4 имени мужчин, кому оказаться подкаблучником для любимой дамы за счастье

В то время как одни парни никогда не допускают в отношениях романтики или права хотя бы фильм на вечер выбрать женщине, доказывая, что именно они тут мужчины, другие оказываются более лояльными. Носители следующих имён просто не понимают, что плохого в том, чтобы потакать капризам любимой. Эти парни с удовольствием играют роль «каблука» дома, наслаждаясь после бонусами от жены.

Мужское имя Константин

Какой Константин в любви: главные черты характера и совместимость. Фото © Freepik

Постоянный Константин (именно так переводится это имя с латинского) твёрд в своих убеждениях и решениях. Трудно уговорить мужчину, если тот уже сделал собственные выводы, из-за чего некоторые могут называть Костю принципиальным. Но зато носитель этого имени часто становится успешным на работе, потому что упрям и не отступается от идей, твёрдо стоя на своём. То же самое касается и отношений с любимой женщиной. Если кавалер по имени Константин решил, что будет подкаблучником по отношению к супруге в глазах остальных, то пусть. Главное, что оба партнёра понимают: так мужчина проявляет заботу и показывает любовь.

Имя Роман

Любовь или «каблук» — тайна характера мужского имени Роман. Фото © Freepik / nensuria

Как может относиться к своей возлюбленной мужчина, чьё имя буквально означает историю любви? Конечно же, кавалер по имени Роман с девушками всегда будет обходительным и галантным, внимательным и заботливым. Такому парню исполнять капризы ненаглядной будет только в радость, ведь ему очень нравится смотреть на искорки счастья в глазах своей женщины. Носитель имени Роман не будет стесняться своей подкаблучности, даже если его попытаются пристыдить. Комфорт партнёрши и счастье пары никак не должны подгоняться под какие-то сугубо личные «мужские понятия», считает Рома.

Сергей

Почему носителю имени Сергей так нравится быть подкаблучником. Фото © Freepik / Racool_studio

Носитель имени Сергей часто оказывается окружённым вниманием дам, и это неспроста. Другие мужчины могут раздражённо назвать мужчину каблуком, но тот лишь разведёт руками. Не вина Сергея, что он умеет общаться с женщинами на равных, уважать их мнение и просто быть чутким. Супруга мужчины с этим именем рискует оказаться самой счастливой, ведь ей всегда помогут, поддержат в трудную минуту и подскажут, если нужен будет совет. А в особых ситуациях Сергей для своей возлюбленной и горы свернуть будет не против, что и докажет на деле.

Мужское имя Иван

Какой характер у мужчины по имени Иван? Фото © Freepik

В детстве Ивана мальчишки могут дразнить за мягкость характера и нежелание проявлять насилие в ответ. Но зато такую тактику поведения всегда будут ценить девочки. Можно сказать, что носителю этого имени общаться с ними и проще, и комфортнее. Именно поэтому, став взрослым, Иван всегда будет оставлять впечатление человека галантного, воспитанного и умеющего правильно вести себя с дамами. Для своей же женщины кавалер с этим именем не пожалеет ничего на свете. И если кто-то будет считать Ивана подкаблучником, то сам он окажется иного мнения: разве стыдно стараться делать свою любимую счастливой?

8 мифов о мужском здоровье, которые опасны для жизни

• Нечисть не пройдёт: 6 способов защитить свой дом от тёмной магии

  9 июля, 16:00

• Что принесёт неделя с 10 по 16 июля — рунический гороскоп для всех знаков зодиака

  9 июля, 08:00

• Ведьминские секреты красоты: 5 эзотерических привычек, которые помогут сохранить молодость на долгие годы

  8 июля, 14:00

5 важных причин Любовь к себе необходима для счастья

Любовь к себе имеет решающее значение для счастья в вашей жизни по многим причинам. Любовь к себе определяется как преднамеренное действие, которое вы совершаете, прежде всего, чтобы проявить заботу и сострадание к себе. Многие люди думают о любви к себе как о дне в спа-салоне или ванне с пеной… но любовь к себе означает гораздо больше, чем это.

На более глубоком уровне любовь к себе включает в себя большую заботу о собственном благополучии. Любовь к себе выглядит как доверие к себе, установление границ и более глубокая связь с собой, что, в свою очередь, может связать вас с другими. Любовь к себе может также включать в себя добрые разговоры с самим собой или уделение первоочередного внимания отдыху, когда он вам нужен.

Может быть сложно понять, насколько важно любить себя…. однако еще более сложным является то, что может произойти, если вы не предлагаете любовь к себе. Ваше счастье зависит от того, как вы заботитесь о себе, а любовь к себе связана с повышенной устойчивостью и способностью смотреть на вещи с новой точки зрения. Когда вы ставите себя на последнее место или не любите себя, вы заметите повышенный стресс, тревогу и реакцию на мелочи, которые раньше игнорировали. Вещи будут казаться более сложными, подавляющими и приведут к тому, что вы почувствуете себя истощенным и в целом более несчастным.

Вы работаете больше часов из дома… и чувствуете давление. Будучи в отчаянно нуждается в отпуске и, кажется, не может оправдать отпуск для себя. На самом деле вы не чувствуете, что заслужили отпуск и даже не можете попросить об этом, опасаясь, что другие подумают, что вы слабы или не можете справиться с нагрузкой. Вы понижаете голос и соглашаетесь попросить отгул, когда это удобно «всем» в команде (хотя очевидно, что вам это нужно сейчас!).

В то же время вы чувствуете себя обязанным быть рядом со своими детьми, супругом и лучшим другом, который через многое проходит. Вы чувствуете давление, чтобы помочь всем, и в то же время вы недосыпаете и не заботитесь о себе, потому что кажется, что вы нужны всем . Чувство обиды и удивления, почему вы чувствуете грусть, а иногда даже злитесь. Вы соглашаетесь с тем, что хотят все остальные, даже если это кажется вам неправильным или полностью истощает. Вы чувствуете, что потеряли голос, и вам кажется, что всем наплевать.

В конце концов вы окажетесь в месте, где вы будете крайне несчастны и чувствуете, что недостаточно хороши.

Вы чувствуете, что вам не хватает сочувствия к другим, но вы не говорите об этом, потому что не хотите, чтобы люди думали, что вы эгоистичны…. и вы понимаете, что вам глубоко небезразлично, что люди думают и говорят о вас.

Правда в том, что любви к себе трудно научиться, и чтобы оставаться последовательным в любви к себе , нужны работа и практика. Многие люди чувствуют себя виноватыми, выбирая сначала себя. Однако любовь к себе имеет решающее значение для вашего счастья и роста.

Это правда, что научиться любить себя чрезвычайно сложно, однако есть много причин, по которым любовь к себе имеет решающее значение для вашего собственного счастья. Когда мы узнаем причины, по которым любовь к себе важна для нас самих, вполне возможно наслаждаться собственным счастьем, несмотря на то, что происходит в окружающем мире. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему так важно принять любовь к себе для увеличения счастья в вашей жизни.

С кем вы себя сравниваете и почему? Когда мы сравниваем себя с другими, это полная и абсолютная установка на неудачу. Почему? Люди, которые по-настоящему любят себя, понимают, что сравнивать нехорошо… никогда… но иногда они продолжают это делать. Тедди Рузвельт однажды сказал: «Сравнение — вор радости»… и он абсолютно прав!! Сколько раз вы просматривали социальные сети и видели, как знакомый хвастается своей «идеальной» жизнью?

Красивый дом, машина, счастливая идеальная семья… Ну, чего вы не знаете, так это того, что внутри эта семья может проводить свою собственную семейную терапию, и они вот-вот потеряют свой дом, и это создает стресс. и аргументы. На самом деле, они тоже только что записались на семейную терапию и на самом деле подумывают о разводе и не занимались сексом уже год. Урок в том, что то, что снаружи, может не совпадать с тем, что на самом деле происходит за кулисами… и это нормально… но здесь мы сравниваем свою жизнь с их «идеальной картинкой», испытывая зависть… а также чувствуя себя хуже, чем час назад, до того, как мы начали прокручивать.

Когда мы позволяем себе покупаться на чувство неполноценности через сравнение или на то, что «трава зеленее», мы обесцениваем наши собственные дары и достижения.

Мы завидуем тем, у кого больше, чем у нас, и недооцениваем то, что есть в нашей жизни. Когда мы сможем полностью осознать благодарность за то, что у нас действительно есть, вместо того, чтобы задаваться вопросом, достаточно ли этого, мы с меньшей вероятностью будем сравнивать себя с другими и повышать собственное счастье.

В Simi Psychological Group мы серьезно относимся к любви к себе и ценим то, что служит вам в жизни. Мы поможем вам избавиться от сравнений в вашей жизни и по-настоящему принять то, что принадлежит вам. Через самоисследование мы действительно можем добраться до сути сообщений, которые вы получаете и отправляете себе, которые не помогают и препятствуют вашей способности любить себя. Как только вы научитесь любить себя, вы никогда не почувствуете необходимости возвращаться к старым привычкам и сравнениям с другими… потому что вам и вашей жизни будет достаточно.

Каковы ваши ценности? Они семья? Друзья? Успех? Доброта? Вы живете в соответствии со своими ценностями? Если вы не практикуете любовь к себе, весьма вероятно, что одна или несколько областей в этих категориях ускользают. Например, ваша «семейная» ценность может не соответствовать жизни, которой вы живете, потому что вам не хватает любви к себе. Вы можете заметить, что вам трудно проводить время с семьей, и вы пропускаете особые моменты, или у вас просто нет энергии для них. Или, может быть, ваша ценность — доброта, но вы все больше раздражаетесь или легко реагируете… и не можете быть добрым прямо сейчас… Почему? Потому что вы работаете на пустом месте, и все получают вашу любовь, кроме вас.

Когда вы позволяете себе любить себя, вы выделяете время для себя… чтобы восстановить силы, получить необходимый отдых или просто немного побыть в тишине. Как только вы зарядитесь энергией и потратите немного времени на себя, вы обнаружите, что больше времени проводите с теми, кого любите и о ком заботитесь… и в целом чувствуете себя счастливее.

В терапии тревоги и депрессии я оцениваю ценности, чтобы выяснить, что для вас важно в вашей жизни, и как помочь найти трещины там, где вы живете не в соответствии с этими ценностями. В большинстве случаев недостаток в этих областях возникает из-за отсутствия любви к себе. Понимание того, что вы цените, может открыть вам глаза и стать мотивирующим фактором, чтобы начать возвращать свое счастье и жить той жизнью, которой вы хотите.

Подумайте о ком-то, кто уверен в себе… Как он действует? Уверены ли они в своих мнениях? Используют ли они свой голос? Они тоже хорошие слушатели? Любовь к себе повышает уверенность в себе, потому что вы позволяете себе принимать себя … таким, какой вы . Вы не так зациклены на своих недостатках или на том факте, что вы запутались в некоторых словах во время тренировки по зуму. Быть человеком и прощать себя. Вы доверяете себе и ведете себя соответствующим образом, никогда не осуждаете и не осуждаете себя. Когда вы позволите себе принять все, что вы есть, вы заметите, что вам не будет стыдно или неуверенно из-за того, что вы не являетесь чем-то другим.

В своей работе я встречаю много клиентов, которые потеряли уверенность в себе из-за отсутствия любви к себе. Многие из них даже не осознают этого. Кроме того, если они суровы или критичны к себе, они, вероятно, очень суровы и с другими. Когда вы сможете начать проявлять сострадание к себе, особенно в трудные времена жизни, вы начнете обретать уверенность и, как следствие, увеличите счастье в своей жизни. Позвольте нам помочь вам в этом путешествии.

Посмотрим правде в глаза, это трудное время в мире! Мы сталкиваемся с новыми проблемами, с которыми мы никогда раньше не сталкивались… С COVID19, социальным дистанционным обучением и попытками справиться с работой из дома и ведением домашнего хозяйства, это нормально. Однако иногда, когда мы сталкиваемся с трудными временами, мы растем. Мы осознаем свою силу и учимся воспринимать трудности как уроки или «кувшинки», чтобы перейти на следующий уровень жизни. Лично я в самые трудные и сложные периоды своей жизни научился ценить себя, устанавливать границы с другими и да… любить себя.

Когда вы по-настоящему научитесь любить себя, вы будете быстрее прощать себя через трудности и поймете, что все получится к лучшему. Вы научитесь разговаривать с собой, как с любимым человеком или маленьким ребенком… с любовью, добротой и нежным тоном.

В Simi Psychological Group мы видим много людей с серьезными трудностями…. То, насколько быстро и эффективно они справятся, иногда зависит от уровня их любви к себе.

Позвольте нам поддержать вас в эти трудные времена и узнать, как любовь к себе творит чудеса в вашей жизни. Как только вы начнете процесс, вы увидите, насколько лучше вы себя чувствуете и насколько важна эта практика.

Будь то друзья, семья или романтические отношения, любовь к себе укрепляет эти отношения. По сути, мы учим других, как относиться к нам. Если у нас нет любви к себе или самоуважения, мы можем заметить, что другие считают, что у них есть зеленый свет, чтобы не уважать нас. Через любовь к себе вы устанавливаете стандарт того, как вы примете отношение к себе в любых отношениях. Иногда, когда с нами плохо обращаются, мы должны проверить свою любовь к себе. Насколько сильны ваши границы с другими? Вы «угодник людям»?

Научитесь доверять себе и использовать свой голос, чтобы сообщать о том, что вам подходит, поможет вам избежать таких вещей, как говорить «да», когда вы на самом деле имеете в виду «нет», или позволять кому-то проявлять неуважение к вам. Когда вы по-настоящему любите себя, вы не терпите людей, которые вас не уважают или не ценят. Вы также научитесь устанавливать границы и защищать свою энергию.

В терапии тревоги в Сими-Вэлли, Калифорния, я работаю со многими клиентами, которые сообщают, что они «нравятся людям», почти как знак чести… и обычно немного смеясь над этим.

Как только мы исследуем, как люди угождают, а не служат им, возникают более глубокие эмоции, и я часто слышу сообщения о возникновении обиды и депрессии, что приводит к слезливым сеансам и большому количеству исцеления и освобождения.

В терапии я сосредотачиваюсь на том, как ваши отношения являются прямым результатом вашей любви к себе. Понимание своей значимости и ценности как личности не позволяет вам соглашаться на меньшее, чем вы заслуживаете в любых отношениях. Позвольте мне показать вам, как и помочь вам в этом путешествии расширения возможностей и счастья.

Любовь к себе может показаться сложной задачей… и с чего вообще начать? Может показаться эгоистичным ставить себя на первое место и устанавливать в своей жизни стандарты, которые работают для вас. Тем не менее, реализация любви к себе может улучшить различные аспекты вашей жизни и имеет решающее значение для повышения вашего общего счастья. Вполне возможно жить здоровой, счастливой и полноценной жизнью с добавлением любви к себе. Выберите любовь к себе, не извиняясь, и научитесь освобождаться от чувства вины, которое сдерживает вас и делает вас несчастным. По-настоящему любить себя — прямой путь к более счастливой жизни.

Мы здесь, в Simi Psychological Group, чтобы помочь вам увеличить любовь к себе и сделать вас счастливее! Позвоните нам сегодня и позвольте нам помочь вам и вашему подростку в этом процессе.

Автор: доктор Рина Бесерра

Я верю, что благодаря состраданию к себе, вдохновению и надежде каждый может достичь своих самых глубоких и истинных целей. Я сосредоточен на работе с детьми, подростками и семьями, которые борются с тревогой, СДВГ, депрессией и проблемами в отношениях. У меня также есть сильная страсть к работе со взрослыми с травмой в анамнезе. Исцеление, любовь к себе, принятие и рост через трансформацию — все это в пределах досягаемости. Научиться по-настоящему любить себя и других и общаться с ними — это настоящий подарок, и для меня большая честь быть в этом путешествии с вами. Узнать больше

Отношение | Action for Happiness

Общение с людьми

Чувство связи с другими людьми лежит в основе счастья — их и нашего.

Независимо от того, связаны ли эти связи с нашими партнерами, семьями, друзьями, коллегами по работе, соседями или другими членами нашего сообщества, все они могут способствовать счастью и устойчивости. Поэтому очень важно предпринимать действия для построения, поддержания и укрепления наших отношений.

Близкие отношения с семьей или друзьями дают любовь, смысл, поддержку и могут повысить наше чувство собственного достоинства. Наши более широкие социальные сети, например, в нашем местном сообществе, в школе или на работе, могут способствовать чувству принадлежности. Действительно, исследования показывают, что люди с крепкими отношениями счастливее, здоровее и могут даже жить дольше [1,2,3,4,5]. Наличие сети социальных связей или высокого уровня социальной поддержки, по-видимому, даже повышает наш иммунитет к инфекциям, снижает риск сердечных заболеваний и снижает умственное расстройство по мере старения [7].

Мы можем многое сделать, чтобы построить и поддерживать наши отношения и чувствовать себя более связанными с нашим сообществом.

Близкие отношения имеют значение

Наши близкие отношения обычно имеют наибольшее значение для нашего счастья. Будь то с семьей или друзьями, исследования показывают, что наличие людей, которым мы доверяем, на которых можем положиться и которые помогают нам чувствовать себя ценными, воодушевленными или любимыми, положительно повышает наше благополучие и устойчивость. Помимо того, что мы чувствуем себя счастливыми, это может означать, что мы менее склонны к депрессии и другим заболеваниям, и это помогает нам быстрее выздоравливать [2,3,4,5].

Отражение: Что помогает вам оставаться рядом с самыми важными людьми в вашей жизни?

Счастье и отношения – это работает в обе стороны!

Наши отношения с другими, конечно же, двусторонние, и кажется, что связь между счастьем и отношениями тоже. Хорошие отношения не только способствуют счастью, счастливые люди, как правило, имеют больше и более качественные отношения [9]. Также было показано, что положительные эмоции и поведение захватывают и распространяются через наши социальные сети — реальные и виртуальные [14]. Таким образом, работа над нашими отношениями полезна для счастья, а работа над нашим счастьем полезна для наших отношений. Это победа со всех сторон!

Отражение: Каким образом забота о своем благополучии влияет на качество ваших связей с другими?

Отзывчивость

Мы чувствуем близость с другими, когда чувствуем, что нас понимают, ценят и о нас заботятся. Это помогает нам чувствовать, что нас видят и принимают такими, какие мы есть — с нашими сильными и слабыми сторонами, надеждами, страхами и потребностями, и что к нашим взглядам прислушиваются, даже если с ними не согласны. Чувство заботы означает, что мы чувствуем тепло или привязанность со стороны других и что о нашем благополучии заботятся [15]. Другие чувствуют себя близкими нам, когда мы делаем то же самое для них!

Лучше всего начать с того, чтобы просто уделить другому человеку все свое внимание и по-настоящему выслушать его. Сосредоточение внимания на них и на том, что они сообщают, вместо того, чтобы смотреть в наши устройства или думать о том, что мы думаем и хотим сказать. Когда вы выслушаете, возможно, даже задайте несколько любопытных вопросов, чтобы показать, что вы заинтересованы, и помочь вам лучше понять, что происходит с ними.

Отражение: Как вы можете напомнить себе, что нужно действительно слушать других?
 

Одиночество, здоровье и счастье

Независимо от того, интроверт вы по своей природе или экстраверт, для благополучия нам всем необходимо чувствовать связь с другими [SDT]. Люди — социальный вид, и наш мозг запрограммирован на связь. Подумайте о том, как приятно чувствовать себя любимым и заботливым, как неохотно мы можем разрывать связи с людьми и как больно, когда мы это делаем или чувствуем, что нас игнорируют [10].

Чувство одиночества — это сигнал о том, что нам нужно искать и находить связь. Немного похоже на то, что жажда является сигналом к ​​тому, чтобы выпить немного воды, и это может быть вредно, если мы этого не сделаем. Если мы чувствуем себя одинокими в течение длительного периода времени, это не только влияет на нас психологически, но и может нанести ущерб нашему физическому здоровью. Если мы чувствуем себя одинокими, нам может быть трудно протянуть руку помощи, но важно, чтобы мы предпринимали действия, чтобы чувствовать себя более связанными с другими.

Рефлексия: Что вы могли бы предпринять, чтобы протянуть руку и наладить отношения с другими, если вы чувствуете себя одиноким?

Подключайтесь к своему сообществу

Хотя наши связи в наших сообществах менее глубокие, чем наши близкие отношения, они также важны для счастья и благополучия. Это может быть общение с людьми по соседству, на работе, в школе или через наши интересы или хобби (например, местный хор, спортивная команда или садоводческая группа). Наличие разнообразных социальных связей предсказывает, как долго мы будем жить, и даже влияет на то, насколько мы устойчивы к заражению. Эти более широкие социальные сети могут дать чувство принадлежности и повлиять на то, насколько безопасно мы себя чувствуем [13 + Доклад о мировом счастье]. 

Отражение: Какое одно небольшое действие вы можете предпринять, чтобы помочь вам быть на связи в вашем сообществе?

Замечайте сильные стороны других и то, что у вас есть общего

Может быть очень легко замечать отличия или то, что нам не нравится или мы боимся других, но все мы люди, и все мы разделяем одни и те же основные человеческие потребности – даже если со стороны так не кажется. И, конечно же, каждый представляет собой смесь сильных и слабых сторон. Исследования показывают, что когда мы сосредотачиваемся на сильных сторонах других, наше взаимодействие с ними, скорее всего, будет более позитивным и конструктивным [10].

Отражение: Для всех, с кем вы встречаетесь или общаетесь, находите в них что-то положительное или что-то общее.

Каждое маленькое действие имеет значение

Создание связей в нашем местном сообществе способствует не только нашему собственному счастью, но и счастью окружающих нас людей, позволяя нашим сообществам процветать. Основой более счастливых сообществ являются тысячи небольших действий и взаимодействий, которые происходят каждый день. Таким образом, мы можем помочь построить более счастливые сообщества, осознавая влияние нашего поведения на окружающих. Это может быть простая дружелюбная улыбка или приветствие знакомых местных жителей, предложение руки помощи или визит к пожилому соседу.

Размышления: Какое одно небольшое действие вы можете предпринять, чтобы сделать других людей счастливыми?

Ссылки

[1] nef (2008) Пять путей к благополучию. Отчет, подготовленный Фондом новой экономики для Форсайт-проекта правительства Великобритании, «Умственный капитал и благополучие
» [2] Ryan, R.M. и Деси, Э.Д. (2001) О счастье и человеческих возможностях: обзор исследований гедонистического и эвдемонического благополучия. Ежегодный обзор психологии, 52, 141-66
[3] Селигман, депутат Европарламента. (2011). Flourish: дальновидное новое понимание счастья и благополучия. Нью-Йорк: Free Press
[4] Ryff, C. (1989). Счастье — это все или нет? Исследования значения психологического благополучия. Журнал личности и социальной психологии, 6. 1069-81.
[5] Huppert, FA (2008) Психологическое благополучие: данные о его причинах и последствиях. Обзор состояния науки: SR-X2, Проект прогнозирования правительства Великобритании, умственный капитал и благополучие.
[6] Учино, Б.Н., Качиоппо, Дж.Т. и Киколт-Глейзер, Дж.К. (1996) Связь между социальной поддержкой и физиологическими процессами: обзор с акцентом на основные механизмы и последствия для здоровья. Психологический бюллетень Vol. 119, № 3, 488-531
[7] Dickerson, S.S. и Зоккола, П.М. (2009) На пути к биологии социальной поддержки. В С.Дж. Лопес и К. Р. Снайдер (ред.) Оксфордский справочник по позитивной психологии. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
[8] Maisel, NC & Gable, S.L. (2009 г.) Для богачей… в хорошие времена… и в здоровье: позитивные процессы в отношениях. В С.Дж. Лопес и К. Р. Снайдер (ред.) Оксфордский справочник по позитивной психологии. Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
[9] Динер, Э. и Бисвас-Динер, Р. (2008). Счастье: раскрытие тайн психологического богатства. Оксфорд, Великобритания: Blackwell
[10] Baumeister, RF. и Лири, MR (1995). Потребность принадлежать: желание межличностных привязанностей как фундаментальная человеческая мотивация. Психологический бюллетень, 117, 497-529
[11] Деси, Э.Д. (1995) Почему мы делаем то, что делаем. Нью-Йорк: Penguin
[12] Valliant, G. (2008). Духовная эволюция: как мы устроены для веры, надежды и любви. Нью-Йорк: Broadway Books
[13] Bacon, N., Brophy, M., Nguni, N., Mulgan, G., & Шандро, А. (2010). Состояние счастья: может ли государственная политика формировать благополучие и устойчивость людей? Лондон: Young Foundation
[14] Фаулер, Дж. и Кристакис, Н. (2009) Динамическое распространение счастья в большой социальной сети: лонгитюдный анализ за 20 лет в Framingham Heart Study. Британский медицинский журнал, 338 стр. 1-13

Хотите стать счастливее?

Примите участие в онлайн-программе коучинга «10 ключей к счастливой жизни».

Отношения сами по себе являются важной частью психологического богатства, без которого вы не можете быть по-настоящему богатым.

-Эд Динер и Роберт Бисвас Динер

Я на добровольной основе руковожу местной продовольственной группой, которая организует веселые интерактивные местные мероприятия — я думаю, что людям нравятся мероприятия, которые мы проводим! Я всегда стараюсь быть дружелюбным, и если людям нужна помощь, я предложу ее. Делая «доброе дело», я всегда чувствую себя хорошо! Также я думаю, что косвенным образом моя работа в качестве исследователя помогает людям, улучшая контроль над забытыми болезнями.

— Никола Уордроп
Фарем, Великобритания

Я жертвую на благотворительность, спонсирую сироту в Уганде, участвую в проекте общественного жилья, а также в проекте по сбору урожая фруктов, Я выступаю за социальную и экологическую справедливость, я стараюсь быть хорошим другом для людей, я стараюсь иметь позитивное отношение к жизни (на работе и дома), я дружелюбен с незнакомцами/соседями/случайными людьми на улице. автобус и т. д., я стараюсь не проживать свою жизнь так, чтобы это ставило под угрозу способность других людей жить своей жизнью (сейчас и в будущем).

– Джозефин, Нортумберленд, Великобритания
Action for Happiness Member

Хотите помочь сделать мир счастливее и добрее? Если да, присоединяйтесь к нашему движению, добавьте свое обещание, и мы вышлем вам практические идеи, чтобы изменить ситуацию. Выбирая Присоединиться, вы доверяете Action for Happiness заботиться о вашей личной информации и соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности.

Имя

Фамилия

Местоположение / Почтовый индекс

Страна — Выберите -АфганистанАлбанияАлжирАмериканское СамоаАндорраАнголаАнгильяАнтарктидаАнтигуа и БарбудаАргентинаАрменияАрубаОстров ВознесенияАвстралияАвстрияАзербайджанБагамыБахрейнБангладешБарбадосБеларусьБельгияБелизБенинБермудыБутанБоливияБосния и ГерцеговинаБотсванаОстров БувеБразилияБританская территория в Индийском океанеB ритские Виргинские островаБрунейБолгарияБуркина-ФасоБурундиКамбоджаКамерунКанадаКанарские островаКабо-ВердеКарибы НидерландыКаймановы островаЦентральноафриканская РеспубликаСеута и МелильяЧадЧилиКитайОстров РождестваКлиппертон-АйлендКокосовые острова (Килинг)КолумбияКоморские островаКонго-БраззавильКонго-КиншасаОстрова КукаКоста-РикаХорватияКубаКюрасаоКипрЧехия ЧиаКот-д’ИвуарДанияДиего-ГарсияДжибутиДоминикаДоминиканская РеспубликаЭквадорЕгипетСальвадорЭкваториальная ГвинеяЭритреяЭстонияЭсватиниЭфиопияФолклендские островаФарерские островаФиджиФинляндияФранцияФранцузская ГвианаФранцузская ПолинезияФранцузские Южные ТерриторииГабонГамбияГрузияГерманияГанаГибралтарГрецияГренландияГренада ГваделупаГуамГватемалаГернсиГвинеяГвинея -БиссауГайанаГаитиОстрова Херд и МакдональдГондурасСАР Гонконг КитайВенгрияИсландияИндияИндонезияИранИракИрландияОстров МэнИзраильИталияЯмайкаЯпонияДжерсиИорданияКазахстанКенияКирибатиКосовоКувейтКыргызстанЛаосЛатвияЛиванЛесотоЛиберияЛивияЛихтенштейнЛитваLux ambourgМакао САР КитайМадагаскарМалавиМалайзияМальдивыМалиМальтаМаршалловы островаМартиникаМавританияМаврикийМайоттаМексикаМикронезияМолдоваМонакоМонголияЧерногорияМонсерратМароккоМозамбикМьянма (Бирма)НамибияНауруНепалНидерландыНидерландские Антильские островаНовая КаледонияНовая ЗеландияНикарагуаНигерНигерияN iue Остров НорфолкСеверные Марианские островаСеверная КореяСеверная МакедонияНорвегияОманОкеанияПакистанПалауПалестинские территорииПанамаПапуа-Новая ГвинеяПарагвайПеруФилиппиныПиткэрнПольшаПортугалияПуэрто-РикоКатарРумынияРоссияРуандаРеюньонСамоаСан-МариноСаудовская АравияСенегалСербияСейшельские островаСьерра-Леоне ingaporeСинт-МартенСловакияСловенияСоломоновы островаСомалиЮжная АфрикаЮжная Джорджия и Южные Сандвичевы островаЮжная КореяЮжный СуданИспанияШри-ЛанкаSt.