Цитаты Льва Толстого — Читаем Л.Н.Толстого

Цитаты Льва Толстого У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть. Только знай и верь, что всё, что случается с тобой, ведёт тебя к твоему истинному, духовному благу, и ты будешь встречать болезни, бедность, позор, — всё то, что считается людьми бедствиями, — не как бедствия, а как то, что нужно для твоего блага, как земледелец принимает нужный для его поля дождь, измочивший его, как больной принимает горькое лекарство. Все великие перемены в жизни одного человека, а также и всего человечества, начинаются и совершаются в мысли. Для того, чтобы могла произойти перемена чувств и поступков, должна произойти прежде всего перемена мысли. Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех похлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения. Один из самых обычных и ведущих к самым боль­шим бедствиям соблазнов есть соблазн словами: «Все так делают». Времени нет, есть только мгновение. И поэтому в одно это мгновение надо полагать все свои силы. Делай, что должно, а там будь что будет. Будь правдив по отношению к ребенку: исполняй обещание, иначе приучишь его ко лжи! Гораздо благороднее сознать свою ошибку, чем довести дело до неисправимого. Есть в человеке известное послеобеденное расположение духа, которое сильнее всяких разумных причин заставляет человека быть довольным собой, и считать всех своими друзьями. Чтобы поверить в добро, надо начать делать его. Любовь — это сущность души, она должна укрепиться и очиститься от всех дурных чувств, раздражения и иронии, направленных против человека. Притворство доброты отталкивает больше, чем откровенная злоба. Мудрый человек всегда боится, чтобы слова его не обещали больше того, что он может дать делами, и потому чаще молчит и говорит только тогда, когда это нужно не ему, а другим. Люди различаются еще тем, что одни прежде думают, потом говорят и делают, а другие прежде говорят и делают, а потом уже думают. Мы часто смотрим на древних, как на детей. А дети мы перед древними, перед их глубоким, серьезным, незасоренным пониманием жизни. И люди стремятся в жизни не к тому, чтобы делать то, что они считают хорошим, а к тому, чтобы называть как можно больше вещей своими. Уныние и дурное расположение духа не только мучительно для окружающих, но и заразительно… Всякий пусть метет перед своей дверью. Если каждый будет делать так, вся улица будет чиста. Чтобы быть счастливым, нужно постоянно стремиться к этому счастью и понимать его. Оно зависит не от обстоятельств, а от себя. Из всякого трудного положения сейчас же выйдешь, если только вспомнишь, что живешь не телом, а душою, вспомнишь, что в тебе есть то, что сильнее всего на свете. Прошлого уже нет, будущее еще не пришло. Что же есть? Только та точка, где сходятся будущее с прошедшим. Казалось бы, точка — это ничто, а между тем только в этой точке вся жизнь наша. Каждый мечтает изменить мир, но никто не ставит целью изменить самого себя. Люди кажутся друг другу глупы преимущественно от того, что хотят казаться умнее. Зерно невидимо в земле, а только из него вырастает огромное дерево. Так же незаметна мысль, а только из мысли вырастают величайшие события жизни человеческой. Люди как реки: вода во всех одинакая и везде одна и та же, но каждая река бывает то узкая, то быстрая, то широкая, то тихая, то чистая, то холодная, то мутная, то теплая. Так и люди. Каждый человек носит в себе зачатки всех свойств людских и иногда проявляет одни, иногда другие и бывает часто совсем непохож на себя, оставаясь все между тем одним и самим собою. Л.Н. Толстой. «Воскресение».

Один из самых обычных и ведущих к самым боль­шим бедствиям соблазнов есть соблазн словами: «Все т… ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Один из самых счастливых периодов в жизни человека — когда у тебя уже есть дети и еще есть родители.

Неизвестный автор (1000+)

Один из самых сильных страхов для человека — это понять, что он ошибался в течение долгого времени.

Дмитрий Гринберг (5)

Один поцелуй любимого человека заменит миллионы дорог, ведущих к постелям нелюбимых.

Письмо впервые влюблённого (Сергей Руденко) (20+)

Быть собой — не просто самый верный выбор, но и один из самых лучших способов понять — кто с тобой, а кто в твоей жизни лишний.

Джулиана Вильсон (50+)

У каждого из нас есть свое море, уносящее боль воспоминаний.

Марина Гуржий (50+)

Не жизнь, и не богатство, и не власть делают из человека раба, но лишь его привязанность к жизни, богатству и власти.

Будда (100+)

Сложные времена даются миру затем, чтобы мы снова осознали ценность самых простых и обычных вещей.

Неизвестный автор (1000+)

Не ждите совершенства, и не просите и не требуйте его. Любите обычных людей. Нет ничего плохого в обычных людях. Обычные люди — необычны. Каждый человек так уникален. Уважайте эту уникальность.

Ошо (100+)

К сожалению, даже лучшие из родителей иногда не понимают самых элементарных вещей.

Игра без правил (Олег Рой) (10+)

Умение прощать — один из самых верных ключей к счастливому долголетию. А накопленные обиды — на все ли мироздание вообще или на ближайшее окружение — пожирают ум и тело, как раковые клетки, забирая годы и умение испытывать радость.

Джордж Вэйлант (1)

• Показать лучшие

---

org/SiteNavigationElement» itemscope=»itemscope»>
1. Главная
2. ❤❤❤ Об истине, жизни и поведении (Лев Николаевич Толстой) — 9 цитат

«Все любят Рэймонда» Открывалка (телесериал, 1999) — Дорис Робертс в роли Мари Бароне

Роберт Бароне : Если есть что-то, чему я научился за годы своего опыта разрешения домашних споров, так это этому. Дело никогда не в консервном ноже.

Фрэнк Бароне : Да, иногда речь идет о банке жира.

Мари Бароне : Как ты мог это упомянуть?

Фрэнк Бароне : Я упомяну об этом. Ты сошел с ума из-за ничего

Мари Бароне : У меня было полное право сходить с ума от ТЕБЯ из-за мужа.

Дебра Бароне : Подожди, подожди, подожди… какая банка жира?

Роберт Бароне : [Роберт и Рэй оба стонут]

Мари Бароне : Я вам скажу, что такое банка жира. Это было красиво. Это был жир от панчетты и золотисто-коричневой колбасы.

Мари Бароне : [смотрит на Дебру] Нужно быть поваром, чтобы понять. Но это были месяцы тщательного отбора только лучших капель.

[снова смотрит на Фрэнка]

Мари Бароне : готовить еду для дуче.

Фрэнк Бароне : Да, ты приготовила все эти блюда только для меня, а потом ТЫ пошла бегать.

Мари Бароне : Это была моя кухня! Ты не имел права идти туда и выплескивать мой жир!

Фрэнк Бароне : Эта банка была для моих монет! Мне это было нужно!

Мари Бароне : ТЫ ЭГОИСТ!

Фрэнк Бароне : ЖИРНЫЙ КОЛЛЕКЦИОНЕР!

Мари Бароне : Ах, ты никогда не ценил меня, НИКОГДА! Ты никогда, никогда не ценил меня! Я целыми днями работала до костей с детьми. .. готовила, убирала… и стирала. А потом ты вальсируешь со своим списком требований… и даже не благодаришь!

Дебра Бароне : Это верно!

Мари Бароне : Дебра понимает

Фрэнк Бароне : Вы хотели спасибо? Где была моя благодарность? Я вальсировал, да? Я таскал свою задницу домой каждый день после десяти часов, застряв в костюме, застряв в офисе, застряв в машине, и если мне нужны были монеты, чтобы заплатить за проезд. .. это привело меня к этой работе… ЭТО ПЛАТИЛО ЗА ЭТО МЯСО … ЭТО СДЕЛАЛО ТАК ЖИРНЫМ… ТОГДА Я СБРУШУ ЭТО, КОГДА ЗАХОЧУ, И МНЕ НЕ ВАЖНО, ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ!

Рэй Бароне : [Он радостно машет кулаком в воздухе]

Мари Бароне : Правильно, тебе все равно. Тебя НИКОГДА не заботило, как много я работаю, чтобы служить тебе!

Фрэнк Бароне : Эй, мне все равно… это твоя РАБОТА!

Если вы думаете, что сейчас мы толстые, подождите до 2030 года

В 13 самых тяжелых штатах 60 процентов жителей будут страдать ожирением менее чем через два десятилетия, если нынешние тенденции сохранятся, говорится в новом отчете. Image Source / Getty Images file

Думаете, американцы сейчас толстые? В конце концов, треть из нас имеет избыточный вес, а еще 35 процентов страдают ожирением. Но отчет, опубликованный во вторник, прогнозирует, что к 2030 году 44 процента американцев будут страдать ожирением. проекты. Это не полнота и не полнота — это клиническое ожирение, повышающее риск сердечных приступов, инсультов, диабета, некоторых форм рака и артрита.

«Первоначальная реакция состоит в том, чтобы сказать: «О, это не может быть так уж плохо», — говорит Джефф Леви, исполнительный директор Trust for America’s Health. «Но у нас есть карты 1991 года, и вы видите почти все штаты ниже 10 процентов». К 2011 году в каждом штате ожирение превышало 20 процентов, что измеряется индексом массы тела (ИМТ) — общепринятым медицинским способом расчета ожирения. Те, у кого ИМТ 30 или выше, считаются тучными.

В августе Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщили, что в 12 штатах уровень ожирения среди взрослых превышает 30 процентов. В штате Миссисипи самый высокий уровень ожирения — 34,9.процент. На нижнем конце 20,7 процента жителей Колорадо страдают ожирением. Прогнозы Центров по контролю и профилактике заболеваний в отношении ожирения напоминают те, что были опубликованы во вторник: согласно прогнозам, к 2030 году 42 процента взрослых будут страдать ожирением.

Проблема не только косметическая. «Число новых случаев диабета 2 типа, ишемической болезни сердца и инсульта, гипертонии и артрита может увеличиться в 10 раз в период с 2010 по 2020 год, а затем снова удвоиться к 2030 году», — прогнозируется в докладе. «Расходы на здравоохранение, связанные с ожирением, могут увеличиться более чем на 10 процентов в 43 штатах и ​​​​более чем на 20 процентов в девяти штатах».

Плохие новости, когда штаты уже вынуждены платить за программы общественного здравоохранения, такие как Medicaid, а федеральное правительство изо всех сил пытается финансировать Medicare.

В течение следующих 20 лет более 6 миллионов пациентов смогут винить ожирение в своем диабете, у 5 миллионов будут диагностированы болезни сердца, а у 400 000 человек разовьется рак, вызванный ожирением.

И некоторые из них пугающе молоды.

«Сейчас я наблюдаю 25-летних мужчин весом 350 фунтов, которые жалуются на боль в груди или одышку, — говорит доктор Шелдон Литвин, кардиолог из Университета медицинских наук Джорджии. «Ожирение влияет на все, от процесса болезни сердца до ее диагностики и лечения. Мы видим это каждый день. Это действительно проблема номер один, стоящая перед нами», — добавил Литвин, который работал над одним из серии исследований ожирения, опубликованных в выпуске журнала Американской медицинской ассоциации на этой неделе.0003

Тенденция не является неизбежной, согласно отчету, озаглавленному «F as in Fat». Некоторые программы начинают сдерживать рост ставок. «Конечно, в некоторых сообществах мы видим начало некоторых изменений», — говорит Леви. «Мы знаем, каковы некоторые из ответов».

Осужденный убийца: Я слишком толст, чтобы меня казнили

Например, облегчить людям ежедневные физические упражнения и облегчить получение здоровой пищи. «Крупномасштабное исследование взрослых жителей Нью-Йорка показало, что увеличение плотности точек продажи здоровой пищи, таких как супермаркеты, фруктовые и овощные рынки и магазины натуральных продуктов, связано с более низким ИМТ и более низкой распространенностью ожирения», — говорится в отчете.

А как насчет таких инициатив, как спорный запрет Нью-Йорка на самые большие газированные напитки? «Каждое сообщество будет экспериментировать с разными подходами. Будет очень интересно посмотреть, что произойдет в Нью-Йорке и изменится ли это», — сказал Леви.

Уполномоченный по вопросам здравоохранения штата Нью-Йорк, доктор Томас Фарли, защищает этот шаг в выпуске медицинского журнала, посвященном ожирению. «Как правительству следует решать проблемы со здоровьем, вызванные этим успешным маркетингом продуктов питания? Ничего не делать — значит вызывать еще более высокие показатели ожирения, диабета и связанной с ними смертности», — написал он9.0003 Trust for America’s Health

Многие исследования также показали, что люди, которые живут в больших пешеходных городах, таких как Нью-Йорк и Вашингтон, округ Колумбия, худее, чем их сельские и пригородные коллеги, и это почти наверняка потому, что они больше ходят пешком и пользуются общественным транспортом, а не сидят в машинах.

Если бы каждый хоть немного похудел, экономия была бы огромной, прогнозирует исследование.

«Если бы мы могли снизить тенденции ожирения, снизив индексы массы тела (ИМТ) всего на 5 процентов в каждом штате, мы могли бы избавить миллионы американцев от серьезных проблем со здоровьем и сэкономить миллиарды долларов на расходах на здравоохранение — от 6,5 до 7,8 процентов. затрат почти в каждом штате», — говорится в отчете.

Образование тоже не помешает. Чем более образованы люди, тем меньше вероятность, что они будут страдать ожирением. Люди с более высокими доходами также худее. «Более 33% взрослых, которые зарабатывают менее 15 000 долларов в год, страдали ожирением, по сравнению с 24,6% тех, кто зарабатывал не менее 50 000 долларов в год», — отмечается в отчете. И несколько исследований показали, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, стройнее и здоровее. «Семь из 10 штатов с самым высоким уровнем ожирения также оказались в десятке худших по потреблению фруктов и овощей», — говорится в отчете.

Леви считает, что лучше всего нацеливаться на детей. По его словам, помогут новые рекомендации по питанию для школ, а также инициативы по восстановлению перемен и уроков физкультуры. Производители напитков согласились заменить сладкие газированные напитки в торговых автоматах водой и другими низкокалорийными напитками. «Это так же просто, как на час в день меньше экранного времени и на один сахарный напиток меньше», — говорит Леви. «Всего 120 калорий могут иметь большое значение для того, перейдет ли ребенок от нормального веса к избыточному весу и ожирению».

Другое исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что дети, которые занимались спортом по 20 минут в день, снизили важный показатель риска диабета на 18 процентов. Упражнения по 40 минут в день снижают риск на 22 процента. Исследователи также отметили, что важно, чтобы упражнения для детей были забавными

«В обычных видах спорта, как правило, дети много стоят в ожидании мяча.