Я не хочу больше любить: НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ НИКОГО ЛЮБИТЬ!. Любовь и измена
НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ НИКОГО ЛЮБИТЬ!. Любовь и измена
НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ НИКОГО ЛЮБИТЬ!
Здравствуйте, доктор. Я долго сомневалась, прежде чем решилась написать это письмо, но, похоже, иначе я сойду с ума. Мне 18 лет. К. я знала давно, но когда он подошел ко мне в тот вечер, мне было очень грустно и одиноко. В тот вечер он меня, образно говоря, спас. В общем, я влюбилась в него. Мы были вместе месяц. Мы гуляли, любовались звездами, словом, были счастливы. Я боялась слово лишнее сказать, чтобы не обидеть его. Но он вдруг перестал звонить, избегал меня. Когда я сама ему позвонила, он ответил мне, что нам вместе было очень хорошо, но мы с ним останемся просто друзьями. Даже теперь, спустя год, я не могу спокойно слушать песни, которые мы слушали вместе. Гулять по улицам, по которым мы гуляли вместе. И самое ужасное, меня не покидает мысль, что если бы я была ему хорошей девушкой — он бы не бросил меня. Наверное, я была не достойной его. Я решила, что у меня больше не должно быть никого, его никто мне не заменит, да и я не хочу никому больше приносить страдания.
Наталья, Псков
Наталья, вероятно, вы думаете, что дело в неразделенной любви? Хм…
Доктор вынужден констатировать признаки депрессивного состояния. А именно — сниженное настроение, подавленность, ангедония (неспособность испытывать чувство удовольствия), апатия, самоуничижение, самообвинение, заниженная самооценка, пессимистичное видение будущего. При более подробном изучении этого вопроса, я уверен, мы нашли бы еще десяток-другой признаков этой болячки.
А что такое депрессия? Депрессия — это такое психическое состояние, когда здравый смысл человеку отказывает. Вот скажите — может ли человек, будучи в здравом уме и твердой памяти, не испытывая страшных трагедий и несчастий, покончить с собой? Нет, не может. По крайней мере, потому что страшно. А депрессивный больной может. Почему? Потому что здравый смысл ему отказывает, а думает за него депрессия.
И что она думает? Думает она, как выяснил замечательный психотерапевт Арон Бэк, три вещи.
Во- первых, депрессия говорит человеку: «Все плохо!» То есть имеется негативная оценка настоящего. Во-вторых, она говорит: «Ты ничтожество!» То есть имеется негативное отношение к самому себе. Ну, и в-третьих, она рассуждает о будущем. При том что себя и настоящее депрессия оценивает крайне отрицательно, то каким, вы думаете, может быть ее представление о будущем? Правильно, крайне отрицательным. Будущего, как кажется человеку с депрессией, у него «просто нет».
В общем, у нас налицо депрессивное состояние и депрессивные мысли — неправильные, нечестные и еще крайне опасные! Предательски опасные!
Но давайте попробуем взглянуть на ситуацию объективно… У нас был некий роман, не роман даже, а увлечение. Встречались, смотрели на звезды. Вам хотелось любить, да еще и сложный период был в жизни. Ему, видимо, тоже особенно нечем было заняться. Вот и сошлись. Но если кто-то с кем-то встречается, это ведь еще не значит, что эти двое друг друга любят — по-настоящему да на всю жизнь.
Найти себе пару, вторую половину — это непросто. У многих людей на это годы уходят, а то и десятилетия. Нет в этом ничего странного. То, что двое человек попробовали, а не сложилось — это не ужас и не катастрофа, это скорее правило, чем исключение. Поскольку, повторяю, своего человека найти непросто. Но разве можно делать из этого выводы — мол, я больше никто, звать меня никак, и жизнь я испорчу любому, кто меня полюбит? Я думаю, нельзя.
То, что вы не подошли этому молодому человеку, не значит ничего, кроме того, что вы не подошли конкретно этому молодому человеку. Это нормально! Кто из нас может сказать: «Я подхожу любому!»? Если кто-то скажет, его немедля надо сдать в психлечебницу. Но мы, по неопытности, сказали, потом стали сами себя накручивать да попиливать и вверглись, как и положено в таких случаях, в самую настоящую депрессию. А депрессия, как ей, в свою очередь, и положено, рассказала нам, что «все плохо», мы «никуда не годимся», а будущего у нас «просто нет».
И это все неправда! Правда в том, что у нас депрессия. И надо ее лечить. Поэтому руки в ноги — и шагом марш к психотерапевту. И не от любви лечиться, а от депрессии!
И еще, Наташа, я бы порекомендовал вам прочитать мою книгу «Средство от депрессии». Уверен, эта книга вам поможет.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Никогда никого не обвиняйте
Никого нет дома
Никого нет дома
Суть игры «Никого нет дома» заключается в отказе признавать ожидания другого человека.
Если вы хотите, чтобы я сделал нечто, а я не хочу этого делать, я могу использовать целый ряд приемов, чтобы отговорить вас от вашего намерения. Но есть и более простой
ДЕМОНСТРАЦИЯ: «ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ И ОТ ЧЕГО ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ»
ДЕМОНСТРАЦИЯ: «ЧТО Я ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ И ОТ ЧЕГО ХОЧУ ИЗБАВИТЬСЯ» В большинстве культур, если вы что-то просите, вы вытягиваете руку. А если чего-то не хотите, то делаете протестующий жест: остановитесь. Если вы немножко поэкспериментируете с этими жестами, то обнаружите, какая
Глава 5 Будем друг друга любить, или Как на самом деле любить своего ребенка
Глава 5 Будем друг друга любить, или Как на самом деле любить своего ребенка Ведь детям кажется, что взрослые знают все и могут ответить на любой вопрос. А мы не знаем, мы на самом деле не знаем. Януш Корчак. Правила
Глава 12 Любить жениха легко и просто, а вот любить мужа нужно учиться
Глава 12
Любить жениха легко и просто, а вот любить мужа нужно учиться
Когда приходит влюбленность, девушка думает, что это и есть та самая любовь, что будет длиться вечно.
Потом она выходит замуж за возлюбленного, и… через год (у кого-то раньше, у кого-то позже) ее
5 Будем друг друга любить, или Как на самом деле любить своего ребенка
5 Будем друг друга любить, или Как на самом деле любить своего ребенка Ведь детям кажется, что взрослые знают все и могут ответить на любой вопрос. А мы не знаем, мы на самом деле не знаем. Януш Корчак. Правила жизни Если вы читали книги по детской психологии и воспитанию,
Он вдохновенно врет, что никого у него нет
Он вдохновенно врет, что никого у него нет Один из самых распространенных случаев измен. Обычно это семьи, где уже есть дети и люди прожили пять-семь лет, но этот же случай может рассматриваться, если вы просто встречаетесь. Не действуйте по сигналу, достоверность которого
«Я не хочу никого обидеть»
«Я не хочу никого обидеть»
Подобной отговоркой люди пользуются с незапамятных времен.
Не «брать» никого в «заложники»
Не «брать» никого в «заложники» Многие из нас считают, что наша самая значимая работа – заботиться о делах других. Почему так сложно позволить другим людям идти их путем? Почему мы столь настойчиво вмешиваемся в чужие жизни, особенно тогда, когда это не приносит почти
5) Мой разум сконцентрирован на том, чего я хочу добиться; я беру то, что хочу взять.
5) Мой разум сконцентрирован на том, чего я хочу добиться; я беру то, что хочу взять. 6) Я излучаю уверенность, самообладание и силу, которые непреодолимо привлекаютвсех женщин.7) Я обладаю бесконечной силой для соблазнения желанной женщины, я могу запростоовладеть любой
36.
Я буду искать более оплачиваемую работу, т. к. хочу зарабатывать больше36. Я буду искать более оплачиваемую работу, т. к. хочу зарабатывать больше Намерение: ты думаешь, деньги избавят тебя от внутренних конфликтов?Переопределение: оценивать свой труд можно по-разному, и ты не стоишь дороже.Разделение: но еще пол года ты можешь задержаться
436. Я буду искать более оплачиваемую работу, т. к. хочу зарабатывать больше
436. Я буду искать более оплачиваемую работу, т. к. хочу зарабатывать больше Намерение: ты думаешь, деньги избавят тебя от внутренних конфликтов?Переопределение: оценивать свой труд можно по-разному, и ты не стоишь дороже.Разделение: но еще пол года ты можешь задержаться
Упражнение 47. Научитесь говорить «нет», никого не обидев
Упражнение 47.
Научитесь говорить «нет», никого не обидев
Отказывать – это всегда неприятно. Поэтому, произнося слово «нет», мы невольно начинаем защищаться или нападать. Это упражнение научит вас говорить «нет» уверенно и спокойно.
Используя следующие примеры,
Читать онлайн «Я больше не хочу тебя любить! Сборник стихотворений», Галина Бут – Литрес
11.06.12
Я больше не хочу тебя любить!
Пускай уйдет из сердца эта боль!
Не нужно больше душу теребить
Избитой темой – вечная любовь.
Ты столько раз сказал мне: Не нужна
Тебе ни я и ни моя любовь,
Что наконец-то я всё поняла,
Не потревожу впредь тебя я вновь.
Не встану снова на твоем пути.
Не суждено уж стать твоей судьбой.
Шепчу я сердцу: больше не боли
Глухой ночною темною порой.
Еще люблю и все еще болит.
Но я одна. Хочу, чтоб было так!
И ты иди один. Пусть Бог простит
Тебя за все, коль было что не так.
Твержу себе, я не хочу любить!
Хочу забыть, пусть сердце не болит!
Надежды, споры, счастье-все забыть,
Пусть пепел горечи, как дымка улетит.
Хочу похоронить свою любовь,
Не потому, что время ей пришло.
А просто не хочу обжечься вновь,
Все, что горело, взяло и прошло.
На пепелище тлеет огонек,
Там, где пылал костер и жгло дотла.
Быть может кто-то просто подойдет,
протянет руки, сядет у огня.
Пусть этот кто-то будешь и не ты.
Ты захотел уйти и выбрал путь.
Иди, мой путник, пусть тебя хранит
Моя любовь, а обо мне забудь.
Болит душа, не спится ей в ночи,
Сама с собой ведет полночный спор.
Сама себе твердит: не спорь, молчи!
Такой вот бесполезный разговор…
Ах, как было б просто: Не любить!
И сердцу приказать: Не смей страдать!!!
Еще надеюсь, все смогу забыть.
И вновь, как прежде, захочу летать.
Моя любовь – удел моей души.
Хочу иль нет – никто и не спросил.
Могу иль нет? Я не торгуюсь, нет!
А просто нет моих уж больше сил…
Смотрю в себя, а вижу вновь тебя.
И понимаю – это не пройдет.
Но без надежды не разжечь огня.
А без огня никто не подойдет.
Не сплю опять. Устала. Чуть дыша
Я умоляю: Сердце, не боли…
Хочу любить! На острие ножа
Дожить, восстать из пепла, до любить.
12.06.12
Улетай, любовь, улетай.
Внеурочно пришла зима.
Улетай на юг, улетай,
Вдруг в июне и холода.
Стекла в инее и метель,
Замело, за пуржило так,
Что забылся чудак апрель,
Где попала опять впросак.
Улетай, прошу, улетай,
Трепет крыльев своих береги.
Убегай от тоски, убегай.
Нас заблудших с собой возьми.
Отогрей над лампадой грез,
Укачай в полуснах мечты.
Ветер горести чтоб унес,
И обид чтоб сожглись мосты.
Улетай, скорей улетай,
Сбереги что можно спасти.
До весны, прошу, улетай,
То, что можно простить, прости.
Не кори, не лукавь, не плачь,
То, что сможешь забыть, забудь.
Не хандри, не жалей. Удачи
Пожелай всем. И в добрый путь.
Полетай под сенью дубрав.
Отдохнешь, наберешься сил.
А потом возвращайся к нам.
Ведь свободы никто не просил.
Улетай, но потом вернись.
Без любви пустота и мрак.
Я люблю, значит будем жить.
Как там будет? Ну как-то так!
13.06.12
Пожалуйста, прости.
За то, что не сбылось.
За то, что пронеслось.
Что не смогла дождаться.
За легкость моих грез,
За горечь тихих слез,
За боль, тоску, печаль
Уже не удержаться.
Не удержать мечту,
Не привязать канатом.
Как ни вяжи узлы,
Они нас не спасут.
Поблекли паруса
Любовного фрегата.
До шепота сошло
Созвучье наших душ.
Нам некого винить,
Все потеряли сами,
Ты не хотел понять
И не сумел простить.
Пожалуйста, поверь,
любовь не виновата.
Ведь ангелы поют,
Когда дано любить.
Пожалуйста, прости
Мне слабость и сомненья.
Я так тебя люблю,
Что не могу забыть.
Прости мне все грехи,
Прости без сожаленья.
Прошу тебя прости,
Прости и отпусти.
14.06.12
Зависла в безвременье.
Люблю и не люблю.
Надеюсь и не верю
И все чего-то жду.
Жду звона телефона
В полночной тишине.
Внезапно вдруг проснешься
И вспомнишь обо мне.
Напрасные надежды
Тревожат мои сны.
Под утро, как и прежде,
Ко мне приходишь ты.
Мне нет пути обратно,
И дальше нет дорог.
Ну в чем я виновата?
Коль ты решить не смог.
Молю пред образами,
Терпеть уж мочи нет.
Сквозь шепот ожиданий
Мне слышится ответ.
Что все еще любима,
Хотя и не решил.
Дать время на раздумье
Вновь Господа просил.
Ты хочешь и не хочешь.
Никак не сделать шаг.
Прими уже решенье
Ведь нет пути назад.
16.06.12
Снова вечер притаился в вышине,
Не могу уснуть, опять лежу считаю звезды.
Может также где-то обо мне
Вспоминаешь, Господу шлешь просьбы.
Я тебя хотела б разлюбить,
И не вспоминать вот так же ежечасно.
Ведь сумела все понять, простить…
Почему ж забвенья жду опять напрасно?
Где ты? Близко или далеко?
C кем ты? Любишь или не страдаешь?
Как ты? Тяжко ли тебе, легко?
Или просто и не вспоминаешь
Боли нет. Не плачу, не скорблю.
Просто я тебя не забываю.
Каждый миг все помню и люблю.
Как мне быть, что делать. Я не знаю.
16.06.12
Я схожу с ума от одиночества.
Как банально это не звучит.
Ничего, как впредь, совсем не хочется,
Сердце, дезертир, опять молчит.
Нет тебя и мир меня не радует.
Не тревожит, не зовет мечтать.
Как дождинки, слезы тихо капают.
Непогода не манит летать.
Пустота… И нету избавления.
Господи, помилуй и спаси.
Умоляю: ниспошли забвение.
Если можешь – просто забери…
16.06.12
Где первая любовь, там счастье и улыбки
Еще все впереди: и взлеты, и ошибки.
Угар страстей пройдет, померкнут эти звезды,
Но коль была любовь, забыть ее не просто.
Хоть пять, хоть тридцать лет пройдут,
Как миг один промчится
Та, первая любовь,
Увы, не повторится.
Другие города, иные люди, лица
Мелькнет их череда.
И только будут снится
Те дальние года, надежды, сожаленья.
Как я любил тебя и все мои сомненья.
Прошла другая жизнь, не лучше и не хуже.
Ах, если бы мне знать: вдруг был тебе я нужен.
Смешно все вспоминать, давно все завершилось
Но все-таки, как жаль, того, что не случилось.
17.06.12
Лене Х.
Ведь это так просто – понять.
Не думая… Просто поверить.
Доверившись, в сердце принять,
И ждать у распахнутой двери.
Сомненья изгнав из души,
С надеждой на лучшую долю.
Решенье принять не спеши.
Вновь с разумом больше не споря.
Гадаешь: Что будет? Когда?
А если? А вдруг не случится?
Не сбудется, если беда
Влетит потревоженной птицей.
Наверное, главное в нас
Во что и как сильно мы верим.
А вдруг на попытку отказ
И снова у запертой двери.
Мы просто боимся любить.
Так проще – никто не обидит.
Но как же так тягостно жить
Потребности в ближнем не видя.
Я больше земная, чем ты,
Поэтому мне тяжелее
Прощать, всех жалеть и вести
Спасать, прикрывать. Просто верить.
Но если не хочешь желать,
Тогда ничего не случится.
Рискни. Постарайся принять.
Поверь и любовь возродится.
22.06.12
Моя любовь – как пленница,
Притихшая в груди.
Молчит и тихо сердится,
Не находя пути.
Обратно не получится.
Вперед – дороги нет.
Сидит и сердце мучает,
Не находя ответ.
Сомненья ей не ведомы,
Любить иль не любить.
Но как-то надо действовать,
Не знает, как ей быть.
Reddit — Погрузитесь во что угодно
Итак, я мужчина INFP и всю свою жизнь был романтиком. За эти годы я много раз влюблялся в самых разных девушек. В каком-то смысле я создавал вокруг них своего рода идеализацию. Тем не менее, я очень застенчив и никогда не мог подойти к девушке или флиртовать, поэтому в моей жизни было мало романтических переживаний.
Однако по мере того, как я рос и становился взрослым, я видел, как моя самооценка улучшалась, и я становился лучше — сильнее, напористее, увереннее в себе — и все же у меня было такое чувство, что чего-то не хватает, что я хотел бы, чтобы кто-то был рядом со мной. Но мой крайний страх перед флиртом и отказом все еще был там, скрываясь внутри моей сознательной и подсознательной природы. Я просто становлюсь гипертревожным, когда нахожусь в ситуации, когда девушка подходит или когда я должен подойти к девушке.
За свою жизнь у меня было два романа, и оба начались не по моей инициативе.
Кроме того, они были не очень хорошими реализаторами — я не буду о них говорить.
Недавно я влюбился в своего очень дорогого друга. Она забавная, она умная, она заставляет меня смеяться, и мне очень-очень нравится проводить с ней время, и мы все время вместе. Из-за того, что мы так близки, я не идеализировал ее — наоборот, я воспринимал ее такой, какая она есть, и полюбил ее за все ее качества. Это один из немногих случаев, когда я влюбился в кого-то таким, какой она была, и это результат не только ее прекрасного характера, но и моего недавнего самосовершенствования.
Я люблю быть с ней, видеть, как она смеется, заботиться о ней, облегчать ей жизнь, видеть, как она растет и выходит из трудных ситуаций. Я чувствую гордость и радость каждый раз, когда она достигает чего-то важного, каким бы тривиальным это ни казалось. Я немного скорблю, когда в ее жизни случается что-то плохое.
Я молча чувствовал это 8 месяцев, пока, наконец, не набрался смелости заявить — и она меня отвергла (и заявила, что ее причины не имеют ко мне никакого отношения).
Это было две недели назад. Мы продолжали оставаться друзьями такими же, какими были, но это все еще больно, особенно когда я одинок. Я чувствую, что должен с этим смириться, и я даже пытался встречаться с другими людьми, но это все еще болит.
Я чувствую, что не способна переживать романтические переживания, потому что не умею флиртовать, потому что считаю себя непривлекательной, хотя все мои друзья говорят, что я умный, веселый, верный и хороший человек. Я боюсь, что никогда не полюблю того, кто любит меня в ответ. И самое главное, я не понимаю своей потребности в романтической любви, ибо у меня хорошая жизнь, у меня есть друзья, у меня много дел — все-таки, почему у меня очень часто болит сердце? Я бы хотел никогда больше не влюбляться. Это только принесло мне ненужную боль и оставило меня опустошенной. Так нужна ли нам любовь? И если да, то почему? Есть ли способ стать аромантичным, никогда больше не любить, закрыть свое сердце? Потому что я не хочу чувствовать это когда-либо снова.
Почему я не могу любить своего партнера? Я больше не влюблен?
Автор: Кристиан Гонсалес
Андреа М. Дарси
В последнее время вы беспокоитесь и спрашиваете: «Почему я не могу любить своего партнера?» Значит ли это, что вы больше не любите? Или можно исправить ситуацию?
[Действительно мало, потому что у вас проблемы в отношениях? Хотите помочь, быстро? Запишитесь к терапевту по Skype на нашем новом сайте и поговорите с кем-нибудь уже завтра.]
Причины, почему вы не можете любить своего партнера
Если вы изо всех сил пытаетесь установить желаемую связь со своим партнером и задаетесь вопросом, почему вы больше не любите, вот некоторые из возможных причин.
1. У вас разные ценности.
Есть ли одна основная причина, по которой отношения портятся как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе? Это контрастные значения.
Личные ценности — это то, что мы считаем самым важным в жизни.
Если ваша ценность — семья и свобода вашего партнера, или вы цените честность и его или ее осмотрительность, то у вас будут постоянные конфликты.
Обратите внимание, что многие из нас никогда не тратят время на то, чтобы определить наши настоящие ценности. Мы можем потратить полжизни, пытаясь жить в соответствии с ценностями наших родителей или группы сверстников, или встречаться с теми, у кого есть ценности, которые, по нашему мнению, должны быть у нас , а затем задаваться вопросом, почему отношения не работают.
Прочитайте нашу статью «Сила личных ценностей», чтобы начать определять свои.
Автор: Lady Orlando
2. Вы больше не влюблены, потому что ворвались.
Когда дело доходит до встречи с кем-то, спешка на основе физического влечения и «химии» — это игра в русскую рулетку. Будете ли вы делиться личными ценностями, когда шумиха уляжется? Когда мы узнаем наши собственные ценности, а затем учимся в первую очередь искать ценности другого человека, мы избегаем множества фальстартов.
3. Вы на самом деле не знаете, что такое любовь.
Вы уверены, что не любите своего партнера, потому что он не похож на фильмы, которые вы видели, или книги, которые вы читали? Срочная новость – настоящая любовь не имеет ничего общего с тем, что изображают СМИ. Во-первых, он не падает с неба идеально сформированным.
А чтобы поддерживать настоящую любовь, нужно работать. Мы должны общаться, устранять неполадки и расти. Прочтите наше «Руководство по здоровым отношениям», чтобы убедиться в реальности.
4. У вас проблемы с близостью, которые не связаны с вашим партнером.
Разве вы не можете любить своего партнера, но вы действительно изо всех сил пытаетесь любить, ну… кого угодно?
Проблемы с близостью проистекают из тяжелых детских переживаний или даже детских травм. И они имеют в виду, что у нас есть психологические блоки для любви, которые не исчезнут, независимо от того, насколько красив или прекрасен кто-то другой.
Если вы постоянно находитесь в краткосрочных отношениях или не можете найти «правильного» человека, если вы всегда говорите себе, что это они, а не вы? Возможно, вы захотите прочитать нашу статью «Страх близости».
5. Вы идете в разные стороны.
Автор: Тревор Чой
Если мы не потратим время на то, чтобы понять наши ценности, мы можем достичь среднего возраста, прежде чем их будет трудно избежать. Внезапно один из партнеров осознает свои ценности и хочет больших перемен, например, поехать волонтером в другую страну или устроиться на большую работу. Другой в недоумении от этого «нового» человека.
Конечно, чтобы любовь продолжалась, вам также необходимо расти в основном в одном направлении и с относительно одинаковой скоростью. Если один человек становится одержимым саморазвитием, а другой хочет просто прийти домой и посмотреть телевизор? Есть только так долго, что будет работать.
6. Вы ослеплены «своим шаблоном».
Иногда мы не можем любить своего партнера, потому что застряли в плохой модели отношений. Паттерн настолько силен, что мы даже не можем ясно видеть другого человека. Это может выглядеть так: «Меня хотят контролировать, я жертва» или «Меня не слушают, мне скучно».
Эти паттерны, или то, что схематерапия также называет «темами», связаны с тем, как мы научились общаться с другими людьми, когда росли.
Что еще более отрезвляет, так это то, что мы бессознательно переживаем ту же драму, что и с одним из наших родителей. Прочтите нашу статью «Когда ваш партнер похож на вашего родителя».
7. Вас останавливают основные убеждения.
Автор: Димаз Фахруддин
Основные убеждения — это предположения, которые мы делаем о мире, других и о себе в детстве. Если мы не потратим время на то, чтобы выявить и подвергнуть сомнению такие убеждения, мы проживем свою жизнь так, как если бы они были фактами.
Если наши основные убеждения негативны, они могут саботировать все наши попытки любить. Примером этого является базовое убеждение, что «я не заслуживаю любви». Это может возникнуть из-за того, что родители не любили даром или отдавали предпочтение брату или сестре. Или это может произойти из-за травмы, такой как сексуальное насилие. Он увидит, как вы отталкиваете любого, кто пытается вас полюбить.
8. Вы боитесь любить своего партнера.
Еще одно распространенное убеждение — «любовь опасна». Это исходит из детского опыта, например, смерти или ухода родителя. Если у вас есть это основное убеждение, чем больше часть вас хочет любить кого-то, тем больше вы можете закрыться и ничего не чувствовать.
9. Ваше чувство собственного достоинства ослаблено и саботирует любовь.
Есть ли у вас привычка встречаться с кем-то, думать, что это он или она, бросаться в отношения, а затем чувствовать себя полностью потерянным?
Любовь становится очень сложной, если правда в том, что у нас нестабильная личность .
Мы попадаем в модели взаимозависимости, когда пытаемся угодить другому, а затем чувствуем себя подавленными. Или у нас может быть даже пограничное расстройство личности, и мы будем задыхаться от ваших собственных эмоциональных всплесков.
10. Ваша тревога блокирует любовь.
Многие из нас страдают от так называемой «тревожной привязанности». Перевод: отношения вызывают у нас повышенную тревогу. И тревога становится такой большой, что мы уже не уверены, что любим друг друга.
Почему это происходит? Опять же, это вопрос воспитания . Теория привязанности утверждает, что нам нужен стабильный опекун, на которого мы можем положиться, иначе мы вырастем взрослыми с проблемами привязанности.
Как узнать, влюблен я или нет?
Может быть трудно, если это были длительные отношения и вы все еще доверяете и уважаете друг друга, понять, достаточно ли любви для продолжения.
Если вы оба согласны на это, может быть очень полезно посетить консультанта для семейных пар.