книг — Экхарт Толле | Официальный сайт

Новая Земля

Пробуждение к цели вашей жизни

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ

Опираясь на поразительный успех Сила настоящего , Экхарт Толле предлагает читателям честный взгляд на нынешнее состояние человечества: Он умоляет нас увидеть и принять, что это состояние, основанное на ошибочное отождествление с эгоистическим умом является опасным безумием.

Подробнее

Сила настоящего

Путеводитель по духовному просветлению

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ

Чтобы отправиться в настоящее, нам нужно оставить позади наш аналитический ум и его ложное сотворенное «я», эго. С самой первой страницы этой необычной книги мы быстро поднимаемся на значительно большую высоту, где дышим более легким воздухом. Мы соединяемся с нерушимой сущностью нашего Бытия.

Подробнее

Хранители Бытия

ОТ ECKHART TOLLE

Это удивительное и уникальное сотрудничество объединяет двух мастеров своего дела, объединяющих оригинальные слова духовного учителя Экхарта Толле с восхитительными иллюстрациями Патрика Макдоннелла, создателя нашумевшего комикса MUTTS.

Каждая трогательная страница вызывает размышления, озарения и улыбчивое почтение ко всем существам и каждому мгновению.

Подробнее

Секрет Милтона

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ + РОБЕРТ С. ФРИДМАН

У Экхарта Толле есть простое послание для всех: жизнь в настоящем — вернейший путь к счастью и просветлению. Вместе с соавтором Робертом Фридманом и иллюстратором Фрэнком Риччио Толле доносит до детей послание The Power of Now .

Подробнее

Единство со всей жизнью

BY ECKHART TOLLE

Красиво упакованный с вызывающими воспоминания произведениями искусства и дизайном,  Единство со всей жизнью  выделяет самые вдохновляющие и прекрасные идеи  Новая Земля .

Читать далее

Практика силы настоящего

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ

Практика Силы Сейчас  – это тщательно составленная серия выдержек из  Сила Сейчас  , которая дает нам конкретные практики и четкие ключи, чтобы показать нам, как открыть для себя «изящество, легкость, и легкость», которая приходит, когда мы просто успокаиваем свои мысли и видим мир перед собой в настоящий момент.

Подробнее

Тишина говорит

Книга для медитативного чтения

ЭКХАРТ ТОЛЛЕ

В Тишина говорит мы получаем суть учения Экхарта в коротких, простых частях, которые может легко понять каждый. Книга состоит из десяти глав, тематика которых варьируется от «За пределами мыслящего разума» до «Страдание и конец страдания». Каждая глава представляет собой мозаику из отдельных статей, кратких и полных сами по себе, но глубоко преобразующих при чтении в целом.

Читать далее

Мы используем файлы cookie, чтобы понять, как вы используете наш сайт, и сделать его более удобным. Продолжая использовать наш сайт, вы принимаете использование нами файлов cookie, пересмотренную Политику конфиденциальности и Условия использования.
Принять

Экхарт Толле: Что делать, если вы не знаете, что делать

Основные моменты истории

Многим из нас приходится сталкиваться с трудными решениями

Сбор информации и взвешивание «за» и «против» не всегда решать проблемы

Осознайте свою внутреннюю борьбу и спросите себя: «Какая у меня сейчас проблема?»

Опра. com —

Один сценарий: из-за сокращения бюджета вы можете — а может и нет — потерять работу, и вы не уверены, следует ли вам устроиться на гораздо более низкооплачиваемую работу в другую компанию или просто остаться там, где вы находитесь, на случай, если что-то получится. вне. Другой: С рождением нового ребенка вам нужно переехать, и вы не можете определиться между районом с хорошей государственной школой и тем, где дома действительно находятся в вашем бюджете.

И еще: после семи лет совместной жизни ваш брак превратился в безжалостную череду ожесточенных споров, но вы не уверены, стоит ли вам попытаться примириться или окончательно разорвать отношения.

У всех нас был подобный опыт — времена, когда нам нужно что-то решить, и мы просто не знаем, что делать.

Первым шагом обычно является сбор информации. Вы должны смотреть на факты ситуации: что за и что против. Но даже тогда вы все равно не сможете прийти к выводу. Например, если вы выбираете между двумя домами с тремя спальнями по примерно одинаковой цене и в одном и том же районе, вы не уйдете далеко. Плюсы и минусы — это один уровень принятия решений, но не самый важный.

Oprah. com: Искусство идти в обход: видеть возможности за каждым поворотом

Когда мы не можем принять решение, это происходит из-за нашего разума или того, что я называю «голосом в твоей голове». Многие люди даже не знают, что у них есть этот голос. Но это разговор, создание нескончаемого внутреннего монолога. Иногда голос даже вступает в диалог, потому что он распадается на два, и вы начинаете говорить сами с собой. Болтовня такая непрекращающаяся, как если бы в комнате с вами постоянно гудел холодильник или кондиционер, а через некоторое время вы его больше не слышали.

Во время трудного выбора этот голос не очень помогает.

Часто он критикует, постоянно комментируя вас и все, что вы сделали неправильно или просто не сделали. Он критикует и других. Это как жить с кем-то, кто терпеть не может тебя, тем более кого-то еще. Вы бы не хотели жить с таким человеком. Вы бы ушли из отношений. Но поскольку вы не можете освободиться от своего ума, вы застряли. Результат? Вы впадаете в уныние. Вы не видите положительной стороны того, что может исходить от ваших решений.

Голос в вашей голове также создает огромное количество проблем, которые на самом деле не являются проблемами. Это просто то, что еще не произошло, то, что может произойти завтра или на следующей неделе. Выслушивание нереальных проблем имеет другое название: беспокойство. Это то, что делает голос в вашей голове. Это что-если. Это раздражает. Это мучительно, и ты больше не чувствуешь радости жизни.

Oprah.Com: 9 способов совершить прорыв

Если у него заканчиваются другие идеи, этот голос в вашей голове превращается в жалобу. Я не говорю о жалобах, когда вы идете к кому-то и говорите: «Это неправильно, и это нужно исправить». Например, когда вы находитесь в отеле и видите, что нет горячей воды. Конечно, вы должны позвонить на стойку регистрации и сказать: «Я пытаюсь принять душ. Не могли бы вы мне помочь?» В этих случаях можно что-то сделать. Но когда вы находитесь в ситуации, когда вы все еще принимаете решение и не знаете, куда двигаться дальше, голос в вашей голове начинает жаловаться на все остальное, даже на вещи, не имеющие отношения к ситуации: на погоду, на то, как плохая экономика, как ваша жизнь не должна была сложиться таким образом, и почему все, кроме вас, кажется, все понимают.

Жалоба ничего не добавляет, кроме тяжести. Это дает вам большой мешок камней, который вы можете носить на спине, пока вы пытаетесь понять, что делать, и во многих случаях мешает вам предпринимать какие-либо действия.

А теперь представьте, что этот голос в вашей голове внезапно замолкает. Вы понимаете, Вау, это так прекрасно тихо. Это именно то, что вам нужно, чтобы сделать эффективный выбор. Вы должны присутствовать. Вы должны быть свободны от всего, кроме того, что происходит сейчас.

Oprah.Com: 5 откровений, которые изменят жизнь каждого

Конечно, нельзя просто щелкнуть пальцами и вдруг это случится. Некоторые люди впервые испытывают это во время занятий экстремальными видами спорта. Взбираясь на гору, например, находя точки опоры и опоры для рук, они понимают, что вообще не думают. Они полностью присутствуют, потому что если бы они соскользнули в мысли, то упали бы с горы. Другие уходят на природу.

Они смотрят на красоту вокруг себя, слушают птиц и шелест листьев и вдруг понимают, что это и есть присутствие. Но вам не нужно ждать, чтобы заняться какой-то опасной деятельностью или отправиться в пустыню. Вы можете выбрать присутствие где угодно, в любой ситуации, переместив фокус своего внимания с мышления на живость всего вашего тела.

Когда вы присутствуете, ваши сенсорные восприятия — ваш слух, ваше зрение — мгновенно усиливаются. Вы почувствуете тишину, которую вам не нужно создавать. Это было там все время, несмотря на все эти размышления о том, «что делать». Вы сможете увидеть разницу между: вот ситуация и вот что мой разум говорит о ситуации, или, другими словами, между: «я могу потерять работу» и «я могу потерять работу, что означает, что я потеряю свой дом, и мне придется забрать мою дочь из школы и переехать к моим родителям, поэтому я должен найти другую работу к концу недели, даже если работы нет, и я не квалифицирован достаточно, чтобы получить один».

Это не значит, что вы полностью игнорируете или игнорируете будущее, и это не значит, что вы больше не можете думать о том, что собираетесь делать завтра. Это просто означает, что фокус вашего внимания находится в настоящем моменте. Вам нужно планировать определенные вещи, но всегда возвращайтесь к непосредственности и живости того, что происходит на самом деле.

Oprah.com: Могли бы ваши сны использовать тревожный звонок?

как нам это сделать? Один из способов — начать распознавать этот голос в своей голове. Как только вы услышите, о чем думаете, вы сможете перестать думать. Другой способ — спросить себя: «Какая у меня сейчас проблема?» Часто это будит вас. Вы должны признать: хорошо, сейчас у меня нет проблем. Например, в эту самую секунду вы не потеряли работу. Вы можете потерять его позже, но в эту самую секунду у вас есть работа. Да, у вас все еще может возникнуть сложная ситуация, которая впоследствии потребует действий. Но это не проблема, не так ли? Это событие. Кроме того, если проблема возникнет прямо сейчас, вы что-то с ней сделаете.

Как только вы поймете, какова ваша ситуация на самом деле — а это не то, что говорит голос в вашей голове, — тогда, конечно, вы сможете перестать бороться. Ситуация существует. Вам не нужно беспокоиться об этом, или пить из-за этого, или плакать, или спорить, или спрашивать совета у других. Вы можете перестать сопротивляться этому, потому что вас тошнило от ваших собственных мыслей об этом, а не от них.

На самом деле, вы можете продолжать свою обычную деятельность — и здесь в дело вступает интуиция. Потому что, когда вы соединяетесь со тишиной, вы также соединяетесь с творческим интеллектом, который выше аналитического мышления.