Эмульсия Прополисная Активизированная Модифицированная . Статьи компании «Фитопродукт»

Каким образом 28 лет назад автор ЭПАМА, Новосибирский инженер Скворцов Альберт Васильевич, пришёл к созданию своего продукта, сегодня можно только догадываться. Сам Скворцов говорит, что рецепт был составлен интуитивно, с одним единственным желанием — помочь людям. Помочь взрослым избавиться от необходимости принимать лекарства горстями, наблюдая, как продолжает ухудшаться здоровье. Помочь детишкам выйти из группы риска так называемых часто длительно болеющих и иммунологически ослабленных детей. В первую очередь, Скворцов помог себе. Затем близким, знакомым. Затем он долго искал сподвижников, кто сам хотел быть здоровым и хотел бы помочь обрести здоровье другим людям. Затем пришло ЗНАНИЕ. Знание об энергоструктурировании и возможном энергетическом механизме действия продукта.
Сегодня на тысячу людей, кому ЭПАМ помогает, лишь единицы тех, кто не удовлетворён результатами от продукта.

За счет чего такая эффективность?

Все просто: В ЭПАМЕ по запатентованным способам Скворцова заложена информация о природной норме и здоровье. Технология приготовления ЭПАМА называется энергоструктурирование. А организм человека получает не просто прополисную суспензию, а еще и знание, как в норме в природе протекают процессы, подобные жизненно важным процессам в человеке. Ведь все живое подобно друг другу, и жизнь человеческим клеткам обеспечивают те же процессы, что и клеткам растительным. Информация о природной норме и здоровье взята из энергоинформационных потоков окружающего мира.

По способу Альберта Васильевича Скворцова эта информация перенесена в ЭПАМ и сохранена там, благодаря определенным сочетаниям глицерина, прополиса, спирта и растений. Человек, принимающий ЭПАМ, включается в природные процессы, начинает понимать и чувствовать свое ближайшее окружение. Человек становится полноценной частью мира, частью природы, и восстанавливается.

Действует ЭПАМ за счет подобия излучений своих энергоструктур излучениям энергоструктур организма человека. Действует ЭПАМ на весь организм человека в целом, а не на отдельный орган или систему внутри организма. В первую очередь, ЭПАМ восстанавливает полноценную функционально здоровую энергетическую систему человека, а так же животных и растений, если применять ЭПАМ для них. Восстанавливается энергоинформационный обмен на уровне клетки и всего организма в целом. Организм получает энергию и информацию, недостающую для жизнедеятельности и восстановления.
Сегодня ЭПАМЫ — это особый мир продуктов. Каждый ЭПАМ «настроен» на свою частоту излучений, каждый ЭПАМ имеет свою энергетическую матрицу — информационный носитель. Информация о природной норме есть во всех ЭПАМАХ, но для восстановления на разных уровнях необходимы и разные энергии. Практически единственное отличие всех ЭПАМОВ друг от друга — разное количество энергетических единиц в каждом ЭПАМЕ. Энергетические единицы ЭПАМА — уровень энергий, необходимых для восстановления нормальных энергоструктур организма. Представьте шар из огромного количества СВЯЗЕЙ. Чем больше связей, тем больше энергетических единиц. Чем больше энергетических единиц, тем выше восстановительные возможности ЭПАМА.

Сегодня существует восемнадцать разновидностей ЭПАМОВ.

Спектр применения для каждого достаточно широк. Но каждый имеет исторически сложившееся название. Названия отражают задачу, ради которой и был разработан каждый ЭПАМ.
ЭПАМ 7 — противовирусный, укрепляет иммунитет.
ЭПАМ 4 — печеночный.
ЭПАМ 8 — заживляющий, ускоряет восстановление тканей и органов.
ЭПАМ 11 — противопаразитарный, антиаллергический, улучшает работу кишечника и желудка.
ЭПАМ 24 — женский ЭПАМ, снимает воспаление в матке и придатках.
ЭПАМ 31 — травматологический, противоонкологический, противофиброзный, восстанавливает соединительную и мышечную ткань.
ЭПАМ 41 — косметический и желудочно-кишечный.

ЭПАМ 44 — сердечно-сосудистый.
ЭПАМ 96 — защищает и восстанавливает почки, еще антитоксический и антистрессовый.
ЭПАМ 900 — противовоспалительный для бронхолегочной системы, позвоночника и суставов.
ЭПАМ 1000 — неврологический.

Представьте дом, который начал рушиться. Есть три способа привести его в порядок. Первый способ — разрушить дом до основания и на его обломках выстроить новый. Что бы новый дом был такой же, как прежний необходимо иметь структуру дома — точную копию прежнего. Необходимо иметь материалы для строительства — те же, из которых строился дом прежний. Абсолютно точно скопировать прежнюю последовательность действий при строительстве. Самое главное — пока дом строиться, что-то другое должно выполнять назначение этого дома. По отношению к организму человека вышеописанным способом действуют почти все лекарственные химиопрепараты. То есть, их основная задача — разрушить. Строить вновь придется самому организму. Хватит ли у него сил и строительных материалов, не забыто ли умение строить, и есть ли замена разрушенной части на период строительства?

В жизни реального организма обычно не хватает материалов для строительства, и нет сил на построение точной копии разрушенного органа с полноценным одновременным замещением функций этого органа на период строительства. Ведь химиопрепараты даются, когда в организме уже есть цепочка нарушений, а значит, есть и дефицит энергии для восстановления. И химиопрепараты обычно подавляют одни нарушения, запуская другие.

Второй способ устранить разрушения нашего дома — узнать, где поломки и исправить их. Для этого достаточно иметь эталон, с которым производится сравнение частей дома, и рассортировать их на «здоровые» и «больные». Так работают гомеопатические средства. Плюсы гомеопатии — наличие очень малых доз, правда сравнение почему-то происходит не с эталоном нормы, а с эталоном нарушений. Вариантов нарушений всегда много, вариант нормы, как правило, один. Сравнение с существующими эталонами нарушений — процесс очень длительный, по сути, та же диагностика внутри организма на молекулярном уровне, в результате которой организм «узнает» свои отклонения. Дальше организм сам должен запустить процесс восстановления. Опять же, если он имеет для этого силы и энергию.
Третий способ восстановить разрушенный дом — иметь в руках эталон нормы. Сравнивая реальный дом с его эталоном, Вы тут же получаете всю цепочку имеющихся нарушений и наиболее эффективный способ их устранения. Так работает ЭПАМ.
Основная особенность ЭПАМА — наличие эталона НОРМЫ жизненных процессов человека.
Вторая особенность ЭПАМА — энергия для запуска процессов восстановления, которая присутствует в ЭПАМЕ в виде энергосберегающих структур с общей энергетикой «О» на своей поверхности. При встряхивании ЭПАМА или нагревании его до температуры основных процессов жизнеобеспечения человека (37-42 град.) повышается уровень движения частиц, составляющих ЭПАМА, меняется форма энергоструктур, и ЭПАМ начинает излучать энергию. Этот процесс называется активизированием. В рекомендациях к применению ЭПАМОВ написано: перед употреблением взбалтывать. Это не случайно, так активизируется ЭПАМ. Если измерить поле вокруг ЭПАМА, стоящего на складе, то уровень энергии будет «О». Поле ЭПАМА перед его приемом внутрь, когда Вы его берете в руки, встряхиваете, открываете и т.п. — резко возрастает. Активизировать ЭПАМ можно мысленно, особенно если человек энергетически сильный, волевой. Измерить поле активизированного ЭПАМА (поле вокруг ЭПАМА) на сегодняшний день возможно лишь не традиционными способами: при помощи рамки, аппарата «Кирлиан», руками чувствительных людей или просчитать при помощи маятника и аппарата Фоля.
Третья особенность ЭПАМА — широчайший спектр действия. Там, где есть нарушения, не будет полноценного энергообмена, то есть, дополнительная энергия там очень нужна. Биологически активные начала ЭПАМА, попадая в организм, разносятся током крови ко всем структурам, ко всем клеткам. Отдача энергии происходит везде, где есть энергетический дефицит. Часто бывает так, что для восстановления разных органов и тканей одному человеку нужен один ЭПАМ, а другому, с такими же проблемами — другой. То есть, первому для восстановления нужен один уровень энергий, а второму — другой. Если общей энергии ЭПАМА оказывается больше, чем нужно, то восстановление идет стремительно. На физическом уровне стремительное восстановление всегда проходит через обострение, возникновение боли. Правда, этого можно легко избежать индивидуальным подбором доз ЭПАМА. Как это сделать, Вы узнаете далее из этой книги.
Четвертая особенность ЭПАМА — быстрота получения результатов. Улучшение отмечается буквально с первых капель, а у давних заболеваний в течение 3-4-х дней.
Пятая особенность ЭПАМА — стойкость результатов. Кто-то полностью перестает болеть, у кого-то значительно удлиняется период между обострениями и облегчается течение обострений.
Шестая особенность ЭПАМА — повышение работоспособности, особенно это касается инвалидизированных больных, с повышенной утомляемостью и «букетом» заболеваний.

Седьмая особенность ЭПАМА — восстановление не только физического уровня, но и психологической сферы, улучшение настроения, улучшение взаимоотношений с людьми, формирование позитивного взгляда на жизнь.
Восьмая особенность ЭПАМА — есть абсолютно уникальные случаи излечения человека от «неизлечимых» недугов, таких, когда официальная медицина уже отказалась от человека.

(По материалам книги Узварик Л.М. Эпам-технологии)

Узварик Л.М. Эпам-технологии

Б/у. Популярная и народная медицина на интернет-аукционе Au.ru

Узварик Любовь Михайловна врач, автор книг по биорезонансному тестированию и по восстановлению здоровья с помощью биологически активных добавок. Соавтор методики биорезонансного способа самодиагностики и соавтор таблицы «Миры элементов». Опыт лекционной деятельности и индивидуальных консультаций 6 лет.

Жизнедеятельность человека осуществима в условиях постоянного взаимодействия с окружающим МИРОМ и окружающими людьми. Когда мы общаемся с людьми, пытаемся им помочь, мы иногда оказываемся в ситуациях непонимания с их стороны. Иногда мы имеем чистые намерения, но люди почему-то отворачиваются от нас. Иногда мы просто не можем достичь желаемого, и не понимаем, почему это происходит с нами. А иногда, помогая человеку, мы обнаруживаем подобные проблемы у себя. Мы пытаемся защититься в момент общения, но это не всегда получается. Но как хочется верить, что общение и помощь другим людям могут не истощать, а, наоборот, восстанавливать человека!

В основу книг легли законы энергеообмена при общении и оказании помощи. Знание их и соблюдение очень простых правил позволяет человеку, общаясь и помогая, повышать свою энергетику, не перенимая проблемы других людей. Просить и получать, при этом, не манипулировать другим человеком. Методы, описанные в книгах, позволяют оценивать эффективность любых оздоровительных программ для конкретного человека. Методы идеальны для самопомощи в восстановлении здоровья, а так же для восстановления и улучшения отношений с окружающими людьми. Работа с моими книгами по методикам, описанным в книгах, позволяет повысить качество жизни человека, как на духовном, так и на материальном уровне.

Принципиально новым в моих книгах являются подходы к познанию. Во-первых, это модель тестирования состояния здоровья и модель поиска глубинных причин отклонений, подходящая для одного человека и для целого коллектива, подробно описанная в книге «Маятниковое тестирование состояния здоровья». А начало книги посвящено личному опыту работы с маятником, которое, я надеюсь, развеет множество мифов и небылиц по поводу самого маятника. Так же в этой книге описывается, как работает интуиция и как ее развить и использовать в жизни каждого человека. А еще в этой книге вы найдете описание фаз здоровья. Фазы здоровья — это то, КАК текут энергии от одного объекта к другому. Знание правил тока энергий позволяет прогнозировать развитие ситуации в здоровье и общении. Фазы здоровья в равной степени применимы для физических процессов, там каждая фаза соответствует строго определенным состояниям и заболеваниям. Так же фазы здоровья применимы для процессов сознания. Каждая фаза будет соответствовать строго определенной модели поведения человека и возможности усвоить информацию, осознать ситуацию. Остается только взять в руки маятник и по специальным «Схемам для маятникового тестирования состояния здоровья», выпущенным отдельно от книги «Маятниковое тестирование состояния здоровья» для удобства проведения теста, определить фазу здоровья в той или иной ситуации или в органе.

Вторая книга — «МИРЫ ЭЛЕМЕНТОВ». В ее основе, создаваемая уже на протяжении 11-ти лет таблица, которая позволяет тестировать (находить) поступки, мысли, привычки, эмоции и стереотипы поведения людей, влияющие на здоровье и возникновение ряда жизненных проблем. О таблице хочется поговорить отдельно:

Человек так устроен, что должен дать оценку любой ситуации, участником которой, прямым или косвенным, он оказался. Оценка может быть 2-х видов: позитивная «+» и негативная «-«. Если оценка событию «+», то мы ничего не меняем, мы можем, при этом, радоваться или быть спокойными, можно сказать, что ситуация нас «не трогает». Если оценка «-«, то у человека возникает желание что-либо изменить. Желание может быть от спокойного «хочу понять и изменить» до эмоционального выплеска «сколько это может продолжаться». Или же эмоционального же «ухода в себя» и самонаказания. Через ситуации с негативной оценкой мы понимаем, что мы еще не умеем. Человек, осознав, что ему мешает в жизни, сам включается в процесс своего восстановления и устраняет самое главное препятствие на пути к здоровью и достижению цели — первопричину. Это дает 50% успеха. Сама таблица и методики ее использования даны в одноименной книге «Миры элементов».

Применяя на практике модели и схемы, изложенные в пособиях, человек учится принимать решения, которые и помогают ему качественно изменить свою жизнь.

Профессор Иван Неумывакин: быть здоровым без лекарств — просто!

В моей жизни “случайные” стечения обстоятельств ломают многолетние привычки… Развившаяся, Московская аллергия заставила пересмотреть всё, что называется питанием. Сначала в историю ушли яблоки. О! Эта чУдная яблочная кислота… опухоль гортани и нижней части лица… после яблок в “топку” полетела морковка и напитки выше 3%. Чуть позже свинина, за ней всё мясо, включая птицу. Через пол-года употребляемая жидкость достигла огромных… литров.

Но, после привычного чая и кофе, казалось, организм съёживается и заставляет спать, перерабатывая что-то не подъёмное… Перестала пить обычный чай, перешла на травы. Ромашка, Иван-Чай, Имбирь… сейчас наступило время воды. Стараюсь пить из колодца, но когда бутылка пуста, наливаю из-под крана. Всё сильно изменилось. Может в растение превращаюсь… по крайней мере, чувствую, как организм радуется воде и достаточно простой пище… Вот – нашла соратника в сети – далее его интервью.

Быть здоровым без лекарств — просто!

Это кажется чудом: используя систему Ивана Неумывакина, мы можем стать здоровыми, как космонавты, вопреки загрязнению окружающей среды и другим негативным факторам. И для этого не понадобятся огромные деньги на операции и лекарства. Мы вообще откажемся от них и сами себе поможем.

Иван Павлович Неумывакин начинал младшим научным сотрудником, дошёл до начальника отдела разработки системы оказания медицинской помощи космонавтам при полётах различной продолжительности.

Как руководителю программы оздоровления советских космонавтов доктору медицинских наук, профессору, лауреату Государственной премии СССР Ивану Павловичу Неумывакину было позволено привлекать к работе лучших врачей и учёных страны.
Он взял от них всю мощь отечественной медицины и обогатил её своими изобретениями. Была создана уникальная система оздоровления, благодаря которой вот уже более полувека наши космонавты не болеют.

– Сначала я должен определить, где находится грань между здоровьем и болезнью. Почему человек начинает болеть? Второе. Можно ли что-то использовать в космосе из арсенала средств официальной медицины? Оказалось, что ничего! В моей докторской диссертации есть сорок авторских свидетельств на изобретения. Они и сегодня являются приоритетными.

После ухода из космонавтики я пытался внедрить в систему здравоохранения всё, что наработал для космоса. Но наткнулся на яростное сопротивление. Оказывается, что своими разработками «подрываю авторитет отечественной науки». Ведь я нашёл основную причину, почему человек болеет.
Универсальная причина болезней?

– В чём же вы расходитесь с официальной медициной? 

– Она рекомендует: первое, второе, третье. Но мы же с вами представляем энергосистему, живую машину. Внутри у нас «конвейер», а рот – это «дробильная система». Мы должны не глотать пищу, а тщательно разжёвывать, практически «пить» её. В это время «компьютер» – головной мозг – видит: хлеб, каша, мяса кусочек. И даёт указания желудку.

Для мяса нужна более концентрированная соляная кислота, а для хлеба – чуть поменьше, для каши – тоже. Но вы проглотили пищу, не прожевав её. Она только сверху, чуть-чуть обволакивается соляной кислотой, которая не может проникнуть внутрь куска. Но самое страшное, что в это время соляная кислота, которая выделилась в достаточном количестве для переработки того же куска мяса, растворяется водой, которую в конце застолья употребляется как «третье».

Вы концентрацию кислоты уменьшаете, в итоге пища не может перевариваться. И всё, что вы съели, превращается в «шлаки» – непереработанные продукты обмена веществ. Мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья. Остальная «лишняя» пища – это работа для врачей, начало вашего заболевания. Не сегодня, так завтра, – но оно точно будет.

– Вы предлагаете меньше пить жидкостей? 

– Это смотря каких. Дело в том, что вода в клетку проходит только «чистая». Именно этой воды вам нужно выпить два литра. Минеральные воды, тем более газированные напитки; клетка должна их прочистить.

Кофе и чай дают кратковременный всплеск энергии, но это только усугубляет нехватку воды.
Эти и подобные напитки перерабатываться не могут. «Грязная» вода заходит в клетку, и вместо получения энергии, последняя должна её тратить на очищение жидкости.

«Грязь» выбрасывается, а воды не хватает – и энергии мало. Думаю, теперь понятно, почему клетка «зашлаковывается». И не имеет значения, во что выливается приём «нечистой» жидкости: в атеросклероз, гипертонию, аритмию… Да во что угодно! Главная причина огромного большинства заболеваний очевидна.
Выздоравливают «безнадёжные»

– В том числе рака и СПИДа? 

– Думаю, что таких заболеваний нет.

– Как нет?! 

– Есть состояния, связанные с зашлакованностью организма. В нём клетки начинают жить фактически в гнилостной, бескислородной среде. Поэтому мутируют, становятся онкомаркерами. Вообще-то раковые клетки есть в любом организме, однако у здорового человека они подавляются иммунитетом. А когда индивид ослаблен, эти клетки начинают бурно размножаться.

В принципе они нам нужны – для того, чтобы организм знал: добро и зло всегда рядом.
Но добро не должно давать злу распространяться. А если вы сами подавляете добро – за счёт стрессов, неправильного питания, провоцирования гиподинамии и так далее? Добро уходит, а его место занимает зло.

Мы создали оздоровительный центр, в котором за три недели, без лекарств и клизм, очищаем внутреннюю среду организма. И у человека исчезает, например, гипертония – та, которую не может убрать кардиологический центр. Ну, не может! А мы просто убираем из организма «грязь».

– Каким образом? 

– За счёт полуголодного существования. Специальные фиточаи для очистки крови, печени, почек, поджелудочной железы. Специальная система, которая позволяет два дня поголодать и два дня пить эти чаи.

– В ваших центрах успешно лечат рассеянный склероз, паркинсонизм и другие заболевания, которые принято считать неизлечимыми… 

– Через три-шесть месяцев больные, которые были лежачими, ходят в магазин, на рынок, сами себя обслуживают. А секрет прост: они насытили клетки водой, которой раньше им катастрофически не хватало. Врачи совершенно не обращают внимания на то, что вода – это самый лучший электролит, это энергия.
Без неё не могут работать митохондрии – своего рода гидроэлектростанции, снабжающие клетку энергией.

И первый орган, который страдает из-за отсутствия воды – это головной мозг.
Отсюда – раздражительность, головная боль, мигрень, быстрая утомляемость, плохая успеваемость.

Сегодня я официально заявляю: с моей точки зрения, диагноза нет. Рак и СПИД – это состояния; следствия, а не причина.

Если человек будет уверен, что рак – это временное состояние, то сможет избавиться от него.

Для этого надо прежде всего посмотреть, что плохого в жизни он сделал, покаяться в грехах, попросить прощения у людей, которых обидел. А потом надо настроить своё сознание на выздоровление.
Именно этот настрой и побеждает любые повреждающие факторы. Излечите себя сами

– Люди удивляются, когда вы говорите им, что сердца… нет в груди. 

– Сердце – это мотор по перекачке жидкости, оно в основном находится ниже пупка…

– Как это? 

– Взрослый человек имеет рост 150–180 сантиметров. Жидкость под влиянием тяжести падает вниз, но её нужно поднять снизу вверх. А делают это мышцы, в которых находятся сосуды. Это специальные насосы, которые своими сокращениями проталкивают кровь вверх.

И если владелец своего тела не занимается им: не занимается спортом, не тренирует мышцы туловища и ног, то у него возникают атеросклероз, варикоз, трофические расстройства.

На фоне «грязи», которая находится в организме, кровь загустевает. И сердцу нужно прилагать больше усилий для проталкивания этой крови. Вначале возникает гипертрофия левого желудочка, потом начинаются различного рода аритмии, а потом происходит инфаркт или инсульт.

У сердца не хватает силы работать вместо пятисот с лишним мышц, которые должны качать кровь.
Итак, сердце должно работать при хорошей крови, не сгущённой, а жидкой, наполненной водой.
Но как добиться этого, людей почти никто не учит.

Немногие знают, что воду надо пить за 10–15 минут до еды – один-два стакана.
Она свободно проходит по малой кривизне желудка и собирается в районе двенадцатиперстной кишки, – там, где скапливается щёлочь. В результате вода не закисляется желудком, а ощелачивается.

– Традиционные компот, кофе или чай пить напоследок нельзя? 

– Ни в коем случае! Можно только рот прополоскать после еды. И полтора-два часа после употребления мяса не есть и не пить ничего: нужно, чтобы желудочный сок переработал, «разъел» это мясо.
Потому что кое-что в нём человеку нужно, ведь тот живёт «в периодической системе Менделеева» и должен пополнять свой организм всеми элементами.

А если натощак, когда пустой желудок, хотите есть – надо пить воду. Попили – полчаса не хочется кушать. Потом ещё попили. И когда уже будет «сосать под ложечкой» – поешьте.

У нас же, как двенадцать часов, так все идут на обед в столовую. Но не надо кушать, если не хочется! Надо дать организму отдохнуть. Ведь у него пища, которую он утром поел, не переработана!
Если ещё сверху навалить, она будет гнить. Отсюда – все негативные последствия.
Итак, пейте воду натощак. Вода – это пища, ведь мы на три четверти фактически состоим из воды.
За сутки надо выпить натощак 1,5–2 литра чистой воды. Всё остальное не работает на здоровье.

Посмотрите на некоторых людей после 60–70 лет. Когда они начинают пить около двух литров в сутки чистой воды, у них морщинки разглаживаются, кишечник начинает нормально работать.
В воде клетка купается – это основа её жизни. Поэтому пить надо много и только натощак, и только чистой воды.

– А где же её взять? 

– Чистая вода – не та, которую продают. В бутылках вода кислая, она имеет РН 6,5–7.

А как сделать действительно чистую воду? 

В московском водопроводе нормальная вода. Вечером вы наливаете её из крана в кастрюлю или бутыль, она отстаивается, хлор выходит. Утром там осадок обязательно будет, хотя глазами его не видно.
Осторожно сливайте верхнюю воду, примерно две трети всего объёма, но не кипятите её, как обычно, а доводите до мелких пузырьков. Это так называемый «холодный кипяток», который сохраняет структуру в течение суток. Такая вода нужна клетке. Она уже не тратит энергию на её очищение.

Это поистине живая вода, которая возвращает человеку здоровье.

– Расскажите, пожалуйста, в какое время надо есть пищу, чтобы стать здоровым? 

– Если вы кушаете после семи часов вечера, то никогда не будете здоровым человеком. Инсулин, выделяемый поджелудочной железой в 19 часов, в течение двух часов перерабатывает пищу.
Если вы что-то сладкое съели, то инсулин не позволит подняться уровню сахара выше нормы. А с 9 часов вечера поджелудочная железа должна спать вместе с желудком – к этому времени им надо быть свободными от пищи. Тогда они передают эстафету шишковидной железе, которая вырабатывает мелатонин – гормон роста, он выделяется в 11 часов.

Премудрость Творения!

– Казалось бы, какое отношение имеет вышесказанное к религии?

Но она и наука сегодня приходят к общим выводам. Высшее начало лежит в основе Вселенной, всех происходящих в ней явлений. Оно является основным и в деятельности человека, по крайней мере – должно быть таким. Но мы извратили высшие законы, сосредоточились на материальном, забывая о духовном.
А если нет Бога в душе, тогда, получается, можно брать от жизни всё, что только возможно, ничего не отдавая взамен.

Вот почему и возникла та вакханалия, которую мы наблюдаем сейчас в окружающей нас жизни.

– Что надо делать, чтобы изменить окружающий нас неблагожелательный и холодный к нашим чувствам, порывам души мир?

– Вы задаёте мне детский вопрос, но в нём скрыт глубокий смысл. Ответ на него был известен ещё тысячи лет назад: не делай другому того, чего не хочешь, чтобы делали тебе. Знай: ты являешься частицей всего, что вокруг тебя. Одно зависит от другого. Ты сделал зло ближнему – значит, сделал плохо в первую очередь самому себе. Уничтожая своими мыслями и делами окружающих, ты разрушаешь себя, свою духовную и нравственную основу.

А повреждение души неизбежно ведёт и к болезням тела, преждевременной смерти. Избежать их можно только одним способом – перестать вредить окружающим, начать творить добро, сделать главным в жизни духовное, а не материальное, то есть жить по заповедям, которые даёт религия.

Система, которую заблокировали

– Иван Павлович, ваша методика лечения ультрафиолетом позволяет людям избавиться от химических препаратов, эффективно лечить животных и растения, получать экологически чистые молоко и мясо, овощи и фрукты, другие продукты. Но почему эта спасительная система после столь успешных испытаний нигде не применяется?! 

Лишний раз подтверждается евангельская истина: нет пророка в своём отечестве…

– К сожалению, это так. Я десятки лет работал в космонавтике и не мог заниматься здравоохранением. К тому же надеялся, что мои медицинские разработки внедрят здравомыслящие люди. И действительно, после проведения всех испытаний было получено разрешение Минздрава СССР на их внедрение в систему здравоохранения. Но вскоре распался Советский Союз. А Минздрав РФ потребовал проведения тех же самых испытаний, но уже под эгидой Российской Федерации, потому что результаты, полученные в советских учреждениях, для него, видите ли, недействительны. Это же нонсенс!

Но я уже ушёл на пенсию, и на повторные испытании у меня не было ни сил, ни финансовых средств.
А помогать мне никто не хотел.

Тогда я понял, что подрываю существующие методы и средства лечения людей, животных, растений, почвы, которые на самом деле калечат их, – но зато кормят производителей лекарств, минеральных удобрений, гербицидов и прочей химии.

– Что же вы предлагаете для медицины, Иван Павлович? 

– Широко внедрить мою систему оздоровления. Её заблокировали в больших городах, где развито медицинское обслуживание. Но оно очень слабое в глубинке, и там можно попробовать внедрить эту систему. Создан типовой проект, который позволит в районных больницах или в отдалённых уголках России главному врачу со своими сотрудниками в течение трёх недель оздоровлять 25–30 человек.

Не надо никаких томографов, никакого сложного оборудования – нужны обычные методики, которые используют врачи, освобождающие людей от лекарственной зависимости.

В Госдуме России это моё предложение нашло понимание на высшем уровне. Но когда встал вопрос о реализации, то ведомства, отвечающие за здоровье в России, не нашли денег, необходимых для организации центров оздоровления. И вообще оказалась «никому не нужной» вся моя экологическая система оздоровления человека, животных, растений, земли…

— Недавно один представитель власти заявил, что малые города не перспективны – их нужно объединять с мегаполисами. Но реализация этого проекта уничтожила бы основу России. Откуда может ещё начаться её возрождение? 

— Возрождение начинается от земли, знания природы, любви ко всему живому, желания сохранить его для потомков. На земле рождаются те люди, которые должны возвеличить Россию. Именно оттуда должно идти здоровье, а не из мегаполисов, жители которых понятия не имеют, «где растут булки».

– Неужели нет никакой надежды на внедрение ваших разработок, которые позволяют очистить землю, оздоровить всё живое? 

– К счастью, недавно ими заинтересовались в Белоруссии. Там до сих пор сохраняются бесплатная медицина, бесплатное образование. Не удивительно, что эта страна проявила интерес к моей оздоровительной системе, оказавшейся «не нужной» в нашей стране. Хочется верить, что отсюда начнётся оздоровление всей планеты. Я очень надеюсь, что и в России найдутся люди, которые хотят, чтобы их дети и внуки жили в добром здравии на возрождённой земле, а не умирали от болезней в отравленной среде.

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Проект «Здоровым быть просто» | Проект (старшая группа) по теме:

Паспорт проекта

Тема:  Здоровый образ жизни

Название проекта: Здоровым быть просто.

Тип проекта: краткосрочный

Продолжительность проекта: 25.03 – 29.03.2013г.

Участники проекта:  Дети старшей группы «Солнышко», родители воспитанников, воспитатели,  специалисты ДОУ.

Цель проекта:  Формирование привычки к здоровому образу жизни у детей, через систему знаний и представлений об окружающем мире.

Задачи проекта: Способствовать становлению устойчивого интереса к правилам и нормам здорового образа жизни, здоровье сберегающего и безопасного поведения.

Формировать представления о здоровье, его ценности, полезных привычках, укрепляющих здоровье, о мерах профилактики и охраны здоровья.

Способствовать развитию самостоятельности детей в выполнении культурно-гигиенических навыков и жизненно важных привычек.

Развивать умение элементарно описывать свое самочувствие; умение привлечь внимание взрослого в случае неважного самочувствия, недомогания.

Развивать умение избегать опасных для здоровья ситуаций, обращаться за помощью взрослого в случае их возникновения.

Обеспечивать сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Актуальность: некомпетентность родителей в вопросах воспитания здорового ребенка (несоблюдение режима дня, несбалансированное питание, отсутствие закаливания, прогулок и т. д.)

Предполагаемый результат: формирование единого воспитательного пространства семьи и детского сада, снижение детской заболеваемости.

Виды деятельности:

        I Познавательно-речевая:

1. Беседа «Что такое здоровье?»
2. Чтение художественной литературы: «О пользе овсяной каши» Т.Собакин

«Письмо ко всем детям по очень важному делу» С.Михалков

«Раз, два! Раз, два!» В.Викторов

1. Знакомство с пословицами и поговорками .
2. Рассматривание иллюстраций и фотографий.
3. Дидактические игры:  «Волеология», «Что вредно, а что полезно кушать?», «Совершенно верно!», «Закончи предложение»
4. Викторина: вопросы, загадки.

II Продуктивная деятельность:

Аппликация «Фруктовый натюрморт»

1. Составление плакатов «Полезные для здоровья продукты и напитки», «Не полезные (вредные)»

III Физическая культура:

1. Подвижные игры, Физ. минутки, пальчиковые игры.
2. Здоровье: ситуативный разговор «Мой внешний вид», «Вредные привычки», «О пользе прогулок и физических упражнений»
3. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, гимнастика, закаливающие процедуры.

IV Музыкальная деятельность:

2. Разучивание и пение песен.

V Совместная работа с родителями:

3. Создание альбома «Виды спорта»
4. Выпуск газет «Папа, мама, я – здоровая семья»
5. Оформление памятки.
6. Анкета «О здоровье всерьёз»

Итог проекта: совместный праздник «День Здоровья»

 

Методическая разработка: Хочешь быть здоровым — будь им!

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение

для детей – сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

«Ялгинский детский дом — школа»

Праздник

«Хочешь быть здоровым – будь им!»

Подготовила: Сафонова Е. В.

Цель: закрепить знания воспитанников по соблюдению правил личной гигиены; познакомить детей с принципами здорового образа жизни; формировать убеждения о необходимости сохранения личного здоровья.

Звучит музыка

1.Чтобы громче пелись песни,

  Жить, чтоб было интересней,

   Нужно сильным быть, здоровым,

   Эти истины не новы!

2.Только вы ответьте мне:

   Путь к загадочной стране,

   Где живёт здоровье ваше,

   Все ли знают? Дружно скажем…

  Все: Да!

3.Что ж начнём:

   Мы утром встали,

   Или всё – таки не встали?

(Мальчик изображает это стихотворение)

4.Опишем кратко вам сейчас

   Мальчишку одного мы.

   Встречали вы его не раз

   И даже с ним знакомы.

5.Он ходит злой по временам,

   Расстроенный, надутый.

   И часто жалуется нам:

   Нет ни одной минуты,

   Чтоб погулять, чтоб отдохнуть,

   Чтобы пойти куда – то.

6.Прошёл подъём, вставать пора,

   Дел предстоит немало.

   Минута, три, четыре, пять…

А он всё под одеялом.

Проходит полчаса, и вот

Он, наконец, с трудом встаёт,

Рубашку надевает

И пять минут зевает.

7.Он ищет шесть минут носки

   И семь – шнурует башмаки.

   Пять минут примерно,

   Листает   книжку он.

8.Он  вертит кран туда – сюда

    И смотрит, как течет вода.

    Минуты три уныло

    Разглядывает мыло.

   Он не ведёт минутам счёт…

   Часы идут, вода течёт.

   И, вздох, издав глубокий,

   Он мочит нос и щёки.

   Потом он зажимает кран,

   Чтоб превратить струю в фонтан.

9.Идёт к столу вприпрыжку

   И раскрывает книжку.

   Читая, тут же пьёт он чай.

   Скучая, крутит ложку.

   Потом, как – будто невзначай,

   Ногой толкает кошку.

10.Вокруг него уж тарарам,

     Он ранец ищет тут и там,

    Пропал он. Что за чудеса!

    Ещё проходит полчаса.

Восп: Здравствуйте, дорогие ребята и уважаемые гости.  Некоторые наши ребята не умеют беречь время. В этом им может помочь только правильно организованный  режим дня.

Ты, Дима, знаешь, что такое режим?

Дима: Конечно, знаю. Режим, режим… Режим – куда хочу, туда скачу.

Восп: Что ты, Дима! Режим – это распорядок  дня! Вот ты выполняешь распорядок?

Дима: Я даже перевыполняю.

Восп: Это как?

Дима: По распорядку мне надо гулять два раза в день, а гуляю четыре.

Восп: Нет, ты не перевыполняешь, а нарушаешь! Знаешь, каким он должен быть распорядок дня?

Дима: Знаю! Подъём. Зарядка. Умывание. Уборка постели, комнаты. Завтрак. И в школу. Прогулка. Самоподготовка…

Восп: Хорошо, хорошо.

Дима: А можно ещё лучше.

Восп: Как же это?

Дима: Вот так! Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Полдник. Опять прогулка. Ужин.

Восп: При таком режиме получится лентяй и необразовщина.

Дима: Не получится.

Восп: Это почему же?

Дима: Потому что, мы с воспитателем выполняем этот режим.

Восп: Не понимаю, это как?

Дима: Очень просто: подъём выполняю я, зарядку воспитатель, умывание тоже воспитатель, уборка постели – воспитатель, завтрак – я, прогулка – я, обед – я, выполнение домашнего задания – мы с воспитателем.

Восп: Стоп, стоп! Теперь я понимаю, почему ты такой неорганизованный. Конечно, Дима неправильно распределил время. Прогулка, обед, прогулка. Сплошной отдых! А где же труд? Необходимо правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха. Оно улучшает работоспособность, приучает к аккуратности, дисциплинирует человека, укрепляет здоровье.

Выходят дети с плакатами (стоят друг за другом).

7.00 – 8.30  Подъём, зарядка, уборка постели, завтрак, сборы в школу.

Прогоню остатки сна,

Одеяло в сторону!

Мне гимнастика нужна –

Помогает здорово!

С шумом струйка водяная

На руках дробится.

Никогда не забываю

 Поутру умыться!

8.30 – 14.00  Занятия в школе, внеклассные мероприятия.

Как пришёл ты на урок,

На язык повесь замок!

Далеко не прячь ключи!

Там, где нужно, не молчи!

14.00 – 16.00  Обед, посещение кружков и секций, прогулка на воздухе.

Ешь спокойно за столом,

Не глотай, как львица.

Это вредно, и притом,

Можно подавиться.

Время есть и для кружков,

Дел по интересам,

И на воздухе прогулка

Будет нам полезной.

16.00 – 18.00   Самоподготовка.

Лучше нет: в урочный час

Сесть решать задачи,

Чтоб прийти весёлым  в класс,

В парту глаз не пряча!

 18.00 – 21.00   Игры, чтение, прогулка.

Хорошо, когда готов

Ты к урокам в школе,

Забивай хоть сто голов,

Нагуляйся вволю!

Чтобы ночью крепче спать,

Видеть сон хороший,

Мы советуем гулять

Вечерком погожим…

Воспитатель: Сейчас вашему вниманию мы представляем сказку.

Вед:

За горами, за лесами,

За широкими морями,

Против неба – на земле

Жил  был царь в одной стране.

У  царя того три сына:

Старший умный был детина,

Средний сын и так и сяк,

Младший… тоже не дурак!

В долгом времени аль вскоре

Приключилося им горе.

 Царь собрался помирать –

Надо рецепт молодости достать!

Он сынов своих собрал

И такое им сказал:

Царь:

Вы, сыны мои родные, —

Удалые, молодые.

Вы должны меня спасти,

Рецепт молодости привезти!

Вед:

Братья долго не сбирались –

В тот же вечер распрощались.

День проходит, два проходит –

Глаз с окна старик не сводит.

В третью ночь старшой идёт

И такую речь ведёт:

1 сын:

Эй вы, сонные  тетери!

Отпирайте брату двери,

Под дождём я весь промок

С головы до самых ног.

Вед:

Брату двери отворили,

Разыскателя  впустили,

Стали спрашивать его:

Не привёз ли он чего?

Старший тут же помолился,

Вправо, влево поклонился

И, прокашлявшись, сказал:

1 сын:

Вот я что, отец, достал.

Чудо – крем – чуть дотащил! –

Он избавит от морщин.

Вед:

Похвалил его отец:

Царь:

Ты, Данило, молодец!

Вед:

Кремом он себя обмазал

И лёг спать с открытым глазом.

Тут и щиплет, и болит.

Знать, здоровие бурлит!

Чуть рассвет  в окно глядит –

 Царь у зеркала стоит.

Все  морщины сосчитал,

Тихо с ужасом сказал:

Царь:

Крему больше я не верю,

Чуть не помер от «нивея»!

Вдруг Гаврила к нам придёт

И рецепт мне принесёт?

Вед:

Так сказал и удивился:

Средний сын к нему явился!

Он явился, помолился,

Вправо, влево поклонился.

И, прокашлявшись, сказал:

2 сын:

Вот я что, отец, достал.

То не водки двести грамм –

Это Биттнера бальзам!

Если ты, отец, готов –

Пей, живи без докторов!

Вед:

Похвалил его отец:

Царь:

Ты, Гаврила, молодец!

 Вед:

«Биттнер» взял и в тот же миг

Отхлебнул его старик.

Постоял он, подождал

И… куда – то убежал!

День проходит, два проходит,

 Наш царёк с горшка не сходит.

Просто средний позабыл,

«Мезим форте» не купил.

Наш  царек совсем болеет,

Старость скоро одолеет.

Вот он слышит странный звук:

Младший появился вдруг!

Пред  глазами чудный ряд:

Девицы в ряду стоят,

Молодые, озорные,

В мелки кольца завитой,

Хвост струится золотой.

3 сын:

С ними в ряд ты становись,

Не ленись, а потрудись!

Вед:

Наш старик, сколь ни был пылок,

Долго тёр себе затылок.

Царь:

Чуден , — молвил, — божий свет,

Уж каких чудес в нём нет!

Вед:

Весь отряд тут поклонился,

Танцевать скорей пустился.

         Под ритмичную музыку девушки выполняют упражнения по аэробике.

Год прошёл, другой идёт –

 Царь не курит и не пьёт!

Каждый день он прыгал, бегал,

Много плавал, в мяч гонял,

Набирал для жизни сил,

Не хворал он и не ныл.

Он соседских  всех царьков

Пережил на сто годков!

Говорил он им зимой:

Царь:

Закалялись бы со мной!

Утром бег и душ бодрящий,

Бег спортивный, настоящий.

На ночь окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Ноги мыть водой холодной.

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет!

Не послушались – болеют!

Молодым я говорю,

И сто раз им повторю:

Со здоровьем дружен спорт!

Стадион, бассейн и корт,

Зал, каток – везде вам рады.

За старание в награду

Станут мышцы ваши твёрды,

Будут кубки и рекорды!

Песня

 Тут неожиданно появляются ряженые ребята: они символизируют вредные  привычки:

• С булкой – обжора.
• В саже – грязнуля.
• Нараспашку – неряха.
• Со справкой врача – лежебока.
• В очках и с тросточкой – подслеповатый  телеман.

11. Кто пришёл в нежданный час?

      Праздник здесь сейчас у нас.

Мы гостей уже не ждали,

Танцевали и играли,

Веселились всем на диво.

И одеты мы красиво,

А  у этих странный вид!

Что – то он не веселит.

Кто такие? Отвечайте!

Праздник нам не нарушайте!

Обжора:

Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я всё и без разбора,

Потому что я …

Грязнуля:

Не люблю я, братцы, мыться.

С мылом, щёткой не дружу.

Вот поэтому, ребята,

Вечно грязный я хожу.

И сейчас не потому ли

Назовут меня …

Неряха:

Честно я скажу ребятам:

Быть опрятным, аккуратным

Очень трудно… самому

Сам не знаю, почему.

Вещи всюду я бросаю

И найти их не могу.

Что схвачу, в том и бегу.

Где штаны? А где рубаха?

Я не знаю. Я…

Лежебока:

Спортом я не занимаюсь,

Я никак не закаляюсь.

Бегать, прыгать нету сил.

Свет мне, кажется, не мил.

Я сутулый и хромой,

Я для всех уже больной.

Телеман:

Я тружуся целый день

И, поверьте, мне не лень

У компьютера сидеть,

Телевизор поглядеть.

Все программы без разбора

Я смотрю «аж до упора».

Лёжа книжки я читаю,

Свет при этом не включаю.

Стало плохо с головой

И с глазами… я – слепой!

12. Вы компания на славу.

Только скучно что – то стало.

Мы поём и веселимся,

И играем, и резвимся.

Ну, а вы грустны, плаксивы,

Вы неряхи, вы ленивы,

И обжоры, и слепцы,

Словом, попросту —  глупцы.

Нам, увы, не по дороге.

Уносите, братцы, ноги.

Не найдёте среди нас

Вы друзей себе сейчас!

 Ведущий сердито топает ногой. «Вредные привычки» удаляются в испуге.

13. Все мы любим умываться

И опрятно одеваться.

Солнце, воздух и вода –

Наши лучшие друзья.

14. К спорту мы не равнодушны,

Аккуратны и послушны.

Вот любимые продукты:

Витамины, соки, фрукты…

15. Мы сильны, крепки, красивы –

Всем на зависть и на диво.

Хором скажем вам сейчас:

Нет вам места среди нас!

Частушки.

Вам, мальчишки и девчушки,

Мы споём сейчас частушки!

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши!

На неправильный совет

Говорите: нет, нет, нет!

Так что обязательно

Будьте вы внимательны!

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если наш совет хороший

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем не вкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

Говорила маме Люба:

— Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы

Дырка в каждом, каждом зубе…

Каков будет ваш ответ?

Молодчина Люба? Нет!

Блеск зубам чтобы придать,

Нужно крем сапожный взять.

Выдавить полтюбика –

И почистить зубики.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистили

И идёте спать

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

 Вот ещё совет полезный.

Нельзя  грызть предмет железный.

Если наш совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет!

Вы, ребята, не устали,

От того, что мы спевали?

Был  ваш правильный ответ,

Что полезно, а что – нет!

16. Что ж, мы весело поём,

А давайте сыгранём!

Жмурки я вам предложу,

Только, чур, я не вожу.

  Дети считаются, определяется водящий. Он с завязанными глазами ловит одного из играющих и пытается его опознать:

17. Свежий запах, чистый волос,

Нет ногтей, приятный голос.

Я могу определить,

Тебе, Колечка, водить!

Водящий меняется, новый пытается поймать игрока, в этот момент на площадке появляется взлохмаченный чумазый  …., он сладко зевает, потягивается и попадается в руки ловцу.

Водящий:

Что за пакля, жир на пальцах…

         Грязнуля:

Я в кастрюле покопался –

Сильно кушать захотел

И гуляш руками ел…

        Водящий:

…  , друг мой дорогой,

Ты сходи лицо умой.

А потом уж приходи,

Хоровод с нами води!

   Дети покидают площадку.

Грязнуля (вслед):

Да,подумаешь, чистюли,

Расфуфыры, красатули!

(зрителям):

Ну, зачем, скажите, мыться,

Если скоро спать ложиться?

Зачем койку застилать,

Если в ней же потом спать?

И зачем мне мыть посуду –

Снова в ней же кушать буду?

Грязь (только голос):

Эти речи мне уже,

Прямо скажем, по душе!

Молодец ты, мальчик …

Никогда не умывайся!

Грязнуля:

Это чей я голос слышу?

Рядом никого не вижу!

Кто здесь?

Щас же отзовитесь!

И немедля появитесь!

Грязь (голос):

Грязь – подружка я твоя!

Ну, дружок, встречай меня!

(выходит)

Ну, что? Ждать меня устал?

Грязнуля:

Я?! А разве я вас звал?

Грязь:

Ой, грязнулька, вот чудак!

Звал, конечно! Ещё как!

Если пол  вы не помыли –

Меня в гости пригласили.

Вы не вымыли посуду?

Значит, скоро я прибуду.

Перестаньте убираться,

Окна мыть, пол подметать.

Ненавижу тряпки, щётки,

Я, друзья, боюсь щекотки.

Забираюсь в уголки,

Там, где пыль и пауки.

Чистоту я не терплю,

Тараканов, мух люблю.

Пауки и паучата,

Ну – кА, славные ребята!

Изо всех углов ползите,

Паутины наплетите!

Танец пауков.

Грязнулька:

Клёвый танец, просто, классный,

Я с тобой во всём согласный.

Чего время зря терять –

Мыть, стирать и убирать…

Появляется Гигиена.

Добрый день! Я – Гигиена!

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесёт нам вред, болезни,

Но я дам совет полезный,

Мой совет совсем не сложный –

С грязью будьте осторожны!

 Гр:  Ой, смотрите – ка, явилась

И в пути не запылилась.

Как делишки, как живёшь?

Может, ручку мне пожмёшь?!

 Г:    Ты ко мне не приближайся!

        Ни к кому не прикасайся!

 Гр:  Ах – ах – ах! Какое платье!

Да ведь не на что смотреть!

Я б такое не надела.

У меня – другое дело!

От борща пятно большое,

Вот сметана, вот жаркое,

Вот мороженое ела,

Это – в луже посидела.

Это клей, а здесь – чернила.

Согласитесь, очень мило.

Я наряд свой обожаю,

На другой не променяю.

Я открою вам секрет –

Лучше платья просто нет.

(Гигиене).

Если спорить со мной будешь –

С паучками потолкуешь!

 Г:    Нас, нечистая, пугать,

Только время зря терять.

У нас есть свои друзья,

Их не знать никак нельзя.

 Выходят щётка, мыло, расчёска, мочалка. (танец) Грязь убегает.

   Расчёска:

Здравствуйте, мы помощники Царевны Гигиены! Угадайте, кто я?

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком.

Воспитатель: Расчёска помогает следить за вашими волосами. Чтобы волосы были здоровыми, чистыми за ними нужно ухаживать  и, прежде всего, расчёсывать. При расчёсывании они очищаются от пыли и грязи. Не реже одного раза в неделю голову следует мыть горячей водой с мылом или шампунем. Волосы надо регулярно подстригать.

Гладко, душисто, моет чисто.

Нужно, чтоб у каждого было.

Что это такое? (мыло)

Там, где губка не осилит,

Не домоет, не домылит,

На себя я труд беру:

Пятки, локти с мылом тру,

И колени оттираю,

Ничего не забываю. (мочалка)

Воспитатель: Необходимо еженедельно мыться горячей водой с мылом, мочалкой. Один учёный подсчитал, что с кожи здорового человека смывается до 1млрд.112млн. различных микробов.

Костяная спинка,

На брюшке – щетинка,

По частоколу прыгала,

Всю грязь повымыла.  (зубная щётка)

Воспитатель: Чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми, нужно постоянно ухаживать за ними. Уход за зубами очень прост. Чистить зубы надо утром и вечером, лучше на ночь, так как оставшиеся между зубами частички пищи удаляются и устраняются условия для размножения микробов. Зубную щётку нужно содержать в чистоте. После чистки зубов щётку необходимо хорошо промыть и хранить в стакане: конец её, где находятся щетинки, должен быть обращён вверх. Зубы очищаются, когда мы едим фрукты и овощи.

 Мыло:

Чтоб здоровым, сильным быть

Вот что надо не забыть:

Свежим воздухом дышать,

При открытых окнах спать,

Руки мыть перед едой

И следить за чистотой.

Кто умён, тому не лень

Зубы чистить дважды в день.

Зубная щётка:

Зубы надо уважать,

Никогда не обижать.

Даже в праздники у них

Не бывает выходных.

Для тебя зимой и летом

И картошку, и котлету,

И редис, и сухари –

Всё сжуют богатыри.

Только требует заботы

Богатырская работа.

Подружись —  ка милый мой,

Ты со щёткою зубной,

И тогда уж точно впредь

Не придётся им болеть.

 Грязнулька: Ой, я ведь умру, я уже два или три года не мылся, а зубы не чистил…ой. Что же со мной будет? Что мне делать?

Гигиена: вымыться с мылом и мочалкой, почистить зубы, расчесать свои волосы, одеть чистую одежду посмотреться в зеркало. Я думаю, ты себя не узнаешь! А ещё заняться каким – нибудь видом спорта или хотя бы начать делать зарядку.

Грязнулька: Я всё понял! Я хочу измениться, ведь грязь – это болезнь, зло. Так, давайте жить и дорожить своим здоровьем.   

      Выходят все

 18. Здоровье – это кладезь,

Его нельзя купить.

Однажды потерявши,

Его не возвратить.

19. Не одолжить у друга,

Не выиграть в лото,

Ведь без здоровья счастье,

Поверьте, уж не то.

20. Море счастья без здоровья

Не наполнит душу вам.

Не подарит настроенье

Ни тебе и ни друзьям.

21. Не порадует работа,

Да и денег не скопить.

В общем, без здоровья плохо,

Очень плохо людям жить.

22. Несомненно, что здоровье

С детства нужно укреплять:

Физкультурой заниматься,

Бегать, прыгать и играть.

23. Фрукты есть как можно больше,

Предварительно помыть.

А, гуляя после школы,

Про уроки не забыть.

 24. Чтоб здоровыми всем быть,

Нам никак нельзя забыть.

Соблюдать закон простой –

Руки мыть перед едой.

25. Не лизать сосулек грязных,

И холодных  и заразных.

Чистить зубы, умываться,

Быть здоровым, улыбаться.

26. Надо, надо умываться

По утрам и вечерам,

А нечистым трубочистам –

Стыд и срам! Стыд и срам!

27. Да здравствует мыло душистое!

И полотенце пушистое!

И зубной порошок, и густой гребешок!

28. Давайте же мыться, плескаться,

Купаться, нырять, кувыркаться.

В ушате, корыте, лохани,

В реке, ручейке, океане –

И в ванне, и в бане,

Всегда и везде –

Вечная слава воде!

Помнить нужно всем всегда

Залог здоровья – чистота!

   Оформление:

1. Чистота – залог здоровья.
2. В здоровом теле – здоровый дух.
3. Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
4. Режиму дня – мы друзья.
5. Надо, надо умываться по утрам и вечерам, а нечистым трубочистам – стыд и срам! Стыд и срам!
6. Чистота – лучшая красота
7. Чисто жить – здоровым быть
8. Помни твердо, что режим в жизни всем необходим!
9. Чтоб быть здоровым, сильным, мой лицо и руки с мылом. Рано утром не ленись, на зарядку становись!

Сценарий выступления агитбригады «Здоровым быть здорово!» | Методическая разработка по теме:

 «Здоровым быть здорово!»

Хореографическая постановка в стиле флешмоб

 на музыку из кинофильма «Шаг вперед»

(в конце постановки танцующие расходятся в разные стороны. (первая группа — за кулисы, вторая группа — подходят к микрофонам)

1.    Тише, (музыка  из кинофильма «Шаг вперед» микшируется) ребята, нам     сегодня нужно обсудить очень  важную тему!

2.   Какую? Поговорим о любви?

3.   А может о жизни на других планетах?

1.   Нет, поговорим о здоровье!

Все:    Ну.

1.   Ребята, поговорим о здоровье здесь и сейчас

      Ведь  здоровая Россия нужна для нас!

4.  Приветствуем всех, кто время нашёл,
      И к нам на праздник здоровья пришёл!
5.   Пусть осень холодная смотрит в окно,
      Но в зале уютно у нас и светло!
6.    Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
      И набираем, естественно, вес!
      Вместе  мы сила, вместе мы класс!

       Здоровый образ жизни — это всё для нас!

 7.   Здоровым быть не просто! Здоровье – это труд!

      Дружить со спортом нужно, нет ленивых тут!
Поставлена задача: режим, нагрузка, стиль
Не мысли слишком узко, жизнь – это вам не штиль! 

 8.  Удача – смелых любит, выносливых в пути
Кто со здоровьем дружит, тот сможет все пройти
Не стоит тратить время на призрачный досуг
За вредные привычки платить придется – друг…

4.   Мы в этот мир приходим, чтоб пользу приносить
Не все то золотое, что внешне так блестит
В красивейших обертках яд можно получить
Здоровым быть не просто, но здорово им быть!

 1.  Внимание, зритель! Сейчас – сюрприз:

      Читает рэп наш Денис! (остался у Дениса)

      А вместе с ним на этой сцене

      Ловкие, умелые, сильные и смелые,

      Обходятся без докторов Андрей Климов и Алексей Лавров!

Мальчики делают акробатические трюки

Все:                                                                

Мы со спортом дружим,

Спорт нам очень нужен!

На фоне музыки

Девочки танцуют спортивный танец

   

10. Модно фитнесом заняться

1.   И на роликах кататься.

2.   Скейты тоже хорошо

3.   Баскетбол и волейбол

4.   И футбол, хоккей, танцпол.

      В общем, двигаться активно –

      Это очень позитивно!

Все: Помните везде, всегда – надо двигаться друзья.

5.  Чтобы были вы красивы,
    Чтобы не были плаксивы,
    Чтоб в руках любое дело
    Дружно спорилось, кипело!

6.  Чтобы громче пелись песни,
    Жить чтоб было интересней,
    Нужно сильным стать, здоровым,
(хором): Эти истины не новы!

7.  Витамины — это жизнь!
   С ними нужно всем дружить!
   У тебя болезней нет!
   Дам тебе такой совет:
   Витамины потребляй
   И здоровье прибавляй!

8.  Правило это запомним,                                                                                                                            Будем его соблюдать.                                                                                                                   Сильными и здоровыми                                                                                                                  В жизни мечтаем мы стать.

9. Как птица, ты мечтаешь вдруг,
   Расправить крылья и взлететь повыше,
   И разорвать опасный круг,
   И знать,  что счастье тебя ищет!
10.  Здоровье сгубишь – новое не купишь.

1.   Двигайся больше – проживешь дольше.

2.   Молодежь без вина и пива –

     Это модно и красиво.

3.   Учишься?

4.   Тренируешься?

5.   Улыбаешься?

6.   Танцуешь?

7.   Зажигаешь?

8.   Не куришь?

Все. Ты лучший!

10.  БЫТЬ  ЗДОРОВЫМ  духовно и физически – ЭТО  КРУТО !

Фоном вступление песни  “Моя Росия”

1.   Мы за здоровье,

      мы за счастье!

2.   Мы против боли

      и несчастья!

3.   За трезвый разум,

      за ясность мысли!

4.   За Детство,

      Юность,

      за Радость жизни!

5.   Жизнь – восхождение!

6. Жизнь – это значит, дорога крута,

7. Жизнь – это вечно в глазах высота,

8. Видеть вершину всегда пред собой,                                                                                                      

    Видеть сквозь бурю,

    сквозь тучи препятствий,

    И по камням,

    по тропе ледяной

    всё подниматься,

    всё вверх подниматься!    

9. Это прекрасно —  жить на Земле!

10. Именем молодости,

      именем разума!
ВСЕ: Мы выбираем здоровую нацию!
                                     

Песня «Моя Россия»

        

Просто будь здоров

Będąc na lotnisku uwielbiam buszować po drogeriach. Jeszcze nigdy nie zdarzyło się ebym opuściła lotnisko z pustymi rękoma 🙂 Zawsze znajdzie się coś co wzbudza moje zainteresowanie. Najczęściej są to właśnie nowości, albo produkty marek, których w Polsce poprostu nie ma. Так было и тым разем. Skusiłam się na zestaw pielęgnacyjny od KIEHL’s. Jest to marka dobrze znana w USA i Europie Zachodniej. Jej początki sięgają 1851 roku, kiedy w Nowym Jorku otwarto aptekę o tej nazwie.Wszystkie produkty Kiehl’s słyną z doskonałej jakości. Produkuj kosmetyki naturalne, często według starych, sprawdzonych recipur, trochę udoskonalonych przez nowoczesne zdobycze kosmetologii.
Kosmetyki są bardzo wydajne, nieuczulajace i nadaja się na skórę wrażliwą.

Ультра микро-сыворотка для лица — ma dość lekką konsystenję, idealną na letnie temperatury, dość dobrze nawilża i myślę, e robi to trwale a nie na kilka godzin. Wygładza skórę i sprawia, że ​​wygląda na zdrowszą.Używam na noc pod krem ​​tej samej serii. Nie podrażnie, nie zauważyłam też eby zapychał.
Nie zawiera parabenów, silikonu, barwników i aromatów

Ультра крем для лица — krem ​​dogłębnie nawilża na bardzo długo, nie pozostawia tłustej powłoczki, jest przyjemny w stosowaniu i sprawia, że ​​skóra czuje się komfortowo. Na początku używałam na dzień i na noc. Niestety wydaje mi się, że przez niego podkład ciemnieje i tworzą się nieestetyczne plamy (co napewno nie jest wadą podkładu, przy innych kremach coś takiego się nie dzieje).Другим powodem, który excluuje go do stosowania na dzień jest brak Filtrów. Ale jeśli chodzi o stosowanie na noc sprawdza się bardzo dobrze. Wyraźnie nawilża i odżywia. Szybko się wchłania dzięki lekkiej konstystencji.

Ультра очищающее средство для лица — żel do mycia twarzy, który usuwa zanieczyszczenia i resztki makijażu. Niestety z tym produktem najmniej się polubiłam и nie chodzi tutaj o działanie, bo temu nie mam co zażucić. Nie podoba mi się jego stosowanie.Skóra musi być mokra do aplikacji bo inaczej żel nie chce się rozcierać i staje się tępy. Jeśli chodzi o działanie to tak jak wspomniałam dobrze się spisuje, uspokaja i przywraca skórze

натуральный тел.

Zestaw zawierał jeszcze jeden produkt ale niestety skończył się dużo wcześniej i nie zdążyłam zrobić zdjęcia. Był nim ультра тоник для лица. Jest to bezalkoholowy tonik, który odpręża, łagodzi i przygotowywuję skórę na dalszą pielęgnację. Ma mleczną konstystencję i jest dość rzadki przez co mało wydajny.Ale swoje zadanie spełniał bardzo dobrze.

Podsumowując chyba moja skóra polubiła się z kosmetykiami tej marki. Mogę je polecić z czystym sumieniem. Troszkę cena odstrasza no i niestety ich zakup może okazać się problemowy bo nie są dostępne w Polsce. Mój zestaw był zapakowany w przezroczystą kosmetyczkę i składał się z 4 produktów. Porównując ceny wszystkich produktów oddzielnie myślę, że jego cena była dość korzystna. Całość wyniosła ok 80 евро.

Ультра сыворотка для лица 50 мл

Крем для лица Ультра 100 мл

Ультра очищающее средство для лица 30 мл

Тоник для лица Ultra 20 мл

Healthy BBQ Sauce — Hungry Healthy Happy

Соус BBQ является основным продуктом любого барбекю и обязательной приправой в каждом холодильнике.Почему бы не попробовать приготовить этот рецепт здорового соуса для барбекю самостоятельно и сохранить в нем на меньше сахара и соли и без ненужных ингредиентов. Идеально подходит для людей, которым все нужно под соусом! Менее 10 ингредиентов , все из которых у вас, вероятно, уже есть на кухне !

Если вы похожи на нас, у вас в холодильнике целая полка, посвященная соусам. Соленья, чатни, майонез и несколько разных бутылок соуса для барбекю и кетчупа, которые вы не можете вспомнить, когда открыли.

Хорошо, почему бы не провести небольшую ревизию соуса, а затем начать делать больше собственного ? Сэкономьте деньги, сэкономьте калории, сахар и соль и избавьтесь от лишних хлопот, связанных с очисткой этой полки каждые 8 ​​недель, сделав банку этого восхитительного здорового соуса для барбекю . У него такой же смелый вкус, который вы знаете и любите, только более здоровый!

Перейти к:

Почему вам стоит попробовать?

• Очень просто сделать
• Вы можете производить ровно столько, сколько вам нужно, без отходов
• Всего 17 калорий порция
• У вас, вероятно, уже есть ингредиенты на вашей кухне
• С низким содержанием соли и сахара
• Подходит для детей

Что вам понадобится

• Лук — Мы использовали белый лук, но вы можете легко использовать лук-шалот для более сладкого вкуса.
• Passata — Всегда старайтесь использовать пассаты хорошего качества, так как более дешевые могут быть немного водянистыми.
• Чеснок — Вы можете изменить количество в зависимости от вашего вкуса.
• Томатное пюре (паста) — Используется для загущения соуса.
• Мед — подслащивает соус. Если вы хотите сохранить его веганским, используйте кленовый сироп.
• Паприка — Придает соусу дымный привкус.
• Бальзамический уксус — Придает больше густоты и сладости.
• Вустерширский соус — помогает сбалансировать сладость меда и бальзамика.

Шаг за шагом

One: Добавьте немного оливкового масла в сковороду, положите туда лук и осторожно варите 3-4 минуты, пока он не станет мягким.

Два: Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Варить на медленном огне около 10 минут.

«Здоровый» — модное слово, не так ли. Но что это на самом деле означает? Что ж, это для всех разное, и в конечном итоге для нас это означает баланс.

Но когда дело доходит до наших рецептов, это примерно поиска способов сделать ваши любимые блюда и соусы, что немного полезнее , делая их самостоятельно.

Самое замечательное в соусе BBQ — его сладость. Но я считаю, что купленный в магазине соус для барбекю слишком сладкий (первый ингредиент обычно — сахар), поэтому, приготовив его самостоятельно, вы можете отрегулировать сладость.

У нас есть использованного меда , чтобы подсластить наш, но вы можете сделать его вегетарианским, добавив также кленовый сироп .

Кроме того, мы не использовали соль в этом рецепте здорового соуса для барбекю , , так что это хорошая альтернатива соуса для детей . Мы прошли стадию с нашей малышкой, когда она хотела соуса для всех своих блюд, и это заставило меня чувствовать себя гораздо менее виноватым.

Способы использования соуса для барбекю

Ну, не считая , чтобы задушить в нем бургер или хот-дог , с этим соусом для барбекю можно сделать так много всего.Это не просто соус, но и маринад.

Мы помещаем его в мультиварку с куриными грудками, чтобы приготовить Цыпленок барбекю, приготовленный на медленном огне , и если у нас еще остались остатки (что бывает редко), мы используем его для основы пиццы или добавляем в пасту. Мы также используем его в нашем BBQ из сладкого картофеля, фаршированного курицей, . Но это еще не все — это идеальный соус для соуса для пасты или для добавления в свиные отбивные, курицу-гриль или мясо на гриле. Этот восхитительный соус подходит ко многим.

Я * возможно * тоже только что съел его из банки, но я не могу этого подтвердить, и у вас нет доказательств, так что давайте больше не будем об этом говорить!

Кроме того, когда Дэйв не в настроении есть овощи (но я все еще заставляю его есть их, потому что это то, что я делаю), он кладет на них немного этого.Эй, все, что съедают овощи!

Ученые сбиты с толку исчезновением гриппа … но действительно ли он исчез или просто замаскирован Covid-19? — RT Op-ed

Автор: Питер Эндрюс , ирландский научный журналист и писатель из Лондона. Он имеет опыт работы в области наук о жизни и окончил Университет Глазго по специальности генетик.

В этом году число случаев заражения гриппом сократилось на 98%, что развеяло опасения по поводу коронавируса и гриппа, «двойного демика», о которых многие предупреждали.Эксперты говорят, что мы можем благодарить маски и социальное дистанцирование. Но действительно ли это складывается?

Хотя массового тестирования на грипп в отличие от Covid не существует, ВОЗ заявляет, что эпиднадзор за данными со всего мира показывает, что заболеваемость гриппом падает повсюду. Австралия фактически «пропустила» сезон гриппа в этом году, и с июля (пик) не было зарегистрировано ни одного случая заболевания. Фактически, грипп более или менее исчез во всем Южном полушарии, и первые индикаторы предполагают, что он последует этому примеру к северу от экватора.Чем можно объяснить этот беспрецедентный спад?

Также на rt.com Система здравоохранения не интересуется ничем, кроме Covid … даже раком легких

Куда это делось?

На мой взгляд, есть три возможности.

Во-первых, кажется, что грипп исчез, потому что врачи и ученые ошибочно причисляют другие респираторные заболевания к Covid. Обратите внимание, что ученые уже рассматривают это предложение как нечто сродни теории плоской Земли.

Во-вторых, Covid «вытеснил» грипп. Кажется, что сразу двумя вирусами нельзя заболеть. Недавнее исследование Йельского университета показало, что из 13000 пациентов, поступивших в крупную больницу с респираторными заболеваниями, практически никто никогда не болел простудой и гриппом одновременно. Фактически, легочная ткань, ранее подвергавшаяся воздействию вируса простуды, была невосприимчива к вирусу гриппа.

Но ученые говорят, что это решение не работает: не более одной пятой населения заразились Covid, поэтому все остальные должны стать благодатной почвой для гриппа.Но если они ошибаются, а Covid на самом деле гораздо более распространен, чем думают ученые, «скопление вирусов» может способствовать падению гриппа. (Вопрос в том, почему Covid так окончательно выиграл бы эту битву, чтобы не было практически ни одного случая гриппа и миллионы случаев Covid — наверняка грипп заразился бы у некоторых людей раньше, чем Covid?)

Третья возможность — ученые объяснение. Прежде чем я его приведу, обратите внимание, что любая из первых двух возможностей, если она верна, сделала бы весь ответ Covid смешным, не в последнюю очередь потому, что это означало бы, что Covid гораздо менее опасен, чем это широко утверждалось.

Также на rt.com Лечить хуже болезни? Исследование говорит, что изоляция в Великобритании связана с тысячами дополнительных смертей

Вердикт находится в

Научный истеблишмент быстро формирует ряды в поддержку теории о том, что грипп ушел из-за ограничений Covid, особенно масок, социального дистанцирования и изоляции. Они «в подавляющем большинстве согласны» с этим; их уверенность примечательна на этой ранней стадии.

Но почему эти меры так непреднамеренно сработали при гриппе, который существует с нами на протяжении тысячелетий, но число случаев Covid по-прежнему стремительно растет? Пропускают ли маски одну частицу и останавливают ли другую?

У сторонников этой теории есть объяснение.Они утверждают, что люди с Covid более заразны, чем больные гриппом. У него более длительный «инкубационный период», чем у гриппа, а его «R rate» в три раза выше, чем у гриппа. Но даже если бы все эти оценки были верными, все еще остается без ответа вопрос, почему грипп можно было бы полностью искоренить.

Также на rt.com Новые ограничения Бориса Covid — это ненаучная чушь и бесполезное занятие, которое нанесет ущерб миллионам людей.

Волшебные маски

На мой взгляд, это объяснение, размахивающее руками, может быть самым потрясающим актом когнитивного диссонанса во всей этой саге.Эксперты с невозмутимым видом заявляют, что небрежно соблюдаемая мешанина ограничений, которая сильно варьируется в зависимости от страны и региона, в одночасье устранила древнее бедствие человечества с лица Земли. И на следующем вдохе они предупреждают, что заболеваемость другим идентично переданным вирусом зашкаливает.

На мой взгляд, гораздо более вероятно, что в подавляющем большинстве случаев грипп принимают за Covid. Неужели так трудно поверить, что больных гриппом можно было спутать с заболеванием Covid? Ведь мы знаем, что больные раком легких были.В любом случае, независимо от объяснения, возникает вопрос, означает ли исчезновение гриппа то, что запланированное на эту зиму крупнейшее в истории вакцинации против гриппа будет отменено. Почему-то я думаю, что нет.

Думаете, вашим друзьям будет интересно? Поделись этой историей!

Утверждения, взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат исключительно автору и не обязательно отражают точку зрения RT.

Just Healthy, Not Fat от Stop1129 на DeviantArt

Десараэ любила здоровую пищу.Она не была худой, но и не большой. Она была посередине, но у нее было достаточно жира, чтобы доказать, что она не из тех, кто пропускает десерт. И почему бы нет? Она была в хорошем состоянии. У нее была строгость чирлидинга, чтобы сжигать калории. Она была относительно популярной девушкой в ​​своей школе (хотя она не входила в тройку лидеров школы). Жить было хорошо.

Пришел выпускной, а с ним — последнее лето блаженства. Прошлым летом, чтобы быть беззаботным с семьей и старыми друзьями перед колледжем осенью.

Она открыла Facebook и разместила старую фотографию с выпускного вечера.Вскоре после этого ее друг Джош прокомментировал: «Черт возьми, что ела?»

Дези нахмурилась. Она прокомментировала в ответ «Лол, заткнись».

Только для того, чтобы ее парень Рики прокомментировал: «Детка, в последнее время ты стал немного мягче; D».

Дези ответила: «Заткнись! Я просто здорова. Не толстая».

***

Спустя несколько месяцев поздних вечеринок и тусовок с закусками, напитками и фаст-фудом, наконец, пришло время поступать в колледж. Когда Дези затаскивала чемодан внутрь, она была в блаженном неведении о лишних 10 фунтах, которые она также таскала, едва заметных из-за того, что из-под ее рубашки выглядывал жир с живота.

***

Дези плюхнулась в кровать. Один день упал, осталось десять миллионов. Она села прямо и взяла пакет печенья из своей хорошо укомплектованной мини-кладовой.

Ее соседка по комнате, Эллисон, лучшая подруга из средней школы, вошла в их комнату.

«Как все прошло?»

«А, все было хорошо», — сказала Дези, откусывая от печенья.

«Ты голоден?»

***

Эллисон шла в Мишель Холл, где якобы располагалась хорошая столовая. Они взяли по тарелке гамбургеров и картофеля фри и уложили их.

Эллисон была построена как холодильник, с большим количеством жира в ее прямоугольной массивной середине. Она, безусловно, была намного крупнее, чем приятно пухлая Дези.

Старый аппетит Дези вспыхнул, когда она принялась за еду. Это было не самое лучшее, но и не самое худшее. И это был буфет, за который она уже заплатила своим планом питания.

***

Эллисон перестала интересоваться предложениями столовой и пошла с Дези только ради компании. Дези, казалось, пристрастилась к еде в колледже.Дези всегда была любительницей обеда и сразу же после окончания школьных дней в 17:00 начала выкручиваться. Еда стала ассоциироваться у нее с расслаблением после долгого дня.

Эллисон не занималась спортом, но каким-то образом казалось, что прогулка до класса стала ее худеть. Дези тем временем шел противоположным путем.

Обжорство, которое длилось всю жизнь на нескольких больших и дешевых буфетах, приводило к неприятностям. И мальчик действительно понял, что Дези.

Двойной подбородок раздулся из-за нового резервуара жира на ее шее.Ее руки стали толстыми, ее и без того коренастые ноги становились все полнее и полнее. Ее большая задница раздулась. К ее пухлому животику добавлялся жир так постепенно, что можно было подумать, что что-то разбрызгивает и накапливает в ней взбитые сливки.

Вернувшись домой на каникулы, она столкнулась с большим гневом со стороны своей семьи. Как обычно, она просто отрицала набор веса. Она делала это всю свою жизнь благодаря тому, что всегда была пухленькой, а не худой.

После самого тяжелого праздничного застолья она воссоединилась с несколькими друзьями в кино в период между новым годом и началом весеннего семестра, ближе к концу января.Она заметила, что некоторые из ее старых друзей из старшей школы стали довольно пухлыми и совсем располнели.

«Хорошо, что я не позволил себе уйти, как все», — подумала Дези с некоторым удовлетворением.

Наступил новый семестр, и Дези и Эллисон вернулись в свое общежитие. Дези небрежно сняла рубашку и толстовку с капюшоном, обнажив пухлое мягкое тело и большую грудь в натянутом лифчике. Ее живот был частично втянут (неосознанное решение, заметьте), и Дези не знала, какое напряжение это оказывало на ее слишком узкие джинсы.

Она впервые за всю жизнь встретила Эллисон. Она была намного стройнее, чем раньше.

«Эллисон! Чувак! Какого черта ?! Когда ты так похудела ?!»

Эллисон пожала плечами. «Не знаю. Просто случилось. Мы как бы пошли в противоположном направлении, а?»

Дези склонила голову. «Что вы имеете в виду?»

Эллисон снова пожала плечами, показывая на свою середину. «Вы знаете, все / это /».

Дези нахмурилась. «На самом деле, что ты имеешь в виду?»

Эллисон в замешательстве посмотрела на нее.

«Дези … Ты действительно толстеешь».

Дези нахмурилась сильнее. «Что? Нет!

Она положила руки на бок, как она делала это раньше в свои веселые дни.

«Я просто здорова, а не толстая!»

Что-то не так. Почему ей казалось, что ей есть на что опереться, когда это касалось ее стороны?

И почему он был таким крутым и мягким?

Дези медленно посмотрела вниз. Она увидела купол, который она не узнала на своей середине. Оно было слегка бледным и испещренным несколькими красными шрамами.Он совсем немного упал.

Она ахнула. Она поспешила к зеркалу в шкафу. Она зажала рот руками.

Она наконец заметила это после стольких месяцев беспечного обжорства и гедонизма.

Она вырвала весы из-под кровати и запрыгнула на них. Она снова ахнула. 200 фунтов?!? Около 6 месяцев назад после выпуска ей исполнилось 165 лет!

Как по команде, она услышала щелчок и небольшой «звон». Она посмотрела вниз, только чтобы в ужасе зевать, когда ее молния медленно соскользнула вниз, широко открываясь и позволяя дряблой стопке булочек сочиться, образовав характерный животик, который теперь не пугает пуговица на джинсах.

Она посмотрела в зеркало и выглядела готовой заплакать.

«О нет !!!!!» Она жалобно плакала.

«Как это случилось со мной ?! Как я мог так набрать вес?!?» Она посмотрела на то, каким толстым стало ее лицо. И в этой шаровидной кишке из пудинга, которая тряслась при малейшем движении. Она схватила его руками и съежилась от того, насколько он мягкий и большой.

***

Дези начала работать над устранением нанесенного ею ущерба. Но в конечном итоге ее жажда вкуснейшей и самой жирной пищи перевесила все остальное.Так Дези продолжала расти и полнеть. Рики был приятно удивлен каждый раз, когда видел ее, так что, догадалась она, все не так уж и плохо.

Она стала только толще, толще и толще.

Однажды, 200 фунтов спустя, она вычищала стадо одежды, которую она истончила. Она переезжала в новый дом с Рики.

Она нашла то, что заставило ее улыбнуться. Ее старый праздничный наряд.

Через минуту, позволив старым воспоминаниям уйти, она пожала плечами.

Вскоре ее живот был полностью обнажен одеждой, обнажающей живот, которая сжимала ее толстые руки и к этому моменту больше походила на бикини.

«Подумать только, я такая тощая», — подумала Дези, повернувшись в зеркало и заметив, сколько рулонов появилось, когда она повернула свое тело.

Те дни давно прошли. Ее задница была толстой, а телосложение — круглым, шатким и обширным.

«Ну, я была здорова, а не худая», — подумала она.

Почему мы все еще здесь? Просто пострадать?

Около

«Почему мы все еще здесь? Просто чтобы страдать?» — это цитата из видеоигры Metal Gear Solid V: Phantom Pain 2015 года.Эта фраза стала модной, часто используемой в пародийных видео, чтобы выразить разочарование и безнадежность, подобно Hello Darkness, My Old Friend .

Происхождение

13 июня 2013 года официальный аккаунт Konami на YouTube загрузил официальный трейлер с красной полосой видеоигры Metal Gear Solid V: Phantom Pain . На отметке в одну минуту в трейлере персонаж Казухира «Каз» Миллер говорит: «Почему мы все еще здесь? Просто чтобы страдать?» Трейлер (показан ниже слева) просмотрели более 2 раз.6 миллионов раз.

Три месяца спустя, 1 сентября, игра была выпущена с полной линейкой (показано ниже справа). По состоянию на июль 2017 года было продано более 4 миллионов копий игры.

Полная цитата:

«Почему мы все еще здесь? Просто чтобы страдать? Каждую ночь я чувствую свою ногу … и руку … даже пальцы. Тело, которое я потерял … потерянные товарищи … не перестанут болеть … Это как будто они все еще там. Ты тоже это чувствуешь, не так ли? »

Распространение

26 июня 2015 года ютубер Лукиджано опубликовал пародийное видео на трейлер, в котором Большой Человек Тайрон читает цитату.За два года видео (показанное ниже слева) было просмотрено более 52 000 раз. Позже Тайрон опубликовал видео без моментов из трейлера (показано ниже справа) и получил более 100000 просмотров.

Полтора года спустя, 20 января 2017 года, ютубер PewDiePie включил пародию на фразу в своем видео «Пора нанести ответный удар». За шесть месяцев видео (показано ниже) было просмотрено более 5 миллионов раз.

Различные примеры

Поисковый интерес

Магазин «Знай своего мема»

Внешние ссылки

8 причин, по которым мясо вредно для вас (да, даже курица)

К настоящему времени вы, наверное, слышали, что мясо в пищу вредно для вас.Всемирная организация здравоохранения сделала заголовки в прошлом году, когда объявила переработанное мясо «канцерогеном», который увеличивает риск рака прямой или толстой кишки на 18 процентов. Но не только переработанное мясо представляет опасность для здоровья — науке уже давно известно, что употребление в пищу всех видов животных, включая «белое мясо», вредно для здоровья. Очень плохо.

У меня самого было смутное представление о том, что употребление слишком большого количества мяса вредно для моего здоровья, но поскольку раньше я ел только «немного» мяса, причем обычно органического, я как бы считал себя свободным.Ну не очень. Хотя сокращение потребления мяса в любой форме — отличный шаг, факт остается фактом: употребление любого мяса — без гормонов или без — представляет несколько серьезных долгосрочных рисков для вашего здоровья. Стоит точно знать, каков риск для здоровья от употребления мяса, чтобы вы могли принять осознанное решение о том, какой риск, по вашему мнению, необходимо принять, продолжая употреблять в пищу животных.

Вот восемь причин, по которым есть мясо вредно.

1. Это значительно увеличивает риск рака

Большинство из нас видели историю в прошлом году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила переработанное мясо «канцерогеном», который увеличивает риск рака толстой или прямой кишки на 18 процентов. Но риску подвергается не только переработанное мясо. Огромное количество исследований ведущих университетов и независимых исследователей показали, что употребление в пищу кур, коров и других животных способствует развитию рака во многих формах. Крупные исследования в Англии и Германии показали, что у вегетарианцев вероятность развития рака примерно на 40 процентов ниже, чем у мясоедов, причем наиболее распространенными формами являются рак груди, простаты и толстой кишки.Гарвардское исследование 2014 года показало, что всего одна порция красного мяса в день в подростковом возрасте была связана с повышенным на 22% риском развития рака груди в пременопаузе, а такое же потребление красного мяса во взрослом возрасте было связано с повышенным риском груди на 13%. рак в целом.

Для объяснения связи между потреблением мяса и риском рака используется ряд гипотез. Во-первых, мясо лишено клетчатки и других питательных веществ, которые обладают защитным действием от рака. Мясо также содержит животный белок, насыщенные жиры и, в некоторых случаях, канцерогенные соединения, такие как гетероциклические амины (ГКА) и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), которые образуются во время обработки или приготовления пищи.Мясо также содержит гормоны, которые увеличивают риск рака (подробнее об этом чуть позже).

2. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и диабета

Это причина, по которой Билл Клинтон стал веганом. Мясо, молочные продукты и яйца содержат холестерин и насыщенные жиры и вносят свой вклад в главных убийц Америки: сердечные приступы, инсульты, диабет и различные типы рака. Десятилетия научных исследований связали пищевой холестерин с сердечно-сосудистыми заболеваниями — основной причиной смерти в нашей стране, от которой ежедневно умирают почти 2200 американцев.Насыщенные жиры присутствуют во всем мясе и рыбе, даже в курице и индейке, приготовленных без кожи.

Кроме того, согласно исследованию, опубликованному Американской диабетической ассоциацией, люди, которые едят большое количество животного белка, на 22 процента чаще заболевают диабетом. Насыщенные жиры даже связывают с раком груди, а также с болезнью Альцгеймера, деменцией и снижением когнитивных функций. К счастью, существует множество источников растительного белка с низким содержанием насыщенных жиров, которые не повышают уровень ЛПНП («плохого») холестерина.

3. Употребление мяса затрудняет поддержание здоровой массы тела

Конечно, вы можете определить, что для вас означает «здоровый вес», и я не говорю, что вам следует стать вегетарианцем или веганом, чтобы просто остаться тонкий. Тем не менее, если вы хотите поддерживать более низкий ИМТ для своего здоровья, стоит знать, что мясоеды в три раза чаще страдают ожирением, чем вегетарианцы, и в девять раз чаще, чем веганы. В среднем веганы на 10-20 фунтов легче взрослых мясоедов.Вегетарианские диеты также связаны с более высоким уровнем метаболизма (примерно на 16% быстрее у веганов по сравнению с мясоедами).

4. Мясо несет наибольший риск болезней пищевого происхождения

Министерство сельского хозяйства США (USDA) сообщает, что 70 процентов пищевых отравлений вызваны зараженным мясом животных. Болезни пищевого происхождения, такие как кишечная палочка, сальмонелла и кампилобактер, ежегодно вызывают в Соединенных Штатах около 76 миллионов заболеваний, 325 000 госпитализаций и 5 000 смертей.

Употребление мяса повышает риск пищевого отравления, поскольку продукты животного происхождения часто заражаются фекалиями во время убоя или обработки. Фекальное загрязнение, особенно курицы, является серьезной проблемой. Согласно исследованию Consumer Reports, 97 процентов сырого цыпленка в супермаркетах США заражено бактериями, которые могут вызвать болезни у покупателей. Таким образом, если вы исключите продукты животного происхождения из своего рациона, вы также избавитесь от контакта с наиболее распространенным переносчиком этих бактерий.

5. Это может способствовать эректильной дисфункции у мужчин

Мясо, яйца и молочные продукты замедляют приток крови ко всем органам тела, а не только к сердцу. Первоначально считалось, что импотенция вызывается только тревогой, но, по данным Института эректильной дисфункции, до 90 процентов всех случаев импотенции на самом деле являются физическими, а не психологическими, что означает высокий уровень холестерина, ожирение, диабет, рак простаты и т. Д. воспаления и гормональный дисбаланс, вызванные употреблением мяса, также могут способствовать импотенции.

Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition , также предполагает, что мужчины, которые сочетают регулярные упражнения с диетой, богатой флавоноидами, которые содержатся в таких фруктах, как клубника, черника и яблоки, могут снизить риск развития эректильной функции. Дисфункция более чем на 20 процентов. Многие врачи и диетологи согласны с тем, что лучший способ предотвратить закупорку артерий, а также множество других состояний, вызывающих импотенцию, — это придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, в том числе фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.Конечно, вы все равно можете есть эти продукты, если едите мясо, но со временем у вас будет меньше порций, а в смесь добавится больше рисков для здоровья.

6. Большая часть мяса содержит гормоны

Чтобы заставить коров расти неестественно быстрыми темпами, животноводство скармливает им гранулы, полные гормонов. Хотя низкие уровни естественных гормонов содержатся в различных продуктах питания, многие ученые обеспокоены тем, что искусственные гормоны, вводимые коровам, особенно вызывают проблемы со здоровьем у людей, которые их едят.И хотя органическое мясо или мясо без гормонов может быть лучшим вариантом, вы также не исключаете свои шансы проглотить естественные половые гормоны, присутствующие в животных, когда они были убиты. Половые гормоны прогестерон, тестостерон и эстроген естественным образом встречаются у животных, независимо от того, получали ли они искусственные гормоны или нет — поэтому, когда вы едите этих животных, вы также едите гормоны.

7. Это может сделать вас устойчивым к антибиотикам

Заводские фермы являются рассадником устойчивых к антибиотикам бактерий, известных как «супербактерии».«На фермах по всей Америке антибиотики, от которых мы зависим для лечения человеческих болезней, теперь используются для стимулирования роста животных и поддержания их жизни в ужасающих условиях жизни, которые в противном случае убили бы их. В результате появилось бесчисленное множество новых штаммов устойчивых к антибиотикам бактерий.

Примерно 70 процентов антибиотиков, используемых в Соединенных Штатах каждый год, передаются животным, которые используются в пищу, а это означает, что если вы едите мясо, вы подвергаетесь большему риску стать устойчивым к антибиотикам.Ванкомицин, лекарство, известное как «последняя защита» в борьбе со смертельными инфекциями крови и пневмонией, вызываемыми бактериями стафилококка, становится устаревшим, поскольку у сельскохозяйственных животных, которым вводят это лекарство в качестве стимулятора роста, развиваются устойчивые штаммы.

8. Это увеличивает риск смерти

По большей части из-за всех упомянутых выше рисков для здоровья мясоеды просто не живут так долго, как вегетарианцы и веганы. Согласно исследованию более 70 000 человек, опубликованному в журнале JAMA Internal Medicine , вероятность смерти вегетарианцев в течение шестилетнего периода наблюдения была на 12 процентов ниже, чем у их сверстников-мясоедов.Мужчины-вегетарианцы живут в среднем 83,3 года по сравнению с мужчинами-невегетарианцами, которые живут в среднем 73,8 года. Согласно исследованию Adventist Health Study-2, женщины-вегетарианцы живут в среднем 85,7 лет, что на 6,1 года дольше, чем женщины-невегетарианки. Если вы хотите пройти дистанцию, похоже, вырезание животных — одна из самых простых вещей, которую вы можете сделать.

В нижней строке? Лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья, — это либо есть меньше мяса, либо вовсе отказаться от него.Вместо того чтобы способствовать разрушению вашего тела, окружающей среды и жизней животных, вы будете на стороне здоровья, устойчивости и уважения ко всем живым существам.

Изображения: Pexels; Cancer Research UK , Наука о питании ; Веганская кухня ; Комитет врачей ; Потребительские отчеты ; Правда о сельском хозяйстве

.