Pro zdorovie: «PRO-Здоровье»
Журнал АиФ ПРО Здоровье, смотреть онлайн на
aif.ru
Федеральный АиФaif.ru
Федеральный АиФ- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
- САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Адыгея
- Архангельск
- Барнаул
- Белгород
- Брянск
- Бурятия
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Воронеж
- Дагестан
- Иваново
- Иркутск
- Казань
- Казахстан
- Калуга
- Камчатка
- Карелия
- Киров
- Кострома
- Краснодар
- Красноярск
- Крым
- Кузбасс
- Кыргызстан
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Саратов
- Смоленск
- Тверь
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Удмуртия
- Украина
- Урал
- Уфа
- Хабаровск
- Чебоксары
- Челябинск
- Чита
- Югра
- Якутия
- Ямал
- Ярославль
- Спецпроекты
- 75 лет атомной промышленности
- 75 лет Победы
- Битва за жизнь
- Союз нерушимый
- Дневники памяти
- Лица Победы
- Накануне
- Герои страны
- Герои нашего времени
- Asus.
Тонкость и легкость - Рак легкого — не приговор
- Клиника «Медицина»
- Как справиться с грибком ногтей
- Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
- Инновационный ультрабук ASUS
- Как быстро найти работу?
- Память в металле
- Здоровый образ жизни – это…
- Московская промышленность — фронту
- Почта в кармане
- Путешествие в будущее
- GoStudy. Образование в Чехии
- Безопасные сделки с недвижимостью
- Перепись населения. Слушай, узнавай!
- Новогодний миллиард в Русском лото
- Рыба: до прилавка кратчайшим путем
- «Кванториада» — 2019
- Югра: нацпроекты по заказу
- Выбор банковских продуктов
- Работа мечты
- МГУ — флагман образования
- 100 фактов о Казахстане
- Ремонт подъездов в Москве
- Panasonic: теплицы будущего
- Рейтинг лучших банковских продуктов
- Лечим кашель
- Югра удивляет
- Возвращение иваси
- Детская книга войны
- Как читать Пикассо
- Жизнь Исаака Левитана в картинах
- Учиться в интернете
- Пробная перепись населения–2018
- «Летящей» походкой
- Реновация в Москве
- «АиФ. Доброе сердце»
- АиФ. Космос
- Сделай занятия эффективнее
- Фотоконкурс «Эльдорадо»
- Яркие моменты футбола
- Вся правда о гомеопатии
- Леди выбирают
- Москва Высоцкого
- Пресс-центр
- Октябрь 1917-го. Буря над Россией
- Война на Украине
- Война на Украине онлайн
- Репортаж
- Прогнозы и перспективы
- Оценки
- Война на Украине в вопросах
- Письма на фронт
- Алло, цивилизация
- Тестируй все от LG
- Ад Беслана. Взгляд изнутри
- Твои документы!
- Острый угол
- Дороги
- Коррупция
- ЖКХ
- Здоровье
- Энергетика
- СХ
- Строительство
- Преступность
- Образование
- Промышленность
- Миграция
- Туризм
- Спорт
- Все спецпроекты
- Все о коронавирусе
- Мой район
- Академический
- Внуково
- Гагаринский
- Дорогомилово
- Зюзино
- Коньково
- Котловка
- Крылатское
- Кунцево
- Куркино
- Ломоносовский
- Митино
- Можайский
- Ново-Переделкино
- Обручевский
- Очаково-Матвеевское
- Покровское-Стрешнево
- Проспект Вернадского
- Раменки
- Северное Бутово
- Северное Тушино
- Солнцево
- Строгино
- Теплый стан
- Тропарево-Никулино
- Филевский парк
- Фили-Давыдково
- Хорошёво-Мнёвники
- Черемушки
- Щукино
- Южное Бутово
- Южное Тушино
- Ясенево
- Изменения в Конституцию
- Антивирус
- Казахстан сегодня
- Общество
- 75 лет Победе
- Просто о сложном
- Сеть
- Наука
- Здравоохранение
- Армия
- Безопасность
- Образование
- Право
- Конкурс «Регионы России»
- Арктика — территория развития
- Экология
- МЧС России
- Мусора. нет
- Агроновости
- История
- Люди
- Религия
- Общественный транспорт
- СМИ
- Природа
- Туризм
- Благотворительность
- Социальное страхование
- Измени одну жизнь
- Галереи
- Мнение
- Происшествия
- Политика
- В России
- Московские выборы
- В мире
- Итоги пятилетки. Курская область
- Выборы в Приднестровье
- Галереи
- Мнения
- Деньги
- Экономика
- Коррупция
- Карьера и бизнес
- Личные деньги
- Компании
- Рынок
- Москва
- Здоровье школьника
- На страже зрения
- Гигиена зрения
- Защита иммунитета
- Профилактика болезней горла
- Культура
- Кино
- Театр
- Книги
- Искусство
- Шоу-бизнес
- Персона
- Проблема
- Куда пойти
- Галереи
- Актуальная классика
- Спорт
- Футбол
- Хоккей
- Зимние виды
- Летние виды
- Другие виды
- Олимпиада
- Инфраструктура
- Персона
- Фото
- Кухня
- Рецепты
- Рецепты в инфографике
- Продукты и напитки
- Питание и диеты
- Кулинарные хитрости
- Мастер-классы
- Детское питание
- Кухни мира
- Бытовая техника
- Дебаты
- журнал АиФ ПРО кухню
- Дача
- Огород
- Сад
- Стройка и дизайн
- Помощь юриста
- Здоровье
- Все о коронавирусе
- Здоровый голос
- Здоровая жизнь
- Правильное питание
- Здоровье ребенка
- Секреты красоты
- Лазерная эпиляция
- Психология жизни
- Время здоровья
- Мужское здоровье
- Лекарственный справочник
- Газета АиФ Здоровье
- журнал АиФ ПРО Здоровье
- Авто
- ГИБДД
- Об автомобилях
- Обслуживание
- Практические советы
- Пробки/дороги
- Безопасность
- Фото
- Безопасная дорога
- Наука
- Конкурсы и тесты
- Фотоголосования
- Техника
- Индустрия
- Сеть
- Гаджеты
- Приложения
- Компьютеры
- Технологии
- Фото
- Виртуальные серверы
- Реновация в Москве
- Мнения
- Усадьба Барышникова
- Живые истории
- Счастье — это. ..
- Недвижимость
- Город
- Загород
- Дом/ремонт
- ЖКХ
- Цены и рынок
- Фото
- Мой бизнес
- Мастер-класс
- Разбор полётов
- Школа рынка
- Как вести себя с проверяющими
- Центры
- Время созидать
- Искусство России
- Наука России
- Производство
- Спорт России
- Технологии
- 7 лет развития Москвы
- МЦК в вопросах и ответах
- Что?
- Сколько?
- Когда?
- Как?
- Где?
Тонкость и легкость
Образование в Чехии
Доброе сердце»
Буря над Россией
Взгляд изнутри
нет
Курская область
..журнал
Разместить рекламу в журнале 23/10/2020Журнал «АиФ Про Здоровье» № 11 (157), ноябрь 2020 Комментарии (0) Глюк’oZa: «Хочется видеть больше настоящих лиц» Комментарии (0) Когда тянет хандрить… Как поднять настроение осенью Комментарии (0) Фастфуд и ЗОЖ. Как сделать ресторанный обед здоровым? Комментарии (0) Жировая ловушка. Как избавиться от второго подбородка Комментарии (0) Осторожно, налёт! Как и зачем чистить язык? Читать все материалы номера 21/08/2020Журнал «АиФ Про Здоровье» № 8-9 (154-155), август-сентябрь 2020 Комментарии (0) Как начать питаться правильно? 9 полезных советов Комментарии (0) Снотворное, БАДы, терапия? Что прогонит бессонницу Комментарии (0) Виктория Боня: «Меня в себе всё устраивает» Комментарии (0) Секс вместо коньяка. Какие народные средства от боли реально работают? Комментарии (1) Несладкая сладкая смерть. В каких неочевидных продуктах прячется сахар? Читать все материалы номера 15/05/2020Журнал «АиФ Про Здоровье» № 6-7 (152-153), июнь-июль 2020 Комментарии (0) Ирина Дубцова: «Я воспитываю настоящего мужчину» Комментарии (0) Чем заесть антибиотик? Какие продукты избавят от побочных эффектов лекарств Комментарии (0) Дети пополам. Как не травмировать психику своих малышей при разводе? Комментарии (1) Думай, что говоришь. Какие фразы забирают у нас здоровье и успех Комментарии (0) Смузи, кефир, гречка. Как провести разгрузочный день без вреда для здоровья Читать все материалы номера 17/04/2020Журнал «АиФ Про Здоровье» № 5 (151), май 2020 Комментарии (0) Как постройнеть в бёдрах? 5 упражнений для проблемных зон Комментарии (1) Секрет стройности. Каким спортом занимаются звёзды? Комментарии (0) Чек-лист: уборка. Как грамотно поддерживать чистоту в квартире Комментарии (0) Плоскостопие под контролем? Как справиться с проблемой, находясь дома Комментарии (0) Лиза Арзамасова: «У меня с детства нет комплексов» Читать все материалы номера 20/03/2020Журнал «АиФ Про Здоровье» № 4 (150), апрель 2020 Комментарии (0) Как начать заниматься спортом? Комментарии (1) Стевия, цикорий и растительное молоко. Есть ли польза от «полезной» еды? Комментарии (0) Виктория и Антон Макарские: «Зло и хорошее самочувствие – несовместимы» Комментарии (0) Пора обследоваться! Как уберечься от рака груди? Комментарии (0) Диагноз налицо. О чём говорит оттенок кожи? Читать все материалы номера Загрузить еще 5Здоровье и красота: советы специалистов, народные рецепты на
a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>aif.ru
Федеральный АиФ aif.
ru
- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
- САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Адыгея
- Архангельск
- Барнаул
- Беларусь
- Белгород
- Брянск
- Бурятия
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Дагестан
- Иваново
- Иркутск
- Казань
- Казахстан
- Калининград
- Калуга
- Камчатка
- Карелия
- Киров
- Кострома
- Коми
- Краснодар
- Красноярск
- Крым
- Кузбасс
- Кыргызстан
- Мурманск
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Саратов
- Смоленск
- Ставрополь
- Тверь
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Удмуртия
- Украина
- Ульяновск
- Урал
- Уфа
- Хабаровск
- Чебоксары
- Челябинск
- Черноземье
- Чита
- Югра
- Якутия
- Ямал
- Ярославль
- Спецпроекты
- 75 лет атомной промышленности
- 75 лет Победы
- Битва за жизнь
- Союз нерушимый
- Дневники памяти
- Лица Победы
- Накануне
- Герои страны
- Герои нашего времени
- Asus. Тонкость и легкость
- Рак легкого — не приговор
- Красота без шрамов
- Клиника «Медицина»
- Как справиться с грибком ногтей
- Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
- Инновационный ультрабук ASUS
- Как быстро найти работу?
- Память в металле
- Здоровый образ жизни – это…
- Московская промышленность — фронту
- Почта в кармане
- Путешествие в будущее
- GoStudy. Образование в Чехии
- Безопасные сделки с недвижимостью
- Перепись населения. Слушай, узнавай!
- Новогодний миллиард в Русском лото
- Рыба: до прилавка кратчайшим путем
- «Кванториада» — 2019
- Югра: нацпроекты по заказу
- Выбор банковских продуктов
- Работа мечты
- МГУ — флагман образования
- 100 фактов о Казахстане
- Ремонт подъездов в Москве
- Panasonic: теплицы будущего
- Рейтинг лучших банковских продуктов
- Лечим кашель
- Югра удивляет
- Возвращение иваси
- Детская книга войны
- Как читать Пикассо
- Жизнь Исаака Левитана в картинах
- Учиться в интернете
- Пробная перепись населения–2018
- «Летящей» походкой
- Реновация в Москве
- «АиФ. Доброе сердце»
- АиФ. Космос
- Сделай занятия эффективнее
- Фотоконкурс «Эльдорадо»
- Яркие моменты футбола
- Вся правда о гомеопатии
- Леди выбирают
- Москва Высоцкого
- Пресс-центр
- Октябрь 1917-го. Буря над Россией
- Война на Украине
- Война на Украине онлайн
- Репортаж
- Прогнозы и перспективы
- Оценки
- Война на Украине в вопросах
- Письма на фронт
- Алло, цивилизация
- Тестируй все от LG
- Ад Беслана. Взгляд изнутри
- Твои документы!
- Острый угол
- Дороги
- Коррупция
- ЖКХ
- Здоровье
- Энергетика
- СХ
- Строительство
Тонкость и легкость
Образование в Чехии
Доброе сердце»
Буря над РоссиейЗдоровье человека, причины болезней и их лечение на
a[style] {position:fixed !important;} ]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>aif.ru
Федеральный АиФaif.ru
Федеральный АиФ- ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
- САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
- Адыгея
- Архангельск
- Барнаул
- Беларусь
- Белгород
- Брянск
- Бурятия
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Дагестан
- Иваново
- Иркутск
- Казань
- Казахстан
- Калининград
- Калуга
- Камчатка
- Карелия
- Киров
- Кострома
- Коми
- Краснодар
- Красноярск
- Крым
- Кузбасс
- Кыргызстан
- Мурманск
- Нижний Новгород
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Псков
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Саратов
- Смоленск
- Ставрополь
- Тверь
- Томск
- Тула
- Тюмень
- Удмуртия
- Украина
- Ульяновск
- Урал
- Уфа
- Хабаровск
- Чебоксары
- Челябинск
- Черноземье
- Чита
- Югра
- Якутия
- Ямал
- Ярославль
- Спецпроекты
- 75 лет атомной промышленности
- 75 лет Победы
- Битва за жизнь
- Союз нерушимый
- Дневники памяти
- Лица Победы
- Накануне
- Герои страны
- Герои нашего времени
- Asus. Тонкость и легкость
- Рак легкого — не приговор
- Красота без шрамов
- Клиника «Медицина»
- Как справиться с грибком ногтей
- Деньги: переводить мгновенно и бесплатно
- Инновационный ультрабук ASUS
- Как быстро найти работу?
- Память в металле
- Здоровый образ жизни – это…
- Московская промышленность — фронту
Лучшие сайты о здоровье и здоровом образе жизни — ТОП 10
Мы все более и более понимаем, что состояние здоровья и качество жизни зависит от нас самих. Не надо уповать на медицину, а самому вести здоровый образ жизни. Я не имею виду то состояние, когда помощь медиков необходима. Но, поддержать здоровье, что дано нам от природы, это задача каждого цивилизованного человека.
Благодаря интернету, мы можем черпать полезную информацию по вопросам, касающиеся здоровья.
В сегодняшней подборке расскажем про сайты о здоровье и здоровом образе жизни. Мы собрали 10 информационных сайтов, которые в полной мере могут отвечать на вопросы по правильному питанию, избавлению от вредных привычек и профилактике возможных заболеваний.
ТОП-10 информационных сайтов о здоровье
Сайт о здоровье и долголетии. https://zdobraz.ru/
Сайт насыщен статьями о здоровом образе жизни во всем его проявлении. Есть все основные разделы: правильное питание, спорт, ЗОЖ, вредные привычки. Жаль, что нет «карты сайта», где можно просмотреть перечень всех опубликованных статей.
Здоровый портал. https://portzdorov.ru/
В разделах сайта сможете найти информацию по вопросам питания, а также способах обретения физической привлекательности. Подберете диеты, познакомитесь с рекомендациями по выбору косметических средств и правильному уходу за телом и волосами.
“Живи”. https://www.jv.ru/
Сайт посвящен фитнесу для детей и взрослых. Есть разделы о питании и диетах. Для любителей Аюрведы – целый раздел информации оздоровления по-индийски.
“Зожник”. https://zozhnik.ru/
Портал богат полезной информацией. Есть раздел о различных видах спорта, дневник тренировок и питания. Создатели сайта подумали о самых разных любителях ЗОЖ: здесь и материалы для людей с различными заболеваниями, и особенностями питания.
“ЗдравБудь”. https://zdravbud.net/
Насыщенный статьями сайт о здоровье. С типовыми рубриками: о здоровом питании, о здоровом образе жизни и жизни вообще. Отличительной особенностью данного сайта являются рубрики о витаминах и бадах.
“Сайт о здоровье”. http://ghhg.org/
Целевой сайт о здоровье. Примерно 200 статей о ЗОЖ. Отличительной особенностью от других подобных сайтах – раздел о сексуальном здоровье.
“Бестужева лавка”. https://bestlavka.ru/rubriki/
Здесь вы найдете вегетарианские, веганские и сыроедческие рецепты основных блюд, десертов и напитков. Они разнообразят ваш рацион и помогут удивить родных и знакомых. Вы найдете интересные психологические и эзотерические тесты, которые помогут вам понять себя, а также оценить свое психическое здоровье.
“Анатомия здоровья”. https://anatomiya-zdoroviya.ru/vse-o-zdorove
Лозунг сайта: «Мы все хотим быть здоровыми, красивыми, молодыми и долго жить. Но каждый вправе выбирать для себя индивидуальный путь развития, образа жизни, состояния здоровья.»
“Здоровый образ жизни” https://zdoru.ru/
Сайт для тех, кто любит себя, утверждают авторы сайта. Кроме типовых рубрик о зож, появилась рубрика советов для наркозависимых.
“Я здоров”. https://www.ja-zdorov.ru/
Сайт довольно насыщен полезной информацией. Много советов по народной медицине.
Вот такие сайты о здоровье рекомендуем тем, кто заботится о своем повседневном самочувствие и настроен на долгую, эффективную жизнь.
Читайте также: Тест на психологию личности
« Предыдущая запись Следующая запись »
Здоровье и сохранение молодости|zdr.ru
Вернуться на сайт- Энциклопедия
- Худеем правильно
- Консультации
- Сервисы
- Обсуждения
- Фотогалереи
-
Теория и практика
- Лекарства
- Диагностика и лечение
- Психический комфорт
- Инновации
- Первая помощь
-
Красота
- Ежедневный уход
- Салонные процедуры
- Эстетическая медицина
-
Движение
- Фитнес
- Восточные практики
-
Антиэйдж
- Антивозрастная медицина
- Секреты долголетия
- 50+
-
Еда
- Здоровое питание
- Диеты
- Витамины и добавки
- Рецепты
-
Эко-жизнь
- Среда обитания
- Путешествия
-
Семья
- Мужской вопрос
- Тет-а-тет
- Женское здоровье
- Дети
-
Люди и истории
- Секреты селебрити
О здоровье. Статьи о здоровье
О здоровье. Статьи о здоровьеПродукты питания
1045 2020-11-07
Топинамбур (лат. Heliánthus tuberósus, земляная груша, солнечный корень, дикий подсолнух, иерусалимский артишок и другие названия) – это растение, семейства астровых, род подсолнечников, наземная часть которого представляет собой цветок на высоком стебле, в пищу используется его корень. На вкус напоминает чуть сладковатую сырую картошку. Полезнее всего потреблять его в сыром виде, добавляя в салаты, полезен будет и натуральный свежий сок топинамбура. Очень популярен сладкий сироп из топинамбура. Продукты питания1202 2020-11-05
Репа (лат. Brassica rapa) – низкокалорийный овощ, содержащий большое количество клетчатки, витамина С, калия и марганца. Возделывать её начали несколько тысячелетий назад, и с тех пор эта диковинная героиня народных сказаний не растеряла свою пользу, но о ней многие забыли. Репа – это древняя травянистая культура, пикантный родственник редьки и редиски, но репа слаще и мягче, с более нежной текстурой. Плод жёлтый, светло-жёлтый, гладкий, округлой формы с характерной приплюснутостью. Новости здоровья152 2020-10-30
Коронавирус COVID-19 непредсказуем и коварен тем, что симптоматика крайне индивидуальна. Вирус мутирует, его проявления становятся разнообразнее. Он может протекать, как бессимптомно, так и помимо тех симптомов, которые наблюдаются у большинства (сильная слабость, утомляемость, сдавленность в грудной клетке, ломота и боль в мышцах, кашель сухой или с небольшим количеством мокроты, лихорадка, потеря обоняния и вкуса), возможны и другие, более редкие изматывающие проявления.- Главная
- О здоровье
Эссе о здоровье — Примеры эссе на английском языке
Очерк о здоровье
Здоровье — хорошее настроение и счастливая жизнь. Когда мы здоровы, у нас нет боли, и мы можем наслаждаться всем. Без здоровья наше существо — большая проблема. Посещение больниц и врачей утомляют и негативно влияют на наше сознание. Больные люди мечтают о лекарстве, они готовы на все, ведь здоровье — важнейшая часть существования человека.
Мы страдаем от боли и не можем работать. Когда люди болеют, им приходится проводить много времени в постели, в основном не имея возможности себя обслужить. Фактически они попадают в зависимость от чьей-то помощи и заботы.
Чтобы поддерживать форму, нужно делать зарядку и есть здоровую пищу. Продукты, которые у вас есть, могут навредить вашему организму.
Жир вредит нам, как и много сахара. Жареная пища также запрещена в больших количествах. Врачи рекомендуют есть овощи и фрукты. Они помогают переваривать тяжелые элементы и улучшают работу желудка. Следует отказаться от употребления алкоголя, колы, кофе, выбирая воду. Физические нагрузки, помимо питания, полезны для наших мышц, дыхания, тонуса. Движение предотвращает ожирение нашего тела, делает его стройным и гибким. Многие люди ходят в спортзал, тренируются там. Хороший способ поддерживать форму — бегать или делать уборку дома.Умны хозяйки, которым при мытье и вытирании приходится сгибать, двигать руками, ногами.
Если мы хотим быть здоровыми, мы не должны курить и принимать наркотики. Они сокращают жизнь. Мужчины и женщины должны заботиться о своем здоровье, потому что в будущем они станут родителями. Их дети будут страдать от разных болезней в случае, если их мать и отец злоупотребляли сигаретами или алкоголем. Наше здоровье — это главное, на что мы должны обращать внимание.
Эссе по теме
- Эссе о проблеме Эссе о проблеме Некоторые трудности или несчастья можно назвать проблемами.Они разделены на группы. Решить их — значит найти […]
- Очерк про фастфуд и домашнюю еду Фастфуд и домашняя еда Мы живем не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить. Важность здорового питания неоспорима. Он может продлить нашу жизнь и […]
- Очерк о стране быстрого питания Очерк о нации быстрого питания Наша современная жизнь действительно насыщена и полна стрессов. Люди проводят много времени на работе или учебе, занимаясь […]
- Очерк о спорте и здоровье Здоровый образ жизни — основа здоровья.В последнее время он привлекает к себе большое внимание. Так происходит потому, что с каждым днем скорость жизни растет и […]
- Очерк образа жизни образ жизни Сегодня в обществе все больше и больше людей борются за здоровый образ жизни. Не курят, занимаются физкультурой, не едят […]
- Очерк о фастфуде и ожирении Еда и ожирение Почти каждый хотя бы раз в жизни пробовал фастфуд. Это удобно время от времени есть фастфуд.Вы […]
О здоровье | Health.com
Наша миссия : Health предоставляет жизненные советы и вдохновение для женщин, которые знают, кто она и хочет жить хорошо во всех отношениях. Мы расширяем возможности. Мы поощряем. Мы обучаем.
Редакция Health.com
Ответственный редактор ДАРА КАПУР
Заместитель редактора ЭСТЕР КРЕЙН
Старшие редакторы AMBER BRENZA , SUSAN BRICKELL
Заместитель редактора ТАЙЛИН ВАШИНГТОН-ГАРМОН
Помощник редактора МЭГГИ О’НИЛ
Старший продюсер видео ДАНИЭЛЬ ДАИ
Старший редактор по работе с аудиторией РЕБЕККА ШИННЕРС
Социальный помощник ЛОРЕН ВИТОНСКИ
Фоторедактор АЛЕКС САНДОВАЛ
Редакционный продюсер РОБЕРТ ТАТТОН
Старший директор, контент-стратегия, здоровье и воспитание детей АМАНДА ВОЛЬФ
Исполнительный продюсер, видео, здоровье и воспитание детей ЭННИ ДИГРЕГОРИО
Редакция журнала Health
Главный редактор ЭМИ КОНВЕЙ
Ответственный редактор ШЕРИЛ БРАУН
Креативный директор МАЙКЛ Маккормик
Генеральный директор редакции МЕША ДИАЗ ХАДДАД
Директор по красоте HEATHER MUIR MAFFEI
Директор по функциям КАТЕРИНА ДИБЕНЕДЕТТО
Заместитель директора по красоте LISA DeSANTIS
Помощник редактора красоты ANNEKE KNOT
Редактор исследований ЛИЗА КЕЙ ГРЕЙССИНГЕР
Помощник редактора ХАННА ХАРПЕР
Редактор рынка ВАНЕССА Л.POWELL
Большой редактор по развлечениям БЕТАНИ ХЕЙТМАН
Фото-директор ДЭВИД КУПЕР
Директор по редакционному производству ТЕД ПЛОНЧАК
Младший редактор фото ПАТРИСИЯ МИТНАУЛ
Связаться со здоровьем
Чтобы получить помощь по подписке на журнал, , а также по продлению или покупке подарочной подписки, посетите Службу поддержки клиентов или позвоните по телефону 800-274-2522.
Если вы хотите разместить рекламу в журнале Health или на Health.com, , пожалуйста, напишите Брендану Смиту, издателю, или Кристине Шичилоне, исполнительному директору по интегрированному маркетингу.
Требования к браузеру и уведомления
Здоровье.com будет поддерживать следующие браузеры или платформы:
- Chrome 40+ на ПК / Mac
- Firefox 35+ на ПК / Mac
- IE 11+ на ПК
- Safari 8+ на Mac
Если у вас есть браузер, который мы не поддерживаем, мы направим вас на сайт, который позволит вам обновить ваш браузер:
Если вы включили push-уведомления в нашем браузере и хотите отказаться от них, следуйте приведенным ниже инструкциям в зависимости от вашего устройства и браузера.Чтобы включить или отключить уведомления в Google Chrome и Android, нажмите здесь, для Firefox нажмите здесь, для Safari нажмите здесь, а для Microsoft Edge нажмите здесь.
Фитнес, Питание, Инструменты, Новости, Журнал о здоровье
перейти к содержаниюВерхняя навигация
Меню профиля
Ваш счет Вниз треугольник ИсследоватьМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник близкоИзучите здоровье.com
Меню профиля
Ваш счет Вниз треугольникСледуйте за нами
Интересные факты о здоровье | Very Life Победа
Мы воспринимаем здоровье как нечто само собой разумеющееся.Глаза смотрят, легкие дышат, сердце перекачивает кровь, и нам даже в голову не приходит поощрить тело к слаженной работе. Едим и пьем ужасно, убиваем время за компьютером, спим по 4 часа … В молодости это не кажется важным, понимание приходит только с возрастом, когда здоровье начинает ухудшаться. Зачем ждать? Прочтите тридцать и еще один факт о своем здоровье, о котором вы, вероятно, не знали.
7 фактов о том, что укрепляет здоровье
- Объятия. Вы помогаете телу расслабиться, обнимая любимого человека перед сном, а мозгу — перестать думать о проблемах. Это облегчает засыпание и делает сон спокойным и крепким.
- Кошки. У людей, у которых дома есть усатые террористы, меньше проблем с сердцем и сердечных приступов.
- Ходьба. Ежедневная активная ходьба тренирует сосуды, легкие, мышцы и, по последним данным, снижает риск рака груди.
- Апельсиновый сок. Регулярное употребление этого напитка снижает вероятность остеопороза и является профилактикой ожирения.
- Мед. Натуральный продукт пчелиного труда улучшает деятельность мозга. Он способствует развитию памяти и концентрации внимания, одинаково полезен и взрослым, и детям.
- Море. По статистике, люди, живущие на побережье, более активны и менее подвержены стрессу. Потому что они реже болеют, а здоровье у них крепче, чем у горожан.
- Вода. Миф о том, что людям нужно выпивать 8 стаканов в день, научно не обоснован. Но пить надо, когда хочешь. Если вы чувствуете жажду, это означает, что организм потерял 1% жидкости от общего веса. Потеря 10% приводит к смерти.
У кошек меньше проблем с сердцем, foto WEB
7 фактов о том, что провоцирует болезнь
- Соль. Чем больше его количество в рационе, тем больше вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.Необходимо снизить его потребление всего на четверть чайной ложки в день, и риск сердечного приступа будет меньше.
- Недостаток сна. Ночной отдых менее 4 часов приводит к нарушению работы всего организма. А некачественный сон вызывает ожирение.
- Одиночество. Присутствие в вашей жизни близких и даже просто близких людей укрепляет иммунную систему и снижает риск депрессии.
- Солярий. Неутешительная статистика гласит, что появление рака кожи вызвано этим устройством и случается чаще, чем рак легких.
- Нелюбимая работа. Ученые считают, что даже безработный более счастлив и уравновешен психически, чем тот, кто ежедневно испытывает стресс с самого пробуждения до вечера.
- Стерильность. Окружающие нас микроорганизмы приводят в тонус иммунную систему. Чрезмерное бесплодие приводит к частым заболеваниям.
- Пассивный образ жизни. Те, кто проводит в сидячем положении более 3-4 часов, сокращают свою жизнь на два года. И это отношение растет в геометрической прогрессии.
Люди, которые работают на нелюбимых работах, испытывают стресс с утра до ночи, foto WEB
7 фактов о хорошем здоровье
- Пожаловаться! Люди, у которых есть проблемы сами по себе, более склонны к депрессии, тревоге и стрессу.
- Баня. Если у вас нет проблем с сердцем, регулярное посещение сауны и бани предотвратит их появление.
- Пейте чистую воду. По данным ВОЗ, более половины всех больничных коек в мире занято пациентами, использующими нефильтрованную воду.
- Тренируй … хоть мысленно . 2-3 часа физических нагрузок в неделю укрепляют иммунную систему. А американские ученые пришли к выводу, что даже вообразить занятия в тренажерном зале заставляют кровь к мышцам.
- Сон в темноте. Даже небольшой ночник или лунный свет резко снижает выработку мелатонина. Это гормон сна, отвечающий за его качество. И чтение перед сном с телефоном, компьютером, электронной книгой с подсветкой имеет такой же эффект.
- Узнать. По результатам исследования, чем выше интеллектуальная активность, тем ниже риск развития заболеваний головного мозга. Доказано, что интеллект можно развивать всю жизнь.
- Будьте заняты. На концах хромосом есть структуры, активирующие процесс старения. Их сокращение вызвано стрессом и … «бездействием».
Регулярное посещение сауны и бани предотвратит возникновение проблем с сердцем, foto WEB
Ученые подсчитали, что естественный запас нашего тела составляет 210 лет. Мы до сих пор не проводим половину времени. И это печальный, 32-й и последний факт о здоровье на сегодняшний день.
Виктория Романова, Россия, Москва
Здесь может быть ваша реклама!
Добавки для здоровья и натуральные продукты для здоровья
NZБесплатная доставка
На все заказы широкая NZ
Сделано в Новой Зеландии
Все наши продукты производятся в
новозеландских долларах.ТЕСТИРОВАНИЕ ЛАБОРАТОРИИ
Качество нашей продукции прошло лабораторные испытания
БЕЗОПАСНЫЙ
Заказ онлайн на 100% безопасен.Защищено RapidSSL
ГАРАНТИЯ
100% гарантия возврата денег, без ограничения по времени
Рекомендуемые товары
Оли-Резист Высокопрочный
Ваш друг, повышающий иммунитет
КУПИ СЕЙЧАСОйл Лестера
Ваш усилитель витамина D
КУПИ СЕЙЧАСПодпишитесь на любимые товары
Сделайте заказ без проблем
УЧИТЬ БОЛЬШЕРекомендуемые комбо-пакеты
ПАКЕТ ДЛЯ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ
Два отличных продукта в удобной упаковке
КУПИ СЕЙЧАСНАБОР ДЛЯ ЗДОРОВОГО СТАРЕНИЯ
Наши новейшие продукты с научной поддержкой
КУПИ СЕЙЧАС«Я был у врача, который порекомендовал мне сократить потребление соли для поддержания нормального кровяного давления.После приема Res-V он говорит, что я стал намного здоровее. «
— Лейтон Смит — Newstalk ZB
«Сдал анализ крови / мед. Мой врач не мог поверить в результаты. По крайней мере, часть этого будет Res-V, так что все в порядке ».
— Майк Хоскинг — Newstalk ZB
Отличный товар.
Я использую Lester’s Oil уже несколько лет и считаю его очень хорошим продуктом для хорошего самочувствия и хорошего здоровья. Я снял его на короткий период времени, чтобы увидеть, есть ли какая-нибудь разница, но быстро вернулся к использованию продукта, так как я заметил отрицательный результат, когда не принимал масло Лестера.
— Д. МакЛеод — подтвержденный покупатель — 27.02.20
Профилактика лучше лечения.
Я принимаю Res-V-Plus в течение многих лет, и в свои 84 года мне не понадобились другие лекарства. Поддерживал меня в форме и позволил мне путешествовать «по миру». Я определенно рекомендую всем принимать Res-V-Plus в раннем возрасте, как и я.
— Дж. Ричи — проверенный клиент — 9.02.19
Очень хорошее обслуживание клиентов и продукт
Попробовав так много различных доступных магниевых продуктов, я обнаружил, что Element 12 — единственный, который помогает мне отключаться ночью, а также помогает при судорогах в ногах.
— A. Fourie — проверенный покупатель — 19.01.19
Популярные блоги
Наше масло Лестера — единственное многокомпонентное масло, прошедшее исследование на людях.
УЧИТЬ БОЛЬШЕAbout Health — ведущий поставщик натуральных пищевых добавок в Новой Зеландии. Все наши добавки для здоровья производятся в Новой Зеландии с использованием только натуральных ингредиентов самого высокого качества.
У нас есть широкий выбор качественных витаминов и пищевых добавок на ваш выбор. Просмотрите наши популярные продукты сегодня и найдите правильную добавку, которая соответствует вашим потребностям:
Новая Зеландия производит пищевые добавки
Наш ассортимент натуральных пищевых добавок производится здесь, в Новой Зеландии, только из ингредиентов высочайшего качества.Для тех, кому доверяют, продукты для здоровья, выпущенные в Новой Зеландии, просмотрите наш ассортимент сегодня.
Купить пищевые добавки в Интернете
Если вы хотите купить натуральные добавки для здоровья в Интернете, не ищите ничего, кроме About Health. У нас есть лучшие натуральные продукты для здоровья, которые можно доставить в тот же день. Если вы не полностью удовлетворены своей покупкой, мы предоставляем 100% гарантию возврата денег. Свяжитесь с нами для получения дополнительной информации или просмотрите наши продукты в Интернете сегодня.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей
Будьте в курсе последних исследований, предложений и сбережений, а также шанс выиграть каждую неделю!
ByHealth.com | Все о здоровье
Что такое коллаген?
Коллаген — это группа белков природного происхождения.
В природе встречается исключительно у животных, особенно в плоти и соединительных тканях млекопитающих. Это главный компонент соединительной ткани и самый распространенный белок у млекопитающих, составляющий от 25% до 35% от общего содержания белка в организме.
Коллаген в форме удлиненных фибрилл в основном содержится в фиброзных тканях, таких как сухожилия, связки и кожа, а также в большом количестве в роговице, хрящах, костях, кровеносных сосудах, кишечнике и межпозвоночном диске.
В мышечной ткани он служит основным компонентом эндомизия. Коллаген составляет от 1% до 2% мышечной ткани и составляет 6% веса сильных утомительных мышц. Желатин, который используется в пище и промышленности, представляет собой необратимо гидролизованный коллаген.
Коллаген имеет большую прочность на разрыв и функции, которые сильно отличаются от многих других типов белков. Например, его можно найти как внутри, так и вне клеток. Волокна коллагена играют важную роль во внешней структуре клеток.Однако они также присутствуют внутри некоторых ячеек.
Коллаген работает рука об руку с эластином, поддерживая ткани организма. В основном придает тканям тела форму, придает упругость и силу; эластин придает тканям тела необходимую гибкость. Эта комбинация коллагена и эластина очень важна для многих частей тела, включая, помимо прочего, легкие, кости и сухожилия. Даже кровеносные сосуды зависят как от коллагена, так и от эластина.
Часто о коллагене говорят в отношении кожи.Он работает с кератином, придавая коже прочность, гибкость и упругость. Однако с возрастом происходит разложение коллагена, что приводит к появлению морщин. Таким образом, это важное вещество для тех, кто ищет способы борьбы с видимыми эффектами старения на коже. Некоторые специалисты по уходу за кожей на самом деле советуют людям способы стимулировать выработку коллагена в клетках кожи.
Помимо того, что коллаген очень важен для организма, он также имеет множество медицинских применений. Он используется в некоторых процедурах косметической хирургии и продается как добавка для подвижности суставов.Его даже используют при лечении серьезных ожогов. С этой целью его используют при создании искусственных заменителей кожи.
Поскольку коллагены так важны в организме, вполне естественно, что дефицит коллагена может быть проблемой. На самом деле, есть некоторые генетические заболевания, которые связаны с дефицитом коллагена. Например, несовершенный остеогенез, обычно называемый болезнью хрупкости костей, возникает из-за значительного снижения уровня коллагена. Это также может быть результатом наличия коллагена более низкого качества, чем обычно.
Типы коллагена
Различные типы коллагена в различных количествах присутствуют почти во всех наших органах. Таким образом, при использовании коллагена для улучшения внешнего вида нашей кожи мы должны учитывать не только количество, но и тип коллагена, который мы выбираем.
Важные типы коллагена | |
Тип I | Самый распространенный тип, локализующийся в наших сухожилиях, костях, коже и других тканях, особенно в рубцах. |
Типы II, IX, X и XI | Просто хрящ, расположенный в различных частях нашего тела. |
Тип III | Обнаруживается в быстрорастущих тканях, например, в ранах на ранних стадиях заживления, и часто впоследствии заменяется более сильным и жестким коллагеном типа I. |
Тип IV | Фильтрующая мембрана наших капилляров, известная как базальная пластинка. |
Типы V и VI | Подобен типу I и обычно не встречается без него, обеспечивая поддержку нормальных функций коллагена типа I. |
Тип VII | Известный как эпителий, он выстилает различные участки нашего тела, такие как желудочно-кишечный тракт и мочевыводящие пути. |
Тип VIII | Образует наши кровеносные сосуды. |
Тип XII | Взаимодействует с коллагеном типов I и III и всегда может быть обнаружен вместе с ними. |
Коллаген типов I и III наиболее распространен в нашей коже, контролируя большинство механических свойств нашей кожи. Хотя другие типы коллагена менее распространены в нашей коже и часто играют менее четкую, более поддерживающую роль по отношению к коллагену типов I и III, каждый тип выполняет важную функцию в поддержании нашей кожи.
Использование коллагена
Коллаген — один из длинных волокнистых структурных белков, функции которого сильно отличаются от функций глобулярных белков, таких как ферменты.
Жесткие пучки коллагена, называемые «коллагеновыми волокнами», являются основным компонентом внеклеточного матрикса, который поддерживает большинство тканей и придает клеточную структуру извне, но коллаген также находится внутри некоторых клеток. С возрастом ваше тело теряет способность вырабатывать достаточное количество коллагена.Коллаген помогает поддерживать процесс восстановления вашего тела.
- УЛУЧШИТЬ ЦИРКУЛЯЦИЮ
Коллаген укрепляет кровеносные сосуды и повышает их эластичность. Коллаген укрепляет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение по всему телу. Кровь и питательные вещества доставляются к вашей коже, в результате чего кожа становится здоровой, сияющей и молодой.
- СОДЕЙСТВИЕ ИСЦЕЛЕНИЮ ТРАВМ
Коллаген необходим для восстановления и восстановления соединительной ткани, чтобы укрепить мышцы, кожу и суставы.Коллаген также укрепляет структуру костей, сухожилий, хрящей и связок. Коллаген может стимулировать регенерацию мышечной массы и помочь спортсменам быстрее оправиться от спортивных травм.
- РЕЛИВНАЯ БОЛЬ ПРИ АРТРИТЕ
Артрит — это воспаление суставов, которое может вызывать ограниченную и болезненную подвижность кистей, рук, плеч, тазобедренных и коленных суставов. Коллаген может увеличить подвижность суставов и уменьшить боль при артрите.
Коллаген помогает сохранять подвижность и подвижность суставов, но с возрастом белок из суставов постепенно исчезает.Прием добавок коллагена может помочь в лечении боли в суставах, связанной с артритом или старением. Повышенный уровень коллагена может улучшить подвижность суставов, уменьшая при этом боль, связанную с движением суставов.
- УМЕНЬШИТЬ ВНЕШНИЙ ВИД ЦЕЛЛЮЛИТА
Целлюлит возникает, когда жировая ткань продвигается вверх через волокна в верхний слой кожи. В результате на коже появляются ямочки.
Коллаген действует изнутри вашего тела, чтобы уменьшить проявление целлюлита.Коллаген помогает организму восстанавливать и восстанавливать волокна, вызывающие появление целлюлита.
- УМЕНЬШЕНИЕ МОРЩИН
По мере истощения коллагена образуются морщины и складки в тех местах, где кожа больше всего движется — например, в суставах, на лбу и губах. Морщины и пятна на коже больше всего выигрывают от коллагена. Старение — основная причина появления морщин. Тем не менее, окружающая среда, загрязнители и солнечные лучи — все это вносит свой вклад. Регулярный прием коллагена делает вашу кожу мягкой и эластичной.
- УЛУЧШИТЬ ВОЛОСЫ
Коллаген является основным компонентом роста волос, поскольку он борется со свободными радикалами, которые могут влиять на текстуру, рост и толщину волос. Восстановление коллагена в стержне волоса может улучшить рост волос. Коллаген укрепляет волосы и увеличивает диаметр отдельных волосков, делая волосы в целом более густыми.
- ЛЕЧЕНИЕ ШРАМА
Инъекции коллагена иногда используются для лечения, называемого «тканевыми наполнителями».»Эти инъекции помещают карман коллагена под вдавленный рубец, который может образоваться в результате прыщей.
Поднимает вдавленную кожу до того же уровня, что и остальная часть кожи, сводя к минимуму или устраняя появление рубца. Обратной стороной этого преимущества коллагена является временная природа тканевых наполнителей — эффект коллагена исчезнет через шесть месяцев.
Инъекции коллагена иногда используются в простой процедуре увеличения объема губ. Однако, вопреки утверждениям некоторых продуктов для местного применения, коллаген не приносит пользы при нанесении на кожу — его молекула слишком велика, чтобы проникнуть через избирательную мембрану эпидермиса.
- ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА
Поскольку коллаген — это белок, он состоит из разных аминокислот. Эти небольшие кислотные цепочки связаны в различных последовательностях, чтобы сформировать все белки, необходимые для здоровья вашего тела.
Коллаген содержит восемь из девяти аминокислот, критически важных для здоровья вашего тела — из этих аминокислот ваше тело может образовывать все белки, необходимые для вашего функционирования.
Всего 20 аминокислот, но не все из них необходимы для вашего здоровья.Из-за этого преимущества белка коллаген иногда используется в бодибилдинге или добавках для набора мышечной массы, чтобы дать вашим мышцам топливо, необходимое для роста массы.
Другое применение
Желатин производится из коллагена и используется во многих отраслях промышленности. Чаще всего желатин употребляют в пищу. Желатин используется в фотопленке и для связывания абразивных частиц и бумаги в наждачной бумаге. Поскольку желатин легко усваивается организмом, он часто используется в фармацевтическом производстве.
Советы
Желатин — это самый чистый доступный белок, содержащий все аминокислоты, необходимые клеткам и тканям организма.