Шатодру из Индии 21 октября 2016 г.
Хорошее вдохновение

Студеро из США 21 октября 2016 г.
NICE

. ошибка. эхом все, что мы говорим, возвращается, но в значительной степени; так и все вещи

Соня из Лахора 19 сентября 2015 г.

Halidu Bege из Абуджи Нигерии 8 декабря 2013 г.
Очень великое вдохновение, истина, которую нужно рассказать всем.

Words To Live By (15 жизненно важных высказываний, которые помогут вам)

Вы, вероятно, знаете кого-то, кто выбрал слово или слова, которыми будет жить в новом году. Эти позитивные слова становятся их мантрой на год.

• «Этот год посвящен _____».
• «Мое мощное слово на год — _____».
• «Каждый день в этом году будет начинаться и заканчиваться ____».

Вдохновляющие слова так сильно находят отклик у тех, кто их выбрал, что кажется, что целого года недостаточно, чтобы сосредоточиться на них.

Слова имеют такую ​​большую силу, чтобы вдохновлять мотивацию и действия для лучшей жизни.

Но ключ в том, чтобы выбрать правильные слова, которые зажгут ваши мечты и напомнят вам о более важных причинах ваших действий.

Сила наличия слов для жизни

Когда вы выбираете слово или слова, которыми следуете жить, и напоминаете себе о них ежедневно — и в течение дня — вы видите все в своей жизни сквозь призму этих положительных единиц языка. .

Например, если ваше слово — мужество, вы будете подходить к каждому вызову, реагируя так, чтобы это соответствовало мужеству.

Ваша «линза мужества» поможет вам увидеть варианты, которые вы могли бы не увидеть, если бы мужество не имело такого большого значения.

Вы также можете думать об этом как о ответе на ситуацию вопросом: «Что бы сделало [слово, которым нужно жить]?» — как будто это слово было человеком, который ведет тебя на каждой развилке дороги.

15 фраз и слов, которыми нужно жить

Любое из пятнадцати слов и предложенных фраз, которыми нужно жить, может помочь вам лучше осознать свою значимость для вашей уникальной цели.

И тут возникает вопрос:

Ты выбираешь слово или оно выбирает тебя?

1. Благодарность и признательность

«Если бы единственной молитвой, которую вы произносили за всю свою жизнь, было «Спасибо», этого было бы достаточно». — Мейстер Экхарт

Стратегия: Выработайте привычку ежедневной благодарности, чтобы закрепить это. Записывание ряда вещей, за которые вы благодарны, в дневнике благодарности — эффективный и вдохновляющий способ сделать это.

Начните с малого и старайтесь писать каждый день. Ваш разум, вероятно, предложит еще много идей благодарности, но, начав с нескольких, вы не будете чувствовать себя настолько подавляющим, пока будете работать над укреплением этой привычки.

2. Сострадание

«Будьте добры, потому что каждый, кого вы встречаете, ведет более тяжелую битву». — Платон

Стратегия: Каждое утро уделяйте время тому, чтобы подумать о человеке, который причинил вам боль. Затем подумайте о боли или борьбе, которые могли заставить их сделать то, что они сделали, и напомните себе, что — учитывая ту же личность и историю — вы могли бы сделать то же самое.

3. Прощение и отпускание

«Единственный выход из лабиринта страданий — это простить». — Джон Грин, 9 лет0149 В поисках Аляски

Или «Отсутствие прощения является причиной почти всех наших самосаботажных действий». — Марк Виктор Хансен

Стратегия: Каждое утро уделяйте некоторое время сознательному прощению того, на кого вы все еще держите обиду.

Произнесите слова: «Я прощаю [этого человека] и выбираю быть свободным от гнева и обиды на него/нее. В конечном счете, я хочу, чтобы [этот человек] был счастлив и удовлетворен».

4. Мужество

«Мужество — это не просто одна из добродетелей, это форма каждой добродетели в момент ее испытания». — К. С. Льюис

Стратегия: Поскольку мужество часто определяется как выполнение того, что должно быть сделано, несмотря на страх, одна из стратегий развития смелости — следовать совету Элеоноры Рузвельт: «Каждый день делайте хотя бы одно дело, которое вас пугает».

Делая это, вы приучаете себя осмеливать страх сдерживать вас. А потом не пускаешь.

5. Любовь

«Любовь — наша истинная судьба». — Томас Мертон

Стратегия: Каждый день делайте хотя бы одно действие, которое выражает любовь другому человеку. Это может быть написание им записки или звонок, чтобы проверить их. Вы также можете сделать то, что хочет другой человек. В этом может помочь изучение чужого языка любви.

6. Истина

«Три вещи нельзя долго скрывать: солнце, луну и правду». — Будда

Стратегия: Ищите способы, которыми ваша жизнь не соответствует вашей честности и тому, что, как вы знаете, является правдой. Начните практику «радикальной честности», сводя к минимуму количество больших и малых лжи, которые вы говорите себе и другим.

Попытайтесь заметить, когда вы говорите полуправду или небольшую ложь в течение дня, и начните менять это. Обратите внимание на то, как вы можете приукрасить информацию, чтобы пощадить чьи-то чувства за счет своих собственных. Ищите правду во всем, даже если это неприятно.

7. Внимательность

«Страдание обычно связано с желанием, чтобы вещи были другими, чем они есть». — Аллан Локос

Стратегия: Начните день с нескольких глубоких вдохов, напоминая себе о необходимости сосредоточиться на своем дыхании или на других наблюдениях за текущим моментом.

Во всех своих повседневных делах сосредоточьтесь на текущей задаче и старайтесь наслаждаться моментом даже при выполнении самых обыденных задач.

Медитация и ведение дневника осознанности — отличный способ выработать ежедневную привычку жить настоящим.

8. Справедливость

«Никогда не забывайте, что справедливость — это то, как выглядит любовь на публике». — Корнел Уэст

Стратегия: Как и в случае с добротой, здесь действует Золотое правило, поддерживаемое всеми известными религиями.

Справедливо относиться к другим как к равным и не делать им ничего такого, чего бы вы не хотели, чтобы сделали вам.

Когда вы защищаете (или реабилитируете) невиновных и активно протестуете против угнетения или неравенства, вы также вершите правосудие.

9. Терпение и доверие

«Два самых могущественных воина — это терпение и время». — Лев Толстой

Стратегия: Нелегко ждать того, чего мы хотим. Терпение показывает, что наше желание добра коренится в истине о том, кто мы есть, в чем мы нуждаемся и что вызывает у нас любовь. Это не просто эгоизм или материализм.

Позвольте себе ответить на вопрос: «Что бы я любил?» и верьте, что то, что вы называете — или что-то еще лучше — уже на пути к вам. Это доверие является противоядием от нетерпения.

10. Доброта и связь

«Ни одно доброе дело, каким бы малым оно ни было, никогда не бывает напрасным». — Эзоп

Стратегия: Быть добрым так легко, особенно когда ты стремишься сделать это своим приоритетом. Стремитесь каждый день делать что-то доброе хотя бы для одного человека.

В остальном относись к каждому так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Признайте, что ваша связь с ними означает, что то, что вы даете другим, вы также получаете.

11. Настойчивость и упорство

«Не имеет значения, как медленно вы идете, если вы не останавливаетесь». — Конфуций

Стратегия: Другие слова для этого — настойчивость и выносливость.

Что бы с вами ни случилось и как бы это ни было больно, напомните себе, что вы достаточно сильны, чтобы пережить это, продолжать идти и исцеляться. Ваше физическое тело не является вашим начальником; тебя заставили терпеть.

12. Рост

«Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта». — Нил Дональд Уолш

Стратегия: Повысьте уровень своей игры, сосредоточившись хотя бы на одной из ваших основных систем жизни — будь то ваши любовные отношения, ваше физическое здоровье или ваш духовный рост и понимание (среди прочего).

В этом могут помочь книги, аудиокниги, подкасты и курсы. То же самое можно сказать и о наставнике или тренере, обладающем опытом в области, которая либо находится в состоянии стагнации, либо регрессирует.

13. Значение и цель

«Смысл жизни в том, чтобы найти свой дар; цель жизни состоит в том, чтобы отдать ее». — Пабло Пикассо

Стратегия: Чем больше вы знаете о том, кто и что вы есть, тем лучше вы поймете смысл и цель своей жизни.

Поможет все, что помогает повысить ваше самопознание, например, ежедневный дневник, наставничество, книги, курсы, стажировки, волонтерская работа, путешествия и т. д.

14. Устойчивость

«Каждый из нас больше, чем худшее мы когда-либо делали». — Шерил Сандберг

Стратегия: Это слово больше, чем просто восстановление, это слово об исцелении и превращении боли предыдущего шока или разочарования в силу, творческую силу и понимание.

Если что-то причинило вам боль, вместо того, чтобы держать вас в ментальной тюрьме горя или обиды, используйте это как катализатор для роста.

Позвольте ему улучшить вас и сделать вас еще лучше, чем раньше. Возвращение назад — это только прелюдия.

15. Мир

«Мир нельзя сохранить силой; Это может быть достигнуто только путем понимания.» — Альберт Эйнштейн

И «Мир исходит изнутри; не ищи его без». — Сиддхартха Гаутама

Стратегия: Мир начинается с понимания, которое может начаться как осознание нашей связи со всей жизнью.

Хотя вы не можете никому навязать мир, вы можете культивировать его в себе, практикуя ежедневную медитацию и развивая здоровую самооценку.

Ежедневная практика благодарности и прощения также необходима для роста, способствующего душевному спокойствию.

Передайте.

Какие бы добрые слова для жизни вы ни выбрали в этом году, вы не сможете не повлиять на других. Чем больше вы этим живете, тем больше ваше положительное влияние на окружающих вас людей.

Чем лучше вы знаете и цените свое истинное «я», тем лучше вы понимаете и цените других, независимо от того, на каком этапе их духовного роста они находятся.

Если вы можете простить себя, вы также можете простить другим их ошибки и стремиться к их благу так же горячо, как вы стремитесь лучше понять их и себя.

Это делает вас магнитом для всех, кто стремится к личностному росту.

Не забывайте проявлять сострадание к себе настолько, насколько вы хотели бы, чтобы другие относились к вам, или настолько же сострадательно, насколько вы хотите быть к другим. Вы будете делать ошибки. Вы споткнетесь по пути. И иногда вам будет трудно продолжать.