Коляда-Театр – Екатеринбург – официальный сайт

Как обычно, одним из первых в городе, 2 августа «Коляда-Театр» начинает одиннадцатый театральный сезон.

По традиции днём будет сыграна знаменитая сказка «Карлсон вернулся!» с участием неизменных исполнителей заслуженного артиста РФ Сергея Федорова в роли Карлсона, артиста Сергея Колесова в роли Фрекен Бокк и молодой, талантливой, уникальной травести Ксении Копарулиной в роли Малыша.

И тоже по традиции, как обычно, на этот спектакль будут приглашены воспитанники детских домов города Екатеринбурга.

Вечером театральный сезон откроется знаменитым спектаклем «Гамлет», в роли Гамлета — заслуженный артист РФ Олег Ягодин. Этот спектакль был показан на многочисленных европейских фестивалях в Париже, в Афинах, в Бухаресте, в Гданьске и во многих других городах.

В России «Гамлет» снискал награды на фестивалях в Санкт-Петербурге, Магнитогорске, Омске, Нижнем Новгороде. Спектакль неоднократно был показан в Москве и во многих других городах.

3 августа в 11 часов утра играется детская сказка «Царевна-лягушка», а в 12 часов эта же сказка будет показана как «зеленый» спектакль-капустник для взрослых на «Суп-Театре». Актёры будут веселить зрителей. Несколько раз в прошедшем сезоне театр играл «Суп-Театр» на новой сцене и успех превзошёл все ожидания.

Этот давний и известный проект театра несколько лет не игрался, но теперь при новых возможностях, в новом здании, «Суп-Театр» будет повторяться по два-три раза в месяц.

Суть его в том, что зрители словно приходят домой в гости к Николаю Коляде, он сам варит суп, угощает всех, рассказывает разные истории, а затем все переходят из Гранатового зала в Малахитовый, где и будет показана «зеленая» «Царевна-Лягушка».

В этот же день вечером состоится благотворительный спектакль «Баба Шанель», весь сбор от которого пойдёт в помощь Алене Малковой, вдове Сергея Ровина.

А в 21-30 в этот же день в Гранатовом зале состоится презентация новой пьесы молодой талантливой писательницы Светланы Баженовой «В душе хороший человек». Актеры театра представят эту пьесу зрителям в рамках проекта «Театр в бойлерной».

Вот так «ударно» начнется сезон в театре.

В течение сезона состоятся премьеры спектаклей по пьесе Николая Коляды «Скрипка, бубен и утюг», по пьесе Шекспира «Ричард Третий».

В ноябре театр проведёт большой театральный фестиваль «Коляда-Plays в Варшаве».

В декабре будет сыграна на новогодних колядках «Дюймовочка».

В январе состоятся очередные гастроли в Москву.

У театра много планов. Зрителей ждёт много интересного.

Касса театра работает с 10 утра до 8 вечера. Телефон кассы 359-80-22.

Ждём вас на наших спектаклях!

«Они про удовольствие»: какая работа подходит зумерам

Если говорить о зумерах (родились примерно c конца 1990-х до 2010-х) как о специалистах, важно понимать, что это поколение, которое по сути выросло с гаджетами в руках, рассказала «Газете.

Ru» руководитель программ профориентации Superjob.ru Ольга Зенина. Для них это – норма жизни.

Это накладывает определенный отпечаток на работу молодых специалистов: они комфортно чувствуют себя в среде, связанной с информационными технологиями, публичностью, присутствием в соцсетях.

Им интересны сферы, связанные с внедрением новых технологий, решением креативных задач. Зумеры могут быстро переключаться, им нужно меньше времени на осмысление и планирование.

«Если сравнивать их с предыдущим поколением, то они в этом плане более гибкие и многозадачные», — рассказала Зенина.

Кандидаты на вакансии в диджитале – это, в основном, зумеры, рассказала «Газете.Ru» HR BP крупной ресторанной сети Елена Божкова. По ее словам, это в первую очередь связано с тем, что сейчас из вузов выпускаются специалисты в инновационных отраслях.

«Возникают новые профессии под стать времени, их профильно обучают — у компаний есть заказы на определенных специалистов», — пояснила она.

Эксперт добавила, что специалистов более старшего поколения бывает непросто найти еще и потому, что если у них хороший опыт в этой сфере, то они будут претендовать на очень высокие должности и зарплаты.

«Если мы говорим про ИТ сферу – тут win-win: высокий доход, возможность релокации и работы из любой точки мира, интересные задачи, никаких офисных ограничений и рамок на таких позициях, как разработчик, тестировщик, технический продюсер и так далее», — рассказала «Газете.Ru» HR Rambler&Co Татьяна Сеничева.

Если говорить конкретно про медийную сферу, то зумеры выбирают профессии, где можно проявить творчество, говорит она: менеджер по маркетингу, иллюстратор, бренд-менеджер, smm-менеджер, фотограф, дизайнер и т.д. или те, которые сейчас в тренде — блогер, сторизмейкер.

«Самовыражение, раскрытие творческого потенциала – как конечная цель карьерной траектории вместо классического «вырасти до директора». Многие хотели быть открыть свое дело, чтобы в принципе не зависеть ни от кого и самим контролировать свое время и доход», — отметила Сеничева.

По ее словам, рутинная работа на таких позициях, как инженер, менеджер по документообороту, бухгалтер, аналитик для них будет «неинтересной и сложной», хотя легкой в исполнении. «На такую соглашаются скорее исключительно ради получения заработной платы», — пояснила эксперт.

Молодому поколению действительно важно, чтобы работа не была рутинной, соглашается Ольга Зенина из Superjob.ru.

«Если нужно просто делать сухой расчет, например, в бухгалтерии, или выполнять какую-то ручную работу на заводе, то среди зумеров это не очень популярно. Тут получается, что дети, которые выросли с новыми технологиями, внезапно делают шаг назад», — отметила HR-специалист.

Но это не значит, что зумеры готовы идти только в высокотехнологичные сферы: например, сейчас многие становятся мастерами маникюра или визажистами. Подобные профессии также дают им возможность самовыражаться, развивать свой личный бренд.

Что важно в работе зумерам

Вещи, которые важны в работе молодому поколению, отличаются от того, что ценилось предыдущими поколениями, отметила Олеся Плотникова из hh.

ru. Это, например, можно объяснить с помощью пирамиды Маслоу: у них в большинстве закрыты базовые потребности и та стабильность, которая ценится более старшими поколениями, у них уже есть.

«У них на первое место выходят другие ценности. Та же экология, вклад в будущее, изменение каких-то социальных устоев», — рассказала Плотникова.

Для зумеров вообще очень важно найти сферу, которая будет им по душе, и от которой они будут получать максимум удовольствия, добавляет Зенина из Superjob.ru. Если им что-то не нравится в их работе, профессии, они очень легко ее меняют. Еще один важный для них пункт – это создать себе максимально комфортные условия труда.

«Например, в любой компании есть стандартный восьмичасовой день. Зумеры говорят: а можно ли работать три дня по 12 часов? А можно я лучше поработаю в выходные, а вот в эти дни я работать не буду? А какова вероятность того, что я могу работать на удаленке?», — рассказала эксперт. «Они очень большое внимание уделяют именно возможности гибкого графика работы, интересным задачам, потому что они «про удовольствие», в первую очередь», — добавила она.

Еще одна важная вещь для зумеров — хороший коллектив, в котором нет жесткой иерархии и строгого контроля со стороны начальства. «Им приятнее развиваться в комфортной среде, где все будут друг с другом условно «на ты» и не будет сильного ощущения, что кто-то выше», — рассказала Зенина.

С этим согласна и Татьяна Сеничева из Rambler&Co. Недавно у нее было кейс, когда она общалась с зумером по поводу позиции digital-менеджера. Среди пожеланий был свободный график без привязки к офису, kpi по итогам работы, поддержка со стороны руководителя, возможность обучения и развития своих навыков.

«Зумеры живут одним днем и ценят свое время. Были кейсы с smm-менеджерами, которые отказывались выполнять задание перед интервью, так как посчитали его объемным, неинтересным и нудным», — также отметила она.

Не все одинаковые

Руководитель отдела подбора и адаптации hh.ru Олеся Плотникова считает, что сотрудников не стоит оценивать по поколению. По ее мнению, внутри каждого поколения существует огромное разнообразие, хотя и есть какие-то общие черты.

«Все очень разные. Все очень зависит от той среды, в которой человек воспитывался, учился, социализировался и прочее», — отметила Плотникова в беседе с «Газетой.Ru».

Эксперт добавила, что, по ее опыту, выпускники вузов последних двух-трех лет «быстрее, умнее», и у них выше способности к переработке и усваиванию информации, чем, например, у людей 35 лет и старше. С одной стороны, это может быть связано с возрастом. А с другой – они росли в среде с высокой доступностью и объемом информации, и они умеют с ней обращаться.

С ней согласна и HR Елена Божкова. «Всех «грести под одну гребенку» нельзя. И если ко мне на собеседование приходит «зумер», я бы, скорее всего, не стала рассматривать его под призмой поколения», — подчеркнула она.

Как выстраивать работу с разными поколениями

В современном обществе принято уважать индивидуальность человека и работать на хороший результат, отмечает психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online Юлия Каминская. Поэтому работодателям важно понимать, чего он хотят от сотрудника: чтобы он работал по четкому графику или выполнял работу к сроку, но в своем режиме.

При этом есть определенные социальные факторы, связанные с особенностями поколений, добавила психотерапевт. Так, многие HR-менеджеры жалуются, что молодежь сложно удержать на работе: они меняют компании, профессию, требуют свободный график, и этот социальный фактор нельзя не признавать, считает Каминская.

Здесь можно вспомнить теорию поколений, согласно которой представители X-поколения (1965–1980 гг.) могут читать большие объемы текста и на протяжении долгого времени выполнять «нудную работу». А вот у зумеров подобная нагрузка вызывает скуку и желание «сбежать».

«Это совершенно нормально для них, и мало кому подходит из старшего поколения. Зумеры могут обрабатывать большой объем информации за короткое время, делать как бы мега-рывок. Но после этого напряжения концентрация внимания падает, и им очень нужно переключение на другой процесс», — пояснила Каминская.

По ее словам, зумерам может быть намного интереснее работа в формате «челленджей», которая прерывается на отдых и погружение в другие процессы.

«Жесткий контроль по соблюдению какого-либо режима и выполнения долгой однообразной работы здесь обречен на неудачу. В работе с зумерами лучше подойдет контроль результата и свободный график, нежели постоянное надзирательство. Однако для людей старшего поколения чаще всего привычным будет понятный рабочий график, точные место и время работы», — заключила психотерапевт.

По-разному эти поколения используют и соцсети во время работы. Соцсети для зумеров – это и визитка, и способ связи с миром, и источник информации. Также они помогают им снять напряжение, переключиться. Отказ от гаджетов сильно демотивирует представителей этого поколения. А вот для людей поколения X, которые привыкли к долгому удержанию внимания, соцсети могут стать «временной ловушкой», а большие потоки информации и режим многозадачности может привести к чрезмерному напряжению.

«В природе человека заложено желание быть творцом»

Режиссер, художественный руководитель Государственного академического театра им.  Е. Вахтангова Римас Туминас рассказал порталу «Культура.РФ», как выбирает актеров, что заставляет его возвращаться к древнегреческой трагедии и почему рано или поздно каждый полюбит театр.

Римас Туминас (справа) и актер Олег Макаров на репетиции спектакля «Пристань»

— Вахтанговский театр заметно изменился с тех пор, как вы стали его художественным руководителем. А как повлиял этот театр на вас? Что изменилось в вас за это время?

— Я начал задумываться о каких-то о вечных, основополагающих вещах: о долге, о своей миссии в жизни. Хотя это звучит слишком возвышенно и миссия у меня не самая важная. А еще я понял: в театре нельзя что-то повторить, сделать то, что уже делал. Надо все начинать заново, возвращаясь к началу начал. И репетируя каждый спектакль, работать так, как будто ничего до этого не ставил. А еще влюбляться в жизнь, искать везде, вглядываясь во все подробности жизни, не осуждая поступки человека, а всегда стараясь оправдать и его, и жизнь. Так, чтобы можно было каждым восхищаться. Только тогда начинается что-то новое, свежее, неиспытанное. И когда оно вдруг открывается перед нами, хочется ликовать и рассказывать об этом. Хотя режиссер всегда должен сохранять спокойствие.

— В России привыкли, что можно репетировать спектакль годами. Вы нынешним летом поставили на Неаполитанском фестивале спектакль «Эдип» за месяц с небольшим с командой незнакомых актеров. Как вам работалось в этих условиях?

— На время репетиций руководство фестиваля отдало в наше распоряжение здание театра Сан-Фердинандо. Театр на это время был закрыт. Мы могли репетировать по восемь часов — утром, в послеобеденное время и вечером. В этом есть некоторая прелесть. Это первое. Второе, учитывая дисциплинированность актеров, их желание играть в спектакле, сложностей в работе не возникало. Многие актеры приехали из Флоренции, Рима, других городов. Они дисциплинированы, готовы работать, не раскачиваются, не готовятся. И если я говорил: «Пожалуйста, начинаем», они могли включиться в работу с любого момента. Не задавали вопросов, были исполнительны, послушны, и мы понимали друг друга. Хозяин-продюсер их нанял, контракты подписаны, и они работают. В этом, конечно, есть некоторое преимущество по сравнению с репертуарным театром.

— Юрий Петрович Любимов не раз говорил, что театрам в России пора перейти на контрактную систему.

— Да, он прошел эту практику, познавая, что такое театр и жизнь на Западе. Он же не говорил об этом до своего отъезда туда. А после возвращения в Россию у него возникли проблемы в Театре на Таганке, которые привели его к мысли, что единственный и необходимый выход — это заключение контрактов с артистами. Конечно, при заключении контракта дисциплина будет совсем другой. Но, хотя контракты нужны, нужен и репертуарный театр. Нужно пытаться все это как-то сочетать. Думаю, рано или поздно российские театры перейдут на контрактную систему. Это вопрос времени.

— Правда ли, что на Западе, где нет репертуарного театра, режиссеры пытаются его вернуть?

— Да, эти попытки время от времени возникают. Лет пятнадцать назад я участвовал в подобном проекте в Англии: меня пригласили поставить «Чайку». Организаторы проекта хотели доказать, что режиссеры, работающие в репертуарном театре, сочетают постановку спектаклей с педагогикой и индивидуальной работой с актерами и выпускают более качественные спектакли, а актеры творчески растут. Театрам выделили финансирование на пять лет — на эту программу и постановки в ее рамках. Премьеры спектаклей состоялись, но не вызвали ожидаемой реакции, и проект отложили. То во Франции, то в Англии, то в Италии периодически возникают попытки вернуть репертуарный театр. Но государство не хочет брать на себя такую ношу.

Читайте также:

— Какая судьба, на ваш взгляд, ожидает репертуарный театр в России?

— В России большинство репертуарных театров содержит государство. В конце 1990-х годов был настоящий театральный всплеск: возникло множество театров-студий. Сейчас ситуация изменилась: новый театр редко может себя зарекомендовать так, чтобы государство обратило на него внимание и само предложило финансирование.

Боюсь, что государство перестанет финансировать некоторые театры и их придется закрыть. Возможно, театры, в отсутствие финансирования, попытаются как-то выжить. Хотя не исключено, что найдутся новые Мамонтовы и начнут помогать. Или, как в Италии, появятся компании, занимающиеся арендой площадок, и будут набирать актеров на отдельные проекты.

Римас Туминас (слева) и актер Сергей Маковецкий

— Всегда интересно, как режиссер выбирает актеров. Перед постановкой «Эдипа» в Неаполе был кастинг? По какому принципу вы отбирали актеров? Как понимали, ваш это актер или нет?

— Исполнителей главных ролей я уже знал, мне их порекомендовали, мы познакомились, и я с ними успел поговорить. Остальные актеры проходили кастинг, но он занял очень мало времени.

Чаще всего я обращаю внимание не на способности актера, а на его человеческие качества. Хороший человек на сцене — это уже половина успеха. Интересно увидеть на сцене открытого, доброго человека, в душе у которого есть какая-то невысказанность или боль.

— Кто-то из великих режиссеров говорил, что хороший актер — не обязательно хороший человек.

— Да, это было раньше, когда было важнее, чтобы человек талантливо играл. Тогда было незаметно, если какой-то подлец прикрывался маской интеллигентности и радушия. Сейчас другое время: маски спали, и, когда актер выходит на сцену, ты видишь, перед тобой добрый человек или негодяй, играющий добряка…

Пожалуй, моих надежд не оправдали только актеры массовых сцен. У них не было такого понимания своей задачи, как у греков, которые выходят в хоре «Эдипа» в Вахтанговском театре. Греки были ансамблем, вместе просили помощи у богов, хотели спасти Эдипа. Они участвовали в действии, верили во все события и творили на сцене. В Неаполе каждый артист, играющий в массовке, был сам по себе. Жаль, что не возникло этого понимания.

— Почему вы снова и снова возвращаетесь к истории об Эдипе?

— Думаю, что история Эдипа — очень проста, человечна и обращена к каждому. Должны ли мы смиряться перед Роком и стать судьей самому себе? Ведь мучение Эдипа не искупило его греха. Он себя ослепил, но мир не изменился к лучшему, и от его мучений никому не стало легче. Его сыновья по-прежнему воюют, весь мир в тревоге. И начинаешь думать о том, что муки, которые принял Христос ради человечества, к сожалению, тоже нас ничему не научили.

— Как вы считаете, роль театра в жизни общества за последние 20 лет в России сильно изменилась?

— Театр меняется, но до сих пор еще не изменился. Каждые пять-шесть лет он переживает какие-то изменения, люди театра находятся в постоянном поиске. После ухода наших режиссеров-классиков (некоторые ушли раньше, некоторые недавно) мы оказались в творческом вакууме. Конечно, появляются молодые интересные режиссеры, но их работы не становятся явлением театральной жизни Москвы, России, каким-то новым театральным направлением. Все еще только ищут, только нащупывают дорогу, пытаются…

Знаете, театр уже прошел и крики со сцены, и смелость, и разные шоу. Актеров уже обнажали, режиссеры уже были экстравагантными, модными, фестивальными. Но мне кажется, что театральный герой от всего этого немного устал. Он как будто говорит: ну хорошо, меня уже раздели, облили грязью — чем больше грязи, тем больше, видимо, похоже на театр, — но ведь Возрождения нет. В России вообще не было эпохи Возрождения, как, например, в Италии. Только его вспышки, от революции до революции. Сумеем ли мы, при нынешнем избытке современных технологий, удивить зрителей внутренним миром человека, умением раскрыть его историю, помочь зрителям пожалеть его, посочувствовать ему, а не себе? Не знаю. Думаю, что для этого нужна хорошая драматургия, которой я, к сожалению, пока не вижу.

Режиссер и художественный руководитель Государственного академического театра им. Е. Вахтангова Римас Туминас

— Сейчас у людей меняется модель восприятия мира: раньше человек был ориентирован на текст, а сейчас его гораздо больше интересуют визуальные образы. Изменятся ли от этого театральные спектакли?

— Знаете, все повторяется. Еще живы люди, которые помнят спектакли Мейерхольда, Вахтангова и Таирова. Начало ХХ века, время, когда они работали, я бы назвал эпохой визуализации. К примеру, Маяковский, перед выступлением на одном из своих первых литературных вечеров в театре Одессы попросил подвесить к потолку рояль. Маяковский очень волновался, ему было страшно, и он придумал: привезите рояль и подвесьте его к колосникам за две ножки. Рояль подняли на веревках, подвесили, и Маяковский вышел читать. Читал смело, публика смотрела на рояль и слушала его. Так сошлись вместе визуализация и содержание, мысль. Мне кажется, что сейчас эта эпоха визуализации снова возвращается.

Конечно, на новом витке истории, с другим содержанием, другими техническими и визуальными средствами. Но мне кажется, что в черной коробке сцены скрыто гораздо больше загадок. И эти загадки хочется разгадать. Например, почему она так притягивает режиссеров? Почему им хочется именно в этой черной коробке создавать свой мир? На эти вопросы до сих пор никто не ответил. И когда этот мир в черной коробке оживает, нет необходимости в инсталляциях, экранах, мониторах. Думаю, что мне удастся без этого обойтись.

— Опубликована часть наследия Вахтангова: его письма, замечания, фрагменты из дневников. Помогает ли это вам в театральной практике? Могут ли эти публикации помочь развитию современного театра?

— Мы читаем наследие Вахтангова, но не можем открыть его тайну. О чем-то догадываемся, что-то чувствуем интуитивно, но не можем создать на этом основании стройную теорию. Это знание для нас закрыто. И это хорошо. Не зря же Станиславский возмущенно писал, что не нужно из его теории делать учебник для всех актеров СССР. У каждого из великих режиссеров свой творческий метод, но это не значит, что он станет системой. У Юрия Петровича Любимова был уникальный метод работы, но разве можно сейчас учить актеров «по системе Любимова»?

— Знаете ли вы о том, что происходит сейчас с театром в провинции?

— Знаю, мы часто проводим лаборатории по линии Союза театральных деятелей, во время этих лабораторий встречаемся с актерами и режиссерами, и мне много рассказывают про их очень непростую жизнь. Мне кажется, одна из основных проблем театра в провинции в том, что первым лицом в театре должен быть режиссер, художественный руководитель, а не директор.

Нельзя, чтобы директор назначал худрука, диктовал свое мнение или доминировал. Первое лицо — это режиссер. Конечно, он должен разбираться в том, как работает театр и его цеха, понимать, как управлять финансами, администрацией и театральным хозяйством. Он должен сам выбирать и нанимать директора театра как своего помощника. И не позволять ему становиться главным в театре.

— Как научить любить театр детей, которые привыкли к компьютерным играм и всевозможным гаджетам?

— Как научить? Не думаю, что их нужно чему-то учить. В природе человека заложено желание быть творцом, оно есть в каждом. Рано или поздно это желание приведет его в театр. Он придет ребенком или подростком, взрослым человеком или совсем пожилым. Придет и полюбит театр.

---

Фотографии предоставлены пресс-центром Государственного академического театра им.  Е. Вахтангова

Беседовала Ольга Романцова

«Свиная кровь на площадке — это полный бред» | Статьи

В современном мире зрителю слишком часто подают уже готовое блюдо — порой, даже пережеванное за него, говорит Петр Буслов. Режиссер знает, какую кровь проливает в кино Тарантино (и с удовольствием проливает сам), чем покорить Галину Польских, что можно подсмотреть у Дмитрия Нагиева и кому передать привет из лихих 1990-х. Об этом и не только он рассказал «Известиям» накануне премьеры его картины «Бумеранг», которая выходит в прокат 2 декабря.

«Название «Бумер» я придумал в 2001 году»

— Ваш суперуспешный боевик «Бумер» стал символом переломного времени страны и российского кинематографа. Комедия «Бумеранг» — некий привет из прошлого? Почему вы не придумали иное название?

— А зачем? Мне хотелось зафиксировать связь с моими предыдущими фильмами. Наверное, мало кто знает, что название «Бумер» я придумал в 2001 году. До этого автомобиль немецкой марки назывался «биммер», как по всему миру, так и у нас в стране. Мне хотелось проследить эту трансформацию с 20-летним разрывом «Бумера» — в «Бумеранг». Это поколенческое кино, оно в легком, жанровом ироничном, философском ключе рассказывает об изменении общества, страны, героев в течение последних 20 лет. Так, в фильме одним из героев стал шикарный автомобиль моей любимой марки. Только на этот раз это не брутальный седан бизнес-класса, а роскошное спортивное купе.

Кадр из фильма «Бумеранг»

Фото: Actober Films

А вообще в название заложен глубокий смысл. Всё в жизни возвращается, как бумеранг — и хорошее, и плохое. Вот такой посыл.

— Автомобиль вы и на этот раз не пощадили. Неужели разбили машину, которая стоит, как квартира в Москве?

— Ну, конечно, разбили. Вдребезги! Без этого эффекта бы не было. По сюжету это разбивание во благо, ведь машина спасает человека.

Но у нас пострадал всего один автомобиль, а на «Джеймсе Бонде» их разбили бы минимум десять.

— В фильме вы собрали самых топовых артистов — Нагиева, Сычёва, Трибунцева, Мадянова. Даже звезда советского кино, народная артистка России Галина Польских сыграла одну из ролей. Как вы уговорили ее?

— Когда я пригласил Галину Александровну на небольшую роль в «Бумеранге», она, к моей большой радости, с удовольствием откликнулась. Оказалось, ей очень нравятся мои фильмы. А приехав на съемки, она еще и увидела, что на площадке каждый день творческий праздник. Это нас еще больше сблизило.

Актриса Галина Польских на съемочной площадке фильма «Бумеранг»

Фото: Вадим Фортунин

— А зачем вам на площадке праздник?

— Потому что я очень люблю актеров. Для меня важно, чтобы они приезжали ко мне с хорошим настроением и работали с душой. Тогда и результат получается.

Кстати, зрители и сами могут составить представление о творческой обстановке на площадке. Я смонтировал веселые моменты и киноляпы и вставил в конец фильма, под финальный барабан. Пусть посмеются над тем же, над чем и мы во время монтажа. Такой бонус для зрителя.

«Сопереживать Нагиеву»

— Неужели у вас не было проблем с кастингом?

— Заполучить востребованных артистов всегда сложно. С Тимофеем Трибунцевым мы дружим со съемок «Домашнего ареста». Дмитрий Нагиев — невероятно востребованный актер, всегда хотел с ним поработать. И если говорить о сложностях, то были они в том, как состыковать их актерские графики. Ведь они играют двух главных героев. А совместить Дмитрия и Тимофея при их занятости крайне тяжело. Поэтому и съемочный период долго «плавал».

Актер Тимофей Трибунцев на съемочной площадке фильма «Бумеранг»

Фото: Вадим Фортунин

— Говорят, что фильм снимался года три.

— Да, верно, но если быть точным, то вся работа над фильмом велась более трех лет. Это съемочный период, постпродакшн, создание саундтрека и многие другие этапы. Хорошее кино требует времени.

— В карьере Дмитрия Нагиева было «Чистилище» и «Непрощенный». Однако ни военная драма, ни трагедия не смогли побороть стереотипное отношение к нему. У вас он тоже в привычном амплуа богатого негодяя, но первое впечатление ошибочно. Вы заинтересовали актера трансформацией героя?

— Перед Дмитрием стояла очень сложная задача. По его словам, он никогда подобное не играл. А то, что отношение к герою меняется и ему хочется сопереживать, так это очень важно. Взаимодействие с экранным героем — это то, чего лишен зритель в современном мире. Ему часто уже дают готовое блюдо, которое за него даже прожевали.

У Дмитрия Нагиева сложный путь в профессии. Непросто к нему пришла слава и известность. Думаю, он проделал над собой огромную работу, чтобы стать звездой.

— Лавры Нагиева многим не дают спокойно спать. Вот и вы решили примерить их на себя, появившись в фильме в роли лысого телеведущего. Фамилию придумали ему Бусслер…

Кадр из фильма «Бумеранг»

Фото: Actober Films

— Я спокойно отношусь к лаврам. Смешная история была. Мой Федор Бусслер — безумный телеведущий, собирательный образ импульсивных и экстравагантных ведущих ток-шоу. Он возник очень просто: сначала одна телезвезда, затем другая, потом третья отказались от моего предложения сыграть в этом эпизоде, и в последний момент пришлось выходить самому.

— Мастер-класс не пришлось брать у Нагиева?

— Я столько времени провожу с ним на съемках, что уже научился чему-то, а он у меня что-то подсмотрел. Получилось здорово.

«Кровью в кадре брызгал я»

— Хоть это комедия, совсем без крови вам не удалось обойтись. А нельзя было снять, чтобы в комедии никто не умирал?

— Совсем без крови не получилось. Герой должен был пожертвовать чем-то дорогим и потерял близкого друга. Без этого история не сложилась бы. Жанр диктует свои условия.

А кровью в кадре брызгал я. Лил ее с удовольствием. Не переживайте, она ненастоящая. Кстати, бутафорская кровь бывает разная. Есть та, которая должна попадать на губы актера. И если она будет вязкая или неприятная на вкус, он не сможет играть. А жидкая кровь нужна для стен. Она лучше стекает по ним. Специальную кровь готовят и для одежды.

— На уроках биологии говорили, что кровь бывает только артериальной и венозной.

— Правильно. Она еще и на цвет отличается. От жанра картины зависит, использовать в кадре темную или алую кровь.

Режиссер Петр Буслов во время съемок фильма «Бумеранг»

Фото: Вадим Фортунин

— Вы рассказываете о своих съемках, как Тарантино.

— А я и двигал в сторону Квентина. И в одной из сцен передал ему привет. Кстати, Тарантино использует яркую кровь. Но тоже ненастоящую.

Когда мне рассказывают о том, что какие-то режиссеры за материалом ездят на бойню, в это я не верю. Свиная кровь на площадке — полный бред. Создавая по сценарию бойню, мы в кадре даже туши использовали бутафорские, а не с мясокомбината. Во-первых, они очень дорогие. Во-вторых, настоящее мясо тоже недешево, но одновременно возникает вопрос: как его сохранять и куда девать после съемок?

— Как куда? Собрать группу на шашлык!

— Даже они столько не съедят.

— Вы готовы к критике и хайпу в свой адрес?

— Конечно. Весь хайп только из зависти. Хотите — критикуйте. Давайте!

— Нагиев Дмитрий — гарант кассы? Был ли расчет на его медийность, когда вы приглашали его?

— Вы будто бы работаете в отделе продвижения в прокатной компании! Дима Нагиев не стопроцентный гарант сборов. Да и вообще нет таких гарантов, на которых железно клюнул бы зритель. Ведь когда режиссер и продюсер приглашают звезду, хотят, чтобы фильм получился. И не надо путать зрительский успех и коммерческий. Это две разные вещи. Иногда они совпадают, тогда это удача.

Кадр из фильма «Бумеранг»

Фото: Actober Films

— Думаете?

— Ну конечно. Картина может прозвучать, у звезд потрясающие роли, а фильм по каким-то причинам не собирает кассу. И такие истории бывали.

Успех зависит от грамотно проведенной рекламной кампании, от того, как донести до зрителя информацию о премьере. Немаловажен и объем вложенных средств. А случается так, что зрителю не зашло, он был увлечен чем-то другим. И все старания создателей кино будут напрасны. Продвижение картины — серьезный механизм. И это абсолютно не связано с тем, хороший фильм, плохой или средний.

— Просчитать невозможно?

— Можно попытаться. Что все и делают. И выдают это за окончательный результат.

«Времена очень тяжелые и даже опасные»

— Уже сейчас предрекают большой успех вашей картине в прокате.

— Здорово. Хочу для своей картины успешной прокатной судьбы. Мне кажется, она этого достойна.

— Говорят, вы с легкостью соберете миллиард при затратах около 200 миллионов.

— Хороший прогноз. Ждем. Дай бог, чтобы фильм собрал!

— Вы сомневаетесь, что у «Бумеранга» есть шанс стать миллиардером?

— Стимул есть, картина для этого и сделана. Но все-таки фильмы с рекордными сборами добились впечатляющих результатов до коронавируса. Сейчас кинотеатры могут принять лишь 50% зрителей. Люди отучились ходить в кино. В пандемийное время в залах по пять человек.

— А может, они за время карантина приучились смотреть кино на онлайн-платформах?

— Безусловно, это случилось. Но всё же кино по-прежнему делается для больших экранов. Я бы хотел, чтобы мою картину смотрели в кинотеатрах.

Платформы — это очень хорошая история для второй жизни фильма. Раньше после премьерного проката картина чаще всего оказывалась на полке, про нее все забывали. В лучшем случае удавалось продать на телеканалы. А сейчас фанаты всегда могут посмотреть в интернете. Здорово. Кстати, не каждая платформа покроет затраты на создание многомиллионного полнометражного кино. В основном их продукт — сериалы. За счет количества серий они имеют возможность вернуть вложенные деньги.

Режиссер Петр Буслов и актер Тимофеей Трибунцев (слева направо)

Фото: Вадим Фортунин

— Каким вы видите будущее киноиндустрии? Добил ее коронавирус или она выздоравливает?

— Пока все пребывают в каком-то замешательстве. Кинотеатры в убытках, прокатчики — тоже. Времена очень тяжелые и даже опасные. Я, например, в пандемию несколько месяцев не мог попасть на студию. Остановилось не только производство, но и постпродакшн.

А после вынужденной стагнации нас ждет интересная история. Большое количество готовых фильмов будут расталкивать друг друга локтями в прокате. Нам предстоит наблюдать ситуацию шторма в бухте. Огромное количество разных кораблей — больших, военных, рыболовецких, туристических, лайнеров и маленьких суденышек — будет болтать. Они все могут друг о друга побиться, и кто-то пойдет на дно. И это уже происходит.

— Вы тоже попадете в эту болтанку?

— Конечно, мы уже бьемся бортами. И вместе с моими продюсерами Еленой Север, Таней Стацман и нашим дистрибутором — компанией «КАРОпрокат» — в подзорную трубу выискивали подходящее окно для проката. Нас уже ждут более 1700 кинотеатров. Пусть зритель сам выберет себе корабль по душе. Больших релизов рядом не боимся. И мечтаем, чтобы поскорее кинотеатры открыли на 100%.

Справка «Известий»

Петр Буслов учился на режиссерском факультете ВГИКа в мастерской Карена Шахназарова и Вадима Абдрашитова. В 2003 году вышел фильм «Бумер», его режиссерский дебют. В 2011-м режиссер снял картину «Высоцкий. Спасибо, что живой». Награжден кинопремией «Ника» за сериал «Домашний арест».

«Российскому кинематографу не хватает идей»

валерия троицкая

Культура 04 декабря 2021

Ваксон из многосерийного фильма «Таинственная страсть» по роману Василия Аксенова и политрук Клочков в исторической драме «28 панфиловцев», актер театра и кино Алексей Морозов учился у Вениамина Фильштинского, играл у Льва Додина и Андрия Жолдака, снимался у Рэйфа Файнса («Нуреев. Белый ворон») и Владимира Хотиненко («Достоевский»). Еще он работал на телевидении, однажды оставлял профессию и возглавлял пресс-службу Патрисии Каас в России.

Пару лет назад Алексей Морозов решил попробовать себя и в режиссуре («Курорт», «Солнечные дни», «Их там нет»), а совсем недавно у петербургского актера вышли два проекта: «Русские горки» на «Первом канале» и детектив «Провинциал» на «Пятом».

Алексей Морозов / Фото Ольги Ибатулиной

– Алексей, какая вам эпоха ближе: наша современность или то сложное, но полное надежд послевоенное время, показанное в сериале «Русские горки»?

– «Русские горки» и «Провинциал» – это, конечно, совершенно разные проекты. И сами роли абсолютно разные: советский архитектор в периоды жизни от 25 до 67 лет и современный молодой сельский участковый. Что мне ближе? Я считаю, что в жизни и в профессии не надо зацикливаться на чем-то одном: мол, мне ближе советское время, поэтому я буду сниматься только в таком кино. Наоборот, я очень рад, что в моей жизни случился «Провинциал». Мне хотелось сбить наметившуюся после «Таинственной страсти», «28 панфиловцев» и других фильмов тенденцию, когда мне начали предлагать только исторических персонажей. А тут наш современник, герой с открытым обаянием и энергетикой, немного даже… без царя в голове! Эта роль позволила мне задействовать новые краски, которыми я как актер раньше не имел возможности пользоваться.

– После исполнения роли Ваксона в сериале «Таинственная страсть» на вас должны были «посыпаться» предложения от режиссеров. Вы очень разборчивы в работе?

– Да, я достаточно разборчив. Хотя не скажу, что постоянно отказываюсь от предложений режиссеров. Только если история никаким образом меня не тронула, не взволновала. Тогда какой смысл за нее браться? Всех денег не заработаешь. Вообще, я стараюсь выбирать роли именно по принципу «волнения»: отзывается внутри меня эта тема или нет.

– Существуют роли или темы, на которые вы никогда не согласитесь?

– Пожалуй, таких нет. Знаете, я с большим интересом сыграл бы какого-нибудь маньяка! Мне хочется попробовать роль, в которой придется «вырезать» из себя то позитивное обаяние, которое мне присуще по природе. Или, например, использовать это обаяние для исполнения роли совершенно отрицательного персонажа. Нет ролей и тем, на которые бы я не согласился. Повторюсь: главное, чтобы сама история меня волновала.

Алексей Морозов в спектакле «Олеся. История любви» / Фото предоставлено пресс-службой театра «Приют комедианта»

– Почему «выстрелил» сериал «Таинственная страсть»? Как этот успех характеризует нашего российского зрителя?

– Конечно, отчасти, причина такого успеха – ностальгия. Но это для тех, кто жил в то время, в той стране. Почему эта история оказалась интересна молодым людям? Потому что она рассказывает о молодых людях. Ахмадулина, Аксенов, Евтушенко, Окуджава – все они тогда были молоды, все они были частью той «новой волны», которая пришла не только в советскую, но и в мировую действительность. Что обычно хочет новое поколение? Жить по-другому, разрушить консерватизм, присущий отцам и дедам, делать что-то своё, новое… «Таинственная страсть» – это история о маленькой революции не только в литературе, но и в жизни всей страны.

– Алексей, на ваш взгляд, чего сейчас не хватает нашему зрителю?

– Мне кажется, современному зрителю не хватает человечных, ясных фильмов для людей и про людей. Фильмов, связанных с базовыми для человеческой личности понятиями «стыд» и «совесть». Сейчас все вокруг словно уводит нас от них. Что происходит в этих безумных телешоу на центральных каналах, которые мы видим каждый день? Происходит сознательное отупение народа. И так уж вышло, что именно в сериалы в последнее время что-то важное начало возвращаться…

Недавно, например, вышел прекрасный сериал «Большая секунда» Виктора Шамирова. Там эти понятия – стыд и совесть – присутствуют. Так же «Пингвины моей мамы» Наталии Мещаниновой, на который тут же накинулись ревнители нравственности, потому что этот сериал весь соткан из очень внятных человеческих тем и человеческого языка, пусть и не всегда цензурного. Меня взволновал и сериал Александра Котта «Седьмая симфония», премьера которого прошла недавно. Кто-то из особо ярых представителей оппозиции увидел в фильме воспевание образа доброго работника НКВД. Я же увидел отлично рассказанную человеческую историю о долге, чести и совести в почти невозможных для человека обстоятельствах. Хочется, чтобы и наше большое кино постепенно возвращало к жизни эти принципы, ставило перед зрителем именно такую, острую внутреннюю проблематику.

Сцена из спектакля «Олеся. История любви» / Фото предоставлено пресс-службой театра «Приют комедианта»

– А чего еще, на ваш взгляд, не хватает российскому кинематографу?

– Идей. Российскому кинематографу не хватает идей. Мы уже научились снимать кино. Сейчас люди, которые буквально несколько лет поработали на съемочной площадке, уже могут снимать кино. Технологически! А вот идейно… Пока наш кинематограф только начинает формировать и формулировать собственные, именно российские идеи. Мне кажется, что если честно и правдиво говорить о том, что волнует нашего человека, это будет востребовано и у нас, и на Западе, и во всем мире. На самом деле, в современном кинематографе идет тенденция… не «тянуть» сценарий до общемировой проблематики, а, наоборот, рассказывать о своем, о локальном, о важном именно для твоего народа. А когда снимаешь по принципу «всем интересно», в итоге это оказывается неинтересным никому.

– Когда актер решает снимать кино, очевидно, он имеет острую потребность высказаться. О чем вы хотите говорить со зрителем?

– Мне бы хотелось как режиссеру исследовать область, которую условно можно назвать «сделка с совестью». Как человек под влиянием обстоятельств принимает решение: поступаться своими принципами или нет. Когда обстоятельства могут оправдать человека, а когда не могут. Для меня сейчас эти темы особенно важны, именно об этом мне бы хотелось порассуждать вместе со зрителем.

Съемки дебютного фильма Алексея Морозова «Курорт» / Фото из личного архива

– На ваш взгляд, кино и театр должны давать оценку своему времени, делать выводы?

– Делать выводы? Думаю, что нет. Оценочное суждение всегда субъективно. Конечно, надо пытаться разобраться – честно, искренне и правдиво. Как раз не идя на сделку со своей совестью, на внутренний компромисс: вот на эту тему я не буду высказываться, потому что лично для меня это опасно и может иметь какие-то последствия. Важна смелость, решительность, совесть и чувство правды, чтобы уметь рассказывать об этом посредством киноязыка.

– Вы учились и работали у выдающихся мастеров. Чему, самому главному, каждый из них научил?

– В моей жизни было множество удивительных людей, которые очень на меня повлияли, которым я очень благодарен. Всех не перечислить… Это и Валерий Николаевич Галендеев, заместитель Додина в МДТ. Это Вениамин Михайлович Фильштинский, мой мастер в театральном институте. Это Максим Демченко, мой первый режиссер. Это Галина Вадимовна Кузмина, мой педагог по фортепиано. Занятия музыкой мне очень пригодились и в жизни, и в профессии. Это, конечно, и сам Лев Абрамович Додин, у которого я работал больше десяти лет. До сих пор, получая какой-то текст, я думаю, как бы его разобрал Лев Абрамович.

В фильме «Солнечные» дни Алексей Морозов выступил в качестве режиссера и исполнителя главной роли / Фото из личного архива

– В какой-то момент жизни вы уехали в Москву. Какие у вас отношения с Петербургом?

– Я петербуржец до мозга костей. От пяток до макушки! Я родился здесь, вырос. Здесь родился мой папа (Валентин Морозов, заслуженный артист России, актер кукольного «Театра Сказки» — прим. авт.), несколько поколений моих предков. Это наше семейное гнездо, вся моя жизнь связана с этим городом. И жить я могу только здесь. Другое дело, что мы с моей женой Даной Абызовой – артисты, поэтому постоянно находимся на съемках, дома бываем не так часто. У нас есть традиция– каждый декабрь мы куда-то уезжаем. Но в этот раз мы решили поехать… к себе домой, провести время в родном городе. Возвращаюсь сюда всегда с радостью, с Питером у меня отношения самые трепетные. Я очень люблю Санкт-Петербург и не хочу никуда переезжать.

Материалы рубрики

Читка пьесы Светланы Баженовой «Герб города Эн» прошла в рамках лаборатории конкурса «Ремарка»

Первыми в рамках лаборатории конкурса новой драматургии «Ремарка» представили читку пьесы «Герб города Эн» Светланы Баженовой актеры Череповецкого камерного театра. Драматург уже известна вологодскому зрителю – пять лет назад на «Ремарке» читали ее произведение «В душе хороший человек», а в Театре для детей и молодежи в апреле этого года состоялась премьера по ее пьесе «Как Зоя гусей кормила».

Читки пьесы «Герб города Эн», вошедшей в шорт-лист «Ремарки», уже состоялись в трех разных театрах, это четвертый вариант. Режиссер Михаил Комарицких выбрал исключительно мужской актерский состав (в том числе и на женские роли), чтобы, с одной стороны, подчеркнуть юмор, а с другой – сосредоточится на самом тексте.

История, затронутая в пьесе, про две семьи – молодую (Лиза и Тошик) и с опытом (Торик и Тамара). В их судьбах есть схожие черты – каждый из четырех героев ищет свое счастье. Торик, который всю жизнь вырезал фигуры детских персонажей для площадок, жаждет создать герб города, герои которого – казак и фузилер – будут изображены с лицами его сыновей, и повесить его на главные городские ворота – оставить след на земле. Для Тамары, его супруги, важно, чтобы он оставил все свои идеи и, наконец, увидел ее. Лиза просто хочет любить, «видеть ежедневно затылок» Тошика, а ему, в свою очередь, необходимо сбежать от всего в поисках счастья. В пьесе есть эпизоды, где каждый из героев идет по городской площади к воротам и несет что-то символическое, отражающие мечты персонажа.

После читки состоялось активное обсуждение и самой пьесы, и ее интерпретации режиссером. Художественный руководитель конкурса «Ремарка» Олег Липовецкий считает, что это пьеса о свободе творчества, потому что каждый из ее героев – по своей сути творец. Для кого-то это история о поиске смысла жизни, и резчик по дереву Торик нашел его в создании герба. «Мне кажется, у Светланы Баженовой есть талант в микроситуациях, простых событиях, обыденных разговорах находить что-то веселое, смешное и в тоже время грустное, – отметила театральный критик Кристина Матвиенко. – Она очень внимательно относится к короткому промежутку времени, рассматривая его словно под микроскопом».

Театровед Павел Руднев на обсуждении подчеркнул: «Автор говорит о миссии художника, но не впадает ни в религиозную, ни в советскую риторику. Здесь все терпят фиаско, в пьесе нет ни одного победителя. Но в этом всем высветляется фигура художника, потому что в ситуации, когда у всех фиаско, только художник, который создает пусть даже уродливое искусство по своим уродливым лекалам, будет украшать реальность. У этой пьесы есть потенциал, потому что там две крупные роли для старшего поколения, причем их можно сделать очень интересными, комедийными».

«Пьеса несет в себе много посылов – это и поиск смысла жизни, и мечта, и творчество, и взаимоотношения, – поделился своими впечатлениями режиссер Михаил Комарицких. – В пьесе два мира. Первый – маленький дом, где обитают герои, он пыльный, грязный, засорен вещами, и кто-то из героев считает это раем, а кто-то не принимает. И второй – площадь с воротами, куда все стремятся, но она такая огромная, что люди там кажутся маленькими. В этой пьесе есть мужское и женское начало, если сильной половине нужно что-то созидать, творить, то для женщин важно любить, и они точно знают, если беречь эту любовь, то жизнь не будет бессмысленной».

Журнал Театр. • Екатеринбургский ЦСД сыграет в Москве одиннадцать спектаклей

Екатеринбургский Центр современной драматургии в конце апреля сыграет в Москве одиннадцать спектаклей на трёх площадках. Большие гастроли ЦСД в столице случаются редко, и весенние показы — заметное событие.

В программе — хиты прошлых лет, которые уже играли в Москве (в том числе и по несколько раз), и новинки — недавние или даже ещё пока не сыгранные в родном Екатеринбурге премьеры (спектакль Дмитрия Зимина по пьесе Олжаса Жанайдарова «Магазин» впервые покажут на сцене ЦСД завтра, 21 февраля).

Центр современной драматургии, «дочерняя организация» «Коляда-театра» (сегодня Николай Коляда является худруком ЦСД), практически сразу стала зоной самостоятельного поиска иного театрального языка. Отправной точкой стала входящая составной частью в название площадки современная драматургия (прежде всего — местных авторов, в большинстве своём учеников Николая Коляды), однако впоследствии, как это всегда случается со студийными или экспериментальными театральными организмами, зона поиска расширилась и включила в себя тексты не только современные, но и классические; не только драматургию, но и прозу. Принципиально камерное пространство ЦСД — фактор в том числе и художественный: благодаря ему создателям спектаклей удаётся сохранять человечность (а порой и задушевность) интонации, свойственную в большой мере и родному для многих резидентов ЦСД «Коляда-театру», в то же время обостряя конфликты и противоречия, заложенные в материале, провоцируя зрителя на более непосредственное восприятие болезненных вопросов, которые затрагивают постановки.

Московские сцены, на которых ЦСД будет играть спектакли во время весенних гастролей, также камерные: «Булгаковский дом», Новое пространство Театра Наций и Боярские палаты.

В Новом пространстве за три дня (24-26 апреля) пять раз сыграют спектакль Антона Бутакова «Зулейха открывает глаза». Инсценировку романа Гузели Яхиной написала сама исполнительница заглавной роли Татьяна Савина (об этом журнал ТЕАТР. писал ранее). Примечательно, что заглавная роль в этой постановке — единственная: это максимально камерный по количеству зрителей (в Москве их будет больше, чем в Екатеринбурге — пятьдесят), исповедальный по сути часовой моноспектакль-воспоминание.

В «Булгаковском доме» пройдут почти все остальные спектакли. Среди них — «Чайка» Рината Ташимова, где экстравагантных чеховских героев играют ведущие актёры «Коляда-театра», в частности, Аркадину и Тригорина играют Василина Маковцева (известная мало знакомым с «Коляда-театром» зрителям как исполнительница главной роли в фильме Сергея Лозницы «Кроткая») и Олег Ягодин. Они же — в главных ролях в спектакле Алексея Логачёва «В этом городе жил и работал…» по пьесе Константина Костенко, жутковатой и любимой разными видами искусства истории о человеке, волею обстоятельств оказавшемся в провинциальном городе, который живёт по собственным законам и диктует их пришлецу.

Также в «Булгаковском доме» сыграют два спектакля Светланы Баженовой по её собственным пьесам — «Как Зоя гусей кормила» и «В душе хороший человек». Эти два спектакля сегодня уже проходят по разряду своеобразной «классики» ЦСД — и как долго живущие в репертуаре театра, и как пользующиеся зрительским спросом.

Оставшиеся четыре спектакля, которые ЦСД сыграет в «Булгаковском доме», в сравнении с постановками Баженовой — новинки. В основе двух из них — успевшие стать широко известными пьесы «Боюсь стать Колей» Ивана Андреева (спектакль о поездке в плацкартном вагоне поставил Антон Бутаков) и «Мама, мне оторвало руку» Маши Конторович (автор пьесы выступает здесь и в качестве режиссёра — вместе с Алёной Тремазовой, а музыкальным оформлением спектакля занималась Лиза Неволина, лидер группы «Дзинь» и актриса, знакомая московским зрителям по спектаклям театральной платформы «Ельцин-центра»). Спектакль Александра Вахова (актёра и режиссёра, поставившего в «Коляда-театре» популярную антиутопию «Концлагеристы») с обманчиво «классическим» названием «Мизантроп» — современная история по пьесе Алексея Житковского, где главные роли играют актёры «Коляда-театра» Сергей Колесов и Константин Итунин — обоих отличает владение кинематографически-тонким психологизмом.

Наконец, последняя новинка ЦСД на сцене «Булгаковского дома» маркирована как «6+» — это детский спектакль «Денискины рассказы» по одноимённой книге Виктора Драгунского, которая тоже сегодня воспринимается как классика своего жанра. Как и многие детские спектакли, постановка Антона Бутакова «иммерсивна» (и уже в этом по-своему современна).

Наконец, одиннадцатый спектакль гастрольной программы и завершающий недельное пребывание ЦСД в Москве — «СашБаш. Свердловск-Ленинград и назад» Семёна Серзина, который 1 мая сыграют в Боярских палатах (куда «СашБаш» приезжал уже дважды в разные годы, не считая показа на менее удачной для этого спектакля площадке ЦИМа): этот «квартирник поэта», очевидно, по сей день является самой известной и наиболее высоко оценённой постановкой екатеринбургского Центра современной драматургии.

Фотографии Вадима Балакина и Валентины Галиной из соцсетей ЦСД (спектакли «Мизантроп», «Зулейха открывает глаза», «Чайка» и «Мама, мне оторвало руку»).

Величие добросердечных людей

Последнее обновление: 05 сентября, 2020

Добросердечные люди всегда вкладывают во все свое сердце и душу. Вы можете сказать по их взгляду, улыбке и добрым намерениям, стоящим за их действиями. Эти люди всегда готовы помочь вам. Когда вам грустно, это они пытаются заставить вас улыбнуться. Вы чувствуете, что можете опереться на них в тяжелые времена.

Вы можете называть их «целителями», «друзьями» или даже «волшебниками».С добрым сердцем люди всегда готовы обнять вас и попытаться собрать вместе после того, как вы сломались. Лучше всего, они чувствуют себя счастливыми, когда вы добиваетесь успеха и чего-то достигаете. Они всегда предлагают новые впечатления и помогают увидеть жизнь с другой стороны.

Нетрудно почувствовать глубокую связь с добросердечными людьми, потому что они просто волшебные. Находиться рядом с ними — это потрясающе. У них есть способность тронуть ваше сердце своими действиями с чистым намерением и самоотверженностью.

Давайте углубимся в характеристики этих удивительных людей.

«Я думаю, что герой — это любой человек, действительно стремящийся сделать это место лучше для всех».

-Maya Angelou-

Доброта как знак превосходства

У добросердечных людей такое большое сердце, что они могут поделиться им с людьми, которых они больше всего любят. Они делают это в основном посредством добрых дел, чтобы сделать других людей счастливыми. Нет ничего более утешительного в их мире, чем помогать другим и делать их жизнь немного лучше.

Вот такие они есть. Их доброту легко увидеть. Они также очень терпеливы, когда слушают людей. Поскольку они просто хотят помочь, им не нравится кричать или давить на других. Напротив, они умеют интерпретировать молчание других людей, уважают свое время и в случае необходимости служат рукой помощи.

«Друг — это тот, кто дает вам полную свободу быть самим собой».

-Jim Morrison-

Добросердечные люди настолько сильны, что вы не можете не чувствовать себя рядом с ними хорошо и спокойно.Кроме того, они обычно любят то, что хранят в секрете. Это наблюдение за сиянием в глазах тех, кто установил глубокую связь со счастьем.

На самом деле Чарльз Дарвин говорил о том, насколько важна доброта. Он считал, что это наш самый ценный и самый мощный инстинкт, помогающий нам выжить. Проблема в том, что мы нечасто проявляем доброту и временами не ценим ее, когда это делают другие. Одно можно сказать наверняка: доброта — лучшая инвестиция.

«В жизни каждого из нас есть друг, который кажется не отдельным человеком, каким бы дорогим и любимым он ни был, но расширением, интерпретацией самого себя, самого смысла своей души».

-Edith Warthon-

Сила добросердечных людей заключается в их сострадании.

Сострадание — еще одно важное качество добросердечных людей. Не всегда легко поставить себя на место другого человека.Однако эти люди всегда прилагают огромные усилия, чтобы помочь другим, чтобы они освободились от своих страданий и почувствовали желание двигаться дальше и стремиться к счастью.

Любовь глубоко питает их, потому что они всегда бескорыстны. Они не ждут, что другие сделают для них что-то взамен. Они действительно чувствуют себя потрясающе, просто заставляя других чувствовать себя хорошо. добрых людей искренне желают сделать окружающих счастливыми и мотивированными.

Тибетский мастер Тинли Норбу ясно описал эту способность: «Сущность любви — это сострадание возвышенных существ, которое всегда дает энергию с непостижимыми, положительными качествами».

«Нет хороших друзей. Нет плохих друзей. Только люди, которых вы хотите, должны быть с ними; люди, которые строят свои дома в вашем сердце ».

-Стивен Кинг-

Кроме того, добросердечные люди полны сострадания, доброты и любви. Это люди, которые, несмотря на расстояние, могут чувствовать себя рядом с вами, потому что они выходят за пределы физических возможностей и просто соединяются с вашей душой.

Они чутки, и они овладели искусством понимать чужую боль настолько, что могут чувствовать ее так, как если бы она была их собственной.Они стараются понять шрамы и раны других людей и превратить их в нечто прекрасное. Они пытаются превратить их во что-то, что они могли бы использовать в качестве урока или прекрасного опыта.

Их секретное оружие — это жесты, наполненные любовью, которые исходят из самых глубоких уголков их сердец. С добрым сердцем люди всегда настроены излучать позитивную энергию, не ожидая ничего взамен. Они чувствуют себя хорошо, заставляя других чувствовать себя хорошо.

Если вы когда-нибудь встретите такого человека, никогда не отпускайте его.Это прекрасное сокровище, которое останется с вами на всю жизнь.

«Чем добрее и умнее человек, тем больше доброты он может найти в других людях. Доброта обогащает нашу жизнь; с добротой загадочное становится ясным, трудное — легким, а скучное — веселым ».

-Лев Толстой-

Это может вас заинтересовать …

15 простых черт по-настоящему хорошего человека

Мы все попадаем в ловушку судить о характере человека по его внешнему виду.Как же мы ошибаемся! Слишком часто настоящий характер человека появляется только тогда, когда какое-то негативное событие поражает его или вас. Затем вы можете увидеть, как из руин выходит токсичный человек, и это часто становится шоком.

Поистине пугающий пример раскрывается в книге О’Тула в Боумене под названием « Опасные инстинкты: как интуитивные инстинкты предают нас». Было обнаружено, что вполне респектабельный, обаятельный, хорошо одетый сосед устроил в своем гараже камеру пыток, где систематически издевался над похищенными женщинами.Это крайний пример, но он показывает, как мы можем быть полностью обмануты внешним видом, манерами и поведением человека.

Итак, что вы можете сделать? Вы хотите иметь возможность оценивать личные качества при контакте с коллегами, новыми знакомыми и новыми друзьями, которые могут даже стать партнерами на всю жизнь. Вы хотите знать, такие ли они:

• честные
• надежный
• компетентный
• добрый и отзывчивый
• способен взять на себя вину
• стойкость
• скромный и скромный
• тихоокеанский и может контролировать гнев.

Секрет в том, чтобы сохранять суждение и не торопиться. Соблюдайте их в определенных ситуациях; посмотрите, как они отреагируют. Слушайте, как они говорят, шутят, смеются, объясняют, жалуются, обвиняют, хвалят, разглагольствуют и проповедуют. Только тогда вы сможете судить об их характере. Это не является надежным, но если вы последуете 10 способами, описанными ниже, у вас будет довольно хороший шанс не закончить оскорбительными отношениями.

1. Часто ли случается гнев?

Слишком часто гневная реакция, которая может показаться чрезмерной, является признаком наличия скрытых проблем.Не думайте, что каждый человек, который мысленно и физически просто щелкает и перебрасывается своим весом, просто нормально реагирует. У всех случаются вспышки гнева за рулем или когда дела идут плохо.

Но если это случается почти каждый день, то вам нужно выяснить, почему и, возможно, избегать этого человека. Слишком часто гнев перерастает в жестокое и агрессивное поведение. Вы не хотите находиться рядом с тем, кто считает, что насилие может решить личные или глобальные проблемы.

2.Можете ли вы стать свидетелями добрых дел?

Как часто вы видите этого человека добрым и внимательным? Раздают ли они деньги нищим, жертвуют на благотворительность, занимаются волонтерской работой или каким-то простым способом демонстрируют, что они готовы делить планету с примерно 7 миллиардами других людей?

Я был шокирован, когда мой гость так и не проявил доброты к слабым и обездоленным людям в нашем городе. Якобы она была религиозным человеком, но я начал сомневаться в искренности ее убеждений.

«Лучший показатель характера человека — это то, как он обращается с людьми, которые не могут принести ему никакой пользы, и как он обращается с людьми, которые не могут сопротивляться.”

Эбигейл Ван Бюрен

3. Как этот человек берет на себя вину?

Может быть, вы знаете, что он / она виноват в провале в офисе или даже в том, что не явился вовремя на свидание. Посмотрите на их реакцию. Если они начнут обвинять других коллег или трафик, что ж, это показатель того, что они не хотят брать на себя ответственность за свои ошибки.

4. Не используйте Facebook в качестве индикатора.

Вы почувствуете облегчение, узнав, что графология (изучение этого забытого навыка письма) больше не считается надежной проверкой характера человека.К счастью, Facebook тоже не преследует. Исследование показало, что использование Facebook ненормативной лексики, сексуальных намеков и сплетен не является надежным показателем характера кандидата или будущей работы на рабочем месте.

5. Прочтите их электронную почту.

Теперь гораздо лучшая идея — прочитать электронную почту человека. Исследования показывают, что использование следующего может указывать на определенные черты личности:

• Слишком много восклицательных знаков может указывать на солнечный характер
• Частые ошибки могут указывать на апатию
• Использование смайлов — единственный способ улыбнуться вам
• Использование третьего лица может выявить определенные формальности
• Слишком много вопросительных знаков может показать гнев
• Чрезмерное использование заглавных букв считается криком.В сетевом этикете они категорически запрещены, но удивительное количество людей все еще их использует.

6. Остерегайтесь понтов.

Слушайте людей, когда они говорят. Как часто они упоминают свои достижения, продвижение по службе, награды и успехи? Если это случается часто, это верный признак того, что этот человек слишком завышен над своими достижениями. Вряд ли они будут скромными или скромными. Какая жалость! Другой человек, которого следует избегать.

7. Ищите доказательства настойчивости.

Мощный показатель стойкости и упорства — когда человек настойчив и никогда не сдается, когда он действительно хочет достичь жизненной цели. Ищите доказательства того, что они продолжают работать, несмотря на огромные трудности.

Великие достижения ученых и изобретателей отличаются упорством. Нам нужно только подумать об Эйнштейне, Эдисоне (который терпел неудачу тысячи раз) и Нельсоне Манделе, чтобы получить вдохновение. Министерство образования США не сомневается в том, что упорство, упорство и настойчивость будут ключевыми факторами успеха для молодежи в 21, ^и годах.

8. У них высокий рейтинг эмпатии.

Послушайте, как они говорят о менее удачливых членах нашего общества, таких как бедняки, иммигранты и инвалиды. Вы замечаете, что они сочувственно отзываются об этих людях? Тот факт, что они даже упоминают о них, является сильным показателем сочувствия.

Люди с нулевым сочувствием никогда не будут говорить о неблагополучных. Они редко задают вам вопрос о трудном времени или отношениях. Обычно они возвращают разговор к себе.У этих людей отсутствует сочувствие, а в крайних случаях они психопаты, которые никогда не проявляют никаких чувств по отношению к своим жертвам.

9. Научитесь быть социально интерактивным.

Мы социальные животные, и это делает нас уникальными людьми. Если человек изолирован или одиночка, это может быть отрицательным показателем его характера. Вы хотите встретить человека, который знает о доверии, честности и преданности. Единственный способ практиковать эти замечательные качества — это реально общаться в обществе. Большим преимуществом является то, что вы можете делиться проблемами и вместе праздновать успех и радость.

«В одиночестве можно приобрести все, кроме характера».

Stendhal

10. Избегайте токсичных людей.

Эти люди пытаются контролировать других и часто не могут смириться со своими собственными неудачами. Типичное поведение и разговоры могут касаться:

• Зависть или ревность
• Критика партнеров, коллег и друзей
• Жалобы на собственные неудачи
• Обвинение других в собственной неудаче или неудаче
• Одержимость собой и своими проблемами

Послушайте, как говорят эти люди, и вы быстро поймете, что вам нужно избегать их любой ценой, потому что их негативный настрой тянет вас вниз.Кроме того, как бы вы ни хотели им помочь, вы не имеете для этого достаточной квалификации.

Теперь, посмотрев на некоторые из лучших способов судить о человеке, как насчет вас самих? Как тебя видят другие? Почему бы не пройти тест доктора Фила и не узнать. Вы можете это вынести?

Автор фотографии: Яцек Дилаг через unsplash.com

12 признаков добросердечного человека (а вы единственный в своем роде) • Признаки того, что вы …

Что ж, большинство из нас стремятся стать успешными и богатыми личностями в жизни, но не все стремятся стать добросердечными людьми.В конце концов, иметь доброе сердце — это не цель … Но выбор. В любом случае, читайте дальше, чтобы узнать главные признаки добросердечного человека, чтобы узнать, являетесь ли вы тем человеком?

Как узнать, что ты добросердечный человек?

Лидер, партнер, друг, коллега или кто-либо, у кого на самом деле большое сердце, нет необходимости продвигать себя, люди вокруг них просто могут чувствовать, что он / она чистосердечный человек.

Если вы добры, люди это почувствуют, независимо от того, знаете вы об этом или нет.

Если вы можете чувствовать то, что чувствуют другие, относиться к их ситуации, когда они пытаются объяснить, и на самом деле делаете то, что каждый человек должен делать друг для друга, то вы один из тех редких людей в этом мире.

Самые общие черты доброго человека — это…

• Они обладают силой нести позитив и счастье.
• Это те, кто поддерживает веру в человечество.
• Это бескорыстные люди в этом эгоистичном мире.
• Они относятся к другим таким же образом, они относятся к себе.
• Чаще всего их используют и оскорбляют негативные люди, которые стараются сохранить свою доброту нетронутой.

Но самое главное, что отличает человека с добрым сердцем от других, — это то, что он проявляет инициативу и действительно делает что-то хорошее для этого мира.

Да, как и уверенные в себе люди, они также видят уверенность в других.

Хотите знать, единственный ли вы в своем роде человек? Затем, поделившись главными признаками, вы можете показать качества доброго человека, чтобы знать, что вы один из них.

12 признаков доброго человека

Трудно найти настоящего человека и хорошего человека. Но когда они рядом, ты просто знаешь это. Положительные эмоции, комфорт и вера охватывают вас, когда рядом есть добрый человек.

1. Вы на самом деле действуете, а не просто выставляете напоказ или хорошо говорите.

Понравы — не твое дело.

Вы делаете все возможное, чтобы чувствовать себя и окружающим хорошо. Вы никоим образом не стремитесь хорошо выглядеть, вы просто делаете то, что вам нужно, как и любой человек, ответственный за окружающую среду, общество и мир.

В отличие от людей, которые слишком много говорят о себе, гордятся, ничего не делая, или пытаются казаться лучше других, вы сосредотачиваетесь на том, что можете.

Вы не тот, кто всегда говорит: «Нам нужно делать …», а тот, кто уже действует в соответствии с этим.

В целом, вы все равно играете свою роль добросердечного человека, не ожидая и не думая об этом как о прекрасной возможности произвести впечатление на других.

2. Вы слушаете…. больше, чем ты говоришь.

Каждому есть о чем поговорить, как о себе, так и о ком-то другом.Но вряд ли некоторые из них действительно хотят слушать других, пока другие говорят.

Благодаря такому редкому качеству легко сказать, что в комнате находится добросердечный человек.

Если вы хотите слушать, пока он говорит, и уделять ему внимание, например, показывая, что вы рядом, вы в конечном итоге заставляете других чувствовать себя хорошо.

Добросердечные люди хорошие слушатели не потому, что им нечего добавить, а потому, что они ценят других и, в частности, их слова.

Всякий раз, когда вы прерываете кого-то во время разговора, вы извиняетесь и позволяете ему продолжить свои слова.

Таковы явные признаки добросердечия человека, идеально подходящего к вашей доброй личности.

Проверить другое: 13 признаков того, что вы потеряли себя «Настоящее Я»

3. Вы берете на себя ответственность за окружающую среду.

Не имеет значения, хорошо ли идет проект, над которым вы работаете, но одно можно сказать наверняка: вы никогда не отказываетесь от того, за что несете ответственность.

Точно так же вы стремитесь праздновать успех, вы также готовы принять на себя ответственность, если ваше лидерство вот-вот потерпит неудачу.

Неважно, хороши ли вы в руководстве или нет, у вас чистое сердце, которое заботится о своих людях.

Более того, именно вы несете ответственность за свои действия так же, как и за действия других.

Если люди черпают у вас вдохновение и даже немного сожалеют из-за игнорирования вашей ответственности, это признаки того, что ваше доброе сердце оказывает на них положительное влияние.

4. Вы помогаете другим с чистым сердцем.

Вы не тот, кто говорит: «Позвони мне в любое время, и я буду там». а затем заняться чем-то и не выполнять данные обещания.

Когда вы делаете коммит, вы его сохраняете. Вы ни в коем случае не позволяете своему народу застрять.

И поскольку у вас доброе сердце, вы всегда рядом со своими людьми, можете ли вы им помочь или нет, но, по крайней мере, дайте им почувствовать, что они не одиноки.

Они считают вас надежным человеком и, не раздумывая, снова обращаются к вам за помощью.Потому что раньше вы им искренне помогали.

Когда вы помогаете другим, вы чувствуете себя прекрасно, как если бы вы меняли чью-то жизнь, это свидетельствует о том, что вы добросердечный человек.

Проверить другое: 8 признаков того, что что-то хорошее случится с вашей жизнью

5. Вы точно не игрок.

Будучи чистосердечным человеком, ты тоже заботишься о чувствах других.

Независимо от того, насколько близка или далека связь между вами, вы никогда не сможете причинить вред кому-либо.

Кроме того, когда вы кого-то не знаете, вы уважаете его как уникальную личность, а когда вы знаете кого-то, вы цените его за то, что он присутствует в вашей жизни.

Что замечательно, так это то, что ваше влияние может быть положительным в том смысле, что оно делает других людей лучше, чем они есть.

Нет, это не давление, это больше позитивных эмоций, которые вы несете с собой.

Дело в том, что вы никогда не играете с чувствами или жизнью других.

И поскольку вы искренний человек, вы знаете, как заставить других почувствовать себя уважаемыми и любимыми в истинном смысле этого слова.

6. Вы заставляете других чувствовать себя вдохновленными и уверенными в себе.

Замечательно, что добрые люди положительно влияют на других.

Они приносят те мотивирующие вибрации, которые в конечном итоге меняют чей-то подход к миру или к себе самому.

Добросердечный человек никогда не позволяет никому чувствовать себя потерянным, одиноким и игнорируемым, как и вы.

Просто будьте рядом с человеком, все равно помогая ему. Если нечем заняться, дайте время хотя бы выразить им свою уверенность.

Если вы заботитесь о других и можете вселить в них уверенность в себе, это наиболее распространенные признаки добросердечия.

Проверить другое: 16 признаков того, что вы умственно сильны, чем вы знаете

7. Вы выбираете счастье временному удовольствию.

Ваша конечная цель — делать что-нибудь или быть с кем-либо — просто провести время, вспомнить и помочь другим почувствовать себя лучше.

Вы никогда не ищете временного удовлетворения в материалистических вещах.

Вы всегда следите за долгосрочными отношениями или чем-то еще на всю жизнь.

Одно из хороших проявлений состоит в том, что вы относитесь к вещам как к вещам, а к людям как к людям.

Помогая другим или заставляя их смеяться, вы чувствуете себя хорошо внутри.

Определенно, вы не эгоцентричный друг или коллега, который просто придерживается подхода к своим отношениям.

У вас большое сердце, чтобы отдать им свое доверие, прекрасные воспоминания и хорошие времена.А из-за вашего позитивного подхода люди всегда выбирают вас.

Для них времяпрепровождение с тобой — хорошее вложение времени.

8. Никогда не будьте предвзяты или однобокие.

У всего есть две стороны: хорошая или плохая, положительная или отрицательная, правильная или неправильная.

Вы прекрасно понимаете, что никто не может быть абсолютно прав во всех случаях.

Когда ваш друг спрашивает ваше мнение о чем-то, вы делитесь тем, что хотите сказать.

Ваше мнение или мнение являются вашими собственными, без каких-либо друзей или давления.

Несмотря на то, что вы заботитесь о своей дружбе или отношениях, вы никогда не упустите возможность сообщить им об этом, когда кто-то идет по ложному пути.

Вы поощряете их меняться, потому что искренне хотите, чтобы другие росли.

Уважение со стороны других людей, принятие вашего мнения в качестве руководства и свободное обращение за помощью — вот признаки добросердечного человека, который очень хорошо вас описывает.

Потому что ваш выбор и решения больше зависят от других, чем только от вас.

Проверить другое: 10 знаков, которые вы приняли (и благодарны своим родителям)

9. Вы всегда добрый человек.

Вы никогда не меняете свое настроение или поведение в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент.

Вы умеете отличать одну негативную ситуацию от другой. Он постоянно проявляется независимо от того, принимаете ли вы уверенные решения или просто уважаете других.

Когда случаются неприятности, ваше поведение с кем-то никогда не меняется. Вы никогда не обвиняете других в том, с чем не можете справиться.

Принимая решение в сложной ситуации, вы не хотите, чтобы это повлияло на ваши нынешние отношения.

Проще говоря, в эти трудные времена вы не обижайтесь на других, как это обычно делают слабые люди.

Если вы уважаете других людей так, как всегда, не меняя и не запутывая их, когда с вами разговаривать, они смогут чувствовать себя непринужденно рядом с вами.

Люди приходят к вам в любое время, потому что знают, что вы контролируете свои эмоции.

10. Вы честный человек.

Люди никогда не уважают того, кого вы пытаетесь спроецировать, но уважают то, чем вы уже являетесь.

Вы тот искренний человек, на которого каждый может положиться и которому можно доверять в любой ситуации.

Доброе сердце дает вам возможность говорить то, что вы чувствуете, и делать то, что вам следует делать.

И ваш честный подход к ситуации в конечном итоге является еще одним признаком того, что вы добросердечный человек.

Будь то дружба, отношения или офисный проект, люди рассчитывают на вас и хотят, чтобы вы ими руководили.

Потому что вы тот, вокруг кого они чувствуют себя в безопасности, уважаемыми и достаточно достойными.

Проверить другое: 10 признаков того, что вы по натуре симпатичный человек

11. Во всем видишь хорошее, позитивное.

Во всем есть что-то положительное, но не у всех есть глаза на это.

Будь то человек или ситуация, в любом случае вы всегда найдете что-то хорошее.У вас есть способность искать позитив из ниоткуда.

Ваш подход к позитивному настроению не только помогает вам двигаться вперед. Это дает другим шанс снова обрести уверенность в себе.

Вместо того, чтобы жаловаться на то, что дела идут не так, как планировалось, вы сохраняете спокойствие и сосредотачиваетесь на том, что можно сделать, чтобы выйти из этого.

В целом, признаки добросердечного человека говорят о том, что он никогда не принимает решения, основываясь на своем настроении или ситуации, а принимает решения по всем аспектам, в основном позитивным.

12. Вы не стремитесь произвести впечатление на других. Просто так бывает.

В то время как все пытаются выглядеть круто и идеально любыми способами, некоторые добросердечные люди готовы отдавать свое время и силы тем, кто в этом нуждается.

Вы не собираетесь выглядеть уникальным или редким, но вы все равно справляетесь с этим, потому что вкладываете в это дело.

То, как вы относитесь к другим, — это то, как вы относитесь к себе. Другими словами, вы не скрываете свою истинную личность, надевая маску.

Вы остаетесь настоящими со всеми, какой вы человек.

Вы не чувствуете давления, чтобы быть идеальным, но у вас также нет желания хорошо выглядеть.

Это делает вас привлекательным человеком в группе, потому что вы единственный оригинальный человек, у которого большое сердце, чтобы предложить что-то другим.

Проверить другое: 11 признаков того, что ваше Близнецовое Пламя возвращается к вам

Когда ты знаешь, что ты добрый человек…

Что ж, нам так приятно узнать, что вы относитесь к наиболее частым признакам добросердечия, которые мы только что здесь обсуждали.

В конце концов, вы один из тех чистых людей, которых трудно найти в современном мире.

Но будьте осторожны, как будто вы добрая душа, не означает, что у всех есть большое сердце, как и у вас, чтобы вернуть то, что они от вас отнимают.

Некоторые злобные люди просто лучше заставляют других жалеть себя за то, что они настоящие, искренние или добрые люди в суровом мире.

Держитесь подальше от любых негативных вибраций, которые они посылают вам.

Вы — настоящий пример добросердечного человека, которого этот мир хочет большего.Итак, пообещайте себе, что вы никогда не изменитесь и не перестанете делать хорошие дела только потому, что кто-то не так добр к вам или не так чист, как вы.

Не у всех такое доброе сердце, как твое. Так что будь собой, потому что этому миру нужно больше таких настоящих людей, как ты.

По-настоящему хороший человек должен иметь доброе сердце — Новости

Люди собираются на молитву Ид аль-Адха в Дейра Ид Мусаллах.

Прощение — характеристика хорошего человека. Они отпускают обиду, гнев и горечь.

---

---

Хваджа Мохаммед Зубайр

Опубликовано: 20 июня 2017 г., 23:47

Последнее обновление: среда, 21 июня 2017 г., 1:54

Добрый, услужливый, заботливый, понимающий, терпеливый и любящий — вот некоторые из слов, которые приходят на ум, когда просят перечислить качества хорошего человека.Обычно знают, что человек хороший, по тому, что он делает, например, по продуманным делам. Хорошее место для понимания качеств хорошего человека — это Коран и Сунна (изречения святого Пророка (мир ему).
Доброта — это, по сути, вера в основную добродетель человечества, для которой необходимо то, что необходимо большинство из них — доброе сердце.И доброе сердце, хотя и является даром Бога, может развиться, если мы будем читать священный Коран и Сунну (изречения Пророка Мухаммеда, мир ему) с искренностью в поисках руководства.
Более тонкие принципы жизни, такие как сострадание, честность, целостность, правдивость, не гибки, и время и пространство не могут их изменить. Было бы неверным утверждать, что у каждого отдельного существа есть собственное представление о том, чтобы быть хорошим человеком.
Хороший мужчина не должен употреблять алкоголь, не должен играть в азартные игры, не должен иметь намерения причинить вред другим, не должен воровать, не должен совершать половой акт до брака — вот некоторые из универсальных истин, которые останутся такими. до вечности. Конечно, в современном мире сложно достичь статуса стопроцентно хорошего человека.Но наш долг — сделать все возможное, чтобы достичь добра во всех сферах жизни. Имея страх перед Богом в нашем разуме и сердце, мы можем добиться успеха.
В этот священный месяц Рамадан мусульмане всего мира должны взять на себя обязательство изо всех сил стараться достичь совершенства характера, которое необходимо для восстановления их утраченной славы. Мы всегда делаем упор на ритуалы — молитвы, пост, хадж и закят. Несомненно, они являются столпами нашей религии, но невнимание к совершенству характера разъедает жизненные силы мусульманской нации.
Помните, подлинная доброта — это что-то, что черпается из сердца, души человека. Подлинное добро проявляется в действиях, а не в красивых словах. Когда мы живем подлинной жизнью, наш дух поднимается вверх, и мы даем бегство тем, кто нас окружает.
Проклятый взгляд на Священный Коран и изречения Пророка Мухаммеда (мир ему) поможет нам определить «по-настоящему» хорошего человека и оценить, какие характеристики характерны для хорошего человека. Некоторые люди обладают некоторыми характеристиками, которые характеризуют хорошего человека, но могут иметь характеристики, которые затмевают хорошее.Человек может отдать вам рубашку со спины, но развернуться и ограбить банк. По-настоящему хороший человек твердо придерживается определения добра как в общественной, так и в частной жизни. Они последовательны по характеру. Они настоящие.
Сострадание исходит из сердца хорошего человека. Он распространяется от сердца к другим и предлагает сочувствие, поддержку и понимание. Сострадательный человек чувствует боль другого, как свою собственную. Они готовы протянуть руку помощи и утешить. Они из тех, кто не будет возражать, если вы позвоните в 2 часа ночи, если вам нужно плечо, чтобы поплакать.
Хороший человек полон доброты. Они сажают семена, которые помогают другим процветать. Добрый человек предлагает себя другим. Они не ждут, когда случится катастрофа, а проявляют доброту в повседневной жизни.
Они распознают потребности в других, не прося их вмешаться и помочь. Их совесть не позволяет им пренебрегать другими. Они не просто помогают в пределах своей зоны комфорта, но и готовы пойти на жертвы.
Прощение — характеристика хорошего человека.Они отпускают обиду, гнев и горечь. Они не позволяют токсинам затмевать радость в их жизни и радость, которую они могут подарить другим. Они раскрывают любящее сердце, не ища мести. Это не дверной коврик, по которому можно ходить, но мы понимаем, что все мы делаем ошибки.
Человека можно считать хорошим, если он или она уважает других людей. Не только те, что близки и дороги его сердцу, но и всему человечеству. Уважение к другим — отличный признак того, что этот человек заботится о том, кто, а не о том, как он / она будет выглядеть.Это называется обычной порядочностью, и в наши дни это очень редко.
(Писатель — бывший сотрудник КТ)

Если вы сделаете эти 10 вещей, у вас будет большое сердце и высокий эмоциональный интеллект.

Большое сердце может быть подарком и проклятием.С одной стороны, вы добры к окружающим, особенно к своей семье и друзьям. Вы мыслите позитивно и действительно наслаждаетесь жизнью в полной мере.

Однако есть люди, которые могут воспользоваться вашим добрым сердцем и использовать его для своих собственных проступков. К счастью, ваш взгляд на жизнь и высокий эмоциональный интеллект не позволяют вам слишком долго зацикливаться на нем.

СВЯЗАННЫЕ: Самые умные люди обладают этими 4 чертами эмоционального интеллекта

Согласно Psychology Today, , люди с высоким эмоциональным интеллектом остро осознают свои собственные эмоции и способы управления ими.Умение контролировать свои эмоции — ключ к успешным и здоровым отношениям.

К сожалению, не все обладают эмоциональным интеллектом, и это может привести к трениям на протяжении всей вашей жизни. Но вот признаки того, что ваш эмоциональный интеллект уступил место большому сердцу, несмотря на препятствия, которые вам, возможно, придется преодолевать ежедневно.

1. Вы не боитесь выражать свои эмоции.

Когда ты чувствуешь что-то в своем сердце, ты никогда не хоронишь это. Вы позволяете себе расслабиться и рассказывать миру о войне, которая происходит в вашей голове, о синяках на вашей душе, которые медленно заживают, о боли потери себя после неудачных отношений.

Люди предупреждают вас о том, что вы слишком открыты, но вы все равно предлагаете всем прочитать слова, которые пульсируют у вас под грудью. Вы даете людям возможность узнать вас, понять ваши эмоции и установить с вами связь на более глубоком уровне.

2. У вас хрупкое сердце.

Твое сердце не для всех. Вы доверяете это только тем людям, которых любите, и немногим друзьям, которыми дорожите. Вы никогда не упустите возможность оставить свое сердце в их ладонях, потому что уверены, что оно в надежном месте.

Но когда его случайно уронят, весь ваш мир испаряется в воздухе. Вы получаете травму, и вам становится трудно вылечиться и двигаться дальше. Вам становится трудно собрать воедино разбитые части своего сердца.

3. Вы цените опыт больше, чем материальные вещи.

Вас больше воодушевляет перспектива получить новый опыт, нежели что-то новое. Вы знаете, что самые лучшие чувства возникают от хороших воспоминаний, а не от вещей.

Для вас ценность человека определяется не тем, сколько денег у него в кармане, а тем, сколько опыта у него в сердце.И вы всегда будете тем, кто желает наполнить свое сердце счастьем.

4. Вы влюбляетесь по чьему-то характеру.

Вы один из тех людей, которые считают, что внешность исчезает, но то, кем вы являетесь внутри, живет вечно. Вас не впечатляет чья-то внешность.

Что заставляет ваше сердце биться быстрее, так это когда кто-то мягок в своем обращении с людьми, честен в словах, которые они говорят, и привержен своим жизненным страстям.Вы цените чью-то внутреннюю красоту больше, чем внешнюю красоту.

5. Вы любезны.

Помощь другим людям дает вам чувство цели. Вы всегда стараетесь украсить каждый день, подарив ему самую сладкую и самую широкую улыбку. Вы находите время, чтобы сопровождать людей, которые чувствуют себя одинокими.

Вы заражаете людей своим позитивом и уверенностью, когда замечаете, что они переживают тяжелые времена. Вы хотите помочь людям почувствовать себя лучше, потому что знаете, что значит страдать от жизненных проблем, не имея кого-то, кто бы вас направил.

СВЯЗАННЫЙ: Если вы делаете эти 9 вещей, у вас высокий эмоциональный интеллект и вы контролируете свои чувства

6. Вы заботитесь о мире.

На вас легко подействовать, когда в мире так много разбитости.

Вы бы хотели быть достаточно сильными, чтобы что-то изменить. Вы хотите, чтобы у вас было влияние, чтобы просить людей помочь тем, кто сейчас находится в темных местах. Вы хотите что-то сделать, потому что вам трудно спокойно спать по ночам, зная, что у некоторых людей на этой планете нет удобных кроватей, чтобы дать отдых их уставшим душам.

7. Вы любите искусство.

Ваше сердце согревается всякий раз, когда вы сталкиваетесь с чем-либо, созданным творчеством. Вы чувствуете вдохновение и энергию от художников, которые испытывают неугасающую страсть к тому, что они делают. Когда вы с ними, вы чувствуете чувство принадлежности, потому что есть часть вас, которую они могут легко понять и с которой они могут установить связь.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Привет! Хотите больше из лучших статей YourTango , , гороскопов, вызывающих серьезную зависимость, и , лучших советов экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

8.Вы склонны привязываться к местам.

Вы можете влюбиться в определенное место, как только ступите в него ногой. Вы уже можете почувствовать магию в тот момент, когда вдохнете воздух, который вас окружает; вы уже можете чувствовать себя как дома, даже когда все еще носите свои вещи.

Пребывание в совершенно другой среде волнует и помогает сбросить все, чему вы научились в жизни.

Истории по теме от YourTango:

9. Вы эмоционально чувствительны.

Иногда люди не осознают, как их слова и действия влияют на вас. Иногда они забывают, что вам сложно стереть все воспоминания, которые вы создаете вместе с ними.

Вы так много вложили в свои отношения с людьми, что, когда они покидают вас, вам трудно начинать все сначала самостоятельно. Вам трудно жить, зная, что они больше не являются частью вашего мира.

10. Вы замечаете мельчайшие детали.

Вы находите счастье в том, чтобы ощущать прикосновение к своей коже послеполуденного солнца, наблюдать, как дети тянутся к пальцам родителей, слышать, как кто-то произносит слова любви к своей единственной настоящей любви.

Вы замечаете крошечные важные вещи, которые не видят другие люди, потому что вы из тех, кто готов сделать паузу и уделить время тому, чтобы оценить все, что вас окружает. Мир не перестает удивлять вас каждый божий день.

СВЯЗАННЫЕ С: Что такое эмоциональный интеллект — и почему знание своего эмоционального интеллекта так важно для ваших отношений

Больше для вас на YourTango:

Анджело Каерланг — автор книги «Искры в разбитых огнях». Следите за ним в Instagram.

Эта статья изначально была опубликована в каталоге мыслей. Печатается с разрешения автора.

16 подлинных знаков, что ты добрый человек

Никто из нас не идеален.

Но для немногих мы стремимся оставаться искренними и верными себе и другим.

Тем не менее, мы не всегда лучше всех разбираемся в собственных персонажах.

Вот почему я составил этот список из 16 признаков того, что вы добросердечный человек с подлинной личностью.

1) Вы действительно слушаете

Один из главных признаков того, что вы редкий человек с по-настоящему добрым сердцем, — это то, что вы действительно слушаете других, когда они разговаривают с вами.

Это означает, что даже если вы не согласны или считаете их смешными, вы выслушиваете их и усваиваете слова, которые они говорят.

В мире молниеносных реакций и оскорблений вы идете немного медленнее и ждете, пока кто-нибудь действительно выскажется, потому что настоящий человек знает, что вы не можете судить обо всем по маленьким звуковым отрывкам.

«Когда вы искренни, вы испытываете меньше эмоциональных угроз своему эго, что делает вас хорошим слушателем — даже когда кто-то другой противоречит вашим взглядам.

Вы более чем готовы непредвзято рассмотреть противоречивые идеи и изменить свое мнение, если аргумент имеет смысл, — замечает Шерри Кэмпбелл.

2) Вы полезны, но не слишком сильно

Еще один явный признак того, что вы — редкий человек с добрым сердцем, — это то, что вы всегда помогаете окружающим.

Вы протягиваете руку помощи, если можете, помогаете обществу, вкладываете деньги в GoFundMe, если у вас есть деньги и вы внимательный человек со всех сторон.

Разделительная черта здесь в том, что вы не будете помогать другим настолько, насколько вредите себе.

По-настоящему искренний и уравновешенный человек знает, что его или ее собственное благополучие должно быть обеспечено, прежде чем сможет помогать другим.

И по этой причине он или она будет уделять приоритетное внимание заботе о себе и иметь определенную границу, которую они не пересекут, когда дело доходит до помощи.

Это здоровое самоуважение хорошо помогает отпугнуть нахлебников, постоянных жертв и других людей, которые часто могут эксплуатировать людей доброй воли.

3) Вы берете на себя ответственность за то, что делаете

Один из главных признаков доброго и искреннего человека — это то, что вы никогда не уклоняетесь от ответственности.

Если вы работаете над проектом или соглашаетесь на сделку, вы придерживаетесь ее и принимаете на себя ответственность, независимо от того, идет дождь или светит солнце.

Если получится — отлично, если не удастся — черт возьми.

Но в любом случае вы не собираетесь перекладывать ответственность на кого-то другого или пытаться каким-то образом это исказить.

Вы берете на себя ответственность за то, что делаете, потому что знаете, что только полностью поддерживая свою работу и свои действия, вы когда-нибудь сможете продвинуться вперед в жизни и укрепить ответственность перед другими и собой.

Вы берете на себя ответственность, потому что знаете, что жизнь лучше для всех, когда полная прозрачность.

4) Вы не руководствуетесь внешней похвалой и признанием

Мы живем в мире, который, кажется, основан на влиянии как онлайн, так и офлайн.

Но один из главных признаков того, что вы — редкий человек, обладающий по-настоящему искренним и добросердечным характером, — это то, что вами не движет внешняя похвала и признание.

Тебе не все равно? Конечно же.

Но это принципиально не меняет вашего направления и не побуждает принимать решения в жизни.

Хотя вам, как и всем остальным, нравится, когда вас ценят, вы не позволяете этому сбить вас с пути, когда вас критикуют.

И вы не позволяете похвалам и сладким словам увлекать вас проектами, целями, действиями или отношениями, которые вам на самом деле не нужны.

5) Вы знаете, как заставить отношения работать

Добросердечный человек раскрывает лучшее в своем партнере.

Они не тратят время на игры, театральные постановки и не балуются чувствами других.

Нам всем нужно жить осмысленной жизнью и заслужить уважение людей, которые нам небезразличны.

Вот чего мужчины хотят от отношений прежде всего — уважения. Нам это нужно больше, чем любовь и даже больше, чем секс.

В психологии отношений появилась новая концепция, которая объясняет все это.Это называется инстинктом героя.

Добросердечная и искренняя женщина не нуждается в помощи мужчины, но в равной степени она не боится позволять ему решать небольшие проблемы, приходить ей на помощь и доказывать свою полезность. Она знает, что это дает ему смысл и цель.

Чтобы узнать больше об инстинкте героя, посмотрите это короткое видео от эксперта по взаимоотношениям Джеймса Бауэра.

Он раскрывает то, что вы можете сказать, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие просьбы, которые вы можете сделать, чтобы вызвать этот очень естественный инстинкт в вашем мужчине.

6) Не изображай фальшивую физиономию

Мы живем в современном обществе, в котором большое внимание уделяется внешнему виду и внешнему виду.

Маркетинговые конференции учат, как произвести хорошее впечатление, а корпорации учат сотрудников, как правильно казаться приятным и привлекательным.

Не говоря уже о свиданиях и других сферах, где от людей ожидается, что они будут жить согласно некоему волшебному идеалу, который якобы сделает их более привлекательными или более желанными партнерами.

Как по-настоящему искренний человек с добрым сердцем, вы не беспокоитесь о всей этой болтовне.Конечно, вы заботитесь о социальных нормах, но вы не скрываете и не притворяетесь собой.

«Истинные люди не скрывают своих чувств и не делают вид, что чувствуют то, чем они не являются. Если они расстроены, они это показывают. Если им кто-то нравится, они дают им знать.

Они выражают свои чувства честно и открыто, без страха и предубеждений. Демонстрация своих истинных чувств позволяет другим узнать, кто вы и что отстаиваете.

Аутентичные люди делают это постоянно, и это освобождает их от бремени сдерживаемых эмоций.», — отмечает Дэвид К. Уильям.

7) Вы не зациклены на материальном успехе

Один из главных признаков того, что вы добросердечный человек, — это то, что вы знаете искусство баланса.

Вы заботитесь о том, чтобы преуспеть в жизни и обеспечить хорошую жизнь тем, кого любите.

Но вы никогда не упускаете из виду, почему вы много работаете и что является самым важным в жизни.

Вы работаете, чтобы жить, а не для того, чтобы жить.

И это различие имеет большое значение.

Потому что правда в том, что некоторые люди могут начать рассматривать работу как своего рода спасение от жизни и зависимости.

Материальная выгода, продвижение по службе и карьерный рост становятся их героином, и они не могут перестать гнаться за ним — только для того, чтобы в конце своей жизни оказаться с кучей денег и никем, кто мог бы ими поделиться.

Как пишет Мара Тайлер:

«Как и человек, страдающий наркозависимостью, человек с трудовой зависимостью добивается« кайфа »от работы. Это заставляет их повторять поведение, которое дает им такой кайф.

«Люди с трудовой зависимостью могут быть не в состоянии остановить свое поведение, несмотря на то, что оно может негативно повлиять на их личную жизнь, физическое или психическое здоровье.”

8) Вы не стремитесь к совершенству

Улучшить себя и стать лучше — всегда прекрасная идея.

Но стремление к совершенству не просто невозможно, это на самом деле ужасная идея.

Как учит шаман Руда Ианде, в любом случае не нужно быть совершенным, а стремление к некоему «чистому» состоянию на самом деле является нездоровой навязчивой идеей.

Это приводит к тому, что вы становитесь фальшивым человеком.

Один из самых ярких признаков того, что вы редкий человек с по-настоящему подлинной личностью, — это то, что вы относитесь к жизни как к путешествию, а не к цели.

Вы здесь не из-за статуса, чисел, идеальных целей или чего-то еще.

В любой момент вы только стремитесь быть лучше, чем вчера.

9) Любите других, когда это возможно

Мы живем не в утопии или в раю на земле, но один из главных признаков того, что вы редкий человек с добросердечным характером, — это то, что вы любите других, когда это возможно.

У вас есть эго, как и у всех нас, но вы не позволяете мелким разногласиям или внешним суждениям мешать вам быть порядочным человеком для тех, с кем вы встречаетесь на жизненном пути.

Если кто-то злоупотребляет этим доверием, вы защитите себя, как и любой из нас.

Но ваш общий подход к миру, когда вы по-настоящему приземленный парень, — дать любви шанс.

10) Вы узнаете свои слепые зоны

Быть редким человеком с по-настоящему подлинной личностью дает вам возможность признать свои собственные ошибки.

Вы знаете, чего не знаете, и признаете это.

В этом нет никакого эго, потому что вы знаете, что цена за притворство, будто вы все знаете и всегда играете, может быть очень высокой.

На работе это могут быть серьезные ошибки, потеря времени и прибыли или травма; в браке это могут быть измены и главные аргументы; среди друзей это может быть потеря веры в вас как в приятеля или хорошего друга.

Таким образом, вы распознаете свои слепые зоны и сразу заявите о них.

Если ваш друг спрашивает вас, не хотите ли вы играть в гольф, а вы не знаете, как вы, просто признаете это; Если ваш босс говорит, что ему нужен отчет о нефтяных фьючерсах, а вы не знаете, с чего начать, просто скажите ему, что это не ваша сумка.

11) Вы не чувствуете превосходства

Один из самых убедительных признаков того, что вы добросердечный человек с подлинной личностью, — это то, что вы не чувствуете своего превосходства.

Вы действительно, действительно не знаете.

Жизнь подарила вам достаточно опыта, и вы встретили достаточно людей, чтобы понять, что такие идеи, как «быть лучше кого-то», на самом деле не имеют окончательного значения.

Ты просто не так смотришь на жизнь. Вы видите это как сотрудничество и видите потенциальные возможности обучения за каждым углом.

Как отмечает блог Divine Truth:

«Они относятся ко всем с уважением, независимо от их профессии, должности или положения в обществе. Однако их вежливость — не притворство.

Настоящие люди никогда не считают себя лучше других. Они знают, что их поведение отражает то, кем они являются и как к ним относятся другие ».

12) Вы соглашаетесь с тем, что не всем по душе

Быть искренним и верным себе не означает, что вы всем понравитесь.

Это не значит, что завтра вы встретите свою вторую половинку или близнецовое пламя.

Часть аутентичности заключается в том, что вы не зависите своей ценностью и своими планами от мнения и реакции других.

Ты прекрасно знаешь, что не будешь всеобщей чашкой чая, и тебя это не беспокоит.

Потому что вы достаточно честны, чтобы признать, что не все — ваша чашка чая.

И, честно говоря, это нормально.

13) Твое слово — твоя гарантия

У вас доброе сердце, которое иногда дает слишком много, но, по крайней мере, вы имеете в виду то, что говорите.

Вы можете быть лучшим мужчиной или женщиной на планете с сотнями друзей и проектов, чтобы помочь людям во всем мире, но если вы будете постоянно отказываться от своего слова, люди перестанут вам доверять.

И большая часть законности заключается в том, что вы не говорите, что что-то сделаете, если полностью не планируете это делать.

Эта привычка подкреплять свои слова действием может на самом деле сделать вас гораздо более альфой и устрашающим мужчиной (в хорошем смысле) и гораздо более грозной и впечатляющей женщиной.

Этот шаг к выполнению ваших слов — серьезный лайфхак, который может оказаться в самом начале любого режима самосовершенствования.

14) Вы меняете карьеру ради своей мечты

Не секрет, что многие люди застревают на работе и карьере, которые они глубоко ненавидят.

Даже если их семья, друзья и другие аспекты жизни прекрасны, они просто чувствуют себя несчастными, когда входят в дверь офиса, на место работы или в домашний офис.

И это прискорбно.

Как человек, который любит свою работу, я знаю, что мне приходилось менять работу около 20 раз и карьеру три или четыре раза, чтобы найти то, что мне подходит.

Хотя я признаю, что не у всех есть жизненная гибкость и привилегия, чтобы делать такие вещи, я бы посоветовал всем, кто ищет удовлетворения, продолжать настаивать.

Не позволяйте другим подталкивать вас или определять ваши мечты за вас.

Преследуйте свою главную страсть и дерзайте, даже если люди говорят вам, что это пирог в небе.

15) Вы всегда помните общую картину

По-настоящему искренний и добрый человек понимает, что всегда помнишь общую картину.

Вы нервничаете или сбиваете с толку, как и все мы, но у вас есть последняя небольшая цепкая хватка за реальность, которая делает вас немного спокойнее и зрелее, когда другие люди сходят с ума.

И помогает немного удержаться от того, что может обернуться спорами или эмоциональными ситуациями.

В целом картина такова, что, независимо от наших религиозных или духовных убеждений, мы все умрем.

И все мы хрупкие люди, которые испытывают радость, боль и разочарование.

Мы терпим несправедливость, побеждаем и все остальное на этом жизненном пути, и, в конце концов, мы берем все, что можем, чтобы извлечь из этого максимум пользы.

Но запоминание общей картины того, что мы все на этом корабле вместе — так или иначе — проходит удивительно долгий путь к тому, чтобы стать более искренним и менее осуждающим человеком.

16) Вы отстаиваете свои убеждения независимо от популярности

Возможно, наиболее важным признаком того, что вы редкий человек с по-настоящему подлинной личностью, является то, что вы отстаиваете свои убеждения независимо от популярности.

Писательница о здоровье Карина Вольф объясняет это хорошо:

«Люди с честным характером и ясными ценностями открыто говорят, когда видят, что эти ценности нарушаются».

Многие люди будут складывать или скрывать то, что они думают, ради безопасности или соответствия.

Если их жизнь буквально не в опасности или это не было бы крайне глупо, настоящий мужчина или женщина честны в отношении своих ценностей.

Если они не пьют и другие оказывают на них давление, они уважительно отказываются.

Если их муж говорит, что хочет открытых отношений, а это несовместимо с их ценностями, настоящий человек просто говорит об этом как можно лучше и решительно.

Оставаться верным себе в фальшивом мире

Остаться верным себе в фальшивом мире непросто.

Но на самом деле это единственный выбор, который у вас есть.

Чем больше вы пытаетесь привести себя в порядок, чтобы соответствовать миру и быть человеком, которого вы считаете приемлемым или популярным, тем более несчастным и потерянным вы станете.

Так или иначе жизнь и вселенная будут возвращать вас к знакомым вехам с одним посланием: будь собой.

Мы вырастаем с таким количеством ярлыков и такими условиями, которые говорят нам ставить видимость выше реальности и соответствовать многочисленным социальным структурам, которые не существуют для нашей пользы или роста.

Вот почему выход из коробки и обретение собственной истинной силы так воодушевляет.

В мире потребительства и быстрых решений, которые говорят нам, что боль и страдания «плохие», и пытаются продать нам глянцевую фальшивую версию жизни, вы идете против тренда.

Как настоящий человек, вы отказываетесь от всего меньшего, чем смотреть жизни прямо в глаза и быть на 100% честным в том, что вы найдете.

Вы отправляетесь в старейшее путешествие в истории человечества: путешествие, чтобы найти себя и свое место в этой дикой вселенной постоянных изменений, триумфа и отчаяния, гнева и блаженной любви.

И если вы один из тех редких людей с по-настоящему подлинной личностью, то вы прочувствуете правильность этого путешествия своими костями. Потому что это звучит правдоподобно со всем, что вы когда-либо чувствовали или испытали.

Я помню мудрые слова французского автора абсурдизма и философа Альбера Камю:

«Но прежде всего для того, чтобы быть, никогда не пытаться казаться».

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео. Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже.Достаточно быстро нажать на кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подписывайтесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

Красное вино и ресвератрол: полезны для сердца?

Красное вино и ресвератрол: полезны для сердца?

Ресвератрол может быть ключевым ингредиентом, который делает сердце красного вина здоровым. Изучите факты — и шумиху — о красном вине и о том, как оно влияет на ваше сердце.

Персонал клиники Мэйо

Красное вино в умеренных количествах долгое время считалось полезным для сердца. Алкоголь и некоторые вещества в красном вине, называемые антиоксидантами, могут помочь предотвратить ишемическую болезнь сердца, состояние, которое приводит к сердечным приступам.

Связь между красным вином и меньшим количеством сердечных приступов до конца не изучена. Но отчасти польза может заключаться в том, что антиоксиданты в красном вине могут повышать уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) («хороший» холестерин) и защищать от накопления холестерина.

Врачи не рекомендуют начинать употреблять алкоголь ради пользы сердца, особенно если у вас есть семейная история алкогольной зависимости. Слишком много алкоголя может иметь множество вредных последствий для вашего тела.

Но если вы уже наслаждаетесь бокалом красного вина за ужином, умеренное употребление его, похоже, поможет вашему сердцу.

Чем красное вино полезно для сердца?

Содержащиеся в красном вине антиоксиданты, называемые полифенолами, могут помочь защитить внутреннюю поверхность кровеносных сосудов сердца. Полифенол, называемый ресвератролом, — это одно из веществ в красном вине, которое привлекло внимание благодаря своей пользе для здоровья.

Сам по себе алкоголь может оказывать защитное действие при умеренном употреблении.

Ресвератрол в красном вине

Ресвератрол может помочь предотвратить повреждение кровеносных сосудов, снизить уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) («плохой» холестерин) и предотвратить образование тромбов.

Однако исследования ресвератрола неоднозначны. Некоторые исследования показывают, что ресвератрол может быть связан с более низким риском воспаления и свертывания крови, что может снизить риск сердечных заболеваний. Но другие исследования не обнаружили преимуществ ресвератрола в профилактике сердечных заболеваний.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, снижает ли ресвератрол риск воспаления и свертывания крови.

Ресвератрол в винограде, пищевых добавках и других продуктах питания

Ресвератрол в красном вине получают из кожуры винограда, используемого для изготовления вина. Поскольку красное вино ферментируется с виноградной кожицей дольше, чем белое вино, красное вино содержит больше ресвератрола.

Простое употребление винограда или виноградный сок может быть способом получить ресвератрол, не употребляя алкоголь.Красный и фиолетовый виноградные соки могут иметь те же полезные свойства для сердца, что и красное вино.

Арахис, черника и клюква также содержат некоторое количество ресвератрола. Пока не известно, насколько полезно употребление винограда или других продуктов по сравнению с употреблением красного вина, когда речь идет о укреплении здоровья сердца. Количество ресвератрола в пище и красном вине может сильно различаться.

Также доступны

добавки ресвератрола. Исследователи не обнаружили никакого вреда в приеме добавок ресвератрола, но ваше тело не может усвоить большую часть ресвератрола в добавках.

Как алкоголь может помочь сердцу?

До сих пор нет четких доказательств того, что пиво, белое вино или ликер ничем не лучше красного вина для здоровья сердца.

Различные исследования показали, что умеренное количество всех видов алкоголя приносит пользу сердцу, а не только алкоголь, содержащийся в красном вине. Считается, что алкоголь:

• Повышает ЛПВП холестерин («хороший» холестерин)
• Уменьшает образование тромбов
• Помогает предотвратить повреждение артерий, вызванное высоким уровнем ЛПНП холестерина («плохой» холестерин)
• Может улучшить функцию слоя клеток, выстилающих кровеносные сосуды

Пейте умеренно — или не пейте вовсе

Потенциальная польза для сердца от красного вина и других алкогольных напитков выглядит многообещающе.У тех, кто употребляет умеренное количество алкоголя, включая красное вино, риск сердечных заболеваний ниже.

Однако важно понимать, что исследования, сравнивающие умеренно пьющих и непьющих, могут переоценить преимущества умеренного употребления алкоголя, потому что у непьющих уже могут быть проблемы со здоровьем.

Необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем мы узнаем, полезно ли красное вино для сердца по сравнению с другими формами алкоголя, такими как пиво или крепкие спиртные напитки.

Американская кардиологическая ассоциация и Национальный институт сердца, легких и крови не рекомендуют начинать употреблять алкоголь только для предотвращения сердечных заболеваний.Алкоголь может вызывать привыкание и вызывать или усугублять другие проблемы со здоровьем.

Употребление слишком большого количества алкоголя увеличивает риск:

• Болезни печени и поджелудочной железы
• Сердечная недостаточность
• Высокое кровяное давление
• Некоторые виды рака
• Ход
• Несчастные случаи, насилие и самоубийства
• Увеличение веса и ожирение

Полностью избегайте алкоголя, если вы:

• Беременны
• Наличие алкоголизма в личном или сильном семейном анамнезе
• У вас есть заболевание печени или поджелудочной железы, связанное с употреблением алкоголя
• У вас сердечная недостаточность или слабое сердце
• Принимайте определенные лекарства

Если у вас есть вопросы о пользе и риске употребления алкоголя, поговорите со своим врачом о конкретных рекомендациях для вас.

Если вы уже пьете красное вино, делайте это умеренно. Для здоровых взрослых это означает:

• До одного напитка в день для женщин любого возраста.
• До одного напитка в день для мужчин старше 65 лет.
• До двух порций в день для мужчин в возрасте 65 лет и младше. Предел для мужчин выше, потому что мужчины обычно весят больше женщин и имеют больше ферментов, метаболизирующих алкоголь.

Напиток определяется как:

• 12 унций (355 миллилитров) пива
• 5 унций (148 миллилитров) вина
• 1.5 унций (44 миллилитра) крепкого крепкого спирта

Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов клиники Мэйо.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию.Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить

22 октября 2019 г. Показать ссылки

1. Tangney CC, et al.Преимущества для сердечно-сосудистой системы и риски умеренного употребления алкоголя. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 11 сентября 2019 г.,
.
2. Mukamal KJ. Обзор рисков и преимуществ употребления алкоголя. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 11 сентября 2019 г.,
.
3. Bonow RO, et al., Eds. Питание и сердечно-сосудистые и метаболические заболевания. В: Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Сондерс Эльзевьер; 2019. https: // www.Clinicalkey.com. По состоянию на 11 сентября 2019 г.,
.
4. Здоровое для сердца питание. Национальный институт сердца, легких и крови. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heart-healthy-lifestyle-changes/heart-healthy-eating. Проверено 3 сентября 2016 г.
5. Алкоголь и здоровье сердца. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/More/MyHeartandStrokeNews/Alcohol-and-Heart-Disease_UCM_305173_Article.jsp#.V8hkkiMrIxc. Проверено 3 сентября 2016 г.
6. Diaz-Gerevini GT, et al.Благотворное действие ресвератрола: как и почему? Питание. 2016; DOI: 10.1016 / j.nut.2015.08.017.
7. Sahebkar A, et al. Отсутствие эффективности ресвератрола в отношении С-реактивного белка и отдельных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний — результаты систематического обзора и метаанализа рандомизированных контролируемых исследований. Международный журнал кардиологии. 2015; DOI: 10.1016 / j.ijcard.2015.04.008.
8. Novelle MG, et al. Добавки ресвератрола: где мы сейчас и куда нам идти? Обзоры исследований старения.2015; DOI: 10.1016 / j.arr.2015.01.002.
9. Haseeb S, et al. Вино и здоровье сердечно-сосудистой системы: всесторонний обзор. Тираж. 2017; DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.117.030387.
10. Лопес-Хименес Ф (заключение эксперта). Клиника Майо. 30 сентября 2019 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Книга: «Живи младше и дольше»
2. Программа «Здоровый образ жизни клиники Мэйо»

.