Цитати та афоризми про здоров’я людини

Ще здавна люди зрозуміли, що здоров’я не можна замінити ні на що. Матеріальні цінності потрібні людині, але набагато краще, коли нічого не болить, і людина здоровий і щасливий. У нашій добірці багато мудрих цитат, афоризмів, висловлювань про здоров’я і здоровий образ життя дорослих і дітей, про красу, спорті, харчуванні, життя.

Вислови, мудрі думки великих і відомих людей завжди звертають на себе увагу. Іноді змушують посміхнутися, але в більшій мірі — задуматися.

Зміст

1. Здоров’я не купиш, їм можна тільки розплачуватися
2. Дай Бог здоров’я дітям!
3. Краще бути здоровим, але багатим, ніж бідним, але хворим
4. Замість життя – здоровий спосіб життя
5. Цитати про життя і здоров’я
6. Цитати про красу та здоров’я
7. Цитати про спорт і здоров’я
8. Цитати про харчування і здоров’я
9. Росіяни, Моз офігеваю від вашого здоров’я!

Здоров’я не купиш, їм можна тільки розплачуватися

Цитати та афоризми про здоров’я людини

***

Здоров’я – це епізод між двома хворобами.
Тед Капчук, лікар

***

Здоров’я є саме задоволення або неминуче породжує задоволення, як вогонь створює теплоту.
Мор Томас

***

Найцінніший плід здоров’я — можливість отримувати задоволення.
Мішель де Монтень

***

Здорова людина не той, у якого нічого не болить, а той, у якого кожен раз болить в іншому місці.
Мішель Крестьен

***

Здоров’я не купиш, їм можна тільки розплачуватися.
Сергій Критий

***

Відповідь на питання, що важливіше – гроші чи здоров’я, залежить від того, що саме ви втратили.

***

Веселі люди швидше одужують.
Христофор Якоб Бострем

***

Здорова людина не помічає своїх хвороб.
Аркадій Давидович

***

Судіть про своє здоров’я по тому, як ви радієте ранку і весні.
Генрі Девід Торо

***

Важко знайти лікаря, який знав би краще, ніж сама людина, що корисно для здоров’я.
Ксенофонт

***

Здоров’я — це питання номер один. Якщо у вас слабке здоров’я, що толку говорити про гарну роботу, хорошою захисту прав, добру освіту!
Сара Макклендон

***

Головне для нашого здоров’я — це те, щоб у числі його ворогів не опинилися ми самі.
Бауржан Тойшибеков

***

Здоров’я лопатою не підбереш.
Тетяна Єгорівна Соловова

***

Здоров’я — велика справа як для того, хто ним користується, так і для інших.
Томас Карлейль

Діти повинні бути худими і з шилом в дупі.
Е. Комаровський

Дай Бог здоров’я дітям!

Цитати та афоризми про здоров’я дітей

***

Хіба може бути щось дорожче м’яких теплих долоньок на обличчі, і слова: «Ну, не ридай ти. Я ж тебе люблю!» Виявляється може. Життя і здоров’я володаря цих долоньок. Дай Бог здоров’я дітей, адже це найбільш беззахисні жителі твоєї планети.
Міла Наумова

***

Перед Богом я падаю на коліна,
Його благаю я кожен день і годину:
Щоб дав здоров’я сину, мені — терпіння,
Але щоб не міг навіть подумати — він нас розлучити.

***

Здоров’я дитини понад усе,
Багатство землі не замінить його.
Здоров’я не купиш, ніхто не продасть,
Його бережіть, як серце, як око.
Ж. Жабаев

***

Я не боюся ще й ще раз повторити: турбота про здоров’я – це найважливіша праця вихователя. Від життєрадісності, бадьорості дітей залежить їх духовне життя, світогляд, розумовий розвиток, міцність знань, віра в свої сили.
В. А. Сухомлинський

***

Щаслива дитина – це, перш за все, дитина здорова, і тільки потім вже вміє читати і грати на скрипці.
Е. О. Комаровський

***

Ніколи і ні за яких обставин не треба примушувати дитину їсти. Це рівнозначно тому, щоб залити повний бак бензину і поставити машину в гараж.

Е. О. Комаровський

***

Дача завжди краще, ніж будь-море. Якщо дитина 2 місяці бігає голодний, брудний, босий — це відновлює його здоров’я за весь рік.
Е. О. Комаровський

Без здоров’я неможливо і щастя.
Віссаріон Бєлінський

Краще бути здоровим, але багатим, ніж бідним, але хворим

Цитати, вислови відомих великих людей про здоров’я

***

Дев’ять десятих нашого щастя засноване на здоров’я.
Артур Шопенгауер

***

Той, хто хоче бути здоровим, почасти вже одужує.
Джованні Боккаччо

***

Якщо здоров’я погано – думай про що-небудь іншому.
Едуард Бенсон

***

Хто заражений страхом хвороби, той вже заражений хворобою страху.
Мішель Монтень

***

Людина любить поговорити про свої хвороби, а між тим це зовсім нецікаве в його житті.
Антон Чехов

***

Перепочинками не можна нехтувати: важкохворим тимчасове поліпшення замінює здоров’я.
Сенека

***

Краще бути здоровим, але багатим, ніж бідним, але хворим.
Видозмінений Данило Хармс

***

Найбільше благо здоров’я, на другому місці краса, на третьому багатство.
Платон

***

Здоров’я — погода, вік — клімат.
Славомир Врублевський

***

Здоров’я — це те, що люди більше всього прагнуть зберегти і менше всього бережуть.
Ж. Лабрюйер

***

Всі кажуть, що здоров’я дорожче всього; але ніхто цього не дотримується.
Козьма Прутков

***

Єдиний спосіб зберегти здоров’я — їсти те, що не любиш, пити те, що не подобається і робити те, чого не хочеться робити.
Марк Твен

***

Хто розраховує забезпечити собі здоров’я, перебуваючи в ліні, той чинить так само безглуздо, як і людина, думаючий мовчанням удосконалити свій голос.
Плутарх

***

Здоровий жебрак щасливіший хворого короля.
А. Шопенгауер

***

Здоров’я — це максимальна продуктивність органів при збереженні якісних меж їх функцій.
Микола Амосов

***

Треба прагнути до того, щоб у здоровому тілі був здоровий дух.
Ювенал

***

Здоров’я — дорожче золота.
Шекспір Вільям

***

Якщо людина сама стежить за своїм здоров’ям, то важко знайти лікаря, який знав би краще корисне для її здоров’я, ніж він сам.
Сократ

Я веду здоровий спосіб життя, тому що для нездорового у мене не вистачає грошей.

Замість життя – здоровий спосіб життя

Цитати про здоров’я та здоровий спосіб життя

***

Замість життя – здоровий спосіб життя.
Михайло Жванецький

***

Наш дух визначає наше буття. Здоров’я в голові, а не в аптеці!
Олександр Свіяш

***

Хто сказав, що повинні молити богів про те, щоб у здоровому тілі був здоровий дух. Потрібно, однак, не тільки молитися, а й працювати!
Я. А. Каменський

***

Нормальний здоровий чоловік, веде правильний спосіб життя, встає о сьомій тридцять ранку в самому огидному настрої.
Джин Керр

***

Твоє здоров’я — чисте повітря, вода і їжа. Вставай вранці з радістю, лягай спати з посмішкою. Ти радієш, посміхаєшся — значить, ти здоровий. Не лікуй хвороба, лікуй своє життя, живи за законами природи, розуму. Коли немає здоров’я, мудрість мовчить, не може розквітнути мистецтво, не грають сили, марно багатство і безсилий розум.
Геродот

***

Подібно до того, як існує хвороба тіла, існує також хвороба способу життя.
Демокріт

***

Якщо будеш слідувати природі, то назавжди залишишся здоровим.
Вільям Пенн

***

Хто міцний тілом, може терпіти і спеку, і холод. Так і той, хто здоровий душевно, в змозі перенести і гнів, і горе, і радість, і інші почуття.
Епіктет

***

Здоров’я людини не в серці, не в нирках, не в коренях, не в листі, або спині. Звичайно, слів немає, добре людині, якщо у нього все це теж здорово, як у биків. Але сама суть чисто людського здоров’я — це коли його нестримно тягне сказати щось хороше іншій людині, як ніби це навіть закон: раз мені — то має бути і всім добре!
Пришвін Михайло Михайлович

Цитати про життя і здоров’я

***

Багато втратили здоров’я, намагаючись заробити всі гроші, які можна заробити, а потім втратили всі гроші, намагаючись повернути здоров’я.

***

Яким би не було ваше здоров’я, його вистачить до кінця життя.
Л. Борисов

***

Свобода і здоров’я мають одне спільне: по-справжньому цінуєш їх тільки тоді, коли їх не вистачає.
Анрі Бек

***

Усі здорові люди люблять життя.
Генріх Гейне

***

Здоров’я до того переважує всі інші блага життя, що воістину здоровий жебрак щасливіший хворого короля.
Артур Шопенгауер

***

Більша частина хвороб наших — це справа наших власних рук; ми могли б майже всіх їх уникнути, якби зберегли спосіб життя простої, одноманітний і відокремлений, який потрібен нам природою.
Руссо Жан-Жак

***

Увага до здоров’я є найбільша перешкода для життя.
Платон

***

Здоров’я – це головне життєве благо.
Януш Корчак

Цитати про красу та здоров’я

***

Самі здорові і красиві люди — це ті, яких нічого не дратує.
Георг Ліхтенберг

***

У жінки — як досвід вчить нас — Здоров’я з красою нерозлучні.
Лопе де Вега

***

Витонченість і краса не можуть бути відокремлені від здоров’я.
Цицерон

Цитати про спорт і здоров’я

***

Якщо не бігаєш, поки здоровий, доведеться побігати, коли захворієш.
Горацій

***

Якщо людина не бажає вранці займатися бігом, його ніщо не може зупинити.
Йогі Берра

***

Фізичні вправи можуть замінити безліч ліків, але жодні ліки в світі не можуть замінити фізичні вправи.
Анджело Моссо

***

Вранці ти загартовуйся,
Водою холодною обливайся.
Будеш ти завжди здоровий.
Тут не потрібно зайвих слів.

Цитати про харчування і здоров’я

***

Скажи мені, що в твоєму холодильнику, і я скажу, як твоє здоров’я.
Степан Балакін

***

Наші харчові речовини повинні бути лікувальним засобом, а наші лікувальні засоби повинні бути харчовими речовинами.
Гіппократ

***

Здоров’я набагато більше залежить від наших звичок і харчування, ніж від лікарського мистецтва.
Джон Леббок

***

Їж стільки, щоб тіла будівля
Не гинуло від переїдання.
Абдуррахман Нураддин ібн Ахмад Джамі

***

Надмірне наповнення шлунка шкідливо для здоров’я.
Авл Корнелій Цельс

Це не я повинен скаржитися на здоров’я, це здоров’я має скаржитися на мене.

Росіяни, Моз офігеваю від вашого здоров’я!

Цитати та афоризми про здоров’я прикольні, з гумором

***

Здоров’я – це те, за що п’ють мої друзі, поки не звалиться з ніг.
Філліс Даллер

***

Здорові люди – це хворі, які ще не знають про це.
Жюль Ромен

***

Здорових людей немає. Є недообстежені.

***

Росіяни, Моз офігеваю від вашого здоров’я!

***

Чим ретельніше стежиш за здоров’ям, тим винахідливішими воно йде від стеження.

***

Пийте діти молоко — будете здорові! А не як я вчора…

***

Здоров’я в голові, а не в аптеці!

***

Зламайте мозок аптекарю, попросіть contex, kotex, coldrex, cornex і sorbex.

***

Зі здоров’ям не жартують: у нього немає почуття гумору.

***

У кого з головою все в порядку, той на шлунок не скаржиться.

***

Моз попереджає і вмиває руки.

***

Вирішив вести здоровий спосіб життя, купив велосипед. Тепер за пивом і сигаретами їжджу на велосипеді.

***

Здоров’я – це коли все болить, але ще є сили, щоб не йти до лікаря.

***

Відучив жінку купувати книжки типу «краса і здоров’я», «ідеальна фігура за n тижнів». Просто показав фото деяких авторів.

***

Діагностика досягла таких успіхів, що здорових людей практично не залишилося.

***

Кохання б в кіно, Здоров’я як у рекламі!

***

Здоровий спосіб життя — це щас типу модно. У нас все кинули палити — і друзі, і сусіди. Одна я тримаюся, ось це я розумію — сила волі.

***

Людське життя вимагає нелюдського здоров’я.

***

Цікаво, який приколіст, журнал, в якому пишуть тільки про хвороби, назвав «Здоров’я»?

***

Життя ділиться на два етапи — спочатку ні розуму, потім здоров’я.

Пропонуємо почитати на нашому сайті статтю про:
Прислів’я та приказки про здоров’я

Послухайте ще висловлювання про здоров’я великих людей.

Вислови видатних людей про здоров’я та здоровий спосіб життя

Людство  з  давніх-давен  усвідомило  ціну  здоров’я,  присвячуючи  цій темі мудрі  думки,  які  слугують  засобом  передачі  знань  і  досвіду старшого  покоління молодшому. З  розумінням  цінності  здоров’я  і руйнівних  наслідків  хвороб випливає думка про необхідність дбайливого ставлення до власного здоров’я. 

Багато  висловів  дійшло  до  нашого  покоління  від  древніх  лікарі філософів, вчених,  дослідників,  письменників,  в  яких стверджується  верховенство здоров’я над  усім  іншим  у  житті.  Вони  не  тільки  констатують  факти,  а рекомендують  або відкидають, застерігають  або  повчають,  схвалюють  або засуджують.

•    Найбільше багатство – здоров’я.
Народна мудрість
•    Вмирає лише кволе і слабке, здорове і сильне завжди виходить переможцем.
Ч.Дарвін
•    Нічого люди не бажають більше зберегти і нічого, між тим, менше не бережуть, ніж своє власне життя.
Ж.Лабрюйєр
•    Для людини здоров’я є найбільше благо.
Еліхарм
•    Немає приємності і чудової мудрості, якщо у кого-небудь немає міцного здоров’я.
Симонід Кеосский
•    Без здоров’я і мудрість незавидна, і мистецтво бліде, і сила в’яне, і багатство без користі, і слово без сили.
Герофіл
•    Здоров’я не цінують, поки не приходить хвороба.
Т.Фуллер
•    Всі ми, коли здорові, легко даємо хороші поради.
Публій Теренцій
•    Здоров’я – це коли кожний день – кращий.
Ф.Адамс
•    Немає друга, подібного здоров’ю, немає ворога, подіб-ного хворобі.
Староіндійське висловлювання
•    Найцінніший плід здоров’я – можливість отримувати задоволення.
М.Монтень
•    Здоровому і нездорове здорово, а нездоровому і здоро-в’я нездорово.
Народна мудрість
•    Якщо людина сама стежить за своїм здоров’ям, то важ-ко знайти лікаря, який знав би краще корисне для її здоров’я, ніж вона сама.
Сократ
•    Здоров’я – мудрих гонорар.
П.Беранже
•    Умовою щастя є здоров’я.
Л.М.Толстой
•    Є тисяча хвороб, але тільки одне здоров’я.
Л.Берне
•    Будь здоровий, як вода, а багатий, як земля.
Побажання
•    Болить бік, дев’ятий рік, та й досі до болю не привик.
Народна мудрість
•    В кого болять кості, тому не йти в гості.
Народна мудрість
•    Де болить, там і торкаєш кожну мить.
Народна мудрість
•    Що в кого болить, про те і говорить.
Народна мудрість
•    Найкращий лікар – природа, хоча б тому, що виліковує три четвертини усіх хвороб. ..
В.Шербюльс
•    Природа – лікар хвороби.
Гіппократ
•    Природа – вічний зразок мистецтва, а найбільший і найшляхетніший предмет у природі – людина.
В.Г.Бєлінський
•    Природа – це книга, яку необхідно прочитати і пра-вильно зрозуміти…
М.Налбандян
•    В травах прихована велика сила.
Народна мудрість
•    Якщо подивитись навколо поглядом лікаря, який шукає ліки, то можна сказати, що ми живемо в світі ліків, бо немає в природі речовини, яку б не можна було б використати для лікування.
Давньобуддійська заповідь
•    Ні насиченість, ні голод і ніщо інше не добре, якщо переступити міру природи.
Гіппократ
•    Успадковуються також і результати пристосувань.
Ф.Енгельс
•    Так, погано мені, але ж це не причина, щоб спричиняти страждання іншим.
Есхіл
•    Лікує хвороби лікар, але виліковує природа.
Гіппократ
•    Якщо в тебе все в нормі зі шлунком, грудьми, ногами, жодні царські скарби не зможуть нічого додати.
Горацій
•    Розвиток кожного… залежить не лише від стійкого генотипу, але також від нескінченного розмаїття умов довкілля.
М.Кольцов
•    Найміцніший організм ламається, зношується і стом-люється, коли він занадто розкішно користується дара-ми природи.
Д.І.Писарєв
•    Більша частина наших хвороб – це справа наших рук, ми могли б їх майже всіх уникнути, якби зберегли спо-сіб життя простим, одноманітним і усамітненим, визначеним нам природою.
Ж.Ж.Руссо
•    Людина вищий продукт земної природи. Людина – найскладніша і найтонша система. Але для того, щоб насолоджуватись скарбами природи, людина повинна бути здоровою, сильною і розумною.
І.П.Павлов
•    Не варто особливо втішатися нашими перемогами над природою, оскільки кожна з таких перемог має, правда, в першу чергу ті наслідки, на які ми розраховували, але в другу і третю чергу зовсім інші, непередбачені на-слідки, які дуже часто знищують значення перших.
Ф.Енгельс
•    Природа вміє невеликими засобами досягти великих ефектів.
•    З допомогою фізичних вправ і стриманості більшість людей може обійтись без медицини.
Дж.Аддісон
•    Люди, від природи немічні тілом, завдяки вправам стають міцніші силачів.
Сократ
•    Тренуй тіло як належить.
Клеобул
•    Як суконщики  чистять тканину, вибиваючи її від пилу, так гімнастика очищає організм.
Гіппократ
•    Не дурницю робили греки, що цікавились так гаряче корисними для здоров’я фізичними розвагами. Їхні Олімпійські ігри були видовищем розумнішим і кращим наших цирків.
М.Г.Чернишевський
•    Не можна перетворювати спорт зі способу фізичного виховання дітей у спосіб боротьби за особистий успіх, не можна ділити дітей на здібних і нездар до спорту, не можна розпалювати нездоровий потяг навколо бороть-би за гідність школи.
В.А.Сухомлинський
•    Спорт – це фізкультура, доведена до абсурду.
Л.Краткий
•    Рухайся більше – проживеш довше.
Народна мудрість
•    Спорт формує культуру оптимізму, культуру бадьорості.
А.В.Луначарський
•    Кожна людина – будівник храму, що називається його тілом.
Г.Торо
•    Здорове тіло – продукт здорового глузду.
Г.Шоу
•    Без фізичної праці не буває здорового тіла, не буває й розумних думок у голові.
Л.М.Толстой
•    Людина, яка перестала займатись фізичними вправами, часто чахне тому, що сила її органів послаблюється внаслідок відмови від руху.
Авіценна
•    Гімнастика є цілющою частиною медицини.
Платон
•    Ніщо так не виснажує і не руйнує людину, як тривала фізична бездіяльність.
Арістотель
•    Щоб зберегти бадьорість духу, потрібно підтримувати бадьорість тіла.
Л.Вовенарг
•    Потрібно обов’язково бадьорити себе фізично, щоб бути здоровим морально.
Л.М.Толстой
•    Дай роботу тілу – відпочине голова.
Народна мудрість
•    Не визнавати медиків можуть і люди освічені, запере-чувати медицину можуть лише неуки.
П.Буаст
•    Медицина по істині є найшляхетніша з усіх мистецтв.
Гіппократ
•    Життя коротке, шлях мистецтва довгий, зручний випа-док швидко проходить, судження точне, досвід нечес-ний. Тому не тільки лікар повинен використовувати у справі все те що необхідне, а і хворий, і оточуючі, і всі внутрішні обставини повинні допомагати лікарю у його роботі.
Гіппократ
•    Протилежне виліковується протилежним.
Гіппократ
•    Чого не лікують ліки, виліковує залізо; чого не лікує за-лізо, лікує вогонь; чого не лікує вогонь, те слід  вважа-ти невиліковним.
Гіппократ
•    Добросовісний лікар перш ніж призначити хворому ліки, повинен визначити не тільки його хворобу, а і звички в здоровому стані.
Ціцерон
•    Лікар не що інше, як спокій для душі.
Петровій
•    Немає мистецтва кориснішого медицини.
Пліній Старший
•    Народ прагне ліків.
Апулей
 •    Розтирання є… лікувальний засіб, яким не варто нехту-вати.
Ж.Ж.Руссо
•    Тренування холодом – річ корисна. Методи загарту-вання прості.
М.Амосов
•    Головні медикаменти – це чисте повітря, холодна вода, пилка і сокира.
В.Д.Полєнов
•    Перший обов’язок того, хто хоче бути здоровим, – очистити навколо себе повітря.
Р.Роллан

 

Всегда беспокоитесь о своем здоровье? Возможно, у вас тревожное расстройство, связанное со здоровьем.

  Изображение: © XiXinXing/Getty Images

Вы проводите часы в Интернете, изучая информацию о здоровье. Когда у вас першит в горле, вы автоматически думаете, что это рак, а не простуда. И даже когда медицинские тесты показывают, что вы здоровы, вы не чувствуете себя лучше. В глубине души вы все еще чувствуете, что что-то не так.

Если это похоже на вас или вашего любимого человека, это может быть беспокойство по поводу здоровья.

Боязнь здоровья — это состояние, при котором здоровые люди начинают беспокоиться о том, что они больны, даже если у них нет симптомов или они незначительны, например першение в горле.

«Люди, беспокоящиеся о своем здоровье, по большей части склонны опасаться тяжелых заболеваний, таких как ВИЧ, рак или слабоумие. преподаватель психиатрии Гарвардской медицинской школы. Этот страх того, что у них серьезная болезнь, может мешать их повседневной жизни. Это может привести к тому, что они будут искать ненужные анализы, тратить часы в кабинете врача и проводить дни, поглощенные беспокойством. Но люди, беспокоящиеся о своем здоровье, могут сосредоточиться не только на собственном здоровье. «Некоторые люди также чрезмерно беспокоятся о здоровье своих детей», — говорит он.

Страх по поводу здоровья — относительно распространенное состояние, которым, как известно, страдают от 4% до 5% людей. Но эксперты считают, что это может быть занижено, и что процент может быть ближе к 12% или даже вдвое больше, говорит доктор Скарелла. В отличие от других тревожных расстройств, которые чаще встречаются у женщин, тревога по поводу здоровья, по-видимому, в равной степени затрагивает мужчин и женщин.

Не все опасения по поводу здоровья указывают на беспокойство о своем здоровье

Беспокойство о своем здоровье — это не то же самое, что беспокойство о своем здоровье. Время от времени беспокоиться о своем здоровье – это нормально. Вы можете задаться вопросом, является ли боль в животе признаком более серьезного заболевания. Если в прошлом у вас было тяжелое заболевание, вы можете беспокоиться о предстоящем томографическом сканировании.

«Существует разница — по крайней мере, с медицинской точки зрения — между человеком, у которого нет симптомов или они минимальны и который часто беспокоится и беспокоится о том, что может заболеть или заболеть, и человеком, которого беспокоят симптомы», — говорит доктор Скарелла. Однако он отмечает, что беспокойство по поводу реального состояния здоровья также может стать проблематичным.

Люди, беспокоящиеся о своем здоровье, часто неверно истолковывают нормальные или доброкачественные физические симптомы и приписывают их чему-то более серьезному. Например, если бы они сжали руку во сне, вместо того, чтобы перевернуться и стряхнуть чувство онемения, они могли бы подумать, что у них инсульт. Симптомы, вызванные беспокойством, которые могут включать мышечную боль, боль в груди, изменения частоты сердечных сокращений, головные боли и головокружение, среди прочего, могут усилить существующую тревогу о своем здоровье.

Это беспокойство о здоровье?

Итак, как узнать, больны ли вы или просто боитесь заболеть? Вот некоторые явные признаки беспокойства о здоровье:

• У вас нет симптомов, но вы все еще боитесь, что заболели.
• Когда врач заверяет вас, что вы не больны, или тест показывает, что вы здоровы, это не снимает вашей нервозности.
• Вы постоянно ищете медицинскую информацию в Интернете.
• Если вы читаете новость о болезни, вы начинаете беспокоиться, что она у вас есть.
• Ваши заботы о своем здоровье мешают вашей жизни, семье, работе, увлечениям и занятиям.

Чаще всего у людей с беспокойством по поводу здоровья наблюдается модель такого поведения, которую врач первичной медико-санитарной помощи может со временем начать замечать. «Я разговариваю с людьми, которые звонят своему врачу пять, шесть или семь раз в неделю, — говорит доктор Скарелла. «Каждые три или четыре месяца они могут обращаться к своему врачу, чтобы сдать анализ на ВИЧ, несмотря на то, что у них не было новых сексуальных партнеров или какого-либо опыта, который повысил бы их риск».

Испытания успокаивают нервы?

Хотя тестирование может показаться быстрым и простым способом облегчить беспокойство, связанное со здоровьем, для людей, у которых беспокойство о здоровье стало неконтролируемым, тестирование редко приносит длительное облегчение. «Повторное тестирование не может успокоить людей, беспокоящихся о своем здоровье; люди не успокаиваются, когда получают новую информацию, опровергающую их опасения», — говорит доктор Скарелла. Врачи часто попадают в эту ловушку, думая: «Что плохого в том, чтобы сделать тест, чтобы успокоить этого человека?» Вроде разумный подход. Но, в конечном счете, никакое количество тестов не избавит от беспокойства, говорит доктор Скарелла, и на самом деле оно может только усилить беспокойство.

В то время как некоторые люди постоянно консультируются со своим врачом и просят пройти обследование, в других случаях беспокойство о здоровье заставляет людей полностью избегать врача, что может привести к тому, что излечимые заболевания останутся недиагностированными. «Существует реальный риск, если вы не пойдете к врачу — например, не пройдете надлежащее обследование на рак», — говорит доктор Скарелла. Это избегание может стать очень опасным, когда у кого-то есть реальное заболевание, но он боится пройти обследование из страха перед плохими новостями, например, у человека с аппендицитом, но он откладывает поход к врачу.

Лечение тревоги по поводу здоровья

«Самое важное, что нужно знать о тревоге по поводу здоровья, это то, что это излечимая проблема», — говорит доктор Скарелла. Статистика показывает, что тревожные расстройства, как правило, очень плохо лечатся. По данным Американской ассоциации тревоги и депрессии, только 37% людей с тревожными расстройствами получают лечение.

Это может отражать стигму, связанную с этими состояниями, и в случае беспокойства о здоровье люди могут на самом деле не приписывать свои симптомы тревоге, а искренне верить, что они больны. И они могут не знать, что помощь доступна.

Людям, которые беспокоятся о своем здоровье, бесполезно говорить им, что их симптомы ложные или все это выдумки, говорит доктор Скарелла. «Часто более конструктивно поощрять их смотреть на то, что беспокойство делает с их жизнью», — говорит он. «Как это мешает тому, что им нравится?»

Если вы подозреваете, что у вас могут быть проблемы со здоровьем, сосредоточьтесь на том, что вы теряете. Вы бы предпочли провести несколько часов в отделении неотложной помощи в ожидании результатов теста — когда вы уже сдавали тот же тест две недели назад — или заняться любимым делом?

Затем обратитесь за оценкой к специалисту по психическому здоровью. Ваш лечащий врач может дать направление.

По словам доктора Скарелла, у людей с беспокойством по поводу здоровья часто бывают и другие психические расстройства, такие как депрессия, тревожное расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство. Из-за этого лечение может потребовать решения нескольких проблем. Варианты лечения включают лекарства и психотерапию, часто в форме разговорной терапии, которые могут помочь вам справиться со своими тревогами и забыть о них.

Но, в конце концов, тем, кто ищет помощи, часто удается преодолеть постоянную тревогу. «Это может стать лучше», — говорит доктор Скарелла.

Чат | Планируемое отцовство

• Понедельник — Четверг
  9:00 — 1:00 (ET) / 8:00 — 00:00 (CT) / 7:00 — 23:00 (MT) / 6:00 с 0 до 22:00 (PT) / с 5:00 до 21:00 (HT)
• Пятница
  9:00–22:00 (ET) / 8:00–21:00 (CT) / 7:00–20:00 (MT) / 6:00–7 :00 pm (PT) / 5:00–18:00 (HT)
• Суббота
  9:00–17:00 (ET) / 8:00–16:00 (CT) / 7:00–15:00 (MT) / 6:00–2 : 00 pm (PT) / 5:00 — 13:00 (HT)
• Воскресенье
  12:00–1:00 (ET) / 11:00–00:00 (CT) / 10:00–23:00 (MT) 9:00–10:00 00:00 (PT) / 8:00–21:00 (HT)

Тест на беременность

Беременность

Как узнать, беременна ли я?

Противозачаточные таблетки

Противозачаточные таблетки

Я забыл принять противозачаточную таблетку, что мне делать?

Презерватив

Секс

Что делать, если я забыл использовать презерватив?

Таблетка для аборта

Аборт

Как действует таблетка для аборта?

Бутылка для таблеток

Здоровье и хорошее самочувствие

Как лечить ИМП?

Тест на ЗППП

Инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП)

Как узнать, есть ли у меня ЗППП?

• аборт
• Контроль рождаемости
• Рак
• Экстренная контрацепция
• Здоровье и благополучие
• Беременность
• Секс и отношения
• Сексуальная ориентация и пол
• Инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП)

Нам не удалось получить доступ к вашему местоположению.