Со временем устаешь тянуться к людям которые не делают: Со временем, устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе на встречу ▷ Socratify.Net

Содержание

Со временем, устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе на встречу? — Обсуждай

П)

Петровна )))

Со временем, устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе на встречу? человек время встреча шаг

4 года

1878

208

Ответы

Кактус Горшочкин

а вы все о себе и о себе—а вы представьте на миг их на своем месте-и прочувствуйте как это—идти против ветра(очень близко подойти к костру)каждый рассуждает только от себя—а другие?—их попросту нет………………

4 года

П)

Петровна )))

Эта фраза давно ко мне не относится , я построила свою жизнь , в ней присутствуют теперь только те люди , к которым тянусь я и которые тянутся ко мне остальные просто прохожие , как Вы ,например !

4 года

Кактус Горшочкин

о даааа—вот это сильно—но без темы. ..

4 года

П)

Петровна )))

Просто достаточно примеров среди семейных пар и друзей , где Один все тянет … а другой плывет по течению… не делая ни одной попытки … живет в собственном мире

4 года

Кактус Горшочкин

согласен на 100%….просто вы так все завуалировали—что я в догадках заплутал………….

4 года

П)

Петровна )))

Вот и разобрались

4 года

Кактус Горшочкин

4 года

Кайзер Созе

ну да,только это касается только женщин.мужчина же обязан тянуться из всех сил,пока она ему по лбу не стукнет,иначе она же потом будет говорить,что мужики перевелись,добиваться не умеют.

4 года

Wladus

Между ВАМИ ровно 10-ть шагов!
Если ТЫ сделал свои пять и ТЕБЯ никто не встретил, то разворачивайся и Уходи!!!……..
Древний Китай.

4 года

Александра Третьякова

Относись к другим так как ты хочешь чтобы к тебе относились, как они к Вам так и Вы к ним во всем равнозначность должна быть!!!!

4 года

П)

Петровна )))

Это не к всему приемлемо …есть ещё одно хорошее выражение :»Сердцу не прикажешь !»

4 года

Александра Третьякова

Я Вас понимаю и сочувствую сама такая же особенно если собственные взрослые дети себя ведут по отношению к тебе мягко говоря не достойно т.

е. по сволочному ну это уже совсем прямо и грубо но точно!!!

4 года

П)

Петровна )))

Это не обо мне ) это из прошлой жизни ! А сын у меня замечательный , ещё 70 дней службы и дома ! Муж тоже !

4 года

Александра Третьякова

Я о себе!

4 года

П)

Петровна )))

Я просто со временем поняла об этом , что не стоит тянуться … вовремя сделала шаги в другую сторону ! Теперь я счастлива ! И Вам желаю !

4 года

БИ

Борис Иванович Гурчев

Надо не шагать, чтобы встретиться, а, повернувшись спиной к неблагодарным,присесть, передохнуть и следовать дальние…

4 года

Ев

Евгений

Марина, а зачем тянутся то??? Лучше будьте сама собою. Ведь Вы по своему опыту должны занть — навязчивость хуже всего.

4 года

П)

Петровна )))

Я никогда не навязывалась .. .у меня много друзей и знакомых .. многие в браке прожили долго .. а потом что-то случается … один тянется , а другой просто отдаляется …

4 года

Ев

Евгений

Вот Вас то я и не имел в виду, когда новорил про навязчивость. А в Жизни разное бывает: кто то меняется, переосмысливает настоящее и не видит будущего,… А кто то остаётся прежним. У каждого своё.

4 года

П)

Петровна )))

Просто куда-то все девается ?! Куда уходят чувства ?

4 года

Ев

Евгений

Кто то устаёт от рутины, кто то от мелочей, которые окружают нас и тянутся всю Жизнь,. .. да у каждого своё.

4 года

АС

Алексей Смирнов

К ним не нужно тянуться)Нужно говорить:»Я сделаю тысячу шагов тебе навстречу,но ни одного вдогонку…»Пусть думают)

4 года

РМ

Рефат Мухтаров

Тянутся к людям это как раз то чего не стоит делать ,тем более когда не видишь ни одного шага на встречу.

4 года

Dmitriy Ivanov

Когда одним местом тянуться к людям устаешь-повернись на 180 градусов и с другим местом к ним пойдешь.

4 года

Александр Максимов

Воздух не тянется к вам на встречу, перестаньте дышать и прекратите его втягивать в себя насильно!!!!

4 года

Сергей Гирба

Есть поговорка,и с ней согласен на все 152,5%:Я готов сделать 1000 шагов на встречу,но нм шагу в догонку. ..

4 года

Владислав *********

Человек противошерстное существо,прется туда куда не зовут,а куда зовут отказывается

4 года

Сергей Задунайский

Все очень просто, протяните им палку. Не схватятся, можно сразу больно ударить и все!)

4 года

Canis Lupus

Не то чтобы устаешь,а просто уже подсознательно думаешь что не сделают даже шага.

4 года

Victor Charyev

а что тянешься если ты им по барабану… уважай себя глядишь и они потянуться

4 года

П)

Петровна )))

В моей жизни давно уже нет таких людей )

4 года

Татьяна

нечего к таким и тянуться. себя не уважать

4 года

П)

Петровна )))

Не тянусь )

4 года

Татьяна

вот и правильно

4 года

Victor Charyev

насмешили…какие ваши годы….даже до ягодки не доросли

4 года

П)

Петровна )))

Всего-то до ягодки осталось совсем ничего ) 3 года и 4 месяца )

4 года

Victor Charyev

какой срок у вас… да всего ни чего 10 пасок

4 года

Сергей Гущин

Вырой им яму. И заведи их в нее. И пусть они теперь тянутся. Возможно и к тебе.

4 года

П)

Петровна )))

Зачем а не проще просто развернуться и

4 года

Сергей Гущин

Проще. Но. Это и скучно. Не запоминающе.

4 года

Cviyатыiy Гнэзд

а если ты стоишь на крыше противоположенного подъезда? Делать шаг или нет?

4 года

П)

Петровна )))

Это совсем другое

4 года

Cviyатыiy Гнэзд

тогда спускайся на лифте во двор

4 года

П)

Петровна )))

Нет лифта )

4 года

Cviyатыiy Гнэзд

ну по леснице

4 года

«,

«,,»,,»,,»,,»

Это точно. …….но….ПОСЛЕ….. возникает обратная реакция уже у тех-обижаются

4 года

ФР

Фарит Рашитович

Кто нужен по жизни тот будет рядом. Кто просто прохожий исчезнет в дали

4 года

АХ

Андрей Халфин

Ну, значит не туда тянетесь…

4 года

П)

Петровна )))

Давно уже это было

4 года

АХ

Андрей Халфин

Ну и хорошо

4 года

Следующая страница

24 мудрых высказывания из уст Федора Достоевского

Достоевский Федор Михайлович – популярный писатель России, философ, мудрец и литератор. С 1877 года член-корреспондент Академии наук в Петербурге.

На протяжении своей творческой работы в области литературы, после нахождение около четырех лет на каторжных работах и ссылке из-за участия в кружке Петрашевского, Федор Михайлович проводил выступления как новатор сохранения устоев русского реализма, что так и не было оценено современниками во времена жизни писателя.

Фридрих Ницше, говоря о Достоевском, признает его выдающимся автором-психологом, который до некоторой степени стал его наставником.

1. Жить нужно для тех — кому ты нужен… Дружить лишь с теми — в ком уверен… Общаться с теми — кто приятен… И быть благодарным тем — кто тебя ценит.

2. И никто, никто не должен знать, что между мужем и женой происходит, коль они любят друг друга. И какая бы ни вышла у них ссора, мать родную, и ту не должны себе в судьи звать и один про другого рассказывать. Сами они себе судьи. Любовь – тайна божия и от всех глаз чужих должна быть закрыта, что бы там ни произошло.

3. Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.

4. Человек находит время для всего, что он действительно хочет.

5. Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека.

6. Душа исцеляется рядом с детьми.

7. Никогда не причиняй человеку боль, когда этот человек готов ради тебя на все.

8. Со временем, устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе навстречу.

9. В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо — наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну а если всё паршиво — не кисни, это тоже не навсегда.

10. И однажды в твоей жизни появится новое имя, которое превратит предыдущее в пыль.

11. Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.

12. Штука в чем: Если ты холоден — ты ранишь людей. Если ты чувствительный — люди ранят тебя.

13. Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой.

14. Человек он умный, но чтоб умно поступать — одного ума мало.

15. Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно.

16. Никто не сделает первый шаг, потому что каждый думает, что это не взаимно.

17. Во всем есть черта, за которую перейти опасно; ибо, раз переступив, воротиться назад невозможно.

18. Жизнь задыхается без цели.

19. Кто хочет приносить пользу, тот даже со связанными руками может сделать много добра.

20. Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камни во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели.

21. Каждый из нас предан. Кому-то. Или кем-то.

22. Большие не знают, что ребенок даже в самом трудном деле может дать чрезвычайно важный совет.

23. Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.

24. Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека!

Смотрите также: Мудрые высказывания из детской сказки «Алиса в стране чудес»

9 признаков того, что пора перестать связываться с другом

Почти все мы хотим иметь сеть заботливых и поддерживающих друзей. Мы разделяем основные жизненные события и веселые вечера или выходные. Мы обращаемся к ним в кризисной ситуации и поддерживаем их в трудные времена.

Как бы мы ни ценили наших друзей, бывают моменты, когда нам нужно подвести черту под конкретными отношениями, потому что мы не получаем от них того, что нам нужно (и того, чего мы заслуживаем). Решение отказаться от дружбы может быть серьезным вызовом. Мы собираемся рассмотреть наиболее распространенные признаки того, что ваша дружба может вам не подойти, и другие объяснения поведения вашего друга.

Разделы

Знаки, чтобы прекратить общение с другом
Когда вы можете захотеть дать другу немного личного пространства
Как перестать общаться с другом
Почему ваш друг не связывается с вами
Общие вопросы

Признаки того, что пора перестать связываться с другом

Прекращение контакта с другом или даже просто прекращение общения может показаться большим шагом. Вот наиболее распространенные признаки того, что ваша дружба не дает вам того, что вам нужно, и, возможно, пришло время уйти.

Рекламные объявления

1. Вам не нравится быть тем, кто протягивает руку

Любой разговор или встреча требуют, чтобы один человек протянул руку первым. Часто друзья отвечают взаимностью и протягивают друг другу руку с одинаковой скоростью. Это позволяет обоим людям почувствовать, что их ценят и что другой человек хочет проводить с ними время. ^[1] ^[2]

Когда только один человек протягивает руку, он может обидеться и предположить, что другой человек не считает их дружбу столь важной. Может показаться, что дружба односторонняя.

Всегда быть тем, кто протягивает руку помощи, может быть неприятно, но это не обязательно должно быть причиной разрыва дружбы. Позже мы рассмотрим причины, по которым ваш друг может не связаться с вами, и большинство из них не имеют ничего общего с недостаточной заботой о вас.

Рекламные объявления

Если вы недовольны тем, что всегда протягиваете руку помощи, это часто является признаком того, что с вашей дружбой что-то не так. Подумайте о том, чтобы использовать это как предупреждение о других красных флажках в вашей дружбе, а не как причину прекратить контакт.

2. Вас используют

Дружба должна быть улицей с двусторонним движением. Вы можете быть рядом со своим другом и помогать ему поддержкой, практической помощью и даже иногда финансовой помощью, но он также должен быть готов сделать то же самое для вас. Если ваш друг связывается с вами только тогда, когда ему что-то нужно от вас, он, вероятно, использует вас как друга по расчету. Это может быть не тот человек, которого вы хотите держать рядом.

Люди-угодники часто находят себя в такой дружбе. ^[3] Они не любят говорить «нет» или оставлять кого-то разбираться с делами самостоятельно, поэтому продолжают отдавать свое время, энергию и ресурсы, ничего не получая взамен.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность к общению, пройдите наш 1-минутный тест.

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

Если вы привыкли помогать другим людям, вам может быть трудно уйти от друга, который вас использует. Вы можете чувствовать вину за то, что подвели их. ^[4]

Если это относится к вам, попробуйте напомнить себе, что у вас есть только определенное количество энергии, чтобы отдать ее своим друзьям. Отказ от дружбы, которая ничего вам не дает, может высвободить больше энергии, чтобы посвятить ее более равноправной дружбе.

Объявления

3. Они предали ваше доверие

Если ваш друг предал вас, вполне разумно разорвать с ним отношения. Можно оправиться от небольшого предательства, но серьезное нарушение доверия, такое как распространение вредоносной лжи о вас, может оказаться фатальным для вашей дружбы.

Рекламные объявления

Кто-то, кто предает вас множеством мелких способов, может нанести такой же ущерб вашему доверию (и отношениям), как и одно большое предательство. ^[5] Попробуйте посмотреть на их поведение в целом, чтобы решить, сможете ли вы снова им доверять. В этом случае вам может понравиться эта статья о том, как обойти проблемы доверия с друзьями.

Восстановление после предательства обычно требует от другого человека признания своих действий, извинений за причиненный вред и обещания изменить свое поведение в будущем. ^[6] Если они этого не сделают, вам может быть важно прекратить дружбу.

4. Вы понимаете, что отдалились друг от друга

Некоторые дружеские отношения важны для вас в определенный момент вашей жизни, но они не выдерживают испытания временем. Это неплохо. Мы все учимся, растем и меняемся на протяжении всей жизни. То, что вы отдалились от друга, не означает, что кто-то из вас сделал что-то плохое, но это признак того, что вы, возможно, не хотите быть с ним так близко, как раньше.

Признаки того, что вы отдалились друг от друга, включают:

Вам больше не о чем говорить
Вы изо всех сил пытаетесь найти вещи, в которых вы согласны
Вы не понимаете их или чувствуете себя понятыми
Думая о том, что вы их увидите, вы чувствуете себя скорее обязанным, чем взволнованным
Вы ищете предлоги, чтобы не догнать
Вы чувствуете облегчение, когда они отменяются
Вам неудобно рассказывать им о своих проблемах

5. Вы не чувствуете себя хорошо с ними

Некоторые люди могут не делать ничего, что вы могли бы назвать «неправильным», но вы просто не чувствуете себя хорошо, когда вы с ними. У вас могут быть разные ценности или хотеть от жизни разных вещей, или вы можете столкнуться с тем, что сравниваете свою жизнь с их жизнью, что делает вас несчастным. Это веские причины, чтобы прекратить общение.

Объявления

Постарайтесь напомнить себе, что людям не обязательно делать что-то плохое, чтобы вы не хотели с ними общаться. У вас есть только ограниченное количество времени, и важно, чтобы вы проводили его с людьми, которые каким-то образом делают вашу жизнь лучше.

6. Они не уважают ваши границы

Люди, которые заботятся о вас, должны всегда уважать ваши границы. ^[7] Даже если они не понимают, что скрывается за вашими потребностями, они должны принять это без шума.

Тот, кто не уважает ваши границы, не уважает вас. В результате совершенно нормально перестать проводить с ними время.

Рекламные объявления

Вам также могут понравиться эти стратегии о том, как установить границы с друзьями.

7. Они перестают отвечать так часто, как обычно

Некоторые друзья являются частью вашей повседневной жизни. Вы можете отправить им сообщение с утренним кофе. Другие могут быть более случайными, отправляя вам ответ раз в неделю или реже. И то, и другое может стать идеальной дружбой. Однако если кто-то вдруг перестанет отвечать так же быстро, как раньше, это может быть признаком того, что дружба начинает угасать или что он воспринимает вас как должное.

Если вы заметили, что друг начинает исчезать, спросите себя, хотите ли вы попытаться изменить это. Если вы это сделаете, попробуйте рассказать им, как вы себя чувствуете. Если нет, то можно просто позволить дружбе закончиться.

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Пройди этот тест и получи индивидуальный отчет, основанный на твоей уникальной личности и целях. Узнайте, как ВЫ можете лучше общаться и превращать людей в близких друзей.

Начать викторину.

8. Они забирают больше энергии, чем отдают

Обращение к друзьям — хороший способ восстановить силы и восстановить силы. Если вы понимаете, что ваш друг забирает больше энергии, чем вы получаете, возможно, пришло время перестать с ним связываться.

Это часто случается, если в их жизни много драмы или если они не уделяют столько внимания вашим потребностям, сколько своим собственным. Вы можете обнаружить, что слушаете все их истории и помогаете им решить их проблемы, но не получаете поддержки для себя. Проводите меньше времени с друзьями, которые истощают вашу энергию, — важная часть заботы о себе.

Рекламные объявления

9. Ваша интуиция подсказывает вам уйти

Иногда вы честно не знаете, что заставляет вас подумать о том, чтобы отказаться от дружбы. Просто что-то внутри вас подсказывает, что проводить время с этим человеком — это не то, что вам сейчас нужно.

Стоит научиться доверять этой части себя. Это не всегда легко. Прекращение дружбы может показаться неудачей или намеком на то, что ваш бывший друг — плохой человек. Вы не. Вы обращаете внимание на свои чувства и личные потребности.

Времена, когда вы, возможно, захотите дать своему другу поблажку

Мы сосредоточились главным образом на том, когда, возможно, пора сократить контакты с другом. Однако бывают случаи, когда вам может понадобиться дать другу некоторую свободу действий. Это не означает, что вам нужно мириться с неприемлемым поведением, но вы можете дать им еще один шанс.

Рекламные объявления

1. Они переживают тяжелые времена

Когда у кого-то трудные времена, у него может не хватить ни времени, ни энергии, чтобы быть хорошим другом. Например, если они переживают развод, они могут не чувствовать себя в состоянии говорить о свидании, которое у вас было на прошлой неделе. Если вы знаете, что ваш друг переживает что-то необычное, постарайтесь не ожидать, что он свяжется с вами.

Некоторые друзья, кажется, всегда имеют какой-то кризис. Решите сами, является ли ваш друг просто крайне неудачливым или тот, кто любит драму. Если они последние, они могут быть токсичными друзьями. ^[8]

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность, разговорные навыки или способность налаживать связи менее чем за час.

Начать викторину.

2.

Вы переживаете тяжелый период

Если вам больно, у вас может не хватить эмоциональной устойчивости, чтобы справиться с мелкими неприятностями и разочарованиями. Эти чувства все еще в силе, но вы можете подождать, пока ваша ситуация немного стабилизируется, прежде чем бросать друга или принимать необратимое решение. ^[9]

3. Они искренне пытаются измениться

Изменения могут быть трудными, особенно изменение давних привычек. Если ваш друг пытается измениться, чтобы стать лучшим другом, возможно, стоит дать ему немного больше свободы действий. Это относится только к искренним попыткам измениться. Многократные обещания без заметного прогресса — это не то же самое, что действительно пытаться стать лучше.

Рекламные объявления

4. Вы находитесь на разных этапах жизни

Крупные жизненные события могут изменить развитие ваших дружеских отношений. Если у вашего друга только что родился ребенок или он получил серьезное повышение, у него может внезапно остаться меньше времени для общения и поддержки своих друзей. Постарайтесь понять их опыт. Иногда вы можете обнаружить, что это даже помогает установить более глубокую связь между вами.

Как перестать общаться с другом

Даже если вы решили прекратить общение с другом, может быть сложно понять, как это сделать. Вот три основных варианта прекращения дружбы и когда вы можете их использовать.

1. Медленное расставание

Здесь вы постепенно прекращаете обмениваться сообщениями со своим другом и позволяете дружбе угаснуть, даже не говоря об этом напрямую. Это особенно полезно, если вам нужен перерыв в дружбе, но вы, возможно, захотите восстановить отношения позже.

Рекламные объявления

Некоторые люди находят это неуважительным, но этот метод наименее вероятно приведет к прямому конфликту или конфронтации. ^[10] ^[11]

2. Большой разговор

Противоположный подход — усадить друга и поговорить о том, почему вы больше не хотите с ним дружить.

Это может быть лучшим вариантом, если вы считаете поведение вашего друга невыносимым, но хотели бы сохранить дружбу, если они готовы работать над тем, чтобы наладить отношения.

Подобные разговоры могут легко превратиться в скандал, поэтому постарайтесь заранее подумать о том, что вы хотите сказать. Ознакомьтесь с нашей статьей о том, как сказать другу, что он причинил вам боль, чтобы узнать, как к этому подготовиться.

3. Даунгрейд

Иногда вам может не хотеться проводить столько времени со своим другом, но вы не чувствуете необходимости полностью прерывать общение. Например, вы все еще можете быть счастливы видеть их на крупных светских мероприятиях.

В этом случае вы можете просто понизить рейтинг, насколько вы их считаете близкими. Другими словами, вы можете попробовать другой уровень дружбы. Например, он может превратиться из лучшего друга в друга, с которым вы ходите выпить пива раз в месяц.

Рекламные объявления

Эта стратегия хорошо работает с людьми, с которыми вы были близки в прошлом, но с тех пор отдалились. Вы по-прежнему можете сохранить значимые для вас части дружбы, но вам больше не нужно полагаться на них или тратить много времени и усилий на поддержание дружбы.

Почему ваш друг не связывается с вами

Мы уже упоминали, что существует множество различных причин, по которым ваш друг может не связаться с вами. Хотя, несомненно, неприятно всегда быть тем, кто инициирует разговор, вот несколько причин, по которым ваш друг может оставить это вам.

Продолжение статьи ниже.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти наш 1-минутный тест.

Вы получите 100% бесплатный пользовательский отчет с областями, которые вам нужно улучшить.

Начать викторину.

1. Они не любят текстовые сообщения или социальные сети.

У каждого свои предпочтения в том, как общаться с людьми. Многие из нас любят текстовые сообщения и социальные сети, поскольку они позволяют нам оставаться на связи с другими людьми с относительно небольшими усилиями. Однако не все чувствуют то же самое. Некоторые люди не любят переписываться и считают, что это требует больших эмоциональных усилий. Они бы предпочли встретиться лично.

Некоторые люди одинаково относятся к социальным сетям. Использование социальных сетей было связано с проблемами психического здоровья, такими как беспокойство и низкая уверенность в себе, и некоторые люди считают, что избегать их важно для их психического здоровья. ^[12]

Рекламные объявления

2. Они беспокоятся о том, чтобы вас не раздражать

Когда мы ничего не слышим от кого-то, легко сделать предположение о его мотивах. Мы можем думать, что они не заботятся о нас. Нам может не прийти в голову, что они беспокоятся о том, чтобы перебить нас или быть раздражающими.

3. Они очень заняты

Отправка сообщения занимает всего несколько секунд, поэтому может быть трудно признать, что ваш друг слишком занят, чтобы отправить вам сообщение. Если вы вспомните времена, когда вы были очень заняты, вы, возможно, почувствуете больше сочувствия к тому, как трудно бывает иметь эмоциональную и умственную энергию, чтобы начать разговор.

Если они отправят вам сообщение, они могут быть обеспокоены тем, что вы захотите пообщаться, и им придется вас подвести, потому что у них нет свободного времени. Иногда может быть проще подождать, пока у них будет достаточно времени для содержательного разговора, чем просто поздороваться.

4. Им нечего сказать

Некоторым людям нравится общаться с друзьями для непринужденной беседы, но другие отправляют сообщения только тогда, когда им есть что сказать. Если вы и ваш друг не согласны с этим, вы оба можете быть разочарованы тем, как другой человек относится к вашему общению.

5. Им требуется больше времени, чем вам, чтобы начать скучать по кому-то

Некоторым людям просто нужен более длительный перерыв, прежде чем они начнут скучать по вам или интересоваться, как у вас дела. В этом случае дело не в том, что они не хотят протянуть руку, чтобы поздороваться. Просто вы протягиваете руку, прежде чем они получат шанс.

6. Им тяжело

Некоторые люди отстраняются от других, когда им тяжело. Это особенно характерно для людей с посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой или депрессией. ^[13] Они могут не чувствовать возможности связаться с вами или даже беспокоиться о том, что не заслуживают помощи или внимания. ^[14]

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видео за 64 доллара в неделю.

Воспользуйтесь ссылкой ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp по ссылке ниже. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Общие вопросы

Чего не следует делать, если друг не выходит на связь?

Одна из распространенных ошибок, которую совершают люди, когда их друг недостаточно контактирует с ними, заключается в том, чтобы проверить их, прекратив контакт. Это может показаться небезопасным и манипулятивным и часто имеет неприятные последствия. Давать кому-то тест, о котором он не знает, невежливо и неуважительно.

Показать ссылки +

Список литературы

Харрис, К., и Вазире, С. (2016). О развитии дружбы и личностных чертах Большой пятерки. Компас социальной психологии и психологии личности , 10 (11), 647–667. https://doi.org/10.1111/spc3.12287
Wrzus, C., Zimmermann, J., Mund, M., & Neyer, F.J. (2015). Дружба в молодом и среднем возрасте: нормативные модели и личностные различия. В М. Ходжат и А. Мойер (ред.), Психология дружбы . Издательство Оксфордского университета.
‌Эхман, К. (2021). Когда делать других счастливыми — значит делать тебя несчастным: как сломать шаблон угождения людей и жить уверенно . Зондерван.
‌Миллингтон, К. (2019). Формула дружбы: добавьте хороших друзей, вычтите токсичных людей и умножьте свое счастье . Голова Зевса.
, Чан, Мэн (2009). — Почему ты сделал мне больно? Атрибуция межличностного предательства жертвы и значение доверия. Обзор общей психологии , 13 (3), 262–274. https://doi.org/10.1037/a0017138
‌Ким, П. Х., Феррин, Д. Л., Купер, К. Д., и Диркс, К. Т. (2004). Устранение тени подозрения: влияние извинений по сравнению с отказом на устранение нарушений доверия, основанных на компетентности и честности. Журнал прикладной психологии , 89 (1), 104–118. https://doi.org/10.1037/0021-9010.89.1.104
‌Rosenberger, EW (2011). Где я заканчиваю, и вы начинаете: Роль границ в отношениях студентов колледжа. О кампусе , 16 (4), 11–19. https://doi.org/10.1002/abc.20069
‌Degges-White, S., & Pochel, J. (2015). Токсичная дружба: знание правил и общение с друзьями, которые их нарушают . Роуман и Литтлфилд.
‌Хоккей, Г. Р. Дж., Джон Мол, А., Клаф, П. Дж., и Бдзола, Л. (2000). Влияние негативных состояний настроения на риск в повседневном принятии решений. Познание и эмоции , 14 (6), 823–855. https://doi.org/10.1080/02699930050156654
‌Яп, Массачусетс, Франциско, А.М., и Гопес, К. (2021). От лучших друзей до молчаливых концов: изучение концепций призрака в неромантических отношениях. Международный многопрофильный журнал: прикладные исследования в области бизнеса и образования , 2 (10), 943–950. https://doi.org/10.11594/ijmaber.02.10.12
‌Боукер, Дж. К. (2010). Изучение двух типов распада лучшей дружбы в раннем подростковом возрасте. Журнал ранней юности , 31 (5), 656–670. https://doi.org/10.1177/0272431610373103
Дхир, А., Йоссаторн, Ю., Каур, П., и Чен, С. (2018). Усталость от социальных сетей и психологическое благополучие — исследование компульсивного использования, страха упустить что-то, усталости, беспокойства и депрессии. Международный журнал управления информацией , 40 (40), 141–152. https://doi.org/10.1016/j.ijinfomgt.2018.01.012
‌Маси Г., Берлоффа С., Милоне А. и Броведани П. (2021). Социальная изоляция и гендерные различия: клинические фенотипы и биологические основы. Журнал нейробиологических исследований . https://doi.org/10.1002/jnr.24802
Миккельсен, Э. Г., и Эйнарсен, С. (2002). Основные предположения и симптомы посттравматического стресса у жертв буллинга на работе. Европейский журнал трудовой и организационной психологии , 11 (1), 87–111. https://doi.org/10.1080/13594320143000861

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как подружиться

Научитесь не отвлекаться от пустых светских разговоров.
Знайте, где найти людей, которые больше похожи на вас
Развивайтесь в обществе, не совершая странных выходок из зоны комфорта.
Узнайте, почему люди, которые «не пытаются», часто добиваются успеха в обществе.
Узнайте, как можно перейти от скучного к склеиванию менее чем за 7 минут.

Начать бесплатное обучение

Устали постоянно начинать с друзьями? Почему и что делать

«Я всегда оказываюсь в дружеских отношениях, когда я тот, кто протягивает руку, звонит, пишет сообщения и строит планы. Почему все мои дружеские отношения такие односторонние, и есть ли способы заставить моих друзей отвечать взаимностью?»

Это может быть неприятно, утомительно и несправедливо, когда вы всегда тот, кто должен протягивать руку, писать сообщения, звонить и строить планы с друзьями, но они редко отвечают взаимностью. Иногда есть простое объяснение (например, они заняты или напряжены), а иногда причины более сложны. Может быть более глубокая проблема, если вам 9 лет0312 всегда тот, который следует инициировать с другом или если это шаблон в большинстве ваших дружеских отношений.

В этой статье будут рассмотрены некоторые из наиболее распространенных причин, по которым друзья не проявляют инициативу, и способы, которые вы можете сделать по-другому, чтобы у ваших друзей было больше шансов ответить взаимностью.

Разделы

Причины, по которым вам всегда нужно инициировать
5 способов заставить друзей инициировать больше

Причины, по которым вам всегда нужно инициировать с друзьями

Есть много причин, по которым вам может казаться, что вы всегда должны инициировать общение с друзьями. Не все из них являются личными, и некоторые даже разрешатся сами по себе, в то время как другие потребуют, чтобы вы высказались, отступили, а иногда даже прекратили дружбу. Понимание первопричин может помочь вам понять, как лучше действовать.

1. Ваш друг просто застенчивый, замкнутый или неуверенный в себе

Иногда причины, по которым вам всегда нужно сначала обратиться к другу, на самом деле не личные, а скорее связаны с его проблемами или неуверенностью. Одним из распространенных примеров является друг, который уходит в М.И.А. после получения или потери работы или парня. Такого рода большие жизненные перемены могут вызвать стресс и служить оправданием для того, чтобы не поддерживать связь, по крайней мере, в течение коротких периодов времени. ^[1]

Некоторые другие неличные причины, по которым друг не выходит на связь, включают: ^[1][2][3]

Они более замкнуты, застенчивы или замкнуты, чем вы
Они чувствуют себя неловко в общении или считают, что у них нет хороших социальных навыков
Они беспокоятся о том, что причинят вам неудобства или позвонят или напишут сообщение в неподходящее время
Они не уверены в себе и переживают, что вы на самом деле не любите их или не заботитесь о них
Они боятся переписываться или не знают, как начать разговор

2. Негативное мышление искажает вашу точку зрения

Хотя может показаться, что вы всегда инициируете общение с друзьями, неплохо было бы проверить это убеждение на деле. Иногда ваши собственные эмоции и неуверенность могут нарисовать искаженную картину ваших отношений, заставляя вас видеть их в более негативном свете. Если это так, это может означать, что вам нужно проделать некоторую внутреннюю работу, а также больше сосредоточиться на хороших аспектах вашей дружбы.

Вот несколько примеров мыслей и убеждений, которые могут быть обусловлены эмоциями (но не являются точным отражением реальности):

Традиционная терапия – онлайн

Найдите терапевта из сети терапевтов BetterHelp для решения ваших повседневных потребностей в терапии.

Пройдите тест, найдите соответствие и начните получать поддержку по телефону или видеосвязи.

Их планы начинаются с 64 долларов в неделю. Используйте кнопку ниже, чтобы получить скидку 20% на первый месяц в BetterHelp + купон на 50 долларов, действительный для любого курса SocialSelf. Чтобы получить купон SocialSelf на 50 долларов, зарегистрируйтесь в BetterHelp, нажав оранжевую кнопку. Отправьте подтверждение заказа в SocialSelf, чтобы получить уникальный код купона.

Начать викторину BetterHelp

«Никому нет дела до меня».
«Люди заботятся только о себе».
«Никто из моих друзей не старается так, как я».
«У меня нет настоящих друзей, которые заботятся обо мне».

3. Ваша дружба односторонняя

Крепкая дружба может выдерживать короткие промежутки времени, когда вы выполняете больше работы, но чтобы дружба продолжалась, необходимы взаимные усилия. ^[1] Если «взаимная» часть не происходит в одном или нескольких ваших дружеских отношениях, это может быть признаком того, что вы находитесь в односторонней дружбе. Вот некоторые из признаков, которые могут указывать на то, что ваша дружба односторонняя:

Вы всегда будете первым, кто позвонит, отправит сообщение, пригласит друга или начнет планировать.
Вы чувствуете, что тратите больше времени и усилий, чем ваши друзья.
Ваши друзья часто не отвечают или не отвечают на ваши сообщения или звонки.
Твои друзья говорят только о себе и никогда не спрашивают о тебе.
Ваши друзья обращаются к вам только тогда, когда им что-то нужно от вас.
Ваши друзья не готовы помочь вам, когда вам что-то нужно от них.
Прогулки всегда на «их условиях» или в зависимости от их расписания.

4. Вы выбираете плохих друзей

Хороший друг — это тот, кому вы можете доверять, кому вы можете открыться и на кого можно положиться в трудную минуту. ^[1][2] Если в вашем текущем кругу нет таких людей, это может быть признаком того, что вы выбираете не тех друзей, в которых хотите инвестировать свое время и усилия. Не у всех есть то, что нужно, чтобы быть хорошим другом.

Если у вас есть друзья, подобные перечисленным ниже, это может быть признаком того, что вы выбираете плохих друзей:

Рекомендация

Вы получаете 100% бесплатные персонализированные советы на основе ваших результатов.

Начать викторину

Токсичные друзья, которые устраивают драмы, соревнуются с вами, говорят за вашей спиной, манипулируют вами или оскорбляют вас.
Непослушные друзья, которые не появляются, отменяют планы в последнюю минуту или на которых нельзя положиться в случае необходимости.
Эмоционально неустойчивые друзья, которые всегда находятся в кризисном состоянии и что-то от вас требуют, но мало что могут дать взамен.
Друзья Fairweather, которые всегда готовы хорошо провести время, но не появляются, когда от них требуется что-то сложное или скучное.

5. Вам нужно установить более четкие границы и говорить больше

Многие люди, которые считают, что их дружба односторонняя, изо всех сил пытаются установить здоровые границы с друзьями и говорить о том, что им нужно. Когда вы не высказываетесь и не говорите о том, чего хотите и в чем нуждаетесь от друзей, несправедливо ожидать, что они автоматически узнают, что вы чувствуете. Некоторые из признаков того, что плохие границы могут быть причиной того, что вы всегда инициируете общение с друзьями:

Вы часто чувствуете себя использованным или использованным, но редко можете постоять за себя.
Вы избегаете конфликтов с друзьями, пока не дойдете до «критической точки», а затем набрасываетесь.
Вы ставите их желания/чувства/потребности выше своих собственных, но затем чувствуете обиду.
Вы чувствуете себя виноватым или расстроенным из-за того, что просите вещи, которые вам нужны или нужны, у друзей.
Вы приглашаете некоторых друзей из «обязанности», а не потому, что вы действительно хотите .
Многие другие отношения кажутся односторонними или односторонними, когда вы прилагаете больше усилий.

6. Вы не даете своим друзьям возможности инициировать

Иногда проблема заключается в том, что вы инициируете так много или так часто, что не даете своим друзьям возможности ответить взаимностью. Если вы не звоните и не пишете им больше дня или двух, проблема может заключаться в том, что вы не даете им достаточно времени, чтобы связаться с вами. Если ваши друзья хорошо отвечают вам, но вам кажется, что вы всегда начинаете разговор, это может быть проблемой.

7. У вас разные ожидания друг от друга

Иногда дружба, которая кажется односторонней, на самом деле является результатом отличных от вашего друга ожиданий относительно того, что значит быть хорошим другом. ^[4] Например, вы можете считать, что хорошие друзья должны разговаривать каждый день, в то время как ваш друг считает, что вы можете оставаться рядом, разговаривая раз в неделю. Это может объяснить, почему они не всегда отвечают или реагируют на вас, или почему вы недовольны тем, как часто вы разговариваете или тусуетесь.

Некоторые из ваших ожиданий от друзей включают: ^[1][2]

Как часто вы ожидаете, что друзья свяжутся, позвонят или отправят сообщение; у вас могут быть разные определения того, что означает «поддерживать связь».
Количество времени, в течение которого «приемлемо» не разговаривать и не отвечать друг другу.
Что должен сделать ваш друг, чтобы ответить взаимностью или доказать, что вы ему небезразличны.
Сколько времени вы проводите вместе и что считается «качественным временем».
Какую поддержку вы хотите или ожидаете друг от друга.
Насколько вы открыты, глубоки или уязвимы друг с другом.

8. Чувства невзаимны или вы отдалились друг от друга

Иногда причина того, что друг избегает ваших звонков или не отвечает, заключается в том, что он просто больше не чувствует того же к вам или вашей дружбе. Например, может быть, они считают вас скорее знакомым, чем другом. Также возможно, что вы просто отдалились от старого друга, потому что жизнь развела вас в разных направлениях. ^[1][3]

Если вы чувствуете, что постоянно преследуете друга, который не отвечает, возможно, ваш друг просто не заинтересован или не хочет тратить время и усилия на вашу дружбу. Это осознание причиняет боль, но исследования показывают, что это довольно распространено и что только около половины тех, кого вы считаете «друзьями», являются «настоящими» друзьями, которые в равной степени заинтересованы. ^[4] Определение того, когда чувства невзаимны, может помочь вам двигаться дальше и сосредоточить больше усилий на друзьях, которые отвечают вам взаимностью.

9. Вы слишком сосредоточены на том, чтобы «вести счет» с друзьями

Некоторые люди, которым кажется, что они всегда инициируют или прилагают больше усилий с друзьями, слишком сосредоточены на подсчете того, что они делают для друзей и что друзья делают для них. Такой подсчет очков вреден для здоровья и может привести к тому, что ваши оценки ваших друзей будут постоянно меняться. В дни, когда они «набирают» очко, вы можете быть довольны своей дружбой, но в дни, когда они этого не делают, это может быстро измениться.

Вот несколько примеров нездорового «счета» с друзьями:

Подсчет количества звонков, сообщений или приглашений на свидания.
Сравните это с количеством ваших инициаций.
Отслеживание того, сколько времени им требуется, чтобы ответить на сообщения и звонки.
Слишком сосредоточены на том, кто кому первым написал или позвонил, или как часто они пишут или звонят.
Ведение мысленного списка того, что вы сделали для них, или того, как вы стали лучшим другом.

10. Вы делаете что-то, чтобы оттолкнуть людей

Если большинство ваших дружеских отношений кажутся вам односторонними или у вас было много друзей, которые внезапно перестали с вами разговаривать, возможно, вы что-то делаете, чтобы оттолкнуть людей. Когда вам кажется, что ваши друзья всегда избегают вас или исключают вас, иногда это означает, что вам нужно что-то изменить.

Вот некоторые модели поведения, которые могут оттолкнуть друзей: ^[1]

Быть слишком подлым, критическим, резким по отношению к друзьям (даже в шутливой форме).
Слишком много жалуются или всегда кажутся негативными.
Все время говорить о себе, не слушая их.
Быть снисходительным, высокомерным или слишком соревноваться с друзьями.
Принимать вещи слишком близко к сердцу, быть слишком чувствительным или реактивным.
Создавать драму, сплетничая или плохо отзываясь о других.
Быть слишком нуждающимся или навязчивым с друзьями или душить их.

5 способов побудить друзей начать больше

Иногда можно изменить динамику дружбы, которая стала односторонней. Ниже приведены несколько советов и стратегий, которые помогут создать больше баланса и взаимности в ваших дружеских отношениях.

1. Проведите реальную проверку своих ожиданий

Первый шаг — выяснить, что нужно изменить — ваш друг или ваши ожидания от друга. Вы можете сделать это, составив список своих ожиданий от друзей и посмотрев, насколько они реалистичны и справедливы (по отношению к вам и им). Некоторые примеры ожиданий, которые могут быть несправедливыми по отношению к вам или им, включают ожидание, что друг будет ежедневно писать или звонить или отвечать мгновенно.

Также может быть хорошей идеей оглянуться на некоторые из ваших сообщений и журналов вызовов, чтобы получить реалистичное представление о том, действительно ли вы всегда тот, кто инициирует вызов. Это также может дать вам лучшее понимание того, какие ожидания реалистичны. Например, если вы заметили, что друг в основном звонит вам по выходным или по вечерам, было бы нереалистично ожидать, что он поднимет трубку или ответит в будние дни.

Если ваш друг — интроверт, вам может понравиться эта статья о том, как подружиться с интровертом.

2. Открыто говорите о том, что вы хотите и в чем нуждаетесь

У каждого есть немного разные вещи, которые они хотят и в которых нуждаются от своих друзей, поэтому вы не можете просто предполагать, что ваш друг автоматически узнает, если вы не скажете ему об этом. Эти разговоры могут быть трудными и неудобными, но важно вести их с друзьями, с которыми вы чувствуете себя близкими и которым доверяете. Если вы хотите сохранить или укрепить близкую дружбу, которая стала односторонней, инициируйте открытый разговор о своих чувствах, желаниях и потребностях:

Сообщение другу, с которым вы еще не разговаривали, с предложением: «Мы можем скоро наверстать упущенное?»
Встретьтесь лицом к лицу и скажите что-то вроде: «Можем ли мы делать это чаще?»
Спросите близкого друга, расстроены ли они из-за того, что отдалились от вас, или что-то не так.
Имейте в виду конкретные идеи о том, что они могут делать по-другому (например, чаще отправлять вам сообщения, больше инициировать или приглашать вас и т. д.).

3. Положите мяч на их площадку

Как только вы попросите вещи, которые вам нужны или нужны, у друзей, не поддавайтесь желанию протянуть руку или спешить, даже если они не спешат отвечать. Оставить мяч на их стороне — это единственный способ дать им шанс проявить инициативу и ответить взаимностью.

Продолжение статьи ниже.

Пройди этот тест и узнай, как завести новых друзей

Начать викторину.

Вот несколько советов, как поставить мяч на площадку друга:

Отправьте текстовое сообщение с просьбой позвонить вам, чтобы наверстать упущенное, когда у них будет время.
Скажите, что хотели бы провести с ними время, и попросите выбрать день и время.
Отправьте групповое сообщение, чтобы узнать, есть ли у кого-нибудь еще планы на выходные.
Отмечайтесь реже с помощью текстовых сообщений и позволяйте им инициировать больше разговоров.
Ставьте лайки или реагируйте на их сообщения в социальных сетях вместо того, чтобы отправлять им прямые сообщения.

4. Ищите признаки усилий

Признаки усилий показывают вам, что друг на самом деле пытается измениться, стать хорошим другом и улучшить свои отношения с вами. Лучше искать признаки усилий, чем конкретные изменения в поведении, потому что это дает больше шансов вашему другу проявить заботу.

Вот некоторые обнадеживающие признаки того, что друг старается улучшить вашу дружбу: ^[1]

Он чаще звонит или пишет вам.
Они задают больше вопросов о вас и вашей жизни.
Они делают маленькие, но продуманные вещи, чтобы показать, что им не все равно.
Предлагают помочь, выслушать или прийти в трудную минуту.
Они перестали делать то, что вы просили их не делать.
Они предлагают планы или приглашают вас чаще.
Похоже, они стали более внимательны к вашим потребностям и желаниям.

5. Признайте, что ситуация не меняется, и отступите

Не все дружеские отношения стоит сохранять, и важно знать, когда прекращать дружбу, которая не приносит удовлетворения. Этот опыт может научить вас, какие черты и качества вы ищете в друге, и может стать началом новой главы, которая включает в себя более взаимную и полноценную дружбу.

Вот некоторые признаки, которые могут указывать на то, что пришло время отказаться от дружбы, отпустить или прекратить одностороннюю дружбу:

Вы ясно выразили свои чувства и потребности, но не видите никаких реальных изменений.
Они вносят временное изменение, но не согласуются с течением времени.
Ваш друг редко отвечает, протягивает руку или перезванивает вам.
Дружба кажется вынужденной, или вам не нравится проводить с ними время.
Они говорят или делают вещи, которые причиняют вам боль, оскорбляют вас или заставляют вас чувствовать себя исключенными.
Негодование накапливается, потому что вы вкладываете больше, чем получаете взамен.

Заключительные мысли

Существует множество причин, по которым вы можете чувствовать, что вы всегда являетесь инициатором с одним или несколькими вашими друзьями, и знание причины может пролить свет на то, что нужно сделать, чтобы изменить эту динамику. Открытые разговоры, вопросы о том, что вам нужно, и передача мяча на его сторону иногда могут решить эти проблемы, но только если друг готов приложить усилия.

Продолжение статьи ниже.

Какой ты социальный мыслитель?

Начать викторину.

Если этого не происходит, возможно, вам нужно сосредоточиться на расширении круга общения. Таким образом, вы сможете ощутить множество преимуществ крепких, близких и взаимовыгодных отношений с друзьями, которые готовы вкладывать время и силы в дружбу. ^[1]

Рассмотрите онлайн-терапию

Онлайн-терапия позволяет вам поговорить с лицензированным терапевтом, не выходя из дома.

BetterHelp предлагает поддержку по телефону или видеосвязи за 64 доллара в неделю.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше

Общие вопросы

Как вы связываете своих друзей с вами?

Попробуйте подойти напрямую. Сообщите им, что вы чувствуете, и попросите их больше общаться. Сообщив о своих потребностях, иногда ждите, пока они начнут действовать, вместо того, чтобы всегда первым писать или звонить.

Когда люди обращаются к своим друзьям?

Люди по-разному относятся к тому, как часто и как часто они общаются с друзьями, поэтому не существует установленного стандарта того, что является нормальным. Когда люди становятся старше, они часто ценят «качество» над «количеством», когда дело доходит до взаимодействия с друзьями, и нуждаются в менее частых контактах, чтобы оставаться рядом. ^[1]

Когда я перестану прилагать усилия для односторонней дружбы?

Если вы попросили то, что вам нужно, терпеливо ждали и наблюдали за изменениями, и у вас было много шансов, возможно, пришло время порвать с другом, который не выполняет свою часть дружбы. Вместо этого вложите свои усилия в дружбу с людьми, которые кажутся готовыми и заинтересованными в взаимности.

В дружбе важна взаимность?

Взаимность — это ключевой элемент в построении и поддержании крепких, близких и здоровых дружеских отношений с людьми. В то время как дружба может выйти из равновесия на короткие промежутки времени, близкая дружба требует равного времени и усилий от обоих людей.

Показать ссылки +

Ссылки

Блисзнер Р. и Роберто К. А. (2004). Дружба на протяжении всей жизни: взаимность в развитии личности и отношений. Совместный рост: личные отношения на протяжении всей жизни , 159-182.
Холл, Дж. А. (2011). Половые различия в ожиданиях дружбы: метаанализ. Журнал социальных и личных отношений , 28 (6), 723-747.
Олк, П.М., и Гиббонс, Д.Е. (2010). Динамика дружеской взаимности среди взрослых профессионалов. Журнал прикладной социальной психологии , 40 (5), 1146-1171.
Алмаатук А., Радаэлли Л., Пентланд А., Шмуэли Э. (2016). Вы друг своих друзей? Плохое восприятие дружеских связей ограничивает способность способствовать изменению поведения. PLoS ONE 11(3): e0151588.

Присоединяйтесь к нашему бесплатному обучению и узнайте эти 5 секретов, как завести друзей

Научитесь избегать пустых светских разговоров.