Статусы про жизнь | Статусы, цитаты и афоризмы

Перейти к контенту

Сила в слове » Статусы

Нет ничего лучше умения красиво выражать собственное мировоззрение в одной емкой фразе, что делает статусы про жизнь со смыслом настолько популярными. Они отражают в себе народную мудрость многих поколений. Есть статусы про жизнь, в которых прописаны неоспоримые истины. Безусловно, времена меняются и современное поколение интересуют уже несколько иные проблемы бытия, поэтому появились новые статусы про жизнь со смыслом и емкие короткие высказывания, вызывающие как улыбку, так и дающие пищу для размышлений.

Иногда очень хочется отключить телефон… чтоб все мучились и переживали… где я? С кем я? Но очень боюсь того, что я возьму его обратно… включу… и увижу что никто даже не позвонил…

Поступай с человеком так, как он поступает с тобой, и тогда всё станет на свои места и всё будет прекрасно.

Ты прощаешь людей только потому, что хочешь сохранить их в своей жизни.

Мама -это человек,самый главный и родной во всем мире для тебя*))..или кто то со мной не согласен?

Улыбка на моём лице не означает отсутствие проблем — это способность быть счастливой, несмотря ни на что.

Не делай плохо тому, кто заставляет тебя улыбаться.

Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя опускать руки. Любые трудности – это не наказание за прошлое, а испытание ради будущего.

Дорого не то, что стоит денег, а то… что страшно потерять.

Самое главное – цени родителей они тебе жизнь подарили.

Хороший у меня все-таки муж! Накупила себе одежды на кредитную карту — ни слова не говорит! Без сознания лежит.

Семья – это и есть то, ради чего стоит просыпаться каждый день, дышать каждую секунду, и молить Бога каждое мгновенье, чтоб Он оберегал и защищал.

Когда проблемы в жизни надоели, когда от слез опухшее лицо, махну рукой, скажу: «Ну что я, в самом деле! Ведь у меня все будет хорошо!»

Забудь о человеке и он вспомнит о тебе.

Есть ошибки, которые нельзя исправить. Есть поступки за которые не прощают. Есть решения, о которых жалеют всю жизнь. Но есть выбор, и он за нами.

А вы замечали, как только человек чувствует, что он тебе дорог — он отдаляется.

Лучше жизнь без отношений, чем отношения без жизни.

Учитесь прощать. Никто не идеален.

На своём пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью…

Самое лучшее чувство в мире — знать, что ты кому-то нужен.

Нет ни одного человека, который, уходя рано утром на работу, не позавидовал бы своему коту.

👉🏻 Читай еще: дин винчестер цитаты и статусы пацанов.

⭐️ Еще на сайте: фразы для тату с переводом или про родителей.

1 624

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Почему важно научиться прощать? — Обсуждай

Почему важно научиться прощать? — Обсуждай

Ольга Чернышева

Почему важно научиться прощать?

2 года

1181

118

3

Ответы

Валентина Марадудина

Учись прощать… Молись за обижающих,
Зло побеждай лучом добра.
Иди без колебаний в стан прощающих,
Пока горит Голгофская звезда.
Учись прощать, когда душа обижена,
И сердце, словно чаша горьких слез,
И кажется, что доброта вся выжжена,
Ты вспомни, как прощал Христос.

Учись прощать, прощать не только словом,
Но всей душой, всей сущностью своей.
Прощение рождается любовью
В творении молитвенных ночей.
Учись прощать. В прощеньи радость скрыта.
Великодушье лечит, как бальзам.
Кровь на Кресте за всех пролита.
Учись прощать, чтоб ты был прощен сам.

2 года

0

Валентина Марадудина

БОРИС ПАСТЕРНАК

2 года

1

Ка

Катя

Любой человек не идеален и обладает сложным характером -парадокс в том,что этот характер-делает его личностью и за него мы этого человека любим и в тоже время не любим. А в наше сложное время мы стали ещё более жёсткими и сложными. Но если рядом с нами любящий человек он должен быть милосерднее и терпимее. Ведь только вдвоём и объединяясь люди могут быть сильнее и счастливее

2 года

0

Ольга Чернышева

Спасибо за Ваш ответ. Значит, прощать надо уметь. И этому надо учиться тем, кто не прощает. А почему надо прощать? Я так не не нашла ответ в Вашем рассуждении.

2 года

1

Тигрёнок С Осенью В Сердце

«Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших.» Мф.6:14.

1 год

1

Ольга Чернышева

Да, То, что в Библии — истина. Это так и надо делать.

1 год

1

Vitalij Wolf

Вечные обиды изнашивают человека и он рано или поздно ломается. Отпускайте обиды, можно даже отпускать вместе с человеком который вас обидел и вам будет легче жить.

2 года

0

Ольга Чернышева

Спасибо! Надо уметь прощать, чтобы и Бог нас простил.

2 года

1

Vitalij Wolf

Я как атеист не могу уповать на ваши чаянья, Но умение прощать тесно связано с уменьем отпустить

2 года

1

Ольга Чернышева

Это не мои личные чаянья, как Вы выразились. Бог желает, чтобы все люди были счастливы.

2 года

1

Федот

ха, предположим, Бог принес мне благо, поразив меня.

что же мне, сказать : Я прощаю Тебе, о Всемогущий, жестокость, но больше так не делай?» о каком прощении речь?

2 года

0

Ольга Чернышева

Если мы не простим другим их ошибок, то и Бог нам не простит наших ошибок. Так или нет? Согласны?

2 года

1

Федот

не согласен….мир и Бог не отдельно друг от друга…единство, однако, единство — вечная истина существования.. Бог сам себя не наказывает и вообще никого не наказывает, потому что Он все и есть

2 года

1

Ольга Чернышева

Интересно, что просьба «прости нам долги наши, как и мы простили должникам нашим» — единственное место в образцовой молитве, которое Иисус пояснил. В завершение молитвы, он добавил: «Ибо если вы будете прощать людям их проступки, то и Отец ваш небесный простит вас, а если не будете прощать людям их проступков, то и Отец ваш не простит ваших проступков» (Матфея 6:14, 15). Так Иисус предельно ясно дал понять, что Бог будет прощать нас только в том случае, если мы сами готовы прощать (Марка 11:25). Вы, видимо, что-то не так понимаете, как учил Иисус Христос.

2 года

1

Юж

Южанка

Прощать — не согласна. А вот выбросить из головы, забыть, вычеркнуть из жизни — это самое то.

1 год

1

Ольга Чернышева

Готовность прощать других не означает, что вы должны одобрять их плохое поведение или приуменьшать вред, который оно наносит. Простить означает избавиться от обиды за причинённое зло и сохранять мир внутри себя. А это очень важно.

1 год

2

Вадим Матов

Лучше учится тому, чтобы не делать таких поступков, за которые надо просить прощения.

2 года

0

Ольга Чернышева

Хорошо сказали. Но ведь все люди несовершенные, и каждый имеет свои недостатки и может ошибаться. А чтобы не делать неправильно, чтобы не просить прощения, что для этого необходимо? Вы написали, что надо учиться. А где и у кого можно научиться? Где это мудрое руководство?

2 года

1

Вадим Матов

В принципе, этому не надо учится. Надо изначально, с рождения ребёнку прививать чувство совести и порядочности.

2 года

1

Ольга Чернышева

А на основании каких источников прививать это?

2 года

1

Вадим Матов

Без всяких источников. Как закон. Человек должен иметь совесть и быть порядочным. Это не требует никаких доказательств.

2 года

1

Ольга Чернышева

На основании чего-то учат ведь своих детей их родители, воспитатели в детских садах, учителя в школах. Или безо всяких руководств? Откуда можно определить порядочность и как воспитывать совесть в человеке? На основании чего?

2 года

1

Вадим Матов

На основании степени порядочности и чувства совести самих родителей. Все люди разные. Кто то учит и воровать и делать гадости. Есть и такие. У каждого свои принципы. Кстати, Вы не смотрите телепрограмму «Решала» на канале «ЧЕ»? Там на многие такие вопросы есть ответы.

2 года

1

Ольга Чернышева

Нет, у меня нет телевизора. Но я обращаю внимакние людей на самый мулдрый источник

2 года

1

вл

вася левин

А зачем собирать злобу в себе оно до хорошего не переведет прощение это миротворение

1 год

1

Ольга Чернышева

А знаете, если мы не простим, то и Бог нам не простит наших ошибок. Кто этому учил?

1 год

1

вл

вася левин

Ну в Библие написанное ударили по щеке подставь вторую

1 год

1

Alisher Gaybullayev

А зачем учиться? Проще забыть, и не вспоминать))). Со временем все будет как должно

2 года

0

Ольга Чернышева

Почему Вы так думаете? А если Вы кого-то не простите, или Вас не простят за Ваши ошибки, тогда каково Вам будет?

2 года

1

Alisher Gaybullayev

Забыть — уже простить))). Я за свои косяки всегда приношу извинения, если не простят, то это их проблемы)))

2 года

1

Ольга Чернышева

Понятно. А есть такое, что нельзя простить?

2 года

1

Alisher Gaybullayev

наверное есть

2 года

1

Ольга Чернышева

Конечно есть! Что это?

2 года

1

Alisher Gaybullayev

Незнаю, я с таким не сталкивался

2 года

1

Ольга Чернышева

А предательство прощается?

2 года

1

НФ

Николай Федотов

мы прощаем на словах. а в душе все остается.как научиться выкидывать все из души

2 года

0

Ольга Чернышева

О! Хороший вопрос. Это верно сказали. Надо прощать так, чтобы потом не вспоминать и не напоминать о том, что было, если уже простил. Это важно. Поэтому прощать надо от сердца, от души, понимая, что все мы люди грешные и у каждого есть свои недостатки, всем свойственно ошибаться в том или ином. Понимая это, осознавая это, научитесь относиться к другим с сочувствием, с вниманием, добротой, с милосердием, с заботой. Если мы не простим, то и Бог нам не простит. Прощать надо так, как Бог нас прощает. А он прощает и забывает, не вспоминает и не напоминает нам. Будто выбросил за спину то, что простил и не оглядываться. Будто на дно океана бросил свои обиды, которые простил — и они утонули. Постарайтесь. Получится.

2 года

1

ЛВ

Людмила Ваулина

Когда умеешь прощать, легче живётся, а учиться этому не надо, это само придёт.

2 года

0

Ольга Чернышева

Само это умение придти не может, этому надо с детства учить детей, чтобы потом они могли это делать.

2 года

1

ЛВ

Людмила Ваулина

Доброго утра вам!

2 года

1

Ольга Чернышева

Простить — значит извинить обидчика и избавиться от гнева, обиды и мыслей о мести. Простить не значит попустительствовать злу, преуменьшать его или делать вид, будто ничего не случилось. Скорее, прощение подразумевает сознательное решение, продиктованное желанием установить мир и построить или поддержать добрые отношения с человеком. Простить также помогает осознание того факта, что все ошибаются в словах и поступках.

2 года

1

Ольга Чернышева

Гнев и обида не делают нас счастливее и только вредят здоровью. Как показывают исследования, люди, которые не прощают: ▪ из-за гнева и обиды могут испортить отношения с другими и обречь себя на одиночество; ▪ очень обидчивы, переживают по пустякам и даже могут впасть в депрессию; ▪ видят все в мрачном свете, из-за чего не могут радоваться жизни; ▪ находятся не в ладу с собой, потому что понимают, что поступают неправильно; ▪ испытывают повышенный стресс и чаще страдают от гипертонии, сердечных заболеваний, артрита, головной боли и других проблем со здоровьем.

2 года

1

ЛЧ

Лариса Черепанова(Павловская)

есть вещи которые нельзя вообще прощать…иначе человек сделает еще хуже

2 года

0

Ольга Чернышева

Пример можете привести?

2 года

1

Но

Новичок

Чтобы не тащить с собой багаж из обид и прочих неприятностей — раз давят)

2 года

0

Но

Новичок

Теоретически — да.

2 года

1

Ольга Чернышева

А что надо, чтобы и практически?

2 года

1

Но

Новичок

Вы же практик!? Вы верующая. А я лишь поверхностно знаком с некоторыми понятиями. Остальное — выбор каждого. Мне, пока, достаточно того, что знаю. Пожалуй это мой ответ. Надеюсь не сильно путано.

2 года

1

Ольга Чернышева

Благодарю. Понимаю Вас.

2 года

1

Но

Новичок

Спасибо)

2 года

1

Сергей Степановский

Прощая мы лечим нанесённую себе рану, а со временем она вообще исчезает.

2 года

0

Ольга Чернышева

Спасибо. Хорошо рассуждаете. А ещё почему? Знаете?

2 года

1

Сергей Степановский

Мы тем самым приобретаем добродетели.

2 года

1

Ольга Чернышева

Верно. Какие добродетели? Поделитесь?

2 года

1

Сергей Степановский

Всепрощение, незлобие, любовь к ближнему.

2 года

1

Ольга Чернышева

Понятно. Спасибо.

2 года

1

Валентина Рязанова

Для меня это неприемлемо. Могу что-то простить, только не предательство

2 года

0

НШ

Николай Шляхов

Вот это, Валя точно!!!

2 года

1

Валентина Рязанова

Николай , мы из одной эпохи, может поэтому многие взгляды у нас совпадают.

2 года

1

НШ

Николай Шляхов

Похоже ДА!

2 года

1

Валентина Рязанова

2 года

1

НШ

Николай Шляхов

2 года

1

ТТ

Таирия Таирия

Правильно прощать. А то есть люди и поступки, которые прощать нельзя.

2 года

0

Ольга Чернышева

Да, есть такие. Что, например, Вы не смогли бы простить?

2 года

1

ТТ

Таирия Таирия

То, что нанесло вред мне или моей семье.

2 года

1

Ольга Чернышева

Например?

2 года

1

ТТ

Таирия Таирия

Не, не знаю… Любое действие принесшее реальный вред.

2 года

1

Ольга Чернышева

Ну, например, предательство? Измена? Убийство?

2 года

1

ТТ

Таирия Таирия

Предательство, измена, это ерунда. Убийство да, за это просто уничтожу, но не сразу. Сначала изуродую, сделаю несчастными всех его близких и только потом самого виновника.

2 года

1

Десант

Чтобы Кармически потом более не связывать себя с тем человеком.

1 год

1

Ольга Чернышева

Ваше мнение понятно. Спасибо. Но ведь так может быть, что человек, которого Вы прощаете — это Ваш близкий родственник или друг, и Вам всё равно далее придётся с ним общаться. Так как же тогда быть?

1 год

1

Десант

Ну если свяжется, то уже не по этой причине и всё будет намного лучше.

1 год

1

Ольга Чернышева

Да, прощать надо. Если мы не прощаем, то и Бог нас не простит.

1 год

1

Десант

однозначно так

1 год

1

Ольга Чернышева

Отлично!

1 год

1

EL

Elena Lion

Чтобы вторую щеку подставить можно было, по одной мало будет…)))

2 года

0

Ольга Чернышева

А прощать надо?

2 года

1

EL

Elena Lion

Нет, слово не воробей, вылетит не поймаешь.

2 года

1

Ольга Чернышева

А вот самый великий человек, который когда-либо жил на земле (наверное, он для Вас не авторитет, коль так ответили) говорил: «Если вы прощаете людям их проступки, то и ваш небесный Отец простит вас, а если вы не прощаете людям их проступков, то и ваш Отец не простит вам ваших проступков». (Мат. 6:14, 15). А Вы с Иисусом Христом не согласны?

2 года

1

EL

Elena Lion

Ой, Ой, Ой… С Иисусом это не ко мне…)))

2 года

1

Ольга Чернышева

А можно узнать у Вас ответ на вопрос: если Вы будете в таком положении, что Вас надо спасти, Вы откажетесь от помощи? А известно ли Вам, что Иисус Христос отдал свою жизнь и пролил свою кровь лично за Вас (за каждого человека), чтобы иметь надежду на прекрасное будущее? Для этого и нам надо уметь прощать других, а иначе теряется эта надежда. Вы в это не верите? Вы об этом не слышали?

2 года

1

ЛЕ

Лариса Евтушенко

Это душа. Она должна освободить место для наполнения хорошим.

2 года

0

ЛЕ

Лариса Евтушенко

А где почитать? В стихи.ру? Я там тоже и в прозе.ру.

2 года

1

Ольга Чернышева

Есть там несколько стихов моих.

2 года

1

ЛЕ

Лариса Евтушенко

Вы там под этой фалилией и именем?

2 года

1

Ольга Чернышева

Да, в стихи. ру и фото такое же и данные такие же

2 года

1

ЛЕ

Лариса Евтушенко

Спасибо большое.Приятно познакомиться.

2 года

1

ВН

Владимир Никитин

Помни о том, что и тебе потребуется прощение на высшем суде.

2 года

0

Ольга Чернышева

Приятно встретить такого человека. Видно, Вы очень добрый и отзывчивый человек. А как по-вашему, простит ли Бог людей, которые осознанно творят зло?

2 года

1

ВН

Владимир Никитин

Простит.

2 года

1

Ольга Чернышева

А если они не будут раскаиваться в своих неправильных делах и не будут исправляться, простит ли их Бог?

2 года

1

ВН

Владимир Никитин

Всё равно простит.

2 года

1

Ольга Чернышева

Бог милосердный и великодушный, медленный на гнев и исполненный любящей доброты и истины, 7 сохраняющий любящую доброту к тысячам, прощающий беззаконие, преступление и грех, но ни в коем случае не освобождающий от наказания. Библии написано: «Бог милосердный и великодушный, медленный на гнев и исполненный любящей доброты и истины, сохраняющий любящую доброту к тысячам, прощающий беззаконие, преступление и грех, но ни в коем случае не освобождающий от наказания». Бог прощает тех, кто ищет прощения. Но он не оставляет без наказания тех, кто намеренно восстает против него и его праведных путей.

2 года

1

Следующая страница

105 цитат о прощении, которые помогут вам избавиться от обиды

27 марта 2023 г. 24 июня 2022 г.

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Прощение кого-то может быть одним из самых трудных путей, которые вы когда-либо проходили.

Обработка необработанных эмоций может быть пугающей и изолирующей перспективой, когда никто по-настоящему не понимает вашу боль. Со временем расстройство становится привычным, почти успокаивающим в темноте. И идея отпустить кажется невозможной.

Но прощение — это ключ к чувству свободы от негатива. Позволив себе отпустить страдание, вы, в свою очередь, освободитесь от плена собственного страдания.

Эти 105 цитат о прощении, которые помогут вам отпустить обиду, предназначены для того, чтобы дать вам силу и уверенность, чтобы отпустить и двигаться вперед по жизни.

Содержание

Почему важно прощать и отпускать обиды?

Прощение — это не наша реакция, когда кто-то причиняет нам боль. Обман вызывает чувства гнева и обиды. И счастье, однажды поделённое с этим человеком, быстро забывается.

Заглянуть за пределы горя кажется почти невозможным; одна только идея, загруженная вопросами «Почему я должен?» или «Как я могу?» пока ты стоишь, держа спичку, чтобы сжечь все мосты, мучительно.

Вы оказались в вечном круговороте ненависти и душевной боли. Взгляды испорчены, а ваше будущее пропитано подозрением и недоверием. Потому что без прощения нет мира.

Позвольте себе простить обидчика и снять оковы вражды. Независимо от того, решите ли вы оставить этого человека в своей жизни или нет, конфликт может начать утихать, и наступит новое спокойствие.

В этих цитатах о прощении вы найдете слова ободрения, которые помогут вам избавиться от горечи и со временем двигаться дальше. Потому что, хотя вы не являетесь причиной боли, вы имеете право жить свободной от нее жизнью.

105 Цитаты о прощении, которые помогут вам избавиться от обиды

1. «Прощение не меняет прошлого, но расширяет будущее». – Пол Буз
2. «Если мы действительно хотим любить, мы должны научиться прощать». – Мать Тереза ​​
3. «Прощение — это не чувство; это обязательство. Это выбор проявить милосердие, а не обвинить обидчика. Прощение — это выражение любви». – Гэри Чепмен
4. «Держать гнев — все равно, что схватить раскаленный уголь с намерением бросить его в кого-то другого; ты тот, кто обожжется». – Будда
5. «Обида не делает вас сильным; это делает вас горьким. Прощение не делает вас слабым; это освобождает вас». — Дэйв Уиллис

Обида не делает вас сильным; это делает вас горьким. Прощение не делает вас слабым; это освобождает вас». – Дэйв Уиллис

6. «Прощение – это игла, которая умеет чинить». — Самоцвет, «Под водой»
7. «Ты никогда не узнаешь, насколько сильно твое сердце, пока не научишься прощать того, кто его разбил». – Неизвестно
8. «Прощение — это не то, что вы делаете для кого-то другого. Это то, что вы делаете для себя. Он говорит: «Ты недостаточно важен, чтобы держать меня мертвой хваткой». Он говорит: «Тебе не удастся поймать меня в ловушку в прошлом. Я достоин будущего». – Джоди Пиколт
9. «Акт прощения происходит в нашем собственном уме. Это действительно не имеет ничего общего с другим человеком». – Луиза Хей
10. «Прощение — это отражение достаточной любви к себе, чтобы двигаться дальше». – Доктор Стив Мараболи
11. «Требуется сильный человек, чтобы извиниться, и еще более сильный человек, чтобы простить». – Неизвестно
12. «Давайте стряхнем с себя эту тяжесть осуждения и взлетим высоко на крыльях прощения». – Индия. Ари Симпсон
13. «Одно из самых смелых решений, которые вы когда-либо принимали, — это наконец отпустить то, что ранит ваше сердце и душу». – Неизвестно
14. «Мы можем не уметь прощать, и мы можем не хотеть прощать; но сам факт того, что мы говорим, что готовы простить, начинает практику исцеления». – Луиза Хей
15. «Прощение нужно тебе, а не другому человеку. Это то, что вы делаете внутри себя, что вы чувствуете в своем теле и сердце, что освобождает вас от вашего прошлого и дает вам возможность жить полной жизнью». – Барбара Дж. Хант
16. «Всегда прощайте своих врагов — ничто их так не раздражает». – Оскар Уайльд

17. «Никогда не недооценивайте силу прощения. Я видел это свободными людьми. Я видел, как он поднимал бремя, которое отягощало их и мешало двигаться дальше». – Баффи Эндрюс
18. «Все говорят, что прощение — прекрасная идея, пока не найдется что простить» — К. С. Льюис
19. «Простим друг друга — только тогда мы будем жить в мире». – Лев Толстой
20. «Прощение тебя — мой подарок тебе. Двигаться дальше — это мой подарок самому себе». – Неизвестно
21. «Прощение означает отказ от всякой надежды на лучшее прошлое». – Лили Томлин
22. «Прощение — это отражение любви к себе, достаточной для того, чтобы двигаться дальше». — Доктор Стив Мараболи
23. «Когда вы решаете простить тех, кто причинил вам боль, вы лишаете их силы». – Неизвестно
24. «Самое сложное в жизни — прощать. Но ненависть саморазрушительна. Если вы кого-то ненавидите, вы причиняете боль не тому, кого ненавидите, а себе. Прощение исцеляет». – Луи Замперини
25. «После того как женщина простила своего мужчину, она не должна подогревать его грехи на завтрак». – Марлен Дитрих
26. «Когда нам нанесена глубокая травма, мы никогда не оправимся, пока не простим». – Алан Патон
27. «Иногда человек больше всего нуждается в прощении». – Дженнифер МакМахон
28. «Хоть я и не знал об этом в то время, этот простой акт прощения стал для меня началом совершенно нового уровня жизни». – Уэйн Дайер
29. «Прощение — это просто другое название свободы». – Байрон Кэти
30. «Принятие и терпимость и прощение; это уроки, меняющие жизнь». – Джессика Лэнг
31. «Человек, который прощает, намного сильнее, чем человек, который борется». – Натан Краолл
32. «Прощение не имеет ничего общего с освобождением преступника от его преступления. Это имеет прямое отношение к тому, чтобы освободить себя от бремени быть жертвой — отпустить боль и превратить себя из жертвы в выжившего». – Ч. Р. Страхан
33. «Прощение — это знак того, что человек, причинивший вам зло, значит для вас больше, чем то зло, которое он причинил». – Бен Гринхал
34. «Проявляя снисходительное отношение, вы можете изменить свою жизнь и жизнь самых дорогих вам людей». – Кэти М. Томсон

35. «Прости, потому что никто из нас не совершенен». – Неизвестно
36. «Сбросьте вес с плеч и двигайтесь вперед. Вы боитесь, что можете забыть, но вы никогда не забудете. Ты простишь и вспомнишь». – Барбара Кингсолвер
37. «Пусть будет больно. Пусть выздоравливает. Отпусти ситуацию.» – Неизвестно
38. «Нет более полной мести, чем прощение». – Джош Биллингс
39. «Когда вы прощаете, вы никоим образом не меняете прошлое, но вы точно меняете будущее». – Бернард Мельцер
40. «Прощение — это ключ, отпирающий дверь обиды и наручники ненависти. Это сила, которая разрывает цепи горечи и оковы эгоизма». – Корри Тен Бум
41. «Прощение не означает одобрение того, что произошло. Он выбирает подняться над этим». – Робин Шарма
42. «Правда в том, что пока вы не отпустите, если вы не простите себя, если вы не простите ситуацию, если вы не поймете, что ситуация исчерпана, вы не сможете двигаться вперед». – Стив Мараболи
43. «Прощение говорит, что вам дан еще один шанс начать все заново». – Десмонд Туту
44. «Внутренний мир может быть достигнут только тогда, когда мы практикуем прощение. Прощение — это отпускание прошлого и, следовательно, средство исправления наших неверных представлений». – Джеральд Г. Джампольски
45. «Простить тебя означает: «Я больше не зацикливаюсь на том, какой ты мудак». Это не значит, что ты больше не ***». – Неизвестно
46. «Правда была в том, что теперь он принадлежал только моему прошлому, и пришло время мне начать принимать это, как бы больно это ни было». – Таммара Уэббер
47. «Самый смелый извиняется первым. Кто первый прощает, тот сильнее. И тот, кто первым забывает, самый счастливый». – Неизвестно
48. «Прощение — это акт воли, а воля может действовать независимо от температуры сердца». – Корри Тен Бум

Прощение — это акт воли, а воля может действовать независимо от температуры сердца». – Корри Тен Бум

49. «Будь тем, кто воспитывает и строит. Будь тем, у кого есть понимание и прощающее сердце, тем, кто ищет лучшее в людях. Оставляйте людей лучше, чем вы их нашли». – Марвин Дж. Эштон
50. «Люди должны прощать. Мы не должны их любить, мы не должны с ними дружить, мы не должны отправлять им сердечки в текстовых сообщениях, но мы должны простить их, не заметить, забыть. Потому что, если мы этого не сделаем, мы привяжем камни к своим ногам, слишком много для наших крыльев!» – С. ДжойБелл С.
51. «Прощение — это экономия сердца… прощение экономит затраты на гнев, затраты на ненависть, расточительство духов». – Ханна Мор
52. «Всегда прощайте, но никогда не забывайте, иначе вы окажетесь пленником собственной ненависти и обречены вечно повторять свои ошибки». – Виль Зевс
53. «Преодоление болезненных переживаний очень похоже на преодоление барьеров для обезьян. Вы должны отпустить в какой-то момент, чтобы двигаться вперед». – К. С. Льюис
54. «Никогда не недооценивайте силу прощения. Я видел это свободными людьми. Я видел, как жизненные бремена отягощали их и не давали им двигаться дальше». – Баффи Эндрюс
55. «Обиды нужны тем, кто настаивает на том, что им что-то должны; прощение, однако, предназначено для тех, кто достаточно существенен, чтобы двигаться дальше». – Крисс Джами
56. «Прощение должно начаться сейчас. Откладывание прощения только углубляет рану. Цепляние за горечь отдаляет счастье. Жизнь коротка, время быстротечно. Сегодня день, чтобы простить». – Уилфред Петерсон
57. «Истинное прощение — это не действие постфактум, это отношение, с которым вы входите в каждое мгновение». – Дэвид Ридж
58. «Простить и отпустить может быть трудно, но важно помнить, что затаивание обиды и обиды может причинить вам еще большую боль. Слово «простить» на самом деле означает отказаться от чего-то ради себя, а не ради них». – Джек Кэнфилд
59. «Слушай. Сдвиньте вес с плеч и двигайтесь вперед. Вы боитесь, что можете забыть, но вы никогда не забудете. Ты простишь и вспомнишь». – Барбара Кингсолвер
60. «Прощение — это не чувство; это обязательство. Это выбор проявить милосердие, а не обвинить обидчика. Прощение — это выражение любви». – Гэри Чепмен
61. «В тени моей боли прощение кажется решением вознаградить моего врага. Но под сенью креста прощение — это просто дар одной недостойной души другой». – Энди Стэнли
62. «Прощать не всегда легко. Иногда это кажется более болезненным, чем рана, которую мы получили, простить того, кто ее нанес. И все же, нет мира без прощения». – Марианна Уильямсон
63. «Жизнью без прощения управляет бесконечный цикл обиды и возмездия». – Роберто Ассаджиоли

64. «Прощение кого-то позволяет вам начать все заново. Иначе, чем раньше. И это может быть сложнее в начале, но в конце концов это лучше ». – Кейтлин Миллер
65. «Гнев делает вас меньше, а прощение заставляет вас вырасти за пределы того, чем вы были». – Чери Картер-Скотт
66. «Прощение — это радикальный акт освобождения вашей души, и человек, которого вы обвиняете, ненавидите, боитесь или обижаетесь, не может помочь вам в этом. Только в твоем сердце есть ключ». – Антон Сен-Мартен
67. «Люди могут быть более снисходительными, чем вы можете себе представить. Но ты должен простить себя. Отпустите то, что горько, и идите дальше». – Билл Косби
68. «Если кто-то разобьет вам сердце, освободите себя от бремени, ища внутреннего прощения. Тогда вперед в жизни. Помните, что каждый человек, который приходит в вашу жизнь, служит определенной цели». – Ануар У-Чад
69. «Прощение не оправдывает их поведение. Прощение не дает их поведению разрушить ваше сердце». – Неизвестно
70. «Прощение — это свобода». – Дженни С. Белл
71. «В мгновение ока все может измениться. Так что чаще прощайте и любите всем сердцем. Возможно, у тебя больше никогда не будет такого шанса». – Неизвестно

«В мгновение ока все может измениться. Так что чаще прощайте и любите всем сердцем. Возможно, у тебя больше никогда не будет такого шанса». – Неизвестно

72. «Вы не обязаны мстить людям, которые причиняют вам зло. Отпустите гнев, простите их и двигайтесь дальше, чтобы ваша жизнь стала лучше». – Германия Кент
73. «Прощение — забавная штука. Он согревает сердце и охлаждает жало». – Уильям Артур Уорд
74. ». . . прощение — это процесс, а не дыхание». – Мишель Мюриэль
75. «Мы побеждаем нежностью. Мы побеждаем прощением». – Фредерик Уильям Робертсон
76. «Прощение творит чудеса. Прощение помогает нам понять других, подобно светильнику, который освещает наши сердца, позволяя нам избавиться от обиды, мести и ревности». – Мастер Джун Хонг Лу
77. «Прощение — лучшая месть». – Имам Али
78. «Прощение причиняет боль, но его награда бесценна». – Наиде П. Обианг
79. «Прощение освобождает душу. Убирает страх. Вот почему это такое мощное оружие». – Нельсон Мандела
80. «Не позволяй своей боли вызывать у тебя ненависть». – Тимоти Кинг
81. «Прощение — это не случайный поступок, это постоянное отношение». – Мартин Лютер Кинг младший
82. «Непрощение подобно мусору, если ты будешь продолжать накапливать его, твой разум будет занят ненужным и не останется места для нужного». – АНИКОР Даниил
83. «Прощение — это осознанное решение жить настоящим… даже если прошлое все еще причиняет боль». – Неизвестно
84. «Жизнь прощает; Любовь, Принятие, Прощение». – Вальд Вассерманн
85. «Помните, когда вы прощаете, вы исцеляете. И когда вы отпускаете, вы растете». – Неизвестно
86. «Если вы так и не простили того, кто причинил вам глубокую боль, вам еще предстоит испытать одну из радостей возвышенной жизни». – Король Сэмюэл Бенсон
87. «Прощение — ключ к действию и свободе». – Ханна Арендт

88. «Прощение — это высвобождение и более эффективное использование энергии, которая когда-то тратилась на обиды, обиды и залечивание незаживающих ран». – Сидни и Сюзанна Саймон
89. «Пока ты не простишь, кто и что бы это ни было, будет занимать бесплатное место в твоей голове». – Изабель Холланд
90. «Будь достаточно сильным, чтобы простить, не услышав извинений». – Пауло Коэльо
91. «Сострадание и прощение — признаки силы». – Неизвестно
92. «Мы должны развивать и поддерживать способность прощать. Тот, кто лишен силы прощать, лишен силы любить». – Мартин Лютер Кинг-младший
93. «Не нужна сила, чтобы что-то отпустить. Что вам действительно нужно, так это понимание». – Гай Финли
94. «Понять — значит простить, даже самого себя». – Александр Чейз
95. «Напоминание: прощение — это процесс. Выбор, который ты делаешь снова и снова, каждый день, пока не избавишься от боли». – Неизвестно
96. «Я все помню, но все равно прощаю». – Эрика Йонг
97. «Мы думаем, что прощение — это слабость, но это совсем не так; чтобы прощать, нужен очень сильный человек». – Т. Д. Джейкс
98. «Я могу иметь душевный покой только тогда, когда я прощаю, а не осуждаю». – Джеральд Джампольски
99. «Ненависть к кому-то делает их важными. Прощение их делает их устаревшими». – Неизвестно
100. «Простить — значит освободить узника и обнаружить, что узником был ты». – Льюис Б. Смедес

Простить — значит освободить узника и обнаружить, что узником был ты. – Lewis B. Smedes

101. «Простить – это как открыть окно в затемненной комнате и впустить внутрь свет и тепло солнца». – Ремез Сассон
102. «Вина держит раны открытыми. Только прощение исцеляет». – Томас С. Монсон
103. «Прощайте других не потому, что они заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете покоя». – Джонатан Хьюи
104. «Прости и забудь. Не месть и сожаление». – Неизвестно
105. «Нелегко простить и отпустить, но напомните себе, что затаивание обиды только усугубит вашу боль». – Неизвестно

Заключительные мысли о прощении и освобождении от обиды

Прощать того, кто причинил вам боль, трудно, независимо от обстоятельств. И хотя вы, возможно, никогда не забудете обиды, причиненные вам, огромная ноша будет снята, когда вы простите и, в свою очередь, освободите мучения, которые вы несли так долго.

На пути к прощению попробуйте использовать эти аффирмации «Я отпускаю», чтобы избавиться от боли и освободить место для более позитивного мышления.

И если вы хотите больше поучительных цитат, обязательно ознакомьтесь с этими сообщениями в блоге:

• 99 Цитаты Пауло Коэльо, которые вдохновляют, поднимают настроение и заставляют задуматься
• 55 цитат Конфуция, которые помогут вам добиться успеха в жизни сегодня
• 105 цитат о сочувствии, которые демонстрируют сострадание к другим

Наконец, если вы хотите использовать эти цитаты, чтобы внести долгосрочные изменения в свою жизнь, тогда ознакомьтесь и повторите эти 57 аффирмаций для достижения успеха .

Ребел Джонс пишет с юных лет. Сначала она использовала поэзию для организации слов — ритм и плавность умиротворяли ее хаос. Но по мере своего развития (и как личность, и как писатель) она приняла свой необычный мыслительный процесс и нашла свой собственный стиль и тон. Писать, безусловно, ее счастливое место, которым она рада поделиться с миром.

17 Преимущества, советы и стратегии

Когда кто-то каким-то образом причиняет вам зло, вы можете быть уверены, что никогда не сможете с этим смириться. Даже после того, как ваш немедленный гнев пройдет, вы можете продолжать зацикливаться на предательстве вместо того, чтобы позволить ему раствориться в памяти.

Такое чувство довольно часто. Но неумение прощать может навредить вам больше всего.

Прощение может показаться сложным, отчасти потому, что его часто неправильно понимают. Вы можете поверить, что прощение кого-то означает:

• забвение того, что произошло
• подразумевая, что боль, которую они причинили, не имеет большого значения
• автоматическое возобновление прежних отношений

и желание мести.

Вы могли бы признать, что то, что произошло, теперь в прошлом, признать, что люди совершают ошибки, и начать вместо этого развивать сострадание.

Думаете, что готовы простить, но не знаете, с чего начать? Это нормально. Это не всегда легко, но мы здесь, чтобы помочь.

Многие люди рассматривают прощение как нечто, что помогает человеку, которого прощают. Конечно, может заставить их чувствовать себя лучше, но больше всего прощение приносит пользу вам.

Прощение помогает исцелиться

Обида может вывести вас из себя и помешать вам обрести покой. Когда вы не можете простить, ваши эмоциональные раны не могут закрыться и исцелиться.

«Когда вы прощаете, вы не говорите, что то, что кто-то сделал, было в порядке. Вы решаете избавиться от бремени застрявших и нерешенных эмоций», — объясняет Ким Эгель, терапевт из Сан-Диего, Калифорния.

«Прощение позволяет избавиться от боли и продолжить с более легким сердцем».

Другими словами, прощение позволяет вам начать избавляться от гнева и обиды до того, как они просочатся во все сферы вашей жизни.

Прощение может улучшить другие отношения

Затаивание гнева на кого-то, кто причинил вам боль, влияет не только на ваши отношения с этим человеком.

Обиды и гневные чувства могут в конечном итоге перекинуться на другие ваши отношения. Вы можете:

• иметь вспыльчивый характер с близкими
• испытывать трудности с доверием снова
• испытывать трудности в построении новых отношений

Сострадание вместо гнева может помочь увеличить доброту и чувство связи со всеми людьми, а не только с человеком ты прости.

Прощение полезно для здоровья

Практикуя прощение, вы можете принести пользу своему здоровью.

Прощение помогает уменьшить стресс, согласно исследованию 2016 года. Уменьшение стресса может иметь положительные последствия для здоровья, в том числе:

• снижение артериального давления
• снижение беспокойства
• улучшение сна
• повышение самооценки

Прощение может также позволить вам отпустить нездоровый гнев, который может способствовать:

• стресс
• мышечное напряжение
• проблемы с сердцем
• снижение иммунной функции

В целом прощение оказывает положительное влияние на эмоциональное здоровье, благополучие и сочувствие к другим.

Это также может привести к более полноценным отношениям, в том числе с самим собой.

Прощение может помочь вам примириться

Во-первых, важно понять, что вы можете простить кого-то, не возобновляя контакт и не восстанавливая отношения.

Вы можете простить кого-то, даже если знаете, что у вас никогда не будет прежних отношений.

В зависимости от обстоятельств вам может даже потребоваться избегать контакта.

Тем не менее, все делают ошибки. Когда любимый человек причиняет вам боль, прощение может открыть дверь для восстановления отношений.

Во многих случаях акт прощения может помочь тому, кто непреднамеренно причинил боль, осознать, как он причинил вам боль.

Это дает возможность учиться и расти.

Прощение может не сразу исправить ваши отношения, но это хорошее начало.

Если вы не чувствуете, что можете простить немедленно, ничего страшного. Чтобы добраться до этого места, может потребоваться некоторое время.

Когда дело доходит до прощения, важна подлинность. Вынужденное прощение на самом деле никому не приносит пользы, поскольку вы все еще держитесь за боль и гнев.

«Заставляя себя делать что-то недостоверное, вы можете нарушить свою внутреннюю истину», — говорит Эгель.

Задав себе эти вопросы, вы сможете определить, готовы ли вы прощать.

Для кого я это делаю?

«Прощение — это внутренняя работа, — говорит Эгель.

Это верно по двум причинам:

• Вы запускаете процесс прощения.
• Это в основном для вас.

Другие люди, вовлеченные в ситуацию, даже близкие, которым известны обстоятельства, могут побудить вас простить.

В конечном счете, вам придется принимать это решение. Вы на самом деле не прощаете, когда делаете это неохотно или потому, что другие говорят, что вы должны.

Этот тип прощения не отвечает вашим потребностям и может не разрешить ваше разочарование и боль.

У меня есть перспектива?

Это нормально и здорово, когда нужно обрабатывать и справляться со сложными эмоциями после того, как вы пережили несправедливость или предательство.

Сидеть с такими чувствами может быть довольно болезненно, особенно поначалу. Некоторая дистанция и размышления могут помочь вам изучить ситуацию через объективную линзу.

Вызывает ли воспоминание о проступке желание наказать другого человека или заставить его страдать? Или теперь вы можете признать, что многие сложные факторы могли сыграть свою роль в том, что произошло?

Признание того, что люди, страдающие от боли, часто сами причиняют боль, может помочь вам развивать сострадание, не оправдывая и не преуменьшая их действия.

Также стоит подумать, причиняете ли вы боль из-за того, что произошло, или потому, что ваши воспоминания о предательстве загоняют вас в ловушку страданий.

Если ваша боль в основном связана с последним, решение простить может помочь вам отпустить эти воспоминания.

Готов ли я предпринять необходимые действия, чтобы простить?

Прощение требует некоторой работы с вашей стороны. Вы не можете просто сказать «Я прощаю вас» и покончить с этим — по крайней мере, если вы хотите, чтобы ваше прощение имело смысл.

Возможно, вы никогда не поймете, почему кто-то что-то сделал. Но прощение требует, чтобы вы посмотрели на свой гнев и боль и решили отпустить их.

Это обычно включает в себя некоторое понимание другого человека и его обстоятельств. Вы не можете по-настоящему простить без сочувствия и сострадания.

Принятие прощения — это только начало, и воспоминания о вашей боли могут всплыть на поверхность после того, как вы решили простить. Сострадание и терпение помогут вам добиться успеха.

Когда вы почувствуете, что готовы простить, вы можете предпринять несколько дополнительных шагов, чтобы убедиться, что вы действительно готовы.

Расскажите о своих чувствах

Прежде чем вы сможете кого-то простить, вам нужно убедиться, что вы можете выразить свои чувства по поводу того, что произошло, словами. Это требует, чтобы вы сначала приняли эти чувства, даже нежелательные.

Хороший способ проверить, можете ли вы полностью выразить свои чувства? Поговорите о них с кем-то, кому вы доверяете.

Даже если вы не хотите вдаваться во все подробности произошедшего, ваша система поддержки может сыграть важную роль в процессе прощения.

Возможно, они уже помогли вам справиться с самой сильной болью и могут предложить дополнительную поддержку, когда вы начнете выздоравливать.

Совет: попробуйте медитацию, если вам это сложно. Это не сработает за одну ночь, но направит вас по правильному пути.

Найдите светлую сторону

Когда кто-то причиняет вам боль, вы, вероятно, не в состоянии заметить какие-либо выгоды, вытекающие из этой ситуации. Со временем у вас может появиться больше эмоционального пространства, чтобы признать, что вы приобрели.

Допустим, ваш партнер изменил вам.

После первоначального предательства вы смогли признать, что отношения на самом деле не складывались.

Их измена, конечно, не была правильным выбором, но она открыла вам глаза на проблемы в отношениях.

Возможно, близкий друг сделал что-то жестокое или бросил вас без объяснения причин. Несмотря на вашу боль и гнев, вы исследовали, почему.

В конце концов, они объяснили, что борются с серьезными симптомами психического заболевания, и вы помогли им найти поддержку.

Даже если вы не можете определить явную выгоду, вы можете просто почувствовать себя лучше благодаря сочувствию и пониманию.

Сначала прощайте меньшие вещи

Если вам трудно простить большую боль, практикуйте сострадание к себе вместо того, чтобы устраивать себе неприятности.

Бороться – это нормально, но вы можете привыкнуть к практике прощения, если регулярно будете прощать в своей повседневной жизни.

Это не так сложно, как кажется.

Кто-то взял ваш обед из холодильника на работе? Возможно, они изо всех сил пытаются обеспечить себя едой. Практикуйте сострадание и прощайте кражу вместо того, чтобы злиться.

Человек, припаркованный рядом с вами, поцарапал вашу машину, когда выезжал задним ходом? Бывает. Вот для чего нужна страховка! Гнев не починит вашу машину, а прощение поможет вам обоим почувствовать себя лучше после инцидента.

Простите себя

Люди часто борются с прощением, когда винят себя, хотя бы немного, за то, что произошло.

Самосострадание и самопрощение — важные инструменты, которые нужно иметь перед попыткой простить кого-то другого.

Важно подумать, не мешает ли самообвинение вашей способности прощать.

Помните: чужое решение причинить вам боль никогда не является вашей ошибкой.

Если вам трудно простить себя, особенно в обстоятельствах, когда вы не сделали ничего плохого, вам может помочь беседа с психотерапевтом.

Вы чувствуете, что готовы простить, и вы сделали выбор посвятить себя прощению.

Так как же на самом деле простить кого-то?

Это может показаться особенно трудным, если вы не можете на самом деле связаться с человеком, которого прощаете.

«Прощение начинается и заканчивается вами», — объясняет Эгель. «Вы можете простить независимо от вашей ситуации с другой стороной».

Вам не нужно контактировать с кем-то, чтобы простить его, так как прощение в первую очередь для вашего блага.

Эти советы помогут вам действовать в соответствии с вашим решением простить:

Напишите письмо

Если вы предпочитаете избегать личных контактов с кем-то, кого вы простили, написание письма может стать более безопасным способом выразить свое чувства.

Письмо одностороннее. Вы можете поделиться тем, что вы испытали, не прерывая. Объяснения и извинения другого человека могут иметь смысл и пользу, но очень важно, чтобы у вас была возможность сказать то, что вам нужно сказать.

Письма могут быть хорошим способом предложить прощение токсичному члену семьи, кому-то в тюрьме, жестокому бывшему или любому, с кем вы не хотите возобновлять контакт.

Вы можете написать письмо просто для собственной выгоды и хранить его до тех пор, пока не почувствуете, что готовы протянуть руку помощи.

Если контакт не является безопасным вариантом, вы можете отправить его с ложным адресом, чтобы защитить свое местоположение, или попросить кого-нибудь доставить его для вас.

Поделитесь своими чувствами с кем-то еще

Не всегда возможно связаться с человеком, которого вы прощаете. Возможно, они умерли или переехали.

«Это может стать серьезным препятствием для процесса исцеления, если вы считаете, что не можете исцелиться, потому что не можете выразить прощение», — объясняет Эгель.

Но на самом деле вам не нужно обмениваться с кем-то, чтобы простить их.

Как только вы решите простить, вы можете завершить процесс, поделившись своим решением с кем-то еще, например с любимым человеком, наставником, духовным лидером или с кем-то, кто понимает ситуацию, даже с терапевтом.

Если никто не чувствует себя хорошо, вы можете записать в дневник свое решение простить.

Если человек, которого вы прощаете, скончался, завершение процесса прощения может включать посещение места, которое имело значение для вас обоих.

Ознакомьтесь с программами, разработанными исследователями прощения

Практика прощения может быть сложной задачей. Бороться вполне понятно, но вам не обязательно делать это в одиночку.

Программы прощения, основанные на научных исследованиях, помогут вам пройти необходимые этапы. К ним относятся «Девять шагов к прощению» и «20-шаговая модель процесса прощения».

Еще одна разработанная экспертами программа REACH, которая включает в себя:

• R восхваление и визуализацию предательства
• E сострадание без преуменьшения
• подарок, просто как прощение, альтруизм так как это то, что вы хотели бы получить сами
• C отказаться от прощения, написав о своем решении или рассказав об этом кому-то
• H стараясь принять ваш выбор простить

Ты простил, но не забыл, и это нормально.

Несмотря на то, что ваши воспоминания о причиненной вам боли могут остаться, прощение позволяет вам продолжать двигаться вперед.

Практика прощения может облегчить:

Сосредоточиться на хороших вещах в жизни

Вы не можете игнорировать трудности, которые бросает вам жизнь. Но уделение приоритетного внимания состраданию и сочувствию может облегчить замечание хороших вещей и придание им большего веса, чем плохим.

Если из предательства вышло что-то положительное, у вас уже есть некоторая практика, так сказать, находить цветок среди обломков.

Вам не нужно верить, что все имеет смысл или что все происходит по воле судьбы. Вы можете создать свой собственный смысл и найти свое собственное благо, независимо от того, что приносит жизнь.

Сделать хорошее эмоциональное здоровье целью всей жизни

Прощение может многому научить вас состраданию, но продолжение работы над саморазвитием и усиление чувства сопереживания по отношению к другим может помочь вам справиться с трудными обстоятельствами в будущем.

Жизнь длинна, и вы можете столкнуться с не одной несправедливостью.

Точно так же, как хорошее физическое здоровье может помочь вам пережить болезни и травмы, хорошее психическое здоровье поможет вам оставаться сильным перед лицом эмоционального давления.

«Чем больше у вас в кармане инструментов, таких как позитивный взгляд, здоровый выбор и сильная система поддержки, тем лучше вы будете, когда вам нужно справиться с трудными эмоциями, например, вызванными процессом прощение», — объясняет Эгель.

Стремитесь к собственному счастью

Это нормально — хотеть, чтобы кто-то сожалел о боли, которую он причинил. Правда в том, что это происходит не всегда.

Некоторые люди не способны распознать, когда они причиняют боль. Другие не видят своей ошибки или им просто все равно. Возможно, вы никогда не получите объяснений или извинений.

Позволив горечи и обиде овладеть вами, вы только придадите им силу. Вместо того, чтобы позволить прошлому сдерживать вас, используйте то, что вы узнали из этого опыта, чтобы предпринять шаги, чтобы защитить себя от боли в будущем.

Практика прощения и действия, направленные на улучшение жизни, помогут вам обрести радость и покой.

Прощение может показаться трудным для практики, но это навык, который вы можете развить.