Назад без ужаса смотри будь прям и горд раздроблен изнутри на ощупь тверд: На прения с самим собою ночь — Бродский. Полный текст стихотворения — На прения с самим собою ночь — Книги для домашнего мастера

Назад без ужаса смотри будь прям и горд раздроблен изнутри на ощупь тверд: На прения с самим собою ночь — Бродский. Полный текст стихотворения — На прения с самим собою ночь

Содержание

Бродский — Яхин Юрий — LiveJournal

Бродский

[Oct. 26th, 2006|11:22 pm]

Яхин Юрий

На прения с самим
собою ночь
убив, глотаешь дым,
уже не прочь
в набрякшую гортань
рукой залезть.
По пуговицам грань
готов провесть.

Чиня себе правеж,
душе, уму,
порою изведешь
такую тьму
и времени и слов,
что ломит грудь,
что в зеркало готов
подчас взглянуть.

Но это только ты,
и жизнь твоя
уложена в черты
лица, края
которого тверды
в беде, в труде
и, видимо, чужды
любой среде.

Но это только ты.

Твое лицо
для спорящей четы
само кольцо.
Не зеркала вина,
что скривлен рот:
ты Лотова жена
и сам же Лот.

Но это только ты.
А фон твой — ад.
Смотри без суеты
вперед. Назад
без ужаса смотри.
Будь прям и горд,
раздроблен изнутри,
на ощупь тверд.

Л. В. Лифшицу

     Я всегда твердил, что судьба — игра.
     Что зачем нам рыба, раз есть икра.
     Что готический стиль победит, как школа,
     как способность торчать, избежав укола.
     Я сижу у окна. За окном осина.
     Я любил немногих. Однако — сильно.

Я считал, что лес — только часть полена.

     Что зачем вся дева, раз есть колено.
     Что, устав от поднятой веком пыли,
     русский глаз отдохнет на эстонском шпиле.
     Я сижу у окна. Я помыл посуду.
     Я был счастлив здесь, и уже не буду.

     Я писал, что в лампочке — ужас пола.
     Что любовь, как акт, лишена глагола.
     Что не знал Эвклид, что, сходя на конус,
     вещь обретает не ноль, но Хронос.
     Я сижу у окна. Вспоминаю юность.
     Улыбнусь порою, порой отплюнусь.

     Я сказал, что лист разрушает почку.
     И что семя, упавши в дурную почву,
     не дает побега; что луг с поляной

     есть пример рукоблудья, в Природе данный.
     Я сижу у окна, обхватив колени,
     в обществе собственной грузной тени.

     Моя песня была лишена мотива,
     но зато ее хором не спеть. Не диво,
     что в награду мне за такие речи
     своих ног никто не кладет на плечи.
     Я сижу у окна в темноте; как скорый,
     море гремит за волнистой шторой.

     Гражданин второсортной эпохи, гордо
     признаю я товаром второго сорта
     свои лучшие мысли и дням грядущим
     я дарю их как опыт борьбы с удушьем.
     Я сижу в темноте. И она не хуже
     в комнате, чем темнота снаружи.

Comments:

Бродский всегда завораживает. Второе хорошо известно, а вот первое я так с ходу не вспомнил, спасибо за него.

Он гений, скажи?

Это ему спасибо. Вот Вам рецепт, кстати, от жизненных неурядиц: читайте Бродского, когда что-то не в порядке. :-))

да. пожалуй, Вы читаете мысли:-) а вещицу эту очень кстати в жж запостили.

Читаю. Но только чуть-чуть 🙂

— Да ладно, — девочка не подала вида, но я почувствовала, что мой удар достиг цели, — я и правда почти не читаю, но когда ходила в школу читала.

Спасибо, я сижу на работе, пытаюсь увязать дела и мое желание их делать. тебя рядом нет, но есть стихи, замечательные, и полезные, если помнишь наш разговор о развитии «богатства» языка.

Конечно, помню. Правда, хорошие?

Да, хорошие.
«Я сижу у окна. Вспоминаю юность.
Улыбнусь порою, порой отплюнусь», сейчас я улыбаюсь:)

твой пост как возвращение с работы в душном метро: поднимаешь голову, фокусируешь взгляд — а рядом человек читает Бродского. Мне кажется, что это особый культурный код, и кто причастен ему — имеет ключик к иным сферам, и краткое пребывание в них наполняет душу тревожным томлением, заставляет ее трепетать, как перед оком Всевидящего, не обещающего покоя здесь, но простирающего над нами Свою Руку.

Бродским можно делится, как делятся самым простым, сокровенным, и только с очень близкими людьми.

…Так долго вместе прожили, что вновь

Второе января пришлось на вторник…

Нет ничего будничнее второго января, и нет ничего сильнее этих строк, что передавало бы близость между мужчиной и женщиной.

Тут и говорить-то нечего. Все сказано.

Это твой второй комментарий в моем журнале, и я очень рад, что он появился. Твои заметки как жемчужинки. Спасибо.

Когда-нибудь в другой жизни мы будем сидеть на берегу и слушать шум прибоя

Ну, ради этого стоило. Улыбки — это здорово! 🙂

вообше отпад «я сижу у окна» — ночные снайперы спели отпад

Жить.рф

Жизнь человека никогда не бывает гладкой и безоблачной дорогой. Любой из нас рано или поздно сталкивается на своем жизненном пути с несчастьями или трагедиями. Они могут носить разный характер: тяжелая болезнь, катастрофа, война, террористический акт, потеря близких людей.

Пока в нашем мире трагедий не становится меньше, несчастье может ворваться в жизнь человека совершенно неожиданно. И когда это происходит, далеко не каждый в состоянии справиться с ударом. Это вовсе не говорит о слабости человека, просто он уязвим, и с этим ничего не поделаешь.

Когда обрушивается беда, человеку бывает очень тяжело, а подчас, и невозможно справиться с шоком и отчаянием в одиночку. Однако нужно жить дальше. Трудно уберечься от несчастий, но это вовсе не значит, что с ними нельзя бороться. Очень важно, чтобы в такую тяжелую минуту жизни пришли на помощь друзья, родные, любимые люди. И, разумеется, все мы должны быть чуткими и внимательными, чтобы самим проявить сочувствие и оказывать поддержку тем, кто в ней нуждается.

«Жить рф» — это возможность справиться с непростой жизненной ситуацией, найти ту недостающую опору, в которой нуждается человек, оказавшийся лицом к лицу с бедой. Да, 21-й век не принес человечеству безопасности и защищенности. То и дело мы слышим новости о терактах, стихийных бедствиях, техногенных катастрофах, военных действиях, катаклизмах, которые уносят жизни. Но этот же век дал человечеству свободу общения, технологии, сближающие незнакомых людей, находящихся друг от друга на расстоянии сотен и тысяч километров. Житьрф дает возможность прийти на помощь, оказать поддержку и просто выразить слова сочувствия всем нуждающимся в этом. В том бешеном ритме, в котором мы все вынуждены существовать, иногда забываешь о том, что по-настоящему важно. Таковы реалии современной жизни. «Жить рф» — это и напоминание, и возможность проявить самые важные человеческие качества: сострадание, гуманность, милосердие, человеколюбие.

Оглянитесь вокруг себя. Жизнь к нам щедра, она подарила нам тех, кто готов протянуть руку в трудный час. Это люди, которые отложат любые дела и забудут о своих мелких неприятностях тогда, когда нужно проявить заботу о своих близких. Родители, дети, товарищи, коллеги – давайте относиться к ним с добротой и вниманием.

Приветливое слово, звонок, даже простая улыбка скрепляют незаметными, но прочными узами жизнь человека. А жизнь – это самое главное и единственное, что у нас есть. Житьрф поможет превратить нас всех в близких людей. Людей, кому судьба другого человека небезразлична.

Анализ стихотворения «На прения с самим» (Бродский)

Иосиф Александрович Бродский являлся, как и по сей день является, не только выдающимся русским и американским поэтом, эссеистом и драматургом, но и тонким ценителем души. В своих многочисленных произведениях он производит в первую очередь поиск «по самому себе», рассматривает свою экзистенцию в различных ракурсах и подвергает критике не только многих знаменитых личностей, но и самого себя. Однако при этом говорит, что всего два-три раза сталкивался с более совершенными душами, чем его собственная. Впервые взглянув на лирического героя Бродского, можно подумать, что он смотрит на мир скептически и иногда цинично, но это лишь первое впечатление.

Все это — лишь защитная реакция на мирские невзгоды.

Тематика

Большая часть его стихотворений пропитана глубокой задумчивой печалью. В стихотворении «На прения с самим», созданном в 1960-е годы, можно выделить явственное недовольство лирического героя самим собой, он не чужд самокритике и повествует о себе с ощутимой иронией. Этот эффект усиливают ярко построенные фразы, которые и без прилагательных бьют очень метко.

Лирический герой занимается самоанализом, стремится проанализировать события его жизни, пытается понять мир, на что «порою изведешь такую тьму и времени и слов, что ломит грудь». Под обращением на «ты» автор подразумевает общение рассказчика со своим внутренним «я».

Образ лирического героя

Далее поэт приводит ряд черт, которые характеризуют главного героя: говорит, что черты его лица всегда тверды и чужды любой беде, но также «чужды любой среде». Таким образом, он констатирует собственную противоречивость, анализирует свою сущность и делает это с крайним скептицизмом.

В предпоследней строфе читаем, что лирический герой — одновременно Лот и его супруга. Здесь видна отсылка к известной библейской легенде. Лот – благородный человек, спасшийся из разоренного Содома. Уйти из города подсказали ангелы. Лот сделал это вместе со своей женой и дочерьми. Однако супруга все равно погибла. Она, нарушив наставления, посмотрела назад, чтобы еще раз взглянуть на покинутый город, после чего обратилась в соляной столб.

Первыми двумя строками поэт хочет сказать, что не надо искать причину своих бед в окружающем мире и что вина в тебе самом. Возможно, можно трактовать эту отсылку на легенду как параллель с его душевным состоянием, то есть он одновременно идет вперед, но и не может не обернуться назад, что его убивает.

В чем смысл стихотворения?

Последняя строфа — ключевая и самая кричащая, но этот крик напоминает вопль отчаяния и попытку найти последний выход для обретения душевного покоя. Лирический герой убеждает себя сохранять спокойствие и быть непоколебимым.

Смотри без суеты
вперед. Назад
без ужаса смотри.
Будь прям и горд,
раздроблен изнутри,
на ощупь тверд.

Стихотворение также можно отнести к теме «поэта и поэзии», значит, описанные автором стенания возникли в творческом процессе.

Творчество Иосифа Александровича является культовым, но судьба его тяжела и полна испытаний. Он осваивал профессию слесаря, отбывал срок за тунеядство, подвергался опале в советской печати, был выслан из страны и не допущен на похороны родителей. Однако его произведения были распространены в самиздате, прорывались сквозь цензуру, красовались в европейских газетах и журналах, звучали на радио. Сам же поэт стремился только к тому, чтобы остаться частным лицом в мире утверждающих и равнодушных. Конечно, человек, прошедший такую школу жизни, знает, что значит «на ощупь тверд». Смысл его рассуждений в том, чтобы привить читателю стоицизм и стремление сохранить свое достоинство в любой ситуации. Однажды он тоже выходил из Содома, и нельзя было оглянуться, и мучительно хотелось нарушить запрет. Не раз в мыслях он обращался к отвергнувшей его родине, но оглядки лишь приносили ему горечь и боль, ведь тот, что оборачивался, погиб. Но новый Бродский его не отрицает, не предает забвению. Он сочетает в себе Лота и супругу – нового и ностальгирующего себя.

Размер и средства художественной выразительности

Говоря о стихосложении Бродского, следует отметить, что написано данное стихотворение ямбом, рифмовка перекрёстная. У предложений сложный синтаксис, использован стихотворный перенос, что значительно влияет на ритм и восприятие. Тут использовано поразительно мало эпитетов, удивительно, как практически без их участия автор добивается создания соответственной атмосферы.

У Бродского встречаются меткие метафоры («на прения с самим собою ночь убив»), также рефрен («но это только ты»), инверсии, сравнения.

Его читали, читают и будут читать, потому что в его творчестве поднимаются вопросы, которые должны беспокоить не одно поколение людей, не одно поколение душ.

Автор: Марина Скоблина

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Смотри без суеты вперёд. Назад без ужаса смотри. Будь прям и горд,

ЦИТАТА

Смотри без суеты вперёд. Назад без ужаса смотри. Будь прям и горд, раздроблен изнутри, на ощупь твёрд. Иосиф Александрович Бродский

2 года назад

Иосиф Бродский: лучшие цитаты поэта о жизни, чувствах, отношениях | GQ

1

У меня нет ни философии, ни принципов, ни убеждений. У меня есть только нервы.

2

Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.

3

Смотри без суеты вперед.

Назад без ужаса смотри.

Будь прям и горд,

Раздроблен изнутри, на ощупь тверд.

4

И не могу сказать, что не могу жить без тебя – поскольку я живу.

5

Любовь, в общем, приходит со скоростью света; разрыв – со скоростью звука.

6

Для человека, чей родной язык – русский, разговоры о политическом зле столь же естественны, как пищеварение.

7

Будущее, мягко говоря, есть частная утопия индивидуума.

8

Бесчеловечность всегда проще организовать, чем что-либо другое. Для этих дел Россия не нуждается в импорте технологий.

9

Если ты выбрал нечто, привлекающее других, это означает определенную вульгарность вкуса.

10

Мир, вероятно, спасти уже не удастся, но отдельного человека всегда можно.

11

Страшный суд – Страшным судом, но вообще-то человека, прожившего жизнь в России, следовало бы без разговоров помещать в рай.

12

Потерять независимость много хуже, чем потерять невинность.

13

Мы уходим, а красота остается. Ибо мы направляемся к будущему, а красота есть вечное настоящее.

14

Есть только две поистине захватывающие темы, достойные серьезных рассуждений: сплетни и метафизика.

15

Человек одинок, как мысль, которая забывается.

Фото: Getty Images

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Учимся у лучших: Любить жизнь как Бродский

Иосиф Александрович Бродский прожил 55 лет, хотя сам себе отводил не больше сорока. Оно и не странно — поэт страдал стенокардией, а в 23 пережил первый сердечный приступ, сидя в тюрьме из-за обвинений в тунеядстве. Понятное дело, в стране советов лечить никого не собирались — вместо этого Бродский опробовал на себе пытки в психиатрической лечебнице и должен был пять лет провести в ссылке. К счастью для него, Анна Ахматова с помощью общественной кампании с привлечением западных писателей сократила срок до фактически отбытых двух лет.

За свою жизнь Бродский перенес 4 инфаркта, и в 1978 в США ему сделали операцию на открытом сердце. Неудивительно, что в 33 он писал «Здравствуй, моё старение!», а в 40 лет — «Что сказать мне о жизни? Что оказалась длинной». Слабое здоровье лишь добавило творчеству поэта и писателя ироничные, но очень утверждающие нотки большой любви к жизни, сколько бы она ни продлилась.

31 год назад Иосиф Александрович получил Нобелевскую премию по литературе «за всеобъемлющее творчество, пропитанное ясностью мысли и страстностью поэзии». В честь такого события мы вспоминаем, как поэт любил свою яркую жизнь:

Что сказать мне о жизни? Что оказалась длинной.
Только с горем я чувствую солидарность.
Но пока мне рот не забили глиной,
Из него раздаваться будет лишь благодарность.

***

Вот и прожили мы больше половины.
Как сказал мне старый раб перед таверной:
«Мы, оглядываясь, видим лишь руины».
Взгляд, конечно, очень варварский, но верный.

***

Твой Новый год по темно-синей
волне средь моря городского
плывет в тоске необъяснимой,
как будто жизнь начнется снова,
как будто будет свет и слава,
удачный день и вдоволь хлеба,
как будто жизнь качнется вправо,
качнувшись влево.

***

Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы… Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу Луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. Меню обширное и скучное, и сами его обширность и скука достаточно оскорбительны, чтобы восстановить разум против пользования им. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.

***

Смотри без суеты вперед.
Назад без ужаса смотри.
Будь прям и горд,
Раздроблен изнутри, на ощупь тверд.

***

Ни тоски, ни любви, ни печали,
ни тревоги, ни боли в груди,
будто целая жизнь за плечами
и всего полчаса впереди.

***

Переживи крик.
Переживи смех.
Переживи стих.
Переживи всех.

***

Квадрат окна. В горшках — желтофиоль.
Снежинки, проносящиеся мимо.
Остановись, мгновенье! Ты не столь
прекрасно, сколько ты неповторимо.

***

Нет, мы не стали глуше или старше,
мы говорим слова свои, как прежде,
и наши пиджаки темны все так же,
и нас не любят женщины все те же.

***

Когда-то я знал на память все краски спектра.
Теперь различаю лишь белый, врача смутив.
Но даже ежели песенка вправду спета,
от неё остаётся ещё мотив.

***

Когда так много позади
всего, в особенности — горя,
поддержки чьей-нибудь не жди,
сядь в поезд, высадись у моря.

***

Как хорошо, что никогда во тьму
ничья рука тебя не провожала,
как хорошо на свете одному
идти пешком с шумящего вокзала.

***

Бессмертия у смерти не прошу.
Испуганный, возлюбленный и нищий, —
но с каждым днем я прожитым дышу
уверенней, и сладостней, и чище.

Читайте также: Учимся у лучших: Любить как Лина Костенко

| Собрание сочинений | страница 267

пруду. Но слишком тревожный взглядсловно паучью нитьтянет к небу собраттех, кто успели сгнить.Там небесный конвойв зоне темных аллейзалил все синевойкроме двух снегирей.<1960-е> На прения с самимсобою ночьубив, глотаешь дым,уже не прочьв набрякшую гортаньрукой залезть.По пуговицам граньготов провесть.Чиня себе правеж,душе, уму,порою изведешьтакую тьмуи времени и слов,что ломит грудь,что в зеркало готовподчас взглянуть.Но это только ты,и жизнь твояуложена в чертылица, краякоторого твердыв беде, в трудеи, видимо, чуждылюбой среде.Но это только ты.Твое лицодля спорящей четысамо кольцо.Не зеркала вина,что скривлен рот:ты Лотова женаи сам же Лот.Но это только ты.А фон твой – ад.Смотри без суетывперед. Назадбез ужаса смотри.Будь прям и горд,раздроблен изнутри,на ощупь тверд.<1960-е> Ну, как тебе в грузинских палестинах?Грустишь ли об оставленных осинах?Скучаешь ли за нашими лесами,когда интересуешься Весами,горящими над морем в октябре?И что там море? Так же ли просторно,как в рифмах почитателя Готорна?И глубже ли, чем лужи во дворе?Ну как там? Помышляешь об отчизне?Ведь край земли еще не крайность жизни?Сам материк поддерживает то, чтоне в силах сделать северная почта.И эта связь доподлинно тверда,покуда еще можно на конвертепоставить «Ленинград» заместо смерти.И, может быть, другие города.Считаю версты, циркули разинув.Увы, не хватит в Грузии грузинов,чтоб выложить прямую между нами.Гораздо лучше пользоваться днямии железнодорожным забытьем.Суметь бы это спутать с забываньем,прибытие – с далеким пребываньеми с собственным своим небытием.<1960-е> Однажды во дворе на Моховойстоял я, сжав растерзанный букетик,сужались этажи над головой,и дом, как увеличенный штакетник,меня брал в окруженье (заодно -фортификаций требующий ящики столик свежевыкрашенный, нотоскующий по грохоту костяшек).Был август, месяц ласточек и крыш,вселяющий виденья в коридоры,из форточек выглядывал камыш,за стеклами краснели помидоры.И вечер, не заглядывавший вниз,просвечивал прозрачные волокнаи ржавый возвеличивал

Наши спонсоры:

Размещенные на сайте произведения, публикуются их авторами и другими пользователями, на основе общедоступных электронных версиях книг, предназначенных для личного ознакомления.
Если вы заметили незаконно размещенный контент и являетесь его автором, просьба сообщить администрации проекта. В этом случае, подобное произведение, будет заблокировано.

Наши спонсоры:

Обратная связь
Размещение рекламы

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

В апреле я потеряла 21-летнего мужа. Он был моим третьим браком и, я уверен, последним. Сейчас мне почти 70 лет, и все, что я делал с тех пор, как он скончался, — это спал и плакал. По крайней мере, так кажется. У меня есть семья в этом районе, но я уверен, что угнетаю компанию. Если не считать моих детей и внуков, у которых своя жизнь, я просто не знаю, будет ли жизнь когда-либо снова иметь для меня смысл. Я тоскую за мужа каждый день, и все еще тянусь к нему ночью, как раньше, когда проверяла его.Иногда я разговариваю с ним совсем один, но, очевидно, ничего не слышу в ответ. Я просто хочу его вернуть! И все же я знаю, что он никогда не вернется. Как мне преодолеть это горе? Как мне двигаться дальше? Я знаю, что должен был это предвидеть, потому что за последние два года он пошел вниз, но я был ужасно неподготовлен к такой потере. Думаю, я не хотел верить, что это могло произойти. Как вы думаете? —Left Behind
Дорогой Left Behind,

Ваши страдания ощутимы в ваших письмах. Это также совершенно понятно; потеря партнера после 21 года брака — это ужасно.Я не думаю, что кто-то действительно может быть готов к такой утрате. Это слишком много, чтобы пытаться обернуть голову, пока это не произойдет. Даже тогда это может показаться почти нереальным.

Вы отметили, что после смерти мужа все, что вы делали, это спали и плакали, но после этого вы сказали: «По крайней мере, так кажется». Читая ваш последующий комментарий, я задавался вопросом, понимали ли вы, когда писали это, что действительно занимались какой-то другой деятельностью в месяцы, прошедшие после смерти вашего мужа.Если это правда, было бы полезно взглянуть на то, что это такое, и подумать о том, что вам показалось лучше всего. Постарайтесь делать больше из этих вещей, когда почувствуете, что это нужно. Если и когда у вас действительно есть более легкие моменты, возможно (хотя, конечно, не гарантировано), что вы можете почувствовать некоторую вину. Это не редкость среди выживших супругов. Может показаться несправедливым, что вы все еще можете оставаться в этом мире, получая положительный опыт, пока вашего партнера нет. Иногда люди даже чувствуют, что их горе служит связью с их потерянными близкими, и они цепляются за него, чтобы оставаться на связи.

Потеря любимого человека — это универсальный опыт, но процесс печали у каждого уникален, и универсального подхода не существует. Тем не менее, многие люди считают, что группы скорбящих очень исцеляют. Группы, оказывающие тяжелую утрату, могут способствовать развитию чувства связи, потому что они позволяют вам увидеть, что другие люди живут с такой же утратой, что и вы. Они могут вселить надежду. Вы можете прийти к выводу, что если люди в вашей группе смогут пережить свои потери, то сможете и вы.Группы также могут быть форумом для мозгового штурма по методам преодоления трудностей, поскольку участники делятся некоторыми способами, которыми они смогли двигаться к исцелению.

Если группа чувствует себя подавленной или если у вас возникли проблемы с доступом к группе лиц, потерявших близких, подумайте о своем личном консультировании по поводу горя с терапевтом, специализирующимся в этой области. Прямо сейчас вы, вполне понятно, страдаете, но вам не нужно страдать вечно, и вам не нужно делать это в одиночку. Вы можете исцелиться от этого, и я желаю вам всего наилучшего в вашем процессе.

С уважением,
Сара

Сара Ноэль

Сара Ноэль, магистр медицины, LMHC — лицензированный психотерапевт, живущий и работающий в Бруклине, Нью-Йорк. Она специализируется на работе с людьми, которые борются с депрессией, тревогой, травмами и серьезными переменами в жизни. Она подходит к своей работе с точки зрения человека, всегда признавая людей, с которыми работает, как экспертов по себе. Ежедневно для нее большая честь и чувство смирения за то, что она может сотрудничать с людьми в такие критические моменты их уникальных путешествий.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Горе и страх отпустить

Вначале горе — это туман; толстый, плотный и нескончаемый барьер между вами и миром, каким вы его когда-то знали. В какой-то момент вы подумали, что он поднимется, как это обычно бывает с туманом, но после нескольких дней, а затем недель, проведенных под его тяжелым плащом, вы начинаете задаваться вопросом, стал ли он частью вашей повседневной жизни. В такие моменты вы могли подумать: «Все, что я хочу, это почувствовать себя лучше», , потому что вы хотите чувствовать себя нормальным, — что бы это ни значило для вас.И все же простота «нормального» существования кажется непостижимой. Даже невозможно.

Затем однажды вы смотрите вокруг и понимаете, что видите немного дальше перед собой, вещи становятся более красочными и становятся более ясными. Дни становятся немного легче, ночи — более спокойными. Слез приходит немного реже, и такие вещи, как смех, радость и благодарность, снова становятся частью вашего эмоционального репертуара. Самая маленькая полоска света прорезает тьму, и вы понимаете, что, должно быть, именно так выглядит «исцеление от горя».Вы также понимаете, что прогресс не такой приятный, как вы себе представляли.

«Что-то не так», вы говорите себе. «Я должен чувствовать себя лучше, когда чувствую себя лучше».

Горе смешно, понимаете? Вы отчаянно хотите, чтобы он ушел, за исключением тех случаев, когда вы не хотите, чтобы он ушел.

Кажется, со временем любовь смешалась с болью и горем. Вы понимаете, что ваша боль стала выражением утраченной любви; как вы уважаете любимого человека; одна постоянная связь между жизнью с их и жизнью без их; и элемент доказательства того, что их жизнь оставила неизгладимый след на тех, кого они оставили.

Видимо, пока вы желали избавиться от боли горя, она превратилась в нечто совсем другое. Возможно, в некотором смысле горе даже стало определять вас в контексте жизни после потери. Кто вы, если не скорбите о потере кого-то особенного? А кто они, если тебя здесь, при жизни, не бодрствуют?

Если вы боретесь с какой-либо из этих мыслей или проблем, вы не единственный. Подобные чувства охватывают многих людей, и они могут выглядеть примерно так:

Сегодня я чувствую себя хорошо, это должно означать, что я забываю своего любимого человека !!
Мои страдания — знак того, как много значил для меня мой любимый человек.Если я не страдаю, моя любовь к ним, должно быть, уменьшается!
Если я перестану чувствовать глубокую боль горя, это знак того, что жизнь может продолжаться без моего любимого человека, и я просто не позволю этому быть правдой.
Я знал, как быть женой, и я знаю, как быть скорбящей вдовой, но я не знаю, как быть вдовой, у которой хорошие дни и которая движется вперед.
Единственное, что удерживает меня на связи с моим любимым человеком и сохраняет их память, — это глубокая боль моего горя.Любой маленький кусочек этого горя, который исчезает, — это еще один исчезающий кусочек моего любимого человека .

Эти чувства очень распространены, обещаю. Часто бывает крайне противоречиво чувствовать себя лучше, и, хотя это может показаться нерациональным, также часто тяготеет к боли. Когда вы чувствуете, что в качестве альтернативы боли теряете связь с любимым человеком, какой другой выбор у вас есть?

Итак, что делать? Что делать? Я подозреваю, что ответ на этот вопрос будет личным и конкретным для вас, но вот что я предлагаю:

Шаг первый (и это самый большой шаг):

Помните, память вашего любимого человека не живет в боль твоего горя.

Скажи это вместе со мной: Память о моем любимом человеке не живет в боли моего горя.

Тогда где живет память любимого человека ? Как бы банально это ни звучало, в ВАС живет память о любимом человеке.

Он живет в историях, которые вы рассказываете людям о своем любимом человеке. Он живет в воспоминаниях, которыми вы делитесь с друзьями и семьей. Он живет в том, что вы делаете, чему вас научил ваш любимый человек. Я живу тем, что вы делаете в их честь и память.Он живет в каждой глупой мелочи, которую вы делаете, чтобы оставаться с ними на связи — от фотографирования, до прослушивания музыки, которую они любили, до выпечки их любимого торта и до всего, что вы делаете, чтобы поддерживать связь.

Теперь легко понять, почему эта реальность может сбивать с толку, потому что вначале многие из вышеперечисленных вещей приносили вам много боли. Такие вещи, как музыка, фотографии и напоминания, могли легко спровоцировать неконтролируемый плач и бесконечные часы, проведенные на диване, поедая Ben and Jerry’s.Когда-то напоминания приравнивались к грусти — так что если боль начнет уходить, не так уж и сложно подумать, что эти вещи значат для вас меньше -> это означает, что память вашего любимого человека исчезает -> что означает, что ваша любовь к ним уменьшается.

Но это не то, что происходит — обещаю.

Мы, люди, способны на некоторые удивительные вещи, такие как устойчивость и приспособляемость. Со временем ваш мозг учится справляться с эмоциональной болью, и медленно, но верно вы получаете немного больше контроля над памятью.По мере того, как вы отдаляетесь от потери, боль начинает немного уменьшаться. Вы должны понять не то, что ваш любимый человек исчезает по мере уменьшения вашей боли; скорее, вы учитесь по-другому жить с воспоминаниями о любимом человеке.

Шаг второй:

Примите идею о том, что по мере уменьшения боли вы можете найти больше места для продолжения связей и сохранения памяти о любимом человеке.

Пример: сразу после смерти отца, если в машине по радио звучала песня CCR, мне пришлось немедленно сменить станцию.Это было слишком, я сразу истерически плакал и представлял угрозу безопасности для меня и других водителей. Теперь, когда по радио звучит песня CCR, есть вероятность, что я буду подпевать, исполнять нелепый танец в машине и рассказывать всем, кто находится рядом, насколько эта песня напоминает мне моего отца.

Шаг третий:

Примите сознательное решение продолжить облигации. Ваша связь с любимым человеком может быть частью вашей повседневной жизни, даже если вы продвигаетесь вперед и находите «новую норму» (извинения перед людьми, которых я знаю, что ненавижу этот термин!).Так что выясните, как это выглядит для вас, и используйте эти 16 идей для начала. Вы можете быть удивлены, увидев, что по мере того, как вы находите позитивные способы сохранить связь с человеком, которого вы потеряли, вы можете отпускать все больше и больше боли, не опасаясь, что вы отпускаете человека, которого любите.

Бороться со страхом «двигаться дальше»? Оставьте комментарий, чтобы сообщить нам. И не забудьте подписаться, чтобы получать 2 новых сообщения о горе каждую неделю прямо на ваш почтовый ящик!

Стеклянный замок: воспоминания

% PDF-1.6 % 562 0 объект > эндобдж 564 0 объект > / Шрифт >>> / Поля [] >> эндобдж 565 0 объект > поток application / pdf

Jeannette Walls

Стеклянный замок: Воспоминания

2010-08-14T15: 33: 33-04: 00Writer2012-04-17T10: 18: 30-07: 002012-04-17T10: 18: 30-07: 00OpenOffice.org 3.1uuid: 46498af3-2b2e-40fb-abcb- dfcaba975154uuid: 6100599c-1239-4d08-b46a-f3a4478291c0 конечный поток эндобдж 541 0 объект > эндобдж 561 0 объект > эндобдж 560 0 объект > эндобдж 559 0 объект > эндобдж 554 0 объект > эндобдж 546 0 объект > эндобдж 549 0 объект > эндобдж 547 0 объект > эндобдж 544 0 объект > эндобдж 548 0 объект > поток x] A 9L & F פ ucw

Жизнь после рецидива — Как прийти в норму и начать заново — SMART Recovery

Роберт Паркинсон, MSW

Вы прошли курс лечения.У тебя все было хорошо, если ты бросил пить. И вот однажды вечером коллега просит вас выпить после работы. «Всего один глоток». Это не повредит, говорите вы себе. Это последнее, что вы вспоминаете, когда просыпаетесь в больнице на следующее утро.

Рецидив («промах», «промах», «неудача») — одно из самых разочаровывающих и унизительных переживаний, с которыми вы можете столкнуться при избавлении от любой проблемной привычки. Это заставляет вас чувствовать себя виноватым, стыдиться и испытывать искушение выбросить полотенце и просто продолжать действовать в соответствии с зависимостью.К сожалению, нередки и рецидивы. По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, от 40 до 60 процентов людей, проходящих программы лечения от наркозависимости, по крайней мере однажды сбиваются с пути. Фактически, многие люди терпят несколько неудач, прежде чем, наконец, полностью выздоравливают.

Вы можете успокоиться, зная, что рецидивы — обычное дело. Но как с этим справиться? Вот несколько советов:

Соберитесь . Для многих после неудачи чувство вины, стыда и унижения возвращается десятикратно.Подготовьтесь к этим ощущениям. Примите решение использовать их как мотивацию, чтобы вернуться на правильный путь, а не как оправдание, чтобы спрятаться с позором, если вы все же поскользнетесь.

Получите поддержку . Независимо от того, протрезвели ли вы после короткого перерыва или находитесь в середине продолжительного рецидива, вам следует подумать о том, чтобы связаться со своим консультантом по наркозависимости, тренером по выздоровлению или другим сторонником выздоровления, чтобы назначить встречу лицом к лицу. Подготовьтесь к трудному разговору; Признаться, что вы ошиблись, будет сложно и унизительно.Если вы не можете заставить себя встретиться лично, позвоните по телефону, отправьте электронное письмо или текстовое сообщение. Важная часть — восстановить контакт и дать понять, что у вас проблемы.

Позвоните близким . Этот шаг может быть особенно трудным, особенно если в прошлом вы обидели своих друзей и членов семьи своей зависимостью. Но поддержка самых важных людей в вашей жизни критически важна, если вы хотите выздороветь навсегда. Когда вы подходите к близким, делайте это честно и убедитесь, что вы намерены довести до конца то, что обещаете сделать.

Рассмотрите возможность возвращения к лечению. Следует ли вам вернуться к лечению, будет зависеть от серьезности вашего промаха и обстоятельств, связанных с ним. Если рецидив длился несколько часов или несколько дней, вы можете легко вернуться к своему пути выздоровления. Если вы пошли на запой на несколько недель, возможно, вам понадобится еще один курс лечения. Как каждая история зависимости индивидуальна, так и путь к выздоровлению. Некоторые лечебные учреждения и учреждения предлагают услуги последующего ухода как часть первоначального плана лечения или бесплатное консультирование в течение периода после первоначального лечения.

Воспринимайте рецидив как ступеньку . Вместо того, чтобы рассматривать свой промах как шаг назад, думайте о нем как о прогрессе на пути к выздоровлению. Многие люди терпят поражение или рецидивируют, и если вы думаете о каждой попытке трезвости как о средстве приближения к вашей конечной цели — уроку вашего совокупного обучения выздоровлению, так сказать, — эта неудача не будет напрасной.

Но постарайтесь не попасть в вращающуюся дверь . Выздоравливая от аддиктивного поведения, некоторые люди попадают в ловушку повторяющихся рецидивов и реабилитации, явление, которое иногда называют «синдромом вращающейся двери».В большинстве случаев синдрома вращающейся двери человек не полностью (или постоянно) привержен трезвой жизни, поэтому возвращение к выбранному существу или поведению кажется слишком соблазнительным, чтобы сопротивляться. Этот цикл повторяющихся рецидивов опасен, потому что он сказывается на здоровье человека (физическом и психическом), чувстве собственного достоинства и любых здоровых, позитивных отношениях, которые остаются в его или ее жизни. Хотя для некоторых повторяющиеся смещения могут быть нормальной частью выздоровления, продолжающийся рецидив и реабилитация могут стать компульсивным паттерном и сделать еще более трудным оставаться трезвым в долгосрочной перспективе.

Посмотрите на светлую сторону. Промежуток может показаться концом света, но на самом деле это возможность для роста и закрепления основных жизненных навыков, требующих дополнительной работы. Многие люди выходят из рецидива с новым страхом относительно того, с чем они сталкиваются, а также с более глубоким стремлением стать трезвыми. Эта обновленная мотивация может помочь вам вернуться после рецидива еще сильнее, чем вы были раньше.

Ищете дополнительную информацию?
Если вы хотите узнать больше о создании плана предотвращения рецидива, продолжайте читать эту статью: Как справиться с отступничеством.Когда вы закончите читать, мы рекомендуем вам найти встречу рядом с вами и / или присоединиться к нашему онлайн-сообществу, где у нас есть ежедневные онлайн-встречи, а также доски объявлений и чаты, работающие круглосуточно.

172

Год чумы | The New Yorker

Пришлось всего шестьдесят двести. Трамп был взбешен такой мрачной явкой, но произнес свою обычную шумную речь. Поскольку в Оклахоме только что наблюдалось рекордное увеличение числа случаев COVID на человек, участники должны были освободить кампанию Трампа от ответственности за любое разоблачение.Незадолго до того, как Трамп вышел на сцену, два офицера секретной службы и шесть сотрудников кампании дали положительный результат.

В аудитории был Герман Каин, бывший генеральный директор. Пиццы Крестного отца и бывшего кандидата в президенты, который стал одним из самых известных чернокожих сторонников Трампа. Как и почти все, он был разоблачен. На следующий день он вылетел домой в Атланту, чувствуя себя измученным — «после своих путешествий», как полагала его дочь Мелани Кейн Галло. Был День отца, и она зашла сделать ему подарок.Они обнялись. Она видела его фотографию на митинге и задалась вопросом, почему он не надел маску. Каин проповедовал силу социального дистанцирования и мытья рук в «Шоу Германа Каина», веб-сериале, который он вел, и он обычно носил маску на публике. Он сказал ей, что каждый входящий в аудиторию Талсы прошел проверку на лихорадку — недостаточный тест.

Галло всю неделю работала со своим отцом над его шоу. К пятнице они оба почувствовали себя плохо, но Каин снял еще одну серию.В окружении американского флага и портрета Рональда Рейгана он выглядел бледным, его глаза слезились. Он процитировал заголовок газеты: «В США ЗА ТРЕТИЙ ДЕНЬ ПАДАЕТ СМЕРТНОСТЬ человек подряд, ». Он пожаловался, что в других выпусках новостей увеличилось количество случаев заболевания, добавив: «Они никогда не доходят до уровня смертности , падающего на ».

В понедельник оба были достаточно больны, чтобы пойти в клинику на обследование. Каин чувствовал себя слабым, поэтому он ждал у машины, а Галло стоял в длинной очереди. Внезапно он потерял сознание. Э.РС. Грузовик отвез его в E.R. «Они проверили его и сказали, что с ним все в порядке», — вспоминает Галло. Они вернулись в клинику тестирования. Оба были положительными.

Ее случай был легким. 1 июля Каин был госпитализирован. В тот день он написал в Твиттере статью о предстоящем митинге Трампа на горе. Рашмор. «Маски не будут обязательными», — написал Каин в Твиттере, одобрительно добавив: « ЧЕЛОВЕК КОРМИЛИСЬ НА !» Это был вызывающий кивок в адрес базы Трампа. Каин умер 30 июля. Ему было семьдесят четыре года.

Для некоторых чиновников здравоохранения Дебора Биркс стала объектом презрения.«Она была настоящей катастрофой», — сказал бывший глава C.D.C. сказал мне. Эпидемиолог Йельского университета Грегг Гонсалвес написал в Твиттере: «Доктор. Биркс, что ты, черт возьми, делаешь? Что с тобой случилось? Вашим коллегам, живущим с ВИЧ, стыдно ». Биркса обвинили в том, что он позволил некомпетентному и лживому президенту. Ужасное выражение ее лица на брифинге для прессы, когда он предложил ввести дезинфицирующее средство или использовать мощный свет — «внутри тела, что можно сделать либо через кожу, либо каким-либо другим способом», — стало мемом, подчеркивая, насколько сильно Трамп скомпрометировал ученые.Публика не знала, о чем она говорила наедине.

Биркс призналась коллегам, что потеряла доверие к C.D.C. Она осудила больничные отчеты агентства о COVID , которые основывались на моделях, а не на достоверных данных. ПЕРЕМЕННЫЙ ТОК. Сотрудник сообщил Science , что ежедневный сбор точных итогов во время пандемии невозможен. Но больницы быстро подчинились после того, как Биркс заявил, что запасы ремдесивира могут быть распределены только между больницами, которые предоставили стационарные данные COVID .

В августе к целевой группе присоединился доктор Скотт Атлас, нейрорадиолог, научный сотрудник Института Гувера Стэнфордского университета и постоянный сотрудник Fox News. Он был непреклонен в том, что дети должны вернуться в школу, как и Американская академия педиатрии, которая призвала к «безопасному возвращению» в школу осенью, предупреждая о дефиците обучения, физическом или сексуальном насилии дома и депрессии. Это было достойное обсуждение, но большинство взглядов Атласа на COVID казались безрассудными. Он настаивал на том, что маски практически не останавливают распространение, и выступал за создание «коллективного иммунитета», позволяя вирусу беспрепятственно распространяться среди людей с более низким риском.Коллективный иммунитет приобретается, когда около семидесяти процентов населения имеют эффективные антитела к болезни в результате инфекции или вакцинации.

Когда Атлас добрался до Белого дома, Трамп перестал разговаривать с другими советниками по вопросам здравоохранения. Коллективного иммунитета можно было добиться, вообще ничего не делая, что стало невысказанной политикой президента. Атлас побудил Трампа и других поверить в то, что пандемия идет на убыль. «Его голос действительно очень приветствуется, когда он борется с той чепухой, которая исходит из Фаучи», — как сообщается, сказал Стивен Мур, экономический советник Белого дома.(Белый дом отрицает, что «президент, Белый дом или кто-либо в администрации преследовали или защищали стратегию достижения коллективного иммунитета».)

Биркс и Атлас рассказали об этом в Овальном кабинете перед Трампом. . Биркс обвинил Атласа в том, что он стоил жизни американцам своими необоснованными теориями. Атлас проклял ее. Биркс, проработавший в армии двадцать восемь лет, сразу вернул его. Атлас сказал, что молодых, бессимптомных людей не следует проходить тестирование, добавив: «Она просто хочет заблокировать их и не позволить им жить своей жизнью.«Они продолжали кричать друг на друга, но Трампа это не беспокоило, и он не встал ни на одну из сторон. «Для него это все реалити-шоу, — сказал один из коллег Биркса.

После конфронтации Биркс потребовал, чтобы Пенс удалил Атласа, но Пенс отказался. Оперативная группа начала распадаться после того, как Атлас занял место.

Когда Биркс работала в Африке, она и ее главный эпидемиолог Ирам Заиди встречались с президентами и старейшинами деревень по всему континенту, изучая ценность личной дипломатии.Два ученых решили вместе отправиться в путешествие по Америке. Заражение переместилось с побережья в глубь страны. В июне, когда вирус внезапно охватил Техас, Биркс и Заиди поехали в Даллас, чтобы встретиться с губернатором Грегом Эбботтом. Неуверенная реакция Эббота на пандемию привела к атакам со стороны демократов, которые отметили, что уровень смертности резко вырос, когда он снял ограничения слишком рано, и республиканцев, которые назвали его тираном за введение каких-либо ограничений. На пресс-конференции Биркс призвал техасцев маскироваться, особенно молодежь.«Если они общаются со своими родителями, бабушками и дедушками, им следует носить маску», — сказала она. «Никто не хочет передавать вирус другим». Она похвалила Эбботта за закрытие баров, зная, что на него вынуждают полностью открыть экономику. Вскоре Эбботт выдал мандат на маску.

Заиди выросла в Атланте, а ее отец был членом C.D.C. статистик. В отпуске они совершали длительные автомобильные поездки, страсть перешла к Заиди. Она любит водить машину — быстро. Когда они уезжали из Далласа, ее остановил государственный солдат.Она делала сто десять.

«Маленькая леди, куда спешить?» он спросил.

Заиди объяснил, что они только что встретились с губернатором Эбботтом, и губернатор Нью-Мексико был следующим. «Вы, конечно, узнаете доктора Биркса», — сказала она.

Солдат их отпустил.

Вскоре после их визита в Нью-Мексико губернатор Мишель Лухан Гришам объявила о штрафе в сто долларов за публичное обнажение маски. Биркс и Заиди отправились в Аризону и встретились с губернатором Дугом Дьюси. Биркс объяснил, что даже небольшое увеличение процента позитивности — с 3.5–5% — может спровоцировать неуправляемый кризис. Вскоре Дьюси заявил: «Если вы хотите участвовать в акции любого товара или услуги в Аризоне, вы собираетесь надеть маску».

Биркс и Заиди преодолели двадцать пять тысяч миль, когда пересекли страну восемь раз, посетив сорок три штата, причем многие более одного раза. Они увидели сельские районы и города, красную Америку и синюю Америку. Они проезжали мимо хлопковых ферм и соевых полей, но они также видели заброшенные нефтяные вышки и заброшенные фабрики, остатки уходящей индустриальной эпохи.Были блестящие города, смелые и стеклянные, со строительными кранами, венчающими горизонт, и разбитые города, рушащиеся в упадке, и все обещания истекли кровью.

Женщины, которые регулярно проходили тестов на COVID , установили свои собственные протоколы. Они чистили арендованные автомобили и номера в мотелях салфетками Clorox. Рано утром в Starbucks забирали кофе и выпечку. Обед часто представлял собой арахисовое масло, намазанное на хлеб пластиковым ножом. Ужин подавали у окна проезда.Бариста и обслуживающий персонал заправочных станций были полезными информаторами о вспышках болезней в сообществах и служили индикаторами соблюдения местных правил защиты. Биркс и Заиди встретились с мэрами и общественными организаторами; они посетили больницы и дома престарелых; они превратили H.I.V. активистов в активистов COVID . В Атланте призвали чиновников проверять мигрантов, работающих на птицефермах. Они посетили более тридцати университетов. Те, кто проводил обязательное еженедельное тестирование студентов, имели показатели положительности ниже одного процента; в школах, где тестировались только люди с симптомами, показатели положительности составляли от двенадцати до пятнадцати процентов.Губернаторы-республиканцы и демократы пожаловались на то же: многие люди не слушали, пока Трамп отказывался подавать пример.

Одним из самых эффективных губернаторов, с которыми столкнулись Биркс и Заиди, был Джим Джастис из Западной Вирджинии. Он издал мандат на маску и на брифингах для прессы зачитывал имена жителей Западной Вирджинии, умерших от COVID . Он призвал жителей «быть хорошими, любящими соседями». Штат разработал план безопасного открытия школ путем постоянной оценки уровня риска в каждом округе и представления этих данных на карте с цветовой кодировкой.«Это то, что может сделать каждый округ и каждый штат», — сказал Биркс. «Западная Вирджиния представляет собой именно то, что мы хотим видеть по всей стране — здравый подход, основанный на данных».

Пандемия обнажает слабости общества. Биркс и Заиди видели страну, которая страдала от плохого состояния здоровья еще до атаки COVID , где 40 процентов взрослых страдают ожирением, почти половина — сердечно-сосудистыми заболеваниями, а каждый тринадцатый страдает астмой. Они посетили резервации и встретились с коренными американцами, которые особенно пострадали от вируса COVID .Индейская община Солт-Ривер Пима-Марикопа в Аризоне подарила Бирксу маску с надписью на щите племени Солт-Ривер. Когда в Северной Дакоте был зарегистрирован самый высокий уровень инфицирования в стране, Биркс встретился с губернатором Дугом Бургумом, а также с местными, государственными и племенными чиновниками. Биркс отругал их: «Это наименьших случаев использования масок, которые мы видели в магазинах розничной торговли, где бы мы ни были». Она добавила: «Все начинается с того, что община и община решают, что важно, чтобы их дети ходили в школу, а община решает, что важно не заразить персонал дома престарелых, который заботится о своих подопечных.Бургум в конце концов согласился на мандат на маску. Губернатор Южной Дакоты Кристи Ноэм не нашла времени встретиться с Бирксом.

В течение почти шести месяцев Биркс загонял в угол политиков, руководителей больниц и чиновников здравоохранения, часто впервые собирая таких лидеров вместе. Она делала диаграммы и слайды от штата к штату, продвигая простое и последовательное сообщение о масках, социальном дистанцировании, прозрачности и ответственном лидерстве. Она была единственным федеральным чиновником, делавшим это.

Однажды в октябре Биркс и Заиди обедали на придорожной остановке в Юте, рядом с соляными равнинами Бонневиль, где часто устанавливаются рекорды наземной скорости. Соль растянулась, как замерзшее море.

Взяли напрокат синий Jeep Wrangler. «Мы должны уехать по бездорожью, всего на минуту», — сказал Заиди. Биркс смотрел на огромную белую пустоту. «Пока ты никого не ударишь», — сказала она.

17. Dark Shadows

Я спросил доктора Фаучи об исследовании глобальной готовности, в котором Америка названа нацией, лучше всего подготовленной к пандемии.Что случилось? Он издал отчаянный смех и сказал: «Мы так и не вернулись к исходному уровню» — момент, когда заражение было достаточно уменьшено, чтобы можно было отслеживать контакты и минимизировать распространение. «Возможно, у нас не было единой стратегии», — продолжил он. «Это может быть наша собственная культура прямо сейчас, люди не хотят, чтобы им говорили, что им делать. В правилах сказано: «Не ходите в бары. Наденьте маску ». И вы смотрите на фотографии в газетах и по телевизору и видите большие толпы, в основном молодые люди без масок.

Фаучи, который провел niaid через шесть администраций, никогда не видел такого уровня недоверия и гнева в стране. «Политический раскол не поддается согласованному, согласованному и совместному ответу против общего врага», — сказал он. «В обществе также наблюдается отпор всему авторитету, и ученые воспринимаются как авторитеты, поэтому я считаю, что у нас есть антинаучная тенденция, которая ведет к тенденции против вакцинации.«Даже при наличии эффективной вакцины — или нескольких из них — социальное сопротивление может отсрочить долгожданный коллективный иммунитет.

Я спросил Фаучи, не угрожали ли ему. «О, боже мой, — сказал он. «Приставать к жене и детям. Это действительно подло. Это группа людей в даркнете, которые являются ультра-ультра-ультраправыми сумасшедшими. Они каким-то образом получили номера телефонов моих детей, они отслеживали их, где они работают, они приставали к ним сообщениями, некоторые с угрозами, некоторые непристойными. Нам с женой неоднократно угрожали смертью.Он вздохнул и сказал: «Это то, что есть».

«Покупайте боеприпасы, дамы и господа, потому что их будет трудно достать», — предупредил Майкл Капуто на бессвязном мероприятии в Facebook Live 13 сентября. Капуто — помощник министра здравоохранения и социальных служб, специализирующийся на общественных делах. Он контролирует поток информации из американских учреждений общественного здравоохранения: C.D.C., F.D.A. и N.I.H. Трамп назначил Капуто на этот пост в апреле, когда COVID вышли из-под контроля; компетентность и прозрачность необходимы для восстановления общественного доверия.У Капуто не было опыта в области общественного здравоохранения, и он утверждал, что его лучшим другом был печально известный политический деятель Роджер Стоун.

Очевидно, президент хотел, чтобы Капуто только усилил свое послание о том, что вирус не так опасен, как утверждали ученые, и что кризис находится под контролем. Капуто руководил выступлениями H.H.S. это противоречило руководящим принципам C.D.C. — очевидно, чтобы уменьшить количество дел и остановить поток плохих новостей. Трамп попросил Капуто возглавить кампанию «победить отчаяние», что побудило знаменитостей поддержать подход администрации к невмешательству.Чтобы профинансировать кампанию, Капуто вырвал триста миллионов долларов из бюджета C.D.C.

Тем временем его научный советник Пол Александер, по совместительству профессор канадского университета, выдвинул альтернативный план: коллективный иммунитет. «Речь идет только о том, чтобы позволить группам, не относящимся к группе высокого риска, подвергнуться воздействию вируса», — написал Александр Капуто в электронном письме, полученном Политико. «Мы хотим, чтобы они заразились».

Усилия Капуто встретили сопротивление со стороны Фаучи и других, и он чувствовал себя в осаде.На видео в Facebook он был небрит, сидя возле своего дома в Буффало. «На это правительство работают ученые, которые не хотят, чтобы Америка стала лучше», — сказал он. «С этого момента и до выборов, должно быть, это все плохие новости». Он смотрел в космос. «Это война. Джо Байден не собирается уступать . Атаки антифа, произошедшие убийства, митинги, переросшие в насилие, — все это практика ».

Такие воинственные мысли разделял Адам Фокс. Сильно сложенный мужчина с аккуратной коричневой бородой и квадратным лицом, он помогал возглавить ополчение под названием «Мичиганский три процента» — ссылка на их веру в то, что только три процента американских колонистов подняли оружие против Британии в Войне за независимость.

В торговом центре в Гранд-Рапидс магазин Vac Shack продает и обслуживает пылесосы. Фокса, бывшего сотрудника, выгнали из дома своей девушки, и он стал бездомным. Хозяин магазина позволил Фоксу поспать в подвале. Именно там он якобы начал заговор с целью похищения Гретхен Уитмер, губернатора Мичигана, который ввел в действие жесткие меры изоляции.

В июне на митинге в защиту прав оружия в Лансинге Фокс встретился с членами ополчения «Стражи росомахи», которые планировали убить полицейских.Их взбесили ограничения Уитмера COVID , но даже до пандемии они были склонны к гневу. «Мне надоело, что меня грабят и порабощают», — пожаловался один из заговорщиков, получив штраф за вождение без прав.

Фокс якобы сказал Сторожам, что набирает команду для операции, нацеленной на столицу штата. Ему понадобилось двести человек, чтобы штурмовать здание и похитить политиков, в том числе Уитмера, которого Фокс назвал «сукой-тираном».«Хотя заговорщики в основном были безработными или имели низкооплачиваемую работу, они потратили тысячи долларов на электрошокеры и очки ночного видения и планировали потратить еще тысячи долларов на взрывчатку. Их явно вдохновило пренебрежительное отношение Трампа к Уитмер за закрытие ее штата. « освободите Мичиган !» президент однажды написал в Твиттере.

ФБР. узнал о схеме и арестовал заговорщиков в октябре. В своем заявлении Уитмер особо выделил Трампа, который в недавних дебатах с Байденом отказался прямо осудить правое, сторонников превосходства белой расы.«Слова имеют значение, — сказала она. «Когда наши лидеры встречаются с внутренними террористами и поощряют их, они узаконивают свои действия и являются соучастниками».

7 способов быть невыносимым на Facebook — подождите, но почему

Память яркая.

, Новый год, 2013. Я с удовольствием провожу свой полдень, когда открываю письмо, и подруга прислала мне то, что она называет особенно отвратительным статусом в Facebook, из своей ленты новостей, написанной кем-то, кого мы назовем Дэниелом. Было написано:

.
2012 год был для меня важным годом.Я оставил свою потрясающую работу на NBC, чтобы вернуться в Чикаго. Я начал встречаться с моим ангелом Хайме Холландом. Я начал заниматься йогой (спасибо Джейку Фишеру и Джоне Перлстайну!). Я написал альбом с Мэтью Йохансоном. Написал еще один альбом, которым горжусь. Мне пришлось потусоваться с Оуэном Уилсоном, и я работал с Уиллом Ферреллом над потрясающим проектом. Был разговор о Бараке Обаме с Дэвидом Грегори. Танцевала. Вступил в команду по кикболу. Выиграл пару наград. Помог сестре спланировать ее летнюю поездку. Много плавала. Немного поиграл. Плакала больше, чем вы думаете.Прочтите «Мир согласно Гарпу». Увидел «Апокалипсис сейчас». Уехал в Майами на финал НБА. Я пил лучший апельсиновый сок, который когда-либо пробовал с Дэйви Уэлчем. Твитнул. Был на удивительных свадьбах в северной части штата Нью-Йорк. Выпил невероятное количество молока. Научился делать искусство из песка. Увидел отличное световое шоу. Видел Ангелов и Лейкерс. Влюбился в Jawbone Up. Приготовлено с Хайме. В саду с Хайме. Смотрели Родину с Хайме. Боролся с Хайме. Смеялся с Хайме часами. Влюбился в семью Хайме.Работал над спектаклем. Играл в World of Warcraft. Немного импровизировал. Сыграл тонну на гитаре. Действительно, только что у меня был дикий, удивительный год. Что за мир.
К тому времени, когда я закончил читать, я понял, что моя рука, не связанная с телефоном, крепко сжимает мой лоб, с силой сжимая кожу лба вместе. У меня было то же выражение лица, которое было бы, если бы кто-то заставил меня посмотреть прямую трансляцию, где с людей медленно снимали кожу.
Это было все плохо, все сразу.
Но вместо того, чтобы дистанцироваться от ужаса, я впитался в него. Я перечитывал это снова и снова, очарованный тем, как что-то могло быть настолько агрессивно непривлекательным.
Это заставило меня задуматься о том, что делает ужасное поведение в Facebook ужасным и почему другое поведение в Facebook совсем не раздражает. Все сводится к довольно простому правилу:
Статус в Facebook раздражает, если он в первую очередь служит автору и не приносит ничего положительного для тех, кто его читает.
Чтобы немного изучить это, давайте начнем с обсуждения определяющих характеристик статусов, которые , а не раздражают.
Чтобы не раздражать, статус в Facebook обычно должен быть одним из двух:
1) Интересно / познавательно
2) Веселые / забавные / развлекательные
Вы знаете, почему это не раздражает? Потому что вещи в этих двух категориях что-то делают для меня, читателя, . Они делают мой день немного лучше .
В идеале интересные статусы были бы увлекательными и оригинальными (или ссылкой на что-то, что есть), а забавные — веселыми.Но я с радостью возьму , мягко говоря, забавный — по крайней мере, мы все еще имеем дело с хорошими парнями.
С другой стороны, раздражающих статуса обычно имеют запах одной или нескольких из этих пяти мотиваций:
1) Обработка изображений. Автор хочет повлиять на то, как люди думают о ней.
2) Нарциссизм. Мысли, мнения и жизненная философия автора имеют значение. Автор и его жизнь интересны сами по себе.

3) Тяга к вниманию. Автор требует внимания.
4) Возбуждение ревности. Автор хочет заставить людей завидовать ему или его жизни.
5) Одиночество. Автор чувствует себя одиноким и хочет, чтобы Facebook сделал его лучше. Это наименее отвратительный из пяти, но вид одинокого человека на Facebook огорчает меня и всех остальных. Таким образом, человек, по сути, распространяет свою грусть на , а это дерьмовый поступок, поэтому он в списке.
Facebook заражен этими пятью мотивами — за исключением нескольких действительно святых людей, большинство людей, которых я знаю, включая меня, конечно, виноваты по крайней мере в некоторых из этих глупостей здесь и там. Это эпидемия.
Для обозначения наиболее распространенных видов правонарушений:
7 способов быть невыносимым на Facebook
1) Брэг
Хвастовство — такой элемент неудачного поведения Facebook, что его нужно разбить на три подраздела:
1a) «Я живу вполне нормальной жизнью» Brag
Описание: Сообщение, в котором ваша жизнь звучит великолепно, либо в макро-смысле (получил работу своей мечты, получил ученую степень, люблю свою новую квартиру), либо в микро-смысле (взлет в удивительное путешествие, предстоящие огромные выходные, собираясь весело провести ночь с друзьями, просто отлично провели день)
Примеры:
Угадайте, кто только что получил ее письмо о принятии TFA !!!
Гавайи!
Tailgating, игра Giants, ночь с Дэйвом, Мэттом, Полом и Энди.Я люблю тебя, суббота.
Основные причины для публикации: Обработка изображений (я успешен; я счастлив; у меня отличная социальная жизнь), Возбуждение ревности
Итак, в лучшем случае вы просто очень взволнованы своей жизнью и вам нужно рассказать всем, а в худшем — вы специально надеетесь заставить людей чувствовать себя хуже и ревновать к вашей. Где-то посередине вы могли бы расчетливо подбирать слова в рамках неприглядной и прозрачной кампании, чтобы люди видели вас определенным образом.
Допустим, вы просто взволнованы и хотите кому-то похвастаться. Даже если это так, единственные люди, которым можно хвастаться в жизни, — это близкие друзья, близкие люди и члены семьи — и для этого нужны электронная почта, текстовые сообщения, телефонные звонки и живые разговоры. Момент вашего самоудовлетворения глубоко раздражает людей, с которыми вы не так близки, и они составляют подавляющее большинство людей, которым будет подчиняться этот статус.
1b) Тайный хвастун
Описание: Как и откровенное хвастовство выше, за исключением хрупкой маскировки.Сюда входят все смиренные хвастовства, косвенные хвастовства, хвастовства, замаскированные под тираду, и т. Д.
Примеры:
Судя по всему, мошенникам и пьяницам теперь дают докторскую степень. Какое время быть живыми!
Я поеду на лето, если кто-нибудь знает кого-нибудь, кто хочет сдать в субаренду квартиру в Сохо в июле и августе.
Когда я шел с работы домой, меня дважды свистнули, дважды сигналили, и одна машина чуть не попала в аварию, замедлилась, чтобы посмотреть на меня.Иногда я действительно ненавижу мужчин.
Основные причины публикации: Обработка изображений, провоцирование ревности
С одной стороны, эти люди, по крайней мере, достаточно осведомлены о себе, чтобы прикрыть свое хвастовство чем-то . С другой стороны, у них те же самые основные мотивы, что и у вопиющих хвастунов, и, глядя на эти примеры, первая группа на самом деле кажется почти привлекательной по сравнению с ними.
1c) Хвастовство «Я в прекрасных отношениях»
Описание: Публичное выражение ваших чрезвычайно положительных чувств к своей второй половинке или анекдот, свидетельствующий о совершенстве ваших отношений.
Примеры:
Неожиданная поездка в Вермонт на две ночи в каюте. Все, что я могу сказать, это вау, какой парень.
Спасибо, Рэйчел, за лучший год в моей жизни.
В ожидании дождливого воскресенья пиццы, игр и фильмов с женой.
Основные причины для публикации: Обработка изображений (к вашему сведению, у меня есть парень; у меня прекрасные отношения), Возбуждение ревности
Мотивы создания имиджа и ревности здесь прозрачны.Единственная менее устрашающая возможность может заключаться в том, что это попытка укрепить сами отношения, показывая, что вы чувствуете, более существенным образом, чем просто высказывание наедине. Но действительно? Ты собираешься втянуть в это дерьмо 800 человек, потому что не можешь найти более творческого способа проявить себя?
Одна очень забавная возможность, когда это публикует парень, заключается в том, что либо у него проблемы из-за чего-то, либо парень друга его подруги в какой-то момент вытащил такое дерьмо, и его девушка теперь на 10% злится на него с тех пор, как это произошло, так что наконец-то ему нужно просто укусить пулю.
Дело в том, что этому нет оправдания, потому что, если вы чувствуете необходимость наложить отпечаток на свои отношения через Facebook, есть множество социально приемлемых способов сделать это — сходить с ума с парой фотографий профиля и насладиться тремя отдельными моментами лайков. кнопка и комментарий аплодисменты, когда вы меняете свой статус на «в отношениях», «помолвлен» или «женат».

2) Загадочный клиффхэнгер
Описание: Пост, в котором ясно говорится, что в вашей жизни происходит что-то хорошее или плохое, без раскрытия каких-либо подробностей.

Примеры:
Вот и все. Я ЗАВЕРШЕНА знакомств.
Это может быть большой день…
В такие моменты вся борьба и вся боль стоят того.
Уххххххххх
Основные причины публикации: Тяга к вниманию
Самое интересное — наблюдать за неизбежными комментариями, а затем наблюдать за тем, как автор на них реагирует, если вообще на них.Этот процесс делит автора на одну из четырех подкатегорий:
Знаменитость: Автор хранит молчание, обращаясь с комментаторами как с затаившимися фанатами.
800 человек коллективная подруга, требующая больших усилий: Автор объясняет все в комментариях, что означает, что он хотел публично говорить об этом, но он не хотел просто рассказать общественности, он хотел, чтобы публика спросите его об этом.
Замученный главный герой: Это что-то плохое.Автор отвечает, но сохраняет тайну — ей это не нравится, и она «не хочет в это ввязываться».
Каждая особенная принцесса: Это что-то захватывающее. Автор отвечает, но сохраняет тайну — это действительно хорошо, и он «пока не может сказать, но скоро вы узнаете!» Теперь у вас будет дополнительный прыжок в шаге, пока вы ждете важных новостей, затаив дыхание! Это особенный, потому что он также приносит с собой нарциссизм, провокацию ревности и создание имиджа.Какой веселый человек в твоей жизни!

3) Текущее обновление статуса

Описание: Актуальное обновление статуса в чей-то обыденный день.
Примеры:
Пойти в спортзал, затем уроки чтения
Пельмени!
Наконец-то закончила свою работу!
Основные причины публикации: Одиночество; Нарциссизм; Думать, что обновление статуса должно быть актуальным обновлением статуса
Разрешите представить наглядное пособие —
«Наконец-то закончил свою работу!» Хорошо… и? Что вы здесь ищете? Фальшивое поздравление от группы людей, которые эмоционально не вовлечены в вашу борьбу? Завершение вашей бумаги — это зеленая территория на приведенной выше диаграмме, или, если вы работали над ней пару месяцев, она могла бы поцарапать внешних краев апельсина.Для 90 +% людей, которые будут читать статус, это не рядом с красной территорией, а это все, что их волнует.
Пойти в спортзал, затем уроки чтения . О, это то, что сегодня на разводке? Кому именно вы, , рассказываете это ? Я действительно хочу разобраться в этом. В какой-то момент между уходом с работы и прибытием в спортзал у вас возник импульс вынуть телефон и набрать этот статус. Потом убираешь телефон. Расскажи мне, что было сделано.
Мы говорим здесь о серьезной синей территории, а это значит, что даже твоей маме плевать. Множество назойливых статусов выпадают далеко за пределы красной зоны, но все они так или иначе служат автору, поэтому и публикуются.
Но информация о вашем расписании никак не влияет на формирование вашего имиджа и не вызывает у кого-то ревности — так что это очень похоже на печального кузена Жажда внимания, Одиночество. Я полагаю, это хорошо, что Facebook дает одинокому человеку кого-то, с кем он может рассказать свой день, и если бы эти статусы не пришли с побочным продуктом, напоминая всем остальным, что жизнь бессмысленна и они однажды умрут, им бы не пришлось быть в этом списке.
Другое возможное объяснение — серьезный нарциссизм, как будто каким-то образом, потому что вы есть вы, даже самые мелкие детали вашей жизни интересны другим. Странная часть жизни крупных знаменитостей заключается в том, что люди одержимы всем, что связано с ними, даже своей голубой территорией. Обещаю, если вы не крупная знаменитость, это не проблема.

4) Необъяснимо публичное частное сообщение

Описание: Публичное сообщение от одного человека другому, у которого нет веских причин для публикации.
Примеры:
Я скучаю по тебе! Когда мы тусуемся?
Какие выходные с Джули Эпштейн и Эмили Ротшильд. Я люблю своих девочек!
Все личные анекдоты.
Основные причины публикации: Обработка изображений; Возбуждение ревности; Нарциссизм; Вам больше 80 лет, и вы не понимаете, что есть разница между публичным сообщением и личным сообщением.
Моя бабушка в сторону, нет веских причин когда-либо делать это. Хорошо — ключевое слово. Есть лотов, очень надоедливых причин для этого. Перечислим их:
Чтобы казаться крутым и общительным, а ваша социальная жизнь — яркой и веселой
Чтобы показать всем, какими хорошими друзьями вы и получатель являетесь
Чтобы заставить людей ревновать или хуже относиться к собственной жизни
Потому что вы ведете себя так, как будто вы учитесь в старшей школе, и вы один из популярных детей, чье социальное положение действительно важно для людей
Единственная возможность, которая мне нравится, — это то, что сообщение написано, чтобы вызвать ревность , в частности, для одного человека, который, вероятно, увидит его, будь то бывший или друг, которого они ненавидят.Такая злоба настолько велика, что переходит за дальнюю черту и становится устрашающей.

5) Выступление на церемонии вручения Оскара из ниоткуда

Описание: Излияние любви без ясной причины и не нацеленное ни на кого конкретно
Пример: Я просто хочу сказать, как я благодарен всем вам, кто коснулся моей жизни. Ваша поддержка означает все, и я не смог бы многое пережить за последний год без вас!
Основные причины публикации: Тяга к вниманию
Я отказываюсь верить, что вы испытываете искреннюю любовь к своим 800 друзьям на Facebook.И если вы внезапно почувствовали эмоции по отношению к своим лучшим друзьям и семье, действительно ли общественный статус так, как вы его выражаете? Разве обращение к нескольким людям по электронной почте или тексту не было бы более личным и искренним? Неактуально, потому что здесь не этого.
То, что здесь происходит, можно свести к следующему: «Всем привет! Я здесь! Обними меня!» Вы знаете, что неизбежной реакцией на один из этих статусов, независимо от того, кто вы, будут десятки подобных объятий кнопок и комментариев рук.И разве это не немного с вашей стороны? Когда вы пишете этот пост, вы не чувствуете любви — вы чувствуете потребность чувствовать себя любимым.
Один раз это приемлемо, когда это часть огромного коллективного объятия, например, в День Благодарения или Рождество. Если вы откроете Facebook в День Благодарения, вы услышите сотни неожиданных речей в честь вручения Оскара. (Если вам интересно, я мог бы обойтись и без них.)

6) Невероятно очевидное мнение

Описание: Когда случается большое событие, сообщение перекликается с мнением, которое мы слышали 1000 раз.
Примеры:
Я так глубоко сочувствую египетскому народу, борющемуся за свое право на свободу. Каждый имеет право на свободу, и я молюсь, чтобы они победили.
Мои мысли и молитвы с семьями в Ньютауне после этой невыразимой трагедии. У меня нет слов, чтобы выразить свое сожаление по поводу тех, кто потерял ребенка.
Я разочарован некоторыми вещами в первом сроке Обамы, но я рад, что он был переизбран, и надеюсь, что его второй срок может принести.
Основные причины публикации: Нарциссизм; Обработка изображений (я такой человек, у которого есть такое мнение или реакция; я умен и могу говорить взрослые вещи)
Это раздражает, потому что A) вы не говорите ничего отдаленно оригинального или интересного о событии, о котором СМИ уже наводняют наши дыхательные пути, охватывая все возможные углы, и B) вы сейчас устраиваете огромное и часто трагическое событие, частично о тебе. Печаль, которую вы испытываете по поводу массового убийства детей, на самом деле не является ключевым элементом головоломки, и вам не нужно описывать нам, как выглядит это событие через вашу личную линзу, особенно когда линза представляет собой просто прозрачное стекло — если Я хочу нарциссический гарнир вместе с моей трагедией, я просто прочитаю твиты знаменитостей об этом событии.
7) Шаг к просветлению
Описание: Незапрошенный крупица мудрости.
Примеры:
«Мир приходит изнутри. Не ищите его снаружи ». ~ Будда
Надейся на Господа всем сердцем и не полагайся на собственный разум; во всех отношениях признавайте его, и он сделает ваши пути прямыми. ~ Притчи 3: 5-6
Я не понимаю, что такого особенного в новых годах и в людях, утверждающих, насколько они будут другими в следующем году.Если вы хотите стать лучше, неважно, какой сейчас день в году… Мне? Завтра я буду тем же человеком, что и сегодня.
Основные причины публикации: Обработка изображений; Нарциссизм
Ой, с чего начать.
Прежде всего, давайте проясним, что пост «Шаг к просветлению» не предполагает смирения просто потому, что вы цитируете кого-то другого, — ясное покровительственное послание звучит так: «Ах, привет друзья из Facebook. Я тот, кто знает секреты жизни — позвольте мне научить вас, чтобы вы тоже однажды смогли обрести просветление.”
Во-вторых — знаете, что вдохновляет людей? Вы достигли чего-то невероятного и позволили этому быть примером и вдохновением для других. Чтобы ваши слова были вдохновляющими, вы должны быть одаренным оратором или писателем, у которого действительно есть что сказать оригинальное — и мы оба знаем, что это не вы. Так что считать себя вдохновляющим персонажем, просто публикуя банальные цитаты, в общем, является вопиющим нарциссизмом. Вы предполагаете, что просто будучи собой, вы вдохновляете.
В-третьих, давайте рассмотрим ваш настоящий мотив с этими статусами — создание изображений. Вы хотите, чтобы люди видели, насколько вы просветлены, и восхищались вашим духовным путешествием.
* * *
Сообщение нашего друга Даниэля было настоящим подвигом — одним простым абзацем он прорезал мою душу, выполнив почти все ужасные типы статуса и мотивации, описанные выше. Однако дело в том, что если вы посмотрите прямо под его сообщением, все, что вы увидите, это лайки и пара дружеских комментариев.
И именно поэтому невыносимое поведение на Facebook никогда не исчезнет — на Facebook нет кнопки «Не нравится», кнопки закатывания глаз или кнопки среднего пальца, и это плохой тон — слишком много хулиганить в комментариях под статусом. Так что раздражающие статусы просто подкрепляются положительно, и люди не осознают, что они регулярно ухудшают качество жизни всех остальных.
Важнее всего то, что раздражающие статусы — это нормальные человеческие качества: каждому нужно хвастаться перед кем-то здесь и там, у каждого бывают моменты слабости, когда они нуждаются во внимании или чувствуют себя одинокими, и у каждого есть некоторые совершенно уродливые качества, которые будут выходить в то или иное время.
Вот почему у вас есть люди, которые вас любят.
То, что Дэниел и большинство других не усвоили, так это того факта, что если у них есть 800 друзей на Facebook, то только 10-15 их любят. Для особенно милого человека это может быть 30. От 1 до 4%. Это означает, что от 96 до 99% ваших друзей на Facebook НЕ ЛЮБЯТ ВАС.
Людям, которые не любят вас, наплевать на вас, на ваш день или на вашу жизнь, они, вероятно, не особенно болеют за вас и, конечно же, не хотят иметь ничего общего с вашими худшими качествами.И то, что вы делаете что-то исключительно для удовлетворения своих эмоциональных или эгоистических потребностей, на самом деле не должно отображаться на экране их компьютера — просто не должно.
Ладно, пора. Поехали в спортзал, потом на ужин, потом домой, потом в постель.
Если вам это понравилось, посмотрите:
Почему яппи поколения Y недовольны
Великие опасности социального взаимодействия
Почему вы втайне ненавидите крутые батончики
11 неловких вещей о электронном письме
11 женщин раскрывают свои шрамы от кесарева сечения и истории выздоровления
КАТ ИРЛИН
Число случаев кесарева сечения растет во всем мире, но, несмотря на широкое распространение этой процедуры, существует множество заблуждений.Здесь 11 женщин раскрывают свои физические шрамы и рассказывают о психических шрамах, чтобы сломать стигму и установить рекорд.
Рене Мархонг была уверена, что точно знает, как все пойдет. У нее начались роды естественным путем, и она отправилась в больницу с отцом своего ребенка. Она толкала пару раз, а затем доктор осторожно клал ей на грудь первого ребенка.
Вместо этого, на 32 неделе беременности, ее сын перестал двигаться внутри нее, и, чтобы спасти его жизнь, она произвела роды с помощью кесарева сечения.Мархонг было 25 лет, и ее единственный опыт родов — это голливудская версия: гладкие, несложные, вагинальные роды. По ее словам, когда она этого не понимала, она чувствовала себя «лишенной того опыта, который можно увидеть по телевизору. Как будто я родила ребенка, но без признания, без того счастливого момента ».
Когда Мархонг привезли в операционную для родов через кесарево сечение, она стала одной из более чем 1,2 миллиона американских женщин, рожающих таким образом каждый год. По данным Национального центра статистики здравоохранения Центра контроля заболеваний, 32 процента всех рождений в США.С. случаются через кесарево сечение, число которых резко возросло за последние десятилетия.
До того, как забеременеть, Рене Мархонг родила только по голливудской версии: несложные роды через естественные родовые пути.
КАТ ИРЛИН
Мархонг было 25 лет, когда она родила первого ребенка через экстренное кесарево сечение. Она говорит, что чувствовала себя «лишенной того опыта, который вы видите по телевизору».
КАТ ИРЛИН
Есть две причины для кесарева сечения; те, которые происходят в чрезвычайной ситуации, когда мать или ребенок находятся в опасности, а также факультативные кесарево сечение, которые можно запланировать и спланировать заранее.По большому счету процедура безопасная. На самом деле настолько безопасно, что все больше и больше будущих матерей выбирают последнее, предпочитая назначить кесарево сечение, а не ждать естественных родов. Конечно, есть множество причин для выбора кесарева сечения: оно может снизить вероятность долгосрочных проблем с тазовым дном и недержания мочи и может быть запланировано для удобства родителей и врачей, гарантируя, что ваш акушер — а не незнакомец, который оказывается на дежурстве, когда у вас начинаются схватки, — рожает вашего ребенка.Если у матери есть такое состояние, как высокое кровяное давление или ожирение, если она старше 35 лет, или если ребенок находится в тазовом предлежании (расположен прикладом или ступнями вперед в родовых путях), беременность может рассматриваться как «высокий риск. . » В таких случаях плановое кесарево сечение может быть лучшим способом гарантировать, что и мама, и ребенок благополучно перенесут роды.
Но кесарево сечение по-прежнему является серьезной операцией на брюшной полости, и по мере того, как увеличивается количество процедур, увеличивается риск осложнений — и длительных эмоциональных травм — для матерей.Исследования и статистика показывают, что у женщин, которые рожают через кесарево сечение, чаще возникают проблемы со здоровьем, включая разрыв матки и экстренную гистерэктомию. Даже когда все идет хорошо физически, тяжелое испытание может усугубить послеродовые проблемы с психическим здоровьем.
Несмотря на то, насколько распространенной стала эта процедура, кесарево сечение редко показывают по телевидению, и мало что было сделано для нормализации разговора вокруг них. Добавьте к этим распространенным заблуждениям о кесаревом сечении — что это «легкий выход» или выбор, основанный на тщеславии — и падение самооценки, которое может сопровождать характерные рубцы, и женщины могут столкнуться с физическим и психическим выздоровлением. период, который занимает месяцы или даже годы.
______
Через две недели после рождения второго сына Лазло в 2017 году Дженни Моллен поделилась зеркальным селфи в Instagram. В кадре, который, казалось бы, не был отфильтрован, ее платье в тонкую полоску распахнуто, обнажая длинный шрам между костями таза. «Поскольку я хочу, чтобы кто-то показал мне такую картинку 9 месяцев назад, я настаиваю на том, чтобы это была ваша новая визитная карточка», — написала Моллен в подписи, упомянув своего акушера и используя хэштеги, такие как #csection и #keepingitreal.
Дженни Моллен с самого начала своей второй беременности знала, что, скорее всего, она родит через кесарево сечение, как и ее первый сын.
КАТ ИРЛИН
Ко второму кесареву сечению Моллен чувствовала себя более подготовленной и менее тревожной и объясняет, что теперь она хочет помочь другим женщинам.
Откровенность, с которой Моллен, у которой сейчас двое сыновей с другим актером Джейсоном Биггсом, поделилась своим шрамом в социальных сетях, не противоречит бренду автора книг Я люблю тебя, просто так, как я Горячий , пара грубых, порой непристойных мемуаров.На протяжении всей беременности Моллен публиковала обнаженные или почти обнаженные фотографии и открыто писала о том, что у нее диагностировано предлежание плаценты, состояние, при котором плацента покрывает шейку матки. С самого начала своей второй беременности она знала, что, скорее всего, родит Лазло с помощью кесарева сечения, как и своего первого сына Сида.
«Маме пришлось сделать экстренное кесарево сечение; она никогда не расширялась, — говорит Моллен. «Итак, когда я забеременела, я думала:« Боже мой, это должно случиться со мной ». Я пыталась и пыталась, я работала часами, то есть около 16 часов.[Врач] сказал: «Ты расширился на полсантиметра. Вероятность того, что вы не родите этого ребенка вагинально, составляет 99 процентов ». В тот момент я сказала:« Хорошо, просто порежь меня, бля »». и объясняет, что хотела бы помочь другим женщинам, если бы могла. «Для меня это не было страшно. Я чувствую, что многие женщины испытывают страх и беспокойство вокруг этого, и я хотела показать, как это выглядит через неделю и через две недели.
Хотя такая открытость нормальна для Моллен, она — исключение из правил. Многие женщины не решаются раскрыть свои шрамы от кесарева сечения, которые могут варьироваться от прямых и едва заметных, как у Моллен (у нее была лазерная процедура, чтобы сделать их менее заметными), до более зазубренных и заметных. Некоторые сохраняют «лоскут» рубцовой ткани над или под шрамом. У других остается два шрама; один вертикальный, один горизонтальный. Но хотя миллионы женщин носят эти шрамы, многие говорят, что понятия не имеют, как «должен» выглядеть их шрам.Эти десять матерей согласились сфотографироваться, потому что считают, что это нужно изменить.
Нам продают сказку, а женщины боятся делиться реальностью.
«Перед этой фотосессией я подумала:« Боже мой, что я делаю? »Но я знаю, что женщинам нужно это видеть», — говорит Мархонг. «Мне нужно это увидеть. Люди должны это видеть, чтобы мы могли нормализовать это. Миллионы женщин получают кесарево сечение, и мы вообще не обсуждаем это. Важно, чтобы мы нормализовали то, что у очень многих людей есть шрам, и чтобы у вас был этот маленький кусочек жира, и это все, все в порядке.
Не обсуждают не только рубцы. Большинство уроков по родам включают только мимолетное упоминание о кесаревом сечении, если они вообще его охватывают. Таким образом, статистическая треть будущих матерей оказывается совершенно неподготовленной к процедуре, которой они в конечном итоге подвергаются.
Будучи беременной своим первым ребенком, Кэролайн Джионелли посещала занятия по родам, которые, по ее словам, почти не касались того, на что будет похоже экстренное кесарево сечение.
КАТ ИРЛИН
Когда застопорившиеся роды в конечном итоге превратились в незапланированное кесарево сечение, Джионелли говорит, что ее недостаточная подготовка испугала ее.
КАТ ИРЛИН
Когда она была беременна своим первым ребенком, Кэролайн Джионелли вспоминает, как посещала классы по родам, которые, казалось, предполагали, что все рожают естественным путем, и почти не коснулись того, на что будет похоже экстренное кесарево сечение.
«Нет никакого образования, они просто не говорят с вами об этом», — говорит она. «Ты посещаешь эти занятия, и все дело только в твоем расширении, когда ты будешь толкать и все такое, и я думаю, ты настроишься на это».
Джионелли вспоминает, как обратилась к своему мужу в этом родовом классе и сказала ему, что не хочет кесарево сечение, «что бы ни случилось.Но когда застопорившиеся роды в конечном итоге превратились в незапланированное кесарево сечение, отсутствие подготовки Джионелли привело ее в ужас.
«Я никогда не ломала кость, мне никогда не приходилось делать операции, поэтому я окаменела», — говорит она. «А потом, когда все пошло наперекосяк, и у меня не было выбора, и я оказался на столе… это страшно».
После того, как ей поставили диагноз серповидноклеточной анемии, Даниэль Хардинг перенесла экстренное кесарево сечение на седьмом месяце беременности.
КАТ ИРЛИН
«Я люблю свой шрам», — говорит 27-летний Хардинг. «Женщины должны гордиться силой, которая у них была во время и после процедуры».
КАТ ИРЛИН
Проведение времени во время дородовых консультаций и занятий по родам, обсуждение возможности кесарева сечения и подготовка женщин к тому, на что это может быть похоже, говорит Мархонг, может сделать этот опыт менее травматичным. Но говорить должны не только медицинские работники.
Важно, добавляет Мархонг, для женщин, чей опыт родов не был похож на типичную телевизионную сцену («женщина кричит, затем ребенок выскальзывает»), — рассказывать о том, на что это было похоже. По ее словам, осведомленность — единственный способ избавиться от стигмы.
«Мне кажется, нам продали сказку, а женщины, возможно, боятся делиться реальностью», — говорит она. «Может, мы не хотим пугать молодых женщин, я не знаю. Но я думаю, что было бы лучше, если бы вы были более подготовлены морально ».
______
Послеродовая депрессия (ППД), на которую, по данным исследований, может повлиять каждая пятая женщина, теряет свое табу отчасти благодаря одобрению FDA Зульрессо — первого препарата, разработанного специально для лечения ППД, — ранее в этом году.Но PPD — не единственное психическое заболевание, которому женщины подвержены в дни, недели и месяцы после родов.
Доктор Шэрон Декель, доцент кафедры психиатрии Гарвардской медицинской школы, говорит, что многие женщины, особенно матери, которым ранее было проведено незапланированное или экстренное кесарево сечение, подвержены риску развития посттравматического стрессового расстройства, связанного с родами (CB- ПТСР).
«Матери, рожающие впервые, более подвержены риску развития CB-PTSD», — говорит Декель. Это во многом связано с ожиданиями: один из самых серьезных факторов, способствующих травме, — это опыт, который существенно отличается от ожидаемого.
«Я как бы придумала сборник рассказов о вагинальных родах», — говорит 43-летняя Кимберли Кинг. Ее мать рассказала ей историю ее легких вагинальных родов, и, по ее словам, «я ожидала, что мои роды пойдут по той же схеме. . » По ее словам, после того, как роды Кинг превратились в экстренное кесарево сечение, психологическое воздействие невозможности родов было глубоким и продолжительным. «Когда я начал разбираться в том, что я действительно чувствовал в те моменты…» Кинг замолкает, чуть не плача. «Иногда, когда я думаю об этом, я не собираюсь говорить, что я нездоров.Я не собираюсь этого говорить ».
Исследование Декеля сотен женщин в послеродовом периоде показывает, что, хотя в целом около 6 процентов женщин имеют вероятность развития симптомов CB-посттравматического стрессового расстройства, это число возрастает почти до 20 процентов при незапланированном кесаревом сечении.
«Чувство беспомощности, неуверенности и потери контроля; все это подвергает людей риску посттравматического стрессового расстройства », — говорит она. «Особенно, когда есть несоответствие между вашим запланированным рождением и тем, что происходит».
По ее словам, после того, как роды Кимберли Кинг превратились в экстренное кесарево сечение, психологическое воздействие невозможности родов было глубоким и продолжительным.
КАТ ИРЛИН
«Хотя мой шрам от кесарева сечения хорошо зажил за восемь лет после рождения сына, эмоциональное путешествие к исцелению приливов и отливов», — говорит Кинг, 43 года.
КАТ ИРЛИН
В 2010 году журналистка и главный специалист по профилированию Тэффи Бродессер-Акнер написала для Салона эссе о рождении сына. После остановки индукции и 30 часов родов она родила через кесарево сечение. Лишь четыре месяца спустя психиатр назвал ее воспоминания, ночные кошмары и глубокую печаль именем: посттравматическое стрессовое расстройство.
«Помните, что в основе травмы лежит страх», — писала Бродессер-Акнер в 2010 году. «В моем случае вмешательство за вмешательством оставило меня более напуганным, более уверенным, что никто не заботится обо мне. Когда они сказали мне, что и мой ребенок, и я были в беде — мой пульс был за пределами графика, и он испытывал схватки более суток — я не мог увидеть результат, при котором все прошло хорошо. Ощущение опасности, когда оно остается с вами, и есть суть посттравматического стрессового расстройства.
Декель в настоящее время изучает дополнительную гипотезу о том, что экстренное кесарево сечение также приводит к CB-PTSD с повышенной частотой из-за мгновенного сдвига гормонов.
«Существуют радикальные биологические, физиологические и гормональные изменения в контексте кесарева сечения», — говорит Декель. «Это гормоны гормонов и резкое прерывание естественного процесса родов. Возможно, сочетание биологических и психологических факторов стресса увеличивает риск обострения психических симптомов в послеродовом периоде.
В большинстве больниц, говорит Декель, частью послеродового обследования является рутинный скрининг на депрессию. «Никто не занимается скринингом на посттравматическое стрессовое расстройство», — говорит она. И, учитывая, что частота родов с помощью кесарева сечения в США составляет 32 процента и продолжает расти, «существует — очень женщин, которые потенциально подвержены риску».
Выздоровление было самой страшной болью, которую я когда-либо испытывал в своей жизни.
Даже женщины, у которых не развиваются симптомы посттравматического стрессового расстройства, могут не получать поддержки, которая им действительно необходима для эффективного лечения.После нормальных вагинальных родов — при условии отсутствия серьезных осложнений — новая мама встает и начинает двигаться в течение дня или около того. Во время кесарева сечения хирург рассекает брюшную стенку и прикрепленные к ней мышцы, а затем делает второй разрез в матке. После рождения ребенка и плаценты их снова зашивают. В течение шести недель выздоравливающие матери вообще не могут задействовать свои основные мышцы. Это означает, что такие вещи, как сидение, стояние или поднятие новорожденного, практически невозможно обойтись без посторонней помощи.
Тила Джонс Чемпион, 28 лет, перенесла экстренное кесарево сечение после того, как пуповина обернулась вокруг шеи ее дочери во время родов. Выздоровление «было самой страшной болью, которую я когда-либо испытывал в своей жизни», — говорит Чемпион. «Я ничего не мог сделать. Вы никогда этого не осознаете, но используете свой желудок для всего ».
Парень и мать Чемпиона были с ней в течение первых нескольких дней после родов, но «всем пришлось вернуться к работе раньше, чем я надеялась», — говорит она. Прошло несколько недель, прежде чем она почувствовала, что может нормально ложиться и вставать с постели.«Они говорят вам планировать», — говорит она, о днях сразу после родов. «Спланируйте это, спланируйте это. Тогда это: «Вот дерьмо. Теперь у меня кесарево сечение и еще четыре недели на восстановление «. Аспекты выздоровления, добавляет она, просто невозможно запланировать. «Вы должны заново научиться всему, что связано с вашим телом: как правильно кашлять, или правильно сидеть, когда вы идете в ванную, или как приседать, чтобы что-то поднять, когда ребенок роняет это. Это очень и очень сложно ».
28-летняя Тайла Джонс Чемпион перенесла экстренное кесарево сечение после того, как пуповина обернулась вокруг шеи ее дочери во время родов.
Выздоровление «было самой страшной болью, которую я когда-либо испытывал в своей жизни», — говорит Чемпион. «Я ничего не мог сделать. Вы никогда этого не осознаете, но используете свой желудок для всего ».
Джионелли, 38 лет, говорит, что худшая часть невероятно сложного выздоровления после кесарева сечения — это то, как мало признания, которое он получает даже от других матерей.
«Я ходила по родильному отделению, а эти женщины, которые только что сделали вагинальные роды, бегали, накрашенные,», — говорит она.«И я просто говорю:« Ой, извините, просто пытаюсь понять, как снова встать »».
Во время процедуры кесарева сечения женщины обычно сообщают, что чувствуют сильное давление, но анестетики гарантируют, что не чувствую боли. 42-летняя Джессика Дельфино вспоминает рождение своего сына Уайетта через кесарево сечение как «отчасти приятное» в своей безболезненности. «Но от этого никуда не деться, потому что после этого боль была похожа на настоящий удар в живот», — говорит она. «Пару недель мне было очень больно. Мне приходилось делать такие вещи, как брать ребенка и поднимать его, чтобы кормить его грудью.Они дали мне лекарство, но от этого лекарства я почувствовал себя таким туманным, и я не совсем понимал, насколько нежным я был с ребенком. Я не чувствовал его веса, а он был таким легким. Я так нервничал, когда держал его на этом лекарстве, что просто не принимал его ».
Хирургическое выздоровление усугубляется в геометрической прогрессии, добавляет Джионелли, у которого теперь было трое детей через кесарево сечение, из-за требований материнства.
«Гуляет мой 15-месячный ребенок, который хочет, чтобы я подняла его и держала», — говорит она.»Что я собираюсь делать? У меня есть другие дети, мне нужно ехать в парк, отвезти их в детский сад. У меня нет времени на восстановление, которое действительно нужно организму ».
Джессика Дельфино вспоминает рождение своего сына, Уайатта, через кесарево сечение, как «отчасти приятное» в своей безболезненности. «Но после этого боль стала настоящим ударом по кишкам».
КАТ ИРЛИН
«В течение пары недель мне было очень больно», — объясняет Дельфино.«Они дали мне лекарство, но я почувствовал себя таким туманным, что я просто не принял его».
КАТ ИРЛИН
Средний отпуск по беременности и родам в Соединенных Штатах составляет около 10 недель, часто вместе с отпуском по болезни и отпускными днями, поскольку Соединенные Штаты остаются одной из немногих промышленно развитых стран в мире, в которых отсутствует установленная федеральным законодательством политика предоставления оплачиваемых отпусков по уходу за ребенком. Но Национальный центр статистики здравоохранения сообщил в 2013 году, что у 16 процентов молодых мам потребовалось всего от одной до четырех недель, а почти треть не отвлекалась от работы формально.Для некоторых это связано с тем, что отпуск по беременности и родам даже не вариант: Закон о семейных и медицинских отпусках требует, чтобы компании с более чем 50 сотрудниками предлагали отпуск до 12 недель тем сотрудникам, которые проработали в компании не менее года. Но если вы или ваше рабочее место не соответствуете этим требованиям, нет закона, защищающего вашу работу, пока вы выздоравливаете. Кроме того, FMLA просто гарантирует, что ваша позиция ждет вас, когда вы вернетесь. Это не требует, чтобы ваша компания платила вам, пока вас нет, а это означает, что отпуск может быть полностью неоплачиваемым.Многие семьи просто не могут выдержать 12-недельную потерю дохода.
В результате многие женщины возвращаются к работе слишком быстро после серьезной абдоминальной операции и жертвуют преимуществами, которые дает отдых для связи со своим новорожденным. Исследования показывают сильную корреляцию между психическим здоровьем и декретным отпуском: чем дольше отпуск, тем меньше депрессивных симптомов регистрировалось.
Дельфино говорит, что, хотя она благодарна современным медицинским практикам, которые помогли ей благополучно родить, прошел год, прежде чем она почувствовала себя физически нормальной, и намного дольше, прежде чем она действительно снова почувствовала себя самой собой.
«Кесарево сечение действительно повлияло на меня психологически, в большей или большей степени, чем физически», — говорит Дельфино. «Я чувствовал себя почти преданным своим телом. Это была эмоциональная вещь, с которой мне пришлось работать и смириться ».
Но и это тоже часто замалчивают. Стигма, связанная с кесаревым сечением, трудно поколебать, и это может значительно усложнить жизнь послеродовым мамам. «Вы можете почувствовать себя неудачником, как будто вы поступили не так, как задумал бог — если вы религиозны», — говорит Мархонг.«Некоторые люди говорят что-то вроде:« О, ты выбрал легкий путь », что совершенно безумие».
Но когда женщины усваивают заблуждения о том, что кесарево сечение и выздоровление каким-то образом легче или, по крайней мере, так же просто, как вагинальные роды, они могут остаться в замешательстве, депрессии и горечи, и как будто они не имеют права к помощи, в которой они действительно нуждаются.
Джеки Хелховски перенесла три кесарева сечения — первое, в возрасте 21 года, было экстренным; вторая и третья были запланированы, чтобы избежать разрыва рубца на матке.
КАТ ИРЛИН
«Я был немного тщеславен из-за своего шрама», — признается Хельховски. «И я действительно чувствовал себя обманутым после родов».
КАТ ИРЛИН
«Это грубо, — говорит Мархонг. «Это не просто грусть. В нем есть некоторая злость, например: «Почему это случилось со мной? Почему мне никто не помог? »Я полагаю, они не помогают тебе, потому что на самом деле не знают, и тебе нужно спрашивать, но ты не спрашиваешь».
______
Хотя количество кесарева сечения резко возросло в последние годы, процедура, безусловно, не нова.Люди выполняли кесарево сечение на протяжении тысячелетий. Ссылки на кесарево сечение появляются в фольклоре и исторических записях от древних греков до древних китайцев, но название, скорее всего, происходит от слова «кедар»; На латыни «резать». И, конечно же, это не всегда была процедура с относительно низким уровнем риска, как сегодня.
«Показания к этому резко изменились с древних времен до наших дней», — пишет доктор Джейн Эллиот Сьюэлл в брошюре 1993 года, которая сопровождала выставку процедуры в Национальной медицинской библиотеке.«Несмотря на редкие упоминания об операции на живых женщинах, первоначальная цель заключалась в основном в том, чтобы извлечь младенца из мертвой или умирающей матери; это проводилось либо в довольно тщетной надежде спасти жизнь ребенка, либо в соответствии с обычными религиозными указами, чтобы младенца можно было похоронить отдельно от матери. Прежде всего, это была крайняя мера, и операция не была направлена на сохранение жизни матери ».
Я чувствовал себя преданным своим телом.
Сегодня кесарево сечение, особенно если мама или ребенок находятся в тяжелом состоянии, может быть очень спасительной мерой.Но это определенно не единственная причина, по которой они случаются. Число кесарева сечения, выполняемых ежегодно во всем мире, с 1990 года увеличилось более чем в три раза. В некоторых частях Европы, Китая и Южной Америки их сейчас даже больше, чем вагинальных родов. В Северной Америке почти треть всех детей рождается с помощью кесарева сечения, несмотря на тот факт, что Всемирная организация здравоохранения устанавливает оптимальный показатель (выше которого нет улучшения результатов для мамы или ребенка) где-то между 10 и 15%.
Аманда Ли Кортес перенесла экстренное кесарево сечение в прошлом году и говорит, что многие женщины по-прежнему считают, что это «легкий выход, но на самом деле это трудный выход».”
КАТ ИРЛИН
«Боль после этого действительно сильная», — говорит Кортез. «Восстановление утомительно физически и морально. Даже по сей день немного болит ».
КАТ ИРЛИН
Группа исследователей под руководством голландского акушера Джерарда Х.А. Виссер писал в журнале The Lancet в прошлом году, что, по их мнению, «тревожный рост» частоты кесарева сечения имеет два основных фактора: во-первых, плановое кесарево сечение, запланированное до начала родов, становится все более распространенным по мере того, как все больше женщин Определите преимущества — роды по собственному графику и меньший риск возникновения проблем с тазовым дном или недержания мочи в будущем — перевешивают риски.Кроме того, исследовательская группа считает, что врачи, которые в конечном итоге получают больше пользы от более дорогой и быстрой хирургической процедуры, чем от длительных и затяжных вагинальных родов, заинтересованы в том, чтобы подталкивать своих пациентов к ненужному кесареву сечению.
Для почти пяти процентов женщин, чьи дети находятся в тазовом предлежании, когда они достигают срока, кесарево сечение может быть предрешено. Десятилетия назад исследования показали, что результаты были лучше у детей с тазовым предлежанием и у мам, родившихся хирургическим путем.Это не обязательно так, говорит Таня Уиллс, сертифицированная медсестра-акушерка и основательница Manhattan Birth, которая предоставляет классы, услуги доул и наставничество беременным женщинам, но эта идея все еще глубоко укоренилась в медицинском сообществе.
«Произошло то, что у целого поколения практикующих не было умелых рук с точки зрения возможности уверенно родить тазового предшественника естественным путем», — говорит Уиллс. «Изменился стандарт ухода. Никто другой не занимается вагинальными родами [родоразрешения], и если вы врач в больнице с кредитами на страховку от халатности, как и все остальные, зачем вам быть единственным человеком, который собирается высунуть вам шею, когда вы можете просто сделать C. -секция и родить здорового ребенка? »
Уиллс чувствует, что культура меняется, и по мере того, как доулы и акушерки становятся все более распространенными в родильных домах, количество случаев вагинальных родов с тазовым предлежанием также может увеличиться.На данный момент, однако, почти каждой женщине, у которой ребенок находится в тазовом предлежании, скорее всего, будет рекомендовано назначить кесарево сечение.
Еще один фактор, способствующий высокой частоте кесарева сечения, В статье Lancet говорится, что значительное число женщин, включая пациентов как планового, так и неотложного кесарева сечения, не имеют четкого представления о рисках процедуры.
Фактически, согласно данным Центра по контролю за заболеваниями, хотя риски осложнений в целом относительно невелики, женщины, родившие через кесарево сечение, более чем в пять раз чаще нуждаются в переливании крови или пребывании в отделении интенсивной терапии. единица, и более чем в шесть раз вероятность разрыва матки или незапланированной гистерэктомии.
Некоторые люди говорят: «Вы выбрали легкий путь», что совершенно безумие.
Разрушительны и другие заблуждения. Например, общепринятая практика гласит, что после кесарева сечения все последующие дети должны будут родиться таким же образом, чтобы не повредить рубец, оставшийся на матке. Эти повторные кесарево сечение также способствуют росту показателей: почти 90 процентов женщин в Соединенных Штатах, перенесших кесарево сечение, снова рожают таким образом, несмотря на исследования, подобные исследованию, опубликованному в медицинском журнале Birth в прошлом году. , которые находят почти половина тех же женщин, которые хотели бы иметь роды через естественные родовые пути.На самом деле, распространенное мнение о том, что вагинальные роды после кесарева сечения более опасны, чем планирование еще одного кесарева сечения, полностью неверно. Хотя риски все же существуют, успешные роды с VBAC приводят к снижению заболеваемости, меньшему количеству переливаний, экстренной гистерэктомии и госпитализаций в реанимацию.
В 24 года Линда Надер очень хотела родить ребенка естественным путем. «Но я выглядела подростком, и мне действительно кажется, что они относились ко мне как к маме-подростку», — говорит 43-летний Надер.
КАТ ИРЛИН
Надеру дали питоцин до того, как ее вода была насильно вырвана, что в конечном итоге привело к экстренному кесареву сечению. «Они не сочувствовали мне», — говорит она.
КАТ ИРЛИН
Но хотя риски VBAC невелики, когда все же случаются осложнения, они могут быть чрезвычайно серьезными. Разрыв матки может закончиться смертью для мамы, ребенка или обоих, что является основной причиной, по которой врачи могут отговаривать своих пациентов от попытки VBAC.
Повышение частоты кесарева сечения может иметь и другие причины. Каждой женщине, сфотографированной для этой истории, вводили питоцин, лекарство, предназначенное для стимулирования или ускорения родов посредством принудительных схваток, прежде чем ее увезли для экстренного кесарева сечения. Но исследовательское сообщество давно обсуждает эффективность препарата, и более поздние исследования показывают, что им можно злоупотреблять. Некоторые предполагают, что питоцин может фактически остановить активные роды, увеличивая шансы на экстренное кесарево сечение.
Обзор данных более чем 1500 женщин за 2004 год показал, что женщины, которым давали питоцин для стимулирования родов (в отличие от приема препарата после активного заражения), требовали анестезии раньше и имели более высокий риск возникновения неотложной ситуации. раздел.Травматические роды Бродессер-Акнер начались с индукции питоцина, а ее недавний дебютный роман Флейшман в беде содержит сцену кесарева сечения, вызванную питоцином, которая, кажется, отражает опыт, который она и многие другие испытали во время операционной. номер.
Во многих случаях женщины могут чувствовать себя некомфортно — или даже не могут — когда дело доходит до отстаивания своих интересов у врачей, с которыми у них нет отношений. Было время, когда, как говорит Таня Уиллс, «вы знали [своего врача] по имени; вы позвонили им посреди ночи, когда у вас начались схватки.«Эта модель заботы более или менее исчезла.
«Женщинам предоставляются услуги по уходу за беременными женщинами в рамках заводской системы, в которой работают 10 врачей, ни один из которых их не знает; они просто читают свою карту, входят и рожают », — говорит она. «Я думаю, что многие люди проваливаются сквозь трещины».
Люди находятся под опекой беременных по заводской системе.
Предвзятость, сознательная или нет, тоже играет роль. Исследования показывают, что скрытая расовая предвзятость заставляет врачей игнорировать симптомы или недооценивать уровень боли и в целом тратить меньше времени на цветных пациентов.Чернокожие женщины в Соединенных Штатах подвергаются кесареву сечению чаще, чем любая другая группа, а также в четыре раза чаще, чем белые женщины, умирают от осложнений во время родов. В рамках расследования 2017 года для радио-шоу « Все учтено», NPR и ProPublica собрали истории о рождении более 200 цветных женщин. Почти все они сообщили, что чувствуют, что их игнорируют или увольняют медицинские работники, которые должны были помогать.
С этим, по мнению Уиллса, связан уровень внутриутробной смертности в стране, который остается одним из самых высоких среди развитых стран.В целом, по ее словам, влияние на матерей тесно связано с тем, как с ними обращаются врачи. «Я думаю, что это сложно, — говорит она, — но это связано с тем, как институционализированный расизм влияет на то, кто действительно получает то, что им нужно, кто имеет доступ, а кто нет, кого слушают, а кто нет».
Джонс-Чемпион говорит, что, когда у нее начались схватки с первым ребенком, ей казалось, что ее доктора были больше заинтересованы в том, чтобы «поторопиться», а не в том, чтобы помочь ей родить так, как она планировала.«Я думаю, что они подвергают меня риску, а не просто пытаются мне помочь», — говорит Джонс-Чэмпион. Позже она узнала, что есть и другие вещи: ей кажется, что врачи могли попытаться естественным образом ускорить ее роды.
Эмили Росарио, 28 лет, родила через плановое кесарево сечение после предлежания плаценты, состояния, при котором плацента покрывает шейку матки.
КАТ ИРЛИН
«Восстановление было очень тяжелым, — говорит Росарио.«Представьте, что вам нужно просыпаться каждые два часа из-за ребенка, пытаясь восстановиться после серьезной операции».
КАТ ИРЛИН
«Большой мяч для упражнений? Откажитесь от этого. Прогуляйтесь по больнице. Ароматерапия. Все эти естественные вещи, которые могут помочь вам либо ускорить процесс, либо помочь вам избавиться от боли, они мне никогда не предлагались, ни разу », — говорит она. «К сожалению, дело в деньгах. Несмотря на то, что у меня, я думаю, хорошая страховка, очевидно, что они хотели эту кровать для кого-то другого.Это не было похоже на «Ты можешь сделать питоцин или ты можешь сделать это». Это было: «Мы можем дать тебе Питоцин, или мы собираемся отправить тебя домой» ».
Во время этой фотосессии Джонс-Чэмпион была беременна. со вторым ребенком. Она извлекла уроки из своего первого опыта и была готова во второй раз открыто выступить за себя.
___
По всей стране предпринимаются усилия по снижению частоты кесарева сечения. В федеральном плане «Здоровые люди 2020» поставлена цель — 23 года.9 процентов, а в некоторых штатах были запущены образовательные инициативы и программы стимулирования, чтобы помочь больницам достичь поставленной цели. В Калифорнии биржа государственного медицинского страхования в 2018 году поставила перед поставщиками медицинских услуг ультиматум: снизить ставки кесарева сечения для впервые родившихся мам с беременностью с низким уровнем риска или потерять свое место в утвержденной сети больниц.
Разговоры о послеродовом психическом здоровье становятся все более заметными, и есть все основания для оптимизма.
В своей исследовательской лаборатории в Массачусетской больнице общего профиля команда Шэрон Декель тестирует методы лечения посттравматического стрессового расстройства, связанного с родами, включая интраназальную дозу окситоцина, которую иногда называют «гормоном счастья», в дни после рождения.
«Мы знаем, что в непосредственном посттравматическом воздействии есть временное окно, когда есть возможность предотвратить посттравматическое стрессовое расстройство», — говорит Декель. «Трудно сразу вылечить того, кто пережил травму на войне; с родами мы могли бы предложить профилактическое вмешательство ».
Проведя полдюжины текущих клинических исследований, Декель полон решимости понять, что именно вызывает CB-посттравматическое стрессовое расстройство и кто именно находится в группе риска, и убедиться, что эти женщины начинают получать всю необходимую им помощь. «Обычно мы говорим о молодых, здоровых женщинах, — говорит она.«Роды должны быть одним из пиковых переживаний в жизни женщины. Как общество, нам действительно нужно поддерживать этих матерей и давать им лучший опыт, даже когда все становится сложно ».
Во многих отношениях женщины начали контролировать повествование о кесаревом сечении, работая над снижением стигмы, исправлением заблуждений и разъяснением того, что становление матерью — это то, что нужно праздновать, даже если это оставляет шрам.

Бродский — Яхин Юрий — LiveJournal

Жить.рф

Анализ стихотворения «На прения с самим» (Бродский)

Тематика

Образ лирического героя

В чем смысл стихотворения?

Размер и средства художественной выразительности

Смотри без суеты вперёд. Назад без ужаса смотри. Будь прям и горд,

ЦИТАТА

Похожие:

Иосиф Бродский: лучшие цитаты поэта о жизни, чувствах, отношениях | GQ

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

Учимся у лучших: Любить жизнь как Бродский

| Собрание сочинений | страница 267

Блог Терапия, Терапия, Блог Терапии, Блог Терапия, Терапия, ..

Сара Ноэль

Горе и страх отпустить

Стеклянный замок: воспоминания

Жизнь после рецидива — Как прийти в норму и начать заново — SMART Recovery

Год чумы | The New Yorker

17. Dark Shadows

7 способов быть невыносимым на Facebook — подождите, но почему

11 женщин раскрывают свои шрамы от кесарева сечения и истории выздоровления

Развитие мелкой моторики у детей от 1 года: эффективные упражнения и игры

Чернослив от запора у грудничка: польза, применение и рецепты

Когда новорожденный начинает видеть и слышать после рождения: особенности развития органов чувств малыша

Во сколько месяцев девочки начинают сидеть: особенности развития и рекомендации

Как правильно носить бандаж для беременных: рекомендации, виды и польза

Как выкормить новорожденных котят без кошки: пошаговая инструкция

Добавить комментарий Отменить ответ