Любовь как основа счастья — СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Философия. Мудрость. Книги. — ЖЖ

Всякий, кто снискал радость, пусть поделится ею с кем-то другим; счастье родилось в паре. Лорд Байрон

Два ведущих специалиста по позитивной психологии — Эд Динер и Мартин Селигман — обследовали «очень счастливых людей» и сравнили их с теми, кто был менее счастлив. И оказалось, что единственный внешний фактор, который отличает одну группу от другой, — это наличие «глубоких и удовлетворяющих взаимоотношений с другими людьми». Проводить время с друзьями, родными или романтическими партнерами необходимо (хотя само по себе и недостаточно) для счастья.

Когда у нас есть люди, о которых мы заботимся и которые заботятся о нас, — люди, которые живут с нами одной жизнью, разделяют наши мысли и чувства, — это помогает нам острее ощутить смысл своего существования, утешает нас в горестях и страданиях, усиливает в нас чувство восхищения красотой этого мира. Как говорил философ семнадцатого столетия Фрэнсис Бэкон, близкая дружба «вдвое увеличивает радости и наполовину уменьшает горести».

Без дружбы, пишет Аристотель, невозможно никакое счастье.

Вообще-то, с точки зрения счастья любые человеческие отношения очень важны, но любовь здесь по-прежнему вне конкуренции. Подводя итог социологического исследования по проблеме духовного благосостояния и счастья, Дэвид Майерс откровенно признает, что «нет более верного залога счастья, чем близкие, полные нежности и заботы, равноправные, интимные, товарищеские отношения с лучшим другом или подругой на протяжении всей жизни». Ни на какую другую тему не пишут (в стихах, в художественной и в научной литературе) и не говорят (в кафе, в учебных заведениях, в интернете или на кушетке психоаналитика) так много, как о романтической любви — страстной привязанности между двумя человеческими существами. И никакая другая тема не порождает столько недоразумений и споров.

Вопрос: Подумайте о самых близких вам людях. Проводите ли вы с ними столько времени, сколько вам хочется? А если нет, можете ли вы каким-то образом это изменить?

Полюби меня просто так. Безусловная любовь.

Когда мы говорим о любви просто как о чувстве или эмоции, как о душевном состоянии, не имеющем никаких мотивов, это явное упрощение. Любовь не может длиться бесконечно без какой-либо рациональной причины: подобно тому как одних лишь положительных эмоций недостаточно для длительного счастья (гедонист никогда не узнает, что такое счастье, потому что его жизнь бессмысленна), точно таким же образом одних лишь сильных чувств, самих по себе, недостаточно, чтобы испытать любовь. Когда мужчина влюбляется в женщину, он делает это по определенным сознательным или неосознанным причинам. Он может чувствовать, что он любит ее только «за то, что она — это она», толком не понимая, что он при этом имеет в виду; если попросить его ясно сформулировать, почему он ее любит, он, скорее всего, ответит: «Я не знаю, я просто ее люблю».

Нас учат, что когда мы в кого-нибудь влюбляемся, то руководствуемся сердцем, а не умом, что любовь, по определению, это нечто необъяснимое, мистическое, не имеющее никаких разумных оснований. Однако если то, что мы чувствуем, — это действительно любовь, она наверняка обусловлена какими-то причинами. Эти причины порой бессознательны, то есть недоступны нашему сознанию, — и тем не менее они существуют.

Но если для того, чтобы кого-то полюбить, нужны какие-то реальные причины, если мы влюбляемся лишь при определенных условиях, может ли существовать такая штука, как безусловная любовь? Или же сама идея безусловной любви в корне своем нерезонна и беспочвенна? Это зависит от того, являются ли те черты характера, которые мы любим в человеке, проявлениями ядра его личности.

Ядро личности

Ядро личности включает в себя наиболее фундаментальные и устойчивые черты нашего «я» — наш характер. Сюда же входят и реальные принципы, по которым мы живем, — не обязательно тождественные тем принципам, которыми мы руководствуемся на словах. Поскольку у нас нет возможности наблюдать ядро личности напрямую, мы можем познать характер человека единственно через его проявления, через анализ человеческого поведения, поскольку оно поддается наблюдению со стороны.

Допустим, некая женщина — чуткая, усердная, терпеливая и восторженная, поскольку само ядро ее личности содержит в себе эти черты, — учреждает коррекционную программу для неимущих детей. Успех или неудача этой программы всецело зависит от бесчисленных внешних факторов, которые не имеют ничего общего с личными качествами женщины; ведь она взялась за работу, побуждаемая внутренними чертами характера, которые являются частью ядра ее личности. Поведение этой женщины (то, что она взялась за реализацию этой программы) отражает ядро ее личности, тогда как результат ее поведения (успех или неудача программы) ничего не отражает. Если бы кто-то любил эту женщину безусловно, он, конечно же, был бы рад успеху программы и опечален ее провалом; но ни в том, ни в другом случае его чувства к самой женщине никак не изменились бы, потому что ядро ее личности осталось неизменным.

Когда нас любят за богатство, славу или власть, нас любят условно; когда нас любят за постоянство, силу чувств или душевную теплоту, нас любят безусловно.

Вопрос: Какие черты характера составляют ядро вашей личности?

Круг счастья

Психолог Дональд В. Винникотт первым обратил внимание на тот факт, что дети, играющие в непосредственной близости от своих матерей, демонстрируют в своих играх более высокий уровень сообразительности, чем дети, которые играют на большем расстоянии от матери. Дети в высшей степени изобретательны до тех пор, пока они находятся в пределах определенного
радиуса от своих матерей, внутри, так сказать, круга творчества. Круг творчества — это место, в котором дети имеют возможность рисковать и экспериментировать, падать и снова вставать, терпеть неудачи и добиваться успехов, потому что они чувствуют себя надежно и безопасно в присутствии человека, который любит их безусловно.

Поскольку взрослые способны к более высоким уровням абстракции, чем дети, у нас нет необходимости всегда физически находиться рядом с любимыми, чтобы оставаться в пределах своего круга творчества.

Когда мы знаем, что нас любят безусловно, мы психологически пребываем в надежном и безопасном месте.

Безусловная любовь образует для нас параллельный круг счастья, где нас поддерживают в нашем стремлении заниматься тем, что является для нас источником смысла и наслаждения. Мы вольны предаваться своим страстям — будь то страсть к живописи, банковскому делу, учительству или садоводству, — вне зависимости от престижа или успеха наших предприятий. Безусловная любовь — это основа счастливого брака.

Если кто-то по-настоящему меня любит, он или она больше всего на свете будет желать того, чтобы я максимально выразил ядро собственной личности и проявил те качества, которые делают меня тем, кто я есть.

Смысл и наслаждение в любви

Хотя безусловная любовь и необходима для счастливых взаимоотношений, одной лишь любви для этого недостаточно. В человеческих взаимоотношениях — точно так же, как в учении и в труде, — счастье не может длиться долго, если брак не является источником смысла и наслаждения, настоящего и будущего блага.

Пары, которые сходятся главным образом ради ка¬кой-нибудь будущей выгоды, — например, потому, что брак поможет им продвинуться вверх но общественной лестнице или улучшить свое социальное положение, — это типичные «крысы», участники крысиных бегов. То же самое можно сказать и о парах, которые усердно трудятся и очень мало времени проводят друг с другом на том основании, что они это делают ради семьи — чтобы обеспечить ей безбедное и счастливое совместное будущее. И в самом деле, порой необходимо бывает поступиться сиюминутным благом ради достижения неких целей в будущем, но если слишком долго жить только ради будущего, это в конечном счете приведет к развалу взаимоотношений.

Другая крайность — это гедонист, который заводит семью исключительно ради собственного удовольствия, и его отношение к ней строится главным образом на том, много ли радости получает он от семьи. Поскольку гедонист путает наслаждение со счастьем, он и в любовных отношениях путает плотское наслаждение с любовью.

Однако удовольствия гедониста очень быстро тускнеют и теряют для него всякий интерес, потому что, если у взаимоотношений нет сколько-нибудь значимой основы, заключающей в себе нечто большее, чем немедленное удовлетворение желаний, испытать счастье невозможно.

А нигилист? Возможно, он решил жениться, потому что это «правильно» или потому что так делают все его друзья. Он ничего не ждет от брака и ничего от него не получает, а просто плывет по течению бок о бок с партнером — без цели и без счастья.

Вопрос: Вспомните свою былую дружбу или любовь. В какой сектор вы бы ее записали? Изменилась ли с течением  времени сама природа этих отношений?

Важно, чтобы вас знали и понимали, а не просто говорили, что вы хороший

В одних только Соединенных Штатах приблизительно 40 % браков заканчиваются разводом; эта статистика не сулит нам ничего хорошего по части нашей способности поддерживать долгосрочные любовные отношения, особенно если учесть, что те 60 % пар, которые остаются вместе, отнюдь не обязательно счастливы в браке. Не являются ли эти статистические данные свидетельством того, что мы не созданы для долгосрочных моногамных взаимоотношений? Вовсе нет. Во всяком случае не больше, чем статистические данные по депрессии свидетельствуют о том, что мы обречены на несчастливую жизнь.

Порой действительно лучше всего развестись — ведь далеко не все пары психологически совместимы, и не все могут сгладить свои противоречия, однако очень часто причина разводов коренится в изначальном неверном понимании того, что такое любовь и что она за собой влечет. Многие люди путают простое сексуальное желание (вожделение, похоть) с настоящей любовью. Но, хотя половое влечение и необходимо для романтической любви, одного его явно недостаточно. Брак, основанный главным образом на похоти, не продлится долго. Вне зависимости от того, насколько «объективно» привлекателен партнер или насколько сильное «субъективное» влечение существует между партнерами, первоначальное возбуждение проходит, а простое физическое влечение неизбежно угасает. Новизна возбуждает наши чувства, «экзотическое становится эротическим» — и наоборот, если какое-то время прожить вместе с партнером, он становится слишком привычным, «своим».

Но при том что близость порой ослабляет физическое влечение, очень тесное сближение с партнером, подлинное узнавание его выводит супружескую пару на более высокий уровень интимности, — а это означает, что их любовь становится сильнее, а секс — все лучше и лучше.

В своей книге «Страстный брак» известный сексотерапевт Давид Шнарх оспаривает расхожее представление о том, что секс и страсть можно свести к элементарным биологическим импульсам. Если бы секс действительно сводился только к этому, у нас было бы мало надежды надолго сохранить страстную любовь друг к другу. Однако за несколько десятилетий работы с супружескими парами Шнарх убедительно продемонстрировал, что секс может становиться все лучше и лучше, если мы приложим максимум усилий, чтобы получше узнать своего партнера и позволить ему получше узнать нас самих.

Как полагает Шнарх, если мы хотим достичь подлинной интимности во взаимоотношениях друге другом, нам нужно сместить центр тяжести — вместо жажды одобрения и похвалы захотеть, чтобы партнер получше нас узнал. Для того чтобы любовь и страсть в браке со временем становилась все сильнее, оба партнера должны захотеть и быть готовы к тому, чтобы другая сторона узнала их подноготную, — а это означает постепенное раскрытие самой сердцевины своего внутреннего «я» — своих желаний, страхов, фантазий, мечтаний, даже когда они выставляют вас не в самом благоприятном свете. С годами супруги все глубже проникаются нравственными принципами, страстями, опасениями и надеждами друг друга, и у них складывается все более и более подробная карта внутреннего мира своих партнеров.

Процесс узнавания другого человека, равно как и процесс познания нас самих другим человеком, может продолжаться до бесконечности, потому что всегда есть что-то, в чем можно открыться другому и что можно в нем открыть. А следовательно, намного проще сохранить волнующую новизну, увлекательность и свежесть отношений. Чем бы мы ни занимались, будучи вместе, — болтали за чашечкой кофе, возились с детьми или занимались любовью, — наша близость послужит гораздо более щедрым источником смысла и наслаждения, если мы, вместо того чтобы пытаться вытянуть из партнера слова одобрения, постараемся получше его узнать и позволим ему получше узнать нас самих.

Вопрос: Поразмыслите, каким образом вы могли бы помочь своему партнеру получше вас узнать. Подумайте, каким образом вы могли бы получше узнать своего партнера.

Развивать отношения, а не искать новую любовь

Многие люди искренне верят, будто секрет успешного брака в том, чтобы найти свою половинку. В действительности, однако, самая важная и самая трудоемкая составляющая счастья в любви вовсе не в том, чтобы найти того единственного, кому надлежит стать нашим мужем или женой (я не верю, что каждому из нас уготована одна-единственная половинка), а скорее в том, чтобы постоянно поддерживать, развивать и улучшать отношения с тем единственным человеком, которого мы когда-то выбрали.

Заблуждение, в силу которого мы считаем, что найти любовь гораздо важнее, чем вырастить ее в своем сердце, можно, по крайней мере, частично приписать магии кинематографа. Существует великое множество кинофильмов о поиске любви, о тех испытаниях и несчастьях, через которые проходят двое, пока не найдут друг друга. Под конец фильма влюбленные сливаются в страстном поцелуе и с тех пор живут долго и счастливо, — или нам просто так кажется. Проблема в том, что кинофильмы заканчиваются именно там, где начинается любовь. А между тем самое трудное — жить долго и счастливо — наступает после; проблемы и трудности зачастую возникают тогда, когда отгорят закаты и отпоют соловьи.

Мы ошибаемся, когда считаем, что сама по себе любовь — если только нам удастся ее найти, — гарантирует нам вечное счастье; из-за этого ошибочного представления партнеры не придают должного значения тем мелким и крупным повседневным происшествиям, поступкам и событиям, которые как раз и формируют отношения в браке. Разве кто-нибудь в здравом уме и твердой памяти стал бы утверждать, что раз он нашел работу или получил профессию, о которой мечтал, он может теперь почивать на лаврах? Такой подход неизбежно привел бы к грандиозному провалу. То же самое можно сказать и о взаимоотношениях в браке: настоящая, тяжелая работа начинается после того, как мы влюбляемся. В контексте брака самая тяжелая работа — это сближение и интимность.

Мы добиваемся большей интимности в отношениях, когда лучше узнаем своего партнера и позволяем ему лучше узнать нас самих. Впоследствии, опираясь на свои знания друг о друге, эту интимность можно еще углубить — для этого достаточно лишь заниматься вместе чем-то таким, что является для нас обоих источником смысла и наслаждения. Со временем, когда мы получше узнаем друг друга и будем проводить достаточно времени в совместных занятиях, которые милы нам обоим, мы выстроим надежный фундамент наших отношений, способный выстоять под напором неизбежных жизненных бурь, и подготовим плодородную почву, на которой расцветет наша любовь и счастье.

по книге Тал Бен-Шахар: Научиться быть счастливым
также еще по книге ссылки:

Как сохранить любовь и семейное счастье

В начале отношений пары обычно парят где-то на седьмом небе. Но повседневные хлопоты рано или поздно рассеивают высокие чувства. Соня Любомирски, ученая, исследующая вопросы счастья, предлагает семь универсальных советов, которые помогут сберечь счастье любви.

От эйфории к смертельной скуке – многие пары проходят этот или очень похожий путь от «Да» у алтаря к серебряной свадьбе. Изначальные ошеломляюще сильные чувства, которые вызывала влюбленность, быстро убывают, так как мы привыкаем к своему счастью. Психологи называют этот феномен гедонистической адаптацией (это значит, что наша психика быстро адаптируется даже к самым сильным переживаниям, как положительным, так и отрицательным, и мы возвращаемся к привычному, нормальному для нас уровню счастья, что бы ни произошло). Этот механизм – главная преграда на пути к долговечному счастью. Но он не является непреодолимым. Ученая Соня Любомирски из Калифорнийского Университета в Риверсайде рассказывает о стратегии, которая поможет вам как сохранить любовь, так и сделать ваше семейное счастье более прочным.

1.       Уделяйте внимание позитивным чувствам 

Ищите и создавайте поводы для улыбок. Одобряйте партнера, делайте сюрпризы в виде маленьких знаков внимания, предлагайте заняться тем, что ему больше всего нравится – даже при условии, что это занятие не относится к числу ваших любимых.

2.       Избегайте лишних поводов к негативным эмоциям

Согласно различным исследованиям негативные эмоции воздействуют на нас намного сильнее и дольше, чем позитивные, и запоминаются лучше. Как утверждает исследователь отношений Джон Готтман, который педантично перепроверил эту теорию, паре нужно, по меньшей мере, в пять раз больше позитивных, чем негативных эмоций, чтобы быть удовлетворенной своими отношениями и сохранить счастье. Таким образом, одно критичное замечание нужно компенсировать пятью похвалами или выражениями любви. Хорошая причина, чтобы не напоминать ему лишний раз про незакрытую зубную пасту.

3.       Ищите новые переживания

Хватит ходить в один и тот же ресторан, найдите другой! И пригласите туда нового знакомого. Когда партнеры переживают что-то новое вместе, это способствует их удовлетворенности отношениями. По всей вероятности мы неосознанно ассоциируем друг с другом испытанный как интерес, так и позитивные чувства, что помогает сохранить любовь.

4.       Поднимите вопрос «перезагрузки» вместе со спутником жизни

Переобустройство квартиры, переезд, кругосветное путешествие на пенсии? Изменяющееся окружение часто тянет за собой и чувства. Наконец оформленные отношения или поздний ребенок могут сплотить партнеров еще сильнее – если только оба они решились на это искренне и осознанно, от души.

5.       Подтверждайте целостность «я» вашего партнера

Исследования показывают, что мы можем помочь друг другу приблизиться к личному представлению об идеальном «я». Поддерживать другого в достижении личных целей, ободрять его, ценить его усилия и разделять его идеалы помогает не только нашему спутнику жизни, но и укрепляет ваши отношения в целом.

6.       Умеряйте свои ожидания

К сожалению, вместе с хорошими переживаниями часто растут и притязания, которые умаляют испытываемое счастье. Будьте осознанны по поводу своих ожиданий от партнера – не давайте им постоянно увеличиваться.

7.       Где бы я был, если бы никогда не встретил своего партнера?

Иногда стоит остановиться и спросить себя: «А что бы я делал без моего партнера?». Эпизодическая осознанная оценка того, какое значение имеет он в вашей жизни, бесспорно останавливает спад чувств, особенно если он возник из-за завышенных ожиданий.

Катарина Мюллер

Сочинение Любовь это счастье или страдание?

• Сочинения
• 11 класс ЕГЭ
• Любовь это счастье

Любовь многих сводит с ума, доводит до плохих поступков, иногда люди от нее очень страдают, но все-таки, я считаю, что любовь — это счастье.

Счастье — то, что появляется от любви, и это не обязательно должен быть ребенок, или несколько детей, это то, к чему люди стремятся вместе и то, чего вместе они добиваются после того, как полюбили.

Кто-то поддерживает друг друга во всех начинаниях, потихоньку у них появляется большая прибыль, дом, хорошие машины, дачи и хороший достаток, от любви, для них это счастье. Кто-то потихоньку строит свою семью, делают вместе ремонт, копят на свою квартиру и машину, рожают ребенка, потом еще одного и у них это является счастьем. Кто-то ведет совместный бизнес или проект, который придумали вместе и занимаются этим от души. Многие люди, не имея детей, соединяются вместе и берут их из детских домов, посвящая свою жизнь вот такому счастью. Кто-то берет из приюта животных, платит им за лечение, кормит, помогает этим центрам, и они тоже счастливы. Это их результат любви, то, что они произвели на свет после того, как стали мужем и женой.

Счастье — это продукт любви. Счастье у всех в жизни разное. Иногда люди любят друг друга, а потом расстаются, почему? потому что они не смогли найти счастье, не смогли договориться и создать продукт любви, родить его на свет и сделать себя, в первую очередь счастливым. Ведь без этого продукта нет смысла любить, жить и быть вместе. Для этого люди встречаются друг с другом под присмотром судьбы. Для этого все и задумано, после любви оставить какой-либо след в мире.

Потом они встречают другого человека, с теми же взглядами на счастье и работают над ним, трудятся, пытаются его воссоздать и с тем, с кем это получается, с тем человек остается на всю жизнь.

Они до конца дней держатся друг за друга, потому что у них есть смысл делать это, они делают продукт любви, они знают, зачем они вместе и для чего. После того, как продукт один уже есть, можно делать и остальные продукты. Кирпичик за кирпичиком у этих людей складывается счастье, они строят его как дом. Вот кирпичик, это работа, бизнес, потом они положили кирпичик, который называется ребенком, потом кирпичик животные, ребенок из детского дома и кирпичик внуки, правнуки. Вот такое счастье, достроили дом и даже дерево посадили. Так много кирпичиков, где их брать? У себя и у своей второй половины.

А если не хватает задумайтесь, с тем ли вы человеком начали строить дом, можно ему и половины дома хватит.

Сочинение 2

Любовь, без всяких сомнений, является одним из прекраснейших чувств, которое может испытывать человек. Многие века любовь воспевали в великих произведениях, в музыке, живописи. Для многих любовь это счастье, но также для многих это проклятие от которого нельзя избавиться.

Человек не может жить без любви. Но, стоит понимать, что любовь бывает разной. Бывает любовь к родителям, друзьям, к женам и мужьям. Ко всем любовь своя, особенная. Настоящая любовь требует от нас уважения к близким, готовность быть защитником, протянуть руку помощи и пожертвовать своими интересами во благо других.

Для многих вопрос любви остается тайной. В чем же ее сила? Состояние любви позволяет нам открыться с новой стороны, выворачивает душу наизнанку и будит лучшие качества – решительность, честность, доброту. Стоит понимать, что в любви нужно уметь не только эту самую любовь принимать, но и отдавать. Важно не столько получение наслаждений, сколько готовность к пожертвованию.

Чтобы уметь любить, нужно уметь любить себя. То же самое относится и к уважению. Также немаловажным является умение ценить самого себя, не взирая на шепчущихся за нашими спинами.

Любовь является не столько результатом удачного стечения обстоятельств, сколько результатом большого труда. Любовь создаем мы сами. Все мы способны любить и быть любимыми. Одной из важнейших особенностей любви является то, что она способна преодолеть и простить все. Видя перед собой красивого и умного человека, в нас пробуждаются некие чувства, но не стоит путать их с любовью. Часто любят вопреки, то есть не только за положительные качества, но и за недостатки, которые есть в каждом из нас. Основным достоинством любви является тот факт, что она раскрывает лучшие достоинства личности, пробуждает в нем светлое и доброе, о котором человек даже не подозревал.

Любовь заставляет нас совершать добрые поступки, весь мир для влюбленного кажется замечательным и прекрасным. Простой быт наполняется легкостью, дела выполняются с приятным чувством.

Любовь воспета многими поэтами, художниками и музыкантами, ведь именно она является самым главным источником вдохновения. Памятником такой любви является замечательная, но грустная, история юных влюбленных – Ромео и Джульетты. Своей любовью, силой чувств, они сумели совершить невозможное – они победили вражду, ненависть, и даже смерть.

Вспомним великую русскую литературу, а именно стихотворение А.С. Пушкина «Я вас любил». Мы видим в произведении всю печаль человека, который уже никогда не сможет быть рядом с возлюбленной и разделить с ней счастье и утраты. Главный герой понимает, что уже ничего с этой женщиной у них не будет, но все же в глубине души надеется, что, возможно, любовь еще не угасла. Но все же он отрекается от своих чувств ради благополучия возлюбленной.

Любовь обладает огромной силой и властью над человеком. Она может дать как радость, так и горечь. Но жизнь без любви бессмысленна и радости в ней не будет.

Про Любовь (сочинение №3)

Что такое вообще любовь? Что мы про нее знаем?

Одни скажут, что это наипрекраснейшее чувство, а другие, что это все ерунда и ничего глупее придумать было нельзя.

Любовь – это самое загадочное эмоциональное проявление у людей. Она настолько укоренилось среди нас, что трудно представить жизнь без этого чувства.

И именно это чувство и толкает многих на глупые безрассудные поступки. Будто липкий туман, просочившийся в наш разум, и извратил наши мысли с восприятием. Мы начинаем идти на поводу эмоций, не слушая доводы здравого рассудка. Влюбленные готовы совершать необдуманные поступки, а мать всегда сделает что угодно ради любимого ребенка.

Можно обратиться к примерам из литературы, чтобы доказать безумные поступки, совершенные ради любви. Тот же Маяковский, на месте которого вряд ли кто-то бы решился жить со своей возлюбленной и ее мужем. Это же кажется глупостью.

В произведении Александра Куприна «Гранатовый браслет» тоже найдется достойный пример. Как безответно и сумасшедше любил Желтков жену князя. И как все закончилось? Мужчина долго хранил самые светлые чувства к женщине, а однажды отправил подарок на день рожденье – гранатовый браслет. Верная жена, конечно же, рассказала все мужу, а тот в свою очередь настоятельно попросил безответно влюбленного забрать подарок и перестать писать письма. Ценой любви для Желткова стала его собственная жизнь. Безрассудные поступки губят, и этот пример ярко показывает нам это.

В романе Льва Толстого «Анна Каренина» главная героиня ради того, чтобы быть со своим любимым бросает все, уходит из дома. Женщина понимает, что дороги назад нет и видеться с сыном она больше не сможет, но все равно идет на поводу у своих чувств. Как закончилось в случае Анны? Она не смогла решить, что для нее дороже: страсть или родной ребенок. Еще одна смерть во имя любви.

Наверное, разум и любовь всегда сражаются друг с другом. Но стоит заметить, что не всегда и голос разума оказывается прав. Многие великие поступки были совершены из-за такого сильного чувства, как любовь.

Так бывает ли любовь разумной? Есть место разуму, когда человек влюблен?

Скорее, «любовь» и «разум» плохо уживаются вместе. Во времена слепой, а то и сумасшедшей любви мы редко думаем о последствиях и готовы сделать для любимого человека что угодно, чтобы он был счастлив. Когда человек любит, то любовь уничтожает весь здравый смысл.

Невозможная любовь: страдание или радость?

Безусловно, как для молодой девушки, так и для женщины, повстречавшей свою вторую половинку, счастье — это взаимная любовь, это то, что даровано нам жизнью, любить и быть любимой и каждая мечтает об этом, независимо от возраста. Но, несмотря на всю прелесть этого чувства, зачастую оно может приносить не только радость, но и боль разочарования. Ведь не всегда в вас влюбляется тот человек, к которому не равнодушны вы. И если вы никак не можете справиться со своими чувствами, вас настигает обида, слезы и грусть, то самое время посмотреть на всё с другой стороны.

Что такое любовь?

Давайте сначала разберемся, что же вообще можно назвать любовью? У каждого человека свое представление об этом, кто-то скажет вам, что это болезнь, для кого-то подобные чувства — простая химическая реакция организма, но есть и те, кто верит в самое прекрасное и возвышенное, предавая любви огромное значение в своей жизни. Поэтому нельзя однозначно утверждать, что такое любовь, у всех она своя.

У психологов есть своя точка зрения, и потому они склонны называть любовью возможность обладания другим человеком, его эмоциями, его мыслями и душой, это то, что необходимо для осознания себя, как единого целого. Это в свою очередь говорит о том, что существует множество личностных проблем, которые нуждаются в решении. Ведь многие считают себя неполноценными людьми без своей «второй половинки».

Невозможная любовь

Когда девушка влюбляется в молодого человека, не отвечающего ей взаимностью, для неё становится некой игрой и азартом добиться его расположения к себе, ведь это так захватывающе и интересно, это способ самоутвердиться либо простая нехватка переживаний и эмоций в реальной жизни. И вот тогда девушки от неразделенной любви начинают страдать, жалеть себя, тосковать, хотя этого можно вполне избежать, заняв себя чем-то более интересным, но ведь невзаимная любовь требует проявления именно таких эмоций….правильно ли всё это?

Что же делать, если вы попали в такую ситуацию? Вспомните другие важные дела, которых наверняка хватает, пока вы ежеминутно ревете в подушку, быть может, кому-то необходимо ваше внимание, ваша помощь и поддержка, вы кому-то нужны. Забудьте хотя бы на время о том, кто не слышит ваших слов и не видит ваших страданий, стоит ли тратить свои чувства на человека, которому на них наплевать. Поэтому, прежде чем избавиться от гнетущего ощущения невозможной любви, возрастите любовь к себе и уважение, цените свои чувства и не тратьте их понапрасну.

Страдание в радость?

Как показывает практика, счастье возможно лишь в тех случаях, когда рядом есть любимый человек, способный подарить тепло, заботу, радость. И если этого не происходит, если нет того, кто мог бы сделать представительницу прекрасного пола счастливой, то она начинает создавать образ несчастной и брошеной дамы, у которой очень горькая судьба. Тем самым, девушки получают жалость со стороны других людей, что заменяет им внимание любимого мужчины, а страдать при этом продолжают всё также, надеясь вызвать ещё большее сочувствие.

Как же избавиться от своих многочисленных терзаний?

1. Посмотрите на себя, на свою любовь и свое поведение со стороны. Вам не кажется, что вы где-то переигрываете и ваши страдания на самом деле не такие уж жестокие? Чтобы убедиться в этом, изучите другие похожие истории, попытайтесь понять и осознать то, как люди справлялись с такими сложными ситуациями.

2. Самовнушение — хороший помощник в борьбе с несчастной любовью. Пусть у вас войдет в привычку ежедневное повторение таких несложных фраз, как:»Я счастлива. Я свободна. Я открыта для жизни». При этом старайтесь не просто произносить фразу, а верить в неё, ощущать всей своей душой. Уже через некоторое время вы почувствуете себя гораздо увереннее.

3. Займитесь релаксацией. Встряхните плечами, будто сбрасываете с себя груз неразделенной любви, вы моментально почувствуете себя легче. Расслабьтесь и представьте, как вам становится тепло и хорошо, как постепенно ваша любовь куда-то уплывает, отстраняется от вас, и вы со спокойной душой отпускаете её, зная, что к вам обязательно придет чувство, которое будет взаимным, которое подарит вам радость и счастье.

Сочинение ученика 10 класса на тему «Любовь и счастье»

Любовь и счастье

Любовь — самое прекрасное чувство на Земле, дарованное человеку свыше. Любовь — самое непонятное и загадочное явление в эмоциональной жизни людей. Именно любовь заставляет нас совершать необдуманные поступки: хорошие и наоборот. Счастливая любовь окрыляет человека, делает его способным воспарить над землей.

Еще ни одно произведение русской классической литературы не обошлось без того, чтобы так или иначе не освятить бессмертную тему любви. Писатели по-разному видели это чувство. Для одних оно было проклятием, для других – благословением, для третьих – патриотизмом, для четвертых – материнством… Но так или иначе, никто не отказывал своим героям в счастье любви.

Мне кажется, Михаил Булгаков по-особенному освящает эту тему в своем романе «Мастер и Маргарита». Вот, например, интересная цитата из романа «Мастер и Маргарита». Она отражает земное воплощение любви между мужчиной и женщиной: «Любовь выскочила перед нами, как из-под земли выскакивает убийца в переулке, и поразила нас сразу обоих! Так поражает молния, так поражает финский нож!» Это слова Мастера о его встрече с Маргаритой. Мы видим, что их чувство – это любовь с первого взгляда. Она приносит не только радости, но и горести, недаром сравнивается с убийцей. Но все же это чувство неотвратимо и предначертано судьбой, как удар финским ножом в темном переулке.

В качестве ещё одного примера приведу рассказ А.И.Куприна «Гранатовый браслет». Куприн пишет о любви изумительным языком, с высоким художественным вкусом, с тонким пониманием психологии своих героев. «Гранатовый браслет» — прекрасный рассказ о неразделённой любви, о той любви, «которая повторяется только один раз в тысячу лет». «Всякая любовь – великое счастье, даже если она не разделена», — эти слова Ивана Бунина очень точно отражают смысл данного произведения Куприна. У автора своё мнение о любви. Чтобы оценить его отношение к этому чувству, на мой взгляд, достаточно разобраться и понять: была ли любовь счастьем для главного героя рассказа «Гранатовый браслет».

Любовь—это не просто красивые слова. Любовь — это великий труд: ежедневный, упорный, иногда даже слишком тяжелый. Полюбив человека, ты обязан заботиться о нем, быть всегда рядом в нужную минуту. Не зря при вступлении в брак влюбленные клянутся быть вместе “в болезни и в здравии, в горе и в радости”. Без взаимного уважения, без терпения друг к другу даже самая страстная любовь не сможет просуществовать долгие годы.

Что приносит любовь человеку радость или страдание

Нельзя однозначно ответить на вопрос «Любовь – это счастье или страдание?», потому что для каждого конкретного человека любовь приносит разные эмоции. Для кого-то любовь приносит чувства радости и невесомости, кто-то не испытывает счастья даже тогда, когда состоит в любовных отношениях, потому что он страдает от внутренних противоречий. Все любовные отношения индивидуальны, общей формулы просто не существует. Бывает, что любовь приносит одному человеку из пары счастье, а другому – страдание. Также бывает, что одни и те же чувства могут принести одному человеку сначала счастье, а затем страдание.

Данная проблема поднимается во многих художественных произведениях. В них авторы рассуждают о том, что любовь способна принести человеку как счастье, так и страдание.

В центре повести Н.М. Карамзина «Бедная Лиза» лежат любовные отношения Лизы и Эраста. Для обоих персонажей встреча становится причиной искреннего счастья. Эраст

думает о том, что он нашел в Лизе то, что так долго искал.
Лиза
полностью отдается любви и ощущает радость от того, что любима Эрастом. Счастье Эраста постепенно сменяется на страдания. Герой уже не чувствует того, что чувствовал раньше. Он не может об этом сказать Лизе и мучается тем, что ему приходится быть рядом с ней. Встречи с крестьянкой больше не приносят Эрасту радости, он несчастен рядом с ней. Это становится причиной предательства героя. Когда Лиза узнает об этом предательстве, то счастье, которое она испытывала до этого дня, резко сменяется на отчаяние. Девушка страдает от того, что ее чувства оказались обманутыми, что ее любовь невзаимна. Теперь любовь к Эрасту приносит Лизе только страдание, поэтому девушка решает закончить их раз и навсегда: Лиза бросается в реку и погибает. Н.М. Карамзин показывает, что отношения

Эраста и Лизы сначала приносят им счастье, а затем – страдания.

Похожая ситуация описывается в романе И.А. Гончарова «Обломов». Илья Обломов

знакомится с
Ольгой Ильинской
, между ними закручивается роман. Оба возлюбленных чувствуют счастье. Обломов готов меняться ради Ольги, они строят совместные планы. Но вскоре герои понимают, что их отношения обречены. Илья Ильич чувствует, что из-за Ольги ему приходится отказываться от своего идеала жизни. Все изменения, которые Обломов совершает ради Ильинской, приносят ему страдания. Он не хочет расставаться с Ольгой, но и не хочет отказываться от своего образа жизни. Эти чувства становятся причиной внутренних противоречий Обломова. Это же касается и Ольги. Она хочет быть с Обломовым, потому что хочет совместного счастья с ним, однако она понимает, что он никогда не станет таким, каким хочет она. Это вызывает противоречия в душе Ольги. Так, И. А. Гончаров показывает, что любовь между Обломовым и Ильинской сначала приносит им счастье, а после – разочарование.

Счастье — призрак? Почему мы гонимся за ним впустую?

• Нат Рутерфорд
• BBC Future

7 февраля 2021

Автор фото, Getty Images

Чего я хочу от жизни? Наверняка каждый то и дело находит возможность и повод задаться этим вопросом. Проводить больше времени с семьей, или найти более интересную работу, или укрепить здоровье. Но почему мы этого хотим?

Скорее всего, ваш ответ самому себе сведется к одному слову: счастье.

Вся наша культура вертится вокруг стремления к счастью. Счастья надо искать, потому что быть счастливым хорошо. Но можно ли построить жизнь на этом рассуждении?

С учетом важности вопроса, у нас удивительно немного объективных данных о том, чего люди действительно хотят от жизни.

В 2016 году социологи опросили американцев о том, что бы они предпочли: совершить великие дела или быть счастливыми? 81% выбрал счастье, 13% — выдающиеся достижения, а 6% сочли альтернативу странной и затруднились с ответом.

Итак, большинство считает достижение счастья главной целью в жизни. Но что такое счастье, и как его достигнуть?

Число составляющих этого призрака может расти до бесконечности. Делают ли вас счастливее ваши отношения с другими людьми, ваша работа, ваш дом, ваше тело, и то, как вы питаетесь? Если нет, то что вы делаете неправильно?

В современном мире понятие счастья практически совпадает с summum bonum древних философов, Абсолютным Добром, из которого проистекает все хорошее. Следуя этой логике, отсутствие счастья есть Абсолютное Зло, которого следует всеми силами избегать.

Имеется масса свидетельств тому, что наша зацикленность на погоне за счастьем нередко приводит к депрессии.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Существует много пособий на тему, как обрести счастье

В недавно вышедшей книге: «Эпоха Просвещения: Погоня за Счастьем» историк Ричи Робертсон утверждает, что главной идеей века, во многом сформировавшего наш мир, было не столько торжество Разума, сколько поиск Счастья при помощи Разума, и что сегодня мы продолжаем жить в рамках этого проекта.

Неудивительно, что счастье всегда рассматривалось как наивысшее благо, но составляющие его ценности и чувства не есть нечто раз и навсегда данное. Некогда превалировавшие достоинства, например, честь или смирение, частично утратили свое значение. Слова, которыми мы передаем свои ощущения, также меняются.

Современные концепции счастья в основном практические, а не философские, и сфокусированы на том, что можно назвать технологиями счастья. Главное внимание уделяется не тому, что есть счастье, а тому, как его достигнуть. Мы рассуждаем о счастье в терминах медицины, как о противоположности состоянию печали и депрессии, полагаем, что счастье и несчастье возникают в результате каких-то химических реакций в мозгу.

В современном обществе счастье «является синонимом удовлетворения и удовольствия. Мнение, что счастье есть высшее благо, фактически означает, что самая важная вещь на свете — состояние психики», — пишет выдающийся специалист по этике Марта Нуссбаум.

Создано огромное количество книг по так называемой «позитивной психологии», обещающих каждому ключ к вечно хорошему настроению.

Многие философы относятся к такому подходу скептически, указывая, что настроение — вещь переменчивая и причины его колебаний неопределенны, и пытаются выработать объективную концепцию хорошей жизни.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Любовь — источник счастья, но также может приносить боль и страдания

Одно из определений гласит, что мы счастливы, когда делаем то, что нам нравится и доставляет удовольствие.

Но жизнь не может состоять из одних удовольствий. Даже самая удачно сложившаяся, она полна боли. Утраты, разочарования и неудачи, физические страдания от травм и болезней и душевные — от скуки, одиночества и грусти. Боль — неотъемлемая часть нашего существования, пока мы живы.

Древнегреческий философ Эпикур, живший в 341-270 годах до нашей эры, учил, что смысл жизни — стремиться к наслаждению и избегать страдания. Продолжительное отсутствие боли приносит спокойствие ума, которое Эпикур называл «атараксией» — термин, почти соответствующий современному пониманию счастья.

Действительно, одним из самых распространенных синонимов счастья является фраза «быть в мире с собой», и никто не станет утверждать, что жизнь, полная боли — хорошая жизнь. Но сводится ли все к минимизации страданий?

А что, если счастье приносит боль? Любовь — самый известный и наглядный пример.

Что, если страдание необходимо, а иногда мы даже подсознательно стремимся к нему? Боль утраты от тяжело больного родителя или окончательного разрыва с партнером может одновременно быть облегчением.

Жизнь без любви и привязанностей глубоко ущербна, хотя освобождает нас от значительной части боли.

Практически все хорошее в жизни связано с болью. Написание книги, марафонский бег, рождение ребенка — все причиняет боль в процессе, зато дарит радость, когда цель достигнута.

Эпикур возразил бы на это, что страдания существуют, дабы сделать его атараксию привлекательнее. Старайся их уменьшить, терпи то, чего нельзя избежать — вот что значит жить мудро.

Главное руководство в поступках — сокращение страдания. Если муки творчества при написании книги перевешивают удовлетворение от завершенной работы — не пиши ее. Если малая боль сегодня позволяет избежать худшей боли в будущем — как, например, усилие над собой при отвыкании от курения может спасти от рака — тогда дело того стоит. По Эпикуру, для счастья необходимо быть хорошим бухгалтером.

Но бухгалтерский подход к счастью также упрощает реальность. Фридрих Ницше в «Происхождении морали» утверждал, что человек терпит страдание не только для получения перевешивающего его наслаждения, но и потому, что «не отвергает страдание как таковое, порой желает и даже ищет его, если видит в нем смысл и цель».

С позиции Ницше, страдание в жизни уравновешивается не удовольствием, а смыслом. При этом он сомневался в том, что человек способен найти в своих страданиях достаточно смысла, чтобы считать их оправданными.

Жизнь, полная осмысленного страдания, ценнее жизни, полной бессмысленных удовольствий. Таким образом, как будто вопроса о природе счастья недостаточно, мы упираемся в следующий: а в чем смысл жизни?

Если искать в жизни смысл, то сделается очевидной ошибочность современного взгляда на счастье как сумму ощущений.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Можно ли считать счастье высшей ценностью?

Американский философ Робер Нозик провел мысленный эксперимент. Предположим, в нашем распоряжении имеется машина, способная исполнить любое ваше желание, но виртуально.

Вы можете самым достоверным для себя образом покорять Вселенную на корабле собственного изготовления, быть величайшим поэтом либо изобретателем в истории, или популярным у клиентов поваром в местном ресторане. В реальности вы будете спать в капсуле.

Воткнете ли вы вилку в розетку?

По мнению Нозика, нет, потому что нормальный человек хочет что-то совершать и кем-то быть на самом деле, а не только в ощущениях.

Гипотетическая ситуация может показаться надуманной. Однако, если мы готовы пожертвовать безграничным удовольствием ради реального смысла, значит, концепция ощущения счастья как высшей ценности неверна. И если Нозик прав, значит, заблуждаются те 81% американцев, которые в ходе опроса предпочли счастье великим достижениям.

Кстати, большинство участников эксперимента Нозика заявили, что не воспользовались бы машиной.

Дилемма Нозика опровергает известный постулат утилитаризма о том, что «счастье есть желанная и, в конечном итоге, единственная желанная цель».

Сказавший это философ, Джон Стюарт Милль, сам ее не достиг, а был жертвой депрессии. «Я был в том состоянии тоски, которому время от времени подвержен каждый; невосприимчивый к радости и любому приятному возбуждению, когда то, что в другое время приносит удовольствие, кажется пустым», — писал он в своей автобиографии в 1826 году.

Иными словами, жизнь не радовала Милля. Для большинства людей это просто плохо, но Милля с его философским складом ума наводило на еще более тревожные мысли.

С рождения его учили, что умножение наслаждения и сокращение страданий человечества есть высшая и конечная цель жизни. Отец Милля был последователем основоположника классического утилитаризма Джереми Бентама, автора знаменитого принципа «истина — наибольшее счастье для наибольшего количества людей». Бентам сводил к нему все моральные, политические и личные проблемы, заходя в эпикурействе дальше самого Эпикура.

Если следовать этой логике, Джон Милль должен был признать собственную жизнь неудачной и лишенной смысла.

Разочаровавшись в философии Бентама, Милль назвал ее «пригодной только для свиней» и пришел к выводу, что человек рожден не для счастья. Неудовлетворенность, разочарование и боль — не отклонение от нормы, а естественное состояние, и «лучше быть неудовлетворенным человеком, чем всем довольной свиньей», писал он. Счастье — это, конечно, хорошо и важно, но постоянная погоня за ним редко к нему приводит.

По мнению Милля, стремиться надо к другим вещам, а уж состояние счастья может прийти как побочный продукт, бонус, как сказали бы в наши дни. Если человек не испытывает счастья, это не значит, что он живет неправильно.

Если Бентам был последователем Эпикура, то и у Милля имелся предтеча в античном мире — Аристотель. Две тысячи лет назад тот учил, что преходящее ощущение счастья менее важно, чем «правильная жизнь», по Аристотелю, эвдемония, эвдемонизм (eudaimonia).

Перевести это слово на современные языки сложно. Философ Джулия Эннас передает его как «счастье», другие авторы как «расцвет личности» или «добродетель». Во всяком случае, это нечто сильно отличающееся от большинства современных концепций счастья.

Согласно им, счастье — это состояние души, а аристотелевская эвдемония — поведение и поступки. Это не то, что вы чувствуете, а то, что делаете.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

А может быть счастье в том, чтобы хорошо выполнять свои обязанности и быть довольным собой?

В отличие от эпикурейской калькуляции страданий и наслаждений и бентамовского культа удовольствия, представления Аристотеля о правильной жизни были комплексными, включая удовлетворенность собой, моральные достоинства, совершенство в выполнении обязанностей, успех и активную гражданскую позицию.

«Как одна ласточка и один погожий день не делают весны, так и короткий миг счастья не делает человека благословенным богами», — писал Аристотель в «Никомидийской этике». Эвдемония воздвигается каждодневными поступками в течение всей жизни, а счастье неотделимо от добродетели, учил он.

По Аристотелю, добродетель всегда лежит посередине между крайностями, как храбрость между трусостью и безрассудством, а щедрость — между скупостью и мотовством. Можно сказать, добродетель есть выдерживание правильного баланса.

Там, где утилитаристы сводят мораль к человеческому счастью, там Аристотель считает добродетель важной, но не единственной частью эвдемонии. Нельзя достичь расцвета личности без добродетели, но добродетель сама по себе еще не ведет к эвдемонии, она ее часть.

Аристотель настаивал, что вопросы о том, что приносит счастье, и что делает человека хорошим, нельзя разделять. Идея неразрывной связи между этичностью и хорошей жизнью — ключевая в античной философии, указывает Эннас. Она актуальна и сегодня.

По Аристотелю, мы достигаем совершенства, используя уникальную способность человека думать и рассуждать. Но мысль в такой же мере социальное действие, как индивидуальное: «отшельник не может проявить лучшие человеческие качества». Таким образом, для счастья необходимо общество. Счастье не только личное эмоциональное состояние, но совершенные отношения с другими.

Но и это еще не гарантирует процветания. Аристотель признавал, что счастье во многом зависит от везения. События, которые мы не в силах контролировать, — война, нежелательная влюбленность, бедность или эпидемия — способны разрушить счастье.

Но человек должен продолжать стремиться к эвдемонии, даже терпя временное поражение. Счастье, по Аристотелю, не есть состояние, которого можно достичь раз и навсегда, а практика, которой мы следуем на протяжении всей жизни, с большим или меньшим успехом, даже в неблагоприятных условиях.

Осознание этого не гарантирует нам хорошей жизни, но развеивает иллюзорную надежду на вечную удовлетворенность. Подобное понимание счастья, на самом деле, повышает риск вечной разочарованности.

Ни одна реальная жизнь не соответствует эпикурейским или утилитаристским стандартам счастья, и их сегодняшние последователи обречены на неудовлетворенность при неизбежном столкновении с темными сторонами бытия.

Не лучше ли, вслед за Аристотелем, смириться с их существованием и стараться сделать свою жизнь лучше вопреки им?

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Приносит ли любовь счастье? ❤️| Сочинения-рассуждения

Любовь – это неисчерпаемая тема для рассуждений, ей посвящали свои романы писатели, поэты писали стихи, о ней воспевалось в песнях. Кажется, что это будет продолжаться вечно, так как любовь возбуждает в человеке ощущение счастья, окрыления, для него рушатся все преграды, он находит выход из любой ситуации. Не следует путать два столь похожих, но все же разных чувства, как влюбленность и любовь.

Влюбленность похожа на вспышку, которая быстро потухнет, если не поддерживать ее. Любовь же не отдномоментна, а продолжительна и серьезна. Любовь

заключается в глубокой симпатии и привязанности к человеку, она приносит счастье и радость каждый день. Однако помимо этого, любовь может ранить и убить, если она безответна и не взаимна. На эту тему написано множество книг и спето песен.

Вспоминая столпы русской литературы, следует отметить роман Федора Михайловича Достоевского “Преступление и наказание”, в котором душа Родиона Раскольникова спаслась только благодаря его любви к Сонечке Мармеладовой. Он готов был пойти на все ради нее, она повлияла на него и показала истинную, правильную дорогу. Отличным примером безответной любви можно считать Павла Петровича

Кирсанова из романа “Отцы и дети” Ивана Тургенева.

Страстная любовь к княгине Р. не принесла ему счастья, так как не было взаимности в этом чувстве. Но герой не терял надежды и стремился поддерживать его. Однако главная проблема была в том, что Павел Петрович не понимал княгиню, не мог залезть к ней в душу. Так и не добившись взаимности, он и состарился и уже не мыслил ни о каких романах.

Итак, любовь – это несомненно сильнейшее чувство, но чем больше сила, тем сложнее управлять ее, держать в узде. Любовь может соединять сердца, приносить счастье, показывать истину, Но она может и разрушать, уничтожать и убивать. Троя пала из-за страстной и бурной любви. В связи со всем эти, отвечая на вопрос: “Всегда ли приносит любовь счастье?”, можно смело ответить, что не всегда. Любовь нужно беречь, но не следует позволять ей затмевать разум, пусть она будет в сердце.

Любовь — это когда счастье другого есть необходимое условие вашего счастья.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

• Показать лучшие

Любовь — это состояние, в котором счастье другого является непременным условием твоего счастья.

Чужак в чужой стране (Роберт Хайнлайн) (20+)

Любить — это находить в счастье другого свое собственное счастье.

Готфрид Вильгельм Лейбниц (20+)

Простота — есть необходимое условие прекрасного.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Простота — необходимое условие прекрасного.

Лев Николаевич Толстой (100+)

Счастье – это когда у тебя есть смысл и стимул в жизни.

Бахтияр Мамедов (50+)

Любовь — не синоним счастья, это счастье и страдание в одном флаконе.

О любви (Михаил Веллер) (30+)

Любовь должна давать счастье, а счастья не было: значит человек ошибся.

Гюстав Флобер (40+)

Счастье — это когда тебя понимают, большое счастье — это когда тебя любят, настоящее счастье — это когда любишь ты.

Конфуций (100+)

Счастье — это не удачное сочетание внешних обстоятельств. Это просто состояние вашего ума.

Будда (100+)

Счастье начинается тобой и тобой же кончится. Это же так просто. Любовь — это когда хочешь с кем-то состариться.

Триумфальная арка (Эрих Мария Ремарк) (100+)

• Показать лучшие

Стихи о счастье и любви

Счастье – Услышать твой голос и в нём раствориться,
И нежность по капельке бережно пить …
Душою к душе, разрывая границы,
Жемчужинки слов собирая на нить.
Счастье – Увидеть в глазах изумрудную ласку,
Коснувшись дыханьем плеча твоего,
И снова поверить в хрустальную сказку,
Едва пригубив милых губ колдовство.
Счастье – Прижаться к ладоням любимым щекою,
И жадно вдыхать аромат их тепла.
А знаешь, я тайну тебе приоткрою –
Ведь я до тебя … будто и не жила.
Счастье – Улыбку и радость дарить каждым вздохом,
И в Небо молитву свою повторять –
«О, Бог! Не позволь, чтоб ему было плохо!»
Мне боль в моем сердце тогда не унять.
Счастье – Любить тебя каждым мгновеньем столетия,
Звенящим рассветом и бархатом снов …
Искрящимся снегом, ромашками в лете …
Дождинкою каждой … вдыхая Любовь.

Какое  Счастье видеть и дышать,
Мечтать и Светом  Восхищаться,
Стихами  Душу украшать,
Любовью к  Миру причащаться.
Какое  Счастье по  Земле идти,
Лучами солнца умываясь,
Среди дорог свой путь найти,
Уже ни в чем не сомневаясь.
Стремиться и стремиться вверх,
Соединяясь над  Землею,
С той Радостью — одной на всех,
С той Милостью — на всех одною.
Какое  Счастье быть самим собою !

Стихи о счастье и любви
Для счастья не нужны слова,
Их слишком много, можно потеряться
Слова искать — до сути не добраться.
Для счастья не нужны слова.
Для счастья нужен нежный, теплый взгляд,
Когда ты имя тихо произносишь
Когда в себе такую бурю носишь,
Чтоб растопить метель и снегопад,
Бросая лишь один счастливый взгляд.

Все счастья хотят, но какое оно?
Увы, это знать лишь немногим дано.
Счастье — проснувшись, увидеть рассвет
И знать, что греха на душе твоей нет;
Пройтись по прохладной траве босиком,
Ходить на работу спокойно, пешком;
Видеть улыбки счастливых детей,
Иметь пусть немногих, но верных друзей;
Не прятать на сердце тяжелых обид
И действовать так, как нам совесть велит;
Жить в мире с собою, с природой, с людьми,
И в старости быть окружённым детьми;
И быть благодарным за это Судьбе…
Я этого счастья желаю тебе!

Счастье – когда мир в душе,
Когда сердце не стонет от боли,
Когда жизнь проживая свою,
Сам хозяин ты выбранной доли…

Счастье – когда ты здоров,
И здоровы рядом родные,
Когда каждый жизни глоток
Смаковал ты, как влагу в пустыне

Счастье — если родной человек,
Разделяет слова и поступки,
Когда прожив отмеренный век,
Наслаждался ты каждой минуткой…

Счастье – когда уходя,
Ты оставил своей жизнью след,
С теплым чувством, что прожил не зря,
И не важно, сколько прожито лет.

Много зим, много лет я искала ответ, И откуда же счастье берётся ? Мир пройдя до конца, я нашла Мудреца, Может, в этом хоть он разберётся? Улыбнулся Мудрец, протянул мне ларец — Открывай поскорей, не пугайся…. Я открыла его, в нём лишь слово одно, Только слово одно — УЛЫБАЙСЯ! Улыбайся Весне, улыбайся во Сне, Ясным днём и дождливым ненастьем, Улыбайся Друзьям, улыбайся Врагам — Это всё, что нам нужно для Счастья! Помню я мудреца, и улыбку с лица… С этих пор никуда не пускаю, Хоть и прост сей секрет, но уже много лет Вместе с ним я по жизни ступаю! И Печаль , и Беда отошли в Никуда, Не по силам с Улыбкой тягаться, Этот славный совет в моей жизни , как свет — Быть счастливым — уметь Улыбаться! Улыбайся Весне, улыбайся во Сне, Ясным днем и дождливым ненастьем, Улыбайся Друзьям, улыбайся Врагам — Это Всё, что Нам нужно для Счастья!

Не бывает любви несчастливой.
Не бывает… Не бойтесь попасть
В эпицентр сверхмощного взрыва,
Что зовут «безнадежная страсть».
Если в душу врывается пламя,
Очищаются души в огне.
И за это сухими губами
«Благодарствуй!» шепните Весне.

Забыв тревоги дня, как счастлив я порою
От города вдали! Безмолвны небеса,
Заря вечерняя бледнеет за горою,
И падает с ветвей жемчужная роса.
Подходит тихо ночь, все ярче надо мною
Далекая звезда, ночных небес краса,
И, в грезы погружен, объятый тишиною,
Я чутко слушаю природы голоса…
Иду. Вокруг цветы. В тени густого сада
Летают весело ночные мотыльки…
Но вот в мое лицо…

Недавно ночью я видела счастье,
Такое пушистое, сладкое снилось,
Щепотка доверия, ложечка страсти,
И вот оно, счастье! Ну, так получилось!

То счастье меня окружало повсюду,
Такое родное, что плакать хотелось,
И сердце тянулось к случайному чуду,
И очень боялось, и скоро — согрелось…

Оно, с непривычки, совсем растерялось:
Страшилось навстречу сделать движение,
А счастье кружилось, взлетало, смеялось,
Я видела в небе его отражение!

Так горько проснуться… И некуда деться,
И верить не верю, душа растрепалась.
Ты где, моё счастье? И только на сердце
Медово — прохладная капля осталась…

Конечно же, нужно рискнуть и собраться
Вдогонку за счастьем! В огонь или в воду!
Пока не успела совсем затеряться,
Искристая капелька с запахом мёда…

Стихи о счастье и любви
О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно —
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.

В бездонном небе легким белым краем
Встает, сияет облако. Давно
Слежу за ним… Мы мало видим, знаем,
А счастье только знающим дано.

Окно открыто. Пискнула и села
На подоконник птичка. И от книг
Усталый взгляд я отвожу на миг.

День вечереет, небо опустело.
Гул молотилки слышен на гумне…
Я вижу, слышу, счастлив. Все во мне.

СЧАСТЬЕ
Если б я была цветком,
Белой полевой ромашкой,
Я б дала ночлег и дом
Каждой крохотной букашке.
Я бы радовала свет
Красотой неприхотливой,
Я бы знала: в мире нет
Более, чем я, счастливой.

Если б я была звездой,
Наделенной света властью,
Я б планете голубой
Подарила жизни счастье.
И, услышав детский смех,
Колокольчиком звенящий,
Я бы знала: счастье – свет,
От меня лишь исходящий.

Только я – всего лишь я,
Не звезда и не цветочек.
Но, конечно, для меня
Дел найдется много очень.
И на месте на одном
Не сижу я ни минуты,
Твердо зная: счастье в том,
Чтобы нужной быть кому-то.

О, Счастье, где тебя найти мне?
Хрустальный берег за кормой.
Кораблик Жизни по пустыне
Плывет, качаясь, за Мечтой.
Мечта моя, что в ней такого?
Какое пламя в ней горит?
И много ль в ней Тепла, задора?
И что она в себе таит?

Хочу Счастливым быть на Свете,
Так, чтобы смех заполнил все,
Так, чтоб дышалось в Мире легче
И ночь сменялась Светлым днем.
Чтоб Яркий свет дневного Солнца
Проник сквозь беды, горе, зло.

Согрел собою мое Сердце,
Чтобы я мог Дарить Тепло!

Мне в ладошку Счастье, звёздочкой упало,
Может потому, что я о нём мечтала?..
Тёплое, лучистое, нежное такое,
Самое заветное сердцу дорогое…

Захотелось Счастьем с кем-то поделиться,
А оно ладошку греет и искрится.
Только лишь по капельке стоит дать кому — то,
Станет счастья больше у самой. Вот чудо!

Всем кто ждёт и верит, и мечтать умеет,
Я раздам по капле — пусть и Вас согреет.
Только не бросайте, только берегите,
Сердцем согревайте и другим дарите!

Счастье-когда мир в душе,
Когда сердце не стонет от боли,
Когда жизнь проживая свою,
Сам хозяин ты выбранной доли…

Счастье-когда ты здоров,
И здоровы рядом родные,
Когда каждый жизни глоток
Смаковал ты,как влагу в пустыне

Счастье-если родной человек,
Разделяет слова и поступки,
Когда прожив отмеренный век,
Наслаждался ты каждой минуткой…

Счастье-когда уходя,
Ты оставил своей жизнью след,
С теплым чувством,что прожил не зря,
И не важно,сколько прожито лет.

Как хорошо, что есть возможность просыпаться!
Как хорошо, что есть глаза, чтоб их открыть,
Увидеть красоту и восхищаться,
Ценить другого, даже полюбить!

Как хорошо, что можно встать и потянуться!
Как хорошо, что ноги есть, чтобы пойти,
Увидеть мир, уйти, и вновь вернуться,
Искать, встречаться, что-нибудь найти!

Как хорошо, что можно с другом пообщаться!
Как хорошо, что есть слова, чтоб говорить!
Как здорово, что шутки есть, чтоб посмеяться,
А, если нужно, поддержать и ободрить!

Как хорошо, что можно слышать чье-то пенье!
Как хорошо, что ноты есть, и можно петь,
Чтоб ободриться в трудные мгновенья
И вновь по жизни птицею лететь!

Как хорошо, когда есть рядом оптимисты!
Как хорошо, что с ними можно помечтать,
Что их сердца горят огнем лучистым,
Что и других способны зажигать.

Сто часов счастья… Разве этого мало?
Я его, как песок золотой, намывала,
собирала любовно, неутомимо,
по крупице, по капле, по искре, по блёстке,
создавала его из тумана и дыма,…

Чистая любовь
Я знаю, есть такая чистая любовь,
Которая подарит мне свободу,
Смахнёт с моей души «пыль прожитых веков»,
И я увижу настоящую природу.

Любовь, не знающая правил и границ,
Любовь, дарующая свет пришедшим к ней,
Любовь имеющая миллионы лиц,
Любовь без требований, страхов, мелочей.

Любовь сияющая солнечным теплом,
Любовь прощающая ненависть и страх,
Горящая не гаснущим огнём
Во всех живых созданиях и мирах.

Она доступна ищущей душе,
Освободившейся от тягостных оков,
Нашедшей эту истину в себе,
Добравшейся до правды и основ.

К такой любви теперь лежит мой путь,
На все вопросы знающей ответ,
В такой любви всей этой жизни суть,
В ней вечный негасимый свет.

Стихи о счастье и любви
Счастье это и поспать,
И пахать до дури…
После бури – тишь, да гладь,
После глади – буря…
В знойный день – воды глоток…
Ломка старых планов…
Счастье – это пара строк.
От тебя. Нежданных.

Счастье – это в небе облака,
Счастье – это на дорогах лужи,
Счастье – загорелые бока,
Счастье – если ты кому-то нужен!

Счастье – снег, зеленая трава,
Счастье – желтый лист, ручьи весною,
Счастье – слышать нежные слова,
Счастье – это если ты со мною!

Счастье – это топот детских ног,
Счастье – утром ранним детский лепет,
Счастье – мамин яблочный пирог,
Счастье – от любви на сердце трепет!

Счастье – состояние души,
Счастье – это даже день ненастный,
Счастье – жизнь, ты только не спеши,
Счастье – понимать, что это счастье!

Любви хочу!
Волшебной и хмельной…
Чтоб мир вокруг искрился звездопадом,
Благоухало всё весенним садом
И счастьем накрывало, как волной.
Любви хочу!
Такой, как летний зной…
На миг скрестившись молниями взглядов,
Сразить друг друга мощностью разрядов,
Сходя с ума от близости шальной.
Любви хочу!
Как в море – с головой…
Нырнуть без страха милому в объятья,
Забыться в нежности любовного распятия
И шелест крыльев слышать за спиной.
Любви хочу!
Небесной и земной…

Есть ли любовь на земле, Чистая такая и светлая, Словно водица в лесном ручейке, Есть ли любовь беззаветная. Есть несомненно и будет такой, С каждой минутой растущая, Как песня маленькой птички лесной, К счастью и свету зовущая! Пусть же она словно солнце весной, Сердце тебе согревает, Пусть овладеет твоею душой, Светом пусть жизнь наполняет. И пусть любовь твоя станет большой, Радостной песней звенящая, Пусть улыбается небо с тобой, Если любовь настоящая.

Счастье моё, постой, —
Вот нам и встреча выдалась…
Счастье моё, постой, —
Что ж ты меня не видишь — то?

Счастье моё, постой, —
Я онемел от робости…
Счастье моё, постой, —
Что же ты так торопишься?

Счастье моё, постой, —
Я по тебе соскучился…
Счастье моё, постой, —
Сколько тобой мне мучиться?

Счастье моё, постой, —
Не уходи, нечаянно…
Счастье моё, постой, —
Не приводи в отчаянье!

Счастье моё, постой, —
Не торопись обидеться…
Счастье моё, постой, —
Дай мне с тобой увидеться!

Счастье моё, постой, —
Не заходи за дождики…
Счастье моё, постой, —
Знаешь, как ты мне дорого!

Счастье моё, постой, —
Не запирайся в тереме…
Счастье моё, постой, —
Не становись потерянным!

Счастье моё, постой, —
Не закрывайся ставнями…
Счастье моё, постой, —
Может быть, ты останешься?

Счастье моё, постой, —
Не покрывайся далями…
Счастье моё, постой, —
Ты же мне Богом дано!

Счастье моё, постой, —
Ты ж, для меня, не лишнее…
Счастье моё, постой —

Ну как мне тебя окликнуть — то?

Мы ищем счастье тут и там,
За ним мы бродим по пятам,
Ему твердим мы бесконечно-
С тобою быть хотим навечно!

Мечтая в счастье раствориться,
Мы долго, вглядываясь в лица,
Найти пытаемся ответ-
В чем счастье? Есть оно иль нет?

Мы пребываем в заблуждении,
Что счастье – чьих-то рук творение,
Что к нам вот-вот придет волшебник
И осчастливит нас в сей миг!

А счастье ходит с нами рядом,
С улыбкой говоря: “Смотри!
Меня искать совсем не надо,
Я есть всегда, ведь я внутри!”

Говори себе с утра:
«Счастье, нам вставать пора!»
Так со счастьем и вставай,
От себя не отпускай!
Улыбнись ему пошире.
И со Счастьем будешь в Мире!
Счастье любит улыбаться
Тем, кто любит признаваться,
Что в Земную жизнь влюблен,
Каждым вздохом опьянен…
И не хочет видеть зла,
Сея семена добра!

Любви возврата нет, и мне как будто жаль
Бывалых радостей и дней любви бывалых;
Мне не сияет взор очей твоих усталых,
Не озаряет он таинственную даль…

Любви возврата нет, – и на душе печаль,
Как на снегах вокруг осевших, полуталых.
— Тебе не возвратить любви мгновений алых!
Любви возврата нет,- прошелестел февраль.

И мириады звезд в безводном океане
Мигали холодно в бессчетном караване,
И оскорбителен был их холодный свет:

В нем не было былых ни ласки, ни участия…
И понял я, что нет мне больше в жизни счастья,
Любви возврата нет!..

НЕЖНАЯ РУКА
Каждая надеется на счастье,
Когда нежно за руку ведут,
Хочется, чтоб не было ненастья
И домашний радовал уют.

Быстро пробежало счастье мимо,
Согревая сердце лишь вчера.
Почему оно неудержимо,
Хотя с ним прощаться не пора?

Вместо чудотворных ожиданий
В душу бурей ворвалась беда,
Что грядёт пора таких страданий,
Не могла подумать никогда.

Но пришлось изведать боль и муку,
Душу мне она терзает вновь,
Когда нежно держатся за руку,
Это ещё, видно, не любовь.

Стихи о счастье и любви
Все счастья хотят, но какое оно?
Увы, это знать лишь немногим дано.
Счастье — проснувшись, увидеть рассвет
И знать, что греха на душе твоей нет;
Пройтись по прохладной траве босиком,
Ходить на работу спокойно, пешком;
Видеть улыбки счастливых детей,
Иметь пусть немногих, но верных друзей;
Не прятать на сердце тяжелых обид
И действовать так, как нам совесть велит;
Жить в мире с собою, с природой, с людьми,
И в старости быть окружённым детьми;
И быть благодарным за это Судьбе…
Я этого счастья желаю тебе!

Сижу. Работой вдохновляюсь.
Я на работу не хожу.
Любимым делом увлекаюсь
И каждым мигом дорожу.

Приятно утро дня любого.
Приятно. Сделано с душой.
Мой интерес — моя основа
И жизнь моя — мотивчик мой.

И коль я чем-то занимаюсь,
На это трачу жизнь свою.
Хочу. Могу. Я наслаждаюсь,
Я вытворяю и творю.

Пусть счастьем светятся глаза
Сегодня и всегда.
Надейся, верь
И жизнь твоя вознаградит тебя.

О счастье мы всегда лишь вспоминаем.
А счастье всюду. Может быть, оно
Вот этот сад осенний за сараем
И чистый воздух, льющийся в окно.
В бездонном небе легким белым краем
Встает, сияет облако. Давно
Слежу за ним… Мы мало видим, знаем,
А счастье только знающим дано.
Окно открыто. Пискнула и села
На подоконник птичка. И от книг
Усталый взгляд я отвожу на миг.
День вечереет, небо опустело.
Гул молотилки слышен на гумне…
Я вижу, слышу, счастлив. Все во мне.

Секрет счастья — это просто любовь

«Что такое настоящее?» — спросил кролик.

«Настоящее — это не то, как ты сделан», — сказал Кожаный Лошадь. «Это то, что случается с вами».

В 1922 году Марджери Уильямс затронула особенно сложную тему в своей любимой теперь детской книге Бархатный кролик . На своем пути к открытию того, что значит быть Настоящим, Вельветовый Кролик узнает, что, в конце концов, нужно, чтобы кто-то любил вас и был в состоянии принять эту любовь взамен.

Связанный: 20 вдохновляющих цитат о любви

Классические иллюстрации и трогательный урок предлагают утешительное чтение перед сном. Но по мере того, как мы стареем, нас учат, что быть Настоящим — значит внимательно учиться в школе, получить хорошую работу, зарабатывать стабильный доход, жить в семье и готовиться к выходу на пенсию. Как взрослые, мы ностальгически улыбаемся по более простым временам. Потому что мы знаем, что жизнь сложнее, чем просто любить и быть любимыми.

Верно?

В 1938 году врач по имени Арли Бок писал, что медицина, похоже, занимается только лечением отдельных случаев болезней.Почему, спросил он, никто не сосредоточен на более широкой картине — здоровой жизни? Вооруженный глубокими карманами У.Т. Гранта, владельца сети магазинов массовых товаров, Бок решил узнать, что значит вести «хорошую жизнь».

«Это самое тщательное исследование человеческих жизней, которое когда-либо проводилось», — говорит Джордж Вайллант, руководитель исследования с 1972 по 2004 год. Вайлант, автор восьми книг, посвященных различным аспектам исследования, впервые присоединился к нам в качестве исследователя в 1966 году.

«Исследование Гранта», как его тогда называли, позже было объединено, чтобы работать вместе с другим исследованием, начатым в 1939 году криминалистами Шелдоном и Элеонорой Глюк.В исследование Глюка вошли 456 малообеспеченных мужчин, живущих в центральной части Бостона, многие из которых не имеют горячей воды.

Семьдесят девять лет, четыре директора, 724 участника, бесчисленное количество сотрудников и десятки тысяч документов позже, исследователи пришли к выводу, что единственный величайший предиктор умственно, эмоционально, физически и духовно полноценной жизни — это:

Любите и позвольте себе быть любимыми.

***

Исследователи из Грантового исследования (теперь называемого Гарвардским исследованием развития взрослых) отобрали 268 белых второкурсников колледжей из трех последовательных классов.Их имена и личности по большей части оставались анонимными. В сотнях статей, опубликованных на протяжении всего исследования, были присвоены умные и острые псевдонимы: Сэм Лавлейс, Алан По, Дилан Брайт, Чарльз Боутрайт, Годфри Майнот Камилла. Но настоящие имена просочились, в том числе покойный редактор газеты Washington Post Бен Брэдли и президент Джон Ф. Кеннеди (хотя подробности об участии Кеннеди остаются закрытыми до 2040 года). Студенты Гарварда Норман Мейлер и Леонард Бернстайн были отвергнуты.

В конце 1930-х годов физические возможности считались самым сильным предсказателем успеха. Гарвардский университет, заполненный уверенными в себе мужчинами из пригородных домов, которые облачились в малиновые пиджаки с широкими плечами и тонкой талией, был привлекательным выбором. Отобранные мужчины считались теми, кто обычно добивался успеха — определение, уходящее корнями в убеждения 1930-х годов.

«Счастье — это любовь. Полная остановка.»

Чтобы получить полное представление о том, что представляет собой разносторонняя жизнь, врачи были выбраны из разных слоев общества и доставлены в переоборудованную гостиную в большом викторианском доме на Гарвардской площади.Они записали все, от мочки ушей (свободные или прикрепленные?) До типа пальцев ног (перепончатые ли они?). Родителей спросили, когда их ребенок впервые намочил постель и как они узнали о сексе. Исследователи часами опрашивали участников обо всем, от их политических взглядов до диетических предпочтений. Каждая татуировка, родинка и изменение цвета кожи были отмечены, измерены и записаны.

В те первые дни исследования не были включены предикторы успеха, которые мы находим сегодня мейнстримом: эмоциональный интеллект, альтруизм, душевная стойкость.Это исключение может объяснить, почему несколько десятков мужчин из Гарварда, которые выросли в семьях без любви и боролись со злоупотреблением алкоголем и депрессией, были выбраны как «имеющие шанс добиться успеха».

«В то время в исследовании не учитывалась важность взаимоотношений», — говорит Вайллант. «Они сказали, что вы хотите иметь мужское телосложение; вы хотите быть хорошим спортсменом; вы хотите иметь высокий социальный класс и долгое время бегать на беговой дорожке ».

Исследование, которое первоначально совпало со Второй мировой войной, было направлено как на определение хорошего солдата, так и на определение того, как выглядит разносторонняя жизнь.Подобно тому, как мужчины росли и менялись на протяжении всей своей жизни, исследование происходило под руководством четырех разных мужчин, специализирующихся в четырех разных областях. Однако на протяжении всего этого остается досадно простой рецепт: окружите себя позитивными, здоровыми отношениями, и вы обретете счастье, долгую жизнь и удовлетворение.

В то время, когда люди жертвуют сном, семьей, отношениями и свободным временем, чтобы «опираться» на свою карьеру, 80-летние исследования показывают, что они, возможно, ошибаются.

Связано: 4 шага для достижения баланса в вашей жизни

***

Годфри Майнот Камилла была проблемным ребенком. Его родители принадлежали к высшему классу, но, как Вайлант описывает в Triumphs of Experience , они были «патологически подозрительными». Они не принесли тепла и нежности Камилле. Ему запретили выражать отрицательные эмоции. Они наняли няню, которая водила его в школу и из школы, но заставляли его есть в одиночестве.

Камилла вошла в исследование в 19 лет, ипохондрик, чье детство было одним из самых мрачных в исследовании. Жизнь в Гарварде была столь же мрачной. Он часами сидел в университетской больнице, жалуясь на воображаемые симптомы. Он был худощавым человеком, которому не удавалось учиться в школе и общаться со сверстниками. По общему мнению и, конечно, по стандартам исследования, Камилла была уготована одинокая жизнь, лишенная смысла и достижений. Он получил высшее образование, поступил в армию (где он оставался рядовым на протяжении всей службы), окончил медицинский институт, однако исследователи сочли его «не подходящим для медицинской практики».Вскоре после этого он предпринял попытку самоубийства.

Потом кое-что случилось. В 35 лет Камилла более года лежала в больнице с туберкулезом. Он называет это время своего рода духовным пробуждением. «Кто-то с большой буквы заботился обо мне», — писал он позже. Со временем, благодаря психотерапии и размышлениям, Камилла научилась отмежеваться от своего детства, лишенного любви — Вайльян классифицирует это как «невротический» защитный механизм, распространенный у «нормальных» людей. Он продолжал развиваться, используя «зрелую» защиту, относящуюся к категории альтруизма.

Уже в преклонном возрасте Камилла написала в своей автобиографии, посвященной 50-летию воссоединения Гарварда, следующее:

Поскольку в то время он не был широко доступен, я не читал эту детскую классику The Velveteen Rabbit , в которой рассказывается, как взаимосвязанность — это то, что мы должны позволить случиться с нами, чтобы тогда мы стали прочными и цельными. Как нежно говорится в этой сказке, только любовь может сделать нас настоящими. Отрицая это в детстве по причинам, которые я теперь понимаю, мне потребовались годы, чтобы найти альтернативные источники.Что кажется изумительным, так это их количество и то, насколько они восстанавливают силы. Какие мы прочные и податливые существа, и какой кладезь доброй воли таятся в социальной ткани…. Я никогда не мечтал, что мои поздние годы будут такими вдохновляющими и полезными.

Как одинокий мужчина средних лет, страдающий ипохондрией и суицидальными наклонностями, стал чутким, рефлексивным и любящим стариком? Потому что любовь, говорит Вайллант, — это не просто даяние, но и поиск способа совладать с жизнью, который не отталкивает любовь.В раннем взрослом возрасте Камилла использовала «незрелую» адаптацию, чтобы защититься от боли детства без любви. В поисках связи и любви он воображал симптомы, которые потребовали бы ухода за ним.

«Одиночество убивает. Это так же сильно, как курение или алкоголизм «.

В последние годы своей жизни Камилла был образцовым участником исследования. Нельзя сказать, что его жизнь была легкой. Фактически, в свои 50 лет Камилла страдал от депрессии, которая стоила ему работы, сбережений и жены.И все же он упорствовал, превращая жизненные трудности в возможности для роста. Он стал опытным врачом, восстановил связь со своими детьми и наладил хорошие отношения с людьми из своего сообщества.

Связано: Как построить хорошие отношения

«Путь от незрелости к зрелости — это своего рода движение от нарциссизма к связям, и большая часть этого перехода связана с тем, как мы справляемся с проблемами», — говорит Вайллант.

В 82 года Камилла умерла от сердечного приступа во время восхождения на Альпы, одного из его любимых занятий на пенсии.Похороны прошли в церкви его детства, куда он вернулся, чтобы стать активным членом, и была переполнена членами общины, жаждущими отпраздновать жизнь щедрого и искреннего человека.

«Люди меняются», — пишет Вайллант. «Но они тоже остаются прежними. Камилла провела свои годы с до в больнице в поисках любви. Ему просто потребовалось время, чтобы научиться делать это хорошо ».

***

Около 60 из первоначальных 724 мужчин в обоих исследованиях все еще живы.Иногда, как в случае с Камиллой, их смерть затрагивает Вайяна. Но в большинстве случаев глаз его исследователя видит данные за 70 с лишним лет, готовые к объединению с сотнями других точек данных, чтобы создать картину чего-то большего и значимого.

Этот рисунок помогает развенчать давние убеждения, например, идею о том, что ваша личность становится неизменной к 30 годам. Или что посещение школы Лиги плюща и достижение ваших самых важных целей защищает вас от депрессии или психических заболеваний.

Люди, которые помогли создать эту картину, были докторами, юристами и учеными.Они также были бездомными, безработными и страдали психическими заболеваниями, которых не было видно на фотографиях с улыбающимися классами. Брэдли, давний редактор Post , начинает свои мемуары Good Life со своего первого визита в исследование, где психиатр сначала описал его как «[имеющего] довольно незрелое, эмоциональное и романтическое представление о том, чего он хочет. делать.»

Все более «романтичный» и сбитый с толку Брэдли был подобным образом описан во время шестимесячного наблюдения.Позже он возглавит команду журналистов, чтобы раскрыть один из крупнейших президентских скандалов в истории.

Вайллант говорит, что это исследование настолько мощное и редкое. Жизнь — это альбом, а не снимок. Вы не можете взглянуть на единственную фотографию чьей-либо жизни и понять приливы и отливы их зрелости и роста. Подобно тому, как поиски любви и исцеления Камиллы принесли ему покой, верно и обратное. Один участник, наследник Гарварда из богатой семьи, преуспел в учебе, преуспел в спорте, дебатах и ​​общественных мероприятиях.Позже он управлял несколькими успешными компаниями и зарабатывал более чем прилично. Он потерял все из-за алкоголизма и умер пьяным, упав с лестницы.

«Мы не можем выбирать свое детство, но история Годфри Майнот Камилла показывает, что безрадостное не обрекает нас», — пишет Вайллант в Triumphs of Experience . «Если вы будете следить за жизнью достаточно долго, люди адаптируются и изменяются, как и факторы, влияющие на здоровую адаптацию».

***

Валлиант посвятил свою жизнь изучению, и это видно.Он больше не режиссер, но по-прежнему активно участвует. Он взял интервью у гарвардских мужчин для своей последней книги Heaven on My Mind , в которой исследуется, становятся ли люди с возрастом более религиозными и духовными (а это не так). Он исследовал, являются ли Анонимные Алкоголики более эффективными, чем лекарственная терапия (а это так), и почему длительные браки не выживают из-за счастья или романтической любви, а скорее зная, что вы можете рассчитывать на своего партнера, когда это действительно важно.

«Я мог бы приводить вам пример за примером, но вы долгое время следите за людьми, чтобы узнать, что важно», — говорит Вайллант.«И это не то, что ты думаешь».

Роберт Уолдингер, доктор философии, является руководителем второй фазы исследования, в ходе которого рассматриваются жены, дети и внуки мужчин Гранта и Глюка. Как и у трех режиссеров до него, у него есть свои теории, которые нужно доказать. Но рецепт хорошей жизни, как и всегда, остается прежним: развивать и лелеять позитивные отношения. От этого зависит твоя жизнь.

«Одиночество убивает», — говорит Уолдингер. «Это так же сильно, как курение или алкоголизм».

Итак, учитывая данные за 79 лет, подтверждающие такую ​​простую идею, почему мы позволяем недопониманию разрушать наши браки и разделять наши семьи? Почему мы позволяем дружбе угасать? Потому что работать над отношениями каждый день сложно.Вайлант, который трижды развелся и пережил длительные периоды натянутых отношений со своими детьми, знает это больше, чем кто-либо другой.

«Я очень старался, — говорит Вайллант. «Но это не так просто, как встать утром с постели и решить, что я буду теплым, любящим человеком, и позволить окружающим меня людям тоже любить».

Кожаная Лошадь потратила жизненный опыт, чтобы понять, что значит быть Настоящим. Вельветовый Кролик нашел свою собственную версию Реального, извлекая уроки из жизни, которая началась задолго до этого.

«К тому времени, как ты стал Настоящим, большая часть твоих волос была сброшена, глаза выпадают, суставы болтаются, и ты становишься очень потрепанным. Но эти вещи совершенно не имеют значения, потому что, став Настоящим, ты не можешь быть уродливым, за исключением людей, которые не понимают ».

Связано: 19 мудрых цитат для лучшей жизни

Эта статья впервые появилась в сентябрьском выпуске журнала SUCCESS за 2017 год.

Сесилия Мейс — писатель и редактор, работающая полный рабочий день, из Далласа, штат Техас.Помимо УСПЕХ, ее работы появлялись в Time Out Dallas, Rewire, Healthline и других. Вне работы она играет в пляжный волейбол, пытается готовить дома и усердно работает над тем, чтобы сделать свою кошку Нолу известной в Инстаграмме.

Как найти любовь и счастье

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 2 февраля 2021 г.

Медицинское освидетельствование: Лаура Анже

Источник: pixabay.com

Один из вопросов, который люди задают годами, — как найти любовь и счастье. Если вы похожи на большинство людей, то в какой-то момент вы тоже задавались этим вопросом. Любовь и счастье кажутся двумя вещами, которые нам нужны в жизни. Уловка в том, что на этот вопрос нет простого ответа. Нет простой пятиступенчатой ​​программы, в которой вы можете принять участие, или рецепта, которому вы можете следовать, который поможет вам обрести любовь и счастье. Это просто так не работает.Но есть и хорошие новости.

Каждый может найти любовь и счастье

Хорошие новости: любовь и счастье для всех. Иногда вы можете так не чувствовать, но это правда. Ключ к обнаружению этих двух — чаще всего — это изменение вашей точки зрения. Многие люди извлекли уроки и создали свои идеи о любви и счастье из таких вещей, как телевидение и фильмы. Это серьезная проблема, потому что она порождает нереалистичные ожидания от жизни. Трудно понять, что такое настоящая любовь или счастье, когда вы сравниваете их с тем, чем их изображает Голливуд.

Важно понимать, что ни любовь, ни счастье не означают совершенства. Даже если вы научились быть счастливыми, это не значит, что вы будете счастливы каждый день и каждое мгновение. В жизни по-прежнему будут трудные времена, и было бы нереально думать, что вы будете просто счастливы в эти времена. Однако то, что вы не чувствуете себя все время счастливым, не означает, что вы несчастный человек.

Перестань искать любви к другим

Если вы действительно хотите испытать счастье, вам нужно научиться перестать искать и рассчитывать на любовь других.Приятно, когда в твоей жизни есть люди, которые тебя любят и которых ты любишь, но это не дает тебе счастья. Вместо этого потратьте некоторое время на то, чтобы научиться любить себя здоровым образом.

Самое смешное, что когда вы любите себя здоровым образом, вы начинаете привлекать любовь других. Когда вы активно пытаетесь требовать любви от других, вы сталкиваетесь с отчаянием, из-за чего другие могут захотеть отступить. Но когда вы уверены в себе, вы не будете беспокоиться о том, что думают другие.Людей привлекает такая уверенность. Итак, переключите внимание с внешней любви на внутреннюю и научитесь любить себя. Невозможно быть счастливым, если не любишь себя.

Источник: pixabay.com

Как научиться любить себя и быть счастливым

Есть много людей, которые борются с тем, чтобы полюбить себя, не говоря уже о любви к себе. Если вы можете идентифицировать себя с этим чувством, знайте, что вы не одиноки. Возможно, это не произойдет в одночасье, но вы можете научиться любить того человека, которым вы являетесь.Следующие шаги полезны в этом процессе:

Узнайте, что неудача не должна быть серьезной

Общество превратило неудачу в то, чего следует бояться. Многие люди переживают неудачи и позволяют им изменить свое мнение о себе. Они начинают верить, что они неудачники, потому что им что-то не удалось. На самом деле неудача — это всего лишь шаг к успеху при правильном обращении. Вместо того, чтобы позволить неудаче быть плохой, посмотрите на нее, чтобы понять, что вы можете извлечь из нее.Подумайте, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы не потерпеть такую ​​же неудачу в будущем. Научитесь отделять то, кем вы являетесь, от того, что вы делаете. Даже если вы совершаете ошибки, вы все равно можете быть счастливы с тем человеком, которым вы являетесь.

Отпусти прошлое

Если вы тратите время на прошлое, это мешает вам наслаждаться настоящим. Удержание прошлого может повлиять на вас по-разному. Во-первых, если вы цепляетесь за ошибки и проступки, которые совершали в прошлом, это может вызвать у вас чувство вины и стыда.Вы не найдете любви и счастья, если будете тратить свое время на то, чтобы думать о том, кто вы есть, и о том, что вы сделали много лет назад.

Вместо этого потратьте некоторое время на то, чтобы осознавать и брать на себя ответственность за все, что вам нужно из своего прошлого. Исправьте любые ошибки, которые вы можете. Затем просто двигайтесь вперед. Примите то, что теперь вы другой человек, и простите себя. Нет причин отказываться от счастья из-за вещей прошлого.

Хватит ждать совершенства

Если у вас есть склонности к перфекционизму, важно научиться их преодолевать.Многие люди думают, что быть перфекционистом — это хорошо, но когда вы пытаетесь сделать все идеально, вы возлагаете нереалистичные ожидания на себя и других.

Мы все люди, и все мы несовершенны. Вы не сможете быть счастливыми и любить себя или других, если ожидаете совершенства. Вы постоянно будете подводить себя, и другие тоже всегда будут вас подводить. Вместо стремления к совершенству сосредоточьтесь на стремлении к росту. Хотя вы никогда не станете идеальным, вы всегда можете расти.

Источник: rawpixel.com

Признайте, что у вас хорошо получается в

У каждого человека на этой планете есть что-то или несколько вещей, в которых он хорош. У всех нас есть вещи, в которых мы одарены от природы, и обычно это то, что нам нравится делать. Когда мы занимаемся этим, мы чувствуем себя счастливыми. Но некоторые люди отказываются признавать свой талант и навыки. Даже если они в чем-то очень хороши, они будут отрицать это, когда им будут делать комплименты, извиняться или говорить что-то вроде «кто угодно может это сделать».«

Если вы хотите обрести любовь и счастье, вам нужно научиться признавать себе, в чем вы хороши. Вам также необходимо научиться принимать комплименты от кого-то, но не извиняться. Вместо этого просто скажите «спасибо».

Ежедневно следите за своими успехами

Если вы изо всех сил пытаетесь обрести любовь и счастье, возможно, вы также изо всех сил пытаетесь почувствовать себя успешным в жизни. Способ преодолеть это — начать смотреть на ежедневные успехи, которые у вас есть.Это не обязательно должны быть огромные достижения. Начните с записи нескольких успехов, которых вы достигли в конце дня.

Это может быть так же просто, как написать: «Я застелил постель сегодня утром» или «Я рискнул и поговорил с человеком, стоявшим позади меня в кафе». Продолжайте делать это каждый божий день. Это простое упражнение поможет вам начать замечать то, что у вас хорошо получается каждый день. Это укрепляет вашу уверенность, которая, в свою очередь, помогает вам обрести любовь и счастье.

Относитесь к людям так, как вы хотите, чтобы обращались с ними

Этот простой совет восходит к вашему детству, но он помогает вам наслаждаться жизнью, которой вы хотите. Часто, даже если вы не счастливы, если вы начнете действовать и делать приятные вещи для других людей, это поможет вам стать счастливее. Вы, наверное, слышали поговорку «лучше давать, чем получать». Это та же концепция. Когда вы отвлекаетесь от поиска счастья и любви и начинаете сосредотачиваться на других, вы обычно найдете то, что ищете.

Источник: osan.af.mil

Поговорите с профессионалом

Есть большая разница между чувством отсутствия такого счастья, как хотелось бы, и тяжелой депрессией. Это означает, что есть много стадий, которые вы можете идентифицировать между ними. Если вы боретесь с депрессией, то лучше всего поговорить с профессионалом. Опытный терапевт может помочь вам определить, откуда исходят ваши проблемы, и при необходимости посоветовать вам рецепты.Вы можете поговорить с терапевтом из Better Help онлайн, чтобы сделать процесс проще, чем когда-либо прежде.

Если вы новичок в концепции онлайн-терапии, возможно, вам будет полезно узнать о ней немного больше. Людей часто интересует, насколько эффективна онлайн-терапия. The New York Times написала статью, в которой обсуждалась эта тема, и процитировала некоторые из лучших исследований, проведенных на данный момент. В целом, большинство видов разговорной терапии хорошо переносятся на онлайн-терапию для легких проблем.Это особенно верно в отношении депрессии. Вышеупомянутая статья связана с двумя исследованиями, в которых ветераны, лечившиеся от депрессии, были разделены на группы. Одна группа получала традиционную терапию, а другая — онлайн-терапию. Обе группы улучшились на одинаковую величину.

Есть и другие преимущества онлайн-терапии, которые могут вас заинтересовать. Если вы всегда заняты, онлайн-терапия более гибкая. Вам не нужно ехать в офис; вы можете связаться со своим консультантом из любого удобного места с надежным и безопасным подключением к Интернету.Онлайн-терапия, как правило, быстрее соединяет вас с консультантом. В традиционном офисе вас могут поместить в список ожидания. BetterHelp соединяет большинство людей в течение 24 часов.

Вот несколько недавних отзывов пользователей BetterHelp о своих консультантах:

«Шайна очень помогла мне. Она помогла мне с множеством проблем, с которыми я боролась, и помогает мне проложить путь к большему счастью. После пары месяцев встречи с ней качество моей жизни значительно улучшилось, как и мое психическое здоровье.Я определенно рекомендую ее и BetterHelp всем, кто обращается за помощью ». Подробнее о Шайне Сарджент.

«На данный момент я очень ценю непредубежденность и поддержку, которые позволили мне достичь полного счастья. Я отправляю длинные сообщения, и я не чувствую, что он что-то пропускает. Он очень внимателен, и я очень надеюсь увидеть, как он может еще больше улучшить мое состояние. Благодарю вас любезно, сэр. Подробнее о Дэвиде Когделле.

Начни обретать любовь и счастье, которых ты так жаждал

Если вы готовы обрести любовь и счастье, после, начните делать шаги, перечисленные выше.Прекратите искать их у других людей. Признайте и примите тот факт, что вы можете контролировать свою способность испытывать любовь и счастье. Необязательно зависеть от ваших обстоятельств или людей, которые вас окружают.

Даже если ваша ситуация не та, которую вы хотите, у вас есть возможность контролировать, как вы на нее реагируете. Вот что ведет к счастью. Такое поведение делает вас сильнее и помогает любить себя больше и здоровее.

Но если у вас ежедневная борьба, и описанные выше шаги, похоже, не имеют значения, не стесняйтесь обратиться к профессионалу.Психотерапевты могут помочь вам разобраться в вашем прошлом и в ситуациях, из-за которых вам трудно найти любовь и счастье.

Любовь — ключ к счастью

Это открытие 70-летнего исследования, которое легло в основу книги Берит Брогаард «О романтической любви». В ходе исследования изучалось, как любовные отношения влияют на счастье и психическое благополучие людей из всех слоев общества.

Здоровая взаимная любовь с другим человеком, по-видимому, является ключевым фактором счастья.

Речь идет не только о романтической любви — это означает любовь с друзьями и семьей, а также с партнерами. Согласно этому исследованию, что кажется еще более важным, так это то, что любовь взаимна. Любовь, которая не возвращается, или любовь к тому, кто злоупотребляет вашей любовью, не принесут вам счастья.

Но чтобы остановить себя от нездоровых и неравноправных отношений, требуется эмоциональная стойкость. Эмоциональную устойчивость бывает трудно развить. Это способность распознавать бесполезные или даже вредные мысли и с большой силой сказать им «нет».Это способность пережить трудные времена. Несомненно, наличие любящих и поддерживающих людей вокруг вас значительно упрощает эмоциональную устойчивость.

Эмоциональная стойкость — это навык, который может помочь вам во всех сферах вашей жизни, в том числе на работе. Рабочее место может быть напряженным, с дедлайнами, квотами продаж и важными встречами. Возможность сказать себе «Я могу это сделать» жизненно важна для решения сложных ситуаций, и когда поддерживающий человек скажет «да, ты МОЖЕШЬ сделать это» — бесценно.

В этот день святого Валентина мы должны сосредоточиться на любви в нашей сети поддержки — приложить усилия для заботливых и равноправных отношений с друзьями, семьей и партнерами. Нам также нужно думать о нашей эмоциональной устойчивости. Сможете ли вы избавиться от этих нездоровых отношений? Сможете ли вы справиться с трудными ситуациями?

В Altruist есть множество ресурсов, которые помогут вам повысить эмоциональную устойчивость. Взгляните на наш бесплатный онлайн-курс по благополучию https: // altruist.thinkific.com …

Да, я придерживаюсь своих слов, «Счастье равно любви — точка» — Новости позитивной психологии

Джордж Э. Вайллант, доктор медицины изучал развитие взрослых, в том числе жизни более 800 мужчин и женщин, на протяжении более 60 лет в качестве профессора психиатрии в Гарвардской медицинской школе. Его прошлые книги освещают многие из его достижений в этой области. Его текущая книга, Spiritual Evolution (2008), демонстрирует необходимость положительных эмоций для человеческого развития и выживания.

Остальные его статьи здесь.

Недавно The Atlantic написал статью, подытоживающую 70-летний Гарвардский проект «Исследование развития взрослых». Когда меня 40 лет брали на собеседование в качестве руководителя исследования, я сделал два необдуманных обобщения: «Единственное, что действительно имеет значение в жизни, — это ваши отношения с другими людьми» и «Счастье равно любви — точка». Позвольте мне защитить мои, казалось бы, сентиментальные обобщения результатов многомиллионного семидесятилетнего исследования, направленного на определение ключевых ингредиентов, ведущих к «хорошей» жизни.

Когда я хвалил отношения, говорил ли я от всего сердца, а не от науки? Чтобы выяснить это, я вернулся к данным. Я проанализировал результаты 268 второкурсников Гарварда, отобранных в 1938-1942 годах, и прослеживал их перспективно в течение семи десятилетий до 2009 года. Однако, прежде чем я представлю данные, подчеркивающие важность взаимоотношений, мне нужно предоставить читателю некоторую предысторию.

Идентификация суперменов

Супермен

Начавшееся в 1938 году исследование использовало медицинские и психологические науки, чтобы понять, что определяет здоровье, а не болезнь.Автором исследования был директор Службы здравоохранения студентов Арли Бок. Помимо прочего, он надеялся, что это исследование поможет Соединенным Штатам, ожидающим участия во Второй мировой войне, лучше отбирать кандидатов в офицеры. Итак, исследование изначально было направлено на выявление лидеров и суперменов, а не лучших друзей.

Критерии прогноза исследования включали: жизненный аффект, спортивное мастерство, мезоморфия, мужское (в отличие от женского) телосложение, интеллект, настойчивость на беговой дорожке и дружелюбие (переменная, больше коррелирующая с экстраверсией, чем со способностью к близости).Все эти переменные были взаимно коррелированы, и они хорошо коррелировали с глобальными мужскими рейтингами A, B, C, присвоенными в конце колледжа, чтобы указать прогноз на будущий успех.

Краткая история изучения взаимоотношений в современной психологии
Если бы важность взаимоотношений не приходила в голову никому из авторов исследования, ни у кого из ученых-социологов не возникало бы способности к теплым, интимным отношениям. Многие психиатры считали, что личность определяется телосложением.Многие социологи по-прежнему считали, что Британская империя была построена на расовом превосходстве, а не на удаче «оружия, микробов и стали», и что инстинкты, а не отношения, управляли бессознательным. В 1940-х годах мой учитель английского языка в средней школе ввернул нам мантру Киплинга: «Тот, кто путешествует один, путешествует быстрее всех».

Привязанность к матери и ребенку

Мы забываем, как недавно появился постоянный интерес к важности близких отношений. Позвольте мне предложить три конкретных доказательства этого утверждения о том, что любящая привязанность была важна для социальных наук только в течение последних 50 лет.

Во-первых, нередкое заболевание детского аутизма не было обнаружено до 1943 года; его близкий родственник, синдром Аспергера, не был идентифицирован до 1944 года. Прошло еще пятьдесят лет, прежде чем эти два расстройства были включены в стандартную диагностическую номенклатуру. До 1943 года врачи жили в мире, где наука понимала такие загадочные явления, как квантовая механика, но не могла концептуализировать расстройство, характеризующееся врожденным отсутствием сочувствия.

Во-вторых, любовь от Аристотеля до Фрейда концептуализировалась как Эрос, а не как привязанность.Считалось, что любовь возникает благодаря индивидуальному инстинкту, а не парным связям. Лишь в 1950 году психоаналитик-этолог Джон Боулби популяризировал концепцию привязанности, согласно которой младенцы «запечатлеваются» на своих матерях, потому что матери обнимали их, пели и смотрели им в глаза.

В-третьих, в своем президентском обращении к Американской психологической ассоциации в 1958 году этолог Гарри Харлоу был вынужден воскликнуть: «Психологи не только не проявляют никакого интереса к происхождению и развитию любви и привязанности, но и, похоже, не знают о самом их существовании.”

Таким образом, в течение десяти часов психиатрических собеседований испытуемых спрашивали о мастурбации и добрачном сексе, но не о лучших друзьях или подругах.

70 лет информации говорят, что отношения имеют значение

В этом вступлении позвольте мне изложить доказательства того, что наши отношения с другими людьми имеют значение и имеют большее значение, чем что-либо еще в мире, за 70 лет. Я исследую силу переменных детства и юношества для прогнозирования успешных жизней в возрасте от 50 до 80 лет.

Десять возможных результатов для здоровья
Мои критерии для успешного старения жизни включают десятиборье того, что мы называем «событиями»:

• Два события, отражающих экономический успех, — это высокий заработок и высокий профессиональный престиж.
• Четыре события, отражающие биологический успех, были еще живы к 80 годам, и если да, то в хорошем ли здоровье — как физическом, так и психическом, а также как субъективно, так и объективно.
• Три события, отражающие хорошие отношения, — это счастливый брак (возраст 40-70), близкие отношения отца и ребенка и социальная поддержка в возрасте 70 лет.
• Последним «событием» стало раннее прекращение курения. Продолжительное курение, этот великий разрушитель здоровья, было маркером алкоголизма и глубокой депрессии — этих двух великих разрушителей отношений.

Хотя эти 10 переменных кажутся несопоставимыми, на самом деле они сильно коррелировали друг с другом. Поэтому, когда я использую события, связанные с экономическим успехом, чтобы изложить свои соображения ниже, они указывают на другие результаты, указывающие на полезные жизни.

Восемь (плюс пять) возможных предикторов

Silver Spoon

Было 8 потенциальных предикторов полезной корректировки на позднем этапе жизни, которые были фаворитами среди первоначальных исследователей.Эти предикторы были относительно независимы от близких отношений. Два из них были очевидны: IQ и социальный класс родителей. Помните, не все эти выпускники Гарварда родились с серебряными ложками во рту. Половина матерей студентов не учились в колледжах, а половина студентов нуждалась в стипендиях и / или работала в течение учебного года, чтобы оплачивать обучение.

Шесть других пунктов были теоретизированы исследованием для предсказания хороших офицеров и менеджеров магазинов: жизненный аффект, дружелюбие, выносливость на беговой дорожке, мужское телосложение, мезоморфия и спортивные достижения.Только в 8 из 80 возможных совпадений (8 предикторов, умноженных на 10 исходов) любая из этих переменных достоверно предсказывала «полезное» приспособление к жизни — ни одна из них сильно (с p <0,001).

Пять дополнительных общих переменных риска успешного старения включали раннюю наследственную смерть, родственников-алкоголиков, депрессивных родственников, меньшее количество лет образования и проблемы развития в детстве. Они были значительными только в 10 из 50 возможных матчей.

Мальчик с родителями

Тестирование «любви» как предиктора

Однако, если я, благополучно окунувшись в науку 21 века, проверил гипотезу о том, что отношения — самый важный пролог к ​​хорошей жизни, предсказания стали намного более успешными.Поскольку теплые отношения достаточно сложно измерить в 21 веке, не говоря уже о 1940 году, я использовал четыре косвенных показателя.

Первым предиктором была оценка сплоченной семейной жизни в сочетании с теплыми отношениями с матерью, отцом, братьями и сестрами. Этот показатель был основан на подробных интервью с мужчинами и их родителями во время учебы в колледже и оценен двумя независимыми оценщиками, не обращающими внимания на события после 1940 года. Этот показатель не казался важным до 1972 года.

Вторым прогностическим фактором была консенсусная оценка A, B и C, полученная исследователями, в отношении общей устойчивости мужчин в возрасте 21 года.

A = Не будет «серьезных проблем в решении проблем, с которыми они могут столкнуться».

B = «Если мальчику не хватало тепла в общении с людьми» или он был слишком «чувствителен».

C = Мужчины, которые демонстрировали «заметные колебания настроения» или были «заметно асоциальны».

Третьим предиктором была «зрелость» или «незрелость» непроизвольного стиля совладания мужчин с 20 до 35 лет.

• Зрелыми механизмами совладания были «подавление» (терпение и стоицизм), «альтруизм» (выполнение для других того, что вы хотели сделать для себя) и «ожидание» (позволяющее болезненным эмоциям сознательно приходить в голову перед событием).
• Незрелыми механизмами совладания были «фантазия» (воображаемые друзья), проекция (экстернализация вины), «ипохондрия» (жалобы, отвергающие помощь) и «отыгрывание» (истерики). Такое незрелое поведение часто успокаивает испытуемого, но не приносит ему друзей.

В последнем предикторе «Объектные отношения (возраст 30-47)» вычитались баллы за то, что вы не состояли в браке более десяти лет, не имели детей, дистанцировались от собственных детей, имели мало друзей, отсутствие контактов с родной семьей, отсутствие клубов. , и никаких игр с другими.Хотя эта переменная не оценивалась до 47 лет, она использовалась, поскольку она существенно предсказывала будущий профессиональный успех.

Любовь предсказывает доход и профессиональный успех

Четыре показателя теплых отношений сильно коррелировали друг с другом. Что еще более важно, эти четыре переменные в высокой степени предсказывали как доход, так и престиж профессии. Из 8 возможных совпадений (4 предиктора умножить на 2 результата дохода и профессионального успеха) все были значительными.

Эмпатия

Например, 58 мужчин с лучшими оценками по «объектным отношениям» в три раза чаще попадали в «Кто есть кто» в Америке, а их максимальный доход — в долларах 1977 года — составлял 81 000 долларов в год. Напротив, 31 человек с наихудшими «объектными отношениями» получали среднюю максимальную зарплату в размере 36 000 долларов в год.

41 мужчина с самым теплым детством зарабатывал в среднем 81 000 долларов в год. 84 человека с плохими детскими отношениями сообщили о максимальном заработке в 50 000 долларов в год.

12 мужчин с наиболее зрелым (эмпатическим) стилем совладания сообщили о годовом доходе в размере 123 000 долларов в год; 16 мужчин с наиболее незрелым (нарциссическим) стилем совладания сообщили о доходе в размере 53 000 долларов в год.

Для сравнения, разница в максимальном доходе между мужчинами, родители которых принадлежали к верхнему верхнему и нижнему среднему социальному классу, составляла всего 4000 долларов — незначительная разница.

Эти четыре переменные, отражающие взаимосвязь, также предсказали успешные результаты в отношении здоровья.Двадцать пять из 32 (4 переменных умноженные на 8 результатов для здоровья) были значительными, а 12 — сильно значимыми.

Резюме
Социальный класс подростка, интеллект, выносливость на беговой дорожке и телосложение мало что значили для успешного старения выпускников Гарварда 1940 года. Напротив, способность к эмпатическим отношениям многое предсказывала.

Примечание редактора: Эта статья появилась в главе «Люби и будь любимой» книги «Новости позитивной психологии» Character Strengths Matter .

---

Связанные книги

Vaillant, G. (2008). Духовная эволюция: научная защита веры . Нью-Йорк: Broadway Press.

Vaillant, G. (2012). Триумфы опыта: Гарвардское грантовое исследование . Кембридж, Массачусетс: Belknap Press.

Изображения
Супермен любезно предоставлен Бохманом
Мама и Диган любезно предоставлены Грэмоди
131 (серебряная ложка) любезно предоставлены partycia
папа, мама и я — 1969 любезно предоставлено бесплатной парковкой
Сочувствие — 2 человека, сидящие вместе, любезно предоставлены Херольдусом Лаудеусом

Проще говоря, счастье — это любовь

«Для счастливой жизни нужно совсем немного; все это внутри вас, в вашем образе мышления.-Марк Аврелий Антоний

Неуловимый ответ на вопрос «счастье» сбивал с толку ученых, психологов и обычных людей на протяжении тысячелетий. Существует бесчисленное количество статей, письменных книг и подкастов на эту тему — счастье и то, как его найти. Я сам провел довольно много исследований и практиковал несколько техник, чтобы достичь состояния счастья, которым я доволен. Они никогда не работают. Чтобы было ясно, эти методы не были устойчивыми. Конечно, они помогли, но медитация 7 дней в неделю и ведение дневника благодарности не принесло мне настоящего счастья.

В эпоху, когда уровень депрессии и самоубийств стремительно растет, я полагаю, что многие думают об этом. Ради всего святого, уровень самоубийств самый высокий со времен Второй мировой войны.

РИСУНОК. Процентное изменение годового уровня самоубийств * по штатам — США, с 1999–2001 по 2014–2016 годы

Почему резко выросли ставки

Темная сторона удобства? Мы живем в удобном мире. Быстрая еда, Интернет одним нажатием кнопки, Алекса включает свет.Мы пользуемся привилегией, и это создало образ мышления: «Я заслуживаю всего и хочу этого сейчас». Может быть, если я стану богатым и знаменитым, я буду счастлив? Это простой ответ, правда? Но так не всегда получается. Для счастья нужно ТРУДНО работать. Многие из нас просто не привыкли к этому, и это видно.

Потребительство. Идея не отставать от Джонсов в глобальном масштабе — реалити-шоу ежедневно напоминает вам, что есть что-то большее и лучшее, а у вас этого нет. Но вы хотите.Социальные сети делают то же самое. Все напоминания, которые заставляют вас чувствовать себя хуже. Это жесткий, жестокий мир.

Это не так просто.

Есть много других причин. У меня нет точного ответа на вопрос, почему, но, безусловно, они способствуют росту проблем с психическим здоровьем, с которыми мы сталкиваемся. Я очень кратко об этом скажу позже.

Я точно знаю, что ничего великого, легендарного или стоящего никогда не давалось легко.

Итак, я отправился в это путешествие и вот что я нашел.

Что нужно для счастливой жизни?

К счастью, есть несколько вещей, которые, по мнению исследователей Гарварда, ведут к более долгой и счастливой жизни.

Следует отметить одну вещь. Счастье — это состояние ума, чувство, общее чувство общего благополучия. Счастье субъективно, поэтому его сложно измерить. Тем не менее, самооценка может быть полезной, потому что ваше ощущение может коррелировать с биологическими признаками, такими как более низкое кровяное давление, активность мозга и химические уровни, такие как кортизол или серотонин.Так что не забрасывайте это исследование так быстро. Кроме того, 75 лет исследований вполне убедительны, и Гарвард — это, в общем, Гарвард.

В 1938 году Гарвард начал исследование, которое, без их ведома в то время, должно было стать самым длинным исследованием счастья в мире. В исследовании приняли участие 724 мужчины-подростка из разного социально-экономического и демографического происхождения. На протяжении многих лет исследователи изучали здоровье испытуемых, неудачи, достижения и другие факторы.

Это то, что исследователи из Гарварда обнаружили в отношении счастья:

1- «Близкие отношения, а не деньги или слава — это то, что делает людей счастливыми на протяжении всей их жизни, — показало исследование.«Итак, они действительно не шутили. Счастливая жена = счастливая жизнь. В моей книге это победа. Однако это также означает, что моему «я-одиночке» нужно открываться и принимать новые дружеские отношения и развивать старые. Но если серьезно, налаживание связей — важная часть человеческого существования. Это необходимо. Создание сообщества, участие в группах или посещение семейного психолога МОЖЕТ помочь вам стать счастливым.

2-Знайте, когда нужно отпускать. Уволен? Полностью поставить себя в неловкое положение перед 100 людьми? Закончился бензин? Упасть на беговую дорожку и скатиться, как ролли-опрос, перед всем тренажерным залом? И вы продолжаете останавливаться на каждом из своих промахов? Что ж, переживи это.Возможность отпустить мелкие недостатки жизни и икоту по пути ведет к более счастливой жизни. Не переживайте по мелочам. Ежедневно напоминайте себе о том, что действительно важно в жизни. Если вам нужны дополнительные подсказки по этому поводу, не стесняйтесь читать «Тонкое искусство не давать на хуй». Это действительно поучительно. Хорошее чтение.

Устранение проблемы взаимоотношений:

Наша неспособность строить здоровые отношения, на мой взгляд, является обратной стороной социальных сетей.Вы уже видите, как люди разговаривают в кофейнях? Может, учебная группа. Все остальные разговаривают по телефону. Вы чувствуете себя неловко, когда человек в очереди в продуктовом магазине начинает с вами разговаривать? Почему да. Да. Сколько отношений вы видели разрушенными из-за DM? Хотя мы, возможно, больше связаны с разными группами по всему миру, наши близкие отношения с пострадали. Я размышлял над этим некоторое время, но так и не смог найти решение. Теперь это часть нашего мира. Все, что я могу сказать, это поддерживать связь с друзьями, ценить супруга, любить свой народ.

* Социальные сети не только отрезают нас от реальных социальных отношений, но и подавляют оригинальное мышление. Но я отвлекся. Я оставлю это для другой статьи. *

Устранение проблемы «Отпуска»:

Это образ мышления. Все дело в устойчивости. С возрастом люди понимают, что жизнь коротка. Вспотевшие мелочи просто начинают скатываться с их плеч. Но как научить свое тело отпускать его? Спрашиваю вашего мнения!

Собираем все вместе

Марк Аврелий Антоний был прав, говоря простыми словами, но это все, что нам действительно нужно.Я думаю, что многие из нас склонны чрезмерно анализировать или усложнять очень простые идеи. Конечно, люблю. Но это очень просто. Думай счастливым, будь счастливым, люби. Будь проще. Используйте любой инструмент, который есть в вашем распоряжении, чтобы помочь вам улучшить эти области своей жизни. Я полагаю, что именно здесь вам пригодятся медитация и ведение дневника, если это сработает для вас. Если медитация помогает вам избавиться от стресса, сделайте это. Если создание ежемесячного календаря встреч с друзьями помогает вам развивать отношения, сделайте это. Ключевым моментом здесь является то, что вы должны делать то, что работает для вас.Это простая концепция, но это тяжелая работа!

Обретение особого способа чувствовать любовь и отпускание может помочь вам прожить более долгую и счастливую жизнь, и я думаю, что тяжелая работа того стоит.

* Эта статья не предназначена для опровержения диагнозов психического здоровья или замены прописанных лекарств. Напротив, это образ мышления, который вы можете принять, если ищете способы обрести счастье в своей жизни. *

Год счастья и любви

1.Серия 1

44m

Чен-бо становится исполнительным вице-президентом и приглашает Су-Синя в Тайбэй на лето. Су-синь забывает о своем обещании Го-чжи и разочаровывает его.

2. Эпизод 2

45m

Ин-цзе удовлетворяет все потребности Чен-бо в его лояльности к компании и обсуждает работу Чен-бо с Су-Синем, зная, что они братья и сестры.

3. Эпизод 3

44m

Чен-бо увлечен Мэгги, несмотря на ее возмутительные счета по кредитной карте.Он натыкается на пакет конфиденциальных документов и в ярости уходит.

4. Эпизод 4

44m

Би-эр приглашает Инь-цзе и Су-Синь на вечеринку в ночном клубе. Инь-цзе вступает в драку и попадает в новости на обложках. Он отстранен, и у него есть время для любви.

5. Эпизод 5

44m

Чен-бо переосмысливает свою отставку. Диагноз Су-синь, поставленный психиатром, удивляет Инь-цзе. Страстные попытки Го-чжи беспокоят его родителей.

6. Эпизод 6

45m

Ин-цзе навещает семью Чен, чтобы спасти лицо Дин-он.Все поздравляют Чен-бо с повышением. Инь-цзе полностью признается в любви.

7. Эпизод 7

45m

Чен-бо рассказывает Инь-цзе об их разнице в социальном статусе. Мэгги хочет соблазнить свой путь наверх. Сможет ли Су-Синь согласиться на предложение Го-чжи?

8. Эпизод 8

44m

Чен-бо, разочарованный, арестован за торговлю вразнос на улице. Чэнь-бо намеренно избегает Го-чжи. Дин-хе узнает правду и у него инсульт.

9.Episode 9

44m

Динь-хе болезнь причиняет боль семье. Чен-бо и Су-синь устраивают фальшивые свадьбы, чтобы ему стало лучше, но это больно и сбивает с толку Инь-цзе.

10. Эпизод 10

44m

Дин-хе мешает Чен-бо вернуться к своей работе в Тайбэе. Инь-цзе неправильно понимает Су-Синь, которая также убита горем из-за своей любви к нему.

11. Эпизод 11

44m

Дин-хи разочарован Чен-бо из-за компьютерного инцидента. Безработный Чен-бо по-прежнему делает Го-фэня счастливым, и она все сильнее влюбляется в него.

12. Эпизод 12

44м

Су-синь учится жить самостоятельно в Тайбэе. Инь-цзе спасает Су-Синя от несчастного случая, и они случайно встречаются на свадьбе. Они наконец помирились.

13. Эпизод 13

44m

Старейшины поддерживают отношения Го-фэня и Чен-бо. Чен-бо думает, что Го-фен несерьезно относится к браку. Инь-цзе планирует будущее вместе с Су-Синем.

14. Эпизод 14

45m

Би-эр прерывает видеозвонок между Инь-цзе и Су-синь.Менеджер кофейни убит горем, обнаружив, что у Су-Синь есть парень.

15. Эпизод 15

45m

Би-эр извиняется, чтобы остаться в доме Инь-цзе, и действует как хозяйка дома. Инь-цзе переезжает к Су-Синь и делает ей великий подарок.

16. Эпизод 16

45m

Го-фен рассказывает Чен-бо о своих чувствах во время деловой поездки. Ин-Хао бьет Менеджера Гао пепельницей, но винит в этом Чен-бо.

17. Эпизод 17

44m

Инь-цзе подавляет шок от смены последовательности.Су-синь доставляет обед своему возлюбленному. Чен-бо помогает Го-фен преодолеть свою кабурофобию.

18. Эпизод 18

45м

Г-н Чжао, юрист, узнает о секрете генерального директора. Го-фен начинает свой план разведения крабов. Чен-бо чувствует угрозу со стороны И-пина.

19. Эпизод 19

45м

Су-синь нежно сопровождает безработного Инь-цзе. Хитрый Чжао соблазняет Инь-цзе силой, и Чэнь-бо решает отказаться от Го-фэня.

20. Эпизод 20

44м

Ин-цзе не хочет отказываться от девелоперского проекта.Он выбирает карьеру, а не Су-Синь, и оставляет ее. Чен-бо решает заняться отгрузкой.

21. Эпизод 21

44 мес.

Го-фен и Чен-бо составляют друг друга. Инь-цзе женится на Би-эре. Он разоблачает скандал с Чан-шоу и требует занять пост генерального директора.

22. Эпизод 22

45m

Инь-цзе наконец получает полный контроль над Группой. Чан-шоу и Ин-хао переезжают в Канаду. Су-Синь пропадает. Го-чжи бьет Инь-цзе.

23. Эпизод 23

45м.

Дин-хи не хочет, чтобы Су-Синь принимала лечение.Инь-цзе озабочен планом курорта и игнорирует Би-эр. Го-чжи все еще любит Су-синь.

24. Эпизод 24

44m

Су-синь, страдающая амнезией, напугана Инь-цзе. Планы по курорту заблокированы. Го-чжи узнает о беременности Су-синь и сбегает.

25. Эпизод 25

45м.

Г-н Чжао, юрист, заменяет Ин-цзе на посту генерального директора. Крабовая ферма полностью разрушена. Возмущенный, Го-фен обвиняет Чен-бо, и они постоянно ссорятся.

26. Эпизод 26

44м

Чжао блокирует планы курорта. Инь-цзе основывает новую компанию. Би-эр обнаруживает психическое заболевание Су-Синя, и Инь-цзе чувствует себя виноватым после того, как узнает об этом.

27. Эпизод 27

44m

Дин-хэ возражает против планов Чен-бо вложить деньги в отель типа «постель и завтрак». Семья Дин-хэ отклоняет предложение руки и сердца Го-чжи. Видео с пением Инь-цзе причиняет боль Су-Синю.

28. Эпизод 28

43м

Ин-цзе случайно обнаруживает, что Су-синь беременна, и отправляет ее в У.С. родить. Чжао настраивает местных представителей против Ин-цзе.

29. Эпизод 29

44m

Ин-цзе обещает присмотреть за ребенком Су-Синь. Би-эр находится на грани нервного срыва. Чжао передает контроль над Группой своей дочери.

30. Эпизод 30

43m

Дин-хэ и Ахшэн беспокоятся о Чен-бо и Го-фэне. Оба отказываются уступать, но оба дарят друг другу любовь. Будет ли счастливый конец?

31.Серия 31

44m

Чен-бо благодарит своего отца за рекламу этого отеля типа «постель и завтрак» и находит удовольствие в тяжелой работе. Инь-цзе и Су-Синь встречаются, и их жизнь меняется.

32. Эпизод 32

42м

Инь-цзе отказывается от операции из-за кровоизлияния в мозг. Он встречает своего отца, и они оплакивают свою жизнь. Су-Синь становится матерью и к ней возвращается память.

33. Эпизод 33

43m

Инь-цзе прощается с Су-синь. Го-чжи делает Су-синю предложение в третий раз, но ему это не удается.Чен-бо изо всех сил пытается сделать Го-фэню предложение.

Когда дело доходит до счастья, какое отношение к нему имеет любовь? — ScienceDaily

Насколько точен был Уильям Шекспир, когда он сказал: «Лучше любить и терять, чем никогда не любить»? Исследователи из Университета штата Мичиган провели одно из первых исследований подобного рода по количественной оценке счастья женатых, ранее женатых и одиноких людей в конце их жизни, чтобы выяснить, насколько любовь и брак сыграли роль в общем благополучии.

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Positive Psychology , были изучены истории взаимоотношений 7 532 человек в возрасте от 18 до 60 лет, чтобы определить, кто из них считает себя наиболее счастливыми в конце своей жизни.

«Люди часто думают, что им нужно быть в браке, чтобы быть счастливыми, поэтому мы задали вопросы:« Нужны ли людям отношения, чтобы быть счастливыми? Приносит ли жизнь одиноким всю вашу жизнь в несчастье? А если бы вы были в браке? в какой-то момент, но это не сработало? »- сказал Уильям Чопик, доцент психологии МГУ и соавтор статьи.«Оказывается, ставка счастья в браке — не лучший вариант».

Чопик и Мэрайя Пурол, студентка и соавтор магистра психологии МГУ, обнаружили, что участники попали в одну из трех групп: 79% были постоянно женаты, проводя большую часть своей жизни в одном браке; 8% постоянно были холосты или люди, которые большую часть своей жизни не замужем; а у 13% была разная история или история переезда и разрыва отношений, развода, повторного вступления в брак или овдовевания.Затем исследователи попросили участников оценить общее счастье, когда они были пожилыми людьми, и сравнили его с группой, в которую они попали.

«Мы были удивлены, обнаружив, что одинокие на протяжении всей жизни и те, у кого была разная история отношений, не различались по тому, насколько они счастливы, — сказал Пурол. «Это говорит о том, что те, кто« любил и потерял », так же счастливы к концу жизни, чем те, кто« никогда не любил вообще »».

В то время как женатые люди показали небольшой рост счастья, Пурол сказал, что разница невелика, чего многие могут ожидать.Если группа, состоящая в постоянном браке, ответила на 4 из 5 о том, насколько они счастливы, постоянно одинокие люди ответили на 3,82, а люди с разной историей — на 3,7.

«Когда дело доходит до счастья, редко когда дело касается отношений, — сказал Чопик. «Люди, безусловно, могут быть в несчастливых отношениях, и одинокие люди получают удовольствие от всех видов других аспектов своей жизни, таких как дружба, хобби и работа. Оглядываясь назад, если цель — обрести счастье, кажется немного глупым, что люди ставить так много в партнерство.«

Если кто-то мечтает о партнере на всю жизнь, чтобы создать семью и построить счастливую совместную жизнь, исследование Чопика и Пурола предполагает, что, если этот человек не совсем счастлив с самого начала, женитьба вряд ли кардинально все изменит.

«Похоже, это может быть не столько о браке, сколько о мышлении», — сказал Пурол. «Если вы сможете найти счастье и удовлетворение как одинокий человек, вы, вероятно, сохраните это счастье — независимо от того, есть ли у вас кольцо на пальце или нет.«

История Источник:

Материалы предоставлены Michigan State University . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

.