Оставайся Собой текст песни, слова

Как бы высоко не летал, оставайся собой
Наш дом — земля, а небо — дом облаков
Выходя на балкон, хотя бы раз, не всерьез
Каждый мечтал о жизни где-то там, среди «звезд»…

Как бы высоко не летал, оставайся собой
Наш дом — земля, а небо — дом облаков
Выходя на балкон, хотя бы раз, не всерьез
Каждый мечтал о жизни где-то там, среди «звезд»…

Капитан занес в журнал последнюю запись:
«Запасы иссякли… Мы потерялись…
Реальность скрыта от глаз пеленой тумана…
И все рассказы о рае были обманом…»
Я натыкался на останки других экспедиций
Родители вздыхают, — тебе уже под тридцать
И есть ли смысл биться, как рыба об лед?
Эту посудину с трудом назовут кораблем…
Район тут плохо доступен, и мало изучен
Проверим неудачник ты или везунчик
Море капризно, таит в себе риски
И нет гарантий, что тот остров вовсе не призрак

Ну где тут трУсы. .? идем тем же курсом
По старой карте к правде, через экваторы
Мне братьями стали те, кто остались со мной
Одна семья… один альбом… одна любовь…
(одна любовь… Одна семья… один альбом… одна любовь… одна любовь…)

Как бы высоко не летал, оставайся собой
Наш дом — земля, а небо — дом облаков
Выходя на балкон, хотя бы раз, не всерьез
Каждый мечтал о жизни где-то там, среди «звезд»…

Как бы высоко не летал, оставайся собой
Наш дом — земля, а небо — дом облаков
Выходя на балкон, хотя бы раз, не всерьез
Каждый мечтал о жизни где-то там, среди «звезд»…

Немного штормит, и компас опять врал
Ветер крепчает,- еще сильнее держись за штурвал
Смелее, брачо, ведь это лу4ше, чем сидеть дома
А кто спорит, man, так и есть… по-любому…
Источник teksty-pesenok.ru
Победу отметим, когда бросим якорь в порту
Я видел плавник Фортуны, готовте гарпун
Не упусти момент удачи, я в тебя верю
Наполним трюмы, и с триумфом вернемся на берег
Снова на север, по волнам
Время придет и каждый из нас получит сполна
Не плачь мама. .. мы остаемся людьми
Война и мир внутри нас… you know me…

Пойми, я не надеялся, что ты изменишься
Сколько лет прошло,- все еще сердишься
Зря ты так… косые взгляды нам не на пользу
Обиды в прошлом, — мы начинаем белую полосу…

Как бы высоко не летал, оставайся собой
Наш дом — земля, а небо — дом облаков
Выходя на балкон, хотя бы раз, не всерьез
Каждый мечтал о жизни где-то там, среди «звезд»…

Как бы высоко не летал, оставайся собой
Наш дом — земля, а небо — дом облаков
Выходя на балкон, хотя бы раз, не всерьез
Каждый мечтал о жизни где-то там, среди «звезд»…

Оставайся собой — текст песни рэпера Tip, смысл лирики и слова трека с объяснением

Я бы никогда не сказал, что время проходит зря?
Зачем мучить себя? Это как медленный яд,
Если бы я не умел делать, то что умею делать сейчас,
Я бы где-нибудь тогда точно торчал,
О чем базар, если бы я не знал, о чем говорю,
Я бы никогда не сказал, как сильно её люблю,
Душа поет внутри меня и я пою в слух,
О том как жили мы хорошо скоро узнает мой внук,
Время проходит зря, если делаешь снова круг,
Я понял это спустя когда предал меня мой экс друг,
Детство ушло из под ног, и ускользнуло из рук
А мы играли тогда совсем в другую игру
Я сам так захотел, значит так надо брат
Надо брать от жизни все, чтобы кем нибудь стать
А лучше быть самим собой и об этом не забывать
Если я стану звездой, тогда дам вам об этом знать.

Ты оставайся собой чтобы не стряслось
И если это дело дрянь, ты просто брось
И пусть тобой движет добро, а не злость
Ты всегда будешь в нашем доме желанный гость.

Ты оставайся собой чтобы не стряслось
И если это дело дрянь, ты просто брось
И пусть тобой движет добро, а не злость
Ты всегда будешь в нашем доме желанный гость.

Я не знаю что будет с нами через лет пять,
Куда так далеко занесло? Ты сейчас глянь!
Этого не отнять у меня сколько бы не рань,
Ради чего живешь ты? На себя глянь!
Куда мир катиться? Мир катиться в пропасть!

Ты посмотри кем теперь стал наш дядя Стёпа
Не стоит печалится если полная жопа,
Выход есть там, где есть место для входа
Не имеет значение у кого какие доходы
Все мы провожаем закаты и встречает восходы
Годы летят и мы меняемся вроде
Судьба раскидала нас как зерно в огороде
Но все ровно встретимся и куда-нибудь сходим
Если не сейчас, то хотя бы через годик
Ты оставайся собой таким, каким я тебя запомнил
Если забудем об этом обязательно вспомним!

Ты оставайся собой чтобы не стряслось
И если это дело дрянь, ты просто брось
И пусть тобой движет добро, а не злость
Ты всегда будешь в нашем доме желанный гость.

Ты оставайся собой чтобы не стряслось
И если это дело дрянь, ты просто брось
И пусть тобой движет добро, а не злость
Ты всегда будешь в нашем доме желанный гость.

Ты оставайся, оставайся, ты оставайся собой
Ты оставайся, собой оставайся, ты оставайся собой
Ты оставайся, ты оставайся собой
Ты оставайся, оставайся собой, ты оставайся собой.

Будь Самим Собой слова песни

Будь Самим Собой (исполнитель: Не Все Сказано)

живи с улыбкой не жалей ни о чём 
дела пусть идут разберёмся потом
жизнь одна не трать её на маски 
будь собой и будут ярче краски

не боятся отличатся от других никогда 
характер такой держу марку всегда
взлеты падения падения взлеты 
мая жизнь полна опасным поворотам 
обо мне много слухов бывает смешно 
пусть говорят значит мне повезло 
пользуясь случаем привет всем девчонкам
красивым девчонкам свободным девчонкам 
секреты успеха не купишь в аптеке 
я вам подскажу раз нужны так советы 
оставайся собой всегда и везде 
и тогда этот мир покорится тебе

не стоит быть кем-то другим поверь
оставайся собой не тащи этот камень 
мир конечно изменчив вокруг 
сохрани своё я, слышишь мой друг 

люди по миру выбирают кумиров 
моды манеры движения копируют 
вместе они это скучная масса 
ты будь собой сними свои замазки 
мастер по сказкам часто слышу это 
настоящий всегда зимой и летом 
открыто общаюсь и ничего не стыжусь
ещё та личность и этим горжусь 
пусть ни серьёзно себя виду 
за то своей реальной жизнью живу
плюю на правила плюю на контроль 
это мое королевство и я в нём король

не стоит быть кем-то другим поверь
оставайся собой не тащи этот камень 
мир конечно изменчив вокруг 
сохрани своё я, слышишь мой друг 

меня не связать по рукам и ногам 
по вечерам я и тут и там 
делаю движ совершаю поступки 
бывает по 25 часов в сутки 
остаться собой быть всегда первым 
нужен талант и железные нервы 
бываю я грустный, но чаще весел 
жизнь интересней, чем просто песни 
кем я стал не жалею ни капли 
хотел бы меняться наверно наврятли 
вот моя формула ответ простой 
будь самим собой

не стоит быть кем-то другим поверь
оставайся собой не тащи этот камень 
мир конечно изменчив вокруг 
сохрани своё я, слышишь мой друг

Послушать/Cкачать эту песню

Mp3 320kbps на стороннем сайте

Цитаты про быть самим собой.

Высказывания и афоризмы о быть собой.

Высказывания, афоризмы и цитаты о быть собой.

Показано 1-18 из 61

Будь собой. Прочие роли уже заняты.

Друзья тебя любят таким, какой ты есть; жена тебя любит и хочет сделать из тебя другого человека.

Быть самим собой — единственное, пожалуй, средство иметь успех.

Чтобы жить среди мужчин и женщин, мы должны позволить каждому человеку быть самим собой. Если мы абсолютно осудим какого-либо человека, то ему не останется ничего другого, кроме как относиться к нам, как к смертельным врагам: ведь мы готовы предоставить ему право существовать лишь при условии, что он перестанет быть самим собой.

Стеснительность в любой её форме мешает быть самим собой. В полной мере человек раскрывается лишь тогда, когда чувствует себя непринуждённо.

Правда побеждает иногда, — когда перестает быть собой.

Чтобы быть собой, надо быть кем-то.

На древнегреческом портале античного мира было начертано: познай самого себя.
На портале современного мира будет начертано: будь самим собой.

Решайся быть самим собой — и знай: тот, кто находит себя, избавляется от своих невзгод.

Каждый видит, каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть.

Будь таким, какой ты есть. Или же будь таким, каким ты кажешься.

Быть самим собой

Если разум указывает человеку, что он должен делать, чтобы поистине быть самим собой, и таким образом учит человека тому, что есть благо, то путь достижения добродетели состоит в активном использовании человеком своих способностей.

Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой.

Человек — единственное существо, которое не хочет быть самим собой.

Оставаться собой в мире, где все пытаются изменить тебя, — наивысшее достижение.

Родясь не обезьяной и не сфинксом,
я нитку, по которой стоит жить,
стараюсь между святостью и свинством
подальше от обоих проложить.

Выясните, кто вы, отдельно (независимо) от вашей семьи и мужчины или женщины, с которым/ой вы в отношениях. Найдите себя в этом мире и что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо в одиночестве. Я считаю, что это самое важное в жизни. Найдите себя, потому что с этим вы сделаете все, что угодно.

Любить одного человека, заботиться о нем до самой смерти, растить детей, проживать хорошую жизнь, быть хорошим другом, постараться выяснить кто ты на самом деле, что ты любишь и всегда быть собой — вот моя цель.

%d0%b1%d1%8b%d1%82%d1%8c%20%d1%81%d0%b0%d0%bc%d0%b8%d0%bc%20%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%be%d0%b9 в английский

Коэффициент применения кесарева сечения в Италии заметно вырос за последние 20 лет с 11,2 процента (1980 год) до 33,2 процента (2000 год), и его значение превысило рекомендованные показатели ВОЗ на 10–15 процентов и показатели других европейских стран (например, 21,5 процента в Великобритании и Уэльсе, 17,8 процента в Испании, 15,9 процента во Франции).

Caesarean section rate in Italy has remarkably increased in the last 20 years, from 11.2% (1980) to 33.2% (2000), a value exceeding WHO suggestions by 10 to 15% and other European Countries’ values (i.e. 21.5% in Great Britain and Wales, 17.8% in Spain, 15.9% in France).

UN-2

Кроме того, в статье 20 Конституции говорится, что начальное образование в государственных школах является обязательным и бесплатным.

Article 20 also provides that basic education is compulsory and is free of charge in Government schools.

UN-2

Песня Pokemon Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master представлена вам Lyrics-Keeper. Flash-фичу можно использовать в качестве караоке к песне Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master, если есть возможность скачать минусовку.

The Pokemon Mezase PokeMon Master Aim To Be A PokeMon Master lyrics are brought to you by Lyrics-Keeper.

Common crawl

Его сбила машина 20 декабря прошлого года.

Died in a traffic accident on December 20.

OpenSubtitles2018.v3

Совет управляющих Программы Организации Объединенных Наций по окружающей среде (ЮНЕП) в своем решении 25/10 от 20 февраля 2009 года отметил итоги первого специального межправительственного совещания с участием многих заинтересованных сторон, посвященного межправительственной научно-политической платформе по биоразнообразию и экосистемным услугам, состоявшегося 10–12 ноября 2008 года в Путраджайе, Малайзия, а также признал и подчеркнул необходимость укрепления и усиления научно-политического взаимодействия в области биоразнообразия и экосистемных услуг в интересах благосостояния людей и устойчивого развития на всех уровнях.

The Governing Council of the United Nations Environment Programme (UNEP), by its decision 25/10 of 20 February 2009, noted the outcomes of the first ad hoc intergovernmental and multi-stakeholder meeting on an intergovernmental science-policy platform on biodiversity and ecosystem services, held in Putrajaya, Malaysia, from 10 to 12 November 2008, and recognized and emphasized the need to strengthen and improve the science-policy interface for biodiversity and ecosystem services for human well-being and sustainable development at all levels.

UN-2

Я знала, как высоко Бог ценит человека и его тело, но даже это не останавливало меня. Дженнифер, 20 лет

I knew of God’s high regard for the human body, but even this did not deter me.” —Jennifer, 20.

jw2019

парламент Венгрии принял Международную конвенцию о борьбе с бомбовым терроризмом (10 сентября 2002 года) и Международную конвенцию о борьбе с финансированием терроризма (20 декабря 2002 года).

The Hungarian Parliament promulgated the International Convention for the Suppression of Terrorist Bombings (on 10 September 2002) and the International Convention for the Suppression of the Financing of Terrorism (on 20 December 2002).

UN-2

Рабочая группа согласилась с тем, что текст проекта статьи 92, как он содержится в документе A/CN.9/WG.III/WP.81, является приемлемым и будет дополнен необходимыми данными.

The Working Group agreed that the text of draft article 92 as contained in A/CN. 9/WG.III/WP.81 was acceptable and would be supplemented as needed.

UN-2

Это предписание указано в виде замечания 35 в колонке 20 таблицы С главы 3.2.

This requirement is indicated by remark 35 in column (20) of Table C of Chapter 3.2;

UN-2

Спорим на 20 баксов, что ты не сможешь провести целый день одна.

I will bet you 20 bucks That you can’t spend the entire day by yourself.

OpenSubtitles2018.v3

После 20 000 террористических нападений мы имеем право защитить свой народ.

After 20,000 terrorist attacks, we deserve to protect our people.

UN-2

Когда мы помогаем другим, мы и сами в какой-то мере испытываем счастье и удовлетворение, и наше собственное бремя становится легче (Деяния 20:35).

When we give of ourselves to others, not only do we help them but we also enjoy a measure of happiness and satisfaction that make our own burdens more bearable. —Acts 20:35.

jw2019

В Польше теоретически можно уменьшить продолжительность остановки в Щецине – Груменице на 20 минут, однако пока этого достичь не удается.

In Poland, it would be theoretically possible to reduce the stopping time by up to 20 minutes in Szczecin Gumenice, but this has not yet been realized.

UN-2

GRPE решила провести на своей следующей сессии окончательное рассмотрение этого предложения и поручила секретариату распространить документ GRPE-55-20 под официальным условным обозначением.

GRPE agreed to have, at its next session, a final review of the proposal and requested the secretariat to distribute GRPE-55-20 with an official symbol.

UN-2

Речь и обсуждение со слушателями, основанные на «Сторожевой башне» от 15 июля 2003 года, с. 20.

Talk and audience discussion based on the July 15, 2003, Watchtower, page 20.

jw2019

К сожалению, вот уже 20-й год Конференция свою задачу не выполняет.

It is regrettable that this is the twentieth year that the Conference has not fulfilled its task.

UN-2

Если у вас желания для гольф Вы можете посетит гольф-клуб Ихтиман, которые находится в 20 минутах езды.

If you fancy a game of golf you will find the highly regarded Ihtiman golf course within 20 minutes drive.

Common crawl

Совет рассмотрит доклады Специального докладчика Франка ла Рю (A/HRC/20/17 и Add.1−6).

The Council will consider the reports of the Special Rapporteur, Frank La Rue (A/HRC/20/17 and Add.1-6).

UN-2

20 000 человек остаются на осадном положении в палестинском лагере Ярмук, куда не поставляются никакие продукты питания и лекарства.

20,000 people remain besieged in Yarmouk Palestinian Camp, with no food and medical supplies.

UN-2

В течение отчетного периода было в общей сложности проведено 41 учебно-оперативное мероприятие (29 — для Армии Республики Сербской и 12 — для Армии Федерации) и 81 мероприятие, связанное с переброской сил (63 — для Армии Республики Сербской и 18 — для Армии Федерации).

There were a total of 41 training and operation activities (29 Republika Srpska Army and 12 Federation Army) and 81 movements (63 Republika Srpska Army and 18 Federation Army) conducted during the reporting period.

UN-2

Кроме того, в двухгодичном периоде 2010–2011 годов планируется проводить по 20 дополнительных заседаний Комитета ежегодно.

Moreover, it is estimated that 20 additional meetings of the Committee per year would be held in 2010-2011.

UN-2

В соответствии с пунктами 20 и 25(с) постановляющей части проекта резолюции A/C.2/64/L.59 конференция Организации Объединенных Наций по устойчивому развитию и третья и последняя сессия Подготовительного комитета, которые должны состояться в 2012 году в Бразилии, будут включены в проект двухгодичного расписания конференций и совещаний на 2012–2013 годы, как только будут определены даты и условиях их проведения.

Pursuant to operative paragraphs 20 and 25 (c) of draft resolution A/C.2/64/L.59, the United Nations Conference on Sustainable Development and the third and final meeting of the Preparatory Committee, both to be held in 2012 in Brazil, will be included in the draft biennial calendar of conferences and meetings for 2012-2013 as soon as dates and modalities are determined.

UN-2

Таким образом, рекомендации Консультативного комитета в отношении штатных потребностей БСООН в связи со стратегическими запасами материальных средств для развертывания одной сложной миссии являются следующими: 20 новых должностей (одна С‐5, одна С‐4, три С-3, три полевой службы и 12 должностей местного разряда) и шесть реклассификаций (одной должности Д‐1 и пяти должностей С‐4).

Thus, the Advisory Committee’s recommendations on staffing requirements of UNLB relating to strategic deployment stocks for one complex mission are as follows: 20 new posts (one P-5, one P-4, three P-3, three Field Service and 12 local) and six upward reclassifications (one D-1 and five P-4).

UN-2

К числу причин, по которым методы контрацепции не применяются, относятся желание иметь детей (20 процентов), страх перед побочными эффектами (15 процентов), наступление менопаузы или удаление матки (14 процентов), а также религиозные запреты.

The reasons for not using contraception have to do with the desire to have children (20%), fear of secondary effects (15%), menopause and hysterectomy (14%), and religious prohibitions.

UN-2

Он уехал 20 минут назад.

OpenSubtitles2018.v3

Диана Арбенина: в любой ситуации оставайся самим собой

14 марта Диана Арбенина выступит в Петербурге на неожиданной для рок-исполнителя площадке — на сцене консерватории. В интервью «Утру Петербурга» лидер группы «Ночные снайперы» рассказала, почему выбор был сделан именно на этом зале, поделилась творческими планами, а также ответила на интересующий ее фанатов вопрос: возможно ли возобновление дуэта Арбенина-Сурганова

Почему именно консерватория? Ожидается какая-то специальная программа? Какая площадка, на которой вы выступали, запомнилась вам больше всего?

Cалют! Да, в этот раз мы решили попробовать совместить рок-н-ролльную и классическую атмосферу. Впервые будем играть в консерватории, и меня очень впечатляет, что именно в санкт-петербургской. Подумать только, 20 лет назад эти песни игрались в коммунальных квартирах и переходах, а 14 марта будут звучать в стенах легендарного классического зала! Это, согласитесь, огромная ответственность!

Вместе с тем, я не намерена никого удивлять внезапным отходом от традиционного звучания «снайперской» акустики и приглашать парочку оперных певиц, миллиард скрипок и 36 гобоев тоже не стану. Зачем?! В любой ситуации, в любом месте нужно оставаться самим собой, и тогда слияние атмосфер обязательно случится. Сейчас идут репетиции; мне нравится, что мы задумали, несмотря на сложность воплощения идей. Открою тайну — на сцене буду не я одна, а как минимум музыканты группы.

В декабре мы сыграли в ДК Ленсовета, и он по-прежнему остается самым любимом моим залом. Вообще странно и досадно, что в Питере такой дефицит хороших площадок.

Что для вас творчество — просто порыв души, профессия, или способ донести до людей какие-то свои взгляды, мысли? Ощущаете ли вы ответственность за тексты своих песен?

Я пишу песни, влюбляясь. Несомненно, это порыв. И на ваши вопросы, кстати, я тоже отвечаю стремительно, пытаясь зафиксировать свою первую реакцию. Мне свойственно именно такое реагирование. Я не из тех, кто подолгу сидит и мучается над песней или ответом. Если есть что сказать — говори. Нет — молчи, не высасывай из пальца. И, знаете, меня до сих пор по-хорошему удивляет такой мощной отклик, который песни находят в душах людей. Это, безусловно, подтверждает истину про нашу единую на всех природу духовности. Песни рождаются в самом абсолютном чистом состоянии, и люди, чувствуя это, загораются навстречу.

Не жалеете о размолвке со Светланой Сургановой? Общаетесь ли вы с ней? Не думали о совместном концерте или другом проекте?

Размолвки не было. Никто из фанатов не подозревал, что на момент записи альбома «Цунами» мы уже не общались, а просто выходили на сцену, как два дельца. Музыка, как это было в начале, не доминировала. Был такой вот дешевый театр с улыбками, поклонами и алкоголем после. Мне все это в какой-то момент надоело, и я попросила ее уйти. Мне много раз предлагали сделать что-то совместное. Не думаю, однако, что время пришло. Если бы нас потянуло друг к другу, что-то бы уже было сделано, а так, ради шоу-бизнеса — противно.

Вы выступали в Сочи. Какие впечатления от концерта и от олимпийского Сочи? Удалось ли посмотреть выступления спортсменов?

Мы играли концерт в день награждения фигуристов. Было торжественно и было ощущение праздника и отчего-то весны. А, ну понятно, откуда весна! В Сочи же очень тепло, и нам повезло с погодой: классическое голубое небо с неоспоримого цвета солнцем. Пахло цветами. Это был наш первый выход на большую сцену в новом составе. И оттого втройне интересно. Я осталась довольна и игрой, и уровнем технического оснащения. Звук был великолепен. В горы я не поднималась: мы отыграли и тотчас улетели на фестиваль «Нашего радио» в Москву.

Недавно ваши дети — близняшки — отмечали свой день рождения. Как продвигается ваша карьера матери и воспитателя? Не мешает ли музыкальная деятельность выстраивать с ними отношения? Вы строгий родитель?

Ха-ха-ха, смешно закручено про карьеру матери и воспитателя. Я бы не додумалась так сформулировать. Ну что, дети растут. Им уже четыре года, и это действительно клевый и дико интересный возраст. Первое осознание мира. Я упиваюсь общением с ними. В Сочи брала с собой Марту, в Питер привезу Артема. Они стали по-настоящему вникать в то, чем я занимаюсь, и мне это дорого. Скоро можно будет программу составить из песен, которые они любят. Про строгость сказать могу только, что я справедливая мама. Делайте выводы сами.

Какое у вас самое яркое впечатление из детства? Вы росли счастливым ребенком?

Да, у меня было счастливое детство. Оно, мне кажется, до сих пор продолжается. Самое главное — дружба с родителями. Они с рождения выстроили свои отношения со мной именно в этом русле: уважение, отсутствие страха и лжи и взаимный друг к другу интерес. И второе — Север. Я знаю, что такое Колыма, Чукотка, Дальний Восток, это мне помогает.

Вы воспринимаетесь как петербургский музыкант, но при этом родом из Магадана. А какой из этих городов вам ближе, в каком дышалось легче всего?

Я родилась в Белоруссии, на границе с Польшой, в городе Воложин. В раннем детстве семья переехала на Крайний Север. В 19 лет я сбежала в Питер, и там родилась моя музыка и группа «Ночные Снайперы». Я убеждена в том, что никакой другой самый распрекрасный город не раскрыл бы меня и не спровоцировал на то, что мы все сейчас наблюдаем. Плюс, конечно, северная закалка. В магаданских краях жили особенные люди, я много чему у них научилась, оказывается. Я постоянно в путешествиях по миру. И в последнее время путешествия в чистом виде остались за спиной. Везде, куда бы ни приезжала, — я пою. И везде чувствую себя на своем месте. Поразительно, в январе мы откатали азиатский тур — Гонконг, Тайланд, Бали, Сингапур. Была акустика, и я бы ни за что не поверила, что это может быть здорово и успешно. Но было.

Что вам дала Америка в духовном плане?

Любовь.

Наши читатели интересуются, когда ожидается выход нового альбома, и что нам от него ждать — новых песен или давно написанных песен в новом звучании?

Хочу летом. Ко дню рождения. «Горыгоры», «Фиесту» и «Да. Так начинается жизнь» вы, вероятно, уже слышали. Прибавьте к ним еще десять треков, один из которых был написан во время записи альбома, четырех невероятных музыкантов, звукорежиссера-тайца, близость революционного Бангкока и получите то, чего я очень жду!

Беседовал Владимир Иванов

Источник: Утро Петербурга

Похожие новости:

Что значит быть самим собой, как стать собой настоящим. Статусы, цитаты, афоризмы, высказывания.

1. Бог в нас самих. (Платон)
2. Истинную Божественность можно отыскать только внутри Себя. Через Любовь к Себе, которая пульсирует в вашем сердце.
3. Какая это роскошь — быть таким, какой ты есть, без вечного желания получить за это отличную оценку.
4. Будь самим собой — спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, чего ты действительно хочешь, и делай это, только когда услышишь утвердительный ответ. Это отвадит от тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечет других, у которых тебе стоит поучиться (Ричард Бах)
5. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. Мне всё равно, что скажут обо мне. Мне всё равно, что думают другие.  Мне важно, что я знаю о себе. Всё прочее — лишь домыслы чужие!
6. Незнание себя является источником всех проблем и несчастий.
7. Не ищи правды на земле — ищи её в себе!
8. Ваше время ограничено, не тратьте его живя другой жизнью. Очень важно иметь мужество следовать своему сердцу и интуиции. Они так или иначе уже знают, что вы действительно хотите сделать. Все остальное — второстепенно. (Стив Джобс)
9. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это — нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.
10. Всё начинается с себя, и заканчивается собой, ибо ВСЁ — и есть ты. (Даярам)
11. Вся соль человеческого опыта в том, чтобы познать кто ты есть.
12. Ты искал всюду, но до тех пор пока ты не найдешь свое изначальное “Я” – не сможешь познать и ничего другого. (Пападжи)
13. Следуйте зову своего сердца, будьте честны с собой, рискуйте и оставайтесь открыты новому. (Шеннон Лето)
14. Кто царствует внутри самого себя и управляет своими страстями, желаниями и опасениями, тот более чем царь.(Мильтон Джон)
15. Твоё видение мира полностью зависит от понимания себя. Ты видишь мир только в тех гранях, в которых ты видишь сам себя. (Аму Мом)
16. Твое видение станет ясным, только если ты сможешь заглянуть в свое сердце. Кто смотрит наружу — видит лишь сны, кто смотрит в себя — пробуждается. (Карл Густав Юнг)
17. Только твой собственный разум поможет тебе избрать верный истинный путь, а ни мать, ни отец, ни близкие люди не смогут помочь тебе избрать вечный истинный путь.
18. Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай и вникай. (Антон Чехов)
19. Тот, кто доверяет только своему разуму, а не чужому, тот не способен никогда верить во всякую клевету, тот не способен тратить часы на пустячные споры.
20. Каждый человек будет говорить гадости, независимо от того, кем ты являешься. Пока ты остаешься верен себе, это — самое крутое, что может быть. (Тейлор Момсен)
21. У нас у всех есть возможности о которых мы даже не подозреваем. Мы способны делать то, о чем даже не можем мечтать. Но если вы никогда не решитесь, то никогда не узнаете свой потенциал, свои возможности. (Дейл Карнеги)
22. Если чувствуешь, что это твоё, не слушай тех, кто будет отговаривать. (Макс Шупбах)
23. Тот, кто упорствует в своем безумии, в один прекрасный день окажется мудрецом. (Аль Пачино)
24. Никогда не беспокойтесь о том, что люди говорят/думают о вас! Пошлите их всех, в конце дня единственное что-то значащее мнение — твое. (Шеннон Лето)
25. Никогда, никогда, не позволяйте никому говорить вам, чего вы можете и не можете. Единственный предел — это небо. Ваше небо. Ваш предел. (Том Хиддлстон)
26. Никто не может дать тебе совет лучше, чем ты сам. (Цицерон)
27. Ничто так не украшает человека, как дружба с собственной головой.
28. Путешествие как самая великая наука и серьезная наука помогает нам вновь обрести себя.(Альберт Камю)
29. Попадаешь в окружение где ты можешь быть самим собой, почувствуешь самого себя.
30. Знать себя — значит знать все. Это единственное, что я утверждаю. Не нужно никаких догм, никаких вероучений, никаких религий. Благодаря простому процессу внутреннего изучения ты придешь к полному осознанию себя. И как только поймешь, кто ты есть, ты тут же познаешь сокровенную суть бытия, ибо ты — его часть. (Ошо)
31. Я не для того пришел в мир, чтобы сочинять стихи, чтобы проповедовать, чтобы писать картины, ни я, ни кто-либо другой не приходил в мир для этого. Все получалось лишь попутно. Истинное призвание каждого состоит только в одном – прийти к самому себе. Кем бы он под конец ни стал – поэтом, безумцем или пророком, – это не его дело и в конечном счете неважно. Его дело – найти собственную, а не любую судьбу, и отдаться ей внутренне, безраздельно и непоколебимо. Я – это бросок природы, бросок в неизвестность, может быть, в новое, может быть, в никуда, и сделать этот бросок из бездны действенным, почувствовать в себе его волю и полностью претворить ее в собственную – только в этом мое призвание. Только в этом! (Герман Гессе )
32. Истина в нас говорит — Будь тем, кто ты есть, но не будь тем, кем хочешь казаться. Когда ты станешь тем, кто ты есть на самом деле — ты сможешь быть кем угодно.
33. Любое из учений, что сможет помочь тебе ответить на вопрос: Что Есть Я? — достойно твоего внимания, ибо природа сердца твоего — вот Истина… (Аму Мом)
34. Не верьте ничему, независимо от того, где вы это прочитали, или кто это сказал, даже если это сказал я, если это не согласуется с вашим собственным рассудком и вашим собственным здравым смыслом. (Будда Гаутама)
35. Конечная цель заключена в себе. (Мигель де Унамуно)
36. Лучший способ найти себя — перестать прислуживать другим людям. (Махатма Ганди)
37. Невежда всегда озабочен собственностью и поэтому не может принадлежать самому себе. (Будда)
38. Пустые карманы никогда не помешают нам стать теми, кем мы хотим быть. Помешать этому могут только пустые головы и пустые сердца. (Норманн Пил)
39. Люди являются лишь следствием того, что они сами о себе или о других думают.
40. Мы видим вещи не такими, какие они есть. Мы видим вещи такими, каковы мы есть. (Анаис Нин)
41. Не подражайте другим. Найдите себя и будьте собой. (Дейл Карнеги)
42. Раньше я говорил: «Я надеюсь, что все изменится». Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. (Джим Рон)
43. Человек должен научиться подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям. (Цицерон)
44. Раньше для меня было важно то, как люди посмотрят на меня. Я думаю, нужно искать лучший образец для подражания, которым может быть кто угодно, главное — быть самим собой, поскольку это — самое классное, что может быть, и не реагировать на гадости, которые говорят о тебе, потому что это не должно иметь значения. (Тейлор Момсен)
45. Я всегда считала, что если кому-то не нравится, кто я, то, по крайней мере, я остаюсь самой собой. (Тейлор Момсен)
46. Я хочу чтобы ты перестал искать что-то вне себя и прислушался к тому, что у тебя внутри. Люди боятся того что внутри, а это единственное место, где они могут найти то, что им нужно. (кинофильм Мирный Воин)

Что значит быть самим собой, как стать собой настоящим. Статусы, цитаты, афоризмы, высказывания.

Оцените статью:

 

Еще по теме:

Что подумают люди? Цитаты и афоризмы про общественное мнение.

Какой я настоящий? Причины поступков. И что делать дальше?

Характерные особенности, свойства личности счастливого человека.

• Назад: Успех и счастье, мечты и везение. Статусы, цитаты, афоризмы.
• Вперед: Вера в себя, свет души. Статусы, стихи, цитаты, афоризмы и высказывания.

Добавить комментарий

10 способов всегда быть собой и жить счастливо

Крисси Брэди

Автор статей о здоровье и благополучии женщин с краткосрочной целью дать женщинам возможность почувствовать себя немного более сильными и немного менее возбужденными. Читать полный профиль

Когда вы будете в курсе всего, что происходит в вашей жизни — ответственности, обязательств, даже отвлекающих факторов — будут моменты, когда вы будете смотреть в зеркало и изо всех сил пытаться узнать себя. «Куда я пошел? Как мне лучше понять себя? » — спросите вы, недоумевая, как вы оказались там, где находитесь.«Как мои планы на будущее закончились таким… провалом?»

Когда вы не находите времени, чтобы понять себя и себя, ваше чувство индивидуальности ослабевает. На вас легко повлиять и подтолкнуть к образу жизни, который не отражает того, кто вы есть. Хорошая новость в том, что вы можете постепенно перейти к той жизни, которую хотите, периодически «проверяя» себя — чем лучше вы понимаете себя, тем легче будет направить свою жизнь в правильном направлении.

Вот 25 вопросов, которые помогут вам начать.Каждый ответ прольет свет на вашу индивидуальность и раскроет ваш потенциал:

1. Вы интроверт или экстраверт?

Убедитесь, что вы действительно экстраверт, а не интроверт в одежде экстраверта.

2. Какие пять основных слов описывают вашу личность?

Подчеркните свои ключевые черты личности и оставайтесь верным себе.

3. Вам комфортно или неудобно в неорганизованной среде?

Определите идеальную рабочую / домашнюю среду, в которой вы, как известно, преуспеваете.

4. Комфортно ли вам рисковать?

Решите, как вы относитесь к неопределенности и как вы будете использовать ее для создания своего идеального образа жизни.

5. Вам лучше работать в одиночестве или в загруженной среде?

Когда вы знаете, из чего состоит ваша наиболее продуктивная рабочая среда, это поможет вам найти (или создать) работу, которая наилучшим образом соответствует вашим предпочтениям.

6. Каковы ваши сильные стороны?

Определите, в чем ваши сильные стороны и как вы собираетесь использовать их в своих интересах.

7. Каковы ваши слабые стороны?

Признайте, с чем вы боретесь и как хотите улучшить.

8. Что отличает вас от всех остальных?

Знай свои причуды и очаруй ими свою задницу.

9. Вас мотивирует конкуренция?

Определите, какова ваша идеальная формула конкуренции / сотрудничества для оптимальной производительности.

10. Какие ваши любимые фильмы / шоу / книги?

Не обращайте внимания на то, что сейчас в тренде, и определите типы фильмов / шоу / книг, которые будут вам нравиться всегда . Это многое говорит о вашей личности.

11. Что для вас важнее — карьера или семья?

Даже если вы попытаетесь получить и то, и другое, мы все балансируем в сторону фаворита. Зная это, вы сможете решить, какой приоритет получит больший кусок пирога.

12. Вы принимаете правила или восстаете против них?

Это огромный определяющий фактор в образе жизни, который вы создадите для себя — структурированном или авантюрном? Помните: неправильных ответов не бывает.

13. Вы жаворонок или ночной человек?

Знайте пики и спады своей энергии, когда вы ставите цели.

14. Что для вас важнее — экономия времени или денег?

Это поможет вам при планировании целей — вы будете знать, что отдать на аутсорсинг, а что взять на себя.

15. О чем вы лжете и почему?

Есть определенные аспекты нас самих, о которых мы не хотим, чтобы кто-то знал. Зная , почему поможет вам справиться с тем, что заставляет вас стесняться.

16.

Вы слишком много говорите «да» (или «нет»)?

Сказав «да» всему, у вас останется мало времени для того, чем вы действительно хотите заниматься, в то время как отказ всему может привести к тому, что вы упустите удивительные впечатления.

17. Если бы денег не было, что бы вы делали со своим временем?

Мы теряем из виду то, что для нас важно, когда приходит время оплаты счетов — восстанавливаем контроль над тем, что вам нравится делать больше всего.

18. Вы терпеливы или нетерпеливы?

Определите, мешает ли это вашим целям и что вы собираетесь с этим делать.

19. Кто заставляет вас чувствовать себя энергичным / вдохновленным и истощенным / истощенным?

Могут быть избранные члены семьи или друзья, которые сдерживают вас. Решите, как вы собираетесь устанавливать границы в отношениях.

20. Если бы ваш дом загорелся, с какими тремя вещами вы бы уехали?

Ответ на этот вопрос поможет вам отказаться от представления о том, что материальные предметы помогут вам почувствовать себя лучше как личность.

21. Принимаете ли вы ответственность за свои ошибки?

Обвинение других в том, где находится ваша жизнь, ни к чему не приведет — во всяком случае, это заставит вас почувствовать себя застрявшим.Возьмите на себя ответственность, учитесь у них и простите себя.

22. Что должно произойти, прежде чем начнется ваша «настоящая» жизнь?

Вы можете подумать, что когда вы достигнете определенной цели, вы почувствуете себя совершенно иначе, но это не так — вы просто поставите новую цель и будете ждать, пока она произойдет, и так далее, и в конечном итоге упустите на удивительные впечатления.

23. Чего вы избегаете?

У всех нас есть определенные обязанности, которые мы откладываем, но в конце концов вам придется столкнуться с ними.Когда вы это сделаете, вы почувствуете себя намного лучше и сможете перейти к вещам, которые вам действительно интересны.

24. Вы легко чувствуете себя виноватым?

Возможно, вы чувствуете себя застрявшим из-за того, что годами доставляли удовольствие людям; Между тем, единственный человек, о котором вам следует беспокоиться, — это вы сами.

25. Как вы думаете, что вам нужно терять?

Очевидно, что-то мешает вам создать ту жизнь, которую вы хотите. Работайте с этим, а не притворяйтесь, что его там нет.

Эти вопросы могут вдохновить вас задуматься о себе. Почаще проверяйте себя, и вы будете поражены истинным потенциалом, который у вас есть на самом деле.

Дополнительные вопросы для саморефлексии

Изображение предоставлено: Брук Кейгл через unsplash.com

Оставайся с собой — Art Therapy Spot

Дом »Оставайся с собой

«Формирование» -холст, акрил- Сара Ройзен

По мере того как дни этой пандемии тянутся, становится ясно, что большинство из нас сейчас работает на парах, чувствуя себя эмоционально и физически истощенными.Мы погрязли в стрессах. Путешествие сквозь туманное облако неуверенности.

В ответ, возможно, вы почувствовали себя все более оцепеневшими. Стремление отвлечься от внутренних и внешних потрясений. Бесконечная прокрутка на телефоне в попытке связаться с кем-то или чем-то. Чувство некоторой безнадежности перед лицом всех политических, экологических и социальных потрясений.

Вот в чем дело. Если в данный момент вы являетесь сознательным человеческим существом, как могли бы вы, , а не , болезненно осознавать текущую реальность? И как этот , а не может влиять на вашу повседневную жизнь? ничего плохого с вами , если вы чувствуете туман, растерянность, истощение, злость, грусть, чувство горя или потерянность.С вами тоже все в порядке, если в это время у вас бывают моменты счастья, удовлетворения и надежды. На самом деле это означает, что вы человек. Человек со сложными чувствами и переживаниями.

Обретение убежища в себе
Несколько дней назад я сел медитировать. Я чувствовал себя разбитым, беспокойным и взволнованным. Я заметил, как трудно мне было довести до конца что-нибудь из моего списка дел. Часть меня хотела оставаться занятой и отвлекаться.Однако более глубокая часть меня осознала сильную потребность сделать паузу и притормозить. Потребность укрыться внутри и вернуться в себя.

Сначала мои мысли стали громче и, казалось, двигались быстрее. Однако через несколько минут непрекращающаяся мысленная болтовня утихла. Я заметил больше внутреннего пространства. Даже напряжение в моих мышцах начало сниматься. Мы часто не осознаем, насколько мы напряжены, пока наше тело наконец не начинает расслабляться!

В конце моей медитации три слова оставайся с собой всплыли в моем сознании.Я сразу же взял ручку и блокнот и написал стихотворение ниже.

Оставайся самим собой

Оставайтесь с собой,

когда ваше сердце сжимается от страха и неуверенности.

Оставайся с собой,

когда путь неясен.

Оставайтесь с собой,

когда ваш разум вращается кругами.

Оставайтесь с собой,

когда вы чувствуете себя измученным.

Оставайся с собой,

через каждый пороговый момент.

Оставайся с собой,

когда хочешь убежать.

Оставайся с собой,

, и ты найдешь дорогу домой.

Оставайся с собой,

и помни, что ты уже дома.

В настоящее время мы не можем избежать боли. Но можем ли мы увеличить нашу способность оставаться в присутствии боли? Чаще приходить к себе, вместо того, чтобы оставлять себя в покое умственно, физически и духовно?

Вот несколько творческих идей, как оставаться с самим собой в те моменты, от которых вам больше всего хочется убежать.

Напишите себе письмо или стихотворение.
Не редактируйте слова и не зацикливайтесь на написании. Просто продолжайте движение пером по странице. Возможно, вы захотите позаимствовать слова «оставайтесь с собой» и посмотрите, какие слова следуют за этим предложением. Каждый из нас напишет свой путь к другому ответу. Интересно, как будет выглядеть и чувствовать себя, оставаясь самим собой. Как бы вы по-другому проявили себя в своей жизни, зная, что вы уже «дома»? Какие старые истории о себе вы могли бы выпустить, если бы вам больше не было нужно? Храните законченный текст в месте, где вы можете часто перечитывать. Не стесняйтесь добавлять в свои тексты по мере развития ваших идей.

Искусство
Каждый раз, когда мы создаем, это шанс вернуться домой к себе. Во-первых, обратите внимание, если вас тянет к работе с определенным художественным материалом. Это может быть просто карандаш и лист компьютерной бумаги, или создание чего-либо в смешанной технике. Некоторые идеи, которые могут вдохновить вас на творчество:

Создайте символ для себя. Какие цвета, формы и изображения могут отражать вашу сущность? Как будет выглядеть возвращение домой к самому себе? Создайте картину того, каково это — быть рядом с собой.

Создайте мандалу. На внутренней стороне мандалы нарисуйте или раскрасьте свой внутренний пейзаж. Снаружи нарисуйте или раскрасьте все, что отвлекает вас от вашего внутреннего пейзажа. Без осуждения обращайте внимание на внешние отвлекающие факторы и наблюдайте, каково это — вернуться к центру своей мандалы.

Небольшая святыня, которую я создал у себя дома.

Создайте небольшую святыню или трехмерную композицию в некоторой части вашего дома. Идея состоит в том, чтобы создать пространство, на которое можно часто смотреть, и которое вызывает чувство тепла, уединения и спокойствия.Возможно, вам понравится находить на природе предметы, которые можно расположить вместе. Другой идеей может быть поиск небольших предметов искусства, которые можно расположить вместе так, как вам нравится. Вам также могут понравиться фотографии, цитаты или свечи. В некоторых случаях чем проще, тем лучше. Этот домашний храм может стать местом для размышлений и личных размышлений.

Сознательные отвлечения
Обещаю, без опечаток. На первый взгляд «сознательное отвлечение» звучит как оксюморон. Но это возможно.За годы практики, основанной на информации о травмах, я осознал важность поощрения запланированных отвлекающих факторов. Иногда нашей нервной системе нужен перерыв. Перерыв позволяет всей нашей системе отключиться и перезагрузиться. Это не то же самое, что бессознательное «зонирование». Это решение найти на определенное время приятное и полезное занятие.

Например, несколько недель назад я почувствовал себя совершенно измотанным. Меня окружала куча вещей, которые нужно было наверстать в доме.Я пытался продержаться, но не смог собраться. Вместо того, чтобы продолжать настаивать, я предпочел посмотреть короткое шоу Netflix. Я договорился с собой не чувствовать себя виноватым. Когда шоу закончилось, я остановил его, прежде чем он смог автоматически воспроизвести следующий эпизод! Затем я вернулся к своему дню с большей энергией и сосредоточенностью. Другими полезными развлечениями могут быть чтение художественной литературы, просмотр фотографий детенышей животных (любимые публикой) или прогулка по окрестностям, прежде чем вернуться на работу.

Осенняя цветочная композиция.

Природа
В детстве я чувствовал себя ближе к себе с каждым шагом в лес. Пребывание на природе может помочь нам восстановить связь с самими собой. Мы также помним нашу более глубокую связь с планетой и друг с другом. Если вы живете на лоне природы, как можно чаще устраивайте свидания на природе.

Даже если вы живете в шумном городе, есть способы найти и оценить природу. Все годы, что я жил в Квинсе, я ходил на ежедневные прогулки по окрестностям.Я нашла красоту в садах, которые росли за забором соседа. Маленькие полевые цветы выскакивают из трещин на тротуарах. Как ветер двигался по зданиям и туннелям метро.

Вы также можете полюбоваться природой, находясь внутри. Уход за растением в вашем доме может усилить ваше чувство эмоциональной устойчивости. Я заметил, что с начала пандемии в моем доме стало больше зеленых соседей по комнате. Уход за растениями дает мне ощущение спокойствия и умиротворения.Если вы новичок в растениях, сначала проведите небольшое исследование, чтобы выяснить, какие растения лучше всего растут внутри и что им требуется для света и воды. Если вы чувствуете вдохновение, используйте фломастеры или краски, чтобы украсить горшок.

Еще один простой способ перенести природу внутрь — это цветы. По возможности побалуйте себя букетом. Если в вашем саду есть цветы, создайте для себя композиции из свежесрезанных цветов. Процесс выбора или расстановки цветов может быть успокаивающим и центрирующим. Включите все свои чувства.Сосредоточьтесь на сочетании цветов, текстур и ароматов.

Музыка и движение
У большинства из нас есть по крайней мере одна песня, которая чувствует себя как дома. Песня служит привязкой к настоящему моменту. Спросите себя, какая песня сегодня похожа на «ты»? Есть песня из детства, которая приносит утешение? Или песня, которая заставляет вас чувствовать себя более живым, когда вы ее слышите? Когда у вас будет несколько минут, найдите эту песню и сыграйте ее. Слушая, настройтесь на свое тело. Ваше тело хочет двигаться под песню? Можно делать небольшие движения даже в сидячем положении.Или, если хотите, танцуйте, как будто никто не смотрит! Отпустите на время свои аналитические части и позвольте себе устроить сольную танцевальную вечеринку.

Есть много способов вернуться к себе. Как однажды сказал Рам Дасс: «Мы все просто проводим друг друга домой». Какой путь обратно к себе вы пойдете сегодня?

Оставайся с собой

Как жить жизнью, оставаясь верным себе

Мы часто пытаемся формировать себя в соответствии с тем, что думают другие, и в процессе мы забываем, как оставаться верными себе.С раннего возраста мы учимся быть теми, кем нас хотят видеть наши родители, и потерять себя в этом процессе — нормально

Нам постоянно говорят, как сидеть, как разговаривать и как действовать перед другими. Мы думаем, что теперь, когда кто-то спрашивает нас, как мы; мы воспринимаем этот вопрос не как серьезный и глубокий. Наш ответ в основном; « Я в порядке, » или « Я в порядке, » — даже если мы не обязательно это имеем в виду.

Это стало своего рода привычкой — скрывать свою истинную личность и представлять себя для других совершенно другим человеком.В этом процессе мы каким-то образом теряем свое истинное «я». Как бы это было, если бы мы могли просто быть самими собой? Наше истинное «я», без маски, скрывающей нас? Нас будут чествовать и уважать такими, какие мы есть на самом деле? Представьте себе жизнь в мире, где нас принимают — со всеми недостатками и всем остальным — и не прятаться от других и от себя.

Чувствовать позитив в сегодняшнем хаотическом мире непросто. Сказать «Я в порядке», когда вы явно этого не сделаете, может нанести вред вашему психическому и эмоциональному благополучию .Эта ложная позитивность мешает нам чувствовать уверенными и подлинными самими собой.

Признание и принятие наших чувств такими, какие они есть, могут быть действительно полезными. Когда мы принимаем наши чувства такими, какие они есть, мы признаем проблему, вызывающую эти чувства, и реагируем, чтобы найти решение. Скрытие этих эмоций и чувств не поможет вам почувствовать себя лучше, вместо этого вы почувствуете себя подавленным.

Это может показаться трудным, но как только вы наберетесь смелости принять свое истинное «я» , вы обнаружите, что становитесь более уверенным и напористым в действиях, которые вы будете предпринимать.Каждый из нас уникален и имеет свое имя. Относитесь уважительно и вежливо к мнению других, но не действуйте в соответствии с ним, если это изменит вашу личность. Это решение остается за вами и только за вами.

Признаки того, что вы НЕ верны себе

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, если вы лжете себе:

• Вы чувствуете себя загнанным в угол
• Вам кажется, что вас не слушают
• Вы чувствуете себя одиноким
• Ты фальшивая улыбка, чтобы скрыть свои чувства
• Вы меняете себя согласно чужому мнению
• Вы зациклены на получении одобрения других
• Вы основываете свою самооценку на чужом мнении
• Вы редко бываете счастливыми и / или постоянно грустите
• Вы не находите радости в делах, которые когда-то делали вас счастливыми
• Вы измучены и все время «бодры»

Признаки того, что вы верны себе

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, если вы верны себе:

• Вы не боитесь постоять за себя и принять на себя ответственность
• Вы рассчитываете на глубокие и содержательные беседы, а не на светскую беседу
• Вы любите рисковать и экспериментировать с жизнью и не боитесь потерпеть неудачу
• Вы прислушиваетесь к своей интуиции , чтобы принимать решения, и доверяете своей интуиции
• Вы знаете о своих чувствах к себе и признаете, когда ошибаетесь
• Вы помните о своих страхах , но не позволяете этим страхам управлять своим сердцем
• Вы смотрите на мир с другой точки зрения, чем другие
• Вы переживаете жизнь вокруг себя и находите радость в эти маленькие моменты
• Вы не боитесь решать проблемы
• Вы заземлены и хотите быть окруженными природой и жизнью
• Вам легко выражать эмоции
• Вы с радостью реализуете свои мечты и будущее
• Вы не подвержены негативу и открыты
• Вы честны перед собой и другими
• Вы верите в себя и наслаждаетесь собственной компанией

Как быть верным самому себе

1.

Обними себя

Когда вы верны себе, вы начинаете принимать мелочи о себе и обретаете гораздо больше уверенности в своих силах. Вы должны понимать, что все, что вы чувствуете, — это нормально.

Вам нужно принять свои уязвимости и признать, кто вы есть на самом деле. B e аутентичный и уверенный в себе . Спроси себя; как ты себя чувствуешь на самом деле? Будьте смелыми и смелыми и отвечайте правдиво.

2.Измени свое отношение

Когда мы сталкиваемся с переменами, мы теряем способность нести ответственность. Когда вы берете на себя ответственность за свое отношение, вы лучше понимаете свое окружение.

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на «следует» и «что, если» сосредоточьтесь на настоящем , измените свое отношение и рассмотрите все возможности. Изменения неизбежны, но с позитивным настроем вы можете увидеть лучшую сторону и делать добро себе и окружающим.

3.Делай то, что радует тебя

Чтобы быть верным себе, вы должны быть уверены в том, что делаете то, что любите и что делает вас счастливым, не опасаясь осуждения со стороны других. Вы должны осознать, что вам достаточно и вы важны . Просто будьте самим собой и находите радость в том, что вам нравится в вашем сердце.

4. Научитесь прощать

Мы все время от времени совершаем ошибки, но что некоторые из нас не могут сделать, так это простить себя за эти ошибки.Отпустить гнев и предательство для себя — Важно чувствовать себя свободным и жить той жизнью, которую вы заслуживаете . Если вы потерпите неудачу, научитесь не винить себя за эти неудачи. Примите их и постарайтесь учиться у них,

5. Научитесь говорить «НЕТ»

Многие из нас боятся того, что думают другие, и мы автоматически говорим «да» на вещи, даже если не хотим. Этот ответ «да» может оставить вас измученным, и использованным. Научитесь говорить респектабельное и вежливое «нет».

Самоуважение можно понять, только если вы действительно знаете себе цену.Не будьте пустяком и не будьте слишком напористыми. Поймите, когда подвести черту и начать переговоры, но не бойтесь постоять за себя.

Когда вы действительно являетесь самим собой, вы становитесь добрее и мягче. Признавая свои эмоции и чувства, вы не становитесь слабым, но становитесь более сильным и приемлемым для других, как они. Когда вы начинаете жить для себя, вы начинаете испытывать страсть и цель в жизни.

Быть настоящим «я» в этом мире «фальшивого я» может быть сложно, но, научившись жить и любить себя , вы сможете ощутить яркость и краски жизни.

«Единственное ваше обязательство в жизни — быть верным себе». — Ричард Бах

Моя мантра оставаться верным себе:

Все пробуй, бери то, что нужно, доверяй себе.

Дразни жизнь, будь внимательным и оставайся верным себе.

Будьте счастливы, оставайтесь здоровыми и продолжайте улыбаться!

Другие статьи по теме:

Искусство разговаривать с самим собой — PS: Ты поступаешь правильно

Быстрый рецепт из семи шагов для любви к себе — PS: сначала полюбите себя

Как перестать быть неуверенным в отношениях? Во-первых, доверяйте себе.

КАК оставаться верным себе в социальных сетях

Ни для кого не новость, что в наши дни социальные сети могут сильно накалиться. Кажется, что у людей есть мнение обо всем, от политики и религии до следующего приема пищи ( смотрят на вас, твиттер-тролли! ).

Мы все там были: листаем Facebook, и эта сумасшедшая тетя делится чем-то совершенно умопомрачительным. Что вы делаете? Вы тихо кипите про себя и пролистываете дальше? Напечатать абзац-ответ, доказывающий, что он ужасный человек, но сразу удалить его? Или вы снисходительно разделяете свое мнение на всеобщее обозрение?

Социальные сети, похоже, в последнее время получают много дерьма из-за размещенного контента и аргументов, но мы хотим взглянуть на , нашу ответственность в этих обстоятельствах и на лучшие способы оставаться верными своей морали в социальных сетях.

Не отмечайте людей, чтобы они встали на вашу сторону.

Приятно, когда тебя поддерживают. Но не привлекайте других к своим аргументам. Вы можете «выиграть» спор и заставить другого человека (а) отступить, но вы никого не изменили, и другой человек ушел, думая, что вы придурок. Это похоже на те ужасные годы в средней школе, когда популярная девочка (вместе с тремя подругами, поддерживающими ее) говорит вам, что ваш наряд уродлив. Не будь той девушкой.Вы всегда найдете кого-нибудь, кто поддержит вас. Но это не означает, что ваше мнение или аргумент выиграли.

Держите личную драму офлайн.

Это почти похоже на реалити-шоу. чтение очень драматичных постов.

Призыв к вниманию:
Ex. «Мне просто нужен лучший друг, который всегда будет рядом, несмотря ни на что … как будто у меня на уме кое-что, и не к кому выговориться».

Сообщение, которое вы хотите, чтобы этот человек увидел:
Пример. «Если вы не можете попытаться понять мою точку зрения, НЕ ожидайте, что я попытаюсь понять вашу. ”

Завуалированная угроза:
Исх. «Бог знает. Просто запомни это. @youknowwho »

Семейные проблемы:
Отл. «Уборка всего дома. ОПЯТЬ ТАКИ. Похоже, я единственный, кто заботится о том, чтобы все было хорошо ».

В то время как захватить пакет с попкорном, сесть и насладиться драмой — это весело (или, если вы находитесь на другой стороне экрана, чтобы доставить что-то из своей груди) , это всегда лучше всего решать проблему лично.Вовлечение других людей обычно усложняет ситуацию, поэтому, естественно, когда вы выкладываете свое грязное белье в Интернет, все может легко ухудшиться. Поговорите с этим человеком лицом к лицу и решите свою проблему лицом к лицу. Личное противостояние требует истинного мужества.

Не оскорбляйте и не нападайте на характер человека.

Смысл спора или дискуссии — докопаться до истины. Личные нападки на чей-то персонаж — это удар ниже пояса и показывает, что вы искренне не заботитесь о выяснении правды.Часто, когда вы оскорбляете чей-то персонаж, вы преувеличиваете, манипулируете фактами, чтобы представить ложную картину, или вводите в заблуждение полуправдой. Никто не идеален, обычно нетрудно опорочить характер человека; но помните, что вы также показываете свое истинное лицо. Всегда выбирайте большую дорогу.

Выберите, как вы хотите сделать свои социальные сети позитивными.

Вы хотите, чтобы это провоцировало размышления, поднимало настроение, развлекало или просто оставалось на связи? Найдите время, чтобы понять, что вы отстаиваете и что хотите представлять.Боритесь за то, чтобы ваше место в социальных сетях было позитивным и вдохновляло других. Если вы ни разу не задумались об этом, сделайте себе детокс. Держитесь подальше от Instagram, Facebook, Snapchats и всего остального в течение дня или больше и подумайте, как лучше всего оставаться верным себе и своим ценностям как в сети, так и в и в автономном режиме.

Вот о чем следует подумать:

Целостность — Живете ли вы порядочно? Вы поступаете правильно, даже когда за вами никто не наблюдает?

Страсть — Действительно ли меня волнует хобби или вещь, которую я изображаю? Или я просто пытаюсь получить больше лайков?

Честность — Достоверен ли я в том, что публикую? Я откровенен с самим собой?

Сострадание — Хорошо ли вы относитесь к людям в социальных сетях?

Beauty- Вы представляете красоту, которая не ограничивается кожей? Слова, которые вы говорите, фотографии, которые вы публикуете — добрые они или жестокие?

Счастье — Делает ли вас присутствие в сети счастливым? Если да, то позволяете ли вы этому распространиться на других? Вы остаетесь на земле?

Сообщите нам, как вы делаете онлайн-мир лучше, оставив комментарий ниже!

«Сделай паузу, подумай и оставайся дома»: как позаботиться о себе и других в условиях самоизоляции | Коронавирус

Если вы еще не занимаетесь самоизоляцией или не рассматриваете это, высока вероятность, что вы это сделаете в ближайшие месяцы.Правительство рекомендует изолировать людей, живущих в одиночестве и страдающих лихорадкой или постоянным кашлем, на семь дней, а в тех случаях, когда у кого-то есть эти симптомы, рекомендуется 14 дней «изоляции всей семьи». Это означает, что вам даже не нужно выходить на прогулку или открывать дверь, чтобы получить посылку напрямую.

Это крайнее состояние окружено столь же новой и, возможно, менее понятной концепцией «социального дистанцирования». По сути, это означает попытку резко сократить количество контактов с другими людьми, особенно если вам 70 лет и старше.Если ваш средний день включает 1000 взаимодействий — общественный транспорт, офис, магазины, паб, кинотеатр — то сокращение этого количества до 500 взаимодействий существенно повлияет на ваши шансы заразиться коронавирусом и на скорость передачи в целом.

Звучит просто, но обе концепции вызывают множество практических вопросов, ответы на которые часто неясны. Профессор Том Джефферсон, британский эпидемиолог из Римской исследовательской группы Кокрейн, является экспертом в снижении распространения респираторных вирусов.Он говорит, что нам, возможно, придется мириться с этим недостатком ясности. «В науке нет уверенности», — говорит он. «Неопределенность — двигатель науки».

Но вот что мы знаем.

Как вы решаете, следует ли самоизолироваться?

В рекомендациях общественного здравоохранения Англии наиболее распространенными симптомами являются жар и / или постоянный кашель. Первоначально политика заключалась в том, чтобы проверять возвращающихся путешественников или всех, кто имел контакт с кем-то, кто, как известно, инфицирован вирусом.Тестирование по географии остановлено. На короткое время тестирование было ограничено больницами, но оно будет распространено более широко, в первую очередь на передовых медицинских работников.

Грег Фелл, директор по здравоохранению в Шеффилде, говорит: «Если бы я и я заболели лихорадкой и кашлем, я бы предположил, что это был Covid-19», — говорит он. «Я бы посоветовал установить действительно низкий порог« постоянного кашля », то есть любого кашля. Точно так же любое повышение температуры следует считать лихорадкой.

Не открывайте дверь курьеру; попросите их оставить посылку снаружи.Фотография: Кевин Бритланд / Алами

Как долго вам следует изолироваться?

Даже если вы живете один, по этому поводу ведутся серьезные споры. Джефферсон говорит: «Чтобы убедиться, я бы изолировал себя на 15 дней». Причина этого кроется в данных о странах, где тестирование более широко распространено. В Южной Корее у значительного числа людей с положительным результатом теста не было симптомов; Точно так же на круизном лайнере Diamond Princess, где был проверен весь список пассажиров, у половины заболевших не было никаких симптомов.Чарльз Чиу, профессор лабораторной медицины Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сказал, что инкубационный период коронавирусов обычно составляет от двух до 10 дней, и что «крайне маловероятно, что он будет дольше двух недель».

Профессор Карл Хенеган, директор Центра доказательной медицины факультета первичной медико-санитарной помощи Оксфордского университета, который также является практикующим терапевтом, прямо говорит об этом: «Вы все еще можете распространять фрагменты вируса за пределы инфекционная фаза.Если вы хотите быть в полной безопасности в этот период, вы переходите на 14-дневную меру. Если вы хотите, чтобы экономика работала, вы выбираете семидневную меру — помня, что жесткая экономия убивала в среднем 40 000 человек каждый год в течение пяти лет после 2009 года. 200000 смертей. Это настоящий балансирующий акт ».

Что влечет за собой самоизоляция ?

Это действительно так: никуда не ходи, никого не видишь. Оставьте доставку на пороге.Не вижу других самоизоляционных людей. Совет PHE — спать одному и держаться на расстоянии двух метров от тех, с кем вы живете. Но после разговоров с несколькими людьми, которые занимаются самоизоляцией, это просто нереально. Очень сложно предотвратить передачу инфекции между соседями по квартире. Стресс от попыток сохранить физическую дистанцию ​​со своими детьми, особенно если они маленькие, вероятно, перевешивает пользу.

Стоит ли вам посетить старших родственников?

«Всем, у кого есть хоть капля носа, не следует навещать своих пожилых родственников, пока они полностью не выздоровеют», — говорит Хенеган.«Особенно внимательно следите за маленькими детьми, симптомы которых могут быть очень легкими».

Однако полная изоляция также имеет недостатки для нашего здоровья, говорит он: «Полная изоляция людей — не лучшая стратегия. Если вы сделаете это, вы создадите больше проблем. Сама изоляция ослабляет иммунную систему. Мы социальный вид ».

Вместо этого соблюдайте социальное дистанцирование при посещении: мойте руки, как только приедете; не обнимайте, не обменивайтесь рукопожатием и не обнимайте иным образом; сядьте поодиночке; убедитесь, что старшие родственники используют дезинфицирующее средство для рук; и постарайтесь, чтобы комната проветривалась (хотя считается, что вирус не передается по воздуху, лучшая циркуляция снизит риск контакта).

Аэробика на крыше, пение и письма: как сообщества справляются с карантином от коронавируса — видео

Что вы можете сделать для пожилых или уязвимых родственников, кроме посещения?

Убедитесь, что у них есть запасы любых обычных лекарств, поскольку в ближайшем будущем возможно, что основные медицинские услуги перестанут работать. Закажите онлайн-доставку этих лекарств.

Я настоятельно рекомендую заниматься йогой онлайн по 30 минут в день; кроме всего прочего, это очень успокаивает

Что вы можете сделать для пожилых людей с ослабленным иммунитетом в вашем районе?

Во многих районах есть специальные страницы в Facebook — выполните поиск по своему региону плюс «Взаимопомощь по Covid-19».Иона Лоуренс, организатор сообщества, считает, что гиперлокальность — лучший способ помочь. «Нам всем предстоит выяснить, кто на нашей улице стар или особенно уязвим. Хорошее место для начала — это делать заметки через двери соседей и делать небольшие вещи, например помогать людям настроить Skype или видеозвонки, если у них их еще нет ».

Это, по ее словам, поможет наладить отношения до того, как правительство прикажет пожилым людям и другим уязвимым людям оставаться дома.

Хенеган отмечает, что дома престарелых особенно подвержены риску. Она приводит доводы в пользу создания добровольческой армии, поскольку нет никаких мер для прикрытия, если персонал заболеет.

Как следует говорить с детьми о коронавирусе ?

Совет всегда начинать с открытого вопроса — насколько вы знаете? Как вы к этому относитесь? — но я бы сделал это предисловием, опираясь на некоторый опыт, полученный из опыта: если вы поговорите со своими детьми в незнакомом реестре, одно это их напугает.

Не используйте прочитанные вами биржевые строки; адаптируйте язык так, чтобы он звучал так, как вы обычно говорите. К счастью, вы можете успокоить их, оставаясь при этом фактом: болезнь не вызывает серьезных симптомов у детей. «Мы еще не знаем, почему бы и нет», — говорит Джефферсон. «Были ли они подвержены чему-либо в утробе матери? Или же самому микроорганизму нужна определенная среда обитания для быстрого размножения? »

Кроме того, в отличие от гриппа, которым дети болеют в легкой форме, но, по словам Фелла, «распространяется как ничейное дело», коронавирус, похоже, не распространяется через детей таким же образом.

Как развлечь детей, если вы все самоизолированы?

Помимо домашних заданий и домашнего обучения, есть несколько основных принципов: структурируйте свой день; разделите его на расписание и поделитесь им с ними. Если они молодые (моложе восьми лет), вы, вероятно, сможете делать какие-нибудь упражнения: мини-автодром, медвежьи ползания, танцы. Если они старше этого, они будут смеяться над вами за городом.

Сосредоточьтесь на пяти навыках, которые вы хотите, чтобы они освоили к концу карантина — приготовление блинов, обучение покеру, вязание, набор текста, изучение танцевальной рутины Умы из «Потомков 3» — и уделяйте этому несколько минут каждый день.Найдите время, чтобы они могли общаться со своими друзьями по Skype. Наборы коробок для часов.

«Если вы разговариваете со своими детьми в незнакомом реестре, одно это их напугает». Фотография: emyerson / Getty Images / iStockphoto

Как вы должны успокаивать свои заботы о здоровье?

«Здесь важно то, как люди пользуются услугами здравоохранения», — говорит Хенеган. «Если они будут использовать их, как Tesco и рулон туалетной бумаги, у нас возникнут проблемы». Другими словами — будьте внимательны и рассудительны. «Имейте в виду, что любой медицинский центр, любая больница — это потенциальный источник инфекции.Для него невероятно сложно быть чистым местом — это последнее место, где вы хотите быть, если только вы серьезно не заболели. Если вы чувствуете себя хорошо, вам нужно позаботиться о себе дома ».

Видеоконсультации с врачами общей практики будут увеличиваться, но даже они будут чрезмерно растянутыми. Постоянный совет от всех заключается в том, что встревоженные здоровые или обеспокоенные инфицированные, но выживающие должны искать другие источники утешения, кроме специалистов в области здравоохранения — друзей, родственников, соседей.

Если вы не изолируете себя или вышли из самоизоляции, один из способов отвлечься от тревог — это попытаться выявить невидимые в настоящее время потребности в вашем сообществе.Уилл Хайэм, заместитель директора по программным инновациям благотворительной организации Rethink Mental Illness, говорит: «Существует огромное сообщество очень уязвимых людей, которые в повседневной жизни полагаются на доверительные отношения. Если вы живете с тяжелым психическим заболеванием, высока вероятность, что музыка настроения этого кризиса будет вас сильно беспокоить ».

Опять же, даже если инфраструктура для волонтерства неясна или недостаточно развита, подумайте о том, какие возможности у вас есть, и исследуйте способы их использования.

Что делать, если вы заболели не коронавирусом?

Если вы чувствуете себя плохо, даже если у вас нет температуры или кашля, «просто сделайте паузу, подумайте, оставайтесь дома и посмотрите, где это развивается», — говорит Хенеган. «В этот двух-трехдневный период, когда у вас есть то, что, как вы думаете, просто немного простужено — а может быть, просто немного простужено — поведение людей может оказать невероятное влияние на скорость передачи.

«Это принцип социального дистанцирования.Стратегия правительства, на мой взгляд, правильная. Если вы введете драконовские меры, люди потеряют доверие. Просить людей действовать ответственно и использовать свои суждения — невероятно полезный метод общественного здравоохранения ».

Если у вас уже есть заболевание или заболевание, которое развивается во время этого кризиса, общие принципы такие же, как и в случае коронавируса: обратитесь за медицинской помощью, если оно серьезное, но сделайте все возможное, чтобы не оказывать чрезмерного напряжения на услуги.

Что следует заказывать для себя или других?

Пустые полки супермаркетов и зло накопления запасов вызывают огромное количество праведного гнева.На самом деле, вовсе не обязательно, что мы все антиобщественны. Именно так выглядят магазины, когда всем предлагается набрать достаточно еды на неделю или две. Однако не храните рулон туалетной бумаги или дезинфицирующее средство для рук, особенно с учетом того, что защитные эффекты мытья рук, по-видимому, в такой же степени связаны с истиранием, как и с веществом. Не следует также накапливать запасы ибупрофена: хотя он снижает температуру, он также ослабляет иммунную систему и может повысить кровяное давление; его следует использовать только при нестерпимой головной боли.

Никто из серьезных людей не предполагает, что употребление большего количества черники и капусты защитит от вируса, но есть доказательства того, что алкоголь истощает иммунитет. Убедитесь, что у старших родственников есть аппетитная еда и питье; они часто обезвоживаются, потому что их реакция на жажду уменьшилась, поэтому им нужны соблазнительные вещи.

Постарайтесь использовать местные магазины, которые, вероятно, больше пострадают от экономического спада, чем крупные сети. Вы можете упаковать морозильную камеру, полную китайских пельменей, за что поблагодарите себя, когда не захотите готовить.Если вы не изолируете себя, выберите доставку по принципу «щелкни и забери», чтобы оставить места для людей, которые в них нуждаются.

Как можно оставаться бодрым?

Не будьте к себе слишком строги. Смотрите мусор, если хотите. Прочтите книгу Хилари Мантел «Зеркало и свет»: она настолько длинная, что кажется, будто ее можно было написать именно для этого момента.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что иметь домашнее животное — это благо, хотя вопрос о том, стоит ли покупать собаку в ожидании самоизоляции, является спорным, учитывая, что кто-то должен ее выгуливать.В Италии, где даже бессимптомных людей просят оставаться дома, «соседи делят собак, — говорит Джефферсон, — потому что люди карабкаются по стенам, и один из законных способов выбраться — это выгуливать собаку. Собаки совершенно измотаны ».

Как можно оставаться в форме дома?

Если у вас есть симптомы, велика вероятность того, что вы не почувствуете себя очень энергичным, поэтому я повторяю вышесказанное: будьте добры к себе. Это не конец света, если ваша физическая форма немного ухудшится во время чрезвычайной ситуации в стране.

Тем не менее, вполне вероятно, что тренажерные залы закроются, по крайней мере, на время, и социальное дистанцирование усилится, поэтому, даже если вы достаточно здоровы и шумны, вам потребуются другие источники энергии; Я не вижу много людей, занимающихся горячей йогой или использующих стену для скалолазания в течение месяца.

Я настоятельно рекомендую заниматься йогой онлайн по 30 минут в день; кроме всего прочего, это очень успокаивает. Поищите на YouTube старую тренировку Синди Кроуфорд или мистера Мотиватора; они очень радостны и датируются той эпохой, когда никто не ожидал, что у кого-то будет какое-либо оборудование — даже циновки.Удивительно, что Кроуфорд может использовать только стул. Учения канадских ВВС — также на YouTube — очень увлекательны, хотя от них трясется весь дом.

Как оставаться верным себе

Старушка напротив меня явно не летала. Она дико огляделась, тяжело дыша и сгорбившись, как напуганный броненосец. Вдруг у локтя женщины появилась стюардесса.Она преклонила колени, доведя свои глаза до глаз пассажира, и начала объяснять, как будет продолжаться полет. Меня поразило то, как она говорила прямо, без малейшего намека на снисходительность. Эффект на нее был потрясающим; К тому времени, как бортпроводник ушел, женщина уже сидела прямо, спокойно и с достоинством.

Спустя несколько мгновений в салоне первого класса произошла небольшая суматоха, когда на борт самолета поднялась очень известная личность. Он проигнорировал других пассажиров и ничего не сказал до самого начала полета, когда пролил кофе себе на рубашку и сердито вскрикнул.Стюардесса, успокоившая старуху, подбежала с содовой и полотенцем, чтобы помочь ему очистить одежду. Сначала мужчина был напряженным и молчаливым, но, когда она шутила с ним, он медленно начал расслабляться. Они говорили минут десять, прежде чем мужчина представился.

Стюардесса засмеялась. «Я знаю, кто вы, сэр!» она сказала. «Не все?»

Мужчина опешил. Он, должно быть, решил, что легкость женщины означает, что она не узнала его. Теперь он увидел, что ее просто не запугали.Он выглядел впечатленным. Я, конечно, был. Стюардесса взаимодействовала с напуганной старухой точно так же, как со знаменитым мужчиной, в результате чего один пассажир отказался от неуверенности в себе, а другой — от собственной важности. Оба ушли счастливее, и все, кто смотрел, тоже.

Стюардесса была одним из тех редких людей, которых нельзя отвлекать на внешние маркеры успеха, такие как социальный статус, богатство, уровень образования и профессиональный статус. Эти люди ведут себя тихо, но эффективно, возвышая скромных и смиренных над высокомерными.Как они это делают? Они игнорируют два распространенных заблуждения и вместо этого действуют на основе фундаментальных истин о равенстве и индивидуальной ценности.

Заблуждение № 1

Ценность каждого человека определяется положением в пирамиде социального успеха. Ваша ценность как человека увеличивается или уменьшается по мере того, как вы накапливаете (или не можете накапливать) такие призы, как богатство, власть или слава.

Практически все из нас верят в заблуждение. 1 в какой-то момент нашей жизни, и это неудивительно: мы — машины, ищущие одобрения.С самого младенчества все, что мы делаем — плачем, играем, пользуемся горшком — вызывает либо похвалу, либо выговор со стороны окружающих нас взрослых. В этом нет ничего плохого; это единственный способ социализировать детей. Но он также передает широко распространенную идею о том, что наша ценность зависит от поведения, которое другие считают достойным похвалы.

Поведение, ориентированное на успех, может подорвать именно то, что, как мы думаем, оно обеспечит: уверенность в том, что мы важны, любимы и достаточно хороши. Если вы ждете одного огромного достижения, которое даст вам эту уверенность, приготовьтесь ждать вечно.Единственный способ создать такой внутренний мир — это заменить заблуждение №1. 1 со следующей истиной.

Правда № 1

Каждый человек, включая вас, бесконечно драгоценен. Никакой успех или неудача не могут изменить этот факт.

Мы можем на словах утверждать, что все человеческие сознания равны и бесценны. Но на практике мы продолжаем ранжировать всех по внешним критериям успеха, тайком сравнивая их достижения с нашими. И в глубине души большинство из нас приходит к выводу, что мы немного — нет, сделай это намного — менее равны, чем все остальные.

Именно это скрытое чувство неполноценности заставляет нас жаждать успеха, считать себя отбросами пруда или и тем, и другим. Как ни странно, именно такой образ мышления удерживает нас от действий, которые вызывали бы естественное подтверждение нашей истинной ценности из окружающего нас мира.

В следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда почувствуете себя никчемным, подумайте о самом могущественном и доброжелательном герое, которого вы можете себе представить: Иисусе, Будде, бабушке Моисее, Медведе Смоки и о ком угодно. Допустим, это Чудо-женщина.Представьте, как на вашем месте отреагирует Чудо-женщина. А теперь подумайте: это не ваш герой придумывает такое новое самоуверенное поведение, а вы. Все, что вы видите, делает ваш герой в созданном вами фэнтези, это именно то, что вы можете сделать в реальности, если решите поверить в собственную ценность.

Заблуждение № 2

Люди будут ценить меня в той мере, в какой я подтверждаю превосходство людей, стоящих выше меня в социальной пирамиде, и мое собственное превосходство над людьми, стоящими ниже меня.

Рошель отчаянно хотела преуспеть в бухгалтерской фирме, в которой она работала, но у нее было много проблем. Как она выразилась: «Все меня ненавидят». Жизнь Рошель была разрушена из-за неправильного представления. 2. Она думала, что единственный способ убедиться, что другие ценят ее, — это указать на ее позицию в игре за социальный успех, поэтому она унижалась перед начальством, тиранировала своих подчиненных и никогда не расслаблялась ни с кем. Единственная хорошая новость заключалась в том, что Рошель не была параноиком: все на работе действительно ее ненавидели.

Хотя немногие люди доходят до крайностей в поведении Рошель, многие из нас попадали в те же самые воды. Мы чувствуем себя униженными и стыдными перед большими шишками на работе. Мы верим, что если бы у нас был дом побольше, дороже одежда или больше ученых степеней, люди стали бы нас больше ценить. Но успех — это валюта, которую сердце не принимает: любовь не купишь. Только люди, которые придерживаются того же заблуждения, будут связаны с вашими достижениями. Отношения, основанные на успехе, паразитичны, и они исчезают, когда исчезают слава, деньги и власть.

Чтобы наладить заботливые связи, вам не нужно более сильное резюме; тебе правда нужно нет. 2.

95 Будьте собой, чтобы оставаться верными своим ценностям

0

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Ищете отличные цитаты о том, как быть собой?

Легко следовать за стадом и поддаваться давлению сверстников и требованию подчинения.Гораздо труднее действовать самостоятельно и по-настоящему быть собой. Но быть верным самому себе — это, пожалуй, величайший подарок, который вы можете сделать миру. (Чтобы узнать больше об этом, ознакомьтесь с этими 12 идеями о том, как быть собой в любой социальной ситуации.)

Но если вам нужен быстрый список отличных идей и высказываний о том, как оставаться верным себе, то я рекомендую проверить эти 95 цитат о том, как быть самим собой. себя во всех аспектах своей жизни.

Давайте перейдем к делу…

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей с этого веб-сайта .)

23 Цитата о том, чтобы быть верным себе

Один из основных факторов быть собой — значит принимать себя; как вы .

Эти правдивые цитаты вдохновляют напоминать о том, что принятие себя является одним из краеугольных камней счастья. Если вы хотите сделать себя счастливым, один из лучших способов сделать это — перестать показывать фальшивый вид и быть самим собой.

Но, как и все хорошее, мы должны приложить усилия, чтобы лучше узнать себя и принять себя такими, какие мы есть. Иногда бывает трудно даже узнать, кто «вы», если вы достаточно долго выстраивали ложный прикрытие.

Это своего рода ментальный диссонанс, который может сделать людей очень несчастными. Одна вещь, которая может оказать большую помощь при попытке «найти себя», — это потратить время и принять меры, чтобы по-настоящему изучить себя и свои чувства.

Есть множество способов, которые помогут вам лучше понять, чего вы хотите от своей жизни. и быть собой одновременно.

Вы можете:

В любом случае, давайте рассмотрим различные цитаты о том, чтобы быть собой …

« Одно из величайших сожалений в жизни — это быть тем, кем вас хотят видеть другие, а не самим собой. »- Шеннон Л. Олдер

« То, что я есть, достаточно хорошо, если бы я только был этим открыто. »- Карл Роджерс

« Быть собой — значит избавиться от всех слоев: хорошо выглядеть, хотеть нравиться, бояться выделяться и пытаться быть тем, кем, по вашему мнению, люди хотят, чтобы вы были.Быть самим собой означает быть обнаженным, грубым и уязвимым »- Джефф Мур

« С уверенностью, вы победили еще до того, как начали ». — Маркус Гарви

«Всегда будь собой, самовыражайся, верь в себя, не ищи успешную личность и не копируй ее». — Брюс Ли, актер и мастер боевых искусств

« Самая сильная сила во вселенной — это человек, живущий в соответствии со своей идентичностью. »- Тони Роббинс

« Все мы носим маски, и наступает время, когда мы не можем их снять, не удалив часть собственной кожи .»- Андре Бертьямэ

« Никакая другая версия, какой бы совершенной она ни была, никогда не будет чувствовать себя лучше, чем быть вашим истинным я ». — Эдмон Мбиака

«Следуй за своим внутренним лунным светом; не скрывайте безумие ». — Аллен Гинзберг

«Никогда не заставляйте молчать. Никогда не позволяйте делать себя жертвой. Не принимайте чье-либо определение своей жизни, но определите себя ». — Харви Фирстейн

«Всегда будьте первоклассной версией себя, а не второсортной версией кого-то другого. — Джуди Гарланд

«Я предпочитаю быть верным себе, даже рискуя подвергнуться насмешкам со стороны других, чем быть лживым и навлечь на себя собственное отвращение». — Фредерик Дуглас

«Будьте верны себе. Сделайте каждый день шедевром. Помочь другим. Пейте много хороших книг. Превратите дружбу в искусство. Построй укрытие от дождливого дня ». — Джон Вуден

«Твое собственное« я »должно быть истинным, и это должно следовать, как ночь за днем, ты не можешь быть лживым ни для кого. — Уильям Шекспир

«Вся наша жизнь… в конечном счете состоит в том, чтобы принять себя такими, какие мы есть». — Жан Ануил

«Не слушайте никого, кто говорит вам, чем вы можете и чего не можете быть в жизни. »- Мэг Медина

« Мне ненавистен, как врата ада, тот человек, который прячет одно в своем сердце, а говорит другое ». — Гомер

«Если у вас закончится скучная и несчастная жизнь из-за того, что вы слушали, как ваша мама, папа, ваш учитель, ваш священник или какой-то парень по телевизору рассказывают вам, как делать свое дерьмо, то вы это заслужили.» — Фрэнк Заппа

« Мы не должны позволять ограниченному восприятию других людей определять нас ». — Вирджиния Сатир

« Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть им». — Элеонора Рузвельт

«Будьте тем, кто вы есть, а не тем, кем вас хочет видеть мир». — Неизвестно

23 Цитаты о различиях

Нет ничего плохого в том, чтобы быть разными. На самом деле, есть много больших цитат, связанных делают вещи по-разному.Эти высказывания подтверждают, что нет ничего плохого в том, чтобы быть уникальным. Фактически, как вы можете видеть из этих положительных цитат, быть уникальным и оригинальным — это не то, от чего мы должны прятаться, а наоборот; это то, к чему мы должны стремиться.

И вы немного не уверены, что отличаетесь от других, тогда я рекомендую вам ознакомиться с этой статьей, в которой есть 11 простых практик, которые вы можете использовать, чтобы быть интересным человеком и привлечь чье-то внимание.

А теперь перейдем к котировкам…

«Не в тренды.Не заставляйте моду владеть вами, но вы сами решаете, что вы из себя представляете, что вы хотите выразить, по тому, как вы одеваетесь и как жить ». — Джанни Версаче

«Быть ​​другим — это неплохо. Это значит, что ты достаточно смел, чтобы быть собой ». — Луна Лавгуд, Когтевран

«Лучше быть ботаником, чем одним из стада!» — Мэнди Хейл

«Не бойтесь высказывать эксцентричные мнения, ведь каждое мнение, принятое сейчас, когда-то было эксцентричным.» — Бертран Рассел

« Вы родились оригиналом. Не умирай копией ». — Джон Мейсон

«Будьте тем, кем вы были созданы, и вы подожжете мир». — Св. Екатерина Сиенская

«В мире так много разных слоев общества, так много разных личностей. И вам больше не нужно быть хамелеоном и пытаться адаптироваться к этой среде — вы действительно можете быть собой ». — Хоуп Соло, золотой призер Олимпийских игр

«Нет ничего ужаснее, оскорбительнее и удручающе, чем банальность.» — Антон Чехов

« Награда за соответствие — то, что вы нравитесь всем, кроме вас самих ». — Рита Мэй Браун

«Мода — это то, что вы принимаете, когда не знаете, кто вы». — Квентин Крисп

«Все мы рождены оригиналами». — Эдвард Янг, английский поэт

«То, что они не согласны, не означает, что вы не правы». — Toba Beta

«Несовершенство — это красота, безумие — это гениальность, и лучше быть абсолютно смешным, чем абсолютно скучным.» — Мэрилин Монро

« Никогда не притупляй свой блеск ради кого-то другого ». — Тайра Бэнкс

«То, что меня отличает, — это то, что меня делает». — Винни Пух,
Любимый плюшевый мишка Кристофера Робина

«Я думаю, что все странные. Мы все должны ценить свою индивидуальность и не стесняться ее ». — Джонни Депп

«Быть ​​самим собой и не бояться правды или зла — более достойно восхищения, чем легкая трусость подчинения. — Ирвинг Уоллес

«Я розовая овца в семье». — Александр Маккуин

«Не все, кто блуждает, потеряны». — Gandalf , Самый мудрый из Maiar

«Когда ты другой, иногда ты не видишь миллионы людей, которые принимают тебя таким, какой ты есть. Все, что вы замечаете, — это того, кто этого не делает ». — Джоди Пиколт

«Они не могут напугать меня, если я сначала напугаю их. — Леди Гага

«Ты не плохой человек, потому что ты гей. Ты есть ты, потому что ты есть ты, и тебе суждено было быть собой, так что будь собой гордо ». — Теган Куин

16 Цитаты о том, как быть собой

Мы все знаем, что важно быть собой. С другой стороны, если вы никогда не будете уделять время работе над каким-либо аспектом своей жизни, вы не станете расти как личность.

Итак, хотя важно быть самим собой, вам также следует подумать о формировании привычек, навыков и распорядка, которые позволят вам добиться успеха.

Это можно сделать разными способами.

Во-первых, вы можете сосредоточиться на положительном изменении привычек. Идея состоит в том, чтобы избавиться от вредных привычек, которые вы можете найти в этом списке вредных привычек, и заменить их некоторыми хорошими привычками, которые вы можете найти в этом списке хороших привычек.

Затем вы можете сосредоточиться на изучении нового. Развитие навыков — отличный способ выбраться из колеи. Я бы рекомендовал проверить эти 101 навык, которые вы можете изучить, и 21 инструмент, который вы можете использовать для самообразования.

Наконец, вы можете ставить цели, которые напрямую связаны с тем, что вы цените.Чтобы по-настоящему расти как личность, мы рекомендуем сосредоточиться как на краткосрочных, так и на долгосрочных целях.

А теперь перейдем к цитатам о том, как быть собой…

«Воздушные змеи высоко поднимаются против ветра, а не вместе с ним». — Уинстон Черчилль

«У девушки должны быть две вещи: кто и чего хочет». — Коко Шанель

«Не позволяйте другим ограничивать вас своим представлением о том, кем, по их мнению, вы должны быть. Замкнутая личность — жалкий способ существования.Будь собой и живи свободно. Поверьте, что, живя верным себе, вы привлечете людей, которые поддерживают и любят вас, как и вы ». — Jaeda DeWalt

«Единственный способ, которым вы сможете прожить жизнь, к счастью, — это быть самим собой». — Никки Блонски, американская актриса

«Когда я был ребенком, моя мать сказала мне:« Если ты станешь солдатом, ты будешь генералом. Если ты станешь монахом, ты станешь папой ». Вместо этого я стал художником и стал Пикассо.» — Пикассо

« Оригинальность — это… побочный продукт искренности ». — Марианна Мур

«Вы не можете контролировать все события, которые происходят с вами, но вы можете решить, что они не ограничивают вас». — Майя Анжелу, американский поэт

«Не идите на компромисс, даже если быть самим собой больно». — Тоби Кейт

«Вы должны контролировать авторство своей судьбы. Ручку, которая пишет историю вашей жизни, нужно держать в руке. — Ирен К. Кассорла

«Никогда не жалуйтесь, никогда не объясняйте. Не поддавайтесь искушению защищаться или извиняться ». — Брайан Трейси

«Чтобы помочь себе, вы должны быть собой. Будьте как можно лучше. Когда вы делаете ошибку, извлекайте уроки из нее, поднимайте себя и двигайтесь дальше ». — Дэйв Пельцер

«Как только ты поверишь себе, ты узнаешь, как жить». — Иоганн Вольфганг фон Гете

«Я не позволю никому пройти через мой разум своими грязными ногами.»- Махатма Ганди, лидер движения за гражданские права Индии

« Будь собой. Прежде всего, позвольте тому, кто вы есть, что вы есть, во что вы верите, сиять в каждом написанном вами предложении, в каждом завершенном произведении ». — Джон Джейкс

«Самая легкая вещь на свете — это ты. Самое сложное — быть тем, кем тебя хотят видеть другие люди. Не позволяйте им ставить вас в такое положение ». — Лео Бускалья

17 цитат о том, чтобы быть счастливым с собой

Цитаты в этом разделе посвящены тому, чтобы быть счастливым с собой — независимо от того, что происходит в жизни.Фактически, эти высказывания напоминают нам, что быть самими собой — это ключ к счастью.

Давайте перейдем к ним…

«Будучи самим собой, вы вкладываете в мир что-то чудесное, чего раньше не было». — Эдвин Эллиот

«Будь собой; все остальные уже взяты.» — Оскар Уайльд

«Вера всем сердцем в то, что мы есть, — это ключ к более удовлетворительной и сбалансированной жизни». — Эллен Сью Стерн

«Научитесь… быть тем, кем вы являетесь, и научитесь с доброй милостью смириться со всем, кем вы не являетесь.» — Анри Фредерик Амиэль

« Когда вы довольны тем, что вы просто сами и не сравниваете и не соревнуетесь, все будут уважать вас ». — Лао-цзы, китайский философ

(Вот еще несколько цитат Лао-цзы, чтобы вдохновить быть собой.)

«Желание быть кем-то другим — пустая трата того, кто вы есть». — Курт Кобейн

«Когда вы танцуете в своем собственном ритме, жизнь стучит в ваш ритм». — Terri Guillemets

«Я тот, кто должен умереть, когда мне пора умереть, поэтому позвольте мне жить так, как я хочу. — Джими Хендрикс, американский гитарист

«Заботьтесь о том, что думают другие люди, и вы всегда будете их пленником». — Лао-цзы

«Верьте в свою летучесть, победите свою застенчивость». — Канье Уэст

«Когда вы довольны тем, что вы просто сами, а не сравниваете и не соревнуетесь, все будут уважать вас». — Лао-цзы, китайский философ

«Если вы не можете быть поэт, будь стихотворением.» — Дэвид Кэррадайн

« Я думаю о самой жизни сейчас как о чудесной пьесе, которую я написал для себя, и поэтому моя цель — получить максимальное удовольствие, играя свою роль. »- Ширли МакЛейн

« Уверенность — ключ к жизни. Не бойся быть собой! Я очень отличаюсь от многих детей моего возраста стилем и индивидуальностью, и меня это устраивает. И если вас это устраивает, все остальные тоже. Просто будь собой »- Лео Ховард, американский актер

« Плыви, как бабочка, жалила, как пчела. — Мухаммед Али

«Я никогда не хочу так сильно меняться, чтобы люди не могли меня узнать». — Тейлор Свифт

Но как мы можем внести изменения?

16 Цитат о любви к себе

Наконец, мы заканчиваем разговор о том, чтобы больше любить себя. Честно говоря, это область, в которой многие люди борются. Они хотят больше получать удовольствие от жизни, но позволяют негативным разговорам с самим собой подорвать их уверенность в себе. Итак, вам нужна помощь в этой области, тогда обязательно ознакомьтесь с этими 13 советами, как полюбить себя.

А теперь перейдем к котировкам…

«Не сомневайтесь в своей ценности. Не убегай от того, кто ты есть ». — Аслан

«Почему мы должны беспокоиться о том, что думают о нас другие, доверяем ли мы их мнению больше, чем нашему собственному? »- Бригам Янг

« Знакомство с самим собой — это цена, которую стоит заплатить за любовь, которая действительно удовлетворит ваши потребности. »- Дафна Роуз Кингма

« О, не говоря уже о моде.Когда у человека есть собственный стиль, он всегда в 20 раз лучше ». — Маргарет Олифант, шотландский писатель

«Вам нужно любить себя и быть собой на все сто процентов, прежде чем вы действительно сможете полюбить кого-то еще. »- Кристина Перри

« Принять себя такими, какие мы есть, — значит ценить наши недостатки так же, как и наши совершенства. »- Сандра Биериг

« Говорите с собой, как с любимым человеком ». — Брене Браун, американский писатель

«Моя готовность быть близкой со своими глубокими чувствами создает пространство для близости с другим. »- Шакти Гавейн

« Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности ». — Будда

«Люби в первую очередь себя, а все остальное подчиняется. Вы действительно должны любить себя, чтобы добиться чего-нибудь в этом мире »- Люсиль Болл, американская актриса

« Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, что они есть ». — Малькольм С. Форбс

«Если бы вы только могли почувствовать, насколько вы важны для жизни тех, с кем встречаетесь; насколько вы можете быть важны для людей, о которых даже не мечтаете.Есть что-то от себя, что вы оставляете при каждой встрече с другим человеком ». — Фред Роджерс

«Просто будь собой. Нет никого лучше ». — Тейлор Свифт

«Я не хочу никого, кто не хочет меня». — Опра Уинфри

Нет ничего более редкого и прекрасного, чем женщина, которая сама себе не извиняется; комфортно в ее совершенном несовершенстве. Для меня это истинная сущность красоты. — Стив Мараболи, писатель

Последние мысли о том, чтобы быть самим собой Цитаты

Надеюсь, цитаты на этой странице побудили вас отказаться от притворства и на самом деле быть собой.Это может только увеличить ваше повседневное счастье и удовлетворение.

Наряду с высказываниями о том, чтобы быть самим собой, мы поделились некоторыми ссылками на позитивные изменения, которые вы можете сделать, которые не меняют сути вашей личности — важные вещи, такие как формирование новых привычек и обучение новым навыкам.

Сообщите мне, что вы думаете? Вам нравятся эти цитаты о том, чтобы быть собой? Или вы думаете, что их не хватает? Есть ли у вас конкретная цитата о том, как быть собой, и вы бы хотели, чтобы вас включили в нее? У вас есть конкретная цитата, которая резонирует с вами? Есть ли какие-то цитаты, которые, по вашему мнению, просто бесполезны?

В комментариях ниже, пожалуйста, поделитесь своими мыслями о том, чтобы быть собой, счастьем, привычками, цитатами или чем-нибудь еще, обсуждаемым на этой странице.

И не стесняйтесь использовать изображения по своему желанию.Просто отдайте должное, если вы воспроизводите эти цитаты в другом месте. Но если вам нравятся эти изображения, поделитесь ими в Pinterest, Instagram, Twitter, Facebook или в своей любимой социальной сети.

Наконец, если вы хотите еще один положительный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .