Конвергенция — это место, где встречаются, пересекаются и соединяются несколько вещей.

У японцев есть простой способ помочь людям понять, что им предназначено делать в этом мире. Он называется Ikigai (произносится как Ick-ee-guy) и примерно переводится как «причина существования».

Согласно Икигай, чтобы выяснить, что вам следует делать со своей жизнью, вы должны составить четыре списка:

1. То, что вы любите (ваша страсть)
2. Что нужно миру (ваша миссия)
3. Что у вас хорошо получается (ваше призвание)
4. За что вам платят (ваша профессия)

Икигай — это конвергенция этих четырех концепций.Визуально это выглядит так:

Если вы из тех, кто склонен резонировать с восточным подходом к жизни, вам следует выбрать эту схему, чтобы найти свой путь.

Составьте четыре списка, а затем определите все возможные карьерные пути или даже более широкий жизненный путь, который вписывается в эту конвергенцию.

Например, предположим, что ваши списки включают следующее:

• Любовь — письмо, общение
• Умница — продажи, убеждения
• Paid for — маркетинг, рост бизнеса
• Потребности — честность, порядочность, доверие

В этом случае жизнеспособной карьерой, которую вы определите, может быть копирайтинг.Ваша любовь к писательскому мастерству и талант к продажам помогут вам хорошо зарабатывать в маркетинге, сохраняя при этом свою приверженность честности в бизнесе.

В качестве альтернативы, предположим, что вы не из тех, кто резонирует с восточной философией, и вы обнаруживаете, что больше соприкасаетесь с простой рациональностью западной мысли.

Ваш фреймворк еще проще.

На Западе мы склонны оценивать себя, исходя из ценности, которую мы предоставляем рынку.Если рынок считает наше предложение ценным, он вознаграждает нас деньгами, и в результате мы считаем себя успешными.

В этой парадигме нас действительно интересуют только три вещи:

1. Отрасли, в которых мы разбираемся лучше всего
2. Навыки, которые у нас есть или которые мы можем легко приобрести
3. Потребности и желания рынка

Любой карьерный рост, сочетающий в себе эти три вещи, позволит вам немедленно внести свой вклад в рынок и в результате получить деньги.

Независимо от того, используете ли вы восточную или западную концепцию, ваша цель — определить 5-10 возможных карьерных путей, которые вы можете использовать в следующем разделе.

2. Определите, чего вы не хотите в жизни

Определить, чего мы хотим, бывает непросто.

Существует буквально бесконечное количество вариантов, и, как сознательные существа, мы склонны страдать от перегрузки выбора — когнитивной предвзятости, при которой мы истощаемся умственно, когда получаем слишком много вариантов.

Это может привести к прокрастинации, беспокойству, отвлечению внимания и множеству других нездоровых вещей. У большинства людей есть что-то непродуктивное, что они делают по умолчанию, когда они чувствуют себя перегруженными выбором … будь то еда, видеоигры, просмотр веб-страниц, социальные сети, сон и т.

Вместо того, чтобы начинать с того, что мы хотим, давайте начнем с определения того, чего мы НЕ хотим.

Возьмите ручку и бумагу или откройте электронную таблицу и создайте столбец под названием «Вещи, которых я не хочу». Установите 5-минутный таймер и начните писать.

Вот несколько примеров: «Я не хочу …»

• Завязать в нездоровых отношениях
• На работу более 8 часов в сутки
• Работать на кого-то
• Бороться материально
• Приковать к столу
• Работать с людьми, которые мне не нравятся
• Для выполнения повторяющихся, невыполнимых работ
• Жить в определенной географической зоне

Как только таймер сработает, просмотрите свои ответы и подведите итоги своей жизни прямо сейчас.

Вы активно переживаете что-то из того, чего не хотите в жизни?

Например, у вас сейчас нездоровые отношения? Вы работаете на работе, которая вам не нравится, или на начальника, которого ненавидите?

Выделите то, чего вы не хотите, но с которыми вы сейчас сталкиваетесь.

Кроме того, спросите себя, не приведет ли что-нибудь, что вы делаете сейчас, к чему-то, чего вы не хотите.

Например, допустим, вы не хотите, чтобы вас приковали к столу 60 часов в неделю.Вы находитесь на работе, на которой повышение по службе приведет к тому, что вас приковывают цепью к рабочему столу на 60 часов в неделю?

Выделите то, чего вы не хотите и к чему вы в настоящее время движетесь по своей нынешней жизненной траектории.

Если мы точно не знаем, чего хотим избежать в жизни, очень вероятно, что выбранные нами пути (или пути, по которым мы идем в настоящее время) приведут к ситуации, которую мы ненавидим. Вот почему мы начинаем с определения того, чего мы не хотим.

Теперь пришло время определить, что мы хотим.

3. Определите, чего вы действительно хотите от жизни

Если начинать с того, что вам не нужно, то появляются идеи и немного больше ограничиваются наши возможности для борьбы с перегрузкой выбора.

Теперь пришло время выяснить, чего мы на самом деле хотим. Забудьте о любых ограничениях, таких как деньги, время или статус в вашей текущей реальности. Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и получить ВСЕ, что захотите, что бы это было?

Эта часть может быть сложной и требует некоторого самосознания.Часто мы действительно хотим не того, чего, по нашему мнению, хотим.

Например, вы можете подумать, что хотите стать мультимиллионером, но на самом деле вам просто нужна способность не беспокоиться о деньгах. Это важное различие, потому что путь, который вам нужно выбрать для создания многомиллионного бизнеса, может включать в себя множество вещей, которых вы не хотите в жизни, в то время как путь к минимальному уровню богатства, необходимому, чтобы не беспокоиться, не включает в себя. т влечет за собой эти вещи.

Точно так же вы можете подумать, что хотите стать предпринимателем, хотя на самом деле вы просто ненавидите своего босса и хотите работать на кого-то лучше.Предпринимательство может повлечь за собой множество негативов, которых вы, возможно, не захотите в жизни, и если вы этого не понимаете, вы можете оказаться в ситуации, когда окружающие будут воспринимать вас как успешных, но на самом деле вы несчастны.

Ладно, попробуем.

Создайте новый столбец под названием «Вещи, которые я ДЕЛАЮ хочу». Установите 5-минутный таймер и начните писать.

Вот несколько примеров: «Я хочу …»

• Умение не беспокоиться о деньгах
• Возможность путешествовать по миру и брать длительные отпуска
• Эмоционально здоровая семья
• Чтобы получать удовольствие от работы, которую я делаю каждый день
• Научиться танцевать сальсу
• Чтобы прославиться в своей отрасли
• Иметь красивый дом у озера
• Владеть частным островом и частным самолетом
• Написать книгу-бестселлер и стать докладчиком TED

Получайте удовольствие и не сдерживайтесь! Ищите вещи, которые действительно наполняют вас страстью, азартом и энергией. Не позволяйте чувству реализма здесь мешать.

Как только таймер сработает, просмотрите свои ответы и прямо сейчас подведите итоги своей жизни.

Выделите все элементы списка, в которых вы сейчас живете, а также любые предметы, которые, по вашему мнению, вы в конечном итоге достигнете, если продолжите свой текущий путь.

Как соединить эти три упражнения вместе

Теперь, когда вы выполнили все три упражнения, пришло время собрать их вместе, чтобы определить, что вам следует делать в своей жизни.

У вас должно быть 5-10 идей по карьерной лестнице из Упражнения №1. Пройдитесь по каждому пути и отметьте, как он работает с вашими списками «хочу» и «не хочу». Сколько «желаний» доставит этот путь? Сколько «не хочет» он избегает?

К тому времени, как вы закончите, вы должны кое-что заметить.

Жизнь полна компромиссов.

Существуют альтернативные издержки, которых нельзя избежать. Маловероятно, что один единственный путь даст вам все, что вы хотите, и при этом избежите всего, чего вы не хотите.

Вместо этого, определенные пути могут дать вам 90% того, что вы хотите, избегая при этом 50% того, чего вы не хотите, в то время как другие пути могут дать вам 50% того, что вы хотите, избегая при этом 90% того, чего вы не хотите.

Если это не те результаты, которые вы видите, есть несколько различных возможностей:

1. Вы феноменально решаете проблемы, создавая план на 100%
2. Вы действительно неприхотливы, и вам не нужно много, чтобы быть довольным
3. У вас есть уникально идеальная конвергенция, которая ставит галочки во всех пунктах
4. Вы плохо понимаете реальность и должны привлечь друга, чтобы помочь

Мы не можем сказать, к какой из этих категорий вы подпадаете.Ты знаешь себя лучше всех.

Вы можете быть обеспокоены тем, что подпадаете под эту последнюю категорию … что получить от жизни то, что вы хотите, на самом деле нереально, и надежда на что-то большее оставит вас разочарованным.

Но правда в том, что многие люди находят в жизни удивительные жизненные пути, которые дают им почти все, что они хотят, и позволяют им избегать всего, чего они не хотят. И многие другие, которые не видят доступных им путей, выходят и прокладывают для себя совершенно новые пути!

Поймите, что вы были запрограммированы с раннего возраста, чтобы по умолчанию использовать заранее выбранный путь.По статистике, вы, скорее всего, пойдете по стопам своих родителей и сделаете то, что делали каждое поколение до вас.

Но если хочешь большего, можешь пойти и получить. Вы можете пойти другим путем.

«Что мне делать со своей жизнью?»

Надеюсь, эти упражнения помогли вам начать отвечать на вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»

Это вопрос, который вы снова зададите себе в будущем… наверное, несколько раз.

И, надеюсь, каждый раз вы будете возвращаться к этим упражнениям.

• Где ваше личное слияние?
• Чего вы хотите избежать?
• Чего ты хочешь от жизни?

В следующий раз ваша реакция на эти упражнения изменится, и это хорошо. Это означает, что пути, которые вы определите в конце, будут еще более ясными и будут больше соответствовать тому, чего вы действительно хотите от жизни.

Что мне делать? — 150 дел, которые нужно сделать сегодня

Мы все завалены офисными встречами и перепиской по электронной почте. Мы просыпаемся, и первое, что мы хотим проверить, это прислал ли наш босс письмо. Мы проводим максимум времени, работая на кого-то другого. Хотя для многих это может доставить удовольствие, для некоторых это вызывает стресс. Ситуация становится еще более серьезной для людей, у которых есть семья или есть дети. Этим людям становится трудно найти время и заняться тем, чем они действительно хотят заниматься.Но они заслуживают того, чтобы побыть наедине с собой, верно! Если вам просто скучно на выходных или вы ушли с работы, вы спрашиваете Что мне делать сегодня?

Итак, измените что-нибудь сегодня. Найдите время для себя и сделайте что-нибудь, что сделает вас счастливым и продуктивным к концу дня.

Что мне делать сегодня

РЕЗЮМЕ
«Что мне делать сегодня?» — очевидный вопрос, который приходит нам на ум всякий раз, когда мы чувствуем, что времени достаточно, и мы ничего не можем сделать, чтобы использовать его в полной мере.Нелегко заполнить время интересными и достойными делами.

Мы — существа рутины и условностей, и нам это нравится. Но временами мы можем чувствовать себя застрявшими, скучными, ограниченными и не знать, как эффективно использовать время. В такой ситуации нашему блуждающему мозгу приходит случайная мысль: «Что мне делать сегодня?», Чтобы прервать рутину и испытать жизнь с ее бесчисленными красками новизны, свежести и некоторых отличий.

Таким образом, всякий раз, когда вы чувствуете себя застрявшим в одной и той же старой рутине, делайте что-нибудь новое и увлекательное.Это доставит вам безмерную радость, удовлетворение, и вы сможете увидеть, как время летит незаметно; незаметно.

10 лучших вещей, которые нужно сделать сегодня

Вот общий список интересных дел, которыми можно заняться сегодня —

1. Наблюдать за восходом солнца

Когда вы в последний раз просыпались рано, чтобы увидеть восход солнца? Мы настолько поглощены повседневной рутиной, что забыли о чудесах природы вокруг нас. Наблюдение за восходом солнца — очень простое занятие, но оно может наполнить вас радостью и воодушевлением.

Установите будильник на ночь во время сна, встаньте рано и отправляйтесь к ближайшему месту, например к озеру, на вершину здания или моста в вашем городе, откуда ясно виден восход солнца. Если вы не можете найти идеальное место в своем городе, вы также можете использовать свой балкон или террасу.

Сядьте перед солнцем, если можете, с закрытыми глазами. Почувствуйте свежий воздух и погрузитесь в энергию солнца. День, который начинается с такой позитивной и здоровой активности, тоже хорошо заканчивается.

2.Посетить библиотеку

Помните запах книжных страниц? Разве это не одна из самых прекрасных вещей в мире? Кто может отрицать важность книг в нашей жизни? У некоторых из нас даже нет времени больше читать, или некоторые из нас читают книгу во время небольших пробелов, которые нам удается найти в нашей повседневной деятельности.

Итак, сегодня уделите много времени изучению книг, чтению их и наслаждению тишиной библиотеки. Если в вашем городе есть хорошая местная библиотека, поезжайте туда.Если в вашем городе нет библиотеки, вы можете найти себе необычное кафе и почитать там за чашечкой кофе. Вы также можете посетить книжные магазины и купить там несколько книг.

3. Составьте список вещей, за которые вы благодарны

В эту напряженную эпоху у кого есть время посидеть, остановиться, расслабиться и подумать о вещах, за которые они благодарны? Однако вы всегда должны помнить, независимо от того, как сильно мы гоняемся за материальными или эмоциональными достижениями извне, истинное счастье находится внутри нас.Настоящее счастье есть сегодня, а не в прошлом или будущем.

Сегодня вы должны осознать это и сесть со своим дневником и ручкой, чтобы писать обо всем, чем Бог благословил вас. Считать то, за что вы благодарны, дает чувство покоя. В конечном итоге благодарность окупается. Это гарантирует, что вы продолжите привлекать в жизнь положительные моменты.

Сегодня вы должны думать обо всем, что приносит вам радость и счастье. Это не только принесет вам удовольствие и удовлетворение, но и благословит вас.

4. Посетите семинар по медитации или исцелению.

Сегодня вы можете выделить время для медитации, к которой вы планировали адаптировать наиболее долгое время. Все, что для этого нужно, — это простой шаг. Наберите номер мастерской и назначьте встречу.

Поверьте, вы отлично проведете время. Медитация бывает многих видов. Вы можете выбрать тот, который вам нужен, и практиковать его. В качестве альтернативы вы также можете посещать уроки исцеления.В наши дни люди исцеляют себя, изучая методы исцеления.

Они также помогают вести здоровый и благополучный образ жизни. Если вы были заинтригованы преимуществами медитации и исцеления, вы должны посвятить день изучению этого. Вы не пожалеете.

5. Удивите своих близких, отправив им письмо

Когда вы в последний раз говорили «Я люблю тебя» тому, кого любите? Когда в последний раз вы удивляли своих близких своей любовью, а не материалистическим подарком? В те времена, в которых мы живем, мы разучились писать буквы.

Теперь отправляем Whatsapp и почту. Разве не было бы замечательно, если бы вы отправили рукописные письма своим друзьям, семье и близким? Разве это не вызовет улыбку на их лицах, если вы скажете: «Я люблю тебя, и я забочусь о тебе»? Это действительно будет.

Итак, сегодня сделайте что-нибудь уникальное. Вызывайте улыбки на лицах. Не забудьте написать индивидуальное сообщение для каждого из ваших близких. Хорошая вещь в том, что вы не только делаете счастливыми других, но и чувствуете радость внутри себя.

6.Посетите местный рынок

Мы перестали ходить на местный рынок и фермерский рынок, потому что все идет онлайн. Местные фермеры зарабатывают деньги тяжелым трудом. Всегда полезно поддержать их бизнес и узнать об их жизни.

Некоторые местные владельцы магазинов также продают уникальные товары. Сегодня проведите с ними несколько часов, чтобы узнать о том, что стоит за их ремеслами. Такие рынки в большинстве своем очень оживленные и активные.Вы будете наполнены другим энтузиазмом и энергией.

7. Используйте местный парк

Местные парки отлично подходят для бега. Сегодня вы отправитесь в парк не только побегать, но и поиграть в настольные игры. Это почти как пикник в вашем местном парке. Вы можете взять туда своих друзей и поиграть в увлекательные настольные игры.

Вы можете изучить несколько новых игр перед тем, как пойти в парк, чтобы удивить своих друзей и научить их.Вы также можете сделать то же самое на любом другом месте для пикника недалеко от вашего города.

8. Бродить по городу на велосипеде.

Велосипедные прогулки — это весело, не правда ли? Помните детские дни, когда мы гребли на велосипеде, преодолевая расстояния? Почему мы больше не можем этого делать? Что ж, мы можем. В наших руках сделать наш день продуктивным и счастливым.

Что может быть лучше, чем покататься по городу на велосипеде. Если есть какие-то части вашего города, которые вы никогда не проезжали, вы можете проехать их на велосипеде сегодня.Велосипедные прогулки также полезны для вашего тела и разума. Они омолаживают и заряжают энергией.

9. Уберите и украсьте свою комнату.

Никогда не недооценивайте силу чистого и организованного места. Место, где мы живем, наш дом и наша комната всегда должны соответствовать нашей атмосфере. Все мы любим разные вещи. Энергия нашего дома тоже меняет настроение.

Итак, почему бы сегодня не украсить комнату так, как вам нравится? Начните с уборки и организации ваших шкафов.Используйте новые простыни и накройте кровать. Кроме того, купите милые вещички для своей комнаты, которые сделают вас счастливыми и будут идеально смотреться в вашей комнате.

10. Сходите посмотреть живую музыку

У нас всегда есть наушники, тогда зачем нам ходить на живую музыку, спросите вы? Что ж, живая музыка некоторых новых исполнителей может изменить вашу жизнь. Некоторые артисты выступают таким образом, что вы просто хотите стать свидетелем волшебства, которое они создают своим голосом, гитарой или барабанами.

В некоторых выступлениях также используются уникальные инструменты, которых вы, возможно, не видели раньше. Сегодня посетите одно из таких представлений и станьте свидетелем волшебства. Приятно наблюдать, как люди создают любые виды искусства. Когда вы посвящаете один день тому, чтобы ценить это, вы не только поддерживаете их, но и растете сами.

Что мне делать сегодня, чтобы развлечься

Вот список увлекательных занятий, которые вы можете попробовать просто для развлечения и удовольствия. Освободитесь от суеты повседневной жизни и испытайте несколько чудесных моментов счастья, которыми вы будете дорожить вечно.

11. Прогуляйтесь в ближайшем парке.

Вы можете поехать в одиночку или с членом семьи. Вы можете ходить, бегать, бегать трусцой, прыгать, качаться и так далее; так же, как в детстве. Почему бы не пережить те моменты чистой радости и громкого смеха.

12. Приготовьте блюдо по вашему выбору.

Раскройте свои кулинарные способности, приготовив новое инновационное блюдо, которое, возможно, вы давно хотели попробовать; но упустил шанс сделать это.

13. Играйте в шахматы или собирайте кубик Рубика.

Вы можете пригласить своих друзей или членов семьи сыграть в отличную партию в шахматы.Даже собрать кубик Рубика 2 × 2 после рабочего дня — неплохая идея.

14. Отправляйтесь на фотосъемку природы

Даже фотограф-любитель может время от времени щелкать изображения, представляющие красочные оттенки и запечатлевшие гордость природы своим собственным творческим подходом.

15. Спланируйте день в ближайшем месте

Закажите небольшой обед или соберитесь со старыми друзьями в тихом и тенистом месте вдали от городского хаоса. Небольшое изменение распорядка дня делает жизнь.

16. Купите мороженое с фруктами и побалуйте свои вкусовые рецепторы.

Посетите местное кафе-мороженое и насладитесь своим любимым вкусом. Вы можете заказать мороженое с фруктами, сиропом, шоколадным соусом и начинкой по вашему выбору. Это действительно вкусно.

17. Устройте вечеринку дома.

Вы можете пригласить для этого членов своей расширенной семьи или даже своих друзей. Все участники принесут домашнюю еду, чтобы поделиться ими. Это хороший способ восстановить старые связи и пересмотреть их.

18. Поплавать

Искупайтесь в бассейне и расслабьтесь. Это помогает расслабиться и расслабиться. Иногда вы заслуживаете небольшого балования себя. Почему бы нет?

19. Слушайте любимую музыку и танцуйте

Включите свой iPod, смартфон или телевизор и танцуйте под любимую мелодию. Независимо от того, насколько хорошо вы это делаете, просто делайте это для удовольствия и абсолютного удовольствия.

Вы можете присоединиться к спортивному клубу местного сообщества и заняться любимыми местными видами спорта. Это может быть футбол, крикет, бадминтон или даже регби.Вы познакомитесь с новыми людьми и забудете, что такое усталость.

Чем заняться сегодня дома

Вы по какой-то причине застряли дома и задаетесь вопросом, как использовать кучу дополнительного времени? Есть так много вещей, которые вы можете сделать сегодня, не выходя из дома. Почему бы не попробовать несколько из перечисленных, чтобы не потерять интерес.

21. Рисование и рисование карандашом.

Вы можете развивать свои творческие способности и создавать собственные шедевры. Это так важно для вас, потому что вы вложили в это свою голову и сердце.

22. Сажать растения в горшках.

Если вы заинтересованы в создании садового балкона, сейчас самое подходящее время для этого. Посадка расслабляет, а также добавляет красоты и декора вашему домашнему уютному дому.

23. Переставить детский стол для учебы.

Вы можете переставить каждую вещь на столе, чтобы она выглядела достойно.

24. Очистите шкафы.

Попробуйте вымыть эти грязные шкафы и вынести вещи, которые могут вам больше не понадобиться.

25. Посмотрите новые веб-сериалы на Netflix или Amazon Prime

Возможно, вас ждет веб-серия. Это лучший способ провести время «Я».

26. Прочтите книгу.

Возможно, у вас на полке накопилось много хороших книг, но у вас никогда не было возможности их прочитать. Изучите эти книги и проведите время за чтением одного или двух своих любимых названий.

27. Испечь торт или печенье.

Развивайте свои кулинарные навыки по-разному.Попробуйте новый рецепт выпечки или печенья. Вы даже можете опубликовать свои вкусняшки для друзей в Facebook или Instagram.

28. Создайте альбом для вырезок.

Вы можете создать альбом для вырезок и сделать поделки оригами, чтобы продемонстрировать свои скрытые художественные таланты, которые долгое время оставались неизведанными. Существуют онлайн-уроки, которые просты в использовании, и вы можете очень легко изучить их.

29. Играйте в головоломки.

Головоломки сохранят ваш ум острым и подвижным. Это также улучшает навыки решения проблем и делает вас умнее.

30. Сделайте домашний спа-салон.

Окунитесь в домашний спа-салон, включив успокаивающую музыку. Вы можете сделать косметические процедуры для лица, массаж всего тела и спа для волос, и это лишь некоторые из них. В конце концов, вам также нужно немного питания, чтобы почувствовать себя расслабленным и помолодевшим.

Чем заняться сегодня со своим парнем

Чувствуете ли вы, что та же старая рутина типичной вечеринки, долгой поездки, ужина и кино уже не доставляет достаточно удовольствия? Вам просто нужно что-то большее, чтобы привнести романтическую изюминку в отношения.Так почему бы не попробовать вместе несколько этих милых идей.

31. Напишите ему / ей любовное стихотворение.

Рукописное любовное стихотворение будет много значить для него / нее. Это говорит ваше сердце и означает вашу чистую любовь и страсть к нему / ей. Он / она будет чувствовать себя особенным и счастливым, что вы с ним / ней. Почему бы не попробовать сейчас?

32. Играйте в настольные игры.

Вы можете пережить детские дни, играя в скрэббл или монополию, или проведя ночь в игре, чтобы сыграть в карты со своим партнером.

33. Отправляйтесь за покупками на дом.

Отношения расцветают, когда оба партнера разделяют домашние обязанности. Это сохраняет романтику на долгие годы. Вы можете купить вещи, чтобы украсить свой дом, или купить предметы первой необходимости. Вы можете совершить покупку, не испытывая чувства вины, чтобы чувствовать себя хорошо и побаловать друг друга.

34. Случайные поездки.

Продолжительные поездки под успокаивающую музыку, звучащую в ушах, могут сделать ваш день незабываемым. Это также прекрасная идея для свидания.

35.Вместе смотреть фильм

Вы оба можете провести день за просмотром любимого фильма, который никто из вас раньше не видел. Вы можете расслабиться с горячим напитком и попкорном и насладиться компанией друг друга.

36. Проведите время без гаджетов.

Это должно быть в вашем списке приоритетов, если вы действительно хотите иметь качественные вещи со своим парнем. Держите себя свободным от экрана, подальше от социальных сетей в течение нескольких часов в день и участвуйте в интересных разговорах.

Вспомните те счастливые моменты, которые прожили вместе. Вы можете побаловать себя вкусными угощениями и сделать этот день незабываемым.

37. Посетите благотворительный фонд.

Вы и ваш парень можете посетить благотворительный фонд, такой как детский дом или дом престарелых, и пожертвовать предметы первой необходимости жильцам для их благополучия. Поступая таким добрым поступком, вы даже можете помочь людям, которые действительно в этом нуждаются. Вы можете протянуть руку помощи благородному делу и помочь менее удачливым людям жить достойной жизнью.

38. Совершите прыжки с парашютом или полетайте на воздушном шаре.

Если вам нравятся приключенческие виды спорта, вы даже можете провести время на свежем воздухе, например, заняться прыжками с парашютом, и поделиться захватывающими моментами высоко в небе. Летите высоко на воздушном шаре и наслаждайтесь красками осени с большой высоты.

39. Ничего не делать.

Лучшее, что можно сделать со своим парнем, — это вообще ничего не делать. Просто будь с ним и живи моментами. Проведите вместе несколько спокойных моментов, свободных от действий, и испытайте романтическую магию, автоматически созданную вокруг вас.Почувствуйте уют отношений и присутствуйте со всеми своими мыслями и чувствами.

40. Посетить художественную галерею.

Если вы оба любите искусство, вы можете посетить близлежащую художественную галерею и оценить произведения искусства.

Что мне делать сегодня с подругой

Вы когда-нибудь думали о том, чтобы попробовать какие-нибудь уникальные «дела» для девочек, которые ей действительно понравятся. Делая это, вы можете нарушить монотонность повседневной жизни и вместе насладиться новым опытом.Давайте посмотрим на несколько веселых романтических занятий, которыми вы можете поделиться с ней.

41. Экскурсия по музею.

Если вы и она любите старинные артефакты, вы можете посетить музей и узнать о старинном искусстве и древней истории. Изучение прошлых событий может быть интересным и обогащающим.

42. Навещайте родственников друг друга.

Вы оба можете посетить родственников друг друга и познакомиться с большой семьей. Это также помогает оставаться на связи, узнавать симпатии и антипатии друг друга, семейные традиции, этнические различия и многое другое.

43. Устроить встречу в кофейне.

Кофейни — лучшее место, чтобы развлечься с девушкой. Вы, люди, можете пообщаться качественно и даже спланировать свою совместную жизнь в будущем. Отличный способ хорошо узнать друг друга, прежде чем отношения перейдут на более глубокий уровень дружбы и близости.

44. Вместе займитесь танцевальным классом.

Будьте на танцполе вместе и украдите шоу аплодисментами окружающих.Вы можете выбрать бальные танцы, сальсу или хип-хоп; все, что подходит вам и ей вместе.

45. Посетите блошиный рынок.

Вы оба можете посетить блошиный рынок и хорошо провести время вместе. Здесь хорошие скидки на модные вещи. Вы можете делать покупки, делать покупки и делать покупки, пока не упадете. В конце концов, когда дело доходит до покупок, девушки — лучшие.

46. Поболтайте с ней и расскажите ей свои секреты.

Просто ничего не делай и говори от души.Расскажи ей свои секреты, о которых она никогда не думала, что ты скажешь. Это укрепляет доверие и делает вас честным парнем, и, откровенно говоря, женщины восхищаются честными и верными мужчинами.

47. Экстремальные развлечения

Приключенческие виды спорта — это способ заняться экстремальными видами спорта, которые любят веселье. Вы можете нырнуть в бассейн с приличной высоты, прыгнуть с тарзанки, прыгнуть на тросе, прыгнуть с парашютом и т. Д., Если вы оба будете делать это вместе, вы сможете преодолеть свои индивидуальные страхи. Маленькие моменты счастья могут сблизить вас навсегда.Так что оно того стоит.

48. Вместе займитесь спортом в тренажерном зале.

Вы можете запланировать с ней свидание в спортзале, где вы оба не сможете вспотеть и сбросить лишние килограммы по уважительной причине. Тренировки полезны для здорового тела и ума. Попробуйте!

49. Играйте в игры на лужайке и в корте на заднем дворе.

Пригласите нескольких друзей и наслаждайтесь играми на лужайке, такими как пивной дартс, или мини-гольфом, или играми на кортах, такими как бадминтон или большой теннис. Вы даже можете одновременно устроить вечеринку с барбекю и порадовать свои вкусовые рецепторы жареной курицей и вином.

50. Посетить батутный парк.

Отведите ее в батутный парк и получите удовольствие от роли акробата-любителя. Почему бы нет? Жизнь — это пробовать что-то новое, что приносит внезапную радость и бесконечные счастливые моменты, которые нужно хранить вечно.

Что мне теперь делать

Вы думаете, чем занять себя сейчас? Сидит без дела. Правильно? Не знаете, что делать дальше? Большинство людей сейчас работают из дома из-за социального дистанцирования, поэтому становится все труднее заниматься дома.Ознакомьтесь с этим списком, который дает вам несколько активных способов вовлечь себя сейчас и проводить больше времени в продуктивной деятельности.

51. Заведите дневник благодарности.

Возьмите ручку и запишите три вещи, за которые вы благодарны. Сделайте это сейчас и почувствуйте, как вы себя чувствуете. Вы действительно будете счастливы оттого, что жизнь была добра по отношению к вам, ведь у вас есть много чего ждать. Это действительно благословение.

52. Щелкните семейное фото сейчас.

Просто нажмите на случайное селфи с вами и членами вашей семьи.Будьте естественны, будьте просты; но элегантный, с бесконечной любовью и единением. Когда запечатлеваешь забавные приятные моменты; это делает жизнь значимой и достойной.

53. Гулять.

Вы когда-нибудь сможете сделать это привычкой. Это действительно помогает поддерживать вашу физическую активность. Как только вы почувствуете, что делать сейчас, выйдите на улицу, прогуляйтесь и бегите в ближайшем местном парке. Примите мать-природу и наполните легкие свежим воздухом.

54. Планируйте путешествие в одиночку.

Вы можете запланировать короткий отпуск на выходных или даже однодневную экскурсию в какое-нибудь знаковое место в городе.Спланируйте все детали того, куда пойти, как добраться до ближайших закусочных и т. Д. Почему бы не побаловать себя путешествием в одиночку; сохраняя в стороне пожелания членов семьи. Вы можете делать все, что захотите. Никто не смотрит. Правильно!

55. Встань перед зеркалом и улыбнись.

Улыбаясь, стоя перед зеркалом, вы наполняете свое сердце положительными эмоциями. Это улучшает настроение и убирает фальшивые выражения, которые вы показываете миру. Обязательно попробуйте.Никто за тобой не наблюдает.

56. Посетите книжный магазин.

Вы можете посетить книжный магазин и просмотреть различные книги. Прочтите заднюю обложку некоторых из них, чтобы понять суть книги. Если хотите, можете даже купить одну или две.

57. Сделать макияж

Вы можете немного изменить свой внешний вид. Поскольку теперь у вас есть дополнительное время, вы можете использовать его для хорошей прически или для успокаивающего ухода за лицом. Даже пирсинг татуировки — неплохая идея. Вы почувствуете себя увереннее.Скорее всего, когда вы делаете небольшие вещи, чтобы побаловать себя, вы действительно видите себя в положительном свете.

58. Играйте с ребенком.

Оживите те моменты детства, которые остались только в воспоминаниях. Прекрасно проведите время, играя со своим ребенком. Ваши заботы исчезнут, и вы почувствуете себя свежим, как никогда раньше.

59. Научитесь жонглировать

Вы когда-нибудь пробовали это хотя бы раз в жизни? Если нет, то вы упустили радость от этого. Никогда не упускайте ни одной возможности.Это здоровый способ провести время, и если вы хорошо постараетесь, этого будет достаточно, чтобы произвести впечатление на ваших друзей.

60. Играть на музыкальном инструменте.

Найдите тихий и тихий уголок в доме и попробуйте сыграть на любом музыкальном инструменте по своему выбору. Музыка лечит и наполняет сердце положительной энергией. Он снимает тревогу и беспокойство и питает вашу душу счастьем и блаженством.

Чем заняться сегодня вечером

Вы можете выбрать что-нибудь сегодня вечером и почувствовать себя особенным.На самом деле так и есть, и поэтому вы заслуживаете большего.

61. Познакомься со старым другом.

Вы можете позвонить старому другу, может быть, спустя много лет. Обратитесь к нему сегодня вечером и заставьте этого человека почувствовать себя особенным своими добрыми и уважительными словами. Ваш неожиданный звонок может вызвать у кого-то широкую улыбку.

62. Составьте список дел на ближайшую неделю.

Ночные часы — это тихие моменты, поэтому вы можете использовать это время для составления календаря на предстоящую неделю.Это поможет вам избежать спешки в последнюю минуту. Вы лучше подготовлены, чтобы делать что-то систематически.

63. Напишите о супруге.

Вы можете написать все положительные качества вашего супруга. Затем d = покажите это ему / ей и посмотрите на их реакцию. Это хороший способ оценить их вклад в вашу жизнь.

64. Планируйте отпуск на выходных.

Сегодня вечером нужно строить великие планы. Вы можете сделать это прямо сейчас. Спланируйте, куда вы хотите пойти, спросите членов своей семьи и вовлеките их в составление плана.Это также отличный способ провести время со своими близкими.

65. Обустрой свой шкаф.

Ваш шкаф выглядит грязным и неопрятным. Взгляните и расположите каждый уголок. В конце концов, неопрятные вещи не в вашем списке желаний. Почему бы не сделать это сейчас? У тебя еще есть немного, прежде чем ты ложишься спать.

66. Взгляни в ночное небо.

Ночное небо выглядит красиво с его мерцающими звездами и парящими облаками. Сядьте у окна или выйдите на террасу, чтобы полюбоваться красотой ночного неба.

67

Внезапно составьте план для ужина при свечах со своими близкими просто потому, что вам не хочется готовить.

68. Совершите одинокую ночную прогулку.

Вы можете совершить поездку по окрестностям лунной ночью и насладиться уединением. Вам может приходить столько мыслей, которых вы никогда раньше не замечали. Это может оказаться лучшим временем для «я», которое у вас когда-либо было.

69. Развести костер на заднем дворе.

Вы можете устроить сегодня костер с близкими друзьями, если вам нравится тепло огня холодной зимней ночью.Легкая музыка, любящие друзья, вкусная еда и старое вино могут добавить новый шарм, которого вам давно не хватало.

70. В гости к родителям.

Общайтесь с теми двумя людьми, которые были с вами толстыми и худыми. Какое бы время у вас ни было сегодня вечером, проведите его с теми, кто безоговорочно любил вас всем сердцем; всякий раз, когда они вам нужны больше всего. Вы можете поужинать с ними. Вспомните дни детства, по которым вы так сильно скучаете сейчас.

Еще несколько интересных вещей, которые можно сделать сегодня

Есть много интересных занятий, которыми вы можете заняться сегодня.Ознакомьтесь с этим списком желаний, чтобы опробовать несколько из них в ближайшие несколько дней.

71. На пробежку

Это здоровое и отличное упражнение для укрепления мышц тела.

72. Прочтите книгу анекдотов.

Вы можете получить хорошую дозу дикого смеха, чтобы поднять себе настроение.

73. Отправляйтесь на сафари по джунглям.

Увидьте гордость природы и ощутите красоту уединения с другими живыми существами на этой планете. Если вы любитель животных, вам обязательно понравится поездка в местный национальный парк или в сельскую местность, где животные свободно передвигаются, щебечут птицы и жужжат пчелы.Это действительно стоит попробовать.

74. Устройте встречу с другом дома.

Вы можете организовать встречу со старыми друзьями у себя дома и насладиться их компанией. Интересные беседы, розыгрыши, закуски и горячий кофе или пиво могут осветить ваш день в мгновение ока.

75. Работайте в Интернете

Найдите интересные факты по теме. В Интернете есть невероятные ресурсы для всех. Есть хорошие сайты, которые делятся информацией на любую случайную тему.Вы можете просто проверить это и часами узнавать факты и собирать из них информацию.

76. Играть в игры с бумажным карандашом.

Вы можете сыграть в несколько игр с бумажным карандашом, чтобы поиграть с членами семьи и весело провести время вместе. Простыми примерами являются крестики-нолики, боевые корабли, кроссворды, поиск по слову и прочая старая классика.

77. Рисуем и раскрашиваем.

Посетите ребенка внутри вас, который хочет рисовать, раскрашивать и рисовать; каким бы несовершенным оно ни было.Просто возьмите бумагу с помощью цветных карандашей или мелков и позвольте своему нестандартному воображению создать действительно захватывающие произведения искусства.

78. Написать письмо.

В наш век отправки информации через адреса электронной почты, общения через видеозвонки и WhatsApp; мы все скучаем по письмам. Вы можете возродить это старое и забытое искусство, написав письмо своим близким и догнать их.

79. Видеочат с семьей и друзьями на расстоянии.

Свяжитесь с людьми, с которыми вы давно не разговаривали.Почувствуйте радость момента, когда у вас в голове свободно движется столько счастливых воспоминаний.

80. Просмотрите старый фотоальбом.

Это определенно унесет вас по переулку памяти, чтобы дорожить теми незарезанными моментами настоящего счастья, которые вы провели со своими близкими. Вы можете увидеть свою старую версию.

За прошедшие годы некоторые из них покинули вас, другие состарились (может быть, и вы тоже), но все же вы можете вспомнить каждую мельчайшую деталь, связанную с фотографией. Приятные воспоминания, какими бы старыми они ни были, всегда доставляют радость и блаженство.

Чем заняться сегодня с детьми

Вы ищете идеи, чтобы увлечь детей в течение дня? Вы можете попробовать эти быстрые идеи и посмотреть, подходят ли они вам. Вы можете научить своих детей различным способам сэкономить деньги и весело провести время. Это не всегда должно быть дорогостоящим.

81. Заниматься производственной деятельностью.

Вы можете вовлечь своих очень активных детей в изучение чего-то нового и увлекательного. Несколько хороших примеров, которые стоит попробовать, — это печь печенье, делать поделки оригами, играть в настольные игры, решать головоломки или проводить домашние научные эксперименты.Им это понравится, и некоторое автоматическое обучение произойдет само по себе.

82. Расскажите им историю или прочтите книгу.

Это помогает в развитии их воображения и словесных навыков. Более того, поощряется активное слушание. Вашему ребенку понравится, что вы сегодня с ним. Чувство тесной связи также может укрепить их отношения с вами в будущем.

83. Отправляйтесь в поход внутри дома.

Вы можете использовать палаточный домик, чтобы повеселиться в гостиной.Расскажите им истории своего детства, вы даже можете приготовить полезные закуски в доме. Занятия, наполненные весельем, не требуют больших усилий.

84. Поделка с листьями.

Вы можете сопровождать своего ребенка в сад на заднем дворе или в ближайший парк. Пусть они собирают листья разных размеров, форм и цветов. Затем попросите их выложить листья на лист бумаги и сделать из него какую-нибудь хорошую поделку. Будьте уверены, что вы увидите в будущем несколько удивительных произведений искусства.

85. Смотрите фильм или играйте в бесплатные игры с приложениями.

В унылые дни просто посидите с ребенком и посмотрите его любимый мультфильм или детский фильм. Вы можете видеть радость на их лицах. Они так сильно связаны с вами. Вы даже можете приготовить им вкуснятину или попкорн.

86. Разработайте план охоты за сокровищами в помещении.

Вы можете заставить вашего ребенка бегать по дому, чтобы найти спрятанные вещи. Им понравится эта игра, и вам не нужно беспокоиться о том, как вовлечь их в дом.

87. Посетить детский дом.

Сопровождайте детей в приют. Научите их дарить этим несчастным малышам подержанные книги, старые игрушки и подержанную одежду. Ваш ребенок будет знать, насколько он счастлив, что все вокруг так легко. Это воспитывает доброту и благодарность.

88. Играйте в игры на память.

Вы можете играть со своими детьми в невероятные игры на память. Это разовьет их рациональное мышление, креативность и умение решать проблемы.Более того, словарный запас и изучение новых слов — это дополнительные вещи, которые они будут изучать просто в игровой форме.

89. Устройте семейный пикник.

Вы можете устроить пикник на закате и поиграть на свежем воздухе в близлежащем парке. Дети получат хорошую дозу физических упражнений в сочетании с семейным отдыхом, что может создать прекрасные воспоминания, которые они будут хранить на всю жизнь.

90. Бой подушками.

Бой подушками с вашим ребенком — потрясающее занятие. Вы действительно переживаете с ними свое детство.Расскажите им забавные истории о том, как вы проводили время со своими братьями и сестрами.

Что мне делать сегодня — 60 отличных идей, которые стоит попробовать

91. Съездить на спортивное мероприятие

92. Обустрой свой домашний сад

93. Читать бестселлер

94. Завтрак в постели

95. Сделайте йогу частью своего дня

96. Создать самодельную открытку

97. Сходите на спортивное мероприятие

98. Позвони другу

99. Посмотреть старые видео с семейного отпуска

100. Сходите в расслабляющий спа и примите пенные ванны

101. Смотреть телешоу

102. Создать фотокнигу со старыми семейными фотографиями

103. Слушайте подкаст

104. Сделать семейную фоторамку

105. Пройдите онлайн-курс выпечки и кондитерских изделий

106. Будьте в курсе последних новостей

107. Выпивка смотреть веб-сериал

108. Устройте танцевальную вечеринку дома

109. Бесплатные покупки в Интернете

110. Напиши стихи

111. Начать личный видеоблог на YouTube

112. Устройте шоколадную вечеринку дома

113. Пойте караоке дома

114. Поменяйте обстановку дома

115. Сделайте 5-минутную поделку

106. Посетить парк развлечений

117. Играйте с домашним животным

118. Приготовить мороженое дома

119. Отведайте пиццу с друзьями

120. Составьте список желаний

121. План на будущее

122. Начать дневник благодарности

123. Посетить картинную галерею современного искусства

124. Займитесь спортом и займитесь спортом

125. Ложись на кровать и ложись спать

126. Посетить литературный праздник

127. Сходите на блошиный рынок и сделайте покупки без вины

128. Сделайте подарок своим родителям на юбилей своими руками

129. Поужинайте в своем любимом ресторане

130. Просто выпейте кофе и расслабьтесь на диване

131. Раскрась старую футболку

132. Ставьте долгосрочные цели для плавного карьерного роста

133. Присмотр за ребенком для друга, которому нужен перерыв

134. Установите пять целей на следующие пять месяцев

135. Посетите боулинг

136. Украсьте домашний интерьер

137. Возобновите свое старое хобби

138. Иностранный язык

139. Пожертвовать на благотворительность

140. Сделать фруктовое мороженое с остатками сока

141. Прочитать серию о Гарри Поттере

142. Автор поваренной книги

143. Посетите фермерский рынок, чтобы купить свежую зелень

144. Прогуляйтесь по пляжу с подключенными наушниками

145. Обучение фигурному катанию

146. Посетить музыкальный концерт

147. Поиграть с детьми в охоту за мусором

148. Готовьте дома творческие соки из сезонных фруктов

149. Вступите в танцевальный клуб

150. Проведите романтическое свидание на ночь

Напутствие от «TheMindFool»

Есть много других занятий, таких как посещение спа-салона, поход, посещение танцевального класса, создание поделок из переработанных материалов, бутылок с краской и т. Д.Любая деятельность, которую вы делаете для себя, приносит максимум вознаграждения. Вы должны убедиться, что время от времени вы даете себе время для любого из этих занятий, чтобы чувствовать себя заземленным и свободным от стресса.

Что мне делать со своей жизнью? Эти 8 вопросов вам ответят.

«Задавайте правильные вопросы, и ответы откроются сами». —Oprah

Что мне делать со своей жизнью? Это действительно страшный вопрос.

Когда я начинал свою карьеру, я думал, что мне нужен наставник, который точно сказал бы мне, что делать, когда и как это делать.

Я молился о том, чтобы этот крестный фея выпал из Кремниевой долины и попал в мой почтовый ящик с полной дорожной картой для моей жизни.

Оказывается, сказочных крестных отцов не существует, и ни один наставник — каким бы блестящим он ни был — не может составить полную карту жизни любого человека.

По словам Стива Джобса, вы не можете соединить точки, глядя вперед, вы можете соединить их, только глядя назад, поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем.

Однако совет вам просто поверить в то, что точки соединятся позже, не совсем полезен. Это определенно не поможет определиться с вашей карьерой и не избавит от беспокойства.

Я кое-что знаю, что поможет, хотя… Задавайте себе вопросы.

«Вопросы могут быть похожи на рычаг, которым вы открываете застрявшую крышку банки с краской». — Фрэн Пиви

Всякий раз, когда я чувствую себя подавленным или когда я не знаю ответа на что-то, прежде чем беспокоить кого-то более умного, чем я, я открываю пустой документ и начинаю вводить вопросы.Тогда я пытаюсь им ответить. Я просто печатаю — без редактирования, без фильтрации — только я записываю свои мысли на странице.

И вы знаете, что я обнаружил с тех пор, как это сделал?

Я могу ответить почти на все мои вопросы и быть уверенным в своих ответах, даже не обращаясь к моему воображаемому крестному отцу феи.

Может быть сложно определить, какие вопросы задать, а открытие пустого документа Word может показаться непосильным, поэтому я здесь, чтобы поделиться некоторыми наводящими на размышления вопросами, чтобы ускорить процесс.

Продолжайте читать, чтобы получить ответы на длинный список вопросов. Они должны помочь вам узнать, кто вы на самом деле, , чего вы действительно хотите от жизни и как это когда-нибудь получить.

И поверьте мне, это самое близкое к полной карьерной карте. Пожалуйста.

Этот вопрос вам ответит:

• Что вас волнует и почему это вам небезразлично (Ваша цель, история)
• Что у вас хорошо получается и что следует изучить дальше (ваши навыки)
• Чем вам нравится заниматься (Ваши интересы)

Проведите мозговой штурм по вехам, отношениям, людям, работе и опыту, которые привели вас туда, где вы находитесь сегодня.

Учитывайте уроки, которые вы посещали. В чем вы преуспели? Какие были борьбой?

Какие внеклассные занятия вы посещали / посещали? Одни вам понравились больше, чем другие?

Какие у вас были подработки? Что вы любили / ненавидели в каждом из них?

Какие важные события в вашей жизни сформировали вас сегодня?

Учтите все вышеперечисленное, отвечая на этот вопрос, а затем попытайтесь соединить точки. Отметьте закономерности, отрасли, темы и подсказки, которые могут помочь вам в следующем шаге в жизни.

Спросите себя: чем я хочу продолжать заниматься? По-другому? Учиться у? Какие отрасли или профессии появляются, которые могли скрываться у всех на виду?

Этот вопрос вам ответит:

• Почему вы делаете то, что делаете
• Если вам нужно делать то, что вы делаете

Что вы ожидаете от себя? Чего ждут от других — родителей, друзей, учителей и т. Д.- есть у вас?

Запишите их и отметьте, почему у вас (и у других) есть эти ожидания. Откуда они пришли?

Например, может быть, ваш отец хочет, чтобы вы стали врачом, потому что он думает, что это надежная, хорошо оплачиваемая работа, и он хочет, чтобы у вас был стабильный доход, чтобы поддерживать себя.

Важно знать его основную причину, если вы не хотите быть врачом и когда-нибудь вам нужно рассказать об этом своему отцу.

Мне нравится этот вопрос, потому что у многих из нас, если не у всех, в голове есть этот маленький монстр «должен».

«Я должен пойти в юридический институт».

«Я должен изучать бизнес».

«Я должен стать врачом».

Опасность в том, что мы никогда по-настоящему не исследуем , почему, , мы думаем, что должны делать эти вещи. Не выяснять, почему вы что-то делаете, — это верный способ проснуться однажды, когда вам за 40, несчастным и подумать: «Я абсолютно ненавижу то, что делаю. WTF. »

Этот вопрос вам ответит:

• Сколько вам нужно заработать (Заработная плата)
• Где ты хочешь жить?
• Каким должен быть ваш дом или квартира?
• Какие вещи и события, по вашему мнению, сделают вас счастливыми?

Перечислите все, что вы хотите от жизни, включая материальные ценности.Мозги выкинь все, даже самые далекие мечты и желания.

Этот вопрос вам ответит:

• Какие карьеры вам следует рассмотреть
• Как получать удовольствие получать то, что хочешь

Этот вопрос играет огромную роль в нашем общем счастье, но его часто упускают из виду, если вообще задумываются. Это также может быть немного расплывчатым.

Вот что я имею в виду.

Есть путь — путешествие — к получению желаемого. Это тоже не ночное путешествие. Этот путь охватывает всю вашу жизнь, поэтому вам больше всего нравится то, что вам нужно делать, чтобы получить все, что вы хотите в жизни.

Путь, который вы выбираете, — это процесс, благодаря которому вы получаете то, что хотите, то есть свою карьеру / работу.

Независимо от того, какой путь вы выберете — независимо от того, насколько он гламурен — обязательно будут проблемы и задачи, которые вы просто не хотите делать, но которые вам нужно сделать, чтобы добраться до горшка с золотом в конец радуги.

Так что лучше спросить: какой боли я хочу в жизни? За что я хочу бороться?

Хотите провести время с семьей и друзьями?

Вы хотите работать много или мало?

Как вы хотите проводить время?

Вы представляете себя в офисе или работающим в кафе?

Если вы не ответите на этот вопрос, по умолчанию вы выберете самый простой и очевидный способ получить желаемое.

Например, если для вас важно зарабатывать много денег, вы можете изучать медицину и стать врачом.Однако в более позднем возрасте у вас может быть кризис среднего возраста, когда вы поймете, что ненавидите жизнь врача.

Этот вопрос вам ответит:

• Ваши навыки (у вас есть или вы хотите учиться)
• Ваши увлечения
• Список профессий, которые вы должны проверить (внештатные проекты, стажировки, вакансии, которые вы должны попробовать найти, если хотите)

Я объявил бизнес своей специальностью сразу после поступления в институт.Я думал, что любая другая степень будет бесполезна в сегодняшней профессиональной среде.

Дело в том, что я не мог сдать бизнес-классы. Макроэкономика по сей день доставляет мне кошмары!

Тогда я кое-что заметил. Я убивал свои уроки английского, набирая 100 баллов слева и справа по бумагам.

Поскольку эти ас чувствовали себя так хорошо, и потому что в то время я серьезно любил «Секс в большом городе», я начал задумываться о том, чтобы стать писателем.

Дело в том, что это казалось чертовски непрактичным — совершенно нереальным.

Как я мог бы заработать деньги как писатель, если бы индустрия новостей рушилась у меня на глазах? (Это было семь лет назад, до того, как контент-маркетинг был в моде.)

Плюс, я хотел разбогатеть. Писатели небогаты.

Потребовались неудачные попытки макроэкономики — несколько раз — чтобы понять, что я просто не приспособлен к цифрам, и, наконец, я подал заявление на программу журналистики в своей школе.

Сегодня я хорошо оплачиваемый писатель, работающий полный рабочий день (собираюсь стать богатым).

Я нахожусь там, где нахожусь сегодня, потому что я связал свои навыки со своими интересами, и вуаля, получилась феноменальная карьера, которую мне нравится просыпаться каждый день.Помогло и то, что я верил, что точки соединятся в будущем.

Если вам сложно понять, в чем вы хороши, спросите других, кто вас знает — учителей, советников, друзей и т. Д.

Если вы застряли, вот еще несколько вопросов, которые стоит рассмотреть.

• Что у вас до смешного хорошо получается? Какие у тебя таланты?
• Когда вы в последний раз что-то массово перевыполняли? Что это было и почему вы так усердно работали?
• Когда вы в последний раз были в состоянии потока (в зоне) и полностью потеряли счет времени? Что вы делали?
• Какие темы вы постоянно обсуждаете или отстаиваете с другими? Какие убеждения отражает ваша позиция?
• Что бы вы с радостью сделали бесплатно из всех ваших текущих рабочих ролей?
• Что ваши друзья всегда говорят вам, что у вас хорошо получается, чем вы должны зарабатывать на жизнь (т.е. «Из него получится отличный …)? Если не помнишь, то иди спроси их.
• О какой карьере мечтаете? Какие рабочие места у других, которые вы хотели бы, были вашими? Почему?
• Что ты ненавидишь делать? Это поможет вам отсеять вещи.

Этот вопрос вам ответит:

• Тип людей, с которыми вам лучше всего работать
• Тип людей, с которыми вам не следует работать

Подумайте обо всех людях, с которыми вам приходилось работать до сих пор: учителях, сверстниках, начальниках.Кто водил тебя самым сумасшедшим?

Не нужно писать имена. Вместо этого опишите , что в этих людях так вас раздражало.

Может быть, они были властными и всегда говорили вам, как делать вашу работу. Или, может быть, они расслабились и никогда не устояли в группе.

Каждой карьере присущ свой «человек-среда». Скажите мне, какие профессии вас интересуют, и, основываясь на теории, я могу сказать вам в общих чертах, какие люди и окружение они предложат.

Понимание того, какие люди и окружение вы предпочитаете, может помочь вам выбрать успешную карьеру.

Эта инфографика демонстрирует шесть общих людей-сред.

Согласно теории, у каждого из нас есть три предпочтительных человека-среды из шести вышеупомянутых.

Пока вы можете пройти тест, чтобы найти свои точные три, Ричард Боллс из «Какого цвета ваш парашют?» рекомендует более быстрый маршрут.

Представьте, что вы на вечеринке, где люди с одинаковыми интересами собрались в одном углу комнаты, и это верно для всех шести углов.

Спросите себя:

• В какой угол комнаты вас инстинктивно тянет? Это группа, в которой вам больше всего нравится находиться в течение длительного периода времени. Напишите письмо для этой группы.
• Через 15 минут все, кто находится в выбранном вами углу, уйдут в другую группу, кроме вас. Из оставшихся групп, какой угол / группа вас больше всего привлекает как группа, с которой вам больше всего нравится находиться в течение самого длительного периода времени? Напишите письмо для этой группы.
• Еще через 15 минут эта группа тоже уходит, кроме вас.Какой из оставшихся углов вам больше всего нравится находиться в течение долгого времени? Напишите письмо для этой группы.

Три буквы, которые вы выбрали, — это ваш «Кодекс Голландии», который сообщает вам, какие типы сотрудников вы предпочитаете.

Этот вопрос вам ответит:

• Где вам следует работать (Тип культуры труда, в котором вы преуспеете)

Когда вы начинаете принимать решения о карьере, обязательно определите, что самое важное .

Может быть, вы мечтали работать в стартапе. Допустим, вы получили предложение о работе, а зарплата ниже, чем вы рассчитывали. Но предприниматель в вас жаждет ответственности и автономии, которые вы получите в этой роли. Вы цените опыт дороже денег?

Или вы можете выбирать между двумя работами. Один из них идеально подходит — именно то, что вы искали, но, скорее всего, это займет долгие часы. Другой немного отличается / менее идеален, но предлагает большую гибкость и баланс между работой и личной жизнью. Что вы больше всего цените?

Нет правильного или неправильного ответа, хотя сказать «да» одному может значит сказать «нет» другому. Лайф-тренер и бизнес-тренер Мари Форлео делится важным поворотным моментом в своей жизни, когда она решила следовать своей страсти по поводу финансовой и карьерной безопасности:

Однажды мне позвонили из отдела кадров журнала Vogue и предложили повышение. Так что это была возможность не только получить лучшую работу, больше денег и стать лучшим модным журналом в мире.

Итак, у меня был момент развилки дорог. Я подумал: «Либо я сделаю это, воспользуюсь этим повышением и буду иметь стабильную зарплату, буду иметь преимущества для здоровья». Люди понимают, что вы делаете, когда говорите, что работаете в журнале. Или я собираюсь уйти и заняться этим странным тренерским делом, о котором я понятия не имею, что, черт возьми, делаю. Я никогда не начинал бизнеса. У меня не было денег. Я в долгу. Но, Боже, это мне кажется правильным. Так что я отказался от этого повышения, бросил свою постоянную работу и вернулся к тому, чем занимался в колледже, а именно к бармену и официантам.

Дело в том, что вы должны не только осознавать то, во что вы верите, но и в каком порядке вы верите, чтобы, когда приходит время принимать трудные решения, вы могли принимать их и чувствовать себя уверенно, даже когда подавляющее большинство пытается убедить вас, что вы пламенный идиот.

Если вам нужен пример ценностей, прочтите мой.

Разобравшись со своим, вы поймете, в какой культуре труда вы когда-нибудь преуспеете.

Что бы вы сказали в конце своей жизни: «Я пошел ва-банк»?

Перечислите абсолютно все, чего вы хотите достичь, прежде чем умереть.Неважно почему. В списке может быть 100 пунктов. Число не имеет значения — просто свалка мозгов.

После того, как вы потратили приличное количество времени на мозговой штурм и составили надежный список желаний, разделите его на три категории:

• Вещи, которые мне нужны навыки для
• Что я могу сделать немедленно
• Вещи, на которые мне нужно время

Сначала пройдите по категории навыков и перечислите навыки, которые вам понадобятся для выполнения каждого пункта маркера. Затем составьте план действий, чтобы приобрести все необходимые вам навыки.

Затем выберите что-нибудь из своего непосредственного списка, чтобы сразу отметить его галочкой, чтобы получить импульс и мотивацию для продолжения.

Наконец, какие пункты третьего списка вам больше всего не удалось бы выполнить в конце своей жизни? Ответьте на этот вопрос, и у вас будут свои приоритеты.

«Я видел, как моя жизнь разветвляется передо мной, как зеленая смоковница в рассказе.С кончика каждой ветки, как жирный пурпурный инжир, манило и подмигивало чудесное будущее. Одна фига была мужем, счастливым домом и детьми, другая фига — известным поэтом, другая фига — блестящим профессором, третья фига — Эи Джи, замечательным редактором, а третья фига — Европой, Африкой и Южной Америкой, и еще одним фигом были Константин, Сократ, Аттила и стая других любовников с причудливыми именами и необычными профессиями, а еще один фиг был олимпийской чемпионкой по экипажу, а помимо этих фиг было еще много фиг, я не могла разобрать.Я видел себя сидящим в промежности этой смоковницы, умирающим от голода только потому, что не мог решить, какой из инжира мне выбрать. Я хотел каждого из них, но выбор одного означал потерю всех остальных, и, когда я сидел там, не в силах решить, инжир начал морщиться и чернеть, и один за другим они шлепнулись на землю в Мои ноги.» — Сильвия Плат

Взросление, мягко говоря, подавляющее.

Хотя я ненавижу мысль о том, что скоро исполнится 30 лет, я абсолютно презираю идею о том, чтобы снова стать 18.

Я вообще не скучаю по части выяснения себя, потому что это чертовски сложно и страшно.

Я имею в виду, а что если вы примете неверное решение ?! Вы облажались?

ВООБЩЕ.

Вы БУДЕТЕ пробовать то, что вам не нравится, и работать с людьми, которых вы терпеть не можете, но пока вы учитесь на этом, вы движетесь вперед. И в этом вся жизнь — становиться лучше на один процент с каждым днем.

Кроме того, не забывайте доверять … Верить во что-то — в свою интуицию, судьбу, жизнь, карму, что угодно.Как и Джобс, этот подход никогда меня не подводил, и он полностью изменил мою карьеру.

Это будет иметь большое значение и для вас… если вы позволите.

Что мне делать прямо сейчас?

Что мне делать?

Вы не знаете, что вам делать сегодня? Всегда весело делать что-то новое. Но мы часто попадаем в ловушку, проводя выходные одинаково.

Если вы застряли в прежнем рутине, возможно, пришло время попробовать что-то новое.

Что мне делать сегодня?

Нет идей? Если вам сложно принять решение, пройдите этот тест или прокрутите вниз, чтобы просмотреть список вещей, которые можно попробовать.

Все перечисленное здесь — это то, что вы можете с комфортом делать независимо от того, где вы живете, и даже при небольшом бюджете! Попробуйте сегодня одну из этих 30 новых вещей. Вы будете счастливы, что сделали.

Попробуйте эти 30 новых занятий сегодня

1. Прогуляйтесь или покатайтесь на велосипеде по окрестностям.
2. Поставьте свою любимую песню и танцуйте! Вы можете быть удивлены тем, как весело вы проводите время!
3. Будьте туристом в своем городе и посетите все популярные туристические места, где вы, вероятно, никогда не были.Не забудь свой фотоаппарат!
4. Выучите десять фраз на новом языке — как насчет японского, итальянского или испанского?
5. Станьте волонтером местного общества охраны природы, чтобы посадить несколько деревьев. Общества охраны природы всегда ищут руку помощи.
6. Устройте пикник в местном парке с упакованным ланчем.
7. Посетите некоторые мероприятия местного сообщества и посетите одно из них.
8. Заведите ежедневный дневник, чтобы записывать в нем свои мысли.
9. Изучите культуру другой страны в Интернете.Например, о Китае, Гватемале или Австрии?
10. Организуйте обмен одеждой с друзьями. Вы отлично проведете время и одновременно сэкономите деньги и окружающую среду!
11. Сделайте персональную открытку для друга и отправьте ей рукописную заметку.
12. Сходите на спектакль в местном театре. Поддержите местный театр и одновременно весело проведите вечер.
13. Позвоните другу, с которым в последнее время не разговаривали, и долго болтайте.
14. Сделайте подарок другу на день рождения.Подарки ручной работы — это личное и гораздо более особенное, чем все, что вы можете купить в магазине.
15. Спланируйте однодневную поездку куда-нибудь за пределы вашего города — это может быть море, горы или другой город!
16. Посадите цветы в своем саду. Если у вас его нет, попробуйте комнатное растение в горшке.
17. Попробуйте новую кухню — как насчет французской, ливанской или корейской?
18. Узнайте, как приготовить новое блюдо на ужин. Все мы устаем есть одно и то же, почему бы не попробовать сделать что-нибудь новое?
19. Смотрите классический фильм!
20. Посетите местный музей или картинную галерею и посмотрите их последнюю выставку.
21. Посетите пригород вашего города, в котором вы никогда раньше не бывали или где-нибудь, где вы мало исследовали.
22. Поздоровайтесь с соседом, с которым обычно не разговариваете.
23. Попробуйте новый вид упражнений, например пилатес, теннис или плавание.
24. Сделайте фотоальбом о недавнем отпуске, который вы сделали. Не позволяйте воспоминаниям теряться на жестком диске вашего компьютера. Сделайте альбом своей поездки.
25. Пригласите друзей на барбекю. Нет ничего лучше дня, проведенного с хорошими друзьями и хорошей едой.
26. Посетите местные фермерские рынки и выберите свежие продукты.
27. Сходите в местную библиотеку и возьмите книги на выходные.
28. Перечитайте старую любимую книгу. Не оставляйте пыль на вашей книжной полке.
29. Изучите новый навык. Вы когда-нибудь пробовали шить, заниматься садоводством или готовить? Вы будете удивлены тому, чему научитесь за один день.
30. Слушайте музыку любого жанра, которую вы раньше не пробовали. Может быть, джаз, панк или блюз?

Достаточно ли у вас новых идей? Или вы все еще не знаете, что делать?

Пройдите викторину прямо сейчас!

Что мне делать со своей жизнью? 10 вопросов, которые помогут вам узнать

Знание того, что нужно делать в жизни, может дать вам цель, мотивацию и четкий путь, которым нужно следовать.Однако, чтобы узнать «Что я хочу делать со своей жизнью» или , вы должны сначала задать правильные вопросы. Определенные вопросы помогут вам определить, кто вы, чего хотите и как этого добиться. В этой статье мы предлагаем список вдохновляющих вопросов, которые помогут вам выбрать значимую и приносящую удовлетворение карьеру.

Как можно ответить «Что мне делать со своей жизнью?»

Определите, что делать со своей жизнью, внимательно присмотревшись к вещам, которые:

• важны для вас
• Вам небезразличны
• Вам нравится
• Вы хорошо разбираетесь в

Задайте себе вопросы, которые помогут вам узнать то, что вы любите и для чего у вас есть навыки.Это может дать вам карьерные идеи, сузить круг вариантов и повысить уверенность в своем решении. Как только вы ответите: «Что я хочу делать со своей жизнью?», Вы сможете начать карьеру своей мечты. Учитесь ли вы в школе, только что закончили школу или работали много лет, никогда не поздно найти свой жизненный путь.

Вопросы, помогающие ответить «Что мне делать со своей жизнью?»

Вот 10 вопросов, которые можно задать себе, которые помогут вам продвинуться вперед в своей жизни и карьере:

По теме: Как определить, что делать со своей жизнью

1.Как я оказался там, где нахожусь сегодня?

Задайте этот вопрос, чтобы определить, чем вы любите заниматься и что вам небезразлично. Примите во внимание важные события и решения, такие как:

• Занятия, которые вы прошли, и те, которые вы хорошо освоили
• Работы, которые у вас были, и что вам в них нравилось
• Хобби или спорт и какие из них были вашими любимыми
• Личные и профессиональные отношения
• Важные жизненные события
• Достижения и вехи

Посмотрите, сможете ли вы найти общую тему или отрасль, которая объединяет эти вещи.

2. Что я всегда думал, что буду делать профессионально?

Ответьте на этот вопрос, чтобы определить, почему вы находитесь на своем текущем пути и верен ли он. Например, члены вашей семьи могли хотеть, чтобы вы стали врачом, или, возможно, вы предполагали, что будете ходить в юридический институт, как ваши братья и сестры. Узнайте, повлияли ли определенные ожидания на вашу карьеру и почему.

Связано: Как выбрать карьерный путь

3. Что мне нравится делать, что у меня тоже хорошо получается?

Ответьте на этот вопрос, чтобы определить свои увлечения и навыки (текущие или желаемые).Подумайте:

• То, что у вас очень хорошо получается
• То, что вам так нравится, что вы бы сделали это бесплатно
• То, что друзья всегда говорят, что у вас хорошо получается или у вас хорошо получается
• О чем вы мечтаете
• Что-то вы выполнили слишком много задач или сделали больше, чем требовалось

Попросите людей, которые хорошо вас знают, например друзей, родственников, учителей и коллег, помочь вам ответить на этот вопрос и составить список профессий, которые могут вам понравиться.

4.Чего я хочу?

Ответьте на этот вопрос, чтобы понять, что вы цените и что вам нужно для счастья. Составьте список, который включает:

• Сколько денег вы хотите заработать
• Каким должен быть ваш дом или образ жизни
• Где вы хотите жить
• Опыт, который делает вас счастливым
• Материальные вещи, которые делают вас счастливыми

Некоторые профессии с большей вероятностью дадут вам желаемый опыт и качество жизни, чем другие.

5. Что я ценю в работе?

Ответьте на этот вопрос, чтобы определить тип корпоративной культуры, в которой вы хотите работать. Составьте список вещей, которые вы цените, в порядке убывания от наиболее важных к наименее важным. Он может включать:

• Баланс между работой и личной жизнью
• Независимость
• Заработная плата
• Гибкость
• Лидерство
• Удаленная работа

Понимание того, что вы больше всего цените в своей карьере, может помочь вам выбрать работу.Вы можете выбрать достойную работу с гибким графиком, а не идеальную работу с сверхурочной и сверхурочной работой. Вы можете выбрать стартап, который платит меньше, чем вы хотите, но дает вам свободу и ответственность. Решите, что для вас наиболее важно.

Связано: Основные ценности: обзор и примеры

6. Какие типы людей мне нравятся больше всего?

Ответьте на этот вопрос, чтобы определить типы людей, с которыми вы могли бы работать лучше всего, а также тех, с которыми вы хотите избегать работы.Составьте список людей, с которыми вы провели много времени, включая друзей, одноклассников, учителей, коллег, тренеров и менеджеров. Определите тех, кто мотивирует вас больше всего и почему. Точно так же определите людей, которые вас раздражают или расстраивают, и конкретные черты характера или привычки, которые вас беспокоят. Ищите карьеру и корпоративную культуру, которые привлекают те типы личности, которыми вы хотите себя окружить.

7. Чего я хочу достичь к концу своей жизни?

Ответьте на этот вопрос, чтобы узнать, что вам нужно сделать, чтобы вести полноценную жизнь.Составьте длинный список всего, что вы хотите сделать перед смертью. Затем разделите список на три части:

• То, что вы можете сделать сегодня,
• То, для чего вам нужны навыки
• То, что вам нужно время, чтобы выполнить

Выберите элемент из своего непосредственного списка, чтобы сделать его прямо сейчас и мотивировать вас. Просмотрите список навыков и определите, какие навыки вам нужны для каждого предмета и как их можно получить. Из списка времени отсортируйте каждый пункт по важности, начиная с того, чего вы больше всего разочаровались бы в своей жизни.Это упражнение поможет вам определить свои приоритеты и желаемые навыки.

8. Что заставляет меня терять счет времени?

Составьте список вещей, которыми вы так увлечены, что совершенно теряете счет времени. Это могут быть рабочие задачи, такие как создание таблиц или хобби, например, видеоигры. Тем не менее, определите, что именно в тех занятиях, из-за которых вы теряете счет времени.

Работа с электронными таблицами может удовлетворить вашу потребность в систематизации чисел и данных, или вам может понравиться играть в видеоигры, потому что вы преуспеваете в конкуренции.Составьте список причин, по которым вы увлечены этой деятельностью, и подумайте, сможете ли вы применить их в своей карьере. Ваше желание организоваться и добиться успеха, например, может настроить вас на успешную карьеру стратегического аналитика.

9. Что еще не пробовал?

Быть уязвимым и пробовать что-то новое может привести к новым возможностям и успешной карьере. Составьте список того, что вы хотите сделать или о чем думаете, но не сделали. Определите, почему вы их еще не сделали. Задача или работа, которых вы избегаете, может в конечном итоге доставить вам удовольствие.

10. Какую проблему я могу решить?

Ответьте на этот вопрос, чтобы определить текущие проблемы и причины, которые глубоко волнуют вас. Основные мировые проблемы могут включать такие темы, как:

• Государственное образование
• Окружающая среда
• Проблемы здравоохранения
• Устойчивое развитие
• Экономическое развитие
• Равенство

Выберите тот, который вам больше всего нравится, и определите, посвятите ли ему свою жизнь это дело принесет вам цель, счастье и удовлетворение.Помните об этом, исследуя карьеру.

Правдивая история людей, ответивших на главный вопрос: Бронсон, Po: 8601400451465: Amazon.com: Книги

По Бронсон входит в совет директоров Consortium Book Sales & Distribution и в редакционный совет журнала Zoetrope: All Story. Он писал для The New York Times Magazine, The Wall Street Journal, Fast Company и Wired. Он окончил Стэнфорд со степенью бакалавра искусств. по экономике и от штата Сан-Франциско со степенью М.F.A. в творческом письме. Он живет в Сан-Франциско.

Ну, у моего друга есть такое письмо. Ему тридцать два года, и он снимает спальню у милой дамы в Фениксе, недалеко от подножия горы Кэмелбэк. Он седой в висках, носит гавайские рубашки и водит пыльный олдсмобиль с плохой центровкой. Магнитофон в машине сломан, и это меня устраивает, потому что я терпеть не могу мягкую породу, которую он слушает. Он любит Америку, потому что здесь друзья относятся к нему как к обычному человеку. Он говорит, что пребывание здесь сделало его более открытым.Он вырос в лагере беженцев на юге Индии. Когда он получил письмо, он только что поступил в специальную школу, имея смутное представление о том, что в конечном итоге станет профессором тибетской литературы, хотя он признает, что был не очень хорошим учеником. Но что еще оставалось делать в жизни? Ни в коем случае он не собирался быть фермером. Быть бизнесменом означало продавать, а он не учился достаточно усердно, чтобы стать врачом. Он не мог представить себе, что всю жизнь просиживал на работе в правительстве, заполняя формы.Его звали Чоеор Дондуп, но все звали его Али в честь боксера, потому что он был крупным. Его волосы спускались до плеч. Он потратил большую часть своего времени, выясняя, как залезть в штаны своей девушки. Он играл в футбол. Он боялся темноты. Однажды в школе он получил это письмо, подписанное Далай-ламой.

Али был большим сторонником Далай-ламы.

В письме говорилось, что он все-таки не Чоеор Дондуп. Вместо этого он был реинкарнацией воина, который вместе со своими пятью братьями правил бедным и отдаленным регионом восточного Тибета шесть жизней назад.Братья произошли от одного из внуков Чингисхана. Предыдущий Али отвернулся от жестокого правления семьи и стал монахом. За свою жизнь он основал тринадцать монастырей и стал великим духовным лидером этого региона, Техором. Настоящее имя Али было За ​​Ринпоче, что по-тибетски означает «Король Дхармы».

Представьте! Вы не тупой, заблудший, неопытный семнадцатилетний парень! У нас на самом деле для вас выбрано
роликов! И не просто место!

Разыскивается: великий духовный лидер.Опыт не обязателен.

Тем не менее письмо шокировало меня. Они хотели, чтобы он посетил монастырь Дрепунг на севере Индии. Все, о чем Али мог думать, было: «Придется ли мне подстричься?» «Придется ли мне стать монахом? Отказаться от секса? » Вы думаете, что было бы легко, если бы вашу судьбу предложили на блюдечке с голубой каемочкой. Но Али ходил несколько дней, открыто выражая свое беспокойство и раздражая своих друзей, обсуждая, правильно ли это делать. Социальное давление было настолько велико, что в конце концов он замолчал, сдался и ушел в монастырь, оставив свои сомнения при себе.На то, чтобы сомнения развеялись, ушло четыре года. Но это никогда не было легко. Следующие двенадцать лет он провел за запоминанием древних текстов двухтысячелетней давности, все это время жаждал понимания, которое приходит на основе опыта. Вернувшись в Техор, когда люди умирают, они держат его фотографию в нескольких дюймах от своего лица и смотрят на него, желая, чтобы он был последним, что они когда-либо видели, прежде чем они перейдут в бестелесное сознание. Вот насколько они верят Ринпоче — больше, чем он сам, я подозреваю.

Я нашел Ринпоче следующим образом: когда родился мой сын, моя мама убрала свой подвал и принесла мне хорошо сохранившиеся сувениры из моего детства, футбольные трофеи, куртки для разминки и мои школьные ежегодники. В одном из тех ежегодников была хорошая записка от старшеклассницы Джоди, с любовью вспоминавшей те долгие разговоры, которые мы обычно вели на студийных уроках рисования. «Какие разговоры?» Я хотел вспомнить. Я разыскал ее, и во время еще одного долгого разговора она упомянула, что тусуется с Ринпоче.Мне было любопытно, хотя и не по какой-то особой причине. Просто любопытно. Любопытство — это явный и искренний знак, исходящий из глубины нашей запутанной психики, и мы поступим правильно, если будем следовать в том направлении, в котором оно нам указывает. Поэтому Джоди я сказал: «Мне нужно встретиться с этим парнем», и заказал билеты в Феникс.

Каково было бы иметь такую ​​уверенность в своем месте в мире? Чтобы получить это в письменной форме от самого Далай-ламы! Конечно, желание понять это было не единственной моей мотивацией. Я был взволнован встречей со святым человеком.Возможно, его духовное присутствие затронет меня, и он может предложить мне руководство. Вместо этого я нашел друга, который, хотя и был священным, все же оставался настоящим человеком и человеком. Он умел сводить к минимуму свои мучения из-за повседневной борьбы, но он все же регулярно сталкивался с ними и боролся со своими побуждениями, как любой из нас. Обладание этим письмом не избавило его от необходимости выяснять свое место на самом деле и делать трудный выбор. По его мнению, этот вопрос не был решен.

Некоторое время назад мы с ним катались по Финиксу в поисках настоящей мексиканской еды.Я подшучивал над ним по поводу этой реинкарнации.

«Да ладно, ты правда в это веришь?»

«Да».

«Итак, все вы или просто ваша душа?»

Он сказал, что самым большим заблуждением на Западе и среди молодых тибетцев было то, что ум является физическим.

Я сказал: «Откуда вы знаете молодых тибетцев? Вы сказали, что даже не были в Тибете ». (Китай не пустил бы его в свою страну.)

«Как вы знаете, я встречал многих, которые также находятся в изгнании».

«В Фениксе?»

Он сказал, что в основном они были в Нью-Йорке.

«Что это вообще значит,« разум не является физическим »? Это так загадочно.

Он пытался распечатать для меня свое заявление. Санскрит описывает пять уровней «я», или разума:
физическое,
чувство,
восприятие,
намерение,
и сознание.

Его сознание было перевоплощено, но его восприятие, чувства и тело — нет. При этом внутренний слой сам по себе не более действителен и важен, чем внешний. Я — это комбинация пяти.

«Итак, внутри вы все поняли, но остальная часть вас тянет за собой».
Ринпоче засмеялся, и именно когда он смеется, он кажется таким мудрым. Он выучил английский в Атланте у студентов Университета Эмори и уловил их вокальные особенности, добавляя «вроде», «вроде» и «вы знаете, что я имею в виду» в каждое предложение.

Он говорит по-английски, как подросток, но смеется, как мужчина шестилетнего возраста — такой глубокий, веселый, чистый смешок.

Я спросил его, верят ли буддисты, что у всех нас есть определенная судьба.

«Мы не думаем, что в вашей жизни есть какое-то конкретное место, куда можно пойти. Судьба каждого — стать просветленным и достичь вечного состояния ума ».

«Вам довольно легко сказать. Ваша судьба пришла по почте. Что, если бы вам пришлось пойти и устроиться на работу? »

Он снова засмеялся. «Да, я не мог себе представить».

Ринпоче всегда приходилось подталкивать, чтобы сделать следующий шаг. В 1998 году Далай-лама выбрал его, чтобы возглавить турне монахов по Соединенным Штатам.Ринпоче не хотел уходить. Он слышал, что тур требует длительных поездок на автобусе, по тринадцать часов подряд. Он смягчился, когда настоятель навалился на него. Ринпоче говорит, что тогда он был ограниченным снобом. Может быть, монастырь звучит как потрясающее место, чтобы стать глубоким человеком, но правда была в том, что он был защищен и имел большое эго. Он не общался с обычными монахами, только с монахами высокого статуса. Он не уважал другие религии и считал, что любой, кто не был буддистом, не мог быть хорошим человеком. Он был одиноким и слишком серьезным.Но путешествие по Америке творило чудеса с его личностью. Через год он вернулся в монастырь Дрепунг, и все сказали: «Вау, вы сильно изменились». Он тусовался с монахами независимо от их статуса. Он все время смеялся. Он чувствовал себя более обоснованным. Его старшие были так впечатлены, что попросили его остаться и учить. На этот раз у него хватило смелости сказать: «Это не в моей природе» и придерживаться этого. Он хотел вернуться в Америку, где не все относятся к нему как к божественному существу. Он хотел понять западный ум, как думают люди на Западе.

Открытие этого безумного мира делало его лучше, и это был правильный путь.

Если бы это был я, независимо от того, насколько круто или здорово было бы иметь духовное призвание и получить его в столь раннем возрасте, у меня все еще было бы то американское представление о необходимости открывать новые вещи самому. Мне нужна была независимость — я чувствовал себя контролируемым. Я мог бы время от времени испытывать раздражение по поводу того, что мое призвание возложено на меня, вместо того, чтобы достичь его в одиночку. У нас смешанные чувства по поводу соблазнительного представления о судьбе.Существует постоянное напряжение между желанием, чтобы цель нашей жизни была раскрыта нам какой-то высшей силой, и желанием отказаться от нее и бороться за нее вопреки всему — чтобы заработать ее без посторонней помощи. Мы думаем о судьбе как о том, как мы относимся к наследству — мы жаждем его плодов, но было бы слаще, если бы мы заслужили их сами. И поэтому я не был удивлен, когда Ринпоче позвонил и сообщил мне свой новый адрес и номер телефона.

«Что случилось?»

«Я больше не с Bodhiheart». Bodhiheart был фондом, который он основал вместе со своим спонсором — женщиной, в доме которой он жил до сих пор.

«Вы подрались?»

«Не совсем. Что-то вроде. Я сам не гражданин, понимаете? Поэтому, как мой спонсор, я полагался на нее в подобных юридических делах ».

«Как создание фундамента».

«Верно. Так что теперь у меня есть собственный фонд ». Он от души рассмеялся, его изюминка прозвучала немного быстрее, прежде чем я смог понять.

«Что между вами произошло?»

«Я чувствовал, что она пыталась удерживать людей от меня, контролировать мой график, эти вещи, понимаете? Как будто она хотела иметь доступ ко мне.Как в прошлый раз, когда вы были здесь? Она была этим расстроена ».

«Но ты мой друг!»

Он вздохнул. «Это верно. Ты понимаешь.»

«Вы не хотите, чтобы вас контролировали».

«Верно».

«Так ты когда-нибудь раньше жил один?» Он провел большую часть своей жизни в монастыре с четырьмя тысячами монахов.

«Нет, никогда».

«Ты умеешь готовить?»

«Простые вещи».

«Готов поспорить, много ходим за буррито».

«Да, верно.»

« Насколько велика ваша квартира? »

«Не слишком маленький».

«Ты все еще не боишься темноты?»

Ринпоче засмеялся.

«Я рад, что ты учишься заботиться о себе», — сказал я.

«Да. В этом мне становится лучше ».

Однажды он сказал мне: «Хотел бы я иногда быть обычным». У него был шанс.
На одном из «учений» Ринпоче в хосписе он описал, как страхи удерживают нас от нашего собственного продвижения.«Страх — это рана в наших эмоциях», — сказал он. Вы лечите страх так же, как лечите порез на руке. Если не обращать внимания на порез на руке, он заразится. Но оно само исцелится, если вы обратите на него внимание и дадите ему время. То же и со страхом.

Во-первых, осознайте его существование — что это за страх? Страх бедности, одиночества, отказа? Тогда используйте здравый смысл. Не позволяйте страху заразиться. Часто мы сжигаем 70 процентов нашей эмоциональной энергии на том, что, как мы опасаемся, может случиться (90 процентов из которых не произойдет).Посвящая свою энергию другим эмоциям, мы исцелимся естественным образом.

Это меня не сразу поняло. В тот момент мой разум пометил это как «глубокое» и спрятал, чтобы вернуться к нему позже.