— тем, кому со мной трудно, не мучайте себя, отдалитесь.

Это чужой компьютер Забыли пароль?

1. Главная
2. Философия, Психология
3. Психология
4. Закрытый вопрос

1. Психология
2. Закрытый вопрос

• Бизнес, Финансы
• Города и Страны
• Досуг, Развлечения
• Животные, Растения
• Здоровье, Красота, Медицина
• Знакомства, Любовь, Отношения
• Искусство и Культура
• Компьютеры, Интернет, Связь
• Кулинария, Рецепты
• Лингвистика
• Наука и Техника
• Образование
• Общество, Политика, СМИ
• Отдельная Категория
• Прочее
• Путешествия, Туризм
• Работа, Карьера
• Семья, Дом, Дети
• Спорт
• Стиль, Мода, Звезды
• Товары и Услуги
• Транспорт
• Философия, Психология
• Мистика, Эзотерика
• Прочее непознанное
• Психология
• Религия, Вера
• Философия
• Фотография, Видеосъемка
• Юридическая консультация

Юмор

Закрыт 6 лет

Шуршуля ~√\~~√V~~^√V\____❤

Наставник (88056)

Мы платим до 300 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее

ЛУЧШИЙ ОТВЕТ (1)

markgg

Просветленный (509691)

Таким макаром и одна останешься = станет скучно — доброе утро

ПОХОЖИЕ ВОПРОСЫ

без юмора. .просто привыкла к нашей категории..вопрос.- С ВАМИ СЛУЧАЛОСЬ ТАКОЕ ..ВО ЧТО ТРУДНО САМОЙ ПОВЕРИТЬ тем паче.. если КОМУ РАССКАЗАТЬ…ПСИХУШКА ГАРАНТИРОВАНА?…

Вопрос к тем, кому трудно живется…

Тем кому как и мне 6 лет будет через 3 года-

«Труд сделал из обезьны человека». И по этому тем кому внушили что они обезьяны трудятся на тех, кто считает себя человеками, а тех кто трудится Обезьянами?

ЗомбоОборот: «Как всем известно», как на вас действует? Вы сразу причисляете себя к тем кому известно?

Кстати, мне любопытно) Вопрос тем кому НЕ нравится рыбалка. Собственно, почему она вам не нравится?)

Вот есть тут компашка, которая считает себя едва ли не главной законодательницей тем вопросов. всеми силами они пытаются кому-то что-то доказать, не проходит дня, чтоб с кем-то не погавкались. В чем интерес этих людей? В монетках за нарисованные стикеры,

Раз пошла такая пьянка, дайте и мне лягнуть… )) Вопрос к тем, кто вырос в СССР. Как часто у Вас возникало желание, отрубить кому-нибудь башку? Ну, сэлфимэйкеров не было, поэтому эту часть опустим…

Если я строю из себя королеву… кому от этого худо??) Тем паче я из династии строителей. А давайте

Почему люди гордятся тем, что сделали кому-то гадость? типа вот она мне не то сказала, а я взяла и

Тем,кому со мной трудно……Не мучайте себя….Отдалитесь…..:wink: — Обсуждай

Тем,кому со мной трудно……Не мучайте себя….Отдалитесь…..:wink: — Обсуждай

Ⓜ✔

Ⓜ✔

Тем,кому со мной трудно……Не мучайте себя….Отдалитесь…..

5 лет

157

12

2

Ответы

Андрей

уходи говорит и без елки не возвращайся! а зато с елкой возвращайся!!!

5 лет

0

Ⓜ✔

Ⓜ✔

))

5 лет

1

ВК

Валет Креста

Я лутше как можно ближе .

5 лет

0

ВК

Валет Креста

Ты классная умная красивая милая общатся с тобой приятна .

5 лет

1

Ⓜ✔

Ⓜ✔

Блогодарю))

5 лет

1

ВК

Валет Креста

Блин вот сижу так все круто дома завтра выходной .

5 лет

1

Ⓜ✔

Ⓜ✔

Ого молодец

5 лет

1

ВК

Валет Креста

Ага весь день танкам удел новерно .

5 лет

1

EB

Eduard Barsegyan

S tomboy ne dumay kamu to budet ploxo

5 лет

0

ГМ

Галина Мазяркина

5 лет

0

Ⓜ✔

Ⓜ✔

5 лет

1

Г.

Галина ………..

5 лет

1

Ⓜ✔

Ⓜ✔

5 лет

1

Светлая

5 лет

0

Ⓜ✔

Ⓜ✔

5 лет

1

ВЧ

Валерий Чуприк

давай отдамся

5 лет

0

Сергей Задунайский

5 лет

0

Ⓜ✔

Ⓜ✔

5 лет

1

КК

Коля Кольвах

так просто

5 лет

0

ღН

ღ Нежный Яд ღ

5 лет

0

Ⓜ✔

Ⓜ✔

5 лет

1

Мэ

Мэрсовод

Ок

5 лет

0

GD

Giorgi Digmelashvili

5 лет

0

Знать, когда уйти от безответной любви

«Любовь не подчиняется нашим ожиданиям; оно подчиняется нашим намерениям». ~ Ллойд Стром

Сказать, что любовь не оправдала моих ожиданий, было бы преуменьшением века.

Мне не повезло в любви. Я был благословлен некоторыми удивительными моментами за эти годы, но каким-то образом мне удалось выбрать партнеров, которые не хотели того же, что и я, не чувствовали того, что чувствовала я, и не хотели идти рядом со мной в будущее вместе.

Мне действительно пришлось сидеть с этим и пытаться понять, какая часть этого была моей работой и как это изменить, потому что в этом году я снова выбрала партнера, который не шел со мной. Вот только на этот раз он не только не шел со мной, но и изощренно пытался выбить меня из-под ног при каждом удобном случае.

Я снова вступил в отношения, отчаянно пытаясь найти любовь, но вместо этого столкнулся с прекрасной катастрофой. Любовь — это благословение, это мы знаем. Безответная любовь токсична и может съесть вас заживо.

Влюбленность может быть скользкой дорожкой , независимо от любых защитных барьеров, которые мы построили. Он может рассеять, как свет, туман, красиво окутывающий вашу жизнь, или может ослепить вас.

Часто мы влюбляемся в человека, прежде чем полностью его узнаем. К этому моменту уже слишком поздно — вы уже растянули свое сердце на кого-то, кто способен его ранить. Вот что требует любовь: предельная уязвимость и доверие. Надежды и ожидания растут вместе с осознанием того, что оно может ускользнуть.

Я предлагаю сделать все возможное, чтобы жить настоящим. Любовь эластична. Он постоянно растягивается, сжимается и меняет форму. Это очень неопределенно. В один день вы на седьмом небе от счастья, а в следующий раз разочарованы.

Резинка может порваться. Вы можете снова завязать его, но теперь есть узел. Внезапно это совершенное восприятие другого человека становится немного испорченным. Что-то качнуло пьедестал. Иногда мы можем оправиться от этого, иногда нет.

Верность и преданность учат нас тому, что мы не должны уходить от людей, которых любим. Буддизм учит нас любить без ожиданий. Существует множество систем убеждений о любви, и я часто подвергаю их сомнению. Если ваша любовь разделена и вы оба счастливы, я полагаю, вам вообще не придется сомневаться в любви.

Но если ваши отношения, будь то дружба или романтическая любовь, разбалансированы и причиняет боль одному человеку, сколько достаточно? Сколько частей должно разбиться и какой ущерб мы можем себе позволить, прежде чем выбросим эти системы убеждений в окно и признаем, что этот тип любви нездоров?

Как нам делать то, что лучше для нас самих, не нанося при этом вреда сердцу и разуму кого-то еще?

Любовь и отношения требуют работы и ответственности. Мы должны научиться, когда растягиваться, а когда ломаться.

Для тех из вас, кто был благословлен найти романтическую любовь, которую разделяют поровну, я искренне восхищаюсь этим, и я решил найти ее однажды. Я думаю, что все начинается с осознания, открытости и готовности.

Долгое время я не верила, что найду любовь, поэтому подсознательно выбирала партнеров, которые, как я знала, будут вызовом. Меня больше не интересует этот вызов. Когда мои последние отношения потерпели неудачу, я сказал себе, что никогда больше не поставлю себя в ситуацию, когда я не знаю, какое место я занимаю в чьей-то жизни; где я чувствовал себя неустойчивым и нелюбимым.

К сожалению, я сделал это снова в этом году, и я могу пообещать вам, что это был последний раз. Теперь я знаю, какими я хотел бы видеть мои отношения с моим будущим партнером, и это первый шаг к тому, чтобы быть открытым для получения этого подарка. Любовь — это подарок.

В этом году меня часто проверяли, и благодаря этому у меня появилась возможность извлечь уроки. Я прожил свою жизнь открыто. Я испытал любовь и доверился процессу. Я влюбился, наблюдал, как он растет, наблюдал, как он меняется, и видел, как он распадается.

Я почувствовал боль и до сих пор продолжаю оправляться от нее. Мое сердце исцеляется, и это медленный процесс, но нужно было причинить боль, чтобы узнать то, что я узнал. За это я благодарен. Я также благодарен своим друзьям и семье, которые помогли мне собраться по кусочкам, когда у меня не было сил делать это в одиночку.

8 вещей, которые я узнал об отношениях на данный момент:

1. Если и есть чувство лучше любви, то я его не испытывал. Рискни и погрузись со всем, что у тебя есть.

2. Наслаждайтесь хорошими моментами вместе, когда они происходят, и будьте благодарны за них.

3. Держитесь подальше от будущего и живите настоящим. Теперь точно.

4. Защитите свое сердце и сердце вашего партнера, независимо от того, есть любовь или нет. Мы люди и заслуживаем доброты. Нам не нужно увеличивать бремя, которое мы уже несем, причиняя боль другим. Поверьте, это не улучшает ситуацию.

5. Если ваши отношения начинают рушиться, знайте, когда нужно отложить это и оставить все как есть. Не превращай его в пыль.

6. Вы не можете продолжать давать другому человеку, когда вы не в лучшей форме; когда ты так сломлен, так разбит, что у тебя не осталось сил. Когда говорить не получается и слова больше не имеют значения, тогда ты понимаешь, что все кончено. Когда вы чувствуете себя так, вы должны делать то, что лучше для отношений и друг для друга, и махать белым флагом, чтобы избежать дальнейшего ущерба.

7. Некоторые вещи просто не будут работать, как бы сильно мы этого ни хотели. Иногда совпадение, которое кажется таким правильным, оказывается неправильным. Пожалуйста, не причиняйте больше вреда своему сердцу, пытаясь исправить то, что уже истекло. Это оставит вас сырыми.

8. Можно уйти от того, что причиняет тебе боль. Это не требует порицания или оправдания. Это просто требует, чтобы вы перестали раздувать пламя. Вы снова найдете любовь, и в следующий раз вам будет лучше.

Жизнь непроста. Что-то укрепляет нас, что-то разрушает. Наши сердца расширяются, ломаются и перестраиваются — снова и снова. Мы постоянно учимся, меняемся и растем. Если в любви вы окажетесь в щекотливой ситуации, как я, пожалуйста, перестаньте ковыряться в струпьях.

Ничего хорошего из этого не вышло. Остановите цикл, и пусть ваше сердце исцелится, чтобы вы могли найти чистую любовь. Окружите себя любящими отношениями. Вас ждет нечто прекрасное. Если вы чувствуете это внутри, вы найдете это там.

О Келли Рейнольдс

Келли живет в Онтарио, Канада. Она пишет, чтобы поделиться с другими уроками, которые она извлекла, и чтобы перечитать их в качестве напоминания, когда она застрянет. Вы можете прочитать больше в ее личном блоге по адресу http://fiesty2u.wordpress.com.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

16 способов простить себя за прошлые ошибки

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

​ Прощение — это ключ к тому, чтобы уйти от прошлого. Но если это ваша собственная ошибка, как вы простите себя ?

Прощение может освободить вас от прошлой боли.

Поможет преодолеть негативные эмоции от прошлых проступков.

Прощение может сделать вас счастливее.

Никогда не недооценивайте силу прощения. Как для себя, так и для других. Иногда, однако, простить себя даже труднее, чем других людей.

Это потому, что ваши ошибки преследуют вас уже какое-то время и их труднее забыть. Они как последняя песня, которую ты слышал, которая продолжает играть в твоей голове, и ты не можешь от нее избавиться. Вам нужно закрыться, иначе травма будет продолжать повторяться.

Но вот в чем дело: как только мы научимся прощать, мы также научимся снова полностью контролировать свою жизнь. Прощение может быть сложным и утомительным, но поверьте мне, результат того стоит.

Эта статья о том, почему вам нужно простить себя и как простить себя .

Но сначала поговорим о причинах, по которым иногда так сложно это сделать.

Оглавление

Почему трудно простить себя

Прежде чем мы приступим к подробному описанию того, КАК простить себя, давайте посмотрим, почему нам может быть так трудно отпустить прошлые проступки и понять себя.

Есть 5 основных причин, по которым многие считают прощение собственных проступков пугающей и трудной задачей.

1. Нежелание

Вы еще не готовы признать содеянное.

Вы не можете поверить, что сделали это, поэтому вы не можете признать это. Прощение себя означает, что вы признаете свое чувство ответственности, что делает ваши действия реальными.

Это важно, но также может быть очень трудно признать негативность того, что вы, возможно, сделали неправильно, и научиться принимать это.

2. Чувство вины

Голос в твоей голове постоянно повторяет твои ошибки. Вы не можете справиться со своими проступками, потому что этот голос, который является вашей совестью, продолжает насмехаться над вами.

Все, что вы сделали, теперь укоренилось в вашей нервной системе. Если вы продолжите позволять своей нервной системе говорить вам о чувстве вины, вам будет очень трудно простить себя.

3. Переосмысление

Вы продолжаете думать о том, что будет дальше, даже не пытаясь простить себя.

Это ваш продвинутый разум против ваших настоящих чувств, что является очень разрушительным способом мышления. Вы думаете о вещах, которые, как вы сожалеете, упустили или не смогли сделать, и думаете о том, как могла бы сложиться ваша жизнь, если бы вы действовали по-другому.

Это приводит к тому, что вы теряете себя в реальности, которая так далека от вашего настоящего момента. Вы остаетесь там и теряете надежду, чувствуете депрессию и не можете смириться со своим нынешним положением.

Это никогда не исчезнет, ​​пока вы не отпустите ситуацию и не научитесь жить настоящим.

4. Страх

Иногда вы не можете простить себя, потому что боитесь потерять человека, которого обидели. Вы не можете сосредоточиться на прощении себя, если вас окружают эти заботы.

Важно понимать, что страх чего-то не обязательно означает, что вы должны этого избегать. Столкнувшись с этим страхом и двигаясь вперед с позитивным настроем, вы всегда будете иметь положительный результат. Вы также можете узнать больше о себе в процессе.

5. Причина

Возможно, вы смогли признать и признать то, что вы сделали, но вы не уверены, почему вы это сделали, вы не можете поверить, что вы действительно это сделали. Вы не знаете, в чем причина плохого поступка.

Из-за этого вы можете нервничать, повторяя действие.

Вы можете не захотеть смириться с тем, что вы сделали, поэтому вы предпочитаете злиться на себя, чтобы отключиться от действия. Вы можете сказать себе: « Я этого не делал — это сделала какая-то другая, ужасная версия меня».0046».

Хотя по многим причинам может быть трудно простить себя, держать себя запертым в этом месте вредно не только для вас, но и для окружающих.

Теперь, когда мы избавились от мыслей, которые могут удерживать вас от прощения себя, давайте посмотрим, как вы действительно можете отпустить и получить это важное прощение. .

16 способов простить себя за прошлые ошибки

1. Найдите время, чтобы осознать, что произошло.

Прощать других людей за ошибки, которые они сделали по отношению к вам, нелегко — это требует времени.

Это ничем не отличается от прощения себя. Вам нужно узнать, что такое прощение, и в первую очередь оценить то, что произошло, чтобы позволить себе исцелиться.

Задайте себе несколько вопросов, которые помогут вам понять, что произошло, например: « Можно ли было избежать моих действий ?» и « Принял ли я наилучшее решение, которое мог на тот момент, используя информацию, которая у меня была ?

Оглядываясь назад, это зверь. Легко увидеть свои ошибки и то, что вы могли бы сделать по-другому. Но, возможно, вы сделали все возможное для ситуации и знаний, которые у вас были на тот момент.

2. Классифицируйте сделанную вами ошибку.

Жизненные ошибки бывают разные, и одна из них может быть причиной того, что вы не можете простить себя.

Знание того, какую ошибку вы совершили , позволяет вам понять, какими должны быть ваши следующие шаги. Если вы ничего не можете сделать, чтобы изменить то, что произошло, и все, что вы можете сделать, это извлечь уроки из своей ошибки, пришло время простить себя.

Нет смысла корить себя за то, что вы не можете изменить, даже если это все еще влияет на вашу жизнь сегодня. Большинство ошибок, которые вы совершили, вероятно, стоит простить себе.

Знайте, какую ошибку вы совершили, это позволит вам понять, каким будет ваш следующий шаг.

3. Примите и признайте совершенное вами правонарушение.

Больше нет пути назад, чтобы исправить то, что было сделано. Путешествие во времени — это только кино.

Когда что-то происходит, все, что мы можем сделать, это принять и признать проступок вместе с последствиями. Вы должны принять на себя ответственность и тот факт, что моральная норма была нарушена.

Вы не признаете свои ошибки, чтобы бить себя или наказывать себя, вы выясняете, с чем вам придется столкнуться.

Вы должны назвать правонарушение, не приукрашивая его общими словами, например: « Я признаю, что совершил ошибку ».

Чтобы по-настоящему простить себя, вы должны быть конкретными: « У меня было плохое отношение, которое причинило боль моей семье и друзьям » или « Я недооценил человека, который мог бы быть очень хорошим другом ».

Сосредоточьтесь на том, что важно. Отложите свое тщеславие.

4. Признайте свои чувства.

Когда мы не признаем свои чувства, нам трудно управлять ими и высвобождать их. Это, как правило, меняет наше поведение, и мы становимся более уязвимыми для повторной боли. Прежде чем вы сможете двигаться дальше, вам нужно признать свои эмоции, чтобы вы могли их обработать.

Например, если вы чувствуете вину, признайте, что это обычное дело, а также осознайте, что это чувство может мотивировать вас предпринять корректирующие действия для себя или других.

Позвольте себе распознать, принять и почувствовать вызванные эмоции. Это также может помочь записать любые действия или ситуации, которые вызывают эти чувства, чтобы точно определить, почему вы испытываете свои эмоции.

5. Не считайте себя неудачником.

Это нормально — сожалеть об ошибках, которые вы сделали в прошлом. Однако помните, что они не определяют, кто вы есть.

Они могут быть или не быть вне вашего контроля, но они никогда не могут определить, что готовит будущее. В жизни бывает много случаев, когда вы можете потерпеть неудачу в чем-то, но это не делает вас неудачником.

Когда вы усваиваете неуверенность в себе до такой степени, что считаете себя неудачником, ваше тело поглощает ее. У вас, вероятно, много требований к вам, поэтому неудивительно, что не все идеально.

Нет на земле никого, кто мог бы удовлетворить всех. Когда вы видите себя неудачником, вы теряете контроль над собой, от чего вам становится еще хуже. Вы больше, чем ваши прошлые ошибки.

Важно взять на себя ответственность за то, что вы сделали, но один плохой выбор не должен определять, кто вы есть.

6. Научитесь относиться к ошибке как к опыту, на котором можно учиться.

Как бы банально это ни звучало, иногда нам нужно совершать ошибки, чтобы учиться на них. Как говорится, « Опыт — лучший учитель». ”

Неудача часто может рассматриваться как важный шаг на пути к конечному успеху. Достигнутыми считаются люди, способные учиться на своих ошибках, а не те, кто никогда не ошибается.

Вам не нужно публично признаваться в том, что вы сделали неправильно, чтобы извлечь из этого урок. Но если вы подумаете о том, как вы способствовали ошибке и что вы могли бы сделать по-другому, у вас будет гораздо больше шансов исправиться в будущем и добиться успеха в следующий раз.

7. Пойми своего внутреннего критика.

Ваш внутренний критик — это тихий голос в вашей голове, который говорит вам, что прощать себя неправильно. Но пусть это не будет отвлечением. Вместо этого цените то, что он вам говорит, и постарайтесь преодолеть то, что заставляет вас думать.

Хороший способ сделать это — начать вести дневник, так как это поможет вам понять своего внутреннего критика и развить сострадание к себе. Это также может помочь вам выявить некоторые нездоровые модели мышления, которые мешают вам простить себя.

8. Четко объясните свои моральные принципы и ценности.

Люди, которые часто чувствуют себя наиболее виноватыми, это те, кто действовал вопреки их собственной морали и ценностям . Очень важно четко определить эти мораль и ценности, чтобы вы могли понять, «почему» вы сделали ошибку в первую очередь.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы начать прощать себя, — это заменить свои негативные мысли и поведение теми, которые соответствуют вашей морали и ценностям. Делая это, вы говорите себе, что можете справиться с ситуациями именно так, как хотите.

9. Заботьтесь о себе и сострадайте себе.

Если первое, что вы делаете, когда совершаете ошибку, — это критикуете себя, пришло время быть более бережным к себе. Это может занять некоторое время, но вы должны помнить, что достойны прощения. Несправедливо судить себя прежнего с теми взглядами и знаниями, которые у вас есть сейчас.

Так что же такое самосострадание? Быть сострадательным к себе — значит не позволять себе обходиться оправданиями. Это очищает ваш разум от негативных эмоций по отношению к себе, чтобы вы могли начать все сначала с чистого листа. Сострадание к себе — это способность сопереживать собственным страданиям, а также способность испытывать к себе чувства заботы и доброты. Это способность иметь понимание и непредвзятое отношение к своим недостаткам и признавать, что ваш опыт — это то, что есть у всех людей. Позвольте себе на мгновение покоя и понимания.

Будьте добры к себе. Да, вы сделали что-то не так, но это не значит, что вы не заслуживаете любви. Развивайте сострадание к себе, заботясь о себе — эмоционально, умственно и физически.

10. Следите за своим прогрессом и не будьте слишком строги к себе.

Пытаться простить себя уже сложно, так что не делайте это еще труднее. Как только вы решите начать заботиться о себе, отслеживайте, как вы успеваете. Истинное прощение себя — это незавершенная работа, которая не будет завершена за одну ночь.

В процессе прощения вам предстоит пройти несколько этапов, включая принятие обстоятельств, принятие решения простить себя, работу над пониманием того, почему вы сделали то, что сделали, и, наконец, открытие своего истинного сострадания к себе. Ничего страшного, если у вас возникнут неудачи во время этого прогресса, но продолжайте продвигаться вперед и следите за собой по ходу дела.

11. Перестаньте размышлять и перестаньте думать об ошибках, которые вы сделали.

Не мучай себя. Хватит прокручивать в голове ошибки прошлого.

Чрезмерные размышления убивают — они вызывают хронические тревоги, сильные страдания и умственную иррациональность. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы остановить себя, когда вы размышляете о прошлых ошибках.

Во-первых, спросите себя: «Ну и что?» Что самое худшее может произойти из-за вашей ошибки, которая еще не произошла? Скорее всего, что сделано, то сделано, и хуже уже не будет.

Во-вторых, подумайте о влиянии вашей ошибки на других людей.

Люди в основном сосредотачиваются на себе, но если ваша ошибка была связана с прошлым поведением или чем-то, за что, по вашему мнению, вас могут судить другие люди, правда в том, что люди, скорее всего, ушли и забыли об этом.

12. Не оглядывайся на прошлое.

Сосредоточьтесь на настоящем и будущем. Все уже сказано и сделано. Единственный способ что-то изменить — открыть себя бесконечным возможностям и новым возможностям.

Хотя с любовью оглядываться на свои воспоминания не обязательно плохо, прошлое — это не то, на чем вы должны сосредоточивать свое время, умственные способности или энергию.

Вы не можете изменить прошлое, и вы напрасно тратите свою энергию, если беспокоитесь о своих вчерашних «а что, если». Если вы собираетесь приложить усилия, чтобы о чем-то подумать, подумайте о настоящем моменте и потратьте соответствующее количество времени на формирование своего будущего.

13. При необходимости обратитесь за помощью к специалисту.

Если вы так долго пытаетесь практиковать любовь к себе и заботу о себе, но все еще не можете простить себя, возможно, пришло время обратиться к психотерапевту. Профессиональные консультанты могут помочь вам избавиться от нездоровых стереотипов, которые мешают вам справляться с трудностями.

Получите помощь от консультанта, который поможет вам разобраться в проблемах вашего прошлого. Найдите кого-нибудь, кто выслушает ваши обстоятельства и поможет вам разобраться в том, что произошло. Сделайте это как можно скорее, чтобы ваши чувства не навредили вашей психике. Чем раньше вы получите помощь, тем лучше.

14. Узнайте, как снова полюбить себя.

Иногда мы можем легко простить других людей, потому что любим их. Почему для себя должно быть иначе? К сожалению, это может быть трудно сделать. Самая большая борьба в жизни — это та, которая требует от нас принятия и любви к себе, независимо от нашего несовершенства.

Любовь к себе требует от вас полной честности в отношении того, кто вы есть, что вы чувствуете и что вам нужно.

Начни снова любить себя. Отдавайте должное всем положительным вещам, которые вы сделали.

Чтобы перестать дискредитировать себя за то, о чем вы можете сожалеть, и начать отдавать себе должное за все хорошее, что вы сделали, вы должны признать, что не все, кого вы любите, обязательно согласятся со всем, что вы делаете, и это нормально. Есть так много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снова полюбить себя.

15. Возместить ущерб.

Если вы не можете простить себя из-за того, что обидели кого-то, извинитесь перед этим человеком и попытайтесь восстановить прерванные отношения. Исправлять свои ошибки с другими — это важный способ исправить ситуацию с самим собой. Может пройти некоторое время, прежде чем этот другой человек, наконец, простит вас, но это нормально, так как возмещение ущерба по-прежнему приносит вам эмоциональное облегчение.

Проявите искренность, прося прощения. Подумайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить жизнь тех, на кого ваши действия негативно повлияли. Если вы не уверены, что можете сделать, вы можете даже спросить их напрямую. Люди, которые могли быть ранены вашими действиями, могут попросить вас возместить ущерб, например, пообещав в будущем делать что-то по-другому. Вы должны принять эти просьбы близко к сердцу и быть последовательными. Часто на возмещение ущерба требуется время, так что продолжайте в том же духе.

16. Будьте благодарны и учитесь искусству благодарности.

Чувство обиды на себя может быть утомительным и постыдным. Избавьтесь от чувства вины, заменив недовольство благодарностью. Искусство благодарности приносит так много пользы. А если тебе все равно плохо, то можно хотя бы сделать что-то хорошее.

Прощение и благодарность часто идут рука об руку.

Может быть трудно понять, что на первом месте, но некоторым проще начать с благодарности, потому что это более осязаемый процесс, чем прощение. Его легче понять и интегрировать в повседневную жизнь. Благодарность требует, чтобы вы были благодарны за то, что приходит в вашу жизнь.

Это требует, чтобы вы были благодарны за раздражение, разочарование, боль и разочарование в вашей жизни и принимали их по мере их возникновения. Как только вы сможете смотреть на ситуацию с точки зрения благодарности, хаос превратится в принятие, которое затем может привести к прощению.

Благодарность — ключ к жизни в радости.

Заключительные мысли о прощении себя за прошлые ошибки

Прощение требует времени — вины, принятия, процесса исцеления, сострадания к себе и всего, что с этим связано. Это не то, что вы можете сделать за одну ночь.

Но научиться прощать себя и других стоит всей боли и лишений. Это может освободить вас от всего, что причиняет боль, и, что более важно, может сделать вас счастливее.

С помощью напоминаний и советов, которые мы дали выше, мы надеемся, что вы научитесь прощать себя за прошлые ошибки, которые вы совершили.