Прикол будь здоров: TikTok — Make Your Day
Зачем подростки причиняют себе боль
317 034
ПодросткиРодителям
«Мне 14 лет. Когда скандалы в школе становятся невыносимыми, я стараюсь сделать себе как можно больнее. Не знаю почему, но, когда я так делаю, мне становится легче. Как будто я вытаскиваю из тела занозу. Со мной все в порядке?» Приходят и такие тревожные письма от подростков.
Есть письма и от родителей: «Моей дочери 15 лет. Недавно я заметила у нее на руке следы от ожогов. Поговорить об этом не удается, она любое мое слово воспринимает в штыки и отказывается встретиться с психологом. Я чувствую себя совершенно бессильной и не знаю, что теперь делать».
Следы лезвия, ожоги от сигарет — почти 38% подростков хотя бы однажды пытались поранить свое тело. Осознание того, что собственный ребенок наносит себе повреждения, приводит родителей в ужас. Автоматическое, на уровне рефлекса, желание избавить его от боли сталкивается с непривычным препятствием — отсутствием врага и внешней угрозы.
И остается вопрос: «Почему он это сделал?»
Контакт со своим телом
У взрослеющих детей примерно с 11–12 лет меняются желания, интересы, поведение — их внутренний мир становится другим. Особенно сложно подросткам приспособиться к изменениям своего тела. Вытягиваются руки и ноги, меняется походка, иными становятся пластика движений, голос. Тело вдруг начинает вести себя своевольно: эротические фантазии и предательски спонтанная эрекция у мальчиков; месячные, часто болезненные, у девочек, могут тоже начаться в любой момент — в школе, на тренировке.
«Тело словно становится чем-то отдельным, — говорит семейный психотерапевт Инна Хамитова. — Сделать себе больно — один из способов войти с ним в контакт. Поведение тинейджеров напоминает жест человека, которому снится страшный сон: он хочет его остановить, ущипнуть себя и проснуться».
Пугающий мир
В 37 лет Татьяна ясно помнит те годы, когда она наносила себе увечья: «Я росла в семье, где было запрещено жаловаться — мои родители этого не понимали.
Став подростком, я не могла подобрать слов, чтобы выразить все то, что мучило меня в тот момент, и я стала вредить себе. Сейчас я понимаю, что это был способ не только обмануть взрослых, но и утешить себя: теперь-то я знаю, почему мне так плохо».
Их действия, пугающие взрослых, не связаны с желанием расстаться с жизнью
Многим современным подросткам, как и Татьяне когда-то, трудно выразить свои переживания — они знают себя недостаточно, и их пугает недоверие взрослых к их чувствам. Кроме того, многие просто не умеют открыто и честно говорить о себе. Не имея других средств снять душевное напряжение, подростки заставляют себя испытывать боль.
«Таким образом они борются с неизмеримо большим страданием, — говорит психотерапевт Елена Вроно, — ведь трудно доверять себе, если уверен в том, что тебя никто не понимает, а мир враждебен. И даже если это не так, поведением многих тинейджеров управляет именно такое представление о себе и мире».
Тем не менее их действия, пугающие взрослых, не связаны с желанием расстаться с жизнью. Наоборот, они подтверждают желание жить — справиться со страданием и вернуть душевное равновесие.
Обезболивание болью
Парадокс момента в том, что подростки, повреждая свое тело, переживают… младенческое чувство собственного всемогущества. «Тело остается единственной реальностью, которая полностью принадлежит только им, — поясняет Инна Хамитова. — Повреждая его, они могут в любой момент остановиться. Управляя своим телом таким диким (с точки зрения взрослых) образом, они чувствуют, что управляют и своей жизнью. И это примиряет их с действительностью».
Жестокость, которую дети проявляют в отношении себя, позволяет им не проявлять ее в отношении других
Физическая боль всегда приглушает душевную, которую у них не получается контролировать, ведь нельзя заставить полюбить того, кого любишь сам, нельзя изменить родителей… Она может указывать и на пережитое насилие (психическое, физическое или сексуальное).
«Демонстрируя раны, которые подросток нанес себе сам, — считает социолог Давид ле Бретон, — он бессознательно привлекает внимание к тем, что не видны. Жестокость, которую дети проявляют в отношении себя, позволяет им не проявлять ее в отношении других. Она действует на манер кровопускания в стародавние времена: снимает чрезмерное внутреннее напряжение».
Они причиняют себе боль, чтобы больше не испытывать боли. Многие подростки рассказывают о чувстве облегчения, которое наступает после нанесения себе ран. Оно основано на обезболивающем эффекте от действия эндорфинов — гормонов, которые вырабатываются в организме, чтобы заглушить боль.
Семейные рамки
«Я часто делал себе больно примерно с 14 до 17 лет, — вспоминает 27-летний Борис. — И остановился лишь когда, став студентом, уехал из дома. Сегодня благодаря психоанализу я пришел к выводу, что так переживал неприязнь моей матери. Она не хотела моего появления на свет и давала мне это понять каждый день. Для нее я был самым никчемным существом, которое никогда ничего не добьется.
Я чувствовал за собой ужасную вину и регулярно наказывал себя за то, что недостоин ее любви».
«Ребенок, которому не хватало нежных прикосновений в первые годы жизни, взрослея, может продолжать это болезненно переживать, — поясняет Елена Вроно. — Тело, которое он никогда не воспринимал как источник приятных ощущений, остается отстраненным, внешним по отношению к его личности. Раня себя, он словно разрушает границу между внутренним и внешним».
Ненавидя себя, подростки не понимают, что на самом деле ненавидят мнение других о себе
Родители могут усиливать страдания подростков. «Из самых лучших побуждений многие из них стараются не хвалить детей, словно те могут от этого испортиться, — рассказывает Инна Хамитова. — Но дети в любом возрасте нуждаются в поддержке и одобрении. Они верят тому, что мы им говорим. Если взрослые постоянно критикуют ребенка, ребенок привыкает к мысли, что он плохой (некрасивый, неповоротливый, трусливый) человек.
Самоповреждения могут стать для чувствительного подростка еще и местью себе, наказанием за то, что он настолько плох».
Но, ненавидя себя, подростки не понимают, что на самом деле ненавидят мнение других о себе. Это подтверждает 16-летняя Анна: «Недавно я сильно поругалась со своей лучшей подругой. Она говорила мне ужасные вещи — что я никого не люблю и что меня никто никогда не полюбит. Дома мне стало так плохо, что я не успокоилась, пока не сделала себе больно».
В семьях с авторитарным стилем воспитания, когда родители жестко контролируют не только поведение, но и эмоции подростков, самоповреждения, по мнению Инны Хамитовой, «могут стать способом борьбы с властью родителей».
Подросток рассуждает примерно так: «Хотя бы по отношению к себе я буду поступать так, как я хочу». И всегда порезы и раны на видимых частях тела помогают детям привлечь внимание взрослых к себе. Это сигналы, от которых родители уже не могут отмахнуться, списав их на особенности переходного периода.
Граница риска
Важно понимать разницу между единичными проверками на прочность («могу ли я это вытерпеть?»), написанными кровью клятвами в дружбе и повторяющимися самоистязаниями. Первые связаны либо с узнаванием своего «нового» тела и экспериментами с ним, поиском новых ощущений, либо с ритуалами, существующими среди сверстников. Это преходящие признаки поиска себя. Постоянные попытки причинить себе боль — ясный сигнал для родителей, требующий обращения к специалистам. Но в каждом случае, когда подростки проявляют агрессию в отношении себя, необходимо понять, что они хотят сказать. И мы должны их выслушать.
Подростки ищут понимания и в то же время тщательно оберегают свой внутренний мир от назойливых вторжений. Они хотят поговорить, но не могут себя выразить. «И потому, — считают наши эксперты, — возможно, лучшим собеседником в этот момент станут не родители, которым трудно оставаться пассивными слушателями, а кто-то из родственников или знакомых, кто сможет побыть рядом, посочувствовать и не запаниковать».
Иногда, чтобы остановить ребенка, достаточно… хорошей взбучки от родителей. Таким парадоксальным способом они дают понять, что тот зашел слишком далеко, и выражают заботу. Но если подобное поведение становится привычкой или раны представляют угрозу для жизни, лучше не откладывая посоветоваться с психологом. Особенно важно сделать это в том случае, когда подросток замыкается в себе, начинает плохо учиться, ощущает постоянную сонливость, теряет аппетит — подобные симптомы могут оказаться признаком более серьезных психологических проблем.
Текст:Анна ФатееваИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Не могу ночевать у друзей — начинается паника и хочется домой»
«Сердце разрывается»: что происходит с организмом после смерти близкого
Неочевидные причины эмоционального выгорания, которым вы вряд ли придаете значение
«Будь здоров!»: 16 элементов психического и эмоционального здоровья — чек-лист психоаналитика
«Муж не хочет заводить ребенка в ближайшие два года.
Вдруг он потом уйдет к другой?»
«Жена мне изменила. Как вернуть ее любовь?»
Как понять, что вы в отношениях с «Питером Пэном»: 5 признаков
Как экстраверту и интроверту ужиться вместе: 5 подсказок — постройте гармоничные отношения
Прикольные пожелания здоровья
Прикольное пожелание успехов в бизнесе Актуальная открытка: давайте беречь и любить наших детей! (Пародия на Януковича) Улыбайся и хорошего тебе дня!Все музыкальные открытки с пожеланиями
Здоровья: В прозе|В стихах|Короткие
Кому: Бабушке|Брату|Военным|Врачу|Девушке|Дедушке|Дочери|Другу|Друзьям|Жене|Женщине|Коллеге|Любимой|Любимому|Маме|Мужу|Мужчине|Папе|Парню|Подруге|Родителям|Свекрови|Сестре|Сыну
Классные стихи с пожеланием здоровья
Как бы быстро ни летели вдаль года,
Как бы ни была сложна реальность,
Главное, чтоб были молоды всегда
И душа, и стать, и сексуальность.
Чтоб здоровье крепло с каждым днем,
И не убывало глаз сиянье,
Чтоб не находили днём с огнём
Ни печаль, ни горечь, ни отчаянье!
Кому-то для счастья нужна слава, кому-то — богатство, кому-то — любовь.
Все мы разные. Но одно веками остаётся неизменным: каждое большое или маленькое счастье заметного или незаметного человека строится на отличном самочувствии. Пусть же здоровье будет крепким долгие годы, как у библейских патриархов.
Здоровье — это главное богатство,
За деньги его просто не купить.
Вам пожелаю сил побольше набираться,
Беречь здоровье и его ценить,
Заняться спортом, делать упражнения,
Хорошим станет пусть иммунитет.
Все знают точно: жизнь — это движение.
Преград для достижения цели нет.
Автор: Ольга Валуева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиСмешное пожелание здоровья в стихах
Богатырского желаю
Крепкого здоровья.
Силы были для работы
Чтоб и для застолья.
Чтобы тело не болело,
Пела, чтоб всегда душа.
И улыбка не сходила
Чтоб с довольного лица.
От всей души хочу пожелать самого ценного – того, что ни за какие деньги невозможно купить, а именно крепкого и нерушимого здоровья! Пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками.
Пусть жизненной энергии хватает на настоящие подвиги, активность бьет фонтаном, а настроение будет просто потрясающим сегодня и всегда!
Прикольное пожелание здоровья в стихах
Вам отменного здоровья
Пожелать хочу сейчас.
Чтобы организм был крепок,
Зорок – ваш лукавый глаз.
Не болели, чтобы ноги,
Не кружилась голова.
Чтобы бодростью и силой
Плоть была всегда полна.
Вам желаю не болеть,
Пусть отступят хвори.
Тело ваше чтоб не знало
Даже слабой боли.
Сил желаю вам всегда,
Крепости телесной.
Чтобы жизнь вам не казалась
Скучной или пресной.
Человек может быть богат, красив и даже умен, но не счастлив, если он не здоров. Желаю самого крепкого здоровья, жить на полную силу, не зная усталости и не посещая докторов! Пусть здоровье пронзает от кончиков волос до кончиков пальцев!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиСчитается, что все болезни идут от негатива, нервов, зависти, жадности и самоуверенности.
Будьте здоровы! Пусть ваша жизнь будет образцом душевности и доброты. Берегите свой пропуск в спорт, путешествия, встречи и активный отдых, ведь только здоровый человек может себе все это позволить. Пусть мечты сбываются, а болезни покидают тело и дом навсегда.
Красивое пожелание здоровья в стихах
Я пожелать хочу здоровья,
Оно нужнее нам всего.
Нужнее счастья и покоя,
Ведь без здоровья нет его.
Здоровье важное подспорье
По жизни весело идти.
И я желаю в этой жизни,
Здоровым этот путь пройти.
Все музыкальные открытки с пожеланиями
Вездесущая корона
Потрепала нервы всем.
Ну а я тебе желаю
И зловещий этот вирус
Никогда не подцепить,
И чтоб всё преобразилось,
И чтоб стало лучше жить!
Чаще с мылом умывайся,
Руки тщательнее мой
И почаще улыбайся,
Чтоб был позитив с тобой!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиХочу здоровья пожелать
И ни о чем не горевать
Пусть оно не подведет
Ну и радость принесет
Пусть сбываются мечты
Ведь полна жизнь красоты
И чтобы цели своей добиться
Надо много потрудиться
И здоровье крепкое иметь
Ну и беды не терпеть
Пусть здоровья Бог отправит
Ну и счастья пусть оставит.
Тебе от всей души желаю
Коронавирус не поймать,
Унынию не поддаваться,
Конечно, не паниковать.
Ты не заботься о припасах,
Возами гречку не скупай.
Лучше на что-то отвлекаться,
А грусти ты не допускай,
Побереги своё здоровье
И нервы ты побереги.
Пусть будет позитив с тобою,
А лучшее всё – впереди!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиСамого главного тебе желаю:
Здоровья крепкого, ведь без него
Всё краски, вкусы, смысл теряет,
Становится не нужно ничего.
Пусть все недуги стороной обходят,
Пусть клетка тела ни одна не подведёт,
Пускай лишь позитив тебя находит —
Тогда в любом уж деле повезёт!
Пусть будет витаминов, минералов
Всех столько, сколько нужно для тебя.
Желаю снов тебе здоровых самых
И лёгкости желаю бытия!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиСамое дорогое, что есть у каждого из нас — это наше тело, в котором живет душа.
И о нем нужно заботиться, как о своем доме, ведь у нас оно одно единственное, другого уже не будет. Желаю тебе крепкого, богатырского здоровья — и физического и душевного, а также прекрасного самочувствия! Береги себя, и все будет хорошо! От души — будь здоров!
Я завидного здоровья
От души желаю вам.
Пусть не будет в сердце вашем
И на теле бодром ран.
Силы будут и желанье
Горы вам всегда свернуть.
Крепость в теле даст возможность
Одолеть нелегкий путь.
От всей души желаю тебе здоровья! Здоровье не купишь, его необходимо поддерживать и укреплять. Пусть каждый день твой начнется с улыбки и утренней зарядки. Не забудь в течение дня правильно питаться и найти время для физических упражнений! Приятные события и встречи с друзьями помогут тебе сохранить здоровье!
Здоровья желаем отменного —
Крепчает пусть день ото дня.
В жизни оно драгоценное —
Тверже пусть будет кремня.
Болезни пусть мимо проходят,
Эмоции радость несут,
Пусть мысли о счастье заводят,
Реальность мечты обретут.
Желаем во всём равновесия,
И сил пусть прибавит судьба,
Пусть не настигнет депрессия,
И здоровье пусть будет всегда!
Будь здоров, не кашляй, друг,
Пусть тебя любой недуг
Не заскочат в нос и в рот
Ни бацилла, ни микроб,
А не то получат в лоб!
Будь здоров, как богатырь!
А зелёнка, нашатырь —
Это всё для слабаков!
Будь и без лекарств здоров!
Автор: Наталья Кулдошина
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиОт всей души желаю тебе крепкого здоровья, сильного духа и хорошего настроения! Пусть никакой коронавирус не доберётся ни до тебя, ни до твоих близких! Верь в лучшее; не сомневаюсь, что перемены к лучшему не заставят себя долго ждать.
А главное – не забывай лишний раз себя чем-нибудь порадовать, ведь положительные эмоции нужны сейчас, как никогда!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки Прикольное пожелание успехов в бизнесе Актуальная открытка: давайте беречь и любить наших детей! (Пародия на Януковича) Улыбайся и хорошего тебе дня!Все музыкальные открытки с пожеланиями
Короткое прикольное пожелание в стихах
Желаем мира на земле,
И хлеба-соли на столе,
И чтоб здоровье крепким было,
И никогда не подводило,
Чтоб стучалась радость в дом
Утром, вечером и днем!
Желаю здоровья душевного и физического. Не терять силы духа и быть оптимистом по жизни. Пусть невзгоды и болезни отступят на дальний план, а верными спутниками станут уверенность, релакс и воодушевление. Желаю нервишки покрепче, витаминов побольше, а завистников подальше. В больницу не знать дороги, а быть покрепче, чувствовать себя помоложе, показывая пример окружающим.
Каждый из нас когда-то слыхал,
Что без здоровья жизнь очень плоха,
И это совсем никакой не секрет.
Желаю здоровья на много вам лет!
Пускай не болит ни нога, ни рука,
Виски не сжимает пусть в обруч тоска,
Пусть будет здоровым и тело, и дух,
Желает ваш добрый и преданный друг!
Автор: Лана Виноградова
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЖелаю тебе благополучия, крепкого здоровья, огромной любви, большой радости, безграничного счастья, искренних улыбок, интересных, приятных увлечений, новых знакомств, мира и гармонии. Пусть все у тебя получается на высшем уровне, а в делах сопутствует удача.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЖизнь наша состоит из самых разных дней. И чем больше дней спокойных, ярких, вдохновляющих, тем она приятнее. Пусть все у вас будет хорошо. Пусть каждый день будет удачным, пусть каждое новое дело ладится, не подводит здоровье, не оставляют удача и вдохновение.
Крепчайшего здоровья, долгих лет и много радостных минут! Пусть в доме царит порядок и уют, пусть радость и любовь согревают душу, а забота и внимание родных поднимают настроение. Пусть всегда находится самый лучший вариант для решения задач и принимается самое мудрое решение!
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ от всей души желаю тебе истинного богатства, которое не купишь ни за какие деньги — крепкого здоровья! Пусть ты позабудешь о докторах и аптеках! Пусть отменное здоровье станет гарантом твоих успехов и достижений! Желаю, чтобы спина была гибкой, ноги быстрыми, руки сильными, улыбка белозубой! Пусть каждая клеточка твоего организма кипит энергией!
Ты не хуже меня знаешь, какая в мире сейчас ситуация. Поэтому я прошу тебя: береги себя! Пей чай с лимоном, старайся сильно не контактировать с людьми, не забывай про маску. А главное – не поддавайся всеобщему унынию и панике, старайся отвлекаться от негатива, ведь к покалеченному нервному потрясению вирусы прилипают быстрее. Здоровья тебе!
Автор: Яна Сергеева
Мне нравится! ❤
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЯ пожелать тебе хочу,
Большого крепкого здоровья
Переполняется любовью.
Пусть счастье крылья расправляет
И это все переполняет.КопироватьПостоянная ссылкаВ закладки
Желаю только молодеть
И уж душою не стареть
Пусть здоровье не покинет
Много счастья пусть подкинет
Боли и беды не знать
Жизнь, чтоб только прославлять
И наступит жизнь как сказка
И прибудет с нею ласка
Так что образ здоровый веди
И за организмом каждый день следи
Так до двух сотен доживешь
И успех ты свой найдешь.
Не нужно ждать от жизни вершин. Не мечтайте о немыслимом богатстве, о ярких победах, о славе и буре страстей. Пусть у вас в жизни просто все будет хорошо. Пусть все идет ровно, стабильно положительно и без перегибов. Желаю, чтобы сон был крепок, душа — чиста, а дела — красивы. Относитесь ко всему с легким сердцем, и ваше здоровье и настроение скажет за это спасибо!
Чтобы старость не подкралась,
Мудрость вечною осталась,
Чтобы сердце меньше ныло,
Чтобы счастья больше было,
Чтобы жизнь была все краше,
Вот Вам пожеланья наши:
Желаем Вам и счастья, и любви,
Чтоб все мечты и чаянья сбывались!
С хорошим настроением чтобы Вы
Нигде и никогда не расставались,
Здоровья Вам на сотню долгих лет,
А это, право, дорогого стоит,
В работе — производственных побед,
В семейной жизни — счастья и покоя!
Древняя легенда говорит, что когда-то люди были бессмертными и могучими как боги. Они были настолько прекрасны и горды, что боги позавидовали им, и отобрали бессмертие.
Но люди научились ухаживать за своим телом, оставаясь такими же прекрасными и могучими. Пусть же и твое здоровье не подводит, как физическое, так и духовное. Желаю здоровья!
Желаем здоровья крепкого,
Что в жизни всего ценней,
Лелеять мечту заветную,
Всем сердцем стремиться к ней.
Пусть сбудутся все желания,
Жизнь будет всегда щедра,
Желаем во всём понимания,
Здоровья, тепла и добра!
Клёвое пожелание в стихах
Дружбы – только бескорыстной,
Яркой пламенной любви.
Вам желаю мира в сердце,
Счастья, драйва, доброты.
Радостных мгновений больше,
Сладких, вкусных вам конфет.
Оптимизм пусть не покинет.
Долгих вам, счастливых лет.
Желаю, чтобы силы всегда находились на все: на работу, семью, гостей и отдых. Пусть здоровье никогда не чахнет, а только крепчает с возрастом, ведь вместе с мудростью приходит разум, который заставляет нас переходить на здоровый образ жизни, отказываться от вредных привычек.
Не грусти, пусть улыбка сопровождает каждое твое дело, а позитив будет лучшим средством для решения всех проблем!
Друзья мои, пусть эти светлые дни, которые мы проводим вместе, никогда не заканчиваются. Желаю вам позитива и стабильности, огромного жизнелюбия и трудовых побед. Спасибо за вашу поддержку, внимание, заботу. Желаю вам достатка, здоровья и благополучия, любви и уважения. Пусть жизнь радует и балует.
КопироватьПостоянная ссылкаВ закладкиЗдоровья много не бывает
Нас весь мир ведь убеждает
Так тебе я пожелаю
И здоровья отправляю
Без таблеток чтобы жить
И по жизни не тужить
Радость в доме каждый день
И работать, чтоб не лень
Пусть сердечко бед не знает
В жизни разное бывает
Но здоровье не вернешь
На дороге не найдешь.
Желаю счастья много-много,
Улыбок радостных букет,
Друзей, здоровых и веселых,
Везенья в жизни, долгих лет,
И чтобы бедам всем назло
Жилось, любилось и везло!
Пусть улыбкой, радостью, любовью
Сердце Ваше полнится всегда!
Желаем сил, энергии, здоровья,
Счастья на долгие года!
Нужным пусть будет твой труд,
В реальность мечты превратятся,
Невзгоды пусть мимо пройдут,
А все начинанья — свершатся!
10 лучших забавных цитат о здоровье, идеи и вдохновение
Откройте для себя 10 лучших идей и вдохновения Pinterest для забавных цитат о здоровье.
Вдохновляйтесь и пробуйте новое.
Сохранено из newstartforme.com
Смешные цитаты о тренировках для женщин | NewStart Nutrition
Смешные цитаты о тренировках для женщин «Занимайтесь утром, пока ваш мозг не понял, что вы делаете»
Цитаты об утренних тренировках
Цитаты о тренировках Смешные
Мемы о тренировках
Утренний юмор
Смешные цитаты о фитнесе
Смешные цитаты о кроссфите
Цитаты о фитнесе для женщин
Тренировки
Смешные цитаты о здоровье
3 90 NewStart Nutrition | Мэри Гуди сохранена в Best Pins
Сохранено с сайта ourmindfullife.com
28 Цитаты о здоровье и благополучии для ухода за телом и разумом
Здоровье — это выбор, путешествие и достижение, которое нужно отмечать. Вот список цитат о здоровье и благополучии, которые помогут вам позаботиться о себе.
Stay Healthy Quotes
Gellness Quotes Healthy
Цитаты по тренеру со здоровьем
Смешные цитаты по здоровью
Юмор здоровья
Цитаты о здоровье Вдохновляющие
САРЫ САКОВЫ positivity Сохранено с thegoalchaser.
com
25 забавных цитат о позитивном мышлении, которые заставят вас смеяться!
Забавные цитаты о позитивном мышлении: потому что жизнь слишком коротка, чтобы быть серьезным… или пессимистом! Юмор делает все легче и переводит наше мышление в более плоское русло.0003
Work Motivational Quotes Funny
Funny Encouragement Quotes
Funny Uplifting Quotes
Funny Health Quotes
Health Humor
Sarcastic Quotes Funny
Work Quotes
Funny Positive Thinking Quotes
Thinking Of You Quotes
Allan BakerA
Аллан Бейкер сохранил забавные цитаты
Сохранено с theheapingharvest.com
Советы по питанию, которые подпитывают ваше здоровье | Образование в области питания | Велнес | Обильный урожай
Обучение правильному питанию и советы по правильному питанию, которые сделают ваше путешествие здоровым! Посетите theheapingharvest.com, чтобы получить больше ресурсов.
Процветайте в своем путешествии за здоровьем! #nutrition #education #immunity #immunesystem #boostinghealth #wellness #lifestyle
Nutrition Education
Nutrition Tips
Healthy Dessert Recipes
Easy Dinner Recipes
Cooking Shop
Finding Joy
Immunity
Meal Time
Иммунная система
The Heaping Harvest сохранено для образования в области питания
Сохранено с сайта natalieshealth.com
Мотивационный понедельник #9 | Здоровье Натали
Каждую неделю находите новую цитату о здоровом образе жизни, здоровом питании и позитивном отношении к жизни. НАЖМИТЕ и вдохновляйтесь!
Здоровые вдохновляющие цитаты
Здоровые цитаты
Мотивирующие цитаты для тренировок
Новые цитаты
Позитивные цитаты
Life Quotes
Позитивное отношение
Living Quotes
Мотивационные цитаты в понедельник
Pinky Kalundiap
Пинки Калундия сохранена в Mindence
Saved от yourtango.
com
.
Жизнь сумасшедшая и веселая, что объясняет, почему существует множество забавных цитат о жизни. Эти вдохновляющие цитаты и забавные высказывания отлично подходят для использования на всех платформах социальных сетей. Вы хотите добавить креативности своим подписям в Instagram? Используйте эти 50 веселых цитат из жизни, которые сделают ваших подписчиков в Instagram LOL.
Слова
Слова мудрости
Смешные мемы
Смешные материалы
Смешные цитаты Эвер Все веселые
Hysterical
Великие цитаты
ME
Motivation
Сохранено с alesstoxiclife.com
Забавная цитата дня — Жизнь менее токсична
Коллекция случайных смешных цитат и забавных мемов, которые заставят вас смеяться сегодня.
Disney Memes
Смешные шутки Disney
Цитаты Disney
Book Jokes
Книжный юмор
БИБЛИОТЕКА
Библиотека
. Ваши лайки в Pinterest Сохранено с сайта hellohealth3013.
wordpress.com
| Что происходит на кухне… |
Я люблю поесть. Легко и просто. И я думаю, что признание этого было важным. Я никоим образом не собирался пропускать приемы пищи, чтобы похудеть; вместо этого мне пришлось научиться делать правильный выбор, чтобы я мог…
Nutrition Education
Sport Nutrition
Nutrition Tips
Healthy Nutrition
Nutrition Website
Health Tips
Nutrition Pyramid
Nutrition Poster
Sugar Nutrition
Janet Jones saved to ISA
Saved from Uploaded by user
Мы называем их приседаниями
#Мотивация на день
Цитаты родителей Смешные
Цитаты о тренировках Смешные
Тренировки Memes
Смешные цитаты
фитнес -цитаты смешной спортзал юмор
Фитнес -мотивация Цитаты смешные
Смешные цитаты по здоровью
Цитаты упражнений
Тренировки
Wilson Athletic Fit Shop, сэкономив To Fitspirations & Motionvivation
2
Wilson Fit Shop, сэкономив To Fitspiration & Modivation
.
.com
50 позитивных цитат, которые сделают вас счастливыми
«Я хочу угощений, объятий, сна и упражнений. Я в основном щенок». #happyquotes #positivequotes #happy #happiness #quotes Следуйте за нами на Pinterest: www.pinterest.com/yourtango
Im Happy Quotes
Happy Quotes Inspirational
Good Life цитаты
Мысли Цитаты
Истинные цитаты
Цитаты для жизни
Положительные цитаты
Счасть Цитаты о здоровье | 39 Funniest Funny Health Quotes
Забавные цитаты о здоровье рассказывают о благополучии людей, которые находят здоровье чем-то забавным. Не секрет, что человек, у которого нет крепкого здоровья, не будет жить очень счастливой и комфортной жизнью. На тему жизни посмотрите смешные цитаты из жизни, они забавные. Тем не менее, смех по-прежнему остается одним из лучших лекарств от большинства болезней, поскольку он высвобождает в организме нейрохимические вещества, называемые эндорфинами, которые улучшают самочувствие и помогают исцелить тело.
Короткие забавные цитаты о здоровье
Короткие забавные цитаты о здоровье — отличный способ посмеяться, как хорошее лекарство. Эти цитаты здесь, чтобы способствовать счастью, надеясь, что вы наслаждаетесь жизнью и имеете хорошее здоровье, так что взгляните на забавные счастливые цитаты. Цитаты могут быть забавными, но их цель состоит в том, чтобы подшутить над вами, а не над другими. Если вам трудно делать то, что правильно для вашего собственного здоровья, я надеюсь, что приведенные ниже цитаты придадут вам смелости и решимости сделать это. Смотрите эти удивительные забавные цитаты ниже.
Цитата №1
«Будьте осторожны при чтении книг о здоровье. Вы можете умереть из-за опечатки».
Марк Твен
Цитата №2
«Вы должны оставаться в форме. Моя бабушка начала ходить по 5 миль в день, когда ей было 60. Сейчас ей 97, и мы не знаем, где она, черт возьми, находится».
Эллен ДеДженерес
Цитата №3
«Это больше не вопрос сохранения здоровья.
Вопрос в том, чтобы найти болезнь, которая вам нравится».
Джеки Мейсон?
Предложение № 4
«Вы можете прожить до ста лет, если откажетесь от всего, что заставляет вас хотеть дожить до ста лет».
Woody Allen
Quote #5
«Избегайте любой диеты, которая препятствует употреблению острой помадки».
Том Уэйтс
Цитата № 6
«Я не заслуживаю награды Зала славы авторов песен. Но пятнадцать лет назад мне сделали операцию на мозге, и я этого тоже не заслужил. Так что я сохраню это».
Дон Кардонг
Цитата №7
«Я никогда не беспокоюсь о диетах. Единственная морковь, которая меня интересует, — это число, которое ты получаешь в бриллианте».
Erik Satie
Цитата №8
«Мне нравятся длительные прогулки, особенно когда их совершают люди, которые меня раздражают».
Fred Allen
Цитата № 9
«Пища является важной частью сбалансированного питания».
Fran Lebowitz
Цитата №10
«Никогда не ешь больше, чем можешь поднять».
Мисс Пигги
Цитата №11
«Если бы я знала, что проживу так долго, я бы лучше позаботилась о себе».
Микки Мантл
Цитата #12
«Я пробовал все диеты, которые были в книге, я пробовал некоторые, которых не было в книге. Я пытался съесть книгу. Это было вкуснее, чем большинство диет».
Долли Партон
Цитата № 13
«Везде можно дойти пешком, если у вас есть время».
Steven Wright
Quote #14
«Проблема с бегом трусцой заключается в том, что к тому времени, когда вы понимаете, что не в форме для этого, уже слишком далеко, чтобы возвращаться назад».
Andy Rooney
Цитата № 15
«Пожилые люди не должны есть здоровую пищу, им нужны все консерванты, которые они могут получить».
Неизвестно
Цитата №16
«Реальность — главная причина стресса среди тех, кто с ней соприкасается».
Неизвестно
Цитата №17
«Я умираю с помощью слишком большого количества врачей».
Unknown
Quote #18
«Это немного нервирует, когда врачи называют то, что они делают, практикой».
Неизвестно
Цитата #19
«Полусовременные наркотики вполне можно было бы выкинуть в окно, только бы их не съели птицы».
Неизвестно
Цитата № 20
«Странно, что менеджер [продуктового магазина] важнее для здоровья моих детей, чем педиатр».
Unknown
Quote #21
«Иногда мне кажется, что компании, производящие аспирин, спонсируют мои головные боли».
Неизвестно
Цитата #22
«Поедание слов никогда не приводило к несварению желудка».
Неизвестно
Цитата #23
«Помешанные на здоровье когда-нибудь почувствуют себя глупо, лежа в больницах и умирая ни от чего».
Unknown
Quote #24
«Никогда не обращайтесь к врачу, чьи офисные растения погибли».
Неизвестно
Цитата #25
«Яблоко в день избавляет от доктора, Но если доктор милый, забудьте о фруктах».
Sammie
Quote #26
«Анорексия — это болезнь, а не дань моде».
Brooke
Цитата #27
«Рано ложиться спать, рано вставать, делает человека здоровым, богатым и мудрым».
Ангел
Цитата #28
«Успех начинается с тяжелой работы. Счастье начинается со здоровья».
Доктор Т. П. Чиа
Цитата № 29
«Здоровье — это богатство».
Kisha Mae Rosell
Quote #30
«Нет ничего более ценного, чем образование. Нет ничего важнее здоровья».
Доктор Т. П. Чиа
Цитата № 31
«Люди теряют здоровье, чтобы заработать деньги, а затем теряют деньги, чтобы восстановить здоровье».
KAMAL Same7
Цитата #32
«Твое тело — храм Божий. Относитесь к этому с уважением».
Skye
Цитата №33
«Вы не можете наслаждаться своим богатством, если вы не можете наслаждаться своим здоровьем».
Dondon
Quote #34
«Позаботьтесь о своем теле.