Статусы про мотивацию в жизни — Крылатые фразы

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

 

*****

 

Иди против ветра… и пусть тебе плюют в спину!

 

*****

 

Настоящая цель — это не то, что не дает уснуть ночью, а то, что заставляет встать рано утром с постели.

 

*****

 

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.

 

*****

 

Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни – один прекрасный день – это сегодня.

 

*****

 

Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

 

*****

 

Трудности должны тонизировать.

 

*****

 

Главное — верить в себя. Мнение окружающих меняется ежедневно.

 

*****

 

Каждый должен, как дождевой червяк, сам прогрызть себе дорогу вперед.

 

*****

 

В мире есть только один человек, способный потянуть тебя на дно или вытянуть на верх — это ты сам.

 

*****

 

Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра».

 

*****

 

Избавьтесь от того, чего вы не хотите, для того, чтобы освободить место для того, чего вы хотите.

 

*****

 

Нет ничего более деморализующего, чем маленький, но постоянный заработок.

 

*****

 

Что бы ни случилось, как бы тяжело не было, помни — всем похер.

 

*****

 

Упорство с толикой упрямства — непобедимая штука!

 

*****

 

Не плыви по течению, не плыви против течения — плыви туда, куда тебе нужно.

 

*****

 

Я этого хочу. Значит, это будет.

 

*****

 

Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.

 

*****

 

Человек, который смог сдвинуть гору, начинал с того, что перетаскивал с места на место мелкие камешки.

 

*****

 

Вчера я был умным, хотел изменить мир. Сегодня я мудрый, и поэтому меняю себя.

 

*****

 

Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро.

 

*****

 

Те, кто не сдаются, создают то, во что никто не верит.

 

*****

 

Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

 

*****

 

Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно.

 

300+ мотивационных цитат, чтобы раскрыть свой потенциал каждый день

Опубликовано: 2021-04-02

Мотивационные цитаты могут помочь вам раскрыть свой потенциал каждый день. Конечно, это просто слова. Но это положительные слова. И если вы на грани отказа или изо всех сил пытаетесь перейти на следующий уровень, иногда это именно то, что вам нужно.

Так ли вы пытаетесь закончить проект, начать новую боковую давку, или ударил , что большую жизнь цель, зная , как мотивировать себя и тренировать свой мозг для успеха может помочь.

Итак, давайте погрузимся в то, что такое мотивация, как мотивировать себя, и в мотивационные цитаты дня, которые вернут вас в нужное русло. Эти мотивирующие цитаты дадут вам толчок, необходимый в течение дня, поэтому не забудьте добавить эту страницу в закладки.

Что такое мотивация?

Мотивация — это ваше желание чем-то заниматься в личной жизни, на работе, в школе, в спорте или в каких-либо увлечениях. Наличие мотивации к чему-либо может помочь вам в достижении ваших больших целей и мечтаний , какими бы они ни были.

Знание того, как мотивировать себя, может помочь вам добиться всего, к чему вы задумали, так что давайте перейдем к этому дальше.

Как мотивировать себя: 3 простых приема

1. Создайте благоприятную среду

Музыка может быть таким же мощным мотиватором, как и мотивирующие цитаты.

Каждое утро, когда вы просыпаетесь, играйте несколько песен для накачивания перед тем, как начать свой день, чтобы начать работу. Вы можете слушать музыку для продуктивной работы на Spotify, чтобы помочь вам начать работу. Правильно настроив свой разум, вы сможете немного приблизиться к мотивации.

Когда я хочу войти в зону, я слушаю «Time» Ханса Циммера , в котором нет слов, но есть интенсивность, которая помогает мне сосредоточиться. Если я чувствую, что нахожусь в колее, меня подбадривают мотивирующие песни, такие как «Ты — суперзвезда» от Love Inc.

2. Отмечайте свои маленькие победы

Когда вы думаете о своей БОЛЬШОЙ цели, иногда вы начинаете чувствовать себя подавленным . Почему? Потому что большие цели не достигаются сразу. Вместо этого вам нужно ставить мини-цели, которые будут волновать вас на этом пути. Таким образом вы сможете быть более целеустремленными и выработать привычку действовать более эффективно .

Празднование ваших маленьких побед поможет вам сохранить мотивацию в вашем путешествии. К тому же праздновать всегда очень весело. Возможно, вы разделите свою цель на 10 небольших целей с задачами, которые помогут вам достичь их.

К каждой из 10 голов можно добавить небольшой праздник. Может быть, бокал шампанского для одного или десерт с бенгальским газом для другого. Не забудьте проверить некоторые из наших мотивационных цитат об успехе в следующем разделе.

3. Окружите себя мотивированными людьми

Это восходит к положительной точке зрения: вам нужно быть рядом с другими, такими же амбициозными, как вы. Американский предприниматель Джон Рон однажды сказал: «Вы в среднем из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени». И вопрос о том, правда ли это или нет, в действительности таков, что общение с правильными людьми может только помочь вам расти.

Если вас окружают те, кто любит ваши амбиции, вы станете более амбициозными и добьетесь большего. Если вас окружают близкие, которые говорят вам, что ваши цели глупы, и просят изменить их, вам нужно избегать их.

Будьте рядом с теми, кто помогает вам чувствовать себя комфортно, будучи амбициозным и предприимчивым человеком, чтобы стать успешным человеком, которым вы должны быть.

300+ мотивационных цитат, чтобы раскрыть свой потенциал в 2021 году

1. «Успех не случаен. Это тяжелый труд, настойчивость, обучение, учеба, жертва и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или чему учитесь ». — Пеле
2. «Хотите, я дам вам формулу успеха? На самом деле это довольно просто: удвойте процент неудач. Вы думаете о неудаче как о враге успеха. Но это совсем не так. Ошибки могут обескуражить вас или вы можете извлечь из них уроки, поэтому продолжайте делать ошибки. Сделай все, что можешь. Потому что помните, что именно там вы добьетесь успеха ». — Томас Дж. Ватсон
3. «Каждый чемпион когда-то был соперником, который не сдавался». — Габби Дуглас
4. « Чтобы быть чемпионом, я думаю, вы должны видеть картину в целом. Дело не в победах и поражениях; это о ежедневной тяжелой работе и о том, чтобы успешно справляться с трудностями. Речь идет о том, чтобы принять боль, которую вы испытаете в конце гонки, и не бояться. Я думаю, что люди слишком много думают и боятся определенного вызова. »- Саммер Сандерс
5. Не мечтайте об успехе. Выходи и работай ради этого.
6. « Разница между успешными людьми и очень успешными людьми заключается в том, что очень успешные люди говорят« нет »почти всему. » — Уоррен Баффет
7. Вы можете плакать, кричать и биться головой в отчаянии, но продолжайте идти вперед. Это стоит того.
8. «Я ненавидел каждую минуту тренировок, но сказал:« Не уходи. Пострадай сейчас и проживи остаток своей жизни как чемпион ». — Мухаммед Али
9. «Возможностей не бывает. Вы их создаете ». — Крис Гроссер
10. «Успех — это нравиться себе, нравится то, что ты делаешь, и нравится, как ты это делаешь». — Майя Анжелу

Мотивационные цитаты на всю жизнь

1. «Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное». — Кэтрин Хепберн
2. «Вы были рождены, чтобы быть игроком. Тебе суждено было быть здесь. Этот момент твой ». — Херб Брукс
3. «Жизнь — это не то, что ты делаешь в одиночку. Жизнь — это вклад каждого, кто коснулся вашей жизни и каждого опыта, который в нее вошел. Мы все части друг друга ». — Юрий Кочияма
4. «Когда дойдете до конца веревки, завяжите узел и болтайтесь». — Абрахам Линкольн
5. «Никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.» — Марк Твен
6. «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете сделать». — Элеонора Рузвельт
7. «Если вы хотите летать, откажитесь от всего, что вас отягощает». — Будда
8. «Сомнения убивает больше мечты, чем неудача когда-либо будет.» — Сюзи Кассем
9. «Я никогда не проигрываю. Либо я выиграю, либо научусь ». — Нельсон Мандела
10. «Сегодня у вас есть возможность построить то завтра, которое вы хотите». — Кен Пуаро
11. «Преодоление болезненного опыта во многом похоже на пересечение обезьяньей решетки. В какой-то момент нужно отпустить, чтобы двигаться вперед ». — К.С. Льюис

Мотивационные цитаты для бизнеса

1. «Сосредоточьтесь на том, чтобы быть продуктивным, а не занятым». — Тим Феррис
2. «Вам не нужно видеть всю лестницу, просто сделайте первый шаг». — Мартин Лютер Кинг младший.
3. «Это не только солнечный свет и радуга, но на самом деле их много». — Неизвестный
4. Когда кто-то говорит, что вы не можете этого сделать, сделайте это дважды и сделайте снимки.
5. «Я добился этого не потому, что хотел, а потому, что работал над этим». — Estee Lauder
6. «Она вспомнила, кто она, и игра изменилась». — Лала Делиа
7. «Если тебе слишком комфортно, пора двигаться дальше. Бояться того, что будет дальше? Вы на правильном пути ». — Сьюзан Фалес-Хилл
8. «Будьте довольны тем, что у вас есть, работая над тем, что вы хотите». — Хелен Келлер
9. «Все время солнце превращается в пустыню». — Арабская пословица
10. «Главный урок жизни — никогда не бояться никого и ничего». — Фрэнк Синатра

Мотивационные цитаты

1. Ты намного сильнее своих отговорок
2. Не сравнивайте себя с другими. Будьте подобны солнцу и луне и сияйте, когда придет ваше время.
3. Не Qu его
4. Не рассказывайте всем о своих планах, вместо этого покажите им свои результаты.
5. «Я предпочитаю сделать остаток своей жизни лучшим в своей жизни». — Луиза Хэй
6. «Ничто не может приглушить свет, который светит изнутри». — Майя Анжелу
7. «Будь таким хорошим, они не могут тебя игнорировать». — Стив Мартин
8. «Относитесь к критике серьезно, но не лично. Если в критике есть правда или достоинство, постарайтесь извлечь из нее уроки. В противном случае позвольте ему скатиться прямо с вас ». — Хиллари Клинтон
9. «Это напоминание вам создать свою собственную книгу правил и жить так, как вы хотите». — Риз Эванс
10. «Если вы не выйдете из коробки, в которой выросли, вы не поймете, насколько больше мир». — Анджелина Джоли

Вы можете сделать это цитаты

1. «Делай все, что в твоих силах. Никто не может сделать большего ». — Джон Вуден
2. «Делай, что можешь, с тем, что у тебя есть, там, где ты есть». — Теодор Рузвельт
3. «Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть». — Джордж Элиот
4. «Если вы можете мечтать об этом, вы можете это сделать». — Уолт Дисней
5. «Верь себе, что ты можешь это сделать и получить это». — Баз Лурманн
6. «Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешает тому, что вы можете сделать». — Неизвестный
7. «Вы можете делать все, что захотите». — Бенджамин Франклин
8. «Все, что мы можем сделать, это лучшее, что мы можем». — Дэвид Аксельрод
9. «Никогда не знаешь, что ты можешь сделать, пока не попробуешь». — Уильям Коббетт
10. «Через двадцать лет вы будете разочарованы тем, чего не сделали, а тем, что сделали». — Марк Твен

Вдохновляющие мотивационные цитаты

1. «Я благодарен всем, кто сказал мне НЕТ. Это из-за них я делаю это сам ». — Уэйн В. Дайер
2. Это нормально — перерасти людей, которые не растут. В любом случае вырасти высоким.
3. Когда вам хочется сдаться, просто помните, что есть много людей, которым вы все еще должны доказать свою неправоту.
4. «В мире полно хороших людей. Если не можешь найти, будь им ». — Нишан Панвар
5. «Верьте в себя, принимайте вызовы, копайте глубоко в себе, чтобы победить страхи. Никогда не позволяйте никому сбивать вас с толку. Тебе нужно продолжать ». — Шанталь Сазерленд
6. «Прогулка в ближайший парк может дать вам больше энергии и вдохновения в жизни, чем два часа перед экраном». — Цанг Линдси
7. «Если вы ничего не можете с этим поделать, отпустите. Не будьте пленником вещей, которые нельзя изменить ». — Тони Гаскинс
8. «Вы не можете вернуться и изменить начало, но вы можете начать с того места, где находитесь, и изменить конец». — К.С. Льюис
9. «Вчера я был умным, поэтому я хотел изменить мир. Сегодня я мудр, поэтому меняюсь ». — Руми
10. «Я могу и я буду. Смотри на меня.» — Кэрри Грин

Известные мотивационные цитаты

1. «Старайтесь не стать успешным человеком, а стать ценным человеком». — Альберт Эйнштейн
2. «Победитель — это мечтатель, который никогда не сдается». — Нельсон Мандела
3. «Если у вас нет конкурентного преимущества, не соревнуйтесь». — Джек Уэлч
4. «Единственное, что стоит на пути между вами и вашей целью, — это чушь, которую вы постоянно рассказываете себе о том, почему вы не можете ее достичь». — Джордан Белфорт
5. «Что такое жизнь без небольшого риска?» — Дж.К. Роулинг
6. «Делай только то, что тебе говорит сердце». — Принцесса Диана
7. «Если это хорошая идея, продолжайте и делайте это. Намного легче извиниться, чем получить разрешение ». — Грейс Хоппер
8. «Я приписываю свой успех этому: я никогда не оправдывался и не принимал оправданий». — Флоренс Найтингейл
9. «Вопрос не в том, кто мне позволит; это кто меня остановит ». — Айн Рэнд
10. «Избыток усилий может преодолеть дефицит уверенности». — Соня Сотомайер

Мотивационные цитаты из книг

1. «И когда вы чего-то хотите, вся вселенная сговаривается, чтобы помочь вам достичь этого». — Пауло Коэльо, алхимик
2. « Ваша маленькая игра не служит миру. В сокращении нет ничего просвещенного, чтобы другие люди не чувствовали себя неуверенно рядом с вами. Мы все должны сиять, как дети ». — Марианна Уильямсон, «Возвращение к любви: размышления о принципах« Курса чудес »»
3. «Не думайте и не судите, просто слушайте» — Сара Дессен, Just Listen
4. «Меня может изменить то, что со мной происходит. Но я не хочу, чтобы это меня уменьшило ». — Майя Анжелу, Письмо моей дочери
5. «Тьма не может прогнать тьму: это может сделать только свет. Ненависть не может изгнать ненависть: это может сделать только любовь ». — Мартин Лютер Кинг-младший, Завещание надежды: основные сочинения и выступления
6. «У тебя есть мозги в голове. У тебя ноги в обуви. Вы можете направить себя в любом направлении, которое выберете. Ты сам по себе. И вы знаете то, что знаете. И именно ВЫ решите, куда идти… »- Доктор Сьюз, О, куда вы пойдете !
7. «Возможность осуществить мечту делает жизнь интересной». — Пауло Коэльо, алхимик
8. «В этом мире есть что-то хорошее, и за это стоит бороться». — Дж. Р. Р. Толкин, Две башни
9. «Научитесь зажигать свечу в самые мрачные моменты чьей-либо жизни. Будьте светом, который помогает другим видеть; это то, что придает жизни ее глубочайшее значение », — Рой Т. Беннет, « Свет в сердце »
10. «Аттикус, он был очень милым». «Большинство людей, Скаут, когда ты их наконец увидишь». — Харпер Ли, » Убить пересмешника»

Мотивационные цитаты из фильмов

1. «О да, прошлое может навредить. Но, как я вижу, вы можете либо убежать от этого, либо извлечь из него уроки ». — Король Лев
2. «Мы находимся на грани приключений, дети. Не балуйте его вопросами ». — Мэри Поппинс
3. «Жизнь движется довольно быстро. Если вы не будете останавливаться и время от времени оглядываться, вы можете пропустить это », — Феррис Бьюллер
4. «Я просто хочу, чтобы они знали, что они меня не сломали». — Милашка в розовом
5. «Я собираюсь сделать ему предложение, от которого он не сможет отказаться». — Крестный отец
6. «Никто никогда не отличался тем, что был похож на всех». — Величайший шоумен
7. «Потратьте немного больше времени, пытаясь сделать что-то из себя, и немного меньше времени, пытаясь произвести впечатление на людей». — Клуб для завтраков
8. «Проблема не в проблеме. Проблема в вашем отношении к проблеме ». — Пираты Карибского моря
9. «Помни, что ты тот, кто может наполнить мир солнечным светом». — Чистый белый цвет
10. «У вас будут плохие времена, но они всегда будут будить вас к хорошим вещам, на которые вы не обращали внимания». — Хорошая будет охота

Мотивационные тексты песен

1. «И когда у вас есть выбор: посидеть или потанцевать… Я надеюсь, вы станете танцевать». — Надеюсь, ты танцуешь, Ли Энн Вомак
2. «То, что он горит, не означает, что ты умрешь, тебе нужно встать и попробовать». — Попробуй, П! Нк
3. « Жизнь — это игра, созданная для всех, и любовь — это приз » — Wake Me Up, Avicii
4. «Это новый рассвет, это новый день, это жизнь для меня, и я чувствую себя хорошо». — Чувствую себя хорошо, Майкл Бубле
5. «Сегодня начинается твоя книга, остальное еще не написано». — Ненаписанный, Наташа Бедингфилд
6. « Миллион мечтаний для мира, который мы собираемся воплотить» — Величайший шоумен.
7. « Это моя жизнь. Сейчас или никогда. Я не буду жить вечно. Я просто хочу жить, пока жив » — Это моя жизнь, Бон Джови.
8. « Я мог бы построить замок из всех кирпичей, которые они бросили в меня » — New Romantics, Тейлор Свифт
9. « Потому что трава подо мной более зеленая, яркая, как разноцветная, я могу сказать, что вы можете видеть » — Извините, не извините, Деми Ловато
10. « Каждый день женщины и мужчины становятся легендами » — Слава, Джон Легенд и Common

Мотивационные цитаты для женщин

1. «Сам по себе я просто буду творить, и если это сработает, то это сработает. А если этого не произойдет, я просто создам что-нибудь еще. У меня нет никаких ограничений в отношении того, что я думаю, что могу делать или кем буду ». — Опра Уинфри
2. «Мы осознаем важность наших голосов только тогда, когда нас заставляют молчать». — Малала Юсуфзай
3. «Мы должны признать, что мы не всегда будем принимать правильные решения, что мы иногда по-королевски облажаемся — понимая, что неудача — это не противоположность успеху, это часть успеха». — Арианна Хаффингтон
4. «Не идите на компромисс. Ты все, что у тебя есть ». — Дженис Джоплин
5. «Когда происходит что-то, что я не могу контролировать, я спрашиваю себя: где скрытый дар? Где в этом позитив? » — Сара Блейкли
6. «Сомнение — убийца. Вам просто нужно знать, кто вы и за что выступаете. » — Дженнифер Лопез
7. «Будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого». — Джуди Гарланд
8. «Учитесь на чужих ошибках. Вы не можете прожить достаточно долго, чтобы сделать их все самостоятельно ». — Элеонора Рузвельт
9. «Я был достаточно умен, чтобы пройти через любую открывшуюся дверь». — Джоан Риверс
10. «Готово лучше, чем идеально». — Шерил Сандберг

Мотивационные цитаты для мужчин

1. «Если ваши сны не пугают вас, значит, они слишком малы». — Ричард Брэнсон
2. «Сегодня у вас есть возможность построить то завтра, которое вы хотите». — Кен Пуаро
3. «То, что причиняет тебе боль, благословляет тебя». — Руми
4. «Нет ничего сильнее сломленного человека, восстанавливающего себя». — Неизвестный
5. «Я всегда думал, что это я против всего мира, а потом однажды я понял, что это только я против меня». — Кендрик Ламар
6. «Человеку не конец, когда он потерпел поражение. Он закончил, когда уйдет ». — Ричард Никсон
7. «Мир меняется вашим примером, а не вашим мнением». — Пауло Коэльо
8. «Если вы не осуществите свою мечту, кто-то другой наймет вас, чтобы помочь им осуществить свою». — Дхирубхай Амбани
9. «Я в этом мире не для того, чтобы оправдывать ваши ожидания, а вы в этом мире не для того, чтобы оправдывать мои». — Брюс Ли
10. «Что правильно, то и остается, если вы все остальное делаете неправильно». — Робин Уильямс

Мотивационные цитаты для детей

1. «Будь фруктовой петлей в мире Cheerios». — Неизвестный
2. «Мечтайте о прекрасных мечтах, а затем работайте, чтобы эти мечты сбылись». — Спенсер В. Кимбалл
3. «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире». — Махатма Ганди
4. «Верь, что можешь, и ты будешь». — Неизвестный
5. «Делайте правильные вещи, даже когда никто не смотрит». — Неизвестный
6. «Сделайте сегодня день, когда вы узнаете что-то новое». -Неизвестный
7. «Будь глуп, будь честен, будь добр». — Ральф Уолдо Эмерсон
8. «Если вы думаете, что кому-то нужен друг. Будь один.» — Неизвестный
9. «Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете». — Эпиктет
10. «Необязательно быть идеальным, чтобы быть потрясающим». — Неизвестный

Лучшие мотивационные цитаты

1. «Лучший способ предсказать свое будущее — создать его». — Абрахам Линкольн
2. «Успешные люди не одарены; они просто много работают, а потом добиваются успеха ». — Г.К. Нильсон
3. «Не смотрите на часы; делать то, что он делает. Продолжать идти.» — Сэм Левенсон
4. «Работайте, пока ваши соперники не станут кумирами». — Дрейк
5. «Вы не можете мечтать о минимальной заработной плате в сфере труда». — Неизвестный
6. «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, вы не можете делать». — Элеонора Рузвельт
7. «Дело не в том, что вы делаете время от времени, а в том, что вы делаете изо дня в день». — Дженни Крейг
8. «Падение — вот то, как мы растем. Мы умираем, когда остаемся внизу ». — Брайан Василий
9. «Богатство заключается не в больших деньгах, а в наличии множества вариантов». — Крис Рок
10. «Могут быть люди, у которых больше талантов, чем у вас, но никому нет оправдания, чтобы работать усерднее вас». — Дерек Джетер

Смешные мотивационные цитаты

1. «Всегда будьте осторожны, когда следите за массами. Иногда М. молчит ». — Неизвестный
2. Никогда не позволяйте никому обращаться с вами, как с обычным клеем. Ты клей с блестками.
3. «Если вы упадете я буду там.» — Пол
4. «Когда план« А »не сработает, не волнуйтесь, у вас еще 25 писем, которые нужно проработать». — Неизвестный
5. «Если вы думаете, что слишком малы, чтобы что-то изменить, попробуйте спать с комаром». — Далай Лама
6. «Если сначала у вас ничего не получится, значит, прыжки с парашютом не для вас». — Стивен Райт
7. «Алмаз — это просто кусок угля, который хорошо себя проявил под давлением». — Неизвестный
8. «Я считаю телевидение очень познавательным. Каждый раз, когда кто-то включает его, я иду в другую комнату и читаю книгу ». — Граучо Маркс
9. «Возможность не стучит, она открывается, когда вы выбиваете дверь». — Кайл Чендлер
10. «Я не проиграл. Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают ». — Томас А. Эдисон

Глубокие мотивационные цитаты

1. «Вы могли бы звенеть по звездам», — прошептала она. «Ты мог бы сделать что угодно, если бы только посмел. И в глубине души вы тоже это знаете. Вот что вас пугает больше всего ». — Сара Дж. Маас
2. «Только когда мы рискуем, наша жизнь улучшается. Первоначальный и самый сложный риск, на который мы должны пойти, — это стать честными. — Уолтер Андерсон
3. «Жизненное приключение — учиться. Цель жизни — расти. Природа жизни должна измениться. Вызов жизни — преодолеть. Суть жизни — забота. Возможность подобного — служить. Секрет жизни — осмелиться. Изюминка жизни — дружить. Красота жизни в том, чтобы давать ». — Уильям Артур Уорд
4. «Когда ты знаешь себе цену, никто не заставит тебя чувствовать себя никчемным». — Неизвестный
5. «Если вы никогда не ели, плача, вы не знаете, каков вкус жизни». — Иоганн Вольфганг фон Гете
6. «Если вы судите людей, вам некогда их любить». — Мать Тереза
7. «Как только вы действительно узнаете, в чем вопрос на самом деле, вы поймете, что означает ответ», — Дуглас Адамс
8. «Два самых важных дня в твоей жизни — это день твоего рождения и день, когда ты узнаешь, почему». — Марк Твен
9. «Ничто не исчезнет, ​​пока не научит нас тому, что нам нужно знать». — Пема Чодрон
10. «Мы можем видеть насквозь других только тогда, когда можем видеть насквозь». — Брюс Ли

Положительные цитаты о работе

1. «Вам не платят за час. Вам платят за ценность, которую вы приносите в час ». — Джим Рон
2. «Будьте вдохновителем: когда вы поощряете других, вы повышаете их самооценку, укрепляете их уверенность в себе, заставляете их работать усерднее, поднимаете им настроение и делаете их успешными в своих начинаниях. Ободрение идет прямо в сердце и всегда доступно. Будьте вдохновителем. Всегда.» — Рой Т. Беннетт
3. «Помните, вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». –Louise L Hay
4. «Работайте усердно и не теряйте надежды. Будьте открыты для критики и продолжайте учиться. Окружите себя счастливыми, теплыми и искренними людьми ». — Тена Десаи
5. «Оставайтесь верными себе, но всегда будьте готовы учиться. Работайте усердно и никогда не откажитесь от своих мечтаний, даже если никто, кроме вас, не верит, что они осуществятся. Это не клише, а настоящие инструменты, которые вам понадобятся независимо от того, чем вы занимаетесь в жизни, чтобы оставаться на своем пути ». — Филипп Свит
6. «Вы можете контролировать две вещи: свою трудовую этику и свое отношение ко всему». — Али Кригер
7. «Успех — это не всегда величие. Дело в последовательности. Последовательная и упорная работа ведет к успеху. Величие придет ». — Дуэйн Джонсон
8. «Во-первых, не забывайте смотреть на звезды, а не к своим ногам. Во-вторых, никогда не бросай работу. Работа дает вам смысл и цель, а жизнь без нее пуста. В-третьих, если вам посчастливилось найти любовь, помните, что она есть, и не выбрасывайте ее ». — Стивен Хокинг
9. «Некоторые женщины предпочитают следовать за мужчинами, а некоторые женщины предпочитают следовать своей мечте. Если вам интересно, какой путь выбрать, помните, что ваша карьера никогда не проснется, и скажите, что она вас больше не любит ». — Леди Гага
10. «Читать читать читать. Прочтите все — мусор, классику, хорошее и плохое, и посмотрите, как они это делают. Как плотник, который работает подмастерьем и учится у мастера. Читать! Вы впитаете это. Затем написать. Если будет хорошо, ты узнаешь. Если это не так, выбросьте его в окно », — Уильям Фолкнер.

Мотивационные цитаты для студентов

1. «Я очень ценю людей, которые меня поправляют, потому что без них я мог бы повторять ошибки долгое время». — Муфтий Менк
2. « Мотивация приходит от работы над тем, что нам небезразлично. »- Шерил Сэндберг
3. «Если сегодня ты немного лучше, чем вчера, тогда этого достаточно». — Дэвид А. Беднар
4. «Образование — это самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир». — Нельсон Мандела
5. «Если вы не можете ошибиться, вы ничего не можете сделать». — Марва Коллин
6. «Практика делает прогресс несовершенным». — Неизвестный
7. «Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы будете обречены, если не попытаетесь». — Беверли Пороги
8. «Неудача — это плата за успех». — Уолтер Брунелл
9. «Если мы подождем, пока мы не будем готовы, мы будем ждать всю оставшуюся жизнь». — Лемони Сникет
10. «Учись, пока другие спят; работать, пока другие бездельничают; готовиться, пока другие играют; и мечтать, пока другие желают ». — Уильям Артур Уорд

Короткие цитаты об успехе

1. « Лучшая месть — это огромный успех. » — Фрэнк Синатра
2. «Что по ту сторону страха? Ничего такого.» — Джейми Фокс
3. «Те, кто бросает курить, никогда не выигрывают. Победители никогда не сдаются! » Д-р Ирен К. Кассорла
4. «Не ваша зарплата делает вас богатым, а ваши привычки тратить». — Чарльз А. Джаффе
5. «Если нет ветра, греби». — Латинская пословица
6. «Никогда не поздно начать новую жизнь». — Джойс Мейерс
7. «Если возможность не стучит, построй дверь». — Милтон Берл
8. «Действие — основополагающий ключ к успеху». — Пабло Пикассо
9. «Я никогда не мечтал об успехе. Я работал на это ». — Estee Lauder
10. «Цель — это мечта с установленным сроком». — Наполеон Хилл

Мотивационные цитаты об изменениях

1. «Будьте тем изменением, которое вы хотите увидеть в мире» — Махатма Ганди.
2. «Никогда не сомневайтесь, что небольшая группа вдумчивых, преданных делу граждан может изменить мир. В самом деле, это единственное, что когда-либо было ». — Маргарет Мид
3. «Изменения болезненны, но нет ничего более болезненного, чем оставаться в том месте, где тебе не место». — Мэнди Хейл
4. «Те, кто не может изменить свое мнение, не могут ничего изменить». — Джордж Бернард Шоу
5. «Все думают об изменении мира, но никто не думает об изменении себя».
6. — Лев Толстой
7. «Изменение — это закон жизни. А те, кто смотрит только в прошлое или настоящее, наверняка упустят будущее ». — Джон Ф. Кеннеди
8. «Мы восхищаемся красотой бабочки, но редко признаем изменения, которые она претерпела, чтобы достичь этой красоты», — Майя Анжелу
9. «Мечты — это семена перемен. Ничто не растет без семени, и ничто не меняется без мечты ». — Дебби Бун
10. «За сумасшедших. Неудачники. Повстанцы. Возмутители спокойствия. Круглые колышки в квадратные отверстия. Те, кто видят вещи по-другому. Они не любят правил. И они не уважают статус-кво. Вы можете цитировать их, не соглашаться с ними, прославлять или поносить их. Единственное, что вы не можете сделать, это игнорировать их. Потому что они меняют вещи. Они толкают человечество вперед. И хотя некоторые могут посчитать их сумасшедшими, мы видим гения. Потому что люди, которые достаточно безумны, чтобы думать, что могут изменить мир, именно те, кто это делает », — Роб Силтанен

Мотивационные цитаты о деньгах

1. «Не ваша зарплата делает вас богатым, а ваши привычки тратить». — Чарльз А. Джаффе
2. «Не оставайся в постели, если не можешь зарабатывать деньги в постели». — Джордж Бернс
3. «Вы должны получить контроль над своими деньгами, иначе их отсутствие навсегда будет контролировать вас». — Дэйв Рэмси
4. «Покупайте только то, что вы были бы счастливы держать, если рынок закроется на десять лет», — Уоррен Баффет.
5. «Тот человек богатейший, чьи удовольствия дешевле», — Генри Дэвид Торо.
6. «Счастье за ​​деньги не купишь, но они могут заставить вас чувствовать себя очень комфортно, пока вы несчастны». — Клэр Бут Люс
7. «Деньги — это только инструмент. Он доставит вас куда угодно, но не заменит вас как водителя ». — Джен Синсеро
8. «Вы уже являетесь финансовым трейдером. Возможно, вы не думаете об этом так, но если вы зарабатываете себе на жизнь, вы торгуете своим временем на деньги. Честно говоря, это худшая сделка, которую вы можете совершить. Почему? Вы всегда можете получить больше денег, но не можете получить больше времени ». — Тони Роббинс
9. «Вы можете стать по-настоящему успешным только в том, что любите. Не делайте деньги своей целью. Вместо этого занимайтесь тем, что вам нравится делать, а затем делайте это так хорошо, что люди не могут оторвать от вас глаз », — Майя Анжелу
10. «Формальное образование принесет вам жизнь; самообразование принесет вам состояние ». –Джим Рон

Мотивационные цитаты об успехе

1. «Не сдавайтесь, не принимайте ничего на свой счет и не принимайте« нет »за ответ». — София Аморузо
2. «Не расстраивайся, когда тебя отвергают. Хорошие вещи все время отвергаются людьми, которые не могут себе их позволить ». — Неизвестный
3. «Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового». — Сократ
4. «Есть два правила успеха. 1: Никогда не раскрывайте все, что знаете ». — Роджер Х. Линкольн
5. «Ваши позитивные действия в сочетании с позитивным мышлением приводят к успеху». — Шив Кхера
6. «Успех не случаен. Это тяжелый труд, настойчивость, обучение, учеба, жертва и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь »- Пеле
7. «Если говорить об этом, это мечта. Если вы это себе представляете, это возможно. Если вы запланируете это, это реально ». — Тони Роббинс
8. «Забудь свои извинения. Вы либо сильно этого хотите, либо совсем не хотите ». — Неизвестный
9. «Ключ к успеху — это начать раньше, чем вы будете готовы». — Мари Форлео
10. «Я хочу, чтобы меня запомнили как того, кто пытался». — Доктор Дороти Хайт

Мотивационные цитаты о времени

1. «Как остановить время: поцелуй. Как путешествовать во времени: читайте. Как убежать от времени: музыка. Как почувствовать время: пишите. Как высвободить время: дыши ». — Мэтт Хейг
2. «Время — это то, что мы хотим больше всего, и то, что мы используем хуже всего». — Уильям Пенн
3. «Дело не в том, чтобы иметь достаточно времени, а в том, чтобы найти достаточно времени», — Рэйчел Бермингем
4. «Время — деньги.» — Бенджамин Франклин
5. «Лучше на три часа раньше, чем на минуту позже». — Вильям Шекспир
6. «Проблема в том, что ты думаешь, что у тебя есть время.» -Будда
7. «Самый лучший подарок, который вы могли бы сделать, — это ваше время. Потому что, когда вы отдаете свое время, вы отдаете часть своей жизни, которую не можете вернуть ». — Неизвестный
8. «Пунктуальность — это не только прибытие в нужное место в нужное время, но и принятие мер в нужное время». — Амит Калантри
9. «Время всегда показывает кому-то то, что вы имеете в виду». — Неизвестный
10. «После всего этого времени? Всегда.» — Дж.К. Роулинг

Мотивационные цитаты о неудаче

1. « Вы не можете позволить своим неудачам определять вас. Вы должны позволить своим неудачам научить вас. » — Барак Обама
2. « Успех — плохой учитель. Это заставляет умных людей думать, что они не могут проиграть. » — Билл Гейтс
3. «Перестаньте бояться того, что может пойти не так, и начните волноваться о том, что может пойти хорошо». — Тони Роббинс
4. «Думай как королева. Королева не боится неудач. Неудача — еще одна ступенька к величию ». — Опра
5. «Поражение — это состояние ума; никто никогда не будет побежден, пока поражение не будет принято как реальность ». — Брюс Ли
6. «Наша величайшая слава не в том, чтобы никогда не падать, а в том, что мы поднимаемся каждый раз, когда падаем». — Конфуций
7. «Невозможно жить, не терпя неудач в чем-то, если только вы не живете настолько осторожно, чтобы с таким же успехом можно было вообще не жить — в этом случае вы по умолчанию терпите неудачу». — Дж.К. Роулинг
8. «Успех идет от неудачи к неудаче без потери энтузиазма» — Уинстон Черчилль.
9. «Почему мы скорбим о неудачах дольше, чем празднуем победы?» — Комал Капур
10. «Неудача — это не конец пути. Это большой красный флаг, говорящий вам: «Неправильный путь». Повернись ». — Опра Уинфри
11. Всякий раз, когда вы чувствуете себя неудачником, просто помните, что даже Coca Cola продала только 25 бутылок в первый год.

Мотивационные цитаты о жизни

1. « Что бы ни говорили вам люди, слова и идеи могут изменить мир. »- Робин Уильямс
2. « Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, нужно продолжать двигаться. » — Альберт Эйнштейн
3. « Вы отправляетесь в замечательные места! Сегодня твой день! Твоя гора ждет, так что… продолжай! »- Доктор Сьюз
4. «Думая о жизни, помните: никакое чувство вины не может изменить прошлое, и никакое беспокойство не может изменить будущее». — Неизвестный
5. «Негативный ум никогда не даст вам позитивной жизни». — Неизвестный
6. «Все сложно, прежде чем становится легко». — Гете
7. «В конце концов, мы можем вынести гораздо больше, чем мы думаем». — Фрида Кало
8. «Что бы вы ни делали, никогда не возвращайтесь к тому, что сломало вас». — Фрэнк Оушен
9. «Рискни или упусти шанс». — Неизвестный
10. «Я не научился молчать, когда у меня было мнение. Причина, по которой они знали, кто я, в том, что я им сказал ». — Урсула Бернс

Мотивационные цитаты дня

1. «Никогда не жалей ни дня в своей жизни. Хорошие дни приносят счастье, а плохие — переживания ». — Неизвестный
2. «Либо вы управляете днем, либо день управляет вами». — Джим Рон
3. «Только я могу изменить свою жизнь. Никто не может сделать это за меня ». — Кэрол Бернетт
4. «Жизнь — это 10% того, что с вами происходит, и 90% того, как вы на это реагируете». — Чарльз Р. Суиндолл
5. «Действуйте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение. Оно делает.» — Уильям Джеймс
6. Когда боль от препятствия слишком велика, бросьте вызов себе, чтобы стать сильнее.
7. «Даже если вы на правильном пути, вас сбегут, если вы просто сидите там». — Уилл Роджерс
8. «Для счастливой жизни нужно очень немногое; все это внутри вас, в вашем образе мышления ». — Марк Аврелий
9. «Жизнь — либо смелое приключение, либо вообще ничего». Хелен Келлер
10. «Женщина, которая следует за толпой, обычно не идет дальше толпы. Женщина, которая гуляет одна, скорее всего, окажется в местах, где раньше никто не бывал ». — Альберт Эйнштейн
11. «Жизнь как в кино, напиши свой финал. Продолжай верить, продолжай притворяться ». — Джим Хенсен

Мотивационные цитаты об обучении

1. «Читатель проживает тысячу жизней, прежде чем умрет. Человек, который никогда не читает, живет только один «. — Джордж Р. Р. Мартин
2. «Я нахожу телевидение очень обучающим. Каждый раз, когда кто-то включает телевизор, я иду в другую комнату и читаю книгу », — Граучо Маркс.
3. «Никогда не прекращайте учиться, потому что жизнь никогда не перестает учить». -Неизвестный
4. «Если ты самый умный человек в комнате, значит, ты не в той комнате». — Неизвестный
5. «Способность учиться — это дар; способность учиться — это навык; готовность учиться — это выбор ». — Брайан Герберт
6. «Человек, который не читает, не имеет преимущества перед человеком, который не умеет читать», — Марк Твен.
7. «Чтобы выучить язык, нужно иметь еще одно окно, из которого можно смотреть на мир». — Китайская пословица
8. «Я еще учусь.» — Микеланджело
9. «Живи так, как будто завтра умрешь. Учись так, как будто тебе суждено жить вечно ». — Махатма Ганди
10. «Образование — самое мощное оружие, которое вы можете использовать, чтобы изменить мир». — Нельсон Мандела

Мотивационные цитаты о силе

1. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила ». — Арнольд Шварцнеггер
2. «Если это не бросает вам вызов, это не меняет вас». — Фред ДеВито
3. «Мечта не становится реальностью с помощью магии; это требует пота, решимости и тяжелой работы ». — Колин Пауэлл
4. «Каждую ночь ее мысли тяжело давили на ее душу, но каждое утро она вставала и боролась с другим днем, каждую ночь она выживала». — RH Sin
5. «Тем не менее, я встаю». — Майя Анжелу
6. «Лучшее, что вы можете сделать, — это УПРАВЛЯТЬ хаосом в себе. Вы не брошены в огонь, вы — огонь ». — Мама Индиго
7. «Цветы отрастают даже после самых суровых зим. Ты тоже будешь. — Дженна Сесилия
8. «В жизни есть много способов проверить волю человека: либо вообще ничего не происходить, либо все должно происходить одновременно». — Пауло Коэльо
9. «Будь достаточно сильным, чтобы отпустить, и достаточно мудрым, чтобы ждать того, чего ты заслуживаешь». — Автор неизвестен
10. «Быть ​​светящейся палочкой — это нормально: иногда нам нужно сломаться, прежде чем засиять». — Джада Селлнер

Положительные мотивационные цитаты

1. «То, что грядет, лучше того, что ушло». — Неизвестный
2. «Отношение — это выбор. Счастье это выбор. Оптимизм — это выбор. Доброта — это выбор. Отдавать — это выбор. Уважение — это выбор. Какой бы выбор вы ни сделали. Выбирайте с умом. »- Рой Т. Беннетт
3. «Погрузитесь в красоту жизни. Наблюдайте за звездами и смотрите, как вы бежите с ними »- Марк Аврелий
4. «Сделайте что-нибудь сегодня, за что ваше будущее будет вам благодарно». -Неизвестный
5. “The greatest weapon against stress is the ability to choose one thought over another.” – William James
6. “It takes nothing to join the crowd. It takes everything to stand alone.” – Hans F. Hansen
7. “Your mind is powerful. When you fill it with positive thoughts your whole world will change.” — Неизвестный
8. “Your only limit is your mind.” — Неизвестный
9. “Stop being afraid of what can go wrong and start being positive about what can go right.” — Неизвестный
10. “The difference between who you are and who you want to be is what you do.” — Неизвестный

Motivational Quotes About Winning

1. “You were born to win, but to be a winner, you must plan to win, prepare to win, and expect to win.” – Zig Ziglar
2. “One thing’s for sure, if you don’t play, you don’t win.” – Kylie Francis
3. “Winning means you’re willing to go longer, work harder, and give more than anyone else.” – Vince Lombardi
4. “Talent wins games, but teamwork wins championships.” — Майкл Джордан
5. “When I win and when I lose, I take ownership of it, because I really am in charge of what I do.” – Nicki Minaj
6. “A champion is afraid of losing. Everyone else is afraid of winning.” – Billie Jean King
7. ‘Competing at the highest level is not about winning. It’s about preparation, courage, understanding, nurturing your people, and heart. Winning is the result.” – Joe Torre
8. “A winner is a dreamer who never gives up.” – Nelson Mandela
9. “The secret of your future is hidden in your daily routine.” – Mike Murdock
10. “Losers quit when they fail. Winners fail until they succeed.” –Robert T. Kiyosaki

Motivator Quotes

1. “ It is never too late to be what you might have been. ” – George Eliot
2. “Words can inspire, thoughts can provoke, but only action truly brings you closer to your dreams.” – Brad Sugars
3. “Don’t stop when you are tired. Stop when you are done.” — Неизвестный
4. “Don’t tell people about your dreams. Show them your dreams.” — Неизвестный
5. “Revenge is a powerful motivator.” – Marcus Luttrell
6. “Motivation may be what starts you off, but it’s habit that keeps you going back for more.” – Miya Yamanouchi
7. “I will not erase all my hard work this week because it’s the weekend.” — Неизвестный
8. “It might not be easy but it’ll be worth it.” — Неизвестный
9. “Make your fear of losing your greatest motivator.” — Неизвестный
10. “You will never always be motivated, so you must learn to be disciplined.” –Unknown
11. “I’m not a product of my circumstances. I am a product of my decisions.” — Стивен Кови

Заключение

These motivational quotes are just the first step of your journey into becoming more motivated. Bookmark this page to keep you motivated on days where you need an extra kick to keep you going. You’ve got what it takes to push you through any challenge you may face.

Если вы хотите достичь масштабной цели или завершить проект, эти цитаты-мотиваторы могут напомнить вам, зачем вы это делаете. Самое важное, что нужно помнить, — это то, что величайший источник мотивации будет исходить от вас. Пришло время получить то, что вы заслуживаете.

Оставьте комментарий ниже, чтобы поделиться своими любимыми мотивационными цитатами.

Практические советы по повышению мотивации

Что такое мотивация?

Мотивация временная и изменчивая величина. Мотивация – это желание и готовность что-либо делать. В нашем мозгу существуют определенные участки, которые образуют мотивационную систему. Для того, чтобы она включились в работу необходимы три компонента: интерес, социальное признание и самооценка.

Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: «Я верю в тебя, у тебя все получится!».

Многие родители, у которых есть дети школьного и дошкольного возраста, сталкиваются с проблемой отсутствия мотивации к учебе у ребенка. Как же сформировать у школьника желание учиться? Как сделать так, чтобы у него не пропадал внутренний стимул познавать новое, вне зависимости от того, сколько усилий надо будет для этого приложить? Как сформировать мотивацию к обучению у школьника, который считает, что учиться в школе скучно?

Что же такое мотивация, почему происходит ее снижение и потеря у школьников, как формируется и работает мотивация к обучению, и что вы можете сделать, чтобы ребенок начал испытывать удовольствие от процесса обучения и повысил успеваемость в школе.
Одна из основных проблем современной педагогики – отсутствие желания и интереса детей учиться, получать знания. У одних детей мотивация  к учебному процессу исчезает, не успев появиться, у других – по разным причинам утрачивается со временем. Почему это происходит, кто виноват и в чем причины? Конечно, у каждого родителя есть свое мнение по этому поводу. Однако вопрос остается актуальным и по сей день во многих семьях. Некоторые родители предлагают ставить в пример сегодняшних успешных людей, олигархов, пугают работой дворником и грузчиком, а кто-то уверен, что интерес ребенка к обучению зависит от учителей и психологов, тем самым перекладывая с себя ответственность на плечи школы. Другие же предлагают радикальные способы решения этого вопроса: наказывать за плохие оценки, лишать компьютера, планшетов, телефона, прогулок, общения с друзьями и вкусностей за каждую оценку ниже «4», среди таких родителей встречаются и те, кто прибегает к старым проверенным методам, как ремень и скалка.

Мнений много, и как говориться каждый имеет право на это мнение. Но наша цель  предложить всем родителям взглянуть на вопрос мотивации к обучению у школьника с других сторон.

Мотивация с точки зрения науки.

Для начала разберем истоки происхождения термина «мотивация». Произошло это слово от английского «movere» — «двигать». Другими словами, мотивация – это то, что двигает человеком, заставляет его с завидным упорством и настойчивостью выполнять то или иное задание и идти к поставленной цели. Мотивированный человек легко достигает интеллектуальных, спортивных и творческих успехов.

Мотивация к обучению запрограммирована в нас от природы: полученное знание или овладение новым умением вознаграждается выплеском гормонов счастья. Обучение можно даже превратить в одержимость, поэтому очень важна правильная дозировка стимуляции. Если ребенок не знает точно, сможет ли он сделать задание, и, тем не менее, справляется с работой, степень ощущения успеха наивысшая. И, конечно же, мотивация к обучению у школьника становится очень сильной. А вот если ожидаемого вознаграждения или похвалы не следует или предъявляются завышенные требования, система вознаграждения лопается. То же самое происходит, если успех становится чем-то само собой разумеющимся. И в этом случае сформировать у школьника желание учиться будет практически невозможно.

Наверное, вы замечали это явление у своего ребенка: первый раз, сумев правильно разложить картинки, кубики или конструктор он был очень горд собой, а на четвертый — пятый раз, оставался, совершенно спокоен. Это и есть мотивация к обучению с научной точки зрения. И зарождается она совсем не в школе, а гораздо раньше — еще в младенческом возрасте в домашних условиях. Именно родители развивают в ребенке желание постигать новое и формируют у него желание учиться. Многие из нас при воспитании детей выбирают разные способы усиления мотивации к познанию. У каждого из этих способов в зависимости от стиля воспитания разные результаты, в каждом из них есть положительные и отрицательные стороны но, самое главное, это стимулирует нас родителей к самосовершенствованию в течение всей жизни.

Психологический аспект, открывающий завесу таинственности в вопросах выстраивания мотивационной линии у детей.

Итогом формирования мотивации к обучению является школьная успеваемость. Но для многих школьников и их родителей время, отведенное для выполнения домашних заданий, становится ежедневным испытанием терпения. Родителям приходится много раз призывать ребенка сесть за уроки. Вместо того чтобы делать уроки, ученик смотрит в окно, рисует маленьких человечков в тетрадке или грызет карандаш, либо его невозможно оторвать от телевизора или компьютера. Родители теряют терпение, и – слово за слово – разгорается скандал. Ребенок не получает удовольствия от учебы, находясь под постоянным давлением взрослых и, как следствие, полностью теряет интерес и желание учиться. Родителям все сложнее находить доводы для усиления мотивации к обучению, ведь в понимании ребенка утверждается уверенность: школа — это каторга. Подобное происходит со многими детьми, и дело тут не в недостатке способностей…

Школьные успехи и неудачи – это не показатель исключительно умственного развития и способностей школьника. Школьная успеваемость, скорее, это сумма умений, навыков, знаний и желания учиться. Ребенку, не заинтересованному в обучении, очень сложно получить знания и суметь их применить на практике. Отсутствие мотивации к обучению часто ведет к стойкой неуспеваемости и интеллектуальной пассивности. Неуспеваемость, в свою очередь, ведет к отклонениям в поведении.

Ежегодно у большинства учащихся стремление к достижениям в учебе и мотивация к обучению снижается. Причем если раньше в такую категорию детей попадали, в основном, подростки – в связи с переходным периодом – то теперь неуклонно снижается мотивация к обучению даже у малышей в начальной школе.

 

С чего все начинается?

Ошибка родителей №1.

Родитель полагает, что ребенок готов к обучению в школе, потому, что он много знает для своего возраста. Но интеллектуальная готовность – это не синоним готовности психологической, которая определяется уровнем развития произвольного поведения, то есть умением ребенка подчиняться определенным правилам и делать не то, что ему хочется в данный момент, а то, что делать необходимо. Здесь важно развивать у ребенка умение преодолевать себя: приучать ребенка делать не только то, что ему нравится, но и то, что не нравится, но необходимо. И это задача еще дошкольного возраста.

Ошибка родителей №2.

Ребенка рано отдают в школу. Нельзя сбрасывать со счетов биологическое созревание (костный и зубной биологический возраст). Биологически несозревшего ребенка лучше в школу не отдавать, т.к. у него не сформирована рука. Проверить сформирована ли рука можно следующим образом: попросить ребенка ставить точки в клеточки. В норме ребенок проставляет 70 точек за 1 минуту. Если результат ниже, то вполне возможно, что рука еще не окостенела. Что касается зубов, к моменту поступления ребенка в школу у него должны смениться 4 передних зуба: 2 внизу и 2 вверху. Таким образом, биологическая неготовность ребенка к школе ведет, как правило, к тяжелой школьной адаптации (ребенок быстро устает и не справляется), а это вероятность того, что ребенок начинает тихо ненавидеть школу.

Ошибка родителей №3.

Дети не посещают детский сад. Отсутствие контакта со сверстниками ведет к отсутствию произвольного поведения, когда ребенок вынужден, чтобы играть с другими, соблюдать правила, даже, если ему не очень хочется, считаться с чужим мнением и желанием, жить в коллективе.

Ошибка родителей №4.

Неблагополучие в семье: ребенок, привыкший к высокому эмоциональному отрицательному накалу во время переживаний по поводу своей семьи, как правило, уже просто не реагирует на проблемы по поводу учебы и отметок – у него просто не хватает на это энергии.

Ошибка родителей №5.

Отсутствие четкой организации жизни ребенка, несоблюдение режима дня, безнадзорность в быту – дети, которые организованы помимо школы, т.е. посещают какие-то интересные для них занятия, как правило, несмотря на нагрузку, более мотивированы на учебу.

Ошибка родителей №6.

Нарушение единства требований к ребенку со стороны родителей (всегда есть лазейка для ребенка что-то сделать не так, как надо, «столкнуть родителей лбами», пожаловаться бабушке и дедушке на родителей).

Ошибка родителей №7.

Неправильные методы воспитания: подавление личности, угрозы, физические наказания или, наоборот, заласкивания, чрезмерная опека.

Ошибка родителей №8.

Завышенные требования без учета объективных возможностей ребенка; усмотрение злого умысла, лени, в то время, как могут быть объективные причины для этих проявлений (соматическое состояние, психологические особенности, особенности умственного развития и пр.).

Ошибка родителей №9.

«Убивание» мотивации к обучению путем высмеивания, некорректных высказываний, сравнения с другими детьми, «загон» ребенка в ситуацию неуспеха, неудачи и пр.

Проецирование своих ожиданий на дочку или сына — это, наверное, самая распространенная ошибка родителя, не всегда даже осознаваемая.

Ошибка родителей №10.

Родители верят в то, что дети должны разделять интересы, которые были у них в детстве, и порой не допускают даже мысли о том, что их ребенку это может быть совсем не интересно. Давление родителей может быть тем сильнее, чем меньше им самим удалось реализоваться в интересующих их областях.

Формирование побуждения к действию. Как это сделать на практике?

Это означает не просто заложить в голову ребенка готовую цель и мотивы, а создать такие условия, такую обстановку, в которых ему самому захочется учиться.

1) Выяснить, что является причиной низкой мотивации: неумение учиться или ошибки воспитательного характера.

Взрослые часто говорят детям о том, что «не будешь учиться – станешь дворником». Такая далекая перспектива никак не влияет на мотивацию к обучению. Ребенка интересует ближайшая перспектива. Но ему трудно, он не справляется. Трудности в учебе формируют нежелание учиться у тех, кого родители не приучили их преодолевать. Как правило, такие дети не любят учиться. Причиной отсутствия мотивации может быть и прошлый неудачный опыт (два раза не получилось, третий раз не буду и пытаться). Родителям необходимо учить ребенка «не сдаваться», а продолжать стремиться к результату, верить в себя и свои силы и тогда результат не заставит себя ждать.

2) Применять в соответствии с причиной коррекционные меры: учить ребенка учиться, если не сформированы навыки учебной деятельности и произвольного поведения, или исправлять свои воспитательные ошибки, а для начала их необходимо просто увидеть и признаться себе, что «я делаю что-то не так».

3) В процессе учебы, пока у ребенка не сформирована произвольность поведения, для ребенка важно, чтобы родители контролировали процесс обучения и учитывали индивидуальные особенности ребенка: когда ему лучше сесть за уроки, какие уроки делать в первую очередь, когда делать паузы и пр. Вообще-то это про начальную школу, а по правде про первый класс. Но, если и в среднем звене ребенок не сформировал у себя навыки учебной деятельности, то важно вернуться к первому классу и пройти снова весь путь формирования учебных навыков, просто это окажется быстрее, чем в первом классе. Иногда ребенок не умеет работать с текстом – учите выделять главную мысль, пересказывать и т.п. Иногда ребенок не может сесть за уроки вовремя – приучайте к самоконтролю.

4) Важно создавать для ребенка зону ближайшего развития, а не делать за ребенка то, что он может (хотя и с трудом) сделать сам. Например, не надо показывать, как решать задачу, решая ее вместо ребенка, а лучше создать такую ситуацию, когда хотя бы часть задачи ребенок делает сам. «Ты старался, молодец. Но ты допустил две ошибки. Найди их». Процесс более длительный, но более правильный. При этом, зачастую такой ребенок (вместо которого задание выполняют родители) вовсю манипулирует родителем, а родитель и не подозревает об этом. («Мама, только ты можешь так доходчиво мне объяснить и показать, как решать такую задачу, никто другой не может, даже учительница» — манипуляция чистой воды).

5) Очень важный момент – оценивание сделанной работы родителем и учителем. Родитель может оценить работу «Молодец, хорошо!» (сравнивая сегодняшние результаты ребенка со вчерашними), а учитель, сравнив результаты ребенка с классом, оценит это как «плохо». Для избежания таких случаев, важно иметь постоянный контакт со школой и интересоваться требованиями, предъявляемыми к учащимся. В противном случае в сознании ребенка создается образ врага – учителя (родитель хороший – хвалит, учитель плохой – ругает). А это порождает отвращение к школе, нежелание учиться.

6) Мотивация успеха (и как следствие, высокая учебная мотивация) формируется у детей в тех семьях, где им оказывали помощь при повышении требований, относились к ним с теплотой, любовью и пониманием. А в тех семьях, где присутствовал жесткий надзор либо безразличие, у ребенка формировался не мотив достижения успеха, а мотив избегания неудачи, что напрямую ведет к низкой учебной мотивации.

7) Очень важным моментом в учебной мотивации является адекватная самооценка ребенка. Дети с заниженной самооценкой недооценивают свои возможности и снижают учебную мотивацию, дети с завышенной самооценкой адекватно не видят границы своих способностей, не привыкли видеть и признавать своих ошибок. Поэтому, очень важно – адекватность самооценки ребенка в отношении учебного процесса, в том числе. Важно помнить, что в жизни есть много значимого, помимо академической успеваемости – можно прожить со средними знаниями и быть личностью. Куда хуже, когда нет позитивного самовосприятия – самооценка занижена, нет чувства уверенности в себе, уважения к себе как к личности – попробуйте с таким багажом выжить и добиться жизненного успеха.

8) Важно поощрять ребенка за хорошую учебу. Материальное поощрение (деньги за хороши отметки) часто приводит к добыванию хорошей отметки любыми способами. Хотя для американцев платить за учебу – явление вполне нормальное, привычное и часто используемое. Но это палка о двух концах: где гарантия, что спустя какое-то время ребенок будет брать в руки книги только за деньги. Поэтому вопрос материального поощрения детей за хорошую учебу – это тот вопрос, который каждый родитель должен решить для себя самостоятельно. А вот поощрять детей за хорошую учебу совместными походами (в цирк, на каток, в боулинг и т.п.) вполне приемлемо, кроме того попутно родителями решается еще одна важная задача: интересное общение со своим ребенком, удовлетворение потребности ребенка быть частью семейной системы.

9) В деле повышения интереса ребенка к учебному процессу очень важен контакт с ребенком и доверительная атмосфера. Важно объяснить ребенку, что процесс формирования умения учиться процесс длительный, но необходимый. Для подростка важно «не пилить», не наказывать, не сулить наград. Нужен контроль – помощь, а не контроль-давление. Для подростка важно поднимать тему профессионального определения.

10) Не ожидайте немедленных успехов – снимите по этому поводу «розовые очки». Могут быть падения, «топтание» на месте. Но если вы будете последовательно и систематически работать над вопросом повышения учебной мотивации своего ребенка, то непременно будет взлет.

11) Очень важен в учебной деятельности и формировании у школьника желания учиться навык самоконтроля. Ведь не секрет, что многие ошибки у детей возникают из-за невнимательности. И если ребенок научился проверять себя после того или иного вида деятельности, количество ошибок резко сокращается – а если ошибок меньше, то и мотивации к новым достижениям становится больше. Поиграйте вместе ребенком в игры, где он педагог и проверяет ваше задание. Ребенок должен знать, как проверить правильность математических вычислений, как искать по словарю написание слова, как узнать, запомнил ли содержание параграфа. Именно в учении начинают складываться многие деловые качества ребенка, которые затем ярко проявляются в подростковом возрасте, и от которых зависит мотивация достижения успехов. В этот момент очень важно, чтобы родители не дергали, не понукали свое чадо, не раздражались. В противном случае сформировать у школьника желание учиться у Вас не получится.

12) Также очень важным моментом является то, верит ребенок в свои успехи или нет. Учитель и родители должны постоянно поддерживать веру ребенка в свои силы, причем, чем ниже самооценка и уровень притязаний ребенка, тем более сильной должна быть поддержка со стороны тех, кто занимается его воспитанием. Ведь если ребенка, который и так чувствует свою слабость, еще и понукать — Вы не только не сможете сформировать у него мотивацию к обучению, но и уничтожите весь интерес к учебе, который у него был.

13) Если Ваш ребенок предполагал, что усвоил учебный материал, а оценка низкая, то нужно разобраться, что произошло на самом деле. Возможно, он действительно все понял, но перенервничал на контрольной, или, например, плохо себя чувствовал, а возможно, опять же, оценка учителя была неадекватной.

Самое главное – это научить Вашего ребенка формировать адекватную самооценку, а для этого, в первую очередь, Вы сами должны стараться оценивать его результаты, основываясь не только на оценке учителя, а исходя из его ожиданий, ощущений и его целей.

14) Очень важный период в жизни школьника — переход в среднее звено. Появляются новые предметы, учителя и обязанности, сильно возрастает нагрузка. Научитесь слушать ребенка и вникать в его проблемы. В этом возрасте он особенно нуждается в вашей помощи. Выучить все, что задают в школе, практически невозможно. Именно поэтому пропадает интерес к учебе. Научите школьника правильно планировать время и распределять нагрузку, это поможет и в дальнейшей жизни.

15) Сдача ЕГЭ – головная боль старших школьников, их родителей и учителей. Мотивации уже не требуется, к 16 годам подростки примерно представляют себе, чего хотят добиться в жизни и что для этого надо сделать. Ваша задача – помочь определиться с выбором, сконцентрировать внимание на главном и найти оптимальный вариант решения проблемы. Поговорите с ребенком, выясните, какие курсы лучше посещать. Уважайте его выбор, даже если он не совпадает с вашим, не подавляйте его инициативу и зарождающийся интерес к ответственности за свой выбор.

Надеюсь, что каждый заинтересованный родитель, поняв механизмы и применив на практике полученную информацию, сможет сформировать у школьника желание учиться. Ведь только имея мотивацию к обучению и развитию, ребенок сможет вырасти целеустремленным человеком, способным на ответственные решения.

Сколько бы вы не объясняли, что учится он для себя, в расчете на будущее, вряд ли это дойдет до сознания ребенка. Запомните, маленькие дети учатся для вас, ради вашей похвалы и признательности. Не надоедайте ему нотациями, а сделайте ставку на любознательность. Тогда и учеба станет для него радостным открытием, и круг интересов постепенно расширится.

Помните, что Ваш ребенок – это личность, ничего не должная Вам, но до какого-то момента зависящая от Вас и нуждающаяся в Вашей поддержке и в Вашем признании ее как самодостаточной.
Как родителям повышать учебную мотивацию школьников.

1. Обсудите с ваши ребенком важность школы и образования. Это очень важно.

2. Спрашивайте вашего ребенка каждый день, как прошел его день в школе. Удостоверьтесь, что он вам рассказывает подробности.

3. Узнайте: задали ли ему домашнее задание или какой-либо проект в классе, который он должен сделать.

4. Если у вашего ребенка нет никакого домашнего задания, удостоверьтесь, что они тратят, по крайней мере, 30 минут на изучение, просмотр и практику уроков.

5. Прочтите и поговорите с вашим ребенком о каких-либо признаках его прогресса, который он делает дома. Если необходимо, поставьте какие-либо ограничения на его действия или сделайте что-либо по поводу его плохого поведения.

6. Поощряйте позитивные действия. Не надо концентрировать ваше внимание только на его негативных действиях или плохом поведении.

7. Поддержите вашего ребенка, если даже он плохо сдал какой-либо экзамен или тест.

8. Если у вашего ребенка проблемы в учебе, ему необходима дополнительная помощь учителя, домашнего репетитора.

9. Поговорите с его учителем о различных альтернативах или источниках, которые могут помочь вашему ребенку, если же у него или нее есть проблемы в учебе.

10. Самое главное: регулярно будьте в постоянном контакте с учителями вашего ребенка, которые следят за успеваемостью и поведением вашего ребенка в школе.

11. Чётко ставьте цели перед подростком: чего хотим добиться, какими знаниями обладать.

12. Определяйте и оглашайте сроки реализации поставленной цели (когда я это исправлю, выучу).

13. По возможности, определяйте прикладную направленность обучения. ( Зачем мне это надо знать, как я это применю в жизни?).

14. Чёткое и своевременно отслеживайте результаты деятельности собственного ребёнка в процессе всей работы (учёбы).

15. Разработайте приемы поощрения (похвала при всей семье). Хвалите за дело – стимулируйте мотивацию.

16. Позитивно, регулярно поддерживайте подростка. Доброе слово и дельный совет лучше порицания.

17. Формируйте положительный стимул для обретения новых знаний в школе.

18. Так как ведущая деятельность подростка – общение, группирование, обучение должно происходить через общение. Оцените положительные действия ребёнка, спросите мнение по предмету, обсудите с ним предмет.

19. Не сравнивайте результаты обучения вашего подростка с ребятами из класса, это может привести к раздражению.

20. Любите ребенка.

Мотивирующие высказывания для ленивых людей

Здравствуйте, уважаемые читатели и гости моего блога!

Уверен, я не буду оригинальным, если стану утверждать, что такая проблема,

как мотивация деятельности человека в наше время является очень актуальной и важной.

Ведь не секрет, что каждый человек хоть однажды, но встречался с такой проблемой, как упадок сил или их полное отсутствие.

Многие люди сталкиваются с ней почти каждый день, и постоянно задаются вопросами:

• где найти мотивирующие высказывания чтобы победить лень?
• почему у меня низкий уровень мотивации?
• как поднять мотивацию и начать действовать?    

Тему низкой мотивации и отсутствия сил я уже затрагивал в статья 

Что делать, если у вас низкая мотивация и нет сил работать

Данная данная публикация рассказывает о том, как можно использовать мудрые мысли для избавления от лени и бездействия.

Содержание данной статьи:  

Слово спасительное, слово пинающее

Как словом мудрым лень победить 

Между прочим, лень, апатия и низкая мотивация могут признаками жизненного кризиса, когда вам необходимо что-то менять в вашей жизни.

Об этом можно прочитать в статье 12 признаков того, что ваша жизнь — это не «ваша» жизнь, а также здесь и здесь.  

Мотивирующие

 высказывания 

(Слово спасительное и  слово пинающее)

Одним из достаточно эффективных способов борьбы за рост мотивации является знакомство с различными мотивирующими высказываниями, мыслями и афоризмами.

Слово, в особенности слово емкое, лаконичное, наполненное глубоким смыслом, точно отражающее суть явления – это великое оружие.

Это хорошо выразил В. Шефнер в поэтической строчке: «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести…».

В данной статье я представляю мотивирующие высказывания и мудрые мысли, которые:

• неплохо будоражат мысль;
• настраивают на достижение целей;
• мобилизуют силы для действий;
• направляют на воплощение задуманного;
• выступают в роли волшебного пенделя.

К каждому высказыванию я прилагаю свои небольшие комментарии, в которых, как вы понимаете, я совсем не претендую на истину, — это всего лишь мое собственное мнение.

При подготовке данной статьи возникли некоторые сложности с определением авторства данных высказываний.

Там, где сведения были ненадежны, я ставил подпись: «автор не известен».

Итак, пожалуй, начнем.   

Как словом мудрым

лень победить

То, что успех и высокая мотивация напрямую зависят от ясности и определенности цели, ее понятности и законченности, является ключевым законом психологии успеха.

«Четкость и определенность целей –

одна из самых главных составляющих успеха

вне зависимости от того,

к чему конкретно стремится человек»

Джон Рокфеллер     

Ясная и определенная цель – это магнит, задающий вектор движения человека. Зачастую, низкий уровень мотивации – это результат смутности целей или их полного отсутствия.

Есть очевидная разница между:  «поставить перед собой цель» и «иметь цель ввиду».

В первом случае цель всегда перед глазами, во втором, — цель в закладках памяти, смутно маячит на фоне других целей и мыслей и, в конце концов, умирает.   

Если у вас проблемы с мотивацией, то пересмотрите свои цели или воспользуйтесь техникой «Взгляд в будущее» или методикой «Персональный SWOT-анализ».

Иногда достаточно составления простого списка ответов на вопрос: «К чему я стремлюсь, и чего я хочу от жизни?».

Кстати, если вы ответили, что «Я стремлюсь к счастью, хочу стать счастливым!», то я вас поздравляю, вы никогда этого не достигните.

Дело в том, что высказывание: «Моя цель – это счастье» чрезвычайно туманно сформулировано. В ней нет конкретики и определенности. Это, скорее, не цель, а желание.  

Люди до сих пор не разобрались в том, что такое счастье, так что не нужно задаваться целью стать счастливым.

Выберете для себя что-нибудь более конкретное, что-нибудь личностно значимое, а не абстрактное. Ну, например: «Моя цель – это  загородный дом и семья, где мы будем счастливы».  

Здесь уже есть конкретика, есть четкость и осознанность. Правда, не хватает привязки к срокам, но это уже из другой оперы. 

«Ключ к победе в том, чтобы начать.

Не ждите идеальных условий для воплощения вашей мечты.

Они никогда не наступят»

Неизвестный автор    

Большинство людей, большую часть жизни ждут, что наступит время, и … «я каааак сделаю!». Дальше идет перечисление действий и идей, которые, скорее всего, никогда не будут реализованы.

Ждать подходящего случая – плохая тактика. Лучше ошибиться, а потом попробовать еще раз.

Да, согласен, начинать очень тяжело. Но не стремитесь сразу сделать много. Начните с малого.

Например, когда я не могу приступить к написанию трудной статьи, которую писать неинтересно, но жизнь заставляет, я делаю так.

Сажусь за письменный стол, создаю файл, открываю его, вписываю название статьи, или нечто, похожее на него, вписываю две-три любые, пришедшие в голову мысли, и благополучно закрываю файл (иногда забыв сохранить написанное J).

Все! Начало положено, маленький шаг к достижению цели сделан.

Как гласит древнекитайская пословица: «Перешедший порог, перейдет и горы!».

Следующий афоризм.

«Между задницей и диваном доллар

никогда не пролетит»

Билл Гейтс

Оставлю-ка я это высказывание без комментариев – всё ясно, чётко, исчерпывающе, со смыслом и юмором.

Кстати, отсюда: «Диван мой – враг мой! А телевизор еще хуже и страшнее!».

«Причина, по которой люди быстро сдаются –

они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того,

чтобы увидеть, как много уже сделано»

Автор неизвестен 

Это свойство нашей психики – в первую очередь оценивать то, что еще предстоит сделать, вместо того, что уже сделано. Часто бывает, что для решения проблемы остается совсем немного, но именно эти последние шаги начинают пугать и снижать мотивацию.

Трудность предстоящего слишком преувеличивается, а трудность того, что уже позади сильно уменьшается.

Если кажется, что для достижения цели нужно сделать еще слишком много, и мотивация падает, то хорошо помогает метод дробление большой цели на несколько промежуточных (малых) целей.

Согласитесь, дистанция в 100 километров психологически легче воспринимается, будучи поделенной на 10 отрезков, по 10 километров каждый, преодоление которых по отдельности будет намного эффективнее.

Кстати, возвращаясь к вопросу о счастье. Как узнать, каков ваш, индивидуальный его образ? Попробуйте следующую технику:

Представьте ваше счастье, как некое состояние, растянутое на отрезке, поделенном на 10 пунктов.

           1        2         3         4         5         6        7         8         9       10

           I———I———I———I———I———I———I———I———I———I

Теперь пропишите на каждом пункте то, из чего, по вашему мнению, состоит ваше счастье. Вот вам и ответ на ваш вопрос.

О креативных техниках решения проблем и жизненных затруднений вы можете прочитать здесь. А для самоисследования можно использовать метод фрирайтинга или технику «Шаг к самому себе».  

А вот это мое мнение: Счастье – это когда то, что у вас есть, и то чего вам недостает, не отнимают у вас ощущения осмысленности вашего существования и удовлетворенность жизнью.

Поэтому мотивация деятельности человека, живущего осмысленной и полной жизнью, всегда выше, чем у остальных.

Подробнее о психологии счастья читайте в статьях:

«Свободные мысли на тему: в чем счастье человека»  и

«Как стать счастливым человеком: 10 советов психолога»

А теперь следующее высказывание.   

«Разница между

победителями и побежденными

лишь в том, что победители находят в себе силы

остаться в бою на один раунд больше»

Робин С. Шарма

Мудрость, по духу близкая предыдущей. Хорошо помогает поднять мотивацию, когда силы уже на исходе, когда хочется всё бросить и сдаться.

Что-то из серии: «Нужно еще немного потерпеть! Нужно еще поднапрячься!». Правда, есть одна заковырка – нужно четко знать, ради чего терпеть и ради чего напрягаться.

Ну и если дело коснулось раундов и бокса, то  вот еще одно интересное высказывание от великого боксера-скандалиста:  

«Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том,

что если я сдамся – лучше не станет»

Майк Тайсон

В общем, здесь тоже все понятно и комментариев не требуется.

Надеюсь, данные мотивирующие высказывания, а также мои комментарии к ним помогут вам найти ответы на вопрос: как победить лень, как поднять мотивацию и начать действовать?   

Следите за обновлениями блога.

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

---

Вместе с этой статьей читайте:

Слова мотивации на успех. Мотивирующие фразы – отличный способ улучшить жизнь

Каждый человек хотя бы раз в жизни терпел поражение и сталкивался с неудачей. Чтобы не опускать руки и двигаться дальше, обращайтесь к вдохновляющим изречениям и мыслям каждый день.

Мы собрали для вас цитаты, афоризмы и высказывания, побуждающие действовать и не пасовать перед обстоятельствами. Вы можете также прочесть мудрые притчи о жизни или заглянуть в жизненные законы от психолога Н. Грейс . Слова и советы, которые вы там найдете, поддержат вас.

Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому.

Буддийская притча.

Я научилась никогда не спрашивать, способна ли я что-то сделать, а просто заявляю о том, что уже делаю это. А потом остается только пристегнуть ремни. И случается невероятное.

Дж. Кэмерон, «Путь художника».

Все очень просто. Все люди считают, что это сделать невозможно. Но находится один смельчак, который с этим не согласен.

А. Эйнштейн.

Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай.

Не бойся медлить, бойся остановиться.

Китайская пословица.

Никогда не сдавайтесь — никогда, никогда, никогда, никогда, ни в большом, ни в малом, ни в крупном, ни в мелком, никогда не сдавайтесь, если это не противоречит чести и здравому смыслу. Никогда не поддавайтесь силе, никогда не поддавайтесь очевидно превосходящей мощи вашего противника.

Приучай себя к тому, чтобы у тебя были только хорошие мысли. Они совершат с твоим сознанием чудеса.

Рабби Наахман из Брацлава, книга «Ликутей Моаран».

Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.

В тот миг, когда человек решается на что-то, Провидение тоже начинает действовать.

У. X. Мюррей, «Шотландская экспедиция на Гималаи».

Опасаясь взрыва, ты роешь убежище, но смысл не в убежище, бьются не ради битвы — ради победы.

Когда видишь, что гремучая змея готовится к удару — бей первым.

Из изречений индейских вождей.

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

Паоло Коэльо, «Брида».

Каждое биение твоего сердца, страдание, желание, вечерняя печаль, еда и работа, улыбка и усталость в череде дней, пробуждение и сладкое погружение в сон имеют смысл только благодаря божеству, что мерцает тебе за ними. Вы ничего не найдете, если превратитесь в оседлых, веря, будто сбылись и завершены, сами запас среди накопленных запасов. Нет на земле запаса — тот, кто перестал расти, умирает.

Антуан де Сент-Экзюпери, «Цитадель».

Если человек однажды уничтожил страх, то он свободен от него до конца своей жизни, потому что вместо страха он приобрел ясность мысли.

Карлос Констанеда, «Учение дона Хуана: Путь знаний индейцев Яки».

То, что гусеница называет концом света, Учитель назовет бабочкой.

Р. Бах, «Иллюзии»

Если вы боитесь, боитесь неудачи, я говорю вам: начинайте и потерпите неудачу, если это необходимо, соберитесь с силами и начните снова. Снова неудача — так что же? Начните еще раз. Нас удерживает не неудача; это нежелание начинать сызнова приводит нас к застою. Вы боитесь — ну и что? Если вы боитесь, что что-то собирается на вас наброситься и укусить, то, бога ради, разделайтесь с ним наконец!

К. П. Эстес, «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях».

Очень легко проверить, окончена ли твоя миссия на Земле: Если ты жив — она продолжается.

Р. Бах, «Иллюзии»

Когда вы достигнете конца верёвки, завяжите узел и держитесь.

Франклин Рузвельт.

Только твердо стоящий на земле человек способен строить прочные воздушные замки.

Т. Пратчетт, «Carpe Jugulum. Хватай за горло!».

В годы вашей жизни — живите. Не ставьте на себе крест. Не ходите с кислой физиономией.

Р. Брэдберри.

Собирая вдохновляющие цитаты, помните и о себе. Составляйте свои мотивирующие установки, обращайтесь к мудрости Дао , смотрите — или брать паузу, прежде чем двигаться вперед. Составляйте правильные списки дел . И не забывайте нажимать на кнопки и

От Уолта Диснея и Наполеона до Стива Джобса и мастера Йоды: высказывания великих, которые послужат вам источником вдохновения.

1. Покой

«Если вы не готовы рискнуть обычным, вам придется довольствоваться заурядным», — Джим Рон.

2. Воодушевление

«Не спрашивайте, в чем нуждается мир, — спросите себя, что наполняет вас жизнью. Миру нужны люди, наполненные жизнью», — Говард Трумэн.

3. Выносливость

«Не ноша тянет вас вниз, а то, как вы ее несете», — Лу Хольц.

4. Возможность

«Возможности не приходят сами — вы создаете их», — Крис Гроссер.

5. Невозможное

«Нет ничего невозможного. Само слово говорит: „Я возможно!“ (Impossible — I»m possible)», — Одри Хепбёрн.

6. Начало

«Лучший способ взяться за что-то — перестать говорить и начать делать». — Уолт Дисней

7. Мечты

«Доверяя свои мечты и цели бумаге, вы начинаете превращаться в человека, которым больше всего хотели бы быть. Пусть ваше будущее будет в надежных руках — ваших собственных», — Марк Виктор Хансен.

8. Энтузиазм

«Успех — это способность терпеть поражение за поражением без потери энтузиазма», — Уинстон Черчилль.

9. Действие

«Хотите знать, кто вы? Не спрашивайте. Действуйте! Действие будет описывать и определять вас», — Томас Джефферсон.

10. Риск

«Я не боюсь умереть, но я боюсь не попытаться», — Jay Z.

11. Добрые дела

«Люди забудут, что вы говорили, люди забудут, что вы делали, но люди никогда не забудут, какие чувства вы у них вызвали», — Майя Анжелу.

12. Движение

«Не позволяйте дню вчерашнему отнять слишком много у дня сегодняшнего», — Уилл Роджерс.

13. Взгляд в будущее

«Предприниматель — это человек, претворяющий свои видения в жизнь… Он может представить себе что-то и сразу понять, что нужно сделать, чтобы это произошло», — Роберт Л. Шварц.

14. Жертвы ради успеха

«Всякий раз, когда вы видите успешного человека, вы замечаете лишь славу, окружающую его, но не то, чем он пожертвовал ради этого», — Вайбхав Шах.

15. Хорошая компания

«Избегайте тех, кто пытается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает вам чувство, что и вы можете стать великим», — Марк Твен.

16. Правота

«На свете нет ничего абсолютно ошибочного. Даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время», — Пауло Коэльо.

17. Стремление

«Прыгай — и сеть появится», — Джон Берроуз.

18. Настрой

«Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях», — Генри Форд.

19. Упорство

«Важно не то, сбили ли тебя с ног, — важно то, поднялся ли ты снова», — Винс Ломбарди.

20. Страсть

«Страсть — ключ к мотивации, но только решимость и готовность к безжалостной погоне за своей целью позволит вам достичь успеха, к которому вы стремитесь», — Марио Андретти.

21. Истинный успех

«Стремитесь быть не самым успешным, а самым ценным». — Альберт Эйнштейн

22. Самооценка

«Чтобы выиграть, вы должны поверить, что вы этого достойны», — Майк Дитка.

23. Мотивация

«Мотивацию, конечно, невозможно поддерживать постоянно. Но это как принимать ванну: нужно делать это на регулярной основе», — Зиг Зиглар.

24. Подлинное богатство

«Если вы смотрите на то, чем жизнь наградила вас, у вас всегда будет достаточно. Если вы концентрируетесь на том, чего вам недодали, вам всегда буде чего-то не хватать», — Опра Уинфри.

25. Стоящая работа

«Если вы работаете над тем, что для вас действительно важно, вас не приходится подгонять. Вас тянет вперед ваша мечта», — Стив Джобс.

26. Постоянство

«Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. Фраза „работай дальше“ была и остается решением всех проблем человеческой расы», — Калвин Кулидж.

27. Диалог

«Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей», — Элеонора Рузвельт.

28. Награда

«В ту минуту, когда вы соглашаетесь на меньшее по сравнению с тем, что заслуживаете, вы получаете даже меньше, чем то, на что согласились», — Морин Дауд.

29. Риск

«Лучше осмеливаться на могучие дела, добиваться славных триумфов, пусть и перемежающихся с неудачами, чем стоять в одном ряду со слабыми духом, которые не могут ни наслаждаться от души, ни сильно страдать, потому что живут в серых сумерках, где нет ни побед, ни поражений», — Теодор Рузвельт.

30. Умение подстраиваться

«Я не могу изменить направление ветра, но могу развернуть паруса так, что всегда доберусь туда, куда мне нужно», — Джимми Дин.

31. Как изменить мир

«Мир меняют те, кто достаточно безумен, чтобы верить, что они на это способны», — Роб Силтанен.

32. Как не сдаваться

«Я не потерпел неудачу. Я просто нашёл 10 тыс. вариантов, которые не работают», — Томас Эдисон.

33. Страх

«Слишком многие из нас не живут своими мечтами, потому что живут своими страхами», — Лес Браун.

34. Возраст

«Никогда не поздно установить новую цель или устремиться к новой мечте», — Клайв Льюис.

35. Начало

«Отправной точкой всех достижений является желание», — Наполеон Хилл.

36. Уверенность

«Притворяйся, пока не получится! Делай вид, что ты настолько уверен в себе, насколько это необходимо, пока не обнаружишь, что так оно и есть», — Брайан Трейси.

37. Препятствия

«Достижения нужно измерять препятствиями, которые вам пришлось преодолеть, чтобы достичь своих целей». — Букер Т. Вашингтон

38. На ошибках учатся

«Хотите узнать формулу успеха? Она элементарна. Надо только удвоить количество неудач. Вы думаете, что неудача — враг успеха. Но это совсем не так. Это ваш выбор — поддаваться неудачам или учиться у них. Так что смелее вперед — и делайте ошибки. Делайте все, что можете. Потому что именно так вы сможете добиться успеха», — Томас Уотсон.

39. Цель

«Цель не всегда должна быть достижима, часто она лишь служит тем, к чему можно стремиться», — Брюс Ли.

40. Путь к успеху

«За свою карьеру я пропустил более 9 тыс. мячей. Я проиграл почти 300 игр. Двадцать шесть раз мне доверяли сделать решающий бросок — и я промахивался. Всю свою жизнь я терпел поражение — снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха», — Майкл Джордан.

41. Подлинная сила

«Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться — это и есть сила», — Арнольд Шварценеггер.

42. Поиск ответов

«Если вы хотите изменить что-то навсегда, перестаньте думать о том, как велики ваши проблемы и подумайте о том, как велики вы», — Харв Экер.

43. Решения

«Я — не результат обстоятельств. Я — результат собственных решений», — Стивен Кови.

44. Конструктивная нетерпеливость

«Если вы действительно хотите чего-то, не ждите — научите себя быть нетерпеливым», — Гурбакш Чахал.

45. Сила идеи

«Возьмите идею. Сделайте ее идеей всей своей жизни — думайте о ней, мечтайте о ней, живите этой идеей. Пусть мозг, мускулы, нервы, каждая часть вашего тела будет полна этой идеей. Просто оставьте все остальные идеи в стороне. Это путь к успеху», — Свами Вивекананда.

46. У страха глаза велики

«Многое кажется невозможным, пока ты этого не сделаешь», — Нельсон Мандела.

47. Старание

«Всегда выкладывайся на полную. Что посеешь — то и пожнешь», — Ог Мандино.

48. Главный принцип

«Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть, и делайте все, что можете», — Артур Эш.

49. Усилие

«Делай. Или не делай. Не надо пытаться», — мастер Йода.

50. Сравнение

«Перестаньте сравнивать свою первую главу с моей пятнадцатой. Мы все на разных главах своей жизни», — Джон Рэмптон.

У меня не было рабочих дней и дней отдыха. Я просто делал и получат от этого удовольствие.

«Томас Эдисон»

Наши достижения всегда соответствуют нашим амбициям.

«Андрей Курпатов»

Даже если ты проиграл, пройдёт время, и ты поймёшь, что слова «я попробовал и не смог» звучат куда достойнее, честнее, выше и сильнее банального оправдания «я мог бы, если бы попробовал».

«Аль Квотион»

Чтобы дойти до цели, надо, прежде всего, идти!

«Оноре де Бальзак»

Делайте дела с теми людьми, которые вам нравятся и которые разделяют ваши цели.

«Уоррен Баффет»

Успешные люди делают то, что неуспешные не хотят делать. Не стремитесь, чтобы было легче, стремитесь, чтобы было лучше.

«Джим Рон»

Всегда выбирайте трудный сложный путь — на нём вы не встретите конкурентов.

«Шарль де Голль»

Кто может, тот делает, кто не может, тот критикует.

«Чак Паланик»

Настоящие свойства человека обнаруживаются лишь тогда, когда наступает время проявить, доказать их на деле.

«Людвиг Фейербах»

Требуется 20 лет, чтобы создать репутацию, и 5 минут, чтобы её разрушить. Вы будете относиться к делам по-другому, если подумаете об этом.

«Уоррен Баффет»

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.

«Лев Толстой»

Самое важное – сделать хоть что-то для достижения успеха, и сделать это прямо сейчас. Это и есть самый главный секрет – несмотря на всю свою простоту. Потрясающие идеи есть у каждого, но редко кто делает хоть что-то, чтобы воплотить их на практике, причём прямо сейчас. Не завтра. Не через неделю. Сейчас.

Откладывайте на завтра лишь то, что вы не хотите завершить до самой смерти. Действие — основной ключ к успеху.

«Пабло Пикассо»

Самая большая ошибка, которую мы можем совершить – постоянная боязнь совершить ошибку.

«Элберт Хаббард»

Инвестиции в знания дают самые высокие девиденды.

«Бенджамин Франклин»

Мы – хозяева своей судьбы. Мы – капитаны своих душ.

«Уинстон Черчиль»

Если в течение рабочей недели вы только и делаете, что подсчитываете, сколько часов и минут осталось до начала выходных, вам никогда не стать миллиардером.

«Дональд Трамп»

Успех чаще выпадает на долю того, кто смело действует, но его редко добиваются те, кто проявляет робость и постоянно опасается последствий.

«Джавахарлал Неру»

Чем просто хотеть рыбы, лучше начни плести сети, чтобы её поймать.

Никогда не дооценивайте себя. Все то, что делают другие, можете делать и вы.

«Брайан Трейси»

Наша величайшая слава не в том, что мы никогда не терпели поражения, а в том, что мы всегда поднимались после падения.

«Ральф Эмерсон»

Я этого хочу. Значит, это будет.

«Генри Форд»

Если ждать минуты, когда все, решительно все будет готово, никогда не придется начинать.

«Иван Тургенев»

Лучший способ начать делать – перестать говорить и начать делать.

«Уолт Дисней»

«Джаред Лето»

Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познаёт силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями.

«Гарри Фосдик»

Если ты не научишься управлять собой, тобой будут управлять другие.

«Хасай Алиев»

Успех более всего связан с действием. Успешные люди продолжают делать попытки. Они делают ошибки, но они не останавливаются.

«Кондар Хилтон»

Отправная точка любого успеха — это желание.

«Наполеон Хилл»

Если вы хотите иметь успех, вы должны выглядеть так, как будто вы его имеете.

«Томас Мор»

Успех — это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.

«Уинстон Черчилль»

Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привёл вас к этой проблеме.

«Альберт Эйнштейн»

Пытаться добиться успеха, ничего не делая – то же самое, что пытаться собрать урожай там, где вы ничего не сеяли.

«Давид Блай»

В каждом нападении есть победная музыка.

«Ф. Ницше»

Воздух полон идей. Они постоянно стучатся к вам в голову. Вы просто должны знать что вы хотите, забыть это и заниматься своим делом. Идея придёт внезапно. Так было всегда.

«Генри Форд»

Или вы управляете днем или день управляет вами.

«Джим Рон»

Вы не должны сравнивать себя с другими, и если природа создала вас летучей мышью, вы не должны пытаться стать страусом.

«Герман Гёссе»

Возможности на самом деле не появляются просто так. Вы сами их создаете.

«Крис Гроссер»

Самые важные вещи в мире были совершены людьми, которые продолжали попытки, даже когда не оставалось никакой надежды.

«Дейл Корнеги»

В вашем подсознании скрыта сила, способная перевернуть мир.

«Уильям Джеймс»

Даже если Вы на правильном пути, Вас задавят, если Вы будете просто сидеть на дороге.

«Уилл Роджерс»

Мотивирующие цитаты

Лидеры не рождаются и не делаются кем-либо — они делают себя сами.

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.

«Уоррен Баффет»

Успех – это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится.

«Боб Дилан»

Человек не может правильно поступать в одной сфере своей жизни, когда неправильно поступает в других. Жизнь – это неделимое целое.

«Махатма Ганди»

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, — начните делать то, что никогда не делали.

«Ричард Бах»

Кораблю безопасней в порту, но он не для этого строился.

«Грейс Хоппер»

Вместо того, чтобы сетовать, что роза имеет шипы, я радуюсь тому, что среди шипов растет роза.

«Жозеф Жубер»

Мы являемся тем, что постоянно делаем. Следовательно, совершенство – не действие, а привычка.

«Аристотель»

Когда кажется, что весь мир настроен против тебя, помни, что самолёт взлетает против ветра.

Многие люди теряют силу, потому что думают, будто не обладают ею.

«Элис Уокер»

Вы не обязаны быть великим, чтобы начать, но обязаны начать, чтобы стать великим.

Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники.

«Альберт Эйнштейн»

Тот, кто дожидается удачи, никогда не знает, будет ли он сегодня ужинать.

«Бенджамин Франклин»

Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты.

«Дуглас Эверетт»

«Ричард Брэнсон»

Большинство людей намного сильнее, чем они думают, они просто забывают иногда в это верить.

Вы никогда не будете слишком стары для того. Чтобы поставить перед собой новую цель или мечтать о чем-то новом.

«Клайв Стейплз Льюис»

Еще не все колеса изобретены: мир слишком удивителен, чтобы сидеть сложа руки.

«Ричард Бренсон»

Если останавливаться всякий раз, когда тебя оскорбляют или в тебя плюются, то ты никогда не дойдешь до места, куда тебе надо попасть.

«Тибор Фишер»

Падение и не опасно, и не позорно, оставаться лежать – и то, и другое.

Великие души обладают волей, слабые же имеют только желания. Китайская пословица

Всегда делай то, что ты боишься сделать.

«Ральф Уолдо Эмерсон»

Если вы думаете, что слишком малы, что бы быть эффективным, то вы никогда не засыпали с комаром в комнате.

«Бетти Риз»

Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает! Не бойтесь ошибаться — бойтесь повторять ошибки!

«Теодор Рузвельт»

«Рей Гофорт»

Ты никогда не переплывешь океан, если будешь бояться потерять берег из виду.«Уильям Джеймс»

Чтобы преуспеть, вам нужно отделить себя от 98% населения планеты.

«Дональд Трамп»

Никто не спотыкается, лёжа в постели.

Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом.

«Фридрих Ницше»

За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков, проиграл почти 300 игр. 36 раз мне доверяли сделать финальный победный бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова, и снова, и снова. И именно поэтому я добился успеха.

«Майкл Джордан»

Лучшие мотивационные цитаты:

Решение становится настоящим только после того, как ты начал действовать. Если ты не действуешь, то ты не решил до конца.

«Тони Роббинс»

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

«Джаред Лето»

Когда-нибудь потом» — опаснейшая болезнь, которая рано или поздно похоронит ваши мечты вместе с вами.

«Тимоти Феррис»

Есть два вида людей, которые будут вам говорить, что вы не сможете чего-то добиться: те, кто сами боятся пробовать, и те, кто боятся, что у вас получится.

«Рей Гофорт»

Если ты попробуешь, у тебя есть два варианта: получится или не получится. А если ты не попробуешь, то есть всего один вариант.

Содержание:

Сила мотивирующих цитат для достижения успеха

Мотивирующие цитаты для достижения успеха имеют такую же силу как те слова и фразы в древности, которые помогали людям разобраться в различных жизненных ситуациях, в самом себе. Добиться желаемого и стать успешным человеком – цель многих. Афоризм, сказанный сотни лет назад известным писателем, историком или философом (а также и выражения близких нам людей) могут подбодрить, поддержать в трудную минуту в те моменты, когда мы устаем, падаем духом, сдаемся и идем на компромиссы. То есть – дать мотивацию, скоординировать действия на достижение определённой цели.

Представляем вашему вниманию мотивирующие цитаты и афоризмы успешных и великих людей, добившихся колоссальных успехов в своей жизни. Эти люди совершали ошибки, но не сдавались и продолжали предпринимать все необходимые попытки для достижения поставленных целей. Иногда, для того что бы мотивировать себя на совершение каких либо дел, достаточно прочитать и найти для себя наиболее вдохновляющие высказывания какого-нибудь знаменитого человека, которые могут послужить мотивацией и дать нужный настрой на долгое время!

На сегодняшний день, многие пользователи социальных сетей устанавливают мотивационные цитаты и афоризмы себе на страницы, в качестве так называемых статусов, а так же составляют коллекции, делают тематические группы и т.д., для того что бы ежедневно мотивировать себя, а так же своих друзей и близких.

В этой подборке вы обязательно найдете слова, которые станут для вас необходимым зарядом и подтолкнут на совершение действий! Читайте подборку цитат для мотивации и поддерживайте в себе положительный настрой!

Часть 1

Итак, переходим к мотивирующим цитатам для достижения успеха. Рекомендуем вам их сохранить и время от времени перечитывать.

Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.

(Джаред)

Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.

(Томас Эдисон)

Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно.

(Далай Лама)

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.

(Уоррен Баффет)

Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит.

(Марк Твен)

Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз.

(Томас Эдисон)

Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете.

(Томас Мор)

Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба.

(Дейл Карнеги)

Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».

(Пифагор)

Нашу судьбу формируют именно те маленькие решения и не заметные решения, которые мы принимаем по 100 раз за день

(Энтони Роббинс)

Препятствие – это то, во что упирается взгляд человека, когда он отрывает этот взгляд от своей цели.

(Том Краузе)

Любое достижение начинается с решения попробовать.

(Михаил Барышников)

Не проблемы должны толкать вас в спину, а вперед вести мечты.

(Дуглас Эверетт)

Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово «завтра».

(Роберт Кийосаки)

Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет.

(Генри Форд)

Часть 2

Я этого хочу. Значит, это будет.

(Генри Форд)

Тяжёлый труд — это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать.

(Джон Максвелл)

Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось- измениться мне самому.

(Джим Рон)

Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться — но никогда не сдаваться!

(Ричард Бренсон)

Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро.

(Генри Форд)

Ваш образ мыслей сделал вас тем, кем вы сегодня являетесь. Но он не приведет вас к той цели , которой вам хотелось бы достичь.

(Бодо Шеффер)

Заработайте себе репутацию, и она будет работать на вас.

(Джон Дэвисон Рокфеллер)

Великие дела нужно совершать, а не обдумывать их бесконечно.

(Юлий Цезарь)

Оправдания — это ложь, которую вы говорите самим себе. Прекратите хныкать, жаловаться и вести себя как дети. Оправдания делают человека бедным.

(Роберт Кийосаки)

Тяжело примерять на себя другую личность. Но только первые две недели вживания в роль сложны. А потом ты пропускаешь образ через себя и начинаешь говорить и делать то, что захочется.

(Уилл Смит)

Если ты не признаешь своей ошибки, это значит, что ты делаешь вторую.

(Китайский афоризм)

Я не могу дать вам формулу успеха, но я могу дать вам формулу неудачи: попробуйте всем понравиться.

(Джерард Своуп)

Дисциплина — это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь.

(Джон Максвелл)

Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с вами происходит, и на 90% от того, как вы реагируете на эти события

(Джон Максвелл)

Тот, кто знает людей, – благоразумен. Знающий себя – просвещен. Побеждающий людей – силен. Побеждающий самого себя – могуществен.

(Лао-цзы)

Цитаты про успех и достижения: «Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро.»

Часть 3

В жизни каждого человека есть два самых важных дня: первый — это когда он родился, а второй — когда понял — зачем.

(Вильям Барклэй)

Одержать сто побед в ста битвах — это не вершина воинского искусства. Повергнуть врага без сражения — вот вершина.

(Сюнь Цзы)

Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь.

(Лев Толстой)

Слишком многие сейчас тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся.

(Уилл Смит)

Единственный тормоз на пути к нашим завтрашним достижениям – это наши сегодняшние сомнения.

(Франклин Рузвельт)

Зачастую говорят, что мотивации хватает не надолго. Ну так, то же самое происходит и с освежающим душем, поэтому и рекомендуют его принимать ежедневно.

(Зиг Зиглар)

То, что не начато сегодня – не закончить завтра.

(Иоганн Вольфганг Гете)

Думать – легко; действовать – сложнее, а перейти от своих мыслей к действиям – сложнее всего.

(Иоганн Вольфганг Гете)

Будь собой и говори то, что чувствуешь. Ведь те, кто имеет что-то против этого, не имеют значения, а те, кто значат для тебя что-то, не будут против.

(Доктор Сьюз)

Энтузиазм – это та сила, которая вращает турбину наших достижений.

(Наполеон Хилл)

Сдаться может каждый – это легче всего на свете. А вот продолжать, даже тогда, когда все вокруг приняли и простили бы вам ваше поражение, – в этом кроется настоящая сила.

Пессимист видит трудность в любой возможности; оптимист – видит возможность в любой трудности.

(Уинстон Черчилль)

Вы не будете расти, если не будете пытаться совершить что-то за пределами того, что вы уже знаете в совершенстве.

(Ральф Уолдо Эмерсон)

Тот, кто теряет богатство – теряет много; тот, кто теряет друга – теряет больше; но тот, кто теряет смелость – теряет все.

(Мигель де Сервантес Сааведра)

Желание добиться успеха без упорного труда, схоже с желанием снять урожай там, где вы не садили семена.

(Дэвид Блай)

Самым значительным барьером на пути к успеху является страх перед неудачей.

(Свен -Горан Эрикссон)

Выберите идею. Превратите ее в смысл жизни, думайте о ней, мечтайте о ней, живите ею. Пусть мозг, мышцы, нервы, каждая часть вашего тела будут наполнены этой идеей. Пусть другие идеи пройдут стороной. В этом состоит путь к успеху – так и появляются гиганты духа.

(Свами Вивекананда)

Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нем меньше всего. Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его.

(Джон Берроуз)

Мечтайте так, как будто вам жить вечно. Живите так, как будто вам умирать сегодня.

(Джеймс Дин)

Тот, кто не сталкивался с трудностями, не познает силы. Тому, кто не знавал бедствий, не нужна смелость. Загадочно, однако то, что самые лучшие черты характера в человеке, как раз и прорастают в почве, наполненной трудностями.

(Гарри Эмерсон Фосдик)

Логика, может помочь вам попасть из пункта «А» в пункт «Б». Воображение перенесет вас в любую точку.

(Альберт Эйнштейн)

Чтобы плыть против течения рыба должна быть сильной, плыть по течению может даже мёртвая рыба.

(Джон Кроу Рэнсом)

Поражение – это лишь один из вариантов развития событий, который нужно отбросить за ненадобностью.

(Джоан Ланден)

Мы рождены быть настойчивыми, либо только через настойчивость узнаем, чего мы стоим на самом деле.

(Тобиас Вульф)

Чтобы добиться успеха, нужно сделать всего 2 вещи: чётко определить, чего вы хотите на самом деле, а затем заплатить за всё это требуемую сумму.

(Нельсон Бункер Хант)

Мечты, как звезды… возможно, вам до них никогда не дотянуться, однако, если вы устремитесь к ним, они приведут вас к вашей судьбе.

(Гейл Диверс)

Если хотите добиться успеха, задайте себе 4 вопроса: Почему? А почему бы и нет? Почему бы и не я? Почему бы и не прямо сейчас?

(Джимми Рэй Дин)

P.S. А какие мотивирующие цитаты используете вы?

Каждого человека, который настроен на успех, время от времени посещают сомнения в правильности выбранного пути. Как часто мы перестаем верить в себя, всего лишь раз споткнувшись на выполнении повседневной задачи! Большинство планов и мечтаний губятся на корню, подавляются жесткой критикой окружающих. Вдруг ниоткуда появляются страхи и тревоги, которые блокируют активное продвижение вперед.

Мотивационные фразы — это компонент, который способствует формированию правильного самовосприятия. Читая эти высказывания, точно заряжаешься необходимой энергией для новых удивительных свершений. Мотивирующие фразы на каждый день помогут читателям вернуть душевное равновесие, настроиться на победу и достижения.

«Человека должны вести вперед не поражения, а намерения» (Д. Эверетт)

Очень часто люди совершают глобальную ошибку — они перестают верить в имеющиеся перспективы и возможности. Одни привыкают мыслить шаблонами, другие надеются на удачу, при этом, не желая прикладывать ровно никаких усилий. Только когда случаются проблемы, человек начинает действовать активно, чтобы выйти из затруднительного положения. Мало кто задумывается о том, что такие преграды мы создаем себе сами.

Действовать нужно тогда, когда вы чувствуете в себе большое внутреннее желание. Ни в коем случае не стоит откладывать активные шаги на потом. Поверьте, что позже вы их уже не совершите. Мотивирующие цитаты для успеха так же важны, как и осознание своих перспектив в широком смысле.

«Препятствие — это то, что помогает человеку не забывать о своей цели» (Т. Краузе)

Большинство людей, сталкиваясь с трудностями, стараются обходить их всеми доступными способами. Выбирая позицию ухода от проблем, никогда нельзя добиться хоть сколько-нибудь удовлетворительного результата. Вы начинаете двигаться в совершенно противоположную сторону от своей мечты, а это не может не угнетать и не расстраивать. Многие преуспевающие люди отмечали, что когда они видели препятствие у себя перед глазами, то начинали выстраивать план, способствующий достижению мечты.

Не будь трудностей, мы бы расслабились и ничего не делали. Только оставаясь верным своей цели, можно достичь ее. Запомните, что бегство никогда не может считаться выгодным шагом. Мотивационные фразы, подобные этой, определяют природу успеха как такового.

«Пессимист всегда видит повсюду сложности, а оптимист для всего находит дополнительные возможности» (У. Черчилль)

От того, какой мы имеем взгляд на мир, зависят и наши победы. У смелого и предприимчивого человека можно насчитать множество достижений. Причем со стороны создается впечатление, что они сами к ним приходят, без всяких значительных усилий. Разумеется, все это лишь видимость. Успех возникает всегда как результат безграничной веры в себя. Кроме усердного созидания, человеку необходимо научиться сознавать свои возможности и перспективы. Пессимистично настроенные люди никогда не сделают никакого открытия: они живут в рамках, которые сами себе придумали.

Оптимисты двигают мир вперед: рискуют, действуют, ошибаются, терпят поражение и снова предпринимают активные шаги. Важно не избегать ошибок, а всякий раз суметь подняться после оглушительного падения. Мотивационные фразы способствуют укреплению веры в собственные возможности.

«Не надо бояться проживать жизнь по своим правилам» (У. Джеймс)

Общество, как правило, пытается подогнуть человека под себя, используя для этого сильнодействующие инструменты. К личности предъявляются дополнительные требования, обойти которые она не может. Если задуматься, нам слишком много приходится отдавать социуму: время, силы, перспективы. Чем больше лет проходит, тем труднее поверить в имеющиеся возможности, в то, что они действительно существуют. Лишь тот, кто будет продолжать действовать, основываясь на собственных убеждениях, достигнет весомых результатов.

Внутреннее удовлетворение появится только в том случае, если вы будете шагать смело по жизни, ни на кого и не подстраиваясь под мнение большинства. Помните, что сдаться — легче всего, гораздо сложнее продолжать начатое, преодолевая препятствия. Мотивирующие цитаты для достижения успеха призваны открыть истинное положение вещей тем, кто уже отчаялся и перестал верить в мечту.

«Важно приложить усилия к желаемому, иначе придется довольствоваться тем, что имеешь» (Д. Б. Шоу)

Ничто не дается в жизни просто так. Если у вас есть цель, от которой поет душа, то оставайтесь верными себе при любых обстоятельствах. Не надо отказываться от нее, едва начав движение. Всякая мечта требует реализации и дополнительных сил. Будет тяжело, порой даже грустно и больно, но не отступайте. В противном случае вы будете мечтать всю жизнь, но не сможете приблизиться ни на йоту по направлению к тому, чего желаете. Если у человека долго не получается достичь какой-то цели, он ее забрасывает. Мотивационные фразы помогают не совершать эту роковую ошибку. Смотрите вперед с надеждой и верой, а не с горечью.

Вместо заключения

Подводя итог сказанному, хочется отметить следующее: успех — категория переменная. Удача приходит только к сильному человеку, который готов много работать, прикладывать значительные усилия для реализации своего намерения. Ничто не вдохновляет человека так сильно быть удачливым и перспективным, как мотивирующие помогают осознать важность достижения собственных планов, проработать имеющиеся внутренние страхи и сомнения.

Пять простых стратегий, помогающих повысить мотивацию сотрудников

Что же за загадочная эпидемия разрушает эффективность и моральный дух вашей команды? Ответ: отсутствие мотивации.

Недостаточно мотивированный персонал стоит слишком дорого — в буквальном смысле. По оценкам Института Гэллапа, отсутствие мотивации у сотрудников обходится экономике США в 605 млрд долларов в год. И, более того, компании с низким уровнем мотивации персонала, в среднем получают в 2,5 раза меньше прибыли, чем их конкуренты с высоко мотивированными сотрудниками.

Но, вопреки вышесказанному, многие руководители компаний все еще не уделяют этому фактору достаточного внимания.

«К сожалению, высокий уровень мотивации наблюдается только у 33% сотрудников, — утверждает Ник Санчез, директор по персоналу в компании Namely. — А это значит, что если вы не позаботитесь заблаговременно о росте мотивации, то подвергнете компанию риску».

В чем важность мотивации сотрудников

Что же такого важного в мотивации? Как оказалось, она оказывает очень большое влияние как на корпоративную культуру, так и на уровень прибыли.

«Мотивированные сотрудники делают гораздо больше того, что требуют от них должностные инструкции, а это значит, что вы получаете гораздо больший результат за те же деньги, — объясняет Бен Брукс, основатель и генеральный директор технического стартапа PILOT. — Сотрудники с низким уровнем мотивации мало того что работают неэффективно, так еще и тащат за собой весь коллектив, снижая моральный дух команды и разочаровывая клиентов». По опубликованным результатам опроса Harvard Business Review, 71% респондентов назвали мотивацию сотрудников очень важным фактором, необходимым для успешной деятельности организации.

Но, помимо увеличения таких показателей, как эффективность, моральный уровень, профессиональная реализация и удержание персонала, серьезный подход к решению проблемы мотивации влечет за собой положительные последствия для руководителей среднего и высшего звена, особенно для тех из них, кому вечно не хватает времени из-за растущего числа сотрудников.

Зная о высокой мотивации подчиненных, вы сможете больше им доверять. А это значит, что вы сможете позволить им заниматься своей работой и добиваться своих целей, не стоя у них над душой и не изводя постоянными отчетами и проверками.

Препятствия для роста мотивации

Помните: ваши сотрудники не станут увлеченными, состоявшимися в профессиональном плане и высоко мотивированными в один миг. Для этого руководителям придется взять на себя определенные обязательства и применить стратегический подход.

«Во многих организациях моральный дух сотрудников так низок, потому что высшему руководству попросту не до этого, — считает Родд Вагнер, вице-президент компании BI Worldwide. — Руководители большинства фирм не занимаются управлением, то есть регулярным взаимодействием с сотрудниками, не следят за определенными бизнес-функциями, у них другие приоритеты».

Для повышения мотивации сотрудников вам придется приложить усилия, причем до того, как вы заметите снижение морального духа или производительности труда. Не ждите, пока настроение ваших сотрудников упадет ниже плинтуса. Действуйте на опережение и держите руку на пульсе. Лучше заранее подстелить соломку, чтобы не разбиться о твердый асфальт.

Пять основных стратегий мотивации персонала, которые должен использовать каждый руководитель

Какие шаги следует предпринять, чтобы повысить уровень мотивации в вашей компании? Вот несколько важных стратегий.

1. Будьте открытыми

«Когда сотрудник начинает чувствовать себя мелкой сошкой, а не ценным членом коллектива, его мотивация перестает расти», — предупреждает Санчез.

Вам, как руководителю, нужно создать открытую рабочую среду, где вы сможете вовлекать сотрудников в процесс планирования и принятия решений. Сотрудники должны почувствовать себя полноценными участниками обсуждения решений, планов на будущее и других важных моментов в деятельности компании.

Вместо того, чтобы прятаться за закрытыми дверями и наслаждаться своей властью, руководители должны находиться среди сотрудников, общаться с ними и убеждать их в ценности не только их работы, но и их мыслей, мнений и предложений.

СОВЕТ. Последуйте примеру компании Zappos и учредите регулярные всеобщие совещания. Тем самым вы дадите возможность всем сотрудникам организации собираться вместе, обсуждать идеи и получать общее представление о деятельности компании.

2. Развивайте культуру сотрудничества

Постарайтесь, чтобы при обсуждении корпоративной культуры ваши подчиненные использовали такие слова, как «сотрудничество» и «командная работа».

«Ваши специалисты будут сильнее вкладываться в работу, если они преданы своей команде, — объясняет Санчез. — С помощью деловых игр вы можете повысить их стремление вносить свой вклад в общий успех. Организация таких мероприятий и выделение средств на них должны стать приоритетом для руководства».

Подобные мероприятия не только дают шанс участникам наладить или укрепить свои взаимоотношения, но и подчеркивают положительные результаты сотрудничества. «Даже если сотрудники чувствуют себя несколько разобщенными, равноправные отношения могут повысить эффективность их работы и поднять моральный дух», — добавляет Санчез.

СОВЕТ. Вы считаете, что у вас нет времени на планирование развлечений для команды? Берите пример с компании Pinterest и организуйте клуб или комитет по культуре. Пусть группа сотрудников под руководством одного из них займется организацией мероприятий для персонала. Вы не только сбросите на них эту обязанность, но и дадите им возможность подружиться!

3. Ставьте цели

Постановка целей перед сотрудниками помогает не только постоянно отслеживать уровень их мотивации, но и повысить его. В действительности исследования показывают, что даже при отсутствии финансовых вложений постановка целей сама по себе повышает эффективность работы сотрудников на 12-15%.

Ставьте перед людьми измеримые и реальные цели и не забывайте регулярно обсуждать процесс их достижения.

Поскольку для достижения большинства целей, поставленных перед отдельными сотрудниками или всем трудовым коллективом, требуется длительное время — не неделя, а как минимум полтора года, частые обсуждения становятся необходимостью, особенно для тех людей, которых стимулируют частые вознаграждения.

«В Namely мы просим сотрудников ежеквартально ставить перед собой последовательные цели, достижение которых можно оценить с помощью показателей, — рассказывает Санчез. — Если цель не достигнута, это свидетельствует о том, что нам нужно поработать над эффективностью и уровнем мотивации».

Но это ни в коем случае не значит, что руководитель должен раздавать направо и налево цели и оценки, не учитывая мнения сотрудника. «Не забывайте, что взаимодействие должно быть очень личным, и что сотрудники должны вносить в процесс удержания собственный вклад, — объясняет Санчез. — Для этого нужно поощрять их к тому, чтобы они выявляли свои уникальные потребности и удовлетворяли их самостоятельно».

СОВЕТ. Нужна помощь в постановке целей? Мы рекомендуем воспользоваться методикой OKR («цели и ключевые результаты»). Ознакомиться с этой методикой можно по ссылке.

4. Общайтесь чаще

Мотивация сотрудников — это не то, что можно наладить один раз и успокоиться на этом. Мало просто повесить на стене офиса лозунг о том, какая у вас замечательная культура. Если вы хотите, чтобы у вас был высоко мотивированный персонал, мотивируйте его — по крайней мере, почаще общайтесь с сотрудниками с глазу на глаз.

Во время таких личных встреч задавайте каждому из своих подчиненных простой и честный вопрос:

Вы чувствуете себя увлеченным работой?

В зависимости от ответов старайтесь выявить закономерности, указывающие, например, на чрезмерную загруженность тех или иных отделов или на участки, где требуются дополнительные ресурсы.

Хотя руководители должны стремиться получать ответы на свои вопросы, Санчез советует передавать инициативу в таких разговорах сотрудникам. «У них должна быть возможность регулярно делиться с начальством своими сомнениями, проблемами и целями. Регулярность здесь особенно важна. Встречаясь с сотрудниками еженедельно, руководитель получает возможность оценивать изменения их мотивации со временем и прорабатывать прошлые проблемы».

Когда заходит речь о личных разговорах, специалисты по работе с персоналом слышат от руководителей одну и ту же жалобу: «У меня нет времени нянчиться с каждым своим подчиненным!».

«Я отвечаю: это значит, что у вас слишком много подчиненных, — говорит Вагнер. — Если вы не в состоянии уделить каждому из них немного личного внимания, значит, вы не способны эффективно ими управлять».

5. Собирайте отзывы

Личные разговоры дадут вам много пищи для размышлений. Но руководителям компаний следует зайти чуть дальше и найти способ собирать дополнительные отзывы сотрудников — анонимно или нет.

Многие компании проводят опросы, чтобы отслеживать настроения персонала. Но, прежде чем вы начнете заваливать свою команду длинными и нудными анкетами, попробуйте воспользоваться советами Брукса по проведению эффективных опросов.

• Спрашивайте почаще. «Отзывы должны быть только первой свежести! — считает Брукс. — Не ждите целый год, чтобы узнать, что думали и чувствовали ваши сотрудники прошлым летом».
• Будьте кратки. Если вы задаете слишком много вопросов, вам придется приложить гораздо больше сил, чтобы проанализировать полученные данные. К тому же это повлияет на количество желающих принять участие в опросе.
• Делайте что-нибудь с полученной информацией. Это может показаться очевидным, но, по опыту Брукса, большинство компаний срезаются именно на этом этапе. «Раз уж вы спросили, действуйте!» — говорит он.

Даже если вы собираете отзывы через форму на сайте или анонимно, может оказаться, что сотрудники побоятся быть до конца откровенными из страха навредить своей карьере.

Но Ким Скотт предлагает тактику, которая поможет обойти эту проблему и позволит сотрудникам смелее высказывать свое мнение.

Не просите отзывов о том или ином человеке. Вместо этого попросите высказаться о задаче. Разговор о конкретном проекте или его результатах, или о форме общения поможет собеседнику почувствовать себя увереннее, и вы оба сможете взглянуть более объективно на корень проблемы.

Оценка мотивации сотрудников

Уровень мотивации сотрудников может казаться вам чем-то непостижимым — ведь не ясно, по какому показателю его оценивать. Индекс лояльности (NPS) обычно используется для оценки лояльности потребителей, но по мнению Брукса, его с таким же успехом можно применить и к собственной команде. «Это тщательно проработанная и изученная методика, которую можно успешно применить не только к потребителям, но и к сотрудникам, — говорит он. — К тому же, поскольку она используется в различных отраслях, вам не понадобятся дополнительные знания, чтобы воспользоваться ею».

Источник изображения: Net Promoter Network

Как уже упоминалось выше, постановка и отслеживание целей, внимание, проявленное при личных разговорах, и проведение опросов позволяют эффективно оценить уровень мотивации. «Один из лучших инструментов — это регулярные опросы персонала, которые помогают отслеживать рост мотивации со временем, — считает Санчез. — Хотя опрос может давать не такую полную информацию, как личная беседа, он дает достаточно надежные ориентиры для оценки уровня мотивации».

Показатели важны. Но не думайте, что все сводится к показателям.

«Я предупреждаю своих клиентов о том, чтобы они не слишком полагались на показатели, — объясняет Вагнер. — Слишком часто полученная оценка остается просто оценкой, тогда как на самом деле она должна стать отправной точкой для улучшения рабочей среды, чтобы в итоге повысить эффективность работы сотрудников и уменьшить текучесть кадров». Улучшение результатов операционной деятельности — единственный важный показатель, свидетельствующий о том, что обстановка в компании изменяется к лучшему.

В заключение

Высокая мотивация сотрудников — не роскошь, а необходимость. Она — залог высокой эффективности, лояльности и самореализации ваших сотрудников. К счастью, есть пять способов, позволяющих повысить уровень мотивации вашего персонала.

Пять способов повысить мотивацию сотрудников
Руководителям необходимо: Быть открытыми и честными Развивать культуру сотрудничества и командной работы Ставить цели перед сотрудниками Чаще общаться с сотрудниками Постоянно собирать отзывы

Поступайте так, и мотивация ваших сотрудников станет расти как на дрожжах. «Важно помнить о том, — подытоживает Вагнер, — что то, что работодатели называют мотивацией и вовлеченностью, рядовые сотрудники называют счастьем».

---

Об авторе.
Кэт Бугард (@kat_boogaard) — писательница со Среднего Запада, круг интересов которой включает в себя такие темы, как карьера, самостоятельное развитие и жизнь фрилансера. Она ведет колонку в Inc., пишет статьи для The Muse и для The Everygirl и живет активной жизнью в Интернете.

---

МОТИВАЦИЯ. Вдохновляющие статьи. Как поднять настроение? Позитивные статьи. Мотивация к жизни.

13 января 2012

МОТИВАЦИЯ. Вдохновляющие статьи. Как поднять настроение? Позитивные статьи. Мотивация к жизни.

Мотивирующие статьи. Статьи для хорошего настроения. Поднять дух. Начать жить.

► ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ПРИТЧИ
► ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ ЦИТАТЫ
► ЖИВИ Когда не хочется жить… Счастье — это ЖИТЬ! Статьи и цитаты про жизнь.

► ПОЗИТИВ
► АФФИРМАЦИИ
► Мотивация в картинках. Вдохновляющие картинки. Картинки поднять дух.
► 25 упражнений, моментально улучшающих настроение Слушайте музыку. Радуйтесь успехам других. Смейтесь. Простите себя. Восторгайтесь. Проведите время на природе. Побалуйте себя.
► Пообещайте себе…
1.Быть настолько сильным, чтобы ничто не смогло нарушить ваше душевное спокойствие.
► ВЫ СПРАВИТЕСЬ!
► Уникальная методика «И ЧЁ?», позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.:)
► 18 способов вдохновлять всех вокруг. Прекрасная вдохновляющая статья! Живите так, как хотите, а не так, как получится. Будьте собою, и будьте с собою честны. Не отказывайтесь от того, что любите. Выражайте свой энтузиазм. Будьте мастером своего дела.► Хорошее настроение — пять простых советов Зажигайте как можно больше лампочек, находясь в помещении. Разумный шопинг. Чаще обнимайтесь и целуйтесь с дорогим вам человеком. Что доставляло вам радость в детстве?
► 10 советов хорошего настроения 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.
► О мотивации… ► 5 бесценных советов, которые помогут изменить Вашу жизнь к лучшему! Действуйте незамедлительно! Верьте в свой успех вопреки всему! Отдавайте своей мечте хотя бы час Вашего времени, но каждый день. Делайте только то, что Вы любите больше всего.
► 7 причин, почему исчезла ваша мотивация
► Как изменится ваша жизнь, если вы выйдете из зоны комфорта
► Пора перестать зависеть от настроения и взяться за дело. «Волшебный пинок».
► Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни — и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее.
► Как стать оптимистом? 10 простых советов. Все мы встречали людей, которые неизменно верят в хорошее. И это не волшебство: они живут в той же реальности, что и мы, просто умеют мыслить позитивно.
► 2 волшебные слова, которые кардинально меняют жизнь И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве. Это слова «достаточно» и «достойна (-ен)». Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке.
► Как понять, что вы всё делаете правильно Вы знаете, чего вы точно не хотите. Вы несёте ответственность за свою жизнь. Вы цените настоящую дружбу. Вы не переживаете из-за мелочей.
► 11 советов для достижения поставленной цели ► 5 советов для счастливого понедельника Чтобы сделать ваш понедельник менее напряженным и более вдохновляющим, предлагаем попробовать следующие идеи. Они простые, но – по собственному опыту знаем – очень эффективные! 😉
► 23 способа, как сделать свою жизнь легкой и простой Говорите открыто. Не ожидайте, что вас поймут без слов. Разговаривайте, если вас что-то волнует, не держите в себе. Поддерживайте отношения с теми людьми, которые близки вам по духу и дополняют вас, у которых вы можете научиться чему-то новому, полезному.
► 10 привычек позитивного человека Позитивные люди не ждут хорошего дня — они сами создают его! Позитивные люди легко расстаются с лишним! Прошлое должно оставаться в прошлом! Благодарность — вот второе имя позитивного человека! Позитивные люди сосредоточены на своих возможностях, а не ограничениях, они не позволяют своим страхам влиять на жизнь и много улыбаются! Общительность! Позитивные люди несут ответственность за свою жизнь!► Несколько способов изменить свою жизнь за 30 секунд Избавьтесь от хмурого взгляда. Наведите порядок. Ищите вдохновение. Повторите молитву. Дышите правильно.
► 15 способов обрести невероятную привлекательность Несколько способов, которые помогут вам обрести невероятную привлекательность среди окружающих.
► Как привнести удовольствие в свою ежедневную рутину Знакомая ситуация: наступает долгожданный день — свидание, именины, отпуск. Все вроде есть — платье, билеты, пирожное с мороженым, а радости нет… Чего-то неуловимого не хватает…
► Это Твоя Жизнь.  Делай то, что ты любишь и делай это постоянно. Крутой текст, который стоит прочитать каждому!
► 8 самых важных глаголов Смотреть. В оба. Взглядом умной лисицы, янтарными глазами совы, не упускать ничего и никого. Потому что в мире все внезапно и скоротечно. Одно единственное мгновение может забрать все. Без возврата. А может положить тебе на ладонь весь мир.
► 10 занятий, возвращающих вкус к жизни Предлагаем наш ТОП-10 идей, как поднять себе настроение и вновь наслаждаться каждым прожитым днем сполна.
► Вера в человечество: не потерять, а воскресить! В жизни бывают моменты, когда кажется, что весь мир не только настроен против тебя, но и вообще целиком и полностью состоит из враждебных и агрессивных людей, которые толкаются на улицах, грубят друг другу, обливают грязной водой из луж, словом, делают всякие гадости. Такую ситуацию надо срочно исправлять!
► 5 способов легко и непринужденно разрушить свою жизнь Знаете, жизнь — это не прямая линия. Вам разрешается отступать. Вы имеете право узнать, что вдохновляет вас.► То, что мне действительно необходимо. Антуан де Сент-Экзюпери Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
► Когда я полюбил себя…Речь Чарли Чаплина Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
► Инструкция к жизни Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. Осознание и принятие этих 12 простых вещей сделало бы жизнь намного легче с самого начала. А если бы ты её получил, она выглядела бы так.► 12 хобби, которые улучшат вашу жизнь Хобби — это то, что мы делаем для получения удовольствия в своё свободное время. А почему бы не совместить приятное с полезным? Давайте подберём себе хобби, которое улучшит нашу жизнь.
► Обрати внимание. Читать до конца. Самое ужасное, что мы можем сделать со своей жизнью — это начать поддаваться унынию. Все плохо/ужасно/печально/никак/безысходно/скучно/неинтересно… Почему? Ну потому что…

► Цитаты-картинки Курт Хертенхубер
► Мое сердце пылает как огонь (18 история дзен) Сен Саку, первый дзенский учитель в Америке, говорил: «Мое сердце пылает как огонь, глаза холодны как мертвый пепел.» Он создал правила, которые выполнял всю свою жизнь. Вот они.► 18 Правил жизни Далай Ламы В начале нового тысячелетия, Далай Лама сформировал 18 правил жизни. Вот они: 1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском. 2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт. 3. Следуйте вечным трем правилам: a) Уважай себя b) Уважай других c) Не уходи от ответственности за свои действия.
► Секреты Свободных Людей 1) Не париться о том, что думают о тебе окружающие. Секрет Свободы. 2) Любая наша мысль обязательно материализуется. Секрет Создания Нужной Вам Реальности.
► 5 принципов Рейки (хорошо читать с утра)
► Солнце сияет всегда Даже когда небо облачное, солнце сияет за облаками. Даже когда гремит гроза, Солнце сияет над грозой. Даже когда ветер завывает и валит деревья с невероятной мощью.
► Присяга счастья Вы решили начать новую, счастливую жизнь раз и навсегда, но не знаете, с чего начать? Почему бы не попробовать распечатать Присягу счастья, вписать туда свое имя и перечитывать каждое утро? Присяга счастья. Я, _______________ принимаю решение расти и духовно развиваться.
► Я буду упорствовать, пока не добьюсь успеха Что бы ни случилось, я всегда сделаю следующий шаг. Если окажется, что он бесполезен, я сделаю второй, потом третий. В любой момент сделать один шаг не так уж трудно. Я буду пытаться снова и снова.
► Сильные люди 1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки. 2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей. 3. Они принимают обдуманные решения. 4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
► 30 привычек, от которых нужно отказаться 1. Терпеть то, что тебе не нравится. 2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку 3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем. 5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
► 50 СОВЕТОВ ОТ МУМИ-ТРОЛЛЕЙ (от американского онлайн-журнала Buzzfeed). 1.Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом. 2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.
► 7 образов, помогающих жить Вот яркие образы, их всего 7 штук получилось, — они помогают видеть жизнь в ее единственно возможном свете. Здесь и сейчас. Если привнести в свою жизнь эти образы, то вы позабудете о том, что есть неврозы и неудовлетворенность. Конечно, как и в любом деле, нужна практика. Почему бы и вам не попробовать?
► Вижу цель — достигаю результат Еще в Библии сказано: «По вере вашей да будет вам». «Мир — это энергия», — утверждал Карлос Кастанеда. Наши мысли создают вибрации, нарисованный в воображении образ обретает все более и более четкие контуры, а там и до его материального воплощения рукой подать.
► Внутреннее солнце: 10 способов жить по-летнему Включи свое внутреннее солнце, и мир улыбнется тебе! Нарисуй солнце в ванной, займись медитацией, добавь желтых красок в интерьер, слушай солнечную музыку.
► Психогенетика: тайный шифр поколений
Если ты страдаешь от неразделенной любви, постоянно находишься в депрессии или никак не выберешься из финансовой ямы – это твой свободный выбор или, скорее, мощно действующее влияние твоих предков, которому ты соглашаешься подчиниться.
► 12 принципов «НИКОГДА» Никогда не делай ничего через силу. Вначале пойми — действительно ли тебе это нужно, а потом подумай, как лучше подойти к делу. Никогда не суй нос не в свое дело — дел много, а ты у себя одна (один). Никогда не выходи из дома не улыбнувшись кому-то, хотя бы себе самому в зеркале.
► Когда вы перестали танцевать? Во многих шаманских обществах, если вы приходите к шаману или врачевателю, жалуясь на то, что вы разочарованы, пали духом, или находитесь в депрессии, они задали бы вам один из четырех вопросов: Когда вы перестали танцевать? Когда вы перестали петь?► На это у вас всегда должно быть время
Не успеваете пообедать, третий год без отпуска и пятый раз переносите встречу с врачом из-за аврала на работе? Вам нужно срочно пересмотреть приоритеты. 
► 7 законов жизни от Ренди Гейджа 1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами. 2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
► Освободитесь! Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия! 1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. 2. Отпустите контроль.
► Никогда не сдавайся… Пожалуйста… Ободряющий комикс.

101 Вдохновляющие слова ободрения, чтобы поднять вас

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими ссылками. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

В сегодняшнем беспокойном мире становится все труднее и труднее успокоить ум. Мы чрезмерно возбуждены и перегружены работой, и мы находим меньше времени на то, что нам нравится, из-за того, что мы должны делать.

Без моментов тишины и ясности легко прожить целый день, не слыша своего внутреннего голоса.Но это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своего психического здоровья. Обретение места для осознанности помогает нам как в трудные времена, так и в моменты празднования. Это позволяет нашему разуму вернуться к тому, кто мы есть на самом деле, где мы находимся и как мы живем.

Вдохновляющие слова ободрения оказывают сильное воздействие на ум. Исследование, проведенное в 2015 году Brain and Behavior , подтвердило, что повторение слова или фразы успокаивает то, что известно как «сеть стандартного режима », то есть сеть, которая наполняет разум занятыми, отвлекающими мыслями.

Повторяющиеся мантры (например, та, которой мы поделимся ниже) позволяют уму отдыхать, помогают нам сосредоточиться и позволяют видеть мир без отвлекающей болтовни.

Ободряющие фразы сами по себе вызывают положительную неврологическую реакцию. Еще в 1970-х годах ученый Джон Экклс обнаружил, что при простом произнесении «положительных глаголов» вслух область мозга, отвечающая за движение, начинает действовать. Другие исследователи продолжали доказывать его открытия в последние несколько десятилетий: когда мы повторяем положительные фразы, наш мозг физически реагирует.

Мы составили список слов поддержки, которые помогут вам сосредоточить внимание и успокоить вашу сеть в стандартном режиме. Мы предлагаем прочитать весь список и выбрать те, которые вам действительно нравятся. Запишите их и положите где-нибудь, где сможете их увидеть: на холодильнике, в записке на столе, рядом с входной дверью или даже в зеркало. Где бы вы их не увидели! Затем постарайтесь произносить их вслух каждый день.

Без лишних слов, вот 101 вдохновляющее слово поддержки — давайте начнем ваш путь к осознанности уже сегодня!

«В середине каждой трудности кроется возможность.»- Альберт Эйнштейн

Повседневные мантры для осознанности

• Сегодня я сажаю семена той жизни, к которой стремлюсь жить.
• Я открыт и готов плыть в ногу с изменениями жизни.
• Я создаю вокруг себя пространство спокойствия и ясности.
• Мое творчество бесценно и уникально.
• Одно действие за раз; нет необходимости спешить.
• Никто не может отвлечь меня от этого момента, кроме меня.
• Меня поддерживают в работе и целях.
• Сегодня я увижу мир с энтузиазмом и любопытством.
• Мое дыхание — это вход в место внутреннего покоя.
• Я буду искать священное в обычном.
• Каждый человек, которого я встречаю, является другом и попутчиком по миру.
• Я способна на небольшие положительные изменения.
• Равновесие во всем приносит мир и удовлетворение.
• Сегодня я создам что-нибудь новенькое.
• Мой разум жаждет новой информации и роста.
• Добрые дела разносятся по миру.
• Мое сострадание не осталось незамеченным.
• Время никогда не теряется, когда я полностью присутствую.
• Сегодня я выйду за пределы своей зоны комфорта.
• Постановка целей на будущее дает мне направление в настоящем.
• Мои пять чувств — дверь в настоящий момент.
• Я буду лечить, соединяясь с другими.
• Я постоянно работаю, и это нормально.

«Все, что вам нужно для достижения ваших целей, уже есть в вас».

Слова поддержки для успеха

• Я честен и целеустремлен и упорно работал для этого момента.
• Я достоин похвалы — как от других, так и от себя.
• С каждым днем ​​я буду делать все меньшие шаги к своей радости.
• Работа над достижением моих целей вдохновляет других на то же самое.
• Улучшение и рост никогда не бывают линейными.
• Чем больше я улучшаю себя, тем больше я могу помочь окружающему миру.
• У меня есть сила нести любовь каждому человеку, который встречается на моем пути.
• Мой путь уникален, и я буду идти по нему с гордостью.
• Я остановлюсь и оценю этот прекрасный момент.
• Я могу определить, что для меня «успех» в данный момент.
• Я распространю свет энтузиазма на тех, кто в этом нуждается сегодня.
• Я построил эту гору из небольших камней и только потом начал подниматься.
• Этот день может стать маяком надежды на те дни, когда мне понадобится вдохновение.
• Мое сообщество поддерживает меня, и я их поддерживаю.
• Буду присутствовать в моей теперешней радости.
• Изменения неизбежны, и в хорошие, и в плохие времена.
• Впереди могут быть неприятности, но я достаточно силен, чтобы их встретить.
• Люди доверяют мне, потому что я заслуживаю доверия.
• Каждый успех — это возможность помочь другим.

«Никогда не сдавайтесь. Нет такой вещи, как финал. Просто новое начало ».

Мантры для хорошего здоровья

• Мое тело — прекрасное создание, которое меняется и растет.
• Я выбираю действия, еду и идеи, которые помогают мне стать выше и сильнее.
• Каждый день мое тело исцеляет само.
• Я наполняю свой разум и тело светом и любовью.
• Я делаю упражнения, чтобы лучше понять свое тело.
• Я посылаю любящую доброту каждому органу и области своего мозга.
• Мир с моим телом вдохновляет других искать покой для себя.
• Питание моего разума питает мое тело.
• Мне разрешено вылечить.
• Я буду слушать то, что пытается сказать мне мое тело.
• Я обращусь за помощью, если не могу с собой поделать.
• Мое здоровье выше всех остальных стандартов красоты.
• Я свяжусь с собой и дам своему телу то, что ему нужно.
• Когда я хорошо питаюсь, у меня появляется больше возможностей общаться с окружающими.
• Сегодня я буду ласково поговорить со своим телом.
• Я благодарен за свои способности.
• Я буду продолжать свой день с решимостью, а не осуждением.
• Я устанавливаю собственные стандарты и ориентиры.
• Мое психическое и физическое здоровье важнее моей карьеры.
• Я найду новые способы поддержать здоровье окружающих меня людей.

«Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешает тому, что вы можете делать». — Джон Вуден

Слова ободрения для времен печали

• « Слезы — это река, которая уносит вас куда-то… слезы поднимают вашу лодку над землей, унося ее вниз по реке в лучшее место. »- Кларисса Пинкола Эстес
• Хотя я чувствую боль, я остаюсь своим истинным« я ».
• Когда мне небезразличны эмоции, я более способна заботиться о других.
• Изменения — это путь к росту.
• Я буду лелеять свою внутреннюю боль и слушать ее послание.
• Я сделал все, что считал правильным в данный момент; Мне не нужно сожалеть.
• Я не одинок и не забыт.
• Просьба о помощи делает меня сильнее.
• Из изменений приходят большие возможности.
• Я выслушаю свою печаль с терпением и любовью.
• Мои слова, мысли и идеи важны для мира.
• Заслуживаю отдыха и омоложения.
• Мир за пределами моего разума не определяет меня.
• Я защищен любовью и добротой в это трудное время.
• « Ты небо. Все остальное — это просто погода. ”–Пема Чодрон
• Хотя я чувствую себя вышедшим из-под контроля, я в безопасности, о мне заботятся и я здорова.
• Опасности прошлого не определяют меня сегодня.
• Я не обузой для других, как и они для меня.
• А пока я буду искать радость в малых моментах.
• Я заслуживаю терпения и любви к себе.
• Миру нужно услышать то, что я говорю.

«Иногда, находясь в темном месте, вы думаете, что вас похоронили, но на самом деле вас посадили». — Кристин Кейн

Мантры для трудных времен

• « Когда речь человека полна гнева, это потому, что он или она глубоко страдает. ”- Тич Нхат Хан, Гнев
• Я уже решал подобные проблемы в прошлом и могу сделать это снова.
• Меня нельзя определить ярлыками общества.Я уникален.
• Я могу использовать этот гнев, чтобы вызвать позитивные изменения в себе и окружающих.
• Мой гнев проистекает из страха, и я утешу этот страх любящей добротой.
• Мои маленькие дела сострадания имеют значение для мира.
• Каждый маленький шаг — это долгий путь к миру.
• День за днем, час за часом, минута за минутой. Мне нужно только сосредоточиться на этом сейчас.
• Успех и положительная энергия других дают мне силы меняться.
• Впереди прекрасные дни.
• Я найду сегодня в мире маленьких красавиц.
• Прощение начинается с заботы о своей боли.
• Мои проблемы вдохновляют меня и окружающих на уроки.
• « За горами — горы. ”–гаитянская пословица
• Мои ноги на земле, я дышу, и я в безопасности.
• Отдых прояснит мой следующий позитивный шаг вперед.
• Я несу ответственность только за свои действия.
• Я верю, что есть любовь в мире и любовь во мне.

«Не считайте дни. Считай дни. — Мохаммед Али

Обширные научные исследования показали, что повторение ободряющих мантр и фраз, подобных тем, которые включены в этот пост, может помочь вам сосредоточить внимание, достичь своих целей и жить более осознанно. Не забудьте записать свои любимые мантры и повесить их по всему дому — или вокруг своего стола — как физическое напоминание о том, что нужно говорить с самим собой доброжелательно.

Жизнь постоянно меняется. И так же, как мир вне нас постоянно меняется, может измениться и то, как мы на него смотрим.Внесите позитивные изменения сегодня и начните жить позитивной жизнью, о которой вы всегда мечтали.

Какая ваша любимая мантра? Как слова ободрения изменили ваш взгляд на жизнь или помогли вам жить более осознанно? Поделитесь с нами в комментариях ниже.

50+ лучших цитат из 6 слов для мотивации и вдохновения

В жизни может быть много дней, когда вы можете чувствовать себя подавленным или грустным, в такие дни вы можете прочитать некоторые из этих знаменитых цитат из 6 слов, чтобы поднять свой дух .

Короткие мотивационные цитаты могут сыграть огромную роль в нашей жизни. Иногда простые цитаты из 6 слов могут изменить наш день и даже нашу жизнь одновременно.

Цитаты из 6 слов о любви могут вдохновлять и мотивировать на весь день. Эти 6 сформулированных цитат обладают такой силой, что после их прочтения вы почувствуете себя отдохнувшим на весь день. Если вы спросите нас, каждый должен прочитать эти 6 слов о любви, чтобы освежить свой день.

Цитаты из шести слов достаточно, чтобы рассказать вам все, что вам нужно знать.Эти шесть слов могут рассказать вам всю историю человека. Вы также можете использовать эти шесть слов, чтобы вдохновить своих близких, поделившись с ними этими вдохновляющими словами. Вы можете обратиться ко всем своим близким и показать им, что вы любите их от всей души, с помощью одной из этих коротких, но милых цитат. Самое приятное то, что все это можно использовать совершенно бесплатно; Вы не ослышались, бесплатно. Короткая цитата из шести слов может быть действительно сильной, почему бы не прочитать эти короткие мотивационные цитаты, чтобы найти свою любимую?

Если вы почувствуете мотивацию, прочитав наши цитаты из 6 слов, у нас есть для вас гораздо больше.Для большего вдохновения вы также можете ознакомиться с этими цитатами из 5 и 2 слов.

Вдохновляющие цитаты из 6 слов

Цитаты из шести слов могут быть мощным инструментом для получения вдохновения и мотивации для тех, кто любит цитаты. Они могут помочь вам избавиться от всей негативной энергии в вашей жизни и заменить ее позитивными словами. Мы надеемся, что после ознакомления с нашим списком вы почувствуете себя полностью заряженными и мотивированными на весь день или даже на всю жизнь. Помните, что есть только одна вещь, над которой вы имеете полный контроль, — это ваша жизнь.Возьмите под свой контроль эти мотивационные цитаты.

1. «Каждые двадцать лет я изобретаю себя заново».

— Вахана Веллутини.

2. «У меня есть время исправить».

— Танейка зав.

3. «Бесстрашие — мать нового изобретения».

— Арианна Хаффингтон.

4. «Это ваш год, чтобы сиять».

— Неизвестно *.

5. «Будьте самим собой, будьте уникальны».

— «GG421».

6. «По-прежнему вписываются в школьные серьги.«

— Кимберли Килрой.

7.« Я сделал выбор в отношении бизнеса ».

— Мишель Тарански.

8.« Чтобы процветать, нужно питать »

— Неизвестно *.

9.» Что снова означает знак остановки? »

— Эмилио.

10.« Измените то, на что вы жалуетесь ».

— Дуг Бич.

11.« Не ждите возможности. Создайте это! »

— Неизвестно *.

12.« Решение принято, я выполнил. »

— Люси Дематти.

13. «Сейчас я живу своей лучшей жизнью».

— Джерри Джен Эйк.

14. «Сам разбираюсь».

— Луки Пуки.

15. «Рецепт отказа. Изменил ингредиенты».

— Антони Бойкин.

16. «Говорить без дела — значит просто жаловаться».

— Кевин Уолд.

17. «Сохраняйте терпение и доверяйте своему путешествию».

— Неизвестно *.

18. «Я такой сейчас и всегда».

— Анита Авент.

19.«Я перестал настраивать пианино».

— «История из шести слов».

20. «Будь молод, пока еще можешь».

— Maquan.

21. «Общайтесь с людьми, которые вас вдохновляют».

— Неизвестно *.

22. «Я изучал механику в ракетной лиге».

— Брэдин Мельхорн.

23. «У каждой проблемы есть творческое решение».

— Донна Каран.

24. «Кто-то должен оформлять документы».

— Марджи Горман.

25. «Заблудившись в пустыне, он обнаружил себя.

— Даниэль.

Смешные цитаты из 6 слов

Иногда смех — это все, что нам нужно, чтобы получить мотивацию в нашей повседневной жизни. Теперь даже шесть слов могут рассмешить и мотивировать. После тяжелого рабочего дня немного отдохните и насладитесь забавными цитатами из 6 слов.

26. «Нормально скучно, странное — весело».

— Неизвестно *.

27. «Громкий газ выпущен, облегчение, раскаяние, гордость!»

— Утес Серый.

28. «Декларировать нечего. Многое нужно помнить.«

— ‘Vain24’.

29.« ​​Любители будут любить, ненавистники будут ненавидеть ».

— Неизвестно *.

30.« Я вне себя — машина клонирования работает ».

— ‘Jdgrafton’ .

31. «Новый острый желтый карандаш. Безграничный потенциал ».

— Мелисса Вилсон.

32.« Губка Боб — моя единственная настоящая любовь ».

— Неизвестно *.

33.« Апатичный пророк приносит жалкую прибыль ».

— Киран.

34 «Потерял кошелек, нашел свои желания.«

— Давендра Суролия.

35.« Бессонница дает мне время подумать ».

— Неизвестно *.

36.« В браке, пока тучность не разлучит нас ».

— Эйндал.

37.» Скажи что-нибудь приятное или не говори ».

— Неизвестно *.

38.« Кофе перед искусством, прощай, прямые линии ».

— Винсула.

39.« Получил это от мамы ».

— Will.I.Am, «Я получил это от моей мамы».

Печальные 6 цитат из слов

Есть несколько дней, которые просто грустны, в эти дни найдите утешение в этих грустных цитатах, которые покажут, что вы не одиноки .Вы также можете попытаться получить некоторую мотивацию из печальных дней своей жизни.

40. «Уж больно он поменял это на было».

— Icantusemyimgurname.

41. «Защити свои мечты от кошмара».

— Муниа Хан.

42. «Молния скрывает цвет ночи».

— Муниа Хан.

43. «Честно говоря, все вороны не вороны».

— Муниа Хан.

44. «Простите, солдат, туфли продаются парами».

— «Независимый».

45.«Любовь ранит, потому что она держит сердца».

— Муниа Хан.

46. «Вояджер все еще передает, а Земля — ​​нет».

— ErasedCitizen.

47. «Семя становится деревом, сын становится чужим».

— Амит Калантри, «Богатство слов».

48. «Власть не прощает, власть наказывает».

— Амит Калантри, «Богатство слов».

49. «Я спросил, ты молча ответил».

— «История из 6 слов».

50. «Иногда красивые птички не умеют хорошо петь.«

— Kickinit90s.

51.« Споткнулся о удачу, наткнулся на трагедию ».

— Адам Нелли.

52.« Восстановление никогда не заканчивается, не так ли? »

-« 6 словесных историй ».

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных цитат для всей семьи, чтобы каждый мог им насладиться! Если вам понравились наши предложения по более чем 50 из лучших цитат из 6 слов, которые мотивируют и вдохновляют вас, то почему бы не взглянуть на них. важно цитаты или вы классные цитаты.

Знаете ли вы, откуда взялись эти популярные цитаты и высказывания? Дайте нам знать по адресу [email protected]

Одно слово может изменить вашу жизнь

Часто, чтобы жить дальше, людям требуется немного поддержки и вдохновения.В самые мрачные моменты даже отдельные слова мотивации могут иметь огромное значение. Возможно, случайный человек на улице сказал вам «Улыбнись», в результате чего ваше настроение улучшилось в течение всего дня. Или, может быть, вы наткнулись на цитату из одного слова, такую ​​как «Сила» в социальных сетях, и это был небольшой толчок, который вам нужен, чтобы принять меры.

Такие отдельные слова мотивации способны поднять настроение самым неожиданным образом. В этой статье я собрал несколько наиболее эффективных мотивирующих слов, которые вы можете использовать, чтобы поднять настроение, когда вы чувствуете себя подавленным.

40 отдельных мотивационных слов для поднятия настроения

Отдельных мотивационных слов для вдохновения

1. «Вдохновлять». — Вы можете изменить чью-то жизнь. Вы можете быть человеком, к которому другие обращаются за советом и руководством.

2. «Свобода». — Ты не будешь здесь вечно. Вы можете идти, куда хотите, и делать все, что хотите.

3. «Лети». — Рискни. Не беспокойтесь о том, что будет, если вы упадете. Что, если вместо этого вы начнете летать?

4.»Мечтать.» — Никогда не отказывайтесь от своей мечты. Сосредоточьтесь на своих целях, и ничто не сможет вас остановить.

5. «Мотивируйте». — Вы на все способны. Перестаньте терять время и станьте лучшей версией себя.

6. «Верьте». — Если вы верите в добро, с вами случится хорошее. Никогда не поддавайтесь отчаянию, хорошие времена уже не за горами.

7. «Карма». — Все, что вы делаете, в конечном итоге возвращается к вам. Терпение доставит вам самую сладкую месть, какую только можно вообразить.

8. «Цели». — Хотите чего-то добиться? Сконцентрируйтесь на своих целях и не позволяйте ничему мешать вам.

9. «Благослови». — Каждый человек так или иначе благословлен. Вы знаете свои сильные стороны и таланты, поэтому используйте их!

10. «Представьте». — Воображение позволяет нам увидеть мир под другим углом. Создайте свой собственный сценарий и работайте над его воплощением в жизнь.

11. «Соревнуйтесь». — Не позволяйте людям игнорировать вас. Работайте с максимальным усилием и заявите о себе.

12. «Классно». — Всегда хорошо быть стильным, просто потому, что это чертовски раздражает других людей.

13. «Уверенность». — Идите прямо и действуйте уверенно. Ты такой классный.

14. «Фокус». — Не позволяйте шуму отвлекать вас от ваших целей и мечтаний.

15. «Храбрый». — Храбрость делает тебя сильным. Когда вы находитесь в самом низком состоянии, проявите храбрость и взгляните в лицо своим страхам.

16. «Возможности». — У людей есть лишь несколько шансов реально измениться и стать лучше.Убедитесь, что вы не пропустите свое.

17. «Победа». — Воля к победе вопреки всему — один из самых эффективных мотиваторов, которые вы можете использовать для достижения успеха.

18. «Ошибка». — Ошибка — это просто способ учиться и совершенствоваться. Не бойтесь ошибаться и используйте полученные знания, чтобы стать лучше.

19. «Сила». — Ваша истинная сила в вашем сердце. Научитесь терпеть, прощать и просить прощения. В этом нет ничего постыдного.

20.»Успех.» — Успех никогда не следует воспринимать как должное. Если вы хотите достичь своих целей, будьте готовы быть настойчивыми и работать усерднее, чем когда-либо.

Отдельные слова мотивации, чтобы заставить вас улыбнуться

21. «Улыбнись». — Никогда не забывай улыбаться. Ваша улыбка может изменить мир и повлиять на все вокруг.

22. «Наслаждайтесь». — Не забывай, что тебе нужно прожить только одну жизнь. Найдите время, чтобы насладиться даже самыми мелкими вещами.

23. «Расслабься». — Притормози немного и просто расслабься.Возьми пять, найди свой центр и позаботься о себе.

24. «Положительно». — Нужно тренировать свой ум, чтобы мыслить позитивно. Позитивный взгляд на жизнь изменит вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей.

25. «Живой». — Всегда цени то, что ты здесь и сейчас. Сделайте свое присутствие известным, и хорошие вещи начнут происходить.

26. «Счастлив». — Каждый заслуживает быть счастливым, поэтому продолжайте и делайте то, что делает вас счастливее всего. Не позволяйте никому отнимать у вас счастье.

27. «Дыши». — Остановись на секунду и просто дыши. Почувствуйте, как воздух циркулирует внутри вас. Жизнь твоя, и все будет хорошо.

28. «Смейся». — Смех — лучшая терапия. Никогда не совершайте ошибку, относясь к себе слишком серьезно.

29. «Обниматься». — Не бойтесь сближаться с кем-нибудь. Не бойтесь быть уязвимыми и умиротворенными.

30. «Блаженный». — Научитесь получать удовольствие от всего происходящего. Жизнь всегда стоит того, чтобы жить, какими бы сложными ни были вещи.

31. «Бродить». — Не нужно заблудиться, чтобы бродить. Это на самом деле показывает, что вы живы и здоровы.

32. «Цени». — Если вы цените все, что есть в жизни, вы научитесь получать от этого больше удовольствия.

33. «Прости». — Отрицательная энергия — яд для души. Если вы научитесь прощать, ваши раны заживут быстрее, и жизнь станет легче.

Отдельные слова мотивации, чтобы заставить вас задуматься

34. «Бесконечность». — Единственные ограничения — это те, которые мы налагаем на себя.Не бойтесь мечтать о бесконечности и не только.

35. «Надежда». — Никогда не знаешь, что для тебя готовит завтрашний день. Никогда не теряйте надежду, потому что у вещей есть способ разрешиться сами по себе.

36. «Фантазия». — Фантазия часто помогает нам разобраться с реальностью. Посмотрите на жизнь под другим углом, и вы увидите то, чего раньше не могли увидеть.

37. «Любовь». — Дорожите этим бесценным чувством, которое вам неподвластно. Любить кого-то или что-то — это не то, что вы выбираете.

38.»Красивый.» — Красота души обычно перевешивает преимущества хорошей физической формы.

39. «Медитируй». — Сосредоточьтесь на своем дыхании и погрузитесь глубоко в свой разум. Часто он содержит ответы на все вопросы, даже если раньше вы их не видели.

40. «Творчество». — Представьте себя миру через свое творчество. В конце концов, изобретательность каждой души делает жизнь интересной.

Даже отдельных мотивационных слов достаточно, чтобы изменить ситуацию

Используйте мой список отдельных мотивационных слов, чтобы помочь себе в трудные дни.Если ваш друг находится в темном месте, пошлите ему одно из этих вдохновляющих слов. Даже если это может показаться не таким уж большим, вы, безусловно, измените их жизнь к лучшему.

мотивационных цитат, которые помогут вам двигаться вперед

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 2 марта 2020 г.

Медицинское заключение: Карен Девлин, LPC

Жизнь жестяная банка быть сложно.Проблемы прийти в все формы а также размеры. Ты мая быть облицовка препятствия в ваш Работа жизнь или ваш личный жизнь, или Это мог быть а смешивание из оба. А также, это Почему мотивация является так важный в жизнь. Остаюсь мотивированный жестяная банка быть в разница между следующий через на какие ты хотел к делать а также находка успех или давая в к отказ. Мотивация цитаты из другие является ан эффективный способ к хранить собирается а также оставаться мотивирован.

Если ты имеют был столкнувшийся с трудностями с участием изготовление прогресс к ваш цели, или ты необходимость а маленький помощь оставаясь мотивированный здесь находятся некоторые цитаты к помощь получать ты через:

Источник: rawpixel.com

Время К Получать Мотивированный

• «Люди довольно часто сказать что мотивация не последний. Хорошо, ни один делает купание — это Почему мы рекомендовать Это ежедневно.» — Зиг Зиглар
• «The секрет из изменение является к фокус все из ваш энергия нет на борьба в Старый, но на строительство в новый.» — Сократ
• «Хороший, лучше, Лучший. Никогда позволять Это отдыхать. ‘Til ваш хороший является лучше, а также ваш лучше является Лучший.» — Санкт-Петербург Иероним
• «Мечтать в качестве если Вы будете жить навсегда, жить в качестве если Вы будете умереть Cегодня.» — Джеймс Дин
• «Способность является какие Вы способный из делает. Мотивация определяет какие ты делать. Отношение определяет как хорошо ты делать Это.» — Лу Holtz
• «Мотивация буду почти бить всего лишь талант.» — Норман Ральф Августин
• «Ты должен ожидать большой вещи из сам до ты жестяная банка делать их.» — Майкл Иордания
• «Его в возможность из имея а мечтать прийти правда что делает жизнь интересно.» Пауло Коэльо
• «Ты имеют точно один жизнь в который к делать все Вы будете Когда-либо делать.действовать соответственно.» — Колин Райт
• «С участием водить машину а также а немного из талант, ты жестяная банка двигаться горы » — Дуэйн Джонсон
• «Мы не имеют к быть умнее чем в отдыхать; мы имеют к быть более дисциплинированный чем в отдыхать.» — Уоррен Баффет
• «Это берет в качестве много энергия к желание в качестве Это делает к план.» — Элеонора Рузвельт
• «К мечтать к ночь является к побег ваш жизнь. К мечтать к день является к делать Это случаться.» — Стивен Ричардс
• «Установленный ваш цели высокий, а также не останавливаться до ты получать там.» — Бо Джексон

Мотивация Цитаты Для В Жесткий Время

Если ты находятся собирается через а жесткий время Правильно Теперь или испытывающий неудачи здесь находятся а немного цитаты для ты.

• «Жесткий раз никогда последний, но жесткий люди делать.» — Роберт ЧАС. Шуллер
• «Иногда ты не понимать ваш сила до ты прийти лицо к лицо с участием ваш величайший слабость.» — Сьюзен Буря
• «Если Это не вызов ты, Это не будет изменение ты.» — Фред DeVito
• «Быть убогий.Или мотивировать сам. Что бы ни имеет к быть сделано, это всегда ваш выбор.» — Уэйн Красильщик
• «Проблемы находятся подарки что сила нас к поиск для а новый центр из сила тяжести. Не надо Борьба их. Находить а новый способ к стоять.» — Опра Уинфри

Мотивация Цитаты О В Важность Из Нет Давая Вверх

Когда вещи получать жесткий, это важный к хранить собирается а также толкать через в препятствия. Здесь находятся некоторые цитаты к хранить ты собирается.

• «Рост является болезненно. Изменять является болезненно.Но, ничего такого является в качестве болезненный в качестве оставаясь застрявший где-то ты не принадлежать.» — Мэнди Hale
• «The правда герои из жизнь находятся нет в торжествующий победители но в побежден кто найти а луч из надеяться.» — Элизабет Лукас
• «Самый из в важный вещи в в Мир имеют был удавшийся к люди кто было хранится на пытающийся когда там казалось к быть нет надеяться в все.» — Дол Карнеги
• «Не смотреть в Часы; делать какие Это делает. Хранить собирается.» — Сэм Левенсон
• «Мотивация получает ты находятся собирается, но дисциплина держит ты растет.Это в Закон из Последовательность. Это не иметь значение как талантливый ты находятся. Это не иметь значение как много возможности ты Получать. Если ты хотеть к расти, последовательность является ключ.» — Джон С. Максвелл
• «Не останавливаться когда Вы усталый. Стоп когда ты находятся сделано «
• «Его жесткий к бить а человек кто никогда дает вверх.» — Детка Рут
• «Сила не прийти из какие ты жестяная банка идти. Это приходит из преодоление в вещи ты однажды подумал ты не мог. » — Рикки Роджерс
• «Если ты не могу летать, тогда запустить, если ты не могу запустить, тогда ходить, если ты не могу ходить, тогда ползти, но что бы ни ты делать, ты имеют к хранить движущийся вперед.» — Мартин Лютер король Младший
• «Не покидать. Страдать Теперь а также жить в отдыхать из ваш жизнь в качестве а чемпион «. — Мухаммад Али
• «Идти в качестве далеко в качестве ты жестяная банка видеть; когда ты получать там, Вы будете быть способный к видеть дальше.» — Томас Карлайл

Источник: rawpixel.com

Мотивация Цитаты О Finding Успех

• «Успех не принадлежащий это сдан в аренду. А также арендовать является в связи каждый день. Каждый день кто-то является приходящий для ваш работа. Если Вы в величайший кто-то хочет к быть в величайший.Если Вы нет постоянно улучшение, кто-то еще является. Каждый Один упражняться, я относиться нравиться а игра.» — JJ Ватт
• «The разница между а успешный человек а также другие является нет недостаток из сила нет а недостаток из знания но скорее а недостаток из буду.» — Винс Ломбарди
• «Полагать в сам! Иметь Вера в ваш способности! Без скромный но разумный уверенность в ваш полномочия ты не мочь быть успешный или счастливый.» — Норман Винсент Peal
• «Всегда нести в разум что ваш разрешающая способность к преуспевать является более важный чем любой Другие один вещь.» — Авраам Линкольн

Мотивация Цитаты Для Преодоление Отказ

Отказ является один из в тяжелейший вещи для нас к учиться к превосходить, но это важный к оставаться мотивированный даже когда ты неудача. Обучение о это тема сделал меня невероятно грустный. Если

• «Отказ является нет в противоположный из успех; это часть из успех.» — Арианна Хаффингтон
• «Отказ является нет падение но отказ к получать вверх.» — китайский язык пословица
• «Успешный люди не страх отказ но понимать что это необходимо к учиться а также расти из.» — Роберт Кийосаки
• «Отказ является а объезд, нет а тупик улица.» — Зиг Зиглар
• «Успех является нет окончательный; отказ является нет смертельный: Это является в храбрость к Продолжить что рассчитывает «. — Уинстон Черчилль
• «Отказ буду никогда догнать меня если мой определение к преуспевать является сильный достаточно.» — Og Мандино
• «Не считать о ваш ошибки или сбои; иначе, Вы будете никогда делать а вещь.» — Билл Мюррей
• «Много из жизнь неудачи находятся опытный к люди кто делал нет понимать как близко Oни мы к успех когда Oни дал вверх.» — Томас Эдисон
• » я жестяная банка принимать отказ; все терпит неудачу в что-то. Но я не могу принимать нет пытающийся.» — Майкл Иордания
• «Пытаться а также неудача, но не неудача к пытаться.» — Джон Куинси Адамс
• «Это является жесткий к неудача, но Это является худший никогда к имеют пытался к преуспевать.» — Теодор Рузвельт

Мотивация Цитаты Из Уолт Дисней

Ли ты находятся а большой поклонник из В Дисней Компания или нет ты имеют к признавать что Уолт Дисней знал успех. Он было а мечтатель а также верующий а также поощряется все другие к делать в тем же.Он было ан невероятный предприниматель, а также он столкнулся много препятствия из его собственный в его день. Много из нас бы имеют покидать если мы пошел через какие Уолт Дисней делал. Его оригинал творчество до Микки Мышь Освальд в Кролик, было украденный к в Компания он было работающий для. Он было к Начните над на его собственный. Он начал несколько предприятия а также даже пошел через а период из проигрыш все.

Источник: rawpixel.com

Когда Уолт Дисней было отклоненный для в заем он нужный к открытым Диснейленд он не сделал давать вверх.Люди подумал он было сумасшедший, но он хранится толкать вперед. Он а большой пример из кто-то что остались мотивирован. Он также было некоторые большой высказывания а также совет. Здесь находятся некоторые из в самый популярный мотивация цитаты из Уолт Дисней:

• «The разница в победа а также проигрыш является самый довольно часто… нет уходить. «
• «Когда ты полагать в а вещь, полагать в Это все в способ, неявно а также бесспорно «.
• «The более ты жизнь сам, в меньше ты находятся нравиться кто угодно еще, который делает ты уникальный.«
• «Почему волноваться? Если ты сделано в очень Лучший ты жестяная банка, тревожно не будет делать Это любой лучше «
• «Около здесь, тем не мение, мы не Смотреть назад для очень длинный. Мы хранить движущийся вперед, открытие вверх новый двери а также делает новый вещи, потому что были любопытный… а также любопытство держит ведущий нас вниз новый дорожки »
• «Смех является вневременной; воображение имеет нет возраст а также мечты находятся навсегда «.
• «Первый, считать. Второй, полагать. В третьих, мечтать. А также наконец, смею. «
• «Все наш мечты жестяная банка прийти правда если мы смею к преследовать их.«
• «The способ к получать начал является к покидать говорящий а также начинать делаю. «
• «Все невзгоды Я было в мой жизнь, все мой неприятности а также препятствия, имеют усиленный меня… Ты мая нет понимать Это когда Это бывает, но а пинать в в зубы мая быть в Лучший вещь в в Мир для ты «

Когда Ты Просто Не могу Получать Мотивированный

Там находятся иногда когда ты просто не могу казаться к получать мотивированный нет иметь значение как плохо ты хотеть к. Ты мая даже недостаток в мотивация к получать через в обычный распорядки из ваш день.Если это является какие ты Чувствовать нравиться тогда а немного цитаты находятся нет собирается к быть какие ты необходимость. Вместо, ты должен достигать из к а лицензированный Терапевт. Они жестяная банка помощь ты получать к в причина из ваш недостаток из мотивация а также помощь ты найти из какие к делать к превосходить Это.

Тяжелая форма недостаток из мотивация жестяная банка быть а симптом из депрессия а также является что-то что должен нет быть игнорируется. Если ты необходимость а маленький забери меня, тогда выбирать а немного цитаты из выше к фокус на. Но, если ты находятся столкнувшийся с трудностями тогда достигать из для помощь к а профессиональный в Лучше Помощь.

101 Мотивационная цитата в понедельник (+ Мои 5 любимых советов для хорошей недели)

Вам нужна мотивация в понедельник?

Если вы, возможно, устали, немотивированы, просто не хотите что-либо делать и хотите еще несколько выходных прямо сейчас, у меня есть кое-что, что может вам помочь.

Я собрал 101 из самых мотивирующих цитат, которые когда-либо встречал, чтобы дать вам заряд вдохновения, когда вы начнете свой понедельник и неделю, и, возможно, поможет вам изменить точку зрения.

Это первая часть сообщения.

Во второй части я поделюсь своими 5 любимыми советами, которые я использовал больше всего, чтобы преодолеть мою собственную понедельничную хандру и сопротивление, и чтобы моя неделя стала хорошим и мотивированным началом.

Мотивирующие цитаты в понедельник, чтобы хорошо начать утро

«Проснувшись утром, подумайте о том, какая привилегия — быть живым, думать, наслаждаться, любить…»
— Марк Аврелий

«Либо ты бегаешь днем, либо день руководит тобой.”
— Джим Рон

«Понедельник — начало рабочей недели, которая предлагает новые начинания 52 раза в год!»
— Дэвид Двек

«Вы должны вставать каждое утро с решимостью, если собираетесь ложиться спать с удовлетворением».
— Джордж Лоример

«Будь несчастным. Или мотивируйте себя. Что бы ни случилось, это всегда твой выбор ».
— Уэйн Дайер

«Ваши утренние мысли в понедельник задают тон всей вашей неделе.Смотрите, как вы становитесь сильнее и живете полноценной, счастливой и здоровой жизнью ».
— Германия Кент

«Необязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».
— Зиг-зиглар

«Каждое утро, открывая глаза, я говорю себе: я, а не события, могу сделать меня сегодня счастливым или несчастным. Я могу выбрать, какой именно. Вчера умерло, завтра еще не наступило. У меня всего один день, сегодня, и я буду счастлив в нем.«
— Граучо Маркс

«Жизнь полна красоты. Заметьте это. Обратите внимание на шмеля, маленького ребенка и улыбающиеся лица. Почувствуйте запах дождя и почувствуйте ветер. Живите своей жизнью в полной мере и сражайтесь за свои мечты ».
— Эшли Смит

«Когда вы начнете делать то, что действительно любите, неважно, понедельник это или пятница; вы были бы так рады просыпаться каждое утро и работать над своими увлечениями ».
— Эдмонд Мбиака

«Корабль всегда в безопасности на берегу, но он не для этого построен.”
— Альберт Эйнштейн

«Стресс вызывается пребыванием« здесь », но желанием быть« там ».
— Экхарт Толле

«Люди редко добиваются успеха, если им не нравится то, что они делают».
— Дейл Карнеги

«Ваша позиция, а не ваши способности, будет определять вашу высоту».
— Зиг-зиглар

«Возможно, вам придется сражаться в битве более одного раза, чтобы выиграть ее».
— Маргарет Тэтчер

«Если вы не создадите свой собственный жизненный план, скорее всего, вы попадете в чей-то план.И угадайте, что они для вас запланировали? Немного.»
— Джим Рон

«Старайтесь не стать успешным человеком, а постарайтесь стать ценным человеком».
— Альберт Эйнштейн

«Утро — важное время дня, потому что то, как вы проводите утро, часто может сказать вам, какой у вас будет день».
— Лемони Сникет

«Всего одна маленькая положительная мысль утром может изменить весь ваш день».
— Далай-лама

«Думайте о многом; выполните одно.»
— Португальская пословица

Цитаты для целенаправленного и успешного понедельника на работе

«Один из лучших советов, который я когда-либо получал, был от мастера по лошадям. Он сказал мне ехать медленно, чтобы ехать быстро. Думаю, это применимо ко всему в жизни. Мы живем так, как будто в дне недостаточно часов, но если мы будем делать все спокойно и осторожно, мы сделаем это быстрее и с гораздо меньшим стрессом ».
— Вигго Мортенсен

«Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешает тому, что вы можете делать.”
— Джон Р. Вуден

«Успех означает делать все, что в наших силах, с тем, что у нас есть. Успех — это действие, а не получение; в попытках, а не в победе. Успех — это личный стандарт, стремление к высшему, что есть в нас, становление всем, чем мы можем быть ».
— Зиг-зиглар

«Отправной точкой всех достижений является желание».
— Холм Наполеона

«Однажды я подумал и понял, что, если бы за мной стоял кто-то полностью, чтобы мотивировать меня, я мог бы иметь большое значение.Никто так не поступал, поэтому я просто стал этим человеком для себя ».
— Неизвестно

«Если вы не уделяете должного внимания тому, что привлекает ваше внимание, это отнимет у вас больше внимания, чем того заслуживает».
— Дэвид Аллен

«Тратьте восемьдесят процентов своего времени на возможности завтрашнего дня, а не на вчерашние проблемы».
— Брайан Трейси

«Продолжайте идти, и велика вероятность, что вы наткнетесь на что-нибудь, возможно, когда вы меньше всего этого ожидаете.Я никогда не слышал, чтобы кто-нибудь наткнулся на что-то сидя ».
— Чарльз Ф. Кеттеринг

«Стремитесь к луне. Даже если промахнешься, попадешь среди звезд ».
— Брайан Литтрелл

«Думаете ли вы, что можете, или думаете, что не можете, вы правы».
— Генри Форд

«Успешный воин — это средний мужчина с лазерной фокусировкой».
— Брюс Ли

«Единственное, что хуже, чем начать что-то и потерпеть неудачу… — это не начать что-то.”
— Сет Годин

«Не смущайтесь своими неудачами, извлеките уроки из них и начните заново».
— Ричард Брэнсон

«Для быстрого облегчения попробуйте снизить скорость. «
— Лили Томлин

«Жизнь — это нечто большее, чем просто увеличение скорости».
— Махатма Ганди

«Это не ежедневное увеличение, а ежедневное уменьшение. Взломайте несущественное ».
— Брюс Ли

«Если бы у меня было восемь часов, чтобы рубить дерево, я бы потратил шесть часов на то, чтобы точить свой топор.”
— Авраам Линкольн

«Держитесь подальше от людей, которые пытаются умалить ваши амбиции. Маленькие люди всегда так поступают, но действительно великие заставляют вас чувствовать, что вы тоже можете стать великими ».
— Марк Твен

«Мы легко справимся, если будем брать на себя каждый день возложенное на него бремя. Но этот груз будет для нас слишком тяжелым, если мы сегодня снова возьмем на себя вчерашнее бремя, а затем добавим завтрашнее бремя, прежде чем нам потребуется его нести ».
— Джон Ньютон

«Если вы хотите, чтобы легкая работа казалась слишком сложной, просто откладывайте ее выполнение.”
— Олин Миллер

«Победители имеют привычку строить свои собственные позитивные ожидания перед событием».
— Брайан Трейси

«Следуйте эффективным действиям с тихим размышлением. От тихого размышления будет действовать еще более эффективное действие ».
— Питер Друкер

«Не путайте деятельность с достижениями».
— Джон Вуден

«Одним из симптомов приближающегося нервного срыва является вера в то, что работа чрезвычайно важна.”
— Бертран Рассел

«За свою карьеру я пропустил более 9000 бросков. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать победный бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова в своей жизни. И именно поэтому мне это удается ».
— Майкл Джордан

«Начните с того места, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.»
— Артур Эш

«Покажите мне человека, который никогда не ошибался, и я покажу вам человека, который никогда не достигал многого.”
— Джоан Коллинз

«Если вы относитесь к каждой ситуации как к вопросу жизни и смерти, вы умрете много раз».
— Дин Смит

«Любители сидят и ждут вдохновения, остальные просто встают и приступают к работе».
— Стивен Кинг

«Секрет успеха в том, чтобы начать. Секрет начала состоит в том, чтобы разбить ваши сложные непосильные задачи на небольшие управляемые задачи, а затем приступить к первому.”
— Марк Твен

«То, что ждет, может прийти, но только то, что останется от тех, кто торопится».
— Авраам Линкольн

«Успешные люди имеют импульс. Чем больше они преуспевают, тем больше они хотят добиться успеха и тем больше они находят способ добиться успеха. Точно так же, когда кто-то терпит неудачу, появляется тенденция скатиться по нисходящей спирали, которая может даже стать самоисполняющимся пророчеством ».
— Тони Роббинс

«Я приписываю свой успех этому: я никогда не оправдывался и не принимал никаких оправданий.”
— Флоренс Найтингейл

«Найдите время, чтобы подумать; но когда придет время действовать, перестань думать и уходи ».
— Наполеон Бонапарт

«На лишней миле нет пробок».
— Роджер Штаубах

«Мотивация — это огонь изнутри. Если кто-то другой попытается зажечь этот огонь под вами, скорее всего, он загорится очень ненадолго ».
— Стивен Р. Кови

«Успех — это любить себя, нравится то, что ты делаешь, и нравится, как ты это делаешь.»
— Майя Анжелу

Положительные цитаты в понедельник для счастливой жизни

«Отложите на завтра только то, что вы готовы умереть, оставив невыполненным».
— Пабло Пикассо

«Есть два типа людей, которые скажут вам, что вы не можете изменить мир к лучшему: те, кто боятся пытаться, и те, кто боится, что вы добьетесь успеха».
— Рэй Гофорт

«Все, что вы хотите, находится по ту сторону страха.”
— Джек Кэнфилд

«Жизнь — это 10% того, что с нами происходит, и 90% того, как мы на это реагируем».
— Деннис П. Кимбро

«Вы никогда не слишком стары, чтобы ставить другую цель или мечтать о новой мечте».
— К.С. Льюис

«Если вы действительно чего-то хотите, не ждите этого — приучите себя быть нетерпеливым».
— Гурбакш Чахал

«Истина в том, что наши лучшие моменты, скорее всего, случаются, когда мы чувствуем себя глубоко неудобно, несчастными или неудовлетворенными.Ибо только в такие моменты, движимые нашим дискомфортом, мы, вероятно, выйдем из своей колеи и начнем искать разные пути или более верные ответы ».
— М. Скотт Пек

«Большую часть жизни ничего чудесного не происходит. Если вам не нравится вставать, работать, заканчивать работу и садиться за стол с семьей или друзьями, скорее всего, вы не будете очень счастливы. Если кто-то основывает свое счастье на важных событиях, таких как отличная работа, огромные деньги, безупречно счастливый брак или поездка в Париж, этот человек не будет счастлив большую часть времени.
Если, с другой стороны, счастье зависит от хорошего завтрака, цветов во дворе, напитка или дневного сна, тогда мы, скорее всего, будем жить с немалым счастьем ».
— Энди Руни

«Любите в первую очередь себя, а все остальное согласуется. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире ».
— Люсиль Болл

«Мы становимся тем, о чем думаем».
— Эрл Найтингейл

«Я не хочу дойти до конца своей жизни и обнаружить, что прожил только ее.Я тоже хочу прожить его ширину ».
— Дайан Акерман

«Новые начинания часто маскируются под болезненные окончания».
— Лао-цзы

«Вселенная — это изменение; наша жизнь — это то, что делают наши мысли ».
— Марк Аврелий

«Для успеха отношение так же важно, как и способности».
— Гарри Ф. Бэнкс

«Оптимизм — магнит счастья. Если вы будете оставаться позитивными, к вам будут тянуться хорошие вещи и хорошие люди.”
— Мэри Лу Реттон

«Не ждите. Время никогда не будет подходящим ».
— Холм Наполеона

«Неважно, насколько медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь».
— Конфуций

«Настоящая неудача в жизни — это когда вы не понимаете, насколько были близки к успеху, когда сдались».
— Неизвестно

«Неудача никогда не настигнет меня, если моя решимость добиться успеха достаточно сильна».
— Ог Мандино

«Когда мы стремимся к жизни без трудностей, напоминайте нам, что дубы крепнут при встречных ветрах, а алмазы создаются под давлением.”
— Питер Маршалл

«То, что вы получите, достигнув своих целей, не так важно, как то, чем вы станете, достигнув своих целей».
— Генри Дэвид Торо

«Когда-либо пробовал. Когда-либо не удавалось. Независимо от того. Попробуйте снова. Опять провал. Лучше потерпеть неудачу ».
— Сэмюэл Беккет

«Кажется, успех связан с действием. Успешные люди продолжают двигаться. Они делают ошибки, но не сдаются ».
— Конрад Хилтон

«Жизнь начинается в конце вашей зоны комфорта.”
— Нил Дональд Уолш

«Когда решительный молодой человек подходит к большому хулигану, миру, и смело берет его за бороду, он часто удивляется, обнаружив, что она отрывается у него в руке, и что она была привязана только для того, чтобы отпугнуть робких. авантюристы.
— Ральф Уолдо Эмерсон

«То, что нам кажется горькими испытаниями, часто оказывается замаскированным благословением».
— Оскар Уайльд

«Я считаю, что чем больше я работаю, тем больше мне везет.”
— Томас Джефферсон

«Стремитесь к успеху, а не к совершенству. Никогда не отказывайтесь от своего права ошибаться, потому что тогда вы потеряете способность узнавать новое и двигаться вперед по жизни. Помните, что за перфекционизмом всегда скрывается страх ».
— Дэвид М. Бернс

«Если нет возможности, сделай дверь».
— Милтон Берл

«Вы не сможете делать позитивный выбор всю оставшуюся жизнь без среды, которая делает этот выбор легким, естественным и приятным.»
— Дипак Чопра

«Мечты сбываются, но есть секрет. Они реализуются благодаря магии настойчивости, решимости, преданности делу, страсти, практики, сосредоточенности и упорного труда. Они происходят шаг за шагом, проявляются годами, а не неделями ».
— Эльберт Хаббард

«Прошлое не властно над настоящим».
— Экхарт Толле

«Лучший способ добиться успеха в этом мире — действовать в соответствии с советами, которые вы даете другим.”
— Неизвестно

«Если вы возьмете на себя ответственность, у вас разовьется голод, чтобы осуществить свои мечты».
— Лес Браун

«Успех измеряется не тем, чего вы достигаете, а сопротивлением, с которым вы столкнулись, и мужеством, с которым вы поддерживали борьбу с превосходящими силами».
— Орисон Светт Марден

«Никогда не ограничивайте себя из-за ограниченного воображения других; никогда не ограничивайте других из-за вашего ограниченного воображения.”
— Мэй Джемисон

«Когда я старею и умираю, я планирую оглянуться на свою жизнь и сказать:« Ого, это было приключение », а не« Ого, я действительно чувствовал себя в безопасности »».
— Tom Preston-Werner

«Мы должны больше всего бояться не неудач, а успеха в вещах, которые на самом деле не имеют значения».
— Фрэнсис Чан

«Ничто в мире не может заменить настойчивость. Таланта не будет; нет ничего более распространенного, чем талантливые неудачники.Гения не будет; безнадежный гений почти легендарен. Образования не будет; мир полон образованных изгоев. Только настойчивость и решимость всемогущи ».
— Кэлвин Кулидж

«Достаточно одной положительной мысли, когда предоставляется шанс выжить и преуспеть, чтобы победить целую армию отрицательных мыслей».
— Роберт Х. Шуллер

«Когда мы стремимся стать лучше, чем мы есть, все вокруг нас тоже становится лучше».
— Пауло Коэльо

«Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не делали, а не тем, что сделали.Так что скиньте боулинги. Отплыть из безопасной гавани. Поймай быка за гора. Исследовать. Мечтать. Обнаружить.»
— Марк Твен

«Через год вы, возможно, пожелаете, чтобы вы начали сегодня».
— Карен Лэмб

«Часто и много смеяться; чтобы завоевать уважение умных людей и любовь детей … чтобы мир стал лучше … знать, что хотя бы одна жизнь стала легче, потому что вы жили. Это, удалось.»
— Ральф Уолдо Эмерсон

«Не выводи.Продолжайте жить и любить. У тебя нет вечности «.
— Лев Бускалья

Как найти тот понедельник Мотивация: 5 моих любимых советов

1. Спланируйте в первую очередь веселые вещи.

Одна из самых простых, но и наиболее действенных привычек, которые я использую для поиска и повышения мотивации в понедельник и неделю, — это сначала планировать веселые вещи в моем ежедневном и недельном расписании.

Как, например:

• Собираюсь пообедать в одном из моих любимых мест.
• Встреча с друзьями за пивом или двумя в пабе.
• Долгая прогулка по лесу и охота за грибами в конце лета / осени.

Включение этого в свой график прямо в начале недели повышает мой энтузиазм и энергию, а наличие чего-то, чего можно ожидать, пробуждает во мне мотивацию.

Затем я планирую важную работу, которую хочу и нужно выполнить.

Подобное планирование, по моему опыту, делает день и неделю легче и веселее по сравнению с тем, когда вы начинаете сосредотачиваться только на работе прямо в понедельник утром.

Кроме того, если спланировать веселые и легкие части в первую очередь, гораздо больше шансов, что вы действительно их сделаете, а не просто оттолкнете их «когда-нибудь», потому что вы думаете, что ваш график слишком загружен и загружен.

2. Получайте мотивацию, энергию и энтузиазм от других.

Когда мне трудно повысить свою мотивацию в начале недели — или в любое время в течение недели — мне нравится использовать энергию, энтузиазм и мотивацию других.

Потому что эти вещи действительно заразительны и могут очень быстро изменить мое настроение и мировоззрение.

Подходите к этому творчески и исследуйте, что наиболее эффективно мотивирует вас и побуждает двигаться дальше.

Некоторые из моих нынешних фаворитов — это, например, вдохновляющие цитаты, воодушевляющая и оптимистичная музыка, комиксы Лиз Климо и энтузиастов путешествующих видеоблогеров о еде, таких как Марк Винс и Майки Чен.

Но эти вещи часто меняются, и через месяц или три, вероятно, появятся другие вещи, которые принесут мне наибольшую мотивацию.

3. Уменьшите количество ежедневных отвлекающих факторов, которые утаскивают вас (или утаскивают).

Может быть трудно найти ту мотивацию, которая вам нужна — и поддерживать ее, — если вы позволите себе отвлечься и откладывать на потом. Или впадают в пессимизм веб-сайтами или каналами социальных сетей, которые вы посещаете слишком часто.

Так что избавьтесь от обычных повседневных отвлекающих факторов. Вот как это сделать:

Уберите смартфон подальше.

Я кладу его на другом конце дома, когда работаю. Еще один хороший способ сделать это — например, в офисе — — это перевести телефон в беззвучный режим, а затем положить его в нижний ящик стола на рабочем месте (по крайней мере, на 30-60 минут, когда вы сосредоточитесь на одном из самых важная задача).

Закройте дверь.

Это уменьшит количество отвлекающих моментов от коллег.

Если у вас нет двери, подумайте об использовании наушников во время работы для достижения аналогичного эффекта (вам действительно не нужно ничего слушать, если это вас отвлекает).

Блокировать сайты.

Используйте дополнительные программы в своем браузере, такие как StayFocusd, чтобы заблокировать себя от посещения веб-сайтов, которые, как вы знаете, будут тянуть вас вниз или мешать оставаться сосредоточенным и мотивированным.

Отмените подписку на информационные бюллетени по электронной почте и в социальных сетях, если это необходимо.

Если они слишком часто отвлекают или тянут к негативу, просто откажитесь от подписки. По крайней мере, попробуйте его в течение недели и посмотрите, как отказ от подписки влияет на вашу мотивацию, образ мышления и результаты.

4. Станьте маленьким — или супер-маленьким — если вы все еще чувствуете себя немотивированным или любите откладывать дела на потом.

Если вы все еще чувствуете, что откладываете на потом или не начинаете продвигаться вперед с одной из ваших самых важных задач, снимите с себя как можно больше давления.

Потому что, по моему опыту, это то, что обычно работает лучше всего, чтобы действительно начать работу и довести дело до конца, когда вы находитесь в этом свободном пространстве (вместо того, чтобы избивать себя или оказывать на себя большее давление).

Так что разбейте важную задачу на более мелкие шаги. Затем найдите первый маленький шаг, который вы можете сделать, чтобы двигаться вперед и приступить к работе. Для меня это обычно этап, на выполнение которого уходит всего 5-10 минут.

Если это не заставит вас двигаться, сделайте еще меньше.

Найдите крошечный шаг, который вы можете сделать, например, написать в течение 2 минут школьное сочинение или просто надеть кроссовки.

5. Будьте добры к себе, когда спотыкаетесь (или когда дела идут не так, как планировалось).

Если вы ругаете себя за ошибку или когда дела идут не так, как планировалось, это может быстро ослабить вашу мотивацию на день или на всю неделю и заставить вас сдаться.

Но если вы будете добры к себе, то сможете быстро прийти в норму.

Один из моих любимых способов быть добрым к себе после неудачи — спросить себя:

Как мой друг / родитель поддержит меня и поможет мне в этой ситуации?

Затем я что-то делаю и разговариваю сам с собой, как он или она.

Это имеет тенденцию направлять меня на здоровый, добрый и эффективный путь снова делать маленькие шаги вперед.

Вместо того, чтобы застрять в нисходящей спирали.

38 слов ободрения и силы в трудные времена

Мы знаем, что наше путешествие по жизни непросто! Иногда бывают моменты, когда ваши мечты кажутся потерянными, а все идет не совсем так, как вы планировали.Все мы пережили своего рода неудачу.

Но как говорится : неудача — идеальный сценарий для возвращения!

На самом деле жизнь дает вам уроки, которые нужно усвоить, вызовы, которые сделают вас сильнее.

Верьте или нет: Трудные времена могут сделать вас таким, каким вы никогда не могли себе представить.

Но все не так просто, вы можете прийти к тому моменту, когда вы подумаете и скажете: «Мне нужна сила!» или «Мне нужна поддержка!». Мы полностью вас понимаем и поможем.

Все, что вам нужно, — это какое-то вдохновение, чтобы пробудить вашу внутреннюю силу и побудить вас продолжать идти вперед.

Ободряющие цитаты могут стать мощным инструментом для повышения вашей умственной силы и настойчивости. , когда дела идут плохо.

С учетом сказанного, вот наша подборка из лучших слов поддержки и силы , которые мы могли бы найти, чтобы вдохновить вас.

Это в основном коротких обнадеживающих цитат , с целью , чтобы их было легко запомнить или сохранить в том месте, где вы можете читать их ежедневно .

По сути, эти цитат ободрения пробудят ваши мысли и вдохновят вас найти необходимых сил для продолжения работы , когда дела станут тяжелыми:

38 слов ободрения и силы в трудные времена

1. «Иногда ты не осознаешь свою силу, пока не столкнешься лицом к лицу со своей величайшей слабостью». — Сьюзан Гейл

2. «Кто угодно может спрятаться.Встречаться лицом к лицу с вещами, работать над ними — вот что делает тебя сильным ». — Сара Дессен

3. «Тяжелые времена никогда не продолжаются, но крутые люди живут». — Роберт Х. Шуллер

4. «У каждого внутри есть хорошие новости. Хорошая новость в том, что вы не знаете, насколько вы хороши! Как сильно можно любить! Что вы можете сделать! И каков твой потенциал ». — Анна Франк

5. «Мир ломает всех, потом некоторые укрепляются на разбитых местах.»- Эрнест Хемингуэй

6. «Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила ». — Арнольд Шварценеггер

7. «Смелость не всегда рычит. Иногда смелость — это тихий голос в конце дня, говорящий: «Я попробую еще раз завтра». — Мэри Энн Радмахер

8. «Вы должны делать то, что вы думаете, что не можете сделать.»- Элеонора Рузвельт

9. «Лучшая месть — это массовый успех». — Фрэнк Синатра

10. «Трудности должны пробуждать, а не обескураживать. Человеческий дух должен укрепляться в конфликтах ». — Уильям Эллери Ченнинг

11. «Мир сокрушает всех, а потом некоторые становятся сильными в разбитых местах». — Эрнест Хемингуэй

12. «Беспокойство не освобождает завтра от неприятностей.Сегодня он истощает свои силы ». — Корри тен Бум

13. «В конце концов, некоторые из ваших величайших страданий становятся вашей самой сильной стороной». — Дрю Бэрримор

14. «Пришло время всем нам встать и поддержать деятеля, добившегося успеха — того, кто осознает проблемы и что-то с ними делает» — Винс Ломбарди

15. «Нет ничего прекраснее улыбки, которая боролась сквозь слезы.”- Деми Ловато

16. «Мы должны принять конечное разочарование, но мы никогда не должны терять бесконечную надежду». — Мартин Лютер Кинг

17. «Есть два способа проявления силы одного: один толкает вниз, другой подтягивает» — Букер Т. Вашингтон

18. «Храбрый не может жить вечно, но осторожный не живет совсем». — Эшли Л.

19. «Большая работа обычно достается мужчинам, доказавшим, что они способны перерасти маленькую». — Ральф Эмерсон

20. «Мы должны принять боль и сжечь ее как топливо для нашего путешествия». — Кендзи Миядзава

21. «Оставайся сильным. Встаньте. Имейте голос ». — Шон Джонсон

22. «По-настоящему сильный человек не нуждается в одобрении других, как лев нуждается в одобрении овцы». — Вернон Ховард

23. «Проблема — это шанс для вас сделать все возможное». — Дюк Эллингтон

24. «Мечтай, как будто будешь жить вечно, живи так, как будто умрешь сегодня». — Джеймс Дин

25. «Искусство жить не столько в устранении наших проблем, сколько в том, чтобы расти вместе с ними. «- Бернар Барух

26. «Я больше всего хочу красоты, которую трудно достать изнутри: сила, отвага и достоинство.»- Руби Ди

27. «Есть лучшие стартеры, чем я, но я сильный финишер». — Усэйн Болт

28. «Проблемы — это не знаки остановки, это рекомендации». — Роберт Шуллер

29. «Тебе дана эта жизнь, потому что ты достаточно силен, чтобы прожить ее». — Робин Шарма

30. «То, что гусеница называет концом света, хозяин называет бабочкой.«- Ричард Бах

31 . «Настоящий герой измеряется не величиной его силы, а силой его сердца». — Геркулес

32. «Величайшая слава в жизни заключается не в том, чтобы никогда не терпеть неудач, но в том, чтобы подниматься каждый раз, когда мы терпим поражение». — Нельсон Мандела

33. «Кто верует, силен; кто сомневается, тот слаб. Сильные убеждения предшествуют великим действиям ». — Луиза Мэй Олкотт

34. «В разгар зимы я наконец узнал, что во мне лежит непобедимое лето». — Альбер Камю

35. «Никогда не позволяйте шансам помешать вам сделать то, что, как вы знаете в своем сердце, вы должны были сделать» — Х. Джексон Браун младший

36. «Если вам что-то не нравится, измените; если вы не можете это изменить, измените то, как вы об этом думаете ». — Мэри Энгельбрайт

37. «Вы никогда не узнаете, насколько вы сильны, пока сила не станет вашим единственным выбором.»- Боб Марли

38. «Сила и рост приходят только через постоянные усилия и борьбу». — Наполеон Хилл

Какая ваша любимая цитата из нашей подборки вдохновляющих цитат?

Призовите свою семью и друзей продолжать преодолевать жизненные трудности, поделившись с ними этими словами ободрения и силы.

Продолжить …

Будь ВЕЛИКИМ!

Да! 10 слов и фраз, которые нас больше всего мотивируют

Вы когда-нибудь были на собрании, где чувствовали, что электричество в комнате изменилось из-за одного предложения?

Слова невероятно сильны: даже одинокое слово может завоевать вас, вывести из себя, установить границы и изменить то, как другие воспринимают вас.

Обладая такой силой, в наших интересах попытаться понять науку и психологию слов.

Я искал некоторые из самых популярных слов и фраз, которые мотивируют людей проявлять творческий подход, работать вместе и строить отношения.

Это 10 слов и фраз, которые нас мотивируют (и 7, которые имеют противоположный эффект!)

10 слов и фраз, которые нас мотивируют

1. Если: Описание положительной гипотезы улучшает производительность

Вот универсальная истина: Никто не любит ошибаться, особенно перед другими людьми.

Когда вы сталкиваетесь с множеством вопросов типа «я не знаю» во время мозгового штурма или сложной задачи, есть слово, которое может облегчить давление, вызванное ошибкой, и открыть путь критического мышления: Если.

Тим Дэвид, автор книги « Волшебных слов: наука и секреты семи слов, которые мотивируют, привлекают и влияют», использует это волшебное слово в очень конкретном предложении, которое я планирую взять много:

«Что бы вы сказали если бы вы знали? »

Как он объясняет, использование магии« если »позволяет тем, к кому вы обращаетесь, думать гипотетически, снимая все давление, которое могло бы помешать им добровольно дать ответ.

В книге также рассказывается об исследовании, согласно которому, когда люди описывают гипотетический результат в позитивном свете, это не только увеличивает их ожидания от успеха, но и улучшает их фактические результаты.

Гипотетический элемент — это ключ, срабатывающий по «если».

2. Может: используйте вместо «следует» для большей креативности.

Аналогичная форма магии происходит со словом «мог», особенно когда вы заменяете его родственным словом «должен».

Вот отличный пример из журнала Science of Us:

В исследовании 1987 года исследователи дали участникам набор случайных предметов, в том числе резинку.Некоторых из них попросили подумать о том, что это за объекты, , в то время как других попросили подумать о том, что это за объекты. Затем они попросили участников стереть отметку без использования ластика. Люди, которые привыкли думать, что может быть , «с большей вероятностью признали, что резинка может использоваться вместо ластика, по сравнению с теми, кто считал, что это за предметы.

Хотя они кажутся и звучат очень похожими, исследования показывают, что «следует» сужает поле зрения и ограничивает возможные ответы, в то время как «мог бы» открывает ваш разум для новых возможностей.

Другое исследование этических и моральных проблем показало, что:

«Когда сталкиваешься с этическими дилеммами, меняешь свое мышление с« Что мне делать? » на «Что я мог сделать?» генерирует моральное понимание, определяемое как осознание того, что якобы конкурирующие ценности не являются полностью несовместимыми ».

Совершенно новый ход мыслей, достигнутый простым изменением одного маленького слова.

3. Да: 3 «маленьких да» могут помочь закрыть сделку

Еще одно «волшебное слово» от Тима Дэвида: Да.Особенно интересно, как одно «да» может привести к другому, как он описывает в исследовании продаж:

«В ходе исследования выяснялось, повлияет ли на исход этого разговора уговоры кого-то сказать« да »во время разговора. Сначала продавцы продолжали заниматься своими делами, как обычно. Им удалось закрыть 18% продаж — неплохо. Однако, когда им было приказано получить как минимум три «маленьких да» в начале разговора, внезапно они смогли закрыть 32% продаж.

«Маленькие да» может быть любым утвердительным, даже если оно приходит в ответ на такой вопрос, как «Вы здесь в 15:00. свидание, да?

4. Вместе: заставляет команды работать усерднее и эффективнее (до 48%!)

Слово «вместе» означает родство, принадлежность и взаимосвязь. Это мощная штука для мозга, ведь принадлежность — элементарная часть нашей иерархии потребностей.

Поэтому неудивительно, что использование этого слова может помочь командам стать более эффективными.

В Стэнфордском исследовании участники работали над сложными головоломками самостоятельно, хотя одной группе сказали, что они будут работать над своей задачей «вместе» и могут получить подсказку от члена команды.

Результаты для участников, которые слушали «вместе», были ошеломляющими. Они:

• Проработали на 48% дольше
• Решили больше проблем правильно
• Лучше бы вспомнить то, что они видели.
• Сказал, что они чувствуют себя менее утомленными и истощенными задачей.
• Сообщили, что находят головоломку более интересной.

«Вместе» мотивирует, потому что вы чувствуете себя частью чего-то большего, чем вы сами.

Соответственно, по словам Тима Дэвида, такие слова, как «давайте» и «мы» , также могут помочь наладить связь и чувство единства.

5. Спасибо. Делает знакомых более склонными к установлению отношений.

Благодарность может не только сделать вашу жизнь счастливее, но и способствовать развитию ваших профессиональных отношений и карьеры.

Как показывают исследования, благодаря новым знакомым за их помощь они с большей вероятностью будут искать с вами постоянные социальные отношения.

При исследовании 70 студентов, дававших советы младшему ученику, только некоторых поблагодарили за советы.

Те, кого поблагодарили, с большей вероятностью предоставили свои контактные данные, когда их спрашивали, например, номер телефона или адрес электронной почты для подопечного.

Подопечные, которые благодарили, также были оценены как имеющие значительно более теплый характер.

«Благодарность дает ценный сигнал о том, что вы тот, с кем можно установить качественные отношения», — говорит психолог UNSW д-р Лиза Уильямс, проводившая исследование.

По словам исследователя благодарности Джеффри Фро, это пять ключевых элементов эффективного благодарения:

1. Будьте своевременны.
2. Похвалите атрибуты благодетеля.
3. . Осознайте намерения благодетеля.
4. Признать затраты благотворителя.
5. Сформулируйте преимущества.

6. Выберите: переосмыслить от «должен к»

Говоря о признательности, Маршалл Розенберг, отец ненасильственного общения, предлагает простое упражнение под названием «Придется» к «Выбрать» , которое может переосмыслить ваша жизнь в большом смысле.

Step 1

Что вы делаете в своей жизни, что вам не кажется игривой? Запишите на листе бумаги все, что вы говорите себе, что должны делать. Перечислите все виды деятельности, которых вы боитесь, но все равно делаете, потому что считаете, что у вас нет выбора.

Шаг 2

После того, как вы заполнили свой список, четко признайте себе, что вы делаете эти вещи, потому что вы решили это делать, а не потому, что вы должны. Вставьте слова «Я выбираю…» перед каждым перечисленным вами элементом.

Step 3

После того, как вы подтвердили, что вы решили выполнить определенное действие, свяжитесь с намерением, стоящим за вашим выбором, заполнив заявление, я выбираю… потому что я хочу….

7. И: Лучший способ выразить противоположное мнение

Лиана Дэйви, автор книги Ты первый: вдохновляй свою команду расти, жить вместе и добиваться успеха , дает в HBR несколько отличных советов, как добиться успеха. слышно во время непростого разговора. В частности, я выбрал, когда использовать «и».

«Когда вам нужно с кем-то не согласиться, выражайте свое противоположное мнение как« и ». Не обязательно, чтобы кто-то ошибался, чтобы вы были правы», — говорит она. Когда вы удивлены, услышав что-то, что сказал ваш собеседник, не вставляйте фразу: «Но это же неправильно!» Просто добавьте свою точку зрения. Дэйви предлагает примерно следующее: «Вы думаете, что нам нужно оставить место в бюджете для мероприятия с клиентами, и я обеспокоен тем, что нам нужны эти деньги для обучения сотрудников. Какие у нас есть варианты? »

Дори Кларк, автор книги Reinventing You, предлагает несколько дополнительных фраз, чтобы убедиться, что вас услышали:

• «Вот о чем я думаю.»
• « Моя точка зрения основана на следующих предположениях. . . »
• «Я пришел к такому выводу, потому что. . . »
• «Я хотел бы услышать вашу реакцию на то, что я только что сказал».
• «Видите ли вы какие-нибудь изъяны в моих рассуждениях?
• «А вы иначе видите ситуацию?»

8. Потому что: Делает все, о чем вы просите, кажется объективным и рациональным

Одно из двух самых важных слов в блогах также является одним из главных слов для мотивации любого: Потому что.

Социальный психолог Эллен Лангер проверила силу этого слова, попросив сократить очередь на копировальном аппарате. Она попробовала задать вопрос тремя разными способами:

• «Извините, у меня пять страниц. Могу я использовать аппарат Xerox? »
• «Извините, у меня пять страниц. Могу я использовать аппарат Xerox , потому что я тороплюсь? »
• «Извините, у меня пять страниц. Могу я использовать аппарат Xerox , потому что мне нужно сделать несколько копий? » —

60% из тех, кого она просила, позволили ей сократить линию, используя технику первого запроса.Но когда она добавила «потому что?» 94% и 93%, соответственно, сказали «ОК».

Вывод: когда вы хотите, чтобы люди начали действовать, всегда указывайте причину.

Дарлин Прайс, автор книги Well Said! Презентации и беседы, которые приносят результаты, утверждает, что причинно-следственная аргументация работает, потому что она «делает ваши утверждения более объективными и рациональными, чем пристрастными и субъективными».

В Forbes Прайс предлагает большой список дополнительных причинно-следственных фраз:

• Соответственно
• В результате
• Вызвано
• Следовательно
• Из-за
• По этой причине
• По этой причине
• Следовательно,
• Таким образом,

И Тим Дэвид из Magic Words делает еще один шаг вперед с тем, что он называет ABT (Advanced Потому что техника).

«Идея ABT состоит в том, чтобы заставить человека сказать себе« потому что ». Вместо того, чтобы давать кому-то тысячу причин, чтобы что-то сделать, попробуйте спросить их: «Почему?» Когда вы это сделаете, они подставят свои собственные «потому что». Теперь это их причины, а не ваши ».

9. Имена других: мы предпочитаем вещи, связанные с нами.

В штате Вирджиния на 30 процентов больше жителей с именем Вирджиния, чем в среднем, в Луизиане на 47 процентов больше людей с именем Луи, а в Джорджии на 88 процентов больше жителей. Грузия, чем вы ожидали.

Это эффект «имя-буква», странное явление, которое, как было доказано, показывает, что «поскольку у большинства людей есть положительные ассоциации о себе, большинство людей предпочитают вещи, связанные с самим собой (например, буквы в имени). ”

Итак, Дейл Карнеги был прав в фаворите Buffer Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей : «Помните, что имя человека для этого человека — самый приятный и самый важный звук на любом языке».

Фактически, есть свидетельства того, что уникальные мозговые паттерны возникают, когда мы слышим свои собственные имена, по сравнению с тем, когда мы слышим имена других.

10. Готовность: может превратить «нет» в «да»

Профессор социального взаимодействия Элизабет Стоку часто работает со службами посредничества, которые помогают людям разрешать споры.

Проанализировав сотни разговоров между посредниками и потенциальными клиентами, она обнаружила секретное слово, которое меняет мнение: «Готова».

В своем сообщении на TED она объясняет, что многие звонящие склонны отказываться от посредничества на том основании, что другая сторона является «человеком, который не будет выступать посредником».

Но когда посредники спрашивают людей, «готовы ли они» выступить посредником, даже сопротивляющиеся звонящие соглашаются попробовать эту услугу.

«Готовность» была значительно более эффективной, чем другие фразы, такие как «могли бы вы быть заинтересованы в посредничестве?» — и это было единственное слово, которое полностью изменило «нет» на «да».

Моя теория: это работает, потому что, если другая сторона — это тот человек, который не будет посредником, то звонящий должен быть человеком, который будет выступать!

Плюс: 7 слов, имеющих противоположный эффект

С другой стороны, есть слова, которые на первый взгляд могут показаться не слишком вредными, но могут подорвать ваше доверие к вашей команде и даже демотивировать других.

Джейсон Фрид предупреждает нас остерегаться четырехбуквенных слов, в том числе:

• Необходимо
• Необходимо
• Нельзя
• Легко
• Только
• Только
• Быстро

«При сотрудничестве с другими — особенно когда дизайнеры и программисты являются частью смеси — остерегайтесь этого », — пишет он. «Будьте осторожны, когда используете их, будьте осторожны, когда вы их слышите. Они действительно могут доставить вам неприятности ».

За вами!

Какие слова всегда мотивируют вас или окружающих? Каких слов вы избегаете? Я хотел бы услышать все это в комментариях!

Да, и если вы жаждете еще большего количества словесной психологии, в блоге Buffer Social есть 189 эффективных слов, которые преобразуют: напишите текст, который каждый раз привлекает внимание вашего клиента.

.