6 критериев, которые помогут определить настоящих друзей .ru

Психология

Эксперт в области человеческого поведения раскрыл шесть ключевых моментов, которые помогают опознать лжецов и манипуляторов в близком кругу.

Истинная дружба познается не только в беде. Чтобы выяснить, насколько друг чистосердечен, доктор философии и психологии, специалист по межличностным отношениям и автор бестселлера You Can Read Anyone Дэвид Дж. Либерман разработал предельно эффективный метод.

1. Интерес

Если вы с кем-то по-настоящему дружите, то вас искренне заботит все, что происходит в жизни этого человека. Тот же принцип работает и в обратную сторону — настоящего друга/подругу всегда интересует, как у вас дела и что с настроением. Если вы не чувствуете внимания со стороны близкого человека, значит, дружба не очень-то взаимна. Можно удостовериться в этом, заводя разговор о темах, которые вас волнуют, но не копая слишком глубоко, или объявить о предстоящих событиях, важных для вас, чтобы увидеть/услышать реакцию и сделать выводы.

2. Доверие

Второй шаг «теста на дружбу» — вычисление сплетников и провокаторов. Это проще простого, и рецепт вам давно известен: достаточно рассказать человеку секрет об общем знакомом — придуманный или (почти) реальный, — а потом постараться выяснить, дошел ли этот секрет до объекта обсуждения. Если вы впечатлитесь скоростью доставки тайной информации, дружба лишается еще одной «звезды».

3. Радость

Под третьим пунктом давайте удостоверимся в способности радоваться за вас и испытывать гордость — скажем, когда вы получаете повышение. Врунам и манипуляторам тяжело притворяться счастливыми, когда жизнь благосклонна к кому-то, кроме них. «Когда вы столкнетесь с неудачей, куча народу выразит желание утешить вас и поддержать, а обсудить хорошие новости придут лишь настоящие друзья», — пишет Либерман.

4. Честность

Четвертый момент обращает внимание, насколько друзья готовы говорить вам правду. «Настоящий друг без колебаний выскажет в лицо все, что вы, возможно, и не хотите слышать, — утверждает Либерман.  — Он / она рискует поссориться с вами, но ни за что не будет врать или скрывать известные факты, делая вид, что это ради вашего блага».

5. Уважение

Любопытство — довольно противная черта характера, особенно в безудержном формате. Уважение и деликатность — два базовых навыка, которые помогают унять нездоровую пытливость по отношению к друзьям. Если близкий человек пытается выведать побольше информации, не обращая внимания на ваши переживания, то его любопытство явно перевешивает уважение, которое он к вам испытывает. И наоборот: если он/она внимательно слушает, позволяя выговориться в комфортном темпе и щадя ваши эмоции, это означает реальное неравнодушие к тому, что с вами происходит.

6. Поддержка

И последнее, но не менее важное: способность (или неспособность) пожертвовать собой (своим временем, выгодой, комфортом, удовольствием) ради друзей. «Настоящие друзья при возникновении конфликта интересов ищут решения, чтобы ни в коем случае не навредить тем, кто им дорог», — объясняет доктор Либерман.

Впрочем, будьте осторожны, не увлекайтесь определением тенденций по единичным случаям — анализируйте дружбу не спеша, избегая скоропалительных выводов. В конце концов, вы не вчера познакомились, и, возможно, в ваших отношениях происходят лишь временные неполадки. Важно помнить, что каждый из нас способен на определенном этапе настолько увлечься собственной жизнью, что с трудом находит время для близких, за которых на самом деле очень искренне переживает.

Smirnova Natasha

---

Теги

• Психология
• отношения

Чем настоящие друзья отличаются от токсичных

Настоящие друзья. Что их характеризует? Как понять, что ваш друг не носит маску и не скрывает за ней токсичного человека?

Друг познается в беде. Этому нас учили с самого детства, но мы все равно совершаем ошибки при выборе окружения. Предательство, недопонимание, расстояние – лишь некоторые вещи, которые разрушают дружбу. Однако есть ситуации, когда за другом скрывается ваш враг, пусть он и сам не подозревает этого. Токсичных друзей заметить непросто: мы не понимаем, что именно они портят нашу жизнь. Это псевдоприятели, которые хотят получить от вас выгоду. Они просят помощи, когда им это необходимо, но никогда не помогут, если вы будете нуждаться в этом.

1. Истинные друзья празднуют ваши победы

Когда вы достигнете чего-то, настоящие друзья поддержат вас и будут праздновать с вами. Токсичные друзья будут завидовать вам и негодовать. Они найдут способ избежать празднества или будут отмалчиваться в стороне. Они не радуются вашим достижениям, и это можно заметить по выражению их лиц.

2. Токсичные люди отнимают у вас много времени

Бывают моменты, когда хочется побыть одному. В частности, когда вам хочется отстраниться от всех, чтобы выполнить важную работу. Настоящие друзья поймут вас и дадут вам заняться своими делами, токсичные же не оставят вас в покое. Они будут отнимать у вас время, и в итоге вы не сможете сделать ничего продуктивного.

3. Певдодрузья звонят только тогда, когда им нужна помощь

Это всегда бросается в глаза. Истинный друг может позвонить вам без причины, просто узнать, все ли у вас хорошо. Псевдодрузья звонят вам лишь тогда, когда им что-то от вас нужно. Лучший вариант – поставить их на место. Не позволяйте никому использовать себя.

4. Токсичные друзья настраивают вас против других

Настоящий друг не будет возражать, если вы проводите с кем-то время, даже если им не нравятся эти люди. Они понимают, что вы разные и у вас разные взгляды на других. Они, конечно, могут дать вам совет, если вы общаетесь действительно с плохими людьми, но не больше. Токсичные же друзья будут откровенно настраивать вас против других.

5. Токсичные друзья пытаются вас контролировать

Дружба – отношения, в которых редко нужно искать компромиссы. Если вас постоянно пытаются контролировать, менять, то такие отношения не пойдут вам на пользу. Настоящий друг примет вас таким, какой вы есть, и никогда не попытается манипулировать вами.

6. Настоящие друзья внимательны к вашим чувствам

Если вы сделали что-то неправильно, настоящие друзья помогут вам осознать ошибку, но все равно поддержат вас. Они беспокоятся о ваших чувствах. Токсичные люди заставят вас чувствовать себя еще хуже.

7. Токсичные друзья не следят за своим поведением

Они могут не уважать вас, они часто злятся и выплескивают негатив на вас. Они зациклены на своем эго. Все, что вы можете сделать, это уйти от них как можно быстрее.

8. Настоящие друзья получают удовольствие от общения

Даже если у вас возникают разногласия, настоящий друг будет рад обсудить с вами этот вопрос без каких-либо криков. Токсичные люди будут преследовать одну цель: выиграть спор и доказать свою правоту. Они будут разочарованы, если им не удастся вас переубедить.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
7 типов друзей, от которых нужно дистанцироваться

Поделитесь постом с друзьями!

7 признаков настоящего друга

Длительная дружба предполагает непринужденную связь, в которой два человека понимают друг друга, просто будучи самими собой.

11.09.2018

Теги:

Сообщество

(Rawpixel.com / Shutterstock.com)

Вы выбираете себе друзей, а не семью, и во многих отношениях люди, которых мы намеренно привлекаем в нашу жизнь, могут значить не меньше, если не больше. Наши друзья помогают нам жить более значимой и радостной жизнью во многих отношениях, и мы никогда не должны недооценивать ценность настоящего друга, который поддерживает нас в горе и горе.

1. Хорошие друзья принимают вас такими, какие вы есть

По-настоящему поддерживающий друг будет любить вас такими, какие вы есть, со всеми недостатками и прочим. Это не значит, что друзья должны все время соглашаться друг с другом. На самом деле разные точки зрения могут помочь расширить наши горизонты. Тем не менее, настоящий друг примет вас и даже найдет красоту в ваших причудах и недостатках.

(oneinchpunch / Shutterstock.com)

2. Друзья остаются рядом и в хорошие, и в плохие времена

В жизни бывают взлеты и падения. Поддержка друзей может помочь нам пережить трудные времена. Настоящий друг, потому что он любит вас, будет стоять рядом, чтобы помочь преодолеть препятствия. Это может означать подставить плечо, чтобы поплакаться, выслушать наши проблемы или найти способы подбодрить нас. Эти маленькие жесты могут иметь большое значение, особенно в трудные времена.

(CREATISTA / Shutterstock.com)

3. Настоящий друг празднует жизнь с вами

В жизни поддержка друга важна не только в трудные времена. Друг — это тот, кто искренне хочет, чтобы вы добились успеха. К сожалению, неискренние люди могут чувствовать себя неуверенно и желать, чтобы вы потерпели неудачу. Но настоящий друг празднует ваши достижения и радуется, когда все идет хорошо.

(savageultralight / Shutterstock.com)

4. Настоящие друзья найдут время, чтобы увидеть вас

Иногда из-за напряженного графика бывает трудно видеться с друзьями так часто, как нам бы хотелось. Лучший друг будет относиться к вам как к приоритету и выделит время, чтобы наверстать упущенное, будь то телефонный звонок, остановка у дома или даже прыжки на самолете, чтобы увидеть вас.

(Джейкоб Лунд / Shutterstock.com)

5. Настоящий друг скажет вам правду, даже если вам это не нравится 

Если вы правильно выбираете друзей, вы окружаете себя с людьми, которые разделяют ваши ценности. Таким образом, вы всегда можете положиться на друзей, которые дадут хороший совет и помогут вам в жизни. Иногда мы можем не замечать, что сбиваемся с пути. Хороший друг поможет нам сделать правильный выбор, даже если это означает сказать то, что мы не всегда хотим слышать.

(Ljupco Smokovski / Shutterstock.com)

6. Настоящий друг вдохновляет вас на достижение целей

Мы все должны работать над тем, чтобы стать лучшей версией себя, и хороший друг поддержит вас в работе к личному совершенствованию. Будь то отказ от нездоровых привычек, поиск работы мечты или культивирование творческой отдушины, друзья дадут нам мотивацию, чтобы помочь довести до конца то, чего мы хотим достичь.

(Rawpixel.com / Shutterstock.com)

7. Настоящий друг помогает нам чувствовать себя комфортно в собственном теле

Иногда мы просто не можем наладить эту особую связь между друзьями. Это просто случается. Два человека собираются вместе и чувствуют себя совершенно непринужденно, будучи самими собой. Будь то смеяться над глупыми шутками часами или болтать всю ночь напролет, длительная дружба предполагает непринужденную связь, в которой два человека понимают друг друга, просто будучи самими собой.

Знаете ли вы особенного человека, который проявляет все признаки настоящего друга? Не забывайте быть хорошим другом в ответ и показывать, насколько вы заботитесь. Даже если вы давно не разговаривали, не забудьте обратиться к важным людям в вашей жизни, которые любят и поддерживают вас.

(Romrodphoto / Shutterstock.com)

ВАМ ТАКЖЕ ПОНРАВЯТСЯ:

11 классических фильмов о дружбе
5 типов дружбы, которые вам нужны в жизни
В этом видео все сказано о целительной силе дружбы

Шесть качеств настоящей дружбы

Соня Вадламани обсуждает, почему давние социальные связи важны для нашего благополучия и счастья, а также ключевые качества, которыми обладает настоящая дружба.

Большинство из нас согласится с тем, что дружба обогащает нашу жизнь и делает нас счастливее. Кроме того, исследования показывают положительную корреляцию между интенсивностью и качеством дружбы и удовлетворенностью жизнью, предполагая, что мы, как правило, получаем больше пользы от близких ассоциаций и активных социальных отношений, на которые мы можем положиться.

И наоборот, исследователи также согласны с тем, что отсутствие тесных социальных связей может повлиять на наше благополучие и удовлетворенность жизнью. Как социальные существа, мы явно чувствуем потребность найти свое племя, поскольку жаждем человеческих связей и чувства принадлежности, которое мы получаем от настоящей дружбы. Итак, как сделать так, чтобы стать настоящим другом, а не просто знакомым?

Что делает настоящего друга?

Большинство из нас считают настоящими друзьями людей, которым мы можем доверять и на которых можно положиться. Действительно, когда я болел COVID-19, некоторые из моих ближайших друзей взяли за правило снабжать меня и членов моей семьи свежими домашними блюдами и лекарствами — независимо от их собственных недостатков и личных обстоятельств — до тех пор, пока я не восстановил свои силы достаточно хорошо, чтобы снова быть в состоянии готовить.

Ясно, что это не единственный критерий того, как я определяю свою близкую дружбу. Некоторые из моих самых крепких дружеских отношений завязались в самых странных ситуациях, например, когда знакомый дал мне своевременный совет во время спонтанного эмоционального всплеска или когда я встретил знающего и поддерживающего фитнес-энтузиаста в тренажерном зале.

Со временем и после продолжительного общения я начал считать этих людей своими настоящими друзьями.

Действительно, не все дружеские отношения одинаковы, и настоящая дружба у разных людей формируется по-разному. Мы часто притягиваем дружбу на основе важных для нас основных качеств, таких как надежность, честность и т. д. Джейми Груман, автор книги Boost: The Science of Recharging Yourself in the Age of Unумаляющие требования , описывает это явление как «притяжение в отношениях». в котором люди выбирают свои отношения на основе общих интересов и основных черт, которые они ценят больше всего.

Настоящие друзья окажут непоколебимую поддержку

Несмотря на то, что существует определенный набор качеств, которые мы по своей природе ищем в близких социальных связях, большинство из нас никогда не задумывались о том, что это такое. Скорее всего, вы также иногда задавались вопросом, обладаете ли вы качествами, позволяющими строить и поддерживать настоящую дружбу с единомышленниками вокруг вас.

6 качеств настоящей дружбы

Есть несколько характеристик, которые могут помочь нам отличить тесную дружбу от случайных социальных связей. Выявление основных черт настоящей дружбы также может помочь вам определить социальные связи, которые важны для вас, и позволит вам развивать длительные дружеские отношения.

Итак, настоящий друг:

1. Предпочитает проводить время вместе

Нельзя отрицать, что мы ведем занятую жизнь и что требования нашего стремительного образа жизни могут оставлять нам слишком мало времени, чтобы общаться с друзьями. Однако настоящая дружба основана на взаимном желании поделиться опытом и провести время вместе. Близкие друзья проявляют живой интерес к жизни друг друга. Если вам интересно, является ли кто-то настоящим другом, понаблюдайте, проявляют ли они аналогичный интерес, задавая вопросы о вашем дне или уточняя темы, обсуждавшиеся на предыдущих встречах.

«Настоящая дружба основана на взаимном желании поделиться опытом и провести время вместе. Близкие друзья проявляют большой интерес к жизни друг друга».

Даже если они давно не виделись, настоящие друзья поддерживают связь через социальные сети или сообщения, чтобы быть в курсе событий своей жизни. Если друг пытается поддерживать с вами близкие отношения, несмотря на физическую дистанцию, и заставляет вас чувствовать, что вас услышали и оценили, он, несомненно, ваш настоящий друг. Однако помните, что это не только их ответственность, и вы также должны отвечать взаимностью на усилия, чтобы поддерживать дружбу.

2. Принимает вас такими, какие вы есть

Настоящие друзья будут уважать ваш выбор и суждения, даже если они не обязательно согласны с вами, поскольку они доверяют вашему процессу принятия решений. Если бы они не согласились с вами, настоящий друг предложил бы конструктивную критику объективно и изящно. Более того, они не будут обижаться или проявлять пассивно-агрессивное поведение, если вы отвергнете их совет.

Настоящие друзья принимают вас такими, какие вы есть, и даже поощряют вас принимать свои несовершенства, укрепляя ваше чувство собственного достоинства и уверенности в себе.

Они верят в вашу мудрость и поддерживают ваши решения, вместо того, чтобы заставлять вас думать и действовать так, как они хотят.

• Как стать лучшим другом — 9 способов улучшить ваши отношения
• 8 типов друзей, которые нужны всем нам
• Понимание силы дружбы

3. Предлагает непоколебимую поддержку

Хотя все мы, возможно, пережили трудный период в своей жизни, и никто не застрахован от трудных времен, то, как ваши друзья реагируют на такие ситуации, является отличным способом определить настоящую дружбу. Настоящие друзья остаются с вами в трудных ситуациях, таких как травмы, неудачи, болезни и горе. В отличие от закаленных друзей, которые, как правило, находятся рядом только тогда, когда вы преуспеваете в жизни, настоящий друг всегда поддержит вас и прикроет вашу спину, несмотря ни на что.

Настоящий друг всегда расскажет, как на самом деле ! Затвор/CREATISTA

«Хорошие друзья приходят в трудные времена», — говорит Варша Матур, тренер по свиданиям и отношениям.

Хотя нам легко рассчитывать на то, что наши друзья придут на радостные события и важные события, такие как дни рождения и свадьбы, настоящие друзья также приходят в трудные времена. Это может означать, что их присутствие оправдано во время похорон, поиска потерянного питомца, визита к врачу, который вызывает у вас беспокойство, или просто для уборки после того, как все ушли с вечеринки. На самом деле, отсутствие постоянной поддержки вполне может быть одним из признаков того, что ваш друг не заботится о вас.

4. Призывает вас быть лучше

Настоящий друг заинтересован в вашем личном росте и успехе. Более того, они побуждают вас максимально раскрыть свой потенциал и достичь своих целей, даже если вы не совсем верите, что способны на то же самое. Хотя они принимают вас таким, какой вы есть, они также являются вашими самыми большими болельщиками, когда вы добиваетесь успеха. Вместо того, чтобы заманивать вас в ловушку постоянной критики или негатива, настоящие друзья держат вас подотчетными на пути к вашим целям и отмечают ваши достижения — как большие, так и скромные.

5. Честен и заслуживает доверия

Настоящая дружба основана на честном общении и взаимном доверии. Хорошие друзья не только внимательно слушают, не осуждая, но и верят в открытое, позитивное общение, когда к ним обращаются за советом. Они также предлагают свою непредвзятую точку зрения, чтобы помочь взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, хотя и с добротой и при этом быть объективными.

«Настоящая дружба основана на честном общении и взаимном доверии. Хорошие друзья не только внимательно слушают, но и верят в открытое, позитивное общение, когда к ним обращаются за советом».

Настоящая дружба требует, чтобы мы были самими собой и доверяли друг другу, даже если это заставляет нас чувствовать себя уязвимыми. Если ваш друг делится с вами своими личными чувствами или мыслями, это означает, что он высоко ценит вас и доверяет вашей честности. Быть настоящим другом требует, чтобы вы также могли доверять своему другу, так как это показывает, что вы тоже доверяете дружбе.

6. Всегда может подбодрить и зарядить позитивом

Простой способ определить настоящую дружбу — оценить, что вы чувствуете, когда проводите время с человеком. Настоящие друзья всегда заставляют нас чувствовать себя особенными и ценными. Если вы постоянно чувствуете себя хорошо в их компании, уходите с хорошим настроением и веселым настроением после времяпрепровождения и с нетерпением ждете встречи с ними в ближайшее время, у вас, вероятно, есть настоящий друг.

Помимо поддержки друг друга в трудные времена, настоящие друзья также помогают нам увидеть положительную сторону невзгод, иногда даже добавляя немного юмора. Их веселый нрав и позитивный настрой могут помочь нам с большей легкостью справляться с трудностями, которые подбрасывает нам жизнь.

Вывод: качества настоящей дружбы

Важно иметь в виду, что каждый проявляет разные уровни этих качеств в своих отношениях. Действительно, настоящая дружба приносит в изобилии эти качества, тем самым обогащая нашу жизнь и повышая уровень счастья и благополучия.