Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Taylor Swift — Happy текст и перевод песни

После тебя будет счастье
Но было счастье из-за тебя
Обе эти вещи могут быть правдой
Есть счастье

Прошло кровь и синяк
Прошло проклятий и криков
За пределами ужаса в сумерках
Преследуемый взглядом моих глаз
Я бы любил тебя всю жизнь
Оставь все позади
И счастье

Скажи мне, когда появилась твоя победная улыбка
Начни выглядеть как ухмылка?
Когда все наши уроки стали походить на оружие
Указали на мою самую глубокую боль?
Надеюсь, она будет красивой дурой
Кто займет мое место рядом с тобой
Нет, я не имел в виду это
Извините, я не вижу фактов во всей моей ярости
Вы не встретили нового меня все же

После меня будет счастье
Но счастье было благодаря мне
Я верю в обе эти вещи
Есть счастье

В нашей истории, через нашу великую пропасть
Есть великолепный восход солнца
Пятнистый мерцание света
Из платья, которое я носил в полночь, оставь все это позади
И есть счастье

Я не могу заставить его уйти, сделав тебя злодеем
Думаю, это цена, которую я заплатил за семь лет на Небесах
И я втягивал твое тело в свое
Каждую чертову ночь теперь я получаю фальшивые тонкости
Никто не учит тебя, что делать
Когда хороший человек причиняет тебе боль
И ты знаешь, что ты тоже причинил ему боль

Дорогая, когда я наверху деревья
Я вижу это таким, какой он есть
Но теперь мои глаза проливают кислотный дождь на Подушка, на которую ты раньше клал голову
После того, как дал тебе лучшее, что у меня было
Скажи мне, что подарить после этого
Все, что ты хочешь от меня сейчас, — это зеленый свет прощения
Ты еще не встретил нового меня
И Думаю, она даст тебе это

После тебя будет счастье
Но счастье было и благодаря тебе
Обе эти вещи могут быть правдой
Счастье есть

В нашей истории, через нашу огромную пропасть
Великолепный восход солнца
В пятнах мерцания света
От платья, которое я носил в полночь, оставь все это
О, оставь все это
Оставь все это
И есть счастье

Счастье во всем мире: Парадокс счастливых крестьян и несчастных миллионеров: 9780199606283: Грэм, Кэрол: Книги

Кэрол Грэм — старший научный сотрудник и заведующая кафедрой Чарльза Робинсона в Институте Брукингса и профессор Колледж-Парк в Университете Мэриленда.Она работала вице-президентом и директором по исследованиям в области управления в Brookings с 2002 по 2004 год и специальным советником заместителя директора-распорядителя
МВФ. Она была специальным советником исполнительного вице-президента Межамериканского банка развития в составе стипендии Совета по международным отношениям, а также консультировала ряд международных финансовых организаций. Ее исследование было поддержано фондами Hewlett,
Tinker и MacArthur, а также Управлением главного экономиста Всемирного банка.Она является автором множества книг и статей о бедности, неравенстве и политике социального обеспечения. У Грэма есть степень бакалавра права. из Принстонского университета, степень магистра международных исследований Школы продвинутых международных исследований Джонса Хопкинса
и докторская степень. из Оксфордского университета.

Как добиться счастья

«Как построить жизнь » — это еженедельная колонка Артура Брукса, в которой рассматриваются вопросы смысла и счастья.

Артур К.Брукс обсудит науку о счастье в прямом эфире 20 мая в 11:00 по восточноевропейскому времени. Зарегистрируйтесь для участия в программе «В погоне за счастьем» здесь.

В своей работе 1851 года American Notebooks Натаниэль Хоторн писал: «Счастье в этом мире, когда оно приходит, приходит случайно. Сделайте его объектом преследования, и он приведет нас в настоящую погоню, но никогда не будет достигнут ». По сути, это повторение «парадокса счастья» философов-стоиков: чтобы достичь счастья, мы не должны пытаться его достичь.

Ряд ученых решили проверить это утверждение. Например, исследователи, написавшие в журнале Emotion в 2011 году, обнаружили, что оценка счастья связана с более низким настроением, ухудшением самочувствия и более депрессивными симптомами в условиях низкого жизненного стресса. Поначалу это могло бы подтвердить парадокс счастья: размышления об этом затрудняют достижение. Но есть альтернативные объяснения. Например, несчастные люди могут сказать, что «ценят счастье» больше, чем те, кто им уже обладает, точно так же, как голодные люди ценят пищу больше, чем те, кто сыт.

Точнее говоря, желая вы были счастливее, не означает, что вы работаете , чтобы улучшить свое счастье. Подумайте о своей подруге, которая каждый день жалуется на свою работу, но никогда не пытается найти новую. Несомненно, она хотела бы быть более счастливой, но по какой-то причине она не работает над улучшением своих обстоятельств. Это не свидетельство того, что она не может стать счастливее или что ее желания подводят ее.

Прочтите: Четыре правила определения дел вашей жизни

По правде говоря, счастье требует усилий, а не только желания.Сосредоточение внимания на своей неудовлетворенности и желании, чтобы в вашей жизни все было по-другому, — это рецепт несчастья, если вы не предпримете действий, чтобы выбрать лучший путь. Но если вы приложите усилия, чтобы понять человеческое счастье, сформулировать план, как применить то, чему вы научились, в своей жизни, воплотить его в жизнь и поделиться тем, что вы узнали, с другими, счастье почти наверняка последует за вами.

Когда дело доходит до счастья и несчастья, люди часто путают размышления с самосознанием. Психологи определяют первое как «рекурсивное сосредоточенное на себе мышление».«Это значит размышлять о себе, не прибегая к новым знаниям. Многие исследования показывают, что размышления могут усугубить плохие эмоции и усугубить депрессию, потому что они укрепляют ваш отрицательный эмоциональный статус-кво.

Напротив, самосознание — внимательное отношение к собственным мыслительным процессам — ведет к новым знаниям и открытиям. Одно недавнее исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences , пришло к выводу, что самосознание позволяет нам распознавать эмоциональные сигналы и отвлекающие факторы и направлять наш разум продуктивным образом.По сути, изучение собственного разума и обдумывание способов улучшить свое счастье берет на себя зарождающиеся тревоги и умственные извилины и превращает их в реальные планы по улучшению жизни.

Прочтите: Измерение вашего счастья может помочь улучшить его

Руминация должна застрять; саморефлексия — это стремление освободиться. Уловка, конечно же, в том, чтобы увидеть разницу. Допустим, вы только что пережили разрыв. Если вы снова и снова повторяете болезненные обстоятельства, например, часами и днями просматриваете зацикленное видео, это уже размышления.Чтобы вырваться из замкнутого круга и начать процесс саморефлексии, вам нужно будет сопровождать болезненные воспоминания с помощью проницательных вопросов. Например: «Это повторяющийся образец в моей жизни? Если да, то почему? » «Если бы я мог сделать это снова, что бы я сделал по-другому?» «Что я могу прочитать, чтобы больше узнать о том, что я только что испытал, и использовать это конструктивно?»

Саморефлексия перемещает чувство несчастья из нашего реактивного мозга в наш управленческий мозг, где мы можем управлять им с помощью конкретных действий.Само действие имеет решающее значение. Есть старая шутка о человеке, который каждый день просит Бога позволить ему выиграть в лотерею. После многих лет этой молитвы он наконец получает ответ с небес: «Сделай мне одолжение», — говорит Бог. «Купить билет.» Если вы хотите счастья, подумайте, почему у вас его нет, и найдите информацию о том, как его достичь — хорошее начало. Но если вы не используете эту информацию, вы не покупаете билет.

Я понимаю, легче сказать, чем сделать. Когда мы счастливы, мы готовы к действию; несчастье часто заставляет нас хотеть жить в коконе.Чтобы бороться с этим, нужно делать противоположное тому, что вы хотите делать: когда вы несчастны, не сворачивайтесь калачиком и не смотрите грустный фильм. Делайте упражнения, звоните другу, который в беде, и вместо этого читайте о счастье. Вы будете перепрограммированы на действия.

После того, как вы обдумали (а не обдумывали), узнали, предприняли действия и получили счастливые награды, самое время убедиться, что выгоды не временные, — чтобы вы не впадали в простое желание. Ключ — поделиться своими новыми знаниями с другими людьми.

Показано, что обучение других арифметическим задачам улучшает способность людей решать их, и, по моему опыту, то же самое верно и в отношении изучения счастья: обмен знаниями укрепляет их в вашем собственном сознании.Одно из самых важных заданий, которые я даю своим аспирантам, — это рассказывать им о науке и искусстве счастья на каждой вечеринке, на которую они идут. Это гарантирует, что идеи достаточно ясны в их голове, чтобы объяснять их другим. (Это также делает их более популярными.)

Кроме того, когда мы делимся знаниями о том, как стать счастливее, мы убеждаем себя не меньше, чем других. Это хорошо известный психологический феномен, когда просьба к людям высказаться в пользу чего-то может быть отличным способом заставить их поверить в это.Разделение секретов счастья также сделает вас счастливее, потому что это акт любви. И, как мы все знаем, любовь порождает: чем больше вы ее отдаете, тем больше ее получаете.

Прочтите: Тип любви, который делает людей самыми счастливыми

Я трепещу при мысли о противоречии Хоторну и стоикам. Но неверно, что погоня за счастьем должна вести к «охоте на диких гусей» или что размышления о счастье делают его более неуловимым. Как и все остальное в жизни стоящее, стремление к счастью требует интеллектуальной энергии и реальных усилий.Вам просто нужно делать работу. Хорошая новость в том, что работа будет приятной, а результаты — замечательными.

По-библейски найти счастье?

В детстве вы, вероятно, пели песню «Если вы счастливы и знаете, что хлопают в ладоши…» Наши родители, несомненно, любили смотреть, как вы пытаетесь хлопать в ладоши своими пухлыми ручонками и, что еще хуже, топайте своими нескоординированными ногами. Произошло ли это с тобой или нет — это случилось со мной.

Но когда я стал старше и стал более критичным, я начал понимать, насколько странно и даже неправильно было так легкомысленно распространять идею счастья, что, счастливы вы или нет, вам лучше спеть песню, хлопнуть в ладоши, топайте ногами и кричите «ура» (или «аминь», если вы выучили эту песню в классе воскресной школы).

Мне это показалось странным, потому что, хотя у всех нас есть врожденное желание быть счастливыми, у большинства людей нет. Многие даже признаются, что несчастны. Затем происходит что-то вроде пандемии, и становится только хуже.

Некоторые люди даже списывают возможность счастья для себя, полагая, что печаль, разочарование или даже депрессия — это просто их удел в жизни.

Но затем мы читаем стихи в Писании, объясняющие, что «радостное сердце» — это «хорошее лекарство» (Притчи 17:22) или что «радость» — это «плод Духа» в нашей жизни (Галатам 5).

Мы даже читаем императивные стихи, в которых говорится: «Радуйтесь Господу» (Псалом 37: 3-4), «Радуйтесь всегда в Господе» (Филиппийцам 4: 4) или «Будьте счастливы и полны радости» (Иоиль 2:21).

В свете этих стихов я хочу, чтобы вы обдумали, что, хотя они часто кажутся такими мимолетными и недоступными для нас, чувство счастья и внутреннее состояние радости на самом деле возможны, можно найти удовлетворение и удовлетворение. чувствовала.

Можно ли быть счастливым?

На самом деле, Бог даже хочет, чтобы мы были счастливы! Я говорю не только о том, чтобы наложить улыбку на наше лицо, потому что мы должны быть «в порядке», когда люди спрашивают нас, как у нас дела.Я имею в виду, что Бог желает, чтобы его дети испытали счастье, ходили в радости и жили полноценной жизнью!

Но проблема, которая преследует человечество, заключается не в том, что мы ищем счастья во всех «неправильных местах» (как говорят многие книги по самопомощи), а в том, что мы смотрим на вещи в неправильно . Линза, через которую мы пытаемся увидеть жизнь, не в фокусе.

Однако есть способ прожить свою жизнь, который приведет к счастью и радости (даже когда дела идут не так, как мы).

Однажды я видела интервью по телевизору о человеке, который хотел жить как женщина после десятилетий жизни как мужчина. Причина резкого изменения заключалась в том, чтобы он мог быть «счастливым» — это невероятно распространенная фраза в нашей сегодняшней культуре. Затем по сигналу его дочери вмешались: «Я просто хочу, чтобы он был счастлив» и «приятно видеть его счастливым».

Но интервью не раскрыло всей истории, потому что не только исследования говорят нам, что изменение того, кем нас создал Бог, не сделает нас счастливыми, но и никакие «уловки», которые дьявол использует в СМИ, чтобы гарантировать счастье. когда-либо работать.Священное Писание особенно полно примеров из реальной жизни, таких как рассказы о Давиде или Самсоне.

Если сделать еще один шаг вперед, то каждый раз, когда мы делаем что-то, что делает нас счастливыми, мы в конечном итоге разочаровываемся и грустим. Представьте ребенка, который ест целый мешок конфет, потому что думает, что это сделает его счастливым. И так оно и есть — на несколько минут. Проверьте его примерно через 30 минут и посмотрите, насколько он счастлив от боли в животе!

Как это ни парадоксально звучит, но если вы хотите обрести счастье для себя, то счастье не может быть вашей целью.Вместо этого счастье (чувство) и радость (состояние бытия) приходят как побочный продукт самоотверженности.

Счастье — это не то, что вы делаете что-то для обретения счастья, но оно приходит в результате того, что вы делаете других и (в конечном счете, Бога) счастливыми.