Советы в жизни: Мудрые советы на каждый день от известных людей и из книг

Содержание

Мудрые советы на каждый день от известных людей и из книг

Мудрые советы на каждый день от известных людей и из книг: Pixabay

Все иногда бывают подавлены, теряют смысл жизни, поддаются хандре. Что поможет эмоционально возродиться и обрести бодрость духа и жизнелюбие? О чем подумать и что сделать, чтобы все наладилось, подскажут мудрые советы и советы на каждый день из книг.

Мудрые советы от известных людей

Мировоззрение, как совокупность взглядов личности или общества на мир и место человека в нем, помогает ответить на глобальные вопросы человеческой жизни. Философ Иммануил Кант сформулировал четыре главных мировоззренческих вопроса:

Что я могу знать?
Что я должен делать?
На что я могу надеяться?
Что такое человек?

Подборка мудрых советов поможет дать ответ на некоторые из них. Какие есть мудрые советы на каждый день от известных людей? Вот фразы знаменитостей, имена которых вошли в историю:

***

Благодаря телефону можно открыто и честно поговорить с человеком, не предлагая ему выпить (Фран Лебовиц, писательница).

***

Это самое ужасное рассуждение: если я не могу всего — значит, я ничего не буду делать (Лев Толстой, писатель).

***

Тело совершенствуется благодаря движению, а разум — благодаря неподвижности (Сакьонг Мипам, учитель тибетского буддизма).

***

В конце концов, все будет хорошо. Почти все. Иногда вы будете победителем, иногда — проигравшим. Иногда будете крепко держаться за жизнь и понимать, что у вас нет иного выбора, нежели отпустить ситуацию. Принятие — вот что важно (Шерил Стрэйд, писательница).

***

Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил, как тебе удалось выжить. Ты даже не будешь уверен в том, прекратился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошел в него. Потому что в этом и был весь смысл (Харуки Мураками, писатель).

***

Если ты не уверен в себе, ничего хорошего никогда не получится. Ведь если ты в себя не веришь, кто поверит? (Майкл Джексон, певец).

***

Мудрые советы от известных людей: NUR.KZ

***

Когда вы достигнете конца веревки, завяжите узел и держитесь (Теодор Рузвельт, политик).

***

Каким бы богатством ни обладал народ, не стремящийся к образованию, через некоторое время его богатство перейдет в руки более цивилизованных народов (Ахмет Байтурсынов, казахский просветитель, лингвист, поэт).

***

Позитивные эмоции вызывают ответную реакцию Вселенной. Когда вы фокусируетесь на чем-то добром, теплом, приятном, то жизнь приобретает такие же краски (Опра Уинфри, телеведущая).

***

У женщин есть свое мировоззрение и женские секреты. Они нуждаются в мудрой подпитке. Какие мудрые советы подойдут женщинам? Вот цитаты известных людей, в которых они говорят о дамах:

***

Женщина должна вопреки всем прожить свою жизнь как хочет, или ей придется признать, что она не жила совсем (Дэвид Лоуренс, писатель).

***

Женщине, которая умеет чувствовать страсть, косметика не нужна (Ив Сен-Лоран, модельер).

***

У женщин, которые всего лишь стараются быть на равных с мужчиной, мало амбиций (Мэрилин Монро, актриса).

***

Женщины часто боятся сказать, чего они хотят. Именно поэтому они и не получают, чего хотят (Мадонна, певица).

***

Мудрые советы известных людей для женщин: Pixabay

Мудрые советы известных людей вдохновляют, меняют нас незаметно и ненавязчиво. Они помогают работать над собой, самосовершенствоваться, достигать успеха.

Мудрые цитаты из книг

Книги хранят бесценные сведения для человечества. Те, кто записал эти сведения для потомков, мудрые люди. Книгу «Моя автобиография» Бенджамин Франклин, тот самый мужчина, чей портрет украшает стодолларовую купюру США, написал на всякий случай: вдруг потомки захотят узнать, как он всего достиг и захотят ему подражать. Дейл Карнеги советовал почитать автобиографию Франклина тем, кто хотел бы получить советы, как вести себя с людьми, управлять собой и самосовершенствоваться.

Какие есть мудрые советы на каждый день из книг? Вот некоторые цитаты из книги Франклина «Моя автобиография»:

***

Тщеславие часто приносит пользу тому, кто им обладает, равно как и другим, находящимся в сфере его действия.

***

Нескромные слова можно извинить лишь тем, что недостаток скромности есть недостаток ума.

***

Тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот, кому вы сами помогли.

***

Путь к богатству, если вы хотите его достичь, настолько же прост, как и путь на рынок. И зависит он, главным образом, от двух слов — «усердие» и «бережливость». Иными словами, не тратьте впустую ни время, ни деньги, но постарайтесь извлечь выгоду и из того, и из другого. Тот человек, который честно зарабатывает деньги и умеет сохранить то, что заработал (необходимые расходы не в счет), несомненно, разбогатеет, если, конечно, Всевышний, на которого мы все смотрим с благоговением, не уготовал ему другой путь.

***

Мудрые советы от известных людей: NUR.KZ

«Книга слов» казахского философа и поэта Абая Кунанбаева дает слова назидания своим соотечественникам, которые актуальны по сей день: никогда не сдавайтесь, помните о самопознании, не будьте эгоистичными, боритесь с ленью, будьте решительны, учитесь, живите осознанно. Вот некоторые цитаты из притч и трактатов «Книги слов» Кунанбаева:

***

Лишь бездарный покоряется судьбе.

***

Кто трудится только для себя, уподобляется скоту, набивающему брюхо. Достойный трудится для человечества.

***

Одна из причин пристрастия людей к порочному — безделье. Когда б он возделывал землю, занимался торговлей, разве мог бы он вести праздную жизнь?

***

Мудрые цитаты из книг: NUR.KZ

***

Скромность, которая происходит от слабости, не достоинство.

***

Знания — это богатство, которое нельзя расхитить.

***

Худший человек из числа людей — это человек без стремлений.

***

Будь в моих руках власть, я бы отрезал язык тому, кто твердит, будто человек неисправим.

***

Лишь бездарный покоряется судьбе (Абай Кунанбаев): Pixabay

Писатель, специалист по мотивации Робин Шарм написал несколько мотивирующих книг, которые советуют людям, как лучше обустроить свою жизнь, быть более полезными себе и людям. В книге «200 уроков жизни» Робин Шарм в списке рекомендаций по достижению успеха ставит самосовершенствование на второе место. На первом

— пожелание меньше спать. Время — дорогое удовольствие. Его нужно не тратить, а использовать.

Какие есть короткие советы на каждый день? Воспользуйтесь мудрыми рекомендациями от Робина Шарма из книги «200 уроков жизни»:

***

Помните, что качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей.

***

Дело, которое пугает вас больше всего, нужно сделать в первую очередь.

***

Маленькие ежедневные улучшения — ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам.

***

Помните: все великие идеи были сначала осмеяны.

***

Каждое утро спрашивайте себя: «Как я могу лучше всего служить людям?»

***

Каждый вечер спрашивайте себя: «Что хорошего (пять пунктов) случилось со мной за этот день?»

***

Страхи, которых вы избегаете, ограничивают ваши возможности.

***

Каждое утро оставляйте свое эго за дверью.

***

Ежедневно ставьте себе пять целей. Эти маленькие победы приведут вас к почти 2000 маленьких побед к концу года.

***

Человек живет не тем, что съедает, а тем, что переваривает. Это справедливо для тела и для ума.

***

Мудрые цитаты из книг: NUR.KZ

***

Нельзя помочь тому, кто не желает слушать советы.

***

Книжная мудрость — это мудрость, которая по крупицам собиралась писателями и философами, переживалась и переосмысливалась. Времена меняются, но природа человека остается прежней. Советы из мудрых книг помогут открыть в себе лучшее, стать счастливее.

Подборка мудрых советов на каждый день от известных людей и из книг поможет найти выход в любой ситуации. Чтобы найти верный путь, не придется искать наощупь. Читайте мудрые мысли умных людей, учитесь у лучших, познавайте истину и действуйте, наслаждаясь многообразием жизни.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/books/1675475-mudrye-sovety-na-kazhdyy-den/

18 мудрых советов от взрослых, которые (по их мнению) должен знать каждый подросток

«Вы не должны верить тем, кто говорит, что молодость – лучшие годы вашей жизни».

Как часто вы прислушивались к советам взрослых, когда были подростками? Уверены, что не очень. А ведь только с годами понимаешь, что в чем-то они были абсолютно правы. И эти кусочки мудрости, о которых мы не просили, могли принести нам огромную пользу.

Недавно на Reddit появился вопрос: «О чем, по-вашему, нужно знать каждому подростку?». А мы в 1Gai.ru опубликовали самые полезные ответы.

1. «Наверное, вы уже слышали это сто раз, но это все равно очень важно: когда кто-то говорит вам, что вы «не сможете» что-то сделать», это значит, что они не смогли, и не значит, что не сможете вы».

– throbbingliberal

2. «Говорить «нет» – нормально. Не позволяйте никому в вашей жизни заставить вас делать то, что противоречит вашим интересам и вызывает дискомфорт».

– Purpleraven01

^gfycat.com

3. «Если у вас нет увлечения, попробуйте освоить новые навыки. Возможно, так вы найдете дело вашей жизни или хотя бы то, в чем вы и правда хороши».

– checkmatelocked

Смотрите также

Пользователи Сети поделились моментами, которые их раздражают на работе

4. «Не заниматься тем, чем ты хочешь, только потому, что это мейнстрим, – большая глупость.

Равно как и делать что-то только из-за того, что это делают крутые ребята».

– itsacalamity

5. «Показатель того, станет ли человек вашим новым другом, не зависит от того, разделяет ли он ваши интересы».

«Вполне возможно подружиться с людьми, которым нравятся вещи, о которых вы никогда не слышали прежде или которые никогда вам не нравились. Для того чтобы найти настоящего друга, может потребоваться гораздо больше времени, чем нам показывают в фильмах и сериалах.

Двадцатилетние часто жалуются на то, что у них «нет друзей». Скорее всего, они просто сделали преждевременный вывод, когда исключили несколько людей из списка потенциальных приятелей. На деле им просто нужно больше времени, чтобы по-настоящему их узнать».

– helicopterpurple

6. «Неудачи – это нормально».

– 2Graves1Ashe

^{Marvel Studios}

7. «Если у вас есть возможность, выучите второй язык. Это полезно для вашего мозга. К тому же сделать это намного проще, когда вы молоды и полны сил».

– HappyHappyKidney

8. «Когда вы сядете за руль, помните: законы физики применимы и к вам.

Перестаньте валять дурака и снизьте скорость – вы управляете тяжелым устройством на скоростях, с которыми не справится тело человека. В общем, безопасность превыше всего!». – faceeatingleopard

9. «Если можете, начните экономить деньги прямо сейчас. Вот увидите: позже вы скажете себе «спасибо».

– Lastnight97

^{Warner Bros.}

10. «Несмотря на то что вам не нужно верить тем, кто говорит, что молодость – это «лучшие годы вашей жизни», постарайтесь наслаждаться этим временем и извлекать из него максимум удовольствия.

И не стыдитесь своих хобби и увлечений. А на тех, кто над ними смеется, даже не обращайте внимания». – drDjausdr

Смотрите также

18 историй людей, которые заставили их испугаться, поверив в сверхъестественное

11. «Научитесь доверять своей интуиции, когда вы попадаете в странные ситуации.

Если вам кажется, что что-то не так, скорее всего, так оно и есть».

– Holydumpsterfire451

12. «Советы бесплатны. Но если вы будете всегда отвечать на них словами «Я знаю», вы вряд ли решите свою проблему».

– papawam

^{Кадры из мультсериала «Простоквашино»}

13. «Научитесь готовить. Это намного дешевле и (как правило) быстрее еды на вынос».

– ten-million

14. «Если вы совершили ошибку, признайтесь в этом.

Люди помогут вам гораздо охотнее, если вы согласитесь с тем, что сделали глупость. Это касается и учебы, и работы, и личной жизни. Забыли внести платеж по кредиту? Позвоните и поговорите с сотрудником банка. Что-то напутали в школьном проекте? Скажите об этом учителю и попросите помощи. Люди помогут вам, если вы будете общаться с ними открыто и честно». – GreenOnionCrusader

15. «Большинство ваших друзей – так называемый продукт географического удобства.

То, что вы выросли бок о бок с соседом или однокурсником, не означает, что вы обязаны им своей вечной преданностью, особенно когда они начинают обращаться с вами не самым лучшим образом». – 221

^gfycat.com

16. «Не бойтесь позвать на свидание человека, который вам нравится.

А если вы очень волнуетесь (как я), то хотя бы попробуйте поработать над этим. Будучи подростком, я даже не пытался разговаривать с девушками. Сейчас мне 19, и я очень об этом жалею». – PlatinumSavage1

17. «Каждый человек по-своему умен. Кто-то лучше разбирается в литературе, кто-то – в машинах, кто-то – в людях».

«От вашей преданности и вклада в дело, в котором вы сильны, и зависит то, кем вы станете: успешным человеком или неудачником». – Feralbritches1

18. И напоследок: «Кассирам все равно, если вы покупаете презервативы».

– nduceddaftfan

Смотрите также

24 вещи, которые люди никогда не рассказывают о детях (а надо бы)

Смотрите также

45 одни из самых глупых вопросов, которые люди задавали в Интернете (и ответы на них)

^{Обложка: 1Gai. Ru / кадр из фильма «Одесский пароход»}

^{Источник статьи: Reddit}

Самый главный совет в жизни. Лучшие советы для жизни

1. Мир хочет, чтобы вы оставались тупыми. Чем вы тупее, тем вам проще продать продукты и услуги. Размер диагонали телевизора обратно пропорционален коэффициенту интеллекта.

2. Не надо слепо верить в образовательную систему. Учебная программа устарела в первый день начала вашего обучения. (Исключение – фундаментальные программы, но только в точных науках; вопрос применения фундаментальных знаний в обычной жизни остается открытым.)

3. Читайте без остановки, читайте как можно больше. Вы никогда не знаете, когда вам пригодятся новые знания и концепции, но вы будете намного лучше подготовлены к жизненным неожиданностям.

4. Научитесь общаться с окружающими. Избегать людей, считая их недостойными своего общения, – значит не найти клиентов, друзей или работу в дальнейшем.

5. Быть застенчивым – это пустая трата времени.

Не давайте эмоциям рулить процессами принятия решений.

6. Если вам что-то не нравится в отношениях с другим человеком, – в случае вашего разрыва это “что-то” и будет причиной.

7. Как можно больше общайтесь с людьми старше себя. Пытайтесь понять их систему ценностей, их кругозор и логические связи между обстановкой и принятыми решениями.

8. Найдите людей, которыми можно восхищаться, и старайтесь их превзойти.

9. Со временем люди становятся более консервативными. Если хотите сделать рисковые вещи – делайте их, пока молодые. Я давно пришел к выводу, что реформаторство – это следствие отсутствия знаний, а не наличия фокуса.

10. Не тратьте деньги на ерунду: скопите их на что-то серьезное (в т.ч. и свой стартап). Это вас также научит тратить деньги и в бизнесе: с умом и ради цели.

11. Выбирая между тратой денег на вещи или впечатления, выбирайте впечатления. Радость от впечатлений и воспоминаний выше.

12. После того, как вы научились экономить, научитесь зарабатывать.

13. Научитесь программировать. Проще самому сделать прототип, нежели тратить время и деньги на то, чтобы его объяснить кому-то еще. Не хотите программировать – научитесь что-то делать руками, чтобы можно было производить что-то полезное.

14. Не набирайте лишний вес в молодости. Это сократит вашу активную жизнь на 10-20 лет.

15. Научитесь готовить еду. Лучшее время для обдумывания чего-то – когда вы режете ингредиенты на салат или суп.

16. Высыпайтесь ночью. Недостаток сна сильно влияет на качество принятия решений.

17. Записывайте свои дела. Памяти недостаточно, какой бы фантастической она ни была.

18. Имейте большую мечту. Быть гибким отлично, но без мечты это может превратиться в бег по кругу.

19. Станьте специалистом своего дела перед тем, как менять сферу деятельности. Тут дело и в правиле 10000 часов, и в том, что хороший генералист должен в прошлом быть хорошим специалистом.

20. Не старайтесь исправить людей. Ищите тех, кто еще не испорчен.

Приведем вам довольно много советов для применения в жизни. Живя в этом изменчивом мире мы постоянно сталкиваемся со сложными ситуациями и часто не знаем как поступать или как вести себя. Да и вообще есть принципиальные моменты, которые необходимо знать. Мы должны быть готовы ко всему заранее и не терять ни времени ни сил, а идти вперед и бороться с судьбой за свое счастье!

Самые очень полезные советы и идеи на все случаи жизни и быта. Полезные советы и идеи для жизни:

Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:

«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили — не упустите урок из этого. Ошибка — отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

Самые очень полезные советы и идеи на все случаи жизни и быта. Полезные советы для жизни и быта:

9. Не навязывайтесь.
Мир огромен — в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое — иногда и есть везение.

12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
— Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
— Нет!

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ — сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то — подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

Самые очень полезные советы и идеи на все случаи жизни и быта. Полезные советы для повседневной жизни:

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!

21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным — не врождённое качество. Это решение!»

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, — его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. Следите за здоровьем.
Оно – одно. Впереди у Вас свершения — здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

26. Обретите внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.

29. Побеждайте страхи.
Страх — всего лишь иллюзия.

30. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

Источник информации для статьи взят с.

Добрый день уважаемые читатели и подписчики блога «Tvoya-life». Знаю конечно, что давать советы это дело неблагодарное и гиблое, но тем не менее все-же сделаю это. Так как эти советы мне действительно помогли в жизни, и надеюсь что они также будут полезны и вам.

Выпивайте в день как минимум 2 литра воды, ведь вода является естественным антиоксидантом и выводит из организма всю дрянь.
Принимайте в пищу больше продуктов которые содержат витамины и являются натуральными, и старайтесь ограничивать употребление фаст-фуда и полуфабрикатов.
Есть такая поговорка: «Завтракайте как король, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий. » На ужин должна быть легкая
Спите как минимум семь часов, и главное правило-«Засыпайте сегодня-а просыпайтесь завтра».
Приучите себя -и вы увидите насколько все изменится.
Старайтесь как можно больше передвигаться пешком, а особенно исключите лифты из вашей жизни.
Старайтесь меньше нервничать, а особенно по пустякам, ведь нервные клетки не восстанавливаются, что может в свою очередь привести
Найдите для себя какое-нибудь спортивное хобби и хотя-бы раз в неделя уделите ему внимание.

Чаще общайтесь и звоните своим родным и близким. Поверьте они будут вам очень благодарны и ответят вам взаимностью.
Прощайте людей, даже если они вас очень сильно обидели-прощайте за все и всех. От этого станет легче в первую очередь вам.
Одарите своей улыбкой по крайней мере 2 посторонних людей в день.Таким образом вы .
Не обращайте внимание на мнение недоброжелателей-всем не угодишь.
Когда вы заболеете, не дай бог конечно -работа не позаботиться о вас, а ваши друзья-да. Всегда оставайтесь на связи с настоящими друзьями!
Каждый день делайте хотя-бы одно хорошее дело для других людей.
Всегда держите слово-«Репутацию потерять можно за один день, а на то что-бы восстановить могут уйти годы»
Старайтесь чаще бывать в обществе людей кому за 60 и кому еще нет 6 лет. Первые передадут вам частицу опыта, а вторые научат радоваться мелочам!

Не стоит слишком строго осуждать себя, все течет, все меняется — все делается к лучшему.
Никогда не сравнивайте свою жизнь с жизнью других людей. Вы не знаете, что они пережили и не знаете какой путь они прошли в этой жизни.
Никто не в ответе за ваше счастье, кроме вас самих. Если хочешь быть счастливым -будь им.
Забудьте проблемы из прошлой жизни. Не указывайте вашему любимому человеку на ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее.
Больше смейтесь и больше улыбайтесь-не будьте букой.
Никогда не сплетничайте-так вы растрачиваете вашу энергию.
Почаще мечтайте, даже когда вы чем-то заняты- мысли имеют свойство материализоваться.
-запомните НИКОГДА!

Избавляйтесь от хлама-всего ненужного и не приносящего в вашу жизнь радость. Освободите место для радости и новизны.
Какова бы ни была ситуация-хорошая или плохая, она измениться. А в какую сторону -зависит только от вас!
Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. Движение-это жизнь!
Помните, что после черной полосы всегда наступает белая полоса.Лучшее впереди!
Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы 🙂

Я надеюсь что эти действительно полезные советы будут вам в пользу.

Вот что нужно сделать, чтобы бретельки бюстгальтера не выглядывали из-под одежды! Простая, но крутая хитрость.
Интересное решение! Пару петелек и контрастная ткань — всё, что понадобится для реализации этой хитрости.
Севшие после стирки вещи спасет детский шампунь! Постирай в нём одежду, слегка растяни при сушке, и она примет нужную форму.
Идея для этого лета: пэчворк сделает рваные джинсы уникальными!
Обычная скрепка поможет носить майки с удобством. Выглядит аккуратно!
В 2 раза больше места в шкафу благодаря крышечкам от жестянок! На каждой вешалке поместится еще одна. Донельзя полезное для дома изобретение!
Детская присыпка очень хорошо убирает свежие жирные пятна на одежде! Даже лучше, чем соль.
Кусочек ткани, который крепят к биркам на одежде, очень важен. Постирав его, ты поймешь, как поведет себя вещь во время стирки. Ведь любая ткань может полинять или сесть!
Легкий способ быстро повесить на вешалку сразу несколько вещей! Почему я не делала так раньше?
Вот как можно достать шнурок при помощи пластиковой трубочки!
Сода и растительное масло очистят любые, даже самые сложные пятна на кухонной мебели.
Легкий способ очистить имбирь! Ложкой гораздо лучше, чем ножом.
Если сварить яйца вместе с долькой лимона, они легко очистятся и будут очень вкусны!
Так открывают бутылки настоящие женщины! Если под рукой нет открывалки, можно использовать щипчики для завивки ресниц.
Если сделать так, губы будут выглядеть более объемными.
Массаж при помощи щеточки от туши с увлажняющим кремом сделает губы удивительно нежными и улучшит их цвет, поскольку усилится кровообращение.
Кармашек для денег и документов, который будет кстати в путешествии! Очень легко сделать такой самостоятельно.
Салфетка может быть использована как воронка для сыпучих продуктов! Всегда так делаю, когда пересыпаю кофе в банку.
Намочив лопатку для торта, ты сможешь выложить каждый кусочек на тарелку в идеальном виде!

В жизни бывает множество различных ситуаций, которые все воспринимают по своему. Но ведь можно узнать как в данной ситуации поступали раньше и посмотрев на результат сделать более правильный выбор. Где же найти такой результат? Его не нужно искать, он вокруг вас, это ваши дедушки и бабушки, люди в возрасте, с которыми вы сталкиваетесь, но не задаете им вопросов. Советы, которые могут дать вам люди, которые прожили уже 80 и более лет будут .

Вот некоторые полезные советы для жизни:

1) Не бойтесь совершать ошибки, на них учатся. Вы совершите большую ошибку, которую вы никогда себе не простите – прожив свою жизнь пассивно ничего не делая. Если вам предлагают что-то сделать, делай это, если тебе это интересно, но ты этого не умеешь, книжки еще никто не отменял.

2) Занимайся любимым делом. Если бы мне сейчас было 18, я бы сказал себе: «Мне необходима профессия, которая бы доставляла мне радость и удовольствие, а не та где больше платят». – и развивать его. Не бойтесь трудностей, но в то же время не обманывайте себя, если вы знаете свое дело, то и трудности будут решаться очень просто.

3) Планируйте свой каждый день, распределяя время по часам. Многие планируют свой день, но не многие следуют ему, если запланировал – делай ни на что не отвлекайся. Если вы будете это делать, то скоро вы приобретете хорошее качество, такое как организованность. Следуя плану, ты экономишь около 80% своего времени , которое можешь использовать по своему усмотрению, но не забывай про саморазвитие. Саморазвитие – самые ценные инвестиции, которые ты можешь сделать в своей жизни.

4) Стремитесь стать мастером своего дела. Люди устроены так, что они ценят только профессионалов, но никто не замечает среднечков. Уделяйте одному направлению больше времени для его совершенства.

5) Не обманывай себя и окружающих. Честность – великолепное качество, которое ценилось во все времена. Если ты честный человек, то тебя будут ценить люди, которые тебя окружают.

6) Решения принимай быстро, а изменяй с осторожностью. Принятое решение в большинстве случаев верно. Не спеши его менять, если что то пошло не так, возможно скоро все изменится в вашу пользу.

7) Не переживай о том, что о тебе говорят и думают окружающие. Есть одна хорошая цитата: «Никто не может тебя обидеть, если ты сам этого не позволишь». Да это действительно так. Все мы переживаем и расстраиваемся по своей воле. Не следуй за толпой, которая приведет тебя в никуда. Будь особенным, ведь главное что ты думаешь о себе и какая у тебя цель.

8) Живи согласно своим возможностям. Если ты живешь от зарплаты до зарплаты, то через несколько лет ты поймешь, что надо было откладывать 15% от дохода. Не тратьте деньги с целью покрасоваться перед другими. Ты сам хозяин своих денежных средств.

9) Не важно что ты делаешь, делай это хорошо. Если у тебя что-то не получается, не делай «тяп ляп», найди ответ на вопрос: «Как я могу сделать это лучше».

10) Проводи 15 минут в день в тишине и одиночестве. Уделяй себе по 15 минут в день для размышлений и мечтаний о жизни. Тишина помогает сосредоточиться и подумать обо всех проблемах. Множество проблем решается сами по себе, стоит только найти правильное решение.

11) Задавайте вопросы. Когда ты задаешь вопросы, то ты проявляешь интерес к предмету. Если ты еще студент, задавай вопросы преподавателям, разбирайся во всем деталях. Как говорится, люди познаются в общении. Рассказывайте свои мысли друзьям и коллегам и отслеживайте их реакцию, но не забывайте о 7 совете.

Это малая часть полезных советов для жизни. Но если ты будешь ими руководствоваться, то твоя жизнь начнет координально меняться в лучшую сторону, ты начнешь жить с удовольствием и радостью, ценить каждую минуту своей жизни и в старости тебе будет что вспомнить.

68 жизненных советов писателя-футуролога, которому исполнилось 68 лет

22 июля 2020Жизнь

Меткие наблюдения и остроумные замечания, которые вас вдохновят, заставят задуматься или просто улыбнуться.

Кевин Келли

Писатель, футуролог, один из основателей издания Wired. Автор книги «Неизбежно».

Мне 68^{Кевин Келли в Twitter о своём дне рождения. Чувствую, пора садиться в кресло‑качалку и раздавать советы молодым. Поэтому вот мои 68 коротких непрошеных наставлений вам в подарок.}

1. Учитесь учиться у тех, с кем вы не согласны, или даже у тех, кто вас чем‑то задевает. Посмотрите, можно ли найти правду в том, во что они верят.

2. Энтузиазм равнозначен 25 баллам IQ.

3. Всегда требуйте установить дедлайн. Он помогает отсеять лишнее и обыкновенное. И защищает от попыток делать всё идеально, так что приходится делать всё по‑другому. А это лучше.

4. Не бойтесь задать вопрос, который может прозвучать глупо. 99% времени все остальные думают о нём же, но слишком стесняются произнести его.

5. Умение хорошо слушать — это сверхспособность. Когда вы слушаете кого‑то, кого любите, продолжайте спрашивать: «Расскажешь подробнее?» — пока подробности не закончатся.

6. Достойная цель на год — узнать о каком‑то предмете так много, чтобы даже не верилось, насколько невежественным вы были год назад.

7. Благодарность — это ключ ко всем остальным добродетелям, и её можно тренировать.

8. Угощайте людей, это всегда работает, и делать это совсем просто. Такие поступки помогают поддерживать связь со старыми друзьями и отлично подходят, чтобы завести новых.

9. Не доверяйте универсальному клею.

10. Если будете регулярно читать детям вслух, укрепите связь между вами и дадите толчок для развития их воображения.

11. Никогда не используйте кредитную карту для того, чтобы взять кредит. Единственный допустимый случай — приобретение чего‑то, чья меновая стоимость вероятнее всего увеличится, например дома. Меновая стоимость большинства вещей уменьшается или исчезает полностью, как только вы их купили.

12. Профессионалы — это любители, которые знают, как с достоинством восстановиться после своих ошибок.

13. Чтобы в них поверили, у экстраординарных заявлений должны быть и экстраординарные подтверждения.

14. Не будьте самым умным человеком в комнате. Общайтесь с теми, кто умнее вас, и учитесь у них. Ещё лучше — найдите умных людей, которые будут не согласны с вами.

15. Используйте в разговоре правило трёх. Чтобы докопаться до сути, попросите собеседника глубже объяснить, что он сказал. И так ещё дважды. Третий ответ будет близок к правде.

16. Не будьте лучшим. Будьте единственным.

17. Все мы стесняемся. Окружающие ждут, что вы представитесь, отправите сообщение, пригласите на свидание. Действуйте.

18. Когда вам отказывают, не принимайте это на свой счёт. Исходите из того, что другие люди такие же, как вы: заняты и завалены делами. Попробуйте ещё раз позже. Вы удивитесь, насколько часто вторая попытка срабатывает.

19. Цель привычки — исключить переговоры с самим собой перед каким‑либо действием. Благодаря этому не придётся тратить энергию, решая, выполнить что‑то или нет. Вы просто сделаете. Хорошие привычки варьируются в диапазоне от «пользоваться зубной нитью» до «говорить правду».

20. Расторопность — признак уважения.

21. Пока молоды, поживите полгода или год максимально бедно, владея как можно меньшим количеством вещей, питаясь бобами и рисом в маленькой комнатке, чтобы испытать, каким может быть ваш худший образ жизни. Тогда вы уже не станете его бояться, если придётся идти на риск в будущем.

22. Поверьте, нет никаких «их», противоположных «нам».

23. Чем больше вы интересуетесь другими, тем интереснее вы для них. Так что будьте заинтересованным.

24. Будьте щедрее. Вряд ли на смертном одре кто‑то сожалел, что отдал слишком много.

25. Чтобы сделать что‑то хорошо, просто сделайте это. Чтобы сделать что‑то отлично, переделывайте, переделывайте, переделывайте.

26. Золотое правило нравственности: не причинять другим того, чего не желаете для себя, и поступать так, как хотели бы, чтобы поступали с вами, — никогда не подведёт. Это основа всех остальных добродетелей.

27. Когда вы долго искали что‑то дома и наконец нашли, не кладите после использования на место, где обнаружили. Положите туда, куда посмотрели первым делом.

28. Копить и инвестировать деньги — хорошие привычки. Если регулярно в течение десятилетий вкладывать небольшие суммы, можно прийти к достатку.

29. Людям свойственно ошибаться, вот только признаваться в этом мы не спешим. Но ничто так не возвышает человека, как способность быстро понять ошибку и взять за неё ответственность, а затем честно исправить. Это даёт поразительную силу.

30. Никогда не ввязывайтесь в то, что вам не по силам.

31. Можно сосредоточиться на том, как лучше служить своим клиентам или аудитории, а можно на том, как обойти конкурентов. Оба подхода работают, но первый продвинет вас дальше.

32. Приходите и напоминайте о себе. Продолжайте опять и опять. Как сказал кто‑то успешный, от этого зависит 99% успеха.

33. Разделите процессы творения и улучшения. Нельзя одновременно писать и редактировать, ваять и полировать, создавать и анализировать. Вначале нужно выпустить ум творца на волю, не оценивая, иначе редактор будет его тормозить.

34. Если вы периодически не терпите неудачи, значит, не особенно стараетесь преуспеть и идёте по накатанному пути.

35. Пожалуй, сильнее всего здравому смыслу противоречит та истина, что чем больше вы отдаёте другим, тем больше получите сами. Понимание этого — начало мудрости.

36. Друзья лучше денег. Почти всё, что могут деньги, друзья могут лучше. Во многих отношениях иметь друга с лодкой круче, чем самому иметь лодку.

37. Честного человека сложно надуть.

38. Потерянная вещь в 95% случаев находится на расстоянии вытянутой руки от того места, где её последний раз видели. Проверьте все возможные точки в этом радиусе — и найдёте пропажу.

39. Вы то, что вы делаете. Не что говорите, не во что верите, не как голосуете. А то, во что вкладываете своё время.

40. Если вы потеряли или забыли взять с собой в поездку кабель или зарядник, не покупайте их, а спросите в гостинице. В большинстве из них есть целые ящики таких вещей, оставленных другими постояльцами.

41. Ненависть — это проклятие, которое не затрагивает тех, кого ненавидят. Она лишь отравляет того, кто ненавидит сам. Воспринимайте обиды как яд и отпускайте их.

42. Талантом одарены не все, но можно безгранично улучшать то, с чего вы начали.

43. Будьте готовы: когда вы на 90% завершили большой проект (дом, фильм, мероприятие), потребуется ещё столько же времени, чтобы разобраться с оставшимися мелочами.

44. Умирая, вы не заберёте с собой ничего, кроме своей репутации.

45. Пока вы ещё не постарели, посещайте как можно больше похорон и прислушивайтесь. Обычно присутствующие говорят не о достижениях умершего. Люди больше помнят, как вёл себя человек, пока шёл к своим успехам.

46. Покупая что‑то существенное, будьте готовы на каждый потраченный доллар потратить ещё один на починку, уход и утилизацию.

47. Любой реальный предмет и явление начинались с выдумки. Поэтому воображение — самая могущественная сила во Вселенной, а также навык, который можно развивать. Причём единственный, для которого полезно игнорировать знания других людей.

48. Когда на вас обрушивается кризис или горе, не тратьте этот опыт попусту. Без проблем не бывает прогресса.

49. Во время путешествия сначала поезжайте в самую отдалённую точку маршрута, обходя стороной большие города. Вы получите более острые впечатления в незнакомом месте, а на обратном пути уже насладитесь городским комфортом.

50. Когда вам предлагают сделать что‑то в будущем, подумайте, согласились бы вы, если бы всё состоялось завтра. Немногие предложения пройдут этот тест.

51. Не пишите о человеке в электронном письме того, что не сказали бы ему лично. Рано или поздно он это прочитает.

52. Если вам отчаянно нужна работа, для начальника вы только ещё одна проблема. А вот если вы способны решить проблемы, которые в данный момент есть у руководителя, вас наймут. Поэтому, чтобы получить работу, думайте как руководитель.

53. Искусство в том, что именно вы не принимаете во внимание.

54. Приобретение вещей редко доставляет глубокое удовлетворение. В отличие от приобретения впечатлений.

55. Используйте в исследованиях правило семи. Если первый источник, к которому вы обратились, не знает ответа, выясните у него, кого вам спросить следующим. Если вы готовы дойти до седьмого источника, вы почти гарантированно получите нужные сведения.

56. Как извиняться: быстро, конкретно, искренне.

57. Никогда не отвечайте на просьбу или предложение, сделанные по телефону. Такая срочность в обращении — маскировка.

58. Когда кто‑то грубо или злобно ведёт себя с вами, представьте, что он болен. Так проще будет относиться к нему с эмпатией, а это поможет смягчить конфликт.

59. Избавившись от мусора, вы освободите место для того, чем по‑настоящему дорожите.

60. В желании стать знаменитым нет смысла. Прочтите биографию любого известного человека, чтобы в этом убедиться.

61. Опыт слишком переоценивают. Когда ищете человека на какую‑то должность, оцените его способность выполнять работу, а потом развивайте навыки. Большинство по‑настоящему крутых вещей созданы теми, кто делал их в первый раз.

62. Отпуск + неудача = приключение.

63. Когда покупаете инструменты, сначала выбирайте самые дешёвые. Потом те, которыми часто пользуетесь, поменяете на более качественные.

64. Научитесь спать по 20 минут днём.

65. Если не знаешь, что тебя увлекает, совет следовать за вдохновением может привести к полному параличу. В молодости гораздо лучше освоить что‑то одно — что угодно. Потом можно направить силы на оттачивание мастерства в деле, которое доставляет больше всего удовольствия. Постепенно вы обнаружите, в чём ваше вдохновение и счастье.

66. Уверен, через 100 лет многое из того, что я считаю верным, будет опровергнуто. Поэтому я очень стараюсь уже сегодня выявить то, в чём ошибаюсь.

67. В долгосрочной перспективе будущее определяют оптимисты. Чтобы быть таким, необязательно игнорировать все проблемы, которые создаёт человек. Нужно просто представить, как улучшить нашу способность решать проблемы.

68. Вселенная устраивает заговор за вашей спиной, чтобы сделать вас успешным. Если вы примете эту мысль, добиться успеха будет гораздо проще.

Полезные советы «за жизнь»

Размер шрифта Цветовая схема Изображения

Записаться на прием

Имя* Телефон* Взрослый Ребенок (до 18 лет)

Записаться на анализ

Имя* Телефон*

☆ ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

пр-т Ударников, д. 19 (м. Ладожская)

ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Выборгское шоссе, д. 17 (м. Пр-т Просвещения)

Позвонить
435 55 55
Записаться
на прием

Сегодня у нас пятница, а это значит, что пришло время полезных советов «за жизнь».

Дорогая редакция позволит себе немного нарушить устоявшийся среди наших соотечественников шаблон поведения, и дать ряд установок, которые помогут вам начать жить лучше уже сегодня, а не «с понедельника».

Итак, поехали.

Начнём с гигиены. В наших широтах всё никак не приживётся такая замечательная штука, как зубная нить (в девичестве флосс). Помимо своего основного назначения, сиречь защиты дёсен от такой неприятной штуки как пародонтоз, зубная нить опосредованно занимается защитой вашего сердца.

Дело в том, что артериям свойственно реагировать сужением на воспаление дёсен. А сердце от этого страдает.

Теперь к безопасности. Элементарный способ продлить себе жизнь – это пристёгиваться при езде на транспорте. Причём в идеале и на заднем сиденье тоже. Несмотря на расхожие заблуждения, это действительно спасает жизни.

Ещё не помешает завести котейку или пса. Забота о питомце и положительные эмоции, которые он вам дарит, ощутимо снижают гормон стресса. Жить и так в принципе хорошо. Но без стресса всё-таки лучше.

Чаще ешьте свежие фрукты и овощи. Банально, но факт. Уж слишком много в них полезных веществ и минералов. Туда же и зелёный чай. О его полезных свойствах также сказано немало, так что просто упомяну его здесь.

Создайте движение! Но только не политическое, а физическое.
Гиподинамия – страшнейший бич нашего времени, поэтому больше движения! Используйте любую возможность для физических упражнений.

Ходите пешком, в том числе и по лестницам, бегайте, делайте зарядку, наконец. Ваш организм скажет вам такое сердечное спасибо, что вы это точно заметите.

Здоровый сон – долгая жизнь. Фактически, отнимая время у сна, вы отнимаете его у самого себя. Поэтому уж постарайтесь выделять 7-9 часов для спокойного, глубокого сна ежедневно.

Общайтесь с друзьями и другими интересными людьми. Социофобия – это увлекательно, не спорю, но здоровью вредит. А вот хорошая социализация продлевает жизнь, а главное, делает её более весёлой и насыщенной.

Умеренность должна стать основной чертой вашего характера. Не в последнюю очередь – умеренность в пище. Попробуйте есть лишь до того момента, пока не перестанете чувствовать голод. Иными словами, съедать чуть меньше, чем «до отвала». Это благоприятно отразится и на фигуре, и на самочувствии.

И самое важное.

Если ваша жизнь потеряла краски и кажется вам окончательно бессмысленной, не смейте ныть по этому поводу, а займитесь-ка волонтёрством.

Поверьте, реальная помощь, которую вы своими собственными руками будете оказывать самым обездоленным и незащищённым слоям населения, вернёт вам жизненный тонус лучше самого хорошего психотерапевта.

Статья опубликована: 03.12.2014 г.
Последнее обновление: 02.06.2019 г.

9 советов, которые однажды могут спасти вашу жизнь

10 апреля 2021Выживание

К некоторым сюрпризам судьбы стоит подготовиться заранее.

Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.

1. Помните: мозг не может одновременно следить за обстановкой вокруг и происходящим в смартфоне

Вам кажется, что ходьба по улице является таким же привычным и не требующим особой концентрации делом, как и поедание бутерброда, не правда ли? Так почему бы не совместить такое простое действие с перепиской в смартфоне?

На самом деле человеческий мозг не способен одновременно обрабатывать два независимых потока информации. Он концентрируется только на одном из них в каждый момент времени.

Да, способность к быстрому переключению создаёт видимость многозадачности, но на самом деле это не так. И если бутерброд за те пару секунд, пока вы сосредоточитесь на смартфоне, никуда от вас не убежит, то на улице даже за столь короткое время вас может сбить машина, велосипедист или вы можете столкнуться с другим прохожим.

2. Имейте в виду: зеркала заднего вида не всегда дают объективную картину

Важно знать, что боковые зеркала многих современных автомобилей специально создаются немного выпуклыми. Это делается для того, чтобы дать водителю больший обзор, так называемую сферическую картинку.

Однако это свойство зеркал имеет и недостаток: они уменьшают отражённые объекты, делая их визуально более отдалёнными. Помните перед совершением манёвра, что двигающийся сзади автомобиль на самом деле может находиться гораздо ближе к вам, чем кажется.

3. Не ешьте снег вместо воды, если в этом нет крайней необходимости

Если вы отправились на зимнюю прогулку или в туристический поход, старайтесь не есть снег вместо воды. Наше тело тратит большое количество энергии на преобразование веществ из одного состояния в другое, поэтому может наступить быстрое переохлаждение организма. Используйте снег только в том случае, если жажда уже нестерпима, а воды у вас нет и не предвидится.

4. Если вы подавились, спасите сами себя по методу Геймлиха

Приём Геймлиха — это один из самых эффективных способов оказания экстренной помощи, который применяется в том случае, если человек подавился пищей или каким-либо предметом и чувствует удушье. В классическом варианте этот метод требует помощи другого человека, однако в крайнем случае можно использовать его и одному.

Для этого сожмите вашу руку в кулак и поместите его чуть ниже рёбер, но выше пупка. Вторую ладонь разместите сверху для усиления. Сделайте резкий и сильный толчок по направлению к позвоночнику и немного вверх. Повторяйте до тех пор, пока не избавитесь от застрявшего предмета.

5. Запаситесь сильными антигистаминными препаратами, когда вы отправляетесь в новые места

Даже если вы чувствуете себя совершенно здоровым и никогда не испытывали приступов аллергии, не забудьте взять с собой в путешествие упаковку какого-нибудь лекарства, обладающего антигистаминным действием. Есть вероятность, что новая обстановка, еда, растительность, насекомые могут вызвать аллергическую реакцию.

6. В экстремальной обстановке помните о правиле трёх

Когда вы попадаете в экстремальную обстановку, самое главное — это правильно расставить приоритеты и решать проблемы в порядке их важности. Для этого следует помнить так называемое правило трёх. Оно гласит, что средний человек может выжить всего три минуты без воздуха, три часа без крова (при экстремальных погодных условиях), три дня без воды и три недели без пищи.

7. Если вы получили проникающее ранение, не вытаскивайте лезвие

Если вы получили удар ножом или другим острым предметом, то не стремитесь как можно быстрее вытащить лезвие из раны. Так вы получите вдобавок к повреждению внутренних органов ещё и обильное кровотечение. Вместо этого постарайтесь максимально сократить потерю крови и быстро обратиться за медицинской помощью.

8. Если вам нужна помощь, обратите просьбу к конкретному человеку

Вы наверняка видели ситуации, когда с человеком в общественном месте происходит что-то нехорошее, например сердечный приступ, но никто не бросается ему на помощь. Это объясняется хорошо известным психологическим феноменом, когда толпа людей не в состоянии предпринять никаких действий, потому что каждый думает, что кто-то другой сейчас вмешается и решит проблему.

Поэтому, если вам срочно необходима помощь, выберите одного человека и обращайтесь лично к нему. В этом случае гораздо больше вероятность получить содействие, чем если вы будете обращаться сразу ко всем или молчать, надеясь на сострадание толпы.

9. Защищайтесь ярким фонариком в случае нападения

Небольшой фонарик с очень ярким направленным лучом может оказаться куда более надёжным способом защиты, чем баллончик с газом или другие средства самообороны. Особенно если дело происходит ночью или в тёмном месте.

Мощный луч света, направленный в глаза нападающему, ослепит его и даст вам несколько драгоценных секунд, чтобы ретироваться. Это безопасно и совершенно легально.

100 советов о жизни, людях и счастье | Джулиен Смит

2. Никому не отдавайте свою власть.

3. Отправляясь в неизвестное, вы расширяете известное.

4. Получите читательский билет.

5. Проводите больше времени с людьми, которые бросают вам вызов и уважают вас.

6. Всегда оставайтесь скептиками.

7. Боритесь за то, что имеет значение.

8. Есть метод, который работает. Найди это.

9. Присоединяйтесь к движению.

10. Пейте черный кофе.

11. Никогда не позволяйте никому фотошопить вас. Это создает ложное чувство уверенности в себе.

12. Подробнее. Особенно то, с чем вы не согласны.

13. Привыкайте чувствовать себя глупо. Это признак роста.

15. Учитесь чему-то у всех.

16. Найдите то, что вас вдохновляет, и занимайтесь им, даже если это не приносит денег.

17. Голодайте, если нужно, столько, сколько нужно.

18. Выжить немного, чтобы доказать, что вы можете это сделать.

19. Добейтесь большого успеха в раннем возрасте. Это поможет укрепить вашу уверенность в более серьезных вещах.

20. Делай то, что обещал. Никто больше не надежен.

21. Смиритесь с отказом даже от части вашей личности.

22. Выучите новый язык.

24. Держите рядом с собой людей, которые скажут вам правду.

25. Гений ни к чему не приведет. Исполнение — это все.

26. Если есть выбор: акции или наличные, почти всегда берите наличные.

27. Как можно чаще знакомьтесь с новыми людьми. Предложите им помочь.

28. Не различать. Соедините любого в вашей сети с кем-либо еще.

29. Если ты не можешь подтянуться, у тебя проблема.

30. Никто не любит всезнаек.

31. Получить паспорт. Заполните его марками, которых никто никогда не видел.

32. Бросай свою ужасную работу.

33. Читайте биографии. Это как иметь доступ к лучшим наставникам в истории.

34. Ложитесь спать и вставайте рано. Никто не побеспокоит вас, позволив проявиться вашим лучшим работам.

35. Пугайте себя каждый день понемногу. Это расширит вашу внутреннюю карту.

37. Не покупайте много вещей, покупайте только то, что вам действительно нравится.

38. Будьте скромны и любопытны.

39. Подписчики в Твиттере не согреют вас по ночам.

40. Будьте максимально полезными в максимально возможном количестве обстоятельств.

41. Приходи.

42. Повторяйте имена людей при встрече.

43. Отключите доступ в Интернет на телефоне. Wi-Fi в порядке.

44. Получите колоду карт Oblique Strategies. Используй их.

45. Сделайте свой дом местом, где вы чувствуете себя в безопасности.

46. Принимайте участие в ставках. Делайте больше ставок сами.

47. Принимайте холодный душ. Они лучше кофе.

48. Научитесь наслаждаться голодом.

49. Сделайте все либо короче, либо длиннее, чем нужно.

50. Всегда помни тех, кто тебе помог. Возвращайте вдвое или втрое больше ценности.

51. Но также помогите людям, которые вам никогда не помогали и не могут.

52. Когда вы знаете, что боль временна, она влияет на все ваши решения.

54. Регулярно беритесь за дела, которые выходят далеко за рамки ваших возможностей.

55. Встречайтесь с друзьями чаще, чем вам кажется.

56. Научитесь медитировать. Отправляйтесь на ретрит, если нужно.

57. Ваши истории интереснее и менее интересны, чем вы думаете.

59. Больше гуляйте.

60. Некрасивое — это всего лишь шаг на пути к прекрасному.

61. Познакомьтесь с соседями.

63. Подумайте о том, чтобы не ходить в школу. Вместо этого ходите на множество конференций.

64. Как только сможете, купите немного искусства.

65. Извиняйтесь больше, чем нужно.

66. Узнайте, будет ли там еда.

67. Хорошая стрижка меняет все.

68. Прочтите «Человек в поисках смысла».

69. Скажите «нет» проектам, которые вам не интересны.

70. Делайте некрутые вещи. Позже они обычно все равно становятся крутыми.

71. Найдите свой голос.

72. Имей хорошие манеры.

73. Научитесь играть в шахматы, го и бридж. Они не дадут вам сойти с ума.

74. Узнайте о Tetrapharmakos .

75. Найдите способы обмануть систему – только не обманывайте людей.

76. Будь как Иисус, а не как его последователи. (Это относится ко всем из них.)

77. Хотя бы раз встречайся с кем-то, кто не в твоей лиге.

78. Изучите свою ревность. Вы многое узнаете о себе.

79. Хорошие связи связаны с людьми, а не с социальными сетями.

80. Решайте мелкие проблемы. Они станут большими проблемами.

81. Оденьтесь как более крутая версия самого себя.

82. Да, плохая пресса бывает.

84. Если Интернет — лучшее, что есть в вашей жизни, у вас серьезные проблемы.

85. Раздавайте свои лучшие работы бесплатно.

86. Найдите наставников. Только не называй их так.

87. Вообще пишите в свой блог. Никого не волнует, что это тяжело.

88. Скачать Свобода . Используйте его в течение часа каждый день.

89. Запишитесь в спортзал. Поднимите самое тяжелое, что сможете. (Это относится и к девушкам.)

90. Займитесь фрирайтингом. Это помогает вам все обдумать.

91. Когда вы ужинаете с богатыми людьми, возьмите чек.

92. Научитесь выступать публично.

93. Если вы видите кого-то, кто нуждается в помощи, перестаньте спрашивать себя, нужна ли им помощь. Вместо этого просто помогите.

94. Принесите бутылку вина.

95. Лучшие разговоры происходят рядом, а не друг перед другом.

97. Делайте самое важное с утра, прежде чем проверять электронную почту.

98. Всем кажется, что они недостаточно хороши. Это не только ты.

99. Мужеству можно научиться.

100. Отправляйтесь в Исландию. Это стоит того.

Как найти счастье и успех по-своему

Куда бы мы ни посмотрели, мы слышим о счастье и успехе.

Эти темы есть в фильмах, телепередачах, книгах — что угодно. Мы начинаем слышать сообщения, когда мы еще дети. Мы получаем всевозможные советы о жизни и о том, что мы должны и не должны делать.

И это никогда не исчезнет.

Все мы хотим быть счастливыми и успешными. Оглядываться назад на свою жизнь, когда мы старые и седые, и думать про себя: «Черт. Я полностью прибил его. Я ни о чем не жалею».

Но проблема в том, что большинство из нас не знает, что на самом деле означают эти слова и как их получить. Некоторые из нас уже там и даже не знают об этом!

Итак, что мы можем сделать, чтобы убедиться, что стремление к счастью и успеху входит в нашу повседневную жизнь? Как мы можем быть уверены, что работаем над достижением целей, которые на самом деле никогда не кажутся осязаемыми?

Вот что я здесь, чтобы проанализировать с вами.

Давайте рассмотрим 7 жизненных советов, которые помогут вам найти идеальное сочетание.

Содержание сообщения

Это не счастье и успех — это баланс
1. Определите, что для вас значат счастье и успех
2. Ведите журнал благодарностей
3. Будьте более внимательны и самосознательны
4. Используйте «комбинацию привычек» для формирования хороших привычек
5. Начните с наименьшего выполнимого шага
6. Не попадайтесь в ловушку «Я буду счастлив, когда…»
7. Полегче с собой в трудные времена
Поиск того, что работает для вас
Хотите узнать больше?

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Это не счастье и успех — это баланс

Источник

Есть много противоречивых советов, которые противопоставляют друг друга. Советы, как жить счастливой жизнью, могут прямо противоречить советам, как добиться успеха в жизни.

Например, вы можете услышать много разговоров о #hustleandgrind. Вы должны стараться изо всех сил все время, иначе вы никогда не достигнете своих целей.

С другой стороны, вы слышите о важности заботы о себе и о том, что вам нужно работать «умнее, а не усерднее», чтобы у вас оставалось время для себя.

Трудно все совместить.

Должны ли вы выйти за пределы истощения и страданий, чтобы добиться успеха в бизнесе? Или вы должны пожертвовать успехом в бизнесе (и смириться с тем, что разорены), чтобы больше времени уделять тому, что вы действительно любите?

Сложность в том, что однозначного ответа нет. И во всех этих советах есть доля правды и ценности.

Но вам нужно найти правильный баланс для вас, а не только то, что вам говорит какой-то гуру самопомощи миллионера.

Имея все это в виду, давайте перейдем к советам и лайфхакам, которые помогут вам найти этот баланс.

1. Определите, что для вас значат счастье и успех

Прежде чем вы застрянете в водовороте чужих советов о жизни, найдите время, чтобы подумать о своих собственных целях, желаниях, потребностях и ценностях.

Пофантазируйте. Чего вы действительно хотите? Подумайте о своих самых смелых мечтах, а также о самых кротких.

Вы хотите славы и экстравагантного состояния?
Вы хотите, чтобы у вас было достаточно денег, чтобы оплачивать свои счета, и при этом у вас был отпуск и приятные вещи по пути?
Хочешь уважения и уважения со стороны сверстников?
Вы в основном сосредоточены не на деньгах, а на своей добродетели и отношениях?
Что не дает вам спать по ночам?
Что заставляет ваше сердце биться чаще?

Задайте себе эти важные вопросы и переходите к более мелким, например, к тому, что приносит вам наибольшую радость в повседневной жизни, и к тому, что вы могли бы изменить, если бы у вас была такая возможность.

Такое размышление может показаться очевидным, но большинство из нас не тратит время на то, чтобы вникать в него. (Я знаю, что не знал в течение долгого времени… и на вопросы было трудно ответить!)

Вы можете обнаружить, что ваши цели и ценности на самом деле не совпадают с людьми, которыми вы себя окружаете, или вещами, которые вы думал, что ты всегда хотел.

И это совершенно нормально. Осмелюсь сказать, что это удивительно нормально.

После того, как вы получите откровение или просто подтвердите, где, как вы думали, вы были все это время, вы можете сосредоточиться на жизненных советах и хитростях, которые помогут вам достичь этого.

2. Ведите журнал благодарностей

Возможно, это не то, что вы ожидали от первого совета. Но выслушайте меня. Это невероятно важно.

Существует огромное количество исследований, доказывающих пользу благодарности для физического и психического здоровья.

По словам Гленна Фокса, нейробиолога и эксперта по благодарности из Университета Южной Калифорнии:

Преимущества, связанные с благодарностью, включают лучший сон, больше физических упражнений, уменьшение симптомов физической боли, снижение уровня воспаления, снижение артериального давления и множество других вещей, которые мы связываем с улучшением здоровья.

Это один из секретных советов, как жить счастливой жизнью: каждый день уделяйте время размышлениям о том, что уже хорошо. Когда вы делаете это регулярно, вы меняете свое мышление на базовом уровне.

Это делает вас более позитивным и мотивированным, а также более устойчивым, когда дела идут не так, как вы планировали. Вы также можете обнаружить, что в вашей жизни уже есть много счастья и успеха, которым вы никогда не придавали значения.

Ведение журнала физической благодарности — отличный способ убедиться, что вы делаете это ежедневно. Все, что вам нужно сделать, это каждый день записывать одну вещь, за которую вы благодарны.

Это не обязательно должно быть что-то грандиозное или поэтичное. Вы можете сказать, что ваша собака, ваш компьютер, ваш странный, но веселый босс, ваши друзья, ваша любимая пара обуви… ну вы поняли.

Источник

3. Будьте более внимательны и самосознательны

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мысли или эмоции захватывают вас до такой степени, что они портят ваш день?

Может быть, ваше предложение было отклонено, или вас разозлил недовольный клиент, или вы поссорились со своим партнером. Затем вы пытаетесь сосредоточиться на миллионе других вещей, которые вам нужно сделать, и вы просто не можете быть продуктивными.

Кажется, что день прожит зря. Вы расстроены, потому что вы расстроены.

Это порочный круг, и он встречается чаще, чем вы думаете.

Но что, если бы вы могли остановить плохой день? Что, если бы вы могли успокоиться и справиться с перегрузкой заранее, вместо того, чтобы позволить ей взять верх?

Вот чего вам может помочь практика внимательности и самосознания. Вот несколько жизненных советов, как это сделать, основанных на материалах Mayo Clinic:

Будьте внимательнее. Сделайте паузу, чтобы насладиться видами, звуками и ощущениями. Каково ваше тело? Какая у вас еда на вкус? Что вы видите и слышите прямо сейчас?
Делайте дыхательные упражнения. Сосредоточьтесь на своем дыхании, когда вы взволнованы. Вы быстро дышите? Попробуйте замедлить его и почувствуйте, как воздух входит и выходит в течение нескольких минут.
Медитация. Сидеть, стоять, ходить — любая медитация — честная игра. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите мое любимое приложение «На десять процентов счастливее» (они называют его «медитацией для скептиков», что мне кажется точным).
Отправить благодарственное письмо. Напишите кому-нибудь благодарственное письмо за то, что он вам подарил или помог. Вы даже можете поблагодарить своего лучшего друга за то, что он потрясающий. Отправляйте свои заметки в виде обычного письма, быстрого текстового сообщения или электронной почты.

4. Используйте «Набор привычек» для формирования хороших привычек

Это один из моих любимых советов о том, как добиться успеха в жизни.

Когда люди борются за достижение своих целей, им часто трудно придерживаться привычек, которые они хотят перенять.

Когда вы заняты, вам может даже показаться слишком много добавить небольшой цели, например, помедитировать 5 минут в день, сделать 10 отжиманий, прочитать 15 страниц книги или выделить 20 минут на планирование своего расписания на следующий день. день.

Составление привычек — один из тех лайфхаков, которые обманом заставят ваш мозг работать более продуктивно.

Чтобы составить стопку привычек, сгруппируйте вместе любые маленькие привычки, которые вы хотите добавить в свой распорядок дня. Таким образом, они становятся одной привычкой, а не набором маленьких.

Ключевым моментом здесь является начать с одной или двух новых привычек, а затем развивать их позже, когда рутина станет неотъемлемой частью вашего дня.

Источник

Чтобы узнать больше о наборе привычек и применить его к своим замечательным жизненным советам, ознакомьтесь с этой полезной статьей от Develop Good Habits.

5. Начните с наименьшего выполнимого шага

Иногда у нас есть такие большие, возвышенные цели, требующие столько труда и самоотверженности, что мы пугаем себя и не начинаем.

Может быть, это слишком сложно. Может быть, мы боимся потерпеть неудачу. Может быть, нам просто не хочется делать все сложные вещи.

Хорошая новость заключается в том, что обучение тому, как добиться успеха в жизни, начинается с детских шагов. Посмотрите на большую цель и разбейтесь на шаги. Если эти шаги все еще кажутся вам слишком большими, разбейте их на еще более мелкие шаги.

Все еще слишком большой? Продолжайте… сделайте их меньше.

Тогда решите сделать только один прямо сейчас и посмотрите, что получится.

Это один из тех советов, которые изменят мою жизнь. Вы можете применить его практически ко всему:

Хотите начать бизнес по доставке, но перегружены всей информацией? Начните сегодня, зарегистрировав бесплатную учетную запись Shopify и DSers. Можно подумать о том, что продавать завтра.
Хотите быть марафонцем, но чувствуете усталость после работы? Наденьте кроссовки и пройдите всего один квартал. Может быть, вы получите импульс, чтобы пробежать милю. Может быть, вы не будете.

Источник

6. Не попадайтесь в ловушку «Я буду счастлив, когда…»

Вы когда-нибудь ставили свое счастье или успех в зависимость от чего-то, чего еще не существует? Например:

Я буду счастлив, когда мой бизнес принесет 100 000 долларов.
Я буду счастлив, когда смогу купить дом своей мечты.
Я буду счастлив, когда получу повышение.
Я буду счастлив, когда этот проект закончится.

В то время как это, если/когда образ мышления можно рассматривать как совершенно здоровую постановку целей, у него также может быть темная сторона живота.

Существует очевидный риск того, что долгосрочные или более смелые цели никогда не осуществятся. Но есть и более коварный риск: вы можете быть настолько сосредоточены на достижении определенной цели, что никогда не перестанете радоваться и праздновать маленькие победы.

И если вы достигнете этих вех, вы, скорее всего, просто поставите более высокую планку вместо того, чтобы останавливаться, чтобы насладиться достигнутым.

Это часть нашей культуры «всегда не хватает» — она может быть очень полезной, но также может привести к тому, что мы никогда не будем по-настоящему наслаждаться своей жизнью и тем, что у нас есть прямо сейчас.

Это также может добавить в наши дни много дополнительного стресса и чувства неполноценности.

Обратите внимание на мысли такого рода и постарайтесь убедиться, что они уравновешены. Благодарность — отличный способ сделать это.

Источник

7. Будьте бережливы к себе в трудные времена

Когда ваш список дел длиною в милю, обычно не хватает. Иногда вы попадаете в колею и терпите неудачу на несколько дней, недель или даже месяцев.

Это полностью нормальный. Что также совершенно нормально, так это склонность корить себя, когда это происходит.

Но многие исследования показывают, что люди, проявляющие к себе больше сострадания, с большей вероятностью добьются успеха в долгосрочной перспективе.

Вот что сообщает Калифорнийский университет в Беркли:

Исследования показывают, что когда люди относятся к себе доброжелательно, а не критически, они с большей вероятностью верят, что могут стать лучше, исправить ошибки и вернуться к достижению целей после отклонения от курса . Напротив, самокритика связана с промедлением, стрессом и размышлениями — ни одно из них не мотивирует людей продолжать преследовать цель.

Проще говоря: сострадание к себе настраивает вас на большее счастье и успех в жизни.

Вместо того, чтобы корить себя каждый раз, когда вы не достигаете своих целей, отдайте себе должное за тяжелую работу, которую вы проделали, и смиритесь с тем, что некоторые дни просто не будут потрясающими.

Источник

Поиск того, что работает для вас

В мире, где вы постоянно делаете слишком много и недостаточно одновременно, вы единственный человек, который может определить свое собственное счастье и успех.

Хотя некоторые люди думают, что счастье — это успех, я считаю, что нужно взращивать собственное счастье как трамплин на пути к успеху.

Когда вы сможете настроить себя на правильный лад, вы сможете высвободить силу человеческого потенциала и совершить совершенно невероятные вещи.

Но для этого нужно совмещать плохое с хорошим. Принимать свои неудачи так же, как вы принимаете свои победы. Чтобы убедиться, что вы заботитесь о своем психическом и физическом здоровье, пока вы суетитесь и работаете над своим финансовым здоровьем.

Когда вы найдете этот хрупкий, но мощный баланс, вас ничто не остановит.

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Хотите узнать больше?

Создайте жизнь своей мечты[Курс]
10 очевидных признаков того, что вы должны работать на себя
9 советов и инструментов для удаленной работы
Как добиться успеха (и получить все, что вы хотите в жизни)

Как найти счастье и успех по-своему

Куда бы мы ни посмотрели, мы слышим о счастье и успехе.

Эти темы есть в фильмах, сериалах, книгах — что угодно. Мы начинаем слышать сообщения, когда мы еще дети. Мы получаем всевозможные советы о жизни и о том, что мы должны и не должны делать.

И это никогда не исчезнет.

Но проблема в том, что большинство из нас не уверены, что на самом деле означают эти слова и как туда попасть. Некоторые из нас уже там и даже не знают об этом!

Вот что я здесь, чтобы проанализировать с вами.

Давайте рассмотрим 7 жизненных советов, которые помогут вам найти идеальное сочетание.

Содержание сообщения

Это не счастье и успех — это баланс
1. Определите, что для вас значат счастье и успех
2. Ведите журнал благодарностей
3. Будьте более внимательны и самосознательны
4. Используйте «комбинацию привычек» для формирования хороших привычек
5. Начните с наименьшего выполнимого шага
6. Не попадайтесь в ловушку «Я буду счастлив, когда…»
7. Полегче с собой в трудные времена
Поиск того, что работает для вас
Хотите узнать больше?

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Это не счастье и успех — это баланс

Источник

Трудно все совместить.

Сложность в том, что однозначного ответа нет. И во всех этих советах есть доля правды и ценности.

Имея все это в виду, давайте перейдем к советам и лайфхакам, которые помогут вам найти этот баланс.

1. Определите, что для вас значат счастье и успех

Пофантазируйте. Чего вы действительно хотите? Подумайте о своих самых смелых мечтах, а также о самых кротких.

Вы хотите славы и экстравагантного состояния?
Вы хотите, чтобы у вас было достаточно денег, чтобы оплачивать свои счета, и при этом у вас был отпуск и приятные вещи по пути?
Хочешь уважения и уважения со стороны сверстников?
Вы в основном сосредоточены не на деньгах, а на своей добродетели и отношениях?
Что не дает вам спать по ночам?
Что заставляет ваше сердце биться чаще?

И это совершенно нормально. Осмелюсь сказать, что это удивительно нормально.

2. Ведите журнал благодарностей

Возможно, это не то, что вы ожидали от первого совета. Но выслушайте меня. Это невероятно важно.

По словам Гленна Фокса, нейробиолога и эксперта по благодарности из Университета Южной Калифорнии:

Преимущества, связанные с благодарностью, включают лучший сон, больше физических упражнений, уменьшение симптомов физической боли, снижение уровня воспаления, снижение артериального давления и множество других вещей, которые мы связываем с улучшением здоровья.

Источник

3. Будьте более внимательны и самосознательны

Кажется, что день прожит зря. Вы расстроены, потому что вы расстроены.

Это порочный круг, и он встречается чаще, чем вы думаете.

Будьте внимательнее. Сделайте паузу, чтобы насладиться видами, звуками и ощущениями. Каково ваше тело? Какая у вас еда на вкус? Что вы видите и слышите прямо сейчас?
Делайте дыхательные упражнения. Сосредоточьтесь на своем дыхании, когда вы взволнованы. Вы быстро дышите? Попробуйте замедлить его и почувствуйте, как воздух входит и выходит в течение нескольких минут.
Медитация. Сидеть, стоять, ходить — любая медитация — честная игра. Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите мое любимое приложение «На десять процентов счастливее» (они называют его «медитацией для скептиков», что мне кажется точным).
Отправить благодарственное письмо. Напишите кому-нибудь благодарственное письмо за то, что он вам подарил или помог. Вы даже можете поблагодарить своего лучшего друга за то, что он потрясающий. Отправляйте свои заметки в виде обычного письма, быстрого текстового сообщения или электронной почты.

4. Используйте «Набор привычек» для формирования хороших привычек

Это один из моих любимых советов о том, как добиться успеха в жизни.

Составление привычек — один из тех лайфхаков, которые обманом заставят ваш мозг работать более продуктивно.

Источник

5. Начните с наименьшего выполнимого шага

Все еще слишком большой? Продолжайте… сделайте их меньше.

Тогда решите сделать только один прямо сейчас и посмотрите, что получится.

Это один из тех советов, которые изменят мою жизнь. Вы можете применить его практически ко всему:

Хотите начать бизнес по доставке, но перегружены всей информацией? Начните сегодня, зарегистрировав бесплатную учетную запись Shopify и DSers. Можно подумать о том, что продавать завтра.
Хотите быть марафонцем, но чувствуете усталость после работы? Наденьте кроссовки и пройдите всего один квартал. Может быть, вы получите импульс, чтобы пробежать милю. Может быть, вы не будете.

Источник

6. Не попадайтесь в ловушку «Я буду счастлив, когда…»

Вы когда-нибудь ставили свое счастье или успех в зависимость от чего-то, чего еще не существует? Например:

Я буду счастлив, когда мой бизнес принесет 100 000 долларов.
Я буду счастлив, когда смогу купить дом своей мечты.
Я буду счастлив, когда получу повышение.
Я буду счастлив, когда этот проект закончится.

Это также может добавить в наши дни много дополнительного стресса и чувства неполноценности.

Источник

7. Будьте бережливы к себе в трудные времена

Вот что сообщает Калифорнийский университет в Беркли:

Исследования показывают, что когда люди относятся к себе доброжелательно, а не критически, они с большей вероятностью верят, что могут стать лучше, исправить ошибки и вернуться к достижению целей после отклонения от курса . Напротив, самокритика связана с промедлением, стрессом и размышлениями — ни одно из них не мотивирует людей продолжать преследовать цель.

Проще говоря: сострадание к себе настраивает вас на большее счастье и успех в жизни.

Источник

Поиск того, что работает для вас

Когда вы найдете этот хрупкий, но мощный баланс, вас ничто не остановит.

Начните продавать онлайн прямо сейчас с Shopify

Начните бесплатный пробный период

Хотите узнать больше?

Создайте жизнь своей мечты[Курс]
10 очевидных признаков того, что вы должны работать на себя
9 советов и инструментов для удаленной работы
Как добиться успеха (и получить все, что вы хотите в жизни)

73 жизненных совета, как жить лучше

Максим Лагасе

Максим — основатель и главный редактор WisdomQuotes. Он пишет и собирает цитаты с 2004 года. Он также занимается личным развитием и продуктивностью. Прежде всего, он стремится помочь вам жить более простой и мирной жизнью. Узнайте больше о нем на его странице о себе.

Я много терпел в жизни.

Но это хорошо.

Почему?

Потому что, когда ты много терпишь неудач, ты многому учишься.

Мне 39 лет, и я накопил немного мудрости, которой хочу поделиться с вами сегодня.

Жизнь слишком коротка, и учиться у других — отличный способ жить умно и стать мудрым.

Так что не ждите и откройте для себя эти 73 вдохновляющих жизненных совета.

Приступим!

Содержание

Общее
Счастье
Успех
Мотивация
Продуктивность
Образование
Отношения
Простота
Заключение

Общие жизненные советы

Перейти к оглавлению

1. Ваше здоровье самое важное в вашем мире. Если у тебя нет здоровья, у тебя ничего нет. Поэтому каждый день уделяйте время работе над своим физическим и психическим здоровьем.

2. Ваша энергия и время ограничены. Будьте осторожны, куда вы их тратите и чему говорите «да».

3. Представьте, что ваша жизнь — это фильм. Что бы зрители кричали на вашего персонажа?

4. Теперь представьте, что ваша жизнь — это роман. Как вы можете стать героем этого романа?

5. Жизнь коротка. Если что-то засасывает слишком долго, измените что-то.

6. Будь смелым и ответственным. На роли жертвы далеко не уедешь.

7. Жизнь, которую вы хотите, начинается, когда вы создаете. Потребление слишком большого количества вещей — пустая трата времени. (ТВ-шоу, Netflix, социальные сети, новости и т. д.)

8. Вы достигаете цели, отдавая, помогая и слушая. Вы находите цель через служение.

9. Брать — это нормально, но не забывайте давать больше.

10. Говорить — это хорошо, но не забывайте больше слушать.

11. Будьте добры. Мы все в этом вместе. Вот как мы строим человечество.

Счастье, внутренний мир

Перейти к оглавлению

Зачем советы о счастье и внутреннем мире?

Потому что мы все хотим жить хорошей и счастливой жизнью, верно?

12. Нет пути к счастью. Вы должны создать его сами.

13. Если кто-то говорит вам, что знает путь к счастью, он пытается вам что-то продать.

14. Не думайте, что вы можете стать счастливым и остаться в этом состоянии навсегда. Жизнь состоит из перемен. Природа об изменении. Как и ваше настроение.

15. Стремитесь к внутреннему миру, а не к счастью. Внутренний мир достижим и устойчив. Счастья нет.

16. Те, кто слишком сильно хотят контролировать свою жизнь, в конечном итоге испытывают стресс и переутомляются. Научитесь делать все возможное, но не зацикливайтесь на том, что вы не можете контролировать.

17. Счастливые люди живут легко. Они легко отпускают. Они легко прощают и идут вперед.

18. Заботиться о том, что думают другие, легко. Делать свое дело сложно. Вот почему мало кто счастлив.

19. Вы сможете сохранять спокойствие, когда научитесь принимать неизбежное.

20. Самые миролюбивые почти всему говорят «да».

Вопрос: Вы все еще держите обиду? Вы все еще носите мертвый груз в своем сердце? Представьте, что вы самый счастливый человек на планете, вы бы по-прежнему несли этот вес?

Успех

Перейти к оглавлению

Почему советы по успеху?

Потому что создавать и делать что-то приятно, не так ли?

21. Самые успешные говорят нет почти всему (да, я знаю, это противоположно предыдущему совету, но это правда).

22. Если вы чего-то хотите в жизни, вам придется пожертвовать такими вещами, как, например, вечер пятницы с друзьями. Забудьте о комфорте. Это наркотик.

23. Повсюду отвлекающие факторы. Научитесь игнорировать их.

24. Успех, как и счастье, должен определяться только вами и никем другим.

25. Мое определение успеха? Тот, кто отдает больше, чем берет, больше слушает, чем говорит, и делает больше сложных вещей, чем легких.

26. Жизнь — это не соревнование. Просто улучшите себя в прошлом и повторите завтра.

27. Успех придет легче, если вы будете избегать блестящих предметов.

28. Успех придет легче, если вы сосредоточитесь на нескольких вещах в течение длительного периода времени.

Вопрос: Чем вы пожертвуете, чтобы достичь своей цели? Самые успешные люди зациклены на одной цели и забывают обо всем остальном.

Мотивация

Перейти к оглавлению

Почему советы по мотивации?

Потому что это то, с чем большинство из нас борется. Тем не менее, наличие энергии является одним из основных факторов хорошей полноценной жизни.

29. Запуск — самая сложная часть. Итак, начните. В настоящее время. Сделайте хоть что-нибудь в правильном направлении.

30. Если это кажется чрезмерным, разбейте задачу на более мелкие задачи. Все еще тяжело? Разбейте его еще больше.

31. Мотивация приходит легко, когда это важно для вас. Найдите свои самые глубокие причины.

32. Импульс жизненно важен. Работайте над его созданием и поддержанием.

33. Настоящие чемпионы используют неудачи как топливо.

34. Сделайте свои цели SMART: конкретными, измеримыми, достижимыми, реалистичными и своевременными.

35. Вы с большей вероятностью будете придерживаться плана, если он будет конкретным. Скажите: «Я буду заниматься в спортзале каждый будний день в 7 утра по 45 минут» вместо «Я хочу привести себя в форму».

36. Мотивация следует за ясностью.

37. Если вам трудно сохранять мотивацию, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе или попросить друга присоединиться к вам.

Вопрос: Как вы можете разбить то, что вы пытаетесь сделать? Какие ежедневные привычки вам понадобятся? Как будет выглядеть процесс?

Производительность

Перейти к оглавлению

Зачем нужны советы по продуктивности?

Потому что продуктивность — это искусство работать над правильными вещами, самыми эффективными, теми, которые принесут вам успех.

38. Выполняйте свои самые важные задачи, когда вы полны энергии.

39. Выполняйте свои самые простые и менее важные задачи (электронные письма, звонки, последующие действия и т. д.), когда у вас мало энергии. Обычно это во второй половине дня.

40. Быть продуктивным организовано. Научитесь концентрироваться на важном и игнорировать второстепенное.

41. То, над чем вы работаете, важнее того, насколько вы эффективны. Другими словами, выбор правильного направления важнее скорости.

42. Не делай того, что не сильно изменит ситуацию. В каждый момент спрашивайте себя: «А нужно ли это? Это действительно важно?»

43. Используйте списки, чтобы оставаться организованным. Хорошим онлайн-инструментом, который вы можете использовать, является Trello.com.

44. Начните со списка «СЕЙЧАС», куда вы поместите свою самую важную задачу. Кроме того, используйте список «СЛЕДУЮЩИЕ», в котором вы расставляете приоритеты над задачами, над которыми будете работать. Наконец, используйте список «DUMP», в который вы просто вводите задачи, которые могли бы выполнить в будущем. Время от времени сокращайте этот список.

45. Слушайте песни без слов на повторе, чтобы лучше сосредоточиться. Это мой фаворит.

46. Пакетные вещи. Когда вы делаете переключение контекста, вы теряете время и энергию.

47. Избегайте встреч. Достаточно сказано.

Вопрос: От чего вы могли бы отказаться? Что вы можете перестать делать из того, что не является необходимым, важным или неэффективным? Что вы могли бы делегировать?

Образование и обучение

Перейти к оглавлению

Почему советы по образованию и обучению?

Потому что я хочу, чтобы вы были обучающейся машиной. Если ты станешь им, то поблагодаришь меня позже.

48. Ты должен учиться всю свою жизнь. Жизнь меняется быстро. Не оставайтесь устаревшими и не устаревайте.

49. Образование начинается с любопытства. Обучение начинается в свободное время. Обучение начинается после школы.

50. Задавать вопросы важнее, чем давать ответы.

51. Заинтересованность поведет вас дальше, чем интерес и эгоцентризм.

52. Ничего страшного, если ты выглядишь идиотом. Так ты быстро учишься.

53. Будь скромным. Мудрые люди самые скромные. Они знают, как мало они знают. Они держат двери открытыми.

54. Научитесь учиться. Узнайте, как работает мотивация. Узнайте, как работает ваш мозг. Это множество способов ускорить ваш рост.

55. Самые мудрые хорошо знают одно: самих себя. Чем больше вы знаете себя, тем больше вы знаете, что для вас важно, и тем больше у вас будет мотивации учиться.

56. В школе нужно учиться, запоминать и сдавать тесты. Жизнь состоит в том, чтобы сначала пройти тесты, провалиться, а затем расти.

57. Того, что ты узнаешь в школе, будет недостаточно. Это всего лишь фундамент вашего будущего «я».

58. Чтобы научиться, вам придется разучиться многим вещам. Это называется мудростью.

Вопрос: Вы избегаете задавать вопросы, потому что можете выглядеть идиотом? Имейте в виду, что у других, вероятно, есть те же вопросы.

Отношения

Перейти к оглавлению

Зачем советы об отношениях?

Потому что крепкие отношения жизненно важны, если вы хотите быть счастливыми и жить хорошей жизнью.

59. Дело не в количестве друзей. Это качество. Найдите людей, которые вас поддерживают. Люди, которые принимают тебя таким, какой ты есть.

60. Лучшие отношения — это те, в которых люди не считаются. Они дают, потому что любят.

61. Если вы окружите себя позитивными людьми, вы станете позитивнее. Если вы окружаете себя здоровыми людьми, вы стремитесь стать здоровым. Тщательно выбирайте свое племя.

62. Люди, которые смеются, улыбаются и живут легкомысленно, — самые лучшие люди.

63. Как лучше всего сохранить хороших друзей? Будьте рядом с ними в хорошие и плохие времена. Значимые отношения требуют времени и усилий.

64. Заботьтесь о других, и другие будут заботиться о вас. Радуйтесь, когда выигрывают другие, и другие будут счастливы, когда выигрываете вы.

65. Не будь таким самодовольным. Будьте искренне заинтересованы.

66. Лучший подарок, который вы можете сделать другим, — это ваше полное «я», ваше полное внимание и ваше присутствие.

Вопрос: Как вы можете показать своим друзьям и семье, что вы их любите сегодня? Или еще лучше прямо сейчас?

Простота

Перейти к оглавлению

Почему советы о простоте?

Потому что я вижу слишком много людей, гоняющихся за неправильными вещами (материал, статус, внимание, власть и т. д.). Хорошая жизнь — это простая жизнь.

67. Жизнь может быстро усложниться. Научитесь игнорировать вещи. Научитесь упрощать вещи. Будьте мастером игнорирования.

68. Простота заключается в том, чтобы найти главное и сосредоточиться на этом.

69. Большинство людей думают, что хорошая жизнь заключается в покупке вещей. «Я буду счастлив, когда у меня будет это». Спойлер: этого не будет. Человечество пыталось тысячи лет, но, кажется, никто не преуспел.

70. Жизнь состоит в том, чтобы избавиться от бесполезного.

71. Чем больше вы покупаете вещей, тем меньше энергии и времени у вас остается на то, что важно.

72. Когда покупаешь, покупай качество. Покупайте долговечные вещи. Вещи, которые вы любите. Вещь красивая и полезная. Вещи, которые делают вашу жизнь лучше.

73. Что главное в жизни? Ваше здоровье, ваша миссия, ваши люди. Все остальное — отвлечение.

Вопрос: Какие предметы в вашем доме вы могли бы продать или подарить? Как бы вы могли упростить свою жизнь сегодня? Какие обязательства вы могли бы отменить?

Заключение

Перейти к оглавлению

Надеюсь, вы нашли здесь несколько полезных жизненных советов.

Но самое главное, я надеюсь, вы подадите заявку и попробуете несколько из них.

Запомнить:

теория бесполезна без практики.

В идеале, цель должна состоять в том, чтобы построить свои жизненные советы . Это означает, что вам нужно экспериментировать, размышлять и учиться.

Но оно того стоит. Обещаю.

В конце концов, хорошую жизнь создаете вы, верно?

Призыв к действию : Прочтите 150 цитат о счастье, которые осветят ваш день

130 коротких цитат, которые вас вдохновят (быстро)

75 Понимание цитат, которые принесут ясность в вашу жизнь

71 цитата о цели сделать вашу жизнь более полноценной Сила слов – 3 способа изменить вашу жизнь

Как добиться успеха в жизни – 7 простых советов

Простая жизнь: 30 способов упростить вашу жизнь

Теперь ваша очередь!

Какие ваши любимые жизненные советы? Пожалуйста, сообщите нам об этом в разделе комментариев ниже!

Биография автора

Максим Лагасе начал собирать цитаты в 2004 году после того, как потерял свою девушку в автокатастрофе.

В поисках смысла он погрузился в мир самосовершенствования, психологии и трейлраннинга.

Книги, блоги, цитаты и природа стали его проводником.

Он начал вести дневник, размышляя, записывая свои мысли, чувства и цитаты.

Его целью было понять свою боль, свою депрессию, свои страхи, недостаток мотивации и вдохновения.

Он получил степень инженера-программиста в 2007 году в Высшей школе технологий Монреаля. Он также учился в Гонконгском политехническом университете.

Несколько лет спустя он запустил свой первый веб-сайт, чтобы поделиться своей страстью к цитатам.

Максим — отец двоих детей, INFJ, а также любит бегать.

Другими заметными интересами Максима являются здоровье (психическое и физическое), медитация, питание, бананы, SEO, человеческий потенциал, образование, обучение, продуктивность и минимализм.

Наконец, он (очень) далек от совершенства.

Его можно найти в Twitter, Pinterest, LinkedIn, Quora, Instagram, Facebook, YouTube.

Последнее обновление

10 марта 2022 г.

Первоначально опубликовано

8 февраля 2022 г.

Отказ от ответственности : Эта статья может содержать партнерские ссылки на книги и продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы выберете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. В конце концов, это поможет WisdomQuotes стать лучше. Спасибо.

10 лучших жизненных советов, о которых нам следует знать?

Жизнь принадлежит нам, мы все идем своими путями и нуждаемся в руководстве, чтобы помочь нам. Какие основные жизненные советы нам следует знать, которые помогут нам в нашем путешествии? Этот ответ от Джастина Фримана из Quora предоставляет 10 полезных вещей, на которые стоит обратить внимание.

1. Поймите, что всем наплевать.

, и если они это сделают, вам все равно, что их это волнует. Есть новая машина? Никто не заботится. У вас появятся зевак на пару недель — им все равно. Им любопытно. Через три недели это будет просто еще одна блестящая капля среди тысяч других, ползающих по автостраде и сидящих в гаражах и на подъездных дорожках вверх и вниз по вашей улице. Люди будут заботиться о вашей машине так же, как вы заботитесь обо всех них. Получил новую безделушку? Новый гардероб? Сходили в шикарный ресторан? Экзотический отдых? Никто не заботится. Не основывайте свое счастье на заботе людей, потому что они этого не сделают. И если они это сделают, они либо хотят ваши вещи, либо ненавидят вас за это.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

2. Некоторые нарушители правил нарушают правило номер один.

Иногда люди в вашей жизни бросают вызов разногласиям и действительно заботятся о вас. Все еще не твой материал, извини. Но если они ценят вас, они оценят, что вы это цените, и будут слушать. Когда вы говорите обо всех тех вещах, которые никому не интересны, они будут смотреть вам в глаза и поглощать ваши слова, и в этот момент вы будете знать, что каждая их частичка там с вами.

3. Проведите свою жизнь с нарушителями правил.

Выходи за них замуж. Подружитесь с ними. Работайте с ними. Проведите с ними выходные. Независимо от того, какой силой вы овладеете, вы никогда не сможете заставить кого-то заботиться — так что соберите заботу поближе.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

4. Деньги дешевые.

Я имею в виду, их очень много — около сорока тысяч миллиардов долларов, плавающих по всему миру, в основном состоящих из наличных денег, стоимость которых так или иначе им приписана. Не стройте свою жизнь ради того, чтобы получить немного меньшую часть этой кучи, и заставьте свой дух щедрости отражать этот принцип. Я знал человека, которым двигало желание накопить шестизначные суммы сбережений, поэтому он работал, экономил и жертвовал собой, чтобы достичь этого. И он это сделал… прямо перед тем, как умер от рака. Уверен, новый муж жены оценил его трудолюбие.

5. Деньги дорогие.

Я имею в виду, что иногда трудно достать руки — и никогда не знаешь, когда кто-то вытащит половицы из-под тебя, — так что не будь дураком. Избегайте долгов по обесценивающимся активам и никогда не влезайте в долги, чтобы тешить свое тщеславие (см. правило номер один). Долг стал нормативным, но не принимайте его беспечно как обряд перехода во взрослую жизнь — долг представляет собой дисбаланс и, в некотором смысле, часто отказ от контроля. Долг по студенческому кредиту не всегда неизбежен, но он не является данностью — мы с женой закончили в общей сложности десять лет в колледже, и между нами не было никаких долгов. Однако, если вы не можете избежать этого, убедитесь, что ваша степень является вложением, а не обязательством — я немного скорблю по всем людям, которые влезают в долги на десятки тысяч долларов в погоне за туманными степенями гуманитарных наук, не имея ни малейшего представления. того, что они хотят от жизни. Если вы просто сбрасываете деньги за обучение из-за отсутствия лучшей идеи на данный момент, просто откажитесь и отправляйтесь побродить по Европе в течение нескольких недель — я гарантирую, что вы потратите меньше и узнаете больше в процессе.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

6. Изучите древнее искусство риторики.

Элементы риторики во всех их формах заставляют мир вращаться, потому что именно они побуждают людей принимать решения. Если вы разовьете понимание того, как они работают, в то время как все остальные пугаются пламени и гулких голосов, вы сможете заглянуть за завесы общения и увидеть, какие рычаги дергают маленькие человечки. Вы не только выработаете иммунитет от всевозможной рекламы, маркетинга, торгашей и продавцов, к красивым речам лжецов и воров, вы также обнаружите, что способны формировать свою речь таким образом, чтобы влиять на людей. Когда вы умеете говорить, чтобы изменить чье-то мнение, вселить в кого-то уверенность, успокоить страхи ребенка, тогда вы познаете эту силу не понаслышке. Однако при его использовании имейте в виду, что вашим оппонентом в любом споре является не другой человек, а невежество.

7. Вы отвечаете с

по за всех, но сами отвечаете с за .

Я считаю, что мы несем ответственность перед каждым за что-то, даже если это что-то такое элементарное, как подтверждение их человечности. Однако чаще всего оно должно выходить далеко за рамки этого и проявляться в служении другим, в том, чтобы быть голосом для безгласных. Если вы читаете это, значит, вокруг вас есть те, кто тяжело трудится под большим бременем, чем ваше, кто нуждается в прикосновении, уважении и шансах. С другой стороны, вы несете ответственность за себя. Никто другой не будет добиваться для вас успеха, и никто другой не будет прививать вам счастье извне. Это на вас.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

8.

Научитесь видеть реальность с точки зрения систем.

Когда вы понимаете окружающий мир как огромную паутину взаимосвязанных, в значительной степени взаимозависимых систем, вещи становятся гораздо менее загадочными — и чем меньше мы приписываем магии или позволяем существовать за туманом, тем менее восприимчивы мы будем к всеми способами быть использованным. Однако:

9. Учет угрозы событий черного лебедя.

Иногда хаос поглощает самые скрупулезные планы, и если вы живете без маржи в финансовом, эмоциональном или любом другом смысле, вы будете подвержены его прихотям. Рискуйте, но поддерживайте их чем-то — я сильно подозреваю, что эти люди, которые говорят, что наличие плана Б является признаком слабой приверженности, не живут впроголодь. Делайте то, что вам нужно, чтобы удержаться на ногах.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

10.

Вам и нужны, и не нужны другие люди.

Вам нужны другие в том смысле, что вы должны быть частью сообщества — вот причина, по которой мы рефлекторно жалеем отшельников. Независимо от вашей теории антропогенеза, трудно отрицать, что мы созданы для сообщества и что «мы» всегда больше, чем «я». Мысль о том, что Дисней впихнул нам в глаза, что есть кто-то для всех нас, если мы просто достаточно сильно поверим и никогда не перестанем искать, — это чушь… из-за арифметики, если не из-за чего-то еще. Наладьте свою собственную жизнь — тогда, если есть конкретный человек, которого вы не можете не интегрировать, поверьте мне, вы узнаете.

11. Всегда давайте больше, чем от вас требуется.

16 советов, как начать счастливую жизнь прямо сейчас

Подпишитесь на Entrepreneur за $5

Подписывайся

По Джон Рэмптон

Май 22, 2015

Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.

Не имеет значения ваш возраст, сколько денег у вас на банковском счету, ваше семейное положение или чем вы зарабатываете на жизнь, мы все хотим быть более успешными в нашей жизни. Конечно, каждый из нас определяет успех по-своему, но вот 16 проверенных способов, которые могут сделать вас более продуктивными, счастливыми и успешными в жизни.

1. Будьте преданы делу.

Какие бы цели вы ни поставили перед собой в жизни, вы должны их выполнять. Именно благодаря приверженности вы будете продолжать вносить улучшения, необходимые для улучшения себя. Будь то шанс запустить стартап, получить абонемент в тренажерный зал, чтобы улучшить свое физическое самочувствие, или посетить урок кулинарии, потому что вы хотите стать шеф-поваром, приверженность — это то, что заставляет нас всех становиться более успешными.

2. Люди заботятся о вас, а не о вашем успехе.

Давайте будем честными. Людей не волнует дорогая одежда, которую вы носите, размер вашего дома или машина, на которой вы ездите. Это не значит, что они не уважают ваши достижения или имущество. Вместо этого они заботятся о вас как о личности и поддержат вас, несмотря ни на что, потому что они любят вас. Поверь в это!

По теме: Примите истинную прозрачность, и вы добьетесь большего успеха

3. Будьте благодарны каждый день.

По словам исследователей Мартина Селигмана, Роберта Эммонса и Майкла Маккалоу, благодарность может привести к улучшению вашей жизни, большему энтузиазму и большей готовности помогать другим. Быть благодарным может даже уменьшить ишемическую болезнь сердца. Находите время каждый день записывать то, за что вы благодарны.

4. Примите меры.

В статье в The Atlantic авторы Кэтти Кей и Клэр Шипман делятся исследованиями о разрыве уверенности в себе между мужчинами и женщинами. Исследователи обнаружили, что уверенность так же важна, как и компетентность. В статье был сделан вывод о том, что «действия укрепляют веру в свои способности добиться успеха».

5. Не в деньгах счастье.

Как известно, The Beatles провозгласили (деньги), «любовь не купишь». Знаешь, что еще нельзя купить за деньги? Счастье. То, что вы зарабатываете шестизначную сумму, не означает, что вы обязательно довольны. Конечно, деньги, очевидно, нужны, и они кое-что облегчают. Но вы должны сосредоточиться на своей страсти, а не на размере вашей зарплаты.

6. Не принимайте отказ на свой счет.

В какой-то момент мы все сталкиваемся с отказом. Вместо того, чтобы принимать это на свой счет, используйте его как опыт обучения. Почему инвестор отклонил ваше предложение? Может быть, не было рынка для вашего продукта. Возможно, у вас не было убедительной подачи. Может быть, партнер венчурного капитала только что позвонил и сказал, что потратил их лишние деньги. Принятие и извлечение уроков из отказа — один из способов привести вас к успеху.

С моим стартапом по онлайн-выставлению счетов мне буквально ежедневно отказывают. Я поговорил с более чем сотней венчурных капиталистов, прежде чем нашелся тот, кто поверил в мой продукт. Учитесь на отказах и используйте их как мотивацию, чтобы сделать жизнь лучше!

7. Имейте запасной план.

Никогда не знаешь, когда произойдет неожиданное, но когда оно случается, тебя окружает хаос. Готовность к наихудшему сценарию может, по крайней мере, сделать ситуацию намного менее хаотичной. Когда мой последний бизнес рухнул, если бы у меня не было отложено немного денег (которые моя жена прятала от меня), мы были бы в финансовом крахе. Наличие трех-шестимесячного закладного яйца будет иметь значение. Я обнаружил, что наличие наличных в течение 12-24 месяцев для оплаты всех счетов значительно помогло моему браку стать более позитивным!

8. Улучшите свои социальные навыки.

Проанализировав данные Калифорнийского университета в Санта-Барбаре за период с 1972 по 1992 год, экономист Кэтрин Вайнбергер обнаружила, что «люди, которые одновременно умны и социально развиты, сегодня зарабатывают больше, чем работники с аналогичными способностями в 1980 году».

По теме: Развитие навыков работы с людьми — блестящий шаг в карьере

9. Путешествия.

Как заявил Юи-Хуэй Пханг в The Huffington Post, путешествия — отличный способ «развить характер человека» и стать более открытыми. Кроме того, хотя путешествие — это отличный способ отвлечься от повседневной рутины, оно также помогает вам ценить то, что у вас есть дома.

10. Не работайте одновременно.

Если вы постоянно чувствуете себя выгоревшим, возможно, это потому, что вы делаете слишком много за один раз. Исследования показали, что «когда вы переключаетесь с основной задачи на что-то другое, вы увеличиваете время, необходимое для завершения этой задачи, в среднем на 25 процентов». Вы также сжигаете свой резервуар энергии. Обе эти проблемы снижают вашу производительность и мешают вам выполнять задачи и цели.

11. Примите установку на рост.

Стэнфордский психолог Кэрол Двек утверждает, что у нас двоякое мышление; «фиксированный» и «рост». Фиксированное мышление «предполагает, что наш характер, интеллект и творческие способности статичны». Однако «мышление роста» «преуспевает в вызовах и рассматривает неудачи не как свидетельство неразумности, а как обнадеживающий трамплин для роста и расширения наших существующих способностей».

12. Баланс работы и жизни.

Когда работа мешает жизни, это может привести к выгоранию сотрудников и снижению морального духа в офисе. Хотя это может быть неприемлемо для сотрудников, это доказывает, что всем нужно проводить время вне офиса. Если вы можете проводить меньше времени в офисе, работая удаленно или имея гибкий график, вы сможете быть продуктивными как в личной, так и в профессиональной жизни.

13. Не держите зла.

На самом деле нет нужды держать обиду. Это может морально утомить вас и сделать несчастным. И разве жизнь не кажется намного более гладкой, когда вы не злитесь?

14. Высунуть.

Психолог Анджела Дакворт, много лет изучая детей и взрослых, обнаружила, что одной из характеристик успешных людей является упорство. Во время своего выступления на TED Дакворт заявила: «Упорство — это страсть и настойчивость в достижении очень долгосрочных целей. Упорство — это выносливость. но в течение многих лет и очень усердно работать, чтобы сделать это будущее реальностью. Мужество — это жить так, как будто это марафон, а не спринт ».

15. Живите настоящим

Вы не можете изменить прошлое и не можете контролировать будущее. Живите настоящим и наслаждайтесь тем, что находится перед вами прямо здесь и сейчас. Когда вы слишком заняты, строите слишком много планов, вы вызываете стресс, который мешает вам наслаждаться настоящим.

16. Заботься о себе, а потом помогай другим.

По словам Марка Снайдера, психолога и главы Центра изучения личности и общества в Университете Миннесоты, «люди, которые занимаются волонтерством, как правило, имеют более высокую самооценку, психологическое благополучие и счастье».

Кроме того, помощь другим полезна для нашего здоровья. Но как вы можете помочь другим, если сначала не позаботились о себе? Сначала позаботьтесь о своих потребностях, а затем начните помогать другим.

По теме: Ричард Брэнсон о том, почему волонтерская работа важна для бизнес-лидеров

Этот основатель уволился со своей «тюремной» преподавательской работы в течение 2 месяцев. Теперь он и его сестра помогают другим учителям уйти из класса и обрести финансовую свободу.
Если вы сосредоточитесь на проблемах, вы обнаружите только новые проблемы. Вот как сосредоточиться на решениях.
Как помочь ребенку из поколения Z добиться успеха
Этот основатель, которому грозит более 15 лет тюрьмы, превратил свою работу в мощный личный бренд и бизнес. Теперь Он отдает по-крупному.
6 способов сделать так, чтобы ваши сотрудники чувствовали себя счастливыми и получали поддержку
Как определить, подходит ли вам франчайзинг
Apple задает этот неприятный вопрос на собеседовании как секретный способ оценить кандидата

Новости бизнеса