Не надо уже ничего: «Найти песню по словам» — Яндекс Кью — Книги для домашнего мастера

Не надо уже ничего: «Найти песню по словам» — Яндекс Кью

Содержание

«Найти песню по словам» — Яндекс Кью

Мне тебя уже не надо… — Цветаева. Полный текст стихотворения — Мне тебя уже не надо…

Литература

Каталог стихотворений

Марина Цветаева — стихи

Марина Цветаева

Мне тебя уже не надо…

Мне тебя уже не надо,
Милый — и не оттого что
С первой почтой — не писал.

И не оттого что эти
Строки, писанные с грустью,
Будешь разбирать — смеясь.

(Писанные мной одною —
Одному тебе! — впервые! —
Расколдуешь — не один.)

И не оттого что кудри
До щеки коснутся — мастер
Я сама читать вдвоем! —

И не оттого что вместе
— Над неясностью заглавных! —
Вы вздохнете, наклонясь.

И не оттого что дружно
Веки вдруг смежатся — труден
Почерк, — да к тому — стихи!

Нет, дружочек! — Это проще,
Это пуще, чем досада:

Мне тебя уже не надо —
Оттого что — оттого что —
Мне тебя уже не надо!

1918 г.

О любви

О жизни

Серебряный век

Стихи Цветаевой Марины Ивановны – О любви

Стихи Цветаевой Марины Ивановны – О жизни

Стихи Цветаевой Марины Ивановны – Серебряный век

Другие стихи этого автора

Так

Почему ты плачешь? — Так. —

Плакать так смешно и глупо.

Для детей

Мне нравится, что Вы больны не мной…

Мне нравится, что Вы больны не мной,

Мне нравится, что я больна не Вами,

О любви

Они и мы

Героини испанских преданий

Умирали, любя,

О любви

Так будет

Словно тихий ребенок, обласканный тьмой,

С бесконечным томленьем в блуждающем взоре,

О жизни

Вот

Вот: слышится — а слов не слышу,

Вот: близится — и тьмится вдруг…

Серебряный век

Моим стихам, написанным так рано…

Моим стихам, написанным так рано,

Что и не знала я, что я — поэт,

Серебряный век

Как читать

Публикация

Как читать «Преступление и наказание» Достоевского

Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика

Публикация

Как читать «Белую гвардию» Булгакова

Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света

Публикация

Как читать «Очарованного странника» Лескова

Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь

Публикация

Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих

Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы

Публикация

Как читать «Лето Господне» Шмелева

Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы

Публикация

Как читать «Двенадцать» Блока

На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме

Публикация

Как читать «Темные аллеи» Бунина

На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина

Публикация

Как читать «Гранатовый браслет» Куприна

Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника

Публикация

Как читать «Доктора Живаго» Пастернака

Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака

Публикация

Как читать Набокова

Родина, шахматы, бабочки и цвет в его романах

«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.

О проекте
Открытые данные

Контакты

E-mail: [email protected]
Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Материалы

При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна

Меня больше ничего не волнует [Это слово имеет значение, когда тебе плевать на жизнь]

Происходит что-то странное.

То, что вы любили раньше, больше не кажется таким интересным.

Люди, с которыми вы обычно общаетесь, больше не привлекательны.

На самом деле, вы можете говорить себе. ..

«Меня ничего не волнует. Я больше не могу этого делать. Мне плевать.»

Это может быть серьезной проблемой, и даже попытки решить ее могут показаться бесполезными.

Возможно, вы даже дошли до того, что сдались этой проблеме и искали в Google «Как ни о чем не заботиться??»

Но не все потеряно.

Вовсе нет.

На самом деле, определенная реализация и план действий могут быть именно тем, что вам нужно.

Почему меня больше ничего не волнует? Это депрессия? Может быть, нет…

Так легко наклеить ярлык «депрессия».

Ты в депрессии, чувак.

Тебе нужно расслабиться.

Почему ты не можешь просто почувствовать себя лучше?

Когда вы начинаете терять интерес к жизни, и ваши друзья и семья начинают это замечать, «слова мудрости» приходят отовсюду.

Это хорошо и все такое, но применимы ли они к вашей жизни? Эти люди ходят в вашей обуви, чувствуя то же, что и вы?

Друзья говорят вам одну вещь. Родители говорят вам другое. Иногда слова попадают в цель, но иногда они падают плашмя на землю и начинают вонять, как дохлая рыба.

И это не всегда депрессия.

Потому что депрессия — это ярлык.

Это такой же термин, как и все остальное.

И, конечно же, клиническая депрессия — это серьезно, как и другие диагнозы, которые могут стоять за этим, например, тревожное расстройство или биполярное расстройство.

Есть причина, по которой депрессивное расстройство и другие упомянутые расстройства включены в Диагностическое и статистическое руководство (DSM-5).

Набор симптомов депрессии, которые были классифицированы и тщательно детализированы, описывают феномен, которым страдают очень многие люди в этом мире.

Если вы думаете: «Я больше не хочу жить», вам может понадобиться помощь. В моем списке ресурсов по охране психического здоровья указаны все основные номера, по которым можно позвать на помощь. Никогда не стыдно обратиться к специалисту в области психического здоровья по поводу проблем со здоровьем.

Но описывает ли клиническая депрессия чувство, которое вы сейчас испытываете?

Чувство, что тебе все равно?

Мысль о том, что я так больше не могу?

Давайте немного углубимся в это особое чувство.

Что значит для вашего психического здоровья, когда вы больше ни о чем не заботитесь? (Больше, чем апатия)

Когда тебя ничего не волнует, может показаться, что звук в мире отключен.

Может показаться, что твоя жизнь рушится.

Вот что я чувствовал. В течение многих лет, с 2013 по 2015 год, у меня были длительные периоды времени, когда я ни о чем не заботился.

Я продолжал думать: «Я больше не хочу этим заниматься».

Я чувствовал это не только разумом, но и телом.

И оказывается, ангедония решает оба эти аспекта отсутствия ношения вещей.

Ангедония — неспособность испытывать удовольствие. Это распространенный симптом депрессии, а также других психических расстройств.

И ангедонию можно разделить на два основных типа — физическую ангедонию и социальную ангедонию.

Но зачем я тебе это говорю?

Почему я разглагольствую об апатии, которую вы уже чувствуете?

Чтобы указать, что это общий .

Чтобы доказать вам, что это хорошо задокументировано и что ангедония — это больше, чем общее чувство апатии.

Физическая ангедония может быть… «Почему я не забочусь о себе?»

— Нет сил что-либо делать — Желание спать весь день — Нежелание вставать с дивана — Нет сил даже переключить канал на телевизоре — Движения на работе или на семейных собраниях Физическая ангедония — это тело -состояние.

Да, это ваше тело реагирует на то, как вы себя чувствуете, но оно также посылает сигналы обратно в ваш разум, что влияет на ваш следующий набор действий.

Что приводит меня к социальной ангедонии.

Социальная ангедония может быть… «Почему я ни о ком не забочусь?»

— Отклонение приглашения на свидание за приглашением — Нежелание участвовать в мероприятиях, которые вы раньше находили интересными — Больше не желание заниматься спортом — Изнурение от каждого общественного собрания — Больше нет мотивации связаться с семьей или друзьями — Все время думая: «Я чувствую, что никому нет дела до меня, так почему это должно волновать меня?» Оба типа ангедонии могут завладеть вашей жизнью, и оба типа могут играть друг с другом, чтобы вы просто не заботились ни о чем и ни о ком.

Но знать, что происходит, когда тебе уже все равно, и иметь слова, чтобы описать происходящее, — это только первый шаг.

Знать, что «мне все равно ни на кого» — это не то же самое, что действовать в соответствии с этой мыслью.

Далее нужно узнать, что с этим делать.

Как заботиться о себе. Стратегии заботы о себе, чтобы снова начать заботиться о жизни

Позвольте мне начать с предупреждения.

Нет простых ответов на глубоко укоренившиеся вопросы.

Может быть трудно снова начать, когда у вас нет мотивации или удовольствия.

Если вы уже давно чувствуете себя так, скорее всего, потребуется некоторое время, чтобы вырваться из колеи.

Но позвольте мне сказать вам — это возможно. Это абсолютно так.

Я тому живое доказательство, и я работал и разговаривал со многими людьми, которые делали то же самое.

Как и все в жизни, следование тому, чем я собираюсь поделиться, не является гарантией, но коренится в вечных принципах, в мудрости, которая доступна всем.

Когда вы тонете в стрессе и апатии, часто бывает достаточно просто иметь какой-то план игры.

1. Оцените свои симптомы (поведение, чувства, мысли и переживания)

Когда вы впервые поймете, что вас ничего не волнует, может быть трудно даже точно определить, что именно происходит.

Итак, вам нужно подвести итоги того, что вы испытываете.

Используйте приведенные выше категории ангедонии в качестве ориентира.

Что ты чувствуешь физически?

Что ты чувствуешь в обществе?

Скажи это вслух. Запиши это. Расскажи другу.

Просто выбрасывая симптомы из головы и представляя их перед собой, вы часто получаете идеи, которые вы не могли видеть, когда просто выполняли движения.

2. Выделите основные стрессоры

Иногда дело не во внешних симптомах. Иногда речь идет о внутреннем давлении основных стрессоров.

Вы недавно занимались чем-то важным? Идет ли, я не знаю, всемирная пандемия?

Серьезные стрессоры — это очень серьезно, и они могут сильно повлиять на вашу жизнь.

И я говорю не только о текущих стрессорах. Если вы пережили травму, такую как эмоциональное или физическое насилие в прошлом, вам нужно это учитывать. Даже если вы думаете, что продвинулись дальше и все обработали, тело ведет счет.

3. Выберите одно дело

Это та часть, которая может быть трудной.

В конце концов, вы знаете свою жизнь. Вы знаете, через что вы прошли. Но вы можете не знать, что делать дальше.

Просто всегда лучше.

Что еще можно сделать? Какое одно занятие вы можете попробовать, чтобы почувствовать себя лучше? Это не обязательно должен быть грандиозный квест или путешествие по пересеченной местности. Это может быть начало сада. Это может быть прогулка вокруг квартала два раза в неделю.

Здесь мы собираемся попробовать что-то новое. Делать то, что вы делали, не стерло то, что вы чувствуете. Только новое действие поставит вас на новый путь. Вы должны предпринять новые действия, чтобы получить новые чувства.

Так что же это будет?

Что вы выберете в первую очередь?

Это решать только вам.

4. Когда НУЖНО обратить внимание и попросить о помощи (Если вы не хотите больше жить)

Это серьезное место, но эти мысли встречаются чаще, чем вы думаете.

У многих людей есть мысли о том, что они больше не хотят жить, и помощь доступна .

В какой-то момент у меня даже был план покончить с собой.

Это было самое страшное время в моей жизни, и в итоге я попал в больницу, потому что очень боялся того, что могу сделать. В то время я еще не знал, что это будет один из самых смелых поступков, которые я когда-либо предпринимал, и он вернул меня на правильный путь.

Теперь я знаю, что просить о помощи, чего бы это ни стоило, — это чистая сила.

Ты всегда будешь сильным, если попросишь о помощи.

Если вы в отчаянии и у вас есть план покончить с собой, как это сделал я, позвоните по телефону 911 (или по номеру службы экстренной помощи в вашей стране) или обратитесь в больницу. Если вы находитесь в Соединенных Штатах, отправьте сообщение ДОМА на номер 741741.

Хватит быть человеком, который говорит: «Мне все равно» (пора вернуть свою энергию и идентичность)

Ангедония — это сокрушительный удар по тело и ум.

Но это не навсегда. Это действительно не так.

Даже тебе кажется, что ты никогда не перестанешь говорить: «Мне все равно».

Опять же, если вы говорите: «Я больше не хочу жить» и у вас есть план, как вы причините себе боль или убьете себя, вам нужно позвонить или написать сообщение о помощи.

Но пока вы держите в голове семя идеи о том, что можно чувствовать себя лучше, вы на правильном пути.

Достижение точки, когда вы больше ни о чем не заботитесь, — это всепоглощающая вещь всего тела.

Поэтому вполне естественно чувствовать, что вам нужно бороться с этим чувством с помощью плана игры «все руки на палубе».

Но я прошу вас передумать.

Единственный способ изменить свою жизнь — это делать одно дело за раз, и это верно почти для всех, кого я изучал или с кем разговаривал.

Задокументируйте свои симптомы.

Выделите основные факторы стресса.

А потом выбери одну вещь.

Звучит слишком просто, чтобы работать.

Но грунтовая дорожка ведет в том же направлении, что и дорога с золотым покрытием.

Почему я больше ничего не хочу делать

Гид по оздоровлению

Я ничего не хочу делать». Если это предложение определяет, что вы чувствуете, то вам нужно задать себе вопрос: «Почему я так себя чувствую?» Это потому, что в ваш день произошло что-то, что заставило вас так себя чувствовать, или потому, что вы уже давно чувствуете это? Это также может быть симптомом основного психического расстройства.

Последнее обновление от 29 августа 2022 г.: опубликовано 25 января 2021 г.

Что делать, если просмотр любимого телешоу, чтение любимой книги или общение с друзьями больше не приносят вам счастья? Что делать, если занятие любимым делом не делает вас счастливым?

Впрочем, этому может быть причина.

В некоторые дни это чувство ничегонеделания может быть временным и вызвано стрессом . Но если вам хочется ничего не делать дольше нескольких недель, то это чувство может быть апатией, или если вам не нравится делать то, что вы когда-то любили делать, то это чувство может быть ангедонией.

Чувство отсутствия мотивации может случиться с каждым из нас в любое время. Однако, если вы теряете интерес к вещам и постоянно чувствуете себя немотивированным, это может быть симптомом большого депрессивного расстройства.

Если вы слышите, как говорите: «Я больше ничего не хочу делать в своей жизни», то вам должно быть знакомо это высказывание; «Я чувствую себя хорошо, тогда

, почему я не чувствую мотивации?»

В некоторые дни это чувство нежелания что-либо делать может быть признак лени но тут есть разница. Видите ли, если вы ленивы, то вы выбираете ничего не делать, но что, если это не ваш выбор? Многие люди, находящиеся в депрессии , теряют энергию и интерес к таким простым вещам, как подъем по утрам.

Если ваши чувства резонируют с тем, что я уже сказал, вам может понадобиться профессиональная помощь консультанта или терапевта, потому что чаще всего это чувство нежелания что-либо делать лежит в основе

симптом депрессии .

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, если вам не хочется ничего делать:

1. Ничего не делать

Иногда, когда вы чувствуете, что не хотите что-то делать, ничего не делайте. Вам должно быть интересно, что это за совет, верно? Но поверьте мне, ничего не делать — это тоже что-то делать. Это чувство — способ вашего разума попросить сделать перерыв . Ему нужно отдыхать и перезаряжаться, а иногда ничего не делать — это то, что вам нужно.

Прижаться к своему питомцу , свернуться калачиком в одеяле и выпить чашку горячего чая — ничего не делать, кроме как отключить мысли и расслабиться.

2. Прогулка, бег трусцой, бег

Когда у меня нет настроения что-либо делать, я гуляю по своему саду. Даже 10-минутная прогулка помогает мне восстановить разум и настроение. Если вы хотите пойти на прогулку на природе , пробежаться вокруг квартала или пробежаться в парке? Делать!

Иногда, сидя на своей террасе и ничего не делая, кроме как наблюдая за закатом или восходом солнца, я успокаиваюсь и расслабляюсь. Если хотите, вы также можете совершить небольшое путешествие в любимую кофейню. Смена обстановки на некоторое время может помочь вам почувствовать себя лучше.

3. Говорите со своими эмоциями

Когда возникает это чувство небытия , запишите свои эмоции . Поговорите с ними и определите , почему вы не хотите ничего делать. Что вы чувствуете (или не чувствуете)? Вы:

Встревоженный
Обеспокоенный
Стресс
Сад или
Одинокий

Как только вы сможете понять причину своих чувств, вы сможете понять, что происходит.

Выяснить, что именно привело к этому моменту? Было ли это что-то, что произошло днем? На работе? Или дома? То, что вы чувствуете, новое? Или вы чувствовали себя так несколько недель назад?

4. Медитировать

Итак, я знаю, технически медитация что-то делает, но что, если вы не смотрите на это как на деятельность? Медитировать можно разными способами:

Музыкальная медитация
Посредничество в отношении домашних животных
Метта-медитация

Выбирай! Все, что вам нужно сделать, это: закрыть глаза и позволить себе принять свои эмоции, не позволяя им контролировать ваш разум и сердце.

5. Позвонить другу

Разговор с другом не является рутиной, не так ли? Итак, позвоните другу и поговорите с ним ни о чем и обо всем. Ключевым моментом здесь является найти правильного друга, который поможет вам. Здесь друг может предложить вам некоторые мероприятия, в которых вы можете принять участие, или он может быть ухом, когда вы хотите выразить свое разочарование.

Друзья — это люди, которые знают нас лучше, чем мы сами, поэтому в таких ситуациях полезно попросить их протянуть руку помощи.

6. Слушайте музыку

Когда вы слушаете музыку , вы не одиноки, не так ли? Музыка наполняет тишину в наших головах красивой лирикой и ритмом. Даже если вы не хотите вставать с постели, вы можете просто надеть наушники и слушать любимую музыку , которая вам поможет. Прослушивание моей любимой музыки заряжает меня энергией, дает мне тот толчок, в котором я нуждаюсь, и вызывает улыбку на моем лице. Знаете ли вы, что музыка работает как терапия ? Это повышает наше настроение и уменьшает боль и симптомы депрессии.

Так что в следующий раз, когда вам не захочется ничего делать, вставьте наушники и послушайте любимую песню!

Бонус: моя любимая песня — «Walking On Sunshine» группы Katrina & The Waves. Что у тебя? Комментарий ниже!

7. Выполнение некоторых поручений

Хотя технически это что-то делает, выполнение некоторых поручений может помочь вам очистить свой разум и вернуть его в нужное русло. Составьте список дел, которые необходимо сделать, и займитесь ими прямо сейчас. Зачем ждать?

Я знаю, что прогулка и выполнение поручений может быть последним, о чем вы думаете, но выполнение чего-либо (даже поездка в продуктовый магазин) может помочь вашему разуму передохнуть от чувства нежелания что-либо делать к чему-то что нужно сделать .

8. Проверка себя

Уход за собой очень важен! Проверьте себя и посмотрите, что нужно вашему телу или разуму в данный момент. Отсутствие заботы о себе также может привести к тому, что вы почувствуете себя ленивым и апатичным. Что вам нужно? Вам нужен сон? Вам нужно «мне время» ? Вам нужно есть?

Ответив себе на эти вопросы, вы сможете понять, чего вам не хватает в процессе лечения. Не забывайте заботиться о себе!

9. Придерживайтесь распорядка

Составьте план или распорядок дня и придерживайтесь его. Когда мы находимся в этой фазе нежелания ничего делать, мы часто забываем о простых вещах, которые помогают нам сохранять бодрость духа. Придерживайтесь распорядка:

Вставайте рано
Делайте повседневные дела
Займи себя чем-нибудь
Повидаться с семьей или друзьями
Ложитесь спать вовремя

Не будьте строги к себе, если вы не можете придерживаться графика. Потратьте столько времени, сколько вам нужно, чтобы

позаботиться о себе .

10. Читать или слушать аудиокнигу

Когда мне не хочется ничего делать, я беру свою любимую книгу и читаю. Это нормально, если вы не хотите ничего делать. Чтение книги — это сдержанный способ почувствовать себя продуктивным. Если у вас нет настроения читать, вы всегда можете послушать аудиокнигу или подкаст.

Сядьте в уютном и тихом месте, свернувшись калачиком в любимом кресле с книгой и ничего не делая. Пусть слова исцелят тебя .

Мои мысли…

Иногда отсутствие желания что-либо делать может быть признаком усталости и усталости, но если это чувство сохраняется дольше нескольких недель или месяцев, это может быть признаком или симптомом депрессии.

Если вы постоянно чувствуете:

Упадок сил
Потеря интереса к вещам, которые вы любите
Отсутствие интереса почти ко всему
Мысли о членовредительстве или самоубийстве
Изменения настроения
Безнадежность или пустота

В таком случае рекомендуется немедленно обратиться к профессиональному психиатру. Вы также можете написать нам по телефону [email protected] или связаться с нашими лицензированными консультантами, посетив страницу наших услуг.

Горячие линии кризисных ситуаций

Если вам нужно связаться с номером горячей линии, вы можете связаться:

AASRA: телефон горячей линии 24/7: 022 27546669
Sneha Индия: круглосуточный номер горячей линии: 044 24640050
One Life: круглосуточный номер горячей линии: 7893078930
Телефон горячей линии Фонда Вандревала – 1860 2662 345
Телефон доверия НАМИ: 1-800-950-6264

Вот правда; с тобой все в порядке.