсацию морального вреда.

Есть нюансы и с тем, какие эксперты будут определять факт оскорблений или клеветы (при проведении лингвистической, например, экспертизы). В каждом конкретном случае лучше использовать все возможные способы доказательств.

Потерянное поколение хамов

Поставить себя на место обидчика. Обида

Читайте также

Поставить себя на деньги

Поставить себя на деньги Все то же самое, что и объявление об обязательствах, но указывается конкретная сумма за неисполнение. Каждый год в Мещере мы проводим Летние Базовые семинары: личностный и деловой. Участников привлекает великолепная природа этого национального

Ошибка № 2 Женщины приносят себя в жертву и ставят себя на второе место после мужчины, которого любят

Ошибка № 2 Женщины приносят себя в жертву и ставят себя на второе место после мужчины, которого любят Вы несколько часов подряд готовили обед своему спутнику — филе камбалы под миндальным соусом. Вы уже собираетесь ставить на стол две тарелки, когда вдруг обнаруживаете,

Поставить себя на место обидчика

Поставить себя на место обидчика Это потребует от меня взглянуть на ситуацию с позиций другого, в данном случае глазами моего обидчика.Итак, он вел себя иначе. Применим к обидчику известный нам ключ 1. Знает ли он о том, как он должен был бы вести себя в этой ситуации?Тут

Шаг 4. Поставьте себя на место другого

Шаг 4. Поставьте себя на место другого Я повернулась к Эндрю: «Вы можете понять, что Брук боится лишиться энергии, если будет слишком много находиться дома? Активная деятельность, общение заряжают ее. Она не пытается отделиться от вас». Затем я обратилась к Брук:

Упражнение «Поставь себя на его место»

Упражнение «Поставь себя на его место» Всем нам знакома древняя мудрость: Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой. Каким добрым был бы мир, если бы мы всегда руководствовались этим правилом! Но мы о нем забываем. Надо, чтобы такой способ мышления и

26 София и первый снег Умейте поставить себя на место другого

26 София и первый снег Умейте поставить себя на место другого Мы с Элеонор крепко спали в доме моих родителей в пригороде Нью-Йорка, когда наша пятилетняя дочь София прибежала в спальню. «Посмотрите в окно!» – заверещала она и потянула штору. Я посмотрел на часы: шесть

Поставьте себя на место других: эмпатия и понимание

Поставьте себя на место других: эмпатия и понимание Когда вас обвиняют, ненавидят или критикуют, проникните в душу этих людей и посмотрите, что в ней творится. Вы поймете, что они имеют полное право думать о вас то, что думают. Марк Аврелий Когнитивная гибкость – это йога

Поставьте себя на главное место в своей жизни

Поставьте себя на главное место в своей жизни Как вы думаете, кто самый главный человек в вашей жизни? Может быть, супруг или супруга, дети или родители, а может, ваш лучший друг, наставник, учитель, кто-то, кого вы любите и кому доверяете?Нет, нет и нет. Как бы вы ни любили

Правило 66.

 Учитесь ставить себя на его место

Правило 66. Учитесь ставить себя на его место Вероятно, вы считаете, что прекрасно знаете своего партнера. Вы почти все время вместе, главные события в жизни у вас общие, вы делитесь своими чувствами, рассказываете все о себе друг другу. Ну да, скорее всего, вы действительно

Поставьте себя на главное место в своей жизни

Поставьте себя на главное место в своей жизни Как вы думаете, кто самый главный человек в вашей жизни? Может быть, супруг или супруга, дети или родители, а может, ваш лучший друг, наставник, учитель, кто-то, кого вы любите и кому доверяете?Нет, нет и нет. Как бы вы ни любили

Урок 6. Научитесь ставить себя на место другого

Урок 6. Научитесь ставить себя на место другого Понять, что чувствует другой, – значит найти ключ к его сердцу Бывает, что мы не находим общего языка даже с самыми близкими, потому что никак не можем согласиться с ними по каким-то вопросам. Как же мы ведем себя в таких

Урок 6 Научитесь ставить себя на место другого

Урок 6 Научитесь ставить себя на место другого Три четверти людей, с которыми вы завтра встретитесь, жаждет сочувствия. Проявите его, и они полюбят вас. Дейл Карнеги. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Эмпатия – способность, без которой невозможно

Как мирно выйти из конфликта, поставив себя на место другого

Как мирно выйти из конфликта, поставив себя на место другого Вот примеры, приведенные Дейлом Карнеги, которые демонстрируют, как можно мирно выйти из конфликта, если поставить себя на место другого. Первый пример. Однажды Дейл Карнеги выступал по радио, рассказывая об

Совет 10 Научитесь ставить себя на место другого

Совет 10 Научитесь ставить себя на место другого Заглянуть в душу любимому не так трудно, как кажется Множество отношений рушатся просто потому, что люди не научились ставить себя на место другого. А без этого невозможно понять, что другой на самом деле чувствует, думает и

Зеленский назвал санкции СНБО «сдачей» обидчикам Украины

Недавние санкции СНБО «вызвали значительный резонанс» и явились справедливой «сдачей» тем обидчикам Украины, которые «годами наносили по ней удары», пояснил глава государства Владимир Зеленский. Рестрикции были введены, в частности, против главы партии «Оппозиционная платформа — за жизнь» Виктора Медведчука и его жены Оксаны Марченко.

Санкции Совета национальной безопасности и обороны Украины показывают, что республика «дает сдачи всем, кто годами наносил по ней удары», заявил глава государства Владимир Зеленский.

По его словам, ограничительные меры со стороны правоохранительного ведомства «вызвали значительный резонанс», передает РИА «Новости».

«Коротко я описал бы этот процесс тремя словами: Украина дает сдачи. Всем, кто долгие годы наносил по ней удары, пользуясь ее слабостью, отсутствием законности, порядка и самого главного — справедливости. Справедливости, которая долгие годы для обычных людей была даже не дефицитом, а чем-то мифическим», — пояснил политик.

В прошлом месяце председатель СБУ Иван Баканов сообщил, что СНБО ввел санкции против 19 юридических и восьми физических лиц. В их числе оказались председатель политсовета парламентской партии «Оппозиционная платформа — за жизнь» Виктор Медведчук и его жена Оксана Марченко. Трехлетние ограничительные меры затронут любое имущество и активы пары.

Рестрикции были введены в рамках уголовного производства по ч. 5 ст. 258 УК Украины (финансирование терроризма). Дело касается поставок угля с территории самопровозглашенной Луганской народной республики. При этом ни Медведчук, ни его жена фигурантами расследования не являются.

Кроме того, СНБО принял решение о возвращении в собственность государства части нефтепродуктопровода «Самара — Западное направление», поскольку ею владеет компания «Прикарпатзападтранс», которую украинские СМИ связывают с Медведчуком.

В ОПЗЖ ответили, что ни Медведчук, ни члены его семьи не имели и не имеют никакого отношения к упомянутому активу, как и к поставкам и реализации дизельного топлива и сжиженного газа.

Введение санкций против Медведчука и Марченко — акт политических репрессии, нарушение конституции Украины и уничтожение украинской демократии, указали в ОПЗЖ. Режим Зеленского партия назвала «слабым и мстительным».

«Всеми законными методами наша партия будет защищать украинскую демократию, Конституцию и бороться за права своих однопартийцев. Мы инициировали начало процедуры импичмента Владимира Зеленского, и мы будем делать все, чтобы она была доведена до конца», — пообещали в партии.

Председатель Госдумы Вячеслав Володин в этой связи подчеркнул, что западным странам необходимо принять меры, чтобы остановить введение ограничений со стороны Киева в отношении своих же политиков.

«Киевская власть дошла до введения санкций в отношении лидера позиционной парламентской партии. Представить невозможно, чтобы это происходило в стране, которая претендует быть демократической и заявляет о желании вступить в Евросоюз», — сказал спикер парламента.

Депутат обратил внимание на то, что «мы живем во время двойных стандартов» и в этой связи «нет заявлений ни Европарламента, ни глав государств, ни министров иностранных дел, ни Госдепартамента США, хотя они обычно выступают и по куда менее значимым темам».

«Такие действия требуют немедленного осуждения со стороны всех стран, которые считают, что необходимо защищать фундаментальные права и свободы граждан.

В противном случае это перечеркивает все достижения в этих сферах, подрывает доверие ко всем институтам Совета Европы, к тем западным политикам, которые считают себя защитниками демократических ценностей», — пояснил парламентарий.

По его словам, если следовать риторике США и европейских стран, Западу «было бы правильно прекратить торгово-экономические отношения со страной, которая попирает права и свободы граждан».

«Это будет всеми воспринято как мера, призванная остановить беспредел», — сказал глава нижней палаты российского парламента.

Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков также назвал тревожной информацию о введении Киевом санкций против Медведчука. По его словам, на Украине сейчас набирают силу репрессивные настроения в отношении СМИ, граждан и политиков.

«Это не может не подогревать вопрос, кто за этим стоит. Это вызывает нашу обеспокоенность. Ухудшается на фоне экономическая ситуация на Украине, ЖКХ и т.д.», — заявил представитель Кремля.

Он отметил, что Украина — соседняя для России страна, а также то, что ситуация с санкциями вызывает серьезную обеспокоенность.

«США не скрывают своего намерения оказывать всестороннюю помощь в наращивании поступательного и военного потенциала», — резюмировал Песков.

10 советов, как ребенку справиться с насмешками от сверстников

Словесные колкости жалят больно! Родителям нужно знать и научить своих детей стратегиям поведения при насмешках и оскорблениях. Как себя вести в таких случаях и снизить вероятность превращения в постоянную мишень, рассказывает психолог семейного центра «Семья» Наталья Гилёва.

В филиал «Хамовники» семейного центра «Семья» обратилась Надежда. Ее ребенок сильно переживал, что в школе его дразнят, так как он носит брекеты, а это еще и сказывалось на разговорной речи мальчишки. Психолог центра посоветовал маме объяснить сыну, как правильно реагировать на колкости. Через некоторое время Надежда пришла в центр и рассказала, что сын попробовал стратегии поведения при насмешках, и ребята в классе перестали его дразнить.

Советы, которые могут помочь в такой ситуации:

Отправьте своему обидчику убедительное послание «Я ХОЧУ».

Обидчик: «Машка — букашка», «Очкарик — жирный шарик».

Ответ: «Я ХОЧУ, чтобы ты перестал меня дразнить» или «Я ХОЧУ, чтобы ты оставил меня в покое».

Отвечать на насмешки вопросом.

Обидчик: «Зазнайка! В каждой бочке затычка».

Ответ: «Почему ты так говоришь? Этим ты меня обижаешь».

Превратить обиду в комплимент.

Обидчик: «Мелкий, коротышка!».

Ответ: «Спасибо за комплимент» или «Как хорошо, что ты это заметил».

Соглашайтесь.

Обидчик: «Глупый!».

Ответ: «Ты совершенно прав» или «В точку! Ты победил!».

Говорить: «Ну и что?» или «Какая разница».

Обидчик: «Маменькин сынок».

Ответ: «Ну и что?», или «Кому какое дело?», или «Что ты хочешь этим сказать?».

Использование сарказма. Эта стратегия лучше работает в старшем, подростковом возрасте, когда дети понимают юмор.

Обидчик: «У тебя телефон, как у моей бабушки».

Ответ: «О, это просто замечательно».

Обидчик: «Ой, не смеши меня!».

Ответ: «Раритеты сейчас в моде».

Продемонстрировать удивление.

Обидчик: «Прыщавый фейс».

Ответ: «В самом деле? А я и не знал. Спасибо, что сказал». Это должно прозвучать с иронией.

Игнорирование насмешек. Уходить, не обращая внимания на насмешки, представить, что обидчик — пустое место, невидимка, притвориться, что совершенно не интересна тема разговора, или сделать вид, что не услышали обидчика. Данную стратегию лучше использовать там, где ребенок может беспрепятственно уйти: парк или игровая площадка.

Главный закон стратегий — смотреть насмешнику в глаза, не смотреть вниз. Высоко держать голову, расправив плечи. Улыбаться. Сохранять спокойствие, не горячиться, не повышать голос, не канючить. Перед ответом сделать глубокий вдох, расслабиться, сосчитать до 10.

Если вы узнали, что над ребенком подшучивают, постарайтесь поработать над его самооценкой. В такой момент ее просто необходимо повышать. Старайтесь больше хвалить (но не перехваливать), обращайте внимание на позитивные стороны и успехи и самое главное — любите своего ребенка.

Если вы чувствуете, что вы или ваш ребенок не справляетесь, вы всегда можете обратиться в столичные семейные центры за психологической консультацией. Найти ближайший к вам центр можно на портале мойсемейныйцентр.москва.

Источник

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Как отвечать на неудобные вопросы? — Психология

«Ну, когда он уже тебя под венец поведет?», «А ребеночка скоро планируете завести?», «И что, ты все так же получаешь мизерную зарплату?». Примеры бестактных вопросов, которые человек может услышать в течение свой жизни, можно перечислять бесконечно. Подобные вопросы, задевающие интимные стороны жизни, выводят из равновесия, заставляют смущаться и злиться.

Можно выявить несколько эффективных стратегий, которые помогут выйти из неловкой ситуации достойно, правильно ответить на хамские замечания и поставить на место бесцеремонного человека.

 

Кто наиболее часто задает неудобные вопросы?

Считается, что чаще всего с такими вопросами лезут в душу люди, которые жаждут самоутверждения за счет слабости, неполноценности и проблем других. Они сами не ощущают себя полноценными личностями. И не потому, что ущербны или жизнь их ставит в непреодолимые ситуации, а в связи с низкой самооценкой и изначально заниженными морально-нравственными ценностями. Также существуют и люди, которым попросту не хватает природного такта, деликатности и интеллекта, чтобы понять, насколько неуместными являются их реплики и замечания. То есть такой человек не преследует никакой цели, задавая неудобные вопросы. Он просто не умеет нормально общаться. Есть и третья категория. Задавать бесцеремонные вопросы их заставляет зависть, любопытство или личная месть. Да, к сожалению, некоторые именно таким способом мстят, удовлетворяют любопытство и проявляют зависть. На индивидов, описанных выше, не стоит обижаться, даже воспринимать всерьез их слова не стоит.

 

Как нельзя отвечать на неудобные вопросы?

Вначале необходимо запомнить 3 тактики поведения, которые недопустимо применять, если Вам задали неудобный вопрос. Все их роднит один важный момент, Вы показываете свои эмоции и предстаете в невыгодном свете.

Уход.

Не уходите от человека, который повел себя бестактно по отношению к Вам. Не отводите взгляда от его глаз, не опускайте голову вниз. Это выглядит жалко. Со стороны может показаться, что Вы стыдитесь собственного положения. Смотрите собеседнику прямо в глаза, голову держите приподнятой. Даже если Ваше достоинство было сильно задето вопросом, не стоит уходить, например, выбегать из помещения.

Раздражение.

Показывать, что Вы раздражены вследствие заданного вопроса, не нужно. Постарайтесь сдержать эмоции. И тем более, не следует проявлять агрессию. Собеседник на Вашем фоне будет выглядеть святошей. Он может прикинуться простачком, заявив: «Я ничего такого не сделал, а просто спросил, что нельзя было?» В результате в невежестве и проявлении неуважения обвинят Вас, а не Вашего обидчика.

Смущение.

Не стоит показывать свое смущение перед собеседником. Если он увидит его, поймет, что попал в точку и решит, что можно распускать слухи по поводу полученной информации.

Отвечаем на неудобные вопросы.

Существует 3 наиболее удачные стратегии ответа на бестактные вопросы, которые позволят дать достойный ответ, поставив любопытствующего человека в тупик и отбив у него всякое желание задавать.

 

• Возврат вопроса тому, кто его задал. После поступления неудобного вопроса попробуйте отзеркалить его, то есть направить на того, кто его задал. Например, можно сказать: «Ну, зачем же обсуждать только мою кандидатуру, давайте поговорим о Вас!» Или еще пример того, как можно ответить, чтобы собеседник сам начал смущаться: он задает вопрос: «Когда Вы уже ребенка заведете?», ответ: «Так Вас интересуют дети? Наверняка, сами мечтаете о ребенке, не так ли?» И неважно, что человек одинок, пусть объяснит свою позицию касательно продолжения рода.

 

Еще варианты отзеркаливающих ответов: «А зачем Вам?», «А что?», «С какой целью Вас это интересует?». Такие ответы в виде вопросов следует произносить с невинной интонацией. Тогда Вы добьетесь нужной реакции интересующегося человека.

 

 

• Шутка, скрытая в ответе. Это очень удачный метод уйти от неудобного вопроса. Присутствие юмора разрядит обстановку, снимет напряжение и сможет поставить человека, задающего вопрос, в неудобное положение. Чем острее будет Ваш ответ, тем лучше. Пример. Вы прошлись по магазинам и по дороге домой встретили любопытную соседку, которая поинтересовалась: «Ой, что ты там такого накупила?» В ответ Вы округляете глаза и говорите: «Я не хочу тебя впутывать в это, если ты узнаешь, у тебя могут начаться проблемы, возможно, станешь соучастницей. Но товар хороший, привезен прямо из Колумбии». После такого ответа соседка вряд ли станет продолжать расспросы, она, хоть и поймет, что Вы шутите, не захочет выглядеть глупо (особенно, если рядом есть другие люди).

 

Скрытый в ответе укол. Этот способ подойдет для тех случаев, когда Ваше достоинство сильно задето бестактным вопросом. Главное, выдержать баланс вежливости и завуалированного в ответе гнева. С улыбкой на устах Вы дадите понять собеседнику, что с Вами такие шутки не проходят. Пример: «Третий раз замуж выходить собираешься?» Ответ: «Ну что я могу поделать, от кавалеров отбоя нет и каждый замуж зовет. Некоторые и один раз не могут выйти замуж, а у меня все наоборот!»

Как красиво постоять за себя словами и поставить человека на место — «Семья и Школа»

Как постоять за себя? | Тренинг-Центр Синтон

Каждый из вас сталкивался с такой ситуацией, когда уже после конфликта приходило в голову, что нужно было бы сказать и как себя повести, чтобы достойно ответить обидчику. В жизни возникает много ситуаций, когда от нас требуется больше твердости, чтобы настоять на своем, например:

— друг постоянно одалживает деньги и не возвращает вовремя;

— начальник обругал вас в присутствии других подчиненных;

— ваша подружка заставляет вас делать то, что вам не хочется, пытаясь сделать из вас того, кем вы не являетесь.

Существует четыре шага, которые помогут вам постоять за себя, отстоять свою точку зрения, достойно ответить обидчику. Изучив их и применив в действии, вы перестанете после спора или ссоры постоянно прокручивать в голове сюжет на тему «а что нужно было сделать или сказать в данной ситуации».

Шаг первый. Ограничьте свой язык жестов

Когда на вас давят, ругают либо оскорбляют, очень легко поддаться давлению. Тут ваше тело может начать говорить, хоть рта вы еще и не раскрывали. Вы можете начать кивать головой, пожимать плечами, выдавать извиняющиеся улыбки. Такой язык тела свидетельствует о том, что вы сдаетесь, он ослабляет вашу защиту до того, как вам выпадет шанс что-то сказать в свою пользу.

Подобные действия вашего организма вы должны взять под контроль и свести к минимуму. Вместо этого сядьте или станьте прямо и смотрите противнику в глаза. Спокойно ждите, пока он все скажет, не перебивайте.

Дождитесь, когда говорящий выпустит пар, и только после этого начинайте спокойно отстаивать свою точку зрения. Требуйте, чтобы вас не перебивали, вежливо напоминая, что вы заслужили право высказаться.

Шаг второй. Говорите от первого лица и используйте активный залог (в противоположность пассивному) 

Начинайте свой защиту с таких конструкций, как «я не согласен», «я думаю», «я не…». Это позволит вам держаться предмета спора, предотвратит перевод атаки на других людей, которые не имеют отношения к данной ситуации.

Не пытайтесь извиняться и признавать свою вину в момент неприятного разговора или ссоры. Если вы пытаетесь постоять за себя, этот метод неприемлем. Извиниться можно позднее за то, что вы сказали что-то не очень приятное — когда страсти улягутся.

Шаг третий. Интонация

Тембр голоса и интонация имеют огромное значение. Голос не должен дрожать, в нем не должно быть истеричных ноток, он не должен быть мягким и тихим. Вы должны говорить ровным размеренным голосом с нотками металла. Не заканчивайте свои ответы интонацией идущей вверх, это показатель неуверенности. Падение голоса по окончании фразы (т. е. уход в низкий регистр), заставляет ее звучать весомо и авторитетно.

Шаг четвертый. Доводите ситуацию до логического заключения

Последнее слово должно остаться за вами. Столкновение с начальством вы можете закончить, предложив какое-то решение или, если вам от этого будет комфортно,— компромисс. Противостояние с друзьями, подругами, родственниками, можно окончить фразой «Я не изменю свою точку зрения, примите ее или оставьте все как есть».

Как научить ребенка постоять за себя | Официальный сайт

Бывает такое, что ребенок не может отказать сверстнику или не может противостоять и даже физическому контакту. Родители в смятении и не знают куда бежать и что делать. С одной стороны, как- то не гуманно говорить: «дай сдачу», с другой стороныи за ребенка обидно. Предлагаю вам несколько техник, которые помогают научить дошкольников постоять за себя. Итак, что же нужно делать родителям?

1. Научить ребенка защищать свое имущество.

Это, скажем так, «предыстория», что можно сделать заранее и тем самым снизить вероятность появления таких ситуаций. Учите с самого раннего детства своего ребенка тому, что нельзя брать без спроса чужие вещи и точно также, никто не может взять без спроса его вещи. Помните! Ваш ребенок НЕ ОБЯЗАН ни с кем делиться, если он этого не хочет. Не заставляйте его это делать, а уж тем более не называйте жадиной, если он не хочет никому давать свою машинку кому- либо. А вы сами часто даете свой автомобиль другим людям? Если кто- то забирает игрушку у ребенка против его воли—игрушку возвращаем. Он сам ее может вернуть или с помощью взрослых. Про имущество поговорили, теперь перейдем к границам. Соблюдать их нужно. Не только выстраивать, что-то запрещать и показывать последствия нарушений, но и соблюдать границы самого ребенка. Границы его «я», пространства, тела и желаний.

2. Научить ребенка не реагировать на дразнилки.

Мы с вами знаем, что чем больше ты реагируешь, тем больше тебя провоцируют, но как это объяснить детям? Это важный этап перед тем, как мы научим ребенка говорить «нет». Важно объяснить, что обидчик добивается его реакции. Что он это делает всего лишь потому, что хочет привлечь внимание. Безразличие- основное орудие против дразнилок. Но. Не каждый взрослый сможет достойно сохранить лицо, а тем более это сложно ребенку, чья нервная система, мозг еще не сформированы. Поэтому ваша задача просто рассказать ребенку о том, что есть такая «опция» — не реагировать, но эффективнее будет научить ребенка и следующим пунктам.

3. Научить ребенка твердо говорить «нет».

Даже когда ребенка не обижают в коллективе, он все равно может чувствовать дискомфорт из-за того, что его заставляют делать то, что ему не нравится ( а он не умеет говорить «нет»). Поэтому пусть учится говорить «нет» сначала дома. Для этого можно сначала обсудить с ребенком ситуации, в которых ребенку хотелось бы отказать, но он не смог. Сопереживаете ему и говорите- не беда, мы научимся! Встаете друг напротив друга и играете роль «обидчика». «Заставляете» ребенка что- то сделать, при этом он должен четко сказать вам «нет». Если малыш колеблется и говорит неуверенно, так и говорите: «не верю!» и пробуете дальше, пока не появится твердость в голосе ребенка. Репетировать это «нет» можно каждый день. При этом можно еще добавить попытку сдвинуть малыша с места. Если он говорит неуверенно- слегка сдвигаете него, если говорит твердо- делаете вид, что не можете сдвинуть. Такие репетиции помогут ребенку в реальной жизни научиться говорить твердое «НЕТ».

4. Научить ребенка останавливать обидчика.

Нужно обязательно учить детей решать конфликты вербально, а не физически. Но бывают ситуации, когда ребенка бьют или толкают, а он не может этому противостоять. В таких случаях рекомендуется рассказать ребенку, что драться не классно и не круто, но защищать себя всегда нужно. Как? ОСТАНАВЛИВАТЬ обидчика.Не давать ему себя ударить. Отталкивать от себя, ловить за руку, которая летит прямо на тебя. И лучше будет учиться этому вместе, особенно с папой. Встаете друг напротив друга и репетируете все возможные ситуации и выходы из них.

5. Отдать ребенка в спорт.

Не обязательно отдавать на борьбу, вообще любой спорт, особенно тот, что по душе, будет полезен. Ведь абсолютно любые физические нагрузки укрепляют и тело и дух, развивают терпение и прибавляют уверенности.

6. Верить в ребенка и повышать его уверенность в себе.

Транслируйте своему ребенку уверенность в нем. Говорите ему, что он справится, что он крутой и у него все получится. А главное, сами искренне верьте в это.

И самое главное, никогда не сравнивайте ребенка с другими детьми. Сравнивайте с самим собой. Замечайте его достижения. Хвалите и обнимайте своих детей почаще!!!

 

Как научиться постоять за себя

Далеко не все могут отстаивать свое мнение и тем более вступать в борьбу за свое мнение, но сейчас существует огромное количество клубов и кружков, в которых могут научить самообороне и всем ее особенностям.

Для чего важна самооборона

Знания и навыки самообороны — это то, что помогает человеку в такой трудной ситуации как драка, к примеру, если злоумышленники угрожают жизни или близким. В такой ситуации не поможет никто, только вот может потребоваться длительное лечение в клинике у докторов, так как после столкновения с недоброжелателями очень часто страдает здоровье. Важно отметить, что не обязательно изучать самооборону для того чтобы устраивать разбои, достаточно просто уметь дать отпор тому, кто посягает на личное пространство и свободу ни в чем неповинного человека.

Как изучить искусство самообороны

Некоторые предпочитают самостоятельно заниматься своим образованием относительно самообороны, но своими руками невозможно повторить картинки из книг. Такое искусство должен преподавать настоящий мастер, который способен показать, рассказать и наглядно продемонстрировать все что требуется. Именно мастера по борьбе учат не только тому, как можно махнуть рукой и при этом остаться невредимыми, но и тому, как контролировать себя и свой пыл.

Стоит отметить, что умение контролировать свои действия и желания нужны не только в изучении самообороны, но также и в других областях, к примеру, в медицине. В клиниках бывают ситуации, когда доктор должен незамедлительно предпринять все необходимые меры для лечения здоровья пациента, так как он может находиться в критическом или вовсе предсмертном состоянии. Найти того врача, который грамотно сможет обследовать и пролечить не всегда удается, а особенно важны такие специалисты в области онкологии, так как ошибка доктора может стоить жизни. В клинике Александрова не может быть тех, кто не соответствует своей квалификации, так как каждый хирург, онколог и другие доктора проходят своевременное повышение своей категории и улучшение навыков, что соответственно отражается на качествен лечения больных. Этот медицинский центр уже не первый год принимает в свои стены, как местных жителей, так и иностранных туристов, обеспечивая им комфортные условия для пребывания, лучшее, а главное тщательное диагностирование и принятие соответствующих мер. В эту больницу едут за тысячи километров, чтобы избавиться от таких болезней как рак груди, яичек, лимфома и тому подобные. Важно то, что рак стал практически заболеванием 21 века, который поражает каждого третьего человека и губит жизни в самом их расцвете. Чтобы не произошло таких серьезных и главное печальных последствий, нужно заранее задумываться и обращаться в медицинские центры для профилактического осмотра. Сайт онкоклиники в Минске www.alexandrovclinic.com предназначен для тех, кто желает дистанционно ознакомиться с тем, как попасть в больницу на лечение и обследование, а также на нем можно пройти   консультацию в онлайн режиме и абсолютно бесплатно. Отправляясь в клинику Александрова можно не беспокоиться о том, что здоровье находиться в плохих руках, так как лучшие доктора готовы принять каждого и оказать соответствующую помощь.

Боевые искусства Японии

Япония славится способами лечения здоровья, так как их медицина значительно отличается от других стран, а большинство докторов это известные ученые, но помимо этого в эту страну едут для того чтобы изучить боевые искусства которые предназначены для самоконтроля, самообороны, а также для того чтобы научиться трезво оценивать все сложившиеся вокруг ситуации без траты нервов и силы.

Как женщине постоять за себя? Инструкция по борьбе с агрессорами

Жестокое преступление произошло на востоке Москвы. В районе Гольяново грабители избили молодую женщину, которая возвращалась поздно домой. Целью злоумышленников стала дамская сумочка. Такие злодеяния, к сожалению, сейчас происходят с пугающей частотой. Стать жертвой хулигана, грабителя или насильника может любая женщина. Защититься представительницам слабого пола невероятно трудно.

Перебитый палец и шрам на затылке останутся на всю жизнь. Так же, как и воспоминания о той ночи, когда в квартиру Оксаны Нестеровой из Нижнего Тагила ворвались двое подвыпивших мужчин.

Оксана Нестерова, пострадавшая (Нижний Тагил): «Один из них ввалился в квартиру, начал меня избивать, повалил на пол, я кричу, закрываю лицо руками, он чем-то в лицо тычет. И выстрел прогремел. Я соскочила и побежала в комнату, второй выстрел — голову обожгло».

Времени на раздумье не было. В комнате спали трое детей. Оксана схватила ружье и выстрелила два раза, убив одного из злоумышленников и ранив другого. Судебный процесс был долгим, но женщину все же оправдали, признав ее действия вынужденной самообороной, причем уже во второй раз. Два года назад Оксане так же пришлось стрелять в грабителя, который с ножом ворвался в квартиру. И так же выстрел оказался для преступника смертельным.

Опасные игры — комментирует ситуацию тренер по самообороне Руслан Атнагулов. Женщину спасло только то, что злодеи рвались в ее жилье. Случись это на улице — Оксану саму могли посадить в тюрьму за убийство. Своим ученикам Руслан объясняет: защищаясь, нужно нанести злоумышленнику ровно такую травму, чтобы он не смог мгновенно встать и броситься в погоню. При правильной постановке удара хрупкая женщина может свалить с ног мужчину весом до 90 килограммов. В этом убедилась москвичка Евгения Сергеева. Несколько лет назад на нее напал пьяный верзила.

Евгения Сергеева: «Был один случай в лифте, но я быстро среагировала. Наверное, на подкорке мозга, и я просто вытолкала из лифта и уехала к себе на этаж. Но было очень страшно, конечно».

С тех пор Евгения ходит на курсы самообороны. Здесь учат всему — как вырваться из рук преступника на лестничной клетке, как действовать в лифте, и как использовать все, что под рукой. Например, мобильный телефон.

Руслан Атнагулов, тренер курсов самообороны: «Когда телефон сжимаешь в руке, у вас сила удара увеличивается. То есть, это вариант кастета. Соответственно, всевозможные расчески, ключи тоже имеют свою специфику».

Можно носить в кармане соль, а в сумке газовый баллончик, можно ежедневно отрабатывать удар. Все это, безусловно, поможет во время нападения. Но вот чтобы избежать нападения, нужно скорее, заниматься не в спортивном зале, а в кабинете психоаналитика.

Американские психологи поставили эксперимент: преступников, отбывающих наказание за грабежи и насилие, попросили выбрать из толпы, снятой на пленку, тех людей, на которых они смогли бы совершить нападение. Все заключенные показали на одних и тех же персонажей. И это были вовсе не красавицы в коротких юбках или дорогих шубах. Это были, как говорят психологи, патологические жертвы — слабые, неуверенные в себе и неспособные защититься.

Наталия Холина, психолог: «Как правило, в семье было какое-то психологическое насилие или даже физическое насилие. И человек живет и считает, что это нормально — его унижать, бить или психологически воздействовать на него, это нормально, он этого заслуживает».

Изжить в себе комплекс жертвы гораздо сложнее, чем научиться приемам борьбы. Грабитель или маньяк обычно тонко чувствует людей, не умеющих давать отпор.

Татьяна Слободина за 10 лет работы кондуктором в кировском троллейбусе не раз подвергалась нападениям хулиганов и воров. Поначалу кричала от ужаса, угрожала, что вызовет милицию, чем только раззадоривала нападавших, а потом выбрала свою тактику.

Татьяна Слободина, кондуктор (Киров): «Однажды мужчина говорит: «Тебе оплатить? Я тебя сейчас зарежу!» Я говорю: «Зарежете, так в очередь вставайте, вы меня уже не первый хотите зарезать. Очередь подойдет — и зарежете!»

Оторопевший злоумышленник сразу покинул троллейбус. Очень правильный ход — отмечают психологи. Сделать то, на что преступник совершенно не рассчитывает. Выбить его из колеи хотя бы на несколько секунд, которые могут оказаться решающими для жизни.

Как стать сформированной личностью? Как научиться постоять за себя и давать отпор?

Здравствуйте, Мария. Очень хорошо, что вы обратились к психологу. Потому что я вижу непонимание принципов взаимодействия с миром и принятия себя. У вас какой-то сплошной конфликт: с собой, с коллегами, с близкими… Это вообще не форма общения. Гармонично развитая личность даже из самой враждебной ситуации выйдет без войны, сохранив достоинство.

Я понимаю, что современный мир навязывает нам баталии (войны). Всех уровняли: теперь мужчина ты или женщина — будь решительным, активным, ответственным. Это непонимание особенностей различий в нашей природе уже столько бед принесло. Уравнивание происходит во всех сферах: в образовании, во внешней сфере (на работе, в частности), в семье. А ведь мужчина получает самое большое счастье, когда он — орел, а рядом женственное создание, которое всех согревает своей любовью. И женщины обожают решительных, сильных и ответственных мужчин. Но разве это не так? Вы просто попали под влияние общих тенденций и не смогли в них реализоваться. Значит надежда есть.

Женщина, которая пытается мобилизовать себя в плане этих «мужских» принципов (решительность, победа, твердость в своих позициях) не сможет зачать и выносить ребенка. Даже ее гормоны будут работать против нее. Адреналин, такой «мужской» гармон, который развивает мужчину, подавляет окситоцин — «женский». Из-за этого, например, во время родов женшина должна находиться в спокойной и дружелюбной обстановке. Иначе волнения вызовут выброс адреналина в кровь и это приведет к остановке родовой деятельности (подавлению окситоцина). Это очень яркая ситуация, чтобы вы поняли суть. Не нужно развивать то, что вам не нужно и не сделает вас счастливой. Тем более, если вы хотите детей. Зачатию способствует спокойная обстановка в жизни женщины, когда мужчина берет ответственность за нее и решает все ее проблемы. Она даже может работать. Но на работе тоже нужно вести себя по-женски. Тогда и там вас будут ценить и любить.

И не нужно смотреть на женщин, которые стали твердыми, сильными, дерзкими, независимыми. Результат такого развития плачевный. Хотя внешне может показаться, что они успешны.

Девочка должна быть «маминой» и папиной дочкой. Это хорошо. Поверьте, многие женщины мечтают, чтобы о них так заботились и решали их проблемы. В этом вообще нет никаких изъянов. Теперь вы под защитой мужа. И пусть он сражается, а вы всем своим поведением стимулируйте в нем эту природную склоность. Как результат: вы получите счастливую семью, к которой счастье у каждого свое. И не никто не претендует на чужую роль. Это искусство, которому надо обучаться. Не без помощи сведущего в этих вопросах человека.

Это очень здорово, что вы общительный человек и стремитесь к общению с подругами. Для женщины это особая сфера отношений. Которой никогда нельзя пренебрегать. Хорошее общение можно найти в сообществах по интересам. Там люди имеют открытые сердца, настроены на построение дружественных отношений. Я организатор клуба в своем городе по нравственному развитию. Мы проводим мероприятия и занимаемся самообразованием. Люди хотят такого общения. Могут приезжать психологи или другие специалисты с тренингами. Я всегда любила ходить на такие встречи и теперь организую их для людей. Если вы хотите общаться, возможность откроется — было бы желание.

Муж скорее видит, что не может вам уберечь от ошибок и негативного взаимодействия. Мужской инстинк расположен оберегать и заботиться. Даже, если вам кажется, что это не так. Я думаю, у вас хороший муж, и очень здорово, что вы настроены на сохранение семьи. Если вы позволите, я могу вам сбросить книгу, для построения гармоничных отношений. Она доказала свою эффективность временем и до сих пор актуальна. Написана реализованной женщиной: и в семье, и во внешней сфере.

Так же вам нужно проработать свои цели, самооценку, понимание женской природы, принципы и способы активного и конструктивного взаимодействия с миром. Это невозможно реализовать без помощи психолога. Не пренебрегайте этой формой помощи. Можно действительно глубоко осознать все свои проблемы и координально перестроить линию поведения. Стать счастливой наконец.

Желаю вам удачи! Всего доброго.

Оцените ответ психолога:

Как научить ребенка постоять за себя – советы психолога

Малень­кие дети очень уяз­вимы к чужой кри­тике, но для того, чтобы ребенка не оби­жали дру­гие дети, малышу совсем не обя­за­тельно ста­но­виться самым силь­ным, умным или весе­лым. Доста­точно про­сто обу­чить свое чадо неко­то­рым пра­ви­лам. Роди­тель­ские советы детям, как обес­пе­чить свою без­опас­ность в кон­фликт­ных ситу­а­циях, как общаться со сверст­ни­ками, как уметь отка­зы­вать в том, что тре­буют дру­гие дети, помо­гут малышу не только чув­ство­вать себя уве­ренно, но и даже – спа­сти ему здо­ро­вье или жизнь. 🍀

Стоит вос­пи­тать в своем ребенке опре­де­лен­ные каче­ства, кото­рые пусть и не смо­гут пол­но­стью защи­тить его от всех воз­мож­ных хули­га­нов, но обя­за­тельно сде­лают малыша актив­нее и само­уве­рен­ней, что помо­жет ему спо­койно про­ти­во­сто­ять чужой агрес­сии. Гра­мот­ность в этом вопросе нужно фор­ми­ро­вать бук­вально с пер­вого выхода на дет­скую пло­щадку, попа­да­ния в дет­ский коллектив.

Итак, как научить своего ребенка постоять за себя?

1. Не быть жертвой

Чело­века, кото­рый с самого начала ведет себя услуж­ливо, подат­ливо, вся­че­ски демон­стри­руя мяг­кость и уяз­ви­мость сво­его харак­тера, легко под­чи­нить своей воле или сде­лать жертвой.

️️Попы­тай­тесь объ­яс­нить сво­ему ребенку, что никто не имеет право его оби­жать, и нет вещей, кото­рые могли бы вызвать насмешку. Никому не поз­во­лено драз­нить его за воз­раст, вид, успехи в учебе или в спорте, за заня­тие или любые дру­гие осо­бен­но­сти. Так же ска­жите ему, что бояться хули­га­нов не надо, это их только раз­за­до­ри­вает. Конечно, малыш в 4–5 лет не может пол­но­ценно дать отпор, как школь­ник в 6–7 лет, поєтому надо давать поправки на возраст.

2. Обра­щаться за помощью

Мно­гие дети думают, что если они не рас­ска­зы­вают роди­те­лям о своих про­бле­мах и пыта­ются решить их сами, то это делает их более взрос­лыми. На самом деле, умал­чи­ва­ние про­блем только усу­губ­ляет ситу­а­цию. Пере­убе­дите ребенка, рас­ска­жите ему, что в слу­чае кон­фликта или нужды в помощи за ней обра­щаться к стар­шим нужно и важно!

В первую оче­редь помочь могут роди­тели или учи­тель в школе. А если про­блема запу­щена – дол­жен быть под­клю­чен пси­хо­лог или меди­цин­ский пси­хо­те­ра­певт. В любом слу­чае, пси­хо­ло­ги­че­ская под­держка – это пер­вое, что может дать каж­дый роди­тель сво­ему чаду.

3. Не стоит реа­ги­ро­вать на дразнилки

Обида и про­во­ка­ция в резуль­тате драз­нилки быстро про­бу­дят в ребенке жела­ние посто­ять за себя и ото­мстить обид­чику. Ему кажется, что таким обра­зом он демон­стри­рует свою силу, но на самом деле – это только сла­бость. Пра­виль­ней будет не реа­ги­ро­вать на такое, ведь в этом слу­чае обид­чику быстро надо­ест и он отстанет.

Кроме того, малышу надо объ­яс­нить, почему одно­класс­ник или дошколь­ник ребе­нок драз­нится – при­чины такого пове­де­ния, дать полез­ный совет, как пра­вильно вести себя, если дру­гой начал крив­ляться – то есть, мак­си­мально игно­ри­ро­вать такое пове­де­ние, не пока­зы­вать свой инте­рес или страх.

Без­раз­ли­чие – основ­ное ору­жие про­тив дразнилок.

4. Защи­щать свое имущество

Нельзя брать чужие вещи без раз­ре­ше­ния, а тем более – вре­дить им и вся­че­ски шко­дить. Задача роди­те­лей с пер­вых лет жизни объ­яс­нить малышу, можно ли брать чужие вещи, почему нельзя брать чужое, что об этом гово­рит закон и чем это может закон­читься. И также важно, чтобы малыш пони­мал – никто не может забрать у него что-то без спроса, он не обя­зан ни с кем делиться. Если уже вещь попала в чужие руки вне жела­ния ребенка – забрали силой, или в резуль­тате потери, то он сам или при помощи взрос­лых имеет право забрать свою соб­ствен­ность обратно.

Отдель­ная про­блема – как отучить ребенка брать чужие вещи.

Малыши до 5–6 лет часто про­сто не пони­мают основ соб­ствен­но­сти, осо­бенно, когда роди­тели их сильно балуют, ни в чем не отка­зы­вают, или же, наобо­рот, дру­гая при­чина – малыш чув­ствует себя обде­лен­ным в нуж­ных вещах. Про­сто запре­щать это делать – путь мало­пер­спек­тив­ный, и чаще всего, при­во­дит к пота­ен­но­сти и вра­нью. Отучить ребенка от воров­ства можно дове­ри­тель­ной бесе­дой, кото­рая должна бази­ро­ваться на срав­не­нии: а как бы ты чув­ство­вался, если бы у тебя украли люби­мую игрушку или школь­ную при­над­леж­ность в классе.

5. Нужно уметь отказывать

Даже когда ребенка не оби­жают, он может чув­ство­вать себя неком­фортно в кол­лек­тиве из-за того, что его застав­ляют что-то делать, но по неко­то­рым при­чи­нам он боится отка­зать. Напри­мер, когда ребята соби­ра­ются сбе­жать с урока, а кто-то один отка­зы­ва­ется, все сразу набра­сы­ва­ются на него с про­зви­щем «мамень­кин сынок», «трус» или что-то в этом стиле.

И, глав­ное, при­чины сво­его отказа объ­яс­нять никому совер­шенно не обя­за­тельно. А также, малыш дол­жен усво­ить раз­ницу, что доб­рый чело­век не озна­чает «без­от­каз­ный». В под­твер­жде­ние посло­вица: «Кто везет, на том и ездят». А если кто-то начи­нает наглеть, надо про­сто пре­кра­тить обще­ние или рас­ска­зать о ситу­а­ции взрослым.

Всем людям было бы больше пользы, если бы их научить гово­рить твер­дое «нет» с самого дет­ства – тогда во взрос­лой жизни про­блем было бы намного меньше.

6. Иметь увлечение

Лучше всего нашей поло­жи­тель­ной само­оценке спо­соб­ствуют успехи в какой-то сфере. Малышу будет только полезно иметь хобби, будь этим увле­че­нием спорт или шах­маты, рисо­ва­ние или танцы, что угодно. Глав­ное, чтобы ребенку было инте­ресно и ком­фортно, при таких усло­виях заня­тия hobby пой­дут только на пользу.

Роди­тели должны научить малыша, как найти свое хобби увле­че­ние, а не решать за него, чем малыш будет зани­маться – ходить на танцы или карате, учиться музыке или рисо­ва­нию, соби­рать фан­тики или марки.

7. Упраж­няться в остроумии

Порой стычка с дру­гими детьми все же неиз­бежна, но и в этом слу­чае не нужно сразу обна­жать кулаки. Драка – это не путь реше­ния про­блем, а только боль, воз­можно даже боль­ница, осуж­де­ние и раз­борки с роди­те­лями дру­гого ребенка.

Про­тив­ника, тем более, совсем юного, легко обез­ору­жить всего лишь ост­рым сло­вом. Обид­чик может сам попасть в свою ловушку и пока­заться настолько неле­пым, что сразу ото­бьет у него жела­ние про­дол­жать нападать.

Спа­се­ние в этом слу­чае – уме­ние малыша найти нуж­ные слова. А для этого с малы­шом надо упраж­няться оце­ни­вать раз­лич­ные жиз­нен­ные ситу­а­ции с юмором.

8. Все­гда верить в себя

Ува­же­ние к ребенку вос­пи­ты­вает у него ува­же­ние к самому себе. Под­дер­жи­вайте свое чадо и пока­жите ему, что он заслу­жи­вает любви и похвалы. Малыш дол­жен быть пол­но­стью уве­рен, что у него есть надеж­ный тыл и под­держка, что в слу­чае надоб­но­сти роди­тели все бро­сят и при­дут на помощь, будут спа­сать и защищать.

Обя­за­тельно надо утвер­ждать малыша в вере в соб­ствен­ные силы и воз­мож­но­сти. Нико­гда не надо при­ме­нять раз­лич­ные стоп фразы типа:

►«у тебя ничего не получится»

►«ты глу­пый»

►«давай, лучше я сама сделаю»

►«ты кри­во­ру­кий» и т.п.

Ребе­нок дол­жен слы­шать слова, кото­рые ему помо­гут быть уве­рен­ным – у него все получится.

9. Иметь хоро­ших друзей

Дру­зья – неза­ме­ни­мая часть нашей жизни, ведь мало кто готов так под­дер­жать и под­бод­рить, как они. Кроме сло­вес­ного уте­ше­ния, дру­зья помо­гут и спра­виться с обид­чи­ками. Поэтому научите малыша ува­жать дружбу и беречь своих дру­зей, а так же как ему самому быть хоро­шим другом.

Про­смот­рите с малы­шом хоро­ший доб­рый совет­ский мульт­фильм про дружбу, чтобы он имел нагляд­ный при­мер, насколько это важно.

Наде­емся, наши советы как нужно общаться для детей, помо­гут вам в вос­пи­та­нии вашего малыша уве­рен­ным в себе, стой­ким и научат его посто­ять за себя в любой ситуации.

Как постоять за себя когда это нужно » Notagram.ru

Научиться стоять за себя — это не только расширит границы наших возможностей, но и может стать увлекательным приключением, если мы, конечно же, решимся на это отважиться.

Как вы поступаете, когда кто-то проходит куда-то без очереди? А что делаете, когда начальство постоянно увеличивает вашу рабочую нагрузку, и вместо компенсации за это еще и критикует вашу работу? Молчите? Вы не одиноки, так поступает подавляющее большинство из нас.

Почему мы это позволяем? Все дело в трех очень важных вещах: низкой самооценке, непонимании своих границ и полном отсутствии практики борьбы за свое светлое место под солнцем. Notagram.ru объясняет, с чего нужно начать, если вы, наконец-то, устали прогибаться под изменчивый мир.

Как постоять за себя когда это нужно

Работаем над своей самооценкой

В психологии существует самый простой и наглядный тест, чтобы понять, что происходит с нашей самооценкой. Смотрим на картинку и отмечаем точками, где мы находимся по отношению к другим. Наверняка, где-то ближе к серединке? Угу? Независимо от того, на каком уровне шкалы мы очутились, мы можем измениться — и это неоспоримый факт.

Все дело в том, чтобы найти себя и понять, чем нужно занять себя, чтобы уровень по каждой шкале поднялся до идеальных 75-85%. Просто нужно понимать, что все в мире относительно. И чем больше мы приложим усилий, тем лучше и увереннее мы будем себя чувствовать, а значения на шкале начнут подниматься вверх.

Настраиваемся на защиту своих границ

Фото: NeONBRAND/Unsplash

Когда мы хоть чуть-чуть подтянем свою самооценку, пора приниматься за фундамент укрепления своих границ. Свои границы — это та зона нашего комфорта, которой так нахально и бессовестно хотят пренебречь другие. Это немножко сложнее, чем работать над собой и своей самооценкой. Но, абсолютно возможно и под силу каждому.

Для начала, нужно тщательно проанализировать каждую ситуацию, где нас старались ущемить, ущемляют или, возможно, будут ущемлять. В жизни не все однозначно. Необходимо четко понять для себя, где мы должны прогнуться, чтобы жить, и где мы должны жить, чтобы не прогибаться. Смотрим на свою жизнь со стороны: анализируем, задаем себе правильные вопросы, отвечаем честно.

Превращаем свое мышление в практику

Фото: FFCU/flickr

Жизнь — штука сложная. Невозможно жить в социуме, где-то не уступив, или, наоборот, не дав отпор. Это нужно принять и быть адекватным в оценке вокруг происходящего. Когда мы имеем дело с банальным желанием кого-то считать свои интересы более приоритетными, чем у других, — этому всегда нужно давать отпор.

Как давать отпор? Практика, практика и еще раз практика. Здесь нет универсального ответа. Но, чем больше мы будем это делать, тем дальше будет проще останавливать наглецов и подлецов. Можно начать с маленькой хитрости, вовлекая в защиту других. Например, если кто-то прет без очереди — возмущайтесь, что здесь все стоят, — окружающие обязательно вас поддержат. Главное — начать, а дальше уже будет все проще пареной репы.

Фото на превью: Edwin Andrade/Unsplash

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как постоять за себя: 9 советов без ерунды!

Постоять за себя — это довольно простой акт, в котором вы знаете, кто вы, устанавливаете ограничения на то, кого и что вы будете терпеть, выбираете свои сражения и не начинаете войн.

Но когда текущий консенсус гласит, что вы должны «стоять на своем» или «снова стать великим», как выглядит отстаивание себя?

За кого ты стоишь? Если бы вам пришлось описать себя и свой внутренний характер незнакомцу, смогли бы они понять, кто вы?

Сразу же важно знать, что мнение не обязательно является вашей личностью. Нас склоняют думать так или иначе, и из-за мифа о суровом человеке нам легко удается убедить себя, что эти мысли наши.

Защити то, что твое, верно?

За исключением того, что довольно часто наше собственное мнение не согласуется с самим собой.

Разве не глупо защищаться фасадом?

Вместо этого практикуйте внимательность. Для начала вам доступны книги, видео и веб-сайты.

Внимательность помогает нам освободиться от постоянно активного Ид и тем самым позволяет нам увидеть и оценить то, кем мы являемся на самом деле.

Когда вы цените себя, вы отстаиваете свое «я» , а не приклеенную версию себя.

2. Установка пределов

Независимо от того, насколько вы полезны, всегда найдется кто-то, кто думает, что может запугать вас, заставляя делать больше, отдавать больше и быть большим.

Постоять за себя — значит установить пределы, чтобы не стать мешком истощения, который может превратиться в мешок гнева.

Если вы работаете на дому, и вас часто прерывают люди, спрашивающие, не возражаете ли вы выполнять их поручения (поскольку вы не на «работе»), сообщите им, что у вас такие рабочие часы. — это будет творить чудеса для здоровья вашего позвоночника.

Расскажите влюбленным, что вам нравится, а что не нравится. Сообщите друзьям, что можно, а что нет.

Большинство людей из вашего ближайшего окружения согласятся, что ваше время не бесконечно, а ваши ресурсы неисчерпаемы.

Сказать «нет» другим — это не признак эгоизма или подлости, тогда как любой, кто всегда ожидает от вас «да», определенно указывает на что-то неприятное.

3. Практика, практика, практика

Как и во всем, чем больше вы это делаете, тем лучше у вас получается.Постоять за себя — ничем не отличается.

Полезно даже начать с источника: вас.

Постоять за себя часто означает танцевать танго, глядя в зеркало. Встать можно так же просто, как подавить негативный голос, который говорит: «Зачем беспокоиться?» когда вы взволнованы и заинтересованы в позитивных изменениях.

Съешьте этот фрукт вместо горсти мармеладных мишек!

Откажитесь от непрекращающихся требований социальных сетей ради тихого блаженства побыть наедине с книгой!

Если вы встанете на защиту самого себя, вы сможете самостоятельно противостоять и .

4. Знай свои права

Поскольку страны непостижимо определяют права как заявления о моде (что в моде, что в моде, что от кутюр!), Мы проясним это, сказав: «Ваши права человека».

У вас есть право на уважение. Признайте это.

У вас есть право на заботу и любовь. Признайте это.

У вас есть право на понимание и сочувствие.

У вас есть право на провал.

У вас есть право на успех.

У вас есть право на молчание.

Вы рождены с правом на блаженство.

Мы можем продолжать и продолжать. Никто не имеет права плохо с вами обращаться. Никто не имеет права причинять вам вред. Никто не должен пытаться содержать вас, владеть или иным образом пренебрегать вами.

Мы люди, никто из нас не более людей, чем другой. Остерегайтесь тех, кто живет своей жизнью так, будто быть кулаком — это знак чести.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

5. Познайте ценность тишины

Знаете старую поговорку «Говори тихо и неси большую палку»? Сделайте еще один шаг: говорите мягко — а иногда и вовсе — и люди начнут уважать и восхищаться вашей сдержанностью.

Есть что сказать о воине, который не наносит ударов, или о сенсее, чей меч никогда не выходит из ножен, или о том тихом ребенке в школе, которого никогда не трогали, потому что люди ценили ее то, что она тихонько делает свое дело.

Они могли постоять за себя без дополнительных усилий, потому что люди знали, что их нельзя провоцировать молчанием.

Это тоже можешь быть ты.

6. Язык тела

Постоять за себя на самом деле так же просто, как просто встать… прямо!

Язык тела играет огромную роль в том, как люди предпочитают взаимодействовать с нами.Сутулость, заламывание рук, отсутствие зрительного контакта с другими — все это способствует возникновению ситуаций, в которых с вами могут обращаться так, что вам придется постоять за себя.

В языке тела хорошо то, что это привычные реакции, а не укоренившиеся. Вы можете натренироваться на них, чтобы представить себя гораздо более уверенным и решительным.

7. Выбери свой бой

Как было сказано в начале, жизнь может показаться открытым призывом к реконструкторам войны. Все ведут либо старую войну, либо чужую войну.

Не каждое взаимодействие ставит под сомнение вашу стойкость. Те, кто чувствует, что должны постоянно защищать себя или свою позицию, могут подумать, что они напористы, хотя на самом деле они придурки.

Не будь придурком. Не испытывайте потребности вскакивать на ноги, раскритиковать, понтификатировать, опровергнуть и / или бить в грудь при каждой возможности. Вы будете чувствовать себя неуверенно, если вообразите, что вы прямолинейны; невыносимо, когда ты чувствуешь, что набрал личный балл.

Защищенность не привлекает, как бы сильно она ни хотела одеться, чтобы «постоять за себя».

Наступление вдвойне уродливо.

8. Будьте честны

Честным людям обычно легче постоять за себя, потому что они не тратят драгоценную энергию на защиту сложных фасадов.

Это считается в отношениях, это считается на работе, даже при случайных встречах с незнакомцами на кассе.

Если вы честны в своих убеждениях и подходе к миру, постоять за себя — это просто заявить XY и предоставить другим делать с этим все, что они хотят.

Вы не почувствуете необходимости колебаться, чтобы почувствовать себя крупнее; перехитрить кого-то, чтобы очернить его; даже не для того, чтобы самоутвердиться, чтобы другие не могли воспользоваться вами.

Как и в случае с молчаливым человеком, вы обнаружите, что под зонтиком честности вы не столкнетесь с множеством случаев, когда люди решают использовать свои прихоти как средство, чтобы сбить вас с ног.

9. Жуй, не глотай

Сколько раз вы прикусили язык, вместо того чтобы озвучить свое мнение? Это во многих отношениях нездорово, но с точки зрения самонадеянности это невероятно обречено на провал.

Если вы из тех, кто проглатывает свои слова, а не пережевывает и переваривает основу взаимодействия, сделайте глубокий вдох, поймите, что ничего разумного, выходящего из вашего рта, не вызовет ужаса, и заговорите.

То, что осталось недосказанным, — это саморазрушитель номер один в здоровом, нормальном взаимодействии, включая разногласия.

Говорите и постояте за себя, находя способы выразить то, что у вас на уме, что лучше всего соответствует вам и вашим потребностям.

Это делается путем слушания, а не реакции; переваривать вместо того, чтобы пытаться удержать в себе столько, что в конечном итоге — и часто так неприятно — вырывается словесная и эмоциональная желчь.

«Погодите минутку, — я слышу, как вы плачете», — вы сказали раньше, чтобы принять тишину. Что он?»

Хороший вопрос. Что ж, в предыдущем случае все сводилось к демонстрации силы без словесных оскорблений.

Здесь это означает желание и возможность говорить откровенно, чтобы донести свои пожелания или мнения до других. Речь идет об умении эффективно общаться с другими, чтобы избежать путаницы или недопонимания.

Большая разница.

Постоять за себя — не обязательно титанический труд. На самом деле, этого не должно быть, потому что если это так, что-то не в порядке с вашей жизнью.

Всегда найдутся времена и люди, которые испытают нас; люди, которые обнаруживают уязвимости и бросаются в атаку.

Но, прежде всего, осознание того, что вы никому не должны больше, чем вы готовы отдать, — это способ устроить себе огромные овации стоя и резко уменьшить количество случаев, когда на вас будут нападать.

Как постоять за себя — 9 шагов, которые действительно помогут

Автор: roanokecollege

Андреа Бланделл

Есть ли в вашей жизни ситуация, которую вы слишком долго отпускали? И вы знаете, что вам нужно постоять за себя?

С чего начать?

9 шагов к тому, чтобы постоять за себя в жизни

1. Убедитесь, что вы правильно поняли ситуацию.

Иногда наше мышление неверно.Мы можем увязнуть в том, что называется « когнитивных искажений». Это означает, что мы думаем, что знаем, что реально, но мы думаем о крайностях или «катастрофизируем» и допускаем худшее.

2. Попробуйте разные точки зрения.

Если вы потратите время на то, чтобы увидеть разные точки зрения, вам будет легче вести переговоры и быть услышанным. Если бы вы были другим человеком с его опытом и жизнью, как бы выглядела эта ситуация?

А что, если вы увеличите масштаб изображения? Если бы эта ситуация была фильмом, а вы и другой человек просто героями, что еще вы могли бы заметить как наблюдатель?

3.Снять заряд заранее.

Автор: Рори МакЛауд

Как постоять за себя? Как можно спокойнее.

Эмоции — это полезные вещи, которые помогают нам распознать наши пределы и установить границы.

Но когда дело доходит до того, чтобы говорить за себя, они замутняют наше мышление и могут сделать нас бессвязными, когда мы пытаемся говорить. Или мы производим впечатление нестабильности, к которой трудно относиться серьезно.

Итак, чем меньше вы эмоциональны, когда идете к , встаньте сами, и чем нейтральнее, тем лучше.

Найдите время, чтобы подзарядиться так, как вам удобно. Это может быть бумага и ведение дневника в произвольной форме, яростно выписывая любые возникающие дикие и сумасшедшие вещи, а затем разрывая страницы. Или это может быть похоже на длительную пробежку, тренировку с боксерской грушей или боксерскими подушками.

4. Будьте уверены в том, что вы отстаиваете.

Если мы поспешим рассказать кому-то о том, что есть что, мы можем в конечном итоге попросить вещи, которые, как мы позже понимаем, даже не работают. Мы говорим им, что хотим, чтобы они больше несли свой вес в совместном проекте, забывая сказать, какие части мы по-прежнему хотим делать сами. Или продолжайте говорить о том, что мы хотим уважения, но в конечном итоге производите впечатление, что не хотим никаких контактов в будущем, когда мы это делаем.

Доберитесь до сути того, что вам нужно и чего вы хотите. Не то, что, по вашему мнению, вам «нужно» и чего вы хотите, или то, что окружающие считают вас нужным или желаемым в данной ситуации. Что на самом деле сработало бы для вас лично.

Лучше всего это делать на бумаге или говорить это вслух самому себе, и то и другое может перетянуть вещи из вашего бессознательного в осознание.

Иногда полезно поговорить с кем-то, кому вы доверяете. Но если вы из тех, кто изо всех сил пытается постоять за себя, вы, вероятно, тоже относитесь к тому типу людей, которые стремятся угождать другим. Было бы лучше поговорить с профессиональным консультантом или психотерапевтом, который обучен выслушивать, а не давать советы.

5. Общайтесь ненасильственным или манипулятивным способом.

автор фотографии: Mimi Thian

Хорошее общение — это искусство и навык.Для многих это не дается естественно, , но это то, чему мы все можем научиться и стать лучше с практикой.

Ключевые моменты, о которых следует помнить:

• Будьте ясны и по делу.
• Не оправдывайтесь и не объясняйте, это заставляет вас выглядеть неуверенно и дает собеседнику возможность отговорить вас. Просто укажите свои потребности и желания.
• Не вините в этом. Начинайте предложения с «я», а не с «вы». «Я чувствую это в ситуации, и я хочу этого в ситуации.”
• Держите свой голос и энергию спокойными, заземленными и открытыми. Не торопитесь, когда говорите.
• Если вы чувствуете, что злитесь или хотите обвинить или манипулировать, спросите, можете ли вы продолжить разговор в другое время и уйти.

6. Держитесь под рукой.

Не вводите других людей во время разговора, это называется «треугольник». Это выглядит так: «Что ж, наш коллега Ян согласен со мной в этом…». Поддерживайте разговор с людьми в комнате.

И не привносите прошлые или другие ситуации, если они не связаны напрямую. Это просто бесполезный способ обвинить в этом все, и вы рискуете принять разговор настолько не по теме, что в конечном итоге перестаете постоять за себя.

7. Будь побитым рекордом.

Что, если другой человек пытается обвинить вас или манипулировать вами? Если чем больше вы пытаетесь постоять за себя, тем больше они пытаются вас запугать?

Тогда воспользуйтесь «техникой побитых рекордов».Это означает, что вы повторяете одно и то же несколько раз по-разному и больше ничего не предлагаете.

Например, предположим, что вы защищаете себя, отказываясь сделать предложение коллеге и снова прикрыть его. Этот прием звучал бы так: «Нет, я не могу сделать за вас предложение. Это невозможно. Нет, я не смогу сделать это сегодня вечером. Я не могу этого сделать. Извини, нет. В этот раз меня нет ».

Опять же, не оправдывайтесь и не объясняйте.Просто повторите свой результат.

8. Найдите компромисс.

Иногда разговор приводит к новой информации и пониманию. Мы понимаем, что другой человек не уважает нас не потому, что ненавидит, а потому, что не уверен в себе. Или что наш коллега по работе тайно посещает химиотерапию, что объясняет их истощение.

Новая информация не означает, что мы выбросим в окно наши собственные желания и потребности. Это означает, что нам, возможно, потребуется найти золотую середину, которую мы еще не рассматривали.Если вы не уверены, что это такое, и вам нужно подумать, попросите время для этого.

9. Продолжайте попытки.

Если вы прожили годы жизни ковром, позволяя другим пользоваться вами? Постоять за себя один раз вряд ли все изменит.

У других есть четкое представление о том, для чего вы недоступны. Поэтому может потребоваться несколько попыток, прежде чем они «поймут», что сделка изменилась, и вы устанавливаете границы.

Не расстраивайтесь, если первая попытка постоять за себя принесет уважение только на один день.Смотрите, как изменился один шаг танца. И продолжай. В конце концов, другие поймут, что вы серьезно относитесь к заявленным вами ограничениям.

Всегда есть драма?

Всегда есть проблемы с другими? И часто чувствуешь себя отвергнутым? Склонны к эмоциональным всплескам? Стоит обратить внимание на пограничное расстройство личности, которое приводит к негативным предположениям о ситуациях и других людях.

Обзор исследований нейрокогнитивных профилей людей с диагнозом ПРЛ показывает, что это приводит к недостаточной обработке обратной связи, черно-белому мышлению, поспешным выводам, обвинению других и мышлению, которое делает вас параноиком.

Как постоять за себя с обидчиком

Что, если человек, которому вы хотите противостоять, на самом деле является тем, кто оскорбляет вас? Физически, сексуально, психологически или финансово?

Обидчик не собирается внезапно перестать быть обидчиком. И они могут рассматривать любую попытку переговоров как предлог, чтобы причинить вам еще больший вред.

Лучший способ постоять за себя перед обидчиком — это физически встать и уйти навсегда.

Конечно, выйти из оскорбительных отношений сложно, так как они вызывают привыкание и сбивают с толку. Поэтому используйте всю имеющуюся у вас энергию, чтобы найти поддержку, например, позвоните в благотворительную организацию или обратитесь к надежным друзьям.

Нужна помощь в повышении самооценки или научиться общаться с другими? Мы свяжем вас с лучшими лондонскими терапевтами, известными своим опытом и целеустремленностью. Или воспользуйтесь нашим сайтом бронирования, чтобы найти терапевта или онлайн-консультанта по всей Великобритании.

---

Остались вопросы по этой статье и как постоять за себя? Спросите ниже.Примечание : мы не можем предложить бесплатные консультации по комментариям.

Андреа Бланделл — ведущий автор и редактор этого сайта. Ранее она была сценаристом, а затем обучалась личностному консультированию и коучингу. Она была воспитана, чтобы быть приятной, и ей пришлось научиться стоять на своем, поэтому она знает, что это возможно. Найдите ее в Twitter и Linkedin.

Как постоять за себя на работе

Рабочее место должно обеспечивать здоровую среду для совместной работы, в которой все работают вместе ради общего блага.Если на работе вас не уважают, игнорируют или в целом оскорбляют, вам нужно постоять за себя. Не только для себя, но и для следующего человека, с которым могут поступить несправедливо.

Конечно, это легче сказать, чем сделать. Если вы будете слишком смелы, вы можете лишиться работы. Но если вы останетесь робкими, вы просто продолжите разрушительный цикл и останетесь несчастными, или уйдете. Чтобы тактично постоять за себя, нужна дальновидность и стратегия.

Во всем есть баланс, особенно в офисной политике.Не будьте труслив, но и не сердитесь. Нагревание приведет только к большему количеству тепла, и, прежде чем вы это поймете, у вас будет пожар, который нельзя потушить. Вместо того, чтобы сжигать мосты, попробуйте эту тактику, чтобы проявить профессиональную уверенность и, наконец, постоять за себя!

На работе все происходит. Это высокое давление, и разные люди по-разному справляются со стрессом. Здорово иметь некоторую перспективу. Может быть, этот человек, который, кажется, видит вас в своем поле зрения, переживает какие-то проблемы дома, или, возможно, ему просто поставили диагноз тяжелой болезни.

Или, может быть, болезнь, от которой они страдают, — это просто плохое отношение. Сострадание — это хорошо, но плохо — позволять себе превращаться в тряпку. Но что делать, если вам не повезло работать в нечеловеческой среде?

Относитесь к другим так, как хотите, чтобы они относились к вам

Да, мы собираемся процитировать Золотое правило: «Делайте с другими то, что вы хотите, чтобы они поступали с вами». Это цитата из христианской Библии, взятой из знаменитой Нагорной проповеди Иисуса. Самое раннее упоминание об этой максиме относится к Среднему царству в Древнем Египте, примерно между 2040 и 1650 годами до нашей эры.Так что, как правило, он существует достаточно долго, чтобы его можно было тщательно протестировать.

Золотое правило — это подавать пример, и оно работает на удивление хорошо. Выполняйте свою работу с улыбкой и относитесь к окружающим с добротой, и вы можете обнаружить, что человек, который доставлял вам неприятности, теперь улыбается вам в ответ.

Вы также можете позволить своей тяжелой работе говорить за вас. Поднимитесь над офисной политикой и сосредоточьтесь на том, чтобы делать свою работу лучше всех. Маловероятно, что кто-то публично проявит к вам неуважение и сойдет с рук, если вы помогаете команде и заставляете всех вокруг хорошо выглядеть.

Учите людей относиться к вам

Если показывать пример не работает, то вы должны быть более откровенными в своих инструкциях. Автор книги «Лидерство» и участник Forbes Марджи Уоррелл пишет, что нужно учить людей обращаться с собой.

Ваша реакция, когда к вам обращается коллега, положительная или отрицательная, научит их, как лучше всего подойти к вам. Конечно, это работает только в том случае, если ваши реакции честны и отражают ваши истинные эмоции.Эта честность особенно важна, когда вы сталкиваетесь с хулиганами.

Хулиганы, пишет она, охотятся на тех, кто позволяет им избежать наказания за их плохое поведение. Так что не молчите, если вы должны говорить за себя. Встретьтесь с хулиганом, и он быстро направит свою негативную энергию в другое место.

Пойми своего мучителя

Хорошо, ты пробовал идти дорогой, но с тобой по-прежнему обращаются как с ничтожеством. Хотя сыграть жертву легко, это не та личность, к которой вы хотите привязываться.

Да, вы стали жертвой. Да, с тобой обращаются несправедливо. Да, вы заслуживаете уважения, и к вам следует относиться как к продуктивному члену команды. Но, и вы знали, что надвигается «но», если вы сможете расширить свой кругозор за пределы своих личных страданий и лучше понять ситуацию, у вас будет больше возможностей формировать ее по своему вкусу.

Использование сочувствия для разрешения конфликта

Недавно NPR провело сегмент о работе с боссом, который постоянно нависает над вами на работе.Как заставить этого человека понять границы? Для начала постарайтесь понять, что это человек, а не просто ваш мучитель.

Может быть, ваш начальник из культуры, в которой личное пространство определяется по-другому. Это означает, что ваш босс может даже не осознавать, что его поведение необычно, не говоря уже о том, что его поведение раздражает.

Дорога к состраданию вымощена сочувствием. Если вы дегуманизируете своего мучителя, ситуация станет еще хуже, но, если вы попытаетесь понять мотивацию их действий, вы сможете лучше понять, что вас беспокоит.

Не будь слабым и слабым

Если подавать пример и проявлять сострадание не работают, тогда вам придется принять более агрессивные меры. Это может быть сложно, особенно когда вы имеете дело с кем-то, кто имеет над вами власть. Вы не хотите вести себя высокомерно, но и не хотите показаться слабым.

Вести себя бессистемно — значит выглядеть слабым или нерешительным. Невозможно получить то, что вы хотите, или даже быть услышанным. Подумай об этом. Если бы кто-то начал извиняться за каждое второе предложение, когда он говорил с вами о чем-то важном, вы бы услышали только эти уточняющие утверждения.Это принижает основную направленность любого аргумента.

Будьте ясны и уверены

В вашем заявлении должна быть ясная мысль, и она должна быть сделана с уверенностью. Может показаться вежливым размышление о том, что проблема может быть в вашей вине или что вы, возможно, не осведомлены о более широкой картине, но то, что на самом деле происходит, ослабляет вашу позицию. Квалифицирующие утверждения только дадут возможность тем, к кому вы обращаетесь, избежать реальной проблемы.

Вы должны самоутвердиться, опять же, не в гневе или сарказме, а прямо и искренне.Согласно Psychology Today, полезно практиковаться в том, что вы собираетесь сказать, прежде чем противостоять человеку, которому вы собираетесь это сказать.

Они предлагают знать, что вы хотите изменить в их поведении, как их негативное поведение влияет на вас и что вы считаете желаемым результатом. Как только вы это поймете и будете готовы заявить о себе, будьте стойкими, любезными и смотрите человеку в глаза, чтобы дать понять, что вы серьезно относитесь к делу.

Тяжело работать в токсичной среде, и иногда эта токсичность усугубляется, потому что у вашей команды нет лучших инструментов для работы.Программное обеспечение для управления проектами может улучшить ваши рабочие процессы, повысить эффективность совместной работы и снизить напряженность. Попробуйте ProjectManager.com сегодня и сделайте свою работу немного проще с помощью этой бесплатной 30-дневной пробной версии!

Заявите о себе: как постоять за себя (9781530824953): Мэйхью, Хелен: Книги

.a-tab-content> .a-box-inner {padding-top: 5px; padding-bottom: 5 пикселей; } #mediaTabs_tabSetContainer .a-tab-content {border-radius: 0px; } #mediaTabsHeadings {white-space: nowrap; переполнение: скрыто; } #mediaTabsHeadings.nonJSTabs {пробел: нормальный; } #mediaTabsHeadings ul.a-tabs {background: # f9f9f9; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading .mediaTab_logo {padding-left: 3px; вертикальное выравнивание: базовая линия; } #mediaTabsHeadings #mediaTabs_tabSet {margin-top: 5px; плыть налево; граница справа: 0 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading {margin-left: -1px; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading a {color: # 111; граница справа: сплошной 1px #ddd; padding-top: 8 пикселей; padding-bottom: 7 пикселей; } #mediaTabsHeadings .mediaTab_heading.a-active a {color: # c45500; маржа сверху: -5 пикселей; padding-top: 11 пикселей; граница слева: сплошной 1px #ddd; border-top-width: 3px;} #mediaTabsHeadings .tabHidden {display: none! important; } #bookDescription_feature_div {дисплей: встроенный блок; ширина: 100%;} ]]>

Доставка и продажа на Amazon.com.

Как постоять за себя и быть напористым

Сегодня мы поговорим о том, как постоять за себя в жизни.Эта страница будет охватывать аудио выше, стенограмму, а затем мы обсудим дальнейшие советы, часто задаваемые вопросы о том, как постоять за себя дальше по странице.

Постоять за себя стенограмма

0 (1 с):
Привет и добро пожаловать на подкаст changeyourlifeforever.co.uk. Это Скотт, ваш хозяин. И сегодня мы поговорим о том, как постоять за себя, потому что я уверен, что каждый в какой-то момент чувствовал себя так, как будто над ним издеваются, или они делают что-то, чего они не хотят делать, или они ведут разговор, который идет не в их пользу, и пытаться быть напористыми и вести себя правильным образом действительно сложно.Но если вы не отстаиваете себя, проблема в том, что вы становитесь слабее внутри до такой степени, что вы, вероятно, уходите, будете недовольны ситуацией, и она не разрешится сама собой.

0 (42s):
И ситуация, вероятно, станет еще хуже, но вам не нужно быть грубым, когда вы заступаетесь за себя, вы должны быть напористыми. Поэтому, прежде всего, вы должны быть уверены, что прислушиваетесь к тому, что говорит этот человек. И затем вам нужно подумать, прежде чем говорить, когда вы доставляете им свое сообщение, потому что в противном случае вы обнаружите, что когда кто-то разговаривает с вами, когда они недовольны вами, когда это конфронтация, они будут говорят всякие разные вещи.

0 (1 мин. 13 сек.):
И если вас втянет в этот разговор, вы в конечном итоге ответите, поддержите себя и, вероятно, либо будете действовать агрессивно, либо говорить неправильные вещи. Поэтому очень важно, чтобы вы прислушивались к тому, о чем на самом деле говорит вам этот человек, а затем выясняли, было ли это то, что вы сделали, или это то, что сделали они. Например, у меня работала молодая женщина, и она находилась под таким давлением на работе, что она думала, что руководитель программы грубил.

0 (1 мин. 47 с):
Она не думала, что выполняет свою работу хорошо. И она очень-очень расстроилась. И когда я тоже заговорил с ней, я сказал, что назначьте встречу с менеджером программы, сядьте ее и просто расскажите ей, что вы чувствуете, расскажите ей, как это заставляет вас чувствовать то, как она обращается с вами, и как результат. Произошло то, что менеджер программы была в агонии, у нее была очень серьезная травма спины, и, к сожалению, лекарства, которые они принимали, не работали.Так что она была резкой и немного грубее, чем обычно.

0 (2m 22s):
Но после этого, поскольку эта женщина указала на это руководителю программы, менеджер программы, очевидно, начал вести себя гораздо лучше. Так что, если вы справитесь с подобными вещами разумным образом, тогда вы обнаружите, что решение намного лучше и поговорите с людьми, решите проблемы, не злясь, не нервнича, не ведя разговора око за око, тогда все действительно становится лучше, но нельзя просто сидеть и позволять людям ходить по тебе.

0 (2 мин. 57 сек.):
Если вы не знаете, некоторые люди говорят, что доброта — это слабость, доброта — это не слабость, доброта — лучший подарок, который вы можете дарить кому угодно, но когда доброта становится проблемой, это когда вы не стоите позаботьтесь о себе, и это если люди пользуются вашим добродушием, если они невежливы, если они не помогают вам, если они не отвечают, и вот где вам действительно нужно постоять за себя, и это может заключаться в том, чтобы постоять за себя, с родителями, с хулиганами, с множеством различных сценариев на работе, но не позволяйте этому лгать.

0 (3 мин. 34 с):
Лучшее, что можно сделать, — это обрести уверенность в себе и в уверенности, о которой мы говорили, прежде чем вы укрепите уверенность, положительно оценивая свою личность, довольствуясь тем, кто вы есть, и своим путем что вы реагируете на ситуации и являетесь хорошим и чутким человеком. А проявление сочувствия означает, что вы ставите себя на место другого человека. Вы смотрите на разговор с их точки зрения, прежде чем противостоять им.

0 (4м 6с):
Но иногда и разговоры.Вы дойдете до того момента, когда у вас действительно возникнут разногласия. У вас тупик. Вы не можете двигаться вперед с этим, и в этом случае вы, вы все еще отстаиваете себя, но вы соглашаетесь с этой стороной, чтобы не согласиться с этим, но двигаться вперед, потому что, будучи взрослыми, по мере того, как мы движемся по жизни, мы собираемся через людей, которые плохо к нам относятся, которые относятся к нам так, как мы не довольны. И если мы не постоим за себя, нас обойдут. У нас не будет своей точки зрения, мы не сможем сказать то, что нам нужно.

0 (4 мин. 41 с):
Но вы должны справляться с этим действительно профессионально и разумно, а это значит, что нужно заниматься этим, когда у вас есть время подумать над этим должным образом, чтобы у вас была ясность ума. Чтобы вы говорили правильные вещи, вы делали правильные вещи. Вы не ведете себя агрессивно, но вы просто говорите с этим человеком о том, как вы себя чувствуете в этой ситуации, и я гарантирую, что в большинстве случаев большинство людей просто раздражается. Их стресс. У них плохой день.

0 (5 мин. 11 с):
Возникло недопонимание, или они не слушали должным образом. И если вы найдете время, чтобы обсудить это с ними, если окажется, что они всего лишь ручка, тогда вам нужно уйти от них. Если они не понимают, откуда вы, и вы излагаете свою точку зрения по-настоящему спокойно и ясно, а они ее не понимают, то уходите от них, потому что иногда вы не можете спорить с глупым, и это то, что моя жена говорит, не мне, но вы знаете, в предыдущем опыте, и это очень, очень верно, потому что когда кто-то не видит вашей точки зрения, когда кто-то хочет доминировать над вами, когда кто-то хочет заставляют вас чувствовать себя плохо, это они пытаются вас контролировать.

0 (5 мин. 55 сек.):
И вы никогда не должны позволять никому контролировать. Ты должен быть самим собой. Тебе следует с этим разобраться. Другой пример: однажды я работал в большой страховой компании, был менеджером одного из сайтов и уехал в отпуск. Кого-то заменили, но не составили всех отчетов. И пока меня не было. Поэтому, когда я пришел на собрание руководства незадолго до Рождества, управляющий директор сказал мне, что мои отчеты не были отправлены. Так что он вычтет 40% из моей зарплаты.

0 (6м 26с):
И я подумал, подожди минутку. Меня там даже не было. Я не имел, я не имел к этому никакого отношения. Вы поместили этого человека, и они сказали, нет, нет. Мы собираемся удержать 40% вашей зарплаты. И я был в ярости. Так что вместо того, чтобы позволить этому врать, я постоял за себя. И я написал ИТ-директору письмо, в котором сказал, что на самом деле снятие денег с моего счета является нарушением закона. Честно говоря, вышло не очень хорошо, то, что случилось потом, мне позвонил управляющий директор.Меня уволили на месте.

0 (6 мин. 56 с):
Затем мне позвонил региональный менеджер и сказал, что меня не уволили, и я могу вернуться в офис. Затем пришел региональный менеджер и начал предупреждать меня в письменной и устной форме по поводу пыли на копировальном аппарате и прочего, и в конце концов мне пришлось уволиться с работы. Я никак не мог смириться с издевательствами со стороны этого человека, который просто вел себя совершенно иррационально и совершенно не понимал. Так что иногда вам действительно нужно уйти.

0 (7 мин. 27 сек.):
Иногда вы не можете выиграть эти разговоры, но если вы не постояте за себя, вы станете мышкой. Значит нужно поднять плечи, походить, быть уверенным в себе. Будьте напористы, не принимайте людей дерьма, если им нечего сказать, и это не имеет отношения к делу, и вы были идиотом, и вы поступали глупо, и делали неправильные поступки. И затем вам нужно посмотреть на это с их точки зрения, с вашей точки зрения и использовать это, чтобы расти как личность и стать лучше в результате этого, потому что все мы делаем неправильные вещи.

0 (8m 1s):
Мы все делаем ошибки в жизни, но вам действительно нужно постоять за себя. И мой папа всегда говорил мне, когда я был ребенком, и не делай этого сам. Хорошо. Но когда мы были моложе, очевидно, что в школах все было немного по-другому, как правило, вы решали все своими кулаками, а не что-то еще было совершенно неправильным способом сделать это. Но папа всегда учил меня постоять за себя. И если кто-то издевается надо мной, это было только для того, чтобы сначала напасть на него, потому что хулиганы выбирают людей, которые, по их мнению, могут использовать в своих интересах, но которые, по их мнению, недостаточно уверены в себе и недостаточно напористы, чтобы справиться с этим.

0 (8 мин. 38 сек.):
И они будут продолжать это делать. Они не подойдут к самому уверенному и напористому человеку и не будут запугивать его, потому что знают, что не выиграют, или знают, что им придется столкнуться с трудностями. Поэтому, когда вы напористы, спокойны и разговариваете с людьми о ситуации, понимаете, что происходит, разбираетесь с ней разумно, тогда вы можете найти хорошее решение проблемы. Но вы должны и всегда должны постоять за себя.

Мои главные советы, как постоять за себя

1. Не бойтесь — Скорее всего, если кто-то заставит вас заступиться за себя, вы почувствуете, что это поставило вас в плохое положение. Только не позволяйте этим навязчивым мыслям отвлекать вас, просто подойдите к ним спокойно, сделайте глубокий вдох и дождитесь, пока они закончат говорить. Затем подумайте о том, что вы собираетесь сказать, но будьте ясны и убедитесь, что вы донесли свою точку зрения.
2. Не торопитесь — не позволяйте никому сразу втянуть вас в спор.Если вам тоже нужно, спросите человека, можете ли вы вернуться к нему по этому поводу, как вы хотели бы думать об этом. Когда мы реагируем на вещи, мы обычно говорим или делаем неправильные вещи. Всегда лучше иметь ясность ума и рассказывать хорошую историю, когда стоит заступаться за себя.
3. Будьте смелыми — Знайте, что если вы не постояте за себя, вас обойдут. Люди отступят, когда вы будете говорить за себя. Надеюсь, вы также укажете, что они были неправы и что им следовало подойти к этому лучше.Наберитесь смелости, чтобы стать таким сильным человеком, которым вы являетесь.
4. Поверьте, это сделает вас сильнее — Познание самих себя — действительно важная часть саморазвития, и когда вы научитесь говорить за себя, у вас будет право голоса. Люди будут слушать, и вы адаптируете свое поведение к ним, когда узнаете больше о том, кем вы являетесь как личность. Каждый, кто слушает, может воспринимать каждый наш разговор по-своему. Некоторые люди получат только половину изображения, потому что они изначально не слушали должным образом.Так что станьте сильным человеком и изложите свою точку зрения.
5. Научитесь говорить «нет» — Если вы не согласны с тем, что кто-то сказал. Научитесь говорить «нет», я с вами не согласен. Мы все должны иметь возможность вести дискуссии, а не споры, и если вы можете прийти к соглашению между вами. Тогда вы находитесь в гораздо лучшем положении, чем создавать аргументы или просто бросать дела.
6. Будьте уверены в себе — Научившись ценить себя как человека, вы также придадите уверенности своему голосу.У меня есть четкое определение, что я всегда добр ко всем. Это не слабость, но я знаю, что сделал все, что мог, чтобы быть отличным мужем, отцом, коллегой по работе. Так что, если кто-то и спорит со мной, обычно это им, а не мне. Намного легче постоять за себя, когда я все делаю правильно. Да, иногда я тоже могу быть идиотом, и я принимаю это, но когда кто-то противостоит вам, это ваша возможность проявить сочувствие и увидеть историю с их стороны.
7. Не будь лицемером — Если у вас есть привычка подталкивать кого-то или доминировать над ним, то вы не можете жаловаться, если кто-то поступает с вами так. Карма может прийти к вам и дать вам то же самое. Так что, если вы хотите высказаться за себя, поощряйте других людей делать то же самое.

Ситуации, в которых вам, возможно, придется высказаться за себя

1. Против хулиганов — Повсюду есть хулиганы, чтобы быть честными с вами, и научиться справляться с этим — важная часть жизни.К сожалению, мы не можем уйти от этих тварей. Лучше всего сообщить о своем поведении и позволить кому-нибудь его исправить. Вполне вероятно, что они могут вообще не понять вашу точку зрения, всегда стоит попробовать, но если они продолжат свое поведение. Затем сообщите о них правильному человеку и не терпите этого.
2. Против родителей — У всех нас были проблемы с родителями. Мы проходим стадии, когда думаем, что они нас не понимают и им все равно. Обычно это неправда, и они будут присматривать за вами.Снова сядьте и спокойно поговорите с родителями и дайте им понять, что вы чувствуете по поводу вещей. Спросите их совета и примите их советы, но вы никогда не узнаете, каково это как родитель, пока сами не станете им. Так что заботьтесь друг о друге и учитесь обсуждать вещи, а не вступать в споры.
3. В отношениях — Отношения должны быть хорошими, и да, иногда у вас будут разногласия по поводу вещей. Опять же, если вы любите друг друга, то рано или поздно вы будете смотреть в глаза друг другу.Однако, если партнер над вами издевается или вас не слушает, вам придется встать и высказаться за себя. Если вы этого не сделаете, вы просто будете ставить вопросы друг против друга, а затем однажды вы взорветесь и скажете все, что хотели сказать. Не соглашаться с людьми — это нормально, но вы должны вести достойные беседы и договариваться, чтобы двигаться вперед, чтобы все работало должным образом.
4. В школе — Это сложно, потому что дети могут быть жестокими. Однако они будут еще более жестокими, если вы позволите им забрать вас и не постоять за себя на этом пути.Вы не должны быть грубыми или создавать проблемы здесь, отведите человека в сторону и расскажите ему, что вы чувствуете в этой ситуации. Я уверен, что если бы кто-то делал это с ними, то им это тоже не понравилось бы. Если они по-прежнему будут ужасными, сообщите о них и, по крайней мере, предупредите их.
5. Вашему боссу — Это может быть сложно, но ваш босс ничем не отличается от всех остальных. Так что подходить к этому нужно тактично, а также следить за тем, чтобы на вас не было мух.Если ваш начальник доставляет вам проблемы из-за того, что вы не делаете свою работу, то это совсем другая проблема, чем его грубость по отношению к вам. Если последнее, снова сядьте с ними и расскажите, что вы чувствуете, и как вы можете решить проблему для достижения наилучшего результата для обеих сторон. Надеюсь, им следует выслушать и высказаться за себя, вы хотя бы попытаетесь решить эту проблему, а не поднимать голову снова в будущем.

Часто задаваемые вопросы о том, как бороться за себя

1. Что сказать, постояв за себя? Это может измениться в зависимости от обстоятельств.То, что я делаю, есть. Я прошу человека повторить то, что он сказал. Это позволяет им и мне понять, в чем проблема в первую очередь. Это может быть просто недоразумение, или может быть, что человек груб или ведет себя так, что я должен говорить об этом. Так что проверьте разговор и обсудите его, чтобы увидеть, сможете ли вы найти общий язык. Если человек пытается преследовать вас способом, с которым вы не согласны, скажите ему об этом. Сообщите им, почему вы не согласны и что это заставляет вас чувствовать.Также поймите, почему они спрашивают в первую очередь. Все, что мы делаем в жизни, требует переговоров, и вы с практикой научитесь говорить правильные вещи, не будучи грубыми.
2. Как вы можете быть напористыми, отстаивая себя? Скажите человеку НЕТ, что это не то, что вы хотите, и причина этого. Необязательно быть грубым, но если вы не верите, что ситуация верна, изложите свою точку зрения спокойно и с хорошими манерами.Иногда мы сначала получаем поддержку, прежде чем по-настоящему слушать, поэтому, если вы полностью понимаете ситуацию, то сказать «НЕТ» может быть хорошим поступком. Не позволяйте людям наступать на вас и убедитесь, что они знают, что рассердили вас и почему. Опять же, не нужно грубить, просто скажи. Привет, ты действительно хотел сказать это таким образом, потому что я так воспринял это.
3. Как мне постоять за себя как парень? Это для всех одно и то же, если честно. Парень или девушка, мы все должны высказаться, а не чтобы нас не обошли стороной.
4. Что происходит, когда вы противостоите нарциссу? Скорее всего, с вами и дальше будут спорить. Они могут время от времени подниматься и опускаться, и иногда соглашаться с вами, а не с другими. Это еще одна причина, чтобы изложить свою точку зрения и высказаться, иначе они могут воспользоваться вами и ситуацией.
5. Почему мне так сложно постоять за себя? Потому что иногда нам не хватает уверенности и тяжело, когда тебя бьют. Однако чем больше вы привыкаете к этому, тем легче становится.Вам просто нужно набраться смелости, чтобы прекратить разговор и направить его в нужное русло. Я ничего лично ни от кого не беру, потому что, как правило, их мнение не имеет значения, и, как я уже сказал, если вы добры и внимательны к людям, то, как правило, они все равно чувствуют себя дураками.
6. Как мне перестать быть пустяком? Научитесь быть более уверенным и маленькими шагами говорите. Заботиться о себе — это хорошо, поэтому не позволяйте людям злоупотреблять вами.Верьте, что вы достойны большего, и то, как они смотрят на вас, неверно. Отдавайте безоговорочно, но не ждите ничего взамен и просто будьте добры. Будьте счастливы мысленно, если кто-то не оплачивает ваши счета, ваш ребенок или супруга, тогда вы не должны позволять никому отталкивать вас.
7. Как я могу говорить за себя, не будучи грубым? Вы думаете о том, что вам нужно сказать, и подходите к этому спокойно и собранно. Вы сохраняете хладнокровие и объясняетесь таким образом, чтобы дать другому человеку свою точку зрения, не нападая на него и не указывая на его неправоту.Когда мы вступаем в тат за тат, они нездоровы. Но если вы примете спокойный подход к простому выражению своих чувств, вы позволите другому человеку сделать то же самое.

Итак, это все, что я хочу сказать сегодня, отстаивая свои права. Если вы хотите улучшить свою жизнь, посмотрите на нее по-другому и научитесь говорить за себя. Тогда, пожалуйста, присоединяйтесь к моей программе трансформации ниже, и мы тоже сможем посмеяться.

Желаю вам всего наилучшего в вашем будущем Скотт

Присоединяйтесь к моей программе трансформации

Как постоять за себя, не чувствуя себя придурком

Люди часто неправильно понимают идею напористости.Это не быть агрессивным, злым или напористым. Напористость означает отстаивать то, что вам нужно, уважая права других. Он балансирует между уверенностью и прямотой, но без рывков. И этому навыку можно довольно легко научиться, воспользовавшись тремя простыми советами.

Совет 1. Избегайте использования «квалификаторов» в своей речи — слов, которые минимизируют силу вашего сообщения, извиняясь или преуменьшая то, что вы хотите сказать. Вот, например, сообщение, полное квалификаторов:

«Мне очень жаль.Я не уверен, что меня это полностью устраивает. Но, может быть, это только я, или я не совсем понимаю это ».

Вот более напористая версия того же утверждения:

« Мне это просто не нравится ».

Как вы думаете, какой из них звучит больше Какую версию вам удобнее использовать?

Совет 2: Практикуйте свои утверждения об уверенности. На самом деле существует формула для построения утверждения об уверенности, и она состоит из трех частей:

1.Что вы хотите, чтобы они изменили

Когда вы не звоните мне во время встречи

2. Как такое поведение влияет на вас

У меня никогда не будет возможности говорить

3. Как вы себя чувствуете как result

Итак, сложив все вместе: «Когда вы не обращаетесь ко мне во время встречи, у меня никогда не будет возможности выступить, и я чувствую себя изолированным». Или вот другой пример: «Когда ты опаздываешь, мне приходится ждать, и я расстроен».

Попробуйте сами, идеально глядя человеку в глаза и твердым, но приятным тоном.Вы будете удивлены тем, как быстро вы сможете разработать собственное заявление об уверенности.

Наконец, совет 3, пожалуй, самый важный из всех: он напоминает себе, почему вы вообще вправе действовать напористо. Для тех из нас, кто застенчив, робок и непрям в общении, может быть чрезвычайно трудно быть напористым. Мы могли бы подумать о том, чтобы сделать это, а затем отступить — или пойти только наполовину из-за того, насколько это неудобно. Но помните, что напористость вполне законна.У тебя есть потребности. Заступись за них.

В конце концов, непросто действовать напористо — особенно если это не ваш стиль поведения, но и не ракетостроение. Следуйте этим трем простым советам, и вы будете на правильном пути к тому, чтобы получить больше того, чего вы заслуживаете.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как постоять за себя

Раньше я думал, что чтобы «постоять за себя», мне нужно было сделать что-то . Скажите что-нибудь. Сделайте заявление.

Но вот в чем дело — моя жестокость молниеносна. Я вырос в среде, где было необходимо немедленно противостоять хулиганам, показывая им, что вы не терпите никакого дерьма, чтобы они оставили вас в покое.

Потом где-то ближе к концу двадцатилетия, давно минувшие дни, когда я регулярно сталкивался с хулиганами, меня осенило, что даже когда кто-то был стервой ( или, как более развитое я могу выразиться, «кто-то нечестный». ), я не чувствовал себя так хорошо, когда думал или говорил такие слова, как «Перестань быть такой сукой.”

Конечно, я мог «постоять за себя», но мне не нравилось, кем я был, когда я так говорил. Кроме того, я приходил к большему осознанию того, что все, что я думал, происходит «где-то там» с другими людьми, также происходило «внутри меня».

Другими словами, мы все вместе занимаемся этим человеческим делом, а недобрые слова были подобны загрязнению общего пространства.

Некоторые люди фантазируют о том, какой прекрасной была бы жизнь, если бы они могли предложить это идеальное возвращение всем придуркам в своей жизни.В изобилии есть фильмы, в которых кто-то застенчивый и напуганный находит свой голос и так словесно ругается, что ее больше никогда не беспокоят.

Я здесь, чтобы сказать вам, может выглядеть хорошо , чтобы постоять за себя таким образом, но не кажется хорошим.

Как постоять за себя

1. Прежде чем противостоять кому-либо, знайте, чего вы хотите от ситуации.
   Вы хотите, чтобы они перестали говорить с вами неуважительно?
   Вы хотите прекратить отношения с ними?
   Каковы особенности поведения?
   Знание того, чего вы хотите от ситуации, своего намерения, поможет сохранить энергию разговора чистой.
2. Прежде чем с кем-либо противостоять, выясните причины, по которым поведение необходимо изменить. Обратите внимание, что ваши причины исходят из вашего опыта , вашего фильтра , и другой человек имеет право не согласиться. Если вы потратите время на этот шаг, то, возможно, поймете, что на самом деле им «не нужно» никого менять, и этого может быть достаточно, чтобы избавиться от чувства страха перед чужим поведением. Тем не менее, дело не в том, согласен ли другой человек.Речь идет о том, чтобы вы четко понимали, на чем основаны ваши ценности и честность.
3. Прежде чем противостоять кому-либо, освободите привязанность. На последнем этапе вы выяснили, почему вы хотите что-то изменить, и придали этому желанию некоторую значимость. На этом этапе вы понимаете, что никого не можете заставить измениться, и что ставить свое счастье в зависимость от их изменений бесполезно. Желание изменить нездоровую ситуацию — нормальное человеческое желание. Ощущение, что ваше счастье зависит от того, меняются они или нет, является дисфункциональным.
4. Запишите его, прежде чем говорить. Простой. Прямой. Ясно. Вы можете сердиться, конечно, но убедитесь, что ваш гнев не уступит место атаке. «Правда не нападает». –Даниэль ЛаПорте
5. Установите время для разговора. В кино герой что-то понимает и тут же отчитывает хулигана, ставя его на место. В реальной жизни? Это бесполезная стратегия. Если вы действительно хотите увидеть изменения в ваших отношениях с кем-то, сделайте это беседой , а не словесным опровержением.Вы почувствуете гордость, когда посмотрите в зеркало.
6. Если это не уклонение, потому что избегание ничего не решает, рассмотрите возможность полного прекращения общения. Иногда самое смелое, что вы можете сделать в отношениях, — это не излагать свою позицию, а вместо этого просто прекратить… все это. Перестаньте пытаться убедить, изменить или иным образом изменить ситуацию. Кто-то однажды описал мне это как «просто отойди от стола и иди». Если не нарушается серьезный моральный кодекс, требующий, чтобы вы сказали: «Нет, я не позволю этому продолжаться», то иногда это самый разумный выбор — просто… отстраниться.Пусть люди будут несчастными, если они так хотят быть. Удалите себя из их пространства. Пусть тот, кто говно обо всех говорит обо всех, расскажет обо всех другим своим друзьям. Позвольте человеку, который шутит над вашим счетом, шутить, когда вас нет рядом.

Дело в том, что мы больше не учимся в средней школе. Дрянные девчонки мира могут остаться там эмоционально, если захотят. Вам не обязательно присоединяться к ним там.

Когда перестанешь говорить

Не разговаривать — на самом деле, не заниматься — рассматривается как путь слабых.

Закон штата Калифорния о Мегане

Реестр лиц, совершивших преступления на сексуальной почве, Калифорнии при Министерстве юстиции Калифорнии (DOJ) ведет базу данных зарегистрированных лиц, совершивших преступления на сексуальной почве. База данных является основой для информации, отображаемой на этом веб-сайте.

По закону лица, осужденные за определенные преступления на сексуальной почве, обязаны регистрироваться в качестве лиц, совершивших преступления на сексуальной почве, в местных правоохранительных органах. Перед освобождением из тюрьмы, тюрьмы, психиатрической больницы или на испытательном сроке лица, совершившие сексуальные преступления, которые должны зарегистрироваться, уведомляются в письменной форме об их обязанности зарегистрироваться.Затем эта информация направляется в Министерство юстиции. Когда сексуального преступника выпускают в сообщество, он или она должны зарегистрироваться в течение 5 рабочих дней в правоохранительных органах, юрисдикция которых распространяется на его или ее место жительства. Регистрирующее агентство направляет регистрационную информацию в Министерство юстиции.

Зарегистрированные преступники на сексуальной почве обязаны ежегодно обновлять свою информацию в местных правоохранительных органах в течение пяти рабочих дней до или после своего дня рождения. Некоторым сексуальным преступникам необходимо чаще обновлять свою информацию: временные лица должны обновляться каждые 30 дней, а сексуальные хищники должны обновляться каждые 90 дней.Реестр лиц, совершивших преступления на сексуальной почве, Калифорния отслеживает следующее необходимое обновление, и если зарегистрированный преступник нарушает требования к обновлению, на этом веб-сайте будет указано, что регистрант нарушает правила.

Когда зарегистрированные лица меняют свой адрес проживания или становятся временными (бездомными), они должны обновить свою регистрационную информацию в течение пяти рабочих дней в местных правоохранительных органах. Затем местное агентство направляет эту информацию в Министерство юстиции. Министерство юстиции обновляет этот веб-сайт ежедневно на основе информации, полученной от местных правоохранительных органов.

В соответствии с § 290.46 Уголовного кодекса информация о лицах, совершивших преступления на сексуальной почве, отображается в соответствии с определенными категориями сообщений в зависимости от осуждения. Категория домашнего адреса требует, чтобы был опубликован домашний адрес преступника. Категория почтовых индексов требует, чтобы были указаны почтовый индекс, город и округ преступника, но не его домашний адрес. Категория условного домашнего адреса требует, чтобы некоторые преступники были переведены из категории почтовых индексов в категорию домашнего адреса после признания виновным в другом регистрируемом правонарушении.Существует также категория зарегистрированных сексуальных преступников, которые по закону не могут отображаться на веб-сайте Megan’s Law. Тем не менее, эти преступники по-прежнему должны регистрироваться как преступники на сексуальной почве в местных правоохранительных органах.

Некоторые правонарушители могут подать заявление об исключении с этого веб-сайта в соответствии с § 290.46 Уголовного кодекса, подраздел (e). Если преступление представляет собой тяжкое преступление сексуального насилия (Уголовный кодекс, § 243.4 (а)), или проступок, вызывающий раздражение / приставание к детям (Уголовный кодекс, § 647.6.), Должно быть предоставлено исключение, если нет другого регистрируемого преступления.Правонарушитель, признанный виновным в совершении уголовного преступления, детской порнографии (Уголовный кодекс §§ 311.1, 311.2 подпункты (b), (c) или (d), или Уголовный кодекс §§ 311.3, 311.4, 311.10 или 311.11), где жертва находилась в минимум 16 лет и старше, также могут подать заявление об исключении. Правонарушителям, успешно прошедшим испытательный срок за преступление, жертвой которого был их ребенок, пасынок, брат или внук, и которое не предполагало орального совокупления или проникновения с жертвой, также может быть предоставлено исключение. Начиная с 1 января 2012 года исключение не может быть предоставлено, если уровень риска лица в государственном статическом инструменте оценки рисков низкий или умеренно-низкий.Преступники этой категории также должны зарегистрироваться в качестве сексуальных преступников в местных правоохранительных органах.

Министерство юстиции не может поручиться за раскрытие информации о сексуальных преступниках на других веб-сайтах. Некоторые веб-сайты сексуальных преступников получают информацию из неофициальных источников, которые могут содержать устаревшую или неточную информацию. Информация, содержащаяся на этом сайте, обновляется ежедневно и извлекается из общегосударственной базы данных, используемой исключительно правоохранительными органами.

Интернет-реестр сексуальных преступников в Нью-Джерси | Часто задаваемые вопросы

Что такое регистрация?

Сексуальные преступники должны заполнить регистрационную форму и подать ее в местное отделение полиции.Форма запрашивает личную информацию сексуального преступника, включая домашний адрес и место работы. Верность информации в форме подтверждена. Эта информация хранится Управлением государственной полиции в реестре лиц, совершивших преступления на сексуальной почве.

Какие виды правонарушений требуют регистрации?

Преступления, требующие регистрации, включают сексуальное насилие при отягчающих обстоятельствах, сексуальное насилие, преступный сексуальный контакт при отягчающих обстоятельствах, преступный сексуальный контакт, если жертва несовершеннолетнего, создание угрозы благополучию ребенка путем совершения полового акта, которое может нанести ущерб или подорвать нравственность ребенка, подвергая опасности благополучие ребенка посредством действий, связанных с порнографией с участием ребенка, пропагандой детской проституции, заманиванием или соблазнением, похищением, уголовным преследованием и ложным тюремным заключением, если жертва является несовершеннолетней, а преступник не является родителем жертвы.

Кто должен регистрироваться?

сексуальных преступников, осужденных после вступления в силу закона Меган 31 октября 1994 года или отбывающих наказание на дату вступления закона в силу, должны зарегистрироваться. Преступники, совершившие сексуальные преступления, которые были признаны экспертами и судом как повторяющиеся и склонные к навязчивым действиям, независимо от даты осуждения, должны зарегистрироваться.

Обязаны ли регистрироваться несовершеннолетние правонарушители, совершившие сексуальные преступления?

Несовершеннолетний преступник на сексуальной почве — это лицо, совершившее преступление на сексуальной почве в возрасте до 18 лет.Несовершеннолетние преступники, совершившие сексуальные преступления, должны регистрироваться как взрослые.

Обязаны ли лица, совершившие преступления на сексуальной почве, осужденные в другом штате, регистрироваться при переезде в Нью-Джерси?

Сексуальные преступники, осужденные в другом штате, должны зарегистрироваться в течение 10 дней после переезда в Нью-Джерси. Кроме того, лица, совершившие преступления на сексуальной почве, осужденные в другом штате, должны зарегистрироваться, даже если они только учатся в школе или работают в Нью-Джерси.

Обязаны ли лица, совершившие сексуальные преступления, сообщать о смене адреса?

Сексуальные преступники обязаны сообщать о каждой смене адреса. Лица, совершившие сексуальные преступления, должны уведомить местную полицию не менее чем за 10 дней до переезда. Кроме того, правоохранительные органы будут отслеживать, сообщают ли сексуальные преступники о смене адреса. Некоторые сексуальные преступники должны ежегодно проверять свой адрес.Остальные должны проверять свои адреса каждые 90 дней.

Как долго должны регистрироваться лица, совершившие сексуальные преступления?

Все сексуальные преступники, подпадающие под действие Закона Меган, должны зарегистрироваться до конца своей жизни. Сексуальные преступники могут обратиться в суд с просьбой об исключении из реестра сексуальных преступников, если они совершили только одно преступление, не совершали другого преступления в течение 15 лет и докажут, что они не могут представлять угрозу для безопасности других.Несовершеннолетние правонарушители на сексуальной почве также могут обратиться в суд с просьбой об исключении из реестра лиц, совершивших сексуальные преступления, если на момент совершения преступления им не исполнилось 14 лет, но в настоящее время они старше 18 лет.

Что делать, если сексуальный преступник не регистрируется?

Несоблюдение каким-либо образом закона Меган является преступлением четвертой степени.Если вы знаете, что кто-то был осужден за преступление, требующее регистрации, вы всегда можете предоставить эту информацию местной полиции или окружному прокурору. Однако они не смогут сообщить вам, зарегистрирован ли этот конкретный сексуальный преступник.

После регистрации лиц, совершивших сексуальные преступления, как работает процесс уведомления?

Уездные прокуроры получают регистрационные формы от местной полиции.Затем прокуроры должны определить риск для общества — вероятность того, что сексуальный преступник совершит другое преступление. Принимая такое решение, прокуроры взвешивают множество факторов, установленных уставом и директивами генерального прокурора. Прокуроры классифицируют преступников на сексуальной почве в один из трех уровней в зависимости от степени риска, который они представляют для общества: низкий риск (уровень 1), умеренный риск (уровень 2) или высокий риск (уровень 3).Классификация на уровне определяет, кто получит уведомление.

Кто получит уведомление?

Если уровень риска низкий (уровень 1), правоохранительные органы уведомляются. Если уровень риска умеренный (Уровень 2), помимо правоохранительных органов, школы, лицензированные детские сады, летние лагеря и зарегистрированные общественные организации уведомляются о сексуальных преступниках, с которыми они могут столкнуться, из-за возможности того, что педофилы и к этим местам будут привлечены сексуальные хищники.Если уровень риска высок (Уровень 3), помимо правоохранительных органов, уведомляются школы, лицензированные детские сады, летние лагеря, зарегистрированные общественные организации и представители общественности.

Какая информация содержится в уведомлении?

На всех трех уровнях уведомления предоставленная информация включает имя преступника, описание и фотографию, адрес, место работы или школу, если применимо, описание транспортного средства преступника и номерной знак, а также краткое описание преступления.

Как я узнаю?

Вы получите личное уведомление о местонахождении всех правонарушителей с высокой степенью риска (уровень 3), с которыми вы, вероятно, столкнетесь в вашем районе. Сотрудник правоохранительных органов, например офицер полиции, военнослужащий полиции штата или следователь из окружной прокуратуры, подойдет к вам и доставит уведомление взрослому члену вашей семьи.

Могу я поделиться информацией с друзьями?

Вы можете делиться полученной информацией и обсуждать ее с теми, кто проживает в вашей семье, или с кем-либо, кто ухаживает за вашими детьми в вашем доме в ваше отсутствие. Вы НЕ можете делиться этой информацией с кем-либо за пределами вашей семьи или за пределами вашей опеки.Вы НЕ можете копировать или размещать уведомление. Правоохранительные органы уведомят всех соответствующих членов сообщества, школы, организации, жилые дома и предприятия.

Что, если я перееду в новый район?

Закон Меган предоставляется только лицам, уже проживающим по соседству. Эта информация НЕ будет предоставлена ​​правоохранительными органами лицам, которые рассматривают возможность переезда в этот район.Кроме того, в качестве условия продажи от продавца НЕ может требоваться информирование покупателя об уведомлениях согласно Закону Меган. Однако после того, как дом действительно куплен, новый владелец может запросить уведомление Megan’s Law в местном отделении полиции.

Доступна ли информация в Интернете?

Информация доступна в Интернете на следующем веб-сайте: www.njsp.org. Щелкните значок реестра сексуальных преступников. Закон ограничивает размещение информации в Интернете всеми правонарушителями с высоким уровнем риска (уровень 3) и некоторыми правонарушителями со средним уровнем риска (уровень 2). Закон исключает всех несовершеннолетних правонарушителей на сексуальной почве (за исключением несовершеннолетних преступников на сексуальной почве 3-го уровня), преступников со средней степенью риска, преступления которых были совершены против членов их семей или домохозяйств, и наиболее умеренных сексуальных преступников, преступления которых считались установленными законом в силу возраста.

Что делать, если я получил уведомление?

Усильте общие меры предосторожности и держитесь подальше от посторонних и попросите детей всегда сообщать вам или их опекунам, где они будут находиться.Используйте информацию ответственно. Поговорите со своими детьми. Скажите им, чтобы они относились к сексуальному преступнику как к незнакомцу. Расскажите им, где живет сексуальный преступник, как он или она выглядит и что делать, если они столкнутся с этим человеком или к ним приблизится. Если вы считаете, что преступление совершает сексуальный преступник, немедленно обратитесь в местные правоохранительные органы, как вы бы поступили в любом случае подозреваемой преступной деятельности.

Могу ли я предпринять какие-либо другие шаги, чтобы защитить свою семью?

Нет закона, который когда-либо мог бы нас полностью защитить. Взрослым необходимо научить детей основным мерам предосторожности. Обратитесь в школу, где учится ваш ребенок, и узнайте, существует ли программа по обучению детей незнакомым людям. Кроме того, уточняйте в школе и других местах, где ваш ребенок регулярно проводит время, чтобы узнать, приняты ли меры предосторожности.

Что мне запрещено делать?

Любые действия, предпринятые против лица, указанного в уведомлении, включая вандализм или имущественные, устные или письменные угрозы причинения вреда или физическое насилие в отношении этого человека, его или ее семьи или работодателя, приведут к аресту и судебному преследованию за преступные действия. Бдительность — это не только преступление, это действие, которое подорвет усилия тех, кто упорно трудился над принятием этого закона.

Реестр сексуальных преступников Часто задаваемые вопросы

Открыть все категории | Закрыть все категории

¹ Срок регистрации зарегистрированного сексуального преступника был продлен главой 1 Закона 2006 года.

Этот закон вступил в силу 18 января 2006 года. В настоящее время преступник 1 уровня, не признанный сексуальным хищником, преступником, совершающим сексуальное насилие, или предполагаемым преступником на сексуальной почве, должен зарегистрироваться в течение 20 лет.Правонарушитель 1-го уровня, который был назначен таким образом, а также все преступники уровня 2 и 3, независимо от того, были ли они назначены таким образом, должны зарегистрироваться пожизненно.

Просмотр страницы определения уровня риска.

В соответствии с разделом 168-o Закона об исправительных учреждениях лицо, совершившее сексуальное преступление уровня 2, которое не было признано сексуальным хищником, преступником, совершающим сексуальное насилие, или предполагаемым преступником на сексуальной почве, которое было зарегистрировано как минимум 30 лет, может быть освобождено от любых дальнейшая обязанность зарегистрироваться при подаче ходатайства об освобождении от ответственности судом, вынесшим приговор, или судом, который вынес определение относительно продолжительности регистрации и уровня уведомления.

Сексуальный преступник 2-го или 3-го уровня может подать ходатайство в суд, вынесший приговор, или в суд, который вынес решение относительно уровня уведомления, для приказа об изменении уровня уведомления. Правонарушителю следует обратиться к своему адвокату или в суд, в котором он был вынесен приговор, за информацией о том, как действовать в соответствии со статьей 168-o Закона об исправительных учреждениях.

² Закон об электронной безопасности и преследовании сетевых хищников, добавленный главой 67 Закона 2008 года, вступил в силу 28 апреля 2008 года.

Закон требует, чтобы все зарегистрированные сексуальные преступники сообщали DCJS о любых учетных записях в Интернете у поставщиков Интернет-услуг, принадлежащих таким преступникам, а также об адресах электронной почты и обозначениях, созданных такими преступниками для целей чата, обмена мгновенными сообщениями, социальных сетей или другого аналогичного Интернет-общения. . Кроме того, зарегистрированный сексуальный преступник должен уведомить Отдел не позднее, чем через 10 дней после любого изменения вышеупомянутой информации в Интернете.

Несоблюдение является преступлением.Это тяжкое преступление E при осуждении за первое несоблюдение требований регистрации и тяжкое преступление D при любом последующем осуждении. Отсутствие регистрации, проверки или предоставления необходимой информации, как описано выше, также может быть основанием для отмены условно-досрочного освобождения или испытательного срока.

Закон разрешает DCJS, по запросу, предоставлять интернет-информацию о сексуальных преступниках веб-сайтам социальных сетей, участники которых моложе 18 лет. Веб-сайты могут использовать эту информацию для предварительного отбора или отстранения сексуальных преступников от их услуг и / или консультирования правоохранительных органов. потенциальных угроз общественной безопасности и / или нарушений закона.Обратите внимание, что DCJS не контролирует, удаляют ли веб-сайты нарушителей со своих сайтов, и закон не запрещает нарушителям использовать Интернет.

Закон требует в качестве условия испытательного срока, условного освобождения, условного освобождения или условно-досрочного освобождения обязательные ограничения доступа преступника на сексуальной почве к Интернету в случаях, когда преступник был осужден за преступление на сексуальной почве в отношении лица моложе 18 лет или Интернет был использован для совершения преступления. Например, преступнику будет запрещено использовать Интернет для доступа к порнографическим материалам и сайтам социальных сетей.Те же ограничения применяются ко всем лицам, совершившим сексуальные преступления с уровнем допуска 3, на испытательном сроке, условно-досрочном освобождении, условно-досрочном освобождении или под надзором условно-досрочного освобождения.

³ См. Закон штата Нью-Йорк о транспортных средствах и дорожном движении, §§ 509-cc (4) (a) и (4) (b).

общих вопросов о сексуальных преступниках | Город Вебстер

Регистрация сексуальных преступников Часто задаваемые вопросы

Что такое закон Меган и что он означает для вас?

Закон Меган вступил в силу 17 мая 1996 года.Закон Меган требует, чтобы округ уведомлялся о проживающих в нем несовершеннолетних правонарушителях и чтобы жители имели доступ к этой информации.

В пятницу 29 июля 1994 года пропала 7-летняя Меган Николь Канка. С обещанием щенка ее сосед заманил ее в свой дом, где он изнасиловал, задушил и задушил ее. Ее тело поместили в пластиковый ящик с игрушками и выбросили в близлежащем парке. Меган была убита дважды осужденным малолетним преступником, который жил через улицу от дома Канки и делил дом с двумя другими осужденными за сексуальные преступления, которых он встретил в тюрьме.

Это жестокое нападение послужило толчком к принятию первого местного законодательства штата и приписывается федеральному участию в создании закона, ныне известного как Закон Меган. Этот закон стал знаменательным событием и большим шагом вперед в обеспечении защиты наших детей.

---

В. Все ли люди, осужденные за преступления на сексуальной почве, должны регистрироваться?

A. Только преступники, которые были осуждены после 1970 года и все еще находились под определенным надзором на 1 сентября 1997 года.Многие люди, осужденные за преступления на сексуальной почве до этой даты, не обязаны регистрироваться. Судьи могут освободить некоторых из них, если это разрешено законом.

---

В. Какие ограничения есть у лиц, совершивших преступления на сексуальной почве?

A. Правонарушители имеют ограничения только в том случае, если они находятся под надзором (условно или условно). Эти условия устанавливаются судом или комиссией по условно-досрочному освобождению и могут ограничивать их место проживания, работы и контактов. Эти условия могут варьироваться в зависимости от каждого правонарушителя.

---

В. В чем разница между условно-досрочным освобождением и условно-досрочным освобождением?

А.Испытательный срок — это когда лицо было осуждено за преступление, но не было отправлено в тюрьму ( TDCJ ). У них есть сотрудник службы пробации, который следит за тем, чтобы они соблюдали правила, установленные для них судьей. Если человек не может соблюдать эти условия, судья отменяет испытательный срок и отправляет его в тюрьму. Условно-досрочное освобождение — это когда человек был осужден за преступление и попадает в тюрьму ( TDCJ ). Офицер по условно-досрочному освобождению наблюдает за нарушителем и следит за тем, чтобы он соблюдает правила, установленные комиссией по условно-досрочному освобождению.Если преступник не соблюдает правила, он может быть отправлен обратно в тюрьму.

---

В. Могут ли преступники жить где угодно?

A. Если преступник находится под наблюдением, его место жительства должно быть одобрено надзирающим должностным лицом. Если они не находятся под присмотром, нет никаких ограничений относительно того, где они могут жить.

---

В. Могут ли они посещать школьные территории, парки или общественные центры?

A. Если они находятся под надзором пробации, у них будут зоны безопасности детей, в которых будет указано, что они не могут находиться на определенном расстоянии от школьных территорий, парков или других мест, где собираются дети.Правонарушители, освобожденные условно-досрочно, будут иметь определенные условия. Все условия различаются в зависимости от каждого правонарушителя.

---

В. Должны ли лица, совершившие сексуальные преступления, вывешивать плакаты у себя дома?

A. Некоторые правонарушители должны повесить знаки на своих домах, если суд постановил им это сделать. Это условие наблюдения очень ограничено. У большинства преступников нет знаков.

---

В. Как часто лица, совершившие сексуальные преступления, должны регистрироваться?

A. Большинство правонарушителей должны регистрироваться один раз в год, примерно до даты их рождения.Если преступник дважды осужден за совершение насильственного преступления, он должен регистрироваться каждые 90 дней.

---

В. Является ли преступником отсутствие проживания там, где он зарегистрирован?

A. Да. Преступник считается преступником жить в другом месте, а не там, где он, по их словам, живет.

---

В. Какую информацию я могу получить о преступнике на сексуальной почве?

A. Вы можете получить на них всю общедоступную информацию. Это изображение, полное имя, возраст, пол, DOB , почтовый адрес, город, штат, почтовый индекс, пол и возраст жертвы, размер обуви и статус надзора.Также краткое описание совершенного преступления.

---

В. Уведомляются ли школы о преступниках на сексуальной почве?

A. Если жертва правонарушителя была моложе 17 лет, уведомление направляется в школы в районе проживания правонарушителя.

---

В. Сможет ли Департамент шерифа выйти и поговорить с группами о сексуальных преступниках и жестоком обращении с детьми?

A. Да, вам просто нужно позвонить и попросить кого-нибудь выйти.

---

В. Сколько сексуальных преступников живет в округе Харрис?

А.Это число меняется ежедневно, однако в округе Харрис самое большое количество сексуальных преступников в штате.

---

В. Могу ли я искать виновных в сексуальных преступлениях в Интернете?

A. Да, у Департамента общественной безопасности Техаса есть веб-сайт, на котором вы можете искать бесплатно.

---

В. Должны ли лица, совершившие сексуальные преступления, регистрироваться в других штатах?

A. Каждый штат отличается, но во всех 50 штатах действуют определенные законы о регистрации лиц, совершивших преступления на сексуальной почве. Просмотрите другой хороший источник, чтобы узнать о других штатах.

---

В. Разве кто-то не должен сообщать нам о въезде сексуального преступника?

A. Если преступник на сексуальной почве относится к группе высокого риска, Департамент общественной безопасности должен разослать открытки населению, в которое он переехал.

---

В. Что означает уровень риска?

A. Правонарушители, осужденные после 1 сентября 1999 г., проходят проверку Static 99. Это простая проверка криминального прошлого преступника, относящаяся к совершенному преступлению. Правонарушителю будет присвоено задание с высокой, средней или низкой степенью риска.Этот уровень используется только для целей публичного уведомления.

---

В. Если сексуальный преступник имеет низкий риск, означает ли это, что он не слишком опасен?

A. Нет. Тест не может сказать нам наверняка, совершит ли сексуальное преступление еще одно преступление. Известно, что у сексуальных преступников высокий уровень рецидивов. Невозможно определить, совершит ли преступник еще раз обиду.

---

В. Могут ли некоторые нарушители избежать наказания?

A. Некоторые правонарушители не обязаны регистрироваться по закону из-за того, когда они совершили правонарушение.Судьи освобождают от регистрации некоторых лиц, совершивших преступления на сексуальной почве, однако в законе очень четко указано, кого судья может освободить от регистрации.

---

В. Имеем ли мы (гражданские лица) право распечатывать листовки с веб-сайта сексуальных преступников

DPS и раздавать их в обществе?

A. Нет уголовного закона, запрещающего разглашать публичную информацию о лицах, совершивших преступления на сексуальной почве. Мы не рекомендуем это действие. Наша рекомендация — пригласить полицейское агентство, которое регистрирует правонарушителя, и провести общественное собрание, чтобы можно было предоставить правильную информацию.

---

В. Есть ли права у лиц, совершивших сексуальные преступления?

А. Да, у правонарушителей есть права.

---

В. Можно ли заявить о подозрительном поведении сексуального преступника?

A. Да, вы можете сообщить о нем в местные правоохранительные органы.

---

В. Могут ли лица, совершившие сексуальные преступления, жить с детьми?

A. Если правонарушитель находится под присмотром, у него, скорее всего, будут ограничения на нахождение рядом с детьми младше 17 лет. Условия каждого правонарушителя соответствуют его потребностям.

---

Q.Все ли преступники на сексуальной почве печатаются в газете?

A. Нет. В газете печатаются только лица, совершившие преступления на сексуальной почве, осужденные после 1 сентября 1995 г., и их жертвы были моложе 17 лет. Если преступник получил НИЗКИЙ уровень риска, он публикуется в газете только в первый раз, когда от него требуется регистрация. В газете нет сведений о несовершеннолетних правонарушителях.

---

В. Должны ли несовершеннолетние, признанные виновными в совершении сексуального преступления, регистрироваться в качестве лиц, совершивших сексуальное преступление?

А.Может быть. Судья может освободить от регистрации несовершеннолетних, признанных виновными в сексуальном преступлении.

1. Судья по делам несовершеннолетних может зарегистрировать преступника, как это сделал бы взрослый преступник на сексуальной почве.
2. Они могут попросить их зарегистрироваться в правоохранительных органах, и регистрация не является общедоступной информацией, или они могут полностью освободить их от регистрации.

---

В. Как долго сексуальный преступник должен зарегистрироваться?

A. Если он был осужден за преступление сексуального характера, они будут регистрироваться на всю оставшуюся жизнь.Если это было за правонарушение, не связанное с сексуальным насилием, они будут регистрироваться на время их наблюдения плюс десять лет. Несовершеннолетние, признанные виновными в сексуальных преступлениях, будут регистрироваться в течение десяти лет после их надзора.

Часто задаваемые вопросы | Информационный центр по преступности штата Вермонт

Как долго в Вермонте существует Реестр лиц, совершивших преступления на сексуальной почве?

Законодательное собрание штата Вермонт приняло первоначальный закон, который вступил в силу 1 июля 1996 года. С тех пор в первоначальный статут был внесен ряд изменений.Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с текущим уставом.

Кто должен регистрироваться?

• Лицо, осужденное за ВТ 1 июля 1996 г. или позднее
• Лицо, осужденное до 1 июля 1996 г., но заключенное в тюрьму или находящееся под надзором Департамента исполнения наказаний 1 июля 1996 г. или после этой даты
• Осужден или освобожден из-под стражи в другом штате 1 июля 1986 г. или после этой даты и который стал резидентом 1 июля 1996 г. или позже. состояние более 10 дней подряд.
• Законодательный перечень преступлений штата и федеральных властей, требующих регистрации в штате Вермонт

Какие требования предъявляются к лицам, совершившим преступления на сексуальной почве в Вермонте?

• Зарегистрированные лица, находящиеся под надзором Департамента исправительных учреждений, должны немедленно уведомлять своих сотрудников по пробации о любых изменениях в любой своей информации.
• Зарегистрированные лица, больше не находящиеся под надзором за сексуальное преступление, должны уведомить Реестр в течение трех (3) дней о любых изменениях в любой своей информации.
• Зарегистрированные лица должны проверять свою информацию и ежегодно предоставлять новую фотографию.

Каковы штрафы за нарушение реестра?

Несоблюдение любого из требований, указанных выше, является основанием для выдачи ордера на арест зарегистрированного лица. Если регистрант будет признан виновным в несоблюдении закона, он может быть лишен свободы на срок не более двух лет и / или оштрафован на сумму не более 1000 долларов. Второе или последующее правонарушение может повлечь за собой наказание в виде лишения свободы на срок не более трех лет и / или штрафа в размере не более 5000 долларов.

Каковы требования к правонарушителям из других штатов, которые переезжают в Вермонт?

Лица, которым необходимо зарегистрироваться в другом штате, юрисдикции или территории, должны зарегистрироваться в Вермонте в течение 10 дней с момента установления статуса резидента. Щелкните здесь для получения регистрационных форм.

Какие ограничения наложены на зарегистрированных сексуальных преступников в Вермонте?

После того, как правонарушитель завершил наблюдение в Департаменте исправительных учреждений, Закон о реестре сексуальных преступников VT не налагает никаких ограничений на регистранта.

Если я считаю, что преступник не выполнил свои требования и / или ведет себя ненадлежащим образом, кому мне позвонить?

Пожалуйста, свяжитесь с вашим местным правоохранительным органом, чтобы сообщить о любых предполагаемых нарушениях или поведении.

Должны ли зарегистрированные лица раскрывать общественности, своему арендодателю и / или работодателю, что они являются сексуальными преступниками?

Включение в Реестр лиц, совершивших сексуальные преступления штата Вермонт (VTSOR), автоматически не влечет за собой требование об упреждающем уведомлении представителей общественности.Однако при любом запросе (например, при подаче заявления на получение жилья или трудоустройства) вопросы подобного характера следует направлять в соответствующее контролирующее агентство.

Может ли регистрант жить рядом со школой, детским садом или проживать с несовершеннолетним? Допустимо ли это, если регистрант живет в нашем многоквартирном доме и у нас есть дети? Разрешено ли регистранту иметь доступ к Интернету через социальные сети, такие как FaceBook и другие платформы?

Включение в Реестр лиц, совершивших сексуальные преступления в штате Вермонт (VTSOR), автоматически не влечет за собой ограничений, в том числе в отношении жилья или доступа в Интернет.Однако, если правонарушитель находится под надзором Департамента исправительных учреждений, их сотрудник службы пробации может иметь дополнительную информацию о любых ограничениях и т. Д. Контактную информацию сотрудника службы пробации правонарушителя можно найти на общедоступном веб-сайте VTSOR.

Какая информация доступна на сайте Вермонта о сексуальных преступниках?

• Имя и любые известные псевдонимы
• Дата рождения
• Общее физическое описание
• Цифровая фотография
• Город проживания
• Дата и характер осуждения
• Название и номер телефона местного отдела исправительных учреждений, отвечающего за наблюдение за зарегистрированным лицом.
• Завершил ли регистрант лечение
• Имеется ли ордер на арест правонарушителя в силе
• Причина, по которой регистрационная информация правонарушителя доступна на веб-сайте.
• Отнесен ли преступник к категории «повышенного риска» Департаментом исправительных учреждений.
• Если правонарушитель не был подвергнут оценке риска, заявление о том, что правонарушитель не был подвергнут такой оценке и что такое лицо не оценено и предположительно относится к группе высокого риска.

Что означает «Не лечить»?

Преступник не завершил обязательное лечение сексуального преступника.

Что конкретно произошло в отношении осуждения правонарушителя (т.е. были ли жертвы детьми и т. Д.)?

Реестр лиц, совершивших сексуальные преступления, штата Вермонт не может предоставить такую ​​информацию, но настоятельно рекомендует вам обращаться в местные правоохранительные органы с вашими проблемами. Кроме того, суд обвинения может также располагать дополнительной информацией.

Что делать, если у меня есть вопрос о регистранте, которого нет на веб-сайте VTSOR, но который размещен на стороннем веб-сайте?

Реестр лиц, совершивших сексуальные преступления, штата Вермонт поддерживает только общедоступный веб-сайт и не работает напрямую со сторонними сайтами. Пожалуйста, обращайтесь к соответствующему сайту с любыми комментариями или проблемами.

Если я знаю, что кто-то является преступником, почему его нет в списке на сайте VTSOR?

Как правило, физические лица не могут быть зарегистрированы в VTSOR или размещены на общедоступном веб-сайте по ряду причин.Они могут включать истечение срока регистрации, переезд за пределы штата или отсутствие судимости.

Если я зарегистрирован и хочу, чтобы меня удалили из реестра или веб-сайта, какова процедура?

Регистрант, который считает, что он ненадлежащим образом внесен в Реестр лиц, совершивших сексуальные преступления в Вермонте (VTSOR), на общедоступный веб-сайт, или полагает, что в реестр или общедоступный веб-сайт внесена неверная информация, может подать апелляцию директору Информационного центра по преступности штата Вермонт в письменной форме. .Директор (или его назначенное лицо) должны расследовать предполагаемое несоответствие и ограничиваться исправлением канцелярских ошибок, рассмотрением постановлений Суда, подтверждением личности зарегистрировавшихся и не может рассматривать такие вопросы, как реабилитация. Аналогичным образом, вопросы, касающиеся квалифицирующих обвинительных приговоров, должны быть переданы в суд записи для получения дополнительной информации.

Как мне получить дополнительную информацию о реестре лиц, совершивших сексуальные преступления в штате Вермонт?

Позвоните в справочную службу регистрации сексуальных преступников штата Вермонт по телефону (802) 241-5400 или свяжитесь с нами по электронной почте.

Закон штата Массачусетс о сексуальных преступниках

Предварительное заключение — опасность

Comm. против Барнса, 481 Массачусетс, 225 (2019)
Согласно статуту об опасности, G. L. c. 276, § 58A, лицо, обвиняемое в изнасиловании, не может содержаться под стражей без условий освобождения до суда.

Comm. v. Vieira, 483 Mass. 417 (2019)
Обвинение в непристойном нападении и нанесении побоев ребенку в возрасте до четырнадцати лет не может служить основанием для досудебного содержания под стражей в соответствии с G.L. c. 276, § 58A.

Условия испытательного срока

Comm. против Коула, 468 Массачусетс 294 (2014). Суд постановил, что «пожизненный надзор за условно-досрочным освобождением» в соответствии с MGL c.127, s.133D (c) является неконституционным нарушением разделения властей. Суд постановил, что разделение этого раздела не является надлежащим средством правовой защиты, и поэтому решил «исключить § 133D полностью и приказать CPSL приговоры, вынесенные в соответствии с GL c. 6, § 178H (a) или GL c. 265″. , § 45, быть освобожденным. »

Comm.v. Feliz, 481 Mass. 689 (2019)
Закон штата (MGL c.265, § 47), который требует, чтобы все лица, отбывающие испытательный срок за определенные сексуальные преступления, носили браслет GPS слишком широк. Суд должен решать в каждом конкретном случае, перевешивают ли конкретные причины введения GPS-мониторинга вмешательство в частную жизнь ответчика.

Классификация и регистрация лиц, совершивших сексуальные преступления

Coe, et al. v. Совет по регистрации сексуальных преступников, 442 Mass. 250 (2004)
Разрешает размещение информации о сексуальных преступниках 3-го уровня в Интернете.

Comm. против Джонсона, 482 Массачусетс, 830 (2019)
Лицо, находящееся под стражей за отказ зарегистрироваться в качестве сексуального преступника (а не за первоначальное сексуальное преступление), имеет право требовать проведения анализа ДНК биологического материала, относящегося к его единственному полу. преступление.

Comm. v. Wimer, 480 Mass. 1 (2018)
Если обвиняемый совершил два отдельных преступления — откровенную и грубую непристойность, но признал себя виновным в обоих в рамках одного и того же разбирательства, у него не было «второго и последующего» осуждения , и таким образом, не требовалось регистрироваться в качестве сексуального преступника.

Доу против комиссара полиции Бостона, 460 Массачусетс 342 (2011 г.).
Сексуальный преступник третьего уровня имеет право на судебное разбирательство, прежде чем против него может быть применено дело MGL c.6, s.178K (2) (e) (запрещая преступникам третьего уровня находиться в домах для престарелых).

Доу против города Линн, 472 Массачусетс, 521 (2015).
Постановление города, ограничивающее место проживания сексуальных преступников, является неконституционным.

Доу против Совета по делам сексуальных преступников, 460 Массачусетс, 336 (2011).
Право на классификационное слушание не отменяется в случае неявки.Комиссия по регистрации сексуальных преступников превысила свои полномочия, приняв 803 CMR 1.13 (2)

.

Доу, SORB № 11204 против реестра сексуальных преступников, 97 Массачусетс, приложение. Кт. 564 (2020)
Обсуждает различия между Советом по регистрации сексуальных преступников (SORB) и процессом гражданских обязательств (SDP). Дело отправлено обратно в Верховный суд для решения , следует ли рассматривать отчеты, подготовленные в процессе SDP, в процессе классификации SORB.

Doe, SORB No. 16748 v. Реестр сексуальных преступников Bd., 82 масс. Прил. Кт. 152 (2012)
«Совету не хватало полномочий для принятия постановления , дающего право объявлять, что уровень классификации может быть повышен без осуждения за новое сексуальное преступление».

Доу, SORB № 234076 против Совета по делам сексуальных преступников, 484 Массачусетс, 666 (2020)
Сексуальный преступник имел право на то, чтобы эксперт представил доказательства того, что его возраст и время, проведенное без совершения правонарушений до тюремного заключения, снижали его риск повторное преступление.

Doe, SORB No.380316 против Совета по регистрации сексуальных преступников, 473 Массачусетс, 297 (2015)
«В свете новых последствий классификации с заданным уровнем риска» Комиссия по регистрации сексуальных преступников должна установить риск повторного совершения сексуальных преступлений путем четких и убедительных Доказательства . Это изменение по сравнению с предыдущим стандартом доказательства преобладания доказательств ».

Доу, SORB № 496501 против Совета по делам сексуальных преступников, 482 Массачусетс 643 (2019)
Классификация 2 уровня для неконтактного правонарушения. «Чтобы установить, что правонарушитель заслуживает классификации второго уровня, комиссия должна с помощью четких и убедительных доказательств установить, что (1) риск повторного совершения правонарушения умеренный; (2) опасность правонарушителя умеренная; и (3) общественная безопасность интерес представляет публикация в Интернете информации реестра правонарушителя …. [Любой] человек, как правило, вряд ли представляет умеренную степень опасности — и, таким образом, может квалифицироваться как преступник на сексуальной почве второго уровня — там, где для него или для нее существует риск совершения Повторное правонарушение относится только к неконтактным правонарушениям, которые не вызывают у жертвы страха телесных повреждений в результате правонарушения на сексуальной почве.«

Доу, SORB No. 7546 против Совета по делам сексуальных преступников, 487 Массачусетс, 568 (2021)
Преждевременная классификация . «Окончательная классификация заключенного в тюрьму правонарушителя на сексуальной почве, принявшего классификацию, должна основываться на оценке риска совершения правонарушителя повторного совершения преступления во время, достаточно близкое к фактической дате освобождения».

L.L. против Содружества, 470 Массачусетс 169 (2014)
Излагает требования к судье при принятии решения об освобождении несовершеннолетнего от обязанности регистрироваться.Также призывает судей выдавать письменные заключения.

Ноэ, SORB № 5340 против Совета по регистрации сексуальных преступников, 480 Массачусетс 195 (2018)
«В процедурах реклассификации сексуальных правонарушителей с участием лица, претендующего на переклассификацию в сторону понижения, Совет по регистрации сексуальных преступников должен доказать по закону ясно и убедительные доказательства того, что классификация остается актуальной и правильной, и этот суд также пришел к выводу, что лицо, совершившее сексуальное преступление, добивающееся реклассификации, несет бремя производства, чтобы продемонстрировать некоторые изменения в его или ее обстоятельствах.Доу, SORB 76819 v. Совет по делам сексуальных преступников, 480 Массачусетс 212, постановил в тот же день, требует того же бремени доказывания и производства в ходе разбирательства по делу для прекращения обязанности лица, совершившего сексуальное преступление, зарегистрировать .

Гражданское обязательство сексуально опасных лиц (SDP)

Чепмен, петиционер, 482 Массачусетс 293 (2019)
Когда оба квалифицированных эксперта пришли к выводу, что человек больше не является сексуально опасным, он должен быть освобожден от гражданской ответственности. << Лицо не может быть совершено в гражданском отношении как лицо, опасное сексуального характера, или его или ее гражданские обязательства не могут продолжаться после подачи ходатайства об освобождении из-под стражи, за исключением случаев, когда хотя бы один из двух квалифицированных экспертов высказывает мнение, что это лицо является сексуально опасным.«

Comm. против Блейка, 454 Массачусетс, 267 (2009)
SJC штата Массачусетс постановил, что судьи должны в течение 30 дней после судебного разбирательства вынести постановления относительно решения вопроса о том, должен ли обвиняемый содержаться под стражей как сексуально опасный преступник на неопределенный срок.

Comm. v. Gardner, 480 Mass. 551 (2018)
G. L. c. 123A не допускает заключения под стражу заключенного, находящегося за пределами штата, , даже если он отбывает наказание в другом штате в учреждении Массачусетса.

Comm.v. Hunt, 462 Mass. 807 (2012)
«Ошибка — допустить доказательства того, что обвиняемый отказался от обращения с сексуальным преступником, если он мог получить такое обращение, только отказавшись от конфиденциальности ».

Comm. v. Spring, 94 Mass. App. Кт. 310 (2018)
«Если присяжные сочтут, что обвиняемый может участвовать исключительно в неконтактном преступлении просмотра детской порнографии, они не смогут признать его SDP, если они также не обнаружат, что бесконтактное преступление вызовет у его жертв разумные опасения. подвергнуться контактному сексуальному преступлению.«

Comm. v. Suave, 460 Mass. 582 (2011)
В деле, касающемся исключительно неконтактных сексуальных преступлений против взрослых жертв, обвиняемый может быть признан угрозой и, следовательно, сексуально опасным лицом, только если Содружество продемонстрировало (среди прочего вещи), что «предполагаемые сексуальные преступления ответчика вызовут у его жертв разумных опасений, что они подвергнутся сексуальному преступлению в контакте. »

Comm. v. Venetucci, 98 Mass. App. Кт. 210 (2020)
Штат не может подавать петицию SDP против осужденного за сексуальное преступление, которое вот-вот завершит срок тюремного заключения в Массачусетсе, но который не может быть освобожден обратно в сообщество, пока он не отбыл федеральный приговор.

Грин, петиционер, 475 Массачусетс 624 (2016)
Высший судебный суд дополнительно разъяснил роль квалифицированного эксперта в соответствии с M.G.L. глава 123A сек. 9. «Установление сексуальной опасности должно основываться, по крайней мере частично, на достоверных свидетельских показаниях эксперта, и что указание присяжных на этот счет имеет важное значение для осознанного выполнения им своей функции по установлению фактов».

RB, петиционер, 479 Массачусетс 712 (2018)
«Учитывая фундаментальные интересы свободы, поставленные на карту в разбирательстве о сексуальной опасности, этот суд пришел к выводу, что для него было уместным пересмотреть аргументы, впервые выдвинутые при апелляции , и что при этом суд будет рассматривать существенный риск судебной ошибки.«

Проверка

Этот веб-сайт предоставляется в качестве общественной службы Министерством юстиции США («Департамент»). Используя этот веб-сайт, заинтересованные представители общественности имеют доступ и могут осуществлять поиск общедоступной информации участвующего на веб-сайте юрисдикции о присутствии или местонахождении преступников, которые в большинстве случаев были осуждены за преступления сексуального характера в отношении взрослых и детей, а также определенные сексуальные контакты и другие преступления против несовершеннолетних потерпевших.Общественность может использовать этот веб-сайт, чтобы узнать о возможном присутствии таких преступников в своих местных сообществах.

Информация с различных веб-сайтов юрисдикции не размещается на сервере Департамента, и Департамент не несет ответственности и не контролирует информацию, доступную для публичного ознакомления или поиска с отдельных веб-сайтов юрисдикции, к которым можно получить доступ через этот веб-сайт. Департамент не гарантирует точность, полноту или своевременность информации, содержащейся на веб-сайтах юрисдикции, в отношении конкретных правонарушителей или в отношении упущения информации о других правонарушителях, которые могут проживать, работать или посещать школу в непосредственной близости от любого места, которое является предметом любого поиска с использованием этого веб-сайта.В связи с этим Департамент не несет ответственности за любой ущерб, возникший в результате использования этой информации или ее отсутствия.

Возможно, что информация, доступная или полученная через этот веб-сайт, может не отражать текущее местожительство, занятость, посещаемость школы или другую информацию о таких лицах, и пользователи предупреждены о том, что они обязаны проверить информацию. Любой пользователь, желающий получить дополнительную информацию или подтверждение, должен связаться с ответственным органом юрисдикции и / или местным правоохранительным органом, где правонарушитель проживает, работает или ходит в школу, в зависимости от обстоятельств.Любое лицо, которое считает, что информация, содержащаяся на веб-сайте юрисдикции, не является точной, должно связаться с агентством, ответственным за сбор и обновление информации в отношении этого веб-сайта юрисдикции.

Любое лицо, которое использует информацию, содержащуюся на этом веб-сайте или доступ к которой осуществляется через этот веб-сайт, для угроз, запугивания или преследования любого лица, включая зарегистрировавшихся или членов семьи, или кто иным образом злоупотребляет этой информацией, может быть привлечено к уголовному преследованию или гражданской ответственности в соответствии с федеральным законодательством и / или штатом. закон.

Пользователям настоятельно рекомендуется прочитать и просмотреть Сбор информации Департамента и политика конфиденциальности / конфиденциальности перед использованием этого веб-сайта. Пользователи предупреждаются, что юрисдикции, участвующие в этом веб-сайте, имеют свои собственные политики сбора информации и конфиденциальности / конфиденциальности, а также политики / заявления об отказе от ответственности / условия и положения для доступа к информации, содержащейся на веб-сайтах для сексуальных преступников юрисдикции, которые они могут пожелать просмотреть.

Используя этот веб-сайт, пользователь (1) соглашается и соглашается соблюдать и подчиняться любой политике / отказу от ответственности / условиям и положениям для доступа, применимым к любому веб-сайту для сексуальных преступников в юрисдикции, к которому пользователь получает доступ с помощью этого Веб-сайт, (2) отказывается от любых и всех прав, которые пользователь может или мог бы иметь в отношении Департамента или Соединенных Штатов или любого из их должностных лиц, сотрудников или подрядчиков, возникающих в результате использования и / или зависимости от этого Веб-сайта и (3) соглашается не выполнять на этом веб-сайте никаких действий, таких как автоматический поиск или попытки обхода механизмов безопасности, которые могут повлиять на его работу.

Прежде чем вам будет разрешено искать зарегистрированных сексуальных преступников через этот веб-сайт, вы должны принять и согласиться с условиями, изложенными в настоящем документе, нажав кнопку «Продолжить» ниже.