Доброго не бегай а худого не делай… — смысл пословицы, значение, толкование

Толкование пословицы «Доброго не бегай, а худого не делай.» по словарю Ожегова С.И. и Шведовой Н.Ю.

Словарь Ожегова С.И. и Шведовой Н.Ю.:

Нажмите на слово:

• а
• бегать
• делать
• добрый
• не
• худой

1.

А¹, союз.

1. Соединяет предложения или члены предложения, выражая противопоставление, сопоставление. Он поехал, а я остался. Пиши ручкой, а не карандашом. Красив, а не умён.

2. Присоединяет предложения или члены предложения со значением добавления чего-н. при последовательном изложении, со значением пояснения, возражения, усиления, перехода к другой мысли. На горе дом, а под горой ручей. Было бы болото, а черти найдутся (посл.). Что ты сегодня делаешь? а завтра? Он не виноват. А кто же виноват, если не он?

3. употр. в начале вопросительных и восклицательных предложений, а также в начале речи для усиления выразительности, убедительности (часто в сочетании с местоимениями, наречиями, другими союзами). А как нам будет весело! А всё-таки я не согласен.

А также (и), союз выражает присоединение, усилительное или сопоставительное добавление. Умелый водитель, а также и слесарь. Снимается в кино, а также и на телевидении.

А то 1) союз, в противном случае, иначе. Спеши, а то опоздаешь; 2) в действительности же, а на самом деле. Если бы было так, а то всё наоборот;

А то! (а то как же!) (прост.) в ответной реплике выражает: 1) уверенное согласие, подтверждение. Замёрз? А то! Мороз на дворе; 2) ироническое несогласие, отрицание. Он пойдёт? А то! Дожидайся!

А не то, союз то же, что а то (в 1 знач.).

А то и, союз присоединяет сообщение о чёмн. нежелательном или неожиданном. Накричит, а то и побьёт.

2.

А², частица (разг.).

1. Обозначает вопрос или отклик на чьин. слова. Пойдём гулять, а? Почему ты не отвечаешь? А? Что такое?

2. Усиливает обращение. Ваня, а Ваня!

3. [произносится с различной степенью длительности]. Выражает уяснение, удовлетворенное понимание. А-а, так это были вы! Почему ты не звонил? Не работал телефон! А-а! А-а, так вот в чём дело!

3.

А³ [произносится с различной степенью длительности], межд. Выражает досаду, горечь, а также удивление, злорадство и другие подобные чувства. Что я наделал? А-а! А, попался!

БЕГАТЬ, аю, аешь; несов.

1. То же, что бежать (в 1 и 3 знач.), но обозначает действие, совершающееся не в одно время, не за один приём или не в одном направлении. Б. трусцой.

2. от кого-чего. Избегать кого-чего-н., устраняться (разг.). От дела не бегай.

3. Быстро двигаясь, сновать взад и вперёд. Бегает челнок.

4.

за кем. Неотступно следовать, ходить за кем-н. с какой-н. целью (разг.).

5. О глазах: быстро менять направление взгляда (разг.).

6. за кем. То же, что ухаживать (во 2 знач.) (прост.). Он за ней бегает.

| сущ. беганье, я, ср. и бег, а, м. (к 1 и 3 знач.).

| прил. беговой, ая, ое (к 1 знач.). Беговые лыжи (для скоростного бега).

ДЕЛАТЬ, аю, аешь; несов.

1. что. Проявлять какуюн. деятельность, заниматься чем-н., поступать каким-н. образом. Д. всё для победы. Д. по-своему. Ничего не д. Что делать? (как быть, как поступать?).

2. что. Производить, совершать, исполнять что-н., работая. Д. станки. Колесо делает 100 оборотов в минуту. Д. уроки. Д. гимнастику. Приказано делайте! (исполняйте распоряжение; разг.).

3. что. В сочетании с мест. «себе» или без него: заказывая, поручать изготовить что-н. для себя. Д. себе костюм в ателье.

4. что. В сочетании с существительным выражает действие по знач. данного существительного. Д. попытку (пытаться). Д. ошибки (ошибаться). Д. наблюдения (наблюдать). Д. выбор (выбирать). Д. упор на что-н. (обращать особое внимание на что-н.).

5. что. Оказывать что-н. кому-н., осуществлять что-н. для кого-н. Д. добро людям. Д. любезность.

6. кого-что из кого-чего. Превращать в кого-что-н., производя какиен. действия. Д. из кого-н. посмешище.

7. кого (что) кем. Приводить в какое-н. состояние, положение. Д. несчастным. Д. помощником.

• Делать жизнь с кого (разг.) брать себе за образец кого-н.

| сов. сделать, аю, аешь; анный. Будет сделано! (выражение готовности выполнить распоряжение; разг.).

ДОБРЫЙ, ая, ое; добр, добра, добро, добры и добры.

1. Делающий добро другим, отзывчивый, а также выражающий эти качества. Добрая душа. Добрые глаза. Он добр ко мне.

2. Несущий благо, добро, благополучие. Добрые вести. Доброе отношение.

3. Хороший, нравственный. Добрые дела.

4. Дружески близкий, милый. Наши добрые друзья. Мой д. знакомый.

5. Хороший, отличный.

В добром здоровье кто-н. (вполне здоров). Д. конь. Д. товар. Д. молодец. Добрая традиция. Доброе старое время (о прошлом; ирон.). Оставить по себе добрую память.

6. Безукоризненный, честный. Доброе имя.

7. Действительно такой большой, не меньший, чем то, что указывается существительным или числительным (разг.). Осталось добрых десять километров. Съел добрых полбуханки.

• Будьте добры, будь добр 1) форма вежливого обращения с просьбой. Будьте добры, позвоните позже; 2) выражение подчёркнутого и настойчивого требования. Будь добр, оставь меня в покое.

Доброго здоровья приветствие при прощании с пожеланием благополучия.

В добрый час! пожелание удачи.

В добрый путь пожелание отъезжающему, а также (перен.) пожелание успеха в каком-н. начинании.

Добрый малый (разг.) о неплохом человеке.

Добрый день (вечер), доброе утро приветствие при встрече.

Люди доброй воли (высок.) честные, прямые люди, искренне стремящиеся к миру, к благу народа.

По доброй воле без принуждения, по своему желанию.

Чего доброго, вводн. сл. (разг.) возможно, пожалуй (при ожидании неприятного). Ещё, чего доброго, явится с визитом.

| сущ. доброта, ы, ж. (к 1 знач.).

НЕ, частица.

1. Служит для выражения отрицания при разных членах предложения. Не уходи. Не я же это сказал. Он живёт не один. Съездил не без пользы (с некоторой пользой). Не могу не согласиться (вынужден согласиться). Он человек не неприятный.

2. При противопоставлении двух предложений отрицает ситуацию, о к-рой сообщается в первом из них. Не лёд трещит, не комар пищит, то кум до кумы судака тащит (шуточная песня).

3. При повторении словоформ, находясь между ними, оформляет первую часть сложного предложения, выражая неопределённость состояния, противопоставляемого чему-н. другому. Спит не спит, а вроде как задремал. Болит не болит, а ноет.

4. При повторении словоформ, находясь между ними, оформляет первую часть сложного предложения, выражая безразличие по отношению к следствию, результату. Хочешь не хочешь, а идёшь. Дождь не дождь, а придёт. Убеждай не убеждай, сделает всё равно по-своему.

5. При повторении словоформ, находясь между ними, оформляет первую часть сложного предложения, выражая неполное отрицание при противопоставлении. Дурачок не дурачок, а с придурью.

6. Соединяя неопр. и личную форму одного и того же глагола, выражает отрицание того, что противопоставляется чему-н. другому. Бить не бьёт, а ругается. Любить не любит, а ревнует.

7. То же, что нет (в 1 знач.) (прост.). Хочешь чаю. Не.

• Не без того (не без этого) (разг.) употр. как положительный ответ, выражение согласия, принятия. Ты, кажется, устал? Не без того.

Не до кого-чего кому (разг.) нет возможности, времени или неинтересно обратить внимание на кого-что-н., заниматься кем-чем-н. Мне не до развлечений. Ему не до меня.

Не-а (прост.) то же, что нет (в 1 знач.) (обычно в детской речи). Замёрз? Не-а!

1.

ХУДОЙ¹, ая, ое; худ, худа, худо, худы и худы; худее. Не толстый, не упитанный. Худое тело, лицо. Худые руки.

| уменьш. худенький, ая, ое.

2.

ХУДОЙ², ая, ое; худ, худа, худо, худы и худы; хуже; худший (устар. и разг.). То же, что плохой (в 1 знач.). Худые времена. Х. мир лучше доброй ссоры (посл.). Худо (нареч.) слышит. Не говоря худого слова (о чёмн. плохом, нежелательном: ничего не сказав, без предупреждения, сразу. Не говоря худого слова, полез в драку). На х. конец (в худшем случае). Больному худо (в знач. сказ.). Худого (сущ.) никому не сделал.

• Не худо бы частица, обычно с неопр. не мешало бы, не плохо бы. Не худо бы отдохнуть. Не худо бы чайку.

Худо-бедно (разг.) самое меньшее, никак не меньше. Для перевозки нужно, худо-бедно, десять вагонов.

| сущ. худость, и, ж. (устар.).

3.

ХУДОЙ³, ая, ое; худ, худа, худо (разг.). Дырявый, прохудившийся. Худые ботинки.

Если нужное слово из пословицы Доброго не бегай, а худого не делай. отсутствует в приведённом списке, то его можно найти с помощью этой формы:

Толкование пословицы «Доброго не бегай, а худого не делай.» по словарю Даля В.И.

Словарь Даля В.И., статья к слову бегать:

БЕГАТЬ, бегивать, бежать, бегчи, сев. бечи, урал.-казач. бегти, тамб. бечь, подвигаться ускоренным шагом, учащенною перестановкою ног;
|| быстро переноситься с одного места на другое; удаляться, приближаться;
|| уходить, отлучаться и скрываться самовольно. Между бегать и бежать вообще та же разница, как между ходить и идти или пойти, между летать и лететь, ездить и ехать; но в значении самовольной отлучки, бежать выражает однократное исполнение, а бегать многократное и былое. Он без толку бегает взад и вперед. Он бегает резвее моего. Курицы бегают по двору. Мы с ним бегивали на бегу, гонялись на лошадях. Надо скорее бежать за барином. Не беги вперед. Говори: ладно; беги, да падай; не спорь, а делай. Конь бежит, земля дрожит. Расшива бежит во весь подъем паруса. Бежать и бегать на парусах, употребляется у промышленников; на флоте говорят ходить, идти. Незримо бежит земля. Этот мужик бегал и прежде, да видно опять хочет бежать, все продает. Давай бежать навыпередки, взапуски. Время бежит как вода. Бегут годы за годами; за ними бежать, не убегаться. Задумал бежать, так нечего (не) лежать. Бежать, так не стоять. Стой, не бежи: укажи рубежи. Стой, не беги, подай мои пироги. Доброго не бегай, а худого не делай. Одно дело делай, а другого не бегай. Дела не делаешь, а от дела не бегаешь, или: не делай, не бегай. Хорошее (слово) лежит, а худое бежит. Скоро бегут, так задних не ждут. Который конь скоро бежит, тот доле стоит. Сколько ни бежать, а не миновать отдыхать. Стоять вместе, а бежать врознь. Добрая слава лежит, а худая бежит. Милого жаль, а от постылого прочь бы бежал.
|| Краски эти бегут, линяют; Узор на ситце сбежал, побежит в первой стирке.
|| В Сиб., на Дону, Урале, бегать и бежать значит также ехать шибко, верхом или упряжью. Почта бежит; суд бежит; надо бегчи в город, т. е. ехать верхом или упряжью. Я бежал без оглядки, бежал что есть духу, изо всей силы, во всю мочь.
|| Бегать кого, убегать, избегать, не желать видеть. Дурного примера бегай, удаляйся, избегай. Бегаться, переганиваться, бежать взапуски, навыпередки, навыбег;
|| о животных: быть в поре, в течке, роститься.
|| Безлично: Идите играть, побегайте, — «что-то не бегается», нет мочи, охоты. Взбеги на холм. Вбежал в избу и опять выбежал, добежал до угла и забегал взад и вперед. Этого не избежать. Набегался, что ли? Нисбежал с горы. Обеги вокруг. Отбежал и упал. Побегал бы по двору. Побеги под навес. К нам перебежал турок. Я прибежал первый. Кто пробежал мимо окон? Все разбежались. Народ сбежался. Собака сбежала. Убеги домой. Беганье и бежание ср. действие бегающего и бегущего; первое означает ускоренное движение в неопределительном или различных направлениях; второе в одном известном направлении. Бег м. беганье, бежание и бегство; ускоренное движение человека или животного на своих ногах;
|| быстрое движение всякого предмета вообще.
|| Конское ристалище, расчищенное и устроенное для бега на лошадях место, поприще для состязания в быстроте лошадей;
|| само зрелище это, особенно если речь идет о рысаках либо иноходцах, иначе называется оно скачкой. На бегу, бежа, бегучи;
|| на поприще, на зрелище конского бега. Быть в бегах, воротиться из бегов, быть в самовольной отлучке, уйти произвольно со службы либо с места жительства; воротиться из отлучки этой. Бежка не хвалят, а с ним хорошо. Бег не честен, да здоров. Не красен бег, да здоров, относится до бегства от драки, либо с поля сражения. Бегом, бежком, бежма, бежью, вбежки, более употребимо о человеке: скорее чем шагом, бежа, бегая, бегучи. Беги бегом. Бежма побежал. Бежью скорее догонишь. Бегушком, бегом, особенно о детях. Не хвались (не кори) барин хлебом; а слуга бегом; не попрекай, один милостями своими, другой послугами. Не грози боярин холопу хлебом; а холоп боярину бегом. Бежок, умалит. бег. Бежок и нечестен, да здоров. Кто (т. е. иной, многие) бежка не хвалит, а бежок хорош.
|| пск. побежка, образ или вид бега лошади;
|| небольшое расстояние, конец, перегон, сколько можно перебежать в один дух, пеши либо верхом;
|| человек, удаляющийся от драки, шума, ссор, споров. Беги мн. волжск., по-морскому: тали; лопарь (снасть, веревка), продетый в блоки; тяга. Закладывай беги, вручную не подымешь. Бегство ср. поспешное удаление; торопливый, чем-либо вынужденный уход, особенно от неприятеля либо иного бедствия. Бегствовать, церк. уходить, бежать, убегать; устраняться. Бегавить? арх. бежать взапуски, навыпередки; опереживать других, особенно на воде. Беглый, тайно ушедший, бежавший, самовольно ушедший куда и скрывающийся. Беглому одна дорога, а погонщикам сто.
|| Быстрый, скорый; поверхностный; непостоянный. Беглый шаг, бег, движение бегом. Беглый огонь, воен. стрельба без команды, как кто успеет зарядить; противопол. пальба залпами, по команде. Беглый взгляд; беглый очерк; беглый умалит. Удал ую ставь, а беглую не забывай; в денежных играх, беглая, чередная; удалая, особая ставка. Беглая грамота стар., вид, данный на преследование и поимку беглых крестьян. Бежное крыло невода сев., ходовое; мертвое или бережное примыкает к берегу, а бежное, завозное или ходовое заносится в глубь. Бегловатый, применяя слово это к уму, очерку, описанию: слишком беглый, легкий, поверхностный. Бежь ж. бег, движение бежью, бегом;
|| стар. беглый народ, бродяги;
|| сев. побежка лошади, аллюр. Неказиста кляча, да бежь хороша. Бегитка ж. пск. то же, бежь, побежка, походка, способ или образ бега. Беглость ж. быстрота, живость. Беглец м. беглянка ж., бегленица ж., моск., бегляна, беглуша об. влад. вообще, кто бежал, ушел или скрылся; кто обратился в бегство, напр. с поля сражения, или бежал с места жительства, службы; первого называют бродягой, второго дезертиром, арх. бежник. Пошла погонная на Вязьму, а беглец на Клязьму. Беглецов, беглянкин, беглушин, принадлежащий беглому. Беговой, относящийся до бега; беговой конь, рысак или иноходец; беговые дрожки, маленькие и легонькие, без рессор и без крыльев. Беготя ж. частое и суетливое беганье взад и вперед; суета, суматоха; толкотня, топотня. Бегун м. стар. беглец, беглый;
|| ныне: прыткий на ногах, скороход, мастер бегать. Нерехотские бегуны, прозвище; нерехотцы ходят с безменом по селам, закупая пряжу.
|| Один из самых дурных, извращенных толков раскольников беспоповщины (яросл. влад.): бегуны, не подчиняются никакому гражданскому порядку, не признают никаких властей; для них царство антихриста настало; они бродяжат весь век, должны умереть в безвестности, на чужбине, и быть тайно зарыты, чтобы не попасть ни в какие росписи. Для этого они делятся на странников и странноприимных, поочередно; перед смертью, или даже умерши, бегуны пропадают без вести.
|| Лошадь рысак или иноходец.
|| Ниж. челнок, ткацкий челн.
|| Курант, каменный пест, которым растирают краски на плите;
|| растирочный вал на пороховой мельнице;
|| мельничное русло, проток между двойным рядом шпунтовых свай или досок;
|| в потешных огнях: фарсовое колесо, лежачее огненное колесо. Бегунок, бегунец, бегун, более употребляется говоря о лошади;
|| бегунец стар. отвес или указатель на угломере, квадранте. Бегунка, болезнь, близкая к падучей, пляска Св. Вита, Chorea. Бежкий, бежкой, бегучий, бегающий; способный к бегу. Бегучая лошадь; бегучее время, скоропреходящее. Бегучий такелаж, морск. белые, несмоленые снаружи снасти, бывающие в частом движении, в передержке. Бегучий иногда означает легкоплавкий, расплавляющийся на малом огне; также линючий, легко и скоро выцветающий. Бежкой песок, рыхлый, сыпучий. Бежкость, бегучесть ж. свойство бегучего. Бежня ж. арх. деревянный кружок в четверть поперечника, которым играют в бежни: каждый мечет покатом и догоняет свою бежню; кто дальше закатит ее и прежде всех подхватит, тот выиграл. Бегомер м. одометр, путемер, снаряд для измерения скорости движения, особ. при езде. Бегомерный, к нему относящийся. Беглопоповщина ж. собират. множество раскольничьих толков, признающих священство условно и принимающих только переправляемых ими беглых или расстриженных попов; на деле то же, что и вообще поповщина. Беглопоповщинский, относящийся до этих толков. См. беспоповщина.

Пословицы о добре

Где ногой ступит — трава не растет.

(пословицы о добре)

Глядит, как змея из-за пазухи.

(пословицы о добре)

Глядит, как черт на попа.

(пословицы о добре)

Глядит, ровно семерых проглотил, осьмым поперхнулся.

(пословицы о добре)

Говорит три дни, а все про злыдни.

(пословицы о добре)

Делай другим добро — будешь сам без беды.

(пословицы о добре)

Делая зло, на добро не надейся.

(пословицы о добре)

Для злой Натальи все люди — канальи.

(пословицы о добре)

Для такого характера и сатана не пугало.

(пословицы о добре)

Добра гнушаться — с людьми не знаться.

(пословицы о добре)

Добра желаешь, добро и делай.

(пословицы о добре)

Добра ищи, а худо само придет.

(пословицы о добре)

Добра на худо не меняют.

(пословицы о добре)

Добра не смыслишь, так худа не делай.

(пословицы о добре)

Добра, что клада, ищут, а худо под рукой.

(пословицы о добре)

Добрая слава злому ненавистна.

(пословицы о добре)

Добро быть в радости и жить в сладости.

(пословицы о добре)

Добро вспомянется, а лихо не забудется.

(пословицы о добре)

Добро делаем — добро и снится, а худо делаем — худо и снится.

(пословицы о добре)

Добро наживай, а худо изживай.

(пословицы о добре)

Добро не лихо — ходит тихо.

(пословицы о добре)

Добро не умрет, а зло пропадет.

(пословицы о добре)

Добро поощряй, а зло порицай.

(пословицы о добре)

Добро сеять — добро и пожинать.

(пословицы о добре)

Добро творить — себя веселить.

(пословицы о добре)

Добро тогда будет добро, когда люди похвалят.

(пословицы о добре)

Доброго держись, а от худого удались.

(пословицы о добре)

Доброго чти, а злого не жалей.

(пословицы о добре)

Добродетель вознаграждается.

(пословицы о добре)

Доброе братство лучше богатства.

(пословицы о добре)

Доброе дело два века живет.

(пословицы о добре)

Доброе дело не опоздано.

(пословицы о добре)

Доброе дело одно одного лучше, худое — одно одного хуже.

(пословицы о добре)

Доброе дело само себя хвалит.

(пословицы о добре)

Доброе молчание — чем не ответ.

(пословицы о добре)

Доброе слово человеку — что дождь в засуху.

(пословицы о добре)

Доброе семя — добрый и всход.

(пословицы о добре)

Доброе смолчится, худое молвится.

(пословицы о добре)

Доброе сотворишь — себя увеселишь.

(пословицы о добре)

Доброму везде добро.

(пословицы о добре)

Доброму гостю хозяин рад.

(пословицы о добре)

Доброму добрая и слава.

(пословицы о добре)

Доброму человеку — что день, то и праздник.

(пословицы о добре)

Доброму человеку весь мир — свой дом, злому — и своя хата чужая.

(пословицы о добре)

Доброму человеку и чужая болезнь к сердцу.

(пословицы о добре)

Доброму человеку помощь не убыток.

(пословицы о добре)

Доброта без разума пуста.

(пословицы о добре)

Добрые вести прибавят чести.

(пословицы о добре)

Добрый Иван — и людям, и нам; худой Иван — ни людям, ни нам.

(пословицы о добре)

Добрый пес лучше злого человека.

(пословицы о добре)

Добрый человек в добре проживет век.

(пословицы о добре)

Добрый человек плачет от радости, а злой — от зависти.

(пословицы о добре)

Добрым быть — добрым и слыть.

(пословицы о добре)

Добрым делом не кори.

(пословицы о добре)

Его копейка нищему руку прожжет.

(пословицы о добре)

Если бы на крапиву не мороз, она бы всех людей пережалила.

(пословицы о добре)

Жжется, как крапива, а колется, как еж.

(пословицы о добре)

Живи добрее, будешь всем милее.

(пословицы о добре)

За добро добром и платят.

(пословицы о добре)

За доброго человека сто рук.

(пословицы о добре)

За доброе жди добра, за худо худа.

(пословицы о добре)

Заведутся злыдни на три дня, а не изживешь до веку.

(пословицы о добре)

Замашка воловья — глядит исподлобья.

(пословицы о добре)

Зло тихо лежать не может.

(пословицы о добре)

Злого любить — себя губить.

(пословицы о добре)

Злое споро, не умрет скоро.

(пословицы о добре)

Злой всегда мыслит злое.

(пословицы о добре)

Злой не верит, что есть добрые люди.

(пословицы о добре)

Злой с лукавым водились, да оба в яму свалились.

(пословицы о добре)

Злой человек — злее волка.

(пословицы о добре)

Злой человек в очи льстит, а за очи хулит.

(пословицы о добре)

Злой человек того и желает, что другой погибает.

(пословицы о добре)

Злой человек, как уголь: если не жжет, то чернит.

(пословицы о добре)

Змея кусает не для сытости, а ради лихости.

(пословицы о добре)

И в лихом добродетель находится.

(пословицы о добре)

И душа-то в чем: кожа да кости, да и те пожелтели от злости.

(пословицы о добре)

Из двух зол выбирай меньшее.

(пословицы о добре)

Истинное добро всегда просто.

(пословицы о добре)

К добру гребись, а от худа шестом суйся.

(пословицы о добре)

Как душа черна, так и мылом не смоешь.

(пословицы о добре)

Как к худу придет, так и добром не подспоришь.

(пословицы о добре)

Как на лес взглянет, так и лес вянет.

(пословицы о добре)

Кинь добро назад, очутится напереди.

(пословицы о добре)

Когда пойдешь к лихому служить, век будешь тужить.

(пословицы о добре)

Козла спереди бойся, коня сзади, а злого человека со всех сторон.

(пословицы о добре)

Косится, как среда на пятницу.

(пословицы о добре)

Красота до вечера, а доброта навеки.

(пословицы о добре)

Кто за худом пойдет, тот добра не найдет.

(пословицы о добре)

Кто злым попускает, тот сам зло творит.

(пословицы о добре)

Кто любит Бога, добра получит много.

(пословицы о добре)

Кто с лихостию, а Бог с милостию.

(пословицы о добре)

Кто сам худой, у того и все вокруг худо.

(пословицы о добре)

Кто, сделав добро, попрекает, тот цену ему умаляет.

(пословицы о добре)

Кус лив был пес, да на цепь попал.

(пословицы о добре)

Нам добро и всем таково — то законное житье.

(пословицы о добре)

Нет худа без добра.

(пословицы о добре)

От добра добра не ищут.

(пословицы о добре)

От доброго не бегай, а худого не делай.

(пословицы о добре)

По добру — добро, а по худу — худо.

(пословицы о добре)

Сделав добро, не попрекай, а от добра и впредь не отставай.

(пословицы о добре)

Тьма света не любит, злой доброго не терпит.

(пословицы о добре)

Умный от зла бежит, а глупый его догоняет.

(пословицы о добре)

Учись доброму — худое на ум не пойдет.

(пословицы о добре)

Худо тому, кто добра не делает никому.

(пословицы о добре)

Как перестать убегать от своих сложных проблем

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Каковы ваши первые мысли, когда вы сталкиваетесь с проблемой?

Если вы похожи на меня, ваша первая мысль — бежать… или избегать этого любой ценой. И хотя это естественная реакция, это не всегда лучшая реакция.

На самом деле решение проблем делает вас более сильной версией самого себя. Я обещаю.

Итак, в этой статье я предлагаю 7 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы перестать бежать от проблем и лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Но сначала давайте посмотрим, почему люди вообще игнорируют проблемы.

Содержание

Почему люди бегут от проблем?

Люди бегут от проблем из-за страха. Это факт.

Когда вы сталкиваетесь с трудностями, срабатывают ваши естественные инстинкты, и вы инстинктивно хотите защитить себя. В каждом из нас заложен инстинкт борьбы или бегства.

Наряду со страхом, при возникновении проблемы вы также можете испытывать стресс и тревогу. Более того, чувства безнадежности, отчаяния или растерянности могут таиться и в глубине вашего мозга.

Хотя вы можете защитить себя от этих чувств, дистанцировавшись от ситуации, на самом деле это может быть вредно для вас.

Последствия бегства от проблем

Есть довольно много последствий, связанных с избеганием. Вот лишь некоторые :

• Проблема все еще существует
• Вы не растете и не становитесь лучше
• Усиливает негативные чувства, такие как тревога, стресс и страх
• Создает еще больше проблем, таких как физические проблемы со здоровьем
• Изолирует себя от других

Кроме того, исследование показало, что избегание эмоций увеличивает риск развития рака.

Все люди индивидуальны и решают проблемы по-разному… но эти последствия наиболее характерны для разных типов личности, будь вы интровертом или экстравертом. Даже у нарциссов есть проблемы, с которыми они сталкиваются лицом к лицу.

Преимущества решения своих проблем

Хорошей новостью является то, что преимущества решения ваших проблем так же распространены, как и побочные эффекты, если вы этого не сделаете.

Когда вы решаете свои проблемы , вы:

• Установите уверенность в себе
• Снижение стресса и тревоги
• Использование лучших механизмов преодоления
• Почувствуйте себя лучше и ментально
• Найдите решение вашей проблемы

Как остановитесь за выполнением от вашей проблемы

Как остановить свою задачу

.

Не секрет, что лучше столкнуться со своими проблемами, чем убегать от них.

Итак, как перестать убегать?

Вот 7 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы разорвать порочный круг избегания раз и навсегда.

1. Остановись и подумай

Остановись и подумай о ситуации вместо того, чтобы реагировать и, возможно, чрезмерно реагировать на нее. Другими словами, не поддавайтесь инстинкту борьбы или бегства. Подумайте о том, что происходит.

Пока вы думаете, выясните:

• Причина, по которой вы оказались в ситуации, в которой вы находитесь
• Факты о том, что происходит в настоящее время
• Последовательность событий, которые привели вас к вашей текущей ситуации
• Как вы относитесь к ситуации

Короче говоря, найдите время, чтобы подумать о том, что происходит вокруг вас… как вы оказались в этом месте и как вы относитесь к тому, что происходит.

Пока вы размышляете, происходят две вещи:

• Вы замедляете свои мыслительные процессы
• Вы замедляете свою физическую реакцию . Кроме того, это помогает снизить уровень стресса, который вы испытываете, что снижает реакцию «бей или беги». Тогда вы более физически и морально готовы справиться со своей проблемой.

  Итак, сделайте глубокий вдох, успокойтесь и задумайтесь в следующий раз, когда окажетесь в стрессовой ситуации.

  2. Признайте, что побег — это краткосрочное решение

  Побег от проблемы может выглядеть как решение, но проблема настигнет вас. Кроме того, избегание может усугубить проблему .

  Остановитесь и подумайте о ситуации вместо того, чтобы реагировать и, возможно, чрезмерно реагировать на нее.

  Например, если вы обнаружите, что боретесь с большой суммой долга, игнорирование коллекторов не даст вам решения. На самом деле, это избегание неизбежного. Кроме того, это, вероятно, увеличит ваш долг из-за процентов и штрафов за просрочку платежа.

  На самом деле побег не выход. На самом деле он избегает решения .

  Чтобы перестать убегать от проблем, вам нужно распознать свое поведение избегания.

  Избегающее поведение — это то, что вы делаете, чтобы уйти от своей проблемы. Такие вещи, как:

  • Употребление алкоголя или наркотиков
  • Чрезмерное увлечение такими хобби, как просмотр телевизора, игры или использование социальных сетей
  • Чрезмерный сон
  • Переедание, вызванное стрессом

  Как видно из этих примеров, эскапизм создает больше проблем, чем решений, потому что они влияют на вас физически, умственно и социально.

  Чем раньше вы это осознаете, тем быстрее сможете решить свою проблему.

  3. Примите негативное

  Будут возникать негативные чувства. Это часть жизни. Избегание негативных чувств только продлевает неизбежное.

  Живые существа растут… и рост причиняет боль. Но у вас есть выбор: либо расти из своего опыта, либо позволить ему отбросить вас назад.

  Распознавая негативные чувства по мере их возникновения и обрабатывая их, вы растете на основе полученного опыта. В результате вы становитесь лучшей версией себя. Вы создадите позитивные изменения в своей жизни.

  Чтобы перестать бегать, вам придется переодеться. Изменения требуют работы… но они того стоят.

  Вы не только справитесь с проблемой и устраните ее, но и научитесь лучше справляться с ней. Двигаясь вперед, у вас будет новый набор навыков, который вы сможете использовать для решения следующей задачи.

  4. Найдите решение

  Прежде чем действовать, вам нужен план действий . Вам нужно провести некоторое исследование того, что вам действительно нужно сделать, чтобы решить вашу проблему.

  Не пытайтесь изобретать велосипед. Узнайте, как другие сталкивались с такой же ситуацией, и учитесь у них. Затем составьте план, который будет работать для вас, основываясь на том, что вы узнали.

  Разбейте свой план на более мелкие части.

  Одна из причин, по которой вы хотите сбежать, заключается в том, что ваша проблема кажется такой серьезной. Разбивая свой план на более мелкие шаги, вы не сталкиваетесь с горой. Вместо этого вы беретесь за кротовину.

  Поговорите с кем-нибудь, кто прошел через то же, что и вы.

  Также не забудьте поставить перед собой цели . Поставьте краткосрочные и долгосрочные цели, которые помогут вам в реализации плана действий.

  Сделайте свои цели SMART целями . Сформулируйте их:

  • Конкретный — скажите точно, что вы собираетесь делать и как вы собираетесь это сделать
  • Измеримый — укажите точно, какие доказательства будут существовать для достижения вашей цели
  • Достижимый — будьте реалистичны и честны с себя в своих целях
  • Релевантная — Сделайте так, чтобы она касалась решения вашей проблемы
  • Ограниченная по времени — Установите дату завершения

  Как выглядит SMART-цель?

  Возьмем в качестве примера долговую проблему. SMART-цель будет заключаться в следующем: оплатить счет в размере 1200 долларов за 6 месяцев, заплатив 200 долларов в месяц на счет.

  Постановка цели помогает сосредоточиться на решении, а не на проблеме. Кроме того, вы можете отмечать маленькие победы , чтобы побудить вас продолжать работать над этим.

  5. Воспользуйтесь поддержкой

  Решение проблемы в одиночку только усиливает искушение бежать. Вам не нужно чувствовать, что вы один против всего мира. Другие могут помочь вам, если вы знаете, где искать.

  Заманчиво молчать о своих проблемах. Чувство вины или стыда заставит вас не хотеть обращаться за помощью.

  Поэтому важно помнить, что проблемы универсальны. Каждый борется в какой-то момент в жизни.

  Ты не один .

  Если вы чувствуете, что не можете доверять кому-то из близких, в Интернете есть люди, готовые вас выслушать.

  Найдите человека, которому вы можете доверять t . Поговорите с кем-то, кто прошел через то же, что и вы. Может быть, у них есть дельный совет, чтобы дать вам. Или они могут просто выслушать и поддержать.

  Опирайтесь на свою личную секцию поддержки. Окружите себя положительными отзывами.

  6. Удалите негативное влияние

  Чтобы реализовать решение, вам нужно контролировать, кому вы позволяете говорить в своей жизни. Как уже говорилось ранее, вам нужно положительное подкрепление от других.

  К сожалению, вас могут окружать негативные голоса. В вашей жизни могут быть люди, которые вам не подходят.

  Возможно, эти люди ведут вас не в том направлении. Кроме того, они могут побудить вас бежать.

  Чтобы остаться и сражаться, вам нужно устранить эти негативные влияния . Если кто-то говорит что-то, что негативно на вас влияет, то он вам точно не друг.

  Иногда решение проблемы означает устранение негативных влияний из вашей жизни . По мере того, как вы становитесь более позитивным человеком, вы перерастаете негативных людей в своей жизни. В результате вы будете отдаляться от таких людей.

  7. Следуйте плану

  В разгар вашей борьбы, у вас может возникнуть соблазн отказаться от . Не надо. Придерживайтесь плана и увеличивайте свои усилия и свою поддержку со стороны других.

  Когда вы чувствуете себя обескураженным, еще больше опирайтесь на свою сеть поддержки. Запланируйте аплодисменты. Пусть они напомнят вам о прогрессе, который они видят.

  Иногда вам нужно посмотреть на ситуацию с другой точки зрения .

  Наполните свой разум позитивными мыслями :

  • Оглянитесь на достигнутый прогресс
  • Посмотрите, как далеко вы уже продвинулись
  • Пересмотрите свои цели
  • Отпразднуйте достигнутый успех

  Также сделайте паузу и переориентируйтесь. Это не убегание. Это готовит вас мысленно к увеличению ваших усилий. Когда вы склонны бросить курить, поступайте наоборот. Увеличивайте свои усилия.

  Напомните себе, почему вы так усердно работаете. Это процесс, и он займет время. Наберитесь терпения и следуйте своему плану.

  Выполнение этих шагов гарантирует, что вы будете последовательны в своих усилиях по достижению цели решения вашей проблемы.

  Заключительные мысли о том, как убежать от проблем

  Всякий раз, когда вы испытываете искушение сбежать, прорабатывайте этот список шаг за шагом.

  Помните, избегание — не выход. Это задерживает решение.

  Если вы столкнетесь со своей проблемой лицом к лицу, это повысит вашу уверенность в себе, поскольку вы станете более позитивным человеком.

  Требуется время и усилия, чтобы перестать убегать от проблем… но вы добьетесь своего.

  Для получения дополнительной информации, которая поможет вам лучше подготовиться к действиям и решению ваших проблем, обязательно ознакомьтесь с этой статьей о 4 шагах по преодолению реакции замораживания.

  Наконец, если вы хотите увеличить свое счастье и удовлетворенность жизнью, тогда посмотрите это бесплатное видео, в котором подробно рассказывается о 7-минутной привычке планировать свой день, чтобы сосредоточиться на том, что важно .

  4 простых способа перестать убегать от проблем!

  Часто легче избежать проблемы, чем решать ее, даже если вы знаете, что в долгосрочной перспективе избегать ее невозможно. Но почему ты все еще это делаешь? И как перестать убегать от своих проблем?

  Для вида, готового терпеть физическую боль от физических упражнений, татуировок или различных косметических процедур, люди очень не любят эмоциональный или психологический дискомфорт, поэтому мы очень хорошо избегаем проблем, которые его вызывают. Прекращение избегания начинается с признания его и понимания того, что бороться — это нормально. Начать с малого и обратиться за поддержкой также является ключом к успеху в решении ваших проблем.

  В этой статье я рассмотрю, почему мы бежим от проблем и, что более важно, как перестать бежать и встретиться с ними лицом к лицу.

  Содержание

  • Почему мы убегаем от проблем?
    • Тревога и негативное подкрепление
  • Почему не стоит убегать от проблем
  • Как перестать убегать от проблем
    • 4. Обратитесь за поддержкой
  • Подведение итогов

  Почему мы убегаем от своих проблем?

  Хотя человеческое поведение кажется сложным, на самом деле оно очень простое. Если что-то неудобно, пугает или вызывает тревогу, мы делаем все возможное, чтобы избежать этого. Даже если мы знаем, что избегание некоторых вещей в конечном итоге укусит нас за задницу.

  Это относится как к большим, так и к маленьким вещам. Например, в настоящее время я избегаю уборки ванной комнаты, потому что это требует тяжелой работы, хотя я знаю, что если я не уберу ее сейчас, то в будущем у меня будет только больше работы.

  В общем, от моих привычек уборки ничего не зависит, кроме моего собственного комфорта. Сравните это с тем, когда я откладывал общение с научным руководителем моей бакалаврской диссертации после того, как не работал над своей диссертацией в течение нескольких месяцев, а окончательный срок приближался все ближе. Даже несмотря на то, что на карту была поставлена ​​моя степень, я решил бежать от своих проблем, чтобы избежать дискомфорта, связанного с ними.

  💡 Кстати : Вам трудно быть счастливым и контролировать свою жизнь? Это может быть не ваша вина. Если вы хотите начать чувствовать себя лучше, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-шаговую шпаргалку по психическому здоровью, чтобы помочь вам лучше контролировать ситуацию. 👇

  Быть счастливым чертовски сложно!

  Но это не обязательно! Эти 10 советов защитят вас от всего, что пытается украсть ваше счастье!

  Тревога и негативное подкрепление

  Причиной такого поведения чаще всего является тревога. Небольшое беспокойство полезно и может повысить производительность, но в основном оно способствует избеганию посредством отрицательного подкрепления.

  Отрицательное подкрепление усиливает поведение, устраняя неприятный результат.

  Например, будучи подростком, вы могли убираться в своей комнате (поведение), чтобы родители не кричали на вас (неприятный результат). Точно так же вы могли бы провести день, играя в видеоигры (поведение), чтобы избежать особенно трудной и требовательной домашней работы (отрицательный результат).

  Как правило, тревога достаточно неприятна, чтобы выступать в качестве отрицательного подкрепления: мы делаем почти все, чтобы не испытывать тревогу (кроме решения нашей проблемы, конечно).

  Почему не стоит бежать от своих проблем

  Ответ здесь очевиден — проблемы редко проходят сами по себе.

  Если вам повезет, они останутся прежними, но чаще всего они имеют тенденцию расти, чем дольше вы их игнорируете.

  Но избегание проблем также может помешать вам достичь целей. Согласно статье 2013 года, люди избегают или отвергают информацию, которая помогла бы им оценить прогресс в достижении цели.

  Например, кто-то, кто пытается накопить, может воздержаться от проверки своего банковского счета и статистики расходов, а люди с диабетом могут не следить за уровнем глюкозы в крови.

  Вообще легче поверить, что все в порядке, чем принять информацию, которая говорит об обратном, поэтому избегать ее — заманчивый вариант. Авторы называют это «проблемой страуса», имея в виду, что люди склонны «зарывать голову в песок» вместо того, чтобы сознательно следить за достижением своей цели.

  В педагогической психологии тревога по поводу математики стала горячей темой последних лет. Как математикофоб, который завалил математику в средней школе, я прекрасно понимаю: математика всегда была страшной и сложной, и было намного проще притвориться, что не было домашнего задания по математике.

  Однако чем дольше я избегал математики, тем сложнее это становилось. Согласно статье 2019 года, существует тесная связь между математической тревогой и избеганием математики, которая со временем только усиливается.

  Если вы хотите узнать больше на эту тему, вот статья о краткосрочном и долгосрочном счастье. В этой статье рассказывается, почему так важно сосредоточиться на долгосрочных целях, даже если они могут показаться все более и более сложными.

  Как перестать убегать от своих проблем

  Проще говоря, бегство от своих проблем — это самосаботаж.

  Избегание может уменьшить стресс сейчас, но в долгосрочной перспективе вы не сделаете себе никаких одолжений. Легче сказать, чем сделать, чтобы столкнуться со своими проблемами, но вот 4 совета, которые помогут вам перестать бежать от своих проблем.

  1. Распознайте свое избегающее поведение

  Многие из наших избегающих действий являются подсознательными, даже если они воспринимаются как сознательное решение. Например, вы можете сосредоточиться на работе, чтобы избежать проблем в личной жизни, или быстро прийти в себя после расставания, чтобы избежать чувства одиночества.

  Распознав свое поведение и модели избегания, вам будет легче положить им конец и столкнуться со своими проблемами.

  Включая упомянутые выше, обращайте внимание на:

  • Зависимости, такие как алкоголь или наркотики.
  • Зависимость, такая как проблемное использование социальных сетей, игры и просмотр телевизора.
  • Слишком много спит или переедает под влиянием эмоций.

  Если вам нужна помощь в распознавании такого поведения, попробуйте начать вести дневник, чтобы повысить самосознание.

  2. Принять отстой

  Столкновение с проблемой создаст некоторый дискомфорт, но без дискомфорта нет развития.

  Другими словами: поначалу у тебя будет отстой.

  Вместо того, чтобы пытаться избавиться от беспокойства и дискомфорта, разрешите себе бороться. Ничего страшного, если проблему трудно решить — попытка — это первый шаг.

  Я позаимствовал эту фразу у британского ютубера и тренера Тома Меррика, который использует менталитет «принимай отстой» в своих видео о тренировках с собственным весом. Поначалу вы будете сосать и бороться — можете принять это!

  3.

  Начните с малого

  Если у вас несколько проблем, начните с самой маленькой. Если есть одна большая проблема, разбейте ее на мелкие кусочки.

  Начав с малого, вы сможете быстрее увидеть прогресс, что поможет повысить и сохранить вашу мотивацию. Если вы начнете с самой большой, самой ужасающей проблемы, вам потребуется гораздо больше времени, чтобы увидеть успех, и ваша мотивация может угаснуть.

  4. Обратитесь за поддержкой

  Часто чувство, что мы должны справляться со всем в одиночку, побуждает нас бежать. Не стесняйтесь обращаться за помощью или содействием, если вам это нужно.

  Если в вашей жизни нет никого, у кого вы могли бы спросить, в Интернете есть множество ресурсов, от онлайн-консультаций и форумов до учебных пособий на YouTube и статей, подобных этой.

  💡 Кстати, : Если вы хотите начать чувствовать себя лучше и продуктивнее, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-ступенчатую шпаргалку по психическому здоровью.