Пройдет время и жизнь покажет что все было только к лучшему: Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему.

Содержание

Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему ▷ Socratify.Net

Статусы про время

Статусы про время со смыслом

Время не лечит, а учит. Учит мириться с неизбежным.

Самое большое наше заблуждение в том, что у нас ещё много времени.

Время не лечит, оно всего лишь заставляет думать и смотреть  по-другому на вещи!

— Время проходит!? — Время вечно, проходите Вы!

Мы должны использовать время, как инструмент, а не как диван.

Люди думают, что время идет. Время думает, что люди проходят…

Поспешишь – не только людей насмешишь, но и время потеряешь.

Время подобно ветру — оно уносит все легковесное и оставляет все весомое.

Время бесценно. Хорошенько подумай, на что ты его тратишь.

Дорогие часы не создают время, но отражают, насколько дорого оно их владельцу.

Время не имеет значения, имеет значение то, чем ты его наполнишь.

Не жалейте о времени, особенно если оно чему-то научило, и даже что-то забрало.

Отсутствие свободного времени – залог счастья. У тебя просто нет возможности думать о фигне.

Время — удивительное явление. Его так мало, когда опаздываешь и так много, когда ждешь.

Время — деньги. Но никакие деньги не вернут времени.

Счастлив тот человек, который умеет заполнить промежутки: для него время идёт гораздо медленнее.

Вся наша жизнь проходит под тиканье часов – это своеобразный индикатор нашей жизни, не успеешь – опоздаешь.

Мы часто слышим, что время – хороший учитель. Но в конечном итоге оно убивает всех своих учеников.

Короткие статусы про время

Время смеялось, издевалось… Но лечило…

Бывает день дороже года. Бывает, год не стоит дня.

Завтра — уже слишком поздно.

Однажды в правильном месте наступит нужный час.

- Когда-то «сегодня» тоже называлось «завтра».

Часы не спешат — спешит время.

Время — как комар: его хорошо убивать книгой.

Не пытайтесь провести время. Время не проведешь.

"— Который час?
— Лучшее время моей жизни"

Не суетись, всему своё время.

Время утекает сквозь пальцы опущенных рук.

Статусы про время летит

Чем старше мы становимся, тем время бежит быстрее..

Время все летит — недавно отсчитывал минуты до перемены, а сейчас считаешь годы до пенсии.

Не торопи время, жизнь и так летит быстро.

Плохо, что время летит, но хорошо, что вы пилот.

Годы, как деньги, приходят ниоткуда и уходят в никуда

Время прошло так быстро, а шло так медленно.

— Ой, а что это пролетело такое? — А, это полгода. Они тут часто пролетают.

Время, как вода… всё время убегает в неизвестном направлении.

"День кончился. Что было в нем?
Не знаю, пролетел, как птица.
Он был обыкновенным днем,
А все-таки — не повторится."

Про время и жизнь

Чем дольше будешь ждать, тем больше дней ты потеряешь навсегда.

А за сколько часов ты смог бы рассказать о своей жизни? Плохо, когда это всё измеряется только минутами.

А время уходит, жизнь твоя тратится на ерунду, и другой жизни у тебя, между прочим, нет, ты в курсе?

Вернуть бы то время, когда жизнь казалась такой лёгкой.

Говорят, плохие времена становятся хорошими воспоминаниями.

Нельзя же прожить время по вертикали. Время — такая штука, которая течёт горизонтально.

День дорог для того, кто умеет жить.

Жизнь и время -два учителя. Жизнь учит нас правильно распоряжаться временем, время учит нас ценить жизнь.

Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему.

Иногда на осознание ошибок нужна целая жизнь.

Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему.

Про потерянное время

Потеря времени – невосполнимая утрата, за которую когда-то станет очень горько.

Самый мудрый человек тот, которого больше всего раздражает потеря времени.

Убивать время, разглядывая часы, – что может быть бестолковее?

Наибольшая потеря — потеря времени.

Пока ты убиваешь время — время убивает тебя

Есть множество способов убить время — и ни одного, чтобы его воскресить.

Поскольку остановить время нельзя, то его просто убивают… время от времени.

Статусы про время красивые

На крыльях времени уносится печаль.

Время — не поток, и не обвал, и не пространство, а беспощадная непрерывность упущенных возможностей

Лучшие мысли приходят в самые невероятные моменты времени.

Время, как любимый человек, которого постоянно не хватает.

Через пять лет настоящего, лишенного будущего, я наконец нашел дорогу в наше с ней прошлое.

Любовь убивает время, а время убивает любовь..

Вчерашний день — это история. Завтрашний — загадка. Сегодняшний — подарок.

Время подобно ребёнку, ведомому за руку: смотрит назад…

Время — это способ, которым Вселенная проверяет наши желания на истинность. Наверное, поэтому мы почти никогда не получаем все сразу.

Также вас могут заинтересовать:

29 мая. Пройдёт время и жизнь покажет, что всё было только к лучшему. — Я_Галина

Часов в 9 с чем то утра по ватсапу в группу пришла заманчивая фотография и предложение:» За дамбой. Доброе утро! Пойдёмте туда?»

И все. Судьба моего дня была решена. В 11.11 началась наша прогулка с площади Победы.

Шли почти до конца дороги до первых камней, а потом свернули направо.

Фотографировались

И наконец упали.

Мне всегда нравится присутствие воды. Ибо как кто то говорил из мудрых: «Бесконечно можно смотреть на три вещи: горящий огонь, бегущую воду и на то, как работает другой человек».

Потом пошла классика жанра. Фотографирование окружающей среды после хорошего перекуса.

Потом мы фотографировали отдельно взятые растения. Новенькие-новенькие, свеженькие-свеженькие, нежные-нежные. Цветы.

Потом мы легли голова к голове и смотрели на небо. Слушали пение жаворонков и тишину…

Потом решили сделать гимнастику тайцзи.

Постояли в позе «Стояние столбом».

После зарядки, ощутив движение энергии в нашем организме, единогласно решили осенью начать занятия у Светланы Кобяковой.

Собственно обратная дорога.

Видите какие сильные ростки несмотря на свою малость.

Вот цивилизованная часть дороги домой.

Ну и мы естественно, её осиливающие.

В это время уже растёт щавель и чеснок. Не верите? Смотрите!

Набережная. Вид с неё.

Представляете люди уже открыли купальный сезон.

Мы тоже спустились к воде. Промочили ножки. Ляпота!

На Чиряева сфотографировались с одиноким мужчиной:)

Улица Чиряева напоминает оказывается улицы центральных городов России

Вот и все собственно говоря про наш поход. Тут и сказочке конец, а кто слушал-молодец! Вывод дня: Прекрасное рядом. Делайте спонтанные поступки. И все вам будет:счастье,здоровье, удача и успех!😀

«Мозг ставит нас в центр мира, который он видит как набор испытаний, которые необходимо преодолеть»

Уилл Сторр — британский журналист, пишущий для Guardian, GQ, Esquire и других изданий, фотограф и автор книг, в том числе нашумевшей «Селфи. Почему мы зациклены на себе и как это на нас влияет», считает токсичными идеи из мотивационных книг, не считает себя журналистом и тяжело переносит негативные рецензии. По следам новой книги Сторра, редакция T&P поговорила с Уиллом о том, как человеческий мозг формирует истории об окружающей нас реальности, как это помогает нам справляться со сложностями и почему это следует взять на заметку, если вы — писатель.

Уилл Сторр

Издательство individuum, 2019

Уилл Сторр

Издательство individuum, 2020

— Чуть позже мы обязательно поговорим о вашей новой книге, но начать хотелось бы с другого, ведь книги — это не все, что вы пишите. Скажите, Уилл, вы считаете себя журналистом или писателем?

— Я думаю, что я скорее писатель, потому что я не занимался журналистской деятельностью вот уже несколько лет.

— Но тем не менее вы можете сказать, в чем заключается разница между быть хорошим журналистом и быть хорошим писателем?

— Я думаю, что разница не такая большая — и там, и там примерно одинаковые вызовы. В том же время я думаю, что писать книги проще, чем работать журналистом. Да, у тебя большие объемы, но больше и времени, писать короткие актуальные вещи гораздо сложнее. Конечно, процесс написания литературы очень отличается, это совершенно другой способ мышления и особенно хорошо ты чувствуешь это, когда возвращаешься к письму спустя какое-то время. Что ты делаешь, будучи журналистом? Говоришь людям истории и немного показываешь. Когда ты писатель, ты только показываешь, разъясняешь, пытаешься сделать так, чтобы люди увидели ту картину и то представление, которые есть у тебя.

— То есть в работе писателя меньше стресса, чем в работе журналиста?

— Нет, совсем нет, наоборот. Я писал для медиа 20 лет, и я гораздо лучше разбираюсь в журналистике, чем в написании книг — как писатель я все еще очень молодой специалист, если можно так сказать. Но именно потому, что я занимаюсь этим не так давно, быть писателем для меня сложнее, а сам процесс сопряжен с большим количеством стресса.

— Как вы справляетесь с критикой? Ведь довольно сложно транслировать свою идею публике, всегда есть шанс, что вас просто поймут не так, но под критику при этом попадете именно вы, это будет считаться вашей ошибкой.

— На самом деле, получение рецензий, отзывов на книгу — это худшая часть работы во всем процессе публикации, по крайней мере для меня. Когда ты получаешь хороший отзыв, ты чувствуешь себя более счастливым, чувствуешь облегчение, словно ты только что уклонился от пули. Когда ты получаешь плохой отзыв, хотя бы один, появляется ощущение, что рецензент атаковал тебя лично. Дополним сюда чувство чем-то похожее на то, которое испытываешь, когда проваливаешься на очень важном экзамене, чувствуешь, что не справился. И одновременно испытываешь унижение, потому что все происходит публично — эти отзывы видят и читают твоя семья, друзья, люди, с которыми ты работаешь и общаешься. При этом люди, которые не очень тебя любят, рады таким отзывам, находят их увлекательными — делятся ими, обсуждают, смеются.

Плохой отзыв — это чувство, что на тебя напали, смешанное с унижением и ощущением глобального провала

Каждый раз, когда я слышу «Этот журнал сделает рецензию на твою книгу», я нахожусь на иголках все то время, пока рецензия не будет опубликована. К счастью, большинство обзоров на мои книги хорошие, но для каждой было хотя бы одно действительно плохое ревью, которое буквально разносило ее в пух и прах.

Первый обзор обычно самый важный, потому что он задает тон того, как книгу будут воспринимать. Когда ты публикуешь книгу, все вокруг говорят, что она просто прекрасна и поздравляют тебя, но многие люди просто вежливы и ведут себя профессионально. Так что первый раз, когда ты действительно осознаешь, что с книгой может быть что-то не так — это момент, когда ты получаешь первый обзор. Первое ревью к моей новой книге было в The Times, его сделал профессор литературы из Оксфорда, который написал, что ему совсем не понравилась моя книга. Он сказал, что она — не более, чем анализ нескольких сценариев, немного приправленный наукой. Он намекал, что я, вероятно, не особо начитанный человек — это крайне оскорбительно, удручающе и досадно, особенно когда исходит от такого важного человека.

— И что вы говорите себе в такие моменты?

— Худшее в таких ревью то, что неважно, чего ты уже достиг в своей жизни на данный момент — ты все равно чувствуешь, что твои достижения в прошлом не значат вообще ничего. Когда я получаю плохой обзор, я начинаю думать, что я плохой писатель, не могу и не должен больше заниматься этой работой. И это довольно странное ощущение, хотя и не думаю, что уникальное — вероятно, все чувствуют что-то подобное, потому что мы привыкли думать в категориях черного и белого. Думаю, лучшее, что можно здесь сделать — это напомнить себе, что мир не черно-белый, и ты можешь писать, просто иногда ты делаешь ошибки, но их совершают все. Надо просто собраться и напомнить себе, что ты сделал немало хороших вещей в прошлом и множество людей любят то, что ты делаешь.

Но, конечно, обычно в плохом ревью всегда есть зерно истины, и ты об этом знаешь. Например, несколько недель назад в инстаграме кто-то сделал обзор на «Селфи», мою предыдущую книгу. Человек отметил меня и написал, что в начале ему понравилось, но потом пришлось как будто пробираться через заросли. Я был бы рад, чтобы меня не отмечали на этом обзоре, чтобы я никогда не увидел этот комментарий, но я думаю, что человек прав — с той книгой все именно так, как он написал, ее стоило было бы значительно отредактировать. Именно это осознание правды — причина, по которой так больно получать негативные комментарии.

Источник: earthrisepodcast.com

— Поговорим о новой книге: почему вы решили написать именно о том, как создавать истории?

— Я был заинтересован в сторителлинге всю свою жизнь, первую историю я написал, когда мне было 8 лет (и она была ужасна). А еще последние 10 лет я писал о психологии и нейронауке, и выяснил, что между тем, как работает мозг, и тем, что говорят люди о восприятии хороших историй, много общего. Я начал замечать эту связь и стал вести курс в The Guardian о том, как использовать психолгию и нейронауку, чтобы стать хорошим писателем. Книга во многом основана на этом курсе.

— Сейчас сторителлинг часто используют в маркетинге и бизнесе — как вы думаете, что ждет этот метод в будущем?

— Действительно, сейчас его используют крайне широко, и поэтому есть ощущение, что сторителлинг — это просто такой модный тренд, о котором принято говорить. Но дело в том, что истории — это то, как мы понимаем наши жизни. Наш мозг думает историями, он определяет, кто мы такие, и ставит нас в центр мира, который он видит как набор вызовов и испытаний, которые необходимо преодолеть, чтобы чего-то достичь. Мы живем историями каждый день, поэтому если ты хочешь активно взаимодействовать с людьми, особенно если речь идет о бизнесе, где нужно в чем-то убеждать, это понимание — фундаментально. Если честно, я думаю, что шумиха вокруг сторителлинга скоро немного уляжется, но не думаю, что уйдет совсем, потому что это то, что необходимо знать для понимания человеческого мышления.

— Всем ли дано рассказывать истории?

— Да, на базовом уровне абсолютно всем. Вы знаете, истории в том виде, в котором они есть сейчас, фундаментально выросли из сплетен, которые помогали удерживать ранние племена вместе. Люди сплетничали друг о друге и так осознавали, кто какими ресурсами обладает, кого нужно опасаться, а с кем — дружить. Это сейчас мы думаем, что сплетни — это плохо и за них надо наказывать, но когда-то с их помощью, тысячи лет назад, мы определяли понятие морали общества.

Сплетни — натуральная, универсальная форма историй, дети начинают сплетничать практически сразу, как только учатся говорить, так они обсуждают поведение других людей, определяя, хорошее оно или плохое

Так что да, каждый может рассказывать истории, но что делает профессиональный сторителлер — берет эти естественные инстинкты, выделяет из них самое главное, подчеркивает и использует их для глобальных целей. Например, делает так, чтобы они влияли на тысячи и десятки тысяч людей.

— А каким образом история влияет на людей?

— Одна из причин, по которой люди верят в глупости и делают дикие вещи, кроется в том, что они верят в историю, которую им рассказывает их мозг. Психологически здоровым людям, не испытывающим депрессию, мозг рассказывает героические вещи, их много и большинство из них морально позитивны.

Одна из главных мыслей, которые нейронаука озвучивает относительно нашего мозга, заключается в том, что он — предвзят: ему нравится думать, что хозяин мозга, то есть мы сами, — хороший человек

Люди верят, что уж их-то убеждения хорошие и никак иначе, и это одна из причин, по которой сейчас расцветает множество остросоциальных, местами агрессивных движений. Люди делают плохо, но уверены, что хорошо, потому что внутри, в мозге, сидит история о хорошем человеке. Поэтому если встречаются два человека с кардинально разным представлением о том, как работает мир, они видят друг друга, как добро и зло. А когда ты видишь кого-то, как зло, это может давать тебе некоторое моральное право делать ужасные вещи по отношению к другому.

— Можно ли сказать, что сторителлинг — это часть процесса саморефлексии?

— Да, конечно, в этом смысле он обладает терапевтическим эффектом. Когда мы страдаем от каких-то проблем, мозг легко может начать говорить негативные истории о мире, именно это и происходит в случае депрессии: мозг убеждает, что ты не герой, мир тебя не принимает, ты плохой человек и никогда не сможешь ничего сделать. Но это тоже всего лишь история и с помощью терапевта можно найти ее слабые места, выяснить, что именно способствует формированию негативного мышления, и начать создавать более позитивные истории относительно фактов своей жизни.

— Поддерживаете ли вы идею, что каждый человек — сам творец своей судьбы?

— Нет, и причина тому — в генетике. Например, когда ты читаешь какие-то мотивационные книги, они все говорят одно и то же: ты можешь сделать все, ты можешь создать свою судьбу своими руками. Мол, у Ганди было 24 часа в сутках и у тебя 24 часа в сутках — значит, ты можешь быть Ганди. Но что эти книги всегда забывают, так это огромную роль наших генов.

Я бы сказал, что гены — это судьба, но то, что они делают, — это ставят лимиты на том, кем мы можем быть, ограничения на наши интеллект, характер, талант, на то, как мы будем взаимодействовать с другими или решать сложные ситуации

Когда нам 20 лет, наш геном работает в сторону формирования того, кто мы есть и кем будем, начинается строительство нашей личности и жизни. И именно в это время люди могут быть критичным образом испорчены, если попадут в условия, которые их разрушают, например, будут отправлены на войну. Но мы те, кто мы есть, ты не можешь стать супергероем просто веря в это. На самом деле, это даже опасная идея, которая очень сильно влияет на людей в западной культуре. Нам постоянно говорят: «Ты можешь делать все, что хочешь, ты можешь достичь своей мечты». Но что происходит, если человек не достигает своей мечты (а это случается с 99% людей)? Он винит себя, и мне кажется, что это очень токсичная идея, даже если на первый взгляд она таковой не кажется.

Источник: tedxmanchester.com

— Может ли сторителлинг помочь в том, чтобы создать новую историю себя?

— Думаю, что да. Например, мозг думает, что неважно, какие ты принимаешь решения, это были хорошие решения. И в этом смысле на уровне подсознания мы всегда верим, что сделали правильный выбор, потому что он был наш — и неважно, насколько плохо все было потом. Опять же, когда мы психологически здоровы, мы прекрасно справляемся с проблемами, рассказывая себе историю о том, что «Ну, окей, это не сработало, но по крайней мере я попробовал, я рад, что это случилось». Такое можно услышать даже от людей, которые попали в тюрьму или чуть не умерли от тяжелой болезни — они говорят, что рады, потому что если бы всего этого не было, они бы не сделали того и этого, не поняли бы первое, второе и третье, не изменились бы, не стали бы теми, кто они есть сейчас. И, кажется, это немного безумно: нельзя быть радым тому, что ты чуть не умер от рака или проведешь 20 лет за решеткой по делу, в котором не виновен, но такое случается. И это то, что мы делаем — переписываем свое прошлое, чтобы оно сформировало не плохую, а хорошую историю.

— Можете назвать базовые принципы сторителлинга?

— Хорошо, первый базовый принцип сторителлинга, который люди часто понимают неправильно, это простота. Мозг рассказывает истории о мире потому, что он невероятно сложен — в нем много нюансов, несправедливых моментов, путаницы, слишком много всего, в чем можно потеряться и трудно разобраться и справиться.

Поэтому истории о мире, которые мы переживаем, радикально упрощены нашим мозгом — это своего рода ремикс реальности

Но одновременно это и то, что нужно делать, когда вы пишите свою историю. Часто молодые писатели считают, что для того, чтобы написать хорошую книгу, нужно использовать громкие, сложные слова, но правда в обратном — хорошие писатели используют простые слова и всегда спрашивают себя: «как я могу передать эту историю максимально легко». У меня ушли годы на то, чтобы этому научиться, когда-то я тоже был молодым писателем.

Второе — осознание причин и следствий. Если что-то происходит рядом с нами, мы первым делом оцениваем происходящие и тут же задаем себе вопросы «Что стало причиной?» и «Что будет дальше?». Одно всегда ведет к другому, и это принцип, по которому выстроены хорошие истории, книги, сценарии. Звучит просто, но на самом деле довольно сложно. Книги и фильмы, которые тяжело поддаются осознанию, такие именно потому, что в них обычно нарушена причинно-следственная связь, она дана в обратном порядке или отрывками. Мы просто не понимаем, что происходит, потому что наш мозг работает в строгой логике, которой его лишают. Внутри таких историй нет очевидных связей, и нам приходится напрягаться, чтобы их найти. Что пытался сказать режиссер?

Третий аспект особенно важен для написания литературы. Когда я учу сторителлингу, я прошу рассказать людей о проекте, над которым они работают. Что они делают? Дают мне список событий, сюжет, но когда я спрашиваю: «а с кем это все происходит, расскажи мне о главном герое» — обычно тут начинаются нечеткие ответы. Почему я выделил этот момент? Когда мы переживаем какую-то историю, смотрим фильм или читаем книгу — мы переживаем сюжет и поэтому склонны думать, что именно сюжет формирует историю. Но сюжеты не работают без персонажей, поэтому при составлении истории акцент всегда идет на характер.

Если вы подумаете о том, как это работает в реальной жизни, вы поймете, что сюжет наших жизней, ошибок, которые мы делаем, миссии, которые мы выполняем, и мечты, которых мы пытаемся достичь — это все продукт того, кто мы есть

Поэтому у персонажа всегда должен быть очень конкретный характер, конкретные черты, точные планы, стремления, страхи, победы и поражения. А затем уже идет сюжет. Если вы работаете с сюжетом, исходя из героя, он становится гораздо более оригинальным, интересным и гораздо менее предсказуемым. В этом довольно часто кроется разница между книгами и фильмами, которые отзываются у аудитории, оставляют свой след, как-то влияют, и книгами и фильмами, которые ничего этого не делают. Потому что последние — это просто череда действий, которая никак не может захватить.

Люди, которых вы встречаете в своих жизнях, обычно интересны и многогранны, но люди, о которых мы читаем в книгах, при этом часто скучные, что довольно странно. Когда у тебя есть возможность фантазировать, ты должен придумывать что-то невероятное, и если этого не происходит, я думаю, это своего рода авторский провал.

«После ковида я превратилась в развалину». Почему проходят месяцы, а люди не могут вернуться к прежней жизни

«Убивает парализующая слабость, которая в один момент тебя накрывает, и ты просто физически не можешь встать», — говорит 47-летняя Ольга. Она переболела коронавирусом, и до сих пор не оправилась: то становятся чужими ноги и руки, то сдавливает грудь, до сих пор не вернулся вкус, не дают покоя одышка и температура. Таких, как Ольга, много. Пациенты, пережившие ковид, объединяются в сообщества, пытаясь понять, как им жить дальше. Врачи им часто не верят, а реабилитации после Covid-19 пока нет.

«Правмир» поговорил с переболевшими, которые продолжают бороться с недомоганиями в течение нескольких месяцев после официальной выписки, а также с врачами.

Тяжелое течение чаще всего связывают с пожилым возрастом и сниженным иммунитетом — заболевшие из групп риска обычно попадают в реанимации, их подключают к системе искусственной вентиляции легких. Но даже выписка из больницы не означает, что человек может считать себя здоровым.

Большинство участников итальянского исследования, проведенного на 143 пациентах, описывают симптомы продолжающегося недомогания: усталость, одышку, боль в суставах и груди и другие последствия, которые дают о себе знать в течение более чем 1 месяца после ухода из больницы. Только 12,6% участников не имели никаких симптомов, связанных с COVID-19, в то время как 32% имели 1 или 2 симптома, 55% имели три или более симптомов.

В один момент превратилась в развалину

Ольга Петрова, 47 лет, Москва

Первые признаки заболевания появились у Ольги 23 марта. Но сначала заболела ее мама, симптоматика была похожая: небольшая температура и першило горло.

— Маму 27 марта госпитализировали в Коммунарку с уже подтвержденным ковидом. У меня почти две недели была только субфебрильная температура и першение в горле. Правда, появились еще сильные головные боли и непривычная слабость. Потом температура за два дня поднялась до 38 и далее неделю держалась под 40. В поликлинике назначили антибиотики, утешали, что это ОРВИ, так как 5 ПЦР отрицательных.

Однако температура у Ольги практически не сбивалась, началась одышка, стал меняться вкус еды. Скорые переадресовывали вызов на поликлинику, поликлиника считала, что это ОРВИ, и не госпитализировала. Заболели ребенок и муж. 7 апреля Ольге стало очень плохо, семья вызвала платную скорую — и одновременно пришла информация о подтвержденном коронавирусе.

Я переболел коронавирусом — как восстанавливаться?

— Я поступила в 15-ю больницу в тяжелом состоянии, с одышкой и низкой сатурацией, с поражением шести сегментов в одном легком и семи — в другом. В результате прошла «цитокиновый шторм» («буйство» иммунитета, неконтролируемое воспаление, приводящее к повреждению собственных тканей организма), все время была на постоянном кислороде. На тот момент больницы были не готовы к такому наплыву пациентов, больных не закрепляли за врачами, поэтому для каждого нового врача мы были пациентами без истории. Мне повезло с дежурным врачом. На вторую ночь в больнице она увидела, что я, по сути, ухожу, вызвала бригаду реанимации, на ИВЛ сразу не решились, и она меня вытаскивала всю ночь. Держала на животе, пускала кислород на максимуме и морально поддерживала. Помню ее глаза и слова утром: «Ты умничка, ты справилась!»

Еще неделю Ольга жила на кислороде, но уже через семь дней после поступления врачи приняли решение о выписке.

— Я ни разу не дышала сама, без кислорода, температура держалась. Никакие антикоагулянты в больнице на тот момент не использовались. В Коммунарке говорили, что у них много больных поступает после обычных больниц. Я, слава Богу, вышла своими ногами, многих выносят. После выписки по месту жительства мне прямо говорили: «Мы сами не знаем, как лечить этот ковид. Если вам будет хуже, вызывайте скорую». Но она не приезжала, даже когда температура у меня была под 40 градусов. Я поняла, что у бесплатной медицины нет ресурсов и возможности заниматься реабилитацией после ковида.

Ольга обратилась к платным специалистам, сейчас наблюдается у платного пульмонолога, у нее — сильные фиброзные изменения в легких. Сейчас заканчивается 4-й месяц от начала болезни, формально ковид ушел, однако все это время скачет температура, субфебрильная стала нормой. По словам Ольги, только в начале июня она стала возвращаться к нормальному общению, а до того она задыхалась и почти два месяца не могла говорить из-за приступов удушья.

— Параллельно организм постоянно «радует» новыми постковидными проявлениями, ты не знаешь, в какой момент что выпадет — станут чужими ноги и руки, появятся сильнейшие боли в спине, груди, животе. До сих пор до конца не вернулся вкус. Работаю я сейчас на силе воли, у меня до сих пор сохраняются и одышка, и температура, и слабость, и сыпь на теле.

Убивает парализующая слабость, которая в один момент тебя накрывает, и ты просто физически не можешь встать.

По словам Ольги, последствия ковида до сих пор есть и у мужа, и у ребенка.

— Легче всех переболела, как ни странно, моя 79-летняя мама, хотя у нее большая онкологическая история и она входит в группу риска. К сожалению, официальная медицина в России до сих пор не признает эту сторону ковида, когда формально тебя вылечили и выписали, и «умные» врачи или советчики рекомендуют подлечить нервы и голову, вместо того чтобы разрабатывать серьезные программы реабилитации таких больных.

В соцсетях она нашла группу «Нетипичный коронавирус: обмен опытом». По словам Ольги, если бы не поддержка таких же переболевших, наверное, «поехала бы крыша».

— Мне всего 47. До этого была абсолютно здорова и в один момент превратилась в развалину. Это тяжело и морально, и физически. Да, я всегда была сильной и здравомыслящей, есть поддержка родных, коллег и друзей, поэтому держусь и верю, что справлюсь. А когда иду по улице и вижу толпы людей без масок, хочется сказать: «Люди — вы бессмертные?!» Но больше всего поражает, когда после стольких смертей и тяжелых последствий многие говорят, что ковид — это история придуманная.

Дефицит информации и сообщества по интересам

По словам терапевта Василия Купрейчика, автора нашумевшего поста о лечении коронавируса антикоагулянтами, во врачебном сообществе отношение к таким группам по интересам скептическое. По мнению врача, среди наиболее активных участников таких групп выделяются люди с ипохондрическим типом личности, часто с признаками тревожного расстройства. Некоторых пациентов доктора уже узнают. Эти интернет-пациенты известны по активности не только внутри групп, посвященных коронавирусу.

Василий Купрейчик

— Создание таких групп я связываю исключительно с дефицитом хорошей, понятно изложенной, научной информации в сети. Люди вынуждены объединяться в сообщества по интересам, — считает Василий Купрейчик. — Однако такая группа рискует скатиться в псевдонаучный кружок по интересам, со своими героями и антигероями. У меня много примеров того, как проходят через разные стадии развития пациентские сообщества. Я из интереса смотрел на группы, посвященные коронавирусу. Адекватной информации не больше, чем на страницах желтой прессы.

Люди делятся тем, что 40 раз в день измеряют температуру, видеоссылками на выступления каких-то непонятных профессоров, практиками в виде вдыхания спирта и прочей околонаучной ересью, — продолжает он. — Я не говорю про всевозможные рецепты от «бывалых» пациентов, что, как и в каких дозах надо пить новичкам. И все это было бы смешно, когда бы не было так грустно.

Могут ли у людей быть последствия коронавирусной инфекции? Да, могут. Какой процент людей с реальными осложнениями будет находиться в подобных группах, сказать сложно.

— Через 2–4 месяца после первых признаков болезни, когда человек как бы уже выздоровел, но чувствует себя плохо, часть людей находит у себя такие симптомы, как усталость, утомляемость, проблемы с суставами, у кого-то начинаются проблемы со свертываемостью крови, осложнения на почки, сердце, печень, поджелудочную железу. Мы можем утверждать, что это ковид такие последствия несет?

Я переболел коронавирусом. Что дальше?

— В известном американском журнале JAMA в начале июля вышло исследование на эту тему. Больных наблюдали 60 дней после первых симптомов коронавируса и 36 дней после выписки. 87% людей испытывали хотя бы один симптом (обычно слабость или одышку) из всего изучаемого списка. Но исследований, что эти симптомы длились до четырех месяцев, нет.

Думаю, половина из описанных симптомов вполне укладывается в понятие deconditioning, то есть утраты кондиции из-за либо длительной болезни, либо посттравматического стрессового расстройства. Согласно статистике, вероятность ПТСР у пациентов после перенесенного коронавируса выше 50%.

— Но 87% — существенное число.

— Информация о том, что 87% людей спустя 60 дней после первых признаков болезни испытывают хотя бы один симптом осложнения — это очень низкое методологическое исследование. Потому что не было ни контрольной группы, ни сравнений, испытывают ли такие симптомы люди, которые перенесли, например, тяжелый грипп, испытывают ли их люди, которых лечили на такой терапии или на другой. Как интерпретировать эту информацию? Да никак, потому что она сильно ополовинена и имеет высокий уровень погрешности.

Пошел третий месяц — почему же так плохо?

Анна Тауберт, 38 лет, Дмитров, Московская область

Муж Анны заболел около 10 мая, а 20 мая заболела она сама. Пропали обоняние и вкус, начались скачки давления, присоединились общая слабость, мышечные боли, начались предобморочные состояния и панические атаки. Были загрудинные боли, боли в сердце.

— Скорая помощь вызов не принимала, они реагировали только на высокую температуру и очень тяжелые состояния с сильной одышкой. Мне пришлось самой ехать в больницу, в приемном отделении меня осмотрел терапевт. У меня сняли ЭКГ и отправили к кардиологу. Сразу подозревали коронавирус, так как пропало обоняние. Тест ПЦР на ковид мне не делали, в больницу не клали. Я уже сама, за свой счет позже сделала тест, так у меня выявили антитела. Через 3 недели от начала болезни я выпросила у терапевта направление на КТ. Хотя показаний для него не было, кровь не показывала инфекцию. На КТ выявили так называемое «матовое стекло», очаговое поражение легких 1-й степени.

Терапевт сказала Анне, что это — легкая форма ковида, ухудшений быть не может, назначила антибиотик и посоветовала успокоиться.

— Я, конечно, антибиотик пропила, но успокоиться не получается, потому что окончательно я не выздоровела.

Пошел третий месяц, но здоровым человеком я себя до сих пор не чувствую.

У меня сохраняются одышка, слабость, головокружения, предобморочные состояния, перепады давления. Особенно плохо бывает при смене погоды. Кардиолог прописал серьезный препарат, регулирующий давление и сердечную деятельность. Анализы несколько раз сдавала, по ним меня в космос можно отправлять. Но почему же мне тогда так плохо, ведь у меня одышка даже в состоянии покоя?

Дыхательные упражнения или интенсивная терапия?

Профессор Павел Воробьев, председатель правления Московского городского научного общества терапевтов, состоит в группе «Нетипичный коронавирус» и консультирует ее участников. То, что врач — один из известных экспертов, на слова которого ориентируются люди, подтвердил модератор группы.

В интервью «Правмиру» Павел Воробьев рассказал, что «тех, у кого есть какие-либо последствия перенесенной болезни, достаточно мало».

Павел Воробьев

— По оценкам — это доли процента, — уверен врач. — Среди них есть люди с поражением легких, которые нуждаются в дыхательной гимнастике, а есть люди с васкулитами, точнее, тромбоваскулитами (васкулиты — неоднородная группа заболеваний различного происхождения, которые характеризуются воспалением сосудов, могут быть первичными — вызванными воспалениями самих сосудов, и вторичными — реакцией на другое заболевание. — Прим. ред.) с поражением нервной системы. В принципе, васкулиты — это обычное осложнение при респираторных инфекциях. Эту связь мало кто отмечает, но она хорошо известна. Васкулиты могут касаться самых разных органов и систем, поэтому нет ничего удивительного, если и другие органы могут быть вовлечены в эти процессы.

По мнению профессора, болезнь «текла по типу тромбоваскулита, и многие ее симптомы обусловлены именно им, а не пресловутым “цитокиновым штормом” (цитокиновый шторм — реакция иммунной системы организма на внедрение вируса, которая приводит к повреждению тканей и органов и возможному летальному исходу. — Прим. ред.).

— Нынешний вид коронавируса не сильно далеко ушел от своих собратьев: он не очень контагиозен и летальность от него не высока (напомним, летальность нового коронавируса составляет примерно 1% — это существенно выше, чем у сезонного гриппа (0,1%), но ниже, чем у родственной инфекции SARS — атипичная пневмония (9%). Контагиозность (заразность) у нового вируса выше, чем у гриппа и предшественников — в среднем один инфицированный может заражать 2–3 человек, а при очень тесном контакте зараженными могут оказаться до 35% человек. — Прим. ред.).

Летальность коронавируса в сравнении с сезонным гриппом

— У достоверно переболевших последствия ковида дают о себе знать и через 2–4 месяца после первых признаков болезни. Бóльшая часть больных продолжает у себя находить такие симптомы, как усталость, утомляемость, проблемы с суставами, со свертываемостью крови, осложнения на почки, сердце, печень, поджелудочную железу. Что мы можем на основании этого утверждать?

— Насчет того, что бóльшая часть — это явно не так. В первую очередь проблемы касаются нарушений нервной системы: головного мозга, периферической и, по-видимому — автономной. Имеет место необъяснимая слабость, нарушение регуляции таких процессов, как частота сердцебиения и нарушения сердечного ритма, нестабильность артериального давления, необъяснимые кратковременные (обычно) подъемы температуры до субфебрильных цифр или ее снижение, многочисленные нарушения в эмоциональном фоне.

Павел Воробьев заверил «Правмир», что слышит скорее о функциональных нарушениях, которыми и стоит заниматься. Для этого нужны дыхательные упражнения, постепенное расширение нагрузок. А постинфекционный «хвост» хорошо известен при любой респираторной инфекции и называется «астения».

— Как его устранять — пока не очень понятно. Большая часть врачей отмахиваются от этих проблем, списывая все на вегетососудистую дистонию. Однако необходимо собирать научную информацию относительно этих процессов, — уверенно отметил врач.

Однако ранее, в интервью каналу «Россия 1», профессор Воробьев заявил о том, что «практически у всех больных в той или иной степени идет поражение головного мозга — такая ковидная энцефалопатия. Она носит характер васкулита, то есть воспаления сосудов». По словам врача телеканалу, «у части больных развивается синдром Гийена-Барре (редкое неврологическое заболевание, при котором иммунная система организма ошибочно поражает часть своей периферической нервной системы), а у кого-то — энцефалит». Он заявил, что речь идет о серьезных тяжелых заболеваниях, требующих иногда интенсивной терапии. «Мы сейчас занимаемся тем, что пытаемся разработать методику лечения постковидного синдрома», — рассказал профессор на телевидении.

«Биохимия в порядке, вы должны чувствовать себя хорошо»

Татьяна Мельник, врач-терапевт Университета Миннесоты, США, считает, что правда, скорее всего, посередине. Мы не знаем, что ковид несет нам в долгосрочной перспективе, потому что это новое заболевание. Есть люди, которые выздоравливают полностью, и они нигде об этом не пишут. У переболевших в тяжелой или средней форме проблем намного больше, и они об этом сообщают. Есть процент людей, которые и после легкой формы чувствуют себя не в своей тарелке. Трудно сказать — это вирус дает такой эффект или то, как мы переживаем вирус и потом воспринимаем свой организм.

Татьяна Мельник

— Мы можем опираться только на данные по другим типам коронавируса — это SARS и MERS. Первый обнаружили в 2002 году в Китае, он прошел по Гонконгу, Сингапуру, был завезен в Канаду и США. Это один из ближайших родственников нынешнего коронавируса. А МERS вышел с Ближнего Востока. Оба эти вируса тоже поражали легкие, и смертность с ними была гораздо выше, чем с COVID-19. Переболевших этими вирусами исследовали спустя несколько месяцев и даже несколько лет после болезни. Практически у половины были симптомы и утомляемости, и слабости, и психических заболеваний. Врачи видели развитие синдрома хронической усталости.

А с нынешним ковидом ситуация пока неясна, ведь у нас буквально считанные месяцы наблюдений. Не так давно вышла публикация на эту тему в Италии. Опрос госпитализированных пациентов показал: спустя 2 месяца примерно у половины переболевших было несколько общих симптомов, которые полностью не прошли. И у более 80% наблюдалась или одышка, или утомляемость, или усталость.

На данный момент известно, что коронавирус задевает и головной мозг. Но как он после этого работает, мы толком до сих пор не знаем.У тяжелых пациентов в острой стадии исследователи наблюдали проблемы с сознанием, симптомы делирия.

— Разве делирий связан не с алкоголизмом?

— Делирий вызывают очень многие проблемы: и острая инфекция, и отклонения в метаболизме, и дыхательная недостаточность c кислородным голоданием.

Коронавирус может вызывать очень серьезные последствия для всего организма. Поэтому достаточно долго приходят в себя пациенты с тяжелыми формами ковида. Что касается пережитых легких форм, при выписке врачи говорят пациентам: наблюдайте за собственным состоянием. Не исключено, что наблюдение за собой — это сильный стресс для головного мозга, который дает почву не только для тревожности, но и для физических проявлений.

То, что чувствуют люди — это то, что они действительно чувствуют, их ощущения абсолютно реальны.

Говорить: «Биохимия у вас в порядке, поэтому вы должны чувствовать себя хорошо» — самая большая ошибка, которую может сделать врач. Как я уже говорила, далеко не все объясняется биохимией. Это успокаивает, но, с другой стороны, это совершенно не объясняет симптомы.

Чем лечить, что назначить, что будет завтра? А пациенты боятся и обвиняют врача

Одни пациенты смогут переключиться: «На самом деле со мной все хорошо, я просто себя так чувствую. Я буду с этим работать». Другие скажут наоборот: «Вы просто не знаете, на что меня нужно обследовать». И отчасти это может быть правдой, поскольку все мы об этом заболевании мало знаем. Но еще возможен вариант, что просто-напросто дальше обследоваться не имеет смысла. Нужно принять — самочувствие какое-то время таким и будет, надо, к сожалению, научиться с этим справляться и жить дальше.

— А как исследуют последствия COVID-19?

— Во многих странах, включая США, сейчас ведется наблюдение за пациентами. И в нашем Национальном институте здравоохранения начали большое исследование. Ведут опросы больных о том, как они себя чувствуют после ковида. Но пока главная задача для очень многих стран — помочь тем людям, которые больны прямо сейчас. Количество заболевших все еще очень высокое, поэтому и деньги, и человеческие ресурсы брошены на то, чтобы дать возможность людям выжить.

Что такое «ковидный хвост»

Иногда у пациентов, переболевших коронавирусом, появляется так называемый ковидный хвост. И человек опять волнуется: он снова заболел? Или просто вернулись симптомы ковида?

— Пока в мире нет данных, которые либо подтверждают, либо отрицают возможность повторного заболевания. И для синдрома хронической усталости, например, характерно волнообразное течение: лучше, хуже, лучше. Очень тяжело сказать, почему так происходит, — говорит Татьяна Мельник. — И дело даже не в самой болезни, а в том, как организм с ней справляется. Когда нам становится лучше, мы стараемся двигаться больше. И для организма, который к этому не готов, это оказывается чем-то вроде марафона. Внимание заостряется именно на симптомах, ощущение, что стало хуже, достаточно серьезно акцентировано. И часто очень маленькие отклонения в физическом состоянии мозг воспринимает как большие отклонения. Это становится тревожным сигналом. Тревоге может способствовать и плохой сон, и большая физическая нагрузка.

Однако пока об этих явлениях можно говорить только с точки зрения тех заболеваний, с которыми мы уже знакомы. Синдром хронической усталости бывает очень часто после перенесенного вируса Эпштейна-Барр. При инфекционном мононуклеозе улучшение может происходить как постепенно, так и волнообразно. Хроническая усталость может длиться год и дольше, и она выматывает очень сильно.

Таким образом соединяются два фактора: само по себе физическое состояние и вызываемая им тревожность.

Волнообразное течение ухудшения состояния очень хорошо вписывается в логику панических атак, считает терапевт Василий Купрейчик. Это сердцебиение, потливость, повышение температуры, головная боль, страх смерти и даже диарея.

— У меня на днях была женщина на приеме, она не находила себе места от страха. При этом у нее отличные анализы и антитела месяц назад были на минимальных значениях. Но она не спит, не ест от тревоги. Аргументы в виде хороших анализов не работают. На приеме мы проходим тесты на тревогу, депрессию — показатели зашкаливают.

Почему врач нам не верит?

У трети тяжело переболевших появляется соматоформное расстройство, рассказывает Татьяна Мельник. Человек беспрерывно сфокусирован на том, как себя ощущает в данный момент: насколько ему хорошо, насколько ему плохо, и на интерпретации того, что в организме происходит. Поход к врачу, в общем-то, ничего ему не дает, потому что легкие чистые, сердце работает нормально, биохимия хорошая. И он начинает думать, что врач ему не верит. Часто начинает искать другого врача, который его услышит и найдет причину, почему ему так плохо.

— Что же делать, как выходить из этого?

— Работать с психологом, чтобы научиться жить в мире с этим состоянием. И постепенно увеличивать физнагрузку. А это очень большая и тяжелая работа, на которую далеко не все соглашаются. Людей с такими расстройствами немало, все анализы у них абсолютно нормальные, но они продолжают искать причину, почему с ними что-то не так. И работать с психологами их затащить просто невозможно. А они страдают очень сильно.

Нужна поддержка от профессионала, который объяснит: у вас отличные анализы, но они не объясняют ваше состояние. Давайте работать с вашим состоянием, с этим можно научиться жить. Пациенты ничего не теряют, если пытаются с этим работать. Но поддержка должна исходить в первую очередь от врача, — заключает Татьяна Мельник.

«Болит в груди — бегу на КТ». Фтизиатр Анна Белозерова — о том, почему это неразумно и небезопасно
Если пациент пролечился в больнице и далее чувствует себя плохо, обращение к терапевту должно дать ему возможность найти ответы на свои вопросы. Общая рекомендация «Повторите КТ через полгода» неуместна, если мы говорим о большом количестве людей, считает врач Василий Купрейчик.
— Не самостоятельно заниматься своим здоровьем, а найти семейного врача — это лучший совет. Допустим, вы решили пойти на КТ. Вам дадут заключение, в нем будет написано отличие ваших легких от атласа анатомии, которое будет сопровождаться страшными словами, в которых вы ничего не понимаете. Это будет плодить тревогу.
— Говоря о семейном враче, вы имеете в виду платную медицину? Не у всех на нее есть деньги, можно ведь пойти к терапевту в свою поликлинику по месту жительства?
— Я сам очень часто говорю: «Дойдите до врача в поликлинике». Я считаю, что сначала должна отработать максимально система, за которую мы все платим налоги. И только если эта система дает сбой и не дает нам ответа на наши вопросы, наверно, целесообразно инвестировать в здоровье личные средства. Но вы должны понимать, что государственная система здравоохранения сегодня несколько не заточена на решение проблем пациентов, которые перенесли ковид. Сейчас перед ней другие задачи.
— Лично вы как врач какие последствия наблюдали у своих пациентов?
— Посттравматическое стрессовое расстройство и утрату физических кондиций, то есть общую слабость. Часто после больницы бывают антибиотикоассоциированные колиты — диарея, вызванная антибиотиками.
— Еще одна пугающая информация — люди, перенесшие COVID, более склонны к образованию тромбов?
— В чем тут заключается подвох. Пациентам делали КТ, видели изменения в легких. И эти изменения были вызваны пневмонией. Когда врач слышит термин «пневмония», он сразу думает про антибиотики. Потому что пневмония в 90% случаев — это всегда про бактериальное поражение легких. А изменения в легких после ковида — это не пневмония в чистом виде.
Мы берем у человека анализы крови и видим, что у него нет признаков бактериального поражения, но при этом видим изменения легких на КТ. И врач находится на развилке. Вся мировая практика говорит об антибиотиках, при этом весь патогенез болезни заключается в следующем — вирус заходит в организм через специальные рецепторы, которые находятся на сосудах, повреждая микрососудистое русло, микрососуды.
Из-за этого повреждения происходит два процесса. Первый процесс — там, где вирус повреждает сосудистую стенку, чтобы предотвратить кровотечение, организм «залепливает» повреждения микротромбами. Когда вы палец порезали, чтобы кровью не истечь, должен образоваться тромб. Здесь то же самое, только вместо пальца — микрососуд.
Второе: из-за того, что вирус — это некий враждебный агент, организм начинает с ним бороться в попытках от него избавиться. И у нас получается два параллельных процесса. Процесс номер один — образование микротромбов из-за того, что вирус зашел и повредил микрососудистое русло. Второе — это гипериммунный ответ в ответ на наличие вируса в организме.
Мы не можем достоверно сказать, что у кого-то будут тромбы, воспаление, а у кого-то не будет ни того, ни другого. Мы пока не понимаем, как у кого что будет. Может быть, в генах у человека есть какая-то особенность, либо это связано с группой крови, либо с какими-то еще факторами. Это подобно тому как одни люди страдают сердечно-сосудистыми болезнями, а другие онкологическими заболеваниями, так никогда и не столкнувшись в своей жизни ни с диабетом, ни с гипертонией.
Микротромбирование микрорусла, а также гипервоспалительный ответ — в этих патогенетических аспектах (на мой взгляд) лежат современные подходы к лечению коронавирусной инфекции. А почему организм сходит с ума — узнаем потом.
Ковид не проходит бесследно
Терапевт Татьяна Мельник, однако, уверена, что тяжелые состояния после болезни нельзя списывать исключительно на психосоматику. Физическое состояние нужно обязательно контролировать, исключать возможные проблемы.
Если спустя 2 месяца после болезни сохраняется одышка, рекомендуется сделать функциональные тесты легких. На КТ в острой фазе врачи видят воспаление в легких, которое проходит в течение нескольких недель. Если КТ сделать очень быстро после выздоровления, можно увидеть те же самые воспалительные изменения, что были там раньше.
«После пандемии врачи выявят новые случаи диабета». Эндокринолог Ольга Демичева — о том, как не пропустить болезнь
— Фиброз — это необратимые изменения в легких, и до сих пор неизвестно, у кого после ковида будет фиброз легких, а у кого нет. Вероятность того, что фиброз возникнет после тяжелых форм ковида, точно есть. Потому что как минимум нескольким пациентам в мире пришлось делать пересадку легких именно из-за ковида. А функциональные дыхательные тесты помогут определить жизненный объем легких, узнать, нет ли обструктивных или рестриктивных процессов.
Обязательно нужно проверить диффузию, то есть функцию газообмена легких. Фиброз часто приводит к нарушению именно этой функции, и в случае низких показателей имеет смысл сделать КТ. Если с легкими все в порядке, причиной одышки может быть атрофия дыхательных мышц. Чаще всего это наблюдается у пациентов с тяжелыми формами заболевания.
— Иногда мы видим изменения и в работе сердечной мышцы, чаще всего острая кардиомиопатия развивается тоже после тяжелых форм ковида. Поэтому нужно сделать эхокардиограмму сердца, проверить, как оно работает. И конечно же, стоит убедиться, что все изменения в биохимических показателях работы почек и печени, а также в анализах крови, которые наблюдались во время болезни, пришли в норму. То же самое стоит сделать и при устойчивых симптомах одышки и усталости.
Если все показатели в порядке, стоит заняться реабилитацией и работой с хорошим психологом. Состояние большинства пациентов со временем улучшается, но многим в это время необходима поддержка специалистов. Перенесенный ковид, как и другие тяжелые коронавирусные заболевания, не всегда проходит бесследно. Но даже при затянувшихся симптомах есть надежда на улучшение и возвращение к привычной жизни.
Редактор — Ирина Якушева
почему ваша жизнь после пандемии не будет прежней
Человечество бесспорно победит коронавирус, вопрос в том, когда и какими жeртвaми. Самый быстрый путь, к сожалению, самый немилосердный – пустить эпидемию на самотек, чтобы у людей выработался естественный иммунитет. Но это привело бы к высочайшей летальности и коллапсу системы здравоохранения. Большинство стран такого не допустят.
Поэтому самые реалистичные прогнозы, когда COVID-19 будет для нас не стрaшнeе обычной сезонной простуды – полтора-два года. Это, конечно, не значит, что все это время мы будем сидеть на карантине. Но его и не снимут разом – это перечеркнуло бы все нынешние усилия по борьбе с пандемией.
Скорее всего, к лету мы сможем хотя бы частично вернуться к нормальной жизни, хотя она будет далека от того «нормального», к чему мы привыкли. Вот как это будет, объясняют аналитики из разных стран.
Как изменится наша обычная жизнь
Самые разные прогнозисты сходятся в том, что еще довольно долго – возможно, месяцы или дольше – жизнь не вернется к норме в привычном смысле, какой была до эпидемии. Снимать ограничения будут частями, осторожно и постепенно (а не раз – и всё снова как прежде).
Выход из карантина
По логике, прежде всего поспешат возобновить производство, снова заработают предприятия и компании, которые не могли работать удаленно.
Людей из строгого карантина, вероятно, станут выпускать по возрастным группам в разное время: первыми выйдут из изоляции молодые, последними прежнюю свободу ощутят люди старшего возраста и высоких групп риска.
Социальная дистанция
Требование социальной дистанции и запрет собираться большими группами останутся в силе. Их отменят только тогда, когда будет стабильно низкое число новых случаев заражения без yгрoзы новой вспышки. Так что на многие месяцы придется забыть про массовые мероприятия и развлечения – концерты, спортивные матчи и т.д.
Магазины и кафе
Торговые площадки, кафе, кинотеатры и прочие общественные места тоже будут открываться постепенно – возможно, только при твердой гарантии того, что между посетителями будет соблюдена дистанция. Маски для персонала станут привычным делом.
Другой возможный вариант – что рестораны в их нынешнем виде «рухнут», а на смену им придут заведения нового типа, как некие площадки для комфортного общения, считает ректор Российской академии народного хозяйства и государственной службы при президенте (РАНХиГС) Владимир Мау.
Также он предсказывает, что значительная часть магазинов останутся в интернете и не вернутся в офлайн. «Потому что ближайшие месяцы покажут, что можно отлично совершать покупки, не ходя по магазинам», — пояснил он в интервью телеканалу РБК.
Школы и вузы
Учебные заведения, где инфекция обычно распространяется особенно быстро, могут открыться позже, чем что-то другое. Но, возможно, и наоборот – школы откроют раньше по мере изучения коронавируса, если, например, подтвердится его относительная безопасность для детей.
По мнению экспертов, школы и вузы вряд ли перейдут в будущем на постоянное обучение онлайн, потому что очень много значат живое общение и обмен практическим опытом.
Слежка за каждым
Еще нам, видимо, придется на какое-то время смириться с «тотальной слежкой». Это подсказывает опыт Китая и других стран Азии, где население стали выпускать из карантина с обязательной привязкой к QR-коду в телефоне. Его необходимо предъявлять при входе в магазинах и общественном транспорте, причем код становится «красным», если человек выезжает за пределы города или выключает GPS.
В Москве, в частности, вводится похожий пропускной режим. Хотя некоторые специалисты цифровой сферы считают, что у нас, в отличие от технологически грамотных и оснащенных азиатов, это будет плохо работать на практике.
Путешествия
А вот индустрия туризма, несмотря ни на что, восстановится быстрее, чем вы думаете, как только станет доступно свободное перемещение и откроются границы – вопрос лишь в том, когда это произойдет, приводит мнение экспертов американский Forbes.
Но на какое-то время отпускные привычки большинства путешественников изменятся: люди будут выбирать в основном поездки по своей стране, причем не слишком далеко и ненадолго. Если раньше кто-то уезжал отдыхать на полторы-две недели, то теперь многие ограничатся «продленными выходными».
«Коронавирусные» нормы, которые могут остаться навсегда
По мнению многих экспертов, часть мер, которые сейчас приняты вынужденно, в ближайшем будущем станут нормой. Прежде всего, работа на удаленке. Многие сотрудники хотели этого еще до пандемии, а теперь и работодатели поймут, что нет смысла заставлять людей ходить в офисы и тратиться на аренду, если они способны так же продуктивно работать из дома. Так что, скорее всего исчезнет такое понятие, как офисный планктон.
В перспективе в крупных городах это может снизить нагрузку на транспорт и, возможно, будет способствовать развитию спальных районов и пригородов. Там появятся коворкинги, ведь не всем удобно работать именно дома, и будет развиваться инфраструктура.
Еще одна возможная перспектива – мир без наличных денег. Сейчас бесконтактная оплата в приоритете из-за распространения вируса, но в будущем это может стать единственной формой расчетов, не исключают прогнозисты.
Наконец, вполне вероятно, что в привычку войдет общение и даже свидания по видеочату – то, что очень активно практикуется в условиях карантина. Это может в корне изменить человеческие отношения, ведь общаться и узнавать друг друга виртуально – совсем не то же самое, что вживую.
Как изменится мир
Изменится не только то, что перед глазами – картина мира, победившего коронавирус, уже не будет прежней. 12 ведущих аналитиков из разных стран представили журналу Foreign Policy свои прогнозы.
Кто выиграет, а кто проиграет
Пандемия изменит расстановку сил и влияния на мировой арене: будут «выигравшие» и «проигравшие». Расклад будет зависеть от степени ущерба экономик и компетентности (или некомпетентности) правительств – как они проявили себя в нынешней экстренной ситуации.
Экспертам уже сейчас очевидно, что центр влияния будет смещаться от Запада во главе с США к Востоку во главе с Китаем. Тенденция наметилась еще до коронавируса и усилится после: Азия показала четкую организацию и эффективность в борьбе с ним, тогда как Америка и Европа медлили и во многом действовали наобум.
Будет ли «перезагрузка» между странами-соперницами
Большинство аналитиков считают, что сверхдержавы будут по-прежнему полувраждебно соперничать. Предыдущие масштабные эпидемии, включая «испанку» 1918-1919 годов, не умерили противоборство и не привели к миру и братству. Вряд ли после коронавируса будет иначе.
Разобщение и конфронтация в первое время даже усилятся, и вот почему.
Власти каждой из стран сейчас проходят тест на дееспособность – они должны доказать народу, что справляются с внезапным вызовом. Там, где это удастся, вполне возможен всплеск национального патриотизма с одновременным желанием условно «отгородиться» от остальных. Ну а те власти, которые не справятся, наверняка будут пытаться обвинить в этом других.
Чего ждать от властей своей страны
По мнению политологов, у любого правительства – успешного или провального – будет соблазн сохранить расширенные полномочия, полученные во время пандемии.
Например, возможность следить за гражданами через QR-коды (тут можно вспомнить скандалы с американской прослушкой после событий 9/11). В российских СМИ и соцсетях уже высказывают подозрения, что власти разрабатывали меры слежки еще задолго до коронавируса, а теперь воспользуются ситуацией, чтобы их внедрить и оставить даже после снятия карантина.
Западные эксперты в целом соглашаются, что после пандемии в мире какое-то время будет меньше открытости, свободы и благополучия, чем мы привыкли. Однако ограничения и «самоизоляция» стран не затянутся на десятилетия – это просто невозможно при существующем в мире тесном взаимодействии.
Экономический кризис: к чему готовиться?
Глобальная экономика и финансы уже испытывают шoк из-за пандемии, которая остановила производство во многих сферах. Последствия пока трудно предсказать, и у экспертов разные мнения о том, надолго ли придется затянуть пояса.
Что будет в худшем и в лучшем случаях
«Пессимисты» предрекают мировой спад на долгую перспективу. По их прогнозу, последствия могут быть более серьезными, чем кризис 2008-2009 годов.
«Оптимисты» же считают, что страны, которые ввели и строго соблюдают карантин, наоборот, достаточно быстро смогут вернуться к норме и восстановиться от больших экономических потерь. Последствия для них будут мягче, чем для тех стран, которые побоялись останавливать бизнес. Именно так было после эпидемии «испанки», последствия которой изучили экономисты американского центробанка и Массачусетского технологического института, передает Би-би-си.
Однако стоит понимать, что ни для одной страны последствия не будут легкими, учитывая, что в большинстве из них львиную долю экономики составляет сфера услуг. А она понесла мощный урон из-за длительного карантина. Массу ее работников нельзя перевести на удаленку, они и в обычное-то время старались «не болеть», чтобы не потерять деньги и место.
В каждой стране все будет зависеть от множества взаимосвязанных факторов, начиная с антикризисных действий властей. Оценить все это в комплексе пока невозможно.
Как изменится бизнес
После пандемии компании неизбежно поменяют принципы работы, что сократит их краткосрочную прибыль. Зато эти перемены в будущем принесут уверенность и стабильность.
Дело в том, что коронавирус ударил по существующей глобальной системе снабжения – когда товары быстро поставляются на рынки по мере запроса, не задерживаясь на складах. Если товар залеживался хоть на несколько дней, это считалось провалом. Теперь же производителям придется тратиться на то, чтобы делать стратегические запасы для защиты от подобных сбоев в будущем.
Больше материалов о коронавирусе читайте в нашем специальном разделе.
Какой была бы ваша жизнь без телефона? | LearnEnglish Teens
Сегодня на одном из моих занятий мы обсуждали вопрос о том, как бы мы жили без телефона, и мне было очень грустно слышать, как некоторые дети в наши дни не могут выжить без своих мобильных телефонов. Лично я думаю, что в настоящее время нас контролируют наши технологии и заставляют не отставать. Итак, давайте посмотрим на некоторые моменты, затронутые в дебатах, и посмотрим, действительно ли наше поколение пристрастилось к электронным связям, а не к истинному общению.
Это правда, что в наши дни все работает в быстром темпе, благодаря быстрому доступу, который у нас есть практически ко всему и любому. Например, вы можете связаться с кем-то, кто живет на другом конце света, в считанные секунды. Это здорово, если вы думаете о том, как мы можем оставаться связанными с людьми, которые находятся далеко от нас; однако, наоборот, можем ли мы быть слишком связаны с людьми, которые нам близки? Возник спор о том, что легче написать кому-то с дивана, чем встретиться с ним лично и поговорить.С одной стороны, иногда проще и приятно поболтать с другом таким образом. Однако, по моему мнению, еще более лениво и грубо предпочитать разговаривать с кем-то по телефону, а не встречаться, если вы можете. Социальные навыки важны, и если вы не собираетесь прикладывать усилия к общению в реальной жизни, вы не добьетесь прогресса в этой способности.
Еще один момент: телефоны очень удобны, чтобы найти то, что вас интересует. Например, если вы не знаете ни слова на другом языке, вы можете быстро и просто получить доступ к переводчику, который вам поможет.Это может быть очень полезно во многих ситуациях, но также может сделать человека зависимым от Интернета, чтобы помочь в чем-либо. Этот фактор немного снижает разнообразие изучения языка и общения с людьми, поскольку вы можете получить доступ ко всему, что вам нужно, через Интернет.
В целом, этот вопрос очень интересно рассмотреть самому, поскольку мы с каждым днем становимся все более зависимыми от технологий. Мы должны просто знать, сколько нам действительно нужно для связи через наши телефоны, учитывая при этом преимущества и ущерб, которые это может нам нанести.
Смех — лучшее лекарство
(P = ведущий; A = Avril)
P: Мы все знаем, что выражение смеха — лучшее лекарство. Но недавнее исследование показывает, что взрослые недостаточно смеются. Исследование показывает, что маленькие дети смеются до четырехсот раз в день, в то время как взрослые смеются только семнадцать раз в день. Согласно медицинским исследованиям, пятнадцать-двадцать минут смеха в день действительно удерживают доктора. Что ж, теперь вы можете присоединиться к одному из клубов смеха, чтобы получить свои обычные двадцать минут смеха.
Звучит смешно и даже выглядит немного забавно, но это клуб смеха. Аврил здесь учительница. Аврил, как возникли клубы смеха?
A: Они начались в Индии одиннадцать лет назад. Доктор Катария основала клуб в Мумбаи, а сейчас существуют сотни клубов смеха по всему миру. В Индии люди очень серьезно относятся к пользе смеха.
P: А в чем польза смеха?
A: Когда вы смеетесь, вы выделяете счастливые химические вещества — эндорфины.Это может уменьшить последствия стресса, и вы почувствуете себя более расслабленным. Смех укрепляет иммунную систему и расслабляет разум. Кроме того, смех полезен для сердца и полезен для легких.
P: Что происходит в клубе смеха? Что именно ты делаешь?
A: Мы просто смеемся.
P: Слушаете анекдоты?
A: О нет. Нам не нужно ничего, чтобы рассмешить нас. Мы делаем зарядку, и когда начинаешь смеяться, не можешь остановиться.
P: Какие упражнения?
A: Итак, мы начинаем урок с упражнения со смехом, которое называется хо-хо-ха-ха-ха.
т.18
Выбор профессии
Марк, директор компании
Я думаю, что хотел быть солдатом — мне понравилась форма, и многие мальчики хотят быть солдатами, когда они молоды, не так ли? Позже я подумал о том, чтобы стать инженером, но я не работал в школе, поэтому я не мог поступить в университет. В конце концов, я начал работать с отцом, и теперь я являюсь директором собственной компании, так что я очень доволен тем, как все обернулось.
Люси, хирург.
Я всегда хотел стать хирургом, еще когда был маленьким. Это мое призвание. Когда я учился в школе, мой лучший друг хотел стать артистом балета, но даже тогда я знал, чем хочу заниматься.

В нашей семье никогда не был врачом, но мой отец был мясником, так что, думаю, это похоже!
Франк, учитель
Когда мне было пять лет, я хотел быть фермером или ветеринаром, потому что любил животных.Позже я хотел стать пилотом, но у меня не хватало глаз. Когда я учился в университете, я хотел стать сноубордистом, но не был достаточно хорош, чтобы быть профессионалом. После университета я понятия не имел, чем хочу заниматься, поэтому стал учителем, и мне это нравится.
Миа, модель
Я мечтал стать археологом. Моя семья уехала в отпуск в Египет, и я так полюбил пирамиды, что действительно заинтересовался древней историей. Но когда мне было шестнадцать, у меня была возможность зарабатывать много денег в качестве модели уже пять лет.Я хочу снова начать учиться, когда мне исполнится тридцать.
т. 19
Занимаюсь спортом
Когда я учился в средней школе, каждую среду днем мы занимались спортом. Два часа с 1.30 до 3.30. Среда была моим худшим днем недели. Я ненавидел заниматься спортом в школе. Летом мы занимались плаванием и теннисом, а зимой — хоккеем. Я очень-очень ненавидел хоккей.Когда мы играли в хоккей, всегда было холодно, но мы были в шортах! Ужасные серые шорты. Мои ноги были очень тонкими, и они были такими холодными, что посинели. Я всегда был счастлив, когда шел дождь или снег, тогда мы оставались дома и танцевали шотландские танцы. Я любил это.

В моей школе была спортивная площадка, теннисные корты и бассейн. Я люблю плавать, но в бассейне не было подогрева, поэтому было очень холодно.
Мне не нравилась моя учительница по спорту, и я ей не нравился.Ее звали мисс Рокхэм. Мы звали ее Рокки. Она была похожа на боксера, и у нее был очень громкий голос. Она любила хоккей. На самом деле, я думаю, она играла за сборную по хоккею.
Конечно, я не играл за школьную хоккейную команду, но я так любил танцевать, что после школы пошел в танцевальный клуб. Мой лучший спортивный момент был, когда мой танцевальный клуб выиграл соревнование по дискотеке. Рокки не думал, что танцы — это настоящий спорт, но я не согласен. Танцы поддерживали меня в форме, и мне не приходилось носить серые шорты.
т. 20
Центр Новой Жизни.
(R = регистратор; W = женщина)
R: Центр Новой Жизни. Я могу вам помочь?
Вт: Да. Не могли бы вы дать мне немного информации о вашем центре?
R: Конечно. Когда бы вы хотели приехать?
W: Вообще-то это не для меня. Это для моего мужа; это сюрприз на его день рождения.
R: Ах, счастливчик!
W: Да Не могли бы вы рассказать мне что-нибудь о программе?
R: Конечно. Как только он приедет сюда, пройди фитнес-тест.
Вт: Верно. Умм, он не очень подходит.
Р: Ну, мы начинаем каждый день в 7.30 утра, черт возьми, займемся йогой перед завтраком.
Вт: Ха-ха. Обычно он выкуривает сигарету перед завтраком!
Р: О боже, если у него здесь сигарета, черт возьми, большие проблемы.Это строго зона для некурящих.
W: Ну, для него это хорошая идея бросить курить. Он говорит, черт возьми, сдавайся, как только почувствует себя более расслабленным.
R: Ну да ладно, это идеальное место для отдыха. После утренней прогулки расслабьтесь в сауне и джакузи.
W: О, черт возьми, наслаждайся этим. Но что это за прогулка?
Р: Идут на оживленную прогулку утром с 8.30 до 12.30. Это четыре часа.
Вт: Четыре часа! Он ненавидит ходить.Он идет только от парадной двери к своей машине.
R: Ой, не волнуйтесь. Когда они добираются до вершины горы, у них есть 20-минутный перерыв, прежде чем они снова спустятся.
W: А что насчет полудня? Он расслабится?
Р: Нет, не совсем. Черт возьми, иди в спортзал днем. Но ад успеть вечером расслабиться.
W: Боже мой. Я не думаю, что благодари меня за это.
R: Поверьте, когда он заканчивает неделю, черт возьми, чувствую себя новым человеком.
W: Если он закончит неделю!
Т. 21
Положительный
Ведущий: И наш первый звонящий сегодня вечером — Энди. Привет, Энди. Какой твой совет для позитивного настроения?
Энди: Привет. Ну я думаю. Не думайте об ошибках, которые вы совершали в прошлом. Вы не можете изменить прошлое. Важно подумать о том, как вы добьетесь большего успеха в будущем.
Ведущий: Спасибо, Энди. И теперь у нас есть еще один абонент. Назовите свое имя, пожалуйста?
Джули: Привет, меня зовут Джули. Мой совет — думайте положительные, а не отрицательные. У всех нас иногда возникают негативные мысли, но когда мы начинаем их испытывать, нам нужно остановиться и попытаться однажды превратить их в позитивные. Например, если у тебя завтра экзамен, и ты начнешь думать, что я уверен, что проиграю, то ты провалишь экзамен. Итак, вам нужно изменить эту негативную мысль на позитивную.Подумайте только про себя. Я делаю это, и обычно это срабатывает.
Ведущий: Спасибо, Джули. И наша следующая звонящая — Джованна. Привет, Джованна.
Джованна: Привет. Мой совет: не проводите много времени за чтением газет или просмотром новостей по телевизору. Это всегда плохие новости, и это просто вызывает у вас депрессию. Вместо этого почитайте книгу или послушайте любимую музыку.
Ведущий: Спасибо, Джованна. И наша следующая звонящая — Мириам.Привет, Мириам. Каков твой совет?
Miriam: Мой совет: каждую неделю составляйте список всего хорошего, что с вами происходит. Тогда держите список при себе.
В сумке или в кармане, и если вы чувствуете себя немного грустным или подавленным, просто достаньте его и прочтите. Тебе станет легче.
т.22
Мелисса школьные дни
Опрашивающий: Сколько тебе лет на фотографии, Мелисса?
Мелисса: Думаю, двенадцать или тринадцать.
Опрашивающий: Понравилась ли вам школа?
Мелисса: Не совсем.
Опрашивающий: Почему бы и нет?
Melissa: Потому что мне не понравился ни один из предметов. Ну, это не совсем так, мне нравился английский, но это был единственный урок, которого я с нетерпением ждала. Я не любил математику, совсем не любил науку и ненавидел физкультуру. Я все время спорил с учителем физкультуры. Она заставляла нас делать невозможные вещи, которые мы не могли делать, например лазать по канатам и прыгать через лошадь.Думаю, она просто хотела нас унизить.
Интервьюер: Вы в школе учились хорошо?
Мелисса: Все зависит от того, что вы подразумеваете под добром. Я не курил, я не писал граффити на стенах и тому подобное. Но я был немного бунтовщиком. Я постоянно нарушал правила, и, конечно, учителям это не нравилось.
Опрашивающий: Какие правила вы нарушили?
Melissa: Ну, например в школьной форме мы должны были носить синюю юбку, а юбка должна была закрывать наши колени.Я делала юбку короче. А потом я иногда носила синие носки и черный свитер, как на фотографии, вместо серого свитера, и серые носки. Учителя очень злились; Я просто подумал, что это глупо.
Опрашивающий: Кем вы хотели быть, когда учились в школе?
Мелисса: Я хочу быть юристом.
Опрашивающий: Почему?
Мелисса: В то время было много американских телепрограмм и фильмов об адвокатах, и я думала, что было бы весело спорить с людьми весь день.
Опрашивающий: Так почему же вы стали учителем начальных классов?
Мелисса: Множество причин. Но я думаю, что главная причина в том, что оба моих родителя были учителями и оба говорили мне: когда вырастешь и найдешь работу, не будь учителем. Так как я был бунтарем, я поступил с точностью до наоборот.
т. 23
Великие изобретения
Ведущий: Добрый день, добро пожаловать в очередной выпуск журнала Science Today.В сегодняшней программе мы услышим о женщинах-изобретателях. Когда мы думаем об известных изобретателях, мы обычно думаем о мужчинах, таких как Александр Грэм Белл, Гульельмо Маркони, Томас Эдисон. Но, как нам расскажет Салли, многие вещи, которые делают нашу жизнь проще сегодня, были изобретены женщинами.
Салли: Совершенно верно. Возьмем, к примеру, посудомоечную машину. Это было изобретено женщиной по имени Джозефин Кокрейн в 1886 году. Она была богатой американкой, которая давала много званных обедов.Но ее раздражало, что ее слуги разбивают тарелки и стаканы, когда моют их после вечеринки. Итак, Жозефина решила попробовать изобрести машину, которая смогла бы безопасно мыть много тарелок и стаканов. Сегодня посудомоечной машиной пользуются миллионы людей во всем мире.
Машину изобрел мужчина, а женщина, Мэри Андерсон, в 1903 году решила одну из самых больших проблем вождения. До ее изобретения это было невозможно, когда шел дождь или снег.Название ее изобретения? Стеклоочистители.
Одноразовые подгузники — это фантастическое изобретение, которое определенно улучшило жизнь миллионов людей. Их изобрела женщина по имени Мэрион Донован в 1950 году. Любой, у кого есть маленький ребенок, знает, какое большое значение имеют одноразовые подгузники для нашей жизни.
Сегодня в мире ежедневно используется более 55 миллионов подгузников.
т. 24
Зеленые дети
(I = интервьюер; K = Кайл; N = Наоми)
I: Скажи мне, Кайл, как твоя семья решила стать экологичной?
K: На самом деле это была идея папы.Когда мы были молоды, у папы была важная работа в нефтяной компании. Он был очень амбициозным, и мы редко его видели, потому что он постоянно летал по миру. Но когда ему было сорок три года, он потерял работу. После того, как он потерял работу, он полностью изменился. Он начал работать садовником, встретил новых друзей и так заинтересовался зелеными насаждениями.
I: Очень отличается от его прежней жизни?
К: Ага. На самом деле он стал немного бунтовщиком. Поэтому, когда он спросил нас о том, как стать экологичным, я не удивился.
I: Как вы относились к изменениям, которые вам пришлось внести, Наоми?
K: Я был очень счастлив. В прошлом году мы с папой участвовали в демонстрации изменения климата в Лондоне. Это было весело, и у меня был отличный день, но когда я вернулся домой, я почувствовал, что мне нужно делать больше. Это очень серьезные проблемы. Мы все должны изменить свою жизнь сейчас!
I: А ты, Кайл?
K: В основном это нормально. Я не против прогулок и езды на велосипеде. Я согласен с переработкой бутылок и бумаги, но я устал есть картофель, салат и яблоки.Иногда мне просто хочется съесть гамбургер, включить свет во всех комнатах дома и принять большую ванну. И я бы очень хотел купить мотоцикл, когда стану старше.
I: А как насчет ваших друзей, что они думают?
N: Они все очень обеспокоены изменением климата. В моей школе я организовал экологическую группу. Пытались убедить людей изменить свою жизнь. Мои друзья думают, что я очень властный, но все это слишком важно! Мы должны что-то сделать, пока не стало слишком поздно.Нельзя закрывать глаза на эту проблему.
K: Мои друзья думают, что мой отец сумасшедший, но на самом деле он намного счастливее, теперь более расслабленный и спокойный. Обычно они думают, что поступали хорошо. Я считаю, что каждый несет ответственность за изменение климата и должен сделать все возможное, чтобы его остановить. Я надеюсь, что изменения, которые вносит моя семья, могут помочь, но я не уверен.
т. 25
Окружающая среда
Джо, 26
Я работаю в организации Eco Holidays, и мы выступаем против массового туризма, но я верю в ответственный туризм.Мы против больших отелей и путевок. С Eco Holidays вы действительно сможете познакомиться с местной культурой. Организуем проживание в местных семьях. Хотите получить информацию о наших праздниках?
Джейк, 14
Я развлекаюсь с друзьями. Это моя первая демонстрация. Я не сильно увлекаюсь политикой, но меня беспокоит глобальное потепление. Мне плевать на людей — они могут сами о себе позаботиться. Я за защиту диких животных. Я хочу помогать белым медведям и пингвинам.Если ледяные шапки растают, где они будут жить?
Дебби 37
Я здесь, потому что мы разрушаем планету. Я протестую против транснациональных компаний. Они загрязняют наши реки и океаны и вызывают глобальное потепление. Я за небольшие семейные компании. Я против ввоза продуктов питания. Я поддерживаю местных фермеров и покупаю продукты на фермерских рынках, а не в супермаркетах.
т. 26
Животные
Опрашивающий: Хорошо, Майкл, вы можете сказать нам, что делать в этих трех ситуациях? Во-первых, что насчет нападения крокодила?
Michael: Ну, как только крокодил увидит вас, он нападет на вас, так что ничего не делать — это не совсем мнение.А крокодил нападает так быстро, что люди никогда не успевают спастись. Крокодил попытается затащить вас в пасть и увести под воду. Единственная надежда — попытаться попасть ей в глаз или по носу. Если вы это сделаете и вам очень повезет, крокодил откроет пасть и даст вам время сбежать. Но я должен сказать, что пережить нападение крокодила очень сложно, хотя и возможно.
Опрашивающий: А как насчет нападения медведя?
Michael: Когда медведь нападает на кого-то, его естественная реакция всегда — попытаться убежать или залезть на дерево.Но это обе плохие идеи. Медведи могут намного быстрее лазать по деревьям.
Лучше всего в такой ситуации притвориться мертвым. Медведь обычно перестает атаковать, когда думает, что его враг мертв, и поэтому, если вам повезет, он потеряет к вам интерес и уйдет.
Интервьюер: И, наконец, бычья атака?
Майкл: Что ж, если вы были в центре поля, забудьте о беге. Быки могут невероятно быстро бегать.И не кричите и не махайте руками, потому что быки реагируют на движение, и это просто заставит быка пойти в вашем направлении. Лучше всего постараться не двигаться и просто оставаться на месте, а затем в последний момент выбросить что-нибудь, свою шляпу или рубашку, подальше от себя. Если вам повезет, бык изменит направление, чтобы следовать за шляпой или рубашкой, и вы сможете убежать. Кстати, неважно, какого цвета рубашка. Неправда, что быки любят красное. Они не видят цвета, они видят только движение.
т. 27
Выезд за границу
(P = ведущий; B-Becky; J = Jeff)
P: В нашем втором репортаже из Таиланда мы встретили двух человек, которые приехали сюда в отпуск и так и не пошли домой. Бекки, как долго ты здесь, в Таиланде?
B: Я приехал сюда в 2004 году. Я приехал сюда только на отдых, но мне так понравилось, что я остался.
P: Чем вы здесь занимались с 2004 года?
B: У меня был бар на пляже. Сначала было сложно, потому что я открыл свой бар за два месяца до цунами в декабре 2004 года. Наш бар был в порядке, но после этого туристы долго не ходили, и мне почти пришлось закрыть бар. Но меня очень поддерживал мой муж, и теперь в баре все идет хорошо.
P: Вы здесь поженились?
B: Да, мои мужья тайцы, и мы женаты уже два года.
P: Вы часто бываете в Великобритании?
B: Я не был в Великобритании несколько лет.
P: Чего вам не хватает в доме?
B: Конечно, не погода или еда. Думаю, я скучаю по своей семье и друзьям, но им нравится приезжать сюда.
П: Джефф, как долго ты здесь?
P: Около шести месяцев.
P: Чем вы здесь занимались с тех пор, как приехали?
J: Я работал в дайв-центре.
P: Вы выучили язык?
J: Тайский? Ха-ха. Нет, это действительно сложно. Я хожу на уроки несколько месяцев, но я не очень хороший ученик.
т. 28
Крупные города
Пауло
(I = интервьюер; P = Пауло)
I: Тебе нравится твой город?
P: О да, мне повезло, что я живу в таком большом и захватывающем городе.
I: Какая архитектура?
P: Смесь старого и нового. В некоторых частях города слишком много многоэтажек. Зато есть множество недорогих ресторанов и интересных кафе и баров. И ночная жизнь отличная. У нас также есть самый известный пляж в мире Copacabana Beach.
Я: А. Какая там погода?
P: Большую часть времени это здорово. Единственный раз, когда я не очень люблю Рио, — это летом: там слишком жарко и влажно.
Армель
(I = интервьюер; A = Armelle)
I: Где ты живешь?
A: Ну, я живу в маленькой деревне с моими родителями. Здесь живут мои бабушка и дедушка, тети и дяди. На самом деле, я думаю, что я родственник примерно пятидесяти процентам жителей моей деревни.
I: Какая у вас деревня?
A: Очень красиво. Красивая сельская местность, прекрасный и чистый воздух.Но ночью слишком тихо. Мне так скучно и скучно, здесь нет ни дискотек, ни кинотеатров.
I: Какие люди?
A: О, они добрые и очень дружелюбные, но молодых людей немного. Я хочу поехать жить в город. Скоро.
Луиджи
(I = интервьюер; L = Луиджи)
I: Что вы думаете о своем городе?
L: Это особенное место.Такой романтический город.
I: Какой центр города?
L: Здания красивые, и у нас есть Сан-Марко, одна из самых известных церквей в мире. Площадь Сан-Марко прекрасна, а во время карнавала в феврале Венеция — лучшее место в мире.
I: Вам нравится здесь жить?
Л: Нет, я действительно ненавижу здесь жить. Это ужасно. Везде слишком много туристов. Становится очень шумно и многолюдно.
т. 29
Путешественник в Лондоне
Интервьюер: Итак, Римма, вы нашли работу помощницей по хозяйству?
Рима: Ну, я нашла работу, но не присматривала за детьми. Я работаю в ресторане итальянского ресторана. Я официантка. Я работаю очень много часов!
Интервьюер: Трудно было найти работу?
Rima: No.Есть много работы в ресторанах, гостиницах, уборке и тому подобном.
Опрашивающий: Вы все еще живете в квартире своих друзей?
Rima: Да, потому что здесь очень дорого, и я не могу позволить себе снимать собственную квартиру. Лондон невероятно дорогой!
Опрашивающий: Ваш английский намного лучше!
Рима: Ну, немного лучше, но я не хожу на занятия, потому что у меня нет времени.Как я уже сказал, я очень много работаю в ресторане. Но я много смотрю английское телевидение и говорю по-английски на работе.
Опрашивающий: Когда вы вернетесь в Литву?
Рима: Не знаю. Мои планы немного изменились.
Интервьюер : Почему?
Рима: Ну, я кое-кого встретил в ресторане. Он шеф-повар. В следующем месяце поженимся.
Интервьюер : Поздравляю! Он тоже из Литвы?
Rima: Нет, итальянский.Из Неаполя. Он фантастический повар.
Опрашивающий: Итак, вы собираетесь остаться в Лондоне?
Rima: Да, я очень счастлива здесь сейчас. Нам обоим очень нравится Лондон, наша мечта — однажды открыть ресторан вместе.
Интервьюер : Ваша семья идет на свадьбу?
Rima: Нет! Они даже не знают, что я выхожу замуж! Понимаете, они хотят, чтобы я вернулся в Литву.
Опрашивающий: Что ж, удачи во всем, Рима.
т. 30
Свенс выходные
Читатель новостей: В прошлую пятницу Свен, юрист компании из Стокгольма, с нетерпением ждал двух дней отдыха в горах. Он и его жена забронировали лыжный уикенд в роскошном отеле. Но выходные не сложились так, как планировалось. Свен работал до позднего вечера пятницы. Его офис находился на 12 ^-м этаже. Когда он закончил, в 8 часов, он запер свой кабинет, сел в лифт и не выходил до утра понедельника!
Sven: Я нажал кнопку первого этажа, лифт начал спускаться, но потом остановился.Я снова нажал кнопку, но ничего не произошло. Я нажал на будильник и крикнул, но меня никто не услышал. Большинство людей уже разошлись по домам. Я пытался позвонить жене, но мой мобильный не работал в лифте, я ничего не мог сделать. Я просто сидел на полу и надеялся, что, может быть, кто-нибудь поймет, что произошло. Но в субботу и воскресенье я знал, что никого там не будет. Я спал большую часть времени, чтобы забыть, насколько я голоден.
Читатель новостей: Тем временем жена Свенса, Сильвия, ждала, когда муж вернется домой.
Silvia: Я очень волновалась, когда он не пришел домой в пятницу вечером, и я не могла понять, почему не работал его мобильный. Я позвонил в полицию, они искали его, но нигде не нашли. Я подумал, может, он был с другой женщиной.
Читатель новостей: Итак, Свен был в лифте все выходные с вечера пятницы до утра понедельника. В восемь часов, когда приехали офисные работники, они позвонили по номеру службы экстренной помощи, и кто-то пришел и отремонтировал лифт.
Sven: Я был очень рад выйти. Я не ел с пятницы после обеда и был очень голоден. Хорошо, что я не страдаю клаустрофобией, потому что лифт был очень маленьким. Первым делом я позвонил жене и сказал, что со мной все в порядке.
КЛЮЧИ ДЛЯ ПРОСЛУШИВАНИЯ
Текст Тест правда Ложь Текст Тесты правда Ложь Текст Тесты правда Ложь
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
+ + +
Путешествие во времени: теории, парадоксы и возможности
Путешествие во времени теоретически возможно, но это выходит за рамки наших нынешних технологических возможностей.(Изображение предоставлено: argus Shutterstock)
Путешествие во времени — перемещение между разными точками времени — на протяжении десятилетий было популярной темой в научной фантастике. Во франшизах от «Доктора Кто» до «Звездного пути» и «Назад в будущее» люди садились в какой-то автомобиль и прибывали в прошлое или будущее, готовые к новым приключениям. У каждого свои теории путешествий во времени.
Реальность, однако, более запутана. Не все ученые считают, что путешествия во времени возможны.Некоторые даже говорят, что попытка будет фатальной для любого человека, который решит ее предпринять.
Понимание времени
Что такое время? Хотя большинство людей считают время постоянной величиной, физик Альберт Эйнштейн показал, что время — это иллюзия; она относительна — она может различаться для разных наблюдателей в зависимости от вашей скорости в пространстве. Для Эйнштейна время — это «четвертое измерение». Пространство описывается как трехмерная арена, которая предоставляет путешественнику координаты, такие как длина, ширина и высота, с указанием местоположения.Время обеспечивает другую координату — направление, хотя условно оно движется только вперед. (И наоборот, новая теория утверждает, что время «реально».)
Большинство физиков думают, что время — это субъективная иллюзия, но что, если время реально? (Изображение предоставлено: Shutterstock / Ким Д. Френч)
Специальная теория относительности Эйнштейна гласит, что время замедляется или ускоряется в зависимости от того, насколько быстро вы двигаетесь относительно чего-то другого. Приближаясь к скорости света, человек внутри космического корабля будет стареть намного медленнее, чем его близнец дома.Кроме того, согласно общей теории относительности Эйнштейна, гравитация может изменять время.
Представьте себе четырехмерную ткань, называемую пространством-временем. Когда что-то, что имеет массу, оказывается на этом куске ткани, это вызывает ямочку или искривление пространства-времени. Искривление пространства-времени заставляет объекты двигаться по изогнутой траектории, и это искривление пространства называется гравитацией.
Как общая, так и специальная теории относительности были подтверждены с помощью спутниковой технологии GPS, которая позволяет использовать очень точные часы.Влияние силы тяжести, а также увеличение скорости спутников над Землей относительно наблюдателей на земле, заставляют неотрегулированные часы набирать 38 микросекунд в день. (Инженеры проводят калибровку, чтобы учесть разницу.)
В некотором смысле этот эффект, называемый замедлением времени, означает, что астронавты — путешественники во времени, поскольку они возвращаются на Землю очень, очень немного моложе своих однояйцевых близнецов, оставшихся на планете.
Через червоточину
Общая теория относительности также предоставляет сценарии, которые могут позволить путешественникам вернуться во времени, согласно НАСА.Уравнения, однако, может быть трудно достичь физически.
Одна из возможностей — двигаться быстрее света, который движется со скоростью 186 282 миль в секунду (299 792 километра в секунду) в вакууме. Однако уравнения Эйнштейна показывают, что объект, движущийся со скоростью света, будет иметь как бесконечную массу, так и длину 0. Это кажется физически невозможным, хотя некоторые ученые расширили его уравнения и заявили, что это может быть сделано.
Связанная возможность, заявило НАСА, будет заключаться в создании «червоточин» между точками пространства-времени.Хотя уравнения Эйнштейна предусматривают их, они схлопываются очень быстро и подходят только для очень маленьких частиц. Кроме того, ученые еще не наблюдали эти червоточины. Кроме того, технологии, необходимые для создания червоточин, намного превосходят все, что мы имеем сегодня.
Альтернативные теории путешествий во времени
Хотя теории Эйнштейна, кажется, затрудняют путешествия во времени, некоторые группы предложили альтернативные решения для прыжков вперед и назад во времени.
Бесконечный цилиндр
Астроном Фрэнк Типлер предложил механизм (иногда известный как цилиндр Типлера), в котором нужно взять вещество, которое в 10 раз больше массы Солнца, а затем свернуть его в очень длинный, но очень плотный цилиндр.
После вращения на несколько миллиардов оборотов в минуту, космический корабль поблизости — следуя очень точной спирали вокруг этого цилиндра — может попасть на «замкнутую временную кривую», согласно Институту Андерсона. Однако у этого метода есть ограничения, включая тот факт, что цилиндр должен быть бесконечно длинным, чтобы это работало.
Художник изображает черную дыру, подобную той, что изображена на этой работе, находящуюся в ядре дисковой галактики. Черная дыра в NGC4526 весит в 450 000 000 раз больше, чем наше Солнце.(Изображение предоставлено NASA / JPL-Caltech)
Черные дыры
Другой возможностью было бы быстро переместить корабль вокруг черной дыры или искусственно создать это состояние с помощью огромной вращающейся структуры.
«Они будут ходить вокруг и вокруг, испытывая только половину времени, чем все, кто находится далеко от черной дыры. Корабль и его команда будут путешествовать во времени», — написал физик Стивен Хокинг в Daily Mail в 2010 году.
«Представьте, что они пять лет кружили над черной дырой.Прошло бы десять лет в другом месте. Когда они вернутся домой, все на Земле будут старше на пять лет ».
Однако, добавил он, экипаж должен будет двигаться со скоростью света, чтобы это сработало. Физик Амос Айрон из Техниона в Израиле Технологический институт в Хайфе, Израиль, указал на еще одно ограничение, если использовать машину: она может развалиться, прежде чем сможет так быстро вращаться.
Космические струны
Другая теория для потенциальных путешественников во времени включает нечто, называемое космическими струнами — узкие трубки энергии протянулись по всей длине постоянно расширяющейся Вселенной.Эти тонкие области, оставшиеся от раннего космоса, предположительно содержат огромное количество массы и, следовательно, могут искривлять пространство-время вокруг них.
Космические струны либо бесконечны, либо образуют петли без концов, говорят ученые. Приближение двух таких струн, параллельных друг другу, могло бы исказить пространство-время настолько сильно и в такой конкретной конфигурации, что теоретически могло бы сделать путешествие во времени возможным.
Машины времени
Обычно считается, что путешествие вперед или назад во времени потребует устройства — машины времени — чтобы доставить вас туда.Исследования машины времени часто включают изгиб пространства-времени настолько, что линии времени поворачиваются сами по себе, образуя петлю, технически известную как «замкнутая временная кривая».
Машина времени Доктора — ТАРДИС, что означает время и относительные измерения в пространстве. (Изображение предоставлено BBCAmerica)
Часто считается, что для этого машинам времени нужна экзотическая форма материи с так называемой «отрицательной плотностью энергии». Такая экзотическая материя обладает причудливыми свойствами, в том числе движется в направлении, противоположном направлению нормальной материи, когда ее толкают.Такая материя теоретически могла существовать, но если бы и существовала, она могла бы присутствовать только в количествах, слишком малых для создания машины времени.
Однако исследования путешествий во времени показывают, что машины времени возможны и без экзотики. Работа начинается с отверстия в форме пончика, заключенного в сферу из обычной материи. Внутри этого вакуума, имеющего форму пончика, пространство-время могло согнуться само по себе, используя сфокусированные гравитационные поля, чтобы сформировать замкнутую временную кривую. Чтобы вернуться в прошлое, путешественник будет мчаться внутри пончика, возвращаясь в прошлое с каждым кругом.Однако эта теория имеет ряд препятствий. Гравитационные поля, необходимые для создания такой замкнутой временной кривой, должны быть очень сильными, и манипулирование ими должно быть очень точным. [Связано: Скорость деформации, Скотти? Сверхсветовой привод из «Звездного пути» может действительно сработать]
Дедушка парадокс
Помимо физических проблем, путешествия во времени могут также сопровождаться некоторыми уникальными ситуациями. Классическим примером является парадокс дедушки, в котором путешественник во времени возвращается и убивает своих родителей или дедушку — основная сюжетная линия в фильмах «Терминатор» — или иным образом вмешивается в их отношения — подумайте «Назад в будущее» — так что что он никогда не родился или его жизнь изменилась навсегда.
Если бы это произошло, говорят некоторые физики, вы бы не родились в одной параллельной вселенной, но все же родились бы в другой. Другие говорят, что фотоны, из которых состоит свет, предпочитают постоянство во времени, что может помешать вашему злому, суицидальному плану.
Некоторые ученые не согласны с упомянутыми выше вариантами и говорят, что путешествие во времени невозможно, независимо от вашего метода. Астрофизик из Американского музея естествознания Чарльз Лу, в частности, высмеял сверхсветовой.
Это «просто математически не работает», — сказал он в прошлом интервью сайту-партнеру LiveScience.
Кроме того, люди могут вообще не выдержать путешествий во времени. Чтобы путешествовать со скоростью, близкой к скорости света, потребовалась бы только центрифуга, но это было бы летальным исходом, сказал Джефф Толлаксен, профессор физики в Университете Чепмена, в 2012 году. Чтобы испытать замедление времени, можно встать на нейтронную звезду, но силы, которые может испытать человек, сначала разорвут вас на части.
Путешествие во времени в художественной литературе
В двух статьях 2015 года на Space.com описаны различные способы, которыми путешествия во времени работают в художественной литературе, а также лучшие машины для путешествий во времени. Некоторые методы, используемые в художественной литературе, включают:
Путешествие в один конец в будущее: Путешественник уходит из дома, но люди, которых он или она оставил, могут состариться или умереть к тому времени, когда путешественник вернется. Примеры: «Интерстеллар» (2014 г.), «Икари ХВ-1» (1963 г.)
Путешествие во времени путем перемещения через высшие измерения: В «Интерстеллар» (2014 г.) доступны «тессеракты», в которых астронавты могут путешествовать, потому что сосуд представляет время как измерение пространства.Похожая концепция выражена в книге Мадлен Л’Энгл «Морщинка во времени» (2018, основанная на серии книг, начатой в 1963 году), где время сворачивается с помощью тессеракта. В книге, однако, используются сверхъестественные существа, чтобы сделать путешествие возможным.
Путешествие по пространственно-временному вихрю: Знаменитый «Доктор Кто» (с 1963 г. по настоящее время) ТАРДИС («Время и относительное измерение в космосе») использует сверхмерный вихрь, чтобы перемещаться во времени, в то время как путешественники внутри ощущают время проходит нормально.
Мгновенный прыжок во времени: Примеры включают «Девушка, которая прыгнула сквозь время» (2006), ДеЛориан из «Назад в будущее» (1985) и машину WABAC мистера Пибоди из «Шоу Рокки и Буллвинкла» (1959-64).
Путешествие во времени стоя на месте: И «Машина времени» (книга 1895 г.), и Маховик времени Гермионы Грейнджер из «Гарри Поттера» удерживают путешественника неподвижным, пока он движется во времени.
Медленное путешествие во времени: В «Букваре» (2004) путешественник остается в коробке, путешествуя во времени.Каждую минуту, когда они хотят вернуться во времени, им нужно оставаться в коробке на минуту. Если они хотят вернуться на день назад, они должны оставаться там на 24 часа.
Путешествие быстрее света: В «Супермене: Фильм» (1979) Супермен летит быстрее света, чтобы вернуться во времени и спасти Лоис Лейн, прежде чем ее убьют. Эта концепция также использовалась в романе 1980 года Грегори Бенфорда «Временной пейзаж», в котором главный герой отправляет (гипотетические) тахионные частицы быстрее света на Землю в 1962 году, чтобы предупредить о катастрофе.В нескольких эпизодах и фильмах «Звездного пути» «Энтерпрайз» путешествует во времени, двигаясь быстрее света. В комиксе и сериале «Вспышка» суперспидстер использует космическую беговую дорожку, чтобы путешествовать во времени.
Сложные методы классификации: В «Timecop» (1994) есть ракетные сани, которые появляются и исчезают из поля зрения при использовании, что привело к множеству спекуляций о том, что происходит. В сериале «Терминатор» также есть смещение во времени, в котором показано, как вести войну в четырех измерениях (включая время).
Так возможно ли путешествие во времени?
Хотя путешествия во времени не кажутся возможными — по крайней мере, возможными в том смысле, что люди переживут его, — с помощью физики, которую мы используем сегодня, поле постоянно меняется. Достижения квантовых теорий, возможно, могут дать некоторое понимание того, как преодолеть парадоксы путешествий во времени.
Одна из возможностей, хотя она не обязательно приведет к путешествию во времени, — это решение загадки того, как определенные частицы могут мгновенно общаться друг с другом со скоростью, превышающей скорость света.
А пока заинтересованные путешественники во времени могут, по крайней мере, испытать это косвенно через фильмы, телевидение и книги.
(. 7) | — Pandia.ru
15. Если Джек (не поможет) придется обходиться без него.
Упражнение 70
1. Я (делаю) это каждую ночь перед сном. 2. Если вы (читаете) при плохом освещении, вы (портите) свои глаза. 3. Если он (не стартует) сразу, то опаздывает на поезд. 4. У вас (есть) время помочь мне завтра? 5.Я (помню) это лето всю жизнь. 6. Если вы (видите) его, скажите, чтобы он позвонил мне. 7. В любом случае, завтра я буду здесь. 8. Я (жду) его, пока он (приедет). 9. Если вы (не меняете) мокрую одежду, вы заболеете пневмонией. 10. Леон, проезжай через парк, пока я не скажу тебе остановиться. 11. Мы (вернемся) до завтрашнего вечера. 12. Пусть он это тоже запомнит, когда вырастет. 13. Если вы (приходите) поздно, учитель (не впускает) вас. 14. Если вы (не работаете) очень усердно, вы (не добьетесь) успеха. 15. Я (не готов) еще, но через пару минут буду.16. Я (приду) к тебе завтра, если только я не задержусь в офисе. 17. Будьте терпеливы: нам (придется) ждать довольно долго. 18. Если сегодня днем (дождь), я (беру) свой зонтик. 19. Я (вернусь) на следующей неделе, если вы (подождите) меня. 20. Что я (делаю), если поезд (опаздывает)? 21. Я (заболею) простудой, если (остаюсь) дольше. 22. Мне (будет) жаль, если они (не придут). 23. Я делаю это, если могу. 24. Я ничего не могу сделать, если мне не очень тепло. 25. Если мы (хотим) мнения от вас, мы (спрашиваем) их. 26. Телеграфируйте время вашего прибытия.Я (отправляю) машину встречать вас в аэропорту. И я (бронирую) для вас бронь в отеле. 27. Когда ты (вернешься) домой? Я не знаю). 28. Юный Тони, я дам вам хороший совет, и если у вас есть хоть немного здравого смысла, вы (примите) его.
Present Simple для расписания и получения инструкций
Упражнение 71
Это сегодняшняя программа для группового турне по Англии.Опишите их день. Используйте эти глаголы: прибыть, сделать, иметь, уйти, взять.
Э. г .: 9:30 а. м. автобус в Стратфорд. В половине десятого они садятся на автобус до Стратфорда.
1. 12:30 с. м .. Прибытие в Стратфорд.
2. 1:00 с. м .. Обед.
3. 2:00 с. м. Экскурсия по городу.
4. 5:30 с. м. Вылет из.
Упражнение 72
Выберите лучшее время.
1. Когда (открывается / будет) школа?
2.Самолет (прилетает / прилетает) в 10:00.
3. Скоро (напишу / напишу).
4. Скоро мы (едем / собираемся) в Испанию.
5. Вы (идете / пойдете) по соседству за билетами.
6. Я (бросаю / бросаю) курить после Рождества.
7. Как (сделать / буду) это включить?
8. Экзамены (будут / будут) в июне.
9. Завтра в 9:00 у меня (будет / будет) лекция.
10. Поезд (не останавливается / не останавливается) в Оксфорде.
11.Я (приеду / приеду) после 7:00.
12. Куда (пойду / буду) я пойду на собеседование?
13. Я завтра (играю / играю) в футбол.
14. Во сколько закончится концерт?
15. Я (отправлю / отправлю) вам письма.
Упражнение 73
По возможности помещайте глаголы в скобки в present simple . Если это невозможно, используйте простое будущее .
Учитель сообщает некоторым ученикам подробности предстоящей поездки:
Автобус отправляется отсюда (отправление) в 9:00.м., а мы (приходим) в полевой центр до обеда. Когда мы (доберемся) туда, вам (покажут) ваши комнаты и (дадут) время, чтобы распаковать вещи. Обед (подается) в столовой ровно в 12:30, поэтому убедитесь, что вы (не приходите) туда поздно. После обеда (финиша) настало время подготовиться к нашему первому занятию: прогулка на пляж, чтобы посмотреть на скалы, увеличительные стекла и контейнеры (предоставляются) центром. Если будет хорошая погода, мы (остаемся) на пляже весь день. В противном случае мы (возвращаемся) в центр через час или два и смотрим видео о морской жизни.Вы (должны) вести письменный учет всего, что вы (находите), а мы (смотрим) все записи, когда (вернемся) в школу в конце недели. Г-н Нил Фитцпатрик, руководитель полевых исследований, очень хорошо осведомлен, и я уверен, что он (поможет) вам идентифицировать все, что вы (не узнаете). Ужин в 6:00, а в 8:00 вечернее мероприятие. В первую ночь мистер Фитцпатрик (планирует) отправиться с нами на прогулку под лунным светом в поисках летучих мышей. Важно, чтобы вы (оставались) вместе на этой прогулке.Пожалуйста, не уходи. Нам (непросто) найти вас, если вы (заблудитесь) в темноте. Ведите себя разумно, и я уверен, что вы (все) прекрасно проводите время.
Упражнение 74
Приведите глагол в наиболее подходящей форме: настоящее прогрессивное или настоящее простое.
1. У нас вечеринка в следующую субботу. Вы хотите приехать?
2. Я (не уезжаю) в отпуск в следующем месяце, потому что у меня недостаточно денег.Вы (уходите) прочь?
3. Концерт сегодня вечером (начало) в 7:30.
4. Джордж, правда ли, что ты (женишься) на следующей неделе?
5. Художественная выставка (открытая) 3 мая и (финишная) 15 июля.
6. Во сколько следующий поезд (отправится)?
7. Энн, мы (идем) в город. Вы (идете) с нами?
8. Мы (идем) в театр сегодня вечером.
9. Фильм (начало) в 3:30 или 4:30?
Future Perfect Простой и прогрессивный
Чтобы говорить о прошлом с точки зрения будущего.Это эквивалент настоящего совершенного с ориентиром в будущем. Настоящее совершенное смотрит в прошлое: идеальное будущее смотрит в будущее.
Future perfect simple: будет иметь + причастие прошедшего времени:
Я закончил, и т. Д.
Будущее совершенное прогрессивное: будет + причастие настоящего:
Я все работали, и т. Д.
Диаграмма 19. FUTURE PERFECT
а) Я закончу школу в июне. Увидимся в следующий раз, я закончил .
б) Я закончу мою домашнюю работу к тому времени, когда я пойду на свидание сегодня вечером.
Идеальное будущее выражает активность, в которой будет соревноваться перед другим временем или событием в будущем .
(Примечание в примерах: к моменту времени вводит предложение времени; простое настоящее используется в предложении времени.)
Диаграмма 20. ИДЕАЛЬНЫЙ ПРОГРЕССИВ НА БУДУЩЕЕ
в) пойду спать в десять р. м. Он вернется домой в полночь. В полночь я буду спать. Я будет спать два часа, когда он вернется домой.
Идеальное прогрессивное будущее подчеркивает продолжительности действия, которое будет в процессе перед другим временем или событием в будущем.
г) Когда профессор Джонс уйдет на пенсию в следующем месяце, он будет преподавать в течение 45 лет.
д) Когда профессор Джонс уйдет на пенсию в следующем месяце, он будет преподавать в течение 45 лет.
Иногда «будущее совершенное» и «будущее совершенное прогрессивное» имеют то же значение, что и в пунктах (г) и (д). Также обратите внимание, что активность, выражаемая любым из этих двух времен, может начаться в прошлом.
е) Они могут устать, когда вы их видите, потому что они ll работали усердно
Мы используем future perfect прогрессив, чтобы описать деятельность, ведущую к времени в будущем.

Упражнение 75
Поместите глаголы в квадратные скобки в будущее совершенное время .

Текст	Тест	правда	Ложь	Текст	Тесты	правда	Ложь	Текст	Тесты	правда	Ложь
		+					+			+
		+		+			+
	+			+				+
		+			+			+
			+				+			+
	+			+			+
	+				+			+
		+		+			+
		+				+				+
		+			+		+
	+				+			+
	+			+				+
			+			+					+
	+				+		+
		+			+			+
	+			+			+
		+					+			+
		+			+			+
	+			+				+
		+			+		+
		+				+				+
	+			+			+
		+			+			+
		+			+			+
		+				+					+
	+				+		+
		+			+		+
	+			+				+
		+				+				+
		+			+			+
	+				+			+
		+			+		+
		+				+				+
		+			+			+
	+			+			+
		+			+			+
		+					+			+
		+		+				+
	+			+			+
	+				+			+