Одиночество книга: Подборка книг про одиночество и одиноких людей

Содержание

Одиночество 📚 – топ лучшей литературы по теме

Одиночество 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

Главная
Библиотека
Темы
одиночество

Сортировать

Фильтры

Женщины, кот и собака

Мария Метлицкая

Премиум

Что может быть страшнее одиночества? Когда не с кем поговорить, кроме собаки? Когда единственный сын от тебя отвернулся и кажется, никому в целом свете ты не нужна и все лучшее позади? Евгения много раз слышала о том, что так бывает, но никогда не думала, что это случится с ней. Однако – случилос…

Одиночество в Сети

Януш Вишневский

Премиум

Один из самых пронзительных романов нашего времени. «Одиночество в сети» — это история о двух любящих людях, которых разделяют километры реального и виртуального пространства. Книга строится на диалогах мужчины и женщины в ICQ. За пустой болтовней они говорят о самом главном, иногда всерьез перех…

Извини, меня ждут…

Аньес Мартен-Люган

Премиум

«Извини, меня ждут…» – новый, уже четвертый роман о любви, написанный блестящей молодой француженкой Аньес Мартен-Люган. Известность ей принес в 2013 году бестселлер «Счастливые люди читают книжки и пьют кофе», за которым последовали еще два – «У тебя все получится, дорогая моя» и «Влюбленные в к…

Остров накануне

Умберто Эко

Премиум

Знаменитый роман «Имя розы» (1980) итальянского историка, профессора семиотики и эстетики Умберто Эко – о свободе, роман «Маятник Фуко» (1988), закрепивший славу автора, – о необходимости контролировать свободу здравым смыслом, логикой, совестью. Оба дебютных шедевра Эко при их триллерной занимат…

Извини, меня ждут…

Аньес Мартен-Люган

Премиум

Воздух, которым ты дышишь

Франсиш Ди Понтиш Пиблз

Премиум

«Нескладная сиротка Дориш работает на кухне в усадьбе сахарного плантатора на севере Бразилии. Она ничего не знает, кроме господского дома и окружающих его полей с сахарным тростником. Но однажды в доме появляется ее сверстница, дочь хозяина – Граса, красивая, умная и нахальная. Дориш и Грас…

Непрожитая жизнь

Дана Делон

Премиум

На пороге совершеннолетия Леа Санклер сталкивается со множеством проблем. Агрессия в школе сменяется непониманием в семье. Как и большинство ее сверстников, она ищет спасения в Сети. И одно случайное знакомство меняет ее жизнь. Навсегда. Рафаэль Делион не может смириться со смертью брата. Он все …

Взгляни на дом свой, ангел

Томас Вулф

Премиум

Крупнейший представитель «потерянного поколения» Томас Вулф (1900–1938) входит в плеяду писателей, сформировавших американскую прозу в 20-30-х годах XX столетия. Современники ставили его в один ряд с Хемингуэем, Фолкнером и Фицджеральдом. Хотя творческая деятельность Вулфа продолжалась всего деся…

Мятная сказка. Специальное издание

Александр Полярный

Премиум

«Мятная сказка» – культовая книга, принесшая своему автору феноменальную известность и любовь читателей. Александр Полярный писал эту историю в течение трех лет, выкладывая главы в своей группе во «ВКонтакте». Отрывки и цитаты из «Сказки» мгновенно разлетелись по интернету и принесли книге широку…

Одиночество в Сети

Януш Вишневский

Премиум

Фильтры

В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Одиночество». Полный список из 711 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

23 252

КнигиОдиночествоПознать себя

1.

«Приручение одиночества», Жан-Мишель Кинодо

«У одиночества два лика: оно может быть плохим советчиком, но, если его приручить, станет бесценным другом», — пишет швейцарский психоаналитик Жан-Мишель Кинодо.

По мнению психоаналитиков, чувство одиночества связано с сепарационной тревогой, которая впервые возникает у ребенка, когда он, взрослея, пытается отделиться от матери. Вновь она может появляться в ситуациях расставания и утраты, порождая депрессию, страх смерти, ощущение брошенности.

Автор описывает различные подходы к пониманию этого феномена и на примерах из практики показывает, как психоаналитическая работа позволяет постепенно преобразовать безысходное чувство одиночества в возможность плодотворного уединения.

2. «Жизнь соло. Новая социальная реальность», Эрик Кляйненберг

Во все времена человек организовывал свою жизнь так, чтобы не остаться в одиночестве. И вот теперь ситуация меняется. Впервые в истории значительное число людей разных возрастов и социальных групп начали жить в одиночку, либо временно (после развода, смерти супруга), либо не вступая в брак вообще. С 1996 по 2006 год их число возросло на 33%! Для многих это осознанный выбор, и они не чувствуют себя одинокими, утверждает социолог из Университета Нью-Йорка Эрик Кляйненберг.

Исследуя эту тему, он на протяжении семи лет анализировал данные социологов и маркетологов, а также вместе с помощниками провел около 300 интервью с «одиночками». В книге Кляйненберг объясняет тягу к одиночеству целым комплексом причин: среди них социальная защищенность, культ индивида, изменившаяся роль женщины. И приходит к выводу, что эта тенденция уже необратима. Надо принять это как факт и соответственно перестраивать социальную политику, говорит ученый.

3. «Одиночество», Ольга Красникова

Даже если мы сами не испытываем чувства одиночества и пустоты, оно все равно может вторгаться в наш мир, исподволь или довольно бесцеремонно. Встречаясь на лестничной клетке с одиноким соседом, выслушивая по телефону печальный монолог старого друга, мы чувствуем жалость, желание помочь, а иногда — отчуждение или острое чувство собственной вины за переживания ближнего.

Как правильно вести себя в этой ситуации? В каких случаях недопустимо давать советы, а когда они могут быть полезны? Какие слова и действия приносят облегчение, а какие усиливают боль?

Об этом рассказывает Ольга Красникова, психолог-консультант и руководитель психологического центра «Собеседник». Она показывает, каким разным может быть одиночество, и настаивает: роль сочувствующих— не нарушать границы личности, а создавать условия, в которых человек, который остро переживает одиночество и чувствует себя потерянным, сможет лучше себя слышать и понимать.

4. «Одинокий друг одиноких», Владимир Леви

Врач и психолог Владимир Леви написал книгу для каждого, кто чувствует себя одиноким, кто ищет и не находит отклика в других людях. Кто не подозревает, что окружающие чувствуют то же самое. Одиночество многогранно, вездесуще, и никто из нас не миновал этого состояния, одновременно мучительного и спасительного, помогающего творить и заставляющего страдать. Книга Владимира Леви — попытка определить одиночество разными способами: прозой, стихами, рисунками, фотографиями, молчанием…

5.

«Самостоятельные мамы», Мадлен Дени

Хотя папы иногда и воспитывают детей в одиночку, чаще всего это случается с мамами. Поэтому практичное пособие французского психолога Мадлен Дени адресовано прежде всего им. Проблем у одинокой мамы множество: где найти помощника? Удастся ли работать дома? Как справиться с капризами или избежать слишком тесной связи с ребенком? Причем важно не просто урегулировать бытовые вопросы, но и научиться жить в ладу с детьми и с собой.

Советы и примеры автора так полезны и точны, что их хочется сразу проверить на практике. Например, создать «дружескую сеть бабушек-дедушек на подхвате». Или «выделить отдельный номер телефона для деловых звонков и отключать его, когда вы заняты ребенком». Или «встретиться с каждым из детей по отдельности, причем не дома, а там, где каждому нравится» — чтобы спокойно выслушать их и поговорить.

Качество отношений внутри семьи — вот безусловный приоритет Дени, и это, пожалуй, главная ценность книги.

6. «Любовь, свобода, одиночество.

Новый взгляд на отношения», Ошо

Буддийский проповедник и мистик Ошо (1931–1990) преподавал философию и выступал с лекциями, но не написал ни одной книги. Те сотни изданий, которые продаются по всему миру, — это записи его лекций и бесед. Что, впрочем, нисколько не умаляет их значения. Эта книга посвящена поиску оптимального баланса между вниманием к себе и к окружающим.

Вспоминая известное высказывание Жан-Поля Сартра «Другой — это ад», Ошо комментирует: «Да, другой становится адом, если ты не умеешь иногда быть один». У людей, которые способны быть счастливыми в одиночестве, больше шансов установить хорошие отношения с другими. И наоборот: «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями», — говорит Ошо.

Текст:Алла Ануфриева

Новое на сайте

«После развода все мои отношения длятся две-три встречи. Что со мной?»

Как выявить скрытого нарцисса в своем окружении: необычный способ предложили ученые

Как избежать остеохондроза: 5 советов от врача-травматолога

«Концентрируйтесь на функциональности»: как правильно думать о теле — повысьте самооценку

7 алкогольных сочетаний, которые гарантируют похмелье

5 самых распространенных наказаний в отношениях

(Не)отцовская любовь: как понять, что ребенка подвергают сексуальному насилию дома

Получить помощь от центра «Насилию. нет»* теперь можно по всей России

Как одиночество причиняет нам боль и что с этим делать

Когда доктор Вивек Мурти занимал должность главного хирурга США во времена администраций Обамы и Трампа, его все больше беспокоило, как много людей по всей стране испытывают одиночество. Даже в суматохе густонаселенных городов у многих не было близких личных отношений, поддерживающей группы друзей или чувства принадлежности к сообществу, которые имеют решающее значение для нашего благополучия.

В своей новой книге, Вместе: Целительная сила человеческой связи в иногда одиноком мире , Мурти обобщает исследования одиночества, давая нам представление о том, что это такое и как оно вредит нашему физическому и психическому здоровью и сокращает нашу продолжительность жизни. Он также дает советы о том, как построить лучшие отношения и создать общество, более ориентированное на отношения.

Я говорил с ним о его книге и ее последствиях, как в целом, так и во время пребывания в укрытии на месте, когда социальные связи найти еще труднее.

Реклама Икс

Познакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»

Из GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.

Джилл Сатти: Исследования показывают, что мы склонны недооценивать одиночество других людей по сравнению с собственным. Как вы думаете, почему это так и как это влияет на одиночество?

© Meredith Nierman

Вивек Мерти: Я думаю, что одна из причин, по которой мы недооцениваем человеческое одиночество, заключается в том, что оно часто скрыто. К сожалению, одиночество несет с собой клеймо. Люди, которые чувствуют себя одинокими, часто стыдятся признаться в этом. Они думают, что это равносильно признанию того, что они неприятны или что они в каком-то смысле социально неадекватны.

Признаться в одиночестве тяжело даже супругу. Мы можем быть на вечеринке в окружении людей и все равно чувствовать себя одинокими. Мы часто смотрим вокруг и видим людей, которые, казалось бы, живут счастливой жизнью (конечно, в своих социальных сетях), и мы предполагаем, что мы единственные, кто борется.

Кроме того, одиночество трудно увидеть, потому что оно не всегда похоже на стереотип человека, сидящего в одиночестве в углу. На самом деле одиночество может проявляться по-разному у разных людей. Это может выглядеть как раздражительность и гнев, усталость, замкнутость, депрессия или тревога. Мы можем списать это на другие состояния или проблемы, но многие из этих состояний коренятся (по крайней мере, частично) в одиночестве.

ДС: Вы пишете, что треть американцев старше 45 лет считают себя одинокими. Эта модель распространена во всем мире или более уникальна для США?

VM: Многие общества, которые считали бы себя частью современной культуры, обнаруживают, что у них высокий уровень одиночества среди пожилых людей. Есть несколько причин, почему это происходит. Во-первых, по мере взросления люди иногда заболевают сильнее, что может ограничивать их физическую способность выходить на улицу и встречаться с другими. Во-вторых, по мере взросления люди часто сталкиваются с проблемами со слухом и зрением, и, в частности, неспособность хорошо слышать может стать серьезным препятствием для общения с другими людьми.

Важно отметить, что в системе здравоохранения Соединенных Штатов мы, как правило, сосредотачиваемся на физических заболеваниях и недостаточно уделяем внимание психическому здоровью или зрению, стоматологической помощи или слуху — тем областям, где нам действительно нужна поддержка людей. Вы видите, что это отражено в политике возмещения расходов; для многих пожилых людей слуховые аппараты по-прежнему обходятся дорого, даже если у них есть страховка Medicare.

Некоторые из этих практических барьеров на пути к общению с другими людьми становятся значительными по мере того, как мы становимся старше, но здесь есть и культурный элемент. В Соединенных Штатах и других современных обществах молодежи придается огромное значение, и по мере взросления люди часто чувствуют себя менее полезными для общества или менее ценными просто потому, что они уже не молоды. Если мы чувствуем, что являемся обузой для других людей, это может повлиять на то, как мы общаемся с другими людьми и насколько полноценны наши взаимодействия.

ДС: Вы пишете, что нам нужны три уровня связи — близкая (партнер или супруг), реляционная (круг друзей) и коллективная (сообщество) — чтобы избежать одиночества. Почему сообщество важно?

VM: Как люди, мы эволюционировали, чтобы нуждаться друг в друге и быть частью сообщества. В нас есть что-то глубоко укоренившееся в желании быть частью общей идентичности. Таким образом, мы обнаруживаем, что тяготеем к различным группам сходства, основанным на общих религиозных убеждениях, общей расе и этнической принадлежности, общей национальности или общих интересах, и мы черпаем много смысла и ценности из общей идентичности с другими.

Вместе: Целительная сила человеческой связи в иногда одиноком мире (Harper Wave, 2020, 352 страницы)

Одна вещь, которую COVID-19 выдвигает на первый план для многих людей, подвергающихся физическому дистанцированию, заключается не только в том, насколько важны отношения с семьей и друзьями, но и в том, насколько значимы наши взаимодействия с соседями, родственниками и незнакомцами в наших сообществах. Как хорошо было бы просто сидеть в кофейне и работать в окружении незнакомых людей или вместе с другими людьми бросать мячи на баскетбольной площадке! Мы испытываем чувство связи, даже с незнакомцами, это очень ценно, оно заставляет вас чувствовать себя частью чего-то большего.

Когда вы понимаете, что нам нужны близкие отношения, хорошие друзья и сообщество, вы начинаете понимать, почему кто-то может быть в глубоком счастливом браке и все еще чувствовать себя одиноким. И это не значит, что ваш супруг не дает вам того, что вам нужно; это просто означает, что нам нужны разные типы связи в нашей жизни.

ДС: Вы пишете, что одиночество вредно для вас, но одиночество может быть полезным. Каковы различия между ними?

ВМ: Важно понимать, что одиночество — это субъективное состояние. Дело не в том, сколько людей вас окружает; это о том, как ты чувствовать связи, которые у вас есть в жизни. Одиночество возникает тогда, когда связей, в которых мы нуждаемся, больше, чем связей, которые у нас есть.

Одиночество — это опыт одиночества, но он приятный, центрирующий и заземляющий, и на самом деле очень важный для поддержания нашего эмоционального благополучия. Если мы позволяем себе моменты уединения и позволяем шуму вокруг нас утихнуть, мы можем размышлять о том, что происходит в нашей жизни, и просто

быть в мире, который постоянно состоит из действий и действий. Когда мы подходим к другим людям с точки зрения заземления и центрирования, мы обнаруживаем, что наши взаимодействия часто более позитивны, потому что мы можем более достоверно проявлять себя.

Я считаю, что в это неспокойное время, когда мир, кажется, мчится все быстрее и быстрее, моменты уединения еще важнее, чем раньше. Те несколько минут, которые мы тратим на то, чтобы просто быть, чувствовать ветер на своем лице, чувствовать благодарность, вспоминая трех человек или три вещи, за которые нужно быть благодарными, могут быть действительно заземляющими и обновляющими.

ДС: Нынешняя пандемия ставит перед людьми уникальные задачи по предотвращению одиночества.

Что мы можем сделать?

ВМ: Одиночество было проблемой задолго до того, как у нас появился COVID-19. Но я беспокоюсь, что физическое разделение, которое мы вынуждены соблюдать, и страх, который многие люди испытывают прямо сейчас (по поводу заражения других людей и передачи им инфекций), рискуют углубить нашу изоляцию друг от друга, способствуя к социальной рецессии, которая так же важна, как и экономическая рецессия, с которой мы столкнемся.

Так быть не должно. Мы можем использовать этот момент, чтобы сделать шаг назад, проанализировать наши отношения и спросить себя:

Какую роль мы хотим, чтобы люди играли в нашей жизни?

Мы можем использовать этот момент, чтобы предпринять простые шаги, чтобы укрепить наши связи сейчас, когда пандемия закончится. Один из них берет на себя обязательство проводить не менее 15 минут в день с людьми, которых мы любим, будь то на видеоконференции или по телефону. Это время может быть ценным, так как помогает поднять себе настроение и улучшить самочувствие других.

Во-вторых, мы можем сосредоточиться на качестве времени, которое мы проводим с другими людьми, внимательно слушая и делясь более открыто, когда мы с другими. Один из наиболее ощутимых способов сделать это — избавиться от отвлекающих факторов. Как и многие люди, я был виновен в том, что догонял друга по телефону, одновременно просматривая свой почтовый ящик или записывая вопрос, который только что пришел мне в голову.

Даже если вы проводите с кем-то меньше времени, очень важно учитывать это время. Пять минут разговора, когда мы открыты, внимательно слушаем и проявляем себя полностью, часто приносят больше удовлетворения, чем 30 минут отвлеченного разговора.

В-третьих, вы можете искать способы служить другим, осознавая, что служение — мощное противоядие. Когда мы хронически одиноки, наше внимание смещается внутрь, и уровень угрозы возрастает. Со временем наше ощущение себя начинает разрушаться, поскольку мы начинаем верить, что причина нашего одиночества в том, что мы не симпатичны. Но служение мощно, потому что оно разрывает эти порочные круги, переключая внимание с себя на кого-то другого в контексте позитивного взаимодействия.

Служение другим также подтверждает, что мы можем принести пользу миру. В это время COVID-19 обслуживание может выглядеть как проверка соседа, звонок другу, чтобы узнать, как у него дела, доставка еды другу, который, возможно, изо всех сил пытается работать удаленно и обучать своих детей на дому. Сервис может быть спасательным кругом в плане связи.

ДС: Вы надеетесь, что взаимная забота и сотрудничество, которые мы наблюдаем во время пандемии, сохранятся и в будущем?

VM: Мы были созданы как человеческие существа, чтобы быть связанными друг с другом, помогать и поддерживать друг друга, и мы видим, как эти инстинкты возникают во времена кризиса. Когда ураган или торнадо опустошает общину, люди встают и объединяются, чтобы противостоять невзгодам. Проблема в том, что они часто возвращаются к прежнему образу жизни, а уроки сообщества часто забываются.

Я думаю, что с COVID-19 мы наблюдаем пандемию, которую мы будем помнить всю оставшуюся жизнь. Интенсивность, продолжительность и сложность этого опыта не похожи ни на что, что мы видели в своей жизни. Я надеюсь, что это увеличит шансы на то, что мы сможем усвоить уроки, которые мы сейчас изучаем, о силе сообщества, важности отношений и истине о нашей взаимозависимости.

Я думаю, что одной из самых важных задач нашего времени является решение, продолжать ли идти по пути углубления одиночества или использовать эту возможность, чтобы выбрать другой путь вперед, построить жизнь и общество, ориентированные на людей. В действительно ориентированном на людей мире мы уделяем приоритетное внимание отношениям и тому, на что мы тратим свое время, внимание и энергию. Мы также разрабатываем рабочие места для укрепления человеческих связей, а также разрабатываем школы и учебные программы, чтобы дать детям основу для здоровых отношений с самого раннего возраста.

И мы понимаем, что отношения лежат в основе здорового диалога, и без диалога и сообщества люди не могут говорить о больших проблемах, с которыми они сталкиваются, и находить путь вперед. Когда мы сталкиваемся с серьезными проблемами, такими как изменение климата, будущие пандемии, неравенство в области здравоохранения и экономики, мы должны иметь возможность работать вместе, что проистекает из нашей способности говорить и по-настоящему слушать друг друга. Вы не объединяете людей в диалоге, просто помещая их в одну комнату и надеясь, что что-то произойдет; диалог строится на отношениях.

Медицина интуитивно строится на понимании отношений, но это не было важной частью моего обучения. Наши врачи и медсестры должны понимать, насколько важно одиночество для здоровья, которое они пытаются оптимизировать. Они должны быть в состоянии определить одиночество, когда оно существует, и поговорить об этом с пациентами, не беря на себя все бремя решения проблемы одиночества.

Нам нужно больше партнерских отношений между системой здравоохранения и общественными организациями, которые могут вмешаться и помочь людям, которым нужны более тесные связи. Это то, что стоит за движением «социального назначения» в Великобритании и других странах, где системы здравоохранения сотрудничают с общественными организациями, чтобы выявлять людей, которые борются с одиночеством, а затем предоставлять им ресурсы, поддержку и сообщество, в котором они нуждаются.

Как только мы задаем вопрос, Как мы ставим людей на первое место? , мы получаем другой ответ, чем если бы наша основная цель состояла в максимизации дохода, максимизации мощности или другого результата, не ориентированного на человека. Если бы у меня было одно кредо для этой книги, это были бы три простых слова: ставить людей на первое место. Это кредо, которым мы должны руководствоваться в своей жизни и при разработке наших институтов и государственной политики.

Вместе, доктор Вивек Мурти

Вместе: Целительная сила человеческих связей в иногда одиноком мире

Люди — существа социальные: в этом простом и очевидном факте кроется и проблема, и решение нынешнего кризиса одиночества. В своей новаторской книге 19-й главный хирург Соединенных Штатов доктор Вивек Мурти приводит доводы в пользу того, что одиночество является проблемой общественного здравоохранения: основной причиной и фактором многих эпидемий, охвативших сегодня мир, от алкогольной и наркотической зависимости до насилия и депрессия и тревога. Он утверждает, что одиночество влияет не только на наше здоровье, но и на то, как наши дети воспринимают школу, на то, как мы работаем, а также на чувство разделения и поляризации в нашем обществе.

Но в центре нашего одиночества лежит наше врожденное желание общаться. Мы эволюционировали, чтобы участвовать в жизни сообщества, создавать прочные связи с другими, помогать друг другу и делиться жизненным опытом. Нам просто лучше вместе.

И все же, несмотря на наше желание установить связь, доктор Мерти повсюду находил одиночество в рассказах людей и хотел знать, почему. Он путешествовал по стране и за границей, встречаясь с врачами, учеными, детьми, родителями и членами сообщества, и обращался к последним достижениям науки, чтобы лучше понять, почему люди чувствуют себя такими разобщенными. Неудивительно, что в нашем постоянно усложняющемся мире Мурти обнаружил не менее сложные силы, способствующие одиночеству.

Хотя технологии обещают соединить нас, они также могут изолировать; в то время как мобильность означает, что наши близкие находятся всего в одном поезде или самолете, мы также удаляемся от сообществ, в которых мы выросли; в то время как у нас все чаще появляется возможность следовать своей личной судьбе, мы можем ставить свои собственные цели выше наших отношений и сообщества; и несмотря на весь прогресс, которого мы достигли в том, как мы говорим о психическом здоровье, мы все еще стыдимся чувства одиночества. Доктор Мурти дополнительно контекстуализирует предмет, исследуя социальные и эволюционные последствия нашей потребности в общении и того, что происходит, когда мы оказываемся отвязанными.

Хорошая новость заключается в том, что с осознанием причин нашего одиночества приходят творческие решения, которые помогут нам и тем, кого мы любим, сделать свою жизнь более связанной. Вместе предлагает вдохновляющие и ободряющие истории отдельных людей и сообществ, которые добиваются больших успехов, помогая нам понять, что мы не одиноки.

Рассказанный с большим состраданием и надеждой, доктор Мерти приводит мощный и убедительный аргумент в пользу того, почему мы можем и должны построить более взаимосвязанный мир.

Похвала «Вместе»

«У одного из наших самых любимых генеральных хирургов, у Мурти большое сердце и большое послание. У нас есть массовая, смертельная эпидемия, скрытая у всех на виду: одиночество. Это так же вредно для здоровья, как курение, и гораздо более распространено. И, как становится ясно из его захватывающих историй о науке и страданиях, мы можем что-то с этим сделать. «Вместе» — это увлекательное, трогательное и важное чтение».

— Атул Гаванде, автор книги БЫТЬ СМЕРТНЫМ

«Некоторые книги просвещают, но другие ошеломляют. ВМЕСТЕ потрясает. Это заставило меня переосмыслить многое из того, что я думаю о физическом здоровье, государственной политике и состоянии человека. Раскрывая эпидемию одиночества в Америке, а затем предлагая множество средств для условия — Мурти оказал большую услугу и сделал «ВМЕСТЕ» самой важной книгой, которую вы прочитаете в этом году».

— Дэниел Х. Пинк, автор бестселлеров № 1 по версии New York Times «Когда и за рулем»

«Иногда самое очевидное труднее увидеть. его темные углы.Эта книга – подарок для всех нас».

— Сьюзан Кейн, автор бестселлера «Тихо

» «Глубокий, чуткий, чрезвычайно сообразительный в отношении бедственного положения разъединения и силы человеческого общения в цифровую эпоху, Мурти точно держит руку на пульсе того, что нас беспокоит. как нация и как мир, и что мы можем и действительно должны сделать для этого, каждый по-своему — вместе. Эта книга — бальзам и источник вдохновения для простого чтения: она предлагает не только убедительный диагноз эпидемии одиночества в общественном здравоохранении в наше время, но и четко сформулированную этиологию, прогноз и план лечения, основанные на доброте и заботе друг о друге. , а также вдохновляющие примеры их повсеместного воплощения».

— Джон Кабат-Зинн, автор книги «Полная катастрофа: жизнь и медитация — это не то, что вы думаете»

«Мне нравится и послание, и посыл этой блестящей книги. Послушайте, что Вивек Мурти говорит о социальных связях— — а потом последуйте его совету. Это именно то, что доктор прописал.

— Анджела Дакворт, автор бестселлера «Жестокость»

«Вместе» — необыкновенная и необходимая книга для нашего времени. С помощью убедительных историй и отрезвляющих истин доктор Мерти мастерски показывает, как даже в цифровую эпоху ничто не заменит подлинную человеческую связь».

— Бен Зильберманн, соучредитель и генеральный директор Pinterest

«Вивек Мурти напоминает нам, что наш национальный разговор о медицине был слишком узко сфокусирован на больницах, врачах и лекарствах — и недостаточно на человеческих связях, которые поддерживают «Вместе» означает классическое произведение Атула Гаванде «Быть смертным». чтобы определить одну из самых неприятных проблем со здоровьем, затрагивающих людей из всех слоев общества, когда он служил нашей стране в качестве главного хирурга: одиночество. Теперь, в «Вместе», он с сочувствием раскрывает скрытые опасности одиночества и предлагает истории исцеления. Его книга желанный маяк на пути к значимым связям».

— Арианна Хаффингтон, основатель и генеральный директор Thrive Global

«В этой мощной и важной книге одиночество рассматривается как проблема общественного здравоохранения. Вивек Мурти показывает, почему одиночество возникло у нашего вида, как оно может быть вредным, почему сегодня оно растет и что мы можем с этим поделать. Создавая более тесные связи с нашими друзьями и нашими сообществами, мы можем вести более здоровый образ жизни и помогать нашим друзьям быть более здоровыми».

— Уолтер Айзексон, автор бестселлеров New York Times

«Книга Мерти убедительно доказывает роль сообщества и человеческих связей в медицине. Он дает убедительные и сострадательные идеи о том, как лечить искусством исцеления».

— Сиддхартха Мукерджи, лауреат Пулитцеровской премии, автор бестселлера New York Times «Император всех болезней»

«Этот главный хирург здесь не для того, чтобы предупреждать нас о курении. Он
на миссии по борьбе с одиночеством и показать нам, что нужно для создания
сообщество и связь. С захватывающим повествованием, строгим
доказательства и своевременный призыв к действию, эта книга является хорошим предзнаменованием для
наше психическое здоровье и социальное благополучие».

—Адам Грант, автор бестселлеров New York Times «Оригиналы» и «Отдай и возьми»

«Вместе — это смелое и прекрасное исследование эпидемии одиночества, которая является характерной чертой современной жизни. Вивек Мурти привносит свой медицинский опыт, свои многочисленные путешествия и свое интеллектуальное любопытство, чтобы исследовать то, что явно является новым рубежом, который ранее игнорировался. Решения, которые он предлагает, необходимы и приятны как нам лично, так и обществу».

— Авраам Вергезе, автор книги Cutting for Stone

«Если бы мы могли собрать вместе в капсуле, это был бы наркотик-блокбастер. Доктор Мурти блестяще раскрывает основы одиночества и науку о том, почему оно так токсично для нашего здоровья и долголетия. Затем он предлагает убедительный рецепт для улучшения связи с нашим сообществом, друзьями и семьей, чтобы мы избегали одиночества и прожили нашу лучшую и самую долгую жизнь».

— Дэн Бюттнер, научный сотрудник National Geographic и автор бестселлера New York Times «Голубые зоны 9».0003

«Сегодня Америку охватывает невидимый кризис. Он несет ответственность за больше болезней, страданий и смертей, чем почти что-либо еще. Это одиночество. Это часто скрывается за зависимостью, самоубийством и даже ожирением. Противоядие мастерски исследовал бывший главный хирург Вивек Мурти в «Вместе». Наука ясна: самая мощная исцеляющая сила — это любовь и связь. Сообщество
лекарство. С ясностью и трогательной проницательностью доктор Мурти освещает проблему и решение».

—Марк Хайман, доктор медицинских наук, глава отдела стратегии и инноваций, Кливлендская клиника
. Центр функциональной медицины и автор бестселлера Food Fix

«В наш век закрытых главных улиц, умирающих торговых центров и быстрого распространения слабых звеньев в социальных сетях нам не хватает жизненно важных личных связей. В книге «Вместе» доктор Вивек Мурти блестяще диагностирует, что нас беспокоит в личной жизни и в обществе, и предлагает рецепт, как обогатить жизнь друг друга и нашу собственную».

— Дэниэл Гоулман, автор книги «Эмоциональный интеллект»

«Глубокий, чуткий, очень хорошо разбирающийся в бедственном положении разъединения и силе человеческого общения в эпоху цифровых технологий, Мурти точно держит руку на пульсе того, что нас беспокоит. как нация и как мир, и что мы можем и действительно все должны с этим делать, каждый по-своему — вместе. Эта книга бальзам и
вдохновение просто для чтения, предлагая не только убедительный диагноз эпидемии одиночества в общественном здравоохранении в наше время, но и четко сформулированную этиологию, прогноз и план лечения, основанные на доброте и заботе друг о друге, а также воодушевляющие примеры широкое их воплощение».

— Джон Кабат-Зинн, основатель компании «Снижение стресса на основе осознанности» (MBSR) и автор книги «Полная катастрофа: жизнь и медитация — это не то, что вы думаете»

«Глубокое понимание поможет ответить на один из насущных вопросов нашего времени. И нежные надежды, и неподдельная мудрость в ответ».

— Джек Корнфилд, доктор философии, автор книги «Путь с сердцем»

«Вот доктор, который считает одиночество главным убийцей. В этой трогательной и убедительной книге он показывает, как распространяются смертельные последствия и что мы все можем сделать, чтобы победить это бедствие современного общества».

— Лорд Ричард Лейард (Великобритания), Лондонская школа экономики

«В книге «Вместе» Вивек Мурти указал на важную и малоизвестную опасность для здоровья. Определив одиночество как ключевой фактор, лежащий в основе многих психических и физических заболеваний, он открывает дверь к принятию и предлагает столь необходимые решения. Книга Мурти нужна нам сейчас больше, чем когда-либо».

— Дэвид А. Кесслер, доктор медицинских наук, автор бестселлера New York Times «Конец переедания, захвата и быстрых углеводов», «Медленные углеводы 9».0003

«Как говорит доктор Вивек Мурти, человеческая связь — это «наше эволюционное неотъемлемое право». В «ВМЕСТЕ» он опирается на опыт своей собственной жизни и многих жизней, которых он коснулся как врач, чтобы исследовать социальные связи и разъединения, и он приводит блестящие доводы в пользу того, что одиночество является проблемой общественного здравоохранения. как научными исследованиями, так и глубокой истиной, что каждый из нас достоин любви».