Как сохранить молодость или «убежать» от старости.

       К сожалению, процессы старения человека неотвратимы, а эликсир вечной молодости еще не создали, поэтому кто-то мириться со своим неизбежным старением и ничего не предпринимает, а кто-то всеми способами, используя различные советы, старается сохранить, но если не молодость, то хотя бы моложавость.

Предложений по омоложению можно найти в интернете массу, но если современная пластическая хирургия и позволяет выглядеть молодо, то что делать с хроническими заболеваниями, от которых по мановению волшебной палочки не избавиться, и которые способствуют прогрессированию процессов старения. Чем старше становится человек, тем больше он понимает, что самое важное условие для счастливой жизни – это здоровье. Действительно, здоровье — лучший дар молодости, и, увы, только в молодости оно дается «даром». Годы идут, и нас начинают преследовать болезни, а, глядишь, к 60 мы начинаем постоянно ощущать недомогание. Старость, пришедшая к человеку на исходе пятого десятка лет,— это прямой результат его пренебрежительного отношения к своему здоровью.

У каждого человека должно быть правильное отношение к своему здоровью. Среди долгожителей нет лодырей, обжор и пьяниц, людей мрачных, недоброжелательных и лишенных чувства юмора.

То, что погоню за молодостью начинают с вешнего вида, чаще всего, с лица — вполне логично, говорят психологи. Ведь именно на лице — видимый груз прожитых лет. Нести его с достоинством способен далеко не каждый. Но часто люди, стараясь привести в порядок лицо, забывают, что стареет весь организм, которому тоже нужно уделить внимание. Понятно, что беззубый рот, сгорбленная спина, шаркающая походка, несмотря на ухоженное лицо, прибавят вам количество прожитых лет, а еще выдают возраст шея и состояние рук, я уже не говорю о старении мозга, что не менее важно. Конечно, чтобы долгое время оставаться молодым и отодвинуть старость, нужно начинать усиленно работать над собой еще в молодости. Правила, которые нужно выполнять и запомнить, очень просты.

1. Сохраняйте молодость ума. Нет сомнения, что процесс старения наносит определенный ущерб мозгу. Однако мы в состоянии сохранять остроту ума долгие годы, если не будем прекращать думать и получать впечатления. Как и в случае использования нашего разума для улучшения жизни, мы нуждаемся в том, чтобы держать его в форме, ведь здоровый разум — главное условие качественной жизни. Многие люди чувствуют, что готовы смириться с потерей тех или других физических возможностей, но потеря умственных способностей приводит их в ужас. На самом деле мы можем питать и тренировать наш мозг так же, как и тело. Можно использовать упражнения вроде разных головоломок или любой другой вид умственной деятельности, который доставляет вам удовольствие. Вас могут привлекать игры с числами, словами, изучение иностранных языков, знакомство с новыми местами, музыкой, людьми, творчество, все что угодно. Доставляйте своему мозгу как можно больше радости. Стимулируйте его, меняя виды деятельности, делая свою жизнь интересной. Постоянная работа более, чем что-либо другое, позволяет разуму оставаться гибким и здоровым.
2. Мыслите позитивно. Не стоит притягивать к себе многочисленные болезни, выискивать симптомы заболеваний и бояться старости. Все знают выражение «мысль материальна». То, как мы думаем, оказывает огромное влияние на то, что мы делаем и что происходит в нашей жизни. Более позитивные, молодые установки могут добавить вам реальные годы жизни.
3. Откажитесь от вредных привычек. Они являются факторами риска многих опасных заболеваний, которые наиболее часто встречаются в пожилом возрасте. Ведь очевидно — курение и злоупотребление алкоголем не красит, а годочков даже по внешнему виду добавляет. Бездумность и иррациональное поведение могут отнять у нас здоровье, и даже жизнь. Каждый человек способен обрести разумность и осознанность, принять на себя ответственность за свое поведение, жизнь и будущее.
4. Сохраняйте физическую активность. Это будет хорошей тренировкой для вашей сердечно-сосудистой системы, и будет профилактикой инфарктов и инсультов, одних из самых грозных заболеваний в пожилом возрасте. Физическую активность можно повышать при помощи прогулок, оздоровительной ходьбы и бега, поездок на велосипеде, занятий в группах лечебной физкультуры, плавания и многого другого. Помните: движение – это жизнь.
5. Правильно питайтесь. С возрастом пищеварительные процессы замедляются, поэтому от вашего питания зависит очень многое. От скопления шлаков в организме и нарушения опорожнения кишечника будет снижаться иммунитет, появится отечность под глазами, изменится цвет кожи, будут появляться морщины. Кроме того, общее самочувствие тоже будет снижено. Поэтому, в вашем рационе должно присутствовать больше овощей и круп, которые содержат клетчатку и способствуют нормальному пищеварению и очищению кишечника. Предпочитайте здоровую пищу, не содержащую красителей, консервантов и всяческих добавок. Помните также о том, что с возрастом скорость обмена веществ замедляется, поэтому калорийность рациона должна быть ниже, чем в молодом возрасте, иначе это может привести к избыточному отложению жира.
   Для людей старше 60 лет суточная калорийность рациона должна составлять не более 2300 калорий у мужчин, и не более 2100 калорий у женщин. Не переедайте!
6. Умейте отдыхать, хотя и регулярный труд тоже немало важен. Помните о необходимости полноценного сна, не менее 7-8 часов. И еще, ложиться спать лучше в одно и то же время, в комнате должно быть свежо и темно. Сон в полной темноте сохраняет молодость (только в темноте вырабатывается гормон мелатонин), снижает риск заболеть раком и поддерживает иммунитет.
7. Вовремя обращайтесь к врачу. Если вы заметили неполадки со стороны своего здоровья, не затягивайте с визитом к врачу. Многие заболевания гораздо легче поддаются лечению на начальных стадиях. Да и проведение ежегодного профилактического обследования и осмотра (терапевта, стоматолога, гинеколога и др.) не повредит. Помните, что сохранение молодости неразрывно связано с сохранением здоровья!
8. Выполняйте рекомендации врачей. Если вам назначено лечение, не игнорируйте его, соблюдайте режим прием лекарств. Многие нюансы болезней может знать только врач, поэтому не занимайтесь самолечением. Не отменяйте назначенные препараты самостоятельно, у многих из них существует эффект отмены, когда симптомы заболевания возвращаются в более агрессивном варианте. Очень многое в течении болезни зависит от самого человека. При правильном и постоянном контроле можно свести риск последствий к минимуму.
9. Будьте социально активны. Общайтесь с родными и друзьями, посещайте выставки, клубы по интересам. Сохраняйте свою значимость – это очень важно для вашего психического здоровья и настроения.

Еще один важный умственный аспект продления жизни — чувство цели. Судя по всему, мы все нуждаемся в цели, чтобы привести в порядок свои дела и оставаться мотивированными, а также получать удовольствие от процесса жизни. Сильная цель способна поддерживать жизнь даже в самых тяжелых условиях, она может оказаться решающим фактором в достижении долгой, успешной жизни.

Кто дочитал эту статью до конца, скажет: « ну вот все опять одно и то же, ничего нового». Но признайтесь, кто изменил хоть что-то в своем отношении к жизни и в полном объеме выполняет эти простые правила?

Помните: жизнь, лишенная смысла, — жизнь, которая не стоит того, чтобы ее прожить. Осмысленная жизнь достойна того, чтобы жить долго. Никогда не поздно найти смысл в жизни. Никогда не поздно начать жить с любого момента и в полную силу. Старайтесь сохранять качество вашей жизни и здоровья – и тогда, возраст вовсе не будет помехой для того, чтобы быть счастливым!

Городской гериатрический центр.

Руководитель центра Токарева И.В.

О болезни с точки зрения православия

Православный взгляд на болезнь хорошо нам известен из учения Святых Отцов Церкви. Святые Отцы полагали, что болезни и скорби могут послужить духовному возвышению человека, помочь ему приблизиться к Богу. С православной точки зрения болезнь является нормой земной жизни. Преподобный Иоанн Лествинчик писал, что «болезни посылаются для очищения согрешений, а иногда для того, чтобы смирить возношение». Таким образом святые отцы не считали болезнь местью за грехи, а только средством исправления грехов.      Телесная болезнь и страдания болящего, без сомнения находятся в тесной связи с состоянием его духа и души. Человеку естественно задаваться вопросом: Почему именно я или близкий мне заболел, хотя по большому счету этот вопрос из числа неразрешимых. В свое время об этом спрашивал Бога преподобный Антоний Великий

: «Господи! Почему одни немного живут и умирают, а другие живут до глубокой старости? Почему одни бедны, а другие живут богато? Почему нечестивые богатеют, а благочестивые бедны?». И святой получил ответ, который дан нам на все времена: «Антоний! себе внимай! То –суды Божии, и тебе нет пользы знать их» . Многое зависит от умения человека воспринимать все, что он встречает в жизни, по-христиански, в том числе и болезни. Поэтому в некоторых ситуациях мы можем видеть на одном полюсе людей отчаявшихся, обвиняющих в своих проблемах всех остальных и даже хулящих Бога. Такое часто встречается, когда человек испытывает сильные физические страдания. А на другом полюсе – люди, которые терпят свое болезненное состояние со смирением, с покорностью воле Божией и умудряются во всем найти что-то доброе. Кого-то болезнь делает ближе к Богу, а для кого-то становится настоящим препятствием в вере. Многие болезни остаются неизлечимыми, становятся причиной страданий и смерти. Сталкиваясь с такими недугами, православный христианин призван положиться на всеблагую волю Божию, помня, что смысл бытия не ограничивается земной жизнью, которая является приготовлением к вечности. Страдания есть следствие не только личных грехов, но также общей поврежденности человеческой природы, а потому должны переноситься с терпением и надеждой. Богу было угодно сделать страдание средством спасения и очищения, которое может быть доверием к всеблагой воле Божией.

Болеющий человек, в состоянии беспомощности и страдания, в полной мере начинает ценить человеческое соучастие и заботу, сам начинает проявлять к другим любовь, милосердие и сострадание.

Болезнь раскрывает нам нетленную ценность любви и милосердия.

Болезнь имеет силу смягчить жестокие сердца.

Болезнь научает нас сострадать ближнему и любить его.

Болезнь напоминает человеку, что он не оставлен (не забыт) Богом.

«Как золото, разжигаемое огнем, очищается от ржавчины, так и человек, терпящий болезни, очищается от своих грехов» (Святой Нифонт)

«…как тело очищается щелоком от нечистот, так и душа очищается болезнями и страданиями» (Священник Валентин Жохов)

Люди часто сталкиваются с еще одной из дилемм, когда заболевают: «Нужно ли обращаться к врачам?».

Врачебное искусство благословлено Церковью, поэтому обращаться к врачам можно и нужно. Врачом был один из апостолов и евангелистов – святой Лука. В православии почитают безмездных врачей – великомученика Пантелеимона, мучеников Косму и Дамиана, Кира и Иоанна, и других. С одной стороны, это святые нашей Церкви, а с другой – люди, которые свою жизнь посвятили врачебному искусству в том виде, в каком оно тогда существовало.

Психотерапия, состоящая в словесном, вернее, духовном воздействии врача на больного — общепризнанный, часто дающий прекрасные результаты метод лечения многих болезней.

Использованная литература.

1. «Православный взгляд на причины болезней» Диакон Свято-Троицкого Архиерейского подворья Сергий Вогулкин.
2. «Болезнь: довериться Богу» Митрополит Саратовский и Вольский Лонгин.
3. «О болезни» Церковь иконы Божией Матери «Утоли моя печали»

 

Подготовила психолог Овчаренко Н.Н.,

медико-психологическое отделение.

 

Признаки начальной стадии и техники валидации — Старость в радость

Признаки начальной стадии и техники валидации

Майя Коденко переводит и пересказывает труды геронтолога Наоми Файн.

Некоторые люди, всю жизнь полагающиеся только на себя, в старости, из-за нарушения зрения, слуха, памяти, от страха стать беспомощными, становятся нервными, недовольными. Почему они боятся? Потому что не верят, что окружающие будут о них так же хорошо заботиться, как это делали они сами. А от чего такие мысли? От того, что с течением жизни не научились доверять людям. И ещё от того, что не уверены в себе, что их можно любить, а значит — переживать за них и заботиться.
Поэтому при нарушении органов чувств они впадают в панику от страха, что не выживут, если станут немощными. Ну и соответственно, из-за недоверия к другим, во всех своих огрехах видят козни окружающих. То есть всё взаимосязано.

Важно. Не каждый пожилой, кто ведёт себя стервозно, автоматически — заболевший деменцией. Бывают и здоровые, не способные признавать ошибку за собой. Просто и больной деменцией обвиняет других тоже по этому принципу, когда начинаются нарушения.
Это обычная реакция пожилого человека, всю жизнь справлявшегося со всем, и тут вдруг обнаружившего, что зрение стало подводить, и что-то он уже не может прочитать САМ. А так как — (см выше) — то отсюда паника. Она и не заболеет деменцией, но в старости превратится в ядовитую, всех проклинающую «Аннушку-чуму» . Не каждый себя так ведёт, характеры разные. Моя бабушка дожила до 99 лет, почти совсем ослепла, память ослабла, с трудом слышала, и уже не могла ходить, но если до неё докричаться, наклонившись к уху, то с ней можно было замечательно общаться. В ясном уме была старушка, с прекрасным чувством юмора.

Вообще негативные проявления  – это показатель того, что человек не способен справляться с своими потерями, как физическими, так и социальными.

При болезни же, неадекватное поведение нарастает, становится таким, что ясно: с человеком творится что-то не нормальное.

Манера вдруг начать подозревать, обвинять близкое окружение — персонал или родных, соседей — в попытках причинить какой-то ущерб, присуща больному деменцией, просто проявляется в разной степени «интенсивности», скажем так.
Но сказанное в прошлом посте только одна из причин негативного поведения во время болезни. Идём дальше и вглубь.

Применяющему методику надо понимать, что уход в прошлое больных деменцией, это нормальная составная часть глубокой старости. Жизненно-важный, лечебный процесс и способ смягчить удары старости.
«Существует множество уровней сознания» (Фрейд).- Люди в стадии Обработки знают правду на каком-то определённом уровне.
Люди используют символы, чтобы выразить свои потребности. (позже станет понятно, к чему это)

Применяя методику надо быть чистосердечным с больным. Дезориентированные, старые люди опознают наигранное. Плохо видящий увидит усмешку на лице, глухой услышит фальш в голосе. Они почувствуют разницу между равнодушным похлопыванием по плечу, и любовным касанием. Я уже говорила об этом феномене больных деменцией. Они проницательнее здоровых, что касается считывания эмоций других людей.

Применяющий технику должен обладать чуткостью, испытывать симпатию к больному. Это тяжело — «обуть сапоги» девяностолетнего маразматика, который молотит кулаком воздух, плохо видит и слышит, иногда не может вспомнить своё имя, и уж точно – ваше. Он не видит свою руку, а вместо этого видит молоток и гвоздь, он был столяром, как его отец. Ещё ребёнком он учился ровно забивать гвозди, и сейчас он «забивает гвозди», чтобы реконструировать свою идентификацию, индивидуальность. Себя.
Принцип валидации в том и состоит, чтобы с пониманием принимать то, чем они сейчас являются.
Поэтому я сразу скажу – ухаживающие родственники мало подходят для этого дела. Уж слишком много нервов потрачено на больного, чтобы в одночасье отбросить эту усталось и раздражение в сторону, чтобы начать тепло и с пониманием валидизировать. А фальш больные почувствуют и не раскроются.
Тем немного лучше, кто читает это, а у них родные только в начальной стадии. Они сейчас узнают о причинах поведения больных родственников, и по-любому будут смотреть на них несколько иначе, чем те, кто о болезни ничего не знал, кроме проблем с сосудами мозга, и так всё время и охреневал и злился на выкрутасы больного. И вот у первых есть шанс, что их жизнь с больными родственниками будет хоть чуть, но меньший стресс. Но стресс будет по-любому, вы же сами понимаете.

Те, кто не может разделить чувства больного, не могут заниматься валидацией. Если вы можете общаться только на интеллектуальном уровне, то вы не в состоянии пользоваться техникой, потому что будете чувствовать себя неловко. (будете-будете)) Вам будет проще отвлечь больного на другую тему, или дать ему успокаивающее лекарство. Потому что сам процесс таков, что если за вами будет наблюдать со стороны, скажем, ещё один родственник, то он подумает, что вы несёте чушь и вообще ведёте себя как придурок, разговаривая на полном серьёзе с маразматиком, и обсуждая, кто у клары украл кораллы. Не в каждом случае, там всё индивидуально, но принцип один – надо быть сопереживающим, не осуждающим человека, творящего и говорящего невообразимое.

Я считаю правильным, что в Германии сейчас для этого учат людей. То есть совсем отдельная группа. Есть ухаживающие, кормящие, обмывающие больных нянечки и медсёстры. Есть старший медперсонал, приписывающий лекарства и дающий его больному, следящий за физическим состоянием больного, (я сужу по тому стардому, где занимаюсь со стариками) есть те, кто занимается с ними гимнастикой. А есть я – ассистент ухаживающих, та, кто проводит с больными день, общаясь с ними. Я могу покормить, и кормлю, всё же это тоже «общение». Могу помочь сходить в туалет, могу переодеть памперс и приготовить старушку или старика на ночь, если они попросят или помогая ухаживающему персоналу. Но моя работа заключается в том, чтобы не дать им почувствовать себя одинокими, и, если возможно, помочь им, выслушивая их без пререкателсьтв и суждения. И я могу её делать, не забивая голову другими обязанностями.

Идём дальше.
Существуют 4 стадии болезни, и во всех можно применять валидацию.
Первая стадия.

Фрау Мозер, бывшая учительница, больная Альцгеймером, в разговоре с ассистентом в доме по уходу за пожилыми.
— Почему Вы задаёте мне дурацкие вопросы? Вы настольк тупы, что сами этого не знаете? Кто сейчас президент… Вы что, не можете прочитать сами? Можете воспользоваться моими очками. У меня зрение отличное. Прочитайте газеты и узнаете. Вы что думаете, я тупая? Я 50 лет преподавала и прекрасно помню дату своего рождения – 1916 год!
А теперь я задам Вам вопрос, а вы ответьте. Где мои новые трусы? В шкафу их нет. Я их не потеряла, я очень внимательно слежу за своими вещами. Не то что эта жирная корова, моя соседка по комнате, Гизела, с длинным носом. Она всю ночь сидит в туалете. Что она там делает, дагадайтесь? Это она украла мои новые трусы, я это точно знаю.

Эта старая женщина находится в первой фазе – Дезориентация и Обработка.
Она хотя и ориентируется во времени и пространстве, но неполноценно, и она несчастлива. Персоны в этой фазе знают, где они находятся и придерживаются общественных принятых правил, с одним исключением, — у них потребность выражать  старые конфликты в «переодетой» форме, так, что они какую-то персону из настоящего используют как испольняющей обязанности персоны из своего прошлого.
В случае с фрау Мозер, обвиняющей в краже нижнего белья свою соседку по комнате, — соседка Гизела была для неё символом сестры, которой она очень завидовала.

Люди в этой стадии дорожат чётким суждением и контролем. Прикасание к себе и зрительный контакт они часто отклоняют, избегают. Они знают точное время и придерживаются распорядка дня. Если кто-то указал больному на очередной провал в памяти или на повтор одной и той же темы или истории, или на то что он перепутал кого-то с другим – они чувствуют конфуз и пристыжены. Раздражаюся быстро. Они начинают оспаривать свои провалы памяти, скрывая их за придуманными историями. Недостаточно ориентированные люди (больные в первой стадии) не доверяют безоговорочно никому. Они бояться, что если они покажут и выскажут свои настоящие эмоции, то никто их не будет слушать, потому что они себя чувствуют ненужными, ничего не стоящими. У большинства чувство одиночества и горечь.

Например, больная утверждает: Кто-то украл мои вещи!
Она не может быть честной. Была бы она честна, она бы призналась: «Я старею и боюсь, что меня никто не любит. Мне так одиноко. И я завидую соседке по комнате, у которой много детей, которые её постоянно навещают. А меня никто не навещает…»
Чтобы оправдаться или оспорить эти неприятные эмоции, больные начинают обвинять других. Умер муж – обвиняют врачей. Если выпадают волосы – виноват парикмахер. Обижены, что вместе с выходом на пенсию потеряли свой соц. статус – вместо того, чтобы выразить по этому поводу негодование и злость, они обвиняют заведующего домом пожилых в том, что он обделяет стариков (У нас есть такая, вполне милая и приятная, но к шефу каждый день ходит, жалуется на всё подряд, а нам – на шефа. Любит говорить о прошлой работе. И она очень несчастна. Может заплакать посреди разговора о погоде).
Чтобы всё держать под контролем – они начинают копить запасы. (Это идентификация себя через контроль над вещами). В страхе перед другими потерями они собирают всё, что попадает в поле зрения – мандарин, газету, памперс, туалетную бумагу, очки, кусковой сахар, пачку соли, – в общем, всё.

Никто не в состоянии их от этого отучить, отговорить. Никто не убедит больных в чём-то, против его воли.
Они проецируют свои глубоколежащие страхи на других, чтобы сохранить внутренний баланс. Они должны себя защищать, и им нужна защита, укрытие. Не отнимайте у них этот «защитный щит», он им нужен, чтобы выжить. Только так они могут выразить свои чувства, без того, чтобы глянуть в лоб страшной реальности, что они теряют разум, память и пр. (Здоровым это сложно понять – Почему, их же никто не собирается убивать? Но такова защитная реакция начинающего разрушаться мозга).

Им требуется человек, которому они могут доверять, который относится к ним с уважением и им не противоречит, который их принимает такими, какие они есть. Поэтому что им нужна валидация.
После удачной валидации больные ведут себя спокойнее, сидят ровнее, не такие нервные, ругающиеся на окружающих. Открывают глаза, смотрят на собеседника (это уже последние стадии, о них позже).

…Продолжение диалога:
Собеседник (из персонала) говорит (и такое обращение неправильное):
— Ну госпожа Мозер. Вы же были учительницей, и знаете, как важна эта проверка. Нам нужно узнать, Альцгеймер это у Вас. Тогда можно будет приписать Вам медикаменты.
Поэтому ответьте, как зовут теперешнего президента?
— Доктор, да всё равно, как его зовут. Мне 88 лет и я не обязаа отвечать на Ваши вопросы. Я не больна Альцгеймером, и мне не нужны медикаменты.Они мне не помогают. Мне надо вернуть свои трусы и украшения, которые украла Гизела! Это бы мне помогло! Вы подумайте – это хорошо жить с воровкой? Это – важной вопрос, а не кто сейчас президент.

Так вот, применяющий технику, понимает, что 88-летняя женщина имеет проблемы с памятью, это случается со многими в её возрасте. Она забыла имя президента, но ей стыдно и она начинает придумывать. Ей страшно, что она заболела, теряет контроль над своей жизнью, и останется в одиночестве. Этому человеку она довериться не может. Она никому не может верить, даже себе, и чувствует себя никому не нужной. Она проецирует свой страх на соседку. Так она выражает свой страх, который здоровый человек выражает как есть. Но не больные деменцией. Они всегда выражают чувства через других людей или символы. Они не могут честно признать, что становятся немощными и им страшно. И работа ассистента состоит в том чтобы обозначить эти чувства самому же больному.

И ассистент на месте спрашивающего применяет технику специально для больных в 1 стадии. (они все несколько отличаются. У Файл есть отдельная книга с техниками) К госпоже Мозер можно применить возможно только пару техник, но их не применяют просто одна за другой, пока не попадёшь в цель. К каждому случаю нужно подходить индивидуально.
Есть основные правила, их перечислю в завтрашнем посте.

В любом случае применяющий методику должен обратить внимание на позу больного,  его глаза, мускулы, подбородок, движение, голос и внимательно слушать. Ни в коем случае не сомневаться в сказаном, не судить и уважать интимную сферу больного, не лезть к нему с касанием руки или ободряющим поглаживанием по плечу. Больные в начальной стадии прикасаний не любят!

У госпожи Мозер взгляд ясный и направленый, (в отличии от последующих стадий, где взгляд направлен в никуда, во внутреннюю реальность) мускулы напряжены, голос резкий и отрывистый. Она вцепилась в свою сумку. Выражается ясно. Нарушения зрения, слуха, подвижности пока незначительны. Ассистент применяет технику «Изменение формулировки» с сочувствием. (блин, чем дальше пишу, тем больше понимаю, что рядовому зрителю это не надо. Но и выкидывать слова из песни нельзя).

— Госпожа Мозер, если кого-то постоянно обворовывают, то это злит конечно.

Старая женщина внимательно смотрит на ассистента. Она замечает сочувствие в его голосе. Он чистосердечен с ней и понимает, что она испытывает. Она не должна с ним бороться. (частый случай в повседневной жизни больных, постоянно что-то доказывающих окружающим).
— Да, так жить тяжело…
Это начало доверия. Её голос не такой резкий, и губы уже не сжаты упрямо.
Когда ассистент переформулирует, он использует ключевые слова больного. У госпожи Мозер это «вор». Именно его она произносит наиболее резко и громко. Она чувствует, будто каждый её обкрадывает – крадёт её Молодость, Рассудок, её Воспоминания…

Тут мы подошли к «символам». Украшения и нижнее бельё – символ молодости, которую она потеряла. Она никак не может принять тот факт, что состарилась, стала забывчивой и потеряла былую привлекательность. И она обвиняет в своих бедах «воровку» Гизелу.

Важно: Не путайте обвинения в воровстве, после пропажи вещи, которую старушка или потеряал или забыла где-то, но не помнит. (второй пример прошлого поста) Это  попытка обьяснить отсуствие вещи, и так поступать может как здоровый старик, имеющий проблемы с памятью, но не желающий признавать, что дряхлеет, так и больной, который забывает, но тоже считает, что это не его вина.
В данном случае (с бабулькой Мозер) – больные ещё и ВЫДУМЫВАЮТ нелепые по своей сути истории воровства и отравления, чтобы выразить свой страх по поводу изменений, что с ними происходят. А также пережить какие-то гложившие долгое время чувства.

В общем смотрите на поведение, а также  адекватность и интенсивность обвинений, прежде чем думать, что и ваша бабушка того этого, мол, началось. Не всё то деменция, что ослабленная память и зловредность (см. первый абзац поста).

Так вот. Работа ассистента – помочь больному выразить чувства, их высказать. После этого больные чувствуют себя лучше.
Ассистент не лжёт: «Да, Вы правы, Гизела ворует.»
Глубоко-глубоко в подсознании больная знает, что соседка не крала её панталоны. Старушка сама ночью их куда-то засунула. Если ассистент ей врёт в ответ, она перестанет ему доверять, потому что насторожиться – «что-то тут не так.»
Но и правду она перенести не может, это слишком больно. Она начинает выдумыать. Она никогда не была честна в своих чувствах.
Ассистент всё это понимает и не дискутирует. Он не говорит: «Никто не брал Ваши панталоны, не выдумывайте!». В ответ старушка начнёт «бороться», доказывать и злиться.
Он переформулирует и помогает больной о себе побольше рассказать, без того, чтобы она должна была оправдываться.

Для этого использую вопросы со словами: «Кто, что, где, когда, как». Исследуйте факты и не трогайте чувства. Валидизируйте чувства, если человек их выразил.
Никогда не спрашивайте «почему?». Это важное правило, потому что запутанные больные не могут дать рациональный ответ на вопрос «почему». Они не хотят знать – почему.
— Когда у Вас украли трусы? – спрашивает ассистент.
— Ночью Гизела идёт к моему шкафу. Эта корова знает, где лежат мои лучшие вещи. Не представляю, как она натягивает их на свой толстый зад.  – старая женщина чувствует себя лучше, она выразила свою боль и злость.
— Что делает Гизела с Вашим нижним бельём?
— Надевает и идёт в комнату к новенькому, которому только 79 лет! Остаётся там на всю ночь, в моих трусах! Как Вы думаете, что они там делают, а?

Теперь ассистент поляризирует, впадая в крайность, чтобы больная могла выразить всю злость и зависть, что до этого держала в душе.
— Что самое плохое в том, что творит Гизела?
— Самое плохое, что она забирает мои лучшие вещи: мои украшения, мои платья, и ещё и высмеивает меня. Ужасная женщина!
— Это причинает Вам боль? – сочувственно формулирует ассистент чувства больной ДЛЯ НЕЁ ЖЕ.
Правило валидации – надо обозначать больному его чувства, чтобы он их наконец осознал, а не просто колбасило его неосознаное нечто и мешало жить.
Старушка расплакалась. Печаль, которая скрывалась за злостью, наконец вырвалась наружу, и больной стало легче.

Раз в неделю валидизировал ассистент госпожу Мозер, по 15-20 минут. Постепенно она успокоилась, перестала бурно проклинать и обвинять всех, стала общаться с другими жительницами дома. И она перестала злиться на родных.
Те прошлые негативные чувства вырвались, обозначились, были приняты, и ослабли.

Ну что, поняли, почему я повторила за Наоми, что вы будете себя чувствовать неловко при валидизировании? )) Вы не забывайте, что имеете дело с неадекватными людьми, которые носят в себе скопившиеся негативные чувства + страх от того, что с ними происходит, и они имеют потребность это выразить, поэтому и разговоры не об экспрессионистах за чаепитием.

Но не путайте валидацию с раздракониванием и ссорой, где тоже проявляются сильные чувства. После ссоры у больного злость возрастает, а после валидации – утихает. Там противостояние с больной, а тут – принятие, согласие.

К кому применяется техника:

К дезориентированным очень старым больным, которые –
Борются с непреодолёнными чувствами.
Не способны общаться на интеллектуальном уровне и понимании.

К кому применять нельзя, потому что это ничего не даст даже на сотый раз:

• Персоны, которые ориентируются в пространстве и времени и всё понимают. То есть здоровые или самое начало болезни (но по-любому замечают тогда, когда уже и можно валидизировать).
• Люди, страдающие психическими заболеваниями. (Шизофреники и люди с синдромом Дауна не валидизируются. Это методика общения не с душевнобольными людьми и не с людьми с особенностями развития, а именно с дементами).
• Больные, находящиеся под действием успокоительных препаратов.
• Люди, которые перенесли органическую травму (имеют, например, афазию после инсульта).
• Люди, больные маниакально-депрессивными заболеваниями. Эта методика работы со стариками, больными деменцией!

Другие признаки начальной стадии болезни. «Недостаточная ориентация».

Человек ещё ориентируется во времени и пространстве, то есть большинство всё-таки днём бодрствует, ночью спит. Люди в 1 стадии  в значительной степени ещё в здравом уме, но несчастливы. Они стоят в начале обратного процесса, но усиленно цепляются за настоящую реальность.
Физические признаки проявляются в среднем повышенной напряжённости тела, иногда пронзительном взгляде.
Потери и нарушения в организме проецируются на других, которые их «обкрадывают, хотят отравить, преследуют». Некоторые люди в этой стадии безостановочно жалуются, а также собирают вещи, символы их нарушений.

Взгляд ясный и целенаправленный.
Мускулы напряжены.
Подбородок у некоторых выдвинут вперёд (как у человека, что-то упрямо доказывающего).
Они стоят или сидят со скрещёнными на груди руками.
Движения целенаправлены.
Тон голоса пронзительный и (или) жалобный.
Ещё способны вести понятный разговор.
Их кратковременная память по больше части ещё в порядке, но иногда происходят провалы в памяти.
Они (ещё) могут писать и читать.
Их познавательные способности ещё в порядке, они понимают время по часам.
Некоторые страдают недержанием мочи.
Подсознательно используют ухаживающий персонал в качестве замещающих персон из прошлого, для обработки прошлого.
Они не страдали психиатрическими заболеваниями.
Вели продуктивную жизнь.
Они не разрешили какие-то задачи в течении жизни, но достигли Стадии Обработки.
Больные должны определённые чувства, которые они всю жизнь подавляли, высвободить.
Они не хотят и не могут взглянуть в лоб неприятной реальности, поэтому не признают нарушений органов чувств и памяти.
Они избегают близости и не хотят, чтобы к ним прикасались.
Бояться потерять контроль над телом, рассудком и памятью.
Пугаются изменений, нового, и тяжело привыкают к новой обстановке.
Они не хотят меняться, менять своё поведение, поэтому не реагируют на указания и просьбы.

Источник

Фобии: симптомы и причины возникновения

Фобией называют сильный страх, не поддающийся контролю и разумному объяснению.

Если обычный страх можно объяснить логически и таким образом избавиться от него, то фобии отличаются иррациональностью и нередко возникают вместе с паническими атаками. Бороться с фобией очень непросто, поскольку причину ее возникновения часто трудно объяснить, однако своевременная консультация с психотерапевтом способна решить эту проблему и избавить человека от неконтролируемых переживаний и непредсказуемых действий.

Иррациональность фобии заключается в том, что страх человека перед определенным объектом или явлением не соответствует действительной опасности. Например, огромная, агрессивно настроенная собака представляет собой угрозу, и страх за здоровье и жизнь в этом случае рационален, а вот миниатюрная болонка в поводке и в наморднике, вызывающая аналогичные эмоции, не поддается объяснению. Страх пред собакой можно побороть логическими доводами (хозяин собаки рядом и уверяет в ее дружелюбности), однако если никто и ничто не может Вас успокоить и начинается паника, то это уже фобия.

Симптомы любых видов фобий схожи и напоминают признаки панической атаки:

• сильное сердцебиение;
• трудности с дыханием, удушье;
• сухость во рту;
• повышение артериального давления;
• неприятные ощущения в желудке и тошнота;
• боль или давление в груди;
• дрожь;
• головокружение;
• повышение потоотделения;
• слабость в ногах;
• чувство нереальности происходящего или себя самого.

Основные причины появления фобий

Специалисты выделяют следующие причины возникновения необъяснимого страха — биологические, генетические, психологические, социальные.

Биологические и наследственные факторы

Недостаток определенной кислоты в организме (гамма-аминомасляной), имеющей успокоительное действие, приводит к увеличению страха и тревожности, что в свою очередь способствует риску появления фобий. Причинами уменьшения количества этой кислоты могут быть травмы головного мозга, длительное применение лекарств и психотропных препаратов, стресс и депрессия.

Кроме этого, причиной возникновения фобий может быть генетический фактор. Если один из родителей страдает фобическим расстройством, то риск появления фобии и у ребенка очень велик. Однако, что именно повлияло на это, наследственная предрасположенность или определенное поведение родственника, трудно сказать.

Социальные причины

Чаще всего возникновению фобий способствует влияние внешних факторов, особенно различные события шокирующего характера, произошедшие в детстве. Именно психологические травмы детского возраста: укусы насекомого или животного, потеря близких или продолжительное расставание, негативный опыт плавания или закрытого помещения и тому подобное вырастают обычно в непредсказуемые страхи.

Психологические факторы

У некоторых фобических расстройств и панических атак не прослеживается связи с какими-то травмами или событиями, в этом случае причины часто скрываются в подсознании. Неправильное объяснение каких-либо слов или действий, неверный взгляд на происходящие и будущие события, ущемление характерных черт и другие психологические проблемы также могут повлиять на возникновение фобий.

Определенные страхи появились в процессе эволюции, например, боязнь открытого пространства имеет свои корни в далеком прошлом, когда в незащищенном месте существовала опасность нападения диких животных.

Социальные причины

Появлению социофобий может способствовать чрезмерно строгое воспитание или критика родителей, неадекватная оценка взрослыми происходящих с ребенком событий, неудачный опыт общения со сверстниками или противоположным полом.

Таким образом, травмирующие ситуации, воздействуя на неокрепшую психику или наследственную предрасположенность, а также социальное и материальное положение способствуют возникновению и развитию различных фобий.

Виды фобий

В настоящее время специалисты выделяют около 400 видов иррационального страха. Систематизация фобий – довольно трудный процесс, так как здесь необходимо принимать во внимание факторы их появления и развития, признаки и методы лечения. Остановимся на наиболее популярном способе выделения разновидностей фобий – по фабуле страха, т.е., по объекту, вызывающему такие сильные эмоции.

Боязнь определенных ситуаций

Сюда относятся сильнейшие негативные переживания от предвкушения или пребывания в какой-либо ситуации. Такие фобии обычно появляются после испытания сильного страха в определенных обстоятельствах. Это может быть боязнь каких-либо видов транспорта (самолетов, кораблей, поездов и др.), закрытых или открытых пространств, а также страх одиночества и т.д.

Социофобии

Здесь собраны все страхи, связанные с патологическим ужасом перед пребыванием на глазах у других людей: боязнь выступления на публике, незнакомого общества, экзаменов, большого скопления людей и прочее.

Боязнь людей

Необъяснимый ужас могут вызывать люди определенной профессии, национальности, статуса, гендерной принадлежности, сексуальной ориентации, возраста, внешности и т.д.

Страх болезни (нозофобия)

Любой здравомыслящий человек избегает болезней, поддерживая здоровый образ жизни, вовремя принимая предписанные витамины и лекарства, однако у некоторых забота о своем самочувствии переходит разумные границы и перерастает в иррациональную погоню за здоровьем. Все больше людей в наше время подвержены страху онкологических заболеваний (канцерофобия).

Танатофобия

— страх смерти. Наверное, все мы в какой-то степени боимся умереть, но танатофобы испытывают постоянную панику и тревогу, что провоцирует у них возникновение неврозов и затяжных депрессий.

Страх состояний

Любой человек испытывает различные эмоции и понимает, что эти переживания естественны. Некоторые же настолько страшатся оказаться в определенном состоянии (обнищать, обанкротиться, разбогатеть), что переживают панические атаки. Сюда же относятся боязнь испытать определенные эмоции, страх старости, неудач и др.

Боязнь действий

Предвкушение или выполнение какого-то действия влечет за собой необъяснимый страх. Это может быть боязнь танцевать, петь, готовить еду, учиться, выступать и многое другое.

Страх мест

Мы часто избегаем определенных мест, в которых когда-то довелось пережить негативные эмоции (морг, ночное кладбище). Люди же, подверженные этой группе фобий, от одной мысли о каком-то месте (лифт, крыша, церковь, театр) могут пережить ужас и головокружение.

Боязнь веществ

Человек с таким нарушением испытывает неконтролируемую панику на грани безумия при упоминании или виде какого-то вещества. Наиболее распространенные фобии этого вида – метилофобия (страх алкоголя), фармакофобия (страх лекарственных препаратов), аматофобия (боязнь грязи) и цибофобия (страх пищи).

Страх предметов

Боязнь конкретных предметов часто возникает после имевших место в жизни негативных ситуаций с этими объектами (страх острых предметов, зеркал, оружия и т.д.). Кроме этого, к этому виду фобий относят и страх перед определенным цветом, размером или формой предметов.

Зоофобия

Достаточно большая группа ужаса перед определенным видом животных. У любого человека есть страх перед дикими или агрессивными представителями животного мира, но вряд ли мы испытываем ужас в зоопарке или от одной мысли об определенном звере.

Боязнь мистики

Многие уходят в мир мистики, не найдя себя в обычной реальной жизни. Страх пред совершением греха, Божьей кары, боязнь магов, колдунов, святых мест – только малая часть благодатной мистической почвы для появления фобий.

Страх природных явлений

Ужас и беспомощность, испытываемые перед разрушительными явлениями природы считается результатом генетической памяти. Цунами, землетрясения, ураганы действительно опасны, и до сих пор человек не научился полностью справляться с ними. Однако существует огромное количество фобий, связанных с вполне обычными и безопасными явлениями: ветер, снег, туман, луна, солнечный свет, вода и так далее.

Это далеко не полная классификация фобических расстройств, поскольку панику и страх человек может испытывать перед любыми предметами или явлениями, не только существующими в жизни, но даже воображаемыми.

Опытные психотерапевты помогут справиться с любыми видами фобий, главное, не стесняться своей проблемы и вовремя обращаться за профессиональной помощью.

Дофамин, старение, стресс и рак

Дофамин — гормон и нейромедиатор, синтезируется в организме.

В мозге дофамин вырабатывается в телах нейронов, находящихся в чёрной субстанции (Substantia nigra), и по нейронным отросткам попадает в полосатое тело. Эта система, называемая нигростриатной, управляет двигательными функциями в организме. Кроме того, дофамин синтезируется в части мозга, называемой «вентральная область покрышки» (VTA), оттуда он попадает в прилежащее ядро и префронтальную кору, где используется для управления процессами мотивации и обучения.

‹

›

Грядёт новая эра иммунологии, которая свяжет сознательное мышление 
с реакциями иммунитета и откроет новые возможности лечения.
Джон Плейфейер, Бенджамин Чейн. Наглядная иммунология

Стресс преследует нас постоянно: на работе, в семье, в самолёте, за рулём автомобиля. Но стресс бывает разный. Есть острый стресс — сильный и непродолжительный, воздействие которого на организм может быть полезным. А есть стресс хронический — несильный, но долгий, который только вредит здоровью. Считается, что хронический стресс заметно повышает вероятность таких серьёзных заболеваний, как гипертония, диабет, язва желудка и, конечно, рак. Так что, когда говорят, что все болезни «от нервов», это во многом правда. Но что за конкретный механизм связывает стресс и, к примеру, рак?

Нашему организму есть что противопоставить злокачественным клеткам. Остановить рост опухоли и её метастазирование мог бы иммунитет — борьба со злокачественными клетками входит в его обязанности. То есть оружие есть, но оно вынужденно бездействует, потому что у злокачественных клеток есть ряд особенностей, которые помогают им избежать внимания иммунной системы. Например, на опухолевых клетках практически нет рецепторов, с которыми могли бы взаимодействовать иммунные клетки и молекулы. Множество лабораторий по всему миру работают над тем, как активировать противораковые способности иммунитета — за исследования в этой области в 2018 году даже дали Нобелевскую премию*.

Однако иммунитет существует не сам по себе — он взаимодействует с другими системами органов и подчиняется общим процессам, которые происходят во всём организме. Один из таких общих процессов — старение.

К слову сказать, рак нередко называют болезнью старения. Если взять онкологические заболевания в целом, то их действительно чаще обнаруживают у пожилых людей, хотя есть такие разновидности онкозаболеваний, которые возникают преимущественно в молодом возрасте. Клетки опухоли — это клетки, которые с течением времени утратили свою зрелость, впали в детство, будучи е в состоянии осуществлять «взрослые» функции. Поэтому онкологические заболевания можно рассматривать как проявление старения.

У старения, в свою очередь, есть много механизмов на разных уровнях — молекулярно-генетическом, клеточном, физиологическом. При этом центральный механизм старения заложен в дофаминовой системе мозга. Надо сказать, что дофаминовая система исключительно чувствительна к стрессам. И поскольку от неё зависит не только то, что происходит в мозге, но и на периферии, в других органах, мы предполагаем, что дофамин и использующие его нейроны играют важнейшую роль в механизмах, которые связывают стресс и появление злокачественных опухолей.

Дофамин и старение

Дофамин — это нейромедиатор, который нейроны используют для передачи электрохимических сигналов друг другу. Нейроны, синтезирующие дофамин, называют дофаминергическими. Дофамин имеет много функций. Он нужен нейронным сетям, от которых зависит уровень интеллекта, уровень двигательной активности. Также он необходим мозговым структурам, которые управляют мотивацией и обеспечивают нам хорошее настроение и жизнелюбие.

Некоторые из дофаминергических нейронов могут жить более 100 лет, но с возрастом дофаминергическая система всё же угасает, что приводит к ухудшению когнитивных (познавательных), мотивационных и двигательных функций. Дофаминергические нейроны считают главными маркерами старения, и вот почему. Около 80% таких нейронов находится в нигростриатной системе среднего мозга. В компактной зоне чёрной субстанции (Substantia nigra) находятся тела нейронов, а их отростки — в полосатом теле (стриатуме). Нигростриатная система управляет большей частью двигательных процессов. У молодых людей обнаруживают около 400 тысяч дофаминергических нейронов в чёрной субстанции, но к шестидесяти годам их число снижается до 250 тысяч. При болезни Паркинсона, которая обычно развивается с возрастом и связана с гибелью дофаминергических нейронов, их насчитывают от 60 до 120 тысяч. Число дофаминергических нейронов человека начиная с 45 лет уменьшается примерно на 10% за десятилетие. Пик потерь (40—50%) приходится примерно на 88—89 лет — те, кому повезло со здоровой старостью, нередко умирают в этом возрасте просто от старческой немощи. Однако у долгожителей, переваливших за 100 лет, число дофаминергических нейронов в дальнейшем уменьшается намного медленнее.

Дофамин как антидепрессант

Связь дофаминовой системы с депрессией подтверждается тем, что у пациентов с некоторыми видами депрессии уменьшается число дофаминергических нейронов. К тому же стимуляторы дофамина могут работать как антидепрессанты, что было выявлено и в клинических исследованиях.

Экспериментально показано, что стресс, вызванный разделением крыс-матерей и крыс-детёнышей, приводил к тому, что у крыс-матерей уменьшалось число нейронов в гиппокампе, одном из главных центров памяти. Однако при активации дофаминовых рецепторов нейронов гибло меньше. Материнская забота, когда крыса-мать усиленно вылизывает и всячески заботится о детёнышах, приводит к подавлению рецепторов гормонов стресса, что нормализует (в данном случае повышает) активность дофаминергических нейронов. Это снижает тревожность у взрослых крыс. Эксперименты на серых полёвках Microtus ochrogaster, для которых характерны моногамные семьи, показали, что дофамин укрепляет у них чувство привязанности к партнёру. Однако гиперактивированная дофаминергическая система вызывает поведенческие аномалии. Например, когда беременных мышей сажали на низкобелковую диету, у них рождались детёныши с гиперактивированной дофаминергической системой и изменённым неадекватным поведением. У человека повышенная активность дофаминергической системы способствует развитию психических расстройств, например шизофрении. В профилактике и терапии психических расстройств следует учитывать стрессорные факторы, которые могут как подавлять работу дофаминергической системы, так и приводить к её чрезмерной активации.

Как важная часть системы вознаграждения мозга дофамин помогает испытывать удовольствие (или удовлетворение) от каких-то действий. Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах в ответ на положительный, по субъективному представлению человека, опыт: вкусную еду, секс или чувство удовлетворения от хорошо выполненной работы. Нейробиологические эксперименты показали, что даже счастливые воспоминания могут увеличить уровень дофамина. Поэтому дофамин нужен мозгу для оценки поведения и мотивации, он закрепляет в памяти действия, важные для выживания и продолжения рода. Комплексная регуляция сложного поведения, осуществляемая механизмами дофаминергической активности, связана в итоге с выживанием. Но если дофамина по какой-то причине вырабатывается мало, то не будет ни хорошего настроения, ни мотивации на дальнейшие успехи.

Дофамин как противоопухолевый агент

Дофамин есть не только в мозге: из мозга он по симпатической нервной системе транспортируется в другие органы и ткани. Следует отметить, что он синтезируется также и в желудочно-кишечном тракте. Запасается дофамин в тромбоцитах, которые служат главным циркулирующим резервуаром дофамина за пределами центральной нервной системы. Рецепторы к дофамину есть на клеточных мембранах сердца, почек, коры надпочечников, кровеносных сосудов, иммунных клеток.

Дофамин воздействует на опухоль, подавляя деление её клеток и развитие в ней сосудов. Вместе с тем выявлено, что дофамин продуцируется различными лимфоцитами и может играть роль в дифференцировке цитотоксических Т-клеток (то есть тех, которые уничтожают больные клетки, в том числе и злокачественные), контролировать их киллерную активность и участвовать в иммунном ответе против опухоли.

Если сравнить по уровню дофамина здоровые ткани и опухоли, то выясняется, что в злокачественных опухолях его меньше. В опухолевой ткани рака прямой кишки человека, например, уровень дофамина в 3—10 раз ниже по сравнению со здоровой тканью. Дофамина нет в злокачественной опухоли желудка человека, хотя в здоровой ткани он есть. У мышей, которым пересаживали костную саркому, концентрация дофамина в костном мозге уменьшалась в 7 раз.

Если у мышей с помощью нейротоксина убивали нейроны головного мозга, синтезирующие дофамин, то понижался его уровень и на периферии. У таких животных пересаженные меланомы и саркомы росли быстрее, имея бoльшую плотность опухолевых микрососудов и их проницаемость. Наоборот, если системный уровень дофамина у мышей был повышен, то после подкожной имплантации клеток мелкоклеточного рака лёгкого опухоли росли медленнее, с более низкой плотностью микрососудов в сравнении с контролем. В экспериментах с клетками рака яичников было показано, что воздействие дофамина снижает плотность микрососудов опухоли, агрессивность раковых клеток и заставляет их включать механизм апоптоза — программу самоуничтожения.

Оценить воздействие дофамина пытались и в клинических исследованиях. Так, у пациентов с меланомой удалось выявить, что при десятикратном повышении уровня дофамина в плазме крови раковые клетки начинают делиться на порядок медленнее. Однако исследование пришлось остановить после первого же цикла внутривенного введения дофамина из-за тяжёлых сердечно-сосудистых побочных эффектов.

По всей видимости, противоопухолевые эффекты дофамина обусловлены тем, что он участвует в работе иммунитета. Органы иммунной системы богато иннервированы симпатическими нервами, содержащими большие количества дофамина. На иммунных клетках есть рецепторы к дофамину. Всё это говорит о том, что дофамин в иммунитете играет не последнюю роль.

Действительно, если уменьшить число мозговых нейронов, синтезирующих дофамин, то из-за сниженного уровня дофамина будут хуже размножаться лимфоциты и хуже созревать цитотоксические Т-лимфоциты. При этом они в меньшей степени будут взаимодействовать с раковыми клетками, что делает минимальной, если не сказать нулевой, их киллерную активность в отношении опухолевых клеток. Как следствие, опухоль получает дополнительный шанс. Поэтому, например, в экспериментах с истощением дофаминовой системы можно видеть, как одновременно усиливается опухолевый рост и повышается уровень белков, которые стимулируют рост опухоли.

Как всё связано? Попробуем выстроить единую картину. Иммунная система обязана бороться со злокачественными клетками, и в этом ей может помогать дофамин, чьи противоопухолевые свойства широко продемонстрированы. Но дофамин, которым располагает иммунная система, напрямую зависит от дофамина в мозге. Потеря дофаминергических нейронов мозга приводит к тому, что дофамина становится меньше и в клетках иммунитета в периферическом организме.

Но почему же дофаминергических нейронов становится меньше? Например, из-за возраста. И не только. Нейроны губит затяжной, хронический стресс. Потому-то мы и можем называть рак болезнью «от нервов». Как можно избавиться от стресса — это тема для отдельного разговора. Но, вообще говоря, физическая активность, интеллектуальная деятельность, диетические ограничения и жизнелюбие помогают справиться со стрессом, замедляют угасание дофаминергической системы, а значит и старение со всеми его последствиями.

Основные функции дофамина

Нейромедиаторные:
● Обеспечивает двигательную активность
● Способствует когнитивной деятельности
● Действует как антидепрессант

Противоопухолевые:
● Способствует дифференцировке цитотоксических лимфоцитов
● Обеспечивает адгезию эффекторов иммунитета с опухолевыми клетками
● Способствует лизису опухолевых клеток

Ссылки на научные исследования, упоминаемые в статье, приведены в следующих обзорах:

Бочарова О. А. Адгезионная концепция в биологии злокачественного роста // Патологическая физиология и экспериментальная терапия, 2014; (2): 87—93.

Бочарова О. А., Бочаров Е. В., Кучеряну В. Г., Карпова Р. В. Дофаминергическая система: стресс, депрессия, рак (часть 1) // Российский биотерапевтический журнал, 2019, т. 18, № 3. С. 6—14.

Бочарова О. А., Бочаров Е. В., Кучеряну В. Г., Карпова Р. В. Дофаминергическая система: стресс, депрессия, рак (часть 2) // Российский биотерапевтический журнал, 2019, т. 18, № 4. С. 25—33.

Комментарии к статье

*См. статью: Стасевич К. Иммунное оружие против рака, «Наука и жизнь» № 11, 2018 г.

5 принципов поведенческой экономики | РБК Тренды

Каждый день мы принимаем множество решений, некоторые из которых потом оказываются ошибочными. Как действовать более взвешенно и эффективно — в том числе на эти вопросы отвечает поведенческая экономика

Поведенческая экономика — это область исследований, в рамках которой анализируются стратегии поведения и принятия решений у людей, включая влияние особых когнитивных, психологических, социальных и эмоциональных факторов. Обычно исследователи изучают образ действий потребителей с помощью различных методик из области как психологии, так и экономической теории.

Нейроэкономист Ксения Паниди — о когнитивных искажениях и том, как их преодолеть, чтобы гармонично развиваться в личном и профессиональном плане

Как откладывать больше на старость

В начале 2000-х годов в Великобритании и США только половина людей подписывались на доступные им сберегательные пенсионные планы [1] — несмотря на то, что условия были очень хорошими. Чтобы это сделать, нужно было заполнить бланк, и многие откладывали это «на потом».

Ричард Талер, лауреат Нобелевской премии по экономике, предложил ввести в США программу автоматической регистрации в пенсионной программе. Работник просто получал извещение о том, что некоторая часть его дохода будет откладываться — количество участников программы накоплений увеличилось, потому что большинство сохраняли подписку по инерции, и лишь немногое предпринимали какие-то шаги, чтобы от нее отказаться.

В ходе своего эксперимента исследователи Бриджит Мадриан и Деннис Шей подсчитали, доля участников плана возросла с 49 до 86% после введения автоматической подписки [2].

Что делать:

1. Оставлять деньги на отдаленное будущее, когда их можно потратить сейчас, психологически трудно. Чтобы откладывать деньги регулярно, можно настроить автоматическое отчисление определенной части зарплаты на сберегательный счет или депозит. Так риск соблазниться на мгновенные траты ниже.
2. Другое предложение Талера: автоматическое повышение доли сбережений при росте дохода — тоже можно применить в реальной жизни. Например, если вам повысили зарплату, постарайтесь сохранить свои траты на том же уровне: не покупайте больше кофе на вынос, одежды или чего-то еще. Лучше побыстрее погасить долг по кредитке или откладывать больше на «черный день».

Как более эффективно проводить совещания

Один из механизмов, по которым люди принимают поспешные выводы, Даниэль Канеман, основоположник поведенческой экономики и тоже Нобелевский лауреат, назвал эффектом ореола (или, на языке психологов, «преувеличенной эмоциональной когерентностью»). Это когнитивное искажение, при котором общее впечатление от чего-либо влияет на восприятие частных случаев.

Канеман приводит такой пример: если вам нравится какой-то человек и его имя всплывает в разговорах о благотворительности, то вы по умолчанию думаете, что он щедрый, хотя никаких свидетельств этому нет. Все дело в том, что на восприятие другого человека влияет сила первых впечатлений.

Одно из возможных последствий — люди, которые обмениваются ощущениями, потом будут делать одинаковые ошибки.

Что делать:

1. Предлагайте всем перед началом встреч и совещаний записывать свои изначальные точки зрения. По мнению Канемана [3], это обеспечит разнообразие мнений и, в конечном счете, поможет принять более эффективные решения. А иначе больший вес получит мнение тех, кто говорит первым.
2. Этот же принцип независимости источников можно применять и в повседневной жизни. Например, если вам рассказывают историю, затрагивающую двух людей, спросите второго человека, как он ее видит. Это нужно, чтобы вы могли составить собственное впечатление.

Как не тратить лишнее

Отношение людей к деньгам зависит от того, как они были получены. Талер назвал этот эффект «умственными счетами» (или «ментальной бухгалтерией») [4], в соответствии с которыми люди классифицируют и ведут учет своих расходов. Например, мы потратим деньги, выигранные в лотерею, так, как не потратили бы ежемесячную зарплату — на развлечения или спонтанные покупки.

Этот же эффект наблюдается во многих других повседневных решениях: например, деньги, которые люди тратят на походы в рестораны, воспринимаются иначе, чем потраченные в супермаркете. Хотя, с точки зрения поведенческих экономистов, это все — деньги на еду [5].

Что делать:

1. Чтобы не поддаваться на сиюминутные соблазны, ведите план расходов и записывайте все, что тратите — такой совет дадут и многие финансовые консультанты.
2. Не нужно спешно тратить премию или бонус: по Талеру, к ней нужно отнестись так же, как и к обычным деньгам, пропорционально разделив между обычными категориями расходов. Например, если вы обычно тратите на развлечения 10% своего бюджета, то потратьте на то, что вас порадует, одну десятую премии.
3. Если вы склонны к импульсивным тратам, то премию лучше сразу отнести в банк (если у вас есть вклад), чтобы деньги случайно не оказались под рукой. Если нет, можно завести отдельный счет или карту для накоплений и не носить ее с собой.

Как не ошибиться в инвестициях

Если на фондовом рынке недавно произошел кризис, то инвесторы оценивают вероятность падения рынка выше, чем если бы кризиса давно не было.

К такому выводу пришла группа исследователей из США [6] (в их числе — еще один лауреат Нобелевской премии по экономике Роберт Шиллер), подтвердив, что инвесторы, в том числе профессиональные, тоже склонны к тому, что поведенческие экономисты называют эвристикой доступности. Это тоже когнитивное искажение, при котором вероятность какого-то события оценивается по легкости, с которой люди могут его вспомнить.

Что делать:

Эвристика доступности часто преследует нас. Например, если вам нужно купить смартфон, не торопитесь покупать гаджет от первого пришедшего на ум производителя. В этом может быть заслуга маркетологов, и не факт, что это лучший выбор.

Как быть более здоровым

Люди реагируют на стимулы, считают экономисты. Таким стимулом может быть социальная мотивация — нам важно, что о нас подумают другие.

В одном из экспериментов пациентов, которые недавно пережили сердечный приступ, разбили на две группы [7]. Одна из них получила таблетки в специальных «умных» контейнерах, которые позволяют вести учет принятых таблеток. Родные пациентов из этой группы получали уведомления о том, принимают ли они таблетки. Несмотря на то, что этот эксперимент провалился (если коротко, эти и другие меры не помогли наладить своевременный прием таблеток), социальная мотивация как стимул может работать в других сферах жизни.

Другой пример того, как поведенческая экономика может подталкивать к улучшению здоровья, приводит Талер [8]. В столовой одной из американских школ на уровне глаз детей выставляют морковь, а в другой — картошку фри. Также в одних школах десерты ставят в начале витрины, во вторых — в конце, а в третьих — на отдельной полке. В результате потребление большинства блюд варьировалось на 25%.

Что делать:

1. Попробуйте убрать шоколад куда-нибудь подальше, а торт — на самую нижнюю полку в холодильнике. Тогда ваше потребление сладкого сократится.
2. Если вы хотите приобрести полезную привычку или отказаться от вредной, добавьте в процесс социальную ответственность: например, напишите в соцсетях, что планируете бросить курить.
3. Собираясь в магазин, сделайте четкий список покупок, чтобы не купить лишнего: иначе вы можете купить то, что просто попадется вам на глаза (проверено мерчендайзерами [9]).

Лучшие полицейские фильмы — подборки фильмов на Фильм Про

7.6

Раз поставили кадр из фильма — надо с него и начать, тем более что это один из лучших полицейских фильмов этого десятилетия. Снятый в модном квазидокументальном стиле, он представляет собой настоящий психологический экшн-триллер, на котором зритель растеряет не одну нервную клетку. Особенно нужно отметить, как глубоко создатели картины погружают нас в личную жизнь героев, превращая их из просто копов в близких нам людей и заставляя искренне сострадать им и их близким, когда начинается кошмар.

7.2

Майкл Манн был продюсером одноимённого сериала, и когда через двадцать лет он решил вернуться к этому бренду, то превратил его в полноценный блокбастер на два с лишним часа времени. Фильм с Колином Фарреллом и Джейми Фоксом сразу понравился армии фанатов Манна, которые провозгласили его шедевром и многих смогли в этом убедить. Фильм по-прежнему остаётся хитом на малом экране.

8.2

Дензел Вашингтон получил за роль в этом фильме «Оскар», а Итан Хоук — номинацию за роль второго плана. Так с полицейскими фильмами обычно не бывает, поэтому двойной оскаровский бренд — хороший повод обратить внимание на повесть о двух напарниках из отдела по борьбе с наркотиками. Один как бы хороший, другой — как бы плохой, даже очень плохой, но при более внимательном рассмотрении выясняется, что всё куда сложнее, чем казалось поначалу.

8.1

Борьба с наркотиками — популярный повод для полицейского кино. В этих сюжетах есть очень жёсткие сцены, а галлюциногенные кадры легко вписываются в такой тип повествования. Так и в одном из лучших фильмов Стивена Содерберга рассказ об охоте полицейских за членами наркокартеля решён в нескольких цветовых палитрах, чтобы усилить ощущение многоуровневости как повествования, так и наркоиндустрии в целом.

Если полицейский охотится на наркоторговцев, то он сам обязан стать наркоманом. По крайней мере, так считает Абель Феррара, создатель одного из самых стильных и жёстких фильмов о полиции в истории. Харви Кейтель здесь играет не просто плохого копа. Он — неотъемлемая часть плохого мира и существует в нём естественно. Спустя много лет Вернер Херцог выпустил свою версию «Плохого лейтенанта», но ей помешал излишний эстетизм, хотя Николас Кейдж блестяще выполнил ту же задачу, что и Кейтель до него.

А всё это берёт начало в знаменитой серии фильмов про Грязного Гарри, копа, который понял, что пока ты сам не начнёшь вершить закон, не станешь законом, который карает, не дожидаясь ордеров, справедливость в мире не восторжествует. Клинт Иствуд не случайно был выбран на эту роль. Герой вестерна попал в большой город, и его револьвер там стреляет так же метко и беспощадно.

Серпико Serpico

1973 / Драма, Криминал, Биографический фильм / США, Италия

Другой важный классический пример — история Фрэнка Серпико, полицейского, который решил бросить вызов коррупции среди служителей закона. Его все ненавидят, за ним даже охотятся, и главное — не понимают, зачем ему всё это понадобилось. Вообще, если верить американским фильмам, то в Земле изобилия все насквозь прогнило, от самой верхушки до последнего служащего на местах. Только безудержные одиночки время от времени решаются бросить вызов американскому «болоту» и, поскольку американское кино дидактично и нравоучительно, побеждают зло внутри системы.

8.2

Чем-то похож на «Серпико» знаменитый фильм Юрия Быкова. Правда, Быков не настолько наивен, чтобы решить, что полицейский может начать бороться с коррупцией только из абстрактных побуждений. Его майор полиции сам был внутри коррупционной схемы, и только неумышленное убийство мальчика заставило его пересмотреть свои взгляды на жизнь и потребовать себе справедливого воздаяния. Но наткнуться на обратную сторону принципа «сам погибай, а товарища выручай».

7.8

Однако ещё более примечателен фильм Николая Хомерики, где главная героиня носит милицейскую форму, но на самом деле она просто одинокая девушка, и её форма, её служба — это лишь разновидность чеховского футляра. Вопрос лишь в том, сможет ли она из него вырваться. Когда в очередной раз видишь её в отделении, где её коллеги перебрасываются циничными шутками и очень, очень сильно скучают. Провинциальная скука и так может быть невыносима, а когда ты ещё и работник милиции, это уже невозможно описать словами.

8.0

Дембельнувшийся пацан из глубинки приехал в Москву и устроился в милицию. Дальше начинается невероятно жуткое повествование, наполненное чёрным юмором и выразительными метафорами. При этом самое удивительное, что, по словам Алексея Мизгирёва, его кинодебют очень популярен среди российских полицейских. Когда он сталкивался с блюстителями порядка, достаточно было сказать, что он снял «Кремень», как они сразу начинали ему жать руку и благодарить за хороший фильм про их службу.

7.0

Раз уж мы «сбежали» от американских полицейских фильмов, вспомним ещё несколько замечательных примеров. Например, данная картина одного из флагманов нового румынского кино Корнелиу Порумбойю не только триумфально прошла в Каннах, но и большинством критиков была объявлена важнейшим фильмом 2009 года. Это тоже рассказ о борьбе с наркоторговлей, но подан он в совершенно ином, чем мы привыкли, разрезе. Полицейский ловит продавца гашиша, но отпускает его, потому что слишком легко не исправить, а испортить жизнь молодому человеку, и одним уголовным кодексом здесь руководствоваться нельзя. В русской культуре это вопрос решённый, а вот для Запада, даже для Румынии, тут ещё есть о чём подумать.

Бразильский фильм, даром что лауреат Берлина, превратился ещё и в коммерческий хит, даже «заслужил» себе сиквел и приобрёл почти культовый статус у широкого зрителя. Агрессивный, динамичный полицейский боевик, где есть и наркоторговцы, и бойцы полицейских подразделений, и коррупция, и честные одиночки, не желающие с ней мириться, — словом, есть всё, что мы видели в американских картинах, но к этом добавлен экзотический колорит бразильской карнавальной культуры, который умножает эффект фильма в несколько раз.

7.0

Фестивальный хит Нури Бильге Джейлана вряд ли смог бы повторить прокатную судьбу «Элитного отряда»: каннское жюри присудило ему Гран-при не за остросюжетность, которой нет, и не за политическую составляющую, которая неизбежно присутствует в любом фильме о полиции. Фильмы Джейлана — это, главным образом, чистая красота, в которую, кажется, только ради приличия вплетён сюжет, настраивающий зрителя на философский лад.

7.5

Если оставить в стороне футуристическую оболочку этой картины, то перед нами окажется история женщины-одиночки, которая расследует преступления, сражается в составе спецотряда полиции, а свободное от работы время мучается от одиночества и пытается познать себя. То, что она киборг, следует считать больше метафорой, за которой скрывается всё та же «Сказка про темноту», но в ярком антураже.

Режиссёрский дебют Такеши Китано стал культовым фильмом только годы спустя после выхода, когда Такеши Китано превратился в суперзвезду во всём мире, а его фильмы стали обязательными к просмотру для любого культурного человека. Но феномен Китано создан уже в этой картине: слегка ироничное медленное повествование о стильных и невозмутимых японцах в костюмах, демонстрирующих крайнюю жестокость при демонстративной немногословности. И, конечно, в кадре сам Китано, которого западный зритель до этого мог видеть в знаменитой картине «Счастливого Рождества, мистер Лоуренс».

Во Франции к полиции отношение особое. Свободолюбивые французы не слишком доверяют своим жандармам и с удовольствием смеются над их неловкостью. На этом смехе построена одна из самых известных французских киносериях с участием Луи де Фюнеса. Пассионарный жандарм Крюшо и его симпатичная дочка становятся инициаторами миллиона забавных эпизодов, над которыми долго смеялись и французский народ, и советский.

Киносерия о Фантомасе, или, как сейчас принято говорить, франшиза, развивалась параллельно с «Жандармами» и тоже была очень популярна, причём в ней тоже главную роль играл де Фюнес. Только здесь он — комиссар Жюв, которого постоянно обводит вокруг пальца ловкий преступник, умеющий менять внешность и располагающий бондовским арсеналом гаджетов.Стоит, правда, сказать, что Фантомас надоел публике раньше жандарма Крюшо: он «выдержал» только три фильма, а про жандарма было снято шесть, причём последним был «Жандарм и инопланетяне», что говорит об идейной кризисе создателей серии.

Это тоже французская серия фильмов о полицейских и тоже очень популярная. Но здесь не эксцентрика, а более классическая комедия положений, снятая классиком жанра Клодом Зиди. Представители двух поколений французского кино Филипп Нуаре и Тьерри Лермитт элегантно воплотили образы полицейских на экране, и получилось не балаганное издевательство над полицией, а элегантная и даже немного грустная история.

Шпик Un flic

1972 / Криминал, Триллер / Франция, Италия

Жан-Пьер Мельвилль известен как серьёзный, даже мрачный режиссёр, что не отменяет его чувства юмора. В большинстве его фильмов протагонисты — гангстеры, в то время как полицейские выведены мелкими, злобными лилипутами, охотящимися на великанов духа. И в том, чтобы снять Алена Делона в роли сотрудника полиции, тоже можно видеть шутку: до этого Делон играл у Мельвилля гангстеров с трагической судьбой, а тут оказался по другую сторону закона, сам стал ловить преступников. Впрочем, поклонникам режиссёра гангстерские роли Делона всё равно нравятся больше.

7.6

Ещё один французский фильм, о котором нельзя не вспомнить, — относительно свежий неонуар с Даниелем Отоем и Жераром Депардье, стильный, мрачный, жёсткий, как и положено в этом жанре. Двое начальников полиции — и два разных метода работы, причём каждый из них эффективен и разумен. Расследуя одно и то же дело, бывшие друзья неминуемо становятся соперниками, а потом и врагами, и запах смерти уже ощутимо доносится с экрана.

Так случилось, что настоящий расцвет полицейского кино в США пришёлся на 80-90-е годы. Может, потому что в 60-70-е полиция ассоциировалась у подавляющего большинства населения с репрессиями, а в XXI веке просто уже несколько надоело и уступило место блокбастерам по комиксам. А в 80-е казалось, что ничего интереснее быть не может. И смешнее — тоже. Взять хотя бы популярнейшую серию «Полицейская академия» — первый фильм явно пародирует «Целометаллическую оболочку» и другие фильм о жёстких тренировках и не менее суровой практике.

В том же году в прокат вышла другая ультрапопулярная комедия, причём отсылавшая к популярному в 70-е годы субкультурному направлению blacksploitation, потому что в главной роли был чернокожий актёр Эдди Мёрфи, и публике предлагалось следить за его приключениями. В результате Мёрфи стал первым чёрным мужчиной-кинозвездой в США, да и во всём мире тоже.

Логично, что после такого нужно было обязательно делать чёрных не частью актёрского ансамбля, как в «Полицейской академии», а главными героями. Дэнни Гловер в «Смертельном оружии» играет не просто напарника персонажа Мэла Гибсона, но воплощает образ отца, наставника, старшего друга, что можно расценивать как победу борцов за равноправие в США. В дальнейшем в большинстве коммерческих фильмов формата buddy movie будут присутствовать чёрные, которые ещё и будут получать самые выгодные сцены и реплики, отыгрывая их с природными обаянием и пластикой.

Полицейские фильмы могли быть не только комедиями или комедийными боевиками, но и научно-фантастическими блокбастерами. Впрочем, суть здесь всё та же: коррумпированная полиция и аутсайдер, решивший и бросить вызов коррупции, и победить организованную преступность. Чтобы сделать это, главному герою пришлось умереть и воскреснуть, но уже в металлическом теле киборга. Призрак в доспехах, только мужчина, но проблемы у двух героев очень похожи.

Тоже фантастика, но обстоятельства у героя более оригинальные. В ближайшем будущем человечество, разочаровавшись в традиционной полиции, создало институт «судей» — фактически, шерифов, которые сами ищут преступников, сами выносят приговор и сами же немедленно приводят его в исполнении. На такое соединение вестерна, полицейского фильма и антиутопии должно лишь напомнить нам об актуальной для жанра проблематике: коррупция и организованная преступность на одной чаше весов, нерешаемые личные проблемы — на другой. А перевесить может только подвиг, ради чего эти фильмы и снимаются.

Семь Se7en

1995 / Драма, Криминал, Мистика / США

Полицейские фильмы могут быть практически хоррорами, как многие описывали картину про поиски серийного маньяка. Блестящий актёрский ансамбль, жуткие улицы и ещё более жуткие помещения, где в темноте едва можно рассмотреть изувеченные трупы, — этот фильм сразу стал классикой и сегодня является обязательным для всех синефилов.

Вероятно, всех фильмов, перечисленных выше, просто не было бы без этой картины, классического нуара 40-х годов, снятого в Нью-Йорке и про Нью-Йорк. Камера словно вырвалась из павильонов на свободу и снимает поиск преступника как документальный фильм. Видно, что авторы вдохновлялись советским и европейским кино, но очевидно и то, что без знаменитой картины Ральфа Стейнера «Город» здесь тоже не обошлось. Впрочем, она тоже снята под влиянием фильмов Руттманна и Вертова.

Напоследок нечто действительно особенное. Экранизация романа Филипа К. Дика выполнена в модной технике, когда сначала снимается кино, а потом оно целиком «раскрашивается» на компьютере, превращаясь в реалистичный анимационный фильм. У этого есть и содержательное обоснование. Поскольку агенты под прикрытием ловят наркоторговцев, а наркотик в фильме показан разжижающим сознание, то и изображение тоже должно отчасти разжижать сознание зрителя, чтобы ему передалось необходимое ощущение.

What Haunts Us (2018) — IMDb

Здесь нет ничего нового — спустя десятилетия после того, как серийный педераст напал на несколько жертв, они оглядываются на то, что теперь выглядит странным поведением окружающих. Десятилетия назад мы жили в гораздо более наивном (или гораздо менее подозрительном), в зависимости от того, как вы на это смотрите, мире, чем сегодня. Как и в случае с Джо Патерно, «ретроспектива» заставляет всех, кто находился в том же городе, что и преступник, выглядеть виноватыми, особенно если у них есть хорошая страховка.

Любой бэби-бумер скажет вам, что в те времена дружба между поколениями не вызывала удивления, а мужчина, идущий по пляжу в окружении детей, не вызывал вопросов.Так что рисование карикатуры на человека, идущего с детьми с наложением мрачной музыки, выглядит как ужас из комиксов, а не как реальные доказательства.

Проблема, с которой я столкнулся с этой статьей, заключается в том, что они не смотрят на нее в течение некоторого времени, и большинство людей, с которыми они беседуют, не присутствовали. Это женщины, которые за 15 минут славы разыграли себя в «лучшем стиле преппи». Одна из них — пожилая женщина, у которой есть только слухи. У другой предположительно был друг или парень, который якобы признался ей: «Эдди Фишер тронул меня и сказал, что это хорошо, потому что это поможет мне, когда я буду общаться с девушками».КАКИЕ ? ?? Я был подростком до появления этих парней, и никто из нас никогда бы не поверил такой нелепой логике, чтобы кто-то «прикоснулся» к нам. И если бы мы это сделали, мы, конечно, никогда за миллион лет не рассказали бы об этом девушке, тот, кто сочтет нас неизлечимыми идиотами, если не уйдет сразу же, как только мы это услышим. Это были обычные дети, а не особые нужды.

Это напоминает мне дело доктора Макдональда, когда он был осужден за убийство своей семьи, он сказал, что это сделали хиппи, и его утверждение «убить свиней кислотой — это круто» было настолько смехотворным, что он оказался за решеткой.Большинство людей в кадре — это второстепенные женщины, которых там не было, или парень, у которого был серьезный судебный процесс, и как только деньги попадают в смесь, становится трудно обнаружить, что на самом деле произошло.

Администрацию и школьный округ обвинили в том, что они не отреагировали должным образом, хотя в то время люди знали меньше и были гораздо менее активны в предотвращении повторных правонарушений, потому что они еще не знали уровень рецидивов. К счастью, сползание, увековечивающее все это, находится за решеткой, но вместо того, чтобы выслушивать доказательства, мы получаем то, что звучит как слухи или заявления о жертвах, написанные юристами.

Было бы интересно услышать мнение некоторых реальных жертв, предполагаемых жертв, которые защищали Фишера, если таковые были, или адвокатов защиты с другой стороны. Жюри, надеюсь, услышало все, и зритель должен был услышать то же самое.

Режиссер «Что нас преследует» рассказывает о скандале с сексуальным насилием Портера-Гауда — крайний срок

Чарльстон, уроженка Южной Каролины Пейдж Голдберг Толмач — местная девочка, которая поправилась. Она стала соучредителем успешного бизнеса по производству экологически чистых продуктов в Лос-Анджелесе и недавно получила номинацию на Эмми за свой режиссерский дебют — документальный фильм « What Haunts Us ».

Эти достижения могут показаться достаточными для Чарльстона, чтобы гордиться Пейдж, но, услышав об этом Толмах, город определенно испытал смешанные чувства к ней.

«Тем не менее, в моем родном городе прямо сейчас на меня очень злятся», — говорит Толмач Deadline. Этот гнев проистекает из самого фильма, который она сняла, получившего признание в престижной категории «Эмми» за выдающиеся заслуги в документальном кино.

Фильм Толмача исследует серийный скандал о растлении, который произошел в известной подготовительной школе Чарльстона Портер-Гауд, предмет, который, по ее словам, некоторые предпочли бы не упоминать.

Связанная история

Эмми: режиссеры «Wild Wild Country» об их «мем-достойном» документальном сериале и о «крутом» персонаже Ма Ананд Шила

«Люди говорили мне:« Как ты посмел говорить об этом? »- вспоминает она. «Мы так усердно работали, чтобы скрыть это под ковриком. Как ты думаешь, кто ты? »

Starz

Толмач окончила Портер-Гауд в 1985 году и говорит, что была вдохновлена ​​на создание фильма после того, как узнала, что еще один из ее однокурсников покончил жизнь самоубийством.Из 49 мальчиков из класса 1979 года шестеро покончили с собой.

«Это просто ужасная, ужасная статистика. Я имею ввиду, это шокирует. А то, что на это никто не обращал внимания, никто этого не замечал все эти годы? То, что школа этого не заметила, просто убило меня », — вспоминает Толмач.

Самоубийства могут быть связаны широко распространенным сексуальным насилием, которое не сдерживалось в школе в течение десяти лет. С 1972 по 1982 год Портер-Гауд нанял учителя по имени Эдди Фишер, который установил необычайно близкие отношения со студентами-мужчинами.Фишер был популярным и общительным присутствием в кампусе и воспользовался своим положением, чтобы тайно приставать к 20 студентам-мужчинам.

В своем фильме Толмач берет интервью у нескольких жертв Фишера, включая Гэрри Гловера, одного из немногих, кто выступил с осуждением своего обидчика. Но школа отвернулась от него.

«Герри, герой моего фильма, он пошел в [школьную] администрацию и сказал:« Это случилось со мной ». И он был вдохновлен на это, потому что увидел, что Фишер все еще разъезжает по городу с маленькими мальчиками. его машина », — рассказывает режиссер.«И Гэрри сказал:« Довольно. Я не хочу, чтобы это случилось ни с кем другим ». И он попытался заставить школу помочь ему. И они этого не сделали ».

Заговор молчания держал оскорбления в секрете, отчасти потому, что Фишер ловко выбирал своих жертв из числа некоторых самых известных семей Чарльстона, учитывая их собственную репутацию.

Студенты Портер-Гауд «привилегированные», — отмечает Толмач. «И я думаю, что в такой среде вы как бы знаете, что эти дети не собираются ничего говорить, потому что они так воспитывались.Что-то вроде: «Убери это». И это было дьявольски. Это был абсолютно дьявольский план в мозгу [Фишера] ».

После того, как одна семья рассказала школьным чиновникам, что Фишер изнасиловал их сына, ему разрешили незаметно покинуть факультет. Получив рекомендации Портер-Гауда, Фишер начал преподавать в другой частной школе в Чарльстоне, где подвергся насилию и большему количеству мальчиков.

Толмач говорит, что обращалась к нынешней администрации Портер-Гауд с просьбой об участии в документальном фильме, но ее не приняли.

«Я пошел к ним и сказал:« Я хочу снять этот фильм, я бы хотел, чтобы вы держали меня за руку, и давайте вместе снимем этот фильм и покажем всему миру, что этого больше не повторится в наши дни ». , — констатирует Толмач. «И они не были заинтересованы в этом».

С момента выхода фильма на телеканале Starz Портер-Гауд стал ближе видеть вещи глазами Толмача. На веб-сайте школы есть заявление о What Haunts Us , в котором частично говорится: «Фильм рассказывает историю сексуального насилия, совершенного бывшим учителем Портер-Гауд Эдди Фишером с 1972 по 1982 год, и неэффективной обработки обвинений школой … Мы глубоко сожалеем об этой болезненной части нашего прошлого и о плохом обращении Школы с жертвами.”

Фишер в конце концов был арестован за свои преступления в 1997 году, в основном благодаря настойчивым усилиям Гловера. Фишер умер в тюрьме в 2002 году. Хотя некоторые в сообществе, очевидно, не хотят, чтобы к этому делу привлекали дополнительное внимание, Толмах говорит, что жизненно важно противостоять проблеме сексуального насилия над детьми, будь то в Чарльстоне или где-либо еще.

«Мы можем остановить сексуальное насилие, если говорим об этом. И для меня фильм действительно стал началом того разговора », — подчеркивает она.«Я получаю так много сообщений от людей со всего мира, которые благодарят меня за то, что я говорю о том, о чем никто не хотел говорить. Это помогает им выздоравливать «.

«Что нас преследует» «» — один из четырех документальных фильмов, удостоенных награды «Исключительные заслуги», специальной категории жюри конкурса «Эмми». Он присоединяется к фильму Мэтью Хейнемана « Город призраков» , Бретту Моргену « Джейн » и номинированному на «Оскар» фильму Strong Island режиссера Янса Форда.

Толмач говорит, что когда она узнала о чести, она очень взволновалась.«Я просто начал плакать. Я сказал: «Что?» Я не мог поверить в это ».

Режиссер добавляет: «Эта номинация на премию« Эмми »для нас необычна, потому что она берет тему, неприятную тему, о которой никто не хочет говорить, и дает ей платформу. Это уделяет ему много внимания. И это то, чего мы хотим ».

Документ «Что нас преследует» раскрывает ужасающую историю школьного тренера, который подвергал сексуальному насилию учеников мужского пола

Шесть лет назад Пейдж Голдберг Толмач решила вернуться к своему мрачному прошлому.

Режиссер — выпускник Чарльстонской школы Портер-Гауд, бывшей военной академии для мальчиков, которая превратилась в среднюю школу с совместным обучением, где любимый учитель и тренер Эдди Фишер был сексуальным хищником, который охотился на мальчиков.

Толмач сказала, что хотела бы заснять реальную трагедию в своем последнем фильме под названием «Что нас преследует» в надежде, что он повысит осведомленность о насильственных действиях учащихся в школах.

«Я думаю, что эта история так долго сидела в нас», — сказал Толмач Fox News.«Действительно преследовали нас так долго. И нужно было сказать. Но я не знаю, когда на самом деле кто-нибудь из нас заговорит об этом. А потом я стала мамой.

«И мир стал другим местом. И я начал смотреть на вещи по-другому. И я думаю, что это действительно побудило меня, потому что я люблю своего маленького мальчика. И мне просто нужно было понять, что произошло в моей школе, потому что мне нужно защищать мой сын сейчас. »

Чарльстонская газета The Post and Courier сообщила, что Фишер преподавал в Портер-Гауд с 1972 по 1982 год, а затем в подготовительной школе колледжа и средней школе острова Джеймс.Было обнаружено, что он изнасиловал около 20 мальчиков в Портер-Гауд, а всего, по сообщениям, было около 50.

Фишер был арестован в 1997 году в результате настойчивых усилий одной из его жертв, Герри Гловера, который утверждал, что с 9 до 19 лет подвергался жестокому обращению со стороны своего учителя.

В 1999 году Фишер был приговорен к 20 годам тюремного заключения. . Он умер в 2002 году при отбывании срока.

Бывший директор компании Porter-Gaud Джеймс Бишоп Александр покончил с собой в 1998 году — всего через несколько дней после того, как он, как сообщается, должен был обсуждать обвинения в сексуальном насилии против Фишера, который был его другом.

Толмач сказал, что с тех пор, как скандал стал достоянием общественности, в частности, было шесть самоубийств мужчин из выпускного класса 1979 года.

«Когда я снимала этот фильм, их было двое», — сказала она о самоубийствах. «И я думаю, что их было всего около 12 [из школы]… Людям сложно говорить о таких вещах… Но посмотрите, что случилось с чем-то вроде этого. Посмотрите, что он сделал со всеми этими мальчиками и их семьями… Жена одного из умерших мужчин пришла на показ, который я проводил в Чарльстоне.

«Она обняла меня, поблагодарила и сказала:« Теперь я понимаю. Я понимаю больше, через что он прошел »… Даже сейчас мне хочется плакать, потому что она и ее дети заслужили знать всю историю. И это часть того, почему я снял этот фильм. Мы все заслужили знать, что произошло. И почему это произошло ».

Пейдж Голдберг Толмач сегодня. (Copyright The Stranger You Know LLC, 2018)

Толмач, которая начала четвероклассником в 1977 году и окончила школу в 1985 году, сказала, что ее впечатление о Фишере было далеко не ужасающим.

«Мне очень понравился Эдди Фишер, — сказала она. «Он был обаятельным и харизматичным. Он был очень, очень добр ко мне … И не обращал внимания на такое количество девушек.

«Он был обаятельным парнем. Если бы вы были в группе Эдди Фишера, вы были бы крутыми. Если бы вы были одним из парней, которые тусовались с Эдди Фишером, вы были бы одним из крутых парней… Вы были особенными. Вот как он заставил тебя почувствовать. Я думаю, что это часть ухаживания и часть афера ».

(The Stranger You Know LLC 2018)

Толмач сообщил, что в школе ходили слухи о мальчиках, которые ходили в дом Фишера в надежде стать его новым другом и частью его желанного круга.В то время как некоторые жертвы вышли вперед, чтобы поделиться своим ужасающим опытом в «Что нас преследует», Толмач настаивал, что они изначально колебались.

«Это было чрезвычайно сложно», — объяснила она. «Вот почему на создание этого фильма ушло так много времени. Я провел первые два с половиной, три года, просто создавая тесные узы… Мне нужно, чтобы они знали, что они могут мне доверять.

«Для меня большая честь, что они действительно смогли поделиться со мной своими историями. Поэтому я очень тщательно работал, чтобы завоевать их доверие.Но так много людей не рассказали свою историю. И, как мы знаем из фильма, было очень много людей, которые даже не пережили эту сказку. Поэтому они не могли рассказывать свои истории. И это было душераздирающе ».

Толмач сказал, что мир, возможно, никогда не узнает точно, сколько мальчиков подверглось сексуальному насилию со стороны Фишера. Она утверждала, что после премьеры фильма на нескольких фестивалях ей звонили несколько семей, чтобы поделиться своим мучительным опытом.

Она сказала, что ее продолжает удивлять, сколько жертв продолжают выступать.

Эдди Фишер признался, что подвергал сексуальному насилию многих мальчиков. (Copyright The Stranger You Know LLC, 2018)

«Многие люди вышли и были так благодарны и счастливы, что я рассказал эту историю», — сказал Толмач. «И многие люди не были. Они все еще очень-очень злились на меня за то, что я пролил свет на историю, над которой мы, как сообщество, так упорно трудились, чтобы скрыть это под ковриком. И как я смею поднимать эту тему снова? И я был немного шокирован, но, полагаю, я должен был знать об этом.

С момента премьеры «Что нас преследует» Толмач сказал, что никто из семьи Фишера не связывался с ней. Но ее больше интересует, как эта история может еще больше повысить осведомленность о подобных случаях, происходящих по всей стране, а также побудить жертв сексуального насилия высказаться.

«Нам действительно нужно поговорить об этом», — сказала она. «Нам действительно нужно вооружать наших детей. Наделяйте наших детей силой без страха… Нам нужно постоянно об этом говорить. Об этом нужно вести диалог. А мы нет.И поэтому это продолжается ».

Тайна средней школы Южной Каролины, преследуемой самоубийством

Жестокое обращение с детьми ужасно не только из-за того, как оно наносит физический ущерб; это также ужасно тем, что вызывает стыд у жертв, которые часто реагируют, пряча свою боль глубоко внутри, подальше от посторонних глаз. Находясь внутри, он гноится и разъедает, разрушая не только настоящее, но и будущее. Это зло, которое продолжает давать; чума, которая опустошает чувство собственного достоинства, разрушает отношения и — в некоторых случаях — вызывает мучительное желание спастись через смерть.

Старшая школа Портер-Год в Чарльстоне, Южная Каролина, прекрасно знает последствия таких преступлений, как это ужасно изложено в захватывающем документальном фильме Пейдж Голдберг Толмач о ее альма-матери What Haunts Us , снятом за последние несколько десятилетий. перенес бесчисленное количество самоубийств, включая потерю шести мальчиков (из 49) из выпускного класса 1997 года. Эта эпидемия омрачила почитаемое учреждение, а также вызвала потрясение в его обществе. И больше всего огорчает то, что известна одна чудовищная причина этих смертей, равно как и личности тех, кто позволил этому случиться в первую очередь.

Открывается знаменитой цитатой Уильяма Фолкнера: «Прошлое никогда не бывает мертвым. Это даже не прошлое ». What Haunts Us (в театрах Нью-Йорка и Лос-Анджелеса 11 мая и 14 мая в STARZ) начинается со счастливых воспоминаний о Портер-Гауде от бывших студентов разного возраста. Однако, как утверждает один выпускник, яркие оттенки, с которыми она ассоциирует школу, теперь запятнаны («весь цвет покрывает пелена»). Причина тому — Эдди Фишер, общительный учитель, чьи голубые глаза, серебристо-лисья седина и обаятельная улыбка сделали его популярным среди детей всех возрастов.Дружелюбный и доступный, «Быстрый Эдди» был, короче говоря, крутым — по крайней мере, так думали большинство поначалу, пока в 1997 году не появились разоблачения о кошмарных деяниях, которые он совершал.

«Умышленно нацеленный Фишером в раннем возрасте, Гловер в конце концов зашел так далеко, что его выгнали, чтобы спастись от мучений».

Оказалось, что Фишер был педофилом, причем не пассивным. Частично благодаря его собственным показаниям в суде (видео которого представлено здесь) выяснилось, что Фишер приставал к более чем 50 мальчикам, с которыми он работал как в Портер-Гауде, так и в своих предыдущих и последующих образовательных работодателях.Что еще хуже, все, видимо, имели какое-то представление о его поведении. Его часто видели гуляющим по пляжу в компании молодых мужчин; он обычно приводил студентов к себе домой, который он завален порно журналами и фильмами и где разрешено употребление наркотиков и алкоголя; и его привычка осматривать учеников, получивших какие-либо травмы, прося их «бросить ящики», была настолько обычным явлением, что эта просьба стала его фактической модной фразой, и ее открыто высмеивали по крайней мере на одном школьном собрании.

Как поясняет What Haunts Us , то, о чем шептались в тени, полностью не всплывало на поверхность до 1997 года, когда Герри Гловер выступил с обвинениями в жестоком обращении.Умышленно нацеленный Фишером в раннем возрасте, Гловер в конце концов зашел так далеко, что его выгнали, чтобы спастись от мучений. Тем не менее, будучи неспособным хранить молчание, пока Фишер продолжал свой террор — сначала в Портер-Го, а затем в подготовительной школе Чарльстонского колледжа, которая оказалась той же школой, куда позже поступил Гловер, молодой человек предал свои страдания общественности. Более того, он также указал пальцем прямо на Портера-Гауда, и в частности на двух мужчин у его руля: директора Джеймса Бишопа «Скип» Александра и директора Беркли Гримболла, оба из которых были близкими союзниками Фишера и которые, по словам Многие люди, опрошенные Толмахом, хорошо знали о девиантных пристрастиях Фишера (и, в случае Александра, возможно, разделяли их).

Как в новых, так и в архивных беседах с жертвами Фишера (многие из которых были записаны с затемненными и измененными лицами и голосами), а также с юристами, которые стремились привлечь его к ответственности, What Haunts Us рисует всеобъемлющий портрет коварной сексуальной эксплуатации . Как объясняют несколько ораторов, успех Фишера отчасти был обусловлен его способностью создать образ хорошего парня, что позволило ему создать доверие, которым он впоследствии мог манипулировать (с детьми и взрослыми) в своих интересах.И, преследуя детей, которые были состоятельными, он помог гарантировать их молчание — поскольку такие мальчики, естественно, не хотели выступать перед своими уважаемыми и влиятельными родителями и родственниками.

Более тревожным — и приводящим в ярость — чем ужас Фишера, однако, является изображение What Haunts Us власть имущих Портер-Гауд и жителей общины, которые их поддерживали.

Подобно тому, как Католическая церковь обращалась с собственными педофилами, Александр и Гримболл сознательно терпели (если не поощряли) отвратительные действия Фишера.А когда его поведение больше нельзя было держать за закрытыми дверями, они позволили ему спокойно уйти в отставку и занять новую преподавательскую должность поблизости, не предупредив это учреждение о его отвратительных проступках. Из-за Гловера Гримболл был в конечном итоге вынужден ответить за свои преступления сговора — и с пугающим признанием он сказал суду, что, если бы его собственный сын учился в школе с педофилом, ему было бы все равно, «если бы он не беспокоил мои дети.» Александр, понимая, что его проступки вот-вот будут разоблачены, так и не дошел до суда, вместо этого решив покончить с собой.

С такой мучительной историей, What Haunts Us неспособность всегда доходчиво рассказать ее, оказывается более чем разочаровывающим. Вместо того, чтобы дать четкую временную шкалу повествовательных событий, фильм неловко выскакивает из ворот, укрепляя свою основу только после того, как он попадает в подробности о жизни Фишера и временах в Портер-Гауде. Даже тогда кажется, что в этой сказке больше деталей — о Гримболе и Александре, а также о переживаниях Гловера как во время учебы в школе, так и в (явно трудные) годы после нее, — чем нам показано.Документальный фильм Толмача, продолжающийся всего 69 минут и украшенный анимированными эпизодами, не обязательно дополняет его всеобъемлющие аргументы, иногда кажется, что в нем предпочтение отдается стильной лаконичности, а не полноте.

Тем не менее, по собственному признанию Толмач, что она однажды услышала о способах работы Фишера от школьной подруги только для того, чтобы ничего не предпринять с этим — сожаление, усугубленное последующим самоубийством одноклассника. соглашайтесь с его изумлением и гневом по поводу того, что многие взрослые допускают, чтобы происходить против тех самых невинных, которых они должны были защищать.В этом отношении этот захватывающий документальный фильм с изъянами и прочим — это не просто разоблачение невообразимых проступков — это свидетельство силы и необходимости устного противостояния давно похороненным грехам.

«Что нас преследует» раскрывает тревожную правду о жестоком тренере

Blue Fox Entertainment

Прошло почти четыре десятилетия, но в 1989 году учитель и тренер престижной школы Портер-Год в Чарльстоне, Южная Каролина, наконец признался в растлении десятков мальчиков в 1970-х и 1980-х годах.Это признание, отрывки которого показаны в отшлифованном документальном фильме Пейдж Голдберг Толмах « What Haunts Us », потрясло живописный южный город. Но для слишком многих детей, в том числе для самой квасцы Толмач, правда не стала сюрпризом. Они знали, что Эдди Фишер тусовался с мальчиками, позволял им курить и пить, велел им «опускать ящики» при лечении любой незначительной травмы — и приводил их домой. Потребовалось, чтобы пережившая изнасилование стала взрослой; За много лет до этого этот молодой человек попытался отчислить только для того, чтобы Фишер появился в своей новой школе после своего тихого увольнения.

Толмач раскрывает благоприятную культуру. «В Чарльстоне говорят, что мы« слишком бедны, чтобы рисовать, но слишком горды, чтобы обелить », — говорит репортер Post and Courier Тони Бартельм, освещавший эту историю почти двадцать лет назад. «Убедитесь, что фасад дома выглядит хорошо, но … все остальное вокруг него отслаивается и разваливается».

Толмач во многом полагается на то, что Бартельме знает историю и город. Но она очень внимательна, разговаривает с юристами, одноклассниками и, что особенно важно, с жертвами (не в последнюю очередь с Гэрри Гловером, который, наконец, все раскрыл), добавляя мощные текущие интервью к заархивированным видео показаниям.Это до боли знакомая история в эпоху #MeToo и скандала со злоупотреблениями католической церкви, с добавлением агонии, которую в той или иной степени замешаны родители, учителя и школьные чиновники.

Что нас преследует
Режиссер Пейдж Голдберг Толмач
Сейчас играет, Cinema Village

Нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу еженедельную новостную рассылку по фильмам и телевидению.

Что нас преследует Обзор

Документальные фильмы меня всегда очаровывали.У них есть способность превращать зрителей в мир, о существовании которого они, возможно, даже не подозревали, и во многих случаях это хорошо, но в других случаях вы можете оказаться в более темных местах. Они проливают свет на то, что большинство людей хотели бы забыть, но это особенность истории … те, кто ее забывают, обречены ее повторить. Новый документальный фильм «Что нас преследует» — это фильм, в котором исследуется одно из этих темных мест. Создатель Пейдж Голдберг Толмач возвращает нас в то время, когда она училась в школе Портера Гауд в Чарльстоне, Южная Каролина, в классе 1997 года.Из 49 мальчиков, закончивших школу в 1997 году, шестеро покончили жизнь самоубийством. Когда мы снимаем слои, чтобы выяснить, что могло вызвать такое большое количество самоубийств, мы узнаем о темных секретах, которые преследовали эти залы ее школы много лет назад, и о годах сексуального насилия, которые многие пережили от рук учителя, который был не только любим, но и хорошо защищен другими преподавателями, знавшими правду.

В таких документах, конечно, нет ничего нового. Совсем недавно хит Netflix «Хранители» пролил свет на множество ужасов в религиозном сообществе.Время от времени такие шоу, как этот, попадают в заголовки, и это заставляет вас задаться вопросом, как это может продолжаться? Как мы как общество можем позволить, чтобы это продолжалось с нашими детьми, друзьями, семьей или любым живым человеком? Но, к сожалению, в таких историях нет недостатка. Единственное настоящее утешение, которое у нас есть, — это узнать, чем они заканчивают, и молиться, чтобы справедливость восторжествовала. Толмач представляет нам очень хорошо рассказанную историю, которая не только оставляет у зрителей некоторое чувство замкнутости (столько, сколько можно получить от просмотра и изучения подобных злоупотреблений), но и более сильную решимость увидеть, чтобы подобные вещи прекратили происходить.Слушать рассказы оставшихся мальчиков, теперь уже мужчин, которые были достаточно храбры, чтобы выступить вперед и поделиться своим опытом, вдохновляет. В такие времена, когда новый секс-скандал появляется на первых полосах новостей, бывает трудно найти надежду. Толмач вселяет в нас надежду, что даже при всем зле, которое есть в мире, все еще есть много людей, готовых и желающих бороться за то, что правильно. Это просто приятно видеть.

Несмотря на темный материал, мне очень понравился этот фильм.Он продолжал двигаться в стабильном темпе, и на вопросы, которые у меня возникали на протяжении всего шоу, были даны ответы, а то, как материал был представлен, действительно удерживал внимание зрителя. Мы поставили ему твердую «А». Если вам нравятся криминальные документальные фильмы, они должны оказаться в верхней части вашего списка для просмотра. Не спускайте глаз с фильма «Что нас преследует» Пейдж Голдберг Толмач.

Пейдж Голдберг Толмач о преодолении своих страхов как режиссер с фильмом «Что нас преследует» — The Moveable Fest

Когда Пейдж Голдберг Толмач начала беседу с Марком Монро, давним невидимым лицом, стоящим за такими документальными фильмами, как сценарист в «Икаре» и «В погоне за льдом», о том, как лучше всего создать кадр «Что нас преследует», в котором она вернулась домой. из Чарльстона, Южная Каролина, чтобы рассказать историю о скандале с сексуальным насилием, который произошел в школе, которую она посещала, она думала, что имеет довольно хорошее представление о том, как все пойдет.

«Это мой первый фильм, но моя личность такова, что я хочу все контролировать и знаю, как все сделать, [поэтому] я подумал:« Марк, вот фильм. Это должно произойти, и это произойдет, и это ». И Марк сказал: «Хорошо, давай сними какой-нибудь фильм», — со смехом вспоминает Голдберг Толмах. «И Марк знал, что я не знал, и я пришел к выводу, что эти фильмы сами себя находят. Мне потребовалось много времени, чтобы перевести дух, отойти и сказать: «Знаешь что? У меня этого нет.Я не отвечаю за этот фильм. Я отвечаю за этот фильм ». И если вы позволите фильму найти свой собственный путь и будете следовать ему, тогда у вас будет фильм».

Вот как «То, что нас преследует» стало таким же откровением для режиссера, как и для публики, несмотря на то, что она давно хотела рассказать историю того, что произошло в Портер-Гауд, ее старой подготовительной школе. Хотя в последующие годы она переехала в Лос-Анджелес, Голдберг Толмач никогда не была так уж далека от прошлого, как она вспоминает в своем дебютном фильме, напоминая обновления из дома о коллективном иске, поданном против школы в 1998 году, и о случайных случаях. телефонный звонок о товарищах по выпускникам, которые покончили жизнь самоубийством после контакта с Эдди Фишером, тренером футбольной команды.Однако время и география — не препятствия, с которыми сталкивается Голдберг Толмач в фильме «Что нас преследует», а скорее то, как люди могут самостоятельно дистанцироваться от травмирующих событий, поскольку она постепенно узнает столько подробностей о преступлениях Фишера, сколько о том, как им было позволено упорствовать в течение долгого времени. 40 лет педагогической карьеры, когда немногие, если таковые вообще были, имели смелость высказаться.

Голдберг Толмах никого, в том числе и себя, не щадит, показывая, как школа, опасавшаяся репрессий, и гордое сообщество, сопротивляющееся любым обвинениям, которые могли бы посрамить их доброе имя, в основном смотрели в другую сторону, намеренно или нет, когда против Фишер, даже когда Гэрри Гловер выступил с формальным обвинением в растлении.Насколько директор проводит собственное стандартное расследование, опрашивая Гловера и других выживших, она так же строго допрашивает себя и своих близких, чтобы спросить, почему не было больше подозрений со стороны учителя, который открыто приглашал учеников мужского пола к себе. устраивать вечеринки и ухаживать за выходцами из самых известных семей города. Для скандала, который скрывался у всех на виду, Голдберг Толмах делает «То, что нас преследует» неоспоримым и особенно проницательным, поскольку последствия системных скандалов с сексуальным насилием, подобных тем, которые волнуют женскую гимнастическую программу США, продолжают разыгрываться.Поскольку фильм оспаривался во время сезона награждений после его выхода прошлой весной, режиссер говорил о том, чтобы окунуться в прошлое, использовать анимацию, чтобы помочь проиллюстрировать такой сложный предмет, и провести премьеру фильма в Чарльстоне.

Как это произошло?

Это интересно, потому что это меняется по мере того, как я думаю об этом все больше и больше, но правда в том, что эта история была во мне очень, очень долгое время, и я просто не знал об этом. Я стала мамой и начала смотреть на мир по-другому, и я действительно хотела исследовать и понять, что на самом деле произошло в моей школе, потому что теперь я была мамой, которой нужно было знать, как защитить своего ребенка.Я знал, что в моем прошлом произошло что-то ужасное, и [подумал]: «Как это могло случиться?» И по мере того, как я все глубже и глубже изучал эту историю, я понял, что ничего не знаю, а мои одноклассники на самом деле не знали правды, поэтому я подумал, что важно задокументировать это и убедиться, что мы знаем это так же хорошо, как и другие родители в мире.

Вы показываете относительно рано в фильме, что вам отправляют коробку со всеми видами материалов, связанных с этим делом — как далеко вы продвинулись в процессе, когда это произошло?

Как вы понимаете, мне пришлось очень деликатно подать это, потому что никто больше не хотел об этом говорить.Мне потребовалось несколько лет, чтобы завоевать доверие людей, которые в конечном итоге со мной заговорили. Когда я, наконец, начал действительно замечательно разговаривать с Герри Гловером, он отправлял меня к другому человеку, который затем отправлял меня еще двум людям, а затем еще двум и так далее. Я собрал всех этих людей, и один из них сказал мне: «У меня есть коробка с вещами, которые я собирал все эти годы. Ты хочешь это?» И я подумал: «Да, я хочу знать, что было в той коробке». И я рыдал, [глядя] на все это.Были газетные статьи и тонны стенограмм, но видеозаписи, которые мы в конечном итоге использовали в фильме, было душераздирающим, потому что они рассказывали такую ​​личную часть истории, которую я никогда не знал. Это меня убило.

Судя по тому, как были сняты показания, казалось, что это могла быть предыдущая попытка снять фильм. Был здесь?

Они сделали то, что группа молодых людей собралась вместе — Гэрри был одним из них — и это, вероятно, было сразу после суда, в 2000 году или около того, они сказали: «Мы действительно хотим, чтобы люди знали правду. рассказ и действительно понять его.Это должен быть повествовательный фильм ». Но они не знали, как это сделать, поэтому они провели небольшое исследование и через друга друга нашли сценариста, который хотел написать повествовательную версию. [Сценарист] приехала в город, чтобы провести свое исследование, как это делает любой хороший писатель, и она [сделала] записи этих людей, чтобы использовать их в качестве персонажей. И у них был этот материал, но они никогда ничего не делали с ним, поэтому, когда они показали его мне, было просто невероятно видеть столько выживших.Многие из них не были бы в фильме сегодня, поэтому я не использовал их, но то, что я видел, было довольно убедительным и ярким.

Знаете ли вы с самого начала, что вам нужно включить себя в фильм, чтобы рассказать историю, или это изменилось с течением времени?

Нет, я вообще этого не планировал. У нас были эти творческие встречи, и я думал, что знаю историю, но по мере того, как я углублялся в нее, мне как человеку, любящему документальные фильмы, было интересно осознать, что все мы играем в этом определенную роль.Я не видел этого раньше, и это был мой путь в историю, и это была правда — здесь я рассказывал эту историю, потому что я люблю свою школу и своих друзей, и я хотел рассказать эту историю и признать свою роль в этом. Я знал, что если бы родители могли это увидеть и относиться ко мне, а большинство из них может, тогда люди могли бы следить за историей. Они не выключили бы его, как мы это делаем со многими из этих фильмов, потому что они могут быть фильмами ужасов, но если они смогут взять меня за руку и пойти со мной по дороге, то это может тронуть людей.

У вас отличная линия повествования: «Чем больше ты знаешь, тем больше видишь». Вызывала ли при этом природа памяти проблемы?

Я не помнил ничего из этого, пока не начал. Честно говоря, открыть эту коробку, как я говорю в фильме, было буквально открывать мое прошлое, и я помню ту минуту, когда я вспомнил тот инцидент, когда я был в машине с тем мальчиком [который в общих чертах описывает, что к нему приставали] — я был на телефон с другом, и [я сказал им] «Ой, подождите минутку, я только что кое-что вспомнил.«Я хранил это внутри себя долгое время — годами. Я никогда не говорил об этом со своей [съемочной] командой. Никогда не думал, что это будет что-то, что я включу в фильм. Затем, наконец, я [подумал]: «Боже мой. Я часть этого. Я часть этой машины, которая хранит все в тишине и поддерживает тишину », и, возможно, если я признаю это, это первый шанс, который я должен дать людям понять, что мы все играем роль в том, чтобы произошли эти плохие вещи, но если это правда, тогда мы определенно можем сыграть свою роль в том, чтобы и хорошее происходило.Это был мой эмоциональный вывод из того, что я сделал сам, и то, что я пытаюсь передать людям, снимая фильм.

Должно быть множество ограничений в том, как вы могли это проиллюстрировать, как с точки зрения вкуса, так и с точки зрения того, к каким материалам у вас был доступ, но вы принимаете их с умом — было трудно понять, как это сделать такой же визуально живой, как и вы?

Да, у меня была версия без анимации, и мне казалось, что в ней чего-то не хватает.Я не знал, что это будет. Я не хотел отдыхать. Мне это никогда не нравится в кино. И меня очень вдохновила пара фильмов, которые я посмотрела. Я подумал, что «Башня», [которую] сделал Кит Мейтленд, была настолько гениальной и оживила историю в анимации для меня таким образом, которого я никогда раньше не видел, так что я был действительно вдохновлен, а затем я увидел «Он назвал меня Малала. »И я обратился к Дэвису Гуггенхейму, который, как я знаю, [спросил]:« Дэвис, кто тебя анимировал? У вас есть хорошие аниматоры, к которым вы можете меня послать? » И он отправил меня к своему аниматору, который делал «Малалу», а Дэвид [Навас] жил в Испании, и мы все время общались через Facetime и эмоционально обсуждали то, чего я хотел.Опять же, я знал, что история ужасная, поэтому я все время держал в уме, что мне нужно убедиться, что этот фильм будет понятен людям, поэтому он создал для меня эти великолепные образы воспоминаний, которые, как я знал, помогут. мы проходим историю.

Премьера этого фильма состоялась год назад в DOC NYC, где вы, конечно, не могли даже представить, как он будет задействован в духе времени в последующее время. Каково было видеть реакцию?

Это было очень важно [для меня] и людей, снявшихся в моем фильме.Их жизни теперь изменились к лучшему, они [чувствуют], что «наконец-то я могу говорить об этом», и мир, как оказалось, говорил об этом прямо сейчас. Это интересно, потому что многие люди говорят мне, в какое идеальное время — звезды сошлись, и вы сняли этот фильм в нужное время, и я говорю, что снимаю этот фильм шесть лет, поэтому удивительно, что он был готов к съемкам. быть выпущенным в то время, когда это было.

Довелось показать это в Чарльстоне?

Я сделал.Перед тем, как он был выпущен на Starz, я сказал, что нам действительно нужна большая премьера в Чарльстоне. Я думал, что обязан этим сообществу. Но я был немного напуган, потому что многие люди в этом городе очень недовольны тем, что я снял фильм. Они не понимают, зачем я это сделал. И этот великий театр в Чарльстоне сказал: «Я действительно хочу показать фильм», и у него есть этот маленький театр с пятью разными домами под одной крышей. Он открыл один из них, и билеты были раскуплены в мгновение ока, и он сказал: «Знаешь, я собираюсь открыть еще один», и билет был раскуплен в мгновение ока.Он открыл все театры и закончил показы еще на неделю, потому что [театр] не мог вместить всех людей, которые хотели его посмотреть. Итак, у нас был большой вопрос и ответ в Чарльстоне после того, как все собрались в одном кинотеатре, и мы эмоционально поговорили об этом впервые с тех пор, как это произошло. Это была невероятная ночь. В комнате был гнев, была грусть, была радость, была благодарность — так много людей подходили ко мне, плача потом, благодарили меня.