5 вопросов для эффективного отбора персонала

Иногда во время собеседований, мы упускаем что-то важное из-за чего лишаемся кандидата и уже через пару месяцев открываем позицию вновь. Мы собрали 5 вопросов для эффективного отбора персонала.

1) Назовите три негативных качества, которые, по мнению кого-то из ваших близких, вы имеете

Вопрос на самом деле для кандидата довольно сложный. Но при этом вы получите полезный ответ — здесь ничего кроме правды быть не может. Вы запустите у кандидата такой механизм под названием «какие у меня реально есть бесполезные, вредящие мне качества?» Нужно внимательно отнестись к тому, что ответит кандидат. Сразу скажите, что хотите услышать нечто близкое к истине и ответы вроде «мама говорит, что я перфекционист» не подойдут. Если с первого раза у кандидата не получается найти ответ, попросите его подумать ещё. Из-за чего на него злятся друзья? Что раздражает его вторую половину?

Можете рассказать ему о каких-то реальных кейсах, когда ответ на вопрос помогал быстрее адаптироваться или найти наиболее

удобный режим работы.

2) Сложите две дроби

Хотите проверить скорость реакции без IQ-теста? Это самый простой способ. Предложите кандидату сложить 2/3 и 5/8. Причём не давайте никаких условий — если ему хочется загуглить, посчитать на калькуляторе — пусть. Главное, как он отреагирует на такого рода задачу и что начнет делать. Запаниковал ли ваш кандидат? Начал ли судорожно моргать и говорить, что не ожидал таких вопросов? Если день в вашей компании выглядит как бесконечное сложение дробей, вы должны видеть реакцию.

3) Оцените свои навыки по шкале от 1 до 10

Любая 10-ка заслуживает ещё нескольких неудобных вопросов о том, почему кандидат так уверен в том, что гениально владеет навыком.

Неужели ему некуда стремиться?

Кандидат, который реально себя не очень ценит — всё оценил как «средне» (5-6), то либо речь идёт о сильно неуверенном в себе человеке, или о том, кто действительно пока ничего не умеет.

Постарайтесь добиться объективного ответа с аргументами. И понять, как, по мнению вашего кандидата, выглядит та точка, после которой развивать навык уже не имеет смысла.

4) Продолжите фразу «Большинство людей, которых я встречаю…»

Этот вопрос поможет вам оценить способность кандидата анализировать. Поверьте, очень многие кандидаты ответят

«интересные». Большинство людей, которых я встречаю… интересные. И это значит, что они их для себя никак не идентифицируют.

Мы все должны уметь как-то находить определения для событий, происходящих вокруг нас, для людей, которые появляются рядом.

5) Не могли бы вы назвать имя человека, с которым вы тесно общались на предыдущем месте работы?

Вопрос ради реакции. Если кандидат сразу смог ответить, немного рассказать о том, кто же этот человек и что его с ним связывает — зелёный свет, если он замялся, сказал, что ему не хочется делиться — красный. Это реальный показатель того, насколько умело он

выстраивает отношения с коллегами и может ли поддерживать связь.

---

Желаем Вам эффективного отбора персонала.

Harvard Business Review Россия

Одна международная финансовая компания назначила пришедшего со стороны сотрудника главой отдела, где работало 17 человек. Через год осталось всего восемь: четверо уволились, пятеро — перевелись в другие подразделения. 

Пытаясь понять, что спровоцировало столь массовый исход, топ-менеджер ознакомился с результатами так называемых «экзит-интервью» — собеседований, которые проводят с сотрудниками, решившими покинуть компанию, чтобы выяснить их мотивы. Все четверо уволившихся говорили одно и то же. По их словам, у их начальника не было качеств, принципиально важных для лидера: он не умел благодарить, создавать атмосферу общего дела, объяснять стратегию и главную задачу фирмы. Что еще важнее, интервью помогли выявить более глубинную и общую проблему: оказалось, что менеджеры в компании получали повышение не за организаторские способности, а за профессиональные навыки. В дальнейшем правление должным образом скорректировало механизмы карьерного роста.

ИДЕЯ КОРОТКО

Потребность
В современной «экономике знаний» опытные сотрудники — самый ценный актив любой компании. Поэтому важно понимать, почему они остаются, почему уходят и в какую сторону следует меняться организации.

Возможность
Экзит-интервью (если, конечно, проводить их внимательно) дают массу информации по всем трем перечисленным вопросам и позволяют сделать полезные выводы. Они могут повысить уровень вовлеченности и удержания служащих, показав, какие меры внутри компании срабатывают, а какие — нет.

Проблема
Очень часто программы проведения экзит-интервью не приносят тех позитивных плодов, какие могли бы. На это есть две причины. Во-первых, информация, которую они дают, бывает обрывочной и недостоверной. Во-вторых, нет единого мнения по вопросу, какие методики предпочтительнее. В данной статье авторы постарались осветить обе проблемы.

Любая компания стремится удерживать ценных сотрудников. Согласно исследованиям, высокая текучесть кадров редко сочетается с высокой производительностью. Организация, где люди будут стремиться работать долго, получит существенное преимущество над конкурентами, особенно если ей удастся удерживать именно передовиков.

Когда фирму покидает все больше и больше сотрудников, установить причину — вопрос жизни и смерти. К сожалению, лишь немногие руководители пользуются простым способом выяснить, в чем проблема — проанализировать экзит-интервью. Наше исследование показало, что многие компании их даже не проводят, другие проводят, но не анализируют, третьи анализируют, но не сообщают результатов руководителям, отвечающим за направление. Лишь единичные фирмы собирают, анализируют и обсуждают данные, чтобы предпринять конкретные действия. Описанная выше компания относится именно к последней группе и, безусловно, очень выигрывает от этого.

В современной «умной экономике» квалифицированные кадры — актив, который определяет успех.

Именно их мотивы важны для организации: почему они остаются и почему уходят, что нужно поменять. Хорошо продуманное финальное собеседование поможет во всем этом разобраться.

Исследований, которые бы подтвердили, что такая практика уменьшает текучесть кадров, мы не знаем, но очевидно, что преданные делу сотрудники, чей труд получает достойную оценку, вносят больший вклад в работу фирмы и реже увольняются. 

Правильно проведенное экзит-интервью, будь то личная беседа, анкета, участие в опросе или какое-либо сочетание этих вариантов, развивает у руководителей умение слушать и слышать. Оно показывает, какие меры срабатывают, а какие — нет, помогает выявлять скрытые проблемы и возможности, а также собирать ценнейшую информацию о конкурентах. Такая практика показывает людям, что их мнение имеет значение, а следовательно, повышает преданность фирме и помогает удерживать персонал. Те же, кто уволится, благодаря этому разговору на долгие годы превращаются для компании в «агентов влияния».

Стратегическая программа по проведению экзит-интервью — это, пожалуй, наиболее мощная из всех кадровых методик, но одновременно и наименее оцененная.

Статус-кво

Далеко не всегда экзит-интервью дают полезную информацию и помогают лучше удерживать персонал. Причин, как мы выяснили, две. 

Первая — качество данных. Полезность интервью полностью зависит от того, насколько честны и объективны будут увольняющиеся сотрудники. У людей, которые не сегодня-завтра уйдут из организации, могут быть самые разные причины держать язык за зубами. Одним просто некогда, другим неохота копаться в своих чувствах. Кто-то опасается, что его откровенность может повредить начальнику, к которому он хорошо относится. А кто-то до сих пор боится говорить что бы то ни было о начальнике, которого терпеть не может. Как заметил руководитель кадровой службы европейской горнодобывающей компании: «Да разве они скажут, что уходят, потому что начальник не нравится? Вряд ли.

Им ведь еще рекомендации от него получать».

Вторая причина — отсутствие единого представления об оптимальной методике. Цели, стратегические принципы и практическая реализация программ в разных организациях отличаются очень сильно. Результаты эмпирических исследований и рекомендации, сделанные на их основе, как правило, неконкретны и противоречивы. Но самая серьезная проблема, на наш взгляд, заключается в другом. Многие компании используют программу экзит-интервью просто как ширму, прикрывающую тот печальный факт, что никто не проводит с действующими сотрудниками продуманных бесед с целью удержания персонала.

Чтобы уяснить, как в действительности проходит финальное собеседование и какие оно дает результаты, мы в 2012—2013 гг. провели опрос, охвативший 188 руководителей высшего звена, и взяли интервью у 32 топ-менеджеров. Эти люди представляют 210 организаций, относящихся к 33 отраслям, со штаб-квартирами в 35 странах. Многие из респондентов лично отвечали в своей компании за процедуру увольнения, а некоторые рассказали, как сами откуда-нибудь увольнялись.

В той или иной форме экзит-интервью, хотя бы для некоторых уходящих, проводили три четверти фирм. Из них 70,9% поручали это отделу кадров, 19% — непосредственному начальнику увольняющегося, 8,9% — руководителю непосредственного начальника, а 1% — независимому консультанту. Примерно в 8,2% организаций в финальном разговоре участвовало более одного интервьюера. Анкетами пользовались лишь 4,4% фирм; 1,9% из них давали сотруднику не только заполнить анкету, но и проводили с ним беседу (личную или по телефону), тогда как 2,5% ограничивались анкетами.

Но какой бы ни была методика, показатель эффективности программы — реальные изменения в лучшую сторону. Мы попросили топ-менеджеров, у которых она внедрена, рассказать, какие меры принимаются по ее итогам (изменяется ли кадровая политика, работа отдела кадров, производственного, маркетингового или любого другого). Примеры реальных действий смогли привести менее трети опрошенных, и значит, в остальных случаях — это просто слова.

Стоит ли удивляться, что среди наших собеседников нашлось столько людей, которые сомневались в выгоде финального интервью для компании.

Почему же так часто программа есть, а оперативной реакции никакой? Мы спросили у ряда менеджеров, какова судьба информации, полученной в ходе экзит-интервью. В большинстве своем они ответили, что у них в компаниях полученные данные обобщают, сводя их в единый документ. Но о том, что эти данные регулярно доводятся до сведения главных ответственных лиц, сказало менее трети опрошенных. Иными словами, большинство фирм игнорирует стратегическую ценность финального интервью.

Общие задачи

Стратегическая программа экзит-интервью помогает получить представление о том, что на уме у сотрудников фирмы, какие проблемы назрели и какая ситуация в фирмах-конкурентах. Программа должна ставить перед собой шесть задач.

1. Выявить кадровые проблемы. Почти все, проводя экзит-интервью, преследуют именно эту цель. Но зачастую ставят вопрос слишком узко, сводя все исключительно к зарплате и льготам. 

Конечно, чтобы люди оставались в организации, определенный уровень вознаграждения необходим. Но, как правило (если исключить ситуацию, когда кто-то получает намного меньше коллег), увольняться заставляет не денежный вопрос. Один топ-менеджер из фирмы пищевой отрасли рассказал, что информация, полученная на экзит-интервью, впоследствии учитывается при подготовке кандидатов на ключевые позиции.

2. Понять, как сотрудники воспринимают свою работу (должностные обязанности, условия и культуру труда, а также коллег). Эти данные помогут менеджерам повысить уровень мотивации, эффективности и скоординированности.

3. Получить представление о стиле и результатах управленцев. Это позволит фирме поддерживать позитивных менеджеров и выявлять «токсичных». Топ-менеджер крупной сети ресторанов поделилась с нами выводами, которые она сделала, проведя несколько экзит-интервью. Оказалось, что в ее организации серьезной проблемой стал мелочный контроль за каждым действием. Интервью «дали весьма осязаемые результаты»: чтобы обеспечить фирму более грамотными управленцами, руководство запустило несколько программ по обучению и профессиональному росту.

4. Узнать, какие зарплаты и льготы предлагают конкуренты. «Информация, которую дают нам экзит-интервью, показывает, насколько мы конкурентоспособны по сравнению с другими работодателями в таких вопросах, как отдых, возможности карьерного роста, льготы и компенсационные пакеты, — сказал нам руководитель отдела управления персоналом международной компании по производству продуктов питания и напитков. — Ну и, конечно, нам хочется выяснить, кто переманивает наших людей».

5. Поощрять предложения о том, что можно улучшить в работе фирмы. Проводя экзит-интервью, не стоит ограничивать его сферу непосредственным опытом служащего; желательно также задавать вопросы о стратегии компании, маркетинге, производстве, системах, конкуренции, а также структуре подразделения, где работал сотрудник. Одна из новых эффективных методик состоит в том, что каждому человеку при увольнении предлагают закончить фразу: «Не понимаю, почему бы компании не…». Такой подход помогает выявлять существующие тенденции.

6. Превратить уходящего в надежного сторонника. Этого можно достичь, выражая человеку уважение и благодарность. Вероятно, тогда он кому-нибудь порекомендует свою прежнюю фирму как хорошего работодателя, будет пользоваться ее товарами и услугами и разрекламирует их среди знакомых, поможет заключить деловой альянс между бывшим и новым нанимателями. «Уходя, увольняющийся должен стать вашим клиентом и агентом влияния», — заявил топ-менеджер одной североамериканской финансовой компании.

Разные типы компаний — разные результаты

Если финальные интервью проводятся в обязательном порядке, вероятность того, что за ними последуют те или иные конкретные меры, в целом повышается. Но полученные нами результаты сильно различались в зависимости от географического местонахождения, отрасли и размера компании.

92% изученных нами фирм Азиатско-Тихоокеанского региона проводят обязательные экзит-интервью (видимо, потому, что в Азии для рынка труда характерен чрезвычайно высокий спрос на рабочую силу), но в этих компаниях результаты собеседований реже всего служат поводом для каких-либо действий. Мы выяснили также, что в азиатских культурах, где все определяют личные связи, анкеты по выяснению причин ухода тоже ничего не дают. В Центральной и Южной Америке обязательные интервью проводят всего 64% фирм, невелика вероятность и последующих практических мер. Чаще всего конкретные действия по итогам обязательных интервью принимаются в Соединенных Штатах.

Фирмы, занятые оказанием инженерных, проектных и прочих профессиональных услуг, реже всех вводят официальные программы экзит-интервью, но чаще всех принимают реальные меры на основе полученных данных. Возможно, это объясняется тем, что конкурентное преимущество таких компаний составляют работающие в них люди, и фирмы стараются чутко реагировать на их требования. Часто меры по итогам финальных интервью принимают компании, занятые в управленческом консалтинге (65%), некоммерческие организации (57%), реже — компании ЖКХ (20%) и образовательные учреждения (11%).

Имеет значение размер организации. Обязательные программы по проведению экзит-интервью есть у 87% средних компаний, 77% крупных и 66% мелких. Последние охотно принимают меры на основании анкет, о крупных фирмах этого сказать нельзя.

Таковы три момента, влияющие на эффективность экзит-интервью. Поняв, как работает данный механизм, руководитель сможет максимально улучшить продуктивность своих программ.

Тактика и методика

Самое печальное наше открытие заключается в том, что, как уже говорилось выше, в большинстве компаний экзит-интервью целиком отдано на откуп кадровой службе. Обычно кадровики проводят интервью, обобщают полученные данные, но руководству их предоставляют, только если попросят. Этот процесс воспринимается как нечто второстепенное; его рассматривают не как стратегическую возможность, а как обязанность. Текущий контроль за выполнением программы могут проводить эйчары; но необходимо, чтобы в интервью участвовали руководители соответствующих направлений, а разработку, выполнение и результаты программы курировало правление. Наше исследование показало, что для обсуждения данного вопроса правление должно собираться не менее раза в год.

После того, как цели намечены, а ответственные лица назначены, можно сосредоточиться на выборе тактики и методических приемов. Вот что при этом следует учесть в первую очередь.

Интервьюер. Экзит-интервью чаще дает практические результаты, если его проводят менеджеры среднего или высшего звена. С менеджером среднего звена (то есть с начальником непосредственного начальника) работники, как правило, говорят более откровенно потому, что управленец такого ранга находится от сотрудника на один уровень дальше. Кроме того, у этих менеджеров есть все возможности, чтобы принять немедленные и эффективные меры. Их участие в интервью показывает, что компании небезразлично мнение людей, которые ее покидают.

Если у вас в компании принято проводить второе финальное интервью (в период после увольнения), подумайте, не нанять ли вам для этого консультанта. В большинстве случаев у независимого консультанта есть преимущества по сравнению с инсайдером — например, профессионализм по части экзит-интервью и беспристрастность. Такой человек с большей вероятностью получит достоверную информацию. (Для проведения первого интервью независимый консультант, наоборот, нежелателен, поскольку тогда вы теряете плюсы, которое дает участие менеджера.)

Интервьюируемый. Некоторые организации интервьюируют каждого, кто увольняется, а некоторые — только специалистов, топ-менеджеров и особо ценных сотрудников. Мы советуем ввести обязательное экзит-интервью хотя бы для некоторых категорий. В этом случае вероятность того, что по результатам интервью будут приняты конкретные меры, повышается (см. «Разные типы компаний — разные результаты»).

Как мы выяснили, организации с наиболее «продвинутыми» программами отдавали перспективным сотрудникам и «звездам» предпочтение перед всеми остальными. Это разумный подход, поскольку таким работникам труднее всего найти замену. Перспективные служащие, как правило, хорошо осведомлены о положении дел в компании. Вероятно, они больше знают и о конкурентах, поскольку сами являются «мишенью» рекрутеров. Уволившись, такой человек может стать для фирмы самым ценным агентом влияния — в дальнейшем он, скорее всего, будет иметь большой вес в своей сфере. Как сказал топ-менеджер международной телекоммуникационной компании: если перспективный сотрудник уходит из фирмы, «нам надо знать об этом все».

Время. Некоторые специалисты утверждают, что самый благоприятный момент для проведения первого экзит-интервью наступает, когда сотрудник находится на полпути к увольнению. Это средняя временная точка между заявлением о намерении покинуть компанию и уходом из нее. Эмоциональный порыв уже утих, но человек еще не успел мысленно распрощаться с организацией. К сожалению, на деле финальные интервью чаще всего проводятся в последнюю неделю перед увольнением, когда связь служащего с организацией психологически уже разорвана.

Еще один эффективный прием заключается в том, чтобы подождать, пока сотрудник уволится. «Обычно мы проводим экзит-интервью примерно месяц спустя после ухода, и тогда оно проходит в гораздо более непринужденной атмосфере, — рассказал один топ-менеджер из сферы автопрома. — Особенно если речь идет о высокоперспективном работнике. Как правило, такие люди честно рассказывают, почему ушли, после чего мы запускаем программу для решения обозначившейся проблемы».

Самые разные рекомендации есть и по продолжительности беседы. Некоторые руководители считают, что лучше отвести час, но, если беседа того стоит, ее можно продлить. Другие советуют выделять полтора часа. А может быть, вам захочется, чтобы уходящие сотрудники сами выбирали время и условия проведения экзит-интервью.

Частота. Сколько раз надо проводить экзит-интервью — один, два, три? Можно собрать обильную информацию, если запланировать несколько контактов (интервью, опрос плюс телефонный звонок) до и после его увольнения.

Многие специалисты выступают за то, чтобы провести первое интервью, пока человек еще работает в компании, а второе — через несколько месяцев после увольнения. Считают, что тогда ответы будут честнее. Как показало исследование Джоэла Лефковица из колледжа им. Баруха и Майрона Катца из фирмы BFS Psychological Associates, 59% бывших работников, которые отвечали на вопросы анкеты, высланной им по почте через несколько месяцев после увольнения, объяснили свой уход иными причинами, чем в первом экзит-интервью. А те, кто вовсе не сказал, почему увольняется, впоследствии отметили в опроснике конкретные причины. Оптимальный интервал между первым и последующим интервью — от трех месяцев до полугода.

Способ проведения. По мнению большинства специалистов, лучше всего контакт удается наладить при очном интервью. Но некоторые считают, что по телефону люди разговаривают более откровенно, чем на формальной встрече, и дополнительные издержки, с которыми связаны очные интервью, не оправданы.  

В целом мы отдаем предпочтение очным интервью, если речь идет о наиболее ценных сотрудниках. Но в зависимости от вопросов, которые надо задать, телефонные интервью порой бывают предпочтительными.

Если программа предполагает больше одного интервью, лучше использовать разные формы, а потом проверить, насколько ответы согласуются друг с другом. Телефонные интервью и интернет-опросы лучше использовать как дополнение к очным интервью. А если мы хотим, чтобы человек надолго стал для компании «агентом влияния», необходимо лично побеседовать с ним.

Структура. Если у финального интервью нет предопределенной структуры, больше шансов получить неожиданные и полезные ответы. Но такую информацию труднее свести воедино, особенно когда текучесть кадров высока. Достоинство стандартизированных интервью в том, что на их основе легче выявляются общие тенденции. Но они редко приводят к открытиям и могут восприниматься как показатель того, что идеи сотрудников не особенно ценны для организации.

Комбинируя оба подхода, можно точнее выявлять типичные причины недовольства, оставляя простор для неожиданных соображений.

Стиль. Сотрудников, которые проводят интервью, необходимо приучить больше слушать, чем говорить, избегать демонстрации власти. Им нужно проявлять терпение, дружелюбие, время от времени задавать вопросы, требующие развернутого ответа. Высказываться им следует исключительно для того, чтобы оживить беседу и подвести ее к какой-либо важной теме.

Не стоит предлагать решения для проблем, которыми поделился человек в разговоре. Если, например, увольняющийся заявляет, что для утверждения контракта приходится собирать слишком много подписей, опытный интервьюер спросит, какую альтернативу может предложить работник, но грядущие действия фирмы обсуждать не станет. «Не пытайтесь в таких случаях сами решать проблему, — советует топ-менеджер европейской телекоммуникационной компании. — Пусть выскажется сотрудник. Не пытайтесь быть умнее начальников его начальника». 

Следует еще раз подчеркнуть, что всем этим вещам интервьюеров нужно специально обучать. Ведь в момент увольнения в человеке, как правило, бушуют эмоции, и для того, чтобы нащупать под ними суть проблемы, необходим профессиональный навык. Кроме того, интервьюеры должны формулировать вопросы в позитивном ключе, не смущать собеседников и не лезть в их личную жизнь. Можно поинтересоваться, нравилась ли человеку работа (приносила ли она ­удовлетворение, была ли трудной или слишком простой) и как улучшить условия труда. Иногда интервьюер спрашивает уходящего сотрудника, как оценивают его работу коллеги (люди, которые не желают открыто высказывать свое мнение, порой любят приписывать окружающим собственные чувства). Информация может оказаться полезной, о чьих бы переживаниях речь ни шла.

Прежде чем сообщить о своем уходе, большинство людей успевает подыскать себе другую работу. Интервьюеру стоит расспросить о ней человека, но только не для сравнения с прежней. Не надо ставить вопрос так, чтобы работнику приходилось защищать свой выбор. Главное тут — собрать информацию для сравнения. Кроме того, надо поинтересоваться предложениями насчет того, что можно улучшить на его месте, в рабочей группе и компании. Наконец, следует дать интервьюируемому возможность рассказать о любых других актуальных делах или соображениях.

Собранная информация. Как обобщать, распространять и использовать в работе данные, полученные в процессе экзит-интервью? Прежде всего, надо помнить, что речь идет о деликатной информации. Компания должна сделать так, чтобы человек не пожалел о своей откровенности и его мнение не стало причиной разборок.

Во-вторых, распространение данных надо согласовать по времени с циклами принятия административных решений. Например, руководители направлений могут представить обобщенные результаты экзит-интервью по подразделениям, на заседании правления и рассказать о конкретных мерах, которые были приняты по этим результатам, или объяснить, почему отказались от конкретных действий. Если процесс выстроен правильно, он укажет, было ли сделано все возможное, чтобы ситуация улучшилась. А если нет, правление должно потребовать решения вскрывшихся проблем и выделить на это ресурсы.

Руководители часто спрашивают, допустимо ли делиться с действующими сотрудниками информацией, почерпнутой из экзит-интервью. На этот вопрос должно отвечать правление; многие топ-менеджеры утверждают, что компания не обязана обнародовать данные такого рода.

Признавая, что каждый служащий уникален, организация может создать целое «меню» экзит-интервью: позволить уходящему выбрать интервьюера (или нескольких), способ проведения, продолжительность, назначить повторное ­интервью и т. д. Тем самым компания демонстрирует уважение увольняющемуся работнику, позволяя ему уйти на своих условиях. Взамен она может получить более точную информацию, а в будущем — более выраженную лояльность.

Разговор, который не кончается

Экзит-интервью слишком долго считалось разовым мероприятием, поводом для которого служит некая неудача, организационный провал. На наш взгляд, это неверно, особенно в современном мире аналитики и больших данных. Выходное интервью призвано стать заключительным аккордом в ряду регулярных собеседований с сотрудниками, проводящихся в рамках программы удержания персонала, цель которых — самообучение организации и выстраивание отношений. Оно не должно быть первой беседой, которую компания проводит с сотрудником, желая узнать, какие чувства его волнуют и какие идеи приходят в голову.

Людей надо систематически опрашивать, почему они продолжают работать в компании и что заставит их думать об уходе. Глава одной государственной организации рекомендует задавать во время таких бесед три вопроса: «Помогаем ли мы вам делать порученное дело? Строить карьеру? Жить интересной жизнью?». Беседы в рамках программы удержания персонала могут выявлять профессиональные и личные проблемы до того, как дело дойдет до увольнения. Так, у перспективных сотрудников наиболее частая причина ухода — ощущение, что они застыли в развитии.

Конечно, на чье-то решение оставить компанию все эти меры не повлияют, но степень привязанности к ней возрастет. Видя, что о его профессиональном благополучии заботятся, человек расскажет что-то дельное во время экзит-интервью. Как сказал нам топ-менеджер международной фирмы, производящей потребительские товары: «Финальное собеседование укрепляет ценности, принятые в организации. Если эта процедура станет частью корпоративной ДНК, то принесет огромную пользу». В лучших компаниях процесс удержания начинается во время приема на работу и продолжается после увольнения в виде программ для бывших сотрудников.

Эффективный процесс интервьюирования создает необходимый компаниям механизм, который позволяет им систематически получать из первоисточника информацию об их самом главном ресурсе — человеческом капитале. 

Как распознать признаки суицида? | ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №3»

Внимание следует обращать на тех друзей и знакомых, которые вдруг начинают странно, непривычно вести себя. Большинство суицидентов словно бы выставляют перед собой «предупреждающие знаки». Знаки эти – их крик о помощи.

Угроза совершить суицид. Как правило, суицидальные подростки прямо или косвенно дают своим друзьям и близким понять, что собираются уйти из жизни. Прямую угрозу не переосмыслишь, различным толкованиям она не поддается. «Я собираюсь покончить с собой», «В следующий понедельник меня уже не будет в живых»… К прямым угрозам, даже если в них ощущается надрыв, относиться следует крайне серьезно. Делиться с тобой мыслями о самоубийстве ради «красного словца» или с целью розыгрыша едва ли кому-нибудь придет в голову.

Косвенные угрозы, многозначительные намеки уловить труднее. «Без меня жизнь хуже не будет» или «Иногда хочется со всем этим покончить раз и навсегда», или «Господи, как жить-то надоело!» Косвенные угрозы нелегко вычленить из разговора, иногда их можно принять за самые обыкновенные «жалобы на жизнь», которые свойственны всем нам, когда мы раздражены, устали или подавлены.

К прямым и косвенным угрозам следует относиться очень внимательно, хотя косвенные угрозы распознать бывает довольно сложно. По счастью, «предупреждающие знаки» угрозами не ограничиваются.

Словесные предупреждения.

—         «Я решил покончить с собой».

—         «Надоело». Сколько можно! Сыт по горло!»

—         «Лучше умереть!»

—         «Пожил – и хватит!»

—         «Ненавижу свою жизнь».

—         «Ненавижу всех и всё!»

—         «Единственный выход – умереть!»

—         «Больше не могу!»

—         «Больше ты меня не увидишь!»

—         «Ты веришь в переселение душ? Когда-нибудь, может, я и вернусь в этот мир!»

—         «Если мы больше не увидимся, спасибо за все».

—         «Выхожу из игры. Надоело!»

Резкие изменения в поведении. Когда люди вдруг начинают вести себя непривычно, это верный знак того, что с ними что-то неладно. Помни: мы ведем себя в зависимости от того, что в данный момент чувствуем. Потенциальные суициденты обычно грустны, задумчивы или же взвинчены, озлоблены, часто ненавидят сами себя. в поведении и внешнем виде тех, кто вынашивает планы самоубийства, проявляются их отрицательные эмоции. Обратите внимание на изменение в поведении ваших родственников и знакомых по следующим параметрам.

• Питание. Подростки с хорошим аппетитом становятся разборчивы, те же, у кого аппетит всегда был плохой или неважный, едят «в три горла». Соответственно, худые подростки толстеют, а упитанные, наоборот, худеют. Анорексия и булимия – латентный суицид.
• Сон. В большинстве своем суицидальные подростки спят целыми днями; некоторые же, напротив, теряют сон и превращаются в «сов»: допоздна они ходят взад-вперед по своей комнате, некоторые ложатся только под утро, бодрствуя без всякой видимой причины.
• Школа. Многие учащиеся, которые раньше учились на «хорошо» и «отлично», начинают прогуливать, их успеваемость резко падает. Тех же, кто и раньше ходил в отстающих, теперь нередко исключают из школы.
• Внешний вид. Известны случаи, когда суицидальные подростки перестают следить за своим внешним видом. Они не причесываются, неряшливо одеваются и даже перестают принимать по утрам душ. Подростки, оказавшиеся в кризисной ситуации, неопрятны, они ходят в мятой и грязной одежде, и, похоже, им совершенно безразлично, какое впечатление они производят.
• Активность. Подростки, которые переживают кризис, теряют интерес ко всему, что раньше любили. Спортсмены покидают свои команды, музыканты перестают играть на своих музыкальных инструментах, те же, кто каждое утро делал пробежку, к этому занятию остывают. Многие перестают встречаться с друзьями, избегают старых компаний, держатся обособленно.
• Стремление к уединению. Суицидальные подростки часто уходят в себя, сторонятся окружающих, замыкаются, подолгу не выходят из своих комнат. Они включают музыку и выключаются из жизни. Иногда они стараются уйти незаметно, чтобы никто из присутствующих не обратил внимание на их отсутствие. Иногда они ведут себя так, словно жизнь им опостылела, и всем своим видом дают понять, что все и всё им надоело.
• Раздача ценных вещей. Люди, собирающиеся уйти из жизни, часто раздают вещи, которые очень многое для них значат. Нужно быть начеку, если человек произносит фразы, похожие на эти: «Мне эта вещь больше уже не понадобится» или «Я хочу, чтобы у тебя что-то осталось от меня на память».
• Приведение дел в порядок. Одни суицидальные подростки будут раздавать свои любимые вещи, другие сочтут необходимым перед смертью «привести свои дела в порядок». Одни кинутся убирать дом, другие поспешат расплатиться с долгами, сядут за письмо, на которое должны были ответить давным-давно, или же захотят вернуть вещь, взятую у приятеля, вымыть пол в комнате, разобрать бюро или письменный стол. Во всех этих поступках нет ничего подозрительного; напротив, сам по себе каждый из них совершенно нормален и закономерен. Однако в сочетании с другими «предупреждающими знаками», такое поведение может означать реализацию суицидального плана.

 

 

Тяжкая утрата. К мыслям о самоубийстве подростков может подтолкнуть смерть близких: родителей или братьев и сестер. После такой утраты жизнь подростка меняется самым решительным образом, теперь ему приходится не только примириться с потерей любимого человека, но и заделать брешь, которую эта потеря проделала в его жизни. Некоторые подростки вообще не могут себе представить, как они будут жить дальше без отца или матери, брата или сестры.

Потери, от которых страдают подростки, не ограничиваются смертью близких. Некоторые подростки начинают задумываться о самоубийстве после ссоры с любимой девушкой или пережив развод родителей.

Иногда молодые люди не хотят больше жить, если перенесли тяжелую болезнь или если попали в аварию, которая их обезобразила.

Каждый переносит утрату по-своему. Потеря, которая одному может показаться незначительной, для другого может стать (или казаться) невосполнимой. Изменив всю его последующую жизнь, такая потеря может подтолкнуть его к самоубийству.

Агрессия, бунт и неповиновение. Подростки, которые хотят расстаться с жизнью, часто ущемлены и озлоблены: они злы на родителей, учителей или друзей, которые чем-то им не угодили, обидели их, не оправдали их ожиданий. Бывает, они злятся на самих себя, и их гнев проявляется в агрессии, бунте и неповиновении. Как и всякая перемена в настроении, подобные «взрывы» должны настораживать. Окружающие, как правило, не хотят иметь дело с раздраженным, вспыльчивым, непредсказуемым человеком. В результате, от  проблемного подростка отворачиваются как раз те люди, которые могли бы, в случае необходимости, оказать ему реальную помощь. Человек, находящийся в социальной изоляции, подвергается опасности попасть в зону суицидального риска.

Саморазрушающее и рискованное поведение. Некоторые суицидальные подростки постоянно стремятся причинить себе вред, ведут себя «на грани риска». Они сломя голову носятся на машинах, велосипедах и мотоциклах. Где бы они ни находились – на оживленных перекрестках, на извивающейся горной дороге, на узком мосту или на железнодорожных путях – они везде едут на пределе скорости и риска. Некоторые даже имеют при себе огнестрельное оружие и, строя из себя лихих гангстеров, беззаботно размахивают пистолетом, направляют дуло себе в лоб, заявляют, что «шутят», – и демонстрируют наигранное хладнокровие.

Некоторые молодые люди, находящиеся в группе суицидального риска, перестают заботиться о своем здоровье. Они могут начать много курить и пить или употреблять наркотики, либо совмещать наркотики с алкоголем.

Потеря самоуважения. Бывают дни, когда любой подросток ощущает себя самым уродливым, самым неуклюжим и самым глупым существом на свете. Однако такое «самобичевание» длится обычно не долго. Происходит какая-то приятная неожиданность, и самобичевание сменяется самовосхвалением, все встает на свои места. Как правило, у молодых людей хватает самоуважения и самоуверенности, что позволяет им пережить тяжелые времена и перемены настроения, которым они так подвержены.

Совсем другое дело – подростки, которые самоуважение утратили. Молодые люди с заниженной самооценкой или же относящиеся к себе и вовсе без всякого уважения считают себя никчемными, ненужными и нелюбимыми. Им кажется, что они аутсайдеры и неудачники, что у них ничего не получается и что никто их не любит. В этом случае у них может возникнуть мысль, что будет лучше, если они умрут.

Группы риска.

Депрессия и желание покончить с собой – не одно и то же. Можно страдать от депрессий, но о суициде даже не помышлять. В то же время большинство суицидальных подростков объединяет склонность к депрессиям. Подавленности предшествует обычно ощущение грусти, нередко безотчетной, и безысходности.

Почти все молодые люди время от времени испытывают тоску и меланхолию. Перепады настроения свойственны молодежи, однако продолжаются эти перепады день-два, не больше. Так называемая ситуационная депрессия напрямую связана с тем, что произошло или происходит в жизни подростка: юноши и девушки живо реагируют на плохие отметки, на ссоры с друзьями и подругами, на семейные неурядицы, на потерю работы. Подростки, которые сталкиваются не с одной, а с несколькими проблемами одновременно, впадают в депрессию, утраивают способность находить выход из создавшейся ситуации.

Депрессия может подтолкнуть молодых людей к совершению суицидальной попытки, поскольку впавшие в депрессию подростки часто думают, что их несчастьям не будет конца. Им кажется, что они попали в полосу невезения, что «дальше будет только хуже» и что выхода из создавшегося положения нет и быть не может. Им представляется, что та жизнь, которую они ведут теперь, будет продолжаться всегда. Выходом из этого состояния безысходности может стать суицид.

Впавшие в депрессию подростки теряют интерес к жизни, к людям, которые их окружают. Они перестают общаться с друзьями, перестают делать то, что раньше делали с интересом. Вид у них грустный, подавленный, они много спят, разговаривают обычно тихим, усталым голосом. Впечатление такое, будто живут они через силу. Они вовлечены в порочный круг: депрессия ведет к отчуждению, отчуждение порождает тоску, тоска – новый виток депрессии. И чем дольше длится этот цикл, тем больше риск, что подросток, пытаясь покончить с меланхолией и одиночеством, покончит с жизнью.

Алкоголизм и наркомания. Можно выделить три способа воздействия алкоголя и наркотиков на «депрессивного» подростка:

1. Если подросток в принципе не пьет и не употребляет наркотики, но находится в состоянии депрессии и подумывает о суициде, выпивка и наркотик могут затуманить его сознание и подтолкнуть к суициду.

2. Если подросток – пьющий и наркоман, выпивка и наркотик могут вызывать у него депрессию и суицидальные мысли.

3. Если родители подростка – алкоголики и наркоманы, то вызванные этим обстоятельством семейные скандалы и неурядицы могут существенно подействовать на психику подростка, подвести его вплотную к суицидальной черте.

Примерно треть совершающих суицид подростков находятся под воздействием алкогольного или наркотического опьянения. Чаще всего подросток не употребляет наркотики, а выпивает – как правило, пиво: оно дешевле и доступнее.

Большинство молодых людей, совершающих самоубийство под воздействием алкоголя или наркотиков, на самом деле не наркоманы и не алкоголики, им просто очень плохо. Алкоголь и наркотики затуманивают сознание, лишают подростков возможности размышлять «на холодную голову».

Они и без того подавлены – под воздействием же алкоголя и наркотиков самоубийство может показаться им единственным средством остановить душевную боль. В результате, у них появляется кураж, и они более расположены к риску, чем в трезвом состоянии.

Наркотики и алкоголь пагубно сказываются и на жизни тех подростков, чьи родители – алкоголики и наркоманы. Сами по себе молодые люди могут не быть зависимыми от наркотиков и алкоголя, однако их жизнь полна страданий из-за того, что распадается семья.

Одаренные подростки. С трудом верится, что твои умные, талантливые друзья могут столкнуться с проблемами, из-за которых они совершат попытку уйти из жизни. Все дело в том, что одаренные подростки стоят перед необходимостью демонстрировать свое преимущество во всех областях жизни, что, естественно, накладывает на них немалые обязательства. Многим из них начинает казаться, что любят не их, а награды, призы и почести, которых они удостаиваются, способности, которыми они наделены от природы. Поэтому стоит им получить всего одну плохую отметку, занять в спортивном соревновании не первое, а второе место, или еще как-нибудь «доказать», что дарования их преувеличены, – как они впадают в депрессию, им начинает казаться, что они всех подвели, в том числе и самих себя. Чувства стыда и вины за постигшую «неудачу» может подтолкнуть их к мысли о суициде.

Подростки, одаренные в той или иной области, часто бывают излишне дотошными, мелочными; каждый свой шаг они тщательно выверяют, продумывают; им кажется, что любое решение, которое они примут, должно быть единственно возможным, что иного пути, кроме ими избранного, не существует. Им сложно – и даже невозможно – представить себе, что они ошиблись в своих расчетах и что следует избрать иной путь.

Подростки с плохой успеваемостью в школе. Подростки, которым учиться трудно и которые поэтому плохо успевают, часто страдают от низкой самооценки и, как следствие, впадают в депрессию. И то, и другое может привести к суициду.

Такие учащиеся могут оказаться и среди твоих друзей. Может даже, они жаловались тебе, что им не хватает способностей. На самом деле, это не дефект, а несоответствие: для обучения таких учащихся необходимы иные методы, которые бы дали им возможность закончить школу и получить профессию.

Поскольку в классе такие учащиеся сталкиваются с особыми трудностями, они находятся в состоянии повышенного стресса. Их самооценка постоянно страдает от язвительных, колких замечаний их одноклассников и учителей, отчего у них может возникнуть ощущение, что они глупы и никогда ничего не добьются.

Всем хочется, чтобы их любили учителя и одноклассники, – отсутствие такой любви может стать тяжкой обузой, избавиться от которой подросток сможет, лишь прибегнув к отчаянным мерам.

Беременность. С каждым годом подростки становятся все более и более сексуально активными, и эти сексуально активные подростки не пользуются противозачаточными средствами. вот почему нет ничего удивительно в том, что в наше время девушки беременеют все в более и более раннем возрасте. Многие из них – стоит им заподозрить или же убедиться в том, что они беременны, – приходят в ужас и панику.

Большинство из них боятся родительского гнева. Некоторых волнует, что они скажут учителям и друзьям. В том числе и мальчикам, которые за ними ухаживали. Теперь они их, скорее всего, бросят, да или нет? Как беременность скажется на их планах?

Решения, которые им приходится принимать в связи с беременностью (Оставлять или не оставлять ребенка? А если оставлять, то кто будет им заниматься?), также очень неоднозначны. Может оказаться, что девочка не знает, как ей поступить. Она будет бояться, что родители или ее друг принудят ее сделать тот выбор, который представляется ей нежелательным.

Для многих девушек беременность – проблема нерешаемая. Они понимают: беременность – не так вещь, которую скроешь, и считают, что их отношения с родителями и друзьями будут испорчены навсегда. Им кажется, что жизнь не задалась, из чего следует, что смерть – это единственное, что им остается.

Подростки – жертвы насилия. Пока твой друг или подруга не признаются тебе, что им – в школе, дома или где-то еще – нанесли физическую, эмоциональную или сексуальную травму, ты, скорее всего, будешь в полном неведении относительно происшедшего. Однако кое-какие улики дадут тебе основание заподозрить, что твой друг или подруга стали жертвой жестокого обращения.

Наглядным доказательством наличия эмоциональной травмы будут служить заниженная самооценка, а также грубые словесные препирательства между твоим другом и его родителями. Впрочем, молодые люди, которым нанесена эмоциональная травма, держатся обыкновенно робко, застенчиво, словно боясь привлечь к себе внимание. Их приучили к мысли, что они ни на что не способны, глупы и невежественны. Часто поэтому им не хватает уверенности в себе, каждое слово в свою защиту дается им с неимоверным трудом.

Сексуальную травму отследить особенно трудно, поскольку обычно такая трава держится в глубокой тайне. Нанесение сексуальной травмы пугает молодых людей, они теряют почву под ногами, испытывают стыд и чувство брезгливости. Такую травму многие подростки стараются держать в секрете, ибо боятся, что им никто не поверит. Боятся они и того, как бы насильник не расправился с ними или с членами их семьи.

Вследствие насилия молодые люди попадают в суицидоопасную зону, поскольку иного выхода, кроме смерти, не видят.

Подросткам не грозит суицид, пока к главной проблеме, к основному страданию не присоединяются другие. Если все у них в жизни идет нормально, одна, даже самая неразрешимая, проблема опасности не представляет.

Павел Майков: «Мы – страна победившего быдла»

Павел Майков сразу же предупреждает, что у него с журналистами сплошные проблемы.  

– Сидишь дома, никого не трогаешь. Бах! Прилетело.

–​ И все неправда?

– 90 процентов бреда. Знаете, что произошло на волне 9 мая? Я сам случайно об этом узнал только 15-го. «Слышал, что тебя уже гражданства пытаются лишить?» – сообщили мне. Что я сделал? Оказывается, всплыл прошлогодний ролик, и понеслось: Майков сказал, что нельзя тратить народные деньги на парады, надо отдать их инвалидам. Разве я не прав?

В прошлом году я никому не был интересен, а тут вышли «Девушки с Макаровым», «Отпуск». Народ посмотрел и сказал: «У! Какая скотина». А журналисты? Как можно писать статьи, основываясь на слухах? Я же не вышел на трибуну. На своей странице в Instagram высказал свое мнение. Имею право. То есть получается так, что сидел я дома, сказал, что хватит уже парады устраивать, это услышали соседи, возмутились. Мимо проходил журналист, заинтересовался.

–​ В «Чиновнике» вы играете состоятельного человека, отставшего от жизни? Такое о нем складывается впечатление после разговоров с вашими коллегами.

– Может быть, мы с ними кино про разное снимаем? Мой персонаж не отстал от жизни – просто, как и большинство людей, готов пойти на все ради денег и положения в обществе. 

Мы заражены этой эпидемией. Нас ничего, кроме денежной вакханалии, не интересует. Кстати, ваша профессия из-за этого сильно пострадала. Очень мало профессиональных журналистов осталось. Да и актеров – тоже. Мне надо было полюбить своего персонажа. Иначе не сыграть. Не знаю, как Нагиев сумел сыграть Чикатило. По идее, ему следовало его полюбить. Вообще не понимаю, зачем надо было выпускать это кино. Но не будем фильм рекламировать. Лучше его забыть навсегда. 

–​ Что-то особенное есть в вашем герое? Предложенная роль отличалась от того, что вам обычно предлагают?

– Это был не мент, не герой, спасающий мир с каменным лицом. Мой персонаж – банкрот. Ему кажется, что пробьет он тендер, и все будет опять в шоколаде. Ради этого готов чиновника облизать, жену под него подложить. Он опускается на такое дно, что дальше некуда. 

Из разговоров выясняется, что раньше у него жизнь была шикарная, но тупая, лишенная фантазии, какую ведут большинство богатых людей на Рублевке. «Телка», жена, у которой своя история, размазанная каша под названием «жизнь»… Он хочет вернуть то, что не имеет цены, и готов ради этого на  все. Мне нравится копаться в человеческой природе, в странной субстанции под названием «человек». Наверное,  надо было в психологи идти…

– Но к актерской профессии вы не утратили интерес?

– Да я не представляю себя больше никем в этой жизни, кроме как человеком, который развлекает людей.

Мою профессию дискредитировали. В нее тоннами хлынуло огромное количество случайных людей, КВН, Интернет… Зрители теперь готовы давать комментарии, забыв о том, что сами должны хотя бы воспитаться как зрители. Это ведь тоже талант. 

Человек – не помойная яма, в которую можно что угодно бросать, а он будет выкидывать то, что ему не нравится.  Почему-то зритель возомнил себя критиком. Плюнь – в критика попадешь. Еще кино не вышло, а его начинают обсуждать… Такое ощущение, что человеку не важно, смотреть фильм или нет. Главное – высказать свое мнение. Интернет дал такую возможность – вот мы и имеем помойную кино- и театральную тусовку, пластмассовую литературу, скучную и неинтересную жизнь.

Фото: Светлана Хохрякова

– Скучную и неинтересную?

– Да все уже понятно. Все знают, что происходит, но ничего не меняется. Вопят: «За Победу!», а в  трех шагах от них война идет. Люди призывают к миру, а потом говорят: «Сдохни, тварь». Что с нами происходит? В кого мы превратились?.. Случайно посмотрел передачу «Музыкальный ринг» 1986 года с участием группы «Аквариум». Так там совсем другие люди  сидели в зале. Они пытались понять музыку – то, что пел БГ. У них другие лица и глаза…

–​ Так это мы с вами тогда и сидели.

– Да! А теперь мы видим вашего коллегу Владимира Соловьева, разжигающего агрессию и межнациональную рознь. Почему на него никто до сих пор не подал в суд? Что происходит в нашем обществе? А Майков сказал в каком-то ролике, что хватит устраивать парады, и начали полоскать по всем каналам. Как посмел свое мнение иметь? Зачем парад в мирном городе?..

Мы где находимся? В романе Стругацких, стране Оз? Почему наше искусство и все, что мы имели, скатилось в такую грязь? Мы – страна победившего быдла.

–​ Да после таких слов опять получите по полной программе. Непременно услышите: «С какой стати он себе позволяет называть нас быдлом?!»

– Раз человек начнет возмущаться – значит, я попал в десятку. Если бы я такое услышал, то к себе бы не отнес.

Когда камень в болото кидаешь, что оттуда всплывает? Вот! И лягушки начинают квакать. Все нормальные птицы разлетаются. А Малахов и другие будут булькать. Разве такое могло быть на советском телевидении?

Понимаю, что Советский Союз – далеко не сахар. Что же произошло? Интернет с нами это сделал? Мы сами превратились в таких людей? Получили деньги в руки – и залепило совсем глаза? Поняли, что самое главное – деньги. Если они есть, то у тебя будет все? И можно делать проекты, снимать кино, музыку играть, быть кем угодно? Светской львицей или светским львом… 

Ты можешь быть никем, но раз умудрился что-то урвать, то тебя будут уважительно называть Василем Павловичем или как-то еще. Наш фильм – и об этом тоже.

Простите за лирическое отступление, но у меня давно наболело. Не могу с этим справиться. Моя жена Маша говорит: «Павлик, прекрати! Посмотри, сколько прекрасного вокруг». Я пытаюсь обо всем забыть, смотреть в небеса, любоваться природой… Смотрю, смотрю – и обязательно во что-нибудь упираюсь, в какой-нибудь плакат.

– Так здорово, что вы неравнодушный и искренний человек!

–  Толку от этого никакого. Обычно искренних убивают. Я просто пока еще никому сильно дорогу не перешел. Меня воспринимают как артиста, который что-то там бормочет. Понимаю, что за это может прилететь не только мне, но моим близким. Как только кому-то дорогу перейду, со мною расправятся в одну секунду. 

Но надо всегда говорить правду – тогда тебе будут верить. Сказал неправду – все ушли, а ты остался сам с собой и начинаешь страдать.

У меня внутри сидят такие парни! Такие безжалостные. Если верить в то, что с нами разговаривают наши предки, а я в это верю, то их  голоса нам что-то советуют. Иногда странные вещи, а то и дурь. Среди них же разные люди встречаются…

–​ У вас наступила такая активная пора, вы много и интересно снимаетесь. Видимо, пришло ваше время.

– Обычно у меня был один какой-нибудь неслышный проект в год. Не знаю, что случилось. Может, кто-то опять мою фотографию нашел, пересмотрел «Бригаду». И случился «запой». Я снялся в сериале «Девушки с Макаровым». Сам такой жанр не очень люблю, готов был к худшему, тем более что перед этим вышел «Отпуск», который мне не понравился, и я сам себе не понравился. Но тут был приятно удивлен. Я понравился сам себе, что бывает крайне редко.

–​ Внутренняя сила в ваших героях чувствуется.

– Спасибо. Ощущение внутренней свободы, отсутствие страха дают и творческую свободу. Скоро у нас хорошее кино должно выйти. Женя Стычкин снял сериал «Контакт». Те, кто видел, очень хвалят. С Жекой работалось замечательно. Помогло еще то, что он – артист, поэтому и актерам помогает. А когда просто режиссер на площадке, и ты его спрашиваешь,  что здесь делать, он начинает пересказывать тебе содержание. Да я читать умею! Прошу рассказать, что происходит в конкретной сцене. Он делает квадратные глаза… 

–​ То есть без режиссера никуда?

– В «Чиновнике», у Стыка, у Вадима Перельмана в «Изменах» я приходил, и мне говорили: «Смотри, Паш! Ты отсюда переходишь туда, а здесь делаешь так». Все! Я пошел играть. Могу назвать картин пять, где так было. 

–​ Продюсеры говорят, что артист теперь только услышит слово «платформа» – готов на все. 

– Так и есть. Раз платформа – значит, меньше цензуры, всякие послабления, можно курить в кадре. Это правда очень важно. У артистов с этими запретами забрали  важный костыль. Сигарета же из жизни никуда не исчезла, а из кино ушла. И все поменялось! Есть ведь разница: так я просто сижу или с сигаретой? Артист не просто тупо смотрит в одну точку, а чем-то занят. 

–​ Сами-то курите?

– Мало. Табак кручу. Раньше курил больше. Сейчас сигареты стали невкусные. Мне чего-то все не нравится. Да?..

–​ Может, старость наступает?

– Не знаю. Вот я сейчас с вами говорю, а сам думаю, что в каком-то странном состоянии нахожусь. Про меня уже слухи ходят…

Мы снимаем второй сезон «Макара» с новым режиссером. Когда его спросили, как там артисты, как главный герой играет, он ответил: «Да нормально, но ему все не нравится». А я так хочу, чтобы мне что-то понравилось! Честно! Искренне хочу. Но, вот ведь зараза, не нравится. А смотрю Тарантино – и нравится.

Куда ушел масштаб? Почему стало так много монтажного мусора? Такое ощущение, что все, что надо было выкинуть в корзину, достали и склеили. Режиссеров настоящих мало. 

Вот с Вовой Моташневым нам повезло. Работать хорошо, но не знаю, как будет на выхлопе. И еще люди стали злые. Может, потому что войны давно не было, и горя мы не хавали. Раньше были нищие, добрые и счастливые. Двери открывались внутрь. Забегаешь в любой дом, просишь воды попить, и тебе ее дают. А сейчас попробуй постучись. Я как старик уже стал…

– Да вы и сами не откроете дверь.

– Открываю иногда, как домофон зазвонит. Машка спрашивает: «А кто там?» Да не знаю. Сейчас поднимется, позвонит в дверь – узнаем. Не спросишь же по домофону: «Алле, кто там?» Может, я просто остался в XX веке, как говорит мой сын, и не хочу переходить в XXI-й. 

–​ Вы бы хотели жить в таком буржуазном доме, каждый день сидеть на веранде, как эта?

– Нет! Я не понимаю смысла этого парка. Хотел погулять, полюбоваться на природу, присесть, но понял, что негде. Одни дорожки. Все это подходит только людям с серьезным ожирением и колясочникам. Ни одной нормальной скамейки. Только каменная. Когда жарко, она горячая, когда холодно – ледяная. Нет в ней смысла.

А эти металлические стулья! Как на них сидеть? На лужайку выйти невозможно. Она огорожена живой изгородью. Абсолютно бессмысленный сад! И дом такой же. 700 с лишним кв. метров – не для жилья. Неуютно. Только на отопление тратить деньги.

Если вы посмотрите, то по всему поселку три-четыре дома, где реально кто-то живет. А на других – объявления о продаже. Мне кажется, что еще из 1917 года осталось это желание стать теми, кого мы выгнали, строить замки, графские усадьбы…

Я знаю человека, у которого дом еще больше. У него баня такого размера. Сам он – огромный и толстый. Слуги ему двери открывают. И все это так убого! Он засыпает, а рядом стоит чувак в ливрее, держит поднос с котлетками, как в мультике. Хозяин дома просыпается. Ему котлетку в рот кладут, и он дальше дремлет. Ты ради этого ходил под пулями? Людей убивал, творил всякие ужасы, чтобы тебя слуга в ливрее котлетками кормил? Желание стать графьями и баронами меня смешит. Ими надо родиться…

59 фраз, с которых можно начать разговор – Blog Imena.UA

Как не стушеваться при разговоре с незнакомым человеком? Как правильно начать и развивать беседу? Читайте материал, переведённый нашей редакцией.

Ведущий интервьюер и обозреватель Esquire Кэл Фуссман (Cal Fussman) путешествовал по миру с ограниченным бюджетом в течение 10 лет. Когда Тим Феррисс (Tim Ferriss), который и сам является легендарным интервьюером, спросил Кэла, как ему это удавалось, Фурман с удовольствием поделился своей историей.

В начале своего вояжа Кэл путешествовал по Венгрии, и ему хотелось узнать как можно больше о самой стране и о людях, живущих в ней. И вот однажды он обратился к пожилой женщине в поезде и задал ей следующий вопрос: «Извините, я хотел бы знать, как вы готовите гуляш?».

К его удивлению, лицо старухи тут же просияло. Затем она повернулась к остальным пассажирам поезда и сделала объявление: «За все годы, которые я езжу на этом поезде, вот этот американец, сидящий здесь, первый человек, который спросил о том, как я делаю гуляш». Той ночью Кэл не только узнал секретный рецепт гуляша пожилой женщины из первых рук, но и нашёл место для ночлега.

Но бесплатные угощения и проживание не закончились на этом. В течение следующих шести недель он перебирался из дома в дом, путешествуя дальше по стране. По словам Кэла, всё это произошло благодаря вопросу о гуляше, который он задал пожилой женщине.

Кэл усвоил много ценных уроков за время своих путешествий. Когда дело доходит до выстраивания отношений, важно помнить следующее: вы понравитесь большинству людей, если начнёте проявлять к ним интерес. Спрашивать об их мнениях, опыте и интересах – отличная отправная точка.

Когда речь идёт о нетворкинг-ивентах (если вы не участвуете в кулинарном конгрессе в Будапеште, конечно), фраза Кэла «Как приготовить гуляш?», вряд ли сыграет вам на руку.
Но вы абсолютно точно преуспеете, если возьмёте на вооружение подход Кэла и будете рассматривать каждое мероприятие, как возможность больше узнать о присутствующих на нём людях, а не только пытаться продвигать свою идею, продукт и т.д.

Проще говоря, если вы хотите получить максимальную отдачу от нетворкинг-мероприятий, прекратите фокусироваться на построении своего бизнеса и начните фокусироваться на построении новых дружеских отношений.

Следующий список «стартеров для разговора» был разработан, чтобы помочь вам сделать это.

2 пуленепробиваемых способа начать разговор

Большинство людей плохо реагируют, если вы с ходу задаёте им вопрос. Сначала должен быть некий плацдарм для беседы. Например, вариации двух приведённых ниже утверждений вызывают наибольший интерес и побуждают людей говорить с вами:

1. «Здравствуйте, извините, что прерываю, но в течение последних нескольких недель я задавал многим один вопрос…»
2. «Здравствуйте, мои друзья и я спорили кое о чём. Не могли бы вы выступить в качестве нашего третейского судьи?»

Обе эти заготовки удачны: они сразу создают интригу и сигнализируют человеку/людям, с которыми вы говорите, о том, что впереди интересный разговор.

Кроме того, они, несомненно лучше стандартных вопросов по типу «Итак, что вы делаете?»

Золотая жила для всех писателей и журналистов: «Извините, что беспокою вас. Я пишу статью, и в течение последних нескольких недель я всех спрашиваю о…»

Вот ещё несколько достойных вариантов:

• «Если бы вы могли выйти на сцену и сделать доклад, о чём бы вы рассказали?»
• «Почему ваш шеф был самым лучшим?»
• «Какую работу вы бы порекомендовали человеку, который только начинает свою карьеру?»
• «Какой урок от одного из ваших наставников был самым важным?»
• «Какой урок вы усвоили от своих врагов?»
• «Если бы вы могли выбрать любой новый навык для изучения, чтобы это было?»
• «Ваше определение успеха?»
• «Наиболее важное качество эффективного лидера?»
• «Самый приятный сюрприз, который сделал вам кто-то на работе?»
• «Если бы вы могли работать где угодно, что бы вы выбрали?»
• «Как вы думаете, виртуальные встречи когда-нибудь будут столь же эффективными, как личные?»
• «Помимо того, что вы чувствуете себя комфортно, выступая публично, какие другие навыки, по вашему мнению, создают больше возможностей?»

Вы могли заметить, что все приведённые выше вопросы, нацелены на работу. Ниже приведены ещё несколько непринуждённых вопросов, которые могут помочь начать разговор. Не стесняйтесь, немного изменять вопросы, чтобы они звучали менее формально.

• «Если бы у вас была возможность отказаться от сна, как бы вы провели дополнительные восемь часов?»
• «Какую сверхсилу вы бы хотели иметь?»
• «Если бы вы могли остаться в одном возрасте навсегда, что бы вы выбрали? Почему?»
• «Если бы вы могли делать это снова и снова, что бы вы изучали?»
• «Какую книгу должен прочитать каждый человек? Почему?»
• «Ваша любимая цитата?»
• «Есть ли у вас персональный лозунг или кредо, по которому вы живете?»
• «Насколько отличается ваша сегодняшняя работа от того, о чём вы мечтали в детстве?»
• «Большинство авторов личностного развития абсолютно никчёмные, верно?»
• «Какие занятия лучше всего помогают отключиться после тяжёлого дня?»
• «Где никогда не следует отдыхать?»
• «Какое качество вы особенно цените в других людях?»
• «Какой секрет производительности оказался наиболее эффективным для вас?»

Теперь, вооружившись работающими инструментами для раскачки разговоров, можно трогаться дальше.

• «Как вы думаете, какие навыки будут наиболее востребованы в ближайшие пять лет?»
• «Считаете ли вы, что сильные коммуникативные навыки являются ключом к успешной карьере?»
• «Просто делай, что любишь – ужасный совет, правда?»
• «Согласны ли вы с тем, что работа на дому не так эффективна, как работа в офисе?»
• «Как вы думаете, должен ли быть год зазора после окончания школы и перед поступлением в ВУЗ?»
• «Большинство стартапов терпят неудачу, потому что их основатели смотрят на бизнес через розовые очки?»
• «Женщина должна иметь как минимум один оплачиваемый год после рождения ребёнка, не так ли? А мужчины, по крайней мере, полгода, как в большинстве стран Северной Европы?»
• «Какую роль будут играть смартфоны в следующем десятилетии?»
• «Аудиокниги не так эффективны, как традиционные?»
• «Как вы думаете, люди могут измениться?»
• «Как вы думаете, университеты поступают хорошо, помогая студентам найти работу после окончания учёбы?»
• «Как вы думаете, крепкие отношения с коллегами – это ключ к счастью на работе?»
• «Как вы думаете, ваша сеть определяет ваш капитал?»
• «Какой предмет не преподаётся в школе, но обязательно должен?»

Прелесть этих вопросов в том, что они заставляют людей рассказывать о своём мнении и опыте, что гораздо эффективнее, чем подходить к кому-то и говорить о себе.

Когда вы спросите кого-то о том, какие качества присущи достойному лидеру или шефу, сможете понять, соответствуют ли его или её ценности вашим. Когда вы спросите кого-нибудь о том, какую речь он или она хотели бы произнести или какую книгу посоветовать, вы узнаете об их интересах.

Также велика вероятность того, что их ответы предоставят вам возможность продолжить разговор естественным путём. Например, узнав, считает ли кто-то год промежутка между школой и ВУЗом оптимальным решением, даст возможность задать вопросы о том, где он или она учились, и что они изучали. Это позволяет начать разговор интересным и запоминающимся способом.

Излишне говорить, что вышеуказанные вопросы хорошо работают как в индивидуальных, так и в групповых беседах.

Cтартеры для разговора в стиле «Угадай»

Говоря об особенностях групп: если вам неудобно быть в центре внимания и вы предпочитаете разговаривать с людьми по отдельности, попробуйте принцип «Комплимент + угадать».

После того, как группа разъединится или человек, которого вы хотите получше узнать, соберётся уходить, подойдите к нему/ней и скажите:

• «Извините, что беспокою вас, но я не мог не заметить, как вы хорошо коммуницируете с людьми. Вы тоже работаете в продажах?»
• «Мне очень понравилась история, которую вы рассказали! Вы мотивационный оратор?»
• «Вы, случайно, не коуч? Чувствуете себя уверенно и комфортно»

Это очень эффективно не только потому, что большинство людей любят комплименты, но и потому, что вопросы такого типа позволяют вам узнать больше о том, чем занимается человек, и сделать это в увлекательной игровой форме.

Говоря об угадывании, в следующий раз, когда вы встретите кого-то и у вас возникнет желание прибегнуть к старому вопросу «Откуда вы?» или «Чем вы занимаетесь?», остановите себя и попробуйте вместо этого:

• «Откуда вы? Нет, подождите, не говорите мне. Я попробую угадать!»
• «Чем вы занимаетесь? Стойте, не говорите мне. Дайте подсказку, и я угадаю!»
• «Когда я был/-а маленьким/-ой, мы с отцом угадывали имена людей, и, верьте или нет, мне это очень хорошо удавалось. Однажды я правильно угадал/-а имена 497 человек подряд. Вас зовут Саша?

Затем пройдитесь по их профилям, наблюдая за их акцентом, одеждой, манерами и т. д.

Старое, но доброе

При посещении следующего нетворкинг-ивента, вы также можете воспользоваться старыми, но не менее действенными приёмами:

• «Если бы вы не были здесь сегодня, чем бы занимались в обычный вечер вторника?»

Этот вопрос немедленно открывает людям возможность рассказать о своих увлечениях, интересах, проектах и семьях. Это позволяет понять, разделяете ли вы с ними общие интересы.

• «Что вам больше всего нравится в вашей работе?»
• «Какой совет вы бы дали себе, если бы могли вернуться к тому моменту, когда только начинали?»
• «Какой лучший совет вам когда-либо давали?»
• «Чем вы любите заниматься на выходных?»
• «Если бы вы могли начать новый бизнес, чтобы это было?»

Или как насчёт этих вопросов, если вы посетили новый город для мероприятия:

• «Я никогда раньше не был/-а в Сан-Диего. Есть ли у вас какие-либо рекомендации по интересным местам?»
• «Я становлюсь слишком старым/-ой, чтобы пить всю ночь, но я люблю посещать новые рестораны. Какой ваш любимый, о котором мало кто знает?
• «Знаете ли какой-то секрет, чтобы избавиться от джетлага?»
• «Если бы у вас был свободный день и 100$, что бы вы делали в городе, чтобы максимизировать каждый доллар?»
• «Я впервые на таком мероприятии. Есть ли что-то, что точно не следует пропускать?»
• «Я впервые на таком мероприятии. Есть что-то, что вы бы порекомендовали мне не делать, чтобы быть в безопасности?»

И последнее:

• «Я считаю, что у нас есть общий друг в…»

Этот идёт с оговоркой: вы должны сделать домашнюю работу перед событием. К счастью, социальные сети отлично помогают с этим.

Большинство нетворкинг-мероприятий освещены в таких местах, как Facebook и LinkedIn, что позволяет легко определить, кто на них будет присутствовать. Воспользуйтесь этим.

Положить конец разговорам

Важную роль в формировании первого впечатления играет и то, как вы заканчиваете разговор.
Не стоит начинать разговор, представляя себя. Для этого есть веская причина: большинству людей трудно запоминать имена, особенно когда они слышат их без какого-либо контекста.

Таким образом, вместо того, чтобы говорить: «Привет, меня зовут Женя», гораздо лучшее сообщить своё имя в конце разговора. Например, «Было очень приятно пообщаться с вами. К слову, меня зовут Женя. А вас?»

Обмениваясь именами в конце разговора, вы повышаете вероятность того, что обе стороны их запомнят. Мало того, концовка беседы, приведённая выше, гарантированно вызовет улыбку, и даст возможность запросить контактные данные: «Какой приятный разговор вышел. Давайте «сконектимся» LinkedIn или Facebook?»

Итоги

Нетворкинг-ивенты могут быть крайне некомфортными. И далеко не все присутствующие чувствуют себя как рыба в воде, поверьте.

Тем не менее, если вы примите образ мышления Кэла Фуссмана, позиционируя нетворкинг-ивенты как шанс для развития новых личных отношений, то вскоре сможете по-настоящему наслаждаться ими. Более того, ваши профессиональные возможности также улучшатся.

Вооружитесь стартерами разговоров и используйте их по необходимости и уместности, безусловно.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

Источник: Medium

Значение, Определение, Предложения . Что такое больше людей должны

Если работу нужно закончить до Июня, то больше людей должны прилагать больше усилий.

В конце концов, я считаю, что больше людей должны проявлять интерес.

Как можно больше людей должны были ознакомиться с законом и деятельностью судебных органов.

Культура, где еда часто готовится бабушками и дедушками или нанятыми помощниками, означает, что больше людей должны быть обучены диете.

Другие результаты

Позвольте мне сказать чётко и ясно: чем больше у тебя власти, чем больше влияния твои действия оказывают на людей, тем смиреннее должен быть ты сам.

, такой вопрос я однажды получила, вы должны быть уверены, что визуализация будет понятна как можно большему числу людей.

Все больше и больше людей понимают, что каждый образованный человек должен знать иностранный язык.

Все больше людей понимают, что каждый образованный человек должен знать иностранный язык.

Но в конечном итоге он игнорирует ту двойственность, которую большинство людей ощущают по поводу того, кто должен защищать их гражданские свободы в интернете – частные компании или государство.

по мере того, как все больше людей из нас преуспевают, как мы должны справедливо себя вести с некоторыми экономическими и экологическими последствиями?

Во сколько раз больше людей, чем 11 сентября, должно погибнуть, чтобы мы были квиты?

Корпорация Microsoft полагает, что интерактивные развлечения должны быть доступны как можно большему числу людей.

Большинство людей согласны с тем, что Россия должна, говоря словами сенатора Джона Маккейна, «заплатить цену» за вмешательство в выборы 2016 года. Однако при этом нельзя приносить в жертву все имеющиеся у нас возможности.

Тогда я не должен больше усаживать людей.

Мистер Уиллис, Вас просят ввести закон, который ограничивает возможность тех людей, которые больше всего нуждаются в пересчете, и которые вообще должны считаться как люди.

Ваше шоу очень хорошее и оно должно идти по нашему телевидению бесплатно, чтобы его посмотрело как можно больше людей.

Пожалуй, так оно и должно быть; и, пожалуй, именно это отупение делает жизнь для огромного большинства людей такой сносной и такой желанной.

И он верит, что мы должны находить законные пути поприветствовать людей, которые хотят быть частью этой большой Американской мечты, вместо того, чтобы воздвигать барьеры для их выселения.

Следуя закону, мы при этом должны думать о том, как принести больше пользы большему количеству людей.

Я должен был сделать большую закупку у твоих людей.

Если в планах Дуайта было убийство как можно большего количества людей, он должен был убить помощника первым

Вы можете отправить больше людей на строительство, но оно должно быть завершено к моменту, когда Волмы закончат свое.

Большинство людей согласны с общей политикой, которая гласит, что статьи должны быть внутренне согласованными.

Исследование SAE показало, что в США больше людей неуместно используют свои противотуманные фары в сухую погоду, чем используют их должным образом в плохую погоду.

Это оставляет n людей, которые должны быть помещены в самое большее n-1 непустых отверстий, так что принцип применим.

Хотя журнал зарождающегося Королевского института, вероятно, достиг своей очень небольшой группы членов, статья, должно быть, была прочитана в конечном счете гораздо большим количеством людей.

За столом использовались ножи, но большинство людей должны были принести свои собственные, и только особо привилегированные гости получали личный нож.

Вы думаете о вещах, которые большинство путешественников принимают как должное, или большинство людей сегодня принимают как должное.

Теперь он должен бежать от людей, которые сражались на его стороне, чтобы спасти то, что он любит больше всего на свете.

Должны ли раунды быть скорректированы таким образом, чтобы больше людей оставалось в соревновании дольше?

Сергей Воронов: Тутберидзе обладает очень редким даром — даром убеждения

https://rsport.ria.ru/20210518/voronov-1732661447.html

Сергей Воронов: Тутберидзе обладает очень редким даром — даром убеждения

Сергей Воронов: Тутберидзе обладает очень редким даром — даром убеждения — РИА Новости Спорт, 18.05.2021

Сергей Воронов: Тутберидзе обладает очень редким даром — даром убеждения

Двукратный чемпион России по фигурному катанию, призер чемпионатов Европы и финала Гран-при Сергей Воронов в интервью Василию Конову на YouTube-канале KonOff… РИА Новости Спорт, 18.05.2021

2021-05-18T10:30

2021-05-18T10:30

2021-05-18T10:40

фигурное катание

сергей воронов

евгения тарасова (фигурное катание)

владимир морозов (фигурное катание)

этери тутберидзе

алексей урманов

интервью риа спорт

николай морозов

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn23.img.ria.ru/images/rsport/113045/34/1130453471_0:0:3159:1778_1920x0_80_0_0_381e99a7f0cb2ef28351a43911907c73.jpg

Двукратный чемпион России по фигурному катанию, призер чемпионатов Европы и финала Гран-при Сергей Воронов в интервью Василию Конову на YouTube-канале KonOff рассказал о работе с парой Тарасова/Морозов, отрезке карьеры под руководством Этери Тутберидзе и, вслед за Максимом Ковтуном, вспомнил то, что происходило вокруг турнира одиночников в олимпийском Сочи.— Сергей, каков ваш сегодняшний статус?— Тренер.— С кем вы сейчас работаете?— На данный момент, скажем так, постоянного места приписки нет, поэтому сейчас я в поиске себя как тренера. Прошедший сезон я провел как тренер в парном катании, как бы удивительно это ни звучало, а сейчас, скажем так, в неких раздумьях.— То есть, если грубо, то вы пока безработный?— Да.— Планируете поработать снова в парах или с одиночниками? С кем комфортнее себя ощущаете?— Знаете, прошлый сезон был, наверное, неким вызовом, потому что с парным катанием я никогда не сталкивался в работе. Это было интересно, это было увлекательно. В любом виде, неважно, это были бы танцы на льду, пары или одиночное катание — на высоком уровне, мне кажется, любой вид спорта прекрасен.Сотрудничество с Тарасовой и Морозовым— Какой был спектр ваших обязанностей в работе с Женей и Володей?— Прежде всего это технические моменты прыжков, шаги, вращения — скажем так, одиночные элементы фигурного катания.— Как появилось предложение, кто инициатором был?— Это получилось абсолютно спонтанно. Седьмого октября я поздравлял Максима Транькова с днем рождения, и он сказал, что в связи со всеми этими пандемийными делами они сейчас в Москве. Я сказал: “Макс, если нужна какая-то помощь…” Он ответил: “Да, это могло бы быть интересно, но я должен прежде всего спросить у ребят”. Ребята согласились попробовать сначала, я походил на какие-то тренировки, ребят это устроило, также, как и меня, мы начали потихоньку работу, и вот на протяжение этого сезона у нас было такое сотрудничество.— Какой турнир сложнее — чемпионат России или чемпионат мира?— Так как не сложился чемпионат, наверное, надо сказать, что чемпионат мира (смеется). Но и чемпионат России не являлся легкой прогулкой. Каждый турнир — это определенный стресс. Я для себя открыл, что это стресс не только, когда ты находишься на льду, по ту сторону бортика, но и за бортиком вне льда. Тут я первый раз ощутил, что, когда ребята отъезжают, встают в начальную позу, от тебя уже ничего не зависит. Ты не можешь почувствовать лопатку, ногу, руку. Ты даже не можешь банально подсказать уже, и тебе остается только наблюдать за сим действием.— Когда вы узнали, что ребята переходят в “Хрустальный”, сразу поняли, что сотрудничество закончится?— Что там говорить, это давно уже было… Есть слухи, есть сплетни, я старался как-то абстрагироваться от всего этого, но в целом я понимал, что, наверное, у ребят это один из единственных выходов: пойти в “Хрустальный”. Во-первых, постоянная база.— Чего не было весь сезон.— Да, с чем мы сталкивались постоянно — то Сочи, то в поисках льда, в поисках какого-то пристанища. А здесь есть постоянная ледовая база, тренерский штаб, который не нуждается в представлении. Наверное, на данный момент это один из сильнейших тренерских коллективов в мире. — Не было мыслей о том, что вы, как человек близкий к “Хрустальному” и отработавший там, можете получить приглашение?— Во-первых, я, наверное, об этом даже и не задумывался, потому что когда я был причастен к “Хрустальному”, я был в статусе спортсмена и я катался у Этери Георгиевны и команды. Сейчас я в другом статусе, и, наверное, как-то это обсуждать некорректно, как мне кажется.— А самому предложить свои услуги? Вдруг в “Хрустальном” нуждаются в специалисте.— Вы сами ответили на вопрос своей улыбкой (улыбается).— Но там же огромное количество фигуристов. Я сомневаюсь, что и у Сергея Викторовича, и у Этери Георгиевны, и у Даниила хватает времени на всех.— Это вопрос, наверное, скорее к ним. Если они показывают результат, значит, наверное, люди справляются.О периоде работы с Тутберидзе— В чем секрет “Хрустального”?— В их работоспособности и желании. Это, так скажем, без линз, просто чтобы коротко ответить. Наверное, рассказывать какие-то банальные вещи, то, что я видел, когда я работал с людьми, с командой… На тот момент, я помню, что было дикое желание, дикая самоотдача, и также Этери Георгиевна требовала и от нас, спортсменов, стопроцентной самоотдачи. — Именно командная работа в “Хрустальном”?— Там да, три человека, и там нет какого-то разделения, что один тренирует это, другой — это, третий — это. Нет, это работа командная, все делается сообща. — В одном из интервью после работы в “Хрустальном” вы сказали, что одно из качеств, которому научила вас Тутберидзе, это перебарывать себя. Можете расшифровать, что это значит?— В последние годы каких только эпитетов и комплиментов ни говорят про Этери Георгиевну, но тут абсолютно, то, что я почувствовал, что у нее есть качество, которое встречается редко у кого — дар убеждения. Она умеет сказать, чтобы меня это убеждало и я ей верил. Как в системе Станиславского — вот актер играет, и ты ему веришь. А бывает, что тренер или хореограф может говорить, а ты смотришь и думаешь: вы чего пургу несете?— Какими словами она говорила, что вы ей верили?— Человеческими, простыми. Нет каких-то высокопарных фраз. Важен взгляд, важна подача, а слова могут быть абсолютно разными. — Да, Этери Георгиевна может взглянуть так…— В этом и заключается, мне кажется, работа на результат, тут нет “простите, Ваше сиятельство”. Тогда это не результат.— Это могло сыграть на контрасте с тем, что до этого в том числе от федерации были упреки в ваш адрес по поводу лени, того, что вы не дорабатываете? И тут вы как раз пришли к Тутберидзе, которая, как вы сказали, заставила и научила вас перебарывать себя. Это как раз перебарывать ту лень, в которой обвиняла вас федерация, или все-таки самого себя в какие-то моменты?— Прежде всего, наверное, то, что меня обвиняли, я к этому сейчас отношусь вообще с юмором (улыбается). — Но это достаточно серьезные обвинения в адрес спортсмена. — Воровать не воровал, убивать не убивал, а то, что там где-то не дорабатывал, ну, у нас все дорабатывают? Не все дорабатывают. Понятно, что смотреть нужно прежде всего на самого себя.Когда я попал в группу к Тутберидзе, мне было то ли 26 лет, то ли 25 — довольно-таки серьезный возраст, мне уже говорили, что это закат, пора заканчивать. Так тем-то и интересен был этот внутренний вызов, и спасибо Этери Георгиевне, что она согласилась помочь. В принципе, это был такой вызов своего рода.— Можно сказать, что период работы с Тутберидзе — самый эффективный в вашей карьере?— Один из самых эффективных. В каком-то интервью я случайно наткнулся глазами на красивое: эпоха ренессанса у Сергея Воронова. Хорошо, пусть будет так (улыбается).Арутюнян, Урманов, Морозов— Один из. А второй?— Ну, не только второй. Во-первых, Урманов, у которого я провел шесть лет. С Алексеем Евгеньевичем я вообще стал каким-то более или менее известным фигуристом, потому что и юниорские соревнования — и медали чемпионатов мира, и этапов Гран-при, и на взрослом уровне — и чемпионаты России, и этапы Гран-при. Этот отрезок что, вырезать? Нет, он был. Он был сложный, но интересный. Каждый тренер, сколько их было у меня, — наверное, мало кто может похвастаться, у кого будет больше список тренеров…— Шесть, семь?— Да больше, наверное.— Арутюнян, Урманов…— Это мы называем известные личности (улыбается). А были какие-то не то что менее известные, но люди, у которых, так скажем, не было таких выдающихся результатов, как у них. Я никогда не задавался этим счетом, но от каждого абсолютно человека, не только тренера, можно брать что-то. В каждом человеке есть что-то хорошее.— Вы начинали до Урманова работать с Арутюняном, и вроде все удачно складывалось до момента его отъезда в США. Называя Арутюняна фанатичным тренером, фантастически преданным своему делу, почему не поехали за ним в США?— Давайте посмотрим, во-первых, какой это год был. Это был 2001-й, на тот момент мне было 13 лет. Грубо говоря, поехать одному, с мамой — это нереально по финансам, и вообще никак. Эта история даже не рассматривалась. Да и потом, на том уровне где бы я там выступал? За что бы я выступал? На что бы я там жил, существовал? Эта история была просто сразу закрыта и нереальна.Да, очень тяжело переживал, что Рафаэл Владимирович эмигрировал, но было понятно, что человека здесь не оценивают так, как его могли бы оценивать. Человек был неординарный. Был, я имею в виду, в России, потому что он и есть, слава богу.— Мы недавно общались, и у него прям боль и обида в голосе, когда он говорит: “Сколько раз я сюда приезжаю, но Плющенко первый, кто пригласил меня на каток”. То есть ему интересно было бы, но не востребован абсолютно. — Я думаю, что у Рафаэла Владимировича работы в Америке много и он уже настолько самореализован. Дай бог, чтобы у Натана все сложилось в следующем сезоне. Чего он не выигрывал как тренер? Наверное, все, и такая плеяда у него учеников — чемпионы мира, и Мишель Кван, и Джеффри Баттл, и Мао Асада, и везде у них был виден его почерк. — Как тренеру найти свой почерк?— Наверное, верить в себя.— Какой почерк Сергея Воронова?— (Смеется) Слушайте, еще года нет как я официально завершил карьеру как спортсмен.— Какой почерк вам бы хотелось видеть? Размашистый, с какими-то вензелечками, или, наоборот, уверенный, ровный?— Свой. Чтобы он был не похож ни на какие остальные. Мое мнение, что человеку всегда интересно быть подлинником, а не чьей-то копией.— Но при этом наверняка же есть кто-то из тренеров, кто нравится своей работой, кто вдохновляет.— Их много, потому что вот даже мои бывшие наставники — я у каждого какие-то вещи четко подмечаю: что есть у Урманова, что есть у Тутберидзе, что есть у Николая Морозова, что есть у Гончаренко, у Водорезовой. Это все люди, от которых можно и, самое главное, нужно брать. — С Морозовым же совсем короткий период работы был?— Ну как, это было с 2010 по 2013-й — три сезона. Но это было на самом деле уникально и неповторимо.— Вам комфортно было у Морозова?— Сначала было очень непривычно, потому что, во-первых, были постоянные переезды. Мне хватило одного переезда из Москвы в Санкт-Петербург.— От Арутюняна к Урманову.— Да. Ну, не к Урманову — я сначала катался у Галины Кашиной где-то, наверное, два сезона. Честно говоря, тоже интересная была школа (улыбается).— Чем?— Где-то школа выживания, где банально ты из собственной трехкомнатной квартиры переезжаешь. Как я вообще уговорил родителей на эту авантюру?— Москвич, родившийся на Арбате, — и переезд в Санкт-Петербург.— Да, грубо говоря, из главной столицы в Северную столицу. Зато я выучил, что бордюр — это поребрик, и не водолазка, а бадлон, парадная, а не подъезд (смеется). Да нет, это абсолютно классный опыт, и я очень благодарен Санкт-Петербургу, что я попал в тот момент, когда плеяда вот этих всех чемпионов была, и, честно говоря, кататься на одном льду с Плющенко — казалось бы, вот у тебя живой пример перед глазами, лучший в мире, что тебе еще нужно? Это, на самом деле, очень вдохновляло, мотивировало. Даже не надо открывать Ютьюб: вот он, живой пример, лучший в мире.— И Алексей Николаевич тоже рядом.— Да, безусловно. И когда мы с Кашиной тренировались на льду вместе с Женей, и потом с Урмановым. То есть постоянно перед тобой был яркий пример. — Как возник вариант с Урмановым?— Моей маме его посоветовал директор школы, Татьяна Анатольевна Меньшикова. Я на тот момент отсидел три месяца с травмой ноги, вышел, начал потихоньку раскатываться, ну и как-то так непонятно все это было — нога болит… Знаете, как-то все неопределенно было, и на тот момент Татьяна Анатольевна предложила: “А вы не хотите попробовать кататься? Вот Алексей Евгеньевич совсем недавно сам закончил карьеру, и вот начинает тренировать”. У него уже была своя какая-то группа, и олимпийский чемпион не нуждался в каком-то представлении. Вот так все и получилось.— В какой момент вы поняли, что надо закончить работу с Урмановым?— Во-первых, олимпийский сезон-2010 был очень волнообразный. Были какие-то хорошие выступления на этапах Гран-при, было хорошее выступление на чемпионате России, потом был полный провал на чемпионате Европы.— Что тогда случилось?— Да ничего тогда не случилось, просто вышел и откатался никак.— Должна же быть какая-то причина.— Во-первых, это муссировалось: я ехал вторым номером, первым был как раз вернувшийся Женя. Он был, конечно, лидером, а второе место, все мы знаем, что оно обсуждаемо, и я понимал, что чемпионат России вообще ничего не гарантирует, и после него мне тот же Валентин Николаевич Писеев сказал: “Посмотрим, как ты будешь кататься на чемпионате Европы”. Вот он посмотрел (улыбается).— И отправил Бородулина.— Да. Мне, конечно, на тот момент было не то что горько и обидно, для меня тогда в Таллине мир просто рухнул! Потому что мне казалось, что это мечта всей жизни.— Как не сломаться в такой момент?— Близкие, родные люди помогли. Проходит день, два, три — на тот момент мне было 22 года… Да как-то столько было моментов, мне кажется, в моей карьере, когда можно было сломаться, столько травм было до этого. Я никогда не думал, что даже вот таких каких-то высот добьюсь. Казалось бы, приехал в Питер — как там вообще, среди всех этих звезд, вылезти? Но как-то же вылез!Я всегда как-то был в себе уверен, особенно на стартах, притом что всегда все говорили, что я на тренировке не делаю прыжки — это было, но на старте почему-то я выходил и вот эта внутренняя спортивная наглость, самоуверенность мне всегда помогала. — И случился чемпионат Европы.— Да. И вот там осечка произошла (улыбается).О ситуации с поездкой на Олимпийские игры в Сочи— Но все равно ведь Олимпийские игры для каждого спортсмена, наверное, главная цель в карьере.— Абсолютно. Но я бы сделал ремарку: на тот момент очень правильную Урманов сказал фразу, я ее понял не сразу, но он очень правильную вещь сказал: “А ты на что там рассчитывал, на Олимпийских играх в Ванкувере?”Со мной многие не согласятся, но на Олимпийских играх есть первое, второе и третье место. Все остальное — это участники. Я понимаю, что нужно выпрыгнуть из штанов, чтобы стать четвертым на Олимпийских играх в мужском одиночном катании, но фактически на твою жизнь это кардинальным образом не повлияет. Либо ты призер Олимпийских игр…— Либо у тебя остается на память аккредитация.— Да. — Но у вас же есть на память, кстати, аккредитация?— Да, сочинская (улыбается). — Немножко разные ситуации же.— Да-да-да.— Кто вам ее вручил-то?— Сочинскую? Человек из федерации (смеется).— Которого вы встретили в министерстве спорта?— В федерации фигурного катания на Лужнецкой набережной. Я не помню, где ее вручили мне, но это было комично.— Спустя сколько, несколько месяцев?— Я уже не помню. Наверное.— И потом уже подстраховались перед Пхенчханом, что катаетесь ради собственного удовольствия, чтобы уже не разочаровываться, да?— (Смеется) Ну, это все тоже определенный самообман. Когда ты на высоком уровне — да, ты где-то в свое удовольствие, ты стал старше, ты стал мудрее, но… — Вот смотрите, вы стали старше, вы стали мудрее. Сочи, накануне старта одиночников, уже после команды, вам с утра звонят и говорят, что сейчас пришлют билет, а вечером выясняется, что ничего не пришлют и вы никуда не едете.— Об этой истории вы и у Максима спрашивали. Все мы знаем эту историю, что один был участник в командном выступлении.— Я просто к тому, что реально вам позвонили и сказали, да, что пришлют билет, что вы едете в Сочи?— Во-первых, мне позвонила Этери Георгиевна, которая была с Юлией Липницкой на командном турнире, и сказала: “Готовься, может быть такой вариант”. — И тут крылья вырастают? Ты понимаешь, что есть шанс выступить на домашней Олимпиаде.— Конечно, это такие эмоции непередаваемые, потому что, казалось бы, все уже, поехал Евгений Плющенко, а тут такая какая-то возможность, вроде как. Все это, когда какие-то такие чемоданные настроения, то да, то нет, оно… Понимаете, пока ты не окажешься на льду, на шестиминутной разминке, какие-то гарантии — ну, смешно! Конечно, это было. Это вдохновило? Да, вдохновило.— А потом прибило?— Да нет, я не могу сказать, что это как-то меня прибило уж прям сильно. Я, скорее, это уже расценивал как какой-то бонус: будет — хорошо, не случилось — ну, не случилось.— Если возвращаться к вопросу Урманова, на что бы вы рассчитывали в Сочи?— Могу сказать прямо, что вот эти прикидки — дело неблагодарное. Мог я там откататься хорошо? Мог. Мог, извините, навалять? Тоже мог. На что бы я мог рассчитывать при хорошем прокате в личном первенстве? Третий был, царство ему небесное, Денис Тен. Мог бы с ним посоперничать? Наверное, мог. Но и слава богу, что Денис Тен взял эту медаль, и слава богу, что он все эти медали свои взял. На мой век, я думаю, еще — я все-таки надеюсь и верю, что уже в другом амплуа, — хватит медалей. А вот человека уже не вернуть.— Когда вы выходили на прокаты с программой, которую он поставил, эмоционально тяжело было?— Очень, потому что я как-то это все глубоко воспринял, и для меня вообще вот эта несправедливость, как мне кажется — то есть талантливый человек, талантливый спортсмен, талантливая личность, и вот так. Ты думаешь, что все какие-то житейские проблемы — это разве проблемы? Ребят, закройте рот. Вот это трагедия, все остальное пустяки.— Какой турнир из тех, который принес или победу, или просто медаль, вы для себя считаете главным?— Такого нет, потому что каждый турнир, наверное, это как маленькая жизнь. Лично для меня всегда так было.— Ну, условно, серебро на чемпионате Европы или финал Гран-при?— Серебро на Европе — там своя была какая-то история, Финал Гран-при — тоже своя. Какие-то моменты все равно остаются в воспоминаниях, на каждом турнире какие-то более яркие, какие-то менее яркие. Где-то какие-то курьезы были, где-то какие-то ситуации. На каждом турнире ты какую-то маленькую жизнь проживаешь.— От какого турнира больше тепла в воспоминаниях?— Всегда, наверное, было интересно, приятно, тепло выступать в России. С одной стороны, было очень приятно, когда наша публика, потому что, мне кажется, у нас и в Японии самая теплая и приятная публика, но и настолько же было всегда тяжело в России морально.— Вы про чемпионат России или про Гран-при?— Вообще про все турниры, независимо от того, международные это турниры или внутренние.— Шестнадцать чемпионатов России?— (Смеется) Не считал. Нет, наверное… — Больше?— Я не помню. Кто-то из ваших коллег как-то сказал, сколько. Не буду врать.— Мне кажется, что больше ни у кого не было точно.— Ну, хорошо. Вот, типа, прокатался (улыбается). У меня не было этой самоцели.— Когда впервые выиграли чемпионат России…— Это было круто! Я это помню до сих пор. Во-первых, это было в Санкт-Петербурге.— Кого обыграли?— Там, по-моему, вторым был Андрей Лутай, а третьего я сейчас даже не вспомню. Это был 2008-й, или даже 2007-й. Явно давно (смеется).Трудности профессии и помощь психолога— Почему в России мало кто докатывает до 30 лет и старше? Ведь в мужском одиночном катании, по сути, вы, Женя и Костя, а, в основном, заканчивают достаточно быстро. В чем причина?— Не знаю, это надо спросить у ребят. Не знаю. Травмы, наверное, нет мотивации.— У вас тоже травмы были.— Я не знаю тогда. Я за себя могу сказать, за других — нет.— Что вами двигало, что до 32-х докатали?— Прежде всего желание и любовь к этому виду спорта. Мне просто реально всегда нравилось кататься. Я прям тащился от этого.Не могу сказать, что я, например, когда-то мог подумать: фу, этот каток, это фигурное катание… Нет, конечно, бывает, когда у тебя какие-то загоны на тренировках, ты можешь подумать— да пошло это все! — Часто такое было?— Ну, работа нервная, конечно. А как, все всегда классно? Нет, конечно (улыбается). Что тяжелое в нашем виде спорта — это уметь сохранять лицо. Ты не можешь, как в футболе, где если тебя задели, ты можешь симулировать, поваляться на поле, к тебе подбегут врачи, заморозят, еще что-то — у нас если ты вышел на 2.50 и 4.10, то будь любезен откатать. Болит у тебя, упал ты, еще что-то — неважно. Это, мне кажется, довольно-таки сложная задача.— В какой момент решили поработать с психологом?— Это было, во-первых, предложение Урманова. Я сначала это воспринял: “Что, с психологом?! А в психбольницу мне не надо обратиться?” Юношеская такая глупость была.— Вы работали раз в неделю?— Да. Это было интересно с той точки зрения, что это было такое переключение очень правильное. Не то что ты приходишь, тебя сажают, лампу тебе, как в гестапо, в лицо, и говорят: “Ты должен так!” Это все чушь и миф, все совсем по-другому, и на самом деле это очень даже полезно иногда — просто даже прийти и человеку рассказать свой день.— Выговориться.— Да. Обнулиться, скажем так.— Сколько лет проработали?— Если говорить в целом, то, наверное, до конца своей спортивной карьеры. Да и сейчас, в принципе, мы больше, так скажем, как, наверное, добрые знакомые — всегда могу позвонить и не то что спросить совета, но всегда звоню и спрашиваю, как на охоту съездили.— Получается, лет 15?— С 2007 года. Это знакомство уже на уровне не приятельских отношений, все-таки разница в возрасте довольно большая, но, поверьте, я и не профессиональные вопросы могу спокойно обсудить с человеком, а какого-нибудь личного характера. Абсолютно у меня из-за этого не возникнет неловкости.— У вас с психологом были знаки, которыми вы обменивались, и вы давали понять, что вы контролируете себя и свои эмоции, когда выходили на старт.— (Смеется) Да, это было, но, во-первых, это все, опять же, так сказано или написано… На самом деле, все гениальное просто. Не было такого, что я показывал руками какие-то знаки. Есть просто самоконтроль, человек может банально, я не знаю, потереть нос. Это обычные житейские вещи, а не то что: “Я — нормально”.— У нас мало кто из спортсменов открыто говорит о том, что работает и что это действительно помогает. Не знаю, почему.— Как мне кажется, открытая позиция — сильная позиция сильного человека. А то, что все занимаются и боятся об этом сказать — ну, ребят… А вы знаете, что на Западе никто этого не скрывает? Все, наоборот, говорят, что занимаются с психоаналитиком, с психологом, еще с кем-то. У нас просто пытаются все скрыть и зачистить, подчистить. Но в этом, мне кажется, нет ничего плохого. Ты платишь деньги, ты занимаешься с человеком — это нормальная ситуация. А у нас это воспринимается, что ты ходишь к психиатру. Да даже поход к психиатру, мне кажется, если человек следит за своим здоровьем, за своим психическим состоянием — это не есть плохо.— Все тренеры принимали вашу работу с психологом?— Я как-то когда катался, не выставлял это: “ вы знаете, я работаю”. Есть результат, мы работаем в команде — я мог сказать, и многие спокойно на это реагировали. Работаешь и работаешь, главное, чтобы тебе комфортно было. Не было такого: “Ты что, больной?” Все были здравые, адекватные люди, поэтому я не могу сказать, что кто-то был вот прям категорически против.— Какой момент психологически был самый сложный в карьере, когда как раз помогла эта работа?— Тот же, наверное, Ванкувер. Во-первых, был возраст такой, 22 года, когда есть не юношеский уже, но максимализм. Наверное, тогда, потому что во все остальные моменты, уже в 26, в 28, в 30 немножко через другую призму смотришь на это. Как-то все спокойней воспринималось.»Плющенко производил сильное впечатление»— Вам довелось покататься и посоревноваться с несколькими поколениями, так уж получилось. Кто из соперников производил самое сильное впечатление? С кем было интереснее всего, на кого было интересно смотреть?— Наверное, Плющенко. Он реально производил сильное впечатление. Там банальные тоже были приемы, это было интересно. Это был, во-первых, сильный ход.— Какие?— Когда, допустим, чемпионат России, все собираются, все же приходят, смотрят — что, кто, как. Выходит Женя с Алексеем Николаевичем, катается 15 минут вместо 35, делает все и просто уходит. А там народ, у нас же тоже бывает, что многие приходят и начинают, короли тренировок, показывать себя, расплескивать, а тут просто все, по-деловому, тихо, спокойно, без всякой шумихи: сделал за 15 минут и ушел. Мне кажется, было иногда и меньше. Мало шума, а психологический момент очень сильный. Это может понять только тот, кто это видел. — Если сейчас оглядываться назад, довольны тем, что мама в свое время послушала свою подругу?— Конечно. Когда ты с четырех лет на льду, как могла бы сложиться жизнь, тем более в 91-м году — не мне вам рассказывать, какие были годы. Могло бы вообще быть все по-другому: мог просто учиться, а мог…— Пойти в бандиты.— (Смеется) Даже не в бандиты, наверное, мог пойти пиво пить, причем в больших количествах. Не знаю, наркотики — то есть пойти туда, вниз совсем. Могло так быть? Да влегкую! — Я так понимаю, что свою мечту, которую в 2019 году вы озвучили, вы реализовали — мотоцикл научились водить?— Научиться научился, да, но пока не езжу.— Когда планируете?— Когда, наверное, я сам созрею. Это, все-таки, как мне кажется, ответственный шаг, это не просто так, что шлем нацепил, как мне поначалу казалось, ручку выжал до упора и понесся. Все-таки, к сожалению, второй и третьей жизни нет — жизнь одна и ее надо ценить, какая бы она ни была.— То есть в определенной степени это как страх выхода на лед? Одно дело тренировка, а другое — соревнование. Так и здесь, с мотоциклом, определенный барьер?— Просто, как мне кажется, если на льду ты можешь ошибиться, то здесь нежелательно. Второй попытки иногда может и не быть. Да и потом, это, кстати, тоже серьезный выход адреналина (улыбается).О планах на будущее— Если получается, что в определенной степени мечта 2019 года реализована, то какая мечта у Сергея Воронова в этом году?— Наверное, мечта вообще на ближайшее какое-то будущее, а может быть, и не ближайшее — реализоваться уже как тренер. Это не мечта, а желание. Желание что-то передать из того, что я взял от своих тренеров, чтобы другие ребята это использовали. И чтобы это было реально на пользу, чтобы у этих ребят получились высокие результаты.— Сейчас, оказавшись на распутье, без работы, не перекладывая ни на кого ответственность, по сути, для вас настало время принятия серьезных решений.— Да нет, во-первых, первое мое серьезное решение было за последнее время, это то, что я завершил карьеру. Четко для себя понял, что я ее завершил. — Хотя могли еще покататься.— Это было бы глупо. Я вам честно скажу, это было бы глупо, неумно, и, в принципе, то, что я хотел, я все себе доказал. Дальше сложилось сотрудничество с Тарасовой/Морозовым, а сейчас, опять же, есть время, когда ты сам с собой рассуждаешь, берешь четко ответственность за себя на себя, чтобы двигаться дальше, двигаться в мире фигурного катания по своему пути. Не по чьему-то, кто тебе показывает, указывает, или на кого-то перекладывая ответственность, а именно сам.— Знаю, что вы смотрели некоторые выпуски, но наверняка в комментарии не заходили. Ваша фамилия — одна из самых часто называемых с просьбой позвать вас в эфир, то есть у вас достаточно большая армия поклонников, которая пишет: “Василий, позовите Воронова”. Болельщикам, которые по вам скучают, что можете сказать? Где вас можно увидеть?— Во-первых, болельщикам, которые всю мою карьеру или большую часть карьеры за меня болели, хотелось бы прежде всего еще раз сказать большое спасибо, потому что я какие-то вещи, конечно, вижу, читаю и замечаю. От того, что я на каждом углу не кричу и какие-то вещи не говорю, это не значит, что я ничего не вижу. Я все прекрасно вижу.Я не слепой и все замечаю. Людей, которые переживают, я вижу. Большинство людей я вижу, искренних, которые искренне переживают. Не тех, которые переживают только тогда, когда ты где-то там, наверху, с медалью, а именно настоящих болельщиков, которые с тобой и в радости, и в печали, и в неудачах, и в удачах. Им хочется сказать огромное человеческое спасибо, потому что без этой человеческой подпитки много чего бы не было.— Так где можно увидеть Сергея Воронова?— В этом сезоне меня, наверное, созерцали кусочками где-то у бортика либо в зоне Kiss&Cry.— Я к тому, что — какие-то шоу, показательные выступления?— Шоу пока нет, потому что сейчас с этим вообще, я так понимаю, сложно, да и все-таки я бы, наверное, больше хотел бы именно как тренер работать, потому что целостная работа, и работа интересная. Работа на перспективу. Это то, чем бы я хотел заниматься, то, где я хотел бы себя реализовать.

https://rsport.ria.ru/20210512/tutberidze-1732010728.html

https://rsport.ria.ru/20210509/talant-1731576619.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Василий Конов

https://cdn21.img.ria.ru/images/rsport/89844/76/898447646_278:0:994:716_100x100_80_0_0_c380e708d45ccb8b0ec069cf89032132.jpg

Василий Конов

https://cdn21.img.ria.ru/images/rsport/89844/76/898447646_278:0:994:716_100x100_80_0_0_c380e708d45ccb8b0ec069cf89032132.jpg

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/rsport/113045/34/1130453471_250:0:2981:2048_1920x0_80_0_0_dd1c82746e194b2c29d3a86134583d7f.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Василий Конов

https://cdn21.img.ria.ru/images/rsport/89844/76/898447646_278:0:994:716_100x100_80_0_0_c380e708d45ccb8b0ec069cf89032132.jpg

фигурное катание, сергей воронов, евгения тарасова (фигурное катание), владимир морозов (фигурное катание), этери тутберидзе, алексей урманов, интервью риа спорт, николай морозов, рафаэль арутюнян

Двукратный чемпион России по фигурному катанию, призер чемпионатов Европы и финала Гран-при Сергей Воронов в интервью Василию Конову на YouTube-канале KonOff рассказал о работе с парой Тарасова/Морозов, отрезке карьеры под руководством Этери Тутберидзе и, вслед за Максимом Ковтуном, вспомнил то, что происходило вокруг турнира одиночников в олимпийском Сочи.

— Сергей, каков ваш сегодняшний статус?

— С кем вы сейчас работаете?

— На данный момент, скажем так, постоянного места приписки нет, поэтому сейчас я в поиске себя как тренера. Прошедший сезон я провел как тренер в парном катании, как бы удивительно это ни звучало, а сейчас, скажем так, в неких раздумьях.

— То есть, если грубо, то вы пока безработный?

— Планируете поработать снова в парах или с одиночниками? С кем комфортнее себя ощущаете?

— Знаете, прошлый сезон был, наверное, неким вызовом, потому что с парным катанием я никогда не сталкивался в работе. Это было интересно, это было увлекательно. В любом виде, неважно, это были бы танцы на льду, пары или одиночное катание — на высоком уровне, мне кажется, любой вид спорта прекрасен.

Сотрудничество с Тарасовой и Морозовым

— Какой был спектр ваших обязанностей в работе с Женей и Володей?

— Прежде всего это технические моменты прыжков, шаги, вращения — скажем так, одиночные элементы фигурного катания.

— Как появилось предложение, кто инициатором был?

— Это получилось абсолютно спонтанно. Седьмого октября я поздравлял Максима Транькова с днем рождения, и он сказал, что в связи со всеми этими пандемийными делами они сейчас в Москве. Я сказал: “Макс, если нужна какая-то помощь…” Он ответил: “Да, это могло бы быть интересно, но я должен прежде всего спросить у ребят”. Ребята согласились попробовать сначала, я походил на какие-то тренировки, ребят это устроило, также, как и меня, мы начали потихоньку работу, и вот на протяжение этого сезона у нас было такое сотрудничество.

— Какой турнир сложнее — чемпионат России или чемпионат мира?

— Так как не сложился чемпионат, наверное, надо сказать, что чемпионат мира (смеется). Но и чемпионат России не являлся легкой прогулкой. Каждый турнир — это определенный стресс. Я для себя открыл, что это стресс не только, когда ты находишься на льду, по ту сторону бортика, но и за бортиком вне льда.

Тут я первый раз ощутил, что, когда ребята отъезжают, встают в начальную позу, от тебя уже ничего не зависит. Ты не можешь почувствовать лопатку, ногу, руку. Ты даже не можешь банально подсказать уже, и тебе остается только наблюдать за сим действием.

— Когда вы узнали, что ребята переходят в “Хрустальный”, сразу поняли, что сотрудничество закончится?

— Что там говорить, это давно уже было… Есть слухи, есть сплетни, я старался как-то абстрагироваться от всего этого, но в целом я понимал, что, наверное, у ребят это один из единственных выходов: пойти в “Хрустальный”. Во-первых, постоянная база.

— Чего не было весь сезон.

— Да, с чем мы сталкивались постоянно — то Сочи, то в поисках льда, в поисках какого-то пристанища. А здесь есть постоянная ледовая база, тренерский штаб, который не нуждается в представлении. Наверное, на данный момент это один из сильнейших тренерских коллективов в мире.

12 мая, 19:02

Тарасова и Морозов впервые раскрыли подробности перехода к Тутберидзе

— Не было мыслей о том, что вы, как человек близкий к “Хрустальному” и отработавший там, можете получить приглашение?

— Во-первых, я, наверное, об этом даже и не задумывался, потому что когда я был причастен к “Хрустальному”, я был в статусе спортсмена и я катался у Этери Георгиевны и команды. Сейчас я в другом статусе, и, наверное, как-то это обсуждать некорректно, как мне кажется.

— А самому предложить свои услуги? Вдруг в “Хрустальном” нуждаются в специалисте.

— Вы сами ответили на вопрос своей улыбкой (улыбается).

— Но там же огромное количество фигуристов. Я сомневаюсь, что и у Сергея Викторовича, и у Этери Георгиевны, и у Даниила хватает времени на всех.

— Это вопрос, наверное, скорее к ним. Если они показывают результат, значит, наверное, люди справляются.

О периоде работы с Тутберидзе

— В чем секрет “Хрустального”?

— В их работоспособности и желании. Это, так скажем, без линз, просто чтобы коротко ответить. Наверное, рассказывать какие-то банальные вещи, то, что я видел, когда я работал с людьми, с командой… На тот момент, я помню, что было дикое желание, дикая самоотдача, и также Этери Георгиевна требовала и от нас, спортсменов, стопроцентной самоотдачи.

— Именно командная работа в “Хрустальном”?

— Там да, три человека, и там нет какого-то разделения, что один тренирует это, другой — это, третий — это. Нет, это работа командная, все делается сообща.

— В одном из интервью после работы в “Хрустальном” вы сказали, что одно из качеств, которому научила вас Тутберидзе, это перебарывать себя. Можете расшифровать, что это значит?

— В последние годы каких только эпитетов и комплиментов ни говорят про Этери Георгиевну, но тут абсолютно, то, что я почувствовал, что у нее есть качество, которое встречается редко у кого — дар убеждения. Она умеет сказать, чтобы меня это убеждало и я ей верил. Как в системе Станиславского — вот актер играет, и ты ему веришь. А бывает, что тренер или хореограф может говорить, а ты смотришь и думаешь: вы чего пургу несете?

9 мая, 14:11

Глейхенгауз объяснил, почему группа Тутберидзе успешно раскрывает таланты

— Какими словами она говорила, что вы ей верили?

— Человеческими, простыми. Нет каких-то высокопарных фраз. Важен взгляд, важна подача, а слова могут быть абсолютно разными.

— Да, Этери Георгиевна может взглянуть так…

— В этом и заключается, мне кажется, работа на результат, тут нет “простите, Ваше сиятельство”. Тогда это не результат.

— Это могло сыграть на контрасте с тем, что до этого в том числе от федерации были упреки в ваш адрес по поводу лени, того, что вы не дорабатываете? И тут вы как раз пришли к Тутберидзе, которая, как вы сказали, заставила и научила вас перебарывать себя. Это как раз перебарывать ту лень, в которой обвиняла вас федерация, или все-таки самого себя в какие-то моменты?

— Прежде всего, наверное, то, что меня обвиняли, я к этому сейчас отношусь вообще с юмором (улыбается).

— Но это достаточно серьезные обвинения в адрес спортсмена.

— Воровать не воровал, убивать не убивал, а то, что там где-то не дорабатывал, ну, у нас все дорабатывают? Не все дорабатывают. Понятно, что смотреть нужно прежде всего на самого себя.

Когда я попал в группу к Тутберидзе, мне было то ли 26 лет, то ли 25 — довольно-таки серьезный возраст, мне уже говорили, что это закат, пора заканчивать. Так тем-то и интересен был этот внутренний вызов, и спасибо Этери Георгиевне, что она согласилась помочь. В принципе, это был такой вызов своего рода.

— Можно сказать, что период работы с Тутберидзе — самый эффективный в вашей карьере?

— Один из самых эффективных. В каком-то интервью я случайно наткнулся глазами на красивое: эпоха ренессанса у Сергея Воронова. Хорошо, пусть будет так (улыбается).

Арутюнян, Урманов, Морозов

— Один из. А второй?

— Ну, не только второй. Во-первых, Урманов, у которого я провел шесть лет. С Алексеем Евгеньевичем я вообще стал каким-то более или менее известным фигуристом, потому что и юниорские соревнования — и медали чемпионатов мира, и этапов Гран-при, и на взрослом уровне — и чемпионаты России, и этапы Гран-при. Этот отрезок что, вырезать? Нет, он был. Он был сложный, но интересный.

Каждый тренер, сколько их было у меня, — наверное, мало кто может похвастаться, у кого будет больше список тренеров…

— Шесть, семь?

— Да больше, наверное.

— Арутюнян, Урманов…

— Это мы называем известные личности (улыбается). А были какие-то не то что менее известные, но люди, у которых, так скажем, не было таких выдающихся результатов, как у них.

Я никогда не задавался этим счетом, но от каждого абсолютно человека, не только тренера, можно брать что-то. В каждом человеке есть что-то хорошее.

— Вы начинали до Урманова работать с Арутюняном, и вроде все удачно складывалось до момента его отъезда в США. Называя Арутюняна фанатичным тренером, фантастически преданным своему делу, почему не поехали за ним в США?

— Давайте посмотрим, во-первых, какой это год был. Это был 2001-й, на тот момент мне было 13 лет. Грубо говоря, поехать одному, с мамой — это нереально по финансам, и вообще никак. Эта история даже не рассматривалась. Да и потом, на том уровне где бы я там выступал? За что бы я выступал? На что бы я там жил, существовал? Эта история была просто сразу закрыта и нереальна.

Да, очень тяжело переживал, что Рафаэл Владимирович эмигрировал, но было понятно, что человека здесь не оценивают так, как его могли бы оценивать. Человек был неординарный. Был, я имею в виду, в России, потому что он и есть, слава богу.

— Мы недавно общались, и у него прям боль и обида в голосе, когда он говорит: “Сколько раз я сюда приезжаю, но Плющенко первый, кто пригласил меня на каток”. То есть ему интересно было бы, но не востребован абсолютно.

— Я думаю, что у Рафаэла Владимировича работы в Америке много и он уже настолько самореализован. Дай бог, чтобы у Натана все сложилось в следующем сезоне. Чего он не выигрывал как тренер? Наверное, все, и такая плеяда у него учеников — чемпионы мира, и Мишель Кван, и Джеффри Баттл, и Мао Асада, и везде у них был виден его почерк.

— Как тренеру найти свой почерк?

— Наверное, верить в себя.

— Какой почерк Сергея Воронова?

— (Смеется) Слушайте, еще года нет как я официально завершил карьеру как спортсмен.

— Какой почерк вам бы хотелось видеть? Размашистый, с какими-то вензелечками, или, наоборот, уверенный, ровный?

— Свой. Чтобы он был не похож ни на какие остальные. Мое мнение, что человеку всегда интересно быть подлинником, а не чьей-то копией.

— Но при этом наверняка же есть кто-то из тренеров, кто нравится своей работой, кто вдохновляет.

— Их много, потому что вот даже мои бывшие наставники — я у каждого какие-то вещи четко подмечаю: что есть у Урманова, что есть у Тутберидзе, что есть у Николая Морозова, что есть у Гончаренко, у Водорезовой. Это все люди, от которых можно и, самое главное, нужно брать.

— С Морозовым же совсем короткий период работы был?

— Ну как, это было с 2010 по 2013-й — три сезона. Но это было на самом деле уникально и неповторимо.

— Вам комфортно было у Морозова?

— Сначала было очень непривычно, потому что, во-первых, были постоянные переезды. Мне хватило одного переезда из Москвы в Санкт-Петербург.

— От Арутюняна к Урманову.

— Да. Ну, не к Урманову — я сначала катался у Галины Кашиной где-то, наверное, два сезона. Честно говоря, тоже интересная была школа (улыбается).

— Где-то школа выживания, где банально ты из собственной трехкомнатной квартиры переезжаешь. Как я вообще уговорил родителей на эту авантюру?

— Москвич, родившийся на Арбате, — и переезд в Санкт-Петербург.

— Да, грубо говоря, из главной столицы в Северную столицу. Зато я выучил, что бордюр — это поребрик, и не водолазка, а бадлон, парадная, а не подъезд (смеется).

Да нет, это абсолютно классный опыт, и я очень благодарен Санкт-Петербургу, что я попал в тот момент, когда плеяда вот этих всех чемпионов была, и, честно говоря, кататься на одном льду с Плющенко — казалось бы, вот у тебя живой пример перед глазами, лучший в мире, что тебе еще нужно? Это, на самом деле, очень вдохновляло, мотивировало. Даже не надо открывать Ютьюб: вот он, живой пример, лучший в мире.

— И Алексей Николаевич тоже рядом.

— Да, безусловно. И когда мы с Кашиной тренировались на льду вместе с Женей, и потом с Урмановым. То есть постоянно перед тобой был яркий пример.

— Как возник вариант с Урмановым?

— Моей маме его посоветовал директор школы, Татьяна Анатольевна Меньшикова. Я на тот момент отсидел три месяца с травмой ноги, вышел, начал потихоньку раскатываться, ну и как-то так непонятно все это было — нога болит… Знаете, как-то все неопределенно было, и на тот момент Татьяна Анатольевна предложила: “А вы не хотите попробовать кататься? Вот Алексей Евгеньевич совсем недавно сам закончил карьеру, и вот начинает тренировать”. У него уже была своя какая-то группа, и олимпийский чемпион не нуждался в каком-то представлении. Вот так все и получилось.

— В какой момент вы поняли, что надо закончить работу с Урмановым?

— Во-первых, олимпийский сезон-2010 был очень волнообразный. Были какие-то хорошие выступления на этапах Гран-при, было хорошее выступление на чемпионате России, потом был полный провал на чемпионате Европы.

— Что тогда случилось?

— Да ничего тогда не случилось, просто вышел и откатался никак.

— Должна же быть какая-то причина.

— Во-первых, это муссировалось: я ехал вторым номером, первым был как раз вернувшийся Женя. Он был, конечно, лидером, а второе место, все мы знаем, что оно обсуждаемо, и я понимал, что чемпионат России вообще ничего не гарантирует, и после него мне тот же Валентин Николаевич Писеев сказал: “Посмотрим, как ты будешь кататься на чемпионате Европы”. Вот он посмотрел (улыбается).

— И отправил Бородулина.

— Да. Мне, конечно, на тот момент было не то что горько и обидно, для меня тогда в Таллине мир просто рухнул! Потому что мне казалось, что это мечта всей жизни.

— Как не сломаться в такой момент?

— Близкие, родные люди помогли. Проходит день, два, три — на тот момент мне было 22 года… Да как-то столько было моментов, мне кажется, в моей карьере, когда можно было сломаться, столько травм было до этого. Я никогда не думал, что даже вот таких каких-то высот добьюсь. Казалось бы, приехал в Питер — как там вообще, среди всех этих звезд, вылезти? Но как-то же вылез!

Я всегда как-то был в себе уверен, особенно на стартах, притом что всегда все говорили, что я на тренировке не делаю прыжки — это было, но на старте почему-то я выходил и вот эта внутренняя спортивная наглость, самоуверенность мне всегда помогала.

— И случился чемпионат Европы.

— Да. И вот там осечка произошла (улыбается).

О ситуации с поездкой на Олимпийские игры в Сочи

— Но все равно ведь Олимпийские игры для каждого спортсмена, наверное, главная цель в карьере.

— Абсолютно. Но я бы сделал ремарку: на тот момент очень правильную Урманов сказал фразу, я ее понял не сразу, но он очень правильную вещь сказал: “А ты на что там рассчитывал, на Олимпийских играх в Ванкувере?”

Со мной многие не согласятся, но на Олимпийских играх есть первое, второе и третье место. Все остальное — это участники. Я понимаю, что нужно выпрыгнуть из штанов, чтобы стать четвертым на Олимпийских играх в мужском одиночном катании, но фактически на твою жизнь это кардинальным образом не повлияет. Либо ты призер Олимпийских игр…

— Либо у тебя остается на память аккредитация.

— Но у вас же есть на память, кстати, аккредитация?

— Да, сочинская (улыбается).

— Немножко разные ситуации же.

— Кто вам ее вручил-то?

— Сочинскую? Человек из федерации (смеется).

— Которого вы встретили в министерстве спорта?

— В федерации фигурного катания на Лужнецкой набережной. Я не помню, где ее вручили мне, но это было комично.

— Спустя сколько, несколько месяцев?

— Я уже не помню. Наверное.

— И потом уже подстраховались перед Пхенчханом, что катаетесь ради собственного удовольствия, чтобы уже не разочаровываться, да?

— (Смеется) Ну, это все тоже определенный самообман. Когда ты на высоком уровне — да, ты где-то в свое удовольствие, ты стал старше, ты стал мудрее, но…

— Вот смотрите, вы стали старше, вы стали мудрее. Сочи, накануне старта одиночников, уже после команды, вам с утра звонят и говорят, что сейчас пришлют билет, а вечером выясняется, что ничего не пришлют и вы никуда не едете.

— Об этой истории вы и у Максима спрашивали. Все мы знаем эту историю, что один был участник в командном выступлении.

— Я просто к тому, что реально вам позвонили и сказали, да, что пришлют билет, что вы едете в Сочи?

— Во-первых, мне позвонила Этери Георгиевна, которая была с Юлией Липницкой на командном турнире, и сказала: “Готовься, может быть такой вариант”.

— И тут крылья вырастают? Ты понимаешь, что есть шанс выступить на домашней Олимпиаде.

— Конечно, это такие эмоции непередаваемые, потому что, казалось бы, все уже, поехал Евгений Плющенко, а тут такая какая-то возможность, вроде как. Все это, когда какие-то такие чемоданные настроения, то да, то нет, оно… Понимаете, пока ты не окажешься на льду, на шестиминутной разминке, какие-то гарантии — ну, смешно! Конечно, это было. Это вдохновило? Да, вдохновило.

— А потом прибило?

— Да нет, я не могу сказать, что это как-то меня прибило уж прям сильно. Я, скорее, это уже расценивал как какой-то бонус: будет — хорошо, не случилось — ну, не случилось.

— Если возвращаться к вопросу Урманова, на что бы вы рассчитывали в Сочи?

— Могу сказать прямо, что вот эти прикидки — дело неблагодарное. Мог я там откататься хорошо? Мог. Мог, извините, навалять? Тоже мог.

На что бы я мог рассчитывать при хорошем прокате в личном первенстве? Третий был, царство ему небесное, Денис Тен. Мог бы с ним посоперничать? Наверное, мог. Но и слава богу, что Денис Тен взял эту медаль, и слава богу, что он все эти медали свои взял. На мой век, я думаю, еще — я все-таки надеюсь и верю, что уже в другом амплуа, — хватит медалей. А вот человека уже не вернуть.

— Когда вы выходили на прокаты с программой, которую он поставил, эмоционально тяжело было?

— Очень, потому что я как-то это все глубоко воспринял, и для меня вообще вот эта несправедливость, как мне кажется — то есть талантливый человек, талантливый спортсмен, талантливая личность, и вот так. Ты думаешь, что все какие-то житейские проблемы — это разве проблемы? Ребят, закройте рот. Вот это трагедия, все остальное пустяки.

— Какой турнир из тех, который принес или победу, или просто медаль, вы для себя считаете главным?

— Такого нет, потому что каждый турнир, наверное, это как маленькая жизнь. Лично для меня всегда так было.

— Ну, условно, серебро на чемпионате Европы или финал Гран-при?

— Серебро на Европе — там своя была какая-то история, Финал Гран-при — тоже своя. Какие-то моменты все равно остаются в воспоминаниях, на каждом турнире какие-то более яркие, какие-то менее яркие. Где-то какие-то курьезы были, где-то какие-то ситуации. На каждом турнире ты какую-то маленькую жизнь проживаешь.

— От какого турнира больше тепла в воспоминаниях?

— Всегда, наверное, было интересно, приятно, тепло выступать в России. С одной стороны, было очень приятно, когда наша публика, потому что, мне кажется, у нас и в Японии самая теплая и приятная публика, но и настолько же было всегда тяжело в России морально.

— Вы про чемпионат России или про Гран-при?

— Вообще про все турниры, независимо от того, международные это турниры или внутренние.

— Шестнадцать чемпионатов России?

— (Смеется) Не считал. Нет, наверное…

— Я не помню. Кто-то из ваших коллег как-то сказал, сколько. Не буду врать.

— Мне кажется, что больше ни у кого не было точно.

— Ну, хорошо. Вот, типа, прокатался (улыбается). У меня не было этой самоцели.

— Когда впервые выиграли чемпионат России…

— Это было круто! Я это помню до сих пор. Во-первых, это было в Санкт-Петербурге.

— Кого обыграли?

— Там, по-моему, вторым был Андрей Лутай, а третьего я сейчас даже не вспомню. Это был 2008-й, или даже 2007-й. Явно давно (смеется).

Трудности профессии и помощь психолога

— Почему в России мало кто докатывает до 30 лет и старше? Ведь в мужском одиночном катании, по сути, вы, Женя и Костя, а, в основном, заканчивают достаточно быстро. В чем причина?

— Не знаю, это надо спросить у ребят. Не знаю. Травмы, наверное, нет мотивации.

— У вас тоже травмы были.

— Я не знаю тогда. Я за себя могу сказать, за других — нет.

— Что вами двигало, что до 32-х докатали?

— Прежде всего желание и любовь к этому виду спорта. Мне просто реально всегда нравилось кататься. Я прям тащился от этого.

Не могу сказать, что я, например, когда-то мог подумать: фу, этот каток, это фигурное катание… Нет, конечно, бывает, когда у тебя какие-то загоны на тренировках, ты можешь подумать— да пошло это все!

— Часто такое было?

— Ну, работа нервная, конечно. А как, все всегда классно? Нет, конечно (улыбается). Что тяжелое в нашем виде спорта — это уметь сохранять лицо. Ты не можешь, как в футболе, где если тебя задели, ты можешь симулировать, поваляться на поле, к тебе подбегут врачи, заморозят, еще что-то — у нас если ты вышел на 2.50 и 4.10, то будь любезен откатать. Болит у тебя, упал ты, еще что-то — неважно. Это, мне кажется, довольно-таки сложная задача.

— В какой момент решили поработать с психологом?

— Это было, во-первых, предложение Урманова. Я сначала это воспринял: “Что, с психологом?! А в психбольницу мне не надо обратиться?” Юношеская такая глупость была.

— Вы работали раз в неделю?

— Да. Это было интересно с той точки зрения, что это было такое переключение очень правильное. Не то что ты приходишь, тебя сажают, лампу тебе, как в гестапо, в лицо, и говорят: “Ты должен так!” Это все чушь и миф, все совсем по-другому, и на самом деле это очень даже полезно иногда — просто даже прийти и человеку рассказать свой день.

— Выговориться.

— Да. Обнулиться, скажем так.

— Сколько лет проработали?

— Если говорить в целом, то, наверное, до конца своей спортивной карьеры. Да и сейчас, в принципе, мы больше, так скажем, как, наверное, добрые знакомые — всегда могу позвонить и не то что спросить совета, но всегда звоню и спрашиваю, как на охоту съездили.

— Получается, лет 15?

— С 2007 года. Это знакомство уже на уровне не приятельских отношений, все-таки разница в возрасте довольно большая, но, поверьте, я и не профессиональные вопросы могу спокойно обсудить с человеком, а какого-нибудь личного характера. Абсолютно у меня из-за этого не возникнет неловкости.

— У вас с психологом были знаки, которыми вы обменивались, и вы давали понять, что вы контролируете себя и свои эмоции, когда выходили на старт.

— (Смеется) Да, это было, но, во-первых, это все, опять же, так сказано или написано… На самом деле, все гениальное просто. Не было такого, что я показывал руками какие-то знаки. Есть просто самоконтроль, человек может банально, я не знаю, потереть нос. Это обычные житейские вещи, а не то что: “Я — нормально”.

— У нас мало кто из спортсменов открыто говорит о том, что работает и что это действительно помогает. Не знаю, почему.

— Как мне кажется, открытая позиция — сильная позиция сильного человека. А то, что все занимаются и боятся об этом сказать — ну, ребят… А вы знаете, что на Западе никто этого не скрывает? Все, наоборот, говорят, что занимаются с психоаналитиком, с психологом, еще с кем-то.

У нас просто пытаются все скрыть и зачистить, подчистить. Но в этом, мне кажется, нет ничего плохого. Ты платишь деньги, ты занимаешься с человеком — это нормальная ситуация. А у нас это воспринимается, что ты ходишь к психиатру. Да даже поход к психиатру, мне кажется, если человек следит за своим здоровьем, за своим психическим состоянием — это не есть плохо.

— Все тренеры принимали вашу работу с психологом?

— Я как-то когда катался, не выставлял это: “ вы знаете, я работаю”. Есть результат, мы работаем в команде — я мог сказать, и многие спокойно на это реагировали. Работаешь и работаешь, главное, чтобы тебе комфортно было. Не было такого: “Ты что, больной?” Все были здравые, адекватные люди, поэтому я не могу сказать, что кто-то был вот прям категорически против.

— Какой момент психологически был самый сложный в карьере, когда как раз помогла эта работа?

— Тот же, наверное, Ванкувер. Во-первых, был возраст такой, 22 года, когда есть не юношеский уже, но максимализм. Наверное, тогда, потому что во все остальные моменты, уже в 26, в 28, в 30 немножко через другую призму смотришь на это. Как-то все спокойней воспринималось.

«Плющенко производил сильное впечатление»

— Вам довелось покататься и посоревноваться с несколькими поколениями, так уж получилось. Кто из соперников производил самое сильное впечатление? С кем было интереснее всего, на кого было интересно смотреть?

— Наверное, Плющенко. Он реально производил сильное впечатление. Там банальные тоже были приемы, это было интересно. Это был, во-первых, сильный ход.

— Когда, допустим, чемпионат России, все собираются, все же приходят, смотрят — что, кто, как. Выходит Женя с Алексеем Николаевичем, катается 15 минут вместо 35, делает все и просто уходит. А там народ, у нас же тоже бывает, что многие приходят и начинают, короли тренировок, показывать себя, расплескивать, а тут просто все, по-деловому, тихо, спокойно, без всякой шумихи: сделал за 15 минут и ушел. Мне кажется, было иногда и меньше. Мало шума, а психологический момент очень сильный. Это может понять только тот, кто это видел.

— Если сейчас оглядываться назад, довольны тем, что мама в свое время послушала свою подругу?

— Конечно. Когда ты с четырех лет на льду, как могла бы сложиться жизнь, тем более в 91-м году — не мне вам рассказывать, какие были годы. Могло бы вообще быть все по-другому: мог просто учиться, а мог…

— Пойти в бандиты.

— (Смеется) Даже не в бандиты, наверное, мог пойти пиво пить, причем в больших количествах. Не знаю, наркотики — то есть пойти туда, вниз совсем. Могло так быть? Да влегкую!

— Я так понимаю, что свою мечту, которую в 2019 году вы озвучили, вы реализовали — мотоцикл научились водить?

— Научиться научился, да, но пока не езжу.

— Когда планируете?

— Когда, наверное, я сам созрею. Это, все-таки, как мне кажется, ответственный шаг, это не просто так, что шлем нацепил, как мне поначалу казалось, ручку выжал до упора и понесся. Все-таки, к сожалению, второй и третьей жизни нет — жизнь одна и ее надо ценить, какая бы она ни была.

— То есть в определенной степени это как страх выхода на лед? Одно дело тренировка, а другое — соревнование. Так и здесь, с мотоциклом, определенный барьер?

— Просто, как мне кажется, если на льду ты можешь ошибиться, то здесь нежелательно. Второй попытки иногда может и не быть. Да и потом, это, кстати, тоже серьезный выход адреналина (улыбается).

О планах на будущее

— Если получается, что в определенной степени мечта 2019 года реализована, то какая мечта у Сергея Воронова в этом году?

— Наверное, мечта вообще на ближайшее какое-то будущее, а может быть, и не ближайшее — реализоваться уже как тренер. Это не мечта, а желание. Желание что-то передать из того, что я взял от своих тренеров, чтобы другие ребята это использовали. И чтобы это было реально на пользу, чтобы у этих ребят получились высокие результаты.

— Сейчас, оказавшись на распутье, без работы, не перекладывая ни на кого ответственность, по сути, для вас настало время принятия серьезных решений.

— Да нет, во-первых, первое мое серьезное решение было за последнее время, это то, что я завершил карьеру. Четко для себя понял, что я ее завершил.

— Хотя могли еще покататься.

— Это было бы глупо. Я вам честно скажу, это было бы глупо, неумно, и, в принципе, то, что я хотел, я все себе доказал. Дальше сложилось сотрудничество с Тарасовой/Морозовым, а сейчас, опять же, есть время, когда ты сам с собой рассуждаешь, берешь четко ответственность за себя на себя, чтобы двигаться дальше, двигаться в мире фигурного катания по своему пути. Не по чьему-то, кто тебе показывает, указывает, или на кого-то перекладывая ответственность, а именно сам.

— Знаю, что вы смотрели некоторые выпуски, но наверняка в комментарии не заходили. Ваша фамилия — одна из самых часто называемых с просьбой позвать вас в эфир, то есть у вас достаточно большая армия поклонников, которая пишет: “Василий, позовите Воронова”. Болельщикам, которые по вам скучают, что можете сказать? Где вас можно увидеть?

— Во-первых, болельщикам, которые всю мою карьеру или большую часть карьеры за меня болели, хотелось бы прежде всего еще раз сказать большое спасибо, потому что я какие-то вещи, конечно, вижу, читаю и замечаю. От того, что я на каждом углу не кричу и какие-то вещи не говорю, это не значит, что я ничего не вижу. Я все прекрасно вижу.

Я не слепой и все замечаю. Людей, которые переживают, я вижу. Большинство людей я вижу, искренних, которые искренне переживают. Не тех, которые переживают только тогда, когда ты где-то там, наверху, с медалью, а именно настоящих болельщиков, которые с тобой и в радости, и в печали, и в неудачах, и в удачах. Им хочется сказать огромное человеческое спасибо, потому что без этой человеческой подпитки много чего бы не было.

— Так где можно увидеть Сергея Воронова?

— В этом сезоне меня, наверное, созерцали кусочками где-то у бортика либо в зоне Kiss&Cry.

— Я к тому, что — какие-то шоу, показательные выступления?

— Шоу пока нет, потому что сейчас с этим вообще, я так понимаю, сложно, да и все-таки я бы, наверное, больше хотел бы именно как тренер работать, потому что целостная работа, и работа интересная. Работа на перспективу. Это то, чем бы я хотел заниматься, то, где я хотел бы себя реализовать.

12 фраз, которые люди на удивление неправильно говорят по-английски

Вы хотите говорить так же, как носитель английского языка, верно?

Что ж, на самом деле это может быть не самой хорошей идеей!

Почему нет?

Вы не поверите, но есть много фраз, которые даже носители языка произносят неправильно.

Итак, хотя вы можете многому научиться, имитируя (копируя) носителей английского языка, есть некоторые фразы, с которыми нужно быть осторожными.

Чтобы помочь вам, мы составили список из 12 распространенных английских фраз, которые часто говорят неправильно.Выучите эти 12 фраз, и вскоре вы сможете исправлять своих англоговорящих друзей-носителей!

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Почему английские идиомы и клише часто говорят неправильно

Когда слова связаны друг с другом так, что их можно часто использовать, это называется фразой .Некоторые фразы просты в использовании и понимании, а другие немного сбивают с толку.

Идиомы — это фразы, которые сами по себе могут не иметь смысла, но имеют особое значение. Например, если «идет дождь для кошек и собак», это на самом деле не дождь, а просто очень сильный дождь.

Клише (произносится как «кли-ШЕЙС») — это высказывания, которые используются так часто, что ими злоупотребляют. Если вы используете клише, фраза не является оригинальной (уникальной). Это такие фразы, как «долго и счастливо», «время покажет» и «храбрый как лев».«Некоторые идиомы также стали клише из-за слишком частого использования.

С течением времени клише и идиомы повторяются снова и снова разными людьми. Иногда в процессе некоторые слова или значения меняются (изменяются), и люди в конечном итоге используют неправильную фразу.

Помните, что даже если каждый произносит фразу определенным образом, это не всегда означает, что это правильный способ ее использования.

Если вы хотите убедиться, что говорите правильно, вам нужно проверить FluentU .

FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

FluentU предоставит вам доступ к правильному родному английскому в небольших количествах. Вы услышите фразы, выражения и клише, правильно используемые носителями языка. Попробуйте FluentU бесплатно и убедитесь в этом сами!

12 фраз, которые люди на удивление ошибаются на английском языке

Вот 12 распространенных фраз, которые люди часто неправильно используют в английском языке.Неправильная фраза указывается после «Люди говорят», а правильная фраза находится под каждой записью после «Люди должны говорить».

1. Люди говорят: «Мне все равно».

Люди должны сказать: «Мне все равно».

Когда вы говорите «Мне все равно», вы говорите, что вам действительно все равно. Вы так мало заботитесь, что вам наплевать.

Если кто-то скажет вам, что ваш бывший снова встречается с кем-то, вы можете сказать: «Мне все равно.Но когда люди путают это и говорят: «Мне все равно», они на самом деле говорят обратное.

2. Люди говорят: «Для всех интенсивных целей».

Люди должны сказать: «Для всех намерений и целей».

Фраза «для всех намерений и целей» означает любую практическую или важную причину. Если в вашем свитере будет большая дыра, вы можете сказать: «Это пальто, по сути, испорчено».

Когда вы слышите, как кто-то произносит эту фразу вслух, это действительно звучит как «для всех интенсивных целей.В этом даже есть смысл — можно сказать «все основные причины». Тем не менее, это неправильный способ произнести эту фразу.

3. Люди говорят: «Может, должно»

Люди должны сказать: «Могли, должны были»

Это еще один случай, когда фраза не расслышалась. Может иметь , должно иметь и должно иметь — все модальные глаголы, которые часто произносятся вслух как сокращения: could’ve, would’ve, should’ve. Когда кто-то говорит вслух «мог бы», это может звучать так, как будто они говорят «мог бы».”

Но правильный способ записать эти три: может иметь , должно иметь и должно иметь .

4. Говорят: «Специально, случайно»

Люди должны сказать: «Умышленно, случайно»

Нет конкретного правила, которое бы утверждало, что любое из этих утверждений является правильным. Однако наиболее распространенной версией фраз является «специально», и «случайно». Возможно, что «случайно» произошло потому, что оно противоположно «намеренно», поэтому люди использовали ту же форму.

Фраза «специально» стала идиомой и восходит к Шекспиру. Если вы не хотите промокнуть под дождем, скажите: «Я специально оставил свой зонтик дома».

Фразу «случайно» можно объяснить, если расширить фразу. Если вы не собирались путешествовать, значит, вы путешествуете «в результате несчастного случая». Вот почему вы скажете: «Я споткнулся случайно».

5. В народе говорят: «Прикусил в зад»

Люди должны сказать: «Задушено в зародыше»

Устранение проблемы в зародыше означает ее решение до того, как она станет серьезной проблемой.Эта фраза исходит из того факта, что бутон , — молодое растение, и , прищемив его (отщипнув), не даст ему зацвести.

Эту фразу часто ошибочно воспринимают как «пощекотал ей задницу», что будет означать, что вы укусили эту проблему сзади (что может быть одним из способов решения проблемы…).

6. Люди говорят: «Вам предстоит еще кое-что»

Люди должны сказать: «У вас есть еще одна мысль»

Если вы услышите фразу целиком, это очень поможет в случае неправильно расслышанной фразы: «Если вы так думаете, значит, вас ждет еще одна мысль.”

Исходная фраза грамматически неверна, но это способ сказать, что чье-то мнение неверно. Однако многие люди не согласны с этой фразой, поэтому вы можете услышать в разговоре любой вариант.

7. В народе говорят: «Легкая рука»

Люди должны сказать: «Ловкость рук»

Маги используют ловкости рук , когда творит свою магию. Они двигают руками так быстро и умело, что вы не замечаете, что уловка происходит.На идиоме это означает использование обмана или обмана.

Многие люди неправильно пишут фразу, используя слово «незначительный», что означает что-то незначительное или оскорбление. Но «ловкость» — правильное слово здесь. Это значит быть быстрым и умным, обычно с целью кого-то обмануть (обмануть).

8. Люди говорят: «Один в одном»

Люди должны сказать: «Один и тот же»

Чтобы подчеркнуть тот факт, что две вещи на самом деле идентичны или одно и то же, вы можете использовать фразу «одно и то же. Например, «Авторы Стивен Кинг и Ричард Бахман — один и тот же».

«Один в одном» — это просто неправильно расслышанная форма выражения.

9. Говорят: «Утоли аппетит»

Люди должны сказать: «Разжигай аппетит»

На возбудить аппетит означает соблазнить или заинтересовать кого-то чем-то. Вы можете разжечь аппетит тех, кто ищет дом, показав им фотографии того дома, который вы продаете.

Люди часто ошибочно воспринимают фразу как «подавить аппетит», что в некотором смысле имеет смысл.Когда вы голодны и чувствуете запах чего-то восхитительного, внутренняя часть вашего рта становится влажной. Но правильный глагол — «точить», — старое слово, означающее «точить».

Вы все же, намочите свой свисток (то есть выпейте).

10. Люди говорят: «Умоляю пятого»

Люди должны сказать: «Возьми пятую»

Если вы когда-нибудь смотрели американскую криминальную драму, вы, возможно, слышали фразу «Я прошу пятого!» Это происходит из Пятой поправки к Конституции Америки.В частности, это часть, в которой говорится, что вы имеете право не отвечать на вопрос, если ответ может заставить вас выглядеть виноватым.

Однако, в отличие от фильмов, в реальном зале суда вы не будете выступать против пятого; вы бы взяли пятый . Поэтому, если кто-то спросит вас, кто ел последнее печенье, вы можете сказать: «Я беру пятое!» что, конечно, заставляет вас выглядеть виноватым.

Слово «мольба» означает просьбу, обычно эмоционального характера. Вы можете «попросить разрешения на повторную сдачу теста, который вы провалили» или «попросить о повторной сдаче.«В зале суда заявление — это заявление, которое кто-то делает в начале судебного разбирательства:« Я признаю себя виновным »или« Я не признаю себя виновным ».

11. Люди говорят: «[X] и я»

Люди должны сказать: «[X] и я, [X] и я»

Одна часть английской грамматики сбивает с толку, когда нужно сказать «[какой-то человек] и я», а не «я и [какой-то человек]». Чтобы не использовать ни то, ни другое, некоторые люди начали говорить: «[какой-то человек] и я». Это становится все популярнее, но это неправильно! К счастью, выучить, какую фразу использовать, несложно, поскольку это важно.

Предложение вроде «Сэм и я пошли в парк» на самом деле состоит из двух предложений, собранных вместе, чтобы сэкономить время и звучать лучше. Если разделить две части, это будет выглядеть так: «Сэм пошел в парк. Я тоже ходил в парк ».

Если вы не уверены, какое местоимение использовать в предложении, просто разделите предложение на два.

Например, «Фотограф сфотографировал Сэма и [?]». Чтобы выяснить, какое слово использовать («я» или «я»), давайте разделим его на два предложения:

Фотограф сфотографировал Сэма.Фотограф сделал снимок мне .

Итак, правильная фраза: «Фотограф сфотографировал меня и Сэма».

12. Люди говорят: «Жду»

Люди должны сказать: «В ожидании»

Когда кто-то спрашивает вас, почему вы стоите и ничего не делаете, вы отвечаете, что «ждете , мой друг». Когда вы работаете в ресторане официантом / официанткой, а ваш друг является его клиентом, только тогда вы можете сказать, что «ждете моего друга».Эти две фразы означают не одно и то же, но люди часто используют слово «ожидание», когда на самом деле они означают «ожидание».

Просто помните: если вы говорите, что «ждете друга», это означает, что вы служите своему другу — что, вероятно, не то, что вы имеете в виду.

Если вы хотите выучить дополнительные фразы и правильно их использовать, посмотрите это превосходное видео с английского канала FluentU на YouTube:

Учите фразы, идиомы и полезную лексику с помощью этого и многих других видео на английском языке.Подпишитесь на FluentU English и выведите свое общение на новый уровень.

В следующий раз, когда вы захотите использовать любую из этих английских фраз в разговоре, теперь вы будете знать, как правильно их использовать!

Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

И еще кое-что …

Если вам нравится изучать английский с помощью фильмов и онлайн-СМИ, вам также стоит посетить FluentU.FluentU позволяет учить английский по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

Если вы хотите его посмотреть, возможно, он есть в приложении FluentU.

Приложение и веб-сайт FluentU позволяют очень легко смотреть видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

Например, нажав на слово «поиск», вы увидите следующее:

FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Выучить больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Это дает вам дополнительную возможность попрактиковаться в трудных словах и напоминает вам, когда пришло время повторить то, что вы узнали.У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из iTunes или из магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то подсказывает мне, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

10 фраз, которые вы должны чаще говорить на работе

В литературе по менеджменту на протяжении многих лет лидеры мнений продолжают углубляться в доверие как на тот огромный мотиватор, который обеспечит вам отличное сотрудничество, увеличит вовлеченность сотрудников и приведет к положительным бизнес-результатам.

Но какова отправная точка для доверия? Ну, как и все остальное, связанное с общением с другим человеком, важны слова, которые мы выбираем.

В контексте разговоров есть определенные неоспоримые фразы, которые, если мы будем использовать их чаще, приведут к тому, что другие воспримут нас таким образом, что построят мосты и увеличат доверие.

Если высокомерие не является препятствием на вашем пути, вот 10 фраз, которые помогут вам начать укреплять доверие прямо сейчас.

1.»Это была моя вина.»

Было обнаружено, что признание того, что он человек и делает ошибки, на самом деле увеличивает доверие. Пол Зак, автор книги «Фактор доверия: наука создания высокопроизводительных компаний», говорит: «Люди, которые несовершенны, более привлекательны для нас. Мы любим их больше, чем люди, которые кажутся слишком совершенными».

2. «Я не могу сказать вам, насколько [что-то, связанное с производительностью] значило для всех нас».

Признание других за выполнение сложной задачи или за их конкретную работу имеет решающее значение для мотивации человека.Нам нужно показать коллегам, что мы делаем внимательны и что их тяжелая работа — это на экране нашего радара. Так что продолжайте — хвалите их работу, используя что-то вроде: «Я не могу сказать вам, сколько ваши дополнительные усилия наставничества для новых сотрудников значили для всей команды. Они быстро взялись за дело, и вся команда превысила их продуктивность из-за этого «. Ключ: убедитесь, что вы хвалите конкретную работу, чтобы сделать ее более эффективной.

3. «Мне понравилось, как вы с этим справились».

Другая форма похвалы должна быть дана чьему-либо руководству или чертам характера, способным справиться со сложной ситуацией или трудным человеком. Хваля людей за черты характера, вы укрепляете культурные традиции, которые делают компанию отличным местом для работы. Вот наглядный пример: «Мне понравилось, как вы справились с кризисом на прошлой неделе своим спокойным, хладнокровным и уверенным поведением. Вместо того, чтобы люди паниковали и обвиняли друг друга, ваше отношение помогло команде сосредоточиться на поиске решений, чтобы это не происходило. произойти снова.«

4.« Могу я получить ваш совет по этому поводу? »

Существует ошибочное мнение, что люди, которые просят совета, считаются менее компетентными. Напротив, исследования связывают людей, которые просят совета, с тем, что их воспринимают как более компетентный. Он демонстрирует смирение, лидерскую силу, которая укрепляет доверие у других.

5. «Я рад тебя видеть!»

Часто используется как приветственная фраза, если произносится правильным и восторженным голосом тон и язык тела наполнены более глубоким смыслом, который положительно поднимает другого человека (и заставляет вас выглядеть и чувствовать себя хорошо).Он сообщает: «Вы имеете значение, и я ценю ваше присутствие».

6. «Я доверяю твоему мнению».

Траст — улица с двусторонним движением. Распространяя это на других в вашей команде, они будут более склонны отвечать вам за услугу и доверять вам. В следующий раз, когда кто-то внесет свой вклад в направление проекта, будьте открыты, верьте в компетенцию этого человека, чтобы выполнить его, отпустите свой контроль или страх и скажите: «Я доверяю вашему суждению по этому поводу. Давайте выберем этот вариант. и посмотрим, куда это нас приведет.«

7.« Что было самым ярким моментом вашего дня (или недели)? »

Этот обнадеживающий вопрос сразу ставит разговор на позитивную ноту, давая другому человеку возможность поразмышлять над тем, что он или она в восторге.

8. «Я бы не справился без тебя»

Это еще один отличный способ поблагодарить кого-то за то, что сделал все возможное, особенно если ты выглядишь хорошо. Сказать это публично перед сверстниками особенно приятно — это ставит другого человека на пьедестал, которого он или она заслуживает.

9. «Чем я могу помочь?»

Эта фраза может сдвинуть горы, когда наступают крайние сроки, когда наступает сильный стресс и наступает отчаяние. Она демонстрирует действия, искренне находящиеся за спиной коллег по работе. При частом и своевременном выражении он создает волновой эффект и создает культуру помощи и служения.

10. «Расскажи, почему …»

Ни для кого не секрет — люди любят рассказывать о себе.Привлекая внимание к ним и их истории, вы устанавливаете связи. Кэролайн Уэбб, автор книги « How to Have a Good Day», «» говорит, что когда вы задаете искренний вопрос о другом человеке, это по своей сути полезно для его мозгов. Для них это отличная ассоциация [о вас] — что вы любопытный и непредубежденный человек. Исследования показали, что любопытные люди, как известно, имеют лучшие отношения, а другие люди легче привлекаются и чувствуют себя социально ближе к людям, проявляющим любопытство.Пример завершения этого предложения может быть таким: «Расскажите мне, почему этот проект так нравится вам. Я хочу узнать больше о том, что вас вдохновляет». ?

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

25 распространенных фраз, которые вы говорите неправильно

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация помогала людям чувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Люди, которые боятся публичных выступлений, имеют одну общую черту — слишком много внимания уделять себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время и выходили из комнаты как более лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, что является определенным способом переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство делает практика!

6. Будьте аутентичны

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Однако уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Что означает, когда люди ставят слово «так» в конце предложения

В старом эпизоде ​​сериала « Saturday Night Live» за трибуной стоит Леброн Джеймс. «Я был самым молодым игроком в НБА, набравшим 1000 очков за один сезон», — говорит он.Он собирается быть отодвинутым на второй план.

Кристин Уиг появляется перед ним, закручивая волосы. «Я тоже была самым молодым игроком в НБА, так что…» — говорит она. «Мне было 11 с половиной, и я набрал 10 000 очков в одной игре, так что…»

Персонаж Уиг, Пенелопа, навязчиво возмутила окружающих ее людей преувеличениями и ложью о том, как она сделала все то, что они делали. сделано, только лучше. И она часто заканчивала свои предложения словом «так».

В конце предложения неуместно ставить «так».«Итак» — это соединение; по самой своей природе оно должно быть между вещами. «Со» Пенелопы остаются висящими: одна рука сжимает предложение перед ним, другая тянется к другу, к которому она привыкла, только чтобы найти пригоршню воздуха. И все же мне кажется, что в последнее время я вижу и слышу это все чаще и чаще — «так», за которым не следует следовать. Я делаю это; Я замечаю, что это делают мои друзья и коллеги; Я вижу это в Твиттере и даже в статьях.

Это «так» имеет наследие как союз и имеет прямое отношение к тому, что оно подразумевает в конце предложения.

Я слышал этот конец предложения «так», называемый «висящим так» и «замыкающим так», но Джеффри Рэймонд, профессор социологии Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, изучающий разговоры, называет это «поворот-финал так». В разговоре мы говорим по очереди. Очередь может состоять из одного слова — «Хорошо» или из множества предложений. И хотя слово «так» обычно обозначает еще несколько слов, за которыми следует следовать, финальный поворот наступает в конце поворота, когда кто-то закончил говорить.

В этих случаях слово «так» используется как маркер дискурса — слово, которое не придает явного значения тому, что вы говорите, но может обозначить ваше место в предложении.«Ну» и «ой» — другие примеры маркеров дискурса. «Так» в начале предложения также является маркером дискурса — а-ля «Итак, я сказал ему…»

Но когда вы используете маркер дискурса, подойдет не любой маркер дискурса. Это «так» имеет наследие, поскольку союз во многом связан с тем, что оно подразумевает в конце предложения, говорит Раймонд.

Поскольку традиционная функция этого слова заключается в соединении двух предложений или идей, когда вы слышите «так», вы ожидаете, что что-то последует — результат или какой-то вывод.Таким образом, «так», за которым следует точка или многоточие, в зависимости от случая, указывает на то, что здесь подразумевается результат. Просто об этом не говорят вслух. Это заговорщический поступок — показать людям, с которыми вы разговариваете, что они знают, что вы имеете в виду.

«Вы предоставляете адресату сделать очевидный вывод из того, что вы сказали», — говорит Галина Болден, доцент кафедры коммуникации в Университете Рутгерса. «Я думаю, что это дает определенные преимущества для взаимодействия.Вы можете сказать, что мы на одной волне ».

В случае с Пенелопой подразумевается вывод: «Итак… я лучше, чем Леброн». В качестве другого примера возьмем это интервью с Джоном Дарниеллем, солистом группы Mountain Goats и автором романа Волк в белом фургоне , в котором он рассказывает о тусовках с мешками с грязью в 80-х.

«Мне нравилось проводить время с этими парнями, потому что мне нравился их музыкальный вкус. Но в культурном отношении я был больше похож на книжника, — сказал он Gawker. «Но мы также связались, потому что я любил кайфовать, и они тоже. Так.»

Результат такой: «Итак, мы гуляли вместе и накурились». (В то время как «так» Дарниелль здесь было переписано как отдельное предложение, Раймонд говорит, что «автономное так» действует аналогично финальному череду «так».) все время знаю. Вы уже можете сказать, к чему идет это предложение, но я все еще собираюсь его закончить. Так что тот факт, что люди могут заполнить пробел, не является объяснением того, почему люди не говорят то, что они проецируют, «так».’”

Он думает, что часто результат остается невысказанным, потому что он в некотором роде отрицательный. Это может быть что-то негативное в говорящем («Где ты был прошлой ночью?» «У меня было пищевое отравление?»), В человеке, который слушает, или в третьем лице.

«Известные третьи стороны являются наиболее уязвимыми», — говорит Рэймонд. «Если мы с вами поговорим с Галиной, и я скажу о ней что-то негативное (чего я бы не стал, потому что она фантастическая), это будет деликатно.Я бы рискнул, не зная, разделяете ли вы эту точку зрения. И поэтому люди танцуют своего рода танец, особенно если они впервые негативно отзываются о известной третьей стороне ».

Финальный поворот, поэтому не должно быть отрицательным. («Отрицательный» здесь означает «в некоторой степени проблематично сказать», — поясняет Раймон.) Это может быть объяснительным: «Ты выходишь сегодня вечером?» «Ну, моих детей нужно забирать из детского сада к 5 годам, так что». (Заключение: нет, я не приду.) Я часто использую его, если я что-то сказал и сделаю паузу, я скажу «Итак». чтобы указать, что я закончил говорить.

«Так» приглашает кого-то найти выход, — говорит Раймонд, когда я ему это говорю. «И один вывод: мы закончили с этим разговором».

«Было бы удивительно, если бы неполные предложения не всегда были частью того, как люди разговаривают друг с другом».

Ни Болден, ни Раймонд не уверены, что это новое явление. Начнем с того, что Кристин Уиг не была на SNL с 2012 года.В случае с Пенелопой «это должно быть понятно людям», — говорит Раймонд. Возможно, это было преувеличением, но люди должны были понять, что означает «так…». Возможно, говорит он, предложения, оканчивающиеся на «так», или другие неполные предложения (например, предложения, оканчивающиеся на «но» или «или») со временем стали более распространенными, потому что «в целом ряде различных областей социальной жизни , в долгосрочной перспективе наблюдается упадок формальности », — говорит он. Но «явления, о которых мы говорим, настолько глубоко входят в человеческую инфраструктуру взаимодействия, что для меня было бы удивительно, если бы неполные предложения не всегда были частью того, как люди разговаривают друг с другом.«

Я, возможно, сейчас замечу финал поворота, так что сейчас, — рассуждает Раймонд, — из-за его распространения в социальных сетях. «Отрывки письма короче [там]», — говорит он. «Они предназначены для немедленного восприятия другими и вызывают у них чувство разговора. Поэтому неудивительно, что вы обнаружите, что люди импортируют разговорные приемы в эти социальные сети ».

«Я думаю, что когда вы переводите это в письменном виде, отчасти это может быть связано с тем, что вы хотите произвести впечатление разговорного», — говорит Болден.«Таким образом, вы снимаете некоторые грамматические ограничения, накладываемые на письменный английский». В письменной форме вы можете потерять часть контекста, обеспечиваемого интонацией — восходящее «Итак?» требует ответа, в то время как нисходящее «Оооо…» больше похоже на «Мы оставим все как есть». (Хотя, как видите, вы можете немного компенсировать это с помощью знаков препинания и дополнительных знаков O.)

«Разговорное взаимодействие — это инфраструктура социальной жизни», — говорит Рэймонд. Части каркаса, составляющие эту инфраструктуру, часто работают одинаково хорошо, независимо от того, идет ли разговор лично или в письменной форме.В обоих случаях зачастую то, что не сказано, столь же действенно, как и сказанное. Так.

10 английских выражений и их значений

Изучая новый язык, мы обычно в первую очередь концентрируемся на изучении основных моментов — грамматики и словарного запаса. Хотя это действительно важно — и это то, что мы рассматриваем на наших онлайн-курсах английского языка — также важно выучить идиомы, выражения и распространенные фразы при изучении языков.

Это поможет вам выйти за рамки грамматически правильных, так что вы больше походите на носителя языка и получите представление о культуре людей, говорящих на этом языке.При изучении любого нового языка важны фразы и выражения, поэтому давайте взглянем на наиболее часто используемых английских выражений :

Вот 10 английских выражений, которые необходимо знать и их значения

1. Лучшее после нарезанного хлеба

Честно говоря, это выражение не обязательно используется очень часто, но оно имеет большее влияние, когда используется. Этот «титул» следует присваивать только великим идеям или нововведениям, желательно более гениальным, чем изобретение предварительно нарезанного хлеба.Я, например, не совсем уверен, что такого хорошего в нарезанном хлебе. Нарезать хлеб не так уж и сложно, а неразрезанный буханка остается свежей еще день или два …

2. Вызов принят

Это выражение приобрело популярность благодаря постоянному использованию Нила Патрика Харриса в роли Барни Стинсона в телешоу «Как я встретил вашу маму». Его можно использовать по-разному, но он наиболее уместен, когда кто-то утверждает, что что-то невозможно или не следует делать по какой-либо причине. Пример: «Ты никогда не сможешь съесть весь этот торт!» — «Вызов принят!»

3.Перейди этот мост, когда подойдешь к нему

Это полезное выражение очень любят прокрастинаторы, потому что это удобный способ отложить или избежать столкновения с проблемой! Если кто-то укажет на потенциальную проблему в будущем, вы можете просто отклонить его, сказав: «Мы перейдем этот мост, когда подойдем к нему»; буквально означает : «Я не хочу сейчас об этом думать. Будем надеяться, что этого не произойдет, но если это произойдет, тогда мы решим проблему».

4. Не кладите все яйца в одну корзину

Есть друг, который думает, что он начинающий писатель, и думает о том, чтобы бросить свою повседневную работу, чтобы писать полный рабочий день, чтобы закончить «роман века»? Вы можете посоветовать ему не «класть все яйца в одну корзину».Большинство людей, вероятно, хранят яйца в холодильнике … но это выражение используется, когда мы хотим предостеречь других, чтобы они не полагались только на одну возможность — оставлять свои варианты открытыми. Однако если вы писатель и ваши друзья говорят вам это, вам следует либо отказаться от этого романа, либо найти себе новых друзей!

5. Голландское мужество

«Голландское мужество» — это скорее эвфемизм пьяной храбрости. Если вы столкнулись с неудобной задачей, которую, по вашему мнению, можно решить только с «голландской храбростью», это означает, что вы предпочли бы быть пьяным (или хотя бы немного навеселе), выполняя указанную задачу. Это английское выражение особенно актуально для изучения языка , поскольку даже ученые уже признали, что несколько стаканов выпивки могут помочь вам свободно говорить на любом языке, который вы выучили. Но будьте осторожны, не переусердствуйте; полная потеря речи связана с сильным пьянством!

Надлежащее использование слов «Готово» и «Завершено»

Нет правила, запрещающего использовать done для обозначения завершено .Например, по окончании еды вы можете сказать «Я закончил» или «Я закончил». Однако некоторые продолжают неверно утверждать устаревшую поговорку «люди закончили, еда сделана».

Разница между готово и готово для многих не очевидна. Эти два слова взаимозаменяемы значительной частью англоговорящего населения, часто следуя за словом I’m , и служат для обозначения того, что говорящий выполнил какую-то задачу, эпизод или что-то еще.Есть очень хороший шанс, что некоторые из вас, читающие это, могли прожить так далеко в жизни, даже не слыша, что одно из этих слов может быть проблематичным. А есть и остальные из нас, которые в какой-то момент закончили ужин, пышно потянулись и отказались от второй порции, сказав: «Я готов», только для того, чтобы их кратко проинформировали: «Люди закончили; торт / мясо / жаркое / ужин готов. »

Хотя некоторые люди возражают против использования слова «готово» в значении «завершено», немногие руководства по использованию с ними согласны.

Старые правила для «Готово» и «Завершено»

Мы не совсем уверены, откуда появился запрет на использование done для обозначения готового продукта. Словарь английского языка Merriam-Webster «» отмечает, что « done» использовалось как прилагательное в смысле «завершено», по крайней мере, с XIV века. Существует более недавнее использование (это , чтобы сделать это чувство , а не более старый , сделавшее ощущение ), которое, похоже, является тем, что людям не очень нравится, и это относится ко второй половине 19 века.

Самые ранние предупреждения, которые мы видели против использования done для готовой продукции, содержатся в «Руководстве по хорошему английскому языку » Х. Теодор Бернштейн, автор ряда руководств по языку в середине 20-го века, действительно включил запись, предупреждающую читателей различать их, хотя позже он изменил свое мнение по этому поводу. Бернштейн мог также быть человеком, ответственным за кулинарный аспект «люди закончили; еда сделана »dicta.

Слово [сделано] не должно использоваться в хорошей письменной форме для обозначения завершенного или завершенного. Правильно сказать «жаркое готово», но это не значит, что оно закончилось; это означает, что жаркое достаточно приготовлено.
— Теодор Бернштейн, Внимательный писатель , 1965

Линия «еда готова» была очень успешной и иногда появляется до сих пор.

Когда вы закончили есть, пожалуйста, не говорите, что вы закончили.Людям «конец». Торты «готово».
—Лидия Рэмси, Дотти Уолтерс, Манеры, которые продают: добавление пользы, которая увеличивает прибыль , 2008

Следует отметить, что очень мало современных руководств по использованию английского языка, которые утверждают, что люди не могут быть done ; этот запрет, когда он встречается в печати, как правило, исходит из руководств по манерам или из письменных руководств, публикуемых в Интернете отдельным лицом.

Один из проблемных аспектов использования английского языка заключается в том, что мы накопили так много правил, ограничений и запретов на протяжении веков, что на самом деле нет никакого способа, чтобы кто-то мог сказать больше, чем одно или два предложения, не сказав что-то, что оскорбляет слух человека. кто-то.Например, вы когда-нибудь использовали слово полуразрушенный ? Если да, то использовали ли вы его для обозначения чего-то, что было сделано из камня? Потому что, если вы этого не сделали, вы использовали это слово, согласно некоторым руководствам прошлого, по ошибке, поскольку полуразрушенный происходит частично от латинского слова lapis , означающего «камень», и поэтому его не следует использовать. для обозначения деревянного дома.

«Правило» против использования сделано по отношению к человеку не столь архаично и устарело, как предупреждение о том, что следует использовать только ветхий для обозначения каменных вещей, но оно все же не основано на какой-либо логической грамматике. правило.Вам не нужно беспокоиться об использовании done , но если вы обнаружите, что использование его сейчас доставляет вам дискомфорт, но не заботитесь о звуке , готового , некоторые руководства по использованию рекомендуют вместо этого использовать –.

20 фраз, определяющих 2020 год

Связанное слово: Joyscrolling

Основные работники

К началу апреля большая часть страны находилась под приказом оставаться дома, оставаясь внутри и безопасно вне зоны действия вируса. дотянуться … если, конечно, вам не довелось работать в продуктовом магазине, на заправке, в аэропорту, гостинице, на пищевом заводе, в ресторане, в круглосуточном магазине, в U.S.P.S., детский сад, ферма, похоронное бюро, мастерская по ремонту велосипедов, автомастерская, приложение для доставки или любой из десятков других типов предприятий, которым было разрешено оставаться открытыми во время блокировки.

«Мы не существенны. Мы жертвенные », — говорит Суджата Гидла, M.T.A. дирижер в Нью-Йорке, написал в майском эссе.

Сгладить кривую

Это было возвращение к математике в средней школе: чтобы не допустить переполнения больниц пациентами с Covid-19, стране необходимо сократить общее количество случаев заражения вирусом и остановить экспоненциальный рост инфекций.

После общенациональной блокировки нам в целом удалось сгладить кривую первого всплеска: количество подтвержденных случаев достигло пика примерно в 33 000 за один день в середине апреля и медленно снижалось до середины июня. Затем наступил летний всплеск, в результате чего эта ранее плоская линия росла вверх в течение месяца, пока не достигла второго, более высокого пика в середине июля, составляющего около 75 000 случаев в день. После сезонного минимума в 25 000 случаев в один день в начале сентября число случаев с тех пор растет, достигнув недавнего максимума в 230 000 за один день в начале этого месяца.

Связанные слова: Дезинфекция; «Носить маску»; 6 футов; вентилятор

Передовые рабочие

Даниэль Офри — врач первичной медико-санитарной помощи в больнице Бельвью в Нью-Йорке и автор книги « Когда мы причиняем вред: врач сталкивается с медицинской ошибкой ». Доктор Офри дала мне тест на коронавирий, когда я стал первым сотрудником Times с положительным результатом , и я оказался ее первым положительным пациентом .Я пригласил ее поделиться своим опытом работы на передовой во время пандемии.

Всплеск коронавируса в Нью-Йорке весной заставил нашу больницу казаться головоломкой, части которой каждый день лихорадочно перемешивались, чтобы учесть еще один набор беспрецедентных обстоятельств.