Мы пронализировали чувства — Новосибирская открытая образовательная сеть

Мы пронализировали чувства

Социолингвистическое исследования «Зачем мы читаем?»

ВВЕДЕНИЕ

Однажды великий Гёте сказал: «Добрые люди не знают, сколько времени и усилий стоило иному, чтобы научиться читать. Я потратил на это восемьдесят лет и еще сейчас не могу сказать, что достиг цели». Меня эти слова очень удивили «Как это — за 80 лет, и что великий писатель так и не научился читать»! Что он имел в виду?!

Мне 10 лет, я учусь в 3 классе, а научился читать я еще до школы. Скорость моего чтения сейчас 110 слов в минуту, и по литературному чтению у меня уже на протяжении двух лет – четверки и пятерки. Сказки, рассказы, стихи, басни; А.С. Пушкин, М.Ю. Лермонтов и так далее – не анахронизм ли это в наш век информационных технологий? Гораздо интереснее скачивать новые игры с интернета, проходить уровни, к примеру «Бой с тенью», а затем хвалиться перед одноклассниками, что я прошел сложнейшие этапы игры.

А вот другая цитата, на которую мне указал отец: «Читать – это еще ничего не значит: что читать и как понимать читаемое – вот в чем главное дело!», эти слова принадлежат великому русскому педагогу К. Д. Ушинскому. Но я убежден в том, что умею и знаю, как и что читать, спорил со своим учителем и родителями. Не соглашался с классиками и со своими наставниками в вопросе выбора художественных произведений. Мол, читаю ведь, и не плохо читаю!

И все-таки мой отец меня «зацепил». «Если ты считаешь себя таким умным ответь мне на вопрос — зачем мы читаем?». Я стал разбираться в этом вопросе.

Актуальность: Чтение — основное средство обучения, инструмент познания окружающего мира. Чтение – это основа умения учиться.

Цель работы: выявить причины, побуждающие нас читать? (Зачем мы читаем?).

Задачи:
1. Провести анкетирование среди одноклассников.
2. Проанализировать чувства, эмоции, поведение, состояние души, (определить, что заставляет нас читать (выделить смысл чтения вообще).

Предмет исследования: чтение.
Объект: восприятие, воображение, эмоции, чувства, мышление, информация, поведение.
Практическая значимость данного проекта заключается в том, что данная работа имеет большую практическую значимость в вопросе поднятия престижа чтения вообще.
Исследование проводилось с помощью следующих методов: анкетирование, наблюдение, опрос, анализ.

Исследование «Зачем мы читаем?»

Нейронаука утверждает, что чтение прозы полезно: описания, выразительные метафоры и эмоциональные диалоги стимулируют разные отделы нашего мозга. А также что книги играют роль стимуляторов, помогающих отрабатывать навыки социального взаимодействия (обзор исследований — на сайте научного журналиста, обозревателя журналов The New-Yorker и Scientific American Эмми Мерфи Пол). Но вряд ли кто-то руководствуется такими соображениями, начиная читать. Как мы объясняем сами себе, что заставляет нас открывать одну книгу за книгой? Проведя мини-исследование среди своих одноклассников, (а нас 18 человек) я получил разные объяснения и сделал выводы.

1. Читая, мы узнаем много нового

Первый ответ, который сразу всем единогласно приходит на ум, на вопрос Зачем мы читаем? — «Мы узнаем много нового!». Из опроса моих одноклассников удалось выяснить:
Получают научные и энциклопедические знания ответили – 18 человек.
Мы узнаем, как устроен мир – 18 человек.
Мы узнаем о взаимоотношениях людей – 18 человек.
Приложение 1.

2. При чтении, осмыслении — мы понимаем себя

При перечитывании и инсценировке некоторых произведений (Н. Булгаков «Анна не грусти», В. Драгунский «Тайное становится явным», А. Куприн «Слон») мы пришли к выводу, что мы одновременно и участники, и наблюдатели. А некоторые одноклассники осознавали, что они только наблюдатели, видимо текст их не заинтересовал. Другие настолько были увлечены содержанием, что говорили, будто бы они сами являлись главными героями произведений. И в жизни, и при чтении мы проецируем (переносим) что-то свое на других. Когда речь о книге, нам легче уловить эти проекции: оказывается, у меня тоже есть такие чувства, такие мысли, проблемы или же, я тоже был в такой ситуации, со мной происходили подобные случаи. Чтение — это всегда встреча с другим и с собой одновременно. По исследованиям психологов, именно такие встречи – главное условие развития нашей психики: чувств, памяти, мышления, внимания.

Приложение 2.

3. Читая, изучая, сравнивая, анализируя, сопоставляя — мы меняемся к лучшему

Иногда тебе кажется, что ты поступаешь, ведешь себя, думаешь хорошо, либо нормально. А увидев героя произведения, оценив его, сравниваешь с собой, понимаешь, что ты где-то неправ. Или же, наоборот, этот главный герой поступил неправильно. Это нам удалось понять из таких произведений как: Н. Артюхова «Саша – дразнилка», К.И. Чуковский «Федорино горе», Л.Н. Толстой «Старый дед и внучек», В. Осеева «Волшебное слово», «Почему». А когда мы читали русскую народную сказку «Иван – царевич и серый волк», нам она показалась очень длинной. Мы искренне сочувствовали Ивану-царевичу, желали побыстрее пройти жизненные испытания. Эта сказка дала нам понять, что то, что мы считаем сложным и трудным, таковым совершенно не является. Она нас учила терпению.

В результате наблюдений на протяжении трех лет, мы заметили изменения в нас. 7 человек (39%) – стали вежливее. 10 человек (55%) – стали уважать старших и осознавать это. 12 человек (67%) – стали более терпеливыми, они легко могут переносить по 5, 6 уроков в день, что раньше за ними не наблюдалось. 5 человек (28%) – перестали обзываться. 13 человек (72%) – стали убирать за собой. Возможно, эти изменения не только из-за того, что мы читаем различные произведения, учимся, стремимся быть лучшими, но и результат воспитания как в школе, так и дома.
Приложение 3.

4. При чтении произведений мы испытываем яркие эмоции

С помощью своего классного руководителя мы выбрали некоторые произведения, которые уже изучали. Первое произведение, прочитанное для всех, непосредственно ради этого исследования было «Затейники» Н. Носова. Мы его уже проходили во 2 классе, и по нашим общим воспоминаниям это было очень весело. Я его пересказывал и весь класс хохотал. А когда мы его прослушали, уже через год в 3 классе еще раз, стало понятно, что весело не всем. Мнения разделились. И каждый стал говорить о своих чувствах. Мы разделились на группы и стали записывать, то, что каждый из нас чувствовал. Далее результаты мы изобразили в диаграмме.

Проведя анкетирование среди своих одноклассников, мне удалось выяснить, что 12 человек (67%) из 18 читают для удовольствия. Это самое очевидное объяснение: нет эмоций — нет и удовольствия от книги. Нам зачем-то нужны эти дополнительные «искусственные» переживания. Как мы удивляемся, испытываем страх, радуемся, обижаемся, любим, восхищаемся и так далее – вместе с героями книг. Открывая книгу, мы заранее соглашаемся волноваться, страдать, бояться, стыдиться, тосковать, ненавидеть, чего вряд ли пожелаем себе в реальности. Почему? Благодаря чтению мы достигаем того накала эмоций, который, хотим получить, но не позволяем себе в реальной жизни.
Приложение 4.

5. Читая различные произведения, мы находим собеседника (находим общение)
Многие из нас признаются, что книга для нас – возможность пообщаться с автором или же возможность попутешествовать там, где ты никогда не был, побыть тем, кем ты не будешь никогда. Из анкеты мы сделали выводы, что 12 человек (67%) идут в библиотеку и берут книги, которые им советуют друзья или рекомендуют родители. Иногда при чтении возникает чувство, что писатель нас «слышит» и «понимает», как никто. Выбор реальных собеседников всегда ограничен местом и временем нашей жизни, но в случае с книгой он безбрежен. То один мой друг занят, другой — уехал с родителями, мама и папа до вечера на работе. Да и в компьютерные игры я уже наигрался. Я нашел в этом старомодном занятии, то чего раньше не имел. Для меня этот интерес сохраняется тогда, когда мне интересна книга. Вот я и ищу свою книгу, своего автора. Недавно я увлекся чтением произведения про Гарри Поттера. И как потом грустно бывает расстаться с ней, будто друг покинул тебя. Здорово то, что к этому другу я всегда могу вернуться, когда захочу.

Когда я предложил готовое решение своим одноклассникам, они тут же согласились со мной. Некоторые сразу же сказали, что они читают произведение так, как будто бы им его рассказывает автор или рассказчик. Но иногда такое чувство пропадает и ты сам очень переживаешь за главного героя, представляешь себя на его месте. Так в произведении Л.Н. Толстого «Котенок», многие из нас сначала слушали его как отстраненный рассказ, а потом стали потихоньку представлять себя главным героем. Некоторые говорили, что они слушали произведение со стороны, и никаким героем себя не чувствовали. И подвергать свою жизнь опасности ради какого-то котенка и не собирались. Приложение 5.

Таким образом, можно сделать вывод, что при чтении различных произведений одни могут находить собеседника в лице автора, другие в лице главного героя (главных героев), а может быть так, что ты читаешь и осознаешь и то и другое.

Вывод. Вот такое исследование интересное и увлекательное. Думаю, что такие открытия будут полезны школьникам, да и не только им. Наши возможности почти безграничны: проживать разные жизни, играть чужие роли, менять страны и эпохи. Чтение – это настоящая магия… Главное, чтобы люди знали об этом и использовали чтение для жизни, развития, обучения, развлечения и решения собственных проблем.

Список литературы:
1. Журнал PSYCHOLOGIES, №105, январь, 2015 год.
2. Книга о языке, Ф. Фолсом, Издательство «Прогресс», Москва, 1997.
3. Психология, Л.С. Выготский, Апрель пресс, Эксмо-пресс, Москва, 2002.
4. Хрестоматия, Школа чтения. Опыт, теории, размышления. Составитель И.И. Тихомирова. Москва, 2006.

Приложения

Илья Баканов, 3 класс
МКОУ «Красноглинная ООШ №7»

Конкурс «Время читать» фонда «Родное слово», 2015 год

Сочинение ЕГЭ 2021. По тексту Бакланова о чтении, книгах. | ЕГЭ 2021

Сочинение ЕГЭ 2021

В конце жизни Гёте сказал: «Добрые люди не знают, как много времени и труда…

В данном тексте русский писатель и публицист Г.Я. Бакланов ставит проблему значения чтения, роли художественной литературы в жизни человека.

Автор считает, что уметь читать по-настоящему – это большой труд. Он приводит в пример Гёте, который говорил, что затратил восемьдесят лет, чтобы научиться читать, и всё ещё не достиг цели. Бакланов отмечает, что книги пишут для тех, кто способен «сопереживать и тем участвовать в творчестве». Он подчёркивает, что непросто словом или фразой коснуться душ людей. Вспоминает слова Пушкина о том, что писать просто – очень трудно.

Также писатель повествует о том, как он впервые начал серьёзно читать, как открывал для себя Бунина, Хемингуэя, Ремарка, Толстого. Рассказывает о традициях русской литературы, об общественной деятельности Толстого, Чехова, Алексиевич. Пишет, что литература была «совестью, болью, философией, историей человеческой души». Бакланов делает вывод, что «все великие книги созданы страданием и любовью к людям».

Сопоставляя данные примеры, можно сказать, что для автора вопрос о роли литературы в жизни людей очень значим. В наше время, когда в обществе скопилась «усталость и тусклое равнодушие», особенно велика роль художественного слова.

Бакланов утверждает, что «читать – это осмысливать жизнь, себя самого в этой жизни», что «литература до тех пор жива, пока она рассказывает о человеке, …, о Добре и Зле, творит Добро».

Нельзя не согласиться с этими высказываниями. Ведь читая, человек не только расширяет свой кругозор, получает новые знания, но и задумывается над вопросами, поставленными в произведении, примеряет себя к ситуациям, описываемым автором, учится у героев книг быть чище, добрее, сильнее.

Работа над данным текстом заставила меня задуматься о том, какую роль играют книги в моей жизни, умею ли я читать по-настоящему. Над этим стоит поразмышлять.

Сочинение ЕГЭ 2021

Роман. Немой Онегин. Части одиннадцатая и двенадцатая

Часть ХI

ХХIХ. ХХХ. ХХХI. ХХХII
………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………

Часть ХII

ХХХIII. Начало романа

Вперёд, вперёд! Пора начинать!

Хотя в пропущенных главах осталось так много интересного, что просто жалко бросить. Например, в ХХХ главе вы бы прочитали про «Татьяна русская душою», а это удивительное и вместе с тем загадочное место. И не потому, что читатель не может понять, а потому, что оно выглядит столь простым, что кажется, будто и понимать там нечего.

— Пора начинать?! Разве всё ещё не…
— Да. Прежде были лишь присказки. А теперь серьёзно.
В самом-самом начале романа,
Летя в пыли на почтовых,

мелькнул и скрылся молодой повеса, цинично думающий про родного дядю. Он мчит на почтовой тройке к старику, чтобы (ради наследства)

С больным сидеть и день и ночь,
Не отходя ни шагу прочь!
Полуживого забавлять,
Ему подушки поправлять,
Печально подносить лекарство,
Вздыхать и думать про себя:
«Когда же чёрт возьмёт тебя!»

Это наш шер ами Евгений, который умён и очень мил. И как-то не хочется думать, что он покинул столицу и отправился в глушь делать там в точности то самое, чем занимается совершенная стерва княжна Катиш. У постели умирающего дяди (графа Безухова) она, племянница Катиш, сидит и день и ночь, не отходя ни шагу прочь, печально поднося лекарство, думая «когда же чёрт возьмёт тебя?!» и не подпуская Пьера.

Вообще-то внезапная любовь к богатому умирающему родственнику — такая банальность, такая пошлость, трюизм…

Но как-то так получается, что Катиш — гадина, а Эжен Онегин — милашка. Симпатии нам бесконечно важнее фактов. Симпатия автора (даже не высказанная прямо) определяет наше отношение к герою. Бабник Арамис — душка. Бабник Анатоль — скотина. Пословица объясняет это лучше всякого учебника психологии: не по хорошему люб, а по любу хорош.

…Ближе к середине романа, когда весьма начитанная Татьяна влюбилась в Онегина, ей стали сниться книжные герои:

Британской музы небылицы
Тревожат сон отроковицы,
И стал теперь её кумир
Или задумчивый Вампир,
Или Мельмот¹⁹, бродяга мрачный…

В конце романа, в последней главе, Онегин после долгого (но совершенно иллюзорного) путешествия вернулся в Петербург. Там Мельмот появляется ещё раз, когда некто гадает, кого ж теперь, спустя три года, станет изображать Онегин? (Он же вечно кого-то изображает.)

Всё тот же он иль усмирился?
Иль корчит так же чудака?
Скажите, чем он возвратился?
Что нам представит он пока?
Чем ныне явится? Мельмотом?
Космополитом? патриотом?..

…Когда Мельмот впервые упомянулся в «Онегине», Пушкин сделал примечание № 19:

¹⁹ Мельмот — гениальное произведение Матюрина.

Мы высоко ценим примечания Александра Сергеевича, и потому цитируем даже их. Если чёртов Мельмот упомянут Пушкиным трижды, то, может, стоит попробовать почитать?

Открываем книгу Чарлза Роберта Метьюрина «Мельмот скиталец», читаем первую фразу первой главы: «Осенью 1816 года студент Джон Мельмот поехал к умирающему дяде, средоточию всех его надежд на независимое положение в свете». Проще говоря — на богатое наследство. А умирающий — это полуживой.

Что тут скажешь? Если эту метьюринскую фразу зарифмовать, получится:

Какое низкое коварство
Полуживого забавлять,
Ему подушки поправлять,
Печально подносить лекарство,
Вздыхать и думать про себя:
«Когда же чёрт возьмёт тебя!»
Так думал молодой повеса,
Летя в пыли…

«Мельмот скиталец», первое издание — Англия-1820, первый перевод на французский — 1821 (его и читал Пушкин). В «Онегина» скиталец приблудился в 1824-м.

Совпадают, как видите, и суть обоих текстов, и их место: самые первые фразы двух романов. По-вашему, это случайное совпадение? Случайностей не бывает.

Демонстративное тождество первых строк «Мельмота» и «Онегина» было замечено давно (например, Набоковым, Лотманом). Но зачем Пушкин это сделал? Зачем переписал чужую прозу стихами? — такого вопроса серьёзные люди не задают, потому что у серьёзных людей внятного логичного ответа нет, а выглядеть непонимающими — не хотят.

В том-то и дело, что Автор не был серьёзным человеком, тем более в 24 года. Это шутка, каприз, забава для себя. Он же в ссылке; надо чем-то себя развлекать.

Вяземский в письме Тургеневу (13 августа 1824) всерьёз опасался, что Пушкин сопьётся: «Или не убийство — заточить пылкого, кипучего юношу в деревне русской? Должно точно быть богатырём духовным, чтобы устоять против этой пытки. Страшусь за Пушкина! В его лета, с его душою, которая кипучая бездна огня… Тут поневоле примешься пить пунш. Не предвижу для него исхода из этой бездны».

Пушкин не спился, предпочёл сочинять.

Сочинительские развлечения не редкость. По большей части мы их просто не замечаем (но мы и более важных вещей не замечаем). Случалось, такую шутку позволяли себе гораздо более трагические авторы, которым пушкинские ссылки (что Южная, что Северная) показались бы раем.

Вот первая фраза Колымского рассказа Варлама Шаламова «На представку»:

Играли в карты у коногона Наумова.

А вот первая фраза «Пиковой дамы»:

Играли в карты у конногвардейца Нарумова.

Эта шаламовская ирония — для того читателя, который в Колымском рассказе с первого слова узнаёт «Пиковую даму» и видит, как конногвардеец переделан в коногона, аристократическая фамилия — в плебейскую. Императорской Лейб-гвардии конный полк и ГУЛаг; красные камзолы, золотые шнуры, эполеты и — драный бушлат, дырявые валенки вшивого каторжника.

Буквальный повтор первой фразы — не только усмешка, не просто забава. Герой рассказа «На представку» — как и Германн — жертва карточной игры.

Да, всё другое, и ГУЛаг не дворянское собрание. Но всё равно — человек игрушка в руках Судьбы.

Сегодня ты, а завтра я! — поёт Герман в «Пиковой даме» Чайковского. Вдумайтесь:

Что наша жизнь? Игра!
Добро и зло — одни мечты!
Труд, честность — сказки для бабья!
Кто прав, кто счастлив здесь, друзья?
Сегодня ты, а завтра я!

Где и когда фраза из знаменитой арии превратилась в ледяную формулу зоны: умри ты сегодня, а я завтра. Ведь это вор в законе на нарах проповедует: «Добро и зло — одни мечты. Труд, честность — сказки для бабья…»

XXXIV. Уроки чтения

Добрые люди не знают, сколько времени и усилий требуется, чтобы научиться читать. Я потратил на это 80 лет и до сих пор не могу сказать, что достиг цели.
Иоганн Вольфганг фон Гёте.

В первой же строчке романа (единственной, которую всё полурусское население знает наизусть) обозначился первый персонаж: полуживой дядя самых честных правил. Кто бы мог подумать, что в следующий раз он появится уже трупом и больше не появится совсем (небось не тень отца Гамлета). Да и вообще это совершенно бессмысленный дядя — ни богу свечка, ни чёрту кочерга. Онегина из столицы в деревню можно было сбагрить не в виде племянника, а просто от скуки.

И ничего обещанного не произойдёт! Ни забавлять (сплетнями? анекдотами? картами?), ни подушки поправлять, ни лекарства подносить Онегин не будет.

В том и дело! Начиная читать, мы совсем не знаем, что будет дальше и чем кончится. (Что же касается «Онегина», то и Автор не знал, не предвидел финала.)

…Роман ли, картина ли — произведение искусства — смотрим глазами, понимаем душой и умом; если шедевр — сердце радуется.

Есть, однако, важная разница. А именно: картина, даже огромная, видна вся сразу. Потом (если охота) разглядываешь подробности: блеск глаз, складка плаща, светотень, кошка у печки…

Роман, поэма, даже рассказ раскрываются принципиально иначе. Сперва получаешь детали (фраза, пейзаж, шум ветра, румяное лицо)… И ты совсем не знаешь, во что они сложатся.

При первом же взгляде на картину мгновенно получаешь целое. Открывая роман, идёшь впотьмах за проводником, как душа грешника в аду.

Хорошо, если заранее знаешь, что проводник умён, честен и — главное — добр. А если он негодяй? если шарлатан, то ведь не сразу поймёшь, а когда поймёшь — обнаружишь себя измазавшимся в грязном голубом сале.

Ты увидел картину, но можешь не оценить детали, второпях не заметить их, не придать значения.

Начиная читать роман, видишь именно детали; и от тебя (если дочитаешь) зависит конечная картина — от твоей доверчивости или тупости, невежества или знаний, высокомерия всезнайки или детской наивности. Ещё и поэтому, читая один и тот же роман в 15 лет и в 50, — читаешь совершенно разные книги. А ведь слова те же самые. Значит, от тебя, от твоего опыта, ума и души зависит впечатление, зависит результат. Ты можешь проглядеть и не понять того, что автору казалось совершенно ясным. Он был уверен, что это не просто прочтут, а оценят и поймут именно так, как ему хотелось. Но читатель, который гонится за сюжетом, даже не замечает, по какой улице и в какую погоду идёт Раскольников. Школьнику (даже больше, чем самому Родиону Романовичу) хочется, чтобы поскорее топор добрался до старухи.

Читатель может вычитать в романе и такое, чего там нет, не было и быть не могло. Например, с ноября 1982-го среди читающих людей в моду вошла загадка. Закрывшись газетой, человек предлагал отгадать, о ком написано, и читал несколько строк:

За гробом шли, снявши шляпы, все чиновники. И вот напечатают в газетах, что скончался, к прискорбию подчинённых и всего человечества, почтенный гражданин, редкий отец, примерный супруг, и много напишут всякой всячины; прибавят, пожалуй, что был сопровождаем плачем вдов и сирот; а ведь если разобрать хорошенько дело, так на поверку у тебя всего только и было, что густые брови.

— Брежнев! Брежнев! — кричали догадливые собутыльники.
— Нет, братцы, это Гоголь.

Вопль восторга и изумления сопровождал разгадку. Требовали немедленно доказать, а это было очень просто. В руках, закрытый от приятелей газетой, был томик «Мёртвых душ». Так иногда проходит земная слава. И не раз ещё пройдёт.

Другая очевидная, но никем, кажется, не сформулированная разница между книгой и картиной: глядя на шедевр живописи, восхищаешься, но не испытываешь сожаления, что он закончен. Такая мысль и в голову не придёт. А читая шедевр, с сожалением замечаешь, как всё меньше страниц остаётся до конца.

Очевидность? Прописная истина? Конечно, да. Но где вы её читали? Где и кем она прописана?

Очевидность — буквально: видимое очами, без всякой науки; то, что у всех перед глазами. А раз так, то вроде и незачем об этом говорить. Но между видеть и понимать разница большая, иногда огромная, порой это пропасть, порой — непреодолимая стена.

Миллионы лет динозавры, гуси, львы, орлы и куропатки, пауки, белочки, журавли, слоны, неандертальцы и хомосапиенсы (человекоумники) — словом, все жизни, все жизни (точнее, все живые существа с глазами) видели, что всё всегда падает вниз. Но только великий Ньютон осознал закон всемирного тяготения…

Самая очевидная очевидность — воздух. Он у нас у всех всегда перед глазами. Но мы же его не видим. Кто-то первый и гениальный догадался, что это «ничего» можно сжимать. И теперь никого не удивляют накачанные шины, духовое ружьё… А подумать: как это можно стрелять не порохом, а воздухом?

…Начиная читать какой-нибудь роман, мы ничего не знаем о черновых вариантах. Мы получаем канонический текст и совершенно не думаем, как мучился автор, выбирая первую фразу, переделывая её да и всё начало по 10, 20, 50 раз. Давайте попробуем выбрать наиболее удачное начало хотя бы всего из двух (а ведь случалось, что автор сочинял десятки вариантов и долго не мог решить, на каком остановиться. Нам-то мучиться не приходится; мы получаем готовое. Только упёртые литературоведы копаются в черновиках). Итак.

Вариант № 1:

В чрезвычайно жаркое время, под вечер… На улице жара стояла страшная, к тому же духота.

Вариант № 2:

В час небывало жаркого заката… Когда уж, кажется, и сил не было дышать.

Читая про погоду, про жару и духоту эти почти одинаковые фразы (а по смыслу они совсем одинаковые, ибо «под вечер» и «на закате» — одно и то же), читая их, можно лишь гадать, какой вариант останется, а какой сгинет в корзине.

И уж совершенно точно: никто не сможет по этим начальным фразам предсказать, о чём будет роман.

Между тем вариант № 1 — это начало знаменитого романа о двойном убийстве и муках совести. А второй — начало тоже очень знаменитого романа о нескольких убийствах (в том числе самом знаменитом) и муках совести. Первый — о ничтожном студенте и разрубленной голове. Второй — о могущественном прокураторе, распятии и отрезанной голове.

…Все писатели сперва были читатели. Кроме Гомера (ибо слепой).

Все писатели хотя бы в детстве были читателями. Все писатели в той или иной степени начинали с подражаний. Вольно или невольно копировали стиль, форму, направление.

Гениальные писатели были гениальными читателями. То есть читали очень много, восхищались чужим талантом, цитировали древних и современников, воровали сюжеты, пародировали великих, выставляли соперников идиотами, негодяями. Примеров слишком много. Достоевский — мастер из лучших: вывел Гоголя в чудовищном и чудовищно смешном Опискине, Тургенева — в слащавом самовлюблённом Кармазинове…

От начитанности писателю деться некуда. Лучший роман Салтыкова-Щедрина «Современная идиллия» начинается так: «Заходит ко мне Алексей Степанович Молчалин и говорит…»

То есть роман Щедрина (первая фраза!) начинается с прихода героя Грибоедова. И ведь не просто Молчалин, а именно Алексей Степанович, тот самый. Зачем? Да затем, чтоб мы сразу знали его гнилую натуру, его таланты: умеренность и аккуратность, и что он сволочь, карьерист, лицемер.

Но «мы сразу знаем» — только если читали «Горе от ума», а если нет, то А.С.Молчалин — никто, безликий.

Чужие герои, чужие словечки сами лезут в тексты. Но мы тут помянули склонную к заимствованиям натуру писателей, чтобы ещё раз упрямо повторить: если мы не читали тех же книг, то и не увидим, не поймём намёков, игры, смысла… Для нешахматиста чужая игра выглядит бессмысленным переставлением каких-то деревяшек. Старик Хоттабыч увидел бессмысленную беготню 20 мужиков за одним мячиком (ведь можно каждому дать свой), но мы-то знаем, что у этой беготни огромный смысл, и некоторые из этих мужиков получают в год больше, чем сто нобелевских лауреатов.

XXXV. Читатель № 1

Во всём слушайтесь внутреннего голоса. Если перестараться или недоусердствовать, несведущие будут смеяться, но знаток опечалится. А мнение знатока должно для вас перевешивать целый театр, полный непосвящённых.
Гамлет. Наставление актёрам.

Один знаток важнее тысячи зрителей? Да. Он важнее, чем сорок тысяч. Это преувеличение? отвратительный снобизм? Нет, это нормальное отношение художника.

Начало «Преступления и наказания» и начало «Мастера и Маргариты» почти одинаковы (роман Булгакова тоже мог бы называться «Преступление и наказание» — там это центральная тема).

«Онегин» начинается с «Мельмота». «На представку» начинается с «Пиковой дамы». «Современная идиллия» начинается с «Горя от ума». «Чайка» Чехова начинается с вопроса «Почему вы всегда ходите в чёрном?» и ответа «Это траур по моей жизни» — а ведь это Мопассан.

Зачем начинать свой рассказ чужой фразой? Зачем Автор наполнил свою поэму таким количеством намёков, понятных лишь немногим друзьям и некоторым подругам? Неужели только для смеха? Зачем тратить силы на то, что заметит и оценит узкий круг знатоков?

История полна высоких ответов на этот земной вопрос.

Мнение одного знатока должно перевешивать целый театр?! Кажется, будто Гамлет преувеличил. Ведь знатоки кассу не делают. Знатоки вообще билеты не покупают, идут по контрамарке. А билеты покупают чаще именно непосвящённые. Шекспир должен бы это понимать.

Он и понимал. Но устами принца сказал то, чему не мог следовать как акционер «Глобуса». Шекспиру, конечно, нужен аншлаг, нужна толпа, но он — устами Гамлета — говорит толпе то, что думает.

И Пушкину нужна была толпа покупателей, он мечтал о больших тиражах. Но вот:

Поэт! не дорожи любовию народной.
Восторженных похвал пройдёт минутный шум;
Услышишь суд глупца и смех толпы холодной,
Но ты останься твёрд, спокоен и угрюм.
…Ты сам свой высший суд;
Всех строже оценить умеешь ты свой труд.
Ты им доволен ли, взыскательный художник?
Доволен? Так пускай толпа его бранит
И плюет на алтарь, где твой огонь горит.

1830

Стихотворение называется «Поэту», но это Автор себе написал, сам себя уговаривал оставаться твёрдым, спокойным, угрюмым и — единственным судьёй своих созданий.

У Монтеня эта мысль высказана короче, выше и печальнее.

Одного человека спросили: зачем он тратит столько усилий на своё искусство, недоступное пониманию большинства людей. Он ответил: «Мне довольно очень немногих. Мне довольно и одного. Мне довольно и ни одного».
Мишель Монтень.
Опыты. XXXIX. Об уединении.

Пианист Юрий Розум однажды играл на знаменитом музыкальном фестивале в Рейнгау. Тысяча слушателей: музыканты, меломаны, аристократы, в том числе создательница фестиваля княгиня Васильчикова-Меттерних (по матери Вяземская). Но в зале был Мстислав Ростропович, и его мнение было для Розума неизмеримо важнее всех остальных.

Автору этих строк случилось и самому видеть потрясающую иллюстрацию к заповеди Гамлета.

В ноябре 1984-го в Большом показали оперу «Музыка для живых», гениальное сочинение Канчели в гениальной постановке Роберта Стуруа. Зал Большого — 2500 зрителей — орал от восторга. Пошёл поздравить автора. В директорской ложе стоит Гия Канчели, волнуется. Вдруг входит Иван Семёнович Козловский — великий певец ХХ века — встаёт на колени перед композитором и пытается взять его руку, чтобы… Канчели ахнул, кинулся поднимать старика (Козловскому шёл девятый десяток). Вряд ли Гия Канчели когда-нибудь получал более весомую награду. Его знают десятки, а то и сотни миллионов (музыка к «Мимино», «Не горюй», «Кин-дза-дза»), но мнение одного человека перевесило всех.

Для Гоголя мнение Пушкина было важнее всего остального человечества. Он и после смерти остался для Гоголя главным читателем.

Гоголь — П.А.Плетнёву
16 марта 1837. Рим
Никакой вести хуже нельзя было получить из России. Всё наслаждение моей жизни, всё мое высшее наслаждение исчезло вместе с ним. Ни одна строка не писалась без того, чтобы я не воображал его пред собою. Что скажет он, что заметит он, чему посмеётся, чему изречёт неразрушимое и вечное одобрение своё, вот что меня только занимало и одушевляло мои силы. Тайный трепет невкушаемого на земле удовольствия обнимал мою душу… Боже! Нынешний труд мой, внушённый им, его создание… Я не в силах продолжать его. Несколько раз принимался я за перо — и перо падало из рук моих. Невыразимая тоска!..

Потерю главного читателя Гоголь так и не пережил, надломился.

А для молодого Пушкина главным читателем был Державин. В конце «Онегина», в Восьмой главе, Пушкин написал о себе и своей музе

Старик Державин нас заметил
И, в гроб сходя, благословил.

К тому времени Державин полтора десятка лет лежал в гробу. За это время Пушкина успели благословить тысячи, десятки тысяч, в том числе Жуковский… Но благословение Державина осталось главным. И ода «Вольность», за которую Пушкин получил в награду первую ссылку, — прямое продолжение потрясающей оды Державина «Властителям и судиям».

— Ваш роман прочитали, — заговорил Воланд, поворачиваясь к мастеру.
Булгаков. Мастер и Маргарита.

«Прочитали»? Множественное число здесь означает уважение. Мастер понимает, что сатана говорит о Единственном Читателе. Это Булгаков на бумаге оставил след своей мечты. Роман напечатан быть не мог; мнение цензоров и редакторов ему было отвратительно; что роман выйдет всего-то через четверть века, он не знал и не знал, выйдет ли вообще когда-нибудь. Но вера в Читателя кое-как держала на плаву, без неё работать бы не мог.

XXXVI. Небесная твердь

Первые слова в «Евгении Онегине» не «мой дядя», не посвящение «Не мысля гордый свет забавить», даже не эпиграф. Сразу после заглавия написано «Роман в стихах». Так «Онегин» и в учебниках обозначен, и в энциклопедиях, в учёных трудах.

«Евгений Онегин» — роман. Это настолько общеизвестно, что читатель не сомневается, не спрашивает: «А почему?»

У такой доверчивости есть несколько причин. Первая: читатель — это школьник. Ибо мы — советские и постсоветские люди — не столько читали «роман А.С.Пушкина», сколько прошли его в школе. (Надо ли уточнять: прошли мимо.) Главное слово тут именно школа. Что ребёнку сказала учительница — то и есть. Как написано в учебнике — так и есть на самом деле. (Потому-то власть столь ревностно беспокоится именно об учебниках истории. Что ребёнку вдолбят на уроках — в то он и будет верить всю жизнь: этот царь был хороший, этот — плохой, а нынешний — вообще гений всех времён и народов.)

Глава в учебнике называется «Роман А.С.Пушкина» — значит, роман. Хотите убедиться — вот книжка. На титульном листе — наглядное доказательство — обозначен жанр.

Первое издание Первой главы «Евгения Онегина». Фото: Александр Минкин

Потом дети проходят Гоголя. В учебнике написано: «Мёртвые души. Поэма». Если у школьника дома сохранился дедушкин Гоголь, можно открыть пятый том и увидеть, что учебник прав; на титуле указан жанр: поэма.

Но это ж так просто: один гений пошутил, а другой подхватил шутку. Первый назвал поэму романом, а Гоголь-насмешник свой роман — поэмой. Не верите? Думаете — случайность? Случайностей не бывает.

Возьмите любую книгу: на обложке имя автора и название, изредка на обложке указан и жанр. Например «Чехов. Каштанка. Рассказ». При этом КАШТАНКА будет крупными буквами, Антон Павлович — помельче, а жанр — самыми маленькими: _{рассказ}.

Обложка первого издания «Мёртвых душ». Художник — Николай Гоголь.

А теперь посмотрите на обложку первого издания «Мёртвых душ». Название — мелкое, Гоголь — совсем мелко и внизу, а в самой середине обложки огромными буквами ПОЭМА. Именно это слово сразу бросается в глаза. Оно не только в центре и крупно, но ещё и вывороткой. Вместо обычного чёрным по белому, тут — белым по чёрному. Автор обложки — Гоголь. Сам всё нарисовал (даже коляску, маленького Чичикова и маленького Селифана, который правит тройкой), сам вывернул главные буквы наизнанку. Он буквально тычет в глаза читателю слово «поэма». Что это, как не привет «роману» Пушкина. Да, в 1842-м Пушкина уже не было в живых, и на обложке Гоголь нарисовал свою мечту — тайное желание, чтобы главный читатель улыбнулся, хотя бы и на том свете.

Оба были отчаянные любители валять дурака и морочить публику и — больше того — дразнить её.

Вы не согласны? Тогда скажите: как случилось, что за 175 лет никто не заметил уникальную несуразность обложки, которую так тщательно нарисовал Гоголь сам себе?

Встречаются поразительные вещи. Читаешь на титуле «Шота Руставели. Витязь в тигровой шкуре. Поэма в стихах». Кто тот безвестный чудак, который придумал такую замечательную литературную форму «поэма в стихах». Роман в словах. Глазунья в яйцах.

Фото: Александр Минкин

Публикуя в 1833-м «Медного всадника», Пушкин под заглавием написал «Повесть», но народ не послушался, и эту повесть во всех изданиях найдёте в разделе «Поэмы». Гомер не знал жанров, а то и он бы обозначил «Илиада. Роман в стихах» (и с большим правом, чем Александр Сергеевич). А с «романом» шутка удалась. Потом она обросла академической бородой, стала данностью. «Онегин» — роман. Никто ж не спрашивает, почему кошку назвали кошкой. Это данность.

Пушкин любил мистификации, как почти все гении. Забава — вот важное слово. «Евгений Онегин» — «небрежный плод моих забав». Феофилакт Косичкин, Нкшп, Иван Петрович Белкин — как он только не подписывался.

И пошло-поехало: Макаренко «Педагогическая поэма» (на самом деле — рассказ о перевоспитании малолетних преступников), Венедикт Ерофеев «Москва — Петушки» поэма (на самом деле — прозаический пьяный бред, хотя и высокохудожественный).

А школьники… В учебниках (от юных лет старика Хоттабыча и до ХVI века) было написано: Земля плоская, а небо твёрдое — небесная твердь. Сотни лет люди это знали.

И всё-таки не кажется ли вам странным — человека спрашивают: «откуда знаешь?», а он отвечает: «так в учебнике написано». Разве это знание? Нет, это вера.

Вера в учебник? Не помните ли, что там было написано о лженауке кибернетике, о лженауке генетике и о построении коммунизма к 1980 году?

Знание и вера — вещи радикально разные.

…Несколько лет назад случилось автору обучать журналистике сразу сто студентов. Это было очень удобно. Если они расходились во мнениях, то не надо было пересчитывать натуральные цифры в проценты. Сколько рук поднято «за» — столько процентов и есть.

Студенты пользовались мною для приобретения простейших навыков. А они мне служили материалом для познания жизни.

Однажды я спросил их: «Земля вертится вокруг Солнца или Солнце вокруг Земли?» (хотелось проверить шокирующее сообщение социологов). Стали голосовать. Вышло 60% за то, что Земля вертится вокруг Солнца, а 40% — наоборот. Хорошо, говорю, те молодые люди, которые сказали, что Земля вертится вокруг Солнца, — правы. Но можете ли вы это доказать?

Поднялась одна рука (1%). Этот один процент сказал: «Если на ракете вылететь за пределы Солнечной системы, то из космоса будет видно, что Земля вертится вокруг Солнца».

Будет ли видно — это ещё вопрос. Но Галилей не мог из космоса посмотреть. Докажите, оставаясь на Земле. 0% (ноль).

Они просто верят. Думают, будто знают, а на самом деле — верят. Без всякого понимания верят тому, что написано в школьном учебнике. Окажись они в дебрях Амазонки и начни проповедывать дикарям гелиоцентрическую астрономию, их сочли бы сумасшедшими или еретиками (в любом случае съели бы), ибо доказать, что Земля летает, они б не смогли.

Вот так и с «Евгением Онегиным»: люди верят, будто это роман, потому что так везде написано. А на самом деле — совсем не везде.

Признаемся: не без некоторой робости приступаем мы к критическому рассмотрению такой поэмы, как «Евгений Онегин»… Не говоря уже об эстетическом достоинстве «Онегина», эта поэма имеет для нас, русских, огромное историческое и общественное значение… «Евгений Онегин» есть поэма историческая в полном смысле слова, хотя в числе ее героев нет ни одного исторического лица. Историческое достоинство этой поэмы тем выше, что она была на Руси и первым и блистательным опытом в этом роде… Удивительно ли, что эта поэма была принята с таким восторгом публикою и имела такое огромное влияние и на современную ей, и на последующую русскую литературу?

Белинский. «Евгений Онегин». 1844.

«Онегин» — самое значительное творение Пушкина, поглотившее половину его жизни. Возникновение этой поэмы относится именно к тому периоду, который нас занимает, она созрела под влиянием печальных лет, последовавших за 14 декабря.

Герцен. 1851.

В «Онегине», в этой бессмертной и недосягаемой поэме своей, Пушкин явился великим народным писателем… Она (Татьяна) высказывает правду поэмы… Если есть кто нравственный эмбрион в поэме, так это, конечно, Онегин… Она (Татьяна) уже одним благородным инстинктом своим предчувствует, где и в чем правда, что и выразилось в финале поэмы. Может быть, Пушкин даже лучше бы сделал, если бы назвал свою поэму именем Татьяны, а не Онегина, ибо бесспорно она главная героиня поэмы.

Достоевский. Пушкинская речь.
(Написанная! Обдуманная!) Июнь 1880

А вот что писал сам Автор. Но не на обложке, а в интимных письмах.

Пушкин — Дельвигу
16 ноября 1823. Одесса.
Пишу теперь новую поэму, в которой забалтываюсь донельзя.

Пушкин — А.И.Тургеневу
1 декабря 1823. Одесса.
Я на досуге пишу новую поэму, Евгений Онегин, где захлебываюсь желчью. Две песни уже готовы.

Закончены уже две главы, однако Автор продолжает называть свой «роман» поэмой.

Пушкин — Бестужеву
8 февраля 1824. Одесса.
Об моей поэме нечего и думать — если когда-нибудь она и будет напечатана, то, верно, не в Москве и не в Петербурге.

— Если не роман, так, значит, поэма?

— К сожалению, нет, мадам. Это было бы слишком просто. Как у мольеровского мещанина во дворянстве: всё, что не стихи, — то проза. Отсюда: всё, что не проза, — стихи. А как быть с такими штуками:

В последних числах ноября,
Презренной прозой говоря…

Это стихи или проза? С виду — стихи. Но Автор утверждает, что это «презренная проза».

…Нет, «Евгений Онегин» не роман, но и не поэма. И доказательство простое: поэмы (как и романы) не пишут 8 лет.

«Граф Нулин» — 2 утра. (Параллельно с Четвёртой главой «ЕО».)

«Моцарт и Сальери» — 3 дня.

«Медный всадник» и «Анжело» — две поэмы — за один месяц.

«Полтава», очень сложная, большая, историческая, остросюжетная — 6 месяцев 1828 года (тогда же Седьмая глава «Онегина»).

«Евгений Онегин» — 8 лет. Для Пушкина — это половина творческой жизни.

Всё что угодно можно написать быстро. (Достоевский, роман «Игрок» — 26 дней.)

Только одно никак невозможно написать быстро — дневник.

Продолжение следует.

Немой Онегин. Часть I.

Немой Онегин. Часть II.

Немой Онегин. Часть III.

Немой Онегин. Часть IV.

Немой Онегин. Часть V.

Немой Онегин. Часть VI.

Немой Онегин. Часть VII.

Немой Онегин. Часть VIII.

Немой Онегин. Часть IX.

Немой Онегин. Часть X.

Немой Онегин. Часть ХIII

Немой Онегин. Часть ХIV.

Немой Онегин. Часть ХV.

Немой Онегин. Часть ХVI

Немой Онегин. Часть XVII

Немой Онегин. Часть ХVIII

Немой Онегин. Часть XIX

Немой Онегин. Часть XX

Немой Онегин. Часть ХXI

Немой Онегин. Часть ХXII

Немой Онегин. Часть ХXIII

Немой Онегин. Часть ХXIV

Немой Онегин. Часть XXV

 

Особое мнение | Благотворительный фонд «Милосердие»

Экономические проблемы уже привели к повышению цен на продукты, технику и услуги. Экономический спад, по всей видимости, прямо или косвенно отразится и на тех некоммерческих организациях, которые собирают пожертвования для больных и бездомных. Как выживают сегодня благотворительные фонды? Поговорим об этом с гостем в студии – президентом Благотворительного фонда «Милосердие» Владимиром Владимировичем Ефановым.

Сколько лет уже существует ваш фонд?

— Благотворительный фонд «Милосердие» существует с сентября 2006 года уже 8,5 лет.

Какова ваша сфера деятельности? Чем занимается фонд?

— Наша сфера деятельности – помощь больным детям, которые находятся в детских домах, а также детям-инвалидам и детям-сиротам. И с января 2015 года мы ещё занимаемся восстановлением православного храма.

Вы в каком-то одном регионе действуете?

— Нет, мы работаем по всей России.

У вас есть отделения?

— Нет. Просто к нам обращаются из любого региона, и мы берём под опеку.

С 2006 года прошло 8 с половиной лет. Это уже достаточно большой срок, чтобы понять что к чему. Трудно ли в России заниматься благотворительностью сегодня?

— Конечно, трудно. Потому что в принципе льгот для наших партнёров, которые нам помогают и занимаются благотворительностью, нет. То есть, мотивационных ресурсов нет. Но благодаря нашим людям мы выживаем и помогаем.

То есть, собирать деньги на благотворительность непросто в России? И тогда было, и сейчас, наверное, тоже?

— Непросто. Но если раньше, можно сказать, осуществлялось гонение на некоторые организации, то есть, публиковалась информация о том, что фонды, которых действительно было всего несколько, по пальцам руки можно было пересчитать, занимаются деятельностью близкой к афёрам либо отмыванием денег, то сейчас СМИ повернулись лицом к данной проблеме. И, часто бывая на интервью, я рассказываю о работе нашего фонда, чтобы всё-таки доверие восстановить к благотворительной деятельности.

А чем в основном приходится заниматься? Какую помощь чаще всего приходится оказывать нуждающимся?

— Мы работаем по заявкам. Оказываем помощь детским домам. Передаём туда чаще всего средства гигиены: памперсы, подгузники и т.п. Это всё расходные материалы. Государство, конечно, выделяет детским домам какое-то количество, но посчитать точно необходимое их количество невозможно. Потому что в детских домах очень часто содержатся больные дети, которые считаются тяжелобольными в связи с расстройством центральной нервной системы. Они могут памперсы с себя срывать. Да и не посчитаешь, сколько раз такой ребёнок сходит в памперс. Поэтому эта проблема актуальна.

А лекарства?

— Лекарства – это не наша сфера деятельности, потому что их поставки осуществляются по тендерной системе.

Нынешнее экономическое положение страны с взлётом курса доллара, экономическими санкциями и т.п. на деятельности вашего фонда каким-то образом отразилось?

— Все кризисы и санкции всегда отражаются не только на коммерческой сфере, но и на некоммерческой. Соответственно, кризис 2008 года тоже на нас отразился, но мы продолжаем работать. И компании каким-то образом стараются нам помочь. Даже если им самим не хватает средств, все равно они нам пытаются помочь.

То есть, основная проблема всё-таки в том, что стало меньше денег?

— Да. Но частные лица продолжают активно участвовать в благотворительной деятельности нашего фонда, и пока с их стороны уменьшения объёма денежных средств нет. Что касается юридических лиц, то фонд очень сильно ощутил на себе снижение их интереса к благотворительной деятельности.

И есть уже кто-то, кто совсем отказался помогать?

— Есть такие.

Что они сказали?

— Извинились. Правда, все они наши партнёры, мы с ними долго работаем. Но мы понимаем ситуацию. Сейчас у некоторых из них денег даже на зарплату не хватает.

Они приостановили свою благотворительную деятельность до лучших времён?

— Да. Но все равно просят обращаться к ним, но в следующем году.

Слушательница из Москвы: А кто учредитель вашего фонда «Милосердие»? Представитель какой страны? Или, может, вы имеете двойное гражданство? Кто вас финансирует? Правда, вы сказали, что финансируют наши граждане. Может быть, есть какое-то учреждение или организация? И сколько оно берёт откатов? И ещё. У любого юридического лица в уставных документах записано положение об извлечении прибыли. И ваши уставные документы тоже не должны отходить от общей линии. То есть, среди целей вашего благотворительного фонда тоже должна быть цель наживы, получения прибыли? И в какой статье Конституции РФ написано про благотворительные фонды, их цели и задачи?

Вы не любите благотворительность в России?

Слушательница из Москвы: Я считаю, что в России благотворительности не должно быть, потому что согласно ст. 7 Конституции РФ государство у нас социальное и должно выполнять свои прямые обязанности. Политика нашего государства должна быть направлена на создание условий, обеспечивающих достойную жизнь его граждан.

А если у граждан есть желание помочь нуждающимся?

Слушательница из Москвы: Помочь можно. Но при этом благотворительные фонды не должны брать себе ни копейки. Они должны быть альтруистическими.

— Учредителем фонда «Милосердие» являюсь я один. Я – гражданин России. Никаких иностранцев у нас в фонде нет. Потому что я и президент его, и учредитель в одном лице.

Соответственно, он не финансируется из-за рубежа?

— Да. В противном случае согласно закону мы должны были зарегистрироваться как иностранный агент. Что же касается извлечения прибыли, ну какое здесь может быть извлечение прибыли, если все средства направляются на уставные цели фонда – на помощь детям. Мы ничего не извлекаем из своей деятельности.

Тем не менее, прозвучали слова слушательницы по поводу того, что государство должно обеспечивать нуждающихся. А вам помогает государство?

— Государство помогает нам, и в последние три года это очень-очень ощущается. Общество повернулось к проблеме. Понятно, что до этого мы пережили нелёгкие времена, когда у государства не хватало средств.

С точки зрения радиослушательницы, всю помощь должно оказывать государство, а благотворительные фонды должны ему помогать. И не наоборот, когда вы делаете, а государство вам помогает?

— Мы помогаем детям. А государство, что оно должно делать, оно делает. В последнее время это явно ощущается.

Нина Николаевна из Великого Новгорода: Контролируется ли то, куда пошли деньги?

— Да, конечно, контролируется. Вывешиваются отчёты на сайте Минюста и в налоговой инспекции.

Программу «Особое мнение» ведёт Игорь Гмыза.

Февраль 2015

Далай-ламе исполняется 85 лет, и он намерен развивать науку и образование

https://ria.ru/20200706/1573942986.html

Далай-ламе исполняется 85 лет, и он намерен развивать науку и образование

Далай-ламе исполняется 85 лет, и он намерен развивать науку и образование — РИА Новости, 15.03.2021

Далай-ламе исполняется 85 лет, и он намерен развивать науку и образование

Всемирно известному духовному лидеру буддизма — Далай-ламе XIV Тэнзину Гьяцо – исполняется в понедельник 85 лет. Но, несмотря на почтенный возраст, он полон… РИА Новости, 15.03.2021

2020-07-06T10:33

2020-07-06T10:33

2021-03-15T14:25

религия

далай-лама xiv (тэнзин гьяцо)

религия

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/155647/73/1556477362_0:299:2901:1930_1920x0_80_0_0_04b13793852e1b8e4284735b39c9d832.jpg

МОСКВА, 6 июл – РИА Новости, Ольга Липич. Всемирно известному духовному лидеру буддизма — Далай-ламе XIV Тэнзину Гьяцо – исполняется в понедельник 85 лет. Но, несмотря на почтенный возраст, он полон энергии и намерен еще многие годы помогать людям обретать счастье в любви и сострадании, а также развивать в мире соответствующее образование и активно взаимодействовать с учеными, в том числе, из России.»Его Святейшество дал обещание пребывать с нами до 113 лет», — сказал РИА Новости его представитель в России, Монголии и странах СНГ, верховный лама Калмыкии Тэло Тулку Ринпоче.Как преодолеть пандемиюДалай-лама часто говорит, что он простой буддийский монах, отрекшийся от мирской жизни. А монахи не считают дни рождения какими-то особенными. И Далай-лама проводит эти дни — «как обычно» — совершая определенные религиозные ритуалы и встречаясь с людьми из разных уголков мира. Но буддисты всегда празднуют дату 6 июля – не просто как день рождения своего духовного лидера, а как «день воплощения Будды Сострадания Авалокитешвары». Он принял человеческий образ в лице Далай-ламы, чтобы делиться мудростью и наставлять людей, верят его последователи.В городок Дхарамсала на севере Индии, где вот уже более полувека в своей резиденции живет Далай-ламы XIV, обычно приезжают тысячи паломников со всего света. Однако в этом году из-за пандемии коронавируса массовых пышных торжеств в день юбилея не планируется. Ведь и учитель всегда призывает в любых делах, прежде всего, к аналитическому подходу, молитве и добрым поступкам. И еще в марте, когда Далай-лама оказался на карантине, он обратился к миру со специальным посланием в связи с эпидемией COVID-19.»Я пишу эти слова в ответ на многократные просьбы, поступающие от многих людей по всему миру. Сегодня из-за вспышки пандемии коронавируса мы живем в чрезвычайно тяжелое время… Какой бы сложной ни была ситуация, мы должны применять технологии и присущую человеку изобретательность, чтобы с решительностью и мужеством преодолевать выпадающие на нашу долю трудности», — отметил Далай-лама. Он также выразил особую благодарность врачам и призвал всех во время пандемии «ежедневно упражняясь в медитации и сострадании», развивать эмпатию и ответственность.Надежда на РоссиюВ одном из недавних интервью РИА Новости Далай-лама заявил, что «возлагает определенные надежды на Россию». Он уверен: Россия внесет большой вклад в развитие мира и продвижение идеи о важности «покоя ума», потому что обладает уникальным положением «моста между Востоком и Западом», давно знакома с философией и психологией буддизма, а российские ученые сейчас активно взаимодействуют с буддийскими.»Россия – это большая страна, а также мост между Европой и Азией, она может внести существенный вклад в продвижение идеи о важности покоя ума… Нужно осознать, что гнев – это разрушительная эмоция, а сострадание – созидательная. Самое важное — понимать, что основа гнева в неведении, ограниченности мышления. А основа сострадания – это логические доводы, умение смотреть на вещи в широкой перспективе. Согласно буддизму, мы можем продвигать сострадание с опорой на аналитические размышления, а также с опорой на современную науку», — пояснил Далай-лама РИА Новости.По его словам, буддийские тексты и практики затрагивают области психологии, логики и даже квантовой физики – и «могут изучаться и в академическом ключе». Все крупные религиозные традиции, считает Далай-лама, «подобны лекарствам, помогающим обрести покой ума», и ради светлого будущего человечества «буддизм и современная наука могут идти рука об руку».Научное взаимодействиеВсю жизнь Далай-лама, по собственному признанию, интересуется и занимается наукой. В детстве он эмпирическим путем проверял, как устроены игрушки, и вот уже более 30 лет встречается и ведет регулярные диалоги с учеными из разных стран – нейробиологами, психологами, астрофизиками, математиками, генетиками. Темами дискуссий становятся происхождение мира, идея о существовании множества параллельных вселенных, устройство сознания и природа человека.В последние годы Далай-лама непосредственно участвует в развитии взаимодействия буддийских ученых с ведущими специалистами из России, особенно в таких областях как нейрофизиология, физика, биология, генетика, философия и психология. В минувшем году российские ученые открыли Центр исследований медитации и измененных состояний сознания на базе буддийских монастырей на юге Индии.Руководитель уникального проекта — академик Святослав Медведев — известный физиолог, более четверти века возглавлявший Институт мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН. После открытия центра он сообщил РИА Новости, что российским ученым предоставлена уникальная возможность работать в закрытых буддийских монастырях.»Мы привезли все необходимые для исследований приборы и впервые за всю историю сформировали лабораторию, в которой бок о бок с учеными западной научной традиции работают буддистские монахи. Далай-ламу интересует вопрос: как буддийские практики меняют состояние мозга. А ответ на него поможет пониманию физиологии мозга. Один из крайне важных вопросов психофизиологии сегодня – измененные состояния сознания. Если мы поймем, как можно контролировать и сохранять то или иное состояние сознания, защищающее человека, то в мире на порядок сократится число катастроф», — рассказал академик.По словам Зикьяб Тулку Ринпоче — настоятеля обители Таши Лхунпо, где разместилась одна из двух основанных Медведевым лабораторий, проект позволит лучше понять сознание человека и буддийским, и светским ученым. Ведь буддийские монастыри веками были центрами по изучению психологии и древнеиндийской философии.Первая концептуальная встреча российских ученых с буддийскими коллегами во главе с Далай-ламой прошла в августе 2017 года в Дели и была посвящена именно природе сознания. А уже в 2018 году в Дхарамсале состоялась вторая встреча, на которой обе стороны решили развивать сотрудничество и реализовывать совместные проекты.С российской стороны, помимо академика Медведева, в состоявшихся научных дискуссиях принимали участие такие известные специалисты, как доктор биологических и филологических наук нейролингвист Татьяна Черниговская, член-корреспондент РАН и РАМН нейробиолог Константин Анохин, руководитель Института общей генетики имени Н.И. Вавилова РАН академик Николай Янковский, профессор МГУ, заведующий лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов Александр Каплан.Организаторами диалога российских и буддийских ученых выступили Центр тибетской культуры и информации (Москва), фонд «Сохраним Тибет» (Москва) и фонд Далай-ламы, при поддержке Московского центра исследования сознания при философском факультете МГУ и Института философии РАН.»Уроки счастья»Никто не хочет страдать и каждый хочет быть счастливым — так часто говорит Далай-лама. Самый эффективный путь от страдания к счастью для всего человечества, по его словам, — построение в мире «адекватной системы образования». «Адекватной» – значит, включающей в себя воспитание ума и сердца.»Существующая система образования неадекватна. Большинство нарушителей спокойствия получили «блестящее образование», но оно попало во власть страха, гнева, зависти, привязанности… Ближний Восток, Сирия, Афганистан, где люди одной веры убивают друг друга, недостаток воды и еды в Африке, угроза атомной войны, глобальное потепление. Таков современный мир из-за того, что таково материалистическое образование. Оно выстраивает материалистическую культуру и не оставляет места состраданию. Людям не хватает нравственности. И понимания, что чем больше в тебе сострадания, тем больше покоя в душе», — заявил Далай-лама на конференции «Образование в 3-м тысячелетии».На этом форуме год назад в Дхарамсале собрались около 20 известных ученых, специалистов в области философии и политики образования, психологии и педагогики из России, Индии, Бангладеш, Германии, Великобритании, Финляндии, США, Мексики, Бразилии, Австралии. Координатором проекта выступила заведующая научно-исследовательской лабораторией проблем социальной поддержки личности Института педагогики Российского государственного педагогического университета имени Герцена Маргарита Кожевникова. Она отметила «очень заинтересованный отклик» российских коллег, с которыми ей доводилось обсуждать проект. В их числе — академики Российской академии образования Алла Тряпицына и Александр Асмолов.По наблюдениям Далай-ламы, выпускники современных учебных заведений разного уровня не знают, как справляться с негативными эмоциями, что делать со страхом, пожирающим иммунную систему, с гневом, завистью, привязанностью, как обрести мир в душе. И сталкиваясь с подобными проблемами, они прибегают к алкоголю, наркотикам и суициду. Поэтому буддийский духовный лидер призывает с детского сада — преподавать «гигиену эмоций», как преподается гигиена тела. «Человеку нужно, прежде всего, объяснять, как устроен его внутренний мир, сознание, как его счастье связано с благополучием всего 7-миллиардного населения планеты», — убежден Далай-лама. В основе этих уроков, по его словам, должны лежать сострадание, забота о благополучии других, альтруизм.Эксперимент по «внедрению в систему образования базовых человеческих ценностей», как рассказал Далай-лама, уже начался несколько лет назад в Индии. Кое-где вводятся даже «уроки счастья». При этом речь не идет о чем-то принципиально новом, а скорее – о возрождении древней мудрости. Ахимса (ненасилие), сострадание и умение управлять эмоциями были базовыми принципами в индийском обществе и соответственно образовании еще много веков назад. Особенно развили эту философию учителя древнеиндийского монастыря-университета Наланда.»Нужно возродить древнеиндийскую мудрость, знания о том, как управлять отрицательными эмоциями, и затем соединить эти знания с современными научными», — считает Далай-лама. Тогда мир, по его словам, получит пример построения правильной системы образования, ведущей человека и общество к гармонии и счастью. А то, что проблемы можно решать без насилия, в недавнем прошлом доказали Махатма Ганди, Нельсон Мандела и Мартин Лютер Кинг.Далай-лама XIVБуддисты считают Далай-ламу (в переводе — «Океан-учитель») воплощением Авалокитешвары — Будды сострадания. Далай-лама XIV (Лхамо Дхондруб, впоследствии Тензин Гьяцо) родился 6 июля 1935 года в деревушке Такцер на северо-востоке Тибета. В 1937 году он был признан реинкарнацией своего предшественника — Далай-ламы XIII, а в 1940 возведен на престол.После включения Тибета в состав Китая Далай-лама XIV в 1959 году переселился в Индию. Его резиденция расположена в городе Дхарамсала в северном штате Химачал-Прадеш, в предгорьях Гималаев. Там же обосновалось «тибетское правительство в изгнании». За просветительскую деятельность в разных станах и миротворческие усилия Далай-лама был удостоен в 1989 году Нобелевской премии мира.Россию Далай-лама XIV посещал несколько раз с краткосрочными поездками. Последняя из них, в Калмыкию в 2004 году, была однодневной. В последующие годы российские буддисты неоднократно выражали надежду в скором времени увидеть Далай-ламу в своих регионах с более продолжительным визитом. Однако вопрос пока не удается решить, поскольку визиты духовного лидера Тибета в другие страны сопровождают ноты протеста со стороны Китая. Даже после того, как весной 2011 года Далай-лама XIV сложил с себя политические полномочия главы «тибетского правительства в изгнании», Пекин обвиняет его в стремлении добиться отделения Тибета от Китая.История буддизма в РоссииБуддизм — древнейшая мировая и одна из основных четырех традиционных религий России (признана в 1741 году указом Елизаветы Петровны). Сегодня в стране свыше 1 миллиона ее последователей. Наибольшая волна распространения буддизма в России была отмечена в XVI-XVII веках — среди калмыков, пришедших из западной Монголии через Сибирь в Поволжье, и бурят. Эти народы приняли буддизм тибетской школы Гелуг, главой которой и является Далай-лама.Особенно тесной связь с Далай-ламой стала при последнем российском императоре Николае II, когда при дворе возрос интерес к философии буддизма и тибетской медицине. Российская империя первой из европейских стран установила дипломатические отношения с Тибетом, руководимым тогда Далай-ламой XIII (они были прерваны после революции в России). А в столице Санкт-Петербурге был построен первый в Европе дацан.По словам настоятеля Петербургского дацана Гунзэчойнэй ширээтэ ламы Буды Бадмаева (Буддийская традиционная сангха России), родоначальниками буддизма в Европе были именно российские буддисты.

https://ria.ru/20190530/1555050954.html

https://ria.ru/20191114/1560904611.html

https://ria.ru/20200705/1573914727.html

https://ria.ru/20200706/1573934932.html

https://ria.ru/20200704/1573899643.html

https://ria.ru/20131230/987297119.html

https://ria.ru/20200626/1573542524.html

https://ria.ru/20200605/1572547176.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/155647/73/1556477362_42:0:2771:2047_1920x0_80_0_0_219c4b14a3f9b303670befc6e61e6e17.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

далай-лама xiv (тэнзин гьяцо), религия

МОСКВА, 6 июл – РИА Новости, Ольга Липич. Всемирно известному духовному лидеру буддизма — Далай-ламе XIV Тэнзину Гьяцо – исполняется в понедельник 85 лет. Но, несмотря на почтенный возраст, он полон энергии и намерен еще многие годы помогать людям обретать счастье в любви и сострадании, а также развивать в мире соответствующее образование и активно взаимодействовать с учеными, в том числе, из России.

«Его Святейшество дал обещание пребывать с нами до 113 лет», — сказал РИА Новости его представитель в России, Монголии и странах СНГ, верховный лама Калмыкии Тэло Тулку Ринпоче.

Как преодолеть пандемию

Далай-лама часто говорит, что он простой буддийский монах, отрекшийся от мирской жизни. А монахи не считают дни рождения какими-то особенными. И Далай-лама проводит эти дни — «как обычно» — совершая определенные религиозные ритуалы и встречаясь с людьми из разных уголков мира. Но буддисты всегда празднуют дату 6 июля – не просто как день рождения своего духовного лидера, а как «день воплощения Будды Сострадания Авалокитешвары». Он принял человеческий образ в лице Далай-ламы, чтобы делиться мудростью и наставлять людей, верят его последователи.

В городок Дхарамсала на севере Индии, где вот уже более полувека в своей резиденции живет Далай-ламы XIV, обычно приезжают тысячи паломников со всего света. Однако в этом году из-за пандемии коронавируса массовых пышных торжеств в день юбилея не планируется. Ведь и учитель всегда призывает в любых делах, прежде всего, к аналитическому подходу, молитве и добрым поступкам. И еще в марте, когда Далай-лама оказался на карантине, он обратился к миру со специальным посланием в связи с эпидемией COVID-19.

30 мая 2019, 08:00Религия»Судьба мира решится в ближайшие годы». Далай-лама о надеждах на Россию

«Я пишу эти слова в ответ на многократные просьбы, поступающие от многих людей по всему миру. Сегодня из-за вспышки пандемии коронавируса мы живем в чрезвычайно тяжелое время… Какой бы сложной ни была ситуация, мы должны применять технологии и присущую человеку изобретательность, чтобы с решительностью и мужеством преодолевать выпадающие на нашу долю трудности», — отметил Далай-лама. Он также выразил особую благодарность врачам и призвал всех во время пандемии «ежедневно упражняясь в медитации и сострадании», развивать эмпатию и ответственность.

Надежда на Россию

В одном из недавних интервью РИА Новости Далай-лама заявил, что «возлагает определенные надежды на Россию». Он уверен: Россия внесет большой вклад в развитие мира и продвижение идеи о важности «покоя ума», потому что обладает уникальным положением «моста между Востоком и Западом», давно знакома с философией и психологией буддизма, а российские ученые сейчас активно взаимодействуют с буддийскими.

«Россия – это большая страна, а также мост между Европой и Азией, она может внести существенный вклад в продвижение идеи о важности покоя ума… Нужно осознать, что гнев – это разрушительная эмоция, а сострадание – созидательная. Самое важное — понимать, что основа гнева в неведении, ограниченности мышления. А основа сострадания – это логические доводы, умение смотреть на вещи в широкой перспективе. Согласно буддизму, мы можем продвигать сострадание с опорой на аналитические размышления, а также с опорой на современную науку», — пояснил Далай-лама РИА Новости.

14 ноября 2019, 11:00РелигияУченые РФ открыли в Индии Центр исследований медитации и сознания

По его словам, буддийские тексты и практики затрагивают области психологии, логики и даже квантовой физики – и «могут изучаться и в академическом ключе». Все крупные религиозные традиции, считает Далай-лама, «подобны лекарствам, помогающим обрести покой ума», и ради светлого будущего человечества «буддизм и современная наука могут идти рука об руку».

Научное взаимодействие

Всю жизнь Далай-лама, по собственному признанию, интересуется и занимается наукой. В детстве он эмпирическим путем проверял, как устроены игрушки, и вот уже более 30 лет встречается и ведет регулярные диалоги с учеными из разных стран – нейробиологами, психологами, астрофизиками, математиками, генетиками. Темами дискуссий становятся происхождение мира, идея о существовании множества параллельных вселенных, устройство сознания и природа человека.

В последние годы Далай-лама непосредственно участвует в развитии взаимодействия буддийских ученых с ведущими специалистами из России, особенно в таких областях как нейрофизиология, физика, биология, генетика, философия и психология. В минувшем году российские ученые открыли Центр исследований медитации и измененных состояний сознания на базе буддийских монастырей на юге Индии.

Руководитель уникального проекта — академик Святослав Медведев — известный физиолог, более четверти века возглавлявший Институт мозга человека имени Н.П. Бехтеревой РАН. После открытия центра он сообщил РИА Новости, что российским ученым предоставлена уникальная возможность работать в закрытых буддийских монастырях.

5 июля 2020, 14:35РелигияПремьера фильма «Далай-лама – ученый» пройдет в день его юбилея

«Мы привезли все необходимые для исследований приборы и впервые за всю историю сформировали лабораторию, в которой бок о бок с учеными западной научной традиции работают буддистские монахи. Далай-ламу интересует вопрос: как буддийские практики меняют состояние мозга. А ответ на него поможет пониманию физиологии мозга. Один из крайне важных вопросов психофизиологии сегодня – измененные состояния сознания. Если мы поймем, как можно контролировать и сохранять то или иное состояние сознания, защищающее человека, то в мире на порядок сократится число катастроф», — рассказал академик.

По словам Зикьяб Тулку Ринпоче — настоятеля обители Таши Лхунпо, где разместилась одна из двух основанных Медведевым лабораторий, проект позволит лучше понять сознание человека и буддийским, и светским ученым. Ведь буддийские монастыри веками были центрами по изучению психологии и древнеиндийской философии.

Первая концептуальная встреча российских ученых с буддийскими коллегами во главе с Далай-ламой прошла в августе 2017 года в Дели и была посвящена именно природе сознания. А уже в 2018 году в Дхарамсале состоялась вторая встреча, на которой обе стороны решили развивать сотрудничество и реализовывать совместные проекты.

С российской стороны, помимо академика Медведева, в состоявшихся научных дискуссиях принимали участие такие известные специалисты, как доктор биологических и филологических наук нейролингвист Татьяна Черниговская, член-корреспондент РАН и РАМН нейробиолог Константин Анохин, руководитель Института общей генетики имени Н.И. Вавилова РАН академик Николай Янковский, профессор МГУ, заведующий лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов Александр Каплан.

6 июля 2020, 10:14РелигияДалай-лама позволил изучать физиологию «души», заявили российские ученые

Организаторами диалога российских и буддийских ученых выступили Центр тибетской культуры и информации (Москва), фонд «Сохраним Тибет» (Москва) и фонд Далай-ламы, при поддержке Московского центра исследования сознания при философском факультете МГУ и Института философии РАН.

«Уроки счастья»

Никто не хочет страдать и каждый хочет быть счастливым — так часто говорит Далай-лама. Самый эффективный путь от страдания к счастью для всего человечества, по его словам, — построение в мире «адекватной системы образования». «Адекватной» – значит, включающей в себя воспитание ума и сердца.

«Существующая система образования неадекватна. Большинство нарушителей спокойствия получили «блестящее образование», но оно попало во власть страха, гнева, зависти, привязанности… Ближний Восток, Сирия, Афганистан, где люди одной веры убивают друг друга, недостаток воды и еды в Африке, угроза атомной войны, глобальное потепление. Таков современный мир из-за того, что таково материалистическое образование. Оно выстраивает материалистическую культуру и не оставляет места состраданию. Людям не хватает нравственности. И понимания, что чем больше в тебе сострадания, тем больше покоя в душе», — заявил Далай-лама на конференции «Образование в 3-м тысячелетии».

На этом форуме год назад в Дхарамсале собрались около 20 известных ученых, специалистов в области философии и политики образования, психологии и педагогики из России, Индии, Бангладеш, Германии, Великобритании, Финляндии, США, Мексики, Бразилии, Австралии. Координатором проекта выступила заведующая научно-исследовательской лабораторией проблем социальной поддержки личности Института педагогики Российского государственного педагогического университета имени Герцена Маргарита Кожевникова. Она отметила «очень заинтересованный отклик» российских коллег, с которыми ей доводилось обсуждать проект. В их числе — академики Российской академии образования Алла Тряпицына и Александр Асмолов.

4 июля 2020, 20:42РелигияДалай-лама пообещал прожить до 113 лет

По наблюдениям Далай-ламы, выпускники современных учебных заведений разного уровня не знают, как справляться с негативными эмоциями, что делать со страхом, пожирающим иммунную систему, с гневом, завистью, привязанностью, как обрести мир в душе. И сталкиваясь с подобными проблемами, они прибегают к алкоголю, наркотикам и суициду. Поэтому буддийский духовный лидер призывает с детского сада — преподавать «гигиену эмоций», как преподается гигиена тела. «Человеку нужно, прежде всего, объяснять, как устроен его внутренний мир, сознание, как его счастье связано с благополучием всего 7-миллиардного населения планеты», — убежден Далай-лама. В основе этих уроков, по его словам, должны лежать сострадание, забота о благополучии других, альтруизм.

Эксперимент по «внедрению в систему образования базовых человеческих ценностей», как рассказал Далай-лама, уже начался несколько лет назад в Индии. Кое-где вводятся даже «уроки счастья». При этом речь не идет о чем-то принципиально новом, а скорее – о возрождении древней мудрости. Ахимса (ненасилие), сострадание и умение управлять эмоциями были базовыми принципами в индийском обществе и соответственно образовании еще много веков назад. Особенно развили эту философию учителя древнеиндийского монастыря-университета Наланда.

«Нужно возродить древнеиндийскую мудрость, знания о том, как управлять отрицательными эмоциями, и затем соединить эти знания с современными научными», — считает Далай-лама. Тогда мир, по его словам, получит пример построения правильной системы образования, ведущей человека и общество к гармонии и счастью. А то, что проблемы можно решать без насилия, в недавнем прошлом доказали Махатма Ганди, Нельсон Мандела и Мартин Лютер Кинг.

30 декабря 2013, 13:17

Страх и гнев разрушают иммунитет, заявил Далай-лама

Далай-лама XIV

Буддисты считают Далай-ламу (в переводе — «Океан-учитель») воплощением Авалокитешвары — Будды сострадания. Далай-лама XIV (Лхамо Дхондруб, впоследствии Тензин Гьяцо) родился 6 июля 1935 года в деревушке Такцер на северо-востоке Тибета. В 1937 году он был признан реинкарнацией своего предшественника — Далай-ламы XIII, а в 1940 возведен на престол.

После включения Тибета в состав Китая Далай-лама XIV в 1959 году переселился в Индию. Его резиденция расположена в городе Дхарамсала в северном штате Химачал-Прадеш, в предгорьях Гималаев. Там же обосновалось «тибетское правительство в изгнании». За просветительскую деятельность в разных станах и миротворческие усилия Далай-лама был удостоен в 1989 году Нобелевской премии мира.

Россию Далай-лама XIV посещал несколько раз с краткосрочными поездками. Последняя из них, в Калмыкию в 2004 году, была однодневной. В последующие годы российские буддисты неоднократно выражали надежду в скором времени увидеть Далай-ламу в своих регионах с более продолжительным визитом. Однако вопрос пока не удается решить, поскольку визиты духовного лидера Тибета в другие страны сопровождают ноты протеста со стороны Китая. Даже после того, как весной 2011 года Далай-лама XIV сложил с себя политические полномочия главы «тибетского правительства в изгнании», Пекин обвиняет его в стремлении добиться отделения Тибета от Китая.

26 июня 2020, 23:15РелигияДалай-лама считает Индию образцом межрелигиозного согласия

История буддизма в России

Буддизм — древнейшая мировая и одна из основных четырех традиционных религий России (признана в 1741 году указом Елизаветы Петровны). Сегодня в стране свыше 1 миллиона ее последователей. Наибольшая волна распространения буддизма в России была отмечена в XVI-XVII веках — среди калмыков, пришедших из западной Монголии через Сибирь в Поволжье, и бурят. Эти народы приняли буддизм тибетской школы Гелуг, главой которой и является Далай-лама.

Особенно тесной связь с Далай-ламой стала при последнем российском императоре Николае II, когда при дворе возрос интерес к философии буддизма и тибетской медицине. Российская империя первой из европейских стран установила дипломатические отношения с Тибетом, руководимым тогда Далай-ламой XIII (они были прерваны после революции в России). А в столице Санкт-Петербурге был построен первый в Европе дацан.

По словам настоятеля Петербургского дацана Гунзэчойнэй ширээтэ ламы Буды Бадмаева (Буддийская традиционная сангха России), родоначальниками буддизма в Европе были именно российские буддисты.

5 июня 2020, 21:38РелигияДалай-лама провел в Индии особую церемонию в День рождения Будды

Гороскоп на 14 июля 2021 года для всех знаков зодиака

13 июля 2021 20:10     Фото: togliatti24.ru

Овен 

  Кажется, Вы наткнулись на одно из препятствий на своем пути, но учтите, что иногда они существуют для того, чтобы держать Вас от некоторых небезопасных зон. Так что постарайтесь не воспринимать такую ситуацию негативно. Ограничения, с которыми Вы сталкиваетесь в своей жизни, от кого бы они ни исходили, существуют не просто так. Возможно, Вам придется приложить значительно больше усилий для решения какой-то проблемы, но в этой борьбе окружающие оценят Ваши достоинства.

Телец

  Будьте осторожны, демонстрируя свою привязанность. Вы ведь не хотите, чтобы Ваши знаки внимания трактовались слишком вольно? Есть в Вашей жизни некто, кто может принять проявления чувств с Вашей стороны на свой счет, но это однозначно не так. Вы не должны быть жестоки к этому человеку, но все точки над «і» расставить необходимо, ведь ложная надежда такой и останется. Избегайте контакта с этой личностью, и этого будет вполне достаточно, чтобы все встало на свои места.

Близнецы

  Хорошие новости, которых Вы так долго ждете, не заставят себя ждать, и они весьма неожиданным образом повлияют на Ваши финансы. Уделите немного времени, чтобы проверить свои счета и выяснить, какие изменения произойдут в этой сфере в обозримом будущем. В то же время у одного из Ваших товарищей начнутся серьезные неприятности с деньгами. Посочувствуйте и помогите хорошим советом, но ни в коем случае не деньгами. Если Вы окажете финансовую помощь, это в будущем станет проблемой для вас двоих.

Рак 

  Вы должны защитить свои оригинальные идеи, ведь их могут украсть. Не все люди настолько креативны, как Вы, а потому могут без колебаний присвоить Ваши задумки и выдать их за свои собственные. У Вас, вероятно, есть мысли о том, кто может оказаться вором, поэтому держите язык за зубами. Нет необходимости оправдывать свое молчание. Пусть пытаются узнать, что же Вы задумали, ну а Вы тем времен приступайте к реализации.

Лев

  Сегодня Вам стоит продолжать игру, в которую играют все вокруг. Возможно, это покажется Вам немного скучным, к тому же это занятие никак не приблизит Вас к цели. Но главное — это понять, на каком языке говорят люди вокруг Вас. Если Вы хотите принять участие в их беседах, то Вам придется научиться этому языку. Докажите окружающим и себе, что Вы сильный игрок. Когда Вы утвердите свои позиции, тогда сможете действовать в своих интересах.

Дева

  Ваш дух авантюризма становится все сильнее, а сердце бьется все чаще, так не пришло ли время запланировать поездку в какую-то экзотическую страну? Посетите Ваш любимый отдел с путеводителями в книжном магазине, поройтесь на туристических сайтах или расспросите друзей об их последних путешествиях. Разузнайте все детали о том месте, куда бы Вы хотели поехать, а также уясните, с кем бы Вы хотели отправиться в путь. Однако поездка в гордом одиночестве может стать не худшим решением, потому рассматривайте и такой вариант.

Весы

  Отплатите вдвойне за помощь, которую Вам оказал незнакомец. Если у Вас есть возможность пожертвовать на благотворительность, подайте на добрые дела сумму вдвое больше, чем обычно. Деньги не подарят счастья, но смогут помочь нуждающимся людям, а Вы почувствуете себя намного лучше. Постарайтесь не накапливать негативную энергию и не обращайте внимания на подрезавшего Вас водителя. Подарите кому-то свою улыбку. На самом деле, в мире много таких же хороших людей, как и Вы.

Скорпион

  Сегодня Вам предстоит пережить битву между вспыльчивостью и самообладанием, поскольку Вас будут окружать люди, которые незнакомы с чувством такта и культурой поведения. Может быть, это будет незнакомец, грубо занявший место в очереди впереди Вас. Может быть, неосторожный водитель, разговаривая по телефону, едва не собьет Вас. Или, возможно, невнимательный сотрудник уведет у Вас из-под носа последний пакетик чая. Несмотря ни на что, все это лишь досадные мелочи, потому не теряйте голову и относитесь ко всему философски.

Стрелец

  Прежде чем ввязываться в любые новые дела, спорт или отношения, нужно взять паузу и еще раз взглянуть на то, что написано очень мелким шрифтом в договоре. Вы не можете смотреть на вещи объективно, потому что Вас окружает слишком много неопределенности и интриг. В возникшей ситуации есть скрытый смысл, и в Ваших же интересах узнать, что к чему. Знание убережет Вас от страданий и даст окружающим четкий сигнал, что Вы в состоянии постоять за себя.

Козерог 

  Проведите сегодняшний день тихо и спокойно. Избегайте многолюдных мест и конфликтов с окружающими, откажитесь от приглашения на вечеринку. Сейчас не стоит заводить новые знакомства. Тем не менее, это прекрасное время, чтобы заняться самопознанием и успокоиться. Даже если Вы уверены, что уединение не обязательно, все равно это лучший способ осмыслить и понять события прошедших дней. Восстановите силы, и следующим утром Вы проснетесь, чувствуя себя намного лучше, чем обычно.

Водолей

  Список людей из Вашей повседневной жизни начнет меняться, и Вы точно не обрадуетесь этим переменам, а точнее тому, кто стал одним из главных действующих лиц. Привычное течение жизни будет нарушено, и Вы, возможно, будете огорчаться из-за этого. Но главное в этой ситуации — принять и понять нового человека. Такие Ваши действия станут началом позитивных перемен в очень долгосрочной перспективе. После первого потрясения от жизненных перипетий все образумится. Не забывайте, что Вселенная толкает Вас в правильном направлении.

Рыбы 

  Вы не обязаны решать все проблемы в жизни одного из друзей. Вы должны поддерживать товарищей, но не надо вызывать огонь на себя. И если они игнорируют Ваши дельные советы, не стоит огорчаться из-за их неудач. Конечно, Вы знаете, что они совершают огромную ошибку, но они-то этого не знают и могут учиться только на своих ошибках. Придерживайтесь политики невмешательства. Так будет лучше для всех.

По материалам astro-ru.ru

Наставничество :: Социальная политика :: О компании :: ПАО «Россети Кубань»

Александр Попович: «Быть наставником – дело благородное!»

Александр Попович – молодой, талантливый и перспективный руководитель – начальник службы подстанций 35 кВ и выше Лабинского филиала ПАО «Кубаньэнерго». Что такое наставничество знает не понаслышке: в прошлом году сотрудники Лабинских электрических сетей впервые встретили в стенах предприятия летний трудовой студенческий отряд. Руководителем и наставником десяти ребят, студентов Лабинского социально-технического техникума, стал именно Александр Попович.

Сам Александр Сергеевич потомственный энергетик, представитель известной в филиале трудовой династии. Еще 135 лет назад жизнь связала эту семью с Лабинскими электросетями. Дед нашего героя – Федор Миронович Курдияшко стоял у истоков создания предприятия, его мама Лариса Попович
45 лет трудится в службе диспетчерского и технологического управления, да и сам Александр уже 17 лет своей жизни посвятил родному предприятию.

– Несомненно, быть наставником дело непростое, трудоемкое, сопряженное с большой эмоциональной нагрузкой. Главное, чтобы ребята были ответственными, понимали всю важность и серьезность работы на объектах электросетевого комплекса. В первую очередь, они должны соблюдать трудовую дисциплину, требования охраны труда, – считает Александр Попович. – Мне в этом отношении повезло – юные энергетики проявили усидчивость и трудолюбие, четко соблюдали все требования.

И усилия Александра Сергеевича как наставника не прошли даром: после окончания трудового сезона командир отряда Тимофей Коньков принял решение продолжить свои трудовые отношения с филиалом, но уже не в качестве бойца студотряда, а полноценного сотрудника – электрослесаря по ремонту оборудования распределительных устройств службы подстанций 35 кВ и выше.

– Я благодарен нашему руководителю Александру Сергеевичу за внимание, терпение, и профессиональный подход к нашему обучению. Порой, признаюсь честно, с нами было нелегко. Но мы старались не подводить своего наставника! Он привил нам настойчивость, усидчивость, ответственное отношение к трудовым обязанностям. За эти 45 дней мы реально повзрослели и по-другому стали смотреть на жизнь. Лично для меня эта работа показалась интересной, а самое главное – нужной человечеству. Приятно осознавать, что от твоего труда и профессионализма зависит благо десятков тысяч жителей трех районов Кубани, – говорит молодой сотрудник филиала Тимофей Коньков.

Наставничество всегда было благородным делом. Каждый из нас был молодым, неопытным сотрудником, сталкивался с множеством проблем. И очень важно, чтобы в начале трудового пути рядом был помощник, надежное плечо наставника!

Елена ЗАЙЦЕВА

 

Юрий Ляхов: «Годы в энергетике – счастливое время»

Начальник службы метрологии и контроля качества электроэнергии Краснодарских электрических сетей Юрий Ляхов недавно переступил 45-летний рубеж трудовой деятельности в компании «Кубаньэнерго». Сейчас, вспоминая о своем рабочем пути, он чаще всего говорит… о счастье. Именно о счастье и никак иначе!

– Действительно, это счастье чувствовать себя участником команды профессионалов, быть словно частичкой мощной энергетической системы.   Годы пролетели, как одно радостное мгновение. С теплом в сердце вспоминаю, как меня, молодого парня, приняли на работу электрослесарем второго разряда. Не только взяли в коллектив, но и всему научили: и практическим навыкам, и дисциплине. Когда призвали в армию, это очень пригодилось! А когда вернулся на гражданку, даже вопроса не возникло, куда идти работать. Конечно же, в ставшие родными Краснодарские электрические сети. Ведь работа в энергетике всегда отличалась своей стабильностью, а ее люди славились чувством коллективизма и взаимной поддержкой, – вспоминает ветеран.

Вернувшись на предприятие после армейской службы Юрий Ляхов стал электромонтером службы релейной защиты и автоматики. Сразу повезло – опытный мастер и мудрый наставник Владимир Королев, о котором сейчас Юрий Ляхов вспоминает с теплом и уважением, не только помог разобраться с техническими сложностями. После бесед с ним в жизни молодого человека появилась уверенность.  

Сейчас Юрий Ляхов – автор более 20 рационализаторских предложений по улучшению и повышению эффективности производственной деятельности, очевидец и активный участник основных этапов становления и развития кубанской энергетики. Его добросовестный труд получил высокие оценки – почетную грамоту Минпромэнерго, почетное звание «Ветеран труда». И еще более высокая награда – безграничное уважение коллег. В первую очередь, его учеников. За годы своей работы начальник службы метрологии и контроля качества электроэнергии Краснодарских электрических сетей Юрий Ляхов в качестве наставника подготовил порядка 20 молодых специалистов. И о каждом из них он вспоминает с теплотой.

– Моим первым учеником был Александр Меденюк. Он начинал свой трудовой путь электромонтером в бригаде, где я трудился мастером.  Любознательный, целеустремленный, трудолюбивый молодой человек. Сейчас он уже стал руководителем одного из филиалов сбытовой энергетической компании. Затем был Сергей Гурьянов, который рядовым инженером пришел в нашу службу метрологии. Сразу же проявил себя технически грамотным специалистом и человеком с огромным желанием развиваться. Думаю, это главное условие профессионального роста. Сейчас Сергей Гурьянов стал уже ведущим инженером одной из технических служб Краснодарских электрических сетей. И наконец, мой нынешний заместитель Алексей Щудро. Потомственный энергетик. Вначале работал в службе связи, а потом его перевели в службу метрологии. Технически грамотный и преданный профессии человек, сумел разобраться во всех тонкостях нашего дела, – рассказывает Юрий Ляхов.

Наставничество – это не только формальная передача опыта и знаний. Это еще и психологическая поддержка. Проще говоря, надежное плечо, которое всегда в трудной ситуации готов подставить старший товарищ.  Учитель, советчик, наставник – названий у этого дела много, но цель одна. Помочь ученику почувствовать себя уверенным и, как следствие, стать успешным специалистом в работе и счастливым человеком в жизни.

Когда-то Юрий Ляхов «попал» в сильные руки к своему наставнику Владимиру Королеву. Прошло много лет, но он до сих пор хранит в памяти уроки старшего товарища. Хранит и передает накопленные знания молодым специалистам, всегда находит свободное время для любознательных студентов-практикантов. Ведь энергетика – это отрасль, в которой надежно и стабильно все. Прежде всего, люди!

Людмила ТРОЩЕНКОВА

 

Михаил Тарасенко:  «Наша работа всегда нужна людям»

 Совсем недавно электромонтеру Тихорецких электрических сетей компании «Кубаньэнерго» Михаилу Тарасенко было присвоено почетное звание «Заслуженный работник топливно-энергетического комплекса Кубани». Вот уже 15 лет он не только отлично выполняет свои обязанности, но и делится полученным опытом и знаниями с молодыми энергетиками.  

Любовь к профессии ему привил отец. С самого создания Тихорецких электрических сетей Василий Тарасенко работал электромонтером на Веселовском участке. Его трудовой стаж превысил 35 лет. Потом передал трудовую эстафету сыну. И вот уже о добрых делах Михаила Тарасенко стали говорить люди. Как здорово он с товарищами провел реконструкцию релейной защиты и автоматики на подстанциях «Атамановская», «Западная» и «Павловская»! А как надежно при его непосредственном участии выполнен капитальный ремонт 15 километров воздушных линий электропередачи с заменой всех устаревших опор, проводов и изоляторов.

– В зону ответственности Веселовского сетевого участка входят шесть  населенных пунктов. Это станицы Веселая и Новопетровская, хутор Упорный, поселки Западный, Северный и Свободный. Самый отдаленный населенный пункт − станица Новопетровская, это более 40 километров от сетевого участка. Обычно с вечера мы составляем план работы. Но с утра порой от него приходится отступать, никогда ведь точно не знаешь, где и что может случиться. Приходишь на работу, тебя уже ждут новые заявки: где-то контакт пропал на опоре, где-то ветер провод оборвал. Так мы сначала эту оперативную работу выполняем, и лишь затем к плановым делам возвращаемся. Часто приходится работать и в выходные, и ночью, и в непогоду. Однако, несмотря на эти сложности, работа мне очень нравится – чувствуешь, что она нужна людям. Всегда стараюсь выполнить заявку как можно лучше, чтобы долгое время на этот участок не возвращаться. Этому стараюсь научить и своих преемников, − рассказывает электромонтер Тихорецких электрических сетей Михаил Тарасенко.

Наставничество – важнейшая часть трудовой биографии мастера. Свои накопленные знания и профессиональный опыт Михаил Тарасенко активно передает молодым сотрудникам. Лучший из его учеников – молодой мастер Веселовского сетевого участка Юрий Шишаков. Знает его еще со школьных лет, всегда по соседству жили. 

− Еще в школьные годы мой будущий наставник часто рассказывал о своей работе, об электроэнергетике, о ее перспективах. Говорил, что такая профессия всегда востребована. И с работой, как говорится, будешь, и с копейкой, − вспоминает сейчас Юрий Шишаков.

В итоге парень успешно окончил Кубанский государственный аграрный университет, получил специальность инженера-электрика, отслужил в армии. Вернулся в родную станицу, начал работать в Кубаньэнерго. Вникает в работу, вместе с коллегами круглосуточно, в любую погоду обеспечивает надежным энергоснабжением и предприятия, и всех жителей в округе.  

– Очень рад, что связал свою жизнь с таким важным делом. Счастлив, что на моем жизненном пути вовремя оказался такой опытный наставник, как Михаил Тарасенко. Дорожу его ежедневной поддержкой. Всегда твердо помню главный наказ: в нашем деле нельзя торопиться, важно быть внимательным и ответственным, – с благодарностью отзывается Юрий Шишаков.

Сотрудники Кубаньэнерго гордятся, что в коллективе трудится такой замечательный человек – электромонтер Михаил Тарасенко. Работает очень надежно. Не боится трудностей, безоговорочно приступает к любой сложной работе. В прошлом году ему не раз приходилось в одиночку оставаться на всем сетевом участке, поскольку коллеги уезжали в продолжительные командировки – на Таманский полуостров и в Дагестан. При этом о своей обязанности наставника он никогда не забывает, активно занимается подготовкой будущих энергетиков. А с недавнего времени Михаил Тарасенко еще и заслуженный работник топливно-энергетического комплекса Кубани.

                                                                              Виктория АЛЕКСЕЕВА

 

Дмитрий Трухан: «Помочь молодым работникам стать специалистами»

Специалистами не рождаются, специалистами становятся.  Конечно, талант, любознательность и целеустремленность имеют огромное значение для профессионального роста любого молодого сотрудника. Но ничуть не меньшую роль играет помощь находящегося рядом грамотного, внимательного и терпеливого старшего товарища. В этом убежден заведующий кафедрой внутризаводского оборудования и автоматики  Армавирского механико-технологического института Дмитрий Трухан.

Мы попросили нескольких его воспитанников рассказать о роли наставника в их жизни. Наиболее ярким оказался рассказ руководителя отдела капитального строительства Армавирских электрических сетей компании «Кубаньэнерго» Марка Мищенко.

Со своими будущими коллегами из Армавирских электрических сетей  Марк Мищенко познакомился, еще будучи студентом. Однажды энергетики организовали на предприятии научно-практическую конференцию – вместе с преподавателями Армавирского механико-технологического института. Студенты могли презентовать свои научные разработки, предназначенные для электросетевого комплекса. Доклад Марка Мищенко посвящался основным видам дефектации маслонаполненного трансформатора. На конференции молодой человек занял первое место и  сразу же получил приглашение поработать на предприятии. Ему предложили делать это параллельно с учебой на последнем курсе института.

– Тогда мне здорово повезло с наставником. Начальник отдела капитального строительства Дмитрий Трухан щедро делился своими обширными знаниями, помогал усвоить базовый материал, учил на практике применять полученные в институте знания, – вспоминает сейчас Марк Мищенко.

Наставником Дмитрий Трухан оказался замечательным. Под его чутким руководством Марк Мищенко осваивал азы оформления проектно-сметной документации, учился проводить проверки проектных решений, следил за ходом изыскательских работ. Отдел капитального строительства занимался  обновлением электросетевого комплекса, шло новое строительство, проводилась кардинальная реконструкция уже существующих объектов. При этом наставник Дмитрий Трухан постоянно напоминал, до чего же здорово осознавать, что энергетика в родном городе развивается при твоем непосредственном участии. Внедряется в жизнь передовое цифровое оборудование, растут новые линии электропередачи с применением прочного самоизолированного провода. По-настоящему созидательный труд!

А потом наставник и его ученик разработали совместный проект. Это была программа реконструкции одного из стратегически важных питающих центров – подстанции 110 кВ «Армавирская ТЭЦ». От ее стабильной работы зависела надежность электроснабжения почти 90 тысяч жителей.

– Получается, что эту работу начинал я, а закончил ее мой ученик Марк Мищенко. Он принял эстафету, воплотил в жизнь все намеченные планы, построил пункт управления подстанцией и оснастил ее современным цифровым оборудованием, – говорит Дмитрий Трухан.

С тех пор прошло несколько лет. Сейчас Дмитрий Трухан уже полностью посвятил себя наставничеству, начал преподавательскую деятельность, стал заведующим кафедрой внутризаводского оборудования и автоматики в Армавирском механико-технологическим институте. А отдел капитального строительства Армавирских электрических сетей по праву возглавил его бывший ученик Марк Мищенко. Он всегда с благодарностью вспоминает человека, который помог ему реализоваться в трудной, но очень интересной профессии энергетика. 

                                                              Любовь ЮДАЕВА

 

Виктор Кузин: «Показывая пример в работе, мы учим жизни»

 В 2018 году опытный электрослесарь по ремонту оборудования распределительных устройств Сочинских электрических сетей компании «Кубаньэнерго» Виктор Кузин был удостоен звания «Ветеран электросетевого комплекса». Почетный знак ему вручили на сцене Государственного Кремлевского Дворца в день пятилетнего юбилея компании «Россети». От всей души поздравляли его тогда многие молодые энергетики, которые считают Виктора Кузина своим учителем и наставником.   

Началось все в 1992 году, когда Виктор Кузин переехал в Сочи из далекого Магадана. Опытного водителя и автослесаря охотно приняли на работу в Сочинский филиал Кубаньэнерго. Назначили мотористом. По-доброму отзываться о его работе на предприятии начали практически сразу: «В таком безукоризненном состоянии двигатели с завода не приходят, как после ремонта у Виктора Кузина». Так что в энергетике, где людей привыкли оценивать не по словам, а по делам, он очень быстро стал своим. Вскоре любовь к технике, помноженная на желание постоянно осваивать новые сферы, привели  Виктора Кузина в цех по ремонту трансформаторов.

– Интересной оказалась эта работа. И очень значимой. Если не будет трансформаторов – значит не будет и света. Хотя, конечно, в энергетике вообще нет малозначимых специальностей, – не раз подчеркивал Виктор Кузин.

Год, второй, третий. И вот уже опыт Виктора Кузина стал для работников цеха незаменимым, без его советов часто не могли обойтись товарищи. И он всегда своим опытом был готов поделиться. Поэтому все больше и больше молодых рабочих, техников и даже инженеров начали называть Виктора Кузина своим наставником. Стал он образцом для подражания, не только в работе, но и в жизни.

– Что тут скажешь, умеет наш опытный наставник создать вокруг себя какую-то особую атмосферу. Благодаря таким людям, как Виктор Кузин, на работу всегда спешим с удовольствием. Знаем, какими бы трудными ни оказались задания – справимся успешно. И в трудную минуту всегда получим совет старшего товарища. В помощи он никогда не откажет, а объяснить всегда сможет интересно и доходчиво, – рассказывает один из самых лучших учеников, электрослесарь Рафик Сабитов.

Вместе с его молодыми подопечными Виктору Кузину довелось работать во времена подготовки Сочи к зимним Олимпийским играм 2014 года. Самое горячее было время! Огромные нагрузки испытывала энергетическая система приморского города. Нескончаем был поток различного оборудования, требующего срочного ремонта. Никто в те времена не считался с границами рабочего времени, но зато все удавалось сделать качественно и в срок. В 2013 году Виктор Кузин стал победителем в конкурсе «Лучший энергетик Олимпийского Сочи».

А спустя пять лет его удостоили почетного звания «Ветеран электросетевого комплекса». Как человек скромный Виктор Кузин был искренне удивлен, узнав, что его приглашают на торжественную церемонию в Государственный Кремлевский Дворец.

– Побывал там впервые в жизни. Очень теплый был прием, все организовано на высшем уровне. Интересная выставка фотографий, интересные фильмы о сотрудниках. Интересные встречи. Многие говорили о том, что в энергетической сфере сейчас стало возрождаться движение наставников. Тут мне краснеть не пришлось, поскольку в Кубаньэнерго это движение никогда и не исчезало. Словом, от той поездки остались самые прекрасные впечатления! –  вспоминает Виктор Кузин.

Прекрасный пример молодежи ветеран и наставник подает не только в работе, но и в жизни. Вместе с женой воспитали троих сыновей. Все они стали хорошими специалистами. Большим увлечением в жизни Виктора Кузина был и остается спорт, в котором он добился немалых успехов. Кандидат в мастера спорта по боксу, первый разряд по самбо. Увлекался волейболом, футболом, беговыми лыжами. Сейчас в Сочи к этому списку добавились горные лыжи. Ну а лучший отдых, конечно же, семейный, на природе. С женой, сыновьями и  внуками – в лес за грибами, или в горы, на снег.

Оптимизм и любовь к жизни – вот главные черты его характера. Поэтому так и тянется к Виктору Кузину молодежь.

 

                                                                                    Олеся МИЦЕНКО

 

Федор Галингер: «Наставниками не рождаются, наставниками становятся»

 В станице Ленинградской на Кубани энергетика Федора Галингера жители знают очень хорошо. Знают и безмерно уважают. Не только потому, что почти 25 лет жизни он отдал своему родному предприятию – Ленинградским электрическим сетям компании «Кубаньэнерго». Всем известно, что Федор Георгиевич является прекрасным наставником: научил, воспитал,  и, как говорится, выдал путевку в большую жизнь очень многим специалистам. Все они стали профессионалами своего дела.

Мы договорились встретиться с Федором Галингером в диспетчерской Ленинградского РЭС, где долгие годы проходила его трудовая жизнь. Осмотрев по-хозяйски «сердце» районной энергетики, поинтересовавшись у дежурного оперативной обстановкой, он начал неторопливо рассказывать о своей работе.

– А ведь не сразу я стал диспетчером. Вначале, это было в 1991 году, меня направили работать мастером сетевого участка. До этого трудился в смежной энергетической организации, так что отлично знал все линии электропередачи Ленинградского района. Потом начались перемещения в районной оперативно-диспетчерской службе, меня позвали на должность диспетчера. Ну а потом уже и старшим диспетчером стал, – вспоминал ветеран.  

По словам Федора Галингера, работа диспетчера – очень ответственный, напряженный и кропотливый труд. Порой во время аварий надо одновременно контролировать сразу несколько переключений, вводные команды поступают одна за другой. А тут еще и звонки потребителей, на них тоже приходится отвечать. Хорошими диспетчерами враз не становятся, на это уходят долгие годы. И когда Федор Галингер  стал первоклассным специалистом, решил, что и самому надо браться за подготовку молодых кадров, начинать готовить смену. Ведь такую проблему не решить за один-два дня.

– Для наставника что самое главное? – задал сам себе вопрос Федор Георгиевич. И сам же на него ответил. – Правильность в подборе молодых  кадров.

– Так это же обязанность специалистов из управления персоналом? – попытался я спорить с собеседником.

– Э, нет! У кадровиков рутинная, бумажная работа, анкеты изучать, – тут же парировал мой собеседник. – А наставник и без анкет должен научиться безошибочно разбираться в людях, знать психологию каждого человека, определять, кто и на что способен. Без ложной скромности скажу – за годы работы ни разу не ошибся в учениках. Поэтому мне поручали готовить не только диспетчеров, но и подбирать бригады электромонтеров, водителей оперативно-выездных бригад. Конечно, окончательные кадровые решения принимали руководители, но к моим словам они всегда прислушивались.

Здесь Федор Галингер ничуть не слукавил. Именно благодаря его профессиональной интуиции, а затем и наставничеству молодой электромонтер выездной бригады Александр Майгур стал отличным сменным диспетчером, затем старшим диспетчером РЭСа, а сейчас трудится главным диспетчером Центра управления всех Ленинградских электрических сетей. Или Александр Клейменов. Пришел на работу в Ленинградские электрические сети обычным монтером. Но опытный наставник Федор Галингер сразу разглядел в нем задатки диспетчера. Взялся помочь парню, стал его наставником. И вот уже успешно работает в диспетчерской службе Александр Клейменов. И не остановился в профессиональном росте – учиться пошел, недавно был назначен заместителем главного инженера по оперативно-технологическому и ситуационному управлению – начальником Центра управления сетями. Таких примеров по подготовке и продвижению молодых специалистов у Федора Галингера немало.

– Наш наставник не только профессионал своего дела, но и отличный педагог. Можно смело назвать его Учителем с большой буквы. Как кропотливо он учил нас, молодых, уму и разуму, передавая все свои умения, весь свой опыт. Мы благодарны ему безмерно. И еще не забудьте написать, что Федор Галингер просто хороший, душевный человек. Очень важное качество для наставника, – рассказывает сейчас Александр Майгур.

Есть в станице Ленинградской учебное заведение, с которым специалисты районных электрических сетей сотрудничает особенно плодотворно – технический колледж. В нем ребята обучаются специальности «Электромонтер по ремонту и обслуживания электрооборудования в сельскохозяйственном производстве». Для предприятия это учебное заведение – главный поставщик кадров. Учащиеся колледжа часто посещают подстанцию 35 кВ «Ленинградская» и оперативно-диспетчерскую службу, откуда происходит управление электрическими сетями. Очень часто «Дни открытых дверей» здесь проводит в качестве наставника ветеран Федор Галингер.

– Тишина на его экскурсиях стоит такая, что слышен звук пролетающей мухи, – рассказывает преподаватель Михаил Коренец. – Настолько интересен рассказ о предприятии, что два часа занятий пролетают незаметно. Ребята потом еще долго обсуждают такую встречу. А многие прямо на месте определяются и с будущей профессией, и с будущим местом работы.

Это как раз про энергетика Федора Галингера из станицы Ленинградской на Кубани говорят, что хороший наставник именно своим примером, своей деятельностью может и увлечь, и вдохновить.  Всем своим ученикам он передает не только свое умение работать, но и свою оптимистичность, свою стойкость в жизни. И у него это прекрасно получается.

                                                                                Вадим ПОЗВОНКОВ

 

Дмитрий Загинайко: «Моя задача – научить реальным, практическим действиям»

 

 

Мастеру производственного участка филиала ПАО «Кубаньэнерго» Славянские электрические сети Дмитрию Загинайко нет ещё тридцати, но он активно делится профессиональным опытом с молодыми коллегами и студентами Славянского электротехнического техникума.

 За два с небольшим года Дмитрий помог переподготовить 15 сотрудников компании и обучил порядка 40 участников студенческих отрядов и студентов, проходивших производственную практику в Славянском филиале компании. К своему статусу наставника Дмитрий относится очень серьёзно:

– Я работаю в компании больше десяти лет, но ещё помню то время, когда сам был студентом. Думаю, это помогает мне легко находить общий язык с ребятами. Моя задача состоит в том, чтобы научить их реальным, практическим действиям: как совершать обход, на что обращать внимание при ремонте оборудования, как использовать справочную литературу. Это невозможно сделать, сидя за партой, и я рад видеть, как у ребят пробуждается интерес к будущей профессии, желание узнавать о ней всё больше и больше.

Один из воспитанников Дмитрия – Вячеслав Дронь – после завершения учёбы планирует работать в Славянских электрических сетях. Свой первый практический опыт он получил в студенческом энергетическом отряде «Братья славяне».

– Я был командиром отряда и, наверно, лучше других понимал, какая ответственность ложилась на плечи наших наставников, –  рассказал Вячеслав. – В школе как было: любишь предмет не за его содержание, а за то, как ему обучают. Точно могу сказать, что те студенты, которые попадают на практику к Дмитрию Загинайко, часто меняют свое отношение не только к самому процессу прохождения практики, но и к профессии в целом. В хорошем смысле, конечно. Он знает, как рассказать обычные «сухие» азы энергетики интересно и порой даже красочно. На практику ходишь с удовольствием, понимая, что каждый день тебя ждет что-то интересное.

Дмитрий зарекомендовал себя не только в наставничестве, но  и в повседневной работе: он умело справляется с поставленными задачами и легко организует рабочий процесс своей бригады. По праву считается надежным и ответственным руководителем. Немалых успехов он достиг и в спорте: имеет титул кандидата в мастера по гиревому спорту, постоянный участник городских и районных спартакиад.

Активность, профессионализм и оптимизм в работе Дмитрия как наставника и руководителя всегда отмечают окружающие его люди.

 Наталья ПЕСЧАНСКАЯ

 

Анжелла Куделя: «Каждый ученик должен найти свой путь»

 

 

Нет смысла доказывать, что профессия энергетик относится к категории трудных. Каждый, кто посвятил энергетике жизнь, знает: этот труд требует не просто знаний, но и бесконечной самоотверженности. Понять это многим поколениям энергетиков помогает Анжелла Альбертовна Куделя, ветеран электроэнергетики, заслуженный работник топливно-энергетического комплекса Кубани, заместитель начальника службы средств диспетчерского и технологического управления Юго-Западного филиала ПАО «Кубаньэнерго».

Анжелла Куделя уже более 35 лет свои знания и умения щедро отдает молодым энергетикам, стараясь зажечь в них тот же огонь любви к профессии, которым горит сама. 

Многие воспитанники Анжеллы Альбертовны говорят о ней как об оригинально мыслящем наставнике, который стремится сделать процесс работы динамичным и познавательными. Несомненными достоинствами Анжеллы Куделя остаются её требовательность, эрудированность и доброжелательность.

С особой теплотой говорит о своем наставнике Алина Носкова, электромонтер диспетчерского оборудования и телеавтоматики  Юго-Западных электросетей.

– Я пришла в филиал работать ровно год назад. Мне было удивительно, как можно так легко ориентироваться в таком количестве диспетчерского оборудования, – рассказывает она. – Ведь в ведении службы находятся: 67 телемеханизированных подстанций, 147 каналов высокочастотных каналов, 138 радиостанций, 6 АТС, 29 каналов связи для АСКУЭ, 3464 телесигнала, 1295 команд телеуправления, 1433 телеизмерения,  в том числе  проводные каналы и средства связи и оптические каналы связи.  Спасибо, Анжелла Альбертовна, научила!

Анжелла Куделя прошла трудовой путь от электромонтёра до заместителя руководителя службы средств диспетчерского и технологического управления. Под ее руководством на подстанциях были внедрены современные инверторы, были модернизированы имеющиеся и внедрены новые каналы передачи данных в Анапском и Новороссийском районах.

Разносторонний опыт Анжеллы Альбертовны очень ценят в коллективе. Коллеги часто обращаются к ней за советом, а для молодых специалистов она стала наставником.

– Очень важно дать понять молодому коллеге, что ты не стоишь на вершине той самой горы, на которую ему только предстоит взобраться, не увлекать его на путь, уже пройденный тобой, а дать возможность сделать это самостоятельно: найти свою «гору», свой путь к ней. Главное – самостоятельно! Моя задача как наставника – быть рядом, вовремя прийти на помощь, поддержать, – делится Анжелла Куделя.

         Елена ГВОЗДЕВА

 

Валерий Морозов: «Любой труд должен приносить удовлетворение»

 

 

 

Валерий Морозов пришел в «Кубаньэнерго» в 1990 году молодым неопытным сотрудником в возрасте 20 лет. Уже через полгода компания направила его на обучение профессии электромонтера. В Усть-Лабинских электрических сетях Валерий Викторович уже 29 лет. Настоящий профессионал, инициативный и дисциплинированный работник. Сегодня он сам является наставником для молодых коллег.

 В Усть-Лабинск Валерия Викторовича привели дела семейные. Жена Галина Александровна уговорила мужа переехать из Брюховецкого района сюда – в ее родной город. Об этой уступке он не пожалел ни разу. В Усть-Лабинске у него сложилась хорошая трудовая биография. Сначала Валерий Викторович устроился электриком в «Совхоз имени Ленина». А в 1990 году перешел в Усть-Лабинские электрические сети. Здесь он прошел обучение и сдал экзамен, получив специальность – электромонтер по техническому обслуживанию и ремонту устройств РЗА.

Работа с электрооборудованием весьма ответственная, поэтому электромонтеры, выполняя свои обязанности, должны быть предельно внимательными и соблюдать ряд требований безопасности. Ежедневно специалисты РЗА под бдительным контролем проводят проверки релейной защиты, планово – предупредительный ремонт оборудования и выезжают на объекты.

Однако для успешной работы одной внимательности и навыков недостаточно. Не менее важен, неподдельный интерес и любовь к профессии, уверен Валерий Морозов. Даже спустя 29 лет он все так же с энтузиазмом принимается за работу и может рассказывать о ней непосвящённым слушателям часами.

– Любой труд должен приносить удовлетворение, – говорит Валерий Викторович. – Мне в этом плане повезло: работа у меня интересная, даже творческая. Релейная защита – сложная область, здесь много вторичных цепей. Ни одно оборудование не может работать без защиты, у того же телевизора или компьютера есть предохранитель от перенапряжения, но это все простая защита. У нас же оборудование мощное: высоковольтные линии, подстанции, трансформаторы. Соответственно, защита у них должна быть сильнее.

За много лет Валерий Морозов стал настоящим асом в профессии, он всегда поможет советом новичку. Не раз становился наставником молодых специалистов, многие из которых уже удостоились наград за свою профессиональную деятельность.

− Наша служба – это семья, большая, слаженная, где каждый готов прийти на помощь друг другу. Как говорит Валерий Викторович: «В коллективе важна сплоченность, нельзя жить – каждый за себя». Я рад тому, что у меня такой наставник и, что у меня есть возможность учиться у него, − рассказывает электромонтер РЗА Артем Михайловский.

Сам Валерий Викторович очень благодарен коллективу предприятия, где всегда чувствовал себя востребованным специалистом. Таковым он остается и сегодня.

– Приятно осознать, что я принял участие в развитие филиала, – говорит Морозов. – Много труда и знаний я вложил в своих воспитанников. И я точно знаю, что в нашей компании работают лучшие люди.

                                                                               Александр ТИЩЕНКО.

Чтобы понять других людей, нужно время и усилия

Филип Чард | Специально для журнала Sentinel

Сколько людей вы знаете?

В верхней части социологи скажут, что не более 150. Конечно, у вас может быть больше знакомых, но те, о которых вы можете по праву заявить, что знаете (демографические данные, такие как возраст, карьера, семейное положение и т. Д.), Вероятно, будут ниже этого числа.

Теперь, когда вы мысленно просматриваете людей в своем кругу общения, скольких из них вы действительно понимаете, а не просто знаете? Я подозреваю, что немного.

Люди знакомятся с нами, наблюдая за тем, что мы говорим и делаем, и как мы с ними взаимодействуем. Но в сегодняшнем гиперсвязном и ограниченном во времени мире обычным явлением является просто поверхностный взгляд на психологическую поверхность чьей-то природы.

СВЯЗАННЫЙ: Эмоциональные раны детства требуют внимания взрослых

Благодаря технологиям наши публичные личности видны по нескольким каналам, часто создавая ложное представление о том, что знание о человеке — это то же самое, что и понимание его или его.Нет. Например, у пользователя Facebook может быть много «друзей», но что именно влечет за собой так называемая дружба?

Мы называем это знание «оизм». Это происходит, когда мы считаем, что наличие информации о ком-то сходит за грока, кто он на самом деле. Фактически, последнее требует более глубокого погружения в ее или его мысли, эмоции, личность и ценности, форма исследования, требующая вложения времени и заинтересованного присутствия, что оказывается сложной задачей в нашей нестабильной социальной среде.

В межличностном общении мы мало что узнаем только из информации. Истинное понимание человека требует совместного опыта, взаимного «чувственного знания», а не «мысленного знания». Итак, в контексте отношений, даже наличия большого количества данных о ком-то недостаточно для создания подлинного понимания того, кто они есть.

Например, когда я посещаю чьи-то страницы в социальных сетях, слушаю, как они говорят или читаю их идеи, я не обязательно воспринимаю их как человеческое существо, а просто собираю факты об их публичной личности.Тогда предположить, что я понимаю их как личность, — это иллюзия, к сожалению, популярная.

Взгляните на наши политические перестрелки в последнее время. Когда мне говорят, что кто-то республиканец или демократ, я кое-что знаю о них, но не понимаю, кто они, во что верят или как они пришли к своему мнению. Катапультировать эту крайне ограниченную информацию в набор убеждений об этом человеке — большая ошибка, которая часто способствует расколу и конфликтам.

Знание популярнее понимания, потому что это легче.Он предлагает ярлык для обозначения людей как нас или них, заслуживающих доверия или нет, безопасных или угрожающих и т. Д., Поэтому он не требует вдумчивого расследования или почти не требует его.

Даже в предположительно близких отношениях (супруги, партнеры, члены семьи) некоторые соглашаются на знание, а не на понимание. Убедившись, что мы знаем другого человека, мы можем перестать пытаться понять, кто он.

И поскольку все мы со временем меняемся, обмен понимания на простое знание ведет к отключению.Люди, которых мы могли понять в какой-то момент своей жизни, не застыли во времени. Нам нужно регулярно заглядывать внутрь.

Как сказал Эйнштейн: «Любой дурак может знать. Дело в том, чтобы понять ».

Филип Чард — психотерапевт, писатель и тренер. Напишите Чарду по адресу [email protected] или посетите philipchard.com.

10 вещей в жизни, которые не стоят вашего времени, усилий или денег

Люди часто оправдывают свои решения фразой « оно того стоит. ”Продукт X стоит своей цены. Этот новый проект стоит моего времени. И эти сложные отношения требуют больших усилий, но они того стоят. Некоторые трудные начинания требуют вложений, и они того стоят. Другие, однако, нет. А инвестирование в бесполезные, токсичные и негативные привычки — основная причина, по которой люди не продвигаются по жизни. Исходя из этого, вот 10 вещей в жизни, которые не стоят вашего времени, энергии или усилий.

Многие люди задаются вопросом, как им поднять свою жизнь на новый уровень.

Некоторые хотят стать здоровее и красивее. Другие ищут более привлекательную профессию. И, наконец, многим из нас сложно принимать правильные решения.

Определенные привычки улучшают нашу жизнь , в то время как другие истощают нашу энергию, время и финансовые ресурсы.

Если вы хотите заложить основу для продуктивных привычек, начните с отказа от вредных.

10 вещей в жизни, которые не стоят вашего времени, усилий или денег

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных вредных привычек, сдерживающих людей.

Это виды деятельности, модели мышления и финансовое поведение, которые мешают людям добиться успеха в жизни.

Изображение Джошуа Эрла / Unsplash

1. Дай волю своему гневу в социальных сетях

Разговоры в социальных сетях имеют одно простое следствие. Они поставят вас в неловкое положение в будущем.

Сегодня вы можете почувствовать эмоции. Вы глубоко недовольны состоянием политики вашей страны. И вы хотите поделиться своими мыслями с людьми.

Все хорошо, но есть загвоздка. Поскольку ваши эмоции накаляются, вы не сможете должным образом проанализировать ситуацию. Вы наполните свой пост гневом и разочарованием, а не рациональными аргументами.

Ваша тирада в социальных сетях привлечет внимание и порадует некоторых людей.

Тем не менее, это останется пустословием, а не серьезным поводом для дискуссии. И в будущем вы оглянетесь на это и съежитесь.

Почему я не подождал несколько дней и не оценил ситуацию с большей эмоциональной трезвостью?

Не тратьте время и силы на эмоциональные тирады в социальных сетях.

Если вы увлечены горячей темой, дождитесь, пока ваши эмоции не станут сдержанными, и напишите подробный, расчетливый и продуманный пост.

Будьте критичны, но не разглагольствуйте. Подумайте, как будет выглядеть ваш пост через несколько недель, месяцев и лет. Всегда помните, что Интернет ничего не забывает.

2. Предметы роскоши, не повышающие ценности вашей жизни

Есть много способов плохо потратить деньги, но предметы роскоши — чемпионы.

Не поймите меня неправильно. Для некоторых есть смысл в механических часах, украшениях, сшитом на заказ костюмах и других дорогих покупках.

Кто-то коллекционирует, кто-то увлечен определенными товарами, а кто-то радуется стилю, мастерству и высокому качеству.

Таким образом, всех их объединяет одно: предметы роскоши повышают ценность их жизни.

Они знают, почему тратят с трудом заработанные деньги на конкретные продукты, и принимают обоснованные решения.Короче, они намеренно закупают .

Однако в наши дни многие люди покупают часы, автомобили и дорогую моду по неправильным причинам.

Они хотят хорошо выглядеть в социальных сетях. Они хотят произвести впечатление на своих друзей. А некоторые даже верят, что продукты высокого класса сделают их лучше людей.

Если вы боретесь с долгами по кредитной карте, проблемами с бюджетом или другими финансовыми проблемами, начните с сокращения покупок предметов роскоши.

Если вы не сразу понимаете, как дорогой товар повысит ценность вашей жизни , вы тратите деньги зря.

3. Напиться

В подростковом возрасте и в начале двадцатых годов все мы любим проверять свои границы в отношении вечеринок, алкоголя и, в некоторых случаях, других веществ.

Тем не менее, в какой-то момент вы поймете, что опьянение — нежелательное состояние.

Если вам интересно, стоит ли напиваться, совершите путешествие по переулку памяти. Сколько великих долгосрочных решений вы приняли в пьяном виде?

Если вы все еще не уверены, продолжайте путешествие следующим образом.

Сколько плохих, неловких и глупых решений вы приняли в состоянии алкогольного опьянения?

Плохих наверняка будет больше, чем хороших. Вот почему напиваться — это плохая трата вашего времени, энергии и денег.

Немного алкоголя может способствовать общению и весело провести время, но слишком много алкоголя почти всегда приводит к неправильному выбору. Как и во многих других вещах в жизни, умеренность является ключевым моментом.

4. Получение степени, потому что от вас ожидают

Есть много веских причин поступить в институт.И есть один, который не имеет смысла.

В современном мире университетские дипломы имеют невероятно высокий социальный статус. Многие семьи ожидают, что их дети получат ученую степень, потому что « ваши шансы на рынке труда будут намного выше. ”

В этом утверждении нет ничего неправильного, но оно также создает давление и стигматизацию. И это давление вызывает смещение приоритетов.

Для многих стремящихся студентов оправдание ожиданий общества становится главным приоритетом.

Им нужна дорогая, трудная и трудоемкая степень, чтобы доставить удовольствие своей семье, друзьям и обществу, но не потому, что у них есть настоящий план.

Такой конформистский менталитет имеет одно главное следствие: долга .

Я учился в странах, где высшее образование бесплатное, но я сочувствую своим американским друзьям.

Тогда, с другой стороны, я нахожу удивительным, как многие из них не знали , почему им нужны эти степени.

Конечно, они дадут стандартные ответы, связанные с работой, но это не настоящие причины.Многие из них получают ученую степень, потому что от до .

В этом контексте я считаю, что если вы не знаете, зачем вы ссужаете десятки тысяч долларов, это не стоит ваших денег.

Возьмите альтернативный подход: если бы вам были гарантированы такие же возможности трудоустройства с онлайн-курсами, которые стоят несколько сотен долларов и занимают меньше времени, вы все равно пойдете в колледж?

Если нет, то вы, вероятно, тратите свое время и деньги в определенной степени по неправильным причинам.

5. Оставаться на работе, которую вы ненавидите в течение длительного времени

« Если вы не занимаетесь любимым делом, вы зря тратите время. »- Билли Джоэл

Эта цитата может показаться банальной, но она отражает простую истину. В течение долгого времени нет смысла работать на работе, которую вы ненавидите.

Несомненно, есть краткосрочные аргументы в пользу того, чтобы изнурять свою жизнь на неприятной работе.

Многие ссылаются на финансовые причины. Другие подчеркивают определенный карьерный путь.И, наконец, некоторые считают свою ненавистную работу неизбежным злом.

Что общего у всех этих причин? Они краткосрочные.

В какой-то момент работа, которую вы ненавидите, независимо от того, сколько она платит или обещает, станет пустой тратой времени. Если эти ранние обещания никогда не сбываются, пора двигаться дальше.

В противном случае вы застрянете в отрицательном цикле.

Вы ненавидите свою работу, не имея четкого видения своей жизни. Вот тогда ваша жизнь пролетит у вас на глазах, а вы потратите драгоценное время, энергию и ресурсы.

6. Знакомство с людьми, которые не разделяют ваших кардинальных ценностей

Свидания — это часто игра на компромиссы. Мы знаем, что у нас есть недостатки, и мы знаем, что у нас есть недостатки.

Задача заключается в создании совместного предприятия, которое создаст прочную, страстную и изменяющую жизнь связь.

Невзирая на компромиссы, есть также определенные не подлежащие обсуждению.

У всех нас есть кардинальные ценности, и встречаться с кем-то, кто не придерживается этих основных принципов, — пустая трата времени, энергии и эмоциональной привязанности.

Конечно, вам не нужен партнер, который согласен со всеми вашими мнениями и никогда не провоцирует споры.

Тем не менее, вам не следует пытаться встречаться с кем-то, кто не разделяет ваших приоритетов.

Например, некоторые люди строят свой образ жизни вокруг путешествий, предпринимательства и приключений. Другие предпочитают стабильный распорядок дня, семейную жизнь и безопасность работы.

Эти два полюса редко сливаются в здоровые отношения.

Можно подумать, что битва того стоит.

Однако будет не одна битва, а повторяющиеся несовместимости. И чем больше вы пытаетесь объединить масло и воду, тем больше времени, энергии и ресурсов вы теряете.

Найдите кого-нибудь похожего, но не похожего. Лучшие партнеры обычно те, кто бросает вызов друг другу, разделяя при этом одинаковые взгляды на жизнь.

7. Обрушение любого внешнего давления

Подобно получению степени, потому что от вас ожидают, принятие решений в результате внешнего давления, как правило, плохая идея.

Независимо от решения, если у вас нет веских причин для его принятия, вы никогда не сделаете все возможное. А когда вы беретесь за дело без энтузиазма, вы рискуете потратить впустую свое время, энергию и деньги.

Давайте возьмем для примера абонемент в спортзал. Если вы зарегистрируетесь, потому что все ваши друзья — крысы в ​​спортзале и заставят вас присоединиться, у вас не будет личной движущей силы.

Вы будете тренироваться в течение нескольких недель, чтобы порадовать своих друзей, но вы никогда не добьетесь длительного занятия в тренажерном зале.

Фото Андреаса Вагнера / Unsplash

8. Слепая погоня за развлечениями

Когда дело доходит до вещей в жизни, которые просто не стоят вашего времени, дешевые развлечения, безусловно, являются одним из них.

Задайте себе вопрос: как часто вы откладывали дела на потом из-за бесцельной прокрутки социальных сетей? Сколько времени вы потеряли, просматривая шоу Netflix? И сколько семейного времени было прервано бесполезными уведомлениями?

Дешевые развлечения — это последняя ловушка 21 века и один из худших способов потерять время, энергию и деньги.

9. Вставать поздно, если у вас нет причин, по телефону

Подобно дешевому развлечению, поздно вставать без явной причины — например, близость с партнером — это одна из вещей в жизни, на которую просто не стоит тратить ваше время.

Есть много эффективных методов, чтобы рано встать. Утренний распорядок может творить чудеса в этом отношении, но сначала вам нужно встать с постели.

В течение многих лет я был поклонником кнопки повтора.Раньше я ставил три будильника, и хотя я никогда не вставал поздно, мне приходилось бороться со своей зависимостью от сна.

В этом контексте я сейчас использую подход с тремя вопросами . Регистрируя свой будильник в 6.30 утра, задаюсь вопросом:

• Вы устали больше, чем вчера, когда вам удалось встать в 6.30?
• У вас есть веская причина не вставать прямо сейчас?
• Вы с нетерпением ждете того, что вас ждет сегодня?

Эти вопросы, за очень немногими исключениями, помогают.

Они помогают мне сэкономить драгоценное время, которое я могу потратить на полезные занятия, такие как тренировки, медитация, завтрак и качественное времяпрепровождение с близкими.

10. Жить чужой жизнью, игнорируя собственный потенциал

Наконец, самые важные вещи в жизни, которые просто не стоят вашего времени, усилий или денег, — это все решения, которые вы принимаете за кого-то, игнорируя свой потенциал .

Вывод прост: определите свои сильные и слабые стороны и ценности.Действуйте в соответствии с ними и не живите чужой жизнью.

Следовательно, лучшее противоядие от решений, которые тратят время, энергию и деньги, — это развивать свой потенциал.

На раскрытие вашего потенциала могут уйти годы, но как только вы узнаете, в каких областях вы можете развиваться, оставаясь верным себе, вы перестанете тратить время зря.

Будь то работа, образование, здоровье, личностный рост или отношения, у вас определенно есть потенциал.

Задача состоит в том, чтобы ставить правильные цели и работать над ними, не теряя времени, проживая чужую жизнь.

Полезные ссылки на 10 вещей в жизни, которые не стоят вашего времени, усилий или денег

Не упустите шанс!

Быть добрым требует некоторых усилий

Я получаю большое признание, которого я просто не заслуживаю. Люди подходят ко мне в церкви или в продуктовом магазине и говорят, что им нравится читать мою колонку.

Но правда в том, что это не моя колонка. Это колонка сообщества. Если бы люди не рассказывали мне свои добрые истории, мне было бы нечего писать.

Конечно, я мог прожить несколько недель, поговорив о ком-то, кто был особенно мил со мной на заправке, или о чем-то милом, что мои дети сделали для другой маленькой девочки или мальчика, но очень быстро у меня заканчивались истории, которые я мог бы рассказать.

Именно то, что вдыхает жизнь в эти слова, — это как раз то, за что я заслуживаю всей похвалы: доброта.

Мне немного стыдно признаться, что я все еще развиваю плод доброты в своей жизни.

Бывают дни, когда я стою у кухонной раковины и беспричинно жалею себя.Когда я начинаю исследовать эту жалость к себе, я быстро понимаю, что провел слишком много времени, сосредоточившись на себе, и недостаточно времени, глядя на потребности других.

Бывают дни, когда я обманываю себя, полагая, что справился с этой добротой, только чтобы повернуться и сделать что-то действительно ужасное. Я виню мужа в том, что у меня нет планирования, или я теряю терпение по отношению к детям. Кажется, что мое уродство сильнее всего поражает тех, кого я люблю больше всего.

В те времена доброта становится усилием, но она также становится ключом к любви и прощению самого себя и освобождению от жалости к себе.Когда я смотрю наружу, я нахожу возможность быть добрым. Эта доброта ведет к благодарности. Эта благодарность гасит мой эгоизм.

В самые тяжелые дни я должен смотреть на доброту почти как на домашнее задание. Я должен намеренно вернуться на правильный путь.

Я невероятно горжусь тем, что кто-то из нашего маленького уголка мира помогает всей стране в этом. Этот человек, желающий остаться неизвестным, запустил веб-сайт, посвященный преднамеренным проявлениям доброты, просто потому, что он или она намеренно хочет побудить людей быть добрыми.

Вы можете купить браслет или футболку, но суть 40AOK.com заключается в карточках. На каждой карте 40 квадратов. Каждый раз, когда вы совершаете акт доброты, вы должны отмечать его квадратом. Создатель сайта говорит, что если вам нужна мотивация, вы можете вознаградить себя после завершения каждого набора из 10 квадратов, но я думаю, вы обнаружите, что награда приходит каждый раз, когда вы пытаетесь проявить доброту.

Надеюсь, ты не такой, как я. Я надеюсь, что доброта — это такая часть вашей личности, что она сияет постоянно и постоянно.Но если иногда вам нужно небольшое напоминание, будьте добры к себе. Скажите тем, кому вы причинили боль, что вы сожалеете, и затем вспомните, что совершенство — не цель. Доброта есть.

Продолжайте делиться со мной своими историями доброты по адресу [email protected]. Или отправьте письмо по адресу Kindness is Contagious c / o Nicole J. Phillips, The Forum, 101 5th St. N., Box 2020, Fargo, ND, 58107.

Николь Дж. Филлипс — бывшая телеведущая Fox News в Фарго.Она автор, спикер и мать троих детей. Николь замужем за главным баскетбольным тренером компании Bison Men Солом Филлипсом. Ее колонки выходят каждую субботу.

5 способов, которыми умные люди саботируют свой успех

Необработанный интеллект, несомненно, является огромным преимуществом, но это еще не все. А иногда, когда интеллектуально одаренные люди не достигают того, чего хотели бы, это происходит потому, что они незаметно подрывают себя. Пять вещей, с которыми умные люди склонны бороться: умные люди иногда обесценивают другие навыки, такие как построение отношений, и чрезмерно концентрируются на интеллекте.Работа в команде может расстраивать. Умные люди часто придают большую самооценку тому, что они умны, что может снизить их устойчивость и привести к избеганию. Они могут быстро надоесть. А умные люди иногда видят в глубоком размышлении и размышлении решение каждой проблемы. Если вы научитесь преодолевать эти привычки, то ваша карьера может подорваться.

Марк всегда был одним из самых умных детей в своем классе. Он преуспел в своей карьере, но когда он проверяет Facebook, он видит людей, которых он лучше учился в школе, которые теперь достигли большего.Точно так же в его фирме есть коллеги, которые его обошли. Иногда он задается вопросом: «Что я делаю не так?»

Звучит знакомо? Вы можете относиться к Марку сами, или у вас есть сотрудник или любимый человек, который борется с подобными чувствами. Безупречный интеллект, несомненно, является огромным преимуществом, но это еще не все. А иногда, когда интеллектуально одаренные люди не достигают того, чего хотели бы, это происходит потому, что они незаметно подрывают себя. Если вы попали в такую ​​ситуацию, хорошая новость заключается в том, что, когда вы понимаете эти недостатки, вы можете их исправить.Вот пять, с которыми я видел, как умные люди особенно борются:

1. Умные люди иногда обесценивают другие навыки, такие как построение отношений, и чрезмерно концентрируются на интеллекте. Очень умные люди иногда считают свой успех неизбежным из-за своего интеллекта и не считают другие навыки важными. Например, человек, которому дипломатия на рабочем месте трудна, может списать это на раздражение, а не как на основной навык, необходимый для его роли. Точно так же они могут посчитать важным, чтобы секретарь был представительным, но не руководителем.Поэтому они не тратят время и силы на развитие этих навыков.

Эти просмотры появляются не на пустом месте. У большинства людей есть естественная предвзятость, направленная на то, чтобы извлечь выгоду из своих сильных сторон, и, наоборот, они предпочли бы не думать о тех областях, в которых они от природы не так сильны. Смышленые дети обычно на протяжении всей своей ранней жизни получают много подтверждений тому, что их интеллект ценен. Они растут, когда им говорят, что они умны, и во время учебы они понимают, что успех дается им легче, чем другим.Легко понять, почему в результате они продолжали сосредотачиваться на своем интеллекте во взрослом возрасте.

Но на большинстве рабочих мест вам нужно больше, чем просто интеллект, чтобы добиться успеха. И только сосредоточение внимания на своей самой большой силе, а не на устранении недостатков, как правило, ведет к саморазрушению.

Решение: Используйте свои сильные стороны, чтобы преодолеть свои слабости. Если у вас хорошо получается учиться, вы можете просто освоить те навыки, которые вам не кажутся естественными. Вам не нужно менять личность, вам просто нужен план игры и действительно конструктивное отношение.Например, определите три конкретных дипломатических поведения на рабочем месте, которые помогут вам добиться успеха в этой области.

2. Работа в команде может утомлять очень умных людей. Когда кто-то быстро усваивает концепции и придерживается высоких стандартов собственной работы, это может создать трудности при работе с другими людьми, которым требуется больше времени для обработки информации и усвоения концепций. Если человек чувствовал себя сдерживаемым в школе из-за того, что он был в классе с менее умными детьми, это разочарование в командной работе может развиться в начале — , вы знаете, каково это, если вы обычно выполняли большую часть работы над групповыми проектами или вас ругали за мечтать во время урока, который продвигался слишком медленно для вас.Эти чувства могут повторяться на протяжении всей жизни. Когда в детстве у людей развивается эмоциональная сырая точка, у них часто возникают чрезмерные внутренние реакции, когда это сырой пятно натирают во взрослой жизни.

Умным людям также иногда трудно делегировать полномочия из-за того, что они понимают, что могут лучше справиться с задачей (независимо от того, правда ли это на самом деле). Это особенно вероятно для тех, у кого есть склонность к перфекционизму.

Решение: Проявите сострадание к своим внутренним реакциям и поймите, откуда они берутся, но также научитесь искренне ценить то, что разные умы привносят в команду.

3. Умные люди часто придают большую самооценку тому, что они умны, что может снизить их устойчивость и привести к избеганию. Если ваша самооценка во многом зависит от вашего интеллекта, может быть очень трудно оказаться в ситуациях, когда в вашей броне видны бреши. Это может быть работа с людьми, которые еще более опытны или умны, или получение критической обратной связи, или принятие риска и неудача. Любая ситуация, которая вызывает чувство неумного, воспринимается как крайне опасная.Умный человек может даже стремиться избегать таких ситуаций, что в конечном итоге сдерживает его.

Решение: Объективно оцените преимущества работы с людьми, которые в некоторых отношениях умнее вас. Если вы окружаете себя умными людьми, вы делаете что-то правильно. Помните, железо точит железо. Развивайте отношения с людьми, которым вы доверяете, и они будут давать полезные конструктивные отзывы. Чем больше вы привыкаете получать критические отзывы от людей, которые верят в ваши таланты и способности, тем легче будет это сделать.

4. Умным людям быстро надоедает. Быть умным — это не то же самое, что быть любопытным, но если у вас есть оба этих качества, вам может быстро надоесть повторение одного и того же поведения снова и снова. Некоторые типы успеха проистекают из творчества, но другие типы возникают из-за того, что вы становитесь экспертом в своей нише и многократно выполняете набор действий. Если вы умны, любопытны и любите учиться, вы можете обнаружить, что быстро теряете интерес к чему-либо, как только разберетесь с этим.Исполнительская сторона производительности может вас утомить, и вы предпочли бы постоянно учиться чему-то новому. Это может оказаться менее прибыльным, чем поиск ниши и повторение той же формулы, но это может показаться вам слишком скучным или несложным.

Решение: Попробуйте взглянуть с высоты 30 000 футов на то, когда стоит терпеть скуку, чтобы получить легкие победы, когда речь идет о вашем общем успехе. Вместо того, чтобы пытаться кардинально измениться, решите, когда терпение коротких периодов (несколько минут или часов) скуки может оказать очень благотворное влияние на ваш успех.Например, посвящать 5 часов в неделю однообразному, но прибыльному занятию. Кроме того, убедитесь, что у вас достаточно возможностей для любви к учебе в различных сферах вашей жизни, включая работу, хобби, физическую форму, понимание себя и т. Д.

5. Умные люди иногда видят в глубоком размышлении и размышлении решение любой проблемы. Умные люди привыкли добиваться успеха благодаря своим мыслительным навыкам, но иногда могут упускать из виду, когда другой подход был бы более выгодным.Например, умный человек может атаковать каждую ситуацию, пытаясь обдумать ее до смерти (чрезмерно исследуя каждое решение и размышляя над каждой ошибкой), когда другие подходы были бы более плодотворными.

Решение: Обратите внимание, когда мышление становится нездоровой навязчивой идеей. Подумайте, когда стратегии, отличные от мышления, с большей вероятностью приведут к успеху. Поэкспериментируйте с перерывами, чтобы избавиться от затруднений, и позвольте себе учиться на практике, а не путем исчерпывающих предварительных исследований.Расширьте свой диапазон навыков для достижения понимания, чтобы вы не были тем человеком, который видит каждую проблему как гвоздь, потому что его единственный инструмент — молоток. Наконец, всякий раз, когда вы обнаруживаете, что размышляете (отрицательно настроенное чрезмерное мышление), прервите его, выполнив несколько минут увлекательной деятельности (например, головоломки). Это может быть удивительно эффективной стратегией выхода из негативного мышления.

С каким из этих пяти паттернов вы больше всего отождествляете себя? Попробуйте расположить их по порядку. Есть ли в вашей жизни коллеги или другие люди, которые попадают в эти ловушки? Постарайтесь отпустить чувство стыда или осуждения — это не нужно и не полезно для преодоления этих привычек.Что касается любой из тенденций, к которой вы лично относитесь, знайте, что даже давние и глубоко психологические паттерны можно изменить с помощью целенаправленного, практического подхода к решению проблем, который я описал здесь.

Пора перестать отдавать 100% людям, которые дают только 50%

Если вы хоть немного похожи на меня, вы бы отправились на край земли ради людей, которых любите, будь то друзья, семья или ваша вторая половина. Однако иногда в жизни может быть ужасно осознавать, что вы единственный в отношениях, кто выкладывается на все 100%.Если это так, то пора остановиться.

Жизнь — это давать и брать.

Хорошо заботиться о своих близких и проявлять эту заботу своими словами и действиями, но также важно получить взамен такую ​​же щедрость. Вы не можете постоянно отдавать кому-то все, будь то ваше время, энергия или доброта, чтобы получить в ответ только что-то недооцененное. Жизнь не такая. Речь идет о том, чтобы тянуть и толкать, разделять усилия и давать и брать. Нравится нам это или нет, но в отношениях действуют одни и те же правила.

Отношения не сохранятся, если они односторонние.

Представьте себе отношения, в которых вы делаете всю работу. Вы первый, кто общается, вам всегда нужно планировать свои дела с другим человеком, вы едете к нему домой, водите его по местам, поддерживаете беседу, вы всегда рядом, когда он в вас нуждается … но вы, , никогда ничего не получите назад, . Возможно, вам не нужно воображать, потому что это ваша реальность. Если бы это было так для вас все время с любимым человеком, вам в конечном итоге пришлось бы уволить его.Отношения будут настолько истощающими физически, умственно и эмоционально, что никогда не продлятся.

Усилия требуются с обеих сторон.

В отношениях два человека, поэтому оба должны стараться, когда дело доходит до их сохранения. Конечно, жизнь иногда мешает, и, возможно, ни одна из сторон не всегда может выкладываться на все 100%, но если вы оба отдаете столько, сколько можете, учитывая обстоятельства и возвращаясь к своим обычным высоким стандартам, когда это возможно, тогда вы можете признавать и ценить усилия друг друга.Трудно измерить усилия, но если кто-то действительно много значит для вас, его усилия никогда не должны опускаться ниже половины того, что вы вкладываете. Речь идет о поиске правильного баланса.

Вы обязательно заметите, когда баланс погаснет.

Если вы все время отдаете кому-то 100%, но получаете только 50%, вы неизбежно начнете это понимать. И медленно, но верно это начнет сводить вас с ума. Обычно, чем больше вы отдаете и меньше получаете, тем больше отношения теряют свой блеск и превращаются в тяжелую работу.На этом этапе все становится менее приятным, и с этим человеком кажется, что он утомлен. Достигать этого — неинтересно.

Обида нарастит.

Чем больше ваши отношения кажутся рутинными, тем больше будет накапливаться негодование. Если вы действительно о ком-то заботитесь, вам нужно, чтобы был хорошим другом / членом семьи / любовником. Вы должны хотеть, чтобы был любимым человеком модели. Например, если у вас есть время и силы, чтобы отправлять им сообщения каждый день, чтобы проверить, как они ушли, когда их лучший друг скончался, но они не могут даже написать вам ни разу, когда ваш любимый питомец умирает, WTF? Это не круто.Боюсь, что как только вы начнете замечать их дрянное поведение, этот поезд негатива будет продолжать движение. Чу Чу.

Ты сгоришь.

Вы достигнете точки, когда будете так устали отдавать кому-то так много, когда на ваши усилия явно не возьмут взаимность. Вы устанете от односторонних отношений, станете ожесточенным по отношению к другому человеку и даже начнете все немного ненавидеть. Просто и понятно, это истощит вас.

Отношения исчезнут.

В конце концов, вам придется сделать шаг назад от этих истощающих отношений после месяцев, когда вы выкладываете все, и в результате ваши отношения изменятся. И не в хорошем смысле. Надеюсь, вы уже обсудили этот вопрос с другим человеком, и, если он действительно ценит вас, он начнет прилагать больше усилий. Однако, если вы несколько раз переживали эту ситуацию и чувствуете, что разговариваете с кирпичной стеной, а не с любимым человеком, то с течением времени отношения, вероятно, будут еще более испорченными.

Равенство — это все.

Очевидно, вы не можете продолжать попытки поддерживать испорченные отношения, когда вы готовы выложиться на все 100%, а другой стороне явно наплевать. Вы хотите чувствовать себя равным в отношениях, цените друг друга и хотите одного и того же, и это действительно приносит удовлетворение обеим сторонам. Иначе какой в ​​этом смысл?

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на людей, отдающих только 50%.

Важно проводить время с людьми, которые любят и заботятся о вас так же сильно, как и вы о них, и инвестировать в них.Конечно, отношения требуют работы, и они не всегда идеальны, но важно наше отношение к ним. Пока обе стороны готовы и желают идти на компромисс и делать все возможное, чтобы сделать другого человека счастливым, отношения будут продолжаться и процветать.

Вы заслуживаете самого лучшего.

Будь то самый вкусный торт, доступный в пекарне, или друг, которого вы знаете много лет, не забывайте, что вы заслуживаете абсолютно лучших в жизни.Поделитесь своим временем с близкими, кто будет постоянно рядом с вами, на кого вы можете положиться всегда и кто не будет разочаровывать на регулярной основе. Наполните свою жизнь теми, кому вы хотите отдать 100%, потому что вы знаете, что получите 100% обратно. Это так просто.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Кэти Дэвис Кэти Дэвис — британский писатель-фрилансер, которая построила карьеру, создавая контент о стиле жизни, ориентированный на современных женщин.Когда она не пьет чай, не делает покупки или не исследует новый город, вы, вероятно, найдете ее блог о своей моде и путешествиях на https://trendytourist.co.uk.

Есть что сказать?

Твитнуть автора:
Твитнуть dreamscribeuk

Как качественный язык любви влияет на ваши отношения

Каждой паре нужно качественно проводить время вместе, чтобы отношения росли и развивались.Но что происходит, когда язык любви одного партнера — это качественное времяпровождение? Как это желание проводить время вместе влияет на отношения, особенно когда мешает суматошная жизнь?

Вот более пристальный взгляд на то, как выражение языка любви качественного времени может не только улучшить ваши отношения, но и показать вашему партнеру, который «качественно проводит время», что вы свободно говорите на его языке любви.

Что такое качественное время?

Когда дело доходит до пяти языков любви Гэри Чепмена, качественное время — это язык любви, который сосредоточен вокруг единения.Все дело в том, чтобы выразить свою любовь и привязанность своим безраздельным вниманием.

Когда вы со своим партнером, вы кладете сотовый телефон, выключаете планшет и сосредотачиваетесь на нем. И когда вы это делаете, это действительно трогает их сердца. Они чувствуют себя важными, любимыми и особенными — как будто вы намеренно выделяли время только для них.

К сожалению, благодаря технологиям качественного времени с нашими партнерами становится все меньше и больше. Даже когда мы вместе, мы находимся где-то еще — обычно в киберпространстве или глубоко в собственных мыслях.Но нахождение в непосредственной близости друг от друга во время занятий чем-то другим не всегда составляет качественное время, независимо от того, как долго вы там сидите. А для кого-то, чей основной язык любви — качественное времяпрепровождение, отсутствие связи может оставить чувство пустоты и одиночества.

Как проводить время с пользой

Когда дело доходит до разговора на языке любви вашего партнера, важно, чтобы вы делали то, что заставит вашего партнера чувствовать себя любимым и ценным.

Если основным языком любви вашего партнера является качественное времяпрепровождение, вам нужно не только выделять время для своего партнера, но и целенаправленно относиться к тому, как вы проводите это время.

Если вы не разделяете тот же язык любви, что и ваш партнер, не удивляйтесь, если эти усилия поначалу покажутся немного неестественными. Однако со временем и усилиями вы будете делать это для своего партнера, не задумываясь.

Вот краткий обзор некоторых способов показать своему партнеру, который хорошо проводит время, что вы его любите.

Установить зрительный контакт

Когда дело доходит до качественного времяпрепровождения, зрительный контакт — это путь к любви к вашему надежному партнеру.Фактически, поддержание зрительного контакта говорит вашему партнеру, что он полностью сосредоточен на вашем внимании, что заставит его почувствовать себя любимым, важным и понятым. Это также говорит о том, что вы заботитесь о том, что они говорят.

Но когда вы отвлекаетесь и прокручиваете свой телефон, пока ваш партнер рассказывает о своем дне, он будет чувствовать, что вам просто все равно, что они говорят, и, что более важно, что вы просто не заботитесь о них.

Используйте навыки активного слушания

Активное слушание — одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать для своего партнера, но для многих людей это не приходит естественно.Вместо этого большинство людей больше думают о своих мыслях и мнениях, чем о своих партнерах.

Когда люди разговаривают с пользой, попробуйте следующие навыки активного слушания:

• Сосредоточьтесь на том, что они говорят.
• Слегка наклонитесь.
• Подтвердите то, что они говорят.
• Задавайте вдумчивые вопросы.
• Не пытайтесь давать советы, если они этого не просят.
• Попробуйте поставить себя на их место или подумайте о том, что вы можете чувствовать в той же ситуации.

Качественные партнеры больше заинтересованы в том, чтобы их понимали. Они ищут сочувствия и сострадания и не хотят исправлять свои ситуации.

Установить ограничения на технологии

Ничто так не ранит человека, который проводит много времени, чем поделиться тем, что, по его мнению, действительно важно, а затем взглянуть вверх и понять, что его партнер уделяет только половину внимания, пытаясь ответить на электронное письмо от коллеги.

Возьмите за привычку убирать телефон за ужином или во время перерыва на кофе и действительно сосредоточиться на том, что хочет сказать ваш партнер.Даже если вы не обсуждаете ничего грандиозного, вы, по крайней мере, делаете важный и любящий жест, выбирая партнера, а не технологии.

В центре внимания качество, а не количество

Когда дело доходит до качественного времени, важно не количество времени, которое вы проводите вместе, а качество вашего взаимодействия. А когда в вашей жизни столько всего происходит, выделение нескольких минут для содержательного и непрерывного разговора может стать прекрасным способом показать человеку, которого вы любите, свою заботу.

Главное — найти время, чтобы насладиться обществом друг друга, даже если вы просто сидите на диване, наслаждаясь чашкой кофе перед работой. Помните, дело не в количестве времени, которое вы проводите вместе, а в его качестве.

Составьте план

Хотя никогда не помешает быть спонтанным, планирование чего-то вместе может быть таким же веселым и захватывающим, как ужин в последнюю минуту или фильм, особенно для качественного партнера по времяпрепровождению. Супружеским парам или парам, которые встречаются в отношениях, часто бывает слишком легко попасть в колею после того, как они какое-то время были вместе.

Вместо того, чтобы довольствоваться «тем же старым, таким же старым», попробуйте строить планы. Принятие мер, направленных на то, чтобы проводить качественное время, будет много значить для вашего партнера. Кроме того, предвкушение совместного времяпрепровождения действительно расскажет им о любви.

Неважно, что вы делаете, просто спланируйте что-нибудь другое. Несколько предложений:

• Попробуйте новый ресторан в городе.
• Запланируйте велосипедную прогулку на субботнее утро.
• Пан неспешная прогулка по берегу реки после работы.

Помните: то, что вы должны проводить время вместе, когда люди были вместе некоторое время, не означает, что вы не можете целенаправленно определять, как вы проводите это время.

Разработка программы

Ежедневно ищите небольшие способы установить контакт со своим партнером. Например, вы можете вместе молиться или медитировать каждое утро или каждую неделю вместе читать анекдоты по воскресеньям. Если вы найдете небольшой способ наладить общение на регулярной основе, ваш партнер, который будет проводить много времени, будет удовлетворен и оценен.Кроме того, это то, что вы оба можете с нетерпением ждать вместе.

Присутствовать и быть доступным

Когда ваш партнер чувствует себя неуверенно или переживает тяжелые времена на работе, вы действительно можете проявить заботу, просто побывав рядом и проведя некоторое время вместе. Даже если вы не сможете избавиться от всего дискомфорта — да и не следует ожидать, — вы сможете продемонстрировать, что вы присутствуете и доступны, когда они в вас нуждаются.

Оставайся в моменте

Люди, для которых основным языком любви является качественное время, никогда не упускают из виду тот факт, что время ограничено и завтра не обещано.В результате они рассматривают время вместе как бесценный подарок, который они хотят дарить и получать в отношениях. Для них жизнь заключается в том, чтобы быть в моменте больше, чем в том, что вы делаете. Речь также идет о том, чтобы отдавать предпочтение людям, которых вы любите, над всем остальным.

Проявите творческий подход

У каждого бывают дни, когда их список дел составляет милю. Вместо того, чтобы выполнять все свои дела в одиночку, пригласите своего качественного партнера по ведению переговоров. Несмотря на то, что вы занимаетесь чем-то обыденным и скучным, вы можете потратить некоторое время тайком.

Например, выключите радио и поговорите друг с другом. Спросите, как складывается жизнь вашего партнера и что его сейчас беспокоит. Вы можете превратить практически любое занятие в возможность ненадолго провести время, если проявите творческий подход.

Распространенные ошибки, которых следует избегать

Иногда бывает трудно передать любовь партнеру, проводя время, особенно если это не ваш основной язык любви. Но со временем вы научитесь этому. Главное — избежать некоторых из этих распространенных ошибок.

• Не жалуйтесь на время, которое вы проводите вместе.
• Не поддавайтесь желанию сделать что-нибудь еще, пока ваш партнер говорит.
• Не считайте своего качественного партнера по времени нуждающимся.
• Держите свои технологии подальше, когда у вас есть время, запланированное вместе.
• Не забудьте спросить, что нужно вашему партнеру, чтобы чувствовать себя любимым.

Слово Verywell

Когда доходит до качественного времени, как языка любви, большинство людей полагает, что это означает проводить много времени вместе или много гулять.Если бы это было так, попытка показать партнеру, что вы заботитесь о нем, с помощью качественного времени было бы утомительным и дорогостоящим.

Но любовь к качественному партнеру на самом деле очень мало связана с количеством времени, которое вы проводите вместе. Это также не основано на деятельности. Качественное время — это то, как вы проводите время вместе. Независимо от того, что вы делаете, если вы внимательны и сосредоточены, ваш партнер будет чувствовать себя любимым.

На самом деле существует 3 типа сочувствия. Вот чем они отличаются — и как их все развивать

Следующая статья представляет собой адаптированный отрывок из моей новой книги «Применение эквалайзера : реальное руководство по эмоциональному интеллекту ».

Мы часто слышим о необходимости большего сочувствия к миру. Несомненно, вы были свидетелями этого в той или иной форме: менеджер, который не может иметь отношения к борьбе своей команды, и наоборот. Мужья и жены, которые больше не понимают друг друга. Родитель, который забыл, что такое подростковая жизнь … и подросток, который не видит, как сильно заботятся его родители.

Но если мы стремимся к тому, чтобы другие принимали во внимание нашу точку зрения и чувства, почему мы часто не делаем то же самое для них?

Во-первых, нужно время и усилия, чтобы понять, как и почему другие чувствуют то же, что и они.Откровенно говоря, мы не готовы вкладывать эти ресурсы в пользу слишком большого количества людей. И даже когда у нас есть мотивация проявлять сочувствие, сделать это непросто.

Но учиться надо; в противном случае наши отношения ухудшаются. Поскольку один человек остается зацикленным на неудачах другого, в результате возникает ментальное и эмоциональное противостояние, когда все остаются в своих руках, никакие проблемы не решаются, а ситуации кажутся непримиримыми. Но проявление инициативы по проявлению сочувствия может разорвать цикл — потому что, когда человек чувствует, что его понимают, он с большей вероятностью ответит взаимностью и приложит еще больше усилий.

Результат? Доверительные отношения, в которых обе стороны заинтересованы в том, чтобы дать другому человеку преимущество в сомнениях и простить мелкие ошибки.

Итак, что такое эмпатия? А как развить свой?

Что такое эмпатия (и что это не так)

Сегодня вы получите разные определения сочувствия, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. Но большинство согласится с некоторыми вариациями следующего: Сочувствие — это способность понимать и разделять мысли или чувства другого человека.

Чтобы чувствовать и проявлять сочувствие, необязательно делиться тем же опытом или обстоятельствами, что и другие. Скорее, сочувствие — это попытка лучше понять другого человека, узнав его точку зрения.

Психологи Дэниел Гоулман и Пол Экман подразделяют концепцию сочувствия на следующие три категории.

Когнитивная эмпатия — это способность понимать, что человек чувствует и о чем он может думать. Когнитивная эмпатия делает нас лучшими коммуникаторами, потому что помогает нам передавать информацию так, чтобы она лучше всего доходила до другого человека.

Эмоциональная эмпатия (также известная как аффективная эмпатия) — это способность разделять чувства другого человека. Некоторые описывают это как «твоя боль в моем сердце». Этот тип сочувствия помогает вам налаживать эмоциональные связи с другими людьми.

Сострадательное сочувствие (также известное как сочувствие) выходит за рамки простого понимания других и обмена их чувствами: оно фактически побуждает нас действовать, помогать тем, чем мы можем.

Чтобы проиллюстрировать, как эти три ветви эмпатии работают вместе, представьте, что друг недавно потерял близкого члена семьи.Вашей естественной реакцией может быть сочувствие, чувство жалости или печали. Сочувствие может побудить вас выразить соболезнование или отправить открытку — и ваш друг может оценить эти действия.

Но проявление сочувствия требует больше времени и усилий. Все начинается с когнитивной эмпатии: представления, через что проходит человек. Кого они потеряли? Насколько они были близки к этому человеку? Как теперь изменится их жизнь, помимо чувства боли и потери?

Эмоциональная эмпатия поможет вам не только понять чувства друга, но и как-то разделить их.Вы пытаетесь соединиться с чем-то в себе, что знает чувство глубокой печали и эмоциональной боли. Вы можете вспомнить, что чувствовали, когда потеряли кого-то из близких, или представить, как бы вы себя чувствовали, , , если бы у вас не было такого опыта.

Наконец, сострадательная эмпатия побуждает вас действовать. Вы можете накормить его, чтобы вашему другу не пришлось беспокоиться о готовке. Вы можете предложить свою помощь в телефонных звонках или по хозяйству. Может быть, вы могли бы пойти и составить им компанию; или, если им нужно побыть одному, вы можете взять детей и понаблюдать за ними некоторое время.

Это всего лишь один пример того, как работает сочувствие, но каждый день будет открывать новые возможности для развития этой черты. Фактически, каждое взаимодействие, которым вы делитесь с другим человеком, — это шанс увидеть вещи с другой точки зрения, поделиться своими чувствами и помочь.

Формирование когнитивной эмпатии

Формирование когнитивной эмпатии — это создание обоснованных предположений. Мы часто неверно интерпретируем физические движения и выражения лица; Улыбка может означать радость или изобилие, но она также может сигнализировать о грусти.

Итак, прежде чем общаться с другим человеком, подумайте о том, что вы знаете о нем, и будьте готовы узнать больше. Но имейте в виду, что ваша интерпретация настроения, поведения или мышления другого человека будет зависеть от вашего предыдущего опыта и бессознательных предубеждений. Ваши инстинкты могут ошибаться. Не спешите с предположениями и не спешите с суждениями.

После того, как вы пообщаетесь с другими, найдите время, чтобы обдумать любую обратную связь, которую они предоставляют (письменную, устную, язык тела). Это поможет вам лучше понять не только других людей и их личности, но и то, как они воспринимают ваши мысли и стиль общения.

Развитие эмоциональной эмпатии

Чтобы достичь эмоциональной эмпатии, нужно идти дальше. Цель состоит в том, чтобы на самом деле разделить чувства другого человека, что приведет к более глубокой связи.

Когда человек рассказывает вам о личной борьбе, слушайте внимательно. Не поддавайтесь желанию осудить человека или ситуацию, прервать и поделиться своим личным опытом или предложить решение. Вместо этого сосредоточьтесь на понимании того, как и почему: как человек себя чувствует и почему он так себя чувствует.

Далее важно уделить время размышлениям. Как только вы лучше поймете, что чувствует человек, вы должны найти способ наладить отношения.

Спросите себя: Когда я почувствовал себя похожим на то, что описал этот человек?

Друг и коллега доктор Хендри Вайзингер, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект в действии », прекрасно это иллюстрирует:

«Если человек говорит:« Я провалил презентацию », я не думаю, что когда-нибудь я испортил презентацию — что я [сделал] и подумал, ничего страшного.Скорее, я вспоминаю время, когда мне казалось, что я облажался, может быть, на тесте или в чем-то еще важном для меня. Вы хотите вспомнить ощущение неудачи, а не событие ».

Конечно, вы никогда не сможете представить в точности , как чувствует себя другой человек. Но попытки приблизят вас намного ближе, чем вы было бы иначе

Как только вы найдете способ соединиться с чувствами другого человека и получите более полное представление о ситуации, вы готовы проявить сочувствие.На этом этапе вы предпринимаете действия, чтобы помочь тем, чем можете.

Проявление сострадательного сочувствия

Начните с того, что напрямую спросите другого человека, что вы можете сделать, чтобы помочь. Если они не могут (или не хотят) делиться, спросите себя: Что помогло мне, когда я почувствовал то же самое? Или: Что бы мне помогло?

Делиться своим опытом или внести предложения — это нормально, но не создавайте впечатления, будто вы все это видели или знаете на все ответы.Вместо этого расскажите об этом как о чем-то, что помогало вам в прошлом. Представьте это как вариант, который можно адаптировать к их обстоятельствам, вместо комплексного решения.

Помните, что то, что сработало для вас или даже других, может не сработать для этого человека. Но не позволяйте этому удерживать вас от помощи. Просто делай то, что можешь.

Применение на практике

В следующий раз, когда вам будет сложно увидеть что-то с точки зрения другого человека, постарайтесь запомнить следующее:

• У вас нет всей картины.В любой момент времени человек имеет дело со многими факторами, о которых вы не подозреваете.
• То, как вы думаете и чувствуете о ситуации, может сильно отличаться от одного дня к другому, под влиянием различных факторов, включая ваше текущее настроение.
• При эмоциональном стрессе вы можете вести себя совсем не так, как вы думаете.

Помните об этих моментах, чтобы повлиять на то, как вы смотрите на другого человека, и на то, как вы с ним общаетесь. И поскольку каждый из нас в тот или иной момент проходит через нашу собственную борьбу, это лишь вопрос времени, когда вам понадобится такой же уровень понимания.