Попаданцы в женское тело: Книги смена пола читать онлайн
Легко ли сменить пол? — БлогГера Симова
Фэнтези про попадание в противоположный пол довольно забавный вид развлекательной литературы, но во мне такие книги обычно вызывают слабый интерес. Не верю я в то, как авторы проводят трансформацию с адаптацией героев. И если с Ж в М всё более или менее понятно, то переход М в Ж это, скорее, драма, и вот её-то мне обычно и не хватает.
Сами посудите, что теряет женщина, попав в мужское тело? Менструации, беременности с родами, кормление грудью и, в большинстве случаев, подчинённое положение. Родительский инстинкт реализовать можно в любом теле. Женщины довольно многопланово оценивают соперниц. Бриться нам не привыкать. Ну а то, что член появился… Подумаешь, удивили.
Для обычного мужчины подобная трансформация должна выглядеть чудовищно. Подчёркиваю: нормального гетеросексуального мужчины без научноисследовательских завихрений в мозгу. Он получает все «радости жизни», которые и со стороны-то для него привлекательными не казались. А тут автор заставляет его прочувствовать всё на собственной шкуре.
Поэтому «Капкан на инквизитора» Александра Гарина я читала с огромным удовольствием. Тема инквизиторов, ведьм и римских легионеров в фэнтези основательно заезжена, но книга не об этом. Она о личной драме. О крушении идеалов. О том, как человек в самой немыслимой ситуации сохраняет своё внутреннее ядро. О победе в ситуации, когда поражение уже случилось.
Жестокость автора по отношению к главному герою иногда пугала. Выдержать такие страдания и при этом сберечь свои жизненные идеалы дано единицам. Инквизитор смог. Я до последней страницы второго тома воспринимала его исключительно как мужчину, женским персонажем для меня он так и не стал. И это было здорово!
Книга получилась о настоящем мужестве, всепоглощающей страсти и победе добра над злом в широчайшем смысле. Ведь мало победить главгада. Надо ещё справиться с внутренними демонами, а они иногда пострашнее настоящих.
Не буду писать про хороший литературный язык, прорисованный мир и сильные характеры. Захотите прочитать, увидите. А вот отдельное спасибо сказать Александру Гарину за финал хочется. Он получился логичный, но весьма неожиданный, а я такое очень люблю.
После прочтения дилогии про инквизитора, захотелось чего-нибудь ещё эдакого. К сожалению, на ЛЭ мне удалось найти только давно прочитанного «Конта» Ирины Успенской и про «Страсти Египетские». Неужели это всё?!
Надеюсь на вашу помощь в составлении подборки. А то что-то мало мне подобного попалось, особенно на ЛЭ.
ЖЕНЩИНА ПОПАДАЕТ В МУЖСКОЕ ТЕЛО:
Ирина Успенская «Практическая психология. Конт»
Аннотация: Госпожа Вавилова не верила ни в ангелов, ни в чертей. Зато они в нее верили, а может быть, им просто стало скучно. В итоге душа женщины отправилась в другой мир, где царит позднее Средневековье, где слова честь и верность еще что-то значат, где дружба и предательство идут рядом и где от решений одного зависит жизнь многих. С любой проблемой была готова справиться Виктория Викторовна, кроме одной. Ее душа попала в тело опального бастарда последнего короля, конта Алана Валлида, — насильника, убийцы, грабителя. Да еще и мужчина, между прочим. Вот вы попробуйте просуществовать в мужском теле, обладая женской душой! Но зря те, кто подарил ей этот шанс, думают, что думают, что смогут контролировать эту неугомонную душу.
Ирина Фельдман, Юлия Фельдман «Леди-джентльмен. Страсти египетские»
Аннотация: В своих грёзах я не раз представляла себя в прошлом. Балы, кавалеры, и чтобы платье было красивое. Вот фиг тебе, Варя, а не платье! В викторианской Англии на столь фривольно одетого парня будут косо смотреть. Да-да, угораздило меня попасть в мужское тело! И виноват в этом древнеегипетский артефакт. Короче, недостаток приключений мне не грозит.
МУЖЧИНА ПОПАДАЕТ В ЖЕНСКОЕ ТЕЛО:
Александр Гарин «Капкан на инквизитора»
Аннотация: Книга 1. Инквизитор и бесстрашный воин Марк Альвах — убежденный женоненавистник. Он презирает женщин за их слабую, порочную натуру, за их неустойчивость к соблазнам и темные стороны самого женского естества, которое привело когда-то к катастрофе целый мир. Он безжалостный и беспощадный борец с грехом и пороком. В своем служении делу Светлого он не знает снисхождения к подлым ведьмам, только и ждущим того, чтобы погубить добрых мужей своими обольстительными чарами…
Александр Гарин «Игры Предвечных»
Аннотация: Книга 2. Когда-то давно Предвечные поделили единый мир на две равновеликие половины. С тех пор половину мира покрывает тьма, в другой же — по-прежнему светит солнце. Но тьмы в земли людей постоянно проникают чудища, которых воины отлавливают и уничтожают с большим трудом. Люди стараются навсегда отгородиться от тьмы, считая ее нечистым, навеки проклятым местом. Но есть среди людей та, кто не верит, что за мглой — ничего нет. Это — принцесса Марика, будущая королева провинции Веллия. С неженским упорством изыскивает она пути для людей проникнуть за мглистую, кишащую чудищами пелену. Что так тянет юную правительницу к мраку? Быть может, она знает больше, чем другие? И ее старания рано или поздно вернут единство миру? Или — погубят его окончательно?
Ольга Жакова «Лига уборщиц»
Аннотация: Рассказ старый и несколько трешевый, читать на свой страх и риск. Директор концерна «Экстра», вернувшись за забытыми документами, обнаружил в кабинете уборщицу и включенный компьютер…
Андрей Кощиенко
Аннотация: Куда только не носила судьба наших попаданцев и в кого они только не попадали! В героев, в властителей империй, в повелителей галактик… Серёге в этом плане повезло не очень. А если точнее — совсем не повезло. Ему достался мир, по уровню развития очень схожий с нынешней Землёй и тело корейской девочки-подростка. И семья, низкого социального статуса. И чего теперь ему делать? Прогрессорством не займешься, мудрых советов вождю не дашь… Проще, как говорится — сразу повесится. Но одна богиня сказала Сергею, что его будущие воплощения в мире живых будут зависеть от этой прожитой жизни. Придётся думать о душе. Придётся как-то крутиться…
Тёмныйкот «Попаданец Джейн»
Аннотация: Очередной, стотыщпицотый, попаданец в мир Mass Effect в качестве капитана Шепард.
«Спокойствие, Женя, только спокойствие. Дело-то житейское. Ну, подумаешь, — Шепард. Ну, Джейн Шепард. Фигня какая… И вообще, могло быть и хуже…» (посоветовали добавить предупреждение) НЕ яой! Мне книга понравилась. Реакции попаданца в женское тело показались забавными.
Евгений Щепетнов «Инь-Ян»
Аннотация: Мудрецы говорят: «Бойтесь своих желаний». Капитану полиции Сергею Сажину пришлось опробовать справедливость этого изречения на своей шкуре. Когда жить захочешь – еще как раскорячишься, а он очень хотел. Как угодно, но жить! После нападения убийцы, Сергей очнулся в чужом мире и… в чужом теле! Но мало ему проблем – тело оказалось женским! Как быть, если стал нищей девчонкой без гроша в кармане? Но жизненный опыт не пропьешь, а законы улицы везде одинаковы, даже если по ним ходят колдуны и стражники, закованные в средневековые доспехи…
ОТСЛЕЖИВАТЬ АВТОРА ГЕРА СИМОВА
Книги про попаданцев в чужие тела список лучших
Придя в себя неизвестно где и не зная, что делать дальше, некоторые герои обнаруживают, что перестали быть сами собой. Их души оказываются в другом теле. Это может быть известная историческая личность, взрослый человек или ребенок. Очень необычные ощущения героев описывают авторы в книгах про попаданцев в чужие тела, особенно если взрослый человек попадает в тело ребенка или женская душа в мужское тело.Воздушный стрелок. Учитель — Антон Демченко
Кирилл получает долгожданную свободу и становится невероятно популярным. В нем заинтересованы представители эфирников, да и бояре с удивлением посматривают на странного мещанина, у которого появляется очень много учеников. Вот только на душе почему-то не спокойно
Азъ есмь Софья. Царевна — Галина Гончарова
Оказавшись в прошлом в теле царевны, железная леди начинает работу по преобразованию средневековой Руси. Набеги и войны вынуждают ее выпускать новое оружие, строить оборонительные рубежи и вступать в переговоры с соседями, чтобы установить прочные дипломатические отношения.
Волк. Студент — Александр Авраменко, Виктория Гетто
Хрупкий мир, наступивший после длительного противостояния между империей и кланами, может рухнуть в любой момент. Чтобы подтвердить, что русичи не таят черных мыслей, в кланы на обучение отправляется племянник императора. Двое среди бывших врагов, недовольных их появлением.
Волк. Поля надежды — Александр Авраменко, Виктория Гетто
У него появилась надежда на возвращение, о котором он долго мечтал. Но он не ушел: не позволили совесть и долг перед новой Родиной и людьми, которые поверили ему и оставили привычный мир ради надежды на лучшую жизнь в новом, а еще уверенность, что он сможет закончить эту страшную войну.
Питомец — Александр Сапегин
Попасть в иные миры, оказаться в теле великого воина или мага мечтают многие. И я мечтал. Но реальность меня: я стал драконом. Нет, не драконом, дракончиком. Злобные кошки вместе с дворниками не дают мне прохода, но я верю, что скоро все изменится и приключений у меня будет предостаточно
Рыцарь Шестопер. Новый дом — Федор Соколовский
Что такое не везет… Шестопера оклеветали и отправили в тюрьму, где его попытались убить. Верный домовой и один из заключенных, задумавший побег, спасли его жизнь. Теперь они скитаются по лесам, вступая в схватки с нечистью, в поисках сокровищ его предусмотрительных предков.
Страна Арманьяк. Дракон Золотого Руна — Александр Башибузук
Чемпион-фехтовальщик Лемешев, оказавшийся в теле бастарда Жана д\’Арманьяка, сражается на стороне герцога Бургундского против шведской конфедерации. Он стал бароном, вернул себе уважение и обзавелся семьей. Теперь ему есть что терять, но он все равно не отступит.
Инь-ян. Красные крылья — Евгений Щепетнов
Приключения попаданца Сергея Сажина в мире колдунов продолжаются. Пираты, крушение, загадки Киссоса, неожиданная находка и угроза начала войны, уже почти осязаемая и очень страшная. Сергей и его команда отправляются просить помощи у амазонок…
Практическая психология. Конт — Ирина Успенская
Ангел и черт не могли договориться. Для ада Виктория Викторовна была слишком хороша, а в раю ее посчитали грешной. И ни одно ведомство не желало принять у себя женщину, заставившую их ходить строем и петь \»Катюшу\». Но они придумали, куда ее отправить. Это будет новое тело… мужское.
Грон. Сердце башни — Роман Злотников
Этот мир уже стал для него родным, и он будет защищать и сражаться за него, если над шестью королевствами снова нависнет угроза. Он прошел через многое, но не изменил себе, оставшись человеком, для которого честь и долг важнее собственной жизни. Он Грон, и враги боятся его.
Инь-ян — Евгений Щепетнов
Никчемная оказалась у него жизнь. Жена ушла… Все не так. Капитан полиции Сажин пил, жалел себя и, потеряв осторожность, подпустил убийцу. Но в самый последний момент понял, как сильно хочет жить. И ему дали шанс: теперь он Серг — нищая девчонка, не желающая жить по законам этого мира.
Страна Арманьяк. Рутьер — Александр Башибузук
Александр Левашов, переместившийся в прошлое, оказывается в теле Жана д\’Арманьяка. Сторонники его умершего отца отказываются поддержать его, а французский король мечтает уничтожить. Тогда бастард становится под знамя Карла Смелого, чтобы заслужить то, что отнял у него Луи и отомстить
Инь-ян. Дорога к Дао — Щепетнов Е.В.
Колдун мечтает стать повелителем мира, но, чтобы осуществить задуманное, ему необходима Серг, точнее ее знания о производстве несокрушимого оружия. Сергей, живущий в теле девушки, не намерен помогать магу, но его мнение старику совершенно неинтересно.
Русский медведь. Цесаревич — Ланцов М.
Если ты решил изменить прошлое, с умом выбирай тело. Простой крестьянин не совершит глобальный переворот в истории, а вот тело будущего царя вполне подходит для этой миссии. Видимо, поэтому десантник из 21 века оказывается в теле юного Петра и начинает преобразование окружающего мира.
Все только начинается — Василий Кононюк
От предложения инопланетянина, потерявшего свое тело и скрывающегося от могущественных врагов, было невозможно отказаться даже человеку, многого добившемуся в жизни. Здоровье, власть, богатство взамен на разрешение обосноваться в его теле — заманчиво. Но как уживутся две души в одном теле?
Шанс? Жизнь взаймы — Василий Кононюк
Для чего человеку судьба дает второй шанс? Неужели, чтобы прожить долгую жизнь в страхе? Попавший в прошлое, в XV век, наш современник так не считает. Он старательно учится, готовясь к битве, которая произойдет через несколько лет, чтобы выиграть и изменить ход истории.
Назад в юность — Александр Сапаров
Проснувшись утром, военный пенсионер, большую часть жизни проведший в горячих точках, Сергей Андреев обнаруживает, что ему снова 15 лет. Он решает использовать свою вторую жизнь, чтобы направить историю СССР в другое русло. Но для этого он должен стать человеком, которого будут слушать.
Комфлота Бахирев — Борис Царегородцев
Количество недовольных деятельностью Эбергарда растет. Григорович предлагает императору поставить на его место Бахирева. Это последняя надежда на успешное завершение войны. Он должен изгнать турецко-германские корабли из Черного моря, атаковать проливы и захватить Стамбул.
.Адмирал «Коронат» — Борис Царегородцев
После тяжелого ранения Бахирев проходит лечение в Ревеле, где собирает вокруг себя прогрессивных людей. Они убеждают Николая II начать в России производство пулеметов, автоматов и мин. Действуя таким образом, адмирал Бахирев намеревается изменить ход российской истории.
Фебус. Ловец человеков — Дмитрий Старицкий
Одинокий интеллигентный старик, погибший в автокатастрофе, переносится в далекое прошлое и получает шанс прожить другую, полную приключений, жизнь в теле принца Наварры, молодого авантюриста, любимца женщин, завоевателя, покровительствующего наукам и искусству.
Колдун. Путешествие на восток — Кирилл Клеванский
Он наемник, прошедший кровавую войну Империи. Он сражался в Мальгоме и смог выбраться из пещер Харпуда. Отважный воин, победивший могущественного мага, и убийца, которого преследует Третья управа. Его путь лежит в Алиат, и он даже не представляет, насколько трудным он будет.
Герцог. За что боролись… — Рустам Панченко
Варден предлагает Кевину отправиться в планетарную тюрьму. Там случайно оказалась влюбленная в негодяя Ромира, которую надо оттуда вытащить. Сложность в том, что покинуть эту планету невозможно. Честно говоря, у юного герцога своих проблем предостаточно, но выбора у него нет.
Еще один шанс… — Роман Злотников
На этот раз он настолько разозлил конкурентов своей сделкой, что они решили избавиться от него очень необычным способом. Но все пошло не по плану… Бизнесмен оказался в далеком прошлом в теле царевича Федора и решил, используя свои знания, изменить судьбу России.
Орел расправляет крылья — Роман Злотников
Федор неплохо помнит историю и, попав во времена правления Бориса Годунова, знает, что дальше Россию ждет очень сложный период: Смутное время, войны, набеги крымских татар, Гришка Отрепьев… Что если ничего этого не произойдет? Как будет развиваться страна под руководством царя Федора?
Царь Федор. Орел взмывает ввысь — Роман Злотников
Третья книга серии \»Царь Федор\», рассказывающая о том, каким бы стало наше государство, если бы развивалось, избежав в средние века Смутного времени, междоусобной войны, притеснения со стороны могущественных соседей. А что для этого требуется? Руководитель, пришедший из будущего.
Царев врач, или Когда скальпель сильнее клинка — Александр Сапаров
Комфортная жизнь пластического хирурга внезапно закончилась, когда, уснув в своем роскошном доме, он проснулся в землянке старухи-травницы. Ему 18 лет, и он ее ученик и помощник. Но у нового знахаря окажется множество честолюбивых планов, которые он постепенно начнет воплощать в жизнь
Заблудшая душа. Демонолог — Григорий Шаргородский
Иван уже давно в этом мире, привык и уже почти не вспоминает свою прежнюю жизнь. У него много врагов среди людей, но это его не заботит. Реальную опасность представляют собой только дари, нежить, собирающаяся покарать зарвавшихся рабов, которыми они считают обитателей этого мира.
Прощай, гвардия! — Дмитрий Дашко
Игорь Гусаров, попав в 17 век, оказывается в теле барона фон Гофена, приехавшего в эту страну из Курляндии, и, рискуя собой, решает не допустить переворота, задуманного Елизаветой Петровной, которую поддерживают гвардейцы. Россию ждет новое будущее.
Избранник Газового космоса — Игорь Минаков, Максим Хорсун
Мир Лазара погиб во время ядерной войны, а он простился с жизнью на планете, которую его народ назвал Старшей Сестрой. Но на этом его путь не закончился. Он переместился в жестокий мир, населенный дикими народами и кровожадными чудовищами. Он путешествует по планетам, он рабовладелец.
Князь Палаэль. В другом мире — Владимир Снежкин
Они затеяли эту игру просто от скуки. И именно благодаря ей, наш соотечественник, капитан Вихрь, по официальным данным погибший во время взрыва, попал в тело эльфийского светлого князя и получил множество возможностей. Естественно, небескорыстно. Демоны ничего не делают просто так.
Корректор реальности — Олег Языков
Прожившего несколько жизней в разных телах Виктора Туровцева, Тура, очень настойчиво пригласили на обучение в Службу коррекции реальности. Теоретическую базу ему запишут, а практиковаться курсант-салага будет под руководством специалистов, дедов. Еще бы с выбором тела не ошибиться.
Орден для Поводыря — Андрей Дай
Он любил Алтай, но выбирался туда только по работе и никогда не думал, что окажется в теле томского губернатора, живущего в 19 веке, который отправляется на Алтай. Его задача — найти повод для введения войск на спорную территорию. Он едет и очень ждет вестей из Москвы, которые изменят все.
Столица для поводыря — Андрей Дай
С историей нужно быть очень аккуратным. Эффект бабочки… Но что если человек, попавший в прошлое, не случайно, а целенаправленно меняет историю? Он прикладывает множество усилий ради процветания русской земли, идет против стяжателей и бюрократов, готовых на все ради денег.
42 542
Книги Попаданцы в тела читать онлайн бесплатно новинки 2020
Книги жанра «Попаданцы в тела» — читать, скачать и слушать на портале Литмаркет
Попасть в другое измерение — тайная фантазия сотен людей. Только вот мечта нереализуема в условиях нынешнего общества. Именно поэтому многомиллионной аудитории интересно читать о попаданцах в тела онлайн
Тонкости и нюансы
Как уже выяснено, книги онлайн — «Попаданцы в тела» — произведения, раскрывающие таланты и человеческие способности в потусторонних мирах.
Правила и нюансы:
Главный персонаж из тела человека перемещается в другое измерение, где он приобретает иные внешние данные и мышление.
Герою необходимо достичь определенных результатов. Дело остается за малым: понять логику местных жителей, узнать систему координат, усвоить скрытые правила потустороннего общества, запомнить кодекс и наказания за возможные нарушения.
Представлены конкретные временные рамки. Попаданец может очутиться в прошлом, будущем или параллельном мире.
Часто авторы комбинируют стили других попаданческих рубрик. Так, в описании действия механизмов может использоваться фантастика, а для обыденных явлений — фэнтези.
Многоплановый сюжет усложнен несколькими второстепенными персонажами и нестандартными линиями поведения главных героев.
Часто встречаются любовные отношения и последующие яркие драматические события.
Происшествия часто с негативной окраской.
Наличие остросюжетной линии.
В книгах описываются воспоминания попаданца о прошлой человеческой жизни.
Персонаж в новом мире может быть любого возраста. В любом случае, мышление от этого не меняется, различны только повадки. И опять же, они зависят от законов потустороннего измерения.
Читать книги онлайн — самый простой способ окунуться в необычную жизнь, только нужно определиться с автором и примерным сюжетом.
Специфика рубрики
Различные книги о попаданцах в тела бесплатно любят читать многие. И это неудивительно! Как правило, новый мир отличается:
Диаметрально противоположным от планеты устройством.
Измененным характером главного героя при адаптации к новым условиям, однако в нем присутствуют положительные и негативные черты. Основная роль: научиться жить в установленных рамках.
Часто в произведениях присутствует большая часть комичных инцидентов с характерными диалогами между главным и второстепенным персонажами. Именно из-за таких интересных и парадоксальных моментов люди любят скачать книги жанра «Попаданцы в тела», перечитывая их заново.
У главного героя есть ряд противников, соперников и убийц. Ему нужно раскрыть секреты, чтобы добиться максимальной мощи скрытых талантов.
Что предлагает Литмаркет?
Литмаркет – многоплановая площадка, для литературных фанатов предоставляет возможность выбрать книги о попаданцах в тела разных авторов. Именно здесь любой среднестатистический пользователь сможет найти литературный шедевр в зависимости от своих предпочтений и настроения. В ассортименте представлены произведения российских и зарубежных авторов. Здесь можно не только читать бесплатно новинки, но и скачать на разные устройства в нескольких форматах.
Книги про попаданцев в другие тела: список и описание
Книги в жанре фэнтези всегда вызывают повышенный интерес у читателей. Здесь и приключения, и мистика, и элементы истории, и параллельные миры, и даже другие планеты. И все это искусно вплетено в интригующий сюжет. Особой популярностью пользуются у любителей жанра фэнтези книги про попаданцев в другие тела. Герой неожиданно перестает быть собой, оказываясь в чужом теле. Особенно необычны его ощущения, если в тело ребенка попадает душа взрослого человека, а женщина оказывается в теле мужчины и наоборот. В статье можно ознакомиться со списком и описанием сюжета книг фэнтези о попаданцах в другие тела.
Цикл «Сердце дракона» Кирилла Клеванского
Главный герой этого книжного цикла – мальчик-инвалид из детского дома, который стал попаданцем в другое тело. Однажды он дал согласие на вживление в себя нейросети. В результате его сознание перенеслось в новорожденного принца из другого мира. Впоследствии, узнав о существовании боевой техники, основанной на энергетическом потенциале организма, Хаджар поставил себе целью овладеть ими. Однако ему помешал дворцовый переворот, сделав его безногим калекой. В течение десятилетия он влачил жалкое существование. Встреча с плененным драконом изменила его жизнь. Дракон поместил в него свое сердце, переродив юношу.
Весь книжный цикл состоит из семи томов. Деление на тома очень условное, так как в центре событий – история одного героя. Каждый том — это границы новой сюжетной части.
Хаджар, который теперь подчиняется зову своего драконьего сердца, прошел через множество испытаний. Он воевал за трон своей страны. Побеждал в сражениях с врагами и монстрами, держащими в страхе многие поколения. Преодолел путь сквозь Море Песка, отыскав призрачный город. Наблюдал, как разрушаются осколки древней цивилизации. Побывал в обители сильнейших воинов – в столице Империи Даанатане.
Он отправляется на поиски знаний и силы. Следующий пункт его исканий — Страна Бессмертия. Хаджар целеустремлен, бесстрашен, обладает железной волей. Не зная страха, сомнений и усталости он движется вперед по зову своего драконьего сердца.
«Скала» Сергея Эрленекова
Она продолжает список книг-фэнтези про попаданцев в другие тела . В центре сюжета – брутальный герой, окруженный множеством красивых женщин. Магия, робинзонада, интриги, войны – все это создает условия, достаточно сложные для выживания.
«Рыцарь Шестопер» Федора Соколовского
Это еще одна серия книг о попаданцах в другие тела, состоящая из двух томов. В первой книге герой после позорной смерти возрождается в другом мире. Злобные колдуны, интриги, мистика, жесткие условия существования становятся частью новой жизни героя. Спасает лишь осознание собственного я.
«Рыцарь Шестопер. Новый дом» — вторая книга автора. Попаданец в другое тело Шестопер — жертва клеветы. Он находится в тюрьме, где с трудом выживает в условиях жестокости и беззакония. Его спасители – верный домовой и узник, решившийся на побег. После побега он вынужден скитаться с ними по лесам в поисках клада, периодически сражаясь со всякой нечистой силой.
«Практическая психология. Конт» Ирины Успенской
Это очередное фэнтези о попаданце в другое тело. В основе сюжета – история пятидесятилетней Виктории Викторовны Вавиловой, душу которой отправили в позднее Средневековье. Тело, в которое попала ее душа, принадлежало мужчине — опальному бастарду короля, конту Алану Валлиду, бандиту, насильнику и убийце. Как героиня справилась с этой проблемой, можно узнать, прочитав книгу.
«Инь-ян» Евгения Щепетнова
Этот цикл про попаданцев в другие тела состоит из четырех романов. Главный герой – бывший капитан полиции, опытный опер Сергей Сажин. От него ушла жена, и он запил. Он понял, как дорога ему жизнь только тогда, когда на него напал убийца. И вдруг судьба послала ему второй шанс на жизнь.
Его приключения начинаются с попадания его души в тело модельной красотки. Сергей очнулся в другом мире и в другом теле. Тело оказалось женским. Как выжить, если ты – нищая девчонка? Но жизненный опыт капитана полиции дает ответы на этот вопрос. Развитие сюжета достаточно интересно и интригует читателя на протяжении всех томов.
«Страна Арманьяк. Рутьер» Александра Башибузука
В основе сюжетной линии — попаданец в другое тело, тренер по фехтованию, олимпийский чемпион Александр Лемешев. По воле случая он оказывается в теле, ранее принадлежавшем бастарду Жану д’Арманьяку. Лишившись поддержки людей, верных его покойному отцу, Жан в одиночестве противостоит французскому королю Луи XI, которого за его коварство прозвали Всемирным пауком.
Главный герой стал командиром рутьеров – отряда наемных стрелков. Он сражается с войсками императора Священной Римской империи на стороне герцога Бургундского Карла Смелого. Жан хочет военными успехами вернуть себе украденную французским королем славу и положение. Он верит, что расплата за злодеяния короля неминуема, он получит по заслугам, а справедливость восторжествует. Интриги, опасности, приключения, любовь ждут героя на пути к достижению главной цели.
«Русский медведь. Цесаревич» Михаила Ланцова
Изменить ход истории не так просто. Рядовому попаданцу в другое тело вряд ли это под силу. Другое дело – управлять сознанием великого государя. Десантнику из 21-го века удается внедриться в тело молодого Петра Великого.
Его цель – бескровно подавить стрелецкий бунт, избежать казни. Отвоевывание Крыма на сто лет раньше, действие Петровских реформ без жертв, необходимость «окна в Европу» — круг вопросов, которые герой пытается решить. Переплетение реальной истории и мистики поддерживает интерес читателя на протяжении всей книги.
«Назад в юность» Александра Сапарова
Волей случая военный хирург, инвалид, попадает в свое подростковое тело. Он возвращается на пятьдесят лет назад и живет в теле мальчика его жизнью. Он не равнодушен к истории своей страны. Зная, какой путь прошел Советский Союз, и, желая его изменить, герой понимает, что для этого он должен стать очень значимой фигурой, способной влиять на происходящие события. Работа над собой и поставленные высокие цели помогают главному герою преодолевать все трудности.
«Черный властелин» Алексея Шеховцева
Царь Абиссинии жаловался на судьбу. Ведь его старший сын был обделен умом и мудростью, которой обладал их великий предок Соломон. Его молитвы были услышаны, и однажды в теле наследника Ягба Циона, который упал с лошади, оказался человек из далекого будущего.
Это был украинский гражданин, эмигрировавший в Америку. Он с большой неприязнью относился к афроамериканцам. Однако судьба распорядилась так, что он оказался в теле Черного властелина. Практичный, обладающий богатым жизненным опытом, он своими поступками прославляет вождя чернокожих.
«Фебус. Ловец человеков» Дмитрия Старицкого
Главный герой сюжета – интеллигентный одинокий старик-музейщик. Никому не нужный, больной, он попадает в автокатастрофу, и его душа перемещается в пятнадцатый век в тело принца Фебуса, который был наследником престола Наварры. Из старого, одинокого человека он превращается в красивого, молодого, авантюрного предводителя васконов, завоевателя новых земель, покровительствовавшего искусству и наукам, а также красивым женщинам.
«Вепрь. Лютый зверь» Константина Калбазова
История рассказывает об обычном парне Викторе Волкове, попавшем в эпоху позднего Средневековья в тело скомороха Добролюба. Здесь он обрел домашний очаг, завел семью. Горечь утрат превратила его в лютого зверя. Смыслом его жизни становится ненависть и желание мстить. Сможет ли он снова стать человеком, обрести покой в душе? Это читатель сможет узнать, прочитав необычайную книгу.
«Прощай, гвардия!» Дмитрия Дашко
Идет страшный для страны 1735 год. Исчезновение людей, орудия пыток палачей Тайной канцелярии становятся привычными. И в это смутное время в тело барона Дитриха фон Гофена попадает душа нашего соотечественника Игоря Гусарова.
Он готов изменить ход истории, предотвратить кровопролития, избежать дворцового переворота даже ценой собственной жизни.
15 шокирующих фактов о женском теле
Наши тела странные и прекрасные. Вы будете удивлены всем удивительным вещам, происходящим внутри, о которых мы даже не думаем. Как бы мы ни проклинали свое тело в это время месяца, в том, чтобы быть самкой этого вида, тоже есть свои преимущества. Например, знаете ли вы, что у нас более острые чувства, чем у мужчин, и что мы более гибкие? Эволюция дала нам несколько уникальных преимуществ.
Возможно, вам будет интересно узнать о ваших женских кусочках.В конце концов, это то, что больше всего отличается от наших коллег-мужчин. Возможно, вам будет интересно узнать, что клитор — единственная часть человеческого тела, которая предназначена исключительно для того, чтобы доставлять нам удовольствие. Есть еще один отличный бонус в том, чтобы быть женщиной для вас! И мы должны знать о женских частях тела и о нашем теле в целом. Потому что как вы узнаете, что что-то не так, если вы ничего не знаете о своем теле? Получение знаний о своем теле поможет вам больше уважать его и поможет вам оставаться здоровым. Итак, мы собрали некоторые захватывающие и шокирующие факты о женском теле, о которых вы, возможно, не знали раньше.
15 женщин плачут больше мужчин
Это раздражающий стереотип, что женщины эмоциональны и быстро разваливаются, когда случается что-то плохое, особенно в это время месяца.Но досадная правда в том, что, согласно науке, женщины на самом деле плачут больше, чем мужчины. Психологи из Тилбургского университета в Нидерландах обнаружили, что женщины плачут от двух до пяти раз в месяц и от трех до пяти раз чаще, чем парни. И дело не только в том, что европейские женщины плаксивые, но и во всех странах существует одинаковый разрыв (за исключением некоторых африканских стран, в которых различия между мужчинами и женщинами минимальны). Есть причина, по которой мы, девушки, с большей вероятностью рыдаем до слез, — это наша биология.Считается, что тестостерон может мешать мужчинам плакать, а женские репродуктивные гормоны могут поощрять его. Так что технически это не наша вина. Кроме того, по мнению экспертов, мы, женщины, склонны искать занятия, вызывающие сильные эмоции, например, просмотр грустного фильма.
14 Некоторые женщины рождаются с двумя матками
Я уверен, вы не цените тот факт, что у вас иногда бывает одна матка, иметь две было бы слишком много. Странная правда в том, что некоторые женщины рождаются с двумя матками и даже двумя влагалищами! У всех плодов женского пола есть две матки, два влагалища и две шейки матки, которые разделены временной стенкой. По мере роста плода все эти части сливаются вместе, теряя стенку, образуя одну матку, влагалище и шейку матки. У трех процентов младенцев женского пола этот процесс нарушен, и они рождаются с неповрежденной стенкой, в результате чего образуются две отдельные матки.По словам врачей, у некоторых с этим заболеванием есть два влагалища, и им приходится решать, с кем им заниматься, когда они хотят забеременеть. Ах, решения, решения … Шутя в сторону, это важное решение, потому что люди с этим заболеванием обычно считают, что одна матка более жизнеспособна, чем другая.
13 У женщин больше кошмаров
Не знаю, как вы, но мне довольно часто снятся яркие кошмары. В недавнем кошмаре на меня напала стая диких кошек — не весело. К сожалению, исследования показали, что мы, девушки, более склонны к кошмарам. Доктор Дженни Паркер из Университета Западной Англии обнаружила, что женщинам снятся больше кошмаров, чем мужчинам, и что наши кошмары сильно связаны с нашими эмоциями. Женщины, принимавшие участие в исследовании, продемонстрировали свидетельства «эмблематических» снов, в которых в их снах проявляются опасения реальной жизни по поводу того, что произошло в прошлом.По словам доктора Паркера, «женские кошмары можно в общих чертах разделить на три категории: страшные сны — преследование или угроза жизни, потеря любимого человека или спутанные сны». Думаю, моя безумная кошачья мечта попадает в категорию преследований / угроз.
12 Мы очень гибкие
Не только йога делает тебя гибким, как мокрые спагетти. Мы такими родились! Ученые обнаружили, что у женщин поясница более гибкая, чем у мужчин. Конечно, мы должны благодарить за это эволюцию, в частности, необходимость того, чтобы матери оставались мобильными во время беременности. Очевидно, вы набираете несколько фунтов, когда кладете булочку в духовку, и это смещает центр тяжести в вашем теле. Без гибкой поясницы вы не смогли бы оставаться в вертикальном положении. Это означает, что когда вы беременны, вы можете продолжать делать все обычные дела, которые хотели бы делать, мы просто сохраняем спокойствие и продолжаем! Согласно исследованиям беременных женщин, когда они стоят и откидываются назад, кривизна их позвоночника увеличивается на 60%.Попробуйте, ребята! Также считается, что наша гибкость полезна при ношении младенцев на руках. Вы должны представить, что это не вредит и для рождения детей.
11 лучший возраст для рождения ребенка
Поколение наших родителей не может полностью понять, как многие из нас, миллениалы, хотят ждать, чтобы иметь детей.У более ранних поколений раньше рождались дети. Но когда лучше всего заводить ребенка? Говоря биологически, эксперты говорят, что вы находитесь в лучшем состоянии в подростковом или в начале двадцатых годов, потому что у вас меньше шансов получить осложнения во время беременности. Однако в этом возрасте больше вероятность возникновения социальных проблем, например, это может повлиять на ваше образование. Если мы хотим вдаваться в подробности, то, по мнению некоторых экспертов, лучший возраст для рождения ребенка с точки зрения здоровья ребенка — 26 лет; в то время как другие исследования предполагают возраст 32 года.Что касается здоровья матери, эксперты говорят, что идеальный возраст — 34 года. Очевидно, что разные эксперты и разные исследования говорят о разном. Очевидный вывод — родить первого ребенка, когда вам это будет удобно.
10 Мы ежедневно подвергаем наш организм воздействию вредных химикатов
Недавно я смотрел серию Chelsea на Netflix, в которой женщина рассказывала о влиянии продуктов, которые мы используем, на грудное молоко.Она проверила свое молоко и обнаружила, что в его молоке есть неприятные вещества, например, топливо. Страшно, что продукты, которые мы используем, так влияют на наш организм. Согласно исследованию Рабочей группы по окружающей среде, женщины в США ежедневно наносят на свое тело в среднем 168 химических веществ. Некоторые из этих химикатов безвредны, но некоторые являются токсинами, которые могут увеличить риск репродуктивных проблем и рака у женщин. Мы тоже делаем это неосознанно, потому что вы не думаете о раке, когда наносите увлажняющий крем на ночь.Лучше всего изучить продукты, которые вы используете, и, возможно, выбрать вместо них органические продукты.
9 Наши чувства острее
Женоненавистникам нравится думать, что мужчины выше женщин во всех аспектах жизни.Нам, конечно, виднее. А когда доходит до наших чувств, мы лучше. По словам доктора Пола Бреслина, профессора питания в Университете Рутгерса, «женщины, кажется, имеют небольшое преимущество перед мужчинами с точки зрения способностей». Например, мужчины более склонны к дальтонике и потере слуха — они в пять с половиной раз чаще страдают потерей слуха по мере взросления, начиная с 20 лет. Так что, возможно, если вы думаете, что ваш парень не такой. не слушаю тебя, на самом деле он тебя не слышит! У женщин также более развито обоняние, когда дело касается запаха тела.Причина в том, что мы выбираем партнера, который, как мы чувствуем, имеет сильную иммунную систему, основываясь на том, что мы получаем от их запаха. Похоже, что в целом у нас развиты чувства сильнее, чем у парней.
8 У нашего тела есть чувствительные зоны
Канадские ученые провели исследование, чтобы определить, какие эрогенные зоны на теле женщины наиболее чувствительны. В тесте с участием здоровых женщин в возрасте от 18 до 35 лет ученые подталкивали женщин к различным частям тела с разным уровнем интенсивности (конечно, с использованием научных инструментов). Вот что выяснили эти дерзкие ученые: области, наиболее подверженные легкому прикосновению, — это шея, предплечье и край влагалища (край вашего ваджайя, который находится ближе всего к вашей спине). Наиболее чувствительными к давлению и вибрации являются клитор и соски.Когда дело доходит до давления, анус и боковая грудь наименее чувствительны. Клитор в целом наиболее чувствителен к вибрации — это довольно очевидно, мы не зря покупаем игрушки. Это довольно круто, потому что это исследование полезно с точки зрения хирургии смены пола и увеличения груди.
7 частей Богоматери длиннее, чем вы думаете
Вы думаете о клиторе как о маленьком бугорке, спрятанном под капюшоном в верхней части вашего влагалища.Но она гораздо больше. Клитор на самом деле простирается внутрь вашего тела в форме треугольника. Нуб — только его верхняя часть. Внутренняя часть образует ножки, длина которых может достигать девяти сантиметров. Наши женские кусочки намного сложнее, чем вы думаете, ну, если честно, мы особо о них не думаем. Но нам повезло, что у нас есть клитор. Это единственная часть человеческого тела, предназначенная исключительно для удовольствия. . Очевидно, что есть и другие части (например, стержень), которые доставляют телу удовольствие, но они также выполняют другие функции, в то время как наши клиторы предназначены только для хорошего времяпрепровождения! К тому же вы могли не осознавать, что, несмотря на то, что видимый выступ клитора меньше по высоте, чем пенис, он более чувствителен!
6 частей Богоматери растут с возрастом
Мы перестаем расти в подростковом возрасте, но есть одна часть нашего тела, которая растет на протяжении всей нашей жизни, — клитор. Это кажется странным, но это правда. К 32 годам ваш клитор будет в четыре раза больше, чем был в период полового созревания. И от этого он становится только больше, к тому времени, когда вы достигнете возраста менопаузы, ваш клитор будет в семь раз больше, чем был при вашем рождении. Клиторы бывают разных размеров. У некоторых женщин они настолько малы, что партнерам еще труднее их найти.Это потому, что для некоторых несчастных душ клитор покрыт тканью вульвы. Но, как вы теперь знаете, она растет с возрастом, поэтому кому-то станет легче найти точку вашего удовольствия в более поздние годы.
5 половина из нас не знает, где находятся части Богоматери
Вы видели эпизод «Оранжевый — это новый черный», где некоторые дамы не знали, что у нас есть две отдельные дыры — влагалище и одно для писания? Оказывается, сюжет не так уж и далек от правды.Многие из нас нуждаются в образовании в своей части. Исследование в Великобритании показало, что только половина опрошенных женщин могла определить местонахождение своего влагалища на анатомической диаграмме — половина! К тому же, меньше трети могли пометить шесть разных частей там. Это очень плохо. Если вы не думаете, что можете маркировать детали, тогда вам нужно сделать какую-нибудь изучающую девушку. Информация нужна нам ради нашего здоровья. Нам нужно осознавать свое тело, чтобы работать, если что-то не так. Исследование также показало, что каждая седьмая женщина не может назвать ни одного гинекологического рака.Это опасно.
4 Наши тела сильно меняются в 20-е годы
Не знаю, как вы, но я заметил некоторые изменения в своем теле с тех пор, как мне исполнилось двадцать.У меня сейчас похмелье, конечно, хуже. Правда в том, что даже в 20 лет наши тела все еще растут и изменяются, что удивительно, потому что вы можете подумать, что к тому времени, когда вы пройдете через подростковый возраст и выйдете на другую сторону, вы уже полностью взрослые. Ваш мозг, например, все еще развивается, когда вам чуть за двадцать, особенно префронтальная кора, которая имеет отношение к принятию решений. Вот почему ты все еще творишь глупости, когда тебе чуть за двадцать. И у многих женщин менструация меняется к лучшему к 20 годам — она становится более регулярной.Но вот и плохая новость: гинекологи считают, что судороги усиливаются после двадцати лет из-за высокого производства гормонов, вызывающих сокращения матки. Это не весело.
3 Семя вашего мужчины полезно для вашего тела
Трудно поверить, что это правда, это больше похоже на миф, который ваш мужчина использовал бы, чтобы добиться каких-то действий. Но семенная жидкость действительно полезна для женского организма. В первую очередь помогает бороться с депрессией и тревогой. Его пловцы содержат гормоны серотонин, окситонин и эндорфины, которые улучшают настроение. Так что в следующий раз, когда вы почувствуете себя подавленным, вы можете выйти и заняться чем-нибудь. Еще одно преимущество его пловцов — это то, что они помогают лучше спать. Сперма содержит мелатонин, о котором вы, вероятно, слышали, потому что снотворные, которые вы покупаете в аптеке, содержат его.Это мелатонин, который заставляет вас хотеть спать после занятий любовью, а также помогает вам спать. Получается, что соки вашего мужчины все-таки полезны для вас.
2 Женский и мужской мозг не так уж и различаются
Часто думают, что мозг мужчин и женщин работает по-разному, и это то, что делает нас такими стойкими противоположностями. Тем не менее, исследование, проведенное в Тель-Авивском университете, показало, что на самом деле мужской и женский мозг не так уж сильно отличаются. Есть некоторые особенности, которые чаще проявляются в женском мозгу, и некоторые особенности, которые больше проявляются в мужском мозге, но исследование показало, что у всех нас есть уникальное сочетание таких функций. Все наши мозги индивидуальны. Наш опыт и окружающая среда также влияют на характеристики нашего мозга, другими словами «воспитание».Но нельзя сказать, что все, у кого в мозгу в основном женские черты, являются женщинами, и то же самое касается парней. Итак, когда дело касается нашего мозга, мужчины и женщины не делятся на две отдельные группы.
1 Женщины ненавидят свое тело больше, чем когда-либо
Можно подумать, что с положительным движением для всего тела женщинам будет комфортнее в своей коже. Но, очевидно, в 2016 году мы чувствуем себя хуже, чем когда-либо прежде. В отчете Dove Global Beauty and Confidence Report было опрошено более 10 000 женщин из 13 разных стран, и было установлено, что уверенность в своем теле находится на рекордно низком уровне. Согласно опросу, большинство женщин (85%) избегают посещений важных мероприятий, потому что не чувствуют себя комфортно в своей внешности. И, возможно, самая странная статистика гласит, что 87% женщин были бы готовы морить себя голодом, если бы не думали, что выглядят хорошо.Все мы знаем, насколько это вредно для здоровья! Но вместо того, чтобы заканчивать на грустной ноте, давайте работать над изменением этой статистики, поддерживая и любя других женщин вместе с собой. Давайте работать над тем, чтобы быть счастливыми и здоровыми, а не стыдиться своего тела.
Источники: время.com, livescience.com, abcnews.go.com, mic.com, independent.co.uk
следующий 5 каналов YouTube, которые понравятся Стрельцам (и 5 они будут ненавидеть)
Об авторе Келли О (Опубликовано 148 статей)Келли — писатель, ведущий образ жизни и развлечения из Манчестера, Англия.Следуйте за ней в Twitter по адресу @ kelly91ohara.
Ещё от Kelly O .Учебник по типам женского тела от Фобоса-Ромула на DeviantArt
Согласно всем известным законам авиации, пчела не может летать. Его крылья слишком малы, чтобы оторвать его толстое тельце от земли. Пчела, конечно, все равно летает, потому что пчелам все равно, что люди считают невозможным. Желтый, черный. Желтый, черный. Желтый, черный. Желтый, черный. Ой, черный и желтый! Давайте немного встряхнем. Барри! Завтрак готов! Ооминг! Подожди секунду. Здравствуйте? — Барри? — Адам? — Вы верите, что это происходит? — Не могу.Я тебя подберу. Выглядящий острым. Используйте лестницу. Ваш отец заплатил за это хорошие деньги. Сожалею. Я взволнован. Вот выпускник. Мы очень гордимся тобой, сынок. Идеальный табель успеваемости, все четверки. Очень гордится. Ма! У меня тут кое-что происходит. -У тебя ворс на пух. — Ой! Это я! — Помаши нам! Мы будем в ряду 118 000. — До свидания! Барри, я же сказал тебе, перестань летать по дому! — Привет, Адам. — Привет, Барри. — Это пушистый гель? — Немного. Особый день, выпускной. Никогда не думал, что у меня это получится. Трехдневная начальная школа, трехдневная средняя школа.Это было неудобно. Трехдневный колледж. Я рад, что потратил день и покатался автостопом по улью. Вы вернулись другим. — Привет, Барри. — Арти, отращиваешь усы? Выглядит неплохо. — Слышишь о Фрэнки? — Да уж. — Ты идешь на похороны? — Нет, я не собираюсь. Все знают, ужалишь кого-нибудь, умрешь. Не тратьте его на белку. Такая горячая голова. Думаю, он мог просто уйти с дороги. Мне нравится, когда парк развлечений стал частью наших дней. Вот почему нам не нужны каникулы. Боже, немного пышности… в сложившейся ситуации. — Что ж, Адам, сегодня мы мужчины. — Мы! — Пчеловоды. — Аминь! Аллилуйя! Студенты, преподаватели, выдающиеся пчелы, поприветствуйте Дина Баззуэлла. Добро пожаловать, выпускной класс New Hive Oity … … 9:15. На этом наши церемонии завершаются. И начните свою карьеру в Honex Industries! Выберем ли мы работу сегодня? Я слышал, это просто ориентация. Берегись! Вот так. Всегда держите руки и антенны внутри трамвая. — Интересно, на что это будет похоже? — Немного страшно. Добро пожаловать в Honex, подразделение Honesco и часть Hexagon Group.Это оно! Вау. Вау. Мы знаем, что вы, как пчела, работали всю свою жизнь, чтобы достичь того момента, когда вы сможете работать всю свою жизнь. Мед начинается, когда наши доблестные Пыльцы приносят нектар в улей. Наша сверхсекретная формула автоматически корректируется по цвету, аромату и образует пузырьки в этом успокаивающем сладком сиропе с его характерным золотистым сиянием, которое вы знаете как … Мед! — Эта девушка была горячей. — Она моя двоюродная сестра! — Она? — Да, мы все кузены. — Правильно. Ты прав. — В Honex мы постоянно стремимся улучшить каждый аспект существования пчел.Эти пчелы проводят стресс-тесты новой технологии шлемов. — Как вы думаете, что он делает? — Недостаточно. Вот и наша последняя разработка — Krelman. — Что это значит? — Затапливает ту маленькую полоску меда, которая свисает после того, как вы ее вылили. Спасает нам миллионы. Кто-нибудь работает над Кельманом? Конечно. Большинство пчеловодческих работ небольшие. Но пчелы знают, что каждая мелкая работа, если она сделана хорошо, очень много значит. Но выбирайте внимательно, потому что вы останетесь на выбранной вами работе до конца своей жизни. На той же работе всю оставшуюся жизнь? Я этого не знал.Какая разница? Вы будете счастливы узнать, что пчелы как вид не имели ни одного выходного дня за 27 миллионов лет. Значит, ты просто будешь нас работать до смерти? Мы обязательно попробуем. Вау! Это взорвало мой разум! «Какая разница?» Как ты можешь говорить такое? Одна работа навсегда? Это безумный выбор. Я рад. Теперь нам нужно принять только одно решение в жизни. Но, Адам, как они могли никогда не сказать нам этого? Зачем вам что-то задавать вопросы? Мы пчелы. Мы — самое прекрасно функционирующее общество на Земле.Вы когда-нибудь думали, что, может быть, здесь все работает слишком хорошо? Как, например? Приведите мне один пример. Я не знаю. Но вы знаете, о чем я говорю. Пожалуйста, расчистите ворота. Королевская сила нектара на подходе. Подожди секунду. Оглянись. — Эй, это же Пыльца Качки! — Вау. Я никогда не видел их так близко. Они знают, каково это вне улья. Да, но некоторые не возвращаются. — Привет, качки! — Привет, Джоксы! Ребята, вы молодцы! Вы монстры! Вы небесные уроды! Я люблю это! Я люблю это! — Интересно, где они были.- Я не знаю. Их день не запланирован. За пределами улья летает неизвестно куда, делает неизвестно что. Вы не можете просто решить стать Пыльцем-спортсменом. Для этого нужно быть воспитанным. Правильно. Посмотрите. Это больше пыльцы, чем вы и я увижу за всю жизнь. Это просто статусный символ. Пчелы зарабатывают на этом слишком много. Возможно. Если только вы не носите его, и дамы не увидят, что вы его носите. Эти дамы? Разве они не наши кузены? Далеко. Далеко. Посмотри на этих двоих. — Пара из Улья Гарри. — Давай повеселимся с ними.Должно быть опасно быть Пыльцевым Джоком. Да уж. Однажды медведь прижал меня к грибу! У него была лапа у меня за горло, а другой он бил меня! — О боже! — Никогда не думал, что нокаутирую его. Что ты делал во время этого? Пытаюсь предупредить власти. Я могу поставить автограф. Сегодня там немного порывисто, не так ли, товарищи? Да уж. Порывистый. Завтра мы попадем в грядку подсолнечника в шести милях отсюда. — Шесть миль, а? — Барри! Для нас прыжок в лужу, но, может быть, ты не готов.- Может быть, я. — Ты не! Мы едем в 09:00 у J-Gate. Как ты думаешь, пацан? Вы достаточно пчелы? Я могу быть. Все зависит от того, что означает 0900. Привет, Honex! Папа, ты меня удивил. Вы сами решаете, что вас интересует? — Ну, есть много вариантов. — Но вы получите только один. Вам когда-нибудь было скучно выполнять одну и ту же работу каждый день? Сынок, позволь мне рассказать тебе о перемешивании. Вы берете эту палку, просто перемещаете ее и перемешиваете. Вы входите в ритм. Это прекрасно.Знаешь, папа, чем больше я думаю об этом, может, медовое поле просто мне не подходит. О чем вы думали, делая животных из воздушных шаров? Плохая работа для парня с жалом. Джанет, твой сын не уверен, что хочет заниматься медом! — Барри, ты иногда такой забавный. — Я не пытаюсь быть смешным. Ты не смешной! Вы идете в мед. Наш сын, мешалка! — Ты будешь мешалкой? — Никто меня не слушает! Подожди, пока не увидишь мои палки. Я мог сказать что угодно прямо сейчас. Я сделаю татуировку с муравьем! Откроем меда и отпразднуем! Может, я проткну грудную клетку.Побрей мне усики. Приготовьтесь к кузнечику. Получите золотой зуб и назовите всех «чуваком»! Я так горжусь. — Начинаем сегодня работать! — Сегодняшний день. Давай! Все хорошие рабочие места исчезнут. Да правильно. Подсчет пыльцы, трюковая пчела, наливание, мешалка, стойка регистрации, удаление волос … — Это все еще доступно? — Подожди. Осталось двое! Один из них твой! Поздравляем! Шаг в сторону. — Что ты получил? — Выбирать грязь. Звездный! Вау! Пара новичков? Да сэр! Наш первый день! Мы готовы! Сделай свой выбор.- Хочешь пойти первым? — Нет, вы идете. О боже. Что доступно? Работник туалета работает не по той причине, которую вы думаете. — Есть шанс получить Крельмана? — Конечно, ты на связи. Простите, Крельман только что закрылся. Восковая обезьяна всегда открыта. Крельман снова открылся. Что случилось? Пчела умерла. Делает открытие. Видеть? Он умер. Еще один мертвый. Мертвая. Мертвый. Еще двое мертвых. Мертвый от шеи. Мертвый ниже шеи. Это жизнь! О, это так сложно! Нагревание, охлаждение, трюковая пчела, разливатель, мешалка, гудение, инспектор номер семь, координатор ворса, инспектор полос, борцовщик клещей.Барри, как ты думаешь, я должен … Барри? Барри! Хорошо, у нас есть грядка подсолнечника в девятом квадранте … Что с тобой случилось? Где ты? — Я выхожу. — Вне? Где? — Там. — О нет! Я должен сделать это до того, как пойду работать всю оставшуюся жизнь. Ты умрешь! Ты спятил! Здравствуйте? Еще один звонок. Если кто-то осмелится, на 83-й улице есть корейский гастроном, который сегодня получает розы. Привет ребят. — Посмотри на это. — Разве это не тот ребенок, которого мы видели вчера? Постой, сынок, кабина пилота ограничена.Все нормально, Лу. Мы его возьмем. В самом деле? Тебе повезет? Распишитесь здесь, здесь. Просто инициализируйте это. — Спасибо. — В ПОРЯДКЕ. Сегодня у вас есть совет о дожде, и, как вы все знаете, пчелы не могут летать под дождем. Так что будьте осторожны. Как всегда, следите за своими метлами, хоккейными клюшками, собаками, птицами, медведями и летучими мышами. Кроме того, я получил несколько сообщений о том, что нас наливают пивом. Мерфи из-за этого в доме и бормочет, как цикада! — Это ужасно. — И напоминание для вас, новички, пчелиный закон номер один, абсолютно не разговаривать с людьми! Хорошо, стартовые позиции! Гуд, гуд, гуд, гуд! Гуд, гуд, гуд, гуд! Гуд, гуд, гуд, гуд! Черный и желтый! Здравствуйте! Ты готов к этому, горячий выстрел? Да уж.Да, давай. Ветер, проверь. — Антенны, проверьте. — Пакет нектара, проверьте. — Крылья, проверьте. — Стингер, проверь. Страшно до шорт, проверьте. Ладно, дамы, поехали! Растолочь эти петунии, полосатые стеблососы! Вы все, осушите эти цветы! Вау! Я выхожу! Не могу поверить, что меня нет! Такой синий. Я чувствую себя такой быстрой и свободной! Коробочный змей! Вау! Цветы! Это синий лидер. У нас есть розы визуальные. Поверните его на 30 градусов и удерживайте. Розы! 30 градусов, Роджер. Принося это с собой. Встань в сторону, малыш. Это немного порадовало.Это один собиратель нектара! — Вы когда-нибудь видели опыление вблизи? — Нет, сэр. Я собираю здесь пыльцу, сюда присыпаю. Может быть, рывок вон там, щепотка этого. Видеть, что? Это немного волшебства. Это восхитительно. Зачем мы это делаем? Это сила пыльцы. Больше пыльцы, больше цветов, больше нектара, больше меда для нас. Оооол. Подбираю много ярко-желтого. Должны быть ромашки. Разве они нам не нужны? Ой, что визуально. Подождите. Кажется, один из этих цветов движется. Сказать еще раз? Вы сообщаете о движущемся цветке? Утвердительно.Это было на кону! Это самый крутой. Что это такое? Не знаю, но мне нравится этот цвет. Хорошо пахнет. Не похоже на цветок, но мне он нравится. Ага, нечетко. Ohemical-y. Осторожно, ребята. Это немного жадно. Мой милый повелитель пчел! Oandy-brain, иди туда! Проблема! — Ребята! — Это могло быть плохо. Утвердительно. Очень близко. Будет больно. Маменькин сынок. У тебя нет позиции, новичок! Влетает в тебя, как ракета! Помоги мне! Я не думаю, что это цветы. — Сказать ему? — Думаю, он знает.Что это?! Пункт совпадения! Можешь начинать собирать вещи, дорогая, потому что ты собираешься это съесть! Йоусер! Валовой. В машине пчела! — Сделай что-нибудь! — Я веду! — Привет, пчелка. — Он вернулся! Он меня ужалиет! Никто не двинется. Если вы не двинетесь, он вас не ужалит. Замри! Он моргнул! Брызги его, бабушка! Что ты делаешь?! Вау … уровень напряжения здесь невероятный. Мне пора домой. Не летать под дождем. Не летать под дождем. Не летать под дождем. Первое мая! Первое мая! Пчела идет вниз! Кен, не могли бы вы закрыть окно, пожалуйста? Кен, не могли бы вы закрыть окно, пожалуйста? Посмотрите мое новое резюме.Я сделал из него раскладную брошюру. Вы видите? Раскладывается. О нет. Больше людей. Мне это не нужно. Что это было? Может, в этот раз. Этот раз. Этот раз. Этот раз! Этот раз! Это … Шторы! Это дьявольски. Это невероятно. В нем есть все мои особые навыки, даже мои десять любимых фильмов. Что номер один? Звездные войны? Нет, я не иду на это … … вроде того. Неудивительно, что мы не должны с ними разговаривать. Они в своем уме. Когда я ухожу с собеседования, они ошеломлены, не могут поверить в то, что я говорю.Вот солнце. Может, это выход. Я не помню, чтобы на солнце было больше 75. Я предсказал глобальное потепление. Я чувствовал, как становится жарче. Сначала я подумал, что это только я. Подождите! Стоп! Пчела! Отойди. Это зимние сапоги. Подождите! Не убивайте его! Вы знаете, что у меня на них аллергия! Эта штука могла убить меня! Почему его жизнь менее ценна, чем ваша? Почему его жизнь имеет меньшую ценность, чем моя? Это ваше заявление? Я просто говорю, что вся жизнь имеет ценность. Вы не знаете, что он способен чувствовать.Моя брошюра! Вот так, малыш. Я его не боюсь. Это аллергия. Поместите это в свою брошюру с резюме. Все мое лицо могло надуть. Сделайте это одним из ваших особых навыков. Вырубить кого-то — тоже особый навык. Правильно. Пока, Ванесса. Спасибо. — Ванесса, на следующей неделе? Йогуртовая ночь? — Конечно, Кен. Вы знаете, что угодно. — Вы можете положить туда чипсы из рожкового дерева. — До свидания. — Предполагалось, что калорий будет меньше. — До свидания. Я должен кое-что сказать. Она спасла мне жизнь. Я должен кое-что сказать. Хорошо, вот оно.Неа. Что я скажу? Я действительно мог попасть в беду. Это пчелиный закон. Вы не должны разговаривать с людьми. Не могу поверить, что делаю это. Я должен. О, я не могу этого сделать. Давай! Нет да. Нет. Сделай это. Я не могу. Как мне это начать? «Тебе нравится джаз?» Нет, не годится. Вот она! Говори, дурак! Здравствуй! Мне жаль. — Ты говоришь. — Да, я знаю. Ты говоришь! Мне так жаль. Нет, все нормально. Это отлично. Я знаю, что сплю. Но я не помню, чтобы ложился спать. Что ж, я уверен, это очень сбивает с толку.Для меня это немного сюрприз. В смысле, ты пчела! Я. И я не должен этого делать, но все они пытались меня убить. И если бы не ты … Я должен был тебя поблагодарить. Просто я был воспитан. Это было немного странно. — Я разговариваю с пчелой. — Да уж. Я разговариваю с пчелой. И пчела со мной разговаривает! Я просто хочу сказать, что благодарен. Я оставлю сейчас. — Подожди! Как ты научился это делать? — Какой? Говорящая вещь. Думаю, так же, как и ты. «Мама, дада, милая». Вы поднимаете это.- Очень смешно. — Да уж. Пчелы забавные. Если бы мы не смеялись, мы плакали бы от того, с чем нам приходится иметь дело. В любом случае … Оан, я … … тебе кое-что? — Как, например? Я не знаю. То есть … я не знаю. Оффи? Я не хочу тебя выставлять. Ничего страшного. Это займет две минуты. — Это просто кофе. — Ненавижу навязывать. — Не будь смешным! — Вообще-то, хотелось бы чашку. Эй, хочешь ромовый пирог? — Я не должен. — Есть немного. — Нет, не могу. — Давай! Я пытаюсь сбросить пару микрограммов. — Где? — Эти полосы не помогают.Классно выглядишь! Не знаю, разбираетесь ли вы в моде. С тобой все впорядке? Нет. Он завязывает галстук в такси, пока они летят в Мэдисон. Наконец-то он туда попадает. Он взбегает по ступенькам в церковь. Свадьба идет. И он говорит: «Арбуз? Я думал, вы сказали гватемальский. Зачем мне выходить замуж за арбуза?» Это пчелиная шутка? Вот что мы делаем. Ага, разные. Итак, что ты собираешься делать, Барри? О работе? Я не знаю. Я хочу внести свой вклад в улей, но я не могу сделать это так, как они хотят.Я знаю, что ты чувствуешь. — Ты сделаешь? — Конечно. Мои родители хотели, чтобы я был юристом или врачом, но я хотел быть флористом. — В самом деле? — Меня интересуют только цветы. Наша новая королева только что была избрана с тем же лозунгом кампании. В общем, если вы посмотрите … Вот мой улей. Видеть это? Вы на Овечьем лугу! Да! Я прямо у Черепашьего пруда! Ни за что! Я знаю эту местность. Однажды я потерял там кольцо на пальце ноги. — Почему девушки надевают кольца на пальцы ног? — Почему бы нет? — Это все равно, что надеть шляпу на колено. — Может, я попробую.- Вы в порядке, мэм? — О, да. Хорошо. Просто выпить две чашки кофе! В любом случае, это было здорово. Спасибо за кофе. Да ничего страшного. Извини, что не смог закончить. Если бы я это сделал, я бы был на ногах до конца своей жизни. Ты…? Могу я взять с собой кусочек этого? Конечно! Вот, есть крошка. — Спасибо! — Да уж. Отлично. Ну, тогда … Думаю, увидимся. Или не. Хорошо, Барри. И еще раз большое вам спасибо … за то, что было раньше. Ах это? Ничего подобного. Ну, не ничего, но … В любом случае … Это не может сработать.Он готов к работе. Мы тоже можем попробовать. Хорошо, Дэйв, тяни парашют. — Звучит потрясающе. — Это было потрясающе! Это был самый страшный и счастливый момент в моей жизни. Люди! Не могу поверить, что ты был с людьми! Гигантские, страшные люди! На кого они были похожи? Огромный и безумный. Они безумно болтают. Они едят сумасшедшие гигантские вещи. Они сводят с ума. — Тебя пытаются убить, как по телевизору? — Некоторые из них. Но некоторые из них этого не делают. — Как ты вернулся? — Пудель. Вы сделали это, и я рад. Вы видели все, что хотели. У вас был свой «опыт».«Теперь ты можешь выбрать свою работу и вести себя нормально. — Ну … — Ну? Ну, я кое-кого встретил. Ты встречал? Была ли она пчелкой? — Оса ?! Твои родители убьют тебя! — Нет, нет, нет, не оса. — Паук? — Меня не привлекают пауки. Я знаю, что это самая горячая вещь, с восемью ногами и всем остальным. Я не могу понять это лицо. Так кто она? Она … человек. Нет, нет. Это пчелиный закон. Вы не нарушите пчелиный закон. — Ее зовут Ванесса. — О, мальчик. Она такая милая. И она флорист! О, нет! Вы встречаетесь с цветочным человеком. ! Мы не встречаемся.Вы летите за пределы улья и разговариваете с людьми, которые нападают на наши дома с моющими машинами и M-80! Одна восьмая динамитная шашка! Она спасла мне жизнь! И она меня понимает. Это конец! Съешь это. Это еще не конец! Что это было? — Они называют это крошкой. — Это было так полосато! И они едят не это. Вот что отваливается, что едят! — Вы знаете, что такое Ойнабон? — Нет. Это хлеб, корица и глазурь. Нагревают … Садитесь! … очень жарко! — Послушай меня! Мы не они! Мы мы.Есть мы и есть они! Да, но кто откажется от тоски сердца? Нет тоски. Перестань тосковать. Послушай меня! Ты должен начать думать о пчелах, мой друг. Думающая пчела! — Думающая пчела. — Думающая пчела. Думающая пчела! Думающая пчела! Думающая пчела! Думающая пчела! Вот он. Он в бассейне. Знаешь, в чем твоя проблема, Барри? Я должен начать думать о пчеле? Как долго это будет продолжаться? Прошло три дня! Почему ты не работаешь? Мне нужно подумать о множестве важных жизненных решений.Какая жизнь? У тебя нет жизни! У тебя нет работы. Ты совсем не пчела! Будет ли тебя убивать, если приготовить немного меда? Барри, выходи. Твой отец разговаривает с тобой. Мартин, ты бы поговорил с ним? Барри, я говорю с тобой! Ты придешь? Есть все? Все готово! Преуспевать. Я догоню. Не задерживайся слишком долго. Смотри! Ванесса! — Мы все еще здесь. — Я сказал тебе не кричать на него. Он не реагирует на крики! — Тогда зачем на меня кричать? — Потому что ты не слушаешь! Я это не слушаю. Извини, мне пора. — Куда ты направляешься? — Встречаюсь с другом.Девушка? Это почему вы не можете решить? До свидания. Я просто надеюсь, что она пчелиная. Каждый год в Пасадене устраивают огромный парад цветов? Побывать в Турнире роз — мечта каждого флориста! На плаву в окружении цветов, ликующие толпы. Турнир. Участвуют ли розы в спортивных соревнованиях? Нет. Хорошо, у меня есть один. Почему ты не летаешь везде? Это утомительно. Почему ты не бегаешь везде? Это быстрее. Да, хорошо, понятно, понятно. Хорошо, твоя очередь. TiVo. Можно просто заморозить прямой эфир? Это безумно! У тебя этого нет? У нас есть Hivo, но это болезнь.Это ужасная, ужасная болезнь. О боже. Тупые пчелы! Вы, должно быть, хотите укусить всех этих придурков. Мы стараемся не ужалить. Обычно это фатально для нас. Так что нужно следить за своим характером. Очень осторожно. Вы пинаете стену, гуляете, пишете гневное письмо и выкидываете его. Проработайте это как любую эмоцию: гнев, ревность, похоть. Боже мой! У тебя все нормально? Да уж. — Что не так с тобой?! — Это ошибка. Он никого не беспокоит. Убирайся отсюда, ползучий! Что это было? Циркуляр A Pic ‘N’ Save? Да, было.Как ты узнал? Казалось, что около 10 страниц. Семьдесят пять — это почти наш предел. Вы действительно поняли это благодаря науке. — Я потерял двоюродного брата итальянскому Vogue. — Держу пари. Что это, во имя Могущественного Геркулеса? Как это попало сюда? Oute Bee, Golden Blossom, Ray Liotta Private Select? — Он тот актер? — Я никогда о нем не слышал. — Почему это здесь? — Для людей. Мы едим это. Вам не хватает собственной еды? — Ну да. — Как вы его получите? — Пчелы это делают. — Я знаю, кто это делает! И это сложно сделать! Есть нагрев, охлаждение, перемешивание.Вам нужна целая штучка с Крельманом! — Это органично. — Это наш-ганик! Это просто милый, Барри. Что ?! Пчелы об этом не знают! Это воровство! Воровать много! Вы забрали наши дома, школы, больницы! Это все, что у нас есть! И это в продаже ?! Я дохожу до сути. Я докопаюсь до сути всего этого! Привет, Гектор. — Вы почти закончили? — Почти. Он здесь. Я это чувствую. Что ж, думаю, я пойду домой и оставлю этот милый мед, чтобы никого не было рядом. Ты пойман, мальчик-боксер! Я знал, что что-то слышал.Так можно поговорить! Я могу говорить. А теперь ты заговоришь! Где ты достаешь сладкое? Кто ваш поставщик? Я не понимаю Я думал, что мы друзья. Последнее, что мы хотим сделать — это расстроить пчел! Ты опоздал! Теперь он наш! Вы, сэр, скрестили не тот меч! Вы, сэр, будете обедом для моей игуаны, Игнасио! Откуда идет мед? Скажи мне где! Медовые фермы! Это происходит из медовых ферм! Оразовый человек! Что здесь произошло ужасного? Эти лица, они никогда не знали, что их поразило.И теперь они на пути в никуда! Просто не двигайся. Какой? Вы не умерли? Я выгляжу мертвым? Они сотрут все, что движется. Куда вы направились? На медовые фермы. Я натолкнулся на кое-что важное. Я еду на Аляску. Лосиная кровь, сумасшедшие вещи. Сносит тебе голову! Я еду в Такому. — А ты? — Он действительно мертв. Отлично. Ой-ой! — Это что?! — О нет! — Дворник! Тройное лезвие! — Тройное лезвие? Запрыгнуть! Это твой единственный шанс, пчелка! Почему все должно быть таким чистым ?! Сколько вам нужно, люди, увидеть ?! Открой свои глаза! Высуньте голову в окно! Из новостей NPR в Вашингтоне, я Орл Каселл.Но не убивайте больше ошибок! — Пчела! — Парень из лосиной крови !! — Вы что-то слышите? — Как, например? Как крошечный крик. Выключи радио. Как дела, пчелиный мальчик? Эй, Блад. Просто ряд банок с медом, насколько хватало глаз. Вау! Я предполагаю, что куда бы ни едет этот грузовик, они его и забирают. Я имею в виду, что этот милый наш. — Пчелы крепко висят. — Мы все забиты. Это сплоченное сообщество. Не мы, чувак. Мы сами по себе. Каждый комар сам по себе …
.форм женского тела: кто вы?
Любой, кто когда-либо занимался спортом, может сказать вам, что не существует единой программы упражнений, подходящей для всех. Если вы похожи на большинство женщин, я уверен, что есть части тела, которые вы хотели бы обрезать, и другие, которым вы бы хотели придать больше размера и формы.
Имея всю доступную противоречивую информацию, вы не знаете, как правильно тренироваться, чтобы удовлетворить потребности вашего тела? Выход есть. Определение формы вашего тела может избавить вас от лишних догадок и уточнить программу упражнений в соответствии с вашими потребностями.
Форма вашего тела — прямой результат вашей генетики, а также образа жизни. Вы являетесь копией своих родителей, бабушек и дедушек и так далее. Как бы это ни было верно, у вас есть право изменить план. Это изменение стало возможным благодаря вашему образу жизни, а именно вашему выбору пищи и уровню активности.
Основные формы тела
Есть 6 базовых рамок формы тела, в которые попадают дамы, а именно:
«Рамка»
Дама «Рамка» также известна как «Форма ложки».Эти люди несут лишний вес в нижней части тела, в основном на бедрах, бедрах и ягодицах, в то время как их талия и грудь маленькие. Баланс должен быть соблюден за счет расширения плечевого пояса и спины.
Кардио
Этот тип телосложения должен заниматься кардиотренировками нижней части тела, чтобы избавиться от лишнего веса в нижней части тела, например, при ходьбе, езде на велосипеде или использовании эллиптического тренажера. Тренировки с отягощениями должны быть от легких до умеренных. Избегайте степпера, так как он может увеличить размер ног.
Тренировка сопротивления
Чтобы добиться баланса и гармонии, добавьте больше веса к жимам плеч, подъемам в стороны и тягам вниз. Делайте повторения в нижней части верхней части тела в любом месте в диапазоне 6-8. Просмотрите дополнительные упражнения с отягощениями.
Лучше всего, чтобы приседания оставались легкими или умеренными и включали больше разгибаний ног и выпадов. Поддерживайте повторение ног в диапазоне 10-15.
«V-образная рама»
«V-образная рама», также известная как «форма конуса», имеет плечи на два или более дюймов шире, чем ее бедра.У нее обычно большой бюст, узкие бедра и тонкие ноги. Баланс должен быть достигнут, приводя нижнюю часть тела в соответствие с верхней частью тела.
Кардио
Степпер — это хорошая форма кардио для сжигания калорий и увеличения толщины ног. Беговая дорожка на наклоне также подходит, но для этого типа телосложения лучше избегать эллиптического тренажера, так как он будет слишком сильно поднимать ноги.
Тренировка сопротивления
Чтобы увеличить размер ног, сконцентрируйтесь на качественной тренировке бедер.Базовые силовые движения должны составлять основную часть упражнений для ног, таких как приседания, жимы ногами и жесткая становая тяга. Формирующие упражнения, такие как разгибания и выпады, являются хорошими завершающими этапами. Используйте отягощения от умеренного до тяжелого и делайте повторения на нижнем пределе, в диапазоне 6-8.
«Н-образная рама»
Дама с «H-образной рамой» атлетического телосложения, но с большой талией и плечами и лишена симметрии. Эта форма тела квадратная и квадратная. Тем, у кого есть «Н-образная рама», действительно нужно обратить внимание на свою симметрию, уменьшив талию.
Кардио
Кардио-упражнения должны быть сосредоточены на обрезке верхней части тела и достижении симметрии. Такая кардио-тактика должна включать беговую дорожку на наклоне и степпер.
Тренировка сопротивления
Правильная тренировка нижней части тела необходима для равновесия, чтобы довести ее до уровня широких плеч. Сконцентрируйтесь на приседаниях, жиме ногами и жесткой становой тяге как на основной части вашей тренировки и используйте разгибания и выпады в качестве завершающих. Используйте отягощения от умеренного до тяжелого в диапазоне 6-8 повторений.
«Линейка»
У «Правителя» размеры груди, талии и бедер практически одинаковы. Эта дама худощавая, с высоким метаболизмом и не очень легко набирает вес.
Кардио
Кардио следует свести к минимуму, предпочтительно степпер, и больше внимания следует уделять тренировкам с отягощениями.
Тренировка сопротивления
Обучение должно быть интенсивным и коротким. Каждую группу мышц следует тренировать один раз в неделю.Основное внимание следует уделять интенсивности и созданию симметрии посредством правильной тренировки плеч, спины и ног. Используйте тяжелые комплексные движения, такие как жимы лежа, жимы плечами, тяги вниз, приседания и т. Д. Вы хотите сделать упор на наращивание мышц, поэтому делайте повторения в диапазоне 6-8 повторений.
«8 рамок»
«8 кадров», также известный как «песочные часы», является генетически одаренным. Их рост и вес соответствуют их телу. Их бюст и бедра одинакового размера, а талия на 10 дюймов меньше — эксперты по моделированию говорят, что это идеальная фигура.У этой дамы приросты распределяются равномерно, как и сжигание жира.
Кардио
— Кардио должно быть сбалансировано тренировками. Подойдет любая кардио-техника, а лучше всего придерживаться разнообразной.Тренировки с отягощениями
— Это идеальное тело для бодибилдинга и / или фитнеса. Сбалансированный Программа тренировок с разнообразными упражнениями работает хорошо. Многие считают, что изменение программы тренировок каждые 6-8 недель является продуктивным, а широкий диапазон повторений заставляет организм врасплох.«Овальная рама»
«Овальная рама», также известная как «яблоко», среднего роста или ниже, с большой грудью, тонкими ногами и прибавляет в весе в средней части.
Кардио
Обычные кардиотренировки, такие как беговая дорожка на наклоне или степпер, необходимы для общей потери веса. Избегайте использования эллиптического тренажера, поскольку он слишком сильно откидывает ноги.
Тренировка сопротивления
Силовые тренировки должны быть сосредоточены на ногах, чтобы сбалансировать верхнюю часть тела.Включите больше приседаний, жимов ног и жесткой становой тяги, чтобы привести нижнюю часть тела в соответствие с верхней частью тела. Для баланса старайтесь повторять 6-8 раз.
Теперь у вас есть первоклассная информация о том, как тренироваться для достижения вашей индивидуальной формы тела. Чего же ты ждешь? Действуйте и возьмите под свой контроль!
.Как рисовать разные типы женского тела
Рисование — это базовый навык, которому любой художник хорошо бы научился, и большинство художников-визуалистов стараются получить несколько советов о том, как это делать. Человеческая форма, особенно женская, рассматривается как произведение искусства сама по себе. Чтобы научиться рисовать женское тело, потребуются некоторые знания о различных типах женского тела в целом. В этой статье мы посмотрим на женское тело строго с точки зрения художника.Другими словами, основное внимание будет уделяться контуру формы тела типичной женщины на основе нескольких факторов, таких как возраст и изгибы. В отличие от обучения рисованию каракулей шаг за шагом, это более структурированный подход, основанный на некоторых предположениях. Некоторые могут рассматривать рисунок женского тела как нечто вроде духовного путешествия, но он будет отличаться от того, как вы видите черно-белые рисунки мандалы, которых вы никогда раньше не видели.
Мы уверены, что многие художники проводят много времени, изучая, как формируются девушки и женщины, но это может немного отвлекать.Дело в том, что мы советуем вам взглянуть на женщин с художественной точки зрения, чтобы уметь хорошо рисовать их тела. Пока вы занимаетесь этим, также изучайте потрясающие рисунки волос для моды и искусства.
Давайте посмотрим на различные типы женского тела чисто с художественной точки зрения и в деталях, чтобы вы могли хорошо с этим справиться.
Среднестатистический тип телосложения женщины: Среднестатистическая женщина имеет тело, в котором плечи и бедра одинаковы по ширине, с довольно хорошо очерченной талией.Плечи пологие, а щиколотки и запястья тонкие. Бедра полные и встречаются посередине, а соски расположены в центральной части локтя и плеча.
Девушка-женщина в подростковом возрасте: Женщины или девочки в этом возрастном диапазоне, как правило, имеют несколько неудобную форму тела, поскольку они балансируют между девичеством и взрослой женщиной. Бедра узкие, а грудь плоская, изгибы бедер не так четко очерчены.
Тело женщины среднего возраста: Женщина в этом возрасте, скорее всего, прошла через этапы родов, изменив внешний вид своего тела. У нее не такая хорошая форма, как раньше, соски ниже, чем раньше, а талия не так четко очерчена, как раньше. Форма, как правило, больше овальная, чем песочные часы, которые раньше были.
Пышная форма женского тела: Эта форма тела имеет более четкую форму талии, а также грудь могла бы быть больше.Вы также можете нарисовать эту форму тела с более полными бедрами и бедрами, но при этом сохраняя лодыжки и запястья тонкими. Пышные формы женского тела могут быть с небольшим преувеличением нарисованы на изгибах, поскольку это четко определяет их.
Форма тела фотомодели: Если вы внимательно посмотрели на форму моделей с точки зрения их рисования, то поймете, что они высокие и худые. Эта особенность делает их руки и ноги длиннее.Их грудь, как правило, меньше, и на них должны быть четко обозначены ключицы и бедра. Еще одна особенность, которую вам следует нарисовать, — это небольшая щель между ее бедрами.
Тело большого размера: Форма тела больше напоминает ромб, а талия является самой широкой частью тела. Грудь и бедра также полнее, линия сосков находится чуть выше локтя. Запястья и лодыжки также могут быть тонкими, но по мере их утолщения.Лицо также более пухлое, а шея может выглядеть короче, чем толще.
Атлетическая форма тела: Этот тип телосложения должен быть нарисован с тонкими мускулами в области бедер и плеч, а также мышц рук и икр. Талия аккуратная, а область груди часто меньше. Бедра мускулистые и кажутся шире бедра.
Большинство типов телосложения женщин подпадают под один или несколько из этих типов телосложения.
.