Ты совсем не бережешь себя: совсем не бережешь ты себя, андрей сергеевич!, Мем Киселёв 2014

Содержание

Как правильно пишется слово не бережешь? – Правица

Главная » Алфавитный указатель

Содержание

Правильный вариант написания: не бережешь
Именно такой вариант зафиксирован в орфографическом словаре.

Правило написания глагола с частицей «не»

Иногда путаница возникает при написании с «не» разных частей речи, когда имя существительное или прилагательное пишутся слитно, а глаголы и причастия пишутся раздельно:

Незнание закона не освобождает от ответственности. Незнайка на Луне. НО: Не знаю, что сказать. Не зная, где искать.
Незначительный проступок может испортить репутацию. НО: Не значит ничего.
Незабытый подвиг дедов остается в нашей памяти. НО: Не забыть былые времена. Не забывая о былом.

Поэтому первым делом определим часть речи. В нашем случае — это глагол (означает действие и отвечает на вопросы: «что делать?», «что сделать?»). Теперь обратимся к правилам, регламентирующим написание глаголов с частицей «не»:

Частица «не» с глаголами и глагольными формами пишется раздельно: не читать, не знать, не понимать, не увидеть.
Без «не» не употребляются глаголы: ненавидеть, негодовать, невзлюбить, несдобровать, нездоровиться, невзвидеть (свет), неводить (от слова невод, но не водить в значении вести), неметь, неволить, недужить, нежить(ся), неймётся и их словоформы. В данных словах глагол без «не» теряет смысл.
Слитно пишутся глаголы с приставкой «недо» в значении частичного, неполного действия: недоделать, недовесить, недооценивать. Будьте внимательны с глаголами, начинающимися на «до», в таких случаях возможно и слитное, и раздельное написание с «не». Например: Почему бы не допить чашу до дна? — Недоедали, недопивали, всё детям отдавали.

Таким образом, «не бережешь» является единственным правильным вариантом в русском языке, иные способы написания данной фразы — неверны.

Примеры использования и цитаты с «не бережешь»

Так уж ты загороди; побереги хоть меня-то, коль себя не бережешь; с нас тоже ведь спрашивают.

«Не было ни гроша, да вдруг алтын» — Островский Александр

Ты, милый друг, себя не бережешь!
И сколько я могу тебе твердить?
Тебе я верю, никогда не лжешь!
Душой приму любой я твой вердикт!

«Не бережешь себя!» — Раиля Иксанова

Чувак, ты себя не бережешь. Ты любишь, тебя не любят- Ты бережёшь, тебя губят

Читать онлайн «Лунная собака», Екатерина Ронжина – Литрес

Первая часть

Ласковым летним вечером крошечная фея Виолетта расчесывала свои золотые кудряшки. Как и другие представители сказочного леса, она собиралась на совет старейшин. Там раздавали адреса маленьких деток, нуждающихся в помощи. Получив назначения, эльфы, единороги и другие мифические существа разлетались во все стороны света и лечили различные недуги малышей. С первыми лучами солнца они возвращались домой и ложились спать.

Была среди них добрая, но совершенно непослушная лунная собака Соня. Она часто не следовала правилам лесной общины и помогала даже тем детям, которые не входили в тщательно составленный список. Канцелярский жук Казимир очень негодовал по этому поводу, ведь в конце месяца нужно сдавать отчеты, которые часто не сходились из-за подобной самодеятельности. То и дело этот ворчун жаловался старейшинам на проказницу-собаку, призывая их принять меры.

В комнату Виолетты постучали. Фея, подобно маленькой стрекозе, юркнула в прихожую и отворила дверь. На пороге стояла Соня, глаза ее сияли как две яркие звездочки в ночном небе, а вот крошечные перламутровые крылья немного поникли.

– Добрейшего вечера, милая феечка, – радостно начала собака, – не могла бы ты одолжить мне горсточку своей волшебной пыльцы? Оттого, что я каждую ночь летаю не только к назначенным деткам, мои крылья износились и уже не такие быстрые.

– Здравствуй, Сонечка! Конечно же, я тебе помогу. Только ответь, не боишься ли ты разгневать старейшин? Ведь они не просто так распределяют нагрузку, а заботятся и о нашей безопасности.

– Пока они жалеют нас, маленькие детки плачут от боли, я не могу закрывать на это глаза, – с улыбкой сказала Соня.

– Ты совсем себя не бережешь, я очень переживаю… – заботливо произнесла Виолетта и протянула зеленый бархатный мешочек с позолоченной бахромой. Собака взяла пыльцу и рассыпала по своим крылышкам. Те сразу же засияли и Соня взлетела вверх.

– Ну вот, совсем другое дело! Спешим творить добрые дела! – воскликнула она и выпорхнула из комнаты. Виолетта улыбнулась и последовала за четвероногой подругой.

На совете старейшин все происходило как обычно. С важным видом жук Казимир раздавал утвержденные главой сказочного народа пергаменты. Ночные жители немного суетились, распределялись на группы и разлетались кто куда. Как вдруг карамельная трещотка Глафира взвизгнула и выбежала в центр древесного амфитеатра.

– Простите, – взволнованно защебетала она, – мне назначено лететь в Африку, но это, должно быть, путаница! Там ведь очень жарко, мои карамельные крылышки могут растаять.

Один из старейшин нахмурил брови и строго посмотрел на Казимира. Канцелярский жук вздрогнул, растерялся и принялся суматошно перебирать свои бумажки, чтобы понять, как же он сумел допустить эту оплошность. Возникла неловкая пауза.

– А давайте я туда полечу? – внезапно вызвалась лунная собака. – Мне как раз сегодня достались индийские малыши, не так уж и далеко, я мигом обернусь.

Казимир растерялся. Такое положение дел очень бы выручило. Жук проглотил густую слюну, напугано посмотрел на старейшин и кивнул. Те тоже согласились. Так у Сони официально прибавилось работы. Все успокоились и разлетелись. И только маленькая фея переживала за лунную собаку.

Почему отсутствие заботы о себе является признаком низкой самооценки

*Эта страница может содержать партнерские ссылки. Мы рекомендуем только те продукты и услуги, которые мы пробовали, которым доверяем и которые любим. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать наши условия.

В этом посте 5 причин, по которым отсутствие заботы о себе (также известное как забота о себе) является признаком низкой самооценки, почему вы должны заниматься заботой о себе и заботиться о себе, если хотите чувствовать себя лучше себя и повысить свою самооценку . Это тревожный звонок, который вам нужен?

Посмотрите этот пост, нажав на изображение ниже, или продолжайте прокручивать, чтобы прочитать 😊

Привет, красавица, как дела? Это Сара из Proud Happy Brave, и сегодня я хотел поговорить с вами о том, почему отсутствие заботы о себе является признаком низкой самооценки.

Итак, вам может показаться, что забота о себе или забота о себе — это нечто поверхностное, на что вам не следует тратить время. И, может быть, вы даже думаете, что это просто такие вещи, как принятие ванны с пеной или угощение шоколадом или что-то в этом роде.

Но когда я говорю о заботе о себе, я имею в виду все, что связано с заботой о себе. Итак, будь то ваше физическое благополучие, психическое благополучие, духовное благополучие или что-то в этом роде.

Таким образом, даже при таком объяснении вы, возможно, уже понимаете, почему отсутствие заботы о себе является признаком низкой самооценки. Но я хочу обсудить с вами пять конкретных причин, чтобы было действительно ясно, почему, и вы могли увидеть, сможете ли вы найти отклик в любой из них. Если вы можете, это может быть признаком того, что пришло время начать лучше заботиться о себе.

Вы игнорируете то, что вам нужно, чтобы функционировать наилучшим образом

Итак, первая причина в том, что, когда вы не заботитесь о себе, вы игнорируете то, что вам нужно, чтобы функционировать наилучшим образом.

Итак, я говорю о таких вещах, как правильное питание, поддержание водного баланса, отдых, когда это необходимо, хороший сон и даже движение тела. Все эти вещи действительно важны для того, чтобы мы могли хорошо функционировать.

Да, вы можете какое-то время не делать этих вещей или немного экономить на них, но вы не сделаете себе никаких одолжений. И вы посылаете себе сигнал о том, что на самом деле вы не достойны заботиться о своих основных потребностях, когда не заботитесь о себе.

Связанный пост: Мой ежедневный уход за собой, который делает меня здоровым и счастливым

Вы заботитесь о других, не заботясь о себе 9 0002 Когда мы не заботимся нас самих, это часто потому, что мы заботимся о других людях.

И хотя на первый взгляд это может показаться очень щедрым, милым и добрым, если мы делаем это до того, как позаботимся о себе, это может нанести серьезный ущерб нашей самооценке, потому что мы говорим, что они важнее нас.

Мы заботимся об этих людях из-за нехватки самих себя.

Мы как бы жертвуем собой ради них. И это хорошо время от времени, но не всегда.

Psst : Борьба за то, чтобы чувствовать себя достаточно хорошо и иметь значение? Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОЙ 5-дневной акции «Я того стою!» Испытайте себя, чтобы повысить свою самооценку и начать чувствовать себя хорошо! Нажмите здесь, чтобы узнать подробности!

Вы не даете себе здорового способа справляться с негативными эмоциями

Негативные эмоции, такие как стресс и тревога, могут накапливаться, и забота о себе дает вам возможность справляться с ними здоровым способом.

У вас меньше шансов случайно разозлиться на что-то, если вы слишком напряжены и не собираетесь сгореть.

Забота о себе также помогает предотвратить чрезмерное беспокойство. Бывают моменты, когда мы можем беспокоиться, несмотря на то, что заботимся о себе, но если вы не позаботитесь о себе, почти гарантировано, что в какой-то момент эти вещи придут к апогею, потому что вы не позаботились о себе. себе время и пространство, чтобы иметь дело с ними.

Итак, еще раз, это посылает сигнал вашему подсознанию, что вы не достойны этого времени и разбираетесь с этим.

Связанный пост: Как практиковать осознанность для облегчения беспокойства

не заботясь о себе, обычно это означает, что вы не позволяете себе развлекаться и делать то, что вам нравится в жизни, и это действительно отвлекает от того, как вы воспринимаете жизнь и как вы относитесь к себе.
Если вы каждый день просто совершаете действия, ваша самооценка пострадает, потому что вы будете думать: «Ну, а в чем смысл?»
Так что это еще один признак того, что вы не заботитесь о себе, а должны.
Связанный пост: Как снова повеселиться
Ты сам себе не лучший друг себя, вы смотрите для себя, вы даете себе то, что вам нужно, и вы действительно являетесь своим лучшим другом.
Когда вы не заботитесь о себе, этого нет.
Ты ведешь себя почти как враг. Вы не относитесь к себе с заботой и любовью, поэтому вы не будете в лучшей форме.
Связанный пост: 5 способов стать моим лучшим другом
Давайте подведем итоги!
Пять причин, по которым отсутствие заботы о себе является признаком низкой самооценки:
вы игнорируете свои основные потребности и то, что вам нужно, чтобы функционировать наилучшим образом;
вы ставите себя позади других;
вы не даете себе здоровый способ справляться с негативными эмоциями
вы не позволяете себе веселиться и радоваться жизни;
вы не являетесь своим лучшим другом и даете себе лучший шанс прожить свою лучшую жизнь.
Итак, теперь я хотел бы знать, можете ли вы резонировать с каким-либо из них?
Я точно знаю, когда у меня была низкая самооценка, я мог относиться ко всему этому! Если вы тоже, это нормально. Это совершенно нормально.
Просто используйте это как будильник, чтобы начать больше заботиться о себе и заботиться о себе.
И я знаю, что ты почувствуешь себя намного лучше, и твоя самооценка тоже начнет расти.
Хорошего вам дня. Я посылаю вам много любви!
Sarah xo
Не забудьте присоединиться к пятидневной акции «Я того стою!» Испытание! Я поделюсь 5 ключами к повышению вашей самооценки и хорошему самочувствию. И это совершенно БЕСПЛАТНО!! Нажмите здесь, чтобы зарегистрироваться!
Вам понравился этот пост? Пожалуйста, поделитесь добром, закрепив изображение ниже!
4 действия, когда вы не заботитесь о себе
Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Почти смешно, не так ли? Все банальные, поверхностные советы о любви к себе и самооценке, которые люди сваливают на вас, когда вы не заботитесь о себе.
И еще хуже, когда люди, которых вы едва знаете, или даже люди, которых вы знаете, рассыпаются в поверхностных комплиментах.
«Я уверен, что ты действительно хороший человек!» Нет.
«Ты того стоишь. У тебя есть ценность». Эх, может пару баксов на черном рынке за почку? Я слышал, что они хорошо продаются.
«Просто надо любить себя!» Оооо. Ну, я никогда не думал об этом. Как я мог упустить этот крошечный детальный нюанс о существовании!? Просто люблю себя. Феноменальный. Зрелищный. Поистине революционное прозрение. Что? Нет, я не иронизирую. Я бы никогда этого не сделал!
Послушай, причина, по которой все эти советы звучат так банально, поверхностно и абсолютно глупо, в том, что это то, что ты делаешь в КОНЦЕ пути. Это как если бы друг сказал вам: «Эй, давай посмотрим Тадж-Махал сегодня днем». И ты такой: «Э-э, мы живем в Нью-Йорке. О чем ты говоришь?»
Между Нью-Йорком и Тадж-Махалом есть чем заняться. Вы должны запланировать для этого какое-то время, получить деньги на билеты на самолет, поехать в аэропорт, зарегистрироваться, пройти контроль безопасности, сесть на самолет, слетать в Индию, выстроиться в очередь на ночлег, узнать, где находится Тадж. Махал на самом деле есть, прокатитесь туда, и вуаля; Теперь вы действительно можете заботиться о себе и любить себя.
Итак, что мы собираемся сделать, так это рассмотреть некоторые вещи, которые вы можете сделать на своем пути, чтобы перейти от «Я ничто» к «Я достоин любить и уважать себя».
Я хочу предварить эту статью, сообщив вам, что есть много путей, ведущих к Тадж-Махалу, и каждый путь будет немного отличаться. Никакая статья или информация не должны рассматриваться как ответ, чтобы положить конец всем ответам… потому что его нет. Отсутствие заботы о себе — это проблема, которую вам, несомненно, нужно решить с психотерапевтом. Путь от «Мне все равно» до Тадж-Махала будет долгим и трудным. Заблудиться будет легко. Будет легко отвлечься или споткнуться.
Сделайте себе огромное одолжение и получите профессиональную помощь, когда сможете. Если у вас нет страховки или вы не можете себе ее позволить, позвоните в разные места и спросите, предоставляют ли они услуги незастрахованным или не имеющим дохода людям. Правительство и благотворительные организации выделяют много грантовых денег, чтобы помочь людям в таких ситуациях. Тем не менее, вы должны искать это, вы должны просить об этом, вы должны подать заявку на это.
Тем не менее, что вы можете сделать, когда вы не заботитесь о себе?
Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы помочь вам снова начать заботиться о себе. Вы можете попробовать поговорить с одним из них через BetterHelp.com, чтобы получить качественную помощь в наиболее удобном виде.
1. Определите, откуда пришло это мнение.
Вообще говоря, люди не рождаются с низким мнением о себе. Это то, что происходит из-за других людей, жизни и травмы. Поэтому, прежде чем делать что-то еще, хорошенько подумайте и подумайте, откуда взялось это мнение? Почему ты не заботишься о себе? Почему вы чувствуете меньше, чем?
Это психическое заболевание? Побочный продукт депрессии, который мешает вам заботиться о чем-либо? Просто эффект от попытки вести нормальную жизнь с постоянными кривыми мячами, которые психическое заболевание может бросить вам?
Это травма? Был ли у вас кто-то, кто недоброжелательно относился к вам, кто убедил вас, что о вас не стоит заботиться? Был ли это родитель, который не был любящим или добрым? Был ли это жестокий партнер, который заставил вас поверить, что вы ничего не стоите, манипулируя вами, чтобы вы оставались в плохой ситуации?
Это потому, что ты потерпел много поражений в жизни? Кажется, что ничего не получается? Ничто никогда не держится вместе? Неважно, что ты делаешь? Всегда что-то идет не так?
Было ли что-то более темное, что лишило вас этих чувств?
Выявление причины имеет большое значение, поскольку помогает прояснить проблему и выяснить, является ли это на самом деле вашим мнением или мнением, которое было навязано вам извне. И тогда, вы должны рассмотреть достоверность источника.
Например, предположим, что когда человек растет, его родители регулярно говорят ему, что он никчемный кусок дерьма, что ему нужно было сделать аборт, что он пустая трата времени. Это определенно повлияет на то, как человек видит себя и заботится о себе по мере взросления. Это может легко стать реальностью и внутренним монологом этого ребенка.
Но в какой-то момент им приходится остановиться и спросить: «Эй, что такого в родителях, которые так поступили со своим ребенком? Только мудак мог это сделать». И они будут правы. Только мудак мог это сделать. Так почему же мнение мудака, даже если он якобы «любимый человек», диктует, как он относится к себе?
Не должны! — Ну, они мои родители. Да и они тоже мудаки. Обе вещи могут быть правдой.
2. Удалите эмоции из своих жизненных процессов.
Люди обычно делают то, что они делают, из-за чувств, которые они испытывают. А когда человек не заботится о себе, есть много вещей, которые он просто не собирается делать. Есть также много вещей, которые они могут пассивно принимать, потому что не верят, что заслуживают лучшего обращения.
Забота о себе может быть невозможной, если вы не заботитесь о себе. Зачем принимать душ или чистить зубы? Я здесь не для того, чтобы произвести впечатление на кого-то. Почему я должен беспокоиться о еде? Я не заслуживаю есть. Кого волнует, подстригу ли я волосы или причешу? Я бесполезный человек, и я просто хочу, чтобы меня оставили в покое.
Я останусь в этих оскорбительных отношениях, где ко мне не относятся с любовью и уважением, потому что я не заслуживаю любви и уважения.
Я останусь на этой токсичной работе, потому что я слишком некомпетентен, чтобы меня наняли куда-то еще. У меня нет навыков, чтобы искать лучшую работу.
Основная проблема с таким мышлением заключается в том, что жизнь продолжает двигаться, даже если вы этого не делаете. Теперь, если вы человек, который не заботится о себе, вы, вероятно, уже хорошо это знаете. Вы, вероятно, видели, как возможности проплывали мимо вас, принимали неуважительное поведение или, возможно, даже наказывали себя за то, что были недостаточно хороши.
Но если мы хотим идти по пути исцеления, мы должны жить своей жизнью и улучшать окружающую среду. Вы можете добиться этого, исключив эмоции из процесса принятия решений. Мы используем неэмоциональные плюсы и минусы в сочетании с SMART-целеполаганием.
Система SMART является популярным методом постановки целей и планирования, потому что она работает. SMART — это аббревиатура от:
Конкретность: цель должна быть конкретной. «Я хочу сбросить 50 фунтов». недостаточно конкретен. Вместо этого вы поставите перед собой цель: «Я буду потреблять всего 1400 калорий в день». который приведет вас к более крупной цели — похудеть на 50 фунтов.
Измеримость: цель должна иметь состояние неудачи или успеха. Вы либо ограничиваете себя 1400 калориями в день, либо нет. Нет серой зоны.
Actionable: Actionable означает, что цель — это то, что вы можете разумно сделать. Вы не станете ставить перед собой цель типа «Я ничего не буду есть в течение трех дней, чтобы сжечь калории». Это недопустимо, потому что это неразумно, и это очень нездоровый способ попытаться похудеть.
Актуальность: цель, которую вы ставите, должна соответствовать вашей основной цели. Ограничение калорий — хороший и актуальный способ похудеть.
Ограничение по времени: Определите, когда эта цель должна быть достигнута. В данном случае это не более 1400 калорий каждый день.
Теперь, если вы действительно изучите эту информацию о целях SMART, вы увидите, что эмоции вообще не учитываются. Вам не нужно быть достойным, чтобы поставить цель и идти к ней. «Ну, я не заслуживаю того, чтобы похудеть». Эмоции не имеют значения. Это инвестиции в здоровое будущее.
Другой инструмент, который вы можете использовать, — это старый добрый список плюсов и минусов. Сядьте с листком бумаги и рассортируйте все фактические плюсы и минусы этого дела. Когда вы закончите, перепроверьте свой список, чтобы убедиться, что все ваши пункты не исходят из эмоциональной области. — Ну, я просто не думаю, что должен. или «Я не заслуживаю лучшего». не основаны на фактах плюсы или минусы. Это убеждения, на которые повлияли нездоровые эмоции.
3. Отделите свою ценность от внешних обстоятельств.
Многие люди черпают свою личную ценность и самооценку из внешних источников. Это плохо, потому что вы не можете контролировать эти внешние обстоятельства.
«Я ценный человек, потому что зарабатываю много денег». Что, если тебя уволят? Что делать, если ваш работодатель уходит из бизнеса?
«Я достоин, потому что меня любит этот удивительный человек!» Что, если они перестанут любить тебя? Что, если они умрут? Что, если вы перестанете их любить?
«Я крут, потому что выиграл эти награды!» Будете ли вы продолжать выигрывать эти награды? Что делать, когда вы больше не можете конкурировать?
Правда в том, что все эти внешние факторы, такие как достижения, богатство, отношения, популярность, превосходство в чем-то, легко у вас отнять. Может быть, вы получите травму. Возможно, вы разведетесь. Может быть, кто-то лучше придет. А что потом? Что ж, тогда вы остаетесь стоять там с дырой в сердце для собственной самооценки, которая больше не заполняется.
Внешние вещи не делают нас достойными. Проблема с этим ходом мыслей заключается в том, что отсутствие достижений, богатства или чего-то еще делает человека недостойным. В социальном плане так устроен мир. Это работает таким образом, потому что, когда у вас что-то есть, это нужно другим людям. Если у вас есть богатство, другие люди охотятся за ним. Если у вас есть отличная работа, кто-то охотится за ней. Если у вас любовные отношения, некоторые люди сделают все возможное, чтобы саботировать их, потому что они хотят того же, что и вы.
Человек недостоин не потому, что у него мало или он бесполезен для других людей. Они достойны, потому что они люди и заслуживают гуманного и уважительного отношения. ВЫ достойны, потому что вы человек, который заслуживает гуманного и уважительного отношения.
4. Разрешите себе быть человеком.
Вы разрешили себе быть человеком? Принимать свои недостатки и ошибки с изяществом и любовью? Вероятно, нет, иначе вы бы не читали эту статью.
Побочным продуктом привязки самооценки к внешним обстоятельствам является то, что человек может чувствовать, что он заслуживает порицания за неудачу. Не получил эту работу? Ну, это потому, что я мусор. Отношения испортились? Это потому, что я пожарный мусорный бак. Потерял все, потому что принял неверное решение? Я худший человек в мире. Отпустить кого-то, кого я люблю? Я не заслуживаю любви или сострадания.
Полная БС. Это нездоровый и неустойчивый способ взаимодействия с миром. Угадай, что? Все теряют работу. Все теряют отношения. Все принимают плохие решения, которые стоят им большого времени. Каждый разочаровывает того, кого любит. Это не значит, что вы плохой или недостойный человек. Это не значит, что вы не ценны.
Все это просто ошибки, ценные жизненные уроки, которые дадут вам мудрость от жизни и переживания жизни.
Они не должны быть инструментами, которые вы используете, чтобы причинить себе вред.
«Что ж, я заслуживаю страданий».
Нет. Не знаете. Вы заслуживаете гуманного и уважительного отношения, как и все остальные. Это включает в себя то, как вы относитесь к себе.
И у меня есть для тебя горячее предложение. Если вы говорите себе, что вы ужасный человек, и вам плохо из-за того, что вы сделали или что-то идет не так, вы не ужасный человек.
Ужасным людям плевать, как их действия влияют на других людей.
Ужасные люди не испытывают сочувствия или раскаяния к людям, которых они используют, оскорбляют или используют в своих интересах. Ужасным людям все равно, как их плохие решения навредят кому-то еще или повлияют на кого-то еще. Они заботятся только об одном: о себе. Их беспокоит только то, как их плохие поступки негативно отразятся на их собственной жизни.

«Ну, мне жаль, что я поступил плохо!» Да, это ваш мозг говорит вам, что вы совершили ошибку и что вы не должны делать этого снова. Это не призыв разорвать себя на части.
Вам разрешено быть человеком. Вам позволено совершать ошибки. Если вам плохо из-за того, что вы совершили неправильный поступок, извинитесь и попытайтесь это исправить. Не продолжайте совать пальцы в рану, чтобы заставить себя страдать. Учитесь, меняйтесь, развивайтесь.

Все время от времени выбирают неправильные действия. Важно то, как вы к ним относитесь. Это просто естественная часть жизни.
Послушайте, наверное, пройдет много времени, прежде чем вы сможете посмотреть на себя в зеркало и увидеть любовь и уважение. Это будет путешествие, чтобы добраться до этой точки, как бы банально это ни звучало. Так что не позволяйте вещам, которые кажутся мелкими или поверхностными, отвлекать вас от первых шагов.
Это не полная чепуха. Это будет иметь значение позже, когда вы создадите непосредственный фундамент. И пройти терапию. Вам это понадобится.

Все еще не знаете, что делать, если вам наплевать на себя? Разговор с кем-то действительно может помочь вам справиться с тем, что жизнь преподносит вам. Это отличный способ выкинуть из головы свои мысли и заботы и проработать их.
Терапевт часто является лучшим человеком, с которым вы можете поговорить. Почему? Потому что они обучены помогать людям в таких ситуациях, как ваша. Они могут помочь вам повысить самооценку и самоуважение и устранить основные причины, по которым вы меньше заботитесь о себе.

Хорошим местом для получения профессиональной помощи является веб-сайт BetterHelp.com — здесь вы сможете связаться с терапевтом по телефону, видео или мгновенному сообщению.
Хотя вы можете попытаться справиться с этим самостоятельно, это может быть более серьезной проблемой, чем самопомощь. И если это влияет на ваше психическое благополучие, отношения или жизнь в целом, это важная вещь, которую необходимо решить.
Слишком много людей пытаются продираться и делают все возможное, чтобы преодолеть проблемы, с которыми они никогда не справляются. Если это вообще возможно в ваших обстоятельствах, терапия — это на 100% лучший путь вперед.