Цитаты байрон кейти: Байрон Кейти — цитаты — Книги для домашнего мастера

Цитаты байрон кейти: Байрон Кейти — цитаты

Содержание

Цитаты Байрон Кейти об исследовании мыслей, любви и разуме

Около 300 цитат Байрон Кейти. Цитаты о жизни, любви, разуме, мире, работе, прекращении страданий и войны, исследовании мыслей и эго.

Никто не может быть слишком худой или слишком толстый. Это невозможно. Это Миф. Он отделяет вас от осознания того что есть.

Состраданием считается чувствование боли другого человека. Вы не можете чувствовать боль другого. Вы только ощущаете вашу проекцию этого.

Когда ты становишься влюбленным в то, что есть, война закончена.

Я не отпускаю концепции — я задаю им вопросы. Затем они отпускают меня.

Я нахожу только три вида дел мире — мои, твои и Бога. Чьим делом ты сейчас занят? Ты спрашивал себя?

Никто никогда не может злиться на другого человека. Мы злимся только на наши истории о них.

Ты или веришь в то, что думаешь или задаешь к этим мыслям вопросы. Здесь нет другого выбора.

Пока ты не верен себе, ты не можешь быть верным другому.

Бедность внутри. Каждый раз, когда ты думаешь, что что-то знаешь, твоя жизнь становится нищей.

Нет новых стрессовых мыслей. Все они ходят по кругу.

Мысли безвредны пока мы не верим в них. Это не наши мысли, но наша привязанность к ним создает наши страдания.

В любое время, когда вы желаете сочувствия, вы пытаетесь привлечь кого-то в вашу мифологию. Это всегда болезненно.

Мы совершенство в процессе.

Каждая стрессовая мысль отделяет вас от меня.

Единственными значимыми являются отношения, которые у вас есть с собой. Ты еще не влюблен?

Нас беспокоит не то, что происходит в жизни, а то, во что мы верим об этом.

Смерть буквально ничего не значит. Когда мы боимся смерти, мы ничего не боимся.

Кто ты? Знаешь ответ? Если да, то ты не знаешь кто ты.

Что мы по-настоящему желаем и в чем нуждаемся, мы всегда имеем прямо здесь и прямо сейчас. Идеально!

Защита — это первый акт войны.

Если бы у меня была молитва, она была бы такой:»Боже избавь меня от желания любви, одобрения и благодарности. Аминь»

Рассмотри образы в своем уме. Это то что реально произошло? Это то что реально произойдет? Правда? Или ты снова предполагаешь? Заметь это.

Новая парадигма? Рай. Позволь исследованию провести тебя туда, пока ты не поймешь, что «там» это здесь.

Жизнь хороша, она не ждет следующего момента, Я никогда ничего не должна там, это уже есть здесь. Это так чудесно, как всегда.

Смерть прекрасна. Это то, во что мы верим о смерти, пугает нас.

Все происходит для нас, не с нами, и это то, что я люблю в жизни!

Мысли случаются. Мы не создаем их. Они создают нас. Ты уже любишь их?

Ум хочет убедить вас, что ваша боль никогда не закончится. Вы можете усомниться в этом. Я это уже сделала.

Любовь все объединяет.

Хорошие новости! Открытый ум, открытое сердце, закрытый ум, закрытое сердце.

То, что ты боишься потерять — ты уже потерял.

Когда я совершенно ясна, это то что я хочу.

Усомнившийся разум свободен путешествовать куда угодно, потому что он уже ничего не ищет.

Что лежит за твоими историями о теле и мире? Узнай это!

Стресс является сигналом, что пора поставить под сомнение ваши стрессовые мысли.

Тела предназначены для смерти, а не для жизни. Я так рада, что я не тело.

История: страдание; исследование: нет страдания. Свобода возможна в любой момент.

Человек, с которым ты живешь, это тот учитель, который тебе нужен.

Это такое изобилие здесь, сейчас, всегда. Есть стол. Есть пол. Ковер на полу. Окно. Небо.

Страх имеет только две причины: мысль о потере того, что у вас есть или мысль, что не получите то, что хотите.

Личности не любят — они чего-то хотят.

Устрани свой страх сегодня. Никто другой не сможет это сделать.

Исследуя, мы обнаруживаем, что перед историей есть спокойствие. Когда мысль появляется, мы верим в нее, и кажется, что спокойствие исчезает.

Когда мы любим то, что есть, становится так легко жить в этом мире. Мир именно такой, какой должен быть.

Самореализация это самое приятное. Она показывает нам, что мы полностью отвечаем за себя. Эта свобода.

Пока мы верим, что мы это наши тела, мы не можем узнать, что мы есть, то, что мы есть: бесконечность.

Когда мысль делает больно, это сигнал о том, что она не правдива.

Когда вы любите себя, вы автоматически любите нас. Вы не можете по-другому.

Всякий раз, когда вы думаете, что ваши потребности не удовлетворены, вы рассказываете историю о будущем.

Благодарность — это то, что мы без историй.

Что никогда не было может никогда не быть, и никогда ничего не было.

Как вы сохраняете ваше эго без изменений? Защищаетесь, конечно.

Каждый является зеркальным отражением вас — ваше собственное мышление возвращается к вам.

Не сомневающийся ум — это мир страданий.

Твои родители — это твоя проекция – как они могут быть чем-то другим?

Любовь не стоит на месте — она движется со скоростью ясности.

Мы не привязаны к людям; мы привязаны к нашим историям о них.

Все советы, которые вы давали вашему партнеру — они для вас, чтобы вы услышали.

«Не знаю» — это моя любимая позиция.

Я влюблена в то, что есть, не потому что я духовный человек, а потому что это больно, когда я спорю с реальностью.

Никто не может причинить мне боль — это моя работа.

Эго боится правды. А правда в том, что эго не существует.

Поиск любви удерживает вас от осознания того, это у вас уже есть — что вы являетесь этим.

Откуда я знаю, что мне не нужно то, что я хочу? У меня этого нет.

Мы боимся того, чего нет — никогда того, что есть.

Когда мы пытаемся быть в безопасности, мы живем свою жизнь очень, очень осторожно и нас не пугает, что мы становимся безжизненными.

Работа, которой вы занимаетесь там, в видимом мире вторична. Это всего лишь место, чтобы осуждать, исследовать, и возвращаться к себе снова.

Я не борюсь со своими мыслями и не стыжусь их, я задаю к ним вопросы, и тогда они перестают меня стыдить.

Когда вы спорите с реальностью, вы теряете — но только 100% времени.

Мы делаем только три вещи в жизни: сидим, стоим, лежим горизонтально. Все остальное это только история.

Ваша семья — это отголосок ваших прошлых убеждений.

В момент, когда вы думаете, что мы должны быть там для вас, вы не можете быть там для себя!

Каждая негативная мысль, в которую вы верите — это голосование против мира во всем мире. Вы голосовали сегодня?

Мир — это мое представление о нем. Я вижу и слышу только через фильтр своей истории.

Когда ваш ум ясен, никто не может умереть.

Никто не может покинуть меня. У них нет такой возможности.

Понять свое собственное мышление — значит понять все мышление.

Просветленный ум никогда не отделен от другого ума.

Когда вы осознаете вашу истинную суть, защита и оправдание исчезнут сами по себе. Вам не нужно делать этого.

Никто не может покинуть меня, так как для этого они должны «быть здесь», чтобы сделать это.

Момент «сейчас» всегда добр.

Когда вы заканчиваете свою внутреннюю войну, это означает конец всей войны.

Любовь — это покой в действии.

Удели пристальное внимание особенным мыслям, которые ты используешь, чтобы лишать себя счастья.

Учитель страха не может принести мир на землю. Мы пытались сделать это таким образом в течение тысяч лет.

Голос внутри — это тот, за кем я замужем. Все браки являются лишь метафорой для этого брака.

Вся борьба принадлежит бумаге. Запишите ваше возмущение о ком-то, задайте вопросы к этим убеждениям, и сделайте разворот.

Хотите узнать себя? Хорошо: У меня есть четыре вопроса для вас!

Пока мы не сомневаемся в наших стрессовых мыслях, мы остаемся жертвами образов в нашей голове.

Ваш ответ на вопрос — тот, который возникает из тишины внутри вас — это правда, что освободит вас.

Способность понимать причину ваших собственных страданий дает вам возможность понять наши.

Мы это ты. Мы это твоя проекция вовне и никогда не можем быть чем-то большим.

Когда вы умираете, весь ваш мир умирает с вами.

Нет такого понятия как плохая карма. Проверьте это через исследование.

Жизнь — это постоянная возможность пробудиться.

Нет в мире ничего, чтобы не было создано умом.

Тела также невинны, как цветы и деревья.

Ничего, из того, во что вы верите, не является правдой. Это свобода понимать это.

Пока вы не ждете с нетерпением любую критику, ваша Работа не сделана.

Погрузись в сердце.

Присутствовать значит жить без контроля и всегда иметь потребности удовлетворенными.

Нет страдания в мире, есть только история, которая заставляет вас верит в это.

Причина моих страданий во мне — но только всех них.

Как долго мы будем верим в наши мыли, так долго будет длится война.

Работа Байрон Кейти о внутренних причинах и следствиях. Она не о внешнем мире.

Когда ты по-настоящему исследуешь, ты не отвечаешь на вопрос; ты ждешь, когда ответ встретится с вопросом.

Когда вы не влюблены в то, что есть, вы живете в безбожном мире, в мире без благодати.

Узнайте суть и потом исследуйте все, что противостоит этому.

Ждите в тишине, пока не получите то, зачем вы пришли.

Дайте вашему уму его свободу.

Познать себя — это понять ваших клиентов.

Пока ум не открыт, сердце остается закрытым. Открытый ум — это ключ к открытому сердцу.

Освободи себя. Не жди нас.

Мне не нужны другие люди, чтобы открыть мой ум и быть счастливой. Мне нужен мой собственный ум, чтобы открыть его. Это все что необходимо.

Ты не можешь начать войну между нами. Только я могу это сделать.

Пока ты не любишь свои мысли, ты не можешь любить мир.

Как ты думаешь Кто Ты? Сейчас исследуй свои ответы и разверни их (или нет).

Пока мы не поймем, что смерть равна жизни, мы живем в страхе.

Людей пугает не темнота, а то, что они представляют в темноте.

Убеждение может быть или ложью, или правдой. Вы сомневались в своих «фактах» в последнее время?

Вы никогда не знаете, что встретит вас в тишине.

Нет ничего в этом мире, что не является состоянием сознания.

Мой возлюбленный это место внутри меня, откуда приходят честное, да и нет. Сказать да, когда моя целостность говорит нет — значит развестись с этим партнером.

Все, что мы когда-либо делали, было для любви.

Мысли случаются. Когда мы верим в какую-то стрессовую мысль, наш мир переворачивается вверх тормашками.

Я пришла, чтобы увидеть, что запутанность является единственным страданием на планете.

Когда твой ум открыт, твое сердце открыто, и ты знаешь дорогу. Нет никого кто не знает дороги.

Что мне нравится в покое — это то, что он зависит только от меня.

Вы не испытываете беспокойство пока вы не привязаны к мысли, которая не является правдой для вас. Это настолько просто.

Удивительно понимать, что я не нужна себе, пока не нужна тебе.

Просветление означает никогда не иметь сожаления.

Ваш партнер будет поднимать каждое понятие, когда-либо известное человечеству, в каждой комбинации, так что вы сможете познать себя.

«Пока вы не любите свои мысли, вы не можете любить нас.» Почему это утверждение верно?

Максимальная любовь — это любовь разума к самому себе.

Вы можете знать меня только через себя. Вы не можете знать меня, если не знаете, что знает меня.

Почему плохое случается с хорошими людьми? Из-за тебя. Это театр одного актера.

Глаза тела видят отражение. Глаз ума видит, что отражает.

Один плюс один равняется один. Один плюс один равно нулю.

Иллюзия — это зеркальное отражение привязанности к убеждению. Иллюзия эго думать, что он отделен. Это не так.

Худшая потеря, которую вы когда-либо испытывали, это величайший дар, который вы можете иметь.

Стресс — это сигнал к тому, что вы спите. Задайте вопросы к своим мыслям и разбудите себя.

Мир совершенен. Чем больше ты исследуешь свой ум, тем более и более очевиднее это становится.

Ум меняется, и в результате этого меняется мир.

Я чувствую боль только когда я верю стрессовым мыслям. Я всегда тот, кто делает мне больно.

Исследование всегда оставляет вас более любящим человеком.

Требуется всего один человек, чтобы прекратить все страдания.

Что происходит на самом деле? Ничего особенного.

Любовь возвращает то, что никогда не было потеряно.

Бог всегда всем дает поровну, но мало кто это заметил.

Секрет жизни в том, что в ней нет секретов. Жизнь всегда показывает себя.

Всего, что вы думаете, что произойдет после вашей смерти, не существует.

Разрешите себе быть дураком.

Работа — это очищение окружающей среды. Очистите ваш внутренний мир и планета будет сохранена.

Вы тотально двигаетесь от реальности, когда верите, что есть настоящая причина страдать.

Будь счастлив в каждый момент, в связи с тем, что ничего другого невозможно для глаз, которые реально видят.

Все происходит для меня, а не со мной.

Чтобы быть в моменте, я всегда такая, за что осуждаю вас.

Если вы хотите увидеть любовь своей жизни, то посмотрите в зеркало.

Исследование открывает нас к миру, который добрее чем мы можем представить.

Реальность может быть веселой, когда вы разберетесь в ней.

Каждый человек в вашей жизни — это плод вашего воображения — даже вы.

Когда вы смотрите на вашего партнера как на Бога, ваша Работа становится очень легкой.

Пока вы не видите свою маму тотально драгоценной все время, ваша работа не сделана.

Воля Бога и моя воля это одно и тоже, в любом случае, замечаю я это или нет.

Ваши дети будут проживать каждое правило, которым вы научили их, и некоторые из них вам могут не понравится. Дети совершенное отражение вас.

Когда ваш ум открыт, весь мир встает на свое место.

Ум обычно говорит: «Я знаю, я знаю, я знаю». Но «незнающий ум» это то, где живет мудрость.

Ваше лекарство — это то, что появляется сейчас.

Только вы можете лишить себя, у бога нет такой силы.

Отношения это два человека, которые сошлись во взглядах, два человека, которым нравятся истории друг друга. Мы называем это «любовь».

Жизнь принесет нам все необходимое, чтобы показать нам, что мы еще не отработали.

Я безумна, пока я не вижу совершенство каждого человеческого существа в том, какое оно есть.

Вы покидаете себя, когда верите в историю о том, что кто-то покинул вас. Это то, как мы разводимся с собой.

Я имела честь потерять все.

Знайте, что единственно важный дом для уборки — это ваш ум.

Пока вы не видите мир невинным, вы не сможете реализовать свою собственную невинность.

Если я вижу вас менее чем прекрасными, значит меня нет. Без исключений.

Чтобы вы не говорили обо мне или мне, почему я не могу произрастать из этого?

Нет мира в мире, пока вы не любите то, что думаете.

Я обнаружила, что я могу быть или правой, или свободной.

Ваша семья — это проецируемое изображение вашего мышления.

Нечестное да — это нет себе.

Просто позвольте этому быть. Вы можете это. Это есть. Все происходит в свое время. У вас нет контроля. Вы никогда не делали, и никогда не будете.

Как вы реагируете, когда верите, что вам нужна чья-то любовь? Вы становитесь рабом их одобрения?

Мне больно только тогда, когда я верю в какую-то историю. И только я делаю себе больно своей верой в то, что я думаю.

Если мои дети ненавидят меня — хорошо. Если они любят меня — хорошо. Без их истории — я не существую.

У тебя уже есть свобода. Открой свою дверь для нее. Здесь ключ: задай вопрос, жди, слушай.

Эта Работа о ведении бизнеса с ясностью и видением, без всякого страха.

Целая жизнь уйдет, чтобы описать этот момент, это сейчас, которое даже не существует, без моей истории. И разве это не красиво?

Если вы позволите уму спросить его вопросы, то сердце покажет ответы. Тогда ум сможет, наконец, отдохнуть дома в сердце.

Любовь ничего не ищет. Она не хочет, ей не нужно, ничего не должна (даже для собственного блага человека). Она уже совершенна.

Вы просто страдаете от веры, что что-то не хватает в вашей жизни.

Ты один. Если ты сможешь отменить даже одно приносящее стресс верование, то родится ребенок с меньшей способностью в это верить.

Суждения, в которые вы верите, только что создали ваш мир.

Все прекрасно таким, какое оно есть; и только представления могут отдалить это от вас.

Ты можешь видеть только то, во что веришь — ничего другое невозможно.

Любовь — это импульсивное действие; это бесплатно. Наша бедность в том, какую историю мы рассказываем об этом потом.

Сон просто дает эго передохнуть. Оно должно оставаться сильным для того, чтобы быть чем-то, чем оно не является.

Когда вы верите в какую-то концепцию, вы собираетесь навязать ее вашей семье. Это не предположение — это то, что мы делаем.

Ты никогда не реагировал на кого-то другого. Ты проецируешь значение на ничто. И реагируешь на значения, которые спроецировал.

Я не могу не быть богатой. Это не имеет ничего общего с деньгами.

Все в порядке, если я вешу 500 фунтов. Вопрос в том, счастлива ли я в себе?

Поиск любви и одобрения людей предполагает, что вы не целое.

Расскажи мне все что ты видишь, и вместе мы сможем помочь мне понять. Через тебя, я прихожу к познанию себя.

Какую внутреннюю среду вы создаёте? Посмотрите на мир, там все точно отражено.

У меня был изумительный духовный учитель: депрессия.

Я не думаю за других людей.

Кем бы я была без моей лжи?

Мы не привязываемся к людям или вещам, мы привязываемся к неисследованным концепциям, которые считаем истиной в данный момент.

Любовь отыгрывает то, что никогда не было потеряно.

Если вы кричите внутри себя, что они не должны кричать на вас, то это тот момент, когда боль начинается, а не с их крика на вас.

Если я думаю, что мое тело должно быть другим, чем есть сейчас, то я занимаюсь не своим делом. Я не в своем уме!

Во всем мире не в порядке только один человек: вы. Это хорошая новость, потому что измениться нужно только одному человеку. Как удобно!

Родители могут быть мудрыми только когда они перестают учить.

Мы не встречаем ничего кроме мыслей. Внешнее это проекция внутреннего.

Твое счастье зависит от тебя — от кого еще оно может зависеть?

Ничего вне нас не может заставить нас страдать. За исключением наших неисследованных мыслей, всюду рай.

Любовь абсолютно жадная. Однажды открывшись ей, ты теряешь весь твой мир.

Я ваше сердце. Я глубине, которую вы не слушайте: в вашем лице, отсюда.

Конец войны с умом это конец войны.

Если мы раним кого-то, мы страдаем.

Когда мы не пытаемся угодить другим людям, мы начинаем понимать, что правильно для нас.

Вы никогда не может быть больше или меньше, чем я верю, какими вы должны быть.

Я создаю все зло. То, что я верю о тебе или себе это единственное зло, которое я когда-либо собираюсь испытать.

Верите ли вы в то, что вы хотите?

В конечном счете мы помним то, что было забыто.

Смерть — это потеря того, кого мы считаем собой.

В каждом человеке есть сила остановить страдание.

Мы страдаем, только пока не осознали, что мы не можем ничего знать наверняка.

Секс — это также как дышать или гулять, если вы не прикрепляете к нему убеждений. Это красота; это вы.

Пока ты не ждешь с нетерпением критика, твоя работа не сделана.

Когда они нападают на тебя, а ты замечаешь, что любишь их всем сердцем, твоя работа сделана.

Это не искать и находить. Это просто спросить и ждать.

Мы говорим другим только то, что нам самим нужно услышать.

Любите тех, против кого выступает ваше эго. (Это не значит, что вам нужно с ними соглашаться.)

Если вы нашли место, где у вас нет выбора, вы найдете мир.

Жизнь просто происходит. То, во что вы верите о жизни, заставляет вас страдать.

Вера в то, чего вы боитесь, делает это правдой для вас, но не делает это истиной.

Исследуйте свои предположения, бесстрашно открывайте свое сердце.

Каждый из нас в правильном месте, чтобы стать свободным. Мы имеем все, что необходимо для нас, чтобы быть счастливыми, где бы не находились.

Заметь тот момент, когда любовь обменивается на хаос в твоем мире.

Нет врагов, есть только друзья, которые говорят нам правду.

Вы начинаете понимать, что все не так, как кажется, и вам просто остается смеяться.

Что-то становится фактом только тогда, когда мы верим в это.

Работа оставляет вас с меньшим количеством историй.

Эго является самозванцем.

Если вы хотите войти в состояние благодати, усомнитесь в предположениях, которые вы защищаете прямо сейчас.

Если вы исследуете свое мышление, негативность естественным образом исчезает; вам ничего не нужно с ней делать.

Нет жертв, нет виноватых. Любовь — это невинное место для жизни.

Я всегда поддержана. Даже когда гуляю, земля поддерживает меня.

Пока я не люблю свои мысли, я не могу любить мир.

Если вы мысленно где-то в другом месте, вы пропускаете реальную жизнь.

Мой опыт показывает, что мне не нужен никто чтобы меня дополнить. Как только я поняла это, каждый стал дополнять меня.

Самореализация, осознание кем ты не являешься, это и есть свобода.

Когда мы работаем с нашим мышлением, то понимаем, что иметь огромное богатство то же самое, что не иметь ничего. Это единственная свобода.

Когда я стала спокойной мои дети смогли слышать себя. Все что я отменяю, они должны отменить; они это я, проживают то, во что я верила.

Не нужно двух человек чтобы начать войну. Для этого достаточно одного, и им могла быть я.

Любая история, которую вы рассказываете о себе является пищей для эго. В этом нет подлинной истории.

Чьим делом вы заняты в настоящем моменте сейчас? Чью жизнь вы избегаете в своем уме?

Наши близкие будут продолжать надавливать на каждую кнопку, что у нас есть, пока мы не осознаем то, что мы еще не хотим знать о себе.

Защита является первым актом войны.

Когда вы верите, что что-то или кто-то другой является причиной ваших проблем, вы становитесь своей собственной жертвой.

Единственное, чего вам стоит бояться, это нереальность, которую вы сами придумали.

«Кто вы есть?» — нет вариантов. Вы это любовь. И это больно, когда веришь, что ты кто-то другой и живешь любую историю меньше, чем любовь.

Подумайте об этом — Кто занимается вашими делами, если вы заняты чьими-то чужими?

Никто не может расстроить вас; кроме ваших мыслей о них.

Дорогие, жизнь — это любовь. Все остальное это придуманная путаница.

Кто я? Просто еще один неопознанный объект.

Наши представления о смерти пугают нас до смерти.

Нет безопасности для тех, кто ищет ее вне себя.

У меня нет больше отношений с моими детьми. Вместо этого есть близость.

Когда вы думаете, что вы знаете что лучше для другого человека, вы заняты не своим делом.

Боль — это то, как вы реагируете, когда верите в стрессовую мысль.

Вы живете не настоящей жизнью, потому что не можете смириться с мыслью, что они могут не одобрять вас?

Всё — каждый мужчина, женщина и ребенок, даже дерево или камень — о твоей свободе.

Внутренний мир настолько прекрасен. Ничего не может сравниться с ним.

Всякий раз, когда вы мысленно противостоите тому, что есть, вы будете испытывать печаль и очевидное разделение. Нет грусти без истории.

Стресс — это сигнал, который позволяет вам узнать, что вы привязаны к чему-то, что не является для вас правдой.

Вы страдаете только от веры в то, что чего-то не хватает в вашей жизни.

Я есть любовь, и пока я ищу любви от тебя, я не могу узнать этого.

Нет безопасности для тех, кто ищет ее вне себя.

В этом моменте, нечего делать, некуда идти, не с кем быть, нет прошлого или будущего, все просто есть.

Совет, который вы дали своей семье или друзьям разворачивается, чтобы стать советом для вас, не для нас. Становитесь студентами самих себя.

Если вы хотите реального контроля, отбросьте иллюзию контроля; позвольте жизни обладать вами. Она делает это в любом случае. А вы просто рассказываете себе историю о том, как…

Мы никогда не принимаем решение. Когда наступает правильное время, решение принимает себя.

«Мне нужно дышать» — правда ли это? Нет. «Мне нужно есть» — правда ли это? Нет. И пожалуйста передайте брокколи.

Когда я ищу вашего одобрения, я не одобряю себя, ищущую одобрения.

Никто никогда не чувствовал боль другого человека, мы чувствуем только то, что мы представляем себе об их боли.

Откладывание: это то, как эго создает время.

Если я не нравлюсь себе, то я не нравлюсь вам.

Никто не может видеть то, что вижу я, даже если они смотрят туда же.

Мы можем показаться ничтожными, но реально мы только напуганы.

Байрон Кейти, цитаты.

Высказывания, афоризмы и цитаты Байрон Кейти.

Байрон Кейти (6 декабря 1942) американская писательница

Показано 1-30 из 35

Сортировка: Нет Популярность А-Я Длина

−

Все стрессы, которые мы испытываем,
вызываются неприятием того, что есть.

Восприятие, Реальность, Стресс, Человек

102

−

Большая часть наших стрессов является результатом
того, что мы мысленно занимаемся чужими делами.

Жизнь, Забота, Стресс, Человек, Чужие дела

−

Если мы действительно добры к себе, зачем нам доброта от других?

Доброта, Потребности, Человек

−

Мы не узнаем другого пути, пока не проделаем его.

Знание, Опыт, Путь, Человек

−

Ни один из нас не причинял бы боль другому человеку, если-бы не запутался.

Боль, Жизнь, Человек

−

Что такое успех? Чего мы хотим достичь?
Мы делаем только три вещи в жизни:
Мы стоим, мы сидим, мы лежим.
Когда мы достигнем успеха,
Мы по-прежнему будем где-то сидеть,
пока не встанем, и мы будем стоять,
пока не ляжем, или опять не сядем.
Успех — это идея, это иллюзия.
Вы хотите иметь стул за 3900 долларов,
а не за 39 долларов?
Без такого рода историй мы успешны,
где бы мы ни были.

Жизнь, Иллюзии, Успех, Человек

−

Нас мучает не жизнь, а наши мысли о ней.

Жизнь, Страдания, Страх, Человек

104

−

Может быть моя жизнь не должна иметь иной цели, чем сама жизнь.

Жизнь, Стресс, Цель, Человек

−

Счастье может выглядеть совершенно иначе, чем вы его себе представляли.

Жизнь, Поиск, Счастье, Человек

108

−

Мы по-настоящему живые, когда просто живём.
Когда мы открытые, ожидающие, доверяющие и любящие делать то, что надо делать
непосредственно в данный момент.

Дела, Жизнь, Человек, Эмоции

−

Мысли и беспокойство решат все ваши проблемы — ваш опыт подтверждает это?

Беспокойство, Жизнь, Проблемы, Человек

106

−

Единственное будущее, которого мы хотим, это спокойствие и счастье.
Богатые мы, или бедные — кого это волнует, когда мы уверены в своём счастье?
Это подлинная свобода: ум, который больше не обманывает сам себя.

Мечта, Свобода, Человек

−

Жизнь даёт вам всё, что нужно, для того, чтобы идти глубже.

Возможности, Жизнь

−

Тысячи лет мы пытаемся лечить тела, а они по-прежнему становятся больными и старыми, и они умирают. Тела приходят для того, чтобы уйти, а не для того, чтобы остаться.

Ни одно тело никогда не было исцелено окончательно. Исцелять можно только разум, если вы хотите покоя и мира, вне зависимости от того, больны или здоровы.

Болезнь, Исцеление, Тело

110

−

В мире не будет покоя, пока вы не найдёте покой внутри себя прямо сейчас. Это то, что делали все известные великие люди и все неизвестные великие люди, которые просто живут в своих домах счастливо и мирно.

Великие люди, Жизнь, Люди, Мир, Покой

−

Как правило, самое интересное начинается тогда, когда слетаешь со своего ослика.

Жизнь, Откровение, Перемены, Человек

102

−

Как использовать взаимность для взаимных пыток?
Достаточно одной только веры в то, что если я делаю
что-то для тебя, ты должен сделать что-то для меня.

Взаимность, Корысть, Отношения, Человек

104

−

Жизнь прекрасный сон, нужно только понять это.

Жизнь, Красота, Пробуждение, Сон

−

Что бы вы не обнаружили в себе — вы не одиноки в этом.

Жизнь, Привычки, Характер, Человек

−

Кем бы вы были без мысли о том, что нужно производить впечатление?

Одобрение, Отношения, Поиск, Человек

−

Вежливо разговаривая с кем-то, вы проживаете эту роль или просто играете её?

Вежливость, Жизнь, Игра, Отношения, Человек

−

Пытаясь обнять обнимающего вас, вы не можете прочувствовать объятия этого человека.
Стараясь немедленно ответить, вы отказываетесь от подарка. Когда же вы по-настоящему принимаете объятия, то чувствуете обвившиеся вокруг вас руки, ощущаете тело другого человека, ощущаете любовь внутри себя.
Принимать — значит отдавать. Это самое искреннее и подлинное из всего, чем вы можете ответить. И ведь именно это вам хотели подарить.

Искренность, Объятия, Подарки, Человек, Чувства

−

Удивительно, какие подарки слетают с уст человека, если не перебивать его и дать возможность договорить до конца.

Отношение, Подарки, Разговор, Человек

101

−

Когда мы одобряем свои действия, мы счастливы и до чужого ободрения нам нет никакого дела. Одобрение окружающих — это глазурь на пирожном, дополнительный бонус, от которого наше счастье никоим образом не зависит.

Желания, Одобрение, Счастье, Человек, Чувства

−

Вся соль в том, считаете ли вы сами свою жизнь интересной и стоящей.

Жизнь, Интерес, Человек

−

Иногда нужно, чтобы кто-то просто подержал зеркало и показал вам ваше сердце.

Отражение, Сердце, Человек

−

Первая любовь — именно так мы можем мысленно её называть — на самом деле возвращает нас к любви, как таковой, ведь мы и есть любовь. И с этого нужно начинать.

Жизнь, Истина, Любовь, Отражение, Первая любовь, Человек

−

По мнению большинства людей, присутствие любви в жизни и отсутствие одиночества зависит от того, удастся, найти некоего особого человека, или нет.

И если вы всё же отважитесь усомниться в этом, то очень удивитесь: оказывается вы способны испытывать любовь, не зависимо от того, есть вам кого обнимать или нет.

Любовь, Мнение, Сомнения, Человек

−

Романтическая любовь — это история о том, как вам,
для вашей же завершенности нужен другой человек.

История, Любовь, Совершенство, Человек

109

−

Что вы проделываете во имя любви, чего никогда бы не сделали просто так?

Жертва, Любовь, Просто так, Человек

Топ 10 авторов

Омар Хайям	525
Игорь М. Губерман	726
Сенека Луций Анней	421
Иоганн В. Гёте	372
Фридрих В. Ницше	318
Иосиф А. Бродский	377
Станислав Е. Лец	805
Оскар Уайльд	459
Ошо	462
Эрих М. Ремарк	333

Больше популярных авторов

Топ 10 тем

Красота	467
Мотивирующие цитаты	880
Тело	145
Любимый человек	36
Любовь к себе	31
Время	592
Любовь	3807
Работа	291
Вера в себя	28
Ироничные цитаты	954

Больше популярных тем

21 Цитаты Байрон Кэти, которые помогут положить конец вашим страданиям

Я могу без сомнения сказать, что поиск Работы был одним из самых трансформирующих эпизодов в моей жизни. Обращение к своим мыслям посредством самоисследования освободило меня от ограничивающих и вызывающих стресс убеждений, которые раньше причиняли мне большие страдания.

Благодаря тому влиянию, которое Работа оказала на меня и на мам, с которыми я работаю, я стал большим поклонником Байрон Кэти, поэтому я решил поделиться с вами некоторыми из моих любимых цитат Байрон Кэти, потому что я знаю, что они будут способствовать уменьшению большей части ваших страданий.

Взять на себя ответственность за свои убеждения и суждения означает признать, что они у нас есть. Благодаря Работе нам предлагается изложить эти суждения в письменной форме, признать их и подвергнуть их сомнению.

Когда мы перестаем обвинять или осуждать кого-то другого, мы понимаем, что больше не бессильны в безнадежной ситуации. Мы понимаем, что проблема наша, и поэтому нам решать. Это определение расширения возможностей!

Когда ты нравишься себе, ты отказываешься от необходимости соответствовать, принадлежать, иметь таких же, как ты, и освобождаешь их и себя.

Всякий раз, когда я чувствую, что «я никому не нравлюсь», я знаю, что могу отойти и напомнить себе, что я нравлюсь себе, и этого достаточно.

Верите ли вы, что все, что у вас есть, это все, что вам нужно, и что все, что вам нужно, это все, что у вас есть? Это может быть сложной декларацией; однако есть свидетельства того, что вам не нужно то, что, по вашему мнению, вам нужно или чего вы хотите: у вас этого нет.

« Мне нужно больше денег, » « Мне нужен дом побольше, » « Мне нужен фонд колледжа для моих детей », …

Сосредоточение внимания на этих «потребностях» причинит вам страдания; в то время как сосредоточение внимания на том, что у вас есть, принесет вам радость, благодарность и покой.

Ты член клуба нетерпеливых мамочек? Я в попечительском совете! LOL Меня поражает, насколько жизнь улучшается, когда мы начинаем доверять Божьему времени.

Жизнь станет проще, если перестать жаловаться на прошлое и будущее и начать принимать то, что происходит в настоящий момент.

Признаюсь, я не всегда думал, что я любовь всей моей жизни, но подумайте вот о чем: от первого до последнего вздоха вы единственный постоянный смертный человек в своей жизни.

Мы склонны критиковать себя и принижать себя, особенно перед зеркалом; однако то, как мы относимся к себе, неизбежно зависит от того, как мы будем относиться к другим. А любить других можно только в той мере, в какой любишь себя. Что, если бы вы сказали себе в зеркало только красивые слова?

Вы слышали, что никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия, и то же самое относится к тому, чтобы позволить кому-то причинить вам боль.

Большую часть времени, когда кто-то говорит или делает что-то, что причиняет боль, это причиняет боль не из-за того, что он сделал или сказал, а из-за того, во что вы верили в то, что он сделал, из-за вашего опыта.

Из-за окружения, в котором я росла, у меня было так много самомнения и я был таким оборонительным, и благодаря этой философии я перестал принимать вещи на свой счет и меняться всякий раз, когда я чувствую, что кто-то «хочет причинить мне боль».

Поскольку «оборона — это первый акт войны», в моей жизни больше покоя, и я более продуктивна, потому что я не защищаюсь все время.

Чувство истощения, подавленности и выгорания на самом деле не связано с тем, сколько вы делаете. Стресс возникает не из-за размера вашего списка дел, а из-за отсутствия соответствия вашей высшей цели.

Определите области, вызывающие у вас стресс, и оцените, почему. Когда вы отпустите то, что вам не соответствует действительности, ваша жизнь станет более сбалансированной и продуктивной.

Большая часть страданий, которые мы испытываем, связана с чувством нехватки или утраты. Мы чувствуем, что не имеем того, чего хотим, и боимся потерять то, что, как мы верим, имеем.

Самое вдохновляющее время в моей жизни началось, когда я понял, что я ни на что не имею права и что мир ничего мне не должен, что я пришел в мир, чтобы давать, обеспечивать, получать то, чем я являюсь – и когда я даю миру, я даю другим, я даю и себе. Какая щедрая вселенная!

Все мы заявляем, что хотим быть в мире с другими, но если мы будем честны и по-настоящему углубимся, на самом деле мы хотим, чтобы они создали или породили то, что мы считаем миром.

Отказаться от людей, отвечающих определенным требованиям, для того, чтобы обрести покой, очень приятно. Также приятно быть собой и знать, что, хотя другие могут утверждать, что я краду их покой, ключ к их покой находится внутри них самих.

Все мы сталкиваемся с трудностями, проблемами и невзгодами в жизни и материнстве. В конечном счете именно то, что мы думаем об этой борьбе, определяет, утонем мы или победно двинемся дальше.

Когда мы подвергаем сомнению свои мысли о проблеме, мы обычно либо обнаруживаем, что проблема на самом деле является иллюзией или возможностью, либо решение находится прямо у нас под носом. Этот сдвиг может помочь облегчить ваше бремя и уменьшить многие ваши заботы.

Молитва об избавлении от желания любви, одобрения и признательности — очень мощная молитва. Большая часть моих страданий связана с этими желаниями и с верой в то, что у меня их нет.

Я думаю, что это в форме молитвы, потому что это путешествие, которое мы проходим не один день. Я сознаю, что требуются постоянные усилия, чтобы отказаться от этих пристрастий, отравляющих наши души. Вот почему это называется Работа!

Когда я делюсь своими историями, я стремлюсь подтвердить эмоции и стать источником надежды для тех, кто прошел или проходит через те же проблемы или дилеммы. Наши суждения должны быть признаны, прежде чем мы сможем отпустить их.

Однако, когда мы подвергаем сомнению свои мысли, чувства и убеждения, мы часто обнаруживаем, что прощение на самом деле означает «отказ» от нашей истории «ради» новой точки зрения, которая приносит нам мир и связь. Правда не ранит, она освобождает!

Раньше я спрашивал себя и Бога «ПОЧЕМУ» — почему я должен был пройти через все эти болезненные ситуации на протяжении всей моей жизни? Почему я?

Соединяя точки, я знаю, что произошло лучшее, что могло произойти. Я благодарен каждому человеку, который казался злодеем в моей драме. Каждый из этих учителей дал мне просветление, необходимое для подготовки к следующему этапу моей жизни.

Без этих уроков я не была бы собой, не была бы там, где я есть, и не была бы той мамой, которой я являюсь сегодня. Хотя я чту борьбу прошлого, я благодарен за то, что она значит в настоящем.

В нашей жизни так много тумана: суждений, рассеянности, замешательства… и так много голосов хотят сказать нам то, что мы должен хотеть. А мы обычно хотим того, чего у нас нет, чего нет, чего никогда не было.

Ясность приходит от понимания того, что ЧТО ЕСТЬ — это все, что имеет значение в настоящий момент, а настоящий момент — это все, что у нас есть. Чем больше мы присоединяемся к этой истине, тем волшебнее будет наша жизнь.

Раньше я был зависим от того, чтобы быть правым, потому что думал, что знание правильных ответов делает меня ценным. Я чувствовал ложное чувство силы, когда доказывал, насколько я был прав, но, в конце концов, чем больше я был прав, тем более бессильным, несчастным и отчужденным я себя чувствовал.

Подобно еде и съедению пресловутого торта, очень маловероятно, что вы будете одновременно «правы» и «свободны». Вы отказываетесь от одного ради другого — что это будет?

Многие мамы, с которыми я работаю, хотят научиться «отпускать». Они хотят избавиться от страха, стыда, изнурительных убеждений и поведения, зависимостей или депрессивных чувств.

«Как отпустить?» Нет. Вы просто задаете вопросы и становитесь человеком, который больше не может их удерживать. Эти концепции больше не подходят вам, и они отлипают от вас, оставляя вас свободными.

Поскольку мы наделены мощной умственной способностью, называемой «интуицией», мы можем получить доступ к Божьей истине и мудрости в любое время, когда находимся в гармонии с божественным внутри нас.

Многие ответы на самые важные вопросы жизни можно найти при соединении со своим Высшим Я.

Из Библии мы узнали, что любовь ничего не ищет.

Я почувствовал, что знаю, что люблю кого-то, когда я почувствовал, что отказываюсь от того, что я называю «своей личностью», или «такой, какой я есть», или «как все должно быть». Когда я чувствую разлуку, я не люблю по-настоящему, я позволяю своей «личности» мешать.

Были ли вы с кем-то в одно и то же время и были свидетелями того же самого, только чтобы получить совершенно другой, а иногда и противоположный опыт?

[Tweet «Вы можете видеть только то, во что верите — больше ничего невозможно. #motivationformoms»]

Наша история создана из наших убеждений. Для меня было облегчением узнать, что чья-то история обо мне не имеет ничего общего со мной, но с мыслями, в которые они верят. В том же смысле я могу видеть более ясно, когда у меня есть смелость подвергнуть сомнению то, во что я верю.

В «Работе» Кэти предлагает несколько вариантов решения проблемы. Так унизительно осознавать, что суждения, которые мы выносим другим, — это просто наше собственное мышление, отраженное в них.

[Tweet «Мы говорим другим только то, что нам нужно услышать. #motivationformoms»]

Каждый раз, когда я выполняю Работу, чтобы судить своего ближнего, я плачу и чувствую к ним столько любви и сострадания, понимая, что я тот, кого я могу и должен изменить.

Жизнь — это классная комната. Мы здесь, чтобы учиться, и мы можем сопротивляться как урокам, так и учителям; однако, когда мы готовы учиться, мы можем ясно понять, что все работает вместе для большего блага.

Я благодарен за каждый урок, который я усвоил, и за то, как я их усвоил, и я молюсь, чтобы я мог распознавать эти обучающие моменты по мере их появления.

Какие цитаты Байрон Кэти вам больше всего нравятся? Я считаю эту мудрость великим даром и молюсь, чтобы мы могли преподать эти уроки нашим детям с раннего возраста и продолжать передавать их. Поделитесь с нами тем, что вы узнали ниже!

Элайна — воспитатель на дому, мать-одиночка 4 детей, основатель сообщества Positive MOM, отмеченный наградами рассказчик, специалист по стратегиям создания историй и ученик боли. Она является автором бестселлеров, всемирно известным основным докладчиком и трехкратным спикером TEDx. Чтобы получить подарок от Элайны, нажмите ЗДЕСЬ.

Хотите поддержать блог Positive MOM?

Миссия блога Positive MOM состоит в том, чтобы помочь мамам разорвать циклы травм, обрести покой и почувствовать себя эмоционально целостными, чтобы они могли практиковать поддерживающее воспитание и создавать позитивную и здоровую среду для своих детей. Если вы нашли контент Элайны ценным, подумайте о том, чтобы пожертвовал любовное подношение , чтобы она могла продолжать создавать контент и помогать большему количеству мам во всем мире. Пожертвуйте ЗДЕСЬ.

Цитаты Байрон Кэти о силе мысли

Эти цитаты Байрон Кэти заставят вас подвергнуть сомнению все, что вы думали, что знаете!

Задавать вопросы своим мыслям и убеждениям — отличное упражнение для самосознания и личностного роста.

Обязательно сообщите нам, какая цитата вам понравилась больше всего, в разделе комментариев ниже!

Байрон Кэти — живое свидетельство того, что жизнь — это то, что мы делаем из нее.

Американская писательница и основательница «Работы».

Некоторые люди спрашивают, существует ли Байрон Кэти, и они отвечают, что да!

Некоторые из этих цитат Байрон Кэти даже фокусируются на понимании реальности.

Журнал Time назвал ее «духовным новатором 21 века».

Что делает ее историю такой интригующей, так это то, насколько она близка всем.

Байрон Кэтлин Митчелл родилась в Техасе, но выросла в Калифорнии.

Ее мама была домохозяйкой, а отец железнодорожным машинистом.

Она получила нормальное воспитание и вышла замуж за своего первого мужа в 19 лет.

У них было трое детей, и она начала карьеру в сфере недвижимости.

Пока она была замужем за своим вторым мужем, она боролась с депрессией, агорафобией, перееданием и зависимостью.

Она была несчастлива в своей жизни и обратилась за помощью, в результате чего обратилась за консультацией.

Именно там она осознала силу своих мыслей и бросила вызов своим давним убеждениям.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше из этих цитат Байрон Кэти о том, как наши убеждения и борьба влияют на нашу жизнь.

Don ’ Не забудьте также прочитать эти цитаты Луизы Мэй Олкотт от культового автора.

Ознакомьтесь с нашей самой популярной статьей с цитатами, списком коротких вдохновляющих цитат для ежедневного вдохновения.

На нашей странице категории вдохновляющие цитаты есть еще больше вдохновляющих и познавательных цитат.

Лучшие цитаты Байрон Кэти о реалиях жизни

1. «Жизнь — это постоянная возможность проснуться». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: легко не заметить силу пробуждения к новому дню. Но мы действительно должны ’ т. Каждый день — это новый шанс стать тем, кем мы хотим быть. Это новая возможность учиться на своих ошибках и неудачах и пробовать снова.

2. «Вы можете ’ t иметь подъем без падения. Вы можете ’ т иметь левое без правого. Это двойственность. Если у вас есть проблема, у вас уже должно быть решение. Вопрос в том, действительно ли вам нужно решение или вы хотите увековечить проблему?» ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Жизнь полна двойственности: любовь/ненависть, успех/неудача и ложь/честность. Это все вокруг нас. Важно то, что вы выбираете. Выбираете ли вы любовь, когда было бы намного легче кого-то ненавидеть? Выбираете ли вы усердно работать над решением или продолжаете решать проблему, потому что это удобно?

3. «Я любитель того, что есть, не потому, что я ’ я духовный человек, а потому, что мне больно спорить с реальностью. Мы можем знать, что реальность хороша такой, какая она есть, потому что, споря с ней, мы испытываем напряжение и разочарование. Мы не ’ t чувствовать себя естественным или сбалансированным. Когда мы перестаем противостоять реальности, действие становится простым, плавным, добрым и бесстрашным». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Реальность — это просто то, что есть. Реальность такова, что в этом мире есть и плохое, и хорошее. Мы не можем игнорировать одно в пользу другого. Мы должны увидеть его таким, какой он есть, а затем предпринять действия, которые повлияют на мир вокруг нас. Вы можете ’ не бороться с тем фактом, что плохие вещи существуют, вы можете просто делать выбор, основываясь на том хорошем, что вы хотите видеть.

4. «Если вы хотите реального контроля, отбросьте иллюзию контроля; пусть у жизни есть ты. Так или иначе. Ты просто рассказываешь себе историю о том, что это не так». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: учитесь плыть по течению. Наш выбор и действия дают нам немного контроля, но так много вещей в этой жизни находятся вне нашего контроля. Это означает, что мы должны «позволить жизни завладеть нами» и использовать возможности, наслаждаться хорошими моментами и делать все возможное в плохих.

5. «Реальность не ждет твоего мнения, голоса или разрешения, дорогая. Он просто остается тем, чем он является, и делает то, что делает». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Было бы хорошо, если бы было, но, к сожалению, нет. Это просто то, что есть. В какой-то степени мы можем формировать нашу реальность, но всегда будут вещи, которые мы бы не выбрали.

6. «Страх имеет только две причины: мысль потерять то, что имеешь, или мысль не получить то, что хочешь». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: реальность жизни состоит в том, что в какой-то момент вы потеряете то, что имеете, или не получите то, что хотите. То, как вы решите реагировать на эти ситуации, во многом определит вашу жизнь. Сконцентрируетесь ли вы на том, что вы приобрели и узнали, или вы наполните себя негативными разговорами с самим собой и гневом?

7. «Ничего страшного никогда не происходило, кроме как в нашем мышлении. Реальность всегда хороша, даже в ситуациях, которые кажутся кошмарами. История, которую мы рассказываем, — единственный кошмар, в котором мы жили». ― Байрон Кэти

Применение на каждый день: Это может быть трудно жить на практике, , потому что иногда кошмары, которые случаются, действительно ужасны, и мысль о том, что они хороши, тяжела. Однако представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы нашли что-то положительное в худшем, что с вами случилось? Изменит ли это ваш взгляд на жизнь?

Байрон Кэти цитирует о силе мысли

8. «Люди так сильно стараются отпустить свое негативное поведение и мысли, и это не работает или работает только на короткое время. Я не отпускал свои негативные мысли; Я расспрашивал их, а потом они отпустили меня, как и мои пристрастия и депрессию». ― Байрон Кэти

Применение на каждый день: Негативные мысли являются частью человеческого бытия, наряду с такими чувствами, как гнев и печаль. Им есть место в наших умах и нашей жизни. Вы должны признать их, а затем понять, почему вы так себя чувствуете, а затем изменить свое мышление и поведение.

9. «Люди, которые верят своим бесспорным мыслям, не могут постоянно видеть то, что очевидно и находится прямо перед их лицом, потому что они вложены в то, во что они верят, чтобы быть правдой. Пока они живут без вопросов, они должны продолжать спорить с тем, что, по их мнению, происходит, а не с реальностью того, что происходит на самом деле». ― Байрон Кэти

Ежедневное применение: задавайте вопросы и узнавайте что-то новое каждый день. Это ставит вас на путь роста и развития. Задавая вопросы, вы открываете свой разум и поддерживаете любопытство. Это также отличный способ сделать жизнь интересной!

10. «Мысль безвредна, если мы не верим в нее. Не наши мысли, а наша привязанность к своим мыслям вызывает страдания. Привязаться к мысли означает верить в ее истинность, не задаваясь вопросом. Убеждение — это мысль, к которой мы привязаны, часто годами». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Мысли обладают силой благодаря тому, что происходит, когда мы верим в их истинность. Сами по себе они не обладают никакой силой, однако мысли быстро превращаются в убеждения. Убеждения гораздо труднее подвергнуть сомнению или изменить. Обратите внимание на свои мысли, потому что они станут вашими убеждениями, привычками и поведением.

11. «Пока ты не научишься любить то, что есть — все, включая кажущееся насилие и сумасшествие, — ты отделен от мира и видишь его опасным и пугающим». ― Байрон Кэти

12. «Каждый человек старается изо всех сил. Мы все делаем все возможное. Но когда мы верим в то, что думаем, мы должны жить в соответствии с этими мыслями. Когда в голове хаос, в жизни хаос. Когда в нашем мышлении есть боль, в нашей жизни есть боль. Возлюби ближнего, как самого себя? У меня всегда есть. Когда я ненавидел себя, я ненавидел тебя. Вот как это работает. Если я кого-то ненавижу, я принимаю его за себя, и решения остаются скрытыми». ― Байрон Кэти

13. «Когда мы подвергаем сомнению свои мысли, мы видим, что сумасшествие никогда не было в мире, а было в нас». ― Байрон Кэти

14. «Я обнаружил, что, когда я верил своим мыслям, я страдал, но когда я не верил им, я не страдал, и что это верно для каждого человека. Свобода так проста. Я обнаружил, что страдание необязательно. Я нашел внутри себя радость, которая никогда не исчезала ни на мгновение». ― Байрон Кэти

15. «Мне нравится то, что я думаю, и у меня никогда не возникает соблазна поверить в это. Мысли подобны ветру, листьям на деревьях или каплям дождя. Они не личные, они не принадлежат нам, они просто приходят и уходят. Когда их встречают с пониманием, они друзья». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Какой прекрасный способ думать о наших мыслях. Наши мысли управляют нашими действиями и поведением. Однако только потому, что вы думаете, что-то не делает это правдой. У нас есть контроль над тем, что мы думаем, и наши мысли изменчивы. Итак, если вы обнаружите, что у вас плохое настроение или вы начинаете думать негативно, попробуйте переформулировать свои мысли!

16. «Когда мысль причиняет боль, это сигнал о том, что она неверна». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Мысли не являются фактами, независимо от того, основаны ли они на реальных событиях. Это просто то, как наш разум обрабатывает вещи. Мы должны осознавать свои мысли и то, что заставляет нас чувствовать себя определенным образом. Самосознание помогает нам освободиться от наших предвзятых представлений и предубеждений.

17. «Обратите пристальное внимание на конкретные мысли, которые вы используете, чтобы лишить себя счастья». ― Byron Katie

Повседневное применение: такая интересная концепция. Какие мысли лишают вас счастья? Даже наши самые недобрые мысли могут чувствовать себя комфортно, в то время как перемены пугают. Может быть трудно переформулировать свои мысли, но это поможет сделать вас счастливее! Вы можете сделать это, заметив, какие мысли вызывают у вас негативные чувства, и указать на них себе. Далее посмотрите на доказательства. Спросите себя, верны ли ваши мысли.

18. «Работа разума — подтверждать правильность своих мыслей». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: ваш разум поверит тому, что вы ему скажете, потому что это его работа. Сила изменить свою жизнь заключается в том, чтобы по-настоящему понять, что это значит. Всякий раз, когда у вас появляется мысль, в вашем мозгу происходит химический процесс. В какие мысли вы внушаете своему мозгу верить?

19. «У тебя не может быть дочери, пока у тебя есть представление о ней. Когда вы избавляетесь от этого понятия, вы впервые встречаете свою дочь. Вот как это работает». ― Байрон Кэти

Применение на каждый день: Желание, чтобы ваша дочь (или вообще кто-то другой) вел себя определенным образом, лишает вас красоты того, кто они есть на самом деле. Эти ожидания могут привести к чувствам обиды и разочарования. Когда вы принимаете людей такими, какие они есть, тогда у вас с ними значимые отношения, а не их версия в вашей голове.

Байрон Кэти цитаты о любви к себе и важности самосознания

20. «Любить меня — это не твоя работа — это моя». ― Байрон Кэти

21. «Мы не взрослеем с возрастом. Мы взрослеем в осознании». ― Байрон Кэти

22. «Единственное, чего ты боишься, — это нереальности, которую ты сам придумал». ― Байрон Кэти

23. «Для мира не нужны два человека; требуется только один. Это должно быть ты. Проблема начинается и заканчивается там». ― Байрон Кэти

24. «Ты никогда не реагировал ни на кого другого. Вы проецируете смысл на ничто. И вы реагируете на смысл, который вы проецируете». ― Байрон Кэти

25. «Если люди живут ради безопасности, комфорта и удовольствий, то каждый момент бодрствования их разум будет планировать эти вещи. Вот как оно остается отождествленным — как тело, как вы». ― Байрон Кэти

26. «Возложение вины или осуждения на кого-то лишает вас возможности изменить свой опыт; принятие на себя ответственности за свои убеждения и суждения дает вам возможность изменить их». ― Байрон Кэти

27. «Если ваше счастье зависит от счастья ваших детей, это делает их вашими заложниками. Так что держитесь подальше от их дел, перестаньте использовать их для своего счастья и будьте сами собой. И таким образом вы являетесь учителем для своих детей: тем, кто знает, как жить счастливой жизнью». ― Байрон Кэти

28. «Мир таков, каким вы его считаете, и он меняется вместе с вами». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: В этом мире есть вещи, которые вам не подвластны. Однако если вы верите, что мир и жизнь устроены определенным образом, и вы живете в соответствии с этим, то вы заметите, что ваша жизнь изменится. Ум — могущественная вещь, которая верит в то, что мы ему говорим.

29. «Просто возвращайся домой к себе, ты тот, кого ты ждал». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: любовь к себе — недостающая часть. Конечно, быть влюбленным — это потрясающий опыт, которого заслуживает каждый. Однако многие люди проводят большую часть своей жизни, пытаясь завоевать любовь кого-то другого. Вместо этого будьте рядом с собой, станьте тем человеком, которым вы хотите быть, и живите полной жизнью, даже если у вас нет второй половинки. Счастье не найти в отношениях с кем-то другим, вы должны выбрать его сами.

30 дюймов. Если вы думаете, что причина вашей проблемы находится «вовне», вы попытаетесь решить ее извне. Выберите кратчайший путь: решите проблему изнутри». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Проблемы — это настоящие проблемы, и мы все будем с ними сталкиваться. Однако большинство наших проблем создаются нашими ответами. Когда вы смотрите на проблему, с которой столкнулись, будьте честны. Спросите себя, как ваша реакция на ситуацию усугубила проблему. Решите проблему изнутри, изменив свои мысли, слова или поведение.

31. «Самые важные отношения — это отношения ума с самим собой. Другими словами, высшие и, на самом деле, единственные отношения, которые у вас есть, — это отношения с вашими собственными мыслями». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: подумайте о том, как мы действуем, когда находимся в отношениях с другими. Вы можете сделать все возможное, чтобы сделать для них что-то приятное. Вы говорите с ними уважительно и не говорите обидных вещей. Может быть, вы предвидите некоторые вещи, которые им понадобятся, и делаете все возможное, чтобы облегчить их жизнь. Теперь представьте, если бы мы относились к себе так, как если бы мы были в отношениях с самими собой. Вы бы разговаривали с партнером так, как разговариваете с собой? Вы бы проигнорировали их нужды?

Байрон Кэти цитирует о том, что происходит

32. «Откуда я знаю, что это должно было произойти именно так? Потому что так оно и было». ― Байрон Кэти

33. «Каково было бы отказаться от желания, чтобы все было не так, как оно есть?» ― Байрон Кэти

34. «Вы либо верите в то, что думаете, либо подвергаете это сомнению. Другого выбора нет». ― Байрон Кэти

35. «На самом деле мы никогда не контролируем ситуацию. Мы просто думаем, что мы такие, когда все идет по-нашему». ― Байрон Кэти

36. «Нас беспокоит не то, что происходит в жизни. Нас беспокоит то, во что мы верим». ― Байрон Кэти

37. «Жизнь проста. Все происходит для вас, а не для вас. Все происходит в нужный момент, ни слишком рано, ни слишком поздно. Тебе не обязательно это нравиться… просто будет легче, если ты это сделаешь». ― Байрон Кэти

38. «Избавьте себя от поиска любви, одобрения или признательности от кого бы то ни было. И смотреть, что происходит в реальности, просто для удовольствия». ― Байрон Кэти

Повседневное применение: Вам не нужно, чтобы кто-то еще любил или одобрял вас. Ваше собственное одобрение и любовь — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы изменить свою жизнь. Что произошло бы на самом деле, если бы вы относились к себе с любовью, делали все так, как хотели, и не нуждались в том, чтобы другие ценили вас? Вы были бы безмерно счастливы для начала!

Байрон Кэти цитаты об отношениях, стрессе и борьбе

39. «Когда вы становитесь любителем того, что есть, война окончена». ― Байрон Кэти

40. «Мне ничего не принадлежит. Все приходит и уходит. Безмятежность — это открытая дверь». ― Байрон Кэти

41. «Способ по-настоящему помочь кому-то — это не погружаться в их страдания». ― Байрон Кэти

42. «Хорошо, что больно. Боль — это сигнал о том, что ты запутался, что ты во лжи». ― Байрон Кэти

43. «Стресс — это будильник, который дает вам понять, что вы привязаны к чему-то, что для вас не соответствует действительности». ― Байрон Кэти

44. «Наша работа — это безусловная любовь. Работа всех остальных в нашей жизни — нажимать на наши кнопки». ― Байрон Кэти

45. «Когда вы понимаете, что каждый пережитый вами стрессовый момент — это подарок, который указывает вам на вашу собственную свободу, жизнь становится очень доброй». ― Байрон Кэти

46. «Пока вы думаете, что причина вашей проблемы находится «где-то там» — пока вы думаете, что кто-то или что-то несет ответственность за ваши страдания — ситуация безнадежна. Это значит, что ты навсегда в роли жертвы, что ты страдаешь в раю». ― Байрон Кэти

47. «Если ваши убеждения вызывают стресс и вы подвергаете их сомнению, вы приходите к выводу, что они неверны, тогда как до расспросов вы абсолютно им верите. Как вы можете жить в радости, если вы верите в мысли, которые вызывают печаль, разочарование, гнев, отчуждение и одиночество?» ― Байрон Кэти

48. «Чувство дискомфорта — не враг. Это дар, который говорит: «Будь честным; спрашивай». Мы тянемся к алкоголю, телевидению или кредитным картам, чтобы сосредоточиться на этом и не смотреть на ощущения. И так и должно быть, потому что в своей невинности мы не знали, как это сделать. Так что теперь мы можем взять бумагу и карандаш, записать мысль и исследовать». ― Байрон Кэти

49. «Обиженные чувства или дискомфорт любого рода не могут быть вызваны другим человеком. Никто вне меня не может причинить мне вред. Это невозможно. Только когда я верю в стрессовую мысль, мне становится больно. И я тот, кто причиняет мне боль, веря в то, что я думаю. Это очень хорошая новость, потому что это означает, что мне не нужно заставлять кого-то перестать причинять мне боль. Я тот, кто может перестать причинять мне боль. Это в моих силах». ― Байрон Кэти

50. «Я могу найти только три вида бизнеса во вселенной: мой, твой и Божий. Большая часть нашего стресса возникает из-за того, что мы мысленно живем вне нашего бизнеса. Когда я думаю: «Тебе нужно устроиться на работу, я хочу, чтобы ты был счастлив, ты должен приходить вовремя, тебе нужно лучше заботиться о себе», я занимаюсь твоим делом. Когда я беспокоюсь о землетрясениях, наводнениях, войнах или о своей смерти, я занимаюсь Божьим делом. Если я мысленно занимаюсь вашим делом или делом Бога, результатом будет разделение». ― Байрон Кэти

Что вы узнали из этих цитат Байрон Кэти?

Консультирование привело к тому, что она разработала основу для «Работы».

Новообретенное прозрение, основанное на самоисследовании, помогло ей изменить свой мир.

Она начала проводить встречи и учить других, как улучшить свою и свою жизнь.

Теперь она успешный писатель, который счастлив в браке с другим писателем Стивеном Митчеллом.

Она описывает свое прозрение 1986 года, заявляя: «Я обнаружила, что, когда я верила своим мыслям, я страдала, но когда я им не верила, я не страдала, и это верно для каждого человека.

Свобода так проста.

Я обнаружил, что страдание необязательно.

Я нашел внутри себя радость, которая никогда не исчезала, ни на одно мгновение».

Есть четыре вопроса, которые книга учит задавать себе:

Правда ли это?
Можете ли вы точно знать, что это правда?
Как вы реагируете, что происходит, когда вы верите в эту мысль?
Кем бы вы были без мысли?

Попробуйте задать себе эти вопросы в следующий раз, когда вы почувствуете стресс из-за чего-то, и сообщите нам, как это работает для вас.