Здоровье мое богатство: Здоровье — моё богатство
Сергиев Посад | «Здоровье – мое богатство»
Фото: rozanov-lib.ru
«Здоровье – мое богатство», так называлась беседа, проведённая 15 сентября для учеников 8-го класса СОШ №19. Ребятам рассказали о значении здорового образа жизни, её ценности, о её роли в жизни каждого человека. Поговорили о здоровом питании и про пользу занятий физкультурой и спортом. В ходе мероприятия обсуждались такие вредные привычки как: курение, алкоголь, наркомания.
О вреде наркомании ребятам рассказала инспектор группы по связям со СМИ УМВД по Сергиево-Посадскому городскому округу Маргарита Фирсова.
В ходе проведенного мероприятия ребята получили необходимые знания, умения, навыки по здоровому образу жизни.
Устоять перед соблазном
Устоять перед соблазном
20 сентября библиотека с.
10:03 21.09.2022 Томаринская ЦБС — Томари
В городских библиотеках завершилась акция «Сурский край — без наркотиков!»
14 сентября в городской библиотеке №9 в рамках антинаркотической акции «Сурский край — без наркотиков!» прошел информационный обзор «У опасной черты».
09:26 20.09.2022 ЦБС города Пензы — Пенза
Волна здоровья — 2022!
Красносельский район присоединился к Всероссийской акции – «Волна здоровья».
Жителям и гостям г. Мичуринска напомнили о здоровом образе жизни
17 сентября 2022 г. Жителям и гостям г. Мичуринска напомнили о здоровом образе жизни
В сентябре, по сложившейся доброй традиции, наш город отмечает «День Садовода» и «День города».
14:58 19.09.2022 Городская больница им. С.С.Брюхоненко — Мичуринск
«Выбери здоровый образ жизни!»
С целью популяризации здорового образа жизни, формирования негативного отношения к пагубным привычкам, отравляющим организм человека,
12:31 19.09.2022 Малосердобинский район — Малая Сердоба
Об оценке приверженности работников ООО «Полипласт Новомосковск» здоровому образу жизни
В период с 05.09.2022г. по 09.09.2022г. Новомосковским территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Тульской области проведено анкетирование работников ООО «Полипласт Новомосковск» на тему:
11:24 19.09.2022 Роспотребнадзор — Тула
«Выбери здоровый образ жизни!»
С целью популяризации здорового образа жизни, формирования негативного отношения к пагубным привычкам, отравляющим организм человека,
09:28 19.
09.2022 Малосердобинский район — Малая Сердоба
Газета Волоколамский край Сергей Хакимов Время, когда можно было зарегистрировать кандидата на выборы главы региона подошло к концу.
Газета Вести Дубны 14 июля 2023 года митрополит Крутицкий и Коломенский Павел провёл в Коломенской духовной семинарии рабочее совещание, посвящённое предстоящим вступительным испытаниям для абитуриентов.
Московская Епархия РЦП из архива РГУНХ имени В.И. Вернадского На торжественном открытии кинологи-спортсмены продемонстрировали детям свои номера, фристайл с собаками (танцы) и мондио ринг.
Газета Факт Поздравили в Наро-Фоминске В преддверии праздника 7 июля в Наро-Фоминске в ЦДК «Звезда» состоялось торжественное мероприятие, посвященное Всероссийскому празднику – Дню семьи, любви и верности.
РТВ-Подмосковье Фото: iStock/Rafa Jodar Игорь Греков обвиняется в получении взятки в особо крупном размере.
РТВ-Подмосковье Когда: 14 июля Где: в Центральном парке города Дедовск Во сколько: в 12:00 В программе лекции :
Газета Истра сегодня 145 врачей и 148 медицинских сестер привлекли для работы в МГКБ с начала года.
ГБУЗ МО МГКБ Сразу две хорошие новости: на работу вышел новый доктор – врач-стоматолог общей практики Вадим Гапкаиров, а ещё в медицинское учреждение завезли новое оборудование.
Раменское телевидение «Ночь в парке» в Орехово-Зуевском округе Завтра в парках Подмосковья пройдёт мероприятие «Ночь в парке».
Луховицкие вести Алла Сергеевна Головина — русская поэтесса «первой волны» эмиграции, участница ряда литературных объединений Праги, Парижа и других.
Городская библиотека
Моё здоровье – моё богатство!
Моё здоровье – моё богатство! — новости Саранска 07.04.2023В ГКУ «Социальная защита населения по Старошайговскому району РМ» для клиентов отделения дневного пребывания прошли мероприятия, посвященные Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
В ГКУ «Социальная защита населения по Старошайговскому району РМ» для клиентов отделения дневного пребывания прошли мероприятия, посвященные Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Пожилые граждане приняли участие в физкультурно-оздоровительном мероприятии в парке культуры и отдыха. Специалисты отделения рассказали об истории праздника. Затем на свежем воздухе была проведена дыхательная гимнастика, физзарядка с гимнастическими палками и занятие скандинавской ходьбой.
Также пожилые граждане посетили районную библиотеку им И.М.Девина. Сотрудник библиотеки провела посетителей по страницам устного журнала «Сам себе доктор».
Библиотекарь рассказала участникам о том, как укрепить организм и сохранить здоровье на долгие годы, о правильном питании и его пользе. Какой бы совершенной не была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней, поэтому человек сам творец своего здоровья, за которое иногда приходиться даже бороться. Присутствующие вспоминали пословицы и поговорки о здоровье, отвечали на вопросы викторины, что тоже немаловажно для здоровья, ведь при таких занятиях сохраняется позитив, тренируется мозг и память.
Вниманию участников беседы была предложена книжная выставка «Моё здоровье – моё богатство».
Здесь представлены книги о здоровье физическом, о спорте, о правильном питании, хорошем сне, а статьи из журнала «Будь здоров» помогут научиться противостоять стрессу, развить позитивное мышление и активную интеллектуальную деятельность, творчество и самореализацию. Специалисты еще раз напомнили, что здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и приносит ощутимую пользу в любом периоде жизни.
Источник
Предложить новость
Синоптики рассказали о погоде в Мордовии на выходные
Выходные в республике будут довольно прохладными. Об этом «Известиям Мордовии» рассказали в Мордовском центре по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды.
В Роспотребнадзоре рассказали, что вкусный арбуз имеет контрастную корку и сухой «хвостик»
В преддверии приближающегося сезона арбузов и дынь Роспотребнадзор раскрыл секреты выбора самых свежих и качественных плодов
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *Имя *
Email *
Текст комментария *
7 причин, почему ваше здоровье влияет на ваше богатство
Опубликовано в 09:00 в блоге by Melissa Smyly0 Likes
Ни для кого не секрет, что здоровый, сбалансированный образ жизни ведет к долголетию и счастью.
Но есть ли связь между здоровьем и богатством? Быстрая оценка показывает, что общий ВВП страны коррелирует с качеством доступного здравоохранения. Страны с доступом к чистой воде, хорошо функционирующими медицинскими учреждениями и полноценным питанием также могут похвастаться более высокой заработной платой. Нужна дополнительная мотивация, чтобы пойти в спортзал? Ниже приведены семь причин, объясняющих, почему более здоровые богаче.
Хорошо спите ночью, зарабатывайте больше утром
Хотя медицинские работники рекомендуют спать от семи до девяти часов в сутки, наш плотный график часто не позволяет нам ложиться спать в разумное время. Долгие поездки заставляют нас вставать до восхода солнца, а постоянное подключение к нашим смартфонам означает, что мы часами смотрим на ярко освещенный экран перед сном. Даже когда мы знаем, что нам нужен прекрасный сон, бессонница или любопытство делают непреодолимой проверку гудящего телефона. Однако исследования показали, что недостаток сна снижает концентрацию внимания и может способствовать импульсивному поведению.
Чтобы лучше выспаться, выключите телефон, наденьте плотные шторы на окна и вздремните 10 минут.
Высокий уровень стресса вредит вашему здоровью
Стресс ослабляет иммунную систему, и каждый, кто когда-либо простудился, знает, как стыдно тысячу раз сморкаться, чихать и кашлять во время встречи. Люди замечают огромную кучу использованных салфеток рядом с вашим ноутбуком? Да, это так. Но стресс не только делает вас уязвимыми для нового вируса. Стресс отвлекает вас от работы и коллег. Высокий уровень стресса также может привести как к перееданию стресса, так и к стрессовым тратам, а это означает, что ваша талия расширяется, а ваш кошелек сжимается.
Улучшите здоровье и благосостояние с помощью правильного питания
Хотя диетологи рекомендуют ежедневно потреблять шесть столовых ложек добавленного сахара для женщин и девять для мужчин, средний американец съедает целых 20 столовых ложек сахара в день. Избыток сахара связан с повышенным риском ожирения, депрессии, воспалений, сердечных заболеваний и многих других проблем со здоровьем.
Врачи также предостерегают от высокого уровня холестерина, поэтому вы должны сделать одолжение и своим артериям, и своему кошельку, употребляя полезные белки, такие как орехи и бобы, вместо стейка. Растительная диета лучше для вашего здоровья и финансов.
Регулярные физические упражнения помогают повысить производительность труда
Физические упражнения высвобождают дофамин, гормон хорошего самочувствия в мозгу, который повышает вашу уверенность и счастье. Регулярные физические упражнения также улучшат память и когнитивные функции, снабжая мозг энергией. Отличная тренировка в тренажерном зале подстегнет ваше творческое мышление, а долгая прогулка по пляжу поможет расслабиться. Попробуйте йогу и медитацию для снятия стресса и улучшения гибкости.
Расходы на здравоохранение обеспечивают отличную рентабельность инвестиций
Расходы на свое здоровье — это одна из лучших инвестиций, которую вы можете сделать. «Когда нет здоровья, богатство бесполезно», — советовал Герофил, древнегреческий врач.
Хорошее здоровье ведет к лучшему качеству жизни, а это значит, что вы можете наслаждаться плодами своего труда. Выбор органического экологически чистого мяса и продуктов, а не сильно обработанного гамбургера из McDonald’s, может быть дороже для вашего кошелька, но бесценен для вашего здоровья.
Расходы на нездоровый образ жизни
Курение, чрезмерное употребление алкоголя и регулярное питание вне дома подрывают не только ваше здоровье, но и ваш банковский счет. Подумайте, сколько денег вы можете сэкономить, отказавшись от сигарет, сладких коктейлей и ресторанной еды. Хотя вы, конечно, можете побаловать себя бокалом вина или ужином вне дома, приготовление еды дома сэкономит вам сотни долларов в месяц, если не в неделю. Развитие самоконтроля поможет вам избежать как сладкого, так и траты больше, чем вы зарабатываете.
Профилактика экономит деньги
Достаточное количество сна, управление уровнем стресса, употребление здоровой пищи, регулярные физические упражнения, инвестиции в качественное здравоохранение и отказ от нездорового образа жизни — все это профилактические меры, которые сэкономят вам деньги в долгосрочной перспективе.
Хотя абонементы в тренажерный зал стоят дорого и могут показаться слишком большими в вашем ежемесячном бюджете, преимущества, которые вы получите от регулярных упражнений, намного перевешивают затраты. Лучше потратить немного больше сейчас на стратегии, изложенные выше, и сэкономить на дорогостоящем лечении в будущем. И это будущее может быть не за горами — высокое кровяное давление может поражать молодых людей в возрасте от двадцати до тридцати лет. Кумулятивные эффекты нездорового образа жизни настигнут вас. Не лучше ли провести свою пенсию на поле для гольфа, чем в кабинете врача?
Хотя мы не можем помочь вам сходить в спортзал или сделать покупки на местном фермерском рынке, Bank of the Lowcountry может пообещать вам лучший ночной отдых, зная, что ваши финансы в безопасности с нами. Свяжитесь с представителем сегодня, чтобы изучить наш спектр вариантов полного обслуживания как для личного, так и для корпоративного банкинга.
Рейки, исцеление кристаллами, оздоровительный коучинг и ароматерапия
Келли Нембхард, NBC-HWC, CPMC, ACM и My Wealth in Health помогут вам создать прочный здоровый образ жизни, исследуя традиционные и нетрадиционные методы лечения, которые работают. Как энергетический целитель и тренер по здоровью и благополучию, Келли помогает занятым людям, которым трудно заботиться о себе. найти инструменты и методы, которые работают для них.Воспользуйтесь всеми ее медицинскими услугами, чтобы составить план самообслуживания специально для вас и стать более способным жить своей подлинной сущностью. Ее простые, безопасные и естественные услуги включают в себя: | Келли Нембхард, NBC-HWC, CPMC, ACM |
Исцеление Рейки
Используйте эту японскую технику релаксации для исцеления и восстановления ума, тела и духа. Келли Нембхард — Мастер-Учитель Рэйки, которая предлагает 90 059 сеансов Рэйки с личным присутствием, сеансов Рэйки в Дареме и Роли, Северная Каролина, а также удаленные сеансы Рэйки. Келли также предлагает учебных курсов по сертификации Рейки 9.0060 лично и онлайн.
Лечение кристаллами
Кристаллы и полудрагоценные камни восстанавливают правильный поток энергии, улучшая наше здоровье и самочувствие.
Келли Нембхард — продвинутый мастер кристаллов, которая предлагает очных сеансов исцеления кристаллами в Дареме и Роли, Северная Каролина, а также дистанционные сеансы. Келли также преподает уроков исцеления кристаллами онлайн.
Коучинг по вопросам здоровья и хорошего самочувствия
Ваше здоровье в целом влияет на жизнь в соответствии с вашими основными ценностями. Используйте коучинг по вопросам здоровья и хорошего самочувствия , чтобы внести долгосрочные изменения в здоровье, чтобы вам было легче жить своей подлинной сущностью. Келли Нембхард — сертифицированный национальный тренер по здоровому образу жизни, который поможет вам поставить цели и предпринять значимые шаги для улучшения общего состояния здоровья.
Ароматерапия
Используйте эфирные масла для улучшения физического и эмоционального состояния. Посетите интернет-магазин ароматерапии , чтобы приобрести смеси чистых эфирных масел и продукты для тела для решения различных проблем со здоровьем и хорошим самочувствием.