Человек, который на самом деле тебя любит, никогда тебя не отпустит. И неважно, насколько тяжелая ситуация.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Человек, которому ты на самом деле дорог, никогда тебя не отпустит. и не важно, насколько тяжела ситуация.

Неизвестный автор (1000+)

У каждого в жизни есть кто-то, кто никогда тебя не отпустит, и кто-то, кого никогда не отпустишь ты.

Колыбельная (Чак Паланик) (50+)

Человек, который ругает тебя прямо в глаза, не совершит подлости.

Кодекс Бусидо (100+)

На самом деле только две вещи могут сделать тебя счастливым — серотонин и дофамин.

Неизвестный автор (1000+)

Только потому, что кто-то тебя не любит так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

Габриэль Гарсиа Маркес (50+)

Человек никогда не присутствует там, где он на самом деле находится. Он вечно копается в прошлом или заглядывает в будущее, а просто спокойно побыть в настоящем — такая редкость.

Есть, молиться, любить (Элизабет Гилберт) (50+)

Как только отпустишь ситуацию, которая тебя мучает, сразу ситуация отпустит тебя.

Неизвестный автор (1000+)

Ведь совершенно не важно, как ты выглядишь, все равно найдется человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете.

Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок (Фэнни Флэгг) (30+)

Если Бог с тобой, неважно кто против тебя.

Неизвестный автор (1000+)

Пусть у тебя будет сердце, которое никогда не ожесточится, и характер, который никогда не испортится, и прикосновение, которое никогда не ранит.

Чарльз Диккенс (30+)

Если мужчина любит тебя, он никогда тебя не отпустит | ПересмешницаЯ

Фото: iStock

Фото: iStock

Хватит тратить время на мужчин, которые не заинтересованы в тебе. Человек, который действительно заинтересован в тебе, даст тебе это понять.

Хватит размышлять, почему мужчина в твоей жизни не приложил столько усилий, сколько ему следовало бы приложить. Хватит удивляться, что происходит у него в голове? Перестань оправдываться и перестань искать окольные причины, которые оправдывают его поведение.

Единственный ответ — тот, с которым ты не хочешь сталкиваться: он не заинтересован в тебе! Если это звучит страшно и непонятно, то это только потому, что ты просто не приняла факт того, что этот человек не так заинтересован в тебе, как ты в нем.

Ты, конечно же, не тратишь столько времени на размышления о себе, как о нем. Все не станет лучше, если ты дашь ему время. Парень точно знает, что ему интересно, и ясно, что «все твоё существо» не соответствует этому требованию. Он хочет только часть тебя, часть времени. Вот почему он прилагает усилия только тогда, когда ему нужно. В глубине души ты знаешь, что он не соответствует твоим требованиям и стандартам.

Ты захочешь поверить, что он уклоняется, потому что он запуган твоей независимостью, свободой и личностью. Это неправда. Он также не занят своей семьей или работой. Ты слышала все это раньше. Это просто еще один усталый список из оправданий.

Фото: Pinterest

Фото: Pinterest

Мужчины, которые действительно заботятся о тебе, сделают тебя приоритетом. Он захочет отложить в сторону другие заботы, чтобы быть с тобой. Но твой мужчина делает всё только для собственного удобства.

На протяжении веков мужчины были ответственными или делали первый шаг и инициировали отношения. Мужчина пойдет к женщине, о которой он постоянно думает. Если у твоего мужчины нет на тебя времени, это просто означает, что тебя нет в его мыслях. Неважно, как сильно ты хочешь, чтобы он любил тебя, ему все равно. Ты не можешь избежать этого. Люди любят интерпретировать свои узы и отношения, однако это наименее болезненно.

Пришло время принять правду. Или, если ты еще не готова, ты должна начать мысленно готовить себя к концу. Мужчина не хочет тебя так же, как ты хочешь его! Он не заинтересован. Заинтересованный мужчина сделает все возможное, чтобы сохранить женщину, которую он любит, для себя. Он даст понять, что она важна для него и что он боится потерять ее.

Фото: Unsplash

Фото: Unsplash

Прекрати причинять себе боль из-за мужчин, которые никогда не будут заботиться о тебе. Ты заслуживаешь лучшего! Ты заслуживаешь того, чтобы иметь мужчину, который так заботится о тебе, что он переосмысливает значение любви. Он должен изменить свое мировоззрение. Он должен любить тебя так сильно, чтобы осознал, что никогда раньше не испытывал такой любви. Он не должен быть готов рисковать потерей того, что у вас есть. Он должен быть источником вдохновения. Он должен первым написать тебе, отправить тебе ответ, принять твой звонок, никогда не надоедать тебе, и дать тебе честность, когда тебе это нужно. Он должен быть человеком, который отдает все свое тебе и вашим отношениям. И ты должна знать, что ты это заслужила.

У тебя нет причин ждать кого-то, кто никогда не будет полностью твоим. Если твой мужчина не знает, какую боль он тебе причиняет, он не стоит твоего времени. Ты не должна позволять себе привыкать к тому, что с тобой обращаются так, как будто ты не являешься приоритетом. Ты всегда должна точно знать, сколько ты стоишь. Если отношения не делают тебя счастливой, твоя работа — уйти! Не говори себе, что заслуживаешь такого отношения к себе. Постоянно напоминайте себе, что настоящая любовь существует!!! Лучше быть одиноким и ждать настоящей любви, чем быть в жалких отношениях, просто чтобы иметь мужчину.

Фото: iStock

Фото: iStock

Все, что тебе нужно сделать, это развернуться и уйти. Закрой дверь на своего неадекватного человека, чтобы ты могла проложить путь для правильного человека. Ты должна просто сделать один шаг за раз. Разбей его на управляемые куски. Ты заслуживаешь, чтобы быть счастливой.

Сколько из вас нашли оправдания для мужчин в вашей жизни?

Азиз Сейтанов: «Хоккей один раз попробуешь, потом не отпустит» – Новости – Пресс-центр

Воспитанник московского хоккея Азиз Сейтанов в нынешнем сезоне пополнил состав «Снежных Барсов» после того как был задрафтован «Барысом». О своём непростом пути к профессиональному хоккею, дебютном сезоне в МХЛ и планах нападающий рассказал в интервью пресс-службе клуба.

— Давай расставим все точки над “

I”, расскажи, откуда ты и имеешь ли отношение к Казахстану?

— Родился в Москве, всю жизнь играл и жил в этом городе, сам я казах, отец у меня из Шымкента, мама из Алматы. В столицу России родители переехали, когда были студентами. Иногда мы приезжали погостить летом к родственникам на тои (праздники). Поэтому в Казахстане я бывал и до перехода в «Снежные Барсы», всё-таки это моя историческая родина. Отец у меня давно хотел вернуться сюда, так же, как и я, чтобы играть за казахстанскую команду и представлять эту страну.

— В Москве большой выбор секций, курсов, кружков, есть чем себя занять, но ты выбрал всё-таки хоккей, почему?

—  Тут интересная история, когда был маленький, у меня сестра занималась плаванием в ЦСКА. Так вот, я ещё тогда в коляске лежал, а отцу, пока он ждал свою дочь, нужно ведь было где-то время скоротать, и мы вместе с ним смотрели, как маленькие ребята 1996-97 годов рождения занимались на льду или играли. Если во время матчей ребята забивали голы, сталкивались, дрались, я всё это воспринимал с большим восторгом, интересно было. Отец у меня очень любит хоккей, раньше, когда не у каждой семьи был телевизор, все с друзьями собирались у тех, у кого он был, и смотрели матчи нашей сборной.

Когда уже я начал заниматься хоккеем, то папа посещал каждую мою игру, даже сейчас, хоть и я в другой стране, часто прилетает ко мне на матчи.

— А ЦСКА выбрали, потому что и сестра была в этой системе? В Москве ведь очень много хоккейных школ.

— Вообще, тренироваться я начинал в «Белых Медведях», потом перешёл в московское «Динамо». Когда занимался в «Динамо» произошла неприятная история. Получил серьёзно травму, при нелепой ситуации,  упал вниз со второго этажа, получил компрессионный перелом позвонка. Целый год лежал на растяжках, мне тогда было 9-10 лет. Три месяца вообще только лежал, мне нельзя было вставать, потом уже начал ходить, посещал различные процедуры и за год восстановился. Конечно, в такой ситуации практически все были против моего возвращения к хоккейным тренировкам, но настоял на своём. Тут ведь как – один раз попробуешь, потом не отпустит. Но обратно в «Динамо» меня не взяли, но мне позволил покататься с ЦСКА Валерий Викорович Черный, мол, парень с характером, пусть работает.

Покатался с ними полтора месяца, более и менее вернулся на свой уровень и обратно вернулся в «Белые Медведи». Конечно, тут большая благодарность Игорю Константиновичу Беляевскому, он, считай, меня восстановил и дал новый шанс в хоккее. Прошло три года, и  как-то мы играли с ЦСКА, но проиграли 4:10, все шайбы забросил я, и тренер ЦСКА позвал меня на просмотр. Так и оказался в итоге в школе ЦСКА, где прозанимался ещё три года и стал выпускником.

— Выходил ли твой тренер, родители или может ты сам на связь со «Снежными Барсами» до драфта КХЛ, где тебя, собственно, и выбрал «Барыс»?

— Если честно, то я не знаю, как всё произошло. Может быть, на меня обратили внимание, потому что шёл в лучших бомбардирах  чемпионата России среди игроков 1999 г.р. А в день драфта вообще сдавал ЕГЭ, обо всём узнал от мамы уже после экзаменов. Получается, я и ЕГЭ удачно сдал, набрал много баллов, тут и мама с хорошей новостью про драфт, очень счастлив был в тот день.

— Не было мыслей о Северной Америке, ведь многие выпускники российских хоккейных школ уезжают играть за границу в университетских лигах США и Канады.

— Нет, последние три года в ДЮСШ мечтал попасть именно в МХЛ. Все говорили, что уровень хороший, все команды примерно равны, быстрый и жесткий хоккей, но в то же время обдуманный и техничный, как раз то, что доктор прописал молодому игроку. А в Северной Америке не каждый игрок приживается, много ребят возвращается, потому что там своих хоккеистов предостаточно, а уж если и остаются, то только самые-самые талантливые.

— Большая часть нынешнего сезона уже позади, какой промежуток ты бы назвал самым ярким для тебя?

— Например, матчи до перерыва на Новый год, игра у нас тогда наладилась после чёрной полосы поражений, а сейчас опять всё сбилось. Конечно же, очень запомнился Кубок Мира, впервые участвовал на таком турнире, только адаптировался в МХЛ, в новой команде. Но если в ЦСКА чаще всего брал игру на себя, то есть сам создал – сам забил, то здесь же уже нужно было думать о командной игре, тактических действиях.

— Как бы ты оценил свой дебютный сезон в лиге, в которую ты так мечтал попасть?

— Конечно, это не то, чего ожидали от меня, да и я сам от себя.

По пятибалльной шкале, где-то на «тройку». Набрал очень мало очков, забил всего две шайбы за 30 игр, сделал два паса, а это вообще не показатель.

— В первой части «регулярки» у вас был очень плотный календарь игр, не продохнуть, тяжело?

— Тяжело, для половины команды нашей это был первый сезон в МХЛ, а мы полтора месяца играли без выходных, переезжали из города в город и играли. Конечно, серьёзно настраивались и готовились к каждому матчу, бились, но такой плотный график не мог не отразиться на качестве игры.

— Ребята 1999 г.р. рождения самые младшие в команде, естественно, требования к вам немного другие, чего от вас ждёт тренерский штаб?

— Прежде всего, стопроцентного выполнения задания на игру, не пропускать голы в свои смены, и, если игровая ситуация позволит, то забить шайбу, но прежде всего думать об обороне, помогать вратарю.

— Если бы у тебя была возможность перенять способности известных хоккеистов — что и у кого бы ты взял?

— Бросок и ноги Александра Овечкина, умение держать шайбу как Александр Радулов, видение игры Павла Дацюка, голевое чутьё  Ильи Ковальчука. Вообще, Илья Ковальчук – мой кумир, мне пару лет назад подарили его перчатки, так первые дни я в них даже спал от счастья (смеётся).

— Твои ближайшие и далеко идущие цели?

— Очень хочу попасть в «Барыс», но сейчас мне нужно найти свою игру в МХЛ, доказать в «Снежных Барсах», что меня не зря задрафтовали, дали место в составе, играть как можно результативнее. А из ближайших…хм, наверное, выиграть бомбардирскую гонку у Павла Голубева и удержать лидирующую позицию до конца этого сезона, сейчас мы выровнялись по очкам. Знаете, он же воспитанник ярославского хоккея, а я из ЦСКА, у нас всегда зарубы с ними.

К списку новостей

Депутат Власов призвал отпустить арестованного Хованского домой

9 сентября блогеры Дмитрий Ларин и Стас Васильев («Ай, Как Просто!») в своих Telegram-каналах сообщили о лжесвидетельстве стримера Андрея Нифедова против Юрия Хованского. По их словам, Нифедов заявил следователям, что стрим, на котором Хованским была исполнена песня о теракте на Дубровке, состоялся в 2018 году — когда в статью об оправдании терроризма уже были внесены поправки, касающиеся незаконности деяния в интернете. Сам Хованский заверяет, что спел песню задолго до изменения данной статьи УК РФ.

Нифедов, согласно Ларину и Васильеву, утверждает, что в том стриме участвовали в том числе и они, а также их коллега Игорь Линк. Сами блогеры это отрицают, подчеркивая, что такого стрима не было. Кроме того, Ларин сообщил, что следователи не приложили к материалам дела показания Васильева и Линка.

Комментируя «Газете.Ru» заявления блогеров о ложных показаниях, депутат Госдумы Василий Власов, помощником которого ранее являлся Хованский, подчеркнул, что данную информацию должен проверять суд. Также он рассказал, что пытается добиться для арестованного блогера домашнего ареста.

«Я стараюсь помочь Юрию в рамках закона. За помощью обратились его родители, попросили, чтобы Юрий находился на время следствия под домашним арестом. Я написал несколько депутатских запросов касательно нахождения Юрия Михайловича в СИЗО. Ответ пришел согласно закону: будет проводиться проверка, о результатах которой мне сообщат позже. С точки зрения тех возможностей, которые у меня есть, — я оказываю ему максимальную помощь и поддержку. И это связано не только с тем, что Хованский ранее у меня работал», — сказал Власов.

Депутат добавил, что участвовал в первом слушании по делу Хованского и положительно характеризовал своего экс-помощника: «Присутствовал на первом суде в качестве свидетеля. Давал положительную характеристику Юрию. К сожалению, мои доводы не были услышаны. Мне кажется, что Юрия должны отправить под домашний арест, а не в СИЗО его сейчас держать».

Говоря о возможном наказании для Хованского, Власов выразил надежду, что блогеру не назначат тюремный срок.

«Если окажется, что дело как-то связано с ложными показаниями, а человек находится в СИЗО — безусловно, это неправильно. Следствие должно очень внимательно рассмотреть все доводы, — подчеркнул депутат. — Мне кажется, в деле Хованского есть два варианта. Первый — докажут, что песня была спета в 2012-2013 гг., тогда его ждет штраф.

Буду надеяться, что все обойдется непосредственно штрафом, а не тюремным заключением от пяти до семи лет. Это слишком суровое наказание. Да, песня плохая, но Юрий раскаивался. Он делал достаточно много хороших вещей. Считаю, что приговор, если он будет, должен быть мягким. И есть второй вариант, к которому я больше склоняюсь, — полностью закрыть дело по истечении срока давности».

Ранее Власов уже высказывался о деле Хованского. Так, в день задержания он сообщил СМИ, что уже как полгода не работает вместе с блогером. Отказ от сотрудничества он тогда объяснил некорректным юмором Хованского.

«Он не всегда корректно высказался, некоторые его шутки были за гранью. Поэтому как публичный политик я был вынужден прервать рабочие отношения с ним», — говорил депутат ТАСС.

Как рассказал «Газете.Ru» юрист Вадим Ткаченко, уголовное дело против Хованского не может основываться на исполнении песни о теракте на стриме, если он состоялся до изменения ст. 205.2 УК РФ («Публичные призывы к осуществлению террористической деятельности, публичное оправдание или пропаганда терроризма»).

«Конечно, нельзя привлекать к ответственности за преступления, которые в момент его совершения не являлись преступлением», — сказал он.

Согласно эксперту, для проверки заявлений Ларина и Васильева о ложных показаниях следователи могут устроить им очную ставку с Нифедовым: «В таких случаях устраивается очная ставка. И на основании всех показаний ее участников следственные органы принимают решение, кому стоит доверять. Очная ставка инициируется следствием».

Также юрист выразил мнение, что в момент задержания, видео которого утекло в интернет, Хованский мог сказать лишнего.

«В этот момент он без адвоката начал говорить вещи, которые его дискредитировали», — отметил Ткаченко, основатель и СЕО консалтинговой группы vvCube.

Юрия Хованского задержали 9 июня 2021 года, против него возбудили уголовное дело по статье об оправдании терроризма. Поводом для этого стала песня о теракте на Дубровке, исполненная блогером на одном из стримов. В ней эксперты нашли признаки угроз, унижения и применения насилия к группе лиц по признаку национальности, а также оправдание агрессивных действий террористов.

По первоначальным данным следствия, подозреваемый не позднее 3 июля 2020 года «с целью формирования идеологии терроризма, убежденности в ее привлекательности» исполнил песню в интернете.

Сам Хованский утверждает, что тот самый стрим состоялся еще много лет назад, а его запись он никуда не выкладывал. При этом 3 июля 2020 года видео стрима появилось в сети, его опубликовал неизвестный пользователь.

По уголовному делу блогеру грозит до семи лет лишения свободы.

если мужчина любит он не отпустит — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Доброго времени суток, дорогие мои друзья!
Наступил последний месяц лета, а это значит,что по традиции нам пора раскинуть карты #Таро и спросить у них -чего же вам ожидать в августе 2020 года?
Сегодня мы будем гадать на Таро Шепса и Керро,и рассмотрим три основные сферы жизни :
#карьера
#финансы
#личные_взаимоотношения
Я прошу вас отпустить все посторонние #мысли, задаться вопросом : «Что меня ждет в этом месяце?» После этого сердцем выберите одну из трех карт, которые представлены на фото (1,2,3 карта-1,2,3 вариант соответственно).
Ответы выложу под фото, не забываем поставить

ОТВЕТЫ:

Первый вариант.
Карьера: готовьтесь к трудным временам. Ни в коем случае не позволяйте себе проявлять лишнее упрямство, все ваши действия должны быть запланированы наперед. Высшие Силы внимательно наблюдают за вами.
Если вы попытаетесь «идти по головами», то свыше вам преподнесут такой урок, который вам придется выучить… Такие уроки,как правило, люди запоминают на всю жизнь. Сейчас самое важное-усидчивость и аккуратность… Не ждите стремительного карьерного роста в августе.
Финансы: к сожалению,вы не будете удовлетворены своим финансовым положением в августе 2020 года. Более того, планы, которые вы строили на этот месяц, будут разрушены из-за материальных проблем.
Самое лучшее, что вы можете сделать-отпустить ситуацию,смириться с ней, принять ее… Всех денег не заработаешь, а вам просто необходим отдых,перерыв…
Личные взаимоотношения: люди будут просить у вас совета и помощи. И вы будете им помогать.
Что же касается любовных отношений,скажу так-если ваши мысли и намерения относительно конкретного человека верны, то отражение ваших действий вы увидите в его поступках в будущем… Тот ,кто любит вас, даст о себе знать.

Второй вариант.
Карьера: партнерство может привести к новым достижениям только в том случае, если все мнения будут честно и доверительно высказаны. Карта «Треугольника» в вашем раскладе говорит о том, что вас ждет сотрудничество в определенной группе людей,каждый из которых жаждет быть услышанным.
Будет ли при этом развиваться ваша карьера зависит только от вас. Если вы будете честны, если вы будете делать всё по своему плану и не зариться на то :» А что там у других?», то ваши дела наладятся.
Если вы будете завидовать кому-то из своих коллег, сеять раздоры в рабочем коллективе, то в вашей жизни наступят неудачи.
Финансы: не указывайте окружающим вас людям на их ошибки-следите за собой. Ваше финансовое благополучие в августе напрямую зависит от того, как вы себя проявите личностно.
Лучшая мотивация для вас-ваши позабытые мечты… Не стремитесь никому ничего доказывать. Делайте свою работу с душой, и тогда финансовый рост не заставит себя ждать.
Личные взаимоотношения: если вы до сегодняшнего дня были одиноки, то именно в августе, вы можете рассчитывать на перспективное знакомство (вы можете даже влюбиться). Если вы уже состоите в паре, то можете надеяться на то, что в августе ваши отношения станут чувственнее и ярче.
Если вы захотите, ваши отношения могут в конечном итоге привести вас к родству душ длиною в жизнь.

Третий вариант.
Карьера: в вашем окружении может появиться светловолосый мужчина (в возрасте примерно 30 лет, может быть больше) со светлыми глазами. Несмотря на свой возраст, этот мужчина достаточно успешен, и многое умеет… Он может многому научить вас… Встреча с этим мужчиной может изменить ваше будущее (этот парень научит вас мыслить иначе).
Финансы: нет необходимости все делать по-своему. Если вы воспользуйтесь помощью светловолосого мужчины, о котором мы говорили выше, то увидите для себя новые перспективы в финансовом плане. Если хочешь зарабатывать больше-учись у более успешных делать то, чего никогда ранее не делал.
Личные взаимоотношения: иногда молчание -лучшее оружие… В августе вы станете мудрее, сильнее духом, и теперь вас ничего не остановит в достижении ваших целей. Вы сможете простить своих обидчиков и идти дальше. Вы заведете полезные знакомства,и имеете все шансы наладить свою личную жизнь.

7 незаезженных фильмов с Расселом Кроу — Что посмотреть

Если «Гладиатор», «Гангстер» и «Игры разума» засмотрены до дыр, у нас есть для вас несколько фильмов с Расселом Кроу, которые менее известны, но тоже хороши.

Отпразднуем день рождения актера ударным просмотром фильмов!

Неистовый

Unhinged, 2020

Burek Films

Повздорили на дороге два человека с плохим настроением: Рэйчел, опаздывающая на работу, раздраженно посигналила черному автомобилю, хозяин которого задумался на светофоре. У женщины очень тяжелый период — развод, дележ имущества, проблемы на работе. В другое время люди просто покричали бы друг на друга и разъехались, но Рэйчел в очередной раз не повезло — за рулем черного автомобиля оказался полнейший псих, которому нужен совсем пустяковый повод, чтобы начать убивать. За психа здесь Рассел Кроу.

Искатель воды

The Water Diviner, 2014

Fear of God Films

1919 год. Австралийский фермер Джошуа Коннор, которого играет Рассел Кроу, потерял троих сыновей на войне в Турции. Его жена, не вынеся такой трагедии, кончает жизнь самоубийством, а сам Джошуа едет в Турцию, чтобы найти тела своих детей.

Город порока

Broken City, 2013

20th Century Fox

Мэр Нью-Йорка Николас Хостетлер (Рассел Кроу) подозревает жену в измене, поэтому нанимает частного детектива, чтобы тот разоблачил ее и ее любовника. А детектив вместо этого умудряется проникнуть в темные тайны самого мэра.

Большая игра

State of Play, 2009

Universal Pictures

Здесь актер играет роль бывалого газетного репортера Кэла МакЭффри, который берется за расследование двух на первый взгляд не связанных между собой смертей. Однако его изыскания приводят к таким влиятельным людям, что жизнь Кэла теперь в опасности.

Хороший год

A Good Year, 2006

Scott Free Productions

Максу Скиннеру, насквозь горожанину, успешному трейдеру, не склонному к сельскому труду, осталось от дяди наследство — винодельческое хозяйство с особняком в Провансе. Он сразу решает продать его и приезжает в поместье, чтобы все подготовить. И, разумеется, это чудесное место его просто так не отпустит. Угадайте, кто в главной роли.

Хозяин морей: На краю Земли

Master and Commander: The Far Side of the World, 2003

Miramax Films

Времена Наполеоновских войн. Отважный капитан Джек Обри по прозвищу Счастливчик Джек (Рассел Кроу) бороздит морские просторы на своем корабле. Однажды ему и его команде еле-еле удается удрать относительно целыми от военного корабля «Ахерон». Потом они узнают, что обидчиком был французский флагман, и, если его удастся захватить, это серьезно повлияет на ход войны. Разумеется, Счастливчик Джек не упустит возможность совершить подвиг.

Тайна Аляски

Mystery, Alaska, 1999

Hollywood Pictures

На заснеженных просторах Аляски есть маленький городок Мистери. Его жители очень любят хоккей — выбирать им не приходится, так как у них почти всегда зима. Однажды знаменитые Нью-Йорк Рейнджерс решают бросить вызов этой никому не известной команде. Шериф города и по совместительству тренер команды Джон Байб (Рассел Кроу) уверен, что у них есть некоторые навыки, которых не имеют профессионалы, и любительская команда не посрамит чести Мистери.

7 апреля 2021

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

Улетели, но обещали вернуться: США завершают эвакуацию из Афганистана | Статьи

За две недели крупномасштабной операции по эвакуации иностранцев и ряда афганцев из Кабула США и западные страны сумели вывезти около 140 тыс. человек. При этом последние несколько дней стали, по словам американского госсекретаря Энтони Блинкена, «самым опасным временем в и без того чрезвычайно опасной миссии». После серии терактов в кабульском аэропорту на прошлой неделе, унесших жизни более двух сотен человек, 30 августа воздушная гавань подверглась ракетному обстрелу. Между тем США и страны Запада смогли забрать из Афганистана далеко не всех, кого хотели и кто имел на это право. Призыв к новым властям разрешить всем, кто хочет покинуть страну, «сделать это безопасным образом» вне зависимости от дедлайна, стал главным пунктом проекта резолюции, которую Совбез ООН планировал обсудить после полуночи 31 августа. Но что на это скажут талибы (движение запрещено в РФ), пока не ясно.

Штатный выход

Неделю назад, в ходе саммита G7 по Афганистану, несколько европейских стран пытались уговорить главу Белого дома оттянуть крайний срок эвакуации из республики иностранцев и некоторых категорий афганцев, продолжив операцию и после 31 августа. Но предупреждения «Талибана» о том, что такое решение «не останется без последствий», вынудили США оставить дедлайн в силе. Тем не менее даже приверженность сил Запада оговоренным срокам не смогла гарантировать спокойный и бескровный уход.

Последние несколько дней стали «самым опасным временем в и без того чрезвычайно опасной миссии», заметил госсекретарь США Энтони Блинкен вслед за серией терактов в кабульском аэропорту в конце прошлой недели. А уже 30 августа — менее чем за 48 часов до полного завершения эвакуации американцев из Афганистана — по аэропорту были выпущены пять ракет. Они были перехвачены американским противоракетным щитом, обошлось без жертв.

Фото: Global Look Press/Sgt. Jillian G. Hix/U.S. Marine

С момента смены власти в Кабуле Соединенные Штаты успели вывезти оттуда порядка 105 тыс. человек, включая 5,4 тыс. американцев. Однако, по оценкам Госдепартамента, в Афганистане остались около 350 граждан США. И хотя Пентагон пообещал продолжать эвакуацию до последнего, приоритет в остающееся время было решено отдать уже не вывозу гражданского населения, а выводу американских войск и военной техники.

При этом огромное количество американского оружия уже перекочевало в руки талибов. По оценке конгрессмена-республиканца Джима Бэнкса, уходя из Афганистана, военные США бросили в стране военное оборудование на $85 млрд, и сейчас в руках у движения «больше вертолетов Black Hawk, чем в 85% стран мира». И это без учета 75 тыс. машин, более 200 самолетов и вертолетов и 600 тыс. единиц стрелкового оружия, которые оставались в Афганистане по данным на конец прошлой недели.

К слову, информацию о вооружениях подтвердил и глава Минобороны России Сергей Шойгу. На днях он сказал, что в руках талибов оказались свыше 100 переносных противотанковых ракетных комплексов Javelin, признав, что теперь они вооружены лучше, чем, например, украинская армия.

Кто не успел, тот опоздал?

Как написали СМИ, около полуночи из Кабула улетели последний эвакуационный борт Соединенных Штатов и три грузовых самолета Boeing C-17. Теперь они не контролируют местный аэропорт. На этом американская война в исламской республике окончена.

Союзники США завершили свои программы эвакуации еще к концу прошлой недели или на минувших выходных. Британия объявила об окончании своей «полетной программы» одной из последних — 28 августа, успев к этому моменту вывезти из Кабула более 15 тыс. человек. Последним стал чартерный рейс, на борту которого улетели 140 собак и 60 кошек. Они принадлежали центру спасения животных в Афганистане, основанному бывшим британским военным Полом Фартингом, отказывающимся покидать страну без своих питомцев.

А вот афганские сотрудники приюта для животных при этом остались в стране. Всего попасть на эвакуационные рейсы, как опасаются сейчас в Лондоне, не смогли еще от 800 до 1100 афганцев, имеющих на это право, и от 100 до 150 британцев.

Другой член НАТО и союзник США Канада закончила эвакуацию еще 26 августа. Всего страна эвакуировала или содействовала эвакуации около 3,7 тыс. канадских и афганских граждан.

— Около 1 тыс. афганских граждан уже прибыли в Канаду в рамках специальных иммиграционных мер, и ожидается, что их число возрастет. Из них 270 человек завершили период карантина и в настоящее время переехали в различные общины Канады, — рассказали «Известиям» в ведомстве страны по делам иммиграции, беженцев и гражданства.

Военнослужащие вооруженных сил Великобритании

Фото: REUTERS/LPhot Ben Shread/UK MOD Crown copyright 2021

При этом Канада обещала принять на своей территории в общей сложности 20 тыс. уязвимых афганских граждан, и, как заметили «Известиям» в ведомстве, реализация этой специальной гуманитарной программы будет идти «в ближайшие месяцы и годы». Хотя каким образом афганцы смогут добраться до Канады, осталось неясным.

Германия ранее говорила о том, что в эвакуации из Афганистана нуждаются порядка 10 тыс. афганцев, сотрудничавших с немецкими властями. Однако по итогам завершившейся 26 августа кампании в ФРГ были доставлены лишь 5347 человек, включая 4,1 тыс. афганцев. Около 300 граждан Германии остались в Афганистане, сообщил в конце недели представитель МИД страны.

Застряли в Афганистане и другие европейцы. В частности, власти Ирландии заявили, что им известно примерно о 60 своих гражданах и членах их семей, а также о 15 афганцах с ирландским гражданством, которые обращались за помощью, но не смогли выбраться. Австрия, не выполнявшая собственные рейсы и полагавшаяся на помощь Германии, заявила, что в Афганистане осталось два-три десятка австрийцев. Швейцария вынужденно оставила за бортом 15 своих сограждан.

Своих не бросать

30 августа вечером (в Москве будет уже за полночь) обсудить ситуацию в Афганистане соберется Совет Безопасности ООН. Судя по многочисленным утечкам в прессу, главным пунктом подготовленного Великобританией, Францией и США проекта резолюции будет призыв к новым властям разрешить афганцам, которые хотят покинуть страну, позволить сделать это безопасным образом.

Как загодя анонсировал президент Франции Эммануэль Макрон, в резолюции стороны предложат создать безопасную зону в Кабуле для защиты гуманитарных операций. Однако эта идея уже была встречена новыми афганскими властями без энтузиазма. «В этом нет необходимости. Афганистан — независимая страна. Разве можно создать такую зону во Франции или в Великобритании?» — заявил в интервью французскому телеканалу France Inter представитель «Талибана» Сохаил Шахин.

Фото: REUTERS/Senior Airman Taylor Crul/U. S. Air Force

Тем не менее, ставить точку 31 августа и не позволять американцам и союзникам в дальнейшем операции по вывозу оставшихся там граждан талибам было бы чрезвычайно рискованно, полагает эксперт по региону Центральной Азии Аркадий Дубнов.

— Так или иначе талибам придется иметь дело с США на дальнейших этапах своего воцарения во власти, — пояснил «Известиям» эксперт. — С другой стороны, исходя из опыта недавнего теракта, американцы начнут взвешивать все риски продолжения дальнейшей операции. Захотят ли они рисковать, если талибы им скажут «нет»?

По словам Аркадия Дубнова, не исключено, что пока талибы захотят продемонстрировать миру свою адекватность и показать, что тем иностранцам, которые остаются в Афганистане ничего не угрожает и после 31 августа. А вот коснется ли это афганцев с правом быть принятыми в Европе и США, станет яснее по итогам проходящей в эти дни встречи в Кандагаре вернувшегося в Афганистан лидера талибов муллы Хайбатуллы Ахундзаде (если он, вопреки докладу разведок, действительно жив. — «Известия») с другими руководителями движения.

Что такое прайминг и как он может помочь вам добиться успеха в жизни?

Что вы получите из этой статьи:

• Откройте для себя науку о прайминге и о том, как ваше состояние влияет на другие аспекты вашей жизни
• Прочтите о двух мощных исследованиях, в которых анализируется эффективность прайминга.
• Изучите восьмиступенчатое упражнение Тони Роббинса, которое вы можете выполнять каждое утро
• Послушайте, как Тони проводит подготовительное упражнение, которому вы можете следовать вместе с

Сила грунтовки

Просыпаетесь ли вы каждое утро с ощущением вялости, вялости, подавленности или апатии по поводу работы и предстоящего дня? Есть ли препятствие, которое заставляет вас задумываться, когда вы просыпаетесь? Многие люди просыпаются с ощущением полного истощения, и, хотя они хотят быть сосредоточенными и успешными, у них не хватает умственной энергии для достижения своих целей.

Если это звучит знакомо, пора открыть для себя возможности грунтования.

Жизнь может быть сложной. Когда мы устали и подавлены, может быть трудно вспомнить, что такое достижение, успех и удовлетворение. Но, как говорит Тони, «проблемы вызывают нас на более высокий уровень». Вы можете изменить свою жизнь, столкнувшись лицом к лицу со своими проблемами с мировоззрением чемпиона.

Положительное влияние прайминга на психологию доказано снова и снова. Вы можете научиться изменять свое душевное состояние, изменяя свое физическое состояние с помощью эффективной процедуры подготовки.Вы можете научиться использовать повторение прайминга для создания положительных ассоциаций и использовать закон притяжения, чтобы получить от жизни то, чего вы хотите.

В этой статье мы ответим на вопрос «Что такое грунтовка?» в деталях. Вы узнаете об исследованиях, лежащих в основе психологии прайминга, о том, почему и как она работает, различных примерах прайминга, а также собственных упражнениях Тони Роббинса и проверенных специальных методах.

Что такое грунтовка?

Что такое прайминг и как можно использовать его положительные эффекты? Один из способов определить прайминг — это уделить время тому, чтобы скорректировать свои мысли и эмоции, чтобы вы могли прожить свою жизнь в своем пиковом состоянии.Грунтовка наиболее эффективна, когда она выполняется утром, и задает продуктивный и мощный тон вашему дню. Это также полезно для управления своими эмоциями, поскольку дает вам возможность перевести дух и контролировать свою реакцию.

Как бы вы ни определяли прайминг, очевидно, что эта практика не просто дань моде — это доказано наукой и психологией. Все это происходит полностью в вашем подсознании, но вы все равно можете научиться использовать прайминг в своих интересах. Вы можете настраивать себя как на положительное, так и на отрицательное, в зависимости от того, что вы позволяете себе в уме. Упражнение Тони Роббинса позволит вам отфильтровать больше негативных стимулов, чтобы подготовить себя к позитивным взаимодействиям, опыту и результатам. Когда вы научитесь настраивать и восстанавливать свое настроение, вы подготовитесь к успеху.

Психология прайминга

В психологии прайминг — это явление, при котором человек подвергается воздействию первого стимула, а затем второго связанного с ним стимула.Первый стимул влияет на реакцию человека на второй — он «запускает» его вторую реакцию. Один из примеров, который легко понять, — это прайминг со словами: если кому-то показать слово «солнце», он быстрее распознает слово «луна», чем если бы ему показали совершенно не связанное с ним слово, например «поезд».

Прайминг в психологии изучается в течение многих лет, потому что он может сильно влиять на наше поведение и привычки, часто даже без нашего ведома. Психологи предполагают, что прайминг происходит потому, что мы храним информацию в наших долговременных воспоминаниях группами или «схемами».«Когда мы видим слово или изображение, остальная часть группы, к которой оно принадлежит, также активируется, и соответствующая информация становится более доступной.

Примеры грунтовки

Priming, возможно, эволюционировал, чтобы помочь нам принимать более быстрые решения, связывая опасность с определенными событиями. Но это не всегда помогает нам принимать лучших и решений.Следующие примеры показывают, что наша реакция «зависит» от настроения и опыта — к лучшему или к худшему.

Холодный кофе приводит к негативному восприятию

В исследовании 2008 года, проведенном психологами Йельского университета, один исследователь случайно попросил участника подержать кофе в лифте по пути в лабораторию.Затем член команды записывал некоторую информацию об участнике, прежде чем просить его кофе обратно. Каждый участник держал чашку кофе от 10 до 25 секунд. Для половины участников кофе был горячим, а у другой половины — холодные чашки. Это единственное различие между двумя группами участников.

Вот где становится интересно.В лаборатории все участники читали одно и то же краткое описание случайного человека и оценивали его личность с помощью анкеты. Участники, которые держали горячий кофе, оценили человека как более счастливого, добродушного, щедрого и общительного. Участники, которые держали холодную чашку, чаще говорили, что этот человек несчастен, раздражителен и эгоистичен.

Помните, что не было абсолютно никакой разницы между профилями, которые читали обе группы. Но то, как они отреагировали на описания, было существенно разным.Самая странная часть? Они понятия не имели, что их заправили.

Один вопрос приводит к более высоким результатам тестов

В другом примере исследователи из Гарварда посмотрели, как ответ на короткий вопросник, который включал вопрос об их поле или этнической принадлежности, повлиял на последующие результаты тестов по математике американских женщин азиатского происхождения.Те, кого попросили указать свою этническую принадлежность, набрали на 11% больше баллов, чем те, кого попросили указать свой пол, и на 5% выше, чем контрольная группа (у которых не было вопроса об их поле или этнической принадлежности до теста). Опять же, все они прошли один и тот же тест, но этот единственный вопрос оказал огромное влияние на их результаты. Это сила грунтования.

Отрицательные эмоции приводят к отрицательным переживаниям

Вы, конечно, сами испытали феномен эмоционального прайминга, хотя, вероятно, не знали об этом в то время.Вспомните случай, когда вы были сердиты или разочарованы — вы слишком остро отреагировали на небольшую проблему? Все выглядело хуже, потому что вы все еще были одержимы событием, которое вас разозлило? Вы ощущали возбуждающий эффект своего гнева, который заставлял вас реагировать определенным образом.

А теперь подумайте о моменте, когда вы были полностью влюблены и чувствовали себя живыми и пробужденными для дара жизни. Казалось, со всем легче справиться? Вы смотрели на тех, кто вам, возможно, не нравился в прошлом, и испытывали новое чувство признательности? Это произошло потому, что вас вдохновило чувство любви.

Суть по грунтовке? Наши мысли, чувства и эмоции могут быть вызваны факторами, о которых мы даже не подозреваем, что сильно влияет на нашу производительность в других аспектах нашей жизни.При правильной и частой практике прайминг может помочь вам развить положительные эмоции и значительно улучшить качество вашей жизни.

Различные типы прайминга в психологии

Психологи используют множество различных типов прайминга, когда проводят исследования по этой теме. Определенные факторы прайминга дадут разные результаты в эксперименте.Чтобы лучше понять психологию прайминга, давайте рассмотрим ее различные типы и влияние, которое они оказывают на мозг.

Положительная и отрицательная заливка

Это самый основной принцип заправки. Он описывает, как связанные слова и изображения — с «положительной» ассоциацией — легче запоминаются, чем несвязанные слова и слова с «отрицательной» ассоциацией. Доказано, что положительная заливка увеличивает скорость обработки, а отрицательная — замедляет.

Ассоциативное грунтование

Это более конкретный тип положительного прайминга, также известный как «контекстное прайминг». В первичной психологии исследователь выбирает первое слово или образ, который обычно ассоциируется со вторым, но не имеет прямого отношения. Поскольку они находятся в прямом родстве, «отец» и «сын» не попадают в эту категорию, в отличие от таких слов, как «кошка» и «собака». Их часто можно встретить вместе, но это разные животные и, следовательно, не в одной категории.

Концептуальное грунтование

В этом типе прайминга используются два концептуально связанных слова. Здесь «отец» и «сын» вписываются в грунтовочный ландшафт.Поскольку они относятся к одной и той же категории — люди, родственники-мужчины — в сознании многих людей они могут проявлять прайминговые эффекты.

Перцепционная прайминг

Перцепционная прайминг также включает использование категорий для прайминга слов или изображений, но категории разные. Вместо того, чтобы концептуально связаны два слова, этот тип прайминга предполагает использование похожих слов, таких как «рука» и «группа».

Семантическое праймирование

Семантическое праймирование — это положительный тип, который использует слова, которые связаны логически, например «клубника» и «красный».«Те, кто имеет семантическую подготовку, могут быстрее распознать одно слово, когда слышат другое.

Маскированная грунтовка

В исследовании психологии прайминга с использованием маскированного прайминга часть первого слова будет скрыта. Когда показано второе слово, участник все равно узнает его быстрее. Теория состоит в том, что даже если стимул не полностью виден, люди все равно на него реагируют.

Повторное грунтование

Это тип грунтовки, который вы можете использовать, чтобы получить от жизни то, что вы хотите.Это достигается, когда два слова постоянно соединяются вместе. После достаточного количества повторений человек с большей вероятностью отреагирует на второе слово, когда услышит первое.

Как использовать прайм-психологию в своей жизни

Создание утреннего ритуала, включающего прайминг, — идеальный способ начать свой день.То, что вы делаете утром, оказывает сильное и продолжительное влияние на остаток дня. Прайминг помогает Тони начинать каждый день с чувством бодрости, сосредоточенности и ясности в отношении своих целей.

Готовы почувствовать себя счастливее и покорить мир? Всего за 10 минут в день вы почувствуете улучшение своей производительности, настроения и состояния. Выполнение подготовительных упражнений вместе с утренним здоровым завтраком может помочь вам достичь пикового состояния и изменить свой день к лучшему. Всего восемь шагов:

1.Сидеть

Найдите стул в относительно тихом месте и сядьте активно. Поставьте обе ноги на пол, отведите плечи назад, грудь вверх, вытяните шею и высоко поднимите голову.

2. Дышать

Изменяя дыхание, вы меняете свое состояние. Метод Тони включает дыхательное упражнение с тремя подходами по 30 вдохов с паузой между подходами. 1 МИНУТА

3. Начать сердечное дыхание

Положите руки на сердце. Почувствуйте его мощь и силу, когда вы вдыхаете в него. 30 СЕКУНД

4. Практическая благодарность

Подумайте о трех вещах, за которые вы действительно благодарны прямо сейчас. Они могут быть из вашего прошлого, настоящего или будущего. Шагните в первый момент и представьте его как можно ярче. Примерно через минуту переходите ко второму, а затем к следующему. Совет от профессионала: Сделайте одну из этих вещей простой, например, улыбку ребенка или случай, когда кто-то сказал «спасибо» и действительно серьезно.Даже в худшие дни вы можете найти что-то маленькое и значимое, за что будете благодарны. 3 МИНУТЫ

5. Визуализировать

Теперь наступает та часть, которая подобна благословению или молитве. Он может быть настолько духовным, насколько вы хотите. Тони представляет, как красочный свет падает и наполняет его тело, исцеляя все, что нужно исцелить — тело, мысли, эмоции, чувства. Представьте, что ваши проблемы смываются. Просите, чтобы ваши лучшие стороны были укреплены. 1 МИНУТА 30 СЕКУНД

6. Поделиться

Теперь пошлите всю энергию, которую вы получили благодаря исцелению и укреплению, другим.Почувствуйте, как энергия поднимается и опускается, изливаясь на вашу семью, близких, коллег, клиентов, друзей и даже незнакомцев, которых вы встречали только однажды. 1 МИНУТА 30 СЕКУНД

7. Сосредоточьтесь и отпразднуйте

А теперь подумайте о трех результатах или целях, которых вы хотите достичь больше всего.Это вещи, которые будут волновать вас, когда они будут завершены. Каким будет их достижение? Поставьте себя на позицию достижения и отпразднуйте это чувство завершения и победы. Визуализируйте, как это повлияет на вас и что эти победы могут сделать для окружающих. Как и в случае с благодарностью, проходите каждый результат один за другим, полностью испытывая чувство успеха. 3 МИНУТЫ

8.

Будь готов

Потяните столько времени, сколько захотите, и поразмышляйте над всей положительной работой, которую вы только что проделали.Теперь вы можете преуспеть в состоянии вашего оптимального состояния. Оставайтесь в образе и выходите, чтобы победить день.

Изучите ежедневный ритуал грунтовки Тони

Часто задаваемые вопросы о грунтовке

Почему грунтовка имеет значение?

Когда вы поймете психологию прайминга, вы сможете применить ее ко всем аспектам своей жизни.На работе используйте прайминг в своих электронных письмах и общении с коллегами, открываясь с позитивом. Положительные слова для пуска могут помочь вам как руководителю влиять на других и настраивать их на успех. Прайминг действует точно так же в отношениях: заставьте вашего партнера ожидать конструктивных решений вместо ссор, изменив свой тон и слова, которые вы выбираете.

Что такое прайминг в психологии?

Прайминговая психология — это изучение того, как мозг формирует бессознательные ассоциации и решения.Прайминг — это один из способов, которым наш мозг связывает наши воспоминания; когда мы видим или слышим некий «триггер», мы создаем ассоциации, основанные на этом триггере, даже не осознавая этого. Прайминг влияет на действия и поведение каждого человека — и большинство из нас даже не подозревает об этом.

Для чего используется грунтовка?

Прайминг — это мощный инструмент в определенных типах терапии, особенно в когнитивно-поведенческой терапии, который тренирует мозг для выработки нового поведения.Это также может быть полезно, если вы хотите улучшить учебу и рабочие привычки или тренировать свой мозг для достижения успеха. Прайминг может даже уменьшить стресс и помочь при тревоге и депрессии. Это мощный инструмент, который можно использовать для улучшения своей жизни.

Как прайминг связан с памятью?

Прайминг относится к неявной памяти, также называемой автоматической памятью или бессознательной памятью.Ваша имплицитная память хранит мысли и события без вашего явного осознания — и вы не можете осознать эти воспоминания по своему выбору. Эти воспоминания и эмоции влияют на вашу жизнь, хотите вы того или нет. Прайминг использует преимущества этой формы памяти, используя воздействие определенных стимулов, таких как связанные слова и изображения, для изменения подсознательных ассоциаций.

Положительное грунтование лучше, чем отрицательное?

Да, положительный прайминг приносит больше пользы для вашего разума и жизни, чем отрицательный.Позитивное прайминг ускоряет вашу реакцию, улучшая процессы памяти. Негативное прайминг намеренно создает конфликт в уме, доставляя человеку стимул, а затем игнорируя тот же самый стимул. Это может фактически замедлить вашу память, а не улучшить ее.

Ваш ритуал может быть скорее подготовительным упражнением или подготовительной медитацией — в зависимости от того, что вам больше подходит.Независимо от того, как выглядит ваш личный утренний ритуал, он поможет вам направить ваше внимание, потому что, как говорит Тони, туда, куда направляется концентрация, течет энергия.

Готовы ли вы приступить к достижению своих целей и к реальным, прочным изменениям в своей жизни? Когда вы научитесь использовать реальную психологию прайминга, вы испытаете невероятный сдвиг в качестве своих мыслей и эмоций. Когда вы настроите свой ум на более позитивный настрой, вы не только найдете больше удовлетворения в повседневной жизни, но и станете лучше достигать своих целей.Но не верьте нам на слово — попробуйте сами.

Накормите свое тело, разум и душу

Начиная с фитнес-движения, Тони клянется своими пятью правилами энергии и жизнеспособности, узнайте, как Тони питает свое тело, разум и душу каждый день, с помощью бесплатного руководства Тони Роббинса Ultimate Health .

9 стратегий, чтобы возродить ваши отношения с Тони Роббинсом

Вы когда-нибудь разжигали или разжигали огонь? Если да, то вы знаете, что нужно использовать растопку. Вы также знаете, что самая маленькая искра в конечном итоге может превратиться в ревущее пламя. Как только огонь достиг своего полного потенциала, вы поддерживаете его, и он остается сильным — или вы пренебрегаете им, и он гаснет.Тот же принцип применим к тому, чтобы научиться возобновлять отношения.

Тот же принцип применим к обучению возобновлению отношений.

Почему утихают отношения

Ваши отношения испортились или огонь утих? Есть несколько причин, по которым вам может понадобиться возродить свою любовь. Самая распространенная причина в том, что один или оба из вас перестали работать, чтобы сохранить свою любовь.Возможно, вы перестали нежно разговаривать друг с другом или начали наказывать друг друга за ошибки. Вы также можете проводить слишком много времени на работе или с друзьями и отдалились от своей второй половинки. Многим парам также может быть трудно ориентироваться в жизненных изменениях. Если у вас недавно были дети, вы потеряли работу или переехали в новый город, стресс ситуации может сказаться на ваших отношениях, если вы не приложите усилий, чтобы оставаться на связи.

Неважно, зачем тебе нужно разжигать любовь.Важно то, что это возможно. Если вы хотите узнать, как исправить разорванные отношения, будь то недавний роман или длительный роман, вам нужно немного эмоционального разжигания. Со временем следующие небольшие шаги в ваших отношениях могут привести к серьезным изменениям и помочь вам вернуть искру.

1. Используйте полярность отношений в своих интересах

Иметь что-то общее с вашим партнером — это прекрасно, но противоположности тоже привлекают.Этот принцип называется законом полярности. Вспомните, когда вы впервые встретили свою вторую половинку. Между вами двоими все было легко, и физическая химия доказала ваше мгновенное влечение. Когда вы возобновляете отношения, помните об этой легкости и химии. Берегите собственную природную энергию и уверенность; ваш партнер был и привлекает вас в вашем естественном состоянии.

Ваша естественная энергия и энергия вашего партнера работают вместе, чтобы создать химию ваших отношений.Когда вы работаете вместе естественным и сбалансированным образом, никому из вас не нужно подавлять свое истинное «я», и вы можете быть счастливы вместе такими, какие вы есть. Если вы обнаружите, что хотите наладить отношения, вы, вероятно, обнаружите, что один или оба из вас пожертвовали своим истинным «я» где-то на этом пути — и восстановление этой энергии жизненно важно для движения вперед.

2. Будьте физическими, чтобы интимная близость росла

Когда времена тяжелые, и мы ищем способ возобновить отношения, многим из нас трудно общаться с партнером физически.Это особенно верно, когда секс является спорным вопросом в отношениях. Если вы обнаруживаете, что менее физически ведете себя со своим партнером, чтобы наказать его, или избегаете секса по какой-либо причине, вам необходимо немедленно решить эту проблему. Наладить отношения практически невозможно, если один или оба из вас не могут проявить физическую привязанность.

Ласковый физический контакт, будь то сексуальный или нет, дает вам естественный уровень гормонов, вырабатываемых вашим телом, и может помочь вам войти в правильное настроение, чтобы возродить любовь.Не забывайте часто прикасаться к партнеру, так как это поможет вам восстановить близость и близость. Подарите тому, кого любите, обнадеживающую ласку, объятие или просто пожмите руку, которая говорит: «Я все еще здесь и никуда не пойду». Эти небольшие моменты могут очень много значить для вашего партнера, когда вы пытаетесь наладить отношения.

Конечно, секс также очень важен в отношениях, и понимание вашей собственной сексуальной энергии, а также энергии вашего партнера, является ключом к тому, чтобы научиться возрождать отношения.Если сексуальная близость становится все реже и реже, вам нужно принять меры сейчас, прежде чем это станет непреодолимой проблемой.

3. Интересуйтесь своим партнером

Когда вы начали встречаться со своим партнером, вам было очень любопытно. Вы всегда хотели знать, что они думали и чувствовали. Вы задавали вопросы об их прошлом и их будущих мечтах. Вы все еще так себя ведете? В противном случае это может быть серьезной причиной, по которой вы теперь можете научиться разжигать любовь.

Любопытство к партнеру предполагает задавание вопросов и умение внимательно слушать, когда он отвечает. Это выходит за рамки того, чтобы спросить, как прошел их день или что они хотят на ужин. Узнайте, что они думают о текущих событиях, как их новая должность на работе заставляет их чувствовать себя с точки зрения жизненных целей и как изменились их мечты на будущее. Когда вы пробуждаете любопытство к партнеру, налаживание отношений становится легче для вас обоих.

4. Внедряйте инновации и делайте отношения максимально возможными

Когда вы и ваш партнер только начинали, вы показали друг другу свои лучшие стороны.Вы постоянно думали о том, как заставить вашего партнера почувствовать себя особенным, например, оставлять ему любовные записки или планировать экстравагантные свидания. Больше всего на свете вы были самыми большими поклонниками своих партнеров, а они — вашими. Когда это прекратилось и как это совпало с вашей потребностью научиться возобновлять отношения?

Легко привыкнуть к комфортным привычкам в отношениях и перестать прилагать столько сознательных усилий, но сопротивляться выбору легкого пути в личной жизни. Помните, что стремление постоянно улучшать отношения — одно из 10 основных правил любви.Хотите знать, как возобновить отношения?

Учтите, что успех вашего партнерства работает точно так же, как успех вашего первоначального ухаживания. Помните, что вы сделали, чтобы убедить своего партнера. Насколько счастлив был бы ваш партнер сегодня, если бы вы потратили несколько дополнительных минут, чтобы напомнить ему, что он любим? Поймите, что ваша связь будет и дальше укрепляться и углубляться, если вы будете вводить новшества и прилагать невероятные усилия. Налаживание отношений почти само о себе позаботится, когда вы с первых дней начнете прилагать усилия к более зрелым отношениям.

5. Используйте свой голос как мощный инструмент для создания близости.

Насколько физическое прикосновение и внимательность являются ключами к отношениям, так и ваши слова. Ваши слова обладают невероятной силой, и те, кто ищет способ возобновить отношения, иногда не понимают, что слова, которые они использовали в разговоре со своим партнером, причиняют им вред. Мало того, что истории, которые мы рассказываем сами себе, определяют нас как личности, наши слова также могут укрепить нашего партнера и отношения или разрушить их обоих.Во многих ситуациях нельзя сказать «что-то правильное»; вам просто нужно быть искренним. Умение разжечь любовь — одна из таких ситуаций, поэтому вы должны научиться эффективно общаться со своим партнером, чтобы восстановить свою связь.

Используйте задушевные слова при общении с партнером — будь то поездка в продуктовый магазин или разрешение личного конфликта. Не забывайте говорить такие вещи, как «Я люблю тебя», «Спасибо» и «Я скучаю по тебе». Сказанные с искренним чувством, эти маленькие заявления облегчают трудные времена между вами двумя, что помогает вам укрепить или восстановить доверие после того, как оно было предано.

Возродите любовь, говоря с осторожностью и состраданием и избегая обвинений любой ценой. Когда вы двое ссоритесь, не говорите того, о чем потом пожалеете. Напомните себе, что это человек, которого вы любите и которому доверяете, и что ваши слова глубоко на него влияют. Работая вместе, чтобы выразить свою любовь и уважение друг к другу, вы обнаружите, что ваша возродившаяся любовь даже сильнее, чем любовь, которую вы разделяли в начале ваших отношений.

6.Разрешить конфликт забавой

Когда вы пытаетесь разжечь отношения, никогда не избегайте конфликта только потому, что вы боитесь решать проблемы. Пары, которые серьезно настроены наладить отношения, знают, что конфликт при правильном решении ведет к росту. Главное — решить проблему до того, как она выйдет из-под контроля, но найти способ сделать ее интересной, а не облагать налогом.

Когда вы учились в старшей школе, вы, вероятно, не раз чувствовали, что мир вот-вот наступит, потому что вы впервые столкнулись со многими ситуациями и эмоциями.Но, став взрослым, с возрастом и опытом на вашей стороне, вы, вероятно, оглянетесь назад и посмеетесь над своими «непреодолимыми» проблемами. Если вы привнесете в свое текущее партнерство такое отношение к делу, вы сможете лучше понять, как возобновить отношения.

Когда вы погружаетесь в драку со своим партнером, перенеситесь к той части, где вы смеетесь. Помните, что контролировать свои эмоции — это навык, которым вы можете овладеть; нет необходимости руководствоваться своими чувствами или подавлять их, когда вы узнаете, как разжигать любовь.Не избегайте вопроса — смягчите его юмором. Попробуйте рассердиться из-за проблемы, исполняя смешной танец или рассказывая о ней мультяшным голосом. Как только вы начнете смеяться — а вы это сделаете, — вы сможете научиться вызывать у своего партнера более счастливые эмоции, даже когда между вами двумя возникает конфликт.

Исправление разорванных отношений — болезненный и утомительный процесс, даже если все сделано правильно. Когда вы можете смеяться со своим партнером и общаться через юмор и легкость, вы можете вместе преодолеть трудный путь и создать по-настоящему полноценные отношения.

7. Запишите

Пытаясь разжечь любовь, некоторые партнеры не могут выразить свои чувства лицом к лицу. Это может быть из-за страха перед тем, как их слова повлияют на партнера, неуверенности в правильности слов или ограниченных убеждений в отношении их коммуникативных навыков. Некоторые просто лучше общаются посредством письма, особенно на ранних этапах восстановления отношений.

Запись своих мыслей может быть хорошим способом извиниться, поработать над трудными чувствами или выразить свою любовь и признательность партнеру.Когда вы закончите, вы можете передать партнеру написанное вами произведение или оставить его при себе. Письмо призвано помочь вам понять свои собственные чувства и найти правильные слова, которые нужно сказать тому, кого вы любите.

8. Установите основные правила на будущее

Как вы достигли точки, когда вам нужно было возродить любовь? Восстановив доверие и связь, примите меры, чтобы избежать подобного сценария в будущем. Установите основные правила: согласны ли вы оба отдавать приоритет друг другу и отношениям выше своих индивидуальных потребностей? Какие решения будут приняты в одиночку, а какие — в паре?

9.Создайте банк счастливой памяти

Каждая пара переживает тяжелые времена, и легко сосредоточиться на негативном опыте. Чтобы противодействовать им, создайте банк счастливой памяти, о котором вы оба можете размышлять, когда вы боретесь. Куда направляется концентрация, течет энергия, и когда вы сосредотачиваетесь на моментах радости и связи, вы снова переживаете эти воспоминания и разжигаете любовь. Чтобы создать свой банк памяти, планируйте регулярные свидания и распознавайте особые случаи. Найдите любую причину для празднования, даже если это означает празднование вообще без причины.Создавайте успокаивающие традиции и укрепляйте ваши связи. Относитесь друг к другу с добротой и сочувствием и используйте любую возможность, чтобы укрепить своего партнера.

Научиться возобновлять отношения непросто — для создания и поддержания поддерживающих и здоровых отношений требуется время и усилия, а еще больше времени требуется, если вы столкнулись с проблемой восстановления нарушенных отношений. Но со временем и терпением вы сможете восстановить доверие и установить глубокую связь со своим партнером.

Дополнительные ресурсы Тони Роббинса, чтобы разжечь страсть в личной жизни, можно найти на его страницах Firewalk, YouTube и Facebook.

Почему так трудно расстаться с любимым человеком

Вы пытаетесь отпустить кого-то, кого любите, но который, как вы знаете, действительно, очень вреден для вас?

Человек, которого вы любите, решил, что он больше не любит вас?

Вам надоело жаждать своего бывшего, размышлять о хороших воспоминаниях, пытаться выяснить личные недостатки, катастрофически думать о том, что никогда больше не любить, искать информацию о своем бывшем и преследовать его в социальных сетях?

Попытка отпустить кого-то, кого вы любите, расстраивает, эмоционально утомляет и временами кажется бесплодной.Но понимание того, почему так трудно отпустить того, кого любишь, — отличный способ начать путь к исцелению.

Потому что вы можете лечить. Действительно.

№ 1 — История.

Хотите верьте, хотите нет, но причина номер один того, что так трудно отпустить кого-то, кого вы любите, основана на теории эволюции.

Раньше, когда человечество развивалось и становилось тем, чем оно является сегодня, ключевой частью выживания была потребность в привязанности.

Для того, чтобы люди могли собраться вместе, чтобы родить детей и обеспечить их выживание, мужчинам и женщинам необходимо было сформировать сильные — даже нерушимые привязанности.

И из-за этих привязанностей человечество превратилось в доминирующий вид на Земле (что очень плохо, но это уже другая статья).

Итак, по сути, потребность в привязанности, потребность иметь человека в вашей жизни постоянно, буквально необходима для выживания вида. И хотя мы превратились в современное общество, наша основная потребность в привязанности сохраняется, потому что без нее мы бы вымерли.

№ 2 — Химия.

Когда мы влюбляемся и влюбляемся, химические вещества нашего мозга действительно меняются.

Влюбленность повышает уровень дофамина, что означает, что вы счастливы, даже в экстазе, но снижает уровень серотонина. Когда уровень серотонина ниже, вы чувствуете себя более тревожным, возбужденным и беспокойным и имеете тенденцию к навязчивым, компульсивным и импульсивным состояниям. Подумайте о том, когда ваша новая возлюбленная какое-то время не переписывалась, когда вы нервничаете и гадаете, где он и любит ли он вас по-прежнему.

По мере того, как отношения стабилизируются и превращаются в надежную привязанность, дофамин заменяется большим количеством серотонина и окситоцина, которые в сочетании друг с другом заставляют вас чувствовать себя спокойнее.

Когда мы полностью устроились и привязаны, мозг вырабатывает окситоцин. Это химическое вещество питается, проводя время вместе, выполняя работу по дому, занимаясь сексом и т. Д.

Когда мы пытаемся отпустить любовь или когда нас разрывают, когда на пути привязанности возникают препятствия, вырабатывается еще больше дофамина, потому что переживания романтической любви усиливаются разнообразием, препятствиями и неопределенностью. Это увеличение дофамина означает, что чувство любви усиливается, а это означает, что мы все сильнее влюбляемся в себя, когда нас бросают.

Наконец, когда наш человек ушел и мы остались совсем одни, мы буквально остаемся жаждущими химических веществ, которые были в нашем теле на протяжении всех отношений. Избавление от этого желания будет похоже на отказ от алкоголя или табака. Будет очень тяжело.

Но, как и в случае с алкоголем и табаком, чем дольше вы держитесь от него подальше, тем меньше вы его будете жаждать.

Вот почему так важно, пытаясь отпустить кого-то, кого вы любите, чтобы вы установили постоянную и конкурентную дистанцию ​​между вами и ним.Не утоляйте жажду, но отпустите ее.

# 3 — Внутренний конфликт.

Есть три части мозга:

• ствол мозга, который отвечает за функции тела
• лимбический мозг, регулирующий эмоции и привязанности
• неокортекс, регулирующий исполнительные функции.

Лимбическому мозгу и неокортексу очень трудно общаться.

Вы знаете, откуда вы знаете, что отношения должны быть закончены, но вы просто не можете их отпустить, потому что вы не «чувствуете», что все кончено.Это потому, что две части вашего мозга не взаимодействуют.

Мы остаемся в отношениях, которые нам не служат, потому что наш логический мозг (неокортекс) знает, что привязанность нездорова, но лимбическому мозгу НУЖНА эта привязанность, чтобы существовать и выжить.

Этот внутренний конфликт — это то, что вы не можете контролировать при первом расставании, но, как и в случае с химическими веществами, со временем возобладает неокортекс.

Когда мы начинаем заботиться о себе, держимся подальше от человека, который возбуждает наш лимбический мозг, и используем внимательность, чтобы сосредоточиться на других вещах, наш неокортекс становится сильнее, и, наконец, две части вашего мозга соединятся и скажут вам, что в На самом деле отношения окончены и пора двигаться дальше.

№ 4 — Униженная самооценка.

Нет ничего более личного, чем быть брошенным любимым человеком. Несмотря ни на что, мы остаемся с чувством, что мы недостаточно хороши. Что нам не хватает какой-то черты характера, которая делает нас нелюбимыми. Что никто никогда не полюбит нас и что миру было бы лучше без нас, неудачников, которые мы есть.

Сниженная самооценка Тизе — одна из причин, почему так трудно отпустить кого-то, кого любишь. Когда мы плохо относимся к себе, мы хотим обратиться к человеку, который когда-то любил нас, чтобы получить подтверждение, что мы не такие, какими мы себя представляем, что они оставили нас не из-за наших ограничений, а из-за какой-то внешней силы.

И это то, что мы редко получаем. Мы продолжаем чувствовать себя плохо, несмотря ни на что.

Более того, конец отношений подобен смерти — то, что было для нас очень важно, на что мы возлагали большие надежды, на что мы возлагали наше будущее, ушло, и мы остались оплакивать эту потерю.

К сожалению, в этой современной культуре траур — недопустим. Конечно, нам разрешено какое-то время грустить, но ваши друзья и семья не заставят себя долго ждать, чтобы вы сказали: «Просто двигайтесь дальше».То, что они устали слушать вашу боль и хотят, чтобы вы продолжали жить своей жизнью, не помогает тому, как вы относитесь к себе.

Принижение и пренебрежение вашими чувствами только усиливает чувство стыда. Не только наша любовь покинула нас, но и нашу семью и друзей.

№ 5 — Отсутствие ответов.

Отсутствие ответов — это почти хуже, чем травма от разлуки с любимым человеком. Нас отвергли, мы сбиты с толку и понятия не имеем, что произошло.

Мы проводим все наши часы в размышлениях о том, что случилось. Почему что-то столь многообещающее развалилось? Почему тот, за кого мы были женаты навсегда, решил уйти?

Эти вопросы, оставшиеся без ответа, мучают нас, и из-за снижения уровня серотонина мы становимся все более возбужденными. Мы стремимся к «закрытию», которое только усугубляет наш лимбический мозг и заставляет нас идти по тому же пути, по которому мы уже шли.

И чаще всего ответов нет. «Это обо мне, а не о тебе.«Мне просто нужно побыть в одиночестве». Ни одного из этих ответов будет недостаточно, чтобы успокоить ваше больное сердце.

Если вы можете попытаться не обращать внимания на вопросы, зная, что вы можете не получить ответы, которые ищете, то это может помочь вам быстрее двигаться дальше.

Я знаю, что тебе сейчас очень больно, потому что тебе нужно отпустить того, кого любишь.

Нет ничего хуже разбитого сердца. Но вы можете пережить это.

Поймите, что история нашего вида заставляет нас хотеть оставаться привязанными, что наша химия делает отстранение от привязанности чрезвычайно трудным, что внутренний конфликт нашего мозга силен, что наша самооценка резко упала и что нам в основном остаются только вопросы .Понимание этих вещей поможет вам отпустить кого-то, кого вы любите, чтобы вы могли продолжить свою жизнь и встретить парня, с которым вы должны быть.

Это случится. Уинстон Черчилль сказал: «Если вы проходите через ад, не останавливайтесь». Потерпите боль, и вы, как бабочка, выскочите на другой конец.

Обещаю.

Как отпускать того, кого любишь и скучаешь каждый день

Вы никогда не убегаете ни от чего в своей жизни быстрее, чем от попыток понять, как каждый день отпускать того, кого любите и скучаете.Это идет вразрез с вашей ДНК и самой тканью вашего существа. Как вы можете просто отпустить свой дом, свой двигатель, свои колеса, ноги… свою эмоциональную подачу воздуха — КАК?

Хотя это непросто, мы можем справиться с обнаружением, что нам нужна операция, чтобы восстановить что-то физически сломанное. Но если нам говорят, что нам нужно немедленно ампутировать конечность… это, очевидно, совсем другая история.

Мы не запрограммированы на эмоциональное переваривание необходимости ампутировать то, что не только важно для полноценного повседневного функционирования, к которому мы привыкли, но и то, что

является частью нашего тела — будь то эмоциональное или физическое. .

Итак, что вы будете делать, когда жизнь внезапно поставит вам диагноз эмоциональной ампутации?

Где инструкция, как продолжать?

КАК вы живете с отсутствующей эмоциональной стороной? Конечность, которая была необходима для возвращения в дом, из которого вы сейчас заперты.

Точно так же вы живете в бесцветном существовании — в одиночестве, бездомном, напуганном, холодном и помещенном на бесконечную беговую дорожку со скоростью, с которой ваше сердце еще не набралось силы или выносливости, чтобы бежать.

Сорнякам ничего не нужно, чтобы расти. Они прорастут через бетон без капли воды. Цветы нуждаются в постоянном внимании и питании.

День, когда я перестал верить, что мои сорняки однажды волшебным образом превратятся в орхидеи, был днем, когда у меня хватило смелости искоренить сорняки. ДАЖЕ ЕСЛИ это означало столкнуться со страхом перед пустым садом.

Итак, с этим намерением… я собираюсь поделиться с вами еще немного своей историей.

Вот как каждый день отпускать того, кого любишь и скучаешь…

Еще с детства я мечтал обрести нормальность, которую теперь, оглядываясь назад, я могу определить как убежище; место, чтобы позвонить домой.

У меня не было братьев и сестер, и мои родители развелись, когда мне было пять лет. Дело в разводе моих родителей в том, что каким бы дружеским он ни был … в моем понимании, он ознаменовал потерю всякой надежды на стабильность неповрежденного и «нормального» убежища / дома.

Я чувствовал, что у меня нет эмоциональных ног, которыми я мог бы прокладывать свой собственный путь, потому что, на мой взгляд, разлука мамы и папы означала, что я был неполноценным.

Мои родители продолжали жить своей жизнью, поженились, и неважно, насколько они были замечательными и сколько у меня было действительно невероятных бабушек и дедушек, крестных и дедушек, а также семьи, которые поддерживали и любили меня, я был эмоционально парализован.Я был бездомным и никогда не чувствовал, что у меня есть надежное и постоянное убежище, где мои чувства были бы поняты и мое сердце было спокойным.

Я всегда был с другим членом семьи или родителем и никогда не хотел, чтобы мое время с ними, которое было мимолетным, было омрачено чем-то, кроме моей болезни, в угоду, «все в порядке!» персона (что часто влечет за собой ложь — мне и другим).

Поскольку я всегда был в кругу семьи, которая была намного старше меня, и в то время у меня не было братьев и сестер, я стал очень старой душой в очень молодом возрасте.Я наблюдал и чувствовал на совершенно другом уровне, и из-за этого друзья, семья, учителя, школьные консультанты и тренеры говорили мне, что я «слишком чувствителен»; что мне нужно «ужесточить». Услышав это так много раз, я начал верить, что со мной что-то серьезно не так. Мне было стыдно и стыдно за то, что я хотел выразить свои чувства.

Итак, постепенно мой свет потускнел.

В восемь лет я отключился.

Я чувствовал себя невидимым; недостойный любви, потому что у меня не было личности, дома, эмоциональных «ног», чтобы уйти от токсичности, и какого-либо убежища, которое можно было бы назвать моим собственным.

Мне было нормально быть невидимым, потому что я доверял мнению тех, кто заставлял меня так себя чувствовать. Итак, я стал тихим наблюдателем, который тосковал по дому, эмоциональным ногам и убежищу, который, как я был убежден, придет на помощь и завершит меня, если я буду «достаточно хорош».

Прежде, чем я узнал об этом, бетон этой системы убеждений высох, и я начал встречаться — на СИДЕНЬЯХ моей собственной жизни.

Я встретил человека, который тронул мою душу, позволил мне осознать, что у меня все время были две эмоциональные ноги, и что я был святилищем безопасности, мира и овуляторного блаженства …

, пока однажды он не ушел и точно так же что… мы были чужими.

Расставание так сильно ударило по мне, что следующие восемнадцать месяцев я провел в этом совершенно холодном и бесцветном существовании. Я снова был без ног. Эмоциональный паралич поразил меня еще сильнее, чем когда я был ребенком, потому что, когда я был ребенком, я еще не знал, в каком виде нирваны я сейчас оказался.

Одно дело — не знать, на что похоже что-то, и соглашаться с существованием, основанным на статус-кво, но когда вы чувствуете вкус небес, который заставляет вас задаться вопросом, как вы когда-либо жили раньше… отпустить и уйти вернуться к тому, что «незнание есть блаженство» невозможно.

Каждый разрыв после этого был ошеломляющим.

И поскольку я был слишком напуган, чтобы почувствовать то, что, как я знал, я переживаю, я просто бросился в следующие токсичные отношения или дружбу. Я так и не смог полностью забыть своих бывших. Все было просто триггерами, заменителями слотов и наполнителями.

Спустя годы я понял, что делаю, и смог, наконец, положить конец той эпохе.

Хотя я ужасно любил и скучал по ним, я смог изящно отпустить токсичных бывших, друзей и даже членов семьи.

И благодать, с которой я отпустил, в конечном итоге позволила мне быть тем, кого труднее всего было забыть.

Вот как каждый день отпускать того, кого любишь и скучаешь…

Пять осознаний, которые изменили мою жизнь:

• Как отпускать того, кого любишь и скучаешь каждый день — РЕАЛИЗАЦИЯ №1: Определите, где вы строят.

  Я понял, что из-за того, что у меня никогда не было дома, эмоциональных ног или собственного убежища, было более болезненно наблюдать за разрушениями и опустошением моей собственной пустой земли, чем строить убежище внутри моего партнера (и получить эмоциональные ноги, которых, как мне казалось, не хватало).Я построил самые великолепные святилища в своих партнерах, и я основывал свою ценность на уровне, до которого они позволили мне войти в дом, который я построил. Я основывал свою ценность на том, как далеко я мог пройти благодаря ногам, которые мне дал продукт МОЕЙ КОНСТРУКЦИИ. Я светил СВОИМ светом на других, а затем восхищался их освещением.

• Как отпускать того, кого любишь и скучаешь каждый день — РЕАЛИЗАЦИЯ №2: Вот почему расставания были такими изнурительными.

  Расставание было настолько изнурительным, потому что это был разрыв с моим собственным шедевром — убежищем, которое я создал в пределах другого человека.Я остался без личности, без компаса, дома и без ног для ходьбы. Это заставило меня поставить на пьедестал токсичных людей до нездорового уровня и лишило меня сил. И поскольку тогда я был катапультирован назад к тому чувству эмоциональной бездомности, которое было у меня в детстве, я вернулся к тому же страху, неуверенности и эмоциональному ПАРАЛИЗУ моего восьмилетнего «я». Не было места для роста или эволюции.

• Как отпускать того, кого любишь и скучаешь каждый день — РЕАЛИЗАЦИЯ №3: Знание — сила.

  Когда я понял, что я, по сути, строю в других людях именно то, чего мне не хватало, я смог увидеть, как отчаянно мне нужно было построить святилище и дом внутри. Я начал строить свой дом, глубоко погрузившись в свою боль. Я чувствовал каждую унцию этого. Я писал, я плакал, и чем глубже я погружался, тем сильнее становилось святилище, которое я одновременно строил.

  Убедитесь, что вы позволяете себе чувствовать свою боль, чтобы она могла уйти, потому что ОНА БУДЕТ.

• Как отпускать того, кого любишь и скучаешь каждый день — РЕАЛИЗАЦИЯ №4: Все равно будет больно.

  Да, потеря и разрывы все равно будут больно. Но если вы перестанете пытаться построить в других людях эмоциональный дом, которого мама и / или папа (из лучших побуждений) лишили вас, ваша жизнь ПРЕОБРАЖАЕТСЯ М.

  Да, вы все равно будете чувствовать боль разрыва . Тем не менее, вы сможете лишить вас этой эмоциональной возможности вернуться к параличу эпохи, когда были созданы условия для любви, которая должна была быть дана вам безоговорочно.Вы оправитесь от ситуаций, которые раньше не могли представить себе . Создавая дом для этого ребенка, вы позволяете ему / ей расти и больше не искать внешние источники идентичности, то есть строительство и завершение. Это не избавляет от боли, связанной с отпуском любимого вами человека, полностью, но избавляет от безнадежности. Он освобождает пространство вокруг боли, потому что теперь вы знаете, что УЖЕ дома.

• Как отпускать того, кого любишь и скучаешь каждый день — РЕАЛИЗАЦИЯ №5: В какой-то момент все может снова рухнуть.И это нормально.

  Я потратил последние несколько лет на строительство самого великолепного дома и святилища внутри. Я заботился обо всех своих эмоциональных потребностях, и хотя временами я нервничал и чувствовал незащищенность и боль, я был действительно твердым… до восьми месяцев назад… и снова в последнее время.

  Это был идеальный шторм из множества событий, произошедших одновременно. Мой дом рухнул, и я снова стал бездомным. По мере того, как я тяготел к своей старой привычке строить святилище в ком-то другом, я осознал самую удивительную вещь — все эти годы, что я строил святилище, ДОМ внутри, , меня привлекали и поддерживали отношения, которые не только напоминали мне каркаса моего дома, который ВСЕ ЕЩЕ был там (и способность эмоциональных ног, которые я использовал, чтобы подняться с пола), но они также праздновали и ПОДДЕРЖИВАЛИ перестройку в пределах (вместо того, чтобы использовать мою уязвимость, чтобы заставить себя почувствовать лучше).

Трудно понять, как каждый день отпускать того, кого любишь и скучаешь. Но когда вы сосредотачиваетесь на строительстве дома внутри, у вас всегда будет безопасность вашего СОБСТВЕННОГО места, куда вы можете вернуться. И даже если это место временно пустует и без мебели, по крайней мере, оно ВАШЕ

.

Когда внутри дома есть дом, и вы переживаете разрыв, вы больше не остаетесь на улице в одиночестве и холоде; ЗАБЛОКИРОВАНО ИЗ ДОМА, КОТОРЫЙ ВЫ ПОСТРОИЛИ.

Вы РОДИЛИСЬ с инструментами, чтобы построить самое невероятное святилище с самыми здоровыми ногами.И вы уже зарекомендовали себя как лучший генеральный подрядчик в этом районе (если вы строите на токсичной земле).

Восстановите свои инструменты, укрепите свои врожденные навыки и создайте внутри. Тогда вы будете знать, как отпускать тех, кого любите и по которым скучаете каждый день.

Если я смогу это сделать, то сможешь и ты.

+ начало этого поста было вдохновлено удивительной Наджвой Зебиан.

x Наташа

+ Если вам нужна дополнительная и более индивидуальная помощь, чтобы справиться с кем-то, пожалуйста, поработайте со мной здесь.

10 причин, по которым некоторые люди не могут отказаться от Ex

Источник: Антонио Гиллем / Shutterstock

Большинство людей в конечном итоге выздоравливают после прекращения отношений, особенно если оба партнера согласились расстаться. Под полезным руководством они учатся на своих ошибках, находят утешение в друзьях и, в конечном итоге, вступают в новые отношения. К сожалению, это совсем другая история, если один партнер уходит, а другой все еще сильно привязан.Боль быть отвергнутым партнером может быть разрушительной. Некоторые люди испытывают нескончаемое горе, безжалостный пессимизм и нарастающий страх, что любовь никогда не повторится с ними. Я провел много часов с глубоко опечаленными, брошенными партнерами, которые не могут пережить свои потери. Я слышал их истории и их недоумение по поводу того, почему они не могут продлить любовь.

Если людей постоянно бросают в последовательных отношениях, другие часто судят их строго. Эти постоянно отвергаемые любовники слишком часто оказываются на другом конце благонамеренных друзей, которые подталкивают их «просто преодолеть это» или подразумевают, что они каким-то образом несут ответственность за то, что их отношения не складываются.Это редко бывает правдой. Большинство из тех, кто страдает от длительного горя, обычно пробовали все, что могли, чтобы их отношения работали. Когда они снова остаются позади, они пребывают в понятном замешательстве и печали, гадая, пройдет ли когда-нибудь боль.

За годы работы с такими людьми я смог помочь им увидеть, как их подход к отношениям может иметь какое-то отношение к тому, почему они заканчиваются. Вооруженные этим знанием, они лучше понимают, что они могли бы сделать иначе.

Ниже приведены 10 наиболее распространенных личностных характеристик и поведения, которыми многие из этих пациентов поделились со мной, с надеждой на то, что они смогут помочь тем, кто все еще живет в длительных страданиях после того, как их отвергает тот, кого они все еще любят.

1. Врожденная незащищенность. Для людей естественно чувствовать себя неуверенно, когда им угрожает потеря чего-то, что для них очень важно. Если их комфорт нарушается непредсказуемой угрозой, большинство людей овладевают защитными механизмами, которые помогают им преодолеть свои законные чувства печали и страха.Со временем они могут двигаться дальше.

К сожалению, есть люди, которые страдают от более глубокого беспокойства и, возможно, также перенесли несколько потерь из прошлого. Как партнерам по отношениям им может быть труднее восстановить равновесие, если их бросит некогда доверенный партнер. Они чувствуют себя значительно более беспомощными и безнадежными, как будто никогда больше не смогут доверять любви. Иногда, почти неспособные функционировать, их боль преодолевает любую надежду на то, что им когда-нибудь станет лучше.

2.Топинг. Если люди чувствуют, что наконец-то нашли «идеальные отношения», а их партнеры уходят, они могут отчаяться, что никогда больше не найдут такой чудесной любви. Партнеры по семейным отношениям, которые испытали такие односторонние отказы, возможно, всегда мечтали об особом, надежном и любящем партнера. Тем не менее, найдя кого-то, кто, кажется, отвечает всем требованиям, они могут стать слишком напуганными, чтобы спросить, были ли у их партнеров такие же желания или ожидания.

Когда они верят, что нашли идеального партнера, они вкладывают все, что у них есть, в отношения, вопреки надежде, что они никогда не закончатся. Любые предупреждающие знаки от другого партнера часто игнорируются, пока не станет слишком поздно.

3. Травма отказа в детстве. Дети слишком часто оказываются беспомощными шариками в жизненной игре, которая бросает их от отношений к отношениям и обычно не может повлиять на результат. Этот ранний опыт заставляет их либо не доверять партнерам по отношениям, либо слишком сильно пытаться переоценить их.Их небезопасная привязанность к опекунам в раннем детстве слишком часто заставляет их становиться чрезмерно боязливыми взрослыми, неспособными впустить любовь из страха, что произойдет неизбежная потеря.

Люди с таким страхом привязанности могут полагать, что они полностью вовлечены в любовную игру, но вместо этого они защищаются и не могут рискнуть искренне вступать в отношения. Они считают безопасность неуловимой и неподвластной им, но искренне продолжают выполнять свои обязательства без тщательного распознавания.

Этот скрытый страх слишком часто расстраивает людей, которые пытаются их любить. Они часто впадают в уныние и вынуждены разрывать отношения, воссоздавая детскую травму отвержения в человеке, которого они оставляют.

4. Страх остаться в одиночестве. Если человек боится, что любви никогда не случится, он или она часто будет терпеть пренебрежение, жестокое обращение или лукавое поведение, просто чтобы оставаться в любых отношениях. Если их партнеры по отношениям продолжат участвовать в этих неравных инвестициях, произойдет одно из двух: другой партнер начнет чувствовать себя слишком виноватым, чтобы оставаться рядом, или будет оставаться в отношениях, одновременно ища в другом месте более выгодную сделку.

Важные сведения о взаимоотношениях

5. Полагаться только на партнера ради собственного достоинства. Для любого интимного партнера опасно доверять другому как единоличному определителю его основных ценностей. Подобно тому, как положить все яйца в одну корзину, неизбежно будет полное опустошение, если эта вера не приведет к положительной реакции.

Если этот партнер решает прекратить отношения, отвергнутый партнер может полагаться только на негативное представление о себе этого человека.Они могут только найти вину в том, кем они были, в том, что они сделали неправильно, и в том, что они всегда могут быть нелюбимы к кому-либо еще.

6. Страх неудачи. Есть люди, которые буквально боятся потерпеть неудачу в чем-либо, а отношения — лишь часть головоломки. Они отдают все свои силы тому, к чему стремятся, и не могут признать, что их усилия могут не принести результатов в таком важном деле, как любовные отношения.

В своем страхе потерпеть неудачу они слишком часто либо слишком остро реагируют, когда кажется, что что-то идет не так, либо пропускают важные сигналы из-за своей сверхбдительности.

Когда их партнеры прекращают отношения, они часто берут на себя всю вину, чувствуя, что им следовало сделать больше или лучше. Часто это самооправдание делает каждое последующее партнерство более уязвимым к провалу по одним и тем же причинам.

7. Романтические фантазеры. Отношения, которые процветают, не являются «романтическими» в смысле сборника рассказов. Хотя они начинаются, как и все новые отношения, с взаимно, казалось бы, безоговорочного принятия и прощения, они должны в конечном итоге разрешить различия и проблемы, которые создают все долгосрочные обязательства.

Однако те, кто предан романтической фантазии, представляют другую породу. Эти партнеры хотят быть всем для своих возлюбленных, как будто они находятся в облаке интенсивного и непрекращающегося восторга. Когда вмешиваются обычные сбои в жизни, романтические фантазеры видят в них лишь временные препятствия и не воспринимают их всерьез.

Когда романтический фантазер хочет удержать блаженство любой ценой, другой партнер часто чувствует себя невидимым и неизвестным и в конце концов будет искать более реалистичную встречу.

8. Бессмертная любовь. Есть люди, которые считают, что любить кого-то до скончания веков — это добродетель, и гордятся тем, что никогда не отказываются от любви к партнеру, даже если отношения закончились. Они искренне верят в то, что любовь, которая когда-то была такой прекрасной, никогда не умрет, и обязуются вечно ждать, пока другой человек вернется. По их мнению, непоколебимое обязательство оставаться верным партнеру, который отказался от отношений, мешает им принять любую новую любовь. Утраченная любовь постоянно превозносится, так что любое другое партнерство меркнет по сравнению.

9. Не имеющие себе равных заполнители отверстий. Иногда партнер находит другого, который совершенен в каких-то важных областях. Остальные отношения могут быть не такими полезными, но опыт полного удовлетворения в этом одном месте приносит огромное удовлетворение. Получив такой опыт, они чувствуют, что больше никогда не смогут обойтись без него, и поэтому значительно сужают свои будущие возможности. Когда их отвергают, они становятся чрезмерно сосредоточенными на том, чтобы заставить своих партнеров вернуться, принося любые жертвы, чтобы это произошло.

10. Поистине мучительные сталкеры. К сожалению, есть люди, которые не могут отказаться от своих романтических партнеров, независимо от того, насколько ясно они знают, что отношения закончились. Даже когда другой партнер избегает призраков или даже унижает их, он все равно не сдастся или не сдастся.

Есть много причин, по которым люди причиняют себе вред. Они могут чувствовать, что им некуда идти. Или они чувствуют, что никогда больше не найдут кого-то более подходящего для них. Возможно, они выбирают партнеров, которые никогда не смогут полюбить их так же в ответ, но не могут смириться с этой окончательностью.Возможно, они наблюдали, как родитель продолжает жертвовать без взаимности, полагая, что это благородный способ поведения.

Если боль достаточно сильна, они могут преследовать, наказывать или вторгаться, не в силах прекратить преследование нарушенных отношений. Кажется, что никакое самоуничижение или унижение не облегчат их боль или не удержат от попыток изменить свою судьбу.

* * * * * *

Безответная любовь болезненна и деморализует. Только человек может попытаться изменить последствия утраченной надежды.

Многие искатели отношений, которые постоянно сталкиваются с отказом, становятся утомленными циниками, рискуя все меньше и меньше в каждом последующем партнерстве. Они перестают верить в то, что отношения могут когда-либо работать, потому что не могут позволить себе снова пострадать.

Поняв, почему возникают такие ситуации, многие могут научиться выбирать лучших партнеров, столкнуться с реальностью того, что предлагают и стоят отношения отношения, и повысить свою способность к восстановлению, если потеря неизбежна. Только тогда они смогут понять, что чем больше человек любит, тем болезненнее его потеря.Другой возможности нет.

Каждый человек должен решить, насколько рисковать, стремясь к настоящей близости. Чтобы добиться наилучшего результата, он или она должны отказаться от прежних целей — держаться за любовь любой ценой и вместо этого создать подлинные и настоящие отношения, независимо от того, каким может быть результат.

Как отпустить безответную любовь или односторонние отношения?

robert-piosik-1412199-unsplash

Если вы когда-либо страстно любили кого-то, кто не любил вас в ответ, то, возможно, вы изо всех сил пытались найти способы преодолеть безответную любовь или односторонние отношения.Вы можете застрять в отношениях без любви и не позволить найти настоящую любовь, если вы по-прежнему отрицаете тупиковые отношения. Вы можете предпочесть компанию отношений, которые никуда не денутся. Итак, давайте рассмотрим, как преодолеть безответную любовь или односторонние отношения, когда вы очень любите этого человека?

Может быть ужасно осознавать, что человек, которого вы любите, не любит вас, поэтому вам будет удобнее держаться за свои надежды и мечты об отношениях.

Если они действительно любят вас, они захотят вас.

Желание чего-то большего и надежда могут держать вас в тупике, потому что вы не приняли истину, чтобы позволить себе отпустить безответную любовь.

Не отпускать односторонние отношения заставляет вас чувствовать себя более одиноким и отвергнутым, вызывая еще большую боль, когда вы застреваете там.

Иногда бывает трудно быть честным с ситуацией. Ваши надежды и мечты могут заставить вас верить во что угодно, вместо того, чтобы видеть истину.

Чтобы узнать, как отпустить безответную любовь, вы должны принять настоящую истину о том, что вы любите того, кто не любит вас, чтобы вы могли жить дальше.

Если человек, которого вы любите, на самом деле не любит вас или ничего не чувствует к вам, то пора расстаться с вашими отношениями.

Вы могли бы пороть мертвую лошадь, приложив усилия к тому, чтобы завязать тупиковые отношения, когда чувства не получают взаимности.

Подсознательно вам может быть трудно отказаться от односторонних отношений, чтобы избежать одних только или нежелательных чувств. Вы можете застрять в мертвых отношениях, чтобы вернуть любовь, о которой вы мечтали в детстве.

Противоядие от избавления от безответной любви — проработка этих чувств, устранение шаблонов прошлого и отказ от ложных надежд на отношения.

СВЯЗАННЫЕ: https://www.counsellingservicemelbourne.com.au/why-men-pull-away/

Как отпустить любовь к тому, кто вас не любит

Любить того, кто не любит вас в ответ снижает вашу самооценку, поэтому вы чувствуете себя хуже, когда смотрите на другого человека, чтобы почувствовать себя любимым.

Вы можете сдерживаться, когда остаетесь застрявшими в ответной любви.

Вы не можете отпустить того, кто не может любить вас таким, какой вы есть, когда вы пытаетесь заставить его полюбить вас.

Возможно, пора перестать хотеть кого-то, кто в любом случае не ваш. Вы будете несчастны и будете чувствовать себя более одинокими, когда ваши потребности не будут удовлетворены.

Если вы сделаете своего партнера всем центром своей жизни, вы можете потерять себя и почувствовать себя более опустошенным. Итак, как же уйти от безответной любви?

14 способов отпустить безответную любовь:

1. Признайте истину и перестаньте дурачить себя.

Если знаки ясны, не тратьте больше времени на того, кто не готов к вам.

Признайте, что отношения превышают .

2. Примите решение отпустить и прекратить контакт .

Так будет проще двигаться дальше, если вы не видите их ленты в социальных сетях и не слышите от них, поэтому вас не отвлекает. Это может вернуть вас к надежде на то, чего нет.

Постоянные напоминания о бывшем партнере могут удерживать вас в прошлом и мешать двигаться дальше по жизни.

Видя их в социальных сетях, вы можете почувствовать себя хуже. Если вы видите, что они уходят с кем-то другим, это может помешать вам укрепить уверенность в себе и помешать вам двигаться дальше самостоятельно.

3. Перестаньте возвращаться назад, напоминая себе о прошлых воспоминаниях вместе, заново воплощая в жизнь свои надежды или мечты.

Управляйте соблазном держаться за своего бывшего любовника, не увлекаясь ложной надеждой избавиться от чувства одиночества.

4. Почувствуйте боль и потерю.

Позвольте себе посидеть с чувствами и признать их, чтобы вы могли естественно позволить себе горевать и отпускать их.

Отрицание своих чувств или пребывание в гневе может помешать вам двигаться дальше, если вы держитесь за своего бывшего любовника.

5. Не попадайтесь в ловушку самообвинения или погрязания в жалости к себе.

Вместо того, чтобы ругать себя за участие в любых ошибках, извлеките уроки из той роли, которую вы сыграли в отношениях, чтобы вы могли исцелить свое настоящее «я», чтобы разорвать цикл повторяющихся шаблонов.

6. Отпустить означает расстаться со своим прошлым.

Иногда для того, чтобы отпустить бывшего любовника, необходимо отказаться от своих прошлых шаблонов, чтобы эффективно разорвать цикл.

Поработайте над потерей и лежащими в основе чувствами, чтобы отменить прошлые модели, чтобы они не повторялись.

7. Управляйте искушением вернуться или написать своему бывшему партнеру

Отвлекитесь от бывшего партнера здоровыми развлечениями (упражнения, навестите друга)

Напомните себе, насколько разрушительно держаться за тупиковые отношения это никуда не денется.Скажите себе, что вы упустите, если вернетесь.

8. Напоминайте себе о прибылях, а не о потерях

Когда вы ловите себя на себе, оглядываясь на отношения, напомните себе, как удержание ответной любви на самом деле мешает вам двигаться дальше по жизни и найти настоящую любовь.

9. Сосредоточьтесь на себе .

Свяжитесь с собой, исследуя свои цели, возможности, друзей и занятия.

Сделайте свое «я» центром вашего счастья, а не отношений.

Постройте жизнь заново вместо того, чтобы делать свое счастье зависимым от отношений, которые вам ничего не дают. Постройте более сильную платформу для себя, вместо того, чтобы отдавать свою самооценку в руки других.

10. Дайте себе естественное пространство и время, чтобы расслабиться.

Дайте себе время обработать свои эмоции, поразмышлять о своих отношениях, исцелиться и извлечь из них уроки, чтобы не повторять шаблон.

11. Избегайте избавления от боли с помощью импульсивного поведения

Будьте осторожны, ища мгновенного комфорта выпивкой или слишком быстро переходя к партнерам, чтобы избежать своих чувств.

Не полезно сразу начинать новые отношения, чтобы избежать чувства брошенности.

12. Не пишите текстовые сообщения, когда вы пьяны, чтобы заполнить пустоту одиночества .

Вы можете действовать, чтобы избавиться от своих чувств, которые могут удерживать вас в горе и еще больше сдерживать вас.

13. Овладейте любовью к себе

Может быть, пора посмотреть, почему вы не любите себя и ищете любви в других в надежде на хорошее самочувствие. Этот шаблон может заставить вас оставаться в отношениях дольше, чем они используются по дате.

Примите то, что заставляет вас любить свою жизнь и отдавать себе, прежде чем отдать себя ради других.

14. Объятия Настоящая любовь. Откройте для себя свою самооценку и то, чего вы хотите от отношений, и когда вы действительно будете готовы, выйдите и установите отношения, которых вы действительно заслуживаете, — с осторожностью.

Это 14 методов преодоления безответной любви.

СВЯЗАННЫЙ: https://www.counsellingservicemelbourne.com.au/falling-love/

Нельзя заставить лошадь пить воду. Лошадь должна хотеть пить воду. Точно так же нельзя заставить кого-то полюбить себя. Итак, зачем они вам нужны, если они все равно не хотят вас?

Если они не любят вас за того человека, которым вы являетесь, почему вы их любите?

Может быть, вы хотите заполнить одинокую пустоту внутри себя и боитесь остаться в одиночестве.

Когда вы хотите, чтобы кто-то вас не любил, вы доверяете свое счастье другим.

Вы можете удерживать себя в тупиковых отношениях, которые ни к чему не приводят, оставаясь застрявшим в отрицании, чтобы избежать ужасного чувства того, что вы недостаточно хороши, и страха остаться в одиночестве.

Если вы отпустите одностороннюю любовь, вы можете позволить настоящей любви войти в вашу жизнь и продолжить свою настоящую жизнь, когда вы начнете отдавать любовь себе. Освободитесь от безответной любви, чтобы сделать то, что вы действительно хотите, и обрести настоящую любовь в своей жизни.

Размышляя о том, как преодолеть безответную любовь, любовь приходит, вы должны научиться любить себя, а не надеяться, что кто-то другой может заставить вас почувствовать себя любимым.

Когда вы любите себя и чувствуете, что заслуживаете настоящей любви в своей жизни, вместо того, чтобы довольствоваться кем-то, чтобы избежать пустоты внутри вас. Если вы не откажетесь от безответной любви, вы не сможете освободить место для настоящей любви, которая войдет в вашу жизнь.

Нэнси Карбоун — терапевт по отношениям работает с ними, чтобы помочь им отпустить безответную любовь.Чтобы связаться с Нэнси, позвоните ей по номеру ее веб-сайт . Вы также можете подписаться на нее в социальных сетях , , чтобы увидеть больше статей, или подписаться на ее информационный бюллетень для получения бесплатных советов и советов по вопросам взаимоотношений.

Вернуться на главную страницу блога

Как отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

«Отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни, — значит уважать себя и отдаться естественному течению жизни.Вы отпускаете кого-то не потому, что вам уже наплевать; не потому, что вы больше не нуждаетесь в них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. Но ведь вы понимаете, что они будут счастливее в другом месте. Вы будете счастливы в другом месте ». ~ Люминита Д. Савюк

Одна из самых сложных вещей в жизни — это отпустить людей, которых мы любим больше всего. Мы так крепко держимся за близких, опасаясь, что без них мы будем ничем; опасаясь, что без них любовь, которую мы чувствуем в наших сердцах, будет потеряна навсегда.

Наша привязанность к людям в нашей жизни мешает любви, которую мы испытываем к ним, отнимая у нас чистоту и красоту, которые может предложить любовь.

Как отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

«Любовь дает вашему любимому свободу отличаться от вас. Привязанность требует соответствия вашим потребностям и желаниям. Любовь не предъявляет никаких требований. Привязанность выражает непреодолимое требование: «Дай мне почувствовать себя целостным; Любовь выходит за пределы двух человек.Привязанность пытается исключить все, кроме двух человек ». ~ Дипак Чопра

Отпустить не должно быть сложно. На самом деле, это становится все легче и легче, когда мы учимся принимать, ценить и любить себя такими, какие мы есть, и тем, кем мы не являемся.

Освободив и отпустив свои нездоровые привязанности, мы возвращаемся в место мира и спокойствия. И оттуда наша любовь освободит не только нас самих, но и окружающих.

«Любовь освобождает.Это не просто удержание — это эго. Любовь освобождает. Это не связывает. Любовь говорит: «Я люблю тебя. Я люблю тебя, если ты в Китае. Я люблю тебя, если ты на другом конце города. Я люблю тебя, если ты в Гарлеме. Я люблю вас. Я бы хотел быть рядом с тобой. Я хочу обнять меня. Я бы хотел услышать твой голос в моем ухе. Но сейчас это невозможно, поэтому я люблю тебя. Идти». ~ Майя Анжелу

В нашей жизни наступает время, когда мы должны делать то, что правильно. Время, когда нас просят уважать не только себя, но и людей вокруг нас.И мы делаем это, отпуская людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в нашей жизни.

Мы отпускаем людей не потому, что мы слабы, а потому, что мы достаточно зрелы, чтобы понять, что мы отпускаем отношения, а не любовь, которая в нашем сердце к другому человеку.

Отпустите прошлое

Если вы любите кого-то и чувствуете в своем сердце, что вам нужно отпустить его, если это необходимо, будет разумным сделать это.

Сначала может быть больно, но как только боль пройдет, вы почувствуете себя более живым, чем когда-либо.И вы начнете смотреть на вещи с совершенно другой точки зрения. Отсюда вы поймете лучше, чем когда-либо, что отпускание — это признак силы, храбрости и великой любви, а не признак слабости или отсутствия любви.

Вы отпускаете людей не потому, что вам все равно; не потому, что вы больше не нуждаетесь в них и хотите, чтобы они были в вашей жизни. Но ведь вы понимаете, что они будут счастливее в другом месте. Вы будете счастливее в другом месте.

Это , что такое настоящая любовь.

Настоящая любовь выходит за пределы материального плана. И независимо от того, разделены ли ваши тела, ваши души навсегда останутся соединенными.

Нечего бояться. Не о чем беспокоиться. И не нужно держать себя или кого-либо еще в заложниках «любви». Всегда помните, что любовь освобождает. Это не просто удержание — это эго. Любовь освобождает…

«Некоторые птицы не предназначены для содержания в клетках, вот и все. Их перья слишком яркие, их песни слишком сладкие и дикие. Итак, вы отпускаете их, или когда вы открываете клетку, чтобы покормить их, они каким-то образом пролетают мимо вас.И та часть вас, которая знает, что с самого начала было неправильно заключать их в тюрьму, радуется, но тем не менее, место, где вы живете, намного более уныло и пусто для их ухода «. ~ Стивен Кинг

Путь к тому, чтобы отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в вашей жизни

Отпустить людей, которые больше не нуждаются или не хотят быть в нашей жизни начинается с намерения для этого.

Мы отпускаем, потому что мы научились уважать не только себя и нашу Истину, но и всех вокруг нас.Мы отпускаем, потому что знаем, что не имеем права вмешиваться в чей-либо жизненный путь. Мы также не имеем права требовать или действовать так, как будто люди принадлежат нам.

Научитесь любить себя. Научитесь быть добрыми к себе. Поступая так, вы узнаете, как быть по-настоящему хорошими и любящими по отношению к другим.

Измените мысли, которые вы думаете, и слова, которые вы говорите.

Очистите свой внутренний диалог. Научитесь говорить с собой и о себе так же, как и о тех, кого любите больше всего.

Проведите время в одиночестве.

Молитесь. Медитируйте.

Стремитесь соединиться с той частью себя, которая выходит за пределы пространства и времени. Та часть вас, которая безгранична и вечна.

Гуляйте на улице как можно чаще. И научитесь исследовать природу своими чувствами.

Напишите о своих мыслях и чувствах. Делайте то, что вам нравится.

Гуляй с друзьями. Смейтесь, танцуйте, будьте глупыми, странными, игривыми и детскими.

Делайте все, что приносит вам радость и смех.

Подарите себе доброту, любовь и сострадание. И научитесь выражать свою благодарность за множество подарков, которые жизнь предлагала вам до этого момента.

Отвлекитесь от тех вещей, которые вызывают у вас столько боли, стресса, беспокойства, страха и несчастья. И поместите это на те вещи, которые заставляют ваше сердце петь; на то, что заставляет вас чувствовать себя радостным и живым. Потому что, делая все эти замечательные вещи и многие другие, вы познаете силу любить все и ни к чему не привязываться.

Найдите способы обрести мир с самим собой, и отпускание станет вашей второй натурой.

Отпустите Людей, которые больше не хотят быть в вашей жизни. Отпустите и верьте.

Отпустите и поверьте, что, возможно, у жизни есть лучшие планы на вас. Идите с естественным течением жизни, а не против него. И освободите всех, в том числе себя, от многих пугающих и нездоровых привязанностей.

Зачем держаться за что-то хорошее, когда жизнь хочет, чтобы у вас было что-то лучше?

А вот как отпустить людей, которые больше не нужны или хотят быть в вашей жизни.Пусть эти слова вдохновят вас и дадут вам возможность найти внутреннюю силу, мужество и уверенность, чтобы освободиться от всего, что не является любовью, чтобы вы смогли понять, что такое настоящая любовь на самом деле.

~ любовь, Люминита 💫

** А ты? Есть ли в вашей жизни кто-то, от кого вам нужно отпустить? Вы можете поделиться своим комментарием, присоединившись к беседе в разделе комментариев ниже 🙂

Комментарии

Люминита — основатель и главный редактор PurposeFairy.