Ведь я еду далеко там мне будет нелегко: Трубач Николай «Пять минут» — текст и слова песни в караоке на karaoke.ru
Пять минут — Трубач Николай: аккорды, табулатуры, текст песни, mp3, видео
К исполнителю
Тональность: Шрифт:TahomaCourier New
Размер:Вступление Gm A# D# F Gm
3|---------10-10-12----------------10-10-12-----------------------------|
4|---12-12---------12-12-12---12-12--------12-12-12-10-8-10-12-10-------|
5|---------------------------------------------------------------13-10--|
1 куплет
Gm
Осталось пять минут
Мне уже идти,
D# D
Курят и молчат мои друзья.
Cm D
Знаю,что поймут
Cm D
То,что ты должна прийти
D# F A#
Непременно проводить меня.
Взято с сайта guitarchords.ru
Припев
G Cm
Ведь я еду далеко
Мне там будет нелегко.
Gm
Как в степи голодной птице
Собирать жизнь по крупицам
Еду не боюсь
Что обратно не вернусь.
.
D#
Мне б обнять тебя покрепче
F
Хоть на миг, но стало б легче
Cm D7
Только пять минут
Fm G Cm Gm D# D
Осталось пять минут, на пероне,у вагона,только пять минут
2 куплет
Может,это сон и в слезах твои глаза,
Нам друзья оставили одних
Где же ты была,так и хочется сказать.
'Пять минут так мало для двоих!!
Переход в G#m
G#m
Знаешь,может, быть,
Я не всё тебе скажу
E D#
За несмелость молча не вини
C#m D#
Всё,я побежал
C#m D#
Как устроюсь,напишу
E F# B
Вот уже зелёные огни
E
Обними меня покрепче
F#
Хоть на миг,но станет легче!
C#m D# F#m G#
Пять минут,осталось пять минут!
Переход в Am
Dm E Gm A
Пять минут,осталось пять минут
Dm Am F E
На пероне,у вагона,только пять минут
Am
Пять минут!
Расскажи друзьям!
Пять минут (Трубач Николай) — видео
Трубач Николай популярные подборы аккордов
- От исполнителя
- По названию
- Новинки
«Пять минут» — песня Трубача Николая о том, как мало времени человеку нужно, чтобы взглянуть на мир по-другому.
Текст песни Николай Трубач — Осталось пять минут перевод, слова песни, видео, клип
Главная Просмотров: 8 Тут находится текст песни Николай Трубач — Осталось пять минут, а также перевод, видео и клип.
Осталось пять минут, мне пора уже идти, Ведь я еду далеко, мне там будет не легко Только пять минут. Осталось пять минут. Может это сон, и в слезах твои глаза, Ведь я еду далеко, мне там будет нелегко Только пять минут. Осталось пять минут. Знаешь, может быть, я не все тебе скажу Пять минут… Пять минут… Пять минут… Five minutes left, I have to go now Because I’m going far, it won’t be easy for me there Only five minutes. Five minutes left. Maybe this is a dream and your eyes are in tears Because I’m going far, it won’t be easy for me there Only five minutes. Five minutes left. You know, maybe I won’t tell you everything Five minutes … Five minutes … Five minutes … Опрос: Верный ли текст песни? ДаНет |
считают текст песни верным
Серена Уильямс объявляет о своем уходе из тенниса
Журнал
org/Person»> Серена УильямсФотография Луиса Альберто Родригеса
Стиль Габриэллы Карефа-Джонсон
КРЫШКА ВЗГЛЯД
«Мне никогда не нравилось слово выход на пенсию , — говорит Уильямс, изображенная здесь со своей дочерью Олимпией. — Мне это слово не кажется современным». Платье Баленсиага. Серьга Bulgari High Jewelry. Фотография Луиса Альберто Родригеса, 9 лет.0020 Vogue , сентябрь 2022.
Сегодня утром мы с моей дочерью Олимпией, которой в этом месяце исполняется пять лет, собирались получить ей новый паспорт перед поездкой в Европу.
Мы в моей машине, она держит мой телефон и использует интерактивное образовательное приложение, которое ей нравится. Голос робота задает ей вопрос: Кем ты хочешь стать, когда вырастешь? Она не знает, что я слушаю, но я слышу ответ, который она шепчет в трубку. Она говорит: «Я хочу быть старшей сестрой».
ВЫСОКАЯ
Платье Sergio Hudson. Серьга Фернандо Хорхе. Модный редактор: Габриэлла Карефа-Джонсон.
Олимпия часто говорит об этом, даже когда знает, что я слушаю. Иногда перед сном она молит Иегову, чтобы он подарил ей младшую сестренку. (Она не хочет иметь ничего общего с мальчиком!) Я сама самая младшая из пяти сестер, а мои сестры — мои герои, так что мне кажется, что это момент, к которому мне нужно очень внимательно прислушаться.
Поверь мне, я никогда не хотела выбирать между теннисом и семьей. Я не думаю, что это справедливо. Если бы я был парнем, я бы не писал это, потому что я бы играл и выигрывал, пока моя жена выполняла физический труд по расширению нашей семьи.
Возможно, я был бы больше похож на Тома Брэди, если бы у меня была такая возможность. Не поймите меня неправильно: мне нравится быть женщиной, и мне нравилась каждая секунда беременности Олимпией. Я была одной из тех надоедливых женщин, которые обожали быть беременными и работали до того дня, когда мне пришлось явиться в больницу, хотя с другой стороны все стало очень сложно. И я почти сделала невозможное: многие люди не понимают, что я была на втором месяце беременности, когда выиграла Открытый чемпионат Австралии в 2017 году. Но в этом месяце мне исполняется 41 год, и что-то должно дать.
Я не хотел признавать, что должен отказаться от игры в теннис. Это как запретная тема. Он появляется, и я начинаю плакать. Я думаю, что единственный человек, с которым я действительно был там, это мой терапевт
. Мне никогда не нравилось слово выход на пенсию. Мне это слово не кажется современным. Я думал об этом как о переходе, но я хочу быть осторожным в том, как я использую это слово, которое означает что-то очень конкретное и важное для сообщества людей.
Может быть, лучшее слово, чтобы описать, чем я занимаюсь, это 9.0020 эволюция. Я здесь, чтобы сказать вам, что я ухожу от тенниса к другим важным для меня вещам. Несколько лет назад я тихо основал Serena Ventures, фирму венчурного капитала. Вскоре после этого я создал семью. Я хочу увеличить эту семью.
Но я не хотел признаваться ни себе, ни кому-либо еще, что должен отказаться от игры в теннис. Алексис, мой муж, и я почти не говорили об этом; это как запретная тема. Я не могу даже поговорить об этом с мамой и папой. Как будто это не реально, пока ты не скажешь это вслух. Это происходит, у меня возникает неприятный ком в горле, и я начинаю плакать. Единственный человек, с которым я действительно ходил туда, это мой терапевт! Чего я не собираюсь делать, так это приукрашивать это. Я знаю, что многие люди взволнованы и с нетерпением ждут выхода на пенсию, и мне бы очень хотелось, чтобы я так себя чувствовал. Эшли Барти была номером один в мире, когда ушла из спорта в марте этого года, и я считаю, что она действительно была готова двигаться дальше.
ЖИВЫЕ ЛЕГЕНДЫ
Снято Энни Лейбовиц с сестрой Винус Уильямс в номере Vogue , май 1998 года.
Хвала этим людям, но я буду честен. Нет счастья в этой теме для меня. Я знаю, что это не принято говорить, но я чувствую сильную боль. Это самое сложное, что я мог себе представить. Я ненавижу это. Я ненавижу то, что я должен быть на этом перекрестке. Я продолжаю говорить себе, что хотел бы, чтобы мне было легко, но это не так. Я разрываюсь: я не хочу, чтобы это заканчивалось, но в то же время я готов к тому, что будет дальше. Я не знаю, как я смогу смотреть на этот журнал, когда он выйдет, зная, что это конец истории, которая началась в Комптоне, Калифорния, с маленькой черной девочки, которая просто хотела играть в теннис. Этот вид спорта дал мне так много. Я люблю побеждать. Я люблю битву. Я люблю развлекаться. Я не уверен, что каждый игрок видит это именно так, но мне нравится аспект производительности — возможность развлекать людей неделю за неделей.
Вся моя жизнь до сих пор была связана с теннисом. Мой папа говорит, что я впервые взял в руки ракетку, когда мне было три года, но я думаю, что это было еще раньше. Есть фотография Венеры, толкающей меня в коляске на теннисном корте, и мне не больше 18 месяцев. В отличие от Венеры, которая всегда была стойкой и стильной, я никогда не умела сдерживать свои эмоции. Помню, как училась писать алфавит для детского сада, делала это не идеально и плакала всю ночь. Я был так зол на это. Я бы стер и переписал это A снова и снова, и моя мать разрешала мне не спать всю ночь, пока мои сестры были в постели. Это всегда был я. Я хочу быть великим. Я хочу быть идеальным.
Я знаю, что совершенства не существует, но каким бы ни было мое совершенство, я никогда не хотел останавливаться, пока не добьюсь нужного результата.
Для меня в этом суть Серены: ожидать от себя самого лучшего и доказывать, что люди ошибаются. Было так много матчей, которые я выиграл, потому что что-то меня разозлило или кто-то меня засчитал. Это вело меня. Я построил карьеру, направляя гнев и негатив и превращая их во что-то хорошее. Моя сестра Венера однажды сказала, что когда кто-то говорит, что ты не можешь что-то сделать, это потому, что он не может этого сделать. Но я сделал это. И вы тоже можете.
Power Player
сфотографирован Энни Лейбовиц в Vogue , апрель 2003 года.
Если вы смотрели King Richard, , то вы знаете, что когда я был маленьким, я не очень хорош в Tennis. Мне было так грустно, когда я не использовала все ранние возможности, которые были у Венеры, но это помогло мне. Это заставило меня работать усерднее, превратив меня в свирепого бойца.
Я ездил на турниры с Венерой в качестве ее партнера по ударам, и если было свободное место, я играл. Я следовал за ней по всему миру и наблюдал за ней. Когда она проиграла, я понял, почему, и позаботился о том, чтобы не проиграть так же. Вот как я начал так быстро продвигаться вверх по рейтингу, потому что я извлек уроки из поражений Венеры, а не из собственного тяжелого пути. Как будто я тоже играл на ее спичках. Я хороший подражатель. В детстве я пытался копировать Пита Сампраса. Я любил Монику Селеш, а потом стал изучать Монику Селеш. Я смотрел, я слушал, затем я атаковал. Но если бы я не был в тени Венеры, я никогда не был бы тем, кто я есть. Когда кто-то сказал, что я просто младшая сестра, я действительно загорелся.
Я начал играть в теннис с целью выиграть Открытый чемпионат США. Я не думал дальше этого. А потом я просто продолжал выигрывать. Я помню, как обогнал Мартину Хингис по счету турниров Большого шлема. Потом Селеш. А потом я связал Билли Джин Кинг, которая так вдохновляет меня тем, что она стала пионером гендерного равенства во всех видах спорта.
Потом было восхождение на гору Крис Эверт-Мартина Навратилова. Есть люди, которые говорят, что я не КОЗЛА, потому что я не превзошел рекорд Маргарет Корт из 24 титулов Большого шлема, которых она достигла до «открытой эры», начавшейся в 1919 году.68. Я бы солгал, если бы сказал, что не хочу эту пластинку. Очевидно, да. Но изо дня в день я действительно не думаю о ней. Если я в финале турнира Большого шлема, то да, я думаю об этом рекорде. Может быть, я слишком много думал об этом, и это не помогло. На мой взгляд, у меня должно было быть более 30 турниров Большого шлема. У меня были шансы вернуться после родов. Я прошла путь от кесарева сечения до второй легочной эмболии и финала Большого шлема. Я играла во время грудного вскармливания. Я играл через послеродовую депрессию. Но я туда не попал. Должен был, мог бы. Я не появился так, как должен был или мог бы. Но я появлялся 23 раза, и это нормально. На самом деле это необычно. Но в наши дни, если мне приходится выбирать между созданием своего теннисного резюме и созданием семьи, я выбираю последнее.
КОРОЛЕВА СУДА
Снято Энни Лейбовиц в Vogue , апрель 2015.
В начале своей карьеры я никогда не думала о детях. Были времена, когда я задавалась вопросом, должна ли я когда-нибудь привести детей в этот мир, со всеми его проблемами. Я никогда не чувствовала себя так уверенно и комфортно рядом с младенцами или детьми, и я полагала, что если у меня когда-нибудь будет ребенок, люди будут заботиться о нем 24/7. Не буду врать — у меня определенно много поддержки. Но я также невероятно практичная мать. Мой муж скажет вам, что я слишком практична. За пять лет Олимпия провела вдали от меня всего сутки. В прошлом году, когда я восстанавливался после травмы подколенного сухожилия, мне приходилось забирать ее из школы четыре или пять дней в неделю, и я всегда с нетерпением ждал, когда ее лицо осветится, когда она выйдет из здания и увидит, как я жду. там для нее. Дело в том, что для меня ничто не является жертвой, когда дело касается Олимпии.
Все это просто имеет смысл. Я хочу научить ее завязывать шнурки, читать, откуда берутся дети и о Боге. Так же, как моя мама учила меня. По мере того, как она растет, каждый месяц что-то меняется. В последнее время она любит смотреть шоу о выпечке, которые мы делаем вместе. Теперь мы печем с Play-Doh, это очень весело. Ей нравится эта игра под названием The Floor Is Lava, в которой вы должны делать все возможное, чтобы не касаться земли. Мне нравится обустраивать свой тренажерный зал для игры, расставлять ящики для подъема и силовые тренажеры, как полосу препятствий. Все, что нравится ей, нравится и мне.
СВОБОДНО
«Я хочу быть великим. Я хочу быть идеальным. Я знаю, что идеального не существует, но каким бы ни было мое идеальное
, я никогда не хотел останавливаться, пока не добьюсь нужного результата». Платье из коллекции Ralph Lauren.
МАТЬ ЛЮБОВЬ
«Я невероятно практичная мать. Ничто не является жертвой, когда дело доходит до Олимпии.
Все это просто имеет смысл». Платье Даниэль Франкель.
Я думаю, теннис, по сравнению с ним, всегда ощущался как жертва, хотя мне это нравилось. Когда ты моложе, ты видишь, как веселятся дети, и ты хочешь заниматься этим, но знаешь, что должен быть на корте, надеясь, что однажды все это окупится. Меня сильно подтолкнули родители. В наши дни так много родителей говорят: «Пусть ваши дети делают то, что хотят!» Ну, это не то, что привело меня туда, где я есть. Я не бунтовал в детстве. Я много работал и следовал правилам. Я действительно хочу продвигать Олимпию — не в теннисе, а во всем, что ее интересует. Но я не хочу сильно напрягаться. Я все еще пытаюсь найти этот баланс.
В моей собственной жизни баланс постепенно смещается в сторону Serena Ventures. Я всегда говорю, что я губка: ночью я ложусь спать и выжимаю себя, чтобы на следующий день впитать в себя как можно больше новой информации. Каждое утро мне не терпится спуститься в свой офис, запрыгнуть в Zoom и начать просматривать каталоги компаний, в которые мы собираемся инвестировать.
Мы небольшая, но растущая фирма из шести человек, разбросанных по Флориде, где я в основном живу. , Техас и Калифорния. Я начал инвестировать девять лет назад, и мне очень понравилась ранняя стадия, будь то предварительное финансирование, когда вы инвестируете только в идею, или посевное финансирование, когда идея уже превратилась в продукт. Я написал один из самых первых чеков для MasterClass. Это одна из 16 единорогов — компаний стоимостью более 1 миллиарда долларов, — которые профинансировала Serena Ventures, наряду с Tonal, Impossible Foods, Noom и Esusu, и это лишь некоторые из них. В этом году мы привлекли 111 миллионов долларов внешнего финансирования от банков, частных лиц и семейных офисов. Семьдесят восемь процентов нашего портфеля составляют компании, созданные женщинами и цветными людьми, потому что мы такие. С другой стороны, мой муж белый, и для меня важно быть инклюзивным для всех. Serena Ventures была чисто женским бизнесом до недавнего времени, пока мы не пригласили нашего первого парня — разнообразного найма!
ЧУВСТВО ВЕЛИКОГО
«Я появлялся 23 раза, и это нормально.
На самом деле это необычно». Платье Уэльса Боннера. Ожерелье-цепочка Лагос. Подвеска Dezso by Sara Beltran.
Несколько лет назад я был на конференции, организованной JPMorgan Chase, где наблюдал за выступлением Джейми Даймона и Кэрин Сейдман-Беккер, генерального директора охранной компании Clear. Кэрин объяснила, что менее 2 процентов всех венчурных денег досталось женщинам. Я подумал, что она оговорился. Я подумал: не может быть, чтобы 98 процентов этого капитала достается мужчинам. Я подошел к ней позже, и она подтвердила это. Я как бы понял тогда и там, что кто-то, кто похож на меня, должен начать выписывать большие чеки. Иногда подобное притягивает подобное. Мужчины выписывают эти большие чеки друг другу, и для того, чтобы мы изменили это, больше людей, похожих на меня, должны оказаться в таком же положении, отдавая деньги себе. Я так благодарен таким женщинам, как Кэрин, а также Шерил Сандберг и другим, кто меня наставлял. Важно иметь таких женщин, которые верят в тебя и заставляют тебя думать больше и делать больше.
Хочется думать, что благодаря мне спортсменки могут быть собой. Они могут играть с агрессией и качать кулаки. Они могут носить то, что хотят, и говорить, что хотят, надирать задницу и гордиться всем этим
В прошлом году мы с Алексис пытались завести еще одного ребенка, и недавно мы получили информацию от моего врача, которая поставила меня в тупик. успокоили меня и заставили меня почувствовать, что, когда мы будем готовы, мы сможем пополнить нашу семью. Я точно не хочу снова беременеть как спортсменка. Мне нужно быть на два фута в теннис или на два фута от него.
Этой весной мне не терпелось вернуться на корт впервые за семь месяцев. Я разговаривал с Тайгером Вудсом, моим другом, и сказал ему, что мне нужен его совет по поводу моей теннисной карьеры. Я сказал: «Я не знаю, что делать: я думаю, что я покончил с этим, но, может быть, я еще не покончил с этим». Он Тигр, и он был непреклонен в том, что я такой же зверь, как и он! Он сказал: «Серена, а что, если бы ты просто дал ему две недели? Вам не нужно ни к чему привязываться.
Ты просто выходишь на корт каждый день в течение двух недель, выкладываешься на полную и смотришь, что получится». Я сказал: «Хорошо, я думаю, что смогу это сделать». А я этого не делал. Но через месяц попробовал. И было волшебно снова взяться за ракетку. И мне было хорошо. Я был действительно хорош. Я ходил туда-сюда по поводу того, играть ли мне на Уимблдоне, а потом на Открытом чемпионате США. Как я уже сказал, вся эта эволюция далась мне нелегко.
Я не особенно люблю думать о своем наследии. Меня часто об этом спрашивают, и я никогда не знаю, что конкретно сказать. Но хотелось бы думать, что благодаря предоставленным мне возможностям спортсменки чувствуют, что могут быть собой на корте. Они могут играть с агрессией и качать кулаки. Они могут быть сильными, но красивыми. Они могут носить то, что хотят, и говорить, что хотят, надирать задницы и гордиться всем этим. Я сделал много ошибок в своей карьере. Ошибки — это опыт обучения, и я принимаю эти моменты. Я далек от совершенства, но я также выдержал много критики, и мне хотелось бы думать, что я прошел через трудные времена как профессиональный теннисист, чтобы следующему поколению было легче.
Я надеюсь, что с годами люди начнут думать обо мне как о символе чего-то большего, чем теннис. Я восхищаюсь Билли Джин, потому что она превзошла свой спорт. Я бы хотел, чтобы это было так: Серена такая, а она та и она была великой теннисисткой и она выиграла эти шлемы.
К сожалению, я не был готов выиграть Уимблдон в этом году. И я не знаю, буду ли готов победить в Нью-Йорке. Но я собираюсь попробовать. А предвыборные турниры будут веселыми. Я знаю, что фанаты фантазируют, что я мог связать Маргарет в тот день в Лондоне, затем, возможно, побить ее рекорд в Нью-Йорке, а затем на церемонии награждения сказать: «Увидимся!» Я понимаю. Это хорошее фэнтези. Но я не ищу какого-то торжественного, финального момента на корте. Я ужасен в прощаниях, худший в мире. Но, пожалуйста, знайте, что я благодарен вам больше, чем когда-либо могу выразить словами. Вы привели меня к стольким победам и стольким трофеям. Я буду скучать по той версии себя, той девушке, которая играла в теннис.
И я буду скучать по тебе.
HAPPY DAYS
Gucci Изысканное платье MTO. Завершенный ножной браслет.
В этой истории: волосы, Латиша Чонг и Тав Кинард; макияж, Раиса Флауэрс.
Подпишитесь на журнал Vogue , чтобы гарантированно получать сентябрьский номер с Сереной Уильямс ПОДПИСАТЬСЯ СЕЙЧАС рецепт 4 года назад. Однажды ночью, работая медсестрой в одном из самых загруженных отделений неотложной помощи в Филадельфии, я заразился менингитом. Так совпало, что через пару дней я сильно заболел с постоянной высокой температурой. Наконец, решив обратиться за медицинской помощью, я сделал люмбальную пункцию, которая, к счастью, оказалась отрицательной. Однако на следующее утро я проснулся с неописуемой позиционной головной болью, которая мешала мне функционировать в каком-либо качестве. Вернувшись в отделение неотложной помощи, у меня диагностировали спинномозговую головную боль в результате люмбальной пункции. Меня выписали домой с рецептом на Percocet, проинструктировали принимать кофеин и сказали, что это должно пройти через несколько дней.
Хотя Percocet не избавил меня от позиционной головной боли, с ним было легче справиться из-за ощущения, которое они дали мне.
После круглосуточного приема Percocet каждые 4 часа и потери трудоспособности в течение 2 недель без исчезновения головной боли я вернулся в отделение неотложной помощи, и впоследствии мне сделали перевязку кровью. Головная боль мгновенно прошла. Но я продолжал принимать Percocet.
Лучше всего я могу описать чувство, которое я испытал, принимая Percocet, так это то, что с миром все в порядке. Я чувствовал, что могу работать на более высоком уровне, что у меня больше энергии и мотивации. Стрессовые ситуации казались легко управляемыми, и я чувствовал себя более сосредоточенным на том, что я делал. Я не видел ничего плохого в том, чтобы принимать Percocet после того, как причина, по которой он был назначен, устранена, потому что, в конце концов, они были прописаны мне. Может быть, я действительно знал лучше, но ощущение, которое я получил от лекарства, выбросило любые вопросы, которые у меня могли возникнуть.
Вскоре после этого я вернулся к работе и продолжал принимать оставшуюся часть лекарства, как предписано, круглосуточно. Я не считал, что Percocet каким-либо образом негативно влияет на меня, а наоборот, я чувствовал себя более уверенно на работе и мог выполнять свою работу лучше. Я мог выполнять свою работу без труда и соответствовал высоким требованиям, которые требовались. Однако примерно через неделю мой рецепт Percocet закончился.
Вскоре после этого я почувствовал себя подавленным, усталым и не мог оптимально выполнять свою работу. Я жаждал ощущения, которое я испытывал, принимая Percocet, потому что я чувствовал, что это сделало меня в целом лучше. Будучи медсестрой, я имел легкий доступ к множеству лекарств, и Percocet был лишь одним из многих контролируемых веществ, которые каждую ночь проходили через мои руки на работе в отделении неотложной помощи. Из-за того, что подсчет наркотиков находится под пристальным вниманием, мне пришлось разработать план, чтобы иметь возможность приобрести некоторые из них, не будучи замеченным, и именно тогда начался обман.
Я занялся получением опиоидов, а забота о пациентах отошла на второй план.
Поскольку я была опытной медсестрой, меня не допрашивали, когда я попросила другую медсестру вместе со мной засвидетельствовать отходы в Pyxis (система документации для двух человек по утилизации контролируемых веществ, которые не вводились пациентам). У меня была возможность, чтобы медсестра наблюдала за расточительством вместе со мной, а затем, в свою очередь, прикарманивала лишнее лекарство вместо того, чтобы выбрасывать его. Это было началом утечки лекарств. Когда я впервые начал отвлекаться, я сказал себе, что буду делать это только для пероральных препаратов и никогда для инъекций. Только наркоманы колют лекарства, а я точно не был наркоманом. Вместо этого я оказывал медицинскую помощь наркоманам и был совсем не похож на них.
Вскоре Percocet больше не вызывал у меня того чувства, которое было вначале. И я не мог использовать его в достаточном количестве для личного использования, не вызывая подозрений, поэтому я начал делать то же самое со всеми пероральными опиоидными анальгетиками, которые мог, включая кодеин и морфин.
Это помогло ненадолго, однако вскоре я оказался в том же затруднительном положении, что и раньше, и желаемый эффект больше не был достигнут. Я понял, что ночь за ночью ходил по работе с частично использованными ампулами морфия, от которых до этого я правильно избавлялся. Именно в это время я решил изменить свое прежнее правило принимать только пероральные препараты. Я обманывал себя, думая, что инъекция морфия внутримышечно или подкожно на самом деле не так уж плоха, особенно потому, что у меня были знания и ресурсы, чтобы всегда делать это чисто. Я начал отводить морфин таким же образом, как и пероральные опиоиды.
Толерантность снова быстро вступила в игру, и мне потребовались более высокие дозы, чтобы попытаться добиться того же эффекта. Однако эффект, к которому я когда-то стремился, был недостижим, и вместо этого я принимал дозу только для того, чтобы нормально функционировать. Когда я не мог принимать опиоиды, я начал чувствовать себя плохо, уставшим и рассеянным; мое тело начало сводить судорогой, и я не мог функционировать.
В этот момент я думаю о том, что скрывалось у меня в голове, но я успешно проигнорировал, что у меня могла быть проблема, но я не был готов смириться с тем фактом, что я наркоман…
Вместо того, чтобы действовать, я продолжал принимать морфин, как и раньше, и количество, необходимое мне для поддержания предполагаемого функционального состояния, также росло. Потребность в опиоидах и их количество, необходимое на тот момент, значительно перевешивали то, что можно было бы когда-либо оправдать просто остатками от приема пациентами. Я начал удалять морфин из Пиксис способом, который, как я знал, рано или поздно всплывет в отчете, и меня будут расспрашивать об этом. Во мне нарастал определенный страх, который начался, когда я впервые начал отвлекать Percocet, и он превратился в монстра, но я не видел альтернативы.
Наконец настал день, когда меня вызвали в офис моего менеджера и сообщили, что я попал в отчет о наркотиках. Меня спросили, есть ли у меня проблема, и предложили помощь.
Хотя я знал правду о своей зависимости, я не был готов признаться в этом себе или кому-либо еще. Вместо этого я сделал то, что делал с самого начала — солгал. У меня было оправдание почти каждому отказу от опиоидов, но им не верили. Меня уволили с работы. И обо мне сообщили в Государственный совет медсестер за утечку наркотиков.
Именно в этот момент скользкий склон стал намного круче. Я был парализован страхом потерять лицензию медсестры, семью, друзей и девушку. Но я все еще не был готов признать очевидную правду. Я не видел выхода, кроме как продолжать лгать. Я обвинил всех остальных и заявил, что увольнение с работы было ошибкой. Когда я потерял работу, я также потерял источник опиоидов. Я не мог вынести абстинентного синдрома или пустого чувства отсутствия лекарств. Я сразу же начала искать другую работу медсестры, пока совет медсестер не догнал меня и не принял меры в отношении моей лицензии.
Я быстро получил работу в агентстве и неполный рабочий день в отделении неотложной помощи, не сообщая о своем недавнем увольнении.
Я был убежден, что моя карьера медсестры и жизнь, которую я знал, скоро закончатся, поэтому я начал отвлекать опиоиды в количествах, которые, как я знал, будут обнаружены раньше, чем позже, без осторожности. Я больше не получал удовольствия от употребления опиатов; скорее я использовал их, чтобы мне не пришлось смотреть правде в глаза. В этот момент я изменил свое правило в последний раз, обосновав в своей голове, что внутривенно вводить лекарства не так уж плохо, потому что я всегда использовал лекарства, с которыми имел дело только я, и делал это чисто. Мне нужно было сделать это внутривенно, так как внутримышечно и подкожно больше не возвращали меня к исходному уровню. Морфин ушел в прошлое, и я в первую очередь начал использовать Дилаудид из-за его силы и моего заблуждения, что его будет легче замаскировать.
В течение 3 месяцев работы в агентстве мои действия были обнаружены. Когда меня вызвали в офис и я села с руководителем моего агентства и администратором больницы, я сначала попыталась солгать, но быстро расплакалась, и впервые слова «у меня проблема — вырвалось у меня изо рта.
Пока меня еще увольняли, мне оказывали поддержку и давали информацию о программе госконтроля. Мне сказали немедленно позвонить и сообщить о себе, так как это облегчит задачу в будущем, иначе они позвонят. Я заверил их, что буду; однако я никогда этого не делал.
Несмотря на то, что я по-прежнему сохранил свою вторую работу с частичной занятостью, смен было мало. Алкоголь стал моим основным средством бегства от реальности, и я начал пить круглосуточно, практически никогда не будучи трезвым. Конкретное изменяющее вещество больше не имело значения, пока оно помогало мне избегать реальности. Я чувствовал, что выхожу из-под контроля, без шансов вернуться к нормальному состоянию. Вина и стыд были настолько сильны, что я не могла просить о помощи и продолжала лгать всем близким мне людям. Я не отвечал на звонки и не проверял почту, так как знал, что комиссия медсестер пытается связаться со мной, и если я буду избегать их, может быть, все просто исчезнет. Конечно, я знал лучше.
После 3 месяцев безработицы и злоупотребления алкоголем я по уши в долгах, и кредиторы звонят мне каждый день.
В конце концов я получил несколько смен на неполный рабочий день и сумел достаточно протрезветь, чтобы лечь в больницу. В первый раз, когда я вошел, я страдал от алкогольной абстиненции и сильных сотрясений, поэтому я направился прямо в Пиксис в поисках сильных опиоидов. Отправившись в ванную, я сразу же ввел Дилаудид и почувствовал мгновенное облегчение. Я не только продолжил с того места, на котором остановился несколько месяцев назад, мне нужно было быстро увеличивать дозы по количеству и частоте. В дни, когда я не работал, я продолжал маскировать абстинентный синдром алкоголем. Поскольку я был так болен своей зависимостью, я мог рационализировать что угодно. Я считал предосудительным идти на работу с любым количеством алкоголя на борту, поэтому я рассчитывал свой последний напиток так, чтобы к тому времени, когда я пошел на работу, уровень алкоголя в моей крови был равен нулю. Однако, как только я приходил на работу, я мчался в Пиксис перед своей сменой и отказывался от наркотиков.
Вскоре, сколько бы алкоголя или опиоидов я ни употреблял, избежать реальности ситуации было невозможно. Я потеряла свою последнюю работу, получила вождение в нетрезвом виде с чрезвычайно высоким уровнем алкоголя в крови, и моя лицензия медсестры была приостановлена до расследования. Не работая больше медсестрой, я обратилась исключительно к алкоголю, и хотя я открыто призналась, что у меня есть проблема, я продолжала пить, не зная, как остановиться. Прошло еще почти два месяца, прежде чем я наконец попал в реабилитационный центр для наркоманов и алкоголиков.
Находясь в реабилитационном центре, я стремился к совершенству, говорил и делал все правильно. Я зарегистрировалась в Пенсильванской программе помощи медсестрам-равницам (PNAP), программе штата по мониторингу медсестер, чтобы сохранить свою лицензию медсестры. Однако я не полностью сдался, так как, когда пришло время выписываться через 28 дней, я не был готов следовать всем их рекомендациям по продолжению лечения в учреждении длительного трезвения.
Вместо этого я вернулся домой, сказав, что буду лечиться амбулаторно и что у меня есть контроль над ситуацией, хотя при этом я знал, что нарушу свой контракт с PNAP, поскольку не буду следовать рекомендациям лечащего врача. я продержался 9дней до того, как я снова напился. Только в этот момент я полностью сдался, вернувшись в реабилитационный центр, признав, что я бессилен, что я не знаю, что для меня лучше, и что я буду делать все, что мне скажут, потому что я хочу вернуть свою жизнь.
Я трезв более 2 лет, 8 месяцев на сегодняшний день. Путь к этому был непростым; Я создал массовое разрушение, когда был в активной зависимости, с моими личными отношениями, моей карьерой и профессиональными отношениями, в финансовом отношении и с моим личным здоровьем. Трезвость позволила мне взять на себя ответственность за свои прошлые действия и начать возмещать ущерб. Мое сердце больше не колотится каждый раз, когда звонит телефон, и я больше не живу в страхе, которого я не знала уже долгое время.
Я разработал сеть поддержки восстановления и по-прежнему участвую в программе мониторинга медсестер. Вместо того, чтобы навсегда отозвать мою лицензию медсестры, PNAP дал мне второй шанс стать медсестрой. Хотя условия программы строгие, они должны обеспечивать безопасность пациентов и других специалистов, и программа существует, потому что они хотят, чтобы медсестры преуспели. PNAP не поставил меня в такое положение — я поставил. Хотя стать наркоманом могло бы случиться независимо от того, работала ли я в системе здравоохранения, я твердо верю, что работа медсестрой позволила ему выйти из-под контроля благодаря легкому доступу к лекарствам и способности рационализировать свои действия. Первоначальный рецепт Percocet дал ему толчок.
Сегодня я продолжаю сталкиваться с проблемами и вызовами, но у меня другая точка зрения. Мои навыки медсестры восстанавливаются в неклинической должности, и я могу использовать свой потенциал. Я надеюсь вернуться к клиническому сестринскому делу после завершения программы мониторинга и с оптимизмом смотрю в свое будущее.
Анонимно
Комментарий редактора:
Как и в описанном случае, наркомания у медицинских работников любого происхождения, особенно медсестер, врачей и фармацевтов, является распространенной, сложной и неприятной проблемой. Результаты отвлечения являются серьезными и потенциально включают плохую работу, недостаточное лечение пациентов и повышенный уровень инфицирования из-за переливания лекарств [1]. Программа помощи равным медсестрам штата Пенсильвания (PNAP) — это одна из государственных программ мониторинга, созданная для предоставления медсестрам добровольной, конфиденциальной и некарательной поддержки, а также структурированного плана лечения. PNAP в настоящее время отслеживает 984 медсестры в Программе добровольного восстановления и Группе дисциплинарного контроля; в Пенсильвании насчитывается около 285 000 лицензированных медсестер [2]. Для врачей добровольные или обязательные программы мониторинга доступны через медицинский совет или лицензирующие органы большинства штатов.
Одна из таких моделей, Программа «Здоровье врачей» (PHP), была инициирована в 1970-х годах, когда Американская медицинская ассоциация официально признала потребности в лечении больных врачей. Текущие РНР различаются по своим функциям и формату, но они не обеспечивают лечение напрямую [3]. Скорее, они управляют лечением зависимых врачей путем раннего выявления, оценки и направления на стационарное лечение, ориентированное на воздержание, и последующего мониторинга [4]. Врачи, участвующие в этих программах, получают поддержку по интенсивности, продолжительности и качеству, которая превосходит ту, которая доступна для широкой публики [4]. Решение разрешить врачу вернуться к работе до воздержания или во время прохождения терапии, такой как налтрексон, метадон или бупренорфин, зависит от штата [5].
Распространенность злоупотребления психоактивными веществами и проблем, связанных с зависимостью, среди поставщиков медицинских услуг в стране трудно оценить. Тем не менее, специализированный риск можно интерпретировать на основании исследования 16 государственных медицинских учреждений, в ходе которого было обследовано 904 врача в рамках программ мониторинга [6].
Пять медицинских специальностей составляли более половины врачей: семейная медицина (20 %), внутренние болезни (13,1 %), анестезиология (10,9 %), неотложная медицина (7,1 %) и психиатрия (6,9 %). Интересно, что недавнее исследование «выгорания» среди врачей выявило близкое соответствие многих из этих специальностей тем, кто испытывает высокий уровень профессиональной и личной неудовлетворенности [7]. Хотя врачи неотложной помощи и анестезиологи составляют относительно небольшой процент врачебных специальностей по всей стране [8], они значительно перепредставлены в PHP. Восемьдесят процентов американских резидентов-анестезиологов описали проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами по крайней мере у одного врача-резидента и 19% имел по крайней мере один связанный летальный исход [9].
Консорциум по борьбе с болью Национального института здравоохранения только что создал 11 центров передового опыта в области обучения боли, разбросанных по всей стране, которые занимаются повышением уровня образования в области лечения боли в медицинских, стоматологических, медицинских и фармацевтических школах [10].
Мы решительно выступаем за то, чтобы основное внимание в этих исследованиях и образовательных усилиях уделялось злоупотреблению психоактивными веществами и зависимости для медицинских работников по всему спектру практики.
Из-за деликатной темы автор этой редакционной статьи неизвестен.
1. Вергезе А. Врачи и наркомания. N Engl J Med. 2002;346(20):1510–1511. doi: 10.1056/NEJM200205163462002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Huth D (2012) 20 июля. Личное общение
3. Brooks E, Early SR, Gundersen DC, Shore JH, Gendel MH. Сравнение вариантов мониторинга употребления психоактивных веществ и лечения среди программ медицинского обслуживания врачей. Я Джей Наркоман. 2012;21(4):327–334. doi: 10.1111/j.1521-0391.2012.00239.x. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
4. DuPont RL, McLellan AT, Carr G, Gendel M, Skipper GE. Как лечат зависимых врачей? Национальный обзор программ медицинского обслуживания. J Subst лечение злоупотребления. 2009;37(1):1–7.
doi: 10.1016/j.jsat.2009.03.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Hamza H, Bryson EO. Поддерживающая терапия бупренорфином у медицинских работников с опиоидной зависимостью, возвращающихся в клиническую практику: скрытое противоречие. Мэйо Клин Proc. 2012;87(3):260–267. doi: 10.1016/j.mayocp.2011.09.007. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Маклеллан А.Т., Скиппер Г.С., Кэмпбелл М., Дюпон Р.Л. Пятилетние результаты когортного исследования врачей, лечившихся от расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, в Соединенных Штатах. БМЖ. 2008; 337: а2038. doi: 10.1136/bmj.a2038. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
7. Shanafelt TD, Boone S, Tan L et al (2012) Выгорание и удовлетворенность балансом между работой и личной жизнью среди врачей США по сравнению с населением США в целом. Arch Intern Med. doi:10.1001/archinternmed.2012.3199, опубликовано в сети 20 августа 2012 г. [PubMed]
8.